Entrevista com a cirurgiã dentista Ana Pereira sobre o tratamento do ronco. www.facebook.com/tribunarn
ASTROLOGIA
COLUNAS SOCIAIS
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Leia as previsões astrológicas de Cláudia Hollander para hoje.
J.Oliveira, Liege Barbalho e Hilneth Correia contam tudo o que se passa em sociedade.
LANÇAMENTO DO GLAM COLEÇÕES REÚNE GRANDES NOMES DA MODA POTIGUAR • PÁGINA 8
PAULO COELHO
Reflita com as transcrições de histórias de monges moradores do deserto, do início da era cristã PÁGINA 2
tnfamília Editor: Isaac Ribeiro [tnfamilia@tribunadonorte.com.br]
Natal • Rio Grande do Norte • Domingo • 01 de dezembro de 2013
Sinfonia do barulho
Um em cada quatro homens roncam, e três em cada dez têm apneia do sono. Além de incomodar quem está tentando dormir ao lado, distúrbios podem provocar doenças sérias ISAAC RIBEIRO Repórter
S
e você é um dos 70 milhões de brasileiros que roncam, então já deve ter passado por algum tipo de constrangimento ou desavença com alguém, em casa, no trabalho ou no
lazer. Um em cada quatro homens emitem esse ruído desagradável enquanto dormem, e três em cada dez deles têm apneia, interrupções momentâneas da respiração, que podem desencadear enfermidades como infarto do miocárdio e outras cardiopatias, hipertensão, derrame
cerebral. Sem falar nas consequências sociais e psicológicas. Imagine você ter um dia cansativo e estressante de trabalho, pegar aquele engarrafamento barulhento a caminho de casa e, na hora de fechar os olhos para o descanso merecido, alguém começar a roncar... Ninguém merece! Apesar de ser alvo de brincadeiras, o ronco é algo bem sério, pois além de dificultar a convivência, é o primeiro sinal de que algo não está certo com a respiração durante a noite. Mas como o ronco e apneia po-
dem causar tanta doença grave? Ora, uma máquina que não para de trabalhar, certo dia apresenta algum tipo de defeito. É por aí. Roncando a noite inteira, o cérebro não descansa e não realiza as sinapses e outros processos necessários para nossa saúde mental. Quem tem esses problemas, geralmente acorda cansado, com dor de cabeça, irritado. Parece que, por mais que tenha dormido oito horas de sono, isso não foi suficiente para descansar de fato. Não se alcança o chamado sono reparador.
Os mais propensos a terem ronco e apneia são homens acima dos 45 anos, obesos, sedentários, fumantes, quem consome bebidas alcoólicas em excesso, crianças e adolescentes com aumento das adenoides e amígdalas e ainda pessoas com alterações nos ossos da face. O tratamento médico é multidisciplinar, podendo envolver otorrinolaringologistas, neurologistas, fonoaudiólogos, psicólogos, educadores físicos e até mesmo dentistas. As formas mais difundidas de
combater esses distúrbios do sono ainda são o uso do CPAP — abreviação do inglês para Continuous positive airway pressure —, equipamento eletrônico que regula a pressão da respiração; e a placa intra-oral, espécie de dentadura que posiciona a mandíbula corretamente, evitando que o tecido relaxado da faringe bloqueie a passagem de ar durante o sono.
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Tratando o ronco no dentista