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SEGURANÇA DOS ALIMENTOS: NECESSÁRIA PARA GARANTIR A SAÚDE DO CONSUMIDOR
FASCÍCULO 1
1º Edição Novembro - 2004
ÍNDICE SEGURANÇA DOS ALIMENTOS ........................................................................................ 05 OS MICRORGANISMOS ................................................................................................... 07 OS PRINCIPAIS TIPOS DE MICRORGANISMOS ................................................................. 08 FATORES QUE CONTRIBUEM PARA A MULTIPLICAÇÃO DOS MICRORGANISMOS ............ 09 OS MICRORGANISMOS PODEM SER ÚTEIS OU PREJUDICIAIS ......................................... 11 MITOS E VERDADES ........................................................................................................ 11 VOCÊ SABIA? ................................................................................................................. 12 DOENÇAS VEICULADAS POR ALIMENTOS ....................................................................... 13 SEMPRE AVALIE OS ALIMENTOS ANTES DE USÁ-LOS ...................................................... 13 CUIDADOS A SEREM TOMADOS COM ALGUNS ALIMENTOS .......................................... 14 RECOMENDAÇÕES PARA ALIMENTOS POTENCIALMENTE PERIGOSOS ............................ 15 COMO CONTROLAR OS PERIGOS? ................................................................................. 16 GLOSSÁRIO ..................................................................................................................... 17 BIBLIOGRAFIA ................................................................................................................. 18
SEGURANÇA DOS ALIMENTOS: NECESSÁRIA PARA GARANTIR A SAÚDE DO CONSUMIDOR A cada dia, mais e mais empresas que fabricam, transportam, armazenam e comercializam alimentos se preocupam com a qualidade dos produtos que chegam até a mesa do consumidor. Essa preocupação é justificada pela necessidade de redução de desperdício, para atender as expectativas dos consumidores, exigências de legislação, para evitar custos para a própria empresa e principalmente, oferecer alimentos seguros aos consumidores. Alimento seguro é aquele que não causa danos à saúde dos consumidores, como por exemplo: dores de barriga, dores de cabeça, febre, diarréias, vômitos, ferimentos na boca ou garganta, entre outros. Os consumidores, se não forem devidamente tratados, podem ficar desidratados e, em casos mais graves, podem até morrer. A responsabilidade em fornecer alimentos seguros cabe a todos que pertencem à cadeia alimentar, desde os produtores rurais até os estabelecimentos que preparam alimentos para o consumo, inclusive a nossa casa.
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A principal forma de fornecer alimentos seguros aos consumidores é evitar que alguns perigos estejam presentes nos alimentos. Os perigos nos alimentos podem ser: •
Perigos biológicos: são provocados por microrganismos (bactérias, vírus, fungos, entre outros) que não podemos ver a olho nu, mas que são as principais causas de contaminação nos alimentos;
• Perigos químicos: são provocados por desinfetantes, produtos para matar ratos, inseticidas, antibióticos, agrotóxicos e outros venenos;
ATENÇÃO: ao adquirir alimentos em estabelecimentos comerciais, observe onde estão dispostos. Se estiverem próximos a produtos químicos, não os adquira.
• Perigos físicos: são materiais que podem machucar, como pregos, pedaços de plástico, de vidro e de ossos, espinhas de peixe e outros.
ATENÇÃO: sempre observe as embalagens que envolvem os alimentos, se o plástico ou vidro estiverem violados, não os adquira.
Alimentos seguros são aqueles que não oferecem perigos à saúde e à integridade do consumidor. 6 ................................................................................................................... Fascículo 1 - Segurança dos Alimentos
OS MICRORGANISMOS Os microrganismos são seres invisíveis a olho nu e, por não conseguirmos enxergá-los, não sabemos em que quantidade eles estão presentes nos alimentos. Por serem muito pequenos, somente conseguimos enxergálos com auxílio de um microscópio que aumenta seu tamanho de 400 a 1000 vezes, ou ainda, quando estão agrupados na forma de colônias (grande número de microrganismos juntos), sem auxílio desse equipamento.
Temperaturas abaixo de 10ºC ou acima de 60ºC retardam a multiplicação dos microrganismos em alimentos! Por outro lado, se os alimentos forem mantidos entre 10ºC e 60ºC, por mais de 2 horas, as chances dos microrganismos se multiplicarem é muito grande, pois eles se proliferam dobrando a quantidade e, conseqüentemente, os alimentos ficam contaminados e, se consumidos, podem causar, por exemplo, uma intoxicação alimentar. O intervalo entre 10ºC e 60ºC é a chamada Zona Perigosa, ou seja, é o intervalo de temperatura que melhor os microrganismos se multiplicam por isso, evite deixar alimentos em temperaturas da Zona Perigosa. ATENÇÃO! Para evitar a multiplicação dos microrganismos, devemos sempre manter os alimentos em refrigeração (geladeira) ou em aquecimento (banho-maria).
Fig. 1: Reprodução de microrganismos. Fascículo 1 - Segurança dos Alimentos .................................................................................................................... 7
Para se ter uma idéia, 1 célula após 2 horas já se multiplicou e formou 16 novas células e, após 6 horas, formou 1.000.000 de células. Imagine um alimento que esteja com uma contaminação inicial de 100 células de um microrganismo! A multiplicação dessas 100 células chegaria a um número imenso de 100.000.000 (cem milhões de células), quantidade mais do que suficiente para causar males à saúde do consumidor. A contaminação inicial é a quantidade de microrganismos que está presente no alimento. Essa contaminação inicial vem desde a matéria prima. Por isso, a matéria prima deve ser proveniente de fornecedores idôneos e o processo de produção do alimento deve ser cuidadoso para que a contaminação não aumente em demasia. OS PRINCIPAIS TIPOS DE MICRORGANISMOS PARA OS ALIMENTOS SÃO: • Bactérias: são organismos amplamente distribuídos na natureza. Algumas são parasitas do homem, causando infecções de maior ou menor gravidade. Como exemplo, a salmonela, que pode ser encontrada nos ovos. Outras porém, vivem em nossa pele, nas vias respiratórias e no tubo digestivo sem causar nenhum dano. As bactérias do intestino chegam até a ajudar-nos, fabricando algumas vitaminas importantes para o nosso organismo. Muitas bactérias vivem no solo e na água, fazendo a decomposição da matéria orgânica de cadáveres, fezes e folhas mortas sendo, portanto, indispensáveis à reciclagem da matéria na natureza e ao equilíbrio ecológico. Finalmente, algumas bactérias como o lactobacilo são usadas pelo homem na fabricação de iogurtes, queijos, etc. • Bolores e mofos: estão amplamente distribuídos na natureza, são encontrados no solo, ar, água e superfícies de vegetais e nos animais. Geralmente estão presentes em ambientes úmidos. Podem ser encontrados com maior freqüência em pães e frutas. • Fermentos e leveduras: são usados para fazer pães, bebidas alcoólicas e massas. Às vezes estragam os alimentos, fermentando-os.
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Muitas bactérias produzem toxinas (venenos) e algumas produzem esporos (cápsula protetora), que são resistentes ao calor e, por isso, não são destruídos no cozimento. Quando alguns alimentos (frutas, grãos) são armazenados em locais úmidos, os micotoxinas bolores se multiplicam e alguns produzem toxinas (micotoxinas micotoxinas).
ALGUNS FATORES QUE CONTRIBUEM PARA A MULTIPLICAÇÃO DOS MICRORGANISMOS • Nutrientes/comida: como qualquer ser vivo, os microrganismos precisam de alimento para sobreviver, inclusive restos de comida! As bactérias têm preferência por alimentos ricos em proteínas, como carnes, leite e derivados. Já os fungos, preferem os alimentos ricos em carboidratos (massas e frutas). Os alimentos ricos em gordura, não favorecem o desenvolvimento desses microrganismos.
Carne, leite e derivados Alimentos ricos em proteínas
•
Massas e frutas Alimentos ricos em carboidratos
Água: quanto mais água tiver o alimento, melhor para os microrganismos, mais facilmente eles se multiplicam e quanto mais seco for o alimento, mais difícil é para um microrganismo se multiplicar. Portanto, os alimentos que têm pouca água, como por exemplo, o leite em pó, duram mais.
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•
Temperatura: a maioria dos microrganismos multiplica-se no nosso ambiente, em temperaturas entre 10oC e 60oC. Para controlar a multiplicação, os alimentos devem estar em temperaturas abaixo de 10ºC e acima de 60ºC.
A temperatura geralmente está aliada ao tempo. Quanto mais tempo o alimento permanecer entre 10oC e 60oC, mais arriscado será para a qualidade do produto.
IMPORTANTE! Nos alimentos refrigerados (temperaturas menores que 5oC) os microrganismos praticamente não se multiplicam. E nos alimentos mantidos acima de 60oC, a maioria dos microrganismos morre.
• Oxigênio: a maioria dos microrganismos necessita de ar para viver. São os chamados aeróbios. Por isso, muitas embalagens são para evitar a presença do ar, conservando por mais tempo o alimento. Outros preferem a ausência de ar (anaeróbios) e, há ainda aqueles que se desenvolvem na presença ou ausência de ar. Estes últimos são os chamados facultativos. • Baixa acidez: os alimentos pouco ácidos (leite, carne, aves, peixes) são os preferidos pelos microrganismos, principalmente pelas bactérias. Alimentos pouco ácidos são aqueles que têm um pH superior a 4,5. Para evitar a multiplicação, é importante que esses alimentos sejam guardados sob refrigeração. 10 ................................................................................................................... Fascículo 1 - Segurança dos Alimentos
PH O pH é um indicador de acidez dos alimentos. • pH superior a 4,5: são os chamados pouco ácidos (produtos a base de leite). • pH entre 4,0 e 4,5: são os chamados ácidos (tomate). • pH menor que 4,0: são os chamados muito ácidos (frutas cítricas). Alimentos com pH abaixo de 4,5 não permitem o crescimento de bactérias patogênicas. Como exemplo, podemos citar a bactéria que causa o botulismo. É a chamada Clostridium botulinum.
OS MICRORGANISMOS PODEM SER ÚTEIS OU PREJUDICIAIS Os úteis são utilizados para produzir alimentos como iogurtes, pães, queijos. Os prejudiciais são divididos em 2 grupos: Deteriorantes: são os que estragam os alimentos. Patogênicos: são os que causam doenças para aqueles que os ingerirem.
MITOS E VERDADES PRODUTOS ESTRAGADOS X PRODUTOS CONTAMINADOS Produtos estragados contém microrganismos deteriorantes. Esses produtos apresentam alteração de cor, odor, sabor, textura e, por isso,são rejeitados pelos consumidores. Produtos contaminados contém microrganismos patogênicos. Esses produtos não apresentam alterações nas suas características (cor, odor, sabor e textura) e, portanto, são consumidos sem que se perceba qualquer problema. O consumidor irá perceber depois, com sintomas como dores de barriga, vômitos e diarréia.
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VOCÊ SABIA? Que a perda dos alimentos é em média de 61%, desde o plantio até a mesa do consumidor (alimentos que são jogados no lixo)? • 20% de perda no plantio e colheita • 8% de perda na cadeia de transporte • 15% de perda no processamento industrial • 1% de perda na comercialização • 17% de perda pelo consumidor e redes de restaurantes
Fonte: Revista Veja, maio/2003.
As perdas chegam a R$ 15,6 bilhões!! Fonte revista Veja, março/2001.
Dentre essas perdas, estão os alimentos que têm que ser jogados no lixo porque estão deteriorados ou contaminados.
Como podemos evitar a perda dos alimentos em nossa casa ou na empresa que produz ou comercializa alimentos?
• Avaliando as condições da embalagem: se as mesmas não estão violadas ou danificadas; • Verificando sempre a data de fabricação e de validade dos produtos comprados; • Utilizando o produto alimentício dentro do prazo de validade indicado na embalagem; • Se o produto cru foi descongelado, cozinhe antes de voltar a congelar. Assim você ganha mais um período para o armazenamento; • Preparando os alimentos em locais limpos e com higiene; 12 ................................................................................................................... Fascículo 1 - Segurança dos Alimentos
• Utilizando matérias primas adquiridas de fornecedores idôneos; • Controlando as pragas, de forma a não permitir que entrem em contato com os alimentos; • Evitando que os alimentos fiquem expostos em temperatura ambiente por muito tempo; • Mantendo os produtos alimentícios em temperaturas adequadas (abaixo de 10ºC ou acima de 60ºC). DOENÇAS VEICULADAS POR ALIMENTOS Quando ingerimos um alimento contaminado, podemos contrair as chamadas Doenças Veiculadas por Alimentos - DVA´s. As DVA´s são síndromes que afetam o consumidor e podem se manifestar através de sintomas clínicos gastrintestinais (diarréias, vômitos). Para evitar as DVA´s devemos sempre avaliar muito bem a qualidade e as condições dos alimentos que iremos ingerir, como por exemplo, se o alimento estava armazenado em refrigeração, se foi preparado com cuidados quanto à higiene de quem preparou, entre outros fatores, que iremos ver nos capítulos seguintes. SEMPRE AVALIE OS ALIMENTOS ANTES DE USÁ-LOS Tenha cuidado com carnes, aves, peixes e seus derivados, ou ainda, qualquer alimento que contenha leite, creme, creme fermentado ou queijo cremoso. Não confie na aparência ou odor para saber se um alimento causará ou não doenças. Nunca experimente alimentos para verificar se estão bons! Alguns alimentos podem parecer e cheirar bem mas, se eles foram mantidos à temperatura ambiente por tempo prolongado, microrganismos que causam danos à saúde podem multiplicar-se muito rapidamente. Além disso, alguns tipos de microrganismos podem produzir toxinas que não são destruídas durante o cozimento.
NA DÚVIDA QUANTO À QUALIDADE DOS ALIMENTOS, DESCARTE-OS. Será muito mais caro um grupo de pessoas ser intoxicado com alimentos provenientes de seu estabelecimento, do que o gasto que você terá em repor os produtos que você descartou, por desconfiar da sua qualidade.
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SAIBA QUE: Pessoas que foram intoxicadas não voltam mais ao seu estabelecimento, falam mal para amigos e parentes e ainda, podem processá-lo. Já, na sua casa, sua família também pode ser intoxicada por consumir alimentos contaminados se você não observar os cuidados que devem ser tomados, principalmente com a temperatura do alimento e o tempo que permaneceu fora da geladeira ou sob aquecimento.
CUIDADOS A SEREM TOMADOS COM ALGUNS ALIMENTOS
Leite: depois de aberto, deve ser descartado se mantido acima de 10oC por mais de 2 horas. Sucos de frutas: descartar se estiverem turvos, embolorados ou fermentados. Queijos duros, manteiga, margarina: descartar se estiverem com bolor ou com cheiro de ranço. Frutas frescas e vegetais: descartar se estiverem com bolor, com odor de fermentação ou com textura fina. Carnes, aves e peixes frescos: descartar se mantidos acima de 10oC por mais de 2 horas. Carnes cozidas e cachorro quente: descartar se mantido abaixo de 65oC por mais de 2 horas. Maionese (aberta): descartar se mantido acima de 10oC por mais de 2 horas.
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ALGUMAS RECOMENDAÇÕES PARA ALIMENTOS POTENCIALMENTE PERIGOSOS Identificar alimentos que estão na temperatura da zona perigosa (entre 10ºC e 60ºC) e, descartar se permaneceram por mais de 2 horas. Conferir alimentos com termômetro próprio (que tenham haste de metal) para assegurar que a temperatura de manutenção está ajustada (é importante desinfetar o termômetro com álcool ou solução clorada a cada uso - aprenda como fazer a solução clorada no fascículo 3).
DICAS Qualquer alimento pode ser guardado quente na geladeira. Recomenda-se esperar sair a fumaça e então, o recipiente onde está guardado o alimento deve ser devidamente tampado e levado à refrigeração ou congelamento. Não precisa esperar que o alimento fique totalmente frio para guardá-lo na geladeira!
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COMO CONTROLAR OS PERIGOS? Os perigos podem ser controlados através das Boas Práticas de Fabricação (BPF) - termo utilizado nas indústrias de alimentos - e que vem do inglês Good Manufactoring Practices, também conhecido pela sigla GMP. Também pode ser dito Boas Práticas de Manipulação (BPM) e ainda, para a produção primária, é mais utilizado o termo Boas Práticas Agrícolas (BPA). São regras utilizadas na produção de alimentos e, quando aplicadas, ajudam a prevenir os perigos. Existem regras para a higiene pessoal, para a higiene dos utensílios e instalações, de cuidados durante o preparo, qualidade da água utilizada, etc. As boas práticas já dão uma boa segurança aos alimentos, se estiverem sendo respeitadas. Veja nos próximos fascículos. Teste: Você está aplicando as boas práticas? Como aplicar as seguintes boas práticas: • Qualidade da água • Controle de pragas • Higiene e comportamento pessoal • Controle da saúde do manipulador • Higiene do ambiente, das superfícies, utensílios e equipamentos • Controle de matérias primas e fornecedores • Regras para visitantes (para empresas que produzem e comercializam alimentos) • Estrutura física da empresa e suas instalações (para empresas que produzem e comercializam alimentos) • Recolhimento (recall)
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GLOSSÁRIO Boas Práticas: conjunto de procedimentos higiênico-sanitários, que devem ser aplicados tanto em empresas quanto na nossa casa, enquanto preparamos um alimento. Botulismo: envenenamento alimentar produzido por alimentos inadequadamente enlatados ou conservados, e que se deve a uma neurotoxina produzida pelo Clostridium botulinum. Os sintomas são a paralisia muscular, paralisia dos músculos do coração, por exemplo, que provoca a parada cardíaca e morte. Danificadas: amassadas, estufadas, enferrujadas. Esporos: cápsulas protetoras que impedem a destruição das bactérias. Intoxicação alimentar: dano à saúde (vômito, diarréia) de quem consumir um alimento que esteja contaminado por bactérias. Lactobacilo: é uma bactéria que auxilia no bom funcionamento do intestino. Legislação: são normas municipais, estaduais ou federais que informam como devem ser produzidos e comercializados os alimentos. Micotoxinas: toxinas produzidas por bolores que se consumidos em quantidades muito grandes, podem provocar câncer. Microrganismos: seres vivos muito pequenos (micro = pequeno), que são invisíveis a olho nu. Só podem ser vistos com o auxílio de um microscópio, equipamento que aumenta o seu tamanho diversas vezes. Patogênicos: que causam patologias, ou seja, capazes de produzir doenças ou moléstias. Toxinas: substância venenosa. Violadas: abertas, rasgadas.
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BIBLIOGRAFIA Cartilha do Manipulador de Alimentos - Programa Alimentos Seguros Cartilha 1 - Controle de Perigos - Programa Alimentos Seguros Elementos de Apoio Boas Práticas e Sistema APPCC - Programa Alimentos Seguros Programas de Saúde - José Luiz F. Vasconcelos, Fernando Gewandsznajder Manual de controle higiênico-sanitário em alimentos. 2. ed. - Eneo Alves Silva Jr. Secretaria do Estado da Saúde do estado de São Paulo – CVS nº 6/99 de 10/03/99 - Regulamento Técnico que estabelece os Parâmetros e Critérios para o Controle Higiênico-Sanitário em Estabelecimentos de Alimentos Secretaria Municipal da Saúde – Portaria 2.535/03 de 24/10/2003 – Regulamento Técnico para o Controle Higiênico-Sanitário em Empresas de Alimentos Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA – Portaria 216/04 de 15/09/2004 – Regulamento Técnico de Boas Práticas para Serviços de Alimentação Dúvidas Mande um e-mail para: pas@sebraesp.com.br Ou ligue: 0800 78 02 02
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