Maren Marie er stærkere end de fleste

21-ÅRIGE MAREN MARIE BIELEFELDT KAN LØFTE

mere end 160 kilo. Når Corona-situationen tillader det, satser hun på at indtage både EM og VM i styrkeløft. Det er ikke småting, 21-årige Maren Marie Bielefeldt fra Holstebro kan løfte. På en god dag kan hun holde mere end 160 kilo – svarende til to granvoksne mænd – i træningslokalet ved PerformanceLab og CrossFit Lageret på Lægaardvej. Maren er styrkeløfter ved Holstebro Styrkesport og har vundet guldmedaljer ved både DM, NM og en sølvmedalje ved EM. Hun konkurrerer i tre discipliner – squat, bænkpres og dødløft.

- Jeg er da ret stærk. Jeg er i toppen i Danmark, men på internationalt plan har jeg plads til forbedringer, siger Maren.

Maren har til konkurrencer løftet 162,5 kilo i disciplinen dødløft, hvor man løfter fra gulvet op til hofterne, 140 kilo i squat, hvor de mange kilo holdes på nakken, mens man sætter sig ned, og 100 kilo i bænkpres, hvor man ligger på en bænk og presser vægten op i strakt arm. Maren har modtaget støtte fra Vestforsynings Initiativpulje til stævneudstyr og -kontingenter, træningstøj og kosttilskud. - Det er en stor hjælp. Det er dyrt at dyrke sport på eliteniveau, så jeg er rigtigt glad for støtten fra Vestforsyning, understreger Maren.

Sjov sport

Hun har løftet jern i tre-fire år. Før det svømmede hun på eliteniveau.

- Men det var svært at få svømningen til at hænge sammen i hverdagen. Så jeg begyndte at styrketræne og -løfte i stedet. Det er rigtigt sjovt. Jeg kan godt lide både den fysiske del med at træne og udvikle sig selv til at kunne løfte noget tungt, men også den mentale del, hvor man skal indstille hjernen på, at man sagtens kan løfte alle de kilo på stangen, forklarer Maren.

Det sociale ved sporten spiller også en stor rolle.

- Vi har det rigtig sjovt og godt sammen i klubben. Styrkeløft er jo en nichesport, og det kan godt mærkes – vi har et helt

Styrkeløft er en styrkesport, hvor det gælder om at løfte mest muligt. Styrkeløft minder om vægtløftning. Vægtløftning består af de mere sammensatte øvelser træk og stød, mens styrkeløft består af øvelserne squat, bænkpres og dødløft i nævnte rækkefølge. Vægtløftning er meget tekniske øvelser, hvor styrkeløft er øvelser mere baseret på styrke

Maren Marie Bielefeldt har vundet medaljer ved både DM, NM og EM i styrkeløft. Målet er, at hun også tager medaljer med hjem til VM, når det igen afvikles.

specielt sammenhold. Holstebro Styrkesport har haft en stor indflydelse på min udvikling og min motivation.

Piger kan også løfte

I begyndelsen fik Maren mange kommentarer om, at hun var så ung, og at hun er pige. Men i dag er der ingen, der sætter spørgsmålstegn ved, at hun er en pige, der løfter.

- Da jeg begyndte, var der mange, der spurgte ind til, hvorfor jeg styrkeløftede, og som ikke troede, at piger var bygget til at løfte mange kilo. Men det har ændret sig. Måske fordi kropsidealerne har ændret sig – man behøver ikke længere være en slank pige uden muskler – i dag kan piger sagtens dyrke styrketræning og -løft, siger Maren.

Målet er VM

Når Corona-situationen tillader det, er målet for Maren, at hun skal kvalificere sig til både EM og VM i styrkeløft for juniorkvinder.

- Her under Corona-situationen har jeg ikke løftet så meget. Det er godt for kroppen med noget alternativ træning og en lille pause fra styrkeløft, så i stedet har jeg cyklet, løbet, styrketrænet og dyrket crossfit for at holde mig i form. Målet er helt klart, at jeg skal med til både EM og VM, når vi igen må tage til stævner.

Maren regner med, at der først bliver EM og VM for styrkeløft i 2021.

Søg tilskud på vestforsyning.dk/ initiativpuljen