Fundamentos técnicos del baloncesto

Integrantes: T.S.U. Vanessa Delgado CI: 18.402.897 T.S.U. Wendy DĂŹaz CI: 13.979.479

¿Qué son?

Son los principios o conocimientos que debe de poner en practica el jugador de cualquier deporte. Ya que son los movimientos o tácticas que debe realizar en las jugadas, estos se deben de enseñar por separado y una vez aprendida la técnica combinarlos con situaciones de juego.

Ejemplo: Fundamentos técnicos de futbol: • Conducción del balón.

• Pases del balón.

• Patear el balón, etc.

Fundamentos técnicos del voleibol: • Voleo • Recepción • Remate • Servicio • Bloqueo, etc.

Fundamentos técnicos de baloncesto: • Pases del balón • Tiros • Drible, etc.

¿Cuáles son estos fundamentos?

Es todo aquel conjunto de habilidades técnicas que deben aplicar en el juego, las cuales están limitadas por el Reglamento del Baloncesto. El jugador debe de tener buena condición física, actitud, hábitos e inteligencia.

Ya que estas habilidades la deben poner en practica cada jugador a nivel individual para poder practicar este juego.

Estos fundamentos de clasifican en cuatro técnicas: • El pase • El dribling • El tiro • Los movimientos defensivos

Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo. Esté sirve para obtener la mejor opción de tiro.

Tipos de pases Existen tres tipos de pases: Pase por pecho, que es el más habitual. Se realiza empujando el balón desde la altura del pecho a la vez que se proyectan las palmas de las manos hacia los lados con los brazos y los dedos extendidos.

Pase de béisbol, por encima de la cabeza. Es en el que el brazo del pasador imita el movimiento del de un lanzador de este deporte.

Pase por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar donde se encuentra el receptor se impulsa el balón por detrás de la espalda.

Tipos de Dribling Dribling de protección: Se utiliza cuando el jugador tiene una defensa cerca que les impide seguir con el balón. El balón se debe botar entre ambos pies, más debajo de la cadera. Se protege el bote con la pierna y el brazo opuesto.

Dribling de velocidad: Se utiliza cuando el jugador quiere avanzar rápidamente y no hay ningún defensa delante. El balón bota en el suelo al lado, por delante del jugador. El balón, en el rebote, puede subir un poco por encima de la cadera.

Es la acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el balón. Ya que consiste en botar el balón contra el suelo de la cancha, esperando el rebote del mismo a la altura de la cadera.

Es el lanzamiento del balón a la canasta con el objetivo de que entre por el centro del aro. Con esta técnica fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque.

Tipos de tiros Tiro libre: es un lanzamiento estático. Se realiza detrás de las líneas de tiros libres, se coloca el balón por delante de la cara y se tira a la canasta con una mano.

Lanzamiento de suspensión: se ejecuta igual que el tiro libre, pero con un leve salto.

Cuando el cuerpo se encuentra en suspensión, se realiza el lanzamiento a la canasta con un golpe final de muñeca.

Lanzamiento empujado: se utiliza cuando es necesario la fuerza para controlar el balón después de recoger un rebote o un tiro debajo de la canasta.

Tipos de defensa Defensa individual: se conoce como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.

Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes.

Defensa mixta: Es una combinación de dos tipos de defensas expuestas anteriormente.

Presión: se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a su campo.

Consiste en conseguir mas puntos que el otro equipo. Ya que se trata de evitar o dificultar que el equipo contrario enceste el balón.

El trabajo de cada jugador es mantenerse entre el atacante y la canasta, moviéndose lateralmente para tratar de robar el balón y evitar pases entre el rival.

Con el paso de los años las reglas del baloncesto han sufrido muchos cambios con el objetivo de dar lo mejor en cada jugada. El objetivo de cada equipo es encestar el balón en la canasta del equipo contrario y evitar que el rival marque o tenga posesión del balón.

Generalidades del Baloncesto El campo de juego: La cancha es una superficie dura, rectangular, de 28 mts de largo por 15 mts de ancho, con una permisibilidad de 2 mts de largo y ancho. El terreno de juego debe estar enmarcado por 2 líneas laterales y 2 líneas de fondo, en el centro de la cancha se traza un círculo central de 1,80 mts de radio en el que se efectúa el saque inicial.

La canasta y tablero: Los tableros donde se encuentra la canasta es rígido, de un espesor de 3 cm con una dimensión de 1,80 mts en los lados horizontales y 1,20 mts en los lados verticales. Los tableros se ubican a una distancia inferior de 2,75 mts del suelo.

La canasta o aro está construido en hierro maóizo y tiene un diámetro de 45 cm, esta unido al tablero, situado a una altura de 3,05 mts del suelo. La longitud de la red es de 40 cm y carece de cierre en el fondo.

El balón: Es de forma esférica y consta de una cámara de goma recubierta de cuero sintético, su circunferencia es de 75 a 78 cm y su peso es de 600 a 650 gramos.

Jugadores: Cada equipo está formado por 10 jugadores, uno es el capitán. Cinco de ellos estarán en el terreno y el resto en el banquillo.

El partido: El arbitro da comienzo al partido lanzando el balón al aire en el circulo central para un salto entre 2 jugadores, uno de cada equipo, estos intentaran por medio de pases llevarlo al campo contrario e introducir el balón en la red.