VALOR
EL PASO • CD. JUáREZ • LAS CRUCES • AñO 4 NúMERO 29
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EDITORIAL EL PASO • CD. JUáREZ • LAS CRUCES AñO 4 NUMERO 29
VALOR HISPANO ES UNA PUBLICACION GRATUITA. 100 MIL EJEMPLARES AL MES. Publisher & General Manager Alejandra Grado Tel. 915.356.4701 Editor & Diseño Richy Gonzalez richy@valorhispanoonline.com
Apoyo Editorial Asesores Integrales en Comunicación Ventas Sal Montelongo sal@valorhispanoonline.com
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Valor Hispano se reserva todos sus derechos. Los artículos publicados no pueden ser utilizados sin autorización de Valor Hispano. La publicación no se responsabiliza por los contenidos de publicidad o errores tipográficos.
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EL PASO • CD. JUáREZ • LAS CRUCES • AñO 4 NúMERO 29
GRATIS
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ESTIMADO LECTOR En nombre del equipo de Valor Hispano queremos agradecer públicamente a los amables lectores por tomar su tiempo en enviarnos sus comentarios sobre la revista Valor Hispano. En verdad me complace de una manera especial el saber por medio de ustedes que la visión y misión de Valor Hispano se esta logrando. Como editora esta revista así como todo el equipo de Valor Hispano siempre a sido nuestra visión que la revista Valor Hispano sea un medio comunicación con información útil para esta gran comunidad hispana y nuestra misión es tener una influencia positiva en las personas para lograr una mejor convivencia entre los habitantes de esta comunidad. Agradezco especialmente a la Sra. Montoya por abrirnos las puertas de su casa, sus memorias y su gran corazón al compartir con nosotros el legado que dejo este gran artista. Este año, la familia Montoya montará algunas exhibiciones para deleitarnos con el arte de Rudy Montoya Jr., y ademas dará a conocer algunas pinturas inéditas del artista. Si le gustó nuestra portada lo invito a que valla a la paginá 20 y disfrute de mas obras de arte de este talentoso artista orgullosamente Hispano.
Alejandra Grado, Owner and Publisher Valor Hispano Magazine
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Cartas al editor:
VALOR HISPANO
Gracias a Romelia P. Rodr铆guez por mandar su carta a Valor Hispano . Para cualquier pregunta, opini贸n, comentario, o sugerencias favor de mandar su carta a: Valor Hispano, 9515 Gateway Blvd. West, Ste. K, El Paso, TX, 79925
Estamos para servirle! FEBRUARY 2011 | 5
Telemundo El Paso
Rises Above With
After working hard for roughly five years to make an impression in El Paso, the dedication and commitment that KTDO Telemundo has showed is starting to pay off. Last fall, the station launched Telenoticias El Paso, the city’s newest locally produced Spanish language newscast at 5 and 10 p.m. Led by a veteran team of newscasters and reporters, Telenoticias El Paso is the only Spanish language newscast in HD. In the Spring, Telemundo El Paso enjoyed one of it best ratings periods, led by the success of La Reina del Sur, the popular telenovela starring Mexican actress Kate del Castillo. Telemundo programming received more good news in May, when the network announced that Cristina Saralegui would be joining Telemundo in the fall. 6 | VALOR HISPANO
Telemundo El Paso has shown a commitment to being out in the community at various events, supporting nonprofits and holding signature events such as La Feria de la Familia on September 11, 2011. La Feria de la Familia is Telemundo El Paso’s free event for the community that features live entertainment, Telemundo stars and a diabetes health fair thanks to the El Paso Diabetes Association. “I am very pleased to see the shift that is taking place in the market as more and more people are making the switch to Telemundo. Both viewers and advertisers alike are enjoying the uniqueness of our product.” said Lorena Castañeda, General Manager. UPCOMING EVENTS: La Feria de la Familia on September 11, 2011
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FEBRUARY FEBRUARY2011 2011||17 7 www.valorhispanoonline.com www.valorhispanoonline.com
No te cierres a la musica Todos tenemos un gusto personal en la música. Incluso tenemos nuestra propia definición de lo que significa la “buena música”. Y este criterio nos impide escuchar otros géneros y propuestas musicales que oyen otras personas; incluso lo que para ellos es la buena música para nosotros puede no serlo. Y eso ocurre porque nos cerramos a escuchar a nuevas propuestas auditivas que incluso sin saberlo pueden ser de nuestro agrado y que no nos damos la oportunidad de conocer. En el mundo de la música hay un rango de estilos de música, y cada estilo tiene su público. El regalo de ser h i s -
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pano y parte de la comunidad latina es la libertad de escuchar la música de todos lados. Aunque en Estados Unidos hay un sin fin de buena música, México y America Latina no se queda atrás. Y es que es un regalo invaluable poder apreciar la música de Juan Gabriel, Alejandra Guzmán y al mismo tiempo disfrutar música de The Beatles o Celine Dion sin prejuicios. Quien diría que ser hispano abrirías la puerta a todo tipo música sin tener que encasillarse a solo un estilo, porque esa música es la que tu comunidad, o país escucha. No te cierres a la música. Dale tiempo a tus oídos a escuchar lo que tiene para ofrecer varios artistas de distintas regiones o países. Date la oportunidad de escuchar música en otros idiomas. Poco a poco descubrirás una gran cantidad de corrientes musicales y géneros que alimentaran tu alma y corazón.
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comemos. De acuerdo a las estadísticas más recientes, en la cuidad de El Paso la obesidad infantil es del 30%. Además, 57% de las muertes entre hispanos de debe a enfermedades relacionadas con la obesidad.
Estimado lector:
Tener hábitos alimenticios sanos es esencial para lograr mantener un cuerpo sano. Sin embargo, debido la falta de información y el actual estilo de vida tan acelerado, pocas personas dedican tiempo en aprender y practicar buenos hábitos alimenticios. Es importante mencionar que solo tendremos un cuerpo para lograr nuestras metas y disfrutar nuestra vida. Muchas personas le dan más importancia y se preocupan más por el mantenimiento del carro que por cuidar y mantener su cuerpo en las mejores condiciones. Es nuestra responsabilidad aprender como cuidar lo mejor posible de nuestro cuerpo. Nuestro mejor tesoro es nuestra salud y está en nuestras manos mantenerla. La mayoría de las enfermedades más comunes se originan debido a la desnutrición provocada por la mala alimentación de hoy en día. La obesidad y la mala nutrición es el inicio de una gran cantidad de enfermedades como la diabetes, colesterol, alta presión arterial, cáncer de colon, insuficiencia renal y muchas más. El cuerpo se enferma por desnutrición y se puede sanar y regenerar con la apropiada nutrición. Sin embargo, las personas necesitan depender del uso de drogas que producen mas efectos adversos que beneficios cuando la solución esta en simplemente cambiar lo que 16 | VALOR HISPANO
En este articulo usted va a aprender cuales son los alimentos más importantes que debemos consumir para que nuestro cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Una buena alimentación debe incluir buena fuente de proteína, carbohidratos, grasas, fibra, y suficiente agua. A continuación se encuentra una lista de nutrientes, las porciones requeridas y algunos consejos importantes para lograr una mejor nutrición.
Proteínas Porciones de 1.5 gramos por libra de masa corporal CARNES
•Sirloin (lo mas delgado posible) •Buffalo
Carne de ave
(preferiblemente orgánicos, libre de hormonas de crecimiento y antibióticos) •Pechuga de Pollo •Pechuga de Pavo
Mariscos
(preferentemente silvestres, no de criadero) •Pescado blanco (tilapia, pez anaranjado, pargo, pez espada, halibut, bacalao, mahi-mahi) •Salmón •Atún (blanco) •Mariscos (limitado)
Huevos Blancos
(preferiblemente orgánicos, libre de hormonas y antibióticos) •Porciones de 5 - 8 huevos (sólo una yema)
Productos lácteos
(preferiblemente de vacas alimentadas , libre de hormonas y antibióticos) •1/4 taza de requesón (cruda, pasteurizada o no homogeneizada) •6 onzas de yogurt griego •1/2 taza de leche (cruda, limitado)
Grasas
Nueces Crudas (preferiblemente orgánicos) Porcion de 1/2 oz o 1 cucharada de mantequilla de nuez •Almendras •Anacardos •Cacahuates •Pacanas •Nueces •Piñones •Semillas •Nueces de Brasil •Semillas de calabaza •Pistachos Mantequilla (preferiblemente orgánicos mantequilla cruda, ideal para agregar sal) Aceite de oliva (extra virgen, prensado en frío, sin refinar, en una botella oscura) Aceite de Linaza Aceite de coco (preferiblemente orgánica, prensado en frío, sin refinar, en una botella oscura) Omega-3 suplementos (marca de calidad fresca y buena) Porcion de 1 cucharada por cada 50 libras de peso corporal •Aceite de hígado de bacalao •Aceite de pescado •Aceite de calamar •Aceite de krill
Frutas
•1 taza de Zarzamoras •1 taza de Arándanos •1 taza de Fresas •1 taza de Frambuesas •1 taza de Arándanos Rojos •1 taza de Currants •1 Toronja •Limónes •2 Mandarinas (pequeñas) •1 Naranja •2 Kiwi •1 Papaya (pequeña) •1 Manzana •1 Pera •1 taza de Piña •1 taza de Melón •1 taza de Sandía •1/4 taza de Pasas •20 Uvas •20 Cerezas •1 Tomate •3 Chabacanos •1 Durazno •2 Ciruelas (pequeñas) •1/2 Mango •1/2 Plátano (mediano) Legumbres •1/2 taza de Frijoles (todo tipo de frijoles) •1/2 taza de Lentejas
Carbohidratos
Carbohidratos con Almidón •1 rebanada de pan (preferiblemente trigo orgánico o multigrano) •1 rebanada de pan integral •15 galletas integrales
Además de consumir estos alimentos, también es importante eliminar de nuestra dieta todos los alimentos refinados como la harina blanca, el azúcar blanca y artificial, miel de maíz, y los aceites hidrogenados como el aceite vegetal, de maíz y la margarina. Si usted sigue estos consejos empezará a ver y sentir cambios favorables en su salud, en el nivel de energía y concentración mental. Es cierto que no es fácil cambiar de la noche a la mañana hábitos creados durante años. Lograr un estilo de vida más sano solo se logra día a día por medio de la educación y constancia. No espere a que su cuerpo se enferme
GraNOS •1/2 taza de •1/2 taza de •1/2 taza de salvaje •1/2 taza de •1/2 taza de •1/2 taza de
harina de avena quinua café o arroz cebada amaranto centeno
Vegetables con alto contenido en Almidón •1 taza de remolachas •1 taza de zanahorias •1 papa (pequeña) •1 batata (pequeña) Vegetables con bajo contenido en Almidón •1 taza de espárragos •1 taza de brócoli •1 taza de coliflor •1 alcachofa •7 Olivos •Cebolla •Pimientos •1 taza de pimiento •1 taza de espinacas Lechuga (toda clase menos repollo) •Ensaladas Verdes •1 taza de calabacín •1 taza de col •1 taza de pepino •1 taza de apio •1 taza de champiñones Ajo •1 taza de col rizado •1/2 taza de calabaza •1 taza de bruselas •Perejil •Cilantro •Alfalfa
para empezar a cuidarlo. Lo mejor es prevenir en lugar de tener que aliviar enfermedades. Nuestra salud es nuestra responsabilidad. Recuerde que debemos comer para vivir y no vivir para comer. Lo invito a tomar la decisión de empezar a cuidar su salud por medio de un cambio positivo en sus hábitos alimenticios. Invertir tiempo y dinero en cuidar nuestro cuerpo vale la pena por la posibilidad de poder disfrutar una vida plena y productiva. En la siguiente revista hablare sobre la importancia y los beneficios al desintoxicar nuestro cuerpo. Gracias por su atención. Alesa Grado. FEBRUARY 2011 | 17 www.valorhispanoonline.com
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Montoya on
Montoya Rudy Montoya’s first venture into an art gallery was an unprecedented success. The ten pieces he presented to Jinx Gallery were accepted and sold within 24 hours. Years later, in an interview published in “Artbeat”, a Publication of the El Paso Art’s Alliance, Rudy was asked what life was like as a “full time artist”. He answered “I can’t think of a greater life than I’m living right now, than doing what I’m doing. I have a show coming up in Dallas next month, then one in Connecticut and another in Philadelphia. I’m like a kid in a candy store. ”
“Hey, I still get a big kick out of walking into someone’s house and seeing my paintings hung there.” Twenty four years after his death from leukemia, the work of Rudy Montoya, Jr. continues to be prominently displayed in galleries, government buildings, corporate offices, in the private collections of celebrities and in people’s houses. His starkly detailed pen and ink drawings and the dichotomy of his sometime mixture of those pen & ink lines with areas of vivid watercolor still mesmerize the world of art and it’s patrons. This year the estate of Rudy Montoya, Jr. and the Montoya family are launching a location and documentation effort to create a comprehensive catalog of the artist’s work. To perpetuate Rudy’s spirit of ‘giving back to the community’, the estate of Rudy Montoya, Jr. supports The El Paso Museum of Art, and donates prints to KCOSTV’s annual on-air auction and other charitable fund raisers.
FEBRUARY 2011 | 21 www.valorhispanoonline.com
“You’re not as tough as you think you are.”
“I went through a period when all I did was children, very lonely children. That was probably my subconscious coming out. In fact, I know it was, and that’s one of the reasons I quit doing it, because a lot of people said, ‘You’re not as tough as you think you are.’ ”
RUDY MONTOYA 22 | VALOR HISPANO
Diabetes ¿lo tiene? La diabetes es una enfermedad terrible que afecta a miles de personas en El Paso cada año, y puede resultar en la pérdida de las piernas, vista y afectar la función de los riñones, entre otras complicaciones. ¿Usted o algún ser querido sufre de diabetes? Si usted o sus seres queridos tienen diabetes, todos corren un gran riesgo de perder la vida o la integridad física a causa de esta terrible enfermedad, especialmente si no se trata adecuadamente. La diabetes es la causa principal de amputaciones de pies y piernas, la pérdida de la vista y de los riñones. También contribuye a enfermedades cardíacas, que es la causa principal de muerte en El Paso. ¿Cómo puede saber si usted o los miembros de su familia tienen diabetes? Los principales síntomas de la diabetes son: Aumento de la sed especialmente por la noche, ganas frecuentes de orinar, y aumento de apetito, dolores de cabeza frecuentes, y dolor de los globos oculares. ¿Qué causa la diabetes? La diabetes se desarrolla cuando el cuerpo no puede metabolizar el azúcar que está en la sangre. El páncreas produce la insulina que nuestro organismo utiliza para metabolizar el azúcar que consumimos. Sin suficiente insulina, el azúcar se acumula en la sangre convirtiéndose así en diabético. La mala alimentación es la causa principal de la diabetes. Uno de los factores es alto consumo de alimentos refinados como el azúcar y la harina refinada, así como el pasar muchas horas continuas si ingerir alimentos. ¿Cuáles son los problemas causados por la diabetes? 24 | VALOR HISPANO
El proceso normal de curación del cuerpo se vuelve muy lento y es mas difícil combatir infecciones cuando la diabetes está presente. Esto significa que es más difícil de sanar las heridas, especialmente en los pies. Mucha gente en El Paso ha perdido sus piernas debido a amputaciones inevitables por que las heridas y las infecciones no sanan.
¿Cómo puedo saber si tengo diabetes? Afortunadamente hay un análisis de sangre muy económico y fácil de realizar para averiguar si es diabético. Consulte a su médico general o a un especialista. ¿Qué debo hacer si tengo una herida en el pie que no se cura? Consulte a un médico especialista en el cuidado de heridas en personas diabéticas, ellos le pueden ayudar con técnicas y tratamientos para acelerar el proceso de curación. Incluyendo el uso de zapatos de seguridad que permitan una a apropiada circulación de la sangre en los pies, aplicando apósitos especiales en las úlceras y terapias de oxígeno en la piel para promover la curación. Si usted o su familia sospechan que tiene diabetes o si usted ya confirmó que tiene diabetes, consulte a su especialista en diabetes hoy mismo y salve sus piernas, ojos, riñones y su vida.
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Burning Fat
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Dr. Luis Marioni D.C., A.C.N. Are you tired of diets or supplements that simply do not meet your expectations? Did you believe in that magic powder or pill that your trainer or workout partner recommended? And what you saw in the TV ad that promised to lose 40 pounds of fat in four weeks? All these statements and promises of instant results are just marketing tools to make buying your “magic solutions. “ Sometimes it’s too late when you realize that these products do not work yet the manufacturers already kept their money and made millions out of it. I have news for you, so read with care to save money and, above all, all those lost hours in the gym. If you ask any professional or bodybuilding competitor which is the most important component of its success, they will tell you what is the proper planning of their diet and supplements. There have been people who tell me they spend hours exercising and can not lose weight. It is all about what they eat or not eat. There is much misinformation about the 30 | VALOR HISPANO
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2005
• Mid-USA, Peso Medio - Clase Abierta • Copa Regional del Oeste, Primer Lugar de Peso Liviano - Clase Abierta • Rocky Mountain Classic, Segundo Lugar Peso Medio - Clase Abierta
2004
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FEBRUARY 2011 | 31 www.valorhispanoonline.com
Elimina la Celulitis! La cavitación te ayuda a deshacerte de la grasa culpable por nuestro sobrepeso. Bajar de peso es uno de los más grandes anhelos de las mujeres para poder obtener una fina silueta. Pero más que disminuir de peso, lo que deseamos es deshacernos de la grasa culpable de nuestro sobrepeso y que, para mala suerte, no siempre se elimina con facilidad. Hay zonas del cuerpo donde la grasa no se elimina tan fácilmente con las dietas y los masajes. Lo primero que se nos viene a la mente es recurrir a la cirugía plástica, pero también hay otras alternativas aún poco conocidas pero que funcionan con muy buenos resultados como es la cavitación.
¿Que es la Cavitación?
La cavitación consiste en la generación de microburbujas de vacío dentro del tejido con la ayuda de la aplicación de ultrasonidos (lipocavitación). Estas microburbujas, al expandirse, se rompen o implosionan rompiendo a su vez la membrana del adiposito (célula grasa) y liberando los triglicéridos acumu-
lados. De esta manera, los triglicéridos van hasta el torrente sanguíneo, y el organismo, gracias a sus mecanismos fisiológicos, los elimina sin ninguna repercusión. Esta terapia se combina con la presoterápia mecánica (masaje), drenaje manual y otros equipos. Los acúmulos grasosos localizados en piernas, abdomen, brazos y caderas roban esbeltez a la silueta y arruinan la posibilidad de lucir una bonita figura. Hasta ahora, el método mas rápido para acabar con estas adiposidades era la lipoescultura, una técnica quirúrgica que consiste en la aspiración de la grasa a través de cánulas, y que además del ingreso hospitalario requiere un cierto periodo de convalecencia hasta que el paciente se reincorporar a su vida normal.
¿Donde se aplica?
Este sistema esta recomendado para eliminar los acúmulos adiposos en cualquier zona del cuerpo: abdomen, cartucheras, piernas y brazos, siempre que el manto graso alcance al menos 15 mm de espesor, dato que se contrasta a partir de una ecografía que se realiza previamente. Asimismo, es importante señalar que se pueden tratar varias zonas a la vez en una misma sesión. La única limitación es el área del doble mentón, que por ahora no se puede corregir a través de la lipoescultura ultrasónica, ya que, por su tamaño, el transductor no se ajusta a la zona del cuello. Actualmente la remodelación ultrasónica se aplica para: •Reducir los acúmulos de grasa en cualquier parte del cuerpo. • Reducir el nivel de celulitis en el cuerpo. Si desea aprender más sobre este tratamiento llama al:
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r que ar lo mejo d e d s je e No d jes de día! No de a d a a c s a d pue ximo! Cad l día al má e r e a u h q c e y v a apro syh galo de Dio re n e u p s s e e día l más s o si fuera e ro vivirla e vivirlo com , a s cort pe e a id v a L cial. te! emocionan Z GONZALE GONZALO Edad 43 Sometimes I think I will always be single. Everyday I pray for love to come my way. I believe I have a kind hear t but no one seem s to look what is inside. Many only see wh o you are outside . You may fall in love wi th the physical en tity but there is noth ing more importa nt than falling in liv e with a heart wh o is willing to love yo u back. I am still hopeful that one day I will be loved fo r who I truly am, nothing else. MARIA CASTRO Edad 29
Te regalamos este espacio para que expreses tus ideas, tus propuestas o simplemente tus reflexiones Quisiera decirte que te amo. Que si te dejé no fué porqu e no te amara, si no porque era necesario un tiempo sin ti. Qu ería darme la oportunidad de pode r aprender amarme a mi mismo an tes de volver a amarte a ti. Y ahora que te he vuelto a encontr ar, el amor ya no esta. Hemos camb iado tanto que volver a am arnos sería incorrecto. Y ahora es tiempo de decir adiós sin antes me ncionarte que nunca fue mi int ención hacerte daño. Te amo. RICARDO LUJAN Edad 32
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THE ELPASO MUSEUM OF ART ANNOUNCES
Paul Strand in Mexico from the Aperture Foundation, New York City
June 12, 2011 - September 4, 2011 34| VALOR HISPANO
The El Paso Museum of Art announces Paul Strand in Mexico which opens to the public Sunday, June 12, 2011 at 2:00 PM in the Temporary Gallery at the El Paso Museum of Art. The Aperture Foundation exhibition Paul Strand in Mexico is a unique and important photographic “portrait” of Mexico at a critical point in its history, as seen through the eyes of a supremely gifted master of the medium. The exhibition is comprised of the complete photographic works made by Strand during both his 1932–34 trip to Mexico and a second journey in 1966; first editions of Photographs of Mexico and its 1967 reissue, The Mexican Portfolio; a presentation of Strand’s classic film, Redes (1936); and film stills by Ned Scott taken during Redes’s production in Veracruz. The exhibition and upcoming eponymous publication chronicle this pivotal time in Strand’s career and demonstrate how, through his photographic studies and work in film, Strand deepened his involvement with Mexican art, society, and revolutionary politics, shedding new light on this littleknown chapter of Strand’s life. In search of a fresh start, Strand traveled to Mexico City in late 1932 at the invitation of Carlos Chávez, the eminent Mexican composer and conductor. The work he created during this key period reflects of time of intense productivity, creative renewal, and the evolution of Strand’s foundational idea of the “collective portrait,” in which he depicted a region through photographs of individuals, still lifes, and studies of architecture and religious subjects.
Paul Strand in Mexico is co-produced by the Aperture Foundation and Fundación Televisa. Support for the presentation of Paul Strand in Mexico is provided by the National Council for Culture and the Arts (CONACULTA), Mexico; the National Endowment for the Arts; and the Tinker Foundation. Admission • Non-member adults age 13 and up $5 per person. •EPMA Members and all children age 12 and under Free Tickets may be purchased upon arrival at the Museum Store during regular hours of operation. Museum Hours •Mondays and major holidays Closed •Tuesday through Saturday 9:00 AM – 5:00 PM •Thursday evenings Extended until 9:00 PM •Sundays 12:00 PM – 5:00 PM Image Credits: Paul Strand, (American, 1890 – 1976) Woman of Alvarado (Susana Ortiz Cobos) (Mujer de Alvarado), Veracruz. 1933 Printed 2010 Gelatin-silver print Courtesy of the Aperture Foundation MEX- POR- 578 Paul Strand, (American, 1890 – 1976) Woman and boy, Tenancingo de Degollado, 1933/1940s Gelatin-silver print Courtesy of the Aperture Foundation MEX- POR 588
FEBRUARY 2011 | 35 www.valorhispanoonline.com
The Child Crisis Center of
El Paso www.childcrisiselp.org
The Child Crisis Center of El Paso (CCCEP) began over 30 years ago with a heartbreaking story- a story that continues to be seen in children at our shelter today. On October 13th, 1973, a two-year-old boy was taken to William Beaumont Army Hospital. He was crying with pain, vomiting, was malnourished, unable to walk and doctors soon discovered that he had had a fractured skull only one month before. The child’s parents couldn’t explain any of the injuries. The boy recovered from a coma that he fell into, but had lost his sight and is blind to this day. That little boy was our founder’s grandson. Our founder’s tragic experience of child abuse in her family led her to be determined to prevent other children from suffering such unnecessary harm. As our emergency shelter grew from serving 8 children to serving 31 children, our agency’s capacity to prevent child abuse and neglect has grown from serving only children to serving families and the community as a whole. CCCEP is the only emergency shelter for unaccompanied children ages newborn through thirteen years where they can be provided a safe haven from violence, abuse and neglect during an emergency. The problems our programs address are as varied as the children and families we serve. There’s a dad who is sole supporter of his family and has just come down with an illness that will force him to miss 3 weeks of work. On top of huge medical bills, the loss of pay has put him behind on utilities, unable to pay this month’s rent, and he is now struggling to buy groceries for his family. A once 36 | VALOR HISPANO
stable family is now at-risk of becoming homeless. Then there’s an Army wife who has turned to drinking as an escape from the depression, isolation, and overwhelming responsibilities and stress she is faced with now that her husband has been deployed for a year. These two situations may look different, but the harming effects on the children are the same. The safe and caring environment we provide to help children continue everyday life in the least disruptive way possible during a crisis situation is only part of a holistic approach to our program. We help heal families by addressing immediate needs and the underlying problems that have led to the crisis situation they are experiencing. Services are provided free-of-charge to families throughout the El Paso community, regardless of residency, income, age, ethnicity or culture. The range of services runs from immediate crisis intervention when a family is facing an emergency to longer-term education (such as parenting classes). Children stay in our shelter from 24 hours up to 90 days with State approval. Children are provided essential services to include medical care, clothing, meals, snacks, individual beds/ cribs, personal hygiene items, toys, indoor/ outdoor recreation time, transportation to/ from school and medical appointments, and library time. Families leave our center with a strengthened family relationship and an increased knowledge in community resources that help them face immediate and future problems as they arise.
We can help!
915.562.7955
Purifica
tu cuerpo.
Transf or m a t u v ida !
Purificar
químicos. Internamente nuestro cuerpo produce residuos por los productos consumidos a causa de nuestro metabolismo normal. Aunque su cuerpo está diseñado para deshacerse de estas toxinas naturalmente, puede llegar a sobrecargarse. Purificación ofrece a su cuerpo un apoyo adicional para expulsar las toxinas naturales y reducir al mínimo su peso, lo cual es importante para mantener su salud y vitalidad.
¿Por qué necesito la purificación?
Las toxinas pueden contribuir a amplia condiciones:
Los 21 días de duración del programa de purificación de Standard Process utiliza diversos suplementos: alimentos integrales, orgánicos sin procesar y agua para limpiar el cuerpo para que tenga más energía, mantenga un peso saludable y mejore su digestión. Purificación le ofrece una manera de disfrutar lo mejor que su cuerpo.
Purificación, también conocido como desintoxicación, es el proceso que ayuda a eliminar las toxinas naturales de su cuerpo y ayuda a mantener un peso saludable. Estamos expuestos a toxinas externas todos los días, incluyendo contaminantes, plaguicidas y productos
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• Congestión en la cabeza • Fatiga o dificultad para dormir • Digestión y otros problemas gastrointestinales • Antojos de comida y ganancia de peso • Reducción de la claridad mental • Baja libido
Alimentar
El programa para la purificación se enfoca en suplementos y alimentos integrales, frutas y vegetales en particular, limitando al mismo tiempo alimentos refinados y grasas saturadas altas en calorías. Alimentarse con alimentos ricos en nutrientes proporcionaran la compleja combinación de vitaminas, minerales y antioxidantes que son necesarios para proteger el cuerpo y promover una salud óptima.
¿Qué más contribuirá a mi éxito?
adelante. Su médico le recomendará que permanezca en el programa después de la purificación hasta que satisface sus objetivos de salud y control de peso. Su médico seguramente querrá que usted vuelva a completar el proceso de purificación una o dos veces al año para mantener su nivel de salud y bienestar. También puede considerar la adición de SP Complete o licuados de SP Complete Dairy Free para mantener una rutina normal. Los licuados son una gran manera para darle energía durante todo el día.
COMER PARA OBTENER ÉXITO
• Coma una variedad de alimentos • Coma con frecuencia durante todo el día, para mantener un nivel de nivel estable de azúcar en la sangre
ABSTENERSE DE CONSUMO / USO:
• El alcohol, cafeína, el tabaco, u otros estimulantes (Ya no consuma antes de comenzar su programa para reducir los dolores de cabeza) • Nueces / semillas • Productos lácteos • Cereales (excepto arroz salvaje o marrón) • Alimentos procesados o refinados
Mantener
¿Cómo puedo permanecer en buena salud después del programa?
Siga el plan de comidas sugeridas desde los días 11-21, pero enfóquese en la reintroducción sistemática de los alimentos que no fueron incluidos en la dieta de purificación, además de suplementos enteros del alimento y el ejercicio regular. Esto le permitirá llegar a su “nueva” norma, que es la manera sana que va a comer y vivir de ahora en
Para obtener más información sobre cómo iniciar nuestro Programa de purificación de 21 días, comuníquese con nosotros al:
915.778.7778
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Tratamientos naturales para ayudar en problemas de salud como: •Diabetes •Colesterol •Alta Presion •Tiroides •Menopausia PARA MáS INFORMACIóN:
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EVENTOS DE E L PA S O, N UE VO M E XI C O Y CD. JU áRE Z
Cuando: Dónde:
VIVA! EL PASO
Julio 8, 9, 15, 16, 22, 23, 29, 30, Agosto 5, 6, 12, 13, 2011 - 8:30PM Mc Kelligon Canyon Amphitheatre www.ticketmaster.com
Marco Antonio Solis & Ana Gabriel Cuando: Agosto 12, 2011 - 8PM Dónde: Don Haskins Center www.ticketmaster.com
Michael Buble
Cuando: Dónde:
Agosto 16, 2011 - 8PM Don Haskins Center www.ticketmaster.com Angelica Maria & Armando Manzanero Cuando: Agosto 28, 2011 - 8PM Dónde: Abraham Chavez Theatre www.ticketmaster.com
Santana
Cuando: Septiembre 16, 2011 - 8PM Dónde: Don Haskins Center www.ticketmaster.com Euphoria Tour feat. Enrique Iglesias w/ Pitbull and Prince Royce
Cuando: Dónde: 42 | VALOR HISPANO
Octubre 15, 2011 - 7PM Don Haskins Center www.ticketmaster.com
Historic Old Mesilla
Calendar of events 2 0 1 2 1 0 1 2 July 4 (Monday) Fireworks Display and Live Music on the Plaza
Sept. 17-18 (Saturday-Sunday) Diez y Seis de Septiembre Fiesta & Parade
Nov. 12 (Saturday) “El Tratado de La Mesilla” Reenactment Dec. 3 (Saturday) Candlelight Vigil of Remembrance and Hope
Sept. 25-Nov. 6 (Sundays) Mariachi Sundays
Dec. 9 (Friday) Lighting of the Christmas Tree and Shopping Late in Mesilla
Oct. 1-2 (Saturday-Sunday) Mesilla Jazz Happening
Dec. 24 (Saturday) Luminarias and Music
Feb. 11 (Saturday) For the Love of Art
Feb. 11 (Saturday) Community Options Cupid’s Chase 5K Run
Oct. 8 (Saturday) Los Leones de Mesilla Car Show
April 13-15 (Friday-Sunday) Border Book Festival
Oct. 29-30 (Saturday-Sunday) Dia de los Muertos
April 28 (Saturday) British Car Show
Nov. 11 (Friday) Veterans Day Ceremony
May 5-6 (Saturday-Sunday) Cinco de Mayo Fiesta
May 16 (Wednesday) Ride of Silence
June 9 (Saturday) Raft the Rio River Race and Festival All events and dates are tentative and subject to change.
Mesilla FarMers Market
Arts, Crafts and Seasonal Produce Market Fridays - 11 a.m. to 4 p.m. Sundays - 12 to 4 p.m. www.oldmesillafarmersmarket.org
www.mesilla-nm.us w (575) 524-3262 ext. 116 FEBRUARY 2011 | 43 www.valorhispanoonline.com
Empresa local asiste a clientes enRESOLVER SUS PROBLEMAS DE IMPUESTOS
· JORGE VILLEGAS · Attorney At Law · Certified Public Accountant
Seguramente usted , como la mayoría de la gente, en esta es la época del año es cuando está pensando seriamente en los impuestos y específicamente los impuestos federales. O quizá es uno de los afortunados que todo lo que tiene que hacer es preocuparse es el retorno de los ingresos fiscales 2010 y esperar a su reembolso. Sin embargo, si usted es una de los millones de personas o empresas que deben impuestos del 2010 y años anteriores, por favor, siga leyendo este artículo con mucho cuidado. Deber impuestos federales es un problema grave que puede conducir a consecuencias económicas perjudiciales si no se maneja con rapidez y profesionalidad. La firma Villegas es una empresa ubicada en El Paso, Texas, que ayuda a personas y empresas que se enfrentan en graves problemas fiscales como los que se analizan a continuación.
No contribuyentes
Si usted no ha podido presentar declaraciones de impuestos, tenga en mente que puede recibir una multa de hasta $ 25,000.00 44 | VALOR HISPANO
por año y / o ser condenado a un año en prisión por cada año que no presente sus impuestos. No presentar declaraciones de impuestos es un asunto grave que lo llevara a graves consecuencias si no toman medidas inmediatas y no están representados adecuadamente. En el Bufete ayudamos a personas que no han declarado en comunicarse con el IRS por parte de ellos para poder estructurar que cumpla y actualice todas las declaraciones de los documentos de impuestos presentados.
Impuestos Atrasados
No pagar impuestos, y sobre todo los impuestos federales, puede traerle graves problemas financieros. La Falta de pago de impuestos atrasados provocara sanciones importantes e intereses y su deuda será sustancialmente mas de lo que inicialmente fue. Además, la falta de pago de impuestos atrasados puede resultar en sanciones a en su salario o cuentas bancarias, contra su propiedad, o incluso la clausura de sus bienes personales o de negocios. Si usted debe impuestos atrasados por favor, tenga en mente que hay opciones disponibles para usted para ayudarle a lidiar con estos problemas de impuestos. Por ejemplo, nosotros asistimos a nuestros clientes a estructurar ofertas de Compromiso y a plazos. Una Oferta de Compromiso permite a los contribuyentes a resolver la cantidad que deben en impuestos atrasados por una fracción de la cantidad adeudada.
Si un contribuyente no califica para un Oferta de Compromiso, otra opción es solicitar un plazo de pagos en su lugar. Lo que un Plazo de Pagos permite es pagar impuestos a través de pagos mensuales. Y una vez que este en efecto, el IRS suspenderá sus actividades de clausura, siempre y cuando el contribuyente paga de acuerdo a los términos de la Oferta de Compromiso. Además, multas e intereses relacionados con los impuestos pueden disminuir, ya sea parcial o en total por un año o varios años de impuestos. Si usted simplemente no puede hacer ningún pago al IRS, trabajaremos con el IRS para poner su cuenta en un estado de no cobranza que resultara para que el IRS pare de cobrarle los impuestos de debe.
Impuestos Levy
El IRS tiene varias herramientas que utiliza para cobrar los impuestos. Dos herramientas son impuestos bancarios y el embargo de salario. En un embargo del salario o en impuestos bancarios, el IRS envía un aviso de embargo a las instituciones financieras del cliente y a su trabajo instruyendo que se congelen todos los fondos o retener los pagos y enviar al IRS. Desafortunadamente, las instituciones financieras y los jefes de su trabajo tienen la obligación legal de hacer lo que las solicitudes del IRS le pidan. Si usted ha recibido un aviso de un impuesto del IRS, usted tiene un corto período de tiempo para evitar que el IRS tome dinero de su cuenta bancaria (s), cheques de pago o pagos que normalmente puede recibir del gobierno federal. En algunos casos, el IRS tomará acción en contra de sus residencias y los bienes personales. En el Bufete, trabajamos con los representantes del IRS para
negociar la liberación total o parcial de los impuestos.
Auditoría del IRS
Pasar por una Auditoria fiscal puede ser una experiencia horrible. A menudo, un control fiscal dará lugar probablemente a un ajuste de impuestos presentada. Estos ajustes podrían estar a favor de un contribuyente o sin embargo el alcance de estos ajustes dependerá de la situación particular del contribuyente. Si usted está enfrentando una auditoría de impuestos sobre la renta, los impuestos corporativos, impuestos sobre la nómina, los impuestos de franquicia o está pensando apelar la decisión de un auditor, no trate de manejar la auditoría del IRS sin trabajar con un abogado de impuestos experimentado y agresivo. Como contribuyente, usted tiene derechos legales específicos en el proceso de una auditoría que nos aseguraremos que estén completamente protegidos y ejercidos. Comuníquese con nosotros, para que pueda estar seguro de que este listo para enfrentar cualquier problema que surja durante la auditoría. No deje que el IRS lo intimide con amenazas de ataques, embargos de salarios o impuestos del banco. Llámenos, para que pueda tener la tranquilidad que se merece al saber que sus problemas de impuestos con el IRS se tramitarán con prontitud, de manera competente y eficiente. Para obtener más información sobre la empresa y los servicios que ofrecemos, por favor visite nuestro sitio web en:
www.villegasfirm.com o llámenos al 915.412.6800 para programar una consulta inicial.
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