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La gran apertura de
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“LA CASA DEL CHURRASCO”
almente impresionante nos encontramos en un extenso y bello establecimiento creado con la única intención de satisfacer la necesidad del cliente: una exclusividad es su especialidad que son las carnes, una eficaz y amable atención, un lugar digno de conocer por lo amplio, cómodo y bien decorado, visite Lua Bar Grill y entenderá el placer de degustar lo mejor en carnes y la gran variedad de bebidas, el glamour llego a Paterson y para quedarse. Les deseamos lo mejor y que sigan los éxitos desde la redacción del periódico el universal a este lounge bar, dominicano para el mundo. CONTACTO: 201 market St. Paterson NJ 07505 TELEFONOS: 862.239.1688 - 862.239.9771. TE ESPERA DE LUNES A MIERCOLES DE 11:00 am A 11:00 pm y DE JUEVES A DOMINGO DE 11:00 am A 11:00 pm. VALET PARKING AVAILAB LE
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ARACELY ARAMBULA
(Chihuahua, 6 de marzo de 1975) es una actriz y cantante mexicana. Primeros años[editar] Nació en la ciudad de Chihuahua, en el estado homónimo ubicado al norte de México, el 6 de marzo de 1975.2 Participó en concursos de belleza. En 1996, Aracely fue nombrada como Rostro del Heraldo de México, con lo que su carrera comenzó a emerger. Tuvo pequeñas participaciones en las telenovelas Prisionera de amor (1994), Acapulco, cuerpo y alma (1995) y Canción de amor (1996). Durante su tercer año de estudios en el Centro de Educación Artística (CEA) de Televisa, Aracely recibió la oportunidad de actuar en la telenovela de Cañaveral de pasiones (1996). En 1997 Aracely interpretó la versión joven del personaje de Verónica Castro en Pueblo chico, infierno grande. Luego, actuó en las telenovelas El alma no tiene color y Rencor apasionado, en la que interpretó su primer antagónico. El primer protagónico de Aracely Arámbula llegó con la telenovela juvenil Soñadoras de (1998) y luego participó en Alma rebelde en (1999). En el 2000 protagonizó Abrázame muy fuerte del productor Salvador Mejía, junto a Fernando Colunga. Estelarizó Las vías del amor en 2002 junto a Jorge Salinas. Además de la música y la televisión, Aracely incursionó en el teatro con montajes como Muchachos de Nueva York, Coqueluche y Hermanos de Sangre. En 2008 hizo un alto en su carrera como actriz y fue conductora del programa de televisión Todo Bebé. En 2009 Aracely Arámbula regresó a los sets de televisión para ser la protagonista de Corazón Salvaje, en la que tuvo un doble papel junto a Eduardo Yañez. En 2010 debutó como protagonista del montaje Perfume de Gardenia. En 2013 volvió a las telenovelas con La Patrona, una producción de Telemundo y Argos en la que comparte créditos con Christian Bach y Jorge Luis Pila.3 En 2014 protagoniza Los miserables, una producción de Telemundo junto a Erik Hayser. Como cantante, Aracely Arámbula fue nominada en los Premios Billboard en las categorías de mejor disco, mejor dúo y mejor tema regional mexicano con su producción Sólo tuya (2003);4 posteriormente lanzó el disco Sexy, producido por A.B. Quintanilla.5 Grabó dos canciones para La patrona, siendo éstas “La patrona”6 y “Juntos tú y yo”.
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Remedios caseros para enfermedades de invierno
TÉ DE ORÉGANO CON MIEL DE ABEJA PARA LA TOS
MIEL DE CEBOLLA PARA LA TOS
En 2 tazas de agua muy caliente se agrega 1 cuchara de orégano, se deja unos minutos a fuego bajo y luego a reposar, se agrega miel de abeja y limón al gusto.
Se calienta 1/2 taza de azúcar moscabada con 1/2 taza de agua y luego se agrega una cebolla rebanada y el jugo de 1/2 limón. Se deja cocer a fuego bajo a suavizar completamente la cebolla, y si se requiere mas agua puedes agregar. Se saca la cebolla y se ofrece a cucharadas cada vez que sea necesario.
TÉ DE MANZANILLA PARA LA NARIZ CONGESTIONADA En una botella limpia con gotero se introduce el té de manzanilla tibio y con gotero se pone en la nariz cuando el enfermo no puede respirar por congestión nasal. Se puede dar cuantas veces sea necesario, de preferencia acostado para que limpie las fosas nasales bien.
AJO TOSTADO PARA DOLOR DE OÍDO Tostar un ajo al fuego, cuidando de que no se ponga negro, solo caliente y suave. Envolver en un algodón y así calientito introducirlo al oído para que el calor y laspropiedades del ajo lo desinflamen.
Desarrollo infantil de 12 a 18 meses Dra Maria j.Vasena
DESARROLLO MOTOR Empiezan a andar y a controlar sus movimientos, les encanta subirse a todo (mesas, sillas, escaleras, etc…). No hay lugar que se le resista y, por supuesto, no ven el peligro. Todavía no controlan su fuerza. En nuestro caso, muchas veces intentan jugar entre ellos y se pegan unas hostias que ni Chuck Norris. Se nota que son chicos. Parece que nunca se cansan. Corren por casa y les gustará tocar todo, los botones de la tele, el teclado del ordenador, tenemos peleas para ver quien se queda con el iPhone, etc.. DESARROLLO EMOCIONAL Todavía siguen pensado que
son el centro de universo y no consiguen entender que hay cosas que pueden tener y otras que no. Es época de rabietas, gritos y llantos cuando no se les da lo que quieren. Paciencia señores… paciencia! Nos enfrentamos constantemente a pequeñas batallas. Cuando uno hace una cosa y le explicas que no se hace, acto seguido va otro a hacer lo mismo… y así sucesivamente. Nuestros niños son como esponjas. Nos miran e imitan y son capaces de entender lo que les decimos. Hay veces que es complicado ser consecuente con lo que dices y
haces. No debemos dejarles hacer una cosa un día y al día siguiente no. Creo que el problema lo tenemos los padres. Hay veces que entre nosotros no tenemos claro si dejarles hacer una cosa o prohibírsela. Por eso es muy impotante en la pareja enviar siempre el mismo mensaje. Y si alguno no está de acuerdo, se habla cuando ellos no estén delante. Ya tienen un año y medio. Sí, ¡18 meses! Este tiempo ha pasado muy rápido y a la vez que crecen ellos, nos hacen viejos a nosotros. Disfruta de cada momento. Es único
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En
esta edición queremos rendir homenaje a una Mujer, Madre y Profesional, digna de admiración e imitación; se trata nada menos que de Susana Abate, destacada esteticista en todo el estado de New Jersey de los
Estados Unidos de América, por su especialización en los tratamientos faciales y corporales que han beneficiado a un importante mercado hispano y americano desde hace más de 30 años. SUSSOL SKIN CARE CENTER es el oasis que por todos estos años ha identificado su nombre y la carrera de esta honorable profesional, hoy día ubicada en la 524 42and. St. 2nd. Fl. Union City. NJ 07087. Tlf: 201.617.7958 Susana nacida en nuestro hermano país Uruguay exalta su origen como en la gran mayoría de las familias latinas, enfocándose a parte de su crecimiento personal y profesional a dedicar su tiempo a formar con amor a su
hijo Gerardo Gómez, quien por cierto a dado a Susana satisfacciones que hacen honor a una madre orgullosa. Cabe destacar que esta brillante mujer es también la hija del Doctor Carlos Abate, quien resulto ser el Fisioterapeuta más destacado e importante de la Selección Nacional de Futbol de Uruguay durante los años 50; un hombre comprometido con su selección y quien tuvo la dicha de coronar durante esta época al campeonato del mundo. TALENTO Y COMPROMISO, son los genes de Susana Abate, quien decidió y eligió una carrera en Pro de
la salud y la buena imagen, que aportan a una autoestima positiva en personas que han padecido enfermedades en sus cutis como por ejemplo y el más común el acné, también en otro tipo de requerimientos, mejorando figuras corporales a través de tratamientos alternativos y menos invasivos que las cirugías estéticas. Susana, enfocada en la importancia de tener y mantener un cutis impecable, incorpora como parte de su especialización los tratamientos Antiacné, dignos de resaltar en esta nota, producto de haber hecho crecer una clientela que hasta ya tiene
terceras generaciones, celebridades del mundo de la televisión y el teatro, campeonas y lideres deportivas, así como también distinguidas personalidades del mundo político y social del estado de New Jersey. Según la calificación de sus familiares, amigos y clientes podemos definir a Susana como: una encantadora persona, con un nivel de humildad ejemplar, comprometida con su labor, exigente para con sus propios resultados, alegre, divertida, y con más ganas de vivir y disfrutar de una vida llena de nuevos retos y oportunidades.
Aunque nos hemos enterado que se encuentra en una fase de retiro, lo cual nos alegra por sus logros, pero a la vez nos entristece ya que la hemos reconocido más que como una extraordinaria esteticista como una Gran Amiga para todos. Pero... Todo llega según designios y propósitos, así que no nos queda más que desearle públicamente EXITOS, BUENA SUERTE Y PROSPERIDAD, en todo lo nuevo que emprenda. TE EXTRAÑAREMOS!!! Y para ti este Reconocimiento de parte de todos los que te admiran, respetan y aman.
Consejos para mejorar la salud en la tercera edad Cuanto más nos acercamos a la tercera edad, más nos empezamos a preocupar por nuestra salud ya que nuestro sistema inmune deja de funcionar tan bien como lo hacía antes, sin embargo, podemos seguir una serie de consejos y actividades para mejorar la salud en la tercera edad para que gocemos de una buen estado mental y motriz. Muchas de las prácticas que ya conocemos como hacer ejercicio periódicamente, no comer dulces o bebidas carbonatadas, tomar el sol con protección, dormir lo suficiente…sonrecomendaciones que podríamos hacer a cualquier persona independientemente de la edad que tenga, ya que forman parte de un hábito de vida saludable y desde luego tienen muchos efectos beneficiosos en nuestro sistema inmune, pero hay unas cuantas pautas a las que debemos prestar una atención extra si queremos llegar con una salud de hierro a la tercera edad y que quizás para otros
puede afectar a la tiroides y a la retención de líquidos. Además, está estrechamente relacionado con el aumento de presión arterial y con ello el riesgo de hipertensión. Podemos dar sabor a las comidas sustituyendo la sal por otras especias que tienen numerosos beneficios para la salud.
rangos de edad más jóvenes no son tan relevantes. Consejos para mejorar la salud en la tercera edad. Consumir alimentos altos en calcio y en vitaminas D y K. Cuando se habla de alimentos altos en calcio, no sólo nos referimos a lácteos, ya que muchas personas de avanzada edad pueden sufrir intolerancias y digestiones pesa-
das. Podemos encontrar calcio en otros alimentos como el pesado azul (sardinas), legumbres, semillas de chía y determinados frutos secos como la almendra. Reducir el consumo de sal en la dieta. El consumo de sal en exceso trae consigo efectos perjudiciales sobre todo en esta edad que nos impiden gozar de una salud de hierro, ya que su contenido en yodo
Evitar bebidas estimulantes. Determinadas bebidas incluyen en su formulación un alto contenido en sustancias que alteran nuestro SNC (sistema nervioso central) como es la cafeína, la taurina o la teína. Estas sustancias nos “alteran” aumentando la presión sanguínea y la temperatura corporal, que quizás sean efectos buscados para deportistas, pero no recomendables para la tercera edad. Para evitar la ingesta de estos compuestos, podemos sustituir, por ejemplo, el café por café descafeinado y los tés por otras infusiones sin este contenido en teína como son el poleo menta, melisa, manzanilla o valeriana.
Aumentar el consumo de agua mineral. Lo recomendable es tomar entorno a ocho vasos de agua diarios ya que la a medida que pasan los años, percepción de sed disminuye y también se es más susceptible a la deshidratación. Una correcta hidratación nos ayudará a mocionar más regularmente y con ello deshacernos con buena parte de las toxinas que desecha el cuerpo. También facilitará al correcto funcionamiento de los órganos internos y la secreción de saliva. Otras afecciones ligadas a la alteración del sueño o la pérdida de memoria pueden deberse afactores internos que son difíciles de controlar mediante la alimentación u otros hábitos saludables, incluso en menor medida se incluyen dentro de la normalidad en personas mayores, sin embargo, con los consejos para mejorar la salud en la tercera edad detallados anteriormente podemos gozar de una salud de hierro durante más tiempo.
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Rehabilitación físico - dinámica: Es terapia que se compromete a proporcionarle a Ud, con programas de tratamiento uno a uno, que hacen supervisión personal que no están disponibles en grandes instituciones y clubes de salud. Al darse cuenta de que todos exigen el máximo de nuestro cuerpo, en el lugar del trabajo, en nuestras actividades recreativas y en nuestra vida cotidiana, se crean programas de tratamiento individualizado. “DINAMIC REHAB PHYSICAL THERAPY” Se esfuerza para tratar más que la lesión mediante la comprensión de como el estilo de vida y el entorno impactan en nuestros cuerpos. Este enfoque de cuidado individualizado crea una actitud orientada a los resultados que aceleran la curación y promueve la vida sana y optima del paciente. NUESTROS METODOS: Utilizamos la experiencia y habilidades en la evaluación física, manipulador / manual / terapia de ejercicio, Kinesiologia, punción seca, ultrasonido, electroterapia, diatermia,terapia de onda de choque para la rehabilitación de nuestros pacientes.
cuerpo, y los programas de ejercicios en casa mejora la eficacia de los tratamientos para la mente, el cuerpo y el alma del cliente.
NUESTRA ESPECIALIDAD: Estamos especializados en la rehabilitación ortopédica y neurológica, con especial interés en el tratamiento de dolor en las articulaciones, tales como el manejo del dolor crónico y agudo, dolores de cabeza, bursitis, tendinitis, esguinces / cepas y rehabilitación geriátrica. NUESTRA TEORIA: El Dr. Robert y el Dr. Anatoli creen que el tratamiento verdadero y éxitoso se basa en una asocia ción entre los pacientes y sus terapeutas. Creen firmemente que la combinación de ambas terapias manuales y educar a cada paciente acerca de su / su diagnóstico, el papel de la terapia física, la postura / mecánica del
Contactanos Telefono:973-910-0307
316 North 6th Street Prospect Park, NJ 07508 . 55 meadowlands PKWY. 3rd FL, Secaucus, NJ
www.dynamicrehabpt.com
NUESTRA MISION: Nuestra misión es proporcionar el más alto nivel de atención mediante la combinación de la competencia y la compasión al paciente.El equipo de DINAMIC REHAB PHYSICAL THRAPY:Creemos que por si solos no hacen mejor a las personas.La educacion la investigacion y la tecnologia,junto con un programa de ejercicios en casa para adaptarse a las necesidades de cada individuo es la columna vertebral de nuestro éxito. Nuestro objetivo es que nuestros pacientes no sólo se recuperan, pero, para evitar una nueva lesión futura y obtener una vida optima. TERAPIA DE COPAS O VENTOSAS CHINAS (CUPPING THERAPY La técnica de las ventosas chinas vuelve a estar de moda gracias a la medicinachina, porque sus efectos son concluyentes. Las ventosas chinas solo se manipulan por los acupuntores y los terapeutas de la medicina tradicional china. Estas forman parte del arsenal terapéutico, al mismo nivel que la acupuntura o la moxibustión. Las ventosas se pueden utilizar a lo largo de una sesión y son esencialmente empleadas para tratar afecciones respiratorias: golpes de frío, resfriados, gripes provocadas o agravadas por tres elementos externos –viento, lluvia y frío–. Hoy te contamos los beneficios de esta técnica milenaria. Aplicación de las ventosas chinas Las ventosas chinas se aplican sobre puntos de acupuntura que corresponden a los órganos que se deben tratar. O bien, las ventosas se movilizan sobre zonas situadas
a lo largo de los meridianos energéticos, normalmente sobre la espalda. Para la medicina china, la enfermedad o el dolor es un signo de bloqueo: esto significa que la energía fundamental no circula, o está invertida. La ventosa china restablece la circulación de la sangre y por consiguiente la energía. Para recuperar la energía deficitaria, el terapeuta mete primeramente las ventosas de bambú o de cristal en agua hirviendo para esterilizarlas. Tras hacer el vacío con ayuda de una bomba, aplica la ventosa sobre la piel. La aspiración crea una llamada de la sangre “liberadora”: la piel va tomando una coloración violácea, signo de que hay que retirar la ventosa. La aplicación dura generalmente de 5 a 20 minutos, en función de la intensidad de la enfermedad, los pacientes, la edad, su reacción e, incluso, según el terapeuta. Estas forman parte del arsenal terapéutico, al mismo nivel que la acupuntura o la moxibustión. Las ventosas se pueden utilizar a lo largo de una sesión y son esencialmente empleadas para tratar afecciones respiratorias: golpes de frío, resfriados, gripes provocadas o agravadas por tres elementos externos –viento, lluvia y frío–. Hoy te contamos los beneficios de esta técnica milenaria.
Aplicación de las ventosas chinas Las ventosas chinas se aplican sobre puntos de acupuntura que corresponden a los órganos que se deben tratar. O bien, las ventosas se movilizan sobre zonas situadas a lo largo de los meridianos energéticos, normalmente sobre la espalda. Para la medicina china, la enfermedad o el dolor es un signo de bloqueo: esto significa que la energía fundamental no circula, o está invertida. La ventosa china restablece la circulación de la sangre y por consiguiente la energía.
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Trump recorta las distancias con Clinton y pone a los mercados en vilo A seis días de las elecciones de Estados Unidos, el polémico candidato republicano, Donald Trump, ha remontado en las encuestas ante su rival, la demócrata Hillary Clinton, golpeada por las nuevas investigaciones anunciadas el viernes por el FBI a cuenta del caso de sus correos electrónicos: el uso de un servidor privado cuando era secretaria de Estado, lo que puso en riesgo las informaciones confidenciales. La potencial llegada del empresario neoyorquino a la Casa Blanca, más plausible hoy, ha lastrado a los mercados financieros, que ven la victoria republicana como una suerte de Brexit: algo inesperado, impredecible, inquietante. Quien el martes 8 gane las elecciones, será el presidente de la primera economía del mundo y del ejército más poderoso. Y a
bía dado antes a Trump como ganador). También otra de CNN, sobre estado claves, arrojó este miércoles una distancia de solo dos puntos en Florida. Otra realizada por Reuters -también posterior al anuncio de las nuevas pesquisas por los correos- alivió el susto demócrata manteniendo a la candidata seis punto por delante. Pero la brecha media entre ambos, de más de cinco puntos a favor de la ex Primera Dama hace una semana, se ha estrechado a 1,7. lo largo de la campaña, Trump ha dado señales de que, si llega a presidente, piensa replantear cuestiones cardinales de las relaciones exteriores de Estados Unidos en la economía y la Defensa: ha cuestionado los tratados de libre comercio e incluso la OTAN. Eso explica el nerviosismo internacional. Las
encuestas que han disparado las alarmas han sido sobre todo la llevada a cabo por la cadena ABC y The Washington Post, que refleja un empate entre los candidatos; y la de Los Angeles Times, que sitúa a Trump seis puntos por delante de Clinton (esta última no contempla al candidato independiente y ha-
EL PAÍS Aunque la demócrata siempre se ha mantenido por delante a lo largo de la carrera, la distancia con su rival, pese al reguero de polémicas de la estridente campaña de Trump, tampoco ha sido nunca enorme. Porque Hillary Clinton es
alguien que suscita muchos recelos entre los republicanos y entre los demócratas más progresistas, por todos los rumores que la han rodeado a lo largo de su vida y por su cercanía a la élite económica. Es sintomático que en el mismo sondeo deABC y The Washington Post, el empresario, sea visto como más honesto. Además, Clinton también ha sido objeto frecuente de juicios sexistas. Aunque sigue como favorita, en la recta final las tornas parecen cambiadas. Hace un par de semanas, Trump estaba en sus horas más bajas tras el estupor que despertó un vídeo suyo de 2005, en el que se jactaba de llevar a cabo actos de abuso sexual, en concreto, tocamientos no consentidos a mujeres gracias a su fama y poder.
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La supuesta novia del príncipe Harry, acusada de ‘trepadora y egoísta’ por su propia hermanastra La hermanastra de Meghan Markle afirma que la actriz es una “trepa” y una narcicista que ha sido incapaz de ayudar económicamente a su familia en un momento muy complicado La historia de amor del príncipe Harry con la actriz Meghan Markle se enfrenta ahora a su primer escándalo real, antes siquiera de que sus dos protagonistas hayan tenido tiempo de confirmar su supuesta relación. La hermanastra de la guapa intérprete, Samantha Grant, ha querido dar ahora un paso al frente para acabar con la fachada de chica buena que Meghan habría construido de cara al público y al nieto de Isabel II, pintando
una imagen suya muy poco halagadora. Según Samantha, que comparte padre con Meghan, su hermanastra es una “trepadora social” sin escrúpulos que únicamente se guía por su “egoísmo y su narcisismo”, una descripción de su perso-
nalidad que choca radicalmente con el retrato de una joven estudiosa -Meghan obtuvo una doble titulación en Relaciones Internacionales y Teatro- y volcada en diversas causas humanitarias como embajadora de la ONG World Vision que estos días ha ofrecido la prensa británica.
China probará en diciembre un nuevo cohete propulsor espacial, el Kuaizhou El programa espacial chino lanzará al espacio en diciembre un nuevo modelo de cohete propulsor, el Kuaizhou-1, que diferirá de los actuales en su bajo coste y rápida instalación, informó un portavoz de la compañía encargada del proyecto en la Feria Internacional de la Aviación de Zhuhai (sur). A diferencia de los cohetes propulsores convencionales chinos, los Larga Marcha (con los que el país ha llevado al espacio misiones tripuladas y de exploración lunar, entre muchas otras), el Kuaizhou-1 podrá ser enviado al cosmos desde plataformas móviles y necesita un tiempo de preparación menor. La agencia oficial de noticias china Xinhua destacó hoy el inminente test como “un gran
paso adelante en los lanzamientos de cohetes comerciales” por parte del programa espacial chino. El Kuaizhou-1 (KZ-1) está diseñado para lanzar satélites de menos de 300 kilos a bajas órbitas, por lo que es especialmente indicado para aparatos de prevención y alivio de desastres naturales. Aunque en la feria de Zhuhai se situó el estreno de los Kuaizhou en el próximo mes, informaciones anteriores mencionaron pruebas de estos propulsores en 2013 y 2014. La noticia se anuncia pocas horas antes de que China realice hoy otra prueba de cohetes propulsores, los Larga Marcha CZ5, que partirán desde la base espacial de la isla de Hainan, en el sur del país, y serán la lanzadera espacial más potente nunca antes fabricada por China.
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Cuidados quiroprácticos para el dolor de espalda: Dr.de la Torre El cuidado quiropráctico es una forma de diagnosticar y tratar problemas de salud que afectan los nervios, los músculos, los huesos y las articulaciones del cuerpo. Un médico que ofrece este tipo de atención se llama quiropráctico. Los ajustes manuales de la columna vertebral, llamados manipulación de la columna, son la base del cuidado quiropráctico. La mayoría de los quiroprácticos también utilizan otros tipos de tratamientos. ¿Qué sucede durante una visita a un quiropráctico? La primera visita en la mayoría de los casos dura de 30 a 60 minutos. El quiropráctico preguntará sobre sus metas para
el tratamiento y su historia clínica. Le preguntarán acerca de: Lesiones y enfermedades pasadas Problemas de salud actuales Cualquier medicina que esté tomando Estilo de vida Dieta Hábitos de sueño Ejercicio
Estrés mental que pueda tener Consumo de alcohol, drogas o tabaco Coméntele a su quiropráctico acerca de cualquier problema físico que pueda tener y que le dificulte la realización de ciertas tareas. También coméntele si presenta algún entumecimiento, hormigueo, debilidad o cualquier otro problema neurológico.
Después de preguntarle acerca de su salud, el quiropráctico le hará un examen físico. Esto incluye pruebas de la movilidad de la columna vertebral (qué tan bien se mueve la columna). El quiropráctico también puede hacer algunos exámenes, como revisar la presión arterial y tomar radiografías. Estos exámenes buscan problemas que pueden estar aumentando su dolor de espalda.El tratamiento comienza en la primera o segunda consulta en la mayoria de los casos. Se le puede pedir que se recueste sobre una mesa especial, donde el quiropráctico realiza las manipulaciones de la columna vertebral. El tratamiento más común es la manipulación que el
quiropráctico hace con la mano. Consiste en mover una articulación de la columna vertebral hasta el máximo de su rango, seguido de una compresión ligera. Esto con frecuencia se llama “ajuste” y realinea los huesos de la columna vertebral para que estén rectos. Cuando el cuello presenta dolor, es posible que la persona tenga dificultad para moverlo, especialmente hacia un de lado, lo cual es descrito por muchas personas como cuello rígido. El dolor de cuello puede provocar dolores de cabeza, mareos, visión borrosa, dolor de hombros, brazos y manos, incapacidad para girarse y flexionarse.
Dolencias de cuello, hombro y brazo pueden ser el resultado de un golpe, accidente, o la distención de un músculo al llevar demasiado peso o al practicar deporte. Sin embargo, muchos dolores de estas partes del cuerpo tienen su origen común en las cervicales. Las zonas más frágiles de la columna: sujetan la cabeza, que pesa entre 4 y 6 Kg, mientras permiten la rotación de la misma. A diferencia de otros músculos del cuerpo, cuando no estamos haciendo ningún trabajo, nuestros músculos del cuello están siempre tensos. Por lo tanto, los músculos del cuello son una parte importante de nuestro cuerpo.
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Diferencias esenciales entre Día de Muertos y Halloween Mucho se dice que en México no debemos celebrar Halloween, que lo nuestro es lo del Día de Muertos, que no debemos adoptar costumbres ”agringadas”, que no es parte de nuestra cultura, etc. La realidad es que hay mucha desinformación acerca de estas dos celebraciones en relación a la muerte que ocurren en fechas, además, extremadamente cercanas. Por ello, me he dado a la tarea de hacer una pequeña investigación para aclarar algunas dudas y acabar de una vez por todas con la constante batalla entre Día de Muertos y Halloween, sabemos que hay mucha información, miles de versiones y otras tantas historias, pero trataremos de apegarnos a los hechos para demostrar que, en realidad, su vasta diferencia no compite, y se pueden celebrar ambas fechas con gran gusto. DIA DE MUERTOS dia de muertos y halloween1.Tiene orígenes prehispánicos que se acentuaron con la llegada de los españoles a México, quienes en un intento de convertir a los
7.- Su flor representativa es el Cempasúchitl. Esta flor pretende, por su color amarillo intenso así como su aroma, atraer y guiar a los muertos hasta su hogar como habíamos mencionado antes.
8.- No se utilizan máscaras, trajes o disfraces para aterrorizar, se llegan a utilizar pero para representar a la muerte (Por ejemplo, el traje de “Catrina”). nativos al catolicismo trasladaron el festejo a inicio de noviembre para que coincidiera con las festividades católicas del Día de todos los Santos y Todas las Almas. 2.- Se celebra el 1 de Noviembre (“Todos los santos”, dedicado a los niños difuntos) y 2 de Noviembre (dedicado a los “Difuntos mayores”). 3.- A diferencia de Halloween, no se pide, se ofrenda. Mediante altares se ofrece tributo a los seres fallecidos para celebrar la visita de su alma al mundo de los vivos.
4.- Se colocan veladoras y flores para guiar y atraer a las ánimas en su camino de regreso a este mundo. 5.-Los espíritus regresan de forma familiar a disfrutar de las ofrendas que se les hacen, son parientes cercanos, conocidos o seres queridos. 6.- Se utilizan todo tipo de colores para decorar y adornar casas y ofrendas, incluyendo papel picado, comida y bebida; regularmente lo que al difunto le gustaba disfrutar en vida, incluso se acostumbra colocar en la ofrenda los retratos de los difuntos.
9.- Las calaveras de dulce o chocolate también son típicas de la época, éstas, se utilizan para representar a nuestros difuntos, por lo que se escribe el nombre de la persona fallecida con azúcar de colores justo en la frente de la calaverita. 10.- En esta época se produce el tradicional Pan de Muerto, decorado con formas de “huesos” hechas del mismo pan. HALLOWEEN dia de muertos y halloween1.Deriva de la expresión inglesa
“All Hallows Eve” (víspera de todos los santos). 2.- Tiene su origen en la celebración celta de Samhain. Los celtas creían que la línea que separa al mundo terrenal del “otro mundo” se hacía más estrecha en esta temporada, permitiendo que los espíritus atravesaran al mundo viviente 3.- Se celebra cada año el 31 de Octubre. Esto desde su llegada a Estados Unidos en 1840. 4.- Se caracteriza por usar máscaras y trajes terroríficos para ahuyentar a los espíritus que regresan en esas fechas, al adoptar una apariencia desagradable las personas evitan ser dañadas. 5.- Dichos espíritus regresan en forma maligna provocando miedo, a diferencia del “Día de Muertos” que, los que regresan, lo hacen para convivir y disfrutar un momento más con los vivos.
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Pasos para olvidar a ese amor imposible Seguramente -como el resto de los mortales- has tenido algún “amor imposible” … ese alguien con quien simplemente jamás pudiste concretar una relación y no queda más remedio que olvidarlo.
tas el apoyo de tus amigos y los sientas cerca de ti. Ellos harán que te sientas mejor contigo misma. Sal de tu casa Mientras más ocupada te mantengas es mejor. Ocuparte va a hacer que dejes de pensar en él. Tu cabeza no le dará tantas vueltas al asunto ni a los recuerdos, es una de las cosas que debes hacer para olvidar a tu amor imposible.
Según los especialistas de la Universidad de Harvard, el amor es irracional, en efecto, existe una relación entre el enamoramiento y el cerebro. Por esa razón, cuando nos encontramos en la etapa del enamoramiento no es posible distinguir entre un amor verdadero o uno imposible. Ahora bien, cuando se tiene un amor de ese tipo resulta “normal” sentir ciertas emociones un tanto desagradables, es por ello que acá te dejamos los ocho pasos para sacarlo de raíz:
hablar y verse, es momento de perder contacto con él. De otras manera será más complicado olvidar a tu amor imposible.
Pierde contacto con él Si estaban acostumbrados a
Conoce a otras personas Si conoces a otras personas será
más fácil que lo olvides. Lo importante aquí es que tengas la voluntad de querer hacerlo. Busca a tus amigos Cuando intentas olvidar a una persona es importante que sien-
Ejercicio Cualquier tipo de ejercicio es bueno para olvidar tu amor imposible. El ejercicio produce endorfinas y oxitocina que son hormonas que generan felicidad y sensación de bienestar. Cuidado con redes sociales No consultes con tanta frecuencia tus redes sociales, al verlas será más complicado olvidar a
tu amor imposible. Te enterarás de sus actividades y aún peor si tienen amigos en común. Por eso es mejor evitar ver redes sociales o bloquear su contacto. Escríbelo Cuando escribes lo que sientes es una manera de liberar los sentimientos. Es una forma de desahogo contigo misma y te sentirás mejor. Escuchar música Científicos han comprobado que escuchar música brinda muchos beneficios a la salud. La música elimina el dolor y produce endorfinas. Para olvidar a tu amor imposible es importante que te recuperes a ti misma. Ocúpate de lo que te gusta hacer y te hace sentir bien. Debes recuperar tu autoestima y tus ganas de salir adelante. ¡Recupérate a ti misma!
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Bella Hair Salon Spa: introduce a NJ, el nuevo producto unico y exclusivo “SUDOTONIC” Por:Viviancy Yepes Masagista y terapista con 15 anos de experiencia. Sudatonic El sistema infrarrojo Sudatonic ™ ayuda a mejorar la circulación forzando al cuerpo a usar la masa grasa almacenada como energía para alimentar el cuerpo. Sudatonic comienza con la aplicación de una crema de barrera que se formula para hacer la sudoración difícil. Las células de grasa son obligadas a liberar ácidos grasos para proporcionar la energía necesaria para empujar la transpiración a través del cuerpo. El sistema de infrarrojos Sudatonic ™ se basa en principios científicos sólidos en el uso de calor infrarrojo para aumentar el metabolismo. Las toxinas son eliminadas del cuerpo, ya que nuestra exclusiva manta de infrarrojos infrarrojo de 4 zonas se usa conjuntamente con las cremas SudaTone de USP Pharma de Sudatonic. Con el sistema Sudatonic ™, las mejoras también son notorias en la apariencia y textura de la piel, la pérdida de peso, la reducción de la celulitis y las estrías, junto con los beneficios de una experiencia totalmente relajante para nuestros clientes.
INGREDIENTES ACTIVOS PENETRANTES SudaTone 1 Fórmula de desintoxicación y limpieza L a formulación de crema proporciona la capa de barrera necesaria que estimula las células grasas a liberar ácidos grasos bajo la influencia del calor del i n f r a r r o j o l e j a n o. SudaTone 2 fórmula de reducción de la celulitis Contiene altas concentraciones de aceites esenciales conocidos por su acción en el drenaje linfático junto con la eliminación de toxinas grasas y otros desechos metabólicos. SudaTone 3 Contour y fórmula firme Contiene extractos que estimulan y activan la eliminación de la grasa almacenada. Enriquecido con compuestos, actúa sobre el metabolismo al inhibir el almacenamiento de las reservas de grasa. Las condiciones fisiológicas relacionadas con la Termo-Sudación (vasodilatación, intercambios metabólicos más rápidos) permiten que los ingredientes activos infiltren las capas de células de grasa más eficazmente.
SudaTone 4 fórmula de reducción de grasa Los aceites esenciales de Melaleuca (aceite de árbol de té australiano) y la canela se se-
leccionan por sus propiedades curativas y estimulantes. Estos ingredientes aceleran la circulación sanguínea en la piel y mejoran la penetración de un
compuesto que inhibe ciertas enzimas, evitando así la solidificación y almacenamiento de grasas en las capas de células de grasa.
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Ayudando a su hijo durante un divorcio Miles de niños sufren el estrés del divorcio de sus padres cada año. La forma en que reaccionan depende de su edad, personalidad y las circunstancias concretas del proceso de separación y divorcio. Todo divorcio tiene repercusiones sobre los niños implicados; muchas veces su reacción inicial es de conmoción, tristeza, frustración, enfado o preocupación. Pero los niños también pueden salir de un proceso de divorcio más preparados para afrontar el estrés y muchos de ellos se convierten en jóvenes más flexibles y tolerantes. Entre las principales cosas que ambos padres pueden hacer para ayudar a su hijo a atravesar este difícil período, figuran las siguientes: .- Mantener los conflictos, riñas y discusiones acaloradas, así como los comentarios sobre los aspectos legales del di-
vorcio al margen de los hijos. .- Reducir al mínimo la alteración de las rutinas cotidianas del niño. .- Restringir la negatividad contra el otro, así como el resentimiento y la tendencia a echarle la culpa, a las sesiones de terapia y las conversaciones con amigos que se mantengan fuera de casa.
.- Asegurarse de que ambos padres siguen implicados en la vida del niño. La mayoría de adultos que atraviesan un proceso de separación y divorcio necesitan apoyo, de amigos, profesionales de la salud mental, religiosos y parientes. No busque apoyo en su hijo, incluso aunque parezca estar dispuesto a ofrecérselo.
Darle la noticia En cuanto esté seguro de sus planes, hable con su hijo sobre su decisión de separarse. Aunque no existe una manera fácil de dar la noticia, de ser posible, intente que ambos (usted y el otro progenitor) estén presentes durante la conversación. Es importante dejar a un lado los sentimientos de enfado, culpa o remordimiento. Antes de hablar con su hijo, practique cómo se lo va a decir sin alterarse ni enfadarse durante la conversación. Aunque la conversación sobre el divorcio debe adaptarse a la edad, grado de madurez y temperamento del niño, asegúrese de trasmitirle a su hijo un mensaje fundamental: lo que ha ocurrido es un asunto entre su madre y su padre y él no es en absoluto culpable de lo ocurrido. La mayoría de los niños se sienten culpables incluso después de que los padres se lo nie-
guen. Por eso es básico que los padres insistan en esta afirmación para tranquilizar al niño. Explique a su hijo que a veces la forma de quererse de los adultos experimenta cambios o que usted y su pareja no pueden ponerse de acuerdo en cosas importantes y, por lo tanto, tienen que vivir separados. Pero recuerde que los hijos y los padres están unidos de por vida, sea por nacimiento o por adopción. Los padres y los hijos a menudo están en desacuerdo en un montón de cosas, pero eso forma parte del ciclo de la vida: padres e hijos no dejan de quererse ni se divorcian nunca. Facilite a su hijo suficiente información a fin de que esté preparado para los cambios que van a tener lugar en su vida. Intente responder a sus preguntas de la forma lo más sincera posible.
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