PAKLIJST
CHECKLIST
KLEREN
Trui/fleece voor ' s avonds
Ademende, UV-bestendige kleding om je huid te beschermen als je gevoelig bent voor de zon
Wandelbroek en korte broek (sneldrogend)
Ondergoed (geen katoen)
Wandelsokken
Zwemkledij
HYGIËNE + EERSTE HULP
Toilettas (basisbenodigdheden zo klein en licht mogelijk)
Lippenbalsem
Desinfecterende handgel
50+ zonnebrandcrème
Medicijnen + handleiding
Probiotica (enkele dagen voor vertrek innemen)
Toiletpapier (1 rol, biologisch afbreekbaar)
EHBO-kit (met pleisters, sporttape en overlevingsdeken)
Shampoo (klein), tandenborstel en tandpasta max 100 tot 150 ml (biologisch afbreekbaar)
Blarenpleisters
Natte doekjes
Microvezel handdoek
ORS zakjes (vraag bij de apotheek)
Deet of andere anti-insectenspray
SCHOENEN + RUGZAK
Wandelschoenen minimum type A/B
Slippers
Waterschoenen/sportschoenen/watersandalen met een goede zool, waarmee je minstens 6 km comfortabel in het water kunt lopen Essentieel voor de eerste wandeldag!
Grote rugzak (vrouwen: 65L - 70L / mannen: 70L75L) max 12 kg Je grote rugzak wordt met de jeep vervoerd, maar je hebt een kleine rugzak (30 - 35L) nodig om de essentiële spullen van de dag mee te nemen
Waterdichte hoes voor rugzak
ANDERE ESSENTIALS
Pet, hoed of “Hatta” (de sjaal die de lokale bevolking draagt)
Eventueel een sjaal of een lichte sjaal die je nat kunt maken en om je nek kunt doen
Lange lepel
Zonnebril (minimaal categorie 3)
Hoofdlamp
Camelbag/3L flessen (of 2x 1,5L)
Wandelstokken
Powerbank(s) min 10000 mAh max 20000 mAh en telefoonoplader
Waterdichte tassen om je spullen in te verpakken
Vuilniszakjes voor het afval van de dag
Ducttape voor kleine reparaties
Paspoort, zorgpas, bankpas
Vliegtickets + vluchtbevestiging
Gezonde snacks voor onderweg, bijvoorbeeld: mueslirepen, gedroogd fruit, noten (rijk aan eiwitten en koolhydraten) --> belangrijk
Slaapmasker
Cash (afhalen in Jordanië op het vliegveld bij aankomst)
Plastic diepvrieszakjes voor elektronica/mobiel
OPTIONELE EXTRA’S
Camera/Gopro
Druivensuiker (bijv Dextro energy)
Spelletjes voor ' s avonds
Opblaasbaar kussen
Zitpad
*Voor meer informatie over uitrusting, lees ons advies op de volgende pagina's !
**Om ecologische redenen, print alleen deze pagina als u een papieren versie wilt
Camping gear
materiaal is uiteraard s er zeker van dat het je meebrengt voldoet staande vereisten. Of f makkelijk en huur je aal via ons, zo ben je juiste materiaal hebt.
icht tent voor twee seizoenen en)
(comforttemperatuur van en)
arde van minimaal 2,5) en je kampeermateriaal via ons
Enkele tips om je voor te bereiden
INPAKKEN VAN JE
BACKPACK
Gebruik één grote rugzak met al je materiaal voor het bagagetransport en geef geen losse zakken of materiaal mee
Trek je zware kleren en bergschoenen aan voor vertrek
Neem zoveel mogelijk mee in een kleine tas in het vliegtuig Als je rugzak niet aankomt, heb je in ieder geval de belangrijkste uitrusting bij je!
Bevestig je wandelstokken aan de buitenkant van je rugzak, bedek deze met je regenhoes en schrijf je naam op de buitenkant van je rugzak (hoes) Als er geen bescherming aan de onderkant van je wandelstokken zit, raden we je aan om ze in plakband te wikkelen Zo beschadig je geen andere bagage tijdens de vlucht
Neem je zakmes mee in je hoofdbagage
Laat overbodige luxe spullen thuis (boeken, haardrogers, luxe toiletartikelen)
Draag zo min mogelijk jeans en katoenen kleding, want die blijven lang vochtig en zijn zwaar
Plaats zware voorwerpen onderaan je rugzak voor een betere balans op je rug
Schoenen & sokken
Wandelschoenen van minimaal type A/B of B/C zijn essentieel Het is belangrijk dat je schoenen je enkel volledig beschermen Als de zolen een geel Vibram-logo hebben, is dat ook een garantie voor kwaliteit
HEB JE NOG NIEUWE
BERGSCHOENEN IN JE KAST STAAN DIE JE NOG NAUWELIJKS HEBT GEBRUIKT?
Vaak drogen schoenen uit als ze lang stil staan, hierdoor kan de onderkant spontaan loskomen/verdrogen Twijfel je of de schoenen nog geschikt zijn? Laat ze controleren bij Bever en behandel ze vooraf met Nikwax of GoreTex en loop ze in voordat je naar Jordanië gaat
HEB JE OUDE WANDELSCHOENEN ?
Check of er nog voldoende profiel onder de schoen aanwezig is en behandel ze vooraf met een spray of wax
Houd +/- 05 cm ruimte voorin de schoen voor je tenen over: Je voeten worden dikker naarmate je lang wandelt Zorg ervoor dat je schoenen ook weer niet te groot zijn, je voeten gaan dan teveel schuiven in de schoenen en dat veroorzaakt blaren
Leren wandelschoenen zijn niet per se direct waterdicht Twijfel je?
Check het bij een outdoorspecialist
Meer informatie over het kiezen van de juiste schoen
WIST JE DAT..
je met goede wandelschoenen tot wel 1610 km kan wandelen vooraleer je ze dient te vervangen? Uiteraard hangt dit ook af van wat je er mee doet en hoe je ze onderhoud
6 PRO TIPS OM BLAREN TE VOORKOMEN!
1 Loop je wandelschoenen goed in
2 Gebruik 2 weken voor vertrek een speciale voetcrème of spray om de huid van je voeten steviger te maken
3 Kies kwalitatieve wandelsokken in de juiste maat
4 Gebruik talkpoeder voor vertrek om je voeten zo lang mogelijk droog te houden
5 Wissel onderweg van sokken, zo blijven je voeten droog en verminder je de kans op blaren Je kan opnieuw talkpoeder gebruiken
6 Plak pijnpunten preventief af met sporttape
Ben je gevoelig voor blaren? Neem dan zeker skin on skin hydrogel verzorging mee
SOKKEN; EEN GOEDE WANDELSOK KAN BLAREN VOORKOMEN!
Goede wandelsokken (eventueel gemaakt uit merino wol) met een naadloos teenstuk geven een optimaal comfort De sokken voldoen best aan de volgende vereisten:
Houdt de voet droog; warmte en vocht worden makkelijk afgevoerd Goede schokdemping en bloedcirculatie in de kuiten
Meer informatie over het kiezen van de juiste sokken
BRENG OOK : Waterschoenen/sportschoenen/water sandalen met een goede zool, waarmee je minstens 6 km comfortabel in het water kunt lopen Slippers om je voeten te luchten aan het einde van de dag
shirts & jassen
Door in het voor- en najaar naar Jordanië te reizen, kun je de ondraaglijke hitte van de zomer en de kou van de woestijn in de winter vermijden Het regenseizoen in Jordanië loopt van eind november tot begin maart De kans dat je in de regen loopt is klein, maar natuurlijk niet onbestaande Neem dus regenkleding mee, die over het algemeen licht en gemakkelijk op te bergen is De temperaturen tijdens de Jordan Trail variëren van 9°C tot 28°C
Water en zweet vormt een koudebrug tussen huid en omgeving, want het is een goede geleider van temperatuur, hierdoor zal je lichaamstemperatuur zeer snel dalen indien je onderste laag nat is van het zweet Natte kleding zal ook de gevoelstemperatuur zeer hard doen dalen, de gevoelstemperatuur is de eigenlijke temperatuur in combinatie met de wind en zon (of het gebrek hier aan) Het is dus belangrijk om ademende kleding mee te nemen!
Wist je dat..
... doorweekte kleding bij een windsnelheid van 40 km/u, 95% minder warmtevermogen heeft
Het is dus belangrijk je onderste kleding droog te houden!
Koop de technische regenjas niet te nauwsluitend rond het lichaam, je gaat er hoogstwaarschijnlijk redelijk wat laagjes onder aan doen. Goede materialen voor je buitenste laag zijn bijvoorbeeld jassen met Gore-tex membraan, hier kunnen waterdruppels niet doorheen, maar je zweet in dampvorm wel. Je kan ook kiezen voor jassen met een ander soort coating, belangrijk is de grootte van de poriën, dit bepaalt de waterdichtheid en het ademend vermogen. Meer informatie over waterdichtheid en het ademend vermogen vind je hier.
DE ONDERLAAG
DOEL: Afvoeren transpiratievocht en UV bescherming
T-shirts (eventueel met lange mouwen tegen de zon) Indien je licht wil reizen raden we t-shirts die deels uit Merinowol bestaan aan Deze kan je een hele week dragen zonder dat er onaangename geurtjes ontstaan
DE TUSSENLAAG
DOEL: Afvoeren transpiratievocht, isolatie
Warme trui/fleece voor tijdens de avond of op frissere dagen (geen katoen, heeft een slechte vochtafvoer en droogt zeer traag waardoor je het koud krijgt)
DE BOVENLAAG
DOEL: Transpiratievocht afgeven aan de omgeving, winddichte afscherming van de onderliggende lagen en het lichaam en onderliggende lagen beschermen tegen nat worden
Technische regenjas (water- en winddicht) best met een minimale waterkolom van ongeveer 10000 mm
Vooraf downloaden
Travelbase App
Spotify offline muzieklijst
mapsme App (voor offline kaart)
TAG AND FOLLOW US @travelbasetrails #thejordantrail thejordantrail.org
Bij onze partner Bever adviseren ze je met plezier om je met de juiste uitrusting op pad te sturen Ga langs voor een gratis 3D-voetscan en -analyse om je ideale wandelschoenen te vinden Wist je dat je ook onderhoud en herstellingen kan laten doen? Zo is je geliefde materiaal helemaal in orde voor vertrek
Bovendien vind je in de paklijst mail een kortingscode van 10% (1 maand geldig) voor de aankoop van je outdoor gear!
Twijfel je om een backpack te kopen? Overweeg dan hun verhuuraanbod
Meer info