ForMare ja MareSport

ForMare-hyvinvointiohjelma käynnistyi alkutestauksilla

MEPA MareSport

vuoden 2022–23 ForMare-hyvinvointiohjelmaan osallistuu 37 henkilöä eri varustamoista. Mehiläinen, varustamoiden HR-osastot ja MEPA kävivät keväällä tulleet hakemukset läpi ja kesän aikana ilmoitettiin valituille osallistujille ohjelmaan hyväksymisestä.

Ohjelma käynnistui syyskuun puolessavälissä Helsingissä ja Turussa alkutestauksilla, joissa kartoitetaan osallistujien lähtökuntoa. Osallistujille järjestetään vuoden aikana kuusi erilaista liikunta- ja luentotilaisuutta, joiden aiheet käsittelevät niin kehonhuoltoa, elämänhallintaa, unenlaatua kuin maksimikestävyyttäkin.

Jokaiselle osallistujalle laaditaan ammattivalmentajien toimesta henkilökohtaiset kunto-ohjelmat. Ensimmäisen vuoden päätteeksi pidetään väliaikatestit huhtikuussa, jonka jälkeen alkaa vuoden mittainen seurantajakso. Mikäli kiinnostut parantamaan elämänhallintaasi fyysisiltä sekä psyykkisiltä osa-alueilta, hae mukaan ohjelmaan kun haku alkaa ensi keväänä.

kvartaalikisa 2/22 thriatlon-lajeissa kolme parasta olivat Paavo Arpiainen, Sami Ryti ja J-P Laurila. Kvartaali 3/22 kävelyssä palkintosijoille ylsivät Riikka Jernman, J-P Laurila ja Taina Salo. Vuoden viimeisen kvartaalikisan lajina on kuntosali, aikajaksona loka-, marras- ja joulukuu. Pääkilpailua johtivat syyskuun lopulla Riikka Jernman, J-P Laurila, Paavo Arpiainen ja Kim Palhus.

Liity mukaan: maresport.mepa.fi

Muista seurata MEPAn tulevia tapahtumia nettisivuiltamme mepa.fi/toimintakalenteri

Voit palata muun muassa ruskaretken ja tunturivaelluksen tunnelmiin seuraamalla MEPAn Instagram-tiliä @merimiespalvelutoimisto