Vestfold Blad APRIL 2013 uke 17
8
Vi gir deg Vestfold
I dag er jeg uendelig takknemlig for at jeg klarte å snu de mørke tankene, sier Trine.
Viser hvordan de mørke tankene kan vike som står fram med sine historiHar du en venn eller en kollega med dystre er i håp om at det kan være til tanker? Er de dystre tankene kanskje dine hjelp for andre. egne? Trine Pedersen fant sin vei ut av mørket, Ta ansvar og vil hjelpe andre til å finne jubel i hjertet. Når dette likevel skjer, kan det
samfunn: – Jeg ville på ingen måte vært foruten historien min, sier Trine Pedersen som driver firmaet Jubel i Hjertet AS – NLP Coaching. Med livlig stemme, iver og engasjement legger hun til: – Nå har jeg det så utrolig bra!
Å tørre å kjenne Hvis venner skal beskrive Trine, ville de brukt begrepet ”følelsesmenneske”. Hun tør å kjenne på begge deler av livet, både det å være sterk og det å være svak. Begge sidene er lov. Det er når mørket tar overhånd og styrer livet ditt, at tankene på selvmord kan komme snikende. – I slike situasjoner er det fort gjort å tro at verden hadde blitt et bedre sted uten deg. At
det skal bli godt å slippe å leve, sier hun.
Åpen dag – Jeg mener på ingen måte at man skal gå den veien jeg gjorde, poengterer Trine. Hun ønsker å arbeide preventivt og forebygger tunge tanker og selvmord. Kontoret ved Sandefjord Helsepark åpnet hun i fjor, og 27. april er det åpen dag. Da skal Trine holde foredraget hun har kalt ”Fra selvmordsforsøk til Jubel i Hjertet.” Hun kan love alvor og mye latter.
Deling kan hjelpe – Alle er velkomne, sier Trine Pedersen, og legger til at de fleste av oss uvitende har venner eller kollegaer som lider av destruktive tanker. Tema er fortsatt tabu i samfunnet, men det er stadig flere
Til «fjells» med ordføreren Sammen med ordfører Erlend Larsen (H) gikk eldre ved Soletunet Sykehjem Bo – og Behandlingssenter opp trapper på rekke og rad på tirsdag. Ordføreren åpnet prosjektet ved å lede an opp trappene til Soltoppen. FOTO: PRIVAT
samfunn: For å kunne bestige fjell i trygge former er det så-
være vanskelig å takle. Vi spør oss: – Hvorfor akkurat hun eller han? Hun virket da lykkelig? Han hadde da et perfekt liv? Sjokket kan bli stort og hvordan skal vi forholde oss til dette mennesket nå etter at sannheten er kommet fram? Lett er det ikke. Av frykt er det mange som skygger banen. – Ta ansvar, oppfordrer Trine Pedersen som etter foredraget tilbyr en time gratis coaching med basis i kommunikasjonsteknikken NLP. Trine vet at våren er en utsatt årstid. Forventningene ligger i lufta. Ikke alle klarer å møte dem. April er lunefull og kan som livet selv bikke mot kulde og varme. Det er om å gjøre å velge riktig side. Resultatet kan bli jubel i hjertet. Marte Østmoe tips@vestfoldblad.no
kalte «Fjellklatrings-prosjektet» lagt innendørs, nærmere bestemt i trappene opp til Soltoppen.
Vil nå fjelltopp Målet var å finne ut hvor mange ganger man må gå trappene for å nå samme høyde som en av fjelltoppene i Stokke. Ordføreren åpnet prosjektet ved å lede an opp trappene til Soltoppen, som har en stigning på cirka 8 meter.
Hva er NLP? N LP er forkortelse for Nevro Lingvistisk Programmering og går ut på å omprogrammere negative tanker. Minner og følelser fra fortiden styrer gjerne tankene våre i nåtiden. Positive erfaringer gjør oss godt og gjør at vi vokser videre, men negative erfaringene begrenser oss og holder vårt potensiale tilbake. NLP er et verktøy for å avdekke hvilke tanker og egenskaper som legger begrensninger i veien for din personlige vekst og velvære. Hva er din styrke? Hvilke ressurser kan bringe deg videre fremover?
Åpen dag i helseparken S andefjord Helsepark arrangerer åpen dag lørdag 27. april fra 11.00-14.30. Her kan du prøve ut og få informasjon om tilbudet til mange av aktørene på Sandefjord Helsepark, både gjennom utstillinger og dette foredragsprogrammet: 11.00 – 11.45 Fremtidsplaner for Sandefjord kommune og privat helsesektor v/Audun Tjomsland. 11.45 – 12.30 Parforhold: Vanskeligheter er ikke bare problemer det er også muligheter v/ Gestaltpsykoterapeuter Kristine K. Hansen, Solveig Steen–Firing og Nina Sontum. 12.30 – 13.15 «Fra selvmordsforsøk til Jubel i Hjertet» v/ Trine Pedersen. 13.15 – 13.45 Qigong på takterassen v/ Karin Rød 13.45 – 14.30 Folkeopplysning fra Homeopatene v/Anne B. Høgestøl og Linbjørg Bardal Skalleberg Les mer på: sandefjordhelsepark.no
Deltakelsen vitnet om høyt engasjement, noen gikk én gang, mens andre gikk hele elleve ganger opp trappa. En av fjelltoppene i Stokke kommune, Sunnåsen, har en høyde på 87 meter – altså var det noen som nådde Sunnåsen på tirsdag.
Fortsatte ferden Etter trappebestigningen ble det servert frukt og smoothies i kafeteriaen, og alle som var med
fikk diplom og medalje for ivrig deltagelse. Men ferden stoppet ikke der. Sunnåsen er ikke det høyeste fjellet i Stokke, så prosjektet fortsetter for den som vil nå nye topper. «Fjellklatrings-prosjektet» er en del av Folkehelseuka i Stokke som kommunestyret har vedtatt. tanita Wassås kveinå tanita@vestfoldblad.no