34 | MENTES SALUDABLES
Abril 2017
¿CÓMO ESTAR EN CALMA EN MEDIO DE LAS DIFICULTADES? Había una vez un rey que ofreció un premio al artista que pudiera pintar la mejor representación de la paz.
Muchos artistas trataron. El rey miró todos los cuadros. Pero sólo dos le gustaron realmente, y tenía que escoger entre ellos.
Uno era el de un lago apacible. El lago era un espejo perfecto de las apacibles montañas que se elevan a todo su alrededor. Por encima estaba el cielo azul con blancas nubecitas. Todo el que veía este cuadro pensaba que era una representación perfecta de la paz. El otro cuadro también tenía montañas, pero éstas eran peladas y escarpadas. Por encima había un furioso cielo, del cual caía la lluvia y donde se veían relámpagos. Por un costado de la montaña caía
una cascada espumosa. Esto no tenía un aspecto apacible en absoluto. Pero cuando el rey miró de cerca, vio tras la cascada un pequeño arbusto que crecía en una grieta de la roca. En el arbusto había construido su nido una pajarita. Allí, en medio del rugir del agua, estaba echada la madre pajarita en su nido; en perfecta paz. ¿Qué cuadro piensas que ganó el premio? El rey escogió el segundo. ¿Sabes por qué? El rey lo explicó así: – Porque paz no significa estar en un lugar donde no hay problemas o trabajo duro. Paz quiere decir estar en medio de todas esas cosas y permanecer calmado en el corazón. Este es el verdadero significado de la paz. En esos momentos en que falta la paz, y la desazón se hace aparente, con el malestar que trae aparejado, es cuando más hay que atreverse a practicar esta detención del flujo de los pensamientos e ir vislumbrando cada vez de modo más claro lo que siempre ha estado esperando en nuestro interior. Recuerden practicar el hecho de estar conscientes todo el tiempo que puedan, hasta que se haga algo tan bello y buscado. Un hábito divino. Un manantial natural de paz. Pronto no habrá que buscar más. Uno ya encontró. Lo que siempre buscábamos, es lo mismo que nos buscaba a nosotros. Otra comprobación muy reveladora es que no se
necesitan los sentidos para ser o existir. ¡Vive en el momento, el AHORA eterno! ¡Siente una profunda alegría interior en cada momento, y no la dejes escapar nunca más! ¡Sé tranquilo y encuentra tu paz y felicidad interior silenciando la mente!
Porque paz no significa estar en un lugar donde no hay problemas o trabajo duro. Paz quiere decir estar en medio de todas esas cosas y permanecer calmado en el corazón. Este es el verdadero significado de la paz. Cerrá tus ojos y concentrá tu atención en tu interior, en algo que para vos sea hermoso. Pronto comenzarás a percibir una sensación de paz interior. Practicalo, y sentirás que siempre estuvo ahí, como una melodía en las profundidades de tu interior. Poniendo tu atención en el cuerpo así de esta forma, trascenderás, en un punto, realmente el cuerpo, anclándote a tu verdadero estado del ser que es: Paz eterna. ¿Estamos en paz con la existencia o con mucha confusión? Todo es perfecto aquí y ahora. Es ya mismo cuando podemos
HUMOR por Kappel
www.todosaludonline.com.ar
/diariotodosalud