Reviste

TEMA: KRIJIMI I NJE REVISTE DIXHITALE LENDA: GJUHE SHQIPE PUNUAN: UENDJANA TOSHI, POL BELLO, OLTA KOCI, SERENA SHABANI, SERGI JAKUPAJ, Noel Gjuzi.

KLASA: XF

•SI

TA LARGOJME ATE? • Çdo vit, mijëra maturantë në të gjithë Shqipërinë përballen me provimet e Maturës Shtetërore, si •një hap i rëndësishëm drejt të ardhmes së tyre. Për pasojë, periudha e fundvitit kthehet në stres jo •vetëm për nxënësit, por edhe për prindërit dhe mësuesit. Menaxhimi i mirë i kësaj situate do i •ndihmonte maturantët të kishin rezultate më të larta në këto testime. Si duhet kuptuar ky proces?

• Është diçka krejt normale që çdo lloj testimi të krijojë stres, por niveli i lartë i tij mund të •shndërrohet në një pengesë serioze, që e bën nxënësin të ndihet konfuz, të kenë nivel të ulët •përqendrimi dhe deri pasoja për shëndetin mendor e fizik të tij, si pagjumësi, nervozizëm, ankth •etj.

• Çfarë i streson më shumë maturantët gjatë kësaj periudhe? Një ndër faktorët kryesor është •pasiguria, e cila vjen të paktën për dy arsye: Së pari, ndryshimi i shpeshtë i procedurave të këtij •testimi, duke krijuar një terren të panjohur për të gjithë—nxënësit, mësuesit dhe prindërit. Së •dyti, dhe pasojë e së parës, mungesa e një organizimi dhe pune efikase nga ana e shkollës dhe •mësuesve të lëndëve përkatëse, për konsultimin e maturantëve.

Uendjana Toshi

Burimi i pasigurisë së nxënësve dhe që ka pasoja afatgjata për të ardhmen e tyre ka të bëjë me nivelin e njohurive që ata kanë marrë në vazhdimësi, gjatë të gjithë cikleve të arsimimit. Njihen tashmë vështirësitë e të nxënit në ditët e sotme, kur gjithmonë e më shumë krijohet bindja se fëmijët dhe të rinjtë kanë humbur interesin për shkollën. Kjo dukuri është e pranuar kudo në botë, edhe në vendet e zhvilluar, për pasojë e bumit të informacionit që fëmijët e të rinjtë marrin çdo ditë në rrugë dhe forma të ndryshme informale, ndër të cilat, pa dyshim, më i rëndësishmi është përdorimi i internetit. Pjesëmarrja dhe puna krijuese e tyre në lëndë të ndryshme rrisin vetëvlerësimin dhe interesimin e nxënësve për shkollën, çka mundëson që maturantët të dinë të përballen me sfidat që ndeshur, me besimin se do t’ia dalin me sukses. . ● Në përfundim, mund të themi se menaxhimi sa më i mirë i kohës që ka mbetur deri në provimet e matures do të ishte rruga për mbylljen me sukses të kësaj prove. Në kuadrin e sfidave të shumta, matura shtetërore duhet të shihet si një përvojë që mobilizon forcën e vullnetit dhe rrit dëshirën e të rinjve për sukses.

1. CFARE KA ME SHUME RENDESI PER TY QE GRUPI JUAJ SHOQEROR DUHET TE KETE? Respekti eshte gjeja e pare qe shoh dhe qe me ben te zgjedh grupin shoqeror. Eshte primare te jesh I respektuar ku shoket dhe shoqet I respektojne kufijte e tu.

2. A KA NJE PERSON NE ROLIN E DREJTUESIT NE GRUPIN TUAJ SHOQEROR? Jo, por kam degjuar plot raste ku nje person mundohej te ishte ‘bossi’ I grupit. Me duket absolutisht absurde sepse te gjithe jemi te barabarte. Eshte tjeter gje te jesh lider .

1. A NGACMOHET RREGULLISHT NDONJE SHOK I JUAJI PER SHKAK TE GJENDJES FINANCIARE DHE/OSE PAMJES FIZIKE? Zakonisht eshte dicka qe nuk ndodh shume shpesh por ka raste ku disa njerez qe nuk I dine gjerat primare per nje sjellje te mire mundohen te tallin , perbuzin,ngacmojne madje dhe bullizojne shoket e klases per keto arsye.

2. NDIHESH SI I/E DETYRUAR PER TENDRYSHUAR VETEN QE TE PRANOHESH NE NJE GRUP SHOQEROR?

Une personalisht jo, jo sepse nuk kam nevoje te ndryshoj veten ne menyre qe nje grup njerezish te me pranoje.

Edhe nese ndryshoj mendoj se nuk do ndihesha e qete.

Grupi perfekt shoqeror eshte ai qe te ben te ndihesh mire dhe te pranon ashtu sic je.

Periudha e gjimnazit eshte ajo me e bukura , nese pyet te rriturit do te thone keshtu.

Gjimnazi eshte nje kapitull i ri per jeten tone. Ne ndryshojme fizikisht , zgjatemi , forcohemi etj. Gjate tre viteve trupi yne do te ndryshoje deri sa ne fund te jemi gati te rritur. Si fiziku yne edhe pjesa psikologjike ndryshon shume . Nuk na pelqejne me gjera qe na pelqenin, nuk duam me gjera qe donim dikur. Keto jane te gjitha gjera normale per moshen tone dhe ndryshimet qe hasim.Ne fillojme te piqemi dhe ti kuptojme me mire gjerat.

Stresi dhe ngarkesa qe kemi ne shkolle jane si parapergatitje per jeten . Ato na mesojne se si te punojme nen presion, ne situata te nderlikuara dhe na bejne te zbulojme aftesite tona.

Shoqeria eshte gjithashtu nje nga aspektet me te bukura te periudhes se gjimnazit.

Socializimi eshte shume i rendesishem per te gjithe dhe sidomos adoleshentet.

Pershtatja me ndryshimet e gjimnazit eshte menyra me e mire per te shijuar keto tre vite te cmuara. ● Uendjana Toshi

Të menduarit kritik: një aftësi thelbësore për çdo student. Çfarë është të menduarit kritik?

Ekzistojnë elemente që ekspertët bien dakord se janë thelbësore për të menduarit kritik, siç është aftësia për të menduar në mënyrë të pavarur, të qartë dhe racionale. Ai përfshin aftësinë për të reflektuar mbi një ide ose problem, për të zbatuar arsyen dhe për të bërë lidhje logjike midis ideve.

Si shembull, studenti juaj mund të shohë një postim në rrjetet sociale që përhap thashetheme për dikë që e njeh. Ata mund të përdorin aftësitë e të menduarit kritik për të vlerësuar saktësinë (ose ndryshe) të këtij informacioni specifik, në këtë kohë.

Aftësitë që ju nevojiten, vini re se dikush me aftësi të të menduarit kritik mund të: kuptojnë lidhjet ndërmjet ideve përcaktoni rëndësinë dhe rëndësinë e argumenteve dhe ideve njohin, ndërtojnë dhe vlerësojnë argumentet të identifikojë mospërputhjet dhe gabimet në arsyetim qasjen e problemeve në mënyrë konsistente dhe sistematike reflektojnë mbi justifikimin e supozimeve, besimeve dhe vlerave të tyre.

Aftësitë që ju nevojiten ndajeni procesin e të menduarit kritik në disa hapa: Analiza - të menduarit për një temë ose çështje në mënyrë objektive dhe kritike. Kjo mund të fillojë me sqarimin e çështjes. Për shembull, çështja e ndryshimeve klimatike ka të bëjë me qëndrueshmërinë dhe brezat e ardhshëm.

Interpretim/reflektim – duke identifikuar dhe reflektuar mbi argumentet e ndryshme në lidhje me një çështje.

Vlerësimi – vlerësimi në mënyrë kritike se sa të forta dhe të vlefshme janë pikëpamjet e ndryshme, duke përfshirë çdo dobësi ose aspekt negativ në prova ose argument.

Konkluzioni - duke marrë parasysh implikimet që mund të fshihen pas një deklarate ose argumenti. Për shembull, duke marrë parasysh pasojat që një vendim do të ketë për veten dhe të tjerët.

Zgjidhja e problemeve dhe marrja e vendimeve – duke dhënë arsyetim të strukturuar dhe mbështetje për zgjedhjen tuaj.

Menaxhimi i kohës për nxënësit e shkollave të mesme Në shkollë, fëmijët mësojnë gjëra që do të jenë të dobishme në edukimin dhe jetën e tyre të ardhshme, megjithatë, është interesante të theksohet se shkolla ka shumë pak për të thënë për menaxhimin e kohës. Përveç prirjeve natyrore dhe zellit, faktori i tretë më i rëndësishëm që tregon sukses afatgjatë në shkollë dhe në jetë është zotërimi i aftësive të menaxhimit të kohës.

Menaxhimi i kohës përkufizohet në Fjalorin e Kembrixhit si "praktikë e përdorimit të kohës që keni në dispozicion në një mënyrë të dobishme dhe efektive, veçanërisht në punën tuaj". Nëse marrim parasysh këtë përkufizim të menaxhimit të kohës, mund të konkludojmë se koha e lirë është burimi i vetëm (dhe ndoshta më i vlefshëm) që çdo fëmijë ka pothuajse të njëjtën sasi, por mënyra se si e përdorin kohën e lirë është një variabël vendimtar. në parashikimin e suksesit të tyre të mundshëm.

Të gjithë jemi të vetëdijshëm se aftësia ose zakoni i menaxhimit të kohës nuk është një faktor vendimtar për arritjen e rezultateve të mira në ditët e para të arsimit formal.

Megjithatë, ndërsa studentët kalojnë nga klasat e vogla në ato të larta, përgjegjësitë dhe angazhimet e tyre rriten, dhe kur afatet kohore nuk përmbushen, përfundimisht ka rënie të notave dhe humbje të motivimit për arsimim të vazhdueshëm.

Përfitimet Ashtu si çdo zakon tjetër pozitiv, menaxhimi i kohës ka përfitimet e veta që shkojnë përtej detyrimeve shkollore.

ZHVILLON PËRGJEGJËSI KRIJON NJË POZICION TË MËKËSHTË TË FILLIMIT NË BOTËN E BIZNESIT MË SHUMË KOHË E LIRË MË SHUMË SHANS/MUNDËSI MUNGIMI I AFATEVE PUNË E JOFFICIENTE

Parimi Pareto thotë se 80% e pasojave vijnë nga 20% e shkaqeve, që në gjuhën e menaxhimit të kohës thotë se 80% e rezultateve shkollore lindin si pasojë e 20% të gjërave për të cilat ne bëjmë përpjekje. Ne do t'ju japim një shembull nga shkolla: 80% e notës është rezultat i 20% të materialit të mësuar 80% e notës së detyrës është rezultat i 20% të cilësisë së përmbajtjes së saj.

Shmangni shumë detyra Mësoni të thoni jo Studioni në intervale më të shkurtra Bëni një gjumë të mirë të natës Si të filloni të menaxhoni kohën tuaj sot

Kjo intervistë është kryer me qëllimin për të mësuar më shumë për jetën e një sportisti të talentuar por gjithshtu edhe me nota të mira në shkollë. Ai do të na flasi se si ka arritur gjithcka dhe se ku do që të arrijë në fundin e karierës së tij……

Si nisi githcka ?

Unë notin e kam nisur në moshën 5 vjecare dhe kryesisht jam futur nga prindërit në kurs, por më pas e ndoqa si një nga pasionet e mia.

Si ka qenë rrugëtimi jot deri në ditët e sotme ?

Dy vitet e para kam mësuar bazat e sportit të notit dhe më pas fillova të konkuroj me ekipe noti si ai i Nobisit dhe më pas ai i Stelës. Si fillim me Nobisin kam konkuruar në vende jashtë shtetit si Mali i Zi duke fituar vendin e dytë në stilin delfin. Më pas me Stelen kam marrë pjesë në shumë konkurime brenda Shqiperise duke marrë vendet e para dhe të dyta në disa lloje disiplinash dhe stilesh të ndryshme.

Ku mendon se do të arrish duke vazhduar pasionin për notin ?

Dua të ndjek hapat e Michael Phelps i cili është notari im i preferuar duke marrë pjesë në lojërat olimpike ku mund të përfaqësoj vendim tim.

A ka ndikuar noti në jetën tënde shkollore ?

Nuk kam patur pengesa për shkak të sportit të notit, sepse kam bërë maksimumin për të arritur një menaxhim kohor sa më efikas.

Si ka ndikuar noti në jetën tënde të ditpërditshme?

Noti më ka bërë një njeri më konkurues dhe më ka shërbyer si një frymëzim në ditet e mia më të vështira për të vazhduar përpara pavarësisht arsyeve të tjera duke përfshire këtu edhe jetën shkollore si gjimnazist.

Punoi Pol Bello

Ne gjimnazin Petro Nini Luarasi zhvillohen lojra te ndryshme.Zhvil lohenVolleyball,Football,Basketball gjithashtu dhe Handball.Keto jane lojrat me te pelqyera.Ato ndryshojn ne baze te viteve.Ne vitin e pare mesohen gjerat fillestare si pasat ne Volleyball,driblimi ne Football etj.Ne vitin e dyte fillojne pak me te veshtira mesohen gjera me te veshtira se pasat gjithashtu fillojn te luhen me njeri tjetrin apo me klasat e tjera.Dhe ne vit te tret zhvillohen gjera me te avancuara.Ne Petro Nin zhvillohen shume aktivitete sportive.Ka kompeticione volleyball apo footballi.Ku marrin pjese nxenesit qe zgjidhen nga mesuesit e sporteve ne shkolle.Mesuesit mundohen te zgjedhin nxenesit me me shume aftesi.

Ne kemi pyetur disa nga nxenesit e Petro Ninit se cili ishte sporti I tyre I preferuar.Pyetem 20 djem dhe 20 vajza.Ja rezultatet; DJEM:13 thane football,4 thane basketball dhe 4 thane volleyball VAJZA:15 thane volleyball,3 thane football dhe 2 thane basketball Keshtu kuptojm se sporti I preferuar I djemve eshte footballi,me pas basketballi dhe shume pak veta volleyball.Ndersa I vajzave eshte volleyballi,me pas footballi dhe basketballi.Gjithashtu kuptojm dhe se asnje nxenes nuk e pelqen handball-in.

Punoi Olta Koci

Dëmtimet

te lojtarët ndodhin gjatë ndeshjes dhe gjatë stërvitjes së futbollit për shkak të kombinimit të shpejtësive të mëdha dhe kontaktit të plotë që kanë me njëri tjetrin. Lëndimet

më të zakonshme në futboll janë ato të gjurit, veçanërisht ligamentet dhe kërci i gjurit. Këto dëmtime në gju mund të ndikojnë negativisht në pjesëmarrjen afatgjatë të një lojtari në këtë sport ose në rastin më të keq dhe largimin përgjithmon nga futbolli. Lëndimet

e shpatullave janë gjithashtu mjaft të zakonshme si dhe dëmtime të kyçit akromioklavikular (ACJ). Dhimbja

e mesit, ose dhimbja e shpinës në përgjithësi, është një ankesë mjaft e zakonshme te futbollistët për shkak të përdorimit të tepruar. Dhimbja

e gjurit është një problem i zakonshëm te lojtarët e futbollit dhe zakonisht mund të trajtohet nga një program forcimi i quadricepsit.

Është

e rëndësishme që futbollistët të jenë të vetëdijshëm për nevojën e zëvendësimit të lëngjeve dhe të informojnë stafin mjekësor për simptomat e dëmtimit të nxehtësisë.

▪️Duhet bërë një vlerësim shëndetësor para-sezonal.

▪️Duhen kryer rutinat e duhura të ngrohjes dhe ftohjes.

▪️Duhet një hidratim sa më i mirë për të ruajtur shëndetin dhe për të minimizuar ngërçet.

▪️Qëndroni aktiv gjatë pushimeve të verës për t'u përgatitur për kthimin në sport në vjeshtë.

▪️Duhen vendosur pajisjet mbrojtëse gjatë lojës dhe stërvitjes.

▪️Flisni me një trajner profesionist ose një mjek sportiv nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me dëmtimet e futbollit ose shqetësime të tjera.

e mesit - është pika në të cilën priten diagonalet e fushës së futbollit. Nga kjo pikë fillon loja, si dhe vazhdon loja pas dhënjes së ndonjë goli nga ekipet. Qarku i mesit - është qarku i cili përshkruhet nga pika e mesit me një rreze prej 9.15 metrash. Vija e mesit-e ndan fushën në dy gjysma pjese të cilat luajnë rol në përmbushjen e disa rregullave të futbollit. Vijat anësore -janë vijat të cilat e përmbyllin fushën e futbollit në të dy anët dhe në fundet e tyre takohen me vijat fundore. Fusha e penalltisë është fusha e cila shtrihet para portës duke pasuar vijën fundore. Dimensionet e fushës së penalltisë janë 40.3 metra e gjërë dhe 16.5 metra e gjatë. Në fushën e futbollit gjenden dy fusha të penalltisë në dy vijat fundore. Fusha e penalltisë në ballë të saj ka një gjysëmrreth me rreze prej 9.15 metra nga pika e penalltisë. Pika e penalltisë ëshë një pikë e larguar 11 metra nga porta dhe nga kjo pikë ekzekutohet penalltia. Porta paraqet pjesën e mesme të vijës fundore. Në vijën fundore të fushës së futbollit gjendet pika e mesit dhe nga ajo largohen shtyllat në dy anët e pikës nga 2.10 metra duke formuar një gjerësi prej 7.3 metrash hapësirë cila njihet si portë. Afër portës një fushë e cila është e rrethuar nga një vijë e cila është e larguar nga 6,5 metra nga shtyllat përgjatë vijës fundore dhe e zgatur për 11 metra në drejtim të pikës së penalltisë. Punoi Sergi Jakupaj Pika