EL Tianguis Ocotber 18th, 2019 No. 417

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Felicidad Aveleyra será la presentadora de Noticias Telemundo Mediodía. Será a partir del próximo 22 de enero que veremos en acción a la periodista mexicana, quien antes de unirse a Noticias Telemundo, fue presentadora de noticias de Noticias Univisión 34 en Los Ángeles, anfitriona de programas de televisión como Fila Zero en Televisa Guadalajara, y Los mejores músicos.com. También fue presentadora del noticiero deportivo vespertino Estadio Total de Televisa Deportes Network. Felicidad cuenta con tres premios Emmy y dos Edward R. Murrow, entre otros galardones. Aquí les presentamos siete cosas que deben de conocer de la talentosa mexicana.

OCT, 18 2019 ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 *********************************** IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ********************************* ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ******************************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************************* IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ******************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ******************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ********************************** IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ********************************* CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ******************************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ****************************** ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161 ***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA (831) 214-4097 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 ************************************* IGLESIA MISIONERA BIBLICA 1200 AMADOR AVE. • SEASIDE 831-254-4939 *********************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 ********************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 *********************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 *********************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 *********************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************************ BETHEL IGLESIA BAUTISA 274 KIDDER ST. SOLEDAD, CA (831) 776-3992 ************************************ IGLESIA BAUTISTA 22 ROCHEX AVE. SALINAS, CA (831) 262-9854 *********************************** IGLESIA DE JESUCRISTO TEMPLO “ LA HERMOSA” 120 ABBOTT ST • SALINAS, CA (831) 444-5396 *************************************** IGLESIA BAUTISTA “MONTE HOREB” 995 NORTH MADEIRA AVE. SALINAS, CA (831) 585-3146 +++++++++++++++++++++++++ GOZO Y PAZ.MX | SIMJA TORAH RADIO INTERNET • PASTOR DR. JAVIER PALACIOS CELORIO PUEBLE MEXICO

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Revelan lista de películas animadas a competir por nominación al Oscar

Entre las producciones destacan “Toy Story 4”, “Frozen 2” y “Cómo Entrenar a tu Dragón 3” En la edición 92 de los Premios Oscar serán 32 filmes animados quienes competirán por una nominación al galardón, así lo anunció en un comunicado la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas (AMPAS, por sus siglas en inglés).

Entre las producciones destacan “Toy Story 4”, “Frozen 2” y “Cómo Entrenar a Tu Dragón 3”. via GIPHY De acuerdo con la Academia, varias de los largometrajes aún no han tenido su necesaria presentación de siete días en cines de Los Ángeles, por lo que llamó a los metrajes seleccionados a cumplir con todos los requisitos para que se pueda avanzar a la votación de la nominación que contará sólo con cinco proyectos audiovisuales.

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Paul Dano será "El Acertijo" en "The Batman" El actor será el villano que combatirá Robert Pattinson en la nueva adaptación dirigida por Matt Reeves El actor estadounidense Paul Dano ha sido fichado por Warner Bros. Pictures para interpretar a “El Acertijo” en la nueva entrega de “The Batman” que protagoniza Robert Pattinson.

De acuerdo con The Hollywood Reporter , el director de la cinta Matt Reeves ha encontrado al villano de la película que llevará por nombre “Edward Nashton” (en el cómic lleva por nombre “Edward Nygma”), o mejor conocido como “El Acertijo”.

El villano del murciélago ha sido llevada a la pantalla por Frank Gorshin y John Astin en la década de 1960, y Jim Carrey lo interpretó en “Batman Forever” de 1995.

Paul Dano es conocido por participar en filmes como “Little Miss Sunshine”, “Ruby Sparks” y el biopic “Love & Mercy”. Ha sido reconocido por el Sindicato de Actores en 2006 a Mejor Reparto por “Little Miss Sunshine”-

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DIANA REYES El sólo escuchar el nombre de Diana Reyes pensamos en pasión, armonía y éxito. Y es que desde el lanzamiento de su álbum debut en el 2004, su primer sencillo “Rosas” la colocó rápidamente en los primeros lugares de popularidad, conquistando con esta producción un Disco de Oro a poco tiempo de haber salido a la venta. ¡Todo un suceso para una novel artista!

Inmediatamente, Diana se convirtió en una de las artistas más solicitadas de su género, conquistando éxito tras éxito.

Festivales y presentaciones en los principales programas de la televisión nacional con alcance internacional la consolidaron como la más grande en la música al estilo de Durango, siendo bautizada como La Reina del Pasito Duranguense. Navidad Duranguense (2005) fue su segundo material discográfico con el que logró superar las 70 mil copias vendidas. El disco, que también contó con la inigualable producción de Raymundo Sáenz, fue uno de gran madurez artística sorprendiendo a la misma artista quien aseguró en esa ocasión que Sáenz le “sacó un potencial que no conocía” de ella misma.

En agosto de ese mismo año, una tercera producción La Reina del Pasito Duranguense, supera las 250 mil copias.

De este disco surgieron temas como: “El sol no regresa”, “El me mintió” y “Mentiras”. El álbum le consiguió su primera nominación a Premios Lo Nuestro como Artista Femenina del Año. “¡Ese día quería gritar!” – mencionó Diana. Eso era sólo el comienzo de un año lleno de triunfos. Dos meses después es tres veces nominada por la prestigiosa revista Billboard como Artista Nueva Generación, Artista Femenina del Año y Disco del Año por el tema “Como una mariposa”.

Para reciprocar el reconocimiento no sólo otorgado por la industria especializada sino por los miles de fanáticos que fielmente la siguen desde su primer álbum, la mexicana editó Las No. 1 de la Reina (2006), certificado por la RIAA como Disco de Oro y que vendió sobre 100 mil copias. Con esta producción, Diana Reyes debutó en el número uno en listas de Billboard en el género Regional Mexicano. Asimismo, la mexicana conquistó el primer lugar como artista femenina y ocupó la posición veintidós de ventas en el género Regional Mexicano a nivel mundial, ubicándose entre los 10 discos Latinos más vendidos, además de ocupar el segundo lugar como el artista de mayor venta de su compañía discográfica.

El 2007 da la bienvenida a su quinta placa discográfica titulada “Te Voy a Mostrar”, disco que a dos semanas de su lanzamiento obtuvo un Disco de Oro en Estados Unidos.

Esa producción lleva a Diana a experimentar nuevos matices musicales dándole un nuevo giro al género duranguense. Interesantes fusiones mezcladas con el pop son expresadas en canciones con un estilo único que convierte a la artista en una gran representante de la música contemporánea.

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Jugadores del Veracruz se unen con hashtag #HoyPorMiMañanaPorTi Piden solidaridad con una imagen que ha sido compartida por ellos y futbolistas de otros equipos en redes sociales A través de sus cuentas de Twitter, los jugadores del Veracruz publicaron un mensaje para pedir solidaridad por parte de los demás equipos de la Liga MX, y que no se juegue la fecha 14 del torneo Apertura 2019 del futbol mexicano.

El equipo jarocho recibiría a Tigres este viernes.

El tuit contiene una imagen donde se aprecia a los futbolistas del conjunto escualo junto a otros empleados del equipo, además del hashtag #HoyPorMiMañanaPorTi. La etiqueta ya aparece entre las tendencias de la plataforma.

El mensaje ha sido compartido en las redes sociales de jugadores de otros equipos, tales como Rodolfo Pizarro de Monterrey, y la incertidumbre sobre si se disputará jornada este fin de semana como está programado crece.

El parón en la Liga MX se daría debido a la falta de pagos a los miembros de los Tiburones Rojos, y según señalan reportes, se tienen adeudos con algunos de ellos desde hace varios meses.

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Apps para los niños Mamá, ¿cuando nos morimos en qué nos convertimos?

En polvo. ¿Sí mamá? ¡Sí hijo mío!

Pues mamá, mira debajo de la alfombra que tienes un muerto. *********************************************** Un asmático sube con problemas 5 pisos, llama a la puerta le abren y dice: Doctor, tengo mucha asma, ¿Qué me recomienda?

Fácil, no fume, no beba, descanse y cómprese unos lentes.

Y, ¿Qué tienen que ver los lentes con el asma?

Son para que encuentre la casa del doctor, que está abajo, yo soy albañil. *********************************************** Mamá, mamá, ¿tenés buena memoria para las caras?

Sí, ¿por qué?

Porque acabo de romper sin querer el espejo del baño, y desde ahora te vas a tener que maquillar de memoria. ********************************************** ¡Mamá, mamá! ¿Te gusta la verdura cocida?

Sí, claro hijo. ¡Uf, que susto!, así puedo decirte tranquilamente que la huerta se está quemando.

Estas aplicaciones para tabletas y smartphones ayudan a tus hijos a aprender matemáticas con ayuda de simpáticos monstruos, a estudiar para sus exámenes con tarjetas digitales, a que entiendan temas con videos educativos y a mejorar su lectura y escritura.

1. 1eras operaciones Montessori Está diseñada para aprender conceptos matemáticos básicos como sumas y restas. Los ejercicios son animados y llamativos monstruos explican cómo hacerlos.

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Precio: gratis para Android 3. El sonido de las letras Curso intensivo para niños menores de 5 años que se inician en la lectura y escritura. Con juegos ayudan a identificar los sonidos de las letras, su trazo y formar palabras.

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¿Qué haces si una cebra y una jirafa te persiguen?

Bajarme del carrusel.

5. Dibuja el abecedario

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Los niños aprenderán a descubrir cómo se dibujan las letras y podrán practicar copiando los dibujos de las mismas.

Se encuentran dos iguanas en un árbol y se dicen: Oye, ¿cómo te llamas tú?

Iguanita, ¿y tú?

Iguanita que tú.

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FRUTAS QUE PUEDES COMPRAR EN OTOÑO Guía para conocer las frutas de temporada, en este caso, las frutas propias del otoño como higos, membrillos, uvas, caquis, granadas, manzanas, peras, kiwis y los frutos secos (castañas, avellanas y nueces)..Es importante comprar fruta de temporada, ya que es cuando se encuentra en su mejor momento en cuanto a nutrientes y sabor y resulta más económica..El otoño es una época rica en frutas que nos aportan energía, vitaminas y antioxidantes, ayudándonos a afrontar el frío del invierno y prevenir resfriados, reforzando las defensas. .Descubre las propiedades nutricionales de cada fruta, cómo conservarla correctamente, consejos a la hora de la compra y su aplicación en la cocina, tanto en conservas como en diferentes recetas..

Frutas de otoño: Higo El higo es una fruta dulce que se puede encontrar durante el final del verano y el comienzo del otoño. Debido a su fragilidad, se consumen frescos sólo durante el otoño, aunque los higos secos son muy típicos en Navidad.

Membrillo

El membrillo es una fruta propia del otoño que se consume únicamente tras la cocción. Por eso, se utiliza principalmente para hacer mermelada, compota o el popular dulce de membrillo.

Uva La uva es una fruta rica en antioxidantes de la que podemos disfrutar especialmente durante el otoño, su mejor época.

Kaki o Caqui El caqui es una fruta tropical propia del otoño, siendo muy difícil encontrarla fresca en otro momento.

Granada La granada es una fruta refrescante y de sabor agridulce que cuenta cada vez con más popularidad. Son muchos sus beneficios para la salud, entre los que destaca su gran contenido en antioxidantes y su poder estimulante del deseo sexual, por lo que se conoce como la viagra natural.

Peras La pera es una fruta habitual en todos los hogares. Aunque se pueden comprar peras en cualquier época del año, su mejor momento es en otoño. La pera es una buena fuente de vitamina C, fibra, potasio y vitamina E. Kiwis El kiwi es una fruta muy rica en vitamina C con la que se pueden elaborar conservas, bebidas, repostería o com-

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erla fresca. Descubre cómo conservarla y cómo escoger a la hora de la compra.

Arándanos El arándano es una fruta que se encuentra en su mejor momento en septiembre. Fuera de temporada sólo se encuentran congelados, envasados o secos.

Frambuesa La frambuesa tiene su mejor momento desde finales de verano hasta octubre.

El resto del año sólo es posible adquirirlas congeladas, enlatadas o en almíbar.

Frutos secos: El otoño es la época de los frutos secos, ricos en antioxidantes y buena fuente de energía. Además, los frutos secos destacan por su facilidad de conservación Castañas La castaña es un fruto seco propio del otoño y que habitualmente se asocia a la Navidad. Gracias a que se pueden conservar con facilidad, se pueden encontrar hasta finales de invierno.

Nueces La mejor temporada para comprar nueces es el mes de noviembre, pues es entonces cuando se encuentran maduras y secas.

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Receta para Halloween

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Dulces de Halloween

MOMIAS INGREDIENTES: 8 hojas de repollo, o de parra tiernas, o puede ser en panqueques 2 o 3 esparragos cocidos cortados en tiras Para el relleno: 250 grs de carne picada 250 grs de espinacas 2 cebollas medianas picadas 3 dientes de ajo picados Aceite, sal, pimienta.

Para la salsa: 50 grs. de mantequilla, margarina o aceite 2 cucharadas soperas de harina.

250 ml. de leche entera Sal, pimienta, oreganoPreparacion:1.- Poner a hervir en agua con sal las hojas de Parra o Repollo hasta que esten tiernas, sin romperse.

Escurrir y dejar enfriar extendidas listas para enrollar.

Relleno 2.- Poner a hervir en agua con sal, las espinacas, unos 10 minutos de hervor, escurrir bien y dejar entibiar.

3.- Freir en una olla las cebollas picadas junto con los ajos picados hasta que esten transparentes, no dorados, agregar la carne picada, sal y pimienta y dejar cocer durante unos 15 minutos revolviendo constantemente para que no se queme. Una vez cocido todo esto dejar entibiar.

4.- Triturar en licuadora, el sofrito de la carne (paso 3?) con las espinacas cocidas y escurridas (paso 2?) se obtendra asi una masa cremosa color verdoso.

SALSA Derretir en una cacerolita la manteca, o margarina Agregar el harina sin dejar de revolver Ir agregando lentamente la leche, sin dejar de revolver Agregar la sal, la pimienta y el oregano, hasta que comience a hervir la salsa, sin dejar de revolver dejar unos minutos y apagar.

ARMADO DE LAS MOMIAS: 1.- SE COLOCA UN CHORIZO DE RELLENO SOBRE UN EXTREMO DE LA HOJA DE PARRA O REPOLLO 2.- Se enrolla formando un rollito o canelon, con uno de los extremos doblado hacia abajo 3.- sobre este extremo doblado se ata con la tirita de espárrago un nudito estrechando el canelon en ese punto, haciendo un cuello que separara la cabeza del cuerpo de la momia (para darle la forma)

Para realizar unos 20 fantasmas necesitas: Ingredientes 2 claras de huevos 120g azúcar Preparación: Calienta el horno a 140? C. Empieza a darle el punto de nieve a las claras de huevo, hasta que estén muy firmes.

Luego añádele poco a poco el azúcar. El merengue se volverá brillante.

Pon la mezcla de merengue en una pastelera sin boquilla. Encima de una bandeja de teflón dibuja la forma de un fantasma con el merengue.

Podrías hacer una "U" con curvas en los extremos y rellenándolas en el interior.

Luego, hornéalo entre 100-140, durante 40 minutos.

Cuando ya estén firmes, apaga el horno pero no los saques todavía pues el cambio repentino de temperatura los volverá quebradizos.

Cuando estén frías dibuja los ojos con chocolate derretido

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Los árbitros no se inmutan por posible paro de la Liga MX

Arturo Brizio, presidente de la Comisión de Árbitros, negó tener conocimiento sobre un posible parón de la Liga MX La falta de pago a los jugadores del Veracruz ha retumbado en varios rincones de la Liga MX, pero no en el gremio arbitral.

Arturo Brizio, presidente de la Comisión de Árbitros de la Federación Mexicana de Futbol, aseguró desconocer la polémica que envuelve a los escualos y al circuito en general.

"No tengo ningún comentario con respecto al paro de la Liga; no tengo conocimiento de eso.

Yo estoy metido nada más en el tema arbitral", señaló el exsilbante.

Este miércoles la Asociación Mexicana de Futbolistas Profesionales (AMFPro) anunció en un comunicado que, a modo de protesta, los Tiburones Rojos no disputarán su encuentro de la Jornada 14 ante los Tigres, situación que tiene sin cuidado al líder de los árbitros.

Hoy tendrás en tu mente la necesidad de Hoy la energía celestial en juego ha cam- Hoy tendrás un humor reflexivo, por la libertad, de romper con todas las limita- biado. Durante las últimas semanas sen- energía celestial en funcionamiento. Tenciones. El descontento con tu situación tías que pasabas por una racha de drás muchos sueños y fantasías dando de vida actual te alentará a realizar cam- buena suerte. Ahora quizás debas traba- vueltas en tu cabeza. Quizás algunas bios en tu estilo de vida. Sentirás la jar un poco más. La vida no se trata de memorias del pasado aparecerán en tu necesidad de checar las posibilidades de acostarse y disfrutar del sol, sino de en- mente. O puede que tengas sueños acmudarte, cambiar de empleo y buscar frentarse a los desafíos que te hacen erca de lo que deseas hacer en tu futuro. nuevas amistades. La alineación astral te madurar. ¡Así que arremángate y Estos vuelos de la fantasía son saludtraerá este empuje, pero también procomienza a trabajar! Tienes mucha ables, porque son mensajes de tu esducirá confusión. Asegúrate de consid- fuerza para superar cualquier obstáculo píritu. Presta atención a esta energía y erar todos los pros y contras antes de que te enfrente. deja que las ideas fluyan. tomar una decisión.

Viejos descontentos, errores y malos enten- El deseo de expandir tus horizontes y Tienes muchos talentos, artísticos, psíquicos, curativos, etc., que aún no didos que has estado reprimiendo hoy sal- explorar nuevos conceptos intelecdrán de repente a la luz, particularmente en tuales, filosóficos y espirituales estarán has desarrollado. Quizás ni siquiera lo que respecta a tus relaciones más cersepas que estos dones están allí. Sin canas. Debes tener muy en claro que algu- en tus pensamientos. Sentirás una esembargo, el día de hoy llamará tu aten- nas de tus relaciones no están funcionando, pecial inspiración para avanzar en ción al respecto. No te sorprendas si pero sigues evitando darles un final. La en- estas áreas, aunque no tengas totalmente claro qué rumbo seguir. No ergía celestial en funcionamiento te sabes de los mismos a través de los sueños. De la manera en que aparez- aclarará las cosas, pero no te otorgará la dejes que la confusión haga que dejes can, piensa en cómo puedes desarrol- energía para que ocurra. Intenta concen- pasar la oportunidad. Recuerda, esta trarte en las relaciones que por ahora te alineación astral sólo aparece una vez larlos y ponerlos a funcionar. Te funcionan. al año. ¡Aprovéchala mientras esté presorprenderás de los resultados. sente!

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Reportan fuga de al menos de 20 reos de penal de Culiacán

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El secretario de Seguridad Pública en Sinaloa, Cristóbal Castañeda, señaló que al llegar autoridades de seguridad al lugar fueron agredidas y resultaron dos custodios muertos El secretario de Seguridad Pública en Sinaloa, Cristóbal Castañeda, informó de la fuga de al menos 20 reos del penal de Aguaruto, algunos de los cuales ya fueron recapturados, en el marco de una serie de enfrentamientos armados y bloqueos que han ocurrido este jueves en la ciudad.

En una entrevista televisiva, el funcionario señaló que al llegar autoridades de seguridad al lugar fueron agredidas y resultaron dos custodios muertos.

Gabinete de seguridad informará sobre violencia en Culiacán: López Obrador Añadió que un operativo encabezado por la Secretaría de de la Defensa Nacional (Sedena) desató reacciones de civiles armados que efectuaron bloqueos y ataques hacia los elementos federales.

Cambiarás de manera de pensar re- La configuración planetaria del día de specto al cambio de imagen. Debes hoy tendrá un efecto positivo sobre ti. En decidir avanzar en tu educación, bus- primer lugar, tu expresión adoptará un car un nuevo empleo, o simplemente aura etérea y mística que atraerá a las personas. En segundo lugar, tus facultrabajar en tu apariencia. Te ayudará tades imaginativas e intuitivas te harán hacer una lista y poner las cosas en ver el rumbo con mayor claridad, y enfaorden de prioridad. Tienes el empuje tizarán la comunicación con los demás. para un nuevo inicio, pero no estará En tercer lugar, tu camino espiritual se claro en qué dirección deseas ir. De- hará más claro y sentirás más inspiración a avanzar. ¡Que tengas un scúbrelo, y luego hazlo. buen día!

Hoy tendrás ideas inspiradas y creativas para incrementar tu conocimiento y poder transmitirlo a los demás. La lectura y la escritura te llevarán la mayor parte del día. También aumentarás tu nivel de sensibilidad e intuición, mejorando ampliamente la comunicación con los que te rodean. La energía celestial en funcionamiento aumentará tu don de comunicación con todos de una manera más sutil que verbal. Haz que te funcione en otros proyectos también.

Los descontentos, malos entendidos y Los sueños, visiones y una alta intuHoy tendrás presente tu ser emocional, creativo y espiritual. Consul- errores del pasado de repente te resul- ición aumentarán tus habilidades tarán irrelevantes a la luz de los psíquicas y telepáticas. Si tu mente no tarás libros y revistas que traten nuevos acontecimientos positivos de tu está acostumbrada a esto, sería una temas psicoespirituales con los que vida.

Sentirás más inspiración de lo buena idea que entrenaras esta parte desearás trabajar. El aspecto a tener usual, y por consiguiente te será más de tu persona. El aspecto a funcionar en cuenta indica que es un buen mofácil liberar los sentimientos negativos sería traer esto a la superficie. Entremento para iniciar este proceso. Dey seguir hacia delante para crear namiento shamánico, clases ESP, y cide qué es lo que más anhelas y nuevas oportunidades, éxitos y felici- otras posibles vías de desarrollo te luego busca las oportunidades para dad. La energía celestial actual hace beneficiarán en más de un modo en realizarlo. También querrás comentodo esto posible. Arriba ese ánimo y este momento. Busca lo que tienes zar una dieta nueva. ve por lo mejor.

disponible en tu comunidad.

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Cómo ahorrar agua y energía en la cocina ¿Sabes cómo ahorrar agua y energía en la cocina? A continuación os damos unos sencillos consejos para ahorrar agua y energía. .

El ahorro energético es un tema que cada vez preocupa más a los españoles. La conciencia por el medio ambiente sumado a las subidas tarifarías en los suministros provocan que cada vez más busquemos formas de ahorrar en agua y energía. Si quieres saber cómo reducir tu consumo energético, Ventadepisos.com nos dan unos sencillos consejos para ahorrar agua y energía en la cocina, uno de los lugares donde se concentran más electrodomésticos de la casa..

10 consejos para ahorrar agua y energía en la cocina 1. Lava los vegetales en un recipiente con agua, podrás reutilizar esta agua para regar las plantas..

2. No pongas alimentos calientes en la nevera y descongela los alimentos en el frigorífico, así podrás aprovechar el frío que desprende para mantener la temperatura en la nevera. .

3. Mantener la pared trasera de la nevera limpia, descongelar periódicamente y comprobar que la goma de la puerta cierra correctamente te permitirán hacer un uso más eficiente de este electrodoméstico. .

4. A la hora de lavar los platos, el lavavajillas consume menos agua que lavar a mano, pero si lavas a mano, llena una pila para enjabonar y otra para aclarar..

5. Recoge el agua que corre mientras esperas que salga a la temperatura que deseas. Esta agua la podrás aprovechar para limpiar, el inodoro, regar las plantas... .

6. Mantén los quemadores de la cocina limpios, si se atascan consumen más energía. .

7. Apaga el horno unos instantes antes de terminar la cocción para aprovechar el calor residual y evita abrirlo durante su funcionamiento. .

8. A la hora de comprar electrodomésticos, recuerda elegirlos en función de tus necesidades (gente que vive en la casa, uso que se le va a dar...) y de clase A++ o A+..

9. Las cazuelas de hierro o acero inoxidables son más eficientes que las de aluminio. .

10. Cuando la comida llega al punto de ebullición regula el fuego al mínimo. También recuerda utilizar siempre el fogón más adecuado para la olla o sartén. La base siempre debe ser mayor que el diámetro del fogón.

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Pedro le dice a Juan: Pienso hablar seriamente con mi mujer. ¿Si? Sí, pienso decirle que a partir de mañana compartiremos los deberes de la casa. ¡Vaya!, eres un marido considerado.

No, lo que pasa es que yo, ¡No puedo con todo! *************************************************** Llega un trabajador a la casa de una señora y le dice: ¡Señora, su esposo estiró la pata! ¿Qué?

Su esposo murió. ¿Pero cómo?

Le cayó un ladrillo en la mano. ¿En la mano?, pero entonces, ¿Cómo murió?

Es que le cayó cuando se estaba rascando la cabeza. ************************************************* Está un niño llorando en la calle, y pasa un señor que le pregunta: ¿Niño, por qué lloras?

Y el niño le responde: Es que mi tío me pegó. ¿Y por qué te pegó?, le pregunta el señor.

Es que estaba haciendo lo mismo que usted está haciendo ahora, metiéndome en lo que no me importa. ************************************************** Un amigo dice al otro: ¿Sabes que mi suegra es un ángel?

El otro contesta: ¡Que suerte tienes, la mía todavía vive! ************************************************* Cuando beses a tu novio, no lo beses en el balcón, porque el amor es ciego, pero tus vecinos no. ************************************************** Sólo existe una forma de arruinarse la vida con sólo 2 palabras: "Sí, acepto".

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Como elegir el mejor disfraz - Oooh¡ Necesito un disfraz ¿qué hago?

Me preguntó una amiga durante un desayuno y le comenté que los niños al entrar al kinder tienen diferentes eventos durante el año donde los usan, y para no hacer de ese momento una pesadilla para el niño, le sugerí tomar en cuenta los siguientes tips: .- Qué es lo que más le gustaría a tu hijo representar en el evento.

2.- Que el disfraz sea llamativo y una talla más grande, por si necesita llevar ropa se sienta a gusto y no todo empalmado. ¿Mandarlo hacer o comprarlo?

A) Mandarlo hacer: Muchas veces en el mismo kinder te recomiendan alguna persona o tú la buscas. Pregunta si a hecho disfraces y pide referencias ya que parece sencillo pero no lo es, pues los niños requieren ciertos cortes para comodidad de ellos mismos.

Para ahorrar tiempo primero habla con la persona para ver si va a estar. Platica lo que necesitas para aprovechar la vuelta y lleves de una vez lo que se va a necesitar (telas, hilos, botones, etc.) pide por escrito el anticipo que diste, y fecha de entrega además de especificaciones del disfraz para que cumpla con lo que pediste para no dar otra vuelta. Aahhh que te regrese el pedazo de tela que le sobre.

B) Comprarlo: La ventaja es que hoy en día hay tiendas especializadas donde podrás tener la opción de escoger lo que más les guste en diferentes estilos, según tu presupuesto, o si solo necesitas los accesorios ahí lo encontrarás, todo en un solo lugar.

En donde tú decidas comprar el disfraz cuida de no imponerte, pues al momento de utilizar el disfraz el niño no lo va a querer usar y entonces si será un disfraz para un rato; cuando puede ser un juego a disfrutar todos los días y hacer crecer su imaginación.

P.D. El verlo disfrazado y lleno de ilusión provoca una emoción muy superior a lo que puedes imaginar.

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El olor a Fantasmas La casa de los fantasmas tiene una historia, mitad irrealidad y mitad silencio. Ahora es una historia transformada, con olor a paraguas viejo que a veces se asoma por algún ventanal.

Esa casa vieja decía a nuestra infancia cosas terribles de imaginar y presentir, pero en todo ello hay algo que es verdaderamente real: nuestro miedo, un miedo tan grande que no nos atrevíamos ni siquiera a pasar por la puerta, ni a pisar su vereda brotada de pastos amarillos.Una vez, Dalmacio, que era el mayor de todos los chicos, tuvo la audacia de pensar en voz alta: -¿Y si entramos a la casa de los fantasmas para ver cómo es por dentro? Un suspenso pálido hizo temblar la respuesta. Hasta que por fin Eufrasia, haciéndose eco de todos, dijo: -Tanto como el interior no, pero podemos ir hasta el patio de atrás y sacar toronjas, el árbol está lleno, al pasar por la esquina se alcanza a ver como brillan con el sol. -Está bien, podemos llevar una canasta para bajar muchas toronjas.Y de esa manera, por primera vez tuvimos el atrevimiento de entrar; la puerta herrumbrada, herida en sus goznes, no opuso mayor resistencia al grupo. Íbamos todos muy juntos, azorados, por la vereda de cemento llena de grietas En el mediodía lleno de domingo el grupo fue acercándose al inmenso árbol de toronjas. -Suban rápido y alcancen las más grandes -susurro Chela, con la mirada fija en una de las puertas herméticamente cerrada. No podía dejar de pensar en qué momento se abriría para permitir el paso a algún monstruo esquelético muy enojado por nuestro atrevimiento de ir nada menos que a sacar toronjas.Y sucedió, en efecto, que muy lentamente se fue abriendo la puerta; el quejido metálico hizo que cada uno permaneciera en su sitio, como estatuas de vidrio, con las manos llenas de toronjas, las bocas abiertas, puro ojos, puro miedo, cuando del hueco se dibujó un negrísimo movimiento de pelos erizados, cola breve y mirar curioso, que se puso a ronronear amigablemente. -Un gatito negro, ¡qué lindo es! Eufrasia lo alzó. Era lindo de veras, lleno de pulgas y hambre. Llevémoslo a casa- fue la proposición de todos. De pronto la puerta se cerró de golpe con tal violencia, que hizo la punta de los pastos. El pánico se apoderó de todos y comenzamos a correr hacia la salida. Llegamos a casa sin aliento, justo cuando la campana llamaba para el almuerzo y justo para contar la aventura. Anacleta puso fin al relato diciendo que esa tarde iba a hacer dulce de toronjas, y acto seguido se adueñó del gato para darle de comer. -Se llamará Mefistófeles - dijo.Esa tarde, por los tres patios se extendió el olor a dulce de toronjas, que por supuesto, desde entonces, se transformó en el olor de los fantasmas.Mefistófeles, que tomó la costumbre de pasearse por el borde de las cornisas, continuamente también me lo recordaba...

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POETA Jose Alejandro

POETISA

Un poema para ti

Mariposa

Escribí un poema para ti, soñando que con mis palabras, te haría sentir todo mi amor, como el jazmín ama a la noche, en la inocencia de su juventud.

Era un poema verde impregnado, de las colinas llenas de primavera, de curvas caprichosas y sensuales.

ADELA CASTILLO

Vuela, vuela mariposa, no te dejes atrapar, tus alas tornasol se hicieron para aletear.

Tu lapso es efímero, transitorio, fugaz, tu soplo volátil se esparce en la brevedad.

Naciste para ser libre, no te dejes alcanzar, no permitas que tus alas fenezcan sin aletear.

Le di el sabor del pan al hornearlo en el invierno, en un horno casero como el sol al atardecer.

El propósito de tu existir quedaría en la oquedad, revolotea, mariposa, cruza la inmensidad.

Lo puse en un cofrecillo de rojo terciopelo, y le cubrí con un ramo de jazmín, para que cuando lo abrieras, pudieras oler mi amor embravecido.

Tus remos color fulgor se hicieron para volar, para embellecer la flor y adornar el rosal.

Escribí un poema para ti, y la magia del amor lo transformó en un suspiro.

Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

Vuela, vuela mariposa, alcanza un mundo de paz, bate tus alas doradas y toca la inmensidad.

Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com

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La granada, que proviene del granado, es una fruta llena de buenos beneficios para la salud. Su popularidad está muy extendida por Oriente Medio, y poco a poco, se ha ido extendiendo por el resto del mundo, y es que no solo es una gran fuente de sustancias beneficiosas para el organismo, sino que además es muy utilizada por su alto valor curativo.

que no debemos olvidar. ¿Qué beneficios son esos que pueden aportarnos las granadas?

Aquí tienes las propiedades más interesantes de las granadas para que las introduzcas en tu dieta habitual y puedas beneficiarte de ellas: 1. Son saludables para el corazón

¿Por qué es tan buena la granada?

Los beneficios y bondades de las granadas son conocidos desde la antigüedad. Algunos ejemplos del gran valor que tenía este fruto en algunas civilizaciones antiguas lo encontramos en la China Milenaria, donde era considerada una fruta que traía suerte, en la Antigua Grecia, donde se regalaba en las bodas como símbolo de prosperidad y buenos deseos, y en el antiguo Egipto donde se consideraba que podía proporcionar beneficios en la eternidad y por eso se incluían en los monumentos funerarios con los difuntos. Además, también se conocían sus múltiples beneficios para la salud, por lo que incluirlo como un presente en ciertas celebraciones tenía su razón de ser.

Las granadas son una fruta que aporta una gran cantidad de fibra soluble, además de contener vitaminas tan importantes como la C, la K y algunas del grupo B que aportan muchos beneficios a la piel y el cabello, como veremos a continuación. Otros nutrientes importantes que aporta son minerales como hierro, magnesio, fósforo, potasio, folatos, manganesio, selenio y zinc. También es una buena fuente de ácidos omega-6,

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Las granadas tienen la capacidad de mejorar la circulación sanguínea, favoreciendo la circulación de retorno y limpiando las arterias de los depósitos que pueden obstruirlas. Gracias a sus propiedades anti-aterogénicas con las que reducen la formación de depósitos en las venas, resultan muy efectivas para prevenir y luchar con dolencias como el colesterol y la arterioesclerosis.

Para mejorar tu salud cardiovascular, basta con que bebas un vaso de zumo recién obtenido de granada o que tomes 1 o dos tazas de pepitas o semillas de granada al día.

2. Ayudan a regular la presión sanguínea Si tienes problemas de hipertensión, la granada puede convertirse en una buena aliada. Gracias a su alto contenido en antioxidantes, vitamina C y polifenoles que estimulan la producción de óxido nítrico, estarás contribuyendo a mantener tus venas y arterias en buen estado, haciendo que la sangre fluya con normalidad, disminuyendo la presión, y por tanto, disminuyendo el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

Para beneficiarte de estas propiedades, puedes tomar un vaso de zumo de granada recién obtenido a diario.

También puedes añadir las pepitas de granada a tu ensaladas y a tus batidos de frutas favoritos.

3. Mejoran el dolor de articulaciones y la artritis El dolor de las articulaciones producido por la artritis es un problema que afecta con el paso del tiempo sobre todo a las mujeres.

Por eso, si quieres evitar problemas como la osteoartritis, la artritis reumatoide y en general, el dolor que puede aparecer en las articulaciones, te interesará incluir las granadas en tu dieta diaria, dado que tienen propiedades anti-inflamatorias y gran cantidad de antioxidantes que conseguirán bloquear el deterioro que se produce en los cartílagos.

Para beneficiarte de estas propiedades, nada mejor que tomar a diario un vaso de zumo de granada recién obtenido o tomar una pieza de granada al menos al día.

Además, para estos casos, puedes mezclar a partes iguales aceite de semillas de granada con cualquier otro aceite base, como el de almendras, por ejemplo, y utilizarlo para realizar un masaje sobre las articulaciones que te duelan una o dos veces al día para ayudarte a disminuir la inflamación y las molestias.

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Cuáles son los beneficios del melón El melón es una de las reinas indudables del verano: su frescura, su gran aporte de líquido y ese delicioso sabor dulce lo convierten en una fruta apreciada por pequeños y grandes.

Pero más allá de calmar la sed aporta importantes nutrientes a nuestro cuerpo siendo genial para la salud, en unComo.com te damos más detalles acerca de este tema, descubre cuáles son los beneficios del melón y súmalo a tu dieta.

El melón es una de las frutas más refrescantes que puedes encontrar y es perfecta para hidratarte durante los días más calientes del verano. Al tener un importante contenido de agua funciona como un genial diurético, ayudándote a eliminar las toxinas a través de la orina

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nuestro cuerpo Te ofrece un aporte de Vitamina A que beneficia nuestra piel evitando que se reseque, lo que suma otro punto a aumentar su ingesta en una temporada tan caliente como el verano El melón también el rico en Vitamina E, uno de los mejores antioxidantes naturales que existen. Protege y cuida nuestra piel, pelo y uñas y ayuda a combatir la producción de radicales libres responsables el envejecimiento de las células y de enfermedades como el cáncer Y seguro que has oído hablar mucho del betacaroteno, presente en su mayoría en vegetales como la zanahoria. Esta nutriente favorece la pigmentación de la piel ayudando a conseguir y mantener un buen bronceado, pues aprovecha porque el melón aporta una buena cantidad a

Además cuenta es también una fuente de fibra lo que mejora el tránsito intestinal combatiendo los problemas de estreñimiento Si deseas leer más artículos parecidos a cuáles son los beneficios del melón, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Alimentos beneficiosos para una vida saludable.

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CANTANDO CON EL TIANGUIS Me muero Muero por tus besos, por tu ingrata sonrisa, por tus bellas caricias eres tu mi alegria..

Pido que no me falles que nunca te me vayas y que nunca te olvides que soy yo quien te ama que soy yo quien te espera que soy yo quien te llora que soy yo quien te anhela los minutos y horas..

Estribillo Me muero por besarte , dormirme en tu boca me muero por decirte que el mundo se equivoca ..

Me muero por besarte dormirme en tu boca me muero por decirte que el mundo se equivoca .. que se equivoca.. que se equivoca Muero por tu ausencia que me hace extrañarte que me hace soñarte cuando mas me haces falta pido por la mañana que a mi lado despiertes enredado en la cama hay como me haces falta que soy yo quien te espera que soy yo quien te llora que soy yo quien te anhela, los minutos y horas..

Me muero por besarte , dormirme en tu boca me muero por decirte que el mundo se equivoca ..

Me muero por besarte dormirme en tu boca me muero por decirte que el mundo se equivoca .. que se equivoca.. que se equivoca Me muero por besarte dormirme en tu boca me muero por decirte que el mundo se equivoca .. que se equivoca.. que se equivoca ...

Fuente: musica.com Letra añadida por BbeT La Quinta Estación (5ª)

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FRUTAS QUE PUEDES COMPRAR EN OTOÑO Guía para conocer las frutas de temporada, en este caso, las frutas propias del otoño como higos, membrillos, uvas, caquis, granadas, manzanas, peras, kiwis y los frutos secos (castañas, avellanas y nueces)..Es importante comprar fruta de temporada, ya que es cuando se encuentra en su mejor momento en cuanto a nutrientes y sabor y resulta más económica..El otoño es una época rica en frutas que nos aportan energía, vitaminas y antioxidantes, ayudándonos a afrontar el frío del invierno y prevenir resfriados, reforzando las defensas. .Descubre las propiedades nutricionales de cada fruta, cómo conservarla correctamente, consejos a la hora de la compra y su aplicación en la cocina, tanto en conservas como en diferentes recetas..

Frutas de otoño: Higo El higo es una fruta dulce que se puede encontrar durante el final del verano y el comienzo del otoño. Debido a su fragilidad, se consumen frescos sólo durante el otoño, aunque los higos secos son muy típicos en Navidad.

Membrillo El membrillo es una fruta propia del otoño que se consume únicamente tras

la cocción. Por eso, se utiliza principalmente para hacer mermelada, compota o el popular dulce de membrillo.

Uva La uva es una fruta rica en antioxidantes de la que podemos disfrutar especialmente durante el otoño, su mejor época.

Kaki o Caqui El caqui es una fruta tropical propia del otoño, siendo muy difícil encontrarla fresca en otro momento.

Granada La granada es una fruta refrescante y de sabor agridulce que cuenta cada vez con más popularidad. Son muchos sus beneficios para la salud, entre los que destaca su gran contenido en antioxidantes y su poder estimulante del deseo sexual, por lo que se conoce como la viagra natural.

Peras La pera es una fruta habitual en todos los hogares. Aunque se pueden comprar peras en cualquier época del año, su mejor momento es en otoño. La pera es una buena fuente de vitamina C, fibra, potasio y vitamina E. Kiwis El kiwi es una fruta muy rica en vitamina C con la que se pueden elaborar conservas, bebidas, repostería o comerla fresca. Descubre cómo conservarla y cómo escoger a la hora de la compra.

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Arándanos El arándano es una fruta que se encuentra en su mejor momento en septiembre. Fuera de temporada sólo se encuentran congelados, envasados o secos.

Frambuesa La frambuesa tiene su mejor momento desde finales de verano hasta octubre.

El resto del año sólo es posible adquirirlas congeladas, enlatadas o en almíbar.

Frutos secos: El otoño es la época de los frutos secos, ricos en antioxidantes y buena fuente de energía. Además, los frutos secos destacan por su facilidad de conservación Castañas La castaña es un fruto seco propio del otoño y que habitualmente se asocia a la Navidad. Gracias a que se pueden conservar con facilidad, se pueden encontrar hasta finales de invierno.

Nueces La mejor temporada para comprar nueces es el mes de noviembre, pues es entonces cuando se encuentran maduras y secas.

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La actriz encarna una vez más un personaje de mujer sensual La actriz de origen rumano Joana Benedek, cuyo físico le ha valido en su mayoría papeles de mujer sensual, celebrará este jueves 37 años con el personaje de una bella empresaria en la telenovela "Hasta que el dinero nos separe".

En este melodrama de gran éxito, el personaje de Benedek está empeñado en conquistar a "Rafael Medina" (Pedro Fernández).

La intérprete de la empresaria "Marian Celeste" en esa producción de Emilio Larrosa nació el 21 de enero de 1972 en Bucarest, Rumania. A los 15 años y con el objetivo de buscar nuevas oportunidades abandonó su país para probar suerte en Venezuela, donde continuó sus estudios y tiempo después viajó Estados Unidos y a México.

El primer trabajo de Roxana Joana Benedek Godeanu, su nombre completo, fue como modelo y luego incursionó en la televisión con "Pecado de amor", que sólo estuvo 18 meses al aire.

En 1997 se trasladó a Nueva York, tras de que su representante enviara unas fotos a varias empresas. Estudió arte dramático en la academia de Susan Grace, asociada con Lee Strasberg, misma que le abrió las puertas para obtener un papel en una telenovela en Miami, Florida.

Durante su estancia en Nueva York, Benedek se convirtió en la imagen de una famosa marca de cosméticos de Estados Unidos. Luego fue invitada a participar como conductora de una sección de los Premios Lo Nuestro, lo que llamó la atención de algunos productores mexicanos.

En la década de los años 90, trabajó en melodramas como "Rubí rebelde" (1991), "Piel" (1993), "Sirena" (1994), "Cruz de nadie" (1995), "Angela" (1998) y "Mujeres engañadas" (1999), al lado de Laura León, Andrés García, Arturo Peniche y Erick del Castillo, entre otros artistas.

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Descubre los beneficios del ejote en nuestra salud Una persona que consume frutas y verduras de todo tipo, tiene un riesgo menor de desarrollar condiciones adversas para la salud. Numerosos estudios han sugerido que el aumento del consumo de alimentos de origen vegetal como los ejotes, reduce el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades del corazón.

Fertilidad: Para las mujeres en edad de procrear es benéfico consumir hierro de fuentes vegetales como las espinacas, frijoles, calabaza y ejotes. Un estudio de la escuela de Medicina de Harvard resalta la importancia de una ingesta adecuada de ácido fólico para las mujeres embarazadas, con el fin de

proteger a sus hijos contra los defectos del tubo neural. Es importante mencionar que una taza de ejotes proporciona aproximadamente el diez por ciento de las necesidades diarias de ácido fólico y el seis por ciento de hierro.

Depresión: El consumir suficiente folato puede ayudar con la depresión. Dicho de otro modo, el consumo adecuado de folato puede evitar un exceso de homocisteína en el cuerpo, esto impide que la sangre y otros nutrientes lleguen al cerebro. El exceso de homocisteína puede interferir con la producción de las hormonas para sentirse bien, la serotonina, la dopamina y la norepinefrina, que regulan el estado de ánimo, el sueño y el apetito, incluso.

Salud ósea: Una baja ingesta de vitamina K puede significar un mayor riesgo de sufrir una fractura ósea.

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El consumo adecuado de vitamina K mejora la salud de los huesos, al actuar como un modificador de proteínas de la matriz ósea, mejorar la absorción de calcio y la reducción en la excreción urinaria de calcio.

Es importante recordar que no son las vitaminas, minerales y antioxidantes en su forma individual, las que hacen a las verduras como los ejotes una parte tan importante de nuestra dieta; es necesaria una dieta integral y completa. Además, se ha demostrado una y otra vez que el consumo individual de estos nutrientes en forma de suplemento, no proporciona los mismos resultados.

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