La Enseñanza del Fútbol desde las Edades Escolares

ÍNDICE DATOS GENERALES ......................................................................................... ¡ERROR! MARCADOR NO DEFINIDO. PROLOGO DEL AUTOR ................................................................................... ¡ERROR! MARCADOR NO DEFINIDO. DEDICATORIA: ................................................................................................................................................................... 4 AGRADECIMIENTOS: ....................................................................................................................................................... 5 INTRODUCCIÓN ................................................................................................................................................................. 6 SIMBOLOGÍA ....................................................................................................................................................................... 9 CAPÍTULO 1. BREVE RESEÑA HISTÓRICA DE LOS MUNDIALES DE FÚTBOL (1930-2006). ........................ 10 1.1 URUGUAY 1930 ........................................................................................................................................................... 12 1.2 ITALIA 1934 ................................................................................................................................................................. 13 1.3 FRANCIA 1938 ............................................................................................................................................................. 14 1.4 BRASIL 1950 ................................................................................................................................................................ 15 1.5 SUIZA 1954 .................................................................................................................................................................. 17 1.6 SUECIA 1958 ................................................................................................................................................................ 18 1.7 CHILE 1962 .................................................................................................................................................................. 20 1.8 INGLATERRA 1966 ....................................................................................................................................................... 21 1.9 MÉXICO 1970............................................................................................................................................................... 22 1.10 ALEMANIA 1974 ........................................................................................................................................................ 24 1.11 ARGENTINA 1978 ....................................................................................................................................................... 25 1.12 ESPAÑA 1982 ............................................................................................................................................................. 27 1.13 MÉXICO 1986............................................................................................................................................................. 28 1.14 ITALIA 1990 ............................................................................................................................................................... 30 1.15 ESTADOS UNIDOS 1994 .............................................................................................................................................. 31 1.16 FRANCIA 1998 ........................................................................................................................................................... 33 1.17 KOREA-JAPÓN 2002 ................................................................................................................................................. 35 1.18 ALEMANIA 2006 ........................................................................................................................................................ 36 CAPÍTULO 2. REFLEXIONES SOBRE LA ACTUACIÓN DE CUBA EN EVENTOS INTERNACIONALES EN DIFERENTES CATEGORÍAS Y EN LOS CAMPEONATOS NACIONALES DE NIÑOS MENORES DE 16 AÑOS. ................................................................................................................................................................................... 39 2.1. REPRESENTACIÓN GRÁFICA DEL RENDIMIENTO DE CUBA EN EVENTOS INTERNACIONALES. ........................................ 39 2.2. ANÁLISIS DE LOS ASPECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS QUE SE HAN OBSERVADO DURANTE LA CELEBRACIÓN DE LOS CAMPEONATOS NACIONALES EN CATEGORÍAS ESCOLARES DEL FÚTBOL CUBANO. ............................................................. 47 2.3. RELACIONES QUE DEBEN EXISTIR ENTRE EL PROFESOR, LA ESCUELA Y LA FAMILIA. ................................................... 48 2.4. LA EDAD ESCOLAR COMO BASE DEL RENDIMIENTO EN EL FÚTBOL. ............................................................................. 49 2.5. ASPECTOS FÍSICOS, TÉCNICOS Y PSICOLÓGICOS MÁS SIGNIFICATIVOS QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA CON LOS NIÑOS Y JÓVENES DE DIFERENTES EDADES. .................................................................................................................................. 51 2.8. PARÁMETROS A SEGUIR PARA LA ORGANIZACIÓN DE EQUIPOS DE FÚTBOL DE NIÑOS Y JÓVENES................................. 55 CAPITULO 3. LOS COMPONENTES DIDÁCTICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. ........................... 57 3.1. LAS CATEGORÍAS DE LA DIDÁCTICA EN LA ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DEL FÚTBOL ESCOLAR Y JUVENIL. .................. 57 3.2. CONOCIMIENTO METODOLÓGICO DE LA ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA EN LA CATEGORÍA ESCOLAR, PARA LOGRAR UN BUEN TRABAJO EDUCATIVO. .............................................................................................................................................. 63 3.2.1. Principios Generales .......................................................................................................................................... 63 3.2.2. El instructor ....................................................................................................................................................... 63 3.2.3. Los preparativos: ............................................................................................................................................... 64 3.2.4. Organización:..................................................................................................................................................... 64 3.2.5. Tres fases de la enseñanza: ................................................................................................................................ 64 3.3. ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO EN EL ENTRENAMIENTO ............................................................................................... 65 3.4. CARACTERÍSTICAS PERSONOLÓGICAS QUE SE DEBEN TENER PARA SER UN BUEN ENTRENADOR O UN BUEN JUGADOR. 68

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CAPITULO 4. EL SISTEMA DE PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE FÚTBOL. ..... 71 4.1. ASPECTOS GENERALES DE LA PLANIFICACIÓN. ............................................................................................................ 71 4.2. LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. ............................................................................................... 77 4.3. ESTRUCTURA DE LOS MICROCICLOS DE ENTRENAMIENTO. .......................................................................................... 79 4.4. ESTRUCTURA DE LOS MESOCICLOS: ............................................................................................................................ 82 4.4.1. Aspectos a tener en cuenta para la planificación de los mesociclos. ................................................................. 84 CAPITULO 5. VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL Y COLECTIVO DE LOS ATLETAS A TRAVÉS DE LOS TEST PEDAGÓGICOS Y DEL CONTROL MÉDICO. ............................................................... 103 5.1. LOS TESTS PEDAGÓGICOS. ......................................................................................................................................... 103 5.2. PLANIFICACIÓN DEL CONTROL MÉDICO DE ACUERDO A LOS PERIODOS DE ENTRENAMIENTO. ................................... 106 5.3. LAS PRUEBAS DE CONTROL MÉDICO .......................................................................................................................... 107 CAPITULO 6. LA TÉCNICA, LA TÁCTICA Y LOS SISTEMAS DE JUEGOS EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DEL FÚTBOL EN LOS NIÑOS. ............................................................................... 111 6.1. LA TÉCNICA EN EL ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL..................................................................................................... 111 6.2. LA TÁCTICA EN EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO..................................................................................................... 127 6.3. LOS SISTEMAS DE JUEGO MÁS UTILIZADOS EN LA ACTUALIDAD. ............................................................................... 134 CAPITULO 7. LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. ..................................... 137 7.1. LAS CUALIDADES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y LOS MÉTODOS PARA SU DESARROLLO................................................. 137 7.2. ASPECTOS DE LA CONDICIÓN FÍSICA QUE SON PARTICULARMENTE IMPORTANTES. ................................................... 138 7.3. MÉTODOS PARA EL DESARROLLO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA. ................................................................................. 139 7.4. LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA EN EL FÚTBOL. ................................................................. 151 7.4.1. La resistencia entendida de una forma global. ................................................................................................ 152 7.4.2. La resistencia según la clasificación clásica. .................................................................................................. 152 7.4.3. La resistencia como resultado de los aspectos bioenergéticos y los esfuerzos básicos del fútbol. .................. 153 7.5. LA FUERZA EN EL ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL. .................................................................................................... 154 CAPITULO 8. PREPARACIÓN DEL PORTERO Y SUS POSIBILIDADES. .......................................................... 164 8.1. LA PREPARACIÓN DE LOS PORTEROS. ....................................................................................................................... 164 CAPITULO 9. LA ESTADÍSTICA COMO HERRAMIENTA PARA EL CONTROL DE LAS ACTUACIONES DE LOS ATLETAS EN LOS ENTRENAMIENTOS Y EN LOS JUEGOS. ............................................................... 176 9.1. CONTROL Y EVALUACIÓN DE LAS ACTUACIONES DE LOS ATLETAS EN LOS JUEGOS Y ESTADÍSTICA. .......................... 176 BIBLIOGRAFÍA. .............................................................................................................................................................. 188 REFERENCIAS .................................................................................................... ¡ERROR! MARCADOR NO DEFINIDO.

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Consideraciones para la enseĂąanza del fĂştbol desde la edad escolar.

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DEDICATORIA: A mis hijos que son la razón de mi vida.

A mi esposa Dora y familia en sentido general.

Y a todos los estudiantes y profesores de la Escuela Internacional de Educación Física y Deportes, que le sirva este libro como reafirmación de sus conocimientos.

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AGRADECIMIENTOS: Quiero dejar constancia de sincero agradecimiento al colectivo de trabajadores de nuestra Escuela Internacional de Educación Física y Deportes, pues gracias a su apoyo y sabias indicaciones he podido culminar este libro.

Todos los entrenadores, alumnos y compañeros de trabajo que de una forma u otra han intercambiado sus opiniones y conocimientos.

Comisión Nacional y Provincial de Fútbol que me brindaron la oportunidad de recibir cursos de superación a nivel nacional e internacional, así como a la dirección de diferentes equipos.

A mi querido hermano, Luis Orlando Herrera, el que nunca me ha negado su ayuda y siempre tenemos algún tema de conversación sobre el querido fútbol.

De manera destacada a Oliet Rodríguez por su amistad y conocimientos de la computación, a Arnaldo González, Maristania Piñero, Alain de la Cruz, Sergio Padrón, Miriam Quintana, Luis Güemes Soto, y a todos los compañeros que atienden los laboratorios de computación de la EIEFD, por su valiosísimo aporte en la confección de este trabajo.

Particularmente al profesor de la Maestría que estoy cursando, Roberto Rodríguez Reyes, especialista en medicina deportiva.

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INTRODUCCIÓN Este libro no pretende negar o rechazar lo viejo probado y establecido; el propósito del mismo es servir de bibliografía complementaria para los estudiantes de la Escuela Internacional de Educación Física y Deportes (EIEFD), de otros centros universitarios y para profesores o entrenadores interesados.

A pesar de las dificultades que presenta el país en estos momentos, es imprescindible que todos los que tienen que ver con el desarrollo del fútbol realicen un esfuerzo especial con paciencia y tesón, de manera que inculquen en los niños, el amor hacia este deporte, así como lograr el avance físico, técnico, táctico, y estratégico de los mismos.

El fútbol es conocido mundialmente como ‹‹el deporte universal›› y en realidad no hay juego deportivo que goce de tanta popularidad como éste. Es importante la valoración sobre esta popularidad alcanzada, a través de la contribución especialmente de las grandes figuras que han ido surgiendo en la historia del mencionado deporte.

Es importante el conocimiento de datos históricos del fútbol a nivel mundial, así como, conocer acerca de los datos y fechas de todos los Campeonatos Mundiales de Fútbol de la categoría de mayores celebrados y la participación de nuestro país en el Mundial de 1938.

Es necesario en edades tempranas concentrarse más en el aprendizaje que en las medallas obtenidas en competencias, es preferible tener en cuenta que a medida que evolucionen técnica, táctica y físicamente se perfeccionan y crecen las habilidades necesarias para ganar una competencia.

El entrenamiento debe ser realista y desenvolverse en el ‹‹clima›› que se crea por las disputas de las acciones, no podríamos dejar de señalar que los ejercicios de campo, que se programan por las distintas unidades de entrenamiento, no implican de por sí, el aprender y reproducir jugadas preparadas; sino que facilitan el aumento de conocimientos y suma de experiencias para que los niños en su momento puedan dominar y resolver las diversas situaciones que se presentan durante el juego.

Aspectos presentes en la enseñanza del fútbol a través de su base de rendimiento con la unión entre profesores docentes, deportivos, los padres y el niño, elevan la carga psicológica del pequeño de forma satisfactoria, y a la vez realza el verdadero interés de un profesor.

La planificación es importante; ya sea de forma anual (macro o programa de enseñanza), plan semanal (micro), preparación de un entrenamiento, etapas de preparación y de competencias y dentro de ellas la utilización de los métodos correspondientes al cumplimiento de los objetivos propuestos; de los que hay que dominar sus principios metodológicos teniendo en cuenta la edad del niño o atleta, experiencia dentro del deporte y la etapa del plan de entrenamiento: familiarización, reproducción, aplicación o creación.

Todo esto propicia de forma organizada, el control y evaluación de las actuaciones reales y los resultados obtenidos con relación a los objetivos deseados, lo cual puede ser a través de sesiones de entrenamiento, juegos amistosos y competencias.

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Debemos tener presente que en el fútbol actual, el trabajo de los guardametas ha experimentado cambios, propiciados por modificaciones en las reglas de juego, por tal motivo, necesita tener un mayor desarrollo técnico-táctico, con el manejo de sus piernas, así como una mejor ubicación dentro de su área de juego; prácticamente es un líbero dentro de su equipo. Todo esto requiere buena preparación física, técnica, táctica y psicológica.

Existen elementos técnicos fundamentales que deben comenzar desde la infancia para lograr su dominio y la confianza del atleta, podemos citar como ejemplo el agarre del balón con las manos unidas entre la yema de los dedos pulgares, la unión de los codos en busca del balón y no apoyarlos en el suelo en el momento de las caídas, etcétera. .

No se podría dejar de señalar la importancia de conocer diferentes tipos de planes de trabajo para el desarrollo de la preparación física, como son: carrera continua, sistemas de Intervalos, fartlek y factores de trabajo que son utilizados en este tipo de sistema para obtener una mejor realización: distancia, repeticiones, tiempo, intervalo y acción, que posibilitan trabajar y desarrollar las capacidades físicas: resistencia, resistencia de velocidad, velocidad, fuerza, entre otras. La flexibilidad, es otro de los aspectos significativos que debe tenerse presente por su necesaria práctica diaria, es a partir de los 12 años en que comienza a descender, y por tal motivo exige su desarrollo constante, además de ser un factor imprescindible para la realización de movimientos necesarios para la técnica y la habilidad.

Los ejercicios aquí expuestos no constituyen un esquema rígido que se debe aplicar porque sí en las sesiones de trabajo diario. La intención es otra, proporcionar medios y fundamentos que reproducen acciones aptas para lograr objetivos determinados, sea para desarrollar la condición física, ajustar el dominio de la habilidad técnica o condicionar exigencias de juego que condicionan el buen funcionamiento del equipo.

Hay que tener presente los resultados estadísticos de los juegos y entrenamientos, así como, de las competencias para determinar las capacidades técnico-físicas y estratégicas de los pequeños; y de esta forma buscar más concentración y aplicación del entrenamiento, forma de ejercicios, tiempo, cantidad de repeticiones, establecer una alineación regular y conocer en que posición y sector del terreno rinde más un jugador, etcétera.

Mucho depende de la variedad y la idoneidad técnica del entrenador para usarlos en función del entrenamiento o para potenciar la acción del juego, correlacionando siempre las prioridades y las urgencias técnicas que se programan y que se pretenden superar con la atención diaria. El niño puede generar acciones sorpresivas, cambiantes, sin encasillarse ni renunciar a su capacidad creativa y a su ingenio productor de respuestas inesperadas.

Antes de terminar es bueno aclarar que resulta extremadamente difícil conocer todo el fútbol, sus contenidos son tan amplios que es imposible abarcarlos. Resulta admirable que un ser humano desde su niñez se “case” con el fútbol y en cada juego tenga que superar exámenes de rendimiento que cada vez son más difíciles. Para llegar a la “cima” tiene que sacrificarse y convertirse en un mago para mover el balón a su antojo y capricho, además de vencer dos metas: la individual y la colectiva.

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Si este humilde trabajo ayudase a una mejor comprensión y aplicación de los principios teóricos expuestos y de los ejercicios y juegos propuestos, consideraría que se ha logrado el propósito deseado.

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SIMBOLOGÍA Simbología utilizada en los gráficos donde se muestran los juegos y ejercicios.

1- Las líneas continuas marcan la trayectoria de la pelota.

2- Las líneas discontinuas muestran el desplazamiento de los jugadores sin pelota.

3- Las líneas zigzagueantes señalan los trechos que recorre el jugador conduciendo la pelota, así como los giros y cambios que efectúa sobre la marcha.

4- Las bolitas con sus puntitos representan a los jugadores con su señal hacia donde se dirigen y la bolita negra más pequeña ( ) representa el balón.

Los esquemas donde hay un círculo con las letras (ENT) representan al entrenador, así como un círculo con una X en el centro.

(ENT)

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CAPÍTULO 1. BREVE RESEÑA HISTÓRICA DE LOS MUNDIALES DE FÚTBOL (1930-2006) Historia del fútbol.

Cuando leemos sobre la historia del fútbol relatada por autores de diferentes nacionalidades, se obtiene siempre la vaga impresión de que cada uno de ellos quiere demostrar que el fútbol nació en sus respectivos países. Así pues, si el soule o el guioco del calcio eran ya fútbol, Francia e Italia podrían disputarse la paternidad. Pero, también es verdad que si uno se refiere al fútbol con reglamento, es obvio que este tuvo su origen en Inglaterra. Esto se evidencia más cuando se nombran fechas. La asociación inglesa de fútbol fue fundada en 1863. El profesionalismo fue introducido en 1888. Esto nos lleva a la conclusión de que el fútbol inglés estuvo unos cuantos años adelantado al fútbol continental y mundial.

Por otra parte, es importante destacar que la evolución de los juegos (analizado por B. Gillet en La historia del deporte) es paralela a la historia de las civilizaciones. De modo que no es sorprendente buscar el origen de los juegos en el Extremo Oriente y observar como los juegos siguen a las grandes guerras. Por ejemplo, las guerras de Alejandro Magno acercaron las civilizaciones del Lejano Oriente a las del Medio Oriente, y más tarde, las guerras de Julio César llevaron a la Galia la civilización galoromana con sus juegos, los cuales contenían las raíces del futuro fútbol: harpastum, que fue transformado en soule o choule, según las diferencias de pronunciación regionales.

En su libro de Kong-Fu, Confucio habla sobre los juegos de pelota y principalmente sobre juegos en los cuales se empleaban los pies y la cabeza. En China, durante el reinado del Emperador Cheng-Ti (32 a.d.C.) se practicaba una especie de fútbol denominado Tsu chu, que significaba patear pelotas de cuero con los pies. El entusiasmo era tan grande, que los poetas e historiadores de la época cantaban los nombres de los futbolistas más famosos, transformándolos en héroes nacionales.

La civilización del Lejano Oriente se volcó sobre el Medio Oriente principalmente con las guerras de Alejandro Magno. Lo mismo pasó con los juegos. En Roma se practicaba un juego llamado harpastum, que parece ser el origen de unos juegos que se practicaban en la Edad Media en Italia, tales como el giuoco del calcio y lo que se llamaba soule o choule en Francia.

El harpastum, que tuvo su origen en la civilización romana, fue transformado en el soule o choule. En el harpastum, el objetivo del juego consistía en devolver el balón al otro extremo, pero el campo era mucho más grande; podía estar entre los dos extremos de una calle, entre dos iglesias de pueblos vecinos, lugares públicos, etcétera.

El choule se practicaba los domingos de tarde. Un detalle interesante es que los grandes encuentros de choule se organizaban en las épocas de carnaval. El juego del soule era muy popular en Bretaña y Normandía. Fue introducido en Inglaterra por los seguidores de Guillermo el Conquistador, después de la batalla de Hastings ocurrida el 16 de octubre de 1066).

En Inglaterra el 13 de abril de 1314 Eduardo II promulgó el siguiente decreto: “Como se hace mucho ruido a causa de los atropellos producidos por los grandes balones, los cuales pueden provocar muchos

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accidentes --¡Dios nos libre! --, se ordena y prohibe en nombre del rey y so pena de cárcel, practicar en la ciudad este tipo de juegos”.

Existe también una prohibición del 12 de junio de 1349, la cual exigía que en los días festivos se usara el arco, la flecha y la jabalina, en vez de practicar juegos estúpidos como el fútbol.

Pero en 1823, el fútbol se estableció finalmente en su forma futura, distinguiéndose definitivamente del rugby. Existe una anécdota sobre un estudiante que tomó la pelota en sus manos y la llevó rápidamente a la meta contraria. Era William Ellis, quien comenzó a elaborar las reglas diferentes para los juegos diferentes: fútbol y rugby. El fútbol se desarrolló rápidamente en Inglaterra. En 1863 se fundó la Asociación Inglesa de Fútbol.

Fuera de Inglaterra el deporte fue propagado por marineros, soldados, comerciantes, ingenieros y hasta sacerdotes. Dinamarca fue el segundo país en Europa que tuvo una asociación nacional. En Italia, un óptico suizo formó uno de los primeros clubes y el príncipe de Saboya otro.

En Sudamérica el primer club fue formado en Argentina, cuando dos hermanos ingleses pusieron un anuncio en un diario bonaerense buscando voluntarios. En 1884, el fútbol figura en un programa de un liceo de Buenos Aires.

El primer partido internacional fue disputado entre Argentina y Uruguay en 1905, sin embargo, los norteamericanos lo hicieron antes, en 1885 cuando Estados Unidos se enfrentó a Canadá. El primer país asiático en adoptar el juego fue India. Un ejemplar de Reglas de Juego llegó a este país en 1883, perteneciente a un profesor de un colegio de Calcuta. En 1892, se celebraba la primera competición de copa.

En algunos continentes el juego tardó más en ganar el reconocimiento internacional, la Asociación de Fútbol de Nueva Gales del Sur fue fundada en Australia en 1882 y la Asociación de Fútbol de Nueva Zelandia nueve años más tarde.

En África la primera Asociación fue la de Sudáfrica, pero Egipto fue el primer país en aparecer en el escenario internacional. En 1924, solo después de tres años de formada la Asociación Nacional derrotaron a los Húngaros por tres a cero en los Juegos Olímpicos de Paris.

A pesar de que se disputaban partidos internacionales solo entre Inglaterra y Escocia desde 1872, y en los primeros años del siglo XX, entre otras naciones Europeas, un grupo se reunió en Paris en 1904 para formar la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA). En esa época, Francia había jugado su primer partido internacional solo 20 días antes, España y Dinamarca no habían convocado nunca un equipo nacional y tres de las siete naciones representadas no tenían ni siquiera una asociación nacional. Pero la FIFA ganó fuerza poco a poco alcanzando 51 miembros en 1938, 73 en 1950, y hoy día cuenta con 204 países afiliados a la FIFA, lo cual hace que sea la organización deportiva más grande y poderosa del mundo.

La primera Confederación Continental de asociaciones de fútbol fue la CONMEBOL, la Confederación Suramericana, que fue creada para organizar una competición continental –El

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Campeonato Suramericano – en 1917. En 1954, fue constituida la Unión de Asociaciones Nacionales Europeas, en el mismo año que la Confederación Asiática y dos años antes que la de África. La Confederación Norte-centroamericana y del Caribe de Fútbol (CONCACAF) se constituyó en 1961, y la más reciente es la Confederación de Fútbol de Oceanía.

Aunque el fútbol nació oficialmente en 1904 con la fundación de la FIFA, no fue hasta 1924 y los Juegos Olímpicos de París cuando alcanzó realmente proyección internacional. Allí, por primera vez, equipos de otros continentes se enfrentaron a las selecciones europeas. El torneo tuvo un éxito sin precedentes, 50 000 espectadores acudieron a la final, que terminó con la victoria de Uruguay sobre Suiza. Sin embargo, en 1928, muchas naciones decidieron no asistir a los Juegos Olímpicos de Ámsterdam, y quedó claro que había llegado el momento de crear un torneo de fútbol independiente, especialmente a la vista del crecimiento del fútbol profesional. El 26 de mayo de 1928, en Ámsterdam, el congreso de la FIFA votaba el nacimiento de un nuevo torneo, que se organizaría en 1930 y estaría abierto a todos los países miembros. El 18 de mayo de 1929, el congreso de Barcelona decidió que Uruguay sería la primera nación anfitriona de una Copa Mundial de la FIFA1.

1.1 Uruguay 1930 La decisión de la FIFA de celebrar la primera Copa Mundial en Uruguay no suscitó el entusiasmo general, ya que Europa estaba inmersa en una crisis económica y la participación en un Mundial en otro continente hacía necesario un largo desplazamiento por mar. Además, para algunos clubes suponía no poder contar con sus mejores jugadores durante dos meses por lo que muchos equipos europeos decidieron no tomar parte.

En la primera Copa Mundial no hubo rondas de clasificación; las trece selecciones participantes (cuatro europeas, ocho latinoamericanas y un equipo representante de Estados Unidos) fueron invitadas por la organización y el sorteo se celebró cuando todos los equipos ya se encontraban en Uruguay. Debido a la recesión reinante y al largo viaje en barco hasta Uruguay, en Rumania, un decreto del rey Carol otorgó a los jugadores seleccionados tres meses de permiso en sus respectivos trabajos y la garantía de que conservarían sus empleos a la vuelta. El rey mismo ejerció la función de entrenador, pero tras la excelente actuación del país anfitrión, todos los hombres del rey tuvieron que hacer las maletas para regresar a casa antes de lo esperado.

Francia se enfrentó a México en el partido de apertura y logró una victoria por 4-1, pero la primera final de una Copa Mundial enfrentó a la selección anfitriona y a sus vecinos de Argentina. Tras ir perdiendo por 2-1 al final de la primera mitad, Uruguay logró imponerse por 4-2 y adjudicarse la copa diseñada por el escultor francés Abel Lafleur.

Todavía no se ha esclarecido una diferencia de pareceres respecto a un dato de interés futbolístico; mientras la FIFA y otras fuentes diversas conceden al americano Bertram Patenaude el honor de haber marcado la primera tripleta de la historia del Mundial (el 17 de julio de 1930, contra Paraguay), hay

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Tomado del folleto: The FIFA/Coca-Cola Internacional Academy, 1978.

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quienes afirman que el primero fue el argentino Guillermo Stabile, con tres goles anotados dos días después, contra México.

Este Mundial se concentró en una única ciudad, Montevideo, y los partidos se jugaron en sus tres estadios: Centenario, Pocitos y Parque Central. La calidad del fútbol desplegado fue muy alta y, aunque el público esperaba ver un dominio del fútbol sudamericano, los europeos no fueron meros comparsas, como lo atestigua el caso de Francia, que venció a México por 4-1 y a punto estuvo de vencer a Argentina, tras una épica batalla, aunque cayó derrotada por 1-0. El colegiado, que había pitado el final del partido seis minutos antes, finalmente, y tras numerosas protestas, hizo volver a los jugadores al terreno de juego, aunque algunos de ellos ya estaban en la ducha.

En el espectacular estadio del Centenario (con capacidad para 100 000 espectadores), saltaban chispas mientras la hinchada local esperaba para presenciar la final sudamericana entre Uruguay y Argentina.

En el descanso, los uruguayos perdían por 2-1, pero lucharon para lograr tres goles y terminar venciendo por 4-2. El Presidente de la FIFA, Jules Rimet, entregó el trofeo Victoree aux Ailes d'Or, una estatua de 30 cm. de altura, fabricada en oro y con un peso de 4 Kg., al capitán uruguayo, José Nazassi. Las celebraciones se prolongaron en Montevideo durante varias jornadas y el día después de la victoria, el 31 de julio, se decretó fiesta nacional. ¡Ya estaba en marcha el torneo más prestigioso del fútbol mundial y había quedado oficialmente proclamado el carácter universal de este deporte!

1.2 Italia 1934

Italia, uno de los países que no logró su objetivo de organizar el torneo en 1930, fue designada por la FIFA como sede para la segunda Copa Mundial.

El triunfo de Italia dejó a Argentina y Brasil decepcionados después de haber viajado 13 000 kilómetros para jugar solo un partido de la primera fase. Italia derrotó a Checoslovaquia por 2-1 en la prórroga, tras arrastrar un 1-0 adverso en el marcador hasta que faltaban apenas ocho minutos para la finalización del encuentro.

Celebrada entre el 27 de mayo y el 10 de junio de 1934, esta Copa tuvo una aceptación muy superior a la anterior. La participación de 32 países hizo necesaria la celebración de una fase preliminar, incluso la selección anfitriona, Italia, debió obtener su clasificación, de la cual salieron los 16 equipos participantes en la fase final. Como respuesta a la renuncia de muchas selecciones europeas cuatro años antes, varios países suramericanos, entre ellos Brasil y Argentina, no enviaron sus mejores equipos al torneo. Uruguay prefirió no viajar a defender su título.

La final disputada entre Checoslovaquia y el país anfitrión, Italia, reunió, además, a dos de los mejores guardametas de todos los tiempos, Gianpiero Combi y Frantisek Planicka. Cada uno de ellos concedió un gol durante el tiempo reglamentario, pero Italia consiguió acertar con otra diana en la prórroga para imponerse por 2-1. al terminar el partido, Combi ejecutó el plan que había decidido la víspera de la final y, sin pensarlo más, se retiró del fútbol.

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Era de prever que los cuartos de final estarían copados por equipos europeos. La batalla alcanzó su cenit en Florencia. Con un calor insoportable, la férrea defensa española supo contener a un luchador, e incluso violento, once italiano. Al final de la prórroga, el marcador reflejaba el empate a un gol definitivo, por lo que el partido tuvo que repetirse al día siguiente. En un esfuerzo por dar mayor frescura a sus tropas, ambos entrenadores utilizaron a jugadores de refresco (cinco cambios en el combinado italiano y siete en el español), pero jugador tras jugador vieron impotentes cómo les vencía el agotamiento. Afortunadamente para los locales, el delantero centro de la escuadra azzurra Giuseppe Meazza marcó el único gol del partido.

Dos días más tarde, se vivió un encuentro parecido en la semifinal contra Austria, en Milán. En un estadio de San Siro que parecía un lodazal después de una tormenta torrencial, fue de nuevo Meazza, que jugaba su cuarto partido en una semana, quien marcó el gol de la victoria y clasificó a su equipo para la final. El oponente de los italianos sería Checoslovaquia, que había dado buena cuenta de Alemania.

El domingo 10 de junio, toda Italia contuvo la respiración. Quedaban veinte minutos de juego cuando, a la salida de un córner, el extremo izquierdo checoslovaco Puc adelantaba a su equipo en el marcador.

El estadio enmudeció. Sin embargo, a pocos minutos del final, el ítalo-argentino Orsi lograba el empate para Italia, por lo que el partido fue a la prórroga. El panorama parecía complicarse para el equipo italiano cuando el goleador Meazza cayó lesionado tras una entrada, pero pudo recuperarse a tiempo para servir en bandeja el gol de la victoria a su compañero Schiavio. La escuadra azzurra mostró tenacidad, además de unas indiscutibles virtudes futbolísticas, y realmente mereció la victoria.

1.3 Francia 1938 La tercera Copa Mundial de la FIFA se disputó en Francia, mientras los nubarrones de la guerra se cernían sobre toda Europa y la política dejaba fuera a varias de las principales naciones. Austria se clasificó, pero decidió retirarse (aunque algunos de sus jugadores defendieron los colores de Alemania), y España, quedó relegada, al estar inmersa en una devastadora Guerra Civil. Argentina y Uruguay también se quedaron al margen.

Brasil y Polonia disputaron en Estrasburgo uno de los mejores partidos de la historia, que acabó, tras la prórroga, con victoria para los sudamericanos por 6-5, gracias a cuatro goles marcados por Leonidas, quien jugó un rato descalzo. En la final, celebrada en París, Italia venció a Hungría por 4-2.

Cuba participó en este Mundial, jugó 3 partidos, dos de ellos contra Rumania y uno con Suecia, presentando los siguientes resultados: el 5 de junio de 1938, empató 3-3 contra Rumania con goles de: Magriñat, Tuñaz y Sosa. Después se volvieron a enfrentar entre ellos mismos y Cuba obtuvo la victoria 2-1, con goles de: Magriñat y Tuñaz. El día 12 de junio, perdió 8-0 contra Suecia en Antibes.

Italia obtuvo el primer lugar del Mundial, Hungría el segundo, Brasil el tercero, Suecia el cuarto y Cuba alcanzó el octavo lugar.

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El Mundial celebrado en suelo francés, en estadios remodelados para la ocasión, disfrutó de un enorme éxito popular y constituyó la última oportunidad en la que fue posible exhibir la fraternidad internacional a través del fútbol.

1.4 Brasil 1950 Durante la II Guerra Mundial, el Vicepresidente de la FIFA, el italiano Ottorino Barassi, escondió el trofeo de la Copa Mundial de la FIFA en una caja de zapatos debajo de la cama y así evitó que cayera en manos del ejército de ocupación.

La fase de clasificación se convirtió en una especie de farsa, en la que se retiraban equipos que ya habían conseguido clasificarse, y equipos que ya habían quedado eliminados recibían ofertas de plazas para la final. La India se retiró de la competición porque la FIFA no permitió que el equipo jugara descalzo. Así las cosas, sólo trece selecciones participaron en la fase final.

La Copa Mundial de la FIFA volvió a celebrarse y Uruguay se alzó con la victoria en ‹‹la final que no fue una final››, sin embargo, antes de que esta tuviera lugar, Estados Unidos venció a Inglaterra por 10 en Belo Horizonte y la selección no profesional de Suecia se impuso a Italia por 3-2 en Sao Paulo.

La competencia se organizó en forma de liguilla, y Brasil, España, Suecia y Uruguay quedaron como últimos contendientes al título. En el encuentro con Uruguay, Brasil necesitaba únicamente un empate para alzarse con el trofeo, pero perdió por 2-1 ante la hinchada de 174 000 espectadores que se dieron cita en el estadio carioca de Maracaná.

El primer congreso de la FIFA tras la II Guerra Mundial, celebrado en Luxemburgo el 25 de julio de 1946, adquirió importancia histórica por diversas razones. En primer lugar, porque rindió tributo al Presidente de la FIFA, quien durante los años de guerra había intentado mantener vivo el espíritu del fútbol por todos los medios que el cargo ponía a su alcance. En su honor, el trofeo de la Copa Mundial de fútbol recibió el nombre de ‹‹Copa Jules Rimet››. Además, el congreso anunció la vuelta de las asociaciones de fútbol británicas, ausentes desde 1929. No obstante, la responsabilidad de organizar la siguiente Copa Mundial de la FIFA, prevista para 1950, recayó en la Confederación Brasileña de Deportes, cuya selección había causado una buena impresión durante el Mundial de 1938.

La organización de la Copa Mundial de la FIFA en el famoso estadio de Maracaná de Río de Janeiro y en otras ciudades de Brasil abrió una nueva era para el joven evento, tan solo 12 años después del Mundial de Francia.

El fútbol se había hecho tan popular en Brasil que se decidió construir un nuevo estadio con capacidad para 220 000 espectadores en las afueras de Río de Janeiro. Las obras empezaron el 2 de agosto de 1948. Sin embargo, los plazos de finalización previstos resultaron demasiado ambiciosos y el proyecto empezó muy pronto a sufrir retrasos. Cuando faltaban solo cinco semanas para el partido inaugural, la organización brasileña se vio un tanto agobiada por la situación, y la FIFA decidió enviar a Río a Ottorino Barassi, Presidente de la Federación Italiana de Fútbol, que había organizado a la perfección la Copa Mundial de la FIFA de 1934. El 24 de junio de 1950 el estadio de Maracaná se inauguró oficialmente, aunque en realidad tenía toda la pinta de ser un estadio en obras y le faltaba la tribuna de

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prensa. Sin embargo, el campo estaba listo para recibir a los 13 equipos clasificados para la fase final.

Las selecciones se repartieron en cuatro grupos: dos grupos con cuatro equipos cada uno; un grupo formado por tres equipos y otro grupo con dos.

Después de una fácil victoria frente a México 4-0, la selección brasileña, ante la sorpresa de todo el mundo, empató 2-2 con Suiza. Yugoslavia, que había ganado los dos primeros encuentros disputados, sólo necesitaba empatar con Brasil para pasar a la siguiente ronda. Pero, ante los 150 000 enfervorizados hinchas que ocupaban el estadio de Maracaná, Brasil se alzó con la victoria 2-0. Así fue como Brasil se clasificó, junto a otras tres selecciones (España, Uruguay y Suecia), no para las semifinales, sino para una serie de partidos de todos contra todos, en los que la gran sorpresa fue la ausencia de Inglaterra e Italia. Tras una semana de descanso, la selección brasileña salió a por todas.

Primero aplastó a Suecia 7-1 y después a España 6-1. A nadie le cupo la menor duda de que Brasil estaba en racha y de que esos impresionantes resultados iban a repetirse en el encuentro contra Uruguay, una selección que, tras haber empatado con España, contaba con sólo tres puntos en su haber. De manera que Brasil sólo necesitaba un empate para proclamarse campeón del mundo. En un estadio lleno, Brasil inauguró el marcador a los pocos minutos de la segunda parte, pero el equipo no parecía muy suelto y en ningún momento hizo alarde de su característico fútbol zamba. Los uruguayos igualaron el marcador y, lejos de sentirse acobardados por la hinchada brasileña, cuando sólo faltaban once minutos para el final del encuentro, marcaron el gol de la victoria. Brasil había perdido "su" Copa Mundial de la FIFA. En cuestión de segundos, toda la nación quedó desconsolada. Tanto fue así que incluso las autoridades brasileñas se olvidaron de entregarle la Copa, símbolo de su victoria, a la selección uruguaya y le tocó al mismísimo Jules Rimet bajar al terreno de juego en busca del capitán de Uruguay para proceder a la ceremonia de entrega. Ni siquiera la certeza de que la Taça de Mondo había resultado un tremendo éxito económico y deportivo pudo consolar a Brasil. El fútbol había entrado en una nueva era.

Una cifra difícil de superar será la de los 174 000 espectadores que abarrotaban el estadio Maracaná de Río de Janeiro el 16 de julio (fuentes no oficiales estiman que fueron más de 200 000). Cuando quedaban once minutos para el final, con el marcador empatado a uno, Ghiggia rompió el corazón de los hinchas locales al marcar el gol de la victoria. Esta fue la única Copa Mundial en la que la selección anfitriona alcanzaba la final y no lograba conquistar el título.

El guardameta mexicano Antonio Carvajal estableció una marca curiosa, relativa al número de participaciones en la fase final de una Copa Mundial; defendió los colores de su país en los cinco Mundiales celebrados entre 1950 y 1966. Ocho jugadores habían conseguido participar en cuatro ocasiones, hasta que, en el Mundial de Francia 98, el alemán Lothar Matthaus dio un paso más e igualó la marca de Carvajal. Matthaus, además, ha intervenido en un total de 25 encuentros de la fase final del Mundial; otro récord. De los jugadores en activo, el récord lo ostenta el defensa italiano Paolo Maldini, con 14 partidos.

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1.5 Suiza 1954 Cuatro años después del frenesí vivido en el estadio de Maracaná, el trofeo Jules Rimet volvió a Europa, al ambiente mucho más tranquilo de Suiza, sin embargo, el terreno de juego fue escenario de un espectáculo apasionante. Los abultados marcadores de sus partidos y la sorprendente victoria de la República Federal de Alemania convirtieron esta quinta edición de la Copa Mundial de la FIFA en un acontecimiento inolvidable.

Además, este Mundial pasó a la historia como la primera ocasión en que todos los jugadores lucieron sus respectivos números en las camisetas. Hungría era la gran favorita. En su alineación aparecían los nombres de Puskas, Bozsik, Kocsis y Hidegkuti, un equipo que no había conocido la derrota en 28 partidos internacionales y que se había colgado la medalla de oro en los Juegos Olímpicos. Sin embargo, después de la tristemente famosa "Batalla de Berna" contra Brasil, que se saldó con tres jugadores expulsados y una auténtica pelea en los vestuarios entre los miembros de ambos equipos, los húngaros perdieron el norte.

En el partido de la final contra Alemania, a la que ya había derrotado previamente con un 8-3, la selección húngara acabó perdiendo por 3-2, a pesar de haber mantenido una ventaja de 2- 0 en el marcador.

En 1954, la Copa Mundial de la FIFA que se celebró al pie de los Alpes suizos escaló nuevas cumbres.

En la fase de clasificación participaron más países que en cualquier Mundial anterior. Con la fundación de la Confederación Asiática de Fútbol (AFC) en 1954, la Copa Mundial de la FIFA también incluyó a las selecciones nacionales de Corea y Japón. Con ellas, y con la inclusión de la selección de Egipto, este evento deportivo asumió una auténtica representación mundial. En la fase final participaron 16 selecciones, tres más de las que habían participado cuatro años antes en Brasil.

Latinoamérica estaba representada por Uruguay, Brasil y México. Por parte de Asia se clasificó Corea (el primer equipo asiático clasificado para una fase final había sido el de las Indias Holandesas Orientales, en 1938). Las selecciones europeas que pasaron a la fase final fueron Alemania, Austria, Bélgica, Checoslovaquia, Escocia, Francia, Hungría, Inglaterra, Italia, Suiza, Turquía y Yugoslavia.

La cantidad de selecciones que podían clasificarse para la fase final permaneció inalterada hasta la Copa Mundial de la FIFA de 1982, celebrada en España, en la que se aumentó la cifra a 24.

La calidad del fútbol que se presenció en las cinco sedes de la Copa Mundial de la FIFA de 1954 (Basilea, Berna, Lausana, Zúrich y Ginebra) alcanzó cimas de vértigo. En 26 partidos se marcó el increíble total de 140 goles, lo que arroja un promedio de 5,38 goles por encuentro. Ni qué decir se tiene que este récord de goles en una fase final del Mundial se ha perpetuado hasta hoy en día. La selección húngara, medalla de oro en los Juegos Olímpicos celebrados dos años antes, e imbatida desde mayo de 1950 (31 partidos: 27 victorias y 4 empates), era la indiscutible favorita. La selección de "los mágicos magiares", que contaba en sus filas con Ferenc Puskas, Jozsef Boszik y Sandor Kocsis, hizo gala de su gran clase desde el comienzo de esta quinta Copa Mundial de la FIFA: aplastó a Corea con un rotundo 9-0 y se impuso por 8-3 a una selección alemana que a todas luces se encontraba muy por debajo de sus posibilidades.

Hungría, todavía en racha, venció a Brasil 4-2 en un electrizante partido de cuartos de final que terminó a golpes en los vestuarios, con jugadores, entrenadores y representantes de las dos

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delegaciones enzarzados en una auténtica batalla campal. Las sorpresas llegaron de la mano de otros dos equipos europeos. Suiza dio la primera tras derrotar a Italia y convertirse en el artífice de su "humillante" eliminación en la primera ronda de la competición, cayó ante Austria en una refriega épica 5-7, otro récord. Alemania, que había recorrido con aplomo el camino hasta la final, en la que se encontró de nuevo con los húngaros, sus conquistadores de la primera ronda, fue la protagonista de la segunda sorpresa. Los aficionados esperaban asistir también en esta ocasión a todo un espectáculo de magia húngara. De hecho, Hungría consiguió con dos goles tomar la delantera en el marcador. Durante diez inolvidables minutos los alemanes lucharon hasta conseguir el empate, pero lo mejor del partido estaba todavía por llegar. Después de que un disparo húngaro se estrellara en el poste de la portería contraria, Helmut Rahn marcó para Alemania el gol de la victoria a tan sólo seis minutos del final del partido, en una jugada en la que el guardameta húngaro, Gyula Grosics, resbaló en el césped mojado cuando se disponía a hacerse con el balón. El estadio Wankdorf de Berna se convirtió así, el día 4 de julio de 1954, en el escenario de una de las mayores sorpresas que jamás haya deparado un Mundial.

Como ya la historia se ha encargado de demostrar, esta Copa Mundial de la FIFA fue la piedra angular sobre la que Alemania fundó sus futuros éxitos futbolísticos.

Después de sus dos títulos de campeona en 1930 y 1950, la selección de Uruguay volvía a la carga con su tercera participación en una Copa Mundial y, además, permanecía imbatida. Los uruguayos jugaban en el viejo continente por primera vez y ya saboreaban su tercer título, que hubiera supuesto la conquista definitiva del trofeo. Pero la historia se fue por otros derroteros, los espectadores que presenciaron la semifinal entre Uruguay y Hungría llegaron a pensar que estaban viendo en combate a los antiguos campeones frente a los nuevos. Puskas, Hidegkuti, Kocsis y compañía, que habían ganado el título olímpico en 1952 y habían vencido a Inglaterra por 6-3 en Wembley en 1953, superaron a los campeones del mundo en la prórroga. La final, sin embargo, resultó ser demasiado para los húngaros, y Alemania Occidental remontó una desventaja de dos goles para acabar venciendo por 3-2 y besar su primera Copa Mundial.

El 26 de junio de 1954, en el partido de cuartos de final que enfrentaba en Lausana a austriacos y suizos, se vio el mayor número de goles de todos los tiempos en un encuentro del Mundial: Austria 7, Suiza 5. Los suizos habían arrancado con fuerza y se habían puesto por delante en el marcador, con un contundente 3-0, pero el calor acabó pasando factura al equipo local.

1.6 Suecia 1958

Suecia recibió el testigo de manos de Suiza y se convirtió en el país organizador de la Copa Mundial de la FIFA de 1958. Durante estos años de transición, la Copa había perdido a Jules Rimet, su padre fundador, que había fallecido en París el 16 de octubre de 1956, a la edad de 83 años.

Brasil, inspirada por un joven jugador de 17 años llamado Pelé, se alzó con el trofeo por primera vez en su historia. Pelé marcó contra Gales, consiguió tres de los cinco goles con los que su selección se impuso a Francia 5-2 en las semifinales y anotó dos más en la final, el triunfo de Brasil ante la selección anfitriona por 5-2.

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El francés Just Fontaine marcó trece goles en esta competición, un récord que todavía permanece imbatido. Ésta fue también la primera Copa Mundial de la FIFA en la que un partido se saldó con un empate a cero; un encuentro de la primera ronda entre Inglaterra y Brasil.

Por primera vez la competencia recibió cobertura televisiva internacional y el mundo entero pudo presenciar la maestría de las estrellas del fútbol moderno: Kopa, Fontaine, Charlton, Yashin, Garrincha, Vava y Pelé, quien con sólo 17 años anotó seis goles, dos de ellos en el partido final en el que los brasileños se proclamaron (¡por fin!) Campeones del Mundo.

La sexta Copa Mundial de la FIFA merece ser recordada también por la cantidad de países participantes: 55 en total. La fase de clasificación ofreció asombrosas sorpresas; Bélgica, España, Holanda, Suiza, Uruguay e, increíblemente, Italia no consiguieron clasificarse. La primera vuelta de la fase final brindó a los aficionados la oportunidad de descubrir selecciones de fútbol inéditas, como Gales, Irlanda del Norte, la URSS o Suecia. Sin embargo, la selección más destacada fue Francia, que captó la atención del público con el incisivo trío atacante que formaban Kopa, Piantoni y Fontaine.

Los franceses iban a recoger una larga cosecha de triunfos; el título de Máximo Goleador recayó en Just Fontaine, con su récord de trece goles que nadie ha conseguido superar y que, con toda probabilidad, seguirá imbatido para siempre. Francia se colocó a la cabeza de su grupo en la primera ronda, con once goles en tres partidos. Pero Brasil, la gran favorita de la competencia, puso punto y final a este cuento de hadas en las semifinales.

Después de las sucesivas decepciones sufridas en 1950 y 1954, Brasil estaba dispuesto a enmendar la plana. Se aupó al primer puesto de un difícil grupo, en el que también se encontraban Austria 3-0, Inglaterra 0-0 y la URSS 2-0. En el partido de cuartos de final que la enfrentó a Gales, Brasil estuvo una hora trabajando el partido, hasta que el golpe genial de un joven de 17 años decidió el resultado.

Este fue el primer gol que Pelé marcó en un Mundial. Había nacido una estrella. En semifinales, Pelé se dedicó a arrollar a la selección francesa, que no pudo hacer nada por impedir sus goles.

Una vez más, Brasil se había plantado en una gran final, en esta ocasión con la selección sueca como adversaria. La presencia de Suecia en la final era increíble, puesto que se trataba de un equipo creado de la nada para representar al país en la competencia. Su creación ya había provocado serias discusiones hasta que se barajó la posibilidad de contemplar como candidatos idóneos a los jugadores profesionales que se encontraban en equipos de la Liga italiana. Sin embargo, los suecos despuntaron como el sólido y bien formado combinado que venció en semifinales 3-1 a Alemania, la defensora del título. En la final de los "mercenarios" contra los "magos", fue Suecia la que empezó el partido con más entereza. Por primera vez en la competencia, Brasil iba a la zaga. Pero no por mucho tiempo.

Gracias a los goles de Zagallo, Vava y, sobre todo, de Pelé, que marcó en dos ocasiones, Brasil ganó su primera Copa Mundial de la FIFA 5-2. El Presidente de la FIFA Arthur Drewry entregó la estatuilla de oro al entonces capitán de la selección brasileña, Bellini.

Con la implantación de la retransmisión televisiva de los partidos en la Copa Mundial celebrada en Suiza en 1954, el mundo entró en una nueva era. Ocho años después de su desilusión en Río de Janeiro, Brasil se mostró intratable con la presencia en el equipo de Pelé, que por entonces contaba 17 años, y ganó el primero de sus cuatro títulos mundiales. Otro jugador carioca Mario Zagallo, que volvería a aparecer con su equipo como jugador en 1962 y, más tarde, en 1970, como entrenador,

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cuando la selección brasileña se llevó a casa para siempre el trofeo Jules Rimet, tras conseguir su tercer campeonato.

Parece improbable que se altere la lista de máximos goleadores de los mundiales en esta Copa Mundial de 2002. A la cabeza siguen estando Gerd Müller (Alemania), con 14 tantos en 1970 y 1974, y Just Fontaine (Francia), con 13 en 1958. Pelé marcó al menos un gol en cada una de sus participaciones en un Mundial 1958-70 y tiene en su cuenta un total de 12 dianas. El más destacado de los futbolistas en activo es el delantero centro argentino Gabriel Batistuta, con nueve.

1.7 Chile 1962 Otro triunfo brasileño, y eso que Pelé jugó sólo en el primer encuentro, contra México, antes de lesionarse. En la final de Santiago, Brasil venció a Checoslovaquia por 3-1, con goles de Amarildo, Zito y Vava. En este torneo se presenció uno de los partidos más destacados de la historia de la Copa Mundial de la FIFA, la batalla de Santiago entre Italia y Chile, en la que dos italianos fueron expulsados y uno acabó con la nariz rota tras recibir un poderoso izquierdazo de un jugador chileno.

En Chile, al pie de los Andes, Brasil se hizo con su segundo Mundial consecutivo, a pesar de la ausencia de Pelé en el equipo. Sin embargo, esta séptima Copa Mundial de la FIFA se recuerda por la dureza con la que se empezó a practicar el fútbol.

Después de dos torneos consecutivos celebrados en Europa (Suiza 1954 y Suecia 1958), el Mundial regresó a Sudamérica 12 años después de disputarse en Brasil. La elección de Chile por parte de la FIFA, sin embargo, extrañó a más de uno, y hubo quienes consideraron que el país no disponía de las infraestructuras adecuadas (estadios, carreteras de acceso o capacidad) y que era incapaz de albergar un acontecimiento de semejantes dimensiones. Cincuenta y seis selecciones (nuevo récord) participaron en la fase de clasificación. Allí cayeron Francia y Suecia, dos de los pesos pesados del torneo de 1958. Desgraciadamente, muchos de los partidos de la primera vuelta de este Mundial 1962, como el URSS-Yugoslavia, Chile-Italia y Alemania Occidental-Suiza, se estropearon por culpa del exceso de violencia de los jugadores de uno y otro bando.

Arica, 3 de junio: tras una hora de partido, la Unión Soviética vence por 4 a 1 a una selección de Colombia más apagada, y parece que ya nada puede impedir su victoria. Entonces, en tan sólo nueve minutos, durante los cuales Lev Yashin, la "Araña negra", pasa momentos de auténtica pesadilla bajo los palos de la portería soviética, Colombia consigue empatar el partido. No obstante, y ésa fue otra de esas excepciones que confirman la regla, Lev Yashin está considerado como el mejor portero de la historia de la Copa Mundial. De hecho, el trofeo de la FIFA al mejor portero del campeonato, que se entregó por primera vez en 1994, lleva su nombre en reconocimiento a su magnífico trabajo.

En la lista de los goles más tempraneros aparecen varios nombres: el de Bryan Robson, al que, en 1982, le bastaron 27 segundos para superar al guardameta francés Ettori; o el de Bernard Lacombe quien, cuatro años antes, sólo necesitó 37 segundos para marcarle un gol al italiano Dino Zoff. El récord absoluto está en poder de Vaclav Masek quien, en un partido contra México, en 1962, anotó un gol para Checoslovaquia a los 15 segundos del inicio del encuentro; aunque esto no impidió que los

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mexicanos, con su legendario portero Carvajal, ganaran el partido por 3-1. San Marino, y en concreto su jugador Davide Gualtieri, que a la sazón contaba 22 años de edad, ostenta un sorprendente honor: en noviembre de 1993, en el último encuentro de la fase de clasificación, Gualtieri marcó un gol justo a los nueve segundos de que se iniciara el partido ¡nada menos que contra Inglaterra!

1.8 Inglaterra 1966 Desde su inauguración en 1930, la Copa Mundial de la FIFA no ha dejado de crecer, hasta convertirse claramente en el principal torneo de fútbol internacional del mundo.

Después de que el Trofeo Jules Rimet fuera robado durante su exhibición en Londres, los anfitriones tuvieron una segunda alegría unos días más tarde, cuando un perro llamado Pickles lo descubrió entre unos arbustos de un jardín, frente a la casa de un barrio del sur de Londres.

Pelé volvió a ser maltratado, esta vez por Bulgaria y Portugal, y la ilusión brasileña de obtener su tercer título consecutivo quedó frustrada. Inglaterra, astutamente dirigida por Alf Ramsey (que luego sería nombrado ‹‹Sir››), derrotó a Alemania Occidental por 4-2 en la prórroga de una apasionante final celebrada en Wembley. En aquella ocasión, Geoff Hurst hizo historia con un triplete, y con el gol más controvertido de la historia. ¿Cruzó el balón la línea de meta al botar después de estrellarse contra el travesaño? El debate infinito.

Un enorme éxito de público dentro y fuera de Inglaterra rodeó el Mundial inglés, que cobró una nueva dimensión en 1966. En el terreno de juego, la nación anfitriona resultó vencedora, e hizo que algunos de sus oponentes se sintieran injustamente tratados.

Con la retirada de la competencia de 16 países africanos aún antes de que empezaran a jugarse los partidos, los clasificatorios para la Copa Mundial 1966 no empezaron con buen pie. La protesta de África había surgido como consecuencia de una nueva norma de la FIFA que estipulaba que los ganadores de la zona africana debían superar a los ganadores de la zona asiática o de la zona de Oceanía para pasar a la fase final del Mundial. Los africanos consideraron que ganar en su zona era más que suficiente para pasar directamente a la fase final. Esta norma de 1964 sería anulada cuatro años más tarde, en favor de África. Mientras tanto, con 70 equipos participantes en la fase clasificatoria (otro nuevo récord), la FIFA decidió que de Europa se debían clasificar diez equipos, de Sudamérica cuatro, de Asia uno y de Norteamérica y Centroamérica otro.

Los clasificados más sobresalientes de este Mundial fueron los portugueses, que llegaban a la fase final por primera vez a pesar de haber caído en el mismo grupo que Checoslovaquia, una de las finalistas cuatro años antes. Los ingleses, en presencia de su propia hinchada y de las cámaras de la BBC, estaban, como es natural, entre los favoritos del torneo. Jugando bien y sin conceder un gol, fueron ganando partidos hasta llegar a cuartos de final: empataron a cero contra Uruguay y ganaron por 2-0 a México y a Francia. Pero la gran noticia de la primera vuelta fue la eliminación de la selección que ostentaba el título, la brasileña. Tras vencer a Bulgaria, Pelé y sus secuaces cayeron ante Hungría y, poco después, ante el equipo revelación, Portugal. Y una vez más, Pelé fue víctima del

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juego duro de las defensas. Lesionado contra Bulgaria, se perdió el partido frente a Hungría y tuvo que ser retirado en camilla durante el encuentro contra Portugal.

Entre los clasificados para la segunda vuelta estuvieron los coreanos del norte, que sorprendieron a todo el mundo tumbando a los italianos para, en su siguiente cita, cobrar una ventaja de 3-0 contra los portugueses en el partido más electrizante del torneo. Portugal resurgió de sus cenizas y acabó ganando 5-3, con cuatro goles de Eusebio. El resto del torneo, sin embargo, no gozó del mismo ímpetu. Los ingleses, que tenían la clara ventaja de jugar todos sus partidos en Wembley, terminaron consiguiendo el título al derrotar a Alemania por 4-2 en la prórroga de la final. El capitán, Bobby Moore, condujo a su equipo hasta el palco real para recibir el trofeo de manos de la Reina Isabel II. Probablemente, ningún otro momento de la historia de la Copa Mundial haya provocado tanto debate, no sólo entre los aficionados, sino también en las instancias oficiales, como el llamado ‹‹gol de Wembley›› que transformó Geoff Hurst, y que puso el marcador de la gran final contra Alemania 3-2 y a Inglaterra a las puertas de la victoria.

No pasa un año sin que se eche mano de la última tecnología del momento para demostrar de una vez por todas que el balón cruzó (o no cruzó) la línea de gol. Los aficionados al fútbol de todo el planeta todavía se acuerdan del árbitro suizo Gottfried Dienst, quien consultó su decisión con el juez de línea ruso. Algunos, como los hinchas Ingleses, se acuerdan de él para bien; otros, como los alemanes, lo recuerdan con bastante menos cariño.

1.9 México 1970 La novena Copa Mundial de la FIFA también fue un importante espectáculo televisivo, y para amoldarse a los requerimientos de las compañías de televisión, algunos partidos se celebraron a las 12 del mediodía. Tal decisión no fue muy bien acogida por numerosos jugadores y entrenadores debido al intenso calor que hacía en México a esa hora del día.

A lo largo de todo el torneo, la violencia que había desfigurado las dos competencias anteriores brilló por su ausencia. La Copa Mundial de la FIFA de 1970 transcurrió sin un solo expulsado, igualando el récord del Mundial de 1950. Por primera vez se permitieron sustituciones y se adoptó el uso de las tarjetas rojas y amarillas.

Pelé regresó a pesar de haber hecho votos de no volver a jugar en otro Mundial, y Brasil se apoderó con autoridad del trofeo Jules Rimet con un equipo divino, en el que estaban Clodoaldo, Gerson, Rivelino, Tostao, Jairzinho, Pelé y Carlos Alberto.

En la final disputada en el estadio Azteca de la ciudad de México, Brasil deslumbró y bailó a ritmo de zamba una memorable victoria por 4-1 contra Italia. Jairzinho se convirtió en el único jugador que ha marcado en todos los encuentros de un Mundial. Italia había vencido a Alemania Occidental por 4-3 en una bravísima semifinal, el único partido en la historia de la Copa Mundial en el que se han marcado cinco goles en la prórroga.

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En la Copa Mundial de la FIFA de 1970 hubo tres grandes triunfadores: los brasileños, naturalmente, victoriosos por tercera vez tras sus éxitos de 1958 y 1962, su rey Pelé y el fútbol en sí, porque un buen número de partidos y de proezas individuales pasaron a formar parte de la leyenda del fútbol.

Quienes se habían quedado insatisfechos con el nivel de juego durante el Mundial de 1966 no pudieron quejarse de nada cuatro años más tarde en México, donde el buen juego brilló en todo su esplendor. Tres de los encuentros más grandiosos de todos los tiempos se jugaron en presencia de enormes multitudes de devotos: Inglaterra-Brasil, Inglaterra-Alemania Occidental y una semifinal sencillamente sensacional entre Italia y Alemania Occidental. Por otra parte, nadie podrá olvidar el osado intento de Pelé de colar un globo al guardameta checoslovaco Viktor, ¡a cincuenta metros de distancia!

Al final, para colmo, vencieron los brasileños, el equipo más espectacular del torneo, con aquella inolvidable delantera: Jairzinho, Tostao, Pelé y Rivelino. En esta novena Copa Mundial de la FIFA, el número de naciones participantes volvió a batir un nuevo récord, con 75 equipos participantes en la fase de clasificación. Muchas naciones duchas en mundiales no lograron pasar a la fase final, entre ellas Portugal, Hungría, Francia, España e, incluso, Argentina. Israel y Marruecos, sin embargo, hicieron su debut aquí.

Marruecos, que se convirtió en el primer representante de la Confederación Africana de Fútbol (fundada en 1957) en clasificarse para la fase final (el primer finalista africano, Egipto en 1934, se había clasificado sin jugar un solo partido), fue una de las principales atracciones de la primera vuelta, junto con Perú. Los peruanos, de hecho, llegaron a cuartos de final, y supieron defenderse de Brasil antes de sucumbir por 4-2. Pero ‹‹el partido›› de los cuartos de final enfrentó a los dos finalistas de 1966, Inglaterra y Alemania Occidental. Con dos goles de desventaja a 20 minutos del final, los alemanes levantaron milagrosamente el partido y acabaron ganando 3-2 en la prórroga. Una contienda mucho más feroz, sin embargo, esperaba a los alemanes en la semifinal contra Italia, disputada en el recién estrenado estadio Azteca, construido especialmente para el Mundial.

Después de los 90 minutos reglamentarios, los dos equipos se quedaron atascados en un empate a uno.

Lo que siguió en la prórroga forma parte de la historia del fútbol; los dos equipos inclinaron la balanza del resultado a su favor en distintos momentos del partido en una lucha sin cuartel. Franz Beckenbauer permaneció en el campo a pesar de su hombro dislocado, con el brazo en cabestrillo sujeto al cuerpo mediante una venda. Su coraje, sin embargo, no obtendría recompensa, pues fueron los italianos los que finalmente se salieron con la suya 4-3 y alcanzaron la final. Una vez allí, la escuadra azzurra no pudo hacer nada por detener a los rampantes brasileños, que, en estado de gracia, ganaron por 4-1.

Carlos Alberto, el capitán carioca, subió al podio para recibir el trofeo Jules Rimet, que se quedaría para siempre en manos brasileñas. Pelé, con lágrimas en los ojos, fue paseado triunfalmente a hombros de sus compañeros de equipo. No solo había conseguido su tercera medalla de campeón, sino que acababa de jugar su último partido en una Copa Mundial de la FIFA La Copa Jules Rimet, así llamada en honor del fundador de la Copa Mundial de la FIFA, se convirtió en propiedad absoluta de Brasil cuando la victoria de su selección, en México, la puso en manos brasileñas por tercera vez en 12 años. Sin embargo, aquí no acabó la historia de la ‹‹diosa dorada››, sino que, una vez en Brasil, el trofeo fue robado y, al contrario de lo sucedido en Inglaterra en 1966,

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nunca más se encontró. La Federación Brasileña de Fútbol (CBF) recibió una réplica de la estatuilla para lucirla en la vitrina.

El primer jugador que vio cómo una tarjeta roja le indicaba su expulsión fue el chileno Carlos Caszely, quien recibió este dudoso honor en 1974. Todo esto sucedió 34 años después de la primerísima expulsión: "distinción" que recibió el peruano Galindo. Más de media docena de jugadores han visto una tarjeta amarilla en los primeros cinco minutos de un partido. José Batista, de Uruguay, ostenta el peculiar récord de haber sido expulsado en el primer minuto del encuentro, el día 13 de junio de 1986.

1.10 Alemania 1974 Otro triunfo de la selección anfitriona tuvo lugar cuando los alemanes organizaron la Copa Mundial de la FIFA por primera vez. El resultado fue un torneo que se recuerda por la llegada de un estilo de juego veloz e interactivo, el ‹‹fútbol total››, que hizo las delicias de los espectadores. Con Johann Cruyff a la cabeza, Holanda anunció su llegada a bombo y platillo, al apabullar a Argentina por 4-0 y a Brasil por 2-0, pero no supo romper el ritmo de Alemania Occidental y fue abatida por 2-1 por un típico gol de Gerd Muller, alias ‹‹Torpedo››.

Alemania Occidental, tras un comienzo tambaleante en el torneo, recuperaría finalmente la forma para ganar ‹‹su›› Copa Mundial de la FIFAp. En la final, dirigidos por el ‹‹Káiser›› Franz Beckenbauer, los alemanes alcanzaron su mejor forma y doblegaron a una espectacular selección holandesa. Por otro lado, la décima edición de la Copa Mundial de la FIFA celebrada en Alemania en 1974, se caracterizó por la aparición de la televisión a color. Y como para resaltar aún más esta revolución cultural, el ‹‹Weltmeisterschaft 74›› presentó otras dos modificaciones importantes. La primera fue un cambio en las reglas del torneo. El sistema de grupos de la primera ronda, seguido de la eliminatoria en la segunda, fue reemplazado por un sistema de grupos en las dos vueltas. El segundo cambio fue la sustitución del trofeo Jules Rimet, en manos brasileñas desde hacía cuatro años, tras ganar Brasil por tercera vez el Mundial (1958, 1962 y 1970), por una estatuilla de oro macizo conocida como la ‹‹Copa Mundial de la FIFA››.

Como su predecesor, el nuevo trofeo, modelado por Silvio Gazzaniga, era codiciado por muchos: hasta 98 países participaron en los clasificatorios. Algunos debutantes destacables en la fase final fueron Alemania Oriental, Haití, Australia y Zaire, la primera nación subsahariana en llegar a la Copa Mundial de la FIFA propiamente dicha. Pero Hungría, España, Francia y, lo que fue más sorprendente, Inglaterra, se quedaron a las puertas. Para desarrollar su torneo de vanguardia, la FIFA nombró a un nuevo Presidente, el primero no europeo. El brasileño Joao Havelange sucedió al inglés Sir Stanley Rous, que había permanecido en el cargo desde el año 1961. En el campo, la favorita, Alemania Occidental, se clasificó para la segunda ronda sin demasiados méritos y, tras una derrota frente a sus hermanos del Este en la primera ronda, hasta brotó una pequeña revolución: sus compañeros de equipo suplicaron al capitán Beckenbauer que instara al entrenador, Helmut Shon, a efectuar algunos cambios en la alineación y la táctica del equipo.

Para el equipo holandés, sin embargo, que tenía entre sus filas a Cruyff, Neeskens, Rep y Rensenbrink, el viento sopló siempre a favor durante las dos primeras rondas, y venció a Argentina 4-0, Alemania

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Oriental 2-0 y Brasil 2-0 jugando el ‹‹fútbol total›› que el equipo holandés Ajax había hecho famoso.

La revelación del torneo fue la talentosa selección polaca, que terminó tercera, al tiempo que su as goleador Gzregorz Lato era coronado como máximo anotador de la competencia por sus siete goles.

Los polacos, a pesar de todo, no pudieron impedir el avance alemán hasta la final contra los holandeses, que arrancó con intensidad: Cruyff fue derribado en el área de castigo alemana tras una jugada individual. En el minuto uno de partido, los holandeses se adelantaron en el marcador, al transformar el penalti correspondiente por mediación de Neeskens, sin que los alemanes hubieran podido tocar bola. El orgullo alemán estaba herido. Maier, Beckenbauer, Vogts (que, a continuación, neutralizaría la magia de Cruyff), Hoeness y Overath pronto recuperarían las riendas del partido y terminarían por imponerse por 2-1 con goles de Breitner (de penalti) y Muller. Era el segundo título Mundial de los alemanes, veinte años después de su primera victoria en Suiza, en 1954.

La victoria de Alemania Oriental por 1-0 sobre su rival política Alemania Occidental y, además, en territorio contrario, no tuvo en realidad muchas consecuencias desde el punto de vista deportivo, puesto que ambos equipos ya se habían clasificado para la siguiente ronda. Sin embargo, provocó un fuerte impacto emocional. Alemania Occidental quedó conmocionada y su capitán, Franz Beckenbauer, reaccionó de una forma muy poco habitual en esa parte del mundo: mantuvo una reunión de emergencia con su equipo y apareció en televisión para explicar la situación a su perturbado público. La reacción tuvo un éxito evidente, ya que 20 años después del ‹‹milagro de Berna›› Alemania Occidental consiguió su segunda Copa Mundial.

Escocia, como de costumbre, no logró clasificarse para la segunda ronda de la fase final de la Copa Mundial, aunque estuvo muy cerca de conseguirlo. Una victoria y dos empates en los partidos de la fase de grupos no fueron suficientes, por lo que los escoceses quedaron eliminados muy pronto. Y lo más decepcionante es que resultó ser la única selección invicta de toda la competencia.

1.11 Argentina 1978 Después de disputar la final en 1930, Argentina tuvo que esperar unos cuantos años para ganar la Copa Mundial de la FIFA, lo que finalmente logró en 1978, cuando jugó en casa. En la final, el gran apoyo que la afición brindó al equipo local contribuyó a derrotar a Holanda, que no pudo contar con Cruyff, al haberse negado éste último a viajar a Argentina debido a la situación política.

En la primera fase de grupos, Argentina se vio superada por Italia, pero logró sobreponerse y llegar a la final al vencer a Perú por 6-0. El combinado argentino, formado por grandes figuras de la talla de Daniel Passarella, Osvaldo Ardiles y Mario Kempes (máximo goleador, con seis tantos), batió a los holandeses en la final 3-1, tras la prórroga.

Rara vez los prolegómenos de una Copa Mundial de la FIFA habían sido objeto de tantas controversias como las que rodearon el decimoprimer torneo, celebrado en Argentina. Por una vez, el fútbol quedó relegado a un segundo plano, mientras las autoridades debatían si debían o no boicotear el torneo, a modo de protesta contra el régimen totalitario del General Videla y sus continuas

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violaciones de los derechos humanos. Finalmente, sin embargo, y a pesar del llamamiento general para que no acudieran, todas las naciones futbolísticas del mundo viajaron a Argentina. Todas, excepto aquellas que no habían logrado clasificarse, como Inglaterra (por segunda vez consecutiva), Yugoslavia y la Unión Soviética. Otros países con menos tradición futbolística, como Irán y Túnez, disfrutaron de su primera participación y Francia, después de doce años de ausencia, volvió a formar parte de la mayor competencia futbolística del mundo.

Sin embargo, y tratándose de una reaparición al más alto nivel, el equipo galo (con Michel Hidalgo al mando) no mostró su mejor cara, y sufrió dos derrotas por 2-1 a manos de Italia y Argentina. Michel Platini y sus compañeros de equipo no lograron meterse en la segunda ronda, a pesar de ganar a Hungría por 3-1 en el último partido. Todas las selecciones favoritas del torneo se deshicieron fácilmente de sus rivales de la primera ronda excepto Holanda, que cuatro años antes, en Alemania, había disputado la final, pero que ahora tenía que arreglárselas sin Cruyff, ausente de la competición.

No obstante, los holandeses fueron capaces de sobrevivir y, en la segunda fase, liderados por un rejuvenecido Robbie Rensenbrink, empezaron a mostrar lo que sabían hacer y llegaron hasta la final, tras aplastar a Austria por 5-1, vencer a Italia por 2-1 y empatar a dos con la selección defensora del título, Alemania Occidental, que en ningún momento logró meterse en el partido.

Mientras tanto, en el otro grupo de la segunda ronda, se estaba librando una batalla mucho más encarnizada, entre Argentina y Brasil. En su último partido, la selección anfitriona necesitaba vencer a Perú por una diferencia mínima de cuatro goles, mientras que los brasileños, por su parte, parecían tener el pase a la final asegurado. Sin embargo, contra todo pronóstico, Passarella y sus compañeros le marcaron a Perú ni más ni menos que seis goles, entre ellos dos de Mario Kempes.

Esta avalancha de goles dejó atónitos incluso a los espectadores más advenedizos. En la final, sin embargo, los hombres de César Luis Menotti fueron dignos merecedores de la victoria (3-1 tras la prórroga), lograda frente a una Holanda que, en el último obstáculo, volvía a mostrarse carente de recursos. Argentina había alcanzado su objetivo; las celebraciones en las calles podían empezar.

Si bien la victoria de Argentina se puede achacar al buen entendimiento que existía entre los jugadores, el talento de un hombre, Mario Kempes, también fue un factor decisivo. Al igual que sus compañeros, el número diez del combinado albiceleste empezó el torneo en baja forma y no encontró su mejor nivel hasta el final; al fin y al cabo, cuando más falta hacía. Además de conseguir la medalla de campeones del mundo con su selección, Kempes también acabó el torneo con el codiciado título de máximo goleador, al haber logrado seis dianas.

Escocia se clasificó para el Mundial de 1978, celebrado en Argentina. Al contar entre sus filas con jugadores de la talla de Kenny Dalglish y Graeme Souness, la selección albergaba fundadas esperanzas de pasar a la segunda fase por primera vez en su historia. Sin embargo, en el último partido de la ronda, y tras una derrota por 3 a 1 frente a Perú y un empate a uno con Irán, los escoceses estaban obligados a vencer a Holanda, una de las finalistas del campeonato anterior, por una ventaja mínima de tres goles.

Primero, Dalglish igualó el gol de penal que había marcado Rob Rensenbrink y, a continuación, Archie Gemmill puso a Escocia por delante en el marcador, al transformar un penal al inicio de la segunda parte. Cuando quedaban 20 minutos para el final del partido, de nuevo Gemmill, un

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centrocampista bajito y barbudo, se deshizo de tres holandeses con un zigzagueante regate, bombeó el balón y lo colocó por encima del adelantado portero, Jan Jongbloed. Era el 3 a 1. A Escocia sólo le hacía falta un gol… pero cuando éste llegó, salió de las botas del holandés Johnny Rep. Holanda siguió cosechando éxitos y se colocó en la gran final del torneo, donde cayó derrotada ante la selección anfitriona en la prórroga. Escocia, por su parte, como en todas las ocasiones anteriores, se fue a casa antes de tiempo.

1.12 España 1982 Italia pasó la primera ronda gracias a la diferencia de goles y, más tarde, ganaría el torneo por tercera vez, tras vencer a una creativa selección brasileña en un sorprendente partido de la segunda fase. Los continuos ataques de Zico, Sócrates, Falcao y Eder acabarían pasándole factura a Brasil, que perdió por 3-2 un encuentro en el que Paolo Rossi marcó los tres goles. Italia llegó a la final, en la que derrotó a Alemania Occidental por 3-1, y Rossi se proclamó máximo goleador, con seis tantos.

Después de un trabajoso inicio de campeonato, los italianos recuperaron su mejor nivel (gracias a su delantero estrella, Paolo Rossi, que estuvo mejor que nunca) y conquistaron su tercera Copa Mundial de la FIFA. Sin embargo, esta edición también se recuerda por dos encuentros que ya forman parte de los anales del fútbol: el Brasil-Italia y, sobre todo, la semifinal que enfrentó a Francia y Alemania Occidental.

Ninguna nación tuvo nunca tanto tiempo para preparar una Copa Mundial. La FIFA nombró a España país anfitrión de la XII Copa Mundial de la FIFA en la que participarían 24 equipos en lugar de 16, como había sido el caso anteriormente.

Con las nuevas reglas, trece equipos se clasificaban por Europa, tres por Sudamérica, dos por África, dos por Asia/Oceanía y dos por la CONCACAF (América Central y del Norte), a los que había que sumar a España, país organizador, y Argentina, campeón vigente. Además, se introdujeron algunas modificaciones en la organización del torneo. El nuevo formato incorporaba tres fases distintas: una primera ronda con seis grupos de cuatro equipos, de los cuales se clasificaban para la segunda fase los dos primeros; una segunda ronda con cuatro grupos de tres equipos, de los que se clasificaba el primero de cada grupo; y, por último, las semifinales y la final.

A pesar de que se clasificaban 24 selecciones para la fase final, Holanda, subcampeona en 1974 y 1978, no lo logró. Los neerlandeses habían quedado eliminados en la fase previa por un impresionante combinado francés entrenado por Michel Hidalgo, que, a su vez, tan sólo logró alcanzar la segunda fase, con gran dificultad.

Otras dos selecciones favoritas para ganar el torneo encontraron los mismos problemas para pasar la primera ronda: Alemania Occidental (que cayó ante Argelia por 2-1) se coló en la segunda fase tras vencer a sus vecinos austríacos, e Italia únicamente pudo superar a Camerún gracias a la diferencia de goles.

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El 16 de junio, el estadio de ‹‹El Molinón›› de Gijón fue el escenario de una de las mayores sorpresas de todos los tiempos: la desconocida Argelia, un recién llegado, se adelantaba en el marcador a Alemania. Los argelinos no pudieron evitar que los germanos lograran el empate, pero, en vez de venirse abajo, sacaron fuerzas de flaqueza y acabaron imponiéndose por 2-1. El gol de Belloumi dio al equipo africano una merecida victoria sobre la doble campeona del mundo.

En una Copa Mundial, no hay límite de edad. A los 17 años y 42 días, el delantero norirlandés Norman Whiteside hizo su debut en un Mundial en el partido que enfrentaba a su selección contra Yugoslavia, en Zaragoza, y sigue siendo el jugador más joven que ha participado en este acontecimiento. En el lado opuesto, la leyenda del fútbol camerunés, Roger Milla, jugó el partido contra Rusia del torneo de 1994, cuando contaba 42 años y 39 días de edad, casi un cuarto de siglo más que Whiteside.

Las victorias abrumadoras no son muy comunes, y puede pensarse que los marcadores abultados forman parte del pasado. Pero no es así, el récord data de 1982, cuando Hungría endosó a El Salvador un 10-1. Los húngaros rompían así su récord de 9-0, logrado contra Corea en 1954 e igualado sólo por el 9-0 de Yugoslavia contra Zaire, en 1974.

1.13 México 1986

México fue la sede de la decimotercera Copa Mundial de la FIFA y se convertía así en el primer país que organizaba la competencia en dos ocasiones. Sin embargo, si los mexicanos se adjudicaron el campeonato fue sólo tras la renuncia de Colombia, la primera opción, que, en 1983 anunció que no podía hacer frente a la organización del torneo de fútbol más importante del mundo. A pesar de que una serie de terribles terremotos precedieron al Mundial, los estadios no se vieron afectados, por lo que se decidió seguir adelante con los preparativos.

Brasil quedó eliminado en cuartos de final, en la tanda de penaltis, ante Francia, que, a su vez, se despidió de la competición en las semifinales, al caer derrotada ante Alemania Occidental.

Maradona, que marcó dos goles contra Inglaterra (uno con la mano, que el argentino calificó, orgulloso, de ‹‹mano de Dios››, y el otro, uno de los mejores tantos de la historia) y otros dos contra Bélgica, puso a Argentina en la final, donde la albiceleste venció a Alemania Occidental por 3-2, ante la presencia de los 115.000 espectadores que abarrotaban el estadio Azteca.

Un durísimo golpe en forma de violento terremoto, que acabó con la vida de 20.000 personas, estuvo a punto de privar a los mexicanos de la celebración que tanto tiempo llevaban esperando, pero, al final, decidieron seguir adelante.

La decimotercera Copa Mundial de la FIFA terminó con la consagración de Argentina y de su principal organizador, Diego Armando Maradona. Francia, por su parte, tras una brillante actuación frente a Italia y después de que su juego alcanzara cotas extraordinarias ante los brasileños, vio interrumpida su trayectoria en las semifinales, a manos de Alemania, igual que en 1982.

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Veinticuatro selecciones participaron en la fase final, como ya ocurriera cuatro años antes en el Mundial de España. Sin embargo, esta vez fue diferente, ya que en la segunda ronda se aplicó el sistema de eliminación directa. Al quedar fuera tan sólo ocho equipos, la fase inicial deparó muy pocas sorpresas. La primera de ellas, no obstante, la protagonizó Marruecos, que se convirtió en el primer país africano que se clasificaba para la segunda ronda de una fase final de la Copa Mundial de la FIFA. Como ya había ocurrido en 1982, los franceses se ganaron muchos adeptos gracias a su espectacular juego, y su legendario y universalmente admirado centro del campo de cuatro hombres, formado por Platini, Giresse, Tigana y Fernández, causó estragos incluso entre las defensas mejor organizadas. La campeona del mundo cae derrotada ante Francia.

Los galos pusieron de manifiesto su gran clase al desbancar a Italia, campeona del mundo vigente, en su partido de la segunda fase 2-0, antes de derrotar a Brasil, en Guadalajara (con algo de suerte, pero con una gran dosis de talento), en uno de los mejores encuentros de todos los tiempos. Los hombres de Tele Santana tiraron dos veces al palo y desbordaron con frecuencia a Michel Platini y a su equipo, que acabó ganando gracias a la gran actuación de su portero, Joel Bats (entre otras hazañas, le paró un penalti a Zico a 12 minutos del final). Después de imponerse en una tanda de penaltis de infarto 1-1 al final del partido y 4-3 después de los penaltis, Francia se plantó en las semifinales, donde, como ya ocurriera cuatro años antes en España, sus sueños de gloria mundialista quedaron frustrados por un combinado alemán que llegó al encuentro más descansado.

Alemania, eterna participante en las finales, volvió a tropezar en el último obstáculo. En 1982 había quedado eliminada por la Italia de Paolo Rossi y, esta vez, se vio superada por muy poco 3-2 por la Argentina de Diego Armando Maradona, que se encontraba en plena forma tras derrotar por 2-0 en las semifinales a una aguerrida selección belga. La victoria de Argentina fue tan merecida como inesperada, ya que el país contaba con un combinado sólido, pero falto de inspiración. La maestría de Maradona prácticamente bastó para que su país se alzara con el trofeo mundial. Como no podía ser de otra forma, su brillante juego y sus proezas ante la meta contraria (cinco goles) le reportaron el título de Mejor Jugador del Torneo. La única mancha en su expediente tuvo lugar en cuartos de final, contra Inglaterra, cuando marcó un gol con la mano. Un hecho aislado que no fue suficiente para empañar la fiesta en Argentina, donde treinta millones de personas salieron a la calle para celebrara la victoria definitiva.

Cuatro años después de la primera tanda de penales en la historia de la Copa Mundial, en la que Francia perdió ante Alemania la semifinal en Sevilla, el destino quiso que las dos mismas selecciones tuvieran que decidir su clasificación desde el punto fatídico. El 21 de julio, los franceses, esta vez con la suerte de su lado, se impusieron a Brasil: la ausencia de Platini no fue determinante, ya que Sócrates y Julio César tampoco pudieron jugar. El mismo día, Alemania empataba sin goles contra México, pero logró la victoria en la tanda de penales y acababa, así, con el sueño de la selección anfitriona de lograr el título.

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1.14 Italia 1990 Una Copa Mundial de la FIFA decepcionante, con demasiado fútbol defensivo y muchos partidos que se decidieron desde el punto de castigo. La final entre Alemania Occidental y Argentina fue la menos atractiva de la historia de la competición e, irónicamente, un penal transformado en el último momento por Andreas Brehme para los germanos occidentales decidió el resultado.

Argentina se convirtió en la primera selección que no lograba marcar en la final y, también, en la primera que sufría no una, sino dos expulsiones en el último encuentro.

Italia, el país organizador, defraudó a lo largo de todo el torneo y fue eliminada en semifinales por Argentina desde la línea de nueve metros. En la otra semifinal, Alemania Occidental venció a Inglaterra, también en los penales.

La Copa Mundial de la FIFA 1990 fue la cúspide de la carrera de Roger Milla. A la edad de 38 años, se había despedido del fútbol de máximo nivel para jugar en el JS Saint-Pierroise, un modesto equipo de la Isla de Reunión. Sin embargo, volvió de su retiro para dejar una huella memorable en la Copa Mundial de Italia, llevando a Camerún a cuartos de final.

Después de México, en 1986, la XIV Copa Mundial de la FIFA volvía a Europa: a Italia, una poderosa nación futbolística en donde no se iba a reparar en gastos para hacer que la competición fuese un éxito rotundo. Se hicieron reformas completas en diez de los doce estadios de la Copa Mundial de la FIFA, y los otros dos (los de Turín y Bari) fueron construidos desde cero especialmente para el acontecimiento.

Italia 90, un campeonato recordado por las gestas de Milla, Schillaci y Goicoechea, se convirtió finalmente en propiedad de los alemanes. Al conseguir su tercer título, Alemania pasó a ser, junto con Italia y Brasil, la nación más laureada del torneo. Aunque en la ronda previa participaron menos países que en 1986 (112 en lugar de 121), llegar a la fase final resultó ser igualmente difícil. Entre los equipos que se quedaron en el camino estaban Dinamarca, Portugal e, incluso, Francia, semifinalista de 1986, que había nombrado a Michel Platini seleccionador en sustitución de Henri Michel.

Con excepción de Costa Rica, que llegó a octavos de final en su primera participación en el torneo, la primera ronda no deparó grandes sorpresas. No obstante, hubo tres jugadores (Roger Milla, Salvatore Schillaci y el portero argentino Sergio Goicoechea) que enfervorizaron a las masas. Milla, que volvió de su retiro para jugar en la competición, se convirtió, con 38 años y 20 días, en el goleador de mayor edad de la historia de la Copa Mundial de la FIFA cuando marcó ante Rumania (en 1994 repetiría la hazaña). Unos días más tarde, en cuartos de final, el viejo ‹‹león›› y sus compañeros de la selección de Camerún fueron derrotados in extremis por Inglaterra por 3-2, tras ir ganando 2-1 casi hasta el final.

La gran exhibición de Camerún y el excelente rendimiento de Egipto no pasaron inadvertidos, y ambos países lograron que África pudiese enviar tres equipos, en lugar de dos, a la siguiente Copa Mundial, la de 1994.

Salvatore Schillaci, más conocido en su país como ‹‹Toto›› y prácticamente un desconocido antes de que se iniciara el torneo, dirigió a un combinado italiano que, a pesar de hacer un fútbol vistoso, adolecía de falta de remate. Schillaci, de 25 años y enrolado en la disciplina del Juventus, mostró un estado de forma tan excepcional, marcando seis goles y acabando como máximo goleador del torneo,

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que casi metió él solo a Italia en semifinales. Sin embargo, una vez allí, los ‹‹azzurri›› tuvieron que ir a los penales frente a Argentina, después de haber concedido únicamente dos goles en siete partidos.

El verdugo de Italia no fue otro que el portero argentino Sergio Goicoechea, que entró en el equipo en sustitución de Nery Pumpido, tras una grave lesión de éste (una doble fractura de la tibia). Como último hombre de una sosa pero oportunista selección argentina, Goicoechea demostró ser el elemento decisivo ante Brasil en octavos de final, en la tanda de penales frente a Yugoslavia en cuartos de final y, finalmente, una vez más ante Italia en semifinales.

Al igual que Julio César, Salvatore ‹‹Toto›› Schillaci llegó, vio y venció. Durante tres semanas fue el héroe de Italia. Originario de Palermo, pero jugador del Juventus, Schillaci había disputado tan sólo un partido internacional antes del inicio de la Copa Mundial de Italia 90. En el primer partido de la selección italiana, saltó al terreno de juego como suplente y marcó el 1-0 definitivo contra Austria, tras haber permanecido sólo diez minutos en el campo. Volvió al banquillo contra Estados Unidos, pero, a partir de ahí, jugó en todos los partidos y en todos logró marcar.

Gracias a sus goles, Italia llegó a semifinales, donde cayó eliminada contra Argentina en la tanda de penales. En el partido por el tercer y cuarto puesto, Schillaci marcó ante Inglaterra, y logró para Italia la medalla de bronce. Sin embargo, su fama no fue duradera; la estrella del máximo goleador Schillaci se apagó y pronto perdió su puesto en el once de la escuadra ‹‹azzurra››.

1.15 Estados Unidos 1994

Una magnífica Copa Mundial de la FIFA, tan sólo empañada por la decepcionante final en la que se impuso Brasil por penales, tras empatar a cero con Italia. Hubo multitud de goles, emoción, drama y sorpresas. Bulgaria, que nunca había ganado un partido de la Copa Mundial de la FIFA de los 16 que había disputado, protagonizó la mayor sorpresa del torneo, al eliminar a Alemania camino de las semifinales.

El momento dramático se produjo cuando Diego Armando Maradona, el héroe de Argentina en 1986, dio positivo por consumo de drogas y fue expulsado de la competición. También hubo una tragedia, el asesinato del colombiano Andrés Escobar, días después de volver a su país, por marcar un gol en propia meta ante Estados Unidos. La selección anfitriona hizo un buen papel, ya que llegó hasta la segunda ronda, donde cayó eliminada ante Brasil. Brasil fue el mejor equipo del torneo, y un meritorio campeón, aunque el modo en que se produjo su victoria final dejó a muchos algo decepcionados.

En un país como Estados Unidos, en el que el baloncesto, el béisbol y el fútbol americano son mucho más populares que el fútbol, la XV Copa Mundial de la FIFA no dejó de atraer a grandes multitudes.

En la final pudimos ver a Brasil ganar su cuarto título tras una tanda de penales. Para muchos fue una gran sorpresa que el honor de organizar la XV Copa Mundial de la FIFA recayera en Estados Unidos, un país en el que el Soccer nunca había gozado de tanta popularidad como otros deportes.

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En Marruecos, el mayor competidor de Estados Unidos para albergar el torneo, la decepción fue enorme. La Copa Mundial de la FIFA todavía no había sido organizada por ningún país africano desde su fundación, en 1930, pero la nación magrebí, que tan sólo contaba con dos estadios, carecía de instalaciones suficientes para organizar un acontecimiento de tal envergadura. Con la designación de Estados Unidos, Joao Havelange, presidente de la FIFA, estaba abriendo la puerta a una nueva frontera.

Participaron en la fase de clasificación de la Copa Mundial de la FIFA de 1994, 147 países (un nuevo récord). Entre ellos estaba Sudáfrica, de vuelta tras una larga exclusión. Muchos pesos pesados, no obstante, no llegarían a la fase final: Inglaterra, Dinamarca, campeona de Europa en 1992, Portugal, Polonia y, una vez más, Francia, eliminada por un gol de Bulgaria en el último segundo de su último partido de clasificación. También quedó excluida Yugoslavia, en donde la guerra civil asolaba Bosnia.

24 naciones compitieron en la fase final de la XV Copa Mundial de la FIFA Durante un mes de calor abrasador, la Copa Mundial de la FIFA se disputó ante un número récord de espectadores (3 587 538). La primera ronda, en donde la victoria valía ahora 3 puntos, deparó algunas sorpresas, como la clasificación para octavos de final de Estados Unidos y de Arabia Saudita, cuyo delantero Saed Owairan marcó el que probablemente fuese el mejor gol del torneo. Rusia, por su parte, a pesar de los cinco tantos que Oleg Salenko le hizo a Camerún (un récord), no pasó la primera ronda.

Tampoco lo hicieron Roger Milla y sus ‹‹indómitos leones››, aunque Milla se hizo de nuevo con el título de goleador más veterano de la competición, a la edad de 42 años, 1 mes y 8 días.

En cuartos de final, Brasil se encontró solo ante siete selecciones europeas, entre las que estaba Italia, un equipo que se había negado a agachar la cabeza. Italia ya había estado jugando con fuego en la primera fase, pero finalmente pasó a octavos de final, donde, a pesar de ir perdiendo por 1-0 ante Nigeria a falta de 90 segundos y con sólo diez hombres sobre el campo, logró su mayor proeza. El salvador fue Roberto Baggio, jugador de increíble calidad que, a continuación, contribuiría a la victoria de su equipo sobre España 2-1, en cuartos de final, y ante Bulgaria 2-1, en semifinales.

Bulgaria había sorprendido a todo el mundo al eliminar a la vigente campeona, Alemania.

El partido de cuartos de final entre Brasil y Holanda fue el mejor del torneo. Dunga y sus compañeros de equipo acabarían imponiéndose por 3-2 tras haber llevado una ventaja de 2-0. En este partido fue donde Bebeto, Mazinho y Romario hicieron como si acunasen al hijo de Bebeto, Mattheus, nacido pocos días antes. Una imagen inolvidable que dio la vuelta al mundo.

La final enfrentó a Brasil contra Italia, dos naciones que ya habían ganado tres veces la Copa Mundial de la FIFA Sin embargo, lo que en teoría iba a ser el partido ideal resultó ser un encuentro áspero, físico y, en última instancia, decepcionante, que, por primera vez en la historia de la Copa Mundial de la FIFA, se resolvió en los penales. Cuando Roberto Baggio, el salvador de Italia, se acercó al balón, sabía que tenía que marcar, pero su lanzamiento se marchó hacia lo alto del cielo azul de California.

La selección de Brasil volvió a ser campeona, 24 años después de su último triunfo, y se convirtió, además, en la primera que ganaba cuatro veces la Copa Mundial de la FIFA. El gol de la honra de Camerún en su derrota ante Rusia por 6-1 fue marcado por Roger Milla, ¡quién sino!, que lograba así el honor de convertirse en el goleador más veterano de una fase final de la Copa Mundial. El goleador más joven, por supuesto, sigue siendo el legendario Pelé, ya que, con sólo 17

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años y 239 días, marcó el gol que dio la victoria a Brasil frente a Gales en la Copa Mundial de 1958, en Suecia.

Inmortal en tan sólo una hora: en 1994, el jugador ruso Oleg Salenko no jugó de titular en los primeros partidos de Rusia. Sin embargo, en la victoria por 6-1 sobre los ‹‹leones indómitos›› de Camerún (un partido sin historia, porque ambas selecciones estaban ya eliminadas), su séptimo partido como internacional, marcó cinco goles en menos de una hora. Posteriormente, desapareció de la escena internacional y tuvo que abandonar la práctica del fútbol por motivos de salud.

1.16 Francia 1998

La XVI Copa Mundial de la FIFA fue la mayor de la historia: en ella participaron 32 equipos que disputaron 64 encuentros. Los ocho grupos, de cuatro selecciones cada uno, fueron repartidos por toda Francia, entre los diez estadios nuevos o remodelados.

El partido inaugural y la final se disputaron en el espléndido Estadio de Francia, de reciente construcción, situado en Saint-Denis, al norte de París.

La participación de 32 países suponía 30 puestos de clasificación disponibles, lo que dio más oportunidades a equipos africanos y asiáticos. Los grupos de cuatro equipos también reflejaron la distribución geográfica, ya que todos ellos, excepto uno, contaban con dos selecciones europeas, una americana y otra africana o asiática.

Como suele ocurrir en la Copa Mundial de la FIFA, la primera ronda deparó no pocas sorpresas.

Algunos de los favoritos tuvieron que dejar paso a conjuntos por cuya clasificación nadie habría apostado en un principio. España, tras un mal comienzo y a pesar de despedirse con la cabeza bien alta, no consiguió r por 3-2 ante Nigeria en su primer partido, el equipo de Javier Clemente logró hacerle seis goles a una desventurada acabar con su mal fario en la Copa Mundial de la FIFA. Cuando lo tenía todo en contra, tras cae Bulgaria, pero finalmente fue Paraguay, tras su victoria sobre las ‹‹águilas verdes››, que lideraban el grupo, quien consiguió clasificarse, dejando fuera a España.

Colombia también se quedó en la primera fase, en un grupo encabezado por una selección rumana que dio la sorpresa al imponerse a Inglaterra por 2-1. Escocia y Jamaica tuvieron que inclinarse en sus grupos de clasificación ante Brasil y Argentina, respectivamente, pero sus hinchadas aprovecharon las dos primeras semanas de competición para repartir efusión y alegría por toda Francia. Marruecos también se marchó del torneo con cierta amargura, ya que un penal en el último minuto permitió a Noruega derrotar al todopoderoso Brasil y arrebatar la segunda plaza del grupo al combinado magrebí.

El encuentro más memorable de octavos de final fue el disputado en Saint-Etienne entre Inglaterra y Argentina. La primera mitad pasará a los anales del deporte como 45 minutos de fútbol clásico: un penal para cada equipo en los diez primeros minutos; el golazo de Michael Owen, que adelantó a los ‹‹tres leones››; y el golpe franco transformado con precisión milimétrica por Javier Zanetti, que empató el partido al borde del descanso. Tras la reanudación, los goles se vieron reemplazados por momentos dramáticos: David Beckham fue expulsado por dar una patada a Diego Simeone, el árbitro anuló a Sol Campbell el tanto que hubiera supuesto el triunfo inglés, por falta sobre el portero,

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prórroga, penales, etc. Carlos Roa le paró a David Batty el quinto y último lanzamiento de Inglaterra, clasificando así a la ‹‹albiceleste›› para la final.

Por su parte, Francia, la nación anfitriona, avanzaba con paso lento pero seguro hacia su cita con el destino. Tras hacer pleno en la fase de liguilla, encontró una encarnizada resistencia ante Paraguay y necesitó para clasificarse el primer (y hasta ahora único) gol de oro de la historia de la Copa Mundial de la FIFA, logrado por el defensa central Laurent Blanc en el minuto 113. Italia fue su siguiente rival, y esta vez fueron los postes los que vinieron a su rescate. Roberto Baggio cabeceó fuera un balón cuando estaba sin marca en los últimos minutos de la prórroga y Luigi di Biagio envió al larguero el quinto y decisivo lanzamiento de la tanda de penales.

En semifinales, el país anfitrión se cruzó con la revelación del campeonato: Croacia. En su primera Copa Mundial de la FIFA tras la división de la ex Yugoslavia en varios estados independientes, los héroes de camiseta a cuadros de Miroslav Blazevic arrollaron a Alemania con un 3-0 en cuartos de final y, más adelante, dejaron de piedra a la afición local cuando Davor Suker, ganador de la bota de oro, adelantó a su equipo ante Francia después del descanso. Surgió entonces la figura; el lateral derecho Lilian Thuram eligió ese preciso momento para marcar sus dos primeros goles como internacional y preparó una final de ensueño: Francia, el país organizador, contra Brasil, vigente campeona, que se había impuesto a Chile, Dinamarca y Holanda en las eliminatorias.

Así fue como, el 12 de julio, ‹‹llegó el día de la gloria››, si tomamos prestada una línea de La Marsellesa, el himno nacional francés. Con un gol de cabeza en el minuto 27 y otro en el tiempo añadido de la primera mitad, el mediapunta Zinedine Zidane asestó a sus rivales brasileños dos golpes de los que ya no se recuperarían. A pesar de quedarse con diez hombres tras la expulsión de Marcel Desailly en el minuto 68, la fortaleza francesa no solo resistió la acometida final de Brasil, sino que incluso marcó otro tanto, tras un contragolpe de Emmanuel Petit en el último minuto. El pitido final del colegiado marroquí Belqola, el primer africano que arbitraba una final de la Copa Mundial de la FIFA, fue la señal para que todo el país diera rienda suelta a un éxtasis de júbilo. Tan sólo en los Campos Elíseos se dieron cita más de un millón de personas, que celebraron el triunfo bailando toda la noche.

En cuanto a resultados deportivos, Francia 98 pasará a la historia como una Copa Mundial de gran éxito. El incremento del número de participantes a 32 eliminó la red de seguridad que existía previamente para un grupo de 24 naciones y que permitía clasificarse entre los 16 definitivos con sólo ser el mejor tercero de grupo. En esta ocasión, era un todo o nada en los grupos de clasificación. Por esta razón, la mayor parte de los equipos se lanzaron a buscar el gol olvidando tácticas más defensivas.

La mayoría de las selecciones puso en práctica un juego creativo, dejando de lado la fuerza bruta, lo que nos permitió descubrir nuevos talentos como Ariel ‹‹Burrito›› Ortega (Argentina), Thierry Henry (Francia) y Michael Owen (Inglaterra). Owen se distinguió por marcar uno de los goles más espectaculares del torneo, durante el cual se lograron 171 tantos en 64 partidos. Davor Suker (Croacia) fue el máximo goleador, con seis dianas.² ²(Tomado de http://Fifa.com 19 de enero de 2000)

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1.17 Korea-Japón 2002

La XVII Copa Mundial de la FIFA, fue la primera que se celebró en dos países, es decir en Japón y en Korea, con 64 juegos, distribuidos en 8 grupos los cuales fueron de la siguiente forma: A- Dinamarca, Senegal, Francia y Uruguay B- España, Paraguay, Sudáfrica y Eslovenia C- Brasil, Turquía, Costa Rica y China D- Korea del Sur, EUA, Portugal y Polonia E- Alemania, Irlanda, Camerún y Arabia Saudita F- Inglaterra, Suecia, Argentina y Nigeria G- Italia, México, Ecuador y Croacia H- Japón, Bélgica, Rusia y Túnez El Mundial estuvo lleno de emociones desde el principio, en el primer encuentro del campeonato, Senegal derrotó inesperadamente a Francia 1-0. Turquía obtuvo el tercer lugar de la copa venciendo a Korea como país sede en una discusión 3-2 con un emocionante juego hasta el final. Estados Unidos logró llegar a cuartos de final y perdió su juego contra Alemania 1-0 que en definitiva discutió la Copa contra Brasil, perdiendo 2-0 con dos goles anotados por Ronaldo, aumentando los goles a 8, obteniendo el liderazgo del Campeonato Mundial 2002, Brasil por su parte obtiene su quinta Copa Mundial, que los hace penta campeones y pasará mucho tiempo para que sean alcanzados.

Dentro de las primeras sorpresas hay que mencionar la derrota de Francia, el anterior campeón mundial frente a Senegal 1-0 con gol de Bouba Diop a los 30 minutos del juego.

Realizando una valoración crítica de los cambios que se han producido en la dinámica del juego y la preparación; en sentido general se puede hablar sobre el incremento de países en la FIFA, pues hay 204 y cuatro países más se presentaron a realizar su solicitud de ingreso al comenzar el Mundial en Japón-Korea. De igual manera ocurre con el fútbol femenino que cada día cuenta con más países. Se ha observado un aumento en el equilibrio de las potencias con otros países que no aparecían, por ejemplo: Korea, África del Sur, Turquía, Australia, Estados Unidos, México, etcétera.

Brasil ha conquistado la Copa Mundial cinco veces, seguido de cerca por Italia con dos Copas y Alemania que ha conquistado el segundo lugar en cuatro oportunidades. Hay que señalar que muchos jugadores que participaron en la liga profesional europea hasta los finales, llegaron muy cansados al Mundial y su actuación realmente no fue la que se esperaba, además tenían muy poco tiempo para acondicionarse al equipo de su país y conseguir el trabajo colectivo, otros como Zidane llegaron lesionados y uno que prácticamente no había jugado: Ronaldo. Otros jugadores que realmente no

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rindieron como se esperaba, fueron: Ortega y Sebastián Berón de Argentina, Rigo y Ricosta de Portugal, Henry y Trezegnet de Francia entre otros.

No obstante se ha observado un elevado desarrollo técnico de forma general, lo cual le abre el camino a los equipos para mantenerse en las competencias, pues se juega a una elevada velocidad, tanto en espacios reducidos, medios y largos, lo que indica la necesidad de un arduo trabajo de la fuerza así como de la resistencia, la velocidad y la fuerza explosiva, todo esto acompañado de un buen manejo del balón y poder de creación, es importante observar los talentos y darle paso a su desarrollo acorde con sus habilidades motrices.

Un porciento elevado de equipos utilizan mucho otra vez, el sistema 4-4-2, sin libero y con muchas variantes. Todo este tipo de trabajo ha posibilitado el incremento de goles anotados en el Mundial, algo que realmente se estuvo dañando en los anteriores, por ejemplo en este evento se alcanzó una media de 2.51 goles por partidos, es decir 161 en 64 juegos lo cual indica un mayor resultado si lo comparamos con el de Francia 1998.

Se han realizado modificaciones en las reglas de juego, aumentando así la rapidez de los partidos, ejemplo:  Los porteros pueden caminar con el balón en su poder, es decir con las manos, alrededor de seis segundos.  Cualquier falta por detrás del jugador indica una amonestación y esto implica desarrollo físicotécnico-táctico y psíquico, pues hay que evitar ser burlado por no preparación, pues el atacante avanza con más posibilidades; es decir, poder anotar goles, crear faltas y provocar expulsiones.

Se observa un aumento de goles anotados con la cabeza.

Otro aspecto a señalar es que Brasil fue el equipo que más goles anotó con 18 y 4 permitidos, seguido por Alemania con 14 anotados y 3 en contra; mientras que Francia, China y Arabia Saudita no anotaron goles en sus tres encuentros efectuados; una vez más se observa la decepción del equipo francés, pues del primero pasó al lugar 28 en el Campeonato Mundial.

1.18 Alemania 2006 Alemania 2006 será recordada sin duda como la Copa Mundial de los aficionados.

Un ambiente extraordinario se respiró en el país anfitrión, donde millones de personas siguieron los partidos a través de las proyecciones públicas y seguidores de todo el planeta hicieron suyo el lema ‹‹El mundo entre amigos››. Sobre el campo, 32 equipos compitieron por el galardón más importante del fútbol mundial. Algunos cayeron tras sólo tres partidos, mientras que Francia cedió en el último obstáculo ante una Italia que se ciñó la corona de campeón del mundo que lucirá durante los próximos cuatro años.

Los Azzurri consiguieron sumar su cuarta Copa Mundial tras mantener la calma en la dramática tanda de penales. Tras su actuación en la fase de grupos, los octavos de final, cuartos y semifinales, los aficionados al fútbol de todo el mundo coincidirán en que los hombres de Marcello Lippi merecieron imponerse en la competición.

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El equipo francés inspirado por Zinedine Zidane, hasta la absurda jugada que motivo su expulsión, obtuvo el segundo lugar, los Bleus sorprendieron a todo el mundo acudiendo a la cita de la gran final en Berlín el 9 de julio. Aunque su actuación en la fase de grupos no fue espléndida, fue a partir de los octavos donde los galos demostraron su calidad, imponiéndose a una joven España, a los grandes favoritos, Brazil, y a un sorprendente Portugal con relativa facilidad.

Alemania con el equipo más goleador del certamen cautivó al público con una combinación de buen fútbol y un infatigable espíritu de lucha.

La selección dirigida por Luis Felipe Scolari, (Portugal), que superó a México, Holanda e Inglaterra en su camino hacia las semifinales, ha sido posiblemente el equipo revelación de Alemania 2006.

Brasil, el penta campeón, tuvo que irse con el fracaso en la mochila, su entrenador Carlos Alberto Parreira y su dichoso cuadrado mágico, no logró alcanzar el resultado que muchos aficionados del mundo entero esperaban, algunos especialistas opinan que cometió un gran error en una simple acción por falta de sustitución de jugadores en momentos decisivos. Otro aspecto a considerar es Ronaldinho, todo el mundo le esperaba, pero ha pasado de largo, sin dejar rastro ni nada para el recuerdo, siendo un efecto inesperado por su gran estrellato a nivel Mundial, El mejor jugador del mundo según la FIFA, el Balón de Oro, el símbolo del Barça que ha conquistado Europa, ha sido uno más, En los 64 partidos disputados en la Copa Mundial de la FIFA se marcaron 147 goles, que arrojan un promedio de 2.29 por encuentro. De los otros dos campeonatos anteriores que también se decidieron en 64 partidos, el de 1998 produjo 171 goles (un promedio de 2.61) y el de 2002 brindó 161 (un promedio de 2.52).

El equipo que más dianas acertó fue Alemania, con 14, seguida de cerca por Italia, con 12 anotaciones.

Ambos totales conseguidos en siete partidos. Argentina se coloca como tercer máximo goleador con 11 tantos en sólo cinco encuentros. La media de goles por partido más alta pertenece a España, con 9 realizaciones en 4 choques, es decir, un promedio de 2.25. La selección española lidera, además, la lista de goles desde el punto de castigo: 3 en total. Francia, Portugal y Costa de Marfil sumaron un total de 2 en este último apartado.

Cinco goles hicieron acreedor de la Bota de Oro adidas al ariete alemán Miroslav Klose. Por detrás de él se sitúa una larga lista de autores de 3 tantos, entre ellos Hernán Crespo, Ronaldo, Zinédine Zidane, Thierry Henry, el Mejor Jugador Joven Gillette Lukas Podolski y dos jovencísimos delanteros españoles, Fernando Torres y David Villa. Con un promedio goleador de 0.75 (3 goles en 4 partidos), Crespo, Torres y Villa ofrecieron un mejor rendimiento por partido que Klose.

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A continuación podrán observar la clasificación final de los países participantes en el mundial.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Clasificación Final Italia 18 puntos Francia 14 puntos Alemania 16 puntos Portugal 13 puntos Brasil 12 puntos Argentina 11 puntos Inglaterra 11 puntos Ucrania 7 puntos España 9 puntos Suiza 8 puntos Holanda 7 puntos Ecuador 6 puntos Ghana 6 puntos Suecia 5 puntos México 4 puntos Australia 4 puntos

17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

Clasificación Final Corea 4 puntos Paraguay 3 puntos Costa de Marfil 3 puntos República Checa 3 puntos Polonia 3 puntos Croacia 2 puntos Angola 2 puntos Túnez 1 puntos Estados Unidos 1 puntos Irán 1 puntos Arabia Saudita 1 puntos Japón 1 puntos Trinidad y T. 1 puntos Costa Rica 0 puntos Togo 0 puntos Serbia y M. 0 puntos

Dentro de cuatro años, las puertas de África se abrirán de par en par, pese a que el fútbol de ese continente no ha avanzado tan rápidamente como se esperaba. En este Mundial, tras la decepción de Costa de Marfil, solo Ghana alcanzó los octavos de final, pero su juego ofensivo y despreocupado cautivó a la gente. Gustó más Ghana que Brasil, pero perdió. En el 2010, cuando en Johannesburgo, en la capital de Sudáfrica, se abra el Soccer City, un reformado estadio para 94 700 personas, se asistirá a un acontecimiento histórico.

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CAPÍTULO 2. REFLEXIONES SOBRE LA ACTUACIÓN DE CUBA EN EVENTOS INTERNACIONALES EN DIFERENTES CATEGORÍAS Y EN LOS CAMPEONATOS NACIONALES DE NIÑOS MENORES DE 16 AÑOS. En este segundo capítulo se hace un análisis del desarrollo de la actuación de Cuba en eventos internacionales a partir de 1930, teniendo en cuenta los centroamericanos, el mundial de mayores, los panamericanos, los juegos olímpicos, los mundiales sub-16, sub-17, y otras confrontaciones amistosas como bases de preparación. El desempeño de Cuba en el fútbol internacional no ha alcanzado los resultados relevantes que se han podido apreciar en otros deportes, por lo tanto no ha logrado ubicarse en la élite. La participación en juegos olímpicos ha sido realmente pobre con sólo una participación por invitación en los juegos de Montreal en 1976, en la cual no llegó a octavos de finales. En la actualidad a pesar de estos desalentadores resultados Cuba se sigue esforzando por conquistar un lugar decoroso a nivel internacional. En este capítulo además se reflexiona acerca de los aspectos negativos que influyen en la ubicación de Cuba en el fútbol auspiciado por la FIFA. 2.1. Representación gráfica del rendimiento de Cuba en eventos internacionales.

A continuación se presentan ocho tablas en las que se puede apreciar la participación de Cuba en las competencias internacionales y el lugar alcanzado en cada una.

Tabla 1. Resultados en la zona UFC/CONCACAF Sub 16 y Sub 17.

Año

Sede

1er Lugar

Clasificaron para el Mundial

Lugar adquirido por Cuba en la clasificación

1983* 1985* 1987* 1988* 1991 1992 1994 1996 1999 2001 2003

Trinidad & Tobago México Honduras Trinidad & Tobago Trinidad & Tobago Cuba Salvador Trinidad & Tobago

USA México México Cuba México USA CRC México

USA/Honduras Canadá

USA/CRC CRC/USA

USA Méx-CRC Méx-USA-Can. Cub-Usa-Can. Méx-USA-Cub. USA-Méx-Can. CRC-USA-Can. Méx-CRC-USA Jam-Méx-USA USA-CRC-Trin.

CRC-USA-Mex.

2005

CRC/México

USA/Méx.

USA-Méx.-CRC

2007

Hondura/Jamaica

No se ha efectuado

No se ha efectuado

No participó No participó No participó 1ro 3ro 4to No participó No participó No participó Eliminado en Final UFC Eliminado en CONCACAF grupo (B) Eliminado en CONCACAF grupo (A) Eliminado en Primera Ronda UFC.

La simbología (*) significa que la competencia celebrada en esos años era Sub-16 y después Sub-17

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Tabla 2. Resultados en la zona de la CONCACAF Juvenil Sub 20.

Año

1er Lugar

2do Lugar

Actuación de Cuba

1962 1964 1970 1973 1974 1976 1978 1980 1982 1984 1986 1988 1990 1992 1994 1996 1998 2000 2002 2004 2006

México El Salvador México México México México México México Honduras ª México Canadá ª Costa Rica México Costa Rica Honduras Canadá CRC/México Canadá/CRC Panamá/Canadá USA/Canadá Aún no se tiene el dato

Guatemala Honduras Cuba Guatemala Cuba Honduras Canadá USA USA Canadá USA México ª Trinidad & Tobago USA Costa Rica México USA/Honduras Jamaica/USA México/USA Panamá/Honduras Aún no se tiene el dato

No participó No participó 2do lugar Cuba 3ro 2do lugar No participó No participó Eliminados en cuartos de finales No participó Eliminados en 1ra Ronda de CONCACAF 4to lugar 4to lugar Eliminados en CFU Eliminados en CONCACAF No participó No participó No participó Ronda Final CFU 3ro CONCACAF (A) Eliminados por Trinidad en 2da Ronda CFU Eliminados por Dominicana en 1ra Ronda CFU

La señal (ª) indica que fue desclasificado.

CRC significa Costa Rica (CONCACAF) Confederación Norte-Centroamericana y del Caribe de Fútbol.

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Tabla 3. Resultados de los Juegos Deportivos Centro Americanos y del Caribe.

Año

Sede

1er Lugar

2do Lugar

3er Lugar

1926

México

1930 1935 1938 1946 1950 1954 1959 1962 1966 1970 1974 1978 1982 1986 1990 1993 1998 2002 2006

Cuba El Salvador Panamá Colombia Guatemala México Venezuela Jamaica Pto Rico Panamá R. Domin.

Colombia Cuba R. Domin.

México Pto Rico Venezuela El Salvador Colombia

No hubo Fútbol Cuba México México Colombia Curazao El Salvad México Ant.Hol. México Cuba Cuba Cuba Venezuela Cuba México Cta Rica El Salvad Colombia

Cta Rica Cta Rica Cta Rica Panamá México Ant.Hol. México Ant.Hol. Ant.Hol. Tnd Tob. Venezuela México Honduras Venezuela México México Venezuela

Honduras Cub/El Salv Cbia/El Salv Curazao Colombia Venezuela Venezuela Cuba Colombia Bermuda Bermuda Cuba México Colombia Cuba Colombia ?

Participantes

Lugares alcanzados por Cuba

6 6 6 7 9 5 5 6 6 9 10 11 8 9 9

1ro 3ro compartido No participó No participó No participó 5to No participó 5to 3ro 1ro 1ro 1ro 3ro 1ro 4to

12 No participó 12

A partir del 1990 se limitó la edad de los participantes, se utiliza la misma fecha de nacimiento que para la Olimpiada Mundial (sub 21) Tabla 4. Resultados de los Juegos Panamericanos Año

Sede

1er lugar

2do Lugar

3er Lugar

1951 1955 1959 1963 1967 1971 1975 1979 1983 1987 1991 1995 1999 2003

Argentina México USA Brasil Canadá Colombia México Pto Rico Venezuela USA Cuba Argentina Canadá Rep Domc

Argentina Argentina Argentina Brasil México Argentina Brasil/México Brasil Uruguay Brasil USA México Argentina

Cta Rica México Brasil Argentina Bermuda Colombia Cuba Brasil Chile México Honduras Brasil

Chile Venezuela USA Chile Trin & Tob Cuba Argentina Argentina Guatemala Argentina Cuba USA

Piases participantes

5 4 7 5 8 12 13 9 10 12 8 10 12

Lugar alcanzado por Cuba

No No 7mo No 7mo 3ro 5to 2do ?

8vo 3ro No 8vo ?

41

A partir del 1991 se limitó la edad de los participantes, se utiliza la misma fecha de nacimiento que para la Olimpiada Mundial (sub 22) Tabla 5. Copa del Mundo (Jules Rimet) Año

Sede

1er lugar

2do lugar

3er lugar

Participación de Cuba.

1930 1934 1938 1950 1954 1958 1962 1966 1970

Uruguay Italia Francia Brasil Suiza Suecia Chile Inglaterra México

Uruguay Italia Italia Uruguay Alemania Brasil Brasil Inglaterra Brasil

Argentina Checoslovaquia Hungría Brasil Hungría Suecia Checoslovaquia RFA Italia

USA Alemania Brasil Suecia Austria Francia Chile Portugal RFA

No participó

No participó

Eliminada en clasificatoria.

Llegó hasta 4to de finales.

Eliminada en clasificatoria.

No participó No participó No participó Eliminada en clasificatoria.

No participó

Copa Mundial de la FIFA. 1974 1978 1982 1986 1990 1994 1998

RFA Argentina España México Italia USA Francia

RFA Argentina Italia Argentina RFA Brasil Francia

Holanda Holanda RFA RFA Argentina Italia Brasil

Polonia Brasil Polonia Francia Italia Suecia Croacia

2002

Korea/Japón

Brasil

Alemania

Turquía

2006

Alemania

Italia

Francia

Alemania

Eliminada en clasificatoria.

Eliminada en clasificatoria.

No participó Eliminada en S/F de CONCACAF Eliminada en fase Inter.zona CONCACA F Eliminada en 2da ronda en CONCACAF

S/F: Semifinales.

Tabla 6. Resumen de los Juegos Olímpicos Mundiales.

Año

Sede

1er Lugar

2do Lugar

Participación de Cuba

1968

México

Hungría

Bulgaria

1972 1976

RFA Canadá

Polonia RDA

Hungría Polonia

1980

URSS

Checoslovaquia

RDA

Eliminada en la 2da ronda por El Salvador No participó Participó por invitación y obtuvo 11no tras un empate con Polonia 0-0 Eliminado y por invitación a la final 57mo

1984 1988 1992 1996 2000

USA Rep. Korea España Australia

Francia URSS España Nigeria Camerún

Brasil Brasil Polonia Argentina España

2004

Grecia

Argentina

Paraguay

Eliminado por Haití No participó Eliminado ronda S/F CONCACAF por Bermuda y Panamá Eliminado en 1ra ronda por Jamaica.

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Cuba comenzó a participar en las eliminatorias en 1967.

Tabla 7. Participación en la copa del Caribe.

Año

Sede

1er Lugar

2do Lugar

1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001

Barbados No se celebró Jamaica Trinidad & Tobago Jamaica Trinidad & Tobago Isla Caimán Trinidad & Tobago Trinidad & Tobago Trinidad & Tobago Trinidad & Tobago

Trinidad & Tobago

Granada

Lugar

Jamaica Trinidad & Tobago Martinica Trinidad & Tobago Trinidad & Tobago Trinidad & Tobago Trinidad & Tobago Jamaica Trinidad & Tobago

Trinidad & Tobago Jamaica Jamaica Martinica San Vicente Cuba Sti Kitts Trinidad & Tobago Cuba

Cuba 3ro

Trinidad & Tobago

Trinidad & Tobago

Haití

Cuba 4to

Jamaica Haití

Cuba Trinidad & Tobago

Cuba 3ro

No se jugó 2004/05 2006/07

Barbados Trinidad & Tobago

 Es necesario señalar que el tipo de competencia del Caribe consistía en eliminatorias de países del Caribe como medidor para poder participar en alguna competencia y a la vez sirvió como clasificatoria para participar en la Copa de Oro en Estados Unidos de las cuales Cuba ha logrado participar en tres y en una de ellas pasó a cuartos de final.

Entre otras competencias se puede mencionar la primera Competencia Internacional ‹‹Copa Giraldilla››, en Ciudad de la Habana, Cuba 1995, categoría 13-14 años con la participación del equipo Real Madrid de esa edad. En dicho evento participaron tres equipos: Real Madrid, Junior de la EIDE Mártires de Barbados y Gallegos, jugándose a dos vueltas, ambos equipos eran de la capital. Los resultados mostraron un aceptable equilibrio, fundamentalmente entre los equipos Real Madrid y los dos equipos cubanos, a pesar de que obtuvo la victoria con diferencia de solo un punto con relación al Junior, (8-7) respectivamente.

Es indispensable resaltar la gran importancia que proporciona este tipo de confrontación con rivales avanzados para alcanzar un buen desarrollo en todos los aspectos, pero mucho más aún desde el punto de vista psicológico. Todo eso se pudiera medir, si se tuviera en cuenta el resto de los resultados obtenidos por el equipo Júnior de Cuba, en las demás competencias en las que participó hasta la edad juvenil.

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“Real Madrid”, Equipo infantil B, temporada 1994-1995.

Equipo Júnior de la EIDE “Mártires de Barbados” categoría 13-14 años en 1995.

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Tabla 8. Resumen de la primera Competencia Internacional ‹‹Copa Giraldilla››.

Equipos R Madrid Júnior Gallegos

R.Md Júnior 3-1 1-1 1-3 1-1 1-1 0-1 0-2 0-5

Ggos 1-1 2-0 1-0 5-0

Jj 4

Jg 2

Jp Je 0 2

Gf Gc 7 3

Puntos 8

Lugar 1ro

4

2

1

1

8

4

7

2do

4

0

3

1

1

9

1

3ro

La observación de las tablas presentadas. que muestran la participación de Cuba en diferentes eventos internacionales, se llega a la conclusión de que los resultados más relevantes del fútbol cubano en la arena internacional fueron alcanzados en la década del 70, es decir: 3 primeros lugares en lo Juegos Centro Americanos, un segundo y un tercero en los Juegos Panamericanos, así como una participación en la Olimpiada de Montreal donde se alcanzó un empate a cero con el gran equipo de Polonia el cual había obtenido tercer lugar en el anterior Campeonato Mundial en 1974.

Otro aspecto a señalar, es la obtención del primer lugar en la eliminatoria del fútbol sub 16 en Trinidad & Tobago, con vista a participar en el Campeonato Mundial sub 16 en Escocia en el año 1989. Luego se ganó el derecho de asistir al Campeonato Mundial sub 17 celebrado en Italia en 1991, luego de haber obtenido el tercer lugar en la fase eliminatoria celebrada en Trinidad & Tobago.

En esta foto se puede apreciar un momento de ofensiva a favor de Cuba en el encuentro contra Barien en el mundial sub-16 de 1989 en Escocia.

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En esta foto se puede apreciar al equipo cubano en una acción defensiva, con la intervención del portero, en el encuentro contra Ghana en el mundial sub-16 de 1989 en Escocia.

Es importante tener en cuenta que los equipos de Centro América han tenido un gran desarrollo en el fútbol debido a los cambios que han realizado en cuanto a su participación constante en diferentes eventos internacionales, ya sea como equipo o sus figuras más relevantes.

A pesar de todo, Cuba en el 2006 ocupa el lugar 46 en el escalafón de la FIFA, teniendo en cuenta los resultados obtenidos a nivel internacional lo que muestra que en la actualidad se trabaja con el fin de obtener nuevamente esos resultados y volver a la élite, fundamentalmente en el área de Centro América y del Caribe de manera tal que se logre también la participación en los Campeonatos Mundiales de diferentes categorías, pues este es un escalón donde se puede medir el desarrollo que tanto se espera. Por tal motivo dentro del programa de trabajo a nivel nacional se le da una gran atención al fútbol base es decir, al fútbol escolar (menores de 16 años) teniendo en cuenta los siguientes aspectos: Anualmente, se realizan Competencias Nacionales en cada categoría escolar: 10-11, 12-13 y 14-15 años respectivamente, estas competencias constan de dos fases: fase eliminatoria y fase final; contando cada equipo con un tiempo de preparación entre cada una, que le permite eliminar las deficiencias observadas y sistematizar los aspectos positivos.

En la categoría 10-11 años se aplica una prueba a todos los atletas como un medidor de las habilidades técnicas, ya sea, dribling entre obstáculos con tiempo, tiro a puerta con precisión fuera del área, tiro con el exterior del pie, cabeceo hacia tres señales en busca de corta distancia, media y larga, dominio del balón con los dos pies y se exige como máximo 40 toques. Además se les aplica una prueba especial a los porteros que consiste en medir la estatura, saque con la mano a distancia, saque de meta a distancia con los pies y estiradas a diferentes distancias para obtener el mayor resultado.

El resultado de estas pruebas le otorga puntuación a las provincias la que se suma al resultado que se obtiene en los enfrentamientos entre los equipos. La cantidad de juegos entre las dos fases es de 46

aproximadamente 12 partidos, lo que significa que aún cuando se realizan más juegos que en años anteriores todavía son muy pocos, no obstante ese tipo de prueba es factible pues desde edades tempranas se lleva un control de las futuras figuras elites del fútbol nacional. La preparación para estas competencias requiere de la realización de topes amistosos para poder alcanzar los objetivos que se proponen los entrenadores de los diferentes equipos.

2.2. Análisis de los aspectos positivos y negativos que se han observado durante la celebración de los campeonatos nacionales en categorías escolares del fútbol cubano.

El análisis de los resultados de estas competencias, que constituyen la base del fútbol cubano, ha permitido determinar los aspectos positivos y negativos, algunos de los cuales se ofrecen a continuación.

Aspectos positivos:  Se observa en los niños un gran amor propio que los lleva a jugar bien y esforzarse por obtener un buen resultado, así como seguir luchando hasta el final a pesar de cómo se encuentre el partido.  Se realiza aceptable cantidad de tiros por juegos, aproximadamente entre 9 y 12.  La línea defensiva generalmente impone su ritmo en el terreno, imponiendo su marcaje y cumplimiento de sus funciones.  Hay niños que poseen buen dominio del balón.  Muchos niños se esfuerzan por imitar a figuras destacadas, tanto internacionales como nacionales y por tal motivo adquieren recursos que les permite destacarse en los entrenamientos y en los juegos.  Tienen un gran sentido de pertenencia al equipo y amor por su camiseta.

Aspectos negativos:  La mayoría de los niños, no saltan correctamente a cabecear.  Se observan deficiencias técnicas en el uso de las dos piernas en el manejo del balón para golpearlo y conducirlo.  Hay poca intención de cambios de juego en el partido a pesar de que son niños y no cuentan con la fuerza requerida para alcanzar largas distancias en sus pases, fundamentalmente en la categoría 10-11 años.  Hay deficiencias en las recepciones en movimiento y con giros.  Poco uso del interior y exterior del pie para pases y recepciones del balón.  Realizan regates innecesarios y complejos obviando el trabajo táctico a través del colectivismo.  Poco trabajo de cobertura por todos los sectores del terreno, pues donde más se observa que lo realizan, es en la línea defensiva.  Pobre flexibilidad para alzar las piernas en movimiento.  Cuando se pasa el balón, realizan poco movimiento de apoyo al jugador que lo tiene.  Poco uso del pase pared cuando existe un marcaje férreo.  Poco uso del espacio libre.

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Competencias que deben tener:    

Aumentar la cantidad de juego en diferentes tipos de competencias.

Cuadrangular entre municipios, antes de la provincial que se debe efectuar todos los años.

Realizar topes amistosos con todos los equipos posibles.

Tratar de llegar a realizar entre 40 y 50 juegos de preparación todos los años sin incluir los de la competencia fundamental.

En sentido general sería bueno realizar algún cambio en el tipo de competencia que realizan desde los menores para buscar mayor cantidad de juegos programados como competencias oficiales, así como aumentar el tipo de confrontación internacional con equipos de mayor nivel.

2.3. Relaciones que deben existir entre el profesor, la escuela y la familia.

En este libro se ofrecen indicaciones para los padres, los pedagogos y los entrenadores que están ligados al entrenamiento de equipos infantiles de fútbol en cualquiera de las categorías menores de 16 años.

La educación física al aire libre en un grupo que comparte el amor al deporte, que disfruta el placer del juego, que lucha contra otros equipos de forma amistosa, y sobre todo el afán de esforzarse puede fomentar el desarrollo psíquico y físico del niño. Por tal motivo entendemos que debe haber en primer lugar, una gran relación entre el trabajo docente escolar, el profesor de fútbol del área deportiva y los padres de los niños, de manera tal que todos contribuyan de forma interrelacionada a la formación integral del niño.

Es importante que los padres ayuden a sus hijos a aprovechar el tiempo libre y los espacios disponibles para practicar el fútbol sin descuidar las tareas docentes, que además se relacionen con los maestros y entrenadores, que asistan a los entrenamientos y competencias, que apoyen a sus hijos, los alienten y los estimulen, esto es muy importante porque los niños deben aprender a jugar consientes de que tienen tres contrarios: el equipo contrario, el arbitraje y el propio público, pues siempre son exigentes aunque sean sedes o contrarios, por lo tanto, deben adquirir la habilidad de tomar decisiones rápidamente a pesar de la presión psicológica que estos representan. El fútbol como juego deportivo brinda estas posibilidades, entonces se debe aprovechar el juego al aire libre, utilizando los parques, las calles, los patios, otros espacios libres más grandes o más pequeños y las instalaciones deportivas.

Los niños buscan muchas veces una pared, un vallado o un muro y ya empiezan. Si hay un compañero, ya puede comenzar la competición 1vs1.

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Hay niños que aman el fútbol desde las edades tempranas.

Hoy día, el balón que rueda y que bota ofrece experiencias alegres, pero hay que quererlo, para poder sentir la necesidad de estar listo constantemente para el sacrificio físico, técnico, táctico, psicológico y humano en todos los sentidos, que en definitiva sirven de apoyo y espectáculo para la población y los admiradores que asisten a los estadios con pasión para el disfrute y la recreación sana.

La revolución científico – técnica ha traído consigo un gran desarrollo, la fuerza creativa del hombre cambia el mundo, esto hace que a los atletas se les exija cada vez más el componente intelectual de la personalidad, por lo que el umbral de carga psicológica se eleva.

El deporte además, no es solamente una manera de ocupar el tiempo libre de forma atractiva, sino también un medio importante para la formación de la personalidad. Por lo tanto, se deben determinar los diferentes aspectos a leer, analizar, interpretar y poner en práctica, en el momento oportuno para que el desarrollo del fútbol sea eficaz comenzando por los niños, continuando con los jóvenes y especializando a los más adultos.

2.4. La edad escolar como base del rendimiento en el fútbol.

La primera familiarización del niño con el balón tiene lugar, por regla general en la edad pre- escolar o jugando en casa, pero la oportunidad más esencial para conocer el fútbol en la infancia temprana, la ofrece el deporte escolar, es decir, coincidimos con el criterio de Sánchez Bañuelos (1992) donde plantea que el deporte escolar es la actividad que se organiza para niños y jóvenes comprendidos en la edad escolar (6-17 años) y que están restringidas al ámbito del centro escolar, en las cuales el objetivo más sustancial es comenzar la enseñanza en edades bien tempranas entre 6 y 10 años con el elemento fundamental de la técnica y la coordinación.

La enseñanza de la técnica incide en la formación psicológica del niño al generar valencias dinámicas y crear expectativas de participación que lo habilitan para desempeñarse en la acción y destacarse en el juego. La práctica de los elementos técnicos, canaliza las condiciones innatas y potencian las 49

adquiridas, mediante el afinamiento de la capacidad motora y el estímulo creador para desarrollar las habilidades y las destrezas en general. El continuo acaecer de vivencias y el acople de experiencias que proporciona el jugar, fijan valores formativos que de algún modo, sirven para adquirir hábitos y dar pautas de conducta para la vida de relación.

Tradicionalmente, se conoce con el nombre de iniciación deportiva el período en que el niño empieza a aprender de forma específica la práctica de uno o varios deportes, sin embargo, no todos los autores comparten el criterio de que esta iniciación deportiva comience en el momento en que el niño establece contacto directo con los deportes alrededor de los 9-10 años. Diemm, por ejemplo en su libro “El deporte en la infancia”, afirma que esta iniciación se puede producir mucho antes, “En realidad la capacidad para el juego y la competencia en equipo no comienza a los diez sino, a los cinco o seis años. A esa edad los niños ya comprenden que el deporte y los juegos de movimiento requieren la colaboración de otros y son, aunque en forma elemental procesos grupales”. (Diemm, citado por Blázquez, 1986), y también expresa que es importante para la futura capacidad deportiva del niño descubrir todo el potencial de movimiento que hay en el ser humano mediante tareas acorde con su grado de evaluación individual. Esto sólo es posible a través de un continuo proceso de aprendizaje, en el cual los estímulos educativos externos se combinen con la propia auto capacitación.

Así pues según Domingo Blázquez, (1986) desde el punto de vista educativo, el proceso de iniciación deportiva no debe entenderse como el momento en que se empieza la práctica deportiva, sino, como una acción pedagógica que tendido en cuenta las características del niño y los fines a conseguir, van evolucionando progresivamente hasta llegar al dominio de cada especialidad. Para precisar más detenidamente este proceso, es necesario, tener presente loas siguientes aspectos:  En cuanto al niño: o El grado de desarrollo o maduración. o El grado de estimulación que se le proporciona. o El grado de experimentación.  En cuanto a la pedagogía utilizada: o Método tradicional. o Método activo.

Por consiguiente, lo importante no es determinar la edad para iniciar al niño en los deportes, sino, saber escoger la tarea apropiada y la forma de presentarla en cada momento.

Para poner en práctica lo antes mencionado existen dos puntos de vista: o Los métodos tradicionales: consiste en la descomposición de la materia en partes para su enseñanza. o Los métodos activos: parten de los intereses del niño, reclamando su iniciativa, imaginación y reflexión en la adquisición de unos conocimientos adoptados.

La progresión en el aprendizaje guarda absoluta relación con la capacidad física, la inteligencia motora y la disposición anímica del niño. La ejercitación debe acondicionarse a las exigencias que

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caracterizan las distintas etapas del crecimiento y el desarrollo, mediante una programación adecuada y realista.

Por el dominio de la técnica, el niño aprende a resolver los problemas de ejecución que se plantean por razones del tiempo y espacio, a manejar las “pausas” y a saber manejar acciones sorpresivas o reacciones explosivas, así como concentrar su atención en un punto dado sin perder la vista total del campo con relación a sus compañeros, a la disposición adversaria, por tal motivo hay que tener presente que la ejercitación técnica demanda de exigencias físicas que no pueden subestimarse, ya que incrementa y equilibra valencias físicas basadas en la velocidad, la agilidad, el equilibrio, la resistencia y la fuerza ya que al potenciar el acto técnico, posibilitan poder alcanzar mejores niveles de formación.

Aspectos a tener en cuenta para los entrenamientos de los niños y jóvenes:  Los niños deben comenzar a jugar en todas las posiciones.  Los atletas tienen que comenzar a realizar juegos de entrenamiento y ejercicios, donde utilicen: su pierna contraria y cabeceo.  Realizar ejercicios y juegos con la tarea, de que todos los jugadores, no pueden despejar el balón sin hacer recepciones y observar, donde están sus compañeros y que traten de mantener el control y la posesión del balón la mayor cantidad de tiempo posible.  Realizar entrenamientos de penalti diariamente con tareas.  Realizar ejercicios de regate y conducción con y sin contrarios, así como, con diferentes tareas.  Realizar diariamente ejercicios de flexibilidad y coordinación muscular.  Realizar ejercicios de tiro a gol, con recepciones, o sin ellas, con interior, exterior, empeine total y punta del pié, en dependencia del grado de desarrollo que presente el atleta y la edad que tenga.  Realizar ejercicios de marcaje por zonas y personal.  Debe trabajarse alrededor de media hora diariamente con los porteros, antes de comenzar con el grupo.  Realizar ejercicios por líneas, de apoyo, cobertura, pase pared, etc.  Hacer enseñanza de jugadas de castigo, corner, tanto a favor como en contra, como mínimo una vez por semana.  Cuando se realicen juegos amistosos o de entrenamientos, realizar una estadística pequeña, a un jugador ó a una línea por parte del entrenador o por algún padre entusiasta, se les enseña sencillamente y eso sirve para analizar como se debe seguir entrenando.

Por lo antes mencionado es importante tener presente, que todo debe ser premeditado, valorando siempre lo que se tiene, lo que se busca y como se puede obtener. Por tal motivo es indispensable meditar y programar objetivos, ya sea a corto, a medio o a largo plazo. Pero para eso es importante conocer como formularlos y a continuación ofrecemos una de las formas que existen.

2.5. Aspectos físicos, técnicos y psicológicos más significativos que se deben tener en cuenta con los niños y jóvenes de diferentes edades.

No hay que caer en el error de aislar o parcializar la enseñanza técnica, pretendiendo “sacar” sólo buenos jugadores. Se trata de formar al niño y no “amaestrar” técnicamente a jugadores en potencia.

Lo importante es el estado propicio que crea entre el que enseña y el que aprende, facilitando el proceso de enseñanza-aprendizaje. La metodología sirve a medida que se afinca en lo que el niño va 51

incorporando a su forma de ver y hacer. Las respuestas que emite por los progresos que se operan en su desenvolvimiento motriz y los adelantos técnicos logrados, estimulan la “idea-motor”, motivación, inteligencia y habilidad que le permiten ir superando sus rendimientos.

Entre 6 y 10 años, lo más importante es la enseñanza de los aspectos fundamentales de la técnica y motivarlos constantemente para que jueguen y muestren sus capacidades y conocimientos, lo que a la vez sirve de guía para el profesor y para el propio niño quien va aumentando sus capacidades volitivas.

Otras actividades que se pueden realizar con los niños para explicarles el contenido teórico:  Realizarles cuentos y anécdotas de cuando el profesor jugaba desde niño y las metas que se proponía.  Contarles sobre la participación de su provincia o escuela en diferentes eventos, ya sea, liga de barrios, escuelas, municipios, etc.  Hablarles sobre la participación de su país en eventos nacionales e internacionales, así como de las figuras importantes en las diferentes posiciones de juego y los lugares alcanzados.  Conversar sobre las figuras internacionales.  Indicarles que observen los juegos que se transmiten por televisión.  Siempre tener presente que el estudio y el deporte deben permanecer juntos, por lo que deben exigirles un buen aprovechamiento académico.  Conversar sobre fechas históricas.

Es importante saber que las cualidades físicas se pueden formar en las distintas fases del desarrollo del niño teniendo en cuenta la primacía de la formación técnico-táctica. El entrenamiento de los niños hasta los 10 años está caracterizado por el juego libre. Por eso, la intensidad, el volumen y frecuencia de los entrenamientos tienen que estar adaptados a esta edad. Aunque el niño sea capaz de jugar mucho tiempo, no se debe llevar a cabo con él un entrenamiento de condición física, dado que en el juego ya se desarrollan la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia generalmente de forma compleja y también se puede destacar el desarrollo de una determinada cualidad física.  Velocidad: Juegos de carreras y relevos, cambios de ritmo y de dirección con y sin balón.  Resistencia: Juegos complementarios y de fútbol, carreras de ritmo moderado con pausas de recuperación.  Fuerza: Fondos de brazos de forma jugada, trepar, escalar, juegos de lucha.  Fuerza velocidad: Brincar, saltar.  Agilidad: Juegos de pelotas con las manos, los pies y competiciones de obstáculos.

Entre 10 y 14 años los niños van evolucionando y en sus escuelas pueden continuar jugando en la clase de Educación Física, sin embargo luego se incorporan a sus equipos de barrio, donde son importantes los siguientes aspectos:

A la edad de 10 a 14 años comienza la formación general, variada de las cualidades físicas del niño.

Con todo ello hay que prestar una especial atención a la mejora de la resistencia general básica, teniendo en cuenta la carga del sistema cardio-respiratorio. Paralelamente a la formación de las habilidades técnicas, tienen que desarrollarse también la agilidad y la capacidad de juego. Tampoco se

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debe olvidar el desarrollo de la flexibilidad, de la velocidad y de la fuerza velocidad. Las cualidades físicas también pueden ser desarrolladas en casa respondiendo a deberes.  Velocidad: Carreras de ritmo rápido, salidas desde distintas posiciones, relevos, formas jugadas y de competición, juegos de persecución, ejercicios de velocidad con balón combinados con cambios de ritmo y de dirección, competiciones, en general aspirar a una velocidad gestual y mental.  Resistencia: Correr, juegos, formas de competición, juegos complementarios, intervalos cortos de pausas de recuperación. La aplicación de las cargas debe efectuarse en dirección a la resistencia y carga específicas. Hay que aumentarla sistemáticamente y continuamente.  Fuerza: Un típico desarrollo de la fuerza no se practica, se efectúan ejercicios variados con carácter de fuerza y efectos generales: prueba de la cuerda, trepas, desplazamientos en la escalera horizontal, ejercicios de tracción, la carretilla, transportes a cuesta, juegos para el desarrollo de la fuerza.  Fuerza velocidad: Ejercicios de salto, formas jugadas con carácter de competición, salto de altura y longitud, cabezazos en saltos.  Agilidad: Ejercicios gimnásticos, juegos y deportes complementarios para el desarrollo de la agilidad en general; ejercicios de técnica con balón, formas de competición y juegos para el desarrollo de agilidad específica y de la capacidad de juego.

En el plazo entre 14 y 18 años se establece el período de fijación de todo lo antes mencionado y en camino de llegar a la élite, con cambios en su metabolismo y su personalidad, momento en que se refuerzan sus características de luchar por llegar a la “cima”. Por tal lo más importante será:    

Llegar a la formación más específica técnico-táctica.

Aplicar lo aprendido de forma competitiva y diferentes formas.

Alcanzar el adecuado desarrollo de las cualidades psíquicas.

Lograr un acondicionamiento físico específico que le permita desenvolverse en toda la cancha en cumplimiento de las orientaciones técnico-tácticas.  Mejorar el rendimiento.

Es entonces que, al alcanzar entre 19 y 22 años, se encuentran en óptimas condiciones para llegar a la élite para ello es necesario el mantenimiento del nivel máximo de rendimiento, o un aumento eventual, así como la realización de un refinamiento de la técnica para sacarle provecho, pues en la actualidad, el fútbol es muy rápido y se juega en espacios reducidos, por tal motivo son tan importantes las condiciones físicas, como las tácticas. Así como un estado emocional que también juega su rol para mantener las cualidades volitivas de forma elevada desde el punto de vista físico y mental.

2.6. Aspectos hereditarios y adquiridos: La Entrenabilidad Otro aspecto a tener presente en la iniciación al entrenamiento de los niños es la herencia como expresara Wilson H “De un brillante se puede sacar un diamante, de un carbón solo un carbón

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tallado.” (Citado por Latorre, 1998). “La herencia es un fenómeno biológico complejo, los niños tienden a heredar las características psicológicas y biológicas de sus padres, aunque algunas cualidades heredadas pueden ser ligeramente modificadas por la educación, la formación y el acondicionamiento social.” (Bompa 1987, citado por Latorre, 1998).

Según la genética moderna, todas las transformaciones morfológicas y funcionales surgidas en el cuerpo humano, son el resultado de la interacción de los factores hereditarios y los factores del medio.

Los caracteres hereditarios se pueden clasificar en dos tipos: 1. Caracteres estables: en los cuales apenas existe incidencia externa y que, por tanto se pueden considerar como innatos, dentro de estos podemos encontrar: las dimensiones longitudinales del cuerpo y sus segmentos, la velocidad de conducción nerviosa, la coordinación muscular etc.

2. Caracteres lábiles: son aquellos que son susceptibles de transformación de la formación en virtud de los estímulos variados que se puedan introducir a lo largo del proceso de desarrollo.

Dentro de estos podemos encontrar: el peso corporal, los perímetros corporales, las capacidades físicas básicas y las habilidades. (Georgescu 1987; Gacía y Leibar, 1997, citado por Latorre, 1998).

En el caso de los caracteres lábiles la influencia de los factores del medio es limitada porque es imposible romper lo que está establecido por la herencia biológica. Desde En el caso del rendimiento motor, los genes desempeñan una función esencial al proporcionar la información codificada que sirve de modelo para la síntesis de diversas proteínas contráctiles, las inmunes, las enzimas, las hormonales, que son la esencia de la vida y en los mecanismos de adaptación. (Shephard y Antrand, 1996, en Latorre, 1998). Las opiniones sobre el papel de la herencia en el entrenamiento son muy diversas, algunos autores consideran que las mejoras de las capacidades funcionales están muy limitadas por el potencial genético por lo que sus posibilidades de entrenamiento no son iguales en todos los atletas.

2.7. El desarrollo biológico del niño.

Para planificar las cargas de entrenamiento en correspondencia con el desarrollo de las capacidades motrices del niño es necesario conocer las diferentes etapas evolutivas en correspondencia con las edades cronológicas:  Período prepuberal: 9-11 años en niñas y 10-12 en niños.  Período puberal: 12-14 años en niñas y 13-16 en niños.  Adolescencia: 14-16 años en niñas y 16-18 en niños.

Como se pude observar la edad cronológica difiere en niños y niñas existiendo un retraso en los niños con respecto a las niñas, existen muchas diferencias biológicas entre niños de la misma edad cronológica.

Los períodos evolutivos se pueden identificar a través de una serie de estados de maduración orgánica, objetivados fácilmente a través de los caracteres sexuales secundarios expuestos por Tanner en 1971(citado por Latorre, 1998).

Caracteres sexuales secundarios de los varones:

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 Mamas: de 12-14 años cierta hipertrofia, de 14-17 años desaparece la hipertrofia.  Testículos y pene: de 10-12 años, inicio del crecimiento, de 12-15 años se produce un crecimiento rápido.  Vello púbico: de 12-14 años, se produce una aparición inicial, de 13-16 años es abundante y rizado, vello axilar a los 13-16 años comienza la aparición inicial.  Vello facial y corporal: de 15-17 años aparición inicial.  Acné: de 14-18 años, variación considerable.  Esperma maduro: de 14-16 años, por término medio.

Caracteres sexuales secundarios de las hembras:  Pelvis: de 8-10, contornos femeninos y depósitos de grasas.  Mamas: de 9-11 años, primer brote e hipertrofia, de 12-13 años mayor aumento y pigmentación de los pezones, de 16-18 años madurez histológica.  Vagina: de 11-14 años se inicia la secreción y aumenta el contenido de glucógeno del epitelio, con cambio en el tipo celular.  Vello púbico: de 10-12 años aparición inicial, 11-15 años abundante y rizado.  Vello axilar: de 12-14 años, aparición inicial.  Acné: de 12-16 años con consideraciones variables.

Existen otros índices o medidas de maduración biológica y que De la Cruz, en Antón, describe como:  Índices de maduración ósea: estudios radiográficos de la muñeca y del codo.  Dentición: el estudio de la cronología de la aparición de los dientes.  Otros aspectos sexuales: el crecimiento estatural, la maduración ósea, el cambio de voz y la aparición de la menarquía (en mujeres).

2.8. Parámetros a seguir para la organización de equipos de fútbol de niños y jóvenes.

Aspectos importantes para selección de jugadores y la elección de equipo. A los niños hay que dividirlos cuando se trata de entrenarlos en forma de competición y de juego, cuya composición no debe ser constante para que ellos no se acomoden. Los equipos deben ser bien equilibrados para que se pueda cumplir con los objetivos propuestos, pues puede dejar de ser interesante el juego para los niños.

Cuando se trata de jugadores más desarrollados, hay momentos en que se ponen a jugar los delanteros contra los defensas y esto trae buenos resultados, pues luchan por imponer su trabajo y conocimiento entre ellos mismos. Hay momentos en que los niños se adelantan y ellos mismos forman los equipos y en ocasiones es favorable, pues comienzan a demostrar la unión entre ellos. Estas variantes de formar equipo deben ser empleadas alternativamente por el entrenador o el monitor, Con todo ello, el aspecto primordial debe ser que los equipos se formen rápidamente y que tengan más o menos el mismo nivel y que todos se sientan bien. Siempre hay que tener presente que los atletas no pierdan el ánimo, pues en edades pequeñas los niños cuando se desmotivan abandonan la cancha y eso es una derrota como educador o profesor. Siempre que se juega, no se realiza con la misma cantidad de jugadores en el terreno, pues los objetivos cambian constantemente y son los que te indican la forma de jugar y como debe estar el resto de los atletas.

Formas que se deben tener presente cuando se juega y necesitan diferenciar a los equipos:

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   

Los jugadores de un equipo se suben las mangas de la camiseta.

Los jugadores de un equipo llevan una cinta por encima de hombros y cintura.

Los jugadores de un equipo se ponen una camiseta de otro color.

Con buen tiempo atmosférico o climático se puede jugar uno con camisa y el otro sin ella.

Siempre es necesario que los atletas tengan conocimiento de los diferentes e importantes aspectos: Conocimiento del balón, el calzado, el campo de juego, las porterías, las reglas de juegos más importantes, etc.

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CAPITULO 3. LOS COMPONENTES DIDÁCTICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. En este capítulo se presentan las categorías didácticas del proceso de enseñanza-aprendizaje que son indispensables para la correcta planificación del entrenamiento del fútbol, todos los profesores, entrenadores y estudiantes deben conocerlas y aplicarlas correctamente ya que sólo así podrán alcanzar los resultados esperados. Se relacionan además los aspectos que debe tener en cuenta el entrenador para dirigir al equipo y las características personológicas que debe poseer o proponerse adquirir para que su trabajo sea efectivo.

3.1. Las categorías de la didáctica en la enseñanza-aprendizaje del fútbol escolar y juvenil.

Las categorías fundamentales de la didáctica son: los objetivos, contenidos, métodos, medios, formas de organización y la evaluación. Los objetivos constituyen la categoría rectora del resto de las categorías didácticas, orientan la función del profesor y del alumno en el proceso de enseñanzaaprendizaje, permiten proyectar el trabajo hacia el futuro y propician ver la enseñanza como un proceso por etapas.

Objetivo: “Los objetivos constituyen los fines o resultados previamente concebidos, como proyecto abierto o flexible, que guían la actividad de profesores y alumnos para alcanzar las transformaciones necesarias en los estudiantes y por tanto reflejan el carácter integral y social del proceso de enseñanzaaprendizaje y el vínculo entre sociedad y la institución educativa” (González, 1996).

Otros autores lo definen como un propósito, como la transformación planificada de lo que queremos o pretendemos lograr con el alumno. Es decir que el objetivo describe el fin, lo que se quiere lograr con él o con un contenido en particular. El objetivo es esencial, no varia, es el todo. Cuando varia hay que cambiar la tarea.

Para formular correctamente los objetivos se deben tener en cuenta los siguientes requisitos:    

Se enuncian en función de tareas o acciones concretas a realizar por los atletas.

Comprensibles.

Viables y alcanzables.

Es la categoría rectora, influyen y determinan el comportamiento de las restantes categorías pedagógicas.  Que orienten la actividad de entrenadores y atletas.  Que contribuyan a criterios de valoración del proceso.

Los objetivos deben tener además las siguientes características:      

Convenientes: apoyan la misión.

Medibles: pueden cuantificarse.

Factibles: posibles de lograr.

Aceptables: adoptan el sistema de valores de los directivos.

Flexibles: pueden ser modificados.

Motivadores: impulsan a su consecución.

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 Comprensibles: sencillos y claros.

Comprometedores: son obligatorios.

Para enunciar los objetivos se deben cumplir los siguientes principios:  Principio de la precisión: deben ser precisos de forma tal, que no den lugar a diferentes interpretaciones por diversas personas.  Principio de la flexibilidad: que puedan ajustarse a los cambios internos y del entorno.  Principio de la participación: en la fijación de los objetivos y en la determinación de los resultados que se esperan, deben participar todos los implicados, lo que permite tener diferentes puntos de vista que enriquecen la eficacia de éstos.  Principio del realismo: deben tener un fundamento realista, o sea, que sean posibles de alcanzar y al mismo tiempo que estimulen a alcanzarlos y superarlos, cuando se fijan objetivos sumamente elevados éstos son irrealizables.  Principio de la objetividad: para que sean eficaces, se deben fijar sobre bases cuidadosamente estudiadas con fundamentos realistas, el fijar objetivos por apreciaciones puramente subjetivas, es inútil.  Principio de compatibilidad: deben ser compatibles entre sí horizontal y verticalmente y debe de existir una pertinencia de estos hacia los objetivos del nivel superior a los cuales tributan.

Según Carlos Álvarez de Zayas, 1979, los objetivos tienen tres dimensiones en dependencia de lo que se pretende alcanzar.  Instructivo (habilidades): Se concreta en las habilidades a formar y están asociadas a un conjunto de conocimientos.  Desarrollador (capacidades): Dirigido a las cualidades físicas que deben desarrollar los alumnos.  Educativo (formativo): Dirigido a lo que se aspira a formar en cuanto a principios morales como: convicciones, sentimientos, formas de actuación ante la vida y la sociedad etc.

Guillermina Labarrere, 1988; define las funciones de los objetivos de la siguiente forma:  Función dirigida a determinar el contenido de la enseñanza: Los objetivos tienen un carácter rector y es necesario que precisen con claridad los conocimientos, habilidades, hábitos, capacidades físicas y aspectos de la personalidad que se han de formar y desarrollar en los alumnos.

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 Función orientadora: Orientan al profesor en su actividad como dirigente del proceso de enseñanza. Guían también al estudiante hacia donde tienen que encaminar sus esfuerzos y su atención en la clase.  Función valorativa: Los objetivos constituyen patrones valorativos con los que comparamos los resultados de nuestra actuación; estudiantes y profesores conocen en qué medida se han logrado los objetivos. En el caso en que no se hayan cumplido los objetivos, permite introducir las correcciones necesarias.

Aspectos esenciales para determinar los objetivos del entrenamiento:  Conocer los objetivos del macrociclo, del mesociclo, del microciclo y de la unidad de entrenamiento.  Desglosar metodológicamente los contenidos teniendo en cuenta la complejidad y lo esencial de los mismos.  Tener en cuenta los medios de enseñanza disponibles para el desarrollo de los contenidos previstos.  El tiempo de que se dispone para cada parte del entrenamiento.  Nivel de profundidad y de manifestación de las habilidades.  En el caso de las capacidades físicas, en qué condiciones están los atletas en cada sesión de entrenamiento.  La comprobación parcial y final de las habilidades y capacidades físicas.

Cuando se necesita comprobar si el objetivo está bien formulado el entrenador puede hacerse las preguntas: ¿Qué quiero que haga el atleta o el equipo? ¿Cómo quiero que lo haga o lo hagan? ¿Cómo quieres que lo haga o lo hagan? Ejemplos de objetivos: Tabla 9.

Verbo o Frase

Actividad Habilidad Capacidad

Condiciones

Nivel Medio Exigencias

Al enunciar los objetivos se debe comenzar con un verbo en infinitivo que exprese la actividad o habilidad “que se pretende del alumno al final de la fase correspondiente del proceso de enseñanzaaprendizaje” (Sánchez, 1992), también se debe expresar las condiciones en las cuales se va a producir la realización de la tarea, “un objetivo de enseñanza debe dar las condiciones bajo las cuales va a pedirse al alumno que manifieste la asimilación de la tarea motriz objeto de aprendizaje”. (Sánchez, 1992) y por último se debe expresar el nivel de profundidad o alcance en la ejecución de la tarea motriz o las exigencias que deben cumplir.

Instructivos:

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   

Imitar el cabeceo con giros después del pase.

Combinar la conducción y el golpeo con el empeine interior con balones rasos.

Utilizar el marcaje personal en la media cancha cuando el balón esté cerca.

Correr 2800 m o más como media del grupo, en la prueba de test de Cooper 12 minutos de carrera con frecuencia cardiaca entre 160-180 p/m aproximadamente.  Ejecutar la defensa personal a todo terreno, mediante un juego 11 vs 11.  Consolidar el golpeo con el empeine interior del pie al ejecutar en forma de pase y tiro a puerta.  Ejecutar el golpeo con el empeine exterior al balón que se encuentra parado buscando efectividad en el tiro.

Desarrolladores:  Desarrollar la rapidez de traslación corriendo tramos de 30 metros conduciendo el balón en un tiempo entre 5 y 6 segundos.  Desarrollar fuerza de brazos y piernas, transportando a un compañero sobre la cintura, recorriendo, a máxima velocidad, una distancia de 10 metros.  Incrementar el desarrollo de la resistencia aerobia corriendo de forma continua durante 25 minutos con frecuencia cardiaca entre 140 y 160 pulsaciones por minutos.  Reaccionar rápidamente y desplazarse 5 metros desde diferentes posiciones del cuerpo y ante estímulos variados.

Educativos:    

Mostrar conocimiento sobre la actualidad deportiva del país.

Demostrar perseverancia y espíritu competitivo.

Mostrar voluntad y honestidad en las actividades fundamentales del entrenamiento.

Manifestar colectivismo y respeto a las reglas de juego

Aspectos a considerar para la formulación de los objetivos instructivos, desarrolladores y educativos:  Se redacta en términos de aprendizaje especificando lo que debe lograr el alumno o atleta.  En el objetivo instructivo, se debe plantear la habilidad a formar en el alumno, la cual constituye su núcleo.  En el objetivo desarrollador se debe plantear la capacidad física a desarrollar en los alumnos.  Debe expresar las condiciones u operaciones mediante las cuales se apropiarán los alumnos de los conocimientos, habilidades, hábitos y desarrollarán sus capacidades físicas.  Deben tener una sola intención pedagógica.  Deben tener en cuenta los niveles de asimilación: familiarización, reproducción, producción, y creación.  Ser alcanzable y poder ser valorado en la clase.  En el objetivo educativo se debe reflejar la valoración social de ese contenido, los valores que vayan manifestándose en los alumnos durante el mismo proceso, y a la vez que le den respuesta al encargo social.

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 Es a través del contenido, de la organización, de los métodos y la interrelación de éstas categorías con los medios de enseñanza que se le va a dar cumplimiento a los objetivos educativos dentro de la clase.

Para lograr una adecuada determinación de los objetivos de la clase-entrenamiento es necesario profundizar en aspectos pedagógicos y metodológicos relacionados con el contenido y las características de los alumnos, que permita al entrenador expresar con claridad y en forma concreta, los propósitos o metas a alcanzar en el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Cuando el objetivo expresa la anticipación de lo que se pretende lograr, permite determinar acertadamente el contenido, los métodos y las condiciones organizativas y materiales que es necesario crear en el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Atendiendo al Programa o Macrociclo se clasifican en: Generales: Son los del Macrociclo o Programa.

Específicos: De un Microciclo.

Particulares: De una Unidad de Entrenamiento o Clase Diaria.

La derivación de los objetivos: Es un mecanismo de elaboración de pronósticos para alcanzar un estado deseado en un periodo tiempo más o menos prolongado. Es una parte indisoluble de la planificación del proceso entrenamiento, sin embargo, el logro del estado deseado, es prácticamente imposible, sino combinan los recursos disponibles en tiempo y espacio, determinando en ese sentido la búsqueda formas organizativas que permitan una correcta derivación.

de de se de

Los niveles de asimilación de una habilidad son:    

Familiarización: se deben realizar ejercicios de imitación y de forma sencilla.

Reproducción: debe ser guiado a través de ejercicios invariables sin contrarios.

Aplicación: debe ser guiado a través de ejercicios variables con contrarios.

Creación: Es lógico para aplicar ejercicios competitivos con contrarios activos.

Los niveles de desarrollo de una habilidad son:  Grueso: No existe fluidez ni efectividad.  Semipulido: Hay errores aunque no son fundamentales.  Pulido: No hay errores, existe fluidez y efectividad.

Nivel de sistematicidad: en la enseñanza de las habilidades: Se da un elemento técnico, pasado el anterior incorporo uno nuevo.

Nivel de profundidad: Está dado por el grado de complejidad del contenido: Ejemplo: se enseña primero la proyección con volteo de brazo arrodillado y luego parado.

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Contenido de la enseñanza: El volumen de conocimientos provenientes de las distintas ciencias y de la técnica, el componente político-ideológico y cultural, las habilidades, los hábitos y métodos de trabajo que posibilitan la formación multilateral de la personalidad de los alumnos.

Método: “Supone la interrelación indispensable de maestro y alumno durante cuyo proceso el maestro organiza la actividad del alumno sobre el objeto de estudio y como resultado de esta actividad, se produce por parte del alumno el proceso de asimilación del contenido de la enseñanza.” (Skatkin, 1974).

La selección de los métodos depende del deporte, del tema a tratar y fundamentalmente de los objetivos concretos de la clase.

Todo método supone:     

La presencia de objetivos.

Un sistema de acciones.

La utilización de medios.

La existencia de un objeto.

Alcanzar un resultado.

Algunos métodos generales son los siguientes: 1. Por la fuente de adquisición del conocimiento:  Orales: narración, conversación, explicación.  Trabajo con la bibliografía (libros, revistas, fotos, láminas)  Intuitivos: promueven la asimilación mediante el empleo de medios de enseñanza (conos, balones, cinta métrica, cronómetros, videos)  Prácticos: ejercitación, realización de tares prácticas, juegos menores, deporte auxiliar.

2. Por la relación de la actividad del profesor y los alumnos:  Expositivo.  Trabajo independiente.  Elaboración conjunta.

3. Por el carácter de la actividad cognoscitiva.  Explicativo-ilustrativo.  Reproductivo.  Exposición problémica.  Búsqueda parcial o heurística.  Investigativo.

Medios: Es el componente operacional del proceso docente-educativo que manifiesta el modo de expresarse el método a través de distintos tipos de objetos materiales: la palabra de los sujetos que participan en el proceso, el pizarrón, el retroproyector, otros medios audiovisuales, el equipamiento de laboratorios.

Formas de organización: Depende del objetivo propuesto, de los métodos seleccionados, de los medios de enseñanza con que cuenta el profesor, del nivel de los estudiantes atendiendo a esto pueden ser: conferencias, seminarios, clases prácticas, de laboratorio y otras.

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Evaluación: La evaluación tiene un carácter procesal y sistemático, lo que no está en el proceso no puede estar en el resultado, debe ser educativa y contribuir al desarrollo integral de los alumnos. Se realiza mediante los tests pedagógicos, los controles médicos, las estadísticas de las sesiones de entrenamientos y juegos, la valoración del desempeño de cada estudiante y la propia autovaloración de estos. Puede ser autoevaluación, coevaluación, heteroevaluación, metaevaluación.

3.2. Conocimiento Metodológico de la enseñanza de la técnica en la categoría escolar, para lograr un buen trabajo educativo.

3.2.1. Principios Generales

El estudio: a. Estudiar es obrar intelectual y físicamente. Toda enseñanza y toda instrucción deben suscitar, por lo tanto, una participación activa del alumno. b. Aprender significa adquirir: conocimientos, habilidades y experiencia.

En el transcurso de la enseñanza, como en el trabajo práctico, los tres pueden ser adquiridos separada o simultáneamente. c. Las nuevas materias y las habilidades que exige su explotación son adquiridas sobre todo por medio de:    

La vista El oído La voz La acción

observando escuchando hablando actuando

En la técnica de la enseñanza hay que distinguir:  El método, el camino escogido para alcanzar el objetivo ambicionado por la instrucción  La metodología, o la aplicación de los diversos métodos de instrucción.

3.2.2. El instructor

Un buen entrenador debe poseer:  Conocimientos amplios y profundos de su especialidad y poseer conocimientos generales de la cultura de su país y del mundo.  Respeto por la personalidad del atleta.  Debe ser confiable, paciente y afectuoso.  Sentido de honradez, de justicia y ser disciplinado.  Exigencias estrictas y constantes para el trabajo intelectual que debe realizar.

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En todas sus actividades, el entrenador debe tener presente que la instrucción no es un fin en sí mismo, sino un medio para llegar a un resultado final partiendo de lo simple a lo complejo, de lo fácil a lo difícil.

3.2.3. Los preparativos:

El éxito de la enseñanza depende, en primer lugar de una preparación sistemática y profunda, la que comienza con la apreciación de los siguientes elementos:  Personal material.  Grupo a enseñar.  Plazos, lugar, condiciones.

3.2.4. Organización:

   

Forma de la enseñanza.

Hora y lugar.

Material y medios de entrenamiento.

Vestimenta.

3.2.5. Tres fases de la enseñanza:

 La fase de aprendizaje (introducción)  La fase de entrenamiento (avanzada)  La fase de aplicación (competición) En las tablas que se muestran a continuación se ofrecen ejemplos de cómo los objetivos se relacionan con los contenidos del entrenamiento y de la dirección técnica en sus diferentes fases.

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Tabla 10. Relación Objetivo-Contenido.

Edad

Objetivo

Contenido

Fase Preliminar Más o menos 5 años, Tamaño del balón: (3), empleo de pelotas de tenis y otros balones pequeños.

Conocer la pelota y para que utilizarla -toque de balón.

-control y dominio del balón.

-“yo y el balón”.

Técnica-Inteligencia-Comunicación (TIC).

Juegos de habilidad: dirección, velocidad, precisión.

Más o menos de 6 a 11 años.

Tamaño del balón: (3).

Madurez de juego básica.

(3vs3), (4vs4), (5vs5).

(TIC).Percepción del juego mediante situaciones de fútbol simplificadas.

(Formas Básicas).

Más o menos de 11 a 16 años.

Tamaño del balón: (4 ó 5).

Madurez de juego.

(11vs11), (6vs6), (7vs7), (8vs8), (9vs9), (10vs10).

(TIC). Exigencias al equipo, (tareas por zonas y posición mediante partidos con un número reducido de jugadores y con el equipo completo).

De 16 a 18 años.

Tamaño del balón: (5).

Madurez de competición (11vs11).

Más de 18 años.

Tamaño del balón: (5).

Madurez óptima en el máximo nivel futbolístico (11vs11).

(TIC). Dirección técnica en función de la eficiencia y aspectos mentales, todo relacionado con ganar partidos lealmente.

(TIC). Especialización o influencia multifuncional de los jugadores para poder manejar el estrés del juego.

Tomado del libro del curso Internacional FUTURO II, 1998. Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA).

Tabla 11. Sistema general de la enseñanza de la técnica en el fútbol. Métodos fundamentales.

Tomado del folleto de la asignatura de fútbol de la EIEFD en el 2000.

Características

Ventajas

Método Analítico Presenta una acción del juego aislándola del mismo, de forma que solo tienen en cuenta algunos elementos que intervienen en la competición, fundamentalmente el balón Se puede incidir en la mejora de objetivos muy concretos.

Se logra más fácilmente un elevado número de repeticiones de dicho objetivo, siempre que se aplique correctamente.

Inconvenientes

Motivación

Grado de incidencia de los distintos mecanismos que participan en el movimiento

Un ejercicio analítico solo incide en una de las múltiples posibilidades en las que se puede manifestar una acción, sea técnica, táctica o física.

Las mejoras obtenidas no se manifiestan en su totalidad ya que en la competición se ven condicionadas por la presencia de compañeros y adversarios, que no han sido tenidas en cuenta en los entrenamientos.

Nivel muy bajo con respecto al método global, pudiéndose paliar parcialmente a través de motivaciones extrínsecas en la actividad.

Mínima percepción: ya que se presentan situaciones estables que no solicitan con gran intensidad este mecanismo.

Mínima decisión: Nulo, ya todo lo que tiene que realizar el jugador ya está previsto y es conocido por él antes de iniciar la acción.

Máxima ejecución: ya que se logra un elevado número de repeticiones.

Método Global Presenta una situación del juego en la que intervienen todos sus elementos: balón, compañeros y adversarios.

Se trabajan simultáneamente aspectos técnicos, tácticos, físicos e incluso psicológicos.

Al incluir todos los elementos del juego, la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja rápidamente en la competición.

Presenta un nivel menor de concreción que el método analítico sobre todo en el aspecto técnico.

Elevadísimo nivel que lleva al niño a involucrarse en la actividad de forma total y plena.

Máxima percepción: ya que las situaciones y acciones que se van a presentar son imprevisibles, por lo que es necesario percibir.

Máxima decisión: Pues cada vez que se perciben estímulos que modifican las situaciones de juego, se hace necesario realizar un análisis de la misma y decidir cómo se va a intentar a resolver.

65

3.3. Organización del trabajo en el entrenamiento La organización funcional permite un desarrollo impecable e intensivo del trabajo previsto, con respecto a la buena repartición y distribución de responsabilidades (formación de grupos) juegan un papel muy importante. La amplitud de estos grupos tiene una influencia muy grande sobre la actividad a realizar: Grupos pequeños.

(CI) – Condición más intensiva.

(TE) – Técnica – más trabajo con el balón.

(TA) – Táctica – visión del juego.

Grupos más grandes.

Mejor diferenciación entre los jugadores.

Presentan exigencias más elevadas.        

Modificación del terreno de juego.

Terreno más grande.

Juego en una superficie más grande, por lo que se tiene más libertad de acción.

Mayor intensidad en la carrera, por lo que existe mayor ejercicio de la condición física.

Terreno más pequeño.

Juego más estrecho, por lo que mayor cantidad de enfrentamiento entre atletas se provoca.

Libertad de acción muy restringida.

Se requiere un mejor dominio del balón.

Modificación de los marcos.        

Marcos grandes.

Favorecen la conclusión.

Obligan a los defensores a una defensa más consecuente.

Más cerca del juego real.

Marcos pequeños.

Las ocasiones de gol deben ser preparadas mejor.

Es necesario un mayor número de cambios de ritmo.

Se hace difícil la conclusión.

Volumen de la Ejecución.

De acuerdo a la duración del entrenamiento, a la rapidez, al número de repeticiones y al número de intervalos de los ejercicios, se puede hablar de diversos principios de organización:  Principio de actuación de la resistencia.  Principio del Intervalo.  Entrenamiento en circuito.

66

 Principio de repetición.  Entrenamiento en estaciones.  Utilización del material y del terreno de juego.

Comportamiento del Entrenador De todos los dominios de la psicología, se hablará solamente de los factores que tienen influencia directa sobre la concepción del entrenamiento. a) Autoridad del entrenador, igual a: conocimientos.      

Conocimientos futbolísticos.

Experiencia.

Actitudes mentales claras y flexibles.

Capacidad de decisión.

La autoridad humana debe afirmarse cada día.

Motivación, lo cual es un factor complejo y necesario lo que ayuda o sirve de obstáculo.

Ejemplo: Tabla 12. Aspectos que influyen en la motivación.

APOYAR Visión clara.

Interés. Éxito Seguridad.

Trabajo en equipo.

Estímulo.

MOTIVACIÓN

A EVITAR Problemas.

Conflictos.

Miedo Falta de éxito.

Aburrimiento Inseguridad.

Los entrenadores deben estar preparados para sobreponerse con gran éxito a las necesidades que se le presentan, así como, con gran intuición y utilizar su valor propio de imponerse con cosas pensadas por él y no estar esperando a que otras personas u organismos lo ayuden cuando puedan o quieran, pues así no se impone a problemas que con sus acciones y pensamientos puede resolver; buscando siempre la posibilidad de imponerse a sus equipos adversarios en las competencias que debe participar y demostrar que de una forma u otra, siempre se puede más.

Por tal motivo, los entrenadores deben tener presente los siguientes aspectos para realizar buena dirección técnica de un equipo.

1. Los objetivos generales en los diferentes grupos de edad consiste: en comenzar el aprendizaje a jugar fútbol.

2. Aspecto principal es la enseñanza y aprendizaje de la técnica.

3. Mejorar constantemente la autoestima.

4. Tener conocimiento sobre las principales reglas de juego 5. Dentro del fútbol existen tres momentos principales desde que comienza el juego.

proceso de

67

6.

7.

8.

9.

Tener posesión del balón El balón lo posee el contrario Cambio de posesión, es decir: de una forma u otra.

Tener presente (la edad y categoría de los atletas) para decidir las tareas y deberes en función del lugar a disposición.

10. Marcar metas claras, tanto para si mismo como para el equipo.

11. Tener presente que la iniciativa deber ser llevada por el entrenador y buscando siempre la satisfacción de los atletas.

12. Todo cuanto se estudia es muy importante, pero la verdad de un entrenador está en su persona, por ello, las informaciones no nos deben llevar a “ser otro”, sino, fortalecer el “uno mismo”.

13. Tener presente el desarrollo del juego y poder cambiar o mantener el desarrollo de su trabajo, ya sea desde el punto de vista individual o colectivo; técnico, táctico, físico y psíquico. Todo esto trae consigo realizar todo tipo de análisis y tener presente los problemas que existen dentro del equipo de la mejor forma posible.

14. Presentar claramente los objetivos del entrenamiento, así como tener presente la formación del (11) entre jugadores y la posición real o adecuada para cada jugador.

15. En cada sesión de entrenamiento debe existir disciplina, alegría, motivación, mucha concentración y obtendrás lo que deseas.

16. Desarrollar la conciencia de los jugadores para conocer el tipo de trabajo a realizar en correspondencia a los objetivos propuestos y conseguir resultados satisfactorios.

17. Delante de un entrenador, existe un grupo, trátalo como tal, su potenciación y coherencia hacen que un equipo se aproxime al triunfo.

18. Estar siempre listo en búsqueda de nuevos y mejores jugadores que presenten solución a los objetivos propuestos.

3.4. Características personológicas que se deben tener para ser un buen entrenador o un buen jugador.

1. Mejorar la autoestima. Un entrenador sin estima de sí mismo, es un barco a la deriva.

2. Aumentar la capacidad de autocontrol, capacidad necesaria en relación a sí mismo y a los demás, (prensa, directivos, jugadores, público…).

3. Marcar metas claras, tanto para sí mismo, como para el equipo. La realidad objetiva de cada uno, es la base para el trazado de los objetivos a lograr.

4. ¡Imprescindible! la iniciativa debe ser llevada por el entrenador. Si otros la toman, el equipo llevará la dirección que ellos quieran.

5. La capacidad de decir, es el máximo baluarte de un entrenador. El no tomar una decisión a tiempo, supone conflictos posteriores. La peor decisión quizás sea, no tomarla.

6. Estimular la capacidad de escuchar, es una necesidad en todas las personas, en un entrenador es imprescindible. Su escucha activa le reportará grandes satisfacciones en relación al equipo.

7. La rutina, desmotiva. La falta de motivación en los entrenamientos se trasmiten al partido.

Romper la rutina y monotonía de las sesiones de entrenamiento, es una obligación y una necesidad para un buen entrenamiento.

8. Planificación del trabajo a realizar por uno mismo como entrenador y el que tiene que realizar el equipo.

68

9. Muy importante para un entrenador, es el registro y valoración en el tiempo de todo lo que realiza tanto él como el equipo desde el comienzo del entrenamiento.

10. Estudio e información sobre lo que uno realiza, supone una pieza básica en el objetivo de triunfar. Pero siempre éste esfuerzo debe ir dirigido hacia la mejoría o corrección de hechos concretos.

11. Todo cuanto se estudia, es muy importante, pero la verdad de un entrenador está en su persona.

Por ello, las informaciones no nos deben llevar a “ser otro”, sino fortalecer el “uno mismo”.

12. La comunicación es imprescindible. Un entrenador transmite continuamente. Tanto de forma oral, como a través del lenguaje corporal. Potenciar la capacidad de comunicación es obligatorio.

13. Tener en cuenta que el entrenador está muchas horas junto a su equipo. Durante todas ellas, la coherencia con uno mismo es básica para ganarse el respeto y la consideración. Es imprescindible prestar atención a cuanto se afirma o se explica.

14. Culpar a los demás no sirve de nada, justificar tampoco. Se debe aceptar la realidad ante el equipo, tomar la iniciativa para superar y mejorar.

15. El pensamiento se transmite. Si el pensamiento es negativo, la actitud negativa impregnará al equipo, los resultados negativos no tardarán en aparecer, tanto en entrenamientos como en partidos.

16. El grado de intensidad que se le da a las sesiones de entrenamiento en el plano psicológico, en cuanto a exigencia de concentración, atención, rendimiento, depende de lo que el entrenador haga. Si el entrenador no está centrado, los jugadores tampoco.

17. El entrenamiento es la motivación antes del partido, y la capacidad de transmitir el mensaje al equipo, es muy decisiva. Todo se aprende, por lo tanto, el entrenador se debe superar.

18. El esfuerzo positivo gana más adeptos, que el echar en cara las cosas y significar lo mal realizado. Potencie lo bueno, lo malo se agranda sólo.

19. Delante de un entrenador, hay un grupo, debe tratarlo como tal, su potenciación y coherencia hacen que un equipo se aproxime al triunfo.

20. Si se alcanza el éxito, no se debe olvidar que se es humano. Si no se encuentran a sí mismos, el éxito desaparecerá.

Otro aspecto a valorar, es que un equipo no depende sólo del entrenador, pues los atletas juegan un papel muy importante, teniendo siempre en cuenta sus intereses, objetivos y capacidades humanas, por tal motivo damos cita a los veinte aspectos que se deben tener presentes para ser un buen jugador.

1. Estimular la autoestima. Es muy importante que cada uno sepa auto-potenciar su estima. Esto no es fácil, ni se logra de una hora para otra.

2. Aumentar la concentración.

3. Aumentar el autocontrol ante sí mismo.

4. Aumentar el autocontrol ante las situaciones fuertes, (partidos trascendentales, partido en casa…).

5. Marcar metas dentro de la realidad objetiva de cada uno.

6. Estas metas deben ser muy concretas y alcanzables. Nunca aumentar tanto las metas que las probabilidades de alcanzarlas sean pocas.

7. Tomar iniciativa y comenzar ¡Ya! Nadie va a realizarlo por ti.

8. Evitar que el entrenamiento se convierta en rutina, siempre hay algo que mejorar.

9. Los demás del equipo son sus compañeros, pero él mejora lo que crea que deba mejorar, para ello necesita ajustar sus horas de entrenamiento.

69

10. Necesita superar la rémora en el comienzo de su perfeccionamiento personal. Si su meta es clara, sus horas de entrenamiento se acercarán a ella. Por ello, debe comenzar ¡Ya! 11. Planificarse su propio trabajo. La mejoría de gesto técnico, (sacar faltas, centrar…), por ejemplo, el tiempo no lo debe perder, y debe ser seguido y planificado de día a día.

12. Leer e informarse sobre lo que uno hace, es muy importante. Un futbolista, aprende de los que saben… leyendo y viviendo, pero todo su esfuerzo tiene que ir hacia un objetivo concreto de mejora o corrección. De lo contrario, verá mucho, leerá mucho, pero su aplicación será muy difícil.

13. Debe llevar un registro de cuanto realiza, ello le dará la posibilidad de valorar cuanto ha trabajado y el resultado del mismo.

14. Su pertenencia a un grupo le exige comunicarse con ellos. Por eso, el escuchar activamente es importante.

15. Aceptar los errores, no sacar excusas, utilizándolos en su mejoría y corrigiéndolos en el trabajo.

16. Tomar los entrenamientos con la misma seriedad de concentración y trabajo como si del partido se trataran. Lo que haga en las sesiones, lo hará en el partido.

17. No se debe olvidar que su entrenador observa y es a él a quien tiene que convencer con su juego. Esto implica haberle escuchado e integrarse a su esquema.

18. Irradiar energía con aptitudes positivas, le ayudará a entrenar mejor y subirá su valoración en el equipo.

19. Arriesgarse en su puesto y decidir rápido lo que vaya a realizar. Si falla, debe intentarlo de nuevo. Su entrenamiento constante le ayudará a conseguir su meta.

20. Si logra el éxito, no se debe olvidar, que lo tiene por su esfuerzo. Si además es consciente de sus limitaciones como ser humano, mejor.

70

CAPITULO 4. EL SISTEMA DE PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE FÚTBOL. En este capítulo se aborda la planificación de la actividad deportiva como un elemento importante para llevar a cabo el entrenamiento de los equipos de fútbol. La planificación debe abarcar desde el análisis del macrociclo anterior, (si existe), hasta el análisis de los resultados de la competencia una vez terminada y del cumplimiento real del volumen o la carga programada. De esta manera se logra una correcta preparación del atleta cuidando por encima de todo, su salud, aspecto fundamental sobre todo, en las edades en que los niños se están formando. Planificar no es una tarea fácil pero es importante que el profesor o entrenador se adapte a realizarla y se supere constantemente en aras de hacerla cada vez más efectiva.

4.1. Aspectos generales de la planificación.

La planificación del entrenamiento deportivo debe incluir diferentes aspectos que mantienen una estrecha relación entre ellos con el fin de alcanzar el objetivo propuesto, siempre partiendo de la programación presentada por los organismos que dirigen la Competencia Fundamental, por tal motivo el entrenador debe tener presente la confección correcta del macrociclo, de los mesociclos, microciclos y las unidades de entrenamiento asociadas al resultado de los test pedagógicos, psicológicos y las pruebas médicas y también la correcta utilización y distribución de las direcciones físicas y técnicotácticas. Además se hace necesario tener en cuenta las estadísticas matemáticas y una buena preparación psicológica de los atletas para poder desarrollar sus capacidades volitivas a partir de una correcta motivación en las sesiones de entrenamiento.

Procesos logísticos para llevar a cabo la planificación en el entrenamiento deportivo.

Cumplimiento de los principios del entrenamiento deportivo.

Dinámica competitiva.

Bases pedagógicas, psicológicas y biológicas que rigen el proceso de entrenamiento.

Tener presente las perspectivas objetivas del equipo y de los atletas.

Planteamiento de objetivos estratégicos y a corto plazo.

Determinación exacta de tareas concretas.

Características del entorno donde se efectuará el entrenamiento.

Organización del proceso de entrenamiento de régimen óptimo.

Según diferentes autores podemos citar algunas caracterizaciones de los Paradigmas para la Planificación.

Matveev:

-Macrociclo -Períodos -Etapas -Mesociclos -Microciclos

Periodización (para casi todos los deportes)

71

Aroseev

-Temporada -Etapas -Microciclos

Paradigma Péndulo

Documentos del entrenador:       

Plan escrito Plan gráfico (Macrociclo).

Mesociclo.

Microciclo.

Unidad de entrenamiento.

Control de los tests.

Corte de preparación (donde se resume todo lo realizado colectivo).

hasta esa fecha. Individual y

Planificación del entrenamiento en la categoría escolar y otras edades.

Formas de planificación Por lo general, estas formas varían de acuerdo a la duración o a un suceso especial, ejemplo:      

Plan de entrenamiento anual Campo de entrenamiento. Plan semanal.

Preparación del entrenamiento.

Día del partido.

Etapas de preparación.

Etapas de competencias.

Es importante el trabajo práctico del entrenador con su equipo, es en definitiva de importancia crucial y es por este tipo de trabajos que se le juzgará.

Los objetivos fijados y la actuación no deben separarse, pues en el caso ideal en dos aspectos se deben tocar para que los casos salgan bien.

Hay que tener presente que corregir significa rectificar la dirección de la actuación hacia el objetivo fijado, para ello hay que presentar un modo de actuar:  Identificar los principales errores.  Encontrar las causas.  Dar las instrucciones de corrección.  Continuar con el entrenamiento.

Autocrítica de los jugadores, el deber del entrenador es educar también al jugador para que sea independiente y darle la posibilidad de evaluar y corregir el mismo sus actuaciones

72

Requisitos fundamentales para realizar un macrociclo.                   

Relación del análisis del macrociclo anterior con las proyecciones del actual macrociclo.

Estructura del plan de entrenamiento.

Objetivos generales y específicos del macrociclo.

Fecha de inicio y fin de los mesociclos.

Objetivos medibles y cuantificables del mesociclo y tareas.

Períodos.

Etapas.

Meses.

Mesociclo.

Calendario.

Tipo de microciclo.

Frecuencia.

Volumen.

Intensidad.

Preparación Física (general y especial).

Preparación técnico-táctica.

Preparación teórico-psicológica.

Test pedagógico, objetivos, ubicación dentro de los mesociclos.

Direcciones (físicas y técnico-tácticas).

En la tabla 13 se puede observar un ejemplo de la conformación de un Macro con un tiempo de preparación de 2 ½ -3 meses con una competencia de 2 meses de duración y 14 juegos de forma fundamental, siguiendo aspectos citados por (Matvvev).

73

Tabla 13. Ejemplo de un macrociclo para un equipo de Primera División.

Períodos

Preparatorio

Etapas Mesociclos

Preparación General Entrante

Meses Semanas

Junio 1

Prep. Especial

Básico Desarrollador

Tt

Competitivo Choque Intensivo

Bloque-I

Bloque-II

Pulimento

Julio

Bloq-III

Competitivo

Agosto

Septiembre

Octubre

Nv

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

5 Ct

5 Ct

8 O

8 O

8 O

8 CH

8 R

8 O

8 CH

8 R

7 MC

7 O

6 A

6 C

6 C

6 C

6 C

6 C

6 C

6 C

3 R

tf

tf

ft

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ftt

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tt

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ft

tt

ft

2 2 x

3 2

3 4

4 4

Calendario Frecuencia Tipo de Miccro Tipo de trabajo.

Tiempo de Trabajo.

Volumen Intensidad Test Pedagógico Test Psicológico Test Médico P.F.Gen .

2 2

x x 40%

P.F.Espec.

P.Téc-Tác.

P.Teo.Psic.

Juegos de Preparac.

Competenc Fundament Tiempo Total

5 4

55% 5%

4 4

4 5

x

x

x

x

x 30% - 1350’ 15% - 675’ 50% - 2250’ 5% - 250’ 1 1 2 2

4500’

4 4

3 4

x

2

25%20%50%5%2 3

1

15%25%55%5%2 2

10%20%60%10%1 1

1200’

3 4

2700’

1888’

10%15%65%10%2

2150’

2

2

10%10%70%10%2

2160’

2

2

1

1040’

 El % representa lo que se considere que se debe utilizar, ya sea para la P.F.G, P.F.E, P.T.T y P.T.Ps. en cualquier mesociclo y a la vez hay que tenerlo presente en la distribución de las Etapas y Períodos de Preparación.  Con relación al calendario debe ajustarse los días de la semana de cada micro y en cuanto a la frecuencia es necesario tener presente la cantidad de sesiones de entrenamiento de cada micro donde se puede incluir hasta doble y triple sesión.  La indicación del volumen e intensidad de cada micro tiene que guardar correspondencia con la escala que usted esté usando desde el inicio de la confección del macro, lo cual indicaría el tipo de carga (distancia, kilogramos levantados y repeticiones) o tiempo de trabajo a realizar en la misma.  Los juegos de preparación pueden ser de diferentes maneras de acuerdo con las posibilidades que se tengan, es decir: topes amistosos entre varios equipos de cualquier nivel o lugar de procedencia, juegos amistosos, juegos de entrenamiento con los propios atletas del equipo.

Mientras que los juegos de competencia fundamental, son los que deben estar programados por el organismo superior con antelación a la realización del plan de trabajo o Macrociclo.

74

 La colocación de los test o pruebas médicas en la programación deben ser aplicadas de la siguiente forma: a. En el primer mesociclo, fundamentalmente en la última semana. b. Hay pruebas que se pueden realizar después de 21 días en dependencia de los objetivos más importantes propuestos en ese momento. c. Al finalizar cada mesociclo. d. Al finalizar cada etapa de preparación. e. Antes de comenzar la competencia fundamental. f. A mediación de la competencia en dependencia de su duración ó por alguna situación que se presente debido a lo que se observe. g. Se puede realizar cualquier prueba que cumpla con los objetivos propuestos, pero siempre se debe tener presente que el atleta no pierda la motivación en los entrenamientos.

Componentes de la preparación    

Variables a utilizar Base de entrenamiento, sus objetivos, (ubicación y control de la misma).

Tener entrenamiento en la altura (ubicación y objetivos de la misma).

Nombre, fecha, ubicación y objetivos de las competencias preparatorias, objetivos de los mesociclos.  Plan médico y psicológico, fecha, ubicación de los test y pruebas médicas con los objetivos de los mesociclos.  Planes individuales y de grupos.  Necesidades materiales.

Controles necesarios para poder determinar el cumplimiento de los objetivos propuestos a través de juegos.

Es importante tener presente el control de las actividades que realizan los atletas durante cualquier tipo de juego, lo cual mostrará una información que permite valorar al jugador y al equipo, en lo que se debe tener en cuenta los siguientes aspectos:         

Nombres y apellidos Fecha de nacimiento Cantidad de juegos jugados Evaluación obtenida en el juego Tiempo que jugó Contrario Fecha del juego Resultados (X) de evaluación del equipo

Como ejemplo, ver Tabla 14.

75

Leyenda: La (e) significa evaluación obtenida por el jugador en el juego.

La (t) significa el tiempo que jugó el atleta un juego.

Tabla. 14. Estadística de tiempo de trabajo y evaluación por juego de cada atleta.

(x) media de la puntuación total de trabajo individual 600 450 448405 500 399 400

evaluación general del equipo por jugadores

4 3.5

596 505

531

500

396

372

tiempo 300 200 100

3 2.5 evaluaciones

2 1.5 1 0.5

0 1

2

3

4

5

6

7

jugadores

8

9 10

0 1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

jugadores

76

La formación deportiva “es el estado de disposición óptima del deportista para obtener la marca deportiva, la cual se logra en determinadas condiciones en cada ciclo de entrenamiento” (Matveev, 1983). La misma es relativa, dependiendo de la etapa de desarrollo en que se encuentre el deportista (años de experiencia), así como de la organización de la estructura cíclica del entrenamiento deportivo.

Según Joaquín Barrios Recio y Alfredo Ranzola Ribas, 1998 para realizar una correcta planificación se deben tener en cuenta los siguientes aspectos: Estabilización de la forma deportiva:  La forma deportiva se obtiene cuando se encuentra a 95-97% de acercamiento al final del macrociclo en deportes acíclicos. Mientras que en deportes cíclicos la forma deportiva debe obtenerse alrededor de 98%, execto los de resistencia.  Cuando el mejor rendimiento se verifica por lo menos en un tercio del sistema de competencias. Por ejemplo, si se planifican nueve competencias, se debe obtener un rendimiento óptimo en tres de ellas.  Cuando el rendimiento se verifica uno cerca de otro. (Competencias efectuadas en período de preparación y como ejemplo se puede presentar lo desarrollado por un equipo de Primera División y su competencia fundamental comienza en la semana 12. En este tipo de ejemplo hay que señalar que la competencia preparatoria consistiría en jugar 2 partidos semanales en correspondencia con el tipo de calendario a enfrentar en la competencia fundamental y de esta forma se puede comprobar en qué estado de preparación se encuentra el equipo y los atletas en sentido particular.

Semanas Competencias

1

2

3

4

5

6

7 *

8 *

9 *

10

11

12 CF

Tomado del libro de Joaquín Barrios Recio y Alfredo Ranzola Ribas, 1998 ( * ) Competencia preparatoria CF Competencia Fundamental

4.2. La periodización del entrenamiento deportivo.

La periodización es la forma de estructurar el entrenamiento deportivo en un tiempo determinado, teniendo presente los períodos que se utilizan para regular el desarrollo de la preparación del deportista y del equipo en sentido general en busca de la forma deportiva óptima. Por tal motivo es necesario tener presente los objetivos, los medios, los métodos, la correlación entre preparación general y especial, la dinámica de las cargas, así como los diferentes componentes de la preparación del deportista (físico, técnico, táctico, psicológico y teórico).

Es importante tener presente que el entrenamiento no puede mantener un mismo ritmo de trabajo y objetivos durante todo el tiempo, pues el deportista no puede mantener su forma deportiva en un período de tiempo muy prolongado, debido a las limitaciones biológicas que comienzan a surtir efecto, por tal motivo el entrenador debe analizar y determinar la ondulación de la carga planificando una correcta 77

relación trabajo-descanso teniendo en cuenta el estado físico y biológico de los atletas, en correlación con los objetivos, ya sea a nivel de macro, mesociclos, microciclos, unidades de entrenamiento, test pedagógicos, pruebas médicas, test psicológicos, juegos de confrontación, competencias preparatorias, competencias eliminatorias, etc). Todos los componentes del macrociclo se encuentran en estrecha relación, cada uno depende del otro, mediante la derivación de los objetivos lo que es esencial para obtener un buen resultado y cuidar la salud de los atletas.

Lo antes expuesto indica lo siguiente: Existen tres tipos de períodos: preparatorio, competitivo y transitorio donde ninguno se puede ignorar ni prolongar a extremos por necesidades del momento, pues afectaría el rendimiento del deportista y de esta manera se obviarían principios básicos del entrenamiento, los cuales son: Dirección del entrenamiento hacia logros superiores: En el macrociclo se debe proponer un objetivo general y abarcador, del cual se deben derivar los objetivos de cada mesociclo, de cada microciclo y de cada unidad de entrenamiento, de forma tal que en cada unidad se logre un resultado cualitativa o cuantitativamente superior al de la unidad anterior, lo que conlleva a que paulatinamente se cumpla el objetivo propuesto en el macrociclo.

Continuidad del proceso de entrenamiento: La mantención de la forma deportiva establece una continuidad desde edades tempranas hasta la especialización lo que posibilita el cumplimiento de las cinco fases de desarrollo del atleta: familiarización, reproducción, aplicación, creación y especialización. El dominio de estos aspectos permite apreciar el desarrollo de un niño desde el principio hasta el fin de su carrera deportiva y es algo que indica la etapa en que se encuentra para poder formular con mayor exactitud los objetivos de las unidades de entrenamiento.

Carácter cíclico del entrenamiento: Facilita el trabajo con los elementos necesarios en cada etapa, comenzando por lo simple hasta llegar a lo más complejo, buscando la mayor similitud posible con las situaciones reales del juego o la competencia.

Aumento progresivo y máximo de las cargas: Significa que cada elemento físico, técnico, táctico y psíquico que se le enseñe a un niño debe ir aumentando su rigor y en la medida que se obtenga ese desarrollo se dará paso a otro aspecto más difícil y cercano a la realidad de la competencia. Además es necesario tener presente cual es el máximo desarrollo de un atleta, ya sea en fuerza de piernas, de brazos, resistencia de la velocidad, potencia de la fuerza en golpeo a puerta, conducción del balón entre obstáculos, en fin en todo lo que el entrenador se proponga formar y sea capaz de controlar para poder formular los objetivos desde el punto de vista individual y colectivo, así como, representarlo en las unidades de entrenamiento a través de los ejercicios.

Carácter ondulatorio de las cargas: Es de vital importancia para poder mantener al atleta en correcto estado físico y biológico para enfrentar la siguiente unidad de entrenamiento, es decir debe existir estrecha relación trabajo descanso de todas las articulaciones y músculos de los atletas.

Unidad de la preparación general y especial: En cuanto a la general hay que señalar que representa la base de preparación del atleta con aumento de volumen por encima de la intensidad que le habilita poder pasar a la siguiente etapa especial presentando mayor tiempo de duración que la misma y se representa de la siguiente forma con diferentes proporciones: 4:1; 3:2; 3:1; es decir, 80%-20%; 60%-40%; 75%-

78

25%; se debe seleccionar una de ellas, según las características del deporte, el nivel de preparación de los atletas, el tipo de macrociclo, etc. La etapa especial muestra un aumento de la intensidad, así como de la aproximación a las acciones reales de juego y a la competencia fundamental.

4.3. Estructura de los microciclos de entrenamiento.

Dentro de los ciclos de entrenamiento, los microciclos son las unidades donde se concentra más el trabajo. Los contenidos, en su estructura, son más cambiantes en el entrenamiento, desde el punto de vista organizativo. La esencia del contenido de los microciclos, está dada por las relaciones existentes entre los cambios que surgen en el organismo, por causa de la aplicación de cargas y el descanso. Las características del trabajo de los microciclos la determinan los objetivos de las etapas o mesociclos.

Según Barrios y Ranzola, (1998) en correspondencia sucesiva con las etapas y períodos, estos suelen denominarse: Ordinario: Se caracterizan por el crecimiento uniforme de las cargas, por un volumen considerable y por un nivel limitado de intensidad, en la mayoría de las sesiones; fundamentalmente son propios de la preparación general y especial.

Choque: En ellos es característicos que a la par de volumen creciente de las cargas, se de una alta intensidad, en particular, concentrando las sesiones en el tiempo (hecho que caracteriza la preparación general y especial).

Aproximación: se organizan atendiendo a la proximidad de las competencias, las estructuras son planificadas para modelar varios elementos del régimen y programa de los próximos certámenes.

Ejemplo: distribución de las cargas y el descanso, en relación con el comportamiento de la posible actuación del deportista en la competencia, tales como reglamentos oficiales, presencia del público, alimentación, entrenamiento en lugares con características similares donde se efectuará el certamen, etc.

Competitivo: Poseen régimen establecido por las reglas oficiales del torneo, además de los días dedicados a la misma competencia, estos incluyen una fase de (disposición operativa), en el día que precede al comienzo del certamen y las fases entre las presentaciones. Toda la organización de la preparación del deportista en los microciclos de competición, esta orientada a asegurar el estado óptimo en el momento de la competencia, a contribuir el restablecimiento y súper compensación de la capacidad de trabajo entre una salida y otra y al mismo tiempo, garantizar la realización total de las posibilidades del deportista en cada una de ellas.

Recuperación: Siguen habitualmente a las competencias altamente tensas, o se colocan al final de la serie de microciclos donde la exigencia de las cargas altas (con frecuencia después de los microciclos de choque). Se caracterizan principalmente por la disminución de las cargas de entrenamiento, por el aumento de las fases o sesiones dirigidas al descanso activo y por el cambio de la composición de los medios y métodos; aumentan los de carácter general y disminuyen los especiales.

Fundamento de la metodología para la construcción de los microciclos.

La construcción de dichos microciclos depende del conocimiento de la influencia que ejercen las cargas sobre el deportista, teniendo en cuenta la magnitud, la dinámica y la duración de los procesos de recuperación después de aplicados.

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Barrios y Ranzola, (1998) en la página 117 citan el criterio de diferentes autores: R, Folbort, 1948; M.I. Vinogradov, 1958; M. la Gorkin; O.N. Nachofovskaia; L. la. Evinina, 1973; M.R. Chagoviets, 1964; N. M. Iakoviev, 1969 y otros, los cuales demostraron el carácter de las fases de los procesos de recuperación. En sentido general, sus resultados indican que durante el proceso de trabajo muscular y después del mismo, se originan diversas fases: gasto, recuperación, súper recuperación y regreso al nivel inicial.

Por tal motivo se puede entender que la recuperación después de las cargas físicas recibidas no significa sólo el regreso al nivel inicial de las funciones del organismo, sino, que la aparición de las huellas se mantiene y sirven para elevar el nivel de entrenamiento de forma sucesiva.

En la tabla que se ofrece a continuación puede observarse otra forma de denominar el microciclo, así como otros aspectos que sirven para recibir mayor cantidad de información que permitan poder utilizarlos de la mejor forma posible, partiendo de: ubicación cronológica, objetivo, descripción de la carga, contenidos, métodos y observaciones.

Tabla 15.

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4.4. Estructura de los mesociclos: Según Barrios y Ranzola, (1998). Los mesociclos están agrupados por sus características, en principales y típicos: en los primeros se incluyen los básicos estabilizadores, básicos desarrolladores y de competición y entre los típicos se encuentran los entrantes, preparatorios de control, de precompetición, preparatorios de restablecimiento y restablecimiento mantenedor.

Mesociclo Entrante: Habitualmente con esa estructura se inicia el período preparatorio del ciclo grande. El nivel general de intensidad de las cargas en este mesociclo, es más bajo que en los principales del período preparatorio, pero el volumen de las cargas puede alcanzar magnitudes considerables. La composición de los medios de entrenamiento se caracteriza por el elevado peso específico de los ejercicios de preparación general.

Con frecuencia estos mesociclos se organizan con dos o tres microciclos ordinarios que culminan con uno de recuperación, por ejemplo: (Ordinario-ordinario-ordinario-recuperación) (Ordinario-ordinario-recuperación) Mesociclo básico: Este ciclo medio es el tipo primordial del período preparatorio del entrenamiento. Precisamente, en ellos se materializan las principales exigencias de la preparación del deportista, ya que aumentan las capacidades funcionales de su organismo. Aquí se cumple el trabajo principal del entrenamiento en la formación de nuevos hábitos motores deportivos y las transformaciones de los ya asimilados, así como el desarrollo de las capacidades motrices.

Este tipo de mesociclo está representado en las distintas etapas de entrenamiento y en diversas variantes.

De esta forma, por su contenido predominante, pueden ser de preparación general y especial y por el efecto de la influencia principal sobre la dinámica de las cargas de entrenamiento, desarrolladores y estabilizadores.

Mesociclo básico de carácter desarrollador:

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Desempeña un papel muy importante cuando el deportista pasa a un nivel nuevo de la capacidad de trabajo y existe un aumento considerable de las cargas acumuladas de entrenamiento, lo cual se alterna con los mesociclos básicos de carácter estabilizador.

Mesociclo básico de carácter estabilizador: Se caracteriza porque en combinación con el anterior, interrumpe temporalmente el crecimiento de la carga en los niveles alcanzados, lo que posibilita la adaptación a las exigencias del entrenamiento, presentadas en el mesociclo anterior.

Los microciclos que fundamentalmente forman los ciclos medios, son los ordinarios y de choque, los cuales deben combinarse adecuadamente. Los ciclos medios desarrolladores pueden incluir los siguientes microciclos: (Ordinario-de choque-de choque-recuperación-de choque-de choque-ordinario-de choque-recuperación).

En cambio, los ciclos medios estabilizadores, cuando se introducen entre los desarrolladores, pueden ser formados así: (Ordinario-ordinario-aproximación-competición-competición-recuperación).

Existen muchas otras formas de combinar estos mesociclos básicos, estas dependen de las regularidades generales de la organización del entrenamiento en el período preparatorio, de las particularidades individuales del desarrollo del nivel de entrenamiento del deportista y del tiempo que dispone para prepararse para la competencia fundamental.

Mesociclo preparatorio de control: Este tipo de ciclo medio, representa la forma de transición entre los básicos y de competición. El entrenamiento se combina con series de competencias que adquieren un significado de control. En ellos también se cumplen tareas de la preparación del deportista, para el certamen fundamental. Cuando en la competencia de control se descubren deficiencias técnico-tácticas en los niveles de preparación general y especial, o problemas en la adaptación del deportista, la eliminación de estas comienza a ser la línea principal de trabajo, así como en los mesociclos de precompetición.

Estos mesociclos se pueden combinar con los siguientes microciclos: (Ordinario-competenciaaproximación-competición-aproximación-recuperación) Mesociclo de pre competición: Estos ciclos medio son típicos de las etapas de preparación inmediata al torneo principal (o uno de los principales); la particularidad fundamental que adquiere el entrenamiento en estos mesociclos, está determinada por el hecho de que en el, es necesario modelar con la mayor aproximación posible, todo el régimen de actuación del deportista para la competencia, asegurando la adaptación y creando de esta forma las condiciones óptimas, para la materialización de las posibilidades del deportista en las futuras salidas.

Según la significación que tenga la competencia inmediata, y si esta se va o no a desarrollar en extraordinarias condiciones (ejemplo: clima, altura, cambio de hora, etc), entonces la modelación de la preparación del deportista se desarrolla en varios ciclos medios con estas características que forman una etapa de preparación previa a la salida en un ciclo. Si la significación de la competencia es poca, esta preparación previa puede limitar un microciclo de aproximación el cual integre uno de competición. Su

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importancia al concebir el contenido de la preparación del deportista, para su modelación, es que este logre la adaptación del organismo a las condiciones en que se van a manifestar sus posibilidades en la competencia. Pueden combinarse los microciclos de la siguiente forma: (Aproximación-aproximación-competición-aproximación-competición-aproximación).

Mesociclos de competición: Es el tipo del ciclo medio. La combinación de ellos en los microciclos que van a dar el cumplimiento de las sesiones de entrenamiento, para las diferentes salidas del deportista, dependen fundamentalmente de:    

Las características de la disciplina deportiva.

Las exigencias del calendario de cada disciplina deportiva.

El número de salidas que tenga el deportista en el desarrollo de la competencia.

La etapa de preparación en que se encuentra el deportista en su vida deportiva, ya que mientras más especializada sea su preparación, mucho mayor será la significación de su competencia y muy numerosas serán las mismas.  Las regularidades de conservar la forma deportiva.  La estructura del período competitivo (simple o complejo), según las exigencias del calendario competitivo y las características de la disciplina deportiva.

Si el mesociclo competitivo no tiene tantas exigencias, en cuanto a número de certámenes y adopta una estructura simple, puede combinarse por los siguientes microciclos: (Aproximación-aproximación-competición-competición-recuperación) Mesociclo de restablecimiento mantenedor: Se caracterizan por su régimen de entrenamiento suave y por el empleo de los medios generales, especiales y competitivos en el contenido de las sesiones de entrenamiento, con el objetivo de lograr alivio en las exigencias de las cargas, dirigidas a incrementar y mantener el nivel de entrenamiento especial, lo que asegura una descarga relativa en forma de descanso activo, que constituye el restablecimiento después de las etapas de máximas exigencias, y con ello concluye la posibilidad de que el efecto acumulativo del entrenamiento se transforme en un desentrenamiento, asegurando así el la conservación del nivel de entrenamiento general y especial alcanzado y al mismo tiempo, estimular su desarrollo. Teniendo en cuenta las características de este mesociclo, suele ser utilizado cuando el período competitivo es muy prolongado, y se ubican entre las series de torneos tensos, por lo que se pueden denominar mesociclos intermedios. Se ubican con frecuencia, en las tapas intermedias de un macrociclo a otro en la periodización múltiple.

Mesociclos preparatorios de restablecimiento: Es similar al mesociclo básico, pero incluye una cantidad mayor de microciclos de recuperación, que es su principal objetivo al final del ciclo grande de entrenamiento. Su estructura podría observarse a través de la siguiente combinación: (Recuperación-ordinario-ordinario-recuperación-recuperación).

4.4.1. Aspectos a tener en cuenta para la planificación de los mesociclos.

En la preparación de los deportistas se observa dentro de sus características de trabajo de mayor tensión, una acumulación de las cargas de los distintos microciclos y por el agotamiento progresivo de un

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microciclo a otro. Todo esto contribuye a la movilización máxima de las posibilidades funcionales del organismo del deportista y al mismo tiempo plantea, elevadas exigencias a la esfera psíquica.

Hay que tener presente que el agotamiento llegará al atleta después de algunos microciclos que originan el agotamiento y por tal motivo se procederá a utilizar los microciclos de descanso, los cuales permiten restablecer las posibilidades funcionales del organismo y garantizar de forma efectiva los procesos de adaptación.

En el deporte de alto rendimiento se utiliza el cambio ondulatorio de las cargas en todos los ciclos de planificación. Frecuentemente se observan en los mesociclos de cuatro semanas. A dos semanas de intensificación de las cargas, resulta obligatorio incluir sistemáticamente los ciclos de descanso de las mismas, ya que esto contribuye a evitar que surja la apatía, el agotamiento y el desentrenamiento.

Los mesociclos básicos garantizan el aumento considerable del nivel de capacidad de trabajo deportivo y de las posibilidades funcionales del organismo de los atletas.

Existen variantes en la construcción de los mesociclos, dependiendo de la distribución de los microciclos de choque (intensivos) y ordinarios (extensivos). El efecto que se manifiesta en la elevación y estabilización de la capacidad de trabajo deportivo, se observa durante el cumplimiento de las variantes del mesociclo básico, la cual prevé la dosificación de las cargas de entrenamiento de forma consecutiva de los microciclos extensivos a los intensivos.

Barrios y Ranzola, (1998) citan a Koshin, (1973) el cual plantea que durante los dos primeros microciclos de carácter extensivo, grandes por su magnitud, se crean las bases necesarias para el cumplimiento efectivo de las cargas de choque, en la segunda mitad del mesociclo.

En la siguiente tabla. 16 Barrios-Ranzola, (1998), proponen ejemplos para la construcción de mesociclos, teniendo en cuenta la cantidad de semanas de duración de cada mesociclo, nombre del mesociclo, así como el tipo y cantidad de microciclos necesarios, además el porciento de utilización de formas de preparación general y especial.

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Tabla 16. Construcción de mesociclos Barrios-Ranzola, (1998).

Semanas 2-3 4-8 3-4 2-4 2-4 2-6 2-4 2-4

Mesociclos Entrante Básico Desarrollador Básico Estabilizador Preparatorio de Control Pre-Competitivo Competitivo Restablecimiento Mantenedor Preparatorio de Restablecimiento

1 O O O A C C C O

2 O O CH A C A O CH

R R

3 R R CH C R C CH R

4

O

O

5

6

CH CH R R R A A A

C C C

C C C

7 8 % PG 100% 60 % 50 % 25 % 33 % 18 % 33 % 100 %

% PE 40 % 50 % 75 % 67 % 100 % 82 % 67 % -

En la siguiente tabla 17 (tomada en apuntes de un post grado recibido en el 2000 en el ISCF) podrá observar otra información: nombres, así como significación, características, objetivos y descripción de las cargas de mesociclos lo cual podrá servirle para ampliar sus conocimientos y de tal medida, utilizar durante su planificación, la forma en que se sienta más cómodo y a la vez cumpla con todos los requisitos necesarios y poder mantener un trabajo de forma escalonada, de lo simple a lo profundo, en dependencia de los objetivos trazados desde el inicio.

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Tabla 17.

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En la actualidad, la dinámica competitiva en todos los deportes ha aumentado considerablemente con relación a años anteriores, si en épocas pasadas los deportistas disponían de un tiempo de preparación para enfrentar la(s) competencia fundamental, y ésta a su vez se concentraba en un momento específico de la temporada, hoy día no tan solo ha crecido el número de competencias sino que las mismas se dispersan por toda la macro estructura del plan y el tiempo de preparación de los atletas se acorta cada vez más. Esta realidad constituye un reto para los entrenadores, pues planificar es organizar y sistematizar en un documento todo lo que ocurre en las etapas de la preparación del deportista de forma tal, que siempre se encuentre más o menos dispuesto al rendimiento competitivo. Para realizar la planificación se hace necesario ejecutar pasos metodológicos precisos que garanticen la preparación del deportista en un tiempo relativamente corto, esta preparación según Matveev, L. 1983 “es el aprovechamiento de todo el conjunto de medios que aseguran el logro y la elevación de la predisposición para alcanzar resultados deportivos." (Matveev, L. 1966) “al referirse al conjunto de medios, está relacionando el contenido de preparación (físico, técnico, táctico, psicológico y teórico) de cuyo arsenal se nutre el deportista para lograr su predisposición, con la Forma Deportiva como determinante del rendimiento deportivo” Según (Forteza, 1998) “a su vez se debe garantizar que los deportistas mantengan un buen estado de salud “... una perfecta estructuración del entrenamiento, garantiza no solo la obtención de resultados a nivel mundial, sino además procura asegurar la longevidad deportiva de nuestros atletas”... (Forteza y Ribas, 1988).

Pasos metodológicos para la planificación de los entrenamientos, teniendo en cuenta los resultados de los test pedagógicos.

Esta descripción constituye una guía metodológica partiendo de una escala para medir los resultados obtenidos en los primeros test pedagógicos aplicados al equipo. Es necesario tener en cuenta que la preparación deportiva debe comenzar con algunas sesiones de entrenamiento con el objetivo fundamental de que los deportistas puedan acondicionarse después del tiempo de descanso activo o inactivo, luego se le debe aplicar un test pedagógico tanto físico, técnico, táctico como psicológico; además de un control médico, para tener una valoración que permita diseñar una larga planificación del contenido de trabajo de un macrociclo deportivo, por tal motivo se propone el siguiente ejemplo: En correspondencia con los resultados de este primer test pedagógico, se indican evaluaciones individuales y colectivas, partiendo del principio de que los atletas son jóvenes, comienzan con ese grupo por primera vez y no existe ningún dato que pueda servir de guía por lo que se deben ejecutar pasos metodológicos que permitan organizar la planificación, partiendo de la aplicación de diferentes fórmulas matemáticas utilizadas comúnmente por los entrenadores y profesores para dar cumplimiento a los objetivos propuestos, como se puede observar a continuación:

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Tomar todos los datos máximos y mínimos, individuales y colectivos de cada prueba que se realice y comenzar a confeccionar una escala de cada componente de las pruebas aplicadas en el test físico, técnico, táctico y psíquico; por ejemplo: si tenemos 20 atletas y realizaron el test de carrera de 20 metros volantes se toma el mejor resultado y el más deficiente, los cuales pueden ser los siguientes: 2”:1 y 3”:20 respectivamente.

Se suman y se dividen entre 20 que es la cantidad de atletas que participaron en la prueba: 2”:1 + 3”:20 = 5”:3.

5”:3/20= 0.265.

Entonces de 0.265 se toma la cifra entera: 265 y se divide entre 100 = 2.65 y se lleva a segundos 2”:65, esta cifra representa la media del grupo (x), es decir que a partir de ahí, se comienza a valorar a los atletas desde el punto de vista individual y colectivo, luego se realiza el próximo paso.

Al mejor tiempo se le resta el más deficiente y el resultado se divide entre la cantidad de indicadores que se utilizarán para categorizar a los atletas desde el punto de vista cualitativo y cuantitativo ejemplo: MB, B, R, M ó 5, 4, 3, 2 respectivamente según como usted desee utilizar los indicadores o evaluaciones: 2”:1 – 3”:20 = 0.27” 4 Teniendo en cuenta este resultado se conforma la escala de la siguiente forma: al resultado más deficiente se le resta 0:27, el resultado representa la evaluación mínima que debe alcanzar el atleta en su próxima evaluación, luego a este resultado se le resta 1 y de igual forma se conforma la siguiente evaluación y así sucesivamente sin olvidar restar 1 cada vez, hasta llegar a la cantidad de indicadores propuestos: 3”:20 – 0:27 = 2”:93 (2 ó M) 2”:92 – 0:27 = 2”:65 (3 ó R) 2”:64 – 0:27 = 2”:37 (4 ó B) 2”:37 – 0:27 = 2”:09 (5 ó MB) Estos resultados representan el rango de tiempo que indica la valoración que se le otorgará al atleta en la próxima prueba o test, como medidor del nivel alcanzado con el entrenamiento realizado después de la primera prueba. Esta valoración posibilita trazar los objetivos y metas que se deben alcanzar así como determinar los tipos de ejercicios que deben realizar los atletas para cumplir lo propuesto, por ejemplo: el atleta que obtuvo en su carrera de 20 metros un tiempo de 2”:58 está ubicado en la escala de 2”:64 2”:37 y por tanto su evaluación es Bien - 4 puntos, mientras que el atleta que realiza un tiempo de 3”:07 está ubicado en la escala de 3”:20 – 2”:93 y su evaluación es Mal – 2 puntos, el atleta con evaluación de Mal no recibirá las mismas exigencias que el resto de los atletas en el cumplimiento de los objetivos generales del equipo, este atleta debe recibir una carga acorde con este resultado que no será igual a la que se le planifica al atleta cuyo resultado es Bien, se deben conformar cuatro grupos que tendrán diferentes metas basándose en los resultados obtenidos en el test, pues no se le debe exigir al que realizó la carrera en 3”,08 lo mismo que al que lo hizo en 2”,67, es decir: si se realiza un ejercicio al 90% de lo máximo alcanzado en la prueba Carrera de 20 metros volantes, el cual indica 3 series de 10 repeticiones de 20 m cada una con una recuperación de un minuto hasta 120 - 130 pulsaciones por minuto entre repeticiones (micropausa) así como una recuperación de 3’ a 5’ minutos entre series (macropausa) hasta 120 pulsaciones por minutos, entonces aplicando la regla de 3 se puede planificar el tiempo correspondiente para cada grupo de atletas en dependencia del tiempo máximo obtenido en la prueba de 20m volantes en correspondencia al 90% de la misma que significa el tiempo máximo que debe demorar la carrera para cumplir la meta, sin embargo, si se aplica la regla de 3 el resultado sería un número muy bajo que representa una alta intensidad y por tanto una meta muy exigente para el atleta, como se muestra a continuación:

90

3”:20 x (X) = 2”:88 100% 90% Se utiliza por tanto la regla de 3 invertida, o sea al número 100 se le adiciona la diferencia que hay entre el (%) de la carrera máxima que se le exige, en este caso 90%, esta diferencia entre 90 y 100 es de 10, resultando 110 y se realiza la operación ya indicada, el resultado es un tiempo mayor que en el caso anterior y por tanto más fácil de alcanzar. Siempre hay que tener en cuenta los rangos de intensidad que aportan al desarrollo de las capacidades físicas, ejemplo: velocidad 95-96%, resistencia de la velocidad 90-100%, para poder programar los porcientos de intensidad máxima que se le debe exigir a los atletas, ejemplo: 3”:20 x (X) = 3”:52 100% 110% Todo esto debe ser aplicado con todas las pruebas correspondientes al test, obteniéndose la valoración individual y colectiva del equipo, lo que permite proponerse metas y objetivos físicos, técnicos y tácticos para los próximos tests o etapas y mesociclos lo que da la posibilidad de tomar decisiones en cuanto a tipo de entrenamiento, tipo de ejercicios, métodos y medios entre otros.

Estrecha relación entre mesociclo y microciclo que se pone de manifiesto en la composición de un mesociclo.

La composición del mesociclo se realiza de diversas formas según se asuma el criterio de autores como: Bompa, (1983) Matveev, (1983) Forteza de la Rosa, (1999) Platonov, (1994) Joaquín Barrios y Ranzola, (1998).

En primer lugar, se podrá observar la distribución de un mesociclo en dependencia del criterio de Matveev, pero se tomó la decisión de no incluir dentro de los componentes a la preparación teóricopsicológica, lo cual se explicará posteriormente. Se debe tener presente el tiempo de trabajo que se va a utilizar en las sesiones de entrenamiento, el tipo de mesociclo, la etapa, los objetivos propuestos, la cantidad de sesiones o frecuencias semanales, la distribución de la carga en P.Física, P.Técnico-Táctica, la cantidad de juegos según la forma seleccionada, etc. ejemplo: un Mesociclo Básico Desarrollador en la etapa de preparación general, tiene 5 semanas y 5 frecuencias en cada una, la preparación física a un 45% y la técnico-táctica a un 55%, con 8 juegos normales dentro del mesociclo, el tiempo máximo de trabajo es de 2 horas (120’minutos); teniendo en cuenta que los porcientos pueden oscilar entre: 70-30; 30-70; 40-60; 60-40 y 50-50 entre otros en correspondencia con las características del equipo, las necesidades y el tiempo de preparación etc. A continuación se podrán observar ejemplos de cómo se puede realizar la distribución de un mesociclo de un equipo de fútbol de primera categoría o primera división, teniendo en cuenta que no existe ninguna forma absoluta para poder realizar dicha distribución.

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Tabla 18. Distribución de los microciclos del Mesociclo Básico Desarrollador. (Según Matveev, L,) Tipos de micros % de distribución Preparac.

Física Preparac.

Téc-Táct.

Total

O

O

O

CH

R

Total

16%

18%

22%

26%

18%

100%

45%

1350’

216’

243’

297’

351’

243’

1350’

55%

1650’

264’

297’

363’

429’

297’

1650’

100%

3000’

480’

540’

660’

780’

540’

3000’

La preparación de las diferentes componentes: Se planifica teniendo en cuenta el tiempo asignado a la Preparación Física, Preparación Técnico-Táctica y Preparación Teórico-Psicológica, así como el porcentaje que se distribuirá de las mismas durante tres períodos, es decir: preparatorio con sus dos etapas (general y especial), competitivo y transitorio.

Además el tipo de trabajo se corresponde fundamentalmente con un largo período preparatorio hacia una competencia fundamental.

Posible distribución de las direcciones en diferentes mesociclos.

Forteza de la Rosa, (1999) plantea, que “Las Direcciones del Entrenamiento son los aspectos direccionales de la preparación del deportista que van a señalar no sólo el contenido de entrenamiento que deberá recibir un deportista, sino además relacionará en su determinación dos categorías básicas del entrenamiento: CARGA y MÉTODO”.

A continuación se puede observar la tabla 19 correspondiente a un mesociclo básico desarrollador y sirve de guía para comprender el criterio de Forteza que consiste en que a través de una dirección, ejemplo: Anaerobio Lactácido, se puede realizar trabajo con diferentes elementos que respondan a ese criterio anaerobio lactácido, lo cual puede ser desde el punto de vista físico o técnico táctico sin tener que depender de una etapa, es decir etapa general o especial, lo cual de cierta forma ofrece mayor posibilidad de aprovechamiento del tiempo de trabajo sin limitaciones. Las direcciones que se trabajarán en ese mesociclo y micro, se muestran con los porcientos a utilizar en cada una, además, es necesario tener presente la significación de cada dirección para poder utilizarla en el microciclo o mesociclo correspondiente en dependencia del objetivo de la etapa o mesociclo que se trabaje y a su vez el que se proponga en la sesión de entrenamiento basándose correctamente en la relación trabajodescanso.

Este aspecto de dirección del entrenamiento es muy utilizado en la actualidad debido a que ha aumentado la cantidad de competencias en el año para los equipos de élite mundial a nivel de clubes profesionales y los atletas deben mantener una forma deportiva correspondiente que les permita poder participar en todas, por ejemplo: en la Liga de Campeones de Europa, la Copa de la (UEFA) Unión Europea de Fútbol Asociado, Copa Libertadores de América, etc y en dependencia de la clasificación por temporada se puede participar hasta en tres competencias al mismo tiempo y más, ejemplo: FC Barcelona en la temporada 2006-2007, participó en 6 Torneos o Copas Individuales lo que conllevó a un trabajo para mantener la forma deportiva de los atletas de manera tal que pudieran enfrentar todas las competencias, para satisfacer a la afición que cada vez crece y exige más.

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Tabla 19.Distribución de los microciclos del Mesociclo Básico Desarrollador. (Según Forteza)

Microciclo Direcciones Aerobio Anae. Lact.

Fza Max. Velocidad Téc-tác.

Total Hrs.

I

II

III

IV

V

Corriente

Corriente

Corriente

Choque

Recuperatorio

% 30 15 20 15 20

h 31.5 3,9 8,4 3,9 2,2 49,9

% 25 15 20 10 30

h 26,2 3,9 8,4 2,6 3,3 44,4

% 30 15 20 20 15

h 31,5 3,9 8,4 5,2 1,6 50,6

% 10 30 20 25 15

h 10,5 7,8 8,4 6,5 1,6 39,8

% 5 25 20 30 20

h 5,25 6,5 8,4 7,8 2,2 30,15

Total

105 26 40 26 11 210

En las tablas 18 y 19 se puede observar la distribución de los microciclos del Mesociclo Básico Desarrollador, según los criterios de Matveev y de Forteza, teniendo en cuenta estos criterios el autor realizó una planificación que interrelaciona ambas concepciones para preparar a los equipos Industriales y EIEFD, ambos de primera división para participar en diferentes competencias nacionales, obteniendo resultados satisfactorios, pues en el primero se logró la clasificación entre 16 equipos para la final, obteniendo el séptimo lugar en la Etapa Final del Campeonato Nacional de Fútbol del 2002 y en el segundo caso se logró el título de campeón Nacional Universitario de Fútbol, Matanzas 2005 siguiendo los pasos metodológicos que se presentan a continuación y se representan en las tablas 20, 21, 22 y 23.

Explicación de la tabla 18. Pasos a seguir: Se multiplican 120’minutos por las 5 frecuencias de cada semana, igual a 600’ semanales y luego se multiplican 600’minutos por la cantidad de semanas o micros del mesociclo que se va a trabajar, es decir 600’minutos x 5 igual a 3000’ minutos.

Se comienzan a organizar los microciclos como se muestra en la tabla 18 donde: O: significa microciclo ordinario.

Ch: microciclo de choque intensivo, en la etapa general significa aumento de volumen de la carga en cuanto a tiempo, distancia, repeticiones etc, en la etapa especial significa aumento de la intensidad en busca de resultados máximos.

R: recuperatorio, significa que baja la carga en cuanto a tiempo, repeticiones, distancia e intensidad.

Es necesario señalar que los por cientos que se le asignan a los componentes de la preparación de un equipo, en este caso corresponden a un grupo de atletas que se caracterizan por tener buenas condiciones físicas y por tal motivo como el tiempo de preparación es muy leve o corto, pues se prioriza más el % de la preparación táctica por encima de la preparación física, es decir: 55% y 45% respectivamente, lo cual no es una constante, eso está en correspondencia con la caracterización del equipo, el tiempo de preparación que disponga, y el objetivo que se proponga, citado anteriormente. Cabe señalar que en esta tabla no se observará el componente de la preparación teórica-psicológica, lo cual se corresponde a nuestro criterio de no ser necesario de incluirlo ahí en estos momentos en la tabla, porque en realidad ese 93

aspecto se pone de manifiesto constantemente desde el momento en que el entrenador entra al terreno frente a sus estudiantes o atletas, no obstante, es importante que se lleve el control de forma aparte con relación al momento en que se realice preparación de un juego, análisis del mismo, fundamentación de un planteamiento táctico y otras cosas más que se ponen de manifiesto.

En dicha tabla se observa además que para determinar los % de distribución del tiempo de trabajo es necesario tomar como clave el número 100 y dividirlo entre la cantidad de semanas que posee el mesociclo, ejemplo: si son 5 semanas el resultado matemático sería 20, entonces se reparten los % entre las semanas de forma escalonada u ondulatoria teniendo en cuenta la característica de cada microciclo, en este caso quedó de la siguiente forma: 16, 18, 22, 26 y 18 y la sumatoria tiene que dar 100, esta ondulación puede ser de diferentes formas en correspondencia con lo que el entrenador se propone, pero en este caso se podrá observar que la sumatoria de los % se realiza en forma horizontal y no vertical como en el caso de la tabla 19 ya que entendemos que de esa forma se puede continuar con el desarrollo de los elementos de cada componente paulatinamente en dependencia de los objetivos propuestos.

Se puede observar la ondulación de las cargas a través de los % de cada micro y se calcula de la siguiente forma: en primer lugar se debe conocer la carga máxima del mesociclo en dependencia del tiempo de trabajo diario que se propone en este caso 2 horas (120’), y se multiplica por la cantidad de sesiones semanales (5) igual a 600’ y este a su vez se multiplica por la cantidad de semanas (5) igual a 3000, paras determinar los totales de tiempo semanal de forma ondulatoria se aplica la siguiente fórmula: 3000’ X 100% 16%

= 480’minutos

Esta operación se realiza para todas las semanas o microciclos y la distribución del tiempo de trabajo de la preparación física y de la preparación técnico táctica de cada micro se puede calcular de la siguiente manera: el 1er microciclo se trabajará al 16% por lo que hay que realizar la siguiente distribución: se multiplica el % de la preparación física programado para el mesociclo por el % de carga de cada microciclo y se divide entre 100% que representa el tiempo máximo de trabajo de la preparación física durante el mesociclo ejemplo: P.Fís: 1350’ x 16% = 216’minutos 100%

P.T.Tác: 1650’ x 16% = 264’minutos 100%

Ejemplos de Planificación del porciento (%) y del tiempo de trabajo de cada dirección física del primer microciclo ordinario de 216’; así como, distribución de las direcciones físico-técnicas con tiempo de trabajo en 5 frecuencias.

Como se puede observar, en la tabla (20) aparecen las direcciones físicas pertenecientes al primer microciclo ordinario de 216’ minutos de trabajo, mencionado en la distribución de un Mesociclo Básico Desarrollador que se muestra en la tabla (18). Esta distribución del tiempo puede variar en dependencia del momento del ciclo de entrenamiento en que se encuentren o de las necesidades de los atletas, así como de los objetivos propuestos.

94

Pasos a seguir: Determinar el tiempo total de trabajo que se debe planificar de forma general para la preparación física de la semana o microciclo, lo que representa el 100%, en este caso 216’.

Escoger las direcciones físicas que se trabajarán en esa semana y determinar el tiempo de trabajo que se empleará en cada una de ellas, lo cual se puede establecer de la siguiente forma: Se propone realizar el calentamiento con una duración de 20 minutos diarios y se cuenta con 5 frecuencias, lo que significa que se emplearán 100’ y se calcula el porciento aplicando la regla de 3, donde 216’ es el tiempo total de trabajo para un 100% y 100’ se refiere a la cantidad de minutos que se trabajarán semanalmente: 216’ x 100% X

100’ = 100’ x 100% = 46% aproximadamente 216’

Al finalizar se debe comprobar si la suma de todos los porcientos calculados es igual a 100, si es así los cálculos realizados son correctos, si no, se debe analizar donde se cometió el error y reajustar los tiempos. Se debe tener presente que se deben cumplir los principios básicos del desarrollo de las capacidades físicas.

Observación: Es importante tener presente que estas tablas muestran el posible trabajo que se le puede indicar a un equipo de primera categoría y no a escolares.

Tabla 20.Direcciones Físicas correspondiente al primer microciclo ordinario organizado a través de la distribución por porcientos (%) a través de 5 frecuencias.

Calentamiento Resistencia Aerobia Resistencia Anaerobia Resistencia a la Fuerza Velocidad Flexibilidad Total

46,2% 18,5% 3,7% 8,3% 4,6% 18,5% 100%

100’ 40’ 8’ 18’ 10’ 40’ 216’

95

Tabla 21. Ejemplos con posibles direcciones Técnico-Tácticas Golpeos y recepciones Habilidad Tiro a puerta Trabajo por líneas Trabajo por grupo Situaciones estándar Juego normal Total

26’ 26’ 52’ 26’ 22’ 22’ 90’ 264’

10% 10% 20% 10% 8% 8% 34% 100%

Tabla 22. Direcciones: Físicas y Técnico-Tácticas Direcciones / días calentamiento Resistencia Aerobia Resistencia Anaerobia Resistencia a la Fuerza Fuerza explosiva Velocidad Flexibilidad Golpeos y recepciones Habilidad Tiro a puerta Trabajo por Líneas Trabajo por grupos Situaciones estándar Juego normal Total

lunes 15’ 27’

martes 15’

miércoles 15’

jueves 15’ 27’

viernes 15’

11’ 33’ 10’ 3’ 8’ 13’ 15’

11’ 3’ 8’

11’ 2’ 13’ 20’

3’ 10’ 17’

26’ 22’ 22’ 81’

74’

82’

127’

90’ 116’

total 75’ 54’ 11’ 33’ 10’ 22’ 11’ 26’ 26’ 52’ 26’ 22’ 22’ 90’ 480’

No obstante, a través de la siguiente tabla 23, se puede observar mediante una simbología donde se deben trabajar las direcciones escogidas en un macrociclo, teniendo en cuenta que esa información es un ejemplo y no puede ser un patrón absoluto. La ubicación de las direcciones está en dependencia de la categoría, el sexo y otros elementos que estén atendiendo en ese caso y de esta forma los objetivos de las capacidades varían constantemente.

En dicha tabla se observará, que la velocidad comienza a desarrollarse desde el mesociclo entrante alcanzando su máxima carga de trabajo en el mesociclo básico desarrollador 2 perteneciente a la etapa especial, mientras que la resistencia de la velocidad no aparece en el mesociclo entrante, ni en el básico desarrollador 1, sino, a partir del básico desarrollador 2 una vez que el atleta está apto para poder recibir la carga de resistencia a la velocidad y así sucesivamente con todas las direcciones.

96

Tabla 23. Direcciones: Físicas y Técnico-Tácticas Etapa general Direcc. / Mesociclos

Entrante

Etapa especial Bás. Desarr. 1

Bás. Desarr 2

Etapa competitiva Control.

Preparat

Bloque I

Bloque II

Calentamiento

*

*

*

*

*

*

Resistencia Aerobia

*

@

*

*

*

*

Resistencia Anaerobia

&

*

*

@

*

*

Resistencia a la Fuerza

*

@

*

*

*

&

Resistencia a la Velocidad

&

&

*

@

*

&

Fuerza Explosiva

&

*

*

@

*

*

Velocidad

*

*

@

*

*

*

Flexibilidad

*

*

*

*

*

*

Golpeo y Recepciones

*

*

@

*

*

*

Habilidad

*

@

*

*

*

*

Tiro a puerta

*

*

@

*

*

*

Trabajo por Líneas

&

*

@

*

*

*

Trabajo por Grupos

&

*

*

@

*

*

Situaciones estándar

&

*

*

*

*

*

Juego Normal

*

*

*

*

@

@

Simbología utilizada en la tabla: * debe ir & no debe ir @ Aplicación de la carga máxima de cada dirección Según lo antes observado, podemos presentar otras formas de confección o presentación de microciclos y mesociclos, los cuales reúnen diferentes aspectos. En la tabla 22 se presenta la actividad programada con relación al objetivo físico, técnico, táctico y teórico de cada día de la semana, además conocer el tipo de carga o intensidad, ya sea, baja, media o alta; así como, las sesiones de entrenamiento por cada día.

En la tabla 24 se observa una breve formación de un Microciclo de forma escrita y de forma numérica correspondiente a un mesociclo representado por los días de las semanas y la distribución del tiempo de trabajo de cada día, en la parte superior aparece el nombre del equipo, la fecha, la etapa, el nombre del microciclo, número del microciclo, mesociclo, categoría, objetivos (físicos, técnico-tácticos, teóricopsicológico y educativo).

Además se debe indicar las tareas a realizar en cada dirección para alcanzar los objetivos propuestos diariamente, así como el tipo de intensidad que se pondría de manifiesto en cada sesión diaria y la cantidad de sesiones diarias en el microciclo.

Es importante tener en cuenta que diariamente después que se termine la sesión de entrenamiento, se debe realizar un breve análisis de los objetivos propuestos e indicarlo en la parte de atrás de la hoja o en

97

otro documento para poder tomar la decisión de mantener los objetivos, los ejercicios, los métodos utilizados, entre otras cosas, así como, conocer el rendimiento de forma individual o de grupo de los atletas para poder continuar con la planificación sin cometer errores.

Tabla 24. Breve formación de un Microciclo de forma escrita y de forma numérica.

De forma escrita: Equipo: Fecha: Etapa: Microciclo: # de Micro: Días Lunes 6

Actividades a realizar

Martes 7

Físico: Técnico-Táctica: Teórico:

categoría: Objetivos: Físico: Técnico-Táctico: Teórico:

Educativo:

Físico: Resistencia Aerobia 3 km.

Técnico-Táctica: Trabajo de 2vs1 y tiro a gol. Alcanzar 45% de Eficiencia y 15% de Efectividad.

Teórico: Análisis del resultado del juego anterior.

Intensidad

Sesiones

Baja

1

Media

2

Alta

1

Miércoles Físico: Técnico-Táctica: 8 Teórico

Jueves 9

Físico: Resistencia a la Velocidad 3T (2x4x20m) con y sin balón.

Alcanzar 18”seg.

Resistencia de la Fuerza al 60% de la fuerza máxima con pesas Técnico-Táctica: Situaciones Estándar, Trabajo por líneas y tiro a gol.

Teórico:

Viernes 10

Físico: Técnico-Táctica: Teórico:

Sábado 11

Físico: Técnico-Táctica: Jugar contra el equipo Nacional sub-20.

Teórico:

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Tabla 25. Realización de un Mesociclo de forma numérica y teórica.

El primero representa un mesociclo distribuido por días de la semana y total, así como su objetivo de forma general.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Total

1 90’ 120’ 150’ 120’ 150’ 630’

2 90’ 120’ 150’ 120’ 150’ 630’

3 105’ 135’ 180’ 135’ 180’ 735’

4 120’ 150’ 180’ 150’ 180’ 780’

5 90’ 120’ 150’ 120’ 150’ 630’

Total 495’ 645’ 810’ 645’ 810’ 3405’

Objetivo General: Crear las bases para la adquisición de la forma deportiva, a la cual nos pretendemos alcanzar en los atletas para la Competencia Fundamental.

Objetivo Específico: Comenzar el aumento progresivo de las cargas para el desarrollo del trabajo aeróbico con mezclas del anaeróbico relacionados con situaciones reales del juego moderno.

Preparación Física: Resistencia: Desarrollar la capacidad aeróbica mediante carreras y circuitos físico-técnicos.

Fuerza: Desarrollar la fuerza muscular de los diferentes planos musculares hasta un 80-90% del peso corporal.

Resistencia de la velocidad: Que sean capaces de correr tramos 3x4x30m alcanzando los valores de 21”,5 segundos.

Velocidad: Desarrollar la rapidez donde los atletas sean capaces de de bajar de 2”,5 segundos en 20m y 4”,8 segundos en 40m en carreras volantes Tareas: Algunos ejemplos.

-Realizar carreras sostenidas entre 5 y 10 km con FC 140-160 pm.

-Ejercicios de fuerza de forma gimnástica en pareja, implementos pesados, saltos, etc.

-Carreras de 3x4x30m, 2x4x100m etc.

Preparación Técnico-Táctica: Objetivos: Alcanzar un 60% de Eficiencia y 20% de Efectividad en tiros a gol, mediante los ejercicios.

Realizar en los juegos más de 12 tiros y 2 goles entre 12 y 15% de efectividad.

Alcanzar cohesión entre las líneas que permitan el equilibrio y trabajo en bloque, tanto a la defensiva como a la ofensiva.

Preparar al equipo para el sistema (3-5-2 y 3-4-3) con sus variantes.

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Tareas: -Ejercicios técnico-tácticos por líneas, a la ofensiva y defensiva.

-Ejercicios de tiro a gol con superioridad numérica -Trabajo específico por posiciones alcanzando un 20% de efectividad en (coberturas, apoyo, pressing, rotación, repliegue, etc).

Otros ejemplos…

Preparación Teórica: Brindar conferencias que despierten el interés por la actividad entre 20’-30’ minutos.

Tareas: -Charlas sobre la importancia de las diferentes capacidades físicas.

-Conversar sobre las reglas arbitrales que saldrán a relucir en el próximo campeonato.

Preparación Psicológica: Crear un estado de predisposición psíquica que posibiliten desarrollar la perseverancia, la resistencia, el tesón, el estado de ánimo.

Tareas: -Realizar tareas durante tiempo prolongado.

-Estudiar materiales escritos, ilustrados, etc.

Preparación Educativa: Elevar el nivel cultural de los atletas.

Tareas: -Celebrar cumpleaños colectivos, viaje a centros culturales, etc.

-Elección del capitán del equipo.

Carga: Prep. Física general: 30%- 1021’,5 Prep. Física especial: 15%- 510’,75 Prep. Técnico-Táctica: 50%- 1702’,5 Prep. Teórica-Psicológica: 5%- 170’,25 Total: 100%- 3405’ Faltaría entre otras cosas, la realización de una unidad de entrenamiento y en este caso se tomará como ejemplo la correspondiente al miércoles y se puede observar en el Anexo3. Para ser mas preciso se proponen los siguientes objetivos: Físico: Ejecutar el tiro a gol con desplazamiento a máxima velocidad en función de la fuerza explosiva con 3 tandas de 5 repeticiones en menos de 20” segundos cada una y F/C 180 p/m o más.

Técnico-Táctico: Realizar tiro a puerta con superioridad numérica y alcanzar 45% de eficiencia y 10% de efectividad.

Psicológico: Demostrar su perseverancia en el cumplimiento de los objetivos propuestos a pesar del cansancio físico y mental en busca de un resultado satisfactorio.

100

Tabla 26. De acuerdo con estos objetivos la sesión de entrenamiento se planificaría de la siguiente forma con atletas de primera división:

Actividad: _________ Equipo: _______________________ Categoría: _________ Fecha: ___________ Objetivos:_________________________ Mesociclo: _________________ Físicos: ____________________________ Microciclo: _________________ Téc-Tácticos: _______________________ Psicológicos: _______________________________________________.

P

Actividades

T

R

Métodos

I N I C I A L

-Formación y presentación del grupo.

-Breve análisis de la clase anterior.

-Explicación de los objetivos.

-Calentamiento: -General y Especial

2’ 3’

Dispersos

15’

General, de forma dispersa y especial en forma de grupos

-Habilidad : Desplazamientos con balón realizando fintas

13’

Repeticiones

-caminata de recuperación y estiramiento

2’

Dispersos

Indicaciones.

Metodológicas -Que los estudiantes presten atención a los objetivos.

- Insistir en la concentración y la ejecución correcta de cada ejercicio en correspondencia con los objetivos propuestos.

-Que el atleta mantenga el balón lo más próximo a su cuerpo posible, con movimientos coordinados de brazos, tronco y piernas.

-Priorizar las partes del cuerpo que más tuvieron que utilizar en el ejercicio.

-Fuerza explosiva :

P R I N C I P A L

10’ 15

Repeticiones

-Insistir en la realización de la carrera a máxima velocidad en busca de no sobrepasar los 20” segundos y utilización de las dos piernas en el golpeo.

Dispersos

-Priorizar las partes del cuerpo del tren inferior.

Correr a máxima velocidad con F/C (+,-) 180 p/m y realizar 3 tandas de 5 repeticiones c/u.

-caminata de recuperación estiramiento, tomar agua.

y 5’

101

22’

Repeticiones

-Insistir en la coordinación entre los rematadores y el que realiza el pase, así como, elegir la parte del cuerpo más idónea en el momento de realizar el tiro a puerta y lograr la efectividad.

-Tiro a puerta 3vs2 fuera del área 20’ de 16,50 m dentro de un diámetro de 20x20 m, el de superioridad numérica tiene un jugador que no puede penetrar al área de 20x20, sino organizar y aprovechar los espacios vacíos para realizar pases de penetración que culminen con tiro a gol, fundamentalmente.

Juego menor de 3vs2

-Insistir en el desmarque y marcaje constantemente de forma férrea sin proporcionar faltas innecesarias, así como, organizar bien las jugadas para lograr tirar en busca de alcanzar un 45% de eficiencia y un 10% de efectividad o más.

-Trabajo Técnico Táctico : Situaciones estándar (corner).

-Recuperación Trote suave de recuperación y estiramiento.

F I N A L

8’

Dispersos

-Breve análisis del cumplimiento 5’ de los objetivos de la clase.

-Información sobre el objetivo de la próxima clase

Dispersos

-Trabajar sobre todas las partes del cuerpo que más tuvieron que utilizar en el entrenamiento de forma general.

-Enfatizar en los aspectos positivos que se presentaron en la clase.

Simbología Frecuencia cardiaca: (F/C) Cada uno: (c/u) Dos contra dos: (2vs2)

102

CAPITULO 5. VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL Y COLECTIVO DE LOS ATLETAS A TRAVÉS DE LOS TEST PEDAGÓGICOS Y DEL CONTROL MÉDICO. El inicio de los niños a la práctica deportiva por lo general ocurre por embullo, por imitar a un amiguito o a un personaje del cine, la televisión o a un atleta reconocido, sin saber si realmente le gusta y, como niño al fin, sin tener en cuenta las características o condiciones morfofuncionales que se deben tener para obtener buenos resultados en cada deporte en específico, por tal motivo, los entrenadores cuentan con muchos niños y necesitan reducir la cantidad de integrantes de los equipos que dirigen con vistas a prepararse para participar en las competencias que por lo general limitan el número de participantes, por lo que debe realizar una captación de talentos para conformar un equipo con posibilidades de ganar.

Para esto cuenta con los tests pedagógicos y las pruebas de control médico, las que serán el objeto de análisis de este capítulo.

5.1. Los tests pedagógicos.

Estos tests se utilizan fundamentalmente para: La captación de talentos.

Contar con una guía metodológica que permita trazar los objetivos de trabajo a partir de los aspectos evaluados y a la vez comprobarlos en diferentes etapas.

Por tal motivo es necesario que cada entrenador conozca la importancia que brinda a su trabajo y a la propia salud de los atletas la aplicación y seguimiento de las diferentes pruebas que existen y que debe aplicar.

Las pruebas o test realizados a un deportista para la evaluación y control de su capacidad de rendimiento se dividen en dos: pruebas de laboratorio y pruebas de campo. Una prueba de laboratorio es aquella realizada en un entorno controlado y utiliza protocolos y equipos para simular un deporte o actividad.

Una prueba de campo es una evaluación realizada mientras que el atleta está llevando a cabo un ejercicio en una situación de competencia simulada. ¿Qué miden las pruebas?

El interés principal del deporte de élite es la determinación del rendimiento final. El rendimiento en el deporte debe entenderse como la eficiencia en el funcionamiento de la maquinaria humana y es medida a través de cualidades físicas como trabajo, potencia y fuerza. La respuesta que se mide depende principalmente de la función muscular implicada en la actividad, sin embargo el análisis de la contracción muscular nos permite entender que ésta depende a su vez de múltiples factores, tales como los procesos que intervienen en la respiración (ventilación, difusión, perfusión, oxidación) que se encargan de proveer energía al músculo.

A veces en nuestro país hay otros tests e indicadores que se utilizan con menos frecuencia, perdiendo así la posibilidad de aprovechar al máximo el desarrollo científico alcanzado por los investigadores, que les brindan conocimientos del estado médico actual de los atletas, así como su desarrollo futuro, lo cual resulta más provechoso para lograr el lugar que se pretende alcanzar en cada uno de los deportes y mucho más aún, la mantención de una correcta salud.

103

Es importante tener presente, que por desarrollo físico se entiende el conjunto de propiedades morfológico-funcionales del organismo, que determinan la capacidad física de acción del organismo de esta manera, el concepto de desarrollo físico abarca no sólo las particularidades morfológicas de la estructura y las dimensiones del cuerpo, sino también las posibilidades funcionales del organismo. El desarrollo físico esta determinado por factores endógenos (internos), exógenos (externos) y socioeconómicos. Su valoración tiene gran importancia práctica tanto para la higiene social en general, como también para la medicina deportiva. El estudio del desarrollo físico individual se realiza por medio del cálculo de diferentes índices morfológicos como son por ejemplo la estatura, el peso corporal la circunferencia del tórax, el peso especifico del cuerpo su tejido adiposo, muscular y óseo.

Al analizar a las personas adultas estos índices sirven de criterios de las condiciones físicas del organismo y en los niños de criterio de su correcto crecimiento y desarrollo.

En la actualidad, en Cuba se realizan pruebas de captación de talentos para promover los atletas a diferentes equipos, se aplican y se analizan los medidores con los que se trabaja en las pruebas de captación y a su vez se lleva un balance de la aplicación de las pruebas de la siguiente manera: primero cuando se realiza la captación del talento, luego se le aplican test pedagógicos desde el punto de vista físico-técnico-táctico y psicológico antes de comenzar los entrenamientos con el objetivo de medir el estado en que se encuentran los atletas y sirve para poder llevar a efecto la programación o planificación de los objetivos del macrociclo, de los mesociclos, de los microciclos y de las unidades de entrenamiento, en dependencia de la categoría, o para diseñar un programa de enseñanza. Se realiza un seguimiento de la aplicación de las pruebas en dependencia de los objetivos propuestos, las etapas o determinada situación que se presenta en dependencia de los resultados de los juegos que se realicen desde el punto de vista competitivo o de preparación.

A continuación podrá observar un ejemplo de una forma de mantener el control sobre la valoración del rendimiento individual y colectivo de los atletas que se les aplican para su ingreso en equipos escolares de Fútbol de alto rendimiento. (EIDE), (ESPA) u otros equipos. (Vázquez, 1988).

Normativas para la preparación física general.        

Carrera de 15 metros ……………………………………(10, 11, 12 años) Carrera de 30 metros ……………………………………(13, 14, 15, 16, 17, 18 años) Carrera de 300 metros …………………………………...(10, 11, 12 años) Carrera de 400 metros ………………………………….(13, 14, 15, 16, 17, 18 años) Salto de longitud …………………………………………..Todas las edades comprendidas.

Tres saltos sin impulso y la caída con los dos pies ......(10, 11, 12 años) Cinco saltos sin impulso y la caída con los dos pies.....(13, 14, 15, 16, 17, 18 años) Test de Cooper…………………………………………….(6 minutos 13, 14 años) …………………………………………….(12 minutos 15, 16,17, 18 años)

Preparación física especial.  Conducción del balón 30 metros.  Golpeo del balón (a distancia)  Saque de banda (a distancia) 104

Preparación técnica.  Golpeo del balón con exactitud.  Conducción entre 4 señales y tiro a la portería.  Dominio del balón.

Preparación técnico-táctica a través de la valoración del talento de juego.

La valoración del talento de juego, la realizan los entrenadores basándose en sus criterios respecto a sus conocimientos, sus concepciones sobre las tendencias del fútbol actual y su experiencia en el trabajo que son fundamentales para la selección de los futbolistas, es por esto que se tiene en cuenta la opinión expresada por algunos y que mostramos a continuación:  Aplicación de los elementos técnicos en el juego. Creatividad en la solución de situaciones de juego. Forma hábil de jugar el balón.  Actividad defensiva expresada en la lucha por el balón, en las interceptaciones, anticipaciones y acción para evitar al adversario obtener el balón o anotar goles.  Desmarcaje en el juego y apoyo con sus desplazamientos las acciones de su equipo. Intuición para la colocación en el terreno. Sentido de espacio para jugar.  Estado físico: comprende su estatura y masa proporcional, capacidades físicas y coordinativas para el fútbol.  Conocimiento de las reglas del juego en la práctica disciplina en el juego.  Combatividad en el juego expresada en la disposición para enfrentar el mismo. Actividad como líder en los jugadores, en el equipo y en la organización del juego.  Cualidades volitivas para actuar en situaciones de riesgo y enfrentarlas con decisión.  Aprovechamiento de las situaciones de tiro a la portería o creación de las mismas en el juego.

Es importante señalar que el rendimiento superior de los deportistas de hoy día es el resultado de una compleja combinación de diversos factores, como se ven en el esquema que se muestra a continuación:

105

Dotación Genética:

•Capacidad de entrenamiento.

•Edad.

•Tipo de fibras.

Fisiología Psicología Biomecánica

Entrenamiento Rendimiento Deportivo Estado de salud:

•Lesión.

•Cansancio.

•Dieta y medicamentos.

Es muy posible, que el factor más importante a la hora de determinar el potencial de un deportista para destacarse en su deporte sea la dotación genética, que incluye, además de las características antropométricas, los rasgos cardiovasculares heredados y las proporciones en tipo de fibras musculares.

El entrenador no puede cambiar los factores que vienen determinados por la herencia, pero puede llevar a cabo una estrategia de entrenamiento óptima según la dotación genética de cada deportista, por lo tanto es necesario tener en cuenta la planificación y control de los resultados de cada prueba para poder determinar el tipo de atleta con que cuenta, el tipo de carga que le puede aplicar, así como el tipo de alimentación que necesita para poder responder a la carga que recibe y dar cumplimiento a los objetivos propuestos.

5.2. Planificación del control médico de acuerdo a los periodos de entrenamiento.

La planificación de los controles médicos forman parte del plan de entrenamiento de los equipos o de un atleta en particular; y es el entrenador el máximo responsable en exigir su realización en la etapa planificada, porque mediante el mismo se podrá conocer si la carga (volumen e intensidad) suministrada al atleta o equipo ha surtido el efecto deseado. Independientemente a su solicitud, el médico u otro integrante del personal auxiliar del entrenador (psicólogos, antropólogos, fisiólogos, dietistas, masajistas) y con previa autorización del mismo, podrán realizar las investigaciones que estimen pertinentes.

Una condición primaria del control médico del entrenamiento deportivo, consiste en que se conozcan rápidamente los resultados de las investigaciones realizadas al atleta y que sean discutidas con el entrenador. Es responsabilidad del personal auxiliar informar y explicar los resultados de estas investigaciones.

106

A partir de la interpretación de los resultados se pueden derivar lo siguientes aspectos para monitorear el plan de entrenamiento: Que se hayan obtenido los resultados esperados en las investigaciones realizadas, sean estos positivos o negativos, lo que implica que el plan de entrenamiento logró los objetivos y no es necesario realizar ajustes.

Que los resultados no concuerden con los esperados, ya sea porque indiquen exceso de carga física (sobrecargas) o falta de ésta, lo que debe producir necesariamente un reajuste de la carga de entrenamiento.

Instrumentos a utilizar para realizar ciertas pruebas:      

Pesa (báscula) Estadiómetro (altímetro) Antropómetro Calibrador epicondilar Calibrador de grasas (Caliper) Cinta métrica

5.3. Las pruebas de control médico.

Por lo antes anunciado, ahora mencionaremos, algunas de las pruebas más necesarias que le fueron aplicadas a los atletas de un equipo de fútbol categoría 12-13 años y por tal motivo se puede comprobar que utilizando las fórmulas como herramientas accesibles para un entrenador en la Base, se puede llevar un control médico lo suficientemente válido a los atletas, que permita desarrollar, comprobar y diagnosticar el estado o la condición física de los mismos, sin la utilización de las nuevas tecnologías que nos dan magníficos resultados, pero que son muy costosas para el empleo en el deporte de base y en países con carencias de recursos.

Se les realizó a los jugadores las siguientes mediciones:       

Talla Peso Diámetro de hombros Diámetro de cadera Circunferencia de los brazos (izquierdo y derecho) Diámetro de rodilla Diámetro de codo

Mientras que para obtener otros resultados fue necesario utilizar las fórmulas que siguen a continuación: Edec = (((Ae.365, 25) + (Me.30.6001) + De) – ((An.365, 25) + (Mn.30.6001) + Dn)) /365.25

Donde Edec = edad decimal Ae; Me y De = año, mes y día evaluación 107

An, Mn y Dn = año, mes y día nacimiento.

Determinación de la edad biológica u ósea por las fórmulas de Siret y Pancorbo.

Varones= (0.5156 * Edec) + (13.4607*IDCm) – 4.1461 Prueba para determinar el índice de Rohrer.

Determinación del índice de Rohrer.

El índice de Rohrer es igual a: IR = (Peso corporal*100000)/h3 cm Determinación del factor de corrección (fc).

Masculino.

Fc = (14,8768 * índice de Rohrer) + 18,4472 Femenino.

Fc = (16,0735 * índice de Rohrer) + 18,1653 Prueba para determinar el índice de desarrollo corporal modificado (IDCm) a través de la fórmula de Siret y Pancorbo.

Sexo Masculino.

Sí el IR < 1,13 IDCm = ((0,5 * (db + dbi)) *( cad + cai) + fc) /(h*10) Sí el IR =1,13 IDCm = ((0,5 * (db + dbi)) * (cad + cai) –fc)/(h*10) Sexo Femenino.

Sí el IR < 1,13 IDCm = ((0,5 * (db + dbi))*(0.5*(cmd + cmi)) + fc)/(h*10) Sí el IR =1,13 IDCm = ((0,5 * (db + dbi))* (0.5*(cmd + cmi))-fc)/(h*10) I.DCm > (X + S/2) desarrollo acelerado I.DCm = (X ± S/2) desarrollo normal I.DCm < (X - S/2) desarrollo retardado X = Media aritmética del I.DCm del grupo S = Desviación Estándar Pronosticación de la talla.

108

Talla pronosticada = Talla actual *100 / % crecimiento. % Grasa = (1,2 * IMC)+ (0,23*Edad decimal)-(10,8 * 1)-5,4 Peso graso = (peso * % grasa)/100 Mca = peso - Peso graso Peso óseo = (((3.02 * (talla/100) 2 ) * (D rod/100)*(D codo/100) * 400) 0,712 Peso residual = (Peso * 24,1)/100 Peso MM = Peso - (P graso +P óseo +P residual) %MM = (Peso MM * 100)/Peso ( * ) Significa signo de multiplicación Tabla 27.

El análisis de los datos recogidos en esta tabla le indican al profesor o entrenador algunas de las características esenciales de sus jugadores, las que deberá tener en cuenta a la hora de planificar el tipo de carga individual que requiere el atleta, además puede valorar que posición puede ocupar en el terreno de juego, así como el tipo de alimentación que necesita para erradicar los valores negativos.

Como se puede observar, en la tabla se encuentran datos que dan una acertada validez del estado físico del grupo analizado, por poner un ejemplo, se puede mencionar: la talla futura de los mismos, lo cual da un indicador de la estatura que tendrá ese jugador y en que posición debería asentarse, independientemente de que en esas tempranas edades, los atletas deben recibir la enseñanza de diferentes posiciones de juego, lo que en dependencia de los intereses del equipo se preparan en determinada posición desde sus inicios acorde a su condición física y estado actual, pero con los resultados de las pruebas que le mostramos podemos avizorar científicamente que un jugador debido a la elevada estatura que tendrá podrá ocupar determinada posición. Otro aspecto a considerar puede ser también el % de grasa, pues aparecen 2 atletas que se encuentran fuera de los parámetros estipulados 109

para los futbolistas, que debe ser entre 6 y 14, por lo que es recomendable tomar medidas con estos atletas, proporcionĂĄndole una determinada carga de trabajo que los ayude a bajar el % de grasa y les permita desenvolverse dentro del terreno con mayor velocidad, pero con la suficiente reserva en sus organismos para soportar la intensidad del ejercicio fĂ­sico. Esto es una muestra de lo que se puede determinar y aprovechar con los pocos recursos que estĂŠn al alcance de la mano de un entrenador

110

CAPITULO 6. LA TÉCNICA, LA TÁCTICA Y LOS SISTEMAS DE JUEGOS EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DEL FÚTBOL EN LOS NIÑOS. En este capítulo se analiza la interrelación entre la técnica, la táctica y los sistemas de juegos como elementos fundamentales para llevar a cabo el proceso de entrenamiento, se ofrece una gran variedad de ejercicios en los que se pone de manifiesto la aplicación de los elementos mencionados, para que los profesores y entrenadores seleccionen los que se ajusten a las necesidades de sus equipos y los apliquen en aras de alcanzar un resultado eficiente.

6.1. La técnica en el entrenamiento del fútbol.

Es importante tener presente que para que un niño juegue, el entrenador debe priorizar ante todo la enseñanza de los elementos que componen la técnica en el fútbol, por tal motivo, es imprescindible saber que es la técnica y como ponerla en práctica.

Técnica: “Según Karlp-Heinz Heddergott, / Fútbol del aprendizaje a la competencia. Buenos Aires.1978.

La técnica comprende una serie de destrezas y habilidades que se requieren para dominar la pelota, aun en la situación más crítica de una competición, con el fin de asegurarse su posesión en el camino hacia el arco contrario. En ningún deporte las exigencias técnicas referidas al movimiento .son tan variadas como en el fútbol”.

Tras el análisis y comprensión del criterio de algunos autores podemos plantear que la técnica es lo que es capaz de realizar un jugador con un balón en su beneficio y del equipo, para lo que es necesario mantener buen equilibrio y coordinación, además de ser capaz, valiente para poder obtener resultados desde el punto de vista individual y colectivo. Para tener buena técnica es necesario poseer buen control del balón, como dominio de todas las superficies de contacto del cuerpo, para aprovecharse del balón.

En lo que concierne a la técnica al entrenador se le presentan tres problemas fundamentales: Es evidente que la técnica no es un elemento único, definitivamente determinado. Esta se desarrolla constantemente. En relación con el pasado, él fútbol moderno exige del jugador un comportamiento diferente. Por ejemplo, el bloqueo del balón ha desaparecido casi totalmente, para dar lugar al control orientado del mismo.

Además la técnica natural no sirve de nada si no puede ser utilizada en las situaciones más difíciles de la competición, ejemplo: Jugador de buena técnica, pero no es capaz de darle continuidad al juego realizando jugadas a un toque, pases por detrás del contrario, tirar sin acomodar, en fin realizar jugadas claras, precisas y necesarias en el mínimo de tiempo posible.

El entrenador debe velar para que la técnica no sea jamás un gesto gratuito y egoísta. Debe ser puesta al servicio del equipo para contribuir al éxito de la colectividad. El jugador técnicamente dotado tiene a menudo la tendencia de guardar demasiado el balón para si, provocando con este hecho la oposición del adversario, a fin de hacerse valer. Esta tendencia tiene que ser constantemente combatida.

Criterios que se deben tener presente para la selección de los ejercicios en la enseñanza de la técnica.

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La enseñanza de la técnica, requiere elaborar criterios de elección de ejercicios; el recurso más común, suele ser el encadenamiento de los ejercicios para programar repeticiones progresivas, con el propósito de perfeccionar el manejo y el dominio de la pelota para su mejor aprovechamiento en el juego. Esto no es suficiente; hace falta que los ejercicios elegidos coincidan con las condiciones físicas del niño para que éste, pueda desempeñarse sin inhibiciones ni exigencias desmedidas.

La madurez se adquiere con el juego. Por eso las repeticiones progresivas en el aprendizaje deben combinarse con los ejercicios de ayuda y apoyo que agudizan el ingenio y acicatean los instintos y la práctica continua del juego, donde las exigencias programadas permiten crear conciencia e incorporar hábitos positivos para competir.

Otro aspecto que no se puede olvidar, es que los entrenadores deben utilizar correctamente la metodología de enseñanza de los elementos técnicos y para ello deben emplear y buscar bibliografía, así como, utilizar diferentes medios de enseñanza, que pueden ser: fotos, láminas, visitas a centros superiores de entrenamiento o juegos, así como, videos, además la utilización de la bibliografía habilita y desarrolla diferentes capacidades.

Ese refrán tantas veces oído, “el mejor entrenador es el juego”, tiene mucho de verdad. El principio “aprender jugando” puede ser aplicado fácilmente en estas edades por ser la actividad fundamental de la edad escolar. El fútbol puede ser practicado en la infancia sin tener una especial formación previa, debido a su idea y sus reglas de juego simples. Los ejercicios sencillos, adaptados a la edad, les facilitan muchas experiencias de éxito.

Elementos que influyen sobre la actuación y el éxito.

Cuatro elementos principales que tienen influencia sobre la actuación y el éxito: la facultad técnica, el sentido táctico, el valor físico y las cualidades psíquicas, constituyendo estas últimas el elemento determinante al nivel más alto. Simplificadas, las definiciones de estos cuatro elementos podrán ser los siguientes:    

Para la técnica, el dominio del balón.

Para la táctica, el dominio del juego.

Para la condición física, el dominio del cuerpo.

Para la calidad psíquica, el dominio de su propio espíritu.

Entre los elementos técnicos a tratar podemos mencionar: el golpeo, las recepciones (de pecho, cabeza, muslo, interior del pie, etc), conducción, regate, finta, dominio y tiro a puerta entre otros, las que se pueden observar en las fotos que presentamos a continuación en las que aparecen los estudiantes de la EIEFD en la primera Olimpíada del Deporte Cubano (2002), así como fotos del mundial del 1994 en Estados Unidos.

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Golpeo con el empeine interior del pie derecho e izquierdo de dos jugadores de la EIEFD en la Primera OlimpĂ­ada del Deporte Cubano en el 2002.

TĂŠcnica del cabeceo en disputa con un adversario a la ofensiva del equipo de la EIEFD contra el equipo Centrales en La 1ra Olimpiada del deporte Cubano.

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Acción de regate puesta en práctica por el delantero del equipo de la EIEFD frente a un defensa.

Tiro a puerta en forma de media bolea cumpliendo la función de tapar el balón frente al acoso de un adversario, con ligera inclinación de su cuerpo.

Técnica colectiva: Son acciones combinadas, las cuales indican jugadas con tres características fundamentales y necesarias, tales como: Iniciación: Es el momento en que el jugador adquiere el control del balón a través de una recepción, ataje, interceptación, etc.

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Creación: Después de apoderarse del balón, inclusive mucho antes, se debe estar ideando la correspondiente acción para dar solución a una jugada, ya sea, un pase-pare, un cambio de juego, correr en la dirección contraria a la que viene el balón y abrir los pies para dejar pasar el balón y que sea aprovechado por un compañero después se burlar la marca del contrario.

Finalización: Dar solución a la jugada pre-elaborada teniendo en cuenta que debe tener diferentes variantes para dar solución a la intervención del adversario.

Para desarrollar la técnica colectiva hay que aumentar el número de repeticiones de forma estática y dinámicas del jugador y el balón, para mejorar la técnica individual, además es necesario aumentar la velocidad de los movimientos del balón y el jugador para desarrollar habilidad y destreza.

Trabajar el tema psíquico con el jugador y aunque lo haga todo bien hay que plantearle que lo puede mejorar para motivarlo a seguir trabajando duro y que nunca se confíe, y que se esfuerce por cumplir nuevos parámetros y elementos que son necesarios. Buscar concentración para que el atleta, este preparado y sepa que puede o debe hacer antes de recibir el balón.

Acciones combinativas: Es necesario mantener un buen control y realizar acciones individuales y colectivas lo que traerá como consecuencia, movimientos, evolución y acción, por lo que el entrenador necesita, explicar, demostrar y aplicar de forma práctica las acciones para que el atleta las conozca e interprete y pueda estar listo para llevar a cabo la jugada o movimiento en el entrenamiento, así como, interpretar en una forma individual que garantice el resultado desde el punto de vista colectivo.

Ejemplo de una acción combinativa: Figura: 1.

El jugador 10 recibe un pase, controla el balón, da un pase corto al 11 que se movió y lo devuelve al 10 de pared, quien hace un cambio de juego hacia el 9 con cambio de orientación, este conduce y realiza un centro largo para el 8 quien se sitúa según la jugada y remata a gol. Esto significa que en una técnica combinada intervienen varios jugadores, por tanto existe continuidad en la acción técnica para obtener resultados.

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A continuación podrá observar diferentes ejercicios técnicos para niños y jóvenes.

Figura: 2

Figura: 3

Figura: 4

Figura: 5

Es importante que los niños conozcan ante todo, las zonas de contacto con el balón, ya sea con el interior del píe, exterior y total. Además los movimientos que debe realizar, tanto de carrera de impulso, movimiento de tronco y brazos, atendiendo siempre a la dirección hacia donde dirigirá la pelota.

Figura:

6

Se puede observar en este gráfico, la zona del golpeo, la carrera de impulso, así como el momento del contacto del pie con el balón.

Figura: 7

Otro aspecto importante a considerar dentro de la enseñanza al niño, están las recepciones con los pies, teniendo presente siempre: la colocación del pie de apoyo, los brazos, el movimiento de retroversión de la pierna que realiza la recepción del esférico, etc.

Figura: 8

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Con relación al siguiente gráfico, hay que insistir siempre en el movimiento de amortiguación del muslo de forma retroversiva y siempre que el balón realice contacto con la zona más amplia del muslo y así de esta forma asegura mucho más la recepción.

Figura: 9

Con relación a la técnica de recepción, hay que tener presente. La inclinación del cuerpo sobre el balón y de esta forma se evita el rebote del mismo, a larga distancia

Figura: 10

Es importante el trabajo en parejas y de esta forma se pone de manifiesto el desarrollo de la técnica de golpeo y recepción.

Figura: 11

Como se puede observar: para realizar (conducción del balón), es necesario tapar la pelota con el pie de apoyo, el cual debe permanecer entre el adversario y la pelota, además debe existir una ligera flexión de las piernas, lo cual permite realizar cualquier cambio de dirección y sorprender al contrario, además mantener el equilibrio del cuerpo, ayudado por la semiflexión de los brazos.

Figura: 12

En la figura se observa el trabajo de la conducción del balón con el empeine exterior, pero con un contrario, por tal motivo es necesario indicarle al niño la importancia que tiene: la colocación del pie de apoyo entre el adversario y el balón, la utilización del borde externo del pie que conduce, así como el movimiento de inclinación del cuerpo sobre el adversario para proteger el balón.

Figura: 13

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Otro aspecto importante a tener en cuenta con los niños, es la precisión de los golpeos del balón y se puede trabajar mediante juegos y de forma competitiva.

Figura: 14

En cuanto a la enseñanza de la ejecución del saque de banda, es necesario indicar la colocación de los dedos De las manos en el agarre de la pelota con brazos estirados, con ligera retroversión del tronco y piernas, así como tener presente que los pié sesitos no se pueden despegar del suelo hasta que no termine el movimiento.

Figura: 15

Dentro de la enseñanza del cabeceo, existe el movimiento con giro del tronco hacia los laterales, así como la colocación de los brazos semiflexionados a la altura del pecho, que le sirven de equilibrio del cuerpo.

Figura: 16

En este ejercicio de cabeceo se puede trabajar, ya sea, en forma de juego, con tareas, repeticiones, etc.

Pero lo más importante es velar por la colocación de brazos, piernas, así como el movimiento con fuerza de retroversión y antelación del tronco antes de realizar el contacto con la pelota y tener presente, que los ojos deben estar abiertos.

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Figura: 17

Otro tipo de trabajo, es el (uno contra uno) a la defensiva y para ello existen varias y esta es una de ellas:(el tacle), la cual consiste en deslizarse y quitarle la pelota al contrario que va conduciéndola, teniendo presente que es en busca del balón y no del contrario.

Figura: 18 a)

b)

c)

En los presentes gráficos se puede observar lo siguiente, en a): El apoyo de la planta del pie sobre el balón, en ambas formas se puede realizar recepción del mismo, pero en la segunda se pone de manifiesto de una legítima plancha sobre un balón, que conduce o está preparado para tirar un rival y por tal motivo puede ser penalizado por el árbitro. En cuanto a la figura b): se pone de manifiesto lo expresado en la segunda, es decir conducción y detención del contrario a través de una plancha, la cual debe realizarse sin levantar del piso la parte posterior del pie, (el tacón). En el gráfico c), te demuestra que es necesario la utilización de la planta del pie en varias situaciones, por ejemplo: se puede realizar una recepción, mientras estés conduciendo la pelota, puedes detenerla con la planta y girar sobre el balón para cambiar de posición o de dirección, etc.

Figura: 19

Este juego significa que los delanteros luchan entre ellos contra el defensa para lograr penetrar a su área, por lo tanto tienen que utilizar la habilidad en la conducción del balón, pero también el defensa debe concentrarse y trazarse metas e imponer su juego con mucha coordinación de sus movimientos y sorprender al rival.

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Figura: 20

De 6 a 10 metros el tamaño del área grande y de 2 a 4 metros la pequeña.

Es importante insistir en la utilización de la vista periférica del defensa para evitar la anticipación del delantero delante de el para coger el pase que le realicen, mientras que el atacante debe buscar coordinación en sus movimientos para engañar al contrario y localizar un correcto control del balón en busca de sus compañeros.

Figura: 21

Este tipo de juego facilita la el aprendizaje del juego dinámico, con pases y cambio de sitio constantemente y a la vez su preparación física y coordinación, en dependencia del tiempo de trabajo que se les imponga, sin embargo hay que velar por el dominio de la técnica constantemente.

Ejercicios de tiro a puerta con las dos piernas y sin contrarios.

Figura: 22

Es importante que siempre utilicen sus dos piernas desde pequeños, además tener presente las posturas del cuerpo, es decir tronco, brazos piernas, y siempre exigirle que la rodilla de la pierna que golpea deba estar por encima del balón y evitar que la misma se eleve demasiado.

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Figura: 23

Este ejercicio crea habilidad de desmarcarse y buscar pases a los espacios vacíos, pero hay que asegurar los pases y tiros, así como, tener presente la coordinación del último paso y colocación del pie de apoyo.

Figura: 24

Se ponen de manifiesto 3 elementos técnicos, es decir conducción, recepción y tiro; hay que insistir en la colocación del pie de apoyo a la hora de centrar el balón con seguridad a la zona precisa y por supuesto la finalización con el remate a gol para desarrollar esos hábitos en edades tempranas.

Figura: 25

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Es necesario el constante desmarque y pique para ir en busca del balón, asegurar los pases y aprovechar los disparos cruzados con fuerza.

Figura: 26

Este tipo de ejercicio los prepara para la conducción contra adversarios y a la vez la finalización con tiro a puerta, buscando alcanzar su propósito, pero en la conducción es necesario mantener el pie de apoyo entre la señal y el balón.

Figura: 27

En ambas figuras se pone de manifiesto la velocidad de reacción y a la vez se debe tener sincronización en los pasos para poder evitar que la pelota penetre al área de 16.50 metros y de esta forma mejora su velocidad y a la vez la potencia en sus disparos.

Figura: 28

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Es bueno tener presente siempre la mezcla de diferentes aspectos técnicos para buscar la mayor similitud posible a situaciones de juego, tales como, pases con la cabeza, recepción con la planta del pie y conducción. Por último, se realiza el tiro a puerta en busca de efectividad.

Figura: 29

Es necesario realizar hincapié en los tiros a gol cruzados, pero hay que tener presente la colocación del pie de apoyo y giro del cuerpo en sentido contrario a la carrera que se lleva, además la amplitud del ángulo de retroversión en forma brusca del pie que va a titar en el momento preciso y sorprender al portero, pues el debe estar moviéndose en busca del cierre de ángulo en su colocación en la portería Figura: 30

Otra habilidad a tener en cuenta es el pique del balón, para que pase por encima de él o del contrario en su debido momento cuando se recibe un pase y de esta forma se escapa y tiene la posibilidad de tirar.

Figura: 31

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Importante el cambio de sitio sin balón y recepción de pecho con ligera retroversión del tronco para amortiguar el contacto con el balón, las piernas deben estar ligeramente semiflexionadas y golpeo del balón en dirección a la puerta debe realizarse a un toque con la rodilla por encima de la pelota para evitar que el disparo pase por arriba del larguero.

Figura: 32

Hay que aprovechar las penetraciones rápidas con el fin de rematar centros y sorprender al contrario, siempre hay que mostrar confianza y seguridad.

Figura: 33

Es necesario realizar trabajos de conjunto y acercarse lo mas posible a lo real del juego y en este caso un delantero sorprende al portero, pues no remató, sino desvió el balón con la cabeza y sirvió de pase para su compañero que entraba por detrás para rematar francamente. Este desvío con la cabeza significa, cogerle el tiempo al balón y realizar un ligero movimiento del cuello hacia atrás y enviarla hacia donde se aproxima un compañero.

Figura: 34

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Saber tocar el balón con los tacones o el calcañal del pie, para elevar la pelota por encima de su propia cabeza, inclusive, la del propio adversario y de esta forma evitar cualquier entrada del rival por el suelo.

Figura: 35

Hay que realizar innovaciones para desarrollar las habilidades de los jugadores en todos los aspectos, por tal motivo podemos observar centros por encima de una señal creada y remate a un toque.

Ejercicios de tiro a puerta con la cabeza.

Figura: 36

Desde edades pequeñas los niños deben perder el miedo a tirar con la cabeza dejándose caer de frente al suelo (palomita). En este caso, prácticamente ya está en el suelo después de realizar una vuelta de carnera y va cogiendo confianza. Es muy importante realizarles para que traten de imitar al profesor o al monitor, pero siempre insistiendo en la colocación correcta de brazos, cabeza, tronco y mantener los ojos bien abiertos en busca de la pelota.

Figura: 37

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En el siguiente ejercicio el remate es de media bolea, después de haber realizado un pase con la cabeza, recordar siempre la ligera inclinación del cuerpo hacia el lugar del tiro, para poder mover la pierna que golpeará el balón con mayor facilidad y fuerza.

Figura: 38

Pueden colocarse señales en la portería para que el niño tenga que dirigirla hacia allí. Esto proporciona confianza y precisión en los tiros, pero siempre teniendo presente el movimiento de retroversión del tronco con rapidez, fuerza y los ojos bien abiertos.

Figura: 39

Ahora tiene tres señales y esto lo obliga a buscar la que más punto le facilite y fundamentalmente deben ser las esquinas, además buscar la mayor altura posible en su salto, así como la zona frontal de la cabeza y brazos semiflexionados a la altura de los hombros.

Figura: 40

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Realizar tiros a puerta con la cabeza, después de recibir cualquier tipo de centro, es decir, con el interior y exterior del pie entre otros.

Figura: 41

La importancia de esta figura, es que el jugador debe estar preparado para cabecear el balón procedente de cualquier zona del área de 16. 50 m,

Es importante tener presente la estrecha relación que debe existir en los entrenamientos entre la técnica, la táctica y la estrategia.

6.2. La táctica en el proceso de entrenamiento.

Según Menotti “Hay que entenderlo claramente: no existe la táctica antes que el equipo, antes que el entrenamiento. Son meras fórmulas. Las tácticas tienen que ver con muchas situaciones: las necesidades, la posibilidad del equipo, el adversario. ¿Cómo se va a planificar un partido seis meses antes? Se planifica un día antes del partido. Lo importante es que el equipo tenga la mayor cantidad de variantes posibles por conocimientos de su entrenador y por posibilidades de sus jugadores” (Menotti, 1978).

Teniendo en cuenta los criterios de diferentes autores se puede definir la táctica como: las acciones que se realizan con el balón en juego en situaciones de defensa y ataque incluyendo la organización del juego, la ubicación de los jugadores, la aplicación juiciosa del sistema escogido y la repartición de las tareas en el terreno de juego. El objetivo de una buena táctica reside en el hecho de poner en evidencia las cualidades del conjunto de sus jugadores y de aprovechar al máximo las flaquezas del adversario.

Además, una acertada elección táctica contribuye a aumentar la confianza del equipo, por tal motivo se necesita una buena preparación física, técnica, táctica y psicológica para dar cumplimiento a las situaciones que aparecen a continuación.

Ataque construido: En todos los casos en que el adversario haya tenido tiempo para reorganizarse, es preferible un ataque construido y bien elaborado con los factores primordiales: precisión y seguridad.

Sin embargo en la zona defensiva, es necesario que se produzca una cierta aceleración, a fin de crear el efecto sorpresa favorable a las posibilidades de gol y a la eficacia. Las acciones cortas realizadas mediante pequeños pases en triángulo y uno-dos, deberán ser seguidas por bruscos cambios de juego para sorprender al contrario, realizándole desmarcaje y permutas imprevistas para poner en dificultad la organización adversaria. Este tipo de juego bien preparado evitará al máximo que se pierda el balón y demostrará la preparación técnica del equipo donde intervengan cambios de ritmo en los momentos oportunos.

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En ciertos momentos del juego, lo importante será no perder el balón, por ejemplo: cuando se trata de afianzar la confianza de los jugadores, cuando hay que conservar un resultado favorable o cuando hay que reorganizar el equipo a causa de la presión del adversario.

Figura: 42

El Contraataque: Consiste en que una vez recuperado el balón, este se lanzará rápidamente a los atacantes ubicados en una posición favorable, a fin de crear ocasiones decisivas antes que la defensa haya tenido tiempo de reagruparse y reorganizarse. El momento ideal para realizar este tipo de jugada es cuando se ha anticipado un pase, se ha ganado en duelo uno contra uno a la defensiva, se ha ejecutado rápidamente un tiro libre o se ha interceptado un centro. En estos casos, el adversario está en su conjunto orientado ofensivamente y es difícil que se preparare inmediatamente de forma efectiva para defender un contraataque sorpresivo.

Momentos de la posibilidad de contraataque.

Cuando el resultado es desfavorable el equipo se encuentra ante la necesidad de atacar sorpresivamente, con la menor cantidad de pases posibles, para llegar rápidamente a la zona defensiva adversaria.

Un libero o un defensa lateral adversario se integra ofensivamente sin ser apoyado por un compañero, por tal motivo si pierde el balón le da la oportunidad al contrario de atacar rápidamente por la zona abandonada.

Ejemplo: Figura: 43

Figura: 44

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Desmarque: Ruptura del marcaje que recibe del adversario.

Apoyo: Luchar por gran progresión y resultado de forma colectiva, tanto a la ofensiva como defensiva.

Ruptura: Cambiar velocidad del equipo y ritmo del juego así como pases laterales Una cosa importante es la creación de Espacios Libres, lo que significa, llevarnos al contrario del espacio que nos marca de la siguiente forma: Creación Ocupación Aprovechamiento

Ejemplo: Figura: 45

Esto significa que el 1 se mueve y arrastra el marcaje contrario creando un espacio, el cual es aprovechado por el 2 con su ocupación, así como la concentración del 3 para realizar un buen pase y concretar el movimiento de sus dos compañeros con un ataque por una zona que ha quedado sin presencia de contrarios.

Recordemos también y no en último término, el efecto que tiene sobre el público un ataque bien llevado; el propósito manifiesto de todos los jugadores de imponerse y lograr un gol cumple las expectativas de los espectadores. Toda situación conflictiva alrededor de la pelota, sobre todo frente al arco, provoca suspenso, inquietud e incertidumbre respecto a su desenlace. El espectador se identifica en todo momento con los jugadores, vivencia y ejecuta mentalmente su juego; y cada uno experimenta y expresa a su manera toda la escala de sensaciones, desde el más elevado entusiasmo hasta la más profunda decepción y amargura. En este apasionamiento se basa la atracción del fútbol. Preservarlo debe ser el objetivo de entrenadores y jugadores. (Heddergott, 1978).

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La Defensa: El objetivo del equipo en situaciones de defensa consiste en reconquistar la pelota con la mayor rapidez para volver a atacar y llegar al gol. Con esta meta de quitar la pelota al adversario atacante sin pérdida de tiempo se cumple además, el propósito de impedir goles. Perdida la pelota, todo el equipo entra inmediatamente a la defensiva. (Heddergott, 1978).

En la foto se pueden observar los aspectos antes mencionados, ejemplo: el defensa tuvo que poner en práctica su condición física de explosividad, sus habilidades y más aún su pensamiento táctico para aprovechar un momento oportuno y realizar contacto con el balón en un despeje, antes que su adversario, utilizando la parte del cuerpo más apropiada, dirigiéndolo hacia la zona idónea en relación con su ubicación en el terreno y la de su contrario.

Principio Defensivo: Existen marcaje hombre a hombre, mixta, por zona, etc. En todos es muy importante prever la distancia y la orientación.

Hombre a Hombre: Se realiza un trabajo físico muy grande y se puede cometer el error de que los atletas sean ocupados en una zona propuesta por el contrario para crear un espacio libre e inesperado que pueda ser utilizado por un jugador que posicionalmente no está en la jugada sin embargo táctica y funcionalmente está en espera de una oportunidad para finalizar la acción de forma ofensiva.

Mixta: Se utiliza en algunos casos mezclando el marcaje hombre a hombre con el marcaje por zona según el momento, la distancia y las líneas, es decir la línea media y la delantera pueden tener la orientación de que en un mismo momento unos realizan el marcaje hombre a hombre y otros que están más alejados del balón y de la portería que defienden realizan la defensa por zona y así sucesivamente.

Zona: Es el más utilizado y se mantiene la marca por la zona y distancias necesarias en cuanto a portería y distancia de la misma, da la posibilidad de estar preparado desde el punto de vista físico- técnico y táctico con el propósito de achicar la posibilidad del contrario.

El Pressing: Es una acción defensiva agresiva que permite una reconversión defensiva instantánea. Cada pressing es particular y se realiza en función de las circunstancias, sin embargo, su objetivo será siempre el de impedir la reactivación ofensiva del adversario, el de provocar atolondramiento y pérdida de confianza en los atacantes, así como limitar al máximo las posibilidades constructivas del adversario.

Esta concepción no deja ningún reposo al enemigo y exige solidaridad y entrega total de todo el equipo a 130

la defensiva. El pressing requiere distancias de 40-60 m de forma colectiva, lo que obliga a realizar un esfuerzo físico de 8 a 12 segundos a ritmo elevado.

Según Menotti “Esto del pressing hay que saber analizarlo porque ocurre como en todas las modas: no a todos les va bien. Se divulgó a partir de aquella selección holandesa del 1974 que presionaba a los rivales para quitarles espacio y tiempo para pensar. Yo digo que el pressing no puede emplearse como norma. Desde luego, hay algunas reglas generales que podemos dar, por ejemplo, presionar a los laterales es más fácil. Hay que esperar que los rivales jueguen por los laterales y entonces, sí, presionar al jugador que recibe en ese sector porque pierde posibilidades de salida, pues está apretado contra la raya y le quedan dos opciones: maniobrar hacia el centro o hacia atrás, pues adelante se supone que no puede ir porque ahí presionamos” (Menotti, 1978).

También (Bauer, 1994) consideró sobre la acción de pressing, que el objetivo de esta técnica defensivo agresiva, es la rápida recuperación del balón, independientemente de la zona del campo en que se encuentra. En el pressing o forechecking como suele decírsele en Alemania, varios jugadores atacan al poseedor del balón. Todos los jugadores se desplazan en dirección al balón, para dificultar las posibilidades de pase.

Ejercicios técnico-tácticos.

Figura: 46

En el trabajo de 1contra1 con pases a larga distancia, se hace necesario buena habilidad con el manejo del balón, concentración y buen espíritu de voluntad por imponerse para lograr terminar la acción con un tiro a gol

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Figura: 47

En esta acción ya se puede combinar diferentes elementos técnicos, ya sea, conducción entre obstáculos, tiro a puerta con la cabeza y remate a un toque en forma de media bolea.

Figura: 48

Como se observa, se comienza el ataque con superioridad numérica 2 contra 1 poniendo en práctica la conducción, pase pared por detrás del defensa para ocupar sorpresivamente una posición con ventaja y poder tirar a puerta.

Figura: 49

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Los 5 jugadores disputan un juego en terreno reducido de 20mt x 20mt con una duración de 20 a 30 segundos dentro del área mencionada y le entregan la pelota al entrenador, el cual se lo pasa a un extremo que está solo con la preocupación de realizar un pase que pueda ser rematado por uno de los tres jugadores que saldrán junto a sus contrarios a toda velocidad para imponerse física, táctica y psicológicamente y poder tirar a puerta y poder anotar, pues ese es el principal objetivo entre otros.

Figura: 50

Los jugadores A y B juegan contra superioridad numérica con el objetivo de interceptar los pases y hacerle llegar el balón a sus delanteros en el menor tiempo posible y a su vez ellos se incorporan al ataque para aprovechar la superioridad numérica contra 2 defensas, poniendo de manifiesto el contra ataque tras realizar pressing en el medio campo.

Figura: 51

Significa la realización de una organización de la línea media central con relación al marcaje personal o mixto en un área de 25-30 metros cuadrado con el apoyo de un contención que tiene que responder a la capacidad de desmarque constante dentro del área señalada que realizan sus medios centrales y su única salida es pasar la pelota a los carrileros que tienen que finalizar con centros que posibiliten el remate de los delanteros que se tienen que desmarcar constantemente en busca de espacios vacíos y poder anotar goles.

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6.3. Los sistemas de juego más utilizados en la actualidad.

Sistemas de juego: Según Csanadi “El sistema de juego futbolístico es la colocación y situación en el terreno de las fuerzas de los jugadores, en atención al cumplimiento de los problemas globalmente y de antemano definidos” (Csanadi, 1968).

Por esa razón presentamos el criterio de que el sistema de juego es la relación del colectivo de jugadores, en busca de resultados satisfactorios atendiendo a la puesta en práctica de su creación dentro del terreno de juego, por todo ello hay que tener buena preparación técnica-física, psicológica, táctica y mental para poder dar cumplimiento a todas las acciones que se le presenten. El entrenador tiene que estudiar a los atletas, conocer sus características, desarrollarles un alto grado de concentración, así como ofrecerles buena cantidad de repeticiones y análisis preciso de las acciones, además los atletas deben participar en la acción de interpretar el cumplimiento de lo que realizan desde el punto de vista positivo y negativo, así como perfeccionar lo que se realiza para alcanzar los objetivos propuestos.

Demostración de sistemas de juego.

Existen muchos sistemas de juego, a continuación se muestran algunos de los más utilizados en la actualidad en dependencia de las características de los jugadores, así como los objetivos estratégicos que se proponga el entrenador y las necesidades que se le presenten en la competencia, de acuerdo con las características del adversario, el lugar donde se compite o sea, si es sede o visitante, si el terreno está situado a mucha altura , si en el terreno hay una corriente de aire fuerte, entre otras. El entrenador debe estar capacitado para determinar el sistema o las formas de juego que utilizará su equipo, teniendo presente el entrenamiento realizado para que los jugadores muestren confianza y seguridad a la hora de aplicarlo en el momento oportuno. Algunos ejemplos son: El WM. Características: Surge en 1925 en Alemania, los goles eran raros, ya que era muy fácil caer en la trampa del fuera de juego, posteriormente la regla de juego fue modificada, pudiéndose asistir a avalanchas de goles, pues durante unos pocos años, los equipos continuaron practicando el sistema ofensivo. En ese entonces, se trataba de establecer un “equilibrio” entre los delanteros y los defensores. En la actualidad es utilizado por equipos que poseen jugadores con buenas características de preparación física, técnica, táctica y psicológica en relación con las necesidades del fútbol actual.

Disposición de los jugadores Figura: 52

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1-4-4-2.

Características: Al principio se comprobó en los juegos poca anotación, no obstante en la actualidad es otro de los sistemas más utilizados. Técnicamente se puede señalar ataque por el centro en su finalización. Defensivamente repliegue total a propia mitad de campo. Son muy utilizadas las salidas a la ofensiva en forma de ataque y contraataque. Se puede observar un gran equilibrio en la participación de los jugadores a la ofensiva y a la defensiva. La colocación de los defensas pueden ser de dos formas: con libero o en líneas, este último es el más actualizado, en dependencia de las características que presenten los dos defensas centrales fundamentalmente.

Figura: 53

Figura: 54 Disposición de los jugadores

1-3-4-1-2.

Características: Desde el punto de vista ofensivo hay un gran cambio de ritmo en las acciones de juego para descoordinar el movimiento defensivo adversario. Desde el punto de vista defensivo se aplica mucho el pressing (apretando los espacios) total, fundamentalmente de los laterales para realizar el ataque por las bandas una vez recuperado el balón, por lo cual los carrileros o laterales deben tener una gran resistencia y velocidad, así como, buena coordinación para poner en práctica los relevos, coberturas y apoyos, se realizan rotaciones constantes y se utiliza el cambio de juego de forma sorpresiva. Se disminuye la cantidad de jugadores a la defensiva pero en la línea media se utilizan las variantes de un stopper (tapón o cerrador) y dos contenciones, así como, dos contenciones y un organizador.

Disposición de los jugadores Figura: 55.

Figura: 56.

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1-1-4-3-2 Características: Desde el punto de vista táctico se manifiesta mucha sorpresa a la ofensiva, pues muchos jugadores se muestran de forma retrasada a la defensiva para aprovechar estratégicamente las zonas laterales que les proporcionan los organizadores de la media cancha, poniendo en práctica los principios de ocupación y aprovechamiento de espacios libres. Defensivamente utilizan mucho el marcaje por zonas. En cuanto a la línea delantera existen varias variantes en su ubicación y mencionaremos dos de ellas: punta y media punta, donde se le limita mucho el desplazamiento al de la punta de forma cerrada con el ancho del área de 5.50 metros para estar próximo a la portería adversaria y ser el “matador” como expresan los aficionados. La otra es en parejas de forma cerrada para proporcionarle facilidad de penetración a las supuestas defensas laterales o carrileros sorpresivamente.

Figura: 57

Figura: 58.

Disposición de los jugadores

Otro aspecto digno a considerar, es que hay que tener presente el tipo de sistema de juego que se debe utilizar en dependencia de las edades de los atletas con los que se cuenta en el momento de entrenamiento, por tal motivo, con niños de 7, 8, 9, 10 y 11 años deben jugar en terrenos de una superficie entre 50, 60 y 70 metros de largo aproximadamente, lo que trae como consecuencia que la distribución de los jugadores en el terreno consta de 5 contra 5, 6 contra 6 y 7 contra 7, lo que les proporciona a los niños la posibilidad de poder jugar en espacios más reducidos y pueden mostrar y superar sus capacidades físicas y técnicas sin agotamiento en un mayor tiempo de trabajo.

Ejemplo:

Figura: 59

En dicha figura 59 se puede observar un posible juego de 5 contra 5 donde existen dos planteamientos del sistema de juego en dependencia de la distribución de los atletas en el terreno.

136

CAPITULO 7. LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. En este capítulo se analiza la preparación física y se ofrecen diversos ejercicios para desarrollarla, teniendo en cuenta que en todas las épocas, el éxito en el fútbol ha dependido en gran medida de una buena preparación física. El fútbol moderno exige que los atletas posean altas cualidades anátomofisiológicas que sean resistentes a la frecuencia de los cambios de situaciones, a incontables piques, intensas carreras, continuos cambios de dirección y gran variedad de saltos. Esto exige una gran preparación al más alto nivel y está comprendida por la resistencia, la velocidad, la fuerza, el poder muscular, la flexibilidad, la coordinación y la agilidad entre otras. En estrecha relación con el aprovechamiento de la técnica, el cumplimiento de los planteamientos tácticos, la aplicación de diferentes estrategias en dependencia de la preparación del equipo con relación a los contrarios, el sistema de juego que se escoja, el lugar de la competencia, el clima etc.

7.1. Las cualidades de la condición física y los métodos para su desarrollo.

Las cualidades y las habilidades técnicas y tácticas de un jugador, tienen valor en la medida en que el jugador es capaz de emplearlas eficazmente en el juego. Para ello es necesario que tenga velocidad y resistencia, que sea capaz de recuperar el balón en la disputa con el contrario, de dominarlo y pasarlo, o bien de orientarse en las situaciones de juego más complicadas y de actuar rápida y adecuadamente. Un alto nivel de preparación física y atlética es la condición previa para la aplicación de las destrezas y habilidades técnico-tácticas en el juego. El desarrollo de las cualidades físicas se lleva a cabo con métodos que motivan al futbolista, que reclaman sus capacidades corporales tan intensamente como sea posible, que movilizan sus energías de la manera más activa y necesaria. En la elección de los métodos hay que considerar distintos aspectos: Sucede, aunque no demasiadas veces, que una u otra cualidad física tiene que ser desarrollada aisladamente en las sesiones de entrenamiento por grupos, lo que mejor se presta a ello son las formas de competición. La cualidad prevista para la parte principal de la clase puede ser desarrollada, por ejemplo: con competiciones de carreras y de relevos entre otras.

En el entrenamiento individual en casa, en la escuela, o en el marco del entrenamiento organizado, se puede formar la cualidad en cuestión por medio del empleo de medios de entrenamiento específicos, así por ejemplo se puede mejorar la resistencia general básica por medio de un entrenamiento regular de carrera continua, de larga duración a un ritmo moderado.

Con los test se controla de vez en cuando el nivel de rendimiento alcanzado de la cualidad a desarrollar, por ejemplo: carrera de 60 m cronometrada, test de Cooper de 12 minutos.

En la práctica hay que desarrollar por regla general varias cualidades simultáneamente, porque estas cualidades no aparecen separadas, sino de forma compleja, se correlacionan entre sí y tienen efectos mutuos.

El entrenamiento en circuito es muy apropiado para el desarrollo de diferentes cualidades físicas a la vez. Las distintas estaciones pueden combinarse de modo que los ejercicios sirvan para el desarrollo de de las cualidades fijadas en la parte principal del entrenamiento, tomando en consideración la estructura de los movimientos específicos del fútbol. La intensidad puede ser aumentada, elevando el número de repeticiones en un tiempo determinado.

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Empleando formas de competiciones hay que procurar que se elijan y combinen de un modo que pueda facilitar el desarrollo de varias cualidades físicas; por ejemplo en los relevos: Alternar el salto de potro con el deslizamiento por las piernas separadas y como vuelta una carrera en slalom, con varias repeticiones (velocidad, flexibilidad, velocidad resistencia, potencia, agilidad); juegos de persecución con conducción de balón (velocidad resistencia, agilidad y movilidad).

El desarrollo de las cualidades físicas de forma compleja en combinación con ejercicios específicos de fútbol (técnico-tácticos) es más eficaz.

Apropiado es el empleo de formas jugadas, destacando el desarrollo de cualidades físicas en el juego.

Por ejemplo, ejercicios de marcaje-desmarcaje con pocos jugadores en un campo relativamente grande, jugando al primer toque. Esto requiere un elevado trabajo de carrera-juego sin balón-(velocidad, velocidad resistencia, capacidad de reacción, agilidad).

Método de competición: Ejercicios complejos en forma de competición o formar jugadas contando los puntos o goles; por ejemplo: 3x3 en la mitad del campo, a dos porterías (velocidad, velocidad resistencia, destreza, fuerza, en la disputa con el contrario, fuerza de tiro).

7.2. Aspectos de la condición física que son particularmente importantes.

El entrenamiento físico del futbolista que debe desarrollar por un lado, todas las capacidades anátomofisiológicas básicas y por el otro, las cualidades atléticas propias del fútbol.

En una sesión de entrenamiento, el entrenador debe trabajar las cualidades motrices complementarias por ejemplo velocidad y resistencia, velocidad y agilidad y esto para evitar que los efectos fisiológicos sean contrarios o que se anulen mutuamente Es importante dominar la capacidad de oposición y velocidad con las diferentes acciones que hay que tener en cuenta, por ejemplo: Velocidad - Traslación teniendo en cuenta la distancia y el tiempo.

Aceleración - Elevar la progresión de los elementos y movimientos.

Reacción - Mantener en mente y con dinámica los movimientos físicos.

Decisión - Elevar su personalidad y mentalidad para imponer su deseo y necesidad.

Ejecución - Realizar el gesto técnico de forma correcta y necesariamente.

Para niños de pequeñas edades, la enseñanza de la técnica debe ser a través de los ejercicios con balón utilizando pasos metodológicos con movimientos estáticos y dinámicos, posteriormente se realiza un juego con tareas poniendo en practica el elemento aprendido en la clase y así sucesivamente hasta que se logre la familiarización y dominio de los elementos técnicos, además se deben realizar movimientos de todo tipo, con y sin contrarios, en parejas y en grupos, pero con los niños que dominan la técnica debe eliminarse la práctica en situaciones estáticas, así como, sin contrarios, pues lo más importante es trabajar imitando situaciones reales de juego para que les proporcione mayor confianza.

138

Con los niños para trabajar la velocidad, la técnica, la fuerza y la resistencia, se debe tener cuidado con las etapas anaeróbicas, pues puede traer problemas funcionales fisiológicamente, lo cual debe programarse correctamente y tener presente siempre que todos los niños no deben asimilar la misma carga, por eso es necesario mantener un control físico, técnico y psicológico para poder determinar la carga que necesitan. Se puede trabajar con circuitos físico técnicos, en cuanto a técnica debe ser según las características de los grupos de trabajo, en dependencia de la habilidad que presenten.

En el trabajo que se realiza con niños, debe hablarse con ellos, enseñarlos, hacer demostraciones, cuantas veces sea necesario, además darle la oportunidad a los que dominen el elemento para que sirvan de monitores y esto los motiva para seguir desarrollándose, pues hay que tener presente que el entrenador es el espejo de sus alumnos y ellos siempre lo tratan de imitar para realizar las cosas correctamente y coger mas confianza dentro del grupo.

A los atletas en su entrenamiento no se les debe exigir que no tomen agua, pues deben hacerlo debido a la sudoración y pérdida de gramos de peso y glóbulos rojos. Ninguna serie de trabajo anaeróbica debe sobrepasar los 45 segundos, pues traería problemas musculares, se necesita que descansen el tiempo indicado y comenzar nuevamente, según esté dosificado.

Se debe realizar la preparación física teniendo en cuenta la edad, el sexo y la experiencia del atleta.

Hablar de planes de trabajo es muy elástico, cada jugador, necesita un plan particular basado en su nivel de rendimiento y por supuesto, en las pulsaciones de su corazón. Esto significa que hacer grupos de jugadores heterogéneos y aplicarles a todos el mismo plan, puede perjudicar a unos, beneficiar a otros y no presentar mejorías para terceros, por ejemplo: Un grupo de jugadores realiza una carrera continua siendo de capacidad de rendimientos diferentes. El ritmo de carrera es de 10 km por hora; dos van con pulsaciones de 160, cuatro las llevan entre 130 y 150 y otros cuatro se quedan con latidos entre 100 y 110. Para los primeros, el esfuerzo es excesivo y se ven perjudicados, no alcanzando los beneficios que pretende el sistema, más bien se hacen daño; los segundos realizan el esfuerzo adecuado a sus capacidades, mientras que los terceros no se ven estimulados en sus funciones.

Los planes también están en función de la edad. Los adolescentes, no deben ser sometidos a planes que exijan carreras de gran duración, además hay que tener presente que el desarrollo hormonal del sexo masculino y femenino en niños de la misma edad no es el mismo, lo que trae como consecuencia la necesidad de realizar la planificación por diferentes grupos de atletas del mismo sexo y de forma individual, pues los objetivos y la carga pueden ser parecidos pero no iguales y es importante tener en cuenta conocer los métodos que pueda seleccionar para dar cumplimiento a los objetivos propuestos para el desarrollo de las capacidades motrices, por tal motivo le daremos a conocer algunos de los más utilizados.

7.3. Métodos para el desarrollo de la preparación física.

En la planificación de la preparación física, se aplican diversos métodos para el desarrollo de las capacidades motrices, algunos de los cuales, se relacionan a continuación: Circuito: Se divide al equipo en diferentes grupos de acuerdo al número de participantes y se colocan en diferentes zonas y cada grupo realiza diferentes ejercicios a la orden de comienzo y fin que le da el entrenador, luego cambian el ejercicio.

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Estaciones: Se mencionan de 5 a 8 ejercicios diferentes y todos los atletas comienzan a trabajar a la vez en la misma estación y cuando terminen pasan para la siguiente estación en espera de la señal para comenzar otra vez.

Juego: Es utilizado en diferentes partes del entrenamiento según lo planificado, es muy útil porque eleva mucho la motivación de los atletas y se pueden activar diferentes planos musculares de forma interrelacionada.

Competitivo: Sirve para conocer a los adversarios y también como método para la educación de las cualidades motrices, como desarrollo técnico y educación de los principios de juego. La participación en competencias ayuda al buen comportamiento de la forma deportiva y a obtener mayores rendimientos.

Repeticiones: Se utiliza en un ejercicio con diferentes objetivos, velocidad, frecuencia cardiaca, fuerza etc. Es importante conocer que se debe utilizar constantemente, pues los ejercicios se deben repetir hasta que el atleta logre fijar el objetivo propuesto y esté preparado para cambiar y luchar por metas superiores.

Control Estadístico: Se valora el estado funcional, el rendimiento físico, técnico, táctico, psíquico de los atletas y su salud.

Intervalos: Son muy utilizados para desarrollar el mejoramiento de la resistencia anaerobia con una forma de trabajo intensa y una estrecha correlación trabajo-descanso.

A continuación se puede observar una tabla donde aparecen diferentes aspectos para mejorar el rendimiento de la resistencia de los atletas.

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Tabla 28. Diferencias entre los tres sistemas.

Aspecto

Carrera Continua

Intervalos

Fartlek

Objetivo principal

Desarrollo y mejoramiento de la Resistencia Aerobia.

Desarrollo y mejoramiento de la Resistencia Anaerobia.

Desarrollo y mejoramiento de ambas resistencias.

Relajamiento, economía de esfuerzo, fortalecimiento de músculos y tendones.

Agrandamiento de la cavidad cardiaca.

Desarrollo y mejoramiento del sistema porta-oxigeno.

Mejoramiento del metabolismo.

Carrera ininterrumpida de 20 a 120 minutos.

Pulsaciones entre 140 y 160.

Voluminosa

Ritmo de carrera, velocidad.

Mantenimiento de ambas resistencias.

Acostumbrar a los cambios de ritmo.

Mejora general del corazón.

Desarrollo y mejoramiento del sistema porta-oxigeno.

Mejoramiento del metabolismo.

Carrera ininterrumpida con brotes de velocidad.

Pulsaciones 120-140 a 180.

Mixta

Objetivos Secundarios

Efecto Fisiológicos

Factores de trabajo Forma de trabajo

Fortalecimiento del miocardio.

Desarrollo y mejoramiento del sistema porta-oxigeno.

Mejoramiento del metabolismo.

D.I.T.R.A Pulsaciones 170-180 con caída a 120.

Intensa

(Tomado de un material fotocopiado de autor no definido)

Sin embargo es necesario realizar una reflexión: Ningún sistema es mejor que otro, pues uno sólo, no posibilita el desarrollo y mejoramiento máximo de la resistencia.

La fórmula mixta, utilizando racionalmente los tres sistemas, es la única respuesta válida en cualquier edad.

En el cuadro comparativo que se muestra a continuación se puede observar la relación que se establece entre diferentes factores de trabajo como son: la resistencia, resistencia-velocidad y velocidad. (Ver tabla 29).

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Tabla 29. Cuadro comparativo sobre el sistema a intervalos en sus aplicaciones para la resistencia, resistencia-velocidad y velocidad.

Factores de trabajo DISTANCIA

INTERVALO

TIEMPO

REPETICIONES

ACCIÓN

Resistencia

Resistencia-velocidad

Velocidad

Largas: no utilizarlas Medias: 400, 600, 800, 1000m.

Cortas: 100, 150, 200, 300 m.

Caída del pulso a 120. En las distancias cortas debe efectuarse dentro de 1.30”segundos después de haber finalizado el esfuerzo. En las medias entre 1.30” y 5 minutos.

Según la capacidad individual. El tiempo adecuado al individuo es aquel que le lleva las pulsaciones a 180 y que a la vez la permite recuperar a 120 dentro del límite fijado para el intervalo.

Para las distancias cortas de 10 a 20, para las medias de 3 a 10.

Caminar-trotar-caminar.

Cortas: 25, 50, 75, 100 m.

Cortas: 20, 25, 30, 40 y 50 m.

Caída del pulso a 120 después de cada serie.

Ejemplo de series: 4x25 4x75 6x25 2x100 8x25 2x100 4x50 etc., etc.…

Según la capacidad individual, debiendo terminarse cada serie con 180 pulsaciones.

Caída del pulso a 120 después de cada repetición.

Entre 4 y 30 según la distancia o distancias. Repartidas en series.

Entre 4 y 15 según la distancia o distancias.

Trotar dentro de la serie.

Caminar entre series.

Caminar.

Es un trabajo a tope y las pulsaciones suelen subir de 180.

(Tomado de un material fotocopiado de autor no definido)

Se deben tener presente las diferencias que existen entre los sistemas energéticos que se utilizan en el desarrollo de la preparación física, (ver tabla 30). Observar algunos ejercicios para trabajar los sistemas energéticos. (Ver la tabla 31).

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Tabla 30. Diferencias que existen entre los sistemas energéticos Anaeróbico Aláctico Duración

0-10 seg

Distancia

Anaeróbico-Láctico

Aerobio 1-60 min. ó más.

20-80 m.

10 seg.-1 min .

80-400 m.

Intensidad

máxima

90-100 %

50-75 %

Repetición

3-4

1-5

3-20

1 ½ min. – 3 min.

2-10 min.

1-3 min.

1-4

1-4

1-4

8-10 min.

10-20 min.

5-8 min.

Recuperación Serie Recuperación

300 m – 15 km.

(Tomado de un curso de preparación física de los futbolistas Instituto Superior de Cultura Física, 2000)

Tabla 31. Algunos ejercicios para trabajar los sistemas energéticos.

Aláctico Velocidad

AERÓBICO Resistencia Resistencia Velocidad Especial-I

Intensidad

95-100%

90-100%

90-100%

Distancia de la carrera # de repeticiones por Series # de Series Total de distancia en series Total de distancia en sesión Recuperación entre repeticiones Recuperación entre series Ejemplos de carreras

20-60 m

60-150 m

150-300m

3-4

2-5

1-5

3-4(5) 80-120 m

2-3 150-300m

400-600m

300-1200 m

300-1000m

1 ½ -3 min

2-5 min

8-10 min

8-10 min

Casi comp.

10-20min.

--

---

ANAERÓBICO Tiempo Extensivo

Especial DuranceII 90-100%

Tiempo Intensivo 89-90%

60-80%

40-60%

300-600 m 1-3

100-600 m 6-12

100-400m

Muy larga

---

6-30

Tiempo Continuo

--

1-3 Larga

2-3 Larga

-Muy larga

600-1800 m

600-4000 m

Larga

Completo 20-30min.

--

Pulso 110-115 Casi comp 10-20 min.

1.2(8x100) =1600m 2.6x600 =3600m

Muy larga --

Pulso 125-140 Incompleto 5-10 min.

1.20x200 =4000m 2.10.20x100 =1000m

1. 5x30 1.3(60,80,100) 1.2x150, 1.3x400 4x40= = 720m 2x200m =1200m 310m 2.5(120 más =700m 2.2x300 2.

2x150 2.3x250m más 1x350 4(30,40,50) =900m =750m =950m =480m (Tomado de un curso de preparación física de los futbolistas Instituto Superior de Cultura Física, 2000)

-1.2-8 km 2. Carrera a campo travieso

143

Es importante saber que los grandes volúmenes de carga anaerobia frenan el curso de los procesos de recuperación, inclusive, de cargas anteriores recibidas. Para el aumento de las capacidades anaerobias se recomienda lo siguiente: Trabajo anaerobio alactácido, de 5 a 15 segundos con intensidad máxima.

Trabajo de 15 a 30 segundos 90-100% de la intensidad máxima.

Trabajo anaerobio lactácido y aerobio de 1 a 5 minutos, intensidad de 85-90% El Trabajo anaerobio lactácido se debe realizar de 30-60 segundos y la intensidad de 85-90% de la máxima realizada.

La recuperación después de realizar cargas anaerobias con volumen moderado, se logra entre 3 y 8 horas.

Interdependencia de las capacidades motrices.

Fuerza Máxima Resistencia de Fuerza

Fuerza Rápida

Fuerza Explosiva Velocidad

Resistencia a la Velocidad

Para la dosificación de los componentes de las cargas es conveniente observar algunos ejemplos a través de la tabla 32 de (Volkov, 1989) en la que aparecen las direcciones de entrenamiento, la duración de los ejercicios, la intensidad de los ejercicios, el intervalo de descanso y las repeticiones.

Las direcciones que se tienen en cuenta son: Velocidad de la Fuerza Alactácida, Resistencia a la velocidad, Resistencia Aerobia o general Todas las capacidades físicas, Fuerza y resistencia a la Fuerza.

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Tabla 32. Algunos ejemplos de dosificación de los componentes de las cargas, (Volkov, 1989).

Dirección del entrenamiento

Duración de los ejercicios

Intensidad de los ejercicios

Velocidad Fza Alactácida

Hasta 10 seg

Máxima

Resistencia a la Velocidad

Entre 18 seg. Y 3minutos con trabajo aciclico Entre 18 y 2 minutos con trabajo cíclico De 1 a 3 minutos

Fuerza y resistencia a la Fuerza

Repeticiones

Entre 3-10 minutos

Entre 3-6

Entre 20 y 90 segundos Sin límite de trabajo por repeticiones según disposición

10 o más repeticiones

5-6 series de 6-7 repeticiones por series

Sub-máxima

Sub máxima o grande moderada

De 3 a 10 minutos

moderada

De 30 minutos y más

Alterna

Hasta 12 segundos

grande

Entre 30 y 90 segundos

Grande

Entre 3 y 10 minutos

Grande

30 minutos

Alterna

Entre 90 y 120 segundos hasta el agotamiento

Desde grande a sub máxima.

Grande

Resistencia aerobia o general

Todas las capacidades físicas

Intervalos de descanso De 1-2 minutos entre ejercicios Ciclo de 3-5 series

De 10 a 30 segundos entre ejercicios y hasta 3 minutos entre tanda De 30 a 90 segundos entre ejercicios hasta 6 minutos entre tandas Sin límite hasta la recuperación completa

Entre 90 y 120 segundos.

Entre 3 y 4 minutos

2-8 series con 6-8 repeticiones por series.

5-6 series, de 2-4 repeticiones por series

10 y más con ejercicios acíclicos 4 series de 2-6 repeticiones por serie 3-4 series de 5-6 ejercicios diferentes. De 4-6 ejercicios diferentes

Otros dos aspectos a considerar en la planificación de la preparación física son el volumen y la intensidad.

El volumen: El volumen de la carga es la parte cuantitativa de las influencias de entrenamiento, desempeña un papel importante en el proceso de adaptación a largo y corto plazo, para un trabajo muscular de considerable tensión.

Magnitud de carga: Es la medida cuantitativa de la carga, la cual, de acuerdo con las leyes y principios, el entrenamiento, se clasifica en: macrociclo, período, etapa, mesociclo, microciclo, sesión, medio (repetición, distancia, tonelaje, tiempo) ejemplos: 5 km – 20 toneladas – cuclillas 20 repeticiones.

145

Es importante la correlación del volumen de la carga con diferentes direcciones, ejemplo: El volumen de fuerza absoluta no es el mismo que el de rapidez, velocidad o de resistencia aerobia. La aplicación de un determinado volumen de trabajo, siempre debe hacerse con carácter individual, teniendo en cuenta el nivel de entrenamiento previo que posea el deportista, según Matveev, 1977.

Representa tres aspectos: La suma del trabajo realizado durante una sesión de entrenamiento.

La cantidad total de la actividad realizada en el entrenamiento deportivo.

Es una variable cuantitativa que se puede cuantificar y medir.

Componentes: Duración del entrenamiento.

Distancias o libras recorridas o levantadas.

Repeticiones de un ejercicio o elemento técnico realizado en un tiempo dado.

Tipos de Volumen: Relativo: La cantidad total de tiempo dedicado al entrenamiento por un grupo de atletas/equipo durante una instrucción específica de entrenamiento o fase de entrenamiento. Puede considerarse como el promedio/media de dicho grupo/equipo.

Absoluto: Una medida del trabajo realizado por un atleta individual por unidad de tiempo, frecuentemente expresado en minutos.

Intensidad: La fuerza del estímulo nervioso empleado durante el entrenamiento. El componente cualitativo del trabajo realizado durante un período de tiempo dado: mientras mayor sea el trabajo realizado por unidad de tiempo, mayor será la intensidad.

Fuerza del estímulo nervioso en el entrenamiento: Determinantes: Carga de trabajo.

Velocidad de la ejecución del movimiento.

Variación de los intervalos o de los períodos de reposo entre las repeticiones Tensión psicológica.

Medición de la Intensidad Grado/nivel de la intensidad: Determinante: El tipo de ejercicio: Ejemplos: Deportes que incluyen velocidad: metros por segundo (m/seg) Actividades realizadas contra una resistencia: kilogramos (kg) o kilogramos-metro (kgm) Grados/escalas de intensidades para ejercicios de velocidad y fuerza.

146

Tabla 33. Clasificación de la intensidad según el % de rendimiento.

Número de intensidad 1 2 3 4 5 6

Porciento del rendimiento 30 - 50 % 50 - 70 % 70 - 80 % 80 - 90 % 90 - 100 % 100 - 105 %

Nivel/clasificación de la intensidad Baja Intermedia Mediana Sub-máxima Máxima Súper máxima

Método/parámetro utilizado: a. Los sistemas energéticos utilizados como combustible para la actividad en deportes cíclicos.

Tabla 34. Las cinco zonas de intensidades para deportes cíclicos: Número de Zona

Duración de la Intensidad

1 - 15 seg.

1 15 - 60 seg.

2 1 - 6 min 3 6 - 30 min 4 > 30 min 5 b. Frecuencia cardiaca.

Nivel/Clasific. de la Intensidad

Sistema que Produce Energía

% de Anaeróbic

Ergogénesi Aeróbico

Hasta el Límite Máxima Submáxima Mediana Baja

ATP-PC ATP-PC y LA LA + Aeróbico Aeróbico Aeróbico

100-90 90-80 70-40/30 40/30-10 5

0-5 10-20 30-60/70 60/70-90 95

Tabla 35. Las cuatro zonas de intensidad basada en la reacción de la frecuencia cardiaca hacia la carga del entrenamiento: Zona 1 2 3 4

Tipo de intensidad Baja Mediana Alta Máxima

Frecuencia cardiaca (latidos/minuto) 120 - 150 150 - 170 170 - 180 > 185

Umbral o nivel de intensidad requerido para producir una significante ganancia/efecto del entrenamiento.

Ejemplo: El método de Karvonen, utilizando la frecuencia cardiaca: 147

FCumbral = FCrep + %Intensidad (FCmáx - FCrep) Porciento de intensidad recomendado en atletas: mayor de 60% Tipos de Intensidad: Absoluta: Medida del Porciento máximo de trabajo.

Relativa: Medida de la intensidad de una lección de entrenamiento o microciclo dado por la intensidad absoluta y el volumen total de trabajo realizado en dicha lección.

La Relación entre Volumen e Intensidad: mientras mayor sea la intensidad y duración (integrante del volumen) mayor serán los requisitos energéticos y mayor será el estrés aplicado sobre: el sistema nervioso central y la esfera psicológica del atleta por ejemplo: si se corre a una baja intensidad trae como consecuencias/resultados de ejecutoría que se corre una mayor distancia, no se puede mantener una velocidad máxima para una distancia en exceso de la distancia de competencia.

Para un velocista, se disminuye su intensidad (hasta un 40% del máximo): con las consecuencias/resultados de ejecutoría que aumenta la eficiencia en la cual puede realizar el trabajo, lo que permite aumentar el volumen de trabajo por ejemplo: número de repeticiones hasta aproximadamente 400-500%.

Determinación de una combinación óptima para el volumen e intensidad: Vía evaluación objetiva, ejemplos: Para volumen:  Distancia recorrida.  Número de: acciones, elementos, repeticiones.  Duración de una sesión/período de entrenamiento.

Para Intensidad:  Velocidad recorrida en una distancia dada.  Cálculo del gasto energético.  Frecuencia cardiaca de recuperación entre períodos de ejercicios.

Dinámica para aumentar el volumen y la intensidad: Estímulo óptimo: acumulaciones cuantitativas de trabajo estas producen un aumento periódico por pasos/etapas de la adaptación fisiológica del organismo.

El índice de la capacidad para el esfuerzo/trabajo.

Métodos para aumentar la intensidad del entrenamiento:  Aumentando la velocidad en: el recorrido de una distancia dada y mediante el levantamiento de una carga, aumentando la proporción entre la intensidad absoluta e intensidad relativa de esta manera prevalece la intensidad absoluta.  Disminuyendo los intervalos de reposo entre repeticiones o "sets".  Aumentando la densidad del entrenamiento.  Aumentando el número de competencias.

Métodos para aumentar el volumen del entrenamiento:  Prolongando la duración de la sesión/instrucción de entrenamiento.  Aumentando el número de sesiones/instrucciones por ciclo de entrenamiento.  Extendiendo el número de repeticiones para una distancia dada.

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 Aumentando la distancia recorrida en cada repetición del entrenamiento.

Dinámica de la intensidad.

Determinantes:  Las características del deporte seleccionado:  La especificidad del deporte dicta el nivel de intensidad del entrenamiento.  Deportes donde el rendimiento del atleta es determinado por esfuerzos máximos (ej: levantamiento de pesas, eventos de salto, levantamientos, velocidad y otros similares) Nivel de intensidad durante la fase de competencia.

Alta: 70-100% de la cantidad total de trabajo en el entrenamiento en deportes donde el rendimiento se define por el dominio de las destrezas ej: patinaje de artístico, clavados, natación sincronizada y la intensidad promedio de dichos deportes: Nivel medio: en deportes de equipo donde la dinámica de la intensidad se caracteriza porque el ritmo del juego es muy rápido mientras la intensidad cambia/varía, continuamente entre niveles máximos y bajos, durante el programa de entrenamiento se recomienda incluir un nivel alto de intensidad combinado con una continua variedad de intensidad.

El ambiente del entrenamiento: ejemplos de factores ambientales que pueden aumentar la intensidad del entrenamiento: Factores físico-ecológicos: la nieve mojada, en el deporte de esquí de campo traviesa. Corriendo: en la arena, cuesta arriba (ascendente), arrastrando/tirando un objeto el cual retarda (desacelera) la velocidad de un nadador o un remador.

Factores Psico-sociales: rivalidad entre atletas, la presencia de espectadores/fanáticos.

Preparación y el nivel de rendimiento: Atletas de diferentes niveles de preparación o capacidades de rendimiento: requieren diferentes niveles de intensidad cada uno.

Intensidad media: lo es para un atleta de alto rendimiento pero representa intensidad máxima para un atleta prospecto. El contenido del entrenamiento no cambia, pero los atletas que poseen diferentes niveles de preparación o capacidades de rendimiento requieren variación en el programa de entrenamiento consecuentemente, el utilizar diferentes niveles de intensidad satisface las necesidades de cada atleta.

Elevación de la intensidad del entrenamiento: Métodos/formas:  Aumentando la intensidad durante una sesión/lección o fase de entrenamiento, este modo aumenta el potencial del organismo de acuerdo con los aspectos específicos del deporte o evento.  Aumentando la densidad de la sesión/lección de entrenamiento: Este método debe ser empleado mayormente cuando el "coach" busca aumentar el significado/implicación total del entrenamiento con miras de desarrollar la intensidad, preparación física general o cultivar tolerancia específica.

Intensidad total (IT) del entrenamiento: 149

Concepto: La demanda total a la cual un individuo esta expuesto durante una lección/período de entrenamiento.

Cálculo/ecuación: (PIp x VE) IT = -------------------(VE) Donde: IT = Intensidad Total PIp = Porciento de la Intensidad Parcial VE = Volumen de los Ejercicios Cálculo del porciento de la intensidad parcial mediante la siguiente ecuación: FCp X 100 PIp = -----------------FCmáx Donde: PIp = Porciento de la intensidad parcial.

FCp = Frecuencia Cardiaca del Ejercicio(s) Particular(es) Realizado durante el entrenamiento FCmáx = La Frecuencia Cardiaca Máxima Alcanzada por un Atleta en su deporte La flexibilidad: es la capacidad del deportista de poder realizar movimientos de mucha amplitud, el sólo o con ayuda de fuerzas externas, en una o varias articulaciones. En este mismo sentido también se emplea la palabra elasticidad y en la práctica se distingue entre: Flexibilidad activa y flexibilidad pasiva.

Es conocido que la flexibilidad para todo ser humano a partir de los 12 años aproximadamente, comienza a descender, por tal motivo, producto de su necesidad, es importante que cada futbolista la practique diariamente con una duración entre 5 y 10 minutos, entre 8 y 10 ejercicios que se pueden ir cambiando de 3 a 4 diariamente y no realizar una acción esquemática.

Todo esto indica una necesidad para las capacidades técnicas, así como para las capacidades motrices, como la fuerza y la velocidad, además forma parte cualitativa de los movimientos complejos bien coordinados. Por tal motivo es necesario precisar o mencionar que el futbolista de forma general precisa buena flexibilidad sobre las articulaciones de los hombros, caderas y de la columna vertebral, así como otras articulaciones para poder realizar las técnicas específicas, ejemplo: Realizar un golpeo del balón con fuerza y rasante al suelo.

Brevemente podemos mencionar algunos aspectos a considerar, entre otras cosas con relación a los pasos necesarios a tener en cuenta para evitar errores en la aplicación de la técnica, ejemplo: El jugador debe disponer de una buena capacidad de estiramiento de la articulación del pie, para poder realizar contracción con fuerza en el momento oportuno, pues de no ser así golpeará el balón de forma ascendente y con poca fuerza, en cierta medida se observa mucho en los disparos aproximadamente entre 15-20 metros de la portería y este error conduce obligatoriamente a que los balones pasen por encima de la misma.

El estiramiento: el método de estiramiento estático es el más utilizado en el fútbol actualmente en el entrenamiento. Su importancia es que cuando es realizado muy bien, se puede aumentar la flexibilidad de la musculatura a largo plazo. Cuando se realiza un estiramiento muy despacio hasta llegar al tope del 150

movimiento y se espera entre 10-30 segundos; mostrando siempre que el músculo que se estira no es el que está contraído, sin dudas esta acción se denomina: estiramiento resistente. Siempre que indiques en los entrenamientos cualquier objetivo, ya sea físico, técnico, táctico, etc, al terminar cada uno, es necesario realizar un intervalo antes de comenzar otro ejercicio y por tal motivo es recomendable aplicar estiramiento, fundamentalmente de la zona muscular que intervino con contracciones en el ejercicio anterior. Todo esto prepara mucho más al atleta para recibir otra carga sin temor a lesiones.

Además una vez terminado el entrenamiento o el juego, es fundamental que la FC llegue por debajo de 90 p/m y a la vez realice estiramiento específicamente sobre las zonas del cuerpo humano que trabajaron con más intensidad. Todo esto trae como resultado que el atleta se prepara para estar listo física y emocionalmente para la próxima sesión. Es necesario tener presente los componentes que existen dentro de la preparación física, es decir: la rapidez, fuerza, resistencia, resistencia de la velocidad, flexibilidad, estiramiento, entre otros.

Es muy importante y necesario conocer que el fútbol es un deporte que necesita atletas de mucha rapidez, resistencia y fuerza explosiva, como puntos determinantes, pero hay que conocer la importancia del trabajo de la fuerza, pues ante todo, para desarrollar la rapidez se necesita fuerza y por tal motivo queremos hacer hincapié en este factor de preparación física debido a su necesidad.

A continuación podrá observar algunos ejercicios como ejemplo: Esfuerzos de tracción y reflexión con una duración entre 10 y 90 segundos.

Figura: 60

Figura: 61

Figura: 62

Figura: 63

Figura: 64

Figura: 65

7.4. La importancia del entrenamiento de resistencia en el fútbol.

Hay que darse cuenta que el afán por la mejora del fútbol, en aspecto físico, no cesa y cada vez surgen nuevos estudiosos del tema que amparándose en el análisis minucioso de los distintos métodos y sistemas de entrenamiento y en su experiencia tratan de aportar nuevas o distintas formas de ver el entrenamiento físico de un deportista y la forma de aplicarlo.

Es importante tener presente la necesidad de realizar constantemente un estudio y análisis minucioso de la resistencia desde tres puntos de vista; desde el punto de vista fisiológico, para poder determinar cuáles son las reacciones del organismo ante el trabajo de resistencia, desde el punto de vista teórico para dominar la cantidad de medios, métodos y sistemas de preparación de la resistencia que existen en las bibliografías deportivas, así como las vivencias que puede mostrar el entrenador, partiendo de la 151

acumulación de experiencias recibidas, acorde a su función como atleta y como profesor o entrenador, para tener dominio de las facetas de la resistencia de un jugador de fútbol.

7.4.1. La resistencia entendida de una forma global.

Breve análisis del criterio de algunos autores, al respecto tomado de (Fernández Sebastián, s/a).  Capacidad tanto biológica como psicotemperamental para poder oponerse al síndrome de la fatiga. (Hegedus, 1974).  Capacidad de soportar la fatiga estableciendo un equilibrio entre la asimilación y el gasto o aprovechamiento del oxígeno. (Jonatan, 1961).  Es la capacidad que tiene un deportista para sostener un esfuerzo el mayor tiempo posible. (Pila Teleña, 1976).  La capacidad de mantener una actividad total, moderadamente intensa, durante un prolongado período de tiempo sin merma apreciable en el rendimiento y que la recuperación sea muy rápida y eficiente. (Apuntes del curso nacional de entrenadores, 1973).  La capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible. (Álvarez, C. 1983).

A pesar de que los autores señalados anteriormente presentan sus razones bien fundamentadas, en este caso compartimos el criterio de (Álvarez, C. 1983). Teniendo en cuenta sobre el deporte que estamos tratando desde el inicio, debido a que el atleta de fútbol cada vez necesita aumentar su resistencia a la velocidad, pues en la actualidad ha aumentado la necesidad por parte del jugador de mantener una resistencia elevada para tomar decisiones constantemente en situaciones reales de juego en el menor espacio y tiempo posible.

7.4.2. La resistencia según la clasificación clásica.

Resistencia orgánica o aeróbica.  Capacidad del organismo que permite prolongar el mayor tiempo posible un esfuerzo de intensidad leve, es decir, cerca del equilibrio de gastos y aporte de oxígeno con una deuda de oxígeno insignificante. (Álvarez, C. 1983).  Es la capacidad de trabajo máximo en aerobiosis. El deportista que estuviera en “Estado de Equilibrio” a velocidad media más elevada, sería el mejor entrenado en resistencia aeróbica.

(Fernández, S. 1977).

Resistencia muscular o anaeróbica.  Es la capacidad del organismo de resistir una elevada deuda de oxígeno, manteniendo un esfuerzo intenso el mayor tiempo posible, pese a la progresiva disminución de las reservas orgánicas. (Álvarez, C. 1983).  Es aquella que permite soportar durante el mayor tiempo posible una deuda de oxígeno producida por el alto ritmo de trabajo, que será pagada una vez que finaliza el esfuerzo. (Pila, A. 1976.)

Es muy importante tener presente, que en el fútbol es necesario tener control de la resistencia de forma aeróbica y anaeróbica anteriormente planteada, pues como es de saber, este deporte se caracteriza por la 152

existencia de cambios de dirección y de ritmo de juego constantemente, por lo cual se necesita una alta recuperación para poder dar solución a la próxima durante los 90 minutos, teniendo presente siempre el contacto directo con el contrario, lo cual, también influye y determina cuando no existe una correcta preparación física, pues el jugador pierde confianza en si mismo y su sentido de riesgo disminuye.

7.4.3. La resistencia como resultado de los aspectos bioenergéticos y los esfuerzos básicos del fútbol.

Cuadro sinóptico de los sistemas energéticos y de rendimiento.

Sistema anaeróbico aláctico

-Actúa sin recibir oxígeno, o en todo caso, en cantidad inapreciable.

-No produce ácido láctico.

-Utiliza las propias energías del músculo -La duración del esfuerzo a alta intensidad es de 0 a 15 ó 20 segundos.

-Dura de 2 a 3 segundos 1ª Vía ATP -AT----ADP + P + Energía -Dos vías -Dura de 2 a 15 ó 20 segundos 2ª Vía ATP + CP -ADP + CP ----------- ATP + C

Sistemas energéticos y de rendimiento

Sistema anaeróbico láctico

Sistema aeróbico

-Actúa sin recibir oxígeno.

-Se produce ácido láctico que provoca fatiga y disminuye la función muscular.

-La duración del esfuerzo a alta intensidad varía de 15 a 20 segundos a 2 minutos.

-Se produce por degradación (LISIS) del glucógeno (GLUCO) del músculo de la glucosa proveniente del hígado en ácido láctico.

-Vía: ATP + (CARENCIA DE OXÍGENO) -------------ÁCIDO LÁCTICO. -Actúa recibiendo oxígeno.

-No produce ácido láctico.

-Existe equilibrio entre el aporte y el consumo.

-La duración del esfuerzo es de 2 ó 3 minutos hasta varias horas a ritmo moderado. a) Reservas de glucógeno del músculo.

Glucosa b) Reservas de glucógeno del hígado.

-Se produce por c) Transformaciones de los aminoácidos por el oxidación de hígado (glucógeno génesis) Ácidos grasos: En las reservas energéticas del organismo.

-Vía: ATP + OXÍGENO

CO2 + H2O +Energía.

Los esfuerzos básicos del fútbol.

El fútbol a través del tiempo experimenta innovaciones desde el punto de vista físico importantes. En la actualidad no se valora sólo al jugador por su técnica, sino también por su condición física que le permite poder maniobrar en sus acciones en el menor tiempo posible y a gran velocidad, por lo tanto el jugador debe tener presente su dedicación, entrega y disciplina en el cumplimiento de los planteamientos u objetivos planteados por sus entrenadores para realizar la preparación física, técnica, táctica y psicológica las cuales deben estar entrelazadas constantemente y poder obtener un desarrollo en cada una al mismo tiempo y eso está demostrado.

En la actualidad, desde edades tempranas se prepara el entrenamiento para formar jugadores polivalentes, que sean capaces buscar y mantener un mejor ritmo de juego durante un partido, con mucha entrega total y una generosidad de esfuerzo para el equipo, teniendo en cuenta siempre que la buena técnica es la base del fútbol buscando su amplitud y de forma rápida. Además existe una gran tendencia de realizar el trabajo técnico de forma global, pues mediante el juego el atleta tiene que buscar la manera de definir una acción táctica poniendo en práctica un elemento técnico en el menor tiempo 153

posible, pero asegurando una positiva decisión, mostrando su inteligencia durante los 90 minutos. Todo esto se desarrolla entre otras cosas a través de juego y para eso existe una vieja frase comentada por Benito Joanet en su artículo citado por Fernández, Joaquín en su libro “Entrenamiento de la resistencia del futbolista” que dice, “No hay mejor entrenamiento de resistencia que el propio juego” y es una gran verdad, fundamentalmente desde el punto de vista psicológico o motivacional para los atletas. Sin embargo hay que ir mucho más allá en busca de conocimiento, estudio y planificación, lo cual puede servir como guía de preparación.

7.5. La fuerza en el entrenamiento del fútbol.

La fuerza: es la cualidad física que posee el individuo para vencer u oponerse a una resistencia.

Tipos de fuerza:     

Fuerza máxima.

Fuerza velocidad.

Fuerza relativa.

Fuerza absoluta.

Fuerza resistencia.

En nuestro deporte, el fútbol, las resistencias a vencer serán:    

El balón.

El propio cuerpo.

El terreno.

El adversario.

Por tal motivo, podemos decir que el desarrollo de la fuerza es fundamental en la preparación física del futbolista, pero tampoco se puede exagerar y afirmar, creer y hacer creer, que lo es todo en la preparación física. El tipo de fuerza requerida por el fútbol es la fuerza explosiva, pero antes de desarrollar la misma, se debe trabajar primero el desarrollo de la fuerza general de toda la musculatura esquelética, ya que sin el mejoramiento de la misma, el futbolista no podrá obtener óptimos resultados en el desarrollo de la fuerza explosiva, perjudicando su actuación en la etapa competitiva.

La fuerza muscular se desarrolla cuando la musculatura se ve obligada a vencer una resistencia a la cual la pueden aportar ejercicios muy variables, por lo que existen variados medios para el desarrollo de esta cualidad, así tenemos:    

Con nuestro propio peso.

Con el peso que ayuda un compañero.

Con sobrecargas, (barras, discos, balón medicinal, zapatos lastrados, chalecos lastrados, etc.

Con resistencias fijas (isométricas).

Para comenzar el entrenamiento con sobrecargas hay que tener en cuenta: Para los jóvenes después de recibir entrenamiento con sobrecarga se les debe preceder con entrenamiento multifacético, a base de ejercicios a manos libres, con circuitos, aparatos de gimnasio y 154

práctica deportiva, sin embargo la duración de este entrenamiento hay que determinarla en correspondencia según la edad y preparación de uno a tres meses. Después de éste período vendrá la etapa de enseñanza de la técnica de la ejecución de los movimientos más importantes. Durante esta etapa de aprendizaje mucho más corta que la anterior (4 a 6 semanas), los pesos son muy pequeños y las repeticiones de cada ejercicio muchas, con el fin de adquirir una buena técnica de ejecución, importantísima en la práctica de este sistema.

Como parte de acondicionamiento para los futbolistas de formación avanzada, deben reiniciarse en el entrenamiento a base de cargas ligeras, dependiendo del ejercicio que se ejecuta y la musculatura en que se localiza el esfuerzo.

Factores a tener en cuenta en la confección de planes de entrenamiento con fuerza y sobrecargas.

1. Cada deporte o individuo tiene sus problemas, edad, categoría, tiempo disponible, etc.

2. Los objetivos del entrenamiento de fuerza están en relación con los músculos que intervienen en el gesto deportivo.

3. El número de ejercicios del plan tendrá una duración de ejecución que oscilará entre 8 y 12.

4. La carga y el aumento de la misma para cada individuo y para cada ejercicio será específica. En el entrenamiento del futbolista debe trabajarse con tres clases de carga: a- ligera: del 60 al 70 %. b- media: del 70 al 85 %. c- fuerte: del 85 al 100 %.

5. Las repeticiones y series están relacionadas con el sistema elegido, la categoría del la edad, el período del entrenamiento y la cualidad que queremos dar.

futbolista,

6. El descanso o intervalo como las repeticiones, está relacionado con los factores antes indicado.

7. El intervalo nunca será estático (caminando, trotando, sobre todo relajando).

155

Aspectos a considerar para trabajar la fuerza en los microciclos competitivos.

El microciclo contendrá la repartición en competencias (si es que las hay), se procesará el contenido de cada entrenamiento; todo lo anteriormente dicho guarda estrecha relación, del período en el cual se encuentra el microciclo. La fundamentación de los microciclos se desprende principalmente de la interacción entre carga y descanso. Con vistas a evitar sobre exigencias, el intervalo entre dos unidades de entrenamiento tiene que ser tal, que elimine el cansancio que da lugar a una reducción del entrenamiento. También se sabe que cuando se está muy cansado, las cargas son menos efectivas que cuando se posee la capacidad óptima de rendimiento.

Teniendo en cuenta que dentro del ciclo semanal de trabajo se realiza también el entrenamiento técnico, las sesiones de trabajo según su intensidad, se alternarán cíclicamente para garantizar la recuperación del deportista de una a otra. Hay que tener presente que durante el período competitivo debe realizarse dos sesiones de fuerza por semana, lo cual se puede mantener hasta la mitad del período y de ahí hasta el final una sesión por semana. En este aspecto hay que ser bastante flexible en este período competitivo, ya que depende de como asimile el futbolista la carga de esta etapa, en especial en el trabajo de fuerza.

Pero no puede olvidar que el trabajo mínimo es de una vez por semana, para poder mantener en lo mínimo lo adquirido en el período anterior.

Otros aspectos a considerar como resumen de los distintos tipos de fuerza según (Guillén, 1995) Tipo de fuerza, formas de organización, medios y modalidades de ejecución para el entrenamiento de fuerza del futbolista.

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Fuerza máxima

Método de construcción de músculo.

Método de entrenamiento de coordinación intramuscular.

Entrenamiento combinado.

Método de entrenamiento de coordinación intermuscular.

Fuerza

Fuerza Velocidad

Fuerza Resistencia

Método de entrenamiento de coordinación intramuscular.

Entrenamiento pliométrico Entrenamiento por estaciones/circular.

Método de entrenamiento de coordinación intermuscular.

Método de repeticiones entrenamiento en circuito

Pesos medios (40-60 %) Pesos altos a máximos (80-100 %) Ejercicios en pareja

Ritmo de movimiento mediano 10 repeticiones 3-5 minutos de pausa.

Ejecución explosiva 1-3 repeticiones 3-5 minutos

de

pausa Formas de juegos especiales, partidos de entrenamiento y de campeonato.

Velocidad máxima

Saltos en diferentes variantes: - Con y sin peso adicional (pareja, saco de arena, chaleco lastrado).

- Con o sin aparatos adicionales (cuerdas, picas, balón medicinal) - Con o sin ayuda externa (cuestas, escaleras, prados).

Ejecución explosiva 6-10 repeticiones pausa completa.

Forma de juegos especiales, partidos de entrenamiento y de campeonato, entrenamiento de remates de cabeza y de tiros

Ejercicios de gimnasia general y especial.

Ritmo medio 15-30 repeticiones pausa completa.

Indicaciones en relación con los métodos de entrenamiento de la fuerza en fútbol.

Entrenamiento concéntrico: Los métodos puramente concéntricos están tan indicados con otros métodos para una preparación inmediata a la competición.

Entrenamiento excéntrico: El entrenamiento de fuerza excéntrico que se intensifica mediante el método de contraste es muy apropiado para aumentar la capacidad de fuerza-velocidad en un punto determinado.

Entrenamiento pliométrico: Las formas pliométricas intensas requieren un gran esfuerzo por parte del jugador. Su aplicación no deberá ser muy frecuente y habrán de efectuarse con tiempo suficiente, antes de iniciar la liga o bien los partidos importantes del campeonato.

Entrenamiento isométrico: los métodos isométricos sólo se efectuarán antes del inicio de la temporada, dentro de la planificación anual y que debido a la falta de entrenamiento de coordinación intermuscular sólo se utilizarán como entrenamientos complementarios.

Consecuencias para el entrenamiento:  Para poner en forma rápidamente a los jugadores poco antes del inicio de los partidos del campeonato, los métodos de efecto inmediato, como los concéntricos, excéntricos,

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pliométricos (pliometría simple: saltos de todo tipo) y los de la fuerza contraria, son los más indicados.  Para conseguir un efecto a largo plazo en el sentido de evitar una “puesta en forma” demasiado temprano con la consiguiente pérdida de rendimiento, son especialmente apropiados los métodos excéntricos, concéntricos y pliométricos, cuando se utilizan junto con el método de contraste.

Bases didácticas para la aplicación del entrenamiento de la fuerza.

1. La base principal del entrenamiento de fuerza en los niños y en los jóvenes es la fuerza corporal.

2. El entrenamiento de la fuerza en la infancia y en la juventud debe ser utilizada para una formación general y armónica de forma variable y entretenida en correspondencia con la edad.

3. Es necesario desarrollar la fuerza muscular desde las primeras edades 6-7 años debido a la correspondencia de la fuerza con las acciones técnicas de movimiento.

4. La fuerza en las edades escolares debe entrenarse mediante juegos y acciones jugadas o entrelazadas, buscando un engranaje con la coordinación para evitar desequilibrios musculares específicos del deporte.

5. A pesar de que el entrenamiento de fuerza-velocidad adecuado para los niños y jóvenes (fuerza de salto, fuerza de tiro, fuerza de sprint) es lo más importante del entrenamiento de fuerza, es importante tener presente el fortalecimiento de la musculatura para garantizar el rendimiento de la totalidad del aparato locomotor.

6. En cuanto a la fuerza es importante tener presente el aumento del volumen y no la intensidad, sin embargo el organismo infantil nota una mejora del rendimiento sólo con un aumento de la intensidad de forma reducida.

7. En el entrenamiento de fuerza de niños y jóvenes deberán efectuarse pausas suficientemente largas, debido a los grandes cambios metabólicos ocasionados por el crecimiento, pues se produce un consumo de energía para el cual se necesitará un tiempo de recuperación mayor en comparación con los adultos.

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A continuación se podrá observar una serie de ejercicios físicos, técnicos-tácticos que pueden ser utilizados para el desarrollo de las capacidades físicas de forma especial, a continuación podrá observar algunos ejercicios donde existe gran relación entre el trabajo físico, técnico y táctico: Figura: 66

Carrera continua con variación de ritmo, es un Fartlek físico técnico, lo cual físicamente mejora la resistencia y la rapidez.

Técnicamente mejora los pases precisos y efectividad en el tiro a gol.

Se pueden programar 2 tandas de 10 a 15 minutos de trabajo cada una, con 5 a 10 minutos de descanso.

FC 140‫ـ‬170 p/m.

Figura: 67

Nota: La distancia entre la señal y los balones es de 5 metros y el jugador debe golpear las 5 pelotas con el máximo de velocidad de carrera que disponga.

Es una carrera rápida con tiro a puerta buscando potencia en el disparo, no se puede variar el ritmo después que se tira para recorrer 5 metros, el tiempo de trabajo debe ser entre 15‫ـ‬20 segundos. Todo esto se utiliza como sistema Anaeróbico‫ـ‬Láctico buscando resistencia a la fuerza aumentando las series.

Figura: 68

159

Objetivo: Desarrollar la Preparación Física de forma especial.

Como se observa son 2 equipos de 6 jugadores cada uno, incluyendo los porteros, pero todos tienen que jugar debido a sus posiciones dentro de las áreas señaladas y sin salirse de ellas como se ha indicado.

Ejemplo de duración: 6 tandas de 5 minutos de trabajo cada una, con intervalos cortos de descanso. Las tareas de juego pueden ir cambiando a criterio del entrenador.

Figura: 69

32 m

44 m El propósito de este ejercicio es desarrollar el movimiento de los jugadores cuando reciben el balón desde atrás y comienzan los movimientos de organización y de ataque, fundamentalmente en la línea delantera con inferioridad numérica. Se pueden poner diferentes reglas, por ejemplo: los 4 atletas que trabajan en la zona defensiva no pueden cruzar la línea de la mitad del terreno, e introducirse en la de los delanteros, además no pueden tirar a puerta, pues eso es tarea de los delanteros.

Figura: 70

Trabajo defensivo: Las parejas intentan pasar por una de las porterías donde hay un defensor, el cual tiene la orientación de que si quita o toca el balón, tiene la posibilidad de cambiar de posición, es decir de defensa a atacante. Es importante desarrollar las habilidades de interceptar, anticipar, tackle, etc. Pero siempre deben cuidar su zona o posición e imponer su ritmo y personalidad.

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Figura: 71

En el área de 16.50 m se colocan dos porterías o una sola, un jugador en el centro y 4 o más por las bandas para realizar centros para que el del centro remate con cualquier superficie de contacto. El tiempo de trabajo puede oscilar entre 30 segundos y hasta 2 minutos, en dependencia de la preparación y nivel que presenten los jugadores.

Aspectos que se ponen de manifiesto en la acción: Físicamente, mejoría de la fuerza de las piernas y velocidad de reacción.

Desarrollo de la técnica de remates con todas las superficies de golpeo y los centros.

El portero desarrolla la velocidad de reacción, bloqueo, despejes, agarre, etc.

Figura: 72

Después de un pase frontal al portero se realiza una carrera perpendicular a máxima velocidad, recibe un pase del portero al cual se le devuelve el balón a través de un centro por alto, y después el portero le realiza un pase con las manos a un delantero que corre y tira a puerta sin parar el balón por el centro del campo, luego se cambian de posiciones y se realiza por la banda contraria y así sucesivamente para que utilicen las dos piernas desde diferentes sectores del terreno. Con este ejercicio se busca el desarrollo de los elementos físicos: resistencia y velocidad, además desde el punto de vista técnico se desarrollan los elementos centro y tiro a un toque o sin recepción.

Tácticamente se observa la llegada desde atrás para centrar a un toque y estar preparado para tirar sobre la marcha.

Figura: 73

161

Importancia del trabajo uno contra uno: el atacante esta obligado a realizar fintas para burlar e imponérsele al defensa, el cual tiene que estar preparado para evitar ser sorprendido y que pueda tirar.

Por tal motivo se ponen de manifiesto la velocidad de reacción, fintas, fuerza en las piernas, conducción y potencia en el disparo. Es importante velar que los jugadores no crucen los pies, pues pierden fácil el equilibrio, tanto cuando realiza la finta como cuando está defendiendo.

Figura: 74

Se mantiene el trabajo de lucha entre las defensas y delanteros para imponer sus habilidades, tanto a la defensiva como a la ofensiva, el delantero debe superar a los contrarios para poder tirar a gol y lograr su objetivo. Se pone de manifiesto la velocidad de reacción, finta, tiro, situaciones de uno contra uno y mejoría del portero en cuanto a bloqueo, despejes, colocación y situación de colocación cerrando ángulos de tiro. La salida será indicada por el silbato del entrenador.

Figura: 75

La importancia de este ejercicio es que reúne varias condiciones que lo asemejan al tipo de fútbol actual, donde incide la rapidez y la resistencia de la velocidad, pues las señales deben estar colocadas a una distancia de 25‫ـ‬30 metros entre ellas, por otra parte se exige una buena coordinación y seguridad en los pases para mantener la continuidad y ritmo del ejercicio, además tácticamente hay pique, cambio de posiciones y pase en profundidad después del desmarque. Se puede trabajar con tandas de 1 a 2 minutos cada una y de 3 a 4 series, todo en dependencia de la preparación del equipo y objetivo que se proponga, por otra parte hay que insistir en que se trabaje a un sólo toque. Deben trabajar 8 jugadores, 2 en cada obstáculo o señal, solamente 2 balones y deben estar ubicados en las esquinas opuestas y buscar mucha coordinación en los movimientos para mantener el ritmo.

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Fuerza especial en un trabajo en forma de estaciones.

Figura: 76

Claramente se puede observar el trabajo que entran en función en estas acciones, es decir brazos, abdomen, piernas y por su puesto la capacidad mental que necesitan los atletas para poder crear en las funciones que realizan y sacar ventajas siempre, pues el balón hay que dominarlo con una estrecha acción de colectivismo, ya que desde el punto de vista emocional sacan provecho debido a la utilización del método de juego.

Figura: 77

Figura: 78

Figura: 79

Figura: 80

Este tipo de acciones en parejas también contribuyen al desarrollo de diferentes planos musculares del cuerpo humano y debe ser utilizado desde el inicio de las primeras sesiones de entrenamiento. También se pueden realizar juegos de saltos ya que éstos desarrollan la fuerza de piernas y la rapidez de despegue además desarrollan las habilidades de coordinación, equilibrio y elasticidad. Por ejemplo: saltar la cuerda, saltar balones medicinales. (Álvarez del Villar, 1994).

Después de haber observado y analizado los temas anteriores, es significativo valorar un punto clave dentro de un juego de fútbol, es decir, las posiciones de los jugadores, pero específicamente trataremos de indicar algunos de los aspectos más importantes que se debe tener en cuenta con relación al trabajo de preparación de los porteros o guardametas.

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CAPITULO 8. PREPARACIÓN DEL PORTERO Y SUS POSIBILIDADES. Después de haber observado y analizado los temas anteriores, es significativo valorar un punto clave dentro de un juego de fútbol, es decir, las posiciones de los jugadores, pero específicamente trataremos de indicar algunos de los aspectos más importantes que se deben tener en cuenta con relación al trabajo de preparación de los porteros. Los más recientes cambios en las reglas del fútbol, han cambiado en gran medida el desempeño de éstos, por lo que también debe cambiar la preparación que reciben, en este capítulo se aborda el trabajo de los porteros y se ofrecen ejercicios para su preparación.

8.1. La preparación de los porteros.

En la actualidad con los cambios de las reglas esto modifica en gran medida sus actuaciones, pues se encuentra limitado a recibir un pase con las manos y mucho menos limitarse a detener en su meta los tiros que le realizan los adversarios, pues tiene que estar preparado para controlar balones fuera del área con cualquier parte del cuerpo sin utilizar sus manos.

Todo esto va indicando su función de libero para integrarse más con sus compañeros de campo. Por tal motivo el entrenamiento de los porteros necesita amplitud desde el punto de vista técnico y mental, por tal motivo en su preparación técnico-táctica no puede faltar el golpeo de la pelota con los dos pies, tanto en el aire como en el suelo, cabecearla en diferentes situaciones de juego o estar en condición de efectuar toques directos precisos.

Hay que tener presente de que el guardameta dispone de una ventaja decisiva al interceptar la pelota en el área (16.50 metros), ya que puede golpearla o tomarla en las manos para contrarrestar la acción del rival al remate de forma ofensiva, sin embargo cuando la tiene en sus manos a través de sus pases, ya sea cortos, medios o largos entonces comienza el ataque y debe tener concentración para elegir el tipo de pase y contar con un verdadero sincrónico inicio. Por tal motivo en su entrenamiento debe realizar ejercicios con situaciones concretas donde tenga que realizar salidas y pases, tanto para evitar devolución, pases en profundidad, así como interceptar pases trasversales o centros.

Todo esto indica los momentos principales que debe atender el guardameta cuando está jugando: Observar al adversario cuando posee el balón, a que distancia, en que sector del terreno, etc.

Cuando su equipo obtiene el balón, a que distancia están y dónde están los adversarios.

Tener presente cuando la posesión del balón pasa de un equipo a otro.

Por lo antes expuesto existen tares principales que debe tener presente el guardameta cuando el balón está en poder del contrario.

Coordinar, organizar y dirigir fundamentalmente a los defensas.

Indicar un juego angular para que se puedan ayudar entre todos.

Estar listo para la interceptación de la pelota rápidamente.

Por lo antes analizado hay que tener presente que el portero tiene que ubicarse correctamente con relación al lugar donde se encuentre el balón, ejemplo:  Para balones largos.  Para balones por alto.

164

 Para centros.  Remates y remates de cabeza sobre la meta.  Así como cuando driblan a su último defensa para poder realizar su acción de salida.

En estas fotos se ponen de manifiesto dos de los elementos técnicos mencionados: agarre del balón por alto y despeje del balón por alto, demostrando el desarrollo de sus capacidades físicas y tácticas en dependencia de la acción que están enfrentando.

Una vez que su equipo tiene el balón en su poder, tiene que prepararse para:  Indicar que jueguen en profundidad.  Que mantengan la pelota en su posesión.  Tiene que evitar que armen el juego riesgosamente cerca o dentro del área, pues puede provocar un contraataque adversario.

Todo esto debe traer armonía y comunicación con sus compañeros, a través de señas o de forma verbal, para poder indicar a los jugadores que tienen que adelantarse cuando el va a poner en juego el balón, así como estar listo siempre para recibir un pase de sus defensas y poder salir jugándola rápida y eficazmente.

Otro aspecto a tener presente son las acciones elaboradas para defender:    

Saques de esquinas.

Tiros libres directos.

Tiros libres indirectos.

Saques de banda.

Todo esto indica que el trabajo con el portero debe ser especial, aislados de los demás, al no ser que en su preparación necesite otro jugador que juegue un rol específico con relación al entrenamiento programado. Luego se debe reincorporar con sus compañeros de equipo para familiarizarlo con el programa del equipo completo y poder ir valorando y conociendo las características individuales de sus defensas, medios y delanteros ya sea, cuando tienen el balón en su poder, cuando lo tiene el contrario, 165

cuando están ganando o cuando están presionados en el marcador, pues eso está ligado con todas las posibilidades que tiene que valorar el portero cuando está en pleno juego. Hay que tener presente, que los errores que cometa el guardameta, siempre son más peligrosos y determinantes en el resultado de un encuentro, pues detrás de el sólo queda la portería, por tal motivo, es necesario que en todas las valoraciones de cada juego se mencione su trabajo, pero en ningún momento se le debe pasar por alto sus errores, ni agredirlo verbalmente, pues de una forma u otra, perdería confianza en su funcionamiento, por eso es necesario que el entrenador converse siempre mucho con él y le exija en la mejor forma su desarrollo y la posición de mantenerse como titular y al segundo que luche por superar al primero y así sucesivamente según la cantidad de porteros con los que cuente. Además debe conocer sus interioridades, pues ante todo tiene que existir mucha confianza en todos los aspectos.

El guardameta: Sobre el plan táctico, se pueden diferenciar cuatro importantes dominios:    

La organización de la defensa.

La ubicación.

La autoridad en el área.

El sentido para comenzar una acción ofensiva.

Ubicado detrás de sus compañeros, el guardameta puede evaluar la situación general de un solo vistazo.

Al juzgar la ubicación de sus compañeros y de sus adversarios podrá dirigir la maniobra, gritando sus órdenes a los defensores para estrechar la marcación, para señalarle al libero una buena posición de cobertura o para reagrupar toda su organización defensiva.

En los tiros libres, ubicará su barrera, señalando la posición inicial, entre el balón y el primer poste del hombre de base, y ordenará el marcaje al adversario libre y que presenta peligro para su meta. En los tiros de esquina, dispondrá sus defensores de manera racional. El arquero debe saber también ubicarse a sí mismo, a pesar que su campo de acción es limitado. En su preparación hay que trabajar con tiros utilizando todos los empeines de los pies, así como buena preparación física y técnica con el agarre, sus desplazamientos, sus saques con las manos y los pies.

Su autoridad en el área penal es primordial; en los casos de centros aéreos, el guardameta deberá juzgar si debe salir o no. Desde el momento en que decide salir de su meta, lo hará con determinación y deberá estar seguro de poder entrar en contacto con el balón ya sea para despejarlo con los puños, ya sea para bloquearlo o para cogerlo. Si por el contrario, juzga que un defensor puede despejarlo sin dificultad, le ordenará hacerlo y permanecerá en su línea de meta. Las salidas aéreas del portero deben anular toda posibilidad de los goleadores contrarios, y sobre todo, deben hacer sentir el peso de su autoridad. Por su determinación, dará seguridad y confianza a todo el sector defensivo de su equipo.

Su saque deberá ser un pase perfecto en una zona donde el adversario se habrá descubierto, los saques con la mano constituyen, por su parte, los primeros elementos de la acción constructiva. En principio deberán ser dirigidos hacia el lado puesto de la acción que se acaba de terminar, en la medida que el jugador receptor evolucione en la dirección de la meta enemiga.

Actualmente el portero debe tener buena preparación técnica como jugador de campo, pues no puede coger con las manos los pases realizados por sus compañeros, por tal motivo tiene que utilizar su pecho, piernas, muslos, realizar conducciones, realizar buenos pases, así como buen pensamiento táctico para actuar en un momento determinado en cuanto a su posición en el terreno como jugador o defensa último hombre. Además debe conocer e interpretar claramente el reglamento para tener presente la falta que puede provocar contra un atleta, así como la medida que se le aplicará, por ejemplo: 166

Si se encuentra dentro del área, sólo frente al contrario que conduce el balón con posibilidades concretas de anotar un gol, le proporciona falta para detenerlo y evitar el gol, momentáneamente es penado con penalti y expulsado del juego.

El portero se encuentra sólo frente al contrario que conduce el balón pero sin posibilidades reales de anotar el gol, pues la dirección del adversario es hacia un lateral y puede ser interceptado por un defensa y el guardameta está posibilitado para ubicarse correctamente y estar listo para el tiro, sin embargo proporciona falta en una esquina del área, entonces le pueden indicar penalti y puede ser penado con tarjeta amarilla; es decir, entre otras cosas el guardameta tiene que ser inteligente, mantener mucha concentración en el juego para estar preparado y tomar decisiones correctas y necesarias en momentos oportunos.

Como se puede observar el portero cuida su zona con estiradas laterales sin perder la vista del balón hasta el final de la jugada.

Aspectos primordiales que debe tener el portero.

Preparación Física: Debe tener buena rapidez, coordinación, flexibilidad, fuerza, resistencia y saltabilidad.

Preparación Técnica: Debe tener buen agarre, buenos saques con las manos y pies, ubicación y salidas correctas, así como técnicamente poder realizar golpeos, recepciones, cabeceo y acción de tiradas con mucha concentración.

167

Preparación Táctica: Necesita concentrarse en el trabajo de su equipo y el contrario, así como, la posición y distancia del balón, estar listo en la dirección de su equipo en dependencia con los desplazamientos del contrario.

La preparación del portero titular, antes de un partido, de forma aislada con su compañero en busca de concentración para aplicar sus habilidades técnicas: agarre, coordinación y desplazamiento.

Fundamentalmente con los niños debe trabajarse alrededor de media hora antes de comenzar con el equipo completo, para que tenga mejor preparación y aprovechamiento técnico e ir solucionando las dificultades que presente, luego se incorpora con su equipo a trabajar técnicamente y físico la parte colectiva.

A continuación podrá observar algunos de los ejercicios con explicaciones de preparación técnica del portero.

Ejercicios de preparación físico-técnica del portero.

Figura: 81

168

Buscar la pelota con las manos abiertas, codos unidos, piernas rectas y unidas, Figura: 82

Colocar siempre el cuerpo detrás de la pelota, para mayor seguridad y las manos deben ir en busca del balón, con la yema de los dedos pulgares de la mano unidos y el resto abiertos de forma ancha para tener mayor ángulo de agarre de la pelota.

Figura: 83

Extender las manos, buscar el balón y traerlos a su cuerpo. Si lo hace saltando se realiza con una pierna estirada y la otra flexionada hacia el frente, pues le sirve de protección para evitar cualquier tipo de choque con el adversario, o un compañero que le provoque una lesión.

Figura: 84

No se debe caer sobre el abdomen, ni sobre los codos; (peligro de una lesión de una bolsa sinovial).

Figura: 85

Este ejercicio es necesario para buscar coordinación y equilibrio en sus movimientos y de cierta forma trabajar la fuerza, pues se necesita realizar contracción muscular, fundamentalmente en el abdomen y por su puesto mucha familiarización con el funcionamiento de sus manos dirigiendo la pelota.

169

Figura: 86

Los porteros acostados con sus brazos estirados. Comienza desde la posición de A rotando por debajo de sus compañeros y los otros saltan acostados para dejarlos pasar y no chocar, debe realizarse rápido y con mucha concentración y soltura en sus movimientos de rotación y saltos.

Figura: 87

Asegurar el pase de forma similar a la competencia, es necesario seguridad precisa y coordinación en los movimientos de brazos y piernas, así como el agarre del balón con la palma de la mano y empuje con la yema de los dedos.

Figura: 88

Lanzarse en busca del contacto con el balón con precisión sin agarrarlo y levantarse sin el y continuar en la acción con retroceso a la posición inicial buscando mejora de la técnica y coordinación de las acciones, en el tiempo que esté programado.

Figura: 89

Calcular trayectoria de la pelota y el momento del salto, sin contrario y con contrario, todo en dependencia del desarrollo que haya alcanzado.

Figura: 90

170

Sin contrario y con contrario, realizando agarres, desvíos etc. Pero siempre tener presente su ubicación entre el balón y su portería que defiende.

Figura: 91

Repetir por los dos bandos, concentración y agarrar el balón la mayor cantidad de veces que pueda sin despejar y sus brazos extendidos, además determinar si es muy larga la distancia para ubicarse y cerrar el ángulo de tiro acorde a sus posibilidades reales.

Figura: 92

Salir a quitarle el balón al jugador y regresar pronto a su ubicación. Concentrarse y salir en el momento preciso con buen agarre y protección física.

Figura: 93

El tiro tiene que ser raso, a media altura, alto. Pero tiene que luchar por coger el balón todas las veces que sea necesario y ponerse metas el mismo, en cuanto a cantidad de agarres de balón.

Figura: 94

171

Tiros de penalti, no se puede mover antes de tiempo, tiene que tirarse diagonal para cortar ángulo de entrada del balón.

Figura: 95

Tirar sin parar, concentrarse en la que venga y no la que pasó.

Figura: 96

Concentrarse en el que inicia el movimiento del tiro, no puede dejar pasar ninguna por vista, reaccionar rápido y ubicarse correctamente. Conversar sobre los goles que pudieron ser evitados.

Figura: 97

Se toma el pulso y deben comenzar el circuito entre 120-140 p/m. Hacer énfasis en el espíritu de voluntad y entrega por mejorar sus condiciones físicas y técnicas.

172

Figura: 98

Trote suave, lanzarse a coger el balón y seguir rotando, mejorando el agarre. La separación de las señales aproximadamente 5m entre cada una.

Figura: 99

Los lanzamientos deben ser altos y laterales para realizar diferentes movimientos del tronco y brazos.

Figura: 100

A

ABCDE-

Raso derecha Media altura izquierda Raso izquierda Alta derecha Alta izquierda

B

C

D

E

Concentración en los agarres, ubicación y .Mucha rapidez

Figura: 101

173

Correr de espalda a la puerta y se lanza a coger el balón o despejarlo hacia la señal, se levanta rápidamente corre hacia adelante y comienza nuevamente con velocidad.

Figura: 102

El portero sentado tiene que buscar buena velocidad, agarre o desvío del balón Figura: 103

El portero empieza pasando por debajo de la valla y luego se lanza por encima de ella a coger el balón lanzado, lo suelta y pasa por debajo de la otra valla, se lanza por encima para coger el balón y así sucesivamente, según como se programe en cuanto a tiempo o repeticiones.

Figura: 104

174

Se puede observar el movimiento de retroceso del portero en busca del balón que va dirigido hacia el poste izquierdo, luego tiene que realizar un despegue fuerte con su pierna izquierda para lograr buena altura y alcanzar el balón con sus dos manos.

Figura: 105

Como podrá observar, la lámina le está mostrando que en el fútbol se puede hacer maravilla, teniendo en cuenta la motivación y eso le demostrará que se juega en cualquier parte, sólo está en que el que lo desee se lo proponga.

175

CAPITULO 9. LA ESTADÍSTICA COMO HERRAMIENTA PARA EL CONTROL DE LAS ACTUACIONES DE LOS ATLETAS EN LOS ENTRENAMIENTOS Y EN LOS JUEGOS. La estadística que se mostrará en este capítulo es una herramienta de gran utilidad en la planificación del entrenamiento pues permite medir frecuentemente los resultados alcanzados por los atletas desde las sesiones de entrenamiento, test de controles, juegos preparatorios, competencias y otras, lo que permite comprobar el cumplimiento de los objetivos trazados desde el inicio de la primera etapa hasta el final y a la vez tomar decisiones que pueden incluir ajustar los objetivos, modificar la preparación del equipo de forma individual o colectiva, emplear otros métodos, variar los ejercicios tácticos y valorar la fluidez entre un colectivo de atletas, o en parejas; otro aspecto a tener en cuenta puede ser la duración de las sesiones de entrenamiento. Es importante saber analizar objetivamente los resultados estadísticos y no dejarse llevar por los resultados fríos que pudiera arrojar, pues pudieran haber intervenido otros factores ajenos al proceso, ya sean psicológicos, problemas de salud o problemas sociales.

9.1. Control y evaluación de las actuaciones de los atletas en los juegos y estadística.

Es necesario mantener una información concreta de los resultados de las estadísticas que se tomen de cada juego por parte del equipo con cualquier rival, lo que permite entre otras cosas poder realizar una comparación de los objetivos deseados con las actuaciones reales y los resultados, por tal motivo, vale la pena dominar la siguiente información:

Observaciones durante el entrenamiento y los partidos. Existen cinco aspectos básicos que tenemos que tener presente en el accionar de un atleta sobre la cancha:     

Táctico: cumplimiento, creatividad y respuesta a situaciones difíciles.

Técnico: limpieza, precisión y efectividad.

Físico: aprovechamiento de las condiciones individuales en el juego.

Disciplina: en sentido general y (Fair-Play).

Combatividad y entrega.

Ejemplo: Cada uno de estos elementos será evaluado con dos puntos (2), pero desglosado de la siguiente forma: 8-10 6-7,9 4-5,9 2-3,9 0-1,9

Excelente Muy Bien Bien Regular Mal

176

Cada uno de estos cinco (5) aspectos se suman y se dividen entre si (5) y nos da la evaluación general promedio.

8-10 6-7,9 4-5,9 2-3,9 0-1,9

Excelente Muy Bien Bien Regular Mal

Todo lo antes mencionado tiene que guardar relación con los objetivos propuestos en las unidades de entrenamiento, microciclos, mesociclos, etc. Pues para evaluar a un atleta: tiene que ser aspectos que ya ha entrenado y repetido en varias situaciones y que tenga la posibilidad de haber fijado la acción, por ejemplo: Dentro de un juego está comprobando la tarea específica de marcar y tener control de una zona de juego y este atleta es un carrilero.

Aspectos que deben considerarse para poder evaluar su acción.  Tiempo que lleva el equipo entrenando junto.  Tipo de carga aplicada en el trabajo de resistencia, así como el volumen recibido, la fuerza, la rapidez y otras.  Tipo de acciones técnico-tácticas con trabajo a la ofensiva y pérdida del balón y viceversa.  Análisis o control de test físico, técnico, táctico, teórico, etc.  Tener presente que todas las posiciones no tienen el mismo desgaste y por tal motivo, también debe existir trabajo individual, ya sea, para mejorar o para mantener u otras intenciones.  Pueden existir varios aspectos a tener presente, tanto en el momento de evaluar, como para realizar las indicaciones de las tareas y objetivos a cumplir en un juego. Por tal motivo hay que tener presente siempre la importancia de estudiar y analizar ¿qué entrenar mañana?, ¿qué objetivo proponerse para cierta fecha?, ¿cuáles son las características de los atletas con los que se cuenta?, ¿qué sistema o variantes se pueden aplicar y por qué?, estos conocimientos le darán la satisfacción de mejorar los resultados y propósitos trazados.  Otro aspecto importante a considerar es la valoración de acuerdo a la Etapa en que se encuentre el Macro, ya sea preparación general, especial o competitiva, por tal motivo los objetivos y las tareas no deben ser los mismos.

Observación sistemática y consecuente, de acuerdo a criterios fijados de antemano, esto requiere:  Observación conciente.  Técnica de anotación correspondiente, (notas, fórmula de observación, videos, etc.).  Ciertos test sobre actuaciones que se pueden medir, pero la mayor parte de ellos no corresponden a los partidos.  Test de la condición física.  Test de la técnica.  Mantener el contacto con otros entrenadores, intercambiando experiencias, discusiones concernientes a la profesión, etc.

A continuación se podrá observar un ejemplo de una forma de mantener el control sobre la valoración del rendimiento individual y colectivo en los topes preparatorios partiendo del objetivo propuesto que 177

consiste en: observar el rendimiento y la asimilación del nivel físico-técnico-táctico y psicológico del equipo.

Tareas: Observar el dominio, habilidad y control del balón durante el juego.

Utilización de las condiciones físicas para cumplir con las tareas asignadas en cada partido.

Ejemplo:      

Marcaje personal en todo terreno.

Repliegue defensivo hasta la mitad del terreno.

Utilización del pressing en el momento oportuno y necesario, (2vs1) y (3vs1).

Aprovechamiento de la velocidad por los espacios vacíos en todo el sector del terreno.

Concentración para dar cumplimiento a las tareas asignadas.

Mantener su personalidad, observar si se arriesga y decide rápido lo que tiene que hacer contra cualquier contrario que sea.

Escala de la valoración de la puntuación.

8-10 6-7,9 4-5,9 2-3,9 0-1,9

Excelente Muy Bien Bien Regular Mal

La puntuación comenzará desde (0) a (10) puntos por partidos.

Valoración de la puntuación por Etapas.

Escala de puntuación. (Valoración) Propuesta de objetivos y tareas a cumplir en cada Etapa.

Nota: Esta puntuación se debe establecer de forma individual, colectiva y por líneas, pero se puede observar que la primera puntuación que se puede obtener es jugar bien, es decir, 4 a 5,9 puntos como mínimo a partir de la primera meta a alcanzar por los atletas por etapas.

9.2. Etapas evaluativas del cumplimiento de los objetivos trazados a través de juegos.

El macrociclo se divide en cuatro etapas: general, especial, competitiva y transitoria, éstas a su vez se subdividen en cinco etapas evaluativas que se relacionan a continuación: Etapa I Desde el mesociclo Introductorio hasta Estabilización.

Etapa II Todo el mesociclo Desarrollo.

Etapa III Desde el mesociclo de Choque y Estabilización.

Etapa IV A partir del Mesociclo Pre Competitivo y Control Preparatorio.

Etapa V Mesociclo Competitivo.

178

Etapa I Objetivo: Alcanzar la puntuación de 5,9 puntos de forma estable.

Tareas: Realización de la cantidad de topes o juegos programados para la Etapa.

Control y evaluación de cada partido de forma individual y colectiva.

Erradicación de las deficiencias observadas de la preparación física, técnica y psicológica en situación de juego pero de poca exigencia.

Ejercitación de tiros a gol con poca exigencia, pero siempre contra un contrario como mínimo.

Etapa II Objetivo: Alcanzar la puntuación de de 6 a 7,9 puntos.

Tareas:  Ejercitación de las condiciones físicas resistencia aerobia, rapidez, resistencia de la fuerza entre otras para cumplir con las tareas técnico-tácticas y psicológicas del equipo, teniendo en cuenta el trabajo individual y por líneas.  Realización de 19 juegos.  Control y evaluación de cada juego de forma individual y colectiva.  Realización de ejercicios físico-técnicos y psicológicos partiendo de los objetivos programados en los mesociclos y microciclos vencidos pero en situaciones reales del juego.  Elevación de las exigencias de los ejercicios de tiro a gol con el aumento de adversarios y jugadores en sentido general desde el punto de vista ofensivo y defensivo, ya sea con mayoría y minoría respectivamente.  Erradicación de las deficiencias observadas de la preparación física, técnica y psicológica en situación de juego pero de poca exigencia.

Etapa III Objetivo: Alcanzar 8 a 8,4puntos de forma estable en la próxima Copa Internacional.

Tareas:  Garantización de las condiciones físicas que permitan el cumplimiento de las tareas tácticas de varios sistemas en situaciones de juego con diferentes contrarios.  Realización de 20 juegos incluyendo la Copa Internacional.  Ejercitación físicos-técnicos-tácticos y psicológicos en espacios reducidos y un aumento progresivo del volumen y la intensidad  Control y evaluación de los juegos que se efectúen como trayectoria de una competencia.  Ejercitación del trabajo táctico a la ofensiva y defensiva de situaciones estándar aumentando las variantes.  Realización de la mayor cantidad posible de juegos contra adversarios de otras provincias.

179

Etapa IV Objetivo: Alcanzar la puntuación de 8,5 a 9,4 y que alcancen buenos resultados en la próxima Competencia Nacional.

Tareas:  Realización de 10 partidos preparatorios con características similares a los del próximo Campeonato Nacional.  Aplicación del trabajo técnico-táctico en los entrenamientos perfeccionando los aspectos positivos observados en los juegos.  Realización de ejercicios de tiro a gol en situaciones reales de juego teniendo en cuenta el funcionamiento del equipo en forma de grupo, tanto a la ofensiva como a la defensiva.  Perfeccionamiento del trabajo de cobro o aplicación de las jugadas estándar.  Aplicación de ejercicios donde se ponga en práctica la fuerza explosiva de los atletas.

Etapa V Objetivos: Alcanzar una puntuación por encima de los 9,5 puntos hasta 10.

Tareas:  Realización de 8 partidos del Campeonato Nacional.  Análisis de las acciones positivas que se realicen durante la competencia.

9.3. El análisis estadístico de los resultados obtenidos mediante diferentes tablas.

El fútbol cubano ha alcanzado resultados alentadores en la arena internacional, pero como habíamos mostrado antes a través de las tablas, no se encuentra al nivel de los equipos élites mundialmente, y es de forma científica que debemos buscar nuevas vías, métodos y procedimientos de estudio para posibilitar la superación del ataque, y a su vez mejorar los resultados alcanzados.

Es importante tener conocimiento de diferentes datos que se pueden adquirir a través de la estadística, pues permite hacer análisis de lo que se está realizando y lo que falta por hacer para lograr el cumplimiento de los objetivos propuestos, ya sea, desde el punto de vista físico, técnico, táctico y psicológico.

De ahí, la importancia de realizar anotaciones de diferentes aspectos y formas, ya sea en las sesiones de entrenamiento, así como en cualquier tipo de juego normal que se realice, adquiriendo informaciones, tales como:        

Tiempo jugado y evaluación en cada juego.

Contrarios.

Eficiencia y Efectividad en el tiro a gol realizado.

Eficiencia y Efectividad en el tiro a gol recibido.

Comportamiento del portero en situaciones técnicas y tácticas.

Trabajo funcional por líneas a la ofensiva y a la defensiva.

Valorar el funcionamiento en juegos celebrados siendo sede y como visitantes.

Los elementos técnicos, pase, recepción, conducción, regates, fintas, etc.

180

A continuación podrá observar una tabla de estadística, que servirá como ejemplo, y le permita deducir que tipo de tareas debe incorporar a su entrenamiento para poder contrarrestar las deficiencias observadas, así como, mantener los aspectos positivos y a continuación podrá analizar detenidamente el contenido de dicha tabla de forma bien clara Tabla 36. Estadística de evaluación y tiempo de juego de cada atleta.

Fecha Resultados Media de Evaluación del Equipo Penaltis

E 8 7,5 8 8 8 9 9 8 8 8 7,5 7 7 7,5

4 T 90 45 90 90 65 90 90 90 75 90 90 15 25 45

E 7,5 7,5 7 7,5 7,5 5 8 7,5 7 7 8 7,5 7.5

5 T 90 90 20 90 90 35 90 90 90 90 90 55 70

6 T 90 55 90 90 90 70 90 80 90 90 20 10 35 90

Provincia Habana

E 8 8 7,5 7,5 8 7,5 7.5 7.5 9 8 7 5.5 7.5 8

E 8 9 7.5 8 7.5 7.5 7.5 9 8 8 7.5 7.5 5.5 8

T 90 90 90 90 65 75 55 90 90 90 35 25 15 90

E 7,5 7,8 7.5 7.5 7.5 7.4 7.6 7.5 7.6 8.3 7 7 5.9 7.3

Total T % 540 100 460 85 470 87 495 91 490 90 450 83 475 87 485 89 510 94 540 100 395 73 180 33 105 19 345 63

Isla de la Juventud

3 T 90 9 90 75 90 90 60 45 90 90 90 45 15 30

Pinar del Río

7

E 8,5 8,5 8,5 7.5 8,5 8 7.5 7 8 9 8,5 7 7 7 Cienfuegos

Contrarios

2 T 90 90 90 60 90 90 90 90 75 90 70 30 15 20

Villa Clara

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

1 E 6,5 6,5 6,5 7 6 6,5 6,5 6,5 6 10 7 8 7

Matanzas

No

20-3-03 1/2

27-3-03 2 / 0

3-4-03 3 / 1

15-4-03 1 / 1

18-4-03 1 / 0

22-4-03 2 / 1

6,9

7,8

7,8

7,2

7,3

7,7

7,4

3 / 4

3 / 4 significa que el equipo perdió 3 goles por 4 a penalti un partido que quedó empatado 1-1.

En esta tabla podemos observar detalladamente los siguientes aspectos:  Cantidad de juegos jugados; representados a través de los números indicados en la parte superior de la tablilla.  Evaluación obtenida por el jugador en cada juego, así como el tiempo jugado, representado a través de las letras E y T.  Total, significa la sumatoria de todas las evaluaciones de cada jugador, así como el tiempo jugado en cada juego, además el % de las mismas.  Se observa el contrario con el que se jugó  La fecha de la celebración del juego.  Resultados obtenidos.  Indicación de la media general de cada juego, en cuanto a la evaluación obtenida por los jugadores.

181

 Indicación si el juego culminó con cobros de penalti para ambos equipos, y resultados de los mismos.

NOTA: Es importante saber que esta planilla debe tener el nombre de todos los atletas del equipo

Tabla 37. Información del trabajo técnico-táctico en acciones defensivas y ofensivas.

T. Defensivo 1x1 Acc. Defen.

Desp.

T. Ofensivo 1x1 Acc Ofen.

4/3 10/2 6/0

5/0 10/0 7/0

1/0 0/0 1/0

1/0 1/0 1/1

0/0 1/0 0/0

0/0 0/0 0/0

20/5 25 12/3 15 8/2 10

22/0 22 14/0 14 8/0 8

2/0 2 2/0 2

3/1 4 2/1 3 1/0 1

1/0 1 1/0 1

0/0 0 -

Centro

Técnica Recep Cond.

-

-

Tiradores Pase

Tot.

+

-

-

1 3 2

14 27 18

11 22 15

3 5 3

-

6 6 4 4 2 2

59 59 36 36 24 24

48 48 28 28 20 20

11 11 8 8 4 4

cb + 23`

Observación: El significado de 20/5 que aparece en la columna 1x1 de trabajo defensivo es que 20 son acciones positivas y el 5 acciones negativas, así respectivamente en cada columna que aparezca ese tipo de indicación.

NOTA: Se puede observar que se comprueba el trabajo defensivo y el ofensivo, así como, comportamiento de los elementos técnicos desde el punto de vista negativo, pues solamente se toma las acciones negativas.  1x1 significa, la acción de enfrentarse al contrario que posee el balón con el objetivo de quitárselo, e iniciar el ataque. (trabajo defensivo).Acción Defensiva.: Son todas las acciones que pueda realizar un jugador en disputa del balón contra el contrario, por ejemplo: Ataje, interceptación, tacle, relevo, cobertura, marcaje individual, personal y mixto.  Despeje: Es la acción de golpear la pelota sin dirigirla específicamente para un compañero, fundamentalmente como un echo de evitar el peligro que se presenta pero en ocasiones los atletas despejan sin tener la necesidad real de tener que hacerlo.  1x1 a la ofensiva, indica las siguientes acciones que se ponen de manifiesto en todos los juegos, por ejemplo: regate y fintas.  Acción Ofensiva: Desmarcarse y picar para los espacios vacíos, apoyar al compañero que lleva el balón, realizar pases de pared para sorprender al contrario, no quedarse parado cuando pierde el balón en cualquier jugada individual, aprovechar las oportunidades que se le presenta para tirar a la portería rival.  Centro: Cuando un jugador avanza por los laterales del terreno y envía el balón hacia la zona del área de 16.50m de la portería contraria, en busca con precisión de un compañero para que finalice la acción a la ofensiva con tiro a puerta y anotar los goles.  En cuanto a técnica: En este caso sólo se debe tomar los apuntes de situaciones negativas, ejemplo: las conducciones, recepciones y pases malos, pues, cuando ya se tiene práctica en 182

cuanto a la realización de ésta estadística ya se debe conocer aproximadamente una media, de la cantidad de pases malos que debe realizar un atleta, acorde a su posición y habilidad individual, así como se conoce la preparación psicológica que presenta el atleta para imponerse al tipo de contrario que se presente, además del lugar donde esté jugando.  Por otra parte aparecen: Los tiradores, pues ahí se indica quien fue el que tiró, con que parte del cuerpo, si fue positivo o negativo, así como, en que minuto realizó el disparo y si fue gol.

NOTA: Éste tipo de trabajo debe realizarse de la siguiente forma: a. Se debe utilizar una hoja para cada tiempo, y poder realizar las conclusiones de los mismos con más facilidad y a la vez puedes realizar el resumen general del juego con más claridad. b. Luego de terminar la parte aritmética, entonces se realiza por escrito el comportamiento de cada jugador por posiciones en cuanto a los parámetros observados y esto sirve para realizar el análisis de todo juego que efectúe con más claridad.

Tabla 38. Acciones defensivas y ofensivas en cada tiempo de juego con la indicación de la cantidad de jugadores que intervienen.

ACCIONES DEFENSIVAS 1

2

3

4

5

6

7

8

Total

1er Tiempo

-

-

1

4

2

4

2

2

15

2do Tiempo

-

-

-

2

1

2

-

2

7

Total

-

-

1

6

3

6

2

4

22

ACCIONES OFENSIVAS 1

2

3

4

5

6

7

8

Total

1er Tiempo

2

-

4

2

5

2

1

-

16

2do Tiempo

-

2

-

2

5

4

-

-

13

Total

2

2

4

4

10

6

1

-

29

Esta tabla puede aparecer en la misma hoja en que aparezca la tabla 2, y es importante conocer lo que representa el mismo.

Los números del 1 al 8 que aparecen debajo de las palabras Acciones Defensivas y Acciones Ofensivas, significan: la cantidad de jugadores de su equipo que están presente frente al contrario cuidando su zona, después que los rivales pasan de la mitad del terreno a la ofensiva para atacarte, por tal motivo debes anotar cuantos jugadores participaban en cada acción defensiva, ya sea, en el primero y segundo tiempo.

Lo mismo se manifiesta en la situación ofensiva, pero en éste caso, es tu equipo quien va a la ofensiva y debes controlar, la cantidad de atletas que participan en las jugadas de ataque después que logran pasar la mitad del terreno rival, conociendo cuantos jugadores participan al ataque.

183

En sentido general, esta información indica, si en definitiva el equipo logra mantener el trabajo en bloque tanto a la ofensiva, como a la defensiva, lo cual no es más que la organización que presenta el equipo desde el punto de vista técnico, táctico, físico y psíquico.

Al finalizar se realiza un análisis y da la medida si el equipo cumplió con lo orientado en la preparación del juego, así como lo aplicado en las sesiones de entrenamiento.

Tabla 39. Comprobación de la actuación del portero durante un juego.

A través de esta tabla podemos contemplar el trabajo realizado por él o los guardametas.  Las cosas negativas o malas (-).  Las cosas positivas (+).  Para sacar el % de cada aspecto se realiza la sumatoria total de positivos y negativos y luego se divide lo positivo entre lo total de cada aspecto observado  Debe tomarse la fecha de los juegos realizados y saber cual fue el portero que jugó.  Controlar que puntuación alcanzó cada portero con los contrarios  Controlar la frecuencia cardiaca del portero en situación de reposo antes de comenzar cada juego, sabiendo él, que es quien va a alinear.  Es necesario sacar una escala para determinar la puntuación final que alcanza el atleta.

Agarre

Parada a Tiros

Pases con manos

+

-

+

-

+

8

2

3

-

6

Pases con pie

Salida

Intercp. a centros.

Ubicación en el terreno

gol

Posible salida

Saque de meta

Dirección al equipo

-

+

-

+

-

+

-

+

-

+ -

+

-

+

-

+

-

1

5

-

2

1

3

-

7

-

1 -

2

-

7

3

6

-

Fecha

Contrario

FC

7-8-03

Batabanó

72

Nombres

Roger

Tabla 40. Control estadístico del tipo de ataque que realizan los jugadores por líneas de juego.

Características del ataque con que se logra tirar Ataque construido Contra ataque Delanteros Medios Defensas

184

Tabla 41. Control de los tiros realizados.

Dirección de tiros según los sectores de donde proviene I II III IV I D C I D C I D C I D A B C

C

Gráfico 1. Terreno de fútbol con líneas imaginarias para tomar estadísticas de la dirección de tiros según los sectores de donde provienen.

Simbología Significado de la simbología (I, II, III y IV) Zonas de la portería por donde puede pasar el balón en el tiro a puerta que se realice.

(I, D, C) parte del cuerpo con la que se tiró, ejemplo: pie izquierdo, derecho o la cabeza.

(A, B, C) Sector del terreno de donde se tiró.

185

Tabla 42. Control de la efectividad del tiro realizado desde diferentes distancias y tipo de líneas de los jugadores.

Efectividad de los tiros realizados por línea y distancia Líneas distancia

Bueno y gol

Bueno y da en la portería

Bueno y desvía el portero

Malo anota por error

Malo agarra el portero

Por fuera

Por alto

Def. 5.50m 16.50m 25mt Medios 5.50m 16.50m 25m Delanteros 5.50m 16.50m 25m

Los indicadores de estas tablas muestran la posibilidad de obtener informaciones, tales como: tipo de acción con la que se realiza el tiro a puerta y cuál de las líneas tienen más participación en ese sentido, otro aspecto a considerar es cuál es el sector del terreno donde mayor cantidad de veces se realizan tiros a puerta a demás de las zonas del mismo, es decir por las bandas o por el centro. También que parte del cuerpo, es decir, que piernas o cabeza es la más utilizada para tirar a puerta y sobre que zona de la portería van dirigidos los disparos o tiros a puerta.

Por último se puede señalar distintas situaciones que se le presentan al portero desde diferentes zonas del terreno, ya sea área chica, media o fuera del área de 16.50 m.

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¡El fútbol nace, crece, se desarrolla pero no muere!

Disfrútalo

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