Page 83

Bliss Kiss

HEIDELBEERKOKOS SMOOTHIE 1 SMOOTHIE / 370 ML

ZUTATEN 1 gefrorene Banane 1 EL helles Mandelmus (oder Cashewmus) 100 g Heidelbeeren (frisch oder TK) 1 EL Agavendicksaft Optional: 1 Prise gemahlene Vanille 250 ml Kokosdrink (oder z.B. Mandeldrink) Optional: Ein paar Kokosraspel sowie Heidelbeeren und/oder Himbeeren zum Garnieren

summer dream 10 Minuten Arbeitszeit

ZUBEREITUNG 1. Gefrorene Bananenstücke, Mandelmus, Heidelbeeren, Agavendicksaft, Vanille und Kokosdrink im Mixer sämig pürieren.

GUT ZU WISSEN Gemeint ist hier mit Kokosdrink der recht dünnflüssige Kokosnussdrink im großen Tetra-Pack, nicht die Kokosmilch aus der

2. Smoothie mit Kokosraspel bestreut und Heidelbeeren garniert genießen.

Dose. Diese wäre für den Smoothie zu gehaltvoll/fetthaltig.