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Edito_________________________ Lic. Tomás Arguello Chamorro Presidente Consejo Editorial

Revista La Bola, dedica esta edición incluyendo nuestra portada a todos aquellos deportistas que continúan destacándose en varias disciplinas deportivas. En la presente edición ofrecemos a ustedes en la Sección de Tenis, la historia de Pete Sampras uno de los más grande tenista a nivel mundial. En técnicas, “La Base de la Fuerza Mental” parte II y el Torneo de Tenis Hispanidad Club Terraza 2012. Asimismo incluimos Ranking Nacional e Internacional. En la Sección de Golf, le ofrecemos la historia de Nick Faldo uno de los más grandes golfista Británico. En Técnicas, 5 técnicas mentales de Golf parte II Y el Primer Torneo de Golf Infanto Juvenil Seguros América 2012 celebrado en el Nejapa Golf & Country Club. En la sección de Fútbol, aparece la historia de Diego Simeone ex jugador y actual entrenador Argentino. En técnicas “Como prepararse mentalmente para un partido de Fútbol”. Finales de la Copa Intercolegial Movistar 2012 y el Torneo de Fútbol Hispanidad Casa España. En la sección “Sabias Que,” encontraran Deportistas que han hecho historia. En otros eventos presentamos los Torneos de Hispanidad realizados en el Club Terraza tales como: Spinning, Racquetball y Ping Pong. Por otra parte, le presentamos una Cobertura especial de La Celebración del día de la Hispanidad 2012 en Casa España en Torneos deportivos como: Pádel, Tenis, Fútbol y Ping Pong. En la sección de Salud Deportiva, ofrecemos un interesante artículo sobre “Tendinitis” escrito por el Dr. Jorge Isaac ElAzar (Ortopedista, Traumatólogo, Artroscopista). Y como siempre incluimos nuestro Directorio Médico. Una vez más le agradecemos a todos nuestros patrocinadores por continuar confiando en nosotros y por todo su valioso apoyo que brindan a la revista y su contribución con el deporte nicaragüense.

Conteni-

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Editorial y contenido. Portada. Opiniones Lectores La Bola. TENIS Tenis y su Historia Pete Sampras Técnicas de Tenis La Base de la Fuerza Mental, PARTE II Tenis Nacional Torneo de Hispanidad Tenis Club Terraza 2012 Ranking Internacional. GOLF Golf y su Historia Nick Faldo Técnicas de Golf 5 Técnicas Mentales del Golf parte II. Golf Nacional 1er. Torneo de Golf Intanto Juvenil Seguros America 2012 Fútbol Fútbol y su Historia Diego Simeone. Técnicas de Fútbol Cómo prepararse mentalmente para un partido de Fútbol parte II. Fútbol Nacional Finales Copa Intercolegial Movistar 2012 Torneo de Fútbol Hispanidad Casa España 2012

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EVENTOS DEPORTIVOS CLUB TERRAZA Torneo Hispanidad Ping Pong 2012 Torneo Hispanidad Racquetball 2012 Squash Spinning

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OTROS EVENTOS CASA ESPAÑA Torneo Hispanidad Ping Pong 2012 1er. Torneo Padel Hispanidad 2012

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SABIAS QUE! Los Deportista que han hecho historia directorio Directorio Médico SALUD DEPORTIVA “Artículo sobre Tendinitis” Dr. Jorge Isaac El-Azar S. - Cirujano Ortopedista

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PORTADA En este mes de Noviembre Revista La Bola, dedica con mucho orgullo en esta edición a todos aquellos deportistas que continúan destacándose y haciendo historia. En Tenis, apreciamos al Dr. Roger Blandón quien obtuvo el Campeonato en la Categoría Adultos A y en Dobles Mixto con su esposa Gina en el Torneo Hispanidad Club Terraza 2012. Blandón también se ha destacado ganando varios torneos nacionales. En Golf, observamos a Luis Sebastián Lacayo quien recientemente finalizo en el tercer lugar en el Torneo Infanto Juvenil Seguros América 2012, así como Alonso Lacayo Jr, quien se destacó en este torneo. Cabe agregar que el número de golfistas infantiles y juveniles vienen incrementándose vertiginosamente en beneficio del desarrollo del Golf Nicaragüense. En Fútbol, presentamos a ustedes a las jugadoras integrantes del equipo del Colegio Americano Nicaragüense quienes obtuvieron el Campeonato en el Fútbol Femenino en la Copa Intercolegial Movistar 2012 ( María del Mar Porta, Marie Ahlers, Emily Trudeau, Sara Álvarez, Andrea Bendaña, Isabella Cohen, Ivanna Hernández, Mariana Jiménez, Kiza Martínez, María Josefina Montes, Lucia Morice, Sofía Pasos), junto a Carlos Gazol (Durante Premiación), Gerente Cuentas Claves y Eventos Movistar Nicaragua. En Tenis de mesa, apreciamos a José Ariel Peña Campeón Individual y Dobles en el Torneo Hispanidad Club Terraza 2012. Peña fue la revelación del torneo y es un gran deportista. Presentamos un interesante artículo sobre la Tendinitis escrito por el prestigioso medico Dr. Jorge Isaac El Azar.


Opinio-

Le

cto

res

La Bola

Muchas Gracias!! A la Revista la Bola y a su gran equipo de profesionales que con su gran esfuerzo diario nos mantienen informados sobre los últimos acontecimientos a nivel nacional e internacional sobre deportes que sigan así muchos éxitos y bendiciones. Humberto Chamorro.Q – Empresario. Hoy es día de cumpleaños y es para ti Tomás un día muy especial porque se funde la luz de la vida misma con el compromiso hecho carne en tu querida Revista La Bola. Muy felices nos haces con tu fuerza inteligente entregando cada mes el resultado de tu dedicación a visibilizar los logros de tu patria con tanto amor. Desde Colombia recibe de mi familia, de tus amigos deportistas, de los críticos del deporte, de todos los lectores de tu revista, y en mi nombre, muchos abrazos solidarios y muchos votos porque la luz de tu vida y de tu compromiso sea binomio en la construcción de satisfacciones infinitas. Déjanos acompañarte con muchos abrazos juntos y un te queremos. Luz Elena Zabala Jaramillo – Presidente de BioColombia.

Muchas felicidades al talento y al esfuerzo de mi queridísimo sobrino que seguimos contando con una revista de calidad. Luis Jerónimo Chamorro Mora

"Muchas felicidades, sigan adelante, con esfuerzo, transparencia y objetividad. Bendiciones." Marie Johansen

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Petros “Pete” Sampras es un ex jugador profesional de tenis nacido el 12 de agosto de 1971 en Washington D. C., Estados Unidos, retirado en 2003. En su carrera ganó catorce torneos Grand Slam de forma individual y acumuló 286 semanas como nº1 del ránking ATP (siendo ambas las segundas mejores marcas de la era open, solo superadas por Roger Federer), además de 6 años terminados como nº1 del citado ránking, siendo este último el récord vigente de la era Open. Pete Sampras

Es uno de los siete jugadores que han logrado ganar 7 veces un mismo Grand Slam, logrando este récord en Wimbledon, también ganó el Abierto de EE. UU. y el Abierto de Australia, el único Grand Slam que no pudo conseguir fue Roland Garros. Sus duelos con su compatriota Andre Agassi ayudaron en su época a levantar el interés del público por el tenis y sembraron una apasionante rivalidad. Es considerado uno de los mejores tenistas de todos los tiempos.

La Base de la Fuerza Mental, PARTE II 3) No comiences el punto sin: Tener un plan para el punto.

Gerardo Buitrago

Sentirse sólido emocionalmente. La única manera de lograr nuestros objetivos es teniendo metas claras. Si no sabes cómo quieres jugar el punto, nunca vas a lograr imponer tu estilo de juego. Por otro lado, ni el mejor jugador del mundo juega bien en un estado mental negativo, de ansiedad o de miedo. El empezar el punto así garantiza el fracaso. Antes de pensar en cualquier táctica o corrección técnica tienes que lograr un estado mental ideal. 4) Demuestra actitud positiva al finalizar cada punto. El tenis es una batalla donde se necesita ganar una serie de puntos para vencer al contrincante y donde perder puntos es inevitable.

El reto más grande reside en permanecer positivo durante todo el partido a pesar de los altibajos del juego, para darse la mejor oportunidad para ganar. Para lograr esto es indispensable cerrar mentalmente bien cada punto: - Háblate positivamente. - Celebra los puntos ganados. - Olvida los perdidos apoyándote. Date instrucciones claras al corregir tu error.

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Torneo Hispanidad Tenis 2012

Ricardo Vargas

Esteban Bendaña

El Club Terraza fue escenario de la Celebración del Torneo de Tenis Adulto en el mes de la Hispanidad. En este torneo participaron más de 30 tenistas en la Categoría Individual A: El Campeón fue Roger Blandón y Sub campeón Lorenzo Dietsch. En la Categoría B, el primer lugar lo obtuvo Gabriel Narváez y en segundo David Gaitán. En la Categoría C, el primer lugar lo ocupó Miguel Zavala y Arnoldo Ponzòn. En Dobles Mixto, los campeones fueron: Roger Blandón y Gina Vargas. Wendy Rivas y Gabriel Rojas segundo lugar y tercer lugar Lida Bernal y Carlos Bolaños. Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes en este torneo. David Stathagen

Gabriel Pasos

Gabriel Rojas

Absalón Gaitán

Tingo Cuadra

Gabriel Narvaez, Campeón B

Rod Flinn


Rado Barzev

Premiac-

Gabriel Narvaez y Tomás Arguello Chamorro

Carlos Bolaños y Tomás Arguello Chamorro

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Ricardo Vargas

Róger Blandón Campeón A Ana Alvarado

Róger Blandón y Gina Vargas Campeones Dobles Mixto y Tomás Arguello Chamorro

David Gaitán Sub-Campeón B y Tomás Arguello Chamorro

Wendy Rivas, Tomás Arguello Chamorro y Gabriel Rojas

Lorenzo Dietsch y Tomás Arguello Chamorro


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Aaron Pryor, (20 de octubre de 1955) es un ex boxeador de Cincinnati, Ohio. Fue campeón mundial de peso welter Junior de 1980 a 1985 y fue incluido en el Salón de la Fama del Boxeo Internacional en 1996. Pryor fue votado por la Associated Press como el peso welter # 1 junior del siglo 20 en 1999. Aaron Pryor

Detuvo la marcha dentro de la historia de Alexis Argüello, con un par de triunfos por nocauts, ha estado una semana en nuestro país invitado por el propio Alexis. Y aún con la barrera del idioma, ha tratado de dejar en claro su mensaje hacia la juventud: que se distancie de las drogas. Después de 220 peleas como boxeador amateur, Pryor saltó al profesionalismo el 11 de noviembre de 1977 con una victoria sobre Larry Smith. Y en su combate 25, arrebató el título mundial welter junior ante Miguel Ángel Cervantes “Kid Pambelé”, quien lo tumbó en el primero, pero fue noqueado en el cuarto.

Michael Jeffrey Jordan (Nueva York, 17 de febrero de 1963), conocido como Michael Jordan y apodado «Air» («Aire»), «His Royal Airness» («Su Majestad del Aire») y «Air Jordan», es un ex jugador profesional de baloncesto estadounidense. En la actualidad, es el propietario de los Charlotte Bobcats, franquicia de la NBA. Está considerado por la mayoría de aficionados y especialistas Michael Jordan como el mejor jugador de baloncesto de la historia. Se retiró definitivamente en 2003, tras haberlo hecho en dos ocasiones anteriores, en 1993 y 1999. Ganó seis anillos con Chicago Bulls, promediando 30,1 puntos por partido en toda su carrera, el mayor promedio en la historia de la liga junto a Wilt Chamberlain. Además, también ganó 10 títulos de máximo anotador, 5 MVP de la temporada, 6 MVP de las Finales, nombrado en el mejor quinteto de la NBA en diez ocasiones, en el defensivo nueve veces, líder en robos de balón durante tres años y un premio al mejor defensor de la temporada.

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Desde 1983, ha aparecido en la portada de la prestigiosa revista deportiva Sports Illustrated en 50 ocasiones, todo un récord, además de ser nombrado “Deportista del Año” en 1991. Fue nombrado “mejor atleta del siglo XX” por ESPN y segundo tras Babe Ruth por Associated Press.

Rodney Cline Carew, conocido como Rod Carew, (Gatún, Panamá, 1 de octubre de 1945) fue un jugador de las Grandes Ligas de Béisbol con los equipos de Minnesota Twins y California Angels en los años 1970 y 1980. Es probablemente el único jugador de Grandes Ligas que ha nacido en un tren. Fue uno de los bateadores más productivos de su época.

Rodney Cline Carew

Llegó a Nueva York a los 17 años y llegó a ser novato del año en 1967, conquistó siete títulos como mejor bateador. Su promedio de bateo de.388 en 1977 fue el más alto desde los.406 de Ted Williams) en 1941. También ganó el título de Jugador más valioso ese mismo año. Participó en cada Juego de Estrellas de las Grandes Ligas de Béisbol desde el año de su debut hasta 1984, año previo a su retiro como jugador activo.

Lance Edward Armstrong, originariamente Lance Edward Gunderson (Austin, Texas, 18 de septiembre de 1971), es un exciclista profesional estadounidense, considerado uno de los mejores de la historia y convertido ya en una leyenda por su superación de un cáncer y posterior victoria en siete Tours de Francia consecutivos. Se Lance Armstrong retiró definitivamente del ciclismo profesional al inicio de la temporada 2011 tras participar en el Tour Down Under. Poco después, Armstrong anunció que éste sería su último Tour de Francia. Y a comienzos de 2011, manifestó que la última carrera de prestigio en la que participaría sería el Tour Down Under 2011, ya que después se dedicaría exclusivamente a carreras de segundo nivel en los Estados Unidos. En 2011 anuncia su retirada definitiva. El 13 de junio de 2012 fue acusado de dopaje sistemático por la Agencia Antidopaje de Estados Unidos (USADA), por lo que podría perder sus siete tours de Francia. El 23 de agosto de 2012 la USADA decide finalmente retirarle sus siete títulos del Tour de Francia por dopaje, además de suspenderlo de por vida.


RANKING INTERNACIONAL DE TENIS

Novak Djokovic R贸ger Federer

11,420 9,465 7,600 6,795 Rafael Nadal David, Ferrer 6,030 Tomas, Berdych 4,405 Juan Mart铆n del Potro 4,080 Jo-Wilfried, Tsonga 3,490 2,990 Janko, Tipsarevic Richard, Gasquet 2,515

Victoria, Azarenka

Maria, Sharapova

Serena, Williams Agnieszka, Radwanska Kerber, Angelique Kerber, Angelique Errani, Sara

Petra, Kvitova Stosur, Samantha Caroline, Wozniacki

10.595 10.045 9.400 7.425 5.550 5.470 5.100 5.085 4.135 3.765

Novak Djokovic

Victoria Azarenka


Nick Faldo

Sir Nick Faldo, MBE (Nicholas Alexander), nacido en Inglaterra el 18 de julio de 1957, ha sido uno de los principales golfistas europeos. El Golf es un deporte en Europa dominado por los jugadores británicos. Nick Faldo es el golfista británico con mayor éxito de la historia.

Ganador del Masters de Augusta en 1989, 1990 y 1996 y del British Open en 1987, 1990 y 1992. Entre sus principales éxitos también están el Mundial Match Play en 1989 y 1992. Nº1 mundial en 1990, en su día fue el participante más joven en jugar una Ryder Cup con 20 años y es el golfista con más participaciones (once). Además, ayudó a Europa a ganar las ediciones de 1995 y 1997, siendo el jugador con más puntos conseguidos para el equipo europeo.

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5 TÉcNICAS Mental deL golf PARTE II Dígase que es respiración a sus preocupaciones. 3. Incluso los mejores jugadores del mundo obtener tenso durante la gestión de situaciones apretadas. Esta tensión afecta directamente a su capacidad para su club sin problemas. Una sugerencia de golf mental: quietos y tomar un respiro. Desarrollar la resistencia mental de golf. 4. Mantener su cool mental de golf en el golf verde. Recuerde que como un golfista, sólo puede controlar su preparación y reacciones y no cada cosa en el universo. 5. Los expertos dicen que muchos jugadores son tan preocupados con la idea de evitar errores que afecta gravemente a su obra. En cambio, jugadores exitosos tranquilamente confia en sus habilidades y jugar para tener éxito en lugar de hacerlo para evitar el fracaso. Estos consejos simples golf mental le ayudará a desarrollar hábitos que usted se mantendrá en buen lugar en el golf green y ayuda a que se subir las alturas de golf.

Humberto Arguello.A


Niños y adolescentes demostraron sus habilidades en torneo de golf organizado por Seguros América. En un ambiente amistoso niños y adolescentes participaron en el Primer Torneo de Golf Infanto Juvenil organizado por Seguros América en los campos del Nejapa Golf & Country Club. Este evento deportivo contó con la participación de niños y adolescentes entre las edades de 5 a 18 años en las categorías juveniles, infantil masculino, Pre A, B y C Femenino, Pre B Masculino, Especial Masculino y Categoría Súper Especial Masculino. El Golf es un deporte atractivo y divertido para los niños ya que les permite sentirse motivados para iniciarse en este deporte que requiere de mucha disciplina y concentración. Sergio Ulvert e Ivana Cuculiza

Eduardo Lacayo

Sergio Ulvert Gerente General Seguros América “Este es el primer torneo de golf infanto juvenil organizado por Seguros América, nosotros creemos que los niños y jóvenes tiene gran potencial y en Seguros Tiffany América estamos comprometidos a Elam seguir impulsando el deporte en nuestro país, esperamos que en los próximos torneos participen más niños y jóvenes, expresó Xiomara Hanón, Coordinadora de Mercadeo de Seguros América. Con un total de 23 ganadores, Seguros América premió las diferentes categorías del torneo infanto juvenil, llevándose el primer gross la joven Tiffany Elam con 160 puntos y segundo gross el joven Kyung Chung con 175 puntos. Cabe mencionar que en la categoría súper especial masculino participaron los niños más pequeños del torneo con edades desde los tres años Eduardo Lacayo primer lugar y Michael Phillip segundo lugar.

Diego González

Fundada en 1997, Seguros América está conformada por capital privado nicaragüense y es parte del Grupo Empresarial Pellas. Actualmente, es la compañía privada líder de seguros en el mercado nicaragüense. Revista La Bola, felicita a los ganadores y participantes en este exítoso torneo. María José Narváez

Sergio Ulvert, Andrés González, Carlos Narvaéz, Diego González

Rolando Cuculiza, Sergio Ulvert, Kyung Chung y Tiffany Elam


Diego Simeone

Diego Pablo Simeone (Buenos Aires, Argentina, 28 de abril de 1970), también conocido como El Cholo Simeone, es un ex jugador y entrenador de fútbol argentino. Su carrera futbolística comenzó en las categorías inferiores del Club Atlético Vélez Sarsfield, donde jugó hasta 1987, año en el que pasó a formar parte del equipo profesional. Su debut en la Primera División de Argentina se produjo el 13 de septiembre de 1987 en el partido Gimnasia LP 2 - 1 Vélez Sarsfield. Su primer gol lo consiguió el 12 de octubre de 1987 en el partido Vélez Sarsfield 1 - 2 Deportivo Español (1-2 a los 4 minutos del segundo tiempo). Con la camiseta del Fortín disputó 82 partidos y convirtió 15 goles

Jugó con la Selección de fútbol de Argentina entre los años 1988 y 2002, con 106 presencias y 11 goles. Su debut como internacional se produjo el 14 de julio de 1988 en un partido contra Australia, que derrotó por 4-1 al seleccionado argentino. Con su selección se proclamó campeón de dos Copas América, una Copa FIFA Confederaciones y obtuvo una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Atlanta 96. Además, Simeone participo en tres ocasiones en la Copa Mundial de Fútbol: éstas fueron las de 1994, 1998 y 2002. Actualmente, dirige al Club Atlético de Madrid de la Primera División de España.

COPA INTERCOLEGIAL MOVISTAR En el mes de Noviembre finalizo la Copa Intercolegial Movistar 2012. En Fútbol Femenino el Colegio Americano Nicaragüense obtuvo el Campeonato tras ganarle 4 goles a 1 al Colegio San Agustín.

4. Observa una cinta de vídeo para evaluar las actuaciones anteriores, mírala la noche anterior al juego. Utiliza imágenes negativas para reforzar lo que necesitas para mejorar, pero también positivas para destacar lo bien que puedes desempeñarte. Piensa en las áreas de mejora y establece en tu mente cómo vas a lidiar con las diferentes situaciones del próximo partido. Natasha Munkel y Karla Delgado Cómo prepararse mentalmente para un partido de fútbol PARTE II.

La visualización debe ser positiva y te ayudará a entrenar la mente y el cuerpo para repetir lo cometido bajo presión. Visualiza ciertos eventos que probablemente ocurrirán durante el juego. Ensayar mentalmente puede reducir significativamente la probabilidad de derrumbarse bajo la presión de un jugador en una situación similar que ocurra durante el partido.

5. Mantén confianza en tu capacidad y no fuerces las cosas. La confianza y la energía nerviosa pueden mejorar tu desempeño, la preparación previa al partido debe centrarse en la relajación y en eliminar la incertidumbre. En su libro “Bounce”, del campeón de tenis de mesa retirado Matthew Syed, menciona que pensar demasiado afectará negativamente el rendimiento. Los jugadores deben estar seguros de que el trabajo que se ha hecho en el entrenamiento les permitirá jugar bien y dejar que las cosas sucedan sin pensar demasiado.

Luis Porta María del Mar Porta

María del Mar Porta finalizo como líder goleadora. En esta Copa Intercolegial participaron más de 20 colegios y 200 atletas incluyendo Fútbol, Basketball y Baloncesto, en Baloncesto el equipo del Colegio Lincoln finalizo como Campeón). Además Volleyball y otros deportes, etc.

Emily Trudeau

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Revista La Bola, felicita a los ganadores y participantes en este evento deportivo.

Jugadoras del Colegio San Agustín


Jugadores durante Semi Finales

En este mes de Octubre se celebró el Torneo de Fútbol realizado en Casa España. En este torneo participaron más de 10 equipos, entre los cuales están: Equipo Los Criollos, Norteños, Casa España, Colegio Centroamérica. La final fue protagonizada por el equipo del Colegio Centroamérica y Los Criollos.

Finalizando Campeón el Colegio Centroamérica (ex alumnos) tras vencer al equipo Los Criollos 6 goles a 1. Y en segundo lugar el equipo Real Unión. Revista La Bola, felicita a todos los organizadores de este evento, ganadores y participantes.

Alvaro Chamorro.A, Rafael y Alfredo Chamorro.F, Raúl Amador y otros integrantes del equipo Campeón Colegio Centroamerica Casa España


Recientemente se celebró el torneo Ping Pong en el Club En Dobles los campeones fueron: José Ariel Peña y Gustavo Terraza. La revelación de este torneo fue José Ariel Peña, Morice. Sub campeones Rolando Cuculiza y Tomás Arguello. quien finalizo como Campeón en Individuales y Dobles. Joel Martínez y Elmer Cruz ocuparon el tercer lugar. En Individuales los ganadores fueron: José Ariel Peña, en segundo lugar hubo un triple empate Carlos Fernando Chamorro, Joel Martínez y Tomás Arguello Chamorro.

Los jóvenes prospectos Adrián Stadthagen y Gabriel Guerrero recibieron premios especiales por su destacada actuación. Revista La Bola, felicita a todos los participantes.

Rolando Cuculiza Carlos Fernándo Chamorro

Gustavo Morice

Roberto Chamorro

Joel Martínez Adrián Stathagen

Tomás Arguello Chamorro

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Gabriel Guerrero

José Ariel Peña Elmer Cruz


Oscar Stathagen, Elmer Cruz, Joel Martínez, Tomás Arguello Chamorro, Gabriel Guerrero, Adrián Stathagen, Prof. Norma Molina, Sra. de Guerrero y Sra. de Stathagen

Rolando Cuculiza, Shirley Nuñez, Gustavo Morice, Tomás Arguello Chamorro, Joel Martínez, Elmer Cruz, Ariel Peña y Señora

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Luciano García

Torneo H ispanidad - R acquetball Los días 17 al 20 de Octubre se llevó a cabo el Torneo de la Hispanidad – Racquetball en el Club Terraza. Los principales ganadores en las diferentes Categorías fueron. En Infantil: Luis Lacayo finalizo como Campeón, Pablo Lacayo segundo lugar y Alejandro Chamorro tercer lugar. Novatos: Sebastián Hollman ocupo el primer lugar, Ana Centeno segundo y Víctor Centeno tercer lugar. Categoría A: Claudio Cuadra obtuvo el Campeonato, Miguel Molina segundo y Ernesto Mántica tercer lugar. Open Femenil: María Paula Posada obtuvo el primer lugar, Andrea García segundo y María Joaquina tercer lugar. Open Varonil: Luciano García primer lugar, Bernardo

Luis Lacayo

Andrea García

Bernardo Zamora

Sebastián Barrios Pablo Lacayo

Campeones, Participantes y Padres de Familia, junto al Prof. Javier Moreno y Tomás Arguello Coordinador General de Deportes.

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TORNEO PING PONG CASA Fred Kelly ESPAÑA 2012

Chale Espinosa y Jaime Whellock

Con motivo del mes de la Hispanidad se realizó el Torneo de Ping Pong en Casa España. En este torneo participaron más de 10 jugadores. Los principales ganadores fueron; Javier de la Calle quien finalizo como Campeón y Ricardo Sujo como Sub campeón. Los jugadores más destacados fueron: Ricardo Sujo, Tomas Urroz, Fred Kelly y Octavio Castrillo. Revista La Bola, felicita a todos participantes y ganadores en este torneo.

Tomás Urroz

Ricardo Sujo

SQUASH CLUB TERRAZA 2012

El squash es un deporte de raqueta, se practica en interiores con 2 jugadores y una pelota de goma que puede tener distintos grados de velocidad o rebote. Los jugadores golpean la pelota con sus raquetas haciéndola rebotar en la pared frontal de la cancha. La pelota puede rebotar en todas las paredes cuantas veces sea necesario y en cualquier orden, siempre que golpee en la pared frontal o frontis, pero sólo puede rebotar en el suelo una vez antes de que se considere un punto para el contrincante.


11vo Aniversario Spinning El pasado 20 de Octubre se realizó el 11vo Aniversario de Spinning y la Inauguración del anexo del Gimnasio del Club Terraza. En este evento participaron como invitados especiales los integrantes del equipo del Sporting y Total Gym. Wendy Aguilar, Leonardo Valverde, Nohemí Reyes, Tomás Arguello y Jorge Luis (Profesor Sporting )

Los principales participantes en este evento fueron: Patricia Bolaños, Cándida Bolaños, Jessica Sánchez, Karlina Sevilla, Fabricio Conti Vita, Alejandro Bolaños (del Club Terraza). Del Sporting: María Centeno, Melba Machado, Huguette Arguello, Johana Meza, Karina Molina. Total Gym: Marien Ramírez Sáenz, Martha Galiano y Virginia Medina. Revista La Bola, felicita al Prof. Leonardo Valverde, Wendy Aguilar y a Nohemi Reyes por la organización de este evento. Jessica Sánchez Martha Galiano

Fabricio Conti

Marian Ramírez Sáenz, Martha Galiano, Leonardo Valverde, Virginia Medina, Carlos Espinoza, Jorge Luis (Profesor Sporting )

María Centeno, Melba Machado, Huguette Arguello, Jorge Luis, Johana Meza y Karina Molina. Tomás Arguello, Patricia y Cándida Bolaños, Jessica Sánchez, Karlina Sevilla, Fabricio Conti, Carlos Bolaños, Nohemí Reyes. Abajo: Wendy Aguilar, Leonardo Valverde.

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Karlina Sevilla


Yago de la Calle y José Guilleme

PRIMER TORNEO PADEL hispanidad CASA ESPAÑA 2012 Con motivo de la Celebración del mes de la Hispanidad se realizó el Primer Torneo Pádel en Casa España. Este torneo de Pádel viene siendo cada día más atractivo para los jugadores y socios del Club Casa España. En este torneo participaron más de 10 jugadores. El pádel (del inglés paddle) es un deporte relativamente joven practicado desde los años ochenta. El pádel es un deporte de equipo. Requiere de una gran técnica y estado físico. Se juega en parejas y consta con tres elementos materiales fundamentales para su desarrollo: la pelota, la pala o paleta(raqueta) y el campo de juego o pista. A lo largo de estos últimos años ha tenido un gran desarrollo en España, así como México, Argentina, Brasil, Canadá, Uruguay, Chile, Reino Unido y Portugal.

Julio Palliso y Carlos Hernández

¿Qué es lo que hace tan atractivo al pádel? Tiene ritmo, continuidad, no requiere excesiva fuerza ni tampoco una forma física fuera de serie. Resulta apto para todas las edades. El pádel es un ejercicio aeróbico de resistencia por eso es

Javier de la Calle Senén Fernández de la Calle

Carlos Hernández, Javier de la Calle, Julio Palliso y señora

Carlos Hernández, Julio Palliso, Ana de la Calle su hijo Yago, José Guilleme y amigo

importante el calentar antes de comenzar a jugar. Facilidad y divertimento son los secretos de su éxito. En Nicaragua la cantidad de aficionados se ha venido incrementando. El Club Casa de España cuenta con la única cancha en Nicaragua. José Guilleme y Yago de la Calle obtuvieron el primer lugar y Carlos Hernández y Julio Palisso en segundo lugar. Revista La Bola, felicita a todos los participantes y a los organizadores por este exitoso evento. 23


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Salud Deportiva

Qué es una tendinitis? Tendinitis es la inflamación de un tendón. Los tendones son gruesas cuerdas fibrosas por la que los músculos se insertan en los huesos. Su función es transmitir la fuerza generada por la contracción muscular para el movimiento de los huesos. La Bursitis es la inflamación o irritación de una Bursa, que son pequeñas bolsas situadas entre el hueso y otras estructuras móviles, como la piel o los tendones y ligamentos que facilitan un desplazamiento suave de estas estructuras. Tanto los tendones como las bursas se sitúan próximas a las articulaciones, por lo tanto, la inflamación de estas estructuras es percibida por los pacientes como dolor articular y puede ser erróneamente interpretada como artritis. Los síntomas de Bursitis y Tendinitis son similares: Dolor, rigidez, inflamación que empeoran con el movimiento. El dolor puede aparecer incluso por la noche, puede acompañarse de tumefacción local. Prácticamente cualquier tendón o bolsa (bursa) del organismo pude afectarse, pero las que más frecuentemente se afectan son las situadas en la proximidad de los hombros, codos, muñecas, dedos, caderas, rodillas, tobillos y pies. Tanto las tendinitis como las bursitis son procesos habitualmente auto limitados, si bien pueden ser recurrentes. A diferencia de la artritis, no causan deformidad. Tendinitis Rotuliana o Rodilla de saltador ¿Qué es? El tendón rotuliano es el tendón que une la rótula con la tibia, se encuentra en la cara anterior de la rodilla justo por debajo de la rótula. Interviene en los movimientos de extensión de la rodilla. Con ciertas actividades que implican sobreesfuerzos repetidos y pequeños traumatismos el tendón se puede inflamar y producir dolor Síntomas. Dolor en la cara anterior de la rodilla, justo por debajo de la rótula. El dolor aumenta al forzar el tendón, que generalmente ocurre al correr, saltar, subir escaleras y en los casos más intensos puede doler incluso al caminar. Causas. La sobrecarga del tendón así como los traumatismos repetidos suelen ser más frecuentes en deportistas, aunque cualquier persona puede padecer esta enfermedad Tratamiento Suele mejorar con reposo, antiinflamatorios y frio aplicado localmente. Seguido de ejercicios de rehabilitación de la musculatura de la cara anterior del muslo (cuádriceps). Si con las medidas anteriores no se obtiene mejoría se puede infiltrar con un corticoide. La cirugía es necesaria en muy contadas ocasiones. TENDINITIS DEL HOMBRO Manguito Rotador – Anatomía El manguito rotador es un grupo de tendones planos que se unen y que cubren por adelante, atrás y arriba al hombro como una manga de una camisa. Estos tendones son la continuación de unos músculos muy importantes que se originan en el omóplato. Cuando se contraen, estos músculos jalan al tendón del manguito rotador y causan que el hombro rote hacia arriba, adentro o hacia fuera, por eso el nombre “manguito rotador”. Posibles motivos de lesión El tendón superior del manguito rotador, es del músculo (Supra espinoso), pasa por debajo del acromion, un hueso en la parte superior del hombro. Hay otros dos tendones que forman parte del manguito rotador: el del (Infra espinoso) y del (Redondo menor).

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Dr. Jorge Isaac El-Azar S. Cirujano Ortopedista Las fuerzas musculares y el peso del brazo pueden causar roturas pequeñas en el manguito rotador. En algunas personas, el espacio entre la parte inferior del acromion y la cabeza del humero es muy estrecho. El tendón del manguito rotador y su bursa (como un cojín lubricador) adyacente pueden estar pellizcados cuando se eleva el brazo con la mano hacia delante. Con este pellizcamiento (o impedimento) repetitivo, se pueden inflamar los tendones y la bursa, esto puede ocasionar dolor y se conoce como “síndrome de impedimento”. Cuando el tendón del manguito rotador y su bursa se inflaman por el síndrome de impedimento, el tendón puede sufrir roturas pequeñas donde se inserta al humero. Con impedimento continuo, el tendón se daña progresivamente, hasta que se rompe completamente. Factores que influyen Hay muchos factores que predisponen a desarrollar problemas de impedimento y del manguito rotador. El más frecuente es la forma y el grosor del acromion. Si el acromion tiene una espícula de hueso, es más probable que cause impedimento del manguito rotador cuando el brazo se eleva hacia delante. Las actividades que causan elevación hacia delante del brazo aumentan el riesgo de daño al manguito rotador. Algunas veces, los músculos del hombro pueden estar fuera de balance a causa de una lesión o por atrofia, este inbalance puede causar que el hombro se mueva hacia delante con ciertas actividades y esto puede causar impedimento. Diagnostico El diagnostico se hace en forma clínica, con una buena historia clínica así como una buena exploración física. Además puede ser necesario tomar radiografías simples y/o una artrografía (una radiografía con medio de contraste en la articulación) o con ultrasonograma y el método más preciso es una resonancia magnética. Tratamiento El manejo inicial es sintomático, se basa en aliviar el dolor y limitar los movimientos. Posteriormente se inicia un programa de terapia física con ejercicios específicos para fortalecer y aumentar los rangos de movimiento del hombro. Hasta un 90% de los pacientes que llevan a cabo el tratamiento conservador adecuadamente se recuperan sin la necesidad de cirugía.


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Revista La Bola Edicion 60  

Eventos deportivos