ROZMAITOŚCI

RUCH TO ZDROWIE! Naukowcy z Cleveland sprawdzili zależność między aktywnością fizyczną a długością życia. Dzięki rozpoczętemu blisko 30 lat temu (1991 r.) programowi badawczemu, za pomocą testów sprawnościowych i wytrzymałościowych, określono stopień aktywności 122 tys. badanych osób. Następnie, przez kolejne dekady, rejestrowano dane o ich trybie życia i wskaźniki śmiertelności. W wyniku tych długofalowych badań stwierdzono, że brak ruchu wpływa na długość życia, podobnie jak nadciśnienie, cukrzyca czy palenie papierosów. Zdaniem badaczy jest to niezbity dowód na to, jak bardzo aktywność fizyczna (a szczególnie jej brak) wiąże się ze zdrowiem. Co istotne, nie chodzi tu o uprawianie forsujących sportów siłowych czy wyczynowych. Korzystne dla naszego zdrowia są zwykłe spacery, jazda na rowerze, jogging czy pływanie. Ważniejsza od intensywności aktywności fizycznej jest bowiem jej systematyczność. Zatem ruszajmy się, i to nie tylko podczas wakacyjnych podróży! FOTO: PIXABAY

SŁOŃCE I WIATR POKONUJĄ WĘGIEL Według najnowszych danych odwrót od węgla w Unii Europejskiej jeszcze nigdy nie był tak gwałtowny. Tak optymistycznych wyników Europa nie widziała od 30 lat – obwieszczają w najnowszym raporcie wiodące europejskie think tanki energetyczne Agora Energiewende i Sandbag. Emisje odpowiedzialnego za kryzys klimatyczny dwutlenku węgla w energetyce spadły w ciągu minionego roku aż o 12 procent. Do atmosfery trafiło go o 120 mln ton mniej niż w 2018 roku. Jest to niewątpliwie skutek regulacji prawnych w zakresie ochrony środowiska naturalnego, ale nie tylko. Ogromne znaczenie ma także, a może przede wszystkim, rozwój technologiczny. Urządzenia służące wytwarzaniu energii ze źródeł odnawialnych są coraz efektywniejsze i wydajniejsze, a przy tym coraz tańsze w produkcji. Koniec ery węgla?