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DEC. 03, 2010•Vol.8 No.204 • www.etianguis.com • PARA PUBLICIDAD 831-770-1290 * 831-435-3210


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Caminar impide deterioro cerebral El estudio fue realizado a ancianos durante más de 20 años. EL UNIVERSAL " Previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer Un estudio reveló que caminar unos 10 kilómetros a la semana, o bien, 20 minutos diarios mantiene el volumen del cerebro estable CIUDAD DE MÉXICO (30/NOV/2010).- Un estudio realizado durante más de 20 años a ancianos reveló que caminar unos 10 kilómetros a la semana, o bien, 20 minutos diarios mantiene el volumen del cerebro estable, al pasar de los años, así como previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer, la demencia senil y el DCL. De acuerdo con información de BBC Mundo Los investigadores de la Universidad de Pittsburg estudiaron los hábitos de más de 400 ancianos durante las últimas dos décadas con un promedio de edad de 80 años. De los 400, 300 estaban sanos mientras que los demás sufrían Alzheimer o DCL, de los cuales quienes caminaban mostraban un deterioro mucho más lento y agresivo por la enfermedad.

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Realizando resonancias constantes a los ancianos, se encontró que de igual manera, las personas que caminaban mantenían su volumen cerebral constante. Los resultados también mostraron que entre más temprano en la vida se comience el hábito de la caminata, menos posibilidades habrá de sufrir demencia senil.

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El objetivo del 'Chepo', el Mundial Temas relacionados: Selección Mexicana, José Manuel de la Torre, Mundial Brasil 2014 " Fuente: EFE En entrevista para la FIFA, José Manuel de la Torre señala que el único objetivo como técnico del Tri es el Mundial de 2014 CIUDAD DE MÉXICO, México, Dic. 1, 2010.- El seleccionador mexicano, José Manuel de la Torre, dijo este miércoles que su objetivo a partir de que tome el banquillo en enero próximo será clasificar al Mundial Brasil 2014 y enfrentar con profesionalismo la Copa América. "El único objetivo, y el máximo, es calificar a Brasil 2014", afirmó De la Torre a Fifa.com en declaraciones que se reproducen en el portal oficial de la Federación Mexicana de Futbol. José Manuel de la Torre apuntó que debe cumplir con más competiciones en el corto y mediano plazo, pero recordó que el suyo es "un proceso a cuatro años". "Todas las competencias conllevan algo, la Copa Oro da el pase a la Copa Confederaciones y vamos a buscarlo. La Copa América la tendremos que afrontar con el equipo olímpico con algunos refuerzos, pero que habrá que hacerlo con gran profesionalismo", apuntó De la Torre. Explicó que por la cercanía en que se celebran la Copa Oro, de la Concacaf, y la Copa América, de la Conmebol, y porque no se puede estar entrenando al mismo tiempo que se compite es que México hará dos equipos cada uno con su propio cuerpo técnico. "El trabajo en la Copa América va enfocado a Londres 2012, que incluye también los Juegos Panamericanos", dijo el técnico al apuntar que todavía falta definir si habrá jugadores en ambos torneos. José Manuel de la Torre comentó que México cuenta con una gran generación de jóvenes, como Giovani dos Santos, Carlos Vela, Javier Hernández, que apuntalados en jugadores de experiencia pueden "derribar las barreras históricas del futbol mexicano". En la entrevista, De la Torre recordó que nunca pudo jugar una final de la Copa del Mundo, ya que en México 1986 era muy joven, en Italia 1990 México estaba castigado y para Estados Unidos 1994 no fue convocado por el entonces seleccionador Miguel Mejía Barón.


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Itatí CantoralItatí Cantoral " Datos biográficos Nombre completo: Itatí Cantoral Zucchi Fecha de nacimiento: 13 de mayo de 1975 Lugar de nacimiento: Ciudad de México, México Signo: Tauro Nació el 13 de mayo de 1975 en la Ciudad de México. Es hija del prestigiado compositor Roberto Cantoral. En 1998 entró a estudiar al Centro de Educación Artística de Televisa, CEA, para perfeccionar sus dotes de actriz. La pícara soñadora fue la primera telenovela en la que participó a la que posteriormente le siguieron: Muchachitas, De frente al sol, Dos mujeres, un camino, María la del Barrio, Tú y yo, Infierno en el paraíso, Sin pecado concebido, Vale todo y Alma herida por mencionar algunas. También ha realizado actuaciones especiales en: La telaraña, Mujer casos de la vida real y fue la conductora principal de los premios Billboard 2002. Pero el medio de la televisión no es el único en el que se ha desarrollado, pues también ha participado en un sin número de obras teatrales. Todo lo que digan será al revés, Muchachitas, Águila real, Don Juan tenorio, La Cenicienta, Sugar, Cuatro vagos y un sinvergüenza y por último Aventurera y Cabaret. La actuación en cine es otra de sus facetas y entre las películas que ha filmado se encuentran: Bonita, No hay derecho joven, del director Fernando de Anda; Ya no los hacen como antes, del director Pérez Gavilán; La hija del Caníbal y Man on fire. Gracias al gran talento que posee se ha hecho acreedora a un sin número de reconocimientos. Estuvo casada con el también actor Eduardo Santamarina, con el cual procreó dos niños, que son gemelos. A principios de 2004 se divorciaron. En 2004 también participa en el doblaje de la cinta Thunderbirds. Ha realizado varias telenovelas en Miami, para Telemundo, como La viuda de blanco, la cual grabó entre 2006 y 2007, convirtiéndose en un éxito en países como Colombia y Estados Unidos. En 2008, da a luz a una niña, fruto de su relación con Carlos Alberto Cruz. El mismo año, protagoniza el capítulo "Sandra, trepadora" de la serie Mujeres Asesinas.

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Histor ia de los Aztecas Los pueblos que habitaban América antes de la conquista europea tenían diversas formas de organización económica, social y política. Algunos habían desarrollado sociedades urbanas y otros sólo practicaron una agricultura simple o eran cazadores y recolectores. Los aztecas y mayas, en la región mesoamericana, y los incas, en la andina, desarrollaron sociedades urbanas. En estas sociedades, la construcción de complejas obras de riego y la aplicación de técnicas agrícolas habían favorecido el crecimiento constante de la producción agrícola y de la población. Se habían desarrollado las ciudades y la organización social estaba fuertemente jerarquizado. Entre los aztecas y los incas, como entre los mayas, los guerreros y los sacerdotes conformaban el grupo privilegiado y ejercían el gobierno. La mayoría de la población, compuesta por campesinos y trabajadores urbanos, debía entregar fuertes tributos en productos y trabajo. Estas sociedades estaban organizadas y gobernadas por fuertes Estados teocráticos, llamados así porque toda la autoridad residía en los sacerdotes y porque el jefe del Estado era considerado como un dios. Por esto, las primeras ciudades se organizaron alrededor del centro ceremonial o templo. Los templos eran edificios que tenían funciones religiosas y también económicas, dado que almacenaban y distribuían los productos tributados por los campesinos. A la llegada de los españoles, las únicas sociedades urbanas que existían en América eran la azteca y la inca; la cultura maya había desaparecido en el siglo XI d.C. La mayoría de los pobladores de América vivían de una agricultura simple, de la caza y de la pesca de animales y de la recolección de frutos. Muchos de estos pueblos eran nómadas y prácticamente no existía la división del trabajo. Estaban distribuidos a lo largo de todo el continente americano, desde Alaska hasta Tierra del Fuego. La organización jerárquica de la sociedad. Las sociedades azteca e inca fueron sociedades urbanas que tuvieron una organización económica, políticas social del mismo tipo que las sociedades .urbanas que existieron en el Cercano Oriente desde el 3000 a. C. Los americanos también desarrollaron sistemas de escritura y de numeración; la religión fue la manifestación espiritual más importante y regía la mayor parte de los actos de la vida cotidiana de la población; y el arte alcanzó una elaborada complejidad. Los Aztecas, sus orígenes, su evolución y la conquista española Luego de recorre diversos lugares finalemente se asentaron en el siglo XIV en el valle de México. Allí fundaron una ciudad llamada Tecnochtitlán ubicada en el lado Texcoco. Como se encontraron con otros pueblos lucharon por la obtención de las mejores tierras de la región. A partir de su asentamiento fueron dominado toda la región, sometiendo a muchas ciudades, las cuales debían brindar tributos.

El imperio azteca.

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Los aztecas, luego de haber recorrido diversos lugares, se establecieron definitivamente, a principios del siglo XIV d C., en el valle de México. Allí fundaron su ciudad capital llamada Tenochtitlán, ubicada en la zona del lago Texcoco. En ese lugar se encontraron con otros pueblos y con ellos lucharon por la obtención de las mejores tierras y por el control político de la región. A los pocos años dominaron a todos sus vecinos y establecieron un imperio que impuso su predominio en toda la zona. La expansión azteca se basaba principalmente en el poderío de su ejército. Muchas de las ciudades conquistadas, a pesar de tener que entregarles tributo a los aztecas, conservaban sus propias autoridades. Las rebeliones de los pueblos sometidos fueron frecuentes y muchos de ellos al producirse la llegada de los españoles, se aliaron con éstos para derrotar a los aztecas. La ciudad de Tenochtitlán. Estaba construida sobre las aguas del lago Texcoco. La comunicación dentro de la ciudad se realizaba mediante calzadas canales. Su población era muy numerosa. Se calcula en 300.000 personas aproximadamente. En el centro de la ciudad se encontraban 78 edificios, entre los que se hallaban el templo, una cancha de pelota, los palacios de los señores y abundantes jardines y huertas.

La actividad de los comerciantes no sólo tenía valor económico sino también importancia estratégica, ya que actuaban como espías del estado. El colorido y la variedad de producto eran característicos de los mercados El Estado azteca

El mercado de Tlatelolco según imaginó en un mural el pinto Diego Rivera Organización economice y grupos sociales: La agricultura fue la base de la economía azteca, y el maíz, la calabaza y el poroto, los cultivos más importantes. El comercio también era una actividad muy extendida. Intercambiaban productos con pueblos de diferentes regiones. Los comerciantes llegaban hasta lugares lejanos con artículos de mucho valor y de poco peso, como el cacao, gemas, algodón o preciosas plumas. En la sociedad azteca se distinguían claramente dos grupos sociales. Los pilli o nobles formaban el grupo privilegiado. Eran los sacerdotes, los guerreros y los funcionarios de gobierno. Poseían la propiedad de la mayoría de las tierras, no pagaban ningún tipo de tributo y controlaban el Estado. A este grupo pertenecía el emperador o Tlatoani. Los macehuales o trabajadores comunes constituían la mayor parte de la población y formaban el grupo de los no privilegiados. Eran los campesinos, los comerciantes y los artesanos de las ciudades. Debían entregar tributos al Estado en alimentos y trabajo. La entrega de una parte de lo que producían aseguraba la alimentación de los sacerdotes, funcionarios y el emperador. Tenían la obligación de trabajar en la construcción de edificios y templos pertenecientes a la nobleza. En esta sociedad también había esclavos que en su mayoría eran prisioneros de guerra. La agricultura azteca. La geografía determinó las técnicas agrícolas que debían utilizar. El regadío y las terrazas estaban muy extendidos. Pero la técnica de las chinampas era las más utilizada. Éstas eran balsas de tierra que flotaban en los lagos y sobre las cuales se

El Estado azteca fue teocrático porque el emperador era considerado de origen divino, y los sacerdotes tenían a su cargo numerosas funciones de gobierno. Eran los responsables de la preparación de las ceremonias religiosas y de los juegos rituales. Aunque en muchos ritos como en el juego de la pelota sólo podían participar los nobles, los nacimientos, los matrimonios y los entierros eran ceremonias obligatorias para toda la población. Los sacerdotes eran también los encargados de controlar el cumplimiento de las normas y de hacer justicia. Las leyes del Estado azteca eran muy severas y los castigos variaban según el delito y el infractor. Funcionarios que dependían directamente del emperador controlaban y centralizaban el almacenamiento de los productos recaudados en concepto de tributos y, en épocas de malas cosechas o de guerras, distribuían entre la población una parte de los bienes almacenados. Los tributos que entregaban la población y los pueblos vencidos en las guerras de conquista, proporcionaban al emperador y a los miembros del grupo privilegiado los alimentos y los artículos necesarios para la vida. El Estado azteca tuvo una importante fuerza militar con la que logró una gran expansión territorial. La máxima extensión de los dominios se produjo en tiempos de Moctezuma, el emperador azteca hasta la llegada de los españoles. Entre los aztecas los sacerdotes eran los dueños del conocimiento conservado en códices. Conocían la astronomía, la medicina y la escritura. La mayoría de la población no tenía acceso a los saberes. Practicaban seguidamente la guerra de conquista, ya que de esta manera conseguían nuevos territorios y poblaciones que brindaban tributos. A la capital del imperio entraban anualmente dos millones de mantas de algodón, objetos de lujo y alimentos. Una carga con 20 mantas permitía vivir a un hombre durante más de un año. Quetzacoátl, la serpiente emplumada era uno de los dioses principales de los aztecas. La religión formaba parte de cada momento de la vida de este pueblo, las conquistas la hacían en nombre de estos dioses y en su nombre también realizaban sacrifios humanos. Con ellos alimentaban a los dioses con la sangre humana. La infracción a las leyes estaban castigada con penas muy duras. A los traidores , homicidas y violadores se los castigaba con la pena de muerte.

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Antibacterianos: Contienen colorantes (azul brillante FCF-E133; verde brillante BS-E142; amarillo/tartracina-E102; amarillo ocaso FCF-110; rojo 33); dietanolamina (DEA); formaldehído de quatemium 15; éter de glicol; mercurio y plomo; metil, propil, butil y etil parabenos; petrolato, fenilenediamina (PPD); falatos y tolueno; todos estos elementos, con un uso contínuo, pueden resultar peligrosos. Jabón desodorante: Su pH 9 elimina el manto ácido protector de la piel. También contiene amoníaco, formaldehído y fenol, todos ellos carcinógenos, y triclocarban, que puede llegar a serlo con el uso diario. Champú: Contiene cocamida DEA, que se asocia con nitrosaminas carcinógenas y lauril sulfato sódico, un conocido mutágeno. Crema de afeitar: Contiene apinene, un producto químico que perjudica el sistema inmunológico. Antitranspirantes: Contienen aluminio, ingrediente relacionado con el mal de Alzheimer.

¿Son peligrosos los cosméticos comerciales? En la actualidad muchos productos de belleza y de higiene personal comerciales son elaborados con químicos que pueden ser peligrosos para la salud. Incluso, en los Estados Unidos aproximadamente 60,000 mujeres son afectadas por el uso de estos productos con quemaduras, erupciones, alergias y hasta caída de cabello; sin contar los posible efectos cancerígenos que podría tener a largo plazo la exposición a estos químicos. Debido a ello, es necesario tener cuidado a la hora de escogerlos. A continuación se ofrece un listado de productos para higiene y cosmética fabricados con ingredientes dañinos los cuales detallamos los siguientes:

Pasta dentífrica: Contiene sacarina y resorcinol, que puede causar trastornos sanguíneos, convulsiones y muerte. Enjuagues bucales: Contienen un 27% de etanol, sospechoso de causar cáncer de esófago. También fenol, que puede provocar envenenamientos mortales al ser absorbido por la piel. Lacas o fijadores de pelo: Contienen polivinilpirrolidina PEG-40, que posee niveles peligrosos de dioxina y propileno glicol. Los estudios sobre estos últimos han mostrado que pueden alterar las ondas cerebrales y producir trastornos hepáticos y renales. Sombra de ojos: Contiene óxido de hierro, que es sospechoso de ser una toxina carcinógena. Delineador de ojos: Contiene ascorbil palmitato y los palmitatos están considerados carcinogénicos, mutagénicos o tóxicos. Rímel: Puede estar contaminado con bacterias. También contiene polivinilpirrolidina (PVP), carcinógeno. Lápiz labial: Contiene parafina, que es una mezcla

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Cie cu de hidrocaronos derivados del petróleo. Está contaminada con los carcinógenos benzo-a-pireno y benzo-b-fluroanteno.

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Perfumes: Contienen tolueno, sospechoso de producir cáncer, así como benzaldehído, que es depresor del sistema nervioso y puede causar daños renales.

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Protectores solares: Contienen padimato O y el conservante BNPD. Ambos crean la nitrosamina carcinógena Loción corporal: Contiene aceites minerales que, al ser derivados del petróleo, incluyen hidrocarbonos aromáticos policíclicos contaminantes (PHAs), conocidos como xeno-estrógenos. Talco: Resulta tóxico por inhalación. Se ha comprobado que dosis intravenosas mínimas causan tumores en las ratas. Humectantes: Contienen ácido fenol carbólico, que puede provocar parálisis, convulsiones, coma y hasta la muerte por fallo respiratorio.

Es importante observar que no todos los productos cosméticos y de higiene personal son elaborados necesariamente con estos elementos, pero si una gran mayoría de ellos. Por esa razón, se sugiere a la hora de adquirir un producto de belleza, leer la etiqueta donde se especifica su contenido. Sin embargo, resulta mejor elaborar los propios productos de belleza con elementos naturales los cuales son más saludables al organismo.

Lo que HACES habla tan fuerte que no deja escuchar lo que DICES.

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Jitomate ayuda contra el cáncer cérvico-uterino

La vacuna revolucionará el campo de la medicina en México. ESPECIAL " Este tipo de cáncer representa la principal causa de muerte en mujeres mayores de 25 años de edad Científicos del Cinvestav elaboran vacuna curativa contra este mal; en abril próximo realizarán pruebas con humanos CIUDAD DE MÉXICO (01/DIC/2010).Científicos del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav), Unidad Irapuato, elaboran una vacuna curativa del cáncer cérvico-uterino mediante el jitomate. Esto vendría a revolucionar el campo de la medicina en México, indicó Miguel Gómez, investigador de este centro. "Sí, definitivamente porque sería la primera vez que se da un experimento de este tipo y no sólo porque lo estamos desarrollando en plantas, sino porque hasta ahora el único tratamiento que existe contra el cáncer es el convencional o sea la cirugía, la quimioterapia o la radioterapia", agregó. De acuerdo con estadísticas del Instituto Nacional de Salud Pública, este tipo de cáncer representa la principal causa de muerte en mujeres mayores de 25 años de edad. En el Cinvestav, hace 10 años iniciaron con este proyecto y en la actualidad ya ha sido probado con ratones de laboratorio con muy buenos resultados. En poco tiempo será probado en humanos. "Estamos ya diseñando el protocolo con el Hospital de Oncología, el que está en el

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Centro Médico Siglo XXI del Seguro Social en la Ciudad de México, quienes están muy interesados en el proyecto y entonces ellos van a hacer todo el estudio con pacientes', indicó el investigador Miguel Gómez. Los investigadores transmiten la sustancia curativa en una planta, en este caso de jitomate, inyectando en ella la solución. Actualmente existen dos vacunas contra esta enfermedad, pero son preventivas. Además, su costo es muy alto. Lo que se pretende con este jitomate curativo es que se aplique de manera gratuita. "Puede quedar inmunizado comiendo tomate o bien con extractos de planta que ha sido previamente infectado con la preparación de estas partículas", explicó Margarita López, estudiante de Posgrado. Se espera que las pruebas con humanos se realicen el próximo mes de abril y dependiendo de sus resultados, se producirían a gran escala. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que en el mundo existen más de 11 millones de personas con diagnóstico de cáncer al año y habrá 16 millones de casos nuevos para el año 2020. El cáncer causa 7 millones de muertes cada año, es decir, 12 por ciento de la población mundial muere por esa causa. Existen cerca de 490 mil casos de cáncer cérvico-uternino reportados cada año en el mundo, 80 por ciento de estos casos son en países en desarrollo. Se estima que en Latinoamérica existen 72 mil casos al año. En México, es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres.


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Durante esta semana procura hacerle más caso a tus piernas, etán demasiado doloridas y no les prestas atención. En tu trabajo estás en una época de mucha rutina y está acabando con tus nervios, intenta calmarte un poco y buscar una solución. Intentarás pasar más tiempo con tu familia y tus amigos, que últimamente se sienten un poco abandonados.Si tienes pareja ella te ayudará a que este tiempo sea más gratificante.

No se como te las apañas para estar siempre así, eres como un imán para los gérmenes, bacterias y demás bichitos minusculos. Menos mal que tienes ese caracter si no estarías todo el día en los médicos metido/a. A veces en la vida tienes que saber en dónde debes meterte y en dónde no, pues esta semana es uno de esos momentos, así que el trabajo tú a lo tuyo que bastante tienes ya sin meterte en problemas. Te debes de creer que todo el mundo está a tu disposición pero no es así. No eres mejor que tus amigos y lo sabes así que no pretendas ser el gallo del corral o te quedarás más solo que la una.

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Esta semana te encuentras muy ágil que se diga pero todo eso tiene una explicación, visita a tu médico y verás que notición te da. En tu trabajo, ya sea en casa como fuera de ella, no te sentirás agradecido/a, no te deseperes eso nos pasa a todos, pero en algún momento se darán cuenta de que si no lo haces tú nadie lo hace. Respecto a tu pareja no te fíes de lo que te cuenten por ahí, hay gente que os quire hacer daño, si no estáis unidos en esto acabaréis rompiendo.

Squieres empezar a hacer dieta mentalízate bien porque sabes que no tienes mucha fuerza de voluntad para estas cosa, si lo crees necesario busca un poco de ayuda tendrás, mejores resultados. En tu vida normal no eres lo que se dice la persona más puntual del planeta, pero no te olvides que en el trabajo hay que cumplir unos horarios y como sigas llegando tarde tendrás graves problemas con lo compañeros. Si no te acabas de entender del todo con tu pareja es mejor que os sentéis tranquilamente para tomar la mejor decisión para los dos, os estáis haciendo más daño de lo que creeis.

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Debes controlar más esa mancha que te salió en el cuerpo, puede que no sea nada pero nunca está de más la opinión de un dermatólogo. Esta semana por fín venderás esa propiedad que tenías a la venta y te quitarás del medioun problema, de todas formas intenta ahorrar un poco para tus vacaciones. Sentimentalmente hablando entrarás en una etapa de calma y tranquilidad, la cual no va a preocuparte lo más mínimo, co se suele decir, después de la tempestad biene la calma.

Ahora mismo eres un mar de dudas que no sabes si vienes, si vas o si estás en medio. Lo mejor que puedes hacer es desconectar los teléfonos y aislarte un par de días para aclarar tu cabeza y descansar. En el trabajo también deberías de pedir unos días libres ya que tu cuerpo y mente ya no pueden más y antes de que sea peor descansa. Procura delegar en otros sin preocuparte. Unos días sin tí pueden sobrevivir sin problemas.

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Sonrisa es salud Dr. Karla Aldape QUE TE PUEDE INDICAR EL COLOR DE TU LENGUA

Sabías que si tu lengua cambia de su habitual color rosado, puede deberse a diferentes razones relacionadas con los hábitos de higiene de tu boca, pero también puede deberse algunos problemas internos. La lengua nos habla del estado de los órganos como el hígado, la vesicular biliar y hasta del mismo estomago. Por ejemplo, cuando tu boca tiene un color amarillento puede deberse al crecimiento de las papilas de tu lengua. Las bacterias que viven allí son las que producen este color. En algunos casos, aunque no en la mayoría el color amarillento de la lengua podría ser una señal de ictericia (un aumento de la bilirrubina, que es un pigmento biliar). En otros casos el color puede ser mucho más alarmante. El aumento excesivo de las bacterias que habitan en la boca puede hacer que la lengua se vea de un color negruzco y que tenga una apariencia peluda. Si te llegara a suceder, y aunque esta es una apariencia alarmante, tiene remedio. Existen medicamentos que tu médico te puede recetar para que tu lengua vuelva hacer la de antes. Por último, está el color blanco. Pareciera el más benigno de todos, pero es quizás al que más debes poner atención. La causa más común por la cual tu lengua se pueda ver blancuzca es por la presencia de residuos, células muertas o bacterias. Esta condición suele ser temporal y no hay razón para alarmarse. En otros casos cuando el color blanco persiste y se convierte en una placa blancuzca que no puede rasparse o no puede desprenderse fácilmente, es necesario visitar al médico. Esta condición puede ser el resultado de algún tipo de infección o en el peor de los casos, puede ser señal de lesiones pre-cancerosas como la leucoplasia. Si cuidas tu boca diariamente y prestos especial atención a tu lengua, tendrás una sonrisa maravillosa, buen aliento y tu lengua tendrá un color rojizo que indica que está sana. Recuerda que la higiene oral no solamente se refiere a los dientes: cuando te cepilles, cepilla también tu lengua. *********************************

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Con Gratitud Nuestros Campesinos, Que A単o Con A単o Siguen La Corrida

Con respeto y gratitud despedimos, a todos los trabajadores aguerridos del campo, que este fin de a単o, se disponen a emigrar a otros lugares y centros de trabajo. Reflexionemos un poco acerca de la gran labor realizada por los trabajadores del campo, asi como de todos aquellos que laboran en los empaques de verduras, ayudando afanosamente tanto al pais como a sus familias. Debemos aceptar que el trabajo arduo y pesado y muchas veces mal pagado, que realizan los campesions es de una importancia vital, porque del no realizarlo, a ese precio y con esos sueldos bajos la economia nacional y quizas la Internacional sufriria un total caos. Agradezcamos a nuestras hermanos campesinos su ardua labor, que en forma callada y humilde realizan. Notemos tambien que, algunos van a Huron, Oxnard, al Centro, Al Valle Imperial y a Yuma, Az. Su revista El Tianguis les agradece por ser fieles lectores y les dice Adios, con la esperanza de volverlos a ver muy pronto, en la proxima epoca de siembra y cosecha. Vayan con Dios. Gracias Hasta la proxima Profr. Tlacoliman. DIOS LES BENDIGA RICAMENTE

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Una final muy saludable

El súper criticado sistema de competencia del fútbol mexicano arrojó una final muy justa, Monterrey y Santos van a pelear por el título como dos de los mejores equipos de este y varios torneos, cualquiera que gane tendrá todos los argumentos para proclamarse como campeón, sin cortapisas, ni descréditos. Y es que una de las circunstancias más condenables del sistema de competencia mexicano es que permite a equipos mediocres con una buena racha coronarse campeones express. Son varios ejemplos que se pierden en la memoria, instituciones que hicieron una buena Liguilla, la ganaron y volvieron a su medianía. Santos llegó a la final el torneo pasado y lleva varias temporadas desarrollando un fútbol espectacular, tienen un sistema de juego sólido que se basa en ofender sin importar el planteamiento rival. Por su parte Monterrey hace dos torneos fue campéon y luego super líder. Bajo la dirección de Víctor Manuel Vucetich y el apuntalamiento de figurones como 'Chupete' Suazo, se ha convertido en un referente del fútbol mexicano, no es casualidad que mantuvo el invicto por más de 10 jornadas. La final luce pareja, el que aproveche más la localía saldrá campeón. En las bancas el asunto esta parejo, pero la estadística dice que Vucetich gana todas sus finales y Rubén Omar Romano, las pierde. En lo personal creo que la tendencia se mantendrá y los Rayados serán campeones, pero habrá que esperar.

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América venció a Salvador Cabañas Se dice que la Comisión de Controversias, de la Federación Mexicana de Futbol, en el transcurso del día le dará el fallo al conjunto de América, pues los argumentos que ofrecían los abogados del jugador Salvador Cabañas no tenían fundamento alguno, luego de señalar que el accidente al que fue víctima el ex elemento americanista era de trabajo, lo cual es verdaderamente ridículo. Lamentablemente para 'Chava' el panorama, por lo menos en el corto plazo, no luce tan alentador, pues el pago que le exigía a la directiva de Coapa –cinco meses caídos de sueldo– nunca llegará a sus bolsillos, y esto aunado a la penosa situación económica en la que se encuentra, según palabras de su esposa en una entrevista, pues será peor. No tengo la menor duda que con esta resolución que se va a dar los representantes legales de Cabañas buscarán otros medios para ser escucha-

dos y exigir justicia para su representado; sin embargo, estoy seguro que ellos mismos saben que no disponen de los argumentos para poder revertir el laudo, ya que de nueva cuenta se dará en contra de Salvador. Así que desde mi punto de vista lo más sano para el romperredes Salvador Cabañas sería presentarse en las instalaciones del Club América y pedir ayuda, pues legalmente no veo posibilidad alguna de que este conjunto pierda el veredicto, por lo que sus abogados deberán poner los pies en la tierra y no darle falsas esperanzas al guaraní, a pesar de que todavía piensan ir a la última instancia deportiva y laboral: el TAS.

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FORTALEZA ESPIRITUAL

ASAMBLEA APOSTOLICA

IGLESIA APOSTOLICA

1104 FONTES LN. * SALINAS

180 WILLIAMS RD * SALINAS

(831) 753-2709

(831) 422-4161

I G L E S I A P E N T E C O S TA L NUEVA VIDA

Iglesia del Nazareno

817 BEECH ST. Y MOHAR ST

368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA

igl.pentecostalnuevavida@aol.com

(831) 320-1623

(831) 214-4097

ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD

ASAMBLEA APOSTOLICA DE GONZALES

1648 MONTEREY ST. * SOLEDAD

801 CENTER ST. * GONZALES

(831) 678-1483

(831) 675-3077

ASAMBLEA APOSTOLICA DE KING CITY

ASAMBLEA APOSTOLICA “ C A S A D E L A L FA R E R O ”

209 SOUTH VANDERHURST & BASSET KING CITY

113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE

(831) 386-0991

Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA http://montereyapostolic.org

(831) 521-5408 Affiliated with AAFCJ

IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas,

(831) 422-5321 IGLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM

(831) 728-5228

IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez

(831) 210-6390 IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA

(831) 588-9319 RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos

622 E. Alisal St. #8* Salinas

(209) 675-2027

NUEVO DESTINO

IGLESIA DE JESUCRISTO

Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa

1430 Laurel East (831) 261-3714

SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA

IGLESIA MISIONERA BIBLICA

I G L E S I A A D V E N T I S TA DEL 7to DIA 7 0 0 G R E E N VA L L E Y R D . WAT S O N V I L L E , C A (831) 728-3541

IGLESIA MISIONERA BIBLICA

11 5 S . M O R R E S S E Y S A N TA C R U Z AV E . (831) 761-5818

IGLESIA BAUTISTA “El Buen Pastor”

TEMPLO ROSA DE SARON

995 N. MADEIRA

826 N. Sanborn Rd. Salinas

831-422-4685

WATSONVILLE, CA 831-761-5818

(831) 442-5126

(831) 442-2212

IGLESIA PALOMA BLANCA

PRIMERA IGLESIA BAUTISTA

2400 Garden Rd. monetrey

1212 E. ALISAL ST. * SALINAS, CA

(831) 905-1095 CRISTO LA ROCA

61 N. SANBORN RD. * SALINAS, CA

831-772-9906 LA LUZ DEL MUNDO

831-758-5656

IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA “ 140 Pajaro St., Salinas, CA 93901

(831) 422-5024

IGLESIA CRISTIANA LOS HECHOS

1221 Garner Ave. Salinas

734 E. Lake Ste 19-Watsonville

IGLESIA DEL NAZARENO 1375 JOSELLINE CANYON, MONTEREY, CA 831-320-3904

TABERNACULO DE AVIVAMIENTO

831-754-1541

ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER

831-636-0700

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831-539-1870

MORGAN HILL, CA 831-794-6442

Unidad Por medio de este escrito nos daremos cuenta de lo valioso que es la unidad. Debemos de practicarla en nuestro matrimonio, en el trabajo, en la familia, y en la iglesia. La Biblia nos dice que Dios se complace de la unidad. Por medio de ella se ganaron grandes batallas. He aquí algunos ejemplos. Hechos 3:1, 2, "Pedro y Juan subían juntos al templo a la hora novena, la de la oración. Y era traído un hombre cojo de nacimiento…." Por medio de este capítulo encontramos dos hombres de Dios que iban a la iglesia a orar. Cuando ellos iban a entrar al templo, notemos una cosa muy importante; "Iban a la iglesia." Permítame decirle que no existe otro lugar tan más hermoso y pacifico como la iglesia. Yo lo comparo como el huerto de Dios. Cuando iban a entrar a este santo lugar les trajeron a una persona con una grande y desesperada necesidad. Se trataba de una persona lisiada o coja desde nacimiento. Esta persona sabía que no iba ser fácil obtener su milagro. En la mayoría de las ocasiones, no es fácil cambiar o recibir milagros. Imagínese usted, este hombre prefirió vivir 40 años cojo. Una vida pobre y miserable. Yo le pregunto a usted, cuantos años lleva viviendo una vida de dolor y problemas? No cree que es tiempo ya de poner atención a la Palabra de Dios? Permítame decirle que solamente Jesucristo tiene el poder y sanidad que usted necesita. Decida hoy mismo y levántese. Póngale un fin a su tristeza. Pedro y Juan, dos hombres unidos, llenos del poder de Dios son detenidos por este hombre. Hermanos, cuando hay unidad suelen ocurrir milagros. Aleluya! Hechos 3:8, "Y saltando se puso en pie y anduvo; y entro con ellos al templo, andando, y saltando, y alabando a Dios." La Biblia dice, Salmos 133:1, "Mirar cuan bueno y cuan delicioso es habitar los hermanos juntos en armonía!" Esta escritura amarra lo importante que es la unidad o armonía. Nuestro Dios desde un principio nos ha hecho saber lo importante que es la unidad. Por medio de la unidad usted es una pareja feliz, una familia feliz. Una persona que conoce la unidad, no es envidiosa. No desea el mal para nadie. Siempre está dispuesto a ayudar, a compartir de lo mucho que recibe. Siempre tiene en abundancia. El Apóstol Pablo y Silas se encontraban en la cárcel. Estos dos hombres de Dios estaban pasando por el mismo dolor. Los dos estaban sufriendo por amor. Al Señor Jesús, Hechos 16:25. "Pero a media noche, orando Pablo y Silas, cantaban himnos a Dios; y los presos oían." Quiero que compartan el gozo o el triunfó de la unidad. Al instante la cárcel de dolor se abrió. Los corazones amargos y tristes se alegraron. Esto y más puede suceder cuando hay unidad y armonía. Hechos 16:26. "Entonces sobrevino de repente un gran terremoto, de tal manera que los cimientos de la cárcel se sacudían; y al instante se abrieron todas la puertas, y las cadenas de todos se soltaron." Verdaderamente que poderosa es la unidad. Hermanos les voy a pedir un favor. Creo que es tiempo de practicar la unidad. Si queremos ver milagros y prodigios en nuestras familias y comunidad. La Biblia dice Hechos 2:46. "Y perseverando unánimes cada día en el templo, y partiendo el pan en las casas, comían juntos con alegría y sencillez de corazón." Hermanos, yo les garantizo que hay resultados positivos y poderosos en la unidad. "El Señor añadía cada día a la iglesia los que habían de ser salvos." Amen. Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración creyendo lo recibiréis

Describe tu necesidad y mándala a Hno. Noé o noe_rangel51@yahoo.com

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LA TORONJA Y SUS PROPIEDADES Arme a su cuerpo para la batalla La toronja sana la piel y limpia el organismo La toronja es un cítrico, y como todos los miembros de su familia, comparte muchas cualidades nutricionales y medicinales. Gracias a sus atributos terapéuticos, el también llamado pomelo, es un remedio eficaz para varias dolencias. La toronja fresca tiene muchas propiedades que fortalecen a la digestión y al sistema urinario. Además, colabora con el metabolismo de las grasas y limpia el hígado. Estas funciones son muy benéficas en el proceso de desintoxicación interno, pero la mejor función que tiene la toronja es la de ayudar a que la persona tenga una piel sana y radiante. Para lograr esta limpieza se recomienda tomar un vaso de jugo de toronja antes del desayuno y otro antes de irse a dormir. Eso sí, debe esperar que hayan pasado un mínimo de dos horas desde la última comida fuerte. El jugo de dos toronjas cubre la totalidad de requerimientos de vitamina C que tiene su cuerpo cada día y también mejora la circulación de la sangre. Asimismo, con esta fruta puede prevenir la formación de coágulos en la sangre, al mismo tiempo que refuerza los capilares y da elasticidad a las paredes arteriales. También es un fuerte aliado en la lucha contra la anemia, pues ayuda a que el hierro de los alimentos se absorba mejor. El poder alcalinizante de este cítrico mejora la artritis, la gota y otros procesos reumáticos, pues facilita la eliminación de las sustancias tóxicas implicadas en estas afecciones (por ejemplo, las sales de ácido úrico). Con todas estas ventajas ¿cómo no consumir toronja?

La toronja incrementa las defensas del organismo. Tomar el jugo de esta fruta en los días de invierno ayuda a mantener en óptimas condiciones el sistema inmunológico. De esta manera se previenen infecciones y resfriados, sobre todo en los niños.

También debe consumir toronjas aquellos que toman diuréticos que eliminan potasio. A pesar de estos beneficios, las personas que padecen insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en potasio, deberán moderar el consumo.

Si sufre de hipertensión debe convertir a la toronja en su mejor amiga, pues este cítrico

Las virtudes del ácido málico

combate eficazmente este problema. Sería de gran ayuda para su cuerpo disminuir el consumo de sal y usar el jugo de esta fruta para sazonar sus carnes y ensaladas.

sería muy bueno que beba el jugo de toronja o que la coma al natural, como postre. Uno de los elementos del pomelo, el

Consuma la poderosa vitamina C Uno de los beneficios de la vitamina C sobre el cuerpo es el fortalecimiento de los capilares. El consumo de toronja, rica en vitamina C, evita las alergias, hematomas y esas venitas en forma de araña. También se recomienda contra el escorbuto.

Si tuvo una cena llena de comida grasosa,

ácido málico, facilita el proceso de digestión. Otras frutas buenas con el estómago, debido a su elevado contenido de ácido málico, son la manzana y la mora. El higo y el vino tinto también contienen esta sustancia, por ello resultan tan digestivas luego de las comidas. Contra el cáncer y las várices

Tal como el limón la toronja posee un efecto refrescante. Esto, junto con su capacidad depurativa del hígado lo hacen muy conveniente ante un proceso gripal. Esta vitamina también hace de la toronja un buen remedio contra los problemas de encías. Un fantástico y rico diurético El elevado contenido de agua, potasio y ácido cítrico (sustancia que alcaliniza la orina), convierten a la toronja en un gran diurético, beneficiosa en caso de hiperuricemia o gota y litiasis renal y otras enfermedades asociadas a retención de líquidos.

Como la toronja es rica en vitamina C, beta-caroteno y bioflavonoides, es una fruta muy recomendada para la prevención del cáncer. Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E. Este ruico cítrico resulta excelente, como todos los miembros de su familia, contra los problemas circulatorios y las venas varicosas. Esto se debe a que tiene componentes que fortalecen los vasos sanguíneos.


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LOS NIÑOS Y LA INTERNET

Tanto los adultos como los jóvenes piensan que las computadoras son una fuente de información exacta y confiable. El número creciente de servicios de conexión en línea (on line services) y el acceso al Internet le ha añadido una nueva dimensión al uso de la computadora moderna. A través del "modem" de la computadora y de una línea de teléfono, los niños tienen acceso a una cantidad infinita de información y tienen la oportunidad para la interacción. Sin embargo, puede haber riesgos reales y peligros para el niño que no tiene supervisión. La mayor parte de los servicios de conexión les proporcionan a los niños recursos tales como enciclopedias, noticieros, acceso a bibliotecas y otros materiales de valor. Ellos pueden usar la computradora para comunicarse con sus amigos y para jugar. La capacidad de ir de un lado a otro con un solo "click" de la computadora le atrae a la impulsividad, la curiosidad y a la necesidad de gratificación inmediata o realimentación que tiene el niño. La mayoría de los padres advierten a sus hijos que no deben de hablar con personas extrañas, o abrirle la puerta a un desconocido si están solos en la casa y que no deben darle ninguna información a cualquiera que llame por teléfono. La mayoría de los padres también controlan dónde van a jugar sus hijos, cuáles programas de televisión deben de ver y los libros y revistas que ellos leen. Sin embargo, muchos padres no se dan cuenta de que el mismo nivel de supervisión y orientación se debe de proveer para el uso de las conex-

iones en línea. Los padres no deben de suponer que los servicios de conexión en línea protegerán y supervisarán a los niños. La mayor parte de las "salas de conversación" (chat rooms) o los "grupos de noticias" (news groups) no están supervisados. Dado que los "nombres de pantalla" (screen names) o seudónimos son completamente anónimos, los niños no pueden saber si están "hablando" con otro niño o con alguna persona pervertida que aparenta ser un niño o adolescente. Contrario a las personas que vienen a la casa o a las cartas que vienen por correo, los padres no pueden ver a las personas que conversan en las "salas de conversación", o leer los mensajes que vienen por "correo electrónico" (e-mail). Desgraciadamente, puede haber consecuencias serias para los niños si son persuadidos de que den información personal (por ejemplo, nombre, teléfono, dirección, contraseña) o si se han puesto de acuerdo con alguien para conocerlo en persona. Los padres deben de tener presente que las comunicaciones "en línea" no prepararán al niño para las relaciones interpersonales reales. Si usted inicialmente dedica tiempo para ayudar al niño a explorar los servicios de conexión y si participa periódicamente con él mientras usa el Internet tendrá la oportunidad de supervisar y encaminar el uso que hace su hijo de la computadora. Además, ambos tendrán la oportunidad de aprender juntos.

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Corazón de Poeta

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El padre le dice a su hijo: Hijo, me están saliendo muy caros tus estudios. Y el hijo contesta: ¡Y eso que ni estudio! *************************************************************** Va un tacaño con muchas maletas encima. Hace parar un taxi y le pregunta al chofer: ¿Por cuánto me las lleva al aeropuerto? Por 30 soles. ¿Y las maletas? Las maletas se las llevo gratis. Entones, llévame las maletas, yo me voy caminando. *************************************************************** Entra un tipo a un restaurante y el mesero le pregunta: ¿Desea el menú, señor? A lo cual el tipo contesta: No, hoy tengo mucha prisa, sólo tráigame la cuenta. ************************************************************** Un soldado mirando por los binoculares... Soldado, ¿son amigos o enemigos? Creo mi general que son amigos, porque vienen juntos. ************************************************************ Mamá, mamá en el colegio me dicen vago. ¿Y tú qué haces? Pues nada. ********************************************************** ¿Cómo se dice boca en Japonés? OSHICO. ********************************************************** Un arquero era tan malo que sus compañeros le habían dicho que si le metían más de diez goles, lo iban a fusilar (obviamente era una broma) Entonces, el día del partido le meten más de veinte goles. Al ver esto sus compañeros lo amarran a un poste para fusilarlo y le dicen que pida el último deseo, entonces el pobre, muerto de susto dice: ¡Quiero una barrera! ********************************************************* ¿Por qué hoy Drácula denunció a la Fifa? Por que Draculita metio un gol y se persignó ******************************************************** ¿Cuántas estrellas tiene el cielo? 50. ¿Por qué? Porque es sin cuenta.

Adela Castillo Poetisa Su amor es mi reflejo Su amor es la ternura que subyuga mi alma Su palabra el latido que guía mi corazón Sus ojos son cristales que atraviesan mi espalda Y su amor es el arma que vence a la razón. ¿Por qué parece fácil y a la vez complicado? ¿Por qué luce accesible en medio del tifón? Se entrega totalmente con los ojos cerrados, abre para mí un mundo bordado de ilusión. ¿Por qué me es fácil enterrar las preguntas? ¿Acaso las respuestas carecen de valor? Será mi voz la manifestación incauta, de una rebeldía que muere en su clamor. ¿Por qué el optimismo funge como aliado? Cuando él está cerca desvanece el temor, su alma es el péndulo que en mí llevo colgado, un talismán que aleja toda desolación. El aroma de su esencia destila primavera, su pecho es estallido henchido de pasión. ¿Acaso el destino accedió a que yo fueraplebeya en su reino que muere en su efusión? ¿Acaso he olvidado, quien creí que era? Y sin culpa alguna me he bebido su amor. Ha servido en mi plato la más dulce quimera, la que he devorado entre dulce licor. Su amor es vida, es entrega, es desvelo, el reflejo diáfano de una misma expresión, desplegó mis alas incitándome al vuelo, hoy sé que por él vivo, y sin él, ya no soy. Adela Castillo © 2010

Te gustaria contactarnos? es facil. adelacastillo2@hotmail.com


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Tienes demasiada energía en el cuerpo y debes empezar a frenarte,si vives tan deprisa tu cuerpo reventará por algún sitio y tendrás que frenar a la fuerza. Esta semana te vendrá una invitación que implica un gasto extra para tu economía,es lo que tienen estas cosas, si no te quiers ver demasiado agobiado/a intenta hacer alguna hora extra. En el amor eres demasiado impulsivo/a al principio ¿y luego qué? si no cuidas a tu pareja se acaba marchando, piénsalo.

La tristeza también es una manera de estar enfermo.Te estás consumiendo y no haces nada para mejorar y así tampoco puedes estar o empizas a cuidarte o las consecuencias serán peores.Ha llegado el momento de empezar a sonreir. Si tu vía de escape es tu trabajo adelante no dejes de ir a trabajar pero te van a exigir que rindas al cien cien como siempre, que un mal día lo puede tener cualquiera pero nada más. Deja los asuntos personales en la puerta.

¿Has pensado alguna vez lo que sería poder disfrutar de todo el tiempo libre para hacer algo que nunca haces? Pues no lo pienses y házlo, sabes muy bien que te hace muchísima falta descansar. Este mes no será t an fructífero como otros pero eso no significa que tengas que tirar la toalla, sólo que tienes que tomarte un descanso. Luego las cosas volverán a su cauce ya lo verás.

En el trabajo también sigue la monotonía, pero eso es casi lo normal, tú puedes cambiar ese ambiente tan serio, todos te lo agradecerán.Tus ahorros pueden aumentar un poquito. En el amor, siempre lo das todo y esperas recibir lo mismo pero no todo el mundo es como tú,no desesperes y dile a la gente como te sientes y seguro que ellos lo entenderán.Si no es así intenta llegar a un punto medio.

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Estas en una estupenda forma fisica y mental y todo te saldra de maravilla. En el ámbito laboral, encontrarás el equilibrio entre tus compañeros y te ayudaran con pequeños problemas que te pueden surgir. En el ámbito afectivo, cuidado con las amistades que con mentiras intentan estropear tu relación de pareja.

Durante mucho tiempo te has sentido decaido/a y no sabes popr que, pero ne te preocupes que todo pasa y a partir de los proximos dias te sentiras lleno de energia. Aunque todos tenemos nuestros problemas economicos parece que a ti mucho no te afecta ya que se avecina un ascenso con su consabido aumento de sueldo. En el amor y en la guerra todo vale, asi que, ya sabes, defiende con uñas y dientes lo que es tuyo, que los demas no se crean que pueden invadir tu territorio.

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Alejandro Fernandez en donde “El Potrillo” muestra un dominio pleno en la interpretación, un verdadero paladar al sentido auditivo.

El éxito alcanzado con su producción lo lleva a realizar un concierto cálidamente en vivo

álbum cuenta con la participación del percusionista, Luis Conte quien ha participado en varias giras con Madonna y Phil Collins; Ramón Stagnaro quien es guitarrista de sesión de David Foster y Humberto Gatica, el acordeonista de Grupo Pesado Mario Alberto Zapata y Hernando Hernández quien ha sido el director musical de Alejandro Fernández por 10 años. ¿Qué le falta a Alejandro Fernández?

El proyecto se fue dando, la idea era invitar a músicos importantes que tuvieran renombre dentro de la academia de los Garmmy’s, de donde surge la propuesta y se empezaron a hacer invitaciones. “En el concierto en vivo hay músicos de gran peso, que han hecho grandes cosas, el acercamiento se nos ocurrió hacerlo a mi productor y a mí, tuvimos 2 ó 3 días con Beto Zapata, pero no se pudo aprender la canción, pero hubiera sido espectacular que nos hubiera hecho la segunda voz".

Ahora desearía un poquito de descanso para disfrutar a mis cachorros, he estado un poquito alejado de ellos. Me siento bien físicamente pero faltan muchísimas por descubrir de Alejandro Fernández y por aportar. El siguiente año me quiero dedicar a mí, a mi familia preparar el siguiente disco hacer algunas presentaciones en México y me encantaría poder cerrar fechas de Centro y Sudamérica.

¿Te ves ocupando el lugar de tu padre? Sería muy tonto si no, pero eso no le hereda él sino el público y me encantaría que así pasara.

¿Cómo fue tu preparación? ¿Hay propuesta para hacer cine en España

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Reuniendo lo mejor de sus dos mundos, Alejandro Fernández rompió esquemas en el 2010 con el lanzamiento “Dos mundos: Evolución y Tradición", el proyecto latino más vendido del año con más de 700,000 unidades a nivel global, lo que representa un gran logro para “El Potrillo” quien expresa estar viviendo un súper momento pues se siente de maravilla, agradecido con el público por el recibimiento que le han dado a su más reciente proyecto discográfico del que ahora desea compartir un trabajo como el de “Tú sabes quién” de la autoría de Joan Sebastian y que para esta ocasión tiene el grato sabor que emerge de la tuba y los clarinetes.

Yo sé que el séptimo día de febrero, lleva enmarcado un amor verdadero, y va por ahí agradeciendo la gloria, de estar en esa página de tu historia quién, quién, quién?, quién, quién, quién?...tu sabes quién, esta romántica propuesta de Alejandro Fernández es presa de un giro instrumental pues se aleja del exitoso color del género pop para trasladarse al terreno de la tuba y los clarinetes

Quisimos brindarle al público un concierto muy íntimo. La preparación fue ardua, pesada, se llevó de 3 a 4 meses, relativamente es un tiempo muy rápido. Estuvimos ensayando por semana y cachito, haciendo el mismo espectáculo todos los días, el mismo día del concierto lo hicimos 2 veces. Hubo un detalle muy singular, habíamos seleccionado el vestuario pero no me sentí cómodo y busqué algo con lo que pudiera sentirme más relajado y por eso decidimos que no importaba salir con jeans, con botas, una camiseta y un chaleco. Logramos algo mucho más bohemio. Difícilmente se hará otro concierto igual, fue algo súper íntimo y lo hicimos de una manera maravillosa, logramos con 7 músicos caer en esa línea que siempre he presumido de que suene pop y un poco con sus elementos de mariachi mexicano.

En la gira me fue muy bien, cada que regresamos nos ha sorprendido en todos los sentidos, hemos ido abriendo plazas, estoy agradecido con el público español, tanto que se ha convertido en el mercado más importante de mi carrera, después de México, España es mi segunda casa. Lo del cine lo desconozco, estoy abierto a cualquier propuesta pero si en dado caso se me antoja hacer una película pues lo hago y ya.

Quien admira a José Alfredo Jiménez como compositor, el carisma de Pedro Infante, la voz de Jorge Negrete, la voz, el carisma y gallardía de Vicente Fernández, sigue más que dispuesto para ocupar los formatos de las frecuencias radiofónicas en Estados Unidos, ahora a ritmo de banda y con el sencillo “Tú sabes quién”

“Dos mundos Revolución en vivo” presenta a Alejandro Fernández en un ambiente acústico donde interpreta los éxitos del proyecto más vendido del 2010 e incluye dos temas inéditos, “Tu Sabes Quien” y “Felicidades”. Producido por el productor mexicano Aureo Baqueiro, el

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BRACEROS

AGUACATE CRIOLLO Ingredientes * * * * * * * * * *

2 aguacates 30 g de arroz cocido a medias 1 lata de carne de cangrejo 4 cucharadas de mayonesa 1 cucharadita de mostaza 200 ml de aceite 1 cucharada de salsa de tomate 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de hierbas picadas finamente sal y pimienta

Preparación •Llevar a hervir el arroz en dos y media veces su propio volumen de agua salada. •Cocine hasta que el agua se absorba completamente. •Mezcle la mayonesa y la mostaza. •Agregar sal, pimienta, jugo de limón y salsa de tomate. •Cortar los aguacates por la mitad. •Saque con una cuchara el interior.

Durante la Segunda Guerra Mundial, y debido a que una buena parte de la mano de obra de los Estados Unidos se encontraba tirando bombas a lo largo y ancho del plantea, el entonces presidente gringo Franklin D. Roosevelt y el mexicano Manuel Ávila Camacho, firmaron un convenio en el que se permitía la entrada a trabajadores agrícolas mexicanos a tierras estadounidenses. Del salario por el trabajo que realizaron los braceros entre 1942 y 1966, se decidió que un 10% sería destinado a un fondo de ahorro, mismo que fue entregado al gobierno mexicano por los contratistas estadounidenses. Hasta la fecha los trabajadores no han visto ni un solo centavo de aquél dinero que, pa variar (ja), fue robado por el gobierno.

•Mezcle la pulpa de aguacate, carne de cangrejo, mayonesa y arroz frío en una ensaladera. •Llene cada piel de aguacate con la mezcla preparada y espolvorear con las hierbas finamente picadas. •Refrigere hasta servir. Servir con un vino blanco ligero.

Una buena parte de estos trabajadores se ha agrupado en la Asamblea Nacional de Braceros, organización que desde hace algunos años emprendió la lucha por el pago del dinero que se les debe con todo e intereces, porque ahora resulta que además de la discriminación y los malos tratos sufridos por los mexicanos en E.U., el fruto de su trabajo es apañado por los corruptos gobernantes. Esta organización, como muchas otras, es adherente de la Sexta Declaración de la Selva Lacandona.

ANUNCIO Para mas informacion llamar a: Jose Rubio 831-424-4017 o Sra. Bricia al: 831-794-7553


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NOTICIAS INSOLITAS

Mujer vende por error vasija con cenizas de ex esposa del marido Una mujer apresurada por deshacerse de varias prendas durante una venta de garaje recibió 50 centavos de dólar por una tortuga de cerámica. Más tarde se percató que el contenedor contenía las cenizas de la ex esposa de su marido. Ahora Anita Lewis está buscando desesperadamente a la compradora, que le dijo que planeaba usar la urna como frasco para galletas. Lewis dijo que sacó varios artículos a su patio el sábado temprano mientras su marido dormía. La compradora eligió rápidamente el gran recipiente con forma de tortuga, a pesar de que no pudo abrir la tapa. La ex esposa de su marido coleccionaba tortugas. "Tenemos muchas tortugas", declaró Anita Lewis. "Ni siquiera me di cuenta de que era ésta (la que contenía las cenizas)", añadió. ***************************************************** Ladrón olvida bolsa durante asalto bancario, huye sin dinero La cajera de un banco aparentemente puso nervioso a un supuesto asaltante de bancos y frustró un intento de robo, después de preguntarle al hombre dónde estaba la bolsa con la que pensaba llevarse el dinero, informaron las autoridades. El detective del condado de Oakland Tom Bisio dijo que el hombre entró a una sucursal del banco Chase el lunes vistiendo una sudadera con capucha, lentes oscuros y guantes para el frío. El sospechoso le dio a la cajera un pequeño pedazo de cartón que decía "Déme el dinero". "El le dijo a la cajera 'apúrese', pero cuando ella le preguntó si él tenía una bolsa para colocar el dinero, lo debe de haber puesto nervioso", agregó Bisio en declaraciones al diario The Detroit News en su edición del martes. "Huyó sin ningún efectivo", añadió. La policía cree que el hombre es sospechoso de haber participado en un robo bancario el lunes más tarde, que sí completó, en el condado de Macomb, y de otros tres asaltos bancarios en semanas recientes en el condado de Oakland.

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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR Del Sol ----------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express El Sol Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Tropicana ---------------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman Magnolia Supermercado-MR WIC Store CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso Meat Market Reynoso’s Super Market Mercadito Mexicano -----MR Restaurante Don Chuy Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery Gas Station-----------------MR PRUNEDALE La Tapatia Supermax MARINA Isidro’s Taco Shop Taqueria El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Joyeria Rubi Mercado Mi Tierra -------MR

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Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant Cabo Hermoso -----------MR SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Longs Drugs Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market ANDREA Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal)----MR Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Taqueria El Chavinda Dolores Fruit Stand Superb Water ------------MR Exitos Latinos D C Fashion S. C. Mi lindo Nayarit ----------MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn El Oaxaqueño Rest. La Princesa Market Taqueria Mi Ranchito2 --MR Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Panaderia Azteca Wash Dry Wood Street Navarro’s Income Tax --MR

Oliva’s Restaurant Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Mac’s Market -------------MR Panaderia Guadalajara -MR San Miguel Car. & Mer. -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovany’s Market Tapia’s Market Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Vanco Taqueria Los Gallos El Jalapeño Round Table Pizza Taqueria Taquitos Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Arteagas Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Lou’s Wash & Dry ------- MR ( Star Market Shopping Ctr. ) Clay Liquor Store ---------MR Ticos tacos Louis Landrymat Super taqueria el pollo

GONZALES El Reinoso Taqueria Valparaiso ------MR Wash Dry La Plaza Bakery Restaurante El Ranchero Valdez Produce Tacos El Jaliciense II Linda Taqueria Beacon Gas Station -----MR SOLEDAD La Esperanza market ---MR Lolita’s Ice Cream Liquor Store ----------------MR Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD La Paloma Rest. La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

Boronda Rd. Fiesta Foods----------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station

GILROY Apatzingan Meat Market MR El Grullense Dos Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR Super Save Market Restaurante El Michoacano Los Pericos Gaona’s Taqueria Gavilan Market ------------MR HOLLISTER Hollister Drive In Market Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Taqueria Alegria -----------MR Mi Ranchito Prtoduce----MR Los Grullenses Jacona Esperanza Superior Bakery Restaurane El Michoacano

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BANDA EL RECODO Una vez más, la Banda El Recodo demostrará ser "La madre de todas las Bandas" al presentarse por vez primera y en un hecho inédito, con la Orquesta Filarmónica de Jalisco, una institución musical clásica de gran prestigio a nivel nacional.

El concierto, el cual está generando gran expectación por la fusión del género banda y el clásico, se hará realidad el próximo sábado cuatro de diciembre en el gran Auditorio Telmex de la Ciudad de Guadalajara.

música mexicana trascienda”. RN: ¿Habían participado con anterioridad con alguna otra agrupación clásica? Poncho: “hace como cinco años tuvimos la oportunidad de compartir con la Orquesta Sinaloa de las Artes, pero anteriormente hicimos una pequeña participación con la Orquesta Juvenil de Mazatlán, en el Auditorio Nacional, sin embargo, estar ahora con la Filarmónica de Jalisco no llena de orgullo”. RN: ¿Cómo surgió la idea de realizar este concierto poco común?

RadioNotas.com entrevistó al líder de la agrupación, Poncho Lizárraga, quien conversó con nosotros tras finalizar el ensayo celebrado con más de 80 músicos de la Orquesta Filarmónica, en el majestuoso Teatro Degollado. RN: ¿Qué significa para El Recodo unir su música a una institución musical de carácter clásico y de la envergadura de la Filarmónica de Jalisco? Poncho: “es un verdadero honor, un placer estar trabajando con ellos y poder fusionar nuestro género y folklor. Estamos muy contentos por cómo se escucha y lo más importante, el poder compartir la música, que a final de cuentas, es un lenguaje universal que no tiene fronteras”.

Poncho: “nosotros como Banda El Recodo no estamos peleados con nada, la música es un lenguaje universal y es importante también que al final del día, nuestra gente conozca lo que es el género, independientemente si es banda o clásico, la música hay que disfrutarla, hay que apasionarse, sentirla y vivirla”.

Hay que recordar que la versatilidad de la banda fundada por Don Cruz Lizárraga hace casi 72 años es tal, que también ha compartido escenario con luminarias del pop como Paulina Rubio, Luis Fonsi, Flex, La Quinta Estación y Wisin y Yandel.

Además, El Recodo consiguió el año pasado, estar en primer lugar de las 100 hot latin songs de monitorLATINO, con su tema “Te presumo” que se convirtió en la canción más tocada en la radio de todos los géneros musicales, tanto en México como en Estados Unidos, logrando lo que ningún otro artista de música regional mexicana ha conseguido en los últimos años. RN: ¿cómo cerrarán el 2010?

RN: ¿Desearían realizar alguna producción discográfica conjunta? Poncho: “nos encantaría hacer un disco juntos, incluso también una gira para mostrar lo que ha sido nuestra música sinaloense a la manera de la Banda El Recodo con la Filarmónica, lo que finalmente deseamos es que la

Poncho: “terminaremos el año con mucho trabajo, después de Guadalajara vamos a Puerto Vallarta, luego tomamos unos días de vacaciones para regresar en el 2011 con el pie derecho”.

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Risoterapia: Terapia de la Risa La risa es una potente herramienta curativa. Reírse con todo el cuerpo provoca la participación de 400 músculos, se liberan endorfinas, se segrega adrenalina, se ventilan los pulmones, se relajan los músculos, se tranquilizan los nervios, aumenta el deseo sexual, alivia las digestiones, evita los resfríos, retrasa el envejecimiento y aumenta la vitalidad general. Es un estímulo eficaz contra el stress, la depresión y la tristeza.

de la risa.

Los niños se ríen más que los adultos, que comúnmente suelen estar demasiado serios. Una forma de motivar la risa es hacer muecas frente al espejo y el solo hecho de extender lo labios en un gesto de franca sonrisa produce en el organismo secreción de hormonas sanadoras.

El poder de regeneración que tiene nuestro propio organismo se pone de manifiesto en la terapia de la risa.

Existen talleres de risoterapia en grupos, cuyo objetivo es aplicar y promover el uso de la risa y el humor como medio para mejorar la salud física, mental y emocional de las personas. También se implementa esta técnica en empresas, instituciones de salud y organizaciones de todo tipo para aumentar la productividad, reducir conflictos interpersonales y mejorar el ambiente de trabajo. Todos sabemos que en situaciones de tensión, los que no pierden el sentido del humor son los que menos se desmoronan. Las experiencias más difíciles tienen siempre su lado cómico, porque pone a las personas en situaciones ridículas, y el ridículo es el principal origen

Sigmund Freud, en “El chiste y su relación con el inconsciente” nos dice que en la formación de los chistes ocurren los mismos procesos psíquicos que en los sueños, como contradicciones, errores intelectuales, absurdos etc., y ese humor nos remite a la infancia generando placer al liberar tensiones.

Norman Cousins era un gran narrador y hacedor de chistes, sobre todo para el día de los inocentes, un hombre alegre y bromista amante de los deportes. Participaba con los médicos, mediante un programa en la Facultad de Medicina dedicado a estudiar la relación mente cuerpo, intentando demostrar a los pacientes que su poder de autocuración era mucho mayor de lo que suponían.


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ANTIGUO COLEGIO DE SAN ILDEFONSO

El Antiguo Colegio de San Ildefonso fue fundado por la Compañía de Jesús en 1588. Para el siglo XVIII se convierte en una de las instituciones educativas para religiosos más prestigiadas de la ciudad, dando lugar al inmueble que en su conjunto se ha considerado uno de los ejemplos más importantes de arquitectura civil de la Ciudad de México. El edificio tuvo más tarde diferentes usos, hasta que en el siglo XIX recupera su vocación educativa y se funda la Escuela Nacional Preparatoria, la cual en 1910 pasa a formar parte de la Universidad Autónoma de México. El edificio fue restaurado totalmente en 1992 con el fin de recibir la exposición "México, esplendores de treinta siglos", y a partir de este momento se convierte en uno de los centros culturales más importantes del país. El muralismo mexicano inició su expre-

sión en San Ildefonso gracias al impulso de José Vasconcelos. El primer mural realizado en el edificio fue obra de David Alfaro Siqueiros que entre 1922 y 1924 pintó el cubo de la escalera del Colegio Chico (hoy Filmoteca de la UNAM) con obras como "Los Elementos" y "El llamado de la libertad". En 1922 y 1923, Ramón Alva de la Canal y Fermín Revueltas pintaron otros murales en la entrada del patio grande, mientras Jean Charlot y Fernando Leal utilizaron los muros norte y sur del cubo de la escalera, en el segundo piso. Por su parte José Clemente Orozco trabajó de 1922 a 1926 en varios muros de los tres pisos del edificio, con temas de crítica social y el movimiento revolucionario. En el cubo de la escalera plasmó escenas alusivas al mestizaje: "Cortés y La Malinche" y "Razas Aborígenes", entre otros.

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Tere nació un 11 de abril en Zamora Michoacán sus estudios los realizo en Zamora, Morelia y el DF. Estudio Contabilidad. Se graduó de Licenciada en Educación primaria e hizo varios Diplomados en su rama. Trabajo por 18 años ejerciendo el magisterio siendo directora en escuelas particulares. Al llegar a Estados Unidos uno de sus sueños era trabajar como maestra pero por no saber el idioma ingles no se logro su sueño, por esa razón se metió a estudiar ingles en la Escuela de Adultos e ingreso a estudiar en el

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compañía de Tupperware poniendo su frase en practica en esta vida nada es imposible todo lo puedes realizar. Logra su meta de ser Directora en tan solo seis meses. Le pregunte como logro su éxito contesto con mucha seguriT E R E H E R N A N D E Z dad: Ahora duermo, Mujer emprendedora y de negocios como y sueño Salinas Beauty Collages Tupperware . Tengo mis metas claras sacando así su licencia de Cosmetóloga trabajo y no pierdo el enfoque aunque los vientos sean año y medio en diferentes Salones de belleza fuertes. Tere es una persona para después poner su luchista, emprendedora propio salón de Belleza mujer de negocios. "Zamora Beauty Salón" pasados cuatro años lo ¡¡Felicidades a la nueva traspasa para poner su Directora!! escuela en México de Cosmetología y Masaje. Regresa a Estados Unidos y se integra a la

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REFLEXIONES UN MINUTO CON MAGDALENA

Este era un muchacho que pasaba todos los días por un manicomio en una bicicleta, desde la ventana de arriba del manicomio un loco le disparaba con la mano, hasta que el muchacho se hartó. El día siguiente cuando pasaba por el manicomio, el loco le hacía pum, pum, pum, y el muchacho desde abajo le grita: ¡Pam! El loco se dejó caer gritando: ¡Yo nunca te tiré a dar! ******************************************************************** Llega un chico a su casa y le dice a su padre: Tía me regaló un pollito, yo jugaba con pollito, pollito se ensució, yo lavé a pollito, pollito se mojó, yo aplanché a pollito, ¿Papi por qué pollito se murió? ****************************************************************** El abogado de divorcios a uno de sus clientes: -Referente a su caso, tengo una noticia buena y otra mala. ¿Cuál quiere oir primero? -Pues... la buena. -Su esposa no va a pedir que se repartan las herencias que usted reciba tras el divorcio. -Ah, bien... ¿y cuál es la mala noticia? -Se va a casar con su padre. ************************************************************** Disimula, y la mula dijo sí. Abordar el barco, y el barco quedó precioso. Come sin prisa, y prisa se murió de hambre. *************************************************************** Una pareja pasea por un parque, al cruzar un puente: Querido, si cayera al agua, ¿Me salvarías? Y si digo "sí" ¿Saltarías, querida? ************************************************************** Una vez se encuentran un elefante y un grillo, el grillo estaba cantando, cuando suspende su concierto y le dice al elefante: Oye elefante, tu tan grande y feo y yo tan pequeñito y tan bonito que canto. Y le dice el elefante levantando la pata: ¡Cantabas!

Falta Amor Falta mucho amor en este mundo carecemos de verdadera bondad somos tan materialistas que lo que nos mueve es el interés, cuando sales a la calle los niños quieren que les compres todo, los jóvenes se fijan que marca de carro o ropa traes y te catalogan, que decir de los adultos somos amigos si tienes dinero para el cotorreo o para que me invites y me pagues todo, pero si yo necesito algo se esconden y ni debajo de las piedras los encuentro.

Que diferente seria que las familias se buscaran mas, no poner pretexto de el tiempo, o yo les llame la semana pasada, ahora les toca a ellos, siempre da tu el primer paso. Me imagino como una fiesta donde nadie quiere salir a bailar y están esperando haber quien son los primeros para después, ahora si, abarquemos toda la pista. Cuando empieces hacer el primero en todo, sin importarte lo que digan, lo que piensen, te darás cuenta que estarás uniendo a tu familia sin esperar algo a cambio y estarás poniendo el ejemplo por los que en verdad amas. Comentarios sugerencias o comprar del CD de Reflexiones UN MINUTO CON MAGDALENA al (831) 269-0441 magdapalafox@yahoo.com.mx


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El Perejil Localización: Su origen

ciada en el arte culinario.

se encuentra en el sureste europeo. Se

Entre sus principios activos

cultiva en huertas (el

destacan: un aceite esencial

perejil común por sus

(oleum petroselini - con apiol y

hojas y el de raíz grue-

miristicina - 7% ensemillas y 5

sa por su bulbo) y tam-

% en raíces), un glucósido (la

bién aparece en lugares

apiina), flavonas, vitaminas C y

pedregosos cerca de

A.

los pueblos. Estos principios confieren a Recolección: Época de

esta planta efectos diuréticos,

Composición: Planta herbácea

floración va de junio a

estomacales, expectorantes y

anual o bianual de la familia de

agosto y se cosechan las hojas

estimulante del apetito. Algunos

las umbelíferas. De 15 a 50

de junio a noviembre. Los fru-

autores relatan propiedades

centímetros de altura, con raíz

tos, de agosto a noviembre y la

afrodisíacas por el consumo de

bulbosa (a modo de zanaho-

raíz de octubre a noviembre. La

perejil. En infusiones de raíces

ria),l se ramifica casi desde la

raíces se guardan después de

se recomienda 3 o 4 cucharadi-

base del tallo, terminando en

desecarlas y los frutos una vez

tas añadidas en el agua.

umbelas con flores amarillentas

formados. Las infusiones de hojas y semi-

(hasta 20 - 25 radios cada una). Las hojas son tripinnadas de

Propiedades: Se utilizan las

llas se usa para la tos, ictericia,

color verde muy oscuro Los fru-

hojas de perejil cada vez más

amenorreas y dismenorreas. En

tos son diaquenios. Toda la

como condimento para la con-

proporciones mayores puede

planta desprende un olor estim-

fección de salsas y aderezo de

resultar tóxico.

ulante y aromático.

guisos y asados. Junto con el ajo, forma una pareja muy apre-


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DE INTERES

Cocina mexicana ofrece variedad seductora al visitante Una suave tortilla de maíz, doblada para envolver las rebanadas fundidas de un queso estilo Chihuahua, combinadas con los pétalos de una flor de calabaza. Un mole o salsa espesa, hecha en base a chile y chocolate, la cual baña una suculenta pechuga de pollo. Un taco de cerdo marinado, rostizado y condimentado con piña, cebolla y cilantro. Ya sea que el turista elija las quesadillas, los chiles (ajíes) rellenos de queso y frijoles negros o la barbacoa de oveja, quedará satisfecho si se atreve a emprender un recorrido por la rica y sorprendente variedad de sabores contemporáneos en la Ciudad de México. Aunque la cocina mexicana varía mucho de una región a otra, se puede encontrar una muestra muy representativa de todo en esta capital de 8 millones de habitantes Para muchos extranjeros, la comida mexicana se limita a tortillas de maíz o trigo y a condimentos muy picantes. Pero los platillos de esta cocina abarcan una gama mucho más amplia de ingredientes. Desde un tamal envuelto en una hoja de plátano y relleno de carne de cerdo, hasta un pescado fresco bañado en una salsa de achiote (flor de bija), el hongo negro del maíz, o una sopa de frijol. Los visitantes con el suficiente valor, dispuestos a probar algo cercano a las delicias que paladeaban los indígenas prehispánicos, podrán también aventurarse con los gusanos que crecen en el maguey (una planta espinosa), los escamoles (huevecillos de hormiga) o los chapulines (saltamontes) fritos. Los diminutos tacos mexicanos consisten en una tortilla de maíz, que envuelve cualquier ingrediente, desde pollo, carne de res o cerdo, hasta otros más exóticos, como el ojo, el hocico, la pata, los sesos, la médula, el carrillo o la lengua de la res. Uno de los platos favoritos de los mexicanos es la barbacoa, carne de oveja cocida al vapor durante horas dentro de hornos cavados en el suelo.

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Tulancingo Hidalgo NOMENCLATURA Denominación Tulancingo de Bravo Toponimia Su nombre se deriva de las raíces náhoas "Tule o Tular" y Tzintle, que significa "En el tular o detrás del tule". Tulancingo es una palabra derivada de su primitivo nombre Tullan - Tzingo, de acuerdo con su jeroglífico, que presenta un manojo de tules ocultando a un indio, se le han hecho las siguientes traducciones: "detrás del tules " ó "el fin de los tules o juncos". Según otros autores la palabra se deriva de Tollan - Tzingo cuya traducción es "el pequeño tollán". HISTORIA Reseña Histórica Fundado por los Toltecas, fue nombrada “Tolancingo”; en 1525 fue sometida a dominio hispano. La población es una de las más antiguas de América Latina. Se atribuye su fundación a los olmecas, xicalancas u otras tribus. En el año 645, a.C. se constituyó una ciudad por los Toltecas formando parte del gran imperio de Tula, posteriormente fue habitada por los chichimecas, quienes los sometieron al Señorío de Alcolhuacan cuya capital era Texcoco. Cuando de Huejutla llegaron los toltecas al lugar que les había prometido el astrólogo Hueman, quien puso los cimientos de la teocracia, y trabajó con sus discípulos en el plan que había concebido para reforzar el culto tolteca, dando por medio de las ciencias y el arte un nuevo impulso a la civilización.

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fuerzas realistas lo defendieron con energía, hasta que don Nicolás Bravo y don Fernando Félix (Guadalupe Victoria) se apoderaron de la ciudad, Nicolás Bravo se estableció en este lugar por algún tiempo y fundó un periódico que llamó " El Mosquito de Tulancingo", construyó una fábrica de pólvora y se ganó el respeto y la estimación de todos los habitantes.

ordenes de príncipe Ixtlilxóchitl, se unió al ejército de Cortés para conquistar Tenochtitlán. La calzada de la Noche Triste se le confió a Pedro de Alvarado, en este lugar estuvo la gente de Tulancingo al mando de Cuauhtiztactzin, hermano de Ixthixóchitl.

En el periodo arcaico el lugar fue poblado por los otomíes, raza ramificada de los náhoas, en zonas como Huapalcalco y el Pedregal, constituyendo una de las poblaciones más antiguas de Latinoamérica.

En el año de 1525 la ciudad de Tulancingo quedó bajo el dominio de los conquistadores españoles. A los pocos meses de estancia, tenían que cambiar las creencias de los nativos, y los misioneros jugaron un papel muy importante para la reorganización de la Nueva España.

En el transcurso del reinado de Quetzalcoatl, esté residió un tiempo en Tulancingo, y dotó a la ciudad de escuelas y monasterios, hizo grabar en piedra un zodiaco y edificó un templo llamado Mitlancalco destinado a recibir los cadáveres de sacerdotes y príncipes. Así fue que a Quetzalcoatl le llamaron "Profeta de Tollanzingo".

Como primera labor tenían que implementar la religión católica, se tenía entonces que desplazar a los Dioses de los nativos. Se requerían construir templos para el culto católico y desplazar los templos teocráticos También se tenían que enseñar el español para tener una mejor comunicación, quien se oponía a cambiar sus creencias era sometido a la inquisición.

La cultura Tolteca llegó a la cima de la prosperidad, pero en 1116 descendió notablemente, la ciudad fue abandonada por los toltecas a principios del siglo XII, cuando fue destruido el imperio de Tollán por la guerra.

La población fue encomendada a don Francisco Terrazas y a don Fernando de Ávila, llegaron así los españoles atraídos por su clima y sus tierras, llamándole a Tulancingo: “Retiro de Antiguos Conquistadores”.

Extinguida la dinastía, emigraron los vasallos y chichimecas traídos por Xolotl en 1120. Se establecieron en donde quedaban restos de familias toltecas y así fue poblado Tulancingo nuevamente. Constituyendo así en otro de los señoríos tributarios de Texcoco, fabricando y renovando templos y casas reales de la capital.

En 1527 llegaron los religiosos franciscanos de la casa principal de Texcoco, primeramente fabricaron una ermita en el barrio de Zapotlán, después la iglesia de la tercera orden, actualmente se conoce como la catedral, consagrada a San Juan Bautista. El 23 de mayo de 1812 en el movimiento de independencia avistaron a 12,000 insurgentes al mando de Osorno. Serrano, Beristain, Anaya, Espinosa, Cañas, Villagrán y González pidiendo rendición al coronel Piedras que resguardaba la Plaza de Tulancingo, al no recibir respuesta rompieron fuego y después de seis días de combatir se retiraron de la ciudad.

Así, trasladaron el caserío de las Laderas al Plan, en donde se encontraba una lagunilla y tule, que con las lamas y siembras quedó terraplenada y seca nombrando a la reformada ciudad “TOLLANZINGO”.

La población incrementó por la llegada de los Tlaxcaltecas. En 1324 el rey Quinantzing decretó congregar a sus súbditos en poblaciones, estimulándolos a la civilización, Tulancingo que era aliado de otras provincias se reveló marchando sobre la capital de Texcoco, pero fueron vencidos, el rey mandó deponer al señor de Tulancingo, estableciendo mayordomos y gobernadores.

En el siglo XIV los aztecas se apoderaron de la región y fue hasta 1525 cuando fue sometida a dominio hispano

En los primeros años del siglo XV el rey azteca Huitzilihuit conquistó a Tulancingo para el imperio azteca.

Su forma de ataque fue mediante catapultas que colocaron en las inmediaciones del Cerro del Tezontle, desde ahí podían controlar todos los movimientos de los atacados, pero pese a estos esfuerzos no lograron apoderarse de la población.

El valle de Tulancingo fue dado a dos encomendadores. Francisco de Ávila y Francisco de Terrazas, sin embargo, varios españoles atraídos por la fertilidad de sus tierras y la benignidad de su clima se establecieron en este lugar al que denominaron el retiro de los nuevos conquistadores.

En 1431, Itzcóatl y Nezahualcóyotl, reyes de Tenochtitlan y Acolhuacán respectivamente, para regularizar sus territorios hicieron una nueva división y Tulancingo volvió a incorporarse al reino de Texcoco.

Los insurgentes huyeron mientras que el coronel Piedras organizaba a sus tropas para perseguir al atacante dando por resultado centenares de muertos y muchos prisioneros.

En Tulancingo no hubo un grupo predominante, era más bien una región de paso para llegar al centro de México. Y todo grupo que pasaba, dejaba huella de su paso. Durante la conquista a Tulancingo, a las

Los insurgentes regresaron nuevamente a Tulancingo, después de tan deshonrosa batalla, tomaron por sorpresa a la población en el año de 1812, se formo en Tulancingo un “cuerpo de patriotas” y para sostenerlo, tomaron el producto que cedía al comercio

Durante el movimiento Insurgente, Tulancingo fue atacado varias veces con resultados casi siempre adversos, pues las

para las reparaciones del centro parroquial. El 25 de febrero de 1814 se tuvo aviso de que los insurgentes estaban robando ganado en la hacienda de San Nicolás, para perseguirlos salió una partida de dragones, al mando del teniente toro, quien murió en combate. Cuando los refuerzos llegaron al lugar de la batalla los insurgentes ya se habían retirado. Al día siguiente se presentó Osorno con 500 hombres de tropa regularizada y 2 mil gentes del pueblo. Al enterarse Piedras dispuso gente inmediatamente en las cortaduras de las calles y en la bóveda de la iglesia. Mientras Osorno ya se había apoderado del cerro del Tezontle y desde ahí dominaba a la población. El ataque duró tres horas y sin resolverla los insurgentes se retiraron. El 26 de febrero de 1915 nuevamente fue atacada la ciudad pero aun así no se pudieron apoderar de la población. El 28 de enero de 1872, el gobierno federal declaró a Hidalgo en estado de sitio la razón fue la inconformidad por la relación de Juárez en este año y puso en manos de Francisco A. Osorio pese a las protestas del gobernador Tagle, en febrero, el distrito de Tulancingo desconoció a Osorio. Muerto Juárez el presidente Lerdo de Tejada puso fin al estado de sitio en Hidalgo y reintegró el poder al gobernador Tagle. Al segundo gobernador en la entidad; Tagle, le tocó promulgar la primera Constitución que había redactado el congreso hidalguense. Aunque ésta era de corte liberal, no fue obstáculo para que el año siguiente regresara a Tulancingo el desterrado obispo Ormaechea como si nada hubiera pasado. En enero de 1910 se fundó el “Club Antirreleccionista Benito Juárez” que participó en la nominación de Francisco I. Madero como candidato a la presidencia de la República. El 15 de mayo de 1911 las fuerzas maderistas toman posesión de Tulancingo bajo las órdenes de Gabriel Hernández, al día siguiente tomaron Pachuca donde depusieron al gobernador quien había ordenado a los jefes políticos proclamarle adhesión a Díaz. En 1912, la ciudad es visitada por Madero. En la madrugada de 2 de mayo de 1915 fueron sorprendidos los revolucionarios carrancistas por los villistas en la plaza Tulancingo, en 1916, Venustiano Carranza visitó Tulancingo.


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