Liikuntaa kaiken ikäisille ja -kuntoisille
Syyskausi alkaa 5.9.
Liikkuva leidi ei sammaloidu – edullinen vaihtoehto säännölliseen liikuntaan! Leidit liikkeellä -ryhmä sopii säännöllistä liikuntaa aloitteleville 29–64-vuotiaille naisille, jotka etsivät sopivaa liikuntaharrastusta. • turku.fi/leiditliikkeella
Uuden oppiminen ei katso ikää – liiku ja tutustu eri lajeihin! Kuntokonkareissa yli 55-vuotiaat naiset ja miehet voivat tutustua erilaisiin liikuntalajeihin edullisesti ilman yläikärajaa. • turku.fi/kuntokonkarit
Aloita liikunta omassa tahdissasi – liikuntaa muodokkaille mimmeille!
Vaihda kebabit kuntosaliin – aloita liikunta samanhenkisessä porukassa! Liikuntakurssi Raskas sarja sopii miehille, joiden painoindeksi on yli 30. • turku.fi/raskassarja
Tarttis tehrä jottai? Hikisessä tusinassa pääset helposti kuntoilun alkuun! Rento ryhmä säännöllistä liikuntaa aloitteleville 29–64-vuotiaille miehille, jotka etsivät sopivaa liikuntaharrastusta. • turku.fi/hikinentusina
Eväät kuntoiluun kuntosaliharjoittelun ABC-kurssilta Edullinen kurssi kuntosaliharjoittelun perusteisiin kaikille, joille kuntosaliharjoittelu on vierasta. • turku.fi/kuntosaliabc
Liikuntakurssi Ihanaiset naiset on tarkoitettu naisille, joiden painoindeksi on vähintään 30. • turku.fi/ihanaisetnaiset
Liiku apuvälineiden tai avustajan kera Soveltavan liikunnan ryhmät tarjoavat liikunnan iloa! Soveltavan liikunnan ryhmät on tarkoitettu liikunnassa erityistä tukea tarvitseville aikuisille. • turku.fi/soveltavaliikunta
Turku tarjoaa laajan valikoiman liikuntaa maahanmuuttajille Yleisten liikuntapalveluiden lisäksi maahanmuuttajille on tarjolla kausiluontoisesti erilaisia liikuntaryhmiä. Tervetuloa mukaan! • turku.fi/maahanmuuttajat
Ranneke, joka laittaa seniorit liikkeelle – jopa kulttuuriin! Edullinen Senioriranneke on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille turkulaisille. • turku.fi/senioriranneke
Lapset & nuoret! Kokeile maksutta – lapsen oma harrastus löytyy lajikokeilujen avulla! Lapset liikkeelle on maksuton lajikokeilu ryhmä turkulaisille 6–12-vuotiaille, jotka haluaisivat löytää itselleen sopivan liikuntaharrastuksen. • turku.fi/lapsetliikkeelle
Paikka leikkiä ja temmeltää – Lasten liikunnan ihmemaa on auki sunnuntaisin!
11.9.–11.12. klo 17–19. Huom! Kupittaan urheiluhallissa 9.10. alkaen.
Sunnuntaisin eri puolilla Turkua järjestetään Lasten liikunnan ihmemaa, joka tarjoaa maksutonta liikkumisen iloa 1–12-vuotiaille ja heidän vanhemmilleen. • turku.fi/ihmemaa
80 liikuntavuoroa nuorille joka viikko – eikä maksa mitään! Mihi.fi tarjoaa rentoa, monipuolista ja maksutonta liikuntaa Turun seudulla asuville 13–19-vuotiaille nuorille. • mihi.fi
Koe onnistumisen riemua – soveltavan liikunnan ryhmät lapsille ja nuorille Ryhmät on tarkoitettu liikunnassa erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille, jotka etsivät itselleen mukavaa harrastusta. • turku.fi/soveltavaliikunta
Liikuntatuotteiden myyntipaikat Liikunta-, Kimmoke- ja Senioriranneke, Leidit liikkeellä, Hikinen tusina, Kuntokonkarit: • Liikuntapalvelukeskus, Blomberginaukio 4, Veritas-stadionin pääty, 1. krs, p. 02 262 3232. ma–pe klo 8.15–16. • Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4, p. 02 262 3588. ma–to klo 6–20, pe klo 11–18 ja la–su klo 9–17. • Petreliuksen uimahalli Ruiskatu 2, p. 044 907 2702. Avoinna 29.8. alk. ma–ke klo 6–10 ja klo 14–19, to klo 15–19, pe klo 6–10 ja klo 14–18 ja la–su klo 10–14.30. Leidit liikkeellä, Hikinen tusina, Kuntokonkarit ja Senioriranneke myynnissä myös: Yhteispalvelupiste Monitori, Skanssinkatu 10, Skanssin kauppakeskus, 2. krs, p. 040 160 4556 Senioriranneketta voi ostaa kaikkien ylläolevien paikkojen lisäksi myös: Wäinö Aaltosen museosta 9.9. alkaen, Itäinen rantakatu 38, p. 02 262 0850
22
Aloita liikkuminen jo tänään: turku.fi/liikunta