USANA 2019 Holiday Gift Guide - CA FR

GUIDE DES CADEAUX POUR

les Fêtes

USANA® HEALTH SCIENCES | 2019

REDÉCOUVREZ LE SENS VÉRITABLE

des Fêtes

Plus qu’à tout autre moment de l’année, les Fêtes sont une merveilleuse occasion de créer un monde plus chaleureux, accueillant et paisible.

C’est un moment privilégié pour faire le plein de souvenirs heureux et impérissables avec la famille et les amis. Mais c’est aussi une occasion de se tourner vers ceux qui vivent sous une autre étoile. Un nombre incalculable de gens autour de vous sont dans le besoin – matériel, émotionnel ou spirituel – et vous pouvez leur offrir votre appui.

Comme l’a si bien dit Winston Churchill :

« Nous gagnons notre vie avec ce que nous recevons, mais nous lui donnons un sens avec ce que nous donnons. » Tout au long de cette période de festivités, il y a des cadeaux à partager, des mots affectueux à dire et des cœurs à alléger.

Je vous encourage vivement à tirer le meilleur parti des moments précieux qui nous ont été accordés et à chercher des moyens de faire de votre communauté un endroit où il fait bon vivre.

Que cette période des Fêtes vous apporte la paix, l’amour et la bienveillance.

— Kevin Guest, PDG d’USANA

IMPRÉGNEZ-VOUS DE L’ESPRIT DES FÊTES Imprégnez-vous de l’esprit des Fêtes en redonnant à ceux qui en ont besoin. Préparez des biscuits pour vos voisins, confectionnez des collations pour ceux qui travaillent pendant cette période l’année, rendez visite aux résidents d’un centre d’hébergement et de soins ou donnez à une banque alimentaire ou un autre organisme de bienfaisance.

Parmi les organismes de bienfaisance à considérer, il y a la USANA Foundation, qui a fourni plus de 8,5 millions de repas dans le monde entier depuis 2012. La fondation a pour mission d’aider les enfants défavorisés et leurs familles à réaliser leur plein potentiel en leur procurant les vivres et la nutrition qu’il leur faut tout au long de l’année.

Pour faire un don

ou vous renseigner sur d’autres possibilités de contribuer à la USANA Foundation, visitez le site www.usanafoundation.org.

OFFREZ EN

cadeau la santé Répandez la joie des Fêtes et offrez en cadeau la santé avec ces produits USANAMD exclusifs, conçus pour assurer votre appui à ceux que vous aimez.

AUX FÊTES, RÉVÉLEZ VOTRE TEINT RADIEUX Quel que soit votre type de peau – sèche et sensible ou mixte et grasse – nous vous proposons deux ensembles spéciaux pour rehausser votre éclat intérieur, en plus de vous offrir gratuitement un flacon de Proflavanol C100 et une trousse de maquillage Celavive. Offrez en cadeau une peau radieuse pour les Fêtes.

UN FLACON GRATUIT DE VITAMIN D

ENSEMBLE SANTÉ OSSEUSE ET ARTICULAIRE

Offre en vigueur du 15 au 29 novembre Prenez en main votre mobilité et faites un pas vers la santé de vos os et articulations, avec notre Ensemble Santé osseuse et articulaire offert pour un temps limité. Du 15 au 29 novembre, ou jusqu’à épuisement des stocks, obtenez un flacon GRATUIT de Vitamin D à l’achat de ProcosaMD et MagneCal DMC d’USANAMD. 69.90 $

ÉCONOMISEZ 82,95 $ + TROUSSE DE MAQUILLAGE GRATUITE ENSEMBLE SPÉCIAL DES FÊTES CELAVIVEMC D’USANAMD Offre en vigueur du 15 au 29 novembre

ENSEMBLE CELAVIVE (POUR LES PEAUX MIXTES ET GRASSES) Mousse Nettoyante Onctueuse, Lotion Tonique Purifiante, Sérum Vitalité, Essence Hydratante Contour des Yeux, Lotion Protectrice Hydratante, Gel de Nuit Régénérant et un flacon gratuit de Proflavanol C100 avec une trousse de maquillage Celavive.

269.00 $ ENSEMBLE CELAVIVE (POUR LES PEAUX SÈCHES ET SENSIBLES) Lait Nettoyant Doux, Lotion Tonique Purifiante, Sérum Vitalité, Essence Hydratante Contour des Yeux, Crème Protectrice Hydratante, Crème de Nuit Régénérante et un flacon gratuit de Proflavanol C100 avec une trousse de maquillage Celavive.

269.00 $

DES CADEAUX BÉNÉFIQUES POUR

l'activité intellectuelle et corporelle

Une fois les Fêtes terminées, voici déjà le Nouvel An. Prenez une longueur d'avance pour vos résolutions avec nos excellents produits USANA conçus pour soutenir l'activité intellectuelle et corporelle.

Suivez ces conseils pour donner le coup d'envoi à nouvelle année sous le signe de l’énergie et du plaisir pour toute la famille.

RÉALISEZ VOS RÊVES LES PLUS AMBITIEUX, UN PAS À LA FOIS. La réalisation

d’une série d'objectifs modestes vous aidera à rester motivé.

FIXEZ-VOUS DES BUTS MESURABLES. Parmi vos buts, il devrait y avoir des cibles, des échéanciers et des objectifs précis qui vous permettront de voir et de suivre vos progrès.

PRENEZ NOTE DE VOS RÊVES. Le fait de noter sur papier vos objectifs les rend plus faciles à mémoriser.

DÉCERNEZ-VOUS UNE MÉDAILLE. Célébrez vos victoires — petites et grandes —

en cours de route. Vous le méritez bien.

TIREZ LES LEÇONS DU PASSÉ. Servez-vous de vos échecs comme un moyen d’apprendre et d’évoluer.

MAGNECAL D

MC

Renforcez votre santé osseuse avec ce mélange de calcium et de magnésium enrichi de vitamine D.

PROCOSA

MD

Optimisez la mobilité et la santé de vos articulations avec cette formule inédite.

CELLSENTIALS

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Cette approche globale au fondement de la santé vous aidera à atteindre vos objectifs en matière de style de vie actif.

OFFREZ UNE PEAU RADIEUSE

à l’adepte de soins cutanés

Une peau d’apparence saine est un cadeau à faire et à refaire, surtout en prévision de toutes les soirées et occasions de réjouissances du temps des Fêtes. Offrez en cadeau à l'adepte de soins cutanés nos produits CelaviveMC d’une rare efficacité. Et profitez vous-même d’un teint radieux, que vous avez bien mérité.

SÉRUM VITALITÉ Favorisez les processus naturels de renouvellement de la peau avec des extraits végétaux et des peptides puissants qui lui donnent une apparence nettement rajeunie.

ESSENCE HYDRATANTE CONTOUR DES YEUX Illuminez et adoucissez votre regard avec cette formule légère qui désenfle et rehausse l’apparence de la peau délicate au contour des yeux.

CONSEILS EN MATIÈRE DE SOINS CUTANÉS POUR LES FÊTES DE LA

Dre Jennifer Lee

Pendant les Fêtes, ne perdez pas de vue votre rituel santé de soins cutanés grâce à ces conseils de la Dre Jennifer Lee, dermatologue chez USANA.

DÉMAQUILLANT REVITALISANT Hydratez votre peau tout en éliminant sans effort même le maquillage longue tenue et les impuretés incrustées dans cette première étape essentielle d’un régime nourrissant de soins cutanés.

N’oubliez

pas les hommes dans votre vie – leur peau mérite aussi ce qu’il y a de mieux

MASQUE EN FEUILLE LIFT HYDRATANT Choyez votre peau en lui offrant une hydratation intensive avec ce traitement de beauté qui hydrate, raffermit et lisse 20 minutes à peine.

SOUS LE MAQUILLAGE, appliquez un mélange de crème pour les yeux et d’une petite quantité de cache-cernes pour un teint lisse et soyeux.

LES MASQUES EN FEUILLE sont tout indiqués pour une dose accrue d’hydratation cutanée, surtout pour contrer le froid hivernal qui assèche la peau. Appliquez une ou deux fois par semaine.

ATTENDEZ UNE À DEUX MINUTES entre les applications pour permettre à votre peau d’absorber chaque produit. ÉVITEZ DE FROTTER OU DE FAIRE PÉNÉTRER trop vigoureusement au contour des yeux – utilisez un démaquillant doux (ou une huile faciale).

Glissez un peu

D'USANA DANS VOS BAS DE NOËL Offrez en cadeau à votre famille la santé – et des habitudes saines – en glissant dans leur bas de Noël des surprises en format de poche.

BIOMEGA

MC

Supplément d’huile de poisson très pur et de qualité supérieure

ORAL PROBIOTIC D’USANA

MD

À prendre le soir, un comprimé qui agit pour équilibrer votre microflore buccale pour une bouche plus propre et une haleine plus fraîche.

PURE REST

MC

Supplément de mélatonine sans sucre et à action rapide qui favorise les cycles veille-sommeil naturels de l’organisme.

VITAMIN D Le supplément de vitamine D d’USANA à concentration maximale

MASQUE EN FEUILLE LIFT HYDRATANT Éclaircit, raffermit et lisse le teint 20 minutes à peine.

DENTIFRICE BLANCHISSANT D’USANA AVEC ADP-1 MD

Ce dentifrice blanchissant sans fluor polit les dents et les fait briller pour un sourire d’apparence saine.

LA SANTÉ AU CŒUR DES RÉCEPTIONS POUR LES FÊTES À l’arrivée de vos invités, faites valoir l’importance que vous accordez à la santé en suivant ces conseils tout simples.

MISEZ SUR UNE GRANDE VARIÉTÉ D’ALIMENTS… en plus petites portions.

DANS VOS COCKTAILS, REMPLACEZ LES JUS ET BOISSONS GAZEUSES SUCRÉS par de l’eau gazéifiée ou aromatisée.

DISPOSEZ DANS LA SALLE DE BAINS DES PRODUITS DE SOINS POUR LE CORPS SENSÉ OU CELAVIVE .

MC

FAITES JOUER DES CHANSONS DE NOËL et ne vous laissez pas dépasser par les événements.

LA DÉTENTE EST LA CLÉ pour fêter dans la joie.

DES

gâteries santé Cette année, délectez-vous des saveurs des Fêtes sans avoir à faire de compromis en raison de sucres ajoutés, gras saturés ou ingrédients transformés. Préparez la version santé d’une de ces délicieuses recettes inspirées de la magie de Noël.

BOUCHÉES PROTÉINÉES REV3 AUX PISTACHES 22 bouchées Ingrédients 1 sachet tubulaire Rev3 EnergyMD Surge 1 tasse d’amandes crues 1 tasse de pistaches, divisée en deux 1 tasse de cerises non sucrées (ou tout autre fruit séché) 10 dattes Medjool non sucrées et dénoyautées 1 c. à thé d’eau 1/8 c. à thé de sel de mer

Préparation 1. Dans un robot culinaire, broyer les amandes à vitesse élevée et mélanger jusqu’à l’obtention d’une farine.

2. Ajouter les fruits séchés, les dattes, le sachet tubulaire Rev3 Energy Surge, le sel de mer et l’eau.

3. Mélanger pendant 2-3 minutes pour obtenir une consistance pâteuse.

4. Ajouter la moitié des pistaches et mélanger pendant 30 à 60 secondes ou jusqu’à ce que les noix soient bien hachées et incorporées à la pâte.

5. Retirer la pâte du robot.

6. Mettre le restant des pistaches dans le robot et mélanger jusqu’à l’obtention d’une farine.

7. Déposer le mélange de pistaches dans un petit bol et réserver.

8. Façonner des bouchées en utilisant une cuillère à biscuits (l’équivalent d’une cuillerée à table).

9. Rouler les bouchées dans le mélange de pistaches.

10. Régalez vos invités avec cette gâterie savoureuse.

COCKTAIL RAFRAÎCHISSANT SANS ALCOOL REV3, FRAMBOISES ET GINGEMBRE Portions : 4 Ingrédients 4 sachets tubulaires Rev3 EnergyMD Surge 1/4 tasse de framboises fraîches 1/2 lime, tranchée 1 c. à thé de gingembre, fraîchement tranché 3 feuilles de menthe 1 tasse d’eau (plus 1/2 tasse d’eau pour le sirop de Rev3) 3 tasses d’eau de Seltz

Préparation 1. Bien mélanger les framboises, la lime, le gingembre et les feuilles de menthe dans un grand récipient.

2. Ajouter l’eau, sceller le récipient et réfrigérer pour laisser infuser jusqu’au lendemain.

3. Pour préparer le sirop au Rev3 : faire chauffer dans une petite casserole à feu moyen les sachets de Rev3 EnergyMD Surge dans la 1/2 tasse d’eau additionnelle. Laisse mijoter en remuant occasionnellement jusqu’à ce que le mélange soit complètement dissous. Laisser refroidir.

Pour servir 1. Remplir les verres au 2/3 en ajoutant des glaçons.

2. Garnir avec 1/4 de tasse du concentré de fruit et napper avec le quart du sirop de Rev3. Remplir lentement les verres avec 3/4 tasse d’eau de Seltz pour parfaire l’expérience.

3. Servir juste avant votre prochaine sortie des Fêtes.

BARRES NUTRIMEALMC SANS GLUTEN ET SANS CUISSON 25 barres sans gluten

Ingrédients 6-8 mesures de NutrimealMC au chocolat hollandais 3 tasses de flocons d’avoine ou de quinoa sans gluten 1 tasse de beurre d’amande crémeux 1 c. à table d’un substitut de lait au choix (plus si la pâte est friable) 1 tasse de sirop de riz brun biologique

Préparation 1. Bien mélanger Nutrimeal et les flocons d’avoine dans un grand récipient.

2. Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger le beurre d’amande et le sirop de riz brun et chauffer jusqu’à ce qu’ils soient combinés.

3. Ajouter le mélange humide au mélange sec et combiner jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse, en ajoutant du lait au besoin.

4. Presser fermement la pâte dans un moule de 25 x 25 cm tapissé de papier parchemin.

5. Réfrigérer pendant 30 minutes.

6. Trancher en barres, tout en pensant à un endroit où les cacher dans la maison.

BOISSON FOUETTÉE PROTÉINÉE CHOCOLAT NOIR ET MENTHE POIVRÉE Portion : 1 Ingrédients

Préparation

-3 mesures de NutrimealMC 2 au chocolat hollandais 1 grosse banane, congelée 2-3 glaçons 1 tasse d’un substitut de lait au choix 1/4 c. à thé d’extrait de menthe poivrée 1 pincée de sel de mer 1 c. à table de pépites de chocolat noir ou végétalien (facultatif) 2 c. à table de poudre de cacao (facultatif) 1/2 avocat frais (facultatif) • Garniture : yogourt grec, crème fouettée maison ou garniture fouettée végétalienne

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur pour obtenir une texture lisse.

2. Verser dans un verre et recouvrir de la garniture de votre choix.

3. Profitez de votre sensation de satiété durable avec cette formule Nutrimeal à faible indice glycémique et huit grammes de fibres.

LES ALIMENTS POUR CONTRER

le stress des Fêtes

Pour donner leur plein rendement, votre corps et votre cerveau ont besoin des bons nutriments. Et pour vous préparer à faire face à tout ce que la période des Fêtes peut vous réserver, il vous faut avant tout une alimentation saine.

Voici une liste rapide des aliments et nutriments qui vous aideront à profiter pleinement des Fêtes.

OPTEZ POUR LES GRAINS ENTIERS. Une meilleure source de fibres et d’autres nutriments que les grains raffinés, les grains entiers sont des glucides sains dont l’organisme se sert pour créer de la sérotonine qui peut aider à réduire le stress.

AU-DELÀ DES AGRUMES. La vitamine C est à la fois un puissant antioxydant et un élément que l’organisme utilise pour fabriquer du collagène. Outre dans les agrumes, on la trouve dans le potiron, les épinards, le brocoli et le poivron rouge.

UNE BONNE INFUSION DE CAMOMILLE. Le thé vert, la camomille et autres tisanes peuvent aider à réduire le stress de même que les malaises gastro-intestinaux occasionnels. Et il n’y a rien comme une théière de feuilles de menthe poivrée fraîchement infusées.

PAR ICI LA DINDE. Le tryptophane contenue dans la dinde est un acide aminé essentiel que l’organisme peut utiliser pour produire la sérotonine. En plus de réduire le stress, cette hormone aide à réguler la faim et la sensation de mieux-être.

VIVEMENT LE CHOCOLAT NOIR. Rien à ajouter! Il a été prouvé que le chocolat noir réduit les hormones du stress. Assurez-vous seulement qu’il contient au moins 70 % de cacao.

RIEN DE MIEUX QUE LES LÉGUMES VERTS. Les légumes verts feuillus comme les épinards, le chou frisé et la roquette sont pauvres en calories et riches en nutriments, dont le folate qui favorise le bien-être. Le folate est utilisé par l’organisme pour produire la dopamine, la substance chimique du plaisir qui vous aide à vous sentir calme. Pour contrer les caprices alimentaires, ajoutez des légumes verts à votre prochaine boisson fouettée NutrimealMC.

AIDE-MÉMOIRE POUR DES

Fêtes réussies Décorer la maison Emballer les cadeaux de chacun Préparer un repas chaud avec des amis ou la famille et en faire cadeau à un voisin dans le besoin Planifier des séances d’exercices

Prendre au moins 20 minutes chaque jour pour vous (Notre Masque en Feuille Lift Hydratant s'accompagne bien d'un verre de rosé)

Faire du bénévolat pour l’œuvre de bienfaisance locale Planifier votre menu des Fêtes

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Pour d’autres renseignements sur les produits USANA, contactez un Associé USANA indépendant de votre localité.