BELEZA & SAÚDE
Consultório Marcela Mello Especializada em nutrição funcional, esportiva, ortomolecular e naturopatia, a nutricionista Marcela Mello, com o objetivo de realizar um trabalho diferenciado dentro da Nutrição, atende desde 2009 em seu consultório particular. “Sigo com especializações na intenção de agregar práticas que confortem meus clientes e que os levem a compreender e interpretar a nutrição como uma ciência mais complexa e plena, fazendo-os refletir sobre as atitudes rotineiras que os impedem de alcançar seus objetivos”, diz. Em seu consultório, os pacientes passam por exames bioquímicos para análise de metais pesados e carências nutricionais, além de stress oxidativo, síndrome fúngica e alergias alimentares. Serviços de cromoterapia, aromaterapia, homeopatia, florais e relaxamento também são propostos de acordo com a necessidade de cada um. “A naturopatia me permite associar diversas técnicas, tratando questões emocionais de forma simultânea ao tratamento nutricional”, diz. Rua Maria Társia, 399 Jd. Elite | Piracicaba | SP 19 4102.3828 | 98299.4000
Como conseguir beleza de dentro pra fora? “Com a autoaceitação e compreensão de suas limitações. Depois de identificados os problemas, é possível mudar atitudes, tornar os dias mais leves e fazer melhores escolhas. A saúde mental auxilia na saúde dos órgãos, o que reflete na melhora da aparência física.”
especial beleza & saúde
Turbine a imunidade O outono é a estação que antecede a mais fria do ano. Os termômetros já apontam temperaturas muito mais frias do que se estava acostumado no verão ou na primavera. Por isso, é muito importante reforçar a imunidade para evitar complicações no organismo, que vão de gripes a enfermidades mais graves. Para aproveitar a estação de maneira saudável, é fundamental ter muito cuidado com a alimentação, abusando de frutas, legumes e alimentos ricos em vitaminas C. “A estação pede cautela e atenção especial na alimentação. É de extrema importância ter no cardápio alimentos ricos em vitamina C, como, por exemplo, a acerola e laranja, facilmente diluídas em sucos. A Vitamina C age na reconstituição dos leucócitos em períodos de queda de resistência”, explica a nutricionista Bruna Murta, da rede Mundo Verde.
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