NÖJE & E VENEMANG
0YPI¦ +VEXMWXMHRMRK ZIGOE SRWHEK SOXSFIV Till förmån för CancerRehabFonden Ja till livet! – Give it forward!
LUNCHGUIDEN Lunchpris 99 kr kl 11.00–13.30 Ons Skaldjursfylld flundra med skaldjursås och potatispuré Högrevsgryta med rotfrukter, svamp och kokt potatis okt Veg: Biffar på bönor med tomatsås och kokt potatis
19
Tors Asiatiska fiskqueneller i kokossås med jasminris Helstekt kotlettrad m. svampsås, smörgåsgurka & rostad potatis okt Veg: Biffar på bönor med tomatsås och kokt potatis
20
Fre Fiskgratäng med räkor och kokt potatis med smörkokta ärtor, rårörda lingon och 21 Wallenbergare okt potatispuré Veg: Biffar på bönor med tomatsås och kokt potatis Mån Ugnsbakad torsk med sandefjordsmör och kokt potatis 24 Kycklinggryta med curry och grönsaksris okt Veg: Falafel med yoghurtdipp och grönsaker Fisk och skaldjursgryta bouillabaise med rouille och kokt potatis oxbringa med pepparotssås och kokt potatis 25 Rimmad okt Veg: Falafel med yoghurtdipp och grönsaker Tis
Lunchpris 80 kr kl 10.30–14.00
Måndag – fredag Thailändsk lunchbuffé/Svensk Husman Ingår i lunchen: Dryck, kaffe och efterrätt
Vi har take aw ay!
Luleå 10 november klockan 18–21 på Kulturcentrum Ebeneser
en kväll för alla
Inspiration, sång och musik, tipstävling, samtal, information. Caféet öppet i pausen. 18.00 Mingel & bubbel. 18.30 Serveras lättare tilltugg. Anmälan senast 3 nov via länk: https://simplesignup.se/private_event/79869/3a3e47c70a Pris: 120 kr. Begr antal platser. Ingen återbet vid avbokning. Arr: Tina Persson – Friskoteket, www.friskoteket.eu Annika Norman – A Konsulten Katrin Grönlund – Creation of Swedish Lapland, www.creation.nu
Ingår: Sallad, Bröd, Dryck och Kaffe / Te
Storgatan 59 • 0920-195 00 • 100 sittplatser
Lunchpris 80 kr kl 11.00–14.00 Ons
19 okt
Grillad kycklingklubba m stekt potatis och dragon & chili -kräm Chili con carne med ris
Tors Ärtsoppa med fläsk med fläsk och lingonsylt 20 Ugnspannkaka okt Norrlands wok (Pasta, vilt, souvas, kantareller, lök, paprika) Fre
21
Grillspetts Fredag
Fläskspett, Kycklingspett, Chorizospett, Grönsaksspett mm okt Serveras med rostad potatis och massa olika såser
Mån
24 okt Tis
25 okt
Se menyn på lulea.gratistidning.com Ingår: Sallad, Bröd, Dryck och Kaffe / Te
Kungsgatan 22 • 0920-23 18 18 • 120 sittplatser
Det kostar 28 kr/dag och dina luncher visas varje vecka till ALLA hushåll och företag. Lunchguiden visas även på lulea.gratistidning.com och Luleå APD8-mobilflöde. Inmatning av luncherna sker snabbt och enkelt på webben.
Sofie Ledin 070- 433 27 04 sofie.ledin@ gratistidning.com
28
kr/dag
Anette Holmqvist 070-190 15 91 anette.holmqvist@ gratistidning.com
en Se lunchgleuni!d i mobi
Varje vecka hämtas luncherna från lulea.gratistidning.com Se alla veckans luncher där!
Bjud en hel familj på mat under lunchen. På shop.redcross.se kan du bland annat köpa ett matpaket till en familj i Syrien för 385 kronor. Du får ett gåvobevis som du kan behålla eller ge bort. Pengarna går till rätt saker på rätt ställe. I rätt tid.
Sätt hjälpen i rörelse
Mer information hittar du på www.friskoteket.eu www.cancerrehabfonden.se
Var med i LUNCHGUIDEN och få fler lunchgäster!
Kapellgränd 1 • 0920-104 70 • 40 sittplatser
Smaklig mål t id!
Tack till våra sponsorer! Utan er hade detta inte varit möjligt.
Köp årets rosa band Bandet säljs på ICA, Lindex och Apotek Hjärtat