109-5期(9-10月)救國團臺東縣終身學習中心研習簡章

臺東 No.109-5

用「三倍券」投資自己，贏回你的生活節奏。

SEP-OCT

大手拉小手-舊生帶新生同時報名， 舊生享「學費85折」、新生享「學費9折」 現場報名優惠 即日起至8/24(一)止

用三倍券換抵用券

可享新生95折 舊生88折優惠

#像極了愛情

N o . 1 0 9 - 5

S E P - O C T

當生活變得索然無味 當人生停滯不前

投資自己

贏回你的生活節奏

05

優惠 辦法

06

旗艦據點

11

晨型經濟

14

快閃主題

15

百元課程

16

老愛學習

18

樂齡中心課程

20

兒童成長學院

26

語文教育學院

29

健康運動學院

34

文創藝能學院

40

聯絡資訊

41

退費辦法

42

注意事項

優惠活動

＊青春不留白＊ 凡持有大學院校、 高中之學生證， 即享報名費8折優惠。 (不優惠班級除外) <請主動出示學生證>

*早鳥優惠* 8月24前， 舊生 享8８折優惠， ＊大手拉小手＊ 「舊生帶新生」 同時報名正規課程， 舊生享學費85折優惠； 新生享有９折優惠。 (不優惠班級除外)

新生享９５折優惠。 (不折扣班級除外)

早鳥優惠 [ 8/24（一）前報名 ]

[ 8/25（二）起報名 ]

95折

無折扣

新學友 新生需收100元報名費

舊學友

88折

95折

集點卡10點

折100(不折扣班級除外)

無折扣

持身心障礙手冊

7折

7折

線上報名

9折（8/25前）

95折（8/26起）

1.請詳閱簡章規定及注意事項。

2.新生報名需加收100元報名費 ，舊生請出示卡片。 3.以上優惠辦法不適用線上報名及不折扣班別，所有優惠(含優惠券)，僅擇一使用。

旗艦據點專區

上 課 地 點 ： 長 沙 街 3 9 6 號

編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

A06

旅行英文會話

三

9/210/21

19:0021:00

16

2100

MIRKO

擁有豐富旅遊經驗的外籍教師針對國外旅行設計的情境式全英文會話課程，旅行途中會碰上 的各式地點或情況之介紹、討論、角色模擬等實際應用，讓學生出國時更能有自信的開口， 且說出正確有禮的英文。 【上課另繳講義費80元】 ※需具備國中英文基礎；全英文教學

A07

活用英語會話初階

四

9/310/29

19:3021:30

16

2100

MIRKO

外籍教師全英文教學環境，不只有效訓練聽力，更激發學生英文口說應用能力，藉由有趣的 互動模式，在輕鬆自然的情境中更快速有效率地學習如何應用英文。 【上課另繳講義費80元】 ※需具備國中英文基礎；全英文教學 【10/1中秋節停課；計8堂】

旗艦據點專區 上 課 地 點 ： 長 沙 街 3 9 6 號 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

A08

英文文法 從零學起

三

9/210/21

18:0019:00

8

1700

MIRKO

依針對台灣學生所著的[ 劍橋活用英語文法-初級」一書一步步的從零開始學習英語文 法，加上老師設計的生動小活動及遊戲，讓惱人的英語文法不再難記，輕輕鬆鬆自然 而然中就能學會。 (教材自備：出版社:Cambridge University Press ( 華泰總代理)劍橋活用英語文法初級R. Murphy Basic Grammar in Use -Chinese version- 3' edition CAMBRIDGE；380元) ※需具備高中英文基礎；全英文教學 A09

生活活用 會話初級

三

9/210/21

10:0012:00

16

2100

MIRKO

外籍教師全英文教學，課程針對已有基本英文程度，以生活用語的對話為主軸教學， 有別於傳統中式教學方法。以對談、討論、互動、遊戲等多變且有趣的形式提升學員 實際活用英語的有效學習與精進。【上課另繳講義費80元】 ※需具備國中英文基礎；全英文教學 B15

元氣日語五

二

9/110/20

20:0521:35

12

1800

中村 雅子

從基礎打招呼及生活用語開始進入日語基礎，輕鬆的教學方式讓學友多說多寫，培養 好的日語能力。 ※需五十音基礎 【教材櫃台另購：簡單學日語1(第11課~)270元；上課另繳講義費30元】 B38

生活法語進階四

二

9/110/20

19:0021:00

16

2400

David

本課程適合已有法語基礎的學員。透過情境式的會話練習，學習在生活場景中所需的 實用法語(如：購物、點餐、問路與基本日常交談等)，培養學員全方位的法語能力。 【教材另購：出版社：上林文化事業有限公司-Festival 1( 第七課~)；770元(運費 另計)】 ※適合有法語基礎者 B39

生活法語基礎班

四

9/310/29

19:0021:00

16

2400

David

本課程適合沒有法語基礎的學員。以字母和音標為基礎，透過情境式的會話練習，以 深入淺出的方式，學習簡易實用的生活法語。【教材另購：出版社：上林文化事業有 限公司-Festival 1；770元(運費另計)】【10/1中秋節停課；計8堂】

旗艦據點專區 上 課 地 點 ： 長 沙 街 3 9 6 號 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

B40

生活泰語一

五

9/410/30

19:0021:00

16

2400

豐沁敏

介紹泰國應用泰語：一般民眾對話、與泰國人溝通的基本對話、禮儀表達、自我介紹、 打招呼、旅遊…等等。 【教材另購：出版社：布可屋-泰語學習書(第10課～)：350元】 【10/2停課；計8堂】 B41

輕鬆學泰語

五

9/410/30

15:3017:30

16

2400

豐沁敏

輕鬆學泰語，認識泰國文化，從44個字母子音規則教起泰語基礎文法，練習發音， 認識日常生活泰國的單字。【教材另購：出版社：布可屋-泰語學習書：350元】 【10/2停課；計8堂】 C01

文宣海報輕鬆學

一

9/710/26

19:0021:00

16

2400

池漢卿

擁有豐富教學經驗的數位美術設計講師，針對一般民眾對於繪圖軟體不易學習的問題， 設計一系列的文宣設計課程，逐步教授Word軟體功能與基本設計概念，讓學生輕而 易舉的製作所需的宣傳品，如名片、明信片、菜單、DM，並利用PowerPoint動畫 功能設定，輕輕鬆鬆就能夠做出令人驚豔的簡短影片。 ※需自備筆電及軟體(office 2013) D32

泰國傳統舞蹈

四

9/310/29

19:0020:30

12

1900

豐沁敏

泰國傳統舞蹈動作優雅，從最基本的舞步開始輕鬆學起，讓大家認識和學習泰國的舞 蹈文化。台灣目前致力推行新南向政策，課程中會介紹泰國的文化以及泰國各地的傳 統舞蹈，讓大家對泰國有更多認識。※請自備大小毛巾及水。 【10/1中秋節停課；計8堂】 D33 D34

iENERGY 肌力有氧A班 iENERGY 肌力有氧B班

一 五

9/710/26 9/410/30

18:3019:30

8

1650

胡雪梅

將拳擊有氧、肌力訓練、肌力延展三大項目與流行音樂結合,在音樂的引導下享受中 高強度的訓練,達到心肺功能、肌肉適能強化、伸展的全方位運動,派對的氣氛讓你忘 記訓練的壓力,進而達到運動目的。※請自備瑜珈墊、大小毛巾及水。【限14位】 【D34：10/2停課；計8堂】

旗艦據點專區 上 課 地 點 ： 長 沙 街 3 9 6 號 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

D37

TRX爆汗燃脂班

三

9/210/21

19:0020:00

8

2800

葉坤霖

強化肌力，核心肌群，燃燒脂肪，雕塑曲線，心肺耐力。冬天即將結束也該在冬天所 儲存的脂肪說掰掰。※請自備瑜珈墊、乾淨運動鞋、大小毛巾及水。 ※適合有習慣運動者，挑戰更有難度的核心。【限12位；不建議膝關節受傷或退化者 報名】

D38

TRX體態雕塑班

三

9/210/21

20:1021:10

8

2800

葉坤霖

強化肌力，核心肌群，燃燒脂肪，雕塑曲線。※請自備瑜珈墊、乾淨運動鞋、大小毛 巾及水。 ※適合久坐久站的上班族各種體能程度的使用者，想擁有充沛的體能曼妙線條者，熱 愛挑戰體能極限者。【限12位；不建議膝關節受傷或退化者報名 】 D39

燃脂zumba有氧

一 五

9/410/30

19:5020:45

16

2050

胡雪梅

ZumbaFitness肌力雕塑是結合Zumba體適能舞蹈及間歇徒手訓練課程，除了可以 享受感染力超強的拉丁音樂開心跳舞，還可以配合特別混音編排的音樂進行訓練，讓 訓練更激勵更有感覺。適合各種程度的學員參加，動作強度依學員程度調整，一起來 飆汗戰勝體脂肪！※請自備乾淨運動鞋、大小毛巾及水。【限14位】 【10/2停課；計16堂】 D42

TRX懸吊阻力訓練

四

9/310/29

18:3019:30

8

2800

Miles

Total body Resistance eXercise源自美國海豹部隊戰地訓練概念，將身體局部懸 吊來做運動，因為繩索的不穩定性，迫使身體局部肌肉更專注鍛鍊，可增強肌力、訓 練平衡感、柔軟度、核心及關節穩定度，利用動作編排的不同，也可做有氧運動。 ※ 請自備瑜珈墊、乾淨運動鞋、大小毛巾及水。【限9位；強度較強，適合持續運動者】 【10/1中秋節停課；計8堂】 E05

紓壓伸展放鬆瑜珈

一

9/1411/2

20:0021:00

8

1500

劉佳美

伸展動作及些許瑜珈體位法，舒緩放鬆一整天疲憊的身心，加入身體結構認知，了解 身體、探索身體、覺察身體。 達到身心平衡及幫助睡眠效果。※男女不拘，請自備瑜 珈墊、大浴巾、大小毛巾及水。【限12位】

旗艦據點專區 上 課 地 點 ： 長 沙 街 3 9 6 號 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

E06

核心伸展瑜珈

五

9/410/30

20:1021:10

7

1400

劉佳美

利用皮拉提斯訓練核心肌群，搭配瑜珈放鬆伸展。穩定核心、減緩腰酸背痛。過程中 強調身體覺察，達到身心平衡及幫助睡眠效果。 ※男女不拘，請自備瑜珈墊、大浴巾、 大小毛巾及水。【限12位】 【9/11停課、10/2停課；計7堂】 E08

晨間喚醒伸展

一

9/1411/2

08:3009:30

8

1500

李雅惠

早上起來覺得身體緊繃卡卡的嗎？課程透過在椅子上伸展、旋轉的動作鬆開一覺醒來 的緊繃、喚醒我們脊椎、找回身體結構的排列，帶著舒暢的身體開啟新的一天。※請 自備瑜珈墊、大浴巾、大小毛巾及水。【限12位】 E09

夜間舒眠伸展A班 三

E10

夜間舒眠伸展B班

9/1611/4

19:0020:00

8

20:1021:10

1500

李雅惠

日常生活中沒有注意的情況下，身體會因著習慣使用的方式造成左右兩側不平衡的緊 繃。 課程以舒緩、延伸的方式，在呼吸之間感受身體的緊繃，改變肌膜張力，達到身體張 力平衡，透過動作去釋放一整天工作累積在身體的壓力。※請自備瑜珈墊、大浴巾、 大小毛巾及水。【限12位】 J09

小文青手勾棉麻包

四

9/310/29

19:0020:30

12

1700

程新顏

1.認識線材勾針與線的方式，2.編織鎖針、平編的起針 3.何為立針基礎針法4.如何加 針、圖形編還編5.半成品編織織技巧6.勾出美麗的包包7.花片編織8.縫合整理成果展 示。【作品：棉麻包、飾品等；上課另繳材料費600元】 【10/1中秋節停課：計8堂】 K07

陽宅風水地理 (職業班)

三

9/210/21

19:0021:00

1.台東縣易經研究學會第二屆理事長親自傳授。 2.精傳陽宅風水地理之根源。 3.特傳(易經羅盤解)：來龍去脈練陽宅風水新視角。 ※歡迎對風水地理研究有興趣者。 【上課另繳教材費200元】

16

1700

林崇慶

晨型經濟專區

朝 ∙ 日 ∙ 啟 ∙ 動 ∙ 腦 ∙ 細 ∙ 胞

此區不優惠 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

B30

觀光日語五十音 (晨間班)

四

9/310/29

10:0011:30

12

1399

B32

觀光日語五十音 (假日班)

六

9/510/31

14:0015:30

老師姓名

曾若豪 10.5

1299

從平假名五十音開始教起，濁音、半濁音、拗音、日常生活會話、演歌及流行歌曲教 唱。【教材櫃台另購：簡單學日語270元；上課另繳講義費30元】 【B30：10/1中秋節停課；計8堂】 【B32：9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】 B33

日語N4檢定班 (假日班)

六

9/510/31

10:0011:30

10.5

1299

曾若豪

針對今年12月日語檢定從動詞的變化開始複習，動詞的變化、考古題練習、加強聽 力、閱讀訓練。【教材另購：N4文法書280元、N4文字語彙200元、講義費30元】 【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】

晨型經濟專區 此區不優惠 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

C02

視覺海報設計課程

六

9/510/31

10:0012:00

14

1899

葛時宇

1. 特殊風格海報的設計方法 2. 主題性活動海報、票券、文宣的製作概念 3. 系列活動周邊產品的創作技巧 4. 適合對象：對平面設計有興趣者 ※請自備筆電(最低規格需有i7處理器、4G記憶體)，使用軟體Photoshop, Illustrator CS5 試用版【上課另繳講義費50元】 【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】 C03

入門攝影剪輯課程 微電影、VLOG、 MV

六

9/510/31

14:0015:30

10.5

1599

葛時宇

1. 特殊風格家庭影片製作方法 2. 主題性活動攝影、婚禮攝影的攝影&後製概念 3. 系列後製技巧的技巧 4. 適合對象：對微電影、VLOG、MV有興趣者 ※請自備筆電(最低規格需有i7處理器、4G記憶體)，使用軟體EDIUS、Photoshop, Illustrator CS5 試用版 ※學員可以先將拍攝的影片或照片等素材，存在筆電中預備。 ※ 建議上本課堂學員也同時上視學海報設計課程，軟體與課程內容相容。 【上課另繳講義費50元】【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】 E01

流動瑜珈

五

9/410/30

09:0010:00

7

999

吳雅泙

以呼吸法搭配體位法，讓身體在正位安全的姿勢，加強核心、肌力、平衡、關節穩定 度及柔軟度，學習與自己的身體做連結。喜歡身體流動流汗、想加強訓練上肢、核心、 下肢的同學皆可參加。 ※請自備瑜珈墊、大小毛巾及水。【限14位】 【10/2停課、10/9停課；計7堂】 E11 E12

早晨瑜珈A班 早晨瑜珈B班

一四 二五

9/310/29

9/110/27

07:3008:30

16

1999

林盈君

無論你是剛開始的瑜珈旅程，還是你練習瑜珈多年，藉由不間段的練習，能增強身體 的協調性與核心肌群的穩定，維持靈活度與力量！保有自己喜歡的身形體態，同時擁 有更平靜、柔軟的內在。※請自備瑜珈墊、瑜珈磚*2、大小毛巾及水。※男女不拘、 年齡不拘。【限14位】【E11：10/1中秋節停課；計16堂】 【E12：10/2停課；計16堂】

晨型經濟專區 此區不優惠 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

H02

書法假日初級班

六

9/510/31

15:0017:00

14

1399

吳紀川

介紹書法藝術的沿革分類並選擇字體並鍛鍊書法技能。【上課另繳材料費200元含毛 筆、宣紙、墨水、講義費用】 【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】 H06

成人書法日間班

二

9/110/20

10:0012:00

16

1499

吳紀川

16

1499

張雅慧

認識書法歷史、名家名碑帖習期形體、方法及氣象。 【上課另繳材料費200元含毛筆、宣紙、墨水、講義費用】 H07

心境藝術纏繞畫 (初階)

一

9/1411/2

10:0012:00

不必任何繪畫技巧的基礎，只要會拿筆就可以畫的超廣年齡層，透過重複畫圓、線條 等基本圖樣，畫出漂亮的圖形，且能透過專注繪畫的過程放鬆心情，達到療癒效果， 正念靜觀的藝術治療應用並實際體驗不同主題~畫出成就感、解放自我的內心的腦內 瑜珈運動。【上課另繳材料費400元；請自備空白繪本乙本 (A4)】 M03

國中會考作文班

六

9/510/31

14:0016:00

14

1699

黃麗蓁

作文在國中會考當中扮演得高分、影響選填志願的關鍵角色，會考作文得高分已是必 備能力！本課程以108課綱為架構，配合會考愈趨多元化的作文題型趨勢，透過情境 式導引的活潑教學，讓學生喜愛寫作、不再懼怕題型百變的會考作文，充分掌握得高 分秘訣。【上課另繳講義費450元】 【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】

快閃課程專區

給 ∙ 人 ∙ 生 ∙ 來 ∙ 點 ∙ 啟 ∙ 發

編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

J10

皮革-皮件製作 體驗班

二

9/110/20

19:3021:30

16

1600

洪成

皮革的製品及其特殊質感，總是令許多人為之著迷。但市售皮件往往要價不斐。其實， 製作皮件並沒想像中的困難。跟著老師花少許時間，學習、製作專屬的皮件。完成後 的喜悅絕對超乎您的想像。本次我們為您準備了印記鑰匙圈、免縫零錢包、植鞣夾腳 拖鑰匙圈、 Gogoro鑰匙皮套、貝殼零錢包、微笑貓咪卡套、植鞣小書包、三角筆袋 滿滿六樣作品讓您帶回家.....。只須假日、平日，空出2個小時。為自己或心愛的人， 親手做個可以使用一輩子的禮物吧！ ◎課程成品: 植鞣夾腳拖鑰匙圈、 Gogoro鑰匙皮套、貝殼零錢包、微笑貓咪卡套、 植鞣小書包、三角筆袋 【上課另繳材料費1200元含皮革、拉鍊、五金 、染料、耗材】 ※高中以上男女不拘【限10位】 【此班不優惠】 上課地點：傳廣路360巷43號-丹尼皮革坊

百元平價課程

給 ∙ 假 ∙ 日 ∙ 來 ∙ 點 ∙ 活 ∙ 力

Z01 Z02

班級名稱

星期

日期

周末fun輕鬆 燃脂zumba

六

9/5

周末fun輕鬆 享瘦zumba

六

9/12

時間

時數

費用

老師姓名

08:3009:30

1

100

胡雪梅

Zumba Fitness它融合諸多拉丁舞蹈，包含Merengue、Salsa、Cumbia、Samba、 BellvDance...等，所以跳Zumba Fitness就像是參加一場par ty，可以用簡單舞步 盡情狂歡。※請自備大小毛巾及水。 【Z01請於9/2前報名】【Z02請於9/9前報名】 Z03

周末fun輕鬆 燃脂派對

六

9/19

08:3009:30

1

100

胡雪梅

結合有趣的流行音樂，搭配上簡單的有氧動作，讓每首音樂都能成為自己的主題曲， 有如在派對裏狂歡，達到運動塑身效果※請自備大小毛巾及水。 【請於9/16前報名】 Z04

中秋特色月餅

一

9/28

18:0021:00

3

400

侯淑卿

應景的月餅是中秋節家喻戶曉的特色美食之一，快來一起動手做香酥可口的月餅吧！ 送禮自用兩相宜※上課作品：脆皮蛋黃酥、芋香千層酥 (每人可以帶回總共12顆月餅) 【上課另繳材料費400元】 【請於9/21前報名】

老愛學習專區

五∙十∙ 五∙ 歲 ∙ 以∙ 上∙ 優 ∙

惠 ∙

期 ∙ 六∙五 ∙ 折

編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

F09

鄭子37式太極拳 體用初級班

四

9/310/29

19:0021:00

16

1700

張漢成

本課程是延續鄭子37式太極拳架的學習。 1 透過招式逐漸增加，可強化腿部肌肉耐力，改善老年人腿力不佳的問題。 2 隨著腿力增強，上半身與腿部的協調性會增強，可預防老人跌倒的問題。 3 因拳式緩慢而細膩的學習過程，可訓練學員專注、放鬆以及思考拳路之運行，繼而 可以緩和日常生活中過度緊張的情緒，進而達到身心愉悅與平衡發展。 ※國中以上，男女不拘。 【10/1中秋停課；計8堂】 N01

樂齡英語輕鬆學

四

9/310/29

09:0011:00

16

2600

劉淑媛

簡易生活會話，將英語的學習延伸到家庭中。字母拼讀法(自然發音)。親子英文(阿公 阿嬤和孫子孫女們一起學習增進爺孫關係)。 【10/1中秋節停課；計8堂】

老愛學習專區

編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

N03

樂齡皮拉提斯

一

9/710/26

08:3009:30

8

1300

胡雪梅

樂齡核心保健的運動首選“皮拉提斯”鍛鍊核心肌群 ,幫助骨盆回正，矯正不良姿勢， 改善腰背疼痛和肩頸僵硬，避免運動傷害，同時加強身體的肌力與平衡。擁有輕盈好 體態。※請自備瑜珈墊、大小毛巾及水【限12位】 N04

樂齡iWALK 健走有氧

三五

9/210/28

10:0011:00

16

1800

胡雪梅

全台首創有氧運動雙結合，簡易有氧步行搭配時下流行音樂，走出身體行動力。 【10/2停課；計16堂】 P01

成人圍棋班

六

9/510/31

09:0010:30

10.5

1500

吳紀川

培養學生思維力(注意力和應變力)、換位思考之能力(含記憶力及之後總結經驗習性)、 良好棋品。※請自備棋盤【上課另繳講義費50元】 【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】

樂齡中心專區

限 ∙ 五 ∙ 十 ∙ 五 ∙ 歲 ∙ 以 ∙ 上 ∙ 長 ∙ 輩 ∙ 報 ∙ 名

此區不優惠 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

N09

西班牙風情鬥牛舞

五

9/410/30

20:1521:45

13.5

500

陳雲貞 楊正玟

鬥牛舞蘊藏著西班牙人對自由的渴望，勇敢者的崇拜及愛情和幸福生活的追求，極具 節奏感、突出線條優美，自由流暢，表現出迷人的優雅，隨著音樂節奏一起舞出青春 舞出快樂。 【10/2中秋節停課；計9堂】 N10

退休樂活理財

三

9/910/28

10:0011:00

8

500

葉佳昱

個人與家庭，如何有步驟的檢視與計畫退休後的財務安全，讓自己享有安心安定的退 休生活，進而擁有樂活的退休生活~課程概要:1.退休理財盤點與記帳 2.省錢與理債的 方法 3.檢視保單內容 保障的合理性 4.退休投資之收益與風險…等,還有動態人生版大 富翁遊戲,值得您一起來探討未來人生,共創美好退休生活!!

樂齡中心專區 此區不優惠 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

N11

月光寶盒、竹取物語 /花好月圓

五

9/410/30

10:0012:00

16

500

陳宏琪

以環保為出發點，利用隨手可得的材料來創作。色彩的搭配與變化，讓作品呈現不同 於一般環保創作的精緻與藝術感。結合詩詞導讀與名人分享，讓課程成為一場藝術與 心靈的饗宴。※參加學員自備紙箱（紙板）約50cm*50cm 超過沒關係，不要小於這 個尺寸、叉子一支。 【10/2停課；計8堂】 N12

樂齡說故事培訓 暨繪本賞析

三 五

9/910/22

09:0010:00

8

500

李岱容

孩子都喜歡聽故事，兒童對於阿公阿嬤小時候的生活又特別有興趣。藉由生動的說故 事技巧，祖孫的關係日後就容易被拉近，成為每個孩子都愛的故事志工。課程內容： 說故事的技巧、聲音表情、肢體演繹、繪本賞析、創作自己的回憶故事 …※自備:剪刀、 彩色筆或蠟筆、膠水 【10/2停課；計12堂】 N13

樂齡生活安全預防詐騙

四

9/39/24

14:0016:00

8

500

黃千玳

家中長輩身體退化+獨居又少與人互動+生活單純，易成為有心人士眼中的肥羊。如 何預防被詐騙集團騙光老本，常見詐騙手法說明，多管齊下的預防詐騙，善用科技工 具，謹記人性弱點，提醒長輩免遭受詐騙侵害，減少被迫破財消災的機會。 【計4堂】

學院課程

用學習豐富孩子們的童年時光 讓彼此一起學習 陪伴孩子一起微笑

幼兒系列 編號

班級名稱

星期

T01

幼兒體適能

三

日期

時間

9/2- 18:2010/21 19:20

時數

費用

老師姓名

8

1600

徐琬茿

以樂趣化的體能遊戲加上基本的防身技巧，促進小朋友多元化的發展，透過訓練， 增強小朋友的協調、反應、平衡、柔軟度等，讓小朋友在日常生活中可以有自理、 自保的能力。【適4-8歲】 ※上課著輕便服裝，自備水壺、毛巾。 T02

魔法黏土捏一捏

五

9/4- 17:5010/30 18:50

8

1500

劉奕伶

捏黏土是一個可以讓孩子們認真玩樂的遊戲，也是一個好處多多的課程。是可以從 小訓練小孩子們的配色能力以及造型能力，且搭配課堂上老師自製教材進行裝飾， 也能從小訓練孩子們的美感能力。【上課另繳材料費400元；適3-6歲，限8位】 【10/2停課；計8堂】 T03

幼兒流行MV熱舞

T04

幼兒流行MV 熱舞B班

二

9/810/27

三

9/910/28

17:3018:30

8

1500

小栗

MV舞蹈流行元素融入幼兒律動中，除了讓幼兒運動身體，也能使幼兒展現自己的 肢體！本課程以發展幼兒肢體興趣為主，讓幼兒一起歡樂學舞蹈。 【適4~6歲；限10位】 T05

小小幼兒藝術班

一

9/7- 19:0010/26 20:00

8

1500

褚怡君

學齡前的孩子還不太擅長言語上的表達，一起透過藝術的創作來探索幼兒的內心世 界吧!課程中運用不同的素材及基底做創作，每次的作品都會有不同的呈現唷~【上 課另繳材料費200元】【適3-6歲】【限8位】 T06

小小幼兒黏土班

三

9/2- 19:0010/21 20:00

8

1500

褚怡君

黏土是大朋友小朋友都喜愛的，簡單上手，也可以讓幼兒活動活動他們的小肌肉唷 ! 隨著課程進度的安排，會慢慢的發現孩子們的作品也會越來越細緻呢~【上課另繳 材料費400元】【適3-6歲】【限8位】

幼兒、兒童系列 編號

T07

班級名稱 開心寶貝 幼兒律動

星期

一

日期

時間

9/7- 18:0010/26 19:00

時數

8

費用

老師姓名

黃暐淇 (金魚姐姐) 1700 何孟芹 (餅乾老師)

主要以結合故事與認知的律動，再搭配好玩的遊戲進行，讓孩子在無壓力、快樂的 狀態下促進左右腦學習。活化肢體使動作可以更靈敏及協調，並藉由幼兒律動、多 元化的刺激、團體的課程互動，誘發大腦的開發，創造孩子個人之優勢，以增加孩 子的信心及激發孩子的學習力。 ※請自備水及毛巾【適4-6歲以下；限10位】 M01

兒童閱讀力與寫 作技巧培養A班

五

9/7- 18:3010/26 20:00

12

1600

黃麗蓁

配合108課綱導入閱讀理解能力、歸納能力訓練，進而寫出符合邏輯的精彩文章， 讓孩子喜歡閱讀，懂得詞彙的如何靈活運用，並能更迅速的構思出寫作素材，寫出 引人入勝的好文章。【上課另繳講義費450元】【適國小3-6年級】 M02

兒童閱讀力與寫 作技巧培養B班

三

9/2- 14:0010/21 16:00

16

1800

黃麗蓁

配合108課綱導入閱讀理解能力、歸納能力訓練，進而寫出符合邏輯的精彩文章， 讓孩子喜歡閱讀，懂得詞彙的如何靈活運用，並能更迅速的構思出寫作素材，寫出 引人入勝的好文章。【上課另繳講義費450元】【適國小3-6年級】 M06

小畫家水彩班

四

9/3- 17:0010/29 18:30

12

1500

蘇文惠 (Rita)

美國出生的Rita老師，以活潑有趣的教法將故事帶入繪畫課程並示範塗色.調色.配色. 構圖.並以有趣方式導入想像空間，課程指導配色與重疊色的運用、幾何人物造形、 擬人畫法、圖案設計等。 ※請自備盒狀調色盤、水彩筆、水彩、筆洗，中心提供普通圖畫紙4開【適5-12歲】 【10/1中秋節停課；計8堂】

兒童才藝系列 編號

班級名稱

星期

M08

兒童鋼琴體驗班

三

M09

兒童鋼琴體驗班

五

日期

時間

9/2- 17:0010/21 18:00 9/4- 18:0010/23 19:00

時數

費用

老師姓名

8

2200

孫莉萍

由耳朵與心開始,把握聽力訓練時機,培養豐富的想像力,用音樂來說話，用鋼琴彈奏 來表現, 讓孩子與音樂成為好朋友。【一人一部琴；計8堂】【限6位】【限國小學 童】 【此班不優惠】 上課地點：中華路一段95號 M10

兒童長笛A班

四

9/3- 18:0010/29 19:00

8

2500

孫莉萍

以活潑方式，有趣易懂的上課內容引導創新教材為主軸；激發出孩子的學習動力， 提升音樂能力。【上課另繳教材費120元】 【限6位】 【此班不優惠】【不需自備 樂器】【限國小學童】 【10/1中秋節停課；計8堂】 上課地點：中華路一段95號 M11

兒童長笛B班

四

9/3- 17:0010/29 18:00

8

2500

孫莉萍

用淺顯易懂的方式導入長笛的歷史特性與樂器構造、吹奏方式，以便培養日後擔任 樂團首席的基礎。【上課另繳教材費120元】 【限5位】 【此班不優惠】【不需自 備樂器】【限國小學童】 【10/1中秋節停課；計8堂】 上課地點：中華路一段95號

兒童才藝系列 編號

班級名稱

星期

M12

兒童珠心算 中級A班

二

M14

兒童珠心算 基礎A班

M15

兒童珠心算 中級二

M16

兒童珠心算 中級B班

M17

天才兒童 珠心算基礎班

M18

兒童珠心算 中級一

三

四

六

日期

時間

時數

費用

老師姓名

1600

黃麗惠

9/1- 18:2010/20 19:50

9/210/20

17:4019:00 19:0520:30

12

9/3- 19:0010/29 20:30

9/51031

14:0015:30 15:3517:05

10.5

1.學習珠心算，能訓練小朋友的專注力、記憶力、領悟力，可為日後的數學打下穩 固的基礎。 2基礎上冊認珠、撥珠、六法口訣 3.推廣親子亙動式教學。 4.本班採用《珠算、心算、應用數學》 三算全能教學，引用國小數學，提升計算應用能力。※請自備算盤(可代購算盤一支 250元)、鉛筆、橡皮擦【上課另繳教材費含珠心算練習簿140元 、珠心算應用200 元】 初級班適合學習年齡： 【適幼稚園中班以上學童（會寫阿拉伯數字0-9）都可來上課，歡迎大家來學習～】 【此班不優惠】 【M16：10/1中秋節停課；計8堂】 【M17、M18：9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】 M23

兒童圍棋班

六

9/5- 09:0010/31 10:30

12

1400

吳紀川

培養學生思維力(注意力和應變力)、換位思考之能力(含記憶力及之後總結經驗習 性)、良好棋品。※請自備棋盤【上課另繳講義費50元】 【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】

兒童運動系列 編號

班級名稱

星期

O03

兒童流行MV熱舞

四

日期

時間

9/3- 18:0010/29 19:00

時數

費用

老師姓名

8

1500

小栗

教學對象以兒童為主，無基礎也可學。設計各種適合兒童的流行MV舞蹈，除了讓 兒童運動，也希望讓兒童喜歡跳舞。【適7~12歲】【限10位】 【10/1中秋節停課：計8堂】 O06

兒童直排輪 假日班

六

9/511/7

10:1011:40

10.5

1400

巫昱慶

直排輪可刺激學童內前庭平衡覺、運動覺，調解學童身心健康，也可矯正姿勢及腳 型（內外八）訓練，透過平衡感及重心穩定幫助肌肉發展，增強體力，刺激四肢協 調及大腦神經，運用腳底施力點，並能學習如何在團體中與人相處，發揮潛在能力。 ※請自備安全帽、護膝、護肘、溜冰鞋或上課由老師代購) 。【適幼稚園中班以上 學童；限18位】 【9/19停課、9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】 O07

兒童國標舞 初級A班

六

9/5- 10:3010/31 11:30

7

1200

陳雲貞

標準拉丁舞基礎、倫巴、恰恰，藉由熱情的拉丁舞蹈提升兒童自信與 氣質，增進律 動與節奏感。 ※請自備乾淨舞鞋【適國小以上學童】 【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】 O08

兒童跆拳道初級

六

9/5- 15:0010/31 16:30

10.5

1400

林郁豐

藉由跆拳道運動特性，可使孩子感受自己的呼吸、肢體伸展、肌力增長、速度感、 平衡感、注意力、判斷力等身體各方面發展。且經此運動，使孩子對自己身體更加 敏感，重視自己的改變，善待自己身體。 (備道服或統一購買，費用1000元)【適國小以上學童】 【9/26補上班停課、10/10雙十節停課；計7堂】

O10

兒童國標舞 初級B班

三

9/2- 14:3010/21 15:30

8

1300

陳雲貞

標準拉丁舞基礎、倫巴、恰恰，藉由熱情的拉丁舞蹈提升兒童自信與 氣質，增進律 動與節奏感。 ※請自備乾淨舞鞋【適國小以上學童】

學院課程

前往海的另一頭 良好的外語溝通能力 是拉起彼此的最佳途徑

英日語文系列 編號

班級名稱

星期

A01

PKK+自然發音

四

日期

時間

9/3- 20:0010/29 21:30

時數

費用

老師姓名

12

1700

李念芬

從介紹子音與母音字群發音規則，培養見字拼音、聽音拼字能力並個別矯正發音，循序漸進 加入簡單對話，建立開口說美語信心。(教材另購:看圖學KK&phonics 250元) 【報名教材若已和老師訂購，恕不退費】 【10/1中秋節停課；計8堂】 A04

主題式美語會話 初級

五

9/4- 20:0510/23 21:35

12

1700

李念芬

本課程以主題式會話情境及聽力練習為主，以主題式字彙帶入句型練習，讓學員在 基礎句型練習中熟悉字彙和文法的運用。(教材另購:One two One) 【報名教材若 已和老師訂購，恕不退費】 A05

主題式美語會話 中級

一

9/7- 20:0510/26 21:35

12

1700

李念芬

主題式生活美語，活潑生動的亙動式練習， 適應美語的聽力，加強口語練習，字彙 增加。【報名教材若已和老師訂購，恕不退費】 B01 B02

觀光日語五十音 (平日A班) 觀光日語五十音 (平日B班)

二

9/110/20

15:3017:00 18:3020:00

12

1700

曾若豪

從五十音開始教起，濁音、半濁音、拗音、片假名、基礎生活用語、日常打招呼、 慣用語。【教材櫃台另購：簡單學日語270元；上課另繳講義費30元】

日本語文系列 編號

班級名稱

星期

B08

哈燒日語中級 進階班(第2期)

一

日期

時間

9/7- 19:0010/26 21:00

時數

費用

老師姓名

16

1700

萩崎 義治

學習應用文法（練習各種普通形文法等）、長文讀解練習。解說日本文化、習慣等。 解說日本現代樂曲的歌詞內容。 【教材另購：おもしろい昔話(第3課~)200元；自編講義費60元】 B09

哈燒日語初級 進階班（第7期）

三

9/2- 19:0010/21 21:00

16

1700

萩崎 義治

練習基礎文法、動詞五段活用等。日本語歌曲歌詞解説。【教材另購：e世代日本 語2-致良出版社(第10課~)280元；自編講義費40元】 ※需上過初級班課程者

B10

哈燒日語五十音 班（第１期）

五

9/4- 19:0010/23 21:00

16

1700

萩崎 義治

從五十音開始、認識平假名・片假名。 練習日常會話。日本語歌曲歌詞解說。【教材另購：e世代日本語1-致良出版社(第 1課~)280元；自編講義費100元】 B16

輕鬆學好日語 五十音進階班

四

9/3- 19:0010/29 20:30

12

1800

中村 雅子

從片假名開始，到日常生活用語，讓您一步步體會日語的魅力！ 【教材櫃台另購：簡單學日語1(第1課~)270元；自編講義費30元】 【10/1中秋節停課；計8堂】 B17

旅遊日語初級班

三

9/2- 20:0510/21 21:35

12

1900

高德明

講師據旅行社資深日語導遊資格，旅遊及教學經驗豐富，以情境教學方式現學現用。 ※需具日語五十音基礎者，年齡不拘 【教材另購：日本，我來了-禾竹文化事業有限公司(第1篇~)198元】

學院課程

想要有不發胖的體質

往往卻只有吃不飽的本質 一起增加幸福感 甩開罪惡感

瑜珈健身系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

E02

舒緩陰瑜珈

二

9/110/20

18401940

8

1400

吳雅泙

陰瑜珈適合用來平衡忙碌的生活步調，讓緊繃的肌肉及關節放鬆，達到延展身體深 層筋膜結締組織與放鬆肌肉的利益，透過呼吸品質，打通賭塞的情緒氣結。針對上 班族或肩頸、腰部等肌肉容易緊繃或只想單純放鬆練習者皆可參加。 ※請自備瑜珈 墊、大浴巾、大小毛巾及水。【限12位】 E21

皮拉提斯A班 一

E22

9/710/26

皮拉提斯B班

18301930

8

1300

盧永暖

19302030

皮拉提斯是自身體的內部開始訓練的運動項目，藉由骨盤的安定，取得身體中心與 肌群的「活動」、「固定」這兩方面訓練，能改善姿勢與脊柱的身體中心線，取得 肌群之平衡、體態調整及減輕酸痛、減肥及舒壓的效果。※男女不拘，穿寬鬆有彈 性的衣服，請自備瑜珈墊、大小毛巾及水。【限14位】 E23

伸展瑜珈

三

9/210/21

20002100

8

1300

鄭潔盈

練習瑜伽呼吸法、體位法及靜心冥想。體位法的練習重點在於伸展肌筋膜，幫助紓 緩日常生活姿態或活動帶來的緊繃不適感覺。初學者也適合參加。※男女不拘，請 自備瑜珈墊、長毛巾/瑜伽繩、大小毛巾及水 【限12位】

E24

初級瑜伽

一

9/710/26

19002000

8

1300

鄭潔盈

每堂包含體位法、呼吸及靜心冥想練習，每堂循序漸進有不同的體位法主題。 ※男 女不拘，請自備瑜珈墊、長毛巾/瑜伽繩、大小毛巾及水【限12位】 E25 E26

排毒瑜珈A班 排毒瑜珈B班

一

9/710/26

20102110

四

9/310/29

19002000

8

1300

鄭潔盈

課堂有體位法串聯來提升身體代謝率，再以扭轉動作和淋巴結部位伸展來幫助身體 排毒。呼吸法和靜心冥想練習幫助心靈排毒。※男女不拘，請自備瑜珈墊、長毛巾/ 瑜伽繩、大小毛巾及水【限12位】 【E26：10/1中秋節停課；計8堂】

瑜珈健身系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

E27

瘦身皮拉提斯

三 五

9/210/28

08300930

16

2000

胡雪梅

將皮拉提斯結合iENERGY肌力有氧訓練，強調訓練核心肌群，再帶到全身的運動方 式，因此能夠有效緊實小腹/側腹，雕塑身體肌肉線條，練出健康的體態。 ※請自備 瑜珈墊、大小毛巾及水【限12位】 【10/2停課；計16堂】 E28 E29

纖活皮拉提斯 瘦身A班 纖活皮拉提斯 瘦身B班

二

9/110/20

19052005 20102110

8

1300

胡雪梅

對於想要燃脂瘦身的人，更多結實的肌肉和越少的脂肪是主要的夢想，而皮拉提斯 可以同時達成兩者！不論你在做任何活動，煮飯、刷牙、搬東西…等，你都可以感 受到皮拉提斯帶來的好處，幫你縮小腹、擺脫圓肩、挺直你的脊椎在日常生活中也 能持續維持你的正確身體姿態，課程中老師會提供不同的輔助工具例如彈力帶 .核心 球或滾筒。※請自備瑜珈墊、大小毛巾及水【限14位】

專業舞蹈系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

D41

舞出青春社交舞 班

二三

9/110/21

20152145

24

1900

陳雲貞 楊正玟

阿根廷探戈、吉魯巴、倫巴、恰恰等流行音樂節奏，盡情享受跳舞的律動，讓您舞 出曼妙的舞姿。※男女不拘 D47

社交舞

一四

9/310/29

20152145

24

1800

陳雲貞

從基本步入門教起，沒學過舞的人最好，或對社交舞步熟練，想要更上層樓者，尤 佳，課程內容:華爾滋、探戈、快三步、狐步舞、恰恰、倫巴、吉魯巴、六步、捷舞、 森巴、鬥牛等。 【此班不優惠】【10/1中秋節停課；計16堂】 上課地點：大業路67號3F之2

有氧韻律系列 編號

班級名稱

D02

有氧舞蹈A班

星期

一至五 D03

有氧舞蹈B班

日期

9/110/27

時間

時數

費用

老師姓名

40

1700

林素珍

07300830 08300930

隨著輕快音樂及多元化舞姿，迅速減除全身或局部肥胖困擾，強化心肺機能，將鬆 弛肌肉恢復結實與彈性，身材更健美，讓您容光煥發。 【此班不優惠】 【10/1中秋節停課；計40堂】 D05

完美瘦身有氧A班 一三五

D06

完美瘦身有氧B班

9/710/30

18101900 19102000

24

1800

唐巧玲

最Hito的音樂搭配最IN舞蹈，跟著老師開始有氧舞蹈基礎步伐並融入拉丁熱情奔放 元素，讓身體體內脂肪快速燃燒及擉脫工作與生活帶來的疲憊，增進個人自信與魅 力、提升心肺適能、雕塑窈窕曲線。 【9/25、9/30、10/5、10/23停課；計20堂】 D07

活力午間塑身有 氧

一二四

9/710/29

12101300

24

1650

唐巧玲

利用午休的時間，省一頓飯一起享瘦吧~提昇心肺功能、增進節奏感、專注力及協 調性、增進肌肉適能，達到曲線雕塑瘦身的效果，身材變的緊緻、窈窕。 (請著輕 便服裝舞鞋或球鞋) 【9/10、9/17、10/1中秋節、10/5、10/15、10/27停課；計18堂】 D11

混合有氧 (夜間班)

二

9/810/20

19102000

8

1400

唐巧玲

混合有氧加入各類的有氧，如拉丁有氧、基礎有氧、非洲舞、熱舞等，讓學員嘗試 各種不同風格的有氧舞蹈，可強化心肺適能外，對肌力的加強及肌肉線條的雕塑有 幫助，更有效提升身體的敏捷性及協調性以及燃燒大量的脂肪。【計7堂】

有氧韻律系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

D29

混合有氧 (午間班)

三

9/910/28

12101300

7

1300

唐巧玲

混合有氧加入各類的有氧，如拉丁有氧、基礎有氧、非洲舞、熱舞等，讓學員嘗試 各種不同風格的有氧舞蹈，可強化心肺適能外，對肌力的加強及肌肉線條的雕塑有 幫助，更有效提升身體的敏捷性及協調性以及燃燒大量的脂肪。 【9/30停課；計7堂】

D30

zumba有氧塑身 操

一三五

9/210/28

17501850

24

郭美妙 林玉珠

2200

zumba有氧是一項適合所有人的健身運動，採用現代拉丁最受歡迎的舞曲，再結合 恰恰、曼波、探戈…等，南美洲的舞蹈動作，幫助達到塑身並發現自我魅力的一種 運動。※請自備乾淨運動鞋、大小毛巾及水【限30歲以上女性】【限12位】 【10/2停課；計24堂】 D31

iWALK燃脂曲線 有氧

二四

9/110/27

18001900

16

2000

胡雪梅

簡單易學又好玩的健走運動！讓您遠離三高危險因子、調整體態、是安全有效的課 程。本課程結合心肺有氧、肌力訓練、緩和伸展並融合健走元素，搭配流行輕快的 音樂，使運動變得輕鬆又有趣！和大家一起運動比一個人運動更容易感到愉快喔！ ※請自備大小毛巾及水。 【10/1中秋停課；計16堂】 D35

享瘦zumba有氧

四

9/310/29

19302025

8

1300

胡雪梅

Zumba Fitness它融合諸多拉丁舞蹈，包含Merengue、Salsa、Cumbia、 Samba、BellvDance...等，所以跳Zumba Fitness就像是參加一場par ty，可以 用簡單舞步盡情狂歡。※請自備大小毛巾及水。 【10/1中秋節停課；計8堂】

養生保健系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

G04

推拿與指壓

三

9/210/28

19302130

16

1700

黃美桃

整椎不整肌，根本不懂醫，整肌不整椎病痛一大堆。 教學內容： 1.基礎理論 2.自我保健推拿與拉筋 3.倆人互做法，可增進夫妻、親子關係與健康，當個自療師與家庭守護員。 【9/30停課；計8堂】

學院課程

精彩獨舞 群聚歡樂 每一種日常 都在尋覓不期而遇的精采

美術創作系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

H04

成人水彩班

四

9/310/29

09351135

16

1700

江美惠

水彩基本技法入門.以簡單.易懂方式.運用不同媒介作特殊表現 .指導構圖.空間.透視 技法.名家名畫賞析.花卉.風景.靜物.意象之自由揮灑創作.※請自備日本水彩紙、透 明水彩、水彩筆(圓頭.8.10號)、小楷毛筆、筆洗盒、調色盤 (盒裝)、衛生紙 【10/1中秋節停課；計8堂】 H05

成人水彩基礎班

五

9/410/30

19002100

16

1700

吳承祐

多元的繪畫技巧，培養色彩的敏銳度,熟練水份的運用，和諧的顏色配置，創造主題 氛圍，展現學員獨特的美學風格。※請自備8K水彩本、水彩顏料、水彩筆、洗筆盒 or洗筆袋、鐵製調色盤、4B素描筆、軟橡皮擦、吸水布料。 【10/2停課；計8堂】 H08

成人素描基礎班

四

9/310/29

19002100

16

1700

吳承祐

建立繪畫基礎的描繪，觀察光影明暗調子的變化，培養適當的構圖比例，筆觸線條 的和諧運用，營造空間氛圍，創造整體表現的一致性。※請自備素描筆12入、軟橡 皮擦、硬橡皮檫、8K素描本、削筆器。 【10/1中秋節停課；計8堂】

音樂歌唱系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

I01

不老樂團吉他班

二

9/110/20

14301600

12

1600

葛時宇

核心課程教學目標：1. 透過基本樂理，指導學員學會看譜，能夠隨唱隨彈的時光。 2. 歌曲重新編奏，帶領學員重新詮釋歌曲。3. 學習現代流行技巧，簡易古典技巧， 藍調音階等，在樂曲中學會即興演奏。【需自備吉他，或由老師課前一周代購 】 【上課另繳材料費890元，含：移調夾400元、調音器450元、講義費40元】 I02

不老樂團吉他進 階班

四

9/310/29

14301600

12

1600

葛時宇

核心課程教學目標：1. 透過基本樂理，指導學員學會看譜，能夠隨唱隨彈的時光。 2. 學習歌曲重新編奏，帶領學員重新詮釋歌曲。3. 學習現代流行技巧，簡易古典技 巧，藍調音階等，在樂曲中學會即興演奏。4. 本課程需要電木吉他或是電吉他。 【需自備吉他，或由老師課前一周代購】【上課另繳材料費890元，含：移調夾 400元、調音器450元、講義費40元】 【10/1中秋節停課；計8堂】 I06

開心學薩克斯風 入門班

二

9/110/20

19002100

16

1700

蕭賢明

勇敢追夢~在2個月內學會演奏：1.帶領學員了解薩克斯風發聲及呼吸原理、 2.薩克 斯風音階練習、3.簡單短曲練習、4.學習成果分享會。【無特殊心血管或呼吸道疾 病者】【不需自備薩克斯風】【上課另繳講義費100元】 I07

開心學薩克斯風 進階班

三

9/210/21

19002100

16

1700

蕭賢明

能演奏曲子囉~薩克斯風進階課程：1.升降半音全音階演練，2.國語及台語金曲演 奏、3.西洋爵士經典名曲演奏。【無特殊心血管或呼吸道疾病者】【不需自備薩克 斯風】【上課另繳講義費100元】

音樂歌唱系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

I08

古箏假日班

日

9/610/25

10001200

一

9/710/26

19002100

I09

古箏班

時數

費用

老師姓名

16

1200

謝素貞

古箏的基本構造認識、指法練習、基本八度音練習、古典、國台語老歌、兒歌彈奏， 歡迎親子一同報名參加。 ※提供樂器上課，教材自備。【上課另繳書籍費700元】 【此班不優惠】 上課地點：長安街75號 I11 I12

歌唱技巧 教學A班 歌唱技巧 教學B班

五

9/410/30

18302030

16

1300

20302200

12

1200

溫惠綉 溫格

唱歌是運用各種不同的節奏來哼唱，以達到身、心、靈健康的一種體內正能量運動， 藉由旋律來表達情緒抒發情感與陶冶性情，學唱幾首好聽的歌曲，可增添個人氣質 與好人緣，還會傳播歡樂給他人。【上課另繳講義費30元】 【10/2停課；計8堂】

命理占卜系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

K01

初階塔羅課程(大 阿爾克特)

三

9/210/21

19002100

16

1700

李東昀

塔羅牌世界千變萬化，其中大阿爾克特指人對於事情、想法、環境有全面性的分析 及解讀，在課程中會教導如何分析，更瞭解當下所要面對的問題。【上課另繳教材 費400元；不用自備塔羅牌】

K02

初階塔羅課程 (小阿爾克特)

四

9/310/29

19002100

16

1700

李東昀

塔羅牌世界千變萬化，其中小阿爾克特指單一事件的看法如行為(火)、態度(水)、 思考(風)、金錢(土)，在課程中會教導透過元素的角度分析當下的情況，補足缺乏 的元素。【上課另繳教材費400元；不用自備塔羅牌】 【10/1中秋節停課：計8堂】 K04

實用陽宅學

一

9/710/26

19302130

16

1700

姜宗濬

居家陽宅、格局、擺設錯誤影響家運、錢財、健康…，不需要羅盤的生活陽宅學應 用，教你選好房、住好房，讓陽宅祝你一家平安、健康、財運亨通。 K05

姓名學研討班

二

9/110/20

19302130

16

1700

姜宗濬

不用八字、不算命，透過姓名了解自己、父母、子女、夫妻關係。只要姓名、出生 年，即可探索命理、修補先天不足、掌握命運

西點烘焙系列 編號

班級名稱

星期

日期

時間

時數

費用

老師姓名

L01

健康烘焙DIY

五

9/410/30

09001200

24

3200

侯淑卿

讓自己及家人吃出健康，同時享受做點心的樂趣，並增加自我的成就感。此外，可 學習第二專長，開創事業第二春。【上課另繳材料費1500元】※課程作品：巧克力 奶酪、水果大福、大理石蛋糕、酥脆蛋黃酥、優格香蔥起士司康 ...等。※請自備餐 巾紙、保鮮盒、圍裙。【限12位】 【此班不優惠】【10/2停課；計8堂】 L10

麵包丙級 烘焙證照班

六

9/510/31

09001500

48

5200

葉慧玲

【熱門考試~全國技術士技能檢定證照課程】上課內容為題組操作、試題及特別規 定說明、計算方式講解。實作山形白土司、圓頂葡萄乾土司、圓頂奶油土司、奶酥 /紅豆/奶酥甜麵包及橄欖形餐包共七種檢定產品。 【上課另繳材料費等費用 3000元】 ※請自備餐巾紙、計算機、保鮮盒、個人文具、圍裙等物品。【限8位】 【此班不優惠】【9/26補上班停課、10/3停課、10/10雙十節停課；計6堂】

〡臺東縣終身學習中心〡

長沙據點 (089)329891 台東市長沙街396號(旗艦據點)

博愛路據點 (089)329891 台東市博愛路425號(鯉魚山下)

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退費 辦法 退費 (本中心警提供退費申請服務，並依 統一發票使用辦法，請學員務必妥善 保管收執聯) 1.報名人數不足未開班，請於一周內辦理全額退費。 2.報名後因個人因素不克上課者，依下列標準退費： ★開課日前，退費九成。 ★開課後，第二日上課前，退費七成。 ★第二日上課後且未逾全期課程三分之一者，退費五成。 3.課程已開課逾全期課程三分之一者，恕不退費。(以上 退費上課當天辦理者，視同已上課) 4.新生報名費100元恕不退還。 5.未開課程退費請於30日內辦理，逾期或跨年度恕不退 費。

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注意 事項 注意事項 ★學習卡請妥善保管，如有遺失、破損，辦理補發，需酌 收工本費100元。

★本會謝絕旁聽、試聽、攜帶孩童及寵物，以免影響課堂 秩序與其他學友權益：為保護智慧財產權，所有課程於 上課中不得任意攝影或拍照。 ★本會學友因個人因素請假並無補課，敬請學友配合。 ★所有課程請按表列時間自行前往指定定點上課，不另發 通知。 ★未開班之班級，本會將另行個別通知學友。 ★公務人員時數認證（非教師研習時數），請於課程結束 後，攜帶當期收據至櫃檯辦理登記。 ★逢颱風、地震、豪雨等天災，依台東縣政府規定宣布停 課時順延一周補課或由老師於課堂上協調補課日期。