Nivaska 2016 by VAMOK

Opiskelijakunta VAMOKin opiskelijalehti

Mikä on VAMOK?

5 Tärkeimmät asiat opintotuesta 12

Syksy 2016

Asuminen Vaasassa

Tämä lehti sisältää: 3 Puheenjohtajan tervehdys 5 VAMOK for dummies 6 VAMOKin hallitus, työntekijät ja 8 8 10 11 11 12 12 14 17

edustajiston puheenjohtajisto VAMOK edustajisto Tutorointi – opiskelijan parasta aikaa SAMOKin tervehdys Toimiston terveiset Coming soon: Koulukuvaus Tärkeimmät asiat opintotuesta Opiskelijakortti What is ESN? VIO ry ja VOSU ry

16 18 18 22 23 26 27 28 32 36 37 39 40 46

VATO ry Opiskelija-asumisen monet mahdollisuudet Vaasassa Mikä ihmeen opiskelijaelämä? Opiskelijaliikuntakulttuuri – Mitä se on Suomessa? VAMOK liikuttaa jäseniään ilmaiseksi! Hyvinvointiviikko Hiki pintaan VAMOKin liikuntavuoroilta! Vuosijuhlien ABC Haalaritietouden lyhyt oppimäärä Kaikkea ei tarvitse jaksaa - ainakaan yksin Kampuslinja kuljettaa opiskelijat kouluille VAMK mahdollistaa työharjoittelun ulkomailla Vaasassa opiskelija-alennuksia myöntävät yritykset

2 Nivaska I 2016

Anni Koivisto Hallituksen puheenjohtaja, Opiskelijakunta VAMOK

”

Pitelet käsissäsi nyt Nivaska-lehteä, johon olemme koonneet tärkeää tietoa opiskelusta ja opiskelijaelämästä.”

Puheenjohtajan tervehdys

ei tuleva opiskelukaveri! Ihan alkuun haluan esittää sinulle ihan mielettömät onnittelut, sillä syyskuun alussa koittaa elämäsi paras aika! Onnittelun syitä on monia muitakin, kuten esimerkiksi se, että olet aloittamassa opintojasi Suomen aurinkoisimmassa kaupungissa, joka sattuu myös olemaan ihan huikea opiskelukaupunki! Onnittelen sinua myös siitä, että olet päättänyt alkaa rakentaa itsellesi tulevaisuutta oman alasi huipputyyppinä!

Sinua varmasti alkaa jo nyt vähän jännittää ensimmäinen koulupäivä, tuleehan elämäsi mullistumaan aika tavalla. Kuvioihin tulee uusi kaupunki, uusi koulu, uudet kaverit ja vaikka mitä. Toivottavasti jännitystä vähän lievittää tieto siitä, että jokaista korkeakouluyhteisön jäsentä tuo ensimmäinen päivä jännittää ihan yhtä paljon eikä täällä kukaan halua sinulle mitään pahaa. Myös opiskelijakunta VAMOK tekee kaikkensa sen eteen, että opiskelut sujuisivat ja viihtyisit Vaasassa mahdollisimman hyvin. Pitelet käsissäsi nyt Nivaska-lehteä, johon olemme koonneet tärkeää tietoa opiskelusta ja opiskelijaelämästä. Toivomme, että tämän avulla voit jo vähän päästä kärryille siitä, mitä tuleman pitää ja alkaa valmistautua elämäsi parhaimpiin vuosiin opiskelijana. Opiskelun lisäksi näihin vuosiin mahtuu paljon muuta. Osallistumalla aktiivisesti opiskelijakunnan toimintaan ja tapahtumiin voit saada paljon uutta sisältöä elämään ja kavereita myös toisilta koulutusaloilta! Vaasa on väkilukuun suhteutettuna Suomen suurin

opiskelijakaupunki; meillä on täällä kuuden eri korkeakoulun toimipisteitä ja jopa joka viides vastaantulija on korkeakouluopiskelija. Opiskelijatapahtumia ja aktiviteetteja riittää siis varmasti joka lähtöön! Sen lisäksi, että suosittelen erityisesti VAMKilaisille suunnattuja aktiviteetteja, kannattaa lähteä rohkeasti mukaan myös muiden vaasalaisten opiskelijajärjestöjen tapahtumiin, sillä koskaan ei tiedä, kuinka unohtumaton kokemus siitä voikaan jäädä muistoksi. Pahinta, mitä voit itsellesi tehdä, on jättää valmistumisen jälkeiseen elämään katumus siitä, ettet tehnyt opiskeluaikanasi sitä, mitä eniten olisit halunnut.

Haluan vielä kerran toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi

opiskelijayhteisöön, josta saat varmasti itsellesi uusia ystäviä ja mielettömiä kokemuksia, joita muistella vielä eläkepäivillä! Nähdään syksyllä!

Nivaska I 2016 3

Vuoden 2016 uudet tutorit tutorleirillä.

Tutorointi opiskelijan parasta aikaa! Tutorointi mielletään usein opiskelijan parhaaksi ajaksi. Tämä perustuu siihen, että tutorina opiskelija tutustuu uusiin ihmisiin, saa uusia kavereita ja kokemusta muiden ohjaamisesta. Eikä siinä kaikki! Tutorina pääsee niin sanotusti elämään “fuksivuoden” uudelleen, tällä kertaa uudesta näkökulmasta Tutorien päätarkoituksena on olla ensimmäinen tuki ja turva uusille opiskelijoille, jotta he heti ensimmäisestä päivästä lähtien kokisivat kuuluvansa opiskelijayhteisöön. Tästä syystä tutorit ottavat alussa uudet opiskelijat vastaan ja näyttävät heille ympäristöä, opiskeluun liittyviä asioita sekä itse opiskelijaelämää! Sen lisäksi, että tutorit ovat tukena tutoroitavilleen, niin he toimivat myös ryhmähengen luojina, jotta “alkujännitykset” saadaan pois. Ryhmähenkeä luodaan esimerkiksi kannustamalla omia tutoroitavia keksimään yhteistä ajanvietettä.

4 Nivaska I 2016

Tutor ei ole yksin, vaan tutor on osa tutoryhteisöä, jossa jokainen auttaa ja tukee toisiaan. Heti ensimmäisestä tutorkoulutuksesta lähtien tutorit tutustuvat toisiinsa ja tekevät harjoitteita ryhmässä toimimisesta sekä opiskelevat asioita, joita voi jakaa myöhemmin ykkösilleen. Koulutukset eivät ole ainoastaan opiskelua vaan myös itsensä kehittämistä. Tutorit pääsevät kehittämään itseään eri alueilla mm. esiintymisen ja ryhmätaitojen suhteen, ja oppivat muita valmiuksia, joita voi hyödyntää tulevaisuudessa. Tutorointi antaa paljon enemmän kuin mitä se ottaa. Välillä se voi olla aikaa vievää, mutta pääosin tutorointi on rentoa ja hauskaa koulun ohella. Tutoroinnista saa myös opintopisteitä, vaikka tutorointi onkin pääosin vapaaehtoista tekemistä. Joten jos vähänkin olet miettinyt tutoriksi lähtemistä, niin lähde!

VAMOKopku ● www.vamok.fi

VAMOK for dummies Uudelle opiskelijalle opintien aloittaminen tuo mukanaan valtavan infopläjäyksen ja monia uusia käsitteitä, joista ei ole koskaan kuullutkaan. Yksi uusi käsite, jonka tulet varmasti kuulemaan usein opintojesi alkaessa Vaasan ammattikorkeakoulussa, on VAMOK. Siis mikä VAMOK?

Mikä on VAMOK? Kuka huolehtii siitä, että sinulla on elämää myös opiskelun ulkopuolella? Mihin voit ottaa yhteyttä jos huomaat ongelmia opetuksessa? Kuka järjestää sinulle opiskelija-alennuksia eri liikkeisiin? Kuka huolehtii siitä, että sinun etujasi opiskelijana valvotaan? Vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on VAMOK. VAMOK on Vaasan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta. VAMOK on opiskelijoiden edunvalvontaorganisaatio (hirveä ja outo sana, mutta älä vielä menetä kiinnostustasi), jolla on tällä hetkellä jäseniä noin 1600. VAMOKin toimielimiä ovat opiskelijakunnan hallitus ja edustajisto. Hallitus huolehtii VAMOKin käytännön toiminnasta ja edustajisto taas päättää tärkeimmistä opiskelijakunnan toimintaa koskevista asioista. Hallitus siis vastaa esimerkiksi bileiden järjestämisestä, tutoroinnin organisoinnista, opiskelijoiden edunvalvonnasta ja erilaisten palveluiden tuottamisesta opiskelijoille, kun taas edustajisto päättää “isommista asioista”: edustajisto esimerkiksi päättää VAMOKin jäsenmaksuista, valitsee hallituksen jäsenet ja vahvistaa tulevan vuoden toimintasuunnitelman ja talousarvion. Edustajisto siis asettaa opiskelijakunnan toiminnalle suuntaviivat. Yksi VAMOKin tärkeimmistä tehtävistä on toimia opiskelijoiden äänenä. Tämä tapahtuu esimerkiksi edustamalla erilaisissa työryhmissä ja toimielimissä, joita ovat muun muassa ammattikorkeakoulun johtoryhmä, opintotukilautakunta ja hyvinvointityöryhmä. On tärkeää, että opiskelijat

ovat edustettuina näissä ryhmissä, jotta opiskelijoiden ääni Vaasan ammattikorkeakoulussa huomioidaan. Näin taataan opiskelijoiden mielipiteiden ja toiveiden huomiointi päätöksenteossa.

Milloin voin liittyä VAMOKiin ja miten hyödyn siitä? Voit liittyä VAMOKin jäseneksi heti, kun sinut hyväksytään opiskelijaksi Vaasan ammattikorkeakouluun. VAMOKin jäsenenä pääset nauttimaan mielettömistä eduista, joita ovat muun muassa paikalliset ja valtakunnalliset opiskelija-alennukset, edullisemmat opiskelijahaalarit, edullisemmat liput VAMOKin tapahtumiin ja ilmaiset liikuntavuorot! Lisäksi VAMOKin jäsenenä pääset vaikuttamaan opiskelijakunnan toimintaan.

Miten voin osallistua VAMOKin toimintaan? VAMOKin toimintaan voi lähteä mukaan monella eri tavalla. Voit osallistua opiskelijakunnan tapahtumiin tai ryhtyä opiskelijakunta-aktiiviksi. Voit hakea esimerkiksi tutoriksi, kansainväliseksi tutoriksi, työryhmän jäseneksi, osastokokousedustajaksi, edustajistoon tai hallitukseen. Nämä tehtävät ovat auki kaikille opiskelijakunnan jäsenille vuosittain. Kaikista näistä toimista ja monista muista asioista tiedotamme nettisivuillamme, Facebooksivullamme sekä VAMOKin kuukausitiedotteessa. Mikäli jokin jäi nyt epäselväksi tai haluat tulevaisuudessa kysyä jotain, ota yhteyttä hallituksen jäseniin tai työntekijöihin nettisivuilta löytyvien yhteystietojen kautta tai tule käymään toimistollamme!

Nivaska I 2016 5

VAMOKopku ● www.vamok.fi

VAMOKin hallitus, työntekijät ja edustajiston puheenjohtajisto

Puheenjohtaja

Anni Koivisto ●● 24-vuotias ●● Viidennen vuoden sosionomiopiskelija ●● Kotoisin Utsjoelta

Vuonna 2016 VAMOKin hallitukseen ja edustajiston puheenjohtajistoon kuuluu yhdeksän jäsentä, joiden lisäksi toimistolla työskentelee kaksi vakituista työntekijää.

allituksen puheenjohtajana ja työntekijöiden esimiehenä toimii Anni Koivisto ja varapuheenjohtajana Jenny Jokelainen. Heidän lisäkseen hallituksen jäseninä toimivat koulutuspoliittinen vastaava Niilo Hakoniemi, sosiaalipoliittinen vastaava Tuomas Kaltiala, kansainvälisyysvastaava Joni Niemelä, tutorvastaava Hoa Nguyen sekä vapaa-aikavastaava Asta Syväoja. Hallituksen toimintaa valvoo ja säätelee 20 opiskelijan muodostama edustajisto. Edustajiston puheenjohtajana toimii Pauli Meuronen ja varapuheenjohtajana Mikko Ojala. VAMOKin toimiston arkirutiineja pyörittää kaksi täysipäiväistä työntekijää, toiminnanjohtaja Sari Huhtamaa sekä jäsenpalvelusihteeri Aino Pekkarinen.

Varapuheenjohtaja

Jenny Jokelainen

●● 22-vuotias ●● Neljännen vuoden liiketalouden opiskelija ●● Kotoisin Kauhavalta

Sosiaalipoliittinen vastaava

Tuomas Kaltiala

●● 21-vuotias ●● Kolmannen vuoden sosionomiopiskelija ●● Kotoisin Pietarsaaresta

6 Nivaska I 2016

Tutorvastaava

Hoa Nguyen

●● 24-vuotias ●● Neljännen vuoden rakennustekniikan opiskelija ●● Kotoisin Espoosta

Edustajiston puheenjohtaja

Pauli Meuronen

●● 24-vuotias ●● Neljännen vuoden sairaanhoitajaopiskelija ●● Kotoisin Nastolasta Vapaa-aikavastaava

Asta Syväoja

●● 22-vuotias ●● Kolmannen vuoden sosionomiopiskelija ●● Kotoisin Kurikasta

Edustajiston varapuheenjohtaja

Mikko Ojala

●● 23-vuotias ●● Neljännen vuoden sähkötekniikan opiskelija ●● Kotoisin Raahesta

Koulutuspoliittinen vastaava

Niilo Hakoniemi

●● 26-vuotias ●● Kolmannen vuoden tietojenkäsittelyn opiskelija ●● Kotoisin Koskenkorvalta

Toiminnanjohtaja

Sari Huhtamaa

Kansainvälisyysvastaava

Joni Niemelä

●● 24-vuotias ●● Kolmannen vuoden liiketalouden opiskelija ●● Kotoisin Tampereelta

Jäsenpalvelusihteeri

Aino Pekkarinen

Nivaska I 2016 7

VAMOK edustajisto VAMOK on jäseniensä kautta opiskelijoiden äänitorvi Vaasan ammattikorkeakoulussa. Lisäksi VAMOK ottaa tarvittaessa kantaa korkeakouluopiskelijoita koskevissa asioissa niin Vaasassa kuin koko Suomessakin. Tähän asti noin 1600 jäsenen vahvuisen opiskelijakuntamme toiminnasta vastaa kaksi elintä: hallitus ja edustajisto. Näistä kahdesta toimielimestä 7-henkinen hallitus on vastuussa lähes kaikesta opiskelijakunnan näkyvästä toiminnasta aina kannanotoista opiskelijatapahtumien järjestämiseen.

Mihin edustajistoa sitten tarvitaan?

Miten edustajisto päätöksensä käytännössä tekee?

Kuulostaa vastuulliselta… Olisikohan minusta tähän?

Haluan liittyä! Mutta kuinka pääsen edustajistoon?

Edustajisto koostuu opiskelijakunnan jäsenistä. Koko VAMOKin jäsenistö on oikeutettu päättämään erillisissä vaaleissa, keitä se haluaa joukostaan valita edustamaan itseään aina vuodeksi kerrallaan. Edustajisto on siis pieni otanta opiskelijakunnan jäsenistä, joka ohjaa opiskelijakunnan toimintaa esimerkiksi päättäen opiskelijaedustajista erilaisissa toimielimissä sekä valitsee hallitukseen jäsenet ja valvoo ja ohjaa hallituksen toimintaa. Edustajisto tekee siis opiskelijakunnan suuret päätökset, joiden pohjalta hallitus toimii – aika iso vastuu siis!

Edustajisto kokoontuu tarvittaessa hallituksen kutsumana, kun operatiivinen toiminta vaatii hyväksynnän. Lisäksi edustajisto kokoontuu erillisiin isompiin kevät- ja syyskokouksiin, joissa mm. vahvistetaan edellisen vuoden tilinpäätös ja toimintakertomus, sekä tulevan vuoden talousarvio ja toimintasuunnitelma. Suurempia päätöksiä varten edustajisto pitää kokouksia edeltäviä iltakouluja, joissa jäsenet voivat keskustella tulevasta. Varsinaisissa edustajiston kokouksissa päätettävät asiat käydään läpi, jonka jälkeen edustajisto perehdyttyään toimintavaihtoehtoihin äänestää keskenään, mikä toimintamalli on paras. Kokoukset ovat kaikille opiskelijakunnan jäsenille avoimia, eli jokainen VAMOKin jäsen voi tulla seuraamaan päätöksentekoa. Edustajiston päätäntävaltaa käyttää 20 edustajiston jäsentä, minkä lisäksi varajäsenille voidaan tarvittaessa myöntää äänestysoikeus varsinaisten jäsenten estyessä kokouksesta.

Edustajiston jäseneksi pyrkiminen ei vaadi välttämättä minkäänlaista aikaisempaa kokemusta päätöksenteosta. Ennen päätöksentekoa edustajiston jäsenet perehdytetään aina kulloiseenkin päätettävään asiaan ja heidän mielipiteensä ratkaisevat yhdessä, minkä suunnan opiskelijakunta ottaa. Kyseessä on loistava tilaisuus hankkia kokemusta vastuunkannosta päätöksenteossa järjestötasolla, sekä ensimmäiset järjestökokemukset parhaimmassa mahdollisessa ympäristössä: tehdään yhdessä töitä opiskelijoiden kanssa opiskelijoiden hyväksi! Edustajiston jäseniltä vaaditaan aikaakin vain muutaman päivän verran kuukaudessa, kun edustajisto pitää iltakouluja ja kokouksia, joihin osallistuminen on tärkeää.

VAMOK järjestää edustajistovaalit kerran vuodessa syksyllä, useimmiten loka-marraskuussa. Näissä vaaleissa jokainen opiskelijakunnan jäsen saa käyttää yhden äänen, jolla voi äänestää omasta mielestään parasta ehdokasta. Ennen vaaleja jokainen opiskelijakunnan jäsen voi asettua ehdolle ja päästä kilpailemaan paikasta edustajiston jäsenenä. Eli sinun tarvitsee vain liittyä opiskelijakuntaan ja asettua ehdolle seuraavissa edustajistovaaleissa, joista ilmoitetaan sekä VAMOKin internetsivulla että sosiaalisessa mediassa. Asetu siis ehdolle ja pääset ehkä päättämään, minkä näköinen VAMOK on seuraavana vuonna!

8 Nivaska I 2016

Pauli Meuronen edustajiston puheenjohtaja

Nivaska I 2016 9

Upeaa, että olet tullut valituksi ammattikorkeakouluun!

Tommi Halkosaari Hallituksen jäsen 2016, Suomen opiskelijakuntien liittoSAMOK ry Hallituksen puheenjohtaja 2015, Vaasan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta VAMOK

”

Tulevat opintosi haastavat sinua varmasti pohtimaan valitsemasi alan osaamista, ja miten juuri sinä voit kehittyä opintojesi aikana rautaiseksi osaajaksi. ”

10 Nivaska I 2016

nnittelen sinua valinnastasi hakea ja tulla valituksi juuri ammattikorkeakouluun. Syksyllä pyörähtävät käyntiin uudet mielenkiintoiset, mutta samalla haastavat 3–4 vuoden korkeakouluopinnot. Itse olenkin juuri kesän kynnyksellä saanut työelämässä arvostetun Vaasan ammattikorkeakoulun sähkötekniikan insinöörin tutkintoni valmiiksi, joten tiedän enemmän kuin hyvin mistä puhun. Tulevat opintosi haastavat sinua varmasti pohtimaan valitsemasi alan osaamista, ja miten juuri sinä voit kehittyä opintojesi aikana rautaiseksi osaajaksi. Kaikki korkeakoulussa opittu osaaminen ei ole kuitenkaan ainoa opinnoissa opittava asia, vaan opinnot haastavat ja muuttavat kaikki ajatustapasi täysin toisenlaiseksi. Opintojen jälkeen pystyt hahmottamaan täysin uudenlaisia asioita työelämästä ja siten tuomaan varsinaisen osaamisesi rinnalle jotain uutta ja arvokasta.

Näistä asioista on kyse, kun aloitat uudet opintosi

ammattikorkeakoulussa. Ammattikorkeakouluissa myös aikaisempi osaaminen yhdistyy, kun noin 40 prosenttia aloittavista opiskelijoista tulee ammatillisena osaajana ammattikoulun penkiltä ja noin 60 prosenttia tulee tieto ja teoria hallussa suoraan lukiosta. Ja Vaasaan tiensä löytävät opiskelijat vieläpä aivan ympäri Suomea aina Hangosta tai Utsjoelta saakka. Näin opintojen aikana yhdistyvät erittäin laajat osaamiset niin teoriasta kuin käytännöstä: tämä on ammattikorkeakoulun vahvuus verrattuna yliopistoihin.

Tämän lehden sinulle on toimittanut paikallinen opiskelijakunta

VAMOK, jonka päätehtävä on valvoa jokaisen Vaasan ammattikorkeakouluun valitun opiskelijan etuja ja asemaa. Vaasassa tilanne on siitä hyvä, että juuri sinäkin uutena opiskelijana voit todella vaikuttaa opintojasi koskeviin asioihin. VAMOK on Vaasan ammattikorkeakoulussa arvostettu opiskelijoiden puolestapuhuja ja me Suomen opiskelijakuntien liitto SAMOKissa huolehdimme valtakunnallisesta opiskelijaedunvalvonnasta. Viimeksi viime keväänä järjestimme mielenosoituksen, jossa näytimme lähes 4000 opiskelijan voimin mitä mieltä olemme opintotuen heikennyksistä. Ole rohkeasti yhteydessä VAMOKiin, osallistu opiskelijakunnan järjestämään toimintaan, tilaa opiskelijakorttisi saman tien osoitteesta www.frank.fi ja muista olla ylpeä, että opiskelet juuri ammattikorkeakoulussa!

Toimiston terveiset Hei! Me täältä VAMOKin toimistolta haluamme myös onnitella sinua. Olet tullut valituksi Vaasan ammattikorkeakouluun ja olet aloittamassa opiskelijaelämäsi. Ensinnäkin, sana VAMOK tulee sanoista Vaasan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta. Ensimmäisten koulupäivien aikana tutorit tulevat kertomaan sinulle paljon Vaasasta, VAMKista ja VAMOKista. Tietoa tulee kerralla erittäin paljon etkä varmasti millään muista kaikkea. Jos sinulla herää kysymyksiä opiskelijakunnasta, sen toiminnasta tai opiskelijakortista, poikkea rohkeasti sisään toimiston ovesta. Työntekijät toimistolla osaavat neuvoa sinua.

Toimistolta tulet muun muassa noutamaan opiskelijakorttisi, tai jos olet tilaamassa maksuominaisuudella varustettua korttia, tulee sinun muistaa hakea korttiisi lukuvuositarra toimistolta. Jatkossa vuosittain uusittuasi jäsenyytesi tulet noutamaan myös tavalliseen opiskelijakorttiin voimassaolevan lukuvuositarran. Ensimmäisinä päivinä tutorit kierrättävät opiskelijoita kouluilla ja tulette uusien ryhmienne kanssa käymään myös toimistolla, joten ei huolta, ettetkö löytäisi sinne! Lipunmyynti kaikkiin VAMOKin tapahtumiin tapahtuu myös toimistolla ja ennakkolippujen

myynti aloitetaan yleensä tapahtumaviikon maanantaina. Ensimmäisten viikkojen aikana tutoreiden opastuksella tulette myös tilaamaan opiskelijahaalarit, joiden sovitus ja tilaus tapahtuu VAMOKin tiloissa. VAMOKin toimisto sijaitsee Tekun kellarissa osoitteessa: Wolffintie 30, 65200 Vaasa. Raastuvankadulla opiskelevat otetaan myös huomioon. VAMOKin hallitus päivystää keskustan kampuksella aina tiistaisin 11.00-12.30 ja tapahtumaviikoilla myös maanantaisin. Keskustan kampuksella opiskelevien opiskelijakortit toimitetaan päivystykseen, josta ne ovat noudettavissa päivystysaikoina.

VAMOKin toimiston aukioloajat: Ma–to 10.00–15.00 Pe 10.00–14.00 Suljettu lounastauon ajan klo 11.30–12.00

Aukioloaikoina jokainen on tervetullut toimistolle eikä ovenkoputuksia tarvita.

Coming soon: Koulukuvaus Syksyllä on luvassa jotain mitä Vaasan ammattikorkeakoulussa ei ole ennen koettu, VAMOK nimittäin järjestää opiskelijoille yhteistyössä Seppälän koulukuvien kanssa perinteisen koulukuvauksen! Koulukuvaus on varmasti monelle tuttu juttu ala-asteelta, ylä-asteelta sekä ammattikoulu- ja lukioajoilta. Harvemmin (tai koskaan) kuvausta kuitenkaan järjestetään enää korkeakouluissa. Haluaisitko sinä kuitenkin muistoksi opiskeluajoilta kuvan omasta ryhmäs-

tä, kaveriporukasta tai oman kasvokuvan viralliseen käyttöön, vanhemmille, isovanhemmille tai vaikka seurustelukumppanille? Ensi syksynä sinulla on siihen mahdollisuus! VAMOK tuo syksyllä 2016 koulukuvauksen VAMKin opiskelijoiden saataville: opiskelijat voivat ottaa ryhmä- ja kaverikuvia sekä yksittäiskuvia esimerkiksi passia varten, perheelle tai ihan vain omaan käyttöön. Valokuvaus tapahtuu VAMKin Wolffintien kampuksella. Lisää infoa luvassa syksyllä!

Nivaska I 2016 11

Tärkeimmät asiat

» opintotuesta « TEKSTI

OPINTOTUKI = opintoraha + asumislisä + mahdollinen valtion takaama opintolaina Jos saat palkkatuloa esimerkiksi lomarahan muodossa vielä syyskuussa kun aloitat opinnot, lasketaan se opiskeluaikaan kuuluvaksi tuloksi. Ajalla 1.9.–31.12.2016 saat ansaita muuta tuloa 2640 euroa opintotuen lisäksi. Voit kysyä jos työnantajallesi on mahdollista maksaa palkkasi elokuun puolella, ettet saisi takaisinperinnän selvitystä .vuotta myöhemmin. Opintotukea ei siis peritä takaisin niiden tulojen vuoksi, jotka katsotaan opiskeluaikaan kuulumattomien kuukausien tuloksi (mutta syyskuussa ja sen jälkeen maksetut palkat huomioidaan). Säilytä palkkakuitit ja työtodistukset, voit tarvita niitä opintojen aloitusvuoden ja valmistumisvuoden tulovalvonnassa, mutta myös työttömyysturvan ja muiden etuuksien hakemisessa. Opintotukeen oikeuttaa viisi opintopistettä tukikuukautta kohti, MUTTA jos nostat VAIN 1–3 tukikuukautta lukuvuodessa on siltikin suoritettava 20 opintopistettä. Vuosittain KELA ja amk:n opintotukilautakunta suorittavat opintojen seurannan lokakuussa. Tämä koskee sinua aloittava opiskelija vuonna 2016. Elleivät opinnot ole edistyneet riittävästi, opintotuki lakkautetaan. Myös liikaa maksettu tuki voidaan periä takaisin. Opintotukea ei lakkauteta, jos opiskelijalla on riittävä syy opintojen hidastumiseen, joka osoitetaan lääkärin tai muun hoitoalan henkilön todistuksella, tai jos syy on erityisen vakava elämäntilanne. Jos nostat 9 tukikuukautta ajalla 1.9. – 31.5., tulisi suorittaa vähintään 45 opintopistettä.

In the summer time…

12 Nivaska I 2016

Kesäopintotuki ja opintotuki ulkomaan opintoihin

Voit opiskella kesäajalla (1.6.–31.8.) jos suoritat tutkintoon hyväksyttäviä opintoja 5 op/kk. Kesäopintoja voi suorittaa esimimerkiksi meillä, Vaasan yliopistossa, Seinäjoen ammattikorkeakoulussa tai Noviassa. Kesäopintotukea anotaan erikseen OT15-lomakkeella tai kela.fi > sähköinen asiointi. Ulkomaan opintotukea on mahdollista saada myös 5 op/kk opintoihin tai työharjoitteluun. Ulkomaan apurahasta ja partnerioppilaitoksista saat tietoa kansainvälisestä toimistosta Åsa Lillhannukselta (040 8270477) tai Kerstin Bergiltä (040 5165675).

Sairastuessa

Opintotukea ei kannata katkaista jos sairaus on noin 1–3 kuukautta tai vähemmän, mutta jos sairaus kestää kauemmin on edullisempaa opiskelijalle lakkauttaa opintotuki ja siirtyä sairauspäivärahalle ja ilmoittaa itsensä poissaolevaksi (tällöin et voi suorittaa opintoja). Näin ei opiskelijan opintoaika kulu turhaan. Kuitenkin jos opiskelija on esim. toipilas ja katsoo, että voisi opiskella jonkin verran sairauspäivärahalla, voi opiskella enintään 40 % (24 op lukuvuodessa tai 12 op lukukaudessa). Opiskelijan on toimitettava lääkärintodistus Kelaan ja anomus. Muistathan säilyttää aina lääkärin tai muun hoitohenkilökunnan todistukset mm. opintojen edistymisen seurannan vuoksi.

Ateriatuki

Aloittaessasi opinnot saat KELAn ateriakortin, joka oikeuttaa edullisempaan opiskelijahintaan. Saat saman edun myös opiskelijakortilla, jossa on voimassa oleva opiskelijakorttitarra.

Valmistuessa

Opintojen jälkeen voit saada opintolainahyvityksen tai verotuksen opintolainahyvityksen, jos olet suorittanut korkeakoulututkinnon määräajassa tai opintolainan korkoavustuksen, jos olet pienituloinen. Valmistuttuasi tutkintoon esim. toukokuussa tulee sinun huomioida, että mahdolliset tulosi vielä toukokuussa lasketaan opintojen aikaiseen tuloon, mutta ei enää kesäkuusta lähtien. Tervetuloa meille opiskelemaan!

Susan Sundqvist

Jos flunssa tai enemmän...

Nälkä!

Siis mä oon niin valmis! Hip hurraa!

Tärkeitä yhteystietoja: ●● Kela.fi - mahdolliset kysymykset mm. pääomatuloista, perinnöstä jne. opintotuki@kela.fi ●● AMK-opiskelijoiden puhelinpalvelu 020 692 209 ●● Susan Sundqvist VAMKn opintotukilautakunnan sihteeri ja esittelijä, puh. 040 733 4174 ●● Tutki kela.fi ja opiskelijan omat tulot ja laskurit: http://www.kela.fi/tulot_opiskelijan-omat-tulot

Valtakunnalliset edut: www.FRANK.fi Paikalliset edut: www.vamok.fi. Tukikuukausien määrä tutkinnon laajuuden mukaan:

210 opintopistettä 37 tukikuukautta 240 opintopistettä 41 tukikuukautta Valtakunnalliset edut: www.FRANK.fi Paikalliset edut: www.vamok.fi.

Opiskelijakortti Muistathan tilata opiskelijakorttisi ajoissa. Normaalisti kortin toimitusaika on noin kaksi viikkoa, mutta syksyllä suuresta tilausmäärästä johtuen toimitusajat pitenevät. Tässä hieman tietoa opiskelijakortista ja sen tilaamisesta.

MITÄ HYÖDYT?

Opiskelijakortin tilaamalla saat käyttöösi kaikki valtakunnalliset ja paikalliset opiskelija-alennukset. Valtakunnallisia alennuksia tarjoavat muun muassa VR, Matkahuolto ja opiskelijaravintolat. Tarkemmin voit käydä katsomassa valtakunnallisia etuja www. FRANK.fi sivustolla. Kaikki paikalliset edut sen sijaan löytyvät tämän lehden takasivuilta sekä VAMOKin nettisivuilta osoitteesta: www.vamok.fi. Opiskelijakortin tilaamalla liityt samalla VAMOKin jäseneksi, saat muiden alennusten lisäksi käyttöösi kaikki VAMOKin liikuntavuorot ilmaiseksi ja varmistat, että saat kaikki edunvalvonnalliset palvelut käyttöösi!

MITEN TILAAT?

Opiskelijakortin voit tilata menemällä osoitteeseen www.vamok.fi ja etusivulta klikkaamalla kohtaa “liity jäseneksi”. Tämän jälkeen sinut ohjataan FRANKin sivustolle, josta valitset kohdan “AMKopiskelija” alta “tilaa opiskelijakortti” ja liity opiskelijakuntasi jäseneksi. Seuraa tämän jälkeen FRANKin sivuston antamia ohjeita. Tilausvaiheessa tarvitset itsestäsi selkeän kasvokuvan sekä nettipankkitunnukset. Jäsenyys ja kortti maksetaan tilauksen yhteydessä.

KORTTIVAIHTOEHDOT

Sivustolta löytyy monia erilaisia opiskelijakorttivaihtoehtoja. Tässä hieman tietoa, mitä ne tarkoittavat.

Opiskelijakortti maksuominaisuudella 15,10€ ●● Toimii perinteisen opiskelijakortin lisäksi myös Mastercard-maksukorttina, lataus- eli prepaid-periaatteella. Samalla kortilla voit siis todistaa olevasi opiskelija ja maksaa esimerkiksi opiskelijalounaan ●● Tilausta varten tarvitset suomalaisen henkilötunnuksen ja suomalaisen puhelinnumeron ●● Tilausvaiheessa sinun tulee rekisteröityä myös Elisa Lompakon asiakkaaksi, jotta voit siirtää kortillesi rahaa ●● Maksuominaisuudella varustetut kortit toimitetaan sinulle suoraan kotiisi. ●● Muistathan hakea korttiisi opiskelijakuntasi toimistolta lukuvuositarran!

ISIC 30,10€ ●● Toimii kuten mastercard -opiskelijakortti ●● Toimii myös kansainvälisenä opiskelijakorttina. ●● Tilaamalla ISIC-opiskelijakortin olet oikeutettu opiskelijaetuihin yli 120 maassa!

Opiskelijakortti ilman maksuominaisuutta 15,10€ ●● Perinteinen opiskelijakortti, jolla voit todistaa olevasi opiskelija kaikissa tilanteissa ●● Korttiin ei voi valita ISIC-ominaisuutta ●● Kortti toimitetaan opiskelijakunnan toimistolle

Nivaska I 2016 13

What is ESN

Erasmus Student Network (ESN) is the biggest student association in Europe. registered in 1990 for supporting and developing student exchange. Over 500 local sections in 38 countries in the European Higher Education Area. ESN is operating on three levels: local, national, and international. ESN works for the creation of a more mobile and flexible education environment by supporting and developing the student exchange from different levels, and providing an intercultural experience also to those students who cannot access a period abroad (â&#x20AC;&#x153;internationalisation at homeâ&#x20AC;?). ESN Projects.

The ESNcard is the membership card of the Erasmus Student Network. Students who own the card can have access to ESN events. Also, the ESNcard is used as a discount card that offers benefits to students, locally, nationally and internationally. Movâ&#x20AC;&#x2122;in Europe

The aim of the project is to promote mobility opportunities using the strength of ESN, namely our capacity to share real-life experiences. We aim not only to promote Erasmus mobility programmes but also a wide variety of opportunities targeted at young people, students and young graduates (volunteering, internships, traineeships, student exchange, travelling, SocialErasmus

is an international project that promotes a social attitude among young citizens participating in mobility programmes, to facilitate their integration into the local community through volunteering activities. SocialErasmus activities provide young citizens the opportunity to do more with their period abroad and to live a life-changing experience. ExchangeAbility

Is a long-term project of ESN whose main aim is to promote mobility opportunities and accessible Higher Education possibilities for students with disabilities. Additionally, ESN also wants to provide the conditions and opportunities for students with disabilities to actively participate in student life as well as raise awareness of the local communities about the topic. Responsible Party

is a project is run across Europe with more than 174,000 students participating to date. Using the peer-to-peer approach student ambassadors are organizing activities during parties in a fun and engaging way with the aim to raise awareness about the health effects of alcohol consumption.

14 Nivaska I 2016

ESNsurvey

Is the biggest European research project planned and carried out entirely by students for students. It is conducted annually since 2005 and researches different aspects of student mobility. The findings obtained through the Questionnaire are published in the Report and used as recommendations to all stakeholders involved in student mobility.

Eduk8

is ESN’s international training project, which aims to empower ESN members to allow them to perform better in their ESN daily tasks. Every day ESN’ers all over Europe, work hard to support and develop our colourful network and while doing so they gain new skills and competences. These skills and competences can be hard to identify and put words to and that is where Eduk8 can make a difference. Eduk8 facilitates activities where underlying soft-skills can be identified and where participants can share know-how and learn from one-another in a structured, conscious and fun way!

We have 10 board members and about 20 active members organizing social activities to student from all the higher education institutions of Vaasa. We have people involved from all the 5 HEIs we target in Vaasa. Besides the projects and events and campaigns associated with those we offer every semester the following activities: • A travel agency organised trip to Lapland and Arctic Ocean • A travel agency organised trip to Lapland • A travel agency organised visa fee trip to St Petersburg • 2x International Dinner • 2x Sitsit party • Welcoming party • Farewell party • Archipelago cruise • ESN Finland Pirates of the Baltic Sea cruise to Stockholm. If you are interested you can join us as an active member, or just join us anyway follow us on Facebook and Instagram ››› @ESNvaasa Check out our discount partnerships at ESNcard.org WE ARE WAITING FOR YOU!

Nivaska I 2016 15

WASAlINE, SOUNDNATION AND LEIPÄTEHDAS (BRÖDFABRIKEN) ARE PROUD TO PRESENT

THE ULTIMATE

PARTY CRUISE TRIPLET FOR ALL STUDENTS ACROSS THE SEA!

PARTY OCNRU! ISES RTY

STUDENT PA

12.10. 9.11. 7.12. !

BOOK NOW

GET YOUR TICKETS NOW FOR THE ULTIMATE PARTY CRUISE TRIPLET! PARTY ONBOARD, PARTY ON LAND. GET THE WHOLE PACKAGE, INCLUDING TICKETS TO LEIPÄTEHDAS/SOUNDNATION, FROM wAsAliNe.cOm. fOR mORe iNfORmATiON gO TO wAsAliNe.cOm.

WASAlINE_fERRY

WASAlINE wAsAliNe.cOm

Vaasan insinööriopiskelijat VIO ry Vaasan insinööriopiskelijat VIO ry on insinööriopiskelijaliiton eli IOL:n paikallisyhdistys, johon kuuluu noin 500 opiskelijajäsentä. VIO ry on insinööriopiskelijoiden ammatillinen edunvalvoja, jonka päätoimialueita ovat insinöörikoulutus, insinööriopiskelijakulttuuri ja työelämävalmiuksien kehittäminen. Jäsenistön valitsemat luottamustoimiset hallituksen jäsenet toimivat linkkinä Insinööriopiskelijaliiton ja insinööriopiskelijoiden välillä. Toiminnan ydin on hallituksen apuna toimiva yhteyshenkilöverkosto, joka muodostuu luokkien yhteyshenkilöistä. Tämä mahdollistaa sujuvan ja molemminpuolisen tiedonkulun hallituksen ja jäsenistön välillä. Insinööriopiskelijoiden järjestämiä suuria valtakunnallisia tapahtumia ovat ASTin-risteily, joka kevät järjestettävä Insinööriopiskelijapäivät eli tuttavallisemmin IOP, Geilaus Gaala ja End Of Tipaton. ASTin-risteily järjestetään tänä vuonna 29. - 30. syyskuuta Turku-Tukholma risteilyllä. ASTin on ainutlaatuinen risteily, joka kokoaa insinööriopiskelijoita jokaisesta Suomen ammattikorkeakoulusta

risteilemään Itämeren aalloilla. Risteily on ainutlaatuinen mahdollisuus aloittaville insinööriopiskelijoille päästä suoraan kiinni insinööriopiskelijakulttuuriin kertaheitolla. Insinööriopiskelijaliiton jäsenyys maksaa viiden ensimmäisen opiskeluvuoden ajan 30€, jäsenyys kattaa siis koko opiskeluajan. Jäsenyys on paras vakuutus, jonka voit omalle ammattitaidollesi hankkia, sillä ammattiliitto valvoo jäsenistönsä etua sekä koko ammattikunnan että yksilön kannalta. Liiton edunvalvonnan pääkohde on työelämäkysymykset. Ammattiliitto pitää huolen, että jäsenillä on tarvittavat tiedot ja taidot työelämän pyörityksessä. Jäsenetuihin kuuluu mm. ura- ja palkkaneuvonta, vakuutukset, alennukset erilaisista palveluista ja lehtiedut. IOL edustaa jäsenistöä esimerkiksi mahdollisissa työsopimuksiin liittyvissä ongelmatilanteissa ja antaa tarvittaessa mm. palkkasuosituksia. Loppukevennyksenä: Insinööri – eliömuoto, joka keksii ratkaisun ongelmiin, joita et tiennyt sinulla olevan.

Vaasan ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan opiskelijat VOSU ry Vaasan ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan opiskelijat VOSU ry on VAMKin sosiaali- ja terveysalan opiskelijoiden oma opiskelijayhdistys. VOSU on perustettu joulukuussa 2014, joten toiminta on vielä melko alkuvaiheessa. Yhdistyksen tarkoituksena on valvoa Vaasan ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan opiskelijoiden etua sekä järjestää erilaisia tapahtumia. Toiminnallaan VOSU pyrkii lisäämään yhteisöllisyyttä sosiaali- ja terveysalan välillä. VOSU on itsenäinen yhdistys eikä minkään ammattiliiton alainen. VOSU pyrkii kuitenkin te-

kemään yhteistyötä laajasti eri sosiaali- ja terveysalan kentän ammattiliittojen kanssa. Lisäksi VOSU tekee yhteistyötä muiden opiskelijayhdistysten kanssa. Uusille jäsenille VOSUn jäsenmaksu vuodeksi on 5 euroa, jolla saa myös haalarimerkin. Jäsenyyttään jatkavilla jäsenmaksu vuodeksi on 4 euroa. Jäsenenä varmistat sen, että sote-alan opiskelijat tulevat kuulluksi ja pääset VOSUn tapahtumiin jäsenhintaan. VOSUlle valitaan vuosittain hallitus, johon voi halutessaan jäsenenä hakea. Liittymällä jäseneksi pääset vaikuttamaan!

Nivaska I 2016 17

Haalaritietouden lyhyt oppimäärä

Vaasan tradenomiopiskelijat VATO ry Vaasan tradenomiopiskelijat VATO ry on Vaasan ammattikorkeakoulun liiketalouden opiskelijoiden oma yhdistys. VATO:n tehtäviä ovat muun muassa tradenomien edunvalvonta, tradenomi-identiteetin kehittäminen sekä alan tietoisuuden lisääminen. Tapahtumia VATO järjestää useita läpi lukukauden, aina vapun perinteisestä Amazing Race -kisasta After Ski –sitseihin ja yhteistyöllä tehtyihin Insinöörit vs Tradenomit -sitseihin. VATO on Tradenomiopiskelijaliitto TROL ry:n alainen paikallisjärjestö. VATO:n jäsenet ovat tällöin myös TROL:n jäseniä ja hyötyvät tätä kautta lukuisista valtakunnallisista jäseneduista. Jäsenyys oikeuttaa myös osallistumisen erilaisiin tapahtumiin, bileisiin sekä matkoihin, joihin kokoontuu tradenomeja ympäri Suomea. Tradenomiliiton sekä VATO:n kaltaisten paikallisyhdistysten järjestämistä vuosittaisista huikeista tapahtumista esimerkkinä voidaan pitää Huippuseminaaria risteilyineen sekä kaksipäiväistä Tradenologiaa. Yhdistyksenä VATO on hyvin opiskelijaläheinen, sillä vuosittain valittava hallitus koostuu innostuneista ja energisistä vaasalaisista tradenomiopiskelijoista. Heidän käsialaansa ovat tähän mennessä olleet ykkösten infopäivä, jossa vastailtiin ykkösten kiperiin kysymyksiin sekä After Ski –sitsit + bileet, jonne saapui sitsaajia aina Helsingistä ja TROL ry:n hallituksesta asti. Valtakunnallisten etujen lisäksi VATO:n tapahtumilla on omat jäsenhintansa, joten jäsenyys kannattaa. Mikä parasta, opiskelijajäsenyys VATO:ssa on ilmainen!

18 Nivaska I 2016

Minna Rantala on 24-vuotias ja opiskelee Vaasan ammattikorkeakoulussa matkailualaa englanniksi neljättä vuotta. Sitä ennen hän opiskeli kaksi vuotta liiketaloutta. Minna on toiminut myös tutorina sekä kansainvälisenä tutorina useamman vuoden, ja uudet opiskelijat voivatkin bongata Minnan tänä vuonna vastuututorin roolissa. Kokemusta on siis karttunut niin opiskelusta kuin opiskelijaelämästäkin. “Tykkään opiskelijaelämästä ja opiskelijatapahtumista”, Minna kiteyttää varmasti monen opiskelijan ajatuksen opiskeluajan vapaammasta puolesta.

Sitten itse asiaan, haalareihin ja haalarimerkkeihin Opiskelijoiden haalareiden väri määräytyy yleensä opiskelualan mukaan. Vaasan ammattikorkeakoulussa tekniikan alan opiskelijoilla on mustat haalarit, liiketalouden opiskelijoilla vihreät, sosionomeilla keltaiset ja terveyden- ja sairaanhoitajilla valkoiset. Minnalla on elämää nähneet oranssit haalarit, sillä hän opiskelee matkailualaa, jota ei enää Vaasan ammattikorkeakoulussa voi opiskella. Hänellä on kuitenkin liiketalousajoilta muistona vihreistä haalareista tehty takki. Haalarit eivät kuitenkaan olisi mitään ilman haalarimerkkejä. Tarkkaa haalarimerkkien määrää Minna ei osaa sanoa. “Jossain vaiheessa en jaksanut enää laskea”. Monet merkeistä ovat pudonneet, ja lisäksi kotona lojuu ompelematta ainakin parikymmentä merkkiä. Ennen Minna ompeli merkit, mutta merkkimäärän kasvaessa hän vaihtoi neulan ja langan liimaan,

vaikka ei muuten liimaamista suosittelekaan, sillä merkit tuppaavat opiskelijarientojen melskeessä irtoilemaan. Nykyään hän yrittää jälleen panostaa ompeluun. “Se on kumma kun on aina kuitenkin aikaa käydä opiskelijabileissä, mutta ei ole aikaa ommella merkkejä” hän summaa. Seuraavaksi kriittinen kysymys haalarimerkkien ja opintopisteiden suhteesta. Kumpia on enemmän, haalarimerkkejä vai opintopisteitä? “Olen kyllä aika hyvin opintopisteitäkin kerännyt”, Minna aloittaa, mutta ilmeisesti myös merkkejä on aikamoinen määrä. “Varmaan aika tasoissa ollaan kuitenkin”, Minna myöntää.

Merkit kantavat mukanaan muistoja Haalarimerkkejä saa esimerkiksi erilaisista tapahtumista ja bileistä. Eri opiskelijajärjestöillä on lisäksi usein myös omat merkkinsä, joita voi ostaa. Usein merkkien saamiseen vaaditaan kuitenkin jokin suoritus, esimerkiksi eri tapahtumissa. Näin ollen merkkeihin voi liittyä muistoja, jos vaikka on nähnyt paljon vaivaa jonkin merkin saamiseksi. Minnalla on esimerkiksi Thaimaasta ostettu haalarimerkki, joka muistuttaa opiskelijavaihdosta Rangsit Universityssä. Ostaessaan merkkiä häntä yritettiin estää, sillä merkki oli tarkoitettu poikien koulupukuihin, mutta Minna sai kuitenkin ostettua merkin “tuliaiseksi”. Muista merkeistä Minna mainitsee ensimmäisten itse järjestämiensä sitsien merkin tietyllä tapaa muistorikkaaksi, samoin kuin esimerkiksi risteilyjen merkit.

”

Monien opiskelijoiden mielestä tärkein sääntö on, ettei haalareita saa pestä – ellei ole itse niiden sisällä pesun aikana.”

sia. Haalareissa voi myös roikkua erilaisia palkintoja eri tapahtumista, pullonavaajia ynnä muuta hyödyllistä mitä opiskelijat saattavat tarvita opiskelijatapahtumissa rellestäessään. Minnallakin on ollut haalareissa roikkumassa kaikenlaista sälää, mutta ne ovat menojen vilskeessä päässeet katoamaan.

Haalarietiketti

Ulkonäöllisesti esimerkiksi Goomin 20-vuotismerkki miellyttää silmää, samoin kuin brodeeratut merkit yleensäkin (jokunen vuosi sitten merkit saattoivat usein usein olla kangasläpysköjä, mutta nykyään ne ovat useimmiten tukevampia, brodeerattuja merkkejä). Kuten jo aiemmin mainittiin, esimerkiksi joissakin tapahtumissa opiskelijoiden pitää suorittaa tehtäviä tai kiertää rasteja ansaitakseen jonkin tietyn merkin. Onko Minnalla jotain merkkejä, joiden eteen on joutunut näkemään erityisen paljon vaivaa? Hän nimeää ensimmäisenä Hello Kitty approves -merkin. “Sitä ei saa kertoa”, Minna vastaa kysyttäessä, mitä hän on merkin eteen tehnyt (Hello Kitty -merkkejä “myönsi” eräs vanhempi opiskelija, mutta valitettavasti niitä ei ole saatavissa). Tällaisia merkkejä ei allekirjoitta-

Tekniikka Liiketalous Terveysala Sosiaaliala

neen opiskeluaikana ole tullut vastaan kuin muutama, joten älä huoli uusi opiskelija, ei niiden merkkien eteen mitään hirveitä haasteita tarvi (yleensä) suorittaa. Haalarimerkkien lisäksi opiskelijoilla voi olla haalareissaan kiinni erilaisia lisäkkeitä, kuten remmejä, extra-taskuja ja Vaasan ammattikorkeakoulun opiskelijoilla näkyy usein myös esimerkiksi muovikuk-

Haalareihin liittyy myös monia perinteitä ja sääntöjä. Monien opiskelijoiden mielestä varmasti tärkein sääntö on, ettei haalareita saa pestä (ellei ole itse niiden sisällä pesun aikana, esimerkiksi suihkussa). Yleensä myös selässä olevaa tunnusta ei peitetä haalarimerkeillä. Yleistä on myös nähdä muilla opiskelijoilla muusta haalarinväristä poikkeavia lahkeita, hihoja, taskuja ym. Eri haalarinosien vaihdolla on eri tarkoituksensa, mutta perinteisesti haalarinlahje on vaihdettu toisen haalarinomistajan kanssa suoritettujen lemmenleikkien jälkeen. Nykyään kuitenkin monet vaihtavat lahkeita ihan vain kavereiden kanssa ilman sen kummempaa kanssakäymistä. Haalarimerkit pitäisi myös perinteiden mukaan ommella, mutta lajin helppous viehättää, joten moni opiskelija nykyään liimaa merkit haalareihin. Joillakin opiskelijoilla voi myös olla tapana ommella esimerkiksi pyöreät merkit toiseen lahkeeseen ja kulmikkaat merkit toiseen, tai kaikkien sitsien merkit samaan ryppääseen. Haalarit eivät taida ollakaan ihan niin yksinkertainen juttu mitä ensikosketuksella aiheeseen saattaa olettaa... Joka tapauksessa, tervetuloa opiskelemaan ja tutustumaan syvällisemmin haalareiden ihmeelliseen maailmaan!

Nivaska I 2016 19

Opiskelija-asumisen monet mahdollisuudet Vaasassa Palosaari

3. vuoden vuoden opiskelija Olen muuttanut Palosaarelle loppukesästä 2014. Palosaari on Vaasan kaupunginosa, jossa myös VAMKin pääkampus sijaitsee. Vuokra-asunnon hankin yksityisiltä markkinoilta samalla viikolla kun oli tullut tiedot kouluun pääsemisestä, vaikka olin myös ehtinyt laittaa hakemuksen VOASille. Asunto oli kaksio ja hintalaatusuhteeltaan se vaikutti hyvältä, joten solmin vuokrasopimuksen heti, enkä jäänyt odottelemaan opiskelija-asuntoja. Palosaari on asuinalueena mielestäni hyvin rauhallinen ja ihmisiä löytyy joka lähtöön, vaikka opiskelijaedustus on vahvaa, johtuen varmasti korkeakouluista ja Ahventiestä, jossa sijaitsee paljon opiskelija-asuntoja. Palosaarelta löytyy peruspalvelut, eli ruokakaupat on lähellä ja jos ei ruokaa jostain syystä jaksa itse tehdä, niin sitäkin pystyy hakemaan valmiina. Liikuntamahdollisuuksia on jalkapallokenttä, kuntosali ja talvisin jääkiekkokaukalo. Keskustaan matka taittuu yleensä polkupyörällä, eikä siihen monia minuutteja kulu. Olen myös kulkenut sinne hyötyliikunnan kannalta kävellen, silloinkin matkaan kuluu aikaa n. 20-30min, riippuen toki askeleen keveydestä (olen huomannut, että bileiden jälkeen askel on aika raskas). Olen myös suuren laiskuuden tai hirvittävän huonon sään iskiessä turvautunut julkiseen liikenteeseen, joka kulkee arkisin vähintään tunnin välein. Palosaarella asumisessa ehdottomasti parasta on se, että VAMKin kampus on lähellä. Tämä vaikuttaa paljon elämiseen, koska VAMKin ja kodin välistä matkaa liikun kaikista eniten. Aamuisin toki meinaa tulla kiire kouluun, kun heräämisen jättää aina liian myöhälle lyhyen matkan takia.

Hietalahti

4. vuoden opiskelija Olen 4. vuoden opiskelija ja asun Hietalahdessa. Hietalahti on ehkä vähemmän tunnettu osa Vaasaa opiskelijoiden keskuudessa, koska siellä ei ole opiskelija-asuntoja. Hietalahdessa on kuitenkin monia opiskelijoita miellyttäviä hyviä puolia: Hietalahti on esimerkiksi suht lähellä keskustaa, joten pikkutuntien jälkeen ei ole pitkä matka kotiin. Keskustan ruokakaupat ovat lähellä, mutta Hietalahdessa on myös hyvästä valikoimastaan tunnettu K-supermarket, joten kauas ei päivittäisten ruoka- ja muiden ostosten perässä tarvitse raahautua. K-supermarketissa on myös kaiken maailman Postin ja DHL:n pakettiautomaatit

20 Nivaska I 2016

sekä pullonpalautuspiste etkojen tai jatkojen täytteisen viikonlopun jälkeiseksi iloksi. Lisäksi Hietalahti on asuinalueena aika rauhallinen, sillä naapureina on kaikenlaisia ihmisiä, eikä vain opiskelijoita. Itse asun yksiössä ja asun samassa kämpässä, jonka löysin yksityisen asunnonvälittäjän kautta jo ensimmäisenä opiskeluvuonna. Hietalahden huono puoli on, että se on melko kaukana Palosaarelta. Varsinkin viinanhuuruisten bileiden jälkeen kynnys raahautua koululle on suuri. Virkeinä päivinä matkasta tulee kuitenkin hyvää hyötyliikuntaa.

Keskusta

3. vuoden opiskelija Vaasassa ydinkeskustassa asuminen onnistuu myös opiskelijabudjetilla. Vaasan keskustassa sijaitsee paljon opiskelijoille sopivia asuntoja, niin VOASin kuin yksityisen kautta. Asunnolla ei tässä kaupungissa voi olla parempaa sijaintia kuin keskusta. Keskustassa koulu ja kaikki palvelut ovat lähellä, niin ruokakauppa, ravintolat, kuntosalit ja muut ulkoilukohteet. Pyörä on ehdottomasti keskustassa asuvan henkilön paras kulkuväline. Pyörällä pääset minuuttien sisällä kouluun, kauppaan ja moikkaamaan kavereita ympäri Vaasaa. Vaasassa opiskelijat ja opiskelijatapahtumat ovat hyvin tuttuja kaikille Vaasan asukkaille. Keskustassa asuminen varmistaa sen, että olet aina mukana tapahtumien keskuudessa ja menossa mukana. Bileiden lähestyessä tiedät aina hyvät etkopaikat, joko omasta tai kaverin kämpästä. Parasta on se, että yön pikkutunneilla on aina lyhyt matka oman kodin lämpöön!

Olympia

5. vuoden opiskelija Moikka uudet opiskelijan alut! Asustelen Vaasan Olympiassa. Olympian kämpät ovat suurimmaksi osaksi Vaasan opiskelija-asuntosäätiö VOASin omistuksessa ja täällä heidän toimistokin sijaitsee. Vaasaan olen muuttanut opiskelujen perässä syksyllä 2012. Asunnot olen aina löytänyt VOASin kautta, joka on melko vaivaton tapa hakea kämppää. Täytin vain nettisivuilla hakemuksen heti kun sain tiedon, että pääsin sisään. Kannattaakin olla nopea, sillä asunnot menevät nopeasti.

Pari ensimmäistä vuotta tuli asuttua Ahventiellä, joten nämä kaksi suurinta opiskelijoiden keskittymää on tullut koettua. Olympiaan muutin kesällä 2014 ja hyvin on tullut täällä viihdyttyä. Tällä hetkellä asun yksiössä itsekseni. Yksi parhaimmista asioista Olympiassa on sijainti. Keskustaan on alle kilometri matkaa ja kouluunkin Palosaarelle noin kaksi kilometriä, jonka pyöräilee tai kävelee nopeasti. Lisäksi ihan vierestä löytyy pari markettiakin. Jos urheilumahdollisuudet kiinnostavat, niin talvisin löytyy jää ihan vierestä sekä pari kuntosaliakin on 200 metrin sisällä. Hintakaan ei ole paha verrattuna yksityisiin vuokra-asuntoihin. Olympiasta kyllä huomaa, että täällä on opiske-

lijoita. Luulenkin, että jokainen opiskelija tuntee jonkun, joka asuu Olympiassa. Täällä myös sattuu välillä kaikenlaista. Eräs nimeltä mainitsematon henkilö taisi saada kerran mahtavan idean lähteä viuhahtamaan korttelin halki kello kahdeksan aamulla jatkojen päätteeksi, helmikuussa 15 asteen pakkasessa. Tätä kirjoittaessa pari viikkoa sitten tullessani kotiin koulusta, joku oli unohtanut jostain syystä ostoskärryt viidennen kerroksen käytävälle. Tapahtuuhan näitä. Kaiken kaikkiaan tämä on aika hyvä paikka asua. Tulette varmaan kuulemaan kaikenlaista juttua paikasta, mutta sanon vain, että kannattaa itse kokea ennen kuin uskoo ihan kaikkia juttuja.

Nivaska I 2016 21

VOASin asukastoimintaan – pääset vaikuttamaan asioihin! Asukastoiminta on toimintaa, johon jokaisen VOASin asukkaan kannattaisi osallistua. Sillä tavalla pääsee tutuksi talon tapoihin, tutustuu naapureihin ja asuinalueeseen paremmin sekä kaiken kukkuraksi pääsee vaikuttamaan talon asioihin. Asukastoiminnan pääpiirteet on kirjoitettu lakiin yhteishallinnosta vuokrataloissa, mutta muuten toiminta on varsin vapaamuotoista. VOASilla on neljä asukastoimikuntaa; Palosaari,

Olympia, Keskustan alue sekä muut näihin kuulumattomat alueet, mitkä valitaan vuosittaisessa asukaskokouksessa. Jokaisesta asukastoimikunnasta valitaan jäsenet asukastoimintaa ohjaavaan yhteistyövaltuuskuntaan. Näin varmistetaan, että eri puolilla Vaasaa sijaitsevissa kiinteistöissä asuvat asukkaat pääsevät parhaalla mahdollisella tavalla vaikuttamaan asioihin.

Asukastoimikuntien toiminnan mahdollisuudet ovat monipuoliset Asukastoimikuntien kautta asukkailla on mahdollisuus osallistua päätöksentekoon. Osa asukastoimikunnista toimii aktiivisemmin ja osa vähemmän aktiivisesti. Aktiivisuus kuitenkin vaihtelee vuosittain, sillä joka vuosi asukastoimintaan liittyy uusia innokkaita jäseniä monivuotisten jäsenien seuraksi. Palosaarella toiminta on varsin vakiintunutta ja esimerkiksi pikkujoulut järjestetään jo vuosittain. Viime vuosina myös Olympian asukastoiminta on aktivoitunut huomattavasti.

22 Nivaska I 2016

Myös asukkaat ovat huomanneet aktivoitumisen ja yhteiset tapahtumat vetävät paljon väkeä. Asukastoimikuntien yhteistyövaltuuskunta päättää jokaiselle asukastoimikunnalle vuosittaisen budjetin, joten mahdollisuuksia toiminnan kehittämiseen ja ylläpitämiseen on joka vuosi runsaasti. Asukastoimikuntien ideoiden ja tapahtumien ei tarvitse olla mullistavia, sillä toiminnan tavoite on lähtökohtaisesti tutustuttaa asukkaita oman talonsa toimintaan ja asukkaita toisiinsa.

Tällä tavalla asumisolosuhteet kehittyvät ja asumisympäristöstä saadaan entistäkin miellyttävämpää asukkaille. Asukastoimikunnat voivat päättää ja antaa lausuntonsa talokohtaisista järjestyssäännöistä, autopaikoista ja vaikka yhteisten tilojen käytöstä, kuten saunavuoroista. Sekä toimia sovittelijana riitatilanteissa, järjestää talkoita ja tapahtumia asukkaille. Mahdollisuuksia on miljoonia!

Yhteistyövaltuuskunnalla on sananvaltaa Kaikkien asukastoimikuntien edustajista koostuva yhteistyövaltuuskunta toimii kattojärjestönä asukastoiminnalle. Yhteistyövaltuuskunnan jäsenistä valitaan kaksi asukasedustajaa VOAS:n 8-jäseniseen hallitukseen. Sitä kautta asukkailla on hyvät mahdollisuudet vaikuttaa säätiön toimintaan. Hallituksen jäsenenä on mahdollisuus vaikuttaa ja kertoa mielipiteensä esimerkiksi vuokrahintoja tarkistettaessa. Yhteistyövaltuuskunta antaa lisäksi lausuntonsa säätiön tilinpäätöksestä, toimintakertomuksesta, suunnitelmista ja budjetista. Näillä lausunnoilla on merkitystä säätiön toiminnassa, joten asukastoiminnan kautta asukkailla on jopa parempi mahdollisuus vaikuttaa, kuin yksityisiltä markkinoilta vuokratuissa asunnoissa.

Tule mukaan asukastoimintaan! Jos asumisessa on mielestäsi epäkohtia, ota rohkeasti yhteyttä oman alueesi asukastoimikuntaan tai tule itse mukaan vaikuttamaan! Sen lisäksi, että tutustut naapureihisi ja pääset vaikuttamaan, saat myös hyvää kokemusta ja lisämerkinnän ansioluetteloosi. Mukaan toimintaan halutaan kaikenlaisia asukkaita. Tarvetta on sekä henkilöille, jotka ideoivat tapahtumia, että niille, jotka järjestävät tapahtumat. Vain harva on haka molemmissa! Toimintaan on helppo hypätä mukaan eikä ennakko-odotuksia osaamisen suhteen ole, sillä uskomme, että vain tekemällä oppii!

Ota yhteyttä yhteistyövaltuuskunnan puheenjohtajaan osoitteessa yva.pj@voas.fi ja hyppää mukaan VOAS:n asukastoimintaan!

Krista Keinänen Yhteistyövaltuuskunnan puheenjohtaja

Nivaska I 2016 23

KUVAT Mira Kristo

Mikä ihmeen opiskelijaelämä? Vaasassa on paljon opiskelijoita ja se näkyy kaduilla melkein ympäri vuoden. Kesällä on hieman hiljaisempaa, sillä silloin opiskelijat keräävät voimia syksyn koitoksiin. Syksyn koittaessa haalareiden väriloisto alkaa taas kuitenkin näkyä mitä kirkkaammin ympäri Vaasaa, ja opiskelijat ovat valmiita tekemään töitä valmistumisensa eteen nauttien siinä samalla opiskelijaelämän mukavuuksista. Vaasan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta VAMOK järjestää heti ensimmäisestä kouluviikosta lähtien kaikenlaista mukavaa opiskelun vastapainoksi ja se vasta onkin opiskelijaelämän aatelia.

Ensimmäinen kouluviikko Ensimmäiset bileet ovat jo heti toisena opiskelupäivänä ja ne on tarkoitettu vain fukseille! Ensimmäisellä kokonaisella kouluviikolla taas juhlitaan First Week Festivalin muodossa, joka tuo mukanaan useita eri tapahtumia. Mukaan mahtuu lukuvuoden avajaiset, bileet, sitsit jatkoineen, hengailupäivä ja Beer pong -turnaus. Menoa ja meininkiä siis riittää varsinaisen opiskelun

24 Nivaska I 2016

lisäksi. Varsinkin ensimmäisen viikon tapahtumat ovat loistava mahdollisuus tutustua niin luokkatovereihin kuin muidenkin alojen opiskelijoihin, ja tätä kautta jokainen pääsee entistä syvemmälle opiskelijaelämän uumeniin. Uusille opiskelijoille merkittävin tapahtuma on varmasti Olutpialaiset, jossa heidät kastetaan virallisesti opiskelijoiksi. Olutpialaisissa jokainen luokka kiertää yhdessä rastiradan suorittaen mitä mielenkiintoisempia tehtäviä keräten pisteitä niin onnistumisista kuin ryhmähengestäkin. Rastirata huipentuu epävirallisen viralliseen kasteeseen, jonka jälkeen katseet saa suunnata illan virallisiin jatkoihin Leipätehtaalla. VAMOKin järjestämät tapahtumat eivät onneksi lopu ensimmäiseen kouluviikkoon vaan ne jatkuvat ympäri vuoden. Tavallisia keskiviikkobileitä mahtuu joka kuukaudelle ja teemat vaihtuvat joka kerta. Silloin tällöin myös sitsaillaan ja kerran kuukaudessa vietetään torstai-iltaa pubivisan merkeissä. Raskas työ vaatii raskaat huvit, niinhän se sanontakin kuuluu!

Opiskelijaliikuntakulttuuri – Mitä se on Suomessa?

oni varmaan on esimerkiksi elokuvissa nähnyt, millaisia mittakaavoja yliopistojen väliset urheilutapahtumat ja -sarjat saavat Yhdysvalloissa. Osa näistä on jopa huomattavasti suositumpia, kuin lajien pääsarjojen ottelut. Samalla yliopistojen ohessa on hulppeita stadioneita ja liikuntapalveluita.

Ajoittain väläytellään, haluttaisiinko samankaltaista tilannetta

Bennie Wardi Opiskelijoiden Liikuntaliiton puheenjohtaja 2016

Suomeenkin. Meillä Opiskelijoiden Liikuntaliitossa on kuitenkin vähän erilainen kuva siitä, mitä liikunta ja urheilu Suomen korkeakouluissa on – tai ainakin missä suurimmat kehityskohteet ovat.

Tällä hetkellä opiskelijoista 30 % liikkuu terveytensä

”

Opiskelijoista 30 % liikkuu terveytensä kannalta riittävästi. 60 % liikkuu liian vähän ja 10 % ei ollenkaan ”

kannalta riittävästi. 60 % liikkuu liian vähän ja 10 % ei ollenkaan (Korkeakoululiikunnan barometri 2013). Samalla liikkumattomuuden kustannukset yhteiskunnalle arvioidaan vuosittain 2–4 miljardin euron suuruisiksi (Vasankari – UKK-instituutti). Istumisen haitoista on tutkimuksista selkeää näyttöä ja arvaattekin varmaan, mikä väestöryhmä istuu kaikista eniten. Lähtökohdan opiskelijaliikuntakulttuurille tulisikin lähteä edellä mainitun jakauman parantamiseksi.

Opiskelijoiden Liikuntaliitto (OLL) tekee kansallisella tasolla

edunvalvonta- ja vaikuttamistyötä opiskelijoiden liikuntakulttuurin ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Tämä tarkoittaa esimerkiksi korkeakoulujen liikuntapalveluiden kehittymisen ajamista tai arkiliikunnan lisäämistä korkeakouluissa.

Opiskelijaliikunta ei siis Suomessa tarkoita vain korkeakoulujen

välisiä kilpailuja, vaikka niillekin on toki paikkansa. OLL koordinoi myös Opiskelijoiden SM-kisoja kouluttaen kisajärjestäjät ja myöntäen kisojen järjestämisoikeuden. OSM-kisoja järjestetään tänäkin vuonna 20:ssa lajissa – shakista jääkiekkoon ja e-urheilusta seikkailu-urheiluun. Suurimmassa osassa lajeja kisataan kahdessa sarjassa. Kilpasarjassa taistellaan opiskelijoiden suomenmestaruudesta ja edustusoikeudesta kansainvälisiin kisoihin. Rentosarjassa taasen tarkoitus olisi enemmän tuoda esiin liikunnan ja urheilun harrastamisen iloa sekä ”höntsäillä” mukavassa porukassa eri paikkakuntien opiskelijoiden kanssa. Rentosarjoihin muuten osallistuu 2/3 kaikista kisoihin osallistuvista opiskelijoista.

Kiinnostuitko liikuntaedunvalvonnasta tai haluaisitko lähteä mukaan OSM-kisoihin? Lisää tietoa molemmista löytyy nettisivuiltamme www.oll.fi

Nivaska I 2016 25

WASA SPORTS CLUB TERVETULOA TUTUSTUMAAN SUOMEN SUURIMPAAN JA MONIPUOLISIMPAAN KUNTOKESKUKSEEN! Yli 150 ryhmäliikuntatunteja ja kursseja. Jäsenyyteen kuuluu myös solariumit, kahvi, henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja opastus. Meillä saat opiskelijaalennuksen myös kuukausikortteihin. Ottamalla yhteyttä palveluneuvojimme, voitte varata tapaamisenteille sopivaan aikaan.

H YÖ DY N N Ä

JÄSENETU

HOHTOKEILAUS TARJOUS SPORTS GYM JA LADIES CLUB & SPA:N JÄSENILLE

Etukäteisvarauksella -20 % ratahinnasta Ilman varausta -50 % ratahinnasta Virvokkeet aina -20 %

Tarjous koskee ainoastaan Sports Gym ja Ladies Club & Spa:n jäseniä ja on voimassa Su-To! Kauppapuistikko 18, 65100 Vaasa Puh. 0207 19 19 19 www.cinemabowling.com

SPORTS GYM

Suomen monipuolisin kuntokeskus

Wolffintie 36 / 65200 Vaasa / (06) 318 9700 / www.wsc.fi

IVE WITH

GET ACT

WSC

LADIES CLUB & SPA

Naisten kuntosali keskellÃ¤ kaupunkia

Kauppapuistikko 14 B / 65100 Vaasa / 010 396 3200 / www.wsc.fi

VAMOK liikuttaa jäseniään ilmaiseksi! Tulevana lukuvuonna VAMOK tarjoaa jäsenilleen jälleen ilmaisia liikuntavuoroja. Syyskuusta alkaen on haettu alkavaksi jälleen futsal- ja sählyvuoroja, jotka ovat olleet jäsenistön suosiossa jo pitkään. Vuoroille voi osallistua näyttämällä VAMOKin opiskelijakorttia, jossa on voimassa oleva lukuvuositarra. Tarkemmat aikataulut varmistuvat syksyllä koulun alkaessa. Kahden kestosuosikin lisäksi jäsenistöä liikuttavat myös liikunnan ammattilaiset. Kuntosali on vapaassa käytössä EasyFitillä keskiviikkoisin klo 15–18 (Myllykatu 15). EasyFitillä saat vierailija-avaimen EasyFitin toimistosta voimassa olevaa VAMOKin opiskelijakorttia vastaan. Tiistaisin on tarjolla kehonpainoharjoittelua klo 17–18 kaiken tasoisille liikkujille Wasamovella (Vaasanpuistikko 22) ja torstaisin raskaiden opiskeluviikkojen vastapainoksi Wasamovella järjestetään kehonhuoltoa klo 17–18. Sekä kehonpainoharjoittelu- että kehonhuoltotunneille pääset helposti noutamalla kuitin vastaanotosta ja näyttämällä sen tunnin ohjaajalle. Kuitti luovutetaan voimassa olevaa VAMOKin opiskelijakorttia vastaan.

Kehonpainoharjoittelu: Luonnollisen liikkumisen perusteet haltuun! Kehonpainoharjoittelu palauttaa liikkujat liikkeen alkulähteelle. Toiminnallisessa harjoittelumuodossa hyödynnetään vastuksena oman kehon painoa ja vahvistetaan ennen kaikkea taitoa liikuttaa omaa kehoa! Helpot ja sopivasti haastavat tunnit soveltuvat jokaiselle liikkujalle kuntotasosta riippumatta.

Kehonhuolto Kehonhuoltotunnilla keskitytään palauttamaan ja vahvistamaan kehoa toiminnallisen venyttelyn ja joogan keinoin. Tunti parantaa kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä voimaa. Kuuntele ja huolla itseäsi sekä nauti liikkeiden tuomasta joustavuudesta ja hyvästä olosta!

28 Nivaska I 2016

VAMOKin liikuntavuorot: Kehonpainoharjoittelu ti 17.00–18.00 Wasamove (Vaasanpuistikko 22) Kuntosalin vapaa käyttö ke 15.00–18.00 Easyfit Vaasa (Myllykatu 15) Kehonhuolto to 17.00–18.00 Wasamove (Vaasanpuistikko 22) Futsal & sähly Vuorot ilmoitetaan syyskuun alussa

Hyvinvointiviikko Hyvinvointiviikko on joka syksy järjestettävä viikon kestävä tapahtuma, jonka aiheena on opiskelijoiden kokonaisva ltainen hyvinvointi. Viikon aikana koulun käytävillä voi käydä vierailemassa ständeillä ja ympäri Vaasan erilaisissa lajikokeiluissa. Kaikki kokeilut ovat ilmaisia. Viime syksynä seinäkiipeily ja burleski täyttyivät minuuteissa! Ehkäisevä päidetyö EHYT ry:n ständillä pääsi kokeilemaan “kännilaseja” ja toisella ständillä esimerkiksi tekemään kehonkoostumusmittauksen. Tapahtuman ohjelma vaihtelee vuosittain ja pyrimme löytämään kiinnostavia lajeja ja aiheita. Tapahtuman toteuttaa sosiaalipoliittinen vastaava yhdessä muun VAMOKin hallituksen kanssa, ja jos sinulla siis on ajatuksia tai ideoita, voit lähestyä niiden kanssa vuoden 2016 sosiaalipoliittista vastaavaa Tuomas Kaltialaa. Tapahtuman on tarkoitus tarjota juuri sinulle tietoa ja mahdollisuuksia, joten ajatuksesi ovat meille tärkeitä! Sosiaalipoliittisen vastaavan yhteystiedot löydät osoitteesta www.vamok.fi. Viime syksynä terveystorilta löytyi mm. ravitsemusterapeutin, terveydenhoitajien ja liikuntaneuvojan ständi.

Nivaska I 2016 29

Hiki pintaan VAMOKin liikuntavuoroilta! Olen Mikko Ojala, neljännen vuoden sähkötekniikan opiskelija ja tänä vuonna toimin VAMOKissa edustajiston varapuheenjohtajana. Minulle napsahti varmaan miellyttävin “nakki” Nivaska-juttujen suhteen eli käydä testaamassa minkälaisia liikuntavuoroja VAMOK tarjoaa ilmaiseksi jäsenilleen lukuvuonna 2015-2016. Omista liikuntatottumuksista voisin avata sen verran, että lenkkeilen ja käyn kuntosalilla säännöllisen epäsäännöllisesti.

Crosstraining

Ensimmäisenä kävin testaamassa WasaMovella järjestettävän crosstrainingin. Siinä treenattiin tunti ohjattuna siten, että ohjaaja kertoi ja näytti miten liikkeet tehdään ja varmisti, että kaikki saavat liikkeet tehtyä oikein. Ensimmäiset 40 minuuttia lämmiteltiin kroppaa monipuolisesti kehoon kohdistuvilla harjoitteilla, jotka olivat samalla uusien liikkeiden opettelua. Loput 20 minuuttia olikin sitten intensiivinen osuus, jossa tehtiin omaan tahtiin kolme kierrosta kolmen liikkeen kiertoja. Kiertoon kuului maastaveto 30 prosentin teholla, leuanveto ja boxihypyt. Kierrot tehtiiin tiputusperiaatteella 30-20-10. Tämä oli selvästi treenin rankin osuus.

Omat tuntemukset: ●● Sopii hyvin aloittelijoillekin, sillä liikkeet käydään rauhassa läpi ●● Treeni tehdään oman kunnon mukaan, joten ei tarvi olla himourheilija ●● Mukava fiilis jäi treenin jälkeen, kun monipuolisesti käydään melkein koko kroppa läpi, ja tuntee oikein kun kroppa on freesi hetki treenin päätyttyä

Les Mills Bodypump

Toisena vuorossa oli EasyFitillä järjestettävä bodypumppi eli allekirjoittaneen mielestä ns. “naisten reeni”. No, tämä väite osoittautui aivan perättömäksi treenin aikana ja varsinkin treenin päätteeksi. Tämä intensiivinen 45 minuuttia kestävä treeni sai kyllä hien pintaan. Treenissä tehtiin monipuolisesti ympäri kroppaa lihaskuntoharjoitusta tangon avulla, johon sai lisätä painoja oman tuntemuksensa mukaan. Treeni oli sellainen, että laitettiin biisi soimaan ja sen tahtiin ohjaajan näyttämänä tehtiin liikesarjoja. Biisi kesti noin 4-5 minuuttia ja siinä kyllä kerkesi toistoja tulla useampi sata lihasryhmää kohti. Aina biisin välissä hörpättiin vettä, ja kevennettiin taikka li-

30 Nivaska I 2016

”

VAMOKin jäsenenä voi käydä EasyFitillä kuntosalilla keskiviikkoisin klo 15.00–18.00 välillä ilmaiseksi opiskelijakorttia näyttämällä.”

sättiin painoja tankoon. Tätä kesti sen 40 minuuttia, jonka jälkeen lopuksi otettiin kevyt venyttely.

Omat tuntemukset: ●● Tehokas treeni, jossa tehdään myös oman kunnon mukaan ●● Aloittelijan kannattaa tehdä alkuun keveillä painoilla (allekirjoittanut ei hoksannut tätä ensimmäisellä kerralla :) ) ●● Hyvä fiilis treenin jälkeen, josta tietää, että kropalle on annettu kyytiä ●● Helpottuu kerta kerralta ja alkaa tottua siihen ●● Hikitakuu ;)

Futsal

Kolmantena testattavana oli futsal-vuoro Ruutikellarintiellä UKK-salilla. Tämä oli allekirjoittaneen mielestä mukavin ja hauskin vuoro. Siellä oli hyvää ja reilua peliä rennolla fiiliksellä ja olipa siellä mukana yksi nainenkin, joka ei kyllä näissä peleissä jalkoihin jäänyt. Taitotaso heilahtelee laidasta laitaan ja todella helppo oli liittyä peliin mukaan, koska porukka joka pelailee siellä on mukavaa ja avointa. Hyvän saunahien sai kyllä pintaan tästä salijalkapalloilusta.

Kuntosalin vapaa käyttö EasyFitillä

VAMOKin jäsenenä voi EasyFitillä käydä kuntosalilla tiettynä päivänä tiettynä ajankohtana ilmaiseksi opiskelijakorttia näyttämällä. Minulla se oli vuorossa neljäntenä liikuntavuorokokeiluna. Kuntosalina EasyFit on varsin monipuolinen, sillä siellä on paljon laitteita eri lihasryhmille sekä hyvä valikoima vapaita painoja. Salilta löytyy myös crossfit-puoli, josta löytyy tilaa tehdä monipuolisia lihaskuntoharjoitteita. Minä treenasin tällä kertaa käsiä ja rintalihaksia. Positiivisia asioita oli paljon, kuten hyvät treenitilat, joissa on hyvä sisäilma ja pukutilat viimeisen päälle saunoja myöten. Treenin pääsi tekemään sen kummempia jonottelematta ja painotkin vielä riitti, että varmasti saatiin tehokas treeni aikaiseksi.

Salibandy

Viidentenä eli viimeisenä vuorossa oli salibandyvuoro, joka järjestetään samassa paikassa futsal-vuoron kanssa. Siellä taso oli todella kirjavaa ja mukana oli sekä miestä että naista. Rennolla fiiliksellä saatiin mukavat pelit aikaiseksi, joissa ei vauhtia ja vaarallisia tilanteita puuttunut.

WASAMOVE

MONIPUOLINEN KUNTOKESKUS KESKELLÄ KAUPUNKIA

JÄSENY YTEEN KUULUU

AL K U N TO S

A KAMPP

ILULAJI

CROSST

RYHMÄ

RAININ

G (*

A LIIKUNT

PA I N O KEHON ITTELU HARJO

*) Edellyttää peruskurssin suorittamista.

JÄSENEDUT Kuntosali Kaikki kamppailukurssit Oma avainkortti (kulkuoikeus klo 05-22.30)

Naisten sali Hierova tuoli

Kaikki ohjatut tunnit Solarium

AT OPISKELIJ

39€

/ kk

yys) (12kk jäsen

tumaan Tule tutus tta! veloitukse WASAMOVE on helposti lähestyttävä ja monipuolinen kuntokeskus Vaasan ydinkeskustassa. Tarjoamme ohjattuja tunteja ja laadukasta lajivalmennusta ryhmäliikunnan, kamppailulajien, crosstrainingin ja kehonpainoharjoittelun parissa, sekä järjestämme säännöllisesti lajikohtaisia kursseja. Noin 2000m2 tiloistamme löytyy lisäksi useampi kuntosalialue, joista yksi on rajattu vain naisille. Henkilökohtaisesta valmennuksesta puolestaan voi hakea eväitä omien tavoitteiden saavuttamiseen.

Tervetuloa joukkoomme! Let’s move, Wasa!

www.facebook.com/wasamove www.instagram.com/wasamove

Vaasanpuistikko 22, 65100 Vaasa Puh. 010 3200 500 www.wasamove.fi

Vuosijuhlien

ABC Opiskelijakunta VAMOK täyttää tänä vuonna 20 vuotta ja sitä juhlistetaan vuosijuhlilla lauantaina 29.10. Vuosijuhlat ovat opiskelijakunnan arvokkain juhla, mikä näkyy pukeutumisessa ja käyttäytymisessä. Vuosijuhlilla syödään hyvin, lauletaan juhlalauluja ja pidetään hauskaa muiden juhlavieraiden kanssa. Kokosimme tähän perus- ja vähän muutakin tietoa vuosijuhlista antaaksemme mahdollisimman kattavan kuvan siitä, mitä syksyllä tapahtuu! KUVAT Anna-Kaisa Koskenranta

Avec. Avec on se henkilö, jonka seuralaise-

na tulet juhlaan. Yleensä avec on etukäteen tuttu, mahdollisesti oma kumppani. Avecia kysytään jo ilmoittautumisen yhteydessä, mutta kaikkien osallistujien tulee kuitenkin ilmoittautua juhliin itse. Avec ei ole kuitenkaan pakollinen ja juhlista tulee vähintään yhtä hauskat ilmankin!

Baari. VAMOKin yhteistyöbaari Leipätehdas toimii jälleen tänä vuonna vuosijuhlien jatkopaikkana ja tämän lisäksi myös vuosijuhlasitsit järjestetään siellä. Baarissa sitsaajat kohtaavat vuosijuhlavieraat ja juhlat voivat jatkua! Charmi eli viehätysvoima huipussaan! Vuosijuhlilla on tapana, että niin naiset kuin miehetkin laittavat parasta päälle. Naiset laittavat hiuksensa kauniisti tai käyvät varta vasten kampaajalla. Vuosijuhlat ovat monelle ainutkertainen kokemus: näin hienoista juhlista harvalla tämän ikäisellä on vielä kokemusta. De luxe. Vuosijuhlat ovat pala luksusta opiskelijan arjessa: tilaisuus päästä pukeutumaan parhaimpiinsa, nauttia hyvästä ruoasta, juomasta, seurasta ja ohjelmasta opiskelijakunnan vuoden arvokkaimmassa tilaisuudessa. Etiketti. Vuosijuhlilla noudatetaan etikettiä sekä pukeutumisessa että käyttäytymisessä. Etikettiin on hyvä tutustua jo ennen juhlaa.

34 Nivaska I 2016

Foto.

Vuosijuhlilla on aina valokuvaaja ikuistamassa juhlan. Paikalla on myös kuvausseinä, jonka edessä voit kuvauttaa itsesi muiden juhlijoiden kanssa.

Google. Jos vielä tämän jutun luettuasi tuntuu, ettet tiedä tarpeeksi vuosijuhlista, googlettamalla löytyy paljon hyödyllistä tietoa. Hashtag.

Kuten monilla muillakin tapahtumilla, myös vuosijuhlilla on käytössä virallinen hashtag. Tänä vuonna se on tietysti #VAMOK20. Aiempien juhlien tunnelmia voit käydä ihailemassa hashtageilla #VAMOK19 tai #VAMOK18.

Ilmoittautuminen. Ilmoittautumisesta tulee tietoa hyvissä ajoin ennen sen avautumista. Ilmoittautumisessa kannattaa olla ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti ja viime vuosina vuosijuhlat ovat olleet todella suositut. Jatkot.

Mitä olisivatkaan juhlat ilman jatkoja? Vuosijuhlien viralliset jatkot järjestetään Leipätehtaalla. Jatkoille myydään lippuja myös muille kuin juhlavieraille.

mutta illallisen aikana lauluja voi ehdottaa myös sen ulkopuolelta.

Muistaminen. Vuosijuhlat alkavat tervehdyksillä, joissa yhteistyötahot onnittelevat VAMOKia ja ojentavat lahjansa. Nauhat. Vuosijuhlilla saatat nähdä monella opiskelijakuntanauhan, joka on jokaisella opiskelijakunnalla erilainen. Nauha kiepautetaan oikean olan yli ja se laskeutuu vasemman kyljen puolelle. Naiset voivat myös halutessaan taitella nauhan kauniiksi ruusukkeeksi ja kiinnittää sen rintaansa. Lisätietoa nauhan käytöstä tulee syksyn mittaan ja kaikilla VAMOKlaisilla on oikeus hankkia nauhaa myös itselleen. Ohjelma. Vuosijuhlilla noudatetaan ohjel-

maa, johon kuuluu tervehdyksiä, puheita, lauluja ja tietysti ruokaa.

Puheet. Vuosijuhlilla pidetään juhlallisia puheita, kuten juhlapuhe, puhe naiselle ja puheenjohtajan tervehdys. Kaikki juhlavieraat voivat halutessaan pitää tilaisuuteen sopivan puheen.

Kunniamerkit. Vuosijuhlilla jaetaan kun- Queen. niamerkkejä henkilöille tai yhteisöille, jotka ovat toiminnallaan edesauttaneet opiskelijakuntaa. VAMOKin hallitukselle voi tehdä oman esityksen huomionosoituksen saajasta.

Laulut. Vuosijuhlilla lauletaan yleensä todella paljon. Käytössä on oma lauluvihko,

Näissä kekkereissä naiset saavat tuntea itsensä kuningattariksi, sillä etiketissä miehet on määrätty olemaan oikeita herrasmiehiä ja kohtelemaan naisia hyvin.

Ruoka.

Vuosijuhlilla syödään tunnelman mukaisesti pitkän kaavan mukaan: vieraille tarjoillaan alkuruoka, pääruoka ja jälkiruoka.

Sillis. Vuosijuhlia seuraavana päivänä järjestetään vuosijuhlasillis, jossa syödään sunnuntaiseen olotilaan sopivaa ruokaa ja muistellaan edellisillan tapahtumia. Sillikselle pukeudutaan perinteisesti haalareihin ja hassuun hattuun! Tumma puku. VAMOKin vuosijuhlien etikettinä on miehillä tumma puku, naiset pukeutuvat iltapukuun.

Ulkonäkö.

Vuosijuhlille saa oikein luvan kanssa pyntätä, tällätä ja laittautua. Ah, kuinka ihanaa sonnustautua välillä muuhunkin asuun kuin haalareihin!

Vuosijuhlasitsit.

Tänä vuonna VAMOK järjestää vuosijuhlapäivänä myös vuosijuhlasitsit, joissa arvokasta juhlaa vietetään sitsihengessä! Sitsien pukukoodina on cocktail ja ne ovat muutenkin tavallisia sitsejä huomattavasti arvokkaammat.

Ystävät. Vuosijuhlat ovat oiva paikka solmia suhteita ja saada uusia ystäviä! Äänekäs. Vaikka juhlat ovat hauskat, tulee käyttäytymisen olla tilanteeseen sopivaa. Toisten puheiden aikana ei ole kohteliasta puida omaa elämäänsä pöytäseurueen kanssa tai huudella kommentteja. Mikäli mielit päästä ääneen, kilauta lasiasi ja pyydä puheenvuoro! Örvellys. Vuosijuhlilla ei ole tarkoitus örveltää vaan vuosijuhlia vietetään arvokkaasti. Nivaska I 2016 35

36 Nivaska I 2016

Nivaska I 2016 37

Vaasan kaupunginteatteri Kävimme keväällä tutustumassa Vaasan kaupunginteatteriin ja katsomassa kovasti kehutun musikaalin Espanjankärpänen. Teatteriesityksen jälkeen pääsimme pikaisesti tapaamaan näyttelijöitä sekä ihailemaan näyttämön lavastusta. Ensivaikutelma itse rakennuksesta on upea ja rakennus huokuu yli satavuotiaan Jugendtalon historiaa. Tuntuu kuin katsojat olisivat osa näytöstä jo ennen tiloihin astumista. Teatterin sijainti Vaasan ydinkeskustassa on loistava. Itse sisäänkäynti rakennukseen on Pitkäkadun puolelta, joten teatteri oli suhteellisen helppo löytää. Teatterin aula on valkoinen, siisti ja valoisa. Valoisuus hämmensi ensin, rakennuksen ulko-

KUVA Linus Lindholm

38 Nivaska I 2015

näöstä olisi voinut uskoa tilan olevan teatraalisen hämärä. Jätimme takit narikkaan, ja samalla kuulutus kaikui kaiuttimista esityksen alkamisen merkiksi. Suuntasimme yhdessä ylös portaita kohti suurta näyttämösalia. Astuimme sisään hämärään saliin ja istuuduimme lähes eturiviin odottamaan jännittyneinä esityksen alkamista. Suuren perinteisen esiripun tilalla oli kimalteleva säleverho, jonka välistä ensimmäiset

näyttelijät ponnahtelivat esiin laulaen. Esirippu pysyi alhaalla suuren osan näytöksen alusta, ja tämä olikin ainoa kiinteä lavastus. Muu lavastus koostui helposti muokattavista objekteista, joista näyttelijät rakensivat tarvittavat lavasteet, kuten sohvan, seinän tai oven. Näytelmä koostui näyttelijöiden vuorovaikutuksesta ottaen välillä kontaktin myös yleisöön. Espanjankärpäsen musiikki koostui erilaisista vanhoista eu-

roviisukappaleista, jotka toivat komiikkaa ja samalla nostalgisuutta näytelmään. Kaiken kaikkiaan näytelmän musiikki oli erittäin hyvin valittu ja rakennettu tukemaan tarinan kulkua. Musikaali kertoi nuoren helsinkiläispojan kosiomatkasta Vaasaan. Matkasta ei vauhtia ja vaarallisia tilanteita puuttunut, sillä poika muun muassa sekoitetaan kosion kohteen isän salattuun aviottomaan poikaan ja loppujen lopuksi poika rakastuu

vielä väärään tyttöön. Näytelmä oli loistava ja se sai tempaistua katsojat mukaansa. Tämä musikaali soveltuu kaiken ikäisille, mutta parhaimmat naurut todennäköisesti saavat jo oman teini-ikänsä kokeneet samaistuessaan nuoren päähenkilön kommelluksiin. Koko seurueemme nautti esityksestä ja koki sen erittäin loistavaksi tavaksi viettää hauskaa iltaa. Tästä oli hyvä jatkaa iltaa saunomalla ja muistelemalla huikeaa teatterikokemustamme! Haluan vielä kiittää Vaasan kaupunginteatteria mahdollisuudesta päästä kokemaan mahtava kulttuurikokemus, joka varmasti jäi jokaiselle osallistujalle mieleen!

Kaikkea ei tarvitse jaksaa - ainakaan yksin “Viime syksynä en enää jaksanut. Koulu ja ystävyyssuhteet kärsivät. Arvosanat laskivat ja aamutunnit jäivät aina välistä. Ryhmätöissä olin vain nimi paperin reunassa ja kaverit luulivat minulla olevan paljon töitä vaikuttaessani etäiseltä. Niinhän keksin sanoa vältellessäni maailmaa. Eniten kuitenkin kärsin minä itse.” – 3. vuoden opiskelija.

ällaisissa tilanteissa ei tarvi jäädä yksin. Terveydenhoitajat, psykologi, opiskelijapastori, tutorit, opettajat. Me kaikki olemme täällä. Paha olo voi aiheutua monesta syystä. Usein syy voi olla vaikea tunnistaa itse tai sitä ei voi edes sanoin selittää. Pahan olon kanssa ei kuitenkaan tarvi olla yksin. Anna meidän auttaa ja ota ensimmäinen askel kohti helpompaa huomista. Häirintäyhdyshenkilöt ovat auttamassa tilanteissa, joissa mukana on häirintää tai kiusaamista. VAMOKin vuonna 2014 teettämässä hyvinvointikyselyssä selvisi, että VAMKin opiskelijoista 7% oli kokenut kiusaamista/ häirintää kuluneen vuoden aikana ja 3% myönsi syyllistyneensä kiusaamaan. 25% korkeakouluopiskelijoista koki kiusaamista vähintään satunnaisesti opiskeluaikanaan selviää vuonna 2008 tehdystä korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimuksesta. Tutkimuksen mukaan eniten kiusaamista kokivat ammattikorkeakoulussa opiskelevat naiset. VAMKin hyvinvointiohjelmasta löydät lyhyet ohjeet siitä mitä häirintä ja kiusaaminen on, ja kuinka voit toimia kokiessasi tällaista epäasiallista kohtelua. Ohjeet eivät kuitenkaan aina riitä. Sitä varten häirintäyhdyshenkilöt ovat olemassa. Meille voit jakaa huolesi, ne on paljon kevyempi kantaa kaksilla harteilla. Me voimme myös opastaa sinut oikeiden palveluiden äärelle, jos et tiedä mihin sinuun tulisi ottaa asian kanssa yhteyttä. Emme ole ammattilaisia, joten terapiaa emme osaa antaa, mutta yhdessä on helpompi päästä asian kanssa eteenpäin. Mihinkään toimiin emme ilman sinun haluasi ja suostumustasi ryhdy ja meitä sitoo ehdoton vaitiolovelvollisuus! Häirintäyhdyshenkilöt vaihtuvat aika ajoin ja heidän yhteystietonsa löydät osoitteesta www.vamok.fi. Häirintäyhdyshenkilöt saat kiinni osoitteista hairintatytto@vamok. fi ja hairintapoika@vamok.fi. Tänä vuonna häirintäyhdyshenkilöinä toimivat neljännen vuoden liiketalouden opiskelija Jenny Jokelainen ja kolmannen vuoden sosionomiopiskelija Tuomas Kaltiala. Me molemmat olemme saaneet koulutusta häirintäyhdyshenkilönä toimimisesta ja olemme aidosti kiinnostuneita siitä, että koulumme opiskelijat voivat hyvin.

5% Koki olleensa korkeakouluopintojen aikana muiden opiskelijoiden kiusaamisen kohteena

6,5% Koki kiusaamista henkilökunnan taholta Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimus 2012, YTHS.

Nivaska I 2016 39

40 Nivaska I 2016

Gerby Vetokannas yn tie

LINJA

Gerb

Palosaari

s alo

KAMPUS–

Vöyrinkatu

KESKUSTA - VÖYRINKAUPUNKI - VETOKANNAS PALOSAARI - KESKUSTA

Vöyrin– kaupunki

Wo lff

1. Vaasan ammattikorkeakoulun Palosaaren kampus 2. Vaasan yliopisto 3. Vaasan ammattikorkeakoulun keskustan kampus 4. Vaasan opiskelija–asuntosäätiö 5. Rautatieasema 6. Kauppatori

ie int

Rau

tatie

nka

k Kirk

istik

opu

Terveyskeskus

Vaskiluoto

Keskusta 3.

Kampuslinja kuljettaa opiskelijat kouluille Väkilukuun suhteutettuna Vaasa on Suomen suurin opiskelijakaupunki, ja joka viides vastaantulija on korkeakouluopiskelija. – Haluamme varmistaa, että opiskelijoiden liikkuminen kampuksille sujuu helposti ja joutuisasti. Hyvä vaihtoehto pyöräilyn ja kävelyn lisäksi on hypätä bussiin, kertoo liikennesuunnittelija Tomi Kaunismäki.

Kampuslinja 14 on aikataulutettu opiskelun tahtiin

Myös linjat 1, 2, 3 ja 15 kulkevat kampusalueen ohi!

Juuri opiskelijoiden tarpeeseen on suunniteltu Kampuslinja 14. Se kulkee Torin, Vöyrinkaupungin ja Vetokannaksen kautta Palosaaren kampukselle. – Linjan aikataulut on sorvattu luentojen tahtiin. Reitti on sopivan lyhyt ja busseja kulkee tiheästi. Kampuslinjan lisäksi myös linjat 1, 2, 3 ja 15 kulkevat kampusalueen ohi, ja niitä kannattaa käyttää myös, vinkkaa Kaunismäki.

Hyödynnä opiskelija-alennus! Opiskelijoita kannustetaan bussien käyttämiseen opiskelija-alennuksella. Bussikorteista saa alennusta näyttämällä voimassa olevaa opiskelijakorttia tai oppilaitoksen todistusta päätoimisesta opiskelusta myyntipisteessä. Opiskelija-alennuksen saamiseksi ei tarvitse olla kirjoilla Vaasassa.

Nivaska I 2016 41

VAMK mahdollistaa työharjoittelun ulkomailla Vaasan ammattikorkeakoulun kaksi rakennustekniikan opiskelijaa Elina Pollari, 24 vuotta, ja Jenni-Sofia Viitala, 23 vuotta, päättivät lähteä ulkomaille työharjoitteluun kolmeksi kuukaudeksi Limassoliin, Kyprokselle. Työpaikan heille tarjosi A.S.D. Hyperstatic engineering. Elina on suuntautunut tuotantotekniikkaan ja Jenni-Sofia rakennesuunnitteluun. Siitä huolimatta naiset toimivat yhdessä samoissa työtehtävissä vaihdon aikana. Kysyimme heidän ajatuksiaan vaihtoon lähtemisestä, ja siitä, mitä kaikkea se sisältää.

Vaihtokohteen valinta Elina halusi uusia kokemuksia ja nähdä miten muualla toimitaan rakennuspuolella. Jenni-Sofia taas halusi saada suunnittelupuolen työharjoittelupaikan, ja ulkomaille lähtö mahdollisti tämän. Hän kokee, että Vaasassa on vaikeaa saada kesätyöharjoittelupaikkoja. Elina ja Jenni-Sofia hakivat yhdessä työharjoittelupaikkaa, mutta opintotoimistossa heille tarjottiin ensisijaisesti vaihtoa tai projektityötä työharjoittelun sijaan. Heille koitettiin tarjota Kyproksen ohella myös Saksaa ja Belgiaa vaihtokohteina, kuitenkin Kypros oli heille ykkösvaihtoehto. Muista vaihtokohteista heitä kiinnosti Thaimaa ja muut kaukomaat. Ne eivät kuitenkaan toimineet Elinan ja Jenni-Sofian mielestä hyvinä vaihtoehtoina, sillä kyseisissä maissa ei ole paljon tai ollenkaan rakennuspuolen kursseja tarjottavana. Toinen syy, miksi jotkut muut maat eivät olleet heidän mieleensä, etenkin kaukomaiden suhteen, oli se, että harjoittelupaikan joutui itse hoitamaan vaikka muuten olisi ollut mahdollista lähteä.

Työharjoittelu ulkomailla Elina ja Jenni-Sofia eivät menneet kopioimaan papereita ja keittämään kahvia, vaan pääsivät yrityksen johtajan oppeihin. He saivat olla mukana rakennesuunnittelussa kuten rakenteiden mitoittamisessa. Tämän lisäksi heidän harjoitteluunsa kuului työmaavierailuja sekä työmaakokouksia. Työmailla vieraillessa kummatkin näkivät miten suunnitelmat paperilla toteutettiin työmaalla. Sen lisäksi he saivat kokonaisvaltaisemman kuvan rakenteiden toiminnasta.

42 Nivaska I 2016

Vaihdossa ollessa Elinan mielestä parasta oli tilaisuus nähdä maailmaa ja se, että pääsi pois tutuista ympyröistä ja sai matkalla enemmän itsevarmuutta. Samalla vahvistui oma suuntautumisvaihtoehto tuotantotekniikkaan. Jenni-Sofian mielestä taas kaikkein parasta oli huomata, kuinka vähän vähätellään muiden maiden rakennustapaa ja se, että näkee eri rakennusvaiheita, mikä oli hyvin antoisaa. Tämän lisäksi hän näki, miten ulkomailla rakennetaan verrattuna Suomen rakennustapaan, ja ettei ole vain yhtä oikeaa tapaa rakentaa. Kaikesta oppimastaan hän hyötyi suunnittelupuolella.

Vapaa-aika & eläminen Heti alkuun kummatkin naisista hankkivat itselleen salikortit. Päivät menivät pitkälti töitä tehdessä 8-18. Aina välillä iltaisin Elina ja Jenni-Sofia hoitivat Suomessa olevat keskeneräiset harkkatyöt loppuun. Viikonloppuisin he pääsivät kuitenkin nauttimaan Kyproksen rannoista. Vaihdon aikana heille myönnettiin muutama pidennetty viikonloppu, jolloin he pääsivät lähtemään Aya Napalle kiertelemään ja katsomaan nähtävyyksiä. Moni varmaankin miettii, että vaihtoon meneminen on kallista ja mistä rahoitus ylipäätänsä tulee. Elina ja Jenni-Sofia ovat kummatkin sitä mieltä, että Kypros on aika kallis maa, joten jokaisella sinne lähtevällä tulisi olla säästöjä etukäteen, jotta siellä pärjää. Jenni-Sofia sanoin: ”Tuet kattoivat juuri ja juuri pakolliset kulut kuten lentolipun, vuokran, rokotukset, vakuutukset ynnä muut. Omat säästöt kattoivat ruuat ja muun elämisen. Huomattavana kuluna

kaikkien muiden lisäksi oli normaalit kulut kotisuomessa kuten vuokra Vaasassa ja muut kulut/laskut.” Vaihtoon lähtiessä rahoitus koostuu korotetusta Kelan tuesta, Erasmus-rahasta ja anotusta apurahasta, joka haetaan säätiöltä.

Vinkkejä vaihtoon lähteville Ennen vaihtoon lähtemistä Elinalle ja Jenni-Sofialle sanottiin, että yleensä suositellaan menemään vaihtoon tai työharjoitteluun ulkomaille vasta kolmantena vuonna. Elina ja Jenni-Sofia olivat kuitenkin sitä mieltä, että jos he lähtisivät vaihtoon jo toisena vuonna, niin siitä oli enemmän hyötyä opintojen kannalta, kuin jos he olisivat lähteneet vasta kolmantena vuonna. Naiset haluavatkin rohkaista muita edes vähäsen vaihtoon lähtemistä miettiviä opiskelijoita lähtemään ja kokemaan maailmaa. Elinan mielestä kannattaa ehdottomasti lähteä vaihtoon ja hän vihjaakin: ”Omat säästöt helpottavat elämistä vaihdon aikana”. Jenni-Sofia on samoilla linjalla Elinan kanssa ja toteaa: ”Vaihdosta tuli hyvä pohja kolmannen vuoden suuntaaville rakennesuunnittelukursseille, kun taas toisella vuodella ei ollut vielä niin paljon tietämystä rakennesuunnittelusta. Peruskursseja oli helpompi suorittaa jälkikäteen (kokeet), kun taas suuntaavia kursseja vaikeampi suorittaa etänä ja itsenäisesti.”

Tulevaisuuden suunnitelmat Kummankin tarkoituksena on valmistuminen ajallaan, ja Elina ja Jenni-Sofia toivovat saavansa tutkinnon tehtyään oman alansa töitä Suomesta tai ulkomailta.

Pikipruukki tarjoaa vuokrakoteja elämän joka tilanteeseen. Meillä on lähes 4000 asuntoa eri puolilla Vaasaa – yksiöistä isoihin perheasuntoihin. Nuorille ja opiskelijoille meiltä löytyy sekä mukavia studiohuoneistoja että kivoja kaksioita. Moni kolmio tai isompi perhekoti taipuu kätevästi myös kimppakämpäksi, joten asunnon vuokraus kavereiden kesken tarjoaa edullisia lisäneliöitä ja enemmän asumismukavuutta koko porukalle. Ja muistathan – Pikipruukin vuokra-asunnon vuokra-aika ei ole sidottu opiskeluaikaasi vaan voit halutessasi pitää asuntosi myös valmistuttuasi.

www.pikipruukki.com www.pikipruukki.com

Koulukatu 19, 65100 VAASA puh. (06) 325 4432 Nivaska I 2016 43

www.jupiter.fi

kierrättää OTAMME VASTAAN EHJÄÄ JA PUHDASTA TAVARAA!

44 Nivaska I 2016

Nivaska I 2016 45

LIVE MUSIC, PUB MUSIC, CLUB MUSIC, SPORTS, GAME NIGHTS, SPECIAL BEVERAGE. ASK FOR STUDENT PRICES.

PUBOMALLEYS.FI / HOVIOIKEUDENPUISTIKKO 18 , VAASA YOUR EVERYDAY LOCAL IRISH PUB IRISHPUBOMALLEYSVAASA 15:00-02:00 (FRI-SAT 15:00-03:00) 46 Nivaska I 2016

Nivaska I 2016 47

s u im p o s ö k h ä s ä d h te ta is Mu sign an to r e b m e m e R a o tt u u m n e enn ng in

vi electricity contract before mo ›

Sähkösopimus on hyvä tehdä viimeistään kaksi viikkoa ennen muuttoa. Sähkö katkaistaan aina, jos asuntoon ei ole voimassa olevaa sähkösopimusta.

›

Sign an electricity contract about two weeks prior to your moving day. If there is no valid electricity contract to the aparment, the electricity will be turned off.

›

Muista tarvittaessa päättää vanha sähkösopimuksesi.

›

Remember, if necessary, to end your current electricity contract.

›

Kytkentäpyynnöstä samalle päivälle veloitetaan 120 € (myös viikonloppuisin ja pyhäpäivisin).

›

The charge for switching on the electricity during the same day is 120 € (also on weekends and holidays).

Tee sähkösopimus netissä ›

www.vaasansahko.fi Voit tehdä sähkösopimuksen myös puhelimitse 06 324 5750 tai käydä toimistossamme Kirkkopuistikko 0, arkisin klo 8–16. If you wish to receive service in English, please call us at 06 324 5750 or visit our customer service at Kirkkopuistikko 0. We are happy to assist you on weekdays from 8 am to 4 pm. Onnea uuteen kotiin! Congratulations on your new home!

Löydät meidät myös täältä Follow us on

48 Nivaska I 2016

Wazacassa tyyli on vapaa! Olimme yhdessä VAMOKin hallitusporukalla syömässä Wazacassa. Ravintolan tilat sopivat erittäin hyvin isommallekin porukalle. Wazacan meksikolaistyylinen sisutus ja ilmapiiri antavat hyvän lisäyksen ravintolakokemukselle. Wazacan monipuolisesta menusta jokainen löytää varmasti itselleen sopivan aterian. Alkuruoasta pääruokaan ja siitä jälkiruokaan, kaikkea löytyy! Jos pidät tulisesta ruoasta, Wazaca on sinulle juuri oikea paikka. Listalta löytyy myös miedompien ruokien ystäville loistavia aterioita. Söimme porukalla Wazacan special Taco platter – aterioita. Taco platterit olivat täydellisiä annoksia seurueellemme. Ateriaan kuului tomaattisalsaa, haudutettua nyhtöporsasta ja broileria salsa verdessä, juustotäytteisiä friteerattuja jalopenoja, tortilloja, salaattia, creme fraichea ja guacamolea. Niin kuin näkyy, ateriat olivat hyvin monipuolisia! Kaikkein parasta oli kuitenkin aterian tarjoilutyyli: ateriat tuotiin pöytiin isoilla tarjottimilla ja kukin sai itse

kasata haluamansa kokonaisuuden. Halusit sitten syödä ruokasi tortillojen kanssa tai keskittyä pelkkään lihaan ja herkullisiin lisäkkeisiin, tyyli oli vapaa! Oluen ystäville Wazaca tarjoaa laajan valikoiman erilaisia huurteisia herkkuja perusoluista pale aleihin saakka. Syötyämme pääruoan osa seurueestamme otti vielä jälkiruokaa. Uppopaistetut churrot yhdessä suklaajäätelön ja mansikoiden kanssa olivat kirsikka kakun päällä tälle herkulliselle ruokailulle! Olen käynyt syömässä ravintolassa muutaman kerran ja kokemukseni ovat olleet aina positiivisia. En tälläkään kertaa joutunut pettymään: vastaanotto ja pöytiin ohjaaminen Wazacassa tapahtui sujuvasti. Tilausten vastaanotto ja juomien tarjoilu pöytiin meni nopeasti. Ennen ruoan saapumista tarjotut mausteiset popcornit olivat oikein mukava lisäys ruokailuun.

Muistathan hyödyntää myös Wazacan tarjoamat opiskelija-alennukset!

4€

Olut (0,4l) Lonkero (0,3l) Siideri (0,3l)

-10% Kaikki listaruoat sekä lounas

Nivaska I 2016 49

Vaasassa opiskelija-alennuksia myöntävät yritykset Ainoastaan VAMOKin jäsenille voimassa olevat opiskelija-alennukset:

Kaikille Vaasan korkeakouluopiskelijoille myönnettävät alennukset:

Hierontapalvelu Valere Kapteeninkatu 25 65100 Vaasa

RAVINTOLAT & KAHVILAT

Hinnat VAMOKin jäsenille: hieronta 30 min 21€ hieronta 45 min 28€ hieronta 60 min 37€ hieronta 90 min 47€ Varaukset numerosta 0400 905115

Amarillo Vaasa,  Rewell Center -10% alennus Amarillo Bigburger, Chicken burrito

Leipätehtaalla ja D.O.M.issa on voimassa seuraavat hinnat joka aukiolopäivä VAMOKin jäsenille voimassa olevaa tarraa vastaan.  Hanaolut (0,4l) 3,50€ Hanacider (0,33l) 3,50€ Hanalongdrink (0,33l) 3,50€ Snapsit (Salmix, Fisu) 3,50€ Kaikille Vaasan korkeakouluopiskelijoille myönnettävät alennukset

Aschan Coffee&Deli GW Galleria/ Kivihaka,  Kivihaantie 14 -10% alennus kaikista juomista Cafe Solo Oy,   (Rautatieaseman kahvio) -10% alennus voileivistä, kahvista ja teestä, ei voi yhdistää muihin tarjouksiin Café de Paris,  Rewell Center Iso kahvi pienen kahvin hinnalla Kaffehuset August, Hovioikeudenpuistikko 13 -10% alennus,  ei koske alkoholituotteita eikä erikoismenuja O`Malleys,   Hovioikeudenpuistikko 21 - Olut (0,4l) 4€  (norm. 5€) - Siideri tai lonkero  (0,3l) 4€ (norm. 6€) Pancho Villa,  Vaasanpuistikko 22 -10% kaikista,  myös lounaasta Hampurilaisateria + limsa (0,5l) 9,50€ (normaalisti 15,20€). Voimassa maanantaista torstaihin!

50 Nivaska I 2016

Rosso Vaasa,  Vaasanpuistikko 18 -10% alennus pizzoista Subway Vaasa (2kpl), Subway Torikeskus & Jouppi Seinäjoki,  Subway Kauhajoki, Vaasanpuistikko 20,  HS-Center -10% alennus normaalihintaisista tuotteista,  ei voi liittää muihin tarjouksiin Wazaca,  Hovioikeudenpuistikko 18 - Olut (0,4l) / lonkero (0,3l) / siideri (0,3l) 4€ - Kaikki listaruoat sekä lounas -10 %

URHEILULIIKKEET Intersport Vaasa,  Vaasanpuistikko 16 -10% alennus normaalihintaisista tuotteista

KUNTOILU JA LIIKUNTA Cinema Bowling,  Kauppapuistikko 18 - Su-to keilarata 22€/rata (norm.32€) - Juomat 3-4€/kpl - Biljardi puoleen hintaan Kuntokeskus Wasamove, Vaasanpuistikko 22 - 12 kk kuntosali-jäsenyys 39€/kk - 3 kk jäsenyys 149€ - 1 kk jäsenyys 64€

Wasa Sports Club,  Ladies Club&Spa,  Kauppapuistikko 14 12 kk sopimus 64€/kk (norm. 69€/kk) 24 kk sopimus 59€/kk (norm. 64€/kk) (Huom. käyttöoikeus myös Wasa Sports Club,  Palosaari)

Kultasepänliike L. Salkari,   Rewell Center 2.kerros -5-10% alennus normaalihintaisista tuotteista

Lady Line Ritz,  Kirkkopuistikko 22 49€/kk (normaalisti 59€/kk), toinen kk veloituksetta Ei avausmaksua (normaalisti 59€)

Vaasan Iris Oy,  Kauppapuistikko 12 -20% alennus normaalihintaisista tuotteista

Tennis Center,  Bragentie -15% alennus palloilulajeista sekä kuntosalin käytöstä klo 8.00-17.00 välisenä aikana Wasa Gym House,  Myllykatu 19 1 kk 45€, 2 kk 85€, 3 kk 125€, 5 kk 195€, 6 kk 225€, 7 kk 250€, 8 kk 270€, 9 kk 300€, 12 kk 350€, 24 kk 600€ Wasa Sports Club,  Wolffintie 36 12 kk sopimus 69€/kk (norm. 74€/kk) 24 kk sopimus 64€/kk (norm. 69€/kk) WAW Wellness Planet,  Kiillekuja 1 - 5€/kk sen hetken voimassa olevista kk-hinnoista

OPTIKKOLIIKKEET

KAUNEUSHOITOLAT Beauty Bay,  Kirkkopuistikko 18 Merike: Leikkaus,  föönaus 35€  (normaalisti 55€),  Ripset 90€  (normaalisti 110€) Anastasia:  Solarium–kortti -20%,  Rusketussuihku 25€ (normaalisti 35€) Salon Adelaide,  Kauppapuistikko 23 -10% alennus normaalihintaisista tuotteista ja palveluista Vaasa Day Spa,  Raastuvankatu 7 -10% alennus hoidoista

PARTURIT JA KAMPAAMOT

Hair Rewell Center,  Rewell Center -10% alennus Hair Studios,  Raastuvankatu 21 - Julianan työt -20%  - Sofian työt - 15%  - Ei koske hiustenpidennyksiä,   meikkejä,  ripsiä tai kulmia Hiushuone 41,  Pitkäkatu 41 -15% alennus kaikista töistä Jonna & Joonas, Hovioikeudenpuistikko 21 -10% alennus töistä Label 4,  Raastuvankatu 20 -10% alennus kaikista palveluista M Room Vaasa,  Vaasanpuistikko 6 - M Cut Student: Ma-to klo 10.0014.00, opiskelijakortilla 25€ - Student Day Card**, Silver-jäsenkortti opiskelijalle Saatavilla opiskelijakortilla. Rajoittamattomat hiustenleikkaukset ma-to klo 10-14, muina aikoina +5€ lisämaksu. 250€ / 12kk

VAATTEET JA ASUSTEET

Artistica,  Hovioikeudenpuistikko 20 Kaikki palvelut ja tuotteet -10 % Työharjoittelijoille ajanvaraus -50 %

Salon Lagune,  Palosaarentie 14 -10% alennus töistä

Brothers, Alatori -15 % normaalihintaisista tuotteista

Clippoteque, Raastuvankatu 20 -15 % alennus töistä

MUUT

Jääskeläinen,   Hovioikeudenpuistikko 19 -10% alennus normaalihintaisista tuotteista

Day to Day  by Redken loft,   Hartmaninkuja 8 -10% alennus palveluista ja töistä Ei koske erikoistöitä,  esim. pidennyksiä

Laukkutalo,  Rewell Center -10% normaalihintaisista tuotteista

KULTASEPÄNLIIKKEET Hovisepät,  Alatori -15% normaalihintaisista tuotteista -10% merkkituotteista (ei koske töitä eikä erikoistarjouksia. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin)

Flow Vaasa,  Rewell Center -15% alennus HairDot, Kauppapuistikko 8 -10 % palveluista, ei koske pidennyksiä eikä muita erikoistöitä Hair Company,  Asemakatu 1 -10% alennus töistä

Kaluste Niemelä / Stemma, Vöyrinkatu 42,  65100 Vaasa -10% alennus kaikesta Kukka & lahja Anemone, Hovioikeudenpuistikko 11 -10% alennus Life Vaasan luonnonravinto/ Naturkost,  Hovioikeudenpuistikko 15 -10% alennus normaalihintaisista tuotteista Life,  Rewell Center -10% alennus normaalihintaisista tuotteista ST1 Vaasa Palosaari, Onkilahdenkatu 2 -10 % alennus pakettiauton vuokrasta Vaasan Eläinkeskus Oy,  Pitkäkatu 28-30  (www.vaasanelainkeskus.fi) -10% alennus normaalihintaisista tuotteista  (ei bonusleimoja)

Finfonic,  Asemakatu 1 (Rautatieasema) -15% alennus normaalihintaisista Sennheiser-kuulokkeista liikkeestä Foto Airaksinen,  Kauppapuistikko 10 -10% alennus iTronic,  Hovioikeudenpuistikko 19 Katso voimassa olevat opiskelijaalennukset osoitteessa:  http://shop. itronic.fi/ Jupiter-säätiö,  Meijerinkatu 2-4 -10% Työyksiköiden tuotteista ja töistä, esim. autokorjaamopalvelut

Nivaska I 2016 51

The Student Union of Vaasa University of Applied Sciences proudly presents:

FUKSIBILEET 2016

On Friday 2.9. @Leipätehdas Doors open at 22:00 Pre-tickets: 5€/6€ From the door: 6€/7€

Let the student life begin!