El Tianguis No. 426 March.06, 2020

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Hoy amaneci con el deseo firme de continuar nunca tube tantas ganas de entregarme hasta el final el temor se ha ido y descubri el amor en ti Escuchado mis latidos que gritaban fuerte tu nombre me basto sentir para entender y saber hacia donde vivo con la idea de entregar y aprender ha amar (coro) Este amor eterno es mi bendicion un presentimiento esto es para siempre amor Nose porque supe desde siempre que serias para mi que eras lo que dios habia mandado para serme feliz vivo con la idea de entregar y aprender ha amar (coro) este amor eterno es mi bendicion un presentimiento esto es para siempre amor este amor eterno es mi bendicion un presentimiento esto es para siempre amor(amor) amor(amor) Esto es para siempre amor Hoy amaneci con el deseo firme de continuar Camila

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NO VEAS TELE A MEDIAS.

VE DIRECTV. ¡Oye!, y tú, ¿Por qué cierras las cortinas cada vez que tu mujer se pone a practicar sus lecciones de canto?

Para que los vecinos no crean que le estoy pegando. ******************************************** Un viejito va al oculista, y le dan unos anteojos, y dice el viejito al oculista: ¿Está seguro que con estos anteojos voy a poder leer bien?

Y le dice el oculista: ¡Sí!

A lo que el viejito responde: ¡Que bueno, porque yo no sé leer! ********************************************** Primer acto: Un ganso llamando a su esposa.

Segundo acto: Un ganso llamando a su esposa.

Tercer acto: Un ganso llamando a su esposa. ¿Cómo se llama la obra?

Venganza. ******************************************** Un señor llega de su trabajo y ve a su esposa muy angustiada que corre hacia él gritando: ¡Mi amor! ¡Mi amor! ¡A mi mamá la picó un alacrán!

Y el esposo le pregunta: ¿Cómo que un alacrán? ¡Si había cuatro en la cajita! ******************************************** Un día Jaimito llega a su casa y su mamá le pregunta: ¿Cómo te fue en el colegio?

Y Jaimito le responde: Como en el polo norte, todo bajo cero.

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CANTANDO CON EL TIANGUIS PRESIENTO QUE VOY A LLORAR No se cuanto te voy a extrañar, pues en verdad te amo, ni cuantas lagrimas voy a llorar hoy al separarnos.

Este adios me mata, pues me alejo y muy lejos de aqui y aunque no es para siempre por tu aucensia se que voy a sufrir.

Presiento que voy a llorar al partir, pues pronto tendre que alejarme de ti quisiera detener el tiempo cuando te contemplo muy serca de mi Abrazame mas fuerte pues ya me ire junto con la tristeza de ti partire, pero ya no estes triste amor pues primero dios pronto volvere (Ya no estes triste mi amor recuerda que cada sacrifio en la vida tiene su recompensa y tal vez la nuestra al regresar sea para ya no separarnos mas por ahora solo gravate en tu mente que te llevo en lo mas profundo de mi corazon)

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Este adios me mata pues me alejo y muy lejos de aqui y aunque no es para siempre por tu aucensia se que voy a sufrir.

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Torre Latinoamericana Dirección: Eje Central esquina Avenida Juárez Metro: Bellas Artes Horario: Lunes a Domingo de 9:00 a 23:00 hrs.

Considerada durante varios años el edificio más alto de México y Latinoamérica, la Torre Latinoamericana constituye un motivo de orgullo para los habitantes de la metrópolis ya que durante su construcción rompió varios records en ingeniería utilizando tecnología mexicana además de haber resistido sin sufrir daño alguno los terremotos de 1957 y 1985, y en la actualidad a pesar de ya no ser el edificio más alto de la ciudad al haber sido superada por la Torre de Pemex, el World Trade Center y más recientemente por la Torre Mayor, la Torre Latinoamericana conserva un lugar especial entre los habitantes de la ciudad al ser el rascacielos clásico de la urbe y uno de sus hitos urbanos más distintivos.

La Torre Latinoamericana comenzó su construcción en 1949 para ser concluida 7 años después en 1956, cuando fue inaugurada el 30 de abril de ese año. Durante su construcción se tomaron en cuenta aspectos novedosos para aquella época respecto de su cimentación, ya que al localizarse en una zona sísmica se empleo un sistema de rieles que protegen a la estructura de sufrir daños. Fue así como un año después salió airosa de su primera prueba al resistir ilesa el terremoto de 1957, lo que le valió un reconocimiento internacional como el edificio más alto que había resistido un terremoto de tal magnitud sin sufrir daños. Posteriormente volvió a superar otra prueba en el terremoto de 1985 siendo motivo de orgullo para la ingeniería mexicana.

Este rascacielos cuenta con 43 pisos de oficinas y una antena desde donde se transmiten señales de radio y televisión. Asimismo esta torre nos ofrece un mirador en los tres últimos pisos de su estructura donde puede obtenerse excelentes vistas de la ciudad.

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¿De dónde son originarios los camellos?

Al igual que los caballos, los camellos son originarios de Norteamérica, donde surgieron hace 40 millones de años. Apenas levantaban un palmo del suelo, por lo que les quedaba un largo trecho para convertirse en los hermosos dromedarios que atraviesan los desiertos del Rajastán. De las praderas de lo que hoy son Estados Unidos y Canadá, los camélidos emigraron hace unos 3 millones de años a América del Sur, donde acabarían dando lugar a llamas, guanacos y vicuñas, y hacia Eurasia, a través del Estrecho de Bering.

Aquellos camélidos gigan-

tescos que abandonaron América, más grandes que los elefantes actuales, son los ancestros de los camellos jorobados, el camello (dos jorobas) y el dromedario actual, confinados a los desiertos de Asia y África y desaparecidos de Europa, donde también tuvieron su momento. El camello árabe, con diferencia el más abundante en la actualidad, apareció hace sólo 6.000 años, poco antes de la primera estirpe de faraones egipcios.

Los camellos se extinguieron en Norteamérica durante la última Edad de Hielo, hace 80.000 años. Al contrario de los caballos, que fueron reintroducidos por los europeos a partir del siglo XVI, los camellos nunca volvieron al continente\al menos en estado natural: a mediados del siglo XIX el ejército de EEUU tuvo

una de las ideas más bizarras de la historia militar: crear un cuerpo de camellos para luchar contra los indios de Florida, el Camel Corps.

Los camellos fueron adquiridos en el norte de África y se llevaron en barco hasta Nueva York, desde donde viajaron por tierra a la lejana California. Sin embargo, los camellos asustaban a los caballos y eran testarudos, lo que no hacía ni pizca de gracia a los soldados.

Finalmente, los camellos fueron abandonados a su suerte en el desierto de California, donde procrearon y vivieron hasta bien entrado el siglo XX, aunque no consiguieron reconquistar la plaza dejada por sus remotos antepasados. El último camello vivo fue visto en 1941 en Texas.

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Llega un niño muy contento a su casa y le dice a su papá: ¡Papá, papá, engañé al chofer del bus!

El papá le responde muy emocionado por la trampa de su hijo y le pregunta: ¿Cómo, hijo?

El muchacho le responde: Le pagué y no me subí. **************************************************** Primera escena: Una piña va a una discoteca sin pagar.

Segunda escena: Una piña va a una fiesta, no paga.

Tercera escena: La misma piña va a un circo, y no paga. ¿Cómo se llama la obra?

Piña colada. *********************************************** Dice la maestra a Pepito: A ver Pepito, si yo digo "fui rica" es pasado, pero si yo digo "soy hermosa", ¿qué es?

Una gran mentira maestra.

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************************************************** En una escuela la profesora se dirije a un alumno: A ver Juanito, la frase "yo busco novio", ¿qué tiempo es?

Tiempo perdido, señorita.

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************************************************** El coronel dijo: ¡Sigan avanzando!

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Propiedades del coco El coco es un fruto exótico cuyos beneficios y propiedades pueden convertirle en una fruta saludable, tomada con moderación. Descubre sus principales beneficios y propiedades nutricionales Con la llegada del calor, se disfruta mucho más la “llegada” de algunas de las frutas más deliciosas y frescas de temporada, dado que ayudan no sólo a calmar la sed, sino a refrescarnos tanto por dentro como por fuera.

Las fresas son una de ellas, sobre la que hace ya algún tiempo pudimos enterarnos de cuáles eran algunos de sus beneficios y propiedades más importantes.

Pero también podemos disfrutar por este tiempo del coco, una fruta verdaderamente exótica, a la vez que deliciosa, cuyo jugo puede refrescar a más de uno/a en cualquier momento.

De hecho suele ser habitual que en muchos mercados o supermercados podamos encontrarnos con el jugo de

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coco precisamente ya enlatado o envasado, por lo que no es necesario comprar un coco para disfrutar de su preciado líquido. Eso sí, es cierto que entonces no disfrutaríamos de sus principales virtudes y propiedades nutricionales.

Beneficios del coco Los beneficios del coco son ciertamente interesantes para personas sanas de todas las edades, especialmente cuando, y esto hay que decirlo bien claro, es consumido de manera ocasional.

Esto es así porque enriquece la dieta con una serie muy interesante de sustancias nutritivas, al ser una fruta muy rica en hierro y potasio, y en definitiva en aquellas sales minerales que participan en la propia mineralización delos huesos, como pueden ser el calcio, el fósforo o el magnesio.

También es interesante su contenido en fibra, lo que confiere al coco propiedades ciertamente laxantes, ayudando a su vez a reducir y bajar el colesterol alto y a controlar el azúcar en sangre, siendo igualmente ideal para diabéticos.

En lo que se refiere a las distintas vitaminas que posee esta fruta, destaca la vitamina E, como sabemos, de importante acción antioxidante.

No obstante, el coco es una fruta que no se aconseja para aquellas personas que sufran alguna dolencia cardiovascular al contener una importante cantidad de ácidos grasos saturados, así como a aquellas personas que se encuentren siguiendo una dieta de control de peso, al poseer un elevado valor energético.

Es ideal por ejemplo como postre para los más pequeños, o para personas que se encuentren débiles.

Composición nutricional del coco Calorías: 350 kcal.

Vitaminas: C (39 mg), B1 (0,06 mg), B2 (0,18 mg).

Minerales: potasio (398 mg), fósforo (110 mg), calcio (16 mg), hierro (4 mg). Ácidos grasos: poliinsaturados (1 gr), monoinsaturados (4 gr), grasas saturadas (53 gr).

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La Luna en Virgo crea ten- La necesidad de completar una tarea im- Un socio de negocios o una pareja romántica podrían tener un estado de ánimo basportante podría hacerte reunir un nivel sión con Saturno dejándote mucho más elevado de autocontrol del tante bipolar hoy. Probablemente van a mucho tiempo juntos y durante el más cerrado y enfocado en acostumbrado. La perseverancia y la deter- pasar transcurso del día, tal podría saltar entre el minación podrían dominar tu estado de tus emociones, es un día ánimo, por lo que podrías lograr maravillas. entusiasmo y la melancolía. Esto podría a la locura ya que no sabes cómo emocionalmente tenso pero Sin embargo, asegúrate de tomar descan- volverte sos, y recuerda relajarte de vez en cuando. responder. Todo lo que puedes hacer es debes mantener el equilibrio Por encima de todo, no te concentres tanto asegurarte de que toda la atención se manen tu trabajo que se te olvide comer. Tu tra- tenga centrada en los temas en cuestión. porque es pasajero. bajo sólo se verá afectado si descuidas tu Esta variabilidad debería quemarse al final cuerpo. ¡Tómate tu tiempo!

Por lo general, tiendes a tener bastante ingenio en lo que al trabajo se refiere, pero hoy puedes sentir que la fuente de la innovación se ha secado totalmente. No importa cuánto te esfuerces, probablemente no serás capaz de pensar en ninguna idea nueva. Es probable que tus biorritmos estén bajos, por lo que tu mente estará trabajando a un ritmo más lento del habitual.

Hoy concéntrate en las tareas rutinarias.

Mañana tu ingenio debería estar ya de vuelta.

del día.

Puede que hoy te enfrentes a una crisis de Hoy te puedes sentir un poco triste sin valores. Una persona que te importa podría saber por qué, y podrías pasar mucho necesitar que hicieras algo por ella que no tiempo tratando de encontrar una razón. sientes comodidad haciendo, y esto podría Probablemente no hay ningún motivo conponerte en una situación difícil. Es proba- creto. Es probable que estés simplemente ble que no quieras hacerlo, pero tal nece- respondiendo a biorritmos bajos. Se trata, sita tu ayuda. Considera todas las por tanto, de un gran día para hacer ejercontingencias posibles antes de decir que cicio. De esta manera puedes poner las sí o no. Reflexiona sobre cómo los resulta- endorfinas en marcha y sentirte mucho dos podrían afectarte a ti y a tu amistad. mejor después. Luego deberías tener Sólo de esta manera puedes realmente ser ganas de salir y de divertirte. justo/a.

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Hoy probablemente te despertarás, mirarás alrededor de tu entorno familiar y te darás cuenta de que hay mucho margen de mejora.

Afortunadamente, eres la persona indicada para el trabajo. Eres una persona creativa y tienes un tremendo talento para la decoración (incluso si no te das cuenta). Puesto que es probable que tengas algunas visitas esta noche, ¿por qué no pasas el día reorganizando y engalanando tu casa? Pon un toque hogareño con fotografías familiares enmarcadas en una mesa y una colección de tus favoritas en otra. No se necesita dinero para hacer que una casa sea acogedora, sólo amor.

Trabajas de forma dura y consciente, y sin duda has estado aplicando tus habilidades y dando lo mejor de ti desde hace algún tiempo. Ha llegado el momento para que puedas sacar algún beneficio de todos tus esfuerzos. La buena noticia es que todos los signos indican que un salto profesional grande está a la vuelta de la esquina para ti.

Sigue trabajando duro y ten paciencia y pronto todo va a valer la pena.

Puede que comiences a pensar en buscar un nuevo trabajo con el fin de aumentar tus ingresos. Pero probablemente no hay necesidad de tomar una medida tan drástica. Es posible que tu jefe haya estado considerando darte un aumento de sueldo así que pronto puedes recibir una agradable sorpresa. Si tus preocupaciones de dinero son sólo a corto plazo, considera pedir a un miembro de la familia un préstamo a bajo interés. Una vez que te recuperes, serás capaz de pagar rápidamente.

Tienes un montón de encanto y grandes Este es un día en el que podrías benefi- Trabajas duramente y a veces trabajas habilidades sociales. Se trata de una com- ciarte mucho de pasar tiempo al aire libre tan duro que te olvidas de tomarte un binación imbatible, y está especialmente reflexionando tranquilamente. Incluso una momento para ti mismo/a. Esto es adreforzada con la energía astral actual. caminata de media hora a través de un mirable a corto plazo, pero no tan inAsegúrate de hacer un esfuerzo adicional parque de la ciudad te ayudará a sentir teligente a largo plazo. No haces hoy, incluso si no estás de humor para ningún bien a nadie si te quemas de hacerlo. Alguien en una posición de poder menos cansancio y más equilibrio. Has estado trabajando duro, sobre todo última- puro agotamiento. Debes aprender a y autoridad podrá pedirte que asistas a una cena, o tal vez te invitará a "actuar" mente, y necesitas algo de tiempo para tener tu propio ritmo y a equilibrar tu volver a llenar el pozo de tu alma. No te en una fiesta. Estas son oportunidades vida de tal manera que haya tiempo suideales para demostrar tu talento, así que niegues un tiempo de inactividad. De lo ficiente para el trabajo, la diversión y la aprovéchate en lugar de salir corriendo. contrario, corres el riesgo de quemarte.

meditación.

Alexa Moreno recibe Medalla al Mérito Deportivo La gimnasta bajacaliforniana es galardonada en la Cámara de Diputados gracias a su labor en el deporte y por poner a México en la esfera mundial La gimnasta bajacaliforniana Alexa Moreno Medina, clasificada a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, recibió la Medalla al Mérito Deportivo de parte de la Cámara de Diputados gracias a su labor en el deporte y por poner a México en la esfera mundial.

La diputada Laura Rojas, presidenta de la Mesa Directiva en la Cámara de Diputados, reconoció la labor de la gimnasta mexicana por ser ejemplo de perseverancia, superación y entrega, además refleja la pasión por su deporte y el amor al país.

"La Cámara de Diputados te hace un merecido reconocimiento por poner en lo más alto el nombre del país al conquistar grandes victorias para el deporte nacional. Tus triunfos en la gimnasia han demostrado a todo México que con pasión se logran las cosas", comentó.

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Torre Latinoamericana Dirección: Eje Central esquina Avenida Juárez Metro: Bellas Artes Horario: Lunes a Domingo de 9:00 a 23:00 hrs.

Considerada durante varios años el edificio más alto de México y Latinoamérica, la Torre Latinoamericana constituye un motivo de orgullo para los habitantes de la metrópolis ya que durante su construcción rompió varios records en ingeniería utilizando tecnología mexicana además de haber resistido sin sufrir daño alguno los terremotos de 1957 y 1985, y en la actualidad a pesar de ya no ser el edificio más alto de la ciudad al haber sido superada por la Torre de Pemex, el World Trade Center y más recientemente por la Torre Mayor, la Torre Latinoamericana conserva un lugar especial entre los habitantes de la ciudad al ser el rascacielos clásico de la urbe y uno de sus hitos urbanos más distintivos.

La Torre Latinoamericana comenzó su construcción en 1949 para ser concluida 7 años después en 1956, cuando fue inaugurada el 30 de abril de ese año. Durante su construcción se tomaron en cuenta aspectos novedosos para aquella época respecto de su cimentación, ya que al localizarse en una zona sísmica se empleo un sistema de rieles que protegen a la estructura de sufrir daños. Fue así como un año después salió airosa de su primera prueba al resistir ilesa el terremoto de 1957, lo que le valió un reconocimiento internacional como el edificio más alto que había resistido un terremoto de tal magnitud sin sufrir daños. Posteriormente volvió a superar otra prueba en el terremoto de 1985 siendo motivo de orgullo para la ingeniería mexicana.

Este rascacielos cuenta con 43 pisos de oficinas y una antena desde donde se transmiten señales de radio y televisión. Asimismo esta torre nos ofrece un mirador en los tres últimos pisos de su estructura donde puede obtenerse excelentes vistas de la ciudad.

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POETA Jose Alejandro

Si el amor Si el amor es más que un sentimiento, una necesidad, un obsequio, una efusión, un abrazo.

Si el amor va más allá del tiempo, de un lugar, de un recuerdo, de una promesa, de un sueño consumado.

Si el amor libera el corazón de sí mismo, de su propia hambre de amar, de su propia sed de ser amado.

Si el amor es más que una palabra, un símbolo, un destino, una esperanza, un deseo.

Si el amor lo explica todo sin discursos, sin razones, sin tratados, sin incertidumbre, sin juramentos.

Si el amor es de dos, es de uno, un camino, un vuelo.

Entonces amor mío\ en ti lo he encontrado.

Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

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POETISA ADELA CASTILLO

El amor es la solución a todo

El amor es la solución a todo, bien se sabe, hay que enviarlo al prójimo, al universo, en su palabra poderosa el mundo cabe un perdón en los labios inspira un beso.

Su poderío transforma al hombre necio en su morada reside la paciencia hace con su honestidad un ser ileso le otorga al corazón gran resistencia.

El amor es la solución al padecimiento salva a la humanidad de su propia tumba arranca del infortunio los lamentos reviste sus ropajes de blancura.

El amor impugna lo inhumano siembra en toda tierra la ternura Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com

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Historia A principios de los años 60, Emilio Azcárraga Milmo decidió llevar a cabo la construcción del estadio luego de la necesidad de un espacio que pudiera albergar una gran cantidad de espectadores, ya que el Estadio Olímpico Universitario, el más grande en su momento, resultara insuficiente ante la demanda de parsonas que deseaban ingresar en cada encuentro.

El diseño y construcción del recinto fue encargada al arquitecto mexicano Pedro Ramírez Vázquez quien trabajó en colaboración con su compañero de profesión Rafael Mijares.

Sin nombre definido, se celebró un concurso para bautizar el nuevo espacio deportivo que se construiría en la zona se Santa Úrsula, siendo “Estadio Azteca” la propuesta ganadora.

En 1962 el presidente de México, Adolfo López Mateos; y el titular de la FIFA, Sir Stanley Rous colocaron la primera piedra, arrancando de manera simbólica la obra.

Para la construcción se seleccionó un antiguo ejido del cual fue necesario desalojar 180 mil toneladas de roca de una superficie de 63 mil 590 metros cuadrados hasta llegar a una superficie firme sobre la cual construir, por lo que la zona fue dinamitada durante varias semanas para poder conseguirlo.

La obra que duró cuatro años, sumando un total de 7 millones de horas-hombre; involucró a 800 operadores, 34 ingenieros, 15 técnicos y 10 arquitectos.

Historia A principios de los años 60, Emilio Azcárraga Milmo decidió llevar a cabo la construcción del estadio luego de la necesidad de un espacio que pudiera albergar una gran cantidad de espectadores, ya que el Estadio Olímpico Universitario, el más grande en su momento, resultara insuficiente ante la demanda de parsonas que deseaban ingresar en cada encuentro.

El diseño y construcción del recinto fue encargada al arquitecto mexicano Pedro Ramírez Vázquez quien trabajó en colaboración con su compañero de

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profesión Rafael Mijares.

Sin nombre definido, se celebró un concurso para bautizar el nuevo espacio deportivo que se construiría en la zona se Santa Úrsula, siendo “Estadio Azteca” la propuesta ganadora.

En 1962 el presidente de México, Adolfo López Mateos; y el titular de la FIFA, Sir Stanley Rous colocaron la primera piedra, arrancando de manera simbólica la obra.

Para la construcción se seleccionó un antiguo ejido del cual fue necesario desalojar 180 mil toneladas de roca de una superficie de 63 mil 590 metros cuadrados hasta llegar a una superficie firme sobre la cual construir, por lo que la zona fue dinamitada durante varias semanas para poder conseguirlo.

La obra que duró cuatro años, sumando un total de 7 millones de horas-hombre; involucró a 800 operadores, 34 ingenieros, 15 técnicos y 10 arquitectos.

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CANTANDO CON EL TIANGUIS PRESIENTO QUE VOY A LLORAR No se cuanto te voy a extraĂąar, pues en verdad te amo, ni cuantas lagrimas voy a llorar hoy al separarnos.

Este adios me mata, pues me alejo y muy lejos de aqui y aunque no es para siempre por tu aucensia se que voy a sufrir.

Se venden 3 perritos Husky Zinchu 831 - 235 - 7149 Cambio Corr Toyoto 2006 Por Honda CRV 831- 498- 6501

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Presiento que voy a llorar al partir, pues pronto tendre que alejarme de ti quisiera detener el tiempo cuando te contemplo muy serca de mi Abrazame mas fuerte pues ya me ire junto con la tristeza de ti partire, pero ya no estes triste amor pues primero dios pronto volvere (Ya no estes triste mi amor recuerda que cada sacrifio en la vida tiene su recompensa y tal vez la nuestra al regresar sea para ya no separarnos mas por ahora solo gravate en tu mente que te llevo en lo mas profundo de mi corazon) Este adios me mata pues me alejo y muy lejos de aqui y aunque no es para siempre por tu aucensia se que voy a sufrir.

Presiento que voy a llorar al partir pues pronto tendre que alejarme de ti, quisiera detener el tiempo cuando te contemplo muy serca de mi, abrazame mas fuerte pues ya me ire con todo y la tirsteza de ti partire pero ya no estes triste amor pues primero dios pronto volvere.

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Rosarito

tió un decreto en 1995 que convirtió a Rosarito en Municipio.

-El nombre Rosarito se deriva de “El Rosario”, nombrado así hacia el fin del siglo XVIII. Antes de eso, el área estuvo habitada por indígenas y se llamaba Misión de San Arcángel de la Frontera. Unos años después, el nombre fue cambiado de El Rosario a Rosarito.

Entre sus atractivos están la Este destino de playa se en- pesca deportiva y el surfing, cuentra ubicado en el Corre- ofreciendo al mismo tiempo dor Turístico playas con mucha diversión.

Tijuana-Ensenada, aproxiEn lo que se refiere a gasmadamente a 27 kilómetros tronomía, la Langosta a la de la ciudad de Tijuana, Puerto Nuevo, atraen a la siendo significativa la inver- zona un gran número de sión que hay de capital exvisitantes. Hay, durante el tranjero en conjuntos año, gran cantidad de evenhabitacionales y establectos deportivos que van imientos de hospedaje. En desde torneos de volibol de este municipio se encuenplaya y atletismo, carreras tran los desarrollos turístide motocross y bicicleta de cos de Calafia, donde se montaña, también las tradiencuentra un museo, cionales regatas de veleros.

Popotla Puerto Nuevo, Can- Eventos a los que concurren tamar y la Misión. un sin número de vacacionistas de ambos lados de Cuenta con 22 hoteles con la frontera. más de 1,600 habitaciones

El 14 de mayo de 1885 esta tierra fue legalmente concedida al Sr. Joaquín Machado, e inscrita en el Registro Público de la Propiedad en Ensenada.

Por ésta razón, se considera que fue entonces cuando se fundó Rosarito.

El Gobierno del Estado emi-

disponibles para atender al turista.

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Las cuatro estaciones son: primavera, verano, otoño e invierno. Las dos primeras componen el medio año en que los días duran más que las noches, mientras que en las otras dos las noches son más largas que los días.

clinado hacia el Sol, el del Polo Sur lo está en sentido contrario y las regiones del norte reciben más radiación solar que las del sur. Posteriormente se invierte este proceso y son las zonas del hemisferio boreal las que reciben menos calor.

Solsticios y equinoccios

Las 4 estaciones del año Las variaciones se deben a la inclinación del eje terrestre. Por tanto, no se producen al mismo tiempo en el hemisferio Norte (Boreal) que en el hemisferio Sur (Austral), sino que están invertidos el uno con relación al otro.

Las cuatro estaciones están determinadas por cuatro posiciones principales en la órbita terrestre, opuestas dos a dos, que reciben el nombre de solsticios y equinoccios. Solsticio de invierno, equinoccio de primavera, solsticio de verano y equinoccio de otoño.

Mientras la Tierra se mueve con el eje del Polo Norte in-

En los equinoccios, el eje de rotación de la Tierra es

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perpendicular a los rayos del Sol, que caen verticalmente sobre el ecuador. En los solsticios, el eje se encuentra inclinado 23,5º, por lo que los rayos solares caen verticalmente sobre el trópico de Cáncer (verano en el hemisferio norte) o de Capricornio (verano en el hemisferio sur).

A causa de la excentricidad de la órbita terrestre, las estaciones no tienen la misma duración, ya que la Tierra recorre su trayectoria con velocidad variable. Va más deprisa cuanto más cerca está del Sol y más despacio cuanto más alejada.

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¡Oye!, y tú, ¿Por qué cierras las cortinas cada vez que tu mujer se pone a practicar sus lecciones de canto?

Para que los vecinos no crean que le estoy pegando. ******************************************** Un viejito va al oculista, y le dan unos anteojos, y dice el viejito al oculista: ¿Está seguro que con estos anteojos voy a poder leer bien?

Y le dice el oculista: ¡Sí!

A lo que el viejito responde: ¡Que bueno, porque yo no sé leer! ********************************************** Primer acto: Un ganso llamando a su esposa.

Segundo acto: Un ganso llamando a su esposa.

Tercer acto: Un ganso llamando a su esposa. ¿Cómo se llama la obra?

Venganza. ******************************************** Un señor llega de su trabajo y ve a su esposa muy angustiada que corre hacia él gritando: ¡Mi amor! ¡Mi amor! ¡A mi mamá la picó un alacrán!

Y el esposo le pregunta: ¿Cómo que un alacrán? ¡Si había cuatro en la cajita! ******************************************** Un día Jaimito llega a su casa y su mamá le pregunta: ¿Cómo te fue en el colegio?

Y Jaimito le responde: Como en el polo norte, todo bajo cero.

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ogy:12 3. Menor Nivel de Azúcar en la Sangre

Los Múltiples Beneficios del Poderoso Árbol Moringa Abundancia de Antioxidantes Las hojas de moringa son ricas en antioxidantes, entre los cuales encontramos vitamina C, beta-caroteno, quercetina y ácido clorogénico. Este último, el ácido clorogénico, ha demostrado disminuir la absorción de azúcar en las células y los estudios con animales han encontrado que reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Según afirmó el Asian Pacific Journal of Cancer Prevention:5 "Ha habido reportes de que las hojas del árbol Moringa oleifera han demostrado actividad antioxidante debido a su alta cantidad de polifenoles.

El extracto de hojas maduras y tiernas de la Moringa oleifera exhiben una fuerte actividad antioxidante contra los radicales libres, previene el daño oxidativo a las mayores biomoléculas y brinda una protección significativa contra el daño oxidativo".

Además, en un estudio en el que algunas mujeres consumieron 1.5 cucharaditas de polvo de hoja de moringa durante un periodo de tres meses, aumentaron significativamente sus niveles de antioxidantes en la sangre.6

La moringa parece tener efectos antidiabéticos7 probablemente gracias a los compuestos vegetales benéficos que se encuentran en las hojas, como los isotiocianatos. Un estudio encontró que las mujeres que tomaron siete gramos de polvo de hoja de moringa diariamente durante tres meses redujeron su nivel de azúcar en la sangre en ayunas en un 13.5 por ciento.8 Algunas investigaciones aparte revelaron que añadir 50 gramos de hojas de moringa a una comida redujo el aumento de azúcar en la sangre en un 21 por ciento entre los pacientes con diabetes.9 4. Reduce la Inflamación Los isotiocianatos, flavonoides y ácidos fenólicos en las hojas, vainas y semillas de moringa también tienen propiedades antiinflamatorias. De acuerdo con el Epoch Times:10 "Se utilizó tradicionalmente la fuerte acción antiinflamatoria del árbol para tratar úlceras estomacales. El aceite de Moringa (a veces llamado Ben) ha mostrado proteger al hígado de la inflamación crónica. El aceite es único en que, a diferencia de la mayoría de los aceites vegetales, la moringa resiste la rancidez.

Su calidad lo convierte en un buen conservador para los alimentos que pueden descomponerse rápidamente. Se utiliza este aceite dulce para freír alimentos o como aderezo para ensaladas. También se utiliza de forma tópica para tratar problemas antifungicidas, artritis, y es un excelente humectante para la piel".

5. Mantener un Nivel Saludable de Colesterol La moringa también tiene propiedades que disminuyen el colesterol, y un estudio con animales encontró que sus efectos podían compararse a los del medicamento simvastatina, para reducir el colesterol.11 De acuerdo con el Journal of Ethnopharmacol-

"La Moringa oleifera es utilizada en la medicina tradicional tailandesa como un cardiotónico. Estudios recientes demostraron su efecto hipocolesterolémico. \En conejos alimentados con exceso de colesterol, un tratamiento de 12 semanas redujo significativamente (P<0.05) los niveles de colesterol y disminuyó la formación de placa ateroesclerótica en 50 a 86%, respectivamente. El grado de estos efectos es comparable a los de la simvastatina. \Los resultados indican que esta planta posee actividades antioxidantes, hipolipidémicas y antiateroescleróticas, y tiene potencial terapéutico para la prevención de las enfermedades cardiovasculares".

6. Protección Contra la Toxicidad del Arsénico Las hojas y semillas de la moringa pueden protegerlo contra algunos de los efectos de la toxicidad del arsénico, lo que es especialmente importante teniendo en cuenta las noticias de que los alimentos básicos comunes, como el arroz, podrían estar contaminados.13 La contaminación con arsénico del agua subterránea también se ha vuelto una causa de preocupación por la salud pública mundial, y un estudio reveló que:14 "La co-administración de polvo de la semilla de M. oleifera [moringa] (250 y 500 mg/KG, oral) con arsénico incrementó significativamente las actividades del SOD [superóxido dismutasa], catalasa, y GPx con elevación en un nivel GSH reducido en los tejidos (hígado, riñones y cerebro).

Estos cambios se vieron acompañados por una disminución de aproximadamente 57%, 64% y 17% en el ROS sanguíneo [especies de oxígeno reactivo], metalotioneina hepática (MT, por sus siglas en inglés) y peroxidación lipídica, respectivamente, en animales co-administrados con M. oleifera y arsénico.

Otra observación interesante fue la menor absorción de arsénico en los tejidos suaves (55% en la sangre, 65% en el hígado, 54% en riñones y 34% en el cerebro) después de la administración de polvo de semilla de M. oleifera (particularmente en la dosis de 500 mg/Kg).

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Adela Castillo & Jo osé Alejandro Morán prese entan:

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Foto cortesía de Adriana Sisfontes - Artista Jessica Lucid do

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