Plan 2014 Frühjahr

1. Semester 2014 Januar - Juli

Friedrich-Schiller-Haus LloydstraĂ&#x;e 15 27568 Bremerhaven www.vhs-bremerhaven.de

Verlässlich wie die Gezeiten.

Wir sind für Sie unterwegs HOTLINE: 04 71/1 86-555

Die Bremerhavener Entsorgungsgesellschaft mbH (BEG) ist zusammen mit ihrer Tochtergesellschaft BEG logistics GmbH (BELG) für Bremerhaven und das Umland der umfassende Dienstleister in der Wasser- und Kreislaufwirtschaft. Unser Serviceangebot reicht von Wertstoffsamm-

lung, Aufbereitung und Verwertung über Energieerzeugung und Fernwärmeversorgung bis zu Betrieb und Bau des Kanalnetzes und sonstiger abwassertechnischer Anlagen und Einrichtungen, Abwasserreinigung sowie Klärschlammverwertung.

Die BEG ist für Sie aktiv.

Bremerhavener Entsorgungsgesellschaft mbH, Zur Hexenbrücke 16, D-27570 Bremerhaven, Telefon: +49 (0) 471/186-0, Telefax: +49 (0) 471/186-112, Internet: www.beg-bhv.de, E-Mail: info@beg-bhv.de

1. Semester 2014 Januar - Juli

VOLKSHOCHSCHULE BREMERHAVEN Friedrich-Schiller-Haus Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven

Telefonische Auskünfte: (04 71) 5 90 – 47 11 (04 71) 5 90 – 47 09 Telefax: (04 71) 5 90 – 47 88 E-Mail: info@vhs-bremerhaven.de

VORWORT

Liebe Leserinnen und Leser, lassen Sie mich das Frühjahrssemester 2014 mit einem kurzen „Blick zurück nach vorn“ eröffnen. In diesem Sinne ist für die VHS ein ereignisreiches Arbeitsjahr zu Ende gegangen, in dem u.a. wichtige Meilensteine für die künftige Arbeit gelegt wurden: die neue Zweigstelle in der „Alten Bürger“ konnte im September erfolgreich an den Start gehen, das neue Programmprofil mit einer stärker lebensphasenorientierten Perspektive ist auf eine erste positive Resonanz gestoßen und das neue Programmlayout wurde ganz ausdrücklich von vielen Teilnehmenden als deutlich übersichtlicher und optisch ansprechender bezeichnet. Für Ihre Rückmeldungen sei an dieser Stelle Dank gesagt: wir sind auf die Unterstützung und die Anregungen unserer Teilnehmer/innen angewiesen. „Familie heute“ heißt in diesem Jahr der Semesterschwerpunkt, mit dem die VHS das neue Arbeitsjahr beginnt. Ein Blick in die letzten Shell-Jugend-Studien zeigt, dass Familienorientierung ein zentraler gesellschaftlicher Wert der heutigen Jugend geblieben ist; so stellen 76% fest, dass man eine Familie braucht, um wirklich glücklich leben zu können, und mehr als 90% der Jugendlichen bezeichnen das Verhältnis zu ihren Eltern als gut oder sehr gut.

Dabei sind die Fragen und Erscheinungsformen rund um das Thema Familie heute im Vergleich zu früher weitaus vielschichtiger geworden; wir versuchen, einen ersten Blick darauf zu werfen.

Der Pisa-Schock veränderte vor einigen Jahren die deutsche Schullandschaft, mit der im Oktober 2013 veröffentlichten „PISA-Studie für Erwachsene“ - kurz PIAAC genannt - zeigt sich: Auch der Bildungsstand Erwachse-

ner ist hierzulande nur Mittelmaß. Erstmals untersuchte die OECD die Lese-, Rechen- und Problemlösekompetenzen der 16- bis 65-Jährigen in 24 Industrieländern - mit zum Teil ernüchternden Ergebnissen. Deutschland liegt in den abgefragten Bereichen im Mittelfeld, mal unter, mal knapp über dem Durchschnitt. Der Studie zufolge liest und rechnet eine „bedeutende Minderheit“ der Deutschen sehr schlecht. Zudem können sehr viele nicht richtig mit dem Computer umgehen.

Grund genug, Ihnen zu diesen wie zu anderen für die Bewältigung des Alltags notwendigen Fähigkeiten und Fertigkeiten einige Angebote im Programmbereich: „Wissen + Können im Alltag“ zu machen.

Und schließlich noch eine Information in eigener Sache: Die Volkshochschulen in Deutschland haben sich erstmals bundesweit ein einheitliches VHS-Logo gegeben, damit Sie, liebe Leserinnen und Leser, die Volkshochschule erkennen, ganz gleichgültig, ob Sie sich in Flensburg oder Konstanz, in Herford oder Chemnitz aufhalten. Dieses bundesweit einheitliche VHS-Logo finden Sie künftig als Zeichen einer gemeinsamen VHS-Identität auf dem Deckblatt Ihres VHS-Programms.

Wir wünschen Ihnen Glück, Gesundheit und Zufriedenheit im Neuen Jahr und natürlich viel Erfolg mit dem Kurs Ihrer Wahl!

Für das VHS-Team Ihre

Dr. Beate Porombka Direktorin der Volkshochschule

5

INHALTSVERZEICHNIS Vorwort

5

FACHBEREICHE MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL

17

Gesellschaft und Politik ..........................................................................................19 Interkulturelle Fragen .............................................................................................23 Ökologie - Umwelt - Natur ....................................................................................25 Recht und Verbraucher/-innenfragen ...............................................................26 Geschichte und Zeitgeschehen...........................................................................31 Philosophie – Lebenskunst ...................................................................................36

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL

39

Semesterschwerpunkt: Familie heute... ............................................................41 Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung ...............................................46 Eigene Wege gehen - Jugendzeit .......................................................................54 Elternzeit - Kinderzeit ..............................................................................................56 Reifezeit - Ruhestand oder Unruhestand? .......................................................62

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT

63

Literatur – Schreibwerkstätten ............................................................................65 Theater – Sprecherziehung ...................................................................................68 Kulturgeschichte – Kunstgeschichte ................................................................73 Künstlerische Medienkompetenz .......................................................................74 Bilder gestalten .........................................................................................................76 Bildhauerisch arbeiten - Objekte gestalten ....................................................80 Musik machen............................................................................................................82 Musik live erleben.....................................................................................................85 Tanzen...........................................................................................................................86 Wohnideen - Wohnen mit Stil ..............................................................................89 Mode-Ideen: den eigenen Stil kreieren ............................................................91

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

97

Gesundheitsfragen ..................................................................................................99 Ernährung - Kochkultur ....................................................................................... 101 Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung............................. 114 Bewegung - Fitness - Prävention ..................................................................... 127 6

SPRACHEN

143

Deutsch als Zweitsprache................................................................................... 147 Englisch ..................................................................................................................... 157 Französisch............................................................................................................... 168 Spanisch .................................................................................................................... 172 Italienisch ................................................................................................................. 177 Weitere Sprachen .................................................................................................. 180

WISSEN + KÖNNEN im ALLTAG

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

185

Für Alltag und Beruf .............................................................................................. 187 Barrierefrei lernen: Angebote für Menschen mit Handikaps ................. 191 Einbürgerungstests............................................................................................... 195 Schulabschlüsse ..................................................................................................... 196

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

197

Kursberatung und Xpert Prüfzentrum ........................................................... 199 Digitale Medienkompetenz – Grundlagen und Internet ........................ 201 Digitale Medienkompetenz – Büroanwendungen.................................... 206 Digitale Medienkompetenz – Gestalten und Programmieren .............. 215 Digitale Medienkompetenz – Arbeitstechniken ........................................ 218 Kaufmännische Kompetenz .............................................................................. 221 Techniknutzung ..................................................................................................... 223

businessline

225

SERVICE Semesterschwerpunkt: Familie heute ...........................................................8/41 Bildung auf Bestellung ...........................................................................................10 Zertifikate ....................................................................................................................11 Bildungsurlaubskalender.......................................................................................12 Mitarbeiter/-innenverzeichnis .............................................................................14 Programmwegweiser ..............................................................................................16 Lernen vor Ort......................................................................................................... 227 Leitbild der VHS ...................................................................................................... 228 Anmeldung – Beratung – Informationen ..................................................... 229 Verzeichnis der Veranstaltungsorte ............................................................... 232 Wochenendseminare auf einen Blick ............................................................. 233 Impressum ............................................................................................................... 234 Dozentinnen und Dozenten mit ihren Veranstaltungen......................... 235 Stichwortverzeichnis ........................................................................................... 238 Gebühren- und Benutzungsordnung ............................................................ 241 Widerrufsbelehrung bei Fernabsatzverträgen .......................................... 244 Anmeldeformular .................................................................................................. 245 7

SEMESTERSCHWERPUNKT Familie heute ... ... ist vielfältiger und bunter: Alleinerziehende Väter oder Mütter, Patchwork-Famlien, mit oder ohne Trauschein und Wahlverwandtschaften prägen das gesellschaftliche Bild ebenso wie die klassische Kernfamilie aus Mutter - Vater - Kind. Neue Lebensweisen bringen neue Fragestellungen und Herausforderungen mit sich, auf die es zeitgemäße Antworten zu finden gilt.

Als Anregung und zum Austausch hat das VHS-Team unterschiedliche Formate - vom Kurs bis zum Wochenseminar, vom Informationsabend bis zum Konzert - für Sie zusammengestellt.

Ab Seite 41 finden Sie das umfangreiche Programm des Semesterschwerpunktes 2014 mit weit über 30 Veranstaltungen zu den Bereichen: Neue Rollen – Neue Themen Erziehungsfragen - Elternkompetenz Für Pflegeeltern Kinder verstehen – schützen – unterstützen Familie gemeinsam gestalten Eigene Wege gehen – Jugendzeit ... und zu guter Letzt ... unser special: Die Literarischen Wochen 2014 unter dem Motto „Familienbande“

8

Familie heute ...

Volkshochschule Bremerhaven

Mit Themen wie:

Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

Was Eltern brauchen und Kindern gut tut

Mann-Frau-Beziehungen im Wandel Kleine Kinder stark machen Hausaufgaben - Wege aus dem Lernstress

Zukunftsworkshop: Leben mit Pflegekindern Schule fertig Familienkonzert: und dann? Çocuguma nasil davranabilirim?

Fredrik Vahle singt und erzählt Safer Internet Day 2014

Wege zu mehr Gelassenheit

Für einen entspannteren Umgang mit ADHS

9

Bildung auf Bestellung

© RobertKneschke-Fotolia.com

BILDUNG AUF BESTELLUNG

• Sprache • Fitness • Kochschule • Schreibwerkstatt •

Sie wünschen sich einen exklusiven Kurs oder ein Seminar für sich und Ihren Bekanntenkreis?

Zusätzlich zu unserem regulären Programm bieten wir Ihnen

BILDUNG auf BESTELLUNG für Gruppen, Schulen und Betriebe.

Wir Gemeinsam

beraten Sie fachlich und pädagogisch; planen wir ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot in den Räumlichkeiten der VHS.

Ihre Ansprachpartnerin in der VHS Bremerhaven: Andrea Hartmann 0471 - 590 4708 andrea.hartmann@vhs.bremerhaven.de 10

ZERTIFIKATE Zertifikate und Anerkennungen der Volkshochschule Bremerhaven

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven

Die VHS Bremerhaven ist: •

eine anerkannte Weiterbildungseinrichtung des Landes Bremen gemäß § 4 des Bremischen Weiterbildungsgesetzes (WBG);

•

eine nach dem Qualitätsmanagementsystem DIN ISO 9001 zertifizierte Einrichtung der Erwachsenenbildung;

•

das anerkannte Sprachen-Prüfungszentrum für TELC (The European Language Certificate) in der Region;

•

der durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassener Träger von Integrationskursen in Bremerhaven und berechtigt, Abschlusstests für die Einbürgerung durchzuführen;

•

das akkreditierte Online-Prüfungszentrum für die europaweit anerkannten Computerzertifikate European Computer Passport Basiszertifikat, European Computer Passport Xpert und European Computer Passport Xpert Master in der Region;

•

prüfungsberechtigt für die europaweit anerkannte Zertifizierung der Finanzbuchführungsweiterbildung Xpert Business LVBW;

•

ein durch Microsoft anerkanntes EDV-Weiterbildungszentrum.

0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

11

BILDUNGSURLAUB Ihr Anspruch auf Bildungsurlaub Seit April 2010 gilt das neue Bremische Bildungsurlaubgesetz. Alle auf der folgenden Seite aufgeführten Veranstaltungen der VHS Bremerhaven sind nach dem neuen Bremischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.

© by_berwis_pixelio.de

12

Zehn Arbeitstage innerhalb von zwei Jahren Jede Arbeitnehmerin und jeder Arbeitnehmer, die im Lande Bremen tätig sind, haben innerhalb eines Zeitraums von zwei aufeinander folgenden Kalenderjahren den Anspruch, bezahlten Bildungsurlaub von zehn Arbeitstagen zu nehmen. Arbeiten Sie regelmäßig mehr oder weniger als fünf Tage in der Woche, erhöht oder verringert sich Ihr Anspruch entsprechend.

Der Bildungsurlaub darf nicht auf den Erholungsurlaub angerechnet werden. Ihr Arbeitgeber / Ihre Arbeitgeberin ist verpflichtet, Sie für den Bildungsurlaub von der Arbeit freizustellen und Ihr Gehalt oder Ihren Lohn weiterzuzahlen. Der Freistellungsanspruch gilt erstmalig, wenn Ihr Arbeitsverhältnis sechs Monate besteht.

Bei der Anmeldung in der Volkshochschule erhalten Sie eine Anmeldebestätigung, die Sie Ihrem Arbeitgeber / Ihrer Arbeitgeberin mindestens vier Wochen vor Beginn der Veranstaltung vorlegen sollten. Nur bei zwingenden betrieblichen Gründen kann der Bildungsurlaub abgelehnt werden. Der Arbeitgeber / die Arbeitgeberin ist verpflichtet, so frühzeitig wie möglich, in der Regel innerhalb einer Woche, mitzuteilen, ob Bildungsurlaub gewährt wird.

Bildungsurlaub jetzt schon ab einem Tag Seit April 2010 werden Veranstaltungen auch schon ab mindestens einem Tag Dauer als Bildungsurlaub anerkannt. Bildungsurlaub nehmen heißt also jetzt nicht mehr, eine ganze Woche im Betrieb zu fehlen. Stattdessen können Sie an mehreren kurzen Bildungsurlauben teilnehmen.

Wer kann teilnehmen?

Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer aus anderen Bundesländern sowie Beamtinnen und Beamte können - nach vorheriger Klärung mit dem Arbeitgeber / der Arbeitgeberin - in der Regel Bildungsurlaubsangebote der Volkshochschule Bremerhaven wahrnehmen. Auszubildende, in Heimarbeit Beschäftigte und Menschen mit Behinderung, die in einer anerkannten Einrichtung arbeiten, sind Arbeitnehmer/-innen gleichgestellt.

Bildungsurlaube stehen aber auch allen Interessierten offen wie: Schülerinnen und Schülern ab 15 Jahren, Studentinnen und Studenten, Hausfrauen und -männern, Rentnerinnen und Rentnern oder Arbeitsuchenden.

Unter der Veranstaltungsnummer finden Sie in unserem Volkshochschulprogramm oder unter www.vhs-bremerhaven.de eine ausführliche Beschreibung der Bildungsurlaubsveranstaltung.

Januar 2014 06.-10.01.

13.-17.01.

20.-24.01.

27.-31.01.

Februar 2014 10.-14.02.

17.-21.02.

März 2014 03.-07.03. ab 04.03. ab 07.03.

10.-14.03. ab 14.03.

17.-21.03.

24.-28.03.

April 2014 ab 04.04.

07.-11.04.

07.-11.04.

Französisch B1/B2 kompakt: Cours de conversation ..............................................................43511 Spanisch A1 kompakt - Teil 2.................................................................................................44012 EDV für Menschen mit Handikaps .........................................................................................54221 Englisch B1: Refresher Course kompakt - Teil 3.....................................................................42442

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

Wie bereite ich mich auf mein Praktikum vor? Für Menschen mit Handikaps........................54440 Grundlagen Windows und Internet ......................................................................................60100 Mein Haushaltsführerschein 1 - Für Menschen mit Handikaps ..............................................54110 X-pert - CMS Online Designer Joomla ...................................................................................60520 Rhetorik - der erste Schritt ....................................................................................................12104 Standardanwendungen im Büro - Office 2010 ......................................................................60200 Abenteuer Kommunikation - NLP-Practitioner .....................................................................12100 Website-Projekt, Grundkurs ..................................................................................................60500 Tabellenkalkulation mit Excel ...............................................................................................60240 Mit Methode zu gelingenden Beziehungen in Familie und Beruf..........................................12101 Englisch B1: Refresher Course kompakt - Teil 4.....................................................................42444 „Work-Life-Balance“: Wenn äußere Anforderungen und innere Bedürfnisse im Einklang sind ...............................30397 Parametrische 3D-Volumenkonstruktion ..............................................................................60300 Balance halten - mit Belastungen in Beruf und Alltag besser leben .....................................30398 Parametrische 3D-Volumenkonstruktion ..............................................................................60302 Spanisch A1 kompakt - von Anfang an..................................................................................44011

07.-11.04.

14.-17.04.

14.-17.04.

14.-17.04.

Mai 2014 05.-09.05.

Grundlagen Windows und Internet ......................................................................................60102 05.-09.05.

Ziele, Lernphasen und realistische Veränderungen ...............................................................12312 05.-09.05.

Frauen, die die Welt beweg(t)en ...........................................................................................11707 12.-16.05.

Textverarbeitung Basics, Word ..............................................................................................60210 19.-23.05.

EDV für Menschen mit Handikaps - Fortgeschrittene ............................................................54222 Juni 2014 02.-06.06.

Mein Haushaltsführerschein 2 - Für Menschen mit Handikaps ..............................................54111 02.-06.06. „Blütezeit“ statt „Ruhestand“................................................................................................12800 16.-20.06.

Spanisch A1 kompakt - Teil 3.................................................................................................44107 16.-20.06.

Lässt sich Glück lernen? Ressourcenorientiertes Selbstmanagement ...................................12103 23.-27.06.

Englisch A1 kompakt für „echte“ Anfänger - Teil 1.................................................................42001 Juli 2014 07.-11.07.

Spanisch A1+: Praxiskurs .....................................................................................................44121 14.-18.07.

Wie bereite ich mich auf mein Praktikum vor? Für Menschen mit Handikaps........................54441 21.-25.07.

Balance halten - mit Belastungen in Beruf und Alltag besser leben ......................................30399 September 2014 01.-05.09.

Stress-Analyse und Training für einen besseren Umgang mit Stress in Beruf und Alltag .......30400 01.-05.09.

Wer oder was bestimmt mein Leben? ...................................................................................12102 08.-12.09.

Englisch A1 kompakt für „echte“ Anfänger - Teil 2.................................................................42002 15.-19.09.

Ressource Resilienz ...............................................................................................................12311 Oktober 2014 06.-10.10.

Geld oder Leben? ..................................................................................................................11800

13

MITARBEITER/INNENVERZEICHNIS Leitung Dr. Beate Porombka Direktorin Esengül Kirli Leitungssekretariat Annette Lustig Öffentlichkeitsarbeit

590-4731 Beate.Porombka@vhs.bremerhaven.de 590-4734 Esenguel.Kirli@vhs.bremerhaven.de 590-4706 Annette.Lustig@vhs.bremerhaven.de

Fachbereiche 1. MENSCH und WANDEL Jutta Redlich Fachbereichsleitung Katja Kriegbaum Sachbearbeitung

590-4739 Jutta.Redlich@vhs.bremerhaven.de 590-4740 Katja.Kriegbaum@vhs.bremerhaven.de

2. KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Dr. Beate Porombka 590-4731 Fachbereichsleitung Beate.Porombka@vhs.bremerhaven.de Birgit Börresen 590-4735 Fachbereichsleitung Birgit.Boerresen@vhs.bremerhaven.de Annette Lustig 590-4706 Organisation Annette.Lustig@vhs.bremerhaven.de Majlinda Berisha-Shabani 590-4733 Majlinda.Berisha-Shabani@vhs.bremerhaven.de Sachbearbeitung

3. GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Hans-Roland Jorzick Fachbereichsleitung Martina Koopmann Sachbearbeitung

590-4737 Roland.Jorzick@vhs.bremerhaven.de 590-4748 Martina.Koopmann@vhs.bremerhaven.de

4. SPRACHEN

14

Susanne Weis Fachbereichsleitung Angela Köhler Integrationskurse Ursel Kück Sachbearbeitung Gabriele Rohde Sachbearbeitung

590-4747 Susanne.Weis@vhs.bremerhaven.de 590-4774 Angela.Koehler@vhs.bremerhaven.de 590-4746 Ursel.Kück@vhs.bremerhaven.de 590-4726 Gabriele.Rohde@vhs.bremerhaven.de

Fachbereiche 5. WISSEN + KÖNNEN im ALLTAG Susanne Weis Fachbereichsleitung N.N. Sachbearbeitung

590-4747 Susanne.Weis@vhs.bremerhaven.de

6. BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ Horst Schmidt Fachbereichsleitung Gerhild von der Born Sachbearbeitung

590-4738 Horst.Schmidt@vhs.bremerhaven.de 590-4730 Gerhild.vonderBorn@vhs.bremerhaven.de

Anmeldung Corina Kade Anmeldung / Kasse Merle Köchel Anmeldung / Kasse Patrick Schneider Information und Service nach Kassenschluss

590-4709 Corina.Kade@vhs.bremerhaven.de 590-4711 Merle.Koechel@vhs.bremerhaven.de 590-4709 Patrick.Schneider@vhs.bremerhaven.de

Verwaltung Kay Kurkowski Stellv. Direktor Verwaltungsleitung Qualitätsmanagement Heike Kamjunke Haushalt Kirsten Engeler Haushalt Andrea Hartmann Allgem. Verwaltung Raumbelegung Werner Bruns Systemadministrator

590-4703 Kay.Kurkowski@vhs.bremerhaven.de 590-4705 Heike.Kamjunke@vhs.bremerhaven.de 590-4700 Kirsten.Engeler@vhs.bremerhaven.de 590-4708 Andrea.Hartmann@vhs.bremerhaven.de 590-4787 Werner.Bruns@vhs.bremerhaven.de

Haustechnik Günter Butt Raumaufsicht / Technik Sven Kurkowski Raumaufsicht / Technik

3095-1512 Guenter.Butt@vhs.bremerhaven.de 3095-1512 Sven.Kurkowski@vhs.bremerhaven.de

15

PROGRAMMWEGWEISER Haben Sie Fragen? Wir helfen gerne weiter!

Rufen Sie uns an unter (0471) 590-47 11 Suchen Sie … … Informationen zur Anmeldung?

Alles rund um die Anmeldung finden Sie auf S. 229.

… die Beratung in der VHS? Alles rund um die Beratung finden Sie auf S. 230.

… Informationen zu Gebühren?

Alles rund um die Gebühren finden Sie auf S. 231/241ff.

… unsere Veranstaltungsorte?

Adressen von Veranstaltungsorten finden Sie auf S. 232.

… eine/n Mitarbeiter/-in der VHS? Das Telefon- und Adressverzeichnis finden Sie auf S. 14/15.

Sie planen einen Bildungsurlaub?

Alles rund um Bildungsurlaube finden Sie auf S. 12/13.

Sie planen Ihre Wochenenden?

Alles zu Wochenend-Seminaren finden Sie auf S. 233/234.

Zur Weihnachtszeit bleibt unser Haus vom 24.12.2013 bis einschließlich 01.01.2014 geschlossen.

Unsere Anmeldung ist am 02.01.2014 ab 11 h geöffnet.

Feiertage 2014 – an diesen Tagen findet kein Unterricht statt: 1. Januar /Neujahr, 18. April / Karfreitag, 21. April / Ostermontag, 1. Mai + 2. Mai / Maifeiertag, 29. Mai Chr. Himmelfahrt, 9. Juni / Pfingstmontag

Werden Sie VHS-Dozent/-in!

Sie haben Erfahrungen in der Erwachsenenbildung und möchten Ihr Wissen weitergeben?

Wir suchen laufend nebenberufliche Dozentinnen und Dozenten mit Ideen in allen Bereichen - von der Grundbildung bis zu Kultur und Kreativität, für Gesundheits- und Kochseminare ebenso wie für Fremdsprachen- oder EDV-Kurse.

Fühlen Sie sich angesprochen?

Dann vereinbaren Sie ein Treffen mit der zuständigen Fachbereichsleitung.

Wir freuen uns auf Sie! VHS Bremerhaven · (0471) 590 47 11 · www.vhs-bremerhaven.de 16

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL

Volkshochschule Bremerhaven LloydstraĂ&#x;e 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

17

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL

Was ist politische Bildung?

Wie funktioniert Demokratie?

Warum kann Wirtschaft in eine Krise geraten?

Wer sagt uns, was richtig und falsch ist?

Wann werden persönliche Krisen zu Chancen?

Welche Werte bestimmen unser Handeln?

Wir wollen Ihnen in Zeiten einer zunehmend komplexer werdenden Gesellschaft den Zugang zu zentralen Fragen und Herausforderungen der Gegenwart erleichtern.

Lernen, ein spannender Prozess, ein Leben lang: um bekanntes Wissen zu überprüfen, unbekannte Zusammenhänge zu erkennen und neue Weg zu entdecken!

Gesellschaft und Politik.................................................................. 19 Interkulturelle Fragen ..................................................................... 23 Ökologie – Umwelt - Natur............................................................ 25 Recht und Verbraucher/-innenfragen ...................................... 26 Geschichte und Zeitgeschehen .................................................. 31

Ihre Ansprechpartner / -innen: Fachbereichsleitung: Jutta Redlich 0471 - 590 4739 Jutta.Redlich@vhs.bremerhaven.de Sachbearbeitung: Katja Kriegbaum 0471 - 590 4740 Katja.Kriegbaum@vhs.bremerhaven.de

Deckblatt: © Bundestag_ by_Heike_pixelio.de Bildleiste: © by_Diana Rojas und Martin Schick, Zürich

Philosophie – Lebenskunst .......................................................... 36

Gesellschaft und Politik Die Ausstellungen zur Zeitgeschichte

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

VHS in Kooperation mit der Landeszentrale für politische Bildung, Außenstelle Bremerhaven Die Ausstellung „Nationalsozialistischer Untergrund (NSU)“ setzt sich mit den Verbrechen des NSU sowie deren gesellschaftlicher Aufarbeitung auseinander. Neben den Biografien der zehn Mordopfer, den Kölner Bombenanschlägen sowie den Banküberfällen beleuchtet die Ausstellung auch die Neonaziszenen, aus denen der NSU hervorging.

Analysiert werden unter anderem Gründe, warum die Mordserie so lange unaufgeklärt blieb.

Die Ausstellung wurde von Frau Birgit Mair im Auftrag des in Nürnberg angesiedelten Instituts für sozialwissenschaftliche Forschung, Bildung und Beratung (ISFBB) e. V. konzipiert und im Herbst 2013 fertig gestellt. Gefördert wurde das Projekt von der Amadeu-Antonio-Stiftung und dem Kulturreferat der Stadt München.

Die Ausstellung wird am 28. April 2014 mit einem Vortrag der Diplom-Sozialwirtin und Rechtsextremismus-Expertin Birgit Mair eröffnet. Anhand eines bilderreichen Powerpoint-Vortrags stellt sie ihr Projekt vor und geht auf aktuelle Entwicklungen des Themenkomplexes NSU sowie auf Handlungsstrategien gegen Neonazismus und Rassismus ein.

Im Rahmen des Begleitprogramms werden Führungen und Vorträge angeboten. Nähere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Flyer, unserer Internetseite und der Tagespresse.

Einlassvorbehalt: Neonazis sind nach Art. 6 des Versammlungsgesetzes von der Teilnahme an der Ausstellung und den Begleitveranstaltungen ausgeschlossen.

11000 28.04. - 25.05.2014 Gebühr: frei Ort: Volkshochschule

19

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Gesellschaft und Politik

Diktatur und Demokratie im Zeitalter der Extreme

Streiflichter auf die Geschichte Europas im 20. Jahrhundert Eine Ausstellung des Münchener Instituts für Zeitgeschichte und der Bundesstiftung zur Aufarbeitung der SED Diktatur VHS in Kooperation mit der Landeszentrale für politische Bildung, Außenstelle Bremerhaven

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert.

Aus Politik und Zeitgeschichte Die lange Nacht des Geldes

VHS in Kooperation mit der Landeszentrale für politische Bildung und der Hochschule Bremerhaven Zum 3. Mal bietet die „Lange Nacht des Geldes“ neue Perspektiven auf das Thema Finanzen.

- Ein Schwerpunkt ist das Thema Bankenaufsicht. Sie hat die Aufgabe, im Rahmen der staatlichen Aufsicht über den Finanzmarkt die Tätigkeit von Kreditinstituten zu überwachen.

- Wir wagen den Blick auf den Länderfinanzausgleich.

Er wird aktuell in der Politik heftig diskutiert, Klagen vor dem Bundesverfassungsbericht stehen an. Welche Auswirkungen hat dieser Ausgleich auf arme und reiche Bundesländer?

- In einem weiteren Beitrag beschäftigen wir uns mit der Einkommensverteilung in Deutschland. Ge- 

20

hen die wirtschaftlichen Verhältnisse der Privathaushalte weiter auseinander oder trügt der Eindruck?

- Verdirbt Geld den Charakter? Welche Macht hat Geld auf uns und unsere Charaktereigenschaften?

Natürlich wird es wieder einen kulturellen Anteil geben! Das AuRes - das Ausbildungsrestaurant der BBB GmbH - wird für Ihr leibliches Wohl sorgen.

11003 Freitag, 14.03.2014, 17:30 - 23:00 Uhr (7,33 UE) Gebühr: 10 € Leitung: Professor Dr. Gerhard Feldmaier Ort: Volkshochschule

© by_Meyhome_pixelio.de

VHS: Demokratische Orte des Lernens

Seit 65 Jahren herrschen in Deutschland und in der Mitte Europas Friede, Stabilität und Demokratie - ein für die Geschichte bisher einmaliger Zustand, der leicht vergessen lässt, welche Diktaturen und Kriege überwunden werden mussten, welche Opfer auf dem Weg hierher gebracht wurden. Immer weniger Menschen in Deutschland wissen um die Vergangenheit und ihre Bedeutung für heute - weil sie zu jung oder aus anderen Ländern immigriert sind.

Deshalb zeigt die Ausstellung die Geschichte Europas zwischen Freiheit und Tyrannei unter dem Motto: Demokratie und Friede sind keine Selbstverständlichkeit, sondern müssen gepflegt werden. 2014 bietet wichtige Anlässe für eine Rückschau: der Ausbruch des 1. Weltkriegs jährt sich zum 100. Mal und der Beginn des 2. Weltkriegs zum 75. Mal; vor 25 Jahren fanden die friedlichen Revolutionen im ehemaligen Ostblock statt, die EU-Osterweiterung begann vor 10 Jahren.

Mit weit über 100 eindringlichen Fotografien folgt die Schau dem Zeitgeschehen ausgehend von dem durch Deutschland entfesselten 1. Weltkrieg bis hin zur friedlichen Einigung Europas. Gezeigt werden die Zusammenhänge zwischen dem 1. Weltkrieg, dem Aufkommen totalitärer Bewegungen im Europa der 1920er Jahre sowie die Verbindung zum Vernichtungskrieg des „Dritten Reiches“ 1939 - 45. Ohne die Weltkriege sind die Teilung Deutschlands, das Erstarken kommunistischer Diktaturen nach 1945 und die Errichtung des „Eisernen Vorhangs“ zwischen Ost und West nicht zu verstehen. Bis Ende der 1980er Jahre blieb Europa gespalten. Erst die friedlichen Revolutionen in Osteuropa ermöglichten die Wiedervereinigung Deutschlands und die Europäische Integration.

Gefördert durch das: 11002 16.06. - 18.07.2014 Gebühr: frei / Ort: Volkshochschule

Gesprächsrunde zu aktuellen tagespolitischen Themen Viele Menschen verfolgen täglich im Fernsehen und Radio, in Zeitungen und Zeitschriften das tagespolitische Geschehen und erwarten dabei Informationen über Hintergründe und Zusammenhänge. Ein Austausch mit anderen findet vielfach nur beiläufig statt.

Diesem Manko möchte die Veranstaltung abhelfen. In lockerer Runde werden wir das aktuelle tagespolitische Geschehen strukturieren, diskutieren und aus unterschiedlichen Blickrichtungen eine Bewertung vornehmen.

11021 Mittwochs, 17:00 - 18:30 Uhr ab 29.01.2014, 8 Abende (16 UE) Gebühr: 25,60 € (E1: 21,80 €, E2: 7,70 €) / Leitung: Hans-Roland Jorzick, Dipl. Politologe / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Der Bunker Valentin - Zwangsarbeit und Rüstungsproduktion 1943 - 1945

VHS in Kooperation mit der Landeszentrale für politische Bildung, Außenstelle Bremerhaven Der Bunker Valentin in Bremen-Farge ist die Ruine einer geplanten U-Boot-Werft der deutschen Kriegsmarine aus dem Zweiten Weltkrieg. In den Jahren 1943 bis 1945 wurden für den Bau Tausende von Zwangsarbeitern aus ganz Europa eingesetzt: sogenannte „Zivilarbeiter“ ebenso wie Kriegsgefangene und KZ-Häftlinge. Mehr als 1100 von ihnen starben während der Bauarbeiten an Unterernährung, Krankheiten und willkürlichen Tötungen. Das Seminar beschäftigt sich mit der Geschichte und den Umständen der Bunkerbaustelle und mit Biographien einzelner Zwangsarbeiter und Akteure des Rüstungsprojektes „Bunker Valentin“. Es beinhaltet eine Führung über das Aussengelände und den zugänglichen Teil des Bunkers sowie die Arbeit mit historischem Text- und Bildmaterial.

11022 Freitag, 25.04.2014, 10:00 - 14:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 3,50 € / Auslagen: 5 € Eintritt, individuelle Anreise / Leitung: Henrik Schütt Ort: Treffpunkt: Denkort Bunker Valentin, Rekumer Siel, Bremen-Farge;

Politische Fragen der Gegenwart Veranstaltungsreihe zu politischen Fragen der Gegenwart

Die folgenden Tagesseminare finden in Kooperation mit der Marineoperationsschule statt und behandeln unterschiedliche Aspekte des aktuellen politischen Geschehens bzw. grundlegende Fragen der politischen Bildung. Die Veranstaltungen sind für alle Interessierten offen.

Deutschland, wo stehst du?

11040 Montag, 20.01.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Kriege, Krisen und Konflikte

11041 Dienstag, 21.01.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

21

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Gesellschaft und Politik Krieg um Wasser?

Zukunft der Europäischen Union

Pulverfass Naher Osten

Zukunft der Europäischen Union

11042 Montag, 10.02.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

In der 1. Etage der VHS finden Sie den EuropaPunkt mit Informationsmaterialien rund um die EU.

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

11043 Dienstag, 11.02.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Zukunft der Europäischen Union

11044 Montag, 17.03.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Zukunft der Europäischen Union

11045 Dienstag, 18.03.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Kleine Schritte statt großer Heldentaten Zivilcourage-Training Bei Zivilcourage geht es um die mündigen Menschen, die ihre Rechte kennen und die eigene Überzeugung stets mutig und selbstbewusst vertreten.

Dabei geht es u. a. um den Einsatz für schutzbedürftige Andere, für Recht und gegen Gewalt. Immer spielt die Würde des Menschen eine entscheidende Rolle.

Interesse an einem Training?

Wir haben qualifizierte Trainer/-innen.

Weitere Informationen unter: Linda Blöchl, Landeszentrale für politische Bildung (0471) 450 38, lzpb@nord-com.net Jutta Redlich, VHS Bremerhaven, (0471) 590-4739, jutta.redlich@vhs.bremerhaven.de

22

11046 Montag, 28.04.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

11047 Dienstag, 29.04.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Kriege, Krisen und Konflikte

11048 Montag, 26.05.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Deutsche Sicherheitspolitik: eine Bestandsaufnahme

11049 Dienstag, 27.05.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Medien zwischen Informationen und Manipulationen

11050 Dienstag, 10.06.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Pulverfass Naher Osten

11051 Mittwoch, 11.06.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Afrika zwischen Hoffnung und Niedergang

11052 Montag, 21.07.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Kampf um Rohstoffe Der Wettlauf hat begonnen

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

11053 Dienstag, 22.07.2014, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 12,80 € (E1: 10,90 €, E2: 3,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Interkulturelle Fragen Religion

Viele getaufte Juden gehörten seid Generationen den christlichen Gemeinden an. Der von den Nationalsozialisten verlangte, so genannte „Ariernachweis“ katapultierte die Christen jüdischer Abstammung unversehens in ein Niemandsland. Für die Nationalsozialisten, die der Taufe keine Bedeutung zumaßen, waren sie Juden, den jüdischen Gemeinden waren sie fremd. Die erhoffte Unterstützung der christlichen Glaubensschwestern und -brüder blieb häufig aus.

Das Schicksal der Familie von Jochen Klepper, dessen Lieder fester Bestandteil des evangelischen Gesangbuches sind, ist ein Beispiel dafür.

11350 Donnerstag, 22.05.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Antje Mehrtens Ort: Volkshochschule

© by_Dieter Schütz_pixelio.de

Juden und Judenchristen im Nationalsozialismus

Stadtteilarbeit: Miteinander leben - voneinander lernen Treffpunkt für Frauen in Grünhöfe

Vorrangig für Teilnehmende aus dem Stadtteil Grünhöfe Einmal wöchentlich treffen sich Frauen aus dem Wohngebiet Grünhöfe, um gemeinsam über gesellschaftliche Probleme und Schwierigkeiten zu sprechen.

Ausgehend von der soziokulturellen Situation in diesem Stadtteil können u.a. folgende Fragen behandelt werden: Familienpolitik, Wohnsituation, Arbeitslosigkeit, gesellschaftliche Rollenverteilung in der Familie, Mietrecht, Arbeitsförderungsgesetz, Sozialhilferecht. Es ist beabsichtigt, Aktivitäten gemeinsam zu planen und durchzuführen, die über lokalpolitische Besonderheiten informieren.

11300 Montags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 06.01.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: frei Leitung: Elvira Klüver Ort: Ev. Kindertagesstätte „ Vogelnest“, Finkenstr. 20/22

23

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Interkulturelle Fragen

Treffpunkt für Frauen in Grünhöfe

Vorrangig für Teilnehmende aus dem Stadtteil Grünhöfe

VHS: Demokratische Orte des Lernens In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.

wie Veranstaltung 11300 11301 Montags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 10.03.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: frei / Leitung: Elvira Klüver Ort: Ev. Kindertagesstätte „ Vogelnest“, Finkenstr. 20/22

diskutiert sowie natürlich auch frauenspezifische Themen. Zu diesen Gruppenabenden werden regelmäßig fachkundige Referenten und Referentinnen eingeladen, die zu entsprechenden Fragestellungen in entspannter und vertrauensvoller Atmosphäre beraten und informieren.

11303 Mittwochs, 20:30 - 22:00 Uhr ab 15.01.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: frei / Leitung: Ayten Birol Ort: An der Rubinienallee 14

Treffpunkt für Frauen in Grünhöfe

Vorrangig für Teilnehmende aus dem Stadtteil Grünhöfe

Frauengruppe in der „Wohnung“

wie Veranstaltung 11301 11302 Montags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 19.05.2014, 8 Abende (16 UE) Gebühr: frei / Leitung: Elvira Klüver Ort: Ev. Kindertagesstätte „ Vogelnest“, Finkenstr. 20/22

wie Veranstaltung 11303 11304 Mittwochs, 20:30 - 22:00 Uhr ab 19.03.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: frei / Leitung: Ayten Birol Ort: An der Rubinienallee 14

Frauengruppe in der „Wohnung“

Frauengruppe in der „Wohnung“

In diesem Gesprächskreis begegnen sich Frauen unterschiedlicher Kulturen, um einander näher kennen zu lernen, Vorurteile zu überwinden, gemeinsame Interessen zu entwickeln und diese durchzusetzen.

Es werden aktuelle politische Themen, Fragen der Gesundheit, Erziehungs- und Eheprobleme 

wie Veranstaltung 11303 11305 Mittwochs, 20:30 - 22:00 Uhr ab 21.05.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: frei / Leitung: Ayten Birol Ort: An der Rubinienallee 14

Mobile Beratung in Bremen und Bremerhaven »pro aktiv gegen rechts« will Bürgerinnen und Bürger nachhaltig befähigen, Rechtsextremismus, Fremdenfeindlichkeit und Antisemitismus in unserer Gesellschaft entgegen zu treten.

Jede Anfrage wird vertraulich behandelt. Die Beratung kann auf Wunsch anonym erfolgen.

Mobile Beratung in Bremen und Bremerhaven (0421) 361 59 311 oder pro-aktiv-gegen-rechts@soziales.bremen.de www.pro-aktiv-gegen-rechts.bremen.de

24

Ökologie - Umwelt - Natur Shoppen für das Klima

„2050 - Dein Klimamarkt“ VHS in Kooperation mit der Klimaschutzagentur „energiekonsens BREMERHAVEN MODERNISIEREN“ In unserem Laden dreht sich alles um den klimafreundlichen Einkauf. Bei einer erlebnisreichen Shopping-Tour entlang der Regale können Sie Ihren Warenkorb mit allem füllen, was Sie so brauchen: Lebensmittel, Haushaltsartikel, Kleidung, Elektronik- und Baumarktprodukte, Möbel oder Reisen.

An der Kasse gibt es dann die Quittung - allerdings nicht in Euro, sondern mit CO2-verringernden Handlungsempfehlungen.

Ergänzt wird der Klimamarkt durch ein buntes Veranstaltungsprogramm, beispielsweise können Sie vegetarische Brotaufstriche selber machen oder aus alten Lieblingskleidungsstücken neue nähen. Es gibt Filmabende und Infotage, ebenfalls können sich Schulklassen und andere Gruppen auf Shopping-Tour begeben. Den genauen Ort und das Veranstaltungsprogramm erfahren Sie unter www.klimamarkt2050.de, der Presse, unserem Flyer oder unter www.vhs-bremerhaven.de 11400 Januar und Februar 2014 Gebühr: frei

Wärmeverlusten in Bremerhaven auf der Spur und das eigene Haus mit ganz anderen Augen sehen

Ein abendlicher Spaziergang mit der Thermografie-Kamera VHS in Kooperation mit der Klimaschutzagentur „energiekonsens BREMERHAVEN MODERNISIEREN“ und der afz Quartiersmeisterei „Alte Bürger“ Ausgerüstet mit Thermografie-Kameras begleiten Sie Bremerhavener Energie-Experten auf der Suche nach Wärmelecks. Wir gehen durch die „Alte Bürger“ und wollen mit Ihnen gemeinsam an Beispielen herausfinden, welche Stärken und evtl. welche Schwächen das eigene Haus hat. Anschließend stellen wir Ihnen in gemütlicher Runde die Thermografie näher vor, werten Aufnahmen gemeinsam aus und diskutieren Fallbeispiele.

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Eigene Wege gehen – Jugendzeit siehe Kurs Nr. 12410 u. 12411

11401 Donnerstag, 13.02.2014, 20:00 - 22:30 Uhr (3,33 UE) Gebühr: 5 € Leitung: Heinfried Becker / Jens Rillke, afz-Quartiermeister

Naturkundliche Wanderungen Wer genauer wissen und sehen will, welchen Einfluss der Klimawandel auf unsere Region hat, sei herzlich willkommen, unseren Lebensraum näher zu erforschen und die Natur als Ganzes zu betrachten. Ausgerüstet mit dunkler Kleidung, wetterfestem Schuhzeug, mit Fernglas, Lupe und Fachbüchern erkunden wir die nähere Umgebung Bremerhavens. Es sind insgesamt fünf Exkursionen geplant. Die Wanderungen erfolgen jeweils am Wochenende und werden im Tageskalender der Volkshochschule in der Nordsee-Zeitung bekannt gegeben.

Wir bitten um Voranmeldung bis zum 30.01.2014.

11402 Samstags, 14:00 - ca. 16:15 Uhr 5 Nachmittage (15 UStd.) Gebühr: 28,50 € (E1: 24,20 €, E2: 8,60 €) Leitung: Günther Behrmann 25

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Ökologie - Umwelt - Natur

Freak Waves - Die lauernde Gefahr auf den Weltmeeren

Bitte beachten Sie auch unsere Fortbildungsangebote – speziell für Lehrkräfte unter www.vhsbremerhaven.de.

Wie immer man sie nennen möchte, Kaventsmänner, Monsterwellen oder Riesenwellen... sie sind beleibe kein Seemannsgarn, das in dunkeln Hafenkneipen gesponnen wurde. Sie sind real, selbst Hollywood nahm sich bereits dieses Themas an. Im Zeitalter des zunehmenden Kreuzfahrttourismus und des weltumspannenden globalen Handels ein Problem, das immer näher in den Fokus der Öffentlichkeit rückt. Der Dozent kann Ihnen aus eigener Erfahrung und Erleben von diesen wahren Monstern der See berichten.

11403 Mittwoch, 26.02.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 5 € / Leitung: Axel Krack, Expeditionsleiter / Ort: Volkshochschule

Recht und Verbraucher/-innenfragen Bürger/-innenbeteiligung Wohnprojekte in Bremerhaven

VHS in Kooperation mit dem Stadtplanungsamt Wohnprojekte werden als neue Wohnform auch in Bremerhaven immer beliebter und verbreiteter. Sie verbinden die Vorteile einer eigenen Wohnung mit einer selbstgewählten Nachbarschaft. Die gemeinsame Nutzung von Garten, Ateliers, Sauna oder Ähnlichem ist möglich.

In Bremerhaven bestehen seit einiger Zeit mehrere Wohnbauprojektgruppen, die sich Ihnen in diesem Rahmen gerne vorstellen. Derzeit befinden sich auch konkrete Bauprojekte in Planung oder bereits in der Umsetzung, die wir präsentieren werden.

Das Stadtplanungsamt Bremerhaven möchte die Bildung und Entwicklung von Wohnprojektgruppen unterstützen und mit dieser Veranstaltung vorhandene Angebote und Interessenten zusammenbringen. Es werden Informationen und Kontakte angeboten.

Neben Vorträgen zum Konzept der Wohnprojekte und zu konkreten Projekten gibt es Gelegenheit zum Austausch untereinander und zum Knüpfen von Kontakten.

Weitere Informationen unter www.wohnprojekte-bremerhaven.de 11500 Samstag, 01.03.2014, 11:00 - 14:00 Uhr (4 UE) Gebühr: frei Leitung: Norbert Friedrich, Dipl. Ing. Stadtplaner / Sandra Levknecht, Stadtplanerin Ort: Volkshochschule 26

Bürger/-innen als Preisrichter - ein Planspiel

So funktioniert Stadtentwicklung VHS in Kooperation mit dem Stadtplanungsamt der Stadt Bremerhaven Das Stadtplanungsamt und die VHS laden Interessierte ein, sich als Preisrichter/-innen bei einem Wettbewerb für Stadtentwicklung zu versuchen. Am konkreten Beispiel von Architekten-Entwürfen findet ein Planspiel zur Entscheidung über die Bebauung statt. Die Teilnehmenden bestimmen mit Unterstützung von Fachleuten in einer simulierten Auswahldiskussion den Gewinner des Architekturwettbewerbs.

Hintergrund dafür ist, dass Bremerhaven seit 2012 die Durchführung von Architekten-Wettbewerben fordert, wenn private Bauherren in der Stadt bauen wollen. Für Bürger/-innen soll nachvollziehbar gemacht werden, wie die Fachleute und Experten in der Entscheidungsjury einen Gewinner ermitteln und welche städteplanerischen oder architektonischen Maßstäbe sie dabei anlegen.

Für die Teilnahme sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

11501 Dienstag, 06.05.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei Leitung: Norbert Friedrich, Dipl. Ing. Stadtplaner / Thorsten Böhlken, Architekt Ort: Volkshochschule

Die Ortspolizeibehörde Bremerhaven informiert!

Die Aufgabenfelder der Ortspolizeibehörde sind sehr vielfältig, von Prävention und Schutz über aktuelle Geschehnisse bis hin zur Verbrechensbekämpfung, um nur Stichpunkte zu nennen.

Die Bremerhavener Polizei und die Volkshochschule Bremerhaven möchten die Bürgerinnen und Bürger unserer Stadt noch direkter und umfassender über Themen dieser Stadt informieren. Mit den nachfolgenden Veranstaltungen setzen wir unsere Vortragsreihe fort. Nutzen Sie das kostenfreie Angebot und erhalten Sie neue Einblicke in den vielschichtigen Polizeialltag.

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Bremerhavener Polizei 1945 bis 1947 - Die Demokratisierung durch die Amerikaner VHS in Kooperation mit der Ortspolizeibehörde

Im Mai 1945 übernahmen die Amerikaner von den britischen Besatzungskräften die Enklave Bremen und damit auch die Verantwortung in Wesermünde und Bremerhaven. Ihre Aufgabe war der Aufbau einer funktionsfähigen Verwaltung. Der Neuaufbau, auch der der Polizei, stand unter den großen Überschriften: Demokratisierung, Dezentralisierung, Demilitarisierung und Denazifizierung. Die Referentin zeigt unter anderem auf, wie Demokratie umgesetzt werden sollte und warum die Ortspolizeibehörde Bremerhaven heute die einzige noch existierende kommunale Polizei Deutschlands ist.

11502 Mittwoch, 19.03.2014, 19:00 - 20:30 Uhr (2 UE) Gebühr: frei / Leitung: Nadine Laue, Polizeioberrätin / Ort: Volkshochschule

Jede zweite Straftat ist Diebstahl - Ein Lagebild über die Kriminalität in Bremerhaven VHS in Kooperation mit der Ortspolizeibehörde

Lag die Zahl der Straftaten 1992 noch bei knapp 19.000 Taten, so registrierte die Bremerhavener Polizei 2012 den niedrigsten Wert mit nur 13.780 Straftaten für unsere Stadt. Und es gelingt den Beamtinnen und Beamten der Ortspolizeibehörde jedes Jahr im Schnitt jede zweite Straftat aufzuklären. Der Polizeichef wird die in Bremerhaven verübten Straftaten darstellen und aufzeigen, was die Polizei alles unternimmt, damit diese Straftaten aufgeklärt werden können. Er stellt dar, wo die Polizei an ihre Grenzen stößt. Die Tendenzen für die Zukunft werden ebenso Inhalt des Vortrags sein.

11503 Mittwoch, 02.04.2014, 19:00 - 20:30 Uhr (2 UE) Gebühr: frei / Leitung: Harry Götze, Direktor der Ortspolizeibehörde / Ort: Volkshochschule

Reiz mit hohem Risiko - Geschwindigkeit und Unfallwahrscheinlichkeit VHS in Kooperation mit der Ortspolizeibehörde

Jeder weiß: Je höher die gefahrene Geschwindigkeit, desto wahrscheinlicher ein Verkehrsunfall und desto schwerwiegender mögliche Unfallfolgen. Dennoch: nicht angepasste bzw. überhöhte Geschwindigkeit gehört zu den Hauptunfallursachen (nicht nur) in Bremerhaven. Anhand der Verkehrsunfalllage sowie einiger Beispiele wird anschaulich die Situation in Bremerhaven dargestellt. Der Referent zeigt auf, warum die Einhaltung von Regeln von den Verkehrsteilnehmern eingefordert wird, welche Rolle die Polizei einnimmt und mit welchen „Ausreden“ man bei so mancher Kontrolle konfrontiert wird.

11504 Mittwoch, 23.04.2014, 19:00 - 20:30 Uhr (2 UE) Gebühr: frei / Leitung: Volker Ortgies, Polizeioberrat / Ort: Volkshochschule 27

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Recht und Verbraucher/-innenfragen Arbeits- und Berufswelt Teilzeit und befristete Arbeitsverträge Meine Rechte als Arbeitnehmer/-in

VHS: Demokratische Orte des Lernens Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.

Die Veranstaltung gibt einen Überblick über die Ansprüche der Arbeitnehmer/-innen bei befristeten sowie Teilzeitarbeitsverträgen nach dem Teilzeit- und Befristungsgesetz (TzBfG) einschließlich Fragen der Entlohnung, Arbeitszeit, Urlaubsansprüche etc. Im Mittelpunkt steht neben dem Diskriminierungsverbot für Teilzeitarbeitnehmer/-innen der Anspruch auf 

Verringerung der Arbeitszeit und die Zulässigkeit der Befristung.

Wir bitten um Voranmeldung bis zum 05.03.2014.

11550 Mittwoch, 12.03.2014, 19:00 - 20:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Sven-Oliver Goes, Rechtsanwalt Ort: Volkshochschule

Schöff/-innen und ehrenamtliche in der Justiz Tätige Im November 2013 wurden die neuen Schöffinnen und Schöffen ernannt. In Bremerhaven gibt es darüber hinaus auch andere ehrenamtlich in der Justiz Tätige. Dabei handelt es sich um verantwortungsvolle und vielschichtige Aufgaben, die unentgeltlich wahrgenommen werden.

Um diese Aufgabe kompetent und mit einem guten Gefühl ausfüllen zu können, bieten wir ab diesem Semester regelmäßig Informationsabende, auch für interessierte Bürgerinnen und Bürger, an.

Diese Reihe wird in Kooperation zwischen der VHS, sozialen Diensten der Justiz Bremen (Arbeitsgruppe Bremerhaven), der Deutschen Vereinigung der Schöffinnen und Schöffen (Landesverband Niedersachsen/Bremen), der Vollzugsabteilung für Kurzstrafen Bremerhaven und dem Anstaltsbeirat der Vollzugsabteilung für Kurzstrafen Bremerhaven angeboten.

Ehrenamtliche Beteiligung von Bürgerinnen und Bürgern in der Justiz Ehrenamtliche Tätigkeiten als Laienrichterin, als Vollzugshelfer/-in oder in der Bewährungshilfe sind verantwortungsvolle Aufgaben, welche die Justiz unterstützen und den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken.

Zu dieser Auftaktveranstaltung spricht Herr Professor Matthias Stauch, Staatsrat für Justiz und Verfassung des Landes Bremen. Des Weiteren führen drei Referate in die jeweiligen Tätigkeitsfelder ein und stellen Möglichkeiten und Anforderungen für die freiwillige Mitarbeit vor: - Frau Ursel Töpfer, Mitglied des Bundes ehrenamtlicher Richterinnen und Richter, Landesverband Niedersachsen/ Bremen informiert über das Schöff/-innenamt in der Strafjustiz.

- Herr Jörg Henry, stellvertretender Abteilungsleiter der Vollzugsabteilung für Kurzstrafen Bremerhaven berichtet über den Strafvollzug und dem Problem der sozialen Isolation von Häftlingen, dem Vollzugshelfer/-in versuchen zu begegnen.

- Herr Jochen Mertin, Gerichts- und Bewährungshelfer der Sozialen Dienste der Justiz im Lande Bremen, Arbeitsgruppe Bremerhaven, erläutert seine Arbeit und die Möglichkeiten ehrenamtlich in diesem Feld tätig zu werden.

11600 Dienstag, 11.02.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei Leitung: Jutta Redlich Ort: Volkshochschule

28

Der Strafvollzug im Lande Bremen die Justizvollzugsanstalt (JVA) in Bremerhaven

Veranstaltung ausschließlich für Schöffinnen und Schöffen Herr Jörg Henry, stellvertretender Abteilungsleiter der Vollzugsabteilung für Kurzstrafen Bremerhaven, stellt Ihnen das Konzept der JVA vor und nach der Umbauphase vor. Sie erfahren, wie die innere Organisation aufgebaut ist und wie der geschlossene und offene Vollzug funktioniert.

Bei der Hausbegehung, einschließlich Werkbetriebe, Haftraum und Absonderungszelle, machen Sie sich Ihren eigenen Eindruck.

Aufgrund der Sicherheitsbestimmungen ist der Einlass nur mit gültigem Personalausweis möglich.

11601 Montag, 17.03.2014, 14:00 - 16:30 Uhr (3,33 UE) Gebühr: frei Leitung: Ursel Töpfer Ort: Treffpunkt: JVA Bremerhaven, Nordstraße

Der Strafvollzug im Lande Bremen die Justizvollzugsanstalt (JVA) in Bremerhaven

Veranstaltung ausschließlich für Schöffinnen und Schöffen Herr Jörg Henry, stellvertretender Abteilungsleiter der Vollzugsabteilung für Kurzstrafen Bremerhaven, stellt Ihnen das Konzept der JVA vor und nach der Umbauphase vor. Sie erfahren, wie die innere Organisation aufgebaut ist und wie der geschlossene und offene Vollzug funktioniert.

Bei der Hausbegehung, einschließlich Werkbetriebe, Haftraum und Absonderungszelle, machen Sie sich Ihren eigenen Eindruck.

Aufgrund der Sicherheitsbestimmungen ist der Einlass nur mit gültigem Personalausweis möglich.

11602 Dienstag, 25.03.2014, 14:00 - 16:30 Uhr (3,33 UE) Gebühr: frei Leitung: Ursel Töpfer Ort: Treffpunkt: JVA Bremerhaven, Nordstraße

Der Justizalltag

Von der Straftat bis zu Anklageerhebung Veranstaltung ausschließlich für Schöffinnen und Schöffen An ausgewählten Beispielen wird dargestellt, wie Ermittlungen vorgenommen werden. Schnittstellen und Zusammenarbeit zwischen der Polizei und der Justiz werden erläutert.

11603 Dienstag, 29.04.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei Leitung: N.N. Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Gesprächsrunde

Ausschließlich für Ehrenamtliche in der Justiz, Schöffinnen, Schöffen und Bewährungshelfer/ innen Wir bieten in geschütztem Rahmen die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches. Zu diesem Zeitpunkt sind bereits erste Erfahrungen gesammelt worden.

Besondere Problemstellungen können angesprochen und Lösungen diskutiert werden.

Themen für das folgende Semester werden festgelegt.

11604 Mittwoch, 21.05.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei Leitung: Jörg Henry / Jochen Mertin / Ursel Töpfer Ort: Volkshochschule

29

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Recht und Verbraucher/-innenfragen Ihr gutes Recht Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung

www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

Jeder muss damit rechnen, durch Krankheit oder Unfall plötzlich daran gehindert zu sein, sein Leben selbstverantwortlich zu gestalten. Auch wenn die Lebensbeziehungen wie z.B. in einer Ehe noch so eng sind, kann ohne eine besondere Vollmacht niemand für einen anderen handeln. Es sollte deshalb zu den grundsätzlichen Vorsorgemaßnahmen gehören, einen Menschen, dem man vertraut, mit einer Generalvollmacht oder Vorsorgevollmacht (Schwerpunkt des ersten Abends) auszustatten, um nicht einen amtlichen Betreuer zu erhalten. Darüber hinaus kann man durch eine Patientenverfügung (Schwerpunkt des zweiten Abends) bereits Entscheidungen für eine solche Situation treffen. Die Veranstaltung soll die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten mit ihren Vor- und Nachteilen aufzeigen.

Anmeldung erforderlich bis zum 11.03.2014.

11650 Dienstag, 18.03.2014, 19:00 - 21:00 Uhr Dienstag, 25.03.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) / Leitung: Lutz Franke, Rechtsanwalt / Ort: Volkshochschule

Punktereform: Wie schnell ist der Führerschein künftig weg?

Seit geraumer Zeit berichten die Medien über die bevorstehende Reform des Flensburger Punktesystems. Die Veranstaltung gibt einen Überblick über die wesentlichen Änderungen, die 2014 in Gesetzesform in Kraft treten.

Anmeldung erforderlich bis zum 30.04.2014.

11651 Dienstag, 06.05.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € / Leitung: Thorsten John, Rechtsanwalt / Ort: Volkshochschule

Ein Testament eröffnet die Möglichkeit, höchstpersönliche Fragen zu regeln und die Vermögensnachfolge selbst zu bestimmen. Das richtige Testament kann helfen, Streit über den Nachlass zu vermeiden. In der Veranstaltung werden grundlegende Fragen des Erbrechts angesprochen, unter anderem: - die gesetzliche Erbfolge - die Tücken des Berliner Testaments - Pflichtteilansprüche - Alternative zum Testament: der Erbvertrag - Vermächtnisse - nichteheliche Partnerschaft - Formerfordernisse Wir bitten um Voranmeldung bis zum 20.05.2014.

11652 Dienstag, 27.05.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € / Leitung: Lutz Franke, Rechtsanwalt / Ort: Volkshochschule 30

© Recht BGB by_P[1].-Kirchhoff_pixelio.de

Das richtige Testament - Vermeidung von Erbstreitigkeiten

Wenn Versicherer nicht zahlen Sehr häufig fühlt sich der Rechtslaie mit seinen zahlreichen Versicherungsverträgen gut versichert. Nach Beratung durch den freundlichen Vermittler und Abschluss der Versicherung verschwindet jedoch oftmals die Police nebst sämtlicher Vertragsunterlagen in dem Versicherungsordner, ohne dass die Unterlagen richtig durchgelesen wurden.

Letztlich verlässt man sich auf die Auskünfte des Vermittlers. Wenn es nach Zahlung erheblicher Beiträge an die Versicherung dann zu einem Versicherungsfall kommt, weiß der Rechtslaie oft nicht, welches Verhalten rechtlich richtig ist. Die Gefahr, Anzeigefristen zu versäumen oder durch sonstiges Verhalten eine Leistungseinbuße herbeizuführen, ist für den Versicherten sehr hoch. Die Veranstaltung soll einen kurzen Überblick über häufige Fehler im Umgang mit einem Versicherungsfall geben und so helfen, die in der Praxis immer wieder auftauchenden „Fallen“ zu umgehen. Anmeldung erforderlich bis zum 09.06.2014.

11653 Dienstag, 17.06.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € / Leitung: Thorsten John, Rechtsanwalt / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Geschichte und Zeitgeschehen Geschichte Georg II., Kurfürst von Hannover und König von Großbritannien Treiber und Getriebener der Globalisierung Europas im 18. Jahrhundert VHS in Kooperation mit dem Stadtarchiv Bremerhaven und dem Heimatbund der „Männer vom Morgenstern“

Seit 1719 gehörte das Gebiet der heutigen Stadt Bremerhaven zum Kurfürstentum Hannover und nahm teil an der rasanten Entwicklung Hannovers, das seit 1727 zusammen mit dem Königreich Großbritannien von Georg II. in „Personalunion“ regiert wurde. Bei seinem Amtsantritt war Großbritannien eine europäische Macht mit einzelnen Kolonien. Als er nach dreiunddreißigjähriger Herrschaft starb, hatte Großbritannien ein Weltreich erobert und stand an der Schwelle zur industriellen Revolution - und doch hatte der Herrscher das Kurfürstentum nie aus den Augen verloren. Der Vortrag beschreibt das Zustandekommen der „Personalunion“ und die Verbindung beider Herrschaftsräume im politischen Alltag und bereitet sich auf die Landesausstellung „Als die Royals aus Hannover kamen“ vor.

11703 Mittwoch, 16.07.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei Leitung: Prof. Dr. Arnd Reitemeier / Ort: Volkshochschule

„Als die Royals aus Hannover kamen“ Tagesexkursion zur Niedersächsischen Landesausstellung VHS in Kooperation mit dem Stadtarchiv Bremerhaven und dem Heimatbund der „Männer vom Morgenstern“

Die Exkursion bezieht sich thematisch auf den Vortrag von Prof. Dr. Arnd Reitemeier am 16.07.2014, kann aber auch unabhängig davon belegt werden. Sie führt zur Ausstellung „Hannovers Herrscher auf Englands Thron 1714 - 1837“ im Niedersächsischen Landesmuseum Hannover und in der welfischen Sommerresidenz Schloss Herrenhausen. Die Landesausstellung zeigt die Welt des 18. Jahrhunderts, die Entstehung der „Personalunion“ und ihre Entfaltung in Großbritannien und Hannover, zu der beispielsweise die Gründung der Universität Göttingen, der Einfluss englischer Kultur in Hannover und die höfische Pracht in London gehörten.

Veranstalter im Sinne des Reiserechts ist die Fa. W. Giese Nachf. Omnibusbetrieb GmbH, Wilhelm-Giese-Str. 1, 27616 Beverstedt.

11704 Sonntag, 20.07.2014, 07:00 - 21:00 Uhr (18,67 UE) Gebühr: 7 € / Auslagen: 50 € Busfahrt/Eintritt Leitung: Dr. Nicola Borger-Keweloh / Dr. Julia Kahleyß Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof 31

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Geschichte und Zeitgeschehen

Mecklenburg-Vorpommern mit seinen historisch bedeutenden Städten: Schwerin - Neubrandenburg - und das heute polnische Stettin VHS-Studienreise

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

„Wenn die Welt untergeht, ziehe ich nach Mecklenburg, denn da passiert alles hundert Jahre später.“ Dieses Bismarck zugedachte Bonmot beschreibt heute wohl nicht mehr zutreffend das Ziel der nächsten Studienreise. Mecklenburg-Vorpommern hat zwar heute noch viele naturnahe, idyllische Landschaften und eine ganze Reihe historisch bedeutender Städte, in denen Geschichte durch gut erhaltene Bauwerke und Wehranlagen greifbar wird. Aber es gibt insbesondere seit der Wiedervereinigung sichtbare Anstrengungen, das Land und die Städte zu modernisieren. Davon können Sie sich auf dieser Studienreise überzeugen. Die heutige Landeshauptstadt Schwerin und das historische Landstädtchen Neubrandenburg sind vom Stadtbild und ihrer historischen Bedeutung höchst unterschiedlich. Überzeugt Schwerin als alte Residenzstadt mit repräsentativen Gebäuden und wird auch „weiße Stadt“ genannt, so ist Neubrandenburg die Stadt der Backsteingotik. Der Besuch des heute polnischen Stettin wird ein Höhepunkt der Studienreise. War Stettin bis 1945 die Hauptstadt der preußischen Provinz Pommern, so fiel sie nach dem Krieg an Polen; alte Gebäude wurden teilweise rekonstruiert, überwiegend wurde die Stadt aber neu aufgebaut. Ein weiterer Höhepunkt wird eine Tagesfahrt zur Insel Usedom sein mit ihren prächtigen alten Seebädern. Insgesamt wieder eine hochinformative Studienreise, bei der auch die Geselligkeit und der Austausch untereinander nicht zu kurz kommen werden.

Die Studienreise wird durch ein zweitägiges Seminar in der Volkshochschule inhaltlich vorbereitet, damit für jeden Teilnehmenden die Reise zu einem Erlebnis werden kann.

Veranstalter im Sinne des Reiserechts ist die Fa. W. Giese Nachf. Omnibusbetrieb GmbH, Beverstedt.

Nähere Auskünfte unter Telefon: (0471) 590 47 37

Informationsabend zur Studienreise nach Mecklenburg-Vorpommern Dieser Informationsabend gibt Ihnen die Möglichkeit, sich über die Studienreise nach Mecklenburg-Vorpommern zu informieren. Dabei werden die Programmpunkte der Studienreise vorgestellt sowie Fragen zum organisatorischen Ablauf beantwortet.

11700 Dienstag, 04.03.2014, 18:00 - 19:30 Uhr (2 UE) Gebühr: frei / Leitung: Hans-Roland Jorzick, Dipl. Politologe / Ort: Volkshochschule

32

Vorbereitungsseminar zur Studienreise nach Mecklenburg-Vorpommern

Studienreise der Volkshochschule nach Mecklenburg-Vorpommern

11701 Donnerstag, 19.06.2014, 09:00 - 16:00 Uhr Freitag, 20.06.2014, 09:00 - 12:00 Uhr (12,67 UE) Gebühr: frei Leitung: Hans-Roland Jorzick, Dipl. Politologe Ort: Volkshochschule

11702 Sonntag bis Freitag, 22.06. - 27.06.2014 Anzahlung: 50€ Doppelzimmer: 575€/Person Einzelzimmerzuschlag: 75€ Gebühr: 76 € (E1: 64,60 €, E2: 22,80 €) Leitung: Hans-Roland Jorzick, Dipl. Politologe Ort: Volkshochschule

Geschichtswerkstatt „Alte Bürger“

Frauen, die die Welt beweg(t)en

Haben Sie einen Bezug zur „Alten Bürger“, wohnen Sie dort, sind sie dort aufgewachsen oder möchten Sie mehr über diese Strasse erfahren?

Wenn Sie Interesse haben, Schätze in gemeinsamer Runde mit anderen auszugraben, persönliche Geschichten auszutauschen oder die Historie der Häuser, der Geschäfte und ihrer Bewohner/-innen zu beleuchten, dann kommen Sie doch zur Geschichtswerkstatt. Sie sind mit Ihrer Geschichte wichtige Zeitzeugen der Stadtgeschichte.

11705 Mittwoch, 12.03.2014, 10:30 - 12:30 Uhr Mittwoch, 26.03.2014, 10:30 - 12:30 Uhr Mittwoch, 23.04.2014, 10:30 - 12:30 Uhr Mittwoch, 07.05.2014, 10:30 - 12:30 Uhr (10,67 UE) Gebühr: 17,10 € (E1: 14,50 €, E2: 5,10 €) Leitung: Beate Borkowski, Volkskundlerin Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Während des Bildungsurlaubs werden die Biografien von international herausragenden Frauen vorgestellt.

Sie kämpften für soziale Verbesserungen und Frieden, gegen Rassismus und für Demokratie und Menschenrechte. Geprägt waren diese Frauen von Verantwortungsbewusstsein, Weitblick und Menschenliebe. Zu ihren Lebzeiten waren sie berühmt durch ihr Denken und ihren Mut. Heute noch sind ihre Forderungen aktuell, ihre Leistungen gegenwärtig und vorbildlich, denn sie haben „die Welt bewegt“.

Mittels verschiedener Texte - Briefe, Berichte und Aufsätze - sowie Filmausschnitten werden die Biografien erarbeitet und diskutiert. Hierbei werden die Teilnehmenden feststellen, dass die Auseinandersetzung mit verschiedenen Quellenmaterialien nicht nur lehrreich und überraschend, sondern auch sehr spannend und unterhaltsam sein kann.

11707 Montag bis Freitag, 09:00 - 13:30 Uhr ab 05.05.2014, 5 Tage (28,33 UE) Gebühr: 45,30 € (E1: 38,50 €, E2: 13,60 €) Leitung: Christine Holzner-Rabe Ort: Volkshochschule

Meine Straße - meine Geschichte

Frauen, die die Welt beweg(t)en Wir stellen Ihnen die Biografien von herausragenden Frauen unterschiedlicher Jahrezehnte und Länder vor.

Sie kämpften für soziale Verbesserungen und Frieden, gegen Rassismus, für Demokratie und Menschenrechte.

Geprägt waren diese Frauen von Verantwortungsbewusstsein, Weitblick und Menschenliebe. Zu ihren Lebzeiten waren sie berühmt durch ihr Denken und ihren Mut. Heute noch sind ihre Forderungen aktuell, ihre Leistungen gegenwärtig und vorbildlich, denn sie haben „die Welt bewegt“.

Ein spannendes Thema, vielleicht bekommen Sie Lust auf mehr? Dann beachten Sie bitte unseren gleichnamigen Bildungsurlaub.

11706 Freitag, 14.03.2014, 15:00 - 16:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Christine Holzner-Rabe Ort: Café Petit Four, Prager Straße 85 / Keilstraße

Bildungsurlaub im Lande Bremen

Studium von Frauen in den 30er Jahren

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Das Glasklare Licht der nordischen Himmel Vortrag und Workshop zu den drei Malerinnen Fanny Churberg, Anna Ancher, Marie Kroyer siehe Kurs Nr. 20522 + 20523 (auch als Paket zu buchen)

Mann-FrauBeziehungen im Wandel siehe Kurs Nr. 12314

Erst mit Beginn des 20. Jahrhunderts wurde Frauen in Deutschland offiziell ein Studium gestattet. Die Kritik am Frauenstudium verstummte dennoch nicht sondern verschärfte sich während der Weltwirtschaftskrise und unter den Nationalsozialisten. Die NS-Ideologie sah für Frauen den Beruf der Hausfrau und Mutter vor.

Verheirateten Akademikerinnen wurde die Berufstätigkeit erschwert. Jüdische Studentinnen mit Hilfe der „Nürnberger Gesetze“ ganz ausgeschlossen. Ende der 30er Jahre wurden Frauen auf Grund des eingetretenen Mangels an Akademikern zum Studium ermuntert.

11708 Donnerstag, 24.04.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Antje Mehrtens Ort: Volkshochschule 33

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Geschichte und Zeitgeschehen Bremerhaven und „umzu“ Besuch des Fraunhofer-Instituts für Windenergie und Energiesystemtechnik IWES

Bildungsurlaube Wir bitten um Anmeldung bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn, um rechtzeitig entscheiden zu können, ob ein Bildungsurlaub die vom Gesetzgeber vorgegebene Mindestteilnehmerzahl erreicht und somit stattfinden kann. Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

Im Süden Bremerhavens befindet sich das größte Industriegebiet für den Bau von Offshore-Windanlagen an der Nordsee. Mit dem Fraunhofer IWES steht in Bremerhaven auch ein Forschungszentrum zur Windenergie bzw. zur Entwicklung effizienter Windkraftanlagen. In aufwendigen Prüfverfahren wird getestet, ob ein Rotorblatt 20 Jahre Betriebsdauer übersteht. Wir besichtigen die Klimakammer, wo Witterungsbedingungen und andere Umwelteinflüsse simuliert werden (Salzsprühnebel, Sonnensimulation). In einem Vortrag werden die Arbeitsabläufe erläutert.

11750 Montag, 28.04.2014, 10:00 - 12:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Beate Borkowski, Volkskundlerin Treffpunkt: Am Seedeich 45; Erreichbar mit Anruf-Linientaxi ab Hbf, Anmeldung Tel: 0471/3003 555; Abfahrt 9:40, Anmeldung bis 45 Minuten vor Abfahrt notwendig!

Besuch der Regio-S-Bahn-Werkstatt Seit Dezember 2010 bereichert die NordWestBahn mit ihrer Regio-S-Bahn Bremen/Niedersachsen den Schienen-Personennahverkehr in der Region. Wir besichtigen die Werkstatt, wo die modernen Elektotriebwagen gewartet werden. Ein Highlight ist das Waschen der Wagen unter Hochspannung, die deutschlandweit einzige Waschanlage, die elektrisch durchfahren wird.

11751 Montag, 05.05.2014, 10:00 - 12:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Beate Borkowski, Volkskundlerin Ort: Treffpunkt: Regio-S-Bahn-Werkstatt, Bahnhofstr. 32

Besuch des „Haus des Reichs“ in Bremen

VHS in Kooperation mit der Landeszentrale für politische Bildung / Außenstelle Bremerhaven Edler Marmor, noble Treppenhäuser, prunkvolle Leuchter - das Haus des Reichs ist heute u. a. Amtssitz der Finanzsenatorin in Bremen. Das Gebäude mit fast 34.000 Quadratmetern Bruttogrundfläche wurde Anfang 1931 im Auftrag des Unternehmens Nordwolle fertig gestellt und ist heute noch eines der größten Bürogebäude in Bremen. Eine Mitarbeiterin erzählt die Geschichte des Hauses, welches Weltwirtschaftskrise, Nationalsozialismus, Besatzungsund Nachkriegszeit mit seiner architektonischen Pracht überstand und als „Verwaltungspalast“ konzipiert wurde.

11752 Donnerstag, 15.05.2014, 9:00 - ca. 13.30 Uhr Treffpunkt: 09:00 Uhr Eingang Hauptbahnhof Bremerhaven (6 UE) Gebühr: 9,60 € (E1: 8,20 €, E2: 2,90 €) Auslagen: 9 € Fahrkarte Leitung: Beate Borkowski, Volkskundlerin Ort: Volkshochschule 34

Der Altstadtrundweg

Die „Alte Bürger“

Der Altstadtrundweg führt durch das Leher Gründerzeitquartier und demonstriert, wie Denkmalschutz und Umbruch nebeneinander zu einer spannenden Entwicklung führen. Der Altstadtrundweg zeigt, was noch aus der Gründerzeit vorhanden ist, aber auch was sich verändert hat und wo die Chancen des Quartiers sind. Er macht einen Blick in die Zukunft möglich. Lehe hat viel zu bieten, und es wird noch mehr. Wir wollen die Stärken und Potentiale des Stadtteils hervorheben, ohne die Probleme zu überdecken.

11753 Mittwoch, 22.05.2014, 17:00 - 19:00 Uhr (2,67 UE), Treffpunkt: Ernst Reuter Platz, Portal der Schule am Ernst-Reuter-Platz Gebühr: frei / Leitung: Heiko Janßen

Ein unterhaltsamer historischer Rundgang durch die „Alte Bürger“ mit lebendigen Geschichten. Dieser Rundgang hat zwei Schwerpunkte: Die denkmalgeschützten Gebäude und die Änderungen, die durch die Sanierung bereits in Angriff genommen wurden.

Der nördliche Teil der Bürgermeister-Smidt-Straße (ehemalige Kaiserstraße) nennt einige Gebäude sein Eigen, die Kriegszerstörungen und nachkriegszeitlichen Bausünden erfolgreich Stand hielten. Die Beispiele reichen vom neobarocken Wohn- und Geschäftshaus über den städtischen Wohnanlagenbau von 1927 bis 1931 bis hin zum innerstädtischen Massenwohnungsbau der 1950er Jahre. Was macht diese Gebäude für die nachfolgenden Generationen so erhaltenswert? Kann der Denkmalschutz den Erhalt der Gebäude überhaupt fördern? Oder bremst er die moderne Nutzung von alter Bausubstanz aus?

Der Quartiersmeister wird sein Aufgabenspektrum darstellen, welche Maßnahmen bereits initiiert wurden, welche umgesetzt bzw. in Planung sind. Schritte, die ein lebendiges Miteinander zwischen Anwohner/-innen, Geschäftsleuten und Besucher/-innen mit sich bringen.

11755 Freitag, 09.05.2014, 14:00 - 16:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei Leitung: Olaf Mahnken / Jens Rillke, afz-Quartiermeister Ort: Treffpunkt: afz-Quartiersmeisterei,“Alte Bürger“,BgmSmidt-Str.190

Ein Spaziergang durch Vergangenheit und Zukunft VHS in Kooperation mit der Eigentümerstandortgemeinschaft Lehe

Mit der Moorbahn durch das Ahlenmoor Mit einer umgebauten Feldbahn erkunden wir das Ahlenmoor, das größte Hochmoor im Landkreis Cuxhaven.

Fachkundig geführt, erfahren wir Wissenswertes über seine Bedeutung für den Naturschutz. Wir sehen selten gewordene Vogelarten, für die das wiedervernässte Moor zum nachhaltigen Lebensraum geworden ist.

Nach einer Mittagspause - im „Torfwerk“ oder mit Selbstverpflegung - geht es in die Ausstellung „Schauer und Grusel im Moor“ im MoorIZ, dem Moor-Informationszentrum. Von der Aussichtsetage aus eröffnet sich ein weiter Blick auf das Ahlenmoor.

Vor Ort gibt es eine Restauration, um Getränke oder einen Imbiss einzunehmen. Veranstalter im Sinne des Reiserechts ist die Fa. W. Giese Nachf. Omnibusbetrieb GmbH, Wilhelm-Giese-Str. 1, 27616 Beverstedt.

11754 Montag, 16.06.2014, 09:15 - 15:30 Uhr (8,33 UE) Gebühr: 15,80 € (E1: 13,40 €, E2: 4,70 €) Auslagen: 11,50 € Busfahrt Leitung: Beate Borkowski, Volkskundlerin Ort: Treffpunkt: VHS, Lloydstraße/Rampenstraße

Wochenendangebot VHS in Kooperation mit der afz-Quartiersmeisterei „Alte Bürger“ und dem Bauordnungsamt

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Naturkundliche Wanderungen siehe Kurs Nr. 11402

Geschichtswerkstatt „Alte Bürger“ siehe Kurs Nr. 11705

35

MENSCH und GESELLSCHAFTLICHER WANDEL Philosophie - Lebenskunst

Philosophie - Lebenskunst Geld oder Leben? - Was der Seele hilft, wenn der Kapitalismus nervt Bildungsurlaub im Lande Bremen

Unser besonderer Service: Anmeldungen sind auch abends zwischen 18 und 20 Uhr persönlich und telefonisch möglich.

Die Börse „crasht“. Der Euro taumelt. Das Erdklima verändert sich. Viele Beschäftigte leiden unter einer misslingenden „Work-Life-Balance“. Manch einer steht kurz vor dem Burn-out oder der Arbeitslosigkeit. Was hilft, unsere Seele in diesen stürmischen Zeiten wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Was hilft, den täglichen Anforderungen von Arbeit und Leben gelassener zu begegnen? Der Bildungsurlaub des Soziologen und Sachbuchautors Torsten Reters („Geld oder Leben?“) sensibilisiert nicht nur für die „Tretmühlen“ des Alltags und für die Risiken des Kapitalismus. Gemeinsam diskutieren wir auch, wie wir ihnen erfolgreich begegnen und räumen dem Humor Platz ein. Ein Blick auf das Unwägbare des Lebens, eine Analyse der modernen Geldwirtschaft und der Lohnarbeit hilft, unsere Ängste zu überwinden, um mehr Raum für Müßiggang, Kreativität und ein optimistischeres Leben einzufordern. Wie das gehen mag, zeigen Ihnen so berühmte Autoren wie Watzlawick, Luhmann, Fromm, Sölle und Hodgkinson.

11800 Montag bis Freitag, 09:00 - 14:00 Uhr ab 22.09.2014, 5 Vormittage (28,33 UE) Gebühr: 53,80 € (E1: 45,70 €, E2: 16,10 €) Leitung: Dr. Torsten Reters, Dipl. Soziologe Ort: Volkshochschule

Eine große Zeit der Philosophie Teil 1

Von 1790 an wohnen im Tübinger Stift drei junge geniale Studenten fünf Jahre lang in einem Zimmer zusammen, die, aufgewühlt von der Philosophie Kants, kühne Entwürfe für das geistige Leben in einer ersehnten Republik formulieren. Hegel, Hölderlin und Schelling gehen nach den rauschhaften Freundschaftsschwüren ihrer Jugend in den folgenden Jahren sehr unterschiedliche philosophische Wege, die aber alle sehr nachhaltig das philosophische Denken bis heute beeinflussen. Diese vielleicht bedeutendsten  36

25 Jahre der deutschen Philosophie von Kants „Kritik der reinen Vernunft“ (1781) bis zu Hegels „Phänomenologie des Geistes“ (1806) und ihre Folgen stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.

11801 Montags, 20:00 - 21:45 Uhr ab 10.03.2014, 4 Abende (9,33 UE) Gebühr: 17,70 € (E1: 15 €, E2: 5,30 €) Leitung: Ullrich Thiemann / Ort: Volkshochschule

Eine große Zeit der Philosophie Teil 2

wie Veranstaltung 11801 11802 Montags, 20:00 - 21:45 Uhr ab 28.04.2014, 4 Abende (9,33 UE) Gebühr: 17,70 € (E1: 15 €, E2: 5,30 €) Leitung: Ullrich Thiemann / Ort: Volkshochschule

„Liebesgeflüster zum Kaffee!“ - Humorvolles über die Zweisamkeit in Literatur und Gesellschaft vom Mittelalter bis zur Gegenwart Ins Reich der Liebe und des zärtlichen Händchenhaltens entführen uns die illustren Werke zahlreicher bekannter und weniger bekannter Literaten von einst und jetzt.

Leidenschaftlich, pathetisch, komisch, grell oder aggressiv wird die Liebe zum feurigsten Elixier des Lebens und seiner Verwirrungen. Noch im Mittelalter hatten Liebe, Sex und dauerhafte Verbindung wenig miteinander zu tun. In der lebhaften Atmosphäre des Cafés „Petit Four“ erklärt der illustre literarische Spaziergang durch die Jahrhunderte auf kurzweilige Art, wie die großen Gefühle der romantischen Liebe (des 19. Jahrhunderts) zum scheidungsanfälligen Problem mutierten.

11803 Freitag, 28.02.2014, 15:00 - 17:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € / Leitung: Dr. Torsten Reters, Dipl. Soziologe Ort: Café Petit Four, Prager Str. 85 / Keilstraße

„Glücksbringer“ - Humorvolle Lebenstipps aus der Positiven Psychologie und der modernen Glücksforschung

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

Wochenendseminar

Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Was das Leben lebenswerter macht, weiß die Glücksforschung. Einerseits sind es äußere Faktoren wie z.B. Geld und Wohnumfeld, die uns zufriedener machen. Andererseits bestimmen unsere subjektiven Empfindungen und Lebensstrategien über das eigene Wohlsein oder Unbehagen. Oft ist die Frage nach dem Glück verknüpft mit Gedanken an den Sinn unseres Lebens. Einsichten von „Glücksbringern“ wie Buddha, Fromm, Watzlawick und Schmid sowie Gedanken von Humoristen wie Eckart von Hirschhausen bis Loriot helfen, unser Leben glücklicher zu gestalten.

11804 Samstag, 01.03.2014, 11:00 - 16:00 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Leitung: Dr. Torsten Reters, Dipl. Soziologe Ort: Volkshochschule

Wie Liebe gelingt! - Eine humorvolle Anleitung für Flirt und Zweisamkeit Auf amüsante Weise diskutiert der Soziologe und Sachbuchautor Torsten Reters (u.a. „Wie unsere Liebe gelingt?“) folgende Themen: 1. Warum wir lieben - Kulturelles Muster oder Sache der Natur? 2. Verliebtheit: Psychologie der Anziehung oder Zufall der Begegnung?

3. Flirten, aber wie? 4. Vom ersten Blick zur festen Bindung 5. Umgang mit Partnerschaftskonflikten: Was Männer und Frauen aneinander irritiert 6. Die Kunst des Liebens: Was Beziehungen überdauern lässt 11805 Sonntag, 02.03.2014, 11:00 - 16:00 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Leitung: Dr. Torsten Reters, Dipl. Soziologe Ort: Volkshochschule

Lässt sich Glück lernen? siehe Kurs Nr. 12103

Die Kunst, Menschen kennenzulernen Viele Menschen scheinen zu glauben, dass Freunde und Liebhaber vom Schicksal oder Zufall beschert werden; dem ist nicht so! Es ist durchaus möglich, aktiv und gezielt Menschen zu suchen, zu finden und „liebevoll-strategisch“ kennenzulernen - und sich dann die gewünschten Beziehungen zu kreiren!

In diesem Seminar werden wir unsere eigenen bisherigen Einstellungen dazu überprüfen und unsere Wünsche, Vorstellungen und Gefühle sowie unser Kontakt- und Beziehungsverhalten erforschen. Wir lernen Wege, Schritte und Strategien kennen, mit denen wir die gewünschten Resultate erzielen können.

Mit vielen Übungen, konkreten Klärungsideen und viel Spaß in der Gruppe werden wir uns nach dem Seminar offensiver und optimistischer darum kümmern können, genug gute Beziehungen zu haben.

11806 Samstag, 26.04.2014, 09:00 - 17:00 Uhr (9,33 UE) Gebühr: 17,70 € (E1: 15 €, E2: 5,30 €) Leitung: Cord Cordes Ort: Volkshochschule 37

ANMELDUNG

Sie können sich mit Erscheinen des VHS-Programms anmelden!  Persönlich: Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven  Telefonisch: (0471) 590 - 47 11, - 47 17 und - 47 09 während der Kassenöffnungszeiten

 Im Internet: www.vhs-bremerhaven.de

© by_berwis_pixelio.de

 Per E-Mail:

anmeldung@vhs.bremerhaven.de

 Schriftlich:

Volkshochschule Bremerhaven Postfach 12 05 55 27519 Bremerhaven

(Anmeldeformulare am Ende des Programmheftes)

 Per Fax:

(0471) 590 - 47 20

(Anmeldeformulare am Ende des Programmheftes)

Kassenöffnungszeiten: montags bis mittwochs donnerstags freitags

9:00 - 15:30 Uhr 9:00 - 19:00 Uhr* 9:00 - 13:30 Uhr

* in der Zeit vom 14.04. bis 17.04.2014 sowie in den Sommerferien bis 17:00 Uhr

Unsere Anmeldung ist am 02.01.2014 ab 11:00 Uhr geöffnet.

Außerhalb der Öffnungszeiten sowie an den geöffneten Wochenenden erreichen Sie uns telefonisch unter: (04 71) 5 90 - 47 09 Sie erreichen die Volkshochschule mit den Buslinien 502, 505, 506, 508 und 509, Haltestelle „Lloydstraße/Volkshochschule“ Parkmöglichkeiten bestehen im Parkhaus an der Rampenstraße.

38

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

MENSCH und PERSĂ–NLICHER WANDEL

Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

39

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL

„Jede Lebensphase bietet die Möglichkeit, neu anzufangen.“ Rita Süssmuth (*1937), Präsidentin des Dt. Bundestages (1988-98)

Aktuelle Studien belegen: In allen Lebensabschnitten ist eine aktive Lebensgestaltung ausschlaggebend für persönliches Wohlbefinden und Zufriedenheit. Wer offen für neue Impulse bleibt und aktiv ist, empfindet mehr Lebensfreude.

Lernen ist ein wichtiger Teil der aktiven Lebensgestaltung. Zu lernen bedeutet in diesem Fall weit mehr als das Lernen wie in der Schule: Je älter man wird, umso mehr lässt sich entdecken, wie man für sich selbst und das eigene Leben am besten lernt. So lässt sich auch lernen, das eigene Leben aktiv zu gestalten.

Mit dem Programm des Fachbereichs wollen wir zeigen, wie der Spaß am Lernen und Entdecken von der Jugendzeit bis in den (Un-)Ruhestand erhalten bleibt.

Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung...................... 46 Eigene Wege gehen – Jugendzeit .............................................. 54 Elternzeit – Kinderzeit ..................................................................... 56 Reifezeit – Ruhestand oder Unruhestand? ............................ 62

Ihre Ansprechpartner / -innen: Fachbereichskoordinierung: Jutta Redlich 0471 - 590 4739 Jutta.Redlich@vhs.bremerhaven.de Sachbearbeitung: Katja Kriegbaum 0471 - 590 4740 Katja.Kriegbaum@vhs.bremerhaven.de

Deckblatt: © Drei by_S[1].-Hofschlaeger_pixelio.de / © Vater-Tochter_by_pixelio.de Bildleiste: © by_Diana Rojas und Martin Schick, Zürich

Semesterschwerpunkt: Familie heute... ................................... 41

Familie heute ... ... ist vielfältiger und bunter: Alleinerziehende Väter oder Mütter, Patchwork-Famlien, mit oder ohne Trauschein und Wahlverwandtschaften prägen das gesellschaftliche Bild ebenso wie die klassische Kernfamilie aus Mutter - Vater - Kind. Neue Lebensweisen bringen neue Fragestellungen und Herausforderungen mit sich, auf die es zeitgemäße Antworten zu finden gilt.

Als Anregung und zum Austausch hat das VHS-Team unterschiedliche Formate - vom Kurs bis zum Wochenseminar, vom Informationsabend bis zum Konzert - für Sie zusammengestellt.

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

Neue Rollen – Neue Themen 28.05.14

Mann-Frau-Beziehungen im Wandel Vortrag mit Diskussion siehe VA Nr. 12314 05.03.14

Väter heute!

Vortrag mit Diskussion, VHS in Kooperation mit Männersache e. V. siehe VA Nr. 12606 20.03.14

„Der aufgeschobene Kinderwunsch“

Wenn es plötzlich zu spät ist, Kinder in die Welt zu setzen Informationsveranstaltung VHS in Kooperation mit der Brem. Zentralstelle für die Verwirklichung der Gleichberechtigung der Frau und pro familia Bremerhaven siehe VA Nr. 30221

Erziehungsfragen - Elternkompetenz 22.01.14

Kleine Kinder stark machen

Vortrag mit Diskussion VHS in Kooperation mit der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien des Amtes für Jugend, Familie und Frauen siehe VA Nr. 12602 12.02. - 09.04.14 oder 23.04. - 18.06.14

Wie kann ich besser mit meinem Kind umgehen? - Çocuguma nasil davranabilirim?

Zwei Kurse mit je 9 Abenden in türkischer und deutscher Sprache siehe VA Nr. 12600 19.02.14

Was Eltern brauchen und Kindern gut tut Vortrag mit Diskussion siehe VA Nr. 12604

 41

SEMESTERSCHWERPUNKT Familie heute

Erziehungsfragen - Elternkompetenz 12.03.14

Kinder brauchen Grenzen

Warum Grenzen für die Persönlichkeitsentwicklung wichtig sind Gesprächsabend mit Vortrag VHS in Kooperation mit der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien des Amtes für Jugend, Familie und Frauen siehe VA Nr. 12607 04.04. - 17.05.14

Weiterbildung Coaching

Mit Methode zu gelingenden Beziehungen in Familie und Beruf Bildungsurlaub im Lande Bremen siehe VA Nr. 12101 23.04.14-07.05.14

Mut tut gut!

Encouraging-Training mit alltagstauglichen Übungen siehe VA Nr. 12105 21. - 23.03.14

Wie Ihre Wünsche Wirklichkeit werden

Arbeiten mit Erfolgscoaching - auch für die Familie Wochenendseminar siehe VA Nr. 12111

Kinder verstehen – schützen – unterstützen 11.02.14

Safer Internet Day 2014

Sind Facebook und Co. wirklich soziale Netzwerke oder nur geschickte Geschäftsideen?

Vortrag mit Diskussion VHS in Kooperation mit der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien des Amtes für Jugend, Familie und Frauen siehe VA Nr. 12603 03.03.14-10.03.14

Hausaufgaben - Wege aus dem Lernstress Eltern-Kind-Workshop an zwei Nachmittagen siehe VA Nr. 12605

42



Kinder verstehen – schützen – unterstützen 19.03.14

Lese-Rechtschreibschwäche (LRS) Informationsabend mit Diskussion siehe VA Nr. 12608

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

26.03.14

Kinder sind wunderbar!

Unterstützen statt erziehen - Gesprächsabend mit Vortrag siehe VA Nr. 12610 02.04.14

Aufmerksamkeitsdefizit / Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) Informationsabend mit Diskussion siehe VA Nr. 12609 23.04.14

Lerntechniken - Eltern unterstützen Ihre Kinder Abendveranstaltung mit praktischen Übungen siehe VA Nr. 12109 07.05.14

Wege zu mehr Gelassenheit

Für einen entspannteren Umgang mit ADHS - Gesprächsabend mit Vortrag siehe VA Nr. 12611

Für Pflegeeltern 05.02.14-02.04.14

Pflegeelternfortbildung, 1. Semester

VHS in Kooperation mit dem Amt für Jugend, Familie und Frauen siehe VA Nr. 12770 04.02.14-01.04.14

Pflegeelternfortbildung, 3. Semester

VHS in Kooperation mit dem Amt für Jugend, Familie und Frauen siehe VA Nr. 12771 22.03.14-29.03.14

Leben mit Pflegekindern

Zwei Wochenenden für Interessierte und Pflegeeltern.

VHS in Kooperation mit dem Amt für Jugend, Familie und Frauen siehe VA Nr. 12772

43

SEMESTERSCHWERPUNKT Familie heute

Familie gemeinsam gestalten 17.02.14-24.03.14

Die Kunst des Vorlesens

Für Mütter, Väter, Erzieher/-innen und Lehrer/-innen siehe VA Nr. 12731 21.02.14

Kochspaß für die ganze Familie Kochnachmittag in Surheide siehe VA Nr. 12730 09.03.14

Wii-Spaß: Gemeinsam spielen und sich bewegen

am Samstag für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren und spielbegeisterte Erwachsene Kleingruppe siehe VA Nr. 12734 09.03.14-30.03.14

Trommeln und Drumherum

Vier Vormittage für Mütter und Väter mit ihren Kindern ab 7 Jahren Kleingruppe siehe VA Nr. 12733 14.03.14-28.03.14

Eine kleine Hausmusik

Drei Musiknachmittage für Familien, Nachbarn und Freunde ab 6 Jahren Kleingruppe siehe VA Nr. 12732 14.06.14

Fredrik Vahle singt und erzählt

Konzert mit dem Erfinder des „neuen Kinderliedes“ für Kinder ab 3 Jahren und ihre Familien.

Programm der VHS im Rahmen der „Langen Nacht der Kultur“ siehe VA Nr. 20702

44

eigene Wege gehen – Jugendzeit 01.03.14

Schule fertig - und dann?

Zukunftsworkshop für Jugendliche am Wochenende siehe VA Nr. 12412

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

26.04.14

I am what I am...

Präsentation und Selbstdarstellung für Jugendliche und junge Erwachsene siehe VA Nr. 12106

unser special: Die Literarischen Wochen 2014 unter dem Motto „Familienbande“ 16.02.14 Eröffnung der Literarischen Wochen 2014

Wilhelm Genazino liest u. a. aus: Die Liebe zur Einfalt 20.02.14

Peter Schneider liest aus: Die Lieben meiner Mutter 24.02.14

Annette Pehnt liest aus: Chronik der Nähe 24.02.14 Film

In einer besseren Welt (Originaltitel: Hævnen, DK/S 2010)

VHS in Kooperation mit dem Kommunalen Kino KoKi Bremerhaven e. V. 27.02.14

Harald Martenstein liest aus: Romantische Nächte im Zoo 02.03.14 Doppellesung

Nora Bossong liest aus: Gesellschaft mit beschränkter Haftung Ralph Dohrmann liest aus: Kronhardt 06.03.14

Mirko Bonné liest aus: Nie mehr Nacht Das Programm der Literarischen Wochen 2014 ist ab Januar in der VHS erhältlich.

45

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL

Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung Kommunikation Abenteuer Kommunikation - NLP-Practitioner

Zertifizierte Weiterbildung Bildungsurlaub im Lande Bremen Habt Ihr eine Juleika, dann zahlt ihr für jede Veranstaltung die Ermäßigung E2, also nur 30% des Normalpreises.

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

46

Neuro-Linguistisches Programmieren bietet Basisfertigkeiten für eine gelungene Kommunikation und ermöglicht persönliche Veränderung und Entwicklung. Die NLP-Instrumente sind als „Meta-Werkzeuge“, sowohl beruflich als auch privat, einsetzbar. NLP wird erfolgreich u. a. in den Berufsfeldern Management, Gesundheit, Pädagogik, Training, Therapie, Coaching und Verkauf angewandt. Wir vermitteln in der Practitioner-Ausbildung, wie Sie die wesentlichen Elemente einer nachhaltigen Veränderung erkennen: - den „inneren emotionalen Zustand“ - die Ziele stimmen mit unseren Überzeugungen und Werte mit unseren Worten und Handlungen überein - die Lebensregeln - unterstützende oder auch hemmende Leitlinien, nach denen wir uns ausrichten - die Qualität von Beziehungen - um mit gegenseitigem Vertrauen und Verständnis für die Welt des anderen offen zu sein - Ziele - wissen, was man will! Es geht darum, in allen Situationen zielorientiert zu denken, um entsprechend zu handeln - Flexibilität - wenn das Handeln nicht zum gewünschten Erfolg führt, dann etwas anderes zu tun - Ressourcen - um die persönlichen Qualitäten zu erfahren und auszubauen.

Sie lernen: - Ziele zu formulieren und zu erreichen - Sinneswahrnehmungen zu verfeinern - Kontakt und Nähe herzustellen und zu beenden - Sprache eindeutig und effektiv zu verwenden - Denkblockaden zu erfassen und zu beseitigen - kreativ mit Ressourcen umzugehen - erste Systemzusammenhänge zu erkennen - effektive Strategien, z. B. zur Konfliktlösung, zu entwerfen und umzusetzen.

Methodik Die Weiterbildung bietet einen Rahmen, in dem das Neue mit Respekt, Spaß und Freude erprobt werden kann.

Sie werden die Wirkung der Methoden schon während der Einstiegsmodule unmittelbar an sich selbst erfahren können. Zur Vermittlung der Inhalte setzen wir deshalb neben der theoretischen Darstellung u. a. Fantasiereisen, Entspannungsmethoden, Kreativitätstechniken und Rollenspiele ein. (insgesamt 170 UE) 12100 Modul 1: Freitag, 14.03.2014 von 17:00 - 21:00 Uhr Samstag, 15.03.2014 von 9:30 - 19:00 Uhr Sonntag, 16.03.2014 von 9:30 - 15:00 Uhr. Termine für die weiteren Module erhalten Sie auf Anfrage.

Nähere Auskünfte erhalten Sie unter der Telefonnummer (0471) 590 4739 Gebühr: 1870 € (Ratenzahlung möglich) Leitung: Malou Brigitte Polz, Trainerin u. Coach Ort: Volkshochschule

Weiterbildung Coaching

Mit Methode zu gelingenden Beziehungen in Familie und Beruf Bildungsurlaub im Lande Bremen Für Menschen, die in ihrer Familie etwas bewegen möchten, und für Menschen, die in pädagogischen Arbeitsfeldern tätig sind.

Coaching ist heute als eine exklusive Form der Einzelberatung und Persönlichkeitsentwicklung etabliert. Als seriöse Einzelberatung bietet das Coaching eine sinnvolle Unterstützung bei persönlichen Lebensfragen und Veränderungswünschen sowie bei der Suche nach der Lebenszufriedenheit. In Zeiten von Work-Life-Balance und psychologischer und neurologischer Glücksforschung ist bekannt, wie bedeutsam persönliche und familiäre Zufriedenheit für beruflichen Erfolg und Leistungsfähigkeit sind.

In dieser Coachingweiterbildung liegt der Schwerpunkt darauf, zu verstehen, wie eine gute Beziehungskultur und ein wertschätzendes Miteinander, sei es in der Familie, in Bildungsinstitutionen oder im Berufsleben, gelingen kann und welche Kraft in einer Beziehungskultur liegt, in der der einzelne Mensch spürt, dass er gebraucht wird, dass alle miteinander verbunden sind, voneinander lernen und miteinander wachsen können. Menschen können die in ihnen angelegten Potenziale in einem sozialen Erfahrungsraum zur Entfaltung bringen, in dem sie sich zugehörig und gebraucht wissen. Gute Beziehungen wirken Wunder. Wie sich Entwicklungs- und Konfliktthemen konstruktiv bearbeiten lassen, wie soziale Gemeinschaften ein Kraftort sein können, werden Sie in dieser Weiterbildung erfahren und erproben. Methodisches Repertoire aus Beratung, Supervision und Coaching wird so vermittelt, dass Sie es selber anwenden und einsetzen können. So sorgen Sie für neue Inspiration überall dort, wo Sie Beziehungen zu gestalten haben.

Die Weiterbildung umfasst 140 Unterrichtsstunden in 8 Modulen (jeweils Freitag und Samstag).

12101 Modul 1: Freitag, 04.04.2014 von 9:00 - 16:30 Uhr Samstag, 05.04.2014 von 9:00 - 16:30 Uhr Modul 2: Freitag, 16.05.2014 von 9:00 - 16:30 Uhr Samstag, 17.05.2014 von 9:00 - 16:30 Uhr. Die weiteren Module werden zu Beginn der Weiterbildung festgelegt Gebühr: 980 € (Ratenzahlung möglich) Leitung: Bernhild Schrand, Dipl. Soziologin/Coach Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

„Glücksbringer“ siehe Kurs Nr. 11804

47

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL

Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung Lässt sich Glück lernen?

Ressourcenorientiertes Selbstmanagement Bildungsurlaub

Bitte beachten Sie auch unsere Fortbildungsangebote – speziell für Lehrkräfte unter www.vhsbremerhaven.de.

48

Wer oder was bestimmt mein Leben?

Bildungsurlaub

Natürlich ich selber! Ist das wirklich so? Viele Faktoren prägen und beeinflussen uns in allen Lebensphasen. Zu nennen sind hier die persönlichen familiären Einflussgrößen, aber auch die aktuellen gesellschaftlichen und politischen Faktoren.

Gerade unsere Arbeitswelt lässt oft wenig Raum, uns selbst zu bestimmen. Aber auch Ereignisse wie z. B. der 11. September oder die aktuellen Entwicklungen in der Europäischen Union (Finanzkrise) haben direkte Auswirkungen auf unser Leben. Hinzu kommt die Einflussnahme von Medien auf unser Denken.

Neben diesen äußeren Faktoren kommen noch unsere eigenen Erwartungen an uns selber. Wie oft setzen wir uns selber unter Druck und fühlen uns ausgebrannt, gestresst und häufig hilflos? Wie kommt das? Sind wir so erzogen worden oder haben wir selber unsere „Lebensphilosophien“ entwickelt? Welche Lebensentwürfe haben wir entwickelt und wie sieht die Realität aus?

In diesem Seminar wollen wir über unsere Erfahrungen diskutieren, mögliche Antworten finden und richten unser Augenmerk auf Themen wie: - die Bedeutung von Rollenerwartungen - gesellschaftliche und politische Entwicklungen und ihre Auswirkungen auf den Einzelnen - Einfluss der Medien - die Beschleunigung der Zeit und ihre Entschleunigung - Sozialisation und persönliche Krisen - Rollenerwartungen und Konflikte - Chancen der Ich-Findung 12102 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:00 Uhr ab 01.09.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 76 € (E1: 64,60 €, E2: 22,80 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Die Glücksforschung sagt: Ja! Glück ist derzeit ein Top-Thema. Viele wissenschaftliche Disziplinen graben mit neuem enormen Elan nach den Gründen und Hintergründen von Glück: Die Soziologie sucht durch Befragungen dem gesellschaftlichen Glücksempfinden auf die Spur zu kommen, die Neurobiologie erforscht die Chemie des Glücks, die Theologie beleuchtet den Beitrag von Religion für ein glückliches Leben und die Psychologie hat gleich eine neue Disziplin konstituiert: die positive Psychologie. Bin ich glücklich? Wie werde ich glücklich? Und was ist Glück überhaupt? Welche Eigenschaften fördern in hohem Maße die Lebenszufriedenheit? Und wie groß ist mein persönliches Glückspotenzial? Unterscheidet sich das Glück von Frauen und Männern? Die Antworten, die Wissenschaft und Ratgeberindustrie produzieren, sind zahlreich. Doch in zwei Punkten scheinen sich alle einig. Erstens: Glück ist lernbar. Und zweitens: Glück sichert das Wohlbefinden.

12103 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:00 Uhr ab 16.06.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 76 € (E1: 64,60 €, E2: 22,80 €) Leitung: Bernhild Schrand, Dipl. Sozialwissenschaftlerin Ort: Volkshochschule

Rhetorik - der erste Schritt

Bildungsurlaub im Lande Bremen Kleingruppenangebot Was ist„Rhetorik“? Regeln und Techniken zum wirkungsvollen Auftreten und zur Argumentation sind nutzlos, wenn Sie nicht den Mut haben, sich zu Wort zu melden.

Wie überwinden Sie Ihre Redehemmungen? Welche Strategien sind erforderlich, um eine Rede zu gestalten und wirkungsvoll darzustellen? Keine Rede-Kunst ohne Übung.

12104 Freitags, 18:15 - 19:45 Uhr ab 07.03.2014, 4 Abende (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) Leitung: Jürgen Kellner / Ort: Volkshochschule

Mut tut gut!

Gegen die Krisenstimmung in der Welt können wir nicht viel machen. Gegen das eigene pessimistische Denken aber schon. Ein mentales Training hilft, sich selbst und andere zu ermutigen.

An diesen drei Abenden erhalten Sie einen Einblick in die „Ermutigungsthematik“ (Encouraging-Training nach Theo Schoenaker): wie Sie mit einfachen und alltagstauglichen Übungen lernen, die Anforderungen Ihres Lebens erfolgreich zu meistern. Themenschwerpunkte sind nach einer kurzen Anfangsentspannung: 

- Wer gehört zu mir? Das Zugehörigkeitsgefühl, ermutigende Eigenschaften - Wie stecke ich mir Ziele und warum?

- Das richtige Maß zwischen Perfektion und Unvollkommenheit 12105 Mittwochs, 19:00 - 21:00 Uhr ab 23.04.2014, 3 Abende (8 UE) Gebühr: 15,20 € (E1: 12,90 €, E2: 4,60 €) Leitung: Susanne Ehmann, Trainerin Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Eigene Wege gehen - Jugendzeit siehe Kurs Nr. 12410 - 12469

Lernpsychologie - Kreative Lernmethoden für jede Lebensphase I am what I am...

Präsentation und Selbstdarstellung für Jugendliche und junge Erwachsene Ob im Unterricht, im Bewerbungsgespräch, in der Ausbildung oder im Studium: immer wieder gibt es Situationen, in denen wir uns vorstellen oder etwas darstellen müssen. Manchen macht das Spaß - anderen verursacht es Schweißausbrüche.

Um entspannter in solche „Auftritte“ hinein (und auch wieder hinaus) zu gehen, nutzen wir unter anderem Methoden aus dem Improvisationstheater und kleine Rollenspiele. Aber auch das Präsentieren an Flipchart, Beamer und Co. darf geübt werden.

12106 Samstag, 26.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8,33 UE) Gebühr: 13,30 € (E1: 11,30 €, E2: 4 €) Leitung: Ima Drolshagen, Trainerin / Ort: Volkshochschule

Schreiben im Alltag siehe Kurs Nr. 52015

Hausaufgaben - Wege aus dem Lernstress siehe Kurs Nr. 12605

Keine Angst vor dem weißen Blatt: Der Weg zur Abschlussarbeit Kleingruppenangebot

Nur noch wenige Wochen bis zur Abgabe und noch keinen Satz geschrieben? Das Thema steht fest, aber die Gliederung ist noch völlig unklar? Die Untersuchung ist abgeschlossen, aber die Formulierung der Ergebnisse fällt schwer?

- Nichts, was andere Studierende in dieser Situation nicht auch kennen würden. Dieser Crashkurs soll Ihnen helfen, Ihre Abschlussarbeit in den Griff zu kriegen und fertig zu schreiben. Wir beschäftigen uns u.a. mit der Themenfindung und -eingrenzung und probieren Strategien für das Schreiben der Thesis aus. Bitte, soweit vorhanden, das eigene Material für die Abschlussarbeit mitbringen!

12107 Samstag und Sonntag, 22./23.03.2014, 10:00 - 16:00 Uhr, 2 Tage (14 UE) Gebühr: 40,60 € (E1: 34,50 €, E2: 12,20 €) Auslagen: 3 € Lernmittelgebühr Leitung: Lisa-Kristin Rusteberg, Schreibtrainerin Ort: Volkshochschule 49

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL

Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung

www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

Merk dir was!

„Nageln Sie sich doch Ihr Wissen ans Knie“...

Wollen die lästigen Formeln, die fernen Länder oder aber die Vokabeln nicht im Kopf bleiben? Sind die Geschichtsdaten, die dazugehörigen Akteure oder andere Fakten nicht dazu zu bewegen, abrufbar zu sein? Suchst du nach einer Möglichkeit, Wissen zu speichern? Fehlt die nötige Konzentration und du möchtest wissen warum?

Wir treten den Beweis an, dass die Anwendung von Methoden zum besseren Merken nicht nur funktioniert, sondern überdies noch Spaß macht.

Dieses Tagesseminar ist speziell für jüngere Interessierte gedacht, die Merktechniken in der Schule, dem Studium oder während der Ausbildung anwenden möchten.

12108 Samstag, 26.04.2014, 10:00 - 15:30 Uhr (6,67 UE) Gebühr: 12 € (E1: 10,20 €, E2: 3,60 €) Auslagen: 1,50 € Auslagen Leitung: Karen Schröder-Fritzsche Ort: Volkshochschule

und lassen sie sich davon überraschen, wie gut dieses plötzlich erinnert wird! Gedächtnistraining und Merktechniken zum direkten Anwenden. Sicher gibt es auch bei Ihnen einige Fakten, die Sie sich merken müssen, aber bei denen Ihnen das Behalten schwer fällt.

Beruflich oder auch privat. Die Dozentin wird in diesem Seminar verschiedene Merkstrategien vorstellen und Sie werden ausreichend Gelegenheit bekommen, diese auszuprobieren. Ebenso werden wir verschiedene Aufgaben aus dem Gedächtnistraining erproben und auch selbst erstellen. Daneben befassen wir uns mit dem Behalten von Namen und dem Denken in Bildern.

Inhalt: - Das Gehirn und wie es arbeiten mag - Merktechniken, Fakten/Zahlen - Gedächtnistrainingsübungen - Konzentrationsübungen - Namen lernen und behalten - In Bildern denken 12110 Samstag, 01.03.2014, 09:30 - 16:30 Uhr (8 UE) Gebühr: 14,40 € (E1: 12,20 €, E2: 4,30 €) Auslagen: 1,50 € Auslagen Leitung: Karen Schröder-Fritzsche / Ort: Volkshochschule

Lerntechniken Eltern unterstützen Ihre Kinder Im Rahmen dieser Informationsveranstaltung lernen Eltern, wie die Lern- und Hausaufgabensituation sinnvoll und stressfrei gestaltet werden kann. Es werden folgende Fragen beantwortet: Welche Techniken helfen dem Kind, sich den Schulstoff anzueignen? Wie kann es das Gelernte behalten? Was sollte beim Abfragen beachtet werden? Welche Rollen spielen Pausen beim Lernen und wie wird das Kind zum selbstständigen Lernen angeleitet?

12109 Mittwoch, 23.04.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Ilka Eggemann, Dipl. Psychologin u. Lerntherapeutin / Dr. Maike Eggemann, Dipl. Pädagogin und Lerntherapeutin Ort: Volkshochschule

50

Wie Ihre Wünsche Wirklichkeit werden Arbeit mit Erfolgscoaching Bildungsurlaub im Lande Bremen

Viele Menschen träumen davon, ihr Leben neu auzurichten und das zu tun, was sie wirklich wollen.

Sie sehnen sich nach einem erfüllten Leben, das ihnen entspricht. Sie suchen nach Möglichkeiten, um lange verborgene Herzenswünsche in konkrete Ziele und Handlungsschritte zu verwandeln.

In diesem Seminar geben Ihnen erfrischende Übungen und Aktionspläne Hilfestellung. Sie finden Unterstützung im Erfolgsteam der Gruppe und machen einen Anfang... Eine gute Aussicht, oder?

12111 Freitag, 21.03.2014, 09:00 - 16:00 Uhr Samstag, 22.03.2014, 09:00 - 16:00 Uhr Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 16:00 Uhr (23 UE) Gebühr: 43,70 € (E1: 37,10 €, E2: 13,10 €) Leitung: Bernhild Schrand, Dipl. Soziologin, Coach Ort: Volkshochschule

Erfolgreich sprechen

Bildungsurlaub im Lande Bremen Wir sprechen, um uns auszutauschen, zu überzeugen und motivieren.

Aber wer kennt sie nicht, die Angst bzw. Abneigung vor bestimmten Gesprächssituationen. Schon im Vorfeld dieser Situationen neigen wir dazu, mit weniger Eigenmotivation in diese Gespräche hinein zu gehen. Hierfür gibt es viele Gründe und Erfahrungen, die wir in diesem Seminar besprechen werden. Hinzu kommt, dass es nicht immer einfach ist, richtig verstanden zu werden bzw. selber das Richtige zu verstehen. Auch ist es wichtig zu wissen, was man will und was die anderen wollen, denn dies ist eine Voraussetzung, um positiv zu kommunizieren. In diesem Seminar möchte der Dipl.

Pädagoge und Trainer Ingo Bergmann Hilfen anbieten, die Eigenwahrnehmung zu stärken und Chancen der Fremdwahrnehmung, d. h. wie man selbst andere bzw. andere einen selbst sehen, zu optimieren.

12112 Freitag, 07.03.2013, 17:00 - 21:00 Uhr Samstag, 08.03.2013, 10:00 - 17:00 Uhr (13 UE) Gebühr: 23,40 € (E1: 19,90 €, E2: 7 €) Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Ein Ausflug in die Welt des Gedächtnistrainings Konzentrationsschwäche? Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis? Sie möchten einfach eine Merkstrategie kennen lernen? Vielleicht möchten Sie auch nur einmal sehen und erleben, was ein Gedächtnistrainingskurs zu bieten hat. Sie haben das Gefühl, sich häufig nicht gut konzentrieren zu können? Es fällt Ihnen schwer sich Fakten zu merken? Das Namensgedächtnis lässt zu wünschen übrig? Sie würden sich gern häufiger einen Knoten ins Taschentuch machen, um neu Erfahrenes nicht zu vergessen? In diesem interaktiven Vortrag werden wir einigen der Probleme, die uns unser Gehirn mitunter bereitet, auf die Spur kommen. Sie werden erfahren, wie Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis trainieren, sich Namen besser merken und Fakten behalten können. 

Gemeinsam werden wir das Neue ausprobieren und dabei ganz nebenbei Informationen jederzeit abrufbar in unser Gedächtnis aufnehmen.

12113 Mittwoch, 19.03.2014, 18:00 - 20:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Karen Schröder-Fritzsche Ort: Volkshochschule

Fit im Kopf - ohne Stress Vormittagskurs

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist und bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennen lernen und erproben deren Anwendung. Spielerisch werden wir das Kurz- und Langzeitgedächtnis trainieren, Wortschatzübungen durchführen und neues Wissen aufnehmen.

Eine Gruppe für das Anfangen und das Weitermachen.

12114 Freitags, 09:30 - 11:00 Uhr ab 24.01.2014, 10 Vormittage (20 UE) Gebühr: 36 € (E1: 30,60 €, E2: 10,80 €) Auslagen: 1,50 € Leitung: Karen Schröder-Fritzsche Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Bewegungsangebote 60 plus siehe Kurs Nr. 30589 - 30596

Zu viel Stress in Beruf und Alltag Lassen Sie sich nicht zusätzlich durch fragwürdige Heilsbringer und zu viele „Psychotechniken“ verrückt machen siehe Kurs Nr. 30223

Sanfter Yoga ab 60 plus siehe Kurs Nr. 30479 - 30482

Fit im Kopf - ohne Stress Vormittagskurs

wie Veranstaltung 12114 12115 Freitags, 09:30 - 11:00 Uhr ab 09.05.2014, 9 Vormittage (18 UE) Gebühr: 32,40 € (E1: 27,50 €, E2: 9,70 €) Auslagen: 1,50 € Leitung: Karen Schröder-Fritzsche Ort: Volkshochschule 51

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL

Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung Wir bleiben fit im Kopf

Wir bleiben fit im Kopf

Für alle, die schon im Anfangskurs entdeckt haben, wie viel Freude ein Gedächtnistraining in der Gruppe macht, aber auch neue Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen und erwünscht! Wir werden Kennengelerntes wiederholen, auf unterschiedliche Weise anwenden, immer wieder neue Möglichkeiten entdecken und auch mit verschiedenen Merktechniken arbeiten. Lassen Sie sich überraschen, in welch gelöster und fröhlicher Atmosphäre ein solches Training möglich ist und wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist.

12116 Freitags, 11:15 - 12:45 Uhr ab 24.01.2014, 10 Vormittage (20 UE) Gebühr: 36 € (E1: 30,60 €, E2: 10,80 €) Auslagen: 1,50 € Leitung: Karen Schröder-Fritzsche Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 12116 12117 Freitags, 11:15 - 12:45 Uhr ab 09.05.2014, 9 Vormittage (18 UE) Gebühr: 32,40 € (E1: 27,50 €, E2: 9,70 €) Auslagen: 1,50 € Leitung: Karen Schröder-Fritzsche Ort: Volkshochschule

Vormittagskurs

Bitte richten Sie sich darauf ein, dass insbesondere zu Semesterbeginn Wartezeiten beim Anmeldeservice entstehen können.

Vormittagskurs

Lebensumbrüche und neue Chancen Ressource Resilienz

Zum menschlichen Alltag gehören Unsicherheiten und Krisen. Das gerät in abgesicherten Gesellschaften manchmal in Vergessenheit. So fällt es vielen Menschen schwer, mit Rückschlägen und Scheitern fertig zu werden. Dabei lassen sich Rückschläge für eine gestärkte Krisenkompetenz nutzen und manche Unternehmen bieten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern mittlerweile Kurse an mit dem Titel: „Erfolgreich scheitern - ein Training in Krisenkompetenz und Resilienz“. Sie haben erkannt, dass in vermeintlichen Rückschlägen enormes Potential steckt. Schwer fällt das Loslassen, das jedoch die Voraussetzung ist für eine neue Lebenshaltung, die heißt: Ich habe eine Chance, wenn ich loslassen kann und wenn ich in der Lage bin, mit ganz neuen Mitteln und ganz neuen Ideen und unter neuen Bedingungen weiterzumachen. Wie das Loslassen gelingen kann und wie es möglich ist, den Widrigkeiten des Alltags durch kleine Heldentaten zu trotzen und als überlebender Selbstschöpfer zu handeln, werden Sie in diesem Seminar in entspannter Gruppenatmosphäre reflektieren und erfahren.

12311 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:00 Uhr ab 15.09.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 72 € (E1: 61,20 €, E2: 21,60 €) Leitung: Bernhild Schrand, Dipl. Soziologin, Coach Ort: Volkshochschule 52

© resilience-dandelion-through-asphalt

Mit Zuversicht Standhalten bei Unwägbarkeiten und Überforderungen Bildungsurlaub

Ziele, Lernphasen und realistische Veränderungen

Farb- und Stilberatung für Frauen

„Wer einem anderen folgt, folgt niemand - er findet nichts, weil er eigentlich nichts sucht.“ (Montaigne, Essais) Unser Leben ist eine Reise: mit Höhen und Tiefen, Sonne und Regen, mit immer neuen Zielen, mit Überraschungen, die unseren Kurs verändern. Eine Reise mit der Wegzehrung guter, nährender Worte und Taten und mit der Rast bei Menschen, die uns gut tun. Manchmal werden wir uns dieser Reise besonders bewusst. Dann orientieren wir uns neu, stecken Ziele um, lernen uns, angesichts von Herausforderungen, vielleicht selbst anders kennen. Dieser Bildungsurlaub lädt Sie ein innezuhalten, das Thema Veränderung in den Blick zu nehmen und dabei Ihre eigenen Wünsche und Ressourcen zu erkunden.

Inhalte: - Wozu Ziele? Unser Wissen und unsere Erfahrungen hierzu - „Du schaffst es!“, „Gib niemals auf!“ - Veränderungsversprechen und was sie bewirken - Ziele S.M.A.R.T. formulieren - was es mit dieser Formel auf sich hat, ihr Nutzen und ihre Grenzen - Realistische Veränderung und die Verantwortung für das eigene Tun und Lassen - „In die Sonne schauen“ - wie die bewusste Gestaltung des eigenen Lebens uns dabei helfen kann, die Angst vor dem Tod zu bändigen - „Das war mir gar nicht bewusst...“ In Kontakt kommen mit den eigenen Wünschen und Ressourcen (Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell®) 12312 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:00 Uhr ab 05.05.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 72 € (E1: 61,20 €, E2: 21,60 €) Leitung: Dr. Annekatrin Gall, Dipl. Sprachwissenschaftlerin u. Trainerin Ort: Volkshochschule

Der erste Eindruck ist oft der entscheidende. Aber manchmal ist Frau unsicher, wie sie am besten ihren Typ betonen und ihre Vorzüge ins rechte Licht rücken können. An diesem Tag werden wir uns daher mit folgenden Fragen beschäftigen: - Welche Farben unterstützen meine Persönlichkeit?

- Welches Outfit fördert meinen beruflichen und privaten Erfolg?

- Welche Stilrichtung bringt meinen Typ zur Geltung?

- Welche Tricks kaschieren körperliche Schwachstellen?

Jede Teilnehmerin wird persönlich ausgetestet. Auf Wunsch kann der entsprechende Farbpass für 25 € erworben werden.

12313 Samstag, 26.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8,67 UE) Gebühr: 25,10 € (E1: 21,30 €, E2: 7,50 €) Auslagen: 3 € Leitung: Ulrike Rohrmeier / Ort: Volkshochschule

Bildungsurlaub

Wochenendangebot Kleingruppenangebot

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

I am what I am… siehe Kurs Nr. 12100

10-FingerTastschreiben in 8 Stunden siehe Kurs Nr. 60150

Mann-Frau-Beziehungen im Wandel In den letzten 30 Jahren wuchsen Frauen in Männerrollen und Männer verloren als Softies ihre Identität.

Die Beziehungswelt ist aus dem Ruder. Die klassischen Formen, die uns die Elterngeneration vorgelebt hat, scheinen immer weniger zu funktionieren. Die Hälfte der Ehen wird geschieden, die Anzahl der Single-Haushalte steigt stetig an. Beim nächsten Partner / bei der nächsten Partnerin landen viele in derselben Sackgasse. Die Beziehung zwischen Mann und Frau muss neu definiert werden. Dies gilt für die persönliche wie die gesellschaftliche Ebene. Nach dem Impulsvortrag gibt es die Möglichkeit zur Diskussion.

12314 Mittwoch, 28.05.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Armin H. Klein / Ort: Volkshochschule

53

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL Eigene Wege gehen - Jugendzeit

Eigene Wege gehen - Jugendzeit Wasserakademie 2014

VHS in Kooperation mit der Hochschule Bremerhaven und der Landeszentrale für politische Bildung / Außenstelle Bremerhaven

Möchten auch Sie in unserem Programm werben?

Genauere Infos über Anzeigengrößen und –preise erhalten Sie bei: Frau Lustig Telefon (0471) 590-47 06

In diesem Seminar wollen wir uns dem Thema Wasser auf zwei sicherheitspolitischen Ebenen nähern, es analysieren und mögliche Lösungen entwickeln. Einerseits sind die Meere die „Straße der Globalisierung“, aber wie sicher sind sie? Piraten, weltweit agierende Interessengruppen, wollen diese Straße beherrschen. Damit sind Wohlstand und Grundversorgung von Menschen, aber auch deren Leben gefährdet. Wie können Staaten und internationale Organisationen auf diese Herausforderungen reagieren? Andererseits: Wem gehört das Wasser? Bevölkerungswachstum, Klimaänderungen aber auch der weltweit steigende Verbrauch machen Wasser vielerorts zum knappen Gut. In den nächsten 20 Jahren könnte es sogar eine ähnliche Rolle spielen wie heute das Öl. Migration und Kriege sind mögliche Folgen. Gibt es Chancen national wie auch international in Kooperation, diese möglichen Krisen/ Kriege zu verhindern?

12410 Dienstag, 04.02.2014, 08:00 - 15:00 Uhr Mittwoch, 05.02.2014, 08:00 - 15:00 Uhr Donnerstag, 06.02.2014, 08:00 - 15:00 Uhr (28 UE) Gebühr: frei Leitung: Ingo Bergmann, Dipl. Pädagoge u. Trainer Ort: Volkshochschule

Schule fertig - und dann?

Zukunftsworkshop für Jugendliche Die letzten Monate oder das letzte Jahr deiner Schulzeit liegen vor dir. Dann beginnt die große Freiheit - oder die große Unsicherheit: einen Ausbildungsplatz finden? Ein Studium beginnen? Einen Freiwilligendienst machen?

Erstmal jobben? Oder einfach in den Tag hinein leben?

Wenn du noch nicht weißt, wie es weitergehen soll, was du machen möchtest und was zu dir passt, bist du in diesem Workshop genau richtig. Mit deinen Träumen, Ideen und Fragezeichen begeben wir uns auf die Suche, hecken Möglichkeiten für dich aus oder grenzen sie ein. Am Ende des Tages wirst du ein Stück klarer deinen Weg gehen können.

12412 Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8,33 UE) Gebühr: 13,30 € (E1: 11,30 €, E2: 4 €) Leitung: Ima Drolshagen, Trainerin Ort: Volkshochschule

54

10-Finger-Tastschreiben in 8 Stunden

Angebot für 12- bis 15-jährige Tastschreibunterricht gestaltete sich bisher langwierig und monoton. Das 10-Finger-System in 8 Stunden ermöglicht den Teilnehmenden, mit Spaß und innerhalb kürzester Zeit die Tastatur blind zu beherrschen. Das innovative Lernsystem berücksichtigt verschiedene Lerntypen und sorgt durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne für effizienteres Lernen.

Weiterführende Schreibfertigkeit wird an praktischen Aufgabenstellungen trainiert.

12460 Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 13:15 Uhr Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 13:15 Uhr (8 UE) Gebühr: 20,80 € (E1: 17,70 €, E2: 6,20 €) Auslagen: 6 € (Material / Wartung) 20 € (Lehrbuch) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

Prüfung: Xpert Basiszertifikat IT-Kompetenz In Kooperation mit der Paula-Modersohn-Schule, der Schule am Leher Markt und der Heinrich-Heine-Gesamtschule unterstützt die Volkshochschule Bremerhaven Schüler und Schülerinnen beim Erwerb fundierter und berufsrelevanter IT-Handlungskompetenzen. Das bundesweite Bildungsprojekt „prepared4future“ führt in einem dreistufigen Modell zu europaweit anerkannten Zertifikaten. In einer ersten Stufe werden Grundlagen der Computer- und der Internet-Nutzung vermittelt und mit einer Prüfung zum Xpert Basiszertifikat abgeschlossen.

12469 Die Prüfungstermine werden mit den für vhs-Kursteilnehmer * Projektlehrern abgestimmt und finden im Online-Prüfzentrum der Volkshochschule Bremerhaven statt.

Gebühr: 11,20 € (E1: 9,50 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 36 € Material / Wartung und Prüfungsgebühr Leitung: Horst Schmidt Ort: Volkshochschule

80 %

Adobe® Creative Suite® 6 Design Standard und mehr Zum SONDERPREIS für vhs-Kursteilnehmer!

Software für vhs-Kursteilnehmer zum „vhs-Tarif “ günstiger bei

www.cobra-shop.de/vhs 55

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL Elternzeit - Kinderzeit

Elternzeit – Kinderzeit Erziehungsfragen Wie kann ich besser mit meinem Kind umgehen? - Çocuguma nasil davranabilirim?

Ein Angebot in türkischer Sprache www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

Das Ergebnis der Erziehung ist kein Zufall!

Kinder überall auf der Welt unterscheiden sich eher äußerlich, wenn sie auf die Welt kommen. Innerlich gleichen sie sich, z.B. in Bezug auf den IQ, egal in welcher Kultur oder in welchem Land sie geboren sind.

Die Anlage kann dieselbe sein, doch wird sie durch die Umwelteinflüsse der Menschen unterschiedlich geprägt und das Kind wird sich unterschiedlich entwickeln. Jede Familie erzieht nun ihr Kind nach eigenen Erfahrungen und Vorstellungen.

Gemäß der Erziehung leben die Kinder dann ein Leben lang danach und sind Träger/-innen der elterlichen Ideale. Da auch die fürsorglichsten Eltern nicht alles wissen können, ist auch ihre Erziehung an manchen Stellen stark, an manchen weniger stark. Wir besprechen: Wie kann ich als Mutter Vorbild / Modell sein?

Welchen Weg soll ich nehmen?

Wie kann ich mit meinem Kind besser umgehen?

Wie kann ich mit meinem Kind kommunizieren, so dass keine Mauer entsteht?

Wie kann ich die Gefühle und Wünsche meines Kindes erkennen und benennen?

Diese und weitere Fragen werden in diesem Kurs möglichst praktisch, z.B. mittels Rollenspiel, in türkischer Sprache beantwortet.

EGITIM RASLANTI DEGILDIR......

Zeka seviyeleri ayni olan çocuklar dogduklarinda hangi ülkede, hangi kültürde dünyaya gelirlerse gelsinler fiziki farkliliklari disinda aynidirlar.

Ancak daha sonraki dönemde yetistirme ve uygulama farkliliklarindan dolayi ayri kisiliklerde büyürler. Iste bu noktada dogumda baslayan ögretide anne ya da baba olarak, Nasil bir model olmaliyim?

Hangi çizgiyi izlemeliyim? Çocugumla daha iyi bir iletisim nasil kurabilirim?

Duygularini daha iyi nasil anlayabilirim?

Gibi bir çok sorunun yanitini yapacagimiz pratik deneylerlede empati kurarak türkçe dilinde farkli basliklar altinda görecegimiz derslerde bulacagiz.

12600 Mittwochs, 18:00 - 20:00 Uhr ab 12.02.2014, 9 Abende (24 UE) Gebühr: frei / Leitung: Ayten Birol / Ort: An der Rubinienallee 14

Wie kann ich besser mit meinem Kind umgehen? - Çocuguma nasil davranabilirim?

Ein Angebot in türkischer Sprache

wie Veranstaltung 12600 12601 Mittwochs, 18:00 - 20:00 Uhr ab 23.04.2014, 9 Abende (24 UE) Gebühr: frei Leitung: Ayten Birol Ort: An der Rubinienallee 14 56

Kleine Kinder stark machen

VHS in Kooperation mit der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien des Amtes für Jugend, Familie und Frauen Wir sprechen über die Grundbedürfnisse und Entwicklungsschritte von Kindern im ersten Lebensjahr aus psychologischer Sicht. Im ersten Lebensjahr entsteht die Bindung an eine Bezugsperson. Verlässlichkeit und Geborgenheit sind die Marksteine einer gelungenen Bindung. Sie geben Sicherheit in unruhigen Zeiten.

12602 Mittwoch, 22.01.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei Leitung: Clemens Müller / Ort: Volkshochschule

Safer Internet Day 2014

Sind Facebook und Co. wirklich soziale Netzwerke oder nur geschickte Geschäftsideen?

VHS in Kooperation mit der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien des Amtes für Jugend, Familie und Frauen In dieser Veranstaltung wird darüber informiert, warum die sozialen Netzwerke eine besondere Faszination auf Heranwachsende in der Pubertät ausüben. Eltern erfahren, wie sie sich selbst sachkundig machen können, um ihren Kindern auch in kritischen Situationen zur Seite stehen zu können.

12603 Dienstag, 11.02.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei Leitung: Uwe Beister / Jörg Warras / Ort: Volkshochschule

Was Eltern brauchen und Kindern gut tut Glückliche, gesunde und aufgeweckte Kinder in einer liebevollen Umgebung großzuziehen, stellt eine große Herausforderung dar. Aufgrund einer doppelten Belastung durch Familie und Beruf oder der Situation als Alleinerziehende/r stoßen wir oft an unsere Grenzen.

Dieser Workshop bietet ermutigendes Werkzeug (angelehnt an das Encouraging-Training nach Theo Schoenaker) für den Alltag mit Kindern, um das Familienleben zu entspannen.

12604 Mittwoch, 19.02.2014, 19:30 - 22:00 Uhr (3,33 UE) Gebühr: 6 € (E1: 5,10 €, E2: 1,80 €) Leitung: Susanne Ehmann, Trainerin Ort: Volkshochschule

Hausaufgaben - Wege aus dem Lernstress

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

„Der aufgeschobene Kinderwunsch“ siehe Kurs Nr. 30221

Merk dir was! siehe Kurs Nr. 12107

Eltern-Kind-Workshop

Dieser Workshop für Mutter oder Vater und Kind soll helfen Wege zu finden, um die Hausaufgabensituation zu entspannen. Wir beschäftigen uns mit Situationen und Gefühlen, die die Hausaufgaben zur Belastung der Familie werden lassen.

1. Baustein: Wir erkunden auf der Basis eigener Erfahrungen, welche Möglichkeiten es gibt, den Problemen zu begegnen, und lernen Techniken kennen, die uns helfen, mit dem Druck besser umzugehen.

Entspannungsübungen runden das Angebot ab.

2. Baustein: Praxisteil: Jede Paarung erledigt die an diesem Tag angefallenen Hausaufgaben mit Begleitung. Danach erarbeitet die Gruppe individuelle Verbesserungsvorschläge.

12605 Montags, 17:00 - 18:30 Uhr ab 03.03.2014, 2 Nachmittage (4 UE) Gebühr: 7,20 € (E1: 6,10 €, E2: 2,20 €) Leitung: Dr. Maike Eggemann, Dipl. Pädagogin und Lerntherapeutin / Ilka Eggemann, Dipl. Psychologin und Lerntherapeutin Ort: Volkshochschule

57

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL Elternzeit - Kinderzeit Väter heute!

VHS in Kooperation mit Männersache e. V.

Kurs ausgebucht?

Fragen Sie nach Alternativangeboten oder lassen Sie sich auf die Warteliste setzen!

Väter spielen eine viel wichtigere Rolle für Kinder als landläufig gedacht. Sowohl für Jungen als auch für Mädchen ist der Vater die zweite natürliche Beziehungsperson für das gesunde Aufwachsen. Welche Einflüsse ein Vater hat, was die Forschung dazu sagt und auch was ein nicht vorhandener Vater bedeuten kann, wird in dem Vortrag mit Gesprächsrunde beleuchtet.

12606 Mittwoch, 05.03.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Armin H. Klein / Ort: Volkshochschule

Kinder brauchen Grenzen

Warum Grenzen für die Persönlichkeitsentwicklung wichtig sind VHS in Kooperation mit der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien des Amtes für Jugend, Familie und Frauen Grenzen aufzuzeigen heißt, Orientierung zu geben. Kinder benötigen und suchen Grenzen; Grenzen schaffen Sicherheit. Erforderlich sind Klarheit und Standfestigkeit der Eltern. Diese Haltung ist nicht immer einfach zu finden und durchzuhalten. In der Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie liebevoll und konsequent zugleich Ihren Kindern Grenzen setzen können. Im gemeinsamen Austausch können Fragen zum Thema besprochen werden.

12607 Mittwoch, 12.03.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: frei / Leitung: Susanne Schmidt van der Reijde / Thorsten Buchholz

Lese-Rechtschreibschwäche (LRS) Anzeichen erkennen Sie grundsätzlich daran, dass sich die Kinder beim Lesen- und Schreibenlernen viel schwerer tun als ihre Mitschüler/-innen. Beim Lesen fällt auf, dass die Kinder oft große Schwierigkeiten haben, Buchstaben zu Wörtern zusammen zu fassen.

Anhand einer umfassenden Darstellung der LRS-Problematik informieren wir Sie über Ursachen, Hintergründe und Erscheinungsformen.

Wir erläutern Wege, die den Kindern helfen, Wörter in Silben aufzugliedern und dabei sehr unterschiedliche Lernkanäle zu nutzen. Darauf bauen dann zusätzliche Maßnahmen wie Regel- und Merkworttraining auf. Durch die Kombinationen von verschiedenen Methoden und Ansätzen werden in der Regel bereits nach kurzer Zeit erste motivierende Erfolge erreicht.

12608 Mittwoch, 19.03.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Ilka Eggemann, Dipl. Psychologin und Lerntherapeutin / Dr. Maike Eggemann, Dipl. Pädagogin und Lerntherapeutin Ort: Volkshochschule 58

Kinder sind wunderbar!

Aufmerksamkeitsdefizit/ Hyperaktivitätsstörungen (ADHS)

Ich begegne meinen Kindern auf gleicher Augenhöhe.

Vor mir sind Menschen, Menschen von Anfang an, Personen mit ihrer eigenen Sicht der Dinge. Natürlich fordert das heraus - aber darauf lasse ich mich ein. Das bewirkt kein Chaos, sondern Harmonie. Und auch im Konflikt hat unsere Würde wieder gleichen Wert. Daraus folgt zugleich, dass ich mir von den Kindern nichts gefallen lasse, aber ich bedränge sie im Gegenzug auch nicht mit dem ewigen „Sieh das ein, ich habe recht“.

So erlebe ich meine Kinder in ihrer Souveränität und Größe, profitiere davon und sie lernen von mir.

Wir laden Sie herzlich ein, durch die Perspektive „unterstützen statt erziehen“ neuen Schwung in Ihre Beziehung zu den Kindern zu tragen und die vielen ärgerlichen Alltagsprobleme unkonventionell und effektiv anzugehen. Dabei entsteht die Überzeugung, dass sich die Liebe zum Kind nur wirklich entfalten kann, wenn wir uns gestatten, uns selbst zu lieben, so wie wir sind.

Dr. phil. Hubertus von Schoenebeck hat als Lehrer gearbeitet, ist Sachbuchautor zu Erziehungsfragen und seit 30 Jahren in der Erwachsenenbildung im Inund Ausland tätig. Er ist Vater von erwachsenen und jüngeren Kindern.

12609 Mittwoch, 26.03.2014, 19:00 - 20:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € / Leitung: Dr. Hubertus von Schoenebeck Ort: Volkshochschule

Aufmerksamkeitsstörungen äußern sich darin, dass alle Aufgaben und Handlungen, die nicht spontan und direkt in kurzer Zeit zu erledigen sind, nachlässig, fehlerhaft und nur wenig planvoll gestaltet werden.

Sind die Kinder zusätzlich von Hyperaktivität betroffen, scheinen sie ständig unter Strom zu stehen, können oft nicht eine Minute still sitzen und belasten mit ihrer Bewegungsunruhe ihr gesamtes Umfeld.

In diesem Vortrag informieren wir Sie umfassend über die ADHS-Problematik. Es werden Fragen zu Symptomen (Erscheinungsbild) und Ursachen behandelt.

12610 Mittwoch, 02.04.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Ilka Eggemann, Dipl. Psychologin und Lerntherapeutin / Maike Eggemann, Dipl. Pädagogin und Lerntherapeutin Ort: Volkshochschule

Unterstützen statt erziehen

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Lerntechniken siehe Kurs Nr. 12108

Sanfter Yoga ab 60 plus siehe Kurs Nr. 30479 - 30482

Wege zu mehr Gelassenheit Sowohl eine Teilleistungsschwäche als auch eine Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung belastet in der Regel die Beziehung zwischen Eltern und Kind. Die Sorge um die Zukunft des Kindes und die schulischen und häuslichen Schwierigkeiten, führen häufig zu einem problemorientierten Umgang miteinander. An diesem Abend geht es darum, Wege aus dieser „Problemtrance“ zu finden und Ideen für einen entspannteren Umgang miteinander zur entwickeln 12611 Mittwoch, 07.05.2014, 19:00 - 21:00 Uhr (2,67 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Ilka Eggemann, Dipl. Psychologin und Lerntherapeutin / Maike Eggemann, Dipl. Pädagogin und Lerntherapeutin Ort: Volkshochschule

59

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL Elternzeit - Kinderzeit

Für Mütter, Väter, Kinder und die ganze Familie Kochspaß für die ganze Familie

Wenn Sie außerhalb Bremerhavens wohnen, senden wir Ihnen unser Programm gerne zu.

Schnippeln, rühren, mischen, sieben - das ist Arbeit, die Kinder lieben. Das gemeinsame Kocherlebnis, der gute Duft und das leckere Essen - diesen Kochspaß sollten sich Mama, Papa, Oma und Opa mit ihren (Enkel)Kindern nicht entgehen lassen. Wir kochen Gerichte und einen Überraschungsnachtisch, der Kindern schmecken wird und Erwachsenen ebenso.

12730 Freitag, 21.02.2014, 15:00 - 18:00 Uhr (4 UE) Gebühr: 2,80 € (E1: 2,40 €, E2: 0,80 €) / Auslagen: 5,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Elvira Böhmer / Ort: Surheider Schule (Lehrküche), Isarstr. 58, Bremerhaven

Die Kunst des Vorlesens Lesen mit lebendigem Sprechausdruck ist eine Kunst, die erlernbar ist.

Ob Sie nun Ihren Kindern oder Enkeln vorlesen, als Erzieher/-in oder Lehrer/-in einer Gruppe etwas vortragen, Sie lernen in diesem Kurs, Ihre Zuhörerschaft zu faszinieren.

Zielsetzung ist, Kinder über das Vorlesen an das Lesen heranzuführen.

12731 Montags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 17.02.2014, 6 Abende (12 UE) Gebühr: 22,80 € (E1: 19,40 €, E2: 6,80 €) Leitung: Heike Eulitz / Ort: Volkshochschule

Eine kleine Hausmusik

Kleingruppenangebot für Familien, Nachbarn und Freunde ab 6 Jahren Sie können ein Instrument spielen und möchten gern mit anderen musizieren? Einige Ihrer Familienmitglieder, Nachbarn oder Freunde spielen auch ein Instrument oder haben zumindest einmal eines gespielt? Sprechen Sie sie an und gründen Sie in diesem Kurs Ihr eigenes kleines Hausmusikensemble. An drei Nachmittagen erhalten Sie Anregungen zum leichten, vergnüglichen Zusammenspiel. Wir starten mit einer einfachen kleinen Melodie, die weitere Musikauswahl richtet sich nach Zusammensetzung, musikalischen Wünschen und Können der Ensembles.

Willkommen sind Triangel, Gitarre, Blockflöte, Klavier, Xylophon, Akkordeon und jedes andere Lieblingsinstrument. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welches Instrument Sie spielen. Wir bitten um Anmeldung bis zum 07.03.2014 Gebühr Erwachsene : 17,40 € (E1: 14,80 €, E2: 5,20 €) Gebühr Kinder: 14,80 € Bitte mitbringen: Instrument und Grundfähigkeiten des Instrumentspiels.

12732 Freitags, 16:00 - 17:30 Uhr ab 14.03.2014, 3 Nachmittage (6 UE) Gebühr: 17,40 € (E1: 14,80 €, E2: 5,20 €) / Auslagen: 1 € (Fotokopien) und nach Verbrauch Leitung: Nana Kinzurasvhili, Musikpädagogin / Ort: Volkshochschule 60

Trommeln und Drumherum

Kleingruppenangebot für Mütter/Väter mit ihren Kindern ab 7 Jahren Gemeinsam Musik zu machen bedeutet, miteinander zu kommunizieren. Insbesondere Trommeln und Percussions-Instrumente ermöglichen auch Anfängerinnen und Anfängern, Musik als ein Gemeinschaftserlebnis zu erfahren. Schon mit einfachen Schlägen lassen sich schöne Klänge erzeugen und tolle Rhythmen spielen.

In diesem Kurs können Eltern und Kinder mit Freude und Vergnügen mit- und voneinander lernen und schon nach wenigen Schritten gleichberechtigt zusammen musizieren, wobei ein hoher Spaßfaktor garantiert ist.

Es stehen verschiedene Instrumente zum Ausprobieren zur Verfügung.

Ort: Rhythmushaus, Hauptstraße 3, 27619 Wehden Gebühr Erwachsene : 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7,00 €) Gebühr Kinder: 19,70 € Leihgebühr Instrumente: 5,00 € 12733 Sonntags, 10:30 - 12:00 Uhr ab 09.03.2014, 4 Vormittage (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Auslagen: 5 € Leihgebühr Instrumente Leitung: Achim Henking

Wii-Spaß: Gemeinsam spielen und bewegen

Kleingruppenangebot am Samstag für Kinder und Jugendliche ab 10 und spielbegeisterte Erwachsene Die Videospiel-Konsole „Wii“ hat das Spielen unterhaltsamer denn je gemacht, über alle Generationen hinweg.

Gelungen ist dies durch einen kabellosen Controller, der über eingebaute Bewegungssensoren verfügt.

Diese registrieren die Position und die Bewegungen des Spielenden im dreidimensionalen Raum. So können die Spielerinnen und Spieler reale Bewegungsabläufe durchführen und bewegen damit ihre Spielfigur oder lassen sie Aktionen ausführen. So wird man selbst ein Teil des Spiels, egal ob actionreiche Bewegung oder Geschicklichkeit gefordert sind. Den Schläger beim Tennis oder Golfen schwingen, die Kugel beim Bowling werfen, das Lenkrad beim Kartfahren drehen oder einfach drauf los tanzen, Ihr werdet / Sie werden sehen, wie viel Spaß das macht! Und gleichzeitig kann man dabei etwas für seine Beweglichkeit tun. Bitte bequeme Kleidung anziehen und Sportschuhe mitbringen.

12734 Sonntag, 09.03.2014, 13:00 - 17:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 15,50 € (E1: 13,20 €, E2: 4,70 €) Auslagen: 3 € (Nutzungsentgelt) Leitung: Rosemarie Brikmanis-Brückner Ort: Volkshochschule

Pflegeeltern Pflegeelternfortbildung, 1. Semester

VHS in Kooperation mit dem Amt für Jugend, Familie und Frauen Allen Pflegeeltern und Eltern, die sich für eine Pflegschaft interessieren, bieten wir das folgende Bildungsprogramm an: Das 1. Semester soll vor allem Neubewerber/-innen dienen, ihre zukünftige Aufgabe besser kennen zu lernen; das 2. und 3. Semester sind für Pflegeeltern gedacht, die sich um Kinder mit besonderen Auffälligkeiten bemühen möchten.

Eine Anmeldung ist nur nach einem vorherigen Beratungsgespräch mit dem Pflegekinderdienst der Stadt Bremerhaven, Telefon 590 2911, möglich.

12770 Mittwochs, 19:00 - 21:30 Uhr ab 05.02.2014, 9 Abende (27 UE) Gebühr: 48,60 € (E1: 41,30 €, E2: 14,60 €) Leitung: Gunda Wirgs, Dipl. Psychologin / Susan Böttjer, Studentin u. Trainerin / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Bildung auf Bestellung Die Volkshochschule führt in Kooperation mit dem Familienzentrum Bgm.-Martin-Donandt-Platz des ev. Kirchenkreis Bremerhaven und der Quartiersmeisterei „Alte Bürger“ mehrere Kochkurse mit Kindern des Familienzentrums durch. Dabei werden die Kinder an eine gesunde Ernährung herangeführt und lernen einfache Handgriffe der Küchenarbeit.

Fredrik Vahle singt und erzählt - Konzertprogramm für Kinder und ihre Familien im Rahmen der Langen Nacht der Kultur siehe Kurs Nr. 20702

61

MENSCH und PERSÖNLICHER WANDEL Reifezeit - Ruhestand oder Unruhestand?

Pflegeelternfortbildung, 3. Semester

VHS in Kooperation mit dem Amt für Jugend, Familie und Frauen

Sie suchen eine originelle Geschenkidee?

Auch so kann man das neue VHS-Programm lesen: als zweihundert Seiten starke Anregung mit vielen, vielen Geschenkideen!

wie Veranstaltung 12770 12771 Dienstags, 19:00 - 21:30 Uhr ab 04.02.2014, 9 Abende (27 UE) Gebühr: 48,60 € (E1: 41,30 €, E2: 14,60 €) Leitung: Claudia Fasthoff, Dipl. Psychologin / Susan Böttjer, Studentin u. Trainerin Ort: Volkshochschule

Leben mit Pflegekindern

VHS in Kooperation mit dem Amt für Jugend, Familie und Frauen Wochenendangebot Diese Fortbildungsveranstaltung ist für Pflegeeltern gedacht, die ein Pflegekind aufgenommen haben, aber auch für Neubewerberinnen und Neubewerber, die bereits einen Antrag zur Aufnahme eines fremden Kindes gestellt haben.

An diesen zwei Samstagen werden wir einen Bereich aus dem Leben mit Pflegekindern anschauen, diesen thematisch bearbeiten und Gelegenheit zum Austausch bieten.

12772 Samstag, 22.03.2014, 11:00 - 16:00 Uhr Samstag, 29.03.2014, 11:00 - 16:00 Uhr (12 UE) Gebühr: 21,60 € (E1: 18,40 €, E2: 6,50 €) Leitung: Gunda Wirgs, Dipl. Psychologin / Susan Böttjer, Studentin u. Trainerin Ort: Pflegekinderdienst, Brookstr. 1

Reifezeit - Ruhestand oder Unruhestand? „Blütezeit“ statt „Ruhestand“ Bildungsurlaub

In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer kreativen und positiven Vision der reifen, älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung, 4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7. Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.

12800 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:00 Uhr ab 02.06.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 72 € (E1: 61,20 €, E2: 21,60 €) / Leitung: Cord Cordes, Trainer / Ort: Volkshochschule

Angebote und Kurse speziell für Ältere finden Sie ... ... im Bereich Gesundheit - Ernährung - Kultur auf den Seiten 127 und 139-141 ... unter Sprachen - Englisch auf den Seiten 160 und 163 ... im Bereich Beruf - Medien - Kompetenz unter der Bezeichnung „mit Muße“ auf den Seiten 205, 211/212 und 215 62

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

KULTUR - KUNST - KREATIVITĂ„T

Beratung: Annette Lustig Tel. 5 90 - 47 06

63

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT

„Das Geheimnis der Kunst liegt darin, dass man nicht sucht, sondern findet.“ Pablo Picasso Das Programm des Fachbereichs bietet Ihnen: - vielfältige künstlerische Wahrnehmungs- und Ausdrucksmöglichkeiten zu erproben - eigene gestalterische Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entdecken - ganzheitliches Lernen mit „Kopf, Herz und Hand“ zu praktizieren - eigene ästhetische Qualitätskriterien zu entwickeln – auch als Gegengewicht zu den massenmedial vermittelten Kriterien einer Erlebnis- und Konsumgesellschaft.

Literatur - Schreibwerkstätten .................................................... 65 Theater - Sprecherziehung ........................................................... 68 Kulturgeschichte - Kunstgeschichte ......................................... 73 Künstlerische Medienkompetenz .............................................. 74 Bilder gestalten.................................................................................. 76 Bildhauerisch arbeiten - Objekte gestalten ........................... 80 Musik machen .................................................................................... 82 Musik live erleben .............................................................................. 85 Tanzen .................................................................................................... 86

Mode-Ideen: den eigenen Stil kreieren ................................... 91 Ihre Ansprechpartner / -innen: Fachbereichsleitungen: Dr. Beate Porombka 0471 - 590 4731 Beate.Porombka@vhs.bremerhaven.de Birgit Börresen 0471 - 590 4735 Birgit.Boerresen@vhs.bremerhaven.de Organisation / Beratung: Annette Lustig 0471 - 590 4706 Annette.Lustig@vhs.bremerhaven.de Sachbearbeitung: Majlinda Berisha-Shabani 0471 - 590 4733 Majlinda.Berisha-Shabani@vhs.bremerhaven.de

Deckblatt: © Pianist_by_Albrecht E. Arnold_pixelio.de Bildleiste: © VanGogh- starry_night_c_wikipedia

Wohnideen - Wohnen mit Stil ...................................................... 89

Literatur - Schreibwerkstätten Literatur Das erzählerische Werk Thomas Manns: „Tonio Krüger“ und „Mario und der Zauberer“ Lesezirkel in Kleingruppe

Thema sind zwei Schlüsselerzählungen Thomas Manns aus unterschiedlichen Schaffensphasen: In der Prosaballade „Tonio Krüger“ (1903) beschreibt Mann die Lebensgeschichte eines künstlerisch veranlagten Sohnes aus einer von Gegensätzen geprägten Familie: der Vater bürgerlich-unkünstlerisch und die Mutter musikalisch. Noch problematisiert er das Leben als Künstler ganz ohne politischen Hintergrund. Die Novelle „Mario und der Zauberer“ (1930) ist dagegen eine stark ins Politische spielende Geschichte aus der Zeit des aufkommenden Faschismus. Der Zauberer hypnotisiert Menschen zur Publikumsunterhaltung und veranlasst sie zu Ungewolltem - mit tragischem Ausgang. 1929 trug der Dichter die Erzählung in München und Berlin vor: Die politische Botschaft war deutlich.

20110 Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 06.02.2014, 4 Abende (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Leitung: Dr. Dieter Strohmeyer Ort: Volkshochschule

Franz Kafka oder: Was ist kafkaesk?

Leben und Werk ab 1914

Anlässlich des 130.

Geburtstagsjubiläums von Franz Kafka - geboren am 3. Juli 1883 in Prag - widmen wir ein Doppelseminar seinem Leben und Werk. Auch ohne Besuch des 1. Teils sind Interessierte willkommen.

Franz Kafka stirbt vor 90 Jahren am 3. Juni 1924. Im Mittelpunkt dieses Seminars stehen seine letzten Jahre ab 1914, in denen Kafka sich mit Felice Bauer ver- und entlobt, an Lungentuberkulose erkrankt und stirbt. Neben der Darstellung historischer und biografischer Bezüge steht die Lektüre von „Der Prozess“, „In der Strafkolonie“ und „Ein Landarzt“.

20112 Mittwochs, 19:00 - 20:30 Uhr ab 12.02.2014, 6 Abende (12 UE) Gebühr: 22,80 € (E1: 19,40 €, E2: 6,80 €) Auslagen: 1 € (Kopien) Leitung: Bernd-Rainer Hellrung Ort: Volkshochschule

Seit 120 Jahren - freundlich, kompetent, zuverlässig

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Annette Lustig Tel. 5 90 - 47 06

or

Bürgermeister-Smidt-Str. 57a, 27568 Bremerhaven Telefon (0471) 43654 / 49460 info@buchhandlung-morisse.de · www.buchhandlung-morisse.de 65

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Literatur - Schreibwerkstätten

14

Kultur macht stark In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden.

KULTURAMT KULTURAMT BREMERHAVEN BREMERHAVEN

16. Februar – 6. März 2014

Unter dem Motto: „Familienbande“ rücken die Literarischen Wochen 2014 das Thema „Familie heute“ aus verschiedenen Perspektiven in den Blick. Die engen Verbindungen in einer Familie werden genauso betrachtet wie beispielsweise Unternehmerfamilien oder Wahlfamilien. Den Auftakt macht der Büchner-Preisträger Wilhelm Genazino, gefolgt von preisgekrönten Autor/-innen und erweitert um Harald Martensteins journalistisch-satirische Perspektive.

16.02.14 Eröffnung der Literarischen Wochen 2014

Wilhelm Genazino liest aus seinem Werk 20.02.14

Peter Schneider liest aus: Die Lieben meiner Mutter 24.02.14

Annette Pehnt liest aus: Chronik der Nähe 24.02.14 Film

In einer besseren Welt (Originaltitel: Hævnen, DK/S 2010)

VHS in Kooperation mit dem Kommunalen Kino KoKi Bremerhaven e. V. 27.02.14

Harald Martenstein liest aus: Romantische Nächte im Zoo 02.03.14 Doppellesung

Nora Bossong liest aus: Gesellschaft mit beschränkter Haftung Ralph Dohrmann liest aus: Kronhardt 06.03.14

Mirko Bonné liest aus: Nie mehr Nacht Das Programm der Literarischen Wochen 2014 ist ab Januar in der VHS erhältlich.

66

Schreibwerkstätten Kreatives Schreiben für Neugierige: „Bremerhaven - mon amour?“

Kleingruppenangebot am Samstag

Wir leben in und um Bremerhaven herum - vielleicht aus Notwendigkeit, vielleicht ist es aber Liebe auf den ersten, zweiten oder dritten Blick. Wir stecken voller Geschichten zu dieser Stadt - und müssen sie nur heben! Dabei ist es besonders hilfreich, in der Gruppe zu schreiben. Hier haben alle die Chance, sich auszuprobieren, den eigenen Stil zu entdecken und sich gleichzeitig auszutauschen und von den anderen inspirieren zu lassen. Der Spaß beim Schreiben steht im Mittelpunkt. Das Seminar ist offen für alle: vom Schreibunerfahrenen bis zu Schreibenthusiasten.

20113 Samstag, 29.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (7 UE) Gebühr: 20,30 € (E1: 17,30 €, E2: 6,10 €) Leitung: Eberhard Pfleiderer Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Wie ein Kinderbuch geschrieben wird Kleingruppenangebot am Samstag

Ein Kinderbuch zu veröffentlichen ist ein komplexes, aber nicht unmögliches Vorhaben. Denn: Schreiben ist zu 90 Prozent Handwerk und zu zehn Prozent Talent.

Der erfahrene Romanautor Frank Littek vermittelt Wissenswertes - zum roten Faden: Konzeption und Aufbau des Buchs - zum Plot: Konzeption einer Geschichte für Kinder - über grundlegenden Regeln für kindgerechtes Schreiben - über das Schreiben eines Exposés - zur Verlagssuche.

Theoretische Anleitungen wechseln mit praktischen Übungen. Das eigentliche Schreiben nimmt dabei breiten Raum ein. Die Teilnehmenden, ihre individuellen Bedürfnisse und Texte werden besonders berücksichtigt.

Bitte Schreibmaterial mitbringen!

Bitte Papier und Schreibzeug, wenn möglich einen Laptop mitbringen. 

20114 Samstag, 26.04.2014, 09:00 - 18:00 Uhr (10 UE) Gebühr: 29 € (E1: 24,70 €, E2: 8,70 €) Leitung: Frank Littek, Roman- und Sachbuchautor Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Annette Lustig Tel. 5 90 - 47 06

Buchmanuskripte erfolgreich anbieten Kleingruppenangebot am Sonntag

Wer ein Buch geschrieben hat oder noch schreiben möchte, steht irgendwann vor dem Problem, sein Werk zu veröffentlichen. Das erweist sich häufig als eine unüberwindliche Hürde. Mit den Absagen der Verlage schwindet oft der Mut. Dabei ist jede Autorin/jeder Autor mit etwas Geschick, Mühe und Aufwand in der Lage, sein Buch erfolgreich zu vermarkten - wenn die Spielregeln bekannt sind, nach denen der Markt für Manuskripte funktioniert.

Der erfahrene Autor Frank Littek verrät erprobte Tipps zum - Verfassen eines Exposés - Kontaktaufbau und zu erfolgreicher Zusammenarbeit - Verfassen oder zur Auswahl des Probekapitels - Vorgehen bei Belletristik, Sach- oder Kinderbüchern - Marktgeschehen sowie zu Agenten, Verlagen, Trends.

Theoretische Anleitungen und Vortragselemente wechseln mit praktischen Übungen - individuell aubgestimmt auf die Teilnehmenden und ihre Texte. Bitte Schreibmaterialien mitbringen!

Bitte Papier und Schreibzeug, wenn möglich einen Laptop mitbringen.

20115 Sonntag, 27.04.2014, 09:00 - 18:00 Uhr (10 UE) Gebühr: 29 € (E1: 24,70 €, E2: 8,70 €) Leitung: Frank Littek, Roman- und Sachbuchautor Ort: Volkshochschule

67

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Literatur - Schreibwerkstätten Bücherflohmarkt: Gute Bücher von Privat für Privat Fast verschenkt für nicht mehr als 2 €

Ehrenamtliche in der VHS: Das VHS-Team sucht immer wieder freiwillige Helferinnen und Helfer zur Unterstützung des Bücherflohmarktes, der Sommerakademie oder anderer spannender Veranstaltungen.

Haben Sie Interesse, dann melden Sie sich bei: Anne Lustig unter (0471) 590 – 47 06.

In Ihren Regalen stehen Bücher, die Sie nicht mehr lesen, die Sie aber nicht wegwerfen wollen? In diesem nicht-kommerziellen Rahmen bringen Sie Lesestoff an Bücherfreundinnen und Bücherfeunde, wenn Sie Bücher verschenken oder für nicht mehr als 2 € verkaufen möchten. 

Tischmiete: 1 € pro Tisch Anmeldeschluss für Buch-Anbieter: 21.02.2014 unter (0471) 590 47 06 20116 Sonntag, 09.03.2014, 10:00 - 14:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: frei Auslagen: 1 € Tischmiete Leitung: N.N. Ort: Volkshochschule

Theater - Sprecherziehung Theaterluft schnuppern VHS in Kooperation mit dem Stadttheater Bremerhaven Das Theater als Ort für Anregungen, Auseinandersetzungen und Lebenslust entdecken und darüber ins Gespräch kommen, ist Ziel der Kooperation zwischen VHS und Stadttheater. Auch in diesem Semester bieten der Intendant Ulrich Mokrusch und sein Team neue Impulse.

An einem Einführungsabend beleuchten die Dramaturginnen des Stadttheaters für Sie das jeweilige Stück sowie Leben und Werk des Komponisten oder Autoren. Auf diese Weise bekommen Sie intensive Einblicke in biografische, künstlerische und gesellschaftliche Hintergründe eines Schauspiels oder einer Oper und erhalten einen Eindruck von der Inszenierungskonzeption des Stadttheaters. Der Besuch einer Probe sowie einer Aufführung mit anschließendem Gespräch runden das Seminar ab.

Richard III.

Schauspiel von William Shakespeare Niederdeutsche Sprache Im Herbstsemester 2014 wird die VHS einen Kompaktkurs „Wi snackt platt“ anbieten.

Theatertickets in der VHS : Sie können Ihre Eintrittskarten für das Stadttheater einfach während der VHS-Kassenöffnungszeiten kaufen!

68

Richard, Herzog von Gloucester, hässlich und verkrüppelt, ist Intrigant, Verräter und Mörder. Und all das mit kaltem Vorsatz. Weil er sich ungeliebt fühlt und nicht lieben kann, beschließt er, böse zu sein. Sein Ziel hat er klar vor Augen: Er will König werden. Der Weg dorthin führt über Leichen. Seinem Plan ordnet er menschliche Beziehungen, all seine Taten und Talente unter, berechnend und skrupellos geht er diesen Weg. Er ermordet seinen Bruder, beseitigt einen König und wirbt um Frauen, deren Männer er getötet hat. Selbst vor dem Mord an Kindern schreckt Richard nicht zurück.

Und eben dieser Richard ist einer der größten Verführer, die Shakespeare je erfunden hat. Charmant, wenn er es sein will, immer brillant, erfolgreich und in seiner Zielstrebigkeit und Beharrlichkeit unwiderstehlich. Ihm verfallen alle, selbst die, die ihn am meisten hassen müssten.

In diesem Aufeinandertreffen von politischem Kalkül, eiskaltem Morden und der Erotik der Macht hat Shakespeare eine seiner abgründigsten Theaterfiguren geschaffen.

Inszenierung: Lee Beagley 20210 Einführung in der VHS: Dienstag, 11.02.2014, 19:30-21:00 Uhr Probenbesuch im Stadttheater: Montag, 17.02.2014, 19:30-21:00 Uhr Vorstellungsbesuch im Stadttheater: Freitag, 07.03.2014, ab 19:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Leitung: Sibille Hüholt, Schauspielleitung Ort: Volkshochschule

Der alte König in seinem Exil

Arno Geigers Roman auf der Bühne In Deutschland leiden derzeit mehr als 1,4 Millionen Menschen an Demenz - Zahl steigend. Als Patient wie als Angehöriger kämpft man mit einer Vielzahl von Unsicherheiten und Ängsten, in deren Mittelpunkt die Frage steht: Wie kann man mit der unheilbaren Krankheit Demenz leben? „Der alte König in seinem Exil“ erzählt die Geschichte über einen Vater und seinen Sohn, die gemeinsam einen Umgang mit der neuen Situation finden müssen.

Immer radikaler löst die Erkrankung die Erinnerungen des Vaters auf und zunehmend häufiger bewegt er sich in einer Welt der eigenen Logik, die sein bisheriges Leben verschwimmen und verschwinden lässt. Für viele und vieles ist er anscheinend nicht mehr erreichbar; trotzdem finden Sohn und Vater eine neue Sprache sowie eine neue Beziehung. In berührenden, hellen Bildern über eine finstere Krankheit machen sich die beiden auf die Suche nach einer verlorenen Welt, einer verlorenen Heimat, einem verloren geglaubten Menschen und lernen Stück für Stück, das Unfassbare zu verstehen.

Der erfolgreiche Roman von Arno Geiger ist dennoch keine Krankengeschichte, sondern eine zutiefst komische und rührende Erzählung über eine Welt, in der Alltagsvernunft und Demenz gar nicht so weit auseinander liegen. Dabei wird nichts verklärt, jedoch manches klarer: Das Leben bleibt alltäglich und lebenswert.

Inszenierung: Krystyn Tuschhoff 20211 Einführung in der VHS: Donnerstag, 20.03.2014. 19:30-21:00 Uhr Probenbesuch im Stadttheater: Donnerstag, 27.03.2014, 19:30-21:00 Uhr Vorstellungsbesuch im Stadttheater: Donnerstag, 10.04.2014, Beginn 19:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Leitung: Valentina Scharrer, Dramaturgieassistentin Ort: Volkshochschule

Ballettdoppelabend

„Carmen-Suite“ Musik von Rodion Schtschedrin nach Georges Bizet „Le Sacre du Printemps“ („Das Frühlingsopfer“) Musik von Igor Strawinsky Ballettchef Sergei Vanaev widmet sich in diesem Ballettabend gleich zwei packenden Themen: In „Carmen“ geht es um eine zerstörerische, leidenschaftliche Liebe und in „Le Sacre du Printemps“ um uralte Rituale. Der russische Komponist Rodion Schtschedrin arrangierte für sein „Carmen“-Ballett Bizets Musik neu, großartig instrumentiert für Streichorchester und Schlagwerk. Es wurde 1967 am Bolschoi-Theater uraufgeführt. Gut 50 Jahre vorher hatte Schtschedrins Landsmann Igor Strawinsky in Paris für einen spektakulären Theaterskandal gesorgt. Denn in den „Bildern aus dem heidnischen Russland“, wie es im Untertitel heißt, geht es um nichts weniger als Menschenopfer. Die Urgewalt der Szene und Strawinskys unerbittlich dynamische Musik hat dennoch viele poetische Momente, und längst stellt dieses Ballett einen Marktstein der Ballettgeschichte dar.

20212 Einführung in der VHS: Dienstag, 01.04.2014, 19.30-21.00 Uhr Probenbesuch im Stadttheater: Dienstag, 08.04.2014, ab 18.30 Uhr Vorstellungsbesuch im Stadttheater: Samstag, 19.04.2014, ab 19.30 Uhr ( 6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Leitung: Juliane Piontek, leitende Musikdramaturgin Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Annette Lustig Tel. 5 90 - 47 06

69

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Theater - Sprecherziehung

Der Freischütz - Carl Maria von Webers deutsche Nationaloper

Kultur macht stark Im Bereich der kulturellen Medienbildung finden Sie Angebote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft zu stellen und sich in allen Lebensbereichen zu orientieren.

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

70

Der 1821 in Berlin uraufgeführte „Freischütz“ erlebte schon zu Webers Lebzeiten einen beispiellosen Erfolg. Oft als deutsche Nationaloper tituliert, stellt sich in ihr aber weniger die Frage nach dem typisch Deutschen, sondern mehr nach dem Sehnen und Hoffen der Menschen auf Harmonie, nach der Kraft, Ängste und starre Traditionen zu überwinden. Denn für den jungen Jäger Max steht viel auf dem Spiel: die Hochzeit mit der Förstertochter Agathe, die Erbförsterei und sein guter Ruf als Schütze. Weil er sich diesem Druck nicht gewachsen sieht, lässt er sich mit dem Teufel ein.

20213 Einführung in der VHS: Dienstag, 29.04.2014, 19.30-21.00 Uhr Probenbesuch im Stadttheater: Dienstag, 06.05.2014, ab 18.30 Uhr Vorstellungsbesuch im Stadttheater: Mittwoch, 28.05.2014, ab 19.30 Uhr ( 6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Leitung: Juliane Piontek, leitende Musikdramaturgin Ort: Volkshochschule

Elektra

Schauspiel von Sophokles Es könnte so friedlich sein. Nach der Ermordung König Agamemnons durch seine Frau Klytämnestra herrscht diese mit ihrem Liebhaber Aigisthos über das Land und endlich könnte Ruhe einkehren. Klytämnestra sieht sich im Recht und auch die öffentliche Vernunft stellt den neuen Frieden über persönliches Rechtsempfinden.

Doch während sich alle schnell mit den neuen Verhältnissen abgefunden haben, kann eine nicht vergessen. Elektra, die nach Rache Schreiende. Elektra, die Unruhe Stiftende. Sie kennt keinen Frieden, bis der Mord des geliebten Vaters gerächt worden ist. Ihre einzige Hoffnung ist der im sicheren Exil lebende Bruders Orest. In ihm hofft sie, den ersehnten Rächer des Vaters zu finden. Doch was tun, wenn er nicht kommt? Und was, wenn er kommt?

Darf man ein Unrecht mit Unrecht vergelten? Darf es einfach vergessen werden, um neu anfangen zu können? Wer hat das Recht, Recht zu sprechen, wenn jeder schuldig ist? Sophokles Elektra zeigt ein lebendes Mahnmal gegen das Vergessen und zugleich ein zerstörerisches Verharren auf der unabänderlichen Vergangenheit. Ein scheinbar unentrinnbarer Teufelskreis von Schuld und Furcht, Rache und Vergeltung, der am Ende nur Verlierer kennt.

Inszenierung: Thomas Oliver Niehaus 20214 Einführung in der VHS: Donnerstag, 8.05.2014, 19.30-21.00 Uhr Probenbesuch im Stadttheater: Freitag, 16.05.2014, 19.30-21.00 Uhr Vorstellungsbesuch im Stadttheater: Samstag, 31.05.2014, ab 19.30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Leitung: Lennart Naujoks, Schauspielleitung Ort: Volkshochschule

7. Sinfoniekonzert des Städtischen Orchesters Bremerhaven: Brahms und Berlioz

Zwei bedeutende Werke der Romantik stehen im 7. Sinfoniekonzert auf dem Programm: Die lettische Pianistin Lauma Skride spielt im ersten Teil das 2. Klavierkonzert in B-Dur op. 83 von Johannes Brahms. Erst 22 Jahre nach seinem ersten Klavierkonzert geschrieben, wurde es 1881 mit Brahms am Klavier uraufgeführt. Wegen der beträchtlichen Länge (ca. 50 Minuten) kommt dieses Konzert dem Typus einer „Symphonie“ mit Klaviersolo“ recht nahe. Im zweiten Teil erklingt die „Symphonie fantastique“ von Hector Berlioz, der dieser symphonischen Dichtung den Untertitel „Episoden aus dem Leben eines Künstler“ beigab und es ausdrücklich als „musikalisches Drama“ bezeichnete. Dirigent des Abends ist der aus Bulgarien stammende Pavel Baleff.

20215 Einführung in der VHS: Mittwoch, 21.05.2014, 19:30 - 21:00 Uhr Konzertbesuch im Stadttheater: Dienstag, 03.06.2014, 20:00 Uhr (4 UE) Gebühr: 7,60 € (E1: 6,50 €, E2: 2,30 €) Leitung: Juliane Piontek, leitende Musikdramaturgin Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Annette Lustig Tel. 5 90 - 47 06

Richard Strauss und seine Lieder Moderierter Liederabend siehe Kurs Nr. 20701

LERNEN SIE DIE THEATERLANDSCHAFT IM NORDWESTEN KENNEN!

ABOFAHRT DURCH DIE THEATERLANDSCHAFT DER METROPOLREGION NORDWEST

So 23. März 2014, 15.30 Uhr / Stadttheater Wilhelmshaven

„Leonce und Lena“ von Georg Büchner

So 27. April 2014, 15.00 Uhr / Oldenburgisches Staatstheater

„Munch und van Gogh – Der Schrei der Sonnenblume“ von Marc Becker So 11. Mai 2014, 15.30 Uhr / Stadttheater Bremerhaven

„Der alte König in seinem Exil“ von Arno Geiger So 22. Juni 2014, 15.30 Uhr / Theater Bremen

„Kleiner Mann – was nun?“ von Hans Fallada 4 Eintrittskarten und 3 Transferfahrten ab Bremerhaven / Stadttheater, inkl. vier Stückeinführungen als Paket für 159,-- EUR Buchung von Einzelfahrten auf Anfrage!

Informationen und Buchung bei LLOYD TOURISTIK Telefon: 0471-972320 / E-Mail: info@lloydtouristik.de 71

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Theater - Sprecherziehung Sprecherziehung Stimmbildung für ein klangvolles Sprechen

Kleingruppenangebot am Samstag

Bitte beachten Sie auch unsere Fortbildungsangebote – speziell für Lehrkräfte unter www.vhsbremerhaven.de.

www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

Der Stimmklang ist eine wichtige Grundlage unseres Sprechens. Es ist der Klang, der eine Stimme tragfähig, schwingend und mühelos sein lässt. Für den Sprecher ist es wichtig, dass er sich wohl fühlt mit seiner Stimme und dass er sich auf sie verlassen kann. Für den Zuhörer ist es von Bedeutung, ob er einer Stimme gerne zuhört, ob die Stimme Klarheit, Sicherheit, Wärme etc. vermittelt.

Wir werden über das Singen von Klängen Resonanzräume erschließen und vernetzen, so dass das Volumen, die Schwingungsfähigkeit und Selbstregulation Ihrer Stimme sich entwickeln können. Zusammenhänge von Atmung, Körper, Gehör und Stimme werden Thema des Seminars sein. Auf dieser Basis werden wir uns einem „klangorientierten“ Sprechen zuwenden. Die Grundlage dieses Seminars ist die Lichtenberger? Methode für angewandte Stimmphysiologie. Das Seminar eignet sich als Einstiegs- oder auch als Aufbauseminar.

20216 Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Auslagen: 1 € Auslagen Leitung: Tatjana Köckritz, Stimmpädagogin und Stimmanalytikerin Ort: Volkshochschule

Körpersprache Der Weg zu sicherem Auftreten

Kleingruppenangebot am Wochenende Unsere Körpersprache gibt Signale an die Umwelt. Wie die eigene Körpersprache wirkt und Wege zu einer ganz eigenen stimmigen Körpersprache, sind Themen des Seminars. Körpersprache spiegelt die innere Verfassung wider. Deshalb geht es auch um Anregungen, mit denen Unsicherheiten, Ängste und ein getrübtes Selbstbild beiseite zu räumen sind. Viele praktische Tipps und Übungen - vom Atmen über Bewegung bis zum Entdecken der persönlichen Ausdrucksmöglichkeiten - bilden die Grundlage für einen entspannten und sicheren Umgang mit sich selbst und anderen.

20217 Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 16:00 Uhr Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 16:00 Uhr (14 UE) Gebühr: 40,60 € (E1: 34,50 €, E2: 12,20 €) Leitung: Birgit Ermers, Schauspielerin und Theaterpädagogin Ort: Volkshochschule

14 KULTURAMT KULTURAMT BREMERHAVEN BREMERHAVEN

72

16. Februar – 6. März 2014

Kulturgeschichte - Kunstgeschichte Kultur vor Ort Mit der Reihe „Kultur vor Ort“ möchte die VHS einen Beitrag zur Stadtteilkultur und integrativen Stadtentwicklung leisten. Im Rahmen von stadtteilbezogenen Kooperationen mit anderen Einrichtungen bietet sie kulturelle, künstlerische, kulturgeschichtliche und kulturpolitische Veranstaltungen im und für einzelne Stadtteile. Ideen und Kooperationspartner für neue Veranstaltungen sind jederzeit willkommen!

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Annette Lustig Tel. 5 90 - 47 06

Kultur vor Ort - „Alte Bürger“: Leselust

Neues von der Leipziger Buchmesse vorgestellt von: Silke Gutowski (Buchhandlung Memminger) Die Leipziger Buchmesse ist heute nach der Frankfurter Buchmesse die zweitgrößte Deutschlands. Ihre Geschichte reicht bis in das 17. Jahrhundert zurück. Als erster großer Branchentreff des Jahres gilt sie mit der Präsentation der Neuerscheinungen des Frühjahres als wichtiger Impulsgeber für den Büchermarkt. Verliehen werden hier der Preis der Leipziger Buchmesse, der Leipziger Buchpreis zur Europäischen Verständigung und die Nominierung des Deutschen Jugendliteraturpreises.

20310 Donnerstag, 20.03.2014, 19:00 - 20:30 Uhr (2 UE) Gebühr: frei Leitung: Silke Gutowski, Buchhandlung Memminger Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Koch- und Wortkultur in der „Alten Bürger“ Event-Menü in der neuen Kochschule 188° in der Volkshochschule „Bürger 188“ siehe Kurs Nr. 30300

Kultur vor Ort - „Alte Bürger“: Stefan Zweigs „Volpone“ Theaterstück des piccolo teatro mit Einführung von Roberto Widmer Die Geschichte: Ein reicher Levantiner Volpone (der Fuchs) narrt die geldgierige Schickeria Venedigs, indem er behauptet, im Sterben zu liegen. Nun kommen alle Geldsäcke, um das Erbe zu erschleichen, denn Valpone ist ohne Nachkommen. Mit Hilfe seines Dieners Mosca (Schmeißfliege) nutzt Volpone die Gier der Menschen aus und betrügt sie um ihr Hab und Gut. Doch zu guter Letzt geht es ihm selbst an den Kragen.

Das Stück: Ben Jonson, berüchtigter Autor und Zeitgenosse Shakespeares (1572-1637), schrieb die 1606 uraufgeführte Satire. Stefan Zweig nimmt sich mehr als 200 Jahre später des Stoffes rund um Gier und Intrige an. 1926 veröffentlicht Zweig eine völlig freie Neubearbeitung, die nun erstmals in Bremerhaven zu sehen ist.

VOLPONE verfügt über ein reiches Szenario mit über 13 Figuren. Doch das piccolo teatro nimmt die Herausforderung an und spielt mit lediglich drei Akteuren in rasanten Verwandlungen die Geschichte im Stile des „teatro povero“, des armen Theaters.

20311 Einführung in der VHS-Zweigstelle „Alte Bürger“: Donnerstag, 13.03.2014, 19:00-20:00 Uhr Vorstellungsbesuch im Piccolo teatro: Samstag, 15.03.2014, ab 19:30 Uhr Gebühr: 3,50 € (E1: 3 €, E2: 1,10 €) Eintritt: 16 € (ermäßigt: 12 €) Leitung: Roberto Widmer Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“ 73

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT

Kulturgeschichte - Kunstgeschichte

Kultur macht stark Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ in ihrem Abschlussbericht.

Ausstellung: „Mondrian.Farbe“ Erstmals widmet sich eine Ausstellung der Bedeutung der Farbe in der Malerei Piet Mondrians (1872–1944). Die Ausstellung zeigt, dass Mondrians Abstraktion nicht nur ein mathematisches Spiel mit Formen war, sondern Ausdruck der Suche nach einer neuen universellen Harmonie und Farbensprache.

Mondrians künstlerischer Weg von der erdigen Malerei des Frühwerks über Bilder in Rot und Blau bis hin zu den Farbfeldern der Spätphase wird anschaulich nachvollzogen: Sehr früh schon ging es nicht mehr darum, flüchtige Wirklichkeit im impressionistischen Sinn zu registrieren, sondern die Malerei auf das Wesentliche zu reduzieren. 1921 beschloss Mondrian daher, nur noch die Primärfarben zu verwenden, die er in schwarzen Gittern mit Weiß ausbalancierte.

Zu sehen sind rund 50 bedeutende Gemälde Mondrians aus dem Gemeentemuseum Den Haag und weiteren Sammlungen aus Europa und den USA.

Einführung zur Ausstellung „Mondrian.Farbe“

Exkursion zur Ausstellung in dem Bucerius Kunstforum Hamburg

Vortrag 20312 Donnerstag, 08.05.2014, 18:00 - 19:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Jutta Bastian, Museumspädagogin Ort: Volkshochschule

Treffpunkt für die Anreise: Hauptbahnhof Bremerhaven 20313 Samstag, 10.05.2014, 10:00 - 19:00 Uhr (9 UE) Gebühr: 17,10 € (E1: 14,50 €, E2: 5,10 €) Auslagen: 17 € Eintritt, Führung, Fahrt Leitung: Jutta Bastian, Museumspädagogin

Künstlerische Medienkompetenz Fotografie Fotografie: Grundlagen In diesem Kurs werden die komplexen Funktionen und Einstellungsmöglichkeiten der verschiedenen Kameratypen praktisch erklärt. Die Grundbegriffe der Fotografie werden vermittelt und an der eigenen Kamera erprobt.

Wie nutze ich die Funktionen der Kamera, wo sind die Grenzen der Automatikeinstellung und wie vermeide ich Aufnahmefehler?

Das Gelernte werden wir in zwei Exkursionen vertiefen. Bitte die eigene Kamera mit Bedienungsanleitung mitbringen.

Kein Unterricht: 08./14.04.2014 20410 Dienstags, 19:00 - 21:15 Uhr ab 11.03.2014, 7 Abende (21 UE) Gebühr: 39,90 € (E1: 33,90 €, E2: 12 €) / Auslagen: 3 € Auslagen (Kopien) Leitung: Mark Jungclaus, Diplomingenieur Informatik / Ort: Volkshochschule

74

© mondrian-composition-c-no-iii-with-red-yellow-and-blue-1935

Exkursion in das Bucerius Kunstforum Hamburg

Fotografie: Grundlagen

Kleingruppenangebot am Wochenende Wie Veranstaltung 20410 20411 Freitag, 28.03.2013, 18:00-21:00 Uhr, Samstag, 29.03.2013, 10:00-17:00 Uhr, Sonntag, 30.03.2013, 10:00-17:00 Uhr (20 UE) Gebühr: 58 € (E1: 49,30 €, E2: 17,40 €) / Auslagen: 3 € Leitung: Mark Jungclaus, Diplomingenieur Informatik Ort: Volkshochschule

Fotografie: Porträt und Peoplefotografie Kleingruppenangebot am Wochenende

Menschen zu fotografieren bietet viele Möglichkeiten der kreativen Fotografie: Bildausschnitt, Blickwinkel, Licht und Schatten sind Themen, mit denen wir uns befassen werden, wenn wir uns gegenseitig fotografieren. Wir werden bei Innenaufnahmen das Licht richtig setzen und draußen den richtigen Rahmen für unsere Fotos finden.

Voraussetzung sind gute Kenntnisse in der Fotografie, die Sie z. B. in unserem Grundkurs erworben haben.

Bitte Fotoapparat und Equipment mitbringen.

20412 Freitag, 25.04.2014, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 26.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 27.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (20 UE) Gebühr: 58 € (E1: 49,30 €, E2: 17,40 €) Auslagen: 3 € Auslagen (Kopien) Leitung: Mark Jungclaus, Diplomingenieur Informatik Ort: Volkshochschule

Digital fotografieren! Bremerhaven: Leben am Fluss Workshop in Kleingruppe

Typische Merkmale unserer Stadt und ihrer Umgebung am Fluss wollen wir suchen und fotografieren. Das können Naturaufnahmen oder Architekturfotografien sein, aber auch ein Porträt der hier lebenden Menschen und ihrer Arbeit. Wir werden „Expeditionen“ entlang der Weser machen, die Ergebnisse am PC auswerten sowie nachbearbeiten.

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer; Sie sollten mit den Grundfunktionen Ihrer Digitalkamera (mitbringen!) und dem Arbeiten am PC vertraut sein.

Kein Kurs am 7., 14. und 21.04.2013 20414 Montags, 19:00 - 21:15 Uhr ab 17.03.2014, 8 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Leitung: Lutz Kühling, Industriefotograf und –designer Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

Ausstellung Fotografie: Porträt und Leben am Fluss im Herbstsemester 2014

Teilnehmende der Workshops „Porträt und Peoplefotografie“ und „Digital Fotografieren“ zeigen ihre besten Werke aus dem Frühjahrsemester 2014 öffentlich in der VHS. Der Zeitpunkt der Ausstellung wird noch bekannt gegeben.

75

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Künstlerische Medienkompetenz Film, Video Videokurs für Anfänger/-innen

Einführung Drehbuchschreiben

In dem Videokurs für Angänger/-innen lernen Sie die Film-/Videoproduktion und die dahinterstehende künstlerische Ausdrucksform praxisnah kennen. Jeder kann mit ein wenig Verständnis für die Materie und dem eigenen kreativen Umgang mit der Filmsprache tolle Filme/Videos erschaffen. Sie können gerne Ihre Kamera mitbringen, jedoch ist dies nicht notwendig.

14F20415 Samstag, 01.03.2013, 10:00 bis 17:00 Uhr, Samstag, 08.03.2013, 10:00 bis 17:00 Uhr (16 UE) Gebühr: 46,40 € (E1: 39,40 €, E2: 13,90 €) Leitung: Viktor Kalafus, Regisseur / Filmproduzent Ort: Volkshochschule

Worauf kommt es beim Drehbuchschreiben an? Wie enwickelt man spannende Charaktere? Wieso ist der Konflikt des Protagonisten so wichtig? Wenn Sie diese und viele weitere Fragen beantwortet haben möchten, dann sind Sie hier richtig. In dem Kurs „Einführung Drehbuchschreiben“ werden wir zusammen die Grundlagen des dramaturgischen Aufbaus sowie alle kreativen Stationen des Drehbuchschreibens durchgehen. Vorkenntnisse sind nich erforderlich nur „die Lust, mit Worten, einer Idee Leben einzuhauchen“ (Quentin Tarantino).

20416 Freitag, 25.04.2013, 18:00-21:00 Uhr, Samstag, 26.04.2013, 10:00-17:00 Uhr (12 UE) Gebühr: 34,80 € (E1: 29,60 €, E2: 10,40 €) Leitung: Viktor Kalafus, Regisseur und Filmproduzent Ort: Volkshochschule

Basisworkshop als Kleingruppenangebot am Samstag

Die VHS Bremerhaven vertraut auf das Know-how und die breitbandigen Übertragungswege der Bremen Briteline GmbH.

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

Drehbuchschreiben als detailliertes Konzept für den eigenen Film

Bilder gestalten Zeichnen Zeichnen

76

In diesem Kurs werden Sie die wichtigsten Grundregeln des Zeichnens und verschiedene Techniken erlernen.

Anhand von Übungen schulen Sie Ihre Wahrnehmung, erwerben handwerkliche Fertigkeiten und entwickeln Ihren persönlichen Ausdruck.

Bitte bringen Sie einen Zeichenblock DIN A3 und verschiedene Bleistiftstärken (B2, B3, B4 und B5) mit.

20510 Dienstags, 9:00 - 11:15 Uhr ab 29.04.2014, 6 Vormittage (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Leitung: Anastasia Rüsch, Grafikdesignerin / Ort: Volkshochschule

Zeichnen und Malen mit Pastellkreiden für Fortgeschrittene In diesem Kurs wählen Sie Ihr Thema und Motiv selbst aus. Unter individueller Hilfestellung und Beratung verwirklichen Sie eigene Ideen, vertiefen Ihre technischen Fähigkeiten und verfeinern Ihren künstlerischen Ausdruck.

Bitte bringen Sie zunächst weiche Pastellkreiden, weißen Zeichenkarton DIN-A3 (120 g/m²) und Bleistifte mit. Alles Weitere wird im Kurs besprochen.

20512 Dienstags, 09:00 - 11:15 Uhr ab 04.02.2014, 8 Vormittage (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Leitung: Anastasia Rüsch, Grafikdesignerin Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

Selbstbildnis

Wochenendseminar

Die 26. Sommer-Akademie 2014 vom 4. - 15. August lädt zu künstlerischem und kreativem Arbeiten in bewährten wie auch in neuen Kunstsparten ein. Unter Anleitung und Beratung durch überregional renommierte Künstlerinnen und Künstler erstellen Sie in sommerlich-kreativer Atmosphäre eigene Werke.

Neben zweiwöchigen Workshops werden auch einwöchige und zweitägige Seminare angeboten. Lassen Sie sich überraschen!

26.

AKADEMIE

SOMMER 2014

Mit dem Bleistift erarbeiten Sie zeichnerisch Ihr Spiegelbild und vertiefen es anschließend mit Kohle, Tusche und schwarz-weißer Farbe. Als experimentelle Auseinandersetzung mit der eigenen Person können Stimmungen, Eigenarten oder Wünsche in die Gestaltung einfließen. Die Betrachtung von Bildbeispielen aus der Kunstgeschichte wie auch Übungen zu den Themen Wahrnehmung, Proportion und Stilmittel fördern unseren Lernprozess.

Bitte mitbringen: Spiegel, Bleistifte, Zeichenblock mit festem Papier (mindestens DIN A 3), weiche Holzzeichenkohle, schwarze Tusche, Acrylweiß und -schwarz, Pinsel, Wasserglas, Lappen, weichen Radiergummi. Fehlendes Arbeitsmaterial kann direkt im Kurs erworben werden.

20513 Samstag, 26.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 27.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Leitung: Elke Prieß, Bildende Künstlerin und Kunstpädagogin Ort: Volkshochschule

Das Programm der Sommer-Akademie erscheint im Februar 2014.

Sie erhalten es in allen Buchhandlungen und in der VHS Bremerhaven oder unter www.vhs-bremerhaven.de 77

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Bilder gestalten Malen Das glasklare Licht der nordischen Himmel Vortrag zu den drei Malerinnen Fanny Churberg - Anna Ancher - Marie Kroyer

www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

Das glasklare Licht der nordischen Himmel!

Buchen Sie VA 20522 Vortrag und VA 20523 Tagesworkshop im Paket zum ermäßigten Preis von 29,30 € statt 33,90 €.

Schon 1878 malte die finnische Malerin Fanny Churberg die wilden Landschaften ihrer Heimat so, als würde sie den späteren Expressionismus vorweg nehmen.

Aus Dänemark, Schweden, Norwegen, Finnland und Island des späten 19. Jahrhunderts kamen nicht nur Berühmtheiten wie Edvard Munch, Arnold Strindberg oder Carl Larsson. Insbesondere verblüfft die große Anzahl hervorragender Malerinnen Skandinaviens, wo Frauen teils viel früher als anderswo dieselben Ausbildungsstätten offenstanden wie Männern. Ihren Bildern und Lebenswegen wollen wir an diesem Abend folgen.

20522 Freitag, 28.02.2014, 19:00 - 20:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Maria Mathieu, Bildende Künstlerin Ort: Volkshochschule

Wochenendseminar Wir beschäftigen uns zum einen mit der besonderen Malweise der Impressionisten. Zum anderen mit den Motiven des Alltags, wie es diese Malerinnen (s. VA Nr. 20522) taten. Sie können die pastose Lebendigkeit der Farben bevorzugen oder eine lasierende Malweise, um das faszinierende glasklare Licht des Nordens hervorzubringen.

Bitte mitbringen: Leinwände, Malpappen oder Papier, Acrylfarben (inbes. weiß), Pinsel, Lappen, Pappteller, kleine Plastikschüssel und Ihre gewohnten Arbeitsmittel.

20523 Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 2 € (Farbkopien) Leitung: Maria Mathieu, Bildende Künstlerin Ort: Volkshochschule

Aquarell Aquarellmalerei am Vormittag Ausgehend von Grundtechniken entwickeln wir eigene Bildgestaltungen. In Übungen lernen wir die spezielle Wirkung der Aquarellmalerei kennen und versuchen, diese gezielt einzusetzen. Ob locker, konstruiert, spontan oder durchdacht, stets entstehen Motive von faszinierender Wirkung. Wir arbeiten in gegenständlicher und abstrahierender Malweise, später auch in Kombinationen mit Rohrfeder, Kreiden, Stiften, Wachs und Malmitteln.

Bitte mitbringen: Aquarellfarben (zitronengelb, krapprot, kobaltblau, preußischblau), Rundpinsel Nr. 3, 10, 14, Japanpinsel mittlerer Stärke, Flachpinsel Nr. 8, Anstrichpinsel (rund od. flach), 2 Aquarellblöcke DIN A4 und A3, 2 Wassergläser, kleine weiße Palette (z.B. Teller), kleiner Schwamm, Lappen, Skizzenpapier, Bleistift, Radiergummi sowie eigenes Material je nach Vorliebe.

Kein Unterricht: 30.05.2014 20532 Freitags, 10:00 - 12:15 Uhr ab 09.05.2014, 6 Vormittage (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Leitung: Annemarie Arndt, Kunsterzieherin und Malerin Ort: Volkshochschule

78

Landschaft aquarellieren

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

Auf den Spuren William Turners

Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

© William_Turner_by_wikipedia

William Turner entwickelte in der englischen Landschaftsmalerei wesentliche Qualitäten des Aquarellierens. Wir können daraus lernen, wie wir vor Ort Landschaften skizzieren und danach zu Hause zu eigenständigen malerisch betonten Aquarellbildern entwickeln.

Wir experimentieren damit, Landschaftselemente wie Baumgruppen, Himmel, Wasser und Landschaftsräume als vereinfachte Bildelemente zu komponieren. Bei Bedarf und gutem Wetter werden wir draußen, an der Weser oder im Park, arbeiten. Vorkenntnisse sind willkommen aber nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Aquarellkasten, Pinsel in den Stärken 4-12 (oder mehr), Malschwamm, Skizzenpapier, Aquarellpapier 200/300 g.

Kein Unterricht: 03./10./17.04. und 01.05.2014 20533 Donnerstags, 18:15 - 20:30 Uhr ab 13.03.2014, 6 Abende (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Leitung: Rotraud Schmitter, Bildhauerin und Malerin Ort: Volkshochschule

Acryl Acrylmalerei am Vormittag

Acrylmalerei und Mischtechnik

Mit Fantasie und Experimentierfreude entwickeln wir Bildideen auf Karton und Leinwand. Wir erfahren etwas über Bildaufbau und Farbgestaltung. Dabei helfen uns Strukturmaterialien wie Papiere, Sand, Spachtelmassen und Naturmaterialien, gestalterische Spielräume zu erweitern und die Grenzen der reinen Malerei zu überschreiten.

Bitte mitbringen: Malpappen oder Leinwände 50 x 60 cm oder größer, Acrylfarben (weiß, gelb, rot, blau, schwarz), Borstenpinsel verschiedener Größen, Lappen, Spachtel, Schwamm, kleine Plastikschüssel, Pappteller, Weißleim.

20541 Freitags, 10:00 - 12:15 Uhr ab 14.02.2014, 6 Vormittage (18 UE) Gebühr: 52,20 € (E1: 44,40 €, E2: 15,70 €) Leitung: Annemarie Arndt, Kunsterzieherin und Malerin Ort: Volkshochschule

Acrylfarbe ist ideal, um unterschiedlichste Maltechniken kennen zu lernen. Weitere Gestaltungsmittel wie Sand, Spachtelmassen, Papiere und Pigmente kommen hinzu und werden auf verschiedenen Malgründen erprobt. Wir arbeiten mit Pinsel, Spachtel, Rolle und Schwamm oder lassen die Farben einfach fließen. Im kreativen Spannungsfeld von Planung und Zufall findet jeder sein Bildmotiv.

Bitte mitbringen: Unterschiedliche Malgründe (z.B. Karton, Leinwand, Pappen), Acrylfarben in Gelb, Rot, Blau, Schwarz und Weiß, Borstenpinsel verschiedener Stärken (auch sehr breite), Spachtel, kleine Farbrollen, Schwamm, Lappen, kleine Plastikschüssel, Holz- oder Bastelleim, Kreppband, je nach Vorliebe Collagematerial.

20543 Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Leitung: Annemarie Arndt, Kunsterzieherin und Malerin Ort: Volkshochschule

Kleingruppenangebot

Wochenendseminar

79

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT

Bildhauerisch arbeiten - Objekte gestalten Ateliers

Bitte beachten Sie: Rücktritt und Rückerstattung Sie können aus wichtigen Gründen kurzfristig nicht an einer Veranstaltung teilnehmen?

Gegen einen Nachweis (z.B. ein Arztattest) erstatten wir Ihnen die Teilnahmegebühren abzüglich 25% Verwaltungskostenpauschale, mindestens aber 2,50 €. Die Kosten für Auslagen (z.B. Eintritt, Materialkosten oder Wartung) können wir nur dann auszahlen, wenn für uns keine Kosten entstanden sind.

(Siehe Gebührenund Benutzungsordnung S. 241).

80

Offenes Atelier

Atelier am Wochenende

Wir möchten denen, die gerne gemeinsam arbeiten und einen „Frei-Raum“ für die künstlerische Arbeit suchen, ein offenes Atelier anbieten.

Hier kann mit Gleichgesinnten ein Austausch stattfinden, gearbeitet und Neues ausprobiert werden. Es wird ein gemeinsamer Entwicklungsprozess angestrebt, der die traditionelle Form von Lehrenden und Lernenden auflösen soll.

Eigene Materialien sind mitzubringen.

Kein Unterricht: 09./16.04.2014 20562 Mittwochs, 17:15 - 19:30 Uhr ab 12.02.2014, 10 Abende (30 UE) Gebühr: 57 € (E1: 48,50 €, E2: 17,10 €) Leitung: Matthias Kopka, Maler und Grafiker Ort: Volkshochschule

Neue Wege gehen, experimentieren, ungewöhnliche Materialien ausprobieren: Arbeiten Sie an diesem Wochenende kreativ an Ihrer eigenen Bildidee und genießen Sie den Austausch mit Gleichgesinnten.

20563 Samstag, 08.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 09.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Leitung: Matthias Kopka, Maler und Grafiker Ort: Volkshochschule

Bildhauerisch arbeiten - Objekte gestalten Keramik am Nachmittag

Keramik am Abend

Wir formen und bauen auf, glasieren, engobieren und entdecken im kreativen Umgang mit dem Ton die Möglichkeiten der Gestaltung. Anfangende werden durch einführende Übungen an das Material herangeführt.

Fortgeschrittene erhalten Anregungen zur Vertiefung ihrer technischen und gestalterischen Fertigkeiten.

Bitte mitbringen: Tuch zum Feuchthalten des Tons und Kartoffelschälmesser.

Es fallen Materialkosten für Ton etc. an.

20602 Donnerstags, 15:00 - 17:15 Uhr ab 06.02.2014, 8 Nachmittage (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 4 € (Brenn- und Wartungskosten) Leitung: Gilda Merkert, Keramikerin Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 20602 20603 Donnerstags, 17:30 - 19:45 Uhr ab 06.02.2014, 8 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 4 € (Brenn- und Wartungskosten) Leitung: Gilda Merkert, Keramikerin Ort: Volkshochschule

Schmiedekunst

Wochenendseminar in der Geesthofanlage, Speckenbüttel An zwei Tagen können Sie eine Menge über das Schmieden lernen. Sie entwickeln ein Gefühl für das glühende Eisen, für den Hammer und den Amboss. Die neu erworbenen Techniken der Metallbearbeitung erlauben schon bald das Entwickeln eigener Formen. Der freie Künstler Bernd Bannach wird seine mobile Schmiedewerkstatt auf der Geesthofanlage einrichten. Materialien werden nach Verbrauch vor Ort abgerechnet.

Bitte mitbringen: Feste Kleidung (kein Nylon, da bei Feuer und Funken gefährlich), feste Schuhe, Arbeitshandschuhe.

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

20604 Samstag, 12.04.2014, 09:00 - 18:00 Uhr Sonntag, 13.04.2014, 09:00 - 18:00 Uhr (20 UE) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) / Auslagen: 35 € (Werkstatt, Öfen, Werkzeuge usw.)

Leitung: Bernd Bannach, Eisenbildhauer / Ort: Bauernhausverein Lehe e.V., Geesthofanlage, Parkstr. 9, Bremerhaven

Holzbildhauerei

Wochenendseminar in der Geesthofanlage, Speckenbüttel Das Entstehen einer Holzskulptur ist ein faszinierender Prozess. Geben Sie Ihrer eigenen Idee eine Gestalt in Holz.

Unter fachkundiger Anleitung werden Anfänger/-innen wie Geübte mit dem naturgewachsenen Material, dem Werkzeug und den wichtigsten Arbeitstechniken vertraut gemacht. Die Skulptur kann sowohl konzeptionell anhand angefertigter Skizzen als auch intuitiv erarbeitet werden. Wettergerechte Kleidung ist angebracht.

20606 Freitag, 16.05.2014, 18:00 - 20:15 Uhr Samstag, 17.05.2014, 09:00 - 17:30 Uhr Sonntag, 18.05.2014, 09:00 - 17:30 Uhr (23 UE) Gebühr: 43,70 € (E1: 37,10 €, E2: 13,10 €) / Auslagen: 15 € (Holz und Leihwerkzeug) Leitung: Rolf Fink / Ort: Bauernhausverein Lehe e.V., Geesthofanlage, Parkstr. 9, Bremerhaven

Buchbinden und - gestalten Wochenendseminar

An diesem Wochenende tauchen wir in die Buchbindekunst vergangener Tage ein. Es werden verschiedene alte Bindetechniken ausprobiert und mit künstlerischem Auge und handwerklichem Geschick der Bucheinband gestaltet.

Am Freitag werden Buntpapiere in unterschiedlichen Verfahren hergestellt. Außerdem werden in diesem Kurs das Arbeiten mit Leder und das Reparieren alter Bücher ermöglicht.

Alle Werkzeuge stehen zur Verfügung, diverse Materialien können direkt im Kurs erworben werden. Es können gerne eigene Buntpapiere mitgebracht werden.

20609 Freitag, 21.03.2014, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (20 UE) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) / Auslagen: 9 € (Materialkosten) Leitung: Torsten Becker / Ort: Volkshochschule 81

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Musik machen

Musik machen Gemeinsam Musik machen Chorprojekt November

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

In diesem Jahr werden wir eine musikalische Reise durch verschiedene Kulturen unternehmen. Wir studieren Chorstücke aus fernen Ländern ein, Lieder aus unterschiedlichen Epochen und Stilrichtungen: Folklore, Madrigal, Kunstlied, Schlager, Popsong und mehr. Der musikalische Reisebericht wird im November als Konzert aufgeführt.

Bei uns sind alle, die Spaß am Singen haben, willkommen. Spezielle Fähigkeiten oder Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Fürs Kennenlernen sind zwei unverbindliche Probenteilnahmen möglich. Einmal im Jahr treffen wir uns zu einem Chorwochenende außerhalb Bremerhavens. Der Beginn des Frühjahrssemesters ist der ideale Zeitpunkt für den Einstieg in den Chor. Kein Unterricht: 08./15./22.04. und 10.06.2014 20810 Dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr ab 04.02.2014, 20 Abende (40 UE) Gebühr: 76 € (E1: 64,60 €, E2: 22,80 €) Leitung: Rui Miguel Ferreira Almeida, Diplom-Kirchenmusiker / Ort: Volkshochschule

„Ten weeks after“ - eine erstaunliche Band Kleingruppenangebot

Wir werden uns in diesem Kurs mit dem grundsätzlichen Verstehen von Blues-, Rock- und Popmusik - bis hin zum Hip-Hop - beschäftigen. Unsere Instrumente: Keyboard, E-, Western-, Konzert- und Bass-Gitarre, Schlaginstrumente und alle tragbaren anderen Instrumente, ggf. unsere Stimmen, Effektgeräte und (Musik-)Computer - auch zum Aufnehmen. Grundkenntnisse - und vielleicht auch etwas mehr - auf dem eigenen (bevorzugten) Instrument sind erforderlich. Let the good times (rock ´n) roll!!! Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 20811 Montags, 18:00 - 21:00 Uhr ab 24.02.2014, 10 Abende (40 UE) Gebühr: 76 € (E1: 64,60 €, E2: 22,80 €) / Auslagen: 3 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Heiko Berger

Popgesang - einfach singen!

Kleingruppenangebot

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne singen, ob in der Badewanne oder als Begleitstimme zum Küchenradio.

An Songs der Popmusik lernen wir gemeinsam erste Grundlagen des „richtigen“ Singens kennen, probieren Verschiedenes aus und lernen unsere Stimmen vielleicht auch ganz neu kennen. In diesem kleinen Kreis darf und sollte sich jede/r trauen, auch einmal Vorsänger/in zu sein. Gerne kann ein vorbereitetes „Lieblingslied“ mitgebracht werden.

20820 Mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr ab 12.03.2014, 4 Abende (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Leitung: Andrea Türk / Ort: Volkshochschule 82

Singen Gesang - Stimmbildung I

Kleingruppenangebot

In diesem Kurs entwickeln Sie Ihre Stimme als gesangliches Ausdrucksmittel. Anhand von Übungen arbeiten wir je nach Neigung und Fähigkeiten an der Natürlichkeit und Fülle unserer Stimme. Dabei spielen auch Themen wie Atemtechnik, Stimmansatz und -umfang oder auch unser Umgang mit Lampenfieber eine Rolle.

Singgeübte wie -ungeübte Teilnehmende, Chormitglieder wie Solisten sind willkommen.

20821 Mittwochs, 18:00 - 18:45 Uhr ab 23.04.2014, 6 Abende (6 UE) Gebühr: 17,40 € (E1: 14,80 €, E2: 5,20 €) Leitung: Birgit Koller-Dittmann, Sängerin und Gesangspädagogin Ort: Volkshochschule

Gesang - Stimmbildung II Kleingruppenangebot

Aufbauend auf einen Kurs Stimmbildung I entwickeln Sie hier Ihre Stimme als gesangliches Ausdrucksmittel weiter. Wir arbeiten je nach Neigung und Fähigkeiten weiter an der Natürlichkeit und Fülle unserer Stimme.

20822 Mittwochs, 19:00 - 19:45 Uhr ab 23.04.2014, 6 Abende (6 UE) Gebühr: 17,40 € (E1: 14,80 €, E2: 5,20 €) Leitung: Birgit Koller-Dittmann, Sängerin und Gesangspädagogin Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

Trommel und Drumherum Percussion für Mütter/Väter und ihre Kinder siehe Kurs Nr. 12733

Eine kleine Hausmusik Kleingruppenangebot für Familien, Nachbarn und Freunde und alle, die zusammen Musik machen möchten siehe Kurs Nr. 12732

83

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Musik machen

Instrumente spielen

Fällt Ihnen die Wahl des geeigneten Kurses schwer?

Wir beraten Sie gerne.

84

Trommeln ist Musik und Lebensfreude. Dieser Kurs führt (auch fortgeschrittene) Anfänger/-innen in die Geheimnisse der Djembé und der Basstrommeln Kenkeni, Sangban, Dundunba und ihre Glocken ein. Ein afrikanischer Rhythmus mit mehreren Grundspuren und verschiedenen Soli wird vermittelt und ein Einblick in den Reichtum an Klang- und Ausdrucksmöglichkeiten der Instrumente gegeben. Instrumente werden gegen eine Leihgebühr von 5,- € gestellt (bitte bei der Anmeldung angeben).

20832 Samstag, 08.03.2014, 13:30 - 17:00 Uhr Sonntag, 09.03.2014, 13:30 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 15,20 € (E1: 12,90 €, E2: 4,60 €) Leitung: Ronald Böckmann / Ort: Volkshochschule

Djembé

Kleingruppenangebot Dieser Kurs richtet sich an leicht Fortgeschrittene und alle, die ihr Spiel auf der Djembé und das Zusammenspiel in der Gruppe vertiefen möchten. Im Mittelpunkt steht ein 16/8 oder 12/8 Rhythmus mit seinen üblichen Formteilen Intro, Blocage, Breaks und Bassvariationen.

Für den richtigen Groove befassen wir uns mit den Fragen: Wie spiele und leite ich ein Echauffement? Wie reagieren die Basstrommeln darauf? Was spielen dann die Sangban und die Dundun, deren Bassvariationen den Rhythmus sehr viel interessanter machen? Was ist mit Dynamik gemeint? Einige Solophrasen und Tipps zum Improvisieren runden das Erlernte ab.

Bitte bringen Sie Ihr Instrument mit.

Kein Unterricht: 04./11./18.04. und am 02.05.2014 20833 Freitags, 16:30 - 18:00 Uhr ab 07.03.2014, 8 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 46,40 € (E1: 39,40 €, E2: 13,90 €) Leitung: Manfred Barkhausen / Ort: Volkshochschule

Gitarre, Grundstufe

Gitarre, Mittelstufe II

Ein Kurs für alle, die noch nie Gitarre gespielt haben.

Wir beginnen mit ganz leichten Akkorden und leicht verständlicher, einfacher Begleitung. Vorwiegend arbeiten wir mit Musikliteratur aus „Das Ding“, das bei Bedarf gegen Pfand geliehen werden kann.

Bitte Gitarre, Papier und Bleistift mitbringen sowie einen Kostenbeitrag von ca. 1,50 € für Fotokopien.

Kein Unterricht: 10.06.2014 20840 Dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 06.05.2014, 8 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Andrea Tschesche Ort: Volkshochschule

Wir wagen uns an schwierigere Stücke heran. Wer die wichtigsten Akkorde und Spieltechniken beherrscht, ist hier genau richtig, Notenkenntnisse sind jedoch nicht erforderlich. Vorwiegend arbeiten wir mit Musikliteratur aus „Das Ding“, das bei Bedarf gegen Pfand geliehen werden kann. Bitte Gitarre, Papier und Bleistift mitbringen sowie einen Kostenbeitrag von ca. 1,50 € für Fotokopien.

20841 Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 04.02.2014, 8 Abende (10,67 UE) Gebühr: 20,30 € (E1: 17,30 €, E2: 6,10 €) Auslagen: 1,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Andrea Tschesche Ort: Volkshochschule

© Gitarre_original_R_K_by_CFalk_pixelio.de

Afrikanisch trommeln

Trommel-Workshop auf Djembé und Basstrommeln am Wochenende

Gitarre für Fortgeschrittene Ein Angebot für alle, die bereits drei Kurse besucht haben. Wenn Sie erste, leichte Barré-Akkorde beherrschen sowie erste Vorkenntnisse im Fingerpicking haben, sind Sie hier genau richtig. Vorwiegend arbeiten wir mit Musikliteratur aus „Das Ding“, das bei Bedarf gegen Pfand geliehen werden kann. Bitte Gitarre, Papier und Bleistift mitbringen sowie einen Kostenbeitrag von 1,50 € für Fotokopien.

20842 Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 04.02.2014, 8 Abende (10,67 UE) Gebühr: 20,30 € (E1: 17,30 €, E2: 6,10 €) Auslagen: 1,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Andrea Tschesche Ort: Volkshochschule

Von Blues bis Country Kleingruppenangebot

Blues, Folk oder Countrymusic zeichnen sich an der Gitarre durch besondere Spieltechniken und Akkorde aus. Fingerpicking und Plektronspiel, Country- und Bluesskalen, Tonleitern und Improvisation: An drei Abenden erhalten Sie eine Einführung in Stil, Techniken und Aufbau von Blues bis Country. Einfache Kenntnisse über Spieltechniken und Akkorde auf der akustischen Gitarre sollten Sie mitbringen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Gitarre, Papier, Bleistift.

20845 Freitags, 18:15 - 21:30 Uhr ab 14.03.2014, 3 Abende (12 UE) Gebühr: 34,80 € (E1: 29,60 €, E2: 10,40 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Erwin Welslau Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“

Musik live erleben

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

Einblicke in die afrikanische Küche siehe Kurs Nr. 30351/30352

Trommel und Drumherum Percussion für Mütter/Väter und ihre Kinder siehe Kurs Nr. 12733

Richard Strauss und seine Lieder Moderierter Liederabend

Lieder stehen am Anfang wie am Ende des Lebens von Richard Strauss (1864 1949). Obwohl er sich zeit seines Lebens mit Vorliebe auf ein bestimmtes Genre - zunächst Kammermusik, dann die Symphonische Dichtung und schließlich die Oper - konzentrierte, durchzieht sein 220 Werke umfassendes Liedschaffen Strauss’ ganzes Leben. Von ersten kindlichen Versuchen („Weihnachtslied“, 1870) bis ins hohe Alter („Vier letzte Lieder“, 1948) widmete sich das musikalische Wunderkind der Liedkomposition, als deren später nicht mehr übertroffener Meister er gilt. Seine Meisterschaft äußert sich in sinnlichen Melodien und blühendem Wohlklang.

Der Tenor Thomas Burger (Stadttheater Bremerhaven), die Pianistin Yumiko Suemasa und Sebastian Loskant (Kulturredakteur der NZ) laden ein, den Komponisten neu kennenzulernen: Sänger und Pianistin präsentieren bekannte und weniger bekannte Lieder (u. a. aus dem Krämerspiegel). Ausgehend von seinen Liedern wird Richard Strauss als ein herausragender Komponist und Dirigent sowie umstrittener Theaterleiter und Kulturpolitiker in den Zeiten zwischen Kaiserreich und „Stunde Null“ vorgestellt.

20701 Mittwoch, 26.02.2014, 19:30 - 21:00 Uhr Gebühr: 8 € ( Ermäßigte Gebühr für Schüler/-innen und Student/-innen: 5 €) Leitung: Sebastian Loskant, NZ-Kulturredakteur Ort: Volkshochschule 85

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Musik erleben

Lange Nacht der Kultur: Fredrik Vahle singt und erzählt

Konzertprogramm für Kinder ab 3 Jahren und ihre Familien

Eine Liste mit allen Unterrichtsorten finden Sie auf Seite 232.

„Anne Kaffeekanne“, „Die Rübe“ und „Der Cowboy Jim aus Texas“, diese Lieder kennt jedes Kind! Wie kein anderer versteht es Fredrik Vahle, das Bewegungslied zu einem Spiel zu machen, bei dem Kinder ganz nebenbei noch entdecken, was man mit der eigenen Stimme, mit Armen und Beinen und mit Händen und Füßen so alles anstellen kann. Zu erleben sind auch Instrumente, Rhythmen und Klänge aus aller Welt, und das Publikum ist Teil des Konzerts - kommt und macht mit!!!

Fredrik Vahle singt seit über dreißig Jahren Kinderlieder und hat unzählige Lieder und Musikproduktionen veröffentlicht. Er arbeitet als Professor, Autor, Übersetzer, Liedermacher und Sänger. Der „Vater des neuen Kinderlieds“ wurde für seine Musik unter anderem mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.

20702 Samstag, 14.06.2014, 17:00 - 18:00 Uhr Gebühr: frei / Leitung: Birgit Börresen / Ort: Volkshochschule

Lange Nacht der Kultur: BuzzT

One-Man-Acapella-Show mit Bastian Holze BuzzT steht für einzigartige a-cappella Performance, denn im Gegensatz zu anderen a-cappella Formationen besteht BuzzT aus nur einer Person. Mit der technischen Unterstützung seiner Loop-Station bietet der Solist von Klangcollagen bis hin zu kompletten Songs ein abwechslungsreiches wie amüsantes Programm. Untermalt werden die Klänge meist mit seiner unverwechselbaren, satten Beatbox (vocal percussion) oder auch vereinzelt durch Imitationen unterschiedlicher Soloinstrumente - und all das nur mit seiner Stimme!

Bastian Holze alias BuzzT ist Percussionist und A-capella-Sänger sowie freier Medienmanager und Chorleiter in Berlin. In Bremerhaven ist er bekannt durch seine Erfolge mit dem Chor Essenzen und dem „Popchor auf Zeit“ in der Sommer-Akademie.

20700 Samstag, 14.06.2014, 21:00 - 22:00 Uhr Gebühr: frei / Leitung: Birgit Börresen / Ort: Volkshochschule

Tanzen Schnell-Tanzkurs für Hochzeiten und andere Feste Die Abendgarderobe anlegen und schnell noch ein paar Tanzschritte üben? Wer sich für die festliche Tanzfläche nicht gewappnet fühlt, weil der letzte Tanzkurs viele Jahre zurückliegt oder noch gar keine Erfahrungen mit Tanzschritten gemacht wurden, ist hier richtig. An nur vier Abenden erlernen Sie die für Hochzeiten und andere Feste wichtigsten Tanzschritte: Walzer, Foxtrott, Disco-Fox und Rumba. Bitte melden Sie sich zusammen mit einem Tanzpartner oder einer Tanzpartnerin an. Mitzubringen sind Schuhe mit Ledersohle (keine Gummisohle).

20900 Montags, 19:30 - 21:00 Uhr ab 03.03.2014, 4 Abende (8 UE) Gebühr: 15,20 € (E1: 12,90 €, E2: 4,60 €) / Leitung: Sylvia Eichel / Oliver Remmers / Ort: Volkshochschule 86

Simply Latin

Latin-Tänze für Solistinnen und Solisten Kleingruppenangebot Sie lieben Latin-Musik und tanzen aber am liebsten allein? Erlernen Sie einfache Schritte der Tänze Rumba, Samba, Cha-Cha-Cha, Samba, Bachata, Merengue, Salsa oder Jive und erleben Sie die faszinierende Welt lateinamerikanischer Rhythmen.

Bitte mitbringen: Ausschließlich für den Innenbereich geeignete (Tanz-) Schuhe.

20901 Mittwochs, 15:30 - 16:15 Uhr ab 19.02.2014, 7 Nachmittage (7 UE) Gebühr: 20,30 € (E1: 17,30 €, E2: 6,10 €) Leitung: Joanna Leki Ort: Volkshochschule

Modern Dance - Jazz Dance

Zumba

Energie finden im Tanz-Workout „Sich schnell bewegen und Spaß haben“ bedeutet Zumba in der spanischen Umgangssprache. Zumba tanzt man nach internationaler Musik mit lateinamerikanischen Rhythmen: Salsa, Hip Hop, Mambo... Die eigens für diesen Tanz komponierte Musik ist ansteckend und voller Energie. Der Tanz besteht aus frischen, aufregenden Bewegungen, die Tanzschritte sind schnell und einfach zu erlernen. Das Workout basiert auf dem Prinzip „fun and easy to do“ und steigert ganz nebenbei sehr effektiv die Fitness. Bitte bringen Sie für Turnhallen geeignetes Schuhwerk mit.

20903 Freitags, 18:15 - 19:00 Uhr ab 07.02.2014, 8 Abende (8 UE) Gebühr: 15,20 € (E1: 12,90 €, E2: 4,60 €) Leitung: Sylvia Eichel, zertifizierte Zumba-Trainerin Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

Kleingruppenangebot

Modern Dance ist eine Tanzart, die den körperlichen Ausdruck in den Mittelpunkt stellt und sich für viele kulturelle Einflüsse offen zeigt. In diesem Kurs werden Grundlagen des Jazz- und Modern Dance vermittelt.

Wir trainieren unseren Bewegungsfluss und körperliche Durchlässigkeit, unser Gleichgewicht und unsere Koordination. Wir erlernen elementare Tanztechniken, raumgreifende Bewegungen und kleine Schrittfolgen zu unterschiedlichen Rhythmen. Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger.

Bitte mitbringen: Anti-Rutsch-Socken oder Gymnastikschuhe.

Kein Unterricht: 02./30.05.2014 20902 Freitags, 16:30 - 18:00 Uhr ab 25.04.2014, 6 Nachmittage Abend (12 UE) Gebühr: 34,80 € (E1: 29,60 €, E2: 10,40 €) Leitung: Analía Vega-Dechant, Tanzpädagogin Ort: Volkshochschule

Line Dance

Kleingruppenangebot Zu Pop- und Countrymusik tanzen wir in Lines (Reihen) vor- und nebeneinander als Einzelpersonen, also ohne Tanzpartner/-in. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert und beinhalten unterschiedliche sich wiederholende Schrittfolgen. So finden auch Anfänger/-innen schnell einen Einstieg und Freude am Mittanzen. Bitte bringen Sie für Turnhallen geeignetes Schuhwerk mit.

20904 Freitags, 16:30 - 18:00 Uhr ab 07.02.2014, 8 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 46,40 € (E1: 39,40 €, E2: 13,90 €) Leitung: Peggy Henker / Ort: Volkshochschule

87

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Tanzen

Afrikanischer Tanz

Kleingruppenangebot

www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

Lebendigkeit, Rhythmus, Energie und viel Freude am gemeinsamen Tanzen sind kennzeichnend für den afrikanischen Tanz. In Afrika stehen Tanz und Alltag in enger wechselseitiger Beziehung. Zu jeder Zeit integriert afrikanisches Leben Tanz und Rhythmus, und die im Tanz erlebte Freude wirkt im alltäglichen Leben nach. Die afrikanischen Rhythmen erwecken unsere Kraft und Tanzfreude und trainieren unsere Beweglichkeit und Ausdauer. Der Kurs ist für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Bitte mitbringen: Anti-Rutsch-Socken oder Gymnastikschuhe.

20905 Freitags, 16:30 - 18:00 Uhr ab 07.02.2014, 6 Nachmittage (12 UE) Gebühr: 34,80 € (E1: 29,60 €, E2: 10,40 €) Leitung: Analía Vega-Dechant, Tanzpädagogin Ort: Volkshochschule

Tanz mit, bleib fit in jedem Alter!

Tanz ist die charmanteste Form des Trainings für Körper und Geist. An diesem Vormittag finden Sie Gelegenheit, Ihre Freude an internationalen Kreis-, Kontra- und Blocktänzen wie auch Square- und Round-Dance zu entdecken. Einzelpersonen wie Paare sind gleichermaßen willkommen. Eine unverbindliche Teilnahme am 1.

Kurstermin zum Kennenlernen ist möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

20910 Dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr ab 04.02.2014, 9 Vormittage (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Leitung: Margrit Guse Ort: Volkshochschule

88

Tanz mit, bleib fit in jedem Alter wie Veranstaltung 20910 Kein Unterricht: 10.06.2014 20911 Dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr ab 29.04.2014, 9 Vormittage (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Leitung: Margrit Guse Ort: Volkshochschule

„Genieße dein Leben“ - tanze! „Enjoy yourself - Genieße dein Leben“ ist der Titel eines Square-Dance aus unserem Repertoire. Das ist auch unser Motto. Unsere Tänze möchten Freude, Lebenslust und Geselligkeit für Leib und Seele vermitteln.

Selbst unsere grauen Zellen profitieren davon! Es sind auch Kreis-, Kontra-, Blocktänze usw. im Programm.

Wir laden Sie ein, sich mit uns zu bewegen und bei schöner, beschwingter Musik Kraft und Entspannung zu schöpfen.

Einzelpersonen wie Paare sind gleichermaßen willkommen. Eine unverbindliche Teilnahme am 1. Kurstermin zum Kennenlernen ist möglich.

20912 Montags, 10:00 - 11:30 Uhr ab 03.02.2014, 9 Vormittage (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Leitung: Margrit Guse Ort: Volkshochschule

„Genieße dein Leben“ - tanze! wie Veranstaltung 20912 Kein Unterricht: 09.06.2014 20913 Montags, 10:00 - 11:30 Uhr ab 28.04.2014, 9 Vormittage (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Leitung: Margrit Guse Ort: Volkshochschule

Wohnideen - Wohnen mit Stil Wohnraum - Lebensraum

Wohnräume mit persönlicher Ausstrahlung gestalten Kleingruppenangebot Schönes Wohnen liegt im Trend. Schließlich ist unser Zuhause unser wichtigster Lebensraum. In diesem Kurs erfahren Sie Wissenswertes aus dem Bereich der Innenarchitektur, erhalten Anregungen und Tipps für eine individuelle Raumgestaltung als einem Spiel von Farben, Licht, Materialien, Stil der Möbel und Wohnaccessoires und gestalten schließlich an 3 Abenden und einem Samstag Ihr eigenes Wohnraumprojekt.

Bitte mitbringen: Notizblock, Lineal, Geodreieck, Schere, Klebestift, Blei- und Buntstifte.

21203 Montags, 18:30 - 20:00 Uhr ab 10.02.2014 (3 Abende) und Samstag, 08.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (14 UE) Gebühr: 40,60 € (E1: 34,50 €, E2: 12,20 €) / Auslagen: 12 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Simone Kreklau, Wohndesignerin / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

Kreatives Glasgestalten Kleingruppenangebot

Die Kombination verschiedener Glasdekorationstechniken bietet vielseitige Möglichkeiten.

Gemeinsam entwerfen und fertigen wir individuelle Wand- oder Fensterdekorationen je nach Wunsch auf Spiegeloder Fensterglas. Aus Glasmalerei, edlen Facettenbevels, Bleidekor oder bunten Glassteinen entstehen Motive für zu Hause oder zum Verschenken.

Bitte mitbringen: Zeichenpapier, Blei- und Buntstifte. Das Material kann direkt bei der Kursleiterin erworben werden.

21204 Mittwochs, 19:00 - 21:15 Uhr ab 05.03.2014, 5 Abende (15 UE) Gebühr: 43,50 € (E1: 37 €, E2: 13,10 €) / Auslagen: 8 € (Arbeitsmaterial) Leitung: Simone Kreklau, Fach-Glasveredelerin / Ort: Volkshochschule

Schönheitsreparaturen in der Wohnung selbst ausgeführt Kleingruppenangebot am Wochenende

Dieses Wochenendseminar wird Ihnen auch ohne handwerkliche Erfahrung viel Mut machen, Schönheitsreparaturen bzw. An- und Aufbauten in der eigenen Wohnung selbst auszuführen.

Es werden alle notwendigen Werkzeuge, Bohrmaschinen, Stichsäge, Schwingschleifer, Schraubenschlüssel usw. für die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten erklärt und ausprobiert. Unsere Reparaturthemen erproben wir auch praktisch: Bohren in Holz und Stein, verschiedene Dübelmöglichkeiten, Sägetechniken, fachgerechte Abhilfe bei tropfendem Wasserhahn und verstopftem Waschbeckenabfluss, Silikonabdichtungen an Dusch- bzw. Badewannen und vieles mehr. Auf Themenwünsche der Teilnehmerinnen wird gerne eingegangen.

21210 Samstag, 08.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 09.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (16 UE) Gebühr: 46,40 € (E1: 39,40 €, E2: 13,90 €) / Auslagen: 18 € (Arbeitsmaterial) und nach Verbrauch Leitung: Karl-Heinz Meier, Arbeitspädagoge / Ort: Volkshochschule 89

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT Wohnideen - Wohnen mit Stil

Fund- und Erbstücke restaurieren und reparieren Kleingruppenangebot

Kurs ausgebucht?

Fragen Sie nach Alternativangeboten oder lassen Sie sich auf die Warteliste setzen!

Warum nicht alte oder auch neue Möbel selbst reparieren?

Unter sachkundiger Anleitung werden theoretische und praktische Tipps zur Aufarbeitung von Kleinmöbeln wie Stühle, kleine Tische, Truhen, kleine Schränke, Schranktüren, Uhrengehäuse etc. gegeben. Entfernen von alten Lacken, Erneuern fehlender Teile, Flechtarbeiten, Beizen sowie Lackieren werden gemeinsam an mitgebrachten Teilen erarbeitet. Bitte bringen Sie zum ersten Kursabend ein zu reparierendes oder auch zu restaurierendes Stück mit. Nach Verbrauch werden Lacke und Beize extra abgerechnet.

21211 Dienstags, 19:15 - 21:30 Uhr ab 28.01.2014, 10 Abende (30 UE) Gebühr: 87 € (E1: 74 €, E2: 26,10 €) / Auslagen: 10 € (Verbrauchsmaterial) Leitung: Walter Prüsch / Ort: Volkshochschule

Patchwork: Streifen Wochenendseminar

Streifen bieten eine große Variationsbreite. Logcabin, Pineapple, Roman Stripes, Rail Fence ..., alle Muster sind möglich und durch verschiedene Nähtechniken für Anfänger/-innen sowie Fortgeschrittene gut geeignet. Bei der Vorbesprechung klären wir alle anstehenden Fragen.

21302 Mittwoch, 12.03.2014, 18:00 - 19:30 Uhr, Vorbesprechung Freitag, 21.03.2014, 18:00 -21:00 Uhr Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (22 UE) Gebühr: 41,80 € (E1: 35,50 €, E2: 12,50 €) / Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Sabine Brinkmann, Diplom-Designerin / Ort: Volkshochschule

Textile Wohnaccessoires Kleingruppenangebot

Erfüllen Sie sich Ihre Farb- und Dessinwünsche für Ihr Zuhause mit eigenhändig geschneiderten Accessoires und Heimtextilien. Selbst genähte Kissen, Tischläufer, Nackenrolle, Vorhang oder Tischdekoration geben Ihrem Wohnraum eine ganz persönliche Note. Den Vorkenntnissen entsprechend nähen Anfänger/innen und Fortgeschrittene einfache oder aufwändigere Arbeiten. Am ersten Abend werden Gestaltungsideen sowie die dafür erforderliche Material- und Schnittauswahl besprochen.

Bitte mitbringen: Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine und erste Nähideen.

Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 21303 Montags, 19:00 - 21:15 Uhr ab 17.03.2014, 7 Abende (21 UE) Gebühr: 60,90 € (E1: 51,80 €, E2: 18,30 €) / Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Julia Bleckmann, Modedesignerin / Ort: Volkshochschule 90

© Glasperlen_original_R_K_B_by_Wilhelmine Wulff_pixelio.de

Mode-Ideen: den eigenen Stil kreieren Glasperlen-Zauber

Kleingruppenangebot am Wochenende Dieses Wochenende bietet einen Einstieg in das Arbeiten mit dem Werkstoff Glas und vermittelt grundlegende handwerkliche wie gestalterische Techniken. Aus farbigem Rohglas und Glasstäben fertigen wir Perlen. Die Arbeit mit dem flüssigen Glas, das Formen und Gestalten ist ein faszinierender Prozess, der Sie zu neuen Ideen inspirieren wird. So entstehen einzigartige Perlen für Schmuck im ganz persönlichen Stil.

21401 Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (16 UE) Gebühr: 46,40 € (E1: 39,40 €, E2: 13,90 €) / Auslagen: 23 € (Materialkosten, Werkzeuge) Leitung: Karl-Heinz Meier, Arbeitspädagoge / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

Sie möchten lernen, nach Anleitung zu häkeln? siehe Kurs Nr. 52326

Malerei auf Seide - Textile Gestaltung Grundstufe und Fortführung

Wollten Sie nicht schon immer ein einmaliges Seidentuch oder T-Shirt besitzen?

Wir zeigen Ihnen, wie es gemacht wird und wie man z. B. schöne Dekorationsgegenstände aus Seide herstellt. Kosten für Seide und Farbe werden im Kurs abgerechnet.

Bitte mitbringen: Küchenrolle, 2 mittelgroße Gläser, mehrere kleine Gläser (ca. 50 ml) und Föhn. Weiteres Material kann während des Kurses bestellt und gekauft werden. Es entstehen Materialkosten für Seide und Farbe.

Kein Unterricht: 03./10./17.04. + 01.05.2014 21402 Donnerstags, 09:15 - 11:30 Uhr ab 27.02.2014, 8 Vormittage (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) / Auslagen: 1,60 € (Material / Wartung) Leitung: Hella Ermer / Ort: Volkshochschule

Filzness

Hüte, Schals und Accessoires selbst gefilzt Kleingruppenangebot am Wochenende Aus Merinowolle filzen wir Hüte: Unikate, die uns garantiert kuschelig durch das Jahr begleiten bei Fahrten mit dem Fahrrad oder Cabrio, Deichspaziergängen oder Stadtbummeln. Da wir viel Zeit haben, können wir auch einmalige Schals in Nuno-Technik oder Stulpen, Taschen oder kleine Schmuckstücke anfertigen.

Materialkosten in Höhe von ca. 15 bis 30 € werden je nach Verbrauch im Kurs abgerechnet.

Bitte mitbringen: Alte Handtücher, rutschfeste Unterlage (z.B. Auto-Gummimatte oder Gartentischdecke), Wäschesprenger und Wischtücher.

21403 Samstag, 08.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 09.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (16 UE) Gebühr: 46,40 € (E1: 39,40 €, E2: 13,90 €) Leitung: Anja Boekhoff, Schneiderin / Ort: Volkshochschule 91

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT

Mode-Ideen: den eigenen Stil kreieren Taschen

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

Es muss nicht immer eine ausgefallene Garderobe sein: eine schöne Tasche zu schlichten Basics und schon ist das Outfit perfekt! In diesem Kurs werden erste Grund(be)griffe des Nähens anhand einer schönen Umhängetasche erlernt. Die Tasche ist ideal zum Einkaufen, da ein breiter Träger die Schulter schont. Gerne können eigene Ideen, Kreationen, Schnitte für Taschen mitgebracht und gearbeitet werden!

Bitte mitbringen: Maßband, Schnittpapier/-folie, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Nähgarn. 

Für die Umhängetasche werden 1,30 m Oberstoff (etwas fester) und 1,30 m Futterstoff benötigt. Die Tasche kann auch mit dem Oberstoff (falls nicht zu dick) gefüttert werden, dann 2,60 m Oberstoff.

Kein Unterricht: 04./11./18.04. und 02.05.2014 21404 Freitags, 9:30 - 11:45 Uhr ab 07.03.2014, 8 Vormittage (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Sandra-Carmen Zimmer, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Kleidung nähen

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

92

Sie möchten nähen lernen?

Einführungen in den Umgang mit der Nähmaschine und Kurse für Anfänger/-innen finden Sie im Fachbereich „Wissen und Können im Alltag“!

Siehe Kurs-Nummern 52322 bis 52325

Der persönliche Hosenschnitt Haben Sie es schon erlebt? Schnitte zu finden, die gut sitzen, ist schwierig. Eigene zu konstruieren noch schwieriger ... Was tun? Der eigene Körper ist der Maßstab!

Wir nähen anhand eines einfachen Hosenschnittes (ist vorhanden, eigene Schnitte sind willkommen!) eine Musterhose, die dann als Vorlage für den ganz persönlichen Schnitt dient und später als Basis für unzählige Variationen dienen kann. Hierbei sind das vorherige Maßnehmen, das fachgerechte Abstecken (wird in Gruppen geübt) und spätere Übertragen auf den eigenen Schnitt das A und O! Bitte am ersten Kursabend mitbringen: Grundkenntnisse des Nähens, Schnitt oder Schnittfolie, Maßband 21501 Mittwochs, 19:15 - 21:30 Uhr ab 12.02.2014, 7 Abende (21 UE) Gebühr: 39,90 € (E1: 33,90 €, E2: 12 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Sandra-Carmen Zimmer, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Mode aus Sommerstoffen Kleingruppenangebot

Der Sommer naht - der Schrank ist leer? Wir schneidern an diesem Wochenende schöne Kleidung für die warme Jahreszeit. Details werden am Vorbereitungsabend besprochen. Materialkosten werden im Kurs abgerechnet.

Bitte bringen Sie Ihre Nähmaschine mit. Eine eigene Overlockmaschine ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig.

21510 Dienstag, 11.03.2014, 17:00 - 18:30 Uhr, Vorbesprechung Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (18 UE) Gebühr: 52,20 € (E1: 44,40 €, E2: 15,70 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Anja Boekhoff, Schneiderin Ort: Volkshochschule

© by_Maren Beßler_pixelio.de

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Bademoden selbst nähen

Dessous selbst nähen

Der Sommer kommt und damit der Wunsch nach Bademode, die optimal passt und chic aussieht. An diesem Wochenende haben Sie die Möglichkeit, einen Badeanzug, einen Bikini oder Tankini zu nähen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine mit. Fragen zum Material besprechen wir am Vorbereitungsabend.

Materialkosten in Höhe von ca. 30,00 € werden im Kurs abgerechnet.

Bitte bringen Sie Folie und Folienschreiber mit.

21511 Freitag, 28.02.2014, 18:00 - 21:00 Uhr, Vorbesprechung Samstag, 26.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag, 27.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (20 UStd) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Hildegard Wilking, Schneiderin Ort: Volkshochschule

An diesem Wochenende nähen wir schicke Dessous (1 BH bzw. ein Hemd und 1 Slip). Etwas Näherfahrung und eine eigene Nähmaschine sind mitzubringen. Eine Vorbesprechung über Beschaffung des Materials findet am 03.02.2014 statt. Bei Sammelbestellung wird um 25 € Vorkasse am Vorbereitungsabend gebeten. Restliche Materialkosten werden im Kurs abgerechnet.

Bitte bringen Sie Folie und Folienschreiber mit.

21513 Montag, 03.02.2014, 18:00 - 19:30 Uhr, Vorbesprechung Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Hildegard Wilking, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Wochenendseminar

Shirts und Co selbst geschneidert

© by_magicpen_pixelio.de

Kleingruppenangebot am Wochenende

Die Verarbeitung von elastischen Stoffen wie Jersey oder Strickware ist kein „Hexenwerk“, sondern auch von Anfangenden durchaus zu meistern. An diesem Wochenende wollen wir einmalig schöne Shirts, Rollis, Leggings oder Kleider nähen, die uns durch den Herbst begleiten. Details werden am Vorbereitungsabend besprochen. Materialkosten werden im Kurs abgerechnet.

Bitte bringen Sie Ihre Nähmaschine mit. Eine eigene Overlockmaschine ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig.

21512 Dienstag, 18.02.2014, 17:00 -18:30 Uhr, Vorbesprechung Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (18 UE) Gebühr: 52,20 € (E1: 44,40 €, E2: 15,70 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Anja Boekhoff, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Wochenendseminar

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

Kleidung ändern und reparieren Kleingruppenangebot

Der Reißverschluss an der Jeans ist mal wieder kaputt? Die neue Hose ist doch zu lang? Ein Loch ist im Lieblingsstück? Vieles kann man selber reparieren und ändern! Die Teilnehmenden sollten über Grundkenntnisse im Maschinennähen verfügen.

Bitte mitbringen: Defekte oder zu ändernde Kleidungsstücke mit passendem Nähgarn, Schere 21515 Freitags, 15:30 - 17:45 Uhr ab 07.03.2014, 3 Nachmittage (9 UE) Gebühr: 26,10 € (E1: 22,20 €, E2: 7,80 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Andrea Türk, Schneiderin Ort: Volkshochschule

93

KULTUR - KUNST - KREATIVITÄT

Mode-Ideen: den eigenen Stil kreieren

Wenn Sie außerhalb Bremerhavens wohnen, senden wir Ihnen unser Programm gerne zu.

Schneidern für Fortgeschrittene

Schneidern für Fortgeschrittene

Selbst gefertigte Mode hat Stil und beweist Individualität. Nähen Sie ein Kleidungsstück nach einem Schnittmuster Ihrer Wahl. Wir beraten Sie hinsichtlich des geeigneten Materials und helfen Ihnen beim Zuschneiden und Anprobieren. Ihre Fertigkeiten werden gefördert, und mit der Zeit werden Sie merken, dass z.

B. auch Ärmel und Taschen gar nicht so schwierig sind.

21711 Montags, 19:15 - 21:30 Uhr ab 27.01.2014, 6 Abende (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Waltraud Weinreich, Schneiderin Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 21711 21715 Mittwochs, 16:45 - 19:00 Uhr ab 23.04.2014, 7 Nachmittage (21 UE) Gebühr: 39,90 € (E1: 33,90 €, E2: 12 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Christa Schmidt, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Schneidern für Fortgeschrittene wie Veranstaltung 21711 Kein Unterricht: 30.01.2014 21713 Donnerstags, 17:45 - 19:15 Uhr ab 23.01.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Hildegard Wilking, Schneiderin Ort: Heinrich-Heine-Schule (Nähraum), Hans-Böckler-Str. 30, Bremerhaven

Nähclub Unter der Bezeichnung „Nähclub“ möchten wir Teilnehmer/-innen, die bereits erfahren im Schneiderbereich sind, eine Möglichkeit geben, in Gemeinschaft und unter sachkundiger Anleitung eigenständig zu arbeiten.

Hier liegt der Schwerpunkt in der eigenen Kreation und im gegenseitigen Austausch, z. B. in Bezug auf aktuelle Modetrends, Material, Schnitte und technische Kniffe.

Voraussetzung ist, dass Sie bereits Kleidungsstücke geschneidert haben und gerne in Gesellschaft mit anderen arbeiten.

Kein Unterricht: 08./15. und 22.04.2014 21721 Dienstags, 19:00 - 21:15 Uhr ab 04.03.2014, 8 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Sandra-Carmen Zimmer, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Schneidern für Fortgeschrittene wie Veranstaltung 21711 kein Unterricht: 03./10./17.04. und am 01.05.2014 21714 Donnerstags, 09:30 - 11:45 Uhr ab 06.03.2014, 8 Vormittage (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Sandra-Carmen Zimmer, Schneiderin Ort: Volkshochschule

94

Nähclub wie Veranstaltung 21721 21722 Mittwochs, 19:15 - 21:30 Uhr ab 23.04.2014, 7 Abende (21 UE) Gebühr: 39,90 € (E1: 33,90 €, E2: 12 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Waltraud Weinreich, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Nähtreff am Wochenende

wie Veranstaltung 21721 Es besteht auch die Möglichkeit, Unterwäsche zu nähen.

Kein Unterricht: 30.01.2014 21723 Donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr ab 23.01.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Hildegard Wilking, Schneiderin Ort: Heinrich-Heine-Schule (Nähraum), Hans-Böckler-Str. 30, Bremerhaven

Mehr über Mode und Schneidern Wochenendseminar

An diesem Wochenende haben Sie die Möglichkeit, unter fachkundiger Leitung eine einfache Jacke oder eine tolle Hose zu nähen. Wer teilnehmen möchte, sollte über Grundkenntnisse verfügen.

21830 Donnerstag, 20.02.2014, 20:00 - 21:30 Uhr, Vorbesprechung Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Waltraud Weinreich, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

Wochenendseminar

Nähen in geselliger Runde macht Spaß! An diesem Wochenende haben Sie die Möglichkeit, sich unter fachkundiger Betreuung und in aller Ruhe einer Näharbeit Ihrer Wahl zu widmen. Wer teilnehmen möchte, sollte über Grundkenntnisse verfügen.

Bitte mitbringen: Eigenes Werkzeug, Schnitt(e), Stoff(e) und je nach Wunsch auch eigene Nähmaschine.

21832 Freitag, 20.09.2013, 19:00 - 20:30 Uhr, Vorbesprechung Samstag, 21.09.2013, 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag, 22.09.2013, 10:00 - 17:00 Uhr (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Sandra-Carmen Zimmer, Schneiderin Ort: Volkshochschule

Beratung: Birgit Börresen Tel. 5 90 - 47 35

© by_BrandtMarke_pixelio.de

Nähclub

Fachmärkte für Ihr Hobby

Bunt wie das Leben Alles für Ihr Hobby: * Malen, Zeichnen und Gestalten * Schmuck kreieren * Handarbeit * Anlass-Deko * Fachliteratur * Kartengestaltung und vieles mehr

Kunst & Kreativ Bremerhaven Schiffdorfer Chaussee 172 27574 Bremerhaven Tel. 0471-29 000 967 bremerhaven@kuk-markt.de Mo – Fr 9.30 – 18.30 Uhr Sa. 9.30 – 14.00 Uhr

95

ANMELDUNG

Sie können sich mit Erscheinen des VHS-Programms anmelden!  Persönlich: Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven  Telefonisch: (0471) 590 - 47 11, - 47 17 und - 47 09 während der Kassenöffnungszeiten

 Im Internet: www.vhs-bremerhaven.de

© by_berwis_pixelio.de

 Per E-Mail:

anmeldung@vhs.bremerhaven.de

 Schriftlich:

Volkshochschule Bremerhaven Postfach 12 05 55 27519 Bremerhaven

(Anmeldeformulare am Ende des Programmheftes)

 Per Fax:

(0471) 590 - 47 20

(Anmeldeformulare am Ende des Programmheftes)

Kassenöffnungszeiten: montags bis mittwochs donnerstags freitags

9:00 - 15:30 Uhr 9:00 - 19:00 Uhr* 9:00 - 13:30 Uhr

* in der Zeit vom 14.04. bis 17.04.2014 sowie in den Sommerferien bis 17:00 Uhr

Unsere Anmeldung ist am 02.01.2014 ab 11:00 Uhr geöffnet.

Außerhalb der Öffnungszeiten sowie an den geöffneten Wochenenden erreichen Sie uns telefonisch unter: (04 71) 5 90 - 47 09 Sie erreichen die Volkshochschule mit den Buslinien 502, 505, 506, 508 und 509, Haltestelle „Lloydstraße/Volkshochschule“ Parkmöglichkeiten bestehen im Parkhaus an der Rampenstraße.

96

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

97

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

„Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen und sie damit zur Stärkung ihrer Gesundheit zu befähigen.“ (WHO-Charta)

Das Programm des Fachbereichs „Gesundheit – Ernährung - Kochkultur“ bietet im Sinne dieses Leitsatzes der WHO vielfältige Anregungen und Möglichkeiten, durch Bewegung, Entspannung, Ernährung selbst etwas für die eigene Gesundheit zu tun und somit ein höheres Maß an Selbstbestimmung über das eigene Leben zu erlangen.

Dabei enthält das Programm zugleich vielfältige Angebote zur Sicherung der Beschäftigungsfähigkeit, sei es im Bereich Stressbewältigung, Prävention oder im Bereich der klassischen Entspannungsmethoden.

Gesundheitsfragen........................................................................... 99 Ernährung - Kochkultur .................................................................101 Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung ....114

Ihre Ansprechpartner / -innen: Fachbereichsleitung: Hans- Roland Jorzick 0471 - 590 4737 Roland.Jorzick@vhs.bremerhaven.de Sachbearbeitung: Martina Koopmann 0471 - 590 4748 Martina.Koopmann@vhs.bremerhaven.de

Bildleiste: © by_angieconscious_pixelio.de

Bewegung - Fitness - Prävention ...............................................127

Gesundheitsfragen VHS-Gesundheitsinformation am Donnerstag - Vorträge „Der aufgeschobene Kinderwunsch“

Wenn es plötzlich zu spät ist, Kinder in die Welt zu setzen Informationsveranstaltung in Kooperation mit der Bremischen Zentralstelle für die Verwirklichung der Gleichberechtigung der Frau und pro familia Bremerhaven Impulsreferate und moderiertes Gespräch Immer mehr Paare schieben aus beruflichen oder persönlichen Gründen den Kinderwunsch hinaus, bis er aus biologischen oder anderen Gründen nicht mehr zu realisieren ist. Meist führt dieser unfreiwillige Verzicht zu Konflikten sowohl seelischer Art als auch in der Partnerschaft, mit denen oftmals die Frauen alleine gelassen werden. Wir wollen in dieser Informationsveranstaltung klären, welche unterschiedlichen Facetten das Phänomen „aufgeschobener Kinderwunsch“ hat.

Dabei sollen der sozialpolitische und gesellschaftliche Aspekt genauso beleuchtet werden wie der medizinisch-biologische und psychisch-soziale. In kurzen Impulsreferaten sollen diese eingangs von fachlich versierten Referentinnen angerissen werden, um dann in einem moderierten Gespräch mit Interessierten und Betroffenen vertieft zu werden. Dabei kommt diesem Gespräch und Austausch eine wichtige Bedeutung zu, denn das Problem des „aufgeschobenen Kinderwunsches“ ist bisher noch relativ wenig in der Öffentlichkeit diskutiert und behandelt worden. Diese Veranstaltung soll hierzu einen Anstoß geben.

30221 Donnerstag, 20.03.2014, 20:00 - 21:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Referentinnen: Monika Herda, pro familia / Sigrid Prolingheuer, Frauenärztin / Dr. Anne Röhm, ZGF/Gleichstellungsstelle Leitung: Hans-Roland Jorzick Ort: Volkshochschule

Lassen Sie schon impfen oder zögern Sie noch?

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Ist das Impfen im Kleinkindalter sinnvoll?

Vortrag mit Diskussion „Wieder musste ein Kindergarten wegen des Ausbruchs von Masern geschlossen werden!“ Meldungen wie diese aus der Presse schrecken uns auf. Viele Eltern fragen sich: Habe ich mein Kind ausreichend durch Impfungen schützen lassen? Ist eine Impfung nicht gefährlich oder kann man darauf vertrauen, dass die Impfstoffe sicher und gut dosiert sind? Sollte das Kind nicht gewisse Kinderkrankheiten durchmachen, um selbst Abwehrstoffe zu entwickeln und den Organismus zu stärken? Ist eine Rundum-Impfung sinnvoll oder sollte man nicht nur gezielt vor einzelnen ernsthaften Erkrankungsrisiken schützen?

Fragen wie diese stellen sich viele Eltern und werden durch Meldungen, wie die eingangs erwähnte, verunsichert. Wir möchten Ihnen mit diesem Vortrag mehr Sicherheit geben und Ihre und die oben genannten Fragen beantworten. Nach einer Darstellung des Für und Wider von Impfungen in Vortragsform bleibt ausreichend Zeit, auf Ihre Fragen einzugehen und mit Ihnen zu diskutieren.

30222 Donnerstag, 13.03.2014, 20:00 - 21:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Dr. Angela Krönauer-Ratai, Kinder- und Jugendärztin Ort: Volkshochschule

99

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Gesundheitsfragen

Zu viel Stress in Beruf und Alltag

Lassen Sie sich nicht zusätzlich durch fragwürdige Heilsbringer und zu viele „Psychotechniken“ verrückt machen Vortrag

„VHS macht gesünder!“ Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Viele Menschen leiden heute unter Stress und immer mehr Belastungen in Beruf und Alltag. Auf der Suche nach Hilfe bei der Bewältigung von Stress und Überforderung treffen sie dabei auf einen immer größer werdenden Markt mit Entspannungsangeboten und „Psychotechnik“. Teilweise gehen diese Angebote auch von sektenartigen Heilsbringern aus, die dem Hilfesuchenden sowohl finanziell als auch seelisch mehr schaden als nützen. In diesem Vortrag soll durchleuchtet werden, welche Angebote an Stressbewältigung und Entspannung wirklich hilfreich sind, welche zu viel versprechen und den Stress eher noch verstärken, anstatt ihn zu reduzieren. Der Referent ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut und hat eine langjährige Erfahrung als Anti-Stress-Trainer.

30223 Donnerstag, 06.03.2014, 20:00 - 21:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Hergen Thoms, Diplom-Psychologe Ort: Volkshochschule

Die Salben der Schüßlersalze

Anwendungsbereiche und Wirkungsweise Vortrag Die Schüßlersalze erfreuen sich seit geraumer Zeit großer Beliebtheit, sind sie doch einfach in der Anwendung und vielfach erprobt. Doch die Lebenssalze von Dr. Schüßler kann man nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich hervorragend bei vielen Beschwerden anwenden. Dabei werden die Mineralsalze an der entsprechenden Stelle gezielt von der Haut aufgenommen, wodurch Heilungsprozesse stark beschleunigt werden können. Dies gilt nicht nur für Hautprobleme, sondern auch für andere Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen und Entzündungen. Wie die Schüßlersalze überhaupt wirken und wie vielfältig wir die Salben der einzelnen Salze nutzen können, ist Thema dieses Vortrags.

30224 Donnerstag, 27.03.2014, 20:00 - 21:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Maike Kratschmer, Heilpraktikerin Ort: Volkshochschule

Das spezielle Angebot Fastenwoche für Gesunde

Informationen sowie Unterstützung und Begleitung beim Fasten in der Gruppe Möchten Sie in der Geborgenheit einer Gruppe Gleichgesinnter einmal eine Fastenwoche erleben? Dann bietet Ihnen diese Veranstaltung hierzu Gelegenheit. Wir treffen uns in der Fastenwoche täglich, um Anleitungen zu bekommen, Erfahrungen auszutauschen, über eventuell auftretende Probleme zu sprechen und uns gegenseitig zum Weitermachen zu ermutigen. Am ersten Abend können Sie sich auf die Fastenwoche einstimmen und erhalten weitere Informationen zum Ablauf.

30226 Einstimmungsabend: Montag, 17.03.2014, 18:00 - 19:30 Uhr Fastenwoche: Donnerstag, 20.03., bis Mittwoch, 26.03.2014, täglich 18:00 - 19:30 Uhr Samstag und Sonntag: 15:00 - 16:30 Uhr (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Leitung: Elvira Böhmer Ort: Volkshochschule

100

Ernährung - Kochkultur

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

Das besondere Angebot

Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Koch- und Wortkultur in der „Alten Bürger“

Event-Menü in der neuen VHS-Kochschule 188°

Ein Abend der besonderen Art erwartet Sie bei diesem Event-Menü in den neuen Räumen des VHS-Zentrums ‚Alte Bürger’. Der Profi-Koch Randolf Schröder zaubert für Sie ein besonderes Buffet mit Vorspeisen, Hauptgerichten und Desserts, das Sie in geselliger Runde genießen. Zwischen den Gängen werden Sie kulturell unterhalten von einer Wort-Musik-Performance. Die Künstlergruppe Norbert Duwe, Johannes Henning, Herbert Schmitz spielen kreativ, einfallsreich, virtuos mit Lauten, Worten, Sätzen. Es entsteht eine Art A-cappella-Gesang aus Lauten, Tönen, Worten, Sätzen – melodisch, erheiternd, die Fantasie anregend, auch nachdenklich stimmend. Unterhaltung auf höchstem Niveau – Sie werden begeistert sein. Ein gemeinsamer Gang in die Galerie 149 rundet den Kulturabend ab. Dort dürfen Sie sich noch an bildnerischer Kunst erfreuen.

30300 Freitag, 21.03.2014, 18:00 - 21:30 Uhr (4,67 UE) Gebühr: 8,90 € (E1: 7,60 €, E2: 2,70 €) Auslagen: 38 € (Speisen vom Büfett, Programm, Wein und Wasser) Leitung: Hans-Roland Jorzick / Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

„Glücksbringer“ siehe Kurs Nr. 11804

Ressource Resilienz siehe Kurs Nr. 12311

Lässt sich Glück lernen?

Zum Menü die passenden Weine

siehe Kurs Nr. 12103

Laden wir Gäste nach Hause zu einem festlichen Essen ein oder genießen wir ein Menü in einem Restaurant, stellt sich die Frage, welchen Wein wir zu den verschiedenen Gängen auswählen. Fachkundige Anregungen erhalten Sie hierzu in diesen Veranstaltungen. Bei einem festlichen Drei-Gänge-Menü wird Sie ein Weinfachmann in die Geheimnisse der Weinempfehlung einführen. Er wird zu jedem Gang ausgewählte Weine vorstellen und erläutern, warum diese gut mit den Speisen harmonieren.

Während Sie sich das Menü schmecken lassen, können Sie dann selbst entscheiden, welcher Wein für Sie der passende ist.

Weinprobe mit Weinen und Gerichten aus Weinprobe mit passenden Weinen Chile - dem Weinparadies Südamerikas zum Spargel-Menü - Ein Genuss in der Spargelzeit Menü mit fachkundiger Weinempfehlung im Hotel Haverkamp in Kooperation mit Jacques‘ Wein-Depot, Bremerhaven 30305 Donnerstag, 20.03.2014, 18:30 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 7,60 € (E1: 6,50 €, E2: 2,30 €) Auslagen: 42 € (Menü und Weinprobe) Leitung: Burkhard Stamer Ort: Galerie Weinrot, Hotel Haverkamp, Prager Straße 34, Bremerhaven

Menü mit fachkundiger Weinempfehlung im Hotel Haverkamp in Kooperation mit Jacques‘ Wein-Depot, Bremerhaven 30306 Donnerstag, 22.05.2014, 18:30 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 7,60 € (E1: 6,50 €, E2: 2,30 €) Auslagen: 42 € (Menü und Weinprobe) Leitung: Burkhard Stamer Ort: Galerie Weinrot, Hotel Haverkamp, Prager Straße 34, Bremerhaven 101

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Ernährung - Kochkultur

Weinprobe mit Sommerweinen zum frischen, leichten Sommer-Menü Ein anregender Start in die Sommerzeit

Bringen Sie bitte zu den Kochkursen eine Schürze, ein Händehandtuch und evtl. ein Transportgefäß für übrig gebliebene Speisen/Produkte mit.

Menü mit fachkundiger Weinempfehlung im Hotel Haverkamp in Kooperation mit Jacques‘ Wein-Depot, Bremerhaven 30307 Donnerstag, 26.06.2014, 18:30 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 7,60 € (E1: 6,50 €, E2: 2,30 €) Auslagen: 42 € (Menü und Weinprobe) Leitung: Burkhard Stamer Ort: Galerie Weinrot, Hotel Haverkamp, Prager Straße 34, Bremerhaven

Event-Cooking in der neuen VHS-Kochschule 188° Party mit original indischem Buffet

Event-Cooking mit Harjeet Singh www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

102

Kommen Sie und feiern Sie eine Party mit einem Hobby-Koch aus Indien. Stimmen Sie sich ein mit einem indischen Cocktail und lassen Sie sich erklären, was er für Sie Leckeres vorbereitet hat. Kosten und genießen Sie authentische Speisen aus Indien. Zwischendurch wird er noch ein Gericht vor Ihren Augen zubereiten, das Sie natürlich anschließend ebenfalls genießen dürfen. Im Hintergrund erklingt indische Musik und wird Sie in eine andere Welt versetzen. Freuen Sie sich dann auf Geschichten und landeskundliche Informationen aus der Heimat des Koches. Zum Abschluss dürfen Sie sich noch am Dessert erfreuen, bevor der Abend langsam ausklingt.

30315 Freitag, 28.02.2014, 18:00 - 21:00 Uhr (4 UE) Gebühr: 7,60 € (E1: 6,50 €, E2: 2,30 €) Auslagen: 34,50 € (Lebensmittelbeitrag, Küchennutzung, Wein und Wasser) Leitung: Harjeet Singh (Peters) Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Antipasti - die leckeren Häppchen aus Italien Show Cooking

In diesem Show-Cooking wird der Profi-Koch Randolf Schröder Ihnen seine Künste demonstrieren und für Sie Zucchini-Carpaccio, Garnelen „rustica“, Fisch in Zitronen-Kräuterdressing u.a. zaubern. Dazu ein Glas Rot- oder Weißwein und Mineralwasser zwischendurch.

Anschließend gibt es die Rezepte und weitere Tipps vom Profi-Koch, damit Sie auch zu Hause eine Party nach diesen Rezepten ausrichten können.

30316 Freitag, 13.06.2014, 18:00 - 21:00 Uhr (4 UE) Gebühr: 7,60 € (E1: 6,50 €, E2: 2,30 €) Auslagen: 36 € (Lebensmittelbeitrag, Küchennutzung, Wein und Wasser) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Verführerische Häppchen aus der Thai-Küche

Show Cooking mit Koch-Workshop Lassen Sie sich einstimmen bei einem thailändischen Drink und bekommen Sie Appetit auf verführerische Häppchen und kleine Gerichte aus der Thai-Küche.

Ein Kochprofi wird Ihnen die Rezepte erläutern und verführerische Häppchen vor Ihren Augen zubereiten.

Nachdem der erste Hunger gestillt ist, treten Sie in Aktion und kochen nach den Rezepten unter Anleitung weitere Gerichte aus der thailändischen Küche. Lassen Sie es sich dann bei einem Glas Wein noch einmal schmecken.

30317 Dienstag, 27.05.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 29,50 € (Lebensmittelbeitrag, Küchennutzung, Wein und Wasser) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Fingerfood aus aller Welt

Show Cooking mit Koch-Workshop Lassen Sie sich einstimmen bei einem Cocktail und bekommen Sie Appetit auf Garnelen in Knoblauchsauce, gefüllte Datteln im Speckmantel, andalusische Hackbällchen, Hähnchen-Nuggets und noch andere leckere Häppchen, die Sie als Fingerfood genießen dürfen. Ein Kochprofi wird Ihnen die Rezepte erläutern und vor Ihren Augen zubereiten, das anschließend probiert werden kann. Nachdem der erste Hunger gestillt ist, treten Sie in Aktion und kochen nach Rezepten und unter Anleitung weitere Fingerfood-Gerichte aus aller Welt. Lassen Sie es sich dann bei einem Glas Wein noch einmal schmecken.

30318 Freitag, 04.07.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 30 € (Lebensmittelbeitrag, Küchennutzung, Wein und Wasser) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Kochkurse: Grundlagen Basics: Grundlagen des Kochens mit Ernährungstipps

Kochkurs für alle - auch für hier lebende Migrantinnen und Migranten In diesem Kochkurs lernen Sie die Grundlagen des Kochens und werden in die deutsche Küche eingeführt. Sie lernen z.B. wie man professionell Zwiebeln schneidet, zeitsparend Gemüse putzt und zubereitet, Fleisch- und Fischgerichte zubereitet, Soßen macht, Suppen kocht und mehr. In diesem Kochkurs sind Sie richtig, wenn Sie Kochen erst lernen wollen, Ihre Kochkünste perfektionieren wollen oder einfach die deutsche Küche kennen lernen wollen.

Deshalb würden wir uns freuen, wenn Menschen mit und ohne Migrationshintergrund teilnehmen würden.

Der Kochkurs kann bei Bedarf auch um zusätzliche Kursabende erweitert werden.

30321 Mittwoch, 16.07.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 8,50 € (E1: 7,20 €, E2: 2,60 €) Auslagen: 9 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Marlies von Helmst Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

103

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Ernährung - Kochkultur

Kochen mit neuer Küchentechnik: Der vario Induktionsherd

„VHS macht gesünder!“ In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

104

Der Induktionsherd ist ein moderner E-Herd mit Ceranfeld, der mit Magnetfeldtechnik funktioniert und daher sich automatisch auf jede Topfgröße einstellt und durch seine neue Technik so zielgenau, schnell und leichtsteuerbar erhitzt wie ein Gasherd. In diesem Kochkurs können Sie die neueste Generation von Induktionsherden kennen lernen. Wir werden Kurzgebratenes aus der Pfanne wie Putensteaks im Reisbett, bunte Gemüsepfanne, Kartoffelomelette, Kaiserschmarrn u.a. gemeinsam zubereiten. Sie werden sehen, wie leicht und schnell das mit der neuen Technik geht.

30322 Dienstag, 03.06.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Marlies von Helmst Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Blitzküche - nach dem Beruf abends schnell etwas auf den Tisch Wir kommen nach Hause, haben Hunger und möchten schnell etwas auf den Tisch bringen, ohne auf Fertiggerichte zurückzugreifen. Kochen Sie Tomaten-Paprika-Suppe, Schnitzel mit Ananas überbacken, ein libanesisches Tabouleh, einen einfachen Kirschkuchen u.a. Sie werden sich wundern, wie schnell das geht, denn kein Gericht dauert länger als 30 Minuten in der Zubereitung.

30323 Freitag, 25.04.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Sparsam einkaufen - günstig kochen - mit Einkaufs- und Ernährungstipps Wie kann man sich günstig, aber doch gesund und schmackhaft ernähren, ohne auf Genüsse zu verzichten. Das erfahren Sie in diesem Kochkurs. Wir kochen u.a. Königsberger Klopse mit Möhrensalat und Reis, gefülltes Gemüse der Saison, einen schottischen Eintopf, denn die Schotten sind bekanntlich sparsam – und Sie werden sehen, wie lecker das schmeckt. Beim Essen erhalten Sie noch Tipps, wo Sie die Zutaten gut und günstig einkaufen können.

30324 Mittwoch, 02.04.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 7,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Marlies von Helmst Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Gesunde Küche Gesunde und wohlschmeckende Küche Wenn Gerichte versprechen gesund zu sein, hat man manchmal das Gefühl, dass das auf Kosten des Geschmacks und des Genusses gehen müsste. In diesem Kochkurs können Sie entdecken, dass das nicht stimmt. Gesunde Küche kann sehr wohlschmeckend und genussorientiert sein. Kochen Sie gemeinsam Spinatcremesuppe mit Paprika-Käse-Nockerln, Frühlingsgemüse mit Kräutersauce und Hirsepflanzerln und Obst-Crumble mit veganer Zitronencreme und Sie werden begeistert sein, wenn Sie das in gemütlicher Runde verzehren.

30325 Donnerstag, 20.03.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 9,60 € (E1: 8,20 €, E2: 2,90 €) Auslagen: 13,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Susanne Matar Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Leichte und schnelle Küche für Berufstätige Wir kommen nach Hause, haben Hunger und möchten schnell etwas auf den Tisch bringen. Schwer verdaulich oder kalorienhaltig soll es am Abend auch nicht sein. Dann kommen Sie in diesen Kochkurs. Eine Ernährungsberaterin kocht mit Ihnen Gemüsesuppen, mediterrane Hauptgerichte mit jahreszeitlichem Gemüse und auch ein leckeres Gericht mit magerem Fleisch. Ein Apfeljoghurt mit gerösteten Flocken darf als Nachtisch nicht fehlen. Sie dürfen sich wundern, wie schnell das geht und wie lecker das alles schmeckt.

30326 Mittwoch, 14.05.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 9,60 € (E1: 8,20 €, E2: 2,90 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Maryam Marion Frenzel Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Vegetarische Küche für Feinschmecker Vegetarische Küche muss nicht eintönig sein. Im Gegenteil kann man ohne Fleisch und Fisch das Gemüse mit den Beilagen in den Mittelpunkt stellen, seine Geschmacksvielfalt betonen und durch Zubereitungsart, Kräuter und Gewürze raffiniert verfeinern. In diesem Kochkurs werden Sie die vegetarische Küche für Feinschmecker kennen lernen. Verwöhnen Sie sich und den Gaumen Ihrer Gäste mit den kulinarischen Köstlichkeiten dieses Kurses.

30327 Dienstag, 20.05.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 9,60 € (E1: 8,20 €, E2: 2,90 €) Auslagen: 13 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Marlies von Helmst Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

105

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Ernährung - Kochkultur Deutsche Küche Kochen mit den Landfrauen nach Landfrauen-Rezepten

In unseren Kochkursen werden Ernährungs- und Kochkenntnisse anhand von zum Thema passenden Rezeptvorschlägen vermittelt und praktisch umgesetzt. Dabei werden auch Fragen einer gesunden Lebensweise thematisiert.

Die Landfrauen aus dem Landkreis Cuxhaven veröffentlichen immer wieder Kochbücher mit z.T. pfiffigen Titeln, die Lust aufs Kochen machen und natürlich viele tolle Rezepte anbieten. In diesem Kochkurs haben Sie einmal die Möglichkeit, mit Landfrauen einige ihrer Rezepte zu kochen und die leckeren Gerichte gemeinsam zu probieren. Kochen Sie eine pikante Käsesuppe, Brokkoli-Lachstorte mit Schmand, Quark-Küchlein, schneller Bienenstich u.a.

Die Rezepte sind erschienen im Landfrauen-Kochbuch: Kuhles mit Milch.

30333 Mittwoch, 05.02.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 13,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Marlies von Helmst Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Omas Küche im Winter Omas Rezepte haben Konjunktur, denn man erinnert sich gerne an die gute alte Zeit und ihre Gerichte.

Kochen Sie mit uns einen deftigen Linsen-Eintopf, gebackene Hühnerkeulen auf Gemüse, Puten-Gulasch mit Paprika und Pflaumen, Fisch in Senf-Kräutersauce.

Und als Krönung gibt es einen Oma-Apfelkuchen.

30334 Freitag, 07.02.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

106

Die Welt der Schnitzel Lassen Sie sich in die Welt der Schnitzel einführen und kochen Sie einmal andere als die bekannten Schnitzel, wie Mandel-Schnitzel auf Ananasgemüse, Puten-Schnitzel „indisch“, Schnitzel mit Möhrenkruste oder Hühner-Schnitzel auf Rotwein-Kirsch-Sauce. Dazu gibt es natürlich leckere Beilagen und ein Dessert – und fertig ist das Schnitzel-Menü.

30335 Freitag, 21.02.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 15 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Genießer-Rezepte Verwöhnen Sie sich nicht nur am Wochenende mit etwas Besonderem, kochen Sie auch zwischendurch ein Genießer-Menü und versüßen Sie sich damit den Alltag. In diesem Kochkurs erhalten Sie Genießer-Rezepte dafür und probieren diese unter fachkundiger Anleitung aus. Wie wäre es z.B. mit Tandori-Hähnchenbrust oder Lachs mit Himbeeren u.a.? Dazu dann natürlich noch den passenden Nachtisch. Guten Appetit!

30336 Dienstag, 11.03.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Fisch - die andere Delikatesse Fisch ist nicht erst jetzt als Delikatesse entdeckt worden. Ob Forelle, Lachs, Limandes - auf keinem Gala-Buffet dürfen diese Edelfische fehlen. In diesem Kurs wollen wir auch für uns zu Hause die feine Fischküche entdecken. Wir wagen uns an einen Krabbencocktail, an Lachstarte, Lachs im Gemüsebett, Limandesröllchen u.a. und werden diese Gerichte nach raffinierten Rezepten zubereiten und in gemütlicher Runde genießen.

30337 Mittwoch, 12.03.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 17 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Marlies von Helmst Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Spargel und anderes Frühlingsgemüse lecker zubereitet In diesem Kochkurs zaubern Sie leckere frische Gerichte aus Spargel und anderem Frühlingsgemüse. Freuen Sie sich auf einen bunten Frühlingssalat, Spargelcremesuppe, Spargelcocktail und Spargel-Lachs-Variation mit grünen Bandnudeln. Alles Anregungen, wie Sie leicht und locker in den Frühling starten können.

30338 Dienstag, 06.05.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14 € (Lehrmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Marlies von Helmst Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Internationale Küche Semmelknödel, Kritharaki, Gnocchi Gerichte aus aller Welt

Leckere Gerichte aus den Ländern der Alpen

Menschen aus vielen Ländern der Erde leben auch in Bremerhaven und haben unsere Kochkultur bereichert.

Manches ist in unserer Küche schon alltäglich geworden, andere Gerichte warten darauf, von uns entdeckt zu werden. Kommen Sie zum Sonntagskochkurs und holen Sie sich Anregungen. Kochen sie ein bayerisches Leibgericht, griechische Kritharaki mit Lamm und Salat, italienische Gnocchi mit Wildragout und als Dessert ein leckeres Früchte-Crumble. In diesem Kochkurs wollen wir alle zusammen, Menschen mit und ohne Migrationshintergrund, die Vielfalt internationaler Kochkultur erleben und genießen.

30340 Sonntag, 16.03.2014, 11:00 - 15:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 8,50 € (E1: 7,20 €, E2: 2,60 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

In den sieben Alpenländern hat sich im Laufe der Zeit eine äußerst vielfältige Küche herausgebildet, die auf dem guten Angebot an hervorragenden landwirtschaftlichen Produkten basiert, deren Vielfalt aber auch auf kulinarische Besonderheiten der verschiedenen Alpenvölker zurückzuführen ist. In diesem Kochkurs werden Sie eine kleine Rundreise durch die Küche der Alpenländer machen. Sie kochen u.a. Allgäuer Zwiebelkuchen, Älplermakronen, Wíldstrudel, Tiroler Bauernbrätl und Boeuf à la mode.

All das können Sie sich anschließend gut schmecken lassen.

30341 Dienstag, 04.03.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven 107

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Ernährung - Kochkultur

Der Hirnforscher G. Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

108

Die etwas andere schwedische Küche Kochen in der Mittsommernacht-Woche

wie Veranstaltung 30341 - auch mit einigen neuen Rezepten 30342 Dienstag, 17.06.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Vielleicht hat man die schwedische Küche im Urlaub kennengelernt oder in einem bekannten Möbelhaus aus Schweden Gerichte probiert, aber selbst gekocht hat man noch nichts aus der schwedischen Küche. Dabei gibt es leckere Sachen, die eine echte Bereicherung der eigenen Rezept-Sammlung sind. Kommen Sie in der Mittsommernacht-Woche und kochen Sie mit uns u.a. das traditionelle schwedische Krebsessen. Natürlich dürfen Köttbullar (Fleischbällchen), aber auch Gerichte mit Hering nicht fehlen. Sie werden überrascht sein, wie lecker die schwedische Küche ist, und vieles in Ihre Rezeptsammlung aufnehmen.

30344 Dienstag, 24.06.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 18 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Osten trifft Westen - Cross Cooking Die geniale Verquickung von Okzident und Orient findet sich in vielen Küchen der Welt, zum Beispiel in Spanien und Südafrika, aber auch bei zahlreichen TV-Köchen wie Tim Mälzer und Jamie Oliver. Wir spannen den Bogen von West nach Ost und bereiten ungewöhnliche Kompositionen zu wie: Lauchcremesuppe mit Speck und Datteln, pikantes Hirschchili oder Kürbis in Kokosmilch als Dessert u.a. mehr.

30343 Dienstag, 15.07.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Bildung auf Bestellung ule

in Ihrer Volkshochsch siehe S.10

© RobertKneschke-Fotolia.com

„VHS macht gesünder!“

Leckere Gerichte aus den Ländern der Alpen

Mediterrane Küche Die Küche der Mittelmeerländer ist bei uns äußerst beliebt, denn sie ist geschmackvoll, leicht und lecker.

Kommen Sie und holen Sie sich ein paar neue Anregungen mit einer italienischen Fischsuppe, Zucchini mit Tomaten und Käse überbacken, in Tomaten und Wein geschmorten Hühnerbrustfilets oder Pasta mit Kräutern und Kirschtomaten. Als Dessert vielleicht eine Zitronencreme mit Erdbeeren? Sie werden begeistert sein.

30345 Freitag, 09.05.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 15 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Küche der Toskana - einfach und genial

Andalusische Küche I

In diesem Kochkurs erhalten Sie einen verführerischen Vorgeschmack auf Ihren nächsten Urlaub in der Toskana. Nach typischen Rezepten kochen und genießen Sie: Tomaten-Brotsuppe mit Garnelen, ein leckeres Wildragout mit Bandnudeln, gefülltes Schweinefilet oder Arista, der klassische Schweinebraten aus der Toskana. Als Dessert die bekannten Cantuccini, Budini und ein landestypischer Traubenfladen. Haben Sie Appetit bekommen?

30346 Dienstag, 08.04.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Die andalusische Küche ist von den Mauren nachhaltig beeinflusst worden und bietet weit mehr als die allseits beliebten Tapas. Wir kochen außerdem marinierte Champignons, Kartoffeln mit Chorizzo, Hühnerbrust „andalusisch“, Garnelen mit Knoblauch und Sherry und Mandel-Feigen-Küchlein. Schmecken Sie das Temperament und die Sonne Andalusiens und feiern Sie mit uns eine andalusische Fiesta am Freitagabend!

30348 Freitag, 20.06.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Die Küche Siziliens und Süditaliens heiß wie der Ätna und der Vesuv, verführerisch wie der Orient Lernen Sie in diesem Kochkurs die Küche Siziliens und Süditaliens kennen. Kochen und probieren Sie Stockfischsuppe mit Pinienkernen, Ravioli al limone oder Nudeln mit Mandelpesto, Hähnchen mit Orangen und Oliven, geschmortes Kaninchen oder Lammragout und als Dessert Auberginen oder Oliven mit Schokolade und „Schnee“ mit eingekochtem Wein – Gerichte heiß wie der Süden und verführerisch wie der Orient.

30347 Dienstag, 25.03.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 13,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Andalusische Küche II

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Das Glasklare Licht der nordischen Himmel Vortrag und Workshop zu den drei Malerinnen Fanny Churberg, Anna Ancher, Marie Kroyer siehe Kurs Nr. 20522 + 20523 (auch als Paket zu buchen)

wie Veranstaltung 30348, jedoch bereiten wir folgende Gerichte zu: ein andalusisches Fischgericht, gefüllte Teigtaschen, geschmorte Hühnerbrust mit Trockenfrüchten, Avocados und Orangen und eine Obstcreme mit Sherry.

Schmecken Sie das Temperament und die Sonne Andalusiens und feiern Sie mit uns eine andalusische Fiesta am Samstagmittag!

30349 Samstag, 10.05.2014, 11:00 - 15:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

109

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Ernährung - Kochkultur

Die VHS-Kochschule 188° schreibt HYGIENE groß.

In der Küche geht nichts über Handarbeit: Saubere Hände und gründliches Händewaschen sind die Bedingung für hygienisches Kochen in unseren Kursen.

Portugiesische Küche

Die Küche der USA - viel besser als ihr Ruf

Wie wäre es mal mit einem besonderen Geschmackserlebnis aus Europas westlichster Region: z.B. Fischeintopf, warmer Kartoffel-Zucchini-Salat, saftiger Tomaten-Reis, Ofenhähnchen, Olivenbrötchen, Schwein mit Zwiebeln nach Bauernart und eine verführerische Milchcreme mit Rotweinsauce. Diese leckeren Gerichte können Sie bald selbst zubereiten und probieren.

30350 Donnerstag, 03.07.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Machen Sie in diesem Kochkurs eine Rundreise durch die USA und entdecken Sie andere amerikanische Gerichte als Hamburger und French fries. Denn die amerikanische Küche bietet durchaus interessante und leckere Gerichte.

Kochen wir gemeinsam Jambalaya mit Garnelen, Hackbraten auf Tomaten, texanisches Hühnerragout, Bohnen mit Speck und Pflaumen, und backen wir einen traditionellen Kirschkuchen. Feiern Sie mit uns eine amerikanische Party am Samstagmittag.

30353 Samstag, 14.06.2014, 11:00 - 15:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Afrikanische Küche - Nord- und Südafrika Der große Kontinent Afrika bietet eine Fülle an leckeren Speisen. Lernen Sie weitere Köstlichkeiten aus diesem immer noch weithin unbekannten Kontinent kennen, wie Lamm mit Aprikosen, Entenbrust mit Granatapfel oder Rindfleisch mit Süßkartoffeln u.a. Machen Sie mit uns eine kulinarische Reise nach Afrika.

30351 Dienstag, 18.03.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Afrikanische Küche - Nord- und Südafrika

110

wie Veranstaltung 30351 – auch mit einigen neuen Rezepten wie zum Beispiel: Mangohuhn und Erdnusshuhn, Yamwurzeln, Maniok und Kochbananen.

30352 Dienstag, 08.07.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Mexikanische Küche - die würzige Küche Mittelamerikas Lernen Sie die würzige mexikanische Küche kennen und kochen Sie mit uns Tortilla-Chips mit mexikanischer Sauce überbacken, Azteken-Eintopf mit Bohnen, Hühnerbrust mit Mole Verde, Tacos mit Hack überbacken und als Dessert Frischkäsecreme mit Früchten.

Feiern Sie mit uns eine fiesta mexicana!

30354 Samstag, 05.07.2014, 11:00 - 15:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Die brasilianische Küche

Neue Rezepte für fruchtige, verführerische und leckere Gerichte Die brasilianische Küche gibt uns viele Anregungen für äußerst leckere Genüsse. Kochen Sie mit Mangos, Papayas, Kokosnuss und viel frischem Gemüse: z.B. einen pikanten Reissalat mit Mangos, Garnelen, Erdnüssen und Kokos, würzig gefüllte Fleischtaschen, panierte Hühnerbrust auf Maisgemüse u.a., als Dessert z.B. eine Kaffee-Rum-Creme. Freuen Sie sich auf eine brasilianische Koch-Party am Samstagmittag!

30355 Samstag, 28.06.2014, 11:00 - 15:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 15 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Randolf Schröder Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Original indische Küche

Kochen Sie mit einem indischen Hobby-Koch Die indische Küche arbeitet mit verführerischen und oft scharfen Gewürzen und benutzt auch Produkte, die bei uns weniger bekannt sind. Deshalb steht sie für Exotik und unbekannte Genüsse. In diesem Kochkurs haben Sie die Möglichkeit, bei einem indischen Hobby-Koch, der schon länger in Deutschland lebt und sehr gut kochen kann, die original indische Küche kennen zu lernen. Backen Sie Naan-Brote, kochen Sie Channa und Alu Matter und anderes mehr. Kochen und essen Sie original indisch und lassen Sie sich dabei berichten, wie das Leben in Indien aussieht.

30356 Mittwoch, 26.03.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 8,50 € (E1: 7,20 €, E2: 2,60 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Harjeet Singh (Peters) Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Original indische Gerichte

Kochen Sie mit einem indischen Hobby-Koch wie Veranstaltung 30356, jedoch werden folgende Speisen zubereitet: Shahi-Hähnchen-Curry, indische Dhaal, Naan-Brote und mehr. Kochen und essen Sie original indisch und lassen Sie sich dabei berichten, wie das Leben in Indien aussieht.

30357 Mittwoch, 18.06.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 8,50 € (E1: 7,20 €, E2: 2,60 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Harjeet Singh (Peters) Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Afrikanisch trommeln siehe Kurs Nr. 20832

Vietnamesische Küche zum Kennenlernen Vietnam öffnet sich wieder dem Westen. Immer mehr Menschen reisen in dieses zauberhafte Land und möchten auch gerne zuhause die fernöstlichen Gerichte genießen. Kochen und probieren Sie Tofu-Dill-Suppe oder Pak-Choi-Suppe, Nudeln mit Kürbisblüte oder Kabeljau-Süßkartoffelfladen, Garnelen mit Tamarinde, Schweinefleisch, Wels oder Thunfisch in Karamellsauce, Entenbrust mit Ingwer, Zitronengras-Spießchen, Jackfruchtsalat und ein typisches Bohnendessert und erfreuen Sie sich an den exotischen Genüssen.

30358 Dienstag, 01.07.2014, 18:00 - 22:00 Uhr (5,33 UE) Gebühr: 10,10 € (E1: 8,60 €, E2: 3 €) Auslagen: 14,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Dornbusch Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

111

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Ernährung - Kochkultur

Bitte beachten Sie auch unsere Fortbildungsangebote – speziell für Lehrkräfte unter www.vhsbremerhaven.de.

Im Souterrain des Friedrich-Schiller-Hauses befindet sich das „AuRes – das Restaurant für Aus- und Weiterbildung“, in den Sommermonaten um das Gartencafé im Innenhof erweitert.

Unser Angebot für Sie: www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

umfangreiche, regelmäßig wechselnde Speisekarte » die die Angebote » das saisonalen reichhaltige Frühstücksangebot » das täglich wechselnde Mittagsgericht »

AuRes mobil:

Frühstückswagen im Foyer des Friedrich-Schiller-Hauses » der die Tagungsgetränke während der Seminare im Friedrich-Schiller-Haus »

Unsere Extras:

Menü- und Büfettberatung für besondere Anlässe, » die z. B. Firmenveranstaltungen, Kursabschluss- oder Geburtstagsfeiern » Rodízio, saisonale Angebote und Spezialitäten-Abende

Auszubildende, Umschülerinnen und Umschüler in den Berufen Köchin/Koch, Restaurantfachfrau/Restaurantfachmann sowie Hotelfachfrau/Hotelfachmann freuen sich auf Ihren Besuch!

Wir sind für Sie da:

Montag* bis Freitag » Freitag

9:30 – 15:00 Uhr ab 18:00 Uhr Rodízio (nur mit Reservierung)

* am letzten Montag im Monat ist das AuRes geschlossen

Infos zum gastronomischen Angebot unter:

www.bb-bremerhaven.de Telefon (0471) 309515-82 | Fax (0471) 309515-94 | E-Mail aures@bb-bremerhaven.de 112

Backkurse Gesundes Brot wie früher selber backen

Backen mit Natursauerteig

In diesem Backkurs können Sie unterschiedliche Brote ohne künstliche Zusatzstoffe wie früher selber backen.

Sie lernen einen Natursauerteig selber anzusetzen, den Teig selber zu kneten, die Teigführung zu beherrschen und das Brotbacken in einem normalen Küchenbackofen, damit Sie auch zu Hause in Zukunft sich und Ihre Familie mit selbstgebackenem, natürlichem Brot ernähren können. Zwischendurch werden gemeinsam nach Rezepten abwechslungsreiche Brotaufstriche hergestellt, damit das frische Brot mit diesen verkostet werden kann.

30370 Freitag, 28.02.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 10 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Jonny Röse Ort: Schulzentrum Geschwister Scholl, Lehrküche 41 Walter-Kolb-Weg 2, Bremerhaven (Eingang zur Lehrküche gegenüber dem Eingang der Walter-Kolb-Halle)

Brötchenbackkurs eigene frische Brötchen auf den Tisch Backen Sie mit Bäckermeister Jonny Schnittbrötchen, Baguettebrötchen, Vollkornbrötchen und süße Brötchen wie Hörnchen und Zimtbrötchen. Wir backen mit Weizensauerteig und Weizenvorteig. Zwischendurch werden gemeinsam nach Rezepten abwechslungsreiche Aufstriche hergestellt, damit die frischen Brötchen damit verkostet werden können.

30371 Freitag, 21.03.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 12 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Jonny Röse Ort: Schulzentrum Geschwister Scholl, Lehrküche 41 Walter-Kolb-Weg 2, Bremerhaven (Eingang zur Lehrküche gegenüber dem Eingang der Walter-Kolb-Halle)

Grillgebäcke selber herstellen mit Bäckermeister Jonny Backen Sie mit Bäckermeister Jonny Kräuterbaguette mit selbst hergestellter Knoblauch-Kräuterbutter und leckere Brotstangen mit Schinken, Zwiebeln und frischen Gewürzen. Außerdem aus verschiedenen Partygrillbrötchen gebackene Brötchensonnen und Brötchentrauben. Auch dürfen türkisches Fladenbrot und französisches Baguette nicht fehlen. Alles natürlich hergestellt ohne Zusätze. Mit selbstgebackenem Grillgebäck wird Ihre nächste Grill-Party noch erfolgreicher!

30372 Freitag, 20.06.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 11 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Jonny Röse Ort: Schulzentrum Geschwister Scholl, Lehrküche 41 Walter-Kolb-Weg 2, Bremerhaven (Eingang zur Lehrküche gegenüber dem Eingang der Walter-Kolb-Halle)

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Butterkuchen, Bienenstich und Blechkuchen mit Obst selber backen Wir backen Bremer Butterkuchen, leckeren Bienenstich mit leichter Füllung und Buttermandelapfelkuchen nach Bäckermeister Jonnys Spezial-Rezept. Auch den Mürbeteigapfelkuchen backen wir genauso nach alten Rezepten wie Obstkuchen mit zarten Butterstreuseln.

Es kommen natürlich keine Zusätze in den Teig. Beim anschließenden gemütlichen Beisammensein mit Kaffee und Tee werden wir uns das selbst Gebackene schmecken lassen.

30373 Freitag, 16.05.2014, 17:00 - 21:30 Uhr (6 UE) Gebühr: 11,40 € (E1: 9,70 €, E2: 3,40 €) Auslagen: 16,50 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Bernd Jonny Röse Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven 113

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung Entspannungsmethoden „Work-Life-Balance“: Wenn äußere Anforderungen und innere Bedürfnisse im Einklang sind Die folgenden Kurse / Seminare sind ein Mittel zum Stressabbau und verhelfen über verschiedene Entspannungstechniken zu einer besseren seelischen Balance. Sie sind damit auch ein Mittel der Prävention gegen berufsbedingte Stress-Belastungen.

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

114

Bildungsurlaub zur gesundheitlichen Prävention

Alle träumen davon: erfolgreich im Beruf und glücklich im Privatleben. Dagegen ist aber bei immer mehr Berufstätigen die Balance zwischen Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen aus dem Gleichgewicht. Im Beruf immer mehr Anforderungen und ebenso im Privatleben, weil man alles mitnehmen will, und dann ist da auch noch die Familie, die zu ihrem Recht kommen möchte. Und plötzlich geht nichts mehr - ausgebrannt!

Damit es dazu nicht kommt, sollte man an seiner Work-Life-Balance arbeiten. Wichtig ist dabei, seine eigenen Bedürfnisse zu kennen und mit Anforderungen von außen in Einklang zu bringen. Um Überforderung zu entgehen, ist ein Zeit-Management hilfreich; um Stress vorzubeugen, ein Stress-Management vorteilhaft. Das Seminar bietet hierzu Hilfestellungen an. Nach einer Analyse der eigenen Lebenssituation werden Techniken des Zeit- und Stress-Managements vorgestellt und erarbeitet. Außerdem werden neben dieser analytischen und theoretischen Auseinandersetzung im Seminar wichtige Körperarbeitsmethoden, Atem- und Entspannungsübungen vorgestellt und geübt, um Handwerkszeuge für einen präventiven Umgang mit Stress, Überforderung und Burn-out zu entwickeln. Insgesamt werden Wege zu mehr Lebensharmonie und Balance aufgezeigt.

30397 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:00 Uhr ab 07.04.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 72 € (E1: 61,20 €, E2: 21,60 €) Leitung: Hergen Thoms Ort: Volkshochschule

Balance halten - mit Belastungen in Beruf und Alltag besser leben Bildungsurlaub

Stress, Verspannungen, Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen sind heute Phänomene, denen die meisten Menschen in irgendeiner Art ausgesetzt sind. Vielfältige Belastungen in Beruf und Alltag sind meist als Ursache zu identifizieren. Neben der medizinischen Versorgung gibt es die Möglichkeit, selbst vorsorgend oder lindernd etwas Gezieltes zu tun. Im Bildungsurlaub wird ein grundsätzliches Verständnis der Steuerung menschlicher Bewegungsprozesse (auch der schmerzhaften) vermittelt, und es werden Wege aufgezeigt, der ständigen Reproduktion von Fehlhaltungen und Blockaden zu entkommen. Mit Hilfe des Bewegungssystems „I Chuan“ und bestimmter Entspannungstechniken entwickeln wir ein individuelles Programm, um spezifische Probleme selbst zu behandeln. Das Ergebnis des Bildungsurlaubs wird neben dem Verständnis der eigenen körperlichen Beschwerden und ihrer Ursachen ein Fundus von Übungen sein, die sowohl Soforthilfe als auch nachhaltige Veränderung ermöglichen.

30398 Montag bis Donnerstag, 09:00 - 15:00 Uhr ab 14.04.2014, 4 Tage (30 UE) Gebühr: 54 € (E1: 45,90 €, E2: 16,20 €) Auslagen: 3 € (Material) Leitung: Heiko Berger / Ort: Volkshochschule

Balance halten - mit Belastungen in Beruf und Alltag besser leben Bildungsurlaub

wie Veranstaltung 30398 30399 Montag bis Freitag, 09:00 - 14:00 Uhr ab 21.07.2014, 5 Tage (30 UE) Gebühr: 54 € (E1: 45,90 €, E2: 16,20 €) Auslagen: 3 € (Material) Leitung: Heiko Berger / Ort: Volkshochschule

Stress-Analyse und Training für einen konstruktiveren Umgang mit Stress in Beruf und Alltag Bildungsurlaub

Stress bezeichnet eine meist durch äußere Reize hervorgerufene psychische und körperliche Reaktion, die den Menschen befähigen soll, besondere Anforderungen oder gar Gefahren besser zu bewältigen. Insofern ist Stress ein gesundes, wenn nicht gar lebensrettendes biologisches Muster, das grundsätzlich positiv zu bewerten ist. Problematisch wird Stress erst dann, wenn nach einer Anspannungsphase nicht die erforderliche Entspannungsphase folgt und der Betroffene, oft ohne dass er selbst oder sein Umfeld es bewusst merken, in eine Art Dauerstress gerät. Überlastung und vielfältige Anforderungen in Beruf und Alltag haben bei vielen die innere Stress-Balance aus dem Gleichgewicht gebracht. Hierfür bietet dieses Seminar Hilfestellungen an, die zu einem konstruktiveren Stressumgang führen können. Neben einer analytischen und theoretischen Auseinandersetzung mit dem Stress-Phänomen werden im Seminar einige wichtige Körperarbeitsmethoden und Entspannungsübungen vorgestellt und geübt, um „Handwerkszeuge“ zu entwickeln für einen konstruktiveren und gelösteren Umgang mit Stress in Beruf und Alltag.

30400 Montag bis Freitag, 9:00 - 16:00 Uhr ab 01.09.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 72 € (E1: 61,20 €, E2: 21,60 €) / Leitung: Hergen Thoms / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Mit Bewegung und Tanz zu körperlicher und psychischer Balance Tagesseminar als Kleingruppenangebot

Möchten Sie wieder mehr Kontakt zu Ihrem Körper und Ihren Gefühlen? In diesem Tagesseminar können Sie sich durch Bewegung und einfache tänzerische Schrittfolgen neu erleben. Wir arbeiten auf der Grundlage der Tanz- und Bewegungstherapie, die an dem Wechselspiel von Körper und Psyche ansetzt. Unser Körper spiegelt Gefühle wider.

Mit Hilfe von gezielter Bewegung und Tanz können wir auf unsere Gefühle einwirken. Emotionen können sich freisetzen und damit auch die Muskulatur und der Körper entspannen, Verhärtungen, Verkrampfungen können sich lösen. Diese neue Verbindung kann Entspannung, Erfrischung und neue Impulse bringen und wohltuend auf Körper und Psyche wirken.Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken und eine Decke mitbringen.

30401 Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) / Leitung: Dr. Eva-Maria Wolber / Ort: Volkshochschule

Gesund und locker durch Bewegung - draußen und drinnen Tagesangebot in Kleingruppenform

Bewegung ist das Zauberwort, um Körper und Geist gesund und fit zu halten. Schon oft gehört und bewiesen durch zahlreiche medizinische Studien, dennoch schwer, dies für sich selbst umzusetzen. Wir wollen Sie an diesem Tag motivieren, in Bewegung zu kommen. Draußen und drinnen möchten wir Ihnen zeigen, wie Bewegung Spaß machen und wie man sie abwechslungsreich gestalten kann. Zwischendurch dann die Pausen und Entspannungsphasen, die so wichtig sind, denn nur im Wechsel von Bewegung und Anspannung sowie Lockerung und Entspannung liegt der Schlüssel zur Gesundheit. Bitte Sportkleidung, auch für draußen sowie Turnschuhe und warme Socken, eine Decke und genügend zum Trinken mitbringen.

30402 Sonntag, 27.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) / Leitung: Rosemarie Brikmanis-Brückner / Ort: Volkshochschule 115

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung Das Konzept der Achtsamkeit und seine Bedeutung für die eigene Gesundheit Vortrag

Die Versicherten verschiedener Angestellten-Krankenkassen, Ersatzkassen und der Betriebskrankenkassen erhalten bei vielen Veranstaltungen des Gesundheitsprogramms Gebührenerstattung.

Näheres erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Achtsamkeit ist eine Qualität des Geistes und eine Übungsmethode, die seit Jahrtausenden in allen buddhistischen Traditionen praktiziert wird. In der heutigen Zeit findet eine Rückbesinnung auf diese Methoden statt. Der Vortrag will erklären, was unter dem Begriff „Achtsamkeit“ zu verstehen ist und welche weltanschaulichen Ideen sich dahinter verbergen. Außerdem wird ein Einblick in die Übungsmethoden zur Achtsamkeit gegeben. Dabei kann aufgezeigt werden, dass das Üben von Achtsamkeit „alltagstauglich“ ist und einen wichtigen gesundheitlichen Effekt hat. Hierbei wird auch das achtsamkeitsbasierte Trainingsprogramm von Jon Kabat Zinn vorgestellt, das im Gesundheitsbereich immer wieder Anwendung findet. Der Vortrag beinhaltet insofern einige praktische Übungen. Auf Fragen geht die Vortragende gerne während des und im Anschluss an den Vortrag ein.

30403 Freitag, 25.04.2014, 19:00 - 20:30 Uhr (2 UE) Gebühr: 3,50 € Leitung: Susanne Mierwaldt, Meditationslehrerin Ort: Volkshochschule

Bewusster und entspannter leben durch ein „Training der Achtsamkeit“ Tagesseminar in Kleingruppenform

Das Problem für viele Menschen in der heutigen hektischen Welt ist, dass wir nicht wirklich in Kontakt sind mit dem, was wir tun und empfinden, sondern verlernt haben, uns und unsere Umwelt bewusst wahrzunehmen. Dieser Mangel an Achtsamkeit soll in diesem Tagesseminar bewusst gemacht und unsere Achtsamkeit durch entsprechende Übungen langsam wieder aufgebaut werden. Wir machen ein Körper-Scan (angeleitetes bewusstes Wahrnehmen des gesamten Körpers), in Atemübungen spüren wir unserem Atem nach, bei einer Klangschalen-Meditation ruhen wir im Klang, in einer Geh-Meditation nehmen wir uns Schritt für Schritt wahr, wir lernen, wieder bewusster zuzuhören und achtsamer zu essen und zu trinken.  116

Diese und andere Übungen helfen uns, mit uns, unserem Körper, unseren Sinnen und Empfindungen bewusster in Kontakt zu treten. Wir lernen wieder, unsere Umwelt in Ruhe und Gelassenheit auf uns wirken zu lassen. Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst. Bitte bequeme Kleidung, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

30404 Samstag, 26.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Leitung: Susanne Mierwaldt Ort: Volkshochschule

Feldenkrais - schmerzfrei und beweglich in Alltag und Beruf Tagesseminar

Die von dem Wissenschaftler Feldenkrais entwickelte Körperarbeitsmethode ist ein Weg, um Schmerzen und negative Belastungen des Alltags zu reduzieren und mehr Wohlbefinden zu erleben. Feldenkrais-Übungen bestehen u.a. aus Bewegungsanweisungen, die leicht und fließend ausgeführt werden, ohne Anstrengung.

Die Übungen machen ungünstige Bewegungsmuster, verspannte Muskulatur, schmerzhafte Körperbereiche sowie eine flache Atmung bewusst. Feldenkrais-Übungen organisieren die Muskeln neu, sie spielen besser zusammen. Schmerzen lassen nach, der Körper entspannt sich. Inhalt dieses Seminars werden sowohl grundlegende als auch aufbauende Lektionen aus der Feldenkrais-Methode sein. Bitte zwei Decken und ein Kissen sowie bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

30405 Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 14,40 € (E1: 12,20 €, E2: 4,30 €) Leitung: Manus Terbeek Ort: Volkshochschule

Tagesseminar in Kleingruppenform

Die „acht Brokate“ bezeichnen eine Folge von acht Qi Gong-Übungen, die im Stehen ausgeführt werden und aus einer Kombination von langsamen Arm- und Körperbewegungen, Atemtechnik und Gedankenbildern bestehen.

Bei richtiger und regelmäßiger Ausführung wirken sie sich positiv auf die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden aus. In diesem Tagesseminar erlernen Sie die „acht Brokate“ und festigen diese durch vielfältiges Üben. Zur Erholung werden zwischendurch Entspannungsübungen und Meditationen im Liegen angeboten. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

30406 Samstag, 08.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) / Leitung: Antje Kuhr / Ort: Volkshochschule

© by_Cisco Ripac_pixelio.de

Gesundheit und Wohlbefinden durch die „acht Brokate“

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Wellness-Massage-Tag für Frauen Tagesseminar in Kleingruppenform

Erleben Sie einen wohltuenden Wellness-Massage-Tag nach einem ganzheitlichen Massagekonzept, das verschiedene fernöstliche und westliche Techniken kombiniert. So trägt diese Art der Massage auch dem Energiehaushalt des Menschen Rechnung und löst gezielt Blockaden und Verspannungen, auch durch eine Beachtung der Energieknotenpunkte. Sie lassen den Alltag zurück durch verschiedene Lockerungsübungen und werden theoretisch und praktisch in vier verschiedene Massagebereiche eingeführt. Anschließend führen Sie die Massagen in Partnerarbeit durch, auch mit wohlriechendem Massageöl, und erleben selbst die entspannende Kraft einer ganzheitlichen Massage.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen, ein großes und kleines Handtuch, eine Decke und ausreichend Getränke mitbringen.

30407 Sonntag, 09.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) 7 Auslagen: 3,20 € Materialkosten / Leitung: Nicole Thurau / Ort: Volkshochschule

Ein Tag mit Gesundheits - Qi Gong

Tagesseminar auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin in Kleingruppenform Qi Gong ist ein ganzheitliches System mit Selbstheilungstechniken und Meditation und ein althergebrachtes, kontinuierlich fortentwickeltes Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst. Damit ist Qi Gong eine der tragenden Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). An diesem Qi Gong-Tag führen Sie Qi Gong-Übungen aus zur Körperregulation, zur Atemregulation und Regulationsübungen des Geistes nach der Daoyin-Yangsheng-Gong-Methode – ein medizinisch orientierter Qi-Gong-Methodenzyklus zur Prävention, Therapie und Rehabilitation von Erkrankungen. Sie werden diese Übungen in gemäßigtem Tempo erlernen und üben. Nach den einzelnen Übungsphasen erhalten Sie Zeit zur Regeneration, sodass Sie dieser Tag nicht überfordern wird. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

30408 Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) / Leitung: Manfred Schramm / Ort: Volkshochschule 117

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung Entspannungsmethoden zum Kennenlernen Kursangebot in Kleingruppenform

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

In diesem Kursangebot können Sie auf vielfältige Art und Weise erleben, wie man zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden kann. Mit Atemübungen, mit Übungen aus dem autogenen Training und aus dem Reiki sowie mit Fantasiereisen und meditativem Tanz können Sie auf vielfältige Weise verschiedene Entspannungsmethoden auf sich wirken lassen und erleben, was Ihnen davon gut tut.

Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe mitbringen.

30409 Freitags, 16:30 - 18:00 Uhr ab 28.02.2014, 6 Nachmittage (12 UE) Gebühr: 34,80 € (E1: 29,60 €, E2: 10,40 €) Leitung: Rosemarie Brikmanis-Brückner / Ort: Volkshochschule

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

Chakrenbalance - Gesundheitsvorsorge durch eine Stärkung und Balancierung unserer Energiezentren Tagesseminar in Kleingruppenform

Nach alter hinduistischer und buddhistischer Überlieferung hat der Mensch sieben Quellen menschlicher Lebensenergie und Gesundheit, genannt Chakren. Diesen Chakren werden unterschiedliche universelle Qualitäten des menschlichen Lebens zugeordnet. Blockaden oder Störungen dieser Energiezentren werden als Ursachen zahlreicher körperlicher und psychischer Erkrankungen betrachtet. In diesem Seminar werden Sie in die Chakrenlehre eingeführt, erfahren die Bedeutung der sieben Hauptchakren und welche Folgen eine Chakrenblockade für den menschlichen Organismus haben kann. Durch Körper- und Atemübungen erlernen Sie einen Weg, wie Sie selbst Ihre Chakren balancieren und durch einen gelösteren Energiefluss Erkrankungen vorbeugen können. Bitte bequeme Kleidung, eine Wolldecke und warme Socken mitbringen.

30410 Samstag, 26.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Leitung: Sandra Heuser-Grasteit / Ort: Volkshochschule

Selbstheilungskräfte stärken durch Klangmassage Tagesseminar in Kleingruppenform

Musik kann heilen - das wussten schon vor vielen Jahren chinesische, indische und arabische Ärzte. Auch heute bedient man sich in der Heilkunst wieder dieses Wissens. So setzt Klangmassage Klänge, Töne und Musik ein, um heilend auf Körper und Psyche einzuwirken. Klangmassage wird durch das Spielen von Saiteninstrumenten, Klangschalen oder Gongs durchgeführt. Klänge werden dabei nicht nur über das Gehör, sondern mit dem ganzen Körper erlebt und „massieren“ jede einzelne Zelle. In diesem Seminar können Sie nach einer theoretischen Einführung die wohltuende Wirkung der Klangmassage selbst erleben. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

30411 Sonntag, 23.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Leitung: Maike Kratschmer / Ort: Volkshochschule 118

Stressabbau und Vitalisierung mit Yoga für Beruf und Alltag Tagesseminar in Kleingruppenform

Der Mensch ist in der heutigen Zeit vielen Belastungen ausgesetzt. Neben steigenden Anforderungen im Berufsleben überfordern wir uns oftmals durch vielfältige Aktivitäten im Alltag. Nervosität, Verspannungen und Konzentrationsmängel können die Folge sein. Yoga als ganzheitliches System mit Körperübungen, Atmungs- und Entspannungstechniken bietet hier ein gutes Gegenmittel. Yoga-Übungen wirken beruhigend auf das vegetative Nervensystem und verhelfen zu seelischem Ausgleich. Außerdem wirken sie vitalisierend und harmonisierend. In diesem Tagesseminar erlernen die Teilnehmenden verschiedene Yoga-Bewegungsabläufe und Atemübungen, die gut in den Alltag integriert werden können. Für die kleine Pause am Arbeitsplatz oder für unterwegs werden „Yoga-Energiespender“ erlernt. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

30412 Sonntag, 27.04.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) / Leitung: Anke Schult / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Yoga auf dem Stuhl

Tagesseminar in Kleingruppenform Yoga ist eine alte indische Körper-, Atem- und Konzentrations-Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Verschiedene Körperteile werden mit Hilfe des Atems gedehnt und gestreckt, wobei dies im Liegen oder Stehen ausgeführt wird. Deshalb ist es für Menschen mit Bewegungseinschränkungen oft nicht möglich, an Yoga-Kursen teilzunehmen und Yoga zu praktizieren. Das aktuelle Angebot der Volkshochschule „Yoga auf dem Stuhl“ eröffnet nun auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen diese Möglichkeit. Es werden im Sitzen leichte Übungen zur Aktivierung der Arme und Hände, der Füße und Beine, des Rückens und Nackenbereichs und auch der Augen durchgeführt. Mit speziellen Atemübungen wird der Energiefluss im Körper erhöht und somit die Leistungsfähigkeit gesteigert. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und einen schmalen, langen Schal mitbringen.

30413 Samstag, 01.03.2014, 14:00 - 17:00 Uhr (4 UE) Gebühr: 11,20 € (E1: 9,50 €, E2: 3,40 €) / Leitung: Anke Schult / Ort: Volkshochschule

Entspannter und konzentrierter am Arbeitsplatz und im Alltag Tagesseminar in Kleingruppenform

Für die Anwendung am Arbeitsplatz und im Alltag lernen Sie in diesem Seminar auf der Grundlage einer neuen Körperarbeitsmethode, die versucht Gehirnfunktionen und Körperbewegungen besser zu integrieren, wie man sich besser konzentrieren kann, ohne sich zu verspannen. Mit folgenden Übungssets wollen wir das erreichen: Mittellinienbewegungen (u.a. Überkreuzbewegungen zur Vernetzung der rechten und linken Gehirnhälfte), Energieübungen (sollen durch Stimulierung von Energiepunkten gezielt den Energiefluss wie bei der Akupressur anregen) und Längungsbewegungen (leichte Dehnübungen). In entspannter Atmosphäre werden wir die Übungssets erlernen und durch Wiederholung festigen, um sie später nach individuellen Bedürfnissen in den Alltag integrieren zu können. Dabei werden Sie schon gleich am Seminartag Wirkungen von Entspannung und Gelöstheit erfahren. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken mitbringen.

30414 Samstag, 08.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) / Leitung: Elke Giese / Ort: Volkshochschule 119

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung Progressive Muskelentspannung Progressive Muskelentspannung gibt eine Methode an die Hand, die besonders leicht zu erlernen ist und von Anfang an spürbare Erfolge zeigt. Die Übungen werden im Sitzen und im Liegen durchgeführt, wobei bestimmte Muskelgruppen nacheinander behutsam angespannt und wieder entspannt werden. In dem Einführungskurs werden Sie in diese Entspannungsmethode eingeführt und festigen durch regelmäßiges Üben das Erlernte. Bitte Wolldecke, warme Socken und bei Bedarf eine Kopfunterlage mitbringen.

Die Versicherten verschiedener Angestellten-Krankenkassen, Ersatzkassen und der Betriebskrankenkassen erhalten bei vielen Veranstaltungen des Gesundheitsprogramms Gebührenerstattung.

Näheres erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Progressive Muskelentspannung Einführungskurs in Kleingruppenform

30416 Montags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 28.04.2014, 6 Abende (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) / Leitung: Andrea von Harten / Ort: Volkshochschule

Autogenes Training Autogenes Training ist eine anerkannte und erfolgreiche Tiefenentspannungsmethode, die von Dr. J. H. Schultz in den 1920er-Jahren entwickelt wurde und durch systematisches Üben erlernt werden kann. Sie ist ein hilfreiches Verfahren zum Stressabbau und zur Aufrechterhaltung des seelischen und körperlichen Gleichgewichts. Der Schnellkurs bietet Ihnen die Möglichkeit, autogenes Training als Entspannungsmethode kennen zu lernen und zu üben, um es in Ihrem Alltag anzuwenden.

Bitte bringen Sie eine Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. ein kleines Kissen mit.

Autogenes Training - Schnellkurs Grundstufe Kleingruppenangebot

30430 Dienstags, 19:15 - 20:15 Uhr ab 18.02.2014, 6 Abende (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) / Leitung: N.N. / Ort: Volkshochschule

Probleme im Mietrecht?

Wir helfen Ihnen mit kompetenter Beratung

Rechtsberatung: Mo. 15.00 – 18.00 Uhr, Di. u. Do. 13.30 – 16.00 Uhr Wir beraten unsere Mitglieder Fritz-Reuter-Straße 7 · 27576 Bremerhaven · Tel.: (04 71) 9 54 99 99 · Fax: (04 71) 9 54 99 40 www.mieterverein-bremerhaven.de

120

Qi Gong Qi Gong ist als Teil der traditionellen chinesischen Medizin eine systematisch aufgebaute, sanfte Methode der Selbstheilung. Es reguliert in anmutigen Bildern die Haltung, die Bewegungsweise und die Atmung. Durch diese Verbindung von Bewegung, Atmung und nach innen gewendeter Aufmerksamkeit entsteht eine Art meditativer Gesundheitstanz, der sich vorbeugend und heilend auf den Menschen auswirkt und sein Allgemeinbefinden verbessert. In den folgenden Einführungs- und Aufbauseminaren werden Übungen des Qi Gong erlernt und im weiteren Kursgeschehen vertieft. Die Kurse bieten die Möglichkeit, Qi Gong regelmäßig zu praktizieren. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Die Kurse „zum regelmäßigen Praktizieren“ sind zur Voranmeldung berechtigt.

Qi Gong am Vormittag

Qi Gong am Vormittag

Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737 30440 Montags, 11:30 - 13:00 Uhr ab 17.03.2014, 5 Vormittage (10 UE) Gebühr: 18 € (E1: 15,30 €, E2: 5,40 €) Leitung: Ellen Lichte Ort: Volkshochschule

30442 Dienstags, 09:00 - 10:00 Uhr ab 21.01.2014, 10 Vormittage (13,33 UE) Gebühr: 37,30 € (E1: 31,70 €, E2: 11,20 €) Leitung: Antje Kuhr Ort: Volkshochschule

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Qi Gong am Vormittag

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737 30441 Montags, 11:30 - 13:00 Uhr ab 28.04.2014, 9 Vormittage (18 UE) Gebühr: 32,40 € (E1: 27,50 €, E2: 9,70 €) Leitung: Ellen Lichte Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Pilates siehe Kurs Nr. 30528 - 30535

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Kleingruppenangebot

Qi Gong am Vormittag

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Kleingruppenangebot 30443 Dienstags, 09:00 - 10:00 Uhr ab 29.04.2014, 10 Vormittage (13,33 UE) Gebühr: 37,30 € (E1: 31,70 €, E2: 11,20 €) Leitung: Susanne Matar Ort: Volkshochschule

Qi Gong am Abend

Auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin Einführungskurs 30444 Mittwochs, 20:00 - 21:30 Uhr ab 15.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Manfred Schramm Ort: Volkshochschule 121

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung Qi Gong am Abend

Auf der Grundlage der traditionellen chínesischen Medizin Einführungskurs

Denken Sie bitte daran, dass nur Kurse die zu Beginn des Semesters im Januar / Februar oder im September beginnen voranmeldeberechtigt sind.

Für Kurse, die nach den Oster- oder Herbstferien beginnen, finden i. d.

R. keine Voranmeldungen statt. Für diese Kurse sollten Sie zeitig eine Anmeldung selbst vornehmen. Bei zu später Anmeldung ist ansonsten oftmals kein Platz mehr vorhanden!

30445 Mittwochs, 20:00 - 21:30 Uhr ab 07.05.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 36 € (E1: 30,60 €, E2: 10,80 €) Leitung: Manfred Schramm Ort: Volkshochschule

Einführungskurs als Kleingruppenangebot 30448 Donnerstags, 18:00 - 19:15 Uhr ab 23.01.2014, 10 Abende (16,67 UE) Gebühr: 46,70 € (E1: 39,70 €, E2: 14 €) Leitung: Antje Kuhr Ort: Volkshochschule

Qi Gong am Abend Qi Gong am Nachmittag

Auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin Einführungskurs als Kleingruppenangebot 30446 Donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr ab 23.01.2014, 10 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 56 € (E1: 47,60 €, E2: 16,80 €) Leitung: Manfred Schramm Ort: Volkshochschule

Einführungskurs als Kleingruppenangebot 30449 Donnerstags, 18:00 - 19:15 Uhr ab 05.06.2014, 6 Abende (10 UE) Gebühr: 28 € (E1: 23,80 €, E2: 8,40 €) Leitung: Susanne Matar Ort: Volkshochschule

Qi Gong Einführungs- und Aufbauseminar Wochenendseminar

Qi Gong am Nachmittag

Auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin Einführungskurs als Kleingruppenangebot 30447 Donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr ab 08.05.2014, 9 Nachmittage (18 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Leitung: Manfred Schramm Ort: Volkshochschule

122

Qi Gong am Abend

30450 Freitag, 28.02.2014, 18:00 - 21:30 Uhr Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 13:00 Uhr (16,67 UE) Gebühr: 30 € (E1: 25,50 €, E2: 9 €) Leitung: Günter Janßen Ort: Volkshochschule

Tai Chi Chuan Tai Chi - eine Bewegungskunst aus China - ist gekennzeichnet durch langsame, fließende Bewegungen, die das Chi (Lebensenergie) auf den Energieleitbahnen des Körpers anregen. Dies fördert in hohem Maße die Gesundheit. Tai Chi kann auch als Meditation praktiziert und zur Selbstverteidigung eingesetzt werden. Unterrichtet wird der original Yang-Stil (die Langform). Bitte bequeme Kleidung tragen und Sportschuhe mitbringen.

Die Aufbaukurse sind zur Voranmeldung berechtigt.

Tai Chi Chuan - Einführungskurs

Tai Chi Chuan - Aufbaukurs

30451 Montags, 20:00 - 21:00 Uhr ab 10.02.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 28,80 € (E1: 24,50 €, E2: 8,60 €) Leitung: Uwe Rylewicz Ort: Volkshochschule

Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737 30452 Montags, 18:15 - 19:45 Uhr ab 10.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Uwe Rylewicz / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Yoga Yoga, das alte indische Meditationssystem, wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Seele und hat somit positive Wirkungen für die eigene Gesundheit. Yoga besteht aus Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen, mit denen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden sollen. Die folgenden Veranstaltungen bieten Ihnen die Möglichkeit, Yoga näher kennen zu lernen. Die Einführungskurse führen in das Meditationssystem Yoga ein und sind für Anfänger/-innen gedacht.

Kurse zum regelmäßigen Praktizieren ermöglichen das regelmäßige Üben und eine Vertiefung des Gelernten und sind für Fortgeschrittene und fortgeschrittene Anfänger/-innen geeignet. Folgende Yoga-Richtungen finden Sie in den Kursen: - Hatha-Yoga (Körper-Yoga, bestehend aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen) - Viniyoga (sanfter Hatha-Yoga, individuell angepasst) - Energie durch Yoga (atembetonter Hatha-Yoga und Viniyoga) - Yoga und Meditation (Yoga mit Körper- und Meditationsübungen) Bitte Wolldecke, Jogginganzug und warme Socken mitbringen.

Die Kurse mit dem Hinweis (Fortführung) sind zur Voranmeldung berechtigt.

Yoga und Meditation am Vormittag

Yoga und Meditation am Vormittag

30459 Freitags, 09:00 - 10:30 Uhr ab 24.01.2014, 10 Vormittage (20 UE) Gebühr: 56 € (E1: 47,60 €, E2: 16,80 €) Leitung: Martina Berger Ort: Volkshochschule

30460 Freitags, 09:00 - 10:30 Uhr ab 09.05.2014, 8 Vormittage (16 UE) Gebühr: 44,80 € (E1: 38,10 €, E2: 13,40 €) Leitung: Martina Berger Ort: Volkshochschule

Einführungskurs als Kleingruppenangebot

Einführungskurs als Kleingruppenangebot

123

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung Hatha-Yoga am Vormittag

Hatha-Yoga am Vormittag

Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737.

(Fortführung) 30461 Mittwochs, 09:00 - 10:30 Uhr ab 15.01.2014, 12 Vormittage (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Kirsten Liehr Ort: Volkshochschule

Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737. (Fortführung) 30464 Mittwochs, 10:45 - 12:15 Uhr ab 30.04.2014, 11 Vormittage (22 UE) Gebühr: 39,60 € (E1: 33,70 €, E2: 11,90 €) Leitung: Kirsten Liehr Ort: Volkshochschule

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

www.vhsbremerhaven.de Nutzen Sie unsere Internet-Anmeldung! Schnell!

Sicher! Unkompliziert!

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

Hatha-Yoga am Vormittag

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737.

(Fortführung) 30462 Mittwochs, 10:45 - 12:15 Uhr ab 15.01.2014, 12 Vormittage (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Kirsten Liehr Ort: Volkshochschule

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 47 37. (Fortführung) 30465 Donnerstags, 16:30 - 17:45 Uhr ab 16.01.2014, 12 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 36 € (E1: 30,60 €, E2: 10,80 €) Leitung: Kirsten Liehr Ort: Volkshochschule

Hatha-Yoga Hatha-Yoga am Vormittag

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737.

(Fortführung) 30463 Mittwochs, 09:00 - 10:30 Uhr ab 30.04.2014, 11 Vormittage (22 UE) Gebühr: 39,60 € (E1: 33,70 €, E2: 11,90 €) Leitung: Kirsten Liehr Ort: Volkshochschule

124

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737. (Fortführung) 30466 Donnerstags, 16:30 - 17:45 Uhr ab 08.05.2014, 9 Nachmittage (15 UE) Gebühr: 27 € (E1: 23 €, E2: 8,10 €) Leitung: Kirsten Liehr Ort: Volkshochschule

Hatha-Yoga

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737. (Fortführung) 30467 Donnerstags, 19:35 - 21:05 Uhr ab 16.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Ulrike Weichert Ort: Volkshochschule

Energie durch Yoga am Abend

Atembetonter Yoga zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737.

(Fortführung) 30470 Montags, 18:15 - 19:45 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 36 € (E1: 30,60 €, E2: 10,80 €) Leitung: Rotraud Schmitter Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Hatha-Yoga

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737.

(Fortführung) 30468 Donnerstags, 19:35 - 21:05 Uhr ab 08.05.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: 32,40 € (E1: 27,50 €, E2: 9,70 €) Leitung: Ulrike Weichert Ort: Volkshochschule

Energie durch Yoga am Abend

Atembetonter Yoga - Einführungskurs 30471 Montags, 19:50 - 21:20 Uhr ab 13.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Rotraud Schmitter Ort: Volkshochschule

Energie durch Yoga am Abend

Atembetonter Yoga - Einführungskurs

Energie durch Yoga am Abend

Atembetonter Yoga zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737. (Fortführung) 30469 Montags, 18:15 - 19:45 Uhr ab 13.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Rotraud Schmitter Ort: Volkshochschule

30472 Montags, 19:50 - 21:20 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 36 € (E1: 30,60 €, E2: 10,80 €) Leitung: Rotraud Schmitter Ort: Volkshochschule

125

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR

Entspannung - Stressbewältigung - Körpererfahrung Yoga und Meditation

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Denken Sie bitte daran, dass nur Kurse die zu Beginn des Semesters im Januar / Februar oder im September beginnen voranmeldeberechtigt sind.

Für Kurse, die nach den Oster- oder Herbstferien beginnen, finden i. d.

R. keine Voranmeldungen statt. Für diese Kurse sollten Sie zeitig eine Anmeldung selbst vornehmen. Bei zu später Anmeldung ist ansonsten oftmals kein Platz mehr vorhanden!

Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737.

(Fortführung) 30473 Dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 14.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Gunda Gawenda Ort: Volkshochschule

Yoga und Meditation

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Telefon 590 - 4737.

(Fortführung) 30474 Dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 29.04.2014, 11 Abende (22 UE) Gebühr: 39,60 € (E1: 33,70 €, E2: 11,90 €) Leitung: Gunda Gawenda Ort: Volkshochschule

Yoga und Meditation - Einführungskurs 30475 Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr ab 14.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Gunda Gawenda Ort: Volkshochschule

Yoga und Meditation - Einführungskurs 30476 Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr ab 29.04.2014, 11 Abende (22 UE) Gebühr: 39,60 € (E1: 33,70 €, E2: 11,90 €) Leitung: Gunda Gawenda Ort: Volkshochschule 126

Viniyoga

Sanfter Yoga, besonders geeignet für Teilnehmende, die behutsame Yoga-Übungen durchführen möchten 30477 Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 16.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Ulrike Weichert Ort: Volkshochschule

Viniyoga

Sanfter Yoga, besonders geeignet für Teilnehmende, die behutsame Yoga-Übungen durchführen möchten 30478 Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 08.05.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: 32,40 € (E1: 27,50 €, E2: 9,70 €) Leitung: Ulrike Weichert Ort: Volkshochschule

Sanfter Yoga ab 60 plus 30479 Dienstags, 13:30 - 14:30 Uhr ab 14.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Leitung: Martina Berger Ort: Volkshochschule

Sanfter Yoga ab 60 plus 30480 Dienstags, 15:00 - 16:00 Uhr ab 14.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Leitung: Martina Berger Ort: Volkshochschule

Sanfter Yoga ab 60 plus

Sanfter Yoga ab 60 plus

30481 Dienstags, 13:30 - 14:30 Uhr ab 29.04.2014, 11 Nachmittage (14,67 UE) Gebühr: 27,90 € (E1: 23,70 €, E2: 8,40 €) Leitung: Martina Berger / Ort: Volkshochschule

30482 Dienstags, 15:00 - 16:00 Uhr ab 29.04.2014, 11 Nachmittage (14,67 UE) Gebühr: 27,90 € (E1: 23,70 €, E2: 8,40 €) Leitung: Martina Berger / Ort: Volkshochschule

Bewegung - Fitness - Prävention Fitness-Kombinationen für Männer und Frauen Folgende Veranstaltungen sind eine gemeinsame Aktion der Apotheken Umschau und der vhs

Ich beweg‘ mich - Rückenfit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Kleingruppenangebot für Männer und Frauen

Ich beweg‘ mich - Rückenfit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Kleingruppenangebot für Männer und Frauen

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance wie Veranstaltung 30500 (Fortführung) bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk 30501 schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Ver- Mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr spannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei ab 30.04.2014, 10 Nachmittage (13,33 UE) steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.

Gebühr: 37,30 € (E1: 31,70 €, E2: 11,20 €) Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei Leitung: Tanja Otten-Ebersberger helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz Ort: Volkshochschule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.

Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mitbringen.

30500 Mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr ab 15.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 44,80 € (E1: 38,10 €, E2: 13,40 €) / Leitung: Tanja Otten-Ebersberger / Ort: Volkshochschule

Ich beweg’ mich!

Eine gemeinsame Aktion der Apotheken Umschau und Ihrer vhs Ich beweg’ mich!

Die vhs-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene: n Fit im Alltag n Pilates n Rücken fit

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Kurse, die am Textende den Hinweis (Fortführung) haben, werden im 2. Semester 2014 weitergeführt.

Für diese Kurse ist eine Voranmeldung in der Zeit vom 16.06. bis 20.06.2014 in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Vorlage der alten Anmeldebescheinigung möglich.

Für Kurse, die nach den Osteroder Herbstferien beginnen, finden i.d.R. keine Voranmeldungen statt.

Für diese Kurse sollten Sie zeitig eine Anmeldung selbst vornehmen.

Bei zu später Anmeldung ist ansonsten oftmals kein Platz mehr vorhanden!

Ich beweg’ mich!

So bringen Sie mehr Schwung in Ihr Leben – jeder Schritt zählt.

Wie motiviert sind Sie? Testen Sie Ihre guten Vorsätze und profitieren Sie von unseren Experten-Tipps: www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich

127 1209_221_Anzeige_148x55_sw 1

13.09.12 16:21

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Bewegung - Fitness - Prävention Ich beweg‘ mich - Fit im Alltag

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen Kleingruppenangebot für Männer und Frauen

Kurse zur „Bewegung und Fitness“ sind Teil der Gesundheitsbildung und fördern Ihre Gesundheit: Herz-Kreislauf werden trainiert, Skelett und Muskulatur stabilisiert, der Stoffwechsel angeregt und anderes mehr.

Fitness- und Bewegungsangebote sind damit auch ein Beitrag zur Verhinderung von berufsbedingten Erkrankungen.

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag.

Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger/-innen.

Bitte eine Decke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

30502 Freitags, 18:15 - 19:15 Uhr ab 17.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 46,40 € (E1: 39,40 €, E2: 13,90 €) Leitung: Tanja Otten-Ebersberger Ort: Volkshochschule

Ich beweg mich‘ - Fit im Alltag

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen Kleingruppenangebot für Männer und Frauen wie Veranstaltung 30502 30503 Freitags, 18:15 - 19:15 Uhr ab 09.05.2014, 9 Abende (12 UE) Gebühr: 34,80 € (E1: 29,60 €, E2: 10,40 €) Leitung: Tanja Otten-Ebersberger Ort: Volkshochschule

128

Trimm-dich-fit-Gymnastik für Männer und Frauen ab 45 Wir wollen durch gezielte Gymnastik mit schwungvoller Musik unsere Beweglichkeit und Kraft stärken.

Neben verschiedenen Methoden des Aufwärmens und Stretchings für die einzelnen Muskelgruppen stehen kräftigende Bauch-, Gesäß- und Rückenarbeit aus der BBP-Gymnastik und dem Pilates- und Yoga-Bereich mit und ohne Kleingeräte auf dem Programm. Den Abschluss bilden Körperreisen oder Ähnliches und Entspannungsübungen nach Jacobsen.

30504 Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 09.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Heidi Prager Ort: Volkshochschule

Trimm-dich-fit-Gymnastik für Männer und Frauen ab 45 wie Veranstaltung 30504 (Fortführung) 30505 Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 24.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Heidi Prager Ort: Volkshochschule

Bogenschießen Einführung in das Recurve-Bogenschießen

für Männer und Frauen Kleingruppenangebot

Das Recurve-Bogenschießen ist das am weitesten verbreitete sportliche Bogenschießen. Das Ziel wird mittels eines Visiers erfasst. Dabei kommt es auf den richtigen Stand, die richtige Körperhaltung und das korrekte Ankern an. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden in das Recurve-Bogenschießen eingeführt und lernen die richtige Haltung und den Bewegungsablauf. Die Teilnehmenden werden dabei auch mit den 

Sicherheitsregeln vertraut gemacht. Bogenschießen bereitet nicht nur Spaß, sondern stärkt auch die Rücken-, Brust- und Nackenmuskeln und trainiert die Konzentrationsfähigkeit. Bitte sportliche Kleidung und Hallenschuhe mitbringen.

30511 Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 13:00 Uhr Sonntag, 09.03.2014, 10:00 - 13:00 Uhr (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Auslagen: 2,50 € Leitung: Ralf Luckau Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Tanzen - Lachen - Stille siehe Kurs Nr. 30558/59

Ballspiele Badminton für Frauen und Männer

Badminton für Frauen und Männer

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs können Sie in lockerer Runde das Badminton-Spiel erlernen. Sie trainieren die Schlagtechniken, den Aufschlag und werden in wichtige Spielabläufe eingeführt. Außerdem lernen Sie die Grundregeln des Spiels kennen. Eine gute Möglichkeit, dieses beliebte Spiel einmal auszuprobieren und regelmäßig zu praktizieren.

30520 Dienstags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 14.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Jochen Hilger Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 30520 (Fortführung) 30521 Dienstags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 29.04.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Jochen Hilger Ort: Volkshochschule

Volleyball für Männer und Frauen In diesem Kurs spielen Männer und Frauen zusammen in lockerer Atmosphäre unter fachkundiger Anleitung Volleyball. Auch als Einstiegskurs gut geeignet.

30522 Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 16.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Emil Hoffschneider Ort: Volkshochschule 129

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Bewegung - Fitness - Prävention

Denken Sie bitte daran, dass nur Kurse die zu Beginn des Semesters im Januar / Februar oder im September beginnen voranmeldeberechtigt sind. Für Kurse, die nach den Osteroder Herbstferien beginnen, finden i.d.R. keine Voranmeldungen statt.

Für diese Kurse sollten Sie zeitig eine Anmeldung selbst vornehmen.

Bei zu später Anmeldung ist ansonsten oftmals kein Platz mehr vorhanden!

Volleyball für Männer und Frauen

Volleyball für Männer

wie Veranstaltung 30522 (Fortführung) 30523 Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 08.05.2014, 8 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Emil Hoffschneider / Ort: Volkshochschule

In diesem Kurs spielen Männer zusammen in lockerer Atmosphäre Volleyball. Auch für Einsteiger gut geeignet.

30525 Montags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 13.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Emil Hoffschneider Ort: Goetheschule, Turnhalle, Deichstraße 39, Bremerhaven

Offenes Mixed-Volleyball-Turnier Für Männer und Frauen

An diesem Samstag haben alle volleyballbegeisterten Frauen und Männer Gelegenheit, an einem Mixed-Volleyball-Turnier teilzunehmen, das unter fachkundiger Anleitung durchgeführt wird. Grundkenntnisse und Spielpraxis sollten vorhanden sein.

30524 Samstag, 26.04.2014, 13:00 - 16:00 Uhr (4 UE) Gebühr: 7,60 € (E1: 6,50 €, E2: 2,30 €) Leitung: Emil Hoffschneider / Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 30525 (Fortführung) 30526 Montags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Emil Hoffschneider Ort: Goetheschule, Turnhalle, Deichstraße 39, Bremerhaven

Pilates für Männer und Frauen Das Körpertraining nach Pilates ist eine sanfte Gymnastik- und Bewegungsart, die aus bewusst ausgeführten Dehn- und Kräftigungsübungen besteht. Hierdurch werden Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert und eine positive Wirkung auf das eigene Körperbewusstsein und die innere Lebensfreude erzielt. Pilates wirkt somit als ganzheitliche Gesundheitsgymnastik. In diesen Kursen können Sie das Körpertraining nach Pilates kennen lernen und erhalten die Möglichkeit, es regelmäßig zu praktizieren. Bitte ein großes und ein kleines Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Die Kurs mit dem Hinweis (Fortführung) sind zur Voranmeldung berechtigt.

Pilates - Körpertraining

Pilates - Körpertraining

30528 Montags, 14:30 - 15:30 Uhr ab 13.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 44,80 € (E1: 38,10 €, E2: 13,40 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Kirsten Bayer Ort: Volkshochschule

30529 Montags, 14:30 - 15:30 Uhr ab 28.04.2014, 9 Nachmittage (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Kirsten Bayer Ort: Volkshochschule

Einführungskurs als Kleingruppenangebot

130

Volleyball für Männer

Einführungskurs als Kleingruppenangebot

Pilates - Körpertraining

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Kleingruppenangebot Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich. Tel. 590 - 4737. (Fortführung) 30530 Montags, 15:45 - 16:45 Uhr ab 13.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 44,80 € (E1: 38,10 €, E2: 13,40 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Kirsten Bayer Ort: Volkshochschule

Pilates - Körpertraining

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Kleingruppenangebot Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich.

Telefon 590 - 4737.

(Fortführung) 30531 Montags, 15:45 - 16:45 Uhr ab 28.04.2014, 9 Nachmittage (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Kirsten Bayer Ort: Volkshochschule

Pilates - Körpertraining

Einführungskurs als Kleingruppenangebot 30532 Montags, 17:00 - 18:00 Uhr ab 13.01.2014, 11 Nachmittage (14,67 UE) Gebühr: 41,10 € (E1: 34,90 €, E2: 12,30 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Eve-Mariele Eckhoff Ort: Volkshochschule

Pilates - Körpertraining

Einführungskurs als Kleingruppenangebot 30533 Montags, 17:00 - 18:00 Uhr ab 28.04.2014, 9 Nachmittage (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Eve-Mariele Eckhoff Ort: Volkshochschule

Pilates - Körpertraining

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich.

Telefon 590 - 4737. (Fortführung) 30534 Montags, 10:15 - 11:15 Uhr ab 13.01.2014, 11 Vormittage (14,67 UE) Gebühr: 26,40 € (E1: 22,40 €, E2: 7,90 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Eve-Mariele Eckhoff Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Gewichtsprobleme - zu wenig Bewegung?

Gymnastikkurs für bewegungsungewohnte Männer und Frauen (Integrationsangebot für behinderte und nichtbehinderte Menschen) siehe Kurs Nr. 54304/54305

Pilates - Körpertraining

Kurs zum regelmäßigen Praktizieren Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Neuaufnahme nach Beratung durch den Fachbereich möglich.

Telefon 590 - 4737. (Fortführung) 30535 Montags, 10:15 - 11:15 Uhr ab 28.04.2014, 9 Vormittage (12 UE) Gebühr: 21,60 € (E1: 18,40 €, E2: 6,50 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Eve-Mariele Eckhoff Ort: Volkshochschule

131

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Bewegung - Fitness - Prävention Skigymnastik Fit und gesund durch Skigymnastik

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

132

Dieser Kurs richtet sich an alle Skilauf- und Skilanglaufinteressierten, die fit und gesund durch den Winter kommen wollen und zusätzlich die richtige körperliche Vorbereitung für den Winterurlaub erhalten möchten. In einer zielgerechten Funktionsgymnastik, die untermalt ist von Hintergrundmusik, erwerben die Teilnehmenden eine allgemeine Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit sowie Kräftigung der entscheidenden Muskelpartien und die nötige Kondition. 

30536 Freitags, 18:00 - 19:15 Uhr ab 10.01.2014, 5 Abende (8,33 UE) Gebühr: 15,80 € (E1: 13,40 €, E2: 4,70 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Birgit Grewe Ort: Paula-Modersohn-Schule (Gymnastikhalle) Dreibergen 21, Bremerhaven

Laufkurse/Walking Wir laufen in den Frühling

Laufkurs für Anfängerinnen und fortgeschrittene Anfängerinnen Kleingruppenangebot Dieser Laufkurs ist für alle, die schon immer mal (wieder) in einer Gruppe und unter Anleitung laufen wollten. Trainiert wird in erster Linie die Ausdauer, dadurch natürlich das Herz-Kreislauf-System, die Sauerstoffaufnahme, der Bewegungsapparat. Lauftechnik, Atmung und Puls werden dadurch „laufend“ verbessert.

Mit leichten Muskelkräftigungsübungen und Stretching beenden wir die Stunde. Mitzubringen sind bequeme Sportbekleidung (entsprechend dem Wetter) und Sportschuhe.

30538 Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 29.04.2014, 6 Abende (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Leitung: Birgit Grewe Ort: Parkplatz am Geestewanderweg, nähe Tidesperrwerk, Straße Zur Hexenbrücke, Bremerhaven

Walking (schnelles Gehen) für Frauen im Bürgerpark Walking - eine gesunde und schonende Art, Kondition und Kreislauf zu trainieren - findet auch bei uns immer mehr Anhänger. Mit diesem Angebot bieten wir allen interessierten Frauen eine Möglichkeit, diese Sportart kennen zu lernen und sich in Methoden und Techniken einzuarbeiten.

30539 Montags, 18:30 - 19:30 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Leitung: Karin Marold Ort: Bismarckstraße, Eingang Bürgerpark, Bremerhaven

Fitness-Kombinationen für Frauen am Vormittag Fit am Montagmorgen

Gesundheitsgymnastik für Frauen am Vormittag Mit diesem Gymnastikkurs starten Sie frisch in den Tag. Mit flotter Musik wecken wir unseren Körper, mit verschiedenen Kleingeräten kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur, spezielle Gymnastikübungen stärken unseren Rücken und unsere Beckenbodenmuskulatur. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

30540 Montags, 09:00 - 10:00 Uhr ab 13.01.2014, 12 Vormittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz / Ort: Volkshochschule

Fit am Montagmorgen

Gesundheitsgymnastik für Frauen am Vormittag wie Veranstaltung 30540 (Fortführung) 30541 Montags, 09:00 - 10:00 Uhr ab 28.04.2014, 9 Vormittage (12 UE) Gebühr: 22,80 € (E1: 19,40 €, E2: 6,80 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz / Ort: Volkshochschule

Fitness-Gymnastik für Frauen am Dienstagvormittag

30542 Dienstags, 10:15 - 11:15 Uhr ab 14.01.2014, 11 Vormittage (14,67 UE) Gebühr: 42,50 € (E1: 36,10 €, E2: 12,80 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Karin Marold / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Gymnastik 60 plus

Fitness-Gymnastik für Frauen am Dienstagvormittag

siehe Kurse Nr. 30589 - 30596

Kleingruppenangebot

wie Veranstaltung 30542 (Fortführung) 30543 Dienstags, 10:15 - 11:15 Uhr ab 29.04.2014, 10 Vormittage (13,33 UE) Gebühr: 38,60 € (E1: 32,80 €, E2: 11,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Karin Marold / Ort: Volkshochschule

Fit am Donnerstagmorgen

Gesundheitsgymnastik für Frauen am Vormittag wie Veranstaltung 30540 30544 Donnerstags, 09:00 - 10:00 Uhr ab 16.01.2014, 12 Vormittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz / Ort: Volkshochschule

Kleingruppenangebot

Mit etwas ruhigeren, aber dennoch effektiven Übungsformen können Sie in dieser Fitness-Gymnastik am Vormittag Ihre Kondition und Beweglichkeit verbessern. Untermalt durch Musik soll gezielt die Muskulatur im Bauch-Beine-Po-Bereich gekräftigt und gestrafft werden. Entspannungsübungen beenden die Gymnastikstunde. 

Fit am Donnerstagmorgen

Gesundheitsgymnastik für Frauen am Vormittag wie Veranstaltung 30540 (Fortführung) 30545 Donnerstags, 09:00 - 10:00 Uhr ab 08.05.2014, 8 Vormittage (10,67 UE) Gebühr: 20,30 € (E1: 17,30 €, E2: 6,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz / Ort: Volkshochschule 133

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Bewegung - Fitness - Prävention Fatburning und Bodyforming

Ganzkörpertraining für Frauen am Vormittag

Denken Sie bitte daran, dass nur Kurse die zu Beginn des Semesters im Januar / Februar oder im September beginnen voranmeldeberechtigt sind. Für Kurse, die nach den Osteroder Herbstferien beginnen, finden i.d.R. keine Voranmeldungen statt.

Für diese Kurse sollten Sie zeitig eine Anmeldung selbst vornehmen.

Bei zu später Anmeldung ist ansonsten oftmals kein Platz mehr vorhanden!

Im ersten Teil gibt es ein dynamisches, kreislaufförderndes aerobes Training bei niedriger Pulsfrequenz.

Es dient hauptsächlich der Fettverbrennung und der Koordination. Der zweite Teil beinhaltet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Bauch, Oberschenkel und Po. So bringen wir unsere Figur in Form und steigern unsere Fitness.

30546 Donnerstags, 10:15 - 11:15 Uhr ab 16.01.2014, 12 Vormittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz / Ort: Volkshochschule

Fatburning und Bodyforming

Ganzkörpertraining für Frauen am Vormittag wie Veranstaltung 30546 (Fortführung) 30547 Donnerstags, 10:15 - 11:15 Uhr ab 08.05.2014, 8 Vormittage (10,67 UE) Gebühr: 20,30 € (E1: 17,30 €, E2: 6,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz / Ort: Volkshochschule

Pi-Yo-Qi - Körpertraining für Frauen Pi-Yo-Qi ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining, das sich aus den Elementen Pilates, Yoga und Qi Gong zusammensetzt. Die Stunde beginnt mit meditativen Aufwärmübungen, dann folgen Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus den genannten Bereichen. Es schließt sich ein Entspannungsteil an, der Sie gelöst in den Alltag entlässt.

30548 Freitags, 11:00 - 12:00 Uhr ab 10.01.2014, 12 Vormittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Heidi Prager / Ort: Volkshochschule

Pi-Yo-Qi - Körpertraining für Frauen wie Veranstaltung 30548 (Fortführung) 30549 Freitags, 11:00 - 12:00 Uhr ab 25.04.2014, 10 Vormittage (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Heidi Prager / Ort: Volkshochschule

Fitness-Kombinationen für Frauen am Abend Fitnessdancing für Frauen

Fitnessdancing für Frauen

Fitnessdancing ist eine Mischung aus Gymnastik, Aerobic und Jazz-Dance. Durch die Mischung von Tanz und Gymnastik wird eine Steigerung von Kraft und Ausdauer erreicht. Die großen Muskelgruppen werden trainiert und damit die Figur in Form gebracht.

30554 Mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr ab 19.02.2014, 6 Abende (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Grazyna Jaroslawski / Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 30554 (Fortführung) 30555 Mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr ab 07.05.2014, 8 Abende (10,67 UE) Gebühr: 30,90 € (E1: 26,30 €, E2: 9,30 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Grazyna Jaroslawski / Ort: Volkshochschule

Kleingruppenangebot

134

Kleingruppenangebot

Fit Mix - mit Swingstick & Co.

Tanzen - Lachen - Stille

Der Swingstick ist ein flexibler Stab, der beim Training in Schwingungen versetzt wird, diese auf den Körper überträgt und somit die Muskulatur des gesamten Körpers fordert. Die Tiefenmuskulatur wird aktiviert, die Körperhaltung sowie die Koordination werden verbessert. Durch stärkere Schwünge besteht die Möglichkeit, auch im Bereich der Fettverbrennung und des Herz-Kreislauf-Bereiches zu trainieren. In diesem Kurs wollen wir bei flotter Musik Fitness-Übungen mit dem Swingstick und anderen Klein-Geräten kennen lernen und durch regelmäßiges Training unsere Figur in Form bringen. Ein Warm-up leitet die Fitness-Stunde ein und ein Cool-down sorgt für einen angenehmen Ausklang.

30556 Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr ab 15.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) / Auslagen: 1,10 € Leitung: Claudia Torge / Ort: Volkshochschule

Dieses neue Kursangebot richtet sich nicht nur an alle Stressgeplagten, sondern auch an diejenigen, die ihren Alltag bewusster gestalten möchten. Tanz kann als Ventil eingesetzt werden, um Energieblockaden zu lösen, den Kopf wieder frei zu bekommen und wieder aufnahmefähig zu sein. Wir schütteln die Sorgen und Probleme ab und tanzen uns frei. Eingebaute Übungen aus dem Lachyoga verändern innerhalb kürzester Zeit unsere Stimmung. Entspannungs- und Meditationsübungen runden dieses Angebot ab. Neugierig? Lassen Sie sich überraschen.

30558 Mittwochs, 18:15 - 19:45 Uhr ab 15.01.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Leitung: Sabine Vogel / Ort: Volkshochschule

Für Frauen

Für Frauen, aber auch für Männer

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Tanzen - Lachen - Stille Fit Mix - mit Swingstick & Co. wie Veranstaltung 30556 (Fortführung) 30557 Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr ab 30.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) / Auslagen: 1,10 € Leitung: Claudia Torge / Ort: Volkshochschule

Für Frauen, aber auch für Männer wie Veranstaltung 30558 (Fortführung) 30559 Mittwochs, 18:15 - 19:45 Uhr ab 30.04.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) Leitung: Sabine Vogel / Ort: Volkshochschule

Fitmacher-Gymnastik für den Einstieg Für Frauen

Haben Sie immer mal wieder darüber nachgedacht, mehr für Ihr körperliches Wohlbefinden zu tun? In diesem Kurs lernen Sie einen sanften Weg zu mehr Fitness und Gesundheit kennen. Sie erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Ausdauer und Koordination. Einsteigerinnen, Wiedereinsteigerinnen und Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten.

30560 Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 16.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz / Ort: Volkshochschule 135

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Bewegung - Fitness - Prävention Fitmacher-Gymnastik für den Einstieg Für Frauen

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

wie Veranstaltung 30560 (Fortführung) 30561 Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 08.05.2014, 9 Abende (12 UE) Gebühr: 22,80 € (E1: 19,40 €, E2: 6,80 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz / Ort: Volkshochschule

Step-Aerobic und rhythmische Gymnastik Für Frauen

Step-Aerobic, Aerobic am Stepper in gemäßigtem Tempo, und rhythmische Gymnastik, kleine Schrittfolgen nach Musik, bringen Sie in Schwung und fördern Ihre Kondition. Nach einem fetzigen Warming up erlernen Sie als Vorbereitung rhythmische Bewegungen und kommen dann zu rhythmischen Schrittkombinationen am Stepper. Da diese Ihre Kondition fordern, werden Sie im 2. Teil der Stunde das Tempo drosseln und eine rhythmische Gymnastik nach Musik erleben.

Das abwechslungsreiche und konditionsfördernde Fitnessprogramm klingt dann mit Dehn-, Kraft und Entspannungsübungen aus.

30562 Montags, 20:00 - 21:00 Uhr ab 13.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Astrid Lagerquist / Ort: Volkshochschule

Step-Aerobic und rhythmische Gymnastik Für Frauen

wie Veranstaltung 30562 (Fortführung) 30563 Montags, 20:00 - 21:00 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Astrid Lagerquist / Ort: Volkshochschule 136

3fach fit durch Aerobic, Stretching und Super-Gym Für Frauen

Zu wenig Bewegung? Unnötige Pfunde an Problemzonen? Lust, sich auszutoben und den Frust rauszulassen?

Dann sollten Sie hier mitmachen. Bei fetziger Musik bewegen wir uns nach Elementen des Aerobic und des Stretching und entwickeln dies zu einer Super-Gym. 30564 Montags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 13.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Birgit Grewe / Ort: Volkshochschule

3fach fit durch Aerobic, Stretching und Super-Gym Für Frauen

wie Veranstaltung 30564 (Fortführung) 30565 Montags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Birgit Grewe / Ort: Volkshochschule

Fitness mit und am Stepper Dieses Intervalltraining sorgt für Abwechslung. Nach dem Warm-up und dem Step-Training auf VHS-Steppern folgt die gezielte Kräftigung von Armen, Beinen, Bauch, Rücken und Po. Dazu werden auch kleine Handgeräte wie Thera-Band oder Hanteln mit einbezogen.

Am Ende der Einheit stehen Stretching und Entspannung. Dieses Training ist geeignet für Step-Anfängerinnen und fortgeschrittene Anfängerinnen.

30566 Mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr ab 15.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Claudia Torge / Ort: Volkshochschule

Fitness mit und am Stepper

Stretching und Power-Gym für Frauen

wie Veranstaltung 30566 (Fortführung) 30567 Mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr ab 30.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Claudia Torge Ort: Volkshochschule

Wer macht mit? Mit schwungvoller Musik starten wir ins neue Semester. Es beginnt mit Walking, Jogging oder Aerobic, leichtes bis mittleres Tempo. Verschiedene Methoden des Stretchings mit bewusster Atmung bilden einen Schwerpunkt. Power-Gym, auch mit selbst hergestellten Gewichten, stärkt unsere Kondition und Beweglichkeit und kräftigt Bauch, Gesäß und Rücken.

Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

30570 Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr ab 15.01.2014, 11 Abende (14,67 UE) Gebühr: 27,90 € (E1: 23,70 €, E2: 8,40 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Marina Schaar Ort: Heinrich-Heine-Schule (Turnhalle), Hans-Böckler-Str. 30, Bremerhaven

Eine gesunde Sportstunde für Frauen, gewürzt mit Spaß und Spiel Man nehme eine Turnhalle und fülle sie mit Frauen ab 45. Diese halte man ständig in Bewegung, wobei eine Überhitzung vermieden wird. Gewürzt wird mit Ausdauer, Beweglichkeit, Spiel und Spaß. Am Ende gibt die Entspannung die entscheidende Note. Haben Sie Appetit bekommen?

30568 Dienstags, 18:45 - 19:45 Uhr ab 14.01.2014, 11 Abende (14,67 UE) Gebühr: 27,90 € (E1: 23,70 €, E2: 8,40 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Karin Marold Ort: Veernschule, Schiffdorfer Chaussee 193, Bremerhaven

Eine gesunde Sportstunde für Frauen, gewürzt mit Spaß und Spiel

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Stretching und Power-Gym für Frauen wie Veranstaltung 30570 (Fortführung) 30571 Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr ab 30.04.2014, 11 Abende (14,67 UE) Gebühr: 27,90 € (E1: 23,70 €, E2: 8,40 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Marina Schaar Ort: Heinrich-Heine-Schule (Turnhalle), Hans-Böckler-Str. 30, Bremerhaven

wie Veranstaltung 30568 (Fortführung) 30569 Dienstags, 18:45 - 19:45 Uhr ab 29.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Karin Marold Ort: Veernschule, Schiffdorfer Chaussee 193, Bremerhaven

137

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Bewegung - Fitness - Prävention Fatburning und Bodyforming

Fit durch Gymnastik mit Musik

Im ersten Teil gibt es ein dynamisches, kreislaufförderndes aerobes Training bei niedriger Pulsfrequenz.

Es dient hauptsächlich der Fettverbrennung und der Koordination. Der zweite Teil beinhaltet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Bauch, Oberschenkel und Po. So bringen wir unsere Figur in Form und steigern unsere Fitness.

30572 Montags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 13.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Birgit Grewe / Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 30574 (Fortführung) 30575 Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 29.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Friederike Zierenberg / Ort: Volkshochschule

Ein kombiniertes Ganzkörpertraining für Frauen

Fällt Ihnen die Wahl des geeigneten Kurses schwer?

Wir beraten Sie gerne.

Die VHS Bremerhaven vertraut auf das Know-how und die breitbandigen Übertragungswege der Bremen Briteline GmbH.

Fatburning und Bodyforming

Ein kombiniertes Ganzkörpertraining für Frauen wie Veranstaltung 30572 (Fortführung) 30573 Montags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Birgit Grewe / Ort: Volkshochschule

Fit durch Gymnastik mit Musik Für Frauen

Mit funktioneller Gymnastik, unterstützt durch Musik, wollen wir mit Spaß und Freude an der Bewegung unsere Gesundheit erhalten. Rückengerechte Ausdauer-, Kraft- und Dehnübungen mit und ohne Handgerät ergänzen bzw. bestimmen das Programm, das mit Entspannungsübungen beendet wird.

30574 Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 14.01.2014, 12 Abende (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Friederike Zierenberg / Ort: Volkshochschule 138

Für Frauen

Fitness-Styling für Bauch - Beine - Po Für Frauen

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po - das wünschen Sie sich? Mit dem richtigen Training können Sie einiges erreichen. Gezielte Übungen können Ihren Körper an den gewünschten Stellen straffen. Das wollen wir erreichen mit viel Spaß und verschiedenen Elementen aus Aerobic, Step-Aerobic, Fighting fit, Bodyworkout und Pilates mit und ohne Hand-Geräte. So werden das Fatburning angeregt und der Körper in Form gebracht. Natürlich gehören zu jedem Workout auch die passenden Cool-down-Übungen mit Entspannungsphasen. Der Kurs bietet auch eine ideale Möglichkeit für einen Neueinstieg.

30576 Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 14.01.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Nadine Behme / Ort: Volkshochschule

Fitness-Styling für Bauch - Beine - Po Für Frauen

wie Veranstaltung 30576 (Fortführung) 30577 Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 29.04.2014, 9 Abende (12 UE) Gebühr: 22,80 € (E1: 19,40 €, E2: 6,80 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Nadine Behme / Ort: Volkshochschule

Funktionelle Gymnastik für Frauen ab 45

Funktionelle Gymnastik für Frauen ab 45

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase wollen wir funktionelle gymnastische Übungsformen erlernen und durchführen, die der Verbesserung bzw.

Erhaltung des Bewegungsapparates dienen. Es geht um die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule und der großen Gelenke und zur Verbesserung bzw. Erhaltung der allgemeinen Bewegungsfähigkeit.

30578 Mittwochs, 18:30 - 19:30 Uhr ab 15.01.2014, 11 Abende (14,67 UE) Gebühr: 27,90 € (E1: 23,70 €, E2: 8,40 €) / Auslagen: 1,10 € Leitung: Annita Schulz Ort: Paula-Modersohn-Schule (Gymnastikhalle) Dreibergen 21, Bremerhaven

wie Veranstaltung 30578 30580 Mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr ab 15.01.2014, 11 Abende (14,67 UE) Gebühr: 27,90 € (E1: 23,70 €, E2: 8,40 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Annita Schulz Ort: Paula-Modersohn-Schule (Gymnastikhalle) Dreibergen 21, Bremerhaven

Funktionelle Gymnastik für Frauen ab 45 wie Veranstaltung 30578 (Fortführung) 30579 Mittwochs, 18:30 - 19:30 Uhr ab 30.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) / Auslagen: 1,10 € Leitung: Annita Schulz Ort: Paula-Modersohn-Schule (Gymnastikhalle) Dreibergen 21, Bremerhaven

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Funktionelle Gymnastik für Frauen ab 45 wie Veranstaltung 30578 (Fortführung) 30581 Mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr ab 30.04.2014, 10 Abende (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Annita Schulz Ort: Paula-Modersohn-Schule (Gymnastikhalle) Dreibergen 21, Bremerhaven

Bewegungsangebote 60 plus Flotte Gymnastik für nicht mehr ganz Junge

Für fitte Leute 60 plus - und solche, die es werden wollen Kleingruppenangebot Mit flotter Musik beginnt unser Aufwärmtraining, um alle Bereiche des Körpers auf die anschließende Gymnastik mit stärkenden Ganzkörperübungen einzustimmen. Die Kraftausdauerelemente werden durch Hinzunahme von Geräten sinnvoll ergänzt. Dieses Training kräftigt den gesamten Körper für einen starken und gesunden Bewegungsapparat. Die anschließenden Dehn- und Entspannungseinheiten beflügeln die Seele und lassen die Stunde ausklingen.

30589 Dienstags, 16:30 - 17:30 Uhr ab 14.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 46,40 € (E1: 39,40 €, E2: 13,90 €) / Auslagen: 1,10 € / Leitung: Tanja Otten-Ebersberger / Ort: Volkshochschule 139

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Bewegung - Fitness - Prävention Flotte Gymnastik für nicht mehr ganz Junge

Für fitte Leute ab 60 plus - und solche, die es werden wollen Kleingruppenangebot

Denken Sie bitte daran, dass nur Kurse die zu Beginn des Semesters im Januar / Februar oder im September beginnen voranmeldeberechtigt sind. Für Kurse, die nach den Osteroder Herbstferien beginnen, finden i.d.R. keine Voranmeldungen statt.

Für diese Kurse sollten Sie zeitig eine Anmeldung selbst vornehmen.

Bei zu später Anmeldung ist ansonsten oftmals kein Platz mehr vorhanden!

wie Veranstaltung 30589 (Fortführung) 30590 Dienstags, 16:30 - 17:30 Uhr ab 29.04.2014, 10 Nachmittage (13,33 UE) Gebühr: 38,70 € (E1: 32,90 €, E2: 11,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Tanja Otten-Ebersberger Ort: Volkshochschule

60plus - Gymnastik-Programm für Frauen am Nachmittag Regelmäßig ausgeübte Gymnastik verbessert die Fitness auch über 60 und beugt altersbedingter Osteoporose vor. Das gezielte Herz-Kreislauf-Training bewirkt eine Stabilisierung labilen Blutdrucks. Kleine Spiele lockern die Stunde auf und schaffen eine fröhliche Atmosphäre.

30591 Montags, 15:15 - 16:15 Uhr ab 13.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Rosemarie Steffens Ort: Volkshochschule

60plus - Gymnastik-Programm für Frauen am Nachmittag wie Veranstaltung 30591 (Fortführung) 30592 Montags, 15:15 - 16:15 Uhr ab 28.04.2014, 10 Nachmittage (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Rosemarie Steffens Ort: Volkshochschule 140

Gymnastik im Stehen und Sitzen für Frauen Unsere Bewegungen im Alltag sind den täglichen Erfordernissen angepasst. Dabei werden viele Muskelgruppen nur gelegentlich beansprucht. In diesem Kurs werden im Gymnastikteil Bewegungen ausgeführt, die das Ziel haben, die Muskulatur der Arme und Beine zu lockern und zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und somit zu einer guten Kondition zu gelangen. Kleine Spiele, die die Konzentration und die Koordinationsfähigkeit zwischen rechter und linker Körperhälfte fördern, sowie Tänze im Sitzen runden das Angebot ab.

30593 Montags, 15:30 - 16:30 Uhr ab 13.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Karin Richter Ort: Volkshochschule

Gymnastik im Stehen und Sitzen für Frauen wie Veranstaltung 30593 (Fortführung) 30594 Montags, 15:30 - 16:30 Uhr ab 28.04.2014, 10 Nachmittage (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Karin Richter Ort: Volkshochschule

Gymnastik und Bewegung für Frauen ab 65

Gymnastik und Bewegung für Frauen ab 65

Knirscht es bei Ihnen in den Gelenken, haben Sie Gedächtnisprobleme, klappt es einfach nicht mehr wie in den jungen Jahren? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir wollen durch gelenkschonende Gymnastik in der Bewegung und im Sitzen die Beweglichkeit, Ausdauer und Reaktion erhalten und sogar verbessern. Mit kleinen Spielen helfen wir unserem Gedächtnis auf die Sprünge. Am Ende des Kurses haben wir mit Sicherheit einiges bewegt, nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele.

30595 Mittwochs, 15:30 - 16:30 Uhr ab 15.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) / Auslagen: 1,10 € Leitung: Karin Richter / Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 30595 (Fortführung) 30596 Mittwochs, 15:30 - 16:30 Uhr ab 30.04.2014, 10 Nachmittage (13,33 UE) Gebühr: 25,30 € (E1: 21,50 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Karin Richter Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Roland Jorzick Tel. 5 90 - 47 37

Rückenschule Bewegungsmangel, arbeitsbedingte Fehlhaltungen und Überbeanspruchung führen immer häufiger zu Wirbelsäulenbeschwerden. In den Kursen werden neben stabilisierenden Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Dehn- und Entspannungsübungen auch Grundlagen über den Aufbau des Haltungsund Bewegungsapparates vermittelt, um Fehlbelastungen und Überbeanspruchungen entgegenzuwirken. Bitte ein großes und ein kleines Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Diese Kurse sind zur Voranmeldung berechtigt.

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

30600 Montags, 16:45 - 17:45 Uhr ab 13.01.2014, 11 Nachmittage (14,67 UE) Gebühr: 26,40 € (E1: 22,40 €, E2: 7,90 €) Leitung: Ulla Kammann-Janßen Ort: Volkshochschule

30602 Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 14.01.2014, 11 Abende (14,67 UE) Gebühr: 26,40 € (E1: 22,40 €, E2: 7,90 €) Leitung: Anne Grosse Ort: Volkshochschule

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

30601 Dienstags, 16:45 - 17:45 Uhr ab 14.01.2014, 11 Nachmittage (14,67 UE) Gebühr: 26,40 € (E1: 22,40 €, E2: 7,90 €) Leitung: Anne Grosse Ort: Volkshochschule

30603 Mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr ab 15.01.2014, 11 Nachmittage (14,67 UE) Gebühr: 26,40 € (E1: 22,40 €, E2: 7,90 €) Leitung: Eve-Mariele Eckhoff Ort: Volkshochschule 141

GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - KOCHKULTUR Bewegung - Fitness - Prävention

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

30604 Montags, 16:45 - 17:45 Uhr ab 28.04.2014, 10 Nachmittage (13,33 UE) Gebühr: 24 € (E1: 20,40 €, E2: 7,20 €) Leitung: Ulla Kammann-Janßen Ort: Volkshochschule

30606 Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr ab 29.04.2014, 9 Abende (12 UE) Gebühr: 21,60 € (E1: 18,40 €, E2: 6,50 €) Leitung: Anne Grosse Ort: Volkshochschule

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

30605 Dienstags, 16:45 - 17:45 Uhr ab 29.04.2014, 9 Nachmittage (12 UE) Gebühr: 21,60 € (E1: 18,40 €, E2: 6,50 €) Leitung: Anne Grosse Ort: Volkshochschule

30607 Mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr ab 30.04.2014, 10 Nachmittage (13,33 UE) Gebühr: 24 € (E1: 20,40 €, E2: 7,20 €) Leitung: Eve-Mariele Eckhoff Ort: Volkshochschule

E m d E N

m C ar p e D i e S t ä r ke

Neues

Perspektiven

K r a ft

Erfolg

Z i e le

V i e l falt

Z u k u n ft

Wissen Glück M ot i vat i o n

Vorsprung durch Qualität!

Normannenstr. 1a l 26723 Emden l Tel. +49 (0) 4921 58918-0 Fax +49 (0) 4921 58918-20 l info@druckkontor-emden.de

www.druckkontor-emden.de 142

SPRACHEN LANGUAGES IDIOMAS DILLER

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

143

Unser Qualitätsmaßstab:

Der gemeinsame europäische Referenzrahmen Zur Förderung des Sprachenlernens in Europa und zur Vereinheitlichung von Kursniveaus und Sprachprüfungen hat der Europarat einen gemeinsamen europäischen Referenzrahmen entwickelt.

Die Volkshochschule Bremerhaven hat ihr Sprachenprogramm an diesen Leitlinien ausgerichtet.

Es gibt in jeder Sprache zwei Niveaustufen für die Grundstufe: A1 und A2, zwei Niveaustufen für die Mittelstufe: B1 und B2, und zwei Niveaustufen für die Oberstufe: C1 und C2. Einige Ziele der jeweiligen Niveaustufen sowie Abschlussprüfungen finden Sie in der Übersicht auf der gegenüberliegenden Seite.

Darüber hinaus streben wir an, die folgenden Qualitätsmerkmale des europäischen Referenzrahmens zu erfüllen: • Sie lernen nicht vorrangig Grammatikregeln, sondern kommunikative Situationen zu bewältigen.

• In unseren Kursen machen wir Ziele und Lernfortschritte für Sie transparent.

• Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter unterstützen Ihre Lernaktivitäten mit Hinweisen zum „Lernenlernen“ und zu Zusatz- und Selbstlernmaterialien.

• Am Ende einer Kursstufe bieten wir Ihnen an, Ihre Fortschritte mit Hilfe eines informellen Tests selbst zu überprüfen.

• Als telc-Prüfungszentrum für The European Language Certificates und als Prüfungszentrum für CNaVT führen wir Prüfungen in den Hauptsprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch sowie in Niederländisch durch.

• Unsere Lehrbücher entsprechen den besonderen Erfordernissen des europäischen Referenzrahmens an Transparenz, kommunikativem und interkulturellem Lernen und Förderung der Lernerautonomie.

• Unsere Sprachenberatung steht Ihnen sowohl zu Semesterbeginn als auch regelmäßig während des Semesters zur Verfügung, um Kurswahl, Lernwege und ggf. Lernprobleme individuell zu besprechen.

Termine der Sprachenberatung für das Frühjahrsprogramm 2014: Sondertermine zu Semesterbeginn: Montag, 13. Januar, 16-18:30 Uhr Dienstag, 14. Januar, 16-18:30 Uhr Donnerstag, 16. Januar, 16-18:30 Uhr Montag, 20. Januar, 16-18:30 Uhr Donnerstag, 23. Januar, 16-18:30 Uhr Montag, 27. Januar, 16-18:30 Uhr Donnerstag, 29. Januar, 16-18:30 Uhr Montag, 03. Februar, 16-18:30 Uhr Donnerstag, 06. Februar, 16-18:30 Uhr Zu den oben angegebenen Sonderterminen am Semesterbeginn können Sie gerne ohne Voranmeldung kommen oder auch unter der Telefonnummer 590-4747 eine feste Uhrzeit vereinbaren.

Regeltermine während des Semesters ab 13. Februar: donnerstags, 15-17:30 Uhr Beratung für Integrationskurse ab 7. Januar: dienstags, 15-17:30 Uhr ab 11. Februar: dienstags und donnerstags, 15-17:30 Uhr Kostenloser Test zur Selbsteinstufung im Internet für die Sprachen Englisch (auch Business English), Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch: www.sprachtest.de

Der gemeinsame europäische Referenzrahmen Das können Sie am Ende der Stufen:

C2

C1

• Fachvorträge und Präsentationen ohne Mühe verstehen, auch wenn Fachterminologie benutzt wird • komplexe Sachverhalte klar, flüssig, ausführlich und interessant darstellen und mit schwierigen oder auch unfreundlichen Nachfragen umgehen • sich auch in schwierigen Situationen fehlerfrei ausdrücken

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

• Spielfilme und Radiosendungen verstehen, auch wenn nicht Standardsprache gesprochen wird • sich aktiv an Diskussionen auch über abstrakte und wenig vertraute Themen beteiligen und überzeugend argumentieren • sich nahezu fehlerfrei ausdrücken Prüfungen: telc - The European Language Certificates C1 in Deutsch / Englisch

B2

• die Hauptaussagen von Reden, Berichten oder berufsbezogenen Präsentationen verstehen • in vertrauten Situationen einer Diskussion folgen und einen eigenen Standpunkt darlegen und begründen • sich weitgehend fehlerfrei ausdrücken, so dass zu keiner Zeit Missverständnis entstehen Prüfungen: telc – The European Language Certificates B2 für Deutsch / Englisch / English for Business Purposes; Cambridge First Certificate in English

B1

• in Rundfunksendungen über vertraute Themen die Hauptpunkte verstehen, wenn deutlich, nicht zu schnell und in der Standardsprache gesprochen wird • ohne Vorbereitung an Gesprächen über vertraute Themen teilnehmen • sich ausreichend korrekt verständigen, so dass trotz deutlicher Fehler immer klar ist, was Sie ausdrücken wollen Prüfungen: telc – The European Language Certificates B1 für Deutsch / Englisch / English für Business Purposes / Französisch / Spanisch / Italienisch / Russisch; CNaVT B1 für Niederländisch

A2

• erkennen, um welches Thema es bei einem Gespräch geht, wenn langsam und deutlich gesprochen wird • in einfachen Situationen Informationen austauschen, Vorschläge machen, Vereinbarungen treffen • einfache Strukturen korrekt verwenden, wenn Sie sich ganz auf die Sprachrichtigkeit konzentrieren Prüfungen: telc – The European Language Certificates A2 für Deutsch / Englisch / Französisch / Spanisch / Italienisch / Russisch; CNaVT A2 für Niederländisch

A1

• vertraute, alltägliche Redewendungen und ganz einfache Sätze verstehen, wenn sehr langsam und sorgfältig gesprochen wird • sich und andere vorstellen, anderen Personen Fragen zu ihrer Person stellen und Fragen hierzu beantworten • sich auf ganz einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen Prüfungen: telc – The European Language Certificates A1 für Deutsch / Englisch / Französisch / Spanisch / Italienisch / Russisch

145

SPRACHEN

„Every new language is like an open window that shows a new view of the world and expands your attitude towards life.”

„Jede neue Sprache ist wie ein offenes Fenster, das einen neuen Ausblick auf die Welt eröffnet und die Lebensauffassung weitet.“ Frank Harris, 1856-1931 anglo-irischer Schriftsteller

Deutsch als Zweitsprache.............................................................147 Englisch ................................................................................................157 Französisch .........................................................................................168 Spanisch ...............................................................................................172 Italienisch ............................................................................................177

Ihre Ansprechpartner / -innen: Fachbereichsleitung: Susanne Weis 0471 - 590 4747 Susanne.Weis@vhs.bremerhaven.de Pädagog. Mitarbeiterin: Angela Köhler 0471 - 590 4774 Angela.Koehler@vhs.bremerhaven.de Sachbearbeitung: Gabriele Rohde 0471 - 590 4743 Gabriele.Rohde@vhs.bremerhaven.de Ursel Kück 0471 - 590 4746 Ursel.Kueck@vhs.bremerhaven.de

Bildleiste: © by_Sybille Daden_pixelio.de / © by_Gerd Altmann_pixelio.de

Weitere Sprachen:............................................................................180 Deutsche Gebärdensprache Niederländisch - Polnisch - Portugiesisch Russisch - Schwedisch - Türkisch China zum Kennenlernen

Deutsch als Zweitsprache: Integrationskurse Am 1. Januar 2005 trat ein neues Zuwanderungsgesetz in Kraft. Ziel ist die Integration von Migrantinnen und Migranten in die Gesellschaft der Bundesrepublik Deutschland. Dafür sind gute Deutschkenntnisse besonders wichtig. Deshalb gibt es für alle Zuwanderer, die nicht mehr schulpflichtig sind, sogenannte Integrationskurse.

Ein vollständiger Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs (bis zu 900 Unterrichtsstunden) und einem Orientierungskurs (Einführung in die Kultur, Rechtsordnung und Geschichte Deutschlands mit 60 Unterrichtsstunden). Die Sprachkurse sind in sechs Stufen, Module genannt, unterteilt, die aufeinander aufbauen. Auf den letzten Teil des Sprachkurses folgen der Orientierungskurs und eine sprachliche Abschlussprüfung.

Auf der Grundlage eines Einstufungstests helfen wir Ihnen, das Sprachmodul zu finden, das Ihren Vorkenntnissen am besten entspricht. Außerdem beraten wir Sie über Finanzierungsmöglichkeiten und unterstützen Sie dabei, alle Anträge auszufüllen.

Wir sind zu folgenden Zeiten für Sie da: dienstags und donnerstags, 15 - 17:30 Uhr, Volkshochschule im Friedrich-Schiller-Haus, Raum 326.

Außer den u. a. Kursen ist bereits in Planung: Aufbaukurs Deutsch A2 - ab Mitte Februar

Integrationskurs Modul 4 Aufbaukurs A2 a

Integrationskurs Modul 6 Aufbaukurs A2 c

40393 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Mittwoch, den 08.01.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € / Ort: Volkshochschule

40395 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Mittwoch, den 05.03.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € / Ort: Volkshochschule

Integrationskurs Modul 5 Aufbaukurs A2 b

Integrationskurs Modul 6 Aufbaukurs A2 c

Vormittagskurs

Vormittagskurs

40394 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Mittwoch, den 05.02.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € / Ort: Volkshochschule

Vormittagskurs

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Vormittagskurs

40405 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Mittwoch, den 15.01.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € / Ort: Volkshochschule

Integrationskurs Modul 1 - Basiskurs A1 a Vormittagskurs

40410 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Montag, den 13.01.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € / Ort: Volkshochschule

147

SPRACHEN

Deutsch als Zweitsprache Integrationskurs Modul 2 - Basiskurs A1 b Integrationskurs Modul 5 Vormittagskurs Aufbaukurs B1 b

In der Welt zu Hause

Integrationskurs Modul 3 - Basiskurs A1 c Vormittagskurs

40412 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Montag, den 10.03.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € Ort: Volkshochschule

Integrationskurs Modul 4 Aufbaukurs B1 a

Vormittagskurs

40427 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Mittwoch, den 12.02.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € Ort: Volkshochschule

Integrationskurs Modul 6 Aufbaukurs B1 b Vormittagskurs

40428 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Mittwoch, den 12.03.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € Ort: Volkshochschule

Vormittagskurs

40426 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Mittwoch, den 15.01.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € Ort: Volkshochschule

© by_sokaeiko_pixelio

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen.

Die herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens.

40411 Montags bis freitags, 8:00 - 12:30 Uhr, ab Montag, den 10.02.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 294 € Ort: Volkshochschule

148

Deutsch als Zweitsprache: Allgemeine Deutschkurse Die folgenden Kurse wenden sich an Personen, die Grundkenntnisse im Deutschen in Abendkursen erwerben möchten und dabei schnell lernen wollen und können, sowie an alle, die bereits vorhandene Grundkenntnisse über das Niveau B1 hinaus ergänzen möchten.

Deutsch: Lernstufen A1 / A2 / B2 - Expresskurse Diese Kurse wenden sich ausschließlich an Personen, die ein hohes Lerntempo mithalten können, z.B. Gaststudent(inn)en, Austauschschüler(innen), Au-pairs und sprachlernerfahrene Berufstätige.

Lernstufe A1: Sie lernen, kurze einfache Sätze im Präsens und im Perfekt, z.T. auch im Präteritum, zu bilden. Sie erweitern diese Sätze um Dativ- und Akkusativobjekte und fügen deklinierte Adjektive ein. Ziel ist ein sprachliches „Überleben“ in den wichtigsten Alltagssituationen.

Lernstufe A2: Sie lernen, Satzgefüge (Haupt- und Nebensätze) in verschiedenen Zeiten (Präteritum, Perfekt, Konjunktiv II) zu bilden. Ziel ist, an einfachen Gesprächen teilnehmen und sich zu Alltagsthemen in mehreren Sätzen äußern zu können.

Lernstufe B1: Sie lernen, sich mit Hilfe komplexer Sätze differenzierter auszudrücken. Ziel ist, Ihre Fähigkeiten so weit zu entwickeln, dass Sie auch schon die Hauptaussagen von Texten aus Zeitung und von Fernsehsendungen verstehen und an Diskussionen teilnehmen können.

Deutsch A1 express - Teil 1

© Magistrat Bremerhaven – Vermessungs- und Katasteramt - AZ: 62-23-71-11 P 608

Nur für Schnell-Lerner(innen)! Bitte lassen Sie sich vor der Anmeldung beraten. - Der Kurs wird ab September mit Teil 2 fortgesetzt und führt Sie zur Prüfung telc Deutsch A1 im Oktober 2014.

Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch A1, Kursbuch und Arbeitsbuch mit CD im Paket (ISBN 978-3-06-0243051); ab Lektion 1 Kein Unterricht: 01./29.05., 09./10.06.2014 41001 Montags, dienstags, donnerstags, 17:30-20:15 Uhr, ab 28.04.2014, 30 Abende (100 UE) Gebühr: 160 € (E1: 136 €, E2: 48 €) Leitung: N.N. Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 236

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Kaufmännische Lehranstalten (KLA) Eingang Sonnenstraße 22 149

SPRACHEN

Deutsch als Zweitsprache

Kostenloser Test zur Selbsteinstufung im Internet: www. sprachtest.de.

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

150

Deutsch A2 express - Teil 2

Deutsch B1 express - Teil 2

Nur für Schnell-Lerner(innen)! Fortführung von Kurs 41201; neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen. Wir empfehlen Ihnen, sich vor der Anmeldung beraten zu lassen.

Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch A2, Kursbuch und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-06-024306-8) 41202 Montags, mittwochs, donnerstags, 17:30 - 20:15 Uhr, ab 03.02.2014, 24 Abende (80 UStd) Gebühr: 128 € (E1: 108,80 €, E2: 38,40 €) Leitung: Bibiána Biláková-Weber Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 235

Nur für Schnell-Lerner(innen)! Fortführung aus dem Herbstsemester; neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen. Wir empfehlen Ihnen, sich vor der Anmeldung beraten zu lassen. Am Ende dieses Kurses kann die Prüfung telc Deutsch B1 abgelegt werden.

Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch B1, Kursbuch und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-06-024307-5) Ab Februar findet dieser Kurs in der Abendschule, Sonnenstr. 22, Raum 236 statt.

41402 Montags, dienstags, donnerstags, 17:30 - 20:15 Uhr, ab 13.01.2014, 30 Abende (100 UE) Gebühr: 160 € (E1: 136 €, E2: 48 €) Leitung: Peter Müller Ort: Volkshochschule

Deutsch B1 express - Teil 1 Dieser Kurs wendet sich an Deutschlernende, die mit hohem Tempo die Stufe B1 erarbeiten wollen und können - entweder weil sie sichere Vorkenntnisse aus der Stufe A2 mitbringen und viel Erfahrung mit dem Lernen von Sprachen haben oder weil sie die Stufe B1 bereits einmal durchgearbeitet haben und eine Wiederholung und Vertiefung des Unterrichtsstoffes brauchen. Eine Anmeldung ist nur nach vorheriger Sprachenberatung möglich.

Lehrwerk: Pluspunkt Deutsch B1, Kursbuch und Arbeitsbuch mit CD im Paket (ISBN 978-3-06-0243075); ab Lektion 1.

Kein Unterricht: 01./29.05., 09./10.06.2014 41401 Montags, mittwochs, donnerstags, 17:30 - 20:15 Uhr, ab 23.04.2014, 30 Abende (100 UStd) Gebühr: 160 € (E1: 136 €, E2: 48 €) Leitung: Bibiána Biláková-Weber Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 235

Deutsch B1/B2 Brückenkurs - Fit für B2 Vormittagskurs

Sie haben im Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) schon B1 erreicht, obwohl Sie im Unterricht erst die Stufe A2 erarbeitet haben? Sie können sich zwar auf dem Niveau B1 schon gut verständlich machen, aber leider nur mit sehr vielen Fehlern? Dann sollten Sie Ihre Kenntnisse vertiefen und sichern, bevor Sie in einem Kurs der Stufe B2 weiterlernen. Dieser Brückenkurs hilft Ihnen dabei.

Aber Achtung: Nur wenn Sie regelmäßig teilnehmen und auch Hausaufgaben machen, reicht dieser Kurs aus, um Sie für B2 fit zumachen.

Wir empfehlen Ihnen, vor der Anmeldung zur Sprachberatung zu kommen.

41501 Montags, dienstags, mittwochs, donnerstags, 14:45-18:00 Uhr, ab 03.02.2014, 25 Nachmittage (100 UE) Gebühr: 160 € (E1: 136 €, E2: 48 €) Auslagen: 7 € (Unterrichtsmaterialien / Korrekturen) Leitung: Tatjana Buscher Ort: Volkshochschule

Deutsch: Lernstufe B2 In der Mittelstufe bauen Sie Ihre Sprachkenntnisse so weit aus, dass Sie später eine Ausbildung/Umschulung durchlaufen oder einen höheren Schulabschluss anstreben können. Sie lernen zum Beispiel - Beschreibungen, Sachtexte, Gebrauchstexte, literarische Texte, Zeitungsartikel und Geschäftsbriefe zu verstehen - in schriftlicher Form Informationen weiterzugeben oder ein Thema darzulegen, formelle Briefe zu schreiben, komplexe Formulare oder Fragebögen auszufüllen - längeren Gesprächen zu folgen, die Hauptaussagen von Vorträgen zu verstehen, Radio- und Fernsehsendungen die wichtigsten Informationen zu entnehmen - Gedanken/Meinungen/Ansichten zu äußern, zu begründen und zu verteidigen; Sachverhalte systematisch zu erörtern, zu argumentieren, Lösungen auszuhandeln, Absprachen zu treffen, Ratschlage zu geben.

Darüber hinaus wiederholen Sie wichtige Grammatikkapitel und beschäftigen sich mit grammatischen Feinheiten, um Ihre Sprachrichtigkeit zu verbessern.

Am Ende dieser Stufe können Sie Ihre Kenntnisse mit der telc-Sprachprüfung Deutsch B2 nachweisen.

Deutsch B2 - Teil 1

Deutsch B2 - Teil 2

Für diesen Kurs benötigen Sie sichere Vorkenntnisse der Stufe B1. Bitte kommen Sie vor der Anmeldung in unsere Sprachenberatung; bringen Sie dazu Ihr Sprachenzertifikat mit.

Lehrwerk: Mittelpunkt B2 neu, Kursbuch (ISBN 9783-12-676652-4) und Arbeitsbuch/CD (ISBN 978-3-12676653-1); ab Lektion 1 Kein Unterricht: 07.-21.04., 01.05.2014 41601 Montags, dienstags, mittwochs, donnerstags, 14:45-18:00 Uhr, ab 18.03.2014, 30 Nachmittage (120 UE) Gebühr: 192 € (E1: 163,20 €, E2: 57,60 €) Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Tatjana Buscher Ort: Volkshochschule

Fortführung von Kurs 41601; neue Teilnehmende mit ausreichenden Vorkenntnissen sind willkommen. Wir empfehlen Ihnen, sich vor der Anmeldung beraten zu lassen.

Lehrwerk: Mittelpunkt B2 neu, Kursbuch (ISBN 9783-12-676652-4) und Arbeitsbuch/CD (ISBN 978-3-12676653-1); ab Lektion 4 Kein Unterricht: 09./10.06.2014 41602 Montags, dienstags, mittwochs, donnerstags, 14:45-18:00 Uhr, ab 02.06.2014, 30 Nachmittage (120 UE) Gebühr: 192 € (E1: 163,20 €, E2: 57,60 €) Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Tatjana Buscher Ort: Volkshochschule

Nachmittagskurs

Nachmittagskurs

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

© by_Tobby Toparkus_pixelio

151

SPRACHEN

Deutsch als Zweitsprache Deutsch B2 - Teil 2

Deutsch B2 - Teil 4

Fortführung aus dem Herbstsemester 2013; neue Teilnehmende mit ausreichenden Vorkenntnissen sind willkommen. Wir empfehlen Ihnen, sich vor der Anmeldung beraten zu lassen.

Lehrwerk: Mittelpunkt B2 neu, Kursbuch (ISBN 9783-12-676652-4) und Arbeitsbuch/CD (ISBN 978-3-12676653-1); ab Lektion 4 41612 Montags, dienstags, donnerstags, 08:15 - 12:30 Uhr, ab 20.01.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 160 € (E1: 136 €, E2: 48 €) Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Larissa Messerschmidt Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Fortführung von Kurs 41613; neue Teilnehmende mit ausreichenden Vorkenntnissen sind willkommen. Wir empfehlen Ihnen, sich vor der Anmeldung beraten zu lassen. - Am Ende dieses Kurses kann die Prüfung telc Deutsch B2 (VA 41962) abgelegt werden.

Lehrwerk: Mittelpunkt B2 neu, Kursbuch (ISBN 9783-12-676652-4) und Arbeitsbuch/CD (ISBN 978-3-12676653-1); ab Lektion 10 Kein Unterricht: 29.05., 09.06.2014 41614 Montags, dienstags, donnerstags, 08:15 - 12:30 Uhr, ab 19.05.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 160 € (E1: 136 €, E2: 48 €) Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Larissa Messerschmidt Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Vormittagskurs

In der Welt zu Hause Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

152

Vormittagskurs

Deutsch B2 - Teil 3 Vormittagskurs

Fortführung von Kurs 41612; neue Teilnehmende mit ausreichenden Vorkenntnissen sind willkommen. Wir empfehlen Ihnen, sich vor der Anmeldung beraten zu lassen.

Lehrwerk: Mittelpunkt B2 neu, Kursbuch (ISBN 9783-12-676652-4) und Arbeitsbuch/CD (ISBN 978-3-12676653-1); ab Lektion 7 Kein Unterricht: 07.-21.04., 01.05.2014 41613 Montags, dienstags, donnerstags, 08:15 - 12:30 Uhr, ab 10.03.2014 20 Vormittage (100 UE) Gebühr: 160 € (E1: 136 €, E2: 48 €) Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Larissa Messerschmidt Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Deutsch B2: Konversation Sie können schon gut Deutsch, aber noch nicht genug, um mit Selbstvertrauen frei zu sprechen? In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, Ihren Wortschatz zu erweitern und Ihre Ausdrucksfähigkeit zu verbessern.

Wir werden unterschiedliche Texte lesen oder hören und Bilder betrachten und uns dann über das Gelesene, Gehörte und Gesehene unterhalten, und wir werden uns auch selbst Geschichten ausdenken und erzählen.

Eine Anmeldung ist nur nach vorheriger Sprachberatung möglich.

41621 Dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 11.02.2014, 8 Abende (16 UE) Gebühr: 25,60 € (E1: 21,80 €, E2: 7,70 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Hedwig Binder Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

Deutsch B2: Konversation wie Veranstaltung 41621 Kein Unterricht: 10.06.2014 41622 Dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 29.04.2014, 8 Abende (16 UE) Gebühr: 25,60 € (E1: 21,80 €, E2: 7,70 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Hedwig Binder Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

Deutsch B2: Grammatik und Rechtschreibung Sie können schon gut Deutsch, machen aber vor allem beim Schreiben noch (zu) viele Fehler? Dieser Kurs vertieft und festigt Ihre Rechtschreib- und Grammatikkenntnisse. Je nach Ihren Vorkenntnissen und Bedürfnissen beschäftigen wir uns mit Fragen wie z. B.: Wann schreibt man s / ss / ß? Wann schreibt man groß, wann klein? Welche Endung ist richtig? An - auf - für mit ... wann benutzen wir was? Darüber hinaus üben wir, Briefe, Berichte u. a. eigenständig 

zu formulieren. - Bitte kommen Sie vor der Anmeldung zur Sprachberatung.

41625 Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 06.02.2014, 8 Abende (16 UE) Gebühr: 25,60 € (E1: 21,80 €, E2: 7,70 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Hedwig Binder Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

Deutsch B2: Grammatik und Rechtschreibung wie Veranstaltung 41625 Kein Unterricht: 29.05.2014 41626 Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 08.05.2014, 8 Abende (16 UE) Gebühr: 25,60 € (E1: 21,80 €, E2: 7,70 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Hedwig Binder Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Deutsch: Lernstufe C1 Diese Kurse sind geeignet für Deutschlernende, die ein Studium an einer deutschen Universität anstreben oder in akademischen Berufen tätig sind. Sie lernen z.B., strukturiert zu schreiben und sich dem Anlass entsprechend auszudrücken, komplexe Texte zu verstehen, Vorträgen zu folgen und Vorträge zu halten und auch auf Nachfragen oder Unterbrechungen sprachlich angemessen zu reagieren.

Am Ende dieser Stufe kann die Prüfung telc Deutsch C1 abgelegt werden.

Deutsch C1 - Teil 3 Eine vierteilige Kursserie für Deutschlernende, die ihre Deutschkenntnisse für einen akademischen Beruf oder zur Vorbereitung eines Studiums an einer deutschsprachigen Universität weiter ausbauen möchten. Bitte kommen Sie vor der Anmeldung zur Sprachberatung und bringen Sie Ihr ggf. Ihr B2-Zertifikat mit.

Lehrwerk: Mittelpunkt C1, Lehrbuch (ISBN 3-12-676610-4) und Arbeitsbuch (ISBN 3-12-676611-1), ab L. 7/8 41803 Dienstags und donnerstags, 17:15 - 20:30 Uhr, ab 11.02.2014 , 15 Abende (60 UE) Gebühr: 96 € (E1: 81,60 €, E2: 28,80 €) / Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Katarzyna Geldner / Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 234 153

SPRACHEN

Deutsch als Zweitsprache Deutsch C1 - Teil 4 wie Veranstaltung 41803; ab Lektion 10 Kein Unterricht: 01./29.05., 10.06.2014 41804 Dienstags und donnerstags, 17:15 - 20:30 Uhr, ab 24.04.2014 , 20 Abende (80 UE) Gebühr: 128 € (E1: 108,80 €, E2: 38,40 €) / Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Katarzyna Geldner / Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 234

Deutsch: Prüfungen - Deutschtest für Zuwanderer Die Volkshochschule Bremerhaven ist Prüfungszentrum für die Abschlussprüfung in Integrationskursen, den „Deutschtest für Zuwanderer“ (DTZ). Die Prüfungen werden nach Bedarf eingerichtet. Die Anmeldung erfolgt in der Regel über den Kursträger.

Individuelle Einzelanmeldungen sind möglich, können jedoch nur in Absprache mit dem Fachbereich Sprachen erfolgen. Die Prüfungsgebühr beträgt in diesen Fällen 110,00 €.

Prüfung DTZ Deutschtest für Zuwanderer

Prüfung DTZ Deutschtest für Zuwanderer

Anmeldeschluss: 06.12.2013 41900 Freitag, 10.01.2014, 9:30 - 13:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 78,75 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 21.03.2014 41914 Freitag, 25.04.2014, 9:30 - 13:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 78,75 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Prüfung DTZ Deutschtest für Zuwanderer

© by_berwis_pixelio.de

Anmeldeschluss: 28.02.2014 41912 Freitag, 04.04.2014, 9:30 - 13:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 78,75 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

154

Deutsch: Prüfungen - telc-Zertifikate Als Prüfungszentrum für telc - The European Language Certificates - kann die VHS folgende Sprachprüfungen abnehmen: - telc Deutsch A1 - telc Deutsch A2 - telc Deutsch B1 - telc Deutsch B2 - telc Deutsch C1.

Diese Prüfungen werden zum Teil auch nach Bedarf eingerichtet und durchgeführt. Unsere Sprachenberatung gibt Ihnen gern nähere Informationen.

Prüfung telc Deutsch A1

Prüfung telc Deutsch A1

Anmeldeschluss: 16.12.2013 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41931 Dienstag, 07.01.2014, 13:00 - 15:00 Uhr (2,67 UE) Auslagen: 70 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 14.03.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41934 Dienstag, 01.04.2014, 13:00 - 15:00 Uhr (2,67 UE) Auslagen: 70 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Prüfung telc Deutsch A1

Prüfung telc Deutsch A1

Anmeldeschluss: 17.01.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41932 Dienstag, 04.02.2014, 13:00 - 15:00 Uhr (2,67 UE) Auslagen: 70 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 16.04.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41935 Dienstag, 06.05.2014, 13:00 - 15:00 Uhr (2,67 UE) Auslagen: 70 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Prüfung telc Deutsch A1

Prüfung telc Deutsch A1

Anmeldeschluss: 14.02.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41933 Dienstag, 04.03.2014, 13:00 - 15:00 Uhr (2,67 UE) Auslagen: 70 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 16.05.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41936 Dienstag, 03.06.2014, 13:00 - 15:00 Uhr (2,67 UE) Auslagen: 70 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

155

SPRACHEN

Deutsch als Zweitsprache

In der Welt zu Hause

Prüfung telc Deutsch B1

Anmeldeschluss: 13.06.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41937 Dienstag, 01.07.2014, 13:00 - 15:00 Uhr (2,67 UE) Auslagen: 70 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 13.06.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41957 Freitag, 18.07.2014, 09:30 - 15:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 110 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Prüfung telc Deutsch B1

Prüfung telc Deutsch B2

Anmeldeschluss: 10.01.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41951 Freitag, 14.02.2014, 09:30 - 15:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 110 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 13.06.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41962 Freitag, 18.07.2014, 09:30 - 15:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 110 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Prüfung telc Deutsch B1

Prüfung telc Deutsch C1

Anmeldeschluss: 26.02.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41953 Freitag, 28.03.2014, 09:30 - 15:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 110 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 13.06.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41983 Freitag, 18.07.2014, 09:30 - 15:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 150 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Prüfung telc Deutsch B1 Anmeldeschluss: 10.04.2014 Bei der Anmeldung ist die Prüfungsgebühr in bar zu entrichten.

41955 Freitag, 16.05.2014, 09:30 - 15:00 Uhr (6 UE) Auslagen: 110 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule © by_H.D.Volz_pixelio

Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biographie geworden.

Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen.

Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration.

Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft.

Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule.

Prüfung telc Deutsch A1

156

Englisch

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

Sie wollen Englisch lernen?

Welcome - herzlich willkommen!

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Englisch: Lernstufe A1 In den Kursen der Stufe A1 unterscheiden wir zwischen Kursen für echten Anfänger/-innen, die noch nie mit Englisch zu tun hatten, und falsche Anfänger/-innen, die schon einmal Englisch gelernt haben, aber trotzdem wieder ganz von vorne anfangen wollen oder müssen. Unsere Sprachberatung hilft Ihnen gerne, den richtigen Kurs auf dieser Lernstufe zu finden.

Die Kurse der Stufe A1 führen Sie in die englische Sprache ein und vermitteln Ihnen ein sprachliches „Überleben“ in den wichtigsten Alltagssituationen. Sie lernen zum Beispiel - kurze einfache Aussagesätze, Fragen und Antworten in der Gegenwart (simple present) und in der Vergangenheit (simple past) zu bilden - die Zahlen und das Alphabet - sich mit Namen, Herkunft, Alter, Beruf und Sprachkenntnissen vorzustellen und andere danach zu fragen - touristische Situationen am Urlaubsort, im Hotel, im Restaurant und beim Einkaufen mit einfachen Ausdrucksmitteln zu bewältigen - andere über Themen wie Familie, Essen und Trinken, Fähigkeiten und Freizeitgestaltung zu befragen und auch selbst in einfacher Sprache darüber Auskunft zu geben.

Bei Interesse können Sie am Ende der Startstufe Ihre Kenntnisse mit der Sprachprüfung „telc English A1“ nachweisen.

Englisch A1 kompakt für „echte“ Anfänger - Teil 1

Englisch A1 kompakt für „echte“ Anfänger - Teil 2

Diese Seminar richtet sich ausschließlich an Interessierte ohne jegliche Vorkenntnisse im Englischen. Bitte kommen Sie vor der Anmeldung zur Sprachberatung.

Lehrbuch: First Choice Starter, ISBN 978-3-464-019658; Lektion 1-4 42001 Montag bis Freitag, 23. - 27.06.2014, 08:00 - 13:15 Uhr, 5 Vormittage (30 UE) Gebühr: 54 € (E1: 45,90 €, E2: 16,20 €) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

Fortführung von VA 42001. Neuanmeldungen sind erst nach einer Sprachberatung möglich.

Lehrbuch: First Choice Starter, ISBN 978-3-464-019658; Lektion 5-8 42002 Montag bis Freitag, 08. - 12.09.2014, 08:00 - 13:15 Uhr, 5 Vormittage (30 UE) Gebühr: 54 € (E1: 45,90 €, E2: 16,20 €) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

Bildungsurlaub / einwöchiger Kompaktkurs

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Bildungsurlaub / einwöchiger Kompaktkurs

157

SPRACHEN Englisch

Englisch A1 für „echte“ Anfänger - Teil 2

Hinweise zu den Stufenbezeichnungen finden Sie auf Seite 145 sowie in den Einführungstexten zu den jeweiligen Lernstufen.

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

Fortführung des Teils 1, der im Herbst stattgefunden hat. Neue Teilnehmer/-innen können erst nach einer Sprachberatung zugelassen werden.

Lehrbuch: First Choice Starter, ISBN 978-3-464-019658; Lektion 4-5 Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 42013 Montags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 10.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Tatiana Hebecker-Achkasova Ort: Volkshochschule

Englisch A1 für „falsche“ Anfänger ab Lektion 1 Für alle, die zwar schon einmal ein bisschen Englisch gelernt haben (z.B. in der Hauptschule), aber noch einmal ganz von vorne anfangen müssen oder wollen. Vor der Anmeldung ist eine Sprachberatung erforderlich.

Lehrbuch: Living English A1, ISBN 978-1-405-82922-9 Kein Unterricht: 10./17.04., 01.05.2014 42111 Donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 13.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

Englisch A1 für „falsche“ Anfänger ab Lektion 7 Nachmittagskurs

Lehrbuch: Living English A1, ISBN 978-1-405-82922-9 Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 42114 Montags, 15:45 - 17:15 Uhr ab 10.02.2014, 12 Nachmittage (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Tatiana Hebecker-Achkasova Ort: Volkshochschule

Englisch A1 für „falsche“ Anfänger ab Lektion 9 Lehrbuch: Living English A1, ISBN 978-1-405-82922-9 Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 42115 Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr ab 11.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Tatiana Hebecker-Achkasova Ort: Volkshochschule

Englisch A1 für „falsche“ Anfänger ab Lektion 3 Lehrbuch: Living English A1, ISBN 978-1-405-82922-9 Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 42112 Dienstags, 10:45 - 12:15 Uhr ab 11.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Leitung: Petra Tienken / Ort: Volkshochschule 158

© by_Wilhelmine Wulff_pixelio

Vormittagskurs

Englisch: Lernstufe A2 In den Kursen der Stufe A2 bauen Sie Ihre Grundkenntnisse aus und üben, sich zusammenhängend in mehreren Sätzen zu äußern. Sie lernen zum Beispiel - längere Sätze in verschiedenen Zeiten (present progressive, past tense, present perfect und going-to future) zu bilden - Alltagsgegenstände und Personen zu beschreiben und zu vergleichen - Alltagssituationen sprachlich zu bewältigen, z.B. sich zu verabreden, eine Wegbeschreibung zu geben, ein Telefongespräch zu führen und einen einfachen Brief zu schreiben - kleine Gespräche über Themen wie Beruf, Freizeit, Gesundheit, Sport und Hobbys, das Wetter oder kulturelle Ereignisse zu führen - Vorschläge zu machen, Bitten zu äußern, sich zu beschweren, Anweisungen zu geben, Vergleiche anzustellen, Begründungen zu geben.

Englisch A2 - ab Lektion 3 Lehrbuch: Living English A2, ISBN 978-1-405-82916-8 Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 42202 Dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr ab 11.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) / Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Tatiana Hebecker-Achkasova / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Ihre Adresse für politische Jugend- und Erwachsenenbildung in Bremerhaven

www.arbeitundleben-bhv.de Bildungsurlaub Programm 2014

Gewerkschaftshaus Bremerhaven Hinrich-Schmalfeldt-Str. 31b 27576 Bremerhaven 0471 / 922 31 0 info@arbeitundleben-bhv.de

159

SPRACHEN Englisch

Englisch: Lernstufe B1

In der Welt zu Hause Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.

Auf der Stufe B1 entwickeln Sie Ihre Sprachkenntnisse weiter, so dass Sie für alle wichtigen Alltagssituationen gerüstet sind und bei gängigen Alltagsthemen mitreden können. Sie lernen zum Beispiel - sich mit Hilfe komplexer Sätze differenziert auszudrücken - einfache Artikel aus Zeitungen und Zeitschriften sowie Auszüge aus literarischen und Sachbüchern zu lesen und zu verstehen - über unterschiedlichste Aspekte des Lebens in der englischsprachigen Welt - Alltag, Regionen, Sitten und Bräuche - miteinander ins Gespräch zu kommen - informelle und formelle Briefe zu schreiben und Telefongespräche zu führen - Meinungen auszutauschen, zu diskutieren, Argumente zu formulieren, sich zu beschweren; gehörte und gelesene Informationen sowie Äußerungen anderer in eigenen Worten wiederzugeben.

Darüber hinaus finden Sie auf dieser Stufe allgemeinsprachliche und berufsbezogene Auffrischungskurse und -seminare sowie einfache Konversationskurse.

Allen, die Schulenglischkenntnisse auffrischen oder erweitern wollen, empfehlen wir einen Besuch in unserer Sprachberatung, wo Sie sich ausführlich über alle Angebote informieren können.

Englisch B1 - ab Lektion 1

Englisch B1 - ab Lektion 7/8

Lehrbuch: Living English B1, ISBN 978-1-405-82918-2 Kein Unterricht: 27.03., 17./24.04., 01.05., 29.05.2014 42401 Donnerstags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 13.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Leitung: Susanne Weis Ort: Volkshochschule

Lehrbuch: Living English B1, ISBN 978-1-405-82918-2 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 42404 Mittwochs, 17:30 - 19:00 Uhr ab 12.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 1 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Petra Tienken Ort: Volkshochschule

Englisch B1 - ab Lektion 3 Vormittagskurs

Lehrbuch: Living English B1, ISBN 978-1-405-82918-2 Kein Unterricht: 11./18.04., 02./30.05.2014 42402 Freitags, 09:00 - 10:30 Uhr ab 07.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 1 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

160

Englisch B1 - ab Lektion 8

Vormittagskurs im Seniorentreffpunkt „Kogge“ Lehrbuch: Living English B1, ISBN 978-1-405-82918-2 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 42405 Mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr ab 12.02.2014, 12 Vormittage (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 1 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Tatiana Hebecker-Achkasova Ort: Seniorentreffpunkt „Kogge“, Goethestr. 34

Englisch B1: Refresher Course express - ab Lektion 1 Dieser Kurs will Ihnen die Möglichkeit geben, Ihr Schulenglisch (mittlerer Bildungsabschluss) innerhalb eines Jahres aufzufrischen und möglicherweise ein Sprachenzertifikat (telc: English B1, Dez. 2014) zu erwerben.

Wir erarbeiten eine Reihe von Themen aus Beruf und Alltag und wiederholen dabei den Grundwortschatz und alle wichtigen grammatischen Strukturen (wie die Zeiten, Modalverben, Kurzfragen etc.). Auf die Umsetzung ins freie Sprechen wird besonderer Wert gelegt, aber auch Lese- und Hörverstehen sowie das Schreiben einfacher Briefe werden geübt.

Eine Anmeldung zu diesem Kurs ist nur nach einem Beratungsgespräch möglich.

Lehrbuch: Straightforward Pre-intermediate, Student‘s Book and Workbook (Package), ISBN 978-3-19-072952-4 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 42431 Mittwochs, 18:15 - 20:45 Uhr, ab 12.02.2014, 20 Abende (60 UStd.) Gebühr: 114 € (E1: 96,90 €, E2: 34,20 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Jay Townsend (USA) Ort: Volkshochschule

Englisch B1: Refresher Course ab Lektion 2/3 Vormittagskurs

Lehrbuch: Straightforward Pre-intermediate, Student‘s Book and Workbook (Package), ISBN 978-3-19-072952-4 Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 42432 Dienstags, 09:00 - 10:30 Uhr ab 11.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Leitung: Petra Tienken Ort: Volkshochschule

Englisch B1: Refresher Course finale We‘re going to finish our coursebook. Afterwards, there will plenty of time to put into practice what we have learned so far.

Lehrbuch: New Inside Out Pre-Intermediate, ISBN 9783-19-122970-2, Lektion 12 Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 42434 Dienstags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 11.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 2 € Auslagen Leitung: Jay Townsend (USA) Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

Englisch B1: Refresher Course kompakt - Teil 3

Bildungsurlaub / einwöchiger Kompaktkurs Lehrbuch: Straightforward Pre-intermediate, Student‘s Book and Workbook (Package), ISBN 978-3-19-0729524; Lessons 7-9 42442 Montag bis Freitag, 27. - 31.01.2014, 08:00 - 15:30 Uhr, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 76 € (E1: 64,60 €, E2: 22,80 €) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

Englisch B1: Refresher Course kompakt - Teil 4

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Die Küche der USA - viel besser als ihr Ruf siehe Kurs Nr. 30353

Bildungsurlaub / einwöchiger Kompaktkurs Lehrbuch: Straightforward Pre-intermediate, Student‘s Book and Workbook (Package), ISBN 978-3-19-0729524; Lessons 10-12 42444 Montag bis Freitag, 07. - 11.04.2014, 08:00 - 15:30 Uhr, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 76 € (E1: 64,60 €, E2: 22,80 €) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule 161

SPRACHEN Englisch

Englisch B1: Informationsabend zum Kurs „Business English B1“

Sprachprüfung telc Englisch B1-B2

An diesem Abend können Sie sich über die Kursinhalte von VA 42521 und mögliche Abschlussprüfungen informieren, Ihre Kursleiterin kennenlernen und sich beraten lassen, ob dies das richtige Kursangebot für Sie ist.

42520 Dienstag, 04.02.2014, 18:15 - 19:45 Uhr (2 UE) Gebühr: frei Leitung: Gerlinde Otten Ort: Volkshochschule

Immer häufiger erwarten Hochschulen, Fachhochschulen und Arbeitgeber von Bewerberinnen und Bewerbern die Vorlage eines offiziellen Sprachzeugnisses. Mit der neuen Dual-Level-Prüfung Englisch B1-B2 von telc können Sie - je nach Ihren Leistungen - ein Zertifikat der Stufe B1 oder B2 erwerben. - Für Interessentinnen und Interessenten hält die Geschäftstelle der VHS ein kostenloses Informationsblatt bereit.

Anmeldeschluss: 28.04.2014 42531 Samstag, 17.05.2014, 10:00 - 14:00 Uhr (5,33 UE) Auslagen: 110 € Prüfungsgebühr Leitung: Susanne Weis Ort: Volkshochschule

Englisch B1: Business English, Teil 1 In diesem zweisemestrigen Kurs können sich Interessierte mit allgemeinsprachlichen Vorkenntnissen aus Realschule oder Gymnasium wirtschaftssprachliche Kenntnisse und Fertigkeiten aneignen und sich auf die Abschlussprüfung „telc English B1 Business“ vorbereiten. Die Prüfung im Dezember 2014 umfasst schriftliche Tests (u. a. Wortschatz, Hör-/Leseverstehen, Schriftverkehr) sowie eine mündliche Prüfung (sprachliches Handeln in beruflichen Situationen).

Näheres zu Kurs und Prüfung erfahren sie an unserem Informationsabend: Dienstag, 04.02.2014, 18:15 Uhr, in der VHS. Im Anschluss daran sind auch individuelle Beratungsgespräche möglich.

Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben Kein Unterricht: 08./15./22.04., 10.06.2014 42521 Dienstags, 18:15-20:45 Uhr, ab 11.02.2013, 16 Abende (48 UE) Gebühr: 91,20 € (E1: 77,50 €, E2: 27,40 €) Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Gerlinde Otten Ort: Volkshochschule

162

Sprachprüfung telc Englisch B1-B2 wie Veranstaltung 42531 Anmeldeschluss: 26.05.2014 42532 Samstag, 14.06.2014, 10:00 - 14:00 Uhr (5,33 UE) Auslagen: 110 € Prüfungsgebühr Leitung: Susanne Weis Ort: Volkshochschule

Sprachprüfung telc Englisch B1-B2 wie Veranstaltung 42531 Anmeldeschluss: 23.06.2014 42533 Samstag, 12.07.2014, 10:00 - 14:00 Uhr (5,33 UE) Auslagen: 110 € Prüfungsgebühr Leitung: Susanne Weis Ort: Volkshochschule

Englisch B1: Easy Conversation

Englisch B1+: Steps to Conversation

We‘re going to read easy texts about what‘s going on in the world and give our opinions.

No lessons: 08./15.04.2014 42541 Dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr ab 04.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 1,50 € Unterrichtsmaterial Leitung: Angela Köhler Ort: Seniorentreffpunkt „Kogge“, Goethestr. 34

You‘ve learned English up to level B1 and would like to practise it regularly? Our discussions and communicative activities will help you build confidence in speaking. You will also improve your listening and reading skills. Please join a friendly group.

No lessons: 09./16.04.2014 42543 Mittwochs, 19:15 - 20:45 Uhr ab 12.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 81,20 € (E1: 69 €, E2: 24,40 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Petra Tienken Ort: Volkshochschule

Vormittagskurs im Seniorentreffpunkt Kogge

Englisch B1+: Steps to Conversation

Kleingruppenangebot

Vormittagskurs

Englisch B1+: The English Book Club Vormittagskurs

We are going to study the life and times of Mahatma Gandhi, King Edward III and other famous persons.

Textbook: Biographies, ISBN 978-3-12-606575-7 No lessons: 11./18.04., 02./30.05.2014 42545 Freitags, 10:45 - 12:15 Uhr ab 14.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

© by_Hansjörg Schulthess_pixelio

You‘ve learned English up to level B1 and are looking for an opportunity to practise it regularly? Our discussions and communicative activities will help you build confidence in speaking. You will also improve your word power as well as your listening, reading and writing skills.

Coursebook: In Conversation II, ISBN 3-12-501556-2; ab Lektion 11 No lessons: 07./14./21.04.2014 42542 Montags, 10:45 - 12:15 Uhr ab 03.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

163

SPRACHEN Englisch

Kinofilme in Originalsprache VHS in Kooperation mit dem CineMotion Bremerhaven

Hinweise zu den Stufenbezeichnungen finden Sie auf Seite 145 sowie in den Einführungstexten zu den jeweiligen Lernstufen.

Jeden letzten Montag im Monat zeigt das CineMotion einen ausgewählten Film für Spracheninteressierte und Cineasten aus verschiedenen Länden. Alle Filme werden in der Originalfassung mit Untertiteln in der jeweiligen Sprache gezeigt - also nicht in Deutsch. Diese Kombination eröffnet einerseits einen besonderen Kinogenuss für Muttersprachler/-innen sowie für Kinoliebhaber/-innen mit Interesse an der ursprünglichen Wirkung eines Films und ermöglicht andererseits schon Sprachlernenden ab ca. Lernstufe B1 ein Erfolgserlebnis mit hohem Lerngewinn.

Information für Schulen: Auf Anfrage können die ausgewählten Filme gegen eine geringe Kostenerstattung in einer gesonderten Vorführung gezeigt werden. Vereinbaren Sie Termine mit uns für Ihre Schulklassen.

Terminvereinbarungen mit der Theaterleitung des CineMotion unter: Tel. (0471) 14289220 Weitere Informationen erhalten Sie im CineMotion oder in der VHS Bremerhaven unter (0471) 590 4711

Kinofilm in Originalsprache: Life of Pi

USA/Taiwan/UK 2012, Originalfassung mit englischen Untertiteln VHS in Kooperation mit dem CineMotion Bremerhaven Life of Pi is a three-part story of Piscine, a sixteen-year-old South Indian boy who survives a shipwreck out at sea for 227 days. Besides Pi, the lifeboat contains a hyena, a zebra, an orang-utan and a Bengal tiger. As the journey continues most of the animals end up killing each other, leaving Pi and the tiger as the sole survivors left on the boat.

Adventure/Drama/Fantasy - Director: Ang Lee - Stars: Suraj Sharma, Irrfan Khan, Adil Hussain 42591 Filmvorführung im CineMotion (Karlsburg 1, Bremerhaven) Montag, 24.02.2014, 18 Uhr Gebühr: 5 €

164

Kinofilm in Originalsprache: Casablanca

USA 1942, Originalfassung mit englischen Untertiteln VHS in Kooperation mit dem CineMotion Bremerhaven „Play it again, Sam. As time goes by ...“ Set during World War II, the film focuses on a man torn between, in the words of one character, „love and virtue“. He must choose between his love for a woman and helping her husband, a Czech Resistance leader, escape the Vichy-controlled Moroccan city of Casablanca to continue his fight against the Nazis.

With rich and smoky atmosphere, Max Steiner‘s superb musical score, suspense, unforgettable characters and memorable lines of dialogue, this is one of the most popular and magical films of all time. And if you have ever wondered, what „Ich schau dir in die Augen, Kleines“ sounds like in English - here‘s your chance to find out!

Drama / Romance - Director: Michael Curtiz - Actors: Humphrey Bogart, Ingrid Bergman 42592 Filmvorführung im CineMotion (Karlsburg 1, Bremerhaven) Montag, 30.06.2014, 18 Uhr Gebühr: 5 €

Englisch: Lernstufe B2 In den Kursen der Stufe B2 können Sie Ihre bisher erworbenen Kenntnisse festigen und ausbauen.

Auch eine Vorbereitung auf die renommierte Englischprüfung „Cambridge First Certificate in English“ ist möglich.

Englisch B2: Advanced Language Practice A class for students with a sound and active working knowledge of English (Mittlerer Schulabschluss).

Texts from selected sources will be discussed in class.

Grammar themes will be reviewed according to the learners‘ interests and needs. The main emphasis will be to develop fluency, correctness of expression, and word power.

No lessons: 07./14./21.04.2014 42601 Montags, 18:15 - 19:45 Uhr ab 10.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 1,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Angela Köhler Ort: Volkshochschule

Englisch B2: Cambridge First Certificate in English Vorbereitungskurs, Teil 1

Das „First Certificate in English“ der Universität Cambridge ist ein international anerkanntes Zeugnis, das fundierte Englischkenntnisse in den Bereichen Leseverstehen, Hörverstehen, Schreiben, Sprechen sowie Grammatik und Wortgebrauch bescheinigt. In unserem zweisemestrigen Kurs können Sie sich gezielt auf die Prüfung im Dezember 2014 vorbereiten. Sichere Grundkenntnisse (B1+) sind Voraussetzung zur Teilnahme; deshalb ist eine Anmeldung nur nach vorheriger Beratung möglich.

Coursebook: Ready for FCE, Student‘s Book (with key) ISBN 978-3-19-082710-7 No lessons: 08./15.04.2014 42611 Dienstags, 18:15 - 20:45 Uhr ab 11.02.2014, 20 Abende (60 UE) Gebühr: 114 € (E1: 96,90 €, E2: 34,20 €) Auslagen: 4 € Fotokopien und Korrekturen Leitung: Sabine McColgan / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

telc English Language Tests: B1-B2 dual level: siehe VA 42531/2/3 B2-C1 dual level: siehe VA 42931/2/3

165

SPRACHEN Englisch

Englisch B2: Reading and Talking Nachmittagskurs

Bitte beachten Sie auch unsere Fortbildungsangebote – speziell für Lehrkräfte unter www.vhsbremerhaven.de.

A good opportunity to practise and improve your English conversation skills by reading and discussing newspaper articles and other texts.

No lessons: 08./15.04.2014 42641 Dienstags, 15:30 - 17:00 Uhr ab 11.02.2014, 15 Nachmittage (30 UE) Gebühr: 57 € (E1: 48,50 €, E2: 17,10 €) Auslagen: 3 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Sabine McColgan / Ort: Volkshochschule

Englisch B2: Mixed Bag Vormittagskurs

Improve your conversation skills in a relaxed and friendly atmosphere. Topics discussed will include a mixed bag of news stories, culture, history, etc.

No lessons: 09./16.04.2014 

42642 Mittwochs, 09:00 - 10:30 Uhr ab 12.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 3 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Sabine McColgan / Ort: Volkshochschule

Englisch B2+: Let´s talk English Interesting newspaper articles and other interesting texts will inspire us and lead to some lively discussions, giving you plenty of opportunity to speak and voice your opinion. This will help you to gain more confidence and improve your word power.

Neue Teilnehmer/-innen sind willkommen, können jedoch erst nach einer Sprachberatung zugelassen werden.

No lessons: 19./17.04., 01.05.2014 42646 Donnerstags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 13.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Sabine McColgan / Ort: Volkshochschule

Englisch: Lernstufe C1 Die Kurse der Stufe C1 sind denjenigen vorbehalten, die sich fast fließend und nahezu fehlerfrei ausdrücken können. Es werden Originaltexte aus dem Internet, Zeitungen und Zeitschriften und der Literatur gelesen, besprochen und diskutiert.

Englisch C1: Cambridge Certificate in Advanced English Vorbereitungskurs, Teil 1

Das „Certificate in Advanced English“ der Universität Cambridge ist ein international anerkanntes Zeugnis, das fortgeschrittene Englischkenntnisse in den Bereichen Leseverstehen, Hörverstehen, Schreiben, Sprechen sowie Grammatik und Wortgebrauch bescheinigt. In unserem zweisemestrigen Kurs können Sie sich gezielt auf die Prüfung im Dezember 2014 vorbereiten. - Sichere Vorkenntnisse (B2) sind Voraussetzung zur Teilnahme; deshalb ist eine Anmeldung nur nach vorheriger Beratung möglich.

Coursebook: to be announced on the first evening Kein Unterricht: 08./15./22.04., 10.06.2014 42921 Dienstags, 18:15 - 20:45 Uhr, ab 18.02.2013, 20 Abende (60 UE) Gebühr: 114 € (E1: 96,90 €, E2: 34,20 €) / Auslagen: 4 € (Fotokopien und Korrekturen) Leitung: Caroline Okerika (Great Britain) / Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A 166

Sprachprüfung telc Englisch B2-C1

Englisch C1: Vikings!

Immer häufiger erwarten Hochschulen, Fachhochschulen und Arbeitgeber von Bewerberinnen und Bewerbern die Vorlage eines offiziellen Sprachzeugnisses. Mit der neuen Dual-Level-Prüfung Englisch B2-C1 von telc können Sie - je nach Ihren Leistungen - ein Zertifikat der Stufe B2 oder C1 erwerben. - Für Interessentinnen und Interessenten hält die Geschäftstelle der VHS ein kostenloses Informationsblatt bereit.

Anmeldeschluss: 28.04.2014 42925 Samstag, 17.05.2014, 10:00 - 14:00 Uhr (5,33 UE) Auslagen: 150 € Prüfungsgebühr Leitung: Susanne Weis Ort: Volkshochschule

Traditionally, the Vikings have been regarded by historians as cruel, violent and destructive pirate hoards.

However, in recent years a new view of the Vikings has gained widespread acceptance. In this course, we are going to find out what their world really looked like.

No lessons: 07./14./21.04.2014 42931 Montags, 09:00 - 10:30 Uhr ab 03.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 4 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

Sprachprüfung telc Englisch B2-C1 wie Veranstaltung 42925 Anmeldeschluss: 26.05.2014 42926 Samstag, 14.06.2014, 10:00 - 14:00 Uhr (5,33 UE) Auslagen: 150 € Prüfungsgebühr Leitung: Susanne Weis Ort: Volkshochschule

© by_Dieter Schütz_pixelio

Sprachprüfung telc Englisch B2-C1

Vormittagskurs

Englisch C1: Emigration (part 2) Vormittagskurs

In part 2 of this course we are going to delve deeper into the history of emigration. Besides some nonfictional texts we will read three short stories dealing with the topic of emigration.

No lessons: 09./16.04.2014 42933 Mittwochs, 10:45 - 12:15 Uhr ab 12.02.2014, 14 Vormittage (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Auslagen: 4 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Sabine McColgan Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

wie Veranstaltung 42925 Anmeldeschluss: 23.06.2014 42927 Samstag, 12.07.2014, 10:00 - 14:00 Uhr (5,33 UE) Auslagen: 150 € Prüfungsgebühr Leitung: Susanne Weis Ort: Volkshochschule

167

SPRACHEN Französisch

Französisch Sie wollen Französisch lernen?

Bienvenue - herzlich willkommen!

Französisch: Lernstufe A1 Die Kurse der Stufe A1 führen Sie in die französische Sprache ein und vermitteln Ihnen ein sprachliches „Überleben“ in den wichtigsten Alltagssituationen. Sie lernen zum Beispiel - kurze einfache Sätze - Aussagesätze, Fragen und Antworten - über die Gegenwart, die Vergangenheit und die Zukunft (présent, passé composé, futur proche) zu bilden - die Zahlen und das Alphabet - sich mit Namen, Herkunft, Wohnort, Familienstand und beruflicher Tätigkeit vorzustellen und andere danach zu fragen - touristische Situationen im Urlaubsort, beim Einkaufen, im Restaurant und im Hotel mit einfachen Ausdrucksmitteln zu bewältigen - sich mit anderen über Themen wie Familie, Ess- und Einkaufsgewohnheiten, Urlaub, Wetter und Freizeit in einfacher Sprache auszutauschen.

Wenn Sie schon einmal Französischunterricht hatten, lassen Sie bitte die Anfänger/-innen unter sich und entmutigen Sie sie nicht mit Ihren Vorkenntnissen; kommen Sie in unsere Sprachenberatung wir helfen Ihnen gern, den richtigen Kurs zu finden.

Französisch A1 - von Anfang an Dieser Kurs ist ausschließlich für diejenigen gedacht, die noch keinerlei Vorkenntnisse der französischen Sprache haben. - Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für Fotokopien.

Lehrbuch (bitte erst bei Kursbeginn besorgen): Voyages neu A1, ISBN 978-3-12-529412-7 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 43001 Mittwochs, 19:15 - 20:45 Uhr ab 12.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Regina Egert Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Französisch A1 - ab Lektion 3 Nachmittagskurs

Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für Fotokopien.

Lehrbuch: Voyages neu A1, ISBN 978-3-12-529412-7 Kein Unterricht: 10./17./24.04., 01./29.05.2014 43102 Donnerstags, 16:30 - 18:00 Uhr ab 13.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Regina Egert Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Französisch A1 - ab Lektion 6/7 Lehrbuch: Voyages 1, ISBN 978-3-12-529276-5 Kein Unterricht: 10./17.04., 01./29.05.2014 43103 Donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 13.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Leitung: Angela Köhler Ort: Volkshochschule

168

Französisch: Lernstufe A2 Auf der Lernstufe A2 erweitern Sie Ihre Grundkenntnisse. Sie lernen zum Beispiel - längere Sätze in verschiedenen Zeiten (passé composé/ imparfait, future simple, subjonctif, conditionnel) zu bilden - Alltagssituationen wie Wohnungssuche, ein Gespräch in einer Apotheke, eine Einladung, ein Telefongespräch zu bewältigen - Gewohnheiten und Ereignisse der Vergangenheit zu schildern, über Themen wie Gesundheit, Arbeitsplatz, Umwelt, Medien, Kultur und Feste zu sprechen, - etwas zu beschreiben, etwas anzubieten, anzunehmen und abzulehnen, Einverständnis und Widerspruch auszudrücken, Vermutungen und Meinungen zu äußern, Sorgen, Mitgefühl und Wünsche auszudrücken.

Französisch A2 - ab Lektion 1 Kleingruppenangebot

Lehrbuch: Voyages 2, ISBN 978-3-12-529278-9 Kein Unterricht: 02./09./16.04.2014 43201 Mittwochs, 17:30 - 19:00 Uhr ab 19.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Leitung: Winfried Paul Sdun Ort: Volkshochschule

Französisch A2 - ab Lektion 6

Vous aimez le coq au vin, la mousse au chocolat ou les petits fours ainsi que la langue française? Dans ce cours, vous avez la possibilité d‘essayer quelques recettes françaises très simples.

43301 Mittwochs, 05.03. und 19.03.2014, 16:00 - 19:00 Uhr Gebühr: 15,20 € (E1: 12,90 €, E2: 4,60 €) Auslagen: 21 € (Lebensmittelbeitrag und Küchennutzung) Leitung: Angela Köhler Ort: VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum „Alte Bürger“, Bgm.-Smidt-Str. 188, Bremerhaven

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

© by_Roger Mladek_pixelio

Lehrbuch: Voyages 2, ISBN 978-3-12-529278-9 Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 43205 Montags, 18:30 - 20:00 Uhr ab 10.02.2014, 13 Abende (26 UE) Gebühr: 46,80 € (E1: 39,80 €, E2: 14 €) Auslagen: 1 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Christine Müller-Hanssen (Frankreich) Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

Französisch A2+: La cuisine française

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

169

SPRACHEN Französisch

Kinofilme in Originalsprache VHS in Kooperation mit dem CineMotion Bremerhaven

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

Jeden letzten Montag im Monat zeigt das CineMotion einen ausgewählten Film für Spracheninteressierte und Cineasten aus verschiedenen Länden. Alle Filme werden in der Originalfassung mit Untertiteln in der jeweiligen Sprache gezeigt - also nicht in Deutsch. Diese Kombination eröffnet einerseits einen besonderen Kinogenuss für Muttersprachler/-innen sowie für Kinoliebhaber/-innen mit Interesse an der ursprünglichen Wirkung eines Films und ermöglicht andererseits schon Sprachlernenden ab ca. Lernstufe B1 ein Erfolgserlebnis mit hohem Lerngewinn.

Information für Schulen: Auf Anfrage können die ausgewählten Filme gegen eine geringe Kostenerstattung in einer gesonderten Vorführung gezeigt werden. Vereinbaren Sie Termine mit uns für Ihre Schulklassen.

Terminvereinbarungen mit der Theaterleitung des CineMotion unter: Tel. (0471) 14289220 Weitere Informationen erhalten Sie im CineMotion oder in der VHS Bremerhaven unter (0471) 590 4711

Kinofilm in Originalsprache: Le fabuleux destin d’Amélie Poulain Frankreich 2001, Originalfassung mit französischen Untertiteln VHS in Kooperation mit dem CineMotion Bremerhaven

Amélie n‘est pas une filles comme les autres. Elle a vu son poisson rouge disparaître dans un bassin municipal, sa mère mourir sur le parvis de Notre-Dame et son père reporter toute son affection sur un nain de jardin. À vingt-deux ans, Amélie se découvre un but: réparer la vie des autres! Elle invente alors toutes sortes de stratagèmes pour intervertir incognito dans L‘existence de plusieurs personnes de son entourage. La concierge, la buraliste hypocondriaque, ou l‘ „homme de verre“ ...

Comédie - Réalisateur: Jean-Pierre Jeunet - Acteurs: Audrey Tautou, Mathieu Kassovitz, Isabelle Nanty 43421 Filmvorführung im CineMotion (Karlsburg 1, Bremerhaven) Montag, 31.03.2014, 18 Uhr Gebühr: 5 €

Kinofilm in Originalsprache: Huit femmes

Frankreich 2002, Originalfassung mit französischen Untertiteln VHS in Kooperation mit dem CineMotion Bremerhaven Dans les années 50, une grande demeure bourgeoise en pleine campagne: on s‘apprête à fêter Noël. Mais un drame se produit, le maître de maison est assassiné. Huit femmes proches de la victime sont présentes et l‘une d‘elles est forcément la coupable. Il commence alors une longue journée d‘enquête, faite de disputes, de trahisons et de révélations, où l‘on apprend très vite que chacune a ses raisons et cache des secrets insoupçonnés.

Policier/Comédie - Réalisateur: François Ozon - Acteurs: Catherine Deneuve, Isabelle Huppert, Emmanuelle Béart 43422 Filmvorführung im CineMotion (Karlsburg 1, Bremerhaven) Montag, 26.05.2014, 18 Uhr Gebühr: 5 € 170

Französisch: Lernstufe B1 In den Kursen der Stufe B1 entwickeln Sie Ihre Sprachkenntnisse weiter, so dass Sie für alle wichtigen Alltagssituationen gerüstet sind und bei gängigen Alltagsthemen mitreden können. Sie lernen zum Beispiel - sich mit Hilfe komplexer Sätze differenziert auszudrücken - einfache Artikel aus Zeitungen und Zeitschriften sowie Auszüge aus literarischen und Sachbüchern zu lesen und zu verstehen, - über unterschiedlichste Aspekte des Lebens in der modernen Welt - Stadt- und Landleben, landestypische Bräuche und Werte, Integration, Francophonie, gesellschaftliche Veränderungen, Europa - miteinander ins Gespräch zu kommen - Meinungen vorzutragen, Zustimmung und Widerspruch zu äußern, Probleme und Lösungsmöglichkeiten zu formulieren, zu begründen.

Französisch B1+: Cours de conversation facile

Bildungsurlaub / fünftägiger Kompaktkurs Parler français sur des sujets variés, découvrir des aspects peu connus des régions et de la culture françaises, approfondir si besoin est quelques points de grammaire: tout cela est possible dans ce cours de conversation pour des participants ayant le niveau B1-B2. Pendant cinq jours, nous allons nous évader un peu de la grisaille du nord de l´Allemagne et faire notre propre Tour de France.

43511 Montag bis Freitag, 08:30-13:30 Uhr, 06. - 10.01.2014, 5 Vormittage, (30 UE) Gebühr: 57 € (E1: 48,50 €, E2: 17,10 €) Auslagen: 5 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Christine Müller-Hanssen (Frankreich) Ort: Volkshochschule

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

© by_Tomsk_pixelio

Dans ce cours, l‘accent est mis sur l‘approche de la France et du français au travers de textes variés (articles de journaux, chansons, jeux) et faciles d‘accès. Bien sûr, ce sera l‘occasion de réviser ou d‘apprendre du vocabulaire, de revoir s‘il le faut quelques points de grammaire, mais d‘abord et surtout de parler!

Pas de leçons: 09./16./23.04.2014 43503 Mittwochs, 18:15 - 19:45 Uhr ab 12.02.2014, 13 Abende (26 UE) Gebühr: 49,40 € (E1: 42 €, E2: 14,80 €) Auslagen: 5 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Christine Müller-Hanssen (Frankreich) Ort: Volkshochschule

Französisch B1/B2 kompakt: Cours de conversation

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

171

SPRACHEN Spanisch

Französisch: Lernstufen B2 / C1 Für Kurse auf diesen Lernstufen sollten Sie sich nur dann entscheiden, wenn Sie sich in Alltagssituationen sicher zurechtfinden, über vertraute Themen ohne Vorbereitung und weitgehend fehlerfrei sprechen können und sich auch zutrauen, Originalliteratur zu lesen.

Französisch B2/C1: Littérature Hinweise zu den Stufenbezeichnungen finden Sie auf Seite 145 sowie in den Einführungstexten zu den jeweiligen Lernstufen.

Nachmittagskurs Kleingruppenangebot

Nous poursuivons la lecture de „La Télévision“ de Jean-Philippe Toussaint et d‘autres textes de la littérature française qui seront distribués en copie pendant le cours.

La lecture nous amène à discuter librement de la lecture.

Pas de leçons: 09./16.04.2014 

43711 Mittwochs, 15:45 - 17:15 Uhr ab 19.02.2014, 10 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 58 € (E1: 49,30 €, E2: 17,40 €) Auslagen: 5 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Winfried Paul Sdun Ort: Volkshochschule

Spanisch Sie wollen Spanisch lernen?

Bienvenidos - herzlich willkommen!

Spanisch: Lernstufe A1 Die Kurse der Stufe A1 führen Sie in die spanische Sprache ein und vermitteln Ihnen ein sprachliches „Überleben“ in den wichtigsten Alltagssituationen. Sie lernen zum Beispiel - kurze einfache Sätze - Aussagesätze, Fragen und Antworten - über die Gegenwart, die Vergangenheit und die Zukunft (presente, pretérito, futuro próximo) zu bilden - die Zahlen und das Alphabet - sich mit Namen, Herkunft, Wohnort, Nationalität, Sprachkenntnissen, Alter, Familienstand und beruflicher Tätigkeit vorzustellen und andere danach zu fragen - touristische Situationen am Urlaubsort, im Hotel, im Cafe/Restaurant und beim Einkaufen von Lebensmitteln mit einfachen Ausdrucksmitteln zu bewältigen - sich mit anderen über die Themen Familie, Alltag, Freizeit, vergangene Ereignisse und Zukunftspläne in einfacher Sprache auszutauschen Wenn Sie schon einmal Spanischunterricht hatten, lassen Sie bitte die Anfänger/-innen unter sich und entmutigen Sie sie nicht mit Ihren Vorkenntnissen; kommen Sie in unsere Sprachenberatung - wir helfen Ihnen gern, den richtigen Kurs zu finden.

Spanisch A1 - von Anfang an

172

Um sicherzustellen, dass die Anfängerinnen und Anfänger in diesem Kurs unter sich bleiben, ist vor der Anmeldung eine Sprachberatung erforderlich (Termine Seite xxx).

Lehrbuch (bitte mitbringen): El curso en vivo A1, ISBN 3-12-606671-6 Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014

44001 Montags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 10.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Auslagen: 1 € (Fotokopien) Leitung: Lucía Marx-Gómez (Kolumbien) Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 231

© by_www.clearlens-images.de_pixelio

Spanisch A1 kompakt - Teil 2

Bildungsurlaub / einwöchiger Kompaktkurs

Spanisch A1 - von Anfang an Um sicherzustellen, dass die Anfängerinnen und Anfänger in diesem Kurs unter sich bleiben, ist vor der Anmeldung eine Sprachberatung erforderlich (Termine Seite xxx).

Lehrbuch (bitte mitbringen): El curso en vivo A1, ISBN 3-12-606671-6 Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 44002 Montags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 10.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Auslagen: 1 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Lucía Marx-Gómez (Kolumbien) Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 231

Spanisch A1 kompakt - von Anfang an Bildungsurlaub / viertägiger Kompaktkurs

Eine Einführung in die spanische Sprache nur für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse, die die sprachlichen Grundlagen vorwiegend für touristische Situationen erwerben möchten. Das Unterrichtsmaterial stellt Ihnen der Kursleiter zur Verfügung und richtet es weitgehend nach Ihren Interessen und Bedürfnissen aus.

Dieses Kursangebot ist auf 4 Tage beschränkt und wird nicht fortgeführt; es ist im Land Bremen als Bildungsurlaub anerkannt.

44011 Montag bis Donnerstag, 09:00 - 16:30 Uhr, 14. - 17.04.2014, 4 Tage (32 UE) (32 UStd.) Gebühr: 57,60 € (E1: 49 €, E2: 17,30 €) Auslagen: 5 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Dr. Juan José Vélez (Puerto Rico) Ort: Volkshochschule

Lehrbuch (bitte mitbringen): El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9; Lektion 5-8 44012 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:30 Uhr ab 13.01.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 72 € (E1: 61,20 €, E2: 21,60 €) Leitung: Dr. Juan José Vélez (Puerto Rico) Ort: Volkshochschule

Spanisch A1 - ab Lektion 3 Lehrbuch: El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9 Kein Unterricht: 03./10./17.04., 01./29.05.2014 44101 Donnerstags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 06.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Auslagen: 1,00 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Desislava Bögner (Kuba) Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Spanisch A1 express ab Lektion 6 Der 2. Teil eines Kurses für Lerner/-innen, die die Stufe A1 in zügigem Tempo (2 Semester) durchlaufen wollen.

Am Ende dieses Semesters kann bei Interesse die Prüfung „telc Español A1“ abgelegt werden. Für neue Teilnehmer/-innen ist vor der Anmeldung der Besuch der Sprachenberatung erforderlich, um sicherzustellen, dass die notwendigen Vorkenntnisse vorhanden sind.

Lehrwerk (bitte mitbringen): El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9 Kein Unterricht: 31.03.-25.04.

44103 Montags, 18:15 - 20:45 Uhr ab 03.02.2014, 18 Abende (54 UE) Gebühr: 97,20 € (E1: 82,60 €, E2: 29,20 €) Auslagen: 1,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Desislava Bögner (Kuba) Ort: Volkshochschule 173

SPRACHEN Spanisch

Spanisch A1 - ab Lektion 7

Fällt Ihnen die Wahl des geeigneten Kurses schwer?

Wir beraten Sie gerne!

Termine: Seite 144.

Lehrbuch: El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9 Kein Unterricht: 03./10./17.04., 01.05., 29.05.2014 44104 Donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 06.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Leitung: Vivian Quiñónez de Wolf (Guatemala) Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

Spanisch A1 - ab Lektion 9 Lehrbuch: El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 44105 Mittwochs, 17:30 - 19:00 Uhr ab 05.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Leitung: Dr. Nancy Cobo-Gambier (Argentinien) Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

Spanisch A1 kompakt - Teil 3

Bildungsurlaub / einwöchiger Kompaktkurs Lehrbuch (bitte mitbringen): El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9; Lektion 9-12 44107 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:30 Uhr ab 16.06.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 72 € (E1: 61,20 €, E2: 21,60 €) Leitung: Dr. Juan José Vélez (Puerto Rico) Ort: Volkshochschule

Spanisch A1 - ab Lektion 10 Kleingruppenangebot

Lehrbuch: El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 44108 Mittwochs, 19:15 - 20:45 Uhr ab 05.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 78,40 € (E1: 66,60 €, E2: 23,50 €) Auslagen: 1 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Lucía Marx-Gómez Ort: Volkshochschule

Spanisch A1 - ab Lektion 9 Kleingruppenangebot

Spanisch A1 - ab Lektion 11

Kleingruppenangebot am Nachmittag Lehrbuch: El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 44109 Mittwochs, 15:00 - 16:30 Uhr ab 05.02.2014, 14 Nachmittage (28 UE) Gebühr: 78,40 € (E1: 66,60 €, E2: 23,50 €) Leitung: Dr. Nancy Cobo-Gambier (Argentinien) Ort: Volkshochschule

© by_Jürgen Butz_pixelio

Lehrbuch: El curso en vivo A1, ISBN 978-3-468-48235-9 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 44106 Mittwochs, 19:15 - 20:45 Uhr ab 05.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 78,40 € (E1: 66,60 €, E2: 23,50 €) Leitung: Dr. Nancy Cobo-Gambier (Argentinien) Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

174

Bildungsurlaub / einwöchiger Kompaktkurs Eine Woche zur Vertiefung und Festigung von Kenntnissen im Übergang von Stufe A1 zu Stufe A2. Das Sprachtraining erfolgt auf der Grundlage von Szenen aus Alltagssituationen. Zudem werden leichte Texte lesen und in lockerer Form darüber sprechen. Je nach Bedarf werden einzelne Grammatikpunkte erläutert und mit entsprechenden Übungen gefestigt. Vamos a practicar! Bienvenidos!

44121 Montag bis Freitag, 07. - 11.07.2014, 09:00 - 16:30 Uhr (40 UStd.) Gebühr: 72 € (E1: 61,20 €, E2: 21,60 €) Auslagen: 5 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Dr. Juan José Vélez (Puerto Rico) Ort: Volkshochschule

Sprachprüfung telc Español A1

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

Anmeldeschluss: 20.06.2014 44131 Montag, 14.07.2014, 17:30 - 19:45 Uhr (3 UE) Auslagen: 70 € Prüfungsgebühr Ort: Volkshochschule

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

© Variedades_principales_del_español

Spanisch A1+: Praxiskurs

Spanisch: Lernstufe A2 In den Kursen der Aufbaustufe bauen Sie Ihre Grundkenntnisse aus. Sie lernen zum Beispiel: - längere Sätze in verschiedenen Zeiten - indefinido und imperfecto, condicional, futuro simple, subjuntivo - zu bilden - Alltagssituationen wie eine telefonische Verabredung, einen Arztbesuch, einen Kleidungseinkauf oder eine Einladung zu einem Fest zu bewältigen - Reiseerlebnisse und andere Ereignisse der Vergangenheit zu schildern, über die Arbeitswelt und berufliche Kenntnisse zu sprechen, einen Lebenslauf zu erzählen - Meinungen zu äußern, Vorhaben zu beschreiben, Ratschläge und Anweisungen zu geben, um Erlaubnis oder um einen Gefallen zu bitten, zu vergleichen, Unsicherheit und Zweifel auszudrücken.

Spanisch A2 - ab Lektion 1

Spanisch A2 - ab Lektion 6

Lehrbuch: El curso en vivo A2, ISBN 978-3-12-606675-4 Kein Unterricht: 03./10./17.04., 01.05., 29.05.2014 44201 Donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 06.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Auslagen: 1 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Desislava Bögner (Kuba) Ort: Volkshochschule

Lehrbuch: El curso en vivo A2, ISBN 978-3-12-606675-4 Kein Unterricht: 09./16.04.2014 44204 Mittwochs, 17:30 - 19:00 Uhr ab 05.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 78,40 € (E1: 66,60 €, E2: 23,50 €) Auslagen: 1 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Lucía Marx-Gómez (Kolumbien) Ort: Volkshochschule

Nachmittagskurs

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Andalusische Küche siehe Kurs Nr. 30349

Kleingruppenangebot

175

SPRACHEN Spanisch

Spanisch: Lernstufe B1 Auf der Stufe B1 entwickeln Sie Ihre Sprachkenntnisse weiter, so dass Sie für alle wichtigen Alltagssituationen gerüstet sind und bei Alltagsthemen mitreden können. Sie lernen zum Beispiel - sich mit Hilfe komplexer Sätze differenziert auszudrücken - einfache Artikel aus Zeitungen und Zeitschriften sowie Auszüge aus literarischen und Sachbüchern zu lesen und zu verstehen - über unterschiedlichste Aspekte des Lebens in der spanischsprachigen Welt - soziales Leben, Bräuche und Gewohnheiten, Kultur und Konsum, Wirtschaft, Umwelt, soziale Probleme - miteinander ins Gespräch zu kommen - Vorschläge zu machen, Meinungen auszutauschen, zu diskutieren, zu argumentieren, subjektive Bewertungen auszudrücken, Gründe / Ursachen / Konsequenzen anzugeben, Bedingungen auszudrücken; gehörte und gelesene Informationen sowie Äußerungen anderer in eigenen Worten wiederzugeben.

Spanisch B1 express - ab Lektion 1 Kleingruppenangebot

Erster Teil eines Kurses für Lerner/-innen, die die Stufe B1 in zügigem Tempo (ca. 3 Semester) durchlaufen wollen. - Für neue Teilnehmer/-innen ist vor der Anmeldung der Besuch der Sprachenberatung (Termine Seite xx) erforderlich, um sicherzustellen, dass die notwendigen Vorkenntnisse vorhanden sind.

Lehrwerk: El curso en vivo B1, ISBN 978-3-12-606678-5 Kein Unterricht: 08./15./22.04., 10.06.2014 

44401 Dienstags, 18:15 - 20:45 Uhr ab 11.02.2014, 16 Abende (48 UE) Gebühr: 139,20 € (E1: 118,30 €, E2: 41,80 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Vivian Quiñónez de Wolf (Guatemala) Ort: Volkshochschule

Kinofilme in Originalsprache VHS in Kooperation mit dem CineMotion Bremerhaven

Jeden letzten Montag im Monat zeigt das CineMotion einen ausgewählten Film für Spracheninteressierte und Cineasten aus verschiedenen Länden. Alle Filme werden in der Originalfassung mit Untertiteln in der jeweiligen Sprache gezeigt - also nicht in Deutsch. Diese Kombination eröffnet einerseits einen besonderen Kinogenuss für Muttersprachler/-innen sowie für Kinoliebhaber/-innen mit Interesse an der ursprünglichen Wirkung eines Films und ermöglicht andererseits schon Sprachlernenden ab ca. Lernstufe B1 ein Erfolgserlebnis mit hohem Lerngewinn.

Information für Schulen: Auf Anfrage können die ausgewählten Filme gegen eine geringe Kostenerstattung in einer gesonderten Vorführung gezeigt werden. Vereinbaren Sie Termine mit uns für Ihre Schulklassen.

Terminvereinbarungen mit der Theaterleitung des CineMotion unter: Tel. (0471) 14289220 Weitere Informationen erhalten Sie im CineMotion oder in der VHS Bremerhaven unter (0471) 590 4711

176

Kinofilm in Originalsprache: Biutiful

Spanien/Mexico 2010, Originalfassung mit spanischen Untertiteln VHS in Kooperation mit dem CineMotion Bremerhaven „Biutiful“ es la historia de un hombre en caída libre. En su viaje a la redención, la oscuridad ilumina su camino. Conectado al otro mundo, Uxbal es un héroe trágico y padre de dos niños que, al sentir el peligro de la muerte, batalla contra una dura realidad y un destino que va en su contra para poder perdonar, perdonarse, por amor y para siempre.

Drama - director: Alejandro González Iñárritu - con Javier Bardem, Maricel Álvarez, Hanaa Bouchaib 44501 Filmvorführung im CineMotion (Karlsburg 1, Bremerhaven) Montag, 28.04.2014, 18 Uhr Gebühr: 5 €

Italienisch Sie wollen Italienisch lernen?

Benvenuti - herzlich willkommen!

Italienisch: Lernstufe A1 Die Kurse der Stufe A1 führen Sie in die italienische Sprache ein und vermitteln Ihnen ein sprachliches „Überleben“ in den wichtigsten Alltagssituationen. Sie lernen zum Beispiel - kurze einfache Sätze - Aussagesätze, Fragen und Antworten - in der Gegenwart und in der Vergangenheit (presente, passato prossimo) zu bilden - die Zahlen und das Alphabet - sich mit Namen, Herkunft, Wohnort, Nationalität und beruflicher Tätigkeit vorzustellen und andere danach zu fragen - touristische Situationen am Urlaubsort, im Hotel, im Cafe/Restaurant und beim Einkaufen von Lebensmitteln oder Kleidung mit einfachen Ausdrucksmitteln zu bewältigen - sich mit anderen über Alltagsgewohnheiten, Familie, Tagesablauf, Urlaub und andere Erlebnisse in einfacher Sprache auszutauschen

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Italienisch A1 - von Anfang an Dieser Kurs wendet sich an Interessierte, die noch keine Vorkenntnisse im Italienischen haben und sich einen Einstieg in einem ruhigen Tempo wünschen. Aber Achtung: Auch in einem „Muße“-Kurs sind regelmäßige Teilnahme und häusliche Nachbereitung wichtig für den Lernerfolg!

Lehrbuch: Allegro A1, ISBN 978-3-12-525580-7 Kein Unterricht: 07./14./21./28.04.2014 45001 Montags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 10.02.2014, 13 Abende (26 UE) Gebühr: 46,80 € (E1: 39,80 €, E2: 14 €) Leitung: Celestina Endlich (Italien) / Ort: Volkshochschule 177

SPRACHEN Italienisch

Eine Liste mit allen Unterrichtsorten finden Sie auf Seite 232.

Italienisch A1 - ab Lektion 3

Italienisch A1 mit Muße - ab Lektion 8/9

Lehrbuch: Allegro A1, ISBN 978-3-12-525580-7 Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für Fotokopien.

Kein Unterricht: 02./09./16./23./30.04.2014 45102 Mittwochs, 17:30 - 19:00 Uhr ab 12.02.2014, 12 Nachmittage (24 UE) Gebühr: 43,20 € (E1: 36,70 €, E2: 13 €) Leitung: Regina Egert Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Lehrbuch: Allegro A1, ISBN 978-3-12-525580-7 Kein Unterricht: 07./14./21./28.04.2014 45104 Montags, 18:15 - 19:45 Uhr ab 10.02.2014, 13 Abende (26 UE) Gebühr: 72,80 € (E1: 61,90 €, E2: 21,80 €) Leitung: Celestina Endlich (Italien) Ort: Volkshochschule

Kleingruppenangebot

Italienisch A1 - ab Lektion 8

Italienisch A1 - ab Lektion 10

Lehrbuch: Allegro A1, ISBN 978-3-12-525580-7 Kein Unterricht: 03./10./17.04., 01./29.05.2014 45103 Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr ab 06.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Leitung: Dr. Nicoletta Ruggieri (Italien) Ort: Volkshochschule

Lehrbuch: Allegro A1, ISBN 978-3-12-525580-7 Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 45105 Montags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 10.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Leitung: Dr. Nicoletta Ruggieri (Italien) Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Italienisch: Lernstufe B1 Auf der Stufe B1 entwickeln Sie Ihre Sprachkenntnisse weiter, so dass Sie für alle wichtigen Alltagssituationen gerüstet sind und bei Alltagsthemen mitreden können. Sie lernen zum Beispiel - sich mit Hilfe komplexer Sätze differenziert auszudrücken - einfache Artikel aus Zeitungen und Zeitschriften sowie Auszüge aus literarischen und Sachbüchern zu lesen und zu verstehen - über unterschiedlichste Aspekte des Lebens in Italien - Alltag, Regionen, Geschichte - miteinander ins Gespräch zu kommen - formelle Briefe zu schreiben und Telefongespräche zu führen - Meinungen auszutauschen, zu diskutieren, zu streiten, Argumente zu formulieren, abzuwägen; gehörte und gelesene Informationen sowie Äußerungen anderer in eigenen Worten wiederzugeben.

Italienisch B1 - ab Lektion 2 Kleingruppenangebot

178

Lehrbuch: Allegro B1, ISBN 978-3-12-525584-5 Kein Unterricht: 09./16./23./30.04.2014 45403 Mittwochs, 18:15 - 19:45 Uhr ab 12.02.2014, 13 Abende (26 UE) Gebühr: 75,40 € (E1: 64,10 €, E2: 22,60 €) / Leitung: Celestina Endlich (Italien) / Ort: Volkshochschule

Italienisch B1+: Corso per avanzati Kleingruppenangebot

Sie haben B1-Vorkenntnisse und möchten gern weiterlernen? In diesem Kurs können Sie Ihren Wortschatz und Ihre Fähigkeiten im Hör- und Leseverstehen, vor allem aber im freien Sprechen ausbauen. Grammatik wird, wo nötig, wiederholt und ergänzt. Es gibt kein festes Lehrbuch; die Kursleiterin wird Material zur Verfügung stellen.

Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 45501 Montags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 10.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 81,20 € (E1: 69 €, E2: 24,40 €) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Dr. Nicoletta Ruggieri (Italien) Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum A

Italienisch: Lernstufe B2 Die Kurse dieser Stufe setzen voraus, dass Sie Alltagssituation schon sicher bewältigen und über vertraute Alltagsthemen ohne Vorbereitung sprechen können. Sie erweitern Ihren Wortschatz, lernen, sich differenziert auszudrücken und arbeiten gezielt an der Verbesserung Ihrer Sprachrichtigkeit.

Italienisch B2: Un po‘ di tutto Kleingruppenangebot

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Küche der Toskana - einfach und genial siehe Kurs Nr. 30346

© by_Dieter Schütz_pixelio

Un corso per avanzati, che desiderano sia ripetere la grammatica che esercitare la capacità espressiva con letture, giochi, comprensione auditiva e progetti di gruppo.

Kein Unterricht: 03./10./17.04., 01./29.05.2014 45611 Donnerstags, 18:15 - 19:45 Uhr ab 06.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 81,20 € (E1: 69 €, E2: 24,40 €) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Dr. Nicoletta Ruggieri (Italien) Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

179

SPRACHEN

Weitere Sprachen Weitere Sprachen Neben unserem Standardprogramm in den großen europäischen Sprachen möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, auch einmal eine andere Sprache kennen zu lernen. Wenn die Sprache, die Sie immer schon einmal ausprobieren wollten, dabei ist: Machen Sie gleich mit, denn Sie können nicht damit rechnen, im nächsten Semester gleich wieder ein Anfängerangebot zu finden. Wenn Ihre Wunschsprache hier nicht vertreten ist: Rufen Sie uns an (Telefon 590-4747, Susanne Weis) - vielleicht können wir Ihnen bald ein passendes Angebot machen!

Deutsche Gebärdensprache - Teil 4

Deutsche Gebärdensprache - Teil 5

Die deutsche Gebärdensprache ist im Gegensatz zu den lautsprachbegleitenden Gebärden eine eigenständige visuelle Sprache; sie ist erforderlich für den Umgang mit taub geborenen oder sehr früh ertaubten Gehörlosen. Sie ist ein natürliches Kommunikationsmittel der Gehörlosen und das Kennzeichen der Gehörlosengemeinschaft. Die Grundlage der Gebärdensprache ist nonverbale Kommunikation und sie ermöglicht, sich mit Gehörlosen auch über emotionale und ferner liegende Themen und Situationen auszutauschen.

Dieser Kurs setzt ist die vorherige Teilnahme an den Kursen „Deutsche Gebärdensprache, Teil 1-3“ oder entsprechende Vorkenntnisse voraus.

46603 Montags, 17:45 - 19:15 Uhr ab 03.02.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Silvia Rehberg-Möller Ort: Volkshochschule

Wie Veranstaltung 46603, vorausgesetzt werden jedoch Vorkenntnisse aus den Kursen „Deutsche Gebärdensprache, Teil 1-4“.

Kein Unterricht: 09.06.2014 46605 Montags, 17:45 - 19:15 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Silvia Rehberg-Möller Ort: Volkshochschule

Deutsche Gebärdensprache - Teil 4 wie Veranstaltung 46603 46604 Montags, 19:30 - 21:00 Uhr ab 03.02.2014, 9 Abende (18 UE) Gebühr: 34,20 € (E1: 29,10 €, E2: 10,30 €) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Silvia Rehberg-Möller Ort: Volkshochschule

180

Deutsche Gebärdensprache - Teil 5 wie Veranstaltung 46605 Kein Unterricht: 09.06.2014 46606 Montags, 19:30 - 21:00 Uhr ab 28.04.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Silvia Rehberg-Möller Ort: Volkshochschule

© by_Niko Korte_pixelio.de

Hinweise zu den Stufenbezeichnungen finden Sie auf Seite 145 sowie in den Einführungstexten zu den jeweiligen Lernstufen.

Niederländisch B1 - ab Lektion 4

Polnisch A1 - ab Lektion 6

Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse aus den Stufen A1 und A2 voraus.

Lehrbuch: Welkom terug! B1, Kursbuch (ISBN 978-3-12528901-7) Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 47141 Dienstags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 11.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 2 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: N.N. Ort: Volkshochschule

Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse voraus. Sie lernen u. a.

- die Tageszeiten und Wochentage - die Grundzahlen von 20 bis 100 - nach dem Befinden zu fragen - ein Einkaufsgespräch zu führen Lehrbuch: Witam!, Kursbuch (ISBN 978-3-19-005369-8) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-19-075369-7) Kein Unterricht: 09./16./23.04.2014 47304 Mittwochs, 19:15 - 20:45 Uhr ab 26.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Leitung: Beata Czech (Polen) Ort: Volkshochschule

Polnisch A1 - ab Lektion 2

© by_Rainer Sturm_pixelio.de

Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse voraus. Sie lernen u. a.

- nach Personen, Orten und Sachen zu fragen - einen Weg zu beschreiben - Angaben zu Personen zu machen - die Zahlen bis 10.

Lehrbuch (bitte erst bei Unterrichtsbeginn besorgen): Witam!, Kursbuch (ISBN 978-3-19-005369-8) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-19-075369-7) Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 47302 Montags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 24.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Leitung: Beata Czech (Polsen) Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

Portugiesisch A1: Schnupperkurs für Neugierige Gehören Sie zu der wachsenden Schar derjenigen, die das schöne Portugal als Urlaubsziel entdecken? Mit ein paar Sprachkenntnissen erobern Sie die Herzen der Portugiesen für sich und eröffnen sich die Chance auf persönliche Kontakte. - In diesem Kurs lernen Sie mit Hilfe Ihrer portugiesischen Kursleiterin Ihre ersten Worte und Sätze: wie man sich und andere vorstellt, eine Bestellung im Restaurant aufgibt oder ein Einkaufsgespräch führt. - Bei ausreichendem Interesse kann im Herbst ein „richtiger“ Sprachkurs mit Lehrbuch eingerichtet werden.

Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 47401 Montags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 17.02.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: 38 € (E1: 32,30 €, E2: 11,40 €) Auslagen: 3 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Carmen Fidalgo (Portugal) Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

181

SPRACHEN

Weitere Sprachen Russisch A1: Schnupperkurs für Neu-Einsteiger/-innen

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

Haben Sie schon öfter mit dem Gedanken gespielt, einmal Russisch zu lernen? Hier ist ein Kurs zum Ausprobieren. Sie lernen in kleinen Schritten das kyrillische Alphabet, machen sich mit der Aussprache vertraut und formulieren erste Sätze für ein Alltagsgespräch: sich begrüßen und verabschieden, sich und seine Familie vorstellen, um etwas bitten, sich bedanken u. Ä. Das Material stellt Ihnen die Kursleiterin zur Verfügung.

Bei ausreichendem Interesse kann dieser Kurs im Herbstsemester, dann mit einem Lehrbuch, fortgesetzt werden. Die Vertrautheit mit dem kyrillischen Alphabet wird dann vorausgesetzt.

Kein Unterricht: 09./16.04.2014 47501 Mittwochs, 18:15 - 19:45 Uhr ab 19.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Olga Rädnitz (Ukraine) Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 234

Russisch A2 - ab Lektion 5 Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse voraus. Sie lernen u. a.

- Personen zu beschreiben - Vergleiche zu ziehen - einen Wetterbericht zu verstehen - Verabredungen zu treffen Lehrbuch: Otlitschno! A2, Kursbuch (ISBN 978-3-19004478-8) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-19-014478-5) Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 47523 Dienstags, 18:15 - 19:45 Uhr ab 11.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Leitung: Olga Rädnitz (Ukraine) Ort: Volkshochschule

182

Schwedisch A1 - ab Lektion 5 Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse voraus. Sie lernen u. a.

- Einkaufsmöglichkeiten zu erfragen - einfache Einkaufsgespräche zu führen - über Freizeitbeschäftigungen zu sprechen - über das Wetter zu sprechen - Uhrzeiten - über Vergangenes zu sprechen.

Lehrwerk: Välkomna, Kursbuch (ISBN 978-3-12527941-4) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-12-527943-8) Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für Fotokopien.

Kein Unterricht: 03./10./17./24.04., 01./29.05.2014 47613 Donnerstags, 19:45 - 21:15 Uhr ab 13.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Leitung: Hedwig Binder Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

Schwedisch A2 - ab Lektion 11 Kleingruppenangebot

Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse voraus. Sie lernen u. a.

- Gespräche zu führen - Dinge zu beschreiben und zu vergleichen - Meinungen zu äußern - Gefühle auszudrücken - über das Befinden zu sprechen.

Lehrwerk: Välkomna, Kursbuch (ISBN 978-3-12527941-4) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-12-527943-8) Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für Fotokopien.

Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 47623 Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr ab 11.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 81,20 € (E1: 69 €, E2: 24,40 €) Leitung: Hedwig Binder Ort: Kaufmännische Lehranstalten, Eing. Sonnenstr. 22, Raum 237

Türkisch A1 - von Anfang an

China zum Kennenlernen

Dieser Kurs wendet sich ausschließlich an Personen, die noch keine Vorkenntnisse der türkischen Sprache haben. Sie lernen mit Unterstützung Ihres türkischen Kursleiters u. a.

- jmd. zu begrüßen und sich zu verabschieden - in einfachen Sätzen Angaben zu Ihrer Person zu machen - einfache Fragen zur Person zu stellen.

Türkisch ist für Deutsche keine ganz einfache Sprache, aber wenn Sie regelmäßig und aktiv teilnehmen und den Unterricht nachbereiten, werden Sie schon bald mit Ihren türkischen Nachbarn ein paar Worte wechseln können.

Lehrwerk (bitte erst bei Kursbeginn besorgen): Güle güle, Kursbuch (ISBN 978-3-19-005234-9) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-19-015234-6).

Kein Unterricht: 07./14./21.04.2014 47701 Montags, 19:15 - 20:45 Uhr ab 17.02.2014, 12 Abende (24 UE) Gebühr: 45,60 € (E1: 38,80 €, E2: 13,70 €) Leitung: Engin Aydin (Türkei) Ort: Volkshochschule

Möchten Sie mehr über China erfahren, sich mit einigen Aspekten seiner alten Kultur ein bisschen vertrauter machen?

An diesem Wochenende geht es zum einen um einen ersten Einblick in die Sprache und die Entstehung und Bedeutung der Schriftzeichen. Wir machen aber auch einen kleinen Ausflug in die Landschaften und die Geschichte Chinas und werfen einen Blick auf die aktuellen sozialen und politischen Verhältnisse. Nicht zuletzt betrachten wir Unterschiede im Alltagsverhalten von Deutschen und Chinesen: Wie benimmt man sich in einem Restaurant? Welches Verhalten wird von Ihnen als Gast erwartet? Welche Tabus sollten auf jeden Fall beachtet werden?

Bitte melden Sie sich nur dann zu diesem Seminar an, wenn Sie an beiden Tagen teilnehmen können.

47999 Samstag und Sonntag, 29./30.03.2014, 10:00 - 16:00 Uhr, 2 Tage (14 UE) Gebühr: 26,60 € (E1: 22,60 €, E2: 8 €) Auslagen: 3 € Auslagen Leitung: Rong Fang Cao (China) Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

© by_Dieter Schütz_pixelio.de

Türkisch A1 - ab Lektion 7 Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse voraus!. Sie lernen u. a.

- über Ihre Freizeitbeschäftigungen zu sprechen - Personen zu beschreiben - über Ihre Familie zu sprechen.

Lehrwerk: Güle güle, Kursbuch (ISBN 978-3-19005234-9) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-19-015234-6).

Kein Unterricht: 08./15./22.04.2014 47703 Dienstags, 17:30 - 19:00 Uhr ab 11.02.2014, 14 Abende (28 UE) Gebühr: 53,20 € (E1: 45,20 €, E2: 16 €) Leitung: Engin Aydin (Türkei) Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Unsere kostenlose Sprachenberatung: Damit Sie den richtigen Kurs finden!

Vor der Anmeldung empfehlen wir die Sprachberatung. Für Kurse mit Prüfungen und Integrationskurse sind Beratungen notwendig.

Die Termine finden Sie auf S. 144.

Das glasklare Licht der nordischen Himmel Vortrag & Workshop zu den drei Malerinnen Fanny Churberg, Anna Ancher, Marie Kroyer siehe Kurs Nr. 20522

183

Im Souterrain des Friedrich-Schiller-Hauses befindet sich das „AuRes – das Restaurant für Aus- und Weiterbildung“, in den Sommermonaten um das Gartencafé im Innenhof erweitert.

Unser Angebot für Sie:

umfangreiche, regelmäßig wechselnde Speisekarte » die die Angebote » das saisonalen reichhaltige Frühstücksangebot » das täglich wechselnde Mittagsgericht »

AuRes mobil:

Frühstückswagen im Foyer des Friedrich-Schiller-Hauses » der die Tagungsgetränke während der Seminare im Friedrich-Schiller-Haus »

Unsere Extras:

Menü- und Büfettberatung für besondere Anlässe, » die z. B. Firmenveranstaltungen, Kursabschluss- oder Geburtstagsfeiern » Rodízio, saisonale Angebote und Spezialitäten-Abende

Auszubildende, Umschülerinnen und Umschüler in den Berufen Köchin/Koch, Restaurantfachfrau/Restaurantfachmann sowie Hotelfachfrau/Hotelfachmann freuen sich auf Ihren Besuch!

Wir sind für Sie da:

Montag* bis Freitag » Freitag

9:30 – 15:00 Uhr ab 18:00 Uhr Rodízio (nur mit Reservierung)

* am letzten Montag im Monat ist das AuRes geschlossen

Infos zum gastronomischen Angebot unter:

www.bb-bremerhaven.de Telefon (0471) 309515-82 | Fax (0471) 309515-94 | E-Mail aures@bb-bremerhaven.de 184

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

WISSEN + KĂ–NNEN im ALLTAG

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

185

WISSEN + KÖNNEN im ALLTAG

Leben will gelernt sein!

Für Alltag und Beruf ........................................................................187 Barrierefrei lernen: Angebote für Menschen mit Handikaps ................................191 Einbürgerungstests.........................................................................195 Schulabschlüsse ...............................................................................196

Ihre Ansprechpartner / -innen: Fachbereichsleitung: Susanne Weis 0471 - 590 4747 Susanne.Weis@vhs.bremerhaven.de Sachbearbeitung: NN

Deckblatt: © Frau _by_Julien Christ_pixelio.de / © Scrabble_by_heinz dahlmanns_pixelio.de Bildleiste: © Scrabble_by_heinz dahlmanns_pixelio.de

Texte verstehen, der Umgang mit Zahlen im Alltag, den Computer nutzen können: Diese Grundfertigkeiten oder Schlüsselkompetenzen sind unerlässlich für die Alltagsbewältigung in einer modernen Gesellschaft. Sie sind aber vor allem auch Voraussetzung dafür, einen Beruf zu erlernen, sich fortzubilden oder umzuschulen.

Die PIAAC-Studie aus dem Jahr 2013 hat gezeigt, dass deutsche Erwachsene bei der Beherrschung der Schlüsselfertigkeiten im internationalen Vergleich nur im Mittelfeld landen. Noch besorgniserregender sind diese Befunde: - 17,5 % der Deutschen können nur kurze Texte mit einfachen Wörtern lesen und verstehen.

- 18,5% der Deutschen beherrschen im Rechnen nicht mehr als die Grundrechenarten.

- 11,6% der Deutschen können keinen Computer bedienen.

Die Studie belegt auch: Wo Schlüsselkompetenzen zu gering ausgebildet sind, sind Erwerbslosigkeit, Arbeitsplatzverlust und Armut deutlich stärker verbreitet als in anderen Teilen der Bevölkerung.

Wer in Elternhaus und Schule zu wenig Unterstützung und Förderung erfahren hat, wer durch lange Arbeitslosigkeit vieles vergessen hat, muss nicht resignieren. Wir wissen heute: Was Hänschen nicht gelernt hat, kann Hans immer noch lernen! Unsere Angebote sollen Ihnen dazu Mut machen und Anregungen geben.

Für Alltag und Beruf Die Kurse 51010 - 51051 wenden sich an Erwachsene, die aus irgendeinem Grund das Lesen und Schreiben oder das Rechnen gar nicht oder nur in den Anfängen erlernt haben und jetzt die Möglichkeit suchen es nachzuholen. Die Kurse sind kostenlos; eine Teilnahme ist jedoch nur nach vorheriger Beratung möglich. Rufen Sie uns an, Telefon (04 71) 590 - 4747 (Susanne Weis).

Bitte machen Sie Verwandte, Bekannte und Nachbarn auf diese Hilfe aufmerksam.

Lesen und Schreiben von Anfang an

Lesen und Schreiben - Aufbaustufe

In diesem Kurs geht es darum, die Buchstaben und Laute kennen zu lernen und daraus Wörter und einfache Sätze zu bilden. Das Lesen in Druckschrift und das Schreiben in Schreibschrift werden geübt. Das Ziel ist, lautgetreu lesen und schreiben zu lernen.

51010 Zeit nach Vereinbarung Gebühr: frei Leitung: Sandra Hoffmann / Susanne Weis Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 51020 51030 Zeit nach Vereinbarung Gebühr: frei Leitung: Nina Lührs Ort: Volkshochschule

Lesen und Schreiben - Aufbaustufe

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Rechnen von Anfang an Wir rechnen im Zahlenraum bis 100. Wir üben Plus- und Minusaufgaben und erlernen das „kleine Einmaleins“.

Die Fortgeschrittenen beschäftigen sich auch mit dem Teilen und rechnen mit größeren Zahlenwerten.

51051 Zeit nach Vereinbarung Gebühr: frei Leitung: Sandra Hoffmann Ort: Volkshochschule

© by_Dieter Schütz_pixelio

Wir üben, längere Texte zu lesen und zu schreiben.

Beim Rechtschreiben haben wir es oft mit Wörtern zu tun, deren Schreibweise schwer herauszuhören ist (wie z.B. schwitzen, Bagger, kaputt) oder die anders geschrieben als gesprochen werden (z.B. Land, fahren, nähen).

51020 Zeit nach Vereinbarung Gebühr: frei Leitung: Bruni Glüsen / Nina Lührs Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

187

WISSEN + KÖNNEN im ALLTAG

Bitte beachten Sie auch unsere Fortbildungsangebote – speziell für Lehrkräfte unter www.vhsbremerhaven.de.

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

188

Schreiben im Alltag

Jetzt sag ich auch mal was!

Sie wollen Ihre Wohnung oder einen Vertrag schriftlich kündigen? Sie müssen Ihren Vermieter über einen Schaden informieren? Nach einem Unfall sollen Sie für die Versicherung einen Bericht schreiben?

Gemeinsam wollen wir üben, Kündigungen, Berichte und offizielle Emails oder Briefe zu schreiben. Falls erforderlich oder gewünscht, gehen wir auch auf Rechtschreibschwierigkeiten ein. Sie können gerne eigene Schriftstücke mitbringen, und wir überlegen gemeinsam, wie man darauf antworten könnte. Das Ziel ist, dass Sie Alltagstexte selbstständig schreiben können.

52015 Freitags, 16:30 - 18:30 Uhr ab 09.05.2014, 6 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 28,80 € (E1: 24,50 €, E2: 8,60 €) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Lisa-Kristin Rusteberg, Schreibtrainerin Ort: Volkshochschule

Dieser Kurs will allen Schüchternen Mut machen, auch mal „den Mund aufzumachen“ und selbstbewusster aufzutreten. Wenn Sie sich oft nicht trauen, sich in einer Gruppe zu Wort zu melden, wenn es Ihnen schwer fällt, auch mal nein zu sagen oder eine Kritik zu äußern, wenn Gespräche mit Vorgesetzten oder dem Lehrer Ihres Kindes Ihnen Kopfzerbrechen bereiten, dann ist dies der richtige Kurs für Sie. Gemeinsam wählen wir schwierige Gesprächssituationen aus. Wir überlegen, wie das Gespräch ablaufen könnte, üben Fragen und Vorschläge zu formulieren und erfahren auch, wie wir unsere Mimik und unsere Körpersprache so einsetzen können, dass wir überzeugend „rüberkommen“.

52021 Donnerstags, 16:00 - 18:00 Uhr ab 06.03.2014, 5 Nachmittage (13,33 UE) Gebühr: 24 € (E1: 20,40 €, E2: 7,20 €) Auslagen: 1,50 € Lernmittelgebühr Leitung: Julia Bleckmann Ort: Volkshochschule

Schreiben in Beruf und Ausbildung: Berichte, Protokolle, Dokumentationen Einwöchiger Kompaktkurs in kleiner Gruppe

Jetzt sag ich auch mal was!

Sie müssen in Ihrem Arbeitsalltag viel schreiben, zum Beispiel ein Berichtsheft führen, Protokolle verfassen oder Tätigkeiten ausführlich dokumentieren? Dieses Seminar will Ihnen helfen, derartige Texte leichter und schneller zu Papier zu bringen. Sie lernen, wie Sie Ihre Gedanken und Aufzeichnungen ordnen können, um eine übersichtliche Gliederung zu erreichen, und üben auf vielfältige Weise, sich schriftlich einfach und klar auszudrücken.

52017 Montag bis Freitag, 17:00 - 19:15 Uhr ab 07.04.2014, 5 Abende (15 UE) Gebühr: 27 € (E1: 23,00 €, E2: 8,10) Auslagen: 2,50 € (Unterrichtsmaterial) Leitung: Lisa-Kristin Rusteberg, Schreibtrainerin Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 52021 52022 Donnerstags, 16:00 - 18:00 Uhr ab 08.05.2014, 5 Nachmittage (13,33 UE) Gebühr: 24 € (E1: 20,40 €, E2: 7,20 €) Auslagen: 1,50 € Lernmittelgebühr Leitung: Julia Bleckmann Ort: Volkshochschule

© by_S. Hofschlaeger_pixelio.de

Für Alltag und Beruf

Kurse für Anfänger Computer + te In rnet >>> ab Seite 201

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

Kurse für Anfänger Deutsch als Zweitsprache > ab Seite 147 bis B1 Englisch > ab Seite 157 bis B1

Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

10-FingerTastschreiben in 8 Stunden siehe Kurs Nr. 12460

10-Finger-Tastschreiben in 8 Stunden

Erste Schritte am Computer

In diesem Seminar können Sie in wenigen Stunden lernen, wie man auf der Computer-Tastatur mit zehn Fingern blind schreibt. Moderne Lehrmethoden sorgen für Spaß beim Lernen und für einen schnellen Erfolg.

Zudem gibt es ausreichend Zeit zum Üben und praktischen Anwenden.

52201 Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 13:15 Uhr Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 13:15 Uhr (8 UE) Gebühr: 20,80 € (E1: 17,70 €, E2: 6,20 €) Auslagen: 6 € (Material / Wartung) 20 € (Lehrbuch) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die Computerwelt. Wir erklären Ihnen, wie ein Computer aufgebaut ist, wie man Texte eingibt und gestaltet und wie das Internet funktioniert - das alles in kleinen Schritten und gut nachvollziehbar! Alles, was Ihnen die Kursleiterin vorstellt, können Sie sofort praktisch ausprobieren.

52202 Dienstags, 09:00 - 11:15 Uhr ab 20.05.2014, 5 Vormittage (15 UE) Gebühr: 39 € (E1: 33,20 €, E2: 11,70 €) Auslagen: 11,30 € (Material / Wartung) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

Wochenendseminar

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Erstes Nähen mit der Nähmaschine Kleingruppenangebot

Die Nähmaschine, ein technisches Wunder? Ja, aber eines, das jedermann und jede Frau begreifen kann. Am ersten Abend lernen Sie, wie die Nähmaschine funktioniert. Schon am zweiten Abend nähen Sie Ihr erstes Kissen oder ein anderes Stück, das leicht zu erarbeiten ist.

52322 Mittwochs, 16:00 - 19:00 Uhr ab 05.02.2014, 2 Abende (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Auslagen: 2,30 € (Material / Wartung / Fotokopien) Leitung: Waltraud Weinreich Ort: Volkshochschule 189

WISSEN + KÖNNEN im ALLTAG Für Alltag und Beruf

Erstes Nähen mit der Nähmaschine Kleingruppenangebot

Kurs ausgebucht?

Fragen Sie nach Alternativangeboten oder lassen Sie sich auf die Warteliste setzen!

wie Veranstaltung 52322 52323 Donnerstags, 16:30 - 19:30 Uhr ab 20.02.2014, 2 Nachmittage (8 UE) Gebühr: 23,20 € (E1: 19,70 €, E2: 7 €) Auslagen: 2,30 € (Material / Wartung / Fotokopien) Leitung: Waltraud Weinreich Ort: Volkshochschule

Schneidern für Anfänger/-innen Kleingruppenangebot

wie Veranstaltung 52324 52325 Dienstags, 16:30 - 18:45 Uhr ab 18.02.2014, 7 Nachmittage (21 UE) Gebühr: 39,90 € (E1: 33,90 €, E2: 12 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Annegret Hinrichs Ort: Volkshochschule

Häkeln - Grundkurs Kleingruppenangebot

In diesem Kurs lernen Sie das Häkeln von Grund auf und auch, wie sie nach einem Häkelmuster arbeiten.

Bitte mitbringen: Wolle und passende Häkelnadel und ggf. ein Häkelmuster.

52326 Mittwochs, 17:30 - 19:00 Uhr ab 04.06.2014, 5 Abende (10 UE) Gebühr: 29 € (E1: 24,70 €, E2: 8,70 €) Leitung: Anja Boekhoff Ort: Volkshochschule

© by_birgitH_pixelio

Das erste einfache Kleidungsstück selbst zu nähen, ist gar nicht so schwierig, wenn jemand da ist, der hilft, Anleitungen und Schnittmuster zu verstehen. Eine Schneiderin zeigt Ihnen, wie am eigenen Körper Maß genommen, wie ein Schnitt gelesen und kopiert wird.

Danach können Sie eigenhändig Ihr erstes einfaches Kleidungsstück zuschneiden und nähen.

Es wäre gut, wenn Sie schon mit der Nähmaschine umgehen können.

Bitte mitbringen: Maßband, Notizblock, Papierschere, Packpapier, Bleistift, evt. Schnittmuster Kein Unterricht: 30.05./06.06.2014 52324 Freitags, 15:30 - 17:45 Uhr ab 09.05.2014, 6 Nachmittage (18 UE) Gebühr: 52,20 € (E1: 44,40 €, E2: 15,70 €) Auslagen: 2,50 € (Material / Wartung) Leitung: Andrea Türk Ort: Volkshochschule

Schneidern für Anfänger/-innen

190

Barrierefrei lernen: Angebote für Menschen mit Handikaps Offener Gesprächskreis für Menschen mit Mein Haushaltsführerschein 1 VHS in Kooperation mit der und ohne Handikaps

VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

Lebenshilfe Bremerhaven e.V. Bildungsurlaub im Lande Bremen

Dieser Gesprächskreis wendet sich an Menschen mit einer Behinderung und alle, die mithelfen wollen, ablehnende Verhaltensweisen und Einstellungen gegenüber Menschen mit Handikaps abzubauen. Wir werden gesellschaftliche und politische Probleme besprechen, Erfahrungen austauschen, aktuelle lokalpolitische Themen aufarbeiten, Studienreisen veranstalten, versuchen, unsere Probleme mit der Gesellschaft in der Öffentlichkeit darzustellen und Veranstaltungen besuchen.

54101 Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr ab 28.01.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: frei Leitung: Bärbel Ripken / Klaus Ripken Ort: Volkshochschule

Braucht man im Haushalt einen Führerschein? Na klar!

Einen Haushalt zu führen, ist gar nicht so einfach: Wie komme ich mit meinem Geld hin? Wie mache ich richtig sauber? Kann das auch Spaß machen? Und was tun, wenn ich im Supermarkt nicht mehr weiß, was ich kaufen muss? Am Ende dieser Woche haben wir Vieles geübt und uns eine Mappe zusammengestellt, damit wir uns später erinnern, wie es gut funktioniert.

54110 Montag bis Freitag, 09:00 - 15:00 Uhr ab 03.03.2014, 5 Tage (33,33 UE) Gebühr: 86,70 € (E1: 73,70 €, E2: 26 €) Leitung: Ellengard Wylenzek Ort: Volkshochschule

Offener Gesprächskreis für Menschen mit und ohne Handikap VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

© by_Thorben Wengert_pixelio

wie Veranstaltung 54101 54102 Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr ab 22.04.2014, 10 Abende (20 UE) Gebühr: frei Leitung: Bärbel Ripken / Klaus Ripken Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Mein Haushaltsführerschein 2 VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V. Bildungsurlaub im Lande Bremen

Oh, der Knopf ist ab. Und jetzt auch noch ein Loch in der Hose? Kein Problem! In dieser Woche lernen wir den Umgang mit Nadel und Faden und mit der Nähmaschine.

Manchmal wollen wir uns schick machen, dann heißt es, richtig zu bügeln und nichts zu verbrennen. Das schaffen wir!

54111 Montag bis Freitag, 09:00 - 15:00 Uhr ab 02.06.2014, 5 Tage (33,33 UE) Gebühr: 86,70 € (E1: 73,70 €, E2: 26 €) Leitung: Ellengard Wylenzek Ort: Volkshochschule

191

WISSEN + KÖNNEN im ALLTAG

Barrierefrei lernen: Angebote für Menschen mit Handikaps Lesen und Schreiben von Anfang an für Erwachsene

Lesen und Schreiben von Anfang an für Erwachsene

Dieser Kurs macht Menschen mit Behinderungen (wieder) mit Buchstaben und Lauten vertraut und übt das Bilden von Wörtern und Sätzen. Das Lesen und das Schreiben in Druckschrift werden ebenfalls geübt.

54201 Montags, 14:00 - 15:30 Uhr ab 13.01.2014, 10 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 52 € (E1: 44,20 €, E2: 15,60 €) Leitung: Hella Priebe Ort: Georg-Ennen-Haus, Adolf-Kolping-Str. 29

wie Kurs Nr. 54201 54204 Donnerstags, 14:00 - 15:30 Uhr ab 27.03.2014, 10 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 52 € (E1: 44,20 €, E2: 15,60 €) Leitung: Hella Priebe Ort: Georg-Ennen-Haus, Adolf-Kolping-Str. 29

VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

Lesen und Schreiben von Anfang an für Erwachsene VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

wie Kurs Nr. 54201 54202 Montags, 14:00 - 15:30 Uhr ab 24.03.2014, 10 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 52 € (E1: 44,20 €, E2: 15,60 €) Leitung: Hella Priebe Ort: Georg-Ennen-Haus, Adolf-Kolping-Str. 29

Lesen und Schreiben von Anfang an für Erwachsene VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

wie Kurs Nr. 54201 54203 Donnerstags, 14:00 - 15:30 Uhr ab 16.01.2014, 10 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 52 € (E1: 44,20 €, E2: 15,60 €) Leitung: Hella Priebe Ort: Georg-Ennen-Haus, Adolf-Kolping-Str. 29

192

VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

Rechnen von Anfang an für Erwachsene VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

Ein Kurs für alle, die Hilfestellung und Übung im Umgang mit Zahlen benötigen.

54211 Dienstags, 14:00 - 15:30 Uhr ab 14.01.2014, 10 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 52 € (E1: 44,20 €, E2: 15,60 €) Leitung: Horst Priebe Ort: Georg-Ennen-Haus, Adolf-Kolping-Str. 29

Rechnen von Anfang an für Erwachsene VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

wie Kurs Nr. 54211 54212 Dienstags, 14:00 - 15:30 Uhr ab 25.03.2014, 10 Nachmittage (20 UE) Gebühr: 52 € (E1: 44,20 €, E2: 15,60 €) Leitung: Horst Priebe Ort: Georg-Ennen-Haus, Adolf-Kolping-Str. 29

EDV von Anfang an

VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e. V. Bildungsurlaub im Lande Bremen Computer sind die große Faszination unserer Zeit. Auch wir wollen mit dabei sein und den Computer für unsere Zwecke benutzen können.

- Was ist EDV eigentlich?

- Vermitteln von Grundkenntnissen der unterschiedlichen Soft- und Hardwarekomponenten, Hardware begreifen!

- kleine Zeichnungen mit MS Paint - Texte erfassen und bearbeiten in MS WORD; einfache Formatierungen - Surfen im Internet.

54221 Montag bis Freitag, 09:00 - 14:00 Uhr ab 20.01.2014, 5 Vormittage (30 UE) Gebühr: 78 € (E1: 66,30 €, E2: 23,40 €) Leitung: Detlef Schütte Ort: Volkshochschule

EDV für Fortgeschrittene

in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e. V. Bildungsurlaub im Lande Bremen Kleingruppe wie Veranstaltung 54221 Ergänzend werden wir unsere Bewerbungen und Berichtshefte am PC schreiben, daher werden einige Vorkenntnisse im Umgang mit dem Computer vorausgesetzt.

54222 Montag bis Freitag, 09:00 - 14:00 Uhr ab 19.05.2014, 5 Vormittage (30 UE) Gebühr: 78 € (E1: 66,30 €, E2: 23,40 €) Auslagen: 3 € Leitung: Detlef Schütte Ort: Volkshochschule

Bewegung, Spiel und Spaß VHS in Kooperation mit den Albert-Schweitzer-Wohnstätten

Mit viel Freude üben wir spielerisch mit Handgeräten wie Säckli, Tüchern, Bällen und Reifen. Singen und kleine Sitztänze entspannen und bringen Fröhlichkeit in die Runde, stärken die Konzentration und regen das Gedächtnis an. Mit Lachen und Klatschen zur flotten Musik klingt unsere Stunde aus.

54301 Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 09.01.2014, 9 Abende (12 UE) Gebühr: 31,20 € (E1: 26,50 €, E2: 9,40 €) Leitung: Sylva Glaser Ort:Albert-Schweitzer-Wohnstätten,Breitenbachstraße45

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Bewegung, Spiel und Spaß VHS in Kooperation mit den Albert-Schweitzer-Wohnstätten

wie Kurs Nr. 54301 54302 Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 13.03.2014, 9 Abende (12 UE) Gebühr: 31,20 € (E1: 26,50 €, E2: 9,40 €) Leitung: Sylva Glaser Ort:Albert-Schweitzer-Wohnstätten,Breitenbachstraße45

Bewegung, Spiel und Spaß VHS in Kooperation mit den Albert-Schweitzer-Wohnstätten

wie Kurs Nr. 54301 54303 Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr ab 22.05.2014, 9 Abende (12 UE) Gebühr: 31,20 € (E1: 26,50 €, E2: 9,40 €) Leitung: Sylva Glaser Ort:Albert-Schweitzer-Wohnstätten,Breitenbachstraße45

193

WISSEN + KÖNNEN im ALLTAG

Barrierefrei lernen: Angebote für Menschen mit Handikaps Gewichtsprobleme zu wenig Bewegung?

Alles nur Theater Aufbau einer Theatergruppe

In diesem Gymnastik-Kurs können bewegungsungewohnte Männer und Frauen mit Gewichtsproblemen etwas für ihre körperliche Fitness tun. Eine dem Leistungsvermögen angepasste Gymnastik soll Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer fördern und unnötige Pölsterchen abbauen.

Bitte ein größeres Handtuch mitbringen.

Dieser Kurs ist ein Integrationsangebot für behinderte und nichtbehinderte Menschen.

54304 Donnerstags, 17:00 - 18:00 Uhr ab 16.01.2014, 12 Nachmittage (16 UE) Gebühr: 30,40 € (E1: 25,80 €, E2: 9,10 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz Ort: Volkshochschule

Mit viel Freude und Spaß am Experimentieren werden wir ein Stück auswählen, gemeinsam proben, uns verkleiden und dann auftreten.

54322 Donnerstags, 10:00 - 12:15 Uhr ab 23.01.2014, 11 Vormittage (33 UE) Gebühr: 85,80 € (E1: 72,90 €, E2: 25,70 €) Leitung: Rosemarie Brikmanis-Brückner Ort: Volkshochschule

Leichte Gymnastik für Männer und Frauen mit und ohne Handikap am Nachmittag

Wenn Sie außerhalb Bremerhavens wohnen, senden wir Ihnen unser Programm gerne zu.

Gewichtsprobleme zu wenig Bewegung?

Leichte Gymnastik für Männer und Frauen mit und ohne Handikap am Nachmittag wie Veranstaltung 54304 54305 Donnerstags, 17:00 - 18:00 Uhr ab 08.05.2014, 9 Nachmittage (12 UE) Gebühr: 22,80 € (E1: 19,40 €, E2: 6,80 €) Auslagen: 1,10 € Leitung: Iris Wiegratz Ort: Volkshochschule

194

VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

Alles nur Theater Aufbau einer Theatergruppe VHS in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V.

wie Kurs Nr. 54322 54323 Donnerstags, 10:00 - 12:15 Uhr ab 10.04.2014, 11 Vormittage (33 UE) Gebühr: 85,80 € (E1: 72,90 €, E2: 25,70 €) Leitung: Rosemarie Brikmanis-Brückner Ort: Volkshochschule

Wie bereite ich mich auf mein Praktikum vor?

in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V. Bildungsurlaub im Lande Bremen Wir lernen in dieser Woche den richtigen Umgang mit Vorstellungsgesprächen. In praktischen Übungen trainieren wir, unsere persönlichen Stärken und Fähigkeiten herauszustellen und schwierige Gesprächssituationen zu meistern.

54440 Montag bis Freitag, 09:00 – 15:00 Uhr Ab 10.02.2014, 5 Tage (33,33 UE) Gebühr: 83,30 € (E1: 70,80 €, E2: 25 €) Leitung: Patrizia Wollny, Dipl. Pädagogin Ort: Volkshochschule

Wie bereite ich mich auf mein Praktikum vor? in Kooperation mit der Lebenshilfe Bremerhaven e.V. Bildungsurlaub im Lande Bremen

Wie Kurs Nr. 54440 54441 Montag bis Freitag, 09:00 – 15:00 Uhr ab 14.07.2014, 5 Tage (33,33 UE) Gebühr: 83,30 € (E1: 70,80 €, E2: 25 €) / Leitung: Patrizia Wollny, Dipl. Pädagogin / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Susanne Weis Tel. 5 90 - 47 47

Einbürgerungstests Sie möchten die deutsche Staatsangehörigkeit erwerben und haben keinen deutschen Schulabschluss? Dann ist es wahrscheinlich, dass Sie Kenntnisse zur Geschichte, Politik und Kultur Deutschlands anhand eines Einbürgerungstests nachweisen müssen.

Im Anmeldebüro der VHS gibt es ein kostenloses Informationsblatt mit Hinweisen zum Testverfahren und zur Vorbereitung.

Einbürgerungstest

Einbürgerungstest

Anmeldeschluss: 19.12.2013 56001 Freitag, 24.01.2014, 18:00 - 19:15 Uhr (1,67 UE) Auslagen: 25 € (Prüfungsgebühr) Leitung: Susanne Weis / Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 26.03.2014 56005 Mittwoch, 30.04.2014, 18:00 - 19:15 Uhr (1,67 UE) Auslagen: 25 € (Prüfungsgebühr) Leitung: Susanne Weis / Ort: Volkshochschule

Einbürgerungstest

Einbürgerungstest

Anmeldeschluss: 07.02.2014 56003 Samstag, 08.03.2014, 11:00 - 12:15 Uhr (1,67 UE) Auslagen: 25 € (Prüfungsgebühr) Leitung: Susanne Weis / Ort: Volkshochschule

Anmeldeschluss: 06.05.2014 56007 Freitag, 06.06.2014, 18:00 - 19:15 Uhr (1,67 UE) Auslagen: 25 € (Prüfungsgebühr) Leitung: Susanne Weis / Ort: Volkshochschule

in Kooperation mit dem Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

in Kooperation mit dem Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

in Kooperation mit dem Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

in Kooperation mit dem Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

Einbürgerungstest © by_stromie_pixelio

in Kooperation mit dem Bundesamt für Migration und Flüchtlinge Anmeldeschluss: 16.06.2014 56009 Freitag, 18.07.2014, 18:00 - 19:15 Uhr (1,67 UE) Auslagen: 25 € (Prüfungsgebühr) / Leitung: Susanne Weis / Ort: Volkshochschule 195

WISSEN + KÖNNEN im ALLTAG Schulabschlüsse

Schulabschlüsse Vorbereitung auf den (erweiterten) Berufsbildungsabschluss - Teil 2

in Kooperation mit der Beruflichen Bildung Bremerhaven GmbH und der Abendschule Bremerhaven Die VHS Bremerhaven vertraut auf das Know-how und die breitbandigen Übertragungswege der Bremen Briteline GmbH.

Das Projekt „Frau, Schule und Beruf“ der Beruflichen Bildung Bremerhaven bietet alleinerziehenden Frauen mit ALG-II-Bezug die Möglichkeit, einen Schulabschluss zu erwerben und darüber hinaus den Übergang in die Arbeitswelt oder in weiterführende Bildungsgänge vorzubereiten. Die Volkshochschule übernimmt hierbei die unterrichtliche Vorbereitung auf eine Externenprüfung „einfacher/erweiterter Berufsbildungsabschluss“ an der Abendschule Bremerhaven.

Interessentinnen für zukünftige Lehrgänge werden gebeten, sich mit Frau Seebeck, Tel. 309515-45, in Verbindung zu setzen. Dieses Projekt wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) mitfinanziert.

58102 3 Vormittage wöchentlich, 08:30 - 12:45 Uhr Koordination: Susanne Weis

Vorbereitung auf den (erweiterten) Berufsbildungsabschluss - Teil 2

in Kooperation mit dem Jugendförderzentrum KOMPASS und der Abendschule Bremerhaven Das Jugendförderzentrum KOMPASS ist im September 2012 aus einem Zusammenschluss mehrerer Träger der beruflichen Weiterbildung in Bremerhaven entstanden, um junge Menschen bis 25 Jahren noch gezielter und gleichzeitig vielseitiger als bisher fördern zu können und so ihre Chancen auf dem Ausbildungs- und Arbeitsmarkt deutlich zu verbessern. Eines der Teilprojekte ist die Vorbereitung auf einen Hauptschulabschluss (Be-

rufsbildungsreife und erweiterte Berufsbildungsreife); dabei übernimmt die Volkshochschule die unterrichtliche Vorbereitung auf eine Externenprüfung an der Abendschule Bremerhaven.

Interessentinnen und Interessenten erhalten nähere Informationen beim Jobcenter Bremerhaven oder bei Frau Roskosch-Buntemeyer, Jugendförderzentrum KOMPASS, Tel, 958975-11. Dieses Projekt wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) mitfinanziert.

58112 4 Vormittage wöchentlich,08:00 - 12:00 Uhr, September 2013 bis Mai 2014 Koordination: Susanne Weis

Vorbereitung auf den mittleren Schulabschluss - Teil 2

in Kooperation mit der Beruflichen Bildung Bremerhaven GmbH und der Abendschule Bremerhaven Das Projekt „Frau, Schule und Beruf“ der Beruflichen Bildung Bremerhaven bietet alleinerziehenden Frauen mit ALG-II-Bezug die Möglichkeit, einen Schulabschluss zu erwerben und darüber hinaus den Übergang in die Arbeitswelt oder in weiterführende Bildungsgänge vorzubereiten. Die Volkshochschule übernimmt hierbei die unterrichtliche Vorbereitung auf eine Externenprüfung „mittlerer Schulabschluss“ an der Abendschule Bremerhaven.

Interessentinnen für zukünftige Lehrgänge werden gebeten, sich mit Frau Seebeck, Tel. (0471) 30 95 15-45, in Verbindung zu setzen. Dieses Projekt wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) mitfinanziert.

58202 4 Vormittage wöchentlich, 08:30 - 12:45 Uhr, Koordination: Susanne Weis

Sie bereiten sich auf einen Hauptschulabschluss vor? Oder würden gern Defizite in Deutsch, Mathematik, Englisch unter Anleitung, aber nach eigenem Tempo aufarbeiten? ich-will-lernen.de ist Deutschlands größtes offenes Lernportal mit kostenlosen Übungen im Bereich Alphabetisierung und Grundbildung, zur Vorbereitung auf den Schulabschluss sowie im Bereich ökonomische Grundbildung. Derzeit bietet es 31.000 interaktive Übungen zur Vermittlung grundlegender Kompetenzen in diesen Lernbereichen. Dank der Förderung des Bundesministeriums für Bildung und Forschung ist die Nutzung des Portals kostenlos. Interessenten können sich anonym und individuell zum Lernen im Portal anmelden und werden auf ihrem Lernweg von Tutoren begleitet. Weitere Informationen finden Sie unter: www.ich-will-lernen.de und http://www.grundbildung.de/dvv-lernportal/lernportal/.

196

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

197

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

„Bildung kommt von Bildschirm und nicht von Buch, sonst hieße es ja Buchung.“ Dieter Hildebrandt, Kabarettist

Berufliche Qualifikationen und Weiterbildungen sind heute wichtiger denn je. Wir bieten Ihnen Grundlagen- und Spezialseminare für ein erfolgreiches berufliches Fortkommen sei es um Ihre EDV-Kenntnisse anzupassen, Ihre Person nachhaltig zu präsentieren, das operative Tagesgeschäft besser zu bewältigen oder einen beruflichen Aufstieg vorzubereiten.

Kursberatung und Xpert Prüfzentrum....................................199 Medienkompetenz - Grundlagen und Internet ..................201 Medienkompetenz - Büroanwendungen ..............................206 Medienkompetenz -Gestalten und Programmieren ........215 Medienkompetenz - Arbeitstechniken ...................................218 Kaufmännisches Grundwissen ...................................................221

Ihre Ansprechpartner / -innen: Fachbereichsleitung: Horst Schmidt 0471 - 590 4738 Horst.Schmidt@vhs.bremerhaven.de Sachbearbeitung: Gerhild von der Born 0471 - 590 4730 Gerhild.vonderBorn@vhs.bremerhaven.de

Deckblatt: © cloudcomputing_by_stockphoto

Techniknutzung ................................................................................223

Kursberatung und Xpert Prüfzentrum EDV-Kursberatung An diesem Termin können Sie über ein Beratungsgespräch hinaus Einstufungstests für folgende Kurse machen: - Grundlagen Windows und Internet, Teil 1 und 2 - Tabellenkalkulation mit Excel, Teil 1 und 2.

60000 Donnerstag, 06.02.2014, 15:00 - 18:00 Uhr (4 UE) Gebühr: frei Leitung: Joachim Steyer Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

© by_Gerd Altmann_pixelio.de

Bis zu 500 Euro vom Staat für berufliche Weiterbildung!

In der VHS Bremerhaven informieren Sie ein kompetenter Berater über Ihre persönlichen Weiterbildungsmöglichkeiten und Bedingungen für den staatlichen Zuschuss des BMBF. VHS-Kurse und -Seminare, die bezuschusst werden können, sind in diesem Programmheft extra gekennzeichnet.

Information und Beratung in Bremerhaven nach Terminabsprache: >> Norbert Rossmann-Fischer Prämien-Berater 0471 590-4754 bildungspraemie@vhs-bremerhaven.de >> Horst Schmidt Fachbereichsleiter Beruf-Medien-Kompetenz 0471 590-4738

gefördert vom

Informationen des BMBF sind zu finden unter: www.bildungspraemie.info

199

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Kursberatung und Xpert Prüfzentrum Xpert Prüfzentrum Zertifikatskurse und -prüfungen in der Volkshochschule Bremerhaven in Kooperation mit der Europäischen Prüfungszentrale Hannover

Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit, den Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen.

200

Seit über 25 Jahren entwickelt die Europäische Prüfungszentrale Hannover unter dem Markennamen Xpert Lehrgangskonzepte und Prüfungen im Bereich der beruflichen Bildung. Die hohe Qualität durch diese Erfahrungen und über 500.000 durchgeführte Prüfungen in über 30 Abschlüssen bestätigen die hervorragende Arbeit der Europäischen Prüfungszentrale und ihrer nationalen und internationalen Partner bei der Konzeption und Durchführung dieser Qualifikationsangebote.

Die VHS Bremerhaven vermittelt umfassende Kenntnisse und Fertigkeiten im Lehrgangssystem Xpert Europäischer ComputerPass. Es werden in den Microsoft-Office-Anwendungen mit Hilfe von standardisierten Lernzielkatalogen detaillierte Lehrgangsinhalte vermittelt.

Zertifizierte Unterrichtsmaterialien garantieren eine optimale Vorbereitung auf die möglichen Prüfungen in den 8 Modulen des Lehrgangssystems.

Für jede bestandene Prüfung wird ein Zertifikat vergeben. Nach erfolgreicher Absolvierung des Pflichtmoduls „Xpert Starter“ sowie von zwei frei wählbaren Modulen wird der Abschluss zum European Computer Passport Xpert erreicht. Wenn zwei weitere Module erfolgreich absolviert werden, wird der Abschluss European Computer Passport Xpert Master erworben.

Seit dem Herbstsemester 2009 führt die Volkshochschule Bremerhaven die Prüfungen der Grundkurse (Ausnahme: Textverarbeitung Pro und WIN@Internet 2) als Onlineprüfung durch. Als akkreditiertes Prüfungszentrum der Europäischen Prüfungszentrale Hannover können wir diese Form der Prüfung in der Region exklusiv anbieten. Die Europäische Prüfungszentrale Hannover hat für den Xpert Europäischer ComputerPass die bundesweit ersten praktischen Onlineprüfungen entwickelt. Das besondere Merkmal dabei ist, dass die Prüfungsaufgaben direkt in den Anwendungen und nicht in Simulationen oder durch Multiple-Choice-Aufgaben abgeprüft werden. Es werden ergebnisorientierte Aufgaben gestellt, die in der jeweiligen Anwendung praktisch gelöst und bewertet werden.

Das Ergebnis wird direkt im Anschluss an die Prüfung mitgeteilt.

Xpert Prüfungen im OnlinePrüfzentrum Bremerhaven Zertifikat - Xpert European ComputerPass

Im Rahmen des „Xpert European Computer Passport“ können im Online-Prüfzentrum Bremerhaven unterschiedliche Prüfungen absolviert werden. Sie finden im Anschluss an die zugehörigen Seminare oder individuell nach Vereinbarung statt.

Das Angebot umfasst Prüfungen zu den Modulen: - Win@Internet 1 / Xpert Starter - Textverarbeitung Basics (Word) - Präsentation (Powerpoint) - Tabellenkalkulation (Excel) - Kommunikation / Organisation (Outlook) - Datenbankanwendung (Access) - Basiszertifikat IT-Kompetenz.

60020 Termine nach Vereinbarung.

Gebühr: 8,40 € (E1: 7,10 €, E2: 2,50 €) Auslagen: 36 € (Material / Wartung und Prüfungsgebühr) Leitung: Horst Schmidt / Ort: Volkshochschule

Tastschreib-Prüfungen im Online-Prüfzentrum Bremerhaven Tastschreib-Prüfungen im Online-Prüfzentrum Bremerhaven vom Herdt-Verlag.

10 Minuten Prüfungen mit 800, 1200 oder 1500 Anschläge.

Bei erfolgreicher Prüfung (ab 800 Anschläge in 10 Minuten) erhalten Sie ein Zertifikat (IHK-Norm), welches die Schreibgeschwindigkeit dokumentiert.

60030 Termin nach Vereinbarung Gebühr: 2,80 € (E1: 2,40 €, E2: 0,80 €) Auslagen: 28 € (Material / Wartung und Prüfungsgebühr) Leitung: Horst Schmidt Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

Medienkompetenz - Grundlagen und Internet Grundlagen Windows und Internet Bildungsurlaub

Dieser Bildungsurlaub ist für alle gedacht, die zum ersten Mal an einem Personal Computer (PC) arbeiten wollen oder nur sehr geringe Vorkenntnisse haben.

Folgende Inhalte werden vermittelt: - Aufbau und Funktionsweise des Computers - Nutzung und Anpassung der Benutzeroberfläche - Dateien und Dateiverwaltung - Programme und Programmnutzung - im und mit dem Internet (www) arbeiten - E-Mails im Internet - Sicherheitsaspekte im www.

Dieser Bildungsurlaub bereitet Sie auf die Prüfung zur Onlineprüfung „Xpert Starter“, Veranstaltung 60020 vor.

60100 Montag bis Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr ab 17.02.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 112 € (E1: 95,20 €, E2: 33,60 €) Auslagen: 30 € (Material / Wartung) / 14 € (Lehrbuch) Leitung: Klaus Tietz / Ort: Volkshochschule 201

ANMELDUNG

Sie können sich mit Erscheinen des VHS-Programms anmelden!  Persönlich: Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven  Telefonisch: (0471) 590 - 47 11, - 47 17 und - 47 09 während der Kassenöffnungszeiten

 Im Internet: www.vhs-bremerhaven.de

© by_berwis_pixelio.de

 Per E-Mail:

anmeldung@vhs.bremerhaven.de

 Schriftlich:

Volkshochschule Bremerhaven Postfach 12 05 55 27519 Bremerhaven

(Anmeldeformulare am Ende des Programmheftes)

 Per Fax:

(0471) 590 - 47 20

(Anmeldeformulare am Ende des Programmheftes)

Kassenöffnungszeiten: montags bis mittwochs donnerstags freitags

9:00 - 15:30 Uhr 9:00 - 19:00 Uhr* 9:00 - 13:30 Uhr

* in der Zeit vom 14.04. bis 17.04.2014 sowie in den Sommerferien bis 17:00 Uhr

Unsere Anmeldung ist am 02.01.2014 ab 11:00 Uhr geöffnet.

Außerhalb der Öffnungszeiten sowie an den geöffneten Wochenenden erreichen Sie uns telefonisch unter: (04 71) 5 90 - 47 09 Sie erreichen die Volkshochschule mit den Buslinien 502, 505, 506, 508 und 509, Haltestelle „Lloydstraße/Volkshochschule“ Parkmöglichkeiten bestehen im Parkhaus an der Rampenstraße.

202

Grundlagen Windows und Internet Bildungsurlaub

wie Veranstaltung 60100 60102 Montag bis Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr ab 05.05.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 112 € (E1: 95,20 €, E2: 33,60 €) Auslagen: 30 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Klaus Tietz Ort: Volkshochschule

Grundlagen Windows und Internet - Teil 1 In diesem Kurs werden die notwendigen Grundlagen zur Steuerung eines Computers vermittelt.

Es werden behandelt: - Aufbau und Funktionsweise des Computers - Nutzung und Anpassung der Benutzeroberfläche - Programme und Programmnutzung - im Internet arbeiten.

Dieser Kurs wird in der Veranstaltung 60108 fortgeführt.

60106 Montags und mittwochs, 18:15 - 21:30 Uhr, ab 28.04.2014, 6 Abende (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Klaus Tietz Ort: Volkshochschule

Grundlagen Windows und Internet - Teil 2 Dieser Kurs baut auf den Kenntnissen aus der Veranstaltung 60106 auf und erweitert sie um Themen wie: - Einblick in verschiedeneWerkzeuge zur Systemwartung - Überblick über die Bedienung von Windows-Anwendungen - Dateien und Dateiverwaltung - Informationen im Internet suchen - E-Mails im Internet - Sicherheitsaspekte im Internet.

Dieser Kurs bereitet Sie auf die Onlineprüfung „Xpert Starter“, Veranstaltung 60020 vor.

Teilnahmevoraussetzungen: Teilnahme an der Veranstaltung 60106 oder vergleichbare Kenntnisse.

60108 Montags und mittwochs, 18:15 - 21:30 Uhr, ab 19.05.2014, 6 Abende (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) Leitung: Klaus Tietz / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

Windows konkret: Dateimanagement mit Windows und Office Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden

Behalten Sie Ihre Dateien im Griff! Dieses Seminar zeigt, was es mit Dateien, Ordnern, Bibliotheken und Laufwerken auf sich hat und wie Sie Ordnung auf Ihrem Computer halten. Sie lernen alle grundlegenden Techniken, wie Sie Ihr eigenes Ordnungssystem einrichten.

Sie bekommen Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Computer aufräumen und alte Ordner und Dateien löschen, an andere Personen weitergeben und beispielsweise auf externe Datenträger (z.B. USB-Stick) kopieren. Auch das spezialisierte Dateihandling in den Officeanwendungen wird eingehend erläutert.

60120 Mittwoch, 12.03.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer / Ort: Volkshochschule 203

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Grundlagen und Internet Internet konkret: Mitarbeit in einer Wiki Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden

Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ dar.

Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaftlichen und technischen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen.

204

Ein Wiki ist ein Hypertext-System für Webseiten, deren Inhalte von den Benutzern nicht nur gelesen, sondern auch online direkt im Webbrowser geändert werden können (Web 2.0-Anwendung). Zum Bearbeiten der Inhalte wird eine einfach zu erlernende Auszeichnungssprache verwendet. Die bekannteste Anwendung ist die Online-Enzyklopädie Wikipedia; auch diese lebt davon, dass Hunderte Benutzer sie täglich erweitern, korrigieren und ergänzen.

In diesem Workshop werden die Techniken und Regeln für die aktive Mitarbeit vorgestellt und angewendet.

Vorraussetzungen sind Grundkenntnisse PC und Internet.

60122 Mittwoch, 19.03.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

10-Finger-Tastschreiben in 8 Stunden Wochenendseminar

Tastschreibunterricht gestaltete sich bisher oft langwierig und monoton. Das 10-Finger-System in 8 Stunden ermöglicht den Teilnehmenden, mit Spaß und innerhalb kürzester Zeit die Tastatur blind zu beherrschen.

Das innovative Lernsystem berücksichtigt verschiedene Lerntypen und sorgt durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne für effizienteres Lernen.

Weiterführende Schreibfertigkeit wird an praktischen Aufgabenstellungen trainiert.

60150 Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 13:15 Uhr Sonntag, 02.03.2014, 10:00 - 13:15 Uhr (8 UE) Gebühr: 20,80 € (E1: 17,70 €, E2: 6,20 €) Auslagen: 6 € (Material / Wartung) 20 € (Lehrbuch) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

Einführung in die EDV für Frauen

Für Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse In diesem Kurs erhalten Frauen ohne Vorkenntnisse einen ersten Einblick in die Computerwelt. Der Aufbau von Computern und eines Betriebssystems, Datenschutz, Multimedia und Internet werden in kleinen Schritten und gut nachvollziehbar erklärt. Alle Anwendungsprogramme, die Ihnen die Kursleiterin vorstellt, können Sie praktisch ausprobieren.

60160 Montags, 09:00 - 12:15 Uhr ab 24.02.2014, 6 Vormittage (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

Internet für Frauen - ein Einstieg Der Einstiegskurs richtet sich an Frauen mit geringen Computerkenntnissen, aber ohne Interneterfahrung.

Themen des Kurses sind Grundlagen des Internets und Umgang mit E-Mail. Am zweiten Vormittag geht es dann um zielgerechtes Surfen und Suchen.

60162 Montags, 09:00 - 12:15 Uhr ab 28.04.2014, 3 Vormittage (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 9 € (Material / Wartung) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

EDV - Grundlagen mit Muße

EDV - Internet mit Muße

Sie sind schon ein wenig älter, möchten gern etwas über Computer wissen und haben sich bisher noch nicht in einen Kurs getraut? Dann sind Sie in diesem Seminar gerade richtig, denn jeder kann unabhängig von seinem Alter den Umgang mit dem Computer lernen. Zu wissen, wie man einen Computer bedient, was er kann, wo er sinnvoll ist, soll in diesem Kurs vermittelt werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für jede/-n Teilnehmende/-n steht ein PC zur Verfügung.

60170 Mittwochs und freitags, 09:45 - 12:00 Uhr, ab 12.02.2014, 8 Vormittage (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

Dieser Kurs erweitert Ihre Kenntnisse um den Bereich Internet. Mit praktischen Übungen („surfen“) lernen Sie, sich im Internet Informationen zu beschaffen und zu orientieren. Außerdem lernen Sie die Grundlagen für E-Mail.

PC-Kenntnisse wie aus dem Grundlagenkurs werden vorausgesetzt.

60175 Mittwochs und freitags, 09:45 - 12:00 Uhr, ab 12.03.2014, 6 Nachmittage (18 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Auslagen: 13,50 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

Vormittagskurs

Vormittagskurs

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

10-FingerTastschreiben in 8 Stunden siehe Kurs Nr. 12460

I am what I am... siehe Kurs Nr. 12106

EDV - Internet mit Muße EDV - Grundlagen mit Muße Nachmittagskurs

wie Veranstaltung 60170 60172 Montags und mittwochs, 13:30 - 15:45 Uhr, ab 17.02.2014, 8 Vormittage (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

Nachmittagskurs

wie Veranstaltung 60175 60177 Montags und mittwochs, 13:30 - 15:45 Uhr, ab 17.03.2014, 6 Vormittage (18 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Auslagen: 13,50 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

Keine Angst vor dem weißen Blatt: Der Weg zur Abschlussarbeit siehe Kurs Nr. 12107 u. a.

„Blütezeit“ statt „Ruhestand“ siehe Kurs Nr. 12800

205

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Büroanwendungen Medienkompetenz - Büroanwendungen Standardanwendungen im Büro - Office 2010 Bildungsurlaub

Fällt Ihnen die Wahl des geeigneten Kurses schwer?

Wir beraten Sie gerne!

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

206

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle Umsteiger/-innen oder Neueinsteiger/-innen, die das aktuelle Office-2010-Paket der Firma Microsoft kennen lernen wollen. Die Schwerpunkte der Veranstaltung liegen auf den Anwendungen Word, Excel und Powerpoint und behandeln die neuen Oberflächen, das kontextsensitive Menüband mit unterschiedlichen Registerkarten. Alle Themen werden auch praktisch geübt.

Folgende Inhalte werden vermittelt: - Word: Formatierungen, Erstellen von Tabellen, Erstellen von Serienbriefen, Einfügen von Grafiken - Excel: Arbeiten mit Mappen, Arbeitsblättern und Tabellen, Formeln, Diagrammen - PowerPoint: Folien gestalten, drucken, richtig präsentieren.

60200 Montag bis Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr ab 10.03.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 112 € (E1: 95,20 €, E2: 33,60 €) Auslagen: 30 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Joachim Steyer Ort: Volkshochschule

Büroanwendungen von Anfang an für Frauen In diesem Kurs werden Grundkenntnisse in der Textverarbeitung, Tabellenkalkulation und Grafikverwaltung vermittelt. Die Arbeitsoberfläche, Eingabe-, Korrekturund die wichtigsten Gestaltungsmöglichkeiten werden mit genügend Zeit für praktische Übungen erarbeitet.

PC-Kenntnisse werden vorausgesetzt. Zusätzlich empfehlen wir den Besuch einer Veranstaltung „10-Finger-Tastschreiben“.

60206 Montags, 09:00 - 12:15 Uhr ab 19.05.2014, 4 Vormittage (16 UE) Gebühr: 44,80 € (E1: 38,10 €, E2: 13,40 €) Auslagen: 12 € (Material / Wartung) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

EDV - Standardanwendungen mit Muße Vormittagskurs

In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse in der Textverarbeitung und der Tabellenkalkulation.

Texte bzw. Tabellen erstellen und bearbeiten, deren Inhalte gestalten (z. B. für Einladungen) und für den Ausdruck vorbereiten wird mit viel Praxis geübt.

Falls die Zeit reicht, gibt es auch einen Einblick in die Grafikfunktionen der Programme.

PC-Kenntnisse wie aus dem Grundlagenkurs werden vorausgesetzt.

60208 Mittwochs und freitags, 09:45 - 12:00 Uhr, ab 23.04.2014, 8 Vormittage (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

Textverarbeitung Textverarbeitung Basics: Word

Word konkret: Serienbrief

Dieser Bildungsurlaub bietet eine Einführung in die Textverarbeitungs-Software Word für Windows.

Zunächst werden Grundkenntnisse des Programms vermittelt.

Mit praktischen Übungen werden behandelt: - Erfassen, Gestalten und Speichern von Texten - Arbeiten mit Autotexten - Einfügen von Grafiken - Erstellen von Tabellen und Serienbriefen.

Kenntnisse der PC-Bedienung und von Windows werden vorausgesetzt.

Dieser Bildungsurlaub bereitet Sie auf die Onlineprüfung „Textverarbeitung mit Word“ (Xpert), Veranstaltung 60020 vor.

60210 Montag bis Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr ab 12.05.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 112 € (E1: 95,20 €, E2: 33,60 €) Auslagen: 30 € (Material / Wartung) / 14 € (Lehrbuch) Leitung: Joachim Steyer / Ort: Volkshochschule

Inhalt der Veranstaltung: - grundsätzliche Techniken des Serienbriefes - Erstellen und Pflegen von Steuerdaten - Gestalten von Serienbriefen und Etiketten - Nutzung der wichtigsten Serienbrieffelder - Auswahl und Sortierung der Daten.

Teilnahmevoraussetzung: allgemeine Kenntnisse der Textverarbeitung.

60232 Mittwoch, 30.04.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

Bildungsurlaub

Word konkret: Korrespondenz nach DIN Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden

Im April 2011 wurde die aktuelle DIN 5008 neu herausgegeben. Sie gehört zu den grundlegenden Normen für Arbeiten im Büro- und Verwaltungsbereich. In diesem Workshop werden die Schreib- und Gestaltungsregeln dieser Norm vorgestellt und für die Praxis mit dem Textverarbeitungsprogramm Word umgesetzt.

Teilnahmevoraussetzung: allgemeine Kenntnisse der Textverarbeitung.

60230 Mittwoch, 23.04.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

Word konkret: Formulare

Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden Fragebögen, Anträge oder Verträge - viele Papierdokumente können mit elektronischer Textverarbeitung als Formular nachgebildet, rationell erstellt und bearbeitet werden.

Inhalt: - grundsätzliche Techniken von Formularen - Gestaltung eines Formulars - Optionen der Formularfelder - Schutzmethoden - Nutzen des Formulars (auch als Vorlage).

Teilnahmevoraussetzung: allgemeine Kenntnisse der Textverarbeitung.

60234 Mittwoch, 07.05.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

207

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Büroanwendungen Word konkret: Die perfekte Vorlagedatei Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden

Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die runden das Angebot ab.

Beruflich qualifizierende und verwertbare Kurse finden sich auch im Angebot anderer Programmbereiche: Angebote zur Stärkung beruflicher und persönliche Kompetenzen (Rhetorik, Selbstmarketing, Kreativitätstrainings), Angebote der Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse oder Vortragsreihen zum Thema Kind und Karriere.

208

Dieses Seminar wendet sich an Anwender/-innen, die die Professionalität und Effizienz ihrer Word-Arbeit steigern wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mithilfe von Dokumentvorlagen mit Textmarken und Formularfeldern, ein wenig VBA-Programmierung, Benutzerdialogen und Menüband-Anpassung mit weniger Aufwand bessere Dokumente erstellen können. 

Teilnahmevoraussetzung: allgemeine Kenntnisse der Textverarbeitung.

60238 Montag bis Mittwoch, 08:30 - 12:30 Uhr ab 17.03.2014, 3 Vormittage (15 UE) Gebühr: 93 € (E1: 79,10 €) Auslagen: 11,30 € (Material / Wartung) Leitung: Horst Schmidt Ort: Volkshochschule

Tabellenkalkulation Tabellenkalkulation mit Excel

Bildungsurlaub

In diesem Bildungsurlaub bekommen Anfängerinnen und Anfänger eine ausführliche Einführung in Excel.

Es werden Grundlagen im Umgang mit einer Tabellenkalkulation (Arbeiten mit Mappen, Arbeitsblättern und Tabellen) unterrichtet sowie das Arbeiten mit Formeln und Funktionen bis hin zu komplexen Funktionen vermittelt. Des Weiteren werden Diagramme anhand verschiedenster Tabellen erstellt.

Kenntnisse der PC-Bedienung und von Windows werden vorausgesetzt.

Dieser Bildungsurlaub bereitet Sie auf die Onlineprüfung „Tabellenkalkulation“ (Xpert), Veranstaltung 60020 vor.

60240 Montag bis Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr ab 24.03.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 112 € (E1: 95,20 €, E2: 33,60 €) Auslagen: 30 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Joachim Steyer Ort: Volkshochschule

Tabellenkalkulation mit Excel - Teil 1 Dieser Kurs befähigt die Teilnehmenden, das Programm Excel in seinen Grundzügen zu nutzen.

Unterrichtet werden folgende Themen: Grundlagen von Excel, Programmstart, Bildschirmaufbau und -einstellungen, Arbeitsmappen, Dateneingabe, Zellbereiche und -formate, Seitenlayout und Drucken. Es besteht ausreichend Gelegenheit zum praktischen Üben.

Die vorherige Teilnahme an dem Kurs 60100 „Grundlagen Windows und Internet“ oder vergleichbare Kenntnisse werden vorausgesetzt.

60242 Montags und mittwochs, 18:15 - 21:30 Uhr, ab 17.02.2014, 6 Abende (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Joachim Steyer Ort: Volkshochschule

Tabellenkalkulation mit Excel - Teil 2 Dieser Kurs ist eine Fortführung der Veranstaltung 60242.

Schwerpunktmäßig werden folgende Themen unterrichtet: Bezüge, Namen, Operatoren und Funktionen.

Es besteht ausreichend Gelegenheit zum praktischen Üben.

Vorausgesetzt werden Kenntnisse, wie sie in „Tabellenkalkulation mit Excel - Teil 1“ erworben werden können.

Dieser Kurs bereitet Sie auf die Onlineprüfung „Tabellenkalkulation“ (Xpert), Veranstaltung 60020 vor.

60244 Montags und mittwochs, 18:15 - 21:30 Uhr, ab 17.03.2014, 6 Abende (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) Leitung: Joachim Steyer Ort: Volkshochschule

Auffrischung Tabellenkalkulation mit Excel Wochenendseminar

Sie haben Excel irgendwann mal gelernt und nicht oder wenig angewandt? Und jetzt brauchen Sie es? Hier frischen wir verschüttetes Wissen auf. Eine Wiederholung der Grundlagen mit vielen praktischen Tipps bringt Sie schnell wieder in die Lage, alltägliche Probleme mit Hilfe von Excel zu lösen.

60246 Freitag, 28.02.2014, 18:15 - 21:30 Uhr Samstag, 01.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 9 € (Material / Wartung) Leitung: Joachim Steyer Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

209

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Büroanwendungen Excel konkret: Haushaltsbuch führen

Excel konkret: Wetterdaten auswerten

Einnahmen und Ausgaben monatsweise zu erfassen und durch Konsolidierung eine Übersicht zu behalten, ist das Ziel. Das Methodentraining wird um praktische Ratschläge ergänzt. Das Arbeiten mit mehreren Tabellen in einer Mappe und Berechnungen über Tabellengruppen sind zwei Schwerpunkte dieses Workshops.

Teilnahmevoraussetzung: allgemeine Kenntnisse in der Tabellenkalkulation.

60250 Mittwoch, 14.05.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

Das Erfassen von Messreihen, deren statistische Auswertung und grafische Darstellung mit Excel werden am Beispiel von Wetterdaten erlernt. In dem komplexen Beispiel werden viele praktische Tipps gegeben. Neben der Listenverwaltung und dem Autoausfüllen werden statistische Funktionen und die Diagrammtechnik vermittelt.

Teilnahmevoraussetzung: allgemeine Kenntnisse in der Tabellenkalkulation.

60252 Mittwoch, 21.05.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden

Bitte beachten Sie auch unsere Fortbildungsangebote – speziell für Lehrkräfte unter www.vhsbremerhaven.de.

Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden

Office-Anwendungen Outlook

Organisationsmanagement von Terminen, Kontakten und E-Mail Dieses Seminar bietet einen Überblick über die wichtigsten Funktionen des Kommunikationsund Organisationsprogramms. E-Mails, Kontakte, Aufgabenlisten oder Kalender - Microsoft Outlook ist die ideale Schaltzentrale für alle Kommunikations- und Organisationsbelange. Dabei profitieren Sie von der Kombination aus intelligenten Funktionen, ausgezeichneter Benutzerfreundlichkeit und Teamfähigkeit.

Teilnahmevoraussetzung: PC- und Windowskenntnisse.

60260 Donnerstags, 18:15 - 21:30 Uhr ab 13.03.2014, 3 Abende (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 9 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

210

Outlook

Organisationsmanagement von Terminen, Kontakten und E-Mail Wochenendseminar wie Veranstaltung 60260 60262 Freitag, 21.03.2014, 18:15 - 21:30 Uhr Samstag, 22.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 9 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Frank Stoy Ort: Volkshochschule

PowerPoint Präsentationstechniken

So kommen Sie mühelos auf den Punkt - überall Wochenendseminar Mit PowerPoint strukturieren, illustrieren und präsentieren Sie Ihre Ideen auf professionelle Weise ganz leicht. Bei einer Besprechung, einer Kundenpräsentation oder einem Internetauftritt kommen Sie mit diesen Tools voller Power auf den Punkt. Schwerpunkt ist die Funktionsweise und Effektivität visueller Bildschirm-Kommunikation. In zahlreichen Praxisaufgaben kann das erworbene Wissen angewendet werden.

Teilnahmevoraussetzung: PC- und Windowskenntnisse.

Dieser Kurs bereitet Sie auf die Onlineprüfung „Präsentation“ (Xpert), Veranstaltung 60020 vor.

60270 Freitag, 07.03.2014, 18:15 - 21:30 Uhr Samstag, 08.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 9 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer / Ort: Volkshochschule

EDV-Treff mit Muße Diese Veranstaltung dient dem lockeren Treffen zu ausgewählten EDV-Themen. Die Teilnehmenden bestimmen die Themen in Absprache untereinander selbst. Hier können die Kenntnisse bekannter Programme vertieft oder neue Programme vorgestellt werden.

EDV-Kenntnisse wie aus den Kursen EDV-Grundlagen und Internet mit Muße werden vorausgesetzt.

60280 Donnerstags, 15:00 - 17:15 Uhr ab 13.02.2014, 7 Nachmittage (21 UE) Gebühr: 58,80 € (E1: 50 €, E2: 17,60 €) Auslagen: 15,80 € (Material / Wartung) Leitung: Claudia Richter Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

„Blütezeit“ statt „Ruhestand“ siehe Kurs Nr. 12800

Datenbank Grundlagen mit Access

Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden In diesem Kurs bekommen Anfängerinnen und Anfänger eine ausführliche Einführung in Datenbanken sowie selbstständiges Anlegen und Verwalten einer Datenbank unter Access. Inhalt: Merkmale einer relationalen Datenbank; Arbeiten mit und Erstellen von Tabellen, Abfragen, Berichten und Formularen; Datentypen und Schlüsselattribute definieren; Daten eingeben, bearbeiten, hinzufügen, löschen; Formulare und Berichte erstellen; Daten nach verschiedenen Kriterien suchen, auswählen und sortieren.

60278 Mittwoch bis Freitag, 08:30 - 12:30 Uhr ab 26.03.2014, 3 Vormittage (15 UE) Gebühr: 93 € (E1: 79,10 €) Auslagen: 11,30 € (Material / Wartung) 14 € (Lehrbuch) Leitung: Horst Schmidt/ Ort: Volkshochschule Farbseite

211

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Büroanwendungen

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung!

Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

EDV-Treff mit Muße

EDV-Treff mit Muße

Fortführung der Veranstaltung 60280 60281 Donnerstags, 15:00 - 17:15 Uhr ab 24.04.2014, 4 Nachmittage (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 9 € (Material / Wartung) Leitung: Claudia Richter / Ort: Volkshochschule

wie Veranstaltung 60280 60284 Dienstags, 15:00 - 17:15 Uhr ab 11.02.2014, 8 Nachmittage (24 UE) Gebühr: 67,20 € (E1: 57,10 €, E2: 20,20 €) Auslagen: 18 € (Material / Wartung) Leitung: N.N. / Ort: Volkshochschule

EDV-Treff mit Muße

EDV-Treff mit Muße

Fortführung der Veranstaltung 60281 60282 Donnerstags, 15:00 - 17:15 Uhr ab 05.06.2014, 5 Nachmittage (15 UE) Gebühr: 42 € (E1: 35,70 €, E2: 12,60 €) Auslagen: 11,30 € (Material / Wartung) Leitung: Claudia Richter / Ort: Volkshochschule

Fortführung der Veranstaltung 60284 60285 Dienstags, 15:00 - 17:15 Uhr ab 29.04.2014, 10 Nachmittage (30 UE) Gebühr: 84 € (E1: 71,40 €, E2: 25,20 €) Auslagen: 22,50 € (Material / Wartung) Leitung: N.N. / Ort: Volkshochschule

Technische Anwendungen Parametrische 3-DVolumenkonstruktion

Parametrische 3-DVolumenkonstruktion

In diesem Seminar erlernen Sie die innovative Philosophie von Autodesk Inventor bei der 3-D-Konstruktion und erfahren, wie Sie mit Hilfe der Parametrik flexibel arbeiten. Sie beherrschen die wesentlichen Arbeitstechniken der konzeptionellen 3-D-Konstruktion und sind in der Lage, selbständig 3-D-Bauteile, Baugruppen und komplexe Zusammenbauten zu modellieren. Ein kurzer Überblick über das Arbeiten mit Zeichnungsableitungen rundet Ihr Inventor-Wissen ab.

60300 Montag bis Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr ab 07.04.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 112 € (E1: 95,20 €, E2: 33,60 €) Auslagen: 30 € (Material / Wartung) Leitung: Hans-Joachim Engelke Ort: Schulzentrum Carl von Ossietzky/Berufliche Schule für Technik, Georg-Büchner-Straße 7, Haus 1, Raum 1021

wie Veranstaltung 60300 60302 Montag bis Donnerstag, 08:00 - 15:00 Uhr ab 14.04.2014, 4 Tage (32 UE) Gebühr: 89,60 € (E1: 76,20 €, E2: 26,90 €) Auslagen: 24 € (Material / Wartung) Leitung: Hans-Joachim Engelke Ort: Schulzentrum Carl von Ossietzky/Berufliche Schule für Technik, Georg-Büchner-Straße 7, Haus 1, Raum 1021

Handlungskompetenz mit Autodesk Inventor Bildungsurlaub

212

Handlungskompetenz mit Autodesk Inventor Bildungsurlaub

Multimedia-Anwendungen Digitale Fotokameras

Funktionsweise und Handhabung Smartphone-, Discounter- oder High-End-Kameras funktionieren alle nach dem gleichen Prinzip: Das Licht geht über eine Optik auf einen Sensor in einen Speicher. Aber wie bekomme ich diese Daten auf meinen Computer, was ist der Unterschied zwischen Automatik und Kreativprogramm, Blende, Verschlusszeit und Weißabgleich? In diesem Kurs lernen sie die grundlegenden Begriffe und Techniken, um mit jeder Kamera gute Bilder machen zu können.

Bringen sie ihre eigene Kamera und Fragen mit.

60403 Dienstag und Donnerstag, 18:15 - 21:30 Uhr, ab 18.02.2014, 2 Abende (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) Auslagen: 6 € (Material / Wartung) Leitung: Helmut Gross Ort: Volkshochschule

Digitale Fotografie und Fotobearbeitung am PC Dieser Kurs bietet eine kurze Einführung in die Bedienung einer Digitalkamera. Sie lernen, wie Sie sich Bilder/Fotos beschaffen (z. B. eigene Fotos oder aus dem Internet) und am Computer bearbeiten können.

Ein Schwerpunkt ist die Einführung in die Möglichkeiten eines Bildbearbeitungsprogramms. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Archivierung der Bilder sowie das Einbinden in andere Anwendungen. Alle Themenbereiche werden mit verschiedenen Programmen und viel Praxis geübt.

Teilnahmevoraussetzung: Kenntnisse der PC-Bedienung.

60410 Mittwochs, 18:15 - 21:30 Uhr ab 12.02.2014, 4 Abende (16 UE) Gebühr: 44,80 € (E1: 38,10 €, E2: 13,40 €) Auslagen: 12 € (Material / Wartung) Leitung: Jörg Fischer Ort: Volkshochschule

Digitale Fotografie und Fotobearbeitung am PC wie Veranstaltung 60410 60412 Montags, 18:15 - 21:30 Uhr ab 10.03.2014, 4 Abende (16 UE) Gebühr: 44,80 € (E1: 38,10 €, E2: 13,40 €) Auslagen: 12 € (Material / Wartung) Leitung: Jörg Fischer Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

„Blütezeit“ statt „Ruhestand“ siehe Kurs Nr. 12800

Digitale Fotos mit Picasa - Einführung Organisieren und einfache Bearbeitung von Fotos am PC

Picasa ist ein Computerprogramm, mit dem man Fotos von Digitalkameras verwalten und bearbeiten kann.

Es ist für Einsteiger gedacht, leicht zu bedienen und erledigt viele Aufgaben sehr effizient. Schon nach kurzer Beschäftigung mit dem Programm erweist es sich als unentbehrlicher Helfer. Besondere Stärken zeigt das Programm beim schnellen Sichten und Zusammenstellen von Bildsammlungen auf dem PC. Und das Beste zum Schluss - es ist kostenlos!

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse mit dem PC und dem Internet.

60420 Dienstag und Donnerstag, 18:15 - 21:30 Uhr, ab 25.02.2014, 2 Abende (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) Auslagen: 6 € (Material / Wartung) Leitung: Helmut Gross Ort: Volkshochschule

213

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Büroanwendungen Mein eigenes Fotobuch

Bücher, Alben oder Kalender mit eigenen Fotos

Fällt Ihnen die Wahl des geeigneten Kurses schwer?

Wir beraten Sie gerne.

Jahr für Jahr werden digitale Fotos auf der heimischen Festplatte abgelegt und bleiben dort ungesehen liegen.

Dabei lassen sich daraus mit wenigen Klicks tolle Fotobücher, Urlaubsalben oder Jahreskalender erstellen.

Inhalt: - Grundlagen zum Angebot - Download und Installation der Software - Import der eigenen Fotos (bitte eigene mitbringen!)

- Erstellung mit und ohne Assistent - Anpassung der Inhalte - Online-Bestellung des erstellten Fotobuchs (falls gewünscht) Vorkenntnisse: Grundlegende PC-Kenntnisse Bitte Fotos mitbringen.

60450 Dienstag und Donnerstag, 18:15 - 21:30 Uhr, ab 04.03.2014, 2 Abende (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) Auslagen: 6 € (Material / Wartung) Leitung: Helmut Gross Ort: Volkshochschule

Adobe Lightroom 4 - Grundlagen

Professionelles Organisieren und Bearbeitung von Fotos am PC Lightroom ist ein hervorragendes Bildverwaltungsprogramm.

Mit ihm wird jegliches Verwalten und Bearbeiten von Bildern auf dem PC eine leichte Aufgabe mit enormer Zeitersparnis. Das Programm deckt alle Anforderungen bis hin zum professionellen Einsatz ab und ist für VHS-Kursteilnehmer günstig zu erwerben.

In dem Kurs werden die Grundzüge des Programms und Anwendungsbeispiele erarbeitet und erklärt.

Grundsätzlich basiert der Workflow auf nichtdestruktiver Bildbearbeitung. Ausgangsbilder werden nicht im Original verändert und können für die verschiedensten Anwendungsfälle nach frei zu vergebenden Regeln exportiert werden. Zum Beispiel: RAW-Dateien werden für die Erstellung von Fotoabzügen einer bestimmten Größe automatisch für z.B. mattes Papier im Format 10 cm x 15 cm mit 300DPI und Wasserzeichen exportiert.

Voraussetzung für diesen Kurs sind Grundkenntnisse der PC-Bedienung.

60460 Dienstags, 18:15 - 21:30 Uhr ab 11.03.2014, 4 Abende (16 UE) Gebühr: 44,80 € (E1: 38,10 €, E2: 13,40 €) Auslagen: 12 € (Material / Wartung) Leitung: Helmut Gross Ort: Volkshochschule

Nachtaufnahmen digital am PC

214

Farbseite

Nachtaufnahmen oft schöner, als das bloße Auge sie sehen kann. Sie zu erstellen ist gar nicht so schwer und gerade in Bremerhaven gut möglich. Dieser Workshop wird sich mit den Voraussetzungen und Grundlagen solcher Aufnahmen beschäftigen. Ein Abend findet draußen an einem ausgewählten Platz statt, wo jede/-r kann mit der eigenen Kamera und dem vorher erworbenem Wissen ihr/sein Bild gestalten kann. Anschließend werden am PC mit Bildverarbeitungssoftware (Photoshop) die Aufnahmen verfeinert.

Beispiele kann man auf dieser Internetseite bewundern: http://home.fotocommunity.de/mimiseite.

Mitzubringen sind: Stativ; digitale Kamera mit der Möglichkeit, Blende, Verschlusszeit und ISO-Zahl manuell einzustellen; ideal ist eine Spiegelreflexkamera mit Fernauslöser.

60466 Donnerstags, 19:00 - 21:15 Uhr ab 24.04.2014, 6 Abende (18 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) / Auslagen: 13,50 € (Material / Wartung) Leitung: Helmut Gross / Ort: Volkshochschule

Fotos am PC mit Muße

Bilder bearbeiten und verwalten Dieser Kurs bietet eine Einführung, wie Sie Bilder/Fotos beschaffen (z. B. aus dem Internet) und bearbeiten können. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Archivierung bzw. Speicherung der Bilder sowie das Einbinden in andere Anwendungen. Alle Themenbereiche werden mit verschiedenen Programmen und viel Praxis geübt.

Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Älteren ausgerichtet, aber nicht nur für sie geeignet. Kenntnisse der PC-Bedienung werden vorausgesetzt.

60470 Montags, 13:30 - 15:45 Uhr ab 28.04.2014, 6 Nachmittage (18 UE) Gebühr: 50,40 € (E1: 42,80 €, E2: 15,10 €) Auslagen: 13,50 € (Material / Wartung) Leitung: Jörg Fischer / Ort: Volkshochschule

Stammtisch digitale Fotografie Unter der Moderation von Helmut Gross treffen sich hier Fotografierende und Bildbearbeiter, um Themen des fotografischen Alltags auszutauschen. Neue Technik, rechtliche Grundlagen oder aktuelle Software zur Bildmanipulation werden in lockerer Runde besprochen und am Computer praktisch vor- bzw. durchgeführt.

Unterricht ist am jeden letzten Freitag im Monat.

60480 Freitags, 18:15 - 19:00 Uhr ab 31.01.2014, 6 Abende (6 UE) Gebühr: 16,80 € (E1: 14,30 €, E2: 5 €) Auslagen: 4,50 € (Material / Wartung) Leitung: Helmut Gross / Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

Buchbinden: Fotoalben siehe Kurs Nr. 20608

„Blütezeit“ statt „Ruhestand“ siehe Kurs Nr. 12800

Medienkompetenz - Gestalten und Programmieren Website-Projekt, Grundkurs Bildungsurlaub

Nahezu jede Firma, jeder Verein, jede Organisation oder Gruppe ist im Internet vertreten. Im Rahmen eines konkreten Projekts planen, konzeptionieren und realisieren angehende Administratoren und zukünftige Website-Verantwortliche eine Website und erfahren so alles von der Domainreservierung über Webspace, Serverhosting, Planungstools bis zu Web-Editoren und Website-Programmen. Für Einsteigerinnen, Einsteiger und Neulinge.

Teilnahmevoraussetzung: PC- und Internet-Kenntnisse 60500 Montag bis Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr ab 17.03.2014, 5 Tage (40 UE) Gebühr: 112 € (E1: 95,20 €, E2: 33,60 €) / Auslagen: 30 € (Material / Wartung) Leitung: Klaus Tietz / Ort: Volkshochschule

Farbseite

215

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Gestalten und Programmieren

80 %

für vhs-Kursteilnehmer *

Eine Liste mit allen Unterrichtsorten finden Sie auf Seite 232.

Adobe® Creative Suite® 6 Design Standard und mehr Zum SONDERPREIS für vhs-Kursteilnehmer!

Software für vhs-Kursteilnehmer zum „vhs-Tarif “ günstiger bei www.cobra-shop.de/vhs

Werden Sie VHS-Dozent/-in!

Sie haben Erfahrungen in der Erwachsenenbildung und möchten Ihr Wissen weitergeben?

Wir suchen laufend nebenberufliche Dozentinnen und Dozenten mit Ideen in allen Bereichen - von der Grundbildung bis zu Kultur und Kreativität, für Gesundheits- und Kochseminare ebenso wie für Fremdsprachen- oder EDV-Kurse.

Fühlen Sie sich angesprochen?

Dann vereinbaren Sie ein Treffen mit der zuständigen Fachbereichsleitung.

Wir freuen uns auf Sie! VHS Bremerhaven (0471) 590 47 11 · www.vhs-bremerhaven.de 216

X-pert CMS Online Designer (VHS) Das Zertifikat zur professionellen Online-Technik!

Praxisorientierte Webtechnik von A bis Z: aktuelle Online-Techniken von der statischen Website bis zu Content Management Systemen.

Das modulare System bietet dem Onlinetechnik-Interessierten eine fundierte Einarbeitung in die aktuellen Aspekte moderner Website-Technologien. Das Ziel ist der optimale professionelle Einsatz der verschiedenen Online-Design-Konzepte basierend auf dynamischen serverseitigen Scriptsprachen und Datenbanken. Nach erfolgreicher Teilnahme an den einzelnen Modulen wird für jedes Modul ein Modulzertifikat ausgestellt. Nach erfolgreicher Teilnahme an drei Modulen erhalten Teilnehmende das Gesamtzertifikat X-pert CMS Online Designer (VHS) der Europäischen Prüfungszentral Hannover.

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

X-pert - CMS Online Designer Joomla

Modul IIIa - CMS Joomla Bildungsurlaub / Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden Das Open-Source-Projekt hat weltweit eine große Fangemeinde und eine äußerst starke deutsche Community. Eine besondere Stärke stellen fertige Templates, Plug-ins, Module und Komponenten dar, die für nahezu jedes Stylingund Technik-Problem eine Lösung anbieten. Das System lässt sich nahezu problemlos und kostengünstig hosten.

Eigenschaften: - strikte Trennung von Layout/Design und funktionalem Quelltext mit dem Model-View-Controller-Prinzip (MVC) - Suchmaschinenoptimierung - Joomla! kann menschen- und maschinenlesbare URLs erzeugen - eingebaute Volltext-Suchfunktion - eingebaute Caching-Mechanismen sorgen für gute Performance - Templates ermöglichen weitgehende Anpassung des Layouts - Spracheinstellungen (auch mehrsprachige Sites) mithilfe von Lokalisierungsdaten - Anbindung an LDAP, OpenID - Integration von AJAX-Features mit dem JavaScript-Framework MooTools.

Dieser Kurs bereitet Sie auf die X-pert Prüfung „CMS Online Designer Joomla“ vor.

60520 Dienstags, 18:15 - 21:30 Uhr ab 04.03.2014, 10 Abende (40 UE) Gebühr: 248 € (E1: 210,80 €) / Auslagen: 30 € (Material / Wartung) / 14 € (Lehrbuch) Leitung: Peter Leif Ebermann / Ort: Volkshochschule

Prüfung: CMS Joomla

X-pert-Modul IIIa - CMS Joomla Teilnahmevoraussetzung: Besuch der Veranstaltung „X-pert - CMS Online Designer Joomla“ oder vergleichbare Vorkenntnisse.

60521 Dienstag, 03.06.2014, 18:15 - 20:30 Uhr (3 UE) Gebühr: 8,40 € (E1: 7,10 €, E2: 2,50 €) / Auslagen: 50,30 € (Material / Wartung und Prüfungsgebühr) Leitung: Peter Leif Ebermann / Ort: Volkshochschule

217

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Arbeitstechniken Medienkompetenz - Arbeitstechniken Das Neue zuerst Windows 8 auf Tablet oder Laptop

Windows 8 auf Tablet oder Laptop

Windows 8 ist mehr als nur bunte Kacheln! Auf den ersten Blick ist bei der Version Windows 8 nichts mehr, wie es war. Doch viele Neuerungen sind eigentlich nur „Kosmetik“. Der Grund für diese Veränderungen liegt vor allem am Siegeszug der Smartphones und Tablets.

Weil alle neuen Windows-Versionen die gleiche Oberfläche besitzen sollen, ist Windows 8 für den PC und für die Tablet-Touchbedienung optimiert worden. Im Kurs werden Grundlagen der Steuerung und Einrichtung des Betriebssystems sowie Installation und Nutzung von Apps behandelt. Sie arbeiten in unseren Räumen an Ihrem eigenen Windows 8 Gerät. Bitte an Netzteil/ Stromversorgung denken!

60600 Mittwochs, 18:15 - 21:30 Uhr ab 12.02.2014, 3 Abende (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 9 € (Material / Wartung) Leitung: N.N. Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

wie Veranstaltung 60600 60602 Mittwochs, 18:15 - 21:30 Uhr ab 14.05.2014, 3 Abende (12 UE) Gebühr: 33,60 € (E1: 28,60 €, E2: 10,10 €) Auslagen: 9 € (Material / Wartung) Leitung: N.N. Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

Ein erster Einblick Kurs ausgebucht?

Fragen Sie nach Alternativangeboten oder lassen Sie sich auf die Warteliste setzen!

218

Farbseite

Ein erster Einblick

Geräte und Helfer Apple iPad - Grundlagen Das iPad ist robust und leicht und lässt Sie Internet und Multimediaanwendungen neu erleben. Wir machen Sie zunächst mit dem Aufbau und den technischen Möglichkeiten des iPad vertraut. Danach nehmen wir das Betriebssystem und die Software unter die Lupe und beschäftigen uns mit den wichtigsten Anwendungen (sog. „Apps“). Mit vielen praktischen Beispielen (z.B. Surfen im Internet, Datenverwaltung) üben wir die Nutzung des iPad anschließend ausführlich.

Teilnahmevoraussetzungen: einfache PC-Grundkenntnisse, mitzubringen sind Ihr iPad und Ladekabel.

60606 Mittwochs, 18:15 - 20:30 Uhr ab 05.03.2014, 3 Abende (9 UE) Gebühr: 25,20 € (E1: 21,40 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 6,80 € (Material / Wartung) Leitung: Peter Leif Ebermann Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

Apple iPad - Vertiefung

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11

Android-Tablets

Surfen, Lesen, Kommunizieren und was noch?

Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und Einstellungen Ihres Android-Tablets kennen, z.B. Internet-Telefonie, Nachrichten, Musik, Videos und Fotos. Mit einem Tablet können Sie im Internet surfen, E-Mails schreiben und empfangen oder zum nächstgelegenen Supermarkt navigieren und noch viel mehr.

Ein Überblick über Cloud-Dienste und nützliche Apps rundet den Kurs ab.

60608 Mittwochs, 18:15 - 20:30 Uhr ab 23.04.2014, 3 Abende (9 UE) Gebühr: 25,20 € (E1: 21,40 €, E2: 7,60 €) Auslagen: 6,80 € (Material / Wartung) Leitung: Peter Leif Ebermann Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

Wohnen & Pflegen | Familie & Kinder | Arbeit & Bildung Beratung & Betreuung | Freizeit & Erholung

Mit Herz und Verstand ...für Bremerhaven

Aufbauend auf den Grundlagen, werden Installation und Erwerb von Software sowie deren Konfiguration vertieft. Die Zusammenarbeit mit iMac und Windows PC oder auch anderen mobilen Geräten über unterschiedliche Kanäle wird praktisch genutzt.

Teilnahmevoraussetzungen: Apple iPad - Grundlagen; mitzubringen sind Ihr iPad und Ladekabel.

60607 Mittwochs, 18:15 - 20:30 Uhr ab 26.03.2014, 2 Abende (6 UE) Gebühr: 16,80 € (E1: 14,30 €, E2: 5 €) Auslagen: 4,50 € (Material / Wartung) Leitung: Peter Leif Ebermann Ort: Volkshochschule; „Alte Bürger 188“, Raum B

www.awo-bremerhaven.de

Farbseite

219

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ

Medienkompetenz - Arbeitstechniken Die Wolke - Internet Meine Daten in der Cloud

Dropbox, Google Drive und Co.

Wenn Sie außerhalb Bremerhavens wohnen, senden wir Ihnen unser Programm gerne zu.

Vereinfacht gesagt, ist die Cloud Speicherplatz im Internet. Internetprovider stellen Platz für Dokumente und Bilder bereit, der vielfältig genutzt werden kann. Für Privatpersonen ist die Nutzung bis zu einem bestimmten Speichervolumen meist kostenlos, wobei die Größe bis zu 25 GByte gehen kann! Geläufige Namen sind: Dropbox, Picasa, Google Drive und Windows Live.

Die Nutzungsmöglichkeiten und Verfahrensweisen der Provider unterscheiden sich z. T. erheblich. Produkte von Google und Microsoft sind z. B. eng mit dem jeweiligen Mailsystem verknüpft. Dropbox oder Sky Drive dagegen haben ihren Schwerpunkt beim Betreiben auf verschiedenen Rechnern. Sie synchronisieren ausgewählte Daten der unterschiedlichen Rechner. In dem Kurs werden die Möglichkeiten der verschiedenen Verfahren erklärt und demonstriert. Dazu gibt es Hinweise auf Sicherheitsaspekte und rechtliche Fragen.

60610 Dienstags, 18:15 - 21:30 Uhr ab 06.05.2014, 2 Abende (8 UE) Gebühr: 22,40 € (E1: 19 €, E2: 6,70 €) Auslagen: 6 € (Material / Wartung) Leitung: Helmut Gross Ort: Volkshochschule

Internet konkret: Skype

Telefonieren über das Internet Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden Sie haben Verwandte und Bekannte, die weit weg oder sogar im Ausland leben und möchten mit Ihnen in Kontakt bleiben? Dann ist Skype genau das Richtige für Sie! Skype ist eine kostenfrei erhältliche Software. Sie ermöglicht Telefonieren über das Internet kostenlos, ins Fest- oder Handynetz sehr kostengünstig.

An diesem Abend erfahren Sie: - wie das Telefonieren über das Internet funktioniert.

- wie die Software Skype eingerichtet wird.

- welche Hardware benötigt wird.

- wie kostenlos und kostenpflichtig mit Skype telefoniert wird.

- zusätzliche Möglichkeiten des Programms.

60620 Mittwoch, 26.03.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €, E2: 7,40 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

Skype - telefonieren über das Internet Garantierte Seminardurchführung ab 3 Teilnehmenden

wie Veranstaltung 60620 60622 Mittwoch, 28.05.2014, 18:15 - 21:30 Uhr (4 UE) Gebühr: 24,80 € (E1: 21,10 €, E2: 7,40 €) Auslagen: 3 € (Material / Wartung) Leitung: Norbert Rossmann-Fischer Ort: Volkshochschule

220

Kaufmännisches Grundwissen Xpert Business Finanzbuchführung Die Volkshochschule startete im letzten Jahr eine dreiteilige Kursreihe zur „Geprüften Fachkraft Finanzbuchführung“. Die Module „Finanzbuchführung Grundlagen (1)“, „Finanzbuchführung Aufbaukurs (2)“ und „Finanzbuchführung EDV (3)“ können jeweils mit einer Prüfung abgeschlossen werden. Nach Bestehen der Prüfungen wird das Xpert-Business-Zertifikat „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“ erteilt.

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

Finanzbuchführung EDV (3) Der Computer hat heute die Bearbeitung einer Finanzbuchführung per Hand weitgehend abgelöst.

Speziell entwickelte Software, benutzerfreundlich in der Handhabung, erleichtert die Arbeit sehr.

Das Kursmodul führt systematisch und praxisorientiert in die Finanzbuchführung am Personalcomputer auf der Grundlage von Lexware ein. Aufgabenstellungen erfolgen anhand von Belegen und aktuellen, praxisnahen Fallbeispielen; die für eine Unternehmung notwendigen Auswertungen können durchgeführt und beurteilt werden.

Für die Teilnahme an diesem Lehrgang werden Kenntnisse aus dem Kursmodul „Xpert Business Finanzbuchführung Aufbau (2)“ oder vergleichbare Kenntnisse vorausgesetzt. Erforderlich sind Grundlagenkenntnisse im Bereich der EDV. Die Teilnahme an diesem Kurs berechtigt zum Besuch der Veranstaltung „Prüfung: Finanzbuchführung EDV“. Bei erfolgreichem Bestehen aller Modulprüfungen erhalten Sie das Zertifikat „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“ 60702 Donnerstags, 18:15 - 21:30 Uhr ab 16.01.2014, 10 Abende (40 UE) Gebühr: 112 € (E1: 95,20 €, E2: 33,60 €) Auslagen: 36 € Lehrbücher 30 € (Material / Wartung) Leitung: Barbara Middelhuß Ort: Volkshochschule

Xpert Business Prüfung: Finanzbuchführung EDV (3) Teilnahmevoraussetzung: Besuch der Veranstaltung „Finanzbuchführung EDV (3)“ oder vergleichbare Vorkenntnisse 60703 Freitag, 28.03.2014, 12:00 - 14:15 Uhr (3 UE) Gebühr: 8,40 € (E1: 7,10 €, E2: 2,50 €) Auslagen: 45 € (Prüfungsgebühr) Leitung: Barbara Middelhuß Ort: Volkshochschule

221

BERUF - MEDIEN - KOMPETENZ Kaufmännisches Grundwissen Xpert Business Steuerrecht Im Rahmen der Xpert Business Abschlüsse bietet die Volkshochschule Bremerhaven ein Modul des externen Rechnungswesens an. Zusammen mit dem Modul Bilanzierung, wird nach erfolgreichen Prüfungsteilnahmen das Zertifikat „XB Geprüfte Fachkraft Externes Rechnungswesen“ erteilt.

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Kursen haben, lassen Sie sich telefonisch beraten.

Xpert Business Steuerrecht

Xpert Business Prüfung: Steuerrecht

Das oft undurchschaubare Ge-flecht steuerlicher Regelungen macht es selbst für Kenner immer schwerer, diesen Dschungel sicher zu durchqueren. Darum ist es wichtig, den Überblick über die Steuergesetze zu erwerben bzw. aktuell zu halten. Denn steuerliche Vorschriften sind nicht nur bei der Bearbeitung und Abgabe der Steuererklärungen zu berücksichtigen, sondern vor allem auch im kaufmännischen Bereich.

Inhalte: Grundlagen der Abgabenordnung, Einblicke in das Bewertungsgesetz, Einkommensteuer, Lohnsteuer, Gewerbesteuer, Umsatzsteuer Voraussetzungen: Dieser Kurs setzt die fachlichen und personalen Kompetenzen voraus, die in Xpert Business Finanzbuchführung (2) vermittelt werden.

60720 Montags, 18:15 - 21:30 Uhr ab 27.01.2014, 15 Abende (60 UE) Gebühr: 174 € (E1: 147,90 €, E2: 52,20 €) Auslagen: 40 € Lehrbücher / 45 € (Material / Wartung) Leitung: Sabine Rauscher / Büro: Frau Rauscher

Teilnahmevoraussetzung: Besuch der Veranstaltung „Xpert Business Steuerrecht“ oder vergleichbare Vorkenntnisse 60721 Montag, 26.05.2014, 18:00 - 20:15 Uhr (3 UE) Gebühr: 8,70 € (E1: 7,40 €, E2: 2,60 €) Auslagen: 45 € (Prüfungsgebühr) Leitung: Sabine Rauscher Ort: Volkshochschule

baumann.

Te i l h a b e .

Werkstätten für behinderte Menschen Berufsbildungsbereich Stationäres Wohnen Betreutes Wohnen Persönliche Assistenz Integrationsfachdienst Unterstützte Beschäftigung Ausbildung Fortbildungsstätte Kindertagesstätte Nimmerland Hausfrühförderung Schülerhort · Krippe CAP-Märkte in Wremen und Bremerhaven Mecklenburger Weg 42 · 27578 Bremerhaven · Tel.: 0471 689-0 · Fax: 0471 689-140 E-Mail: info@eww.de · www.eww.de

222

Farbseite

Techniknutzung Amtlicher Sportbootführerschein, See/Binnen in Kooperation mit einer Wassersportschule

Die Ausbildung vermittelt die theoretischen und praktischen Kenntnisse zum Erwerb des „Amtlichen Sportbootführerscheins See und Binnen“ nach den Richtlinien des Bundesverkehrsministeriums.

Außerhalb des Kurses entstehen zusätzlich folgende Kosten: „Amtl. Sportbootführerschein See“ - 120,00 € praktische Ausbildung und Prüfungsfahrt - 80,00 € (Stand: 28.10.2011) Prüfungsgebühr - 29,90 € Lehrbuch „Amtl. Sportbootführerschein Binnen“ - 40,00 € Organisation und Durchführung der Prüfung - 59,00 € Prüfungsgebühr - 21,50 € Lehrbuch Die Teilnahme an diesem Kurs befähigt zu den Prüfungen: „Amtlicher Sportbootführerschein - See und Binnen“.

60800 Dienstags und donnerstags, 19:15 - 21:30 Uhr, ab 06. Februar 2014 17 Abende und 2 Prüfungen (60 UE) Gebühr: 114 € (E1: 96,90 €, E2: 34,20 €) Leitung: Peter Fortmann Ort: Volkshochschule

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Horst Schmidt Tel. 5 90 - 47 38

10-FingerTastschreiben in 8 Stunden siehe Kurs Nr. 12460

Farbseite

223

© bigstockphoto_happy_business_team

BILDUNG AUF BESTELLUNG

• Sprache • Fitness • Kochschule • Schreibwerkstatt •

Sie wünschen sich einen exklusiven Kurs oder ein Seminar für sich und Ihr Umfeld?

Zusätzlich zu unserem regulären Programm bieten wir Ihnen

BILDUNG auf BESTELLUNG für Gruppen, Schulen und Betriebe.

Wir Gemeinsam

beraten Sie fachlich und pädagogisch; planen wir ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot in den Räumlichkeiten der VHS.

Ihre Ansprachpartnerin in der VHS Bremerhaven: Andrea Hartmann 0471 - 590 4708 andrea.hartmann@vhs.bremerhaven.de 224

businessline Erfolg hat Methode!

Mit der businessline führen wir maßgeschneiderte Schulungen und Seminare speziell für Unternehmen und öffentliche Einrichtungen durch.

Auf einem immer unübersichtlicheren Weiterbildungsmarkt präsentiert sie sich als erfahrener Anbieter aktueller, praxisorientierter Schulungskonzepte, die von qualifizierten Dozentinnen und Dozenten mit modernen Trainingsmethoden umgesetzt werden.

Anmeldung unter: Tel. 5 90 - 47 09 Tel. 5 90 - 47 11 Beratung: Jutta Redlich Tel. 5 90 - 47 39

Trainingsfelder Effektive Qualifizierung bedeutet für uns die Auswahl des Wesentlichen.

Die business line konzentriert sich dabei auf fünf Kernbereiche.

In enger Kooperation mit Ihnen entwickeln wir passgenaue Lösungen auf folgenden Trainingsfeldern: • Kommunikative und soziale Kompetenz • Operatives Tagesgeschäft • EDV und Informationstechnologien • Sprachen • Gesundheitsmanagement

Aktuelle Themenangebote aus dem operativen Tagesgeschäft: • • • •

Geprüfte Fachkraft Office (VHS) Verhandlungsführung/-strategie Qualitätsmanagement Führungsfragen

Interessiert?

Wir stellen Ihnen gern ein maßgeschneidertes Programm nach Ihrem aktuellen Bedarf zusammen.

Ihre Ansprechpartnerin: Jutta Redlich, Tel.: (0471) 590–4739 E-Mail: Jutta.Redlich@vhs.bremerhaven.de

225

DOZENTINNENEHRUNG Seit 25 Jahren als Dozentin in der VHS Bremerhaven: Wir gratulieren Bernhild Schrand Bernhild Schrand, Soziologin, Trainerin und Coach, ist seit über 25 Jahren an der Volkshochschule Bremerhaven tätig. Ihre hohe Kompetenz und Erfahrung, die sich auch in einer großen Methodenvielfalt und der Fähigkeit, sich auf jede Gruppe und den Teilnehmenden einstellen zu können, widerspiegelt, garantieren optimalen Lernerfolg und hohe Zufriedenheit.

Von Beginn an hat Frau Schrand VHS Teilnehmende und Beschäftigte des Magistrats Bremerhaven trainiert, u. a. in den Bereichen Kommunikation und Sozialer Kompetenz. Durch ihre Dozentinnentätigkeit war es der VHS möglich, in Kooperation mit der Universität Hannover zertifizierte Weiterbildungen, u. a. zu Change Management und Supervision anzubieten. Schon sehr früh hat Frau Schrand eine Vielzahl an speziellen Frauen-Seminaren angeboten. Aktuell im VHS-Programm finden Sie eine Coaching-Qualifizierung und Bildungsurlaube zu den Themen „Ressource Resilienz“ und „Glück“.

Das VHS Team dankt herzlich für die erfolgreiche und langjährige Zusammenarbeit und freut sich auf viele weitere gemeinsame Bildungsjahre.

226

Farbseite

LERNEN VOR ORT Liebe Leserinnen und Leser, das Programm „Lernen vor Ort“ nähert sich dem Ende. In den noch verbleibenden Monaten bis August 2014 wird das „Lernen vor Ort“-Team in Bremerhaven gemeinsam mit der Verwaltung und unter der Gesamtkoordination der Volkshochschule daran arbeiten, die bisher entwickelten Ansätze für ein kommunales Bildungsmanagement weiter zu entwickeln. Ziel ist es, diese Modellansätze in Bremerhaven zu verstetigen und durch gezieltes Marketing noch stärker in die Öffentlichkeit zu tragen.

An dieser Stelle möchten wir Ihnen unsere auf der Jahreskonferenz in Berlin vorgestellten Beiträge zum Transfer vorstellen und einen Blick in die Zukunft nach „Lernen vor Ort“ werfen: Präsentation erfolgreicher Modellansätze, Wissenstransfer – „Lernen vor Ort“ geht in die Fläche: • Das 1. Bremerhavener Integrationskonzept „Vielfalt und Chancengleichheit – Bremerhaven zeigt Flagge“. Die Amtsleitung des Sozialamtes in Bremerhaven verdeutlichte in ihrem Vortrag, dass das Integrationskonzept im Rahmen eines intensiven Beteiligungsprozesses entstanden ist, an dem Interessierte aus der Verwaltung, von freien Trägern, Migrantenorganisationen usw. mit großem Engagement ihre Erfahrungen und ihr Fachwissen eingebracht haben. Die Schwerpunktsetzung des Konzeptes liegt im Bereich Bildung, damit alle jungen Menschen in dieser Stadt die gleichen Lebenschancen vorfinden. Über eine beim Sozialamt angesiedelte Koordinationsstelle und einen Fachbeirat für Integration soll zukünftig die Umsetzung und Fortschreibung des Konzeptes bzw. die Integrationsarbeit koordiniert und verstetigt werden.

• Im Bereich der Übergangsgestaltung wurde die entwickelte Verbundstruktur am Übergang Kindertagesstätte – Grundschule vorgestellt, die durch die Formulierung einer Geschäftsordnung nun verbindlich in der Stadt umgesetzt wird. Das Konzept gibt einen strukturellen Rahmen, wie Kindertages-

Volkshochschule Bremerhaven

stätten und Grundschulen zum Wohl des Kindes gemeinsam an diesem Übergang arbeiten können.

Erstmals wurden auch ungeförderte Kommunen und Landkreise zur Jahreskonferenz eingeladen, denn ein erklärtes Ziel des BMBF ist es, die die Ergebnisse des Programms zu verstetigen und in die Fläche zu bringen.

Zur Verfolgung dieses Zieles sollen bundesweit etwa 10 Transferagenturen eingerichtet werden, die die im Programm „Lernen vor Ort“ entwickelten Prozesse, Modelle und Konzepte des kommunalen Bildungsmanagements an interessiere Städte weitertragen sollen.

Auf der Tagung teilte Bildungsministerin Johanna Wanka mit, dass bereits vielversprechende Konzepte für Transferagenturen vorlägen, darunter auch die Hansestädte Hamburg und Bremen.

Sie möchten mehr über unsere Arbeit erfahren?

Dann besuchen Sie uns auf unserer Website unter www.lernenvorort.bremen.de. Hier erfahren Sie mehr über unsere Aktivitäten und auch unser monatlich erscheinender Newsletter informiert Sie über aktuelle Entwicklungen wie z.B. Veranstaltungsankündigungen, aktuelle Publikationen, geplante Vorhaben etc. Viel Spaß beim Stöbern wünscht Ihnen Ihr „Lernen vor Ort“-Team Bremerhaven

Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

Hintergrund: Das Programm „Lernen vor Ort“ wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds finanziert. Gemeinsam mit 35 Kommunen bundesweit hat auch das Verbundvorhaben „Lernen vor Ort“ Bremen / Bremerhaven den Aufbau eines kommunalen Bildungsmanagement zum Ziel. Die Übergreifende Zielsetzung von „Lernen vor Ort“ besteht darin, die vielfältigen Bildungsaktivitäten in Bremerhaven zu einer noch besser abgestimmten Bildungslandschaft zu formen und allen BürgerInnen zu einem bestmöglichen Zugang zu Bildung zu verhelfen.

GEFÖRDERT VOM

227

UNSER LEITBILD grundlegend Die Volkshochschule Bremerhaven wurde 1947 gegründet. Sie erfüllt als öffentlich kontrollierte, gemeinnüt-zige Bildungseinrichtung der Stadt Bremerhaven den in der Verfassung des Landes Bremen verankerten Bildungsauftrag und ist dem Gemeinwohl verpflichtet. Damit übernimmt die VHS zentrale Aufgaben der kommunalen Daseinsvorsorge. Als Lernort, Qualifizierungszentrum, Ort der Begegnung, Bürgerforum und Kulturzentrum leistet sie einen wichtigen Beitrag zu Erhalt und Entwicklung der Demokratie. Lernen ist heute ein lebensbegleitendes Thema aller Menschen. Die Aufgabe der VHS besteht deshalb darin, Lernen für Menschen jeden Alters zu initiieren und zu gestalten.

offen Die Volkshochschule steht allen Bevölkerungsgruppen offen.

Wir orientieren unser Handeln an den aktuellen gesellschaftlichen Erfordernissen wie auch an den Bedürf-nissen der in der Region lebenden Menschen und Gruppen - unabhängig von ihrem Bildungs- oder Sozial-status, ihrem Alter, Geschlecht, ihrer kulturellen Identität oder ihrer Nationalität. Wir verpflichten uns zu parteipolitischer und weltanschaulicher Neutralität und zu Unabhängigkeit von Gruppeninteressen.

wertschätzend Die Würde und Selbstbestimmung der Menschen, gegenseitige Wertschätzung und Chancengleichheit bilden die Grundlage für unsere Arbeitskultur und systematische Qualitätsentwicklung.

gemeinwohlorientiert Wir wollen das Lerninteresse, das Bildungsniveau und somit die Lebensqualität in der Region steigern, indem wir ein vielfältiges, innovatives und hochwertiges Bildungs- und Kulturangebot bereitstellen, das für alle Personen erschwinglich und zugänglich ist.

kundenorientiert Mit unserer Programmplanung und unseren Dienstleistungen orientieren wir uns an den Bedarfen von Teil-nehmenden, Kooperationspartner/-innen und Auftraggeber/-innen. Dabei sorgen wir für hohe fachliche, soziale und organisatorische Kompetenzen unseres hauptamtlichen Teams und der nebenberuflichen Dozent/-innen, wodurch flexibles Reagieren auf aktuelle Themen und Anforderungen möglich wird. Die Qualität unserer Angebote wird durch regelmäßige Zertifizierung nach DIN ISO 9001 garantiert sowie durch die Fortbildung von Personal und Lehrkräften unterstützt.

breit gefächert, profilbildend und innovativ Wir halten ganzjährig ein breit gefächertes Themenspektrum bereit: Zusätzlich zu allgemeiner, politischer, kultureller und gesundheitlicher Bildung sowie Grundbildung mit Schulabschlüssen bieten wir maßge-schneiderte Schulungen an. Wir führen Bildungsgänge mit international anerkannten Abschlusszertifikaten, insbesondere in den Bereichen berufliche Qualifikation, EDV und Sprachen durch. Darüber hinaus beteili-gen wir uns an innovativen Projekten, in denen neue Lern- und Angebotsformen ausprobiert werden. Sich bilden ist ein lebensbegleitender Prozess, weshalb unser Bildungsprogramm auf Lernen in unterschiedli-chen Lebensphasen ausgerichtet ist. Kompetente Bildungsberatung ist ein selbstverständlicher Teil unserer Arbeit.

kompetent und zeitgemäß Unser kompetentes, engagiertes Team bildet ebenso wie die qualifizierten Lehrkräfte die Basis unserer Arbeit. Ansprechende und mit modernen technischen Systemen ausgestattete Unterrichts-, Veranstaltungs-räume in unserem zentral gelegenen Haus ermöglichen zeitgemäßes Lernen. Durch das Gastrecht in öffentlichen Räumlichkeiten und ein Netzwerk von Kooperationspartner/-innen können wir Veranstaltungen bedarfsgerecht in den Stadtteilen Bremerhavens anbieten. Die Einbindung in kommunale, landesweite, nationale und internationale Arbeits- und Netzwerkstrukturen sichert uns eine Vielzahl von Kooperations-partnern.

Gelungenes Lernen bedeutet für uns, dass Lernende … ... ihre persönliche und/oder berufliche Kompetenz erweitern können, ... ihre Handlungsfähigkeiten ausbauen, Wissen konstruktiv anwenden und weiterentwickeln, ... Anerkennung für Lernerfolge erfahren, ... ihre Neugier auf das Weiterlernen (wieder)entdeckt haben und Freude den Lernprozess begleitet hat.

Lernen ist gelungen, wenn wir dazu beitragen können, dass Lernende ihre Lernprozesse und die Entwick-lung ihrer eigenen Lernbiografie für sich als sinnvolles Tun betrachten und lebensbegleitendes Lernen als persönliche Bereicherung und Verbesserung ihrer Lebensqualität empfinden.

228

ANMELDUNG Anmeldungen sind mit Erscheinen des Programmheftes möglich!

Persönlich:

Schriftlich:

Telefonisch: Per Fax: Per E-Mail: Im Internet unter:

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstr. 15 27568 Bremerhaven Volkshochschule Bremerhaven Postfach 12 05 55 27519 Bremerhaven (04 71) 5 90 – 47 11, 47 17 und 47 09 während der Kassenöffnungszeiten (04 71) 5 90 – 47 20 anmeldung@vhs.bremerhaven.de www.vhs-bremerhaven.de

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

Kassenöffnungszeiten: In der Hauptanmeldezeit sind unsere Telefone häufig überlastet; bitte haben Sie ein wenig Geduld! montags bis mittwochs 09:00 – 15:30 Uhr, donnerstags 09:00 – 19:00 Uhr,* freitags 09:00 – 13:30 Uhr sowie an den Abenden der Sprachenberatung wie auf Seite 144 angegeben von 09:00 – 19:00 Uhr * in der Zeit vom 14.04. bis 17.04.2014 sowie in den Sommerferien bis 17:00 Uhr Außerhalb der Öffnungszeiten sowie an den geöffneten Wochenenden erreichen Sie uns telefonisch unter: (04 71) 5 90 - 47 09

Kursbeginn Viele Kurse beginnen bereits in den ersten Wochen nach Semesterbeginn. Bitte beachten Sie aber, dass auch während des gesamten Semesters laufend neue Veranstaltungen beginnen. Für diese können Sie sich natürlich auch noch nach Semesterbeginn anmelden.

Sichern Sie sich Ihren Kursplatz durch frühzeitige Anmeldung! Die Kursgebühr wird grundsätzlich erst bei Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht.

Wenn Sie begründet an Ihrer Veranstaltung nicht mehr teilnehmen können, benachrichtigen Sie bitte umgehend die Volkshochschule, damit Ihr Platz an einen anderen Interessenten vergeben werden kann.

Voreinschreibung für fortführende Kurse Für fortführende Lehrveranstaltungen (Aufbaukurse) besteht vom 16.06. bis 20.06.2014 die Möglichkeit der Voreinschreibung als Service für unsere Teilnehmenden.

Warteliste Wenn Sie sich für eine Veranstaltung anmelden, in der bereits alle Plätze belegt sind, führen wir Sie auf einer Warteliste. Interessenten auf der Warteliste werden in der Reihenfolge der Anmeldungen frei werdende Plätze angeboten. Ein Teilnahmeanspruch oder eine Teilnahmepflicht entstehen dadurch nicht.

229

BERATUNG Die Volkshochschule Bremerhaven bietet mit ca. 1500 Veranstaltungen im Jahr ein breites Spektrum an Weiterbildung – dargestellt im Programm, in verschiedenen Sonderprogrammen sowie im Internet.

Dieses Angebot ergänzen wir durch qualifizierte individuelle Beratung.

Unsere Mitarbeiter/-innen stehen Ihnen sowohl persönlich als auch telefonisch und natürlich per E-Mail zur Verfügung. Wenn Sie also Fragen zu bestimmten Angeboten haben, nutzen Sie unsere verschiedenen Beratungsmöglichkeiten.

Allgemeine Kurs- und Lehrgangsberatung Ziele, Inhalte und Methoden konkreter Kurs- und Lehrgangsangebote werden erläutert. Wir informieren über formale Voraussetzungen, klären persönliche, allgemeine und berufliche Vorkenntnisse und erläutern die qualifizierenden Abschlüsse.

Darüber hinaus bieten wir ganzjährig: • Fachspezifische Kursberatung in allen Programmbereichen • Beratung zu Lehrgängen mit IHK-Abschluss • Einstufungsberatung im Sprachenzentrum • Beratung für Integrationskurse • Beratung bei allen Sprachkursen mit internationalen Abschlüssen Die Beratung ist prinzipiell während der Geschäftszeit. Wir empfehlen jedoch, vorher einen Termin zu vereinbaren.

Sprachenberatung © by_berwis_pixelio.de

Beratungstage im Sprachenbereich gehören zu Semesterbeginn seit langem schon zum etablierten Service der Volkshochschule Bremerhaven. Erfahrene Dozentinnen und Dozenten halten Informationen zu allen Veranstaltungen bereit und helfen Ihnen, den Sprachkurs zu finden, der Ihren Wünschen, Vorkenntnissen und Bedürfnissen entspricht. Grundlage der Beratung ist grundsätzlich ein ausführliches, individuelles Gespräch; Eingangstests werden nur für spezielle Kurse oder auf Ihren Wunsch hin eingesetzt. Nutzen Sie diesen Service, um den für Sie passenden Sprachkurs zu finden.

• Sondertermine zu Semesterbeginn: Montag, 13. Januar, 16-18:30 Uhr Dienstag, 14. Januar, 16-18:30 Uhr Montag, 27. Januar, 16-18:30 Uhr Donnerstag, 16. Januar, 16-18:30 Uhr Donnerstag, 29. Januar, 16-18:30 Uhr Montag, 20. Januar, 16-18:30 Uhr Montag, 03. Februar, 16-18:30 Uhr Donnerstag, 23. Januar, 16-18:30 Uhr Donnerstag, 06. Februar, 16-18:30 Uhr Zu den oben angegebenen Sonderterminen am Semesterbeginn können Sie gerne ohne Voranmeldung kommen oder auch unter der Telefonnummer 590-4747 eine feste Uhrzeit vereinbaren.

• Regeltermine während des Semesters: ab 13. Februar: donnerstags, 15-17:30 Uhr • Beratung für Integrationskurse:

ab 07. Januar: dienstags, 15-17:30 Uhr ab 11. Februar: dienstags und donnerstags, 15-17:30 Uhr

Fachbereichsleitung: Susanne Weis Tel.: (0471) 5 90 – 47 47, E-Mail: Susanne.Weis@vhs.bremerhaven.de, Raum: 328

EDV-Beratungstermin: Donnerstag, 6. Februar 2014, 15-18 Uhr

Fachbereichsleitung: Horst Schmidt Tel.: (0471) 5 90 – 47 38, E-Mail: Horst.Schmidt@vhs.bremerhaven.de, Raum: 330

230

INFORMATION Gebühren Die Gebühren sind in der im VHS-Programm ausgewiesenen Höhe zu entrichten. Es gelten ermäßigte Gebühren bei Vorlage eines entsprechenden Nachweises für: E1: Auszubildende, Schülerinnen/Schüler, Studentinnen/Studenten, Menschen mit anerkannter Schwerbehinderung, Rentnerinnen/Rentner E2: Bezieherinnen und Bezieher von Hilfe zum Lebensunterhalt, Grundsicherung im Alter oder Erwerbsminderung nach dem SGB XII, Arbeitslose, ehrenamtliche Jugendgruppenleiterinnen/ Jugendgruppenleiter bzw. Inhaberinnen/Inhaber der Jugendgruppenleiterinnen-Card/ Jugendgruppenleiter-Card

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

Mitwirkung und Mitbestimmung Die Mitbestimmung von Lehrenden und Lernenden an der Volkshochschule Bremerhaven wird gemäß dem Gesetz über Weiterbildung im Lande Bremen (Weiterbildungsgesetz) § 4 Abs. 1 Ziffer 8 gewährleistet.

Fachbereichskonferenzen In den einzelnen Fachbereichen wird pro Semester eine Konferenz durchgeführt. Hierzu wird rechtzeitig eingeladen.

Teilnehmersprecherkonferenzen In den Fachbereichen wird pro Jahr eine Teilnehmersprecherkonferenz durchgeführt.

Der Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben.

Volkshochschulrat Dem Volkshochschulrat gehören an: Helmut Gross und Ingo Hoesch. Die Mitglieder aus dem Teilnehmerrat standen bei Drucklegung noch nicht fest (siehe unten).

Teilnehmer/-innenrat Die Mitglieder (Neuwahl Ende November 2013) standen bei Drucklegung noch nicht fest. Bitte schauen Sie am Schwarzen Brett der VHS oder im Internet unter www.vhs-bremerhaven.de.

Kursleiter/-innenrat Dem Kursleiterrat gehören an: Celestina Endlich, Helmut Gross und Ingo Hoesch.

Bis zu 500 Euro vom Staat für berufliche Weiterbildung!

In der VHS Bremerhaven informieren Sie ein kompetenter Berater über Ihre persönlichen Weiterbildungsmöglichkeiten und Bedingungen für den staatlichen Zuschuss des BMBF. VHS-Kurse und -Seminare, die bezuschusst werden können, sind in diesem Programmheft extra gekennzeichnet.

Information und Beratung in Bremerhaven nach Terminabsprache: >> Norbert Rossmann-Fischer Prämien-Berater 0471 590-4754 bildungspraemie@vhs-bremerhaven.de >> Horst Schmidt Fachbereichsleiter Beruf-Medien-Kompetenz 0471 590-4738

gefördert vom

Informationen des BMBF sind zu finden unter: www.bildungspraemie.info

231

ALLE VERANSTALTUNGSORTE

auf einen Blick

Volkshochschule Bremerhaven Friedrich-Schiller-Haus Lloydstraße 15 VHS-Zentrum ‚Alte Bürger’ Bgm.-Smidt-Straße 188 VHS-Kochschule 188° im VHS-Zentrum ‚Alte Bürger’ Bgm.-Smidt-Straße 188

Kulturladen Wulsdorf Heidacker 13 Lebenshilfe e. V. Georg-Ennen-Haus, Adolf-Kolping-Straße 29 Paula-Modersohn-Schule Dreibergen 21

afz-Quartiermeisterei ‚Alte Bürger’ Bgm.-Smidt-Straße 190

Pflegekinderdienst Brookstraße 1

Albert-Schweitzer-Wohnstätten Breitenbachstraße 45

Rhythmushaus Hauptstraße 3 27619 Wehden

Bauerhausverein Lehe e.V. Geesthof Parkstraße 9 Café Petit Four Prager Straße 85 / Keilstraße CineMotion Karlsburg 1 Deutsches Auswandererhaus Dienstleistungszentrum Grünhöfe Auf der Bult 5 „Die Wohnung“ An der Rubinienallee 14 © Magistrat Bremerhaven – Vermessungs- und Katasteramt - AZ: 62-23-71-11 P 608

232

Kindertagesstätte „Vogelnest“ Finkenstraße 20/22

Schaufenster Fischereihafen Schlau-Bergers Musik(t)raum Moltkestraße 13 Schulzentrum Carl von Ossietzky, Berufliche Schule für Dienstleistung, Gewerbe und Gestaltung Georg-Büchner-Straße 13 Schulzentrum Carl von Ossietzky, Berufliche Schule für Technik, Georg-Büchner-Straße 7

Ernst-Reuter-Platz Portal der Schule

Schulzentrum Geschwister Scholl, Lehranstalten für Sozialpädagogik und Hauswirtschaft Walter-Kolb-Weg 2

Fraunhofer IWES Am Seedeich 45

Seniorenzentrum „Kogge“ Goethestraße 23

Goetheschule Deichstraße 39

Stadttheater Bremerhaven

Heinrich-Heine-Schule Hans-Böckler-Straße 30 Hotel Haverkamp Prager Straße 34 Jugendförderzentrum KOMPASS Freiladestraße 5 Kaufmännische Lehranstalten Eingang Sonnenstraße 22

Surheider Schule, Lehrküche Isarstraße 58 Veernschule Schiffdorfer Chaussee 193

WOCHENENDSEMINARE

Februar - Juni

Februar 2014 28.02.-01.03.

28.02.-02.03.

Auffrischung Tabellenkalkulation mit Excel...........................................................................60246 Qi Gong - Einführungs- und Aufbauseminar .........................................................................30450

März 2014 am 01.03. am 01.03. am 01.03. am 01.03. am 01.03.

01.-02.03.

01.-02.03.

01.-02.03.

01.-02.03.

01.-02.03.

01.-02.03.

01.-02.03. am 02.03. am 02.+09.03.

07.-08.03.

07.-08.03.

28.02.-02.03. am 08.03. am 08.03. am 08.03.

08.-09.03.

08.-09.03.

08.-09.03.

08.-09.03. am 09.03.

14.-16.03.

21.-22.03.

21.-23.03.

21.-23.03.

21.-23.03.

22.+29.03. am 22.03. am 22.03.

22.-23.03.

22.-23.03.

22.-23.03.

22.-23.03.

22.+29.03. am 23.03. am 23.03.

28.-30.03. am 29.03.

29.-30.03.

„Glücksbringer“ ....................................................................................................................11804 Yoga auf dem Stuhl ...............................................................................................................30413 Schule fertig - und dann?......................................................................................................12412 Wohnprojekte in Bremerhaven .............................................................................................11500 Nageln Sie sich doch Ihr Wissen ans Knie ..............................................................................12110 Das glasklare Licht der nordischen Himmel...........................................................................20523 Dessous selbst nähen ...........................................................................................................21513 Mehr über Mode und Schneidern .........................................................................................21830 Glasperlen-Zauber ................................................................................................................21401 10-Finger-Tastschreiben in 8 Stunden ..................................................................................60662 Shirts und Co selbst geschneidert .........................................................................................21512 10-Finger-Tastschreiben in 8 Stunden ..................................................................................52201 „Wie Liebe gelingt!“ ..............................................................................................................11805 Einführung in das Recurve-Bogenschießen ..........................................................................30518 Erfolgreich sprechen .............................................................................................................12112 PowerPoint - Präsentationstechniken ..................................................................................60270 Das glasklare Licht der nordischen Himmel...........................................................................20524 Entspannter und konzentrierter am Arbeitsplatz und im Alltag ............................................30414 Gesundheit und Wohlbefinden durch die „acht Brokate“ ......................................................30406 Wohnraum – Lebensraum ....................................................................................................21203 Atelier am Wochenende ........................................................................................................20563 Schönheitsreparaturen in der Wohnung selbst ausgeführt ...................................................21210 Afrikanisch trommeln ...........................................................................................................20832 Filzness .................................................................................................................................21403 Wellness-Massage-Tag für Frauen ........................................................................................30407 Abenteuer Kommunikation – NLP Practitioner .....................................................................12100 Outlook - Organisationsmanagement ..................................................................................60262 Wie Ihre Wünsche Wirklichkeit werden .................................................................................12111 Buchbinden- und gestalten ..................................................................................................20609 Patchwork: Streifen, Streifen.................................................................................................21302 Leben mit Pflegekindern.......................................................................................................12772 Mit Bewegung und Tanz zu körperlicher und psychischer Balance ........................................30401 Feldenkrais - schmerzfrei und beweglich in Alltag und Beruf ...............................................30405 Körpersprache - Der Weg zu sicherem Auftreten ...................................................................20217 Mode aus Sommerstoffen .....................................................................................................21510 Keine Angst vor dem weißen Blatt: Der Weg zur Abschlussarbeit .........................................12107 Acrylmalerei und Mischtechnik .............................................................................................20543 Leben mit Pflegekindern.......................................................................................................12772 Selbstheilungskräfte stärken durch Klangmassage ...............................................................30411 Ein Tag mit Gesundheits - Qi Gong ........................................................................................30408 Fotografie: Grundlagen .........................................................................................................20411 Kreatives Schreiben für Neugierige: „Bremerhaven - mon amour?“ ......................................20113 China zum Kennenlernen ......................................................................................................47999

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

233

WOCHENENDSEMINARE

Februar - Juni April 2014 04.+05.04.

12.-13.04.

25.-27.04.

25.-27.04. am 26.04. am 26.04. am 26.04. am 26.04. am 26.04. am 26.04. am 26.04. am 26.04.

26.-27.04.

26.-27.04. am 27.04. am 27.04. am 27.04.

Mit Methode zu gelingenden Beziehungen in Familie und Beruf..........................................12101 Schmiedekunst - Eisenbildhauerei ........................................................................................20604 Nähtreff am Wochenende .....................................................................................................21832 Fotografie: Porträt und Peoplefotografie ..............................................................................20412 Bewusster und entspannter leben durch ein „Training der Achtsamkeit“ .............................30404 Offenes Mixed-Volleyball-Turnier..........................................................................................30524 „Die Kunst, Menschen kennenzulernen“ ...............................................................................11806 I am what I am... ...................................................................................................................12106 Merk dir was! ........................................................................................................................12108 Farb- und Stilberatung für Frauen ........................................................................................12313 Wie ein Kinderbuch geschrieben wird ...................................................................................20114 Chakrenbalance - Gesundheitsvorsorge durch eine Stärkung und Balancierung unserer Energiezentren ...................................................................................30410 Selbstbildnis .........................................................................................................................20513 Bademoden selbst nähen .....................................................................................................21511 Stressabbau und Vitalisierung mit Yoga für Beruf und Alltag ................................................30412 Gesund und locker durch Bewegung - draußen und drinnen ................................................30402 Buchmanuskripte erfolgreich anbieten .................................................................................20115

Mai 2014 am 10.05.

16.-18.05.

Exkursion zur Ausstellung in dem Bucerius Kunstforum Hamburg ........................................20313 Holzbildhauerei ....................................................................................................................20606

© by_berwis_pixelio.de

Juni 2014 am 14.06. am 14.06.

Familienkonzert ....................................................................................................................20702 Lange Nacht der Kultur .........................................................................................................20700

Impressum Die Volkshochschule Bremerhaven ist das kommunale Weiterbildungszentrum der Stadt Bremerhaven.

Aufgrund der Anerkennung nach dem Weiterbildungsgesetz von 1974 wird sie vom Land Bremen gefordert. Änderungen vorbehalten, die nach Druck des Programms eintreten.

234

Herausgeberin: Volkshochschule Bremerhaven V.i.S.d.P.: Dr. Beate Porombka, Direktorin Schlussredaktion: Annette Lustig, Dr. Beate Porombka, Susanne Weis Anzeigen, Gestaltung und Druck: Druckkontor Emden DE GmbH & Co. KG Bildnachweise: VHS-eigenes Bildmaterial, www.pixelio.de, wikipedia Titelseite: Obst_by_Andrea Kusajda_pixelio.de, Harald Martenstein, VHS-eigenes Bildmaterial, Stadtwappen Bremerhaven

DOZENTINNEN UND DOZENTEN

mit ihren Veranstaltungen

Arndt, Annemarie ............. 20532, 20541, 20543, 20561 Aydin, Engin ..............................................47701, 47703 Bannach, Bernd.................................................... 20604 Barkhausen, Manfred ........................................... 20833 Bastian, Jutta ............................................20312, 20313 Bayer, Kirsten .................... 30528, 30529, 30530, 30531 Becker, Heinfried .................................................. 11401 Behme, Nadine .........................................30576, 30577 Behrmann, Günther ............................................. 11402 Beister, Uwe ......................................................... 12603 Berger, Heiko.................................20811, 30398, 30399 Berger, Martina ............................30459, 30460, 30479, 30480, 30481, 30482 Bergmann, Ingo ............... 11040, 11041, 11042, 11043, 11044, 11045, 11046, 11047, 11048, 11049, 11050, 11051, 11052, 11053, 12102, 12112, 12410 Biláková-Weber, Bibiána ...........................41202, 41401 Binder, Hedwig ............................41621, 41622, 41625, 41626, 47613, 47623 Birol, Ayten ........... 11303, 11304, 11305, 12600, 12601 Bleckmann, Julia ...........................21303, 52021, 52022 Böckmann, Ronald ............................................... 20832 Boekhoff, Anja................... 21403, 21510, 21512, 52326 Bögner, Desislava ..........................44101, 44103, 44201 Böhlken, Thorsten ................................................ 11501 Böhmer, Elvira ...........................................12730, 30226 Borkowski, Beate .. 11705, 11750, 11751, 11752, 11754 Börresen, Birgit .........................................20700, 20702 Böttjer, Susan ...............................12770, 12771, 12772 Brikmanis-Brückner, Rosemarie ...............12734, 30402, 30409, 54322, 54323 Brinkmann, Sabine .............................................. 21302 Buchholz, Thorsten............................................... 12607 Buscher, Tatjana ............................41501, 41601, 41602 Cao, Rong Fang..................................................... 47999 Cobo-Gambier, Dr. Nancy ..............44104, 44105, 44109 Cordes, Cord ..............................................11806, 12310 Czech, Beata..............................................47302, 47304 Dornbusch, Bernd ........................30317, 30336, 30340, 30341, 30342, 30343, 30344, 30346, 30347, 30351, 30352, 30358 Drolshagen, Ima........................................12105, 12412

Ebermann, Peter Leif ....................60520, 60521, 60606, 60607, 60608 Eckhoff, Eve-Mariele.....................30532, 30533, 30534, 30535, 30603, 30607 Egert, Regina ................................43001, 43102, 45102 Eggemann, Ilka ..... 12108, 12605, 12608, 12610, 12611 Eggemann, Dr. Maike ...................12108, 12605, 12608, 12610, 12611 Ehmann, Susanne .....................................12109, 12604 Eichel, Sylvia .............................................20900, 20903 Endlich, Celestina ..........................45002, 45104, 45403 Engelke, Hans-Joachim .............................60300, 60302 Ermer, Hella.......................................................... 21402 Ermers, Birgit ....................................................... 20217 Eulitz , Heike ........................................................ 12731

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

Fasthoff, Claudia................................................... 12771 Feldmaier, Professor Dr. Gerhard .......................... 11003 Ferreira Almeida, Rui Miguel ................................ 20810 Fidalgo, Carmen ................................................... 47401 Fink, Rolf .............................................................. 20606 Fischer, Jörg ..................................60410, 60412, 60470 Fortmann, Peter ................................................... 60800 Franke, Lutz...............................................11650, 11652 Frenzel, Maryam Marion ...................................... 30326 Friedrich, Norbert ......................................11500, 11501 Gall, Dr. Annekatrin .............................................. 12312 Gawenda, Gunda............... 30473, 30474, 30475, 30476 Geldner, Katarzyna ....................................41803, 41804 Giese, Elke ............................................................ 30414 Glaser, Sylva ..................................54301, 54302, 54303 Glüsen, Bruni ............................................51020, 51023 Goes, Sven-Oliver ................................................. 11550 Götze, Harry ......................................................... 11503 Grewe, Birgit ................................30545, 30546, 30564, 30565, 30572, 30573 Gross, Helmut................... 60403, 60420, 60450, 60460, 60466, 60480, 60610 Grosse, Anne ..................... 30601, 30602, 30605, 30606 Guse, Margrit .................... 20910, 20911, 20912, 20913 Gutowski, Silke..................................................... 20310 Hebecker-Achkasova, Tatiana .......42013, 42114, 42115, 42202, 42405 Hellrung, Bernd-Rainer ........................................ 20112

235

DOZENTINNEN UND DOZENTEN

mit ihren Veranstaltungen

Henker, Peggy ...................................................... 20904 Henking, Achim.................................................... 12733 Herda, Monika...................................................... 30221 Heuser-Grasteit, Sandra ....................................... 30410 Hilger, Jochen............................................30520, 30521 Hinrichs, Annegret ............................................... 52325 Hoffmann, Sandra ............. 51010, 51012, 51013, 51051 Hoffschneider, Emil ......................30522, 30523, 30524, 30525, 30526 Holzner-Rabe, Christine ............................11706, 11707 Hüholt, Sibille ...................................................... 20210 Janßen, Günter .................................................... 30450 Janßen, Heiko ...................................................... 11753 Jaroslawski, Grazyna .................................30554, 30555 John, Thorsten...........................................11651, 11653 Jorzick, Hans-Roland ....................11021, 11700, 11701, 11702, 30221, 30300 Jungclaus, Mark ............................20410, 20411, 20412

© by_berwis_pixelio.de

236

Kalafus, Viktor ...........................................20415, 20416 Kammann-Janßen, Ulla ............................30600, 30604 Kellner, Jürgen ..................................................... 12104 Kinzurasvhili, Nana .............................................. 12732 Klein, Armin H. ..........................................12314, 12606 Klüver, Elvira .................................11300, 11301, 11302 Köhler, Angela................... 42541, 42601, 43103, 43301 Köckritz, Tatjana ................................................... 20216 Koller-Dittmann, Birgit .............................20821, 20822 Kopka, Matthias ........................................20562, 20563 Krack, Axel ........................................................... 11403 Kratschmer, Maike.....................................30224, 30411 Kreklau, Simone ........................................21203, 21204 Krönauer-Ratai, Dr. Angela................................... 30222 Kühling, Lutz ........................................................ 20414 Kuhr, Antje ....................................30406, 30442, 30448 Lagerquist, Astrid ......................................30562, 30563 Laue, Nadine ........................................................ 11502 Leki, Joanna ......................................................... 20901 Levknecht, Sandra ................................................ 11500 Lichte, Ellen...............................................30440, 30441 Liehr, Kirsten ................................30461, 30462, 30463, 30464, 30465, 30466 Littek, Frank ..............................................20114, 20115

Loskant, Sebastian ............................................... 20701 Luckau, Ralf.......................................................... 30518 Lührs, Nina ............ 51020, 51022, 51030, 51031, 51032 Mahnken, Olaf...................................................... 11755 Marold, Karin ........ 30502, 30503, 30547, 30568, 30569 Marx-Gómez, Lucía ........... 44001, 44002, 44108, 44204 Matar, Susanne .............................30325, 30443, 30449 Mathieu, Maria..............................20522, 20523, 20524 McColgan, Sabine.........................42001, 42002, 42111, 42402, 42442, 42444, 42542, 42545, 42611, 42641, 42642, 42646, 42931, 42933 Mehrtens, Antje ........................................11708, 11900 Meier, Karl-Heinz ......................................21210, 21401 Merkert, Gilda ...........................................20602, 20603 Messerschmidt, Larissa .................41612, 41613, 41614 Middelhuß, Barbara ..................................60702, 60703 Mierwaldt, Susanne ..................................30403, 30404 Müller, Clemens ................................................... 12602 Müller, Peter..............................................41402, 58112 Müller-Hanssen, Christine .............43205, 43503, 43511 Naujoks, Lennart ................................................. 20214 Okerika, Caroline .................................................. 42921 Ortgies, Volker ...................................................... 11504 Otten, Gerlinde .........................................42520, 42521 Otten-Ebersberger, Tanja..............30512, 30513, 30514, 30515, 30589, 30590 Pfleiderer, Eberhard ............................................. 20113 Piontek, Juliane.............................20212, 20213, 20215 Polz, Malou Brigitte.............................................. 12100 Prager, Heidi ..................... 30508, 30509, 30516, 30517 Priebe, Hella...................... 54201, 54202, 54203, 54204 Priebe, Horst .............................................54211, 54212 Prieß, Elke ............................................................ 20513 Prolingheuer, Sigrid ............................................. 30221 Prüsch, Walter ...................................................... 21211 Quiñónez de Wolf, Vivian ...........................44106, 44401 Rädnitz, Olga ............................................47501, 47523 Rauscher, Sabine .......................................60720, 60721 Rehberg-Möller, Silvia ....... 46603, 46604, 46605, 46606

Remmers, Oliver................................................... 20900 Reters, Dr. Torsten ............. 11800, 11803, 11804, 11805 Richter, Karin..................... 30593, 30594, 30595, 30596 Rillke, Jens ................................................11401, 11755 Ripken, Bärbel...........................................54101, 54102 Ripken, Klaus ............................................54101, 54102 Röhm, Dr. Anne .................................................... 30221 Rohrmeier, Ulrike ................................................. 12313 Röse, Bernd Jonny ............. 30370, 30371, 30372, 30373 Rossmann-Fischer, Norbert ..........12460, 52201, 60120, 60122, 60230, 60232, 60234, 60250, 60252, 60260, 60270, 60620, 60622, 60662 Ruggieri, Dr. Nicoletta ....... 45103, 45105, 45501, 45611 Rüsch, Anastasia .......................................20510, 20512 Rusteberg, Lisa-Kristin ..................12106, 52015, 52017 Rylewicz, Uwe ...........................................30451, 30452 Schaar, Marina ..........................................30570, 30571 Scharrer, Valentina .............................................. 20211 Schmidt, Christa ................................................... 21715 Schmidt, Horst ...... 12469, 60020, 60030, 60238, 60278 Schmidt van der Reijde, Susanne ......................... 12607 Schmitter, Rotraud ...................................20533, 30469, 30470, 30471, 30472 Schramm, Manfred ..................................30408, 30444, 30445, 30446, 30447 Schrand, Bernhild ............. 12101, 12103, 12111, 12311 Schröder, Randolf .........................30316, 30318, 30323, 30334, 30335, 30345, 30348, 30349, 30350, 30353, 30354, 30355 Schröder-Fritzsche, Karen ............12107, 12110, 12113, 12114, 12115, 12116, 12117 Schult, Anke ..............................................30412, 30413 Schulz, Annita ................... 30578, 30579, 30580, 30581 Schütt, Henrik ...................................................... 11022 Schütte, Detlef ..........................................54221, 54222 Sdun, Winfried Paul...................................43201, 43711 Singh (Peters), Harjeet ..................30315, 30356, 30357 Stamer, Burkhard ..........................30305, 30306, 30307 Steffens, Rosemarie ..................................30591, 30592 Steyer, Joachim ................ 60000, 60200, 60210, 60240, 60242, 60244, 60246 Stoy, Frank ........................................................... 60262 Strohmeyer, Dr. Dieter .......................................... 20110

Terbeek, Manus .................................................... 30405 Thiemann, Ullrich......................................11801, 11802 Thoms, Hergen ..............................30223, 30397, 30400 Thurau, Nicole ...................................................... 30407 Tienken, Petra ................... 42112, 42404, 42432, 42543 Tietz, Klaus ............ 60100, 60102, 60106, 60108, 60500 Töpfer, Ursel ..............................................11601, 11602 Torge, Claudia ................... 30556, 30557, 30566, 30567 Townsend, Jay ...........................................42431, 42434 Tschesche, Andrea .........................20840, 20841, 20842 Türk, Andrea..................................20823, 21515, 52324

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

Vega-Dechant, Analía ...............................20902, 20905 Vélez, Dr. Juan José ........... 44011, 44012, 44107, 44121 Vogel, Sabine ............................................30558, 30559 von Harten, Andrea .............................................. 30416 von Helmst, Marlies ......... 30321, 30322, 30324, 30327, 30333, 30337, 30338 von Schoenebeck, Hubertus ................................. 12609 Warras, Jörg ......................................................... 12603 Weichert, Ulrike ................ 30467, 30468, 30477, 30478 Weinreich, Waltraud.....................21711, 21722, 21830, 52322, 52323 Weis, Susanne ..............................42401, 56001, 56003, 56005, 56007, 56009 Welslau, Erwin ..................................................... 20845 Wiegratz, Iris .................... 30500, 30501, 30504, 30505, 30506, 30507, 30540, 30541, 30560, 30561 Wilking, Hildegard ............ 21511, 21513, 21713, 21723 Wirgs, Gunda.............................................12770, 12772 Wolber, Dr. Eva-Maria........................................... 30401 Wylenzek, Ellengard..................................54110, 54111 Zierenberg, Friederike ...............................30574, 30575 Zimmer, Sandra-Carmen ..........................21404, 21501, 21714, 21721, 21832

237

STICHWORTVERZEICHNIS A Access ...................................................................... 211 Acrylmalerei............................................................... 79 ADHS .......................................................................... 59 Afrikanische Küche ................................................... 110 Afrikanisch trommeln ................................................ 84 Afrikanisch tanzen ..................................................... 88 Alphabetisierung ..................................................... 187 Alte Bürger ...............................................33, 35, 73,101 Aquarellmalerei ........................................................ 78f Arbeitsrecht ............................................................... 28 Atem- und Stimmtraining .......................................... 72 Ausstellungen - „Die Opfer der NSU“......................... 19 - „Diktatur und Demokratie“.............. 20 - „Mondrian“ ..................................... 74 Autogenes Training .................................................. 120

© by_berwis_pixelio.de

B Backen ..................................................................... 113 Badminton ............................................................... 129 Ballett im Stadttheater .............................................. 69 Beratung ...................................................144, 199, 230 Berufsbildungsreife BBR........................................... 196 Bewegungsangebote „60 plus“ ..................... 126f, 139ff Bildbearbeitung .....................................................213ff Bildhauerei ............................................................... 80f Bildungsurlaube........................................................ 12f Bremerhaven und „umzu“ ......................................... 34f Buchbinden................................................................ 81 Bürgerbeteiligung ...................................................... 26 Bücherflohmarkt ........................................................ 68 Business English....................................................... 162 C Cambridge First Certificate ....................................... 165 Cambridge Advanced Certificate ............................. 165f Chor ........................................................................... 82 Cloud Computing ..................................................... 220 Coaching ............................................................. 46f, 51 Computerpass Xpert (Zertifikat) .............................. 200f D Datenmanagement .................................................. 203 Deutsch - als Muttersprache ........................ 189f - als Zweitsprache ....................149-156 Deutsche Küche....................................................... 106f Deutschtest für Zuwanderer DTZ .............................. 154 Digitale Fotografie ........................................... 75, 213ff

238

E EDV

- Einführung ............................... 189, 201-205 - für Frauen.........................................204, 206 - für Menschen mit Handikaps................... 193 - mit Muße ...............................205f, 211f, 215 Einbürgerungstest.................................................... 195 Ehrenamt .................................................................. 28f Eltern-Kind-Kurse...........................................57, 60f, 82 Englisch.............................................................157-167 Entspannungstechniken................................... 115- 127 Erbstreitigkeiten ........................................................ 30 Erfolgreich sprechen .......................................... 51, 188 Erziehung ..............................................................56-60 Europäischer Referenzrahmen ................................ 144f Excel..................................................................206-210 Exkursionen ....................................................21, 31, 74 Expressionismus ........................................................ 78 F Familie - Neue Rollen - Neue Themen ........................ 41 - Erziehungsfragen - Elternkompetenz .......... 42 - Kinder verstehen - schützen - unterstützen . 43 - Für Pflegeeltern........................................... 43 - Familie gemeinsam gestalten ..................... 44 - Jugendzeit................................................... 45 - „Familienbande“ .......................................... 45 - Familienkonzert .......................................... 82 Farb- und Stilberatung ............................................... 53 Fasten ...................................................................... 100 Feldenkrais............................................................... 116 Filme in Originalsprache .........................164f, 170, 176f Finanzbuchführung.................................................. 221 Fitness & Bewegung ................................127-142, 193f Fotobearbeitung ....................................................213ff Fotobuch .................................................................. 214 Fotografie ....................................................... 74f, 213ff Französisch........................................................168-172 Frauen..................... 23f, 33, 53, 115, 132-139, 204, 206 Freiwilliges Engagement........................................... 28f G Gebärdensprache ..................................................... 180 Gedächtnistraining ..................................................50ff Gesprächsführung ...................................................... 48 Gesunde Küche ........................................................ 105 Gitarre ....................................................................... 84f Glasgestaltung ..................................................... 89, 91 Grammatik für Deutsch als Zweitsprache ................. 153

Grünhöfe ................................................................... 23f Gymnastik ......................................... 127, 132-142, 194 H Hatha-Yoga ............................................................. 124f Hauptschulabschluss................................................ 196 Hausaufgaben ............................................................ 57 Hausmusik ................................................................. 60 Holzbildhauerei.......................................................... 81 I Ihr gutes Recht .......................................................... 30f Impfung ..................................................................... 99 Innenraumgestaltung ............................................... 89f Integration .........................................................23f, 195 Integrationskurse .................................................... 147f Internationale Küche.........................................107-111 Internet .......................57, 193, 201-205, 210f, 217, 220 Internet-Design........................................................ 217 Italienisch ..............................................................177ff J Joomla ..................................................................... 217 Jüdisches Leben ......................................................... 23 Jugendzeit .....................................................45, 49, 54f K Keramik...................................................................... 80 Kinderzeit .............................................................56-61 Kinofilme - auf englisch ................................. 164f - auf französisch .............................. 170 - auf spanisch ................................. 176f Kleidung ändern ........................................................ 93 Klimamarkt ................................................................ 25 Kochen in der „VHS-Kochschule“ .......................101-111 Kommunikation .........................................46f, 210, 220 Kontakt .............................................................210, 220 Konzentrationsübungen............................................. 50 Konzerte - Liederabend: Richard Strauss .......... 85 - Familienkonzert mit F. Vahle ........... 86 - One-Man-Acapella: BuzzT ............... 87 - Sinfoniekonzert............................... 71 Konversation - Deutsch ........................................ 152f - Englisch .................................163, 166 - Französisch ................................... 171 - Italienisch ..................................... 179 Kreative Lernmethoden.............................................. 49 Kultur vor Ort ............................................................. 73 L Lange Nacht der Kultur .............................................. 82

Lateintänze ................................................................ 87 Lernpsychologie ................................................... 49, 57 Lesen/Schreiben/Rechnen für Erwachsene ......188f, 192 Lese-Rechtschreibschwäche (LRS) ............................. 58 Liederabend ............................................................... 82 Lightroom ................................................................ 214 Line Dance ................................................................. 87 Literatur - Literaturzirkel ................................. 65 - Englisch ........................................ 163 - Französisch ................................... 172 M Malerei ............................................................... 77ff, 91 Medienkompetenz ............................................201-220 Memotechniken ......................................................... 50 Menschen mit Handikaps ..................................191-194 Migration ...................................................23f, 103, 195 Mittlerer Schulabschluss MSA .................................. 196 Mode.....................................................................92-95 Modern Dance ............................................................ 87 Möbel restaurieren..................................................... 90 Multimedia .................................................... 213ff, 219 Musik .............................................................. 60, 82-86 Mut gegen Gewalt ................................................19-22 N Nachtfotografie ........................................................ 214 Nähen .................................................... 90, 92-95, 189f Nähmaschine .......................................................... 189f Nähtreff...................................................................... 95 Niederländisch ......................................................... 181 NLP + NLP Practitioner .............................................. 46 O Office ................................................................203, 206 Online-Prüfzentrum ...................................... 200f, 210ff Oper ........................................................................... 70 Organisationstechniken ........................................... 210 Outlook .................................................................... 210 P Paartänze ................................................................... 87 Patchwork .................................................................. 90 Patientenverfügung ................................................... 30 PC.................................................55, 189, 193, 201-221 Percussion .................................................................. 61 Pflegeeltern ........................................................ 46, 61f Picasa ....................................................................... 213 Pilates ..............................................................130f, 134 Polnisch ................................................................... 181

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

239

STICHWORTVERZEICHNIS Polizei Bremerhaven informiert ................................. 27 Popgesang ........................................................... 82, 86 Portugiesisch ........................................................... 181 Power Point.......................................................206, 210 Präsentation................................................49, 206, 210 Professionell coachen................................................. 46 Programmierungv215ff Prüfung ....55, 155ff, 162, 167, 175, 200f, 217, 221f, 223 Prüfzentrum Xpert ............................................ 55, 200f Q Qi Gong ....................................................117, 121f, 134 R Realschulabschluss .................................................. 196 Rechte ....................................................................... 30f Rechtschreibung für Deutschlernende ..................... 153 Ressourcenorientiertes Selbstmanagement ............... 48 Resilienz..................................................................... 52 Rhetorik ..................................................................... 48 Rückenschule .................................................. 127, 141f Russisch ................................................................... 182

© by_berwis_pixelio.de

240

S Schauspiel ...................................................68ff, 73, 194 Schmiedekunst .......................................................... 81 Schneidern ............................................. 90, 92-95, 189f Schöffen/Schöffinnen ............................................... 28f Schreiben - von Anfang an.......................187f, 192 - im Alltag ....................................... 188 - in Beruf und Ausbildung .............. 188 - für Studierende ............................... 49 Schreibwerkstätten ................................................... 67f Schulabschluss ......................................................... 196 Schwedisch .............................................................. 182 Show-Cooking........................................................101ff Singen....................................................................... 82f Skigymnastik ........................................................... 132 Smartphone & Tablet .............................................. 218f Solotanz ..................................................................... 87 Sommermode ........................................................... 92f Spanisch............................................................172-176 Sportbootführerschein ............................................. 223 Sprachprüfungen - DaZ ........................................... 154 - Englisch .............................162, 167 - Spanisch ................................... 175 Stadtplanungsamt ..................................................... 26 Stadttheater..........................................................68-71

Standardtanz ............................................................. 87 Stilberatung ............................................................... 53 Stimmbildung ...................................................... 72, 83 Stressbewältigung .................................... 100, 114-127 Studienreise ............................................................... 32 T Tagespolitik................................................................ 21 Tai Chi Chuan............................................................ 123 Tanz ..........................................................87f, 115, 134f Tastschreiben / Schreibtechnik ............55, 189, 201, 204 telc-Sprachprüfungen - Deutsch ............................ 155f - Englisch ......................162, 167 - Spanisch ............................ 175 Testament .................................................................. 30 Trommeln ............................................................ 61, 84 Türkisch .................................................................... 183 U (Un-) Ruhestand ........................................................ 62 V Väter .......................................................................... 58 Verkehrsunfälle .......................................................... 27 Versicherungen .......................................................... 31 Videodreh und Drehbuch ........................................... 76 VHS-Kochschule ................................................101-111 Volleyball ................................................................ 219f Vorsorgevollmacht ..................................................... 30 W Walking.................................................................... 132 Wärmeverluste am Haus ............................................ 25 Wanderung ................................................................ 25 Wasserakademie ........................................................ 54 Weinprobe .............................................................. 101f Windows ...................................................201, 203, 218 Windows 8 ............................................................... 218 Wirbelsäulengymnastik .......................................... 141f Wohnprojekte ............................................................ 26 Wohnraumgestaltung ............................................... 89f Word, Excel und Co. ................................... 193, 206-210 Wulsdorf .................................................................... 24 XYZ Xpert-Zertifikate ...............................55, 200f, 217, 221f Yoga .................................................. 119, 123-127, 134 Zeichnen .................................................................... 76 Zertifikate ...11, 46, 155f, 162, 165, 167, 200f, 217, 221f Zumba........................................................................ 87

GEBÜHREN- und BENUTZUNGSORDNUNG Gebühren- und Benutzungsordnung für die Volkshochschule Bremerhaven Vom 30. Juni 1994 (Brem.GBl. S. 203) in der Fassung der Änderung vom 25. April 2013 (Brem.GBl. S. 120)

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

§ 1 Pflicht zur Zahlung von Gebühren und Auslagen Für die Teilnahme an Veranstaltungen der Volkshochschule sind Gebühren und Auslagen nach den Bestimmungen dieser Gebühren- und Benutzungsordnung zu zahlen.

Dieses gilt nicht, wenn aufgrund einer gesonderten vertraglichen Vereinbarung Entgelte erhoben werden. § 2 Gebühren-/Auslagenschuldnerin und Gebühren-/Auslagenschuldner (1) Gebühren-/Auslagenschuldnerin/Gebühren-/Auslagenschuldner ist, wer an den Veranstaltungen der Volkshochschule teilnimmt. Gebühren-/Auslagenschuldnerin/ Gebühren-/Auslagenlagenschuldner ist auch, wer die Benutzung oder die Leistung der Volkshochschule selbst oder durch Dritte, deren Handeln ihr/ihm zuzurechnen ist, beantragt oder veranlasst hat oder der/dem die Benutzung oder Leistung der Volkshochschule zugute kommt.

(2) Gebühren-/Auslagenschuldnerin/Gebühren-/Auslagenschuldner ist ferner, wer die Zahlung durch Erklärung gegenüber der Volkshochschule übernommen hat oder wer für die Gebühren-/Auslagenschuld einer/ eines anderen kraft Gesetzes haftet. Neben einer/einem Minderjährigen sind dessen gesetzliche Vertreter zur Zahlung verpflichtet. § 3 Festsetzung der Gebühren und Auslagen (1) Die Volkshochschule setzt die Gebühren für jede Veranstaltung gesondert vor Beginn eines jeden Arbeitsabschnitts unter Berücksichtigung der nachstehenden Gebührensätze fest und veröffentlicht diese im Arbeitsplan der Volkshochschule. Die Gebühren werden festgesetzt aufgrund der zu erwartenden Aufwendungen der Volkshochschule unter Berücksichtigung der für diese Zwecke zur Verfügung stehenden Haushaltsmittel.

Besondere Beachtung findet das Konzept für lebenslanges Lernen gemäß § 3 Absatz 3 des Gesetzes über die Weiterbildung im Lande Bremen (Weiterbildungsgesetz

- WBG) vom 18. Juni 1996 (Brem.GBl. S. 127) in Verbindung mit § 5 Absatz 1 der Verordnung zur Durchführung des Gesetzes über die Weiterbildung im Lande Bremen (WBGV) vom 19. Dezember 2011 (Brem.GBl. S. 491) und der Anlage dazu, alle in der jeweils geltenden Fassung.

Soweit nicht besondere Bestimmungen dieser Gebühren- und Benutzungsordnung zu berücksichtigen sind, werden folgende Beträge zugrunde gelegt: 1. für Veranstaltungen gemäß Nummer 1 der Anlage zu § 5 Absatz 1 WBGV je Unterrichtsstunde (45 Minuten) von 1,60 Euro bis 7,80 Euro; 2. für Veranstaltungen gemäß Nummer 2 der Anlage zu § 5 Absatz 1 WBGV je Unterrichtsstunde (45 Minuten) von 1,80 Euro bis 11,20 Euro; 3. für Veranstaltungen gemäß Nummer 3 der Anlage zu § 5 Absatz 1 WBGV je Unterrichtsstunde (45 Minuten) von 1,90 Euro bis 13,00 Euro; 4. für Einzelveranstaltungen je Veranstaltung von 3,50 Euro bis 14,00 Euro.

(2) Zusätzlich zu den Gebühren können Auslagen erhoben werden. Auslagen fallen insbesondere für Unterbringungskosten, Fahrkosten, besondere Raum- und Geräteausstattungen sowie für Lehrmittel, Lernmittel und Verbrauchsmaterialien an. Die Aufwendungen werden anteilig errechnet auf Grundlage der Mindestteilnehmerzahl der Veranstaltungen.

(3) Bei Besichtigungen, Exkursionen, Studienfahrten und Studienreisen werden neben den Gebühren für den Lehrveranstaltungsanteil die ermittelten Auslagen zuzüglich einer Pauschale in Höhe von bis zu 15 Prozent der ermittelten Auslagen anteilig auf Grundlage der Mindestteilnehmerzahl auf die Teilnehmenden umgelegt. § 4 Gebührenfreie Veranstaltungen Die Volkshochschule kann im Rahmen der zur Verfügung stehenden Haushaltsmittel teilweise oder ganz auf die

241

GEBÜHREN- und BENUTZUNGSORDNUNG Erhebung von Gebühren und Auslagen verzichten, soweit für die Förderung von bestimmten Maßnahmen ein besonders öffentliches oder institutionelles Interesse besteht.

Dies gilt insbesondere bei 1. Veranstaltungen, für die zweckgebundene Zuschüsse gewährt oder die in Kooperation durchgeführt werden; 2. Kursen und Lehrgängen zur Erlangung von Grundkenntnissen (insbesondere Alphabetisierung) und Schulabschlüssen; 3. Integrationsangeboten für bestimmte Zielgruppen (z. B. Arbeitslose, Zuwanderer, Inhaftierte); 4. Einzelveranstaltungen der politischen Bildung; 5. Kursleiterinnen- und Kursleiterfortbildung.

© by_berwis_pixelio.de

242

§ 5 Ermäßigungen (1) Auf Antrag und unter Vorlage entsprechender Nachweise kann die Volkshochschule auf die für jede Veranstaltung festgesetzte Gebühr und auf die Auslagen eine Ermäßigung bis 70 v. H. gewähren. Die ermäßigten Gebühren werden für jede Veranstaltung vor Beginn eines jeden Arbeitsabschnitts festgelegt und im Arbeitsplan veröffentlicht.

(2) Eine Ermäßigung der Gebühren um 15 v. H. (E1) wird gewährt für 1. Auszubildende, Schülerinnen/Schüler und Studentinnen/Studenten, 2. Menschen mit anerkannter Schwerbehinderung, 3. Rentnerinnen/Rentner.

(3) Eine Ermäßigung der Gebühren um 70 v. H. (E2) wird gewährt für 1. Bezieherinnen und Bezieher von Hilfe zum Lebensunterhalt, Grundsicherung im Alter oder Erwerbsminderung nach dem SGB XII, 2. Arbeitslose, 3. ehrenamtliche Jugendgruppenleiterinnen/Jugendgruppenleiter bzw. Inhaberinnen/Inhaber der Jugendgruppenleiterinnen-Card/Jugendgruppenleiter-Card.

(4) Soweit der Volkshochschule Fördermittel für bestimmte Gruppen zur Verfügung gestellt werden, können die Gebühren bis zu 100 % erlassen werden. In

besonderen Härtefällen kann die Volkshochschule auf Antrag eine Ermäßigung bis zu 100 % gewähren, wenn die Teilnehmerin/der Teilnehmer wegen einer nachgewiesenen wirtschaftlichen Notlage durch die Höhe des Entgeltes am Besuch der Veranstaltung gehindert wird.

(5) Wird eine Teilnehmerin/ein Teilnehmer in eine Veranstaltung aufgenommen, in der mehr als die Hälfte der vorgesehenen Unterrichtsstunden bereits durchgeführt sind, entrichtet sie/er die Hälfte der im Arbeitsplan angegebenen Gebühr.

(6) Auf Gebühren und Auslagen für Besichtigungen, Exkursionen, Studienreisen und Studienfahrten sowie auf Auslagen für Lehrmittel, Lernmittel und Verbrauchsmaterialien wird keine Ermäßigung gewährt.

(7) Anträge auf Ermäßigungen sind spätestens 6 Wochen nach Beginn der Veranstaltung zu stellen. Grundlage für die Entscheidung sind die Verhältnisse zum Beginn der Veranstaltung. § 6 Mindestteilnehmerinnen- und teilnehmerzahl (1) Veranstaltungen werden in der Regel durchgeführt, wenn sich 15 Personen, in begründeten Ausnahmefällen mindestens 10 Personen angemeldet haben. Wird eine Veranstaltung mit weniger als 10 Personen durchgeführt, so erhöhen sich die Gebühren entsprechend dem Verhältnis der geringeren Mindestteilnehmerinnen- und -teilnehmerzahl zu 10 Personen. Wird eine Veranstaltung mit weniger als 10 Personen geplant, werden die Gebühren im Rahmen dieser Gebühren - und Benutzungsordnung festgesetzt.

(2) In begründeten Ausnahmefällen kann eine Veranstaltung aus pädagogischen oder organisatorischen Gründen auch ohne eine Erhöhung der Gebühr mit weniger als 10 Personen durchgeführt werden. Die Entscheidung darüber trifft die Leitung der Volkshochschule. § 7 Fälligkeit und Zahlungsweise (1) Die Gebühren und Auslagen werden bei persönlicher Anmeldung in voller Höhe mit der Anmeldung für eine Veranstaltung fällig. Bei telefonischer und schriftlicher Anmeldung werden die Gebühren und Auslagen für eine Veranstaltung in voller Höhe 10 Tage nach Veranstaltungsbeginn fällig. Gebühren und Auslagen für Bildungsurlaube und Wochenendseminare werden sowohl

GEBÜHREN- und BENUTZUNGSORDNUNG bei persönlicher Anmeldung als auch bei telefonischer und schriftlicher Anmeldung in voller Höhe mit der Anmeldung fällig.

(2) Zu Beginn einer Veranstaltung hat die Teilnehmerin/ der Teilnehmer durch Beleg nachzuweisen, dass sie/er die Gebühr und anfallende Auslagen bezahlt hat, im Lastschriftverfahren einziehen lässt oder von der Zahlung befreit worden ist.

3) Gebühren und Auslagen, die 125,00 Euro überschreiten, können auf Antrag in mehreren Teilbeträgen entrichtet werden.

4) Bei Studienreisen ist bei der Anmeldung die Gebühr und eine Abschlagszahlung in Höhe von 10 % der festgesetzten Auslagen zu entrichten. Die restlichen Auslagen sind spätestens 4 Wochen vor Beginn der Studienreise zu entrichten, es sei denn, es sind im Einzelfall andere Zahlungsmodalitäten festgesetzt.

(5) Gebühren, Auslagen und Abschlagszahlungen sind bei persönlicher Anmeldung in bar zu entrichten. Bei telefonischer und schriftlicher Anmeldung werden die Beträge im Lastschriftverfahren vom angegebenen Konto abgebucht. Gebühren und Auslagen für Einzelveranstaltungen sind auch an der Abendkasse in bar zu entrichten. § 8 Quittungsleistung Die über die EDV erstellten Anmeldebescheinigungen sowie die Karten mit Wertaufdruck für Einzelveranstaltungen gelten als Quittung und gleichzeitig als Teilnahmeausweis. Eine besondere Quittung wird nicht erteilt. § 9 Erstattung von Gebühren und Auslagen (1) Gebühren werden an die Teilnehmerin/den Teilnehmer zurückgezahlt: 1. in voller Höhe bei Ausfall der Veranstaltung; 2. in voller Höhe, wenn aus Gründen, welche die Volkshochschule zu vertreten hat, weniger als die Hälfte der vorgesehenen Unterrichtseinheiten durchgeführt worden sind; 3. auf Antrag, wenn die Teilnehmende/der Teilnehmende durch nicht von ihr/ihm zu vertretende Umstände an der belegten Veranstaltung ganz bzw. teilweise nicht teilnehmen konnte. Bei Vorlage entsprechender Nachweise können eine volle oder teilweise Erstattung, ein Erlass oder eine Ratenzahlung der

Gebühren gewährt werden. Bei der Erstattung der Gebühren wird eine Verwaltungskostenpauschale in Höhe von 25 v. H., mindestens 2,50 Euro, einbehalten.

Ein Rücktritt von der Veranstaltung ohne Angabe von Gründen ist bis 8 Tage vor dem Veranstaltungsbeginn möglich. Bei der Erstattung der Gebühren wird eine Verwaltungskostenpauschale in Höhe von 25 v. H., mindestens 2,50 Euro, einbehalten.

Abmeldungen müssen schriftlich - also per Brief, Fax, E-Mail - oder unter Nutzung des Internet-Portals der Volkshochschule erfolgen.

Zur Vermeidung unbilliger Härten sind im Einzelfall Abweichungen von diesen Regelungen möglich.

(2) Auslagen nach § 3 Abs. 2 und 3 werden nur insoweit zurückgezahlt, als der Volkshochschule selbst aufgrund der Nichtteilnahme der Teilnehmerin/des Teilnehmers noch keine Auslagen entstanden sind oder nicht entstehen werden.

(3) Der Antrag auf Erstattung ist spätestens sechs Wochen nach dem Rücktritt von der Teilnahme an der Veranstaltung unter Beifügung der Teilnahmekarte in der Geschäftsstelle der Volkshochschule zu stellen.

Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven 0471 - 590 47 11 vhs-bremerhaven.de

§ 10 Teilnahmebedingungen (1) Die Teilnahme an den Veranstaltungen der Volkshochschule steht allen Personen ab Vollendung des 15.

Lebensjahres offen. Veranstaltungen, die sich gezielt an Kinder und Jugendliche unter 15 Jahren wenden, stehen auch diesen Altersgruppen offen.

(2) Die Zulassung von Teilnehmerinnen und Teilnehmern kann bei den Veranstaltungen vom Nachweis sachlich gebotener Voraussetzungen abhängig gemacht werden.

Einzelheiten regelt die Leitung der Volkshochschule.

(3) An Veranstaltungen für bestimmte Zielgruppen dürfen Personen, die diesen Zielgruppen nicht angehören, nur teilnehmen, soweit hierdurch die pädagogische Konzeption der Veranstaltung nicht verändert wird.

4) Bei der Teilnahme an Veranstaltungen in den Bereichen Besichtigungen, Exkursionen, Studienfahrten, Studienreisen, Zertifikatsfortbildungen, E-Learning usw. gelten neben den Bestimmungen dieser Gebühren- und Benutzungsordnung die Geschäftsbedingungen der Kooperationspartner/innen der Volkshochschule soweit sich dies aus dem Ausschreibungstext ergibt. Diese 243

GEBÜHREN- und BENUTZUNGSORDNUNG können während der allgemeinen Öffnungszeiten beim zuständigen Fachbereich eingesehen werden. § 11 Haftungsbeschränkung Bei Unfällen oder sonstigen Schädigungen der Teilnehmerin/des Teilnehmers (einschließlich der Minderjährigen) bzw. bei Diebstahl oder Schädigung ihrer Sachen während der Veranstaltung der Volkshochschule haftet die Stadt Bremerhaven nur bei ihr zuzurechnendem Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit. Für Unfälle während des Hin- und Rückweges zu bzw. von den Veranstaltungen übernimmt die Stadt Bremerhaven keine Haftung. § 12 Datenschutz Zum Zwecke der Verwaltung der Veranstaltungen werden folgende personenbezogene Daten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer gespeichert: Name, Vorname, Alter, Geschlecht, Adresse, Bankverbindung, Telefonnummer(n), Telefaxnummer, E-Mail-Adresse und Ermäßigungsstatus. Die Speicherung dieser Daten erfolgt für das laufende Semester und die zwei darauf folgenden Semester. Die Teilnehmerin/der Teilnehmer hat jederzeit © by_berwis_pixelio.de

244

das Recht, die zu ihrer/seiner Person erfassten Daten einzusehen und die Löschung der personenbezogenen Daten zu verlangen. § 13 Inkrafttreten Diese Gebühren- und Benutzungsordnung tritt am 1.

August 1994 in Kraft. Gleichzeitig treten die Gebührenordnung für die Volkshochschule Bremerhaven vom 11.

Oktober 1965 (Brem.GBl. 1966, S. 44), zuletzt geändert durch Ortsgesetz vom 13. September 1984 (Brem.GBl. 1984, S. 249) sowie das Gebührenverzeichnis zu § 1 der Gebührenordnung für die Volkshochschule Bremerhaven vom 11. Oktober 1965 (Brem.GBl. 1966, S. 45), zuletzt geändert durch Ortsgesetz vom 10. Dezember 1992 (Brem.GBl. 1992, S. 650), außer Kraft.

Bremerhaven, den 30. Juni 1994 Magistrat der Stadt Bremerhaven gez. Willms Oberbürgermeister

Widerrufsbelehrung bei Fernabsatzverträgen Widerrufsrecht Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an: Volkshochschule Bremerhaven Lloydstraße 15 27568 Bremerhaven Fax: (0471) 590-4788 E-Mail: info@vhs.bremerhaven.de Widerrufsfolgen Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten.

Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Besondere Hinweise Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.

Ende der Widerrufsbelehrung

ANMELDUNG

Bitte sorgfältig in Blockschrift ausfüllen.

Hiermit melde ich mich zu folgenden Veranstaltungen der Volkshochschule Bremerhaven an: Veranstaltungsnummer Titel

Gebühr

Auslagen

Gesamtsumme(n):

Familienname, Vorname Kundennummer (falls bekannt)

Geburtsdatum

männlich  weiblich 

 die nachfolgenden Angaben, insbesondere ein gültiges SEPA-Lastschriftmandat, liegen der VHS bereits vor (ein weiteres Ausfüllen der Anmeldung ist dann nicht mehr notwendig).

PLZ, Ort

Straße, Hausnummer

Telefonnummer (privat)

(dienstlich)

Telefaxnummer (privat)

(dienstlich)

E-Mail-Adresse

SEPA-Lastschriftmandat Gläubiger-Identifikationsnummer: DE25VHS00000056361 / Mandatsreferenz = Veranstaltungsnummer Kreditinstitut (genaue Bezeichnung des kontoführenden Instituts) Vorname und Name (Kontoinhaber)

DE _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _

BIC _ _ _ _ _ _ _ _ | _ _ _

Ich ermächtige die Volkshochschule Bremerhaven, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.

Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule Bremerhaven auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Ort und Datum

Unterschrift des Kontoinhabers

SEPA-Lastschriftmandate müssen der VHS im Original unterschrieben vorgelegt werden.

245

ANMELDUNG

Volkshochschule Bremerhaven

Postfach 12 05 55

27519 Bremerhaven

246

MetaDesign | Foto: Jakob Studnar

Bildung 채ndert alles.

Gemeinsam ver채ndern wir die Welt: Wie mit Ihrer Hilfe Kinder weltweit lernen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, erfahren Sie unter www.kindernothilfe.de

Anzeige_VHS_Bremerhaven.indd 1

21.11.2013 11:20:38

Schön. Gut. Wohnen.

Städtische Wohnungsgesellschaft Bremerhaven

Die STÄWOG ist ein modernes und energiebewusstes Wohnungsunternehmen, das bedeutende Mittel in die Sanierung und Modernisierung seiner Wohnanlagen investiert.

Wir vermieten mehr als 5.000 schöne Wohnungen in nahezu allen Stadtteilen Bremerhavens und sind einer der größten Gewerberaumvermieter in der Stadt.