Zdrowie
#
Dla pięknego uśmiechu - wymiataj, nitkuj, płucz i żuj Profilaktycznie raz w roku powinniśmy pojawić się u dentysty, by skontrolować uzębienie. Gumę do żucia, nitkę lub płyn warto mieć zawsze przy sobie, bo o zęby trzeba dbać cały czas, a zwłaszcza po jedzeniu. TEKST Anna Folkman / FOTO Sebastian Wołosz
Po co chodzić do dentysty? Podczas kontroli dentysta sprawdza, czy nie mamy ubytków, stanów zapalnych w przyzębiu i czy nie trzeba usunąć kamienia nazębnego. To, co powinno nas zaniepokoić i skłonić do wizyty, to ból zęba, krwawienie z dziąseł przy szczotkowaniu, szczególnie rano. To ostatnie może być przyczyną stanu zapalnego dziąseł. Jeśli mamy taką możliwość, powinniśmy szczotkować zęby po każdym posiłku. Jeśli nie, powinniśmy chociaż czyścić szczeliny między zębami wykałaczką z miękkiego drewna lub nicią dentystyczną. Bezwzględnie powinniśmy myć zęby dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Ważne, aby przy szczotkowaniu nie zapominać o „wewnętrznej” stronie zębów. Aktualnie promowana jest metoda tzw. wymiatania. Chodzi o szczególne
przypilnowanie newralgicznej powierzchni styku zęba i dziąsła. Tam, ze względu na istniejący naturalny rowek, łatwo odkładają się resztki pokarmowe. Nieprawidłowości w szczotkowaniu to przede wszystkim szybkość i powierzchowność, a także używanie siły, uciskanie, co szkodzi dziąsłom i szyjkom zębowym. To dentysta powinien powiedzieć nam, jakiej szczoteczki i pasty używaćoraz w jaki sposób szczotkować zęby. Jest to sprawa indywidualna. Okazuje się, że żucie gumy bez cukru jest bardzo korzystnie. Mechanicznie oczyszcza ona powierzchnię i poprawia współczynnik pH w ustach. Jest doskonała w pracy w przypadku braku szczotki. Dodatkowo „oczyszcza” oddech. Po szczotkowaniu powinniśmy przepłukać jamę ustną specjalnym płynem. R E K L A M A