Inhoud Als een vis in het water Eten, een bron van geluk Volop genieten en toch gezond en slank blijven, dat is de kunst Het is geen dieet, ik haat diëten Speel met mijn gerechten en creëer een rijk gevulde tafel
8 11 12 15 21
De waterkant, bron van alle leven Recepten – VIS
24 29 55 67 87
Recepten – ZEEWIER Recepten – SCHAALDIEREN
Ik zie het niet als mijn plicht, maar als mijn recht om mij gezond te voeden Bacteriën 92 Recepten – VLEES 97 Wat eten we vanavond? 121 Recepten – KAAS 123 Recepten – GROENTEN 143 Koolhydraten 144 Gefermenteerde groenten 171 Natuurlijke voeding 176 Mijn heerlijke fruitontbijt 178 Recepten – DESSERTS 180 Alles begint met passie, creativiteit en buikgevoel Hoe gebruik je mijn boeken?
197 200
Index recepten Index ingrediënten
205 206
4 _ PUUR ETEN