Consumidorex 94 by Unión de Consumidores de Extremadura

CONSUMIDOREX NÃºmero 94 Enero 2017

OPINIÓN

Llevamos 15 años con la moneda única, quince años de cambios económicos. Hay sobre todos dos cosas que revolucionan un país, la política cuando hay un cambio de régimen y la moneda. Con la desaparición de la peseta, culmino en nuestro país el mayor cambio de moneda de la historia. Tras 134 años de bolsillo en bolsillo, nuestra moneda fue retirada de la circulación y sustituida por el euro. Desaparecía nuestra moneda educación, y perdíamos el referente del valor de los productos y servicios. La ciudadanía en España siempre ha respondido, tuvimos una transición perfecta, sin mayores problemas. Sin embargo, el euro fue impopular desde el principio por una sencilla razón: los precios de productos y servicios subieron más de lo esperado y ni los comercios ni las Administraciones Públicas cumplieron la promesa de convertir precios sin trampas.Rápidamente comprobamos como un café pasaba de costar 100 pesetas a un euro, como los establecimientos de “todo a cien” comenzaban poco a poco a marca sus precios a 1 euro, como Correos en lugar de pasar sus precios de pesetas a euros redondeaba al alza, y así un largo etcétera de suma y sigue. Hoy por hoy, existe una generación (los menores de 25 años) que no se acuerdan para nada de la añorada peseta. Pero la mayoría de los habitantes admitimos que el euro ha encarecido nuestras vidas. Muchísimos de los artículos, productos y servicios que hoy adquirimos cuestan casi el doble o más que cuando los pagábamos en pesetas. Sin embargo, los sueldos, en tanto, no han acompañado esa tendencia. Pero hay datos muy positivos, como el de exportaciones: El euro permitió a empresas mejorar sus ventas en el exterior. Sin duda, supone una mayor capacidad de negociación". La contención de la inflación (que se ha mantenido por debajo de la media histórica de los países más rigurosos como Alemania), el abaratamiento del crédito (el BCE arrancó en 1999 con los tipos de interés al 3% y nunca ha pasado del 4,75%) o la desaparición del riesgo del tipo de cambio entre países europeos. Podríamos poner un centenar de ejemplos, para llegar a la misma conclusión, el euro ha encarecido los precios a los consumidores, aunque también nos ha aportado un sinfín de beneficios.

CONSUMIDOREX

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Javier Rubio Merinero

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Badajoz Mérida Oliva de la Frontera

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ISSN

1888-6264

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Es la segunda vez que ocupa el cargo, y no sabemos si es más por vocación o por devoción. ¿Qué le motivó una vez más a afrontar esta responsabilidad? Fundamentalmente, mi compromiso con Extremadura. Sé que suena muy grandilocuente y pedante pero realmente es así, además, claro, de mi compromiso político con Fernández Vara y con el Consejero. Pero, sobre todo, con mi Comunidad Autónoma -insiste-. ¿Cómo cree que dejó el SES en el año 2011 y cómo se lo ha encontrado ahora? Siendo sincero, nosotros no lo dejamos bien porque acumulamos una deuda en torno a los 100 millones de euros, porque ya existía cierta tensión social, porque tuvimos que hacer frente a los primeros recortes que se impusieron a nivel estatal y, sobre todo, creo que dejamos una quiebra de confianza entre los profesionales y los directivos, en la administración y también con los ciudadanos, aunque algo menos, pues entonces aún confiaban en el sistema.

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La verdad es que me fui triste porque dejamos casi terminados programas emblemáticos como el hospital de Cáceres y proyectos como el de gestión clínica, además de otros que pensábamos podrían mejorar un poco la gestión diaria, como los concursos centralizados. En definitiva, teníamos una batería de medidas que, la verdad, pensábamos que tendría mucho recorrido a lo largo de la legislatura. Aunque acepté perfectamente que nos teníamos que ir porque los ciudadanos habían dejado de confiar en nosotros, me produjo cierta sensación de frustración. Sin embargo, cuando hemos vuelto ahora, cuatro años después, nos hemos encontrado una deuda de 450 millones de euros, una quiebra total de la confianza con los profesionales, que nos va a costar mucho trabajo recuperar. De hecho, hasta la forma de dirigirnos a ellos ha cambiado, pues antes había confianza y ahora hay agresividad. Y, sobre todo, una quiebra con la confianza de los ciudadanos que se refleja en todas las encuestas de satisfacción. En definitiva, nos lo hemos encontrado peor.

Imaginaoos la pena que me dio cuando volví, porque me di cuenta de que el sistema estaba técnicamente quebrado a todos los niveles. Ha sido, como poco, frustrante. ¿Cómo puede haber tanta falta de transparencia en las listas de espera? Para entender esto hay que remontarse a hace unos años, cuando el médico de cabecera daba al paciente el papel de la admisión, y una copia iba al hospital. Yo he visto pequeños montones de esos papeles que se iban mecanizando conforme iban llegando y, cuando se estaba en ese proceso, estaban guardados en cajones. Pues bien, ahora, a pesar de los avances informáticos, el sistema es muy parecido. Pides una cita que se envía informáticamente. Pero a ese paciente hay que darle una fecha concreta y, mientras no se le da, no aparece como integrante de una lista de espera. Pues esas citas que estaban en “cajones”, aunque fueran virtuales, sumaban 90.000 cuando llegamos; ahora las hemos reduci-

do hasta unas 20.000. Estos pacientes son los que no se contabilizan en las listas de espera, porque no constan en ningún sitio hasta que se les da una cita con fecha concreta. Según un estudio reciente, Extremadura es la CCAA con mayor gasto sanitario público por habitante. ¿Dónde se ha incrementado el gasto, pese a existir un copago farmacéutico?

La partida de gasto más importante del SES es la destinada al personal, a la que destinamos unos 200 millones, y luego la de farmacia de receta, en la que invertimos unos 80 millones. Ese es el grueso del gasto del Sistema Sanitario Extremeño. En marzo entrevistamos al Consejero Vergeles, y decía que las listas de espera son consustanciales a un sistema sanitario público, pero deben ser sanitaria

y socialmente sostenibles. ¿Cree que actualmente son socialmente sostenibles en Extremadura? No, no son socialmente sostenibles –responde con rotundidad-. Las listas de espera tienen que tener unos máximos razonables y tenemos que mejorar mucho la situación, porque no estamos en esos máximos. Es verdad que han bajado considerablemente, aunque tenemos algunas lagunas como en dermatología Consumidorex ·

u oftalmología. La que más ha mejorado es la lista quirúrgica, menos en cirugía plástica que hay un problema crónico importante con listas de espera de hasta 3 años, por lo que hemos tenido que recurrir a externalizar de forma masiva; pero el resto de las listas quirúrgicas, creo que a lo largo del año 2017 se controlarán en los periodos establecidos que son 6 meses. Y las listas de consultas creo que también se normalizarán a lo largo del 2017, previsiblemente en la segunda mitad del año.

Desde el SES estamos haciendo un gran esfuerzo en educar a la población, porque el uso del sistema lo tenemos que racionalizar entre todos; debemos corresponsabilizarnos de su buen funcionamiento, y para ello hay que usarlo adecuadamente paciente… En este sentido, tenemos que educar a la población, porque el uso del sistema lo tenemos que racionalizar entre todos. Hay que corresponsabilizar al paciente, formarle en el buen uso del sistema.

Pero hay un asunto también muy importante que a nosotros nos preocupan mucho, y es que se demandan muchas consultas de atención especializada por parte de atención primaria. Ya estamos trabajando para atacar ese problema para que esos profesionales tengan una mayor capacidad de resolución y evitemos una excesiva hospitalización de la atención sanitaria. Actualmente, estamos dando en consulta de atención hospitalaria unos 3 millones de consultas al año, aunque no es un problema exclusivamente extremeño.

Nosotros estamos optando por la participación comunitaria, que es la gestión de los servicios sanitarios o la planificación de actividades de los servicios sanitarios con la comunidad, a las asociaciones de amas de casa, asociaciones de pacientes, etc., para que participen de lo cotidiano del centro de salud; se le forma en el uso de determinados medicamentos, en cuidados domiciliarios, en atención a los ancianos…; pero a la vez ellos nos dicen lo que estamos haciendo mal, o que algunos medicamentos son muy caros… Es algo que está funcionando bien en el centro de salud del Progreso de Badajoz, en el margen derecho del Guadiana y parece que por ahí pueden ir las cosas al futuro, del empoderamiento del paciente y del ciudadano.

Hay momentos en los que el paciente te pide salir a la consulta especializada, bien por problemas de confianza con su médico, por desesperación por parte del

Creo que el extremeño piensa que la sanidad es un derecho, pero no es exactamente así. La Constitución dice que hay que proteger la salud, pero el sistema sanitario del que

Debemos entender que hay mucho volumen de enfermos, y que no tenemos tanta capacidad ni económica ni de personal.

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nos hemos dotado no es un derecho, es un servicio, y como no lo usemos bien, corremos el riesgo de perderlo. En el 2009, según el informe de la Federación de Asociaciones para la Defensa de la Sanidad Pública, Extremadura estaba en primer lugar de las CCAA en servicios sanitarios y en el 2011 ocupábamos el noveno; en el 2015 el décimo cuarto y actualmente el séptimo ¿A qué se debe esta fluctuación? Ese ranking se establece en función de la financiación por persona, de gastos en farmacia, de las listas de espera, en función de profesionales… A nosotros nos favorece la inversión por ciudadano, pues ahora estamos invirtiendo unos 1.520 euros por persona, es decir, que son 1.520 millones de presupuesto y el anterior gobierno tenía unos 1.400 o 1.430 euros por persona; pero nos penaliza mucho el gasto en farmacia, ya que es bastante elevado, y también las listas de espera. Si tuviéramos el gasto en farmacia y las listas de espera controlados, estaríamos en los primeros puestos.

Por ejemplo, tenemos el gasto por persona más alto del estado en cuanto en farmacia. En las gráficas se ve que varía más o menos en dientes de sierra y nosotros vamos paralelos, aunque un poco más alto, al nivel del estado; pero el gasto nacional va bajando y el nuestro se mantiene en niveles excesivos. Hay que tener en cuenta que decir que tenemos el gasto por persona más alto de España es tanto como decir que tenemos el gasto por persona en medicamentos más alto del mundo. Es un problema multifuncional, de prescripción, de abusos de medicamentos, de ausencia de política en el uso racional, de envejecimiento de la población, de dispersión y de acceso al sistema. No sé el peso que tiene cada factor, pero Castilla León tiene más o menos las mismas características poblacionales que nosotros y sin embargo el gasto por persona es más bajo, o sea que la dispersión y el envejecimiento influye menos de lo que pensamos. Hay exceso de pacientes polimedicados y esto no es seguro según todos los expertos. Hay un problema de seguridad en el uso de medicamentos y, además, un problema económico, pùes si nos gastamos más dinero en medicamentos tendremos menos dinero para los hospitales y otras inversiones. Nosotros nos gastamos 1.600 millones de euros en el SES y en

medicamentos nos gastamos 280, por lo que no es nuestra partida más importante; pero es donde creemos que no está bien usado el dinero. Detrás de todo esto hay consecuencias importantísimas, pero lamentablemente no sabemos explicarlo bien a la sociedad, porque de este mensaje se concluirá que no hay dinero para pagar medicamentos, y no es eso ni mucho menos. ¿Qué ha supuesto el copago de medicamentos? Los copagos no han resuelto el problema del gasto en farmacia en ningún hospital, en ningún sistema público de salud; cuadran los presupuestos, bajan gastos y aumenta la financiación porque recoge parte del copago, pero no es disuasorio. Si comparas el incremento, estamos bien porque más o menos estamos en la media nacional, pero si comparamos el valor absoluto, que es lo que compara farma-industria y los colegios de farmacia, no estamos bien.

La Asamblea de Extremadura ha instado al Gobierno Central a eliminar la Tasa de Reposición. ¿Qué es esa tasa y qué consecuencias tiene? La tasa de reposición es una de las medidas que implantó el Gobierno en el 2012, y significa que con las jubilaciones no se reponían las plazas en un porcentaje; creo recordar que era del 50% la tasa de reposición para todos los funcionarios y posteriormente en sanidad y en educación aumentó al 100%. Nosotros tenemos que reponer todas las jubilaciones. Tenemos una alta carga de personal eventual que está por encima de plantilla, y sólo con la tasa de reposición no la resolvemos. Por tanto, para fijar esa plantilla necesitamos superar la tasa de reposición. Nosotros hemos hecho una apuesta importante por tener plantilla fija, y de hecho somos el sistema de salud que más personal estable tiene, el 80%, siendo el resto inestable. Para nosotros es importante que la plantilla sea fija o estable, tenemos que Consumidorex ·

Es muy importante que el sistema sanitario haga una detección precoz de la violencia de género, porque tenemos una gran responsabilidad social en este problema hacer un esfuerzo importante por fidelizar al profesional, ofrecerle un trabajo estable y además darle medios para que se desarrollen profesionalmente. Año tras año aumenta el gasto en sanidad. ¿Cree que algún día llegará a ser insostenible el sistema? La evolución por gráficas es que llegará a ser insostenible y tenemos que evitarlo. Como ya he dicho, el servicio extremeño de salud es muy importante para nuestra región, por lo que debemos hacer un esfuerzo ingente para conservarlo. Medicamentos más caros, nuevos equipos de investigación que tenemos que tener disponibles... Por tanto para hacer frente a todo eso que nos va a venir, tenemos que quitar grasa de lo que tenemos ahora y sobre todo promocionar el uso adecuado de los servicios sanitarios. Hay una parte de gestión importante y otra parte relacionada con el ciudadano. Se han implantado en el Sistema Sanitario dos nuevos protocolos; uno para afrontar urgencias sanitarias en colegios e institutos, y otro relacionado con la

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violencia de género. ¿En qué consisten? El de la violencia de género ha sido una demanda social, estábamos obligados a hacerlo. Y el plan de colaboración con educación para contratar enfermeros para niños que necesitan cuidados intensos, niños que se escolarizan pero necesitan permanentemente cuidados sanitarios, también era muy importante. Son protocolos de colaboración y de extrema urgencia, demandas que tenemos que atender. El de violencia de género es importante, como el otro, pero este tiene todavía más connotaciones sociales. Es muy importante que el sistema sanitario haga una detención precoz de este problema y tenemos una gran responsabilidad social en ello. Es comprensible que los médicos de cabecera habitualmente conozcamos muy bien a nuestros pacientes, así como su trayectoria y. a veces podemos explicarnos todo lo que les pasa. Eso es para lo bueno y para lo malo, porque a veces podemos creer que una mujer que tiene cierta ansiedad, si en un momento de su vida le aumenta, es normal. En cambio, si estuviéramos

más pendientes, a lo mejor podríamos pensar que ese incremento de ansiedad puede deberse a malos tratos o a problemas familiares, y a veces no tenemos las antenas puestas para captarlo. El protocolo consiste sobre todo en la detección precoz y la notificación, y tiene una parte importante de formación reglada y periódica de nuestros profesionales para mantener ese nivel de alerta. Por poner un ejemplo de que no estamos haciendo las cosas bien, las notificaciones desde consultas de este año han sido entre 15 ó 20 y hay más casos de violencia de género en nuestra sociedad. Sí detectamos en los servicios de urgencias, pero no en nuestras consultas. ¿Cuáles son sus objetivos y metas? Socialmente no vende porque se supone que lo tenemos que tener hecho, pero este año no hemos generado deuda. Además los indicadores van mejorando. En general, todo lo que hemos hecho este año no tiene venta social, y la verdad es que no sé muy bien por qué. Fijaos que hasta la apertura del centro de salud Mérida Norte, que hemos llevado a cabo hace muy poco tiempo, parece que tampoco tiene venta social, a pesar de que llevaba cinco años cerrado...

QUIÉN ES... Ceciliano Franco Rubio nació en Valdefuentes (Cáceres), en 1963.

Nosotros nos encontramos con un alto nivel de exigencia. Ha habido un periodo en el que hemos recibido muchas quejas, pero yo creo que eso es bueno. El clima laboral lo estamos intentando cambiar, la apertura de todas las bolsas de trabajo ha sido un esfuerzo ímprobo, pues había 5 desde el año 2013 y hemos abierto 80 a lo largo de este año. También estoy muy satisfecho con la puesta en marcha del plan de detección precoz del cáncer de colon, que está en la primera fase, con la reanudación de las obras del hospital de Cáceres que esperamos finalizar la fase de obra para el próximo verano..., es que hemos hecho muchas cosas. Por otra parte, mi objetivo principal es que la gente confíe en el sistema público a través de la reducción de las listas de espera, de la buena atención en los centros de salud, de los servicios adecuados... También debemos controlar el pre-

supuesto, no generar deuda ya que lo contrario significará que Extremadura tendrá menos financiación, por lo que será esfuerzo nuestro que el Gobierno y la Asamblea nos den un presupuesto adecuado; sin alharacas, no queremos ser el mejor sistema del mundo, sino que lo que tengamos funcione razonablemente bien. En general, el objetivo de todo gerente del SES es dejar a la siguiente generación el sistema público como está ahora, un reto que tenemos todos los profesionales, que nuestros hijos conozcan este sistema de salud. Esto se resume en el objetivo de las “tres S”: sostenible, desde el punto de vista económico; seguro, desde el punto de vista sanitario; y siempre, es decir, que se mantenga a lo largo del tiempo. Este objetivo debe ser compartido, pues todos, administración, profesionales y ciudadanos debemos contribuir a su consecución.

Es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid y Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Comenzó su andadura profesional trabajando como Médico de refuerzo en Alcuescar y Talayuela. Posteriormente, ejeció como Médico de Familia en el Equipo de Atención Primaria en los Centros de Salud de Moraleja y de Cuacos de Yuste, siendo también Coordinador del Centro de Salud de Moraleja. Pronto empezó a ejercer puestos de gestión, siendo Coordinador de equipos en Plasencia, Gerente del Área de Salud de Coria y, más tarde, Director General de Asistencia Sanitaria del Servicio Extremeño de Salud En la actualidad su plaza es la de Médico de Familia en el Centro de Salud de Cordobilla de Lácara (Badajoz), aunque ejecer como Director Gerente del Servicio Extremeño de Salud.

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La obesidad infantil es un problema de salud pública mundial, debido a su prevalencia y a las potenciales consecuencias que puede tener en la salud de nuestros hijos.

a OMS alerta de las proporciones que está tomando la obesidad infantil en muchos países. Según un informe publicado en 2014 por la Comisión para acabar con la obesidad infantil, constituida por la OMS, 41millones de niños menores de 5 años presentaban sobrepeso u obesidad. Cifras sin lugar a duda alarmantes. El sobrepeso es el primer paso hacia la obesidad, una persona obesa tiene sobrepeso, no obstante una persona con sobrepeso no tiene por qué tener obesidad. La obesidad es una enfermedad crónica, considerada como un problema grave, caracterizado por una acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, provocada generalmente por un desequilibrio energético entre calorías ingeridas y gastadas. Puede afectar a la salud inmediata de los niños, al nivel educativo que

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puede alcanzar y a la calidad de vida. Tendencia nacional y regional Según los indicadores del sistema nacional de salud (INCLASNS), la prevalencia estatal de sobrepeso infantil por cada 100 habitantes de 2 a 17 años se ha reducido levemente, en un 0,36% del 2003 al 2011, no sucediendo lo mismo en cuanto a la prevalencia de la obesidad infantil, ya que en este caso y teniendo en cuenta los mismos parámetros se ha visto incrementado en 1,03%. Situándonos en el ámbito regional, la prevalencia del sobrepeso en la población de 2 a 17 años, en el mismo periodo de tiempo ha aumentado en un 5,74%. Sin embargo, la obesidad ha disminuido en un 0,71%. Analizando los últimos datos del INCLASNS, Extremadura se encuen-

tra en el puesto número 7 en cuanto a la prevalencia de sobrepeso en población infantil, teniendo en cuenta al resto de las comunidades autónomas, además estamos por encima de la media nacional en un 1,51%. En cuanto a la obesidad, nos situamos en el puesto número 12, por debajo de la media nacional en un 0,76%. Estos indicadores nos muestran también el porcentaje sobre la prevalencia de

sobrepeso y obesidad diferenciado entre niños y niñas, según los cuales hemos podido observar que si en los niños la tendencia tanto de sobrepeso y obesidad es a la baja, de un 22% en 2006 a un 15,91% en 2011 en cuanto a sobrepeso y de un 12,67% a un 9,47% de obesidad; las niñas tienden a aumentar esos porcentajes, siendo de 16,75% en 2006 a de 23,51% en 2011 en cuanto a sobrepeso y de 6,13% en 2006 a 8,15% en 2011 de obesidad.

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Las niñas más propensas a la obesidad y al sobrepeso, que los niños En general, nuestra comunidad autónoma se sitúa aproximadamente en la media nacional, excepto en la prevalencia del sobrepeso infantil ya que supera a la media española casi en 6 puntos por-

población española de 10.899 niños de 6 a 9 años de todas las comunidades autónomas, cuyo resultado utilizando los estándares de crecimiento de la OMS fue que la prevalencia de sobrepeso es del 23,2% (22,4% en niños y 23,9% en niñas) y la prevalencia de

En comparación con el resto de países europeos, España presenta una de las cifras más altas en el porcentaje de obesidad infantil centuales. Las cifras no pasan desapercibidas en cuanto al volumen del problema. Existen numerosos estudios en cuanto a esta materia, pero no queremos dejar pasar los datos del estudio Alimentación, Actividad física, Desarrollo Infantil y Obesidad (ALADINO) 2015, llevado a cabo por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad del Gobierno de España y coordinado por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) sobre la prevalencia de la Obesidad Infantil en España, según el cual se estudió a una muestra representativa del conjunto de la

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obesidad fue del 18,1% (20,4% en niños y 15,8% en niñas). Comparando los datos con los estudios ALADINO realizados anteriormente en los años 2011 y 2013 podemos afirmar que se ha producido una disminución en la prevalencia de sobrepeso en niños y niñas de 6 a 9 años, no sucediendo lo mismo en los datos referentes a la prevalencia de obesidad que se hallan estabilizadas tanto en niños como en niñas. Una de las conclusiones a las que llevan estos datos es que en la actualidad la tendencia temporal del exceso de peso en niñas y niños en ese rango de edad en España es decreciente hoy en

La principal consecuencia ya la hemos mencionado con anterioridad: los niños obesos probablemente seguirán siendo obesos en la edad adulta. Estos niños además tendrán una mayor probabilidad de que con el paso del tiempo tengan diabetes, trastornos cardiovasculares, trastornos osteomusculares, agravamiento de enfermedades respiratorias u otras enfermedades crónicas. No de menor relevancia son los problemas psicosociales; las bromas, acciones de intimidación o incluso rechazo por parte de sus compañeros o amigos pueden llevarles a un nivel de autoestima bajo, pudiendo generar trastornos como bulimia, anorexia o depresión.

día. Aunque tal y como nos exponen en el estudio este dato deberá confirmarse con posteriores recogidas de información. Resaltar que en comparación con el resto de países europeos, España presenta una de las cifras más altas en el porcentaje de obesidad infantil. En los niños españoles de 10 años la prevalencia de obesidad es sólo superada en Europa por los niños de Italia, Malta y Grecia, según datos de la estrategia NAOS elaborada por el Ministerio de Sanidad y Consumo. ¿Causas evitables? La principal causa de esta enfer-

les lo mejor no es darle todo lo que desean. Por otro lado, las conductas asociadas a la falta de actividad física están vinculadas al uso de las nuevas tecnologías, ocio pasivo y uso de los transportes. Además, en el estudio ALADINO nos detallan otros factores relacionados de forma significativa con la obesidad, tales como el no desayunar a diario, el disponer de televisión, ordenador o videojuegos en su habitación, el ver la televisión durante más de dos horas diarias, el dormir menos horas, así como el bajo nivel de ingresos económicos de la familia y el bajo nivel educativo de padres y madres. medad es el desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico, desequilibrio que radica en el estilo de vida actual. Los factores más significativos asociados a la obesidad son los hábitos de alimentación y la falta de actividad física. Factores que no están relacionados únicamente con el comportamiento del niño, ellos no eligen el entorno en el que viven ni los alimentos que consumen. Hay que tratar de tomar medidas a tiempo en cuanto a los hábitos ya no solo de nuestros pequeños sino también de las personas que les rodean, ya que hay una alta probabilidad de que el niño obeso se

En cuanto al primer factor mencionado, nuestra población ha experimentado grandes cambios, ya que las dietas actuales presentan mayor densidad energética, traducida en un aumento de grasa, más azúcar añadido en los alimentos y un menor consumo de carbohidratos complejos y de fibra.

Falta de concienciación Según se desprende del estudio global “¿Qué le preocupa al Mundo?” llevado a cabo por IPSOS, empresa líder en investigación de mercados a nivel global, lo que menos nos preocupa a los españoles es la obesidad infantil, siendo un 1% de los encuestados el porcentaje de los españoles al que si les inquieta esta “epidemia”.

Además de los cambios alimentarios, en muchas ocasiones la comida es utilizada por los padres para premiar a sus hijos, consistiendo tales premios en alimentos no saludables. Siempre deseamos lo mejor para nuestros hijos, pero dar-

Asimismo, destacamos la percepción de las familias encuestadas en el estudio ALADINO 2015, en el que un 88,4% de las familias de los niños clasificados con sobrepeso según el criterio de la OMS piensan que sus hijos tienen una situación

convierta en un adulto obeso.

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ponderal adecuada. Estos datos demuestran la falta de concienciación sobre la obesidad infantil, coincidiendo además con una percepción equivocada de la magnitud del problema por parte de la población. Es muy importante comenzar a combatir el sobrepeso desde el nacimiento, inculcando hábitos de vida saludables en nuestros pequeños. Las conductas negativas son más fáciles cambiarlas en la etapa de la niñez que en la etapa adulta, por lo que debemos erradicar los errores dietéticos y el sedentarismo desde la infancia para prevenir la obesidad. Es este contexto, el Ministerio de Sanidad y Consumo elaboró la Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad, NAOS (consolidada e impulsada por la Ley 17/2011 de 5 de julio de seguridad alimentaria y nutrición), con la finalidad de mejorar los hábitos alimentarios e impulsar la práctica regular de la actividad física de todos los ciudadanos, poniendo especial atención en la prevención durante la etapa infantil. Se trata de un conjunto de acciones conjuntas de comunicación y educación, que se dirigen a toda la población, y de medidas especiales conducidas a los diferentes ámbitos familiar, escolar, empresarial y sanitario.

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En cuanto a la actividad física, el ocio en la infancia cada vez es más sedentario gracias a las nuevas tecnologías. Este hecho, sin duda, no ayuda a bajar los porcentajes de obesidad; es más, está científicamente demostrado que los niños que ven más de 5 horas al día la televisión, tienen cinco veces más posibilidades de volverse obesos que aquellos que la ven menos de dos horas diarias.

Resulta esencial hacer ejercicio físico. Así, la recomendación de los expertos es de al menos 30 minutos de actividad física moderada a diario. Anímale a que se interese por la práctica de algún deporte, bien en grupo o individual. Será más fácil elegir aquella actividad que se adapte a las preferencias y habilidades de cada uno.

1. Cuanta mayor variedad de alimentos exista en la dieta, mayor garantía de que la alimentación es equilibrada y de que tiene todos los nutrientes necesarios. 2. Los cereales (pan, pasta, arroz, etc.), las patatas y legumbres deben constituir la base de la alimentación, de manera que los hidratos de carbono representen entre el 50 y el 60% de las calorías de la dieta. 3. Se recomienda que las grasas no superen el 30% de la ingesta diaria, debiendo reducirse el consumo de grasas saturadas y ácidos grasos trans. 4. Las proteínas deben aportar entre el 10 y el 15% de las calorías totales, debiendo combinar proteínas de origen animal y vegetal. 5. Se debe incrementar la ingesta diaria de frutas, verduras y hortalizas hasta alcanzar, al menos, 400g/día. Esto es, consumir, como mínimo, 5 raciones al día de estos alimentos. 6. Moderar el consumo de productos ricos es azúcares simples, como golosinas, dulces y refrescos. 7. Reducir el consumo de sal, de toda procedencia, a menos de 5 gramos al día, y promover la utilización de sal yodada. 8. Beber entre uno y dos litros de agua al día. 9.Nunca prescindir de un buen desayuno completo, compuesto por lácteos, cereales y frutas. 10. Involucrar a todos los miembros de la familia en las actividades relacionadas con la alimentación: hacer la compra, decidir el menú semanal, preparar y cocinar los alimentos, etc.

Nuestros pequeños tienen una capacidad limitada para comprender las consecuencias de su comportamiento y hábitos. La mejor medida a tomar es cambiar nuestros propios hábitos, de nada servirá decirle al niño que haga lo que nosotros le digamos, cuando nosotros nunca lo hacemos. Debemos dar un buen ejemplo, del cual nos beneficiaremos todos.

Además de seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico, nuestra recomendación es que se dirijan a un especialista que le de las pautas a seguir para que sus hijos realicen estos cambios de hábitos sin que repercuta negativamente en su salud. Los tratamientos de la obesidad infantil suelen establecerse a largo plazo, así que, paciencia, esfuerzo y

dedicación son tres valores fundamentales para erradicar esta enfermedad. No se trata, en cualquier caso, de establecer prohibiciones absolutas en la alimentación de nuestros hijos. Pero sí debemos tener en cuenta que determinados alimentos deben estar presentes en su dieta sólo y exclusivamente de forma anecdótica. Consumidorex ·

l consejero de Sanidad y Políticas Sociales, José María Vergeles, ha informado sobre los datos de la lista de espera en el segundo semestre de 2016, que en cifras globales se ha reducido un 18% a finales de 2016 con respecto a 2015, de forma que son 148.533 personas las que esperan ser atendidas, es decir, 32.724 personas menos que a finales de 2015. Acompañado por el director gerente del Servicio Extremeño de Salud, Ceciliano Franco, y el director general de Asistencia Sanitaria, Vicente Alonso, el consejero ha explicado en rueda de prensa que la lista de los usuarios fuera de garantía, esto es, quienes esperan por encima del tiempo marcado por ley, se redujo en un 29,13%, hasta las 77.690 personas, mientras que la de usuarios sin cita bajó en un 41,36%, hasta 56.567 pacientes. La lista de espera de pruebas diagnósticas es la que más ha

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disminuido en 2016, en concreto un 38,27% hasta establecerse en 46.881 personas, seguida de la quirúrgica, en un 10,16%, hasta 22.906, y la de consultas externas, un 1,34%, hasta 78.746 usuarios. Esta tendencia “claramente positiva" en la evolución de las listas de espera en el primer año completo de gestión del Gobierno regional en esta legislatura se debe, según Vergeles, a un trabajo constante y continuo del personal de la sanidad pública extremeña, y el descenso de las listas de espera

se ha producido por el aumento de la actividad asistencial gracias al "compromiso y entrega" de los profesionales del SES. La puesta en marcha de un plan de choque aplicado desde la Consejería de Sanidad y Políticas Sociales, basado en el llamado Plan de Eficiencia Quirúrgica, ha contribuido a la bajada de las listas de espera en todas las áreas de salud y centros hospitalarios del SES, por lo que Vergeles ha anunciado que el citado plan se extenderá a las consultas externas y pruebas complementarias.

Eva María Molinero, nueva Defensor de los Usuarios del Sistema Sanitario Público de Extremadura El Consejo de Gobierno ha aprobado un decreto por el que se dispone el nombramiento de Eva María Molinero San Antonio como Defensora de los Usuarios del Sistema Sanitario Público de Extremadura. Eva María Molinero es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Extremadura (1989-1995) y médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria (1996-1999). Es funcionaria de carrera del Cuerpo de Titulados Superiores de Medicina y Cirugía de la consejería competente en Sanidad de la Junta de Extremadura desde el año 2001, donde ha ocupado diversos puestos de estructura en áreas de gestión y planificación sanitaria. Entre otras responsabilidades, ha sido secretaria del Consejo Extremeño de Salud (2007-2016), secretaria del Consejo Regional de Pacientes de Extremadura (2014-2015), integrante de consejos asesores del Sistema Sanitario Público de Extremadura (Educación para la Salud, Cáncer, Enfermedades Raras, etcétera) y coordinadora técnica de la Red Extremeña de Ciudades Saludables y Sostenibles (2007-2016). Eva Molinero sustituye en el puesto a Pedro Pastor Villegas, que lo ha ejercido desde noviembre de 2012.

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ada vez somos más conscientes de la relación indudable que existe entre nutrición y salud. De hecho, uno de los indicadores más usados para conocer la importancia que damos a determinadas cuestiones, las búsquedas de Google, pone de manifiesto que los requerimientos de información sobre “comida saludable” han aumentado un 400% en los últimos cinco años. Por eso no resulta extraño que, en el último estudio del Consejo Internacional de Información sobre Alimentos, la mayoría de los encuestados respondieran rotundamente al preguntarles sobre su impresión del etiquetado alimentario actual. Nada mes que el 42% pide que se indique si el producto

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contiene ingredientes genéticamente modificados; un 17%, datos más específicos; y un 15%, el país de origen. Por otra parte, en el último Eurobarómetro en el que se preguntó a los ciudadanos de la Unión Europea sobre el etiquetado de los alimentos, el 84% afirmaba considerar necesario indicar el país de origen de la leche, el 88% considera que dicho etiquetado debe ser obligatorio para la carne (con excepción de la carne de vacuno, cerdos, ovejas, cabras y aves de corral, ya cubierta), y más del 90% quiere conocer en la etiqueta el país de origen de los alimentos procesados. Además, seis de cada diez ciu-

dadanos quieren conocer tanto el país en el que son cultivados y/o generados los productos primarios de un alimento procesado como el país en el que se acaba manufacturando. Esta demanda buscaría evitar prácticas como el etiquetado de un producto como del propio país en el que se procesa y vende cuando el elemento primario es de un segundo Estado. Parte de estas reivindicaciones fueron tomadas en cuenta por la Comisión Europea en el último Reglamento sobre etiquetado alimentario, aprobado en 2011 y que entró en vigor en nuestro país en Diciembre de 2014 (salvo lo referente al etiquetado nutricional, que ha entrado en vigor hace poco más de un mes). En este Reglamento se

La globalización ha traído a nuestros hogares alimentos de todo el mundo, lo que nos ofrece nuevas posibilidades culinarias. Pero, ¿estamos siempre seguro de lo que comemos?

habla específicamente sobre la obligatoriedad de incluir en el etiquetado de los productos alimenticios información sobre el país de origen. Posteriormente, en 2013, se dictó otra norma en relación con determinados tipos de carnes que, hasta ese momento, no tenían la obligación de indicar su procedencia. Actualmente, por tanto, se exige dicha indicación de forma obligatoria en dos nuevos supuestos muy concretos: - Cuando su omisión pudiera inducir a error a la persona consumidora en cuanto al país de origen o el lugar de procedencia real del alimento, en particular si la información que acompaña al alimento o la etiqueta en su conjunto pudiera insinuar que el alimento

tiene un país de origen o un lugar de procedencia diferente. Esta obligatoriedad trata de poner coto a prácticas como vender espárragos de procedencia china en latas en los que se hace referencia a la Comunidad Autónoma de Navarra, que cuenta con una Denominación de Origen para este producto. - Cuando se trate de carne de animales de la especie porcina, fresca, refrigerada o congelada; carne de animales de las especies ovina o caprina, fresca, refrigerada o congelada; carnes de aves fresca, refrigerada o congelada. Por otra parte, cuando se mencione el país de origen o el lugar de procedencia de un alimento y éste no sea el mismo que el de su ingrediente primario, debe indicarse el país de origen o el lugar de procedencia del ingrediente primario de que se trate o, al menos, que el país de origen o el lugar de proce-

dencia del ingrediente primario es distinto del país de origen o lugar de procedencia del alimento. En este último caso, asistimos a la proverbial indefinición de la que hacen gala multitud de normas europeas. Y ponemos un ejemplo para ponerlo de manifiesto: imaginemos una empresa española que fabrica salchichas de pollo. Al tratarse de un alimento procesado, el fabricante debe indicar que está “fabricado en España”. Pero imaginemos también que el pollo que usa para elaborar su producto es importado de China o Taiwan, como de hecho sucede con frecuencia; en este caso, bastará con que indique que el ingrediente primario es de otro país para cumplir con la norma de etiquetado. Así, para el consumidor que adquiere productos elaborados, resulta prácticamente imposible saber de dónde viene lo que está comiendo; sabe dónde se fabrica, pero no de dónde proceden los

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Los ciudadanos europeos estaríamos dispuestos a pagar hasta un 5% más por los alimentos que compramos para que estos incluyeran en su etiquetado obligatorio información precisa sobre su país de origen ingredientes principales con los que está fabricado. Pagar por más información Lo cierto es que, aún existiendo un muy reciente reglamento europeo sobre etiquetado alimentario, aún quedan cuestiones por resolver. Tanto es así, que el Parlamento Europeo aprobó el pasado mes de mayo una resolución sobre la indicación obligatoria del país de origen o del lugar de procedencia en productos cárnicos y lácteos. El Parlamento Europeo apoya su resolución en los informes de la Comisión sobre la indicación obligatoria del país de origen o del lugar de procedencia de diversos alimentos: la leche, la leche utilizada como ingrediente de productos lácteos y los tipos de carne distintos de la carne de vacuno, porcino, ovino, caprino y aves de corral, sobre la indicación obligatoria del país de origen de los alimentos no transformados, los productos que constan de un solo ingrediente y los ingredientes que representan más del 50% de un alimento. Uno de los argumentos esgrimidos

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por el Parlamento, además del ya indicado sobre el interés que los ciudadanos tenemos en este ámbito, es que la cadena de producción alimentaria en ocasiones es muy larga y compleja, propiciando que los consumidores no sean conscientes de cómo se producen sus alimentos y, por otro lado, que la industria no siempre cuente con una visión global de su propia actividad productiva. Además, no se pierde de vista que ampliar las obligaciones de etiquetado a la industria alimentaria supone un sobrecoste que sería trasladado sin duda al precio final del producto. ¿Estaríamos los consumidores dispuestos a asumir esa subida de los alimentos a cambio de una mayor información? La respuesta, según un estudio de la asociación de consumidores europea BEUC, es afirmativa, pues pagaríamos hasta un 5% más por saber de dónde viene lo que comemos.

No obstante, el texto destaca que, según la Comisión, los costes de la implantación del etiquetado del país de origen obligatorio para las carnes serían relativamente poco importantes. El Parlamento Europeo ha pedido ya varias veces el eti-

quetado obligatorio El 1 de julio de 2016 entró en vigor en Australia una nueva etiqueta alimentaria de los alique tiene el cometido de ofrecer a los consumidores total transparencia sobre el mentos. En origen de los productos alimentarios. una resolución de Esta etiqueta quiere informar sobre el porcentaje de materias primas nacionales febrero de que se han utilizado en un producto, si sólo se ha procesado o manipulado, o si 2015 sobre procede de otro país sin que haya sufrido ningún cambio. la carne procesada, Con esta medida el Gobierno de Australia quiere que los consumidores, con un instó a la simple vistazo, puedan saber dónde se cultivan, producen, procesan o se envasan Comisión a los productos alimentarios que se pueden adquirir en un supermercado. presentar un proyecto legislativo para imponerlo, desmienten esa teoría, pues los mas de etiquetado voluntario.Así, con objeto de introducir consumidores sí queremos esa en el caso de los lácteos, y siempre trasparencia en la cadena información, aunque nos cueste. según la CE, las consecuencias de de producción y ofrecer ese etiquetado obligatorio en origen mejor información a para los productos que lleven un La trazabilidad, ¿en juego? los consumidores. elevado grado de transformación Tenemos claro que la Unión serían peores. En un estudio externo Europea es un espacio altamente La razón que encargado y pagado por la CE, se protegido y que, desde hace años, esgrime Bruselas estima que en los productos lácteos nos hemos dotado de un sistema de es que el etiquetasupondría un incremento de los trazabilidad alimentaria que perdo obligatorio del costes de producción de hasta un mite rastrear un producto desde la origen es un dis8% e incluso más para el caso de la mesa hasta la granja donde se propositivo demasiamantequilla, el yogur o los quesos dujo para, en caso de problemas, do caro que eleindustriales, que incorporan muchos se pueda actuar con rapidez y retivaría los costes de más ingredientes que la leche líquirar del mercado aquello que lo producción de las da de consumo directo provocó. empresas, que daría lugar a un Hasta la fecha, por tanto, la Recordemos, por ejemplo, el caso aumento de los preComisión no ha elaborado ninguna de los pepinos de Almería que cios de venta (PVP) y, propuesta, con el argumento de fueron acusados de forma imprua la vez, a una disque sería costoso para la industria y dente por el Gobierno Alemán de minución del consumo, e al opinar que los consumidores no haber provocado la muerte de diez incluso a un mayor despilestarían dispuestos a pagar más a personas y la intoxicación de más farro de alimentos. Por cambio de esa información. Ya de 1.000 en 2011. Aunque postetanto, concluye, la mejor soluvemos, sin embargo, que los datos riormente se determinó que la ción es quedarse con las nor Consumidorex ·

causa del problema no estaba en los vegetales españoles, los sistemas de trazabilidad funcionaron a la perfección, pues en sólo unas horas se pudo llegar desde la mesa del consumidor afectado hasta la partida concreta de pepinos supuestamente contaminados. Pero, ¿qué sucedería si el problema se encuentra en el ingrediente de un producto elaborado con productos importados de terceros países? ¿Podemos estar seguros de que, por ejemplo, las naranjas producidas en Sudáfrica, país con el que la Unión Europea ha firmado un acuerdo recientemente para eliminar aranceles, tienen los mismos controles que las españolas? Según los expertos, no. Así, desde COAG Andalucía se afirma que este tratado “es una gran amenaza para la competitividad de nuestras producciones. Por un lado, Europa nos exige una trazabilidad y que utilicemos una serie de productos que repercuten en nuestros costes de producción, pero después deja entrar naranjas que no tienen los mismos controles y encima tienen problemas de enfermedades. Si a estas naranjas les exigieran lo mismo que a nosotros, la mitad no

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entraría en nuestras fronteras. Mientras nosotros pasamos todo tipo de inspecciones y utilizamos un listado reducido de productos fitosanitarios, cultivando naranjas casi ecológicas, estos países tienen problemas de enfermedades y utilizan productos que hace 10 años que nosotros no echamos.” Por otra parte, según los datos del "Observatorio de la Trazabilidad", un 85 % de las latas de atún importadas por la Unión Europea (UE) de países terceros incumple reglas comunitarias. Y hace sólo unos meses, la organización de conservación marina Oceana daba a conocer su informe anual en el que afirmaba que uno de cada cinco pescados, está mal etiquetado. Europa, ¿de qué lado estás? Los informes presentados por la

Comisión Europea, por tanto, salen en defensa de una industria transformadora y exportadora y de un comercio sin más trabas que las mínimas necesarias, mientras que parece dejar en segundo plano tanto los intereses de los productores locales o domésticos, que defienden el origen de sus productos en el mercado, como, probablemente también, los derechos de los consumidores que quieren conocer y saber la procedencia de los productos que comen o beben directamente o que son usados como ingredientes de otros alimentos. Una vez más, como sucedió en el ámbito de las cláusulas suelo, la Comisión Europea se posiciona a favor de los lobbys empresariales y las buenas intenciones de otras instancias europeas, en este caso, el Parlamento, quedan en el olvido. De momento, un consejo evidente: compre productos locales.

egún la encuesta sobre hábitos de uso y seguridad de internet, de menores y jóvenes en España del Ministerio del Interior, el uso que nuestros hijos hacen de internet varía mucho en función de las edades, aumentando, lógicamente, su uso y exposición de contenido propio, según va aumentando la edad. El 19% de los menores de 11 años tienen un perfil social, porcentaje que se sitúa en casi la mitad para los niños con 12 años y se eleva progresivamente hasta situarse en el 90% en los mayores de 15 años. Además, el número de niños de 10 a 15 años que usa Internet ha superado por primera vez al de usuarios de ordenador, lo que pone de manifiesto el auge de los dispositivos móviles para conectarse, según una encuesta del Instituto Nacional de Estadística (INE).

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Así, de acuerdo con la encuesta sobre equipamiento y uso de las tecnologías de información y comunicación de los hogares relativa a 2016, el uso de ordenador entre los menores es prácticamente universal (94,9%), pero aún es mayor el porcentaje de los niños usuarios de Internet (95,2%). La evolución de resultados según la edad sugiere que el uso de Internet y, sobre todo, del ordenador, es una práctica mayoritaria en edades anteriores a los 10 años, pero que la disposición de teléfono móvil se incrementa significativamente a partir de los 10 años hasta alcanzar el 93% en la población de 15 años. La disposición de móvil aumenta 2,8 puntos con respecto a 2015 y crece por tercer año consecutivo, ya que subió 3,5 puntos en 2015 y 0,5 en 2014. Por sexo, las diferencias de uso de ordenador y de Internet apenas son significativas. En 2015 la disposición de móvil en las niñas superaba en más de cinco puntos a la de los niños, mientras que en 2016 se ha reducido a 2,1 puntos. Controlar, pero no espiar Parece evidente, por tanto, que los menores se inician cada vez antes en el uso de las nuevas tecnologías de la comunicación. Y eso, por una parte, les ayuda enormemente en el desarrollo de sus actividades escolares, les mantiene conectados a su mundo y les ofrece infinitas posibili-

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dades de ocio y entretenimiento. Pero, por otra, la falta de control de los contenidos a los que acceden, puede ponerles en riesgo. Igual que les prohibimos salir hasta pasada una hora prudente, o ver en la televisión una película calificada para mayores de 18 años, debemos marcar una serie de reglas en la utilización de internet. Sin embargo, parece que los padres no somos del todo conscientes de ello, pues el 75% de ellos afirman no haber tomado medida alguna para controlar lo que sus hijos hacen cuando están conectados. Y es importantísimo. Para llevar a cabo ese control de manera eficaz, existen una serie de herramientas que nos permiten ofrecer a nuestros hijos un entorno seguro donde desarrollarse. Estas herramientas pueden ser automatizadas o no. Las herramientas automátizadas son aplicaciones para el dispositivo (ordenador, móvil o tablet) que permiten trabajar en dos niveles de seguridad: la prevención y el control. Estas herramientas automatizadas, llamados softwares de control parental, ofrecen diversas funcionalidades como el control de tiempos,

horarios, páginas web inapropiadas, geolocalización e incluso registro de actividades online. En este sentido, deberíamos aplicar criterios de sentido común y proporcionalidad a la edad y madurez de nuestros hijos/as a la hora de activar y configurar sus diferentes funcionalidades. No se trata de espiar todos sus movimientos en internet, sino de educarlos en un uso adecuado y responsable, advirtiéndoles de los peligros existentes y enseñándoles a identificarlos para superarlos con creces.

Según el estudio "Net Children Go Mobile. Riesgos y oportunidades en internet y uso de dispositivos móviles entre menores españoles (2010-2015)", los niños y niñas de 9 y 10 años se inician en Internet a los 7 años y un 31% de los menores entre 9 y 16 años dice haber sufrido alguna forma de acoso online u offline. El riesgo al que más frecuentemente se exponen los menores en el uso de internet consiste en ver imágenes sexuales, bien sea online u offline, más de la mitad de los menores (52%) afirma haber visto este tipo de imágenes. La recepción de mensajes sexuales es, junto con el visionado de contenidos potencialmente negativos generados por los usuarios, (relacionados con el odio, pro-anorexia, auto-lesión, consumo de drogas o suicidio), es también bastante frecuente, ya que casi uno de cada tres menores (32%) afirma haber accedido a tales contenidos. De forma similar, el 31% de los niños y niñas de entre 9 y 16 años dice haber sufrido alguna forma de acoso online u offline. Sin embargo, la frecuencia de menores que afirma haber sido objeto de bullying bien en internet o a través de teléfonos móviles es sensiblemente inferior: el 12%. Por otra parte, se apunta que un 29% de menores afirma haber experimentado otros riesgos online, tales como los virus o el mal uso de sus datos personales. Poco más de uno de cada cuatro menores (26%) admite haber experimentado al menos dos de los cinco comportamientos relacionados con la dependencia de internet.

A la hora de instalar algún programa de control parental en el ordenador, tableta o teléfono móvil, los expertos recomiendan tener claros los objetivos de dicha herramienta y la edad del menor a controlar. De este modo, con niños pequeños quizás baste con instalar el control parental y limitar su acceso a aquellos contenidos que los padres consideren pertinentes. El abanico de posibilidades es muy amplio, y existen multitud de aplicaciones específicas para ordenadores o dispositivos móviles. La educación, fundamental Estas herramientas de control

parental son, como hemos dicho,muy útiles, pero ninguna de ellas es 100% efectiva por lo que debemos ser conscientes de la importancia de las no automátizadas: la educación y la conciencización. El diálogo con los menores es la mejor herramienta de prevención para los riesgos que existen en la web. Posiblemente, una de nuestras mejores herramientas para proteger a nuestros hijos e hijas es nuestro propio interés y compromiso con ellos y con estar al día de los riesgos que conlleva el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación.

Así, si hablamos con ellos/as habitualmente, nos interesamos por escucharles, desarrollamos una relación de confianza y prestamos atención a las noticias relacionadas con Internet, aprovechando para charlar sobre los riesgos, será más fácil que conozcamos mejor sus inquietudes, que sepamos con quién se relaciona en la red, estemos al día de los juegos, sitios web o canales de YouTube de moda en su entorno y, finalmente, detectemos situaciones de riesgo o señales de alerta ante posibles problemas. Evidentemente, no podemos hablar de que los padres tengamos un permiso absoluto para espiar los móviles y redes sociales de nuestros hijos e hijas menores sin su consentimiento. Sin embargo, hay determinados supuestos en los que «abusar de su confianza» puede estar justificado, por ejemplo ante una sospecha fundada de un delito o si se trata de menores sin la madurez suficiente (menores de 12 años). En otros casos debemos guiarnos por las pautas mencionadas, aplicando el sentido común y la proporcionalidad. Si tenemos dudas, no está de más proponerles revisar juntos el móvil, echar un vistazo a los comentarios en redes sociales, o plantearles la instalación de una herramienta de control parental. Eso sí, trabajando y cuidando la comunicación familiar y la confianza mutua… cada día. Consumidorex ·

os frigoríficos actuales son mucho más eficientes que los de hace algunos años, es importante conocer qué ahorro energético nos supondría el cambio de frigorífico, teniendo en cuenta el precio actual de la electricidad, puede hacer que nos interese realizar este cambio, ya que la inversión la amortizaríamos con el ahorro de energía. Los modelos con certificación Energy-Star usan, como mínimo, un 20% menos de energía que el estándar de la industria. Si comparamos con un frigorífico de hace 10 años es bastante probable que llegue a consumir hasta un 50% menos. La refrigeración de los alimentos es un asunto importantísimo en cualquier hogar, en comparativas anteriores en nuestra revista, hemos analizado en alguna ocasión los frigoríficos. En esta ocasión, hemos apostados por sus modelos más grades, los americanos o también denominados Side by Side, que nos

El frigorífico es el electrodoméstico que más usamos. Merece la pena elegir con detenimiento cuál es el más acorde a nuestras necesidades.

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permiten una capacidad mayor para mantener nuestros alimentos. Pero hay tantas marcas, modelos y precios distintos en el mercado que puede resultar difícil escoger uno. Por este motivo, una vez más nuestro técnicos, han realizado está comparativa, poniendo de manifiesto las características más esenciales de este electrodoméstico. En general el frigorífico tiene una vida útil bastante grande, que va desde los 10 a los 20 años, en realidad si tenemos en cuenta este dato, resulta que a lo largo de nuestra vida compraremos pocos frigoríficos, de manera que la decisión es importante ya que es un electrodoméstico que nos acompañará en casa durante mucho tiempo. Innovar para vender, este es el lema de muchos electrodomésticos, y es que las características, funciones, consumo y diseño de los frigoríficos

cambian cada año, por eso hay que elegir uno que cumpla con las funciones que necesitamos y a la vez que no se quede obsoleto tan pronto. Nuestra comparativa En el mercado existen varios fabricantes que se han decantado por el modelo “americano” o también denominado Side by Side, en nuestra comparativa le hemos añadido un servicio más, que disponga de dispensador de agua y hielo. Teniendo en cuenta estos dos criterios, nuestros técnicos se han decantado por comparar los siguientes fabricantes Aeg, Balay, Bosch, LG, Sansung y Saivod, en todos los casos hemos apostado por frigoríficos con eficiencia energética A+, actualmente ya están disponibles en el mercado modelos con mejor eficiencia energética, aunque no en todos los fabricantes. Realmente, en el mercado español no llegan a la docena los fabri-

cantes que han apostados por producir estos electrodomésticos, ya que aunque su demanda ha aumentado, su volumen hace que muchos consumidores vean frustrada su opción de compra, al no disponer de espacio suficiente para su ubicación. Uno de las principales características que deberíamos tener en cuenta a la hora de adquirir un frigorífico, es su consumo energético, ya que es el electrodoméstico que más consume en el hogar, al estar 24 horas en funcionamiento. Por este motivo, nuestra recomendación es apostar por frigoríficos con etiquetado energético A+ o superiores, ya que

su impacto en la factura de la luz a lo largo de su vida útil es muy importante. Ten en cuenta que un buen frigorífico puede durar fácilmente más de 10 años. Si tenemos en cuenta el ahorro energético en 10 años, enchufado 24 horas al día, 7 días a la semana verás que los frigoríficos baratos son en realidad los más caros. Y que tal vez, tu frigorífico viejo te está costando más que uno nuevo. Sepa que un frigorífico de clase A+ consume un 20% menos que uno de clase A, y un frigorífico de clase A++ consume un 40% menos que uno de clase A.

Otra característica común de todos los frigoríficos comparados es disponer de dispensador de agua y hielo, el hecho de tener este sistema, no hace que su precio se encarezca mucho más, por este motivo nuestro técnico se han decantado por esta opción. Asimismo, todos los frigoríficos usan la tecnología no frost, pero ¿en qué consiste el sistema No Frost? Pues bien, es una tecnología que genera frío de manera uniforme, es decir, reparte el frío por cada rincón del frigorífico haciendo que llegue, por igual, a todos los alimentos. Esto soluciona muchos problemas de conservación, haciendo que los

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Aunque parezca obvio, en muchas ocasiones se nos olvida los más importante, ver si nos cabe el frigorífico en casa. Si no medimos bien el espacio en el que situaremos nuestra nevera, teniendo en cuenta el volumen del frigorífico y contando siempre con la puerta del mismo, podemos tener problemas para ubicarlo en condiciones. Por este motivo, hay que contar con: ß La cavidad que tenemos: mide correctamente el alto, ancho y, sobre todo, la profundidad que tienes disponible. Ten en cuenta que necesitan unos centímetros de espacio para operar correctamente y que no sufran de calentamiento, sobre todo en la parte trasera. Lo ideal es que dejes 3 centímetros a cada lado por lo menos. ß Hasta dónde podrás abrir la puerta del frigorífico: el error más común. Has de medir y comprobar el radio de curvatura que genera la puerta al abrirla y ver hasta qué ángulo podrás abrirla. Si vas a instalar el frigorífico junto a una pared deberás tener esto en cuenta y comprar uno que te permita abrirlo en el sentido contrario o una puerta sin asas prominentes. Un frigorífico que se abre menos de 90 grados es lo peor que te puedes encontrar en una cocina. Ten en cuenta la puerta, es súper importante. ßMide la puerta de la cocina: me encantaría tener un frigorífico americano de grandes dimensiones, pero no cabe por la puerta. Suena ridículo, pero mide la puerta de la cocina por si acaso, así como en algunos casos los pasos de escalera u otras puertas, ya que te puedes encontrar con el problema de accesibilidad.

MARCA

AEG

MODELO

S-86090-XVX1

CAPACIDAD (litros) Bruta Total Útil Refrigerador Útil Congelador EFICIENCIA ENERGÉTICA CONSUMO ANUAL (kw)

464

NIVEL SONORO (db)

PODER DE CONGELACIÓN (Kg/24h)

TECNOLOGÍA

OTRAS CARACTERÍSTICAS

PRECIO (euros)

productos se mantengan en condiciones óptimas durante mucho más tiempo. Es el sistema que más rápido enfría. Los alimentos se congelan de manera uniforme, eliminando el exceso de agua, y conservando mucho mejor sus propiedades. Gracias a él, lo de descongelar el frigorífico ha quedado en el pasado. El sistema No Frost lo hace

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608 348 179

automáticamente, eliminando la humedad y dando como resultado un frigorífico libre de escarcha. Otra de las ventajas del sistema No Frost es que permite seleccionar con mayor precisión la temperatura. Tanto en congelador como en el frigorífico encontraremos mandos independientes y regulables, para indicar la temperatura que quere-

Tipo de indicador Display Advanced LCD. Touch Control. Alarma acústica. Alarma de puerta abierta y Temperatura alta.

1.699,00

mos en cada uno de los dos sitios. Sí podríamos señalar como desventaja que, al eliminar la humedad, resecan el ambiente del frigorífico. Para que nuestros alimentos no se vean perjudicados por esto, simplemente tenemos que guardarlos en tuppers bien cerrados u otros recipientes herméticos.

BALAY

BOSCH

SAMSUNG

SAIVOD

3FA7787A

KAN58A45

GSL760PZXV

RS7667FHCSP/EF

SBS536DI

604 356 175

604 346 164

668 405 196

545 361 184

586 341 163

419

450

416

A+ 460

447 45 10

NO FROST Control electrónico de la temperatura. Regulación independiente de ambos compartimentos. Display digital 7 segmentos. Descongelación y evaporación automática. Refrigeración ''Súper'' con autodesconexión. Congelación ''Súper'' con autodesconexión.

Indicador de Temperatura de congelador y refrigerador. Súper congelación. Control temperatura electrónico. Súper-refrigeración o descongelación con desconexión automática

1.589,00

Características Ya hemos comentado las características comunes que tiene los frigoríficos que hemos incluido en nuestra comparativa, pero ¿Qué les diferencia?, realmente existen diferencias importantes entre los aparatos comparados, que van desde su capacidad, hasta su precio.

Garantía de 10 años en el compresor. Inverter Linear Compressor. Smart Diagnosis. Puerta Ártica. Multi Air Flow.

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Compresor Digital Inverter Twin Cooling Plus. Display táctil. Alarma puerta abierta.

1.249,00

La capacidad de un frigorífico, es una característica a tener en cuenta, ya que su volumen útil en litros, nos permitirá conocer cuál será su capacidad de almacenamiento, en este caso el frigorífico que menos capacidad útil tiene es el Saivod con 341 litros en el frigorífico y 163 litros en el congelador, el que más

899,00

cabida tiene sería el LG con 405 litros útiles en el refrigerador y 196 en el congelador. El ruido también es un dato a tener en cuenta, ya que estos aparatos al ser de mayor volumen, pueden presentar un mayor nivel de ruido, en este sentido el que mayor nivel

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Sabemos que a la hora de elegir un frigorífico, son varias las cuestiones que debemos tener en cuenta, desde la capacidad o zona de ubicación del aparato, la eficiencia energética y el consumo anual de kilovatios, su capacidad útil para guardar el mayor volumen de alimentos, su nivel de ruido, el precio, etc.

sonoro presenta en decibelios (dB) son Balay y Bosch con 45 dB cada uno, en el otro extremo, siendo el más silencioso está LG. Ya hemos comentado, que la eficiencia energética en los frigoríficos, nos puede llevar a tener un gran ahorro a lo largo de su vida útil, pero no solo deberíamos tener en cuenta su clasificación, ya que en nuestro caso todos los electrodomésticos comparados están clasificados como A+, sino que además, debemos fijarnos en el consumo anual de kilowatios, en este caso el frigorífico que más consume es AEG con 464 kwh al año, por el contrario el que menos consumo presenta sería Saivod con 416 kwh, seguido de LG con 419 kwh. El poder de congelación de estos aparatos, también los hace diferenciarse, en este caso los que mayor poder de congelación presentan son LG, Samsung y Saivod, con 12 kilogramos de alimentos por 24 horas. En el cuadro adjunto, se puede comprobar las diferentes características o prestaciones que presentan estos electrodomésticos, común en algunos casos. Llama la atención la garantía comercial de LG, ya que ofrece 10 años de garantía en el compresor. Hay que decir que la garantía de los bienes de consumo, son para todos los casos de dos

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No obstante, teniendo en cuenta que contamos con una cocina imaginaría, que nos permite la instalación de cualquier frigorífico, independientemente de su tamaño, y a razón de los electrodomésticos incluidos en nuestra comparativa, nuestro técnicos en esta ocasión se han decantado por el frigorífico americano con más capacidad útil tanto en frigorífico como en congelador, por ser de los que menos energía consume, por ser el más silenciosos y por tener una mayor capacidad de congelación, así como por su precio medio, la elección de nuestros técnicos es el frigorífico LG modelo GSL760PZXV.

años, y que de ofrecernos más el fabricante o distribuidor, tendríamos que tener en cuenta las características o limitaciones de la misma. El precio también les diferencia, ni que decir tiene, que cuando vamos a comprar un producto para nuestro hogar, el precio también es un factor de peso a la hora de decantarnos por un producto u otro. En este caso existen grandes diferencia entre el más económico

de la marca Saivod con un precio de 899 euros y el más caro de AEG con 1.699 €, no obstante, los precios que ofrecemos en esta comparativa pueden variar, dependiendo del establecimiento y ofertas puntuales. Si tenemos en cuenta los productos comparados, podría argumentar que el precio medio de este estaría en torno a los 1.405 euros.

A finales de 2015 una Sentencia del Tribunal Supremo consideró que son nulas las cláusulas que imponen al consumidor TODOS los gastos de formalización y constitución de hipotecas (Notaría y Registro) y el pago de los tributos que le corresponden al banco (Impuestos de Transmisiones y Actos Jurídicos Documentos). La hipoteca, es la garantía real y preferente con la que cuenta el banco en caso de impago. La constitución de hipoteca a favor del banco se realiza ante notario, se inscribe en el registro de la propiedad y está sujeta al pago de Impuestos sobre Actos Jurídicos Documentados. Es la entidad bancaria quién se beneficia de su formalización, aunque son los con-

sumidores quién paga los gastos. El Tribunal Supremo afirma que son nulas las cláusulas que “imponen al consumidor todos los costes derivados de la concertación del contrato como consecuencia de la intervención notarial y registral y el pago de los tributos en los que el sujeto pasivo es el banco, como sucede en determinados hechos imponibles del Impuesto de Actos Jurídicos Documentados”. Desde la Unión de Consumidores de Extremadura, advierten que es el consumidor, igual que ocurre con la clausula suelo, el que tiene que solicitar al banco la devolución de estas cantidades, de negarse la entidad a su devolución, tendría que acudir a la vía judicial.

UCE reclamará judicialmente, de forma gratuita, a todos sus socios, los gastos de constitución de las hipotecas. Hasta el día de hoy, todos los casos que han judicializado en relación a la clausula suelo, han obtenido una sentencia favorable para los consumidores. Si eres consumidor, y tienes una hipoteca y quieres conocer si el banco está obligado a devolverte los gastos de constitución, puedes poner en contacto con la UCE en los teléfonos 924 387 178 y 924 207 460 o en cualquiera de sus oficinas, y te reclamarán la devolución de las cantidades que los bancos han cobrado de forma abusiva. Para ello, sólo tendrás que aportar la escritura hipotecaria y las facturas que abonaste en su día. Consumidorex ·

a Comisión Europea (CE) ha publicado recientemente un informe, titulado 'Seguridad de los tatuajes y maquillaje permanente', en el que se alerta de que algunos componentes de la tinta de los tatuajes pueden liberar sustancias cancerígenas y se avisa

de que muchos no están elaborados para su uso cosmético. Actualmente, no existe una legislación específica en la Unión Europea sobre la tinta de los tatuajes de larga duración, pero sí sobre los productos cosméticos. Esta falta

de normativa puede poner en riesgo a la salud de la población europea, y hay un 12% que tiene algún tatuaje, especialmente los jóvenes, ya que la "mayoría" de los ingredientes empleados no están autorizados para su uso. Este estudio y refleja que más del 80% de los colorantes utilizados en los tatuajes son orgánicos y, de ellos, más del 60% son pigmentos azoicos que, en algunos casos, pueden liberar aminas aromáticas, las cuales están vinculadas a la aparición de algunos tipos de cáncer como, por ejemplo, el de vejiga, y están destinadas a emplearse en las industrias de la goma, el aluminio y el textil. Por tanto, la CE cree neceario actualizar los requisitos químicos y el etiquetado de los componentes que se usan en los tatuajes, así como analizar los riesgos que pueden suponer para la salud y aconseja no usar aquellos que contienen aminas aromáticas.

LA LUZ, MÁS CARA QUE NUNCA El precio de primeros de enero es el más caro desde 2013

l precio del mercado mayorista de electricidad está marcando en Enero su precio máximo en tres años al

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alcanzar hasta 72,89 euros por megavatio hora, según las cifras avanzadas por el operador Omie. Se trata de una terrible noticia para el consumidor, ya que el coste de la energía marca alrededor de un tercio del recibo. El resto son peajes e impuestos que permanecen congelados.

La Comisión Nacional de los Mercados y de la Competencia (CNMC) ha iniciado una investigación para determinar qué ha provocado el fuerte encarecimiento de la luz y si realmente obedece sólo y exclusivamente a la subida del precio del petróleo y las condiciones meteorológicas, muy desfavorables para el sector.

tra vuelta de tuerca a las reclamaciones relacionadas con las hipotecas es lo que ha dado el juzgado de lo mercantil número 10 de Barcelona, al abrir la puerta a la dación en pago obligatoria en los préstamos para adquirir una vivienda, en una resolución condenatoria contra Bankia que declara nula la cláusula de responsabilidad personal por abusiva al no haber sido claramente informada. Esta cláusula impone al titular de la hipoteca la obligación de seguir pagando la deuda después de haber entregado la vivienda al banco. Este fallo impide que la entidad

financiera pueda reclamar de por vida a este consumidor la cantidad restante del préstamo no satisfecha después de que el banco haya vendido la vivienda. El magistrado Manuel Ruiz de Lara, al que Luxemburgo le dio la razón en una sentencia sobre las cláusulas abusivas de demora, argumenta en contra del banco en este caso por la falta de transparencia al no haber información suficiente de la importancia de la cláusula ni de las consecuencias. La consecuncia de la apreciación del carácter abusivo de una cláusula contractual es su nulidad e inaplicación.

SE PROHIBEN LOS CORTES DE LUZ

SE ACERCA EL NUEVO CANON DIGITAL

Las eléctricas no podrán cortar a los consumidores vulnerables

Pagaremos 1,1 euros por los móviles y 12 por un disco duro

on el nuevo reglamento que regulará el bono social de la luz, se prohibe el corte de suministro en condiciones muy vulnerables. Si hay impago, la compañía lo deberá comunicar al consumidor, algo que ahora no es obligatorio. Después se dará un aviso de corte. En un plazo de unos cuatro meses se puede dar el corte. En ese tiempo las compañías se deberán comunicar con las autonomías para ver si se trata de un consumidor altamente vulnerables.

egún el borrador del Real Decreto que regulará el nuevo modelo del canon digital, la cantidad a abonar por los fabricantes aumentará en 1,1 euros para los móviles o 12 euros para los discos duros.

La lista de precios también incluyen los CDs con un coste de compensación por copia privada de 0,17 euros por unidad y los DVD por 0,44 euros la unidad. Las memorias USB estarían gravadas con 0,30 euros la unidad y equipos con capacidad para copia, impresión, fax o escáner, con 7,95 euros la unidad. En cualquier caso, se trata de un punto que tendrá que ser negociado por las empresas tecnológicas y las entidades de gestión de la propiedad intelectual.

TELEFÓNICA DARÁ EL SERVICIO UNIVERSAL Serán 3 años para la conexión y 1 para las cabinas

l Ministerio de Industria, Turismo y Agenda Digital ha aprobado la designación de Telefónica de España como el operador encargado de continuar prestando el servicio universal de telecomunicaciones.

Esta empresa ya venía prestando el servicio universal y continuará su prestación desde el 1 de enero de 2017 por un periodo de tres años en el caso de los servicios de conexión, y de un año en el caso de las guías y las cabinas telefónicas. El servicio universal de telecomunicaciones que llevará a cabo garantiza que todos los usuarios puedan acceder a una serie de servicios básicos (teléfono e internet, entre otros) con independencia de su localización geográfica. Consumidorex ·

La Junta de Extremadura ha lanzado un”Plan Renove de Mobiliario de Hogar de Extremadura”, que tiene como objetivo incentivar el consumo, estimular el comercio y propiciar la actividad económica del sector de la fabricación de muebles.

los armarios, los de salón-comedor, cocinas, muebles de baño, sofás, recibidores y muebles auxiliares en general. Respecto a los de cocina, se contabilizarán como un único mueble.

El Plan contempla un sistema de ayudas dirigidas al consumidor final que supondrá un descuento del 25% del valor de cada mueble que se adquiera en un establecimiento comercial ubicado en Extremadura y que esté adherido al plan, con una cuantía máxima de 200 euros por mueble y de 1.000 euros por comprador en cada convocatoria.

Por otra parte, quedan excluidos los de jardín, los artículos decorativos, espejos, equipamiento textil, colchones y los artículos de iluminación, además de los muebles en kit, es decir, aquellos que se comercializan desmontados y donde el montaje es por cuenta del comprador o se facilita por el vendedor como un servicio accesorio o adicional.

Tendrán la consideración de muebles para el equipamiento del hogar los de dormitorio, incluidos

Los muebles deberán destinarse al uso doméstico y no serán subvencionables los equipos que se desti-

nen a locales o dependencias dedicadas a la prestación de servicios o actividades empresariales. Una de las caídas de consumo más fuertes se ha registrado en el sector del mueble. Por un lado, debido al parón del mercado inmobiliario y al descenso de compra de primera vivienda, y, en segundo lugar, por tratarse de un producto que no se considera de primera necesidad y cuya adquisición el consumidor decide aplazar, lo que ha provocado también el descenso del consumo asociado a la renovación del mueble. Con este plan se pretende facilitar las condiciones para incrementar el consumo interno de muebles y dinamizar las ventas.

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¿Puedo reclamar la devolución de los gastos de formalización de la hipoteca que pagué? A finales de 2015 una Sentencia del Tribunal Supremo (TS) consideró que son nulas las cláusulas que imponen al consumidor todos los gastos de formalización y constitución de hipotecas (Notaría y Registro) y el pago de los tributos que le corresponden al banco (Impuestos de Transmisiones y Actos Jurídicos Documentos), puesto que la constitución de hipoteca a favor del banco se realiza ante notario, se inscribe en el registro de la propiedad y está sujeta al pago de dicho impuesto. Pero es la entidad bancaria quién se beneficia de su formalización, y los consumidores quienes pagan los gastos. El TS afirma que son nulas las cláusulas que “imponen al consumidor todos los costes derivados de la concertación del contrato como consecuencia de la intervención notarial y registral y el pago de los tributos en los que el sujeto pasivo es el banco, como sucede en determinados hechos imponibles del Impuesto de Actos Jurídicos Documentados”. Desde la UCE reclamarán todos estos gastos gratuitamente para sus socios. Consulta de S.C.C.

Al dar de alta el suministro de agua en una casa que acabo de comprar en Badajoz, la empresa gestora me cobra casi 64 € en concepto de fianza, cantidad que me devolverían cuando venda la casa y/o el suministro cambie de nombre. ¿Es correcto ese cargo por ese concepto? Cada municipio se rige por sus propias normas y el Reglamento del Servicio Municipal de Abastecimiento de Aguas y saneamiento de Badajoz, establece que al realizar un contrato nuevo, hay que pagar los derechos de enganche a la red y la fianza correspondiente, que está estipulado ahora mismo, por tramitación y cuota de contador de alta para un contador de 15 mm, en 75,10 € y de fianza 63,74 €. Consulta de M.C.R.

.............................................................................................. ¿Se puede interponer una denuncia ante una oficina de consumo, si soy gerente de una empresa? Como persona jurídica se podría interponer una reclamación en materia de consumo en las oficinas de una asociación de consumidores como la UCE o cualquier otra oficina de consumo, pero siempre que el uso y disfrute de productos y servicios reclamados sean de forma particular, no para su empresa, ya que la ley no permite representar a empresarios o autónomos, sino es por alguna cuestión ajena a su actividad empresarial. Así se recoge en el texto Refundido de la Ley General de Defensa de Consumidores y Usuarios, en su artículo 3, el concepto de consumidor y usuario: “A efectos de esta norma y sin perjuicio de lo dispuesto expresamente en sus libros tercero y cuarto, son consumidores o usuarios las personas físicas o jurídicas que actúan en un ámbito ajeno a una actividad empresarial o profesional”. Consulta de M.C.B.

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Me ha llegado un mensaje por Whatsapp en el que me avisa de que si hemos recibido una llamada desde un número, y la devolvemos, se cargarán en la cuenta 1.500 €. ¿Es esto cierto? Desde hace ya tiempo, circula a través de mensajería instantánea y correo electrónico una advertencia "solidaria" en relación a dicha numeración, según la cual, si efectuamos una devolución de llamada al recibir una perdida de dicho remitente, se nos cargarán 1.500€. Se trata de un “bulo” y no debe hacer caso, ni reenviar dicho mensaje a nadie, simplemente eliminarlo. Consulta de B.G.V.

Tanto los primeros resfriados como el virus de la gripe acentúan su presencia con la llegada del frío. Desde Doctoralia enseñan a distinguir ambas enfermedades y ofrecen recomendaciones para prevenir su contagio y recuperarse en caso de haberlas contraído. Tanto la gripe como el resfriado son causados por virus, no bacterias, por lo que los antibióticos no son la solución en estos casos. Vías de contagio En ambos casos, la principal vía de contagio es la oral y respiratoria, normalmente a través de microgotitas que diseminamos en la conversación, al toser, estornudar o cuando respiramos”. Además “las manos también son una importante fuente de infecciones, de ahí la

importancia de lavarlas correctamente y con cierta frecuencia.

5 consejos para evitar y prevenir gripes y resfriados

¿Cuáles son los síntomas?

1. Llevar una vida saludable para que nuestro sistema inmunitario pueda responder correctamente a las infecciones: una alimentación equilibrada, practicar ejercicio de forma regular, mantener un estado emocional óptimo, evitar malos hábitos, etc. 2. Mantener una alimentación rica en frutas que contengan vitamina C (naranjas, kiwis, etc.) 3. Lavarse las manos correctamente y de forma frecuente. 4. Evitar, en la medida de lo posible, entornos donde sepamos que los virus están latentes. 5. Usar pañuelos desechables de papel.

El resfriado empieza provocando malestar general para dejar paso a los estornudos, el picor de garganta y los mocos y, a veces, fiebre (en algunos casos alta). Los profesionales de la salud afirman que “el malestar general, los estornudos, el taponamiento nasal y la tos son los protagonistas, acompañados en algunos casos de otros síntomas no respiratorios como la diarrea”. Cuando el virus está remitiendo, queda la tos residual que puede llegar a durar algunas semanas. La media de duración de un resfriado suele ser de 7 a 15 días.

La principal vía de contagio es la oral y respiratoria, normalmente a través de microgotitas que diseminamos en la conversación, al toser, estornudar o cuando respiramos. ¿Cómo evitarlo?

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a ministra de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente (MAPAMA), Isabel García Tejerina, ha comparecido a finales del mes de diciembre en la Comisión de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente del Congreso de los Diputados donde ha presentado las 66 medidas que su Ministerio se compromete a llevar a la práctica en la presente legislatura. La ministra reiteró la intención de que España se involucrará desde el inicio en el proceso de revisión de la PAC. Para ello, se celebrará en el primer trimestre de 2017 una conferencia sobre el futuro de la PAC que servirá para elaborar una propuesta de posición española y que, posteriormente, será presentada y debatida con las organizaciones agrarias y las Comunidades Autónomas. Entre las medidas también habló del apoyo a la política de seguros agrarios. En los próximos ejercicios se trabajará para mantener y mejorar el sistema de Seguros Agrarios Combinados, según apuntó. En concreto, se estudiarán las posibilidades de una nueva línea que permita cubrir las pérdidas de ingresos, así como de un seguro frente a pérdidas provocadas por catástrofes

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naturales, con daños por debajo del 30%.

Mediación y Arbitraje especializada en el Sector Agroalimentario.

Asimismo, en esta Legislatura su departamento desarrollará una Estrategia de Agricultura, Clima y Medio Ambiente, en la que se incorporará al sector forestal, con el fin de linear los objetivos de política agraria con el cumplimiento de los compromisos internacionales en materia de cambio climático y medio ambiente.

En total la ministra presentó 66 medidas para esta legislatura.

Además, se pondrá en marcha un Plan Estratégico Global para el Sector Agroalimentario Español, con objetivos de crecimiento macroeconómico para el sector al horizonte 2027. Ante el problema de la venta a pérdidas, se adoptará un Protocolo para la resolución de incidencias en la cadena alimentaria entre las organizaciones de productores, industria y distribución. También se impulsará, entre los operadores de la cadena, la incorporación a sus procedimientos de trabajo de los principios de compra responsable y de gestión ética empresarial. Se ampliará el Programa de control de productos vendidos a precios anormalmente bajos; y se impulsarán instrumentos de arbitraje y mediación, como una Corte de

Medidas insuficientes Las cinco principales organizaciones ecologistas de España (Amigos de la Tierra, Ecologistas en Acción, Greenpeace, SEO/BirdLife y WWF), consideran que las prioridades de la ministra Isabel García Tejerina para la actual legislatura no afrontan de manera adecuada ni suficientemente ambiciosa los enormes retos ambientales a los que se enfrenta nuestra sociedad. Aunque muchas medidas podrían resultar positivas o negativas en función de cómo se concreten en el futuro, las ONG destacan algunas de las carencias más relevantes. Las cinco organizaciones ecologistas, aún reconociendo que algunas resultan positivas, muestran su preocupación ante las graves carencias existentes en las medidas propuestas para los sectores agroalimentario, pesquero y medioambiental. En lo referido al sector agroalimentario, nada da a entender que el MAPAMA deje de apostar por la actual política de intensificación e industrialización del sector agrario que es ya una de las principales causas de pérdida de biodiversidad,

en lugar de promocionar un modelo rural vivo, que potencie una producción agraria respetuosa con el medio ambiente y con el clima, priorizando la comercialización y consumo local y las pequeñas explotaciones. Lamentan también que en los planes para discutir la nueva reforma de la Política Agraria Común (PAC) vuelva a excluirse a las ONG ambientales a pesar del enorme impacto de esta actividad en la conservación de los recursos naturales. Al mismo tiempo estas organizaciones dan la bienvenida a la propuesta de aprobar una Estrategia de Fomento de la Agricultura Ecológica, pero rechazan que no se incluya ninguna medida para prohibir los cultivos transgénicos comerciales y experimentales al aire libre. También queda por definir si la Estrategia Nacional de Regadío se centrará en algo imposible: seguir incrementando la superficie regada ignorando la reducción de caudales de los cursos de agua ligada al cambio climático, como recogen muchos planes de cuenca vigentes. En materia de pesca la ministra continúa apostando por la expansión de la actividad pesquera industrial en terceros países, pese a los graves

impactos ambientales y sociales que origina. Para las organizaciones ambientales la estrategia debe ser la de recuperar el recurso y una política de protección del medio marino efectiva, tanto en aguas nacionales como en alta mar, que permita la recuperación de la biodiversidad. También, el ministerio pretende incrementar la pesca del atún rojo, algo que debe estar totalmente condicionado a las recomendaciones científicas. Las ONG valoran positivamente la intención de reforzar la lucha contra la pesca ilegal mediante seguimiento, inspecciones y denuncias. En lo que respecta a las medidas sobre medio ambiente las organizaciones ecologistas muestran su gran preocupación por la marginalidad de estas políticas y ante la carencia de medidas concretas para lograr detener la pérdida de biodiversidad para 2020, tal y como el Gobierno se ha comprometido en el ámbito de la Unión Europea y mundial. También discrepan de la pretensión de consolidar la nueva normativa de costas, que tan graves

consecuencias está teniendo ya para la conservación de nuestro litoral y que choca con las previsiones de impacto del cambio climático en la costa. Pero la medida que más ha alarmado a las ONG ambientales ha sido la posibilidad de modificar la Ley de Patrimonio Natural y de la Biodiversidad para permitir que se continúen liberando determinadas especies exóticas e invasoras en contra de una sentencia del Tribunal Supremo y de lo acordado a escala internacional. Esta importante ley necesita de medidas decididas para cumplirla, no de modificaciones para forzar actividades económicas incompatibles con la conservación de la naturaleza que solo responden a demandas de sectores económicos minoritarios. Por otro lado, WWF, SEO/BirdLife, Greenpeace, Ecologistas en Acción y Amigos de la Tierra consideran positivos los compromisos de lograr la declaración de 53 reservas naturales fluviales y el desarrollo de una estrategia de protección y gestión de las reservas naturales fluviales. Por último destacan la propuesta de acometer la elaboración de una Ley de Cambio Climático y transición energética consensuada.

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