Mat
Mustig hjortragu med kummin, vitt vin och fÀnkÄl
Tillsammans med vitlök, kummin och vitt vin blir grytan alldeles underbar. LÄt gÀrna en klick crÚme fraiche eller yoghurt toppa anrÀttningen.
oc
h
gr
Ă€s
lök
, re
ce p
t pÄ
n À s ta s i d a
4 portioner
gu
l
a Sp
e
ts na
op
m pa
ed
rÄ
Ă€g
700 g hjort frÄn stek eller framdel 150 g rökt flÀskbog 1 fÀnkÄl 15 smÄ hela steklökar 10 vitlöksklyftor smör och olivolja till stekning 1 msk vanlig hel kummin 3 dl vitt vin 1 dl flytande oxfond vatten sÄ att det tÀcker salt och svartpeppar ev. maizena till redning Till servering:
nykokt, fÀrsk linguini en klick crÚme fraiche eller tjock yoghurt persilja Gör sÄ hÀr: 1. SkÀr köttet i cirka 3x3 cm stora
Smaker av naturen
RÄvarorna frÄn skog och mark Àr den bÀsta grunden för en bra mÄltid, det menar Anders Levén som nyligen utkommit med boken Laga Àlg och annat vilt. Klassiska svenska smaksÀttningar blandas med inspiration frÄn hans resor runt om i vÀrlden.
118
tĂ€rningar. TĂ€rna ocksĂ„ flĂ€sket och fĂ€nkĂ„len smĂ„tt. Skala steklökarna och vitlöken. 2. Bryn först köttet till fin fĂ€rg i smör och olja i en jĂ€rngryta, över öppen eld eller pĂ„ spisen. TillsĂ€tt sedan det tĂ€rnade flĂ€sket, fĂ€nkĂ„len och löken. LĂ„t det steka med en stund och fĂ„ lite fĂ€rg. Sedan Ă„ker vitlöken i, tillsammans med kummin. 3. SlĂ„ dĂ€refter i vinet samt fond och vatten. LĂ„t det hela puttra pĂ„ svag vĂ€rme under lock i 1 œâ2 timmar, beroende pĂ„ köttdetalj. Tillför eventuellt lite vatten om du har en vid panna och det dunstar mycket under kokningen. Red eventuellt av med maizena. 4. Koka linguinin allra sist, cirka 3 minuters koktid. Servera linguinin med ragun och toppa med en klick crĂšme fraiche eller yoghurt och lite persilja.