Ika 24 1 15

ELĂ„MĂ„SI HELPOIN

REMONTTI

Aikuisten parhaat...

Lauantai 24.1.2015 | 10. vuosikerta | Nro 2 | www.ilehti.fi

KeittiĂś-, kodinhoitohuone-, sisustuskylpyhuone- ja saunaremontit

Meiltä ostetuista ďŹ lmeistä hyvitämme puolet vaihtaessasi uuteen!

Ma-Pe 11–18, La 11–15, Su sulj.

Pohjolankatu 9a, Iisalmi

VAIHTOAUTOJA

+\XQGDL L :DJRQ &ODVVLF

+\XQGDL L :DJRQ &ODVVLF

Ď

33.900 â‚Ź

Ď

Isuzu D-Max Space Cap LS -14 * aj. 32 000 km, sis. alv 6.559 â‚Ź, ESP, Webasto

7.900 â‚Ź

IISALMEN PUUSTELLI puh. 010 2777 308

^^^ YLTVU[VPRV[P Ă„

#$ "! $

Nissan Note 1.6 CVT Acenta -06 *1-omistaja, aj. 74 500 km, automaatti

14.900 â‚Ź 6DLPPH PÂŚÂŚUÂŚHUÂŚQ HULNRLVKLQQRLWHOWXMD &ODVVLF PDOOHMD L G &ODVVLF

Ď

+<81'$, 0$//,67221

L 6HGDQ &ODVVLF

Peugeot 308 1.6 Allure

* 1-om, aj. 36 000 km, Automaatti

-12

.RUNR

Ď

7DUMRXV YRLPDVVD OD VDDNND

L G 03, 07 ,6* &ODVVLF DXWRYHURWRQ KLQWD Ď DUY DXWRYHUR Ď WN Ď Ď .XOXWXV O NP MD &2 SÂŚÂŚVW¸W J NP

L 6HGDQ *', 07 ,6* &ODVVLF DXWRYHURWRQ KLQWD Ď DUY DXWRYHUR Ď WN Ď Ď .XOXWXV O NP MD &2 SÂŚÂŚVW¸W J NP

L :DJRQ *', 07 ,6* &ODVVLF L :DJRQ 03, 07 ,6* &ODVVLF DXWRYHURWRQ KLQWD Ď DUY DXWRYHURWRQ KLQWD Ď DUY DXWRYHUR DXWRYHUR Ď WN Ď Ď Ď WN Ď Ď .XOXWXV .XOXWXV O NP MD &2 SÂŚÂŚVW¸W J O NP MD &2 SÂŚÂŚVW¸W J NP NP

24.900 â&#x201A;Ź

1\W YDLQ Ď NN NN

5DKRLWXVHVLPHUNNL DXWRQ KLQWD Ď YDLKWR DXWR NÂŚVLUDKD Ď UDKRLWXVRVXXV Ď NN HUÂŚ Ď NN WRGHOOLQHQ YXRVLNRUNR WLOLQDYDXVPDNVX Ď OXRW WRNXVWDQQXNVHW Ď .6/ Q PXNDLQHQ OXRWWRKLQWD Ď 1RUPDDOL OXRWWRSÂŚÂŚW¸VNÂŚ\WÂŚQW¸ (L YRL \KGLVWÂŚÂŚ PXLKLQ HWXLKLQ

Subaru Impsreza 1.6 CVT 4WD -14 * 4-veto automaatti, aj. 500 km

Arkisin 9-17, LA 10-14 5.900 â&#x201A;Ź Kivirannantie 9, 74100 Iisalmi

www.autosompa.fi â&#x20AC;˘ Puh. 017-821 20882

TALVI KLASS I KKO I I 24.-25.1.2015 lauantaina klo 10-14, sunnuntain na klo o 11-14

vit!

Pullakah

Honda CRV 2.0i VTEC LS 4WD -02

ZZZ K\XQGDL IL

sä näyttelys Mukana Ünkkärit! m re Trapp lle! a koeajo Tervetulo

-KIERTUE D W A O V VOL PE-SU! A S S E M !

IISAL E A JOLLE

* sis. alv 1.141â&#x201A;Ź, pakettiauto

#"! # ! $ $ " ! ! ! $ $ #"! # $ $ $

TALVISESONKIVAATTEIDEN ALENNUSMYYNTI ALKOI!!!

NYT MEILLĂ&#x201E; JAETAAN TAAS VAATTEITA JOPA ILMAISEKSI ELI

LOA KO TERVETU

VOLVO V70 CLASSIC â&#x20AC;&#x201C; KAIKKI VAKIONA. Farmareiden ikoni on nyt parempi kuin koskaan.

Tervetuloa koeajamaan odotettu Volvo V70 Classic ja kokemaan sen juhlava varustelu, jossa on kaikki vakiona â&#x20AC;&#x201C; huippuedulliseen hintaan.

VOLVO V70 CLASSIC ALK. 41 288 â&#x201A;Ź

ETUSI JOPA 6 100 â&#x201A;Ź

VALITSE

3

MAKSA

2

ILMAISEKSI SAAT EDULLISIMMAN VALITSEMISTASI KOLMESTA VAATTEESTA.

VOIT MYĂ&#x2013;S VALITA VAIN YHDEN VAATTEEN. TällĂśin alennus on 20%-30% pois meidän edullisista norm.hinnoista!

TARJOUSOSTOISTA EI TULE LEIMAA KANTA-ASIAKASKORTTIIN!

TULE IHMEESSĂ&#x201E; VALITSEMAAN OMASI! Volvo V70 Classic alkaen: Autoveroton hinta 34 200 â&#x201A;Ź, autovero 7 087,28 â&#x201A;Ź, kokonaishinta 41 287,28 â&#x201A;Ź + toimituskulut 600 â&#x201A;Ź. Autoetu alkaen: vapaa 815 â&#x201A;Ź/kk, käyttĂśetu 635 â&#x201A;Ź/kk. EU-yhd. 4,2â&#x20AC;&#x201C;10,2 l/100 km, CO2 109â&#x20AC;&#x201C;237 g/km. Huoltosopimus alkaen 45 â&#x201A;Ź/kk. (36 kk / 45 000 km).

Huoltoleasing alkaen 724 â&#x201A;Ź, (48 kk/80 000 km, Volvo Car Financial Services). Volvo Classic -mallisto: V70, XC70, S80. Tarkista Classic-mallien vakiovarustelu hinnastosta. Kuvan auto erikoisvarustein.

PALVELEVA VAATEKAUPPA

VOLVOCARS.FI IISALMI Kivirannantie 7ma-pe klo 9-17, la 10-13

Automyynti puh. 010 5228 675, Huolto puh. 010 5228 688 Varaosat puh. puh. 010 5228 695, Vauriokorjaamo puh. 010 5228 690

DYDLQYDXQX Ă&#x17E; Ć&#x201D; facebook.com/hameenautovaruste

Puhelut 8,35 snt/puhelu ja 6,00 snt/min kiinteästä verkosta ja 17,17 snt/min matkapuhelimesta.

KIURUVESI, Torikatu 4, p. 017-566 708 Palvelemme: ma-pe klo 9.00-17.00, la 9.00-14.00

2

Lauantai 24.1.2015

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi

-pakisemisen paikka-

Lukeminen ja kirjoittaminen kannattaa aina Istuin hotelliaamiaisella, kun tein havainnon, joka pysähdytti. Ne pöydät jossa istuttiin syömässä alle kouluikäisten kanssa, viihdyttäjänä toimi IPad. Se, että antaa lastensa leikkiä ja viihdyttää itseään iPadilla, näyttää hyvältä ja helpolta ratkaisulta. Mutta onko se sitä?

Applen perustaja Steve Jobs ei ole itse antanut lastensa käyttää iPadia, kun New York Timesin toimittaja Nick Bilton kysyi kerran Jobsilta ”Lapsesi varmasti rakastavat iPadia?”.

Steve Jobs vastasi: – He eivät ole käyttäneet sitä. Me rajoitamme teknologian käyttöä kotona.

Chris Andersson, 3D Roboticsin toimitusjohtaja on samoilla linjoilla The Timesin haastattelussa.

– Lapseni syyttävät minua ja vaimoani fasisteiksi ja ilonpilaajiksi, ja sanovat, että heidän kavereillaan ei ole samanlaisia sääntöjä. Mutta me olemme nähneet tekniikan vaarat omin silmin, emmekä halua vaarantaa lapsiamme. Näin siis toteavat alan kehittäjät ja gurut.

Toinen huolestuttava asia tarttui uutissilmiini. YLE uutisoi jo marraskuussa, että peruskouluissa ollaan luopumassa kaunokirjoituksen opettamisesta. Opetushallituksen mukaan kehitys on mennyt siihen, että kaunokirjoitusta käyttävät yhä harvemmat. Sen sijaan koululaisille tulisi opettaa näppäintaitoja.

Mutta mitä tapahtuu esimerkiksi, jos emme enää kirjoita ollenkaan käsin? Aikaisemmin luultiin, ettei tapahdu mitään, mutta nyt psykologit ja aivotutkijat ovat esittäneet, että on liian aikaista tuomita kynää pelkäksi jäänteeksi menneisyydestä. Uudet tutkimuksetkin nimittäin osoittavat, että käsin kirjoittamisella ja oppimisella on selvä kiinteä yhteys toisiinsa.

Lapset eivät pelkästään opi lukemaan nopeammin, kun he kirjoittavat käsin, vaan he myös oppivat kehittämään paremmin uusia ideoita ja muistamaan tietoa. Kyse ei ole myöskään pelkästään siitä, mitä kirjoitamme, vaan myös siitä miten kirjoitamme.

- Kun lapset kirjoittavat, ainutlaatuinen hermorata aktivoituu. Ja näyttää siltä, että tämä yhteys edistää ihmisen oppimis-

ta jollakin ainutlaatuisella tavalla. Tämä on meille uusi havainto, sanoo Stanislas Dehaene, Pariisin Yliopiston psykologi.

Toinen tutkimus seurasi lapsia toiselta viidennelle luokalle. Virginia Berninger, Washingtonin Yliopiston psykologi, osoitti, että lapset, jotka kirjoittivat käsin, eivät tuottaneet pelkästään enemmän sanoja, vaan myös enemmän ideoita.Käsinkirjoittamisen edut eivät kuitenkaan pääty lapsuuteen. Myös aikuiselle käsinkirjoittaminen voi olla nopea ja tehokas vaihtoehto.

Kaksi psykologia, Pam A. Mueller Princetonista ja Daniel M. Oppenheimer Kalifornian Yliopistosta, ovat osoittaneet, että lapset oppivat paremmin, kun he kirjoittavat käsin, kuin jos he kirjoittaisivat näppäimistöllä. Uuden tutkimuksen mukaan tämä auttaa oppilaita uudelleen muokkaamaan opittua asiaa, mikä puolestaan auttaa uuden asian oppimisessa ja muistamisessa.

Suomessa Minna Huotilainen tutkii Työterveyslaitoksella kehollista kognitiota eli sitä, miten fyysinen toiminta vaikuttaa mieleen ja miten mieli ohjaa fyysistä toimintaa. Myös aivotutkija painottaa, että käsinkirjoitus on valtavan tärkeää. Tutkimusten mukaan käsinkirjoitetut asiat muistetaan paremmin verrattuna koneella kirjoitettuihin.

– Kun asioita kirjoitetaan käsin muistiin, vaikka emme muistaisi asiaa ihan yksityiskohtaisesti, asia jää meidän sisällemme ihan eri tavalla kuin koneella kirjoitettu, Huotilainen kertoo. Tämä johtuu muun muassa siitä, että koska käsin kirjoittaminen on hitaampaa ja kaikkea ei ehdi kirjoittaa muistiin, asia täytyy prosessoida samalla.

Mitä sitten tapahtuu, jos antaa antaa lasten leikkiä ja viihdyttää itseään iPadilla? Se näyttää hyvältä ja helpolta ratkaisulta. Mutta kysymys kuuluu: Onko hyvä, että lapset viettävät vähemmän aikaa ulkona, ja miten lapsi pääsee käyttämään mielikuvitustaan, kun kaikki on valmiina kosketusnäytöllä?

Lukemaan, leikkimään ja kirjoittamaan siis.

Tootsie

Lähde: Virtuaalisesti-sivut, YLE-uutiset

Jakelualue: Iisalmi, Kiuruvesi, Vieremä, Sonkajärvi ja Pielavesi.

Kokonaispainosmäärä: 17.000 kpl.

Lehti jaetaan talouksiin lauantaisin. http://www.ilehti.fi www.facebook.com/ilehti Toimitus Toimitus@ilehti.fi

Painopaikka: Lehtisepät Pieksämäki Jakelu: Jakelumasters Oy.

Kustantaja: Savon Media Oy. Taitto ja ilmoitusvalmistus: Päätoimittaja Mediasepät Oy Toni Hujanen, puh. 044 344 5834, Puh. 0400 932 521 toni.hujanen@ilehti.fi Julkaisija: Savon Media Oy Y-tunnus 1027654-5

Ilmoitukset: Riikka Mikkonen: ...............0400 598 414 riikka.mikkonen@ilehti.fi Kaarina Julkunen: ...............0440 817 701 kaarina.julkunen@ilehti.fi Erkki Rissanen: ....................0440 846 189 erkki.rissanen@ilehti.fi Pentti Husso: ........................045 234 7220 pentti.husso@ilehti.fi Lehden vastuu ilmoituksen poisjäämisestä tai julkaisemisessa sattuneesta virheestä on enimmillään ilmoituksen hinta. Mikäli ilmoitusta ei tuotannollisista tai muista syistä (esim. lakko) tai asiakkaasta johtuvista syistä voida julkaista, lehti ei vastaa ilmoittajalle mahdollisesti aiheutuvasta vahingosta. Lehti ei vastaa virheestä, joka aiheutuu myöhässä toimitetusta, puutteellisesta tai virheellisestä aineistosta, epäselvästä käsikirjoituksesta tai toimeksiannosta.

Ilmoitusaineistot viimeistään keskiviikkona klo 12 mennessä.

Täytä jokainen vaaka- ja pystysuora rivi sekä 3 x 3 ruudun laatikko numeroilla yhdestä yhdeksään.

Jokaisella ruudukon pysty- ja vaakarivillä sekä kussakin pienemmässä ruudukossa on sama numero vain kerran.

8 1 3 2 8 9 3 2 6 7 4 3 2 1 6 3 2 5 8 9 7 1 4 7 6 9 5 3 6 3 7 6

Ilmestyy lauantaisin ilmaisjakeluna kotitalouksiin Iisalmessa (täyspeittona), Kiuruvedellä, Pielavedellä, Sonkajärvellä ja Vieremällä jaetaan taajama-alueella. Kokonaispainos n. 16 500 kpl.

Ilmestymispäivät: aina parillisen viikon lauantaina

10.1. 2015 24.1. 2015 7.2. 2015 21.2. 2015 7.3. 2015 21.3. 2015 4.4. 2015 18.4. 2015

2.5. 2015 16.5. 2015 30.5. 2015 13.6. 2015 27.6. 2015 11.7. 2015 25.7. 2015 8.8. 2015 22.8. 2015

5.9. 2015 19.9. 2015 3.10. 2015 17.10. 2015 31.10. 2015 14.11. 2015 28.11. 2015 12.12. 2015 19.12. 2015

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi

Lauantai 24.1.2015

3

(ilmoitus)

-yritysesittely: Hymy.in Iisalmi

Hymy.in aloittaa Botox-hoidot

Katja Puustinen ja Hanna Hyvönen.

Kauppakeskus Keisarinkulmassa toimiva Kauneuskeskus Hymy.in on kauneudenhoidon erikoisliike, joka tarjoaa monipuolisia palveluja.

Tarjontaan kuuluvat mm. parturi-kampaamo-, hieronta- ja kosmetologipalvelut, pistoshoidot, kestopigmentoinnit sekä kosmetiikan myynti.

Nyt Hymy.in on laajentamassa toimintaansa myös Botox-hoitoihin.

Hymy.inissä Botox-hoitoja tekee vieraileva virolaislääkäri Viktor Sosulin, joka on tehnyt Botox-hoitoja jo yli 10 vuoden ajan. Hänellä on oma klinikka Virossa missä tehdään mm. botox-hoitoja sekä laitetaan mesolankoja.

Hänellä on myös lupa opettaa Botox-hoitojen antamista.

MITÄ BOTOX ON JA KUINKA SE VAIKUTTAA? Vaikuttava aine on nimeltään botuliinitoksiini. Se on lihasrentouttaja, jota on käytetty jo kymmenien vuosien ajan erilaisten sairauksien ja ongelmien hoitoon mm. pakkoliikkeet, migreeni yms. niin lapsilla kuin aikuisillakin. ”Jo tämä kertoo sen, ettei Botox ole mikään myrkky, kuten julkisuudessa usein pelotellaan.

Pieninä määrinä ja ammattilaisen laittamana se on täysin turvallinen aine”, kertoo Hymy.inin toimitusjohtaja Katja Puustinen.

Kasvojen pienet lihakset aiheuttavat uurteenomaisia juonteita esimerkiksi otsalle sekä silmien ja suun ympärille. Botox-hoidot ovat osoittautuneet tehokkaaksi ja vaarattomaksi tavaksi korjata ihon

ilmejuonteita. Botoxia voidaan käyttää pieninä määrinä myös ns. anti-age-hoitona ennaltaehkäisemään juonteita. ”Botoxin vaikutus EI OLE PYSYVÄÄ vaan Botox poistuu elimistöstä itsestään pikku hiljaa 3-6 kuukauden kuluessa, hoito on lähes kivuton eikä pistoksesta jää suurta jälkeä. Botoxin vaikutus alkaa näkyä n. 3-5 päivän kuluttua”, kertoo Hanna Hyvönen Hymy.inistä.

Botoxia voikin näin ollen kokeilla huoletta, sillä lopputulos ei pysy loputtomiin. Jos Botox tuntuu omalta, voi hoidot uusia 2-3 kertaa vuodessa. Toki kohtuus ja järki kannattaa tietysti säilyttää. Tosiasia on se, että Botoxilla saadaan kasvojen ilmettä ”freesattua” ja nuorennettua.

Hanna Hyvönen haluaa vielä korostaa, että Botox EI ole täyteaine,

jota lisätään esimerkiksi huuliin ja juonteita täyttämään. Täyteaineena käytetään hyaluronihappoa. Täyttöhoitoja Hymy.inissä tekee Marju-Riikka Halonen, jolla on tarvittava pistoshoitolupa.

Hyaluronihappo on luonnollinen polysakkaridi eli pitkäketjuinen sokeri, jota esiintyy ihossa luonnostaan.

Täyteläisyyttä lisäävä vaikutus on peräisin hyaluronin kyvystä sitoa vettä. Hyaluronihappo myös hajoaa ajan myötä vedeksi ja poistuu elimistöstä. Hyaluronihappoa on useampaa eri vahvuutta, joiden pysyvyys vaihtelee eri tehokkuuksien välillä.

Hymy.inin periaattena on, että jos jotain hoitoa suositellaan, sitä kokeillaan ensin itse. Siksi Hanna haluaa antaa Iisalmessa kasvot Botox-hoidoille. Hän on jo

Botoxia kokeillut sekä hänelle tehdään myös näytöshoito Hymy.inin Kauneuslauantaina 31. tammikuuta klo 12. Pistoshoidot sekä ihoanalyysit ovat alkaen klo 11.

lyysiin, joita saapuu tekemään Alissi Brontë -tuotteiden maahantuoja ja Kauneuskeskus Eleganssin omistaja ja kosmetologi Anita Hentinen-Haapala.

”Hoitoon voi varata meiltä ajan tai voi tulla paikan päälle. Paikalletulo ei velvoita mihinkään, lääkäri voi tehdä ilmaisen konsultaation.

Meiltä voi myös tulla kysymään asiasta lisää, tai meille voi soittaa.

Liike on tällöin muuten suljettu. Näin suojelemme myös asiakkaiden yksityisyyttä”, Katja sanoo.

”Ihoanalyysissä nähdään ihon todellinen ikä, kunto ja vauriot.

Laitteella nähdään 2 mm ihon pinnan alle”, Katja kertoo.

Botox-hoidot alkaen 200 €.

Hyaluronitäyttö-hoidot alkaen 380 €.

IHOANALYYSI, et maksa turhista hoidoista ja vääristä tuotteista Kauneuslauantaina pääsee myös ihoana-

Ihon pinnan alla voi olla alkavaa couperosaa tai maksaläiskiä, joita ei vielä paljaalla silmällä havaita. Ihoanalyysin avulla saamme valittua sinulle juuri oikean hoidon ja oikeanlaiset kotihoitotuotteet joilla voit ehkäistä/hoitaa alkavia ja tulevia vaurioita.

Ihoanalyysin hinta 25 €.

4

Lauantai 24.1.2015

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi

Halpa hinta houkuttelee hammasturisteja Viroon Marko Kauko/Keskisuomalaisen arkisto

Isotöinen hammasremontti voi olla Virossa tuhansia euroja halvempi kuin Suomessa.

Hammasproteeseja, kuten siltoja ja implantteja, matkataankin hakemaan lahden takaa, usein Tallinnasta.

Hammasturistien tarkkaa määrää on vaikea arvioida.

Tarkat luvut saadaan vain Kela-korvauksen saaneista suomalaisista. Korvauksen piiriin kuuluvat Suomessa perusterveydenhuoltoon lukeutuvat hampaiden paikkaukset ja perustarkastukset.

– Kela ei korvaa proteeseja, joten kukaan ei tiedä, kuinka paljon niitä käydään laittamassa. Siltä osin olemme täysin huhupuheiden varassa. Varmaa kuitenkin on, että palveluiden hakeminen Virosta on lisääntynyt, ja lisääntyy koko ajan, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen johtava asiantuntija, dosentti Anneli Milén sanoo.

Jonottomuuden kaksi puolta Vuonna 2014 lain voiman saaneen EU-potilasdirektiivin mukaan suomalaiset saavat hakeutua hoitoon toiseen EU-maahan ja saada hoidosta samat korvaukset kuin Suomessa. Direktiivin myö-

Virolainen hammashoito houkuttelee etenkin pääkaupunkiseudun asukkaita. Parin tunnin laivamatkan päässä odottavat suomenkielen taitava hoitohenkilökunta, hyvä hinta-laatusuhde ja nopea palvelu.

”

Suomalaiset saavat Kela-korvauksen Virossa tehdyistä hammashoidoista, jos hoidot kuuluvat kotimaassa perusterveydenhuollon toimenpiteisiin.

tä kuluttajat ovat haistaneet mahdollisuuden säästää hoitokustannuksissa.

Virolainen hammashoito houkuttelee etenkin pääkaupunkiseudun asukkaita. Parin tunnin laivamatkan päässä odottavat suomenkielen

taitava hoitohenkilökunta, hyvä hinta-laatusuhde ja nopea palvelu. Ajanvaraus onnistuu nopeasti internetin kautta. Monille hammasklinikoille voi myös tepastella sisään ja saada palvelua siltä seisomalta. Jonottomuudel-

la on kuitenkin kääntöpuoli, joka näkyy monien virolaisten suussa.

– Jonottomuus johtuu yksinkertaisesti siitä, että virolaisilla ei itse ole varaa käydä hammaslääkärissä. Jos asiakkaita ei tule muualta, virolai-

silla hammaslääkäreillä ei ole töitä, Milén sanoo.

Varaudu useaan käyntiin

rolaisten kuukausipalkka on noin kolmannes suomalaisten vastaavasta. – Hammaslääkäreiden hinnat eivät ole erilaisia virolaisille ja ulkomaalaisille. Voi kuitenkin huomata, että ulkomaalaisille tarjotaan joskus kalliimpaa hoitoa. Myös ulkomaalaisilta pyydettävät hinnat vaihtelevat. Potilaan kannattaakin olla tarkkana eikä mennä ensimmäiseen paikkaan.

Hyvä, halpa ja osittain Kelan korvaama virolainen hammashoito kuulostaa pessimistin korvaan epäilyttävältä. Anneli Milén kuitenkin hälventää epäilyksiä. – En näe, että hammasturismissa on mitään muuta vaaraa kuin se, että hoidon jälkeen voi tulla jokunen tarvittava lisäkäynti. Tämä on mahdollista myös Suomessa.

Haittaa tästä on lähinnä vain suomalaisille, pääkaupunkiseudulla toimiville hammaslääkäreille, jotka menettävät osan asiakkaistaan.

Anna-Kaisa Talvitie

Suomalaisen mittapuulla halpa hammashoito on virolaiselle kallis paukku, sillä viRisto Aalto/Keskisuomalaisen arkisto

Hammasturismi Suomesta Viroon on jatkuvassa kasvussa. Turisteja on kaikissa ikäluokissa ja he ovat pääasiassa pääkaupunkiseudun asukkaita.

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi

Lauantai 24.1.2015

5

n e n i l l ä v i ä p e h r e p a Voit ! a s s i r e g r u Hesb sallistuneiden o n u u il a p il k o o rp a hti e hengelle). ll e d Iisalmen Kaupunkile ii v x. a (m a ss ri e isen Hesburg kesken perhepäiväll ja takaisin. in ri e rg u sb e H a to o ikyyti k unkilehdessä. p in u si a u K m n li u u d u lu e u S u n k e n o lm Palkinto llisreissusta 7.2. Iisa ä iv ä p n e ji ta it o v n Julkaisemme jutu hettämällä Osallistu kilpailuun lä ti) tekstiviesti IKA( Välilyön mesi ja ni a HESE(Välilyönti)om 12:00 mennessä. osoitteesi ke 28.1. klo viesti. Palvelu ei Palvelun hinta 0,90 e/ ä. Ilmoitamme toimi prepaid liittymist aisesti. voittajalle henkilökoht Kilpailun järjestää:

Yhteistyössä Riistakatu 5 B Iisalmi • (017) )817 700 • www.ilehti.fi www.facebook.com/ilehti

Osallistu lapsiaiheiseen valokuvakilpailuun!

Lähetä kuva 31.1. osoitteeseen toimitus@ilehti.fi tai postitse osoitteeseen Iisalmen Seudun Kaupunkilehti, Riistakatu 5B, 74100 Iisalmi. Säilytämme kuvia 3 kuukautta. Huomioithan, että sinulla on kuvattavan lisäksi myös kuvan ottajan lupa kuvan lähettämiseen.

Kaikkien kuvan lähettäneiden kesken arvotaan 3 kpl 30 euron lahjakorttia lastenvaateliike Zazasiin.

Voittajakuva palkitaan 85 euron arvoisella valokuvauksella Kuva Tuuloksessa. yhteistyössä

6

Lauantai 24.1.2015

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi Raisa Nerg

Lapsen on tärkeä oppia syömään monipuolisesti. Laajat rajoitukset vaarantavat lapsen riittävän energian ja ravintoaineiden saannin ja pahimmillaan normaalin iänmukaisen kasvun ja kehityksen

Trendikkäät dieetit voivat pistää elimistön sekaisin Tatu Blomqvist/Keskisuomalaisen arkisto

Aiempaa terveystietoisemmiksi tulleet kuluttajat eivät luota enää perusruokavalion terveellisyyteen. Sen seurauksena moni etsii tietoa internetistä, lehdistä ja kirjoista ja muuttaa ruokavaliotaan siihen suuntaan, mikä itsestä tuntuu oikealta. Tuloksena on se, että perinteiset tuotteet korvataan esimerkiksi proteiinirikkaalla ja trendikkäällä vaihtoehdolla tai jätetään kokonaan pois ruokavaliosta.

Tämä voi vääristää tarpeellisten ravintoaineiden saannin. Ihmisen elimistö tarvitsee sopivassa suhteessa niin hiilihydraatteja, proteiineja kuin rasvojakin. – Erityisruokavaliota tulisi noudattaa vain silloin, kun sille on olemassa terveydelliset ja lääkärin diagnosoimat perusteet, toteaa Helsingin yliopiston ravitsemustieteen dosentti Maijaliisa Erkkola. Käytännössä tämä tarkoittaa diagnoosia keliakiasta, diabeteksesta tai allergiasta.

Sietokyky voi heikentyä rajoitusten myötä Erityisruokavaliot on kehi-

tetty niitä aidosti tarvitseville, kuten keliaakikoille, ja niiden tarpeettomalla käytöllä voi olla haitallisia vai-

kutuksia. Esimerkiksi vähähiilihydraattista ruokavaliota suolisto-oireiden vuoksi noudattavat saattavat kärsiä

Karppaajat välttävät hiilihydraatteja ja lisäävät proteiinia ja rasvoja ruokavalioonsa laihtuakseen. Karppiruokavalion jälkeen suolistolla voi olla vaikeuksia tottua taas viljatuotteisiin.

Lauantai 24.1.2015

7 Raisa Nerg

Lapsen kehityksen perusedellytys on monipuolinen ruokavalio Monesti aikuisten erityisruokavalio vaikuttaa myös lapsen ruokavalioon.

Tällöin esimerkiksi karppaajat vähentävät myös lasten hiilihydraattien saantia, mikä ei kasvuikäiselle ole tarpeen.

Sama koskee myös proteiineja, minkä saantia ei ole syytä lisätä tolkuttomasti.

– Turhat välttämiset ja rajoitukset yleensä yksipuolistavat ruokavaliota ja supistavat lapsen makumaailmaa. Lapsen on tärkeä oppia syömään monipuolisesti. Laajat rajoitukset vaarantavat lapsen riittävän energian ja ravintoaineiden saannin ja pahimmillaan normaalin iänmukaisen kasvun ja kehityksen, sanoo ravitsemustieteen do-

aiempaa pahemmista oireista, kun he palaavat takaisin käyttämään laajempaa ruokavaliota.

– Suolisto ehtii tottua uudenlaiseen ruokavalioon, ja poikkeamat siitä provosoivat oireita uudelleen, minkä myötä sietokyky heikkenee.

Olisikin viisaampaa vähentää oireita aiheuttavan aineen käyttöä sen sijaan, että poistaa sen kokonaan ruokavaliosta, sanoo ravitsemissuunnittelija Eeva Nykänen.

Aikuinenkin tarvitsee maitoa Viljojen käytön vähentymisen lisäksi myös maito ja pii-

sentti Maijaliisa Erkkola Helsingin yliopistosta.

Turhat erityisruokavaliot ovat myös sosiaalisesti haitallisia lapselle. Syöminen on useimmiten sosiaalinen tapahtuma, ja siihen liittyvä ruokailo saattaa kärsiä turhien rajoitusten ja pelkojen vuoksi.

– On tutkittu, että vaativia erityisruokavaliota noudattavien lasten elämänlaatu laskee erityisruokavalion ja vahinkoaltistumisen pelon vuoksi. Lapsia myös kiusataan muita herkemmin.

Sellaiselle ei kannata tervettä lasta ehdoin tahdoin altistaa, Erkkola toteaa.

Erityisruokavaliot on kehitetty niitä aidosti tarvitseville, kuten keliaakikoille, ja niiden tarpeettomalla käytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia.

”

mä korvataan usein esimerkiksi vedellä ja proteiinit hankitaan muista tuotteista. Tämä huolestuttaa asiantuntijoita, sillä maidon käytön vähentämisen myötä väestön dvitamiinin saanti heikentyy.

– Maidon tilalla on alettu

käyttää raejuustoa, rahkaa ja juustoa, koska ei luoteta siihen, että perusruokavalion proteiini riittää, vaikka se todella riittää. Mielestäni proteiini- hiilihydraattikeskustelun siivittämänä kuluttajat muokkaavat liikaa ruokavaliotaan. Sen myötä ruokavaliosta karsitaan sellaisia ruokaaineita, joiden ravintosisältö on erittäin monipuolinen ja sisältää sopivassa suhteessa elimistön tarvitsemia ravintoaineita, Nykänen toteaa.

Myös aikuinen tarvitsee maitoa, sanoo ravitsemustieteen dosentti. Tämä siksi, että maidon käytön vähenemisen myötä väestön d-vitamiinin saanti heikentyy. Maidotonta ruokavaliota noudattavan pitäisi ehdottomasti muistaa d-vitamiini- ja kalsiumtablettien käyttö.

TIETOLAATIKKO: tuja aineita, joilla on lisäksi Maito- ja viljatuoteet kan käyttörajoinattaa pitää tus. Siksi ne ovat suositelluissa raj ruokavaliossa oissa käytettyinä tur vallisia my - Neljän täysjyväleipäviipa ös ei-diabeetileen sisäl- koille. tämä energia, proteiini, vit amiinit ja ki- Ihminen vennäisaineet voi saada myös 0,5 desi- toainesis ei tarvitse sokeria sen ravinällö litrasta pähkinöitä ja ruo kalusikallisesta maitoval n vuoksi. Sen sijaan vilja- ja misteita ei kannata jättää siemeniä, mutta kuidun ja pois hiilih en saanti jää ilman viljaa liia ydraatti- ruokavaliosta. Oireita aiheuttava vil ja n alhaiseksi. kannattaa kor vata muulla täysjyväv - Keinomakeuttajat ovat tar iljalkoin tutkit- la, esimerki ksi kauralla.

Maiju Korhonen

Riikka Kaakkurivaara/Keskisuomalaisen arkisto

Keliaakikon ruokavalion noudattamisesta tuli karppausinnostuksen jälkeinen trendi.

8

Lauantai 24.1.2015

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi

YLEISÖN PYYNNÖSTÄ

Iisalmen kulttuurikeskuksessa 15.2.2015 klo 16.00

solisteina

&

Menot Viihde

K a n n a ks e l t a R u k a j ä r v e lle e

LUTERILAISIA JUMALANPALVELUKSIA IISALMESSA

SAVONETTI

Luterilainen messu 25.1. ja 8.2. (piispanmessu) klo 16.

Järjestäjänä Danielin luterilainen seurakunta.

Osoitteessa Satamakatu 5. Kirkkokahvit. Tervetuloa!

Lisätietoja: Puh. 050 3271179 ja www.lhpk.fi

Tarjoaa apua senioreille tietokoneen, tabletin ja älykännykän käytössä.

Ohjaukset tiistaisin klo 9.30-11.00 kirjaston yläkerrassa ja torstaisin klo 9.30-11.00 kulttuurikeskuksen atk-luokassa.

Ohjaukset jatkuvat 9.4. asti. Hiihtolomaviikolla ei ole toimintaa.

Ohjaus on ilmaista. Ei ennakkoilmoittautumista.

Tervetuloa aloittelijat sekä pidemmälle ehtineet! Savonetti ry

LIPETTI Tiina Karhu

Risto Nissinen

Viihdeorkesteri Vetmut Raimo Jokisalmi, ork.johtaja -kosketinsoittimet, hanuri Erkki Kärkkäinen, hanuri o it Pauli Huttunen, piano, laulu Ta en in la nu Juha Lappalainen, basso Kai Liput kulttuurikeskuksen Jukka Juntunen, rummut lippupalvelusta á 20€ + Antti Wäisänen, kitarat toim.maksu 1,50€

Järjestää Ylä-Savon Veteraanimuusikot ry yhteistyössä Rukajärven suunnan historiallinen yhdistys ry:n kanssa

Varhaiskasvatuksen järjestämä lastenkerho 2 - 5 -vuotiaille Lipetissä tiistaisin ja perjantaisin klo 9 - 12. Kysy vapaita paikkoja.

Iisalmen kaupungin nuorisopalvelut järjestävää vapaa-ajan toimintaa 10 - 18 -vuotiaille nuorille Lipetissä keskiviikkoisin 28.1., 25.2., 25.3., 22.4. ja 20.5. klo 16.00 - 18.00.

Kansalaisopiston Käsityöpaja Lipetissä torstaisin klo 13.00 - 15.30.

Saatavana korjausompelua. Korjattavat tuotteet voi tuoda maanantaina klo 10.00 - 11.00 ja torstaina klo 13.00 - 14.00 Lipettiin.

Lipetti suljettu toistaiseksi on avoinna vain ryhmille ja erikseen ilmoitetuille tapahtumille.

KOKO PERHEEN KOHTAAMISPAIKKA Lippuniemen srk-kodissa su 25.1.2015 klo 16. Aiheesta “Jeesus herättää uskon” opettaa SEKL:n mediatyön koordinaattori Veijo Olli. Lähetysvartissa Marko ja Anu Oikarinen kertovat kuulumisia lähetyskentiltä. Markku Snellman juontaa ja säestäjänä on Maire Mähönen. Tarjoiluna suolaista ja makeaa suuhunpantavaa. Jokainen on tervetullut! Pohjois-Savon Ev.lut. Kansanlähetys Ikääntyvien yliopiston kaikille avoin etäluento ”Onko meillä varaa eläkkeisiin?” Vieremän valtuustosalissa to 29.1.2015 klo 13 – 14.30. Luennoitsija Kelan entinen pääjohtaja Jorma Huuhtanen. Vapaa pääsy, luennon järjestäjinä yhteistyössä Snellman-kesäyliopisto ja Vieremän kansalaisopisto.

KÄSITYÖKESKUKSET IISALMEN KÄSITYÖKESKUS 29.1. klo 17-20. Vapaa virkkaus. Helpot mallit.

5.2. klo 17-20 Iloa tekemisestä maahanmuuttajille alkaa 12.-13.2. klo 12-15 Yhdessä ystävien seurassa: Korttipaja 14.2. klo 10-14 Käsityötarvikekirppari Alliinassa 17.2. ja 24.2. klo 17-20 Makrameeta ja muita lankatöitä 10.3. ja 17.3. klo 17-20 Virkatut pitsit, reunapitsit ja pitsikivet 12.-13.3. klo 10-14 Pääsiäispajat: Mosaiikkimunat ym.

KIURUVEDEN KÄSITYÖKESKUS 3.2. klo 17-20 Keväthimmelit eri materiaaleista 11.2. klo 14-20 Yhdessä ystävien seurassa: Sisutustaulupaja.

16.2. klo 17-20 Värikäs koru emalointitekniikalla 1.-31.3. Käsityökoulun kevätnäyttely kirjastossa 14.3. klo 10-14 Yhden päivän käsityökirppis 18.3. klo 14-20 Pääsiäispaja: Mosaiikkimunat ym.

LAPINLAHDEN KÄSITYÖKESKUS 24.2. klo 17-19 Kässäcafè: Kankaan kuviointi 13.3. klo 10-17 Pääsiäispaja: Mosaiikkimunat PIELAVEDEN KÄSITYÖKESKUS 12.-13.2. klo 12-15 Yhdessä ystävien seurassa: Korttipaja 12.-13.3. klo 10-14 Pääsiäispajat: Mosaiikkimunat ym. www.taitoylasavo.fi

myös Facebookissa

www.facebook.com/ilehti

Kuvalippaan kevään Hopeatähti-sarja käynnistyy kotimaisella komedialla Hopeatähti-sarja alkaa Johanna Vuoksenmaan ohjaamalla komedialla VIIKOSSA AIKUISEKSI. Elokuvassa joukko toisilleen tuntemattomia miehiä ja naisia haluaa viettää toisenlaisen kesälomaviikon houkuttelevan oloisella aikuisten leirillä Turun saaristossa. Leiri saaressa ei ehkä täytä tuotelupausta ”elämän ihanimmasta viikosta”, mutta entisellään sieltä ei kukaan arkeensa palaa.

Elokuvan pääosissa nähdään suuri joukko kotimaisen viihteen ykkösnimiä, mm. Minttu Mustakallio, Iina Kuustonen ja Taneli Mäkelä.

Juhlatunnelmiin päästään elokuvan RANSKALAISTA HÄÄHUMUA myötä. Kutkuttavasti niin ajan hermoon kuin nauruhermoonkin osuva ranskalaiskomedia kertoo katolisesta pariskunnasta, heidän neljästä kauniista tyttärestään ja tytärten puolisoista, jotka eivät täytä vanhempien tiukkoja kriteerejä unelmien vävypojista. Särmi-

Kuvalippaan kevään Hopeatähti-kausi alkaa keskiviikkona 28. tammikuuta. Ikäihmisille suunnatussa, mutta kaikille avoimessa Hopeatähti-sarjassa on neljä kiinnostavaa elokuvaa, joista kolme kotimaista uutuutta käs komedia on noussut yhdeksi Ranskan katsotuimmista elokuvista kautta aikojen.

Maaliskuun lopulla Hopeatähdessä nähdään elokuva ARMI ELÄÄ! Jörn Donnerin ohjaama fiktiivinen elokuva on tarina yhdestä Suomen kaikkien aikojen tunnetuimmasta yritysjohtajasta, Armi Ratiasta. Marimekon luojana parhaiten tunnettu Armi Ratia oli niin työssään kuin yksityiselämässäänkin rohkea ja rajaton, kohtuuton ja kaikkensa antava. Tarina kerrotaan Armista näytelmää valmistelevan teatteriseurueen kautta.

Sarjan päättävän, Klaus Härön ohjaaman MIEKKAILIJA–elokuvan myötä matkustetaan 1950-luvun Haapsaluun ja tavataan nuori mies, joka on paossa Neuvostolii-

ton salaista poliisia. Haapsalussa hän ryhtyy opettajaksi ja tuo samalla paikallisia lapsia suuren intohimonsa, miekkailun, pariin. Tilanne ajautuu kuitenkin umpikujaan, kun miehen on tehtävä päätös uhraako hän oman vapautensa vai tuottaako lapsille suuren pettymyksen.

22.4. Klaus Härö: Miekkailija Alustus Teppo Kulmala Muutokset ovat mahdollisia. Liput 7,5 €. Esitykset keskiviikkoisin klo 13.00. Esitykset alustaa Tuula Laatikainen ja Teppo Kulmala.

Hopeatähti-näytökset järjestää yhteistyössä Iisalmen kaupungin kulttuuritoimi ja Savon Kinot Oy.

Kuvalippaan kevään 2015 Hopeatähti-sarja

Kuvalippaan kevätmatineakausi alkaa 28.1. Johanna Vuoksenmaa: kotimaisella draamakomedialla Viikossa aikuiseksi Alustus Tuula Laatikainen 4.3. Philippe de Chauveron: Ranskalaista häähumua Alustus Tuula Laatikainen 25.3. Jörn Donner: Armi elää!

Alustus Teppo Kulmala

Kuvalippaan matineasarja alkaa 7. helmikuuta. Sarjassa nähdään kolme uutta ja laadukasta elokuvaa, jotka kaikki esitetään kahdesti. Esityspäivät ovat lauantai ja torstai.

Matineasarja alkaa Ant-

ti Heikki Pesosen ohjaamalla elokuvalla PÄIN SEINÄÄ.

Se on samanaikaisesti karhea, mutta toiveikas elokuva sukupolvien yli ulottuvista ohareista ja yrityksistä hyvittää ne. Viisi Jussi-ehdokkuutta (mm. Paras elokuva, ohjaus ja käsikirjoitus) saaneen draamakomedian pääosissa nähdään Armi Toivanen, Eero Ritala, Kai Lehtinen ja Mimosa Willamo.

KAIKEN TEORIA on tosipohjainen kertomus yhdestä maailman merkittävimmistä elossa olevista ajattelijoista, astrofyysikko Stephen Hawkingista. Se on myös tarina kahdesta ihmisestä, joiden rakkaus oli kyllin väkevää uhmaamaan kovintakin kohtaloa. Elokuvan pääosaa näyttelevä Eddie Redmayne palkittiin juuri parhaan miesnäyttelijän Golden Globe– palkinnolla roolistaan Hawkingina. Hän on myös ehdolla miespääosa-Oscariin.

Matineasarjan päättää elokuva TUHAT KERTAA HY-

VÄÄ YÖTÄ .Se on puhutteleva draama maailman huippuihin lukeutuvasta sotavalokuvaajasta, joka joutuu tekemään mahdottoman valinnan työnsä ja perheensä välillä. Elokuvan tähtenä nähdään Juliette Binoche ja sen on ohjannut Erik Poppe, joka dokumentoi itse vuosien ajan aseellisia konflikteja työskennellessään valokuvaajana mm. Reutersille. Elokuva on näiden tosielämän konfliktien inspiroima.

Kuvalippaan kevään 2015 matineasarja 7. + 12.2. Antti Heikki Pesonen: PÄIN SEINÄÄ 7.3. + 12.3 James Marsh: KAIKEN TEORIA 11.4.+ 16.4.Erik Poppe: TUHAT KERTAA HYVÄÄ YÖTÄ Muutokset ovat mahdollisia. Esitysajat vaihtelevat.

0lNL DKR

SXXQ HL 781 SLQWD ORSXO VROXN MHQ 1( JLl $QQD NRD OLQHQ

WDS 9DDV SDMD NLYL

(VD WDL 3RU YRRWD 0lUWD

9

Lauantai 24.1.2015

HXUR

Q

Q 3H

580

YDOORL WHWWLLQ "

QRNR 7((/ VLOOH

SDLQX QHL VXXNVLD

WlKWL NXYLR YHL Q\VW\ VDW WDYD 6Q U|LWl

7RJR

ԧՇՊՅԹ ԨԽՅՈՈԹՁՆԽՆ

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi

0b

YXR WDYD 9$,//$ bb57b $ .7

UXQR WDU

)$ b 3 ( YHOL NXOWLD

DV RP" K 7 Q LVR (G

+l SHlQ

626

QHVWH MXRYD 9$.2, /,-$

/$, 1$$ HL ROH :LUWD DXWLR QHQ

YRITTÄJÄ!

Iisalmen Kaupunkilehti Kaupunkillehti -yritysesittely on edulline edullinen ja vaivaton tapa lisätä yrityksesi tunnettuutta. Yritysesittely on 1/2 sivun kokoinen juttu yrityksestä.

Jutun kirjoittaa ja valokuvauksen suorittaa Iisalmen Kaupunkilehden kanssa yhteistyössä toimiva toimittaja. Saat jutusta vedoksen ennen lehdessä julkaisua.

Yritysesittelyssä kerrotaan yrityksen vaiheista historiasta nykypäivään ja tehdään yritystä lukijoille tutummaksi.

Asiakkaat asioivat mieluummin yrityksissä, jotka kokevat tuntevansa.

Tuo sinäkin yrityksesi historia ja nykyiset palvelut lukijoiden tietoisuuteen.

Yritysesittelyt ovat muita ilmoituksia edullisemmin hinnoiteltuja.

Iisalmen Kaupunkilehteä jaetaan lauantaisin Iisalmessa, Kiuruvedellä, Lapinlahdella, Pielavedellä, Sonkajärvellä, Varpaisjärvellä ja Vieremällä.

Painosmäärä yhteensä noin 17 000 kpl.

Metsän kannel

Akkunan takaa Lumen valkea valtakunta, kunpa minäkin tuossa noin nukkua voisin, kuin tuo koivu.

Herätä kun kevät korvissa soisi.

Kuurassa on metsän kannel pitkään vielä, vaan ei vailla ohuinta kieltä, sen vanha korppi tietää. Ja kuulet kauniin ikisoinnin helähtävän sieltä, mi kiehtoo aina mieltäs.

Veli Hynynen

Runon lunta Veli Hynynen Ensin ei tahtonut mitään mieleeni tulla, mutta kun oikein ajattelin, rupesi satamaan taas lunta. Näin tähän runo tulla tupsahti multa.

Kuin kylväjän vakasta Aika, työntouhussa on aina, Sen tuntee nahoissaan.

Veli Hynynen

Kysy lisää myynnistämme: Riikka Mikkonen: .....0400 598 414 Erkki Rissanen: .........0440 846 189 Toni Hujanen: ...........044 344 5834 Kaarina Julkunen: .....0440 817 701 Pentti Husso: .............045 234 7220 tai sähköpostilla myynti@ilehti.fi

Veli Hynynen

Edellisen ristikon ratkaisu.

Myös Facebookissa

www. facebook. com /ilehti Riistakatu 5 B, 74100 Iisalmi

Puh. (017) 817 700 www.ilehti.fi

6 2 7 $ 7 , / $ 1 1 (

$ 3 , 1 $ $ 5 , ( /

/ $ 1 7 $ 7 8 1 . , 2

$ 3 8 5 $ , 6 . $ $ 5 5 , ' 3 , ( , 7 / , 6

6 ( . $ 9 $

( 7 2 9 $ 7

. 7 8 7 6 ,

$ $ 1 $ 7 $

2

, 1 $ , / $ / / $ , . $ . 8 5 5 , 8 0 , 5 7 $ , 6 6 . , 7 $ 6 2 $ $ 3 / . $ 7 $ $ 5 , 5 1 , 2 6 $ 7 7

/ 8 9 $ 7 , 7 $ 5 $ $ 8

8 ' $ 5

0 $ , / $ 6 7 1 2 3 % ( , 1 7 2 8 7 6 ( $

, 7 .

2 6 ( 7 / $ 8 7 ( ( 7

3 $ ( 8 5 . , 1 8 + 7 $ $ 3 3 $ $ 5 , 6 $ 9

/ $ . , / 2 1 . $ ( 6 .

2

/ $ 6 . , $ , 6 7 , , 6 7 $ ,

2 / , 2

7 $ $ 6

2 6 6 , 7

6 $ , 7 $

7 , , 7

( 1 1 (

Lauantai 24.1.2015

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi

Rovinj: Boris Kacan/Croatia.hr

10

.hr

Plitvice: Damir Fabijaniå/Croatia

K. Tuck, www.rgbstock.com

Euroopan aarteita Tervetuloa lukijamatkalle 23. - 29.6.2015!

Italia • Slovenia • Kroatia

Matkan hinta: 1498 € / henkilö

HINTAAN SISÄLTYY: - Finnairin lennot: 23.6 Kuopio 14:35 - Helsinki 15:25 AY508, 23.6 Helsinki 16:35 - Venetsia 18:30 AY771, 29.6 Ljubjana 19:20 - Helsinki 22:55 AY724, 29.6 Helsinki 23:40 - 30.6 Kuopio 00:40 AY519 - Bussikuljetus Iisalmi - Kuopion lentoasema - Iisalmi - Lentokenttäverot - Majoitus 2 yötä kolmen tähden hotelli Nazionale Venetsiassa, 1 yö kolmen tähden hotelli Lucija Portorozissa, 1 yö neljän tähden Grand Hotel 4 Opatijska Cvijeta Opatijassa, 1 yö kolmen tähden hotelli Jezerossa Plitvicen kansallispuistossa ja 1 yö kolmen tähden hotelli Parkissa Ljubljanassa - Aamiainen noutopöydästä ja päivittäinen kolmen ruokalajin ruokailu - Lentokenttäkuljetus vesibussilla Venetsiassa ja siirtyminen laivarantaan vesibussilla - Puolipäiväretki Muranon saarelle vesibussilla - Laivamatka M/S Doralla Venetsiasta Umagiin, josta kuljetus Portoroziin (laivan estyessä tilausbussikuljetus Venetsian Mestre-Portoroz ) - Tilausbussikuljetukset Portoroz-Porec-Piran-Opatija-Plitvice-Zagreb-Ljubljana - Lentokenttäkuljetus Ljubljanassa hotelli-lentoasema - Suomeksi opastetut kierrokset Venetsiassa, Porecissa, Rovinjissa, Plitvicen Kansallispuistossa, Zagrebissa ja Ljubljanassa - Sisäänpääsy Plitvicen Kansallispuistoon - Suomea puhuva opas koko ajalle Venetsia - Ljubljana - Paikalliset lisenssikohdeoppaat - Lehden edustaja mukana matkalla

Barbara Kozar/www.slovenia.info

Yhden hengen huonelisä 232 €. Matkan ennakkomaksu 250 €. Loppumaksu 8.5.2015.

Puh. 0201 303 303 tai www.pohjolanmatka.fi/erikoismatkat Pohjolan Matka käyttää valtakunnallista 0201 -yritysnumerointia, jolloin soitettaessa puhelujen hinnat ovat seuraavat: • kiinteästä verkosta 8,35 snt/puh + 7,02 snt/min • matkapuhelimesta 8,35 snt/puh + 17,17 snt/min

K. Tuck, www.rgbstock.com K. Tuck, www.rgbstock.com Barbara Kozar/www.slovenia.in

fo fo

Barbara Kozar/www.slovenia.in

Iisalmen Seudun Kaupunkilehti - www.ilehti.fi

Lauantai 24.1.2015

11

Voit käydä jättämässä ilmoituksen osoitteessa www.ilehti.fi

ALANSA PARHAAT Hitsaa korjaa rakenna, rautaa löytyy!

Iisalmen Teräs ja Metalli

Parkatinkuja 5 (Kuusakoski Oy portilla), Iisalmi, puh. 040 720 8833

Avoinna launtaina 9–12, arkisin 7.30–16.30

• Kulutuslevyt • Muototeräkset • Putket • Palkit • Levyt • Harjateräkset • Akseliteräs • Ainesputki • RST • Alumiini

• Käyttörautaa • Levynpalaa • Telakkalevyjä • Verkkolevyt

Rivimarkkinat Tarjotaan vuokralle 2h+k n.53m² 2.ker.kirkkopuist.k.19. Iisalmi v.500,/kk+v+s.2kk:n vak. Ei tupk .

0440 555 794 Yksiö rauhalliselta paikalta Iisalmessa, 3. krs. P. 050 375 4642.

Yksiö Iisalmessa 32m².

Vuokra 350€/kk. P. 045 601 9970.

Vielä on yksiö vapaana.

Vuokra 320 €/kk, sisältää sähkön, veden ja lämmön.

Rauhallinen talo, harrastustilaa. P. 040 596 1063.

Ostetaan Palveleva rengasliike

PALVELEVA RENGASLIIKE

Kivirannantie 16, 74130 Iisalmi.

Puh. (017) 826 385, 050 557 2373.

Hyvösen Autokorjaamo Pitkälahdenkatu 4

(Pitkälahden katsastusaseman vieressä)

Puh. 044 570 1588

Romurautaa, romuautot (romutustodistus), maatalouskoneet, akut, jalometallit. Isot ja pienet erät, nopea nouto, kät. kaup. P. 045 809 3999.

Kokkiprokkis 2013., 040 769 2971.

Juontokoura/vinssauslaite sekä kenties kourakuormaaja traktoriin. Tarve pieni joten kaikki huomioin. 044 987 3706.

Hinta vain 4 € (sis. alv.)/ kolme riviä (75 merkkiä). Lisärivit 0,50 € (sis. alv)/rivi (25 merkkiä).

Voit jättää ilmoituksen myös puhelimitse: (017) 817 700.

Lisämaksu puhelimitse jätettyyn ilmoitukseen 1,50 € (sis. alv)/ilmoitus.

Rivi-ilmoitukset on tarkoitettu yksityishenkilöille ja yhdistyksille.

Yrittäjä, kysy edullista ilmoitustilaa Rivimarkkinat sivulta myynnistämme! myynti@tollotin.fi, (017) 817 700.

Henkilö- tai pakettiauto. Kaiken kuntoiset huomioidaan.

Ostan myös metalliromua, alumiinia, rautaa ym. Myös akut. Soita ja tarjoa! P. 044 049 1613.

Sekalaista Lähte Lappiin! Hiihto / laskettelu reissu Ylläkselle.7.313.3.15 Majoitus raitismajalla hinta n. 580€ Lähtö Sonkajärveltä. Tied. puh. 040 013 9744 Jouni tai 040 573 881 Mirja.

Lumenpudotukset katolta Lapinlahti, Varpaisjärvi, Iisalmi alue. P. 040 085 9654.

Oletko kiinnostunut luonto alan yrittäjyydestä tule mukaan alkavaan yritykseen.

Yhteydenotot aamuisin 040 246 8751.

Myydään Varmasti kuivaa koivu pilkettä 1.7m³ verkko säkeissä. Iisalmi 044 381 6009.

Tyylikalusteen keinutuoli + istuinpehmuste. Kuin uusi. P. 050 354 7920.

Opel corsa 1.3. Vm -85. Aj. 250 tkm. Auto on juuri katsastettu ja seuraava katsastus on 01.12.2015. Kahdet renkaat. P. 040 962 8196.

Myydään kuivaa koivuklapia 1,5 m³ säkeissä, pit. 45 cm.

Hinta 55 €/säkki. Kuljetus lisähintaan. Puh. 0400 277 130.

Kuivaa koivupilkettä toimitettuna. Pilkkeen pituus 33cm.

P. 0405726364

Kaksi 16-v tyttöä etsii lastenvahti- tai koiranulkoilutushommia pientä korvausta vastaan. 0458423780/Pinja ja 0445553786/Sara.

Ikean pahvisia muuttolaatikoita. Koko 56x33x41. 1,50 € / kpl . Hae Joukolankadulta, p. 050 378 3435.

Etsimme bändiä soittamaan häihin 15.8.-15 Sonkajärvi/Iisalmi. Suomipoppia ja -rokkia (perinteisestä plussaa mutta ei pakollinen!). Laita tarjousta tulemaan sanuska@hotmail.com

Ilmari Tapiovaaran Madamoiselle:Siisti musta klassikko tuoli. P. 040 152 9393.

Koillismaan Kansallispuku Skoko.vähän käytetty,käsintehty 900 €. P.040 727 8837.

Nyt myös ilmastointihuollot!

Huom! Muuttuneet aukioloajat Avoinna Ma–To 8.00–18.00

Halutaan vuokrata Työssä käyvä nuori pari ja vanha kissa etsivät saunallista parvekkeellista kaksiota iisalmen keskustasta tai sen lähistöltä. 1.3.2015 tai 1.4.2015 alkaen. Luottotiedot ok. Mielellään nimitakauksella. Pitempiaikaiseen asumiseen. Paras aika tavoitella milloin vain. P 04 534 85559.

Siistit vuokralaiset haluaa vuokrata ok.talon Iisalmesta tai lähiym. Varma vuokra, ei lapsia. P. 045 258 1614.

MUKAVIN TAPA HUOLTAA AUTO?

ÖLJYNVAIHTO Hinta sisältää max. 4 l 5W-40 täyssynteettistä öljyä (ei Longlife) ja öljynvaihdon. Lisälitrat 7,50 eur/l.

Hinta ei sis. öljynsuodatinta tai sen vaihtoa.

45€

Vianor Iisalmi Ratakatu 4, Iisalmi puh. 010 401 3550 Avoinna: Avoinna: Ark. 7-18 Ark 8-17 La 9-14 Voit ostaa ja tehdä ajanvaraukset myös verkossa www.vianor.fi

(muina aikoina sopimuksen mukaan)

Matkapuhelimesta soitettaessa 0,0835 e/puh. + 0,1717 e/min (alv. 24 %).

Lankapuhelimesta soitettaessa 0,0835 e/puh. + 0,06 e/min (alv. 24 %).

! Ä J Ä YRITT Iisalmen Kaupunkilehti -yritysesittely on edullinen ja vaivaton tapa lisätä yrityksesi tunnettuutta. Yritysesittely on 1/2 sivun kokoinen juttu yrityksestä.

Jutun kirjoittaa ja valokuvauksen suorittaa Iisalmen Kaupunkilehden kanssa yhteistyössä toimiva toimittaja. Saat jutusta vedoksen ennen lehdessä julkaisua.

Yritysesittelyssä kerrotaan yrityksen vaiheista historiasta nykypäivään ja tehdään yritystä lukijoille tutummaksi.

Asiakkaat asioivat mieluummin yrityksissä, jotka kokevat tuntevansa.

Tuo sinäkin yrityksesi historia ja nykyiset palvelut lukijoiden tietoisuuteen.

Yritysesittelyt ovat muita ilmoituksia edullisemmin hinnoiteltuja.

Iisalmen Kaupunkilehteä jaetaan lauantaisin Iisalmessa, Kiuruvedellä, Lapinlahdella, Pielavedellä, Sonkajärvellä, Varpaisjärvellä ja Vieremällä.

Painosmäärä yhteensä noin 17 000 kpl.

Kysy lisää myynnistämme: Riikka Mikkonen: .....0400 598 414 Erkki Rissanen: .........0440 846 189

Toni Hujanen: ...........044 344 5834 Kaarina Julkunen: .....0440 817 701 Pentti Husso: .............045 234 7220

tai sähköpostilla myynti@ilehti.fi

Riistakatu 5 B, 74100 Iisalmi Puh. (017) 817 700 www.ilehti.fi

Lauantai L La aua uan ntai a 2 24.1.2015 4.1.

1 20 2015 15

Kylpylämatka

sunnuntai - torstai 5 pv / 22. - 26.3.2015 Terveyskylpylä Spa Tervis 3. talo Hinta: 480 Eur / henkilö Hintaan sisältyy: - Bussimatkat koko matkan ajan alkaen Kiuruvesi - Laivamatkat - Majoitus 4 yötä Terveyskylpylä SPA Tervis 3. talo**** (kylpytakki, hiustenkuivaaja ja säilytyslokero sis. huoneen hintaan) - Puolihoito (runsas super-aamiainen ja buffet-päivällinen – retkipäivinä lounas) - 2-3 hoitoa per päivä, kolmena päivänä - Aamuvoimistelu, altaan ja saunojen käyttö - Opastettu kiertoajelu Pärnussa - Töllöttimen retki; villisikaillallinen, juomineen ja ohjelmineen - Töllöttimen tarjoamat sämpyläkahvit menomatkalla - Töllöttimen edustaja matkalla mukana

Varaukset / lisätiedot: MatkaSavo Kirkkopuistonkatu 17, 74100 IISALMI. Puh. 017-741 880, 040-741 8001. iisalmi@matkasavo.fi