Jornal a tribuna 6de julho de 2017

A TRIBUNA

Conheça alimentos que ajudam a se prevenir da gripe CADERNO DE SAÚDE

Faltam 3 dias para

Santo Ângelo | Quinta-feira, 6 de Julho de 2017 | Ano 50 | Nº 9.372 | R$ 2,00

CINEMA

Spider volta ao lar O Cine Cisne estreia nesta quinta-feira, 6, o novo filme do Homem Aranha. O herói retorna ao lar e, desta vez, tem a ajuda do Homem de Ferro.

CADERNO T CINQUENTENÁRIO

DINHEIRO

Comemoração e prêmios aos assinantes Caixa antecipa ÚLTIMA Cristiano Devicari/AT

pagamento do FGTS inativo para cerca de mil contas em Santo Ângelo

PÁGINA 5

A Caixa Econômica Federal vai antecipar o calendário de pagamento das contas inativas do FGTS para quem faz aniversário em dezembro. Em Santo Ângelo são mil contas com direito a saque

Equipe de A Tribuna cantou o “parabéns” pelos 50 anos do diário. Ponto alto das comemorações será sábado, 8, no Clube Gaúcho

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A TRIBUNA Redação

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FRASE DO DIA

“Geddel é ‘criminoso em série’ e faz do crime sua ‘carreira” Trecho do pedido de prisão do ex-ministro Geddel Vieira Lima feito pelo Ministério Público Federal

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017.

Editorial

A assembleia regional do Corede Missões decidiu na tarde de ontem as demandas que estarão na cédula da Consulta Popular que se realizará no começo do mês de agosto.

Em votação, eleitores poderão escolher as demandas mais importantes para o desenvolvimento de sua região. Urnas serão instaladas em todos os municípios, e também é possível votar pela internet.

A Consulta Popular, processo em que a população dos municípios do Estado escolhe projetos com prioridade para a captação de recursos do governo, contará, neste ano, com R$ 60 milhões a serem divididos entre as 28 regiões que integram os Conselhos Regionais de Desenvolvimento (Coredes).

Um valor pequeno. Mas é o jogo estabelecido e o melhor é garantir o recurso, por menor que seja.

Artigo Oswaldo Aranha Para os leitores mais jovens, que conhecem apenas a política de hoje no Brasil, é bom saber que nem sempre foi assim.

Havia gente que pensava nas questões nacionais e no relacionamento do país com o exterior.

O estadista Getúlio Vargas criou a Petrobrás quando as garras das ‘Sete Irmãs do Petróleo’ já estavam afiadas para dominar esse setor essencial no Brasil. Criou também a CLT, que garantiu os direitos dos trabalhadores quando eles não tinham nenhum.

Hoje, o partido que apregoa a defesa do trabalhador derreteu a Petrobras pela corrupção e agora defende uma CLT sem mudanças, desde 1943, o que é lesivo a todos. Esses comentários foram inspirados em livro que acaba de sair, ‘Oswaldo Aranha, uma fotobiografia’, editado com muita proficiência por Pedro Corrêa do Lago.

A trajetória desse brasileiro ilustre (1894-1960), conforme o jornalista Hélio Fernandes, citado no livro: “Quando alguém se dispuser a escrever a história do Brasil desses últimos 30 anos, poderá escrevê-la através da vida de Oswaldo Aranha. E constatará então que sua presença é constante em todos os acontecimentos

Roberto Muylaert Jornalista históricos dessa época”.

Faz parte da biografia de Aranha a presença constante ao lado de Getúlio Vargas, quando surgiu como articulador principal da Revolução de 1930, mantendo fidelidade exemplar ao companheiro e amigo, até o célebre discurso à beira do túmulo de Getúlio, em que expressou sua tristeza e sua revolta de forma arrebatadora.

Charme pessoal, conhecimento político e a capacidade de fazer amigos fizeram de Aranha um dos raros brasileiros capazes de discutir de igual para igual com autoridades estrangeiras, como o presidente Franklin Roosevelt e Andrei Gromyko, ministro do Exterior da União Soviética.

Ocupou o elevado cargo de presidente da Primeira e Segunda Assembleia Especial da ONU, em que foi estabelecida a partilha da Palestina. Aranha conseguiu uma solução que criava os dois estados, Israel e Palestina, em 1948, mas os árabes não a aceitaram, e o impasse segue até hoje.

Oswaldo Aranha foi uma personagem exponencial, no tempo em que havia homens públicos de verdade, pensando nos mais altos interesses do país, e não nos mesquinhos e vergonhosos interesses pessoais, em detrimento da Nação.

A TRIBUNA Gráfica e Editora Sepé Tiaraju Ltda.

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A Tribuna não se responsabiliza por conceitos emitidos em artigos assinados e não devolve originais, publicados ou não.

Artigo Faz uma selfie?

Daniel Medeiros Especialista em Filosofia Contemporânea, mestre e doutor em Educação Histórica e professor no Curso Positivo Ninguém mais olha os outros ou as coisas. Olha-se olhando as coisas. Visitando Foz do Iguaçu, surpreendi-me com a quantidade de visitantes de costas para as cataratas, buscando o melhor ângulo para aquele selfie consagrador. Senti um nó na garganta. Algo, definitivamente, está sendo perdido para sempre no século XXI. Desde que Guy Debord publicou o seu “Sociedade do Espetáculo”, nos anos 60, criticando a midiatização da sociedade, que a sensação de que estamos sempre posando para uma foto ou para um vídeo não parou. E olha que o intelectual francês nem imaginava o que estava por vir quando afirmou que o espetáculo é “a relação entre pessoas mediada por imagens”. E uma relação que dura o tempo das imagens. Use e descarte. Curta e esqueça.

Quem se lembra daquele cantor coreano que foi o primeiro a ser visto por mais de um bilhão de pessoas no YouTube? Quem lembra? Eu tô tentando...

O curador da Bienal do Livro de São Paulo afirmou que as atrações da feira não são os escritores (como?), mas youtubers, celebridades midiáticas que escrevem livros sob encomenda das editoras, reproduzindo as bobajadas que falam todos os dias para milhões de fãs. E esse é o sucesso do momento. Fora o livro que o Obama comentou que gostou – e que todo mundo precisa ler, é claro! – ou a Oprah ou, na falta de uma TV paga, a Fátima Bernardes mesmo. Certa vez, um jornal de grande circulação do Paraná publicou uma reportagem de capa, falando sobre a importância de ler e de não ler qualquer coisa. Importância para o desenvolvimento cognitivo. Importância para o amadurecimento intelectual, condição para o exercício efetivo de uma vida digna e produtiva, transformadora e essencial para a comunidade, o mundo, o universo. Parece

pSobe

O mercado de trabalho para os jovens está reaquecendo e novas oportunidades de emprego estão surgindo, segundo o Ministério do Trabalho. De acordo com dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), de 1,24 milhão de contratações em maio, 611,42 mil foram de trabalhadores com até 29 anos. Saldo positivo de 73,29 mil novas vagas somente para essa faixa etária.

que não comoverá a legião de fãs que já se prepara para fazer fila na porta das livrarias para o lançamento do novo livro da autora do Harry Potter.

A cultura das celebridades já deixou vítimas, como a Lady Di, por exemplo. Mas as maiores vítimas são as silenciosas que, na frente dos computadores, expõem-se até o âmago em busca de um like a mais.

Ou como a moça que foi vaiada em Nova York porque acreditou que poderia repetir as nulidades que fazem sucesso entre 2,5 milhões de seguidores na internet para o público que tinha ido assistir ao show do Skank. Pensou ser uma artista, a moça.

Lógico que vaia é feio. Mas o mundo real ainda tem umas regrinhas que o espetáculo virtual e cibernético precisa aprender, como, por exemplo, ser feito de gente real, de carne e osso.

O excesso de informação tá longe de significar mais conhecimento, ou melhor, sabedoria. Já diz o ditado que informação é saber que tomate é fruta, mas sabedoria é nunca misturar tomate na salada de frutas! Uma coisa o Google informa em nanosegundos. A outra, a vida ensina com os tropeções que damos nas coisas reais do que ela é feita. O tédio é, segundo o filósofo norueguês Lars Svendsen, o mal do século XXI. E ele alerta: Se o tédio aumenta, isso significa que há uma falha grave na sociedade ou na cultura como transmissores de significado. As redes sociais são o novo deserto dos tártaros: você fica o tempo todo esperando que alguma coisa espetacular aconteça depois que você postou aquelas fotos incríveis ou aquele vídeo incrível ou aquele post incrível e assim a vida passa. Como diria Lord Byron: não sobrou muito senão ser entediado ou entediar. Mas se esse artigo agradar, acho que vou tirar um selfie e publicar na minha página. Não percam.

t Desce

A Petrobras reduziu em 4,5%, em média, os preços do gás liquefeito de petróleo (GLP), o gás de cozinha, para uso residencial envasado pelas distribuidoras em botijões de até 13 kg (GLP P-13). O último reajuste para o gás de cozinha foi anunciado há menos de um mês, no dia 8 de junho. De acordo com a estatal, a alteração não se aplica ao GLP destinado ao uso industrial e comercial.

Luiz Valdir Andres

Luiz Valdir Andres Filho

Andrea Andres Vendramin

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Frederico Andres

REDAÇÃO: Editor: Hogue Dorneles Redatores: Paula Kroth, Danton Mousquer, Cristiano Devicari e Rogério Sartori.

Filiado a No interior do estado, ao lado do consumidor

Panorama A TRIBUNA

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

Foto do dia

Divulgação

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Cidade Alerta Hogue Dorneles

hogue@atribunaonline.com

SÓ PARA LEMBRAR Aproveito o espaço para agradecer os inúmeros contatos de leitores e amigos com relação aos 50 anos de A Tribuna completados ontem. Lembrando que a comemoração terá seu ponto alto no sábado, 8, com o Jantar-Baile do Jubileu Dourado no Clube Gaúcho. A procura por convites é intensa e, sendo assim, quem deixar para a última hora pode ficar de fora. Não dá para bobear.

O Departamento Municipal de Trânsito e Mobilidade Urbana de São Miguel das Missões está adequando as lombadas já existentes para que fiquem em conformidade com o que determina o Conselho Nacional de Trânsito (Contran). O projeto de mobilidade da área urbana, também irá comtemplar a instalação de uma faixa de pedestres elevada na rua Borges do Canto próximo a Praça Aparício Ribas, visando à segurança dos pedestres que utilizam aquela via, considerada de grande movimentação por ser o prolongamento da ERS 536 e a entrada principal do município. Posteriormente, será realizada a revitalização das vias urbanas no que diz respeito às sinalizações de trânsito atendendo igualmente as resoluções do Contran.

TEMPO

INDICADORES ECONÔMICOS COTAÇÕES

Soja: R$ 58,00 - Milho: R$ 21,00 (Cotrisa) Valores referentes a 05 de julho de 2017 Trigo: ND - Suíno: R$ 3,00 kg

Hoje Máx. 23 - Min.: 11 Prec.: 0mm

Sol com algumas nuvens, não chove.

Sexta Máx. 22 - Min.: 10 Prec.: 0mm

DÓLAR COMERCIAL

PARALELO

COMPRA

COMPRA

R$.......3,3080

R$.......3,3086

VENDA

VENDA

R$.......3,2900

R$.......3,7596

Sol com algumas nuvens, não chove.

Sábado Máx. 24- Min.: 12 Prec.: 0mm

Sol com algumas nuvens, não chove.

Lua

OURO GRAMA - 05/07/2017 R$ 129,00

SALÁRIO MÍNIMO R$ 937,00

POUPANÇA HOJE 0,5740%

CUB Lua Crescente 30/06 a 8/07

consulte: www.sinduscon-rs.com.br

LOTERIA EXTRAÇÃO DO DIA 05/07/2017 11 horas

1º prêmio...........09.738 2º prêmio...........03.433 3º prêmio...........09.440 4º prêmio...........06.218 5º prêmio...........07.978 6º prêmio...........06.807 7º prêmio................430 14 horas

1º prêmio...........08.120 2º prêmio...........07.294 3º prêmio...........01.491 4º prêmio...........07.718 5º prêmio...........07.038 6º prêmio...........01.661 7º prêmio................227 18 horas Até o fechamento da 1º prêmio...........07.615 edição ainda não 2º 1º prêmio...........04.226 prêmio...........00.772 3º prêmio...........04.955 sido divulgado 2º havia prêmio...........08.716 4º prêmio...........03.275 3º prêmio...........03.432 o resultado da 5º 4º prêmio...........02.455 prêmio...........00.135 6º Loteria Federal.

5º prêmio...........02.526 prêmio...........09.713 7º prêmio................180 6º prêmio...........02.768

CÂMARA DE VEREADORES Uma situação que está se repetindo na Câmara de Vereadores de Santo Ângelo e que abre a possibilidade de uma avaliação sobre a atuação tanto do Legislativo quanto do Executivo. Falo dos chamados “projetos sugestão”. Num curto espaço de tempo são vários projetos do tipo, o que nos faz pensar que existe entre os vereadores o pensamento de agir porque o Executivo está inerte. Deixa a clara impressão que boa parte dos vereadores quer agir frente a uma paralisia do Executivo. Não deixa de ser uma forma de atuação, porém, é preocupante na medida em que abre os olhos para notar que existem muitas desculpas e pouca ação de quem tem a obrigação de encontrar soluções.

DE SAÍDA Começaram as exonerações de cargos de confiança ligados ao PDT no Estado. O governador Sartori já começou a publicar as exonerações no Diário Oficial do Estado. São cerca de 200 CCs pedetistas e pessoas ligadas ao PMDB pressionam para que as demissões sejam aceleradas. A turma tá de olho nos cargos, inclusive os da região missioneira, onde o mais cobiçado é da titularidade da Coordenadoria Regional de Educação.

AINDA A APOSENTADORIA No ano passado, o gasto da União com 1.170 aposentadorias e pensões de ex-congressistas e dependentes foi de R$ 164 milhões. Bancaria na época a aposentadoria de 6.780 pessoas com benefício médio de R$1.862,00. Em 2016, a média da aposentadoria parlamentar era de R$14 mil. Mais uma das tantas distorções e privilégios que não são atacados.

PARA REFLETIR “O Brasil é feito por nós. Está na hora de desatar esses nós”. Barão de Itararé PERGUNTAR NÃO OFENDE Anunciada recentemente pela administração municipal de Santo Ângelo a reforma do prédio da UPA. Não se fala mais em prazo para abrir a Unidade, mas sim da reforma do prédio. Entretanto, é preciso lembrar que trata-se de um prédio que nunca foi usado, que já passou por reforma do piso e adequação da parte elétrica só depois disso foi oficialmente entregue pelo Estado em 2014 embora tenha sido inaugurado em dezembro de 2012. Se precisa ser reformado sem ter sido utilizado é porque foi mal construído? E se foi mal construído, de quem é a culpa? Quem inaugurou sem estar em condições?

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A TRIBUNA Geral

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017.

URI/Divulgação

REGIÃO

Assembleia define cédula de votação da Consulta Popular Dentro de um conjunto de 18 projetos contidos no Plano de Estratégias de Desenvolvimento Regional foram eleitas as demandas que constarão na cédula de votação da CP que ocorrerá nos dias 1º, 2 e 3 de agosto

O

Corede Missões realizou nessa quarta-feira, 5, no auditório da URI Santo Ângelo, a Assembleia Regional Ampliada, com participação de representantes dos 25 municípios da região. A reunião definiu as demandas prioritárias que constarão na cédula de votação da Consulta Popular 2017, que definirá as áreas prioritárias para o investimento de R$ 2.371.428,57 para a região das Missões, do Orçamento 2018 do Governo do Estado do Rio Grande do Sul. Conforme relata o presidente do Corede Missões, José Claudio Lourega Reis, a Assembleia deste ano teve ampla participação dos delegados e presidentes dos Comudes de todos os municípios que integram a região. “Tivemos por base as audiências públi-

cas municipais, em que podemos estar em contato com as realidades de cada localidade”, destaca.

A Assembleia Regional também teve participação dos prefeitos, vereadores, Coordenadorias Regionais de Saúde, Educação, Desenvolvimento Rural e Agricultura, Comandos Regionais de Segurança, entre outras lideranças locais.

A cédula formada leva em conta as escolhas dos municípios, elencando seis prioridades nas áreas de Agricultura e Pecuária, Turismo, Desenvolvimento Econômico, Ciência e Tecnologia. Neste ano, cada eleitor opta por apenas um projeto, sendo que as três prioridades mais votadas receberão os recursos. O item mais votado receberá 40% do valor (R$ 948.571,42), sendo que o segundo e terceiro itens recebe-

Presidente do Corede Missões, José Claudio Lourega dos Reis, coordenou a assembleia realizada ontem na URI

Demandas eleitas As propostas que comporão a cédula de votação são: - SIAPI – Recuperação, manutenção e conservação de solos; - SEDACTEl – Infraestrutura e equipamentos para o bem receber; - SDR – Agroindústria Familiar – Sabor Gaúcho; - SDR – Leite Gaúcho: fortalecimento das cadeias produtivas locais e regionais; - SEAPI – Cadeia produtiva do leite, pecuária de corte e ovinocultura; - SDCT – Parques, polos e incubadoras tecnológicas.

rão, cada um, 30% (R$ 711.428,57).

Durante a Assembleia também foram prestados esclarecimentos pontuais sobre a elaboração e andamento do Plano Estratégico de Desenvolvimento da Região das Missões, que propõe projetos de desenvolvimento para

região até 2030.

A votação da Consulta Popular 2017 acontecerá nos dias 1, 2 e 3 de agosto, pelo site http://www. consultapopular.rs.gov. br/. A votação presencial será realizada nos dias 1 e 2, de acordo com a agenda de cada um dos municípios.

ENSINO

Formatura do Proerd será nesta quinta no Colégio Teresa Verzeri

Paula Kroth/AT

Instrutoras divulgaram a formatura em A Tribuna

Nesta quinta, 6, a partir das 20 horas será realizada a formatura do Proerd. Em visita A Tribuna, as instrutoras, soldados Adriani e Tschiedel, explicaram que são 526 alunos da rede municipal, estadual e privada de ensino do município, que vão se formar. São 23 turmas de 16 escolas, alunos do 5º ano que assumiram o compromisso de ficar longe das drogas.

Segundo as instrutoras durante o semestre já é possível perceber a melhora desses alunos na questão da disciplina e comportamento. Todo conteúdo trabalhado é para que esses alunos se mantenham longe das drogas e da violência. Eles também aprendem sobre amizade, sobre o bullyng e para quem pedir ajuda, entre outros assuntos. Além das duas soldados já citadas, também é instrutora a soldado Viana.

BARBADA VENDO SCENIC 2004

Lideranças de diversos segmentos regionais participaram e decidiram as demandas regionais que constarão da cédula

Documentação em dia, necessita reparos mecanicos.

R$ 3.500,00 Tratar (55) 9 8424-6212

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Geral A TRIBUNA

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

Banco de Dados/AT

FGTS INATIVO

Caixa Federal terá atendimento especial no sábado Pagamento das contas inativas do FGTS para os nascidos em dezembro foi antecipado. Somente em Santo Ângelo são cerca de mil contas com direito a saque

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Caixa Econômica Federal vai antecipar o calendário de pagamento das contas inativas do FGTS para quem faz aniversário em dezembro. Previsto inicialmente para começar no dia 14 de julho, a Caixa informou que os pagamentos da última fase terão início no próximo sábado,8.

Conforme o gerente geral da Caixa em Santo Ângelo, Hamilto Camara, a agência estará aberta no sábado, 8, das 9 às 15 horas, especificamente para atender quem deseja sacar ou receber informação sobre o FGTS. São em torno de mil contas nesta fase que podem ser sacadas, com valor médio de R$ 3 mil.

Hamilto destaca que o prazo final para todos sacarem as contas inativas do FGTS é 31 de julho, Independentemente das datas, as pessoas que fizeram aniversário nos meses anteriores ainda podem sacar os valores ou transferi-los para suas contas-correntes.

Trabalhadores podem consultar direito ao saque e valores através do aplicativo disponibilizado pela Caixa Federal

Quem pode sacar De acordo com a Lei 13.446, de 25 de maio de 2017, objeto da conversão da Medida Provisória 763/16, pode fazer o saque das contas inativas o trabalhador que pediu demissão ou foi demitido por justa causa até 31 de dezembro de 2015. Valores até R$ 1,5 mil podem ser sacados nos terminais de autoatendimento com a senha do Cidadão.

Para valores até R$ 3 mil, o saque pode ser feito com o Cartão do Cidadão e a senha no autoatendimento, em lotéricas e correspondentes Caixa. Acima de R$ 3 mil, as retiradas devem ser feitas nas agências do banco.

A transferência de recursos de contas inativas do FGTS da Caixa para outros bancos poderá ser feita sem a cobrança de taxas, a pedido do trabalhador.

O empregado que ainda não sabe se tem dinheiro a receber pode acessar o site sobre as contas inativas ou utilizar o Serviço de Atendimento ao Cliente pelo 0800 726 2017. Lá, ele pode verificar o valor a receber, a data do saque e os canais disponíveis para pagamento.

Divulgação

SOLIDARIEDADE

Clube Gaúcho doa mais de 70 quilos de alimentos ao Lar Universina Carrera Machado O Clube Gaúcho de Santo Ângelo, amplamente engajado em obras de amparo social, entregou na noite de terça-feira, 4, alimentos não perecíveis que foram arrecadados durante a festa junina da entidade.

Luis Voese, presidente do Clube Gaúcho, junta-

mente com outros membros da diretoria, fez a entrega oficial de mais de 70 quilos de alimentos a Emir Fronza, vice-presidente do Retiro dos Idosos Universina Carrera Machado, instituição que, atualmente, atende em torno de 25 idosos em situação de vulnerabili-

dade, abandono familiar e social.

DOAÇÕES A organização de amparo ao idoso sobrevive de doações e tem recebido amplo apoio da comunidade santo-angelense para dar seguimento ao seu trabalho assistencial.

Membros da diretoria do Clube Gaúcho efetuaram a entrega dos alimentos ao Retiro de Idosos

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Agradecimento

SantoÂngelo, quinta-feira, 6 de Julho de2017

Comportamento l Cultura l Lazer l Informação l Sociedade l Eventos

TRIBUNAVIP

www atribunaonline.com/sociedade www revistatribunavip.com.br

Lançamento

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facebook atribunaonline e-mail social@atribunaonline.com

Foto: Ebersom Vargas

A cantora gospel Silvia Borges lançou na noite de domingo seu 4º CD Promessas Silvia Borges e Amigos. O lançamento foi na Igreja Deus de Maravilhsas do bairro Pippi e contou com a presença de um grande número de amigos, fãs e familiares.

Doutorado nos EUA

Foto: Divulgação

A advogada Júlia Neves, em recente viagem de estudos do doutorado de direito da Unisinos, na University Of California BerkeleyLaw, curso de Introduction to US Law Fundamentals!

TRIBUNAVIP

Jubileu de A Tribuna

SantoÂngelo, quinta-feira, 6 de Julho de2017 Comportamento l Cultura l Lazer l Informação l Sociedade l Eventos

Fotos: Divulgação

O jantar-baile do Jubileu de A Tribuna está movimentando a cidade nesta semana, e muita gente bacana já reservou lugar nesta comemoração, que promete ser de muita emoção e surpresas. A noite dos 50 anos terá a história do Diário, quem passou pelo jornal, uma revista especial contando toda a trajetória de circulação ininterrupta, ao longo deste cinquentenário. E para abrilhantar ainda mais o evento, teremos show com o cantor Noly Moreira, que irá apresentar seu novo repertório musical, de samba e MPB e sucessos da atualidade, e também do músico e instrumentista Fábio Weber que irá tocar sax e violino. E para fechar a noite com chave de ouro, claro um super baile com a renomada Banda Balança Brasil. O traje do evento é social ou gala, e o convite por pessoa custa R$ 60,00.

Mais informações pelo telefone 3313-2300.

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A TRIBUNA Polícia

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A TRIBUNA Geral

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

PROMOÇÃO

Rogerio Sartori/AT

O dobro da sua idade é o valor do desconto em reais na Ótica Elo Nas compras de óculos de grau acima de R$ 400,00, começa a valer o desconto. Compra ainda pode ser parcelada em dez vezes

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Óticas Elo, que fica localizada na rua Antunes Ribas, 1514, centro de Santo Ângelo, está presenteado seus clientes com uma grande promoção. Nas compras de óculos de grau completo, acima de R$ 400,00 o cliente vai poder ganhar em desconto o equivalente em reais do

dobro da sua idade. Por exemplo, um cliente com 50 anos terá R$ 100,00 de desconto.

De acordo com o proprietário Vélcio Odilon de Ley, até o dia 31 de agosto os clientes vão poder usufruir da promoção.

Vélcio destaca que esta promoção são para todas as marcas de lentes e ar-

Nilson do Nascimento, Vera Lucia Perini, Juliane Santiago, Ana Caroline Escobar e o proprietário Vélcio de Ley

mação.

Ele ressalta que muitas promoções são para apenas determinadas marcas,

já na Óticas Elo isso vale para todas as marcas.

Além desta promoção de óculos de grau, o óti-

ca trabalha com óculos de sol, relógios de ótimas marcas e também alguns modelos com carrega-

mento solar, entre outros produtos.

O telefone de contato é (55) 3312-3000.

Banco de Dados/AT

MATERNIDADE

Curso de Casal Gestante inicia sua 21ª edição no dia 24 De 24 a 28 de julho será realizado o 21º Curso de Casal Gestante – Projeto Nascer - do Hospital Santo Ângelo. O curso está sendo coordenado e organizado pela enfermeira Paula Queiroz juntamente com a gerente de enfermagem Maristane Almeida. Ao todo serão cinco dias de curso.

“Os encontros contarão com palestras de médico, enfermeiros, psicóloga, fisioterapeuta, fonoaudióloga e nutricionistas. As atividades iniciarão às 19h30min e encerram às 21h30min. Os casais terão que ter 75% de presença no curso para receber o certificado de conclusão”, explica a enfermeira Paula.

PROGRAMAÇÃO No primeiro encontro, dia 24 de julho, o médico Edilson Burmann vai falar sobre “Os cuidados e diferenças entre os partos (cesárea,vaginal,instrumentado) e higiene geral da gestante”, assim como “cuidados no puerpério”. No mesmo encontro, a fonoaudióloga Débora Schimidt vai abordar o tema “Aspectos de fonoaudiologia para o recém-nascido)”.

Enquanto no segundo encontro, 25, a enfermeira Aline Rebelato vai apresentar palestra sobre “Saúde bucal e higiene geral do bebê”. Já a nutricionista Fabia-

ne Dalla Corte vai falar sobre “Nutrição na gestação”.

No terceiro encontro, 26, a fisioterapeuta Tayana Feijó vai abordar o tema “Trabalho corporal, relaxamento e técnicas de Shantala. E a enfermeira, Gisele Siniak, por sua vez, vai ministrar palestra sobre “Primeiros Socorros”.

Já no quarto encontro, 27, “Prevenção e controle de infecções hospitalares – CCIH) – como se paramentar no Centro Obstétrico” será o tema da palestra da enfermeira Daiane Prestes. Na mesma noite, a enfermeira Maria Helena Wolf vai falar sobre a amamentação.

E, por fim, no quinto e último encontro, a psicóloga Luciana Souza da Silva falará dos “Aspectos emocionais na gestação”. Neste encontro a nutricionista Marília Sima vai ministrar palestra sobre o Banco de Leite; e a enfermeira Paula Queiroz vai tratar sobre o “Pós-alta com recém-nascidos”.

INSCRIÇÕES As inscrições podem ser realizadas através de formulário disponível na internação do Hospital Santo Ângelo (entrada pela rua Antônio Manoel), de segunda a sexta-feira, das 8 às 12 horas e das 13h30min às 17h30min.

Médico Edilson Burmann será o palestrante da abertura do curso

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

Especial A TRIBUNA

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A TRIBUNA Segurança

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017 Banco de Dados/AT

JÚRI

Acusado de matar a ex será julgado nesta sexta-feira Crime ocorreu em janeiro do ano passado no centro de Santo Ângelo

S

erá julgado na próxima sexta-feira, 7, Marcelo Atz Lange, pela acusação de ter assassinado sua ex-campanheira Mariana Joner, de 26 anos. O crime aconteceu no em janeiro de 2016.

O juiz Márcio Roberto Müller presidirá os trabalhos, que terá ainda a atuação do promotor Márcio Rogério Oliveira Bressan.

Na defesa do acusado estará o advogado Jean Severo. O julgamento está marcado para às 9 horas, na sala do Tribunal do

Júri do Fórum local.

DENÚNCIA Segundo a denúncia, Marcelo responderá por homicídio qualificado, por estar relacionado à violência doméstica, já que os dois mantiveram um relacionamento conjugal, inclusive, possuindo uma filha. O caso é tratado como feminicídio.

O crime foi registrado por volta das 9 horas da segunda-feira, 11 de janeiro de 2016, na rua

Marcelo Atz Lange é acusado de assassinar sua ex-companheira Mariana Joner com nove golpes de faca

Davi Canabarro, centro de Santo Ângelo. Mariana Joner foi morta com pelo menos nove golpes de faca.

O acusado é seu ex-marido que veio de Novo Hamburgo para conversar com a vítima e entre-

TRÂNSITO

Polícia Rodoviária Federal anuncia a suspensão dos serviços Uma nota enviada pela Assessoria de Comunicação Social Polícia Rodoviária Federal (PRF), revela que em função de contingenciamento orçamentário imposto pelo Decreto 9.018/17, de 30 de março de 2017, que dispõe sobre programação orçamentária e financeira do Poder Executivo Federal para 2017, a Polícia Rodoviária Federal adotará medidas para adequação à nova realidade orçamentária.

Frente ao caráter temporário do contingenciamento, as medidas adotadas foram selecionadas de maneira que impactem o mínimo possível a atividade finalística do órgão e que possam ter reversão sem prejuízos à administração quando da recomposição orçamentária.

Com limites para aquisição de combustível,

manutenção e diárias, as seguintes medidas serão adotadas: Suspensão a partir do dia 6 de julho dos serviços de escolta de cargas superdimensionadas e escoltas em rodovias federais; Suspensão imediata das atividades aéreas (policiamento e resgate aéreo) desempenhadas pela instituição; Redução dos deslocamentos terrestres de viaturas em patrulhamento; Desativação de unidades operacionais.

Buscaremos diminuir o prejuízo no atendimento de ocorrências emergenciais, priorizando atendimento de acidentes com vítimas, auxílios que sejam de competência exclusiva da PRF e enfrentamento a ilícitos.

A desativação de unidades operacionais se dará conforme planejamento e adequação regional, com

o policiamento das áreas das unidades desativadas sendo assumido por outras unidades operacionais, de acordo com critérios da gestão regional.

O horário de funcionamento das unidades administrativas também será alterado, com priorização de atendimento ao público no período compreendido entre 9h e 13h.

As superintendências regionais da PRF divulgarão novos horários de funcionamento e atendimento.

A nota também esclarece que a Polícia Rodoviária Federal, em conjunto com Ministério da Justiça e Segurança Pública, já está em tratativas com Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão para uma célere recomposição do orçamento e consequente reestabelecimento dos serviços e normalização da atuação da instituição.

gar pertences pessoais.

Mariana estava morando em Santo Ângelo desde o final do ano de 2015, quando teria terminado o relacionamento com o acusado, com quem conviveu por 12 anos e tinha uma filha, que estava com

seis anos na época do crime.

PRESO NO MATAGAL A mulher chegou a ser socorrida, mas já chegou sem vida no Hospital Santo Ângelo. A vítima já

tinha feito uma ocorrência contra o acusado no dia 24 de dezembro em Novo Hamburgo. O homem acusado do crime foi preso no mesmo dia do crime em um matagal no Rincão dos Mendes, interior de Santo Ângelo.

IJUÍ

Mãe de presidiário de Santo Ângelo é presa em ação contra o tráfico Em mais uma ação das equipes de inteligência da Brigada Militar e investigação da Polícia Civil, quatro traficantes foram presos no final da tarde da terça-feira, 4, em Ijuí.

A ação contou com a participação da Brigada Militar e da Polícia Civil com o parecer favorável do Ministério Público e Pode Judiciárior. Os mandados de busca e apreensão foram cumpridos em dois apartamentos no chamado condomínio da pedreira, na avenida 21 de Abril, onde residem familiares de um apenado que cumpre pena no presídio Regional de Santo Ângelo por homicídio tentado, Há pouco mais de dez anos, o preso atentou contra a vida de dois policiais militares de Ijuí, efetuando diversos disparos de arma de fogo.

Houve apreensão de um tijolo de maconha de cerca de um quilos e uma

pedra de crack de pouco mais de cem gramas, além de outras pedras fracionadas, prontas para a venda. Foram presos dois homens e duas mulheres, uma delas, de 55 anos, mãe do preso.

Os quatro presos foram autuados em flagrante por tráfico e associação

para o tráfico de drogas pelo delegado Gustavo Arais e posteriormente foram encaminhados para a Penitenciária Modulada Estadual de Ijuí.

Com estes, BM e Polícia Civil somam 37 presos por tráfico e associação para o tráfico de drogas em Ijuí neste ano.

CIDADE

Drogado ameaça a mãe e furta para manter o vício Para uma mãe pedir medidas protetivas de afastamento contra o próprio filho não deve ser fácil, imaginem o tamanho do desespero da mulher. E para piorar mesmo assim o filho retornou para a casa e fez novas ameaças e furtou dinheiro.

O fato ocorreu no bairro Menges na manhã de terça, 4. O rapaz descumpriu medidas protetivas de urgência. A mãe informou que o filho é dependente químico e estaria no momento ameaçando em colocar fogo na residência e tentando pegar objetos para trocar por drogas.

Contou que durante discussão seu filho lhe agrediu furtou a quantia de R$ 50,00 em dinheiro e deslocou-se em direção ao bairro Harmonia. Ele foi abordado e constatado que estava com a quantia de R$ 50,00 em dinheiro. Foi dada voz de prisão ao rapaz.

Esporte A TRIBUNA

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

11

Lucas Uebel/Grêmio

GRÊMIO

Pedro Rocha deve ser vendido Enquanto se fala muito na possibilidade de saída de Luan, atacante pode ser vendido para o futebol espanhol

A

inda antes da partida contra o Godoy Cruz, Romildo disse que estavam pipocando muitas coisas e que o Grêmio venderia um ou dois jogadores nesta janela de transferências. No entanto, após o jogo, o presidente passou por Luan, que estava falando com a imprensa, e disse assim: “Não é ele que vai sair”.

Luan disse que ninguém lhe falou nada, então, pelo menos pra ele, não existe algo concreto de Inter de Milão ou Milan, que recentemente foram colocados como times interessados.

Detalhe que na conversa com a imprensa, o presidente disse que não tinha só Luan, que Miller, Pedro Rocha, eram outros atletas sondados.

E se fala que Betis e Sevila, da Espanha, disputam fazer uma proposta pelo Pedro Rocha. Algo na casa dos 9 milhões de euros. O empresário do atacante confirma as buscas, mas não falou abertamente sobre uma proposta oficial.

“Trabalho pra isso, é meu papel, fico feliz pela valorização, pelas especulações. Procuro trabalhar ainda mais, focado no Grêmio, pra ajudar”, disse Pedro na saída do estádio após o jogo contra o Godoy Cruz.

BRASILEIRÃO

Renato confirma titulares contra o Avaí Depois da excelente vitória contra o Godoy Cruz na Argentina, o técnico Renato Portaluppi confirmou que o time titular vai jogar contra o Avaí, domingo, às 19 horas, na Arena.

Serão cinco jogos até o duelo de volta diante do Atlético-PR, pela Copa do Brasil e oito contra o Godoy Cruz, o que permite a utilização dos titulares, sem preservação, salvo lesões confirmadas.

PARABÉNS AO ELENCO Renato revelou que deu os parabéns pro elenco no vestiário, já que o clube não vencia na Argentina há 15 anos. O treinador classificou a vantagem como “muito grande”.

A grama pesada por conta da chuva atrapalhou a característica tricolor de tocar a bola. Isso foi citado por ele e pelos jogadores na saída.

“Temos nosso sistema de jogo e a gente procura implantá-lo independe do adversário, do local do jogo ou da competição”, disse Portaluppi.

JOGADA TRABALHADA O gol saiu de um lançamento pro Barrios, que deu uma casquinha de cabeça e tocou pra Pedro Rocha. O técnico diz que isso foi programado, que treina jogadas deste tipo quando fecha os portões para a imprensa. Esta e outras jogadas estão sendo trabalhadas.

Pedro Rocha e Luan: jovens tricolores despertam a cobição de clubes europeus e podem sair na janela do meio do ano

INTER

Guto testa Cláudio Winck na lateral Guto Ferreira aproveita a semana livre para treinamentos para fazer experiências, a ponto de indicar o Inter com uma nova formatação para encarar o Criciúma, no sábado, no Beira-Rio, pela 12ª rodada da Série B.Nesta quarta-feira, o treinador comandou um trabalho tático em campo reduzido, em Viamão, e delineou a equipe no 4-4-2 em losango, com indefinições no ataque e na lateral direita.

O sistema ofensivo, aliás, convive com uma disputa mais “acirrada”, com quatro atletas para duas vagas disponíveis.

Em um primeiro momento, William Pottker e Nico López formaram a dupla titular. Depois, Eduardo Sasha e Diego foram testados na equipe. A primeira formação, aliás, teve Cláudio Winck, que deu lugar a Fabinho na segunda parte do trabalho, na lateral direita.

Entre algumas soluções a ser equacionadas, Guto Ferreira já define os demais setores do campo, com o ingresso de Gutiérrez ao lado de Rodrigo Dourado e Edenílson numa trinca de volantes com D’Alessandro mais adiantado. Na zaga, Víc-

Ricardo Duarte/Inter

Winck treinou como titular no trabalho da manhã dessa quarta-feira e pode ganhar chance sábado

tor Cuesta formará dupla com Klaus, na vaga de Danilo Silva, suspenso.

O provável Inter para encarar o Criciúma tem: Danilo; Winck (Fabinho), Klaus, Cuesta e Uendel; Rodrigo Dourado, Edenílson, Felipe Gutiérrez e D’Alessandro; Pottker (Sasha) e Nico (Diego).

O Inter volta aos trabalhos nesta quinta-feira pela manhã. Depois, na sexta, o elenco colorado tem um último treino em Porto Alegre antes de encarar o Criciúma. O duelo com o Tigre está marcado para as 16h30min do sábado.

REFORÇOS

Quatro contratações ainda devem ser feitas

A direção do Internacional ainda pode fazer quatro contratações para a disputa da Série B. Zagueiro, lateral-direito, meia e atacante são observados.

O zagueiro pode vir do mercado nacional. Emerson Santos, do Botafogo, está na mira colorada e a negociação pode evoluir nos próximos dias.

A busca por um lateral-direito para ser titular é uma prioridade. A direção vasculha o mercado sul-americano e também analisa as possibilidades de repatriar alum brasileiro que esteja no futebol europeu.

O meia pode vir da Argentina. O presidente Marcelo Medeiros está no país vizinho. Nestor Ortigoza, do San Lorenzo, é citado como uma possibilidade. Já o atacante viria para substituir Brenner, que deve mesmo ir para o Nantes da França. O chileno Angelo Henriquez é citado como um dos nomes que podem chegar.

Santo Ângelo Quinta-feira, 22 de Junho de 2017

O DIÁRIO DA REGIÃO

Santo Ângelo Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

www.atribunaonline.com

Cristiano Devicari/AT

CINQUENTENÁRIO

A Tribuna comemora com bolo do Jubileu de Ouro e sorteio de prêmios mica); Aurélio Antunes da Alves e Paulo Cesar Steinhorst (cuias); Olguina Ribeiro Machado, Laurindo de Mamann e Neiva de Andrada Correia (dois meses de assinatura); Lunei Altamar Teixeira, Zila Oliveira da Silva, Evanil Uggeri, Jorge Luiz da Silva Soares e Airton da Silva Severo (formas de pizza).

BAILE DO JUBILEU No sábado, 8, no Clube Gaúcho, prosseguem

Vereadora Zilá Andres e diretora Andrea Andres Vendramin serviram o bolo comemorativo aos funcionários

as comemorações dos 50 anos de A Tribuna com o jantar-baile Azul e Amarelo do Jubileu de Ouro, com animação da Banda Balança Brasil. O evento

vai reunir personalidades e os fundadores do jornal, Celso Bernardi, Valdir Andres e Carlos Alberto Bencke.

Na noite do jantar-

-baile também será feita a entrega do Troféu Marcas e Líderes-Personalidade às empresas, instituições, entidades e profissionais liberais que foram desta-

que em 2017 e do Troféu Jubileu de Ouro para personalidades destaques no Estado que tem ligação com a trajetória do jornal A Tribuna.

Rogério Sartori/AT

GRADUAÇÃO E PÓS-GRADUAÇÃO A DISTÂNCIA

TIT INS UIÇ E AD ÃO

jornal A Tribuna desenvolveu atividades especiais para marcar as comemorações dos 50 anos do jornal. Ao longo do dia teve música, sorteio de prêmios, distribuição de cortesias de jornal, pipoca, refrigerante, e verificação de pressão arterial com farmacêutica da Farmácia São Lucas para as pessoas que participaram das atividades do jornal. A promoção contou com o apoio da Vivo.

Depois os funcionários da empresa cantaram os parabéns e foi cortado o bolo do Jubileu de Ouro com a participação do fundador Valdir Andres, a vereadora Zilá Andres e os diretores Andrea e o esposo Flávio Vendramin e Frederico Andres e Estela Bresolin, que também estava de aniversário.

MELHOR

O

ENADE/MEC

*

GRADUAÇÃO A PARTIR DE:

R$189 MÊS

*

PÓS-GRADUAÇÃO A PARTIR DE:

R$168 MÊS

*

SORTEIO DE PRÊMIOS O sorteio da Promoção Jubileu Dourado premiou os seguintes assinantes: Valmir Lemos Contri e Alcides Canton (vale-compras); Idelmar Moreira (grill e sanduicheira); Traudi Maria Chiomento (porta cuia); Diolinda da Silva Maciel (garrafa tér-

ESTUDE ONDE ESTIVER Aulas via celular, notebook ou tablet.

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Centro Universitário Internacional UNINTER – PMEC n. 688, de 28.05.12, recredenciado PMEC n. 1219, em 26.10.16. / * Valores sujeitos a alteração sem aviso prévio. Confira plano financeiro referente ao curso escolhido em www.uninter.com. / * Consulte informações em uninter.com/regulamentos. / Não jogue este impresso em via pública. Recicle. / JUN/2017 / Válido para processo seletivo vigente.

Funcionários sortearam os prêmios de mais uma etapa da campanha de assinaturas do cinquentenário

www.atribunaonline.com Santo Ângelo, Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

Caderno T

Fox Premiun na Sky

A TRIBUNA Fox Premium, o pacote de canais adicionais da Fox por assinatura, será disponibilizado na grade da Sky a partir de hoje Página 4

Nas teias do Cisne O Cine Cisne estreia nesta quinta-feira, 6, o novo filme do Homem Aranha. De volta ao lar, traz o herói novamente para a sua cidade e com um novo e terrível vilão para enfrentar.

Além disso, o Cisne segue exibindo o sucesso Meu malvado favorito 3. Confira a programação completa na página 2.

Depois de atuar ao lado dos Vingadores, chegou a hora de Peter Parker (Tom Holland) voltar para casa e para a sua vida, já não mais tão normal. Lutando diariamente contra pequenos crimes nas redondezas, ele pensa ter encontrado a missão de sua vida ao se deparar com o terrível vilão Abutre (Michael Keaton), amedrontando a cidade. O problema é que acabar com os planos do vilão não será tão fácil como ele imaginava.

No filme, o jovem de 15 anos tem que enfrentar seu primeiro grande inimigo desta nova fase, o Abutre (Michael Keaton), com suas forças. Não conta com invenções de Tony Stark (Robert Downey Jr., o Homem de Ferro).

E, mesmo com a perspectiva de enfrentar o poderoso Thanos (Josh Brolin) num futuro filme dos Vingadores, Holland fala que Keaton merece o respeito como o antagonista da vez. “Provavelmente é

o vilão mais assustador que a Marvel já fez nos cinemas.”

Uma coisa define o novo filme do aranha: a diversão. Tudo foi pensado pra criar cenas e situações realmente divertidas. Em Homem-Aranha De Volta ao Lar até as piadas são naturais e garantem muita diversão.

Se a Marvel conseguisse encaixar este mesmo tom em todos os filmes que a empresa gostaria que fossem “divertidões“, seria perfeito.

Mas sabemos bem que Peter Parker é motivo de risos frequentes e que acaba sendo mais fácil trabalhar com o personagem neste tipo de piadinhas constantes. Porém, o que deixa tudo ainda mais legal no filme é que os momentos mais complicados e que exigem um pouco mais do ator e do personagem, Tom Holland manda muito bem e reforça a boa escolha que a Marvel e a Sony fizeram ao escolher o garoto.

O longa é estrelado por Tom Holland, Michael Keaton, Zendaya, Donald Glover, Jacob Batalon, Laura Harrier, Tony Revolori, Tyne Daly, Bokeem Woodbine, Marisa Tomei, Michael Chernus e Robert Downey Jr.

2/Caderno T

AGENDA CINEMA

Em cartaz no Cine Cisne Homem Aranha de volta ao lar Quinta e sexta -20h15min (D) e 20h30min (L) Sábado e domingo-17h30min (D) 20h15min(L) Segunda - 20h15min (D) e 20h30min (L) Terça e quarta - 20h15min (D e L) Meu Malvado Favorito 3 Quinta e sexta - 18h30min (D) Sábado e domingo-15h30 (D) Segunda, terça e quarta - 18h30min (D) Valores de ingressos e promoções podem ser conferidos no www.cinecisne.blogspot.com ou no Facebook/CineCisne

A TRIBUNA | VARIEDADES

Santo Ângelo, Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

Nas telas

Bilheterias Brasil: Meu Malvado Favorito 3 bate recorde de melhor estreia entre as animações

Bombando na rede...

Nova sinalização

Não tem jeito. Os brasileiros amam os minions e lotam os cinemas a cada novo lançamento com participação dos amarelinhos viciados em bananas. De volta à franquia em que foram revelados, eles ajudam mais uma vez o mestre Gru em Meu Malvado Favorito 3, campeão de bilheteria do fim de semana. O filme de Pierre Coffin e Kyle Balda bateu os recordes de Minions e Procurando Dory, assumindo o título de maior estreia de animação no Brasil em público (1.532 milhão de ingressos) e renda (R$ 25,7 milhões arrecadados).

O sucesso jogou para a segunda colocação a até então rainha absoluta dos cinemas nacionais: Mulher-Maravilha. Em cartaz há cinco semanas, a aventura dirigida por Patty Jenkins e estrelada por Gal Gadot precisa de apenas 200 mil espectadores para passar Logan e assumir o terceiro lugar no ranking dos filmes mais vistos do ano, liderado por Velozes & Furiosos 8 e A Bela e a Fera.

Palavras cruzadas

Horóscopo Você sabe como animar o ambiente sem se sentir intimidado por pessoas que estão em seu caminho. Seria altamente recomendado melhorar o seu físico. Seu altruísmo levou você longe demais. Descanse um pouco e pense mais em si mesmo.

Se você conseguir superar a sua impetuosidade e controlar seus impulsos frenéticos, tudo vai correr bem.

Você está inatamente mais forte do que pensa, mas as dúvidas sem fundamento não deixam você seguir adiante.

Sua autoconfiança automaticamente o torna popular e inspira as pessoas a confiar em você.

Um impulso de energia vai ajudá-lo a fazer um balanço de forma construtiva.

Não se estenda em vão.

Você vai ter menos paciência com relação aos desejos dos outros, mas se mudar de rumo, você irá evitar conflitos! Você está mostrando maior realismo e sente a necessidade de parar e descansar, que é exatamente o que o médico ordenou.

Uma imensa satisfação é iminente. Você vai encontrar um apoio positivo para finalizar seus projetos. A atmosfera em torno de você está muito animada, há um risco de diminuir sua energia. Procure ambientes calmos e ouça o seu corpo.

Você está lutando pelos seus objetivos com coragem e determinação. Mantenha os olhos abertos, há aliados úteis no seu caminho hoje.

Você ficará melhor equipado para enfrentar as suas obrigações se gastar energia de forma mais saudável e equilibrada.

Você vai continuar vendo tudo como um desafio hoje. Você realmente acha que é bom olhar para as coisas desta forma? Sua energia é preciosa, não gaste mais nada, reserve para coisas realmente importantes.

Uma lua benevolente facilita suas conversas íntimas.

Este é o tempo para desenvolver seu relacionamento com cuidado. A sensação de cansaço está limitando suas atividades e a resposta está na sua alimentação. A deficiência de vitamina A é outra razão.

O telefone nunca para de tocar e os contatos estão indo bem. Não hesite em negociar e considerar os detalhes. Você vai ter que abrir mão de suas ideias fixas se quiser recuperar o seu dinamismo e refrescar as ideias. O ar fresco é essencial.

Você colocou a barreira muito alta. Você deve confiar em si mesmo só para atingir seu objetivo e você deve virar a página. Sua dieta tem lhe causado problemas digestivos e agora você precisa corrigir esta situação.

Seu dia será dominado por discussões com os outros e este é o lugar onde você vai encontrar a sua chance! Você está em excelente forma hoje e vai gerir as suas tendências dinâmicas com mais cautela. Se você ficar com o essencial, você vai resolver problemas de forma eficaz.

O ambiente é agradável e você se sente mais capaz de aproveitar a vida.

Siga o seu entusiasmo.

Você está achando mais fácil concentrar suas energias em seguir seus objetivos. Suas ações são equilibradas e construtivas.

Respostas da edição do dia 06/07/2017

Humor Um pitboy entra no bar e pede: — Dá uma cerveja bem geladinha aí! Senããão...

O garçom, morrendo de medo, serve a cerveja, estalando de gelada. Um baixinho que assistia a cena resolveu imitar. Bateu a mão no balcão e disse: — Dá uma cerveja bem gelada aí, garçom. Senããão...

— Senão o quê? — perguntou o garçom.

— Ah... Senão pode ser um refri mesmo...

O camarada chega em casa e diz para a mulher: - Faça suas malas! De hoje em diante você vai morar com o meu amigo Ricardo!

- Como é que é o negócio???

- É isso mesmo que você ouviu!! Acontece que eu apostei você no pôquer e perdi!!

- Como é que você fez uma coisa dessas??

- Ora, roubando!!!

Caderno T/3

A TRIBUNA | TELEVISÃO

Santo Ângelo, Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

Controle Remoto Novela

Resumo das novelas

O resumo dos capítulos das novelas é de responsabilidade das emissoras.

nMalhação - Globo 17h30min Quinta, 6 - Tato é socorrido, mas pede para voltar à competição. Felipe sai da pista aplaudido. Luís beija Marta. Tato confessa a Keyla que atendeu o telefonema de Deco. Tato volta para a pista e é ovacionado por seu desempenho. Guto se desculpa com Benê. Felipe e Tato são finalistas do campeonato. Julinho flagra Josefina e Roney se beijando. Samantha tenta convencer Clara a ficar com MB para se vingar de Lica. Anderson reclama de como Tina quer fazer o seu vídeo. Keyla fala sobre Deco na frente de Dóris. nNovo Mundo – 17h59min Quinta, 6 - Joaquim se emociona ao ouvir a voz de Quinzinho. Cecília gosta de saber que é irmã de Matias. Joaquim prepara a fuga de Anna e Vitória.

Cecília pensa em se casar com Libério quando Sebastião estiver viajando.

Thomas não deixa Vitória ir à Feira de Curiosidades.

Dom Pedro se impressiona com o balão de Pelópidas.

Leopoldina e Bonifácio procuram Anna e Joaquim.

Hugo foge de Germana.

Joaquim pega Quinzinho na taberna. Dom Pedro se aproxima de Isaura. Olinto, Piatã e Jacira vão ao encontro de Vitória. Anna se encontra com Leopoldina e Bonifácio. Jacira engana os guardas. Miss Liu prende Piatã, e Jacira a enfrenta. nPega pega– 19h30min

Quinta, 6 - Maria Pia comunica a Eric que não irá mais trabalhar com ele. Elza e Prazeres avisam a Júlio que dormirão na casa de uma prima. Agnaldo apresenta Wanderley a Sandra Helena, que fica constrangida ao perceber que ele é o rapaz com quem se envolveu no Carnaval.

Dom conversa com Cristóvão. Sandra Helena afirma a Wanderley que Agnaldo não deve saber que eles tiveram um relacionamento. Evandro diz a Júlio que ele deve se livrar da mala e do dinheiro escondidos no porão. Evandro confessa a Júlio que também agiu com irresponsabilidade pelo amor de Mônica. nA Força do Querer – 21h Quinta, 6 - Caio afirma a Aurora que deixará o caso de Rubinho. Ruy desconfia do suposto curso de gastronomia de Ritinha. Irene reconhece Ritinha nadando como sereia e manipula Eugênio para ir a seu encontro. Zeca conta para Jeiza que foi abandonado por sua mãe. Eugênio diz a Ritinha que não revelará que a viu no aquário, mas teme que a menina conte sobre Irene. Eurico comenta com Dantas sobre a tendência de Silvana a jogar.

Nonato é agredido por dois homens e Biga se desespera. Aurora vai ao encontro de Bibi e Rubinho. nSBT - Carinha de Anjo20h30min Quinta, 6 - Dulce Maria sonha com Tereza. Silvestre demite Franciely, que

chorando vai até a casa de Rosana com suas malas.

Miguel e Diana voltam para casa e são recebidos com carinho pela família.

Verônica e Gustavo elogiam um ao outro durante o evento da Rey Café. Franciely chora e revela que não conseguirá viver longe de Silvestre. Gustavo descobre que o voo de volta foi cancelado devido ao tempo ruim e que não há previsão para o aeroporto abrir.

Gustavo telefona para Estefânia e conta sobre o que aconteceu, mas a Tia Perucas entra em desespero ao pensar na tristeza de Dulce Maria. nRecord - A escrava Isaura Quinta, 6 - Álvaro decide investigar o assassinato de Leôncio. Tomásia e Miguel também tentam investigar, para salvar Isaura. Álvaro desconfia de Geraldo e Malvina. Isaura tem pesadelos com Leôncio. Aurora cobiça Henrique. Bernardo e Moleca chegam ao quilombo. Rosa continua desconfianda de Belchior. Francisco ameaça Belchior. Gabriel comemora os seus movimentos com as pernas. Sebastião vai a casa de Gioconda acertar os detalhes do seu casamento. Geraldo avisa Helena que o seu julgamento foi marcado. André aponta uma arma a Francisco e expulsa-o da fazenda. Gioconda avisa Sebastião de que ele é suspeito. Álvaro presta depoimento e visita Isaura.

nRecord - O Rico e Lázaro Quinta, 6 - Amitis se preocupa com o estado de saúde de Neusta. Matias pede a mão de Gadise em casamento. Samira e Talita falam sobre a próxima vez que dançarão na Casa da Lua. Edissa e Ebede são avisados sobre o desmaio de Neusta. Elga e Fassur bebem vinho durante o jantar. Neusta finge estar desacordada e escuta a conversa entre Joaquim e Edissa. Hurzabum lamenta ao ver Shag-Shag bêbada.

Samira e Talita esperam todos dormirem. Matias se recusa a acompanhar Gadise até o palácio. Hurzabum se preocupa com o atraso de sua dançarina. Talita espera todos dormirem e sai escondida. Yasha pede para Joaquim fazer Edissa feliz. Nabucodonosor se declara para a rainha.

Disfarçada, Talita dança na Casa da Lua. Rabe-Sáris gosta da mulher misteriosa. Mostrando sinais de loucura, Fassur procura uma prostituta. Joana conversa com Dana e diz que ainda não ama Zac. Asher agradece pela amizade de Lior. Lia cuida de Daniel.

Irom e Yasha se despedem do rei e deixam o palácio.

Nitócris se prepara para a viagem ao Campo de Dura.

Neusta lamenta a partida de Irom e Yasha. Nitócris humilha Nabonido. Os sábios hebreus se preparam para deixar a Babilônia.

Elga flagra as gêmeas falando mal de seus filhos.

Vinícius Coimbra dirige os atores Leopoldo Pacheco e Luana Tanaka na cena de “Novo Mundo” em que Miss Liu conta para Fred Sem Alma que Anna (Isabelle Drummond) fugiu com Joaquim (Chay Suede). No ar dia 10.

RedeTV! quer Dudu Camargo

A ida de Dudu Camargo ao programa “A Tarde É Sua” e as muitas polêmicas nas quais se envolveu despertaram o interesse da RedeTV! no passe do apresentador do “Primeiro Impacto”, do SBT. A emissora e representantes do jovem tiveram uma conversa sobre a possibilidade de um programa de auditório, aos sábados. Por enquanto, não há negociação firmada entre as partes, mas a sondagem foi feita e está em estudo.

Reality show

Lembra de Claudio Heinrich, astro de novelas como “Uga Uga” e “Malhação”? Hoje professor de jiujitsu no Rio, o ator é mais um nome que foi procurado pela produção de “A Fazenda”, que estreia em setembro na Record.

Lista VIP

“Sob Pressão” terá participações especiais de Matheus Nachtergaele, Zezé Motta, Monarco, Paulo Miklos e Laila Garin. Marjorie Estiano, Bruno Garcia, Orã Figueiredo e Julio Andrade são os protagonistas.

Aval

Autoras de “Cordel Encantado”, Thelma Guedes e Duca Rachid tiveram aprovada a sinopse de uma novela das seis para o ano que vem. A trama vai falar sobre refugiados no Brasil.

Fim

Enquanto isso....

Divulgação

Grazi Massafera descarta cirurgias plásticas por vaidade: ‘Mutilação nem pensar’ Grazi Massafera, eleita por Luan Santana como seu “girl crush”, tem uma relação tranquila com a beleza. E, segundo a atriz, que já se prepara a novela “Preciosa”, de Walcyr Carrasco, isto se deve, em boa parte, à sua mãe.

“Desde pequena eu lido com isso. Em todo concurso que eu ia, havia mulheres muito mais bonitas do que eu, e minha mãe (Cleuza Maga-

lhães) nunca foi mãe de miss. Ela me mostrava: ‘Filha, aquela menina é mais bonita do que você’. Mas nunca foi para me diminuir, era para me colocar num lugar real e eu lido com essa realidade no dia a dia”, indicou em entrevista ao jornal “Extra”. À publicação, Grazi contou também que não tem o desejo de transformar seu corpo com cirurgias plásticas.

Após três anos, chegou ao fim o namoro de Fiorella Mattheis e Alexandre Pato. O casal segue amigo e terminou tudo de maneira civilizada. “Torcendo pela felicidade do outro, resolvemos nos separar. Guardamos as boas recordações e respeito pela nossa história”, escreveu a atriz no Instagram.

Craque da internet

Neymar se tornou ontem o primeiro brasileiro a atingir a marca de 30 milhões de seguidores no Twitter.

Barraco

A mãe de Ludmilla resolveu tirar satisfação com a funcionária de um salão de beleza que publicou no Facebook que ela era arrogante e tinha “implante até na sobrancelha”. Silvana Oliveira foi até o estabelecimento e, filmando tudo, perguntou se tinha destratado alguém.

Scarlett Johansson

parece cada vez mais firme no namoro com Colin Jost, humorista do “Saturday Night Live”. O casal foi flagrado em um jantar romântico numa cidade do interior dos EUA.

Ed Sheeran

resolveu apagar seu perfil no Twitter. Segundo o cantor, ele só tem recebido ofensas na rede social. “Um comentário acaba com o seu dia, por isso eu optei por não mais usá-lo.”

4/Caderno T

A TRIBUNA | VARIEDADES

Santo Ângelo, Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

SÉRIE

Assassin’s Creed vai Canais adicionais Fox Premium estarão ganhar um anime disponíveis na Sky a partir de hoje com história inédita

Fox Premium, o pacote de canais adicionais da Fox por assinatura, será disponibilizado na grade da Sky a partir de 6 de julho.

São dois canais adicionais que trazem séries de TV com estreia e exibição simultânea aos Estados Unidos, com idioma original e legenda. Alguns dos programas veiculados por lá são Feud, Vikings, Atlanta e mais. Além disso, os assinantes do Premium também tem acesso ao Fox Play, serviço de streaming.

Até o momento era possível contratar o pacote

em quase todas as outras provedoras: Net, Claro, Vivo, Oi, TV Alphaville, Multiplay Telecom, TCM, Enterplay e Sumicity já tinham a opção.

A ausência na Sky foi um dos motivos que levou a operadora a retirar os canais Fox da sua grade no começo de 2017. Pouco após a saída, a reação negativa dos fãs de The Walking Dead e outras séries, aliadas com uma campanha que incentivava os consumidores a reclamar com a Sky, fez com que a Fox retornasse e as negociações pela inclusão do Premium continuassem.

Assassin’s Creed vai ganhar um anime pelo produtor Adi Shankar, também responsável pela mais nova adaptação do clássico Castlevania, que chega à Netflix essa semana.

A confirmação foi feita pelo próprio Shankar, que publicou um vídeo no Facebook dizendo que a história do anime será original. Há algum tempo, a Ubisoft fala sobre uma série de TV de Assassin’s Creed e também sobre uma negociação com a Netflix. Ainda não há certeza se os projetos são os mesmos, mas tudo indica que sim, pois Shankar trabalhou com a Netflix em Castlevania.

Outlander perderá uma de suas principais ro- fãs devotos. Os sete livros da série Outlander já Essa não é a primeira vez que a franquia vai teiristas: Anne Kenney, presente desde o início, venderam mais de 20 milhões de exemplares. No para as telas, já que em 2017 Michael Fassbender revelou no Twitter que deixará a produção após Brasil, os romances foram publicados pela edito- estrelou a adaptação do game para os cinemas. a terceira temporada. ra Rocco, sendo A Viajante do Tempo o primeiro.

“A terceira temporada será minha última. Foi O primeiro ano de Outlander está disponível no uma experiência incrível mas é hora de procurar serviço de streaming Claro Video. novos desafios. Outlanders para sempre!”, disse Sucesso de crítica, Outlander já tem a terceira a roteirista. e quarta temporadas encomendadas pelo canal A série é escrita por Ron Moore (Battlestar Ga- Starz. No Brasil, a série faz parte do catálogo do lactica) com base nos livros de fantasia e aven- Fox Play. A previsão é que os 13 novos episódios tura de Diana Gabaldon, que têm uma legião de estejam disponíveis em setembro.

Outlander perderá uma das roteiristas originais após a terceira temporada

Colágeno hidrolisado é bom para a pele Santo Ângelo, RS, quinta-feira 6 de Julho de 2017

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Alimentos para consumir em dias de gripe As temperaturas mais baixas durante o outono e inverno contribuem para a vulnerabilidade do organismo, podendo resultar em gripes e resfriados. Por esse motivo, é importante manter uma alimentação equilibrada, seguindo uma dieta rica em vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes para deixar o sistema imunológico mais re-

sistente a vírus e bactérias, assim, combatendo diversas doenças.

Além disso, se você quer se prevenir dessas doenças, o consumo dos nutrientes certos são essenciais. Para ajudar você a se livrar da gripe, nós selecionamos alguns alimentos que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a acelerar a recuperação. Confira:

1. Leites e derivados O leite e seus derivados são excelentes fontes de cálcio, porém também possuem outros nutrientes que trazem diversos benefícios para saúde, como o potássio que é importante para o organismo como um todo.

“Iogurtes e leites são boas fontes de proteínas, nutriente importante para estruturar e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, a partir da fermentação que ocorre na produção desses alimentos, são obtidos alguns micro-organismos que auxiliam no equilíbrio da composição de bactérias presentes no intestino e sua interação com o sistema imunológico”, revelou Dra. Inarí Ciccone, nutricionista da Doctoralia.

cimento de constipações, pneumonias, resfriados e doenças do aparelho respiratório.

as espécies que têm maior quantidade deste lipídio serão as melhores para a sua saúde, como o salmão, sardinha e o atum.

3. Alho e cebola Além de serem ótimo em trazer sabor para as comidas, esses alimentos são capazes de prevenir doenças e manter o organismo saudável. Estudos comprovam que o alho e a cebola podem prevenir e tratar doenças, como gripe, diabetes e até reduzir os riscos de câncer.

O consumo desses alimentos contribui para que vias respiratórias se mantenham abertas e descongestionadas. O alho e a cebola são ricos em substâncias anti-inflamatórias, antivirais, antiparasitárias,

antibacterianas e antifúngicas. Por isso, é um ótimo remédio para afastar gripes, resfriados e infecções em geral.

4. Própolis Você provavelmente já deve ter escutado a frase “Toma própolis que melhora” de algum familiar quando está com gripe. A verdade é que esse alimento produzido pelas abelhas é um poderoso antioxidante com ação antibiótica, isso porque é rico em aminoácidos, vitaminas e bioflavonoides.

O própolis possui ação antibacteriana e antiviral, contribuindo para o combate do vírus da gripe, além de previr o apare-

5. Limão e frutas cítricas A vitamina C é um importante componente na fortificação do sistema imunológico, por isso o consumo de frutas cítricas é um excelente alimento a ser consumido em dias de gripe.

“O limão é riquíssimo em vitamina C, composto muito presente nas reações de produção das células de defesa do organismo, além de também possuir ação antioxidante

(neutralizar os compostos que prejudicam a integridade da célula). Para manter um organismo resistente e com um bom sistema imunológico, é indicado a prática de tomar o suco de 1 limão com um pouco de água ao acordar, em jejum” revela a nutricionista Inarí Ciccone.

6. Gengibre Com inúmeros benefícios, o gengibre é um ótimo alimento para aliviar incômodos, como dores de garganta, gripe, resfriados, já que apresente uma forte ação bactericida e

anti-inflamatória.

7. Chá branco e chá verde Consumir chás em dias de gripe é ótimo para ajudar a acabar com aquela sensação de derrota. Esses chás são derivados da planta Camellia sinesis, se destacando por ser forte ação antioxidante e no combate de gripes.

8. Oleaginosas Castanha-do-pará, nozes e amêndoas são apenas algumas das oleaginosas que trazem vários benefícios para a saúde. Afinal, elas são fontes de gorduras boas, as monoinsaturadas e as poli-insaturadas, que protegem o coração e tem um efeito anti -inflamatório.

2. Peixes ricos em ômega 3 Os peixes são fontes de diversos nutrientes, especialmente, o ômega 3, uma gordura poli-insaturada, que proporciona boa parte dos benefícios desse alimento.

Desta forma,

Proteina de origem vegetal para evitar menopausa precoce PÁGINA 4

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Santo Ângelo, RS, quinta-feira 6 de Julho de 2017

Colágeno Hidrolisado para pele e articulações saudáveis

Colágeno hidrolisado pode ser encontrado no Armazém do Alimento, na Marechal Floriano, 1331. Mais informações pelo telefone 3314-2571.

O sucesso do colágeno hidrolisado não é de hoje.

Há pelo menos três anos ele conquistou o público feminino com a promessa de firmar a pele e amenizar a fome.

O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar, feito a partir de ossos e cartilagem bovina, que pode ser utilizado para promover a produção de colágeno pelo corpo, ajudando a melhorar o aspeto da pele e a fortalecer articulações, unhas e cabelo.

O segredo dessa substância está no fato de ser uma proteína que o próprio organismo é capaz de produzir.

Uma de suas principais funções é formar as fibras que dão sustentação à pele. Cabelos, unhas, ossos e cartilagens (tecidos que amortecem as articulações) também são beneficiados. Ou seja, ela garante que o corpo funcione bem por dentro e fique bonito por fora.

PESQUISAS Pesquisas mostram que, a partir dos 30 anos, mesmo com uma alimentação balanceada, há uma perda anual em torno de 1%. Dos 50 anos em diante, a queda é bem mais drástica. A produção de colágeno cai para apenas 35%, em média. É por isso que muitos nutricionistas, nutrólogos e dermatologistas consideram a suplementação com o colágeno hidrolisado importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50.

Benefícios Dez vezes mais potente do que a carne A melhor fonte de colágeno é a carne bovina, mas o suplemento em pó, que deve ser dissolvido na água, é a melhor forma de obter quantidades relevantes da substância a ponto de obter resultados visíveis. O colágeno é a proteína que predomina no nosso organismo, mas é difícil obtê-la com a alimentação. Uma porção do suplemento de colágeno hidrolisado fornece dez vezes mais aminoácidos quando comparado um bife de 100 gramas.

Ajuda a emagrecer O colágeno hidrolisado é um pó constituído basicamente por proteína, vitaminas e minerais. É livre de gorduras e não tem adição de açúcares e o valor calórico por porção é muito baixo. O ideal é consumir o produto de 30 a 60 minutos antes do almoço ou jantar, já que ele estimula o mecanismo de saciedade, o que leva a comer menos na refeição a seguir.

Faz bem à saúde O colágeno é o principal componente proteico dos ossos, tendões, cartilagens e pele. Além de manter a beleza e o corpo em dia, o consumo regular de colágeno hidrolisado auxilia na manutenção destas estruturas.

Estragão: tempero que refina a culinária e faz bem pra saúde Onde é mais usado: o estragão é bastante comum no norte da Ásia, na Europa e nas Américas, mas ficou conhecido pela sua utilização na cozinha francesa — o tempero compõe o molho Béarnaise.

Formas de uso: suas folhas podem ser utilizadas frescas ou secas, dependendo da região. Em geral, se você está longe de uma área de plantio, é mais comum encontrar a erva ressecada. O ideal é acrescentá-la apenas na finalização de pratos quentes.

Com o que combina: tem sabor adocicado e levemente picante, que lembra a erva doce. Não à toa, é utilizado para aromatizar ensopados de carnes variadas, vinagretes e azeites para saladas verdes. Traz também frescor a conservas de legumes e picles.

Repõe a perda natural da substância A partir dos 30 anos, homens e mulheres passam a ter perdas maiores de colágeno. A cada década, a capacidade do corpo em fabricar colágeno diminui ainda mais. Além do processo natural de envelhecimento, os fatores que podem aumentar as perdas de colágeno são: excesso de exposição solar sem proteção, consumo excessivo de cafeína, hipotireoidiosmo, dietas de valor calórico excessivamente baixo, fumo e estresse.

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Santo Ângelo, RS, quinta-feira 6 de Julho de 2017

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Proteína de origem vegetal pode evitar a menopausa antes da hora Quando ondas de calor, palpitações e outros sintomas comuns do final do período reprodutivo da mulher dão as caras antes dos 45 anos, dá para dizer que a menopausa chegou cedo. E, embora a causa dessa condição ainda seja desconhecida (a não ser quando há retirada do útero ou sessões de quimioterapia), surgem cada vez mais evidências de que a dieta tem um papel importante na prevenção do quadro. Dessa vez, um levantamento publicado no periódico científico American Journal of Epidemiology elege a proteína de origem vegetal como possível aliada à mesa.

O estudo foi feito com dados de 2 041 mulheres, coletados de 1991 a 2001. Durante esse período, as voluntárias – que chegaram à menopausa antes do esperado – foram submetidas a questionários sobre a frequência com que costumavam comer 131 alimentos. Assim, os cientistas conseguiram avaliar o que elas ingeriam antes e um pouco depois de verem o período reprodutivo chegar ao fim.

Quando 6,5% das calorias ingeridas pelas mulheres vinham de proteínas de origem vegetal (encontradas principalmente no feijão e em outras leguminosas), a probabilidade de elas passarem pelo incômodo cedo demais era 16% menor em relação às voluntárias que só reservavam 4% das calorias para esses nutrientes.

Em uma dieta de 2 mil calorias por dia, os tais 6,5% seriam equivalentes a três ou quatro porções (isto é, 32,5 gramas) desses alimentos.

Vale ressaltar que não houve relação positiva ou negativa quanto ao consumo de proteína de origem animal. Para os autores da pesquisa, da Universidade de Massachusetts e da Universidade Harvard, ambas nos Estados Unidos, é preciso investigar mais a fundo o achado.

Artigo

Minha máxima culpa?

Adriana M. Klein Psicóloga – CRP: 07/25097 adri.mklein@hotmail.com De todos os sentimentos humanos, a culpa é provavelmente um dos que mais nos traz prejuízos psíquicos e emocionais. Raiva, ódio, inveja são sentimentos duros, pesados para se carregar no coração. Mas a culpa... Essa nos corrói por dentro, nos faz sofrer em silêncio, sentenciados e condenados. Juízes de nós mesmos, podemos ser impiedosos, irrevogáveis.

Atestamos nossa culpa e nos negamos o direito à defesa.

Minha culpa, minha máxima culpa e ponto. Mas será que precisamos ser tão duros com nós mesmos? Autocompaixão é um sentimento bem mais saudável... De todas as culpas que você carrega aí dentro, em quantas delas você teve realmente má intenção?

Quando perdemos alguém por suicídio, por exemplo, a culpa é imensa.

“Como eu não percebi?”; “Por que eu não...”; “E se eu tivesse...”. Desejamos voltar ao passado, fazer diferente, tentar uma vez mais. Pensamos que poderíamos ter feito melhor e nos esquecemos do quanto fizemos, do quan-

to tentamos. Cobramo-nos exageradamente e por coisas que, na maioria das vezes, não podemos controlar ou prever. A verdade é que tendemos a nos dar importância demais. Acreditamos que temos um poder que, se pensarmos bem, não temos.

Humanos e falhos, na maior parte do tempo estamos tentando fazer o melhor com aquilo que temos e somos.

A certeza disso deveria nos bastar para aliviar o fardo de tantas culpas infundadas.

Quando terminamos um namoro ou um casamento também sentimos culpa, pelo que fizemos e pelo que deixamos de fazer. Sentimos culpa quando dizemos “não”. Sentimos culpa quando trabalhamos demais e não temos tempo para os nossos filhos.

Quando deixamos o emprego para ficar com os filhos, também. Sentimos culpa quando adoecemos: “Estou dando trabalho, não quero atrapalhar...”. Alguns sentem culpa até mesmo quando obtêm sucesso, quando conquistam bens e sonhos.

Parece um pouco improvável, eu sei, mas já conheci vários

desses por aí.

Certo, algumas vezes nossas culpas são bem reais, somos culpados mesmo.

Mas, que atire a primeira pedra quem nunca errou, quem não tem culpa de nada. Se tivemos ou não a intenção, é um ponto importante a se considerar. De qualquer forma, nessas situações provavelmente o melhor a fazer é não fugir da nossa responsabilidade nisso. Assumir nossos erros com humildade, pedir perdão, buscar fazer melhor da próxima vez. Podemos aprender muito quando a culpa incriminadora perde espaço para a autocompaixão. Autocompaixão, esta palavra um tanto desconhecida, que nos ajuda a olhar para a nossa história com carinho e empatia. Nos ensina o perdão por nós mesmos.

Algumas culpas sempre vão existir - sejam elas reais ou inventadas – todavia, nem por isso seremos uma má pessoa.

O que importa de verdade é o amor que se carrega no coração, e amor no coração você tem, não é mesmo? Então, provavelmente todo o resto pode ser perdoado.