Volkshochschule Schwaz Programm Sommersemester 2021

WISSEN FÜR ALLE

Führungen Kurse

Frühjahr/Sommer 2021

www.vhs-tirol.at/schwaz

Impressum: Herausgeberin: Volkshochschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 2, 6130 Schwaz. Für den Inhalt verant­wortlich, Grafik und Satz: Mag.a Alexandra Sokol B.A. Druck: Konzept Druck & Design R. Leitner, Innsbrucker Straße 47, 6130 Schwaz. Fotonachweis ©: S. 5: Foto Hofer, Innsbruck; S. 7: Gottfried Winkler; Susanne Kircher-Liner; S. 8: Nina Ferrari; S. 9, 11: Pixabay; S. 12: Markus Unger; Natur- und Wildnisschule der Alpen; Pixabay; S. 15, 17: VHS Tirol; S. 18: Hubert Hölzl; S. 19: VHS Schwaz.

Leitung Mag.a Alexandra Sokol B.A. Kontakt/Büro Hubert-Danzl-Platz 2 (Eingang Polytechnische Schule) 6130 Schwaz Tel.: +43 699 15888218 E-Mail: schwaz@vhs-tirol.at Homepage: www.vhs-tirol.at/schwaz Bürozeiten Montag und Donnerstag 8.00–13.00 Uhr Dienstag und Mittwoch 16.00–19.00 Uhr Aktuelle Änderungen entnehmen Sie bitte unserer Homepage.

Die Volkshochschule Schwaz ist eine Zweigstelle der Volkshochschule Tirol und besteht bereits seit 1950. Sie gibt Ihnen mit ihrem breit gefächerten Bil­dungsangebot die Gelegenheit, Kenntnisse und Fertigkeiten zu erwerben, aufzufrischen oder zu vertiefen sowie Ihre schöpferischen Fähigkeiten zu entfalten.

Organisatorisches Bitte melden Sie sich vorzugsweise online über unsere Homepage an. Während der Bürozeiten wird Ihre Anmeldung auch gern telefonisch, per­sönlich oder als E-Mail entgegengenommen. Anschließend erhalten Sie ei­ne Rechnung per E-Mail oder Post.

Bei unseren Veranstaltungen ist eine MindestteilnehmerInnenzahl vorgesehen. Wird diese nicht erreicht, kann eventuell ein Kleingruppen-Kurs durchgeführt werden. Ihre Anmeldung und die rechtzeitige Überweisung des Kursbeitrags (im Regelfall bis drei Wochen vor Beginn) sind für das Zustandekommen eines Kurses unbedingt erforderlich.

Die meisten unserer Kurse finden in der Mittelschule Schwaz statt – benutzen Sie hier den Haupteingang am Hubert-Danzl-Platz 1. Kommen Sie bitte pünktlich zu den Veranstaltungen, da die Eingangstür ab Kursbeginn versperrt ist und Sie somit sonst nicht mehr teilnehmen können. Der Kursbeitrag für aus diesem Grund versäumte Termine kann nicht rückerstattet werden.

Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung der Corona-Pandemie kann es bei Ihren Veranstaltungen zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Sollte ein Präsenzunterricht nicht möglich sein, können ausgewählte Kurse online fortgeführt werden.

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Tirol, einsehbar unter www.vhs-tirol.at/agb.

Haben Sie unser Programm persönlich zugesandt bekommen? Wir sehen es als wichtigen Service, Sie als Kundin/Kunden unserer Einrichtung über bestehende und neue Bildungsangebote zu informieren. Den gesetzlichen Rahmen hierfür bildet § 107 Telekommunikationsgesetz 2003. Sollten Sie diesen Service in Zukunft nicht mehr wünschen, bitten wir Sie, uns dies per E-Mail oder telefonisch mitzuteilen.

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Bildungsinteressierte, ein turbulentes Jahr, das uns, Ihnen sowie unseren Kursleitenden viel Flexibilität abverlangt hat, liegt hinter uns. Hygiene-Maßnahmen wurden erdacht und umgesetzt, Gruppen wurden verkleinert, Kurse zu Online-Veranstaltungen umstrukturiert, Termine verschoben. Wir alle haben in diesem Jahr – auch abseits jeglicher Bildungsveranstaltung – viel gelernt und unser Verhalten auf die eine oder andere Weise an die neuen Herausforderungen angepasst. Trotz all dieser Bemühungen konnte ein großer Teil unserer Veranstaltungen nicht abgehalten oder nicht zu Ende geführt werden. Umso wichtiger ist es uns, zuversichtlich in die Zukunft zu blicken. Auch wenn wir im ersten Halbjahr noch mit Einschränkungen werden leben müssen, möchten wir das Beste aus der Situation machen. Wir haben daher für dieses Sommersemester ein gewohnt buntes Programm für Sie zusammengestellt.

Gleich zu Beginn können Sie sich ans Umsetzen Ihrer guten Vorsätze machen und sich von unserer Fastenleiterin in Ihren Fastenbestrebungen unterstützen lassen. Vielleicht wollen Sie sich sprachliche Grundkenntnisse für Ihren nächsten Türkei-Urlaub aneignen? Oder Sie genießen gemeinsames Zubereiten und köstliche Gerichte bei unseren Kochabenden. Ein Spaziergang mit der Künstlerin Susanne Kircher-Liner ist ebenfalls eine interessante Abwechslung.

In der Jungen Volkshochschule können Mädchen und Buben wieder Elektronik-Kenntnisse erwerben oder vertiefen – eine gute Gelegenheit, herauszufinden, ob der weitere Bildungsweg in diese Richtung gehen soll. Familie und Freundeskreis können aber auch mit selbst gemachten Cupcakes oder einer Ballett-Vorführung erfreut werden.

Ich wünsche Ihnen ein inspirierendes Entdecken unseres neuen Programms sowie viel Freude beim lebenslangen Lernen und Entfalten!

Mag.a Alexandra Sokol B.A. Zweigstellenleiterin VHS Schwaz Die Volkshochschule Schwaz dankt ihren Unterstützenden und Inserierenden: • Stadtgemeinde Schwaz • Sparkasse Schwaz, Franz-Josef-Straße 8–10, 6130 Schwaz • Verlagsanstalt Tyrolia GmbH Buch - Papier, Franz-Josef-Straße 24, 6130 Schwaz • Marienapotheke, Burggasse 7, 6130 Schwaz • Apotheke Vomp, An der Leiten 15, 6134 Vomp • Beauty Bauer, Franz-Josef-Straße 1, 6130 Schwaz • Konzept Druck & Design R. Leitner, Innsbrucker Straße 47, 6130 Schwaz • DAKA Entsorgungsunternehmen GmbH & Co. KG, Bergwerkstraße 20, 6130 Schwaz • Andi’s Schleiferei, Franz-Josef-Straße 2, 6130 Schwaz • STAY.inn Comfort Art Hotel Schwaz, Dr.-Karl-Dorrek-Straße 3, 6130 Schwaz

FÜHRUNGEN Führung Rattenberg

M31-9101 Leitung: Gottfried Winkler Inhalt: Die kleinste Stadt Österreichs (436 EinwohnerInnen) war bis 1504 bayrische Grenzstadt zu Tirol. Das bestens erhaltene mittelalterliche Stadtbild ist ein besonderes kulturelles Erlebnis. Sie tauchen ein in die wechselvolle Geschichte Rattenbergs ab ihrer ersten Besiedlung um 950 bis zur Stadterhebung 1393, hören vom Niedergang der Stadt nach dem Bau der Eisenbahn 1858 und vom wirtschaftlichen Aufschwung zur Glasstadt. Dabei besuchen Sie auch das mehrfach ausgezeichnete Augustinermuseum.

Termin: Samstag, 24.04.21, 10:00–ca. 12:00 Uhr Treffpunkt: Informationsbüro TVB am Parkplatz P1 (West), Rattenberg Kosten: € 17,– / Eintritt Museum inkludiert Anmeldung bis spätestens 19.04.2021 unbedingt erforderlich!

KünstlerInnen ganz persönlich Kunstspaziergang mit Susanne Kircher-Liner

M31-9102

Leitung: Susanne Kircher-Liner Inhalt: Susanne Kircher-Liner entführt uns in ihr Denken und Kunstschaffen. An verschiedenen Orten in Schwaz finden wir ihre Arbeiten und erfahren mehr über den Hintergrund und den oftmals komplexen Entstehungsprozess. Gemütlich wird vom Krankenhaus über den Lore-Bichl-Kindergarten, die Arkaden im Stadtpark, das SZentrum und die Mittelschule zur Feuerwehr spaziert. Dabei gibt uns die Malerin Einblick in die Entwicklung und technische Ausführung ihrer Arbeiten.

Termin: Samstag, 08.05.21, 14:00–ca. 15:30 Uhr Treffpunkt: Bezirkskrankenhaus Schwaz, Swarovskistraße 1, Haupteingang Kosten: € 12,– Anmeldung bis spätestens 29.04.2021 unbedingt erforderlich!

KURSE

Kultur und Gesellschaft Fake News: Der Wahrheit auf der Spur

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M31-120X NEU Leitung: Mag.a Dagmar Knoflach-Haberditz Inhalt: Reißerische Titel, zusammenhanglose Bildausschnitte und dubiose Quellen regen dazu an, auf fragwürdige Texte im Internet einzugehen. Wir untersuchen gemeinsam, wie sich qualitativ hochwertige Nachrichten von Fake News unterscheiden, wie wir Fälschungen und Bildmanipulationen erkennen können, und sind Clickbaits in sozialen Medien auf der Spur.

Termin: Donnerstag, 22.04.21, 19:00–21:00 Uhr Ort: wird noch bekannt gegeben Kosten: € 24,– in Kooperation mit der VHS Jenbach

Mentaltraining zum Kennenlernen

M31-1301 Leitung: Peter Schausberger, Akad. Mentalcoach Inhalt: Ein erstes Kennenlernen mentaler Techniken für Entspannung, Abgrenzung, Gelassenheit und Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen. Erleben Sie hautnah, was mentales Training bei Ihnen bewirken kann. Sie erlernen Techniken, die Sie beruflich sowie privat bestens nutzen können. Erfahren Sie auch Wissenswertes über Ihr Gehirn, Ihr Verhalten, Ihre Gefühle und die bewusste Einflussnahme auf Ihre eigene Gedankenwelt. Ein spannender Abend mit wertvollem Inhalt wartet auf Sie! Termin: Donnerstag, 15.04.21, 18:30–22:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 46,– e nlin

o Frust im Job? Mehr Spaß im Beruf!

M31-1302 Ein Online-Workshop für mehr Motivation und Freude am Arbeitsplatz

Leitung: Peter Schausberger, Akad. Mentalcoach Inhalt: Wollen Sie erleben, wie sich Ihr berufliches Umfeld zum Positiven verändert und Sie endlich wieder Spaß an Ihrer Tätigkeit haben? Erfahren Sie, wie Sie zu einem harmonischen Betriebsklima beitragen, mit mentaler Kompetenz vorhandene Barrieren abbauen und sich vor negativen Einflüssen schützen können. Sie entwickeln konkrete Maßnahmen, um auf humorvolle Art und Weise Ihre Arbeit zu bereichern und neu zu gestalten. Die vermittelten Techniken ermöglichen Ihnen, mit beruflichem Druck besser umzugehen.

Termin: Mittwoch, 26.05.21, 18:30–21:30 Uhr Ort: online Kosten: € 36,– Voraussetzungen: internetfähiges Gerät mit aktuellem Browser, Kamera und Mikrofon; die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn.

NATUR

Naturseife – hochwertig und handgemacht Leitung: Nina Ferrari Inhalt: Welch gutes Gefühl, genau zu wissen, womit man seine Haut pflegt! Nach einer kurzen theoretischen Einführung produziert jedeR Teilnehmende ihre/seine eigene kaltgerührte Naturseife aus hochwertigen Bio-Pflanzenölen.

Alle dafür benötigten Rohstoffe werden zur Verfügung

M31-3001

Termin: Ort: Kosten:

gestellt. Die Seifen werden in Blockformen (z. B. Saftpackung) oder andere mitgebrachte Formen (Silikonbackförmchen, Plastikbecher ...) gegossen. JedeR nimmt ca. 1 kg Naturseife mit nach Hause und kann sich so mit einem Stück Luxus aus der Natur verwöhnen.

Mittwoch, 05.05.21, 18:30–21:30 Uhr Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre € 37,– / Materialbeitrag: € 20,– Bitte mitbringen: Arbeitsmantel/Schürze/alte Kleidung, Gummihandschuhe, Schutzbrille, Plastikrührgefäße (1 x 2 l, 1 x 1 l, jeweils mit Ausguss), alten Kochlöffel, ausgewaschene Saft- oder Milchpackung, Karton und Handtuch für den Heimtransport, evtl. getrocknete Blüten

computer und wirtschaft

Online-Shopping leicht gemacht

M31-410X Leitung: Florian Auer Inhalt: Sie möchten schnell ein Geburtstagsgeschenk besorgen oder zu einem guten Preis Ihr Auto verkaufen? Was Sie beim Online-Kauf berücksichtigen sollten, wie Sie den tatsächlichen Bestpreis finden, was es bei der Platzierung Ihres Angebots zu beachten gilt, und vieles mehr zeigt Ihnen unser Profi.

Beginn: Mittwoch, 12.05.21, 19:00–21:00 Uhr, 3 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre, EDV-Raum Kosten: € 63,– in Kooperation mit der VHS Jenbach

sprachen

Deutsch Grundstufe A2.1

M31-5101

Deutsch Mittelstufe B1 für Frauen

M31-5102

Leitung: Inhalt: Beginn: Ort: Kosten:

Leitung: Inhalt: Beginn: Ort: Kosten:

Barbara Visočnik siehe Kurstitel Donnerstag, 04.03.21, 18:30–20:25 Uhr, 13 Termine Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre € 182,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch

Mag.a Bärbel Achatz MSc siehe Kurstitel Dienstag, 02.03.21, 08:30–10:00 Uhr, 15 Termine Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre € 162,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch

Englisch Konversation B1

M31-5201

Leitung: Maria Eugenia Villalonga Inhalt: In this course you will be given the extra practice that you need to become more fluent in English. We will focus on improving your listening comprehension and conversational skills in a friendly and relaxed environment.

Beginn: Dienstag, 09.03.21, 19:00–20:40 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch

English Refresher B1

M31-5202 Leitung: Mag.a Eylem Polat Inhalt: Denken Sie auch manchmal: Es wäre schön, wenn ich mich besser auf Englisch ausdrücken könnte und mehr verstehen würde, aber ich habe so viel vom einst Gelernten vergessen? Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihr Wissen und Können in angenehmem Rahmen kompetent begleitet aufzufrischen! Und das lohnt sich, denn, wie schon Federico Fellini meinte: A different language is a different vision of life.

Beginn: Mittwoch, 10.03.21, 18:30–20:10 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch

Französisch Auffrischung A2

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M31-5301 Leitung: Marie Cabiro BA Inhalt: Haben Sie Französisch schon einmal gelernt, es aber seither nicht mehr oft verwendet? Entdecken Sie, wie viel von Ihren Kenntnissen noch vorhanden ist und nur darauf wartet, wieder eingesetzt zu werden! Sie frischen auf kommunikative und anwendungsorientierte Weise Ihr Wissen auf und werden sprachlich fit für eine Reise in das vielfältige Frankreich.

Beginn: Dienstag, 02.03.21, 18:30–20:10 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch NEU

Italienisch für AnfängerInnen A1.2

M31-5401 Leitung: MMag.a Nadja Gruber Inhalt: Parliamo italiano! Lernen Sie in diesem Kurs – aufbauend auf Ihren ersten Grundkenntnissen –, sich im Alltag auf Italienisch zu verständigen! Mit abwechslungsreichen Lernmethoden eignen Sie sich nützliche Vokabeln, Basiskenntnisse der italienischen Grammatik und die richtige Aussprache an.

Beginn: Mittwoch, 10.03.21, 18:15–19:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch

Italienisch für AnfängerInnen A1.2 Fortsetzung Leitung: Inhalt: Beginn: Ort: Kosten:

MMag.a Nadja Gruber siehe Kursbeschreibung zu M31-5401 Mittwoch, 26.05.21, 18:15–19:55 Uhr, 5 Termine Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre € 60,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch

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M31-5402

Spanisch für AnfängerInnen A1.2

M31-5501

Leitung: Maria Eugenia Villalonga Inhalt: Sie haben bereits allererste Spanisch-Kenntnisse und möchten diese temperamentvolle Sprache besser verstehen und sprechen können? In diesem Kurs eignen Sie sich die Grundlagen auf entspannte Art und Weise an und erlangen immer mehr Sicherheit in der Kommunikation auf Spanisch.

Beginn: Montag, 08.03.21, 19:00–20:40 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch

Türkisch für AnfängerInnen A1.1

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NEU

M31-5601

Leitung: Mag. Eylem Polat Inhalt: Ob für den Urlaub, die Kommunikation mit türkischsprachigen KollegInnen oder andere Gelegenheiten: Grundlagen der türkischen Sprache samt für einfache Gespräche erforderlichen Vokabeln und Grammatik sind oft hilfreich. Das Ziel dieses Kurses ist, dass Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und anwenden, sich vorstellen sowie Fragen zur Person stellen und beantworten können.

Beginn: Montag, 08.03.21, 18:30–20:10 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 120,– / Kursbeitrag exklusive Lehrbuch a

Kunst und Kreativität Malen nach Bob Ross®

Leitung: Silvia Paizoni, Zert. Mallehrerin Inhalt: Dieser Kurs ist für Interessierte mit und ohne Malerfahrung geeignet, die mit der einfachen und schnellen Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik® ein komplettes Bild anfertigen möchten. Auch ein mehrmaliger Besuch lohnt sich: Sie malen bei jeder Teilnahme ein anderes Motiv! JedeR Teilnehmende malt an ihrer/seiner Leinwand die von der Kursleiterin vorgezeigten einzelnen Schritte nach. Am Ende des Workshops nehmen Sie Ihr gelungenes Gemälde mit nach Hause.

Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 62,– / Materialbeitrag: € 30,– Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, die schmutzig werden darf Malen nach Bob Ross® – Winterlandschaft Termin: Samstag, 06.03.21, 10:00–17:00 Uhr

M31-6101

Malen nach Bob Ross® – Jaguar Termin: Sonntag, 07.03.21, 10:00–17:00 Uhr

M31-6102

Kreatives Gestalten mit Ton

M31-6103 Leitung: Markus Unger, Akad. Bildhauer Inhalt: Bildnerisch erarbeiten wir uns kleine Kunstgebilde in Keramikton. Sie können Wohnung oder Garten verschönern, als Vasen, Leuchter usw. (wenn so konzipiert) benutzt werden oder als individuelles Geschenk Verwendung finden.

Das Beleben des Tons ist eine ruhige, sinnliche Tätigkeit, die uns im Augenblick 11

Termin: Ort: Kosten:

ihres Wirkens die Sorgen des Alltags vergessen lässt.

Anregungen dazu holen wir uns aus der Natur.

Samstag, 24.04.21, 09:00–13:00 Uhr Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, UG, Werk­ raum € 36,– / exklusive Brennkosten / Materialbeitrag € 10,– bis 20,– (je nach Verbrauch) bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Spachtel oder altes Messer, Brett (A4 bis A3), Gipsbecher

Korbflechten

M31-621X für Interessierte ab 14 Jahren Leitung: Natur- und Wildnisschule der Alpen Inhalt: Üben Sie sich mit uns in der Kunst des Flechtens und stellen Sie Ihren ganz persönlichen Weidenkorb her!

Wir greifen damit das älteste Kunsthandwerk und eine Tradition auf, die weltweit von allen Völkern und zu allen Zeiten aktiv ausgeführt wurde und wird. Zusätzlich erfahren Sie einiges über andere Flechttechniken, natürliche Korbflechtmaterialien, deren Ernte und Lagerung.

Termin: Samstag, 24.04.21, 09:00–19:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 78,– / € 8,– bis 10,– Materialbeitrag bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze/Arbeitskleidung, mittelgr. Hammer, Maßband, Spagat, scharfe Gartenschere, scharfes Messer/Schnitzmesser, ca. 15 cm großen glatten, flachen Stein, Schneidunterlage (kl. Brett), wenn vorhanden: Pfriem (Ahle) Anmeldung bis spätestens 05.04.2021; kostenlose Stornierung nur bis zu diesem Datum möglich. in Kooperation mit der VHS Jenbach

KULINARIUM

Auf Spurensuche im Supermarkt Lebensmittel unter der Lupe

M31-6501

Leitung: Isolde Krapf, Diätologin, Diabetesberaterin Inhalt: Sie möchten auf Ihre Ernährung achten, finden es aber bei der Vielfalt an angebotenen Lebensmitteln schwierig, sich zu orientieren? Kommen Sie mit uns in den Supermarkt und nehmen Sie verschiedene Produkte – gern auch Ihre Lieblingsartikel – genauer in Augenschein!

Zucker und seine vielen Namen, Konservierungsmittel, Geschmacksverstärker, unterschiedliche Fette, was ist wirklich bio? Nach diesem Abend können Sie auf einen Blick entscheiden, was Sie Ihrem Körper zuführen wollen.

Termin: Montag, 01.03.21, 17:45–20:00 Uhr Ort: Interspar Schwaz, Hermine-Berghofer-Straße 12 Treffpunkt: neben Interspar-Information Kosten: € 23,–

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Workshop-Reihe Kochen – einfach und gut!

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NEU

Leitung: Tijana Palangetić Ort: wird noch bekannt gegeben Kosten: € 24,– pro Termin / Lebensmittelbeitrag bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Schürze in Kooperation mit der VHS Jenbach Frühstücksideen – Wake me up!

M31-652X Inhalt: Da muss es doch noch mehr als Brot oder Joghurt geben – aber was? Ein Streifzug durch die warme Frühstücksküche mit köstlichen Muntermachern!

Termin: Mittwoch, 10.03.21, 18:30–20:30 Uhr

Lebensmittelbeitrag: € 10,– bis 15,– Suppenliebe M31-653X Inhalt: Ob wärmend, sättigend oder leicht – Suppen sorgen für Genuss und Wohlbehagen!

Termin: Mittwoch, 17.03.21, 18:30–20:30 Uhr

Lebensmittelbeitrag: € 10,– bis 20,– Lunchbox und Snacks M31-654X Inhalt: Pimp my lunchbox – kreative Mahlzeiten und Snacks mit Pfiff, um die Sie viele beneiden werden!

Termin: Mittwoch, 24.03.21, 18:30–20:30 Uhr

Lebensmittelbeitrag: € 10,– bis 20,– Held am Herd M31-655X Inhalt: Wenn Männer den Kochlöffel schwingen ... entsteht ein raffiniertes Menü!

Termin: Mittwoch, 07.04.21, 18:30–20:30 Uhr

Lebensmittelbeitrag: € 15,– bis 20,– Alles vegan?!

M31-656X Inhalt: Entdecken Sie anhand unseres einfachen 3-gängigen Menüs, wie köstlich „rein pflanzlich“ schmecken kann!

Termin: Mittwoch, 14.04.21, 18:30–20:30 Uhr

Lebensmittelbeitrag: € 15,– bis 20,– Süße Sünden M31-657X Inhalt: Wir zählen diesmal keine Kalorien, sondern vertrauen darauf, dass sie alle da sind! ;-) Termin: Mittwoch, 21.04.21, 18:30–20:30 Uhr

Lebensmittelbeitrag: € 10,– bis 20,–

Cupcakes – perfektes Frosting und Dekorieren

M31-658X Leitung: Olivia Platt Inhalt: Nach diesem Abend ist Ihnen die Bewunderung derer, die in den Genuss Ihrer Cupcakes kommen, sicher! Sie erfahren, wie ein perfektes Frosting hergestellt und optimal auf die kleinen Kuchen dressiert wird. Anschließend werden die Cupcakes nach Belieben dekoriert.

Termin: Dienstag, 27.04.21, 19:00–21:30 Uhr Ort: Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Schulküche Kosten: € 29,– / Materialbeitrag € 15,– bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Schürze, Transportbox für ca. 8 Cupcakes Anmeldung bis spätestens 13.04.2021, kostenlose Stornierung nur bis zu diesem Datum möglich. in Kooperation mit der VHS Jenbach 13

Kochen für Singles von 18 bis 88

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NEU

Leitung: Katrin Egger, Andreas Rainer Inhalt: Nehmen Sie sich mit uns bewusst Zeit für die Zubereitung Ihrer persönlichen Gaumenfreuden! Wie Sie für nur eine Person gesunde, abwechslungsreiche und köstliche Gerichte aus regionalen Zutaten zaubern können, zeigen unsere beiden engagierten Kursleitenden. Spaß, Genuss, Freude – und natürlich Sie! – stehen im Mittelpunkt.

Ort: wird noch bekannt gegeben Kosten: € 150,– pro Kurs / Lebensmittelbeitrag ca. € 15,– pro Abend bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Schürze und gute Laune in Kooperation mit der VHS Jenbach Teil 1 M31-659XA Beginn: Donnerstag, 25.02.21, 19:00–21:30 Uhr, 5 Termine Teil 2 Beginn:

Donnerstag, 08.04.21, 19:00–21:30 Uhr, 5 Termine

M31-659XB

MUSIK

Gitarre für AnfängerInnen

M31-6601 Leitung: Mag. Philipp Haniger Inhalt: Endlich die eigenen Lieblingslieder auf der Gitarre spielen! Mit diesem Grundkurs kommen Sie Ihrem persönlichen Ziel näher. Gemeinsam erarbeiten wir

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Beginn: Ort: Kosten:

die Grundkenntnisse des Gitarrenspiels und der Musiklehre sowie erste LiedBegleittechniken. Darüber hinaus setzen wir uns kritisch mit dem allgegenwärtigen digitalen Liedangebot im Internet auseinander. Keine Vorkenntnisse notwendig!

Dienstag, 02.03.21, 18:15–19:15 Uhr, 10 Termine; kein Kurs am 11.05.2021!

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre € 93,– / Buch kann im Kurs erworben werden.

Bitte mitbringen: eigene Gitarre

Gitarre für leicht Fortgeschrittene

M31-6602

Leitung: Mag. Philipp Haniger Inhalt: Sie vertiefen bereits vorhandene Kenntnisse der Liedbegleitung und komplettieren sie mit dem Barré-Akkord.

Wir beschäftigen uns mit dem Zusammenspiel von Gitarrenbegleitung und Gesang und genießen es, in der Gruppe zu musizieren. Musikalisches Grundwissen und die Erweiterung Ihres persönlichen Liedrepertoires runden den Kurs ab. Grundkenntnisse über Akkordstruktur und -bezeichnung notwendig, Kenntnis von Notation oder Tabulatur von Vorteil.

Beginn: Dienstag, 02.03.21, 19:30–20:30 Uhr, 10 Termine; kein Kurs am 11.05.2021!

Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 93,– / Buch kann im Kurs erworben werden.

Bitte mitbringen: eigene Gitarre

mode und kosmetik

Make-up – typgerecht und stilsicher Schmink-Workshop

M31-7001

Leitung: Andrea Unterrainer, Visagistin Inhalt: Ob Smokey Eyes, Business-Make-up oder einfaches Tages-Make-up, bei unserer Visagistin sind Sie immer richtig. Schminken Sie sich Schritt für Schritt zur Make-up-Expertin! Tauchen Sie in die Welt der Farben ein und betonen Sie Ihre individuelle Schönheit. Geringer Aufwand – erstaunliche Wirkung!

Termin: Donnerstag, 20.05.21, 19:00–22:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 28,– / Materialbeitrag: € 5,– Bitte mitbringen: eigenes Schminkmaterial zur Farbkontrolle, wenn gewünscht

Gesundheit und Bewegung

Infoabend Begleitetes Fasten nach Buchinger

M31-7101

Leitung: Sonja Konrad, ärztlich geprüfte Fastenleiterin Inhalt: Lernen Sie die ärztlich geprüfte Fastenleiterin kennen, die unsere Fastenwoche (M31-7102) begleiten wird, und klären Sie alle offenen Fragen, die Sie im Hinblick auf diese Veranstaltung beschäftigen.

Termin: Donnerstag, 18.02.21, 19:00–ca. 20:30 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: keine 15

Begleitetes Fasten nach Buchinger

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M31-7102 Leitung: Sonja Konrad, ärztlich geprüfte Fastenleiterin Inhalt: Gemeinsam fällt es leichter! Sie treffen sich in dieser Woche täglich, um zusammen eine Runde an der frischen Luft zu drehen, die Erfahrungen des vergangenen Tages zu teilen und sich auf den kommenden vorzubereiten.

Von der ärztlich geprüften Fastenleiterin erhalten Sie dabei alle Informationen und Hilfestellungen, die Sie für eine gelungene Fastenwoche brauchen. Der Kurs richtet sich ausschließlich an gesunde Erwachsene bis 70 Jahre; die Informationen der Kursleiterin ersetzen keine ärztliche Abklärung.

Beginn: Montag, 08.03.21, 19:00–21:00 Uhr, 6 Termine, Montag bis Freitag 19:00–21:00 Uhr, Samstag 14:00–16:00 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre Kosten: € 86,– / Materialbeitrag: € 5,– NEU

Tai Ji Zen und Qi Gong für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

M31-7201

Leitung: Thomas Wöll Inhalt: Tai Ji ist ein traditionelles chinesisches Konzept von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang, beruht. Es folgen einander langsame, fließende, weiche Bewegungen, die vom Geist gelenkt und mit dem Atmen koordiniert werden. Ziele sind inneres Gleichgewicht sowie körperliche und seelische Gesundheit. Tai Ji ist für alle Altersstufen geeignet. Ein chinesisches Sprichwort sagt: Wer täglich Tai Ji übt, der erlangt die Kraft eines Holzfällers, die Beweglichkeit eines Kindes und den Geist eines Weisen.

Beginn: Montag, 08.03.21, 19:15–20:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 125,–

Tai Ji Zen und Qi Gong für Fortgeschrittene Leitung: Inhalt: Beginn: Ort: Kosten:

M31-7202 Thomas Wöll siehe Information beim Kurs für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Mittwoch, 10.03.21, 19:15–20:55 Uhr, 10 Termine Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock € 125,–

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Ganzkörpertraining nach Pilates für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

M31-7301

Leitung: Stefan Salzburger Inhalt: Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ermöglicht das Training nach Pilates mehr Balance und Beweglichkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das für SportlerInnen, Untrainierte und Sportmuffel gleichermaßen geeignet ist. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Anspannung der tiefer liegenden Schichten von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung.

Beginn: Dienstag, 09.03.21, 19:00–20:00 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 84,– Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte

Ganzkörpertraining nach Pilates für (leicht) Fortgeschrittene Leitung: Inhalt: Beginn: Ort: Kosten:

M31-7302

Stefan Salzburger siehe Information beim Kurs für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Dienstag, 09.03.21, 20:05–21:05 Uhr, 10 Termine Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock € 84,– Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte

Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule

M31-7303

Leitung: Rosina Maneschg Inhalt: Gesund und voller Energie dank sanfter klassischer Gymnastik – kombiniert mit Beckenbodentraining, Dehnungsübungen für den ganzen Körper und alle wichtigen Muskeln unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen mit Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Ziele sind eine aufrechte Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und Stabilität von Gelenken und Muskulatur, leichteres und bewussteres Bewegen in Alltag und Beruf, gesteigertes Wohlbefinden sowie den positiven Einfluss von körperlicher Aktivität auf die Knochendichte zu nutzen.

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Beginn: Ort: Kosten:

Dienstag, 09.03.21, 19:00–20:00 Uhr, 10 Termine Franziskanerkloster Schwaz, Gilmstraße 1, Mariensaal € 84,– Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte

Pilates & Achtsamkeit

M31-7304

Leitung: Mag. Claudia Wille Inhalt: Kräftigen Sie mit Pilates unter Einsatz verschiedener Kleingeräte Ihren Körper und lösen Sie Verspannungen! Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der tief liegenden Muskeln sowie Verbesserung der Haltung. Die fließenden Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung schaffen zusätzlich Entspannung; Achtsamkeitsübungen runden das Training ab.

Beginn: Donnerstag, 11.03.21, 18:30–19:30 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 84,– Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte a

DIE JUNGE VOLKSHOCHSCHULE NATUR UND TECHNIK

Elektronik-Experimente – Technik für Youngsters! 1

M31-3801 für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene ab 7 Jahren Inhalt: Sammle bei unseren zwei spannenden Projekten deine ersten Löterfahrungen! Das blinkende Maker-FaireMaskottchen Makey ist ein echter Blickfang und vermittelt den Eindruck eines pulsierenden Herzens. 10 LEDs und einige Bauteile werden von einer Knopfzelle stundenlang betrieben. Im zweiten Projekt statten wir das riesengroße Pokémon-Stadion, in dem die Pokémons ihre Kämpfe austragen, mit einem Lauflicht aus – rot oder gelb, wie es dir besser gefällt!

Termin: Freitag, 14.05.21, 09:00–12:30 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1 Kosten: € 39,– / Materialbeitrag: € 10,– Treffpunkt: Eingang Polytechnische Schule Anmeldung bis spätestens 29.04.2021; kostenlose Stornierung nur bis zu diesem Datum möglich.

Elektronik-Experimente – Technik für Youngsters! 2

M31-3802 für (leicht) Fortgeschrittene ab 8 Jahren Inhalt: Rote und grüne Leuchtdioden ahmen die Bewegung eines Windmühlenrades nach. Geschick und Ausdauer helfen uns bei der herausfordernden Schaltung mit 2 ICs. Die Wirkungsweise der Fotodiode probieren wir in verschiedenen Experimenten aus. Bleibt noch Zeit, rüsten wir einen Space Cruiser so aus, dass er von anderen Raumschiffen gesichtet werden kann. Leuchtdioden, Elkos, Transistoren, Kohleschichtwiderstände etc. stehen zur Verfügung. Freu dich außerdem auf ein nützliches Geschenk für deine Arbeiten!

Teilnahmevoraussetzung: erste Lötkenntnisse 18

Termin: Samstag, 15.05.21, 09:00–12:30 Uhr Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1 Kosten: € 39,– / Materialbeitrag: € 10,– Treffpunkt: Eingang Polytechnische Schule Anmeldung bis spätestens 29.04.2021; kostenlose Stornierung nur bis zu diesem Datum möglich.

kreative köpfe Cupcakes dekorieren

M31-680X für Kinder von 8 bis 12 Jahren Leitung: Olivia Platt, Konditorin Inhalt: Olivia zeigt euch, wie das perfekte Frosting hergestellt wird. Anschließend dekoriert ihr die Cupcakes ganz nach euren Vorstellungen.

Termin: Montag, 03.05.21, 18:00–20:00 Uhr Ort: Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Schulküche Kosten: € 24,– / Materialbeitrag: € 15,– bitte im Kurs bezahlen Bitte mitbringen: Schürze, Transportbox für ca. 8 Cupcakes Anmeldung bis spätestens 23.04.2021; kostenlose Stornierung nur bis zu diesem Datum möglich. in Kooperation mit der VHS Jenbach

BEWEGUNG, Spiel und Tanz Klassisches Ballett für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

M31-7801

ab 5 1/2 Jahren Leitung: Sabine Fuchs Inhalt: Wer Ballett-TänzerInnen beobachtet, bewundert die grazilen Bewegungen – mithilfe von Musik und Tanz werden Geschichten erzählt. Das Training bietet eine Mischung aus Gymnastik, disziplinierter Körperbeherrschung und der Freude, sich zur Musik zu bewegen.

Je nach Alter, Vorkenntnissen und Trainingsfortschritt werden grundsätzliche Bewegungsabläufe oder umfangreichere Choreografien einstudiert.

Beginn: Dienstag, 09.03.21, 17:00–17:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 85,–

Klassisches Ballett für Fortgeschrittene

ab 7 Jahren Leitung: Sabine Fuchs Inhalt: siehe Information beim Kurs für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Beginn: Dienstag, 09.03.21, 18:00–18:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock Kosten: € 85,–

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