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WARUM SIND NUKLEOTIDE SO WICHTIG? Besuchen Sie uns
Essenzielle Nährstoffe sind für die Krankheitsvorbeugung, Wachstum und gute Gesundheit
Eiweiß
Jede Zelle im Körper braucht Eiweiß, um richtig zu funktionieren
Kohlenhydrate
Die Hauptenergiequelle Ihres Körpers liefern Energie für alle Zellen
Fette
Der Mensch braucht bestimmte Fette, um eine optimale Gesundheit zu erhalten.
Vitamine
Vitamine sind wichtig, um Krankheiten abzuwehren und gesund zu bleiben.
Mineralien
Mineralien sind wichtig für viele Körperfunktionen.
Wasser
Wasser ist für jedes System in Ihrem Körper absolut wichtig.
6 Wesentliche
Nährstoffe
w w w . v e g a n a n a t u r a . c h
HOCHWIRKSAME
VERBRENNT WENIGER KALORIEN WirkungsarmesTrainingmit SchwerpunktaufKraft, Gleichgewichtund Ausrichtung
NIGER INTENSIV KINDER IN DEN GELENKEN
VERBRENNT MEHR KALORIEN HOCHINTENSIVES TRAINING
VERBRAUCHT MEHR ENERGIE undKalorien
INTENSIVER ERHÖHT DIE HERZFREQUE
"SANFT UND FLIESSEND
BEISPIELE DAFÜR SIND WANDERN, SCHWIMMEN UND GA.
"DYNAMISCH KRAFTVOL BEISPIELE S LAUFEN, SEILSPRINGEN UND TENNIS.
BEREIT FÜR EINE HERAUSFORDERUNG AM BESTEN FÜR SPORTLER UND DIEJENIGEN, DIE SICH ANSTRENGEN WOLLEN
ZWEI LEBENSSTILE SOLLTEN SICH UM E ERE ZUKUNFT BEMÜ
Das Leben in unserer modernen Zeit ist schnelllebig, wie ein Wettlauf mit der Zeit, der den Lebensstil der Menschen leichtsinnig erscheinen lässt Wir genießen zu sehr sofortige Dinge. Ein solcher Lebensstil ist nicht gut, denn er kann schädliche Auswirkungen auf die Zukunft haben. Hier sind zwei Lebensstile, die unsere Generation für eine bessere Zukunft anwenden kann
Minimalismus
Minimalismus kann als ein Leben interpretiert werden, in dem man nur die Dinge besitzt, die wirklich wichtig sind. In der heutigen Zeit kann die Umsetzung dieses Lebensstils uns helfen, effizienter zu sein und produktiver zu werden, ohne zu viel über unnütze Dinge nachzudenken Junge Menschen, die diesen Lebensstil pflegen, sind eher mit produktiven Dingen oder Aktivitäten beschäftigt, als dass sie sich Gedanken darüber machen, was sie kaufen oder sammeln sollen Mit diesem Lebensstil kann man sich davor bewahren, impulsiv zu sein.
Gesunde Gewohnheiten
Wir sind uns bewusst, dass wir in unseren jeweiligen Bereichen beschäftigt sind, aber auch auf unsere Gesundheit achten Hier sind einige Möglichkeiten, wie wir einen gesunden Lebensstil umsetzen können!
Treiben Sie regelmäßig Sport, und tun Sie es gemeinsam mit Freunden, um sich zu motivieren Einhaltung einer Diät und ausreichendes Trinken von Wasser.
Es ist auch wichtig, auf die Schlafgewohnheiten zu achten, denn durch ausreichenden Schlaf können Sie verschiedene Krankheiten vermeiden Vermeiden Sie Alkohol und übermäßiges Koffein, da Koffein und alkoholische Getränke sehr gefährlich für den Körper sind
