Por Emma AGUIRRE
E
xisten fronteras entre la mente y cuerpo, según el Doctor Siegel, médico siquiatra egresado de la Universidad de Harvard. Asimismo asegura que en este mundo moderno el ser humano debe conectarse con el mundo natural. Estas fronteras alejan de todo éxito a los empresarios y profesionistas de una realidad al alcance que ilumine y
vigorice esta fusión entre mente y cuerpo. Para sanar plenamente, afirmó en reciente congreso, es alejar la depresión, la obsesión y la ansiedad. También aconseja los siete platillos y nutrientes mentales. - Tiempo suficiente para dormir. - Tiempo de ejercitarse. - Tiempo de concentrarse en futuras metas y propósitos. - Tiempo para interiorizarse y reflexionar la calidad de vida actual. - Tiempo de recuperar sicológicamente las fuerzas debilitadas. - Tiempo de romper ataduras mentales con vacaciones plenas. - Tiempo para conectarse con el mundo actual y Cotidiano. Una personalidad rígida nunca tiene movimiento triunfador. Las personas con este tipo de comportamiento son quisquillosas, meticulosas, autoritarias, fascistas y se autocastigan moralmente. Claro que la disciplina es sana y productiva, sin llegar a los extremos. Aquí, entra el equilibrio cerebral que muchas personas no practican. La Organización de La Salud Mental sostiene que todos los seres humanos estamos en tiempo de prevenir cualquier enfermedad al aislarse del estrés crónico. La armonía en la vida invade a la mente para disfrutar cada instante de la vida. Una sociedad exitosa forma empresas grandes y familias funcionales. La Organización Mundial de la Salud confirma en recientes estadísticas que México tiene grandes vacíos en tener un sistema de autovaloración personal por sistema. La integración consiste en asistir constantemente a talleres de terapia sicológica, a romper con el conformismo y rutina rígida de vida. Los panoramas de una personalidad exitosa, sostienen equilibrio y grandes alcances mentales. Los países progresistas en esta fusión mente y cuerpo son Alemania, Suiza, Bélgica. Así también están separados por tener conductas agresivas con impulsos bélicos en actitud cotidiana.
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