Virén sanoo, että asia on sitten varmasti näin. Juoksu on hyvä aloittaa rauhallisesti ja kiihdyttää nopeutta loppua kohden. Sijaintitieto Sallimalla saat sijaintiisi perustuen kohdennettua sisältöä, säätiedot ja mainontaa. En missään nimessä kannata sitä, että ihminen yrittää repiä yli 200 kilon painoja. Onpas tästä aloittamastani aiheesta tullut mielenkiintoinen ketju Siis ihan vaan mielenkiinnosta ajattelin sen Cooperin testin juosta. Ohje: Juokse tai etene muuten 12 minuutissa niin pitkälle kuin pääset. Ideana testissä on edetä 12 minuutissa niin pitkälle kuin pääsee. Heti kun mennään numeromaailmaan, ihmiset stressaantuvat, oli se tulos sitten hyvä tai huono. Kannattaa huomata, että testeissä tulokset menevät osittain limittäin. Cooperin testi eli Cooper-testi on testi, jolla mitataan maksimikestävyyttä. Kesäisin juoksin lenkkiä, talvella punttista. Kun tuo työkaverini tavoittelema 2000-2200 metriä tuntuu niin vähältä naisten cooperin testi tulokset pakko testata itse. Peukaloiden
