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MEINE LEIDENSCHAFT Karl Heinz Odermatt ist einer von 78 OCHSNER SPORT RunningCoaches. Er gewährt uns einen Einblick in seine Arbeit und seine Leidenschaft.
K
arl Heinz, du bist seit dem ersten Tag im OCHSNER SPORT Running-Team aktiv. Was hat dich dazu bewogen, Running-Coach zu werden? Ich jogge leidenschaftlich als Ausgleich zum Beruf und um selber fit zu bleiben. Ich entdecke gern neue Routen. Dieses positive Lebensgefühl teile ich gern und gebe es an Laufeinsteiger weiter. Schon seit vielen Jahren bin ich Fan von OCHSNER SPORT und von ASICS, sowohl von ihren Aktivitäten in der Förderung des Breitensports als auch von ihrer Philosophie. Wir haben auch unter den Coaches ein gutes, kollegiales Netzwerk und erhalten sehr professionelle Unterstützung. Neue Trainingsformen und Entwicklungen werden uns immer als Erste vermittelt, so bleiben wir stets à jour. Weshalb lohnt es sich, als unerfahrene Person mit dem Running-Coaching in den Laufsport einzusteigen? Es ist wie mit vielem im Leben: Wer weiss, wie etwas richtig gemacht wird, hat viel mehr Freude daran.
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MOTIVATION! «Nur was in dir selber brennt, kannst du auch in anderen entzünden.» Dieses Motto lebt Karl Heinz Odermatt.
Und: Wer viel und möglichst polysportiv unterwegs ist, darf sich im Alltag durchaus kleine »Sünden« erlauben. Gezielte Regeneration ist zudem ebenso wichtig wie die Aktivitäten selbst. Im OCHSNER SPORT Running-Team werden diese Inhalte für Laufeinsteiger professionell vermittelt. Was beinhaltet eine typische Coaching-Lektion? Wir erhalten von OCHSNER SPORT professionelle und stets weiterentwickelte Lektionspläne, die wir situativ einsetzen, wobei durchaus auch improvisiert werden darf, der Spass steht im Vordergrund. Warmup, Kräftigung, Lauftechnik und Auslaufen/Dehnen sind immer dabei. Welche Trainingsfortschritte kannst du beobachten? Es freut mich jedes Jahr, dass Laufeinsteiger nach acht Lektionen die gesteckten Ziele erreichen oder sogar übertreffen, sich selber in Lauftreffs anmelden und wir gemeinsam an Läufen teilnehmen können.
Gab es für dich als OCHSNER SPORT Running-Coach prägende Momente, an die du dich gern zurückerinnerst? Prägend ist der tolle, offene Spirit und Groove der OCHSNER SPORT Familie – und dass es gelingt, das Running-Team jedes Jahr weiterzuentwickeln, was wir Coaches mitgestalten können.
INFO:
Das OCHSNER SPORT Running-Team bringt mehr Bewegung in den Alltag und vermittelt ein cooles Gruppenerlebnis. Erfahrene und leidenschaftliche Läufer geben Laufbegeisterung und Wissen an Laufeinsteiger weiter. Das Ziel? Konditionelle Fähigkeiten und wertvolles Wissen rund um den Laufsport aufzubauen.