sanus per aqua новый словарь-справочник от А до Я: термины, процедуры, показания, эффекты, советы по теме красота, здоровье, лечение через воду
ВСЁ лучшее в
СПА
&
талассотерапии образец
от А до Я MIND - 2014
Особые свойства Воды давно известны людям. Этот элемент Природы до сих пор является самым важным для Жизни на планете Земля. Вода на протяжении всей истории Человечества остается основным элементом выживания и поддержания самого существования Человека. Все это знают, но не все это понимают! Современные исследования на молекулярном, квантовом и биоэнергетическом уровне свидетельствуют, что связь между Человеком и Водой - не только и не столько физика, но гораздо что-то большее. Значимее. Ближе к метафизике и биоэнергетике. Это может стать предметом более глубокого изучения и темой для нашего следующего издания. А пока обратимся к области СПА.
Примите наши поздравления! У вас в руках – самое полезное, уникальное по своему содержанию и по форме издание о красоте, здоровье и отдыхе. Ибо куда одно без другого. Чем этот словарь-справочник может вам помочь? Во-первых, пользоваться им легко и просто - как обычной книгой читай, листай, смотри картинки. Во-вторых, есть ссылки на видео и другие интернет ресурсы. Пара кликов и готово! В-третьих, словарь - справочник сэкономит много вашего времени: не нужно самостоятельно методично искать просматривать десятки сайтов, опрашивать знакомых и не знакомых врачей, косметологов или пролистывать другие справочники.
Приглашаем вас более внимательно присмотреться к теме «Здоровье Через Воду» и к неотъемлемой части водной терапии с помощью моря - ТАЛАССОТЕРАПИИ. С помощью данного словаря - глоссария - справочника вы сможете легко и быстро разбираться в замысловатых и не всегда понятных терминах, процедурах, значениях, эффектах. Тем более, когда от этого зависит Ваша Жизнь и Ваше Здоровье. И так, добро пожаловать...
Или, не дай бог, пробовать вам самим «на авось» разные экзотически СПА методы, процедуры, препараты и т.д. и т.п. как говорится «на своей собственной коже». Расслабьтесь и выдохните... За вас это уже сделали другие нашли, узнали, побывали, собрали, написали и опубликовали. Для вас и ради вас! Выбрали самое-само-самое нужное, что есть полезного по теме СПА, как говорится, «из первых рук». Читайте, смотрите, решайте, выбирайте и... будьте здоровы!
повлечь, и что он, зная все «за» и «против», согласен на операцию. Так вот, процедуры в СПА салонах и талассоцентрах может быть и не столь серьезны по масштабу вмешательства в организм, но влияние на него они оказывают обязательно и бывает разное!
Зачем именно вам нужна и необходима информация из этого словаря - каталога? Первое, чтобы прийти в любой SPA-салон или ТАЛАССО центр мира (!) уже подготовленным знающим клиентом. Согласитесь, это очень важно, иметь возможно более полное представление о том, что вы собираетесь сделать со своим единственным и неповторимым телом. Вы наверняка видели или в кино, или в реальной жизни, а может статься, испытали на собственном опыте, как перед операцией пациенту дают подписать «информированное согласие», то есть документ о том, что ему рассказали о предстоящей процедуре и о том, какие осложнения она может
Нужно всегда быть уверенным, что вмешательство это принесет по возможности максимальную пользу, и уж обязательно не навредит! Все мы знаем, что абсолютно здоровых счастливчиков практически не бывает, что-то где-то когда-то как-то дает «сбой». А поскольку из диагноза, как из песни, слова не выкинешь, для каждой из описанных процедур или методов мы
включили ПОКАЗАНИЯ. Надеемся, они помогут вам улучшить самочувствие. Обязательно ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Уверены, что вы обратите на них самое пристальное внимание и не сделаете хуже сами себе. Это - самая ГЛАВНАЯ часть! Второе, чтобы по возможности объяснить значение названий и терминов. Поскольку в СПА или ТАЛАССО лечебный и косметический эффект от процедур связаны напрямую, названия многих процедур взяты из медицины.
2
Третье, отсутствие же в обязательной школьной программе латыни и греческого языков делает малопонятными для большинства из нас медицинские термины, пусть и написанные буквами кириллицы, поэтому перевод с «русского на русский» необходим. Но часто даже за вполне понятным, на первый взгляд, названием может скрываться иной смысл. Так вот, наш каталог поможет вам узнать,
Если вы работаете в индустрии, связанной со SPA, то этот каталог поможет вам работать с клиентами. По собственному опыту мы знаем, что информация в брошюрах и прайс-листах, предлагаемых в салонах и центрах, не отличается большими объемами, а в заграничных центрах существует проблема и с качеством и со смыслом перевода на русский язык. Поэтому этот каталог будет очень полезен вам в пояснениях и составлениях программ для клиентов. Итак, читайте, узнавайте и пробуйте на себе, с энтузиазмом, но с разумной осторожностью, те замечательные методики, которые описаны в этом издании! Заботьтесь о себе и пусть эта забота принесет вам замечательные результаты!
что хромотерапия не лечит хромоту (по крайней мере, напрямую), что в жемчужной ванне не выдают ожерелья из жемчуга, и что у циркулярного душа и циркулярной пилы общее – только название. Есть и другие любопытные термины и словечки...
ВАЖНО для ВАС! Уважаемые читатели нашего каталога, если у вас проснется интерес расширить свой кругозор и получить больше знаний из новых публикаций или изданий нашего проекта, то рекомендуем дополнительные интернет ресурсы для вашего максимального удовольствия и пользы: WEB - СМИ
www.Талассотерапия-Туниса.рф единственное в мире на русском языке WebСМИ с данными «из первых рук» о лечении, отдыхе и оздоровлении в Тунисе. Уникально!
ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИН
www.ТravelFilm.ru на этом сайте много интересно-полезного по туризму и путешествиям. Бесплатно! В разделе интернет-киоск есть доступные платные радости: скачать-оплатить можно с любого мобильного телефона. Легко, удобно, надежно!
ВИДЕО - КАНАЛ
www.youtube.com/TravelFilmStudio туризм, путешествия, туры, курорты, отели, СПА, лечебный туризм, поездки за здоровьем, отдых, интервью, репортажи... Это надо видеть!
3
Словарь международных терминов, понятий, процедур по талассотерапии & СПА (SPA) Lorem ipsum dolor sit amet, ligula suspendisse nulla pretium, rhoncus tempor placerat fermentum, enim Ай-Чи integer Ава гимнастика Аквамедитация Акупунктура (иглоукалывание) ad vestibulum volutpat.Акупрессура Nisl rhoncus turpis est, vel elit, congue wisi Альготерапия enim nuncАльтернативная ultricies sit, медицина magna Антиэйджинг tincidunt. Maecenas aliquam maecenas ligula nostra. Аппарат серии CELLU M6 Аппарат VIP LINE PLUS Ароматерапия Аура–сома Аэробика Аюрведа Аэротерапия Бальнеотерапия Баня
Брашинг
Ватсу
«жемчужная»
Гидромассаж (включая D’affusion)
Кальдариум Лимфатический дренаж
Гидротерапия
Музыкотерапия
Душ-массаж
Массаж
Грязелечение
Душ Шарко
Женское СПА
Климатотерапия
Пессочная ванна
(ультрасонотерапия)
Хромотерапия
Пилинг
Софрология
Цигун
Оксигенотерапия Псаммотерапия
СПА (SPA) Сухая флотация
Фитотерапия
Криотерапия
Гелиотерапия
Йога
Душ Виши
Кавитосоник
Кристаллотерапия
Лакониум
Микроклиматическая установка Мокса
Органические продукты
Расул
Офуро
Рейки Рефлексотерапия
Парафанго Power Plate Рольфинг Сауна
Тайцзицюань Талассотерапия Тепидариум Термотерапия
Флебологическая дорожка
Ванна
камнями, калифорнийский, классический, Ломи-Ломи,
Метод Кнайпа
Прессотерапия
Гассул
Водная медитация
Инфракрасная сауна
Краниосакральная терапия
Медицинские банки
Ванна «THALAXION»
Детокс Домашнее СПА и домашний уход
Массажи - Ароматический, Биоэнергетический, горячими
Массажная кровать
Сенотерапия Скраб
Влажная зона
Диета Джакузи
Нейл - Бар и Нейл - СПА Обертывания водорослями
Педилюв Пелиотерапия
Ультрафонофорез
Глина Гоммаж
Кардиотренинг Кинезитерапия
спортивный, тайский
Ванна паровая “CHROMOTHERM”
Вибросауна Визуализация Винотерапия
Душ Манто
Манюлюв
Светотерапия
Ванна Клеопатры
Ванны Ванна «вихревая»
Броссаж
Флотационная кровать
Шиацу Электроодеяло Электротерапия Эксофолиация
Торф
Фриджитерапия Хаммам Хна
Эндормология
Эпиляция
«Всё, что вам надо знать про ТАЛАССО и СПА от А до Я »
Я
М Манюлюв Массаж
МАНЮЛЮВ MANULUVE ЧТО ЭТО? От латинского «manus», французского «main» - «рука». Контрастная местная ванна для рук и предплечий. Процедура проводится под наблюдением специалиста
Массаж Ароматический
В некоторых СПА и талассоцентрах манюлюв проводится только с теплой морской водой, одновременно может проводиться самомассаж пальцев рук и запястий в креме из теплых морских водорослей (субстанция: теплая паста из водорослей). По желанию в ванну добавляются эфирные масла.
ЭФФЕКТЫ:
Массаж Биоэнергетический
Процедура помогает бороться с проблемами кровообращения в руках, уменьшает болевые ощущения при артрозе и артрите, в долгосрочной перспективе помогает бороться с артритом.
Массаж горячими камнями Массаж калифорнийский
* * *
Массаж классический Массаж Ломи-Ломи
МАССАЖ
Массаж Спортивный
ЧТО ЭТО?
Массаж тайский Массажная кровать Медицинские банки Метод Кнайпа Микроклиматическая уствновка Мокса Музыкотерапия
КАК ЭТО? Во время процедуры руки и предплечья погружаются в аппарат с минеральной или морской водой, постепенно подогреваемой, а затем охлаждаемой. Цикл «подогрев охлаждение» повторяется четыре раза.
От французского «masser» — «растирать». Метод лечения и профилактики, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, производимого руками массажиста или специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Процедуры проводятся специалистом. v
КАК ЭТО? Массаж оказывает местное и общее воздействие на организм. Местное воздействие складывается из удаления с поверхности кожи слущивающихся чешуек эпидермиса, увеличения эластичности кожи и подлежащих тканей, активизации местного лимфо- и кровотока, за счет деплеторного (опорожняющего) влияния. Наряду с этим происходит высвобождение биологически активных веществ, что сопровождается активизацией некоторых физиологических процессов.
Общее влияние массажа на организм связано прежде всего с тем, что механическое раздражение кожи и подлежащих тканей (фасций, связок, капсулы суставов, мышц, надк остницы и др.) сопровождается возбуждением расположенных в них рецепторов. Оказывая дозированное
воздействие на большую или меньшую поверхность и соответственно влияя на рецепторное поле, массаж опосредованно изменяет функциональное состояние организма через возникающие при этом рефлекторные реакции. По технике построения процедуры различают классический (см. Массаж классический), рефлекторно-сегментарный и точечный массаж. В каждой из указанных разновидностей использован специфический принцип подбора приемов, локализации и последовательности воздействий, имеется своя целевая установка. Разные техники массажа могут применяться одновременно, последовательно или раздельно, в зависимости от особенностей патологического процесса. Рефлекторно-сегментарный массаж базируется на общепризнанном представлении, что все ткани, органы, системы организма представляют единое целое. Ни одно заболевание не является строго локальным процессом, оно всегда сопровождается теми или иными рефлекторными изменениями в сегментарно связанных тканях и органах, преимущественно связанных с теми же сегментами спинного мозга. Устранение этих изменений в тканях с помощью массажа может способствовать ликвидации первичного патологического процесса, вызывать определенные ответные рефлекторные реакции, что в итоге
способствует нормализации состояния организма. При точечном массаже воздействуют на определенные точки тела — так называемые жизненные точки, применяя давление. При успокаивающем методе непрерывно, плавно, медленно осуществляют вращательные движения, не сдвигая кожу. Тонизирующий метод заключается в коротком сильном надавливании и быстром резком удалении пальца от тела. При каждом конкретном заболевании воздействуют на определенные точки. Описано приблизительно 700 точек, однако чаще используют около 150. Основными видами массажа являются лечебный, спортивный (см. Массаж спортивный), гигиенический и косметический. Лечебный массаж используется на всех этапах, как в процессе лечения, так и после него — в реабилитационной фазе, и практически не имеет границ применения. Гигиенический массаж применяют для укрепления здоровья, профилактики vi
Масло впитывается корнями волос, которые соединены с нервными окончаниями, а стало быть, непосредственно с головным мозгом.
МАССАЖ ЛОМИ-ЛОМИ (ЛОМИ - ЛОМИ - НУИ) различных заболеваний, снятия утомления, повышения работоспособности. Косметический массаж уменьшает увядание кожи, проявление дефектов кожи лица. циркуляцию крови и лимфы, стабилизирует пульс, снижает кровяное давление, снимает мышечное напряжение.
Не только целители, но и мастера гавайского единоборства Olohe lua применяют эту технику как эффективное восстановительное и укрепляющее средство. В Полинезии кроме того принято, чтобы жена делала этот массаж своему мужу. КАК ЭТО? В этой технике особое значение отводится комплексности воздействия: непосредственно массаж сочетается с очищением солью,
ЧТО ЭТО? метод нетрадиционной медицины, холистическая массажная техника с обильным использованием подогретых масел, считается одним из древнейших видов массажа, возникла на Гавайских островах (Полинезия).
Добавление к процедуре массажа ароматических масел помогает также расслабиться, избавиться от депрессии, умственного напряжения и негативных эмоций.
Дословно его название переводится как «нежное касание бархатной лапки довольного кота».
Массаж, проводимый с добавлением эфирных масел, дает более длительный положительный эффект.
Многие годы эта техника использовалась только целителями и старейшинами рода, которые свято хранили секретные знания о тайнах природы, передавая их из поколения в поколение.
молитвой и ментальным очищением, правильным дыханием и работой с энергией. Только так достигается уникальный лечебный эффект массажа.
Согласно традиционным восточным представлениям, тело и дух не могут существовать без взаимной гармонии. Поэтому этот массаж применяется для укрепления, очищения, исцеления и тела, и духа.
Для положительного результата первый сеанс должен длиться не менее трех часов. Эта процедура настолько расслабляет, что после нее человек может проспать до полутора суток и проснуться после этого в таком состоянии....
Ароматический массаж может проводится для всего тела, для ног, рук и для головы. Последний вариант можно делать самостоятельно в домашних условиях. При правильном выполнении массаж головы по сути равносилен массажу всего тела.
ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА:
vii
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
смотрите видео процедуры массажа «Ломи-Ломи»
Острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой.
питьевой тур и определенные схемы питания для простых крестьян. Терапия и профилактика были для него равнозначны:
«Что лечит болезни, может сохранить и здоровье».
МЕТОД КНАЙПА ЧТО ЭТО? Себастьян Кнайп (также Кнайпп, Кнейп(п), нем. Sebastian Kneipp; 1821 — 1897 гг.) — немецкий физиотерапевт, католический священник. Работая пастором в своём приходе, он пропагандировал натуральные методы излечения. ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА:
ПОКАЗАНИЯ: Депрессия или невроз, подверженность частым стрессам. Недостаток тактильных ощущений, внимания, человеческого общения, любви. Сердечно-сосудистые заболевания. Гипертония. Заболевания желудочнокишечного тракта. Заболевания опорнодвигательного аппарата.
В возрасте 27 лет Кнайп заболел туберкулезом. В поисках исцеления, проштудировав труды по медицине, он прибегнул к водолечению, которое было настолько успешным, что через несколько лет он полностью выздоровел. Кнайп выработал свою систему лечения и естественного оздоровления, которая пользовалась огромной популярностью у его современников и возрождается сейчас. Из простого лечения холодной водой за три десятилетия возникла дифференцированная гидротерапия. К этому добавились применения лечебных трав для добавления в ванну, чаи или
Помимо купаний, он ввел обертывания, растирания, обливания, компрессы, ножные ванны, хождение по росе и пр. В целом его система содержала около 200 процедур, в ней есть что-то от йоги, талассотерапии и макробиотики. КАК ЭТО? Метод стоит на пяти «китах» - вода, движение, целебные растения, правильное питание, здоровый образ жизни: 1. Водолечение. Кнайп говорил, что холодная вода – эффективный и дешевый целитель, она закаляет тело, и ему уже не страшны болезни. Метод включает холодные ванны, обертывания, обливания и лечение водяным паром и многое другое. Улучшается кровоснабжение, происходит очищение от шлаков, снижается напряженность. Одновременно повышается стойкость организма, сопротивляемость инфекционным болезням, улучшается настроение. 2. Движения, которые основываются на смене нагрузок на организм и состоянии покоя. Чередование движения и покоя активизируют опорно- двигательный аппарат, укрепляют сердце и сосуды, нормализуют обмен веществ в организме. В viii
результате наступает душевное равновесие, улучшается умственная деятельность. 3. Лечение растениями. Фитопрепараты – чай, настои и настойки, отвары – содержат не один-два химических элемента, а целый комплекс активных веществ. Они редко вызывают нежелательные побочные реакции в организме и потому могут применяться длительный период. 4. Лечение питанием. Болезни современных людей – это зачастую болезни, вызванные неправил ьным питанием, перееданием. Кнейп же рекомендовал питаться просто, но разнообразно, чтобы обеспечить организм всеми жизненно важными элементами. 5. Здоровый образ жизни. Курение, избыточное питание и алкоголь, стрессы – все это постепенно губит здоровье. Залог хорошего самочувствия и настроения – прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, соблюдение режима дня. А все, что не в меру, то во вред. Все методы Себастиана Кнайпа широко используется в разных странах мира в СП А , б ал ь н ео - и т ал ас с о цент р ах : водолечение – в процедурах, движения – в аква гимнастике и кинезетрапии, фитопрепараты – в ингаляциях, обертываниях, маслах для массажа, как чаи, которые пьют между процедурами.
ix
Н-О Нейл - Бар Нейл - СПА Обертывания водорослями Оксигенотерапия Органические продукты Офуро
акупунктура (включая акупрессуру, моксатерапию)
НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА АЛЬТЕРНАТИВНАЯ, КОМПЛИМЕНТАРНАЯ МЕДИЦИНА ЧТО ЭТО? собирательное название методов, претендующих на способность лечить (или предупреждать) болезни, эффективность и безопасность которых не была доказана научным методом. При этом нетрадиционную медицину называют альтернативной, если она применяется вместо общепринятой медицины (если нетрационные методы используются совместо с общепринятыми, такую практику называют комплиментарной медициной). На Западе применяется также термин «Complementary and Alternative Medicine», CAM (англ.), объединяющий комплементарные и альтернативные практики нетрадиционной медицины. КАК ЭТО?
ориентированное на лечение и профилактику болезней с использованием трав, акупунктуры и массажа, и основанное на использовании разнообразных методов и комплексном воздействии как на организм, так и на целостную систему.
натуропатия (включая ароматерапию, водолечение, талассотерапию, фитотерапию) аюрведа цигун шиацу
Основной элемент методов психофизическая система дыхательных и физических упражнений, диетических предписаний и дисциплины духа.
ЭФФЕКТЫ:
В СПА и талассоцентрах используются следующие методы нетрадиционной медицины:
поддержание собственных защитных сил организма и восстановление нарушенного равновесия. Нужно принимать во внимание, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует использование нетрадиционной медицины и прилагает усилия для продвижения доказательного подхода для оценки безопасности, эффективности и качества не традиционных методик, чтобы подтвердить или опровергнуть их научным методом....
Нетрадиционная медицина – холистическое, то есть целостное направление современной медицины, 11
ОБЕРТЫВАНИЯ ВОДОРОСЛЯМИ
Литотамнион – содержит огромное количество кальция, что делает его похожим на кораллы.
ЧТО ЭТО?
Спирулина – богатый источник белков, которые усваиваются в 2 раза быстрее соевых.
Одна из процедур из методов талассотерапии, часть альготерапии. Составы, которые применяют при обёртываниях, чаще всего приготовлены на основе морепродуктов, морские водоросли — важнейшие из них. Процедуры проводятся специалистом. КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ? Химический состав морской воды и
МЕТОДЫ ОБЕРТЫВАНИЯ: полисахариды со специфической структурой (агар, ламинарин, каррагенин, альгиновые кислоты), ферменты, витамины С, Д, А, Е, группы В, микро- и макроэлементы (йод, железо, бром, кальций, калий, магний, марганец, цинк, с е л е н и д р . )
процедуры по обертыванию водорослями бывают горячими, холодными и изотермическими. Это определяется температурой состава, наносимого в качестве маски в ходе процесса.
Наиболее распространенные в применении водоросли:
водорослей практически идентичен составу плазмы крови человека. Активные компоненты, содержащиеся в них, усваиваются человеческим организмом почти на 100%. В красных и бурых водорослях содержится огромное количество биологически активных веществ: легкоусвояемые полиненасыщенные жирные кислоты,
Фукус (прежде всего фукус пузырчатый) – содержит большое количество фукоидина – биологически-активного вещества, обладающего иммуномодулирующим, антикоагулянтным и детоксикационным действиями. Различные виды ламинарии (морской капусты) – содержат наибольшее количество органического йода, который легко усваивается нашим организмом, и растительный аналог гормона щитовидной железы.
Горячие обертывания обеспечивают расширение сосудов, что благоприятно влияет на систему кровообращения. Происходит раскрытие пор и выведение из организма различных шлаков и токсинов. Помимо этого, эффект сауны 12
целом, заметно снижается чувство усталости. Холодные обертывания чаще всего бывают локальными, то есть выполняются на определенную зону тела.
обеспечивает выведение из тканей лишней воды, а также активизирует процесс расщепления жира в организме. Все это дает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом, а также различными формами ожирения. Холодное обертывание способствует снижению отечности тканей, улучшая отток лимфатической жидкости. Водоросли для обертывания при низкой температуре способствуют повышению тонуса кожи, а также всего организма в
Преимущества холодного и горячего обертывания сочетает в себе такая техника проведения процедуры, как контрастное обертывание. Его суть заключается в том, что обе процедуры выполняются последовательно. В этом случае сначала используется горячее обертывание, а затем на этот же участок тела накладывается водорослевая маска, которая обладает эффектом охлаждения. Метод контрастных обертываний хорош при лечении целлюлита. В некоторых случаях для обертывания применяют водоросли температуры человеческого тела. Данная процедура называется изотермическим обертыванием...
Обертывания – базовые процедуры талассотерапии, они входят в состав практически каждого курса. ПОКАЗАНИЯ: Артроз. Остеопороз. Остеохондроз. Воспаление сухожилий и даже при бессоннице. Дряблость кожи. Целлюлит. Стресс. Зашлакованность организма. Жировые отложения. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Лихорадочные состояния. Тиреотоксикоз. Тяжелое течение сахарного диабета. ЭФФЕКТЫ: Укрепление иммунитета Снижение артериального давления Нормализация сна Снижение напряжения Нормализация метаболизма
ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ 13
С Сауна Светотерапия Сенотерапия Скраб Софрология СПА Сухая флотация
Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья. Цицерон
КАК ЭТО?
САУНА
На практике сауна ничем не отличается от бани - в
саунах также поддают пар, также
пользуются берёзовыми вениками. Обычно температуру поддерживают в пределах 70-100 °C, а влажность регулируется количеством воды, подбрасываемой (поддаваемой) из ковша на камни. В талассоцентрах сауна может предварять курс, подготавливая кожу к процедурам. Время и частоту заходов в парилку каждый устанавливает себе по самочувствию или
СВЕТОЛЕЧЕНИЕ
От финского «sauna» — финское название
учитывая цели посещения бани - в одиночку
бани. Под сауной обычно понимают
или в компании.
(ФОТОТЕРАПИЯ)
ЧТО ЭТО?
обычную парилку с сухим паром. По причине габаритной компактности, финансовой доступности и простоты монтажа (установки) сауны, этот вид
бани
активно и широко предлагается по всему миру отелями, СПА центрами или салонами красоты для расслабления и разогрева тела к последующим процедурам.
ЧТО ЭТО? Использование природного или искусственного света в лечебных, косметических, и оздоровительных целях. КАК ЭТО? Лечение состоит в том, что пациент подвергается воздействию солнечного света, или яркого света от искусственных источников с определёнными длинами волн (таких, как лазеры, светоизлучающие диоды, флуоресцентные или диахронические лампы. 15
Каждый из этих типов электромагнитных полей и излучений вызывает присущие только ему фотобиологические процессы, которые определяют специфичность их лечебных эффектов. Чем больше длина волны, тем глубже проникновение излучения. Инфракрасные лучи приникают в ткани на глубину до 2-3 см, видимый свет - до 1 см, ультрафиолетовые лучи - на 0,5-1 мм.
Научный факт в том, что природный солнечный спектр на 10% состоит из ультрафиолетовых лучей, на 40% - из лучей видимого спектра и на 50% - из инфракрасных лучей.
Фототерапия обладает доказанной клинической эффективностью в лечении обыкновенных угрей, сезонных аффективных расстройств, и является частью стандартного лечения при «синдроме позднего засыпания».
Это приводит к прогреванию всей толщи кожи и части подкожных тканей.
ВИДЫ ЛЕЧЕНИЯ СВЕТОМ: Светом полного спектра. Инфракрасными Холодная лазерная терапия. Цветолечение (см. Хромотерапия)
Облучение ярким светом (без ультрафиолетового спектра) широко применяется для лечения сезонных депрессий. Инфракрасное излучение представляет собой тепловое излучение. Его лучи способны проникать в ткани организма на большую глубину, по сравнению с другими видами световой энергии.
Эти виды электромагнитных излучений широко применяются в медицине.
волнами. Ультрафиолетовыми волнами.
в антистрессовых программах (или в комплексных процедурах на специальном оборудовании) или самостоятельно (воздействие на кожные покровы).
Она оказывает также определённый положительный эффект при псориазе, экземе, нейродермите.
Структуры, которые расположены глубже, не подвержены воздействию данного вида излучения.
В современных СПА светолечение применяется как вспомогательная процедура 16
ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ ИНФРАКРАСНЫМ ИЗЛУЧЕНИЕМ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ИНФРАКРАСНЫМ ИЗЛУЧЕНИЕМ: Наличие доброкачественных или злокачественных новообразований. Активные формы туберкулеза. Гипертоническая болезнь III стадии. Кровотечение. Недостаточность кровообращения.
ЭФФЕКТЫ: Инфракрасное излучение способствует: Некоторые заболевания опорнодвигательного аппарата. Негнойные хронические и подострые
Устранению воспалительных процессов Ускорению заживления
воспалительные местные процессы.
Повышению местной сопротивляемости
Заболевания центральной и
Защите от инфекций
периферической нервной системы.
Видимое излучение представляет собой участок общего электромагнитного спектра, который состоит из 7 цветов: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Оно может проникать в кожу на глубину до 1 см.
Заболевания периферических сосудов. Болезни глаз. Болезни уха. Кожные заболевания. Остаточные явления после ожогов и отморожений.
Основное воздействие оно оказывает через сетчатку глаза.
Восприятие человеком цветовых компонентов видимого света воздействует на его центральную нервную систему. ПОКАЗАНИЯ К УЛЬТРАФИОЛЕТОВОМУ ОБЛУЧЕНИЮ: Ультрафиолетовое излучение обладает наиболее мощной энергией и активностью. Его лучи проникают в ткани человека на глубину до 1 мм. Наибольшей чувствительностью к лучам данного типа отличаются кожа и слизистые оболочки. Маленькие дети имеют повышенную чувствительность к ультрафиолету...
17
Ф Фитотерапия Фототерпия Флебологическая дорожка Флотационная кровать Фриджитерапия
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. .
Шопенгауэр А
При беременности к фитопрепаратам
Чабрец не назначают при болезнях почек,
следует относиться с особой осторожностью - нельзя применять все ядовитые растения.
печени, желудка, щитовидной железы, при атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга.
Опасны также алое, женьшень, полынь, зверобой, термопсис, анис, солодка, шалфей.
Черноплодную рябину нежелательно
Не рекомендуется будущим мамам чаи с душицей, ромашкой, чабрецом, листьями малины, мать-и-мачехой.
употреблять при пониженном давлении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной свертываемости крови.
Хрен и чеснок раздражают слизистую желудка и почки, поэтому их нельзя есть при острых воспалительных процессах в этих органах.
Шалфей противопоказан при острых
Также лучше не использовать пустырник, дягиль, имбирь, тысячелистник, семена укропа, почки березы, тополя, сосны и полевой хвощ. Не нужно применять беременным и растительные слабительные: крушину, ревень, сенну.
воспалительных процессах в почках. 19
ФЛЕБОЛОГИЧЕСКАЯ ДОРОЖКА
общий тонус, благоприятно влияет на сердечно сосудистую деятельность организма.
ЧТО ЭТО?
Флебологические дорожки с горячей и холодной водой – эффективное средство в борьбе и профилактике венозной и лимфатической недостаточности. Контрастная смена температур вызывает общую активизацию кровообращения и обменных процессов. По этим дорожкам можно ходить до, после или в перерывах между талассопроцедурами.
От греческого «phleps (phlebos)» - «жила, вена». Не глубокий бассейн с меняющимися струями воды разной температуры, ходьба в котором против течения улучшает кровообращение ног. Процедура проводится без участия специалиста.
Дорожки могут быть выполнены в виде прямого канала с чередующимися отделениями с разной температурой воды, а также в виде круглого резервуара с несколькими секторами - отделениями. Ванночки автоматически наполняются теплой и/или холодной водой при помощи форсунок. Подводные струи из боковых стенок оказывают дополнительный гидромассажный эффект.
КАК ЭТО ДЕЙСТВУЕТ? Флебологическая дорожка чередующиеся ванночки с прохладной (12°С) и тёплой (28-30°С) водой – использует в своем действии один из принципов гидротерапии Кнайпа (см. Метод Кнайпа. На фото выше на стене портрет Себастиана Кнайпа), основанный на смене воздействия холодной и горячей воды.
Смена температур активизирует иммунные функции организма, повышает
ПОКАЗАНИЯ: Профилактика венозной и лимфатической недостаточности. Улучшение сердечнососудистой деятельности организма.
20
В Ванны
Ванна «вихревая»
Ванна Клеопатры Ванна CHROMOTHERM Ванна THALAXION Ванна ЖЕМЧУЖНАЯ Ватсу
Из всех лекарств лучшее
Вибросауна
— отдых и воздержание.
Визуализация
Франклин Б.
Винотерапия Влажная зона Водная медитация
здесь есть видео по этой теме: www.youtube.com/TravelFilmStudio
ВАННЫ ЧТО ЭТО? О т н е м е ц к о г о « Wa n n e » , л а т и н с к о г о «balneum» - «ванна». Лечебные или гигиенические процедуры, при которых тело целиком или частично погружается в воду или какую-либо другую среду, а также резервуары для их принятия или обмывания или погружения разных частей тела. В СПА направлении - гидротерапия - ванны основной вид процедур
(20—33°С), теплые (37—39°С), горячие (40°С и выше), индифферентной температуры (34— 36°С). Местные ванны предполагают постепенное повышение температуры (ванна по Гауффе с температурой воды от 36— 37°С до 40—45°С). Общие ванны имеют температуру (от 30— 37°С до 42—43°С). Контрастные ванны — это попеременное погружение в ванны с горячей (38—42°С) и холодной (10—24°С) водой. Существуют комбинированные ванны, когда действие ванн сочетают с действием других процедур. К ним относятся: гидроэлектрические общие и четырехкамерные ванны, вихревые, вибрационные ванны, подводный душмассаж, полуванны с растиранием и обливанием. По составу различают ванны из пресной воды, минеральные (сероводородные, хлоридные натриевые, йодо-бромные и радоновые).
КАК ЭТО? Различают ванны общие — когда в воду погружается все тело до уровня сосков; местные — для одной и двух рук, ножные, сидячие. Полу-ванны — когда вода в ванне доходит до уровня пупка. В зависимости от температуры воды ванны бывают холодные (ниже 20°С), прохладные
К естественным минеральным ваннам относятся ванны морские и рапные (лиманные). Специально подготовленные ванны это газовые, углекислые, кислородные, азотные, «жемчужные»; ароматические — хвойные, шалфейные и др.; лекарственные — с перманганатом калия, двууглекислым натрием (питьевой содой), крахмалом, скипидарные, горчичные и т. д.
ЭФФЕКТЫ: Механизм физиологического влияния пресных ванн обусловлен действием температурного и механического (гидростатическое давление) воздействия. При приеме минеральных ванн добавляется действие растворенных в воде химических газообразных веществ (углекислота, сероводород и др.) на рецепторы кожи и сосудов, а также внутренних органов. Минеральные и газовые ванны влияют на организм более активно, чем пресные. В талассотерапии ванна с морской водой – базовая процедура, которая дает возможность организму впитывать минеральные элементы и олигоэлементы, идентичные человеческой плазме.
22
Ванны с морской водой, в которую могут быть добавлены эфирные масла или водоросли, с массирующими тело струями разного давления, меняющие, по желанию клиента, свой цвет (см. Хромотерапия), имеют сильный релаксационный эффект.
ВАННА ВИХРЕВАЯ
КАК ЭТО? Методика применения вихревых ванн заключается в сочетании воздействия общей ванны и механического воздействия воды, подающейся под давлением и создающей завихрения. При этом механический фактор усиливается за счет воздействия именно вихревого движения воды комфортной температуры. По физиологическому воздействию на организм человека и лечебному влиянию, вихревые ванны очень близки к массажу. Механическое воздействие вызывает усиление кровообращения и лимфотока, улучшение обменных процессов и микроциркуляции....
Благодаря этому свойству уставший организм человека получает недостающие микроэлементы: йод, серу, калий и кальций. Растворенные в морской воде соли раздражают кожу, вызывая ответные реакции со стороны центральной нервной системы в виде различных физиологических сдвигов во всех органах и системах: улучшается обмен веществ, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Все это повышает жизненный тонус, оказывает закаливающее действие.
ЧТО ЭТО? Подогреваемая ванна с дополнительным физическим воздействием струй высокого давления, поддерживаемого с помощью компрессора, горячая и холодная вода в которых, смешиваясь, вызывает циркуляцию. Процедура проводится при участии специалиста. 23
ВАННА КЛЕОПАРТЫ ЧТО ЭТО? Гидромассажная ванна, наполненная водой с добавлением молока, масел, трав, меда, расслабляющую атмосферу создают музыка и мягкий свет в помещении. Всегда очень красиво обставлено и всегда приятна по ощущениям. Процедура проводится при участии специалиста.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Беременность. Менструация. Заболевания сердца (тяжелая сердечная недостаточность, коронарная болезнь, н Тяжелая форма варикозного расширения вен (избегать попадания струй на нижние конечности). Респираторыне заболевания (тяжелая форма астмы, требующая регулярного использования ингалятора). Неконтролируемая эпислепсия.
24
Х
аммам
Хна Хромотерапия
Ц
игун
Ш
иацу
Нет на свете прекраснее одёжи, Чем бронза мускулов и свежесть кожи. Маяковский В. В.
ХАММАМ – HAMMAM ЧТО ЭТО? От арабского «хам» — «жарко». Паровая баня в нагретом и насыщенном влагой и парами эвкалипта помещении.
Она не такая жаркая, как обычная баня или сауна (температура в диапазоне от 30 до 55°С), идеально подходит для людей, которые не любят или не переносят высокие температуры. Благоприятствует расслаблению и выводу токсинов. Хаммам баней не ограничивается, он сопровождается косметическими процедурами (массаж, пилинг, обертывания и т.п.). Считается, что влажный пар хаммама благотворно влияет на любой тип кожи. Он мягко очищает и увлажняет сухую и чувствительную кожу и способствует очищению жирной, склонной к высыпаниям, при этом нормализуя салоотделение и не пересушивая кожу. Кожа смягчается, становится упругой и подтянутой.
КАК ЭТО ДЕЙСТВУЕТ? Турецкая баня, или хаммам, своим происхождением обязана римским термам, она представляет собой большое помещение с теплым полом, куполообразным потолком и большим разогретым лежаком, стоящим в центре.. Основной отличительной чертой этого типа бань является особый температурный режим.
Непосредственно после посещения хаммама повышается эффективность
косметических процедур по уходу за лицом и телом (в том числе и направленных на борьбу с целлюлитом). Хамам помогает при остеохондрозе, простуде и хронических заболеваниях дыхательных путей, но без предварительной консультации врача самолечением в хаммаме все же заниматься не стоит. В талассоцентрах хаммам – обязательная (если позволяет состояние здоровья) часть курса процедур, предваряющая их. 26
На Востоке считают, что лучше всего ходить в хаммам с утра, так очищение будет более эффективным, а тело легче расстанется с усталостью. Рекомендуется сделать в хаммаме специальный пилинг (гоммаж). При простудных заболеваниях посещать хаммам можно лишь в том случае, если ваша температура тела не превышает 37°C! Пар помогает расслабиться, раскрыть поры кожи, сделанный гоммаж позволяет коже активнее впитывать полезные вещества во время дальнейших процедур.
высотой порядка 2 метров, который растёт в зонах жаркого и сухого климата. По ночам он выделяет специфический запах. Распространён во многих странах Северной Африки и Среднего Востока. В основном выращивается в Индии, Судане и Египте.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Острые воспалительные кожные заболевания. Обострения любых хронических заболеваний. Онкологические заболевания. Лишний вес. Повышенное давление.
ПРИМЕНЕНИЕ:
РЕКОМЕНДАЦИИ:
ХНА ЧТО ЭТО? краска из высушенных листьев лавсонии. Лавсония (лаусония) неколючая (Lawsonia inermis L.) — довольно высокий кустарник
Ещё с эпохи бронзового века хна применялась в качестве красителя для шерсти, шелка, волос, кожи и ногтей. До сих пор хна широко популярна в качестве средства для укрепления и окраски волос. Она придаёт волосам насыщенный медный цвет и красивый блеск, делает волосы более жёсткими, густыми и пышными, благодаря своему 27
Э Электроодеяло Электротерапия Эксофолиация Эндормология Эпиляция
ЭКСФОЛИАЦИЯ
КАК ЭТО? Электроодеяло выполнено из ткани, которая специально разработана для проведения косметических процедур. Даже при многократном применении, когда требуется частая дезинфекция, ткани электроодеяла сохраняют свои свойства.
(от латинской приставки «экс» - «выход, извлечение, движение наружу» и «folium» - «лист») см. ПИЛИНГ
Наличие 3-х независимых зон прогрева (грудь, живот, ноги) позволяет проводить как местные процедуры на одной части тела, так и общие для всего тела.
***
ЭЛЕКТРООДЕЯЛО ЧТО ЭТО? Специальное электрическое устройство предназначенное для выполнения процедур термообертывания. Процедуры проводятся при участии специалиста.
Также электроодеяло улучшает функцию кровообращения и липолиза. В СПА и талассоцентрах электроодеяло незаменимо при водорослевых, грязевых и солевых обертываниях.
*** ЭЛЕКТРОТЕРАПИЯ ЧТО ЭТО? Различные физиотерапевтические методы, при которых в качестве терапевтического средства используется электричество разного вида: ток гальванический и фарадический, высокочастотные токи и токи высокого напряжения, а также дарсонвализация, лучи рентгеновские и электрические и магнитные поля . Влияние токов на организм строго дозированное. Процедуры проводятся при участии специалиста.
Каждая из зон может отдельно включаться и выключаться, режим нагрева: от 25°С до 45°С. Термоодеяло позволяет получать гораздо более эффективные результаты в борьбе с целлюлитом и лишним весом. 29
КАК ЭТО?
При процедурах используют несколько методов электротерапии:
• Гальванизация. Этот метод использует для лечения постоянный, не меняющийся по времени гальванический электрический ток небольшого напряжения и небольшой силы. Используемое напряжение – 35-85 вольт, сила тока – не более 50 миллиампер. Метод гальванизации основан на том, что действие постоянного тока обеспечивает поступление в ткани организма лекарственного вещества, что повышает его активность и обеспечивает отсутствие побочных эффектов.
• Дарсонвализация. При этой процедуре на организм действует переменный высокочастотный импульсный ток.
Данный метод нашёл широкое применение в косметологии для лечения различных дефектов кожи.
В терапевтических целях дарсонвализацию как метод электротерапии широко используют для уменьшения боли, при необходимости снять спазм гладкой мускулатуры, в целях повышения эластичности стенок сосудов, при варикозе, при длительно незаживающих ранах, при неврозах, бессоннице и гипертонии.
УВЧ-терапия. Лечение происходит путём воздействия на организм электромагнитного поля частотой от тридцати до трёх тысяч мегагерц. Процедура даёт хороший обезболивающий эффект, расширяет кровеносные сосуды, за счёт этого увеличивается кровоток и происходит снижение артериального давления.
Диатермия. В данном случае применяют для лечения высокочастотный ток силой до 3 ампер при низком напряжении. В результате температура кожи и органов увеличивается и, как следствие, улучшается кровообращение, обмен веществ и иммунологическая реактивность. Данный метод электротерапии применяют при воспалительных процессах, заболеваниях с ярко выраженным болевым синдромом и ангиоспазмах, ведь он снимает воспаление и боль.
Оказывает благотворное воздействие на мускульные ткани внутренних органов: желудок, кишечник и желчный пузырь.
Магнитотерапия. Лечение заключается в воздействии магнитных полей переменного направления на организм человека. 30
31
видео №1 ей за 80, но она очень обаятельная...
видео №2 мнение врача о талассотерапии
32
Я
Все эти лица, что я наблюдаю в зеркалах, лишь тени и фантомы моего истинного «Я»
Я!!! - Я??? - Я...
много энергии тратят зря, защищая эти искаженные и не-реальные образы Я...
Философски «Я» - это субъект, носитель духовных способностей, центральное понятие многих философских систем, их различия основаны в том числе на подходе к месту «я» во всем сущем, к возможности познания самого себя...
ЗАДУМАЙСЯ - КАК ЭТО?
ЦЕНИТЬ, ЛЮБИТЬ и РАСТИТЬ самого себя дело добровольное, выгодное, очень полезно-приятное одновременно. Потому, что радость получают ВСЕ: внутреннее Я, внешний образ Я и...
Фрейд считал, что «внутренне эго» для каждого – посредник между внешним и внутренним миром, оно развивается, меняется на протяжении всей жизни, особенно под воздействием... ...те же, у кого «слабое эго», подобны детям: поступки их во многом определяются сиюминутным настроением, восприятие себя и действительности искажено, поэтому они
человек — это «самый главный предмет в мире», так как у него есть самосознание. И. Кант считал, что
... и так, многолетние научные изыскания говорят о том, что личность человека изменяется всю его жизнь. Кто-то пассивно ждет, а кто-то активно работает 34
к лучшему. Желание узнать и попробовать что-то новое...
над этим, кто-то лишь приспосабливается к происходящему вокруг. Меняться надо! ... почему бы не начать с самого очевидного и, если задуматься, самого нужного – поменять подход к заботе о себе, о своем здоровье и внешнем виде?
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
В конце концов, кто же может лучше позаботиться о нас, если не мы сами? Или «подождем вашу маму?»
..........................................................
Плутарх говорил:
«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос». А здоровое красивое тело намного более удобное вместилищем для своего «Я»... ПОКАЗАНИЯ:
Усталость и Хандра (для предотвращения перехода ее в депрессию). Плохое самочувствие, болезни разной стадии запущенности. Потребность изменить жизнь, желательно -
35
По данному образцу вы можете судить о качестве материала книги. О выходе полной версии книги можно узнать на сайте издательства или по контактам:
главный редактор издания
Андрей Войтович Телефоны:
7 (916) 57-444-75 8 (499) 40-900-91 Skype:
real-image (Andrey Voytovich)
Есть всего ПЯТЬ важных причин, почему вам нужно прочесть наши книги «ДО» своего отпуска к морю.
1. Вам наверняка захочется на себе попробовать целебные методики и свойства каких-то новых процедур. Как ни крути, а оно того реально стоит! 2. Именно с помощью этой книги вы не только сможете правильно выбирать себе правильные курсы, но и точно знать - вам это делают как надо! 3. Ваши 100% гарантия знаний. Мы проверили все значения у СПА экспертов, врачей, косметологов. 4. Вы сможете снизить ваши расходы на процедуры до 30-40%. По сравнению с ценой на книгу ваша экономия в десятки раз больше. Попробуйте сами... И самое главное! Гарантия возврата цены книги в ТРОЙНОМ размере, если смысл термина или процедура оказался заведомо искаженным, враньем или не существующим.
E-mail:
real-image@mail.ru информационные сайты
Талассотерапия-Туниса.рф
С наилучшими пожеланиями всем нашим новым читателям и друзьям, Войтович Андрей В.
Не принимаются иски за случайные «очепятки» (ну, бывает). А также мы не учитываем иносказательные формулировки термина не-медицинского и непрофессионального вида.
Москва, март 2014
Travel Film Media здесь есть видео по этой теме: www.youtube.com/TravelFilmStudio 36