Ergonline Die Original McKenzie Produkte

Ergonomische Hilfsmittel zur Haltungskorrektur

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Die Original-McKenzie Nacken- und Lendenrollen

Die Original-McKenzie BĂźcher zur Selbstbehandlung

Comfortex Ergonomische Kissen

McKenzie Bücher zur Selbstbehandlung

BEHANDLE DEINEN

RÜCKEN SELBST

Robin McKenzie 140 Seiten 236 x 165 mm Art nr 0098

BEHANDLE DEINEN

NACKEN

TREAT YOUR OWN

SHOULDER

SELBST

Robin McKenzie Grant Watson Robert Lindsay

Robin McKenzie

Behandle Deinen Nacken selbst

Art nr 0108

Robin McKenzie

88 Seiten, 236 x 165 mm

Treat your own shoulder

Art nr 0114

Robin McKeznie, Grant Watson, Robert Lindsay 98 Seiten, Auf Englisch

Neue und überarbeitete Selbstbehandlungsbücher für Rücken, Nacken, Schulter und Knie Aufklärung und gezielte Übungsprogramme werden bei der Behandlung von Wirbelsäulenbeschwerden immer wichtiger. Dabei müssen Übungen nicht kompliziert sein oder viel Zeit in Anspruch nehmen. Die Selbstbehandlungsbücher von Robin McKenzie informieren detailliert über die Ursachen von Rücken- und Nackenschmerzen und was man dagegen gezielt tun kann.

Die Übungen haben zum Ziel, Schmerzen zu beseitigen, Wirbelsäulenbeschwerden vorzubeugen und die normale Beweglichkeit wieder herzustellen.

Das Buch ”Behandle Deinen Rücken selbst” ist ein durch wissenschaftliche Untersuchungen fundiertes Werk, das in Studien seine Wirksamkeit bewiesen hat. Nicht nur deshalb ist es der meist verkaufte Rückenratgeber der Welt.

Treat your own knee

Robin McKenzie, Grant Watson, Robert Lindsay 108 Seiten, Auf Englisch

Art nr 0084

MDT - Fachbücher

von Robin McKenzie und Stephen May Against the Tide, Back pain treatment – the breakthrough Robin McKenzie und Ron Bybee

The Human Extremities Mechanical Diagnosis & Therapy Taschenbuch, 320 Seiten

 Zeigt die Entstehung von mechanischen Störungen auf und bietet Klinikern Techniken an, um Extremitätenerkrankungen durch mechanische Mittel erfolgreich zu behandeln.  Therapeuten sind durch diese Informationen in der Lage, Patienten anzuleiten, ihre Gesundheit selbst wieder herzustellen. Selten diskutierte Konzepte sind in einfacher Sprache dargestellt und mit über 107 Fotographien, Bildern und Grafiken unterstützt.

Art nr 0140 - auf Englisch

Das Buch gibt einen vollständigen Überblick über Robin McKenzies Pionierarbeit für Rückenbehandlungen. Robin erzählt selbst über seine Rückschläge und Erfolge und bietet auch amüsante Geschichten aus seiner Kindheit bis heute. Das Buch ist unterhaltsam und informativ und gibt dem Leser die Möglichkeit viele Themen zu reflektieren. Das Vorwort ist von Vert Mooney, MD, einer der renommiertesten Wissenschaftler für Rückenbehandlungen in den Vereinigten Staaten.

184 seiten Art nr 0146 – auf Englisch

A day with McKenzie – DVD Zwei Patienten schildern ihre Beschwerden vor und nach vier Monaten Selbstbehandlung mit der McKenzie-Methode.

Art nr 0200 38 min., auf Englisch

The Cervical and Thoracic Spine Mechanical Diagnosis & Therapy Taschenbuch, 566 Seiten.

 Die zweite Ausgabe des Cervical & Thoracic Spine: Mechanische Diagnose und Therapie wurde gründlich aktualisiert und erheblich erweitert.  Es ist ein weiterer evidenzbasierter und klinisch relevanter Text, welcher eingehend die Literatur in Bezug auf mechanische Syndrome und Halswirbelsäulen- und Rumpfschmerzen im Allgemeinen erklärt.  Gebräuchliche Definitionen und zahlreiche Tabellen liefern klinische Zeichen und Symptome, um mechanische Syndrome oder andere Diagnosen im Zusammenhang mit der Epidemiologie von Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, schwerer Rücken-Pathologie oder Schleudertrauma zu erkennen oder zu vermuten. Ebenso liefern sie die Details, diese zu bewerten und geeig-nete spezifische Übungen und manuellen Techniken durchzuführen.  Wenn Sie Patienten mit Problemen im Halsoder Brustbereich behandeln, ist dieses Buch Pflichtlektüre.

Art nr 0131 auf Englisch

The Lumbar Spine Mechanical Diagnosis & Therapy Taschenbuch, 732 Seiten

Art nr 0160 Lumbal

Art nr 0170 Cervikal

Art nr 0180 Thoracal

Art nr 0190 Extremities

Befundbögen (auf Englisch)

Die in den Schulungen des McKenzie Instituts verwendeten Befundbögen sind für die diagnostische Geschwindigkeit, Präzision und Klarheit von unschätzbarem Wert.

Die Formulare ermöglichen eine effiziente Befundung mit Platz für Anamnese, Untersuchung, Testbewegungen, Prinzipien der Behandlung und Schmerzdiagrammen in einem von Robin McKenzie bevorzugten Format.

Es gibt 4 Arten von Bewertungsbögen (für die Lendenwirbelsäule, Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Extremitäten-Untersuchungen). Geliefert in Blöcken mit 50 doppelseitigen A4 Formularen.

 Diese bahnbrechende Veröffentlichung gibt einen aktuellen Überblick über die Pathologie der Bandscheibe und über neue patho-biomechanische Fakten.  Aktualisierte und erweiterte Beschreibungen des Derangements, der Dysfunktion und des Haltungssyndroms.

Clinical Reasoning, konzeptionelle Modelle und eine kritische Betrachtung der einschlägigen Literatur.  Das vollständige Kompendium der Erforschung, die lumbale Bandscheibe und das McKenzie-System betreffend, das seit 1981 veröffentlicht worden ist.

Art nr 0121 - auf Englisch.

Nacken- und Lendenrollen The Original McKenzie Lendenrolle

Der verstellbare elastische Gurt erlaubt es Ihnen, die Rolle in der korrekten Höhe entweder an einem Stuhl zu befestigen oder sie um Ihren Körper zu tragen und damit Ihre Wirbelsäule sogar bei häufig wechselnden Sitzpositionen immer ideal zu stabilisieren.

Länge: 280 mm, durchmesser: 130 mm Art nr 0010 ohne Gurt Art nr 0011 mit Gurt

Mini Roll

Empfohlen für Personen über 175 cm Körpergröße

Eine kleine und tragbare mittelweiche Rolle, für die intensive Nutzung konzipiert. Für Personen, die mehr als sechs Stunden pro Tag sitzen, wie bei Tätigkeiten im Büro oder Taxi-, Bus- und LKW-Fahrer.

Superrolle Mini

Länge 305 mm, Durchmesser 100 mm.

Die McKenzie-Superrolle Mini ist ebenso gefragt wie die Superrolle. In enger Zusammenarbeit mit Ergonomieberatern entstand nach Vorgaben von Robin McKenzie die Superrolle Mini zur Unterstützung und Stabilisierung der Lendenwirbelsäule.

Empfohlen für LxBxH = 36x15x5 cm Personen zwischen 165 bis 179 cm Art nr 0022 mit Gurt

Art nr 0040 Art nr 0041 mit Gurt

AirBack

Aufblasbares Kissen zur Stabilisierung der Lendenwirbelsäule.

Ideal für Reisen, im Theater, Restaurant oder Kino. Besonders geeignet auch bei langen Flugreisen, da die Unterstützung der Lendenwirbelsäule hier häufig nicht ausreichend ist. Zusammengefaltet benötigt er beinahe keinen Platz.

Superrolle

Die McKenzie-Superrolle ist die beliebteste Lendenrolle im McKenzie-Sortiment. In enger Zusammenarbeit mit Ergonom­­­ieberatern entstand nach Vorgaben von Robin McKenzie die Superrolle zur Unterstützung und Stabilisierung der Lendenwirbelsäule.

Empfohlen für LxBxH= 40x15x5 cm Personen über 180 cm Körpergröße Art nr 0021 mit Gurt

Länge 380 mm, Höhe 120 mm.

Empfohlene Aufblasstärke ca. 30-70 mm.

Art nr 0045

Nachtrollen

Die Nachtrolle ist ideal geeignet bei akuten Rückenschmerzen. Gerade in dieser Phase benötigt die Lendenwirbelsäule nachts eine optimale Stabilisierung.

Die äußerst flexible Rolle wird um die Taille getragen und mit Baumwollbändern vor dem Bauch verknotet.

Slim line

Eignet sich besonders gut für ältere oder kleine Personen und bei eingeschränkter Beweglichkeit in der Lendenwirbelsäule. Die McKenzie SlimeLine ist auch geeignet für Personen, die Schmerzen bei langen Autofahrten entwickeln. Durch ihre geringere Dicke und den weicheren Schaumstoff unterstützt sie die Lendenwirbelsäule weniger stark wie zum Beispiel die Superrolle und wird deshalb häufig zur Unterstützung in Autositzen bevorzugt.

LxBxH = 37x19x5,5 cm Art nr 0026 mit Gurt

Empfohlen für Personen unter 164 cm

Lenden-Halbrolle

Obwohl sie wie eine herkömmliche Halbrolle aussieht, ist sie mehr als eine einfach in der Mitte geteilte Rolle. Personen, die eine stärkere Unterstützung der Lendenwirbelsäule bevorzugen, greifen gerne zu dieser Rolle. Der Bezug ist abziehbar und waschbar.

Länge 31 cm, Höhe 11 cm Art nr 0030 Art nr 0031 mit Gurt

Empfohlen für Personen unter 174 cm

Art nr 0050 Länge 910 mm, Durchmesser 100 mm Art nr 0052 Länge 1050 mm, Durchmesser 100 mm

Nackenrolle

Zur Vermeidung oder Verminderung von Nacken- und Schulterschmerzen. Um der Halswirbelsäule im Liegen eine optimale Unterstützung zu geben, kann diese 9 cm starke, elastische Rolle entweder allein oder in Kombination mit einem Kopfkissen eingesetzt werden.

Länge 510 mm, Durchmesser 90 mm Art nr 0060

Coccyx Kissen / Steißbein Kissen

Diese U-Form ist für Menschen mit einem empfindlichen oder entzündeten Steißbein konzipiert. Zur Linderung der Symptome positionieren Sie einfach die Lücke des Schaumstoffkissens direkt unter dem Steißbein.

Art nr 0063 Länge 360 mm, Breite 430 mm, Höhe 60 mm

Art nr 0065 Länge 360 mm, Breite 430 mm, Höhe 100 mm

für Personen mit einem Gewicht von weniger als 60 kg

für Personen mit einem Gewicht von mehr als 60 kg

NeckRest Omega

Eine aufblasbare Kopfstütze zur Entlastung von Nackenmuskulatur und Gelenken

Neu

SHOULDEREX

Übungen für die Schultern und den oberen Rücken

Neu

Beispiele für Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Schultern.

art nr 5020 Länge 450 mm, Breite 230 mm, Höhe 120 mm

NECKREST OMEGA

NeckRest Omega ist entwickelt worden, um die richtige Unterstützung für den Kopf in Ruhe zu bieten. Diese aufblasbare Kopfstütze kann bei der Rehabilitation von Nackenschmerzen verwendet werden, oder um gesundheitlichen Beeinträchtigungen vorzubeugen.

Im Gegensatz zu anderen aufblasbaren Kopfstützen verfügt sie über extra große Seitenpolster, die den Kopf in Seitenlage optimal unterstützen. Dadurch wird die Nackenmuskulatur zusätzlich entlastet.

NeckRest Omega

Dieses Rehabilitations-Gerät für die Schulter wird als Hilfsmittel zur Verbesserung und Aufrechterhaltung der Beweglichkeit in den Schultern und im oberen Rücken verwendet. Benützen Sie einen Türrahmen, um es zu befestigen. Öffnen Sie die Tür und legen den Anker auf die Oberseite der Tür. Dann schließen Sie die Tür und stellen Sie sicher, dass sie wirklich geschlossen ist. Folgen Sie nun den Empfehlungen Ihres Physiotherapeuten oder benützen Sie die Praxisbeispiele auf beiliegender Karte. Kontrollieren Sie vor jedem Gebrauch sorgfältig die Riemenscheibe auf Mängel und die Befestigung im Türrahmen. Dann können Sie beginnen, die Mobilität mit Hilfe von ShoulderEx für Ihre Rehabilitation mit einer Vielzahl von Übungen zu verbessern.

Der Ausgangspunkt bei der Entwicklung des neuen Comfortex-NeckRest-Omega war es, zu vermeiden, dass der Kopf unnötig nach vorne geschoben wird, wie beispielsweise beim Sitzen in Bus, Zug oder Flugzeug. Deshalb wurde der Abschnitt im Nackenbereich so dünn wie möglich gehalten.

Neck-Rest-Omega eignet sich gleichermaßen für alle Nackenformen.

Um einen längeren Hals zu unterstützen, kann die Kopfstütze individuell angepasst werden, indem der Luftdruck erhöht wird. Für Benutzer mit kürzerem Hals kann der Druck nach unten reguliert werden, um eine individuelle, maßgeschneiderte Unterstützung für den Kopf zu bekommen. Lassen Sie dazu einfach die überschüssige Luft heraus, bis Sie die gewünschte Unterstützung erhalten. Das Entscheidende ist also, das Volumen von Neck-Rest-Omega genau an das eigene Wohlbefinden anzupassen.

Art nr 5100

FIXATIONS GURT

Der Fixationsgurt ist für Patienten, die bei Übungen zurückgehalten/stabilisiert werden müssen. Er ist auch sehr nützlich in der manuellen Therapie. Der Klippverschluss ist leicht mit einer Hand zu bedienen.

Art nr 0085 Einstellbare Länge maximal 250 cm

Art nr 0087 Einstellbare Länge maximal 350 cm

Rapidly Reversible Low Back Pain

Ein evidenz-basierter Weg zu umfassender Wiederherstellung und Erhaltung.

Ron Donelsen

252 Seiten.

Ron Donelson, ein brillianter Wirbelsäulenspezialist, zeigt die Schwächen der heutigen Wirbel­säulenforschung auf. Die daraus abgeleiteten Empfehlungen für Forschung, Diagnostik und Therapie würden helfen, Patienten aktiv von ihren Schmerzen zu befreien. Eine Empfehlung für alle, die sich für die McKenzie Methode interessieren.

Art nr 0145 – auf Englisch

ÜBER COMFORTEX Comfortex ist unsere eigene registrierte Marke.

Die Serie umfasst: keilförmige Kissen, Kissen zur Sitzerhöhung und ergonomische Kopfkissen.

Die Produkte sind komfortsteigernd, indem sie eine ergonomisch korrekte Körperhaltung unterstützen und das Verletzungsrisiko durch Fehlbelastung reduzieren. Viele dieser Hilfsmittel sind gemacht worden, um dem Benutzer mehrere Anwendungsmöglichkeiten zu bieten.

Sie können, z.B. bei dem Kissen oder der Rückenlehne die Höheneinstellung oder Dicke anpassen. Wir haben versucht, bei allen Produkten der Comfortex-Serie die größtmögliche Flexibilität für die Anpassung auf ihre Bedürfnisse zu ermöglichen.

Keilförmige Kissen unterstützen eine proaktive Haltung des unteren Rückens in der richtigen Position

Das an der Hinterkante keilförmig erhöhte Kissen bewirkt das Aufrichten der Wirbelsäule im Vergleich zum Sitzen auf einer ebenen Fläche. Es aktiviert die Muskeln der Wirbelsäule und führt, in der gleichen Weise wie im Stehen, zurück zu ihrer natürlichen S-Form. Dies erzeugt eine Lordose der Lendenwirbelsäule während des Sitzens. Dadurch können Rückenschmerzen verhindert werden. Langes Sitzen in einer bequemen und korrekten Körperhaltung wird erleichtert.

Keilförmiges Kissen mit schwarzem Kordbezug Mit weicherem Innenschaum.

75 kg Dichte.

Für Personen mit einem Körpergewicht unter 70 kg

A Art nr: 3060 Art nr: 3160 Art nr: 3180 Art nr: 3200

B

C

33 x 33 x 6 cm 40 x 37 x 6 cm 40 x 37 x 8 cm 40 x 37 x 10 cm

Mit festerem Innenschaum.

100 kg Dichte.

Für Personen mit einem Körpergewicht mehr als 70 kg

A

Art nr: 3706 Art nr: 3708 Art nr: 3806 Art nr: 3808 Art nr: 3810 Art nr: 3906 Art nr: 3908 Art nr: 3910 Art nr: 3916 Art nr: 3918 Art nr: 3920

33 x 33 x 6 cm 33 x 33 x 8 cm 39 x 39 x 6 cm 39 x 39 x 8 cm 39 x 39 x 10 cm 39 x 42 x 6 cm 39 x 42 x 8 cm 39 x 42 x 10 cm 45 x 42 x 6 cm 45 x 42 x 8 cm 45 x 42 x 10 cm

SUPERROLLE IM VERGLEICH ZUM KEILKISSEN zur Haltungskorrektur im Sitze Ob man mit Unterstützung im unteren Rücken oder alternativ auf einem keilförmigen Kissen sitzt – beides beinhaltet eine Aufrechterhaltung der Lordose im unteren Rücken. Der Unterschied zwischen diesen beiden Hilfsmitteln ist, dass die Lordosestütze eine passive Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule bietet, also den unteren Rücken nach vorne schiebt, ohne die Rückenmuskeln zu aktivieren. Dieses Sitzen kann dann angenehmer sein, wenn bereits Rückenschmerzen bestehen.

Das Sitzen auf einem Keilkissen aktiviert durch statische Muskelanstrengung die Rückenmuskulatur und ermöglicht die Erhaltung der Lordose in der gleichen Weise wie oben beschrieben. Ein Keilkissen kann daher zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden bei einem gesunden Rücken beitragen, da es die korrekte Aufrechterhaltung des Lendenbereichs im Sitzen in der gleichen Weise fördert wie im Stehen.

B

C

KISSEN ZUR SITZERHÖHUNG

erleichtern das Aufstehen von niedrigen Stühlen, Sofas und Sesseln Dieses Kissen wird verwendet, wenn eine erhöhte Sitzfläche notwenig ist. Die Erhöhung erleichtert das Aufstehen von niedrigen Stühlen, sowie Sofas und Sesseln. Empfohlen für Patienten mit Hüft-Erkrankungen.

Es kann auch zum Sitzen auf dem Boden verwendet werden, oder wenn eine weichere Sitzfläche benötigt wird.

FITNESSTRAININGSBALL

Sitzerhöhung mit schwarzem Kordbezug

Mit weicherem Innerschaum.

35 kg Dichte Für Personen mit einem Gewicht weniger als 70 kg

A

B

C

Art nr: 2050 40 x 40 x 5 cm Art nr: 2075 40 x 40 x 7,5 cm Art nr: 2100 40 x 40 x 10 cm

Mit etwas festerem Innenschaum.

50 kg Dichte Für Personen mit einem Gewicht von mehr als 70 kg

A

B

C

Art nr: 2405 Art nr: 2407 Art nr: 2410 Art nr: 2412 Art nr: 2415 Art nr: 2507 Art nr: 2510 Art nr: 2512 Art nr: 2515

39 x 39 x 5 cm 39 x 39 x 7,5 cm 39 x 39 x 10 cm 39 x 39 x 12,5 cm 39 x 39 x 15 cm 49 x 45 x 7,5 cm 49 x 45 x 10 cm 49 x 45 x 12,5 cm 49 x 45 x 15 cm

Er bietet effektives und abwechslungsreiches Training für Gleichgewicht und Koordination und stärkt viele Muskelgruppen. Durch viele, variable Übungen ist das Training nie eintönig. Der Ball ist einfach zu handhaben, und die Übungen können sowohl einzeln als auch in Gruppen durchgeführt werden.

Die Bälle wurden getestet, um hohen Belastungen standzuhalten. Sie haben ein so genanntes Anti-Burst-System, d.h. sie können nicht platzen. Der Test wurde bei einem hohen Druck (300 kg) durchgeführt. Das bedeutet mehr Sicherheit für Sie als Therapeut und auch für Ihre Patienten.

Der Fitnesstrainingsball ist perfekt als Trainingsgerät in der Klinik zu nutzen.

Er eignet sich aber auch für die Patienten, um selbst zu Hause zu üben.

Fitnesstrainingsball Antiburst Standard Ball

Art nr 8055 Anti-Burst Durchmesser 55 cm Für Körpergröße bis 170 cm Art nr 8065 Anti-Burst Durchmesser 65 cm Für Körpergröße 171–186 cm Art nr 8075 Anti-Burst Durchmesser 75 cm Für Körpergröße mehr als 187 cm

Luftpumpe für Fitnessbälle Art nr 8099

Eine effiziente doppeltwirkende Luft­pumpe, die Ihnen erlaubt den Trainings­ball in wenigen Minuten zu füllen.

Original Pezzi – italienische Qualität Antiburst und Long-Life Bälle Art nr 8153 Anti-Burst Long-Life Durchmesser 53 cm Für Körpergröße bis 170 cm Art nr 8165 Anti-Burst Long-Life Durchmesser 65 cm Für Körpergröße 171–186 cm Art nr 8175 Anti-Burst Long-Life Durchmesser 75 cm Für Körpergröße mehr als 187 cm

CoolMax Fresh FX Jeder Teil der Polsterung hat eine Beschichtung aus CoolMax Fresh FX. Es ist ein weiches Material aus Polyester, ein atmungsaktives und feuchtigkeitsbeständiges Material, welches ein kühles, trockenes Gefühl verleiht. CoolMax hat eine antibakterielle Wirkung, wodurch das NeckRest-Innenkissen nicht so oft gewaschen werden muss.

Es wird mit einem formbeständigen und maschinenwaschbarem Bezug aus 100% Baumwolle geliefert. Auch für standardmäßige Kissenbezüge passend.

Art nr: 5006

KOPFKISSEN FÜR OPTIMALEN KOMFORT comfortex neckrest 2.0 wurde entwickelt, um eine optimale Unterstützung für den Kopf in Seiten- und Rückenlage zu schaffen. Das vorherige Modell wurde durch wurde durch eine neue Innenabdeckung aus Coolmax Fresh FX Polyestergewebe aufgewertet, welches NeckRest 2.0 ein brandneues Gefühl gibt.

Konstruiert in unterschiedliche Abschnitten. NeckRest 2.0 hat im Mittelteil eine weichere Füllung als in den seitlichen Abschnitten. Dies bietet eine Unterstützung, durch die der Kopf in Rückenlage tiefer ins Kissen sinkt. In der Seitenlage kann es zu einer größeren Un-

Das Innenkissen besteht aus verschiedenen Abschnitten. Der mittlere Abschnitt ist weicher als die Seitenabschnitte.

In Rückenlage ist in der Regel der Kopf in der Mitte des Kissens, wo der Hals weniger Unterstützung und ein niedrigeres Niveau für den Kopf benötigt, als in der Seitenlage. Daher hat das Mittelteil von NeckRest eine weichere Polsterung. Es senkt den Kopf mehr als in Seitenlage, und die Hals-und Rückenwirbelsäule sind nur minimal abgewinkelt.

Ein Standard-Kissen hat oft sein Polster in der Mitte, wo es nicht benötigt wird. Bei einem zu hohen Kissen wird der Hals in eine Vorwärtsbeugestellung gebracht, die letztlich schädlich für Muskeln, Gelenke und Bandscheiben aufgrund eines erhöhten Winkels für Nacken- und Rückenwirbelsäule ist.

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Händler:

Ergonline

PO Box 5754 11202 Tallinn Estonia

terstützung des Kopfes kommen, weil die Polsterung an den Außenseiten etwas fester ist.

Individuelle Einstellung der Höhe. Es ist wichtig, genau die richtige Höhe des Kopfkissen für eine optimale Unterstützung zu bekommen.

NeckRest 2.0 kann leicht in 6 verschiedenen Ebenen mit einem Zentimeter Unterschied angepasst werden. Drei Einlegeflächen zur individuellen Höhenverstellung werden standardmäßig mitgeliefert.

Die Seitenlage erfordert eine höhere und festere Auflage aufgrund der Entfernung zwischen Hals und Unterlage durch die Schulter. NeckRest hat deswegen ein festes Polster in den Seitenbereichen, da der Kopf häufig auf dem Rand des Kissens in dieser Position liegt.

Ein Standard-Kissen hat in der Regel weniger Polsterung an den Seiten, wo es am nötigsten wäre.

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