EL PASO • CD. JUÁREZ • LAS CRUCES • AÑO 4 NÚMERO 31
Lo mas
Nuevo y Efectivo
Para Mejorar la Apatencia de tu piel
Ahora en El Paso! Las manchas en la piel son alteraciones en la coloración de la piel producidas por causas diversas. Finalmente en El Paso llega un producto que proporciona satisfacción y resultados reales con la confianza de la ciencia real. El tratamiento ‘NeriumAD Age-Defying’ es una crema nocturna desarrollada de la planta Nerium oleander. NeriumAD contiene los ingredientes más eficaces como antienvejecimiento, escogidos tanto por sus beneficios individuales y sinérgicos. Estos ingredientes de primera calidad se combinan para nutrir la piel y proporcionar resultados reales.
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Ensayos clínicos muestran que NeriumAD reduce drásticamente la aparición de: • • • • • •
Las líneas finas y arrugas La hiperpigmentación Textura de la piel dispareja Poros agrandados Borra estrias Envejecimiento de la piel o dañada por el sol
NeriumAD
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LA DIETA
HCG Los enormes beneficios de la dieta de HCG PLUS con aminoácidos para la obesidad, sobrepeso y la quema de grasa acumulada por años son verdaderamente sorprendentes, logrando un cambio en tu metabolismo. Lo primero que notaras es que tu abdomen se aplanará y tu cintura reducirá tallas principalmente, eliminando la celulitis sin dejar la piel flácida o colgante como otras dietas. La toma de HCG plus con aminoácidos Sublingual contribuirá a que tu cuerpo logre impresionantes beneficios al empezar a perder peso viéndote y sintiéndote mas joven y saludable. Al hacer la dieta los primeros 21 días sentirás que tu apetito ha cambiado, tu estómago se ha acostumbrado a Ingerir mucho menos cantidades de alimentos.
QUE SIGNIFICA LA DIETA HCG?
HCG es la abreviatura en ingles de “gonadotropina coriónica humana”. Es una hormona que se encuentra en las mujeres embarazadas.
TENDRÉ HAMBRE CON 500 CALORÍAS AL DÍA? Es normal tener
hambre durante los primeros días, esto 06 pasará la primera semana, incluso
sentirás que las porciones no son totalmente satisfactorias, esto será mientras su hipotálamo ajusta su metabolismo.
TENDRÉ REBOTE CON LA DIETA HCG?
Después de la dieta notaras que las costumbres alimenticias y tu cuerpo serán cambiadas a favor. Ésta es la oportunidad perfecta de adopta esta forma de vida sana para mantener tu peso ideal. Una cantidad mínima de ejercicio será suficiente para mantener tu cuerpo esbelto y sano. Este producto no ha sido evaluado por la FDA. Sugerencia: siempre que haga una dieta hágala bajo la supervisión de un profesional.
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Hidratación de energía natural
LIFE ELIXIR Ya puedes disfrutar de todas las propiedades que la naturaleza ofrece en un solo producto.... El jugo de life elixir de malunggay, noni, goji, mangostan, acai berry, granada, camu camu, aloe vera, con fibra, calcio, magnesio, potasio, hierro, vitamina A, B, B1, B2, B3, B6, B12, C y E. Tonico natural sin saborizantes artificiales ni colorantes, este producto es el mas completo en el mercado, con los mejores antioxidantes, vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para purificarte, llenarte de energía; tu organismo se reactivara a trabajar perfectamente y hará sentirte saludable, ademas tu sistema inmune se fortalecerá. Life Elixir es la mejor manera de empezar el día, para realizar todas tus labores lleno de vitalidad y con las defensas
necesarias. MALUNGAY Propiedades, antioxidantes, antiinflamatorias, mejora la salud cardiovascular y endocrina, ayuda a reparar tejidos, mejora el sueño y la claridad mental, ayuda en la digestión y desintoxica el organismo. NONI Reduce la hipertensión arterial, interactua con la melatonia y la serotonina para ayudar a regular el sueno, la temperatura y los estados de animo, aumenta la energía del organismo, actúa como agente antihistaminico, ayuda a aliviar el dolor, posee propiedades antibacterianas que pueden proteger contra trastornos digestivos y lesiones cardiacas, inhibe la función precancerosa y el crecimiento de tumores cancerosos. ACAI BERRY Los beneficios mas grandes del acai berry es su habilidad de ayudar en la perdida de peso y a combatir las señales del envejecimiento reforzando el sistema inmunologico. MANGOSTAN Previene el endurecimiento de las arterias, se le atribuyen cualidades antidepresivas y bueno para el sistema nervioso central, poderoso fungicida, antibacterial y también antiviral, depurador de la sangre y ayuda en los problemas pulmonares. Este producto lo SUERTE Y SALUD y ALIVIO HEALTH CENTERS
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Elimina la
Celulitis!
cavitación ultrasónica
La te ayuda a moldear el cuerpo y quitar la grasa aun en las áreas mas difíciles de eliminar.
Bajar de peso es uno de los más grandes anhelos de las mujeres para poder obtener una fina silueta. Pero más que disminuir de peso, lo que deseamos es deshacernos de la grasa culpable de nuestro sobrepeso y que, para mala suerte, no siempre se elimina con facilidad. Hay zonas del cuerpo donde la grasa no se elimina tan fácilmente con las dietas y los masajes. Lo primero que se nos viene a la mente es recurrir a la cirugía plástica, pero también hay otras alternativas aún poco conocidas pero que funcionan con muy buenos resultados como es la cavitación.
¿Qué es la cavitación ultrasónica?
La cavitación ultrasónica es una técnica no quirúrgica relativamente nueva también conocida como cavitación estética. Implica el uso de ondas ultrasónicas que te permitirán reducir la adiposidad localizada, arrancando las conexiones de las células de grasa que que se liberarán a través del sistema urinario.
¿Cuándo se introdujo la cavitación ultrasónica por primera vez?
La cavitación se introdujo en el mundo de la estética por primera vez en Milán en el año 2005, aunque el fenómeno físico conocido como cavitación se conoce desde los años 60.
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¿Es dolorosa la cavitación ultrasónica?
No, es indolora. Es posible que aparezca algo de enrojecimiento de vez en cuando, pero no causa dolor. El calor generado por la luz es perfectamente tolerable.
¿Es un tratamiento seguro?
Sí. Es un procedimiento no quirúrgico que no requiere anestesia. Se trata de un método no invasivo y te permite continuar con tu vida social con normalidad antes y después de las sesiones. Los riesgos de la cavitación estética son pocos, pero existen.
¿En qué áreas es la cavitación estética/ ultrasónica más eficaz?
En todas las partes del cuerpo donde en las que resida grasa localizada. Las piernas, el abdomen y las nalgas son los sitios más apropiados, pero no hay limitaciones reales en relación con otras áreas del cuerpo.
¿Es posible bajar de peso con la cavitación ultrasónica?
La cavitación ultrasónica no es un método para bajar de peso sino para moldear el cuerpo. Está especialmente indicado para reducir los llamados “cojines de grasa” en caso de que estos no desaparezcan con dietas y ejercicio.
¿Qué contraindicaciones existen con la cavitación ultrasónica?
Los individuos con implantes de dispositivos tales como marcapasos o prótesis no deben someterse a la cavitación ultrasónica. Las mujeres embarazadas y las madres en lactancia materna tampoco tienen aconsejado este procedimiento.
¿Son los resultados similares a una liposucción?
Sí, la grasa se elimina y no volverá a aparecer en las áreas tratadas. No daña el sistema vascular y no necesita de post-operatorio.
¿Cómo es posible eliminar la grasa sólida a través de la orina? La cavitación ultrasónica emusiona las células grasas en una sutancia líquida fácil de quitar a través del sistema linfático y urinario.
¿Hay algún tratamiento previo o posterior necesario?
Se propone una dieta baja en calorías y es obligatorio beber al menos 1,5 litros de agua antes y después de las sesiones: el agua potable es esencial para eliminar la grasa y las toxinas.
cavitación
1 sesion: $80.00 dlls 6 sesiones: $360.00dlls
¿Cuánto tiempo debe pasar entre dos sesiones?
El cuerpo elimina la grasa en 72 horas, así que es mejor programar su próxima cita en 4 días. Si desea aprender más sobre este tratamiento llama al:
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Terapia Celular
Medicina Regenerativa: una opción a considerar El ritmo de vida tan acelerado que llevamos, el sedentarismo, la mala alimentación y el tabaquismo, son algunos de los factores que contribuyen a la aparición de diferentes enfermedades que ponen a prueba a nuestro cuerpo y en algunos casos le ganan la batalla. Mientras más avanza la tecnología, más descubrimientos científicos se realizan. Quizá una de las más innovadoras, es la medicina regenerativa o terapia celular, un tratamiento médico-biológico basado en los principios fundamentales de la célula que ejerce su acción terapéutica en los defectos biológicos celulares, mediante la aportación de los elementos orgánicos e inorgánicos que la misma célula utiliza para elaborar sus propias proteínas de acuerdo a su mandato genético. El campo de acción de la terapia celular es muy amplio y puede contribuir a mejorar la calidad de vida de los pacientes de manera acelerada y totalmente segura. Estos son algunos ejemplos: CANCÉR Resulta muy beneficioso ya que contribuye a mejorar la calidad de vida del paciente, disminuyendo los efectos secundarios provocados por las quimioterapias, además de actuar significativamente en su estado de ánimo. MAL DE PARKINSON Es un trastorno cerebral, caracterizado por temblor y dificultad en la marcha, en la movilidad y en la coordinación. La enfermedad está asociada con el daño a una parte del cerebro que está relacionada con el movimiento.
DIABETES MELLITUS Es un conjunto de trastornos metabólicos, que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre. HÍGADO Es uno de los órganos que mejor responden y se regeneran, aun en casos de cirrosis grave o muy avanzada. • En casos de insuficiencia renal. ARTRITIS secuencias de accidente vascular cerebral, esclerosis múltiple, osteoporosis, problemas de la columna vertebral y rodillas, piel, lupus eritematoso sistémico. Puede utilizarse como un tratamiento anti-estrés y anti-envejecimiento. La medicina regenerativa llega a romper con muchos esquemas y protocolos de tratamiento, dando un restablecimiento más rápido y mejorando las funciones metabólicas y homeostáticas (equilibrio Celular) aportando células que el organismo por sí mismo ya no puede generar. De esta manera, la estimulación de diferentes factores de crecimiento, logran ayudar de una mejor manera al paciente y con la ventaja de ser multidisciplinaria la terapia celular logra ser compatible con cualquier tratamiento ya sea alopático, homeopático o fitoterapico. Si gustaría comunicarse para una conferencia gratuita comunicarse al
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Tai Chi
PARA UNA MEJOR PERSPECTIVA PERSONAL DE TAI CHI ENTREVISTAMOS A ERIC WRIGHT, INSTRUCTOR DE TAI CHI & WUDANG KUNG FU. ALIVIO: En primer lugar ha habido mucho que hablar bien sobre tai chi recientemente en la comunidad. ¿Por qué es eso? ERIC WRIGHT: Gracias por preguntar. Hay demasiados beneficios, mientras que uno consigue practicando tai chi. Por ejemplo, sólo respiraremos alrededor del 30% de nuestra capacidad total. Hay muchas cosas beneficiosas en el aire como el oxígeno, luz y nutrientes. Con el tai chi se aprende a coordinar la respiración profunda de la parte inferior del abdomen con movimientos suaves como el keilor. A: ¿Puedes contarnos un poco sobre ti y de tus antecedentes de trabajo con el Tai Chi? EW: Claro. Tengo 28 años y yo acabo de regresar de la formación de 6 años en China, en los templos Saolin Norte y del Sur, y la montaña de Wudang. Tuve la suerte de ser aceptado en Shaolin en el que vivía y se entrenaba durante medio año y me dieron el título de Shi Yon Rui 33 discípulo generación Shaolin. Después de eso me fui a aprender tai chi y las artes marciales durante 4 años en la montaña de Wudang ante 3 maestros taoístas. A: Qué hace el tai chi diferente a otras formas de curación y de las artes marciales? EW: Bueno, esa es la idea. Que los movimientos de tai chi tienen aplicaciones hacia la lucha oculta en el aspecto de la salud. Los órganos empiezan a funcionar mejor a través de la carga que con más fuerza de la vida “qi”.
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A: ¿Qué es el Qi? EW: Qi es la energía sutil en todas las cosas. Bueno o malo todavía hay una fuerza vital que irradia en todas las cosas. Ahora, el qi en el aire no es utilizada por la gente de hoy por el ritmo de vida tan rápido que llevamos. No se toman el tiempo para respirar lento y profundamente, completamente. Si lo hiciéramos y la respiración fuera más completa y correcta, muchos problemas con la mente, cuerpo y espíritu desaparezieran con mayor rapidez. A: ¿Cuánto tiempo se tarda un principiante para empezar a ver resultados con el tai chi? EW: El primer día, ¡oh sí! Empiezas a sentirte más ligero en 2 sentidos. Tanto en peso como en el brillo de su piel. A: ¿Nos puedes contar acerca de cómo usted puede ver los resultados en el primer día y cómo en realidad se puede notar un brillo saludable a la piel? EW: Por supuesto. Se trata de una naturaleza de alta calidad, alta en la vida, a la luz en la vida. El aire tiene la luz en ella y al poner más luz en el cuerpo usted llega a brillar con más luz. Mientras más tiempo usted respire más profundo, más luz tendra! Usted comienza a sentirse débil y cansado, si no respira tan plenamente. ¿Por qué? Desde la primera vez que usted respira más allá de los pulmones, en la primera clase, el primer día, sus órganos se lo agradecerán y tendrá buenos resultados terapéuticos que suceden durante la lección. Aquí. Vamos a intentar un ejercicio. Siéntate bien, con la espalda recta, siente el espacio en el centro de la parte inferior del abdomen. Respira como si inflaras un globo. Inhala, exhala, inflar, y desinflar lentamente. Mueve los brazos como yo, durante 3 respiraciones. Dentro y fuera con un aliento.
A: Wow, eso fue raro. Sentí un impulso ligero en mis brazos, es seguro y sano? EW: (Un poco riendo) ¡Ah! Totalmente seguro! Tenemos vías de energía en nuestro cuerpo llamadas meridianos. Ese flujo, la fuerza vital, el Qi, corre por todo nuestro cuerpo. es como las venas, pero en lugar de sangre es electricidad. A: ¿Esa sensación siempre ocurre cuando se practica el tai chi? EW: No, todo depende de los factores internos y externos. Un montón de cosas interesantes suceden cuando nos reduce la velocidad y empezamos a sentir cambios en el interior. Cuando se oye la sangre mover, ese movimiento es el qi. Usted comienza a ver y sentir las cosas en el cuerpo moverse de forma clara y de nuestra vida externa se suaviza a medida que este sana. A: Ok. Yo soy un creyente! (Risas) ¡Ah! Me siento con esa energía! ¿Hay algo necesario para los requisitos de la clase / edad? EW: La única cosa que los estudiantes necesitan es ropa no tan apretada. Cualquiera de las edades de 10 a 100 podrán asistir a las clases. Si usted es mayor de 100 quiero aprovechar las lecciones de usted! A: Bueno, gracias por su tiempo. Estoy muy entusiasmado acerca de su nueva clase de tai chi y no puedo esperar a verlos allí. EW: Una última cosa. Los beneficios para la salud están ahí y son grandes, pero no debemos olvidar que éste es también el secreto de las artes marciales. Gracias Para más información y para obtener su primera clase de TAICHI GRATIS, llámenos al:
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teamocorazón EL MAS IMPORTANTE ORGANO EN TU CUERPO REQUIERE QUE NO TE OLVIDES DE EL
El tener en cuenta que nuestra salud es a base de como cuidamos el corazón, es entender que día a día hay que mantener nuestro cuerpo en buena condición. El corazón es básico y principal en nuestro cuerpo. Ayuda a a bombear la sangre para guiar el oxigeno hacia los tejidos y así poder eliminar productos residuales. Cuidando del corazón es probabilidad de un bajo riesgo de sufrir de una enfermedad relacionada con este órgano. El corazón es causa de dolor y puede llegar hasta quitarte la vida en cuestión de segundos. Muchos tememos del infarto causante de fallecimiento de mas mujeres en el mundo. La reducción de llegada de sangre a los diferentes hemisferios cerebrales es causante del vascular cerebral quien tiene de alguna manera el mismo efecto que el infarto. Este enfermedad puede llegar
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a uno desde una temprana edad pero no aparece en el cuerpo hasta después de 40 anos. El corazón es fundamental para que el cuerpo siga palpitando a través del curso de nuestras vidas. Pero que podamos hacer para prevenir enfermedades a nuestro corazón. Hoy en día se encuentran mas gente con problemas de sobrepeso.
MEDIDAS DE PREVENIR • • • •
No fumar Controlar el indice de masa corporal Intentar en no sobrepasarse con la sal Optar por una dieta que contenga frutas, verduras, y pescados. • Mantener tu cuerpo saludable haciendo ejercicio (si es posible diariamente). • Acudir al medico por lo menos dos veces al ano para verificar su estado de salud.
la obesidad infantil es del 30%. Además, 57% de las muertes entre hispanos de debe a enfermedades relacionadas con la obesidad. En este articulo usted va a aprender cuales son los alimentos más importantes que debemos consumir para que nuestro cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.
Estimado lector: Tener hábitos alimenticios sanos es esencial para lograr mantener un cuerpo sano. Sin embargo, debido la falta de información y el actual estilo de vida tan acelerado, pocas personas dedican tiempo en aprender y practicar buenos hábitos alimenticios. Es importante mencionar que solo tendremos un cuerpo para lograr nuestras metas y disfrutar nuestra vida. Muchas personas le dan más importancia y se preocupan más por el mantenimiento del carro que por cuidar y mantener su cuerpo en las mejores condiciones. Es nuestra responsabilidad aprender como cuidar lo mejor posible de nuestro cuerpo. Nuestro mejor tesoro es nuestra salud y está en nuestras manos mantenerla. La mayoría de las enfermedades más comunes se originan debido a la desnutrición provocada por la mala alimentación de hoy en día. La obesidad y la mala nutrición es el inicio de una gran cantidad de enfermedades como la diabetes, colesterol, alta presión arterial, cáncer de colon, insuficiencia renal y muchas más. El cuerpo se enferma por desnutrición y se puede sanar y regenerar con la apropiada nutrición. Sin embargo, las personas necesitan depender del uso de drogas que producen mas efectos adversos que beneficios cuando la solución esta en simplemente cambiar lo que comemos. De acuerdo a las estadísticas más recientes, en la cuidad de El Paso
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Una buena alimentación debe incluir buena fuente de proteína, carbohidratos, grasas, fibra, y suficiente agua. A continuación se encuentra una lista de nutrientes, las porciones requeridas y algunos consejos importantes para lograr una mejor nutrición.
Proteínas PORCIONES DE 1.5 GRAMOS POR LIBRA DE MASA CORPORAL CARNES
•Sirloin (lo mas delgado posible) •Buffalo
CARNE DE AVE
(preferiblemente orgánicos, libre de hormonas de crecimiento y antibióticos) •Pechuga de Pollo •Pechuga de Pavo
MARISCOS
(preferentemente silvestres, no de criadero) •Pescado blanco (tilapia, pez anaranjado, pargo, pez espada, halibut, bacalao, mahi-mahi) •Salmón •Atún (blanco) •Mariscos (limitado)
HUEVOS BLANCOS
(preferiblemente orgánicos, libre de hormonas y antibióticos) •Porciones de 5 - 8 huevos (sólo una yema)
PRODUCTOS LÁCTEOS
(preferiblemente de vacas alimentadas , libre de hormonas y antibióticos) •1/4 taza de requesón (cruda, pasteurizada o no homogeneizada) •6 onzas de yogurt griego •1/2 taza de leche (cruda, limitado)
Grasas
NUECES CRUDAS (preferiblemente orgánicos) PORCION DE 1/2 OZ O 1 CUCHARADA DE MANTEQUILLA DE NUEZ •Almendras •Anacardos •Cacahuates •Pacanas •Nueces •Piñones •Semillas •Nueces de Brasil •Semillas de calabaza •Pistachos MANTEQUILLA (preferiblemente orgánicos mantequilla cruda, ideal para agregar sal) ACEITE DE OLIVA (extra virgen, prensado en frío, sin refinar, en una botella oscura) ACEITE DE LINAZA ACEITE DE COCO (preferiblemente orgánica, prensado en frío, sin refinar, en una botella oscura) OMEGA-3 SUPLEMENTOS (marca de calidad fresca y buena) PORCION DE 1 CUCHARADA POR CADA 50 LIBRAS DE PESO CORPORAL •Aceite de hígado de bacalao •Aceite de pescado •Aceite de calamar •Aceite de krill
Frutas
•1 taza de Zarzamoras •1 taza de Arándanos •1 taza de Fresas •1 taza de Frambuesas •1 taza de Arándanos Rojos •1 taza de Currants •1 Toronja •Limónes •2 Mandarinas (pequeñas) •1 Naranja •2 Kiwi •1 Papaya (pequeña) •1 Manzana •1 Pera •1 taza de Piña •1 taza de Melón •1 taza de Sandía •1/4 taza de Pasas •20 Uvas •20 Cerezas •1 Tomate •3 Chabacanos •1 Durazno •2 Ciruelas (pequeñas) •1/2 Mango •1/2 Plátano (mediano) LEGUMBRES •1/2 taza de Frijoles (todo tipo de frijoles) •1/2 taza de Lentejas
Carbohidratos
CARBOHIDRATOS CON ALMIDÓN •1 rebanada de pan (preferiblemente trigo orgánico o multigrano) •1 rebanada de pan integral •15 galletas integrales
Además de consumir estos alimentos, también es importante eliminar de nuestra dieta todos los alimentos refinados como la harina blanca, el azúcar blanca y artificial, miel de maíz, y los aceites hidrogenados como el aceite vegetal, de maíz y la margarina. Si usted sigue estos consejos empezará a ver y sentir cambios favorables en su salud, en el nivel de energía y concentración mental. Es cierto que no es fácil cambiar de la noche a la mañana hábitos creados durante años. Lograr un estilo de vida más sano solo se logra día a día por medio de la educación y constancia. No espere a que su cuerpo se enferme para empezar
GRANOS •1/2 taza de •1/2 taza de •1/2 taza de salvaje •1/2 taza de •1/2 taza de •1/2 taza de
harina de avena quinua café o arroz cebada amaranto centeno
VEGETABLES CON ALTO CONTENIDO EN ALMIDÓN •1 taza de remolachas •1 taza de zanahorias •1 papa (pequeña) •1 batata (pequeña) VEGETABLES CON BAJO CONTENIDO EN ALMIDÓN •1 taza de espárragos •1 taza de brócoli •1 taza de coliflor •1 alcachofa •7 Olivos •Cebolla •Pimientos •1 taza de pimiento •1 taza de espinacas LECHUGA (toda clase menos repollo) •Ensaladas Verdes •1 taza de calabacín •1 taza de col •1 taza de pepino •1 taza de apio •1 taza de champiñones AJO •1 taza de col rizado •1/2 taza de calabaza •1 taza de bruselas •Perejil •Cilantro •Alfalfa
a cuidarlo. Lo mejor es prevenir en lugar de tener que aliviar enfermedades. Nuestra salud es nuestra responsabilidad. Recuerde que debemos comer para vivir y no vivir para comer. Lo invito a tomar la decisión de empezar a cuidar su salud por medio de un cambio positivo en sus hábitos alimenticios. Invertir tiempo y dinero en cuidar nuestro cuerpo vale la pena por la posibilidad de poder disfrutar una vida plena y productiva. En la siguiente revista hablare sobre la importancia y los beneficios al desintoxicar nuestro cuerpo. Gracias por su atención.
Alesa Grado.
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21 dias
de purificación
Purificar
Los 21 días de duración del programa de purificación de Standard Process utiliza diversos suplementos: alimentos integrales, orgánicos sin procesar y agua para limpiar el cuerpo para que tenga más energía, mantenga un peso saludable y mejore su digestión. Purificación le ofrece una manera de disfrutar lo mejor que su cuerpo.
¿Por qué necesito la purificación?
Purificación, también conocido como desintoxicación, es el proceso que ayuda a eliminar las toxinas naturales de su cuerpo y ayu-
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da a mantener un peso saludable. Estamos expuestos a toxinas externas todos los días, incluyendo contaminantes, plaguicidas y productos químicos. Internamente nuestro cuerpo produce residuos por los productos consumidos a causa de nuestro metabolismo normal. Aunque su cuerpo está diseñado para deshacerse de estas toxinas naturalmente, puede llegar a sobrecargarse. Purificación ofrece a su cuerpo un apoyo adicional para expulsar las toxinas naturales y reducir al mínimo su peso, lo cual es importante para mantener su salud y vitalidad.
Las toxinas pueden contribuir a amplia condiciones:
que no fueron incluidos en la dieta de purificación, además de suplementos enteros del alimento y el ejercicio regular. Esto le permitirá llegar a su “nueva” norma, que es la manera sana que va a comer y vivir de ahora en adelante. Su médico le recomendará que permanezca en el programa después de la purificación hasta que satisface sus objetivos de salud y control de peso.
Alimentar
Su médico seguramente querrá que usted vuelva a completar el proceso de purificación una o dos veces al año para mantener su nivel de salud y bienestar. También puede considerar la adición de SP Complete o licuados de SP Complete Dairy Free para mantener una rutina normal. Los licuados son una gran manera para darle energía durante todo el día.
• Congestión en la cabeza • Fatiga o dificultad para dormir • Digestión y otros problemas gastrointestinales • Antojos de comida y ganancia de peso • Reducción de la claridad mental • Baja libido
El programa para la purificación se enfoca en suplementos y alimentos integrales, frutas y vegetales en particular, limitando al mismo tiempo alimentos refinados y grasas saturadas altas en calorías. Alimentarse con alimentos ricos en nutrientes proporcionaran la compleja combinación de vitaminas, minerales y antioxidantes que son necesarios para proteger el cuerpo y promover una salud óptima.
¿Qué más contribuirá a mi éxito? COMER PARA OBTENER ÉXITO
Para obtener más información sobre cómo iniciar nuestro Programa de purificación de 21 días, comuníquese con nosotros al:
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• Coma una variedad de alimentos • Coma con frecuencia durante todo el día, para mantener un nivel de nivel estable de azúcar en la sangre
ABSTENERSE DE CONSUMO / USO:
• El alcohol, cafeína, el tabaco, u otros estimulantes (Ya no consuma antes de comenzar su programa para reducir los dolores de cabeza) • Nueces / semillas • Productos lácteos • Cereales (excepto arroz salvaje o marrón) • Alimentos procesados o refinados
MANTENER ¿Cómo puedo permanecer en buena salud después del programa?
Siga el plan de comidas sugeridas desde los días 11-21, pero enfóquese en la reintroducción sistemática de los alimentos
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Se lastimó en el trabajo y le están negando sus medicamentos? Nosotros nos ocupamos de aprobarlos sin que usted tenga la molestia de reclamos y formularios confusos.
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