IKÄÄNTYNEILLE Toiminnat alkavat pääosin viikolla 2 Liikuntapalvelukeskuksen ohjatut ryhmät Seniorirannekkeella ja -kortilla (tai sisäänpääsymaksulla) ks. Senioriranneke ja -kortti sivu s. 19. Lisätiedot p. 050 554 6224. Katso myös vesiliikunnat s. 12–13 sekä 55+ liikuntapalvelut s. 16
Yhdistysten ja yhteisöjen maksuttomia ohjattuja liikuntaryhmiä Sauvakävely ma klo 14–15, Suikkilan seurakuntakoti, Konstanzankatu 1. Suikkilan Lions Club ti klo 10–11 Impivaaran jäähalli. Opastus 15 min. ennen lähtöä. Kesto 1 h + alku- ja loppujumpat. Turun Latu ry ke klo 10–11 Kuuvuoren nuorisotalo, Nummenpuistokatu 2. Lähiliikuttajat ja liikuntapalvelukeskus, p. 050 554 6225
to klo 9 Urheilupuiston virastotalon puoleinen portti. Lisäksi alkulämmittely, lihaskunto-osuus ja venyttelyt. Vertaisohjaaja. Lisätiedot p. 050 554 6218 SenioriSport ti klo 13.30–14.30 Yrjänä, Itäinen Pitkäkatu 49. Martin srk. ja SoTe, Lehmusvalkama p. (02) 262 5020
Senioritanssi ti klo 9.30–10.45 Palvelutalo Värttinä, Luhakatu 1, Littoinen (Kaarina). Värttinän Vireät Tuolijumppa ti klo 10–11 Esikon palvelukeskus, Uittamontie 7. SoTe Lehmusvalkama p. (02) 262 5020 ti klo 12.30–13.30 Hepokullan seurakuntakoti Varkkavuorenkatu 23. Maarian srk.
ke klo 13–14 (parittomat viikot) juhlasali, Eerikinkatu 3. Mahdollisuus kahviin ja hartauteen. Tuomiokirkkosrk to klo 13–14 Ruusukortteli, Puutarhakatu 11. Turun Seudun Vanhustuki ry
Muita yhdistysten ja yhteisöjen liikuntaryhmiä Boccia ma klo 9–12 Auralan kansalaisopisto, Satakunnantie 10 (juhlasali). Jäsenmaksulla. Turun Eläkkeensaajat ry, Seppo Lund p. (02) 235 5041 ma klo 10–11.30 Runosmäen nuorisotalo, Piiparinpolku 13. Jäsenmaksulla. Turun Pohjoisen eläkkeensaajat ry, Tauno Siutla p. (02) 238 5668 ma klo 10 Majanummen toimintatalo, Hintsankatu 4. Jäsenmaksulla. Itä-Turun Eläkkeensaajat ti klo 11–13 Paattisten aluetalo. Jäsenmaksulla. Eläkeliiton Turun seudun yhdistys ry p. (02) 247 4606 ke klo 11–13 Runosmäen nuorisotalo. Jäsenmaksulla. Valtion Eläkkeensaajat VES Turku, Kalevi Kanerva p. 040 523 5296 to klo 11–14 Jyrkkälän nuorisotalo. 2 €/krt. Lounais-Suomen Loma ja Virkistys ry pe klo 10–12 (parittomat viikot) Jyrkkälän nuorisotalo. Jäsenmaksulla. Järj. Eläkeliiton Turun seudun yhdistys ry p. 040 523 5296 Curling ke klo 15–16 Energym, Vähäheikkiläntie 56 C 2. krs. 105 €/kevät, 179 €/koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 Lentopallo ja kuntojumppa Turun Voimistelijat ry, Pekka Routamaa p. 040 736 7947 ma klo 18 Puolalan koulu, Kauppiaskatu 14. Jäsenmaksulla tai 55+-kortilla ti klo 10 Valtion virastotalo, Itsenäisyydenaukio 2. Jäsenmaksulla. to klo 17.30 Cygnaeuksen koulu, Maariankatu 7. Jäsenmaksulla pe klo 11 Valtion virastotalo, itsenäisyydenaukio 2. Jäsenmaksulla tai 55+-kortilla. Pilates pe klo 9 Suikkilan seurakuntakoti. 45 €/kausi. Mikaelin srk., diakoniatyö. 18 Turku liikkeelle
pe klo 10.30 Mikaelin seurakuntakoti. 45 €/kausi. Mikaelin srk., diakoniatyö Tanssi / Senioritanssi ma klo 15.30–17 Ruusukortteli, Puutarhakatu 21. Jäsen- ja harrastemaksu. Ruusun Seniorit ti klo 8.30–9.15 Tutola, Sepänkatu 5. Senioritanssit, jatkoksi jumppa klo 9.15. Jäsenmaksulla. Turun Toverit ry Veteraanit ti klo 14–15.15 Energym, Vähäheikkiläntie 56 C 2. krs. Senioritanssit. 105 €/kevät, 179 €/koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 ke klo 10 Energym, Vähäheikkiläntie 56 C, 2. krs. Senioribaletti. 105 €/kevät, 179 €/koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 ke klo 10.30–12 Taimi II, Puutarhakatu 21. Senioritanssit. Jäsenmaksulla. Turun Eläkkeensaajat ry, Laura Kuusinen p. 040 838 7148 to klo 10–11.30 Runosmäen nuorisotalo, Piiparinpolku 13. Jäsenmaksulla. Turun Pohjoisen eläkkeensaajat ry Raija Virtanen p. 044 040 1418 to klo 11.30–13 Marttakulma, Uudenmaankatu 19 A. Senioritanssit. Jäsenmaksulla. Turun Martat to klo 10–12 Tarmon talo, Virusmäentie 10. Ensimmäinen tunti jumppaa, toinen tanssia. Jäsenmaksulla. Ikinuoret eläkkeensaajat ry, Terttu Kallio p. 040 522 3386
pe klo 9-12 Tarmon talo, Virusmäentie 10. Senioritanssit ja tanhut. Jäsenmaksulla. Turun Eläkeläiset ry, Eira Nurmi p. 045 352 3873 pe klo 10–12 Aurala, Satakunnantie 10. Kansantanssi. Jäsenmaksulla. Turun Eläkkeensaajat ry, Anja Söderman p. 050 511 9570 pe klo 12–14 Aurala, Satakunnantie 10. Vanhat tanssit. Jäsenmaksulla. Turun Eläkkeensaajat ry, Anja Söderman p. 050 511 9570 Tasapainoryhmä ke klo 9.45 Taimi II, Puutarhakatu 21. Jäsenmaksulla. Turun Eläkkeensaajat ry, Laura Kuusinen p. 040 838 7148 Tuolijumppa ma 10.30–11.15 Energym, Vähäheikkiläntie 56 C 2. krs. 105 €/kevät, 179 €/koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 ke klo 9.45–10.25 Ruusukortteli, Puutarhakatu 11. 60 €/kausi, 85 €/koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 ke klo 12 Mikaelin srk-koti. Lisäksi kahvihetki ja muuta ohjelmaa. Vapaaehtoinen kahviraha 2€. Mikaelin srk. to klo 12 Suikkilan srk-koti. Lisäksi kahvihetki ja muuta ohjelmaa. Vapaaehtoinen kahviraha 2€. Mikaelin srk.
to klo 13–13.45 Hannunniitun seurakuntakoti. 25 €/kausi, 2 €/krt ja TNV-jäsenille maksuton. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 ja Turun-Kaarinan seurakuntayhtymä to klo 12 Paakarlan srk-koti. Lisäksi kahvihetki ja muuta ohjelmaa. Vapaaehtoinen kahviraha 2€. Mikaelin srk. Voimistelu / Jumppa / Kuntojumppa ma klo 10–11 Jyrkkälän monitoimitalo, Nuorisotalonkuja 2. Jäsenmaksulla. Turun Eläkeläiset ry, Aili Asikainen p. 044 330 6373 ma klo 13.30–14.30 Ruusukortteli, Puistokatu 11. 20 €/kausi. Lounais-Suomen Loma ja Virkistys ry ma klo 16–16.45 Suikkilan koulu. 60 €/kausi, 85 €/koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 ti klo 9.15–10.15 Tutola, Sepänkatu 5. Tanssi klo 8.30. Jäsenmaksulla. Turun Toverit ry Veteraanit ti klo 9.30–11 Paattisten aluetalo. Jäsenmaksulla. Eläkeliiton Turun seudun yhdistys ry p. 040 596 0057 ti klo 10–11.30 Uudenmaankatu 1. Jäsenmaksulla. Turun Kansalliset Seniorit ry, Anja Salminen p. 050 036 5773 ke klo 9 Taimi II, Puutarhakatu 21. Jäsenmaksulla. Turun Eläk-
keensaajat ry, Laura Kuusinen p. 040 838 7148 ke klo 8.45 Ruusukortteli, Puutarhakatu 11. 60 €/kausi, 85 €/ koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 ke klo 9–11 Kupittaan urheiluhalli. Turkulaisille 60+ ikämiehille leppoisaa liikuntaa ja mukavaa yhdessäoloa. Muutamia uusia jäseniä otetaan mukaan. Aarnen talli, Erkki Koskinen p. 0400 538442 ke klo 12 Mikaelin seurakuntakoti. Lisäksi kahvit ja kerhohartaus. 2 €. Mikaelin srk., diakoniatyö to klo 9–10 Härkämäen palloiluhalli. 60 €/kausi, 85 €/koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 to klo 10–11 Energym, Vähäheikkiläntie 56 C 2. krs. 105 €/ kevät, 179 €/koko vuosi. Turun Naisvoimistelijat p. 040 416 1906 to klo 10–12 Tarmon talo, Virusmäentie 10. Ensimmäinen tunti jumppaa, toinen tanssia. Jäsenmaksulla. Ikinuoret eläkkeensaajat ry, Terttu Kallio p. 040 522 3386 to klo 12 Suikkilan seurakuntakoti. Lisäksi kahvit ja kerhohartaus. 2 €. Mikaelin srk., diakoniatyö to klo 13 Paakarlan seurakuntakoti. Lisäksi kahvit ja kerhohartaus. 2 €. Mikaelin srk., diakoniatyö
Lisäksi useilla yhdistyksillä toimintaa, josta tiedotetaan esim. Turun Sanomien yhdistyspalstalla tai Menovinkeissä.
Liikunnan palveluohjaus
Vanhusten tuki- ja kohtaamispaikka Poiju, Humalistonkatu 7. Liikuntapalveluvastaava paikalla ke 9.1. sekä ti 5.2., 5.3., 2.4. ja 14.5. klo 13–14. HiihtoTervetuloa kysymään ja keskusKävelyvuoro välineet telemaan ikääntyneille sopivista to klo 11–12.30 Seniorikortilla liikuntamahdollisuuksista! Kupittaa, lämmitetty maksutta Impinurmikenttä vaaran suksivuokraamosta!