Tremblant Express Juin/June

Que vous cherchiez à vendre, louer ou acheter une propriété dans les Laurentides, laissez-nous vous aider à accomplir vos rêves.

Whether you are buying, selling or renting a property; let us help you find, or part with, your dream Laurentian retreat.

Photo:

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OUVERTURE LE 16 JUIN

EXPERIENCE A MULTISENSORY ADVENTURE THROUGH LIGHT AND SOUND. BOOK YOUR EXPERIENCE NOW!

OPENING JUNE 16

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Emmène-moi au sommet

JEUX AQUATIQUES POUR TOUTE LA FAMILLE ET SALLE D’ENTRAÎNEMENT

WATER GAMES FOR THE WHOLE FAMILY AND FITNESS ROOM

RÉSERVATIONS RECOMMANDÉES RESERVATIONS RECOMMENDED

tremblant.ca/brindo

30 ÉTÉS AVEC VOUS, MERCI !

À notre fidèle clientèle, à nos supporteurs, nos fournisseurs et surtout à notre équipe au fil des années. Sans eux, il aurait été difficile de vous offrir autant de possibilités de découvrir les plaisirs des sports nautiques sur l’eau du lac Tremblant. Nous vous sommes très reconnaissants de votre confiance et de votre fidélité. Nous espérons cet été perpétuer et partager notre passion, surtout faire de votre moment une expérience inoubliable. Passez nous voir et informez-vous sur les surprises offertes pour notre 30e anniversaire!

Sylvie et Pierre

30 SUMMERS WITH YOU, THANKS!

To our loyal clientele, supporters, suppliers, and especially to our team throughout the years. Without them, it would have been difficult to offer you so many opportunities to discover the joys of watersports on Lac Tremblant. We are extremely grateful for your trust and loyalty. This summer, we hope to continue and share our passion on the lake, and above all, make your moment an unforgettable experience. Come and visit us and find out about the surprises we have in store for our 30th anniversary!

Sylvie et Pierre

Volume

no

PROCHAINE ÉDITION : JUILLET (28 JUIN)

Réservation publicité : 6 juin • Matériel final : 13 juin

NEXT ISSUE: JULY (JUNE 28)

Ad reservation: June 6 • Final ad supplied: June 13

Direction

DIRECTEUR GÉNÉRAL | GENERAL MANAGER, SALES & BUSINESS

David Coderre – david@tremblantexpress.com

DIRECTEUR DE LA PUBLICATION | EDITOR

Guillaume Vincent – guillaume@tremblantexpress.com

DIRECTRICE COMMERCIALE | COMMERCIAL DIRECTOR

Dominique Langelier – dominique@tremblantexpress.com

DIRECTRICE ADMINISTRATIVE | ADMINISTRATIVE DIRECTOR

Myriam Delage – info@tremblantexpress.com

Notre équipe | Our team

RÉDACTEURS | WRITERS

Guillaume Vincent, Geneviève Huchette, Cathy Bergman & John Maunders

TRADUCTION | TRANSLATION

Anne Johnston, Dominique Bernard & Lysanne Éthier

RÉVISION | CORRECTION

Anne Johnston & Dominique Bernard

DIRECTION ARTISTIQUE | ART DIRECTION

Valentine Leclerc Anderson

DOCTEUR ORDI | DR. COMPUTER

Pierre Goyette

Collaborateurs | Contributors

Par ordre alphabétique | In alphabetical order

Cathy Bergman, Pierre Brisebois, Peter Duncan, Franck Lizotte, Geneviève Payette, Jacques Prescott, Alexandre Roy

Production

GRAPHISME & INFOGRAPHIE | GRAPHIC DEPARTMENT

Valentine Leclerc Anderson & Isabelle David

IMPRESSION | PRINTING

Groupe Chicoine Imprimerie

TIRAGE LIMITÉ | LIMITED PRINT RUN

15 000 exemplaires | 15,000 copies

POINTS DE CHUTE | DROP-OFF POINTS

Mont-Tremblant, Saint-Sauveur, Montréal, Laval, Boisbriand, Blainville, Gatineau

DISTRIBUTION

Messageries Dynamiques (Québec)

SITE INTERNET | WEBSITE

Octantis

TREMBLANT EXPRESS

C.P. 4444, Mont-Tremblant, QC J8E 1A1 819 425-7875 • tremblantexpress.com

Publié par | published by Éditions Infomedia. Tous droits réservés. Le contenu du journal ne peut être reproduit sans l’autorisation écrite des Éditions Infomedia. Nous ne sommes pas responsables des erreurs dans les textes et publicités fournis. | We are not responsible for errors in texts and advertisements provided. Convention de la poste publication : 40696502. Dépôt légal : Bibliothèque nationale du Québec 1709-2388, Bibliothèque nationale du Canada 1492-4544.

BIENVENUE AUX NOUVEAUX PATIENTS! 819 425.2763

Sans frais : 1 877 425.2763

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Stérilisation optimale Scan 3D et RX numérique Blanchiment

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Dent de sagesse et chirurgie buccal

UNE ÉQUIPE DE PROFESSIONNELS

Dre Anne-Marie Leblanc, Dr Pière Colleret, Dre Annie Guindon, Dre Isabelle Thibault.

Dre Judith Limoges ORTHODONTISTE Jean-Claude Fortin DENTUROLOGISTE

David Coderre Guillaume Vincent

D.M.D, MSc, FRCD(C)

Dans ce numéro | In this issue

10 Éditorial | Editorial

Art de vivre | Lifestyle

12 Le Festi-Bière reçoit Kevin Parent

Mont-Blanc’s beer festival

16 Hôtel UNIQ au Domaine Saint-Bernard

Glamping at Domaine Saint-Bernard

20 Bagel Boréal

Montréal -style bagels in Mont-Tremblant

28 Réparations VR Mont-Tremblant

RV repairing in Mont-Tremblant

36 Du jardinage adapté à notre climat

Gardening in our climate

40 Arundel

Le joyau caché de l’été

A hidden summer gem

Sport

14 Le nouveau visage d’Ironman Mont-Tremblant

The new face of Ironman Mont-Tremblant

18 Demi-Marathon Mont-Tremblant

Be a champion this summer

24 Jimmy Galbraith, phénomène du golf à Mont-Tremblant

Teed up for success

26 ATP : Magali Tisseyre

Athletes in Transition Project: Magali Tisseyre

Culture

22 Théatrez-Vous Du théâtre à son meilleur à Mont-Tremblant

Theatre at its best in Mont-Tremblant

32 Bienvenue à la Fels Andrade Galerie

A brand-new art gallery in Mont-Tremblant

17 Flash

Chroniques | Columns

29 Golf – Conseils du coach | Coach’s tips

38 Les oubliés | The forgotten

44 Pouce vert | Green thumb

50 Forme physique | Fitness

52 Vin | Wine

54 Hors zone | Outside the zone

56 Faune & flore | Wildlife and habitat

En couverture | On the cover

La superbe photo que nous retrouvons en couverture ce mois-ci a été prise sur le lac Tremblant l’été dernier, dans le secteur nord, près de l’embouchure de la rivière Cachée au lever du jour. Nous y voyons Annie Préfontaine en train de pagayer paisiblement.

The beautiful cover shot this month was taken at sunrise on Lac Tremblant last summer, at the north end, close to where the river Cachée empties into the lake. In it we see Annie Préfontaine paddling peacefully in the dawn’s early light.

© Michel Allaire – malad.ca

Suivez nous ! | Follow us!

Restez informé des sujets de l'heure à Mont-Tremblant. What's cool and new at Mont-Tremblant.

La passion est leur raison d’être

Qu’onten commun toutes les personnes que nous avons rencontrées pour produire cette édition ? La passion. Et comme disait Marcel Pagnol, « celui qui est capable de ressentir la passion, c’est qu’il peut l’inspirer ». Nous espérons donc que tous les acteurs culturels, sportifs et économiques que nous vous présentons dans ces pages sauront vous transmettre leurs enthousiasmes respectifs.

Roulement de tambour… C’est parti !

Pauline Alix incarne désormais le nouveau visage d’Ironman Mont-Tremblant. Ça prenait toute une passionnée. Cathy Bergman vous en dit plus en pages 14 et 15.

L’Hôtel UNIQ s’installe au Domaine Saint-Bernard jusqu’au mois d’octobre. Pour découvrir ces unités d’hébergement hors du commun, rendez-vous en page 16.

Véritable tradition estivale, le Demi-Marathon Mont-Tremblant a accueilli, depuis sa création en 2010, près de 30 0 00 coureurs. Cathy vous raconte tout en pages 18 et 19.

Bagel Boréal

Un de mes amis m’avait parlé avec ferveur de Jean-David Morneau; un homme aux multiples talents sur le point d’ouvrir une boutique de bagels à l’ancienne. Geneviève Huchette a du flair pour dénicher les passionnés. À lire, en page 20.

Théâtrez-Vous

Le fabuleux monde du théâtre carbure littéralement à la passion. Et nous avons la chance de pouvoir compter sur une troupe locale des plus talentueuses qui nous gâte ce mois-ci. Les détails en page 22.

Jeune phénomène du golf à Mont-Tremblant

Comment décrire Jimmy Galbraith ? Jeune, talentueux, mordu de golf; il incarne à merveille l’avenir de ce sport. Nous sommes allés à sa rencontre. En page 24 et 25.

Projet Athlètes en Transition

Magali Tisseyre fut la première triathlète à remporter le Ironman 70.3 à MontTremblant. C’était en 2012. John Maunders nous relate leur conversation en pages 26 et 27.

Réparations VR Mont-Tremblant

Nous avons également eu la chance de rencontrer une fine équipe pour laquelle les VR n’ont aucun secret. En page 28.

Bienvenue à la Fels Andrade Galerie

Une toute nouvelle galerie d’art a ouvert ses portes à Mont-Tremblant. Un couple d’artistes professionnels tout aussi passionnés qu’à leurs premières heures vous y attendent. Les détails en pages 32 et 33.

Passion is their “reason for being”

What do all the people we’ve met to produce this issue have in common? Passion. And as Marcel Pagnol said, In translation, “A person who is capable of feeling passion can inspire passion”. We hope, therefore, that all the cultural, sporting and economic protagonists we present to you in these pages will be able to transmit to you their respective enthusiasms.

Drum roll… they’re off!

Pauline Alix from now on represents the new face of Ironman Mont-Tremblant. It required a really passionate person. Cathy Bergman tells you more on pages 14 and 15.

Hôtel UNIQ will set up in Domaine Saint-Bernard until October. To discover these most unusual accommodation units, go to page 16.

A real summer tradition, the Demi-Marathon Mont-Tremblant has hosted, since its inception in 2010, close to 30,000 runners. Cathy tells you all on pages 18 and 19.

Bagel Boréal

One of my friends had spoken with great fervor of Jean-David Morneau: a man of multiple talents about to open a shop selling old-style bagels. Geneviève Huchette has a flair for noticing impassioned people. Read it on page 20.

Théâtrez-Vous

The fabulous world of theatre runs on passion. And we are lucky enough to be able to see the results as produced by a local theatre troupe that will be spoiling us this month. Details on page 22.

Young golf phenomenon in Mont-Tremblant

How do you describe Jimmy Galbraith? Young, talented, crazy about golf, he incarnates the marvelous future of this sport. We went to meet him. On page 24 and 25.

Athletes in Transition

Magali Tisseyre was the first triathlete to win the Ironman 70.3 in Mont-Tremblant. It was in 2012. John Maunders relates their conversation on pages 26 and 27.

Réparations VR Mont-Tremblant: RV repairs

We were also lucky enough to meet a fine team for which RVs hold no secrets. On page 28.

Welcome to the Fels Andrade Galerie

A brand-new art gallery has opened in Mont-Tremblant. A couple of professional artists, still as impassioned as they were in their earliest days, await you. Details on pages 32 and 33.

Célébrez l’été

HELLO SUMMER - EVENT ON JUNE 30 2023

Musique live, ateliers bien-être et massages sur chaise.

Le Festi-Bière reçoit Kevin Parent !

GUILLAUME VINCENT

Le Festi-Bière accueillera les amateurs de bières, de musique et de délices du terroir le juillet, au 420 rue de la Gare, à Mont-Blanc. Découvertes, dégustation et musique s’inscrivent au programme de l’évènement qui est parvenu à rassembler – en plus de talentueux musiciens –

En tout, 24 kiosques attendront les festivaliers, dont une douzaine de microbrasseries québécoises. La Veillée, Le Saint-Arnould, La Maison du Brasseur et le Baril Roulant sont au nombre de ces dernières. Nous y retrouverons également Le Petit Rucher du Nord qui nous présentera ses vins de miel, le camionrestaurant de sEb L’Artisan Culinaire et le bœuf

apéros créatifs avec Écoloria et des initiations à la guitare et au ukulélé avec Estelle Roy. Pour leur part, Cannelle et Pectoraux nous invitent à découvrir l’Art de manger vrai ainsi que leurs chips des Laurentides.

« Nous avons réussi à rassembler un très grand nombre de passionnés pour cette édition et nous en sommes vraiment heureux », indique Kino Marcenay, directeur délégué de Festi-Bière.

Cette sixième édition de l’évènement ne saurait être complète sans spectacles musicaux. Le vendredi, à 19 h, Power Stroke montera sur les planches, suivi de Ruff Edge – Hommage à AC/ DC, à 21 h. Le samedi, le duo composé de Julie Laroche et Michel Fioré précédera le concert « D’une rive à l’autre » de Kevin Parent prévu à 21 h.

Quoi faire à Tremblant

Restos, boutiques et activités pour toute la famille

Restaurants, shops & activities for the whole family

9-10-11 juin / June 9 to 11

Festival NBHPA présenté par tournée Alex Burrows

17-18 juin / June 17-18

Week-end Spartan Trifecta

24-25 juin / June 24-25

Triathlon 5150 et IronMan 70.3

Mont-Tremblant

Ateliers, spectacles et animation familiale rythmeront ces deux journées de festivité en plein cœur du village. La programmation propose notamment des ateliers de cuisson sur gril avec Brasier Mont-Tremblant, des ateliers BBQ avec les Mercenaires Culinaires, de l’initiation au cirque pour petits et grands, des

Bon Festi-Bière !

lepointdevente.com/municipalitede montblanc

Festi- Bière with Kevin Parent!

GUILLAUME VINCENT

Festi-Bière, Mont-Blanc’s beer festival, will host beer-lovers, musical performances and regional taste treats on Friday, June 30 and Saturday, July 11, at 420 rue de la Gare in MontBlanc. Discoveries, tasting and music are all part of the event’s program, which has been successful in bringing together – in addition to talented musicians – a large collection of regional craftspeople.

In all there will be 24 booths awaiting festivalgoers, with a dozen Québec microbreweries including La Veillée, Le Saint-Arnould, La Maison du Brasseur and the Baril Roulant. Le Petit Rucher du Nord will be there, as well, with its delicious honey wines, plus sEb L’Artisan Culinaire’s restaurant-truck, and Boeuf Tremblant’s fabulous wagyu beef.

Quite a program

Workshops, shows and family entertainment will enliven the two days of the event, held in the heart of the village. The program will offer cooking lessons on a grill with Brasier MontTremblant, barbecue workshops with the Mercenaires Culinaires, initiation to the circus

for old and young, creative mixed drinks with Écoloria and initiation to guitar and ukulele with Estelle Roy. Cannelle and Pectoraux invite us to discover the Art of Eating Real (food), as well as their Laurentians chips.

“We have managed to gather a large number of passionate people for this year’s event and we are really happy,” says Kino Marcenay, delegated director of Festi- Bière.

This sixth annual event would not be complete without musical shows. On Friday, at 7 p.m., Power Stroke will be onstage, followed by Ruff Edge – Homage to AC/DC. On Saturday, the duo of Julie Laroche and Michel Fioré will launch Kevin Parent’s concert “D’une rive à l’autre” (From one bank to the other) at 9 p.m.

Bon Festi-Bière !

lepointdevente.com/municipalitede montblanc

RESTAURANTS.ca

LA PETITE CACHÉE

Le secret le mieux gardé de Station Mont Tremblant LE Q.C. is the best-kept secret in Mont Tremblant Ski Resort.

Nous faisons affaire avec des producteurs du Québec. Voici quelques produits du terroir avec lesquels nous travaillons.

Our suppliers are Quebec producers, so here are some regional products we work with.

Wapiti des Appalaches, Canard du Lac Brome, Jarret de porcelet de lait des Fermes Gaspor, Pavé de Boudin Noir, Filet de Doré du Québec, Wapiti du Québec (Ferme Northfork, Mirabel)

Vivez une expérience 100 % locale dans une ambiance chalet chic où nous vous servirons de merveilleux plats concoctés avec des produits du terroir.

In a chalet-chic ambience, enjoy a 100% local experience where you’ll be served fabulous dishes concocted using regional products.

LE Q.G. - RESTO . PUB

Station Mont Tremblant - 121, chemin Kandahar, Mont-Tremblant J8E 1E2 819-681-4444 | leqgtremblant.com

Situé entre le vieux village et la montagne de Mont-Tremblant, La Petite Cachée vous offre une cuisine classique aux inspirations françaises respectant la fraicheur du produit selon l’arrivage.

Nestled in the Canadian mountain resort town of Mont-Tremblant, La Petite Cachée restaurant offers a classic french-inspired dining experience.

CHEMIN DU VILLAGE, MONT-TREMBLANT

Avec personne d’autre qu’eux.

Une directrice bien de chez nous : le nouveau visage

d’Ironman Mont-Tremblant

CATHY BERGMAN

Lorsque l’on parle de l’Ironman Mont-Tremblant, on entend parler d’athlètes invincibles, de temps records et d’incroyable dépassement de soi.

Ce dont nous n’entendons pas souvent parler, c’est de l’équipe qui se cache derrière ces histoires incroyables sur la ligne d’arrivée. En tant que nouvelle directrice de course d’Ironman MontTremblant, Pauline Alix a l’intention de mettre en valeur tous les aspects de l’évènement de cet été.

RÉSERVEZ

Pauline considère le triathlon comme un sport d’équipe. Bien qu’elle glorifie chaque athlète, elle note que : « p ersonne ne franchit la ligne d’arrivée tout seul ». Il y a la communauté, les bénévoles… et les athlètes. L’Ironman Mont-Tremblant est un sport d’équipe.

Pour sa première année en tant que directrice de course – alors qu’elle s’efforce de rendre mémorable cet évènement pour chaque participant, quel que soit son rôle – Pauline prend en charge ce qui devrait être la plus grande participation d’athlètes dans la série de Mont-Tremblant depuis sa création. Ce mois-ci, l’Ironman Mont-Tremblant 70.3 et l’évènement 5150 accueilleront plus de 4 5 00 athlètes. L’Ironman Mont-Tremblant du mois d’août devrait également afficher complet.

Un parcours vers le sommet

C’est une première qu’une jeune mère dirige le joyau de la couronne de la série de courses Ironman du Canada. À l’instar d’autres personnes, Pauline a appris sur le tas pour parvenir à ce poste.

Soutenue par une solide équipe de leaders communautaires, Pauline a travaillé dans tous les aspects de Ironman Mont-Tremblant au cours de la dernière décennie.

Jacynthe Martin, directrice de course chevronnée, l’a encadrée dès ses premiers jours en tant que bénévole. « P auline a été mon bras droit pendant des années. Elle n’abandonne jamais. Elle assume, quel que soit l’effort à fournir », note Jacynthe.

De même, les années passées auprès de Lucie Lamy – directrice du parcours vélo – lui ont permis d’apprendre toutes les facettes du parcours. « P auline est curieuse, elle aime apprendre et sait travailler dur », raconte Lucie.

Les dirigeants du groupe Ironman sont du même avis. Dave Christen, directeur régional principal d’Ironman Group, affirme que : « P auline a gravi tous les échelons et nous sommes ravis de l’avoir à la barre de la série de courses Ironman Mont-Tremblant ».

La communauté est essentielle

Max Lambert – le partenaire de vie de Pauline – admire son engagement envers leur jeune famille et soutient son intégrité et son orientation communautaire : « J ’ai regardé Pauline courir à l’Ironman Lake Placid 70,3 en 2017. Je vois cette même détermination féroce pour son nouveau rôle dans les coulisses de la course ». Myrianne Côté, entraîneuse principale chez Tri Connexion, abonde dans le même sens : « En tant qu’athlète, Pauline

Pauline Alix

Parc national du Mont-Tremblant

DÈS MAINTENANT VOTRE SÉJOUR DE CAMPING.

©Tremblant Express

a appris à faire confiance à son entraînement et en elle-même. Son autodiscipline lui sera très utile dans ce nouveau rôle »

Dominique Laverdure, conseillère de la Ville de Mont-Tremblant, raconte : « P auline est motivée, passionnée et concentrée sur ses objectifs. Elle a l’esprit d’équipe et on peut compter sur elle pour le plaisir, la responsabilisation et les résultats »

Clémence Alix – la sœur de Pauline – a exprimé la fierté de sa famille à l’égard des réalisations de Pauline et se fait écho du sentiment de nombreux membres de la communauté : « P auline, c’est nous, dit-elle. Elle représente notre communauté et s’efforce de faire en sorte que le jour de la course

soit une fête pour tout le monde »

« L’implication de la communauté est à la base de notre succès », confirme Lina Chiasson – la nouvelle directrice de l’expérience bénévole de Ironman Mont-Tremblant.

Pauline ajoute : « Ê tre une femme forte est très important pour moi, mais tout faire toute seule ne l’est pas. On est bon que si son équipe est bonne, et nous avons la meilleure, ici à Mont-Tremblant »

ironman.com/im703-mont-tremblant ironman.com/im-mont-tremblant

A home-grown leader: the new face of Ironman Mont-Tremblant

CATHY BERGMAN

When stories are told of Ironman MontTremblant, we hear of strong athletes, record-breaking pace times and amazing feats of willpower.

What we often don’t hear about is the team behind those amazing finish-line stories. As the new race director of the Ironman Mont-Tremblant series, Pauline Alix plans to highlight every aspect of this summer’s events.

Pauline sees triathlon as a team sport. While she celebrates every athlete who pins on a race-bib, she notes that, “No one gets to the finish line on their own. Community, volunteers and athletes. Race day in Mont-Tremblant is a team effort.”

She is focused on making race day memorable for every participant on both sides of the finish line, and yet in her rookie year as race director Pauline takes on what is expected to be the largest athlete participation in the Mont-Tremblant series since inception. This month, Ironman Mont-Tremblant 70.3 and the 5150 event will host upwards of 4,500 athletes. Ironman Mont-Tremblant in August is predicted to be sold out, as well.

The journey to leadership

Although she is unique as a young mother directing the crown jewel of Canada’s Ironman race series, Pauline has followed a path to this role similar to that of others. She learned by doing.

Supported by a strong team of community leaders, Pauline has worked in every aspect of Ironman Mont-Tremblant over the past decade.

Seasoned run course director Jacynthe Martin mentored her from her first days as a volunteer. “Pauline was my right hand for years. There is no quit in her. She gets the job done, regardless of the effort required.”

Likewise, in her years spent with bike course director Lucie Lamy, she learned every facet of the

course. “Pauline is curious, she loves to learn and knows how to work hard,” relates Lucie.

Ironman Group leadership concurs. Dave Christen, senior regional director for Ironman Group, relates that, “Pauline worked her way to the top, and we are delighted to have her at the helm of the Ironman Mont-Tremblant race series.”

Community is core

Pauline’s life partner Max Lambert admires her commitment to their young family and supports her strong work ethic and community focus, “I watched Pauline race at Ironman Lake Placid 70.3 in 2017. I see that same fierce determination in her new role on the other side of the finish line.” Myrianne Côte, lead coach at Tri Connexion concurs, saying, “As an athlete, Pauline learned to trust her training and herself. Her strong self-discipline will serve her well in this new role.”

Dominique Laverdure, conseillère for Ville de MontTremblant, relates, “Pauline is driven, passionate and goal-oriented. She’s a team player, and you can count on her for fun, accountability and results.”

Pauline’s sister Clémence Alix expressed the pride her family has in Pauline’s achievements and echoes the sentiment of many community members: “Pauline is us,” she says. “She represents our community and is focused on ensuring that race day celebrates everyone.”

“Community involvement is the foundation of our success,” confirms Lina Chiasson, the new volunteer experience director for Ironman Mont-Tremblant.

Pauline adds: "Being a strong woman is very important to me, but doing it all on my own is not. You are only as good as your team, and we’ve got the best, here in Mont-Tremblant.”

ironman.com/im703-mont-tremblant ironman.com/im-mont-tremblant

Retrouvez-nous à l’Espace public dès le 10 juin

Rediscover your favourite summer market at the Espace public, as of June 10th

25 kiosques de produits alimentaires locaux et d’objets de la table.

Pour consulter le calendrier des exposant·e·s, balayez le code optique ci-dessous.

25 kiosks of good food locally sourced and fine table products. Consult the vendors’ calendar by visiting our website.

villedemont-tremblant.qc.ca/marche

En mode glamping au Domaine Saint-Bernard

GUILLAUME VINCENT

Depuis 2020, Hôtel UNIQ propose des solutions d’hébergement écoresponsable hors du commun dans différents lieux magnifiques du Québec. Cet été, fort d’une première expérience réussie, c’est au Domaine Saint-Bernard que l’entreprise québécoise a décidé d’ériger son campement exclusif afin de proposer des nuitées en pleine nature, de la mi-mai au 9 octobre.

Initié par deux jeunes entrepreneures passionnées de voyage, dont Myriam Corbeil – qui demeure l’unique propriétaire – et Solène April, Hôtel UNIQ répond à un besoin d’évasion qui saura plaire aux plus exigeants. Les tentes luxueuses sont chacune équipées d’un lit double avec literie, d’une table et deux chaises et d’un ventilateur, d’un chauffage d’appoint ou d’une couverture chauffante sur demande. De charmantes attentions, comme des cadeaux de bienvenue et des produits naturels pour le bain attendent également les convives.

Ces unités nomades insolites et québécoises (d’où le nom UNIQ) permettent de profiter pleinement de l’environnement grande nature, à l’instar du camping, et offrent le confort que l’on retrouve à l’hôtel. Bien qu’elles confèrent l’intimité nécessaire à une retraite paisible, les unités sont disséminées sur la plaine telle des fleurs sauvages et forment un petit village permettant de profiter de l’esprit de communauté propre aux auberges.

Plusieurs activités sont au programme, dont du yoga au coucher du soleil, du Shirin Yoku (art japonais), de la peinture en nature, des soirées d'astronomie, des tournois de volleyball et des soirées musicales autour du feu.

« Nous sommes vraiment heureux d’être de retour au Domaine Saint-Bernard, confie Myriam Corbeil. Il y a beaucoup de nouveautés au Domaine cette année, comme la présence d’Expérience SK pour la location de vélos de montagne sur place et Côté Bouffe, brigade gourmande qui assurera l’offre de restauration. »

Une promotion printanière comprend 15 % de rabais jusqu’au 15 juin. Profitez-en ! hotel-uniq.com

Glamping at Domaine Saint-Bernard

GUILLAUME VINCENT

Since 2020, Hôtel UNIQ has been providing unusual, eco-responsible, lodging solutions in various magnificent Québec locations. This summer, with a successful first season under its belt, the Québecois company has decided to erect its exclusive camp-village at Domaine Saint-Bernard to be able to offer nights surrounded by nature from mid-May to October 9.

Begun by two young entrepreneurs who love travel with a passion, namely Myriam Corbeil – who remains the sole owner – and Solène April, Hôtel UNIQ meets a need for escape which will please the most demanding. Each luxury tent is equipped with a double bed with bed linens, a table, two chairs, a fan, and extra heating or a heated coverlet upon request. Charming treats such as welcome gifts and natural products for the bath also await the guests.

These most unusual, nomadic, Québecois units (whence the name UNIQ), allow guests to fully enjoy the natural surroundings, as when camping, and yet provide the comfort to be found in a hotel. While they provide the privacy required for a peaceful retreat, the units are scattered like wildflowers across a huge field and create a little village which allows its visitors to enjoy the kind of community spirit usually found in inns.

Several activities are available, including yoga at sundown, Shirin Yoku (“forest bathing”), painting from nature, astronomy evenings, volleyball tournaments and musical evenings around a fire.

“We are really happy to be back at the Domaine Saint-Bernard,” Myriam Corbeil says. “There are many new aspects to the Domaine experience this year, such as the presence of Experience SK for on-site rental of mountain bikes, and Côté Bouffe, a gourmet team that will provide restaurant service.

A springtime special includes a 15 percent discount until June 15. Take advantage of it! hotel-uniq.com

Hôtel UNIQ @ Jean-Marc Perrault

L’Ascension du Col du Nordet déménage à Mont-Blanc Ascension du Col du Nordet Hillclimb moves to Mont-Blanc

La troisième édition de l’Ascension du Col du Nordet, qui se déroulera le 23 septembre 2023, déménage dans la municipalité de Mont-Blanc. Son départ s’effectuera de la station de ski homonyme. L’épreuve cycliste proposera deux distances, dont le 67 km Microbrasserie La Veillée et le 107 km Franke Mercedes-Benz. Les segments de montées de l’évènement seront chronométrés amicalement comme l’an dernier avec la plateforme Strava pour nommer un KOM (King of Mountain) et une QOM (Queen of Mountain). Il est possible de s’inscrire dès maintenant à coldunordethillclimb.ca.

The third Ascension du Col du Nordet Hillclimb event, scheduled for September 23, 2023, is moving to the municipality of Mont-Blanc. Its start will be located at Mont Blanc ski resort. The cycling endurance event offers two distances: the 67-km Microbrasserie La Veillée and the 107-km Franke Mercedes-Benz. The climbing sections of the event will be timed in a friendly manner, like last year, with the Strava platform, to name a KOM (King of the Mountain) and a QOM (Queen of the Mountain. Registration is open now at coldunordethillclimb.ca

De belles acquisitions Nice acquisitions

La Ville de Mont-Tremblant est parvenue à mettre la main sur l’emblématique montagne de l’ancienne station de ski Gray Rocks. Les rumeurs vont bon train sur l’avenir de ce lieu mythique et Luc Brisebois, le maire de Mont-Tremblant, nous a promis de nous révéler tous les détails de cette transaction en prévision de notre prochaine édition. Mont-Tremblant a également acquis une réserve naturelle de 185 acres bordée par la rivière du Diable entre la montée Ryan et le chemin Duplessis. La transaction a été officialisée le 9 mai dernier. Située à proximité du Domaine Saint-Bernard, cette acquisition permet à la Ville d’agrandir la superficie d’aires protégées sur son territoire et à l’équipe de gestion du réseau municipal Sentiers Mont-Tremblant d’intervenir plus rapidement et efficacement dans les nombreux sentiers qui sillonnent ce secteur. Réel patrimoine naturel et récréatif, ceux-ci comptent parmi les plus vieux du réseau. L’accès s’effectue à partir du bureau d’information touristique situé à l’angle de la montée Ryan et de la rue Labelle ou via le stationnement du belvédère du Canot-d’Écorce situé sur le chemin Duplessis. Pour en savoir plus sur le réseau Sentiers Mont-Tremblant, connaître l’emplacement des pistes et des stationnements, les conditions de sentiers et les entraves, visitez villedemont-tremblant.qc.ca/sentiers.

The City of Mont-Tremblant has managed to get its hands on the iconic mountain of the former Gray Rocks ski resort. Rumours are flying thick and fast on the future of this legendary spot and Luc Brisebois, the mayor of Mont-Tremblant, has promised to reveal to us all the details of the transaction for our next issue. Mont-Tremblant has also acquired a 185-acre natural reserve bordered by the Diable River between Montée Ryan and Chemin Duplessis. The deal was made official on May 9. Located close to the Domaine Saint-Bernard, the acquisition allows the City to enlarge the acreage of protected land on its territory and also allows the management team of the municipal network Sentiers Mont-Tremblant Trails Network to intervene more rapidly and efficiently in the many trails that crisscross the sector. Access is from the tourist information building located at the roundabout where Montée Ryan and Rue Labelle cross, or via the parking area of the lookout at Canot-d’Écorce located on the Chemin Duplessis. To find out more about the Sentiers Mont-Tremblant Trails Network – where the parking areas and trails are located, trail conditions and hindrances or obstacles – visit villedemont-tremblant.qc.ca/sentiers and click on English.

FEMME: ACTITUDE DE TWIN SET, AG JEANS, ALBERTO GOLF, BRAX, CAMBIO, CIRCOLO, D.A.T.E, DESOTO, DL 1961, ESQUALO, FRIEDA & FREDDIES, HUGO WOMEN, ILSE JACOBSEN, INWEAR, MARC CAIN, MASON’S, MDC GOLF, MOSMOSH, NADYA TOTO, PART2, PRINCESS GOES HOLLYWOOD, RAFAELLO ROSSI, REPEAT, REPLAY, SAINT JAMES, SAVE THE DUCK, SUZI ROHER, ZADIG & VOLTAIRE HOMME: 34 HERITAGE, A FISH NAMED FRED, AG JEANS, ALBERTO, ANDERSON’S, BENSON, BRAX, BUGATCHI, BUGATTI, CIRCOLO, COLE HAAN, DESOTO, DIGEL, EDEN PARK, EMMANUEL BERG, FYNCH HATTON, GRAN SASSO, HUGO BOSS, J. LINDEBERG, JOOP, LBM, MARCOLIANI, MASON’S, MEYER, MICHAEL KORS, MILESTONE, PAIGE DENIM, PARAJUMPERS, PATRICK ASSARAF, PAUL&SHARK, PSYCHO BUNNY, R2, REHASH, REPLAY, SAND, SAVE THE DUCK, SAXX, SECRID, STENSTRÖMS

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Le Demi-Marathon Mont-Tremblant vous invite à devenir un champion

CATHY BERGMAN

LeDemi-Marathon Mont-Tremblant est devenu une tradition estivale dans les Laurentides. Le jour de la course, au mois d’août, la famille, les amis et la communauté des coureurs se rassemblent pour honorer le travail acharné et la détermination de chaque participant.

Un évènement communautaire d’envergure

Près de 30 0 00 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée du Demi-Marathon Mont-Tremblant depuis sa création en 2010. Le 13 août prochain, 2 500 autres athlètes sont attendus pour récolter une médaille de finisseur.

Une fois encore cette année, il y aura de nouveaux participants et des coureurs chevronnés qui se mesureront dans les distances de 5 km, 10 km et 21,1 km. Il y aura des coureurs qui tenteront d’établir un record personnel et des équipes qui travailleront ensemble pour remporter les trophées convoités de la Chambre de commerce de Mont-Tremblant. Fait marquant : des centaines d’enfants s’élanceront dans un sprint fulgurant de 1 km dans le centre de la ville le jour de la course.

La célébration ne s’arrête pas à la ligne d’arrivée. Que vous couriez, encouragiez, ou fassiez du bénévolat, vous ne voudrez pas manquer l’exposition sur la santé et la condition physique qui se déroulera tout au long de la fin de semaine et qui mettra en avant des douzaines de vendeurs locaux.

Hôte du championnat provincial de course sur route de 21,1 km

Au fil des ans, l’évènement a révélé des talents exceptionnels. Cette année ne fera pas exception à la règle puisqu’il accueillera à nouveau le très convoité Championnat provincial du Québec pour la course sur route de 21,1 km. Une liste impressionnante de coureurs d’élite s’est déjà inscrite à l’évènement du mois d’août. Ils se joindront à plus de 1 0 00 coureurs attendus pour le 21,1 km cette année. Les coureurs s’affronteront non seulement pour franchir la ligne d’arrivée, mais aussi pour briser la série de trois victoires de François Jarry. Avec son record de parcours de 1 h 08 mn 52 s et nommé trois fois « coureur sur route de l’année » au Québec, Jarry sera le concurrent à battre cet été. « Je vise la plus haute

marche du podium encore une fois cette année », nous prévient-il.

Un prix en argent sera remis aux trois premiers hommes et femmes à franchir la ligne d’arrivée et Dominique Langelier, directrice de la course, rappelle : « ce ne sont pas seulement les gagnants qui sont des champions. Chaque participant est un champion. Nous vous invitons à devenir un champion cet été »

Des possibilités infinies

L’évènement offre à chacun la possibilité de participer. Courez seul ou créez un groupe. Avec une équipe, vous bénéficierez d’une réduction conséquente sur les frais d’inscription et vous découvrirez les joies partagées de l’entraînement et de la course à pied. La catégorie parents-enfants reste toujours très appréciée.

Dans les coulisses de la course, les bénévoles sont la clé de voute de cet évènement communautaire. Ils sont aussi aux premières loges pour assister au déroulement de la course. « Si vous ne courez pas, vivez l’excitation de ce jour en tant que bénévole », encourage Élise Dosnon, directrice du projet.

Courir en force tout l’été

Pour soutenir l’été des champions, le RobFit KinCentre offre à chaque participant inscrit un forfait d’entraînement « Courir en force »

Parrainées par Rona Forget et assurées par Alexandre Roy, thérapeute sportif agréé, les séances d’entraînement ont lieu tous les jeudis soir à 18 h jusqu’au 10 août, sur la piste d’athlétisme de l’école secondaire polyvalente Curé-Mercure.

« Je m’engage à ce que tous les participants inscrits atteignent la ligne d’arrivée en août plus musclés, plus rapides et avec un sourire jusqu’aux oreilles », soutient l’entraîneur Roy.

Que vous soyez le premier ou le dernier à franchir la ligne d’arrivée, cet été vous aurez l’occasion de devenir un champion.

demimarathontremblant.com

Remise des médailles © Gilles Lacasse

Service de design, collection de matelas signature, mobilier et salle de montre.

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T. 819-717-1213

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Demi-Marathon Mont-Tremblant invites you to be a champion this summer

CATHY BERGMAN

TheDemi-Marathon Mont-Tremblant has become a summer tradition in the Laurentian Mountains each August.

Family, friends and the running community gather to celebrate the hard work and dedication of each and every participant who pins on a race-day bib.

A community event on a grand scale

Close to 30,000 runners have crossed the Demi-Marathon Mont-Tremblant finish line since its inception in 2010. On August 13, another 2,500 athletes are expected to collect a finisher’s medal.

Again this year, there will be first time participants and seasoned runners competing in the 5K, 10K and 21.1K distances. There will be runners looking to set a personal best and teams working together to capture the coveted Mont-Tremblant Chamber of Commerce trophies. A highlight on race day: hundreds of children will churn out a blazing 1K sprint down the centre of town.

Celebrating does not end at the finish line. Whether you’re running, cheering or volunteering, you won’t want to miss the event’s Health and Fitness Expo all weekend, showcasing dozens of local vendors.

Host of the Provincial Championship 21.1K Road Race

The event has witnessed some amazing talent over the years. This year will be no exception as it again hosts the coveted Québec Provincial Championship for the 21.1K road race distance.

An impressive roster of elite runners has already registered for the August event. They will join over 1,000 runners expected to take on the 21.1K this year. Runners will be competing not only to cross the finish line first, but to break the three-time winning streak of François Jarry. With a course record of 1:08:52, this three-time Québec Road Runner of the Year will be the one to beat this summer.

“I’ve got my eye on the top spot of the podium again this year,” François Jarry tells us. There’s a cash prize for the first three men and women across the finish line, and race director Dominique Langelier reminds us that, “It is not just the winners who are champions. Every participant is a champion. We invite you to be a champion this summer.”

Endless opportunities

The event offers a way for everyone to participate. Run on your own or create a group. With a team you take advantage of a remarkable discounted entry fee, and experience the shared joys of training and running together. The parentchild category is always a favourite as well.

On the other side of the finish line, volunteers are the key to this community event. They get a front row seat to all of the action. “If you’re not running, experience race day excitement as a volunteer” encourages project director Élise Dosnon.

Run Strong all summer

To support the summer of champions, the RobFit KinCentre is offering every registered participant a free Run Strong training package.

Sponsored by Rona Forget and coached by Certified Athletic Therapist Alexandre Roy, the training sessions are held each Thursday evening at 6 p.m. through August 10 at the Curé-Mercure Polyvalent High School running track.

“I am committed to getting every registered participant to the finish line in August, stronger, faster and with a grin from ear to ear,” advises Coach Roy.

Whether you are the first or last to cross the finish line tape, this summer is your opportunity to be a champion.

demimarathontremblant.com

ÉLÉGANCE INTEMPORELLE TIMELESS REFINEMENT

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Une escapade prestigieuse et authentique. A prestigious and authentic getaway. 34 chambres – salles de banquet salles de conférence – restaurant et bar – spa domaines de 140 acres

On 140 acres – 34 bedrooms – spa – banquet rooms conference rooms – restaurant & bar

François Jarry © Jean-Marie Savard

Bagel Boréal : des bagels

« style Montréal » à Mont-Tremblant

GENEVIÈVE HUCHETTE

Le nouveau comptoir artisanal Bagel Boréal ouvre ses portes sur la rue Labelle dès juin 2023. La recette ajustée à la perfection s’inspire des traditions montréalaises et des origines millénaires du bagel en Europe de l’Est : des bagels goûteux, tendres et légers, cuits sur feu de bois. Juste pour voir la cuisson en direct, ça vaut le détour !

Le concept est simple : des bagels de qualité, du bon café et des sandwichs pour emporter. Dès cet été, Bagel Boréal sera ouvert du jeudi au dimanche, comme l’indiquera l’arôme des bagels fraîchement cuits qui envahira le quartier. Toute une gamme de prêt-à-manger est prévue pour tous les budgets, du bagel gratiné au bagel saumon fumé, en passant par le bagel seigle et viande fumée.

Derrière cette idée

Les deux propriétaires de Bagel Boréal, Jean-David Morneau et Alex Chernov, s’impliquent activement dans les opérations : rénovation des locaux, construction des fours, cuisson des bagels et gestion quotidienne. Ces deux maçons de métier sont spécialisés en installation de foyers de masse, ce qui les a amenés à développer une véritable passion pour la cuisson sur feu de bois. Pour eux, le bois est une source locale d’énergie qui est en cohérence avec le cycle naturel du carbone.

Leurs valeurs écoresponsables transparaissent à plusieurs niveaux dans l’entreprise. Après avoir testé une multitude de farines, ils ont opté pour une farine de blé dur biologique cultivée et moulue à Charlevoix. Concernant les contenants pour emporter, ils ont trouvé un fournisseur de vaisselle compostable et songent à développer un système de consigne pour les tasses à café.

Afin de maintenir la qualité supérieure de leurs bagels – même lorsque la production atteindra 500 à 1 000 bagels par jour – Jean-David et Alex comptent être présents chaque jour. Cette assiduité réjouira certainement les employés et la clientèle.

Montréal -style bagels in Mont-Tremblant

GENEVIÈVE HUCHETTE

The new artisanal bagel store called Bagel Boréal opens its doors on rue Labelle starting June 2023. The recipe, adjusted to perfection, inspired by Montreal traditions and thousand-year-old eastern European bagel origins results in tasty bagels, tender and light, cooked on a hardwood fire. Just seeing the process in person is worth the trip!

It’s a simple concept: quality bagels, good coffee and sandwiches to go. Starting this summer, Bagel Boréal will be open from Thursday till Sunday, when the aroma of freshbaked bagels will invade the neighbourhood. Virtually very budget and taste preference will be accommodated by a wide range of take-out, from a bagel au gratin (with melted cheese), to a bagel with smoked salmon by way of a rye bagel with smoked meat.

Behind the idea

The two owners of Bagel Boreal, Jean-David Morneau and Alex Chernov, are actively engaged in the operations: renovation of the premises, construction of the ovens, cooking of the bagels and daily management. These two, masons by trade, specialize in the installation of masonery heaters (or Kachelovens), which led them to develop a real passion for cooking with a wood fire. As far as they’re concerned, wood is a local energy source coherent with the natural cycle of carbon.

Their eco-responsible values are visible at several levels in the business. After having tested a number of flours, they opted for an organic hard wheat flour grown and ground in Charlevoix. For their take-out containers, they found a supplier of compostable dishes and dream of developing a consignment system for the coffee cups.

To maintain the superior quality of their bagels – even when production reaches 500 to 1,000 bagels a day – Jean-David and Alex expect to be present on-site every day. This assiduous attention will more than please both employees and customers.

©Alex Chernov

Jean-David Morneau & Alex Chernov

©Alex Chernov

Du théâtre à son meilleur à Mont-Tremblant

GUILLAUME VINCENT

Les amateurs de théâtre seront comblés ce mois-ci. La troupe de théâtre tremblantoise Théâtrez-Vous présente la pièce Pâté de campagne à l’église du Village les 9, 10 et 17 juin à 19 h ainsi que le 18 juin à 14 h.

Récipiendaire de nombreux prix et nominations par la Fédération québécoise du théâtre amateur, la troupe Théâtrez-Vous s’est lancé tout un défi en décidant de présenter cette comédie de situation écrite par Josée Fortier (La Petite Vie) et François Camirand.

« Cinq talentueux comédiens interprètent 14 personnages. Ça prend des acteurs qui se démènent, ça bouge », indique Louise Bourque, présidente de Théâtrez-Vous

« Pour bouger, ça bouge », renchérit le comédien Marko Bolduc, qui partage la scène avec Marie-Claude Samuel, Colette Desroches Lachaine, Tony Juarez et Sylvain Piché.

« C’est un véritable Vaudeville, précise-t-il. Une grande comédie dans laquelle une blague n’attend pas l’autre. Une pièce qui bouge beaucoup avec des changements de costumes hyper rapides. »

Cette comédie rocambolesque, dont la mise en scène et la scénographie sont respectivement assurées par Louise Bourque et Michel Cyr, raconte l’histoire d’un couple d’aubergistes qui attend fébrilement la visite surprise d’un critique d’auberges. Le couple doit notamment composer avec un personnel plus ou moins compétent et une clientèle colorée et diversifiée.

« Je suis très satisfait et heureux du résultat, confie Marko. Nous avons une excellente pièce entre les mains et nous la contrôlons très bien. Tous les comédiens sont talentueux et très drôles, ce qui est fantastique et très agréable. D’ailleurs, ne pas rire du jeu de nos camarades de scène relève de l’exploit », conclut-il.

Les billets sont en vente auprès des comédiens ou à l’adresse eventbrite.com/e/ billets-pate-de-campagne. Pour plus d’information : 819 216-6085.

Theatre at its best in Mont-Tremblant

GUILLAUME VINCENT

Lovers of French-language theatre will be happy this month. The Mont-Tremblant theatre group Théâtrez-Vous presents the work Pâté de campagne in the Village church playhouse on June 9, 10 and 17 at 7 p.m., and on June 18 at 2 p.m.

The recipient of numerous awards and nominations from the Fédération québécoise du théâtre amateur, the Théâtrez-Vous troup has given itself quite a challenge in deciding to present this situation comedy written by Josée Fortier (La Petite Vie) and François Camirand.

“Five talented actors interpret 14 characters. It takes actors who can work fast, as it really moves,” says Louise Bourque, president of Théâtrez-Vous

“It moves, it really moves,” actor Marko Bolduc emphasizes. He shares the stage with Marie-Claude Samuel, Colette Desroches Lachaine, Tony Juarez and Sylvain Piché. “It’s practically vaudeville,” Marko explains. “A large-scale comedy in which jokes fly thick and fast. A play that moves a lot with super-fast costume changes.”

This rollicking comedy, whose direction and theatre design were done by Louise Bourque and Michel Cyr respectively, tells the story of a couple of inn-keepers who feverishly await the surprise visit of an inn critic. The couple have to work with staff who are only moderately competent and with colourful, diverse guests.

“I am highly satisfied with the result,” Marko confides. “We have an excellent script and we control it well. All the actors are talented and very funny, which is fantastic and really good to have. Besides, not laughing at the interplay of our theatre teammates would be quite a feat,” he concludes.

Tickets are for sale from the actors or via Eventbrit.com/e/billets-pate-decampagne. For more information, call: 819 216-6085.

Fin prêt pour le succès

CATHY BERGMAN

Avec deux victoires d’avant-saison en poche, Jimmy Galbraith, 13 ans, phénomène du golf à Mont-Tremblant, est déterminé à tirer le meilleur parti de chaque swing.

Fort de vingt tournois inscrits sur son agenda, Jimmy a pour objectif de remporter le Championnat Bantam PeeWee Mousquito en août. C’est en partenariat avec Titleist qu’il a ouvert sa saison au terrain de golf Le Maître cette année.

En 1932, Titleist projetait de développer la balle de golf la plus performante et de la plus haute qualité au monde – une balle qui serait uniforme et de qualité constante. Ce projet résume les objectifs de Jimmy pour la saison : être performant, régulier et donner le meilleur de lui-même à chaque trou.

Jouer la constance

Toute la famille de Jimmy est adepte de Golf. Dès ses quatre ans, Jimmy a commencé à suivre ses parents, Jenny Prud’homme et Nick Galbraith, au Golf Le Maître. Près d’une décennie de pratique et d’innombrables tournois plus tard, il est maintenant devenu incontournable en tant que leader de la prochaine génération de golfeurs.

Cela n’a pas été facile. Jusqu’à l’âge de 18 ans, un golfeur doit concourir seul. Pas de caddies, pas de parents sur le parcours, pas d’entraîneurs sur les lignes de touche. Il n’y a que l’athlète, la balle et un sac de clubs.

Cela met une pression énorme sur les jeunes joueurs, car les matchs peuvent facilement

durer quatre ou cinq heures. Alors qu’il termine sa saison Bantam cette année, Jimmy déclare : « Je travaille autant sur mon jeu mental que sur mon jeu physique » Il ajoute : « L a concentration est la clé. Je veux limiter mes grosses erreurs cette saison. Mon objectif est d’atteindre une moyenne de 72 à chaque match et de mettre fin à l’inconstance de mes performances »

Jouer la puissance

La force est la capacité à produire de la puissance. C’est là qu’intervient l’entraîneur de Jimmy en matière de musculation et de conditionnement.

Alexandre Roy, thérapeute sportif certifié au RobFit KinCentre, nous dit que « l’objectif de Jimmy pour cette saison était de développer une meilleure explosion de son swing – pour gagner plus de distance sur chaque coup de départ. Pour y parvenir, nous avons travaillé sur les mouvements fondamentaux, ainsi que sur les compétences spécifiques au golf. Le travail sur la puissance explosive était essentiel – tout comme l’équilibre, grâce à des exercices de coordination entre les mains et les yeux.

« J’ai hâte de voir l’intérêt de Jimmy pour cet entraînement porter ses fruits sur les terrains de golf cette saison », partage Alexandre.

Un champion bien de chez nous

Alors que de nombreux jeunes golfeurs du Québec ont déménagé dans le sud pour profiter d’une plus longue saison pour jouer, Jimmy, pour sa part, s’est engagé à rester

à Mont-Tremblant pour terminer ses études. Encouragé par ses parents, Jimmy considère que l’éducation est une priorité.

Erik Laframboise, directeur des opérations du Golf Le Maître, est ravi que Jimmy ait choisi Le Maître comme parcours d’attache. « L a progression de Jimmy au fil des ans est très impressionnante. La joie qu’il retire du golf a nourri son dévouement pour ce sport et lui servira à atteindre ses objectifs actuels et futurs », précise Erik.

Lorsqu’il ne sera pas en compétition, Jimmy s’entraînera au Maître six heures par jour, six jours par semaine. Son meilleur ami et rival Victor MacDonald sera à ses côtés, trou après trou.

Pendant que Jimmy gardera l’œil sur la balle, nous garderons l’œil sur cette étoile montante de Mont-Tremblant.

Teed up for success

CATHY BERGMAN

Withtwo pre-season wins in his back pocket, Mont-Tremblant’s thirteen-yearold golf phenom Jimmy Galbraith is focused on making every swing count.

He’s got twenty upcoming tournaments on his calendar. With a goal of winning the Bantam PeeWee Mousquito Championship Event in August, Jimmy opened his season at Le Maître Golf Course last month in partnership with Titleist.

Back in 1932, Titleist started with a vision: To develop the highest quality and best performing golf ball in the world, one that would be uniform and consistent in quality. That vision encapsulates Jimmy’s goals for the season: perform well, be consistent and shoot his best at every hole.

Playing the long game

Golf is a game his whole family enjoys. Jimmy was just four when he began shadowing his parents Jenny Prud’homme and Nick Galbraith at Le Maître Golf Course.

Almost a decade of practice and countless tournaments later, he is now a force to be reckoned with as a leader of the next generation in the sport.

It has not been easy. Until golfers are eighteen, they must compete on their own. No caddy, no parents on the fairway, no coach on the sideline. It’s just the athlete, the ball and a bag of clubs.

This puts enormous pressure on young players, as matches can easily last four to five hours. As he finishes up his Bantam season this year, Jimmy says, “I am working on my mental game, as well as my physical game.”

He tells us, “Focus is key. I want to limit my big mistakes this season. My goal is to average 72 every game and close the window on inconsistency in my performance.”

Playing strong

Strength is the ability to produce force. Power is how fast it can be done. Golfers need both. That’s where Jimmy’s strength and conditioning coach comes in.

Alexandre Roy, a Certified Athletic Therapist at RobFit KinCentre, tells us that, “Jimmy’s goal for this season was to develop better explosion on his golf swing – to gain more distance on each drive. To address that, we have worked on fundamental movements, as well as sport-specific skills. Explosive power work has been key, as has balance, with eyehand coordination drills.”

“I am looking forward to seeing Jimmy’s commitment to training play out in real time on the golf course this season,” Alexandre shares.

A home-grown champion

While many young golfers from Québec have moved south for the longer playing season, Jimmy is committed to staying in Mont-Tremblant and finishing school. Both Jimmy and his parents agree that education is a priority.

Erik Laframboise, Le Maître’s director of operations, is delighted that Jimmy calls Le Maître his home course. He notes that, “Jimmy’s progression over the years is very impressive. The joy he gets from golfing has nourished his dedication to the sport and will serve him well in his current and future goals.”

With a full schedule of tournaments this season, when he’s not competing we’ll find Jimmy practising his game at Le Maître six hours a day, six days a week. His best friend and rival Victor MacDonald will be by his side, hole after hole.

While Jimmy keeps his eye on the ball, we’ll be keeping our eye on this rising star in Mont-Tremblant.

©Tremblant Express

Projet Athlètes en transition : Magali

Tisseyre

(première partie)

Voici la suite de la série intitulée Projet Athlètes en transition (ATP). Ces chroniques sont le fruit de mes discussions informelles avec certains de nos athlètes vedettes des Laurentides : Magali Tisseyre, Xavier Desharnais, Ariane Lavigne et Erik Guay.

Pour lire la genèse de cette série : tremblantexpress.com/projet-athletes-en-transitionariane-lavigne-premiere-partie

La chronique de ce début de mois met en vedette Magali Tisseyre montée deux fois sur le podium aux Championnats du monde de triathlon 70.3. Elle vient me retrouver le 17 août 2022, sur un balcon près du centre névralgique de l’Ironman. Pour l’instant, tout est calme.

John Maunder : Tout d’abord, comment vas-tu ?

Magali Tisseyre : Je vais plutôt bien… je vais mieux, disons. Pas parfaite, mais heureuse.

J.M. : Commençons par le commencement. Qu’est-ce qui t’a poussée sur la voie de l’athlétisme ? Un talent naturel ? L a famille ou les amis ? L’amour de la vitesse ?

M .T. : J’ai fréquenté une école privée où les élèves se plaisaient à juger. J’étais un peu petite, un peu fluette, je m’habillais peut-être différemment… pour plusieurs raisons, je ne me sentais pas à ma place. Même en cours de gymnastique – que j’aimais beaucoup parce que nous portions des uniformes et que tout le monde se ressemblait – je n’étais pas choisie pour faire partie d’une équipe… jusqu’à ce qu’ils découvrent mes talents.

Ma mère était douée pour de nombreux sports, une vraie kamikaze. Elle encourageait la maîtrise dans le sport et dans l’art (peu savent que Magali a été une excellente violoniste, elle a étudié cet instrument pendant 11 ans). Instinctivement, j’ai compris que

je devais faire quelque chose en dehors de l’école.

J’ai donc pratiqué tous les sports, en particulier les vrais sports des Laurentides comme le ski, la planche, le hockey, le vélo et la course à pied. J’ai encore du métal dans la jambe après me l’être cassée en boardercross !

Mon père est décédé vers mes 11 ans. À peu près à la même époque, j’ai participé à ma première course de cross-country… et j’ai battu toutes les filles et tous les garçons. Je voulais aussi battre le professeur, mais il était loin devant. J’ai aussi marqué le dernier but d’un grand match de hockey !

J.M. : Tu t’es donné une chance de trouver ton talent.

M.T. : Je suppose que je le cherchais… ou que j’essayais de trouver ma place.

J.M. : T’es-tu sentie fière ?

M .T. : Je me suis sentie acceptée dans une certaine mesure, mais jamais complètement ou inconditionnellement… il est devenu de plus en plus évident que la popularité était basée sur la réussite de performances.

J.M. : Avais-tu confiance en toi ?

M .T. : Un peu seulement. Non, ce n’était pas vraiment de la confiance… J’avais toujours en tête : « Suis-je assez bonne ? »

J.M. : Qu’est-ce qui t’a le plus plu dans ta vie d’athlète ?

M .T. : Je m’intéressais aux aspects techniques de l’entraînement pour le triathlon.

Je n’aimais pas souffrir, mais j’aimais me plonger dans l’apprentissage. Simon Whitfield, champion olympique de triathlon, m’a dit : « si tu t’inquiètes des résultats, concentre-toi sur le processus ». Ce qui me plaisait, c’est de comprendre et maîtriser le geste technique. Ma première vraie victoire en triathlon a été à la Coupe du Québec – même si j’ai été la dernière à sortir de l’eau… mais avec le temps et beaucoup de concentration, ma natation s’est améliorée, et c’était très motivant. Il y a aussi le fait que nous nous entraînions et concourrions dans un cadre magnifique, comme Maui – un mélange de paradis et d’enfer. C’est un sentiment incomparable. Parfois, la magie opère. Par exemple, j’avais une bonne avance lors d’une course importante au Brésil (les championnats du monde de triathlon 70.3),

mais je perdais rapidement du terrain… lorsque de gros nuages noirs se sont formés. C’est exactement ce dont j’avais besoin ! L a pluie m’a rafraîchie et a ralenti le coureur derrière moi. Et ma mère, mon frère et mes amis étaient là pour le voir.

Boise, dans l’Idaho, a également été une course exceptionnelle, car j’y ai percé les rangs – en battant un des meilleurs triathlètes au monde.

Mont-Tremblant a toujours été remarquable, mais j’ai particulièrement aimé descendre la montée Ryan en route vers la victoire. Ça me rappelait toutes les fois où j’empruntais cette route à bicyclette lorsque je travaillais à la montagne quelques années auparavant. (Fin de la première partie)

Athletes in Transition Project: Magali Tisseyre

(Part one)

This is the continuation of the series called the Athletes in Transition Project (ATP). The columns result from my informal discussions with some of our superstar athletes from the Laurentians: Magali Tisseyre, Xavier Desharnais, Ariane Lavigne, and Erik Guay.

To read about the genesis of this series, please see tremblantexpress.com/projet-athletes-entransition-ariane-lavigne-premiere-partie, and then click on English.

This month’s column features Magali Tisseyre, twotime top-three finisher in the 70.3 Triathlon World Championships who joins me on August 17, 2022, in the week before the Mont-Tremblant Ironman competition. We are on a balcony near the Ironman hub, but all is quiet.

John Maunder: First of all, how are you?

Magali Tisseyre: I’m pretty good…I’m better, let’s say. Not perfect, but happy.

J.M. : Let’s begin at the beginning. What started you on your path as an athlete? Natural talent? Family or friends? Love of speed?

M.T. : I went to a private school where there was a certain judgmental attitude from the other students. I was a bit short, a bit small, maybe I dressed differently… for several reasons I didn’t initially fit it. Even in gym class, which I really liked because we wore uniforms so everyone looked alike or equal, I was not picked for teams…until they started to see what I could do.

My mom was talented at many sports, a real kamikaze. She encouraged mastery in sports and in art. (Little-known fact: Magali was an excellent violinist, studying the instrument for 11 years). And instinctively, I knew that I had to do something outside of school.

So I played all the sports, especially the real Laurentian sports like skiing, boarding, hockey, biking, and running. I still have metal in my leg from breaking it in boarder-cross!

When I was about 11, my father died. Around the same time, I entered my first cross-country running race… and beat all the girls and all the boys. I wanted to beat the teacher, too, but he was way ahead! And I scored the final goal in the big hockey game!

J.M. : You gave yourself a chance to find your talent.

I guess I was looking for it… or trying to find my place.

J.M. : Did you feel proud?

M.T. : I felt accepted to some degree, but never completely or unconditionally…it became more and more evident that popularity was based on performance success.

J.M. : Did you feel confident?

M.T. : Only a little. No, it wasn’t really confidence… there was always the question, “Am I good enough?”.

J.M. : What was the best thing about your life as an athlete?

M.T. : I loved the technical aspects of training for triathlon. I didn’t like to suffer (as many do), but I liked to immerse myself in learning. Simon (Whitfield, Olympic triathlon champion) told me, “if you are getting nervous about the results, just focus on the process”. That’s what I love: comprendre et maitriser le geste technique. My first real triathlon victory was at la Coupe de Québec, even though I was the last swimmer out of the water…but with time and a lot of focus, my swimming improved, and that was very satisfying. [Magali’s eyes light up when she talks about this process.]

There is also the fact that we were training and competing in beautiful surroundings, like Maui… mixing heaven and hell. It is an incomparable feeling.

Sometimes real magic happens, too. For example, I had a good lead at a major race in Brazil (the 70.3 World Triathlon Championships), but was I was losing ground fast…when big, black storm clouds rolled in. Just what I needed! The rain cooled me off and slowed down the racer behind me. And my mom, brother, and friends were there to see it. Boise, Idaho, was a special race, too, because I broke through the ranks there (by beating one of the world’s best triathletes).

Mont-Tremblant was always special, but I particularly enjoyed riding down Montée Ryan on my way to winning, remembering all the times I bicycled to work on that road when I worked at the mountain a few years earlier. (End of Part one)

par | by Dr. John Maunders

Le Dr. John Maunders a exercé 25 années en médecine familiale, dont 20 en urgence et soins intensifs. Il porte un intérêt naturel pour l’activité physique de toutes sortes en tant que participant, entraîneur et médecin.

Dr. John Maunders has spent 25 years in family medicine including 20 years in emergency and intensive care. Natural interest in physical activity of all sorts and seasons, as participant, coach, or physician.

Réparation VR Mont-Tremblant

Le secret est dans l’équipe

GUILLAUME VINCENT

Quece soit au volant d’un motorisé, équipé d’une roulotte ou d’une caravane portée, prendre la route à bord d’un véhicule récréatif (VR) demeure un rêve pour beaucoup. Qu’il s’agisse d’une unité neuve ou d’occasion, l’investissement est conséquent. La règle d’or pour protéger ce dernier : un entretien rigoureux qui évitera les gros travaux.

Sur la route, un VR reçoit le traitement que subit une maison en plein ouragan : des vents à plus de 100 km/h, des chocs à répétition sur nos belles routes cahoteuses, des mouvements de va-et-vient dans les sentiers hors route... Ce rude traitement occasionne forcément une pression considérable sur l’intégrité structurelle du véhicule.

C’est là que la sympathique équipe de Réparation VR Mont-Tremblant intervient. Cette dernière est dirigée par le couple d’entrepreneurs Diane Bélanger et Mario St-Laurent, à qui nous devons la Crémerie Mabel qui – au regret de beaucoup – a fermé ses portes l’automne dernier. Mario, qui cumule plus de 20 ans d’expérience en réparation de VR, et sa conjointe Diane se réjouissent par ailleurs de pouvoir compter sur une équipe de techniciens chevronnés – une chance inouïe en pleine crise de la main-d’œuvre. En plus d’offrir un service attentionné et personnalisé, ils peuvent travailler à distance l’hiver venu – en VR, bien sûr !

« Il n’est pas nécessaire de refaire les joints chaque année, mais ils doivent être soigneusement inspectés avant et après chaque saison, fait valoir Diane. Une infiltration d’eau, ça ne pardonne pas. »

« Tu le sors au printemps ; inspection. Avant de l’hiverniser ; inspection. S’il y a un élément à réparer, il faut le faire tout de suite. Mieux vaut prévenir que guérir », renchérit Mario pour conclure.

Repairing an RV in Mont-Tremblant

The secret is in the team

GUILLAUME VINCENT

Whether it’s at the wheel of a motorized RV, towing a trailer or in a pickup camper, hitting the road in an RV is a dream for many. It could be a new unit or a used one, but one thing is sure: investment follows. The golden rule for protecting the unit is this: rigorous maintenance will prevent big jobs.

On the road, an RV gets the same battering as does a house in a full-on hurricane: winds over 100 km, repeated bumps thanks to our lovely, bumpy roads, the ups and downs of the off-road trails… This rough treatment exerts considerable pressure on the structural integrity of the vehicles.

That’s where the friendly team at Réparation VR Mont-Tremblant comes in. It is run by the entrepreneurial couple Diane Bélanger and Mario St-Laurent, to whom we owe the late, great and much regretted Crémerie Mabel ice-cream shop, which closed its doors last fall. Mario, who has more than 20 years of experience in repairing RVs, and his spouse Diane, are happy to be able to count on a team of seasoned technicians…which is truly a lucky break in this time of labour shortages. In addition to providing a careful, personalized service, they can distance-work in the winter – in an RV, of course!

“It’s not necessary to redo the joints every year, but they must be carefully inspected before and after every season,” says Diane. “Water infiltration is unforgiving.”

“You get it out in the spring: inspection. Before winter: inspection. If something needs to be repaired, it has to be done immediately. Better to prevent than to heal,” Mario notes in conclusion.

Photo: Alain Laurin, Pierre Adam, Mario St-Laurent, Diane Bélanger, Josiane Petitclerc & Daniel St-Pierre.

©Tremblant Express

La sensorialité : principe fondamental du golf

Percevoir comment vous positionnez et déplacez votre corps et le bâton avant et pendant l’élan est probablement l’un des principes fondamentaux les plus importants du golf. La façon la plus facile d’y parvenir est de se mouvoir lentement. Ralentir la cadence améliore automatiquement l’élan.

Presser l’élan est contre-productif, car plus vous allez vite, plus vous êtes tendus. Plus vous êtes tendus, moins vous êtes en mesure de percevoir ce que vous faites. Un muscle tendu est un muscle idiot, donc moins proprioceptif et moins performant. La sensorialité est un incontournable du golf. Selon moi, la technique passe au second plan, car celle-ci repose sur la qualité du ressenti.

L’élan est composé d’une série de mouvements précis et séquencés, où l’on transforme l’énergie avec l’aide d’un jeu de tensions et de relâchements. Un élan sous contrôle qui nécessite une forme de tension est toujours suivi d’une phase de relaxation ; un laisser-aller. Par exemple, lorsque

vous amorcez l’élan en balançant les masses les plus importantes de votre corps (hanches, bassin et tronc), vous devez y aller lentement, car le rôle des parties volumineuses du corps est de bouger à un rythme qui transférera l’énergie en provenance du sol, au travers du corps, jusqu’aux extrémités –soit à vos bras exempts de tension qui doivent suivre, et non pas diriger. Puisque vos poignets et vos bras bougent en moyenne six fois plus vite que le reste du corps, si vous effectuez l’élan hâtivement – particulièrement lors de l’amorce arrière et au retour de l’élan – vous court-circuitez le travail du reste du corps et vous vous retrouvez avec un swing de bras non structuré.

Le golf est un sport sensoriel par excellence. Aussi, restez bien connecté aux sensations éprouvées. Elles vous révéleront toutes leurs subtilités avec le temps.

Bon golf !

Feel your way to better golf

Feeling how you position and move your body and the club before and while swinging is possibly one of the most important fundamentals in golf. Now, the easiest way to do that is by moving SLOWLY. Slowing down will improve any golf swing.

I know, I know. You want to hit it far, and you might think that by slowing down you won't be able to accomplish that task, but I assure you, you must learn to go slow before you go fast. Let me explain.

Firstly, if you go at it too fast, you won't feel a damn thing. The faster you swing the tighter your whole body gets. The tighter you are, the less conscious you become because a tight muscle is a dumb muscle (less proprioceptive).

Secondly, the swing is a series of specific and synchronized movements where you must create forces and then immediately let those forces express themselves and lead your way through. A controlled movement (which requires a form of

tension) is always followed by a relaxation phase or release of tension. As an example, when you move your trunk and hip away from the ball at the beginning of your swing, you must move those segments very slowly because their role is not to move fast but rather transfer energy to your soft arms that follow suit. Now if you try to start the motion fast, your arms which are six times faster than your body will get tight and lead the entire motion, which is never good for someone who's looking for a complete and sequenced body movement.

Finally, when you go too fast, become too tight, ain't feeling a thing you won't be able to create a graceful movement originating from that tensionrelease balance creating a timing sequence. Most importantly, slowing down will enhance all your senses and consequently you'll increase your awareness of what you're doing.

Have fun!

par / by Pierre Brisebois Enseignant professionnel,

michelnaud.com | michel.naud@evrealestate.com 819.429.0674

The

le week-end 13h - 16h

weekends 1 - 4 pm

Bienvenue à la Fels Andrade Galerie

GUILLAUME VINCENT

Unetoute nouvelle galerie d’art a ouvert ses portes à Mont-Tremblant. L’artiste-peintre Anne-Louise Andrade et le sculpteur David Fels y accueillent les amateurs d’art du lundi au vendredi sur rendez-vous et le samedi et dimanche de 13 h à 16 h. Tremblant Express est allé à leur rencontre.

Tous deux complices en amour comme dans leur vie artistique, Anne-Louise et David – qui est également peintre, photographe et poète – ont acheté il y a un peu plus d’un an la jolie maison jaune centenaire située au 948, rue Labelle, à quelques pas du P’tit Train du Nord.

« Nous passions devant en allant skier, explique David. Nous nous étions promis que si elle était à vendre, nous l’achèterions. »

Restaurée par les soins de David afin de l’amener autant que possible à son état originel, cette maison accueille leur logis, leur galerie et leurs lieux de création. Le résultat est ravissant. Une fois passée la porte, le visiteur se retrouve entouré d’œuvres grandioses et peut également pousser la visite jusqu’à voir les artistes à l’œuvre dans leur studio respectif.

Une grande bouffée d’art libre

Les œuvres d’Anne-Louise Andrade et de David Fels se retrouvent dans des collections privées et publiques au Canada, aux États-Unis, en Europe, en Asie et au Moyen-Orient.

Anne-Louise qualifie son style de « nouveau moderne ». Une exploration sans mot, sans objet, sans image. « C’est transcendant, explique l’artiste.

J’embarque, je suis inspirée, très concentrée et je m’arrête. Je prends du recul et j’observe le résultat de l’œuvre. Libre à chacun de la percevoir, ou plutôt de la recevoir comme il ou elle veut. »

Lors de notre visite, Anne-Louise peaufinait une magnifique toile lui évoquant le ski de printemps.

L’auteur de ces lignes y a perçu les mystères de l’Antarctique.

« Les peintures d’Anne-Louise apportent honnêteté, couleur et mouvement, rehaussant l’expérience de vie dans de nombreuses demeures », formule David Fels dans la biographie d’AnneLouise qu’il a lui-même signée.

David, qui maitrise l’art de la sculpture sur bois, est ce que nous pourrions qualifier d’artiste multidisciplinaire. Il a notamment étudié au Collège d’art et design de la Nouvelle-Écosse ainsi qu’en Suisse pour parfaire le style classique. Le mouvement se retrouve dans chacune de ses œuvres qui représentent un charmant mélange de moderne et de classique. Quelle que soit l’essence de l’arbre dans laquelle elles ont été façonnées, ses sculptures ne manquent pas d’impressionner par la précision et la beauté de leurs lignes et de leurs courbes. Un fini doux invite au toucher, mais nous ne saurions oser. Quant à ses toiles, elles évoquent le travail d’un certain Michelangelo flirtant avec le style de Picasso.

« Nous sommes toujours heureux de vendre une de nos œuvres. Ça nous touche toujours autant quand quelqu’un décide d’embellir sa maison avec le fruit de notre travail. Mais nous n’avons plus la nécessité de vendre à tout prix, nous pouvons vivre sans la pression de créer à un rythme effréné. Cela nous offre une grande liberté de création, une grande légèreté qui nous permet de continuer d’explorer. Créer est un besoin, une passion et une découverte à chaque fois », confie Anne-Louise.

« Il est vrai que nous sommes davantage ici pour partager notre travail que pour le vendre uniquement. C’est une merveilleuse expérience », conclut David les yeux reconnaissants.

Pour prendre rendez-vous : 819 421-1878

Welcome to the Fels Andrade Gallery

GUILLAUME VINCENT

A brand-new art gallery has opened in MontTremblant. Artist (painter) Anne-Louise Andrade and sculptor David Fels host art lovers here from Monday to Friday by appointment, and Saturday and Sunday from 11 a.m. till 4 p.m. Tremblant Express went to meet with them.

Partners in love as they are in their artistic life, Anne-Louise and David – who is also a painter, photographer and poet – bought, just over a year ago, the attractive hundred-year-old yellow house located at 948 rue Labelle, just steps from the P’tit Train du Nord.

“We used to pass it on our way skiing,” David explains. “We had promised ourselves that if it came up for sale, we would buy it.”

Restored, thanks to David’s skills, to bring it back as much as possible to its original state, the place houses their own lodgings, their gallery and their creative spaces. The result is ravishing. Once through the door, visitors find themselves surrounded by large-scale works and can even push the visit enough to see the artists at work in their respective studios.

A great burst of free art

The works of Anne-Louise Andrade and David Fels are found in private and public collections in Canada, the United States, Europe, Asia and the Middle East.

Anne-Louise describes her style as “new modern”. It’s an exploration without words, without objective, without image. “It’s transcendent,” the artist explains. “I begin, I’m inspired, very focused and I stop. I step back and I observe the result of the work. It’s up to each person to perceive – or rather to receive – as he or she wishes.”

During our visit, Anne-Louise was putting the finishing touches on a magnificent canvas which

for her was evocative of spring skiing. The author of these lines saw the mysteries of the Antarctic.

“Anne-Louise’s paintings bring honesty, colour and movement, heightening the life experience in numerous contexts,” David Fels notes in the biography of Anne-Louise which he himself wrote.

David, who has mastered the art of wood sculpture, is what you might call a multidisciplinary artist. He studied mainly at the Nova Scotia College of Art and Design, as well as in Switzerland to perfect the classic style. The movement can be found in each of his works, which represent a charming mixture of modern and classic. No matter what wood has been used to make them, his sculptures are impressive due to the precision and beauty of their line, and of their curves. A soft finish invites touch, but we wouldn’t dare.

As for his canvases, they evoke the work of certain Michelangelo flirting with the style of Picasso.

“We are always happy to sell one of our works. It continues to move us when someone decides to embellish their home with the fruit of our work. But we no longer need to sell at any price; we can live without the pressure of creating at a frantic pace. It provides us with the liberty of creation, a great lightness which allows us to continue to explore. Creating is a need, a passion and a discovery every time,” Anne-Louise confides.

“It’s true that we’re here more to share our work than just to sell. It’s a marvelous experience,” David concludes, gratitude in his eyes.

For an appointment: 819 421-1878

Anne -Louise Andrade & David Fels

©Tremblant Express

199 000 $ Louis Bernier - lbernier@mtre.ca

Bota - mbota@mtre.ca

Un nouveau livre de jardinage adapté au climat des Laurentides

GENEVIÈVE HUCHETTE

Jimmy Videle, un producteur maraîcher de Boileau, a publié un livre de jardinage qui remporte un franc succès au Canada. Paru en février 2022, « T he Veganic Grower’s Handbook » s’adresse aux jardiniers amateurs qui souhaitent moins dépendre du fumier animal pour cultiver des végétaux nourriciers. En 2015, l’auteur et sa partenaire Mélanie Bernier ont créé la Ferme de l’Aube – une ferme expérimentale qui a pour vocation l’éducation et la production de semences.

« O n voulait tester nous-mêmes la taille optimale d’une ferme pour soutenir un couple sans recourir à des bénévoles, explique Jimmy. En production de légumes diversifiés, c’est selon moi un acre maximum, avec un peu d’aide de la famille. »

L’ouvrage présente le jardinage véganique une étape à la fois : préparation de sol, semis, compost, irrigation, lutte intégrée contre les insectes, récolte, etc. Bien que le contenu soit basé sur des recherches en milieu agricole québécois, les méthodes peu mécanisées conviennent bien aux jardiniers amateurs de toute l’Amérique du Nord. Le livre est disponible en ligne ainsi que dans une soixantaine de librairies canadiennes, dont la librairie coopérative Carpe Diem à Mont-Tremblant.

En parallèle de ses recherches et de la promotion de son livre, Jimmy Videle alimente une chaîne YouTube afin de donner confiance à chaque personne pour mettre les mains dans la terre. Chaque fois que quelqu’un écosse à la main les légumineuses qu’il a cultivées, c’est une petite victoire. Porté par ses valeurs écologistes et ses expériences concrètes, Jimmy ose prendre part à des débats où il défend l’agriculture véganique, les fermes de petite taille et l’alimentation locale. Afin de contribuer à une utilisation plus efficace des ressources et des terres agricoles, il s’implique également dans la compagnie de certification NAVCS qui homologue les fermes véganiques selon une charte de standards qui incluent et surpassent les critères biologiques.

Catheline Cavarroc

A new, English-language gardening book adapted to our climate

GENEVIÈVE HUCHETTE

Jimmy Videle, a market gardener from Boileau, has published a gardening book which is experiencing great success in Canada. On the shelves since February 2022, The Veganic Grower’s Handbook is aimed at amateur gardeners who would like to depend less on animal manure to grow their nutritive vegetables. In 2015, the author and his partner Mélanie Bernier created the Ferme de l’Aube – an experimental farm whose calling is education and the production of seeds.

“We wanted to test for ourselves the best size of farm to support a couple without needing volunteers,” Jimmy explains. “For producing a variety of vegetables, my findings indicate one acre at the most, with a bit of family help.”

The book presents veganic gardening one step at a time: soil preparation, seeds, compost, irrigation, integrated battle against insects, harvest, and so on. While the content is based on research done in a Québec agricultural environment, the low level of mechanization will suit amateur gardeners all over North America. The book is available online and in sixty or so Canadian bookstores, including the cooperative bookstore Carpe Diem in Mont-Tremblant.

Along with his research and the promotion of his book, Jimmy hosts a YouTube program to give everyone the confidence to get their hands into the soil. Every time someone hand-shells the peas or other vegetables they’ve grown, it’s a small victory. Driven by his eceological values and personal experience, Jimmy dares to participate in debates where he defends veganic agriculture, small-scale farms and eating local. To contribute to the most efficient use of resources and agricultural lands, he is also involved in NAVCS, the certification company that accredits veganic farms according to a chart of standards which includes and surpasses the organic criteria.

La famille Paradis

Aucours des dernières décennies, notre village a beaucoup changé. Alors qu’il n’y a pas si longtemps, celui-ci devait juste être autosuffisant et subvenir à tous les besoins de ses citoyens, l’arrivée des touristes a forcé les commerces à répondre à leurs exigences et à leurs attentes.

Soyons honnêtes, nous avions un peu mis de côté ce qui est traditionnel pour faire place aux objets industriels. Mais ceux qui nous visitaient voulaient connaître nos traditions, notre langue et nos meubles.

Paul Paradis, né en 1916 à Brébeuf, était garagiste-mécanicien et patenteux. Il est très habile de ses mains et lorsqu’il constate qu’il y a un problème d’approvisionnement de bâtons de hockey pour les jeunes de la région, il décide tout simplement d’en fabriquer. Paul invente même la jointure entre le manche et la palette – cette technique est toujours utilisée aujourd’hui par les grands fabricants de bâtons de hockey.

Alors que son épouse désire un meuble très cher qu’elle a vu en magasin, il décide qu’il est sûrement assez habile pour le fabriquer lui-même. À peine le meuble terminé, un client qui est de passage chez lui, lui propose de l’acheter. Il n’en faut pas plus pour que naisse le nouveau commerce. En effet, les meubles québécois grandissent en popularité chez les visiteurs du centre de villégiature. Ils apprécient l’art et le talent de l’artisan de même que la qualité du bois massif utilisé. Découvrant que les touristes adorent ce type de meubles, les hôteliers décident d’offrir ce décor à leurs clients – c’est ainsi que l’atelier Paradis voit le jour à SaintJovite en 1950.

Cette époque marque aussi l’arrivée d’« Arthur le scieur » dans notre paysage. Arthur, avec sa boîte à lunch, qui travaille à scier une bûche 24/24 devient, devant l’atelier Paradis, leur marque de commerce. Fait à noter, dans sa première version, Arthur avait complètement scié la première bûche – Paul Paradis avait dû ajouter une patente pour ne plus avoir à remplacer la bûche.

Le fils de Paul, Jean-Yves, né en 1938, se joint à son père dans l’atelier où il apprend l’ébénisterie. Certaines pièces demandent des semaines de travail. C’est à l’aide d’un petit canif à bois qu’ils sculptent les motifs de pointe de diamant tant recherchés. Je me souviens d’une petite table d’appoint que possédait ma mère ; c’était une œuvre d’art, délicatement ornée de volutes et de pieds tournés. Elle aimait à dire que M. Paradis l’avait fabriquée. Bien des années plus tard, c’était au tour de ma femme et moi de faire l’achat d’un buffet Paradis.

Jean-Yves épousera Noëlla Therrien de Lac-des-Écorces et ensemble ils élèveront quatre enfants ; deux filles et deux garçons. La troisième génération permet ainsi de perpétuer l’entreprise familiale. Daniel (né en 1963) poursuit la tradition d’excellence en allant, pendant un an, étudier avec les célèbres Bourgault de SaintJean-Port-Joli. C’est Pierre Bourgault lui-même qui lui enseignera les différentes techniques traditionnelles.

Combien de meubles ont-ils fabriqués ? D es milliers, nous affirme Daniel. La clientèle était vraiment variée ; de la personne qui économisait pour pouvoir s’acheter une pièce de qualité aux collectionneurs, en passant par des gens aisés qui pouvaient s’offrir une maison complètement meublée de meubles authentiquement québécois.

Bien que vendues au Coq Rouge à Saint-Jovite, les gens cognaient à la porte du réputé atelier Paradis pour commander les pièces qu’ils recherchaient.

Paul est décédé en 1990 et c’est en 2022 que l’atelier fermera ses portes. Peu de temps après, Jean-Yves nous quittera à son tour et ce sont les souvenirs de Daniel qui gardent en vie cette belle histoire de créations québécoises.

Qu’est devenu Arthur le scieur ? Eh bien, il a fini sa carrière devant la brasserie Saint-Arnoult et maintenant, il profite d’une retraite bien confortable dans ce qui était l’atelier Paradis.

Du plaisir abordable en famille. Venez relaxer à bord d’une croisière sur le magnifique Lac Tremblant. Affordable family fun enjoy a leisurely cruise on beautiful lake Tremblant. Visitez notre site Internet pour plus de détails. Visit our website for more details www.croisierestremblant.com

Dates 2023

Adultes/Adults: $34

Aînés/Seniors: $25

*Enfants de 2 à 12 ans / *Children 2 to 12: $17

*Enfants de 2 ans et moins : GRATUIT*

*Children 2 and under: FREE

Groupe de 15 personnes ou plus / Groups of 15 or more: $25

*Accompagner d’un adulte / *Accompanied by an adult.

Durée de la croisière / Cruise time: 60 minutes

Croisière privée / Private cruise 1 heure / hour = $680

Heure(s) additionnelle(s) / additional hour = $340

Sur réservation seulement. Reservation required.

819 425-1045

Billets disponibles à bord du bateau au moment du départ, en ligne sur notre site Internet ou au Centre Activités. Tremblant. Tickets available upon boarding, online and at Tremblant Activities Centre.

© COURTOISIE

Paul & Jean-Yves Paradis

The Paradis family

Overthe past decades our village has changed a great deal. While not that long ago it was enough for it to be self-sufficient and meet the needs of its residents, the arrival of tourists has caused businesses to respond to their requirements and their needs.

If we’re honest, we have to admit that we have somewhat set aside the traditional to make room for industrial objects. But those who visited us wanted to know our traditions, our language and our furniture.

Paul Paradis, born in Brébeuf in 1916, was a motor mechanic and handyman. He was very good with his hands and when he saw that there was a problem with the supply of hockey sticks for the local youngsters, he simply decided to make some. He even invented the way to join the stick and the blade, and his technique is still used today by the big industrial hockey stick manufacturers.

When his wife wanted an expensive piece of furniture she had seen in a store, he decided he was certainly skilled enough to make it himself. The piece was barely finished when a customer of his happened by and offered to buy it. That was all it took to start the new business. In fact, Québecois furniture grew in popularity with the visitors at the resort. They appreciated the art and talent of the artisan as well as the quality of the solid wood he used. Discovering that tourists adored this type of furniture, the hoteliers decided to provide their customers with this decor … and with that, the Paradis workshop saw the light of day in Saint-Jovite in 1950.

That era also saw the arrival of Arthur le scieur – Arthur the Sawyer – in our landscape. Arthur, with his lunch box, who worked sawing logs day-in, day-out in front of the Paradis workshop, became their trademark. It’s interesting to note that, in his first version, Arthur had had to add a doodad so as not to have to replace the log.

Paul’s son, Jean-Yves, born in 1938, joined his dad in the workshop where he learned cabinet-making. Some

EKKI SUSHI

pieces required weeks of work. He used a small wooden penknife to sculpt the diamond-point designs that were so much in demand. I remember a small occasional table of my mother’s; it was a work of art, delicately carved with scrolls and turned feet. She liked to say that Mr. Paradis had made it. Many years later, it was my wife’s and my turn to buy a Paradis buffet.

Jean-Yves married Noëlla Therrien from Lac-des-Écorces and together, they raised four children, two girls and two boys. The third generation thus allowed the family business to continue. Daniel (born in 1963), continued the tradition of excellence by going, for a year, to study with the famous Bourgault cabinetmakers of Saint-JeanPort-Joli. It was Pierre Bourgault himself who taught the various traditional techniques.

How many pieces of furniture did they make? Thousands, says Daniel. The customers were a varied group: from the person who saved to be able to buy a collector’s quality piece, to wealthy people who could have a house completely furnished with authentic Québecois furniture.

While many pieces were sold at the Coq Rouge in SaintJovite, people knocked at the door of the famous Paradis workshop to order the pieces they were looking for.

Paul died in 1990 and the workshop closed its doors in 2022. Not long after, Jean-Yves died, as well, and it is the memories of Daniel who keep this lovely story – history –of Québecois creations alive.

What happened to Arthur the sawyer? Well, he finished his career in front of the Saint-Arnould brewery and now enjoys a comfortable retirement in what was formerly the Paradis workshop.

Magnifique domaine de 50 Acres à Val-David 1 199 000$

Superbe maison soigneusement construite pour être en symbiose avec la nature. Grande fenestration, 2 CAC, 2 SDB. Possibilité d’alloter en plusieurs terrains./ Stunning home carefully built to be at one with nature. Large windows, 2 bedrooms, 2 full bathrooms. Possibility to divide into several lots. 930 7e Rang, Val-David, Centris #19438217

CHRONIQUE | COLUMN

par | by Peter Duncan

Peter Duncan fut l’un des meilleurs skieurs du Canada dans les années 1960 et a participé aux Jeux olympiques d’Innsbruck, en 1964, ainsi qu’à ceux de Grenoble, en 1968. Peter Duncan was a Canadian top-notch alpine skier who competed in the 1964 and the 1968 Winter Olympics.

© COURTOISIE

Arthur, le scieur du village

Arthur the Sawyer

© COURTOISIE

Le joyau caché de l’été

CATHY BERGMAN

Bienque son nom ne figure pas sur de nombreux panneaux routiers, le charmant village d’Arundel se trouve à seulement quinze minutes de Mont-Tremblant. Cette communauté prospère célèbre la fin des rigueurs de l’hiver en organisant tout au long de l’été des marchés de producteurs, des spectacles musicaux ainsi que des expositions et des ventes d’œuvres d’art et d’artisanat.

Fait à la main avec amour

Mettant en vedette le travail de trente-trois artisans talentueux, la foire artisanale annuelle se tiendra sur les pelouses de l’Église Unie le samedi 24 juin, de 9 h à 14 h.

Des trésors cousus main aux bijoux, en passant par des vitraux, de la poterie, de l’artisanat du bois, et de la peinture à l’or fin, chacun y trouvera son bonheur.

Du champ à la table

Le marché fermier d’Arundel se déroulera en plein air au centre de la communauté, sur le terrain de l’Église Unie, tous les samedis du 8 juillet au 7 octobre. Vingt-trois vendeurs y proposeront une délicieuse gamme de légumes frais, de fruits biologiques, d’œufs, de viandes et de produits de boulangerie, de 9 h à 14 h.

Depuis cinq ans, le marché propose des produits frais provenant des fermes Arundel ; B ettina et Pascal ; Bio Sauvage ; Les Serres Provost ; Runaway Creek ; Aux Jardins de Philippe, etc. Des agriculteurs des environs se joindront également à la fête, notamment : Singing Goose Farm, Jardins du Fin Renard, Les Jardins Montcalm et La Ferme de Gabrielle et Lise.

Pour enrichir l’expérience, des artisans vendront leurs produits et des musiciens locaux offriront un fond sonore exquis à cette célèbre journée à la campagne. Janet Thomas, organisatrice du marché, nous explique que « l a mission de notre marché est de renforcer la sécurité alimentaire locale en soutenant les jeunes familles qui travaillent à la ferme. En même temps, nous encourageons les artistes, artisans et musiciens locaux »

Sonorités country

De la série de concerts à l’Église Unie aux jam-sessions un jeudi soir sur deux, à la salle de la Légion d’Arundel, en passant par les week-ends aux P’tites Folies Café ; l a musique foisonne tout au long de l’été.

C’est la vie au ralenti, la vie à la campagne… C’est l’été à Arundel !

A hidden summer gem

CATHY BERGMAN

Althoughyou won't find its name on many road signs, the charming village of Arundel lies just fifteen minutes from Mont-Tremblant.

This thriving community welcomes the end of winter’s cold by hosting an array of farmers’ markets, musical performances, and art and skilled crafts exhibitions and sales throughout the summer.

Handmade with love

Featuring the work of thirty-three talented artisans, the annual Craft Fair takes place on the lawns of the United Church on Saturday, June 24 from 9 a.m. to 2 p.m.

From hand-sewn treasures and jewellery to stained glass, pottery, wood crafts and tole painting, there is a treasure waiting for everyone.

From field to table

The Arundel Farmers Market is the community hub. Held outdoors on the grounds of the United Church every Saturday from July 8 through October 7, it features twenty-three vendors offering a delicious array of fresh vegetables, organic fruits, eggs, meat and baked goods from 9 a.m. to 2 p.m.

Now in its fifth year, the market offers fresh produce from the Arundel farms of Bettina and Pascal, Bio Sauvage, Les Serres Provost, Runaway Creek, Aux Jardins de Philippe... Nearby farmers join in as well, including Singing Goose Farm, Jardins du Fin Renard, Les Jardins Montcalm and La Ferme de Gabrielle et Lise.

To expand the experience, artisans will be selling their wares and local musicians will provide a delightful backdrop for a glorious day in the country.

Organizer Janet Thomas tells us that, “Our market’s mission is to build local food security by supporting young families on the farm. At the same time, we support local artists, artisans and musicians.”

Country sounds

Music abounds throughout the summer, from the concert series at the United Church to jams very every second Thursday evening at the Arundel Legion Hall plus weekends at P'tites Folies Café.

It’s life in the slow lane. Life in the country. This is summer in Arundel. Arundel Market Time on YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pdBlxN9LL9U Farmers’ Market: www.facebook.com/arundelterreenculture

Loisirs Arundel : www.facebook.com/loisirsarundelpage Arts Arundel: www.facebook.com/Arts-Arundel

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Pascale JansonSébastien Turgeon Courtier immobilier Courtier immobilier agréé

Mont-Tremblant, ville amie des monarques. Le saviez-vous ?

Ily a 20 ans, nous ne comptions mondialement pas moins d’un milliard de monarques. Moins d’une décennie plus tard, ce nombre avait dramatiquement chuté pour atteindre 35 millions vers 2014-2015.

La National Wildlife Federation (NWF) a pris une résolution hors du commun afin de mobiliser les villes de l’Amérique du Nord et c’est alors qu’est né le mouvement « V ille amie des monarques » En effet, afin de faire renaitre les populations de monarque, les villes ont été invitées à adhérer à cette initiative en développant des zones d’habitats pour ce papillon. Des actions – au nombre de 24 –sont clairement listées. Les villes reçoivent des certifications or, argent ou bronze, en fonction du nombre d’actions qu’elles s’engagent à réaliser.

Et c’est ainsi que Mont-Tremblant peut arborer sa certification argent – obtenue en raison de la mise en place de 18 mesures d’ici 2025.

Entre autres, les asclépiades à l’état sauvage seront désormais protégées sur le territoire de

la ville. De plus, dans le plan d’aménagement horticole, sa plantation est favorisée, tout comme plusieurs autres plantes nectarifères.

Si vous souhaitez participer à la survie des monarques, voici une liste des meilleures plantes pour les attirer dans vos jardins : l’asclépiade commune, l’eupatoire maculée, la verge d’or du Canada, la liatris à style ligulé, l’arbuste à papillon, le tournesol mexicain, l’héliotrope du Pérou, l’achillée millefeuille, le lantanier (ou camara commun) et l’aster de la Nouvelle-Angleterre.

Pour terminer, saviez-vous que chaque printempsété, de trois à cinq générations de monarques naissent en Amérique du Nord ? Chacune d’elle ne vit pas plus de cinq semaines, à l’exception de la dernière qui elle vivra plusieurs mois afin d’assurer la migration vers le Mexique.

« Le bonheur est comme un papillon, il vole sans jamais regarder en arrière. »

B on mois de juin à tous !

Mont-Tremblant, a city that cares about monarch butterflies

Twenty years ago, there were more than a billion monarch butterflies worldwide. Less than a decade later, the number had fallen dramatically to 35 million in around 2014-2015.

The National Wildlife Federation (NWF) drew up an unusual resolution in order to mobilize North America’s cities and that’s when the “Monarch-friendly city” movement was born. To give a boost to the monarch populations, the cities and towns were invited to join this initiative by developing habitat zones for the butterfly. Actions to be taken – 24 of them –are clearly listed. The municipalities receive gold, silver or bronze certification, depending on the number of actions that they commit to undertaking.

This is why Mont-Tremblant can display its silver certification, obtained because it has put in place 18 actions to be taken between now and 2025.

Among other things, the wild milkweed plants will from now on be protected on the

city’s territory. What’s more, in horticultural planning, its planting is supported, like that of several other pollinator-friendly plants.

If you wish to participate in the survival of monarchs, here’s a list of the best plants to attract them to your garden: common milkweed, joe-pye weed, Canada goldenrod, meadow blazing-star, lavender fountain shrub, Mexican sunflower, Peruvian heliotrope (also called cherry-pie flower), common yarrow, lantana and Michaelmas daisy.

To wind up, did you know that every springsummer, from three to five generations of monarchs are born in North America? Each of them lives no more than five weeks, except the last, which will live several months to ensure the migration to Mexico.

“Happiness is like a butterfly; it flies without ever looking backwards.”

Happy June, everyone!

Courir vers le printemps

Le printemps. Cette période grisante de l'année que chaque coureur attend avec impatience. Nouvelle paire de chaussures. Nouveaux objectifs. De nouvelles lignes d'arrivée à franchir.

Courir en force

Les coureurs que j'entraîne ont suivi un entraînement de renforcement musculaire et de mobilité cet hiver pour entretenir et développer les muscles et les mouvements fondamentaux nécessaires à une course printanière de qualité. C'est une fonction importante pour réduire les blessures et optimiser la saison.

En raison de la nature répétitive du sport, il est essentiel que les coureurs puissent se stabiliser à chaque foulée. Courir ne consiste pas seulement à bouger vers l’avant. C'est aussi d’avoir la capacité à absorber chaque pas. En effet, la grande différence entre la marche et la course est le stress mécanique engendré sur le corps.

Des études ont montré que la force de réaction au sol augmente de 250 % lors de la course. Par conséquent, il est important que chaque articulation soit stable individuellement et qu'elles soient également interdépendantes. À titre d’exemple, un mauvais alignement du pied peut entraîner une déviation interne du genou. Un manque de souplesse des quadriceps peut limiter l'extension de la hanche.

La force musculaire est nécessaire pour s'adapter au stress mécanique de la course à pied. Des exercices de mobilité sont suggérés pour maintenir une flexibilité adéquate. Ces deux capacités vous aideront à devenir un meilleur coureur.

Commencez lentement

L'accessibilité du sport en fait une activité que presque tout le monde peut apprécier.

Une bonne façon de commencer est de marcher et de courir à intervalles courts. Augmentez progressivement la durée. La progression ne doit pas dépasser 10% du volume par semaine pour permettre au corps de s'adapter au stress mécanique et aider à prévenir les blessures.

Fixez-vous des objectifs réalisables pour la saison et commencez à travailler pour les atteindre. Le sentiment de bien-être et de satisfaction d'une séance de course est tout simplement inégalable.

Au plaisir de vous voir sur la piste, les sentiers et les lignes d'arrivée cet été.

Spring into running

Spring. It’s that heady time of year that every runner keenly anticipates. New shoes. New goals. New finish lines to reach.

Run strong

The runners I coach have been strength and mobility training this winter to maintain and build the muscles and movement patterns needed for quality spring running. It’s an important aspect of reducing injuries and getting the most of out the season

Due to the repetitive nature of the sport, it is essential that runners be able to stabilize with each stride. Running is not just about moving forward. It is also having the ability to absorb the stress of the foot strike with every step. Indeed, the big difference between walking and running is the mechanical stress on the body.

Studies have shown that the ground reaction force increases by 250 percent when running. As a result, it is important that each joint be individually stable, and that they be interdependent. For example, poor foot alignment may result in an internal deviation of the knee. A lack of flexibility in the quadriceps may limit hip extension.

Muscle strength is necessary to adapt to the mechanical stress of running. Mobility exercises are suggested to maintain adequate flexibility. Both disciplines will help you become a better runner.

Start slowly

The accessibility of the sport makes it an activity almost everyone can enjoy.

A good way to start is with short intervals of walking and running. Increase the duration gradually. The progression should not exceed 10 percent per week to allow the body to adapt to the mechanical stress and help prevent injuries.

Set achievable goals for the season, and start working toward them. The sense of wellbeing and satisfaction from a good run is nothing short of awesome.

Looking forward to seeing you on the track, trails and finish lines this summer.

CHRONIQUE | COLUMN par | by Alexandre Roy

Passionné par le sport et la performance humaine, Alexandre est un thérapeute du sport certifié au centre de kinésiologie RobFit. Il s'efforce d'aider ses clients à atteindre leurs objectifs. Passionate about sport and human performance, Alexandre Roy is a Certified Athletic Therapist at the RobFit KinCentre. He thrives on helping athletes achieve their goals.

Lundi au vendredi de 8h-12h et de 13h-17h30 (fermé pour le diner de 12h-13h) et le samedi de 9h à 13h 1294, rue de Saint-Jovite, Mont-Tremblant | 819 425-5840 | jpitreservice.com

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VOTRE TERRAIN DE JEUX DE 650 ACRES

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• Ouverture printanière et fermeture automnale de terrains.

• Entretien et tonte de pelouse.

• Nettoyage de terrain (végétation, petites branches, petits débris...).

• Services personnalisés, adaptés aux besoins des clients.

Quand « être dans le rouge » devient agréable

François Gay et Fils Chorey-Lès-Beaune 2019

1) SAQ 917138 | 42,00 $

Appellation longtemps éclipsée par la réputation des appellations voisines, Le Chorey-Lès-Beaune prend sa place au soleil parmi les appellations bourguignonnes. Fils de François, Pascal Gay nous propose un pinot noir rubis aux reflets juvéniles.

Cette impression de jeunesse se confirme au nez sur des arômes primaires de framboise, de cerise et de réglisse. Remarquablement structurée, la bouche est gourmande et s’accompagne de tannins tendres sans amertume.

Servir à 15°C sur des côtelettes de veau grillées.

Dalfarras Nero d’Avola Victoria 2019

2) SAQ 14923412 | 22,15 $

Cépage phare de la Sicile et originaire de la ville d’Avola, le Nero d’Avola est maintenant récolté à Victoria (Australie) au vignoble Tahbilk.

Le nez est un bouquet d’épices, de fruits mûrs et de cacao. Souple et généreuse, la bouche se vautre dans une texture « kirsché », enjolivée de petits tannins.

La contre-étiquette suggère le steak de thon ; j’abonde dans ce sens.

Le Loup Blanc Minervois Le Régal 2021

3) SAQ 10405010 | 22,35 $

Alain Rochard, – maintenant vigneron à temps plein dans son Languedoc natal après 31 ans d’aventure dans la restauration au Québec – a profité d’un bref passage chez « son second chez lui » pour faire une mise à jour des derniers millésimes produits au vignoble Le Loup Blanc.

« Le Régal », ce nom convient parfaitement à ce rouge plein de saveur et tout en fraîcheur. L’assemblage grenache, carignan et syrah surprend par sa facture digeste tout en transportant un bagage d’arômes de fruits frais et de fines herbes méditerranéennes.

Boire ce vin avec modération est un défi.

Le Loup Blanc Le Régal Rosé 2022

4) SAQ 12883429 | 20,40 $

Faute d’approvisionnement de verre incolore – conséquence du conflit Ukraine-Russie – Le Régal Rosé est embouteillé en verre teinté. L’étiquette précise cependant : « Oui, oui, c’est bien du rosé ! » Futé le Rochard.

When being “in the red” becomes pleasant

François Gay et Fils Chorey-Lès-Beaune 2019

1) SAQ 917138 | $42.00

An appellation (statement of identity) long eclipsed by the reputation of neighbouring appellations, the Chorey-Lès-Beaune takes its place in the sun among the Burgundian appellations. Pascal Gay, the son of François, offers this ruby-coloured (with young highlights) pinot noir.

The impression of youth is confirmed by the nose with its primary aromas of cherry and licorice. Remarkably structured, the mouth is pleasant and accompanied by light, not-bitter tannins.

Serve at 15°C with grilled veal rib chops.

Dalfarras Nero d’Avola Victoria 2019

2) SAQ 14923412 | $22.15

Sicily’s best-known grape, from the town of Avola, the Nero d’Avola is now grown in Victoria (Australia) at the Tahbilk vineyard.

The nose is a bouquet of spices, ripe fruit and cocoa. Supple and generous, the mouth wallows in a kirsch-like texture, with light tannins.

As a pairing, the reverse label suggests tuna steak; I agree.

Le Loup Blanc Minervois Le Régal 2021

3) SAQ 10405010 | $22.35

Alain Rochard – now a full-time winemaker in his native Languedoc after a 31-year adventure in Québec restaurants – has taken advantage of “his second home” to bring us up to date on the latest vintages produced at Le Loup Blanc vineyard.

“Le Régal”, is the perfect name for this red, which is full of flavour and freshness. The mix of grenache, carignan and syrah surprises with its manageable price while carrying a rich aroma of fresh fruit and Mediterranean herbs.

Drinking this wine in moderation is a challenge.

Le Loup Blanc Le Régal Rosé 2022

4) SAQ 12883429 | $20.40

There was no clear glass available – due to the Russian-Ukrainian conflict – so Le Régal Rosé is bottled in coloured glass. The label notes, however: “Yes, Yes, it’s a rosé!” Sharp fellow, that Rochard.

par / by Franck Lizotte Vulgarisateur vitivinicole Wine world simplifier

• Spring opening and autumn closing services for grounds.

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CHRONIQUE / COLUMN

Lancers francs

Àl’âgede treize ans, je mesurais 1,52 m. J’ai conservé cette taille au cours des cinq dernières décennies. Mes suspensions aux barres fixes, tête en bas, n’ont jamais réussi à allonger mes petites jambes. Non seulement je suis petite, mais je ne suis pas très douée pour le saut en hauteur. Seuls les petits sauts rapides pour sauter à la corde me sont faciles ; sauter très haut n’est pas dans mes compétences.

C’est pourquoi le basket-ball ne m’a jamais attirée.

La joie de bouger

Une rencontre fortuite à l’Îlot Sportif Erik Guay a bousculé mes a priori sur ce sport.

Des dizaines d’adolescents jouaient au basket-ball sur un magnifique terrain en plein air. Quelques-uns faisaient du skateboard sur le trottoir voisin. Un jeune homme courageux tentait (en vain) de lever la roue avant d’un vélo récalcitrant.

Ce qui a attiré mon attention, c’est que certaines des jeunes femmes qui jouaient au basket-ball étaient de ma taille et, d’après ce que j’ai pu voir, n’étaient pas plus douées que moi pour sauter haut. Cela ne semblait pas les gêner outre mesure. Elles ne marquaient pas, mais elles jouaient avec enthousiasme. Quelles que soient leurs compétences, tous ces enfants, sans exception, étaient dans l’instant présent. Tous profitaient du beau temps printanier. Ils jouaient, bougeaient, riaient.

Le plaisir de jouer

N’ayant rien à perdre, j’ai décidé de réessayer le basket-ball.

J’ai driblé le ballon d’un bout à l’autre du terrain. J’ai tenté plusieurs tirs à partir de la ligne des lancers francs, mais j’ai manqué le panier presque à chaque fois.

Ces enfants sur le terrain ont été une source d’inspiration. Mais pas de la manière dont on pourrait s’y attendre. Ils ne m’ont pas incitée à m’entraîner pour devenir une légende du basket-ball. Non, le plaisir qu’ils prenaient à juste jouer m’a amenée à les imiter.

À défaut de devenir championne de basket, je me serai bien amusée.

Free throwing

Iwasfive-feet-two-inches tall when I was thirteen years old. I have remained that height for the past five decades. No amount of hanging upside down on the monkey bars stretched my little legs.

Not only am I short, I am severely lacking in vertical jumping skills. While the small quick hops needed to jump rope come easily to me, catching air in a big vertical leap is not within my (current) skill set.

As a result, basketball never appealed to me.

The joy of movement

An off-chance encounter at Îlot Sportif Erik Guay challenged my thoughts on the game.

Dozens of teens were shooting hoops on the beautiful outdoor basketball court. A few were skateboarding on the nearby sidewalk. One brave young fellow was (unsuccessfully) attempting to do a wheelie on a bike that was clearly not cooperating.

What caught my eye was that some of the young women playing basketball were my height, and from what I could tell, also had limited vertical leaping skills. That did not seem to bother them much. They did not score, but they played with abandon nevertheless.

Regardless of the skill set, without exception, every one of these kids was in the moment. Enjoying the beautiful spring weather. Playing. Moving. Laughing.

Free throws

With nothing to lose, I decided I’d give basketball another try.

I dribbled the ball up and down the court. I shot from the free throw line. I missed the basket almost every time.

Those kids on the court were inspirational. But not in the way one might think. They did not inspire me to work toward becoming a basketball legend. By the simple act of playing, they inspired me to do the same.

I definitely did not “catch air”. What I did catch however, was fun.

CHRONIQUE | COLUMN par | by Cathy Bergman

Cathy Bergman est devenue athlète de façon inopinée à un âge relativement avancé. Elle nous montre qu’il n’est jamais trop tard pour retrouver la santé et la forme.

Cathy Bergman is an accidental athlete who found health and fitness late in life. She shows us that it’s never too late to change your life.

EnconstructionNowBuilding

ostryatremblant.com

Un écosystème qui vous ressemble.

L’écosystème d’Ostrya vous offre la détente d’un séjour en forêt en plus de mettre à votre disposition jacuzzi, sauna, lounge avec foyer, espaces de repos extérieur et aire d’agrément avec vue. Vos moments de calmes pourront cohabiter avec vos moments actifs, puisque le site contient également gym, piscine, salle de yoga et salle d’activités familiales. Communiquer avec moi pour planifier une visite du site.

An ecosystem designed for you.

Ostrya’s ecosystem offers a relaxing life in the forest with shared amenities including a jacuzzi, a sauna, a lounge with a fire pit, outdoor leisure areas, and a recreational area with a view. The site also accommodates more active lifestyles with its gym, pool, yoga room, and family activity room. Contact me to schedule a site visit.

Terrain vacant route 117 • 949 000 $ + taxes

Situé à l’entrée de Saint-Jovite, du côté direction sud, ce grand terrain plat offre l’opportunité de construire son commerce et bénéficie d’un zonage offrant de multiples possibilités. / Located at the entrance of Saint-Jovite, this large flat lot offers the opportunity to build your business and benefits from zoning offering multiple possibilities. MLS

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Ostrya Solis 103 • 1250 pi.ca./sq.ft. • 739 900 $ + taxes

Unité de 2 chambres à coucher et 2 salles de bain en parfaite symbiose avec la nature environnante située au rez-de-chaussé. Cette propriété offre une finition haut-de-gamme, un garage intérieur, un rangement personnalisé le tout ski-in/ski-out aux pistes de ski de Tremblant et adossé au parc du MontTremblant. LOCATION COURT TERME PERMISE / 2 beds, 2 bath corner unit, in perfect symbiosis with nature located on the ground floor. This property offers a contemporary interior with high-end finishes, an indoor garage, custom storage, all ski-in/ski-out to Tremblant’s ski slopes and backing onto Mont-Tremblant Park. SHORT TERM RENTAL ALLOWED

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L’arbre emblème du Québec : le bouleau jaune

Québec's official tree: the yellow birch

Known colloquially in French as the merisier, the yellow birch (Betula alleghaniensis) is a tree native to northeastern North America. Due to its rapid growth, long life, beauty and wide range of uses, it became Québec’s official tree on November 17, 1993.

Communément

appelé merisier, le bouleau jaune (Betula alleghaniensis) est un arbre indigène au nord-est de l'Amérique du Nord. Connu pour sa croissance rapide, sa longévité, sa beauté et ses nombreux usages, il est devenu l’arbre emblématique du Québec le 17 novembre 1993.

Le bouleau jaune peut atteindre une hauteur de 20 à 30 mètres et un diamètre de 60 cm. Ses fleurs apparaissent en avril et mai, sous forme de chatons suspendus de couleur vert clair, et sont suivies par des petites graines ailées que le vent disperse aisément. Les feuilles, d'un vert tendre en été, prennent une couleur jaune vif à l'automne avant de tomber, laissant ainsi une belle coloration sur le sol.

Les bouleaux jaunes préfèrent les sols riches et humides et poussent souvent en groupes dans les forêts, les marécages et les zones humides. Ils peuvent également tolérer des sols pauvres et acides et pousser en solitaire. Leur croissance rapide et leur capacité à fixer l'azote dans le sol les rendent utiles pour la reforestation et la régénération des terres dégradées.

Cet arbre a de nombreux usages. Son écorce, qui se détache facilement en fines couches, a été utilisée depuis des siècles par les peuples autochtones pour la fabrication d’objets utilitaires et de canoës. Son bois dense et lourd est facile à teindre et à polir. En raison de leurs propriétés médicinales, ses feuilles peuvent servir à traiter les problèmes de peau et les douleurs articulaires. L'huile de bouleau jaune est également utilisée en aromathérapie. Depuis quelques années, à l’instar de l’érable, on exploite sa sève pour en faire du sirop.

Le bouleau jaune est aussi apprécié pour sa beauté et sa présence apaisante. Son écorce argentée ou cuivrée et ses branches étagées en font un arbre ornemental populaire dans les parcs et les jardins. Il constitue également une source de nourriture pour les cerfs et les orignaux, qui broutent ses jeunes pousses et ses feuilles.

Pour toutes ces qualités, le bouleau jaune mérite bien son statut emblématique.

The yellow birch can reach a height of 20 to 30 metres and a diameter of 60 centimetres. Its flowers appear in April and May in the form of light green hanging catkins; these are followed by small winged seeds easily dispersed by the wind. The leaves, a soft green in summer, turn bright yellow in the fall before falling to the ground, where they become a brilliant yellow carpet.

Yellow birch trees prefer rich, humid soil and often grow in groups in forests, swamps and wetlands. They are also able to tolerate poor, acid soils and can grow there alone. Their rapid growth and nitrogen-fixing ability (of the soil) makes them useful for reforestation and the regeneration of deteriorated ground.

This tree has many uses. Its bark, which is easily removed in thin layers, has been used for many centuries by Indigenous peoples to make useful objects and canoes. Its dense, heavy wood is easy to stain and polish. Because of their medicinal properties, its leaves can be used to treat skin problems and joint pain. The oil of yellow birch is also used in aromatherapy. In recent years, following the example of the maple, the tree’s sap has been used to make syrup.

The yellow birch is also appreciated for its beauty and its calming presence. Its silvery or coppery bark and stepped branches make it a popular tree for parks and gardens. It is also a food source for deer and moose, which browse its young shoots and its leaves.

For all of these qualities, the yellow birch deserves its status as Québec’s official tree.

CHRONIQUE | COLUMN

par | by Jacques Prescott

Jacques Prescott est biologiste, professeur associé à la Chaire en éco-conseil de l'Université du Québec à Chicoutimi. Il est l'auteur de nombreux livres et articles sur la faune et la conservation de la nature.

Jacques Prescott is a biologist, associate professor with the Chair in Eco-Counselling of the Université du Québec à Chicoutimi. He is the author of numerous books and articles about wildlife and nature conservation.

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