Ajyal Qatar

‫شفافية‪..‬‬ ‫شفافية‪..‬‬

‫المهندي‬ ‫المهندي‬ ‫سعد‬ ‫سعد‬ ‫ابداعات‬ ‫ابداعات‬ ‫احدث‬ ‫احدث‬ ‫العبيدلي‪:‬‬ ‫العبيدلي‪:‬‬ ‫علي‬ ‫علي‬ ‫واألناقة‬ ‫واألناقة‬ ‫التركيز‬ ‫التركيز‬ ‫رياضة‬ ‫رياضة‬ ‫السنوكر‬ ‫السنوكر‬

‫النعيمي‪:‬‬ ‫النعيمي‪:‬‬ ‫ناصر‬ ‫ناصر‬ ‫شفاء‬ ‫شفاء‬ ‫عسله‬ ‫عسله‬ ‫النحل‬ ‫النحل‬ ‫دواء‬ ‫دواء‬ ‫وفي ّمسه ّمه‬ ‫وفي س‬

‫للعطاء‪:‬‬ ‫للعطاء‪:‬‬ ‫يتوق‬ ‫يتوق‬ ‫الذي‬ ‫الذي‬ ‫الجيل‬ ‫الجيل‬

‫الكثير‬ ‫الكثير‬ ‫منامنا‬ ‫الكثير‪..‬وتنتظر‬ ‫الكثير‪..‬وتنتظر‬ ‫أعطتنا‬ ‫أعطتنا‬ ‫قطر‬ ‫قطر‬

‫‪,‬‬ ‫‪+ ٩٧٤ ٤٤١١١٢٤٨‬‬

‫‪shop.ermannoscervino.it‬‬

‫‪٦‬‬

‫االفتتاحية‬

‫مجلــة اجتماعيـة تربـويـة منـوعــة‬

‫ترخيص رقم‪ ISSN -1999 - 9887 :‬باريس‬

‫‪www.ajyalqatar.com‬‬ ‫الناشـــر‬

‫أجيال قطر ستعطي األفضل‪..‬‬ ‫يمتلئ قلبك فرحا ‪..‬وينبعث نور األمل من عينيك ‪ ،‬وهما تكتحالن بتفاصيل‬ ‫الصورة‪..‬صورة قطر الوطن واإلنسان ‪.‬قطرالمكان والزمان‪ ،‬في عمق الصورة‬

‫رئيس مجلس اإلدارة‬

‫حمد بن سحيم آل ثاني‬ ‫العضو المنتدب‬

‫عــادل علـــي بـــن علـــي‬

‫تومض ذكرى المؤسس وفي أفقها البعيد تشرق شمس المستقبل على وعد‬

‫صحة‬ ‫بأنها ستكون األفضل‪،‬ولم ال فاألساس متجذر في تربة الخصال األفضل والسجايا‬ ‫األجمل والقيم األرفع ‪ ،‬وفي حاضرها تشيد أركان البيت برؤى قيادة واثقة واعية‬ ‫ممسكة بأدوات العصر ودواعي الغد‪ ،‬وبهمة أجيال من أبنائها وبناتها‪،‬يقدمون‬

‫لقطر أفضل ما لديهم ‪ ،‬ألن قطر هي كما أضاءت كلمات أميرها‪..‬تستحق‬ ‫األفضل منهم‪.‬‬

‫هيئة التحرير‬

‫وتعيش قطر في هذه األيام تحت أفياء الذكرى العطرة لليوم الوطني المجيد ‪،‬‬

‫فــــــــــاتـــــن خـــلــــــف‬

‫وتلتحف أركانها علم البالد في أبهى ما تتزين به ‪ ،‬وأغلى ما تحمله سواعد أبنائها‬

‫حــــــــنــان غــــزوانــــــي‬ ‫شـــــريــــف مـمـــــــدوح‬ ‫مـــحــمد عبد المنصف‬

‫االخراج والتنفيذ الفني‬

‫وبناتها علم قطر وصورة أميرها تميم ‪..‬أجيال قطر من كل األعمار ‪..‬مواطنين‬ ‫ومقيمين ‪ ،‬تغمرهم مشاعر الحب والوفاء واالنتماء للوطن والحب والوالء‬ ‫للقيادة الشجاعة الحكيمة ‪.‬‬ ‫ونحن في « أجيال» نجتهد في تقديم رسالتنا‪ ،‬التي وضعنا شعارها في قطر‬

‫رافـيـنـدرانـــاث كـــوناث‬

‫لإلعالم والتسويق‪ ،‬تنوير وتنمية‪ ،‬خدمة وانتماء ووفاء لقطر‪ ،‬ومن هذا الفيض‪،‬‬

‫ســـامــــر صــــوافــطــة‬

‫تزهو صفحات أجيال‪ ،‬بغيض من خير الوطن‪ ،‬نقدم عينات من جيل اشتد عوده‬ ‫وصار على موعد مع العطاء‪.‬على صفحاتنا قصة خمس شابات أعطاهن‬

‫اإلشراف اللغوي‬

‫الوطن ورعاهن حتى اذا تخرجن وامتلكن ناصية المعرفة والخبرة فردن اشرعة‬

‫ولـــيــــد الــــحـــصــنـــي‬

‫العطاء في مسعى لرد بعض الجميل‪..‬وعلى صفحات أجيال نمر على شاب‬ ‫قطري مبدع ‪ .‬سعد المهندي‪..‬فنان الكاريكاتير المبدع الشفاف العاشق لوطنه‬

‫مديرة التسويق‬ ‫نـــــانـــســي الـســبـــــــاعي‬

‫‪ ،‬ونقرأ في صفحات أخرى عبارات المحبة والوفاء لمجموعة من الشباب قالوها‬ ‫في حب قطر‪..‬مثلما نعرّج على « طبيب النحل»‪..‬ناصر النعيمي ‪ ،‬الذي يعتبر‬ ‫األول في قطر والخليج في العالج بأبر النحل‪..‬‬

‫المبيعات والتسويق‬

‫هـــــنـــــــد حــــــمـــــــاد‬ ‫شـــــــريـــن الــهــجــيـن‬

‫العنوان ‪ :‬الدوحة ــ قطر ص‪.‬ب ‪22345‬‬ ‫هاتف‪ 40002222:‬ــ فاكس ‪40002221‬‬ ‫‪E.mail: info@qimqatar.com‬‬ ‫طبعت بمطابع علي بن علي‬

‫‪6‬‬

‫وفي صفحات هذا العدد من أجيال ‪ ،‬إطالالتنا األخرى على ابواب التنمية وصقل‬ ‫القدرات والتكنولوجيا واألزياء والسيارات والسياحة والفن‬ ‫كل عام وقطر بخير ‪..‬فيها نلتقي وبها نرتقي‪.‬‬ ‫قراءة ممتعة‪،‬‬

‫أجيال‬

‫في العدد‬

‫‪34‬‬

‫شفافية‪..‬‬

‫احدث ابداعات سعد المهندي‬ ‫علي العبيدلي‪:‬‬ ‫السنوكر رياضة التركيز واألناقة‬

‫ناصر النعيمي‪:‬‬ ‫النحل عسله شفاء‬ ‫وفي س ّمه دواء‬

‫الجيل الذي يتوق للعطاء‪:‬‬

‫قطر أعطتنا الكثير‪..‬وتنتظر منا الكثير‬

‫سعد المهندي ‪:‬‬

‫الكاريكاتير‬ ‫‪..‬سخرية راقية‬ ‫الغـــالف‬

‫‪40‬‬

‫ناصر النعيمي‪:‬‬

‫النحل يعالج أكثر‬ ‫من ‪ 30‬مرضا!‬

‫‪56‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪44‬‬ ‫‪8‬‬

‫علم وخبر‬

‫“الطائرة التاكسي”‪..‬ثورة في عالم‬ ‫النقل الحضري‬

‫صحة‬

‫‪ 5‬أنواع للسرطان‪..‬لم‬ ‫تسمع عنها!‬

‫علي العبيدلي ‪:‬‬

‫تعلمت الصبر‬ ‫والتخطيط من لعبة‬ ‫السنوكر‬

‫‪52‬‬

‫تغذية‬

‫‪64‬‬

‫عالقات‬

‫حقائق مثيرة عن‬ ‫الكوليسترول!‬

‫‪ 4‬أمور يحتاجها الطفل‬ ‫من أبيه‬

‫خمس فتيات‪..‬صديقات طفولة ‪،‬‬ ‫ورفيقات رحلة دراسية منذ المرحلة‬ ‫التأسيسية في أكاديمية قطر‬ ‫وحتى التخرج وهن يحملن درجة‬ ‫الماجستير ‪ ،‬وواصلن المسيرة معا ‪،‬‬ ‫وهن اآلن شريكات عمل خاص في‬ ‫شركة ذات أهداف تعليمية بادرن‬ ‫إلى تأسيسها يدفعهن الشعور‬ ‫بالواجب ورد الجميل لقطر‪.‬الوطن‬ ‫الذي أعطاهن الكثير ويتشوقن‬ ‫إلعطائه الكثير أيضا‪.‬‬ ‫هن بالترتيب األبجدي‪ :‬أميرة‬ ‫ودانا وسارة وسارة ويارا‪ ..‬فما هي‬ ‫قصتهن‪...‬‬

‫‪88‬‬

‫‪60‬‬ ‫إطاللة غير تقليدية‬ ‫للمرأة العربية‬

‫‪55‬‬

‫الطب البديل‬

‫‪68‬‬

‫تكنولوجيا‬

‫‪76‬‬

‫أيامنا‬

‫‪84‬‬

‫كاتب وكتاب‬

‫‪94‬‬

‫سياحة‬

‫‪10‬‬

‫تحقيق‪:‬‬

‫إدمان المواقع اإلباحية‬ ‫أضرار صحية ونفسية‬ ‫واجتماعية‬

‫رامي المعري‪:‬‬

‫ال حياة إال على األرض‬

‫‪VIDEO‬‬ ‫‪SEX PONOGRAPHY‬‬ ‫‪VIDEO‬‬ ‫‪PONOGRAPHY‬‬

‫‪SEX SEX‬‬

‫‪70‬‬

‫فؤائد مذهلة للمريمية‬

‫‪ 6‬قواعد تكنولوجية‬ ‫جديدة‬

‫‪80‬‬

‫أحمد حلمي‪:‬‬

‫أسعدني كثيرًا الكتاب‬ ‫الذي أصدره مهرجان‬ ‫القاهرة عني‬

‫الخوف من المجهول‬ ‫كيف تتخلص منه؟‬

‫كيف تقرأ المياه؟‬

‫الحدائق الوطنية حول العالم‬

‫‪92‬‬

‫انفينتي ‪Q30‬‬ ‫األكثر رفاهية‬ ‫وفخامة في فئتها‬

‫علم وخبر‬

‫«التاكسي الطائرة»‬

‫ثورة في عالم‬ ‫التنقل الحضري‬ ‫كشفت شركة إيرباص عن مشروعها الجديد ‪ Vahana‬الهادف لتصميم‬ ‫«التاكسي الطائرة» ذاتية القيادة و المدعمة بخدمة أوبر بغرض تخفيف‬ ‫االزدحام في المناطق الحضرية‪.‬‬

‫ويهدف فريق مشروع ‪ Vahana‬إلى تصميم النموذج النهائي وإطالقه في‬ ‫نهاية عام ‪ ،2017‬ليكون متاحا للبيع في عام ‪.2020‬‬

‫أمــا التحدي األكبر في تصميم تاكسي ‪ CityAirbus‬سيكون بجعلها‬ ‫تطير ذاتيا‪ .‬وسوف يقوم طيار بتشغيل «التاكسي الطائرة» في بادئ األمر‪،‬‬ ‫لتصبح ذاتية القيادة عندما تسمح اللوائح الوطنية بذلك‪.‬‬

‫وتتسع الطائرة األنيقة لراكب واحد وهي مصممة للعمل بنظام يحاكي‬ ‫الهليكوبتر‪ ،‬وقد بدأ مشروع ‪ Vahana‬في وقت سابق من هذا العام ويعتبر‬ ‫وصممت الطائرة لنقل الركاب والبضائع‬ ‫من أوائل المشاريع المتقدمة‪ُ .‬‬ ‫حيث ستكون أول طائرة ركاب معتمدة من دون طيار‪.‬‬

‫وتعمل شركة إيرباص أيضا على تصميم هيلكوبتر كهربائية ذاتية القيادة‬ ‫في إطار خطة مشروع ‪ ،Vahana‬ويمكن استخدامها تجاريا وشخصيا‪.‬‬

‫ويشير الباحثون إلــى أن»التاكسي الطائرة» ستقوم باإلقالع والهبوط‬ ‫عموديا‪ ،‬وتشبه بتركيبها المروحيات كما تملك زوجين من األجنحة إلى‬ ‫جانب ‪ 4‬محركات كهربائية‪ ،‬وسيجلس الراكب تحت ما يشبه مظلة تمتد‬ ‫فوق رأسه لتكون بمثابة الخوذة‪.‬‬

‫وتــأمــل إيــربــاص إج ــراء أول اخــتــبــار طــيــران للطائرة التاكسي فــي الحرم‬ ‫الجامعي بجامعة سنغافورة بحلول عــام ‪ ،2017‬ويمكن للمستخدمين‬ ‫االعتماد على الهواتف الذكية من أجل طلب «التاكسي الطائرة» ذاتية‬ ‫القيادة‪.‬‬

‫‪Quit Smoking – Quit Now‬‬ ‫أفضل تطبيق لإلقالع عن التدخين!‬ ‫يعتبر التدخين مــن أس ــوأ الــعــادات الــتــي يمكن أن‬ ‫وتعكر صفو حياته‪ ،‬إذ انها تعرضه‬ ‫تصيب االنسان‬ ‫ّ‬ ‫للعديد مــن الــمــخــاطــر الصحية وتــضــر بــه وبــجــهــازه‬ ‫التنفسي‪ ،‬عدا عن الضرر الهائل في عضالت القلب‪.‬‬ ‫ومما ال شك فيه أن االقالع عن التدخين يعتبر مهمة‬ ‫مــعــقــدة وبــغــايــة الــصــعــوبــة ولــيــس بــاألمــر البسيط‬ ‫التخلي عن السجائر ‪ ،‬ولذلك بامكانك االستعانة‬ ‫بجوالك اذا كنت من المدخنين من أجــل التخلص‬ ‫من هذه العادة المض ّرة‪.‬‬

‫كيف ذلك؟‬

‫يمكنك االســتــعــانــة بتطبيق ‪Quit Smoking -‬‬ ‫‪ ، QuitNow‬لــمــســاعــدتــك فــي التخلص مــن هــذه‬ ‫الــعــادة السلبية وتــرك التدخين‪ ،‬وذلــك كله ضمن‬ ‫اطار خطة ممنهجة ودقيقة تتصف بالعالج السريع‬ ‫والنهائي‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫يــدمــج التطبيق عناصر مــن أســلــوب جــديــد يسمى‬ ‫الــعــاج السلوكي االدراك ــي المعروف بين العامة‬ ‫باسم العالج بالكالم‪ ،‬وهذا األسلوب يساعد المدخن‬ ‫على تغيير طريقته في التفكير والسلوك لكل حالة‬ ‫راغبة في االقالع عن التدخين‪.‬‬ ‫أما ما يقدمه التطبيق تحديدا فهو قائم على تحفيز‬ ‫المستخدم عبر وســائــل تكنولوجية تعتمد على‬ ‫التثقيف واألل ــع ــاب والــفــيــديــوهــات عــلــى الــجــوال‪،‬‬ ‫تــســاعــده ف ــي ال ــوص ــول ال ــى األه ـ ــداف الشخصية‬ ‫ومتابعة التقدم‪ ،‬األمر الذي يحفز بــدوره المستخدم‬ ‫ويساعده في التخلي تدريجيا عن التدخين‪.‬‬ ‫ويــقــوم التطبيق على نــظــام المكافأت مــن أجل‬ ‫قضاء وقت أكبر في اكمال المهمات والمحطات‬ ‫وكــســب الــنــقــود الــتــي يمكن االســتــفــادة منها في‬ ‫األلعاب المتنوعة التي يشتمل عليها‪.‬‬

‫* اﻟو�رة‬

*

*

*

*

*

:‫ﺘﻠ�ﻔون‬

44567491 | 44436361 | 44413132 | 44131341 | 44929000 | 44833000 | 44441320 |

www.charriol.com

|

www.facebook.com/CharriolOfficial

‫ألمانيا تطلق أول قطار «هيدروجيني» في العالم‬ ‫تتجه ألمانيا إلى إطالق أول قطار ركاب‬ ‫هــيــدروجــيــنــي‪ ،‬فــي الــعــالــم‪ ،‬ال ينفث أي‬ ‫انبعاثات مضرة في الجو‪ ،‬خــال السنة‬ ‫المقبلة‪.‬‬ ‫وتــولــت الــشــركــة الــفــرنــســيــة العمالقة‬ ‫«ألستوم» إنجاز القطار النظيف‪ ،‬بتكلفة‬ ‫بلغت ثمانية ماليين يورو‪ ،‬وتم تقديمه‬ ‫في معرض ببرلين‪ ،‬أيلول الماضي‪.‬‬ ‫ويصدر القطار مستوى منخفضا جدا من‬ ‫الضجيج‪ ،‬جراء الحركة‪ ،‬ويتزود بهيدروجين‬ ‫يخزن فــي أنــبــوب أع ــاه‪ ،‬ويتحرك بفعل‬ ‫تــفــاعــل كــيــمــيــائــي لــلــهــيــدروجــيــن مع‬ ‫أكسجين توليد ذرات الماء‪.‬‬ ‫وتتيح الطاقة التي يمكن توليدها في‬ ‫القطار‪ ،‬السير لمسافة تتراوح ما بين ‪600‬‬ ‫و‪ 800‬كيلومتر‪ ،‬بسرعة ‪ 140‬كيلومترا في‬ ‫الساعة‪.‬‬

‫إطارات ذكية للسيارات‬

‫تُبلغ السائق بطبيعة سيرها ودرجة تآكلها!‬ ‫كــشــف نــيــكــوالي ســيــتــســر‪ ،‬أح ــد الــمــســؤولــيــن ف ــي شــركــة‬ ‫كونتننتال األلمانية العمالقة لإلطارات ومكونات السيارات‬ ‫خــال مــعــرض “آي‪.‬أيـ ــه‪.‬أيـ ــه” للشاحنات فــي مدينة هانوفر‬ ‫األلــمــانــيــة‪ ،‬عــن تــطــويــر الــشــركــة إلط ـ ــارات س ــي ــارات ذكــيــة‪،‬‬ ‫ستعمل بدورها على إبالغ السائق بطبيعة سيرها من خالل‬ ‫وحدات استشعار مزروعة في مطاط اإلطارات نفسها‪.‬‬ ‫ويشير سيتسر إلى أن تحديد موعد ظهور هذه التكنولوجيا‬ ‫ال يتوقف عليهم فقط‪ ،‬وإنما (أيضا) على منتجي المكونات‬ ‫الفرعية األخرى المستخدمة في هذه األنظمة‪ ،‬كما يتعلق‬ ‫أيضا بمدى استعداد العمالء لدفع مبالغ إضافية مقابل‬ ‫الحصول على هذه القيمة المضافة‪.‬‬ ‫يــذكــر أن كونتنينتال تنتج بالفعل تكنولوجيا وح ــدات‬ ‫االستشعار‪ ،‬حيث توفر بيانات بشأن سالمة ضغط الهواء‬ ‫ودرجة الحرارة داخل اإلطارات‪.‬‬ ‫وذكر سيتسر‪ ،‬أن استخدام نظام قياس حركة اإلطارات «أمر‬ ‫ممكن من الناحية الفنية» من خالل توصيل أحد الحلول‬ ‫بوحدات االستشعار في اإلطارات‪.‬‬ ‫وأضاف‪ »:‬هناك حلول أقل تكلفة و أكثرعملية فيما يتعلق‬ ‫برصد حركة اإلطــارات‪ ،‬مثل التحليالت القائمة على وحدات‬ ‫االستشعار التي ترصد معدل دوران العجالت‪ ،‬حيث‬ ‫ينكمش محيط ال ــدوران مــع تآكل اإلط ــارات تدريجيا‪ ،‬كما‬ ‫يمكن لوحدات رصد معدل التسارع أو حتى كاميرات التصوير‬ ‫الحصول على البيانات الالزمة لمثل هذه التحليالت»‪.‬‬ ‫‪14‬‬

‫واعتبارا من الربع الثاني لعام ‪ ،2017‬تأمل كونتنينتال في إطالق بوابة «كونتي‬ ‫كونيكت» للعمالء على اإلنترنت وتتيح للعمالء مراقبة ضغط الهواء ودرجــة‬ ‫الحرارة في إطارات أسطول السيارات أو الشاحنات الخاصة بالعميل بشكل كامل‬ ‫وعلى مدار الساعة‪.‬‬

‫مخاطر اإلصابة بالعمى‬

‫ترتفع لدى المصابين باألمراض الجلدية!‬ ‫يشير إختصاصيو البصر إلى أن األشخاص الذين‬ ‫يعانون من األمراض الجلدية كالصدفية‪ ،‬ترتفع‬ ‫لديهم مخاطر اإلصابة بمشاكل العين والرؤية؛‬ ‫ذلك إن األشخاص المصابين بأمراض المناعة‬ ‫الذاتية‪ ،‬يكونون عرضة بمعدل ‪ 4-3‬مرات أكثر‬ ‫لــإصــابــة بالتهابات طبقة العين الوسطى‪،‬‬ ‫التي يطلق عليها « العنبية»‪.‬‬

‫وعــنــدمــا يــحــدث ه ــذا ال ــت ــورم أو االلــتــهــاب‪ ،‬فــإن‬ ‫المرضى في كثير من األحيان يصابون بضبابية‬ ‫الرؤية‪ ،‬والحساسية تجاه الضوء‪ ،‬اإلحمرار واأللم‪،‬‬ ‫وفــي الــحــاالت األس ــوأ يمكن أن ي ــؤدي التهاب‬ ‫العنبية‪ ،‬إلــى اإلصــابــة بالعمى‪ ،‬ومــن هنا فإنه‬ ‫ينبغي على المرضى الذين يعانون من اإلحمرار‬ ‫أو التهيج‪ ،‬أن يأخذوا هذا األمر على محمل الجد‪.‬‬

‫طور العلماء عالج ًا جديداً على شكل كبسولة‪ ،‬تبقى في المعدة‬ ‫نحو أسبوعين بعد ابتالعها‪ ،‬وتطلق محتوياتها تدريجيا‪.‬‬ ‫ويمكن أن تكون الكبسولة التي طورها باحثون في الواليات‬ ‫المتحدة‪ ،‬سالح ًا قوي ًا في مكافحة المالريا وفيروس (إتش‪.‬آي‪.‬في)‬ ‫المسبب لمرض نقص المناعة المكتسب (اإلي ــدز)‪ ،‬وغيرهما من‬ ‫األمراض التي يتوقف نجاح العالج فيها على تكرار جرعات الدواء‪.‬‬ ‫وفي دراسة نشرت بدورية «ساينس ترانسليشنل ميديسن» استخدم‬ ‫الباحثون الكبسولة الجديدة لتوفير عقار مضاد للطفيليات يسمى‬ ‫إيفرمكتين‪ ،‬يعتقدون أنه يمكن أن يساعد في مكافحة المالريا‪.‬‬ ‫وقال األطباء إنه يمكن أن تكون هناك تطبيقات أخرى لتكنولوجيا‬ ‫الــحــبــوب طــويــلــة الــمــفــعــول مــن اســتــخــدامــهــا فــي ع ــاج ألزهايمر‬ ‫واألمراض العقلية إلى مرض السل واإليدز‪.‬‬ ‫تأخذ الكبسولة الجديدة شكل نجمة سداسية‪ ،‬وت ــوزع جرعات‬ ‫الدواء فيها على الرؤوس الستة‪.‬‬ ‫وبــعــد بــلــع الكبسولة يتحلل غــافــهــا الــخــارجــي بفعل الحمض‬ ‫الموجود فــي المعدة‪ .‬والكبسولة كبيرة بما يكفي لمقاومة‬ ‫الــقــوى الــتــي تــدفــع بــشــكــل طبيعي أي ش ــيء ألســفــل الــجــهــاز‬ ‫الهضمي لكن حجمها أقل من أن يُحدث أي انسداد‪.‬‬

‫‪16‬‬

‫من جانب آخر‪ ،‬نجد أن مرضى الصدفية يواجهون‬ ‫صــعــوبــات كــبــيــرة فــي الــحــفــاظ عــلــى ترطيب‬ ‫العينين لديهم‪ ،‬وهذا غالب ًا ما ينجم عن حدوث‬ ‫اضطراب في الطبقات السائلة‪ ،‬المسؤولة عن‬ ‫إنتاج الدموع‪ .‬ولهذا توصي الجمعية األلمانية‬ ‫إلختصاصي البصر‪ ،‬بضرورة زيارة طبيب العيون‬ ‫إذا كــنــت تــمــر بــهــذا الــعــرض‪ ،‬لــمــا لــلــدمــوع من‬ ‫أهمية في الحفاظ على قرنية العين وحمايتها‬

‫كبسولة عالجية‬

‫تبقى في المعدة أسبوعين!‬

‫أول كومبيوتر في العالم‬

‫يعمل بنظام الحوسبة المعتمدة على الذاكرة!‬

‫ك ــش ــف ــت شـ ــركـ ــة «إت ـ ـ ــش بـ ـ ــي» لــلــصــنــاعــات‬ ‫اإللــكــتــرونــيــة‪ ،‬الــنــقــاب ع ــن ن ــم ــوذج أولـ ــي من‬ ‫كمبيوتر جــديــد يطلق عليه اس ــم «مــاشــيــن»‪،‬‬ ‫وتصفه الشركة بأنّه أول كمبيوتر في العالم‬ ‫يعمل بنظام الحوسبة المدفوعة بإمكانيات‬ ‫الذاكرة‪.‬‬ ‫وذك ــر الــمــوقــع اإللــكــتــرونــي «ســايــنــس ألــيــرت»‪،‬‬ ‫أن‬ ‫المعني بالتكنولوجيا واألبــحــاث العلمية‪ّ ،‬‬ ‫الكمبيوتر الجديد الــذي أعلن عنه أول مرة عام‬ ‫‪ 2014‬يمكنه التفوق على التقنيات المستخدمة‬

‫حالي ًا عن طريق االعتماد على الذاكرة في آداء‬ ‫العمليات الحوسبية ب ــد ًال مــن االعــتــمــاد على‬ ‫المعالجات اإللكترونية‪.‬‬ ‫أن عمليات‬ ‫وأوضحت شركة «إتش بي إنتربرايز» ّ‬ ‫أن الحوسبة‬ ‫المحاكاة التي قامت بها أظهرت ّ‬ ‫المعتمدة على الذاكرة يمكنها آداء العمليات‬ ‫الحوسبية بسرعات أكبر بواقع ‪ 8‬آالف مرة مقارنة‬ ‫بالكمبيوترات التقليدية‪.‬‬ ‫ويــعــتــمــد كمبيوتر «مــاشــيــن» عــلــى اســتــخــدام‬

‫الــضــوئــيــات الــفــوتــونــيــة‪ ،‬وهــو انــتــقــال البيانات‬ ‫عبر الضوء‪ ،‬بــد ًال من النظام المستخدم حالي ًا‬ ‫المعتمد على اإللــكــتــرونــات‪ ،‬بغرض مساعدة‬ ‫المعالجات في الوصول إلى البيانات من وحدة‬ ‫الذاكرة الهائلة‪.‬‬ ‫ليس من المتوقع أن تطرح «إتش بي» الكمبيوتر‬ ‫الجديد في األســواق قبل سنوات من اآلن‪ .‬ومن‬ ‫المتوقع أن يُطرح في البداية داخــل الشركات‬ ‫التي تعتمد في أعمالها على الخوادم الضخمة‬

‫حقيبة سفر‬ ‫تتحرك بنفسها وال تتطلب حملها أو جرها‬ ‫صممت شركة أميركية حقيبة سفر «روبــوت»‪ ،‬قــادرة على التحرك والسير‬ ‫وأحيان ًا الجري بسرعة من تلقاء نفسها وفي الوقت ذاته تتبع صاحبها من‬ ‫دون الحاجة إلى حملها أو جرها أو حتى لمسها لتوجيهها‪.‬‬ ‫وأشــارت الشركة المطورة «ترافيل مــات روبوتكس» التي تتخذ من سان‬ ‫فرانسيسكو مقراً لها‪ ،‬إلى أن حقيبتها الروبوتية التي تحمل االســم ذاته‬ ‫للشركة‪ ،‬تتمتع بسرعة ومرونة عاليتين‪ ،‬حيث تبلغ سرعتها ‪ 6.75‬ميل في‬ ‫الساعة‪.‬‬ ‫وأضافت‪« :‬إن حقيبتها تتحلى بذكاء يُمكنها من عبور الحواجز والمنعطفات‬ ‫والسير في االزدحام داخل المطارات بنجاح باهر‪ ،‬تجنب ًا الصطدام أي شخص‬ ‫أو عارض ما في طريقها‪ ،‬فهي قادرة على التحكم في سرعاتها»‪.‬‬ ‫وأوضــحــت الشركة أن الحقيبة م ــزودة بنظام آلــي تمام ًا كالموجود في‬ ‫السيارات مثل سيارات تسال الكهربائية‪ ،‬حيث تحدد العوائق لتفاديها وتعثر‬ ‫على المسار األفضل واألسهل لسهولة حركتها وسيرها‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫وليس هذا فحسب‪ ،‬بل إن الروبوت الذي يعتبر جوهر وعقل الحقيبة الذكية‬ ‫لــه خصائص إدراكــيــة تجعله يستشعر بأنه فقد صاحب الحقيبة‪ ،‬ســواء‬ ‫سرقت‪ ،‬وبفضل جهاز تحديد المواقع «جي بي إس» المدمج بها‪،‬‬ ‫ضاعت أو ُ‬ ‫وبواسطة تطبيق يتم تحميله على الهاتف‪ ،‬يتتبع المسافر مسار حقيبته‬ ‫طوال الوقت‪ ،‬وبالتالي يستحيل ضياعها مهما كان السبب‬

‫الغالف‬

‫عندما يترجم «رد الجميل» على أرض الواقع‬

‫قطر تستحق األفضل من أبنائها‪..‬و‪..‬بناتها‬ ‫‪20‬‬

‫سارة ويارا وأميرة ودانا وسارة‪:‬‬ ‫نقدم االستشارات التعليمية واألكاديمية‬ ‫لمساعدة الطالب في اختيار تخصصاتهم الجامعية‬ ‫حوار ‪ -‬فاتن خلف و شريف ممدوح‬

‫عندما تستمع لهن ‪..‬يتحدثن عن أحالمهن في‬ ‫صناعة المستقبل ‪ ،‬تتدفق الى الخاطر ينابيع‬ ‫من مشاعر اإلعجاب والفرح والفخر ‪..‬تحاول‬ ‫اللحاق بردودهن المتدفقة الواثقة ‪،‬على أسئلة‬ ‫أجيال التي استضافتهن ‪ ،‬ليحكين قصتهن‬ ‫من مراحل التعليم في المدرسة إلى الجامعة‬ ‫وحتى نيل درجة الماجستير‪..‬‬ ‫هن خمس شابات ‪ ،‬صديقات عمر ‪ ،‬وزميالت‬ ‫دراسة‪..‬واآلن شريكات عمل ومشروع مستقبل‬ ‫تأسس على رصيد علمي رفيع ‪ ،‬وطموح انساني‬ ‫ال يحده سقف‪.‬‬ ‫وعندما يتحدثن ترى هذا التألق في طرح األفكار‬ ‫والتناوب السلس بينهن في رواية التجربة‬ ‫والرؤية والتعليق واإلضافة ببساطة وعمق‬ ‫وتركيز تدرك على الفور أن أمامك النماذج‬ ‫والثمار التي أينعت من خالل “تعليم لمرحلة‬ ‫جديدة” ‪ ،‬ثمارغرست بذارها في مؤسسة‬ ‫قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع‪ ،‬وتوقن‬ ‫عندها أيضا أنك ترى نتاجا مشرقا “ النتفاضة‬ ‫“ تعليمية وثقافية وتنموية شاملة شهدتها‬ ‫قطر وال تزال شجرتها – سدرتها‪ -‬تورق وتثمر‬ ‫وتعطي منذ أكثر من عقدين من الزمن‪.‬‬ ‫هن بالترتيب األبجدي‪ :‬أميرة األنصاري ودانا‬ ‫الغزال وسارة المسند وسارة الفردان ويارا‬ ‫الدرويش‪..‬فما هي قصتهن ‪..‬‬ ‫جمعتهن مقاعد الدراسة في أكاديمية قطر‬ ‫التي تخرجن منها ‪ ،‬وتفرقن بعدها في ثالث‬ ‫قارات لنيل درجة البكالوريوس‪ ،‬ثم اجتمعن‬ ‫في لندن وحصلن هناك على درجة الماجستير‬ ‫‪ ،‬ليعدن إلى الدوحة وليلتئم شملهن مجددا‬ ‫لبدء مسيرة العطاء ‪،‬متسلحات بذخيرة حديثة‬ ‫وغنية من المعرفة والطموح ‪،‬وفوق هذا ‪،‬بحب‬ ‫ال حدود له لقطر سكنا ووطنا وانتماء‪.‬وكانت‬ ‫مبادرتهن للعطاء فكرة اجتمعن عليها‬ ‫واتفقن على بلورتها في اطار شركة هدفها‬ ‫خدمة الخريجين والخريجات الراغبين بمواصلة‬ ‫التعليم الجامعي هنا او في الخارج ‪ ..‬الرائدات‬ ‫الخمس أو “ خماسي زمام المبادرة” أميرة ودانا‬ ‫وسارة وسارة ويارا معكم في السطور التالية‪.‬‬ ‫‪21‬‬

‫الحيرة لديهم‪.‬‬

‫أميرة األنصاري‪:‬‬ ‫منصتنا واحدة للجميع‪،‬‬ ‫وتركيزنا ال ينصب فقط‬ ‫على طالب مؤسسة‬ ‫قطر‬

‫فكرة المشروع‬ ‫بحماس شديد تبدأ يارا بدر الدرويش حديثها‬ ‫عن فكرة المشروع‪ ،‬مؤكدة أن الفكرة تولدت‬ ‫لــديــهــن مــنــذ ع ــام تــقــريــب ـ ًا عــنــدمــا ك ــن يــدرســن‬ ‫الماجستير في لندن‪ ،‬وحيث إن لديهن الكثير‬ ‫من أفــراد عائالتهن ممن يصغروهن سن ًا‪ ،‬فقد‬ ‫كــانــوا يتواصلون معهن باستمرار‪ ،‬ويطلبون‬ ‫المساعدة فيما يتعلق بكيفية اختيار التخصص‬ ‫المناسب وما ينبغي عليهم فعله للتخلص من‬ ‫‪22‬‬

‫وتضيف‪ «:‬من هنا وجدنا أنفسنا دون أن نشعر‪،‬‬ ‫نتحقق من طلبات التقديم الخاصة بهم في‬ ‫الــجــامــعــات‪ ،‬ونــحــاول قــدر اإلمــكــان مساعدتهم‬ ‫وتقديم النصح الختيار األنسب لهم؛ خاصة أننا‬ ‫َّ‬ ‫نتلق مساعدة من أحد أثناء تقديمنا لطلبات‬ ‫لم‬ ‫الجامعة الخاصة بنا‪ ،‬بحكم أنــه تجمعنا سمة‬ ‫مشتركة أال وهي أن كل واحــدة منا هي األكبر‬ ‫بين األبناء والبنات في عائلتها‪ ،‬وبالتالي وقع‬ ‫على عاتقنا اختيار تخصصاتنا الجامعية دون‬ ‫مساعدة أحــد‪ ،‬ولهذا بدأنا بمساعدة اآلخرين ال‬ ‫إرادي ًا»‪.‬‬ ‫وتُكمل دانا هاني الغزال‪ «:‬عندما أنهينا مرحلة‬ ‫الماجستير وعدنا إلى قطر‪ ،‬راودتنا فكرة تأسيس‬ ‫مــشــروع مــشــتــرك‪ ،‬بــعــيــداً عــن ســاعــات الـ ــدوام‬ ‫والعمل الروتيني‪ ،‬وفي نفس الوقت يجمعنا‬ ‫نحن الخمسة تحت مظلة واح ــدة‪ ،‬خاصة وأننا‬ ‫قضينا ســنــوات ال ــدراس ــة الــثــانــويــة والجامعية‬ ‫وحتى الماجستير مع ًا‪ ،‬وقد اعتدنا العمل دائم ًا‬ ‫بـ ــروح الــفــريــق مــن خ ــال تنظيمنا الــعــديــد من‬ ‫المؤتمرات وعملنا على الكثير من المشروعات‬ ‫خــال أيــام الــدراســة‪ ،‬وهنا تولدت شــرارة الفكرة‬ ‫لدينا بضرورة توحيد قوانا وأفكارنا وخبراتنا من‬ ‫أجل تقديم مشروع يهدف بشكل أساسي إلى‬ ‫خدمة المجتمع ومساعدة الطالب لجعل عملية‬ ‫تــقــديــم طــلــبــات دخــولــهــم لــلــجــامــعــات‪ ،‬عملية‬

‫سهلة وممتعة‪ ،‬وبعد العديد من المناقشات‬ ‫واألبحاث خرجنا بهذه الفكرة»‪.‬‬ ‫وتضيف سارة فهد الفردان‪ «:‬بدأنا بالتساؤل‪،‬‬ ‫ما هو الشيء الــذي كنا نرغب به لو عــادت بنا‬ ‫األيام إلى ذلك الوقت‪ ،‬وكنا في السنة الدراسية‬ ‫األخيرة لنا‪ ،‬وتوصلنا بعدها إلى أن الشيء الذي‬ ‫كنا بحاجته هو وجود شركة مثل ‪،Graduaid‬‬ ‫تــســاعــدنــا عــلــى تــحــديــد مــســاراتــنــا الــجــامــعــيــة‬ ‫والتخصصات المناسبة لنا دون أن نكون في‬ ‫حيرة من أمرنا»‪.‬‬

‫الحاجة لسد الفجوة‬ ‫تؤكد أميرة محمد كاظم األنصاري‪ ،‬أن فكرة‬ ‫المشروع تعتمد في أساسها على سد الفجوة‬ ‫الــتــي تــحــدث ل ــدى كــثــيــريــن مــن الــطــلــبــة ممن‬ ‫ينهون دراستهم الثانوية ويقفون عاجزين أمام‬ ‫اختيار التخصص المناسب لمؤهالتهم أو حتى‬ ‫شغفهم؛ ذلك إنه ال يوجد لديهم من يرشدهم‬ ‫ويضعهم على المسار الصحيح‪ ،‬وهؤالء بحاجة‬ ‫شديدة لمثل هذا النوع من االستشارات‪.‬‬ ‫وتضيف‪ «:‬هنا يأتي دورنــا حيث نساعد الطالب‬ ‫بشكل أساسي على تحقيق االختيار المناسب‬ ‫لــدخــول الجامعة مــن خــال الخدمات العديدة‬ ‫الــتــي تقدمها الــشــركــة‪ ،‬ب ــدءاً مــن التحقق من‬

‫طلبات التقديم وإمــدادهــم بقائمة مختصرة‬ ‫ألهم الجامعات المتوافقة مع متطلباتهم وفي‬ ‫مناطق مختلفة حــول الــعــالــم‪ ،‬كما يمكن أن‬ ‫يأتينا الطالب ويرغب بالدراسة في الجامعات‬ ‫األميركية أو البريطانية وبتخصص معين ولكنه‬ ‫ال يعرف ما المناسب له‪ ،‬وهنا نساعده من خالل‬ ‫إمــداده بقائمة مختصرة للجامعات البريطانية‬ ‫واألميركية المتوافقة مع معدله العلمي‪ ،‬يطلع‬ ‫عليها ويُعد الطلب الخاص به‪ ،‬ثم نعمل على‬ ‫مــراجــعــتــه مــع ـ ًا ونــســاعــده عــلــى إعـ ــداد المقالة‬ ‫الشخصية التي تقدم أفضل صورة عن انجازاته‬ ‫وطموحاته‪ ،‬من خــال تفصيل وكتابة وصقل‬ ‫هذا العنصر األساسي لديه‪ ،‬وبهذا نتمكن في‬ ‫النهاية من سد الفجوة التي تحدث عند هؤالء‬ ‫الطلبة في كثير من األحيان»‪.‬‬

‫االستشارة أو ً‬ ‫ال‪ ..‬وليس‬ ‫مجرد خدمات عن بعد‬ ‫على الرغم من أن المشروع تجاري‪ ،‬إال أن الهدف‬ ‫األساسي من خالله هو االستثمار في العنصر‬ ‫البشري وتثقيف المجتمع ورفع درجة الوعي لدى‬ ‫الطالب من خالل تقديم االستشارات التعليمية‬ ‫واألكــاديــمــيــة الــازمــة لوضعهم عــلــى المسار‬ ‫الصحيح وتسهيل مهمتهم في دخــول الحياة‬ ‫الجامعية بعد إنهاء دراستهم الثانوية‪ ،‬هكذا‬ ‫تؤكد سارة خالد المسند التي أضافت ‪ «:‬قدمنا‬ ‫الشركة لوزارة التربية والتعليم بصفتها شركة‬ ‫استشارات؛ ذلك إننا أردنا الحصول على ترخيص‬ ‫الشركة بحيث تُقدم حلو ًال استشارية تعليمية‬ ‫متكاملة للطالب في المقام األول‪ ،‬ونستطيع‬ ‫من خاللها التفاعل معهم عن كثب والتعرف‬ ‫على كل ما يؤرقهم ويرغبون الحصول عليه‬ ‫لنتمكن بعدها من تقديم االستشارة المناسبة‬ ‫لــهــم‪ ،‬ولــيــس فقط تقديم الــخــدمــات لهم عن‬ ‫بعد»‪.‬‬ ‫وتوضح‪ «:‬في البداية نجلس مع الطالب ونتعرف‬ ‫عليه وعلى رغباته وإمكانياته‪ ،‬كما نحرص على‬ ‫إجراء المقابلة معه بأنفسنا‪ ،‬حتى لو كان لدينا‬ ‫موظفون آخرون في الشركة؛ باعتبار أننا نمتلك‬ ‫خبرة أكبر بالسوق المحلية‪ ،‬ولهذا ال يمكن ألحد‬ ‫أن يتواصل مع الطالب ويفهم رغباتهم‪ ،‬سوى‬ ‫أشخاص مروا بنفس التجربة التي يمر بها هؤالء‬ ‫الطلبة وكبروا بنفس البيئة‪ ،‬ومن هنا فإننا نضع‬ ‫تركيزاً كبيراً على تقديم االستشارات المناسبة‬ ‫وفق ًا لما تقتضيه كل حالة»‪.‬‬ ‫وت ــل ــف ــت يـــارا‪ ،‬إلـ ـ ــى أن م ــع ــظ ــم الــــمــــدارس‬ ‫واألكـ ــاديـ ــمـ ــيـ ــات فـ ــي ال ـ ــدول ـ ــة ي ــت ــوف ــر لــديــهــا‬ ‫مــســتــشــارون للتوجيه الــمــدرســي والــجــامــعــي‪،‬‬ ‫وهــم مسؤولون عــن إرس ــال أوراق الطلبة إلى‬

‫الــجــامــعــات الــخــارجــيــة والــتــأكــد مــن الجامعات‬ ‫الــمــتــاحــة لــهــم‪ ،‬ولــكــن مــع ذل ــك وعــلــى الــرغــم‬ ‫من قيامهم بعملهم على أكمل وجــه‪ ،‬فقد ال‬ ‫تتاح لهم فرصة القيام بما هو أكثر من ذلك؛‬ ‫نتيجة وجود عدد كبير من الطالب لديهم‪ ،‬وهنا‬ ‫يأتي دورنــا نحن حيث نذهب إلى ما وراء ذلك‪،‬‬ ‫ونستغرق وقت ًا إضافي ًا للجلوس مع الطالب عن‬ ‫قــرب والتعرف على رغباتهم‪ ،‬واكتشاف نقاط‬ ‫القوة والضعف لديهم‪ ،‬وتدريبهم على إجــراء‬ ‫المقابالت الجامعية بنجاح‪ ،‬واإلجابة عن جميع‬ ‫تساؤالتهم وتزويدهم باالستشارات الالزمة‪.‬‬

‫سارة المسند‪:‬‬ ‫قطر تستحق األفضل‬ ‫دائمًا‪ ،‬واليوم نحن‬ ‫سفراؤها وسنقدم‬ ‫أفضل الجهود للحفاظ‬ ‫على نهضتها وتطورها‬

‫التعاون المتبادل سر‬ ‫االختيار األمثل‬ ‫ويبدو أن روح الفريق ال تقتصر فقط على شكل‬ ‫التعامل بينهن‪ ،‬بــل إنــهــا تــعــدت ذلــك لتصبح‬ ‫صــفــة مــتــأصــلــة لــديــهــن يــعــامــلــن بــهــا جميع‬ ‫مــن حــولــهــن‪ ،‬فكما تــؤكــد سارة المسند عند‬ ‫السؤال عن كيفية التوصل إلى االختيار األمثل‬ ‫للطلبة‪ ،‬بأن التوصل إلى االختيار األمثل وتقديم‬ ‫االستشارة المناسبة‪ ،‬يتم بناء على المشاركة‬ ‫وال ــت ــع ــاون الــمــتــبــادل بــيــنــهــن وب ــي ــن الــطــلــبــة‪،‬‬ ‫وتــوضــح قــائــلــة‪ «:‬نحن ال نــفــرض على الطالب‬ ‫خــدمــات مــحــددة أو تــخــصــصــات بعينها‪ ،‬وفــي‬ ‫الــوقــت ذاتــه ال نأخذ مــا يرغب بــه الطالب كأمر‬ ‫مــفــروغ منه‪ ،‬بــل نسعى ألن يكون األمــر مزيج ًا‬ ‫بين االثنين‪ ،‬بمعنى أنــه عندما يأتينا الطالب‬ ‫نحاول مساعدته من خالل تقييمنا لما يخبرنا به‬ ‫والتعرف على اهتماماته ورغباته‪ ،‬والمكانة التي‬ ‫يحتلها في عملية تقديم الطلب هذه‪ ،‬ومن ثم‬ ‫ننصحه بالخدمات التي يمكنه أخــذهــا‪ ،‬وبهذا‬ ‫يحصل نوع من التعاون بيننا نتوصل من خالله‬ ‫إلى الشكل النهائي للخدمات التي يحتاجها‬ ‫الطالب‪ ،‬ولهذا نجد أن كل طالب لدينا يختلف‬ ‫وضعه عن الطالب اآلخر»‪.‬‬ ‫أمــا دانا فتؤكد على ضــرورة إجــراء االستشارات‬ ‫التمهيدية أو ًال وقبل أي شــيء؛ وذلــك للتعرف‬ ‫عــلــى الــطــاب وإنــشــاء مــلــف خ ــاص بــكــل واحــد‬ ‫مــنــهــم‪ ،‬يــوضــح جميع الــمــعــلــومــات المتعلقة‬ ‫بهم مــن حيث نقاط الــقــوة والضعف لديهم‪،‬‬ ‫والمواضع التي تتركز فيها اهتماماتهم‪ ،‬ليتم‬ ‫التوصل بعدها للقرار المناسب لكل طالب‬ ‫على حدة‪.‬‬

‫األصداء وردود الفعل‬ ‫مــمــتــازة‪..‬رائــعــة ‪..‬فــاقــت كــل الــتــوقــعــات‪ ،‬بعض‬ ‫الكلمات التي عبرت بها الصديقات الخمس‬

‫عند ســؤالــهــن عــن ردود الفعل الــتــي تلقينها‬ ‫عقب اإلعالن عن المشروع‪.‬‬ ‫وتقول دانا‪ «:‬شاركنا في مؤتمر قطر للقيادة‪،‬‬ ‫وهو مؤتمر مخصص بشكل أساسي للطالب‬ ‫فــي دولــة قطر ومنطقة الــشــرق األوس ــط‪ ،‬ومن‬ ‫خالله عمدنا إلى تقديم شركتنا باعتبارها منصة‬ ‫مثالية لــإعــان عــن الــمــشــروع والــوصــول إلى‬ ‫الطالب‪ ،‬حيث قمنا بتنظيم ورشتي عمل خالل‬ ‫أيــام المؤتمر‪ ،‬شــارك فيهما حــوالــي ‪ 70‬طالب ًا‪،‬‬ ‫وقد جــاءت ردود الفعل اإليجابية بصورة فاقت‬ ‫توقعاتنا كثيراً»‪.‬‬ ‫ردود الــفــعــل اإليــجــابــيــة لــم تقتصر فــقــط على‬ ‫الطالب‪ ،‬بل تعدت لتشمل الشركات التي كنا‬ ‫نجتمع بها للحصول على االستشارات المالية أو‬ ‫تنظيم حفل إطالق الشركة‪ ،‬هكذا تقول سارة‬ ‫المسند التي عبرت عن سعادتها بالدعم الكبير‬ ‫الذي حصلن عليه من الشركات التي أثنت على‬ ‫فكرة المشروع وأب ــدت فخرها بهذا المستوى‬ ‫العالي من التفكير والقدرة على فهم المجتمع‬ ‫ومحاولة مساعدة الطالب وتسهيل مهمتهم‪.‬‬ ‫وتــؤكــد أن ه ــذا الــدعــم يعطيهن فــرصــة أكــبــر‪،‬‬ ‫لتعزيزالخدمات التي تقدمها الشركة وتوسيع‬ ‫نطاقها بناء على حاجة السوق المحلي‪.‬‬ ‫أولــيــاء األمــور‪..‬أهــالــي الطلبة أيــضـ ًا لــم يبخلوا‬ ‫علينا بردود فعلهم اإليجابية‪ ،‬التي أعطتنا مزيداً‬ ‫من الحماس لمواصلة ما بدأناه ومحاولة التميز‬ ‫فيما نقدمه‪ ،‬هكذا عبرت يارا مؤكدة أن األهالي‬ ‫أصــبــحــوا يــشــعــرون بــالــراحــة مــع ه ــذه الــخــطــوة‪،‬‬ ‫ولفتت إلــى أنــهــم تلقوا اتــصــاالت عــديــدة من‬ ‫أولياء األمور ‪ ،‬يطلبون منهم مساعدة أبنائهم‬ ‫في اختيار األنسب لمؤهالتهم ومتطلباتهم‪.‬‬ ‫وتتفق معها سارة الفردان‪ ،‬التي تشير إلى‬ ‫أن األمر الذي يبعث الراحة في نفوس األهالي‪،‬‬ ‫‪23‬‬

‫يارا الدرويش‪:‬‬ ‫أكاديمية قطر نجحت‬ ‫في إكسابنا طريقة‬ ‫تفكير عالمية مع‬ ‫الحفاظ على قيمنا‬ ‫المحلية‬

‫أنهن جميعا مــررن بنفس الرحلة التي يمر بها‬ ‫أبــنــاؤهــم الــيــوم‪ ،‬متمثلة فــي الثانوية العامة‬ ‫والــجــامــعــة والماجستير؛ األم ــر ال ــذي يعطيهم‬ ‫الثقة ويمنحهم االطمئنان‪.‬‬ ‫وتــضــيــف سارة المسند‪ «:‬هــنــاك الــعــديــد من‬ ‫الشركات حول العالم تعمل في هذا المجال‬ ‫وتُـ ــقـ ــدم خ ــدم ــات كــخــدمــاتــنــا‪ ،‬ون ــح ــن ال ننكر‬ ‫التنافسية الــمــوجــودة‪ ،‬ففي أميركا وبريطانيا‬ ‫مــث ـ ً‬ ‫ا هــنــاك شــركــات تــأخــذ رســومــا مــن الطلبة‬ ‫مقابل إدخــالــهــم جــامــعــات مــحــددة‪ ،‬وه ــذه في‬ ‫بعض األحــيــان تجدي نفع ًا‪ ،‬ولكن أحيان ًا أخرى‬ ‫يــحــدث عكس ذل ــك‪ ،‬ولــكــن بالنسبة إلينا فإن‬ ‫أه ــم مــا يميزنا فــي ه ــذا الــمــجــال هــو أنــنــا نوفر‬ ‫‪24‬‬

‫إمــكــانــيــة ال ــت ــواص ــل الــشــخــصــي‪ ،‬بــمــعــنــى أن‬ ‫األه ــل يستطيعون الــمــجــيء إلينا واالجــتــمــاع‬ ‫بنا والتعرف على شركتنا وأهم الخدمات التي‬ ‫نقدمها‪ ،‬عن قرب‪ ،‬وبهذا ال يكون التواصل عن‬ ‫طريق طرف آخر أو عن طريق المراسالت البريدية‪،‬‬ ‫وهـ ــذا بـ ــدوره يــمــنــح األهـ ــل ال ــراح ــة واالطــمــئــنــان‬ ‫ويجعلهم يمنحون ثقتهم»‪.‬‬

‫خدمات للجميع وليست‬ ‫لفئة محددة‬ ‫بالطبع للجميع‪ ،‬وخــدمــاتــنــا ليست محصورة‬ ‫في طــاب مؤسسة قطر فقط‪ ،‬كما أن هدفنا‬ ‫األول واألخــيــر هــو الــوصــول للطالب فــي جميع‬ ‫أنحاء الدولة وتقديم المساعدة لمن يحتاجها‬ ‫بغض النظر إن كان الطالب من األكاديميات‬ ‫أكدن‬ ‫أو المدارس الخاصة أو الحكومية‪ ،‬هكذا‬ ‫َّ‬ ‫عند سؤالهن فيما إذا كانت خــدمــات الشركة‬ ‫مخصصة لطالب مؤسسة قطر أم أنها للجميع‬ ‫دون استثناء‪.‬‬ ‫وتوضح أميرة ‪ «:‬لــدي أحــد الطالب من مدرسة‬ ‫عمر بن الخطاب‪ ،‬وهي من المدارس المستقلة‬ ‫في الــدولــة‪ ،‬وبالطبع جميع طالبنا قد سمعوا‬ ‫عن الشركة وفكرتها‪ ،‬من خالل قنوات وسائل‬ ‫التواصل اإلجتماعي‪ ،‬وتحديداً االنستغرام‪ ،‬ولهذا‬ ‫لدينا منصة واحــدة للجميع‪ ،‬وتركيزنا ال ينصب‬ ‫فــقــط عــلــى طـــاب مــؤســســة قــطــر أو مـــدارس‬ ‫بعينها»‪.‬‬

‫وتتفق معها بشدة سارة المسند‪ ،‬التي أشارت‬ ‫إلـ ــى أن ــه ــن ب ـ ــدأن اس ــت ــه ــداف ق ــن ــوات وســائــل‬ ‫الــتــواصــل اإلجــتــمــاعــي؛ للتأكد مــن نشر رسالة‬ ‫الشركة والتعريف بخدماتها‪ ،‬وبالتالي وصولها‬ ‫إلى الطالب في جميع أنحاء الدولة‪.‬‬

‫خدمات نوعية لصقل‬ ‫مهارات الطلبة‬ ‫ب ــع ــب ــارات يــمــلــؤهــا الــحــمــاس وتــعــكــس الـ ــروح‬ ‫اإليــجــابــيــة واإلص ـ ــرار عــلــى تــقــديــم مــا يــصــب في‬ ‫مصلحة الطالب ويرتقي بمستواه على كافة‬ ‫األصعدة‪ ،‬يؤكدن أن االهتمام بأدق التفاصيل‬ ‫والبحث المتواصل‪ ،‬و تنمية الجوانب اإلبداعية‬ ‫ف ــي شــخــصــيــات ال ــط ــاب‪ ،‬وصــقــل مــهــاراتــهــم‬ ‫وتعليمهم االستقاللية واالعتماد على النفس‪،‬‬ ‫بعض مــن الــجــوانــب التي تركز عليها خدمات‬ ‫الشركة‪.‬‬ ‫وبــهــذا الــصــدد تــقــول سارة المسند‪ «:‬نحرص‬ ‫على تقديم خــدمــات مميزة ونوعية للطالب‪،‬‬ ‫وأسعارنا معقولة جــداً‪ ،‬فهناك شركات تعمل‬ ‫في نفس المجال تأخذ ثالثة أضعاف ما نأخذه‬ ‫نحن‪ ،‬ولكن المختلف بالنسبة إلينا هو أننا نقدم‬ ‫خدمات نوعية ال تقدمها شركات أخرى وبأسعار‬ ‫تنافسية‪ ،‬فمث ً‬ ‫ال كثير من الشركات تأخذ رسوم ًا‬ ‫من الطالب مقابل كتابة المقاالت الشخصية‬ ‫التي يحتاجها الــطــاب عند التقديم للدراسة‬ ‫فــي جــامــعــات ال ــخ ــارج‪ ،‬ولــكــن نــحــن بالتأكيد ال‬

‫عندما تكون « سدرة العطاء» وارفة الظالل ‪..‬تورق البراعم وتكبر وتثمر‬

‫نفعل ذلــك‪ ،‬بل نركز على تطوير هــذا الجانب‬ ‫من شخصية الطالب وإكسابه المهارات التي‬ ‫تمنحه الثقة واالعــتــمــاد على النفس‪ ،‬ليصبح‬ ‫قـ ــادراً عــلــى إعـ ــداد مقالته الشخصية بنفسه‪،‬‬ ‫فهدفنا األول واألخير هو تطوير مهارات الطلبة‬ ‫وليس فقط مساعدتهم»‪.‬‬ ‫وت ــت ــف ــق مــعــهــا يــارا‪ ،‬ح ــي ــث تـ ــقـ ــول‪ «:‬عــنــدمــا‬ ‫يــقــوم الــمــحــررون لدينا بتصحيح أوراق الطلبة‬ ‫وطلباتهم‪ ،‬فإننا ال نكتفي بإعادة األوراق إليهم‬ ‫بــعــد تــصــحــيــحــهــا‪ ،‬ب ــل نُــطــلــعــهــم كــذلــك على‬ ‫أخطائهم‪ ،‬ولــهــذا نحرص أن تتضمن أوراقــهــم‬ ‫مالحظات مهمة حول كيفية تطوير مهاراتهم‪،‬‬ ‫وإبــراز جوانب القوة والضعف لديهم‪ ،‬والهدف‬ ‫من هــذه الخطوة هو تعزيز جوانب الثقة لدى‬ ‫الطالب‪ ،‬وجعلهم يدركون أنــه حتى لو كانت‬ ‫لديهم بعض األخطاء اليوم‪ ،‬إال أنه مع الممارسة‬ ‫وأخذ المالحظات بعين االعتبار‪ ،‬سيتمكنون من‬

‫تطوير أنفسهم كثيراً»‪.‬‬

‫طالب المدارس‬ ‫المستقلة‬ ‫الــمــشــكــلــة ل ــي ــس ــت فـ ــي م ــن ــاه ــج الـ ــمـ ــدارس‬ ‫المستقلة‪ ،‬حيث تعد هذه األخيرة قوية‪ ،‬ولكن‬ ‫المشكلة قد تكمن في عــدة نقاط أخــرى لدى‬ ‫الــطــالــب‪ ،‬كــعــدم إتــقــانــه الــلــغــة بــشــكــل قــوي‬ ‫يساعده في دخول الجامعات خارج البالد التي‬ ‫تعتمد اللغة اإلنجليزية بشكل أســاســي في‬ ‫تعليمها‪ ،‬هكذا تفسر أميرة عند الــســؤال عن‬ ‫مستوى خريج المدارس المستقلة‪.‬‬ ‫وتضيف‪ «:‬ال يوجد أيض ًا في المدارس المستقلة‬ ‫مستشار للتوجيه الجامعي كما في المدارس‬

‫سارة الفردان‪:‬‬ ‫تعلمنا من خالل‬ ‫أكاديمية قطر‪،‬‬ ‫القيام بمهام عدة‬ ‫في الوقت ذاته‬ ‫الخاصة‪ ،‬وبالتالي ال يجد الطالب من يرشدهم‬ ‫ويــســاعــدهــم بشكل واض ــح فــي كيفية اختيار‬ ‫ما يتناسب مع مؤهالتهم وإمكانياتهم‪ ،‬وهنا‬ ‫يجدون الصعوبة في اتخاذ القرار األنسب لهم»‪.‬‬

‫‪25‬‬

‫أميرة األنصاري‬ ‫األمثل‪ ،‬يتم بناء على المشاركة‬ ‫والتعاون المتبادل بيننا وبين‬ ‫الطلبة‬

‫مــن جانبها‪ ،‬تــؤكــد يارا أن الجسر األكــاديــمــي‪،‬‬ ‫أتــاح لطالب الــمــدارس المستقلة فرصة رائعة‬ ‫إلعــدادهــم وتأهيلهم جــيــداً قبل الــدخــول إلى‬ ‫جامعات مؤسسة قطر‪ ،‬وأشارت إلى أن الفصل‬ ‫الذي كانت تدرس به في جامعة نورثويسترن‪،‬‬ ‫كان يضم ‪ 16‬طالب ًا‪ ،‬ستة طالب منهم جاؤوا عن‬ ‫طريق الجسر األكاديمي‪ ،‬وهم في األساس من‬ ‫طالب المدارس المستقلة‪.‬‬ ‫وتعلق سارة الفردان‪ «:‬نحن بالفعل نسمع‬ ‫أحيان ًا أن مستوى طــاب الــمــدارس المستقلة‬ ‫لــيــس كــنــظــيــره ف ــي الـ ــمـ ــدارس ال ــخ ــاص ــة‪ ،‬وقــد‬

‫‪26‬‬

‫دانا الغزال‬

‫التوصل إلى اختيار التخصص‬

‫تكون هناك وجهة نظر في الموضوع‪ ،‬ولكن‬ ‫مع ذلك هذه القضية ليست منسية‪ ،‬والدولة‬ ‫حريصة باستمرار على مراجعة المناهج الدراسية‬ ‫وتــطــويــرهــا بــشــكــل مــســتــمــر‪ ،‬ولــكــن بالطبع‬ ‫العملية ليست بسيطة وتحتاج إلى وقت»‪.‬‬

‫رغبات الطلبة‬ ‫واحتياجات الدولة‬ ‫من واقع خبرتنا واألبحاث التي نُجريها نالحظ أن‬ ‫إدارة األعمال والهندسة من أكثر التخصصات‬ ‫التي يُقبل عليها الطالب القطريون‪ ،‬في حين‬ ‫هناك تخصصات أخرى تُعاني من نقص شديد‬ ‫فــي كــوادرهــا كالتعليم مــثـ ً‬ ‫ا‪ ،‬ال ــذي نــاحــظ أن‬ ‫الدولة بحاجة إلى المزيد من الكوادر القطرية‬ ‫المؤهلة لالنخراط في مجاله‪ ،‬هذه هي اإلجابة‬ ‫الــتــي أجــمــعــن عليها عــنــد ســؤالــهــن عــن أكثر‬ ‫التخصصات التي يُقبل عليها الطالب‪ ،‬واألخرى‬ ‫التي تحتاجها الدولة‪.‬‬ ‫وتعلق سارة المسند‪ «:‬األمر المثير لالهتمام اآلن‪،‬‬

‫سارة المسند‬

‫تخرجت من أكاديمية قطر دفعة ‪2010‬‬ ‫حــاصــلــة عــلــى درجـ ــة الــبــكــالــوريــوس‬ ‫ف ــي إدارة األع ــم ــال وال ــع ــق ــارات من‬ ‫جامعة وستمنستر في لندن‪ ،‬ودرجة‬ ‫الماجستير في تأسيس العقارات من‬ ‫الجامعة ذاتها‪.‬‬

‫تخرجت من أكاديمية قطر دفعة ‪2010‬‬ ‫حــاصــلــة عــلــى درجـ ــة الــبــكــالــوريــوس‬ ‫في االتصال والدراسات الثقافية من‬ ‫جامعة كونكورديا بمونتريال‪ ،‬ودرجة‬ ‫الماجستير في صحافة الموضة من‬ ‫كلية لندن لدراسات الموضة‪.‬‬

‫تخرجت من أكاديمية قطر دفعة ‪2010‬‬ ‫حاصلة على درجة البكالوريوس في‬ ‫السياسة الدولية من جامعة جورج‬ ‫تـ ــاون‪ ،‬ودرجـ ــة الماجستير فــي إدارة‬ ‫األعمال من جامعة امبريال كوليدج‬ ‫لندن‪.‬‬

‫هو أن الطالب أصبحوا يتجهون إلى تخصصات‬ ‫واضحة ومــحــددة؛ ذلــك إن مؤسسات التعليم‬ ‫العالي فــي الــدولــة‪ ،‬قامت بتقييد عــدد المنح‬ ‫الــدراســيــة التي تُقدمها للطالب وحصرها في‬ ‫تخصصات بعينها‪ ،‬وهذه الخطوة تعد في غاية‬ ‫األهمية‪ ،‬حيث تصبح الــدولــة ق ــادرة على إعــادة‬ ‫توجيه الــطــاب وإرش ــاده ــم نحو التخصصات‬ ‫التي هي بأشد الحاجة إليها من خــال قيامها‬ ‫بهذا األمــر‪ ،‬وهــو األمــر الــذي انعكس بــدوره على‬ ‫ال ــط ــاب ال ــذي ــن ي ــأت ــون إلــيــنــا أي ــضـ ـ ًا‪ ،‬فأصبحنا‬ ‫نشهد وج ــود اهتمام بمجموعة متنوعة من‬ ‫التخصصات‪ ،‬لم نكن نعلم سابق ًا أنها ستثير‬ ‫اهتمامهم ويقبلون عليها»‪.‬‬

‫القبول الجامعي‬ ‫شركتنا ال تبيع القبول الجامعي‪ ،‬وال تضمن‬ ‫للطالب هــذا الــقــبــول‪ ،‬هــكــذا تــؤكــد دانا التي‬ ‫لفتت أيض ًا إلى أن طالبهم يعرفون منذ البداية‬ ‫أنهم ال يستطيعون أن يضمنوا لهم قبولهم‬ ‫ف ــي ال ــج ــام ــع ــات‪ ،‬ولــكــنــهــم ي ــب ــذل ــون قــصــارى‬ ‫جهدهم مــن خــال الخدمات التي يقدمونها‪،‬‬

‫سارة الفردان‬ ‫لتعليم الــطــلــبــة وتــطــويــر جــوانــب عــديــدة في‬ ‫شخصيتهم‪ ،‬مــن شأنها تأهيلهم ورف ــع نسبة‬ ‫قبولهم بعد ذلك في الجامعات‪.‬‬ ‫وتــضــيــف‪ «:‬هــنــاك بــعــض الــطــاب يــأتــون إلينا‬ ‫ويــســألــونــنــا فيما إذا كــنــا سنعمل عــلــى إع ــداد‬ ‫طلباتهم وكتابة مقاالتهم الشخصية‪ ،‬وهنا‬ ‫نوضح لهم أننا لن نكتب هذه المقاالت عوض ًا‬ ‫عنهم‪ ،‬بل سنعلمهم ونساعدهم على صقل‬ ‫هذا الجانب لديهم»‪.‬‬ ‫وتُعلق سارة المسند‪ «:‬نحن ال نعد الطالب منذ‬ ‫البداية أننا سنفعل كــل شــيء عــوضـ ًا عنهم‪،‬‬ ‫بــل شعارنا هــو أننا سنجعل عملية تقديمهم‬ ‫لطلبات الجامعة‪ ،‬أكثر متعة وسهولة‪ ،‬وهذا كله‬ ‫ألجل مصلحتهم وبغاية تطويرهم وتعليمهم‬ ‫االعتماد على أنفسهم‪ ،‬خاصة أن طالبنا اليوم‪،‬‬ ‫وتحديداً في منطقة الخليج‪ ،‬أصبحوا إتكاليين‬ ‫سواء على المدرسة أو األهل‪ ،‬ونحن نهدف إلى‬ ‫تغيير هذا الجانب لدى الطالب‪ ،‬حتى ال يُصاب‬ ‫بالصدمة إذا كان يفكر بالسفر خارج ًا للدراسة؛‬ ‫ذلك إنه من واقع خبرتنا وحيث إننا درسنا جميع ًا‬ ‫في بريطانيا‪ ،‬فإنه ال يوجد هناك أي مساعدة‪،‬‬ ‫وينبغي على كل طالب أن يعتمد على نفسه‬ ‫اعــتــمــاداً كــام ـ ً‬ ‫ا‪ ،‬وه ــو مــا نسعى إل ــى تعليمه‬ ‫ً‬ ‫لطالبنا؛ إلعدادهم جيدا وتأهيلهم لما ينتظرهم‬ ‫الحق ًا»‪.‬‬

‫مهارات ومعارف وقيم‬ ‫ُمكتسبة‬ ‫بــعــبــارات يملؤها االمــتــنــان والــعــرفــان بالجميل‪،‬‬ ‫يــؤكــدن أن أكاديمية قطرقدمت لهن الكثير‪،‬‬ ‫وص ــق ــل ــت ل ــدي ــه ــن الـــعـــديـــد مـ ــن الـــمـــهـــارات‬ ‫وأكسبتهن العديد من المعارف‪ ،‬كما غرست‬ ‫لديهن العديد من القيم التعليمية واإلنسانية‬

‫يارا الدرويش‬

‫تخرجت من أكاديمية قطر دفعة ‪2010‬‬ ‫حاصلة على درجة البكالوريوس في‬ ‫السياسة والثقافة من جامعة جورج‬ ‫ت ــاون‪ ،‬ودرج ــة الماجستير فــي علوم‬ ‫القيادة والتنمية من كينجز كوليدج‬ ‫لندن‪.‬‬

‫تخرجت من أكاديمية قطر دفعة ‪2010‬‬ ‫حاصلة على درجة البكالوريوس في‬ ‫الصحافة مــن جامعة نورثويسترن‪،‬‬ ‫ودرج ــة الماجستير فــي التعليم من‬ ‫جامعة كامبريدج‪.‬‬

‫اإليجابية‪ ،‬التي ساعدت بدورها في تعزيز جوانب‬ ‫عدة من شخصياتهن‪.‬‬ ‫وتــوضــح أمــيــرة‪ «:‬أول شــيء ينبغي أن نعترف‬ ‫بــه هــو أن أكاديمية قطر ساعدتنا كثيراً على‬ ‫االنــخــراط فــي مــجــاالت عــدة‪ ،‬مــن خــال تنظيمنا‬ ‫للعديد من الفعاليات والبطوالت والمؤتمرات‪،‬‬ ‫وهــذا ب ــدوره ساعدنا كثيراً خاصة عندما قدمنا‬ ‫شركتنا خالل مؤتمر قطر للقادة‪ ،‬حيث ساهمت‬ ‫أكاديمية قطر في تنمية جوانب الثقة بالنفس‬ ‫لدينا وأعدتنا جيداً لنصبح قــادرات على التحدث‬ ‫أمام شريحة كبيرة من الجمهور‪ ،‬كما حدث معنا‬ ‫في مثل هذا المؤتمر»‪.‬‬ ‫من جانبها تقول سارة الفردان‪ «:‬تعلمنا من‬ ‫خــال أكاديمية قــطــر‪ ،‬الــقــيــام بمهام عــدة في‬ ‫الوقت ذاتــه‪ ،‬ولهذا نحن اليوم نعمل جميعنا‬ ‫بــدوام كامل‪ ،‬وفــي نفس الوقت لدينا شركتنا‬ ‫الخاصة التي نديرها»‪.‬‬ ‫أمــا يارا فتؤكد أن اكتسابهن لطريقة تفكير‬ ‫عالمية مــع المحافظة على القيم المحلية‪،‬‬ ‫من أهم القيم التي نجحت أكاديمية قطر في‬ ‫تأصيلها لديهن‪ ،‬وتُوضح‪ «:‬تأصلت لدينا العديد‬ ‫من القيم اإليجابية‪ ،‬من خالل سفراتنا المتعددة‬ ‫م ــع ال ــم ــدرس ــة‪ ،‬والــمــشــاركــة ف ــي الــمــؤتــمــرات‬ ‫الدولية‪ ،‬كما أن وجودنا ضمن بيئة عالمية تضم‬ ‫أشخاص ًا من مختلف الثقافات والديانات كتلك‬ ‫التي توفرها أكاديمية قطر‪ ،‬علمنا قيم التسامح‬ ‫وتقبل اآلخر»‪.‬‬

‫«قطر تستحق األفضل‬ ‫من أبنائها»‬

‫دانا الغزال‪:‬‬ ‫شركتنا ال تبيع القبول‬ ‫الجامعي‪ ،‬وهدفنا‬ ‫صقل مهارات الطالب‬ ‫لرفع نسبة قبوله في‬ ‫الجامعات‬ ‫االنعقاد الخامس واألربعين لمجلس الشورى‪،‬‬ ‫وكــان لها بالغ األثــر علينا جميع ًا‪ ،‬هكذا تؤكد‬ ‫سارة المسند التي تقول‪ «:‬لطالما كنا نشعر‬ ‫بهذا الــشــيء‪ ،‬وأنــه من حق الــدولــة علينا أن نرد‬ ‫لها ج ــزءاً مــن الكثير ال ــذي قدمته لنا ومــا زالــت‬ ‫حتى اليوم تقدمه‪ ،‬فهناك استهالك كثير من‬ ‫جانبنا كطالب ومواطنين‪ ،‬ولكن حتى اليوم‬ ‫لم نؤد الواجب علينا بالشكل المطلوب‪ ،‬ومن‬ ‫هنا ينبغي علينا أن نعي جيداً بأن قطر تستحق‬ ‫األفــضــل دائــم ـ ًا‪ ،‬ولــهــذا علينا أن نــبــرزهــا بأحسن‬ ‫صورة‪ ،‬واليوم نحن سفراؤها وسنقدم لها أفضل‬ ‫الجهود؛ للحفاظ على نهضتها وتطورها»‪.‬‬ ‫وتضيف‪ «:‬من هنا وضعنا نصب أعيننا دائم ًا‪،‬‬ ‫إصـ ــرار قــيــادتــنــا وصــانــعــي الــقــرار فــي دول ــة قطر‬ ‫على االســتــثــمــار فــي العنصر الــبــشــري باعتباره‬ ‫الثروة الحقيقية ألي دولة‪ ،‬وعملنا على اإلنطالق‬ ‫مــن هــذه النقطة‪ ،‬تماشي ًا مــع رؤي ــة قطر ‪،2030‬‬ ‫ومشروعنا اليوم يمكن اعتباره خدمة للمجتمع‬ ‫وطريقة لرد الجميل وشكر الدولة على الفرص‬ ‫العظيمة التي أتاحتها لنا‪ ،‬من خالل التركيز على‬ ‫تطوير مــهــارات الطلبة وتثقيفهم وتعليمهم‬ ‫ورفــع درجــة الوعي لديهم وتنمية حس اإلبــداع‬ ‫والتفكير النقدي لديهم‪ ،‬ليصبحوا قادرين على‬ ‫إعــطــاء أفــضــل مــا لــديــهــم واســتــغــال الــفــرص‬ ‫المتاحة أمامهم بالصورة الصحيحة»‪.‬‬ ‫وتــتــفــق مــعــهــا دانــا‪ ،‬حــيــث ت ــق ــول‪ «:‬مــشــروعــنــا‬ ‫يركز على جانبين أساسيين وهما‪ :‬رد الجميل‬ ‫والتنمية البشرية‪ ،‬باعتبار هذه األخيرة من أهم‬ ‫الــركــائــز الــتــي تــقــوم عليها رؤي ــة قطر الوطنية‬ ‫‪ ، 2030‬ولهذا حاولنا أن تكون لنا بصمة مهمة‬ ‫في هــذه العملية ونتمنى أن يحقق المشروع‬ ‫األهداف المرسومة له»‪.‬‬

‫عــبــارة بالغة اإليــجــاز والــدقــة‪ ،‬قالها سمو األمير‬ ‫الشيخ تميم بــن حمد آل ثــانــي‪ ،‬فــي افتتاح دور‬

‫‪27‬‬

‫باقات حب لقطر اليوم وكل يوم‬

‫قطر في عيون المقيمين وفي نبضات قلوبهم‬

‫للمكان ألفة ال تفارق ساكنيه ‪ ..‬له روح تسكن الذين‬ ‫حملتهم رياح الغربة ‪ ،‬فيحملون الحب نصفين‬ ‫‪..‬نصف للمكان والمكان هو قطر ‪ ،‬حيث نعيش‬ ‫ونتنفس ونعمل ونفرح ونحزن ونعاشر األماكن‬ ‫والناس والجيران واألصدقاء والشوارع والفرجان‬ ‫‪..‬ونصف هو مسقط الرأس أو الوطن األم ‪..‬وقطر هي‬ ‫أم ثانية ووطن ثان لهؤالء المقيمين على أرضها‪.‬‬ ‫كثير من المقيمين ‪ ،‬وربما الجيل الثاني أو الثالث‬ ‫منهم ‪ ،‬ولدوا في قطر‪ ،‬وكانت تجربتهم الحياتية‬ ‫األولى في التعرف على المكان واجتالء مكوناته‬ ‫وتنسم هوائه ‪ ،‬وهم نشأوا وتعلموا وعملوا ‪ ،‬وعاشوا‬ ‫هنا في قطر ‪ ،‬التي صارت تجري في عروقهم مجرى‬ ‫الدماء في الشرايين ‪ ،‬فتعلقوا بقطر وأحبوها ‪..‬ولقد‬ ‫يظل اإلنسان مهما تباعدت به المسافات ومهما‬ ‫امتدت بعمره السنوات يحن الى طفولته ‪ ،‬الى وعيه‬ ‫األول على األمكنة والوجوه وتعلم فن الحياة‪.‬‬ ‫ولعل أعظم مشهد كعيد شامل يتجدد سنويا في‬ ‫قطر هو مشهد الحشود الغفيرة من الناس على‬ ‫جانبي كورنيش الدوحة يتابعون “ المسير الوطني”‬ ‫الجميع في بهجة غامرة وحماس تعكسه التماعات‬ ‫العيون ‪،‬مشهد الناس من كل األصول والمنابت‬ ‫واألعراق واللغات ‪..‬مواطنين ووافدين مقيمين‬ ‫عربا وغير عرب رجاال ونساء وأطفاال من كل األعمار‬ ‫‪..‬كلهم مكونات صورة رائعة من التواؤم وااللتفاف‬ ‫حول رموز قطر ‪..‬الوطن والعلم واألمير ‪.‬‬ ‫وألنهم تنفسوا هواء قطر ‪ ،‬وصافحت عيونهم برها‬ ‫وبحرها ‪ ،‬ليلها ونهارها ‪ ،‬حرها وبردها‪ ،‬فإن قطر في‬ ‫يومها الوطني قد وحدتهم‪ ،‬على اختالف أطيافهم‪،‬‬ ‫فسرى بينهم ذلك الهاتف الخفي الذي يقول‬ ‫اإلنسان هو اإلنسان ‪ ،‬وفي طبعه التقارب والتواصل ‪،‬‬ ‫فكيف اذا زاده القرب وصال ‪ ،‬وكيف اذا كانت له قطر‬ ‫سكنا ووطنا وأهال ‪ ،‬ماضيا وحاضرا ومستقبال‪.‬‬ ‫وبمناسبة اليوم الوطني‪ ،‬الذي تحتفل به قطر في‬ ‫الثامن عشر من ديسمبر‪ ،‬وإلحياء هذه اللحظة‬ ‫التاريخية‪ ،‬تحدثت “أجيال” إلى عدد من المقيمين‬ ‫على أرضها‪ ،‬الذين عبروا بكلماتهم البسيطة‬ ‫وأحاسيسهم الصادقة عن مدى حبهم لقطر‪ ،‬وأكثر‬ ‫ما يعجبهم بها‪.‬‬

‫‪28‬‬

‫ميرنا خلف‪:‬‬

‫عبداهلل خضر‪:‬‬ ‫أعشق فيها البر والبحر‬ ‫منذ الصغر‪ ،‬وولدت‬ ‫فيها ولهذا ال أشعر‬ ‫فيها بالغربة‪ ،‬لدي فيها‬ ‫أصدقائي وأهلي وناسي‪،‬‬ ‫تعلمت وعملت فيها وال‬ ‫أظن أنه من اليسير أن‬ ‫أتركها يوما‪ ،‬ففيها كل‬ ‫شيء قد يتمناه الفرد‬ ‫واليمكن اإلستغناء عنها أبدا‪ ،‬ومن الصعب عد مزاياها‬ ‫‪ ،‬قطر تمثل بالنسب لي وطن األمن واألمان وحلو‬ ‫المعيشة ويُسرها‪.‬‬

‫أكثر ما يعجبني في قطر هي‬ ‫أنها بمثابة جنة للمتسوقين‪،‬‬ ‫فهنا تجد الكثير من مراكز‬ ‫التسوق والمحالت التجارية‬ ‫في أي مكان تذهب إليه‪،‬‬ ‫كذلك نجد العديد من‬ ‫التنزيالت الهائلة ومهرجانات‬ ‫التسوق التي تمتد على مدار‬ ‫شهور السنة‪ ،‬ولهذا أرى أن‬ ‫متعة التسوق في قطر ال يمكن أن تجدها في أي مكان آخر‪.‬‬

‫هنادي جمال‪:‬‬

‫ايكوي وانغ‪:‬‬ ‫أحب الفرص الكثيرة المتاحة‬ ‫في قطر‪ ،‬فهي دولة تحمل‬ ‫مستقب ً‬ ‫ال مشرقًا على كافة‬ ‫األصعدة‪ ،‬وهي تمنح جميع‬ ‫المقيمين على أرضها القدرة‬ ‫على تحقيق أحالمهم‪،‬‬ ‫والنجاح في حياتهم‬ ‫الشخصية والمهنية وكذلك‬ ‫التخطيط لمستقبلهم‬

‫محمود العكر‪:‬‬ ‫ولدت في الدوحة‬ ‫وبالتالي فهي وطني‬ ‫وبلدي التي أحبها وأرى‬ ‫أني واحد من أهلها ‪،‬‬ ‫وأشارك في أفراحها‬ ‫واحتفاالتها وفيها كل‬ ‫ذكرياتي ‪ ،‬وأنا ارى أن أكثر‬ ‫ما يميز قطر هي كونها‬ ‫مجتمعا محافظا‬ ‫يحترم عاداته وتقاليده ولديه خلق عال يشجع كل من‬ ‫يزورها على محاولة البقاء فيها ألطول فترة ممكنة‬

‫ولدت في قطر‪ ،‬ولهذا فإن‬ ‫الكلمات ال تكفي للتعبير عن‬ ‫مدى ارتباطي وتعلقي بها‪،‬‬ ‫أكملت جميع مراحل تعليمي‬ ‫هنا‪ ،‬وهنا أنشأت صداقاتي‬ ‫وفيها أخبئ جميع ذكرياتي‪،‬‬ ‫وكذلك أشعر بالفخر الشديد‬ ‫النتمائي لهذا البلد الرائع‪،‬‬ ‫الذي يشهد تطورًا هائ ً‬ ‫ال‬ ‫ونهضة كبيرة شاملة باتت تنافس الدول الكبيرة المتقدمة‬ ‫بتلك النهضة التي شملت كل المجاالت التنموية والحيوية‬ ‫التي تهم وتخدم الناس بمختلف شرائحهم‪،‬‬

‫أحمد عزمي‪:‬‬ ‫ُأقيم في قطر منذ عشرين‬ ‫عاما‪ ،‬وبالتالي لدي الكثير من‬ ‫الذكريات فيها‪ ،‬والتي أصبحت‬ ‫معها ال أشعر بالغربة خاصة‬ ‫مع وجود العديد من األصدقاء‬ ‫لي‪ ،‬باإلضافة إلى العديد‬ ‫من األشياء المميزة فيها‪،‬‬ ‫كاإلحساس باألمن واألمان‪،‬‬ ‫النظام وسير كل شيء وفقا‬ ‫لهذا النظام‪ ،‬وأهل قطر الذين عرفوا باصالتهم وسماحتهم‬ ‫‪ ،‬لذللك فأنا أعشقها‬

‫‪29‬‬

‫أحمد اسماعيل‪:‬‬

‫بوري كمال ‪:‬‬ ‫أكثر ما أعشقه في قطر هو‬ ‫شعور الراحة الذي يصاحبني‬ ‫كلما أخذت أوالدي معي‬ ‫وخرجنا من المنزل‪ ،‬وذلك‬ ‫نظرا لألمان الذي تتحلى به‬ ‫قطر وعيون رجال الشرطة‬ ‫الساهرة التي تحفظ أمن‬ ‫المقيمين والمواطنين‪ ،‬كما أن‬ ‫العيش فيها يتسم بالهدوء‬ ‫واليسر فاليوجد بها ضجيج أو مشكالت تؤرق حياة من‬ ‫يعيش فيها‬

‫أحمد رجب‪:‬‬

‫رنا الروبي‪:‬‬ ‫تتمتع قطر بتطور كبير‬ ‫ومستمر وانضباط كذلك‬ ‫عال في كافة‬ ‫ونظام ٍ‬ ‫الخدمات التي تقدمها الدولة‬ ‫مثل الخدمات العالجية‬ ‫والمرورية‪ ،‬والخدمات الخاصة‬ ‫كذلك المتمثلة في تنفيذ‬ ‫اجراءات الجوازات وغيرها من‬ ‫الخدمات األخرى‬

‫‪30‬‬

‫أهم ما يميز قطر هو النظام‬ ‫وسهولة تنفيذ االجراءات‬ ‫الحكومية فض ً‬ ‫ال عن تمتعها‬ ‫باألمن واألمان مما يميزها عن‬ ‫العديد من البلدان العربية‪ ،‬لذا‬ ‫االقامة في قطر تمنح المقيم‬ ‫الراحة وتحفزه كذلك على‬ ‫التركيز في العمل‪ ،‬خاصة وأنه‬ ‫بجانب تلك المقومات‪ ،‬نجد أن‬ ‫معدالت الدخل في قطر عالية‬ ‫مقارنة ببعض البلدان األخرى‪ ،‬مما يعطي الشباب فرصة رائعة‬ ‫لبدء حياتهم المهنية من خاللها‬

‫من يزور قطر يصعب عليه‬ ‫نسيانها فهي دولة ذات‬ ‫طابع خاص يجمع بين‬ ‫الحداثة والرقي وبين التمسك‬ ‫بالعادات والتقاليد العربية ‪،‬‬ ‫كما أنها بلد معطاء فيها خير‬ ‫يفيض عن حاجة من يعيش‬ ‫على أرضها ‪ ،‬كما أنها تمتاز‬ ‫باألمن وباألمان الذي يجعل‬ ‫المقيم فيها مطمئنا على أهله وأوالده وأصدقائه‬

‫زينب طارق ‪:‬‬

‫أحمد فيروز‪:‬‬ ‫أحب االنفتاح الثقافي الذي‬ ‫تتمتع به دولة قطر‪ ،‬األمر‬ ‫الذي يمنحنا الفرصة للتعرف‬ ‫على مختلف الثقافات وإنشاء‬ ‫العديد من الصداقات‪ ،‬كذلك‬ ‫ما يميز قطر أنه بإمكانك‬ ‫العثور على كل ما ترغب به‬ ‫في مكان واحد‪ ،‬فإذا كنت‬ ‫تحب الفن ستجده‪ ،‬وإن كنت‬ ‫تحب الموسيقى فهي أيضًا هنا‪ ،‬وإن كنت ترغب بالتطوع‬ ‫ستجد العديد من األماكن لتتطوع من خاللها‪ ،‬وكذلك‬ ‫إذا كنت ترغب بتجربة أشياء أخرى ستجدها متوفرة هنا‪،‬‬ ‫ببساطة هذه هي قطر‪..‬العديد من األشياء مجتمعة في‬ ‫مكان واحد من أجل راحتك فقط‬

‫أحمد منصور‪:‬‬

‫كل ذكرياتي فيها ‪ ،‬طفولتي‬ ‫ومدرستي ‪ ،‬ولدت فيها أنا‬ ‫وأوالدي وعاش فيها أبي‬ ‫أكثر من ‪ 30‬عاما وبالتالي فال‬ ‫أعرف لي وطنا أو أرضا غيرها ‪،‬‬ ‫وتتسم بنظام معيشة يغلب‬ ‫عليه النظام واألمان واليسر‬ ‫فجميع ما تحتاجه تجده‬ ‫بالقرب منك ‪ ،‬كما أن شعبها‬ ‫طيب ومازال يحتفظ بأصالة العرب وأخالقياتهم وتقاليدهم‬ ‫األصيلة‪.‬‬

‫وجدي عماد‪:‬‬ ‫أشعر في الدوحة وكأني أحد‬ ‫أبنائها‪ ،‬الأجد فرقا في المعاملة‬ ‫بين أحد فيها‪ ،‬من له حق يحصل‬ ‫عليه ومن يخطئ يعاقب وهذا‬ ‫هو أفضل ما يميز دولة قطر‪،‬‬ ‫ولذلك أعشق التواجد فيها وال‬ ‫أنوي أن أتركها طالما ظروفي‬ ‫تسمح لي بالتواجد على أرضها‬

‫أهم ما يميز قطر هو‬ ‫حسن ضيافة أهلها‪ ،‬فض ً‬ ‫ال‬ ‫عن تمتعها باألمن واألمان‬ ‫والنظام العالي في كافة‬ ‫الجهات الحكومية وفي‬ ‫الخدمات المرورية‪ ،‬كذلك‬ ‫تتمتع قطر بعدة مقومات‬ ‫سياحية تضفي البهجة في‬ ‫نفوس المقيمين ولعل أبرزها‬ ‫التطوير المستمر الذي تشهده‬ ‫الدولة وموقعها الجغرافي المميز المطل على بحر الخليج‬

‫‪31‬‬

‫محمد العوض‪:‬‬ ‫تتمتع قطر باستقرار سياسي‬ ‫وتوافر عناصر األمن واألمان‬ ‫فيها‪ ،‬كذلك قطر ال تفرق‬ ‫في التعامل بين المواطن‬ ‫والمقيم ويتمتع أهلها‬ ‫بحسن الخلق في التعامل‬ ‫وتقديم المساعدة للمقيمين‬ ‫إن احتاجوا لها‪ ،‬فض ً‬ ‫ال عن‬ ‫تقديم الدولة لخدمات‬ ‫صحية عالية المستوى‬ ‫قد يفتقدها المقيم في بلده األم‪ ،‬لذا تعد قطر من‬ ‫أفضل األماكن لالقامة مقارنة بالعديد من البلدان العربية‬ ‫والعالمية كذلك‪ .‬في قطر اليمكن أن يشعر اإلنسان بالغربة‬ ‫على االطالق؛ نظرا أللفة مواطنيها‬

‫ممدوح أحمد زكي‪:‬‬ ‫قطر دولة صغيرة‬ ‫في جغرافيتها‬ ‫كبيرة في عطائها ‪،‬‬ ‫شعبها خلوق والحياة‬ ‫فيها تتسم بالعديد‬ ‫من المميزات التي‬ ‫يصعب وجودها‬ ‫في هذا الزمن‪ ،‬الذي‬ ‫يمر بإحدى أسوأ‬ ‫مراحله اإلقتصادية‬ ‫واإلجتماعية واألخالقيه ‪ ،‬وبالرغم من حنيني في‬ ‫الكثير من األوقات إلى وطني‪ ،‬إال أن المشي في‬ ‫شوراعها‪ ،‬خاصة على منطقة الكورنيش‪ ،‬يبعث‬ ‫بداخلي الروح ويزيح عني الكثير من الحزن المرتبط‬ ‫بالبعد عن أحبتي وأهلي ‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫منتصر يحيى‪:‬‬ ‫أفضل ما يميز قطر هو أنها‬ ‫تمنحنا اإلحساس باألمان طالما‬ ‫أننا على أرضها‪ ،‬مما ينعكس‬ ‫على نفوسنا بالسكينة‬ ‫والطمأنينة‪ ،‬كما أنها دولة‬ ‫متجددة حيث تجد فيها كل‬ ‫يوم شيئا جديدا وتطورا نوعيا‬ ‫يكسر الكثير من الملل والروتين‬ ‫الذي قد يسببه العمل ‪ ،‬كذلك‬ ‫فإن شعبها ودود والمعاملة معه تمنحنا الكثير من الراحة ‪.‬‬

‫محمد مروان‪:‬‬ ‫أعمل في قطر منذ سنوات‬ ‫‪ ،‬ورأيت فيها الكثير من الود‬ ‫والمعاملة الطيبة ‪ ،‬فشعبها‬ ‫يتسم باإلحترام واألصالة ‪،‬‬ ‫وأكثر مايميز دولة قطر هي‬ ‫أنها بالرغم من انفتاحها على‬ ‫العالم الخارجي ووجود العديد‬ ‫من الثقافات الغربية اآلتية إليها‬ ‫من الخارج ‪ ،‬إال أنها تحافظ على‬ ‫أصالتنا العربية واإلسالمية وتضعها نهجا حياتيا لها ‪.‬‬

‫عاصم الحسن‪:‬‬ ‫إن أبرز ما يميز قطر هو حسن‬ ‫استضافة أهلها للمقيمين‪،‬‬ ‫لذا ال تجد في قطر فرقا‬ ‫بين مواطن ومقيم‪ ،‬كذلك‬ ‫قطر تتمتع باألمن واألمان‬ ‫واالستقرار الذي بات مفقودًا‬ ‫في العديد من البلدان‬ ‫العربية األخرى‪ ،‬وتتمتع كذلك‬ ‫باالنضباط والنظام على كافة‬ ‫المستويات‪ ،‬وفيها ال تشعر بالغربة خاصة أن جوها مليء‬ ‫بالود واأللفة والمحبة ‪.‬‬

‫‪ 300‬صفحة ‪..‬لوحات ذكية تنبض بالشفافية والجرأة والصدق‬

‫شــــفافيـــــــة ‪..‬سعد المهندي‬

‫غالف المجموعة الجديدة لمبدع الكاريكاتير سعد المهندي‬

‫كاريكاتير المهندي يقسو ألنه يحنو ‪ ،‬يكشف األقنعة ألنه‬ ‫يعشق وطنا يغتسل بضوء الشمس والحقيقة ‪،‬يدق األبواب بقوة‬ ‫ألنه يريد مجتمعا منفتحا طاهرا عفيا شفافا‬ ‫أجيال‬

‫ويدوي صداها في عقلك وقلبك ‪ ،‬تبتسم أو ً‬ ‫ال‪..‬ثم تحزن ألنه‬ ‫تشاهد رسومات سعد المهندي‪ .‬تقرؤها ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫يعرف كيف يتسلل الى مواجعك اإلنسانية مثل سهم يمرق كالشهاب الى وجدانك ‪ ،‬ومع ذلك ال تنسى‬ ‫البسمة ‪ ،‬تعود اليها معجبا ومسرورا بفداحة الحجر الذي يلقيه مع كل رسمة في مياه الواقع ‪..‬يحفر بها‬ ‫افقا آخر ‪ ،‬يضيء بها مساحة شاسعة مما حولك‪..‬‬ ‫‪34‬‬

‫« أم الولــــــد »‬ ‫وعندما يضع سعد المهندي شــأن مجتمعه ووطنه في مرمى‬ ‫سهامه ‪..‬يخالجك خاطر بأن هذا الرامي هو « أم الولد «‪ .‬يقسو‬ ‫ألنه يحنو ‪ ،‬يكشف األقنعة ألنه يريد وطنا يغتسل بضوء الشمس‬ ‫والحقيقة ‪،‬يدق األبواب بقوة ألنه يريد مجتمعا منفتحا طاهرا عفيا‬ ‫شفافا‬ ‫نبض الكاريكاتير‬ ‫قلما يجتمع لرسام الكاريكاتير قــدرات متعددة في التعبير عن‬ ‫الفكرة التي يريد توصيلها ‪ ،‬هنالك فقط رسامون « ي َد ِويُّون» ال‬ ‫تنبض رسومهم بحرارة الفكرة والرسالة‪ ،‬أو العكس هنالك من‬ ‫يقدحون شرارة الفكرة ولكن برود التعبير الفني يحيلها رماد خابيا‬ ‫‪ ،‬سعد المهندي رسام الكاريكاتيرالقطري الالمع‪ ،‬جمع بين جودة‬ ‫الفكرة وعمقها‪ ،‬وبين توظيف ريشته لتضيف الى الفكرة بعدا‬ ‫آخر ‪،‬بل وأضاف اليهما ذكاء متقدا لماحا والسعا ومؤثرا‪ ،‬ينسحب‬ ‫على الكلمة والتعليق وعلى الخطوط والتعبيرات والمكونات‬ ‫األخرى في «الرسمة» ‪،‬بل ويحلو له تكريس وإثراء المعنى وإضافة‬ ‫توابل البيئة المحلية أو بيئة الفكرة ذاتها أيا كانت بيئتها‪..‬محلية‬ ‫ّ‬ ‫«البطولة» على وجهها أو غير قطرية ربما بشعر‬ ‫قطرية ترتدي‬ ‫أصفر وبرنيطة ‪.‬‬ ‫أرقى أنواع الضحك‬ ‫وهو يعتقد حسبما قال في مقابلة صحفية أن أرقى‬ ‫أنواع الضحك هو حينما يضحك القارئ على كاريكاتير‬ ‫يتناول قضية تحزنه‪ ،‬وهذا النوع من الكاريكاتير أصنفه‬ ‫بأقوى الرسوم الكاريكاتيرية‪.‬‬ ‫ويرى ايضا أن رسام الكاريكاتير يجب أن تكون لديه نظرة ثاقبة‬ ‫ويتمتع بروح الناقد‪ ،‬يأتي بعدها حس السخرية‪ ،‬وأخيراً تأتي مهارة‬ ‫الرسم‪ .‬هناك رسامون كثر موهبتهم في الرسم ضعيفة‪ ،‬لكن‬ ‫أفــكــارهــم عظيمة! وفــن الكاريكاتير ال يعتمد على المقياس‬ ‫الفني بقدر اعتماده على مقاييس النقد والفكر‪.‬‬ ‫ونحســب أنه لذلك كله اختار لمجموعته الجديدة التي‬ ‫صدرت مؤخرا هذا العنوان « شفافية»‬ ‫اذن «شفافية « هو عنوان الكتاب الــذي ضم ‪ 300‬رسمة او عمال‬ ‫كاريكاتيريا كلها تحمل الجينات األصلية إلب ــداع الفنان سعد‬ ‫المهندي ‪.‬وهذه المجموعة هي الثانية لسعد المهندي وكانت‬ ‫« خطوط حمراء» مجموعته األولى صدرت في ديسمبر ايضا من‬ ‫العام ‪. 2015‬‬ ‫مشاركات محلية‬ ‫في الشأن المحلي يشارك المهندي بصدق ونفاذ بصيرة أداء‬ ‫النشاط العام في وطنه قطر كما في شأنه العربي وانتمائه‬ ‫اإلنساني ‪..‬يتفاعل مع نبض التطور والتغير الذي تشهده قطر ‪،‬‬ ‫ال يتسامح مع الخطأ وهو يتركك لتعرف ما هو الصواب‪ ..‬ينتزع‬ ‫الخطأ أو الخلل أو التقصير من المشهد ليضعه في اطار الرسمة‬ ‫وبعبارة مكثفة ذكية كأنها الضربة القاضية يعريه و» يغسله»‬ ‫‪..‬فتفرح ألن المهندي يقول ما كان يعتمل في ذهنك ‪ ،‬وهو يضع‬ ‫قضية « التخطيط « أولوية أساسية في األداء العام في الخدمات‬

‫سعد المهندي ‪..‬السيرة‬ ‫● ●سعد عبد الوهاب المهندي ‪ -‬مواليد ‪1978‬‬ ‫● ●رسام كاريكاتير بجريدة الوطن القطرية منذ‬ ‫يناير ‪2006‬‬ ‫المعارض الفنية والمشاركات والجوائز‪:‬‬ ‫● ●معرض شخصي في مركز اإلبداع الفني سبتمبر‬ ‫‪2005‬‬ ‫● ●معرض شخصي في جامعة قطر سبتمبر ‪2005‬‬ ‫● ●المعرض العام العشرون للجمعية القطرية‬ ‫للفنون التشكيلية – سيتي سنتر‪ -‬نوفمبر ‪2009‬‬ ‫● ●معرض فضائيات الكاريكاتير ‪ 2009‬في فيالجيو‬ ‫● ●معرض فضائيات الكاريكاتير ‪ 2009‬في سيتي‬ ‫سنتر‬ ‫● ●المشاركة في برنامج الزائر الدولي في مجال‬ ‫الكاريكاتير التابع لوزارة الخارجية األميركية‬ ‫لمدة ‪ 3‬أسابيع من ‪ 2009 /13/6‬الى ‪ 2009 /4/7‬في‬ ‫الواليات المتحدة األميركية‬ ‫● ●جائزة المركز الثالث ألفضل كاريكاتير في‬ ‫“خليجي ‪ ”21‬في البحرين ‪2013‬‬ ‫● ●معرض الفنانين القطريين السابع من ‪12 10-‬‬ ‫مارس ‪ 2015‬في فندق السلطان بتنظيم من‬ ‫وزارة الثقافة والفنون والتراث‬ ‫اإلصدارات‪:‬‬ ‫● ●خطوط حمراء ‪ -‬ديسمبر ‪2015‬‬ ‫● ●شفافية ‪ -‬ديسمبر ‪2016‬‬ ‫‪35‬‬

36

‫والــمــرافــق والمنشآت والــشــوارع ‪..‬بــرؤيــة نقدية‬ ‫بنائية ويقول للمخطط الذي أخطأ ‪ »..‬التخطيط‬ ‫مب إنك ترسم خطوط التخطيط ‪..‬إنــك ترسم‬ ‫مستقبل! ويلون كلمتي خطوط المستقبل‬ ‫باألحمر‪.‬‬ ‫ألم نقل لكم أنه يرســم وتنبض في يده‬ ‫وعقله وقلبه خفقات»أم الولد» ‪.‬‬ ‫بـ ــدأت حــكــايــة ســعــد الــمــهــنــدي رحــلــتــه م ــع فن‬ ‫الكاريكاتير منذ الصغر‪ ،‬كهواية للرسم بشكل‬ ‫عام ‪ ،‬ثم غاب عنها بضع سنوات خالل دراسته‬ ‫الجامعية والسنوات األولى من العمل‪ ،‬ليعود‬ ‫الــى الرسم بتشجيع من األصــدقــاء وهنا يقول‬ ‫المهندي «ب ــدأت أسترجع حساسية الخطوط‬ ‫والتحكم بالرسم شيئا فشيئا فالتحقت بأحد‬ ‫الــمــراكــز الفنية فــي قــطــر وتــدربــت فيها لفترة‬ ‫بسيطة توجت بمعرض شخصي للكاريكاتير‪،‬‬ ‫ومـــن ث ــم الــتــحــقــت مــبــاشــرة بــالــعــمــل بــجــريــدة‬ ‫الوطن القطرية‪.‬‬ ‫«شفافية»‬ ‫وفــي مجموعته «شفافية» يمكننا ان‪ ،‬نلمس‬ ‫التصاق المهندي وتفاعله الوثيق بالمشاغل‬ ‫اليومية واإلهتمامات اللحظية للمواطن ‪ ،‬فهو‬ ‫يرصد برسومه كافة النشاطات في أداء األجهزة‬ ‫الحكومية والمشاريع العامة والخدمات ويلتقط‬ ‫بحس عــال مــا يشغل الــنــاس وينفذ الــى عمق‬ ‫ردود افعالهم ‪..‬لــم يترك كبيرة وال صغيرة مما‬ ‫يشغل الرأي العام ‪ ،‬وأطلق برسوماته عذابات‬ ‫الــشــعــوب الــعــربــيــة الــمــكــتــويــة بــنــيــران الــتــمــزق‬ ‫والحروب وانتقد نفاق المجتمع الدولي وأالعيب‬ ‫الساسة ‪..‬وقــابــل بين التناقضات والمفارقات‬ ‫في المواقف والتصريحات بخطوطه الكاشفة‬ ‫القوية والمعبرة‪.‬‬ ‫ويــعــتــقــد الــمــهــنــدي ب ــأن الــكــاريــكــاتــيــر فــي قطر‬ ‫وص ــل إل ــى مــرحــلــة مــتــقــدمــة بــعــكــس م ــا كــان‬ ‫فــي الــمــاضــي‪ ،‬فــهــنــاك مجموعة مــن رســامــي‬ ‫الكاريكاتير المحترفين في مختلف المطبوعات‬ ‫القطرية‪ ،‬وهناك أيضا ما أعتبره صفا ثانيا‪ ،‬أو رافدا‬ ‫آخر من رسامي الكاريكاتير الهواة الذين ينتظر‬ ‫منهم الكثير في المستقبل‪.‬‬ ‫ويضيف الفنان المهندي قائال «ولــأمــانــة فإن‬ ‫تطور فن الكاريكاتير في قطر أعزوه بشكل كبير‬ ‫إلــى إلغاء الرقابة الصحفية في قطر‪ ،‬فهناك‬ ‫سقف عــال مــتــاح مــن الحرية لإلعالميين شجع‬ ‫على بروز العديد من رسامي الكاريكاتير‪».‬‬ ‫ويــؤكــد المهندي ان الكاريكاتير يستطيع أن‬ ‫يرسم البسمة على الــوجــوه‪ ،‬ولكن ليس هذا‬ ‫دور رسام الكاريكاتير الحقيقي‪ ،‬فدوره الرئيسي‬

‫م ــن خـ ــال الــكــاريــكــاتــيــر يــكــمــن ف ــي االنــتــقــاد‬ ‫والتوجيه والتنبيه على المظاهر السلبية أو طرح‬ ‫األفكار والرؤى عن قضايا مختلفة من زاويته‪ ،‬هو‬ ‫وبــأدواتــه ورم ــوزه وهــذا يعتبر مــن أصعب أنــواع‬ ‫النقد‪.‬‬ ‫أقوى الرسوم الكاريكاتيرية‬

‫وهــو يعتقد أن أرقــى أنــواع الضحك هو حينما‬ ‫يضحك الــقــارئ على كاريكاتير يتناول قضية‬ ‫تــحــزنــه‪ ،‬وهـ ــذا ال ــن ــوع أصــنــفــه ب ــأق ــوى الــرســوم‬ ‫الكاريكاتيرية‪.‬‬ ‫وهــو يــرى أن الفنان الــصــادق فــي فنه هــو الــذي‬ ‫يرسم الكاريكاتير من أجل الكاريكاتير‪ ،‬وليس‬ ‫‪37‬‬

‫الــذي يرسم الكاريكاتير من أجــل أن يمأل فراغا‬ ‫في صحيفته‪ ،‬والــذي يتناول قضايا تمس حياة‬ ‫اإلنسان وتحاول أن تعالجه بطريقة ساخرة راقية‬ ‫تحمل عمقا فكريا وبعدا إنسانيا وليست سخرية‬ ‫سطحية من أجل اإلضحاك فقط‪.‬‬ ‫ويختلف فن الكاريكاتير عن غيره من الفنون وفي‬ ‫الوقت نفسه ال يختلف‪ ،‬يختلف في كون رسام‬ ‫الكاريكاتير هو الصانع الوحيد لهذا العمل‪ .‬أنا‬ ‫أشبه الكاريكاتير بالمشهد التمثيلي‪ .‬فرسام‬ ‫الكاريكاتير يبتكر الشخصيات ويبتكر الفكرة‪،‬‬ ‫وهــو مهندس اإلض ــاءة مــن خــال الظل والنور‬ ‫فــي الكاريكاتير‪ ،‬وهــو ال ــذي يــخــرج الكاريكاتير‬ ‫بالشكل الذي يــراه‪ .‬فهو قريب من فن التمثيل‬ ‫بمختلف أنواعه المسرح أو السينما أو التلفزيون‪،‬‬ ‫ولــكــن صعوبته تكمن فــي طــرح الــفــكــرة من‬ ‫خالل لقطة في مشهد فقط وصعوبته األخرى‬ ‫هي إن هناك شخصا واحدا فقط يقف وراء هذا‬ ‫العمل وهو الكاريكاريست‪.‬‬ ‫ويؤكد المهندي أن الكاريكاريست إنسان غير‬ ‫عـ ــادي وإب ــداع ــه يــكــمــن فــي رف ــع ســقــف الــحــريــة‬ ‫للفنان‪.‬‬ ‫ويرى أنه برغم الحرية اإلعالمية التي يتمتع بها‬ ‫الفنانون الغربيون إال إنهم لم يتفوقوا كثيرا‬ ‫عــلــى الــرســامــيــن العرب‪ ,‬وأعــتــقــد هــنــاك عــدة‬ ‫أسباب فالحس الفكاهي الساخر لــدى العرب‬ ‫أعلى والسبب اآلخــر أن الكاريكاتير يتألق أينما‬ ‫وجدت المعاناة اإلنسانية والقهر والظلم‪ .‬وهي‬ ‫ممتدة في وطننا العربي لآلسف الشديد‪.‬‬ ‫التعبير عن هموم الناس‬ ‫إن رس ــم الــكــاريــكــاتــيــر ن ــاف ــذة أط ــل بــهــا يوميا‬ ‫على الجمهور والــقــراء‪ ،‬وهــي وسيلة للتعبير‬ ‫عــن هــمــوم الــنــاس وه ــذا يمنحني شــرفــا كبيرا‬ ‫ومــســؤولــيــة أك ــب ــر‪.‬وأع ــرف دائــمــا أن رســومــاتــي‬ ‫ناجحة من خالل القراء ومدى نجاحي في التعبير‬ ‫عن معاناتهم‪.‬والفكرة المرنة بالنسبة لي هي‬ ‫الشيء المهم وباإلمكان التعبير عنها بأكثر‬ ‫من طريقة حتى لو كانت صعبة لكن المهم‬ ‫إيجاد الفكرة أو حتى بذرة الفكرة‪.‬‬ ‫وتتفاوت نسبة الــواقــع في لوحاتي عن نسبة‬ ‫الــخــيــال حسب الــرســمــة ولــكــن صميم الفكرة‬ ‫واقعي دائما‪..‬‬ ‫والكاريكاتير في العموم فن ساخر وإنساني‬ ‫ويــحــمــل عمقا فــكــريــا ولكنها مــعــادلــة صعبة‬ ‫عــلــى أي رس ـ ــام أن يــحــقــقــهــا‪.‬واألشــيــاء الــتــي‬ ‫تدعوني لرسمها أكثر من غيرها مفارقات الحياة‬ ‫وتناقضاتها‪ .‬فأنا أشبه الحياة بلوحة كاريكاتير‬ ‫كــبــيــرة ج ــدا‪ ،‬وأن ــا أق ــوم بــالــتــقــاط كــاريــكــاتــيــرات‬ ‫صغيرة منها‪.‬‬ ‫‪38‬‬

‫حوار‬

‫أول معالج قطري بـ « سم النحل » و « لسعاته » في منطقة الخليج‬

‫ناصر النعيمي ‪:‬‬

‫النحل ينتج ‪ 6‬مواد مختلفة ويعالج أكثر من ‪ 30‬مرضا‬

‫مرضي بالربو‬ ‫كان السبب‬ ‫وراء دخولي‬ ‫مجال العالج‬ ‫بالنحل‬

‫‪40‬‬

‫عكبر النحل يحتوي على أكثر‬ ‫من ‪ 12‬مضادا حيويا‬

‫حوار ‪ :‬شريف ممدوح‬ ‫تصوير ‪ :‬يوسف البرغوثي‬

‫فــي الــعــام ‪ 1888‬نشر معالج نمساوي يدعى‬ ‫فليب تيرك تقريرا حول أولى الدراسات السريرية‬ ‫المتعلقة بلسعات النحل تحت عنوان « تقرير‬ ‫حول ترابط غريب بين لسعات النحل‬ ‫والروماتيزوم‪ ،‬و منذ ذلك الحين شاع استعمال‬ ‫النحل ألغ ــراض عالجية فــي الــواليــات المتحدة‬ ‫األمــريــكــيــة و أوروب ـ ـ ــا ‪ ،‬حــيــث شــكــل ن ــوع ــا من‬ ‫العالجات الشعبية المتداولة ‪ ،‬ومع بداية القرن‬ ‫الــواحــد و العشرين ب ــدأت المختبرات الطبية‬ ‫تبحث في هذا العالج و تدرس طرق استعماالته‬ ‫الــصــيــدلــيــة وظ ــه ــر عـ ــدد م ــن الــمــســتــشــفــيــات‬ ‫والعيادات المتخصصة في ذلك المجال الذي‬ ‫وصل إلى الدوحة في تسعينات القرن الماضي‬ ‫عن طريق ناصر النعيمي ‪ ،‬الذي التقته أجيال في‬ ‫هذا العدد للحديث حول هذا النوع من العالج‬ ‫واآللية التي يقوم بها ‪ ،‬وماهي األمــراض التي‬ ‫يمكن شفاؤها ‪ ،‬ليس فقط عن طريق لسعات‬ ‫النحل ولكن أيضا عن طريق كافة المواد التي‬ ‫يفرزها النحل بما فيها السم ‪.‬‬ ‫ذك ــر النعيمي أن فــكــرة دخــولــه مــجــال الــعــاج‬ ‫بالنحل ومــشــتــقــاتــه‪ ،‬راودتــــه ع ــام ‪ 1982‬عندما‬ ‫كــان مصابا بــالــربــو ال ــذي سبب لــه الكثير من‬ ‫الــمــشــكــات الــتــي لــم يــجــد لــهــا ح ــا‪ ،‬فــبــدأ في‬ ‫البحث عن طرق أخرى أو بديلة يمكن من خاللها‬ ‫عالج هذا المرض ‪ ،‬ومن خالل البحث والمتابعة‬ ‫والقراءة توصل إلى أنه من الممكن عالج الربو‬ ‫عــن طــريــق العسل الطبيعي ‪ ،‬ليدخل مرحلة‬ ‫شــاقــة فــي كيفية إي ــج ــاده حــيــث مــن الصعب‬ ‫الحصول عليه نظرا لعمليات الغش الكثيرة‬ ‫التي يقوم بها بعض البائعين والــذي يدعون‬

‫أن عسلهم طبيعي فــي حين أنهم يقومون‬ ‫بــوضــع مـ ــواد صــنــاعــيــة ع ــدي ــدة بــداخــلــه خــاصــة‬ ‫الجالتين الذي يدخل في صناعة الحلويات ويباع‬ ‫الكيلو منه في الدول المجاورة بـ ‪ 5‬رياالت ومن‬ ‫ثم يبيعون العسل بمبالغ طائلة ‪ ،‬وقد استطاع‬ ‫بالفعل الشفاء من مــرض الربو بعض تداويه‬ ‫بالعسل الطبيعي ‪.‬‬ ‫وبعد ذلك استهواه ذلك المجال ليوجه دراسته‬ ‫الجامعية نحو كلية الزراعة وتخصص في تربية‬ ‫النحل ومنها إلى حصوله على الماجستير في‬ ‫استخراج سم النحل واإلستفادة منه ‪ ،‬باإلضافة‬ ‫إلى العديد من الدورات المتخصصة والشهادات‬ ‫الدولية مــن قبل نخبة مــن الخبراء والمدربين‬

‫في العديد من دول العالم ‪ ،‬خاصة وأن ذلك‬ ‫المجال ُمعتمد في الخارج من منظمات الصحة‬ ‫العالمية ‪ ،‬فهناك العديد مــن المستشفيات‬ ‫والعيادات الدولية كمستشفى بون في ألمانيا‬ ‫وواحدة أخرى في بلجيكا ‪ ،‬وأيضا تشتهر الصين‬ ‫بذلك المجال ولديها فيه باع طويل ‪ ،‬ولكن في‬ ‫الوطن العربي اليوجد سوى مستشفى واحدة‬ ‫في منطقة العريش بجمهورية مصر العربية ‪،‬‬ ‫أما في المنطقة الخليجية فناصر النعيمي هو‬ ‫األول والوحيد المتخصص الــذي يقوم بذلك‬ ‫العمل كما قال وأن الحاالت التي يعالجها تأتيه‬ ‫من كافة دول مجلس التعاون وليس من قطر‬ ‫فقط ‪.‬‬ ‫‪41‬‬

‫الديسك وآالم الرقبة أكثر‬ ‫الحاالت التي تأتيني للعالج‬

‫عدد اللسعات والجلسات يختلف من مرض آلخر‬ ‫ولكل مريض حالته الخاصة‬ ‫أكثر من ‪ 30‬مرضا‬ ‫وعن أول حالة عالجها أشار إلى أنها كانت مرض‬ ‫الــرومــاتــيــزم الموسمي وأنــه تعامل معها عن‬ ‫طريق لدغات النحل ثم توالت بعدها الحاالت‬ ‫الــتــي وص ــل عــددهــا إل ــى الــمــئــات وربــمــا اآلالف‬ ‫وكــانــت نسبة الــشــفــاء فيها ‪ ، %95‬خــاصــة وأن‬ ‫العديد من األمراض قد يعجز الطب عن عالجها‬ ‫فيما يجدي معها العالج بالنحل نتائج كبيرة ‪،‬‬ ‫وهو ما قد لمسه في العديد من الحاالت التي‬ ‫قــامــت بعمليات عالجية فــي كــبــرى الــعــيــادات‬ ‫الــطــبــيــة ولـ ــم يــتــوصــلــوا إلـ ــى ح ــل ــول نــهــائــيــة‬ ‫ألمراضهم سوى بعد العالج بالنحل ‪.‬‬ ‫وبين أنه يعالج أكثر من ‪ 30‬مرضا منها الهاالت‬ ‫السوداء ‪ ،‬وديسك الظهر والرقبة ‪ ،‬والشقيقة‬ ‫‪ ،‬وعرق النسا ‪ ،‬والروماتيزم ‪ ،‬وخشونة واحتكاك‬ ‫ال ــرك ــب ــة ‪ ،‬وال ــت ــه ــاب ال ــع ــم ــود ال ــف ــق ــري وآالم‬ ‫المفاصل ‪ ،‬والــربــو ‪ ،‬والــغــدة الدرقية ‪ ،‬والتهاب‬ ‫الــبــروســتــاتــا ‪ ،‬والــنــقــرس ‪ ،‬وحــســاســيــة الجيوب‬ ‫األنفية ‪ ،‬والصدفية ‪ ،‬والثعلبة ‪ ،‬وحــب الشباب‬ ‫وغيرها ‪ ،‬ولفت إلى أن أكثر األمراض التي تأتي‬ ‫إليه للعالج هي أمراض الديسك والركبة‪ ،‬التي‬ ‫يعاني عدد كبير منها ولكن مع اإلستمرار على‬ ‫العالج يتم شفاء المريض بإذن اهلل ‪.‬‬ ‫وعــن أنــواع العالج التي يستخدمها في العالج‬ ‫أوضــح أنــه يستخدم لــدغــات النحل ‪ ،‬والعكبر ‪،‬‬ ‫والعسل ‪ ،‬وغ ــذاء الملكات ‪ ،‬وحــبــوب اللقاح ‪،‬‬ ‫وسم النحل ‪ ،‬كما أنه يقوم بتركيب أدوية خاصة‬

‫‪42‬‬

‫من خلطات تلك المواد ليستخدمها المريض‬ ‫فــي الــعــاج ‪ ،‬ومــن األم ــور الملفتة فــي ذلــك أنه‬ ‫بالرغم من شدة سم النحل وأثره الخطير إال أنه‬ ‫يستطيع توظيفه عــن طريق تركيبات خاصة‬ ‫ليكون عــاجــا فــعــاال لكثير مــن األمـــراض ‪ ،‬وهو‬ ‫ما يعتبره أحد أســراره التي يرفض اإلفصاح عنها‬ ‫كونها نتاج سنين من العمل والدراسة ‪.‬‬

‫العالج بلدغات النحل‬

‫وللتعرف بشكل أوسع وأكبر عن هذه األنواع من‬ ‫العالج وكيفية استخدامها يسرد النعيمي كل‬ ‫نوع على حدة ‪ ،‬وقد بدأ في لدغات النحل‪ ،‬التي‬ ‫أشار إلى أنها تتم من خالل طريقتين األولى هي‬ ‫الطريقة المخففة والتي يتم فيها نزع شوكة‬ ‫النحلة والــقــيــام بــلــدغ الــمــريــض بها والتسبب‬ ‫تلك الطريقة أي ألم يذكر نظرا لنزع الغاز الطيار‬ ‫منها ‪ ،‬أما الطريقة األخــرى فتتم عن طريق لدغ‬ ‫المريض بالنحلة مباشرة وهــي تسبب بعض‬ ‫األلم الذي يتفاوت من شخص آلخر ‪.‬‬ ‫وأضــاف أن مدة العالج وعدد النحل المستخدم‬ ‫فــي الــلــدغ وكــذلــك مــواضــع الــلــدغ فــي الجسد‬ ‫تختلف من مريض آلخر ومن حالة إلى أخرى ‪ ،‬كما‬ ‫أن لكل مــرض طريقة عــاج خاصة بــه ‪ ،‬ولذلك‬ ‫اليــوجــد تعميم عــلــى كــافــة األم ـ ــراض وح ــاالت‬ ‫البشر المختلفة ‪ ،‬ولهذا يحتاج األمر إلى أن يكون‬ ‫المعالج على دراية واسعة وخبرة كافية لتحديد‬ ‫كــافــة تــلــك الــعــوامــل والــتــي بــدونــهــا قــد يــؤذى‬ ‫المريض وهــو مــاحــدث مــن قبل بعض الــهــواة‬ ‫المبتدئين‪ ،‬الذي حذر منهم بشدة حيث إن اللدغ‬

‫إذا لم يتم بشكل صحيح قد يــؤدي إلــى طفح‬ ‫جلدي أو حساسية وتــورم على جسد المريض ‪.‬‬ ‫وأشار إلى أنه يستخدم النحل المهجن المصري‬ ‫ولــديــه مــزرعــتــه الــخــاصــة الــتــي يــقــوم فيها بفرز‬ ‫العسل ومشتقاته وعمل التركيبات التي يقوم‬ ‫عليها العالج ‪.‬‬ ‫وأض ــاف أن لــدغــة النحلة تعمل على تنشيط‬ ‫الخاليا العصبية الموجودة في الدماغ وذلك‬ ‫من خالل إرسال إشارات حسية تنتقل من مكان‬ ‫الــلــدغــة إل ــى الــخــايــا الــحــســيــة الــمــوجــودة في‬ ‫المنطقة السفلى من الدماغ ‪ ،‬كما تؤدي هذه‬ ‫اللدغة إلى تنشيط الدورة الدموية والزيادة من‬ ‫عــدد كريات الــدم الحمراء مما يعطي أثــرا في‬ ‫نشاط الجسم وحيويته ‪ ،‬وتعد هذه اللدغة من‬ ‫أفضل الوسائل للتخلص من الــوزن ‪ ،‬فعندما‬ ‫تقوم النحلة بتوجيه لدغتها للهدف المقصود‬ ‫فإنها تفرز كمية من اللعاب األيوني الذي يقوم‬ ‫بـ ــدوره بــحــرق جميع الــدهــنــيــات الــمــوجــودة في‬ ‫العضو الملدوغ ‪ ،‬فمثال إذا كان العضو الملدوغ‬ ‫هو الذراع فإن اللعاب سينتشر بشكل تدريجي‬ ‫في كافة أجزاء الــذراع وبالتالي يحرق نسبة ‪%99‬‬ ‫من الدهنيات التي توجد فيه ‪ ،‬وإذا ما تعرض‬ ‫الجسد إلــى أكــثــر مــن لــدغــة فــي نفس الوقت‬ ‫يحدث ما يسمى بتليف الجلد ‪ ،‬والمقصود به‬ ‫أن الجلد يصبح أكثر قدرة على مقاومة البكتيريا‬ ‫وأكــثــر تحمال لــدرجــات الــحــرارة المرتفعة حيث‬ ‫يحدث ذلك في حالة كون جميع اللدغات في‬ ‫مــكــان واح ــد ‪ ،‬أمــا إذا تــعــددت أمــاكــن اللدغات‪،‬‬ ‫ي ــؤدي ذلــك إلــى تخثر ال ــدم ‪ ،‬أي تــكــون طبقة‬ ‫من الــدم تكون أقسى من الــدم العادي ‪ ،‬مما‬ ‫يعطي األوعية الدموية قدرة أكثر على مقاومة‬ ‫السموم ومكافحتها ‪ ،‬وبالتالي مساعدة الكبد‬ ‫وتحفيف العبء عنه ‪.‬‬

‫عكبر النحل‬

‫العالج الثاني هو العكبر أو ما يسمى بصمغ‬ ‫النحل‪ ،‬الذي أوضح النعيمي أنه عبارة عن مادة‬ ‫شمعية ينتجها الــنــحــل ويــجــمــعــهــا مــن لحاء‬ ‫األشجار والبراعم الموجودة في األزهار من أجل‬ ‫أن يستخدمها في إغالق مداخل الخلية في فصل‬ ‫الشتاء وتثبيت أقراص الشمع بين الشقوق التي‬

‫يعيش فيها ‪ ،‬ويتفاوت لون العكبر بين األصفر‬ ‫والبني أو البني الممزوج باألخضر ‪ ،‬وهو يحتوي‬ ‫على زيــوت عطرية وحبوب لقاح وأحماض غير‬ ‫مشبعة وم ــواد راتنجية ‪ ،‬إضــافــة إلــى مجموعة‬ ‫من المعادن كالكالسيوم والبروتينات ‪ ،‬بحيث‬ ‫يعتبر من أقوى المضادات الحيوية على اإلطالق‬ ‫فهو يحتوي على ‪ 12‬مضادا حيويا ‪ ،‬وهــو يفيد‬ ‫فــي عــاج معظم األمـ ــراض الفطرية ‪ ،‬ويقوي‬ ‫جهاز المناعة والخاليا الليمفاوية ويحفزها على‬ ‫انتاج المواد المضادة ‪ ،‬كما يعتبر مضادا لجميع‬ ‫أنــواع البكتريا السبحية والعنقودية ‪ ،‬باإلضافة‬ ‫إلى قدرته على القضاء على الخاليا المصابة‬ ‫بالسرطان وعالج الغرغرينا الناتجة عن اإلصابة‬ ‫بــمــرض الــســكــري ‪ ،‬كــذلــك يــســاعــد عــلــى إدرار‬ ‫البول ويعالج ارتفاع ضغط الــدم ‪ ،‬وعــاج نزالت‬ ‫البرد الناتجة عن العدوى وأيضا عالج الربو وآالم‬ ‫التهاب المفاصل وغيرها الكثير من األمراض ‪.‬‬ ‫وأضــــاف أن بــعــض الــمــصــادر الــعــلــمــيــة أش ــارت‬ ‫إلى أن العكبر يحتوي على ‪ 50‬نوعا من المواد‬ ‫الكيميائية الطبيعية ذات الفاعلية الحيوية‬ ‫والــبــيــولــوجــيــة ‪ ،‬وه ــن ــاك الــمــئــات م ــن الــمــواد‬ ‫الكيميائية األخـ ــرى الــمــوجــودة فــيــه لــكــن لم‬ ‫تــدرس بشكل علمي حتى يومنا هــذا وتحديدا‬ ‫أكثر من ‪ 400‬مركب كيميائي ‪ ،‬وبين أنــه يقوم‬ ‫باستخدامه في صناعة الخلطات الخاصة به‪،‬‬ ‫التي يستخدمها في عــاج الكثير من األمــراض‬ ‫السابق ذكرها ‪.‬‬

‫غذاء الملكات‬

‫أما النوع الثالث الذي يستخدمه النعيمي في‬ ‫العالج قال أنه غذاء الملكات وهو الغذاء الذي‬ ‫يــقــدم للملكة فقط دون أن ــواع النحل األخــرى‬ ‫والي ــوج ــد ش ــيء عــلــى وج ــه األرض مــشــابــه له‬ ‫في خصائصه في التأثير على النمو والتكاثر‬ ‫وإطــالــة الــعــمــر حــيــث تــوجــد بــه كــافــة العناصر‬ ‫المهمة للحياة مثل المعادن والماء واألنزيمات‬ ‫واألحماض األمينية والفيتامينات والبروتينات ‪.‬‬

‫كثيرة حتى فــي مــراحــل ســن الــيــأس ‪ ،‬كما أنه‬ ‫مفيد لــأشــخــاص الــذيــن يــعــانــون مــن مشاكل‬ ‫في الجهاز العصبي ‪ ،‬حيث إنه يقوي األعصاب‬ ‫ويساعد على الشعور بالنشاط والحيوية خاصة‬ ‫عند التقدم بالعمر ‪ ،‬كذلك يساعد فــي زيــادة‬ ‫الــوزن وخاصة عند األطفال الذين يعانون من‬ ‫النحافة ويزيد من مناعتهم لألمراض المعدية‬ ‫‪ ،‬باإلضافة إلــى فوائده على البشرة عن طريق‬ ‫أكله أو بالدهن حيث يعيد الحيوية والشباب‬ ‫إلــى البشرة ويساعد فــي تجديد ونــمــو الخاليا‬ ‫الــتــالــفــة ‪ ،‬وأي ــض ــا يــعــالــج الــتــهــاب الــمــفــاصــل‬ ‫وم ــدر فــعــال للبول ‪ ،‬ومفيد لــأشــخــاص الذين‬ ‫يــعــانــون مــشــاكــل بــالــقــلــب ذل ــك إن ــه يخفض‬ ‫نسبة الكوليسترول في الــدم ‪ ،‬ولكن البد من‬ ‫الحذر عند أخذ أي جرعة من غذاء ملكات النحل‬ ‫حيث يجب أن تــكــون تحت إشـــراف األطــبــاء أو‬ ‫المختصين بذلك ألن أخد جرعات زائــدة منه قد‬ ‫يسبب مشاكل كبرى خاصة وأنه يحتوي على‬ ‫نسب عالية من فيتامين د التي يــؤدي ارتفاعه‬ ‫إلى مرض السرطان ‪.‬‬

‫حبوب لقاح النحل‬

‫النوع اآلخر هو حبوب لقاح النحل وهي األعضاء‬ ‫الــذكــريــة بــالــزهــرة والــتــي يتم جمعها مــن قبل‬ ‫شــغــاالت نــحــل الــعــســل وتــخــلــط مــع األنــزيــمــات‬ ‫الهاضمة للنحلة وهي تحتوي تقريبا على جميع‬ ‫العناصر الغذائية الالزمة للجسم البشري وغنية‬ ‫بالبروتينات والفيتامينات والمعادن واألحماض‬ ‫الدهنية المفيدة ‪ ،‬كما أنها مضادة للفيروسات‬ ‫والجراثيم وتساعد فــي خفض الكوليسترول‬ ‫وتحقيق اإلستقرار وتعزيز الشعيرات الدموية ‪،‬‬ ‫وهــي كذلك المصدر الطبيعي الوحيد الــذي‬ ‫يحتوي على فيتامين ‪ ، B12‬كما تحتوي حبوب‬ ‫الــلــقــاح الــطــازجــة عــلــى مجموعة واســعــة مما‬ ‫اليقل عن ‪ 20‬من األحماض األمينية التي تشكل‬ ‫لبنات بناء البروتين الــازم لبناء كل خلية في‬ ‫الجسم مــن خــايــا ال ــدم إلــى الخاليا فــي الجلد‬

‫عالجت آالف المرضى ونسب‬ ‫الشفاء تصل إلى ‪٪٩٥‬‬

‫واألعضاء والعظام ‪.‬‬ ‫وأضــــــــاف أنـ ــهـ ــا ت ــع ــال ــج الـ ــتـ ــهـ ــاب الــمــفــاصــل‬ ‫الروماتيزمي ‪ ،‬وتفيد في عالج اإلدمان الكحولي‬ ‫المزمن وكذلك تنقية الدم من النيكوتين لمن‬ ‫يــرغــبــون فــي اإلق ــاع عــن التدخين ‪ ،‬أيــضــا تفيد‬ ‫في اإلرهــاق العام والشيخوخة المبكرة وضبط‬ ‫ضــغــط الـ ــدم ‪ ،‬كــذلــك تــفــيــد فــي آالم األســنــان‬ ‫وأمراض اللثة وفي المحافظة على قلوية الدم‬ ‫وعــاج الــصــداع وتشقق األظــافــر ‪ ،‬باإلضافة إلى‬ ‫أنها تعمل على فتح الشهية مــع حفظ الــوزن‬ ‫وغيرها من العالجات األخرى ‪.‬‬

‫العسل الطبيعي‬

‫العنصر اآلخر في العالج هو العسل الطبيعي‪،‬‬ ‫الـ ــذي يــعــمــل عــلــى تــوفــيــر الــتــرطــيــب العميق‬ ‫للبشرة دون أن يترك أثرا زيتيا عليها بعد أن يتم‬ ‫غسله ‪ ،‬كذلك يمنع جفاف الجلد ‪ ،‬ويساعد في‬ ‫التخلص من البثور والحبوب التي تظهر على‬ ‫البشرة الدهنية بنتائج سهلة وسريعة وفعالة ‪،‬‬ ‫أيضا يستخدم العسل الطبيعي كمغذي ألنه‬ ‫من أحد المصادر الطبيعية الغنية بالفيتامينات‬ ‫والــمــعــادن الــتــي تحافظ على الجسد بصورة‬ ‫صحية ‪ ،‬كما يعمل على امتصاص الرطوبة‬ ‫ال ــم ــوج ــودة ف ــي ال ــب ــش ــرة وال ــم ــس ــام ــات؛ مما‬ ‫يساعد في التخلص من الميكروبات والبكتيريا‬ ‫الموجودة في البشرة باإلضافة إلى دخوله في‬ ‫عالج العديد من األمراض ‪.‬‬

‫وأضــاف أن غــذاء الملكات حساس جدا للهواء‬ ‫والــضــوء والــحــرارة فلو تــرك لفترة نصف ساعة‬ ‫في جو الغرفة يتحول لونه من األبيض المائل‬ ‫إلــى الصفار إلــى جالتين جامد ‪ ،‬وحتى نحافظ‬ ‫عليه ألطول فترة ممكنة يجب تناوله عن طريق‬ ‫المالعق البالستيكية أو الخشبية والبعد عن‬ ‫المالعق المعدنية ‪ ،‬ووضعه في زجاجة غامقة‬ ‫اللون أو معتمة وال يجب تعريضه للهواء ويجب‬ ‫أن يوضع في الثالجة ‪.‬‬ ‫وحــول األمــراض التي يعالجها أوضــح أنه يعالج‬ ‫الكثير من حاالت العقم حيث يساعد في حاالت‬

‫‪43‬‬

‫صحة‬

‫‪ 5‬أنواع لمرض السرطان‬ ‫لم تسمع عنها من قبل!‬ ‫اعداد وترجمة‪ -‬فاتن خلف‬

‫هناك أنواع عديدة لمرض‬ ‫السرطان‪ ،‬يمكنك معرفتها‬ ‫من خالل لون شريط التوعية‬ ‫الذي يستخدم للداللة عليها‪،‬‬ ‫فاللون الزهري مث ً‬ ‫ال يشير إلى‬ ‫سرطان الثدي‪ ،‬واألزرق يعبر‬ ‫عن سرطان القولون‪ ،‬في حين‬ ‫أن اللون األبيض يمثل سرطان‬ ‫الرئة‪ ،‬وغيرها من األلوان‬ ‫المعروفة‪.‬‬ ‫ومع ذلك ما تزال هناك أنواع‬ ‫عديدة أخرى لهذا المرض‪،‬‬ ‫لم تسمع عنها من قبل!‬ ‫حيث وجدت إحدى الدراسات‬ ‫التي استمرت لمدة ‪ 10‬سنوات‪،‬‬ ‫وشارك فيها أكثر من ‪ 9‬ماليين‬ ‫حالة مصابة بالسرطان‪ ،‬أن‬ ‫هناك ‪ 60‬نوعًا نادرًا من أصل ‪71‬‬ ‫نوعًا من السرطان‪ ،‬تمثل ‪25%‬‬ ‫من جميع حاالت اإلصابة بهذا‬ ‫المرض‪.‬‬ ‫نكشف لك عزيزي القارئ خالل‬ ‫األسطر المقبلة‪ ،‬خمسة أنواع‬ ‫لمرض السرطان لم تسمع‬ ‫عنها من قبل‪ ،‬وهي تشمل‪:‬‬ ‫‪44‬‬

‫ميالنوما القدم تمثل ‪ %5-3‬من جميع حاالت‬ ‫سرطان الجلد‬

‫سرطان القدم‬

‫سرطان المهبل‬ ‫تزداد احتمالية تحول الخاليا المهبلية إلى سرطانية مع التقدم في العمر‪،‬‬ ‫ومع هذا ما يزال هذا النوع من السرطانات نادر الحدوث‪ ،‬حيث إن سرطان‬ ‫المهبل يشكل ‪ %1‬من حاالت السرطان التي قد تصيب الجهاز التناسلي‬ ‫األنثوي‪ .‬أما النوع األكثر شيوع ًا الذي يمثل ‪ %80‬من حاالت سرطان المهبل‬ ‫فهو سرطان الخاليا الحرشفية‪ ،‬والذي يتطور ببطء بالقرب من عنق الرحم‪،‬‬ ‫وغالب ًا ما يظهر بعد انقطاع الطمث‪ .‬وفيه تبدو األورام وكأنها كتل صغيرة‬

‫تزداد احتمالية تحول الخاليا‬ ‫المهبلية إلى سرطانية مع‬ ‫التقدم في العمر‬ ‫أو تقرحات‪ ،‬وعادة ما يمكن عالجها عن طريق الجراحة‪.‬‬ ‫ووفقاُ لدورية األورام النسائية‪ ،‬فإن معظم السرطانات التي تنتمي إلى‬ ‫هذا النوع‪ ،‬تبقى محلها وال تنتشر‪ ،‬وفي حال اك ُتشفت في وقت مبكر‪،‬‬ ‫فإنه يمكن إزالتها جراحي ًا‪ ،‬ويعد العالج اإلشعاعي هو العالج الشائع على‬ ‫نحو متزايد للقضاء على سرطان المهبل‪ ،‬وقد أثبت فعاليته في عالج‬ ‫معظم الحاالت‪.‬‬

‫يــقــول الــدكــتــور بــريــان مــاركــنــســون‪ ،‬رئــيــس قسم طــب العناية بالقدم‬ ‫والجراحة في مدرسة ماونت سيناي في نيويورك‪ »:‬لم يربط أحد سابق ًا‬ ‫مرض السرطان بالقدم‪ ،‬ولكن هذا خطأ كبير»‪.‬‬ ‫وحيث إن سرطانات القدم غير شائعة‪ ،‬فإنها غالب ًا ما تحدث دون أن يتم‬ ‫التعرف عليها‪ ،‬ومن هنا يؤكد ماركنسون على أهمية مالحظة أي شامات‬ ‫تظهر على الجلد‪ ،‬أو أيــة أحاسيس غريبة‪ ،‬أو آالم في القدمين‪ ،‬للتوجه‬ ‫بعدها إلى إختصاصي أقدام؛ ذلك إن هذه األعراض يحتمل أن تكون إشارة‬ ‫على وجود خلل في العظام أو األوعية الدموية أو حتى اإلصابة بسرطان‬ ‫الجلد‪.‬‬ ‫ويعد سرطان الجلد هو النوع األكثر شيوع ًا من سرطان القدم‪ ،‬ولكنه‬ ‫مع ذلك ما يزال نادراً‪ ،‬حيث يمكن إلختصاصي القدم أن يكتشف ‪ 10‬حاالت‬ ‫فقط في السنة‪ .‬كذلك فإن ميالنوما القدم تمثل ‪ %5-3‬من جميع حاالت‬ ‫سرطان الجلد كما يشير ماركنسون‪ .‬ومعظم هذه الحاالت يحدث نتيجة‬ ‫لعوامل وراثية أو بسبب المواد البيئية المسرطنة‪ ،‬أكثر من حدوثها نتيجة‬ ‫التعرض ألشعة الشمس!‬ ‫ويوضح باركنسون‪ »:‬إذا كنت تعاني من سرطان الجلد تحت الظفر‪ ،‬فإن‬ ‫هذا يعني وجود تركيبة جينية جزيئية مختلفة تمام ًا عن سرطان الجلد‬ ‫الناجم عن التعرض ألشعة الشمس»‪.‬‬

‫أما إذا كنت المرأة تعاني من تاريخ عائلي فيما يتعلق بالثآليل التناسلية(‬ ‫فيروس الورم الحليمي البشري)‪ ،‬فإن هذا األمر يرفع من خطر اإلصابة بهذا‬ ‫النوع من السرطان‪ .‬ومن هنا ينبغي على المرأة في حال مالحظتها ألي‬ ‫تهيج غير عــادي‪ ،‬أو نزيف أو حتى إفــرازات زائــدة‪ ،‬التحدث إلى االختصاصية‬ ‫النسائية فوراً ألخذ االستشارة الالزمة‪.‬‬

‫الكوردوما(الورم الحبلي)‬ ‫الــورم الحبلي هو أحد أنــواع سرطان العظام‪ ،‬الــذي يحدث في العمود‬ ‫الفقري وقاعدة الجمجمة‪ ،‬ويصاب بهذا المرض واحد من مليون شخص‬ ‫سنوي ًا‪ .‬وبما أنه من األنواع النادرة جداً‪ ،‬فإنه من الصعب جداً دراسة األسباب‬ ‫التي تؤدي إلى اإلصابة به‪ ،‬ولكن مع ذلك يؤكد الباحثون والخبراء‪ ،‬أن‬ ‫أسبابه ليست وراثية وال عالقة للجينات به‪.‬‬

‫ال يستجيب الورم الحبلي للعالجات الكيميائية‬ ‫واإلشعاعية أو العقاقير الدوائية‬

‫‪45‬‬

‫ينمو هــذا الــنــوع مــن السرطانات ببطء ولكن فــي الــوقــت ذاتــه بصورة‬ ‫شــرســة‪ ،‬وهــو غالب ًا مــا يــؤدي إلــى اإلصــابــة بالصداع وآالم الرقبة والــرؤيــة‬ ‫الــمــزدوجــة ووخ ــزات فــي الــذراعــيــن والساقين‪ ،‬كما أنــه قــد يُفقد األمعاء‬ ‫والمثانة وظيفتهما‪.‬‬

‫أما طريقة العالج‪ ،‬فإنه على الرغم من استخدام اإلشعاع والجراحة للقضاء‬ ‫على هذا النوع من السرطانات‪ ،‬إال أن إحدى الدراسات الهولندية الكبيرة‪،‬‬ ‫لم تلحظ أي تحسن لدى األشخاص الناجين باستخدام هذين العالجين‪،‬‬ ‫وتشير إلى أن العالج المثالي لم يتم التوصل إليه بعد!‬

‫ال يستجيب الورم الحبلي للعالج الكيميائي واإلشعاعي أو حتى العقاقير‬ ‫الدوائية بشكل جيد‪ ،‬والتدخل الجراحي هو الحل االعتيادي‪ ،‬ولكن مع ذلك‬ ‫ال يفضل هذا الخيار كثيراً؛ ذلك إن األورام تنمو في العمود الفقري وحول‬ ‫األعصاب الحيوية‪ .‬وحيث إنه من الصعب جداً إزالة الورم الحبلي بأكمله‪،‬‬ ‫فإن معدالت تكرار اإلصابة به ترتفع بشكل أكبر‪.‬‬

‫ويختلف سرطان الغدة اللعابية عن غيره من أنواع السرطانات؛ حيث إن‬ ‫خطر اإلصابة به ال يرتفع عند المدخنين‪ ،‬كما أنه ال ينجم بسبب عوامل‬ ‫وراثية‪ ،‬وهو يحدث في كثير من األحيان لدى الرجال أكثر من النساء‪ ،‬كما‬ ‫يالحظ وجــوده بشكل أكبر بين األشخاص الذين لديهم تاريخ عمل في‬ ‫أماكن معرضة للمواد اإلشعاعية‪.‬‬

‫سرطان الغدة اللعابية‬

‫الساركوما الغضروفية‬ ‫تعد من األنواع النادرة جداً‪ ،‬حيث أفادت التقارير الطبية منذ عام ‪ 1959‬بوجود‬ ‫‪ 1000‬حالة فقط‪ .‬والساركوما الغضروفية من األنواع الشرسة جداً وسرعان ما‬ ‫تنتشر إلى األعضاء والغدد الليمفاوية؛ مما يجعلها في غاية الخطورة إذا‬ ‫لم تُكتشف في وقت مبكر‪ .‬وتحدث ثلثا حاالت الساركوما الغضروفية في‬ ‫العظام‪ ،‬وبشكل خاص‪ ،‬في العمود الفقري واألضــاع ومنطقة الفك‪.‬‬ ‫في حين يحدث الثلث اآلخر في الدهون والعضالت‪ .‬وحيث إن هذا النوع‬ ‫من السرطان يمكن أن يظهر في أي مكان بالجسم‪ ،‬فإنه من الصعب‬ ‫جــداً تحديد أعــراضــه‪ ،‬ولكن في المراحل المبكرة منه‪ ،‬يمكن أن تسبب‬ ‫األورام السرطانية ألم ًا وتورم ًا في المنطقة المصابة‪ ،‬وفي حال حدوث‬ ‫السرطان بالقرب من العمود الفقري‪ ،‬فإنه يمكن أن يسبب الشلل أو‬ ‫فقدان القدرة على اإلحساس‪.‬‬ ‫ووفق ًا إلحدى الدراسات التي نُشرت نتائجها في الدورية األوروبية للسرطان‪،‬‬ ‫فإن أفضل طرق العالج تكمن في التدخل الجراحي والعالج الكيميائي‪.‬‬ ‫حيث يمكن لهذين العالجين مــعـ ًا‪ ،‬أن يخفضا مــن خطر تــكــرار اإلصابة‬ ‫بالمرض إلى النصف‪ ،‬على العكس من اللجوء إلى الجراحة وحدها‪ ،‬التي‬ ‫تُخفض الخطر إلى ‪ %27‬فقط‪.‬‬

‫سرطان الغدة اللعابية يحدث لدى‬ ‫الرجال أكثر من النساء‬

‫تنتج الغدد اللعابية االنزيمات التي تلعب دوراً حيوي ًا في المساعدة على‬ ‫هضم الطعام ومنع اإلصابة بالعدوى‪ .‬وفي حاالت نادرة يمكن ل‪ 1‬من ‪100‬‬ ‫ألف شخص أن يطوروا اإلصابة بسرطان الغدة اللعابية‪ .‬أما أعــراض هذا‬ ‫المرض فهي تشمل‪ :‬التنميل والضعف في الوجه أو وجود تورم في األذن‬ ‫والخد والفك أو حتى منطقة الفم‪ .‬وفي حال تم اكتشاف هذا النوع من‬ ‫السرطان في وقت مبكر‪ ،‬فإنه ترتفع فرصة نجاة الشخص والبقاء على‬ ‫قيد الحياة بمعدل ‪ 5‬سنوات أكثر‪ ،‬وعلى العكس تمام ًا فإن هذا المعدل‬ ‫ينخفض انخفاض ًا حاداً في حال اكتشف المرض في وقت متأخر‪.‬‬

‫‪46‬‬

‫تحدث ثلثا حاالت الساركوما الغضروفية في‬ ‫العظام والثلث اآلخر في الدهون والعضالت‬

‫علماء يطورون‬ ‫لقاحًا جديدًا لمحاربة سرطان المبيض!‬ ‫ترجمة‪ -‬حنان الغزواني‬ ‫توصلت دراسة جديدة من جامعة‬ ‫كونيكتيكت األميركية‪ ،‬إلى لقاح‬ ‫جديد يمكن أن يُحدث قفزة نوعية‬ ‫في الطريقة التي نحارب بها مرض‬ ‫السرطان‪ .‬ويهدف هذا اللقاح‬ ‫الجديد إلى محاربة سرطان المبيض‪،‬‬ ‫تحديدًا‪ ،‬ويعتمد على تقنية جديدة‬ ‫تعرف بطفرات البروتين في الخاليا‬ ‫السرطانية‪ ،‬وقد تم تجهيز اللقاح‬ ‫بالفعل ليتم اختباره على اإلنسان‪.‬‬

‫المشكلة‬ ‫أصبح كثير من األشخاص المصابين بمرض‬ ‫السرطان‪ ،‬على اختالف أنواعه‪ ،‬يتكيفون‬ ‫للتعايش معه‪ ،‬كما أن اإلحصائيات اإلجمالية‬ ‫تشير إلى إنخفاض المعدالت اإلجمالية‬ ‫للوفيات بهذا المرض بنسبة ‪ %22‬منذ عام‬ ‫‪ ،1991‬ومع ذلك نجد أن سرطان المبيض ما يزال‬ ‫من أشرس أنواع السرطانات التي يصعب‬ ‫محاربتها‪.‬‬ ‫ومن جانبها‪ ،‬تشير اإلحصائيات العالمية‪ ،‬إلى‬ ‫احتمالية تشخيص إصابة ‪ 21‬ألف امرأة بسرطان‬ ‫المبيض للعام الحالي‪ ،‬وارتفاع نسبة الوفاة‬ ‫بينهن بمعدل ‪ 14‬ألف امرأة! والسبب في ذلك‬ ‫عائد إلى أنه ال يوجد حتى يومنا هذا‪ ،‬اختبار‬ ‫محدد لتشخيص المرض واكتشافه‪ ،‬وأعراضه‬ ‫التي تشمل انتفاخات البطن وآالم الحوض‪،‬‬

‫تعد غامضة جداً؛ ذلك إن نفس األعراض يمكن‬ ‫أن ترتبط بالكثير من المشاكل الصحية األخرى‪،‬‬ ‫ومن هنا يصعب التعرف على سرطان المبيض‬ ‫في مراحله المبكرة‪ ،‬ومعظم النساء تكتشفن‬ ‫اإلصابة في وقت متأخر‪ ،‬وتحديداً خالل المرحلة‬ ‫الثالثة أو الرابعة من المرض‪.‬‬

‫االكتشاف الجديد‬

‫حتى وقت قريب‪ ،‬لم يكن األطباء قادرين‬ ‫على تحديد أي الطفرات الجينية في الخاليا‬ ‫السرطانية للشخص‪ ،‬تثير رد فعل من الجهاز‬ ‫المناعي في الجسم‪ .‬ولكن مؤخراً كشفت‬ ‫أحد األبحاث الجديدة التي نُشرت نتائجها في‬ ‫مجلة الطب التجريبي‪ ،‬عن تطوير العلماء‬ ‫لطريقة جديدة يمكنها القيام بذلك‪ ،‬وبالتالي‬ ‫تمكينهم من إيجاد لقاحات مخصصة ومحددة‪،‬‬ ‫على أمل أن يستخدمها الجسم لشن هجوم‬ ‫مضاد‪.‬‬ ‫وفي هذا الصدد يقول البروفيسور برامود‬ ‫سريفاستافا‪ ،‬المؤلف المشارك في الدراسة‬ ‫ومدير مركز ‪ Neag‬الشامل للسرطان في‬ ‫جامعة كونيكتيكت‪« :‬يستغرق هذا الفحص‬ ‫حوالي ‪ 4-2‬أسابيع؛ لتحليل عينة من دم‬ ‫المريض وخالياه؛ لمعرفة أي الطفرات يجب‬ ‫محاربتها» ‪ .‬ويجدر بالذكر أن البروفيسور برامود‬ ‫سريفاستافا‪ ،‬أشرف بدوره على الفريق الطبي‬ ‫الذي قام بأول تجربة سريرية لهذا اللقاح على‬ ‫اإلنسان‪ ،‬وتحديداً إلحدى المريضات المصابات‬ ‫بسرطان المبيض‪.‬‬ ‫أما طريقة عمل اللقاح‪ ،‬فقد أوضح الباحثون‬ ‫أنها تتم عن طريق تفاعل بين جهاز المناعة‬ ‫والخاليا السرطانية‪ ،‬حيث يستطيع جهاز‬ ‫المناعة التعرف على خاليا السرطان قبل أن‬ ‫تتمكن من مهاجمته‪ .‬والحظ الباحثون وجود‬

‫سلسلة من البروتينات خارج كل خلية‪ ،‬يقوم‬ ‫جهاز المناعة من خاللها بقراءة وتحديد ما إذا‬ ‫كانت الخاليا جيدة أم سيئة‪ .‬ونظراً ألن خاليا‬ ‫السرطان تشبه الخاليا السليمة إلى حد بعيد‪،‬‬ ‫فإن جهاز المناعة يتعرض في هذه الحالة‪ ،‬إلى‬ ‫مشكلة في تحديد هويتها واتخاذ قرار بتدميرها‪.‬‬ ‫وقد تمكن الباحثون من تعيين مجموعة‬ ‫من الفروقات واالختالفات بين الخاليا بهدف‬ ‫تمكين جهاز المناعة من التعرف على الخاليا‬ ‫السرطانية‪ ،‬حيث يوجد حوالى ألف فرق‪ ،‬ولكن‬ ‫الفروقات التي تهم الجهاز المناعي‪ ،‬ال تزيد‬ ‫على ‪ 10‬فروق‪.‬‬

‫النتيجة‬ ‫إنتاج أدوية وفق التركيبة الجينية لكل امرأة‪ ،‬أمر‬ ‫صعب بالتأكيد ويحتاج إلى الكثير من الوقت‪،‬‬ ‫ولكن اللقاحات يمكن أن تكون المفتاح‬ ‫األساسي لدرء اإلصابة بهذا المرض وتكرار‬ ‫عودته‪ .‬حيث إن سرطان المبيض يعود غالب ًا‬ ‫للمريض في غضون ثالث سنوات من العالج‪،‬‬ ‫ومن هنا ينظر األطباء إلى تلك الفترة بمثابة‬ ‫فرصة لتعزيز االستجابة المناعية للمريض‪،‬‬ ‫وبالتالي يصبح معها أكثر قدرة على محاربة‬ ‫الخاليا الشرسة التي قد تعود مرة أخرى‪.‬‬ ‫ووفق ًا لما سبق‪ ،‬يعتزم الباحثون تطوير لقاح‬ ‫مضاد قصير األجل‪ ،‬يوفر الحماية لحوالى‬ ‫وفعال يمكنهم‬ ‫عامين‪ ،‬فإذا تبين أنه آمن ّ‬ ‫االنتقال إلى المرحلة التالية لعمل لقاح طويل‬ ‫األجل‪ .‬ويوضح سريفاستافا ‪« :‬إذا استطعنا‬ ‫إطالة فترة بقاء المريض على قيد الحياة‬ ‫بمعدل عام أو أكثر‪ ،‬فإن هذا يعد إنجازا هائال‪،‬‬ ‫سيجعلنا نعيد تفكيرنا في طرق محاربتنا ألنواع‬ ‫عديدة من السرطانات»‪.‬‬ ‫‪47‬‬

‫صحة‬

‫الكوليسترول‬ ‫حقائق مثيرة حول أنواعه‪..‬عوامل تطوره وتأثيراته الصحية‬ ‫أجيال‬

‫جميعنا نعلم جيدًا أن الكوليسترول يلعب دورًا رئيسيًا في حدوث‬ ‫األمراض القلبية الوعائية‪ ،‬ولكننا مع ذلك لسنا على دراية تامة‬ ‫بهذا العنصر‪ ،‬كما أن الكثير منا يفتقرون إلى الفهم الحقيقي‬ ‫للكوليسترول وكيفية تأثيره على صحة القلب لدينا‪.‬‬ ‫وأول الحقائق المتعلقة بالكوليسترول‪ ،‬والتي يجهلها معظمنا هي‬ ‫أن الكوليسترول يعد أحد العناصر التي تتكون بشكل طبيعي في‬ ‫الجسم‪ ،‬حيث يقوم هذا األخير بتصنيع الكوليسترول الخاص به‪.‬‬

‫‪48‬‬

‫الكوليسترول الجيد هو المسؤول عن نقل‬ ‫الكوليسترول السيء إلى الكبد حيث يتم‬ ‫تكسيره هناك ليتم بعدها إفرازه خارج الجسم‪.‬‬

‫إذ ًا لماذا؟‬ ‫اإلجـ ـ ــابـ ـ ــة عـــلـــى ذلــــــك بـــبـــســـاطـــة‪ ،‬ه ـ ــي أن‬ ‫الكوليسترول يعد عنصراً حيوي ًا وضروري ًا لكثير‬ ‫من وظائف الجسم الفسيولوجية‪.‬‬ ‫ويــفــســر الــدكــتــور عــبــداهلل شــهــاب‪ ،‬اســتــشــاري‬ ‫أم ــراض القلب واألوعــيــة الدموية فــي جامعة‬ ‫اإلم ـ ــارات ق ــائ ـ ً‬ ‫ـا‪ »:‬يــعــد الــكــولــيــســتــرول ضــروري ـ ًا‬ ‫لتكوين أغشية الخاليا وكذلك صناعة العديد‬ ‫من هرمونات الجسم»‪.‬‬ ‫ولكن ما قد ال يعرفه الكثيرون‪ ،‬هو أن الجسم‬ ‫ال يحتاج الحصول على الكوليسترول من خالل‬ ‫النظام الغذائي؛ ذلــك إن الكبد يقوم بهذه‬ ‫المهمة وينتج جميع مستويات الكوليسترول‬ ‫التي يحتاجها جسم اإلنسان!‬ ‫وهنا يبرز الــســؤال األهــم‪ ،‬مــاذا يحدث‬ ‫للكوليسترول الذي نعطيه ألجسامنا من‬ ‫خالل األطعمة التي نتناولها؟‬ ‫يــشــيــر الــدكــتــور كــوشــيــك كــومــار راي‪ ،‬أســتــاذ‬ ‫الصحة العامة في وزارة الصحة العامة والرعاية‬ ‫الصحية األولية‪ ،‬إلى أن الكوليسترول بحد ذاته‬ ‫ال يعد مشكلة؛ ذلك إن خاليا الجسم تحتاج إليه‬ ‫لتنمو وكــذلــك فإنه ض ــروري إلنــتــاج هرمونات‬ ‫الجسم الطبيعية‪ ،‬ولــكــن المشكلة تظهر‬ ‫عندما ترتفع مستوياته في الــدم‪ ،‬مما يؤدي‬ ‫إلى انسداد األوعية الدموية لتصبح ضيقة جداً‪،‬‬ ‫وهذا بدوره يتسبب في حدوث النوبات القلبية‬ ‫والسكتات الدماغية‪.‬‬ ‫م ــن جــانــبــه ي ــؤك ــد ال ــدك ــت ــور يــحــيــى ك ــي ــوان‪،‬‬ ‫اس ــت ــش ــاري أمـ ـ ــراض الــقــلــب الــتــداخــلــيــة في‬ ‫المستشفى الكندي التخصصي فــي دبــي‪،‬‬ ‫إلــى أن معظم الكوليسترول المرتفع في‬ ‫الجسم‪ ،‬ينجم عن نقص إنزيم في الكبد‪ ،‬وهو‬ ‫اإلنزيم المسؤول عن تكسير الكوليسترول‪،‬‬ ‫ومع ذلك يالحظ أن اإلفراط في تناول األطعمة‬ ‫الغنية‪ ،‬يلعب دوراً أيض ًا في حدوث هذا االرتفاع‪.‬‬ ‫ومن هنا يمكننا التوصل إلى أن هناك جوانب‬ ‫كثيرة تساهم في تشكل الكوليسترول الزائد‬ ‫في الجسم‪ ،‬كما أن مستوياته داخل الجسم‬ ‫يمكن أن تحددها اتجاهات كثيرة كاالستعداد‬ ‫والبصمة الوراثية لدى الشخص أو حتى خيارات‬

‫نمط حياة اإلنسان‪.‬‬

‫العوامل الوراثية‬

‫يمكن أن يكون فرط شحميات الدم أو (ارتفاع‬ ‫مــســتــويــات الــكــولــيــســتــرول فــي الـ ــدم) وراثــي ـ ًا‪،‬‬ ‫وعــنــدمــا ي ــرث الــشــخــص ه ــذا االض ــط ــراب‪ ،‬فــإن‬ ‫الكبد لديه ال يستطيع إزالة الكوليسترول من‬ ‫الــدم‪ ،‬وفي كثير من الحاالت يفرط الكبد في‬ ‫إنتاج الكوليسترول السيء‪ ،‬والــذي قد يكون‬ ‫نــاجــمـ ًا عــن ظ ــروف صحية أخ ــرى مثل اإلصــابــة‬ ‫بمرض السكري أو السمنة‪.‬‬ ‫ويــتــم تشخيص إصــابــة الــفــرد بــإضــطــراب فرط‬ ‫شحميات ال ــدم أو ارتــفــاع الكوليسترول في‬ ‫الــدم عندما يكون لديه اضــطــرابــات جماعية‬ ‫تتميز بمستويات عــالــيــة وغــيــر طبيعية من‬ ‫الدهون في الــدم‪ .‬وبينما تلعب الدهون دوراً‬ ‫حــيــوي ـ ًا فــي عــمــلــيــات التمثيل الــغــذائــي في‬ ‫الجسم‪ ،‬إال أن مستويات الــدهــون المرتفعة‬ ‫فــي ال ــدم‪ ،‬تــزيــد مــن مخاطر اإلصــابــة بــأمــراض‬ ‫القلب التاجية (‪.)CHD‬‬ ‫من جانب آخر‪ ،‬يساهم اضطراب فرط شحميات‬ ‫الــدم في تضييق األوعــيــة الدموية عن طريق‬ ‫الــتــرســبــات‪ ،‬وعــنــدمــا تــتــراكــم ه ــذه الــتــرســبــات‬ ‫وترتفع نسبتها‪ ،‬فإنها تــؤدي في النهاية إلى‬ ‫تصلب الشرايين‪ .‬وفــي بعض األحــيــان تصبح‬ ‫هذه الترسبات السميكة غير مستقرة والنتيجة‬ ‫هي حــدوث تساقط يــؤدي إلى تشكل جلطة‬ ‫دموية على جــدران الشرايين وبالتالي إعاقة‬ ‫تدفق الدم في األوعية الدموية‪ ،‬وكنتيجة لذلك‬ ‫يحدث نقص في مستويات وصول األكسجين‬ ‫إلى الخاليا يسفر عنه موت األنسجة في القلب‬ ‫والدماغ وغيرها‪.‬‬ ‫ويوضح الدكتور شهاب قائ ً‬ ‫ال‪ »:‬أحد أشكال فرط‬ ‫شحميات ال ــدم هــو فــرط كوليسترول الــدم‪،‬‬ ‫وال ــذي يــرجــع إلــى عــوامــل وراثــيــة‪ ،‬وفــيــه يكون‬ ‫لــدى الــفــرد اســتــعــداداً بــأن يمتلك مستويات‬ ‫كوليسترول مرتفعة فــي جسمه‪ ،‬وألن فرط‬ ‫كوليسترول ال ــدم ال يسبب أي أعـ ــراض‪ ،‬فإن‬ ‫اتــخــاذ الــتــدابــيــر الــوقــائــيــة والــقــيــاس المنتظم‬ ‫لمستويات الكوليسترول في الــدم‪ ،‬يعد أمراً‬ ‫ضروري ًا بالنسبة لألشخاص الذين ترتفع لديهم‬ ‫مخاطر اإلصابة بهذا االضطراب»‪.‬‬

‫عقار جديد لخفض‬ ‫الكوليسترول في‬ ‫الدم‬ ‫يــنــصــح ال ــخ ــب ــراء عـــــادة ب ــت ــن ــاول الــعــقــاقــيــر‬ ‫التقليدية‪ ،‬التي أثبتت فعاليتها الكبيرة في‬ ‫خفض مستويات الكوليسترول السيء‬ ‫في الدم‪ ،‬وهذه العقاقير تشمل الستاتينات‪.‬‬ ‫وفي هذا الصدد يقول البروفيسور كوشيك‬ ‫كـ ــومـ ــار‪ »:‬الــســتــاتــيــنــات ه ــي خ ــط الــعــاج‬ ‫األول والــمــعــروفــة بــقــدرتــهــا عــلــى خفض‬ ‫الكوليسترول الــســيء بنسبة ‪ %50‬مــع آثــار‬ ‫جانبية قليلة تطال أقــل مــن ‪ 1‬لكل ‪ 100‬ألف‬ ‫شخص سنوي ًا‪ ،‬ومن هنا فإن عقار الستاتين‬ ‫الــصــحــيــح ينبغي أن يــتــم وصــفــه بالجرعة‬ ‫المناسبة وفي الوقت المناسب»‪ .‬أما فيما‬ ‫يتعلق بــاألشــخــاص الــذيــن ال يستطيعون‬ ‫تحمل الستاتينات‪ ،‬فإنه بإمكانهم تناول‬ ‫عقار إزيتيميب‪ ،‬فهذا األخير يخفض من نسبة‬ ‫الكوليسترول بنسبة ‪.%20‬‬ ‫ووفـ ــق ـ ـ ًا لــإخــتــصــاصــيــيــن والـ ــخـ ــبـ ــراء فــقــد‬ ‫ظــهــرت م ــؤخ ــراً فــئــة جــديــدة مــن العقاقير‪،‬‬ ‫وهــي مثبطات‪ ،PCSK9‬نــوع من العقاقير‬ ‫الــبــيــولــوجــيــة تعمل عــلــى تعطيل نشاط‬ ‫بــروتــيــن فــي الــكــبــد يــطــلــق عــلــيــه ( طليعة‬ ‫البروتين كونفيرتاز سبتيليزين ‪ /‬كيكسن‬ ‫نوع ‪ ،)9‬وهو البروتين الذي يثير عادة مستوى‬ ‫الكوليسترول السيء‪LDL‬‬ ‫ومـ ــن هــنــا فـ ــإن هـ ــذا الــعــقــار الــجــديــد يــزيــل‬ ‫البروتينات‪ ،PCSK9‬دون أن يــتــم تدمير‬ ‫مستقبالت الكوليسترول السيء‪LDL‬‬ ‫فــي الــجــســم‪ ،‬وإذا ك ــان الــشــخــص يمتلك‬ ‫العديد من مستقبالت ‪ ،LDL‬فإن مستويات‬ ‫الكوليسترول فــي ال ــدم لــديــه يمكنها أن‬ ‫تنخفض بنسبة ‪.%60-50‬‬ ‫ومــن جانبه يؤكد البروفيسور راي‪ ،‬أن هذه‬ ‫الــفــئــة الــجــديــدة مــن الــعــقــاقــيــر يمكنها أن‬ ‫تخفض مستويات الكوليسترول في الدم‬ ‫بــشــكــل كــبــيــر؛ ذل ــك إنــهــا تــعــمــل بفعالية‬ ‫أكبر وبشكل مختلف حيث يتم حقنها في‬ ‫الجسم وليس تناولها عن طريق الفم‪.‬‬ ‫‪49‬‬

‫ويضيف‪ »:‬وعند ارتــفــاع مستويات الكوليسترول في الــدم‪ ،‬يمكن أن تترسب كميات كبيرة‬ ‫من الكوليسترول السيء»‪ »LDL‬في جــدران الشرايين‪ ،‬وهنا تبدأ المرحلة األولــى في تضييق‬ ‫الشرايين التي يطلق عليها اسم» تصلب الشرايين»‪ ،‬وفي حال ترك هذه الحالة دون عالج‪ ،‬فإنها‬ ‫تؤدي في نهاية المطاف إلى اإلصابة بأزمة قلبية نتيجة ألمــراض الشرايين التاجية أو السكتة‬ ‫الدماغية نتيجة ضيق الشرايين التي تغذي الدماغ»‪.‬‬

‫عوامل نمط الحياة‬

‫أشارت أحد التقارير الصادرة من مستشفيات دبي عام ‪ ،2013‬إلى أنه تم تشخيص ‪ 850‬حالة مرضية‬ ‫تعاني من األمراض القلبية الوعائية‪ ،‬بحيث كان ‪ %40‬من هذه الحاالت تعاني من مرض السكري‪،‬‬ ‫‪ %45‬تعاني من ارتفاع ضغط الدم‪ ،‬وحوالى ‪ %25‬من الحاالت تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو‬ ‫الدهون‪ ،‬ومن المعروف أن المستويات المرتفعة من الكوليسترول تعد مؤشر على اإلصابة‬ ‫بالسمنة وارتفاع ضغط الدم‪ ،‬وهذين األخيرين كالهما يؤدي إلى تفاقم مرض السكري‪.‬‬ ‫ومن جانبه يشير الدكتور جاناردهان راو‪ ،‬إختصاصي أمــراض قلب‪ ،‬إلى أن ما يقرب من ‪ %80‬من‬ ‫مرضاه يعانون من قضايا السمنة وكذلك من متالزمة التمثيل الغذائي‪ ،‬ونتيجة لذلك بدأت‬ ‫تظهر لديهم مستويات أعلى من الكوليسترول ابتداء من عمر الثالثين وهذا بحد ذاته يعرضهم‬ ‫لخطر اإلصابة باألمراض القلبية الوعائية بشكل أعلى‪.‬‬

‫التوازن الصحيح للحفاظ‬ ‫على الكوليسترول الجيد‬ ‫يؤكد الخبراء أنه للحفاظ على مستويات آمنة‬ ‫مــن الــكــولــيــســتــرول الجيد»‪ »HDL‬والــدهــون‬ ‫الثالثية في الجسم‪ ،‬فإنه ينبغي عليك سيدتي‬ ‫اتباع منهاج شامل للتمتع بنمط حياة صحي‬ ‫وهذا يشمل‪:‬‬ ‫◆‬

‫◆‬ ‫◆‬ ‫◆‬ ‫◆‬ ‫◆‬

‫◆‬

‫◆‬

‫الكوليسترول الجيد والسيء‪..‬أرقام وحقائق‬ ‫◆‬ ‫◆‬

‫◆‬ ‫◆‬

‫◆‬

‫◆‬

‫‪50‬‬

‫◆الكوليسترول الجيد هو المسؤول عن نقل الكوليسترول السيء إلى الكبد‬ ‫حيث يتم تكسيره هناك ليتم بعدها إفرازه خارج الجسم‪.‬‬ ‫◆ينبغي النظر إلى الحالة الصحية العامة للشخص؛ لتحديد الحد األعلى الطبيعي‬ ‫لمستوى الكوليسترول الــســيء ‪ LDL‬لــديــه‪ ،‬فــإذا كــان الشخص يعاني من‬ ‫السكري أو لديه تاريخ عائلي بأمراض القلب فإن المعدل الطبيعي هو ‪ 130‬ملغم‪/‬‬ ‫ديتسيلتر‪.‬‬ ‫◆األشــخــاص الــذيــن يعانون مــن ارتــفــاع الــدهــون الثالثية غالب ًا مــا يكون مستوى‬ ‫الكوليسترول الكلي مرتفع لديهم‪.‬‬ ‫◆وفق ًا للبروفيسور كوشيك فإن مستويات الكوليسترول السيء لدى األشخاص‬ ‫الذين يعانون من أمــراض القلب أو تعرضوا لسكتة قلبية ينبغي أن تكون‪1.8‬‬ ‫ميلمول‪ /‬لتر‪ ،‬أما األشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو لديهم تاريخ عائلي‬ ‫بفرط كوليسترول الدم ينبغي أن تكون لديهم ‪ 2.5‬مليمول‪ /‬لتر‪ ،‬واألشخاص‬ ‫الطبيعيين ينبغي أن تكون لديهم ‪ 3‬مليمول‪/‬لتر‪.‬‬ ‫◆وفق ًا للدكتور عمر فإن مستويات الكوليسترول السيء ينبغي أن تكون أقل‬ ‫من ‪ 70‬ملغ‪ /‬ديتسيلتر‪ ،‬ويعد المستوى مثالي ًا إذا كان أقل من ‪100‬ملغ‪ /‬ديتسيلتر‪،‬‬ ‫وتقترب هذه المستويات من خط االرتفاع عند ‪ 159-130‬ملغ‪/‬ديتسيلتر‪ ،‬في حين‬ ‫تعد مرتفعة عن المستويات ما بين ‪ 189-160‬ومرتفعة للغاية إذا بلغت فوق ‪.189‬‬ ‫◆أما فيما يتعلق بمستويات الكوليسترول الجيد‪ ،HDL‬فإن المستوى المثالي هو‬ ‫فوق ‪ 50‬ملغ‪/‬ديتسيلتر‪ ،‬والمستوى المرغوب به هو فوق ‪ 60‬ملغ‪/‬ديتسيلتر‪ ،‬أما أقل‬ ‫من ‪ 40‬ملغ فإنه بذلك يعتبر منخفض ًا‪.‬‬

‫◆‬

‫◆تناول األنظمة الغذائية الغنية بالخضراوات‬ ‫والفاكهة الطازجة‪ ،‬والمكسرات‪ ،‬والحبوب‬ ‫الكاملة واألســمــاك واللحوم الخالية من‬ ‫الدهون‪.‬‬ ‫◆تقليل حجم الحصة‪.‬‬ ‫◆اع ــت ــم ــاد الـ ــدهـ ــون الــصــحــيــة عــنــد الــطــبــخ‬ ‫كاستخدام زيت الزيتون عوض ًا عن السمن‪.‬‬ ‫◆تقليل استهالك األطعمة الدهنية‪.‬‬ ‫◆المحافظة على النشاط البدني عن طريق‬ ‫ممارسة التمارين الرياضية‪.‬‬ ‫◆تــنــاول األطــعــمــة الــغــنــيــة بــاأللــيــاف‪ ،‬التي‬ ‫تعمل ب ــدوره ــا كمنظف طــبــيــعــي‪ ،‬تزيل‬ ‫الترسبات وتحمي كذلك من تراكمها في‬ ‫الشرايين‪.‬‬ ‫◆التحدث من الطبيب المختص حول خطر‬ ‫اإلصابة بأمراض القلب والشرايين‪ ،‬وتناول‬ ‫األدوية الموصى بها على أساس منتظم‪.‬‬ ‫◆عمل الفحوصات الجينية‪ ،‬في حــال كان‬ ‫لديك تاريخ عائلي لإلصابة بأمراض القلب‬ ‫أو الكوليسترول المرتفع‪.‬‬ ‫◆اإلقالع عن التدخين‪.‬‬

‫تغذية‬

‫اختبر معلوماتك الغذائية‬

‫حول جرعتك اليومية من الفيتامينات والمعادن‬ ‫اعداد‪ -‬فاتن خلف‬

‫مما ال شك فيه أنك تدرك بأنه يفترض بك استهالك كمية معينة من الفيتامينات والمعادن يوميًا‪،‬‬ ‫ولكن هل تعرف تمامًا ما هي الكمية المناسبة التي يحتاجها جسمك لالستفادة منها بأفضل صورة؟‬ ‫في هذا العدد من “أجيال” نضع بين يديك هذا االختبار‪ ،‬لتتعرف على معلوماتك الغذائية حول جرعاتك‬ ‫اليومية من الفيتامينات والمعادن‪ ،‬وكذلك السبب الذي يجعل من هذه المعادن مهمة لصحتك‪،‬‬ ‫باإلضافة إلى مجموعة من النصائح؛ لمساعدتك في الحصول على الجرعة اليومية الموصى بها‪.‬‬

‫ما هي كمية فيتامين«‪ »D‬التي‬ ‫تحتاجها يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 600‬وحدة دولية( حوالي ‪ 14‬بيضة كبيرة)‬

‫●‬

‫●‪ 400‬وحدة دولية( حوالي ‪ 10‬بيضات كبيرات)‬

‫ما هي كمية الزنك التي‬ ‫تحتاجها يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 16‬مــلــغــم ل ــل ــم ــرأة(ح ــوال ــي ‪454‬‬ ‫غ ـ ــم ج ــب ــن ــة ش ـ ــي ـ ــدر) و‪ 19‬مــلــغــم‬ ‫للرجل(حوالي ‪ 539‬غم جبنة شيدر)‬

‫●‬

‫●‪ 8‬مــلــغــم ل ــل ــم ــرأة( حـــوالـــي ‪226‬‬ ‫غ ـ ــم ج ــب ــن ــة ش ـ ــي ـ ــدر) و ‪ 11‬مــلــغــم‬ ‫للرجل(حوالي ‪ 312‬غم جبنة شيدر)‬

‫ما هي كمية فيتامين«‪ »C‬التي‬ ‫تحتاجها يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 75‬ملغم للمرأة(حوالي ‪ 3‬حبات طماطم‬ ‫نيئة متوسطة) و ‪ 90‬ملغ للرجل( حوالي ‪4‬‬ ‫حبات طماطم نيئة متوسطة)‬

‫●‬

‫●‪ 105‬ملغم للمرأة(حوالي ‪ 5‬حبات طماطم‬ ‫نيئة متوسطة) و ‪ 120‬ملغم للرجل(حوالي‬ ‫‪ 6‬حبات طماطم نيئة متوسطة)‬

‫ما هي كمية فيتامين ‪ B6‬التي تحتاجها‬ ‫يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 1.3‬مــلــغــم (حـ ــوالـ ــي ‪ 3‬أك ـ ـ ــواب بــطــاطــا‬ ‫مسلوقة)‬

‫●‬

‫●‪ 2.3‬مــلــغــم( حـــوالـــي ‪ 6‬أكــــــواب بــطــاطــا‬ ‫مسلوقة)‬

‫‪52‬‬

‫ما هي كمية الحديد التي‬ ‫تحتاجها يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 18‬ملغم لــلــمــرأة(حــوالــي كوبين‬ ‫م ــن الــفــاصــولــيــاء الــبــيــضــاء) و‪8‬‬ ‫ملغم للرجل(حوالي كــوب واحد‬ ‫من الفاصولياء البيضاء)‬

‫●‬

‫●‪ 26‬ملغم للمرأة(حوالي ‪ 3‬أكواب‬ ‫مــن الــفــاصــولــيــاء الــبــيــضــاء) و ‪18‬‬ ‫ملغم للرجل(حوالي كوبين من‬ ‫الفاصولياء البيضاء)‬

‫ماهي كمية فيتامين ‪ K‬التي‬ ‫تحتاجها يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 90‬مــيــكــروغــرام لــلــمــرأة (ح ــوال ــي ‪255‬‬ ‫غ ــم م ــن ال ــك ــاج ــو الــمــحــمــص) و‪120‬‬ ‫ميكروغرام للرجل(حوالي ‪ 340‬غم من‬ ‫الكاجو المحمص)‬

‫●‬

‫●‪ 150‬مــيــكــروغــرام لــلــمــرأة(حــوالــي ‪425‬‬ ‫غـ ــم مـ ــن ال ــك ــاج ــو ال ــم ــح ــم ــص)و‪170‬‬ ‫ميكروغرام للرجل(حوالي ‪ 482‬غم‬ ‫من الكاجو المحمص)‬

‫ما هي كمية المغنيسيوم التي‬ ‫تحتاجها يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 220-200‬ملغم للمرأة(حوالي ‪ 3‬أكواب‬ ‫مــن الــلــوز المحمص الــجــاف) و‪120-100‬‬ ‫لــلــرجــل(حــوالــي كــوب واح ــد مــن اللوز‬ ‫المحمص الجاف)‬

‫●‬

‫●‪ 320-310‬ملغم للمرأة(حوالي ‪ 4‬أكواب‬ ‫من اللوز المحمص الــجــاف)و ‪420-400‬‬ ‫ملغم لــلــرجــل(حــوالــي ‪ 5‬أكـ ــواب من‬ ‫اللوز المحمص الجاف)‬

‫ما هي كمية فيتامين ‪ B12‬التي تحتاجها يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 4.8‬ميكروغرام (حوالي ‪ 4‬أكواب حليب قليل الدسم)‬

‫●‬

‫●‪ 2.4‬ميكروغرام(حوالي ‪ 2‬كوب حليب قليل الدسم)‬

‫ما هي كمية فيتامين ‪( B1‬الثيامين) التي‬ ‫يحتاجها جسمك يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 1.1‬ميكروغرام للمرأة(حوالي ‪ 11‬شريحة من خبز القمح‬ ‫كامل الحبوب) و ‪ 1.2‬ميكروغرام للرجل(حوالي ‪12‬‬ ‫شريحة من خبز القمح كامل الحبوب)‬

‫●‬

‫●‪ 0.5‬ميكروغرام للمرأة(حوالي ‪ 5‬شرائح من خبز القمح‬ ‫كــامــل الــحــبــوب) و‪ 0.9‬مــيــكــروغــرام لــلــرجــل(حــوالــي ‪9‬‬ ‫شرائح من خبز القمح كامل الحبوب)‬

‫ما هي كمية فيتامين‪(B9‬حمض الفوليك)‬ ‫التي تحتاجها يومي ًا؟‬ ‫●‬

‫●‪ 600‬مــيــكــروغــرام( حــوالــي ‪ 6‬أكـ ــواب مــن الــبــروكــلــي‬ ‫المقطع‪ ،‬والمجمد والمطبوخ)‬

‫●‬

‫●‪ 400‬مــيــكــروغــرام(حــوالــي ‪ 4‬أكـ ــواب مــن الــبــروكــلــي‬ ‫المقطع‪ ،‬والمجمد والمطبوخ)‬

‫المعلومات الصحيحة‪:‬‬ ‫السؤال األول‪:‬‬

‫الـ ـ ــدمـ ـ ــاغ‬

‫يحتاج جسمك حوالي ‪ 600‬وحدة دولية من‬ ‫فيتامين»‪ »D‬يومي ًا؛ للحفاظ على‬ ‫ص ــح ــة ال ــع ــظ ــام وصــحــة‬ ‫الــجــهــاز الــمــنــاعــي‪،‬‬ ‫كـ ـ ـ ـ ـ ــمـ ـ ـ ـ ـ ــا قـ ـ ــد‬ ‫ي ــس ــاع ــد ه ــذا‬ ‫الــفــيــتــامــيــن‬ ‫ع ـ ــل ـ ــى ن ــم ــو‬ ‫أيض ًا‪.‬‬

‫ج ـ ــس ـ ــم‬ ‫أن‬ ‫مــن الــجــديــر بالذكر‪،‬‬ ‫فيتامين»‪ »D‬من‬ ‫اإلنـ ـ ــسـ ـ ــان ي ــح ــص ــل عــلــى‬ ‫أشعة الشمس ليعمل بعد ذلــك على صنعه داخــل الجسم‪،‬‬ ‫ومــع ذلــك فإنه يمكن الحصول عليه من خــال الطعام الذي‬ ‫تتناوله مثل حليب األبــقــار‪ ،‬وحليب الــصــويــا وعصير البرتقال‬ ‫الــمــدعــم بفيتامين»‪ ،»D‬واألســمــاك الدهنية والــكــبــد البقري‬ ‫والبيض والجبنة‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫السؤال الثاني‪:‬‬

‫تحتاج الــمــرأة ‪ 75‬ملغ مــن فيتامين«‪ »C‬يومي ًا‪،‬‬ ‫بينما يحتاج الــرجــل ‪ 90‬ملغ مــن هــذا الفيتامين‬ ‫يومي ًا؛ للحفاظ على صحة جيدة‪.‬‬ ‫وي ــس ــاع ــد فيتامين»‪ »C‬الــجــســم عــلــى صنع‬ ‫الكوالجين‪ ،‬كما أنــه يستخدم لبناء هرمونات‬ ‫معينة في الجسم‪.‬‬ ‫يتوفر هذا الفيتامين عادة في البروتينات الالزمة‬ ‫لصنع وتخزين الطاقة‪ ،‬وبإمكانك الحصول على‬ ‫جرعتك اليومية من هــذا الفيتامين عن طريق‬ ‫تناول الحمضيات والــخــضــراوات مثل السبانخ‪،‬‬ ‫والقرنبيط والفواكه مثل الفراولة والكيوي‪.‬‬

‫السؤال الخامس‪:‬‬

‫تحتاج الــمــرأة ‪ 18‬ملغم مــن الحديد يومي ًا‪ ،‬في‬ ‫حــيــن يــحــتــاج الــرجــل ‪ 8‬ملغم مــنــه؛ للمساعدة‬ ‫في بناء جزيء الهيموغلوبين المعقد‪ ،‬والذي‬ ‫يحمل األكسجين إلى جميع أعضاء الجسم‪.‬‬ ‫يمكن الحصول على الحديد من خالل اللحوم‬ ‫والدواجن واألسماك وفي المصادر النباتية مثل‬ ‫السباتخ والمكسرات والبازالء‪.‬‬

‫السؤال السادس‪:‬‬

‫السؤال الثالث‪:‬‬

‫يـ ــحـ ــتـ ــاج ج ــس ــم ــك ‪ 1.3‬مـ ــلـ ــغ م ـ ــن فــيــتــامــيــن‬ ‫‪(B6‬بيريدكسامين) يومي ًا؛ ذلك إنه يلعب دوراً‬ ‫مهم ًا فــي تشكيل بــنــاء الــبــروتــيــنــات‪ ،‬كما أنه‬ ‫يساعد على تكسير الكربوهيدرات والدهون‪.‬‬ ‫يمكنك الــحــصــول عــلــى ه ــذا الــفــيــتــامــيــن في‬ ‫معظم اللحوم والحبوب الكاملة و الخضراوات‬ ‫والمكسرات‪.‬‬

‫تحتاج المرأة ‪ 90‬ميكروغرام من فيتامين ‪ K‬يومي ًا‪،‬‬ ‫بينما يحتاج الــرجــل ‪ 120‬مــيــكــروغــرام؛ لمساعدة‬ ‫الدم على التجلط في الجسم‪.‬‬ ‫يــمــكــن ال ــع ــث ــور ع ــل ــى ه ـ ــذا الــفــيــتــامــيــن فــي‬ ‫الخضراوات الورقية الخضراء‪ ،‬والخضراوات مثل‬ ‫الــبــروكــلــي والــمــلــفــوف وكــذلــك فــي األســمــاك‬ ‫واللحوم والبيض‪.‬‬

‫السؤال الرابع‪:‬‬

‫تحتاج المرأة ‪ 8‬ملغ من الزنك يومي ًا‪ ،‬بينما يحتاج‬ ‫الــرجــل ‪ 11‬ملغم؛ لمساعدة الجسم على بناء‬ ‫البروتينات وكــذلــك مــســاعــدة االنــزيــمــات على‬ ‫تحمل الوظائف التي يحتاج الجسم القيام بها‪.‬‬

‫تحتاج الــمــرأة ‪ 320-310‬ملغ مــن المغنيسيوم‬ ‫يــومــي ـ ًا‪ ،‬بينما يــحــتــاج الـ ــرجـ ــل‪ 410-400‬مــلــغ لعدة‬ ‫أسباب‪ .‬فالمغنيسيوم يلعب دوراً في عملية‬ ‫النمو والتطور‪ ،‬كما يعد جزءاً رئيسي ًا من بعض‬ ‫اإلنــزيــمــات الــتــي تــوجــه التفاعالت الكيميائية‪.‬‬ ‫ويساهم أيض ًا في تقوية بنية العظام‪ ،‬ويساعد‬ ‫فــي عملية نــقــل الــكــالــســيــوم والــبــوتــاســيــوم‪،‬‬ ‫التي يحتاجها الجسم لجعل القلب يستمر في‬ ‫نبضه‪.‬‬

‫‪54‬‬

‫يــحــتــاج جــســمــك‪ 2.4‬مــيــكــروغــرام مــن فيتامين‬ ‫‪(B12‬كوباالمين) يومي ًا؛ ذلــك إنــه يساعد في‬ ‫عملية نسخ الحمض النووي‪ ،‬كما أنه يلعب دوراً‬ ‫في تكسير الدهون والبروتينات‪.‬‬ ‫ويــســتــخــدم فيتامين‪ B12‬بــشــكــل كــبــيــر في‬ ‫الدماغ والجهاز العصبي‪ ،‬ويمكن العثور عليه‬ ‫في أغلب األحيان في المنتجات الحيوانية‪ .‬أما‬ ‫المصادر النباتية الوحيدة لهذا الفيتامين فهي‬ ‫تلك المدعمة بــه مثل بعض أنـــواع النباتات‬ ‫وكذلك حليب الجوز‪.‬‬

‫السؤال التاسع‪:‬‬

‫السؤال السابع‪:‬‬

‫يمكنك إيجاد هذا المعدن في اللحوم الحمراء‬ ‫والــمــحــار وف ــي الــمــصــادر الــنــبــاتــيــة مــثــل الــفــول‬ ‫وال ــم ــك ــس ــرات وال ــح ــب ــوب ال ــك ــام ــل ــة‪ ،‬ويــمــكــن‬ ‫أيــض ـ ًا الــعــثــور عــلــيــه فــي الــحــبــوب مــثــل حبوب‬ ‫تــبــاع الــشــمــس والــيــقــطــيــن والــســمــســم وب ــذور‬ ‫الخشخاش‪.‬‬

‫السؤال الثامن‪:‬‬

‫تــحــتــاج ال ـ ــم ـ ــرأة‪ 1.1‬م ــي ــك ــروغ ــرام م ــن فــيــتــامــيــن‬ ‫‪(B1‬الثيامين) يومي ًا‪ ،‬ويحتاج الرجل‪ 1.2‬ميكروغرام؛‬ ‫لتعزيز عمل الدماغ ووظيفة العصب واستخدام‬ ‫الطاقة في جميع أنحاء الجسم‪.‬‬ ‫يمكنك الحصول على هذا الفيتامين من خالل‬ ‫الحبوب الكاملة والهليون والكرنب والقرنبيط‬ ‫والبطاطا والبرتقال‪.‬‬

‫السؤال العاشر‪:‬‬

‫يمكن العثور على المغنيسيوم في المنتجات‬ ‫الحيوانية والنباتية وكذلك الحبوب الكاملة‪.‬‬

‫يــحــتــاج جــســمــك ‪ 400‬مــيــكــروغــرام مــن فيتامين‬ ‫‪(B9‬حمض الفوليك) يومي ًا؛ ذلك إنه يلعب دوراً‬ ‫رئيسي ًا في عملية نسخ وإصالح الحمض النووي‬ ‫‪.DNA‬‬ ‫يمكن العثور على هذا الفيتامين في معظم‬ ‫الخضراوات والفواكه والمكسرات والفاصولياء‬ ‫وال ــب ــازالء ومنتجات األلــبــان والــحــبــوب الكاملة‬ ‫واللحوم‪.‬‬

‫الطب البديل‬

‫فوائد مذهلة‬ ‫لنبات المريمية‬ ‫اعداد ‪ -‬حنان الغزواني‬ ‫المريمية من األعشاب العطرية التي تمتاز برائحتها‬ ‫الزكية‪ ،‬وتنبت في الجو الجاف نسبيا ومناخ معتدل‪،‬‬ ‫وتكون أوراقها على شكل رمحي بلون فضي إلى‬ ‫رمادي داكن على السطح العلوي‪ ،‬بينما تكون‬ ‫بلون فضي فاتح على السطح السفلي‪ .‬وهي نبات‬ ‫متعدد الفوائد و تعني «شفاء» في الالتينية وتسمى‬ ‫أيضا حكيم الحديقة‪ ،‬أو الحكيم الشائع‪ .‬من المزايا‬ ‫الصحية لهذا النبات الذي يعتبر النبات التوأم للنعناع‬ ‫نظرا النتمائه لنفس الفصيلة ‪ ،Labiatae‬أنه يتمتع‬ ‫بالكفاءة العالية في ضبط الهرمونات وتسكين األلم‪،‬‬ ‫وحفظ الجهاز الهضمي وتنشيط الجهاز العصبي‪،‬‬ ‫كما يتميز بخصائصه المضادة للتأكسد داخل الجسم‬ ‫وعالج األكزيما‪ .‬ويحتوي هذا النبات على زيوت طيارة‬ ‫وفالفونويدات (أبيجين دايوسميتين والليوتيولين)‬ ‫وحمضيات فنولية منها حمض الروزمرينيك‪.‬‬

‫حقائق سريعة عن‬ ‫المريمية أو نبات ‪Sage‬‬ ‫‪ 900-700‬صنف من المريمية‪.‬‬ ‫حوالي ‪ 250‬نوعا في آسيا الوسطى والبحر األبيض‬ ‫المتوسط‪.‬‬ ‫حوالي ‪ 90‬نوعا في آسيا الشرقية‪.‬‬ ‫حوالي ‪ 500‬نوع في أمريكا الوسطى والجنوبية‪.‬‬ ‫ما هو طول نمو شجيرات المريمية ؟‬ ‫تنمو إلى ارتفاع قد يصل إلى ‪2‬قدم‬

‫‪ %2.5‬محتوى الزيت العطري ‪.‬‬ ‫أرجواني‪ ،‬وردي‪ ،‬أبيض أو أحمر هي ألوان الزهور التي قد‬ ‫تنمو على نبات المريمية حسب الفصيلة التي تنتمي‬ ‫إليها‪.‬‬ ‫أهم فوائد المريمية‬ ‫إزالة الروائح الكريهة‬ ‫نبات يتحمل لفترة أطول‪ ،‬يقاوم المناخ البارد‪ ،‬مما‬ ‫يجعله الخيار المثالي لتحقيق التوازن وإضافة رائحة‬ ‫منعشة‪.‬‬ ‫طب الروائح‬ ‫عند استنشاقه‪ ،‬يمكن لزيت المريمية أن يساعد على‬ ‫استرخاء الحواس والتخفيف من وتيرة الحزن والقلق‪.‬‬ ‫ُمعقم‬ ‫بفضل تركيبته اآلمنة والمفيدة في الحد من اإلفرازات‬ ‫الدهنية وتطهير المسام‪ ،‬تجد هذه النبتة غالبا ما تدخل‬ ‫في تركيبة الشامبو وكريمات محاربة حب الشباب‪.‬‬ ‫التطهير والتنظيف‬ ‫حسب بعض الطقوس القديمة‪ ،‬قد جرت العادة بحرق‬ ‫أوراق هذه النبتة لتطهير األماكن (البيت أو المكاتب)‬ ‫من الطاقة السلبية والرائحة الكريهة‪.‬‬ ‫التدفئة‬ ‫تساعد على تعزيز الدورة الدموية وتحفز الجلد؛ لذلك‬ ‫نجدها تستخدم في العديد من كريمات التدليك‬ ‫والمسكنات‪.‬‬

‫‪55‬‬

‫حوار‬

‫بطل العرب والخليج في لعبة البلياردو سنوكر‬

‫علي العبيدلي‬

‫أطمح لرفع علم قطر عاليًا ونشر‬ ‫اللعبة في األوساط الشبابية‬ ‫حوار‪ -‬محمد ممدوح‬

‫علي العبيدلي يقدم نموذجًا جديدًا للشاب‬ ‫القطري الباحث عن تحقيق الطموحات‪ ،‬التي من‬ ‫شأنها رفع راية قطر عاليًا في المحافل الدولية‪،‬‬ ‫في لعبة بعيدة كل البعد عن الصخب اإلعالمي‪،‬‬ ‫لذا قد يوصف شغفه برياضة البلياردو سنوكر‬ ‫بالشغف الخارج عن المألوف ‪ ،‬ومؤخرًا أنهى‬ ‫العبيدلي مشاركته في بطولة العالم للبلياردو‬ ‫سنوكر‪ ،‬التي أقيمت في الدوحة على صالة نادي‬ ‫السد الرياضي وبالرغم من عدم قدرته على‬ ‫الوصول إلى األدوار النهائية في البطولة العالمية‬ ‫كما فعلها من قبل عام ‪ ، 2008‬إال أن اصراره على‬ ‫استكمال المشوار ما يزال مستمرًا‪.‬‬ ‫في السطور التالية يروي لنا علي العبيدلي قصته‬ ‫مع تلك اللعبة ذات االنتشار المحدود‪ ،‬والتي‬ ‫تحول خاللها من العب هاو إلى ممثل قطر في‬ ‫المحافل العربية والخليجية والدولية‪.‬‬

‫‪56‬‬

57

‫لعبة البلياردو تعلم الفرد‬ ‫الرقي في التعامل‪ ،‬ويتسم‬ ‫ممارسوها باألناقة والذوق‬ ‫الجيد‬

‫ذهبية في البطوالت العربية‪ ،‬وميدالية برونزية‬ ‫في بطولة آسيا فض ً‬ ‫ال عن بلوغ الــدور الـــ‪ 8‬في‬ ‫بطولة العالم ‪ ،2008‬التي أقيمت في كندا‪ ،‬األمر‬ ‫الــذي أعتبره من أفضل اإلنــجــازات التي حققتها‬ ‫على المستوى الدولي‪.‬‬

‫كيــف كانت بدايتــك مع رياضــة البلياردو‬ ‫سنوكر ؟‬ ‫والدي كان السبب الرئيسي وراء حبي وشغفي‬ ‫للعبة الــبــلــيــاردو‪ ،‬خــاصــة أنــه كــان حــريــصـ ًا على‬ ‫ممارستها بشكل دائــم‪ ،‬ثم توارثت اللعبة من‬ ‫ال ــوال ــد‪ ،‬وبـ ــدأت الــتــركــيــز عليها كــهــوايــة وكنت‬ ‫ارتـ ــاد مــركــز قــطــر للبولينغ لــمــمــارســتــهــا‪ ،‬حيث‬ ‫كان المكان الوحيد الذي يحتضن هذه اللعبة‪،‬‬ ‫بسبب محدوية انتشارها في ذلك الوقت‪ .‬وفي‬ ‫ع ــام ‪ 2002‬ب ــدأت الــتــركــيــز عــلــى لعبة السنوكر‬ ‫لالنتقال إلى المستوى االحترافي‪ ،‬وعندما لمس‬ ‫وال ــدي الرغبة الشديدة لــدي فــي ممارسة هذه‬ ‫اللعبة‪ ،‬اصطحبني إلى مدرب المنتخب القطري‬ ‫للبلياردو‪ ،‬ثــم أصبحت أتلقى التدريبات داخــل‬ ‫صفوف المنتخب‪ ،‬وانتقلت فعلي ًا إلى المستوى‬ ‫االحــتــرافــي‪ ،‬وبعد اثبات جــدارتــي وكفاءتي في‬ ‫الــلــعــبــة انــضــمــمــت إلـــى الــمــنــتــخــب الــوطــنــي؛‬ ‫ليتحقق حلمي بتمثيل دولة قطر في المحافل‬ ‫العربية والدولية‪.‬‬ ‫مــا هــي أبــرز الفوائــد التــي تعــود علــى‬ ‫الشخص إزاء ممارسته لهذه اللعبة؟‬ ‫من يمارس لعبة البلياردو وتحديدا َ السنوكر‪ ،‬فإنه‬ ‫يكتسب فوائد عديدة على كافة األصعدة‪ ،‬حيث‬ ‫تُساهم هــذه اللعبة فــي تعزيز ق ــدرة الشخص‬ ‫على الــتــركــيــز‪ ،‬وتعليمه الصبر وع ــدم االنــدفــاع‬ ‫والتخطيط والمثابرة‪ ،‬والتفكير بصورة إيجابية‬ ‫والتخلص من كافة الطاقات السلبية‪.‬‬ ‫‪58‬‬

‫كيــف تــرى مســتوى اللعبــة فــي قطــر‬ ‫والمنطقة العربية؟‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫لعبة الــبــلــيــاردو تشهد تــطــورا نسبيا فــي قطر‬ ‫والمنطقة العربية والخليج‪ ،‬والمالحظ ارتفاع‬ ‫عدد ممارسي اللعبة؛ نتيجة زيــادة عدد األماكن‬ ‫المخصصة لها‪ ،‬مع ضرورة اإلشارة إلى أن اهتمام‬ ‫قطر باللعبة اآلن هــو األعــلــى على المستوى‬ ‫العربي‪.‬‬

‫تعلمت الصبر والمثابرة‬ ‫والتخطيط والهدوء من‬ ‫لعبة السنوكر‬ ‫تساعد لعبة البلياردو أيــضـ ًا على تعلم الرقي‬ ‫في التعامل وعادة ما يتسم ممارسوها باألناقة‬ ‫وال ــذوق الجيد‪ ،‬كما أنها تُكسب الفرد الهدوء‬ ‫وال ــق ــدرة عــلــى ضــبــط أعــصــابــه‪ ،‬وه ــي مــن أهــم‬ ‫َّ‬ ‫يتحل بها الالعب؛ ذلك‬ ‫الصفات التي ينبغي أن‬ ‫إن العصبية يمكنها أن تشتت التركيز‪ ،‬األمر الذي‬ ‫يؤدي بدوره إلى خسارته للمباراة‪.‬‬ ‫ما هــي أبــرز انجازاتك في لعبــة البلياردو‬ ‫سنوكر؟‬ ‫شـ ــاركـ ــت فـ ــي ال ــع ــدي ــد مـ ــن الـ ــبـ ــطـ ــوالت مــنــذ‬ ‫انضمامي إلى المنتخب الوطني القطري‪ ،‬على‬ ‫كافة المستويات الخليجية والعربية واآلسيوية‬ ‫والعالمية كذلك‪ ،‬وحصلت على ‪ 7‬ميداليات‬ ‫ذهبية على المستوى الخليجي و‪ 4‬ميداليات‬

‫مــن هــو العبــك المفضل فــي البليــاردو‬ ‫سنوكر؟‬ ‫هناك الكثير مــن األشــخــاص الرائعين حق ًا في‬ ‫هــذه اللعبة‪ ،‬ولكن يظل جيمي وايــد اسطورة‬ ‫الــســنــوكــر هــو الــمــفــضــل ل ــدي‪ ،‬ولــلــعــلــم الي ــزال‬ ‫يــمــارس اللعبة حتى اآلن‪ ،‬وهــنــاك أيــضـ ًا دونــي‬ ‫سوليفان وكالهما يقدمان مستويات رائعة‬ ‫وممتعة جداً‪.‬‬ ‫ماهي أبرز التحديــات التي واجهتك خالل‬ ‫مسيرتك في هذه اللعبة؟‬ ‫بــالــتــأكــيــد لــعــبــة الــســنــوكــر مليئة بــالــتــحــديــات؛‬ ‫الرتــبــاطــهــا بشكل أســاســي بــالــحــالــة المزاجية‬ ‫للشخص‪ ،‬ومــن هنا فإنه ينبغي على الالعب‬ ‫أن يُقبل على هــذه اللعبة وهــو صافي الذهن‬ ‫وبــعــيــداً عــن أيــة ضــغــوطــات‪ ،‬مــن شأنها إفقاده‬ ‫القدرة على التركيز‪ .‬وهو األمر الذي يحدث معي‬ ‫كثيراً‪ ،‬خاصة عندما تكون لــدي رغبة ملحة في‬ ‫تحقيق الفوز‪ ،‬وتنعكس على شكل ضغوطات‪،‬‬ ‫أحــاول تخفيفها بشكل مستمر؛ للحفاظ على‬ ‫مستوى التركيز المؤهل لتحقيق الفوز‪ .‬ومن هنا‬ ‫فإن القدرة على االحتفاظ بالهدوء هو التحدي‬ ‫األبرز الذي أتعرض له أثناء ممارسة اللعبة‪.‬‬

‫حدثنــا عــن التدريبــات الخاصــة بلعبــة‬ ‫البلياردو سنوكر؟‬ ‫أتدرب يومي ًا لفترة تتراوح بين الـ‪ 3‬إلى ‪ 6‬ساعات‪،‬‬ ‫فــضـ ً‬ ‫ا عــن مــشــاهــدة مــبــاريــات أفــضــل الالعبين‬ ‫العالميين بشكل مستمر‪ ،‬والــتــدريــب كذلك‬ ‫في المنزل لتقوية نقاط الضعف والحرص على‬ ‫تطوير نفسي باستمرار‪.‬‬ ‫أمــا فيما يتعلق بالبرنامج الــخــاص باالستعداد‬ ‫لــلــبــطــوالت فيختلف؛ ك ــون الــبــرنــامــج يستلزم‬ ‫التواجد داخل معسكر مغلق وتكون التدريبات‬ ‫خــالــه مكثفة مــقــارنــة بــالــتــدريــبــات فــي األي ــام‬ ‫العادية‪.‬‬ ‫مــا الفــارق بيــن الســنوكر والبليــاردو‬ ‫التقليــدي والفرنســي ومــا ســر اختيارك‬ ‫للسنوكر؟‬ ‫بالتأكيد هناك اختالف كبير بينهم من ناحية‬ ‫القوانين وعدد الكرات وحتى فتحات الطاوالت‬ ‫وغيرها مــن األم ــور‪ ،‬لكن االخــتــاف األب ــرز يكمن‬ ‫ف ــي م ــع ــدالت الــتــركــيــز‪ ،‬فــعــلــى ســبــيــل الــمــثــال‬ ‫البلياردو العادي ال يتطلب قدراً كبيرا من التركيز‬ ‫والهدوء‪ ،‬والفرنسي لم يعد منتشراً سوى في‬ ‫بعض البلدان القليلة جدا‪ ،‬من بينها مصر على‬ ‫سبيل المثال‪ ،‬ويقتصر انتشاره على كبار السن‬ ‫أمــا لعبة السنوكر فهي ذات متطلبات أكبر‬ ‫مــن ناحية الــقــوانــيــن وحــجــم الــطــاوالت وحجم‬ ‫الفتحات كــذلــك وع ــدد الــكــرات وتتطلب كما‬ ‫ذكــرت مسبق ًا مــعــدالت عالية جــدا مــن التركيز‬ ‫والهدوء واالتزان والمثابرة ‪.‬‬ ‫ماذا عن الدعم االسري؟‬ ‫بالتأكيد للدعم األسري دور كبير في النجاحات‬ ‫التي وصلت اليها‪ ،‬ويكفي أن انتمائي وتعلقي‬ ‫بــهــذه اللعبة جــاء بفضل اهتمام وال ــدي بها‪،‬‬ ‫وبــالــفــعــل األس ـ ــرة ت ــوف ــر ل ــي الــمــنــاخ الــســلــيــم‬ ‫وتحفزني بشكل مستمر وتشجعني لتحقيق‬ ‫مــزيــد مــن النجاحات فــي تلك اللعبة‪ ،‬واالتــحــاد‬ ‫القطري للبلياردو كذلك بمثابة األسرة الحاضنة‬ ‫لي‪.‬‬ ‫حدثنــا عــن دعــم اللجنــة األولمبيــة‬ ‫القطرية؟‬ ‫الــلــجــنــة االول ــم ــب ــي ــة الــقــطــريــة ال تــبــخــل علينا‬ ‫عــلــى االطــــاق‪ ،‬حــيــث إنــهــا تدعمنا عــلــى كافة‬ ‫المستويات المالية والمعنوية والتدريبية‪،‬‬ ‫وللعلم االتــحــاد القطري بالتعاون مــع اللجنة‬ ‫االولمبية القطرية يــوفــر لنا العبين محترفين‬ ‫للتدريب معنا داخــل المعسكرات؛ بهدف رفع‬ ‫المستويات داخل المنتخب الوطني‪ ،‬وهو أمر‬ ‫جيد بالتأكيد‪ ،‬ويعكس اهتمام االتحاد بتأهيل‬ ‫منتخب ق ــادر عــلــى الــمــنــافــســة فــي الــبــطــوالت‬ ‫العالمية والعربية والخليجية كذلك ‪ ،‬وبكل‬

‫تأكيد تلك المشاعر االيجابية التي نتلقاها من‬ ‫الجهات الداعمة تساهم في رفع العزيمة وتحفز‬ ‫على االجتهاد أكثر وأكثر‪ ،‬لرفع اسم قطر عالي ًا‬ ‫في المحافل الدولية الخاصة باللعبة‪ ،‬وبدوري‬ ‫أسعى جاهداً لتطوير نفسي باستمرار؛ من أجل‬ ‫رد الجميل لدولة قطر التي لم تبخل ولم تدخر‬ ‫جهداً أو دعم ًا إال وقد قدمته لتحقيق النجاح لي‬ ‫ولكافة أفراد المنتخب الوطني ‪.‬‬ ‫مــا هــي طموحاتــك علــى صعيــد لعبة‬ ‫البلياردو سنوكر ؟‬ ‫طموحي يتجدد بشكل مستمر وأطــمــح في‬ ‫تحقيق الــنــجــاحــات ورف ــع عــلــم قــطــر عــالــيـ ًا كما‬ ‫ذكرت مسبقا وأطمح كذلك في أن أكون سبب ًا‬ ‫في نشر هذه الرياضة في قطر‪.‬‬ ‫كيــف تفصل بين مشــاكلك الشــخصية‬ ‫وضغوطــات الحيــاة العاديــة أثنــاء‬ ‫ممارســتك لهــذه اللعبــة التــي تتطلــب‬ ‫قدرا عاليا جدا من التركيز والهدوء؟‬ ‫لعبة السنوكر هادئة جــداً وتشبه إلى حد كبير‬ ‫لعبة الشطرنج والجولف‪ ،‬ومتعتها تكمن في‬ ‫ســمــاع صــوت الــكــرات وهــي ترتطم ببعضها‬ ‫الــبــعــض وصــوتــهــا كــذلــك وه ــي فــي طريقها‬ ‫للفتحات‪ .‬وتتسم كذلك بجمهور واع جداً يدرك‬ ‫أهمية منح الالعبين الهدوء الالزم؛ للحفاظ على‬ ‫معدالت التركيز العالية ‪ ،‬لذلك فإن اللعبة تتمتع‬ ‫بقدرة غير عادية تساعد على تهدئة ممارسيها‪،‬‬ ‫حــتــى وإن ك ــان لــديــهــم مــشــاكــل وضــغــوطــات‬ ‫يومية‪.‬‬ ‫كلمة أخيــرة‪ ،‬تحب أن توجهها للشــباب‬ ‫القطــري‪ ،‬لتحفيزهــم علــى االنخراط في‬ ‫األلعاب الفردية؟‬ ‫بالرغم مــن عــدم شهرة لعبة البلياردو مقارنة‬ ‫برياضات عــديــدة‪ ،‬لكن إذا أقبل عليها الشباب‬

‫اهتمام قطر باللعبة اآلن هو‬ ‫األعلى على المستوى العربي‬

‫سينتمون ويتعلقون بها كثيراً ألنها بالفعل‬ ‫ريــاضــة مــمــيــزة وممتعة جـ ــداً‪ ،‬وع ــدد متابعيها‬ ‫في ازديــاد وهــو أمــر واضــح من أعــداد المتابعين‬ ‫على المواقع االلكترونية وشبكات التواصل‬ ‫االجتماعية وغيرها من األمور التي تشهد بذلك‪.‬‬ ‫وأتمنى أيض ًا أن يزداد ممارسوها في قطر خالل‬ ‫الفترة المقبلة‪ ،‬خاصة وأن زيادة عدد الممارسين‬ ‫سيساهم في رفع مستوى اللعبة‪ ،‬وسيساهم‬ ‫كذلك في اكتشاف عدد أكبر من الموهوبين‪،‬‬ ‫وهو ما سيصب في نهاية المطاف في مصلحة‬ ‫المنتخب الــوطــنــي الــقــطــري وسيساهم في‬ ‫تمثيل دولــة قطر بأفضل صــورة في المحافل‬ ‫الدولية المختلفة ‪.‬‬

‫اللجنة االولمبية القطرية‬ ‫ال تبخل علينا وتدعمنا ماليًا‬ ‫ومعنويًا‬ ‫‪59‬‬

‫حوار‬

‫حوار‪ -‬محسن محمود‬

‫العالم المصري المشارك في مشروع المسبار «روزيتا»‬

‫د‪.‬رامي المعري‪:‬‬ ‫أوروبا وأميركا تسيران بخطوات جادة لمغادرة كوكب األرض !!‬ ‫حوار‪ -‬محسن محمود‬

‫متقدما ‪ ،‬كونه أحد‬ ‫موقعا‬ ‫على قائمة العقول المصرية المهاجرة يحتل عالم الفضاء الشاب رامي المعري‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫األسماء البارزة في مجاالت اكتشاف الكون المحيط باإلنسان ‪ ،‬وربما تدبير مهرب من كوكب األرض ‪ ،‬وهو الحلم‬ ‫الذي بات يراود الماليين ‪ ،‬ورصدت من أجله الدول الكبرى ميزانيات فلكية‪.‬‬ ‫رامي ليس مجرد رقم في قائمة العقول العربية في المهجر ‪ ،‬بل أن العالم الشاب ابن السادسة والثالثين‬ ‫عاما بات أحد األرقام المهمة في معادلة علوم الفضاء ‪ ،‬وجزءًا من فريق واحد من أهم مشاريع الفضاء وهو‬ ‫ً‬ ‫المسبار “ روزيتا “ المكلف بحماية األرض من أي هجوم نيزكي محتمل‬ ‫‪60‬‬

‫وكالة ناسا سترسل عام‪،2020‬‬ ‫سفينة إلى المريخ مهمتها‬ ‫تحويل غاز ثاني أكسيد‬ ‫الكربون في غالف المريخ إلى‬ ‫أوكسجين‬

‫وخصوصا في ظل العادات‬ ‫الطفل والشاب ‪،‬‬ ‫ً‬ ‫والتقاليد الشرقية التي تجعل من مسار الشاب‬ ‫قــرارًا يتشاركه أكثر من فــرد في األســرة ‪ ،‬ودعني‬ ‫أنقل لكل األســر المصرية والعربية خبرة والدي‬ ‫التي كــان يلخصها في جملة « ادرس ما تحب‬ ‫لتتفوق فيه وأفخر بك «‪.‬‬

‫هذا عن األســرة‪ ،‬فمــاذا عن المناخ في‬ ‫جامعاتنا ؟‬

‫دكتــور رامــي ‪..‬كيــف بــدأت عالقتك‬ ‫بالعلم ؟‬ ‫ــ مبك ًرا جـ ًـدا ‪..‬بخالف كثير من زمالئي في كلية‬ ‫الــعــلــوم ‪ ،‬لــم تكن الكلية بــدي ـ ًلا لحلم الطب‬ ‫أو الهندسة ‪ ،‬بــل كانت خــيــارًا مبدئ ًيا‪ ،‬وامــتــداداً‬ ‫طبيعي ًا لشغف بالعلم بدأ في المرحلة االبتدائية‬ ‫‪ ،‬وتنامى مع مرور األيام ‪ ،‬ألقرر وأنا في الثانوية أن‬ ‫عالما في مجال الفضاء‪.‬‬ ‫أكون‬ ‫ً‬

‫تحديدا ؟‬ ‫ولماذا الفضاء‬ ‫ً‬ ‫ــ جزء من الحلم اإلنساني هو التطلع للسماء‬ ‫‪ ،‬وال يوجد إنسان لم تمر عليه لحظة أخذ يحدق‬ ‫فيها بالفضاء محاوال تخيل هذا الكون ‪ ،‬البعض‬ ‫يكتب شعرا وآخرون يختارون العلم‪.‬‬

‫مــا هــو تخصصــك فــي مجــال علوم‬ ‫الفضاء ؟‬ ‫جدا ‪ ،‬يضم عشرات‬ ‫ــ الفضاء مجال علمي واسع ً‬

‫الــتــخــصــصــات ‪ ،‬وأنـ ــا اخــتــرت دراسـ ــة مجموعتنا‬ ‫الشمسية الــتــي تضم سبعة كــواكــب بخالف‬ ‫األرض ال ــت ــي نــحــيــا عــلــيــهــا وع ـ ـ ــددا ك ــب ــي ــرا مــن‬ ‫الكويكبات واألجرام السماوية‪.‬‬

‫بالعــودة إلــى طفولتــك ‪..‬هــل لعبت‬ ‫اآلســرة دورًا فــي تشــجيعك علــى‬ ‫التوجه نحو العلم ؟‬ ‫ـ ـــ الــحــقــيــقــة أديـ ــن بــالــكــثــيــر م ــن الــفــضــل لــدعــم‬ ‫وتشجيع أسرتي وتحديدا والدي الذي لم يفرض‬ ‫علي أن أكــون طبي ًبا مثله على عــادة معظم‬ ‫األطــبــاء في مصر‪ ،‬بل شجعني على دراســة ما‬ ‫أميل إليه وأحبه‪.‬‬

‫هــل تعتقــد أن عــدم تشــجيع األســر‬ ‫يمكــن أن يحرمنا من مشــاريع علماء‬ ‫والعكس ؟‬ ‫ــ بالتأكيد تلعب األســرة دو ًرا محور ًيا في توجيه‬

‫ــ سأتحدث عن تجربتي حيث كان الدافع الفردي‬ ‫هو المحرك األساسي لخطواتي ‪ ،‬وعندما كنت‬ ‫طالبا بكلية عــلــوم الــقــاهــرة مثال لــم يكن بها‬ ‫قسم لعلوم الفضاء ‪ ،‬وكــانــت عملية البحث‬ ‫في هذا المجال صعبة جدا لدرجة أني استغرقت‬ ‫أعواما ثالثة قبل التوصل إلى أن ما أبحث عنه‬ ‫يستلزم السفر إلى الخارج وهو ما فعلته حق ًا‪.‬‬

‫هل كان مســارك العلمــي في الغرب‬ ‫سهال ؟‬ ‫ــ بالتأكيد لم يكن سه ًلا ‪ ..‬لكن صعوباته كانت‬ ‫تكمن فــقــط فــي الــبــحــث العلمي ومشكالته‬ ‫وال وجـ ــود لــلــمــشــكــات الــبــيــروقــراطــيــة أو لقلة‬ ‫اإلمكانيات‪.‬‬

‫تعمــل حاليً ــا ضمن مشــروع المســبار‬ ‫«روزيتا « ‪..‬حدثني عنه ؟‬ ‫ــ للمشروع أكثر من هدف علمي ‪ ،‬تتمحور كلها‬ ‫حول المذنبات التي تعد أقدم األجرام السماوية‬ ‫‪ ،‬حــيــث تــكــونــت مــع تــكــون الــمــجــرة ‪ ،‬ودراســتــهــا‬ ‫مفيدة من عدة جوانب ‪ ،‬حيث تكشف عن أسرار‬ ‫بداية الكون ‪ ،‬كما أنها سبب وجود المياه على‬ ‫األرض ‪ ،‬وعدم تبخرها في العصور األولى شديدة‬ ‫الحرارة‪.‬‬ ‫‪61‬‬

‫ال توجد حياة على‬ ‫كواكب المجموعة‬ ‫الشمسية باستثناء‬ ‫كوكب األرض‬

‫بمناســبة وجود الميــاه والحياة ‪..‬ال بد‬ ‫أنــك تلقيــت عشــرات التســاؤالت عن‬ ‫حقيقة وجود حياة على المريخ ؟‬ ‫ــــ سمعت هــذا الــكــام آالف الــمــرات ‪ ،‬فــي أوروبــا‬ ‫وأمــيــركــا والــعــالــم كله والحقيقة أن أي شيء‬ ‫يقال بهذا الخصوص هو بال أســاس علمي ‪،‬فال‬ ‫دليل علي وجود حياة اآلن أو في عصور ماضية‬ ‫‪ ،‬هــنــاك فقط بيئات قــد تــكــون صالحة لوجود‬ ‫حياة قبل ماليين السنين في بعض الكويكبات‬ ‫واألقمار ‪ ،‬وبخالف ذلك فال حياة على المجموعة‬ ‫الشمسية إال على األرض‪.‬‬

‫وفي المستقبل ‪..‬هل يمكن أن تنتقل‬ ‫الحياة من األرض إلى مناطق أخرى ؟‬ ‫جدا ‪ ..‬الحقيقة أن وكاالت الفضاء األوروبية‬ ‫ــ وارد ً‬ ‫واألمــريــكــيــة سـ ــارت خ ــط ــوات جـ ــادة ف ــي طــريــق‬ ‫استكشاف األمــاكــن التي يمكن إقــامــة قواعد‬ ‫للبشر عليها ‪ ،‬والبداية بالقمر الــذي اكتشفت‬ ‫مياه في مناطقه القطبية ‪ ،‬وربما يكون المريخ‬ ‫مــحــطــتــنــا الــتــالــيــة بــعــد الــقــمــر ‪ ،‬ووك ــال ــة نــاســا‬ ‫سترسل بالفعل فــي ‪ 2020‬سفينة إلــى المريخ‬ ‫‪62‬‬

‫مهمتها تحويل غــاز ثاني أكسيد الكربون في‬ ‫غــاف المريخ إلــى أوكسجين ‪ ،‬ال أحــد يستطيع‬ ‫الجزم بتوقيت محدد ‪ ،‬لكن المؤكد أن خطوة‬ ‫االنتقال من الكوكب قادمة ال محالة ‪ ،‬ربما خالل‬ ‫ثالثين أو أربعين سنة ‪.‬‬

‫** لماذا تســعى هذه الدول والوكاالت‬ ‫إلى إقامة قواعد للســكن خارج األرض‬ ‫؟‬ ‫ــ هو جزء من التفكير المستقبلي ‪ ،‬فهذه الدول‬ ‫‪ ،‬تبحث عن أماكن جديدة يمكن استصالحها ‪،‬‬ ‫وتسكين البشر فيها ‪ ،‬للبحث عن ثروات جديدة‬ ‫ومصادر جديدة للطاقة ‪ ،‬فضال عن تأمين بديل أو‬ ‫بدائل لكوكب األرض الذي تثبت الدراسات كل‬ ‫يوم أن اإلنسان أفسد الكثير من طبيعته‪.‬‬

‫وهــل مــن ضمانــة أال يخــرب اإلنســان‬ ‫الكواكب التي سينتقل إليها ؟‬ ‫ــــ ال ضــمــانــة إال دروس الــمــاضــي الــتــي تعلمها‬ ‫اإلنــســان بتكلفة باهظة ‪ ،‬فيفترض أن األجيال‬ ‫وحرصا على مقومات‬ ‫القادمة ستكون أكثر وع ًيا‬ ‫ً‬

‫الحياة ‪ ،‬ولــن تــكــرر مــا شهدته األرض مــن تدمير‬ ‫وتخريب رهيب خالل قرون إقامة اإلنسان عليها‪.‬‬

‫دكتــور رامــي ‪..‬دعنا نهبط إلــى األرض‬ ‫مــرة أخرى وإلى مصر تحديدا الســالك‬ ‫عن رؤيتــك لمشــهد البحــث العلمي‬ ‫فيها ومستقبله ؟‬ ‫ــ لنكن واقعيين دعنا نؤكد على أهمية اتخاذ‬ ‫قرار بأن تصبح مصر موجودة على خريطة البحث‬ ‫العلمي ألنها غائبة بالفعل ‪ ،‬رغــم أنــه ال توجد‬ ‫ندرة في العنصر البشري الموهوب والمتحمس‬ ‫‪ ،‬لكن هناك عشرات البذور تم إهمالها ‪ ،‬فلم تجد‬ ‫التربة الصالحة واالهتمام المطلوب والنتيجة‬ ‫وضعنا الــذي نــراه جميعا ‪ ،‬والبحث العلمي ال‬ ‫يعني فقط الفيزياء والكيمياء وعلوم الفضاء‬ ‫‪ ،‬بل هو نمط تفكير وأسلوب حياه نحتاج لغرسه‬ ‫فــي أطفالنا فــي مــراحــل تعليمهم المبكرة ‪،‬‬ ‫ليصبح كل منهم باحثا في مجاله ســواء كان‬ ‫اإلعالم أو القانون أو غيره ‪ ،‬المسالة تحتاج إلرادة‬ ‫سياسية ومجتمعية ‪ ،‬وال تحتاج لسنوات طويلة‬ ‫بل إلرادة وقرار‪.‬‬

‫مشروع المسبار»روزيتا» تتمحور‬ ‫أهدافه حول المذنبات التي‬ ‫تعد أقدم األجرام السماوية‬

‫السيرة الذاتية‪:‬‬ ‫الـــدكـــتـــور مــحــمــد رامـ ـ ــي الـــمـــعـــري‪ ،‬هـ ــو أح ــد‬ ‫المصريين المشاركين في مسبار «روزيتا»‪ ،‬الذي‬ ‫أطلقته وكالة الفضاء العالمية «نــاســا» في‬ ‫‪ 3‬مــارس ‪ 2004‬الستكشاف مذنب «شوريموف‬ ‫ غيرازيمنكو»‪ ،67P/‬وال ــذي شــارك فيه أربعة‬‫عــلــمــاء مــصــريــيــن ه ــم «ع ــص ــام حــجــي‪ ،‬أحــمــد‬ ‫الشافعي‪ ،‬رامي المعري‪ ،‬عصام معروف»‪.‬‬ ‫ُول ــد الــدكــتــور الــمــعــري ع ــام ‪ ،1981‬وتــخ ـ َّرج في‬ ‫المدرسة المصرية للغات بمدينة الدوحة في‬ ‫قــطــر‪ ،‬ليلتحق بــالــدراســة فــي جــامــعــة الــقــاهــرة‬ ‫عــام ‪ 1998‬شعبه علوم جيولوجية وكواكب‪،‬‬

‫وتــخ ـ َّرج مــن الجامعة العريقة عــام ‪ ،2002‬وفي‬ ‫ع ــام ‪ 2005‬انــتــقــل إل ــى فــورتــســبــورج بــألــمــانــيــا‪،‬‬ ‫وحصل على درجــة الماجستير فــي الهندسة‬ ‫الفضائية والبرمجة‪ ،‬وفي عام ‪ 2006‬بدأ دراسته‬ ‫فــي جــامــعــة ب ــول ساباتتيه تــولــوز فــي فرنسا‬ ‫ليحصل على درجة الماجستير‪ ،‬وفي عام ‪2007‬‬ ‫حصل على درجتين علميتين في الماجستير‬ ‫فــي كــل مــن تكنولوجيا الفضاء مــن جامعة‬ ‫«يوليا» بالسويد و»الــفــيــزيــاء الفلكية‪ ،‬علوم‬ ‫الــكــواكــب» مــن جــامــعــة «ت ــول ــوز» فــي فرنسا‬ ‫ألبحاثه في استخدام أشعة جاما لدراسة سطح‬ ‫الــمــريــخ‪ ،‬وفــي الــعــام ‪ ٢٠٠٨‬تــم منحه زمــالــة من‬ ‫مركز «ماكس بالنك» األلماني المتخصص في‬ ‫دراســات المجموعة الشمسية‪ ،‬وبعدما قضى‬

‫فيه ‪ 3‬سنوات؛ حصل على درجة الدكتوراه في‬ ‫علوم الكواكب ألبحاثه في استخدام تقنيات‬ ‫االستشعار عــن بعد للبحث عــن أنظمة مياه‬ ‫حرارية على ذات الكوكب‪ ،‬وفي عام ‪ 2011‬ترك‬ ‫المعهد ليذهب إلى جامعة برن في سويسرا‪.‬‬ ‫ينتسب الــمــعــري لــعــدة فــرق علمية‪ ،‬فهو من‬ ‫العلماء المتعاونين مع الفرق العلمية لمهمة‬ ‫مـ ــارس أودي ــس ــي‪ ،‬فــيــنــيــكــس‪ ،‬كــامــيــرة هــايــرايــز‬ ‫(‪ )HiRISE‬على مــارس ريكونيسينس وكلها‬ ‫مهمات مريخية‪ ،‬إضافة إلــى مساعدة الفريق‬ ‫العلمي لكاميرا أوزيريس لمهـمة روزيتا األوروبية‬ ‫المعنية بدراسة الكويكبات والمذنبات‪ ،‬بجانب‬ ‫اخــتــيــاره كــأحــد الــبــاحــثــيــن الرئيسيين لمهمة‬ ‫(‪ )TGO‬األوروبية للمريخ سنة ‪.٢٠١٥‬‬

‫‪63‬‬

‫عالقات‬

‫األبوة ليست فقط غريزة ولكن مسؤولية تحمل معان كثيرة‬

‫‪ 4‬أمور يحتاجها كل طفل من أبيه‬ ‫تعد عالقة األب بابنه عالقة مميزة‪ ،‬وقد تختلف عن‬ ‫عالقة األم بأوالدها؛ ذلك إن األم بطبيعتها تمتلك‬ ‫مشاعر جياشة ال تستطيع كتمانها عندما يتعلق‬ ‫األمر بأبنائها‪ ،‬على العكس من األب الذي يكتم‬ ‫مشاعره في كثير من األحيان أو قد اليعرف جيدا‬ ‫كيفية التعبير عنها‪ ،‬ويلجأ في سبيل ذلك إلى طرق‬ ‫ووسائل أخرى؛ ظنًا منه أن تلك الوسائل تكفي إليصال‬ ‫ما يرغب به إلى أبنائه‪ ،‬ولكن ذلك األمر اليكفي وحده؛‬ ‫ذلك إن احتياجات األبناء من آبائهم‪ ،‬تختلف كثيرا عن‬ ‫تلك التي يعتقد األب بأنه يقدمها لهم‪.‬‬ ‫وحول هذا الموضوع يوضح روالند وارين‪ ،‬عضو‬ ‫مجلس إدارة المبادرة الوطنية لألبوة‪ ،‬طرق الدعم‬ ‫البسيطة ذات األثر الفعال‪ ،‬التي يمكن لكل أب أن‬ ‫يمنحها لطفله‪.‬‬ ‫ويقول‪ ”:‬كثيرًا ما كانت توجه لي أسئلة بخصوص‬ ‫أهم األمور التي يحتاجها األبناء من آبائهم‪ ،‬وكانت‬ ‫إجاباتي دائمًا تتلخص في بضعة أشياء بسيطة‪ ،‬يجب‬ ‫على كل أب أن يفعلها ليكون بذلك األب المثالي‬ ‫لطفله‪ ،‬وهي مبنية في أساسها على توفير الرعاية‬ ‫والتوجيه”‪.‬‬ ‫ويضيف‪ ”:‬ولكن هنا تكمن المشكلة‪ ،‬ففي كثير من‬ ‫األحيان يعتقد اآلباء أنهم يقومون بأفضل مالديهم‬ ‫عندما يتعلق األمر بهذه الجوانب‪ ،‬على الرغم من أن‬ ‫الحقيقة عكس ذلك تمامًا‪ ،‬وللتوصل إلى الحقائق‬ ‫الصحيحة‪ ،‬هناك أربعة أسئلة مهمة‪ ،‬ينبغي على كل‬ ‫أب أن يطرحها على نفسه؛ ومن خالل اإلجابات التي‬ ‫يحصل عليها؛ سيتأكد فيما إذا كان يقدم إلبنه كل‬ ‫ما يحتاجه‪ ،‬و إن كان يستحق لقب األب المثالي أم ال”‪.‬‬

‫‪64‬‬

‫رعاية األب البنه تتضمن‬ ‫االهتمام باحتياجاته اليومية‬ ‫ومشاركته نشاطاته الروتينية‬

‫السؤال األول‪ :‬هل يدرك ابني أنه مهم بالنسبة لي؟‬ ‫الطريقة األساسية التي يستطيع من خاللها األب أن يجعل أبناءه‬ ‫يدركون مدى أهميتهم بالنسبة إليه‪ ،‬هي جعلهم من أولويات حياته‬ ‫على الرغم من مطالب الحياة العديدة التي تلقى على عاتقه‪.‬‬ ‫فكما نعلم أن انشغال األب في عمله وبذل كل جهده في سبيل جمع‬ ‫المال لتوفير حياة كريمة لعائلته‪ ،‬هي أمور اليستطيع الطفل الصغير‬ ‫استيعابها‪ ،‬ومن السهل عليه حينها أن يعتقد بأنه غير مهم بالنسبة‬ ‫لوالده أو أنه اليهتم به بالشكل المطلوب‪.‬‬ ‫وهنا يأتي دور اآلبــاء‪ ،‬حيث من المهم أن يوضحوا ألبنائهم باستمرار‬ ‫أنهم يحتلون األولــويــة في حياتهم ‪ ،‬وأنهم االستثمار األهــم لديهم‪،‬‬ ‫وجميع األشياء األخرى‪ ،‬يسعون إليها فقط من أجل مصلحتهم ولتوفير‬ ‫الحياة الكريمة والمالئمة لهم‪.‬‬ ‫السؤال الثاني‪ :‬هل يعرف ابني مقدار حبي له؟‬ ‫تحمل كلمة «الرعاية» معان كثيرة‪ ،‬وهي بالتأكيد تشمل الكثير من‬ ‫األمور التي على األب أن يفعلها وأال يجعلها مقتصرة فقد على األم‪،‬‬ ‫ومن هذه األمــور عناق وتقبيل أوالده بشكل يومي والتعبير لهم عن‬ ‫مشاعره ومقدار حبه لهم‪ ،‬فال يكتم مشاعره بل يجب عليه أن يبوح بها‬ ‫َّ‬ ‫ليبق قريبا من قلب طفله ومشاعره‪.‬‬ ‫كذلك تشمل رعــايــة األب البنه االهتمام باحتياجاته اليومية ‪ ،‬كأن‬ ‫يقضي معه وقتا في المطبخ يُعد له أصناف الطعام التي يحبها‪،‬‬ ‫ويمارس معه لعبته المفضلة‪ ،‬ويقرأ له القصص التي يحبها أو حتى‬ ‫مساعدة األم‪ ،‬ليعزز بداخله روح التعاون والمشاركة‪.‬‬

65

‫الســؤال الثالــث‪ :‬هــل يــدرك ابنــي أن مــا‬ ‫يفعله مهم بالنسبة لي؟‬ ‫كــل طفل يــرغــب بــأن يــعــرف أن الطريقة التي‬ ‫يعيش بها حياته‪ ،‬وهواياته وشغفه‪ ،‬جميعها‬ ‫أمور ترضي والده‪.‬‬ ‫وبالنسبة لألب المثالي‪ ،‬فإنه من الواجب عليه‬ ‫أن يــرشــد ابــنــه ويــوجــهــه لــمــمــارســة النشاطات‬ ‫الصحيحة وأن يثني عليه إن ك ــان يسير نحو‬ ‫الــطــريــق الــصــحــيــح‪ ،‬ويــســاعــده عــلــى أن يعيش‬ ‫حياة قائمة بشكل أساسي على خدمة اآلخرين‬ ‫وتقديم العون لهم‪.‬‬ ‫ولكن قبل ذلك يجب على األب أن يكون قدوة‬ ‫‪66‬‬

‫مثالية البــنــه‪ ،‬فــا يتوقع على سبيل المثال أن‬ ‫يتعلم ابنه قيمة الصدقة وأهميتها في حال كان‬ ‫اليتبرع هو نفسه بالصدقات للجمعيات الخيرية‪.‬‬

‫كذلك يجب على كل أب أن يُدرك بأن رغبة االبن‬ ‫هذه‪ ،‬ال تقتصر فقط على االفتخار بما فعله أو لم‬ ‫يفعله‪ ،‬بل حتى االفتخار بما هو عليه اآلن‪.‬‬

‫من هنا على األب أال يبخل على ابنه وأن يُظهر‬ ‫تقديره لما يحاول الطفل بذله‪ ،‬حتى لو كان‬ ‫قلي ً‬ ‫ال‪.‬‬

‫وفي الواقع ليس هناك نهج معين ل ُتشعر ابنك‬ ‫أنك فخور به‪ ،‬فربما كان الطفل بحاجة إلى كلمة‬ ‫مشجعة في الوقت المناسب‪ ،‬و قد يكون تناول‬ ‫وجبة اإلفطار خارجا‪ ،‬هو ما يحتاجه طفل آخر‪.‬‬

‫الســؤال الرابــع‪ :‬هــل يــدرك ابنــي كــم أنا‬ ‫فخور به؟‬ ‫وهــذا األمــر يتلخص فــي الحاجة الفطرية لالبن‬ ‫ورغبته بالتأكد دائــمـ ًا من افتخار والــده بــه‪ .‬األمر‬ ‫الذي ينعكس بطبيعة الحال على االبن ويؤهله‬ ‫لدخول الحياة وهو يتمتع بالثقة الكاملة التي‬ ‫يحتاجها لالزدهار في حياته‪.‬‬

‫وتذكر دائم ًا أنك مهما قمت من أفعال‪ ،‬كبيرة‬ ‫كــانــت أو صــغــيــرة‪ ،‬فــإنــه يــنــبــغــي عــلــيــك أيــض ـ ًا‬ ‫التواصل مــع ابنك والتعبير لــه عــن مــدى حبك‬ ‫وافتخارك الدائم به‪ ،‬وأن هذا االفتخار غير مشروط‬ ‫بفعل ما أو تصرف قد أقدم عليه‪.‬‬

‫تكنولوجيا‬

‫أحدث اإلصدارات التكنولوجية والتطبيقات الذكية‬ ‫‪ Fodo‬يقترح وصفات طهي‬ ‫بحسب صور المكونات على ‪iOS‬‬

‫يُقدم تطبيق ‪ Fodo‬لمستخدمي نظام «آي أو إس « تجربة مختلفة عن‬ ‫تطبيقات الطهي التقليدية التي تعتمد على طرح وصفات طهي عبر‬ ‫البحث عن أسماء الوصفات أو البحث ضمن تصنيفات محددة‪.‬‬ ‫فكرة عمل التطبيق تعتمد على التقاط المستخدم لصور المكونات‬ ‫المتوفرة لديه ومن ثم إضافتها للتطبيق الذي يعمل بدوره على التعرف‬ ‫عــلــى ه ــذه الــمــكــونــات تلقائي ًا وم ــن ثــم تــقــديــم وصــفــات طــهــي مثيرة‬ ‫لالهتمام‪. ،‬‬

‫‪ ..Everlast‬مفكرة ذكية قابلة‬ ‫إلعادة االستخدام مدى الحياة‬ ‫‪ Everlast‬هي عبارة عن‬ ‫مفكرة ذكية تجمع بين‬ ‫عصر التكنولوجيا وبين‬ ‫ال ــم ــف ــك ــرة الــتــقــلــيــديــة‬ ‫وال ـ ــت ـ ــدوي ـ ــن بـ ــالـ ــورقـ ــة‬ ‫والقلم‪ ،‬إضافة لكونها‬ ‫قابلة إلعــادة االستخدام‬ ‫مدى الحياة‪.‬‬ ‫ت ــأت ــي الــمــفــكــرة بقلم‬ ‫كــاســيــكــي مـ ــن طـ ــراز‬ ‫الـ ــقـ ــابـ ــل‬ ‫‪Frixion‬‬ ‫للمسح وذلــك لتقديم‬ ‫تجربة تــدويــن تقليدية‪،‬‬ ‫لكنها في نفس الوقت‬ ‫توفر المتطلبات الــازمــة للمستخدمين فــي العصر الرقمي وذلــك عبر‬ ‫إمكانية ارتباطها بكافة خدمات التخزين السحابية الخاصة بالمستخدم‬ ‫مثل غوغل درايف‪ ،‬ودروب بوكس‪ ،‬حيث يُمكن التقاط جميع المالحظات‬ ‫المخزنة على المفكرة بواسطة تطبيق مجاني على نظامي أندرويد وآي‬ ‫أو إس مع إمكانية رفعها مباشرة إلى خدمة المفضلة من خالل ‪ 7‬أيقونات‬ ‫تظهر أسفل كل صفحة من المفكرة‪.‬‬

‫‪ .. AirSelfie‬تجربة مثيرة وغير تقليدية‬ ‫لمحبي التقاط السيلفي‬

‫لمحبي الــتــقــاط السيلفي تجربة جــديــدة عــن طــريــق طــائــرة ‪AirSelfie‬‬ ‫الصغيرة للغاية تتضمن كاميرا مدمجة بدقة ‪ 5‬ميغابيكسل‪.‬‬ ‫وتمتاز الطائرة بحجمها الصغير ووزنها الخفيف (‪ 52‬غراما) الــذي يسمح‬ ‫للمستخدمين بــدمــجــهــا عــبــر الــغــطــاء الــخــاص بــالــهــاتــف ال ــذك ــي‪ ،‬مما‬ ‫يساعدهم على حملها فــي أي مكان وأي وقــت‪.‬ويــتــم التحكم بها من‬ ‫خالل تطبيق خاص على الهاتف الذكي وهو متوفر لنظامي أندرويد وآي‬ ‫أو إس‪ ،‬ويُمكن من خالله ضبط األنماط المختلفة اللتقاط الصورة مثل‬ ‫نمط السيلفي أو وضع الطيران الــذي تكون فيه الطائرة بشكل أفقي‪،‬‬ ‫وبمجرد اختيار اللحظة المناسبة والتقاط الصورة سيتم تخزينها مباشرة‬ ‫إلى هاتفك الذكي‪.‬‬

‫يخوت المستقبل قادرة على الطيران‬

‫توصل الباحثون إلى ابتكار جديد للسفن المستقبلية على شكل صحون‬ ‫طائرة وتظهر صور جديدة تصاميم رائعة للسفن المستقبلية العائمة‬ ‫التي يمكنها أن تتسع لنحو ‪ 100‬شخص‪ .‬ويصل عرض النموذج األول واسمه‬ ‫«‪ »2.0 UFO‬إلى نحو ‪ 20‬مترا ويُعتقد أن لديه القدرة على الطيران أيضا‪.‬‬ ‫ويتميز هذا المركب الغريب بقدرته على الطيران‪ ،‬ومن المتوقع أن يُسلم‬ ‫فــي عــام ‪ .2018‬ويمكن للمركب الحفاظ على اســتــقــراره واإلبــحــار بأمان‬ ‫بفضل تزويده بنظام مرساة مرن‪.‬‬ ‫‪67‬‬

‫تكنولوجيا‬

‫‪ 6‬قواعد تكنولوجية جديدة‬ ‫تتحكم بحياتنا مستقب ً‬ ‫ال!‬ ‫اعداد‪ -‬صبري زكي‬ ‫تتقدم التكنولوجيا بســرعة كبيرة‬ ‫بحيــث أننا ســوف نشــهد تغييرات‬ ‫جذريــة فــي المجتمــع ليــس فقط‬ ‫في حياتنا اآلن ولكن في الســنوات‬ ‫المقبلة أيضا‪ .‬وقد بدأنا نرى بالفعل‬ ‫الطــرق التــي تقــوم بها الحوســبة‪،‬‬ ‫وأجهــزة االستشــعار‪ ،‬والــذكاء‬ ‫االصطناعــي‪ ،‬وعلــم الجينــوم في‬ ‫إعــادة تشــكيل صناعــات بأكملها‪،‬‬ ‫ناهيــك عــن إعــادة تشــكيل حياتنا‬ ‫اليومية‪.‬‬ ‫وبينمــا نمــر بهــذا التغيير الســريع‪،‬‬ ‫فإن العديد من االفتراضات القديمة‬ ‫التي كنــا نعتمــد عليها لــن ُتطبق‬ ‫بعــد اآلن‪ .‬فالتكنولوجيــا اليــوم‬ ‫ُتنشئ مجموعة جديدة من القواعد‬ ‫من شــأنها أن تغير وجودنا‪ .‬وإليكم‬ ‫فيمــا يلــي ‪ 6‬قواعــد تكنولوجيــة‬ ‫جديدة ستحكم مستقبلنا‪:‬‬ ‫‪68‬‬

‫كل ما يمكن تحويله إلى أرقام‬ ‫ستتم رقمنته‬

‫‪1‬‬

‫بدأت الرقمنة بالكلمات واألرقام‪.‬‬ ‫ثم انتقلنا إلى األلعاب وفي وقت‬ ‫الحق إلى الوسائط الغنية‪ ،‬مثل‬ ‫األفــام والصور والموسيقى‪ .‬لقد‬ ‫قمنا أيضا بنقل المهام المعقدة في الشركات‪،‬‬ ‫واألدوات الطبية‪ ،‬والعمليات الصناعية‪ ،‬وأنظمة‬ ‫النقل إلى عالم التكنولوجيا الرقمية‪ .‬واآلن نحن‬ ‫نقوم برقمنة كــل شــيء فــي حياتنا اليومية‪:‬‬ ‫أعمالنا‪ ،‬وكلماتنا‪ ،‬وأفكارنا‪.‬‬ ‫إن تــســلــســل الــحــمــض ال ــن ــووي غــيــر المكلف‬ ‫والــتــعــلــم اآللـ ــي‪ ،‬يــكــشــفــان أسـ ــرار رمـ ــوز الــحــيــاة‬ ‫وشفراتها‪ .‬كما أن أجهزة االستشعار الرخيصة‬ ‫والموجودة في كل مكان توثق كل ما نقوم‬ ‫ب ــه‪ ،‬وتُــنــشــئ ســجــات رقــمــيــة غنية عــن حياتنا‬ ‫بأكملها‪.‬‬

‫هناك احتماالت كبيرة بإمكانية‬ ‫إختفاء الوظيفة التي تعمل بها‬ ‫فــي كــل مــيــدان مــن ميادين الحياة‬ ‫بــدأت اآلالت والــروبــوتــات بالقيام‬ ‫بأعمال البشر والحلول محلهم‪.‬‬ ‫رأينا هذا يحدث ألول مرة في الثورة‬ ‫الصناعية عندما انتقل اإلنتاج اليدوي‬ ‫إلى المصانع وخسر العديد من الماليين موارد‬ ‫رزقهم‪ .‬ومع أن الثورة الصناعية خلقت وظائف‬ ‫جديدة‪ ،‬إال أنه كان وقتا مرعبا‪ ،‬وكان هناك تفكك‬ ‫اجتماعي خطير (انبثقت منه حركة الضية‪ ،‬وهي‬ ‫حركة كان يقوم أعضاؤها بتحطيم اآلالت التي‬ ‫قطعت أرزاق العمال)‪.‬‬

‫‪2‬‬

‫إن حركة رقمنة الوظائف تسير على قدم وساق‬ ‫فــي صــنــاعــات الــخــدمــات ذات األج ــور المتدنية‪.‬‬ ‫وعــلــى سبيل الــمــثــال‪ ،‬تعتمد شــركــة األم ــازون‬ ‫على الروبوتات للقيام بجزء كبير من العمل‬ ‫فى مخازنها‪ .‬ويتزايد بسرعة استخدام شركتي‬ ‫سيفواي وهــوم ديــبــوت لخدمة الــدفــع الذاتية‬

‫ومن ثم االستغناء عن الصرافين‪ .‬وقريبا‪ ،‬سوف‬ ‫تقضي السيارات ذاتية القيادة على الماليين‬ ‫مــن ف ــرص عــمــل الــســائــقــيــن‪ .‬ونــحــن ن ــرى أيضا‬ ‫الوظائف المرتبطة بالمحاماة‪ ،‬بــدأت تختفي‬ ‫حيث إن الــبــرامــج الحاسوبية المتخصصة في‬ ‫إستجالء األمور تقضي على الحاجة إلى وجود‬ ‫عدد كبير من المساعدين القانونيين للتدقيق‬ ‫في المستندات الورقية والرقمية‪ .‬وقريبا أيض ًا‪،‬‬ ‫س ــوف يــحــل الــتــشــخــيــص الــطــبــي اآللـ ــي محل‬ ‫األطــبــاء فــي مــجــاالت مثل األشــعــة‪ ،‬واألم ــراض‬ ‫الجلدية‪ ،‬وعلم األم ــراض‪ .‬بيد أن المالذ الوحيد‬ ‫اآلمـ ــن س ــوف يــكــون فــي الــمــجــاالت المبدعة‬ ‫بطريقة مــا‪ ،‬مثل التسويق‪ ،‬وابتكار المشاريع‪،‬‬ ‫وووضـ ــع االســتــراتــيــجــيــات‪ ،‬والــمــجــاالت التقنية‬ ‫الــمــتــقــدمــة‪ .‬وسـ ــوف تــظــهــر وظــائــف جــديــدة ال‬ ‫يمكن أن نتصورها اليوم‪ ،‬ولكنها لن تحل محل‬ ‫جميع الوظائف المفقودة‪ .‬ومــن ثــم‪ ،‬يجب أن‬ ‫نــكــون مستعدين لعالم ترتفع فيه معدالت‬ ‫البطالة بشكل دائم‪.‬‬

‫الحياة ستكون بأسعار معقولة‬ ‫بحيث قد ال يتطلب األمر حصولك‬ ‫على وظيفة!‬ ‫الح ـ ـ ــظ كـ ــيـ ــف أصـ ــبـ ــحـ ــت دق ــي ــق ــة‬ ‫ال ــه ــات ــف ال ــم ــح ــم ــول مــجــانــيــة‪،‬‬ ‫وأجـ ــهـ ــزة الــكــمــبــيــوتــر أصــبــحــت‬ ‫أرخـ ـ ــص وأكـ ــثـ ــر ق ـ ــوة ع ــل ــى م ــدى‬ ‫الــعــقــود الــمــاضــيــة‪ .‬وفـ ــي الــوقــت‬ ‫الــذي تتقدم فيه تكنولوجيات مثل الحوسبة‪،‬‬ ‫وأجهزة االستشعار‪ ،‬والطاقة الشمسية‪ ،‬نالحظ‬ ‫أن تكلفتها تنخفض‪ .‬إن الــحــيــاة كما نعرفها‬ ‫سـ ــوف تــصــبــح أرخ ـ ــص بــشــكــل جـ ـ ــذري‪ .‬ونــحــن‬ ‫نشهد بالفعل عالمات مبكرة من هذا‪ :‬بسبب‬ ‫التحسينات فــي س ــوق الــســيــارات المشتركة‬ ‫وخدمة السيارات التي تجعلها تطبيقات مثل‬ ‫«‪ »Uber‬ممكنة‪ ،‬فإن جيال كامال من البشر يكبر‬ ‫دون الحاجة أو حتى الرغبة في امتالك سيارة‪.‬‬ ‫هــذا باإلضافة إلــى أن الرعاية الصحية والغذاء‬ ‫واالتصاالت والكهرباء والحوسبة سوف تصبح‬ ‫أرخص بشكل ملحوظ‪ ،‬عندما تعيد التكنولوجيا‬ ‫اختراع الصناعات ذات الصلة‪.‬‬

‫‪3‬‬

‫سيصبح بإمكانك صنع الكثير من‬ ‫األشياء بنفسك!‬

‫‪4‬‬

‫تــجــدر اإلشـــــارة إل ــى أن االنــخــفــاض‬ ‫فــي تــكــالــيــف الــمــعــيــشــة‪ ،‬ســوف‬ ‫يـ ــعـ ــود ب ــال ــن ــف ــع ع ــل ــي ــك حــيــث‬ ‫إن ال ــت ــك ــن ــول ــوج ــي ــا واألدوات‬ ‫المستخدمة للحفاظ على صحتنا‪،‬‬

‫وســعــادتــنــا‪ ،‬وتعليمنا تعليما جــيــدا‪ ،‬وإمــدادنــا‬ ‫بالمعلومات ســوف تكون رخيصة أو مجانية‪.‬‬ ‫والدليل على ذلك أن التعلم عبر اإلنترنت في‬ ‫أي مجال أصبح تقريبا مجانيا‪ .‬كما أن تكاليف‬ ‫األجــهــزة الطبية الــتــي تعتمد عــلــى الــهــواتــف‬ ‫النقالة تتراجع أيضا‪ .‬وسوف نكون قادرين على‬ ‫القيام بالتشخيص الذاتي المتطور وعالج نسبة‬ ‫كبيرة من المشاكل الصحية من خالل استخدام‬ ‫الهواتف الذكية والبرمجيات الذكية فقط‪.‬‬ ‫إن الــتــجــهــيــزات مــفــتــوحــة الــمــصــدر الــتــي يتم‬ ‫تــركــيــبــهــا‪ ،‬تــجــعــل صــنــاعــة «افــعــلــهــا بنفسك‪،‬‬ ‫وه ــي طــريــقــة بــنــاء أو تــعــديــل أو إص ــاح أشــيــاء‬ ‫مثل األجــهــزة المنزلية دون مــســاعــدة مباشرة‬ ‫مــن الــخــبــراء والــمــحــتــرفــيــن» أســهــل‪ .‬إن شركة‬ ‫(‪ ،)DIYDrones.com‬عــلــى ســبــيــل الــمــثــال‪،‬‬ ‫تتيح لكل من يريد بناء مزيج لطيارة بدون طيار‬ ‫المكونات والتعليمات البسيطة نسبيا لبناء‬ ‫جهاز يحلق من دون طيار‪ .‬وباستخدام الطباعة‬ ‫ثــاثــيــة األب ــع ــاد يمكنك تصنيع الــلــعــب التي‬ ‫تــريــدهــا‪ .‬وقريبا ســوف يسمح لــك هــذا بصناعة‬ ‫السلع المنزلية الشائعة ‪ -‬وحتى االلكترونيات‪.‬‬ ‫إن التكنولوجيا التي تقود هــذه التحسينات‬ ‫الكبيرة بكفاءة سوف تجعل أيضا من إضفاء‬ ‫الــطــابــع الشخصي الــشــامــل واإلن ــت ــاج الــمــوزع‬ ‫حقيقة واقعة‪.‬‬ ‫نعم‪ ،‬قد يكون لديك مصنع صغير في مرآب‬ ‫بيتك‪ ،‬وقد يكون لدى جيرانك واحد أيضا!‬

‫الوفرة ستصبح مشكلة أكبر بكثير‬ ‫من الفقر!‬ ‫عــنــدمــا تــجــعــل الــتــكــنــولــوجــيــا كل‬ ‫شيء أرخص وأكثر وفرة‪ ،‬فإن هذا‬ ‫األمــر سوف ينعكس علينا بحيث‬ ‫تــزداد مشاكلنا نتيجة االستهالك‬ ‫ال ــم ــف ــرط ول ــي ــس قــلــتــه! وه ـ ــذا ما‬ ‫نلحظه بالفعل في بعض المناطق‪ ،‬وخاصة‬ ‫فــي الـ ــدول الــمــتــقــدمــة‪ ،‬حــيــث نــجــد أن األم ــراض‬ ‫الناجمة عن الثراء كالسمنة‪ ،‬ومرض السكري‪،‬‬ ‫والسكتة القلبية‪ ،‬هي القاتل األكبر في هذه‬ ‫الدول‪ .‬كذلك نجد أن هذه اآلفة قد قفزت قفزات‬ ‫متسارعة‪ ،‬جنبا إلــى جنب مع النظام الغذائي‬ ‫الغربي‪ ،‬لتنتقل إلى العالم النامي كذلك‪.‬‬

‫‪5‬‬

‫إن الجينات البشرية التي تكيفت في الماضي‬ ‫مــع ظــروف الــنــدرة‪ ،‬غير مستعدة على االطــاق‬ ‫لشروط هــذه الوفرة من السعرات الحرارية‪ .‬وال‬ ‫يسعنا سوى أن نتوقع أن هذه العملية سوف‬ ‫تتسارع إذ أن انخفاض أسعار الوجبات السريعة‪،‬‬ ‫التي ال تحتاجها أجسامنا سوف يجعلها متاحة‬ ‫للجميع‪.‬‬

‫إن صعود وسائل االعــام االجتماعية‪ ،‬وشبكة‬ ‫اإلنترنت‪ ،‬وعصر االتصال المستمر هي مصادر‬ ‫أخرى من الوفرة الزائدة‪ .‬لقد تطور العقل البشري‬ ‫بحيث يدير المهام بشكل متسلسل وليس في‬ ‫وقت واحد‪ .‬إن التدهور الكبير في فترات انتباهنا‬ ‫والزيادة الهائلة في مشاكل نقص االنتباه التي‬ ‫شهدناها بالفعل يمكن أن تــعــزى جزئيا إلى‬ ‫توزيع انتباهنا توزيعا ضعيفا جدا‪ .‬ومع استمرار‬ ‫عدد البيانات المدخلة وخيارات النشاط العقلي‬ ‫في النمو‪ ،‬فإن هذه المشكلة سوف تزداد أكثر‬ ‫مــن ذل ــك‪ .‬مــن ث ــم‪ ،‬وحــتــى عــنــدمــا يــكــون لدينا‬ ‫األدوات الالزمة للقيام بما نحتاج إليه‪ ،‬فإن إجبار‬ ‫أدمغتنا على الــتــصــرف جــيــدا بما فيه الكفاية‬ ‫إلنجاز األمور سوف يصبح عمال روتينيا أكثر فأكثر‪.‬‬

‫سيصبح التمييز بين اإلنسان واآللة‬ ‫صعبا على نحو متزايد‬ ‫أظهر الجدل والخالف حول نظارات‬ ‫جوجل أن المجتمع ال يــزال قلقا‬ ‫ومــهــمــومــا ب ــش ــأن الــخــلــط بين‬ ‫اإلنــســان واآللـ ــة‪ .‬هــل تــتــذكــر تلك‬ ‫النظارات غريبة المظهر التي كان‬ ‫يرتديها الــنــاس‪ ،‬والــتــي كانت تقوم بتسجيل‬ ‫كل شيء من حولهم؟ ومع أن جوجل أوقفت‬ ‫العمل بهذه النظارات بسبب الضجة اإلعالمية‪،‬‬ ‫إال أن إصدارات مصغرة من هذه النظارات سوف‬ ‫تتوفر قريبا في كل مكان‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫فــي تــطــور آخ ــر‪ ،‬ف ــإن شبكية الــعــيــن الــمــزروعــة‬ ‫تــســتــخــدم بــالــفــعــل الــســيــلــيــكــون لــتــحــل محل‬ ‫الخاليا العصبية‪ .‬هذا باإلضافة إلى أن األطراف‬ ‫االصطناعية التي تعمل بمساعدة البرمجيات‬ ‫قــد أصبحت أشــبــه بــاألطــراف الطبيعية بدرجة‬ ‫كــبــيــرة‪ .‬كــمــا أن الــهــيــاكــل الــخــارجــيــة الموجهة‬ ‫بالكمبيوتر ســوف تــدخــل حيز االســتــخــدام في‬ ‫الجيش فــي الــســنــوات القليلة المقبلة‪ ،‬ومن‬ ‫الــمــتــوقــع أن تــصــبــح أداة نــقــل شــائــعــة ل ــذوي‬ ‫االحتياجات الخاصة وكبار السن‪.‬‬ ‫مــن نــاحــيــة أخـ ــرى‪ ،‬س ــوف نــقــوم بــوشــم أجــهــزة‬ ‫االســتــشــعــار عــلــى أجــســادنــا لتتبع الــمــؤشــرات‬ ‫الصحية الرئيسية ونقل تلك البيانات السلكيا‬ ‫إلــى هواتفنا‪ ،‬إضــافــة إلــى العديد مــن األجهزة‬ ‫التي تتصل مباشرة مع أجسادنا وتُكون حلقات‬ ‫من المعلومات والتقييم البيولوجي‪ .‬ونتيجة‬ ‫لــذلــك‪ ،‬فــإن الــشــروط التى تجعل مــن اإلنسان‬ ‫إنسانا سوف تتغير‪ .‬وسوف يصبح من الصعب‬ ‫على نحو متزايد رسم خط فاصل بين اإلنسان‬ ‫واآللة‪.‬‬ ‫‪69‬‬

‫تحقيق‬

‫إدمانها يسبب أضرارا تصيب الدماغ‬ ‫و تفسد النشء والمجتمع‬

‫المواقع اإلباحية مرض خبيث اليعترف‬ ‫بعمر والتصده نداءات الضمير‬ ‫ٍ‬ ‫تحقيق‪ :‬شريف ممدوح‪ ،‬محمد عبدالمنصف‬

‫التتوقف مشاهدة المواقع واألفالم اإلباحية على الحرمانية‬ ‫الشرعية وفقط بل يمتد األمر إلى حدوث اضطرابات نفسية قد‬ ‫يتبعها أذى جسدي يصعب التخلص منه ‪ ،‬خاصة وإذا ما وصلت‬ ‫لمرحلة اإلدمان التي تخلق حالة من التوحد والعزلة واإلنقطاع‬ ‫عن الناس باإلضافة إلى تأثيرها على كيمياء الدماغ الداخلية ‪،‬‬ ‫وبعد أن كانت حكرا على الشباب المراهق بحجة تأخر سن الزواج‬ ‫أصبحت بال عمر أو زواج يحكمها وذلك بحثا عن اتخاذها طريقة‬ ‫لتعلم العالقة الزوجية التي تعد بعيدة عنها كل البعد ‪ ،‬فتلك‬ ‫األفالم والمواقع التسوق سوى للخرافات واألوهام ‪ ،‬ولكن‬ ‫بسبب غياب المنظومة التعليمية الصحيحة ونتيجة للثقافة‬ ‫السمعية الفاسدة أعتقد البعض بأنها قد تنفع ‪ ،‬إال أنها تضر‬ ‫دون نفع واحد يذكر ‪.‬‬ ‫في ملف هذا العدد من أجيال نفتح ملف المواقع اإلباحية‬ ‫وماتسببه من أضرار وخطورتها على الشباب واألسرة والمجتمع ‪،‬‬ ‫باإلضافة إلى الحديث حول أسبابها وكيفية مواجهتها والحلول‬ ‫التي يمكن أن تحد منها ‪ ،‬كما نتحدث عن أهمية اإلرادة والحافز‬ ‫الديني في التخلص منها ومن اإلدمان الذي قد تسببه وغيرها‬ ‫‪ ،‬وذلك من خالل عدد من الخبراء والمتخصصين في مجاالت‬ ‫الطب النفسي والتنمية البشرية وعدد من الشباب يحكون عن‬ ‫تجارب مرت بجانبهم أو حولهم أو أصابتهم شخصيا‬ ‫‪70‬‬

‫ادمانها يدمر‬ ‫ويفكك العالقات‬ ‫الزوجية ويقود‬ ‫الفرد الى عدم‬ ‫القدرة على‬ ‫التعايش والتاقلم‬ ‫مع المناخ االسري‬ ‫السليم‬

VIDEO SEX PONOGRAPHY VIDEO SEX SEX PONOGRAPHY

71

‫المدمن عليها تصيبه العزلة‬

‫محمد الجفيري ‪:‬‬

‫والوحدة وتؤدي به إلى‬

‫المجتمع القطري محافظ ويرفض االباحية بالفطرة‬

‫عواقب وخيمة‬

‫المؤسسات الخاصة التي تعمل على حجب وتعزيز اليات حجب تلك‬ ‫المواقع لمواكبة توجهات الدولة التي تحجب في االساس تلك المواقع‬ ‫االباحية عن طريق شبكات االتصاالت حيث ان الهيئة العامة لالتصالت في‬ ‫قطر توفر كافة التكنولوجيات لمنع الوصول لتلك المواقع عن طريق‬ ‫الخطا بخاصة ان تلك المواقع قد تظهر بصورة فجائية امام المتصفحين‬ ‫مما قد يوقعهم في شباكها ‪.‬‬

‫اكد محمد الجفيري مدرب التنمية البشرية ان المواقع االباحية اآلن باتت‬ ‫نوعا من انواع التجارة االلكترونية الرائجة في العالم على شبكات االنترنت‪،‬‬ ‫بخاصة ان هناك الكثير من التجار والشركات العالمية التي فضلت التوجه‬ ‫الى تلك المجاالت لما تدره من ارباح كبيرة جداً بفضل تزايد عدد متابعيها‬ ‫على المستوى العالمي ‪.‬‬ ‫وعــن الــوضــع فــي قطر اشــار الجفيري الــى ان المجتمع القطري مجتمع‬ ‫مــحــافــظ يــرفــض مــثــل تــلــك االمـ ــور االبــاحــيــة بــالــفــطــرة وهــنــاك الكثير من‬

‫واك ــد ان الــشــبــاب فــي بــدايــة حياتهم يــســيــرون على نهج كــل الممنوع‬ ‫مــرغــوب لــذا قــد يتجهون الــى تلك المواقع بمحض ارادتــهــم ومتابعتها‬ ‫من باب الفضول ‪ ،‬وهنالك كذلك من يبحث عن تلك المواقع بشغف‬ ‫وبشكل مستمر اليجاد متعته الخاصة بها ‪ ،‬لكن المتابعين الشغوفين ال‬ ‫يشكلون عدداً كبيرا على االطالق وعادة ما يكونوا هم المستهدفين من‬ ‫قبل تلك التجارة االباحية االلكترونية الرائجة على المستوى العالمي ‪ ،‬لذا‬ ‫نصحهم الجفيري بضرورة اعادة النظر في مثل هذا النوع من المتابعات‬ ‫لما تحتويه تلك المواقع االباحية من وسائل قد تقود الفرد الى الخروج من‬ ‫الواقع والتعايش مع امور افتراضية ومتعة افتراضية بعيدة تمام ًا عن القيم‬ ‫واالخــاق التي البد ان يتحلى بها المجتمع العربي المسلم ‪ ،‬بخاصة ان‬ ‫ادمان مثل تلك المواقع له اثر سلبي كذلك على العالقات االسرية لعدة‬ ‫اسباب ابرزها عدم القدرة على التعايش مع شريك الحياة الزوجية وعقد‬ ‫كذلك المقارنات بين ما يراه في تلك المواقع االباحية وبين شريك الحياة‬ ‫مما يؤدي الى عدم قبول الزوجة ‪،‬لذا على الشباب ضرورة االبتعاد عن تلك‬ ‫المواقع التي تعد مضيعة للوقت والتي ترهق العقل بالتفكير في امور‬ ‫افتراضية مما ينتج اضرارا سلبية كبيرة حيث ان العائد السلبي على الفرد‬ ‫المتبع كبير جــدا على مستوى التعايش االســري المجتمعي والعملي‬ ‫والدراسي كذلك ‪ ،‬متمني ًا توقف الشباب والجميع عن تلك الممارسات‬ ‫الخاطئة المنافية تمام ًا للقيم واالخالق العربية االسالمية كما ذكر مسبق ًا‬ ‫والتي ستساهم كذلك في تدمير وتفكيك العالقات الزوجية وعدم القدرة‬ ‫من االساس على التعايش والتأقلم مع المناخ االسري السليم نظراً للتعود‬ ‫على التخيل والتعايش في عالم افتراضي صنع بهدف تدمير العقول‪.‬‬

‫تجارب الشباب ‪:‬‬ ‫المواقع االباحية أفسدت الكثير في حياتي و ال أقوى على التوقف عنها‬ ‫قال س‪.‬ع أحد الشباب الذين يتعاملون مع تلك المواقع أن الحكاية بدأت‬ ‫معه منذ المرحلة اإلعــداديــة وكانت عن طريق الصور المطبوعة حيث‬ ‫لم يكن قد انتشر اإلنترنت وأجهزة الحاسب اآللي في تلك الفترة ‪ ،‬وكان‬ ‫يحصل عليها عن طريق أصدقائه الذين كانوا يتبادلونها فيما بينهم ‪ ،‬وفي‬ ‫بعض األحيان كان يجتمع هو وأصدقاؤه في منزل أحدهم عندما يكون‬ ‫لديهم شريط مصور كانوا يحصلون عليه عن طريق أحد األصدقاء الذي‬ ‫كان يعيش في إحدى دول أوروبا ثم تطور األمر وأصبح لدى أحد أصدقائه‬ ‫جهاز حاسوب وانترنت استطاعوا من خالله الدخول إلى بعض المواقع‬ ‫غير المحجوبة في تلك الفترة وظل األمر كذلك حتى حصل على أول جهاز‬ ‫حاسوب خاص به لينتقل من مرحلة المشاهدة فقط إلى مرحلة اإلدمان‬ ‫حيث بــدأ بالدخول على تلك المواقع ومشاهدة األفــام بشكل يومي‬ ‫وأحيانا أكثر من مرة في اليوم وذلك حسب ماتسمح له الظروف خاصة‬ ‫‪72‬‬

‫إذا كــان والــداه خــارج المنزل ‪ ،‬واألمــر األكثر تعقيدا هو أنــه استمر في تلك‬ ‫المشاهدات حتى بعد الزواج واإلنجاب ‪.‬‬ ‫وأضــاف أن تلك األفــام قد أفسدت عليه الكثير في حياته بداية من اختيار‬ ‫الجلوس في المنزل وحيدا دون الخروج مع أصدقاء وتفضيل مشاهده‬ ‫تلك المواقع عن مقابلة الناس والحديث معهم ‪ ،‬كما أنه أصابته بعدد‬ ‫من المفاهيم المغلوطة عن العالقة الزوجية التي شهدت الكثير من‬ ‫المشكالت في مراحل الــزواج األولــى إال أنها مع الوقت استطاع التفريق‬ ‫بين الــواقــع ومــا كــان يحدث في تلك األفــام وأنها ليست ســوى خياالت‬ ‫التمت للواقع بصله ‪ ،‬ورغم محاوالته العديدة التوقف عن تلك األفعال إال‬ ‫أنه مايبلث أن يعود لها سريعا بالرغم من تأنيب الضمير الذي يصيبه عند‬ ‫مشاهدتها واليعلم كيف يمكن أن يتخلص من هذه اآلفة ‪.‬‬

‫مشاهدتها تسبب صراعا‬

‫د‪.‬هاني طاهر ‪:‬‬

‫نفسيا بين الغريزة والضمير‬

‫األفالم اإلباحية تصور مشاهد زائفة تدمر العالقة الزوجية‬

‫وأخذ القرار‬

‫مدفوعة باألمور البيولوجية داخل الجسد كإحساس اإلنسان بالعطش‬ ‫والجوع الذي يدفعه بالتأكيد إلى األكل والشرب ‪ ،‬وفي مقابل ذلك هناك‬ ‫الضمير الذي يشكل من الدعم الذي يغرز في اإلنسان منذ طفولته عن‬ ‫طريق التربية والدين والعادات وغيرها ‪ ،‬وفي أي موقف يوضع فيه الفرد‬ ‫يكون للغريزة رأي وللضمير رأي آخــر وهنا يأتي دور األنــا التي من خاللها‬ ‫سيقرر الشخص ما إذا كان سيتبع غريزته أم ضميره ‪ ،‬فإذا ما اتبع الضمير‬ ‫عليه أن يقلل ويتحكم فــي الغريزة ‪ ،‬وإذا مــا اتبع الغريزة فعليه أن يبرر‬ ‫للضمير لماذا فعل ذلك وهو مايسمى باستعمال الحيل الدفاعية التي‬ ‫تقوم بوضع حجج لذلك الفعل بأن يقول الفرد بأنه قام فقط بمشاهدة‬ ‫فلم إباحي ولم يقم بعمل عالقة غير شرعية مع إمرأة ‪ ،‬أو أنه غير قادر على‬ ‫الزواج في الفترة الحالية فيضطر لمشاهدة األفالم والمواقع وهكذا ‪ ،‬وفي‬ ‫حالة اإلفراط واالنصياع وراء هذه الشهوة أو الغريزة فإن الضرر سيزداد بحيث‬ ‫من الممكن أن تؤثر تلك المشاهدة على عمله أو دراسته وأدائه في الحياة‬ ‫بشكل عــام بــأن يجلس فترات طويلة في الليل لمشاهده هــذه األفــام‬ ‫وبالتالي ينام في أوقــات متأخرة واليقوى على اإلستيقاظ في الصباح ‪،‬‬ ‫باإلضافة إلــى أنــه سيتوقف عن جلوسه مع أسرته والــخــروج مع أصدقائه‬ ‫واإلنــزواء وحده في غرفته لمتابعة تلك المواقع ومع اإلستمرار قد يحدث‬ ‫اإلدمان الجنسي على المشاهدة بحيث تحتل جزءا كبيرا من حياته ‪.‬‬

‫قال د‪.‬هاني طاهر استشاري الطب النفسي أن الغريزة الجنسية هي جزء‬ ‫أساسي من التكوين اإلنساني لكل من الرجل والمرأة وهي تزداد وتقل‬ ‫في فترات مختلفة من عمر اإلنسان ‪ ،‬ومع سن المراهقة تتحول إلى دافع‬ ‫في تصرفات األف ــراد ‪ ،‬ومــع مــراعــاة الــعــادات والتقاليد المجتمعية واألخــذ‬ ‫بتشريعات الدين اإلســامــي تكون الطريقة أو المخرج الطبيعي لتلك‬ ‫الغريزة هو الــزواج ‪ ،‬ولكن لألسف مع تأخر سن الــزواج ووصوله في بعض‬ ‫األحيان إلى الثالثين وما بعدها ‪ ،‬فإن ذلك يطيل من فترة وجود تلك الغريزة‬ ‫داخل اإلنسان دون أن تخرج وبالتالي فاإلنسان معرض إلى أن يقوم بالبحث‬ ‫عن المشهيات كاألفالم والمواقع اإلباحية ‪ ،‬ويساهم في ذلك اإلعالم الذي‬ ‫يعتمد على استخدام اإلثارة في التسويق ونرى ذلك على أغلفة المنتجات‬ ‫واألفالم واإلعالنات المصورة والمطبوعة ‪ ،‬واستخدام برامج الفوتوشوب‬ ‫في تغيير شكل الصور بتكبير مناطق معينة وتصغير أخرى في جسد المرأة‬ ‫التي تمثل ذلك اإلعالن أو الصورة بحيث تصبح أكثر جماال وإغراء للمشتري‬ ‫‪.‬‬ ‫وحول األضرار النفسية أو الجسدية من مشاهدة المواقع أو األفالم اإلباحية‬ ‫أشار إلى أن كونها غريزة طبيعية داخل االنسان فإن ذلك اليؤثر بشكل‬ ‫مباشر على صحة األف ــراد ولكن المشكلة تكمن فــي الــصــراع الــذي قد‬ ‫يحدث نتيجة عــدم قــدرة الــفــرد على التعامل مــع تلك الغريزة بالشكل‬ ‫الصحيح بحيث يصبح في صراع بين الدافعية التي تشكلها هذه الغريزة‬ ‫نحو إفراغها وبين تأنيب النفس والضمير ‪ ،‬ويمكن توضيح ذلك من خالل‬ ‫تقسيم اإلنسان إلى ثالثة أقسام هي الغرائز والضمير واألنا ‪ ،‬والغرائز تكون‬

‫وعن تأثير هذه األفالم على المتزوجين أشار أن كثيرا من الشباب أو المتابعين‬ ‫لها اليدركون بشكل كامل أنها عبارة عن أفالم تمثيلية وليست حقيقية‬ ‫مما يؤثر على وعية وإدراك ــه للعملية الجنسية الحقيقية حيث يشاهد‬ ‫بطل الفلم يستمر لمدة تقارب الساعة ويعتقد أن ذلك أمر طبيعي وأنه‬ ‫من المفترض أن يكون كذلك فيما أنه في عالقته مع زوجته اليجلس تلك‬ ‫المدة فيشعر بأن هناك خطأ ما أو أنه غير سليم أو صحيح جنسيا وهذه‬ ‫كلها أوهام ‪ ،‬وألنه اليوجد منظومة تعليمية صحيحة للعالقات الجنسية‬ ‫فهو يشعر بالتقصير الذي قد يسبب له مشكالت نفسية بين نفسه وبين‬ ‫زوجته كذلك ‪ ،‬والمشكلة أيضا أن بعض االشخاص يستخدم تلك االفالم‬ ‫كطريقة للتعليم والتعرف على العالقة الجنسية وهذا غير صحيح ‪.‬‬ ‫ولفت إلى أهمية وضرورة وجود طريقة تعليمية حقيقية بصورة تناسب‬ ‫أعمار الشباب المختلفة وماهي العالقة الجنسية الصحيحة ‪ ،‬على أن‬ ‫تكون تلك الطرق التعليمية مناسبة لعاداتنا وتقاليدنا والتخدش حياء‬ ‫مجتمعنا الــذي نعيش فيه ‪ ،‬حيث اليجوز استقطاب البرنامج التعليمي‬ ‫للجنس من المناهج األمريكية على سبيل المثال فهو مجتمع تحمل فيه‬ ‫البنت أو المرأة عند سن ‪ 12‬عاما وبــدون زواج حيث هدفهم األساسي في‬ ‫تلك المناهج هو العملية الجنسية اآلمنة فقط وهو مايختلف معنا جزئيا‬ ‫وكليا ‪.‬‬ ‫وأضاف أن من الضروري على األفراد المتزوجين أو المقبلين على الزواج أن‬ ‫يلجأوا إلى األطباء واإلستشاريين ســواء الطبيب النفسي أو التناسلي‬ ‫لكل من الرجال والنساء ألخذ المشورة الصحيحة‪ ،‬ويجب عدم اإلعتماد‬ ‫على الثقافة السمعية من األصدقاء أو المعلومات التي يتم الحصول‬ ‫عليها من اإلنترنت حيث أن الكثير منها معلومات مغلوطة‬

‫‪73‬‬

‫األفالم اإلباحية التشبع‬ ‫ومن يشاهدها كمن‬

‫الشيخ محمد اسماعيل‪:‬‬

‫يشرب من ماء البحر‬

‫صعوبة الزواج وارتفاع تكاليفه ليست حجة والشرع وضع مخرجا لذلك‬ ‫اإلباحية يؤدي إلى إدمان هذه الظاهرة ويختم على القلب ويجعله محبا‬ ‫لهذه الشهوات واليستطيع أن ينفك عنها ‪.‬‬ ‫وقد ساهم في زيادة أعداد الشباب المنكبين على مثل تلك األفعال هو‬ ‫سهولة الوصول إليها من خالل تطور وسائل التكنولوجيا وانتقال تلك‬ ‫األفالم عن طريق مواقع وبرامج التواصل اإلجتماعي وإمكانية مشاهدتها‬ ‫من خالل وسائل عدة كالهاتف الجوال وأجهزة الحاسوب والتلفاز ‪ ،‬كما أن‬ ‫انتشار العري بشكل كبير له دور في تلك األفعال وبالتالي فهي مسؤولية‬ ‫كل قوام وكل مسؤول أن يستر أهل بيته وأن يحرص على محاولة غلق‬ ‫وحجب هــذه األشــيــاء عن الــوصــول إلــى الشباب والتوقف عن استخدام‬ ‫النساء العرايا في اإلعالم والسينما وغيرها ‪.‬‬ ‫وأشــار إلــى أن صعوبة الــزواج في الفترة الحالية وارتــفــاع تكاليفه ليست‬ ‫حجه إلرتكاب تلك األفعال وقد جعل لنا الشرع مخرجا في هذا كما ورد عن‬ ‫رسولنا الكريم في حديث رواه ابن مسعود جاء فيه كالم المصطفى «‬ ‫يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج ‪ ،‬فإنه أغض للبصر ‪،‬‬ ‫وأحصن للفرج ‪ ،‬ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء « وبالتالي‬ ‫فالحصن من تلك الفاحشة هو اإلكثار من الصوم واإلستعفاف إلى أن‬ ‫ييسر له اهلل تعالى ويغنيه من فضله ففي القرآن الكريم يقول تعالى «‬ ‫وليستعفف الذين ال يجدون نكاحً ا حتى يغنيهم اهلل من فضله « وبالتالي‬ ‫اليجوز التعذر بالحرام ألن الحالل قد تأخر ‪ ،‬وأن علينا األخذ باألسباب والوصايا‬ ‫التي وضعها اهلل ورسوله لنا لتحصين أنفسنا ‪.‬‬ ‫وقال اإلمام والخطيب الشيخ محمد اسماعيل أن من محاسن اإلسالم هو‬ ‫الحث على مكارم األخــاق والتي يأتي على رأسها البعد عن الفواحش ‪،‬‬ ‫وأول الطريق لذلك هو غض البصر فالعينان تزني حيث يقول سيدنا محمد‬ ‫عليه الصالة والسالم « كتب على ابن آدم نصيبه من الزنا مدرك ذلك ال‬ ‫محالة ‪ ،‬فالعينان زناهما النظر ‪ ،‬واألُذنــان زناهما االستماع ‪ ،‬واللسان زناه‬ ‫الكالم ‪ ،‬واليد زناها البطش ‪ ،‬والرجل زناها الخطا ‪ ،‬والقلب يهوى ويتمنى ‪،‬‬ ‫ويصدق ذلك الفرج ويكذبه « كما أن إطالق النظر إلى تلك األفالم والمواقع‬

‫ولــفــت إل ــى الـ ــدور والــمــســؤولــيــة الــكــبــرى عــلــى الــمــؤســســات التعليمية‬ ‫والدينية وعلى رب االسرة بأن يوعوا الشباب بضرورة عدم الخوض في تلك‬ ‫الفواحش والتحذير منها وماهي أضرارها على الدين وعلى المجتمع وأنها‬ ‫التشبع الشهوات فقد قال ابن القيم أن اآلخذ من الحرام كالشارب من ماء‬ ‫البحر‪ ،‬خاصة وأن تلك المواقع واألفــام قد اليتوقف األمــر عند مشاهدتها‬ ‫فقط بل قد تدفع اإلنسان إلى محاولة القيام بذلك بشكل فعلي وبالتالي‬ ‫الوقوع في الكبائر والتعدي على الحرمات وغيرها‪.‬‬

‫أصدقائي يسخرون مني عندما أنصحهم‬ ‫بضرورة التوقف عن مشاهدة األفالم اإلباحية‬ ‫ويشير أ‪.‬ن أنــه أدم ــن الــمــواقــع اإلبــاحــيــة فــي فــتــرة مــن حياته وهــي مرحلة‬ ‫الــمــراهــقــة حيث كــان فضوله يسوقه نحو الــتــعــرف على ذلــك العالم‬ ‫ومشاهدته خاصة مع ماكان يستمع إليه من أصدقائه حــول ما تحتويه‬ ‫من أفالم ومشاهد مثيرة دعته للبحث عنها‪ ،‬فبدأ بالدخول على اإلنترنت‬ ‫والبحث عن تلك المواقع وكيفية الدخول لها وتخطي حاجز الحجب حتى‬ ‫استطاع الوصول ‪ ،‬واستمرت تلك الفترة معه حتى انتهائه من الثانوية‬ ‫العامة ثم أخذ القرار باإلنقطاع عنها كونه لم يعد صغيرا وكون مايقوم‬ ‫به هو حرام يجب التوقف عنه في الحال ‪.‬‬ ‫ولفت إلــى أن الــدافــع األســاســي للشباب نحو مشاهده هــذه األفــام هو‬ ‫أصدقاء السوء باإلضافة إلى الرغبة الجنسية المرتفعة في تلك الفترة‬ ‫العمرية ومــع عــدم منطقية الــزواج في ذلــك السن يكون المالذ الوحيد‬ ‫‪74‬‬

‫هــو مشاهده تلك األف ــام‪ ،‬وبين أن التوقف عنها يحتاج إلــى قــرار وإرادة‬ ‫قوية وليس من العيب أن ينقطع عنها الشاب ويعود لها ثانية فالنفس‬ ‫ضعيفة وبالتأكيد تسعى إلى الخطأ ولكن العيب هو في االستمرار في‬ ‫مشاهدتها لفترات طويلة خاصة مع تقدم العمر ودخــول الرجل قفص‬ ‫الزواج‪.‬‬ ‫وأوضح أن مازال لديه الكثير من األصدقاء المستمرين في تلك المسألة إال‬ ‫أنه ال يتوقف عن نصحهم ومحادثتهم عن مدى حرمانتها وضرورة التوقف‬ ‫عنها‪ ،‬وأن البعض منهم يقابلون كالمه بالسخرية وأنه أصبح شيخا يأمرهم‬ ‫بالمعروف وينهاهم عن المنكر إال أنه يقول أن تقوى اهلل ليست بحاجة‬ ‫إلى شيخ دين‪.‬‬

‫اإلعالم يساهم في‬ ‫انتشارها عن طريق‬ ‫استخدام اإلثارة في‬ ‫التسويق للمنتجات‬ ‫المختلفة‬

‫توقفت عنها بعد الزواج واإلنجاب‬ ‫فقد أصبحت أبا وعلي أن أكون‬ ‫قدوة أمام نفسي وأبنائي‬ ‫ويقول م‪.‬ح أن حكايته بدأت مع األفالم والمواقع اإلباحية نتيجة للمشاهد‬ ‫التي كان يراها في األفالم التي تعرض على شاشة التلفزيون ولكنها لم‬ ‫تكن تكفي بالنسبة له حيث أراد اإلضطالع على المزيد و أن يرى أكثر من‬ ‫مجرد مشهد قبالت أو فستان قصير ‪ ،‬فسأل أحد أصدقائه عن كيفية الوصول‬ ‫إلى تلك المواقع واألفالم حيث لم تكن منتشرة في السابق كما هي اآلن ‪،‬‬ ‫وقد أخبره أن لديه موقعا يحمل الكثير منها ويذهب معه إلى المنزل وأخبره‬ ‫كيف يمكن أن يدخل على ذلك الموقع وأن يجد هذه األفالم ليجلس بعدها‬ ‫وحيدا في غرفته غارقا في ذلك الموقع ليتحول بعدها األمر إلى مشاهدته‬ ‫كل يوم ومع مرور األيام استطاع الوصول إلى موقع آخر وآخر وهكذا حتى‬ ‫أصبح يعرف أفضل المواقع وأحسنها جودة في عرض أفالمها وصورها ‪.‬‬ ‫وبين أنه استمر على ذلك الفعل سنوات حتى انتهت معه بالزواج واإلنجاب‬ ‫فرأى بأنه أصبح رجال مسؤوال ولديه أطفال واليجوز له أن يقوم بذلك‪ ،‬وأشار‬ ‫إلى أنه وجد صعوبة في بداية األمر حيث كانت نفسه تسول له مشاهدتها‬ ‫خاصة مع بداية الزواج وسعيه للتعلم مما تقدمه هذه األفالم إال أنه مالبث‬ ‫أن انقطع عنها عازما النية على عدم العودة إليها وهو ماقد حدث بالفعل‪.‬‬ ‫ودعا الشباب بضرورة توخي الحذر من تلك األفالم فهي تسبب الكثير من‬ ‫المشاكل النفسية وتهدم العديد من المبادئ والقيم األخالقية واإلنسانية‬ ‫والدينية‪ ،‬وان األمــر اليحتاج سوى لقرار بالتوقف واإللتزام بهذا القرار مهما‬ ‫كانت المغريات فهي في النهاية التنفع والينوبنا منها سوى غضب اهلل‬ ‫والمفاهيم المغلوطة عن الــزواج وبعض أعــراض اإلكتئاب نتيجة الوحدة‬ ‫والسهر طوال الليل على متابعتها ومشاهدتها‬

‫لست مدمنا عليها واليوجد‬ ‫مانع لدي من مشاهدتها بين‬ ‫حين وآخر‬ ‫أمــا و‪.‬غ يقول أن مشاهدة األف ــام والــمــواقــع اإلباحية الترتبط‬ ‫بعمر الشخص وليس لها عالقة بالزواج من عدمه فهي عالم‬ ‫خــاص به يجعل من يشاهده مستمتعا بما يــراه خاصة إذا ما‬ ‫كان ضميره غائبا ال يؤرقه واليرى فيها ذنبا عظيما كونها مجرد‬ ‫أفالم اليقوم بتطبيقها على أرض الواقع ‪ ،‬وهذا في حقيقة األمر‬ ‫موجود لدى الكثير من الشباب الذين يعرفهم ‪ ،‬أما عن تجربته‬ ‫الشخصية فقال أنه ليس مدمنا عليها ولكنها تستهويه في‬ ‫بعض األحيان خاصة إذا ماكان في المنزل وحيدا ولذلك اليرى‬ ‫بأنه في مشكلة حقيقية ضميريا باستثناء كونها محرمة شرعا‬ ‫وهذا هو األمر الوحيد الذي يؤرقه إال أنه اليستطيع التوقف عنها‬ ‫على األقــل فــي الــوقــت الحالي فهو ليس لديه الدافعية وال‬ ‫الرغبة في ذلك ‪ ،‬وربما قد يتوقف عندما يتزوج وربما ال أيضا وفقا‬ ‫لتعبيره ‪.‬‬ ‫وبــيــن أن أكــثــر األســبــاب وراء مــشــاهــده تلك االفـــام هــو حالة‬ ‫العنفوان الشبابي وبحثهم عــن الجنس منذ مرحلة البلوغ‬ ‫ورغبتهم في تفريغ طاقتهم بشكل يصون لهم عدم الوقوع‬ ‫في الزنا ‪ ،‬كما أن أصدقاء السوء عليهم عامل كبير فهم دائما‬ ‫الباب األول الذي يدخل منه الشاب إلى ذلك العالم ‪ ،‬ناهيك‬ ‫عن المغيرات األخرى التي تعرض لها الشاب في الطرقات من‬ ‫مالبس النساء وفي األفالم والمسلسالت التلفزيونية وغيرها‬

‫‪75‬‬

‫أيامنا‬

‫الخوف من المجهول‬ ‫ال تجعله هاجسًا وكن إيجابيًا‬ ‫حتى في أصعب اللحظات‬ ‫ترجمة‪ -‬صبري زكي‬ ‫العيش في أوقات ال نستطيع التنبؤ بما‬ ‫تحمله لنا يمكن أن يثير مشاعر القلق‪ ،‬وحتى‬ ‫الخوف بداخلنا‪ .‬ولكن ما نجهله حقًا بحسب‬ ‫ما يشيرإليه اختصاصيو علم النفس‪ ،‬هو أنه‬ ‫بإمكاننا التعامل مع تلك األوقات الصعبة‪،‬‬ ‫بل حتى النجاح والتغلب عليها تمامًا‪.‬‬ ‫من جانب آخر‪ ،‬نجد أن تحقيق النجاح واإلزدهار‬ ‫في األوقات التي يكتنفها الغموض‪ ،‬قد‬ ‫يبدو ضربًا من ضروب المستحيل بالنسبة‬ ‫للكثيرين منا‪ ،‬فالعالم الذي كنا نعيشه في‬ ‫الماضي بما كان يحمله من يقين‪ ،‬قد أصبح‬ ‫عالما غير مستقر‪ .‬ويُلقي فرانك فوريدي‪،‬‬ ‫أستاذ علم االجتماع في جامعة كينت‬ ‫ومؤلف كتاب ‪Culture Of Fear Revisited‬‬ ‫‪ ،‬جزءًا من مسؤولية هذا األمر على وسائل‬ ‫اإلعالم بما تسببه لنا من تشبع‪ ،‬ويوضح‬ ‫قائ ً‬ ‫ال‪ ”:‬تصلنا األخبار من جميع أنحاء العالم‪،‬‬ ‫بلهجة انفعالية شديدة من األزمات والحروب‬ ‫واالنهيارات والتغييرات التي تحدث حولنا‪،‬‬ ‫وهذا بدوره ينعكس بصورة سلبية علينا ويثير‬ ‫بداخلنا مشاعر الخوف والقلق”‪.‬‬ ‫ويضيف فوريدي‪“ :‬عندما نشعر بالضيق‬ ‫الشديد لمجرد أن لدينا مشاكل‪ ،‬فإن تلك‬ ‫المشاكل تتحول على الفور إلى أزمات‬

‫‪76‬‬

‫صنعناها بأنفسنا‪ ،‬والشعور بهذه المخاوف‬ ‫الكبيرة اليعد أمرًا صحيًا من الناحية النفسية‪،‬‬ ‫إذ أنها تخلق بيئة ُتشعرنا بالحرج والغربة‬ ‫نتيجة الشعور بالشك وعدم اليقين‪ ،‬األمر‬ ‫الذي يقودنا بدوره إلى تجنب المخاطر وتبني‬ ‫سلوكا محافظا‪ ،‬يجعلنا أقل انخراطا في‬ ‫التجارب الجديدة‪ ،‬وكل هذا ينعكس بصورة‬ ‫سلبية على الشخص ويجعله يالزم البيت وال‬ ‫يخرج كثيرًا‪ ،‬وقد يمتد األمر ليطال أطفاله‬ ‫فال يسمح لهم باالنخراط في أية نشاطات‬ ‫تثير المخاوف بداخله ويكتنفها الغموض‪،‬‬ ‫وهكذا يبدأ الشخص بتضييع العديد من‬ ‫الفرص‪ ،‬والبحث عن أية ضمانات تشعره‬ ‫بالراحة والطمأنينة”‪.‬‬ ‫والمفارقة هي أن مشاعر الشك وعدم‬ ‫اليقين ال تهدأ أو تخمد إال عندما نتقبلها‬ ‫تماما‪ .‬حيث يقول الدكتور مايكل سينكلير‪،‬‬ ‫المتخصص في الشعور باإلغتراب والقلق‪:‬‬ ‫“سوف تزداد ثقتنا بأنفسنا إذا تقبلنا الشعور‬ ‫بعدم اليقين‪ ،‬وعلى العكس من ذلك‪ ،‬إذا‬ ‫حاولنا الهروب من هذه المشاعر‪ ،‬فإن ذلك‬ ‫يجعلنا نشعر بعدم الثقة بشكل أكبر‪ ،‬من‬ ‫ثم نصبح أكثر خوفا‪ .‬وكلما حاولنا أن نتقبل‬ ‫ذلك الشعور‪ ،‬مهما كان أليمًا‪ ،‬تالشى شعورنا‬ ‫بالقلق تدريجيًا”‪.‬‬

‫مشاعر الشك وعدم‬ ‫اليقين ال تهدأ أو تخمد‪،‬‬ ‫إال عندما نتقبلها تماما‬

‫‪77‬‬

‫عقل اإلنسان وروحه‬ ‫بحاجة إلى التحديات‬ ‫الجديدة‪ ،‬الخارجة عن‬ ‫إطار تجاربه الروتينية‬

‫العودة إلى مشاعر الطفولة‬ ‫في حين أن البعض منا قد يصاب بالذعر األعمى‬ ‫في استجابته لكل عنوان من عناوين األخبار‪ ،‬فإن‬ ‫البعض اآلخر قد اليبالي بالمخاوف العالمية‪ .‬من‬ ‫ثم فإن السؤال المطروح ‪ :‬ما الذي يجعل بعض‬ ‫األفراد أكثر ضعفا في هذه السلسلة؟‬ ‫ردا على هــذا الــســؤال يقول مالين‪« :‬إن أولئك‬ ‫ال ــذي ــن م ــا زالــــــوا ي ــف ــك ــرون بــعــقــلــيــة األط ــف ــال‬ ‫ويــشــعــرون مثلهم‪ ،‬هــم أكثر عرضة للمخاوف‬ ‫والشكوك مقارنة بغيرهم‪ ،‬وهــؤالء يشكلون‬ ‫ن ــوعـ ـ ًا م ــن الــعــقــلــيــات يــطــلــق عــلــيــهــا «عــقــلــيــة‬ ‫الــضــحــيــة»‪ ،‬وأص ــح ــاب هـ ــذه الــعــقــلــيــات عــنــدمــا‬ ‫يحدث شيئ ًا كبيراً في بيئتهم العاطفية‪ ،‬فإنهم‬ ‫يــعــودون إلــى مشاعر الطفولة ‪ ،‬حيث يمرون‬ ‫بنفس شعور التخلي الذي قد يشعر به الطفل‪،‬‬ ‫فــي حــال انفصلت عنه والــدتــه‪ ،‬وتــركــتــه وحــيــداً‬ ‫وعندها يشعر بالخذالن واإلحباط وعدم أهميته‬ ‫في الحياة‪ ،‬وهذه هي المسألة ببساطة»‪.‬‬ ‫وهــذا الخوف البدائي يمر به العديد منا‪ ،‬خاصة‬

‫‪78‬‬

‫عندما نــدرك أن ال أحــد سيعتنى بنا بعد اآلن ‪-‬‬ ‫وأن الــهــيــاكــل االجــتــمــاعــيــة واالقــتــصــاديــة‪ ،‬التي‬ ‫كنا نظن أنها تمنحنا الثقة واألم ــان‪ ،‬وتوفر لنا‬ ‫األج ــوب ــة لــلــمــشــاكــل الــتــي تــصــادفــنــا‪ ،‬ل ــم يعد‬ ‫باإلمكان االعتماد عليها‪ .‬ومن الجدير بالذكر أن‬ ‫هذه العقلية تتسم بالقوة الشديدة لدرجة أن ما‬ ‫تشعر به يتحقق في كثير من األحيان‪.‬‬ ‫وفي هذا الصدد يقول مالين‪« :‬إذا كنا نعتقد أن‬ ‫العالم هو مكان سيء‪ ،‬وأنه ال يمكننا التعامل‬ ‫معه‪ ،‬فإننا لن نجد سوى عــددا قليال من الطرق‬ ‫لنجعل بها حياتنا أفضل‪ .‬من ثــم‪ ،‬فــإن العيش‬ ‫في عصر يكتنفه الغموض وعدم اليقين‪ ،‬يصبح‬ ‫فيه تحمل مسؤولية أنفسنا واالستعداد التخاذ‬ ‫المبادرة شيئا ضروري ًا وال مفر منه‪ .‬إنه شكل من‬ ‫أشكال النضج النفسي الــذي يصبح ضروري ًا إذا‬ ‫أردنا الشعور باألمان»‪.‬‬

‫المغاالة في تقدير األحداث‬ ‫على الرغم من أن األح ــداث السلبية يمكن أن‬

‫تؤثر علينا بشكل حقيقي‪ ،‬إال أنها ال تؤثر علينا‬ ‫بالعمق أوالدرجة الطويلة التي نتخيلها‪ .‬ويوضح‬ ‫جيلبرت‪« :‬نحن نبالغ في تقدير شدة ومدة الشدة‬ ‫التي يمكن أن نمر بها في حــال مواجهتنا ألية‬ ‫شدائد في المستقبل»‪.‬‬ ‫ويــســتــطــرد فــي ش ــرح ذل ــك قــائــا‪« :‬إن المعاناة‬ ‫الفعلية‪ ،‬التي ال مفر منها‪ ،‬تُحفز مــن عمليات‬ ‫الجسم التي تقلل من وطأتها علينا‪ ،‬في حين‬ ‫أن الــمــعــانــاة األقـ ــل ح ــدة ال تــفــعــل ذلـ ــك‪ ،‬على‬ ‫سبيل المثال نجد أن الفشل في الزواج وفقدان‬ ‫الوظيفة هي من أنــواع الهجمات التي يمكن‬ ‫أن تسبب لنا معاناة فعلية‪ ،‬وتؤثر على مستوى‬ ‫سعادتنا فــي هــذه الــحــيــاة‪ ،‬ولــهــذا نــجــدهــا تُثير‬ ‫وتحرك الدفاعات النفسية بداخلنا‪ ،‬في حين أن‬ ‫هذه الدفاعات ال تتحرك عندما ينكسر قلمك أو‬ ‫عندما يتوقف بك المصعد مث ً‬ ‫ال‪ ،‬وبمعنى آخر أنه‬ ‫عندما نمر بتجارب تسبب لنا اإلحساس الطاغي‬ ‫بالتعاسة‪ ،‬فــإن نظام المناعة النفسي يعالج‬ ‫الوقائع ويحول اللوم بطريقة معينة؛ من أجل‬ ‫أن يقدم لنا نظرة أكثر إيجابية»‪.‬‬ ‫ويشير جيلبرت أيض ًا إلى أن تغيرات الحياة األكثر‬

‫مأساوية حتى‪ ،‬تؤثر علينا بشكل أقل بكثير مما نتخيله‬ ‫‪ ،‬وهــذا هو السبب الــذي يجعل المرضى المصابين‬ ‫ب ــأم ــراض مــزمــنــة واألش ــخ ــاص مــن ذوي االحــتــيــاجــات‬ ‫الــخــاصــة‪ ،‬يتأقلمون مــع حياتهم و يــقــدرون قيمتها‪،‬‬ ‫أكثر بكثير مما قد نعتقده عندما نتخيل أنفسنا في‬ ‫مكانهم‪ .‬وما يمكن أن يكون تعزية لنا أيضا في هذا‬ ‫الــوضــع‪ ،‬هو أنــه ليس علينا الشعور بأننا وحدنا في‬ ‫عصر يكتنفه قدر كبير من الغموض والشك‪.‬‬ ‫وأخــيــراً يشير مالين إلــى أن عــدم اليقين هــو عنصر‬ ‫االنــتــقــاء الطبيعي للنفس البشرية‪ ،‬كما أن عقل‬ ‫اإلنسان وروحه بحاجة إلى التحديات الجديدة‪ ،‬الخارجة‬ ‫عن إطار تجاربه الروتينية‪ ،‬كي يتمكن من ابتكار طرق‬ ‫جديدة للتفكير والتكيف معها وتنميتها وتجربتها‪.‬‬ ‫ولــهــذا نجد أن الشعور بعدم اليقين يسمح بزراعة‬ ‫بذور التغيير اإلبداعي‪ ،‬على عكس الحياة الخالية من‬ ‫التجارب والــخــبــرات‪ ،‬التي تكون راك ــدة وغير منتجة‪.‬‬ ‫ومن هنا علينا أن نتذكر دائم ًا أنه عندما نصبح قادرين‬ ‫على التكيف مع جميع الظروف من حولنا ومحاولة‬ ‫ابتكار طرق جديدة‪ ،‬عندها سنسمح لقلوبنا وعقولنا‬ ‫بالتوسع واالنفتاح‪.‬‬

‫اإلحساس بالقلق والخوف‬

‫كيف تحوله من طاقة سلبية إلى إيجابية؟‬ ‫ينبغي عليك عزيزي القارئ‪ ،‬أن تتعلم كيفية توظيف مشاعرالخوف‬ ‫التي تنتابك‪ ،‬بشكل صحيح في حياتك‪ ،‬كذلك ينبغي عليك أال‬ ‫تجعلها تسيطرعلى حياتك بشكل كامل أو تتحول إلى هواجس‬ ‫تدمرك وتلحق الضرر بك‪.‬‬ ‫وفيما يلي اإلرشادات التي يمكنك اتباعها لمساعدتك في هذا األمر‪:‬‬

‫تحليل وتحديد الشعور جيدا‬ ‫تعلم كيفية تحليل ما تشعر بالقلق حياله؛ لتتمكن بعدها من تحديد‬ ‫فيما إذا كان قلقك مفيدا ومناسبا‪ ،‬أم أنه قد أصبح هاجسا عصبيا غير‬ ‫عقالني‪ .‬فالقلق ينشأ مع الخوف الذي يرى النتائج السلبية‪ ،‬حتى وإن‬ ‫كانت األنشطة التي يمارسها اإلنسان أنشطة عادية غير مؤذية أو‬ ‫مخيفة‪ ،‬ومن هنا يشعر اإلنسان بالضعف وقلة الحيلة بسبب خوفه‬ ‫غير المبرر‪.‬‬ ‫لذا عليك أن تكون أقــوى من ذلك القلق‪ ،‬وأن توظفه في األوقــات‬ ‫التي تستدعي اإلحــســاس بــه‪ ،‬وأال تتركه يسيطر عليك في أبسط‬ ‫األمور وأقلها‪.‬‬

‫التدريب والممارسة‬ ‫أنت بحاجة ألن تتدرب جيدا على كيفية طرد األفكار‪ ،‬التي تشعرك‬

‫بالقلق عــن طريق إيــقــاف األفــكــار التي ال داعــي لها والتركيز على‬ ‫النتائج اإليجابية عوضا عن السلبية ‪ .‬كذلك عليك أن تواجه مخاوفك‪،‬‬ ‫وأن تتخذ اإلجراء المناسب لتبعد شبح هذه المخاوف وتمنعها من‬ ‫السيطرة عليك‪.‬‬

‫كن واعي ًا بشكل جيد‬ ‫فالقلق يمكنه أن يكون ضرورة من أجل أن تتعلم كيفية السيطرة‬ ‫عليه‪ .‬وعليك أن تالحظ أن ليست كل الحاالت من القلق‪ ،‬يمكنك‬ ‫السيطرة عليها فهناك حاالت خارجة عن إرادتك واليمكنك التحكم‬ ‫بــهــا‪ .‬لــذا ح ــاول دائــمــا الــبــقــاء فــي اللحظة الــتــي تعيشها اآلن بدال‬ ‫من توقع المصائب والــكــوارث في المستقبل الناتجة عن قلقك‬ ‫وتفكيرك الدائم‪.‬‬ ‫يمكنك كذلك تجربة التأمل‪ ،‬أو ممارسة بعض التمارين الرياضية‪،‬‬ ‫أو حتى ممارسة اليوجا‪ .‬ولكن عليك أن تحتفظ دائما بسجل خاص‬ ‫لمخاوفك‪ ،‬واألم ــور التي سببت لــك القلق وكيف تعاملت معها‬ ‫واستجبت لها‪.‬‬ ‫وأخيرا عزيزي القارئ‪ ،‬في حال أصبح اإلحساس بالخوف والقلق‪ ،‬أمرا‬ ‫منهكا بحيث يتداخل مع جميع جوانب حياتك‪ ،‬عندها ال مانع من‬ ‫الحصول على استشارة أو مساعدة أحد االختصاصيين النفسيين؛‬ ‫للتخفيف من العبء الثقيل عليك‪.‬‬

‫‪79‬‬

‫فنون‬

‫إحساسه هو المحرك األول الختيارات أدواره‬

‫أحمد حلمي‪:‬‬ ‫أراهن على العمل‪ ..‬ال على نفسي وهذا مكمن أسلوبي الخاص‬

‫القاهرة‪ -‬محسن محمود‬

‫عندما لفت األنظار ألول مرة بقدرته غير العادية على‬ ‫مذيعا خفيف الظل ‪ ،‬لم يكن أحد‬ ‫التواصل مع األطفال ‪،‬‬ ‫ً‬ ‫يتوقع أن يتصدر قوائم النجومية ‪ ،‬ويصبح اسمه حصاناً‬ ‫رابحا في سباق اإليرادات السينمائية على مدار عدة سنوات‪.‬‬ ‫ً‬ ‫اتسمت خطوات أحمد حلمي الفنية بالثبات ‪ ،‬والمنحنى‬ ‫الصاعد ‪ ،‬رغم تغير “الكاركترات “ التي قدمها ‪ ،‬وانتقاله‬ ‫من خانة الكوميديا “الفارس “ إلى موضوعات تجمع بين‬ ‫الرومانسية والفانتازيا في مزيج قد ال يجرؤ غيره على‬ ‫تقديمه ‪.‬‬ ‫حلمي الذي كرمه مهرجان القاهرة السينمائي قبل أيام‬ ‫‪ ،‬تعبيرا عن نجاح ومكانة حجزها لنفسه في المشهد‬ ‫السينمائي ‪ ،‬ما زال يحمل روح مغامر وقلب طفل وهو ما‬ ‫تكشف عنه سطور الحوار التالي‪..‬‬

‫ً‬ ‫صادقا عندما قلت لمنى « أنت‬ ‫كنت‬ ‫جوهرة وتاج على رأسي « فصدقني‬ ‫الناس‬

‫‪80‬‬

81

‫له فيلم فيكرره مــرة وأخــرى ً‬ ‫بحثا عن نجاح ‪ ،‬بل‬ ‫أحرص على التنويع واالختالف ‪ ،‬وأن يتكامل كل‬ ‫عمل مع سابقه والحقه ‪ ،‬وأن يخرج المشاهد منه‬ ‫بشيء مختلف‪.‬‬ ‫تقــدم أحيانــا أعمــاال تخاصــم االتجــاه‬ ‫الســائد في الســينما ‪ ،‬أنواع مختلفة من‬ ‫الكوميديــا ‪ ،‬فانتازيــا وأحيا ًنا تتخلى حتى‬ ‫عن وجهك لتظهــر كما في اكس الرج أو‬ ‫صنع في مصر خلف قناع ؟‬ ‫ــــ ال أشــغــل بــالــي بالسائد أو الــمــوضــة ‪ ،‬وأقــدم‬ ‫مــا أشعر أنــي أريــد تقديمه للمتلقي فــي هذه‬ ‫اللحظة حتى لــو كــان مفاجئا ‪ ،‬أق ــدم سياسة‬ ‫أو كوميديا ‪ ،‬اليــت ‪ ،‬فانتازيا ‪ ،‬المهم أال يتوقع‬ ‫المشاهد خطوتي القادمة حتى ال تصبح مجرد‬ ‫تكرار ال طائل من ورائه‪.‬‬ ‫كيــف ترســم هــذه الخطــوات ‪ ..‬وهــل‬ ‫تعتمد على إحساســك أم تستشــير أحدا‬ ‫أو أن االختيار هنا عقالني بحت ؟‬ ‫ــ إحساسي هو المحرك األول الختياراتي ‪ ،‬طبعا‬ ‫العقل يتدخل وأستمع ألكثر من رأي لكن يبقى‬ ‫إحساسي هو صاحب القرار األول ‪ ،‬وبعده أنظم‬ ‫وأرتب الخطوات بشكل عقالني‪.‬‬ ‫مــا الــذي يميــز اختياراتــك عن غيــرك من‬ ‫النجوم ؟‬ ‫ــ ربما يكون النقاد أكثر قــدرة على اإلجــابــة عن‬ ‫مثل هــذا السؤال ولكن دعني أشير إلــى إنني‬ ‫أراهن على العمل ‪ ،‬ال على نفسي ‪ ،‬بمعنى أن‬ ‫موضوعا من بطولة‬ ‫المشاهد يأتي ليشاهد‬ ‫ً‬ ‫حلمي وليس لمشاهدة حلمي يقدم الشيء‬ ‫الفالني وهنا مكمن أسلوبي الخاص‪.‬‬ ‫النجــم أحمد حلمي ‪ ..‬بداية كيف تلقيت‬ ‫تكريمــك مــن مهرجــان القاهــرة ولمــاذا‬ ‫أهديته لروح الراحل محمود عبدالعزيز ؟‬ ‫طبعا أسعدني أن يكرمني المهرجان الــذي‬ ‫ــــ‬ ‫ً‬ ‫يعد أبرز حدث وفعالية سينمائية ‪ ،‬ورأيت في هذا‬ ‫التكريم إشــارة لكوني أسير بخطوات صحيحة‬ ‫على مسار العمل السينمائي ‪ ،‬وإهــدائــي هذا‬ ‫التكريم لــروح الفنان الكبير محمود عبدالعزيز‬ ‫تعبير بسيط عن امتناني لما قدمه هذا الفنان‬ ‫الــرائــع الــذي منحنا الكثير مــن البهجة بأعماله‬ ‫الفنية المتميزة ‪ ،‬وقــد أسعدني كثي ًرا الكتاب‬ ‫الذي أصدره المهرجان عني‪.‬‬ ‫هل يعبــر عنوان الكتــاب‪« ...‬حلمي ‪..‬خارج‬ ‫الســرب « عــن شــخصيتك ومســيرتك‬ ‫الفنية ؟‬ ‫ــ الحقيقة أسعدني اختيار الناقد طارق الشناوي‬ ‫‪82‬‬

‫هــل كان التخلــي عن نجومية وشــعبية‬ ‫ً‬ ‫سهلا ؟‬ ‫الكوميديان قرارًا‬

‫لــهــذا الــعــنــوان ‪ ،‬فقد حــرصــت منذ الــبــدايــة أن ال‬ ‫ً‬ ‫مختلفا‬ ‫أقلد المسارات السائدة ‪ ،‬بل أختار شيئا‬ ‫‪ ،‬لم أسعَ للتغريد خارج السرب لكنه جاء نتيجة‬ ‫للبحث عن المختلف والمميز‪.‬‬

‫جــدا ألنني راهــنــت على استبدالها‬ ‫ــــ بــل سهل ً‬ ‫بجماهيرية ونجاح الممثل‪.‬‬

‫لفتــرة طويلــة كان تواجدك الســينمائي‬ ‫منتظمــا ‪ ..‬وأفالمك تحقق أعلى اإليرادات‬ ‫ً‬ ‫ثم غبت فجأة لعامين كاملين ؟‬

‫أثــارات التغريــدة التــي كتبتهــا لزوجتك‬ ‫النجمة منى زكي الكثير من الجدل حول‬ ‫معاني الرومانسية والحب والعاطفة ؟‬

‫ــــ المفارقة أنــي اعتبرت نفسي أب ــدأ مــن جديد‬ ‫ليس فقط ألني غبت عامين كاملين‪ ،‬وإنما ألن‬ ‫غيابي تزامن مع تغير كبير في الواقع وفي رؤية‬ ‫مزيدا‬ ‫الناس للفن والسينما؛ األمــر الــذي يعني‬ ‫ً‬ ‫من الجهد من أجل تقديم عمل جديد‪.‬‬

‫ردا على تهنئتها لي‬ ‫ــ التغريدة كتبتها بتلقائية ً‬ ‫بالتكريم في مهرجان القاهرة وأردت من خاللها‬ ‫أن أعــبــر عــن حــجــم امــتــنــانــي لــلــزوجــة واإلنــســانــة‬ ‫والصديقة التي منحتني الكثير من المشاعر‬ ‫ً‬ ‫مبالغا بالمرة حين قلت لها «‬ ‫والدعم ولم أكن‬ ‫أنت جوهرة وتاج على رأسي «‬

‫هل تخطط ألعمالك بشــكل مســتقبلي‬ ‫أم تتعامل مع المسألة بالقطعة ؟‬ ‫ــــ أقــدم كــل عمل وفــي ذهني مــا يسبقه ‪ ،‬وما‬ ‫يليه ‪ ،‬بمعنى أنني لست من النوع الذي ينجح‬

‫هــل تابعــت النقاشــات العديــدة التــي‬ ‫أثارتهــا التغريــدة فــي مختلــف وســائل‬ ‫التواصل االجتماعي ؟‬

‫لقائي بالراحلة فاتن حمامة‬ ‫ً‬ ‫فريدا في حياتي‬ ‫حدثا‬ ‫كان‬ ‫ً‬

‫ــــ تابعت بعضها وأعتقد أن الــصــدق هــو سبب‬ ‫وصولها للقلوب والعقول‪.‬‬ ‫كل إنسان لديه بداخله حنين للرومانسية‬ ‫‪ ..‬هــل كان هــذا ســبب رغبتك فــي إنتاج‬ ‫فيلم للنجمة الراحلة فاتن حمامة ؟‬ ‫ــــ ك ــان مــشــروعــي أن أعــيــد فــاتــن حــمــامــة وعمر‬ ‫الشريف إلــى السينما وأن يــرَى الجيل الجديد‬ ‫جديدا لهذا الثنائي العبقري وبالفعل رتبت‬ ‫عم ًلا‬ ‫ً‬ ‫موعدا مع الراحلة الكبيرة وتحدثت معها لكن‬ ‫ً‬ ‫القدر لم يمهلها‪ ،‬ولم يمهلني ً‬ ‫أيضا أن أجد ما‬ ‫يليق بهذا المشروع‪.‬‬ ‫حدثني عن لقائك بها ؟‬ ‫فريدا في حياتي ألنها تمثل لي قيمة‬ ‫ــ كان حدثا‬ ‫ً‬ ‫كبيرة جدا ‪ ،‬وأهديتها لوحة لها من رسمي تعبي ًرا‬ ‫عن حبي لها ‪ ،‬وتحدثنا في فكرتي وقالت لي‬

‫أنها تحب الفن الــذي يقول معان ومضامين‬ ‫جدا ألني‬ ‫كبيرة بطريقة بسيطة ‪ ،‬وأسعدني هذا ً‬ ‫أتفق معاها تمامً ا في ضرورة تقديم أهم األفكار‬ ‫وأكثرها تعقيداً ولكن بأسلوب بسيط‪.‬‬ ‫فيلمــك األخيــر «لــف ودوران» حقق أعلى‬ ‫إيرادات في موسم عيد األضحى الماضي‬ ‫‪ ..‬كيف تقيم التجربة ؟‬ ‫ـ كما أخبرتك كنت مثل كل مرة أبحث عن عمل‬ ‫يفاجئ الجمهور ويتناسب مع المرحلة‪ ،‬وفي «‬ ‫لف ودوران « كان الرهان على صــورة مختلفة ‪،‬‬ ‫و»سيكونس « غير تقليدي للعالقة بين الشاب‬ ‫والفتاة‪.‬‬ ‫هل رتبت لخطوتك التالية ؟‬

‫نهائي حتى اللحظة‪.‬‬ ‫دشنت مؤخرً ا هاشتاج ‪ #AskHelmy‬فهل‬ ‫بت ترى أن التواصل المباشــر مع الجمهور‬ ‫عبــر موقــع تويتــر أفضــل مــن الحــوارات‬ ‫الصحفية ؟‬ ‫ــ التواصل مع الجمهور بشكل مباشر وإجابة‬ ‫أسئلتهم تجربة فــريــدة حيث تكتشف رؤى بال‬ ‫ح ــدود وتــتــعــرف على آراء مشاهدين مــن دول‬ ‫أخرى أو من محافظات تبعد مئات الكيلومترات‪،‬‬ ‫ومن وجهة نظري أعتقد أن الصحافة بشكلها‬ ‫الــتــقــلــيــدي ســتــظــل ق ــائ ــم ــة‪ ،‬ول ــك ــن مــنــصــات‬ ‫التواصل االجتماعي تشكل مــســاراً مختلف ًا و‬ ‫تأخذ شك ً‬ ‫ال آخر لعملية اكتشاف ردود الفعل‪.‬‬

‫ــ ما زلت في مرحلة التخطيط األولى وهناك أكثر‬ ‫من فكرة أعمل عليها لم تنضج أي منها بشكل‬ ‫‪83‬‬

‫كاتب وكتاب‬

‫أكثر من ‪ 700‬داللة وعالمة ونمط ألشكال المياه المختلفة‬

‫كيف تقرأ المياه؟‬ ‫للمالح والمستكشف البريطاني تريستان جولي‬

‫‪84‬‬

‫يتعلق األمر باستكشاف بيئته واالنغماس فيها‪.‬‬ ‫كــمــا أن طبيعته الــفــضــولــيــة المحبة للبحث‬ ‫والتحقيق قد امتدت للبحث الثقافي والتاريخي‬ ‫والــعــلــمــي الــعــمــيــق إل ــى جــانــب مــعــرفــتــه التي‬ ‫استقاها عن طريق مراقبته وتجاربه المباشرة‬ ‫في عالم الطبيعة‪ .‬ومن خالل كل هذه المعرفة‬ ‫يشرح لنا في هذا الكتاب كيف يمكننا‪ ،‬كبشر‪،‬‬ ‫االنخراط في الطبيعة والتحرك من خاللها‪ .‬أما‬ ‫اللغة التي استخدمها في كتابه‪ ،‬نالحظ أنها‬ ‫تتسم بالعاطفة والدعابة والوضوح وتتشابك‬ ‫بعمق شديد مع روافــد استكشافاته لدرجة أن‬ ‫قــراءتــك للكتاب‪ ،‬س ُتشعرك بالبهجة وكأنك‬ ‫تمتطي ظــهــر دولــفــيــن يبحر بــك ف ــوق سطح‬ ‫الماء‪.‬‬ ‫مــن السباحة الــبــريــة فــي مقاطعة ساسكس‬ ‫في انجلترا‪ ،‬وحتى استكشاف مسارات الطرق‬ ‫في ُعمان‪ ،‬ومن خالل أسرار الطرق الجليدية في‬ ‫الــقــطــب الــشــمــالــي‪ ،‬اســتــغــل تــريــســتــان جولي‬ ‫مــغــامــراتــه الــرائــدة الــخــاصــة للكشف عــن أســرار‬ ‫برك المياه واألنهار والمحيطات وغيرها الكثير‪،‬‬ ‫ليمنح ق ــراءه الــمــهــارات الــازمــة لــقــراءة المياه‪.‬‬ ‫وبهذا الصدد يــقــول‪»:‬أشــارك الــقــراء الكثير من‬ ‫المغامرات والمعلومات الرائعة على موقعي‬ ‫اإللكتروني وعلى تويتر‪ ،‬لكن األشياء العظيمة‬ ‫حقا فأنا أوفرها إللقائها في محاضراتي وتدوينها‬ ‫في كتبي»‪.‬‬

‫إعداد‪ -‬صبري زكي‬ ‫يقدم المالح والمستكشف البريطاني تريستان‬ ‫جولي‪ ،‬وصاحب موقع مستكشف الطبيعية‬ ‫‪ The Natural Navigator‬الــشــهــيــر‪ ،‬في‬ ‫أحــدث إصداراته كتاب ًا عن عشق الطبيعة لكل‬ ‫شــخــص يــحــب عــالــم الــمــيــاه؛ ويــحــمــل الــكــتــاب‬ ‫بين دفتيه عــدداً كبيراً من التقنيات والمهارات‬ ‫التي استخدمتها القبائل المختلفة لسباحي‬ ‫ابتداء من سباحي البحار‬ ‫المناطق المفتوحة‪،‬‬ ‫ً‬ ‫ووص ـ ـ ــو ًال إلـ ــى الــســبــاحــيــن ال ــذي ــن يــخــوضــون‬ ‫منافسات في المياه المفتوحة‪ .‬والجدير بالذكر‬ ‫أن مؤلف الكتاب نفسه‪ ،‬تريستان جولي‪ ،‬هو‬ ‫ســبــاح وبــحــار ومستكشف ومــســافــر عبر الــتــال‪،‬‬ ‫ناهيك عــن كــونــه يمتلك هــوسـ ًا بالغ ًا عندما‬

‫يبدأ جولي كتابه بالحديث عن البرك الصغيرة‬ ‫الضحلة وأكواب المياه؛ ليلفت انتباه القراء نحو‬ ‫أساسيات عالم المياه وسلوكياته‪ ،‬قبل االنتقال‬ ‫إلى مفامراته والخوض في خصائص مياه البرك‬ ‫واألنهار والبحار‪.‬‬ ‫وال تقتصر الــدروس على مياه الطبيعة‪ ،‬بل أنه‬ ‫يقدم مصادر معلومات بشأن األساليب التي‬ ‫ابتكرها اإلنــســان للتعامل مــع الــمــيــاه‪ ،‬والتي‬ ‫يمكن أن تساعد فــي التعامل مــع الطبيعة‪.‬‬ ‫ومــن األمثلة على هــذه المعلومات والــدالئــل‬ ‫سيتمكن القارئ من معرفة النسب المتفاوتة‬ ‫التي تشير إلــى أي الجوانب من الشارع سوف‬ ‫تجف المياه فيها بعد هطول األمطار‪ ،‬وكذلك‬ ‫أهمية ألوان المنارات وأنماط اإلضاءة بها‪.‬‬ ‫وعلى الرغم من أن هذا النوع من المعرفة لن‬ ‫يستخدمه ســوى قلة قليلة من الــقــراء‪ ،‬للقيام‬ ‫بنفس المغامرات التي قام بها المؤلف‪ ،‬الذي‬ ‫‪85‬‬

‫ش ــرح فــي خــاتــمــة مــحــاضــرتــه كــيــف مكنته هــذه‬ ‫المعرفة من اإلبحار بقارب صغير أليسلندا‪ ،‬إال أن‬ ‫جولي يشير إلى أن القارئ لهذا الكتاب سيشعر‬ ‫أنه يمتلك معرفة أكبر بالعالم الذي يتحرك فيه‪،‬‬ ‫والــذي على الرغم من تعقيداته الكثيرة‪ ،‬إال أنه‬ ‫من الممكن فهمه أيض ًا!‬ ‫ما أهمية هذه المعلومات للقارئ العادي؟‬ ‫يــقــدم الــكــتــاب الــثــالــث للمستكشف والــبــحــار‬ ‫الــبــريــطــانــي تــريــســتــان جــولــي اإلج ــاب ــة عــن هــذا‬ ‫الــســؤال‪ ،‬حيث يجمع الكتاب بين عناصر تاريخ‬ ‫المالحة الطبيعي‪ ،‬وتقنيات مراقبة الطقس‬ ‫والطريقة التي تضرب بها الموجات الشاطئ‪،‬‬ ‫والسرد الشخصي للكاتب؛ لتشجيع القراء على‬ ‫أن يصبحوا شيئا بارزا في هذا المجال وأقرب إلى‬ ‫المالحين المحترفين‪.‬‬ ‫ال يتناول كل فصل من فصول الكتاب بشكل‬ ‫مــبــاشــر الــعــاقــة بــمــيــاه الــمــحــيــطــات؛ ذلـ ــك إن‬ ‫بــعــض الــفــصــول تــتــنــاول قـ ــراءة حــركــات المياه‬ ‫في البرك الصغيرة الضحلة أو كيفية انعكاس‬ ‫ـدول مــا‪ ،‬ومــع ذلــك يوفر‬ ‫أشعة الشمس على جـ ٍ‬ ‫كل فصل فكرة صغيرة على األقــل بشأن مياه‬ ‫‪86‬‬

‫المحيط‪.‬‬ ‫على الــرغــم مــن اللغة الموحية الــتــي اتبعها‬ ‫جــولــي‪ ،‬فــإن الــصــور الملونة فــي الكتاب التي‬ ‫يصل عــددهــا إلــى ‪ 30‬صــورة هــي ملحق يوضح‬ ‫لغته اإليحائية‪ .‬وتوضح الصور طبيعة المسارات‬ ‫الالمعة على المياه وعالمات ارتداد الموج على‬ ‫الــرمــال‪ ،‬والــفــرق بين الموجة التي تأخذ شكل‬ ‫«التقبيل» وتــلــك الــتــي على شكل «الــكــلــى»‪،‬‬ ‫والطريقة التي تُغير بها أنماط الموج الظالل‪،‬‬ ‫لتقدم ذائقتها الخاصة من الشعر البصري‪.‬‬ ‫أفــضــل جــزء مــن الــكــتــاب قــد يــكــون الــجــزء الــذي‬ ‫يــشــيــر فــيــه إل ــى ســكــان ج ــزر م ــارش ــال الــقــديــمــة‪،‬‬ ‫ال ــت ــي تــشــكــل تــقــنــيــاتــهــم الــمــاحــيــة الــعــمــود‬ ‫الــفــقــري لــلــطــرق الــتــي يتبعها جــولــي‪ ،‬والــتــي‬ ‫يصفها في كتابه بإسهاب‪ .‬والجدير بالذكر أن‬ ‫سكان جزر مارشال القديمة كانوا يعثرون على‬ ‫الجزرالجديدة من خالل شعورهم بالطريقة التي‬ ‫تضرب بها الموجات زوارقهم‪ ،‬وعن طريق مراقبة‬ ‫موقع الشمس‪ ،‬ومالحظة المكان الذي تتغذى‬ ‫منه بعض الحيوانات البحرية‪ ،‬وبطبيعة الحال‪،‬‬ ‫عن طريق اتباع خرائط التموج‪.‬‬ ‫إن مثل هذه القدرات‪ ،‬وال سيما في عصر الــرادار‬

‫ون ــظ ــام تــحــديــد ال ــم ــواق ــع‪ ،‬تــبــدو تــقــريــبــا خــارقــة‬ ‫للطبيعة‪ .‬ولكن هذا الكتاب يعطينا األمل بأننا‪،‬‬ ‫أيضا‪ ،‬يمكن أن نتطور إلى مراقبين مهرة للمياه‬ ‫مع القليل من الممارسة‪.‬‬ ‫حوار مع الكاتب‬ ‫فــي حــوار مــع الكاتب‪ ،‬أجــرتــه صحيفة التلغراف‬ ‫البريطانية‪ ،‬أشار تريستان جولي عند سؤاله عن‬ ‫الــعــاقــة بالمياه وإن كــانــت تختلف مــن ثقافة‬ ‫إلــى أخ ــرى‪ ،‬إلــى أن المياه تتبع نفس القواعد‬ ‫األساسية وتقدم مفاتيح مماثلة لحل لغزها في‬ ‫جميع أنحاء العالم‪ ،‬وهذا يعني أن هناك العديد‬ ‫مــن أوج ــه التشابه فــي طريقة قــراءتــنــا للمياه‬ ‫فــي جميع الثقافات‪ .‬ولكن هــذا ال يمنع وجــود‬ ‫اختالفات فــي أن ــواع سلوك المياه التي يميل‬ ‫الناس إلــى التركيز عليها‪ .‬على سبيل المثال‪،‬‬ ‫ال توجد أي إش ــارة إلــى المد والــجــزر فــي الكتاب‬ ‫المقدس ألن البحر األبيض المتوسط هو البحر‬ ‫الــذي كــان الــنــاس يــركــزون عليه فــي هــذا الجزء‬ ‫من العالم‪ ،‬ولكن بالنسبة لكثير من الثقافات‬ ‫األخـ ــرى‪ ،‬مــن شــعــب ال ـ ــواراو فــي دلــتــا أوريــنــوكــو‬ ‫وص ــو ًال إلــى االسكيمو فــي المناخات الــبــاردة‪،‬‬

‫يشكل الــمــد والــجــزر ج ــزءاً ال يتجزأ مــن فهم البيئة‬ ‫المحيطة بهم‪.‬‬ ‫ويضيف‪»:‬هناك أيضا اختالفات ثقافية جميلة في‬ ‫الطريقة التي تصف سلوك المياه‪ .‬فنجد أن الرجل‬ ‫الغربي قد يتحدث عن موجة قادمة من الشرق‪ ،‬في‬ ‫حين أن سكان جــزر المحيط الــهــادئ يتحدثون عن‬ ‫موجة قادمة من الطائر الكبير (‪ ، )Big Bird‬وهو‬ ‫االســم الــذي يطلقونه على النجم الــذي يرتفع من‬ ‫جهة الشرق‪.‬‬

‫عن الكاتب‪:‬‬

‫وعــن أهــم األمــور التي سيتعلمها الــقــارئ من هذا‬ ‫الكتاب‪ ،‬يلفت جولي إلى أن الكتاب يشتمل على‬ ‫أكثر من ‪ 700‬داللة وعالمة ونمط لألشكال المختلفة‬ ‫لــلــمــيــاه‪ ،‬وم ــن ثــم ف ــإن كــل ق ــارئ س ــوف يعثر على‬ ‫الدالئل التى تروق له‪ .‬ويضيف‪ »:‬لقد حاولت أن أكتب‬ ‫بطريقة آمل أن تجتذب الهواة نحو مجاالت جديدة‬ ‫ولم يتطرق لها أحد من قبل‪ ،‬فقد كنت أعرف س َّباحة‬ ‫تكره الصيد‪ ،‬ثم تالشت كراهيتها عندما قرأت نسخة‬ ‫منقحة من الكتاب‪ ،‬حيث إنها اآلن متشوقة للقاء‬ ‫أحد صيادي األسماك‪ ،‬وهذا بالتأكيد يجعلني أشعر‬ ‫بالسعادة»‪.‬‬ ‫ماذا ستتعلم من الكتاب؟‬ ‫بعد االنتهاء من قراءة هذا الكتاب سوف تتعلم‪:‬‬ ‫◆ ◆كــيــف تــفــســر مــيــاه الــبــرك مــثــل البولينيزيين‬ ‫(قاطني جزر المحيط الهادئ)‬ ‫◆ ◆كيف تكتشف المياه الخطرة فــي المناطق‬ ‫الشديدة القتامة بمساعدة سطح الساعة‬ ‫◆ ◆كيف تــقــرأ البحر بــاســتــخــدام أســالــيــب فايكنغ‬ ‫(الــذيــن اشــتــهــروا بــبــراعــة مالحتهم وسفنهم‬ ‫الطويلة)‬ ‫◆ ◆كيف تقرأ األنهار مثل خبراء األنهار‬ ‫◆ ◆كيف تجد طريقك وأنــت وســط مجموعة من‬ ‫البرك‬ ‫◆ ◆كيف تحل شيفرة األنــمــاط المختلفة لألمواج‬ ‫على الشواطئ‬ ‫◆ ◆وأخيرا‪ ،‬يشتمل الكتاب على أكثر من ‪ 700‬داللة‬ ‫وعالمة ونمط لألشكال المختلفة للمياه‪.‬‬ ‫وأخير ًا‪ ،‬يجتذب كتاب»كيف تقرأ المياه»‬ ‫المالحين والصيادين والسباحين‬ ‫والمصورين والفنانين وعشاق عالم‬ ‫الطبيعة والمهتمين به‪ ،‬وهو يكشف‬ ‫للقارئ األسرار الخفية لعالم المياه‪.‬‬ ‫وفي هذا الكتاب‪ ،‬يتقاسم تريستان‬ ‫جولى المعارف والمهارات والنصائح‬ ‫والمالحظات المفيدة لمساعدتك على‬ ‫التمتع بالمناظر الطبيعية الخالبة من‬ ‫حولك‪.‬‬

‫أسس الكاتب ومستكشف الطبيعة تريستان جولي‪،‬‬ ‫مدرسته للمالحة الطبيعية عام ‪ ،2008‬وهو حائز على‬ ‫جائزة الكتب األكثر مبيع ًا حول العالم‪ ،‬والتي تتضمن‬ ‫مؤلفاته الثالثة‪ The Natural Navigator :‬لعام ‪،2010‬‬ ‫وكتاب& ‪The Walker's Guide to Outdoor Clues‬‬ ‫‪ Signs‬لعام ‪ ،2014‬وكتاب‪ How to read water‬لعام‬ ‫‪ ،2016‬وهي الكتب الثالثة الوحيدة في العالم‪ ،‬التي‬ ‫تنفرد بتغطية عالم المالحة الطبيعية‪ .‬وهو أيض ًا مؤلف‬ ‫كتابي‪ The Natural Explorer :‬لعام ‪How to ،2012‬‬ ‫‪ connect with Nature‬لعام ‪.2014‬‬ ‫كتب مقاالت عديدة في صحيفة الصنداي تايمز‪،‬‬ ‫ونيويورك تايمز‪ ،‬وول ستريت‪ ،‬والبي بي سي وغيرها من‬ ‫المجالت العديدة‪.‬‬ ‫قام تريستان برحالت استكشافية شملت القارات‬ ‫الخمسة حول العالم‪ ،‬فقد تسلق الجبال في أوروبا‬ ‫وأفريقيا وآسيا‪ ،‬وأبحر بالقوارب الصغيرة عبر المحيطات‪،‬‬ ‫وسافر عبر الطائرات الصغيرة إلى أفريقيا ومنطقة‬ ‫القطب الشمالي‪ ،‬كما درس أساليب حياة البدو وقبائل‬ ‫الطوارق والدياك وطرق عيشهم في بعض المناطق‬ ‫النائية على سطح األرض‪.‬‬ ‫تريستان جولي‪ ،‬هو نائب رئيس مجلس إدارة شركة‬ ‫‪ ،Trailfinders‬أكبر شركات السفر المستقلة في‬ ‫بريطانيا‪ .‬وهو زميل أيض ًا في المعهد الملكي للمالحة‬ ‫والجمعية الملكية الجغرافية‪.‬‬ ‫‪87‬‬

‫موضة‬

‫تجمع بين الجرأة‬ ‫واألناقة‬

‫إطاللة غير تقليدية للمرأة العربية مع‬ ‫مجموعة أزياء أمل أزهري‬ ‫اعداد ‪ -‬حنان الغزواني‬ ‫لكل إمرأة شرقية تهوى المالبس العصرية‬ ‫مع االحتفاظ بالطابع الشرقي األصيل هذه‬ ‫المجموعة الراقية من تصميمات اللبنانية أمل‬ ‫أزهري‪.‬‬ ‫تشكيلة راقية تنفرد بألوان الصيف الزاهية‬ ‫‪ ،‬تناسب المرأة العصرية حيث تمزج بين‬ ‫التصميم العصري واألشكال الشرقية التي‬ ‫تتميز بها العباية و القفطان‪.‬‬ ‫من الستايل البوهيمي المعروف‪ ،‬تستوحي‬ ‫أمل أزهري أفكارها كما تمزج الحرير بالقطن‬ ‫والدانتيل في تصاميم مم ّيزة لتخاطب السيدة‬ ‫بلغة مختلفة عن باقي المصممين‪ .‬فهي ال‬ ‫تطرح تصاميم ًا عادية‪ ،‬بل تخلط بين الفساتين‬ ‫الطويلة الفضفاضة واألثواب العصرية واألنيقة‪.‬‬ ‫‪88‬‬

‫اختاري االكسسوارات المالئمة‬ ‫مع القفطان متعدد األلوان‬ ‫تلقى القفطانات المتعددة األلوان‬ ‫والنقوش رواج ًا أكثر‪،‬إال أن الصعوبة التي‬ ‫تواجه البعض من النساء تكمن في فن‬ ‫تنسيق االكسسوارات معها‪ .‬سواء تعلق‬ ‫األمر باختيار الحقيبة األنسب ‪ ،‬التي تليق‬ ‫بهذا التصميم من ناحية الستايل والحجم‬ ‫واللون أو لون الحذاء وطول الكعب‬ ‫وعرضه‪ ،‬وللتخلص من هذه الصعوبة‬ ‫ننصحك باآلتي‪:‬‬ ‫‪ .1‬انتقي لون ًا من ألوان القفطان المختلفة‬ ‫واختاري حقيبة متوسطة الحجم بلون‬ ‫أحادي‪ ،‬بسيطة وخالية من التفاصيل‬ ‫ذات حزام قابل لإلزالة لالستفادة منها في‬ ‫مشاويرك النهارية والمسائية‪.‬‬ ‫‪ .2‬إذا كنت تريدين ضمان األناقة والراحة‪،‬‬ ‫اختاري الصنادل ذات الكعب العالي‬ ‫متوسط العرض‪ ،‬فمثل هذه الصنادل‬ ‫تناسب إطالالتك في مختلف أوقات النهار‪.‬‬ ‫اختاريه إما بلون حيادي أو بلون الحقيبة أو‬ ‫بلون من ألوان القفطان على أن يكون‬ ‫بلون واحد فقط‪..‬‬

‫‪89‬‬

‫اكسسوارات‬

‫القبعة‬

‫االكسسوار المفضل في فصل الشتاء‬ ‫تعد القبعة‬ ‫االكسسوار‬ ‫المفضل في فصل‬ ‫الشتاء‪ ،‬لما تضفيه‬ ‫من إحساس بالدفء‬ ‫والتألق في األيام‬ ‫الباردة‪ .‬يمكنك‬ ‫تحويل إطاللتك إلى‬ ‫فتاة تحب الطبيعة‬ ‫والبساطة أو إلى‬ ‫امرأة تحب الترف‬ ‫وتعتمد أسلوب ًا‬ ‫راقي ًا في مناسباتها‬ ‫لجذب األنظار إليها‪.‬‬

‫حقيبة ‪ Scout‬الشبيهة‬ ‫بالكاميرا من ‪Michael Kors‬‬

‫مجموعة النظارات الشمسية‬ ‫‪Panthere Divine‬من ‪Cartier‬‬

‫بعدساتها التي تحاكي عيون القطط‪ ،‬تحيي مجموعة‬ ‫النظارات الشمسية ‪Panthere Divine‬من ‪ Cartier‬مجد‬ ‫أيام المبدعات اللواتي تربعن على عرش الريفييرا‪.‬‬ ‫نظارات شمسية مكرسة لمتعة الحياة المرفهة الغنية‪،‬‬ ‫ذات تصميم رشيق يتألق بطالء مرقط باللكر األسود‪.‬‬ ‫مجموعة مبهجة تتزين جوانبها بعرق اللؤلؤ المصقول أو‬ ‫األونيكس الالمع‬

‫‪90‬‬

‫كشفت ‪ Michael Kors‬عن مجموعة‬ ‫‪ Scout‬الجديدة من الحقائب الشبيهة‬ ‫بالكاميرا‪ ،‬والتي شكلت مصدر‬ ‫إلهام للشراكة مع فوجي فيلم‬ ‫البتكار كاميرا فورية ‪Michael Kors x‬‬ ‫‪.70 FujiFilm INSTAX Mini‬‬ ‫تعكس حقيبة ‪ ،Scout‬المستوحاة‬ ‫من التاريخ العريق لفن التصوير‬ ‫ومن أهميته الثقافية‪ ،‬األسلوب‬ ‫الكالسيكي الممزوج مع النمط‬ ‫الحديث والموضة الرائجة‪ ،‬وهي‬ ‫متعددة الوظائف ومتوفرة بحجمين‬ ‫وألوان جذابة كالجوزي واألسود‬ ‫والكرزي والكحلي وغيرها من األلوان‬ ‫الرائعة‬

‫مجموعة ‪Monogram Eclipse‬‬ ‫روح متجددة لدى ‪Louis Vuitton‬‬

‫تعتبر مجموعة ‪ Monogram Eclipse‬الجديدة مــن ‪Louis‬‬ ‫‪ Vuitton‬تحو ًال جديداً في نقش المونوغرام السرمدي بألوان‬ ‫الــرمــادي واألس ــود المستوحاة مــن عصرية الجلد األس ــود في‬ ‫حقيبة ‪ Malle Courrier‬الشهيرة في أرشيف لويس فويتون‪.‬‬ ‫وهي عبارة عن مجموعة كاملة من لوازم السفر واألكسسوارات‬ ‫الجلدية‪ .‬تمت زخرفة كل التصاميم بالقطع المعدنية الرمادية‬ ‫الــلــمــاعــة‪ ،‬للتشديد على الــطــابــع الــرجــولــي للمجموعة‪ .‬أما‬ ‫مــوديــات األحــذيــة فتراوحت من الــطــراز العسكري إلــى الطراز‬ ‫الرياضي العالمي وكلها مطبعة بنقش مونوغرام الجديد‪.‬‬

‫عطر ‪L›Homme‬‬ ‫‪ .. Prada‬جاذبية‬ ‫سلسة‬ ‫صــمــم هــــذا الــعــطــر ليعكس‬ ‫هــويــة الــرجــل الــجــذاب والــقــوي‪.‬‬ ‫ـي ب ـ ــاالزدواج ـ ــات‪،‬‬ ‫إنـ ــه عــطــر غ ــن ـ ّ‬ ‫والثنائيات والطبقات‪ ،‬ويبرز روح ًا‬ ‫كالسيكية عبر روائــح السرخس‬ ‫والـ ــنـ ــيـ ــرولـ ــي‪،‬‬ ‫(‪)Fougère‬‬ ‫والجيرانيوم والبتشولي‪ ،‬إضافة‬ ‫إل ــى الــســوســن والــعــنــبــر‪ .‬مزيج‬ ‫هــذه الــروائــح خفيف‪ ،‬لكنه في‬ ‫الوقت نفسه شديد الجاذبية‪.‬‬

‫‪MOVADO® EDGE‬‬ ‫ساعات عصر ّية‬ ‫وجميلة ببساطتها‬ ‫اآلن‪ ،‬فــي تشكيلة الــخــريــف لــعــام ‪،2016‬‬ ‫تــضــيــف ‪ Movado‬ل ــه ــذه الــمــجــمــوعــة‬ ‫المم ّيزة ساعتين بــســوار للرجال بــألــوان‬ ‫وصنعت الساعتان من‬ ‫خريف ّية جــديــدة‪ُ .‬‬ ‫الفوالذ المقاوم للصدأ المطلي باللون‬ ‫ال ــرم ــادي بتقن ّية الــطــلــي بــاأليــونــات مع‬ ‫تشطيب مصقول لإلطار والسوار‪ ،‬وتتم ّيز‬ ‫النسختان العاديّة بعقربين والكرونوغراف‬ ‫ب ــأق ــراص مــيــنــا ج ــدي ــدة م ــن األلــومــنــيــوم‬ ‫المسفوع بالرمل بلون نحاسي‪.‬‬

‫‪91‬‬

‫سيارات‬

‫تعاون مثمر مع مرسيدس بنز‬ ‫انفينتي ‪Q30‬‬

‫األكثر رفاهية وفخامة في فئتها‬

‫اعداد‪/‬محمد ممدوح‬ ‫قدمت انفينتي اليابانية نسختها الجديدة ‪ Q30‬الفريدة من نوعها فيما يتعلق‬ ‫بالعديد من الخصائص ولعل من ابرز صفات التفرد هي أن ‪ Q30‬أولى سيارات‬ ‫انفينتي التي يتم تصنيعها خارج اليابان‪ ،‬حيث إن عملية التصنيع تتم في‬ ‫بريطانيا‪ .‬كذلك استخدمت ‪ Q30‬الهاتشباك الصغيرة ذات المواصفات‬ ‫الفارهة عدة أجزاء من مرسيدس بنز ‪ A-CLASS‬ولعل أبرزها الشاصيه‬ ‫والمحرك كذلك ‪ ،‬وتقدم انفينتي ‪ Q30‬أعلى مستوى من الفخامة والرفاهية‬ ‫في فئتها سواء على المستوى الداخلي أو على مستوى التصميم الخارجي‬ ‫والمواصفات الفنية كذلك ‪.‬‬ ‫‪92‬‬

‫التصميم الخارجي‬ ‫حصلت ‪ Q30‬على تصميم أنيق‪ ،‬اعتمد على الكثير من االنحناءات والخطوط االنسيابية مما أضفى‬ ‫هوية رياضية للسيارة واحتفظت ‪ Q30‬بشبكتها األمامية ذات األقواس المزدوجة‪ ،‬لكنها صارت أكبر حجم ًا‬ ‫من قبل فض ً‬ ‫ال عن حصولها على مصابيح أمامية مستوحاة من شكل العيون البشرية ‪.‬‬ ‫من الداخل حصلت ‪ Q30‬على مقصورة داخلية أنيقة وعصرية وانسيابية بالشكل المالئم للهوية‬ ‫الخارجية‪ ،‬فض ً‬ ‫ال عن استخدام الجلد لفرش المقاعد وأقمشة الكانترا الشهيرة في بطانة السقف ‪،‬‬ ‫وحصلت كذلك على شاشة عاملة باللمس‪ ،‬يتم التحكم من خاللها في وظائف السيارة المختلفة‪،‬‬ ‫والتي وضعت أعلى المقصورة األمامية ويمكن التحكم في تلك الوظائف من خالل اللمس أو من خالل‬ ‫بكرة التحكم الموضوعة في الكونسول الوسطي الفاصل بين مقعد قائد السيارة والراكب األمامي‬ ‫‪ ،‬وجاء مقعد قائد ‪ Q30‬بتصميم خاص؛ لضمان توفير أعلى درجات الدعم والثبات ولكي يخفف كذلك‬ ‫من الضغط على عضالت قائد السيارة أثناء االنطالق ‪.‬‬

‫المواصفات الفنية‬ ‫على الصعيد الفني حصلت ‪ Q30‬على خيارين من المحركات‪ ،‬األول رباعي االسطوانات سعة ‪ 1.6‬لتر مرتبط‬ ‫بشاحن هواء توربو مزدوج؛ مما ساهم في توليد قوة ‪ 154‬حصان ًا و‪ 250‬نيوتن متر من عزم الدوران‪ ،‬وتعمل‬ ‫تلك النسخة المخصص لها هذا المحرك بنظام الدفع األمامي للعجالت ‪.‬‬ ‫أما المحرك الثاني المتاح كذلك لـ ‪ Q30‬فمكون من أربع اسطوانات سعة ‪ 2.0‬لتر وارتبط كذلك بشاحن‬ ‫هواء مزدوج مما ساهم في توليد قوة ‪ 208‬حصان ًا و ‪ 350‬نيوتن‪ /‬متر من عزم الدوران ‪ ،‬وتعمل تلك النسخة‬ ‫بنظام الدفع األمامي والرباعي للعجالت ويمكن لتلك النسخة التسارع من الثبات وبلوغ سرعة ‪ 100‬كلم‬ ‫في غضون ‪ 7.2‬ثانية فقط‪ ،‬وتتمتع هذه النسخة باالقتصادية الشديدة في معدالت استهالك الوقود‪ ،‬إذ‬ ‫تستهلك فقط متوسط ‪ 6‬لترات لكل ‪ 100‬كلم أثناء االنطالق على الطرقات السريعة أو السير داخل المدن‬ ‫‪..‬ارتبط محرك ‪ Q30‬بصندوق تروس اوتوماتيكي الحركة مكون من ‪ 7‬نسب ثنائي التعشيق‪ ،‬وهو يعد أول‬ ‫ناقل سرعات ثنائي الكلتش أو التعشيق الخاص بـانفينتي وجاء نتيجة التعاون المثمر مع مرسيدس بنز ‪.‬‬

‫‪93‬‬

‫سياحة‬

‫الحدائق الوطنية حول العالم‬

‫طبيعة ساحرة‪..‬كنوز نادرة وأسرار دفينة‬ ‫تتميز الحدائق بجمالها‬ ‫الطبيعي‪ ،‬وبعضها تم‬ ‫إعالنه حدائق وطنية‪،‬‬ ‫للحفاظ على ما تتمتع به‬ ‫من جمال بري‪ ،‬يجعلها‬ ‫في غاية اإلدهاش‪ .‬وتعتبر‬ ‫الحدائق الوطنية العامة‬ ‫والمحميات الطبيعية‬ ‫من أكثر المناطق جذبًا‬ ‫للسياح والزوار على مستوى‬ ‫العالم؛ نظرًا لما تحتوي‬ ‫عليه من مناظر طبيعية‬ ‫خالبة وكنوز نادرة ال يمكن‬ ‫رؤيتها في أي مكان آخر‪،‬‬ ‫ووفقا لما ذكرته قناة “سي‬ ‫إن إن” األمريكية‪ ،‬فإن هناك‬ ‫أكثر من ‪ 8‬مليارات شخص‬ ‫يزورون هذه المناطق‬ ‫سنويًا‪.‬‬ ‫وبحسب إحدى الدراسات‬ ‫التي أجريت حول “التأثير‬ ‫العالمي لزيارات المحميات‬ ‫الطبيعية” ونشرت نتائجها‬ ‫في مجلة “بلوس للعلوم‬ ‫الطبيعية” ‪ ،‬فقد وجد أن‬ ‫العائدات السياحية لهذه‬ ‫المناطق تفوق ما يتم‬ ‫إنفاقه سنويًا للحفاظ على‬ ‫هذه العجائب الطبيعية‪،‬‬ ‫ومع أن كل حديقة‬ ‫تتمتع بسحر خاص‪ ،‬إال أن‬ ‫هناك عددًا من الحدائق‪،‬‬ ‫بلغ جمالها مبلغًا نادرًا‪،‬‬ ‫فاستحقت أن تتوج بلقب‬ ‫أجمل حدائق العالم‪ ،‬ومن‬ ‫بينها‪:‬‬

‫‪94‬‬

‫حديقة بحيرات بليتفيتش الوطنية في كرواتيا‬

‫تقع بـحـيـرات بـلـيـتـفـيـتـش على بُعد ‪ 140‬كم جنوب العاصمة الكرواتية زغرب‪ ،‬وتمتد على مساحة ‪ 30‬ألف كيلو‬ ‫سجلت بحيرات بليتفيتش على قائمة التراث الطبيعي العالمي‬ ‫متر ويزورها قرابة المليون زائر سنوي ًا‪ ،‬وقد ُ‬ ‫لمنظمة اليونسكو في العام ‪.1979‬‬ ‫وهي عبارة عن مجمع بحيرات يضم ‪ 16‬بحيرة رائعة بجانب منطقة جبلية تكسوها األزهــار وتضم حدائق‬ ‫بليتفيكا جيزيرا الوطنية التي تُعد واحدة من أجمل حدائق كرواتيا‪ ،‬وتتخللها أنهار وجداول صغيرة وشالالت‬ ‫سحراً خاص ًا‪.‬‬ ‫تتميز بصفاء مياهها البلوري‪ ،‬ما يعطي المكان ِ‬ ‫تقع البحيرات في هضبة بليتفيتش في كارست المنطقة الوسطي في كرواتيا على الحدود من البوسنة‬ ‫والهرسك ويحيط بها ثالثة جبال هي‪ :‬حبال األلب ديناريك‪ ،‬جبال غورينا وجبال ماالكابيال‪.‬‬ ‫وتسمي بحيرات بليتفيتش (الحديقة الوطنية) وهي اقدم حديقة وطنية في جنوب شرق أوروبا وأكبر حديقة‬ ‫في كرواتيا تأسست في العام ‪ 1949‬واشتهرت كمقصد سياحي ليس في كرواتيا فحسب‪ ،‬بل على مستوي‬ ‫العالم حيث كسبت شهرتها من جمال بحيراتها وشالالتها‪.‬‬ ‫تنقسم البحيرات إلى ‪ 12‬بحيرة عليا و‪ 4‬بحيرات سفلى‪ ،‬وتشتهر البحيرات بألوانها المميزة بــدءاً من األزرق‬ ‫السماوي إلى اللون األخضر‪ ،‬والرمادي أو األزرق وتتغير األلــوان باستمرار اعتمادها على كمية المعادن أو‬ ‫الكائنات الحية في المياه وزاوية الشمس‪.‬‬

‫حديقة فاتنا‬ ‫ج‬ ‫و‬ ‫ك‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫ط‬ ‫نية‬ ‫في آيسلندا‬

‫تم العث‬ ‫ور على هذه الحدي‬ ‫قة‬ ‫ال‬ ‫رائ‬ ‫ع‬ ‫ة‪،‬‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫و‬ ‫الجليد‬ ‫سط المنطقة‬ ‫ية من فاتناجوكو‬ ‫ل‬ ‫‪.‬‬ ‫ه‬ ‫ذه‬ ‫ال‬ ‫ح‬ ‫دي‬ ‫عل‬ ‫قة الكاملة تحتوي‬ ‫ى الكثير من ال‬ ‫تناقضات‪ ،‬بما ف‬ ‫ي‬ ‫ذل‬ ‫ـ‬ ‫ال‬ ‫ك‬ ‫ثل‬ ‫ق‬ ‫ج‬ ‫م‬ ‫ية‬ ‫م‬ ‫الجبال‬ ‫واألنهار‬ ‫الزرقاء العميقة‬ ‫و‬ ‫حت‬ ‫ى‬ ‫ب‬ ‫ع‬ ‫ح‬ ‫رار‬ ‫ض‬ ‫ال ية األرض‬ ‫المناطق‬ ‫ية النشطة حاليا ‪.‬‬ ‫ويبرز في الحديق‬ ‫ة‪ ،‬البحيرة الجليد‬ ‫ية‬ ‫م‬ ‫ن‬ ‫ج‬ ‫و‬ ‫ك‬ ‫ول‬ ‫وهي المنط‬ ‫سارلون‪،‬‬ ‫قة الكاملة مع ال‬ ‫ج‬ ‫با‬ ‫ل‬ ‫ال‬ ‫جل‬ ‫يد‬ ‫ية‬ ‫الشالالت ‪.‬‬ ‫‪ ،‬فضال عن‬

‫حديقة كوركو‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫د‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫ط‬ ‫ن‬ ‫ي‬ ‫ة في‬ ‫كوستاريكا‬

‫الطريقة األك‬ ‫ثر شهرة الستك‬ ‫شا‬ ‫ف‬ ‫ح‬ ‫دي‬ ‫قة‬ ‫فا‬ ‫الـوطــنــيــة ه ـ‬ ‫تناجوكول‬ ‫ي ع ـن ط ـري ـق ال‬ ‫ـ‬ ‫م‬ ‫ـ‬ ‫ش‬ ‫ـ‬ ‫ي‬ ‫ل‬ ‫ـ‬ ‫م‬ ‫ـ‬ ‫س‬ ‫ـ‬ ‫وهــنــاك ع‬ ‫افــات طويلة‪،‬‬ ‫ـدد ال يحصى مـ‬ ‫ن‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫خي‬ ‫ما‬ ‫ت‬ ‫ال‬ ‫بالنسبة ألولئك‬ ‫ـذي ـن يـرغــبـون ف ـ‬ ‫ي الــبــقـاء بــيـن ع‬ ‫ش‬ ‫ية‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫ض‬ ‫ـ‬ ‫حد‬ ‫ح‬ ‫ـ‬ ‫ـا‬ ‫يق‬ ‫ه‬ ‫ـ‬ ‫ـا‬ ‫ة‪.‬‬ ‫داخ ـل‬

‫ُ‬ ‫تغطي المحم‬ ‫يات الطبيعية ف‬ ‫ي‬ ‫د‬ ‫ول‬ ‫ـ‬ ‫ـة‬ ‫م‬ ‫ك‬ ‫و‬ ‫سا‬ ‫حت‬ ‫ستاريكا‬ ‫ها‪ ،‬وهي تعد واح‬ ‫حوالي ‪ %25‬من‬ ‫دة من أكثر المنا‬ ‫هائ ً‬ ‫ط‬ ‫ق‬ ‫ا‬ ‫ال‬ ‫لت‬ ‫ي‬ ‫عل‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫ض‬ ‫ك‬ ‫م‬ ‫و‬ ‫كب األر‬ ‫ض‪.‬‬ ‫تنوع ًا بيولوجي ًا‬ ‫ف‬ ‫في‬ ‫ها‬ ‫ت‬ ‫جد‬ ‫ال‬ ‫الغابات الم‬ ‫خفية وتشكيالت‬ ‫طيرة والشواطئ‬ ‫هائلة من الحيوا‬ ‫نا‬ ‫ت‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫لب‬ ‫لب‬ ‫ري‬ ‫الد‬ ‫ة‪.‬‬ ‫ي‬ ‫م‬ ‫وف‬ ‫ي‬ ‫كنك‬ ‫الطرف الجنوبي‬ ‫إيجاد حديقة ك‬ ‫ور‬ ‫ك‬ ‫و‬ ‫فا‬ ‫دو‬ ‫ال‬ ‫ح‬ ‫و‬ ‫س‬ ‫ط‬ ‫ب ب«‬ ‫نية‪ ،‬وت‬ ‫ناشيونال جيوغرا‬ ‫في‬ ‫عد هـذه األخيرة‬ ‫ك‬ ‫»‪،‬‬ ‫ه‬ ‫ي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫الطبيع‬ ‫كان األكثر ت‬ ‫ً‬ ‫ية المتعلقة بالتن‬ ‫وع‬ ‫حديا بمكوناتها‬ ‫ال‬ ‫بي‬ ‫ول‬ ‫وج‬ ‫ي‬ ‫ال‬ ‫على هذا الك‬ ‫حديقة ‪ 164‬متراً مرب ً‬ ‫وكب‪ ،‬فمساحة‬ ‫عا‪ ،‬كما تقع في‬ ‫ش‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫ج‬ ‫زي‬ ‫طن‬ ‫رة‬ ‫ية‬ ‫أو‬ ‫ف‬ ‫ـ‬ ‫سا‪ ،‬و‬ ‫ي كو‬ ‫هي أكبر حديقة‬ ‫ستاريكا‪ .‬تحتوي‬ ‫عل‬ ‫ى‬ ‫م‬ ‫سا‬ ‫غا‬ ‫با‬ ‫حا‬ ‫ال ت ال‬ ‫ت بيئ‬ ‫سحابية‪ ،‬المستنق‬ ‫ية مختلفة‪ ،‬مثل‬ ‫عا‬ ‫ت‪،‬‬ ‫ال‬ ‫غا‬ ‫با‬ ‫ت‬ ‫ال‬ ‫الحديقة‬ ‫جبلية وال‬ ‫مركزاً مهم ًا للحي‬ ‫اة‬ ‫ال‬ ‫مروج‪ .‬وتعتبر هذه‬ ‫بر‬ ‫ية‬ ‫حي‬ ‫ث‬ ‫ت‬ ‫القر‬ ‫جد داخلها أك‬ ‫ود والكسالى وا‬ ‫ثر من ‪ 4‬أنواع من‬ ‫لنمل والضفادع‬ ‫وال‬ ‫طي‬ ‫ور‬ ‫ال‬ ‫مل‬ ‫و‬ ‫َ نة‬

‫حديقة غاالبا‬ ‫غ‬ ‫و‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫ط‬ ‫ن‬ ‫ي‬ ‫ة‬ ‫في األكوادور‬ ‫تقع غاالب‬ ‫اغوس في األكو‬ ‫اد‬ ‫ور‪،‬‬ ‫و‬ ‫‪7‬‬ ‫‪%9‬‬ ‫م‬ ‫ن‬ ‫جزر غاالباغوس‬ ‫هي جزء من ال‬ ‫حديقة‪ %3 ،‬من الج‬ ‫زي‬ ‫رة‬ ‫مأ‬ ‫ه‬ ‫و‬ ‫لة‬ ‫ب‬ ‫ال‬ ‫ويمكن لل‬ ‫سكان‪،‬‬ ‫سياح أيض ًا اإلقامة‬ ‫في‬ ‫ها‪،‬‬ ‫حي‬ ‫ث‬ ‫ي‬ ‫كت‬ ‫الحياة البر‬ ‫شف الزائر‬ ‫ية بما في ذلك ال‬ ‫سل‬ ‫حف‬ ‫اة‬ ‫ال‬ ‫ع‬ ‫م‬ ‫ال‬ ‫وفـي ع‬ ‫قة والبطريق‪.‬‬ ‫ــام ‪ 1978‬كــان ي‬ ‫شار‬ ‫إ‬ ‫لي‬ ‫ها‬ ‫ب‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫و‬ ‫العال‬ ‫قع األول للتراث‬ ‫مي لليونيسكو‪.‬‬

‫المناطق‬ ‫المحيطة بالح‬ ‫دي‬ ‫قة‬ ‫م‬ ‫تن‬ ‫و‬ ‫عة‬ ‫تت‬ ‫للغاية حيث‬ ‫ضمن نــبــاتــات خ ـ‬ ‫ضــراء غــنــيــة وأنـ ـواعـ ـ ً‬ ‫ا‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ـ‬ ‫ـت‬ ‫ـ‬ ‫حي‬ ‫ع‬ ‫ـ‬ ‫وا‬ ‫ـد‬ ‫نا‬ ‫دة‬ ‫ت‬ ‫من‬ ‫والطي‬ ‫ور خصوص ًا طي‬ ‫ور‬ ‫ا‬ ‫لب‬ ‫ط‬ ‫وا‬ ‫ري‬ ‫لب‬ ‫ق‬ ‫ط‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫صغيرة‬ ‫لبحري‪.‬‬

‫‪95‬‬

‫حديقة‬ ‫الوطنيجيم كوربات‬ ‫ة في الهند‬

‫تقع هذه الحدي‬ ‫قة في الهند‪ ،‬وقد‬ ‫ط‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫ّ‬ ‫ت‬ ‫عا‬ ‫م‬ ‫‪36‬‬ ‫اليوم واحدة م‬ ‫‪ .19‬وهي‬ ‫ن أكبر عشر متنز‬ ‫ها‬ ‫ت‬ ‫و‬ ‫طن‬ ‫ية‬ ‫ف‬ ‫وكـذلـك الح‬ ‫ي العالم‪،‬‬ ‫ديقة الوطنية ا‬ ‫ألق‬ ‫ـ‬ ‫ـد‬ ‫م‬ ‫ف‬ ‫ـ‬ ‫ي‬ ‫ال‬ ‫ه‬ ‫تطويرها ل‬ ‫ند الــتـي تم‬ ‫حراسة نمر البنغا‬ ‫ل‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ه‬ ‫دد‬ ‫با‬ ‫الن‬ ‫قراض‪.‬‬ ‫تقع داخل ال‬ ‫محافظة الفرعية‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫اق‬ ‫عة‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫ج‬ ‫با‬ ‫أوتارانتشا‬ ‫ل الهيمااليا‬ ‫ل‪ ،‬و تضم بداخل‬ ‫ها‬ ‫ً‬ ‫آف‬ ‫اق‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫تن‬ ‫و‬ ‫عة‬ ‫تشمل الجبال‬ ‫والمجاري المائية‪،‬‬ ‫والمستنقعات‪،‬‬ ‫وال‬ ‫مر‬ ‫اع‬ ‫ي‪،‬‬ ‫ب‬ ‫اإل‬ ‫إلى البحيرات‪.‬‬ ‫ضافة‬ ‫وتتضم‬ ‫ن حديقة جيم ك‬ ‫ور‬ ‫با‬ ‫ت‬ ‫‪110‬‬ ‫أن‬ ‫ـ‬ ‫و‬ ‫اع‬ ‫ن ً‬ ‫من الشجر‪580 ،‬‬ ‫وعا من الطيور‬ ‫و‪ 50‬نوع ًا من الث‬ ‫دي‬ ‫يا‬ ‫ت‪،‬‬ ‫و‬ ‫الزو‬ ‫‪25‬‬ ‫اح‬ ‫ً‬ ‫ن‬ ‫ف‪.‬‬ ‫وعا من‬

‫الحاجز ال‬

‫مر‬ ‫جاني العظيم‬

‫الــحــاجــز ال ـم ـ‬ ‫رج ـان ـي ال ـع ـظــي‬ ‫ـ‬ ‫م‬ ‫أو‬ ‫ح‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫اج‬ ‫ـ‬ ‫ـز‬ ‫ال‬ ‫ـ‬ ‫المرجان‬ ‫شـعـب‬ ‫ية الكبير والــذي‬ ‫ي‬ ‫عر‬ ‫ف‬ ‫ً‬ ‫اي‬ ‫ض‬ ‫ا‬ ‫با‬ ‫سم الحيد‬ ‫المرجاني الع‬ ‫ظيم‪ ،‬يقع على ال‬ ‫ساحل الشمالي‬ ‫الشرقي أل‬ ‫ستراليا ‪.‬ويعتبر واحــداً‬ ‫م‬ ‫ن‬ ‫ع‬ ‫ج‬ ‫ائ‬ ‫ب‬ ‫ال‬ ‫دنيا‬ ‫السبع ف ـي‬ ‫الـعـالـم وم ـن أه‬ ‫ـ‬ ‫م‬ ‫ال‬ ‫ـ‬ ‫ح‬ ‫ـ‬ ‫دائ‬ ‫ـ‬ ‫ق‬ ‫ال‬ ‫البحرية‬ ‫وطنية‬ ‫على وجه األرض‪.‬‬ ‫يحتوي على‬ ‫أكبر مجموعة م‬ ‫ن‬ ‫ال‬ ‫ش‬ ‫عا‬ ‫ب‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫رجانية‬ ‫في العال‬ ‫م‪ ،‬مع ‪ 400‬نوع من‬ ‫أن‬ ‫و‬ ‫اع‬ ‫ال‬ ‫مر‬ ‫جا‬ ‫ن‪،‬‬ ‫من األ‬ ‫و‪ 1500‬نوع‬ ‫سماك و‪ 4000‬نـوع‬ ‫م‬ ‫ن‬ ‫أن‬ ‫ـ‬ ‫و‬ ‫اع‬ ‫ال‬ ‫رخ‬ ‫ويات‪ .‬كما‬ ‫يضم أنواع ًا نـ‬ ‫ادرة ومهددة باالن‬ ‫قرا‬ ‫ض‬ ‫ك‬ ‫ال‬ ‫س‬ ‫الح‬ ‫ف‬ ‫الخضراء الكبيرة‪.‬‬

‫حديقة هوي ت‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫ن‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫ط‬ ‫ن‬ ‫ي‬ ‫ة‬ ‫في النمسا‬ ‫ت‬ ‫عد حديقة هوي‬ ‫تاورن الوطنية‪ ،‬وا‬ ‫لت‬ ‫ي‬ ‫تت‬ ‫ح‬ ‫جا‬ ‫وال‬ ‫وز‬ ‫م‬ ‫ي‬ ‫ساحتها‬ ‫‪ 1800‬كيلو متر م‬ ‫ربع‪ ،‬ثاني أكبر م‬ ‫أوروبا‪.‬‬ ‫نتزه وطني في‬ ‫تحتوي الحدي‬ ‫قة على أعلى قم‬ ‫م‬ ‫ا‬ ‫لن‬ ‫م‬ ‫سا‬ ‫ال‬ ‫جب‬ ‫الكتل الجل‬ ‫لية‪ ،‬وأكبر‬ ‫يدية بـاإلضـافــة إل‬ ‫ـ‬ ‫ى‬ ‫م‬ ‫ـ‬ ‫ـر‬ ‫وج‬ ‫م‬ ‫ك‬ ‫األلبيّة ال‬ ‫سوة بــاألزهــار‬ ‫غنية باأللوان وأ‬ ‫س‬ ‫ط‬ ‫ح‬ ‫ص‬ ‫خر‬ ‫ية‬ ‫مهي ٌ‬ ‫منعشة‪.‬‬ ‫بة وشالالت‬ ‫تضم الح‬ ‫ديقة أيض ًا تشكي‬ ‫لة‬ ‫ك‬ ‫بي‬ ‫رة‬ ‫م‬ ‫ن‬ ‫األ‬ ‫صناف النباتية‬ ‫والحيوانات الم‬ ‫هددة باإلنقراض‪ .‬و‬ ‫جب‬ ‫ل‬ ‫«غ‬ ‫رو‬ ‫س‬ ‫غل‬ ‫و‬ ‫كنر»‪-‬‬ ‫الــذي يعتبر أعلى‬ ‫جبل في النمسا‬ ‫بار‬ ‫تف‬ ‫اع‬ ‫يب‬ ‫لغ‬ ‫ٍ‬ ‫مت ٍرا‪ -‬يشك‬ ‫‪3,798‬‬ ‫ل جزءاً مهم ًا من‬ ‫مشهد الحديقة أيضا‪ً.‬‬

‫‪96‬‬

‫شفافية‪..‬‬ ‫شفافية‪..‬‬

‫المهندي‬ ‫المهندي‬ ‫سعد‬ ‫سعد‬ ‫ابداعات‬ ‫ابداعات‬ ‫احدث‬ ‫احدث‬ ‫العبيدلي‪:‬‬ ‫العبيدلي‪:‬‬ ‫علي‬ ‫علي‬ ‫واألناقة‬ ‫واألناقة‬ ‫التركيز‬ ‫التركيز‬ ‫رياضة‬ ‫رياضة‬ ‫السنوكر‬ ‫السنوكر‬

‫النعيمي‪:‬‬ ‫النعيمي‪:‬‬ ‫ناصر‬ ‫ناصر‬ ‫شفاء‬ ‫شفاء‬ ‫عسله‬ ‫عسله‬ ‫النحل‬ ‫النحل‬ ‫دواء‬ ‫دواء‬ ‫وفي ّمسه ّمه‬ ‫وفي س‬

‫للعطاء‪:‬‬ ‫للعطاء‪:‬‬ ‫يتوق‬ ‫يتوق‬ ‫الذي‬ ‫الذي‬ ‫الجيل‬ ‫الجيل‬

‫الكثير‬ ‫الكثير‬ ‫منامنا‬ ‫الكثير‪..‬وتنتظر‬ ‫الكثير‪..‬وتنتظر‬ ‫أعطتنا‬ ‫أعطتنا‬ ‫قطر‬ ‫قطر‬

‫‪,‬‬ ‫‪+ ٩٧٤ ٤٤١١١٢٤٨‬‬

‫‪shop.ermannoscervino.it‬‬

‫‪٦‬‬