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EN PORTADA

Falling in

love with

Pali y Ale

BARRERA

Apasionadas, soñadoras y Divertidas

Es sencillo descubrir la magia y naturalidad de estas hermanas: Pali, de 25 años, es un alma creativa, divertida, fashion, efusiva; Ale por su parte, es el lado atrevido, soñador, explosivo e imparable. A las dos las caracteriza su buen humor, su increíble sentido de la moda y el amor por su familia.

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DE VIAJE POR EL MUNDO

Detalles, sorpresas y alegría en la graduación del Tec de Monterrey.

Son los sitios que por su belleza, arquitectura y desarrollo, hoy se consideran las 7 nuevas ciudades maravilla del mundo.

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TREND Si buscas inspiración y las últimas tendencias, entonces no pierdas de vista estos must de la blogósfera.

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EN BOGA Para estar al tanto; noticias, tecnología y más.

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SALUD Y BIENESTAR Del amor y otros horrores ¿Qué estamos haciendo mal?

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GOURMET Este 14 de Febrero, ¡ABRE UNA CHAMPAÑA!

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ESPECIAL GOURMET Seis opciones de lujo para festejar este día del amor y la amistad ¡No te lo pierdas!

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ARTE EN SORBOS UNA EXPOSICIÓN DE GABRIEL O´SHEA

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DIP. DAVID LÓPEZ, PRESENTA 2 DO. INFORME DE RESULTADOS

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ALEGRÍA, ÉXITO Y METAS CUMPLIDAS GRADUACIÓN TEC DE MONTERREY

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OPEN HOUSE PORTOFINO ROYAL COUNTRY CLUB

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DIRECCIÓN GENERAL RODRIGO PLIEGO ESCOBEDO ro@tresmil400.mx

DIRECCIÓN EDITORIAL

A

MARIANN MIRANDA miranda@tresmil400.mx

ARTE Y DISEÑO EDITORIAL

marse así mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida, anónimo. Cito esta frase para dar inicio al mes en que el mundo literalmente se paraliza para celebrar el día del amor y la amistad. Importante para muchos y desapercibido para otros.

En Tresmil400 decidimos hacerle honor de una manera poco convencional; porque para nosotros el amor va más allá de una pareja. Pali y Ale Barrera son dos hermanas, cuyo carisma, humor y pasión por la vida se ve reflejado en cada una de sus acciones. Pali por su parte, es una mujer de gran carisma, fuerte, extrovertida. Ale, actriz, representa la faceta de una mujer cuyos actos sobrepasan sus sueños. El amor y la amistad que las rodea es digno de presumirse, pues a pesar de las discusiones y desacuerdos –que como cualquier hermano tienen- saben que al final la familia, es lo primero.

Para continuar sobre la línea, traemos para ti un interesante artículo sobre el amor y otros errores. ¿A qué le temen tantos?

Y ¿Qué es en realidad el miedo al amor?. Si aún no le encuentras respuesta a tu soltería o a ese “algo” que no te deja avanzar en tus relaciones afectivas, éste artículo es para ti. ¡No te lo pierdas!

Destinos, moda y las noticias más reciente están en nuestras páginas.

GEORGINA JIMÉNEZ IZQUIERDO

REPRESENTANTE COMERCIAL LORENA VÁZQUEZ T. 2 14 78 22 722 585 0720 lorena@tresmil400.mx GINA GÓMEZ T. 2 14 78 22 T. 722 5 72 88 31 gina@tresmil400.com

REPRESENTANTE COMERCIAL RRPP EN CIUDAD DE MÉXICO 5 MEDIOS PUBLICIDAD + RP PAULINA SAENZ T. 55 2243 3741 paulina.saenzrrpp@gmail.com

ADMINISTRATIVO AGUSTÍN TREJO ARCIGA T. 722 570 24 92 agustin@tresmil400.mx

ASESOR LEGAL JULIO ALEJANDRO VARGAS ARROYO

COLABORADORES MARIANA VALDÉZ ISABEL SAÉNZ DR. EZEQUIEL LÒPEZ

¡Que la disfrutes!

FOTOGRAFÍA

Mariann Miranda

GUILLERMO VAN OLST ADRIANA BARBA

STAFF DE IMAGEN ERICK GIL Editor Responsable: Mariann Miranda Esquivel. Reserva de Derechos al uso exclusivoNo.04-2010-102711050400-102. Licitud de Título y Contenido 15304. Éstos últimos solicitados ante la Comisión Calificada de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación en Agosto de 2011. Impresa por Talleres Gráficos Santa Bárbara S. de R.L. de C.V. Toluca, Estado de México.Este número se terminó de imprimir el 28 de Enero de 2015. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin la autorización del editor.

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THE EDITOR´S CHOICE

THE EDITOR´S CHOICE

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LA MAGIA DE LAS CHICK FLICK Por: Mariann Miranda Si algo tiene de fascinante el cine es la diversidad de sus géneros, pero hay uno en especial en el cual todos, por alguna razón, hemos caído: el romántico.

Dentro de éste, destaca el Chick Flick.

La exitosa fórmula: guiones simples, pero mágicos, actores que forman una pareja excepcional, directores que por su story telling nos atrapan y música que nos hace vibrar y suspirar.

Mi favorita…

Annie Hall (1977) Elenco: Diane Keaton y Woody Allen Ganadora de cuatro premios Oscar, es sin duda un clásico, una de las películas más célebres y aclamadas en Hollywood, dirigida por Woody Allen. Con un guión que ha sido imitado, parodiado y homenajeado a lo largo de los años, retrata la historia de dos extraños y neuróticos amantes y su relación afectiva. Algunos dicen que se trata de una historia basada en la relación que existió entre Allen y Keaton en la vida real, es cómica, divertida y muy entretenida. T

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Comparte con sus distinguidos amigos lectores la buena noticia del Centro Médico de Toluca sobre su Certificación otorgada por el Consejo de Salubridad General, dependencia del gobierno federal, por el periodo 2014-2017. Con esta certificación son ya cinco las que ha obtenido de forma continua desde el año 2000.

La certificación le acredita el cumplimiento de los estándares internacionales y nacionales, para brindar una atención segura a los pacientes, al contar con una comunidad médica de especialistas certificados con amplia experiencia, un equipo de radiólogos, químicos y laboratoristas, enfermera(o)s especialistas, camilleros, médicos y licenciados en terapia física y rehabilitación, nutriólogos, psicólogos, así como personal administrativo y operativo, además de equipos biomédicos de última generación, instalaciones vanguardistas, amplias, cómodas y seguras. Así también al seguir cabalmente con los procedimientos y protocolos médico-hospitalarios.

En nuestro entorno el Centro Médico de Toluca representa la mejor opción para el cuidado de nuestra salud.

Felicitamos ampliamente a nuestros amigos de Centro Médico de Toluca, por este logro que nos da la tranquilidad y la confianza para acudir con sus médicos y servicios.

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Te damos un buen consejo, CUIDA TU SALUD. Centro Médico de Toluca te ofrece sus servicios de:

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Contamos con Médicos Especialistas Certificados,las mejores instalaciones, equipos biomédicos y lo mejor, estamos cerca de usted.

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EN BOGA

JE SUIS CHARLIE Sin duda un evento de clase mundial. El atentado contra el semanario frances Charkie Hebdo se registró el pasado 7 de enero en sus oficinas en París, cuando dos hombres enmascarados y armados, entraron a las instalaciones de dicha publicación, el cual había atraído la atención mundial por sus representaciones regulares del profeta islámico Mahoma. El ataque causó la muerte de doce personas, mientras que otras once resultaron heridas.

Estos incidentes constituyen el más mortal acto de terrorismo en Francia desde el 18 de junio de 1961, cuando 28 personas murieron en un atentado a un tren realizado por la Organización del Ejército Secreto durante la guerra de Argelia.

Las reacciones no se hicieron esperar; el domingo once de enero, multitudinarias y distintas manifestaciones se produjeron en Francia y en otros países del mundo, mientras que en las redes circulan imágenes con la leyenda Je Suis Charlie, cuyo significado no ha sido necesariamente una identidad con la ideología, raza o religión de los periodistas asesinados sino un grito a favor de la libertad de expresión, el estado de derecho, el derecho a la vida y la tolerancia en la convivencia.

REALIDAD AUMENTADA: EL FUTURO DE LAS CITAS La realidad aumentada es el puente entre los mundos digitales y reales, e InfinityAR es el constructor de ese puente.

El avance de la tecnología en el siglo 21 cambió abruptamente la forma en que nos relacionamos: tras conocer a una persona, nos basta con tener su nombre para buscarla en una red social y saber detalles sobre su vida laboral y familiar.

Buscando simplificar aún más este proceso, existe un revolucionario proyecto que utiliza el concepto de realidad aumentada, es decir, la combinación de elementos reales y virtuales para obtener datos inmediatos sobre la identidad o el estado de ánimo de nuestro interlocutor.

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TREND

BLOGS DE MODA QUE TE CREARÁN ADICCIÓN Si buscas inspiración y las últimas tendencias, entonces no pierdas de vista estos must de la blogósfera.

Por: Gloria Quiroz

Bien dicen que el estilo no tiene fronteras y si se trata de demostrarlo, solo tenemos que echar una mirada al maravilloso mundo de los blogs. Desde París hasta Estocolmo, pasando por Tokyo y Nueva York, las top bloggers han llevado la moda de cada país al máximo. ¡Conoce a estas chicas y no les pierdas la pista!

FASHION VIBE Desde Barcelona, España, Zina Charkoplia, sorprende con propuestas muy chic.

Su estilo no tiene definición ninguna, pues la vemos pasar de lo elegante y classy hasta lo más rockie y trendy. www.fashionvibe.net @Zina_zina @zinafashionvibe

FAKE LEATHER Adriana Gastélum, originaria de Guadalajara, Jalisco, vive desde hace algunos años en Barcelona. Su estilo es súper juvenil y fácil de seguir. Su blog, destaca de otros por la enorme cantidad de propuestas e ideas para toda ocasión. Desde un día lluvioso hasta una tarde de fiesta con tus amigas. @fake_leather @fakeleather

SINCERELY JULES Su estilo evocador sabe a verano, y es que hay algo refrescante en esta mexicana afincada en LA. Julie Sariñana es probablemente una de las fashion bloggers con más propuesta de la red y es que su mix & match de piezas vintage, colores vivos y estampados divertidos hace que lo mejor de los 50 y los 90 se funda a ritmo de R&B. www.sincerelyjules.com @sincerelyjules

FASHION SQUAD A Swedish girl living in New York. Carolina Engman, modelo y stylist, inicio su carrera en los blogs en 2006. Su estilo refleja el animo europeo. Simpleza y elgancia. Pocas piezas pero bien estructuradas y combinadas. Si te identificas con estilo, no dejes de seguirla. @carolinaengman @carolinaengman

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SALUD Y BIENESTAR

Del Amor

Y OTROS HORRORES Por: Berenice Pardiñas, Experta en Relaciones y Colaboradora de Mundo Terra

Todos tenemos ese amigo, compañero de oficina, hermano o primo de un amigo al que simplemente no se le da esto de las relaciones de pareja. Las razones son muchas y variadas, algunos priorizan su carrera profesional, para otros, el tiempo no es suficiente, algunos aseguran que su sueldo no alcanza para dos; en fin, tantos y tan diferentes pueden ser los motivos que sería imposible mencionarlos todos.

Sin embargo, en este panorama existe un escenario que pocos contemplan o temen definir, el miedo al amor, una situación que los coloca no solo lejos de una pareja o relación amorosa, sino que presenta un plano en donde la confianza en sí mismo, la satisfacción personal, y las consecuencias o traumas de una vida pasada no los deja avanzar.

Si te suena conocido, entonces este artículo es para ti.

Suele llamarse miedo al amor al sentimiento de rechazo que se tiene hacia la idea y al establecimiento de relaciones de pareja que involucren emociones profundas. Aunque el miedo al amor puede abarcar el rechazo a cualquier tipo de relación profunda, ya sea con amistades o incluso con la familia, el término suele emplearse para referirse a las relaciones de pareja.

Puede parecer difícil de creer que alguien tenga miedo a una emoción tan valorada como es el amor; sin embargo, hay que precisar que a lo que, verdaderamente, temen las personas al involucrarse en una relación amorosa es al surgimiento de emociones y sentimientos intensos que no son fáciles de manejar.

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SALUD Y BIENESTAR Conforme vamos profundizando nuestras relaciones de pareja, surgen grandes expectativas sobre la otra persona y la relación en sí; se ponen en juego muchos de nuestros temores, de nuestros deseos de ser aceptados y queridos, entre otros. Y no sólo nosotros nos sentimos así, también en la otra persona comienzan a intensificarse estos sentimientos.

Conforme aumenta la cercanía y la confianza, comienzan a surgir expectativas de nuestra pareja hacia nosotros mismos relacionadas con muchos de sus temores, deseos de aceptación y cariño.

Esta combinación de emociones recíprocas, pueden generar una situación muy intensa emocionalmente que, al mismo tiempo, puede combinarse con una serie de factores que la hacen aún más difícil de manejar e incluso tolerar como por ejemplo:

Como estas personas piensan y sienten que serán rechazados, deciden no tomar “riesgos” y evitan relacionarse con otros. Suelen ser susceptibles a la crítica y si no resuelven su conflicto de desconfianza e inseguridad, generalmente terminan estando solas o aceptando relacionarse con parejas que no les satisfacen del todo y en relaciones no siempre sanas con tal de sentirse aceptados.

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Lo importante es comprender que los sentimientos que tenemos al involucrarnos con una persona nos pertenecen a nosotros....

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Experiencias dolorosas: Cuando alguien ha tenido una o varias experiencias amorosas dolorosas en el pasado, los sentimientos que quedan tras ellas continúan apareciendo como fantasmas en nuestras nuevas relaciones, haciendo que debamos enfrentar un doble reto: el de resolver los residuos pendientes de nuestro pasado y el afrontar las dificultades de nuestras relaciones actuales o futuras. En estos casos, primero hay que resolver y cerrar los conflictos pasados para liberarnos de ellos y poder involucrarnos nuevamente con alguien.

Inseguridad y necesidad de aceptación: Aunque puede resultar paradójico, muchas veces las personas que suelen negarse más rotundamente a establecer relaciones afectivas, son aquellas que más necesidad tienen de ser aceptadas. Esto sucede cuando su necesidad de aceptación y cariño se conjuga con inseguridad respecto a su persona; el resultado es un gran miedo a “abrirse” ante los demás por la certeza interna (a causa de la inseguridad) de que serán rechazados.

Miedo a sí mismos: En muchas ocasiones la principal resistencia a involucrarse en una relación amorosa proviene del temor a los sentimientos y características personales que surgen al estar con alguien. Emociones como los celos, la sensación de dependencia, la necesidad de control, etc., suelen adquirir mayor intensidad cuando nos vinculamos con una persona. Si no nos sentimos capaces de tolerarlos y resolverlos, estos sentimientos se convierten en problemas.

También en estos casos, el miedo al amor es la consecuencia del temor a emociones que aparecen colateralmente en las relaciones. Estos sentimientos (celos, dependencia, etc.), son los que evitamos sentir en nuestro interior, y si nuestro rechazo hacia éstos es demasiado profundo, muchas veces evitamos ponernos en situaciones que los puedan desencadenar.

La presencia de estos sentimientos dentro de nosotros no son culpa de nuestra pareja sino de conflictos personales que cada quien debe atender y resolver. Y en caso de que sí sean provocados por nuestras relaciones o parejas, entonces debemos preguntarnos si queremos mantener esa relación o si podemos hacer algo para resolverlos.

Asimismo, es sabido que aquellas personas que son más importantes y significativas para nosotros, son también aquellas que más podrían lastimarnos con alguna palabra o actitud específica; no obstante, evitar tener personas y relaciones significativas por evitar salir lastimados también nos quita la oportunidad de amar y ser amados, de disfrutar la cercanía y confianza con alguien que queremos y la ocasión de despertar en nosotros mismos las emociones más ricas y bondadosas que tenemos.

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SALUD Y BIENESTAR PARA LOS QUE TIENEN UNA RELACIÓN,

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Por qué deberías pasar más tiempo con tu pareja y no metido en las redes sociales.

Es común ver en los restaurantes a parejas cenando juntas con la atención completa en el celular.

Todos parecen más interesados en tener una conexión con sus celulares. ¿Qué pasó con estar presente y disfrutar el momento con tu pareja? La gente hoy en día se sienta con sus celulares en la mesa durante toda la comida para poder ver sus notificaciones en Facebook. Estamos tan unidos a nuestros teléfonos que no pasará mucho tiempo para que ya nadie se vea las caras.

Muchos optan por priorizar las redes sociales en lugar de pasar tiempo con la persona amada. Aparentemente, muchos encuentran que el mundo de la tecnología es mucho más excitante que la realidad.

Hoy, la gente pasa tanto tiempo en sus teléfonos, que muchos duermen con sus celulares y chequean las redes so-

ciales medio dormidos, durante la noche. A lo mejor algunos hasta toman menos la mano de su pareja porque el celular está ahí.

Claro, estar conectado es algo importante, pero nunca debería tener una prioridad mayor que las personas importante en tu vida. Deja de estar atado a algo que solo es materialista, algo que no te puede dar la misma calidad de felicidad que lo que una persona te puede proveer.

Cuando estés con la gente que amas, deja la tecnología de lado. Aprende más de ellos. El único momento que deberías tener tu teléfono en la mano es cuando saques fotos de la gente con la que estás para crear recuerdos. De otra forma, desconéctate por un par de horas, tu teléfono no te lo sacará en cara después. T

Deja de estar atado a algo que sólo es materialista, algo que no te puede dar la misma calidad de felicidad que lo que una persona te puede proveer.

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M SO O S S LO IM

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Dr. Julián Ruiz Anguas

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CLINICA DE INFERTILIDAD

ENTREVISTA

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GÓMEZ BRAVO LA CARA DEL NUEVO IMSS Abierto, comprometido y muy directo, el Doctor Enrique Gómez Bravo, actualmente Delegado del Instituto Mexicano del Seguro Social en el Estado de México Poniente, nos recibe en la comodidad de su casa y rodeado de sus hijos para platicarnos, en exclusiva, sobre su papel como Secretario de Salud del Estado en la administración de Arturo Montiel, su amistad con el ex gobernador, su papel como padre de familia y su preocupación y ocupación por la salud de los Mexiquenses.

Entrevista/ Rodrigo Pliego Escobedo Fotografía/ Guillermo Van Olst El Doctor Enrique Gómez Bravo Topete es originario de la Ciudad de Toluca; médico cirujano con especialidad en Ginecología y Obstetricia, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de México. Se desempeñó como Director del Hospital de Ginecología y Obstetricia del DIF durante seis años y como Director de Servicios Médicos de la misma institución por un año.

Fue Secretario de Salud del Estado de México, Director General del Instituto de Salud, Catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma del Estado de México; y además de presidir la Sociedad de Ginecología y Obstetricia de Toluca, es Fellow of The American College of Obstetricians and Gynecologists, así como autor de diversas publicaciones del campo de la medicina y la ginecología.

Actualmente, el Doctor Enrique Gómez Bravo es Delegado del Instituto Mexicano del Seguro Social en el Estado de México Poniente; institución a la que hoy dedica su tiempo, esfuerzo y convicción.

Padre de familia dedicado, orgulloso de sus hijos: Enrique, Lorena y Adelina, el Doctor Gómez Bravo Topete es aficionado a la práctica deportiva, fiel seguidor de los Diablos Rojos del Toluca y un reconocido toluqueño.

CONOCEMOS SU RECONOCIDA Y EXITOSA CARRERA EN LA MEDICINA, ¿CÓMO ES QUE LLEGA AL IMSS Y CÓMO HA SIDO PARTICIPAR EN EL ÁMBITO ADMINISTRATIVO DE ESTA INSTITUCIÓN? El camino ha sido largo, de muchos esfuerzos, sacrificios T

y largas jornadas. Nunca dude de mi profesión ni de lo que quería y quiero llegar a hacer en el campo de la medicina. Hoy, desde una trinchera administrativa, fuera de los quirófanos, me siento agradecido y muy comprometido con la tarea de cuidar y proteger la ciudad de los mexiquenses.

Llegue al IMSS en el 2013; las ideas y propuestas son muchas y las tareas infinitas. Hoy hemos logrado grandes avances en el ámbito de la salud. Buscamos crear una nueva cara del IMSS, recuperar la identidad de una gran institución para los mexicanos. ¿POR QUÉ SE OYEN TANTAS COSAS MALAS DEL IMSS? Vamos a recordar un poco la historia: en el pasado, el Seguro Social era una institución poderosa económicamente, fuerte en todos los aspectos, su imagen y relación con los mexicanos era reconocida a nivel mundial; creo, sin señalar a nadie, que en administraciones anteriores no hubo una tarea previsora de las situaciones que vivimos ahora en terminos de jubilación, enfermedades crónica degenerativas y volumen poblacional.

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Sin embargo hoy trabajamos para recuperar la identidad del IMSS, recuperar sus valores y sobretodo la confianza de la población; mejorar la atención, la calidez en el servicio, agilizar los trámites…

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PLATÍCANOS ACERCA DEL PREMIO IMSS A LA COMPETITIVIDAD Y DE LA CERTIFICACIÓN DE HOSPITAL AMIGO DE LA NIÑA Y EL NIÑO. Un gran logro, sin duda. Se reconoció a la Unidad de Medicina Familiar 250 de la Delegación Estado de México Poniente en Toluca, con el Premio IMSS a la Competitividad, una distinción que obtienen las instancias médicas o administrativas que demuestran los más altos estándares en prestación de servicios y desarrollo de procesos.

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En 2014 participaron 229 unidades de todo el país, entre las cuales, la Unidad de Medicina Familiar 250 en Toluca obtuvo la más alta calificación a nivel nacional. Desde su inauguración en 2012 ha sido reconocida por diversas instancias, como el Consejo de Salubridad, como una clínica modelo de excelencia.

Así mismo, se obtuvo la certificación del Hospital General de Zona 194 en Naucalpan, como Hospital Amigo del Niño y de la Niña con la máxima puntuación nacional.

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ENTREVISTA

“Estamos muy orgullosos de nuestro papá y su trabajo diario: es un hombre que, desde pequeños, nos ha fomentado el trabajo y el estudio constante; un papá que nos disfruta mucho e, increíblemente, se da tiempo para nosotros, su casa, el super, el tiempo juntos. Definitivamente, lo hemos disfrutado mucho y él a nosotros.”

LA AMISTAD Y RELACIÓN CON ARTURO MONTIEL, ¿CÓMO FUE TRABAJAR PARA ESTA ADMINISTRACIÓN EN EL ESTADO DE MÉXICO? Fue un gran reto. Representó, sin duda, un enorme crecimiento, tanto profesional como personal, pero, sobre todo, un gran crecimiento el sector salud en el Estado de México.

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Para mí, la invitación a este cargo fue una verdadera sorpresa, no lo esperaba. Recibí una llamada de parte del gobernador Arturo Montiel en donde me citaban para platicar con él; sin más preámbulo y muy puntual me recibió en su oficina —él, una persona muy directa— y, sin rodeos, me pidió que fuera Secretario de Salud del Estado de México; mi reacción fue de sorpresa, miedo tal vez, responsabilidad… El cambio y adaptación al puesto fue duro; como ginecólogo no podía dejar de mis ver a mis pacientes, fueron jornadas tremendas, de mucho trabajo.

Al día de hoy, me queda un gran sabor de boca por lo logrado, y una gran amistad con Arturo Montiel.

T LA TECNOLOGÍA Y LA SALUD: ¿CÓMO HA SIDO Y DE QUÉ TRATA EL PROGRAMA TELEMEDICINA? La tecnología es la gran herramienta del siglo XXI, y en la medicina no es la excepción. Este programa beneficia a un millón 400 mil personas que requieren atención en especialidades y subespecialidades, estudios de gabinete, emergencias, pacientes obstétricas con duda diagnóstica o emergencias obstétricas mediante el uso de equipos Portátiles de Diagnóstico (TES), estaciones Medicart y ac-

cesorios Periféricos, como cámaras de examinación médica en HD, Oftalmoscopios, entre otros.

En 2014 se realizaron 573 consultas de diez especialidades de los hospitales 251 en Metepec y 220 en Toluca, se otorgaron 629 atenciones de promoción nutricional a mujeres embarazadas y a mujeres en etapa fértil que planean embarazarse.

T PASTILLEO, UNA GRAN INICIATIVA DE TU ADMINISTRACIÓN; ¿CÓMO FUNCIONA? Pastilleo es un programa impulsado por la Delegación Estado de México Poniente, cuyo objetivo es proporcionar a los pacientes las dosis exactas de medicamento para, así, maximizar su utilidad, evitar el desperdicio, prevenir riesgos de automedicación y disminuir costos para el Instituto.

En los primeros meses de su implementación, este programa permitió el ahorro de 24 millones 560 mil 200 pesos.

T EL IMPULSO Y LA PASIÓN POR EL DEPORTE; ¿QUÉ HACE EL IMSS POR ESTA CAUSA? Hace mucho y busca fomentarlo constantamente; por ejemplo, en convenio con la Asociación Nacional de Basquetbol de los Estados Unidos (NBA), promovió en México las clínicas de basquetbol, NBA- FIT: fue un programa abierto a niños y jóvenes de 6 a 14 años de edad, a través del cual, jugadores profesionales y personal de la NBA impartieron clínicas deportivas totalmente equipadas y diseñadas para combinar los factores más importantes del deporte, agilidad, resistencia, bote de balón, técnicas de tiro y fundamentos de básquetbol. T

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Sabrosizar con … a a t i v n i Te

illos todos tus plat

Bolitas de Papa con Chorizo

INGREDIENTES:

100 g. Harina de Arroz Tres Estrellas® 1 Kg. Papas, lavadas Sal al gusto 1 Huevo, batido 6 cdas. Cebolla, picada 200 g. Jamón cocido, picado

PREPARACIÓN: COCINE las papas en una cacerola con suficiente agua, cuando estén tiernas, pélelas, páselas a un tazón, aplástelas con un tenedor a formar un puré y sazone.

Encuéntranos en Como Tres Estrellas

www.tres-estrellas.com

AGREGUE el huevo batido y la Harina de Arroz Tres Estrellas® hasta formar una masa homogénea.

CALIENTE en un sartén 4 cucharadas de mantequilla y fría la cebolla, añada el jamón, mezcle y reserve.

REVUELVA el jamón con la masa y forme bolitas del tamaño de un huevo.

CALIENTE en una cacerola agua con sal, cuando suelte el hervor,

para obtener más sabor y menos grasa

Sabrosizar es cocinar con - 23 Tresmil400.mx Febrero 2015

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ALE Y PALI

BARRERA APASIONADAS, SOÑADORAS Y DIVERTIDAS Entrevista: Mariann Miranda / Fotografía: Guillermo Van Olst / Imagen:Erick Gil Locación: Hotel Presidente Intercontinental Santa Fe

Es sencillo descubrir la magia y natu-

ralidad de estas hermanas, apenas las conoces. Pali, de 25 años, es un alma creativa, divertida, fashion, efusiva; Ale, por su parte, es el lado atrevido, soñador, explosivo e imparable. A las dos, las caracteriza su buen amor, su increíble sentido de la moda y el amor por su familia. Pero quizá, lo que más destaca de ellas, es la capacidad de soñar y vivir al máximo cada minuto.

En el mes del amor y la amistad, decidimos platicar con ellas y conocerlas un poco más a fondo, su relación y pasiones; con una boda en puerta Pali se declara enamorada y lista para comenzar una vida al lado de Chucho Rangel, con quien lleva cerca de dos años y medio de relación.

Ale, actriz, comienza el camino en ascenso de su carrera, desde Washington, nos habla de esta nueva experiencia, los retos venideros y el amor en su vida.

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PALI

BARRERA Tengo 25 años, soy egresada de la carrera de Arquitectura del Tec de Monterrey, y llevo dos años trabajando felizmente en la Secretaria de Comunicaciones y Transportes.

Me describiría principalmente como una mujer emprendedora, con metas definidas y ganas de trascender en la vida, con un gran carisma y capacidad de amar, creativa, divertida, muy efusiva y a la vez sensible.

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¿Cómo describirías a Ale? Ale es auténtica, atrevida y muy risueña T

T Pali, cuéntanos un poco de tu compromiso y próxima boda con Chucho Rangel, ¿lo esperabas?

Era un tema que ya habíamos platicado, pero no me esperaba que fuera este año y mucho menos que fuera Santa Claus un 24 de diciembre –entre risas-, pero fue una sorpresa increíble e inolvidable.

¿Cómo ha sido su relación?

Llevamos casi dos años y medio de relación, claro que hemos tenido altas y bajas pero ante todo ha sido una relación muy sana, con mucho amor y sobre todo respeto, compartimos los mismos ideales, valores, sueños y creo que durante todo este tiempo siempre hemos estado muy comprometidos en nuestra relación, nos complementamos el uno al otro, estamos muy contentos y emocionados con todo lo que viene.

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ZERONA® Zerona es el primer método demoldeo corporal con láser no-invasivo que elimina la grasa excesiva de manera efectiva, ya que emplea la misma tecnología de láser en frío desarrollado por Erchonia, que, como se ha demostrado, licua la grasa y le permite desplazarse a los espacios intersticiales.

Clinic

vivir en plenitud

Se demostró que la tecnología de láser frío, base del Tratamiento Láser Zerona libera el contenido de las células grasa, al tiempo que deja intacta a los capilares y otras células dentro del espacio intersticial. La liberación del contenido de la célula grasa, es el resultado de un rompimiento de la membrana de la célula, conocido, como poro transitorio, que es el resultado de la estimulación del Láser Frío.

Antes de ser expuestas a láser, las células grasas tienen una forma regular, como un racimo, como se ve en la Fig. 4. A los pocos minutos de exponerlas al láser de baja intensidad, se empiezan a desarrollar poros transitorios como lo señalan las flechas en las Figuras 6-9. Este poro permite que se vacíe su contenido hacia el espacio extracelular (ver Fig. 7). Una vez que el contenido de la célula grasa se ha vaciad o (ver Fig. 10), se libera al espacio intersti cial donde puede ser eliminado del cuerpo durante su curso normal de desintoxicación.

Por medio de un estudio doble ciego, al azar, de sitios múltiples y con un control con placebo, se comprobó que el procedimiento Zerona, es un tratamiento efectivo para el moldeo corporal. En promedio, los pacientes redujeron 3.64 pulgadas de la circunferencia de su cintura, caderas y muslos.

Si bien un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta balanceada y ejercicio, es siempre una buena idea, el procedimiento ZERONA® es una excelente manera de complementar, porque no sólo puedes reducir medidas, sino desintoxicar tu cuerpo.

Tratamientos con Láser Frío

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EL TRATAMIENTO CON EL LÁSER ZERONA® ES UN PROCEDIMIENTO SENCILLO QUE NO PROVOCA DOLOR NI MOLESTIAS.

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ALE

BARRERA

Soy una mujer de veintidós años con una alma vieja y un gran sentido del humor. Apasionada y sobre todo entregada.

Tengo a un superhéroe como padre, a una reina como madre y a un ángel como hermana. Me considero demasiado sensible. Soy una soñadora en toda la extensión de la palabra, perseverante como pocos y astuta como muchos, sin pelos en la lengua, atrevida, impaciente, curiosa, terca y adicta a la vida. Mi sueño más grande es trascender en esta vida por medio de la actuación.

T En tres palabras, cómo describirías a Pali Noble, tolerante e inteligente.

T Sabemos que estas viviendo fuera del país, cuéntanos un poco cómo ha sido hasta ahora la experiencia de vivir fuera de casa Me acabo de mudar a Estados Unidos para continuar con mis estudios de actuación, en Georgetown University. Hasta ahora ha sido increíble, ya estoy acostumbrada a vivir fuera de casa pues llevaba cuatros años viviendo en el D.F. La verdad soy una mujer muy independiente y me adapto fácilmente; aunque tengo que admitir que es un sacrificio para mi estar lejos de mi familia. Día a día trato de vencer mis miedos a la par de construir metas. Considero que cualquier experiencia es enriquecedora y ésta no es la excepción.

T La actuación, una faceta que sabemos es un gran sueño en tu vida ¿Cómo ha sido trabajar por tus metas?

La actuación me ha enseñado a vivir día a día, a encontrarme a mi misma, a pensar de otra manera y a compórtame de otra forma. Es el oxígeno de mi alma y el timón de mi vida. No fue fácil apostarle a esta carrera y dejar todo atrás. Gracias a Dios he tenido mucha suerte en el principio de mi carrera, por ahora diría que me tiene un poco consentida, pues he participado ya en grandes y exitosas temporadas. Mi meta a corto y largo plazo es seguirme preparando como actriz en Estados Unidos con el objetivo de encontrar trabajo aquí. Esta carrera me ha dejado hasta ahora un buen sabor de boca, el reconocimiento a la actuación destacada femenina dentro del festival de teatro de la UNAM por mi personaje en Tempestad.

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T ¿Cómo es tu relación con Pali? sabemos que son muy unidas, ¿Qué te gusta y qué te disgusta de ella?

Qué te puedo decir, nuestra relación es invaluable y transparente. Es un diamante tallado durante veintidós años de amor, cariño, regaños, respeto, gritos, chantajes, consejos, disgustos, etc. De ella me gusta que es de las pocas personas que me baja de mi nube, me pone en mi lugar y siempre trata de ver por mi bienestar.

Me disgusta que cuando le pregunto cómo me veo, siempre me dice “bien”, pero ni me está viendo – entre risas- ; y ya cuando salimos me dice “¿¡¡POR QUÉ TE PUSISTE ESO!!?“

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Pali, sabemos que por el momento Ale está viviendo fuera del país, ¿Cómo es tu relación con ella? ¿Qué te gusta y qué te disgusta de ella?

Intento hablar con ella casi diario, tenemos una relación muy bonita, nos llevamos muy bien, la extraño mucho porque vivíamos las dos y me dejo solita. Bueno, de Ale me encanta su carácter y sobre todo sus ganas y manera de enfrentar la vida. Siempre me ha dejado muy claro que no existen límites para lograr lo que quieres, que todo está en ti; no me gusta que suele utilizar muchos chantajes, ¡y más conmigo! Ja, ja. Pero bueno, es mi hermana chiquita, nuestras peleas son porque quiere las cosas a su manera y tiene poca paciencia.

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MODA, VIAJES Y ESTILO DE VIDA ¿Cómo describirías tu look? ¿Qué podemos encontrar en tu closet?

Clásico pero siempre con un accesorio atrevido. En mi closet no me pueden faltar unos jeans negros, una t-shirt blanca, cualquier saco y definitivamente, lo más importante, unos zapatos arriesgados y una buena bolsa. Para mi, estos elementos hacen que tu look destaque y sea completamente distinto.

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Platícanos alguna experiencia que recuerdes de algún viaje, háblanos de tu destino favorito.

Mi ciudad favorita sin duda, Estambul; recuerdo que quería ponerme a discutir con un taxista porque me estaba cobrando de más, pero no pensé en que él no entendiera inglés y yo no entendía árabe; fue imposible y al final del día, muy chistoso y divertido.

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T Y por último, los diseñadores, tienes alguno que admires o que gustes de sus creaciones en particular.

No tengo uno en particular, el que me haga sentir cómoda en realidad. Pero actualmente podría decir que los diseños de Kris Goyri, son únicos.

Si pudieras conocer a la persona que tu quisieras, de este tiempo o de cualquier otra época, a quién elegirías y por qué.

Petra Blaisse, es una diseñadora holandesa con un impresionante trabajo de diseño, estudia varias áreas creativas, pero la más interesante es como a través de textiles crea instalaciones arquitectónicas, generando diferentes tipos de espacios y sensaciones según las características de cada textil.

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En el amor ¿Cómo se encuentra Ale Barrera?

Me encuentro soltera por el momento. La verdad es que estoy enfocada en mi carrera pero si se llega a dar no estoy cerrada a la oportunidad de tener una relación. Soy de la idea que si voy a dar mi tiempo a esa persona tiene que ser alguien que lo valga.

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Tanto Pali como tú son conocidas por su excelente gusto para vestir, cada una con su propio estilo. Cómo definirías el tuyo.

Mi estilo lo definiría en tres palabras: seductor, creativo y elegante

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¿Qué podemos encontrar en el closet de Ale Barrera?

De todo!! Desde unos pants hasta un vestido largo de noche;

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pero lo que nunca puede faltar son un par de tacones, una falda de piel en forma de lápiz, una crop shirt y un vestido negro. Mi color favorito para vestir es el negro.

Tu pasión por el ejercicio y el bienestar, cómo ha sido este cambio en tu vida.

Es un tema que me gusta tocar ya que en lo personal me ha costado mucho trabajo adoptarlo. Es una pirámide que se constituye por tres parte: ejercicio, mente y alimentación. Desde que entre a la carrera de actuación me sumergí al placer de meditar y trato de estar bien conmigo misma. Un buen tip es que al levantarte todas las mañana te digas ¨Soy hermosa, puedo hacer que suceda cualquier cosa y hoy es el día para hacer realidad mis sueños¨.

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38 ARTE EN SORBOS UNA EXPOSICIÓN DE GABRIEL O´SHEA

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RINDE 2DO. INFORME DIPUTADO, DAVID LÓPEZ

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GRADUACIÓN TEC DE MONTERREY

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TRESMIL400 INVITADO ESPECIAL AL EXCLUSIVO COCTAIL DE INAUGURACIÓN DE H&M 3

Llega a Galerías Toluca una de las tiendas más esperadas. H&M cuenta con dos pisos de increíble moda y Tresmil400 fue el invitado especial. Acompañados por Bea de la Borbolla representante de la marca en México, recorrimos la tienda de principio a fin y disfrutamos de deliciosos canapés y champagne, sin duda un evento sin precedentes.

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1.Moda y vanguardia en H&M / 2.Bea de la Borbolla, representante de la marca en México / 3.Mariann Miranda , Directora Editorial de la Revista Tresmil400 y Bea de la Borbolla, Representante de la marca en México / 4.Claudia Ballesa, Erick Miranda y Marisa Ballesa / 5.Invitados y representantes de los medios / 6.Ivana y Pablo - 36 Tresmil400.mx Febrero 2015

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ARTE EN SORBOS

UNA EXPOSICIÓN DE GABRIEL O´SHEA El Quintal Cafetería fue el escenario perfecto para que Gabriel O´Shea Rangel expusiera por primera vez su arte.

Familia y amigos se reunieron para acompañar a Gabriel, quien con tan solo 16 años ha capturado gran cantidad de imágenes en las que nos comparte momentos de su vida y en la que nos trasmite libertad, amor, juventud, o simplemente la belleza que hay en este mundo, piezas que buscan inspirar a la gente a sentirse libres y disfrutar de los momentos de la vida.

Lo podemos encontrar en instagram como @gabrieloshea, en Tumblr gabriel-oshea , y en Flickr y Facebook Gabriel O´Shea.

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3 1. Gabriel con sus fotografías / 2. Gabriel y amigos / 3. Dr. Gabriel O´Shea Cuevas, Sra. Mercedes Rangel de O´Shea, Gabriel, Florencia e Isabella O´Shea Rangel. / 4. Gabriel y su abuelo, el Dr. Isidro Rangel / 5. Gabriel O´Shea Rangel / 6. Andrea Sánchez O´Shea, Florencia Lourdes O´Shea Cuevas, Gabriel, Adriana O´Shea Cuevas y Estefania O´Shea Olmedo / 8. Isabella O´Shea Rangel - 38 Tresmil400.mx Febrero 2015

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RINDE 2 DO. INFORME DE RESULTADOS DIP. DAVID LÓPEZ

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En un ejercicio democrático, el Diputado local por el distrito XXXV David López Cárdenas, rindió su Segundo Informe de Actividades. En el recinto ferial de Metec, y acompañado por destacadas personalidades del ámbito político, así como familiares y colaboradores, el Diputado sostuvo que su trabajo se ha caracterizado por su sensibilidad y alta productividad, y expreso que “un diputado no debe limitar sus tareas a las actividades legislativas, se debe convertir en un incansable gestor que encuentre alternativas para acercar beneficios a la población que representa”

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1.2do. Informe de Actividades del Diputado Local, David López / 2. Familiares del diputado/ 3.David López, Secretario de Comunicación Social, presente en este evento / 4.Senadora Ana Lilia Herrera Anzaldo acompañada del Mtro. Carlos Iriarte, Presidente del PRI Estatal / 5. Autoridades acompañan a Carolina Monroy, Alcaldesa del Municipio de Metepec - 40 Tresmil400.mx Febrero 2015

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Con reconocimiento de validez oficial por SECYBS del Gobierno del Estado de México. Pre-escolar 1 septiembre de 1989 206013-212/89. Primaria 1 septiembre de 1989 206-013-218/89. Secundaria 27 agosto de 1990 206-0663/90. Preparatoria No. 127 Preparatoria incorporada a la UAEM fecha 17 agosto de 2003.

CALIDAD EDUCATIVA CON VALORES 25 años nos respaldan Desde 1989, hemos luchado por la excelencia académica, conscientes de ser un complemento en la formación de nuestros alumnos, basándonos en los principios y valores que le dan verdadera trascendencia al ser humano.

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GENTE

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DESTACA PEPE MONROY TRABAJO DEL PRI EN TOLUCA José Monroy Mañon, declaró en entrevista que su Asociación Civil, Jóvenes en Marcha, se ha mantenido cerca de la gente, recorriendo todos los rincones del municipio, las colonias, comunidades y pueblos, porque el objetivo es aportar trabajo y prestigio en favor de los intereses de Toluca y ser protagonista del proyecto que está transformando a la capital mexiquense.

Al término de la jornada de trabajo que la asociación llevó a cabo en la delegación de Cacalomacán, Monroy Mañon subrayó que los jóvenes deben ser protagonistas del bienestar y el desarrollo en Toluca desde los diferentes ámbitos políticos, económicos y sociales, pues son aportadores de creatividad, prestigio y energía para salir adelante en los grandes retos.

Respecto a la efervescencia política que se vive en estos momentos en Toluca, Pepe Monroy reconoció el compromiso que el Partido Revolucionario Institucional tiene con el municipio, pues “desde nuestra agenda de trabajo diario en estos dos años, hemos constatado que el PRI ha trabajado de manera permanente y cerca de la gente en cada seccional de Toluca, lo que no sólo genera prestigio, sino fortalece los pilares de trabajo con miras a seguir en la confianza ciudadana”.

Para finalizar, resaltó el trabajo que ha realizado Jóvenes en Marcha en favor de la juventud, como el programa de becas “Sumando por la Educación”, que tiene espacio para becar a 150 jóvenes de escasos recursos en Toluca, para que continúen con sus estudios de licenciatura; además del programa de apoyo de internet, que permite a jóvenes de zonas marginadas acceder de forma gratuita al servicio para mejorar su desempeño académico.

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ALEGRÍA, ÉXITO Y METAS CUMPLIDAS

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GRADUACIÓN TEC DE MONTERREY

Rodeados de amigos y familiares, los alumnos del Tecnológico de Monterrey, Campus Toluca, vivieron la inmensa felicidad de ver sus objetivos cristalizados en la ceremonia de graduación y entrega de títulos que se llevo a cabo en las mismas instalaciones de la universidad. ¡ENHORABUENA!

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1. Felicidades por este gran logro! / 2. Ana Gaby y Dulce Horta / 3. Alejandro y Ariadna Macías en compañia de la Sra. Silvia González / 4. Elda Albiter y Mariana Cabrera / 5. Sandra,Daniela y Claudia Guerrero / 6. Amigas celebran el término de su carrera - 44 Tresmil400.mx Febrero 2015

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GENTE

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OPEN HOUSE

PORTOFINO ROYAL COUNTRY CLUB Localizado en Metepec y con un concepto que combina la elegancia con la exclusividad, Portofino Royal Country Club celebró la apertura de la segunda etapa de construcción del desarrollo. Familias enteras acudieron a la cita para conocer de manera detallada las residencias. ¡Muchas felicidades y éxito en esta nueva etapa!

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1. Prototipo Alessandra, Lujo y Exclusividad / 2. Juan Carlos Gallardo y José Manuel Noriega / 3. Liliana Nava y Juan Carlos Gallardo / 4. Al interior de la residencia / 5. Carolina Álvarez, José Manuel Noriega y Carolina Flores / 6. Ellos están listos para disfrutar su casa en Portofino - 46 Tresmil400.mx Febrero 2015

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GOURMET

ESTE 14 DE FEBRERO ¡ABRE UNA CHAMPAÑA! Desde que la pones a enfriar hasta que la sirves y el momento cuando empiezas a saborearla. Todo lo que necesitas saber de esta fiesta de burbujas está aquí.

Por Verónica Talavera REGLA NO. 1 No todas las champañas son verdaderas Prosecco, cava y otros vinos espumosos son honorables, pero no auténticos. La champaña viene únicamente de la región con el mismo nombre, al noreste de París. De hecho es tan al norte que sería casi imposible madurar las uvas por el frío de la región, lo que explica el sabor ácido y fino que proviene de esta bebida.

DECODIFICA LA ETIQUETA RM/NM. Para saber que tan Indie es tu botella, lee las letras chiquitas. ´RM, proviene de Récoltant-Manipulant, osea un vinicultor que crece y recolecta sus uvas. ´NM, quiere decir Négocieant-Manipulant, un productor que compra algunas o todas sus uvas. La mayoría de las casas Champañeras lo hacen así.

Brut. La champaña se clasifica por su dulzura. De la más seca a las más dulce: Extra Brut, Brut, Extra Sec, Demi Sec y Doux.

Curvé. Significa “mezcla”, muchas champañas son una mezcla de uvas y contienen vinos de múltiples años.

ENFRÍALA Hasta más no poder Los enólogos concuerdan en que se debe servir helada. El frío mantiene las burbujas intactas y así tienen impacto en el paladar. Colócala en una cubeta de agua con hielos que cubran hasta el cuello de la botella, unos 30 minutos antes de servir.

¿QUÉ ESTAS COMPRANDO? VINTAGE VS NO VINTAGE Las burbujas vintage están hechas exclusivamente con uvas de un año excepcional y también tienen un precio excepcional. El No vintage, es una mezcla de vinos de dos o más años.

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NOIRS Vs BLANCS Los Blancs de Noirs están hechos con uvas pinot noir de piel negra y uvas pinot meunier.

Los blanc de blancs están hechos sólo con uvas blancas, sobre todo las Chardonnay.

YA NO TOQUES MÁS LA FLAUTA Esa copa fina y alargada ya no es la favorita entre los fanáticos de la champaña, la mayoría prefiere una copa de vino blanco para poder mover y oler las propiedades de su bebida. También podrás disfrutar de ella en una copa de boca de ancha, son poco más difíciles de levantar pero muy cool.

RECOMENDACIÓN PARA LAS FIESTAS Entrega especial: Empieza la velada con Veuve Mailbox; por su el estilo y diseño de su estuche es perfecta para regalar.

De Diamantes: Golden Diamond Suit de Moët & Chandon, es una edición pensada para celebrar con mucha elegancia. ¿No te encanta su empaque dorado? A mi sí. T

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Nueva y Particular manera de comer mariscos Con un concepto innovador a través de la combinación de dos elementos clave en la industria de alimentos: la singularidad de la comida mexicana y lo delicioso de los pescados y mariscos, dando como resultado una nueva y particular manera de comer mariscos. La sucursal, ubicada en Galerías Toluca, inició sus operaciones en octubre del año pasado.

Dentro del menú, ofrece Appetizers, Cócteles, Tostadas, Tacos, Volcanes, Platos fuertes, Antojería, Ensaladas, Sopas, Cremas y Postres.

RECOMENDACIONES: - Ceviche Riviera - Taco Gobernador - Taco Carnitas de Marlín - Taco Zarandeado

- Tostada Riviera - Molcajete Mixto - Michelada Spring - Mojito Frozen

CONTACTO: www.cabogrill.com.mx

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Con una propuesta que ha enamorado a chicos y grandes a través del tiempo, NorteSur es un restaurante que se caracteriza por innovar y cambiar para mejorar, de ahí surge su razón social: Renovarse o Morir, S.A De C.V. El concepto, un lugar 100% mexicano, donde se mezclan la riqueza y el valor de nuestras tradiciones, con la fuerza y juventud de nuestro México contemporáneo.

Aquí, podrás encontrar lo mejor de la gastronomía de nuestro México, lo más variado y rico de nuestra comida, sus sabores, aromas y colores, los más representativos de Norte a Sur de nuestra república.

Para este 14 de Febrero, no dejan de sorprendernos con un menú especial afrodisíaco para celebrar esta fecha como se debe: de manera ÚNICA Y ESPECIAL. - 56 Tresmil400.mx Febrero 2015

Aquí algunos de los platillos de los que podrás disfrutar: -Carpaccio de callo de hacha -Crema de corazones de alcachofa -Ostiones Rockefeller -Atún es costra de piñón -Fideos secos con pimiento y espárragos -Filete de res con higos y gorgonzola Y para cerrar con broche de oro…

Buñuelos artesanal al bourbon Más Información: Av. Ignacio Comonfort 302, Santa Ana Tepaltitlán,Toluca.

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New York City es la ciudad más poblada de los Estados Unidos de América, y la segunda de mayor concentración urbana del continente y de Norteamérica, después del Distrito Federal en México.

En Nueva York la variedad gastronómica a la que tienes acceso es tan amplia, que no hay ningún tipo de cocina que quieras probar y que no encuentres; en “The Yorker” te traemos un fragmento de esta diversidad con combinaciones muy mexicanas para obtener un estilo único.

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DESTINOS

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DESCUBRE LAS NUEVAS CIUDADES MARAVILLA DEL MUNDO Por: Arianna Navarrete

En días anteriores se dieron a conocer las nuevas 7 Ciudades Maravillas del mundo, resultado de la encuesta organizada en el 2012, por el sitio New7Wonder.

El proceso de votación para elegir estas urbes maravillas fue largo y exhaustivo; para su nominación fue necesario tomar en cuenta aspectos tan importantes como la planificación urbana, desarrollo y sutentabilidad, nivel y esperanza de vida, por supuesto, estética, desarrollo del turismo, arquitectura, entre otras.

Bernard Weber, presidente-fundador de New7Wonders, comentó durante la presentación que éstas resumen y representan “La diversidad global de la sociedad”.

LA HABANA, CUBA La capital, encabeza la lista de países del continente Américano; fue declarada Patrimonio de la Humanidad como un merecido reconocimiento a la preservación y cuidado de su hermosa arquitectura y una cultura rica en tradiciones. En un recorrido por La Habana es posible probar la exquisita gastronomía caribeña, sus principales atractivos son la belleza de su casco histórico, su excepcional arquitectura, la iconografía revolucionaria y cubana, desde el Malecón hasta la Plaza de la Revolución, pasando por La Giraldilla, sin dejar a un lado su amplia oferta cultural y diversos lugares turísticos como: la Plaza de Armas, la Catedral, el Capitolio y el Museo del Puro.

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DESTINOS LA PAZ, BOLIVIA La Paz, sede de gobierno y capital político administrativa de Bolivia, es la ciudad más importante del país, pues ahí confluye gente de todas las regiones, así como inmigrantes del mundo. Ésta ciudad, posee una gran variedad de museos que hablan de la historia prehispáinca, colonial, moderna y repúblicada del país, con muestras del arte que sin lugar a duda son joyas valiosas que atesora. Los Miradores Paceños, característicos de esta región, ofrecen hermosas panorámicas, permitiendo al turista ver desde distintos ángulos la impresionante ciudad rodeada de cerros y enmarcada por la majestuosa Cordillera Real.

Su mayor atractivo, son quizá sus mercados artesanales, muestra viviente de la valoración del patrimonio de la ciudad, representado y trabajado en las hábiles manos de los artesanos.

BEIRUT, LÍBANO La capital de la República Libanesa, se ha considerado siempre en virtud de localización estratégica, el cruce entre los continentes de Asia, África y Europa. Sus millónes de habitantes son una mezcla única de las culturas del este y occidente.

Beirut, sorprende a los viajeros por su riqueza histórica, hospitalidad y amabilidad, en sus calles encontraras numerosas iglesias, mezquitas y edificios antiguos. Un paseo tranquilo por el Corniche, te devolverá a la paz y el relax.

Entre sus principales atracciones turísticas se encuentra la Universidad Americana, el Museo de Sursock, la gruta de las palomas, y cientos de mercados y puestos que venden frutas y todo tipo de artículos artesanales.

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KUALA LUMPUR, MALASIA El núcleo cultural de Malasia, Kuala Lumpur, se define a la perfección con la imagen de las icónicas torres Petronas que con 88 pisos, son las torres gemelas más altas del mundo y ofrecen una visión de la arquitectura moderna. La otra cara de la moneda es el Sri Mahamariamman: el templo hindú más antiguo de Malasia, cuya fachada exhibe un colorido tótem iconográfico. Ir de compras al Mercado central resulta una experiencia muy divertida en la que concurren regateo, piezas de artesanía y jolgorio.

VIGAN, FILIPINAS Vigan es el ejemplo más intacto de la ciudad colonial española fundada en el siglo XVI en Asia. Su arquitectura refleja la reunión de los elementos culturales de otras regiones de Filipinas, de China y de Europa, creando una cultura única y un paisaje urbano sin equivalencia en Extremo Oriente.

Weber mencionó durante la premiación que “por primera vez en la historia humana, más de la mitad de la población de nuestro planeta vive en ciudades, y esta elección subraya el carácter radicalmente desafiante de nuestro mundo cambiante. T Te invitamos a que visites nuestra pagina web Tresmil400.mx, ahí podrás leer el artículo completo y conocer las maravillas que esconden estas ciudades.

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AGENDA

DEPORTE ABIERTO MEXICANO DE TENIS La rusa Maria Sharapova y el español David Ferrer serán las cartas fuertes del Abierto Mexicano de Tenis 2015, que se celebrará del 23 al 28 de febrero en Acapulco, Guerrero.

Este evento, es hoy por hoy un torneo tan atractivo para los jugadores de la ATP y la WTA como para los asistentes. El campeón del torneo mexicano se adjudicará 300,000 dólares y 500 puntos para la clasificación de la ATP. Mientras que en la rama femenina, la ganadora se llevará 37,000 dólares y 280 puntos para su clasificación en la WTA.

EN CONCIERTO Luis Miguel Regresa a México 1, 12,13, 14 y 15 de Febrero Auditorio Nacional

El Show de los Diez Pianos 20 de Febrero Teatro Metropolitan

Panic! At The Disco 28 de Febrero Pepsi Center WTC

CINE BASADA EN UNA HISTORIA REAL SELMA: EL PODER DE UN SUEÑO La cinta gira entorno a la conocida triple marcha que en señal de protesta, tuvo lugar en 1965 entre el pueblo de Selma y Montgomery, en Alabama.

También conocida como Bloddy Sunday, por los norteamericanos, esta considerado como uno de los principales y más importantes picos del movimiento a favor de los derechos civiles en Estados Unidos, en especial en lo que a la población de raza negra se refiere. Una cinta que no te puedes perder.

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