Hall in Tirol Jahresprogramm 2020/21

Zugestellt durch Österreichische Post

Volkshochschule HALL IN TIROL

WISSEN FÜR ALLE www.vhs-tirol.at/hall

Führungen Kurse

Jahresprogramm 2020/2021

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Zuversicht Die Corona-Zeit war und ist für sehr viele Menschen mit großen Einschränkungen und Schwierigkeiten verbunden. Auch die österreichischen Volkshochschulen wissen zum jetzigen Zeitpunkt, an dem dieses Druckwerk erstellt wird, noch nicht im Detail, was im Herbst möglich sein wird.

Umso dankbarer bin ich, dass weiterhin Menschen mit großem Engagement im Bereich der Volkshochschulen tätig sind, die allen Widrigkeiten trotzen und mit viel Elan daran arbeiten, ein attraktives Programm zusammen zu stellen.

Das lebenslange Lernen, dem sich die Erwachsenenbildung besonders verschrieben hat, war nie aktueller denn jetzt. Diese Offenheit und Bereitschaft, sich auch nach den eigentlichen Schuljahren Wissen anzueignen, schenkt vielfältige Flexibilität und stellt ein sehr geeignetes Werkzeug dar, um sich auf Veränderungen einstellen zu können.

Das Leben hat mit einer gewaltigen Deutlichkeit aufgezeigt, dass wir uns nie in der völligen Sicherheit eines gewohnten „Alltages“ wiegen können, es zwingt uns immer wieder sehr überraschend, dass es Neues zu lernen gibt, dass oft über Nacht Neues unsere Gesellschaft herausfordert. Das Leben ist auch ein Lehrmeister, dessen Aufgaben durchaus anspruchsvoll und herausfordernd sein können.

Hier wie in vielen anderen Situationen ist eine Gemeinschaft eine willkommene „Lernhilfe“. Gerade auf sie jedoch musste ja teils monatelang verzichtet werden. Ich hoffe sehr und bin zuversichtlich, dass sich im kommenden Herbst und Winter diese Gemeinschaften auch im Rahmen von Angeboten der Volkshochschule Hall wieder zusammen finden können. Alles Gute für alle in der Organisation Tätigen, allem KursleiterInnen und allen KursteilnehmerInnen.

Glück auf!

Dr. Eva-Maria Posch Bürgermeisterin der Stadt Hall Herzlich willkommen im VHS-Jahr 2020/2021!

Die VHS Hall meldet sich nach einer langen, Covid19-bedingten Pause zurück.

Wir bieten auch in diesem Jahr ein neues, reichhaltiges, spannendes, informatives und abwechslungsreiches Bildungsangebot – einerseits mit Kursen, die sich seit längerer Zeit großer Beliebtheit erfreuen und andererseits solchen, die erstmals angeboten werden – und das alles zu günstigen Preisen. Da ist garantiert für jeden etwas dabei!

Die Schwerpunkte im heurigen Kursprogramm sind auf Natur, Kreativität und Körperkultur gelegt. Für Kinder gibt es Yoga und erstmals Kindertanz im Angebot.

Zu Beginn möchten wir uns bei allen, die zum Erfolg unserer VHS beitragen, bedanken.

Danke den KursbesucherInnen, von Ihnen besuchen viele über Jahre hinweg unsere Kurse, und diese Bilanz spricht wohl für sich.

Danke allen KursleiterInnen, durch Ihre Persönlichkeit und Ihr Engagement gelingt es, dass Vermittlung von Wissen, Freude am Lernen und Austausch mit anderen Menschen gleichermaßen im Mittelpunkt stehen.

Danke an die Stadt Hall, die jährliche Subvention und das „Gehört werden“ unserer Anliegen ermöglichen uns ein reichhaltiges Angebot zu erstellen.

Danke allen Unternehmen, durch Ihre Anzeige fördern und unterstützen Sie die VHS Hall.

Wir wünschen Ihnen nun viel Freude beim Durchblättern des Programmheftes. Sicher entdecken Sie das eine oder andere Kursangebot, das Ihre Neugierde weckt und Sie zu einem VHS-Besuch anregt.

Brigitte Alber Zweigstellenleitung VHS-Hall 2020/2021

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1 Bader Mag.a Kathrine 2 Brandmayr Bettina 3 Egermann Alexandra Stefanie 4 Eigentler Ulrike 5 Erlinger Mag.a Gudrun 6 Gentile Montes de Gritsch Gabriela 7 Gollé Mag.a Stella 8 Gruber MMag.a Nadja 9 Haberfelner Ronja 10 Innerkofler Martha 11 Kern Malgorzata 12 Kiryanova, BA Yulianna 13 Knabl MA BA Verena 14 Kralinger Mag.a Hermine 15 Krauss Michaela 16 Kofler Claudia 17 Lanbach Mag.a Ingrid 18 Lauscher Mag.a Sophie 19 Lazarus Stefanie 20 Lemarchand Mag.a Marie 21 Lüth Mag.a Patricia 22 Martha Dr.in Anna 23 Menardi Mag.a Susanne 24 Missethon Anna-Maria 25 Muigg Julia 26 Nagele Mag.a Margit 27 Nianias Nikolaos

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28 Nuderscher Birgit 29 Obeng Raphael 30 Paizoni Silvia 31 Pasciolla Dr.in Roberta 32 Plank Barbara 33 Posch Maria 34 Ronge Anne-Sophie 35 Sachs Adolf 36 Schmiedel Margit 37 Schreyer Dr.in Antje 38 Sommer Jörg 39 Soto-Delgado Mag. Mario 40 Steger Anita 41 Strasser Martina 42 Strigl Mag.a Claudia 43 Tiefenbrunner Helene 44 Unterluggauer Mag.a Elisabeth 45 Unterrainer Andrea 46 Ursini Giovanna 47 Zöttl Mag. Bernhard

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KURSLEITERINNEN UND KURSLEITER

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kein Foto Bederna Sabine

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GESELLSCHAFT UND KULTUR Was passiert in der Pubertät?; Was Erwachsene von ihren Kindern lernen können; Wenn das Smartphone, das Internet,die Gamer-Konsole die Freunde ersetzt; Die Kunst der Rhetorik; Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg NATUR

Mit Kräutern und Hausmittel durch die kalte Jahreszeit; Naturprodukte für Babys und Kleinkinder herstellen; Naturkosmetik I + II; Schatzkiste Wald; Natur auch im Haushalt – DIY Reinigungsmittel; Fit in den Frühling; Kulinarischer Kräuterspaziergang 13

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SPRACHEN Deutsch als Fremdsprache: Grundstufe, Mittelstufe; Englisch; Französisch; Italienisch; Spanisch; Russisch KREATIVITÄT Acrylmalerei; div. Zeichenkurse; Aquarellieren; Malen nach Bob Ross; Töpfern; Papier handgeschöpft; Naturseifen selbst herstellen; div. Strick- und Häkelkurse; Strickfilzen KÖSTLICHKEITEN Griechische Küche; Fisch und Meeresfrüchte; Shusi; Thailändische Küche; Fingerfood; Indische Küche; Vegane Küche; Kochen für Singles und kleine Haushalte MUSIZIEREN Trommelworkshop „Afrika“; Gitarre für Anfänger KOSMETIK Schmink-Workshop KÖRPER, GEIST UND SEELE Tiefenentspannung; Feldenkrais® bewusst. bewegen. bewegt.; Yoga; Hatha Yoga; WIRBELSÄULENGYMNASTIK Wirbelfit; Rückenschule; Fitness für die Wirbelsäule GESUNDHEITSTURNEN Fit & aktiv in den Tag; Haltungsgymnastik mit Musik FITNESS Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin; Pilates; Callanetics; Aerobic Mix; Body-Workout; Power-Workout; Zumba WASSERGYMNASTIK Aquafit TANZEN Line-Dance KINDERPROGRAMM Yoga für Kinder; Kreativer Kindertanz; Let’s Dance

Ferien, unterrichtsfreie Tage Herbstferien Weihnachtsferien Semesterferien Faschingsdienstag Josefi

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27.10. bis 02.11.2020 23.12.2020 bis 06.01.2021 08.02. bis 12.02.2021 16.02.2021 ab 14 Uhr 19.03.2021

Osterferien schulautonomer Tag Pfingstferien schulautonomer Tag

29.03. bis 06.04.2021 14.05.2021 24.05. bis 25.05.2021 04.06.2021

VOLKSHOCHSCHULE HALL IN TIROL Büro: Schulgasse 6, 6060 Hall Tel. 05223 45888 E-Mail: hall@vhs-tirol.at Internet: www.vhs-tirol.at/hall Kontonummer VHS TIROL: IBAN AT44 2050 3015 0025 0046 BIC SPIHAT22XXX Bitte stets um Angabe Ihrer sechsstelligen Zahlungsreferenz, da ohne Angabe der Zahlungsreferenz die Gefahr besteht, dass Ihre Zahlung falsch zugeordnet wird und sich Ihre Buchung dadurch verzögert.

Barbezahlung ist nicht möglich.

WICHTIGE HINWEISE Dieses Kursprogramm bezieht sich auf das ganze Schuljahr 2020/2021.

Das 1. Semester führt die Bezeichnung L16-XXXX und das 2. Semester M16-XXXX. • Anmeldungen: Büro: zu Schulzeiten Mo – Do, 09.00 – 11.00 Uhr und Di 18.00 – 20.00 Uhr, persönlich oder telefonisch E-Mail: hall@vhs-tirol.at Online-Buchung: www.vhs-tirol.at/hall • Kurse: Bei geschlossenen Gruppen sind keine Neuanmeldungen möglich. Die Auflistung der betreffenden Kurse dient zur Termininformation.

Die Kurse werden nur bei genügender Teilnehmerzahl durchgeführt (Sprachkurse mit 7 Personen kalkuliert).

Die VHS behält sich vor, unterbelegte Kurse abzusagen bzw. diese in Absprache mit den KursteilnehmerInnen mit reduzierter Stundenanzahl oder gegen Aufzahlung programmgemäß durchzuführen. Eine Ermäßigung kann nur bei Sprachkursen (außer bei Deutschkursen) gewährt werden. Dies gilt für SchülerInnen und StudentInnen gegen Vorlage eines Nachweises.

Schnupperstunden bei Sprachkursen sind möglich, allerdings muss am Ende der Schnupperstunde eine definitive An- bzw. Abmeldung bei dem/der Kursleiter/in erfolgen.

Nicht besuchte Kursstunden können nicht vergütet werden.

Bei Verhinderung des/der ausgeschriebenen Kursleiters/in wird eine entsprechende Vertretung eingesetzt.

Wenn ein Kurs wegen zu geringer Teilnehmerzahl nicht zustande kommt, werden alle gemeldeten Personen verständigt und bezahlte Kursbeiträge rückerstattet.

Kurse können nur bis zu drei Arbeitstagen vor Kursbeginn kostenlos storniert werden.

Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen, die sich möglicherweise auch auf Ihre gebuchten Kurse auswirken. Wir informieren Sie natürlich sofort über allfällige Änderungen. Ausgewählte Kurse können – im Falle von Ereignissen, die einen Präsenzunterricht unmöglich machen – bei Bedarf online weitergeführt werden.

Einstufungstests zu verschiedenen Sprachen stehen Ihnen online unter www.sprachtest.de zur Verfügung. zur Erklärung: MKB = Materialkostenbeitrag, KB = Kopierbeitrag • Allgemeines: Die VHS übernimmt keine Haftung gegenüber ihren BesucherInnen für Diebstahl, Verlust, Beschädigung, Unfall u. dgl.

An allen Kursorten der VHS gilt Rauchverbot. Die VHS ist mit ihren Kursen zum Großteil Gast in verschiedenen Haller Schulen. Wir bitten daher, auf Ordnung und Sauberkeit in den Schulen, Turnsälen und Vortragsräumen zu achten. Auskunft über barrierefrei zu erreichende Kursräume erteilt das Büro.

Haben Sie unser Programm an Ihre Adresse zugesendet bekommen? Wir sehen es als wichtigen Service, Sie als KundIn unserer Einrichtung über bestehende und neue Bildungsangebote zu informieren. Der gesetzliche Rahmen hierfür ist im Telekommunikationsgesetz § 107 geregelt. Sollten Sie diesen Service in Zukunft nicht mehr wünschen, bitten wir Sie, uns dies unter der E-Mail-Adresse hall@vhs-tirol.at oder telefonisch unter 05223 45888 mitzuteilen.

Ansonsten gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS Tirol, nachzulesen unter: www.vhs-tirol.at/agb VHS-Hall 2020/2021

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GESELLSCHAFT UND KULTUR

GES EL L S C H AFT UND KULTUR NEU

Was passiert in der Pubertät?

Leitung: Anne-Sophie Ronge In diesem Seminar setzen wir uns mit der Entwicklungsstufe Pubertät auseinander.

Jugendliche zeigen häufig von einen auf den anderen Tag nie zuvor entdeckte Verhaltensweisen. Viele werden in ihrem Handeln irrational und undurchdringbar. Warum ist das so? Irrationales Verhalten ist der in der Pubertät stattfindenden Abnahme der grauen Substanz und der Zunahme der weißen Substanz im Gehirn geschuldet.

Das Gehirn befindet sich im Umbau. Lernen Sie Kinder und Jugendliche besser verstehen.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Mittwoch, 19.00 – 21.00 Uhr L16-1101 Termin: 14.10.2020, Kosten: € 20,00

NEU

Was Erwachsene von ihren Kindern lernen können Leitung: Anne-Sophie Ronge In diesem Seminar beleuchten wir die kindlichen Eigenschaften wie z. Bsp. vorurteilsfreie zwischenmenschliche Begegnungen, Ehrlichkeit, Lachen, Spielen, digitale Affinität, Neugier, Kreativität und erörtern was diese Eigenschaften psychologisch bei Kindern und Erwachsenen bewirken.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Mittwoch, 19.00 – 21.00 Uhr L16-1102 Termin: 11.11.2020, Kosten: € 20,00

NEU

Wenn das Smartphone, das Internet, die Gamer-Konsole die Freunde ersetzt – ab wann wird es bedenklich?

Leitung: Anne-Sophie Ronge Kinder und Jugendliche halten sich im Durchschnitt 10,3 Stunden pro Tag im Netz auf. Manche nutzen Computer und Smartphone für soziale Medien, andere sind von Computerspielen (,,Zocken“) nicht mehr abzubringen. Häufig leiden das soziale Umfeld und auch die Schulnoten darunter.

Ab wann und in welcher Weise die psychische Entwicklung der Kinder und Jugendlichen darunter leidet und was Eltern / LehrerInnen / ErzieherInnen (auch präventiv) dagegen tun können, wird in diesem Seminar erklärt.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Mittwoch, 19.00 – 21.00 Uhr L16-1103 Termin: 25.11.2020, Kosten: € 20,00

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Die richtigen Worte finden, sicher und wirksam auftreten – ja und wie?

Leitung: Barbara Plank Wir alle präsentieren und reden in unterschiedlichen Situationen mal mit Freude und Leichtigkeit, oder auch mit Anspannung und Lampenfieber. Sicher, authentisch und überzeugend vor anderen sprechen ist im privaten wie im beruflichen Alltag eine gefragte Fähigkeit.

Wie präsentiere ich authentisch und gleichzeitig professionell? Welche Redestrukturen gibt es und wann kommen sie zum Einsatz? Wieso ist die Körpersprache wichtig und worauf ist zu achten? Welche Strategien helfen bei Lampenfieber?

Wie nutzen wir unser volles Potenzial mit Leichtigkeit und Spaß, um wesentlich gelassener und erfolgreicher zu präsentieren und vorzutragen? Antworten finden Sie im Workshop „Die Kunst der Rhetorik“. Sie entdecken leichtfüßig und effektiv Ihren ganz persönlichen Zugang zur wirkungsvollen Präsentation, Rede oder Vortrag.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Samstag, 09.00 – 16.40 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung L16-1201 Termin: 17.10.2020, Kosten: € 75,00 (inkl. € 2,00 KB) M16-1202 Termin: 24.04.2021, Kosten: € 75,00 (inkl. € 2,00 KB)

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg Wertschätzende Kommunikation als Schlüssel zur Kooperation Leitung: Mag. Elisabeth Unterluggauer Erweiterung meiner Handlungsmöglichkeiten im Alltag durch wert- und bedürfnisorientierte Sprache, Achtsamkeit im Umgang mit mir selber und mit anderen.

Ich sage dasselbe und plötzlich ist das Gegenüber bereit zu kooperieren! Was mache ich anders? Gemeinsam entdecken wir neue Strategien, um „eingefahrene“ Situationen zu verändern.

Seminarinhalte: Einführung in Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg und konkrete Anwendung im Alltag in Verbindung mit Achtsamkeit für sich selbst und für andere: - die vier Schritte in der GFK und die innere Haltung dazu - ressourcenfördernde Fragetechniken - vom Lob zur Anerkennung - Bitten statt Forderungen Ziele: - neue Handlungsmöglichkeiten entdecken durch ernst nehmen meiner Bedürfnisse - neue Reaktionsweisen auf alte Situationen ausprobieren Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Montag, 19.00 – 21.00 Uhr Der Kurs umfasst 3 Termine.

L16-1203 Termine: 05.10.2020, 19.10.2020, 09.11.2020, Kosten: € 57,00 (inkl. € 2,00 KB)

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GESELLSCHAFT UND KULTUR

Die Kunst der Rhetorik:

NATUR

NATU R NEU

Mit Kräutern und Hausmittel durch die kalte Jahreszeit Kräuter-Workshop Leitung: Mag. Ulrike Eigentler Husten, Schnupfen, Heiserkeit - spätestens wenn im Herbst die Temperaturen sinken, geben sich Erkältungen & Co die Hand. Welche Hausmittel können bei den ersten Anzeichen helfen und was kann man tun, um lästiger Tropfnase und kratzigem Hals entgegen zu wirken?

Programm: Vorstellen von Kräutern und Hausmittel, die sich am besten eignen, um gestärkt in die kalte Jahreszeit zu gehen. Im Anschluss stellen wir unsere eigenen Produkte für unsere Wehwehchen her.

Die Tipps und Empfehlungen ersetzen natürlich nicht die ärztliche Abklärung.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Montag, 18.30 – 20.30 Uhr L16-3001 Termin: 12.10.2020 Kosten: € 50,00 (inkl. € 8,00 KB)

NEU

Naturprodukte für Babys und Kleinkinder herstellen – Workshop Leitung: Julia Muigg Die Haut eines Babys bzw. Kleinkindes ist 5x so dünn wie die eines Erwachsenen. Darum ist es besonders wichtig, diese gut zu pflegen und keiner zusätzlichen Belastung von chemischen Schadstoffen auszusetzen.

Wir stellen einen Kältebalsam sowie ein Öl und einen kleinen Bienenwachswickel für werdende Mamas her.

Außerdem werden wir Hilfsmittel aus der Natur für die Kleinen kennenlernen.

Die Tipps und Empfehlungen ersetzen natürlich nicht die ärztliche Abklärung.

Bitte ein bis zwei kleine Schraubgläser (30 - 50 ml) und ein Papiersackerl mitbringen.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr J16-3002 Termin: 23.11.2020, Kosten: € 35,00 (inkl. € 15,00 MKB)

NEU

Naturkosmetik I – Workshop Leitung: Mag. Ulrike Eigentler Viele unserer Pflege- und Kosmetikprodukte sind voll von bedenklichen Inhaltsstoffen bzw. wissen wir gar nicht, was wir unserer Haut und unseren Haaren antun. Gemeinsam stellen wir mit einfachen Rezepten unsere eigene Kosmetik- und Pflegelinie her, die ganz einfach zu Hause nachgemacht werden kann.

Programm: Einführung in die Salben- und Cremen-Herstellung, gemeinsam stellen wir Pflegeprodukte her, die zu 100% natürlich, bio, ohne Mikroplastik oder anderen bedenklichen Inhaltsstoffen sind.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Montag, 18.30 – 20.30 Uhr L16-3003 Termin: 30.11.2020, Kosten: € 55,00 (inkl. € 13,00 MKB)

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Naturkosmetik II – Workshop Leitung: Mag. Ulrike Eigentler Viele unserer Pflege- und Kosmetikprodukte sind voll von bedenklichen Inhaltsstoffen bzw. wissen wir gar nicht, was wir unserer Haut und unseren Haaren antun. Gemeinsam stellen wir mit einfachen Rezepten unsere eigene Körper-, Haut- und Haarpflege her, die ganz einfach zu Hause nachgemacht werden kann.

Programm: Gemeinsam stellen wir Körper-, Haut- und Haarpflege her, die zu 100% natürlich, bio, ohne Mikroplastik oder anderen bedenklichen Inhaltsstoffen sind.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Montag, 18.30 – 20.30 Uhr L16-3004 Termin: 25.01.2021, Kosten: € 54,00 (inkl. € 12,00 MKB)

NEU

Schatzkiste Wald – Workshop Leitung: Mag. Ulrike Eigentler Der Wald ist eine riesige Schatzkiste für viele Leckereien, Hausmittel für Wehwehchen und verwöhnenden Aromen für Körper und Seele.

Programm: Theoretische Einführung: Sammeln, Trocknen, Verarbeiten und Pflanzenporträts. Herstellen von liebevollen Waldprodukten zum Weiterschenken oder Selbstbehalten Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Mittwoch, 18.30 – 20.30 Uhr J16-3005 Termin: 21.10.2020, Kosten: € 52,00 (inkl. € 10,00 MKB)

Natur auch im Haushalt – DIY Reinigungsmittel – Workshop Leitung: Julia Muigg Dass Nachhaltigkeit wichtig ist, weiß mittlerweile jeder. Trotzdem haben wir alle den Schrank zuhause voll mit Putzmitteln, die nicht nur pure Chemie, sondern auch umweltschädlich und teilweise sogar gesundheitsgefährdend sind. Darum werden wir gemeinsam Putzmittel herstellen und kennenlernen, die unsere Vorfahren schon verwendet haben. Und das Tolle? Sie sind preisgünstig und sehr effektiv – Waschmittel, Allzweckreiniger ... – DO IT YOURSELF. Bitte zwei bis drei Schraubgläser zum Abfüllen mitnehmen.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Montag, 19.00 – 20.30 Uhr L16-3006 Termin: 18.01.2021, Kosten: € 32,00 (inkl. € 12,00 MKB)

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NATUR

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NATUR

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Fit in den Frühling – Kräuter-Workshop Leitung: Mag. Ulrike Eigentler In diesem Workshop wird die Vielfalt der Frühlingskräuter vorgestellt, die sich für eine Kur, zum Entschlacken und Entgiften eignen. Es werden schnelle Rezepte hergestellt und zum Schluss ein schmackhafter Kräuter-Smoothie gemixt.

Programm: Vorstellen der Kräuter, die sich am besten für eine Frühjahrskur eignen, im Anschluss mixen wir gemeinsam einen schmackhaften Kräuter-Smoothie und stellen unsere eigenen Produkte für die persönliche Frühjahrskur zusammen.

Die Tipps und Empfehlungen ersetzen nicht die ärztliche Beratung.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Montag, 18.30 – 20.30 Uhr M16-3007 Termin: 15.03.2021, Kosten: € 50,00 (inkl. € 8,00 MKB)

Kulinarischer Kräuterspaziergang – Outdoor Lecker-Schmecker von Wald und Wiese Leitung: Mag. Ulrike Eigentler Bei einem Spaziergang werden essbare Wildkräuter und giftige Doppelgänger vorgestellt und erklärt, die anschließend von den Kursteilnehmern gesammelt werden. Gemeinsam verarbeiten wir die gefundenen Kräuter zu Spezialitäten, die man einfach nachmachen kann und noch dazu gesund sind.

Programm: Finden, Sammeln und Erklären von essbaren Wildkräutern mit Kräuter-Jause im Frühling.

Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben Montag, 16.00 – 18.30 Uhr M16-3008 Termin: 03.05.2021, Kosten: € 47,00 (inkl. € 3,00 MKB)

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SPRACHEN

SPR A C H EN DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE: Auf Anfrage können gerne Deutschkurse auf den nicht angegebenen Niveaus und Deutsch-Prüfungen auf den Niveaus A2 und B1 organisiert werden (mind. 5 Personen).

Förderungen: Wir informieren Sie gerne persönlich über die Stellen, die möglicherweise Deutsch- und Alphabetisierungskurse fördern.

Zur Information: Bei Deutschkursen und Deutsch-Prüfungen sind keine Ermäßigungen möglich.

DEUTSCHKURSE

Grundstufe Deutsch – A1.1 Leitung: Mag. Kathrine Bader Lehrbuch: Schritte plus Neu 1, Österreich, Kursbuch und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-101080-5 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 05 Montag und Donnerstag, 18.00 – 21.05 Uhr (15 Min. Pause) L16-5101 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 261,00 (inkl. € 3,00 KB)

Grundstufe Deutsch – A1.2 Leitung: Mag. Kathrine Bader Lehrbuch: Schritte plus Neu 2, Österreich, Kursbuch und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-201080-4 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 05 Montag und Donnerstag, 18.00 – 21.05 Uhr (15 Min. Pause) L16-5102 Beginn: 30.11.2020, 15mal, Kosten: € 261,00 (inkl. € 3,00 KB)

Grundstufe Deutsch – A2.1 Leitung: Mag. Kathrine Bader Lehrbuch: Schritte plus Neu 3, Österreich, Kursbuch und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-201080-3 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 05 Montag und Donnerstag, 18.00 – 21.05 Uhr (15 Min. Pause) M16-5103 Beginn: 15.02.2021, 15mal, Kosten: € 261,00 (inkl. € 3,00 KB)

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SPRACHEN

Grundstufe Deutsch – A2.2 Leitung: Mag. Kathrine Bader Lehrbuch: Schritte plus Neu 4, Österreich, Kursbuch und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-201080-2 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 05 Montag und Donnerstag, 18.00 – 21.05 Uhr (15 Min. Pause) M16-5104 Beginn: 26.04.2021, 15mal, Kosten: € 261,00 (inkl. € 3,00 KB)

Grundstufe Deutsch – A2.1 Leitung: Mag. Gudrun Erlinger Lehrbuch: Schritte plus Neu 3, Österreich, Kursbuch und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-201080-3 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 20 Montag und Mittwoch, 18.00 – 21.05 Uhr (15 Min. Pause) L16-5105 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 261,00 (inkl. € 3,00 KB)

Grundstufe Deutsch – A2.2 Leitung: Mag. Gudrun Erlinger Lehrbuch: Schritte plus Neu 4, Österreich, Kursbuch und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-201080-2 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 20 Montag und Mittwoch, 18.00 – 21.05 Uhr (15 Min. Pause) L16-5106 Beginn: 30.11.2020, 15mal, Kosten: € 261,00 (inkl. € 3,00 KB)

Grundstufe Deutsch – A1.1 Leitung: Mag. Gudrun Erlinger Lehrbuch: Schritte plus Neu 1, Österreich, Kursbuch und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-101080-5 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 20 Montag und Mittwoch, 18.00 – 21.05 Uhr (15 Min. Pause) M16-5107 Beginn: 15.02.2021, 15mal, Kosten: € 261,00 (inkl. € 3,00 KB)

Grundstufe Deutsch – A1.2 Leitung: Mag. Gudrun Erlinger Lehrbuch: Schritte plus Neu 2, Österreich, Kursbuch und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-201080-4 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 20 Montag und Mittwoch, 18.00 – 21.05 Uhr (15 Min. Pause) M16-5108 Beginn: 19.04.2021, 15mal, Kosten: € 261,00 (inkl. € 3,00 KB)

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SPRACHEN

Mittelstufe Deutsch – B1.1 Leitung: Yulianna Kiryanova, BA Lehrbuch: Schritte plus Neu 5, Österreich-Ausgabe, ab Lektion 1, Kursbuch und Arbeitsbuch, Hueber, ISBN: 978-3-19-501080-1 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 20 Donnerstag, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5109 Beginn: 01.10.2020, 14mal, Kosten: € 195,00 (inkl. € 4,00 KB)

Mittelstufe Deutsch – B1.2 Leitung: Yulianna Kiryanova, BA Lehrbuch: Schritte plus Neu 6, Österreich-Ausgabe, ab Lektion 8, Kursbuch und Arbeitsbuch, Hueber, ISBN: 978-3-19-601080-0 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 20 Donnerstag, 18.00 – 19.40 Uhr M16-5110 Beginn: 04.03.2021, 10mal, Kosten: € 139,00 (inkl. € 3,00 KB) SPRACHEN – VORMITTAGSKURSE: ENGLISCH, ITALIENISCH Auf Anfrage können gerne Sprachkurse auf den nicht ausgeschriebenen Niveaus organisiert werden (mind. 5 Personen).

Easy Conversation – B1 Leitung: Mag. Bernie Zöttl Would you like to practice your English conversation skills in a fun and easy way? Based on a range of short texts and recordings we will engage in light-hearted discussions about a wide variety of topics. Join in and brush up your English.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Freitag, 08.10 – 09.50 Uhr L16-5201 Beginn: 02.10.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5202 Beginn: 05.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

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SPRACHEN

Conversation – B2 Leitung: Mag. Bernie Zöttl Based on a range of articles and recordings you will have plenty of opportunities to practise your English in interesting discussions about a variety of current issues. You will feel more and more comfortable about expressing your opinions in English.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Freitag, 10.00 – 11.40 Uhr L16-5203 Beginn: 02.10.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5204 Beginn: 05.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Englisch mit leichter Konversation - B2 Leitung: Mag. Ingrid Lanbach Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Mittwoch, 10.00 – 11.40 Uhr Geschlossene Gruppe!

L16-5205 Beginn: 30.09.2020, 15mal, Kosten: € 146,00, ermäßigt: € 117,00 M16-5206 Beginn: 17.02.2021, 10mal, Kosten: € 97,00, ermäßigt: € 78,00

Englisch Konversation – B2 Leitung: Mag. Patricia Lüth, Native Speaker Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits genügend Englischkenntnisse besitzen, um sich an der Konversation zu beteiligen und ihre Sprachkenntnisse zu verbessern.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Dienstag, 10.00 – 11.40 Uhr Geschlossene Gruppe!

L16-5207 Beginn: 29.09.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5208 Beginn: 02.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Italienisch – B1.2 Leitung: Giovanna Ursini, Native Speaker Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Mittwoch, 08.10 – 09.50 Uhr L16-5401 Beginn: 03.09.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5402 Beginn: 03.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

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VHS-Hall 2020/2021

SPRACHEN

SPRACHEN – ABENDKURSE: ENGLISCH, FRANZÖSISCH, ITALIENISCH, SPANISCH, RUSSISCH Auf Anfrage können gerne Sprachkurse auf den nicht ausgeschriebenen Niveaus organisiert werden (mind. 5 Personen).

Englisch für den Urlaub - A1.1 Leitung: Mag. Claudia Strigl Sie planen eine Reise in ein englischsprachiges Land? In diesem Kurs lernen Sie Alltagssituationen gut zu meistern und sich mit der Bevölkerung in einfachen Worten zu verständigen.

Lehrbuch: Hooray for Holidays! Englisch für den Urlaub – Hueber Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 02 Montag, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5211 Beginn: 28.09.2020, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Englisch für den Urlaub für Leichtfortgeschrittene - A1.2 Leitung: Mag. Claudia Strigl Sie planen eine Reise in ein englischsprachiges Land und haben leichte Vorkenntnisse in dieser Sprache? In diesem Kurs lernen Sie Alltagssituationen gut zu meistern und sich mit der Bevölkerung in einfachen Worten zu verständigen.

Lehrbuch: Intermezzo Englisch A1 – Hueber Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 02 Dienstag, 20.00 – 21.40 Uhr L16-5212 Beginn: 29.09.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5213 Beginn: 02.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Englisch – A2.1 Leitung: Mag. Claudia Strigl Lehrbuch: Fairway new A2, ab Lektion 3, Kurs- und Übungsbuch – Klett Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 02 Dienstag, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5214 Beginn: 29.09.2020, 15mal, Kosten: € 146,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5215 Beginn: 02.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

VHS-Hall 2020/2021

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SPRACHEN

English – Refresher A2 Leitung: Verena Knabl, MA BA Lehrbuch: Brush Up 2 - English Refresher – Hueber Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, OG, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 03 Mittwoch, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5216 Beginn: 07.10.2020, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00 M16-5217 Beginn: 03.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Englisch mit leichter Konversation – A2/B1 Leitung: Mag. Ingrid Lanbach Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, OG, Universitätsallee 1, Cluster orange, Raum 18 Donnerstag, 18.10 – 19.50 Uhr L16-5218 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 146,00, ermäßigt: € 117,00 M16-5219 Beginn: 18.02.2021, 5mal, Kosten: € 49,00, ermäßigt: € 39,00

Englisch mit leichter Konversation – B1 Leitung: Mag. Ingrid Lanbach Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 18 Dienstag, 19.00 – 20.40 Uhr L16-5220 Beginn: 29.09.2020, 15mal, Kosten: € 146,00, ermäßigt: € 117,00 M16-5221 Beginn: 16.02.2021, 5mal, Kosten: € 49,00, ermäßigt: € 39,00

Englisch Konversation – B1/B2 Leitung: Mag. Ingrid Lanbach Mit Grammatikwiederholung Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 18 Montag, 19.00 – 20.40 Uhr Geschlossene Gruppe!

L16-5222 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 146,00, ermäßigt: € 117,00

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VHS-Hall 2020/2021

Leitung: Mag. Marie Lemarchand, Native Speaker Sie planen eine Reise nach Frankreich? In diesem Kurs lernen Sie Alltagssituationen gut zu meistern und sich mit der Bevölkerung in einfachen Worten zu verständigen, aber auch die Grundsätze der Französischen Sprache.

Lehrbuch: On y va 1 – Hueber Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 19 Montag, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5311 Beginn: 28.09.2020, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Französisch – A1.2 Fit für den Urlaub Leitung: Mag. Marie Lemarchand, Native Speaker Beschreibung: siehe Französisch – A1.1 Fit für den Urlaub Lehrbuch: On y va 1, ab Lektion 4 – Hueber Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 19 Montag, 18.00 – 19.40 Uhr M16-5312 Beginn: 01.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Französisch – A1.3 Fit für den Urlaub Leitung: Mag. Marie Lemarchand, Native Speaker Beschreibung: siehe Französisch – A1.1 Fit für den Urlaub Lehrbuch: On y va 1, ab Lektion 6 – Hueber Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 02 Mittwoch, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5313 Beginn: 30.09.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00

Wieder fit in Französisch auf Niveau A2 Leitung: Mag. Marie Lemarchand, Native Speaker Haben Sie Lust sich wieder in Französisch unterhalten zu können? Haben Sie seit längerer Zeit die französische Sprache nicht mehr verwendet? Kein Problem: in diesem Kurs steigen wir alle zusammen wieder ein!

Sei es über Hobbys, Urlaub, Kultur, Gastronomie oder Musik werden Sie schnell wieder zu Wort kommen und gleichzeitig die verschiedenen Facetten Frankreichs entdecken. Vive la France!

Lehrbuch: Rebonjour, Auffrischungskurs Französisch, A2 – Hueber Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 02 Mittwoch, 19.50 – 21.30 Uhr L16-5314 Beginn: 30.09.2020, 15mal, Kosten: € 146,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5315 Beginn: 03.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

VHS-Hall 2020/2021

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SPRACHEN

Französisch – A1.1 Fit für den Urlaub

SPRACHEN

Italienisch - A1 Vacanze! Italienisch für den Urlaub Leitung: MMag. Nadja Gruber Ein Italienurlaub steht vor der Tür? In diesem Kurs lernst du die Grundzüge der italienischen Sprache und Grammatik, damit du dich in Italien verständigen kannst.

Lehrbuch: Italienisch für den Urlaub A1, Klett Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 03 Donnerstag, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5411 Beginn: 01.10.2020, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00 NEU

Italienisch - Schwerpunkt Tourismus Leitung: MMag. Nadja Gruber Dieser Kurs richtet sich an alle, die im Tourismus arbeiten (Geschäft, Hotel, Restaurant usw.) und bietet praxisnah „Italienisch“ so an, dass es unmittelbar angewendet werden kann - mündlich und schriftlich; Grammatik nach Bedarf.

Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 03 Donnerstag, 19.50 – 21.30 Uhr L16-5412 Beginn: 01.10.2020, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Italienisch Teil 1 – A1.1 Leitung: Dr. Roberta Pasciolla, Native Speaker Lehrbuch: Chiaro A1 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 02 Donnerstag, 19.50 – 21.30 Uhr L16-5413 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 117,00

Italienisch Teil 2 – A1.1 Leitung: Dr. Roberta Pasciolla, Native Speaker Fortsetzung des Wintersemesters.

Lehrbuch: Chiaro A1 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 02 Donnerstag, 19.50 – 21.30 Uhr M16-5414 Beginn: 04.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

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VHS-Hall 2020/2021

SPRACHEN

Italienisch – A2.2 Leitung: Giovanna Ursini, Native Speaker Lehrbuch: Allegro A2, ab Lektion 7 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 02 Donnerstag, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5415 Beginn: 03.10.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5416 Beginn: 04.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Italienisch Konversation auf Niveau B1 Leitung: Giovanna Ursini, Native Speaker Wiederholung der Grammatik und Konversation Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 03 Dienstag, 19.15 – 20.55 Uhr L16-5417 Beginn:29.09.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5418 Beginn: 02.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Italienisch mit Konversation – B2/C1 Leitung: Claudia Kofler Für Redefreudige. Aufbau der Grammatik in Verbindung mit aktuellen Themen Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster rot, Raum 03 Montag, 18.30 – 20.10 Uhr M16-5420 Beginn: 01.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Spanisch – A1.1 Leitung: Gabriela Gentile-Gritsch, Native Speaker Lehrbuch: Impresiones A1 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 19 Donnerstag, 19.20 – 21.00 Uhr L16-5511 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5512 Beginn: 04.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

VHS-Hall 2020/2021

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SPRACHEN

Spanisch – A1.2 Leitung: Gabriela Gentile-Gritsch, Native Speaker Lehrbuch: Impresiones A1, ab Lektion 5 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 19 Donnerstag, 19.50 – 21.30 Uhr L16-5513 Beginn: 29.09.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5514 Beginn: 02.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Spanisch – A2 Leitung: Gabriela Gentile-Gritsch, Native Speaker Lehrbuch: eñe A2, ab Lektion 7 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 19 Donnerstag, 18.00 – 19.10 Uhr L16-5515 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 131,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 106,00 M16-5516 Beginn: 04.03.2021, 10mal, Kosten: € 88,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 71,00

Spanisch – B1.1 Leitung: Gabriela Gentile-Gritsch, Native Speaker Lehrbuch: eñe B1 Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 19 Dienstag, 18.00 – 19.40 Uhr L16-5517 Beginn: 29.09.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5518 Beginn: 02.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

Spanisch Konversation – C1/C2 Leitung: Mag. Mario Soto-Delgado, Native Speaker Anhand kurzer Texte werden aktuelle Themen aus Politik, Wirtschaft usw. diskutiert.

Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 19 Mittwoch, 20.00 – 21.40 Uhr L16-5519 Beginn: 30.09.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5520 Beginn: 03.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

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VHS-Hall 2020/2021

Russsich für Anfänger – A1.1

SPRACHEN

NEU

Leitung: Yulianna Kiryanova BA, Native Speaker Lehrbuch: Otlitschno! aktuell A1. Das kommunikative Russisch-Lehrwerk für Lernende ohne Vorkenntnisse – Hueber Ort: NMS Schulzentrum Hall in Tirol, Universitätsallee 1, OG, Cluster orange, Raum 20 Donnerstag, 19.50 – 21.30 Uhr

K R E ATIV ITÄ T Acrylmalerei für Anfänger und Leichtfortgeschrittene Leitung: Mag. Stella R. Gollé Sie lernen verschiedene Maltechniken und Möglichkeiten der Anwendung mit Acrylfarben kennen, erhalten Anleitung für den Umgang mit den Farben sowie Tipps und Tricks, um ein eigenes Bild erfolgreich zu gestalten.

Unter anderem können Sie die Freude am Malen in einer kleinen Gruppe erleben.

Material wird am 1. Kursabend besprochen.

Ort: Atelier Stella Gollé, Schlossergasse 4, Eingang Rosengasse (1c) Mittwoch, 18.00 – 20.00 Uhr L16-6101 Beginn: 30.09.2020, 5mal, Kosten: € 85,00 (inkl. € 5,00 MKB) M16-6102 Beginn: 24.02.2021, 5mal, Kosten: € 85,00 (inkl. € 5,00 MKB) NEU

Portrait zeichnen für AnfängerInnen Leitung: Mag. Stella R. Gollé In diesem Workshop zeichnen Sie gegenseitig oder nach Fotos und erlernen das Zeichnen von Selbstporträts - learning by doing lautet die Devise. Unter Anleitung schulen Sie Ihr Auge und werden auf mögliche falsche Ansätze aufmerksam gemacht. Die Kursleiterin führt Ihnen den Umgang mit dem Zeichenstift und verschiedenen Materialien, die das Ergebnis positiv beeinflussen können, sowie Tipps und Tricks vor.

Bitte mitnehmen: Grafitstift, Kohlestift Nr. 1, 2 und 3, Stanleymesser zum Spitzen, Zeichenblock A3, Papierwischer und Knetradiergummi Ort: Atelier Stella Gollé, Schlossergasse 4, Eingang Rosengasse (1c) Mittwoch, 18.00 – 20.00 Uhr L16-6103 Beginn: 11.11.2020, 5mal, Kosten: € 80,00 M16-6104 Beginn: 07.04.2021, 5mal, Kosten: € 80,00

VHS-Hall 2020/2021

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KREATIITÄT

L16-5611 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 150,00 (inkl. € 4,00 KB), ermäßigt: € 121,00 M16-5612 Beginn: 04.03.2021, 10mal, Kosten: € 100,00 (inkl. € 3,00 KB), ermäßigt: € 81,00

KREATIVITÄT

NEU

Ihr Reisetagebuch mit schnellen Skizzen Leitung: Jörg Sommer In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie für Ihren nächsten Urlaub ein Reisetagebuch mit flotten Skizzen gestalten können. Besondere Eindrücke können einmal ganz anders festgehalten werden. Eine schnelle Skizze im Kleinformat, wie seinerzeit ein Schnappschuss mit der Polaroidkamera – jedoch mit Ihrer ganz persönlichen Wahrnehmung. Es entsteht ein bildhaftes Tagebuch von Reisen, dem dort Gesehenen, Gespürten, von kleinen banalen Dingen bis hin zur Darstellung von Kulturdenkmälern und Landschaften. Eine faszinierende Art des Festhaltens.

Bitte mitbringen: Bleistifte 2B, kleiner Skizzenblock A5, Fineliner, Tuschzeichner, Kuli, Füller, Farbstifte.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Montag, 18.00 – 21.00 Uhr L16-6105 Termin: 16.11.2020, Kosten: € 36,00

Zeichnen Leitung: Maria Posch Beim Zeichnen merkt man immer wieder wie wichtig die Grundformen sind. Bei diesem Kurs richten wir unser Augenmerk ganz besonders auf die geometrischen Formen, die immer und überall in der Natur vorkommen.

Bitte Zeichenblock, Bleistifte und Kohlestifte mitbringen.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Donnerstag, 09.30 – 10.30 Uhr L16-6106 Beginn: 01.10.2020, 10mal, Kosten: € 61,00

Zeichnen Leitung: Maria Posch Wir lernen bei diesem Kurs wie man mit dem Zeichenstift Motive in der Entfernung oder Nähe abmessen kann, dass die Gegenstände oder Landschaftsmotive, die man abzeichnet, auch stimmen.

Bitte Zeichenblock, Bleistifte und Kohlestifte mitbringen.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Donnerstag, 09.30 – 10.30 Uhr L16-6107 Beginn: 07.01.2021, 10mal, Kosten: € 61,00

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VHS-Hall 2020/2021

Leitung: Maria Posch Beim Aquarellieren zeichnet man sich das Motiv oft nur ungenau vor. Bei diesem Zeichenkurs wollen wir eine schöne Zeichnung anfertigen und wer will kann diese noch ein bisschen farbig gestalten.

Bitte Zeichenblock, Bleistifte, Kohlestifte und Farben mitbringen.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Freitag, 18.30 – 20.30 Uhr M16-6108 Beginn: 09.04.2021, 5mal, Kosten: € 61,00

Aquarellieren Leitung: Maria Posch Beim Aquarellieren gibt es wunderschöne Farbtöne. Man kann fast alle Töne die in der Natur vorkommen wiedergeben. Leider sind nicht alle im Farbkasten, daher müssen wir mischen. Genau das wollen wir in diesem Kurs ganz besonders üben.

Für Anfänger ist am 1. Abend Malmaterial vorhanden.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Freitag, 18.30 – 20.30 Uhr L16-6109 Beginn: 02.10.2020, 10mal, Kosten: € 115,00

Aquarellieren Leitung: Maria Posch Meistens betrachtet man die Natur nur oberflächlich. Das richtige Betrachten muss erst gelernt werden, dann kann man auch in kleinen Dingen interessante Details erkennen. Die wollen wir versuchen zu entdecken und zu malen.

Für Anfänger ist am 1. Abend Malmaterial vorhanden.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Freitag, 18.30 – 20.30 Uhr L16-6110 Beginn: 08.01.2021, 10mal, Kosten: € 115,00

VHS-Hall 2020/2021

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KREATIVITÄT

Zeichnen - Schnupperkurs

KREATIVITÄT

NEU

Malen nach Bob Ross – Landschaften „Lakside Cabin“ Leitung: Silvia Paizoni Die einfache und schnelle Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik® ermöglicht Ihnen ohne Vorkenntnisse, in einem Zug ein komplettes Bild fertig zu stellen. Sie werden von einer zertifizierten Mallehrerin Schritt für Schritt in diese spezielle Technik eingeführt. Jede(r) malt an der Leinwand die einzelnen Schritte nach und Sie nehmen am Ende Ihr gelungenes Gemälde mit nach Hause. (1 Bild pro Kurs) Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, die schmutzig werden darf.

Erforderliches Material - Leinwand 50 x 60 cm, Farben, Malmedien und Bereitstellung von Spezialpinseln, Staffelei, Palette - wird zur Verfügung gestellt.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Samstag, 10.00 – 17.00 Uhr L16-6111 Termin: 26.09.2020, Kosten: € 112,00 (inkl. € 30,00 MKB)

NEU

Malen nach Bob Ross – Landschaften Tierkurs „Gepart“ Die einfache und schnelle Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik® ermöglicht Ihnen ohne Vorkenntnisse, in einem Zug ein komplettes Bild fertig zu stellen. Sie werden von einer zertifizierten Mallehrerin Schritt für Schritt in diese spezielle Technik eingeführt. Jede(r) malt an der Leinwand die einzelnen Schritte nach und Sie nehmen am Ende Ihr gelungenes Gemälde mit nach Hause. (1 Bild pro Kurs) Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, die schmutzig werden darf.

Erforderliches Material - Leinwand 50 x 60 cm, Farben, Malmedien und Bereitstellung von Spezialpinseln, Staffelei, Palette - wird zur Verfügung gestellt.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Samstag, 10.00 – 17.00 Uhr L16-6112 Termin: 06.02.2021, Kosten: € 112,00 (inkl. € 30,00 MKB)

Spaß am Töpfern im Herbst mit Stella Leitung: Mag. Stella R. Gollé Verschiedene Techniken der Töpferkunst kennen lernen und die Kreativität mit der Materie Ton ausleben.

Ort: Atelier Stella Gollé, Schlossergasse 4, Eingang Rosengasse (1c) Donnerstag, 18.00 – 21.00 Uhr, 2mal, Termine: 08.10. und 15.10.2020 Donnerstag, 18.00 – 20.00 Uhr, 2mal, Termine: 05.11. und 12.11.2020 L16-6201 Beginn: 08.10.2020, 4mal, Kosten: € 100,00 (ink. € 20,00 MKB)

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VHS-Hall 2020/2021

KREATIVITÄT

Spaß am Töpfern im Frühling mit Stella Leitung: Mag. Stella R. Gollé Beschreibung: siehe Spaß am Töpfern im Herbst mit Stella.

Ort: Atelier Stella Gollé, Schlossergasse 4, Eingang Rosengasse (1c) Donnerstag, 18.00 – 21.00 Uhr, 2mal, Termine: 18.02. und 25.02.2021 Donnerstag, 18.00 – 20.00 Uhr, 2mal, Termine: 18.03. und 25.03.2021 M16-6202 Beginn: 18.02.2021 4mal, Kosten: € 100,00 (ink. € 20,00 MKB) NEU

Papier handgeschöpft Erwachsenenkurs Leitung: Mag. Stella R. Gollé Der Kurs bietet die Möglichkeit zu sehen wie man aus Altpapier neues, interessantes Papier herstellt. Zum Weiterverarbeiten für dekorative Bilder oder Lampen etc.

Ort: Atelier Stella Gollé, Schlossergasse 4, Eingang Rosengasse (1c) Freitag, 14.30 – 18.00 Uhr L16-6203 Termin: 16.10.2020, Kosten: € 35,00

Eine saubere Sache – Naturseifen selbst herstellen Leitung: Margit Schmiedel Seifensieden hat eine lange Tradition. Mit Ihrer eigenen, selbstgemachten Naturseife tun Sie nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes, sondern haben auch ein wunderbares individuelles Geschenk für viele Anlässe. In diesem Workshop lernen Sie Seifen im sogenannten Kaltverfahren herzustellen und können auch gleich Ihr erstes eigenes Kunstwerk mit nach Hause nehmen.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Mittwoch, 18.00 – 21.00 Uhr L16-6204 Termin: 07.10.2020, Kosten: € 44,00 (inkl. € 10,00 MKB) L16-6205 Termin: 18.11.2020, Kosten: € 44,00 (inkl. € 10,00 MKB) M16-6206 Termin: 10.03.2021, Kosten: € 44,00 (inkl. € 10,00 MKB) NEU

Das kleine Strick-ABC Leitung: Anita Steger Stricken kann so einfach sein. Richtiges Abnehmen, Anschlagen, Abketteln usw. leicht verständlich erklärt.

Der Kurs ist auch für Anfänger bestens geeignet.

Bitte, wenn vorhanden Stricknadeln mitbringen.

Der Materialbeitrag von ca. € 5,00 wird im Kurs eingehoben.

Ort: Strickhexen, Kaiser-Max-Straße 21d Mittwoch, 19.00 – 21.00 Uhr L16-6301 Beginn: 12.10.2020, 2mal, Kosten: € 44,00 VHS-Hall 2020/2021

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KREATIVITÄT

NEU

Mandalas häkeln - Mittwoch Leitung: Anita Steger Kreatives häkeln in bunten Farben zur Entspannung. Die angefertigten Werkstücke können als Pölster, Traumfänger, Untersetzer usw. verwendet werden.

Auch für Anfänger geeignet.

Bitte, wenn vorhanden Häkelnadeln mitbringen.

Der Materialbeitrag von ca. € 15,00 wird im Kurs eingehoben.

Ort: Strickhexen, Kaiser-Max-Straße 21d Mittwoch, 19.00 – 21.00 Uhr L16-6302 Termin: 21.10.2020, Kosten: € 22,00

NEU

Mandalas häkeln - Montag Leitung: Anita Steger Beschreibung siehe Mandalas häkeln am Mittwoch.

Auch für Anfänger geeignet.

Bitte, wenn vorhanden Häkelnadeln mitbringen.

Der Materialbeitrag von ca. € 15,00 wird im Kurs eingehoben.

Ort: Strickhexen, Kaiser-Max-Straße 21d Montag, 19.00 – 21.00 Uhr M16-6303 Termin: 12.04.2021, Kosten: € 22,00

Strickfilzen von Taschen, Hüten, Patschen, Accessoires ...

Leitung: Anita Steger Zuerst werden die Modelle gestrickt und ausgefertigt. Dann wird alles in der Maschine gewaschen und schon ist die schöne Handarbeit fertig.

Der Kurs ist auch für Anfänger mit leichten Grundkenntnissen geeignet.

Bitte - wenn vorhanden - Nadeln (Stärke 8) mitbringen.

Der Materialbeitrag von ca. € 10,00 bis € 30,00 - je nach Modell - wird im Kurs eingehoben.

Ort: Strickhexen, Kaiser-Max-Straße 21d Montag, 19.00 – 21.00 Uhr L16-6304 Beginn: 09.11.2020, 2mal, Kosten: € 44,00

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KREATIVITÄT

Stricken macht glücklich Leitung: Anita Steger In entspannter Atmosphäre lassen wir die Maschen von den Nadeln gleiten. Ob noch Kuscheliges für die kalte Jahreszeit oder was Duftiges für das Frühjahr, die Entscheidung liegt bei jedem selbst.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte - wenn vorhanden - Stricknadeln mitbringen.

Der Materialbeitrag von ca. € 10,00 wird im Kurs eingehoben.

Ort: Strickhexen, Kaiser-Max-Straße 21d Mittwoch, 19.00 – 21.00 Uhrr M16-6305 Beginn: 22.02.2021, 2mal, Kosten: € 44,00

Dreieckstücher stricken – keine große Kunst aber tolle Wirkung Leitung: Anita Steger Es stehen 3 Variationen von Tüchern zur Verfügung. Jedes Tuch wird individuell durch Schnitt, Farbe oder Muster.

Auch für Anfänger mit leichten Vorkenntnissen geeignet.

Der Materialbeitrag von ca. € 20,00 bis € 25,00 wird im Kurs eingehoben.

Ort: Strickhexen, Kaiser-Max-Straße 21d Donnerstag, 19.00 – 21.00 Uhr M16-6306 Termine: 08.04. und 22.04.2021, 2mal, Kosten: € 44,00

Stadtgraben 4 | 6060 Hall i. T. Tel. 05223/45 8 29 helga.dworak@gmail.com www.taschen-dworak.at fotolia.com © Neyro

Öffnungszeiten: Mo-Do 9-12 + 14.30-18 Uhr Fr 9-18 Uhr | Sa 9-17 Uhr like us on Facebook oder instagram VHS-Hall 2020/2021

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KÖSTLICHKEITEN

K ÖS TL IC H K EITEN Zur Information: Beschränkte TeilnehmerInnenzahl! Es gelten nur bezahlte Anmeldungen. Bei Rücktritt innerhalb von 3 Tagen vor Kursbeginn muss der Lebensmittelbeitrag als Stornogebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzperson gestellt wird.

Wir bitten Sie zu allen Kochkursen eine Schürze, Geschirrtücher, Schreibzeug und verschließbare Gefäße mitzubringen.

Für Feinschmecker: Freuen Sie sich auf kulinarische Leckerbissen, die unser Kursleiter Herr Nikolaos Nianias mit Ihnen zubereiten wird. Wir wünschen gutes Gelingen und einen gemütlichen Abend.

NEU

Griechische Küche - klassisch Leitung: Nikolaos Nianias Wollen Sie wissen, wie Sie das mediterrane Flair in Ihre Küche bringen, die warme Sonne, die frische Brise vom Meer und den Duft von frischen Kräutern wie Oregano, Thymian und Rosmarin? Überraschen Sie Ihre Familie und FreundInnen mit typisch griechischen Gerichten. Das Essen ist nicht nur vollmundig im Geschmack, sondern auch sehr gesund.

Ort: Polytechnische Schule, Thurnfeldgasse 12, Eingang Westseite, Lehrküche Dienstag, 19.00 – 23.00 Uhr L16-6521 Termin: 06.10.2020, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB)

NEU

Fisch und Meeresfrüchte - der Duft des Südens Leitung: Nikolaos Nianias Frisch aus dem Meer! Wir kochen einfache Fisch- und Meeresfrüchtegerichte. Dazu gibt es viele Tipps und Anregungen für die schonende Zubereitung dieser Speisen.

Ort: Polytechnische Schule, Thurnfeldgasse 12, Eingang Westseite, Lehrküche Dienstag, 19.00 – 23.00 Uhr L16-6522 Termin: 20.10.2020, Kosten: € 55,00 (inkl. € 24,00 MKB)

Sushi - Köstliches aus Fernost Leitung: Nikolaos Nianias Sushi ist köstlich, gesund, fettarm, reich an Eiweiß und hat wenig Kalorien; außerdem gibt es zahlreiche Arten von Sushi ohne Fisch. In diesem Kochkurs lernen Sie das Zubereiten von verschiedenen Sushi-Formen, zum Beispiel Ura Maki, Oshi Sushi, Nigiri Sushi und Gunkan Maki und die Zubereitungstechniken von Sushi und Maki.

Ort: Polytechnische Schule, Thurnfeldgasse 12, Eingang Westseite, Lehrküche Dienstag, 19.00 – 23.00 Uhr L16-6523 Termin: 10.11.2020, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB) M16-6524 Termin: 23.03.2021, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB) 30

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Thailändische Küche - eine wahre Gaumenfreude Leitung: Nikolaos Nianias Kommen Sie mit in das Land des Lächelns! In diesem Kurs erlernen Sie die fachgerechte Zubereitung einiger Klassiker der allseits beliebten thailändischen Küche. Freuen Sie sich auf einzigartige Aromen, verführerische Düfte und interessante Saucen, Gewürze und frische Kräuter. Zahlreiche praktische und wertvolle Tipps des Kursleiters sorgen dafür, dass die Gerichte auch zu Hause bestens gelingen.

Ort: Polytechnische Schule, Thurnfeldgasse 12, Eingang Westseite, Lehrküche Dienstag, 19.00 – 23.00 Uhr L16-6525 Termin: 24.11.2020, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB) M16-6526 Termin: 11.05.2021, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB)

NEU

Fingerfood Leitung: Nikolaos Nianias Die im Kurs zubereiteten kleinen Gerichte schmecken nicht nur vorzüglich, sondern bieten außerdem auch etwas für das Auge. Laden Sie Ihre FreundInnen zu einem Abend ein, bei dem alle die Seele baumeln lassen und die köstlichen Häppchen genießen können! Vielleicht schon bei der nächsten Party?

Ort: Polytechnische Schule, Thurnfeldgasse 12, Eingang Westseite, Lehrküche Dienstag, 19.00 – 23.00 Uhr L16-6527 Termin: 01.12.2020, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB)

NEU

Indische Küche Leitung: Nikolaos Nianias Gemeinsam bereiten wir ein indisches Menü aus Gerichten zu, die auf der ganzen Welt gerne gegessen werden.

Ort: Polytechnische Schule, Thurnfeldgasse 12, Eingang Westseite, Lehrküche Dienstag, 19.00 – 23.00 Uhr L16-6528 Termin: 12.01.2021, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB)

NEU

Vegane Küche Leitung: Nikolaos Nianias Nach einem Einblick in die pflanzliche Küche bereiten wir ein köstliches Menü zu. Dabei erhalten Sie viele praktische Tipps und Tricks für eine abwechslungsreiche Zubereitung der Speisen.

Ort: Polytechnische Schule, Thurnfeldgasse 12, Eingang Westseite, Lehrküche Dienstag, 19.00 – 23.00 Uhr M16-6529 Termin: 23.02.2021, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB)

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KÖSTLICHKEITEN

NEU

KÖSTLICHKEITEN

NEU

Kochen für Singles und den kleinen Haushalt Leitung: Nikolaos Nianias In diesem Kurs kochen Sie einfache Menüs und kleine Gerichte, dabei erhalten Sie viele Tipps und Anregungen für die schonende Zubereitung der Speisen.

Ort: Polytechnische Schule, Thurnfeldgasse 12, Eingang Westseite, Lehrküche Dienstag, 19.00 – 23.00 Uhr M16-6530 Termin: 13.04.2021, Kosten: € 54,00 (inkl. € 23,00 MKB)

M U S IZIEREN Trommelworkshop „Afrika“ Leitung: Adolf Sachs Höre und spüre die Urklänge der Trommeln und werde Teil feurig pulsierender Rhythmen. Entdecke an dir selbst die entspannende, befreiende Wirkung des Trommelns. Im Djembe Workshop „Afrika“ lernst du bereits die ersten Schlagtechniken auf der Djembe und ein grundlegendes System kennen, das zu einem energievollen und präzisen Trommelspiel führt. Durch bewährte Methoden, langjährige Erfahrung und eine professionelle Didaktik werden die Inhalte leicht verständlich und gut nachvollziehbar vermittelt. Solltest du nach dem Djembe Workshop die Lust verspüren- weiterzumachen- hast du die Gelegenheit in den Trommelkurs „Afrika“ für Anfänger einzusteigen. Mit dem Anfängerkurs beginnend können Trommelneulinge aufbauende Trommelkurse bis hin zum professionellen Niveau besuchen. Wenn du nach dem Workshop weitermachen möchtest wird dir der Djembe Workshop als Kursabend angerechnet.

Leihtrommeln € 3,00. Wer möchte kann gerne die eigene Trommel mitbringen. https://www.veranstaltungen.klang-bild.co.at/events/djembe-workshop-afrika-fuer-anfaenger-8/ https://www.veranstaltungen.klang-bild.co.at/events/djembe-workshop-afrika-fuer-anfaenger-5/ Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Montag, 18.00 – 19.40 Uhr L16-6601 Termin: 28.09.2020, Kosten: € 27,00, zzgl. € 3,00 Leihgebühr Trommel M16-6602 Termin: 19.04.2021, Kosten: € 27,00, zzgl. € 3,00 Leihgebühr Trommel

Gitarre für Anfänger ab 16 Jahre Leitung: Mag. Sophie Lauscher Musik ist Balsam für die Seele. Wir erlernen in lockerer Atmosphäre einfache Begleitgriffe und Schlag- bzw.

Zerlegungsmuster und versuchen auch nach und nach, gemeinsam mitzusingen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, Kopien der Liedtexte werden in der Stunde ausgeteilt.

Bitte eigene Gitarre und Schreibzeug mitbringen.

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Donnerstag, 17.00 – 18.00 Uhr M16-6603 Beginn: 25.02.2021, 12mal, Kosten: € 93,00 (inkl. € 2,00 KB) 32

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Schmink-Workshop Leitung: Andrea Unterrainer Ob „Smokey eyes“, „Business-make up“ oder einfaches „Tages-make up“, bei mir seid ihr richtig. Werdet zum Make up-Experten, taucht in die Welt der Farben ein, betont eure individuelle Schönheit und das Schritt für Schritt. Geringer Aufwand, „tolle“ Wirkung und täglich anwendbar …

Ort: Kursraum A der VHS, Schulgasse 6 Donnerstag, 19.00 – 22.00 Uhr

KOSMETIK

K O S METIK

L16-7001 Termin: 01.10.2020, Kosten: € 35,00 (inkl. € 5,00 MKB) L16-7002 Termin: 12.11.2020, Kosten: € 35,00 (inkl. € 5,00 MKB) M16-7003 Termin: 11.03.2021, Kosten: € 35,00 (inkl. € 5,00 MKB) M16-7004 Termin: 15.04.2021, Kosten: € 35,00 (inkl. € 5,00 MKB)

KÖ R PE R, GEIST UND S EELE NEU

Tiefenentspannung - Im Fluss sein Leitung: Anna-Maria Missethon Sie üben einfache, körperbezogene Methoden, die Körper, Geist und Seele Erholung und tiefe Entspannung bringen können. Die Entspannungsübungen sind auch zuhause gut durchführbar.

Bitte Matte, Decke und ev. Schreibzeug mitbringen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Freitag, 18.30 – 20.30 Uhr M16-7101 Termin: 05.03.2021, Kosten: € 25,00 M16-7102 Termin: 09.04.2021, Kosten: € 25,00

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KÖRPER, GEIST UND SEELE

GE SU N D H EIT UND BE WEG UNG

KÖRPER, GEIST UND SEELE

Feldenkrais®: bewusst. bewegen. bewegt.

Feldenkrais® am Mittwoch Vormittag Leitung: Dr. Antje Schreyer Oft ist uns gar nicht bewusst, wie wir tun, was wir tun! Mit der Feldenkrais®-Methode, benannt nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais, erforschen wir einfache Bewegungsabläufe. Wir lernen Gewohnheiten zu erkennen, entdecken und probieren neue Bewegungsmuster. Erst wenn wir mehrere Möglichkeiten kennen, können wir entscheiden, welche davon für uns die beste ist.

Bitte bequeme, warme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch oder kleine Decke mitbringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Mittwoch, 09.00 – 10.00 Uhr L16-7201 Beginn: 07.10.2020, 10mal, Kosten: € 94,00 M16-7202 Beginn: 03.03.2021, 10mal, Kosten: € 94,00

Feldenkrais®: bewusst. bewegen. bewegt.

Feldenkrais® am Freitag Vormittag Leitung: Dr. Antje Schreyer Beschreibung: siehe Feldenkrais® am Mittwoch Vormittag Bitte bequeme, warme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch oder kleine Decke mitbringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Freitag, 08.45 – 09.45 Uhr L16-7203 Beginn: 02.10.2020, 10mal, Kosten: € 94,00 M16-7204 Beginn: 05.03.2021, 10mal, Kosten: € 94,00 NEU

Yoga und Mentaltraining am Morgen - Schnupperstunde Leitung: Michaela Krauss Starten Sie Ihren Tag mit leichten, fließenden Bewegungen, sanften Dehn- und Kräftigungsübungen sowie einem Schub positiver Energie. In der Yogastunde werden Übungen aus dem Mentaltraining integriert, welche dabei helfen können die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu verbessern.

Bitte bequeme Kleidung und Matte mitbringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Dienstag, 07.00 – 08.00 Uhr L16-7205 Termin: 06.10.2020, Kosten: € 10,00 M16-7206 Termin: 02.03.2021, Kosten: € 10,00

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Yoga und Mentaltraining am Morgen Leitung: Michaela Krauss Starten Sie Ihren Tag mit leichten, fließenden Bewegungen, sanften Dehn- und Kräftigungsübungen sowie einem Schub positiver Energie. In der Yogastunde werden Übungen aus dem Mentaltraining integriert, welche dabei helfen können die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu verbessern.

Bitte bequeme Kleidung und Matte mitbringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Dienstag, 07.00 – 08.00 Uhr L16-7207 Beginn: 13.10.2020, 12mal, Kosten: € 84,00 M16-7208 Beginn: 09.03.2021, 12mal, Kosten: € 84,00

Hatha Yoga am Dienstag, 19.30 Uhr Leitung: Ronja Haberfelner Gönne dir eine Auszeit auf deiner Yogamatte und fließe durch verschiedene Yoga-Asanas begleitet von Meditation und Atemübungen. Du wirst deinen Körper kräftigen und Stärke aufbauen und gleichzeitig durch Dehnhaltungen Weite schaffen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Yogastunden besucht haben und ihre Praxis ausweiten möchten.

Bitte Matte, Decke, dicke Socken und kleines Kissen mitbringen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Dienstag, 19.30 – 20.45 Uhr L16-7209 Beginn: 06.10.2020, 13mal, Kosten: € 115,00 M16-7210 Beginn: 02.03.2021, 13mal, Kosten: € 115,00 NEU

Yoga für Einsteiger und Leichtfortgeschrittene am Dienstag, 18.00 Uhr Leitung: Michaela Krauss Genieße den positiven Effekt von Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation auf dein körperliches & geistiges Wohlbefinden. Der Kurs richtet sich sowohl an Yogaeinsteiger als auch an leicht Fortgeschrittene.

Zu jeder Übung werden verschiedene Variationen & Optionen aufgezeigt, damit du die für dich passende Praxis erlebst.

Bitte Matte mitbringen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Dienstag, 18.00 – 19.15 Uhr L16-7211 Beginn: 06.10.2020, 13mal, Kosten: € 115,00 M16-7212 Beginn: 02.03.2021, 13mal, Kosten: € 115,00

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KÖRPER, GEIST UND SEELE

NEU

KÖRPR, GEIST UND SEELE

Yoga für Anfänger am Donnerstag, 19.30 Uhr Leitung: Martha Innerkofler Ein Weg mit dem Körper, dem Atem und dem Geist zu üben, sich selbst bewusster zu erfahren, einen bewussten Entwicklungsprozess zu ermöglichen und die dabei gewonnenen Erfahrungen im Alltagsleben zu verwirklichen.

Bitte Matte, dicke Socken und Decke mitbringen.

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Donnerstag, 19.30 – 20.45 Uhr L16-7213 Beginn: 01.10.2020, 10mal, Kosten: € 88,00

Yoga für Anfänger am Donnerstag, 19.30 Uhr Leitung: Bettina Brandmayr Mit sanften Körperübungen (Asanas) und Entspannungsphasen finden auch Neulinge den Weg auf die Yogamatte. Achtsamkeit sich selbst gegenüber steht im Vordergrund, fernab von Leistungsdruck. Yoga ist ein Weg mit dem Körper, dem Atem und dem Geist zu üben, sich selbst bewusster zu erfahren und die dabei gewonnenen Erfahrungen im Alltagsleben zu verwirklichen.

Bitte Matte, dicke Socken und Decke mitbringen.

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Donnerstag, 19.30 – 20.45 Uhr L16-7214 Beginn: 07.01.2021, 10mal, Kosten: € 88,00 M16-7215 Beginn: 08.04.2021, 5mal, Kosten: € 44,00

Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag, 18.00 Uhr Leitung: Martha Innerkofler Ein Weg mit dem Körper, dem Atem und dem Geist zu üben, sich selbst bewusster zu erfahren, einen bewussten Entwicklungsprozess zu ermöglichen und die dabei gewonnenen Erfahrungen im Alltagsleben zu verwirklichen.

Bitte Matte, dicke Socken und Decke mitbringen.

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Donnerstag, 18.00 – 19.15 Uhr L16-7216 Beginn: 01.10.2020, 10mal, Kosten: € 88,00

Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag, 18.00 Uhr Leitung: Bettina Brandmayr Ein Weg mit dem Körper, dem Atem und dem Geist zu üben, sich selbst bewusster zu erfahren, einen bewussten Entwicklungsprozess zu ermöglichen und die dabei gewonnenen Erfahrungen im Alltagsleben zu verwirklichen.

Bitte Matte, dicke Socken und Decke mitbringen.

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Donnerstag, 18.00 – 19.15 Uhr L16-7217 Beginn: 07.01.2021, 10mal, Kosten: € 88,00 M16-7218 Beginn: 08.04.2021, 5mal, Kosten: € 44,00 36

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Leitung: Mag. Susanne Menardi Yoga ist ein Weg zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Durch achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen schulen wir unsere Körper- und Selbstwahrnehmung. Die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung verhilft auch im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit.

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, Decke mitbringen, falls vorhanden Yogamatte und Sitzkissen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Montag, 18.15 – 19.30 Uhr Geschlossene Gruppe!

L16-7219 Beginn: 05.10.2020, 13mal, Kosten: € 115,00 M16-7220 Beginn: 01.03.2021, 10mal, Kosten: € 88,00

Yoga für Fortgeschrittene am Montag, 19.45 Uhr Leitung: Mag. Susanne Menardi Beschreibung: siehe Yoga für Fortgeschrittene am Montag, 18.15 Uhr Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, Decke mitbringen, falls vorhanden Yogamatte und Sitzkissen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Montag, 19.45 – 21.00 Uhr Geschlossene Gruppe!

L16-7221 Beginn: 05.10.2020, 13mal, Kosten: € 115,00 M16-7222 Beginn: 01.03.2021, 10mal, Kosten: € 88,00

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 10.15 Uhr Leitung: Dr. Anni Martha Ein Weg mit dem Körper, dem Atem und dem Geist zu üben, sich selbst bewusster zu erfahren, einen bewussten Entwicklungsprozess zu ermöglichen und die dabei gewonnenen Erfahrungen im Alltagsleben zu verwirklichen.

Bitte dicke Socken und Decke mitbringen.

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Mittwoch, 10.15 – 11.30 Uhr L16-7223 Beginn: 07.10.2020,13mal, Kosten: € 115,00 M16-7224 Beginn: 03.03.2021,13mal, Kosten: € 115,00

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KÖRPER, GEIST UND SEELE

Yoga für Fortgeschrittene am Montag, 18.15 Uhr

KÖRPER, GEIST UND SEELE

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 18.15 Uhr Leitung: Dr. Anni Martha Beschreibung: siehe Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 10.15 Uhr Bitte dicke Socken und Decke mitbringen.

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Mittwoch, 18.15 – 19.30 Uhr L16-7225 Beginn: 07.10.2020,13mal, Kosten: € 115,00 M16-7226 Beginn: 03.03.2021,13mal, Kosten: € 115,00

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 19.45 Uhr Leitung: Dr. Anni Martha Beschreibung: siehe Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 10.15 Uhr Bitte dicke Socken und Decke mitbringen.

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24 Mittwoch, 19.45 – 21.00 Uhr

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

L16-7227 Beginn: 07.10.2020,13mal, Kosten: € 115,00 M16-7228 Beginn: 03.03.2021,13mal, Kosten: € 115,00

W IRBEL SÄU LENG YMNA STIK Wirbelfit 08.30 Uhr Leitung: Birgit Nuderscher Dieser Kurs besteht aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining und trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Wir stärken Rücken- und Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen und üben eine gute Körperhaltung einzunehmen. Die beanspruchten Muskeln werden gedehnt und auch Entspannung hat genügend Platz.

Bitte Iso-Matte mitbringen.

Ort: Saal des Leopoldinums, Straubstraße 7 Montag, 08.30 – 09.30 Uhr L16-7301 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 90,00 M16-7302 Beginn: 01.03.2021, 12mal, Kosten: € 72,00

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VHS-Hall 2020/2021

Leitung: Birgit Nuderscher Beschreibung: siehe Wirbelfit 08.30 Uhr Bitte Iso-Matte mitbringen.

Ort: Saal des Leopoldinums, Straubstraße 7 Montag, 09.40 – 10.40 Uhr Geschlossene Gruppe!

L16-7303 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 90,00 M16-7304 Beginn: 01.03.2021, 12mal, Kosten: € 72,00

Rückenschule 08.30 Uhr Leitung: Stefanie Lazarus Ein ganzheitliches Training mit dem Schwerpunkt Rücken, das Komponenten aus Pilates und Yoga unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten mit einbezieht. Ziele sind Mobilisation der Wirbelsäule, muskuläre Stabilisation und Kräftigung der Körpermitte, sowie eine Förderung der Entspannungsfähigkeit.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Ort: Saal des Leopoldinums, Straubstraße 7 Donnerstag, 08.30 – 09.30 Uhr Geschlossene Gruppe!

L16-7305 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 90,00 M16-7306 Beginn: 18.02.2021, 15mal, Kosten: € 90,00

Rückenschule 09.45 Uhr Leitung: Stefanie Lazarus Beschreibung: siehe Rückenschule 08.30 Uhr Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Ort: Saal des Leopoldinums, Straubstraße 7 Donnerstag, 09.45 – 10.45 Uhr Geschlossene Gruppe!

L16-7307 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 90,00 M16-7308 Beginn: 18.02.2021, 15mal, Kosten: € 90,00

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WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Wirbelfit 09.40 Uhr

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Fitness für die Wirbelsäule, 18.00 Uhr Leitung: Raphael Obeng Mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen fördern wir die Beweglichkeit und Stabilität unserer Wirbelsäule. Zusätzlich dienen die Übungen um Verspannungen im Rückenbereich zu lösen und eine korrekte Körperhaltung im Alltag einzunehmen.

Bitte Iso-Matte mitbringen.

Ort: Öffentliches Gymnasium der Franziskaner, Kathreinstraße 6, Mehrzweckraum Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr L16-7309 Beginn: 06.10.2020, 13mal, Kosten: € 78,00 M16-7310 Beginn: 02.03.2021, 13mal, Kosten: € 78,00

Fitness für die Wirbelsäule, 19.05 Uhr Leitung: Raphael Obeng Beschreibung: siehe Fitness für die Wirbelsäule, 18.00 Uhr Bitte Iso-Matte mitbringen.

Ort: Öffentliches Gymnasium der Franziskaner, Kathreinstraße 6, Mehrzweckraum Dienstag, 19.05 – 20.05 Uhr

GESUNDHEITSTURNEN

L16-7311 Beginn: 06.10.2020, 13mal, Kosten: € 78,00 M16-7312 Beginn: 02.03.2021, 13mal, Kosten: € 78,00

G ESU N D H E ITS TURNEN Fit & aktiv in den Tag mit Gymnastik für jedes Alter Leitung: wird bekannt gegeben Ein ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining fördert die Beweglichkeit, baut gezielt Muskulatur, Kraft und Ausdauer auf und führt zu mehr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Koordinations-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Atem- und Entspannungsübungen runden das Training ab.

Bitte Isomatte mitbringen.

Ort: Saal des Leopoldinums, Straubstraße 7 Mittwoch, 08.30 – 09.30 Uhr L16-7321 Beginn: 30.9.2020, 15mal, Kosten: € 90,00 M16-7322 Beginn: 18.02.2021, 15mal, Kosten: € 90,00

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GESUNDHEITSTURNEN

Haltungsgymnastik mit Musik, Callanetics- und Pilateselementen – Montag Leitung: Mag. Margit Nagele Aufwärmen, kräftigen und relaxen Ort: VS Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal Montag, 20.00 – 21.15 Uhr L16-7323 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 105,00 M16-7324 Beginn: 01.03.2021, 15mal, Kosten: € 105,00

Haltungsgymnastik mit Musik – Mittwoch Leitung: Mag. Margit Nagele Ort: VS Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr

FI T N ESS NEU

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin Für fitte Senioren – Männer und Frauen Leitung: Alexandra Stefanie Egermann Dieser Kurs bietet abwechslungsreiche Einheiten zur Verbesserungen Ihres jetzigen Körpergefühls und das Gleichgewicht. Des weiteren trainieren wir unsere Beckenbodenmuskulatur. Nach einem Aufwärmteil kommt der koordinative Teil. In diesem Teil kräftigen wir unseren gesamten Bewegungsapparat. Mit dem Gleichgewichtsinn geht es weiter, die Rücken- und Bauchmuskulatur vergessen wir auch nicht. Zum Schluss entspannen und dehnen wir unseren Körper. An den Trampolinen können Halterungen befestigt werden, sollten Sie eingeschränkte Gleichgewichtsschwierigkeiten haben.

Bitte dicke Socken, ein Handtuch und eine Trinkflasche mitbringen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Montag, 09.00 – 10.00 Uhr L16-7401 Beginn: 28.09.2020, 10mal, Kosten: € 72,00 L16-7402 Beginn: 11.01.2021, 10mal, Kosten: € 72,00 M16-7403 Beginn: 12.04.2021, 10mal, Kosten: € 72,00

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FITNESS

L16-7325 Beginn: 30.09.2020, 15mal, Kosten: € 84,00 M16-7326 Beginn: 03.03.2021, 15mal, Kosten: € 84,00

FITNESS

Pilates für Fortgeschrittene am Vormittag Leitung: Mag. Hermine Kralinger Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Entwickelt hat sie der aus Deutschland stammende Joseph Pilates. Im Zentrum steht die Aktivierung des Powerhouse, das Kraft- und Kontrollzentrum für den übrigen Körper, bestehend aus Muskeln des Beckenbodens, des unteren Rückens sowie der äußeren und inneren schrägen Bauchmuskulatur.

Bitte bequeme, warme Kleidung, Socken, Matte und Pilates-Ball mitbringen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Dienstag, 08.30 – 09.45 Uhr L16-7404 Beginn: 05.10.2020, 13mal, Kosten: € 102,00 M16-7405 Beginn: 02.03.2021, 13mal, Kosten: € 102,00

Pilates I für Anfänger und Leichtfortgeschrittene am Abend Leitung: Margaritha Kern Pilates ist ein effektives und zugleich schonendes, ganzheitliches Körpertraining mit dem Sie schnell fit und ausgeglichener werden können. Während Sie trainieren konzentrieren Sie sich auf die Atmung und die korrekte Ausführung der speziellen Übungen. So können Sie abschalten und die Alltagssorgen hinter sich lassen.

Bequeme Kleidung, Socken, wenn vorhanden Gymnastikmatte mitbringen.

Ort: Saal des Leopoldinums, Straubstraße 7 Donnerstag, 18.15 – 19.30 Uhr L16-7406 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 117,00 M16-7407 Beginn: 18.02.2021, 14mal, Kosten: € 110,00

Pilates II für Mittelstufe am Abend Leitung: Margaritha Kern Dieser Kurs ist für jeden, der Pilates und seine Grundlagen schon kennt. Fließende Übergänge und kraftvolle Bewegungen sind Merkmale dieses Kurses. Wir verbinden Standing-Pilates mit klassischen Pilates-Bodenübungen. Für Abwechslung sorgen Kleingeräte wie der Foam-Roller, Theraband oder Redondo Ball. Das Training endet mit einer kurzen Entspannung.

Bequeme Kleidung, Socken, wenn vorhanden Gymnastikmatte mitbringen.

Ort: Saal des Leopoldinums, Straubstraße 7 Donnerstag, 19.45 – 21.00 Uhr L16-7408 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 117,00 M16-7409 Beginn: 18.02.2021, 14mal, Kosten: € 110,00

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VHS-Hall 2020/2021

FITNESS

Callanetics Leitung: Mag. Margit Nagele Ort: VS Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal Montag, 18.30 – 19.45 Uhr Nur mehr Restplätze!

L16-7410 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 105,00 M16-7411 Beginn: 01.03.2021, 15mal, Kosten: € 105,00

Aerobic Mix Leitung: Mag. Margit Nagele Aerobic-Kombinationen im Fettburnerbereich, Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Dehnungsübungen.

Ort: VS Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr L16-7412 Beginn: 30.09.2020, 15mal, Kosten: € 84,00 M16-7413 Beginn: 03.03.2021, 15mal, Kosten: € 84,00 NEU

Body Workout - Move Your Body - HIT Leitung: Martina Strasser Ziel dieses Kurses ist es, alle Muskelgruppen und das Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Wir beginnen die Trainingseinheiten mit Aufwärmübungen und Mobilisation gehen über zu Kräftigungsübungen und weiter zu High-Intensity Übungen und runden die Stunden mit Dehnungsübungen ab.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Mittwoch, 18.30 –19.45 Uhr L16-7414 Beginn: 07.10.2020, 10mal, Kosten: € 78,00 L16-7415 Beginn: 20.01.2021, 10mal, Kosten: € 78,00 M16-7416 Beginn: 21.04.2021, 10mal, Kosten: € 78,00

Power Workout - Poweric – Kondition, Koordination und Kräftigung Leitung: Mag. Margit Nagele Kräftigungsstunde für den ganzen Körper. Zu Beginn steht ein Cardio Anteil mit Aerobic-Kombinationen, gefolgt von BBP (Bauch – Beine – Po) Workout mit abschließendem Dehnen und Entspannen.

Ort: VS Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal Donnerstag, 19.30 – 20.45 Uhr L16-7417 Beginn: 01.10.2020, 15mal, Kosten: € 114,00 M16-7418 Beginn: 04.03.2021, 10mal, Kosten: € 76,00

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FITNESS

Zumba® für Junggebliebene Leitung: Helene Tiefenbrunner Geeignet ist dieses Progamm speziell für aktive ältere Erwachsene und Einsteiger. Wir tanzen zu lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Mit viel Freude und Spaß werden einfache Bewegungsabläufe und Choreografien einstudiert. Der Tanzfitnesskurs stärkt Muskulatur und Herzkreislaufsystem und verbessert die Kondition.

Ort: VS am Stiftsplatz, Schulgasse 1, Turnsaal Montag, 18.15 – 19.15 Uhr L16-7419 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 93,00 M16-7420 Beginn: 01.03.2021, 10mal, Kosten: € 62,00

Zumba® Leitung: Helene Tiefenbrunner Zumba® ist für alle, die ein Fitness-Workout machen wollen und vor allem Spaß am Tanzen haben. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder junggeblieben - jeder kann mitmachen. Wir tanzen zu Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggae und auch zu internationaler Musik.

Ort: VS am Stiftsplatz, Schulgasse 1, Turnsaal Donnerstag, 18.15 – 19.15 Uhrr L16-7421 Beginn: 28.09.2020, 15mal, Kosten: € 93,00 M16-7422 Beginn: 01.03.2021, 10mal, Kosten: € 62,00

WASSERGYMNASTIK

S ON ST IGE SPO RTA RTEN INKL. WAS S ERG Y M NA S TI K Aquafit 18.10 Uhr Leitung: Mag. Margit Nagele Abwechslungsreiche Wassergymnastik mit Musik zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Ausdauer und Steigerung des Wohlbefindens.

Badehaubenpflicht! Keine Nichtschwimmer!

Ort: Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik, Milserheidestraße 1, 6068 Mils, Schwimmbad Freitag, 18.10 – 19.00 Uhr L16-7501 Beginn: 02.10.2020, 14mal, Kosten: € 105,00 Geschlossene Gruppe!

M16-7502 Beginn: 05.03.2021, 10mal, Kosten: € 75,00 Nur mehr Restplätze!

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Leitung: Mag. Margit Nagele Beschreibung: siehe Aquafit 18.10 Uhr Badehaubenpflicht! Keine Nichtschwimmer!

Ort: Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik, Milserheidestraße 1, 6068 Mils, Schwimmbad Freitag, 19.10 – 20.00 Uhr Nur mehr Restplätze!

L16-7503 Beginn: 02.10.2020, 14mal, Kosten: € 105,00 M16-7504 Beginn: 05.03.2021, 10mal, Kosten: € 75,00

TAN Z EN Line – Dance Schnupperabend Leitung: Sabine Bederna Line Dance ist für Tanzbegeisterte jeden Alters geeignet und wird in festgelegten, sich wiederholenden Figurenfolgen in Linien neben- und hintereinander getanzt. Jede/r tanzt ohne PartnerIn und synchron in der Gruppe. Getanzt wird zu verschiedensten Rhythmen wie z. B. Walzer, Cha Cha, Polka, Two Step, Rock, usw.

Line Dance regt nicht nur den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Kondition an, sondern trainiert auch das Gedächtnis und die Koordination.

Bitte mitnehmen: hallentaugliche Turnschuhe, Getränk, angenehme Tanzkleidung Ort: VS Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal Freitag, 20.00 – 21.00 Uhr L16-7601 Termin: 23.10.2020, 1mal, Kosten: € 10,00 M16-7602 Termin: 26.02.2021, 1mal, Kosten: € 10,00

Line – Dance für Anfänger Leitung: Sabine Bederna Beschreibung: siehe Line-Dance Schnupperabend Bitte mitnehmen: hallentaugliche Turnschuhe, Getränk, angenehme Tanzkleidung Ort: VS Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal Freitag, 18.30 – 19.50 Uhr L16-7603 Beginn: 06.11.2020, 5mal, Kosten: € 47,00 M16-7604 Beginn: wird bekannt gegeben, 8mal, Kosten: € 79,00

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TANZEN

WASSERGYMNASTI

Aquafit 19.10 Uhr

TANZEN

Line – Dance für Fortgeschrittene Leitung: Sabine Bederna Beschreibung: siehe Line-Dance Schnupperabend Bitte mitnehmen: hallentaugliche Turnschuhe, Getränk, angenehme Tanzkleidung Ort: VS Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal Freitag, 20.00 – 21.30 Uhr

KINDERPROGRAMM

L16-7605 Beginn: 06.11.2020, 5mal, Kosten: € 47,00 M16-7606 Beginn: wird bekannt gegeben, 8mal, Kosten: € 79,00

K I N D ER PRO GRAMM NEU

Yoga für Kinder ab der Volksschule Leitung: Ronja Haberfelner Im Kinderyoga lernen die Mädels und Buben spielerisch ihre eigenen Fähigkeiten kennen und entwickeln ein gesundes Körpergefühl. Das Erlernen von neuen Bewegungen im Einklang mit eigener Atmung fördert die Konzentrationsfähigkeit und die Lernfähigkeit.

Gleichzeitig ist das Yoga für Kinder eine Bühne um auszuprobieren, zu entdecken und seinen eigenen Ideen Ausdruck zu verleihen.

Bitte Matte und Decke mitbringen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Donnerstag, 15.45 – 16.45 Uhr L16-7801 Beginn: 01.10.2020, 13mal, Kosten: € 93,00 M16-7802 Beginn: 04.03.2021, 13mal, Kosten: € 93,00

NEU

Yoga für Teenies ab 13 Jahren Leitung: Ronja Haberfelner Im Kinderyoga lernen die Mädels und Buben einen liebevollen Umgang mit sich und der Umwelt und entwickeln ein gesundes Körperbewusstsein. Das Erlernen von neuen Bewegungen im Einklang mit eigener Atmung fördert die Konzentrationsfähigkeit und die Lernfähigkeit.

Das Yoga für Kinder ist frei von Vergleichen, fördert die Einzigartigkeit und gibt Raum, um die eigenen Grenzen zu testen.

Bitte Matte und Decke mitbringen.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Donnerstag, 17.00 – 18.00 Uhr L16-7803 Beginn: 01.10.2020, 13mal, Kosten: € 93,00 M16-7804 Beginn: 04.03.2021, 13mal, Kosten: € 93,00 46

VHS-Hall 2020/2021

Kreativer Kindertanz (4-6 Jahre)

KINDERPROGRAMM

NEU

Leitung: Martina Strasser In diesem Kurs steht die Freude an Bewegungsabläufen im Fokus. Es werden sowohl Kreativität als auch koordinative Fähigkeiten der Kinder gestärkt und ausgebaut. Auch die Raum- und Rhythmuswahrnehmung werden spielerisch erlernt.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Montag, 15.00 – 15.50 Uhr L16-7805 Beginn: 05.10.2020, 12mal, Kosten: € 72,00 M16-7806 Beginn: 22.02.2021, 12mal, Kosten: € 72,00 NEU

Let’s Dance (7-10 Jahre) Leitung: Martina Strasser In diesem Kurs werden kleine Choreographien mit Elementen aus dem Ballett, Modern-, Contemporary- und Jazzdance gemeinsam mit den Kindern erarbeitet.

Neben tänzerischem Aufwärmen und Rhythmusübungen werden Improvisation im Tanz geübt und geschult.

Ort: Kursraum B der VHS, Schulgasse 6 Montag, 16.00 – 17.00 Uhr L16-7807 Beginn: 05.10.2020, 12mal, Kosten: € 86,00 M16-7808 Beginn: 22.02.2021, 12mal, Kosten: € 86,00 Impressum: Medieninhaber, Herausgeber: Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 6060 Hall; Für den Inhalt verantwortlich: Brigitte Alber; Fotos: privat; Layout & Druck: Ablinger Garber, Medienturm, Hall in Tirol;

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weil unser Trinkwasser direkt aus dem Halltal kommt

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