Edição 76 – Dezembro de 2018 Janeiro 2019

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Editorial

Por: Maria Estevo

©Todos os direitos reservados.

Diretores Anderson Estevo Diniz Emanuel Diniz Júnior

Mais um ano chega ao fim.

Vencemos mais esta etapa!

Impressionante como 2018 passou rápido. Foi um ano conturbado, com o País dentro da mais profunda crise econômica e política das últimas décadas. Nele ocorreram investigações, julgamentos e prisões de figuras “ilustres”, assim como ocorreu uma disputa eleitoral acirrada. Dentro desta disputa eleitoral houve, inclusive, a tentativa de assassinato do candidato que acabou por se eleger Presidente do Brasil.

Lógico que o ano foi complicadíssimo para os milhões de desempregados, bem como para as pessoas que foram vítimas da alta criminalidade que assola toda nação. Foi difícil para pais que perderam filhos, para empresários que tiveram que fechar as portas, para quem teve que dizer adeus aos familiares e ir tentar uma nova vida em um país estranho. Mas, como tudo passa, vamos nos agarrar na fé e na esperança para iniciar um ano novinho em folha com os olhos em novas perspectivas e na busca de dias melhores em 2019.

Entre as promessas para o próximo ano devemos incluir o exercício da calma, o que não significa deixar de fazer o que se deve, mas conciliar as possibilidades, respeitar os limites e eleger o essencial a cada instante.

Quando começamos a pensar assim podemos perceber que, muitas vezes, gastamos nosso precioso tempo, que seria dedicado ao descanso, ao lazer ou ao bate papo com amigos e familiares, no uso das redes sociais, que nos fazem ficar cada vez mais cansados e sem tempo, simplesmente por falta de disciplina.

Quando o novo ano chegar e pararmos para pensar no ano que passou, devemos rever nossas escolhas e aprender com elas algumas lições. Saber deixar o que foi bom no armário da perpetuação, colocando o que não foi bom na geladeira do passado. O importante é que estamos ganhando uma nova chance para acertar. Também não podemos esquecer que a cada amanhecer recebemos do Criador a capacidade de levar ao mundo um sopro de vida, esperança, paz e amor em tudo que fazemos. Para isso é preciso manter o coração unido ao d’Ele, sabendo que tudo o que fazemos é graças à Sua misericórdia.

Nunca devemos esquecer que o Senhor nos deu a vida não apenas para cumprir tarefas, mas, antes de tudo, para que sejamos canais de condução de amor e fraternidade para com as pessoas que estão ao nosso redor, sejam elas integrantes da nossa família, do ambiente de trabalho, do rol de amizades, ou, simplesmente seres humanos e animais criados por Deus.

Feliz Natal e um 2019 repleto de paz, amor e harmonia!!!

Editora Maria Estevo Jornalista responsável Ariane Barbosa - MTB 56.195/SP Diagramação e arte Thiago V. Simão Débora Januário Projeto gráfico: Editora Estevo Diniz Diretoria comercial Ana Paula Possebon Lilian Ferreira Contatos publicitários Daliany Pessoa Rosana Velay Impressão Grafilar Esta edição circula com 20.000 exemplares distribuídos nas cidades de Arujá, Guarulhos, Mogi das Cruzes, Santa Isabel, incluindo as principais bancas de revistas e as repartições públicas de cada município, e, principalmente, via mala-direta, nos condomínios de Arujá (Centro Industrial e Polo Industrial), e condomínios de Mogi das Cruzes.

O conteúdo dos anúncios publicados na Revista Destaque+ é de total responsabilidade dos anunciantes.

Internet www.revistadestaquemais.com.br www.facebook.com/Rev.Destaque comercial@revistadestaquemais. com.br Redação Rua Tsugye Imanisse, 21 Center Ville - Arujá - SP CEP 07401-130 Telefone 4655-4147

Parceria: Estevo Diniz com a Aconda/Condomínios.

SISTEMAS DE SEGURANÇA

Empresa parceira Spying Segurança

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Destaque

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108 Índice Decoração________________ 24 Prepare a decoração de Natal de casa sem furar a parede

Veículos __________________ 32 Novo Jeep Renegade 2019

Saúde____________________ 48 Natal: aprenda a comprar brinquedos seguros

Turismo __________________ 104 Natal encantado em Guararema

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Gastronomia _____________ 108 Cardápio especial para a sua ceia

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Inspiração Por: Cândida Possebon Profissional & Self Coach Certificado 6097 - IBC Instituto Brasileiro de Coaching Formação em Coaching Assessement Formação em Coaching Ericksoniano (Hipnose) Pelo Instituto Health Coaching Pós Graduada em Emagrecimento www.candidapossebon.com.br Contato: (11) 97450-7135

A disposição de

caminhar lado a lado Resiliência – palavra relativamente nova nos nossos dicionários internos, e o que ela significa mesmo? Força, coragem, vigor e, às vezes, nem sabemos ao certo o seu significado. Será que tenho que aceitar a tudo como uma fortaleza? Ou, até mesmo, será um pré-requisito para o sucesso? Eu preciso superar qualquer obstáculo, por que só assim serei forte!? Será?

Quase sempre a pessoa procura um terapeuta ou diz para si mesma: Eu não consigo aguentar tanta injustiça e tanta falta de ternura, visto que não sei ser resiliente.

Como fazer? Será que só sendo resiliente vou conseguir vencer?

Precisa ser forte e, em seguida, se pega chorando, deprimida e triste. Será que sou muito mimada, ou então, sou fraca?

E aí, no meio deste turbilhão, descobre-se a resiliência. Não é ser um saco de pancadas, que aguenta tudo em qualquer situação, como se isso fizesse parte do seu crescimento emocional, psíquico e individual. É quando entendemos que há batalhas que não se tem que enfrentar, e fazer essa escolha não é um fracasso. Muito pelo contrário: é resiliência, conhecendo os seus limites e valores, os quais precisam ser respeitados.

Esse termo chegou ao Brasil ligado à ideia de conformismo. Pelo contrário, ser resiliente é muito mais a capacidade de enfrentar as adversidades e os percalços da vida de uma maneira diferente, acreditando que através dessa dor pode surgir uma solução, que é possível se recuperar mesmo diante de situações bas-

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tante adversas e que, ao final da caminhada, percebe-se uma pessoa mais forte apesar do sofrimento.

E aí está a chave da questão. Nesses momentos é fundamental juntar-se com quem também está passando por dores que, embora não sejam exatamente as mesmas, basicamente são equivalentes. É onde se enxerga que não é a única, que outras pessoas já viveram ou vivem algo parecido. Neste momento, surge aquela força motriz da vontade de ajudar e de repartir a dor, a qual se tornará mais suave, menos dura, e assim vai se dando um novo sentido a essa dor, surgindo o ímpeto de transformar a própria vida.

Isto é o Coaching Integrado, processo que faz com que a pessoa que participa, ao ajudar o outro, está automaticamente se ajudando e se curando. É o sentimento de pertencer a algo mais intenso do que o sofrimento individual. É abraçar uma causa e traçar planos de ação em conjunto, para que a pessoa se torne maior e comece a se libertar.

Entretanto, é importante observar que a resiliência diz respeito à criatividade, ajudando cada um a procurar saídas fora da caixinha, enxergando através do outro os seus próprios problemas por outras janelas.

O ser humano não nasceu para encarar suas grandes dores isoladamente, então, de cara, não se cobre muito, peça ajuda, ouça o outro e, principalmente, sinta que você não é uma ilha, podendo ser ajudada tanto quanto ajuda.

Então, a resiliência é um convite para en-

frentar a situação, e não fugir dela. A dor, dentro da vida, hora ou outra aparece e, neste instante, procurar ajuda é uma forma de amenizá-la. Você a terá, mas só ficará com ela se quiser. Concorda? É difícil, claro que é! Ninguém ousa dizer que não. O primeiro passo é reconhecer que não dá para percorrer qualquer caminho difícil sem antes olhar para dentro de si e constatar o que se está sentindo. No entanto, o que fazer com o medo, esse sentimento muito forte que dói, sangra?... E o que os outros vão pensar?

Procure enfrentar esse medo comunicando a sua dor, primeiro para você e depois para os outros, mostrando para si própria que, nesse ato, não há nada de fraqueza, pois toda pessoa tem o seu momento.

A importância do coletivo

Segundo a psicóloga Eliza M. Leão, “a boa nova é que você não precisa enfrentar esse caminho de forma solitária. O convívio com outro (desde que 100% sem julgamento) é determinante no processo de ressignificação e superação das nossas turbulências”.

Conforme diz Boris Cyrulnik: “Só conseguimos enfrentar um sofrimento e fazer com que ele seja um trabalho útil para si e para os outros depois de termos sido acolhidos por alguém”.

Sendo assim, quero convidar todos os interessados para um processo inovador de Coaching Integrado, onde me coloco como mediadora, de forma técnica e amorosa.

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Inspiração Por: Josy Araújo Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching – IBC Professional & Self Coaching Hipnoterapeuta - Especialização em Hipnose Ericksoniana Especialização em Saúde e Educação Sexual Analista Comportamental Facebook: Josy Araújo Coach Instagram: @josyaraujocoach josyaraujocoach@gmail.com WhatsApp (37) 9 9954-0040

O Coaching e a

Sexualidade O tema sexualidade abrange muito além do que o ato sexual em si, dentro deste tema também podemos encontrar os aspectos biológico, social e psicológico.

A sexualidade está presente em todas as fases de nossas vidas, desde a infância. Não é algo estático, mas bastante dinâmico que vem mudando tanto quanto o indivíduo vem evoluindo. Na medida em que vamos adquirindo autoconhecimento tudo isso influencia no processo de auto responsabilidade dentro de um relacionamento.

De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, a sexualidade faz parte da personalidade de cada um, é uma necessidade básica e um aspecto do ser humano que não pode ser separado de outros pontos da vida.

Sexualidade é energia que motiva a encontrar o amor, contato e intimidade e se expressa na forma de sentir, nos movimentos das pessoas, e como estas tocam e são tocadas.

Influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e, portanto, a saúde física e mental. O coaching pode ser considerado um divisor de águas na vida de quem tem problemas em sua relação afetiva e deseja vencer os obstáculos e ser feliz.

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A sexualidade/afetividade está presente em nossas vidas desde o momento que nascemos e somos submetidos às construções sociais, como a educação e aos ensinamentos de vida. Nós a exercemos todos os dias, nos grupos sociais, no nosso trabalho, com os nossos amigos, com a nossa família, com nós mesmos.

Viver plenamente a nossa sexualidade é desfrutar de boa qualidade de vida, é ser realizada e feliz.

Você conhece o resultado de um processo de coaching? Ele é profundo e rápido, utiliza a própria essência do indivíduo e sua realidade para impulsionar sua vida. Você sabia que o coaching pode te ajudar a mudar a sua relação com a sexualidade, melhorar a autoestima e autoconfiança, além de proporcionar mudanças no seu relacionamento e na sua vida?

O processo de coaching convida as pessoas a se reconectarem com suas próprias histórias, aumentando a auto percepção, o seu autoconhecimento e auto responsabilidade. É uma oportunidade de se ver como realmente é, e usar essas habilidades para que você consiga ser protagonista de uma nova história maravilhosa da sua vida, com mais

autonomia e empoderamento.

Como disse Tonny Robbins: “Saiba que são suas decisões, e não suas condições, que determinam seu destino”, e minha missão é conduzir você a realizar objetivos e encontrar as respostas que precisa para concretizar os seus sonhos.

Um processo dura em média 10 a 12 sessões e inclui ferramentas e vivências que irão traçar um planejamento a curto, médio e longo prazo, alinhado com seus objetivos, sua missão e seus valores pessoais. É um processo que tem transformado vidas e permitido que mais pessoas se realizem pessoal e profissionalmente.

O sucesso do processo é proporcional ao comprometimento e responsabilidade que o cliente deposita durante este período, sendo possível trabalhar crenças limitantes, mudanças de comportamento e tabus que são muitas vezes passados de geração para geração e, que de forma inconsciente ou consciente, acabam limitando, e muito, a sua sexualidade/afetividade plena.

O autodesenvolvimento é um processo contínuo e, como disse Albert Einstein, “a mente que se abre a uma nova ideia jamais volta ao seu tamanho original”.

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Imóveis & Decoração

Por: Julia Mafuz Arquiteta CAU-SP A113694-1 Contato: (11) 97178-4475 www.jmafuzarquitetura.com

Vamos

reformar?

Muitas pessoas ainda têm a impressão de que contratar um arquiteto para fazer um projeto, seja ele de reforma ou decoração, tem custo elevado, podendo tornar-se um gasto desnecessário, uma vez que essa função “poderia” ser realizada pelo proprietário.

Exclusividade de uma parcela da população anos atrás, o relacionamento entre profissionais e proprietários tem mudado substancialmente. Atualmente há muita flexibilidade para que haja uma adequação entre o serviço realizado e o gasto pretendido. O investimento em um bom profissional pode gerar muita economia na obra.

O arquiteto atua também como consultor através de sugestões e propostas que se adéquam melhor ao objetivo pretendido, levando em conta as noções de objetividade, funcionalidade, ergonomia e conforto.

Caso o profissional não tenha um critério de cobrança rígido, poderá ser acordada uma forma que satisfaça ambas as partes. O custo de um projeto arquitetônico pode ser, além do estudo total, das seguintes formas: por hora trabalhada; por metragem; porcentagem no valor do investimento total da obra; pelo acompanhamento da obra; pelo acompanhamento na escolha dos materiais; por projeto específico (ex. forro + iluminação ou revestimento de piso e parede); pela apresentação do desenho / escolha de mobiliário / objetos de decoração.

O ideal, no entanto, é fazer todo o processo.

Especificando um projeto de reforma, por exemplo, um dos mais trabalhosos e demorados, há etapas importantes a serem cumpridas. O primeiro passo é fazer uma análise informal do local – metragem apro20 Revista Destaque+

ximada e identificação de plantas originais existentes, localização de colunas e vigas, pontos de hidráulica e elétrica e, se for o caso, conhecer as regras e normas do edifício. A partir de então tem início uma troca de ideias para viabilizar o conceito no qual serão colocados no papel os anseios dos proprietários e as sugestões do profissional. Depois disso, faz-se necessária uma visita técnica com empreiteiro para verificar as condições do local e se há outros reparos que deverão ser executados. A próxima etapa é uma das mais importantes, uma vez que é no anteprojeto que são definidas as propostas reais das modificações a serem realizadas e uma estimativa do gasto total. É feito também o laudo técnico de responsabilidade da obra (arquiteto ou engenheiro).

Se o plano estiver acordado entre ambas as partes, o projeto executivo é colocado em prática, com todos os detalhes que dizem respeito à reforma. Para melhor visualização, um retrato do projeto final poderá ser entregue em imagens 3D. Lembrando: o barato pode sair caro.

Falta de supervisão da mão de obra, compra ou uso excessivo de material, atraso nas entregas ou fornecedores de má qualidade são custos que podem ser drasticamente minimizados com a contratação de um arquiteto especializado.

Contratar um profissional não é mais privilégio das classes mais abastadas, é uma necessidade para quem deseja atualizar e valorizar sua propriedade, seja ela residencial ou comercial, e, o mais importante, evita que o sonho da sua vida se transforme em um pesadelo.

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Imóveis & Decoração

Prepare a decoração de Natal

de casa sem furar a parede O faça você mesmo (também conhecido como Do It Yourself - DIY) é uma prática cada vez mais comum na decoração. E por que não aproveitar o fim do ano e fazer a sua árvore de Natal de forma artesanal, utilizando um conjunto de luzes natalinas? Essa é uma boa alternativa até mesmo para aqueles que não têm muito espaço para a decoração dessa época do ano. Outras opções podem ser criar a sua guirlanda com bolas de Natal e grinalda artificial de pinheiro, ou até mesmo fazer uma estrela natalina de juta para colocar na sua porta.

Para enfeitar a casa com esses itens e ainda não precisar furar a parede existem no mercado produtos específicos para isso, como os adesivos removíveis da Command™, que não danificam a superfície onde serão aplicados.

Confira abaixo o passo a passo dessas sugestões de decoração e aproveite para entrar no clima do Natal com criatividade. Árvore de Natal Iluminada Materiais • Conjunto de luzes natalinas • 18 Mini Suportes para Fios Command™ Transparentes Passo 1 Coloque os mini suportes na parede formando um triângulo. Observe as recomendações de aplicação da embala24 Revista Destaque+

gem.

Passo 2 Vá fixando o conjunto de luzes aos mini suportes, começando pela parte superior. Dirija a linha de um lado para o outro até atingir a parte inferior. É muito importante que o plugue fique na base para ligá-lo na tomada mais próxima.

Guirlanda natalina com bolas de Natal Materiais • Um cabide de arame • Arame fino • Alicate de ponta • Bolas de Natal de diferentes cores • Uma grinalda artificial de pinheiro • Fita para laços • Um Gancho Médio Command™ Transparente Passo 1 Dê forma circular ao cabide e, com ajuda do alicate, destorça a extremidade superior.

Passo 2 Preencha o cabide com as bolas de Natal até que fique quase cheio. Procure intercalar as cores.

Passo 3 Junte novamente o cabide com o alicate e enrole a grinalda artificial de pinheiro na parte superior.

Passo 4 Faça um laço com a fita e amarre-o na parte superior com arame fino.

Passo 5 Fixe o gancho na porta, na altura que você desejar, e pendure a guirlanda.

Estrela natalina com juta Materiais • Ripas de madeira • Fios de Juta finos • Cola branca • Pincel • Pistola de cola quente • Um pedaço de tecido com ilhós • Um gancho médio Command™ Transparente Passo 1 Cole as ripas de madeira com cola branca para formar uma estrela de 5 pontas.

Passo 2 Forre a estrela com os fios de juta e fixe-os com a pistola de cola quente.

Faça isto em uma só direção para que a cobertura fique uniforme.

Passo 3 Coloque na parte posterior o pedaço de tecido com ilhós com a pistola de silicone.

Passo 4 Fixe o gancho na porta e pendure a estrela. Certifique-se de que fique bem firme.

Para mais informações sobre os produtos da Command™, basta acessar: www.command.3m.com.br.

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Imóveis & Decoração

Saiba como organizar as malas

para a viagem das férias Fim de ano é sempre aquela correria para quem decide viajar e com a família e os amigos. É preciso decidir o roteiro, fazer reservas em hotéis etc. Após resolver todas essas questões, é hora de fazer as malas e escolher o que levar na bagagem para uma boa estadia e para a economia de recursos durante as férias.

Pensando em tudo isso, preparamos um guia com 15 dicas para não se estressar neste quesito.

1) Planejamento: Para preparar uma mala de forma prática e sem aquela preocupação com a acomodação dos itens, lembre-se de separá-los de acordo com o tipo e de embalar objetos frágeis.

2) Liste itens importantes: Separe os objetos por categorias: higiene pessoal, roupas de banho, acessórios, perfumes etc. Tente acomodá-los de forma lógica.

3) Priorize peças “curinga”: Para economizar volume na bagagem, uma excelente sugestão consiste em optar pelas peças mais básicas que combinam facilmente com diversos tipos de roupa.

4) Separe itens em saquinhos: Itens como remédios, maquiagens e demais objetos de menor tamanho devem ser armazenados em saquinhos ou bolsinhas antes de serem colocados na mala.

5) Utilize kits para viagem: Para armazenar produtos de higiene pessoal o ideal é fazer uso daquelas embalagens pequenas de kits de viagem que são práticas e que ocupam pouco espaço na mala.

6) Meias dentro dos calçados: Uma estratégia simples de como arrumar 28 Revista Destaque+

malas e economizar espaço é colocar as meias dentro dos calçados, não apenas por uma questão logística, mas também para evitar que se percam.

7) Use um estojo para cabos eletrônicos: A melhor forma de organizar cabos eletrônicos é deixando-os todos juntos em um estojo. Isso evita que algum cabo seja esquecido ou que fique preso no fecho da mala.

8) Deixe as roupas mais delicadas por último: Quando estiver arrumando as roupas comece pelas peças mais pesadas e que não amarrotam tanto, como jeans e roupas de cama e banho. Deixe para colocar por último camisas sociais, blusas e calças com tecidos mais delicados.

9) Dobre as roupas de forma estratégica: É indispensável que as peças sejam dobradas da forma mais estratégica possível para que fiquem bem reduzidas e não comprometam o condicionamento de outros itens. Para tanto, evite exceder nas dobras para não criar tanto volume.

10) Leve uma mala de mão: Além de otimizar o espaço na bagagem para guardar roupas e calçados, a mala de mão facilita na organização e no acesso aos itens menores (que geralmente serão usados durante a viagem).

11) Utilize uma mala extra para compras: Tratando-se de como arrumar malas para viagem, é indispensável considerar que além da bagagem é preciso reservar um espaço extra para as compras feitas durante o passeio.

Leve uma pequena mala extra dobrada dentro da mala.

12) Fique atento quanto ao excesso de bagagem: É imprescindível tomar certos cuidados com relação ao excesso de bagagem em viagens aéreas.

Geralmente as companhias de voo estabelecem um peso máximo de bagagem e cobram taxas extras de serviço caso essa exigência seja descumprida.

13) Leve os pertences de maior valor sempre na bagagem de mão: Os pertences de maior valor, tais como notebooks e câmeras fotográficas, devem ser levados na bagagem de mão para evitar os riscos de danificação e de extravio durante toda a viagem.

14) Kit de primeiros socorros: Nunca se esqueça de levar um kit de primeiros socorros na bagagem com itens para uma possível emergência. Um kit simples é composto por curativos, algodão, luvas descartáveis, termômetro e pomadas para queimaduras e feridas na pele.

15) Consulte a previsão do tempo com antecedência: Outro item essencial que envolve o guia de como arrumar malas para viagem é a checagem da previsão do tempo no local de destino com antecedência. Isso é fundamental para ter conhecimento do tipo de roupa e demais acessórios que devem predominar na mala.

Maria Lavadeira – unidade de Arujá aruja@marialavadeira.com.br Contato: (11) 4653-4910

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Informe publicitário

Imóveis & Decoração

Residencial Covelas: Termine 2018

comprando a moradia dos seus sonhos A Construtora Urbemhaus e a BS Consultoria de Imóveis possuem a chave para realizar o sonho de muitas famílias neste final de ano. Com pequena entrada e financiamento com prestações mais baixas que aluguel você pode adquirir um belíssimo apartamento no Residencial Covelas e mudar no mês de março (pouco mais de 90 dias).

Com design inovador e planta inteligente, os apartamentos de 67m² ou de 69m², que possuem dois dormitórios, sala, cozinha, banheiro, lavanderia e uma linda sacada, serão entregues com alto padrão de acabamento e muita sofisticação nos detalhes que foram pensados para dar conforto e comodidade para você e sua família. Além disso, o Residencial Covelas conta com uma ou duas vagas de garagem.

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Construído na Rua Afonso Cláudio, n° 219, Parque Residencial Scaffidi, o prédio tem em suas proximidades comércio varejista completo, linhas de ônibus, escolas públicas e privadas, acesso rápido para diversas rodovias, entre elas a Ayrton Senna, Estrada de Santa Isabel, Estrada dos Índios, e está ao lado dos condomínios Arujá Country Club e Arujazinho I-II-III. Na realidade, o Residencial Covelas é o prédio mais bonito e confortável do município de Itaquaquecetuba, possuindo o melhor custo benefício para seus adquirentes.

Dezembro tem R$10.000,00 de desconto Além dos diferenciais já citados, os empreendedores estão ofertando um bônus de R$ 10.000,00 para

quem fechar negócio no mês de dezembro, ou seja: um desconto no valor real do apartamento com todos os acabamentos, o qual você terá as chaves na mão no mês de março, portanto prontinho para morar. Vale lembrar que para a entrada você pode usar o Fundo de Garantia e financiar o restante pelo “Minha Casa Minha Vida”.

“Não deixe de conhecer o empreendimento e trocar o aluguel pelo imóvel da sua vida”, convidam os representantes da Construtora Urbemhaus e Bruno Scaffidi, representante da BS Consultoria de Imóveis.

Plantão de vendas todos os dias no endereço do Residencial: Rua Afonso Cláudio, 219 – Parque Residencial Scaffidi – Itaquaquecetuba, divisa com Arujá. Mais informações: 4648-6642 ou 97336-0980.

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Veículos

Novo Jeep

Renegade 2019 O SUV compacto que reinventou o segmento chega à linha 2019 com evoluções em design, conectividade, tecnologia, capacidade, segurança e equipamentos Em abril de 2015 o Jeep® Renegade chegava oficialmente ao público brasileiro reinventando o segmento. Agora, depois de três anos e meio, ele entra na linha 2019 disposto a mostrar porque é mais Jeep do que nunca. Dotado de ainda mais conectividade, tecnologia, capacidade e equipamentos, além de novidades no design, continua sendo referência entre os utilitários-esportivos compactos e inspirando uma legião de admiradores.

O novo frontal exibe a grade com um redesenho nas tradicionais sete fendas, um pouco mais baixas. Nas versões Limited e Trailhawk, os faróis agora são de LED, tanto os principais quanto os de neblina, bem como as luzes diurnas (DRL).

Não à toa, o “rosto” do Renegade está ainda mais alinhado com o da nova geração do Jeep Wrangler, ícone máximo da marca. Esse conjunto de iluminação, com alcance 50% superior ao padrão atual (de lâmpadas halógenas), também está disponível como opcional nas opções Longitude.

Nas versões Flex, outra novidade é o para-choque dianteiro, que proporciona ao modelo um dos mais amplos ângulos de ataque da categoria, de até 28° (os números são ainda melhores nas opções Diesel, chegando a 30º).

O que aumenta a capacidade para en32 Revista Destaque+

frentar quaisquer adversidades que venham pela frente.

Sempre de liga leve, as rodas ganharam novos desenhos em todas os Renegade, com destaque para o Limited, que exibe aros de 19” polegadas, medida exclusiva no segmento. Por sinal, nessa configuração, as rodas têm duas inéditas opções de cor, de acordo com a pintura da carroceria.

Quando o Renegade Limited é Cinza Antique, os contornos das aberturas da grade dianteira e as rodas são grafite. Se o veículo é na cor Deep Brown (disponível apenas nesta versão), tais detalhes ostentam acabamento bronze, com a grade grafite. Nas demais tonalidades do Renegade Limited, a grade, as rodas e outros pontos são em prata acetinado.

Há duas novas pinturas: Jazz Blue e Billet Silver, esta exclusiva para os Longitude.

Mais conectividade A partir das versões Longitude, o Novo Renegade 2019 passa a contar com a maior tela multimídia da categoria, de 8,4 polegadas. Ela faz parte do mesmo sistema Uconnect aplicado no “irmão maior” Jeep Compass, outro sucesso sem paralelo no segmento.

Dessa forma é possível parear o smartphone por meio das interfaces An-

droid Auto e Apple Car Play, para acessar pelo monitor do veículo aplicativos de navegação como Google Maps e Waze, e de música, a exemplo do Spotify e Deezer, apenas para citar alguns.

Conforto e praticidade A tampa traseira ganhou uma maçaneta externa, que torna a abertura mais fácil e ergonômica. Ao fazer isso, é possível conferir que agora o porta-malas de todas as versões comporta 320 litros. São 47 litros extras, obtidos com a adoção do estepe temporário – que as opções Flex já haviam recebido no início deste ano. A exceção é o Trailhawk, que manteve o estepe full size por conta de sua vocação maior para o fora de estrada.

Equipamentos O alto nível da lista de equipamentos, desde sempre um destaque do Renegade em todas as versões, evoluiu ainda mais. Importante destacar que todo Novo Jeep Renegade 2019 é equipado com controles de estabilidade (ESC) e de tração, suspensão independente nas quatro rodas, freio de estacionamento eletrônico, tela multifuncional no quadro de instrumentos, rodas de liga leve, entre outros destaques.

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Veículos

Toyota Hilux 2019 chega

ao Brasil com novo design A nova Hilux 2019 chega ao Brasil.

O design frontal modernizado e uma lista de equipamentos ainda mais recheada adicionam qualidades que visam realçar a essência da série: a robustez. Líder de seu segmento no mercado nacional nos últimos três anos, a Toyota Hilux tem produção na fábrica de Zárate, província de Buenos Aires, Argentina, onde é manufaturada de acordo com os valores e padrões globais de qualidade, durabilidade e confiabilidade da Toyota. Com as mudanças incorporadas na linha 2019, a picape da Toyota traça nova direção na busca por superar as expectativas de seus clientes.

Design externo Inspirada em um conceito global de renovação, a Hilux 2019 reafirma a proposta de produto multiuso. Sua principal atribuição, enraizada por um DNA essencialmente dotado de robustez, tem como diferencial para a linha 2019 novo desenho frontal nas versões SRX, SRV e SR. O modelo incorpora desenho de grade hexagonal, traçada por três sólidas barras horizontais contornadas por um acabamento cromado. As alterações implicaram na remodelação do para-choque dianteiro, onde foram incorporados faróis de neblina, equipamento presente desde a versão SR. 34 Revista Destaque+

Design interno e equipamentos No acabamento interno, a Hilux 2019 traz mudanças essenciais para a versão SRX e posiciona a configuração como referência.

Entre as principais modificações está a tonalidade escura, a fim de contrastar com os detalhes cromados. Os assentos de couro perfurado e painel de instrumentos de iluminação na cor branca realçam o perfil sofisticado dentro da cabine.

O pacote e o nível de sofisticação na SRX são complementados por: assentos perfurados, interior preto em acabamento black piano, espelho retrovisor interno eletrocrômico, luz de condução diurna em LED. Na intermediária SRV, o nível de equipamentos torna a configuração ainda mais competitiva e robusta, ao adicionar: estepe em liga leve, airbags laterais e de cortina (totalizando sete), Smart Entry e Push Start, assistente eletrônico de subida (DAC), apenas nas versões a diesel, módulo para subida automática dos quatro vidros, luz de condução diurna e retrovisor eletrocrômico.

A versão SR, focada no canal de produtor rural da marca, também elevou a oferta de equipamentos ao ganhar, de série, ar-condicionado digital e luz de condução diurna.

Motor e transmissão Os modelos da linha 2019 da Hilux seguem equipados com motores diesel e flex. Veículos de motorização diesel vêm equipados com propulsor Toyota D-4D 2.8L 16V Turbo de 177cv de potência a 3.400 rpm, todas de tração integral.

As transmissões para os modelos diesel são automática sequencial de seis velocidades para as versões SRX, SRV e SR e manual de seis velocidades para as versões Standard Power Pack, Standard Narrow, Cabine Simples e Cabine Chassi.

As versões flexfuel trazem o motor Dual VVT-i Flex 2.7L 16V DOHC, especialmente projetado para o mercado brasileiro. O grande diferencial é a tecnologia de duplo comando de válvulas variável (Dual VVT-i), que atua no gerenciamento dos sistemas de admissão e escape da câmara de combustão, otimizando a queima do combustível de maneira inteligente. As versões flex da picape média apresentam 163 cv de potência a 5.000 rpm, quando abastecidos com etanol, e 159 cv, também a 5.000 giros, com gasolina.

São três versões dotadas de transmissão automática sequencial de seis velocidades: SRV 4x4 Cabine Dupla, SRV 4x2 e SR 4x2. Há ainda opção de SR 4x2 de transmissão manual de cinco velocidades.

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Saúde & Estética

Por: Doutor Caruso CESA – Centro Especializado em Saúde de Arujá – e CESA Estética Contato: 4652-5035 / 97100-8881 www.cesaesteticaesaude.com.br

Harmonização

facial

Em outras épocas a beleza estética era um dom com que se nascia, ou não. Felizmente, o conceito de um rosto bonito tem se modificado ao longo do tempo, e as pessoas têm valorizado muito mais a questão da proporção e da harmonia facial do que um rosto com traços perfeitos. Um rosto pode não ser naturalmente belo, mas com a tecnologia disponível hoje, alguns traços podem ser harmonizados através de um planejamento personalizado, feito de acordo com o perfil de cada paciente. É necessário respeitar os traços de sua personalidade para realçar sua beleza de forma natural, ajustando apenas os pontos em desequilíbrio, para que o resultado seja harmônico e discreto, perceptível, mas não identificável.

O simples fato de ter uma gengiva exposta, uma ponta de nariz rebaixada, ou um queixo muito pequeno, por exemplo, podem causar danos à autoestima de uma pessoa.

Em busca desse equilíbrio existem alguns tratamentos que recomendamos. Começando por uma avaliação da sua simetria natural, é feita uma programação de que procedimentos são indicados, e da ordem em que serão feitos (detalhe primordial). Os procedimentos também melhoram a qualidade e a textura da pele, e ainda estimulam a produção de colágeno.

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Estes são os pontos que podem ser trabalhados no processo de harmonização facial: suavização de rugas e linhas de expressão; preenchimento de sulcos e vincos; aumento do volume labial; preenchimento de olheiras; preenchimento do “bigode chinês”; suavização das rugas em torno dos lábios (“código de barras”); arqueamento ou elevação das sobrancelhas; aumento ou diminuição do ângulo da mandíbula; aumento da região malar; aumento do queixo (mento); fios de sustentação da face: é possível ter um rosto redefinido em alguns minutos.

Como é feito o procedimento?

As aplicações são feitas em consultório de forma segura e minimamente invasiva. É aplicado um anestésico de uso tópico para diminuir possíveis dores ou desconforto.

Como é a recuperação?

Não é necessário tempo de recuperação, o paciente sai do consultório e pode retomar suas atividades.

Nas 4 horas seguintes ao procedimento deve-se evitar abaixar e levantar a cabeça, chorar, aquecer ou friccionar o rosto, fazer movimentos bruscos e deitar/dormir. Recomendamos o uso de compressas geladas nesse período.

Resultados: dependendo do procedimento, os resultados podem ser vistos imediatamente, ou em

alguns dias. A durabilidade varia de pessoa para pessoa, e também pelo tipo de procedimento, podendo durar de 04 meses (toxina botulínica) a 18 meses (bioplastias, fios). A vantagem é que podem ser refeitos e repensados quantas vezes forem necessárias.

Harmonização facial masculina O público masculino está cada vez mais vaidoso. O homem brasileiro tem buscado uma harmonização facial para ter um aspecto de rosto mais masculino.

Com o uso de preenchedores, por exemplo, é possível delinear a linha mandibular, dando um aspecto mais masculino na face. O queixo pouco proeminente também é uma característica que pode ser melhorada. Este recurso ajuda a projetar o queixo e aperfeiçoar o desenho desta região.

Da mesma forma, o canto dos lábios caídos surge em recorrentes reclamações nos consultórios, pois fornece um aspecto envelhecido ao rosto. O tratamento com toxina botulínica pode diminuir essa tração inferior e resultar num sorriso mais alegre. É fundamental procurar a orientação de um médico especializado, que fará uma avaliação adequada no paciente, orientando o caminho que será seguido para uma harmonização facial satisfatória.

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Saúde & Estética

Por: Dr. Fabrício José Araújo CRO-SP 80665 (Arujá/SP) Especializado em implantodontia Contato: 4653-1361 fabricio@fabricioimplantes.com.br

Harmonização orofacial: um tema amplo

com várias opções a seu favor Nesta edição iniciaremos falando sobre a toxina botulínica (Botox). E já de cara, passando o carro na frente dos bois, começaremos pelas perguntas mais frequentes.

Qual a melhor marca?

A toxina botulínica possui vários representantes comerciais: Dysport, Botulift, Prosigne, Xeomin, Botox, dentre outros. Embora todos possuam sua eficácia e segurança comprovadas cientificamente, eles apresentam diferenças na composição, nas indicações aprovadas em bula e também na potência. Sendo o Botox o mais famoso.

Em quais regiões pode ser aplicado?

Comumente o botox é aplicado no rosto, geralmente na região dos olhos, nos “pés de galinha”, na testa e glabela, marcas expressivas entre as sobrancelhas, aquelas que conferem um aspecto de zangado. Outros locais são o pescoço e próximo à boca.

Botox e preenchimento é a mesma coisa?

Não. São procedimentos totalmente diferentes com indicações diferentes.

A toxina botulínica atua relaxando os músculos onde é injetado, o preenchimento é responsável por conferir volume, indicado para o tratamento de rugas mais profundas e cicatrizes.

Os dois tratamentos podem ser complementares, mas este é um assunto para a próxima matéria.

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O efeito da aplicação é imediato?

O efeito começa a partir de 48 horas, na maioria das pessoas. Com duas semanas já se tem quase todo o resultado. O efeito pleno acontece por volta de 20 dias a um mês.

Precisa fazer retoque?

Não. Um tempo atrás era realizado o retoque com 2 semanas após a aplicação, mas ocorria um efeito chamado vacina, ou seja, o botox passava a não fazer mais efeito.

O efeito é permanente?

Infelizmente o efeito começa a diminuir com 3 a 4 meses após a aplicação. Após aproximadamente 6 meses a aplicação deve ser repetida.

Que produto é esse que se tornou um grande aliado dos dentistas na solução de várias questões de seus pacientes de forma terapêutica e estética?

A toxina botulínica atua na contração muscular, paralisando os músculos.

Por isso é utilizado na odontologia com indicações específicas de acordo com a Lei Federal 5081 e resolução vigente do Conselho Federal de Odontologia (C.F.O) para amenizar as dores crônicas decorrentes de bruxismo (ato de ranger os dentes), apertamento, problemas de ATM (Articulação Temporomandibular), também auxilia na correção de sorriso gengival, ou seja, aqueles casos em que a pessoa mostra a gengiva de-

masiadamente. Nesse caso a toxina paralisa o músculo responsável pelo levantamento do lábio superior de ambos os lados, com isso obtemos menor exposição da gengiva.

Além disso, também é indicado para corrigir sorrisos assimétricos, diminuir a carga mastigatória em casos de implantes enquanto se está esperando o tempo de osteointegração; e ainda para tratar dores de cabeça de origem muscular.

Enfim, sua indicação para fins estéticos se tornou rotineira para correção de flacidez e rugas, assimetrias faciais e até casos de sudorese excessiva. É um tratamento estético minimamente invasivo que visa o rejuvenescimento facial. Atua bloqueando a contração dos músculos da face que formam as tão temidas rugas durante os movimentos comuns do rosto, como articulação, mastigação, o ato de sorrir, franzir a testa, apertar os olhos. Não só atenua em quem já possui as linhas de expressão como previne em quem ainda não se formou, evitando que essas se tornem marcas profundas. Esse bloqueio químico dos músculos envolvidos não deixa sensação de anestesia e nem de face paralisada.

E como sempre digo, o botox é uma opção para quem almeja destacar sua beleza, glamour e aumentar sua autoestima. Ele está totalmente indicado para pessoas determinadas em serem ainda mais felizes.

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Saúde & Estética

Por: Dra. Gabriela Capareli CRM: 131.079 / RQE: 50304 Dermatologista com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia Formada pela Universidade Federal Fluminense Especialista em Clínica Médica e Dermatologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo

Câncer

de pele Dezembro é o mês de conscientização da prevenção do câncer de pele. É o tipo de câncer mais prevalente na população mundial, respondendo por 33% de todos os diagnósticos de tumores malignos no Brasil, sendo que o Instituto Nacional do Câncer (INCA) registra, a cada ano, cerca de 180 mil novos casos.

De uma forma geral, o câncer de pele é mais comum em pessoas com mais de 40 anos, sendo relativamente raro em crianças e negros, com exceção daqueles já portadores de doenças cutâneas anteriores. Pessoas de pele e olhos claros e sensíveis à ação dos raios solares são as principais vítimas e a exposição excessiva ao sol é a principal causa. O risco também aumenta quando há casos registrados de câncer de pele em familiares de primeiro grau.

Podem se desenvolver em todas as partes do corpo, embora seja mais comum nas áreas expostas ao sol, como orelhas, rosto, couro cabeludo, pescoço etc.

O tipo mais comum, o câncer da pele não melanoma, tem letalidade baixa, porém com grande incidência. Os mais comuns são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares, que apresentam altos percentuais de cura, se forem detectados precocemente.

Mais raro e letal que os carcinomas, o melanoma é o tipo mais agressivo de câncer da pele

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devido à sua alta possibilidade de metástase.

Mas, embora o seu diagnóstico normalmente traga medo e apreensão aos pacientes, as chances de cura são de mais de 90% quando há detecção precoce da doença. Em geral, tem a aparência de uma pinta ou de um sinal na pele, em tons acastanhados ou enegrecidos.

Porém, a “pinta” ou o “sinal”, em geral, mudam de cor, de formato ou de tamanho, e podem causar sangramento.

Uma regra adotada internacionalmente é a do “ABCDE”, que aponta sinais sugestivos de tumor de pele do tipo melanoma: Assimetria: uma metade do sinal é diferente da outra; Bordas irregulares: contorno mal definido; Cor variável: presença de várias cores em uma mesma lesão (preta, castanha, branca, avermelhada ou azul); Diâmetro: maior que 6 milímetros; Evolução: mudanças observadas em suas características (tamanho, forma ou cor).

Por isso é importante observar a própria pele constantemente e procurar imediatamente um dermatologista caso detecte qualquer lesão suspeita. E vale lembrar que uma lesão considerada “normal” para um leigo pode ser suspeita para um médico. Previna-se, visite seu dermatologista regularmente.

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Por: Doutor Claudio Camargo CRO-SP-51053 COE Contato: 4654-3876 www.coeodontologiaestetica.com.br

A odontologia

e o sono

Problemas multidisciplinares ocasionam dificuldades na hora de dormir. A odontologia trabalha com alguns deles.

O que é apneia do sono?

A Síndrome da Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono (SAHOS) se caracteriza pela presença de episódios repetidos de obstrução parcial ou total das vias aéreas superiores, dessaturação do oxigênio da hemoglobina arterial e microdespertares noturnos. Esta síndrome está associada ao ronco alto, engasgos ou asfixia, sonolência diurna excessiva, crescimento de risco cardiovascular, déficit cognitivo e aumento de acidentes de trabalho e rodoviários.

A SAHOS afeta milhões de pessoas, sendo uma desordem respiratória comum, relatada cada vez mais e reconhecida como um sério problema de saúde pública.

Considerada uma doença de alta prevalência, a SAHOS acomete mais homens do que mulheres e indivíduos obesos e de mais idade. Foram também associados à síndrome o consumo de bebidas alcoólicas, tabagismo, refluxo gastroesofágico e fatores hormonais como hipotireoidismo, menopausa e gravidez.

Buscar uma vida mais saudável, com atividade física, alimentação balanceada, redução do peso 42 Revista Destaque+

corporal, diminuição da ingestão de álcool, modificação na posição de dormir, tentando sempre dormir de lado, são algumas recomendações para diminuir este problema. O tratamento inclui diferentes abordagens e diversos profissionais, tais como médicos de clínica geral ou especialista em distúrbios do sono, otorrinolaringologistas, cirurgiões de cabeça e pescoço, neurologistas, pneumologistas, nutricionistas e dentistas.

A apneia não tem cura, mas pode ser controlada. Em torno de 70% dos pacientes podem ser tratados com terapia não cirúrgica, seja pela técnica chamada Pressão Positiva Contínua das Vias Aéreas (CPAP), utilizando um pequeno aparelho compressor de ar muito silencioso que se conecta a uma máscara ajustada ao nariz e boca do paciente, ou ainda com a utilização de um dispositivo oral, conhecido como “aparelho do ronco”. Apesar de o CPAP ser eficaz no tratamento da SAHOS, o mesmo não é totalmente aceito pelos pacientes, sendo este um dos fatores que leva ao aumento da procura pelo emprego do dispositivo bucal.

O ronco é o som produzido

quando quem está dormindo tem o seu fluxo de ar restringido. O ronco também traz consigo o distúrbio do sono: a apneia. Assim, o que acontece com algumas pessoas é que, com o relaxamento excessivo dos músculos durante o descanso, acontece um bloqueio na garganta, provocando uma interrupção na respiração por até 10 segundos. Isto costuma acontecer na fase de sono profundo, quando toda musculatura está mais relaxada, então no momento da apneia, quando o cérebro percebe que está ficando sem oxigênio, ele provoca um microdespertar para que a pessoa volte a respirar. Estes microdespertares são extremamente prejudiciais, pois impedem que o individuo fique tempo suficiente neste estágio de sono reparador, momento em que são liberados hormônios responsáveis pelo crescimento, pelo controle da saciedade e pela regulação imunológica. Os pacientes com apneia e hipopneia obstrutiva do sono tem seu risco aumentado para infarto, derrame cerebral, entre outros, o que pode ser minimizado com os tratamentos acima citados.

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Dra. Fernanda Zanetta Cirurgiã Plástica com título de especialista pela Sociedade de Cirurgia Plástica CRM:125272 RQE: 61795 www.drafernandazanetta.com.br

O que é

abdominoplastia?

Abdominoplastia é a cirurgia para remover o excesso de pele e gordura do abdome que pode se acumular após a gravidez, obesidade ou ao longo da vida. Em uma abdominoplastia completa, os músculos abdominais que podem ter sido afastados são apertados e voltam à forma ideal, reduzindo a cinturinha. Uma abdominoplastia não é um procedimento simples e você deve estar ciente dos riscos e cuidados pós-operatórios e tempo de recuperação que serão necessários.

Eu sou candidata para a abdominoplastia?

Em primeiro lugar, você deve estar em boa saúde e não ter nenhuma doença ativa ou condições médicas pré-existentes graves. Você também deve ter expectativas realistas sobre o resultado da abdominoplastia.

Você deve estar mentalmente e emocionalmente estável. Uma abdominoplastia requer paciência e estabilidade para chegar ao resultado ideal.

Se você é mulher, deve esperar até terminar de ter seus filhos antes de fazer a cirurgia, uma vez que a pele e os músculos podem esticar nova44 Revista Destaque+

mente. Se está pensando em perder peso deve esperar até depois de alcançar o peso desejado.

Em que idade a abdominoplastia é realizada?

Não existe uma “idade ideal”, ou a hora certa. Geralmente é feita nas mulheres somente após o último parto e depois de ter perdido todo o peso que tenha intenção de perder.

Quais as incisões da abdominoplastia e as diferentes técnicas?

Miniabdominoplastia: a cirurgia é para um menor volume de flacidez, apenas abaixo do umbigo, possui uma incisão menor.

Abdominoplastia clássica: é para os casos em que a flacidez abdominal é maior, chegando à região do umbigo. Aqui a incisão é maior, e existe a retirada do umbigo e seu reposicionamento, além do reajuste da cinta abdominal.

Abdominoplastia estendida: quando em casos de sobra de pele e gordura em toda circunferência média corporal, da barriga às costas.

Quais as causas mais comuns para uma abdominoplastia?

A cirurgia plástica do abdome é

aquela que remove o excesso de gordura e de pele e, na maioria dos casos, restaura os músculos enfraquecidos e separados, criando um perfil abdominal mais suave e tonificado.

Ter um abdome liso e tonificado é algo que muitos de nós se esforçam para ter através de exercício físico e controle de peso. No entanto, às vezes, exercício físico e controle de peso não são suficientes para que alcancemos nossos objetivos. Mesmo pessoas com peso corporal e proporção normal podem desenvolver um abdome protraído, frouxo e flácido.

As causas mais comuns destas situações incluem: gravidez, envelhecimento, oscilações significativas do peso, hereditariedade.

O que devo esperar no pós-operatório?

Você poderá caminhar logo após a cirurgia, com o corpo um pouco curvado por uns 7 dias. Deverá usar uma cinta de compressão por pelo menos 1 mês e realizar drenagens pós operatórias. A dor é muito relativa e varia para cada paciente.

Sempre procurar um cirurgião plástico credenciado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

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Por: Dra. Tamara Manfredi Endocrinologista Pediátrica formada pela UNIFESP CRM 151425 RQE 68422-1 Instagram: dra.tamaramanfredi

Baixa estatura e a deficiência de

hormônio do crescimento (GH) O crescimento é um processo dinâmico, poligênico e multifatorial e representa um dos melhores indicadores do estado de saúde da criança.

Uma das queixas mais frequentes no consultório é referente ao crescimento. Apesar de evitarmos comparações, às vezes é difícil não olhar para o amiguinho da sala de aula e notar a diferença de tamanho exuberante entre eles e não se preocupar.

As crianças, mesmo apresentando a mesma idade e sendo do mesmo sexo, podem apresentar estaturas bem diferentes entre elas. Até certo ponto isso é absolutamente normal. A estatura de um menino de dez anos em puberdade, por exemplo, com certeza é bem diferente da estatura de um menino de dez anos que ainda não iniciou puberdade.

Uma das formas de identificar problemas no crescimento é observar se a criança demora muito para trocar a numeração de roupas e sapatos ou se ela se torna a menor da turma. Esses sinais são importantes e devem estimular os pais a procurarem um endocrinologista pediátrico.

Quando a velocidade de crescimento está diminuída para a idade cronológica ou ocorre um desvio importante do padrão familiar, toda investigação deve ser realizada, a fim de detectar o mais precocemente possível a instalação de doenças que possam reduzir a estatura.

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Confirmada a baixa estatura, ou queda na velocidade de crescimento, ou desvio do padrão familiar, é de grande importância iniciar uma avaliação completa da criança. O diagnóstico é feito com base em um conjunto de informações, que leva em consideração principalmente o exame físico do paciente, avaliação da velocidade de crescimento, análise dos antecedentes médicos, gestacionais e de nascimento, radiografias para comparação de idade óssea, ressonância de hipófise, testes genéticos, dosagem sérica de alguns hormônios, além de testes hormonais mais específicos.

Uma das desordens mais comuns nesses casos é a deficiência do Hormônio de Crescimento (GH). O GH é produzido pela glândula hipófise situada na base do crânio, e está presente em todas as pessoas normais. É indispensável em todos os períodos de crescimento, e sem ele a estatura adulta normal não pode ser alcançada.

Caso seja constatada uma deficiência de GH, o paciente deve iniciar o tratamento hormonal o mais breve possível para que não ocorra prejuízo significativo na estatura final. É importante salientar que o tratamento, nesses casos, deve ser muito bem indicado, pois não se trata de um tratamento simples, e assim como todas as outras medicações, apresenta efeitos colaterais, sendo, portanto, indispensável o acompanhamento de um médico especialista.

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Natal: aprenda a

comprar brinquedos seguros Oftalmologista alerta para cinco cuidados que evitam acidentes com presentes e embalagens Criança pequena gosta mesmo é de receber brinquedos de presente no Natal. Pais, padrinhos, tios e avós sempre se fazem lembrar de alguma forma e procuram atender os mais variados pedidos dos baixinhos. Mas antes de comprar um brinquedo, independentemente do valor do produto, é importante avaliar os riscos que ele pode trazer à saúde e ao bem-estar da criança. Nos Estados Unidos, por exemplo, ocorrem mais de 250 mil acidentes por ano envolvendo crianças e brinquedos. Em 50% dos casos, o incidente atinge o rosto – principalmente os olhos. No Brasil, as vendas de brinquedos aumentam consideravelmente nesta época do ano – e os riscos também!

Na opinião do oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, os adultos devem checar os riscos que o brinquedo oferece antes de ceder à vontade das crianças.

“Artigos que vêm desmontados podem causar problemas se a criança levar alguma parte à boca ou mesmo se uma peça se desprender e atingir os olhos.

Também os brinquedos de propulsão, como alguns carrinhos e armas de ar ou de água, costumam fazer estragos.

Abrasão da córnea, aumento da pressão ocular, e até mesmo uma catarata traumática podem ocorrer devido a esse tipo de acidente”, diz o médico.

Neves recomenda cinco cuidados para 48 Revista Destaque+

evitar que essa data comemorativa se transforme numa emergência médica: 1. O presente tem de ser bom para a criança, não para você Os adultos devem conter a ansiedade na loja de brinquedos e ter em mente que o presente deve corresponder à idade da criança. A maioria dos brinquedos traz a faixa etária indicada na embalagem.

Ao desrespeitar esse limite, você contribui para aumentar o risco de eventuais acidentes. Molas, dardos, arco e flecha, espadas, armas de pressão, carros de propulsão, bonecas desmontáveis e objetos pontiagudos têm alto potencial de provocar acidentes. Sendo assim, não devem chegar às mãos de crianças pequenas ou que costumam brincar longe dos adultos.

2. Compre apenas brinquedos certificados É importante valorizar as normas com que o brinquedo é fabricado, bem como a idoneidade do fabricante e o manual de instruções. Peças em plástico rígido, que se soltam facilmente, podem atingir a vista de qualquer pessoa que estiver por perto – inclusive da criança. Sendo assim, mesmo em tempos economicamente difíceis, diga ‘não’ a brinquedos piratas.

3. Presentes esportivos devem ser acompanhados de protetores Ao comprar presentes esportivos, como bicicletas, skates, patins, raquetes

e bolas, entre outros, garanta que a criança receba também os equipamentos de proteção, incluindo joelheiras, capacetes e – muito importante – óculos plásticos para proteger a visão em caso de quedas. Esses brinquedos são os campeões de acidentes envolvendo crianças.

Portanto, todo cuidado é pouco.

4. Ajude a criança a abrir o presente Além de supervisionar a criança enquanto ela brinca, principalmente se ela for pequena, cuide para que a criança não se machuque ao tentar abrir sozinha o presente que recebeu, já que grampos e partes pequenas costumam se desprender quando a embalagem é aberta com entusiasmo.

Mais um detalhe: não permita que os pequenos façam uso de tesoura ou faca para abrir a embalagem e montar seus presentes. É sempre bom que um adulto auxilie a criança nessa hora.

5. Se o olho for atingido, procure um serviço de urgência oftalmológica A primeira recomendação é procurar imediatamente um serviço especializado, para que possa ser realizado um exame mais minucioso. Mas enquanto o paciente é levado ao médico, deve usar compressas geladas no local contundido, sem massagear ou esfregar. Já em caso de perfurações, o ideal é colocar uma proteção ao redor dos olhos, como um copo plástico, sem fazer pressão no olho afetado.

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Dezembro: mês de festa contrasta

com melancolia dos idosos O mês de dezembro chegou e com ele também começam a surgir convites para festas e reuniões de amigo-secreto, sofisticadas vinhetas de fim de ano e inúmeras propagandas convocando para um Natal feliz, cheio de presentes trocados por gente bonita, alegre e carinhosa. Tudo muito animador, mas pouco realista num país com sérios problemas socioeconômicos. Em meio a tudo isso, um problema ainda mais grave: a melancolia que esta época do ano traz para muitos idosos contrasta com tanta animação. Na opinião da psicóloga Beatriz Leite Machado, especialista em psicologia hospitalar com ênfase em geriatria, “as festas de fim de ano mobilizam muitos afetos de forma geral, sendo que nos mais velhos podem evocar memórias e sentimentos que resultam em manifestações de inquietação e angústia durante o período”.

Beatriz diz que para muita gente – em especial para os idosos – as festas de Natal e Ano Novo estão associadas a uma certa melancolia. “Há um imaginário de comunhão com a família e amigos, de um amor incondicional mágico, bastante distante da realidade, mas que faz parte em maior ou menor medida das expectativas de cada um. O Natal, em especial, sugere uma série de rituais que nos remetem a sentimentos de fraternidade e solidariedade. Porém, a manutenção dessa atitude benevolente e compassiva no meio social atual é quase uma contradição diante do excesso de 50 Revista Destaque+

consumismo que acaba esvaziando o significado das reuniões familiares, além da indiferença em relação a muitos idosos”.

Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) apontam um aumento de quase 20% na população de idosos entre 2012 e 2017. Hoje, eles são mais de 30 milhões. No mesmo período, outro dado salta aos olhos. A quantidade de pessoas com mais de 60 anos que estão vivendo em albergues públicos e casas de repouso está beirando os 100 mil – revelando uma escalada assustadora de solidão. “A pessoa idosa pode sentir algumas perdas de forma mais profunda. Primeiramente, ela perde seu status profissional, seu padrão de vida, seu grupo de amigos e, às vezes, até a saúde. Depois, quando começa a perder pessoas muito próximas e familiares, a tristeza precisa ser bem trabalhada para que ela continue encontrando motivações para ser feliz. Muitos conseguem refazer um círculo de amigos quando se dedicam a hobbies ou passam a frequentar grupos de terceira idade, participando das diversas atividades propostas. Outros ingressam em grupos de dança, ginástica e até mesmo de viagem. Mas nem todos têm condições financeiras para desfrutar tudo isso.

Por isso é tão importante que o Estado esteja pronto para oferecer mais acolhimento e assistência a essa parcela importante da população”, diz a psicóloga.

Para a especialista, o fim de ano – por marcar o fim do calendário – pode suscitar a finitude da vida. É o fim de um ciclo.

Sendo assim, pessoas mais vulneráveis podem se deparar com questionamentos que remetem à própria finitude. “É fundamental que os idosos sejam bem acolhidos e valorizados por suas famílias. Mas também é importante manter uma rede de apoio e investir na manutenção de vínculos não só em datas festivas. A integração entre as gerações pode trazer ganhos para todas as partes, principalmente quando se trata de investimento afetivo. As relações intergeracionais possibilitam a ressignificação de papéis – em que o velho transmite sua experiência ao mais jovem e, ao mesmo tempo, se atualiza e sente-se inserido no contexto atual. Afinal, alguém que vive insatisfeito consigo mesmo e com seu entorno enfrentará mais dificuldade para viver bem e feliz”.

Beatriz ressalta, também, que é preciso valorizar outras composições familiares que têm dado muito certo. “Pessoas que não podem ou não querem contar com a família têm se reunido com amigos escolhidos por afinidade. Isso tem se tornado cada vez mais comum, tanto que tem ganhado força o conceito de ‘república de idosos’. Geralmente são pessoas solteiras ou viúvas, de diversas idades, que têm muito em comum e resolvem deixar seus lares solitários para viver em companhia umas das outras. O mais importante é investir na troca. Seja como for, os idosos devem sentir-se acolhidos e ter sua importância reconhecida, independentemente do núcleo ao qual pertencem hoje em dia.”

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Saúde & Estética

Por: Patrícia Mendes Guimarães Hipnoterapeuta na Hipnose Clinic Contato: 4653-0063 / WhatsApp: 96020-2806 www.hipnoseclinic.com.br

Como a hipnose pode

tratar a vida a dois Viver um relacionamento amoroso é sempre algo complexo e delicado, pois sem dúvida é uma das principais formas de aprendizado emocional na vida – requer, o tempo todo, uma exposição de sentimentos, de verdade sobre valores e expectativas. Como diria o poeta, amar é despir a alma, e nem sempre isto é um ato compreensível entre duas pessoas.

Com o passar do tempo, aquele sentimento que originou a relação pode tomar outra forma e é colocado em dúvida. Este movimento é normal, uma vez que as pessoas – inclusive você – se transformam, amadurecem, reveem comportamentos ao longo dos anos. Mas nem sempre as expectativas quanto ao relacionamento acompanham essas modificações. Não é totalmente claro que os sentimentos também podem ser transformados.

Preso ao que foi idealizado no começo e impactado pelas experiências cotidianas, o relacionamento começa a causar algum tipo de sofrimento ao casal. Aqui se instala a confusão emocional entre os envolvidos e o casamento é posto em questão: “Será que meu relacionamento acabou?”, esta é uma das frases que mais ouvimos no consultório.

Trouxemos aqui algumas das principais queixas sobre os relacionamentos amorosos, mas o mais importante é que em todas elas a hip52 Revista Destaque+

nose é um tratamento bastante eficiente para quem está passando por problemas no relacionamento amoroso. O hipnoterapeuta ajuda o indivíduo a estabelecer uma nova visão do mundo diante dos fatos, neutralizando traumas e medos. Isso ajuda a encorajar o fortalecimento de laços ou a busca por novas relações.

Como em qualquer relação, o diálogo é a principal chave de sucesso, mas as reações do (a) parceiro (a) a determinadas situações podem bloquear este caminho. A mágoa é um desses impeditivos, gera uma tristeza que mascara o sentimento real. É muito comum pessoas que vivem magoadas com seus (as) companheiros (as) por conta de alguma situação e acabam por nutrir esse sentimento, e com o passar do tempo, quando percebem, o relacionamento já está desgastado e o fim do casamento parece ser a única solução para o problema.

O impacto de fatores externos, como dificuldades financeiras, no trabalho, problemas de saúde, interferência da família, traição, entre outros, também é um responsável pela perda da qualidade das relações. Diante dos desafios, alguns casais se distanciam, a relação esfria ou até mesmo partem para brigas, discussões sem fim – o caos se instala e o sofrimento também. Muitos mantêm o relacionamento carregando aquele sentimento de tristeza, outros até mesmo colocam um fim

na relação antes de entender o que gerou esse desequilíbrio emocional entre duas pessoas que foram unidas por um sentimento que era mútuo.

Na hipnose, todas essas queixas são trabalhadas – com altas taxas de sucesso, com a integração de diversas técnicas. A partir do trabalho do hipnoterapeuta, é possível substituir o sentimento de mágoa, rancor, tristeza, decepção, por um que trará mais equilíbrio e plenitude para a vida da pessoa, recuperando também seu amor próprio e autoestima. Essa técnica é chamada de ressignificação, cuja função é atribuir outro significado a uma recordação de dor emocional, alterando assim o sentimento ao se pensar na pessoa.

A ressignificação de uma lembrança pode libertar o cliente daquele sofrimento. E é neste momento que a pessoa está pronta para enxergar seus reais sentimentos. Assim muitos relacionamentos podem ser restabelecidos – ou não, se assim for desejável.

O cliente terá segurança e autonomia para avaliar seu relacionamento – ou a falta dele – sentindo-se mais confiante e pronto para tomar decisões.

O mais importante para o hipnoterapeuta é que seu cliente esteja seguro e equilibrado para tomar qualquer decisão sobre o futuro do seu relacionamento. Por isso o maior objetivo da hipnose é que o indivíduo tenha uma vida plena e mais feliz!

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Saúde & Estética

Por: Camila Vieira Naturóloga, pós-graduada em Acupuntura, terapeuta especialista em Biosinérgicos Quânticos e Irisdiagnose Clínica Fone: (11) 98467-8561

Aromaterapia:

a cura pelos aromas Aromaterapia é o termo que foi usado pela primeira vez em 1928, pelo químico francês René Maurice Gattefossé. A terapia dos aromas é o conjunto de formas terapêuticas que se vale dos princípios ativos dos óleos essenciais para prevenir e auxiliar no processo de cura de males físicos, emocionais e mentais. A técnica não é só eficaz, mas muito prazerosa para se alcançar o bem-estar em todos os níveis.

Suas formas terapêuticas incluem massagens, banhos, a utilização de aromas nos ambientes de casa e do trabalho para aumentar a intimidade, a criatividade, a concentração, a paz interior ou outra característica que a pessoa desejar. Óleos essenciais: São extratos concentrados de plantas aromáticas retirados das folhas, flores, frutos, sementes, lenho e raízes. Diferente das essências, que são composições químicas artificiais e sem função terapêutica.

A rota dos aromas: A partir do nariz ou da pele, os óleos essenciais seguem para todo o corpo. O cheiro entra no nariz e as células olfativas captam as moléculas aromáticas por intermédio dos cílios nasais. Os nervos olfativos, que estão diretamente ligados ao cérebro, enviam impulsos nervosos para o sistema límbico. Espécie de arquivo de cheiros, sensações e emoções, o sistema límbico repassa a informação para a hipófise, que distribui para outras glândulas do corpo, influenciando na produção de hormônios, no ritmo 54 Revista Destaque+

dos batimentos cardíacos e da respiração, funções metabólicas, digestivas, circulatórias, etc.

Confira algumas dicas de como utilizar a aromaterapia Nariz entupido de crianças: 2 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulos em 1 colher de sopa de leite gordo. Despeje a mistura na água quente do banho noturno.

Assadura em bebês: 3ml de óleo de semente de uva, 1 gota de óleo essencial de Lavanda. Misture os óleos e aplique na área a ser tratada, geralmente desaparece após a terceira aplicação.

Intestino preso: 5 ml de óleo vegetal de semente de uva, 2 gotas de óleo essencial de alecrim, 2 gotas de óleo essencial de laranja doce. Misture os óleos e massageie suave e profundamente o abdome no sentido horário, principalmente pela manhã.

Enxaqueca: 3ml de óleo de amêndoas, 3 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta e 2 gotas de óleo essencial de Lavanda. Em uma tigela com água morna acrescente todos os óleos, mergulhe um pano limpo na mistura e torça-o.

Mantenha a compressa na testa até que atinja a temperatura corporal. Repita 3 vezes.

Ansiedade: 7 gotas de óleo essencial de lavanda, 3 gotas de óleo essencial de Laranja doce em 1 ml de óleo vegetal. Completar com água no difusor elétrico.

Insônia: 10 gotas de óleo essencial de lavanda em 1 ml de óleo vegetal. Completar com água no difusor elétrico. Usar no quarto.

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Saúde & Estética

Por: Ana Paula Araújo Crefito: 24998-F Fisioterapeuta e acupunturista Contato: 94781-9852 anapaula.fisio.acupuntura@gmail.com

Como o baço pode

afetar no ganho de peso Na medicina moderna, o baço é um reservatório de hemácias. Para suprir as necessidades do organismo, ele prende e destrói as hemácias antigas, produz anticorpos e tem uma ação sobre o metabolismo de certos derivados proteicos. As células do pâncreas são responsáveis pela secreção de hormônios que fazem o controle dos níveis de glicose no sangue.

Quando comemos, o estômago é responsável por receber os alimentos e, a partir daí, faz o amadurecimento e a decomposição dos alimentos para que o baço possa recebê-lo. O baço/ pâncreas é considerado um órgão único para a medicina chinesa. Está situado no chamado aquecedor médio (região central do abdômen) e sua principal função consiste em auxiliar a digestão do estômago por meio do transporte e transformação das essências alimentares, para produção do sangue, absorver a nutrição dos alimentos e separar as partes puras das impuras dos alimentos.

Para a medicina chinesa, quando falamos de funções é importante lembrar que estamos nos referindo à função energética, que consequentemente irá afetar a função fisiológica do organismo. Outras funções importantes do baço são: manter o sangue dentro dos vasos, manter os órgãos nos lugares, evitando ptoses e prolapsos, como queda da pálpebra, útero, hemorroida, a reserva de gordura no 56 Revista Destaque+

corpo e desenvolver o intelecto e a memória de aprendizado.

Portanto, se a função do baço for afetada, poderá haver anorexia, má digestão e distensão abdominal. Se o baço não digere, não haverá apetite, e se funcionar mal os alimentos ficarão estagnados no abdômen. Pode haver ainda a perda de fezes, visto que os fluídos corpóreos não serão transformados nem transportados adequadamente. O sangue poderá sair dos vasos, resultando em hemorragias, sangramento uterino crônico, hematomas, entre outros.

A energia não poderá ser levada para os músculos e a pessoa se sentirá cansada, os músculos ficarão fracos e, nos casos mais severos, poderão atrofiar.

Portanto, o baço atua ao mesmo tempo na manutenção do tônus muscular e na força dos membros. Pode afetar o paladar e os lábios, podendo ficar pálidos e secos. O paciente pode relatar sensação de que a saliva é doce, sinal forte de que o Qi (energia) do baço está enfraquecido.

Um dito oriental fala que o baço é a “residência do pensamento”. Isso significa que o baço influencia nossa capacidade para pensar, estudar, concentrar, determinar e memorizar. Estudo excessivo, trabalho mental e concentração também podem afetar o baço.

Os alimentos possuem uma natureza que é classificada em fria, mor-

na, quente, picante, doce e salgada. E cada uma delas interfere energeticamente no nosso corpo.

O baço/pâncreas não gosta de alimentos com propriedades muito frias, isso causa uma alteração no seu processo de transporte e transformação, o que facilita o acúmulo de umidade no nosso corpo, facilitando assim o ganho de peso.

Aqui no ocidente temos a crença de que comer uma saladinha nos ajuda a emagrecer, quando na verdade estamos mandando frio para o corpo e gerando mais umidade.

Alguns fatores são importantes para preservar sua função: evitar comer açúcar branco; comer alimentos com natureza doce como frutas, batata doce, cenoura, beterraba, etc., pois a natureza doce aumenta as funções do baço; não beber líquidos gelados nem junto com as refeições; não alimentar-se em períodos irregulares e em excesso; evitar alimentar-se pouco e ter uma dieta pobre em proteína; evitar comer alimentos crus e frios, como saladas cruas, sorvetes.

Os alimentos devem ser equilibrados e, de preferência, cozidos ou no vapor, com horários mais regrados e uma mastigação mais cuidadosa.

Ficam aqui dicas a serem observadas no nosso dia a dia, para construirmos uma vida com mais qualidade e preservarmos a nossa energia. Com isso vivemos mais, envelhecemos menos e evitamos adoecer.

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Saúde & Estética

Equipe técnica farmacêutica

Equipe administrativa

Equipe atendimento ao cliente

Querida Rubi, mãe da equipe

Equipe técnica laboratório

Empório das Fórmulas inaugura segunda

unidade na região dos condomínios A nova unidade, além dos serviços já oferecidos, inova com Farmácia de Manipulação Específica Veterinária Desde 1999, a Empório das Fórmulas, empresa que atua no segmento Farmácia de Manipulação e Homeopatia, situada na Av. dos Expedicionários, 604 (região central de Arujá), vem conquistando credibilidade junto ao mercado produzindo seus produtos manipulados com segurança e confiabilidade, acreditando sempre em sua Política de Qualidade: “Buscar excelência na prestação de serviços na área de saúde, manipulação e dispensação de fórmulas com Assistência Farmacêutica, visando assegurar a confiança e superar as expectativas de nossos colaboradores, clientes, prescritores e comunidade em geral, através de constantes implementações de processos que garantam a Qualidade de nossos produtos e serviços “.

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A Empório (como é carinhosamente conhecida), em janeiro inaugura sua segunda unidade, na Av. Benedito Manoel dos Santos, 1091, Jardim Fazenda Rincão (região dos condomínios), e com propósito e DNA inovador alinhados, se lança no segmento veterinário, sendo pioneira na região como Farmácia de Manipulação Específica Veterinária.

As profissionais que estão à frente da Empório e sua equipe (equipe essa que é pontuada como uma família, todos participam, realmente se envolvem com o trabalho e a convivência, acreditam em um propósito, valorizam as pessoas) são entusiastas do segmento, vibram com o trabalho que desenvolvem e acreditam que há muito a fazer pela sociedade arujaense.

Vale ainda ressaltar que muito

da conquista da Empório, nesses 19 anos, contou com a parceria de excelentes prescritores - profissionais que atuam na área de saúde no município de Arujá e região, parceria essa que envolve muitos estudos, novas descobertas e possibilidades para uma terapia personalizada, minimizando incompatibilidades químicas e maximizando a adesão do paciente ao tratamento. #prazeremproduzir #seumanipulado #somosemporio #EmporioTeam Avenida dos Expedicionários, 604 - Centro - Arujá Avenida Benedito Manoel dos Santos, 1.091 - Jardim Fazenda Rincão - Arujá (11) 98160-0047 (11) 4655-0233

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Saúde & Estética

Dicas para curtir o

verão com muita saúde A mais aguardada estação do ano chega no dia 21 de dezembro, trazendo consigo dias de muito sol e céu azul. O verão é o tempo de curtir a vida ao ar livre, de aproveitar a natureza, as praias, piscinas e todas as outras pequenas alegrias da vida.

A mais quente das estações é um verdadeiro convite para sair de casa para aproveitar o sol e o calor junto da família e dos amigos.

Mas, como já se sabe, o sol e o calor podem atingir níveis intensos no verão, ultrapassando os limites com os quais nossos corpos estão acostumados a conviver. Além disso, esta estação propicia a proliferação de algumas doenças virais e facilita o contágio por fungos e bactérias presentes em locais públicos. O verão requer alguns cuidados especiais com o corpo e com a saúde – senão, os dias de curtição podem acabar se tornando um grande problema.

Não esqueça da água Esta recomendação é imprescindível para que o verão seja um período agradável, sem as dores de cabeça, enjoos, febre e fraqueza da desidratação. A transpiração é o mecanismo do corpo para controlar sua temperatura – com as altas temperaturas do verão, é preciso eliminar mais suor para manter a temperatura corporal 60 Revista Destaque+

adequada. O problema é que grandes quantidades de suor eliminam grandes quantidades de líquidos e sais minerais do organismo. Se não ocorrer reposição adequada e suficiente destes líquidos e sais perdidos, o corpo entra em desidratação e o mal-estar é generalizado. Por isso, esteja sempre com uma garrafa de água fresca na mão e beba várias vezes ao dia – busque tomar 2 litros diários.

Adapte o cardápio O calor do verão interfere no funcionamento de todo o nosso organismo e, por isso, requer algumas adaptações. Com o processo digestivo não poderia ser diferente: as altas temperaturas debilitam a capacidade do organismo de digerir alimentos gordurosos, como carnes vermelhas, queijos, maionese ou molhos à base de creme de leite. Além disso, todos os alimentos compostos por ovos e leite precisam ser rigorosamente refrigerados, pois o calor aumenta a multiplicação de bactérias capazes de provocar intoxicação alimentar. Para não correr riscos e nem sobrecarregar seu sistema digestivo, faça do verão uma estação livre de gorduras.

Brincar na água é coisa séria Principalmente para as crianças, a grande atração do verão é se de-

liciar com longos banhos de mar, rio ou piscina. Estas atrações são muito convidativas nos dias quentes, mas exigem grande dose de responsabilidade: para evitar acidentes e afogamentos, a atenção precisa ser constante. Os pais não devem permitir que crianças menores de 10 anos entrem no mar ou rio desacompanhadas, e as idas à piscina devem ser igualmente monitoradas. Antes de ir à praia ou ao clube, é essencial que os pais orientem as crianças sobre os riscos envolvidos nos ambientes aquáticos e conversem sobre os cuidados obrigatórios a serem tomados ao entrar na água.

Cuide sempre da pele É impossível curtir o verão sem se expor ao sol. Tomar sol pode ser uma atividade muito saudável – se feita da maneira correta. No verão, o uso de protetor solar é obrigatório o tempo todo, pois este produto é capaz de absorver ou refletir a radiação solar, poupando danos permanentes na pele. O ideal é que o Fator de Proteção Solar (FPS) seja sempre superior a 30, especialmente em crianças e idosos.

Reserve as atividades ao ar livre para os períodos de sol saudável: antes das 10h e após as 16h. Na praia ou na piscina, não dispense a companhia do chapéu ou do guarda-sol.

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Capa

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Por: Geraldo Bessa/TV Press Fotos: divulgação/TV Globo

Dura

realidade Fernanda Torres exalta o retrato do País no roteiro de “Sob Pressão”

As escolhas cômicas de Fernanda Torres na tevê acabaram influenciando o modo como ela é vista pelo grande público. Sem problemas em ser reconhecida pelo humor, virar o rumo da carreira não foi algo planejado pela atriz de 53 anos. Desenvolvendo projetos de tintas mais densas na literatura e no cinema, é o drama que também dá o tom de sua atual personagem na tevê, a pragmática Renata, gestora de saúde e antagonista da segunda temporada de “Sob Pressão”, da Globo. “A Renata é a personificação da corrupção dentro do sistema público. Ela chega devagar, cheia de boas intenções em tornar tudo mais eficiente.

E, de repente, começa a se envolver em esquemas e fraudes”, explica a atriz. Na trama, que tem redação final de Lucas Paraizo, Renata “bate de frente” com a figura de Samuel, administrador interpretado por Stepan Nercessian, e a única figura que pode descobrir os reais objetivos de Renata à frente do fictício hospital Luis Carlos Macedo, que ambienta a série dirigida por Andrucha Waddington, marido da atriz. “Foi uma indicação política que colocou a Renata no hospital. Ela vai buscar contratos que beneficiem esses ‘padrinhos’. Infelizmente, isso é bem comum e é um dos grandes males da saúde pública”, opina.

Admiradora e incentivadora de “Sob Pressão” desde quando a obra era apenas uma ideia na mente de Andrucha, Fernanda acompanhou de perto o processo de adaptação da história para a tevê. Ainda no final da primeira temporada, um produtor de elenco da Globo já havia sondado seu nome para uma eventual participação nos novos episódios. Por fim, no final do ano passado, foi o próprio marido que fez o convite. “Eu faria qualquer coisa nessa série. Uma ‘pontinha’ e já estava bem feliz. A chance de fazer a Renata também aumentou a minha responsabilidade”, ressalta. Outro ponto que empolgou a atriz foi a possi-

bilidade de diversificar seu repertório na tevê aberta, na qual os últimos trabalhos foram as séries de humor “Tapas & Beijos” e “Filhos da Pátria”. “Não sentia a pressão ou a necessidade de provar que sabia fazer drama também. Já tinha feito coisas mais densas nas novelas que fiz nos anos 1980. Estava bem tranquila com isso. Não topei a personagem apenas por ela ser vilã, mas por ser diferente e muito real”, analisa.

Por ter um caráter mais administrativo, Fernanda não sentiu a necessidade de fazer o mesmo processo de preparação de atores como Julio Andrade e Marjorie Estiano, que interpretam os médicos Evandro e Carolina. “Renata tinha de ter um certo distanciamento. Até para ser mais prática e não se envolver com os pacientes”, justifica. Além da riqueza de detalhes do texto, Fernanda buscou referência nos crimes de corrupção que estampam o noticiário diariamente. Em especial, na trajetória de Sérgio Cabral.

Governador do Rio entre 2007 e 2014, Cabral segue preso por liderar um esquema bilionário de corrupção nas mais diversas áreas do governo. Acusado por corrupção passiva, lavagem de dinheiro, formação de quadrilha e evasão de divisas, entre outros crimes, a soma das acusações ultrapassa os 100 anos de prisão. “Cabral tem um currículo e tanto.

Até hoje ele diz que fez o que fez para poder ajudar a população do Rio (risos). É exatamente isso que todos os corruptos alegam. Inicialmente, Renata não é boa ou má. Mas chega um momento em que ela precisa cometer atrocidades que ultrapassam qualquer princípio. É um caminho sem volta”, acredita a atriz, que encerra sua participação no final da atual temporada da série.

Natural do Rio de Janeiro, Fernanda teve seu primeiro contato com a atuação dentro de casa. Naturalmente, sob a influência dos pais, os atores Fernando Torres e Fernanda Montenegro, ela foi

criando intimidade com os palcos e a televisão. “Nasci nos bastidores das peças e novelas deles. Ser atriz era algo muito forte dentro de mim. Não tive como escapar”, conta, aos risos. Aos 15 anos, depois de algumas experiências no teatro, Fernanda estreou na tevê em “Baila Comigo”, de 1981, e no mesmo ano ainda esteve no elenco de “Brilhante”. No entanto, muito envolvida com o cinema, ela foi ficando cada vez mais distante dos folhetins, cujo último foi o “remake” de “Selva de Pedra”, exibido em 1986. “Eu só pensava em cinema. E queria viver isso”, assume Fernanda, eleita melhor atriz do Festival de Cannes do mesmo ano, por seu desempenho no longa “Eu Sei Que Vou Te Amar”, de Arnaldo Jabor.

Doida demais A maturidade fez Fernanda Torres enxergar a tevê com outros olhos. O cinema continua como sua grande paixão, mas foi no vídeo que ela, despretensiosamente, conheceu o carinho do público e o apelo comercial de seu nome. Dentre tantas participações, a Vani de “Os Normais” segue como uma das mais significativas. “Eu já desisti de tentar enterrar a Vani. Qualquer hora dessas ela reaparece por aí”, diverte-se.

Dividindo a cena com Luiz Fernando Guimarães, intérprete do inseguro Rui, o projeto de “Os Normais” foi pensado para durar apenas seis episódios. O humor corrosivo e escrachado da dupla de escritores Alexandre Machado e Fernanda Young casou perfeitamente com a atuação dos atores e a direção de José Alvarenga Jr., o que resultou em uma extensa sobrevida da produção, que conta com três temporadas, dois filmes, diversos DVDs e é regularmente reprisada em canais como Viva, GNT e Multishow. “As pessoas se identificaram com os absurdos da série e tudo foi acontecendo. É um projeto que me enche de orgulho”, valoriza.

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O enlace de Maria Laura e Douglas Os noivos Maria Laura e Douglas escolheram o buffet Santa Arruaça, em Arujá, para celebrarem o amor. O casal realizou a festa de casamento no espaço no último dia 17 de novembro, em um lindíssimo e emocionante evento, que foi acompanhado por familiares e amigos.

Princesa Júlia comemora 6 anos Uma verdadeira festa de princesa! Assim foi o aniversário da pequena Júlia Diniz, que comemorou o seu 6º aniversário no último dia 6 de outubro. Os pais Fernanda Diniz e José Sebastião, o Buda, escolheram o buffet Santa Arruaça para comemorarem a data especial.

O tema da festa foi da Bela e a Fera, coroando Júlia como uma verdadeira princesa!

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O sim de Leilane e Mauro Uma cerimônia marcada por muita emoção. Assim foi o casamento dos jovens Leilane Munaldi e Mauro Sant´ana ocorrido no último dia 27 de outubro. Juntos há 4 anos, eles escolheram o badalado sítio e buffet Arufet, em Arujá, para fazerem as juras de amor eterno.

Os amigos e familiares convidados do casal puderam desfrutar de uma lindíssima festa, que contou com toques especiais, como o chopp Mahlëbier, bebida produzida pelos noivos e servida no casamento. Outro detalhe e um dos momentos mais marcantes destacados pelo casal ocorreu momentos antes da cerimônia, quando os noivos deram as mãos antes de entrar e, no toque, puderam sentir a energia um do outro.

Crédito nas fotos: May Rabello (@mayrabellofotografia)

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Muita emoção na Festa de 30 anos do Arujapesca Com momentos emocionantes, o Arujapesca comemorou, no dia 30 de novembro, seus 30 anos de fundação.

Idealizado por Antônio Benedito Carlotti (o Carreta), o grupo de amigos vem se reunindo desde 1988 para discutir e organizar as mais fabulosas pescarias, porém, efetivamente fez muito mais que isto no transcorrer deste período. Eles formaram uma verdadeira família envolvendo pessoas com ideal de ajudar o próximo. Além disso, o grupo formado por cerca de três dezenas de cavalheiros/pescadores, somou também suas famílias e, hoje, boa parte dos filhos já está envolvida com as causas filantrópicas que os pais militam há décadas.

Na comemoração dos 30 anos, além da abertura feita pelo orador oficial, Antonio Nilton de Lima, foram realizadas homenagens aos ex-presidentes, estando a grande maioria deles presente ao evento, sendo que alguns que já não estão mais no plano terreno foram representados por seus filhos. Nesta parte da festa os discursos foram extremamente emocionantes, levando às lágrimas os componentes do Arujapesca, tendo em vista as lembranças de trabalhos realizados juntos, assim como os momentos de descontração e alegria que puderam desfrutar nas centenas de encontros que organizaram.

Ainda neste evento houve a troca de faixa de presidência. Carreta, que presidiu o grupo em 2017 e 2018, passou a presidência para Ivan Lipolis, que estará a frente do Arujapesca em 2019.

A festa de 30 anos do Arujapesca foi realizada no Restaurante Villa Girardi e teve animação do Quarteto Diogo & Luiz Show.

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Nova Forma celebra 35 anos em grande estilo Números premiados em outros festivais ou que caíram no gosto de quem acompanha a Nova Forma ao longo desses anos, seja como artista ou público, assim foi o mega espetáculo apresentado pela tradicional academia de dança arujaense, que completou 35 anos de história.

Nos dias 27 e 28 de outubro, a academia levou para o Teatro Gamaro, em São Paulo, um mix dos principais números de dança já apresentados no espetáculo “Nova Forma 35 anos de história”.

Como presente especial e brindando essa linda história da família Nova Forma, alunos de todas as épocas encerraram o espetáculo com depoimentos e uma apresentação emocionante, arrancando muitos aplausos do público presente.

Agradecimento aos parceiros: Colégio Ipê, Tutu & Lolô Roupas Infantis, Wizard – Escola de Idiomas, Rede Aliança, Auto Posto Tibaji, DVG Homes, Auto Posto Arujazinho, Serralhaço, EcoBox – papelaria e presentes, Revista Destaque+, Restaurante O Português, R.P.A Seguros e Cia Tango e Alma.

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FK Store apresenta coleção verão 2019 Em um badalado desfile realizado no Villa Girardi, em Arujá, no último dia 29 de novembro, a FK Store/Rockiki apresentou a coleção Verão 2019. Cerca de 40 modelos (filhos de clientes), entre crianças e adolescentes, apresentaram os looks que serão tendência na próxima estação.

O desfile foi comandado pela proprietária da loja, Fabíola Barbosa, que agradeceu a presença de todos e aproveitou para agradecer aos parceiros, Arujá Crossfit, Colégio Alpha, Espaço Cláudia Seabra, Dra. Cláudia Sanibal, Fred Mello Design em Flores, Gláucia Juliana Fotografia, Mônica Garcia Eventos, Rosana Mazarão Maquiadora e Yellow Imóveis, que contribuíram para a realização do evento, além de também agradecer a sua equipe de trabalho.

Trabalhando com as mais conceituadas grifes, a FK Store/Rockiki fica na Rua Prudente de Moraes, 296, centro de Arujá. Lá os clientes encontram roupas e acessórios para o público infanto-juvenil, de 0 a 16 anos, bem como moda masculina e feminina para adultos.

O telefone para mais informações é o 3754-3314 e 98715-3057 (WhatsApp), de segunda a sexta, das 09h30 às 18h30, e aos sábados, das 09h30 às 17h. Aproveite e siga a loja no Instagram em @fkstore e @userockiki.

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Destaque

Fernanda Ohara

SC Eventos: especialista em festas

corporativas para todo Brasil

No mercado há 6 anos, a SC oferece serviços para empresas que precisam de toda a gestão de eventos, desde o planejamento até a execução Organizar um evento vai além de escolher local e data com certa finalidade e distribuir os convites. É mais do que isso. É a criação de um conceito, é a estratégia de logística.

Envolve gestão, operação, execução e resultado. E é pensando em tudo isso que a SC Eventos coloca à disposição dos clientes toda sua experiência e know-how para a gestão de qualquer que seja o evento envolvendo empresas. À frente da empresa está Fernanda Ohara. Formada em Eventos e Assessoria, ela atuou no ramo por quase 10 anos antes de montar a sua própria empresa, a SC, que já 76 Revista Destaque+

soma 6 anos no mercado. Localizada em Arujá, a equipe da SC Eventos já organizou eventos em todo o Brasil, tendo como clientes: Laboratório Cristália, Bio Lab Farmacêutica, Achê, Nestlé, Johnson, Thermo Fisher, dentre outras.

A SC oferece uma ampla gama de serviços para o evento corporativo, e trabalha com os melhores profissionais no mercado, que atuam com sinergia e profissionalismo para garantir a melhor infraestrutura e proporcionar momentos inesquecíveis em festas, comemorações, reuniões e encontros empresariais.

“Organizamos tudo, desde a recepção dos convidados até a produção de brindes, logística etc., enfim, tudo para que o cliente tenha um evento de sucesso”, ressalta Fernanda, que atende em todo o País.

Pensando em organizar o evento para a sua empresa? Consulte hoje mesmo a SC Eventos.

Serviço Mais informações sobre a SC Eventos pelos telefones (11) 93085-2976 / 4680-6919 Acompanhe os eventos realizados pela SC no Instagram (@sceventos1).

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Destaque Lingerie:

moda íntima no atacado e varejo Com preços especiais para revendedoras, loja oferece ótimas opções para quem procura uma renda extra

Atuando no segmento de moda íntima, oferecendo produtos de qualidade, a Destaque Lingerie é o mais novo endereço para quem deseja adquirir calcinhas, sutiãs, conjuntos, dentre outras peças de roupas íntimas, por um preço justo e com qualidade ímpar.

Localizada na Rua Silvina de Camargo, 57, no Centro de Arujá, a Destaque Lingerie possui uma grande variedade de produtos, todos em estoque real, cuidadosamente selecionados e com um rigoroso controle de qualida78 Revista Destaque+

de. O diferencial é a fabricação própria de lingerie, o que permite oferecer moda íntima com preços diferenciados e de alta qualidade, para que sua revenda seja um sucesso e seus ganhos cada vez maiores.

Para quem deseja se tornar um revendedor dos produtos Destaque Lingerie, a loja oferece excelentes opções. A partir de R$1.000,00 em compras, a pessoa ganha desconto de 50%, ou seja, paga apenas R$500. No varejo também têm descontos. Os

valores podem ser pagos à vista, no débito ou crédito.

A Destaque Lingerie atende de segunda a sexta, das 9h às 19h. E aos sábados, das 9h às 17h.

Serviço A Destaque Lingerie fica na Rua Silvina de Camargo, 57, no Centro de Arujá. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 97566-6461 (WhatsApp) e nas redes sociais, Facebook (Destaque Lingeries) e Instagram (@destaquelingeries).

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Celeste Miranda Modas comemora

aniversário e traz várias novidades Comemorando seis anos de atendimento no mesmo endereço, a empresária Celeste Miranda R. Galhardo ofereceu uma semana especial do dia 24 de novembro a 1º de dezembro em sua requintada loja localizada na Rua Prudente de Moraes, 126, no Centro de Arujá. Na oportunidade, ela apresentou a inúmeras novidades disponíveis na Celeste Miranda Modas. Quem passou pelo local, além saber o que será tendências na próxima estação, ainda concorreu a brindes oferecidos por lojistas parceiros.

Somando quase 10 anos de trabalho em Arujá, a Celeste Miranda Modas iniciou as suas atividades atendendo ao público na Estrada de Santa Isabel, na região dos condomínios.

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Com a crescente demanda de clientes a empresária se viu obrigada a procurar um espaço mais amplo, para proporcionar um atendimento de primeira qualidade, aliás, segundo Celeste, este é o seu maior diferencial em relação aos concorrentes.

Com novo layout e decoração estilo retrô, a loja foi unificada para atender os dois tipos de público, ou seja, quem procura por peças do setor de outlet e quem procura pelas peças das novas coleções.

“Atendemos os dois perfis de clientes e temos tudo para o universo feminino. Além das roupas, também comercializamos acessórios, semijoias, pedras naturais, entre outros artigos”, diz Celeste.

A Celeste Miranda Modas abre de

segunda-feira a sábado, das 9h00 às 19h00. A loja também está presente nas redes sociais, onde o cliente também pode conferir todas as novidades. Faça uma visita à loja, conheça as novas coleções ou então aproveite as ofertas do setor de outlet para ficar na moda e mais bela e elegante.

Serviço Celeste Miranda Modas, Rua Prudente de Moraes, 126, no Centro de Arujá.

Telefones: (11) 4654-3722 e (11) 97608-7628 (WhatsApp) Ainda dá para acompanhar as novidades da Celeste pelas redes sociais: Facebook (Outlet Arujá e Celeste Miranda Modas) e no Instagram (celeste.miranda.modas)

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Hipercubo Colégio Bilíngue: educação de

excelência está com matrículas abertas Único colégio bilíngue de Arujá, método educacional tem foco em vivência no inglês, sem perder a qualidade do ensino no português O Hipercubo Colégio Bilíngue é o colégio que mais cresce em Arujá! Seu método de ensino bilíngue e estrutura impecável tem trazido diversos alunos cujos pais buscam uma nova proposta educacional com foco em vivência em inglês, sem perder a qualidade no ensino em português.

Devido à alta procura por vagas, o Hipercubo Colégio Bilíngue vive uma fase de expansão com a abertura de novas turmas para o Ensino Fundamental – agora até o 4º ano do Ciclo 1. Atualmente, o colégio tem alunos em duas unidades – com idades para o Nursery (berçário – 4 meses) até o Year 2 (2º ano do Fundamental).

Turmas irão até o Ensino Médio Com o projeto de expansão, o colégio vai criar, com o passar dos anos, turmas até o Ensino Médio para acompanhar os alunos que hoje entram pelos primeiros ciclos de ensino. Os pais que matriculam seus filhos hoje têm a segurança de que não vão precisar encontrar outra escola mais para a frente – o Hipercubo vai ampliar a oferta de salas com o crescimento de seus alunos!

A Unidade 1 do colégio, localizada no Jardim Rincão, recebe as turminhas da Educação Infantil de 0 a 2 anos, 82 Revista Destaque+

toda estruturada para os pequenos, com um lindo berçário e salas adaptadas aos menores.

Já a Unidade 2, que está completando 1 ano de funcionamento, recebe alunos de 3 a 9 anos e possui 16 salas de aula, quadra poliesportiva, além de cantina, refeitório, jardins, espaços de convívio e vagas de estacionamento.

O prédio também é adaptado às normas de acessibilidade.

tação é muito rápida.

A imersão acontece de forma lúdica; enquanto nas aulas de Português o currículo nacional é cumprido, nas aulas de Inglês os alunos têm contato com jogos, literatura, cultura inglesa e outros, o que permite que a interação e adaptação seja muito mais eficaz, sem que haja defasagem de aprendizado em português, matemática, ciências etc.

Transporte exclusivo para alunos Hyper O colégio também conta com uma van escolar exclusiva para transporte dos alunos do Hipercubo. Com toda comodidade e segurança, a van busca e leva o aluno em casa e não somente os que moram em ARUJÁ, mas também os que residem em SANTA ISABEL.

Sobre o Colégio O Colégio Hipercubo foi inaugurado em 2015 com o objetivo de oferecer o Ensino Bilíngue baseado em vivências na língua portuguesa e no inglês. Atualmente oferece turmas para o período integral e parcial e está com matrículas abertas para 2019.

Educação Bilíngue no Ensino Fundamental A maioria das escolas bilíngues não aceita novos alunos no Ensino Fundamental. Porém, o que permite que a criança estude no Colégio Hipercubo mesmo já estando no Ensino Fundamental é o método baseado em 50% imersão em Inglês e 50% imersão em Português. Com este método, a adap-

Serviço Hipercubo Colégio Bilíngue Informações e Matrículas: Unidade 1 – Rua Espanha, 400, Jardim Rincão – Arujá/SP - 11 3754-3777 / 11 99879-4250 (WhatsApp) Unidade 2 – Rua Nossa Senhora de Lourdes, 300 – Parque Nossa Senhora do Carmo – Arujá/SP – 11 2391-1979 / 11 94249-3943 (WhatsApp) colegiohipercubo@gmail.com www.colegiohipercubo.com

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LIONSARUJÁ Lions Clube de Arujá Rua São Paulo, 100 - Jardim Planalto - Arujá Contato: 4651-2215 www.facebook.com/Lions Clube de Arujá

CONHEÇA ALGUNS DOS NOSSOS PROJETOS SEMANA LIONS

A Semana Lions Clube, que já acontece há 21 anos, é um projeto legislativo de iniciativa da Leão, Professora e Vereadora Ana Cristina Poli, que se tornou Lei sob o nº 1272/97, em 24 de outubro de 1997, o qual abrange as áreas de saúde, esporte, cultura e entretenimento.

MOSTRA DE TEATRO

Outubro de 2018 foi marcado pela Primeira Mostra de Teatro promovida pelo Lions Clube de Arujá em parceria com a Companhia Tecendo o Amanhã. Projeto este que levará cultura para os alunos das escolas rurais no segundo semestre de 2019, em parceria com a secretaria da Educação e Cultura.

LIONS QUEST

De caráter sócio-emocional, no qual as crianças serão formadas para a vida, a escola beneficiada com este projeto será a EMEF SIDONIA NASSER DO PRADO, onde os profissionais foram capacitados para aplicá-lo com afinco aos 100 (cem) alunos de 5ª série.

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LIONS CLUBE DE ARUJÁ: 56 ANOS DE SERVIÇO O Lions Clube de Arujá foi fundado em 4 de maio de 1963 em nosso município. Durante sua existência, contribuiu muito com o desenvolvimento de nossa Cidade, com diversas obras de valor social, onde podemos destacar a construção do prédio do 1º Hospital do munícipio, Hospital Lions Clube de Arujá, inicialmente com 750m², onde funciona hoje o Hospital Ipiranga.

Posteriormente, com aproximadamente 1.200 m² de área de terreno, foi construído o prédio onde funciona o Centro de Convivência da Criança e do Adolescente - Centro (antigo Pró-Me-

nor), administrado pela Prefeitura Municipal e que mantém regularmente 1.200 crianças e jovens matriculados em diversos cursos profissionalizantes.

Além do mesmo foi construído também o prédio onde funciona atualmente o Centro Cívico e Cultural “Januário Anunciato”, espaço este que, além de atender as necessidades do Clube, é cedido, quando necessitado, para as mais diversas instituições filantrópicas, além do piso inferior ter sido disponibilizado gratuitamente à Prefeitura Municipal de Arujá para o funcionamento da Biblioteca Municipal.

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Destaque

Norival Bar reabre em Mogi das Cruzes Totalmente reformado, o Norival Bar, um dos bares mais tradicionais de Mogi das Cruzes, reabriu suas portas ao público no último dia 23 de novembro, na Avenida Capitão Manoel Rudge, 146, no Parque Monte Líbano. Clientes, amigos, entre outros convidados, prestigiaram e parabenizaram os empresários Sidemir Inácio e Airton Ramos pelo brilhante empreendimento. Empresário de sucesso no ramo de segurança (leia-se Grupo Padrão) e prestação de serviços, Sidemir aceitou o convite do amigo Airton e realizou um antigo sonho. O Norival Bar, que existe há cerca de sete anos e foi fundado pelo mineiro Airton Ramos, tem espaço para acomodar confortavelmente cerca de 400 pessoas, e está cheio de novidades, entre as quais podemos citar o cardápio de variedades de pizzas. Com layout moderno e de muito bom gosto, Sidemir se mostrou satisfeito com o resultado final. Foram quase dois meses de reforma para que o local ficasse mais aconchegante do que já era.

O Norival Bar funciona de segunda a quinta-feira, das 19h à 00h, e às sextas, sábados e domingos a casa atende até as 02h.

a

João Diniz completa 13 anos No último dia 1º de dezembro, o jovem João Diniz comemorou a chegada dos seus 13 anos. Para celebrar a data, o papai Cristiano Diniz reuniu os familiares no espaço para eventos da hamburgueria mais badalada de Arujá, a Rolling Burger.

Para comemorar a data, o pai fez questão de montar uma mesa com escudos do time do coração, o Corinthians.

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Rotary de Arujá promove 1ª Noite da Pizza Um verdadeiro sucesso. Assim foi a 1ª Noite da Pizza, evento promovido pelo Rotary Club de Arujá, no último dia 30 de novembro, no buffet Sábia.

Para uma primeira edição, o evento foi muito satisfatório para o presidente do clube, Eduardo do Prado. “Conseguimos reunir um público expressivo, mesmo sendo uma sexta-feira de muita chuva”, disse.

Todo o dinheiro arrecadado com a ação beneficente será revertido para o banco de cadeiras de rodas mantido pelo Rotary Arujá.

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Destaque

Natal: as diferentes tradições

ao redor do mundo O Natal possui, dependendo da cultura e do país, particularidades que tornam a data diferente em cada canto do mundo. São muitas tradições: dar presentes, preparar guloseimas específicas dessa época, enviar cartões natalinos, entre tantas outras. De um local para o outro, até a data de comemoração pode mudar: segundo a enciclopédia Britannica® Digital Learning, enquanto em alguns países a troca

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de presentes é realizada no dia 24 de dezembro, em outros, esse costume acontece no dia 25 ou até no dia 6 de janeiro, sendo este último mais comum no oriente, onde a data simboliza a chamada Epifania, dia do batismo de Jesus e da chegada dos três reis magos.

Em alguns casos, as festividades costumam durar bem mais que um dia. No Brasil, por exemplo, as celebrações começam no

dia 24 de dezembro e se estendem até o dia 25. Nos Estados Unidos, o Dia de Ação de Graças, sempre na última quinta-feira de novembro, marca o início das comemorações natalinas. O professor de História do Colégio Positivo Maurício Paz lembra que o Natal não é apenas mais um festival religioso. “A data é também um dos períodos de férias mais populares para os países em que

o cristianismo é a religião dominante. Mesmo no Japão, onde o cristianismo é uma religião minoritária, o Natal tornou-se uma festa tradicional e capitalista, com as pessoas adquirindo o hábito de trocar presentes”, conta.

Curiosidades e símbolos natalinos ao redor do mundo A árvore de Natal surgiu de duas tradições alemãs: a “árvore do paraíso”, parte da festa de Adão e Eva, que eram homenageados como primeiros pais da humanidade com a árvore repleta de maçãs penduradas; e a “pirâmide de natal”, também conhecida como “torre do advento”, que é uma espécie de pirâmide feita de prateleiras, preenchida com pequenos ornamentos, figuras natalinas, velas e uma estrela no topo.

Na Índia, o pinheirinho de Natal é substituído pela mangueira, ou a árvore de bambu, e as casas são decoradas com folhas de manga.

Na Espanha e na Itália, as crianças só recebem os presentes na noite de 5 de janeiro. Segundo o folclore italiano, uma idosa chamada Befana desce chaminés e entrega presentes para as crianças durante a noite, assim como os três Reis Magos levaram presentes ao menino Jesus. Na Espanha, as crianças deixam seus sapatos do lado de fora das casas, cheios de palha e cevada, para os animais dos reis magos se alimentarem. Em troca, recebem presentes.

Na França, as famílias comem uma bûche de Noël, uma torta típica natalina em formato de tronco de árvore. A origem da torta remonta à época em que os camponeses, no inverno, queimavam, em oferta aos deuses, um grande tronco de árvore na lareira de casa. Esse tronco deveria ser consumido lentamente, durante vários dias. Quanto mais tempo durasse a fogueira, maior seriam a fartura e a colheita no ano seguinte. No dia 24 de dezembro, a família se reunia para jantar em torno da lareira. Após a refeição, as crianças deixavam o local para rezarem e pedirem presentes.

Quando retornavam, encontravam bombons e docinhos espalhados em volta do tronco. Durante séculos, o tronco era o símbolo de calor e conforto familiar, assim como esperança para o novo ano.

No México, as pessoas costumam fazer buñuelos, tortillas fritas cobertas com xarope e açúcar de canela. Além disso, os mexicanos reproduzem a busca de Maria e José por um lugar para se abrigar e dar à luz o menino Jesus.

A tradição de trocar presentes é um costume mais antigo que o feriado natalino em si. A data para a celebração do Natal, segundo registros, pode ter sido escolhida para competir com festivais pagãos que costumavam ocorrer sempre no fim de dezembro. Um desses festivais, o Ano Novo Romano, pode ter influenciado o feria-

do cristão, uma vez que as casas eram decoradas com folhagens e luzes, e presentes eram dados a crianças e pobres. Como as tribos germânicas da Europa aceitaram o cristianismo e começaram a celebrar o Natal, este também passou a conter a troca de presentes.

Na Islândia, a noite de Natal representa descobertas por meio da literatura. No país, a tradição é dar livros de presente e, depois do jantar de Natal, sentar para passar o resto da noite lendo com a família. O costume movimenta o mercado literário local e promove um fenômeno conhecido por Jólabókaflóð, ou “dilúvio de livros”.

Essa tradição vem da Segunda Guerra Mundial, quando, por conta das restrições às importações, a população começou a presentear com livros, que eram impressos no próprio país.

O uso de guirlandas como símbolos de vida era um costume antigo dos egípcios, chineses e hebreus, entre outros povos. A veneração da árvore era uma característica comum da religião entre os povos teutônicos e escandinavos do norte da Europa, antes de sua conversão ao cristianismo.

Eles decoravam portas com vegetação na virada do ano novo para espantar os demônios. O enfeite com folhas espinhosas e frutas vermelhas entrou em uso no feriado para lembrar aos povos da coroa de espinhos usada por Jesus na crucificação.

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Educação

Meninas criam canal no Youtube

para aprender a ler e a escrever Iniciativa faz parte do projeto Letrilhar, do Centro Educacional Marista Irmão Lourenço, que incentiva jovens com dificuldades na alfabetização Para aprender a ler e a escrever as adolescentes Dayane Moreira, de 14 anos, e Vitoria Régis, de 12 anos, criaram o canal no YouTube Sopa de Letrinhas. A ideia surgiu a partir do projeto Letrilhar, criado em 2017 com o objetivo de alfabetizar crianças e adolescentes que não conseguiram aprender na idade ou período adequados. A iniciativa é do Centro Educacional Marista Irmão Justino, localizado na Zona Leste de São Paulo, que atende gratuitamente crianças e adolescentes de 5 a 17 anos.

No Letrilhar, os participantes elegem uma meta pessoal e as pedagogas encaminham uma rotina de estudos ligada a essa meta. No caso das amigas Dayane e Vitoria, o canal no Youtube tem desempenhado essa função. “Quando eu cheguei no projeto, a minha meta era ler mensagens nas redes sociais. Hoje 92 Revista Destaque+

eu vejo que eu queria muito mais que isso”, diz Dayane, que já está há 2 anos no Letrilhar. Produzindo os vídeos, as amigas usam a temática da culinária para compartilhar experiências e, como consequência, descobrem um jeito mais divertido e fácil de aprender.

Assim como Dayane, Cauã Mario, de 14 anos, iniciou no projeto ainda tímido e com vergonha de participar das atividades. A sua meta era escrever uma carta para o seu tio, uma pessoa importante na sua vida.

Após um ano no projeto, Cauã não só realizou seu desejo como descobriu um grande talento, se tornando um dos multiplicadores do Letrilhar.

“Estamos criando um jogo de alfabetização para compartilhar com os menores. Ainda estamos em processo de construção, mas logo ele vai ser muito útil”, relata.

Na trilha do aprendizado “A maioria dos adolescentes que participam do projeto entraram com um perfil muito parecido: autoestima baixa e se culpam por não terem aprendido a ler e escrever na época certa”, explica a pedagoga Ana Paula Martins, responsável pelo Letrilhar.

No início, um diagnóstico é feito para entender individualmente cada necessidade e, já no primeiro encontro, os adolescentes são incentivados a criar vínculos e confiança no método. Os participantes são questionados pelas pedagogas em relação aos motivos pelos quais não conseguiram ser alfabetizados. “Tudo isso para que eles possam mudar o olhar negativo sobre a dificuldade que enfrentam na hora de aprender a ler e escrever”, explica a pedagoga.

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Educação

Matrículas no ensino a distância

apresentam crescimento de 17,6% Instituições privadas investem na criação de novos polos para atender a alta procura de alunos Dados do último Censo de Educação, organizado pelo INEP, apontam que houve um crescimento de 17,6% nas matrículas de ensino a distância (EaD) em relação a 2016. Hoje, estes estudantes somam cerca de 1,8 milhão, o que representa 21,2% do total de matrículas em todo o ensino superior. Em dez anos, a quantidade de alunos nesta modalidade cresceu mais de três vezes.

Esse crescimento pode se dar pela soma de diversos fatores como a redução de oferta do financiamento estudantil (Fies) e de bolsas de estudos (ProUni). Como o País tem sofrido com a crise econômica e com o alto índice de desemprego, muitos alunos têm optado pelo ensino a distância, com um investimento mais em conta, que pode chegar em uma economia de até 40% na mensalidade, possibilitando assim a realização de um sonho.

O levantamento do INEP mostra ainda que a quantidade de cursos no país também aumentou, de 2016 para 2017 passou de 1.662 para 2.108, um aumento de 26,8%.

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“Para atendermos a alta demanda, temos expandido a nossa atuação para o território nacional e hoje já contamos com mais de 110 mil alunos a distância. E de 146 polos em 2015, a Cruzeiro do Sul Virtual já registra mais de 530, ou seja, estamos levando ensino superior de qualidade para todos os lugares do Brasil”, explica o Prof. Carlos Fernando Araújo, Pró-reitor da Cruzeiro do Sul Virtual, que integra a Cruzeiro do Sul Educacional.

O EaD tem sido muito procurado por pessoas que já finalizaram os estudos há algum tempo e também por quem está pensando em mudar de área de atuação.

Por conta do alto crescimento na busca por essa modalidade, as instituições privadas estão cada vez mais preocupadas em levar um ensino a distância de qualidade para os seus alunos. É o caso da Cruzeiro do Sul Virtual, que vem investindo constantemente em tecnologia de ponta e em materiais para levar um conteúdo especial e exclusivo para os seus estudantes.

“Os nossos alunos EaD contam com uma das mais modernas plataformas de estudos, a Blackboard, que torna a aprendizagem muito mais interativa. Além disso, os materiais da Cruzeiro do Sul Virtual são produzidos internamente, proporcionando uma melhor experiência, muito mais dinâmica e atual a cada um dos estudantes que podem acessar os conteúdos em qualquer gadget com internet”, explica o professor Carlos Fernando.

Os cursos a distância oferecem a mesma qualidade do presencial e as pessoas têm optado cada vez mais por eles justamente por conta da realidade que enfrentam diariamente: trânsito, demora no deslocamento, falta de rotina no trabalho.

Esse cenário mostra definitivamente que o ensino a distância veio para colaborar para a educação de todos os brasileiros que têm o sonho de ampliar as suas competências e realizar seus sonhos.

Cruzeiro do Sul - Polo Arujá Contato: (11) 3754-5090 e (11) 94583-7007

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Tecnologia

Cinco aplicativos para fazer

sorteio de amigo secreto no celular Apps gratuitos permitem tirar amigo secreto online ou via SMS, de forma simples Sortear amigo secreto é uma prática comum nas festividades de fim de ano, mas a distância física dos participantes pode atrapalhar a troca de nomes. No entanto, aplicativos grátis como Papelzinho e Amigo Secreto SMS prometem facilitar a tradição. Disponíveis para celulares Android e iPhone (iOS), eles são capazes de realizar o sorteio e enviar o resultado via e-mail ou WhatsApp, por exemplo, o que evita repetir o processo do início quando alguém tira a si mesmo.

Além dos serviços para smartphone, também é possível utilizar o site Amigo Secreto, com opções úteis e semelhantes às aplicações.

Veja cinco ferramentas gratuitas que trazem a mesma proposta, mas com funcionamentos diferentes, para tirar amigo secreto online e por SMS e, assim, deixe o Natal e o Ano Novo ainda mais divertidos.

1. Papelzinho O Papelzinho é uma ótima opção para sortear amigo secreto à distância, a partir dos sistemas Android e iOS. Ele realiza o sorteio com o endereço de e-mail dos participantes, porém exige pelo menos três pessoas no grupo. O app permite criar vários grupos e, des96 Revista Destaque+

sa forma, pode ser usado para o amigo oculto do trabalho, família, amigos de infância – tudo ao mesmo tempo.

2. Amigo Secreto Natal e Ano Novo O Amigo Secreto Natal e Ano Novo proporciona um jeito rápido para fazer sorteio de amigo secreto por WhatsApp. Basta inserir os nomes de todos os participantes, sem e-mail ou telefone, e sortear. Para cada membro, o aplicativo para Android gera um link com o nome da pessoa que ele tirou. A URL pode ser enviada por meio do mensageiro ou de outro app, como Messenger ou mesmo serviços de e-mail como Gmail.

3. Amigo Oculto SMS Como o nome diz, o app Amigo Oculto SMS deixa clara a intenção de fazer sorteio de amigo secreto virtual a partir do envio de SMS. Essa característica possibilita brincar com pessoas que não tenham o aplicativo instalado no celular, ou aquelas que usam telefones antigos, sem conexão com a Internet. Vale ressaltar que o envio das mensagens é sujeito à tarifação, de acordo com o plano do usuário responsável por organizar o sorteio. O

aplicativo é desenvolvido para o sistema Android.

4. Amigo Secreto SMS O Amigo Secreto SMS é outra forma de realizar o sorteio por meio de serviço de mensagem nativo ao aparelho. Com uma interface um pouco mais elaborada que o anterior, o app permite importar contatos da agenda telefônica e personalizar a mensagem a ser enviada no SMS, o que facilita a compreensão de quem recebe o texto. O aplicativo gratuito também está disponível para celulares com sistema operacional do Google.

5. Secret Santa Generator Quem tem amigos ou colegas de trabalho estrangeiros pode utilizar o Secret Santa Generator, que oferece interface em inglês. A plataforma requer que todos os participantes instalem o app, mas ele disponibiliza versões para iPhone e Android. Com ele é possível criar vários grupos de amigo secreto ao mesmo tempo. O nome sorteado é visualizado no próprio aplicativo, sem envio de e-mail.

Fonte: TechTudo

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Empresarial

Por: Vandré Rodrigues VR Consultoria e Gestão Contábil Fone: 4651-2778

Está faltando motivação para

atingir suas metas e objetivos?

Está sem motivação para atingir suas metas e objetivos? Se sua resposta for “sim”, então siga o que os estudos dizem.

Uma nova teoria de dois psicólogos, Lauren Eskreis-Winkler e Ayelet Fishbach, aponta que a solução é muito simples, pois já praticamos tais atitudes com outros objetivos.

Ao longo dos anos, estudos apontam que os problemas mais comuns relacionados ao autocontrole estão ligados à falta de motivação de transformar o conhecimento em ação. Após identificarem tal fato mudaram a solução padrão, pois ao invés de buscarem conselhos inverteram e solicitaram às pessoas com dificuldades que dessem conselhos para os outros.

Para responder à pergunta, eles conduziram uma série de experimentos com pessoas que lutavam já há algum tempo para ter autocontrole em algum âmbito. Os objetos dos estudos eram orientados a dar conselhos para os outros sobre os próprios problemas que enfrentavam – como desemprego, falta de dinheiro, angústia, raiva e baixo desempenho no trabalho e também escolar.

Qual o segredo de como se motivar?

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Normalmente estamos condicionados que se não conseguimos atingir nossos objetivos devemos pedir conselho para alguém que já foi bem sucedido, por exemplo, uma pessoa que já conseguiu o emprego que você quer ou que perdeu peso, foi promovido... No entanto essa premissa não ajuda a se motivar, na realidade atrapalha.

Após vários estudos, os resultados comprovam essa teoria.

Em uma das pesquisas, 68% dos desempregados disseram que se sentiam mais motivados a procurar emprego depois de dar conselhos do que depois de recebê-los.

Simultaneamente, outro estudo demonstrou que 72% de pessoas que lutam para poupar dinheiro disseram que dar conselhos os motivou a guardar mais do que receber dicas de especialistas.

Pois, além disso, dar conselhos foi mais efetivo do que recomendações profissionais para 77% de adultos que tentavam técnicas de controle de raiva. Por fim, 72% de pessoas que lutam para perder peso disseram que dar conselhos sobre perda de peso fez com que elas se sentissem mais confiantes do que conversando com uma nutricionista experiente.

Vale ressaltar que os participantes dos experimentos desconheciam completamente a teoria sobre a eficácia dos conselhos. “Elas sempre esperavam que elas e os outros se sentissem menos motivados por dar conselhos do que por recebê-los”, diz Fishbach em sua pesquisa.

Por que tal teoria funciona?

A falsa sensação da ineficiência de aconselhar parte da presunção de que o baixo desempenho é o resultado de falta de conhecimento.

Porém, a verdade é que as pessoas desmotivadas frequentemente sabem o que precisam fazer para obter sucesso em seus objetivos – a diferença é que não agem de acordo. Dar conselhos, em vez de recebê-los, ajuda pessoas desmotivadas a se sentirem poderosas, porque desenvolvem o processo de refletir sobre o conhecimento que elas já possuem.

Desta forma, se você não sabe as estratégias ou recursos necessários para progredir, pedir um conselho pode ser a melhor opção. No entanto, se você sabe o que fazer, mas está com dificuldades para agir, dar conselhos é o que você precisa.

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Empresarial

Por: Eduardo Prado Gênesys Organização Contábil Fone: 4655-4859

Os desafios

para 2019

Para o próximo ano teremos de enfrentar os novos desafios em nossas atividades profissionais, assim como vamos enfrentar os desafios do dia a dia, como atingir o progresso, desenvolver vagas de trabalho, desenvolvimento técnico para as novas exigências de mercado.

Neste quesito venho lembrar que uma das opções para você se desenvolver ou buscar algo novo para sua carreira pode ser optar em ser um voluntário.

O voluntariado traz benefícios tanto para a sociedade em geral como para o indivíduo que realiza tarefas voluntárias. Ele produz importantes contribuições tanto na esfera econômica como na sociedade e contribui para uma sociedade mais coesa, através da construção da confiança e da reciprocidade entre as pessoas.

Alguns dos benefícios são: ser voluntário conecta você a pessoas; o voluntariado aumenta suas habilidades sociais e de relacionamento como família; ser voluntário ajuda a combater a depressão, é bom para o corpo e a mente.

O voluntariado pode avançar sua carreira, pode ajudá-lo a obter experiências em sua área de interesse e conhecer as pessoas no campo, ele lhe dá a oportunidade de prati-

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car habilidades importantes usadas no local de trabalho, tais como trabalho em equipe, comunicação, resolução de problemas, planejamento de projetos, gerenciamento de tarefas e organização.

Pode lhe oferecer a oportunidade de experimentar uma nova carreira, você pode se oferecer diretamente a uma organização que faz o tipo de trabalhos que está interessado, como, por exemplo, se esiver interessado em enfermagem, você pode oferecer-se a um hospital ou lar de idosos.

Também pode expô-lo a organizações profissionais ou estágios que poderiam lhe trazer benefícios.

Só porque o trabalho voluntário não é remunerado não significa que as habilidades que você aprende são básicas. Muitas oportunidades para voluntários fornecem treinamento extensivo. Você pode se tornar um conselheiro experiente em finanças, relações públicas, assistência social e muitas outras funções, atuando nas entidades da sua região em escolas, abrigos, igrejas e muitas outras entidades.

Esta é uma das opções para você superar seus desafios e atingir suas metas.

Desejo saúde, sucesso e realizações a todos para nosso próximo ano!

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Empresarial

Por: Lusia Estevão de Queiroz Silva Administradora de empresas Gestora de recursos humanos Proprietária da Zelar Empregos e Serviços Contato: 4651-4343 contato@zelarempregos.com.br

Mercado de trabalho em constante

mudança exige novo perfil profissional O mercado de trabalho continua muito competitivo e em constante mudança.

Com a crise financeira, o fechamento de postos de trabalho, a globalização, o aumento do empreendedorismo, o avanço de novas tecnologias, as terceirizações, a negociação mais livre entre empregador e empregado, flexibilizações dos contratos trabalhistas, o trabalho temporário ou por projetos, se faz necessário que os profissionais se reinventem para sobreviver nesse cenário tão difícil e disputado.

As empresas mais do que nunca buscam profissionais multitarefas, com visão generalista do negócio. Ter experiência, conhecimento técnico e ser especialista em uma área específica de formação são de suma importância, mas também se faz necessário desenvolver conhecimentos e habilidades em outras áreas, capacitando-se para atividades que se complementam, melhorar a competência emocional e comportamental, reavaliar e qualificar a carreira, se preparar para o futuro, aumentando as possibilidades de trabalho e novos campos de atuação dentro e fora da empresa.

Há muitos profissionais competentes buscando uma recolocação, mas sem oportunidades em virtude de pouca oferta de trabalho, tendo como possibilidades trabalhos como autônomos, consultores, efetuar parcerias ou se tornar um pequeno empresário. Precisam ser criativos, flexí-

veis e preparados para cenários mutáveis.

Os mais preparados certamente terão mais chances de sucesso.

Aos poucos as empresas retomarão as contratações, em alguns segmentos específicos já há sinais de melhorias, os profissionais mais requisitados serão aqueles que investiram na carreira, que, entre as mais variadas competências e habilidades, tenham principalmente pró-atividade, iniciativa, criatividade, capacidade de correr riscos, capacidade de adaptação, saber trabalhar em equipe, facilidade de comunicação e relacionamento, que estejam sempre em busca de novos desafios e que tenham uma visão geral de tudo que os cerca. Além disso, é fundamental estar inteirado das novas tecnologias. Todas essas mudanças devem ser absorvidas por todos que almejam obter sucesso no novo cenário. É importante fazer cursos, ler muito, fazer além do que o mercado espera. Há vários cursos pagos e também online que podem ser feitos até pelo celular e totalmente gratuitos. Só não busca conhecimento quem não quer. O investimento nem sempre precisa ser financeiro, mas de tempo, determinação e foco em atividades para enriquecer a carreira e crescer intelectualmente. É necessário estar preparado para que as oportunidades apareçam, se você não estiver, alguém estará.

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Destaque

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Turismo

Natal encantado

em Guararema

Em sua 9ª edição, tradicional evento natalino na pacata e charmosa cidade do Alto Tietê deve atrair cerca de 500 mil visitantes A cidade de Guararema está situada entre o Alto Tietê e o Vale do Paraíba, a cerca de 1 hora (80 km) de São Paulo e é uma excelente opção de passeio bate e volta.

Uma cidade com ares de interior que une natureza e história. Com muitos passeios gratuitos, a cidade chama a atenção por sua organização, limpeza e tranquilidade.

Desde o último dia 6 de dezembro, Guararema tem recebido milhares de visitantes, que vão à cidade apreciar a tradicional decoração natalina. Em sua 9ª edição, o evento Guararema Cidade Natal atrai, anualmente, cerca de 500 mil turistas. A decoração, que é feita com milhares de garrafas PET, ficará exposta até o dia 6 de janeiro de 2019.

Repleto de luz e emoção, reacendendo no coração de todos os 104 Revista Destaque+

sentimentos de gratidão, alegria e renovação, desde o início do projeto já foram reutilizadas mais de 5 milhões de garrafas PET, que certamente teriam o lixo como destino, auxiliando assim a preservação da natureza.

Em Guararema o turista encontra praças, parques e ruas decoradas com árvores, sinos, flores, guirlandas, laços, entre outros itens da decoração realizados com garrafas PET, arrecadadas nas escolas do município e recolhidas pela cooperativa de Coleta Seletiva Guararecicla, ao longo do ano.

Ao longo do evento são aguardadas entre 400 e 500 mil pessoas no município, movimentando o comércio local alimentício, turístico, hoteleiro e demais segmentos, auxilian-

do no fomento da economia local.

Confira os pontos que serão decorados e iluminados: • Praça Cel. Brasílio Fonseca; • Boulevard Major Paula Lopes; • Praça 9 de Julho; • Parque de Lazer Profª Deoclésia de Almeida Mello; • Praça Lydia Custódio Dominguez; • Ponte da Ilha Grande; • Travessa Princesa Isabel; • Recanto do Américo (Pau d’Alho); • Praça dos Expedicionários; • Rua Dona Laurinda; • Rua Cel. Ramalho; • Rua 19 de Setembro; • Rua Lucas Nogueira Garcez; • Ruas adjacentes (entre Rua Dona Laurinda e Rua Cel. Ramalho); e • Estação de Trem Luís Carlos.

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Turismo

Noruega:

navio e cerveja Viajar pela Noruega é interessante: cervejas, aurora boreal, fiordes, montanhas, águias, paisagens que em nenhum outro lugar no mundo se vê. Mas nada melhor do que conhecer esse país usando o mesmo meio de transporte que aquele povo é especialista: o navio.

A princípio, utilizar o navio como meio para se conhecer um país pode parecer um pouco estranho, porém, quando olhamos para os custos de viagem: transporte, alimentação, passeios e hospedagem, optar pelos cruzeiros pode ter um custo-benefício.

Existem algumas empresas especialistas em cruzeiros pela Noruega, como, por exemplo, a Hurtigruten (https://www.hurtigruten.com/), que além de fazer cruzeiros pelos países 106 Revista Destaque+

nórdicos, também faz pela América do Sul (Rio Amazonas), Antártida e outros lugares exóticos.

Em específico o cruzeiro que passa pela costa da Noruega, sai da cidadezinha chamada Bergen e vai até a fronteira com a Rússia, na cidade norueguesa chamada Kirkenes.

Durante o cruzeiro, é possível assistir a aurora boreal, que é um espetáculo da natureza; visitar pontos turísticos como o Cabo Norte, que é o ponto mais ao norte habitado da Europa; ter um jantar viking com prova de hidromel; visitar cervejarias, como a Mack (https://www.mack. no/en/), localizada em Tromso e é a cervejaria mais ao norte do mundo; o batismo especial ao cruzar o círculo polar ártico pela primeira vez e,

por fim, contemplar as belas paisagens dos fiordes acompanhado de boas cervejas norueguesas.

Have a crazy and enjoyable trip.

Boa viagem!

Se você já foi a algum desses lugares e teve alguma situação divertida ou queira comentar, envie-me um email. Acompanhe as próximas publicações para ter mais dicas de experiências e lugares bacanas para ir e degustar uma boa cerveja.

Leopoldo Lima é amante de viagens e boas cervejas, com ampla experiência na fabricação, comercialização e degustação. É sócio fundador do Chope do Leopoldo, que vende e fornece chopes e cervejas a restaurantes, bares e clientes. Contato: leopoldo.de.lima@ gmail.com.

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Gastronomia

Por: Bruno Arroio Moreno Chef de cozinha do restaurante Casa de Madeira Instagram: Chef Bruno Arroio

Cardápio especial

para a sua ceia

Uma das épocas mais gostosas do ano chegou: o Natal. E para essa edição separamos um cardápio especial para você fazer na sua ceia!

Terrine de gorgonzola e espinafre

Ingredientes • 500 gramas de ricota fresca • 1 pote de requeijão cremoso • 100 gramas de requeijão • 300 gramas de gorgonzola • 1 maço de espinafre refogado • 2 dentes de alho picados • Azeite para refogar • Sal a gosto • Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo Refogue o espinafre com azeite e alho e deixe esfriar.

Misture os demais ingredientes até formar uma massa consistente. Acrescente o refogado de espinafre, leve à geladeira por duas horas e sirva com torradas.

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Arroz natalino

Ingredientes • 3 cenouras cortadas em cubos pequenos • 300 gramas de uva passa • 200 gramas de ervilhas frescas • 200 gramas de batata palha • 300 gramas de bacon em cubos • 4 xícaras de arroz cozido

Modo de preparo Frite o bacon até ficar bem crocante, na mesma panela coloque a cenoura e refogue até que fique bem macia. Acrescente o restante dos ingredientes, refogue por alguns instantes e acrescente o arroz cozido, misturando bem, e por último a batata palha.

Lombo empanado

Ingredientes • 1 quilo de filé de lombo suíno • 3 ovos • Farinha panco para empanar (a farinha panco é feita de pão, própria para empanados, encontrada em lojas de artigos japoneses)

Modo de preparo Temperar os filés de lombo a gosto com sal, alho e pimenta do reino. Passar o lombo no ovo batido, depois na farinha panco e fritar em óleo bem quente.

Banofe

Ingredientes Para a farofa • 1 pacote de bolacha maisena • 3 colheres de manteiga Para o doce • 2 latas de leite condensado cozidas por 1 hora e meia • 500 gramas de creme de leite fresco para o chantilly (siga o modo de preparo da embalagem) • 6 bananas cortadas em fatias • chocolate em pó para polvilhar

Modo de preparo Triturar o pacote de bolacha e juntar com a manteiga fazendo uma farofa molhada (reserve).

Em uma travessa coloque a farofa no fundo, em seguida o leite condensado cozido, por cima as bananas fatiadas e, por último, o chantilly. Leve à geladeira até gelar. Depois de gelado, acrescente o chocolate em pó e pode servir!

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Guia GastronĂ´mico

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Guia de serviรงos Advocacia

ร gua

Festa

Informรกtica

Moda

Moda

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Paisagismo

Serviços

Serviços

Serviços

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Veículos

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