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As dores da Fibromialgia
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OUTUBRO DE 2010
Ao leitor
“Os 15 anos da Gaultéria” “Fazer parte da história do segmento farmacêutico é algo que requer muito empenho, dedicação e seriedade. Afinal, estamos falando de um setor que lida diretamente com a saúde das pessoas!”
E
m meados dos anos 90, o mercado farmacêutico era restrito e o setor magistral (farmácia de manipulação) tinha em sua maioria, a prescrição de receituários com formulações dermatológicas de uso externo. Também havia uma enorme dificuldade de adquirir matérias-primas, pois a maioria era importada em grande quantidade, pela indústria farmacêutica. Com persistência e focando na parceria médico/farmacêutico, bem como na parceria multidisciplinar, a Gaultéria vislumbrou que o intercâmbio com importadoras renomadas iria representar uma consolidação efetiva no segmento de saúde. E assim o fêz. Passados 15 anos de qualificação e prestação de serviços nesta cidade de Itanhaém e região, a Gaultéria continua inserida no mercado farmacêutico como uma empresa empreendedora, com duas unidades ativas nos atendimentos farmacêuticos e sociais. Tornou possível e viável a manipulação de medicamentos para praticamente todas as especialidades médicas, aviando com segurança e qualidade receituários para tratamentos de pacientes hipertensos, diabéticos, psiquiátricos... Todos com valores justos e acessíveis a maioria da população. Hoje, a atenção farmacêutica prestada nesta empresa vai muito além da dispensação de medicamentos, pois inclui importantes serviços que visam à manutenção da qualidade de vida aos cidadãos. Ser pioneira na determinação quantitativa do teor sanguíneo de glicose, mediante a coleta de amostra de sangue por punção capilar, com o uso de medidor portátil, gratuitamente, é o principal exemplo de “monitoramento da saúde”, onde profissionais orientam e esclarecem aos usuários que este procedimento se destina apenas à prevenção e ou acompanhamento do tratamento em curso. Também com a participação ativa em palestras e campanhas de saúde podemos levar a população informações claras e precisas sobre enfermidades, tratamentos, higiene e alimentação. A tudo isso chamamos de “BIOÉTICA”, uma obrigação moral que todo farmacêutico tem de colocar em prática os seus conhecimentos científicos em prol da sociedade. Enfim, depois de 15 anos continuamos firmes, buscando nas parcerias com outros profissionais, bem como com as principais importadoras, insumos medicamentosos que proporcionam o desenvolvimento de formulações eficazes e que representam as principais tendências de tratamentos para diversas enfermidades. Quero comemorar esta data, este momento profissional tão especial, com todos que fizeram e continuam fazendo parte da “nossa história”. Muito obrigada a todos pela confiança e fidelidade. Dra. Elaine Bustos Moreno Bedran Farmacêutica Proprietária
Expediente
Os artigos assinados são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não expressam, necessariamente, as opiniões deste informe publicitário. Direção Dra. Elaine Bustos Moreno Bedran Projeto Gráfico Thiago Zanotto | Impressão Gráfica Lance | Distribuição Interna Unidade Centro Av. Condessa de Vimieiros, 200 - Centro - Itanhaém - Fone/Fax: (13) 3426 1808 - SAC: 0800 770 1855 Unidade Belas Artes Av. Almeida Júnior, 265 - Belas Artes - Itanhaém - Fone/Fax: (13) 3426 6907
OUTUBRO DE 2010
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Medicamento homeopático para estresse e ansiedade está disponível no Brasil Sédatif PC não possui contraindicações e pode ser utilizado por crianças
Sobre a Boiron
O
laboratório Boiron, líder mundial em medicamentos homeopáticos, já disponibiliza para o mercado brasileiro o Sédatif PC, indicado para prevenção e tratamento do estresse, ansiedade e distúrbios do sono. O medicamento é isento de prescrição, conforme aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), e não possui contraindicações – pode ser utilizado por adultos e crianças de todas as idades e até por gestantes. O Sédatif PC auxilia no tratamento de tensões emocionais e mentais, nervosismo, inquietude e irritabilidade. Ele não é um sedativo e não causa sonolência. “O medicamento atua nos estados ansiosos e emotivos do paciente e, consequentemente, permite uma melhora na qualidade do sono”, explica a diretora farmacêutica da Boiron Maria Isabel de Almeida Prado. Além de não apresentar efeitos colaterais, nem interações medicamentosas, o Sédatif PC também não causa dependência, nem tolerância. A posologia indicada para o Sédatif PC é de dois comprimidos, três vezes ao dia.
Associação de princípios ativos eficazes O medicamento possui seis princípios ativos associados, sendo que três atuam na esfera psíquica e três atuam na esfera física do indivíduo. Na esfera psíquica os princípios são Aconitum napellus 6CH, Belladonna 6CH, Calendula officinalis 6CH. Na esfera física os princípios são Chelidonium majus 6CH, Viburnum opulus 6CH e Abrus precatorius 6CH.
Alta incidência de estresse já pode ser controlada
S
Problema atinge 90% da população e pode desencadear outros males à saúde
obrecarga de responsabilidades, má alimentação, trânsito, excesso de trabalho, problemas familiares, barulho. O dia a dia agitado pode trazer sérios danos à saúde, como estresse e ansiedade, e até atrapalhar o sono. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse e os problemas relacionados a ele atingem 90% da população em todo o mundo. “Muitos fatores podem desencadear a doença”, lembra o médico homeopata Dr. Yechiel Moises Chencinski. Segundo ele, as razões incluem condições físi-
cas adversas, como calor ou frio, ou situações psicologicamente estressantes, como más condições de trabalho, problemas pessoais e insegurança. Doenças e condições físicas gerais, assim como razões psicológicas mais sérias, também podem causar estresse. Além disso, outros problemas podem surgir em decorrência do estresse, como hipertensão, perda de apetite e de memória, queda de cabelo, maior risco de derrame, grande perda ou ganho de peso, enxaqueca, diabetes, diminuição do desejo sexual e dificuldade de concentração, por exemplo. “O estresse causa alterações físicas e psicológicas que podem minar a saúde das pessoas”, alerta o Dr. Chencinski. A médica pediatra Dra. Maria de Fátima de Oliveira Souza lembra ainda dos riscos de desenvolver também a ansiedade e os transtornos do sono, que incluem dificuldades para dormir, apneia do sono, insônia e sonambulismo. “As crianças, por exemplo, ficam irritadas, cansadas, agressivas, sonolentas e podem apresentar déficit de atenção”, ressalta. Para médicos, tratamento é fundamental Os dois médicos concordam que é muito importante tratar o estresse o
A Boiron é o maior laboratório mundial de medicamentos homeopáticos, presente atualmente em mais de 80 países. O laboratório foi criado em 1932 pelos irmãos Jean e Henri Boiron e atualmente está na Bolsa de Paris. Em 2009, faturou 526 milhões de euros, um crescimento 12,7% em relação ao ano anterior. Com fortes investimentos em pesquisa nos últimos anos, possui um portfólio de mais de 250 especialidades e 3 mil substâncias unitárias registradas, produtos líderes em vendas na França e alguns dos medicamentos mais procurados no mundo. A missão da Boiron é que cada médico integre a homeopatia na sua pratica cotidiana. O tratamento homeopático deve ser uma opção terapêutica à escolha de médicos e pacientes.
quanto antes, para evitar o surgimento de novos males ou doenças. “Quanto mais tardio for o início do tratamento, maiores são as chances de outros problemas já estarem associados”, pondera a Dra. Maria de Fátima. Ela sustenta que é necessário cuidado com o problema, por isso o uso de medicamentos homeopáticos é adequado. “Eles não possuem contraindicações e podem ser utilizados em pacientes de todas as idades, inclusive crianças”. Diferente de alguns tratamentos para estresse e ansiedade, a homeopatia não causa efeitos colaterais indesejáveis, como sonolência, por exemplo, nem tolerância. Além disso, por tratar os estados emocionais do paciente, a qualidade do sono e a disposição para o dia a dia melhoram consideravelmente. “O ideal também é tentar manter um ambiente tranquilo”, aponta a médica. Ela destaca que a mudança de hábitos é um ponto importante para evitar o estresse. “Descansar corretamente após um dia longo, em um local mais sossegado, sempre ajuda na prevenção”, salienta. Manter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e evitar situações de desconforto em casa também são boas armas para combater estresse, ansiedade e suas consequências.
04 | OUTUBRO DE 2010
CREATINA: usada corretamente
ganha músculos em tempo recorde No final do mês de abril deste ano, os atletas do Brasil puderam comemorar uma notícia que há muito tempo era esperada: a creatina liberada para comercialização no Brasil! Depois de muitas críticas de pessoas especializadas em suplementos alimentares, a ANVISA resolveu liberar a venda desse suplemento alimentar tão famoso no mundo inteiro, por conta dos benefícios que traz para os atletas. Por Drª. Beatriz Pereira Neris Farmacêutica - CRF/SP 25.720
A
creatina é uma substância originalmente produzida no fígado e no pâncreas por meio da ação dos aminoácidos (moléculas que formam as proteínas) arginina, glicina e metionina e que pode ser encontrada em alguns alimentos, como a carne vermelha e o peixe. Nosso corpo fabrica creatina naturalmente para ter energia. A maioria das pessoas produz cerca de 2 g dessa substância todos os dias, o que é suficiente para se ter um bom equilíbrio. Os músculos são constituídos por aproximadamente 70% de água. A creatina facilita a entrada de água nas células musculares, dando-lhes volume. Ela é encontrada principalmente na musculatura esquelética, mas também em outros tecidos, como no coração, no cérebro, na retina e nos espermatozóides.
Quando o uso é indiscriminado pode provocar efeitos colaterais como náuseas, diarréia, desconforto estomacal e tontura, principalmente em esportistas que treinam em ambientes ou dias muito quentes. Os efeitos causados pela utilização prolongada da creatina ainda são desconhecidos, mas os estudos deixam claro que o excesso dessa substância exige um trabalho maior dos rins e do fígado (pois ela permite a drenagem de uma quantidade considerável de água para dentro das células). Dessa forma, o atleta que utiliza suplementos deve buscar o acompanhamento de profissionais de saúde e nutrição que monitorem as funções de seu organismo e sua hidratação e procurar cuidados médicos se sentir dor nos rins ou perturbações no fígado. A creatina usada como suple-
mento não deve ser feito indiscriminadamente e não substitui nenhuma refeição; primeiro, porque seus efeitos positivos não se apresentam de forma semelhante em todas as pessoas e modalidades esportivas. Em segundo lugar, porque nem todas as propriedades da creatina artificial foram medidas de forma conclusiva, o que significa que seus efeitos colaterais ainda não são inteiramente conhecidos. Por exemplo: a sobrecarga do fígado e dos rins quando são utilizadas doses contínuas e muito altas. É importante ressaltar que qualquer forma de suplementação deve sempre ser prescrita por um nutricionista ou médico do esporte. E, para maiores esclarecimentos e indicações, é interessante procurar um profissional especializado em nutrição esportiva.
Artigo
Atendimento veterinário domiciliar e suas vantagens Por Dr. Álvaro Andre Neto - CRMV/SP 21.335
Para poder aproveitar os benefícios do suplemento alimentar, é importante observar alguns aspectos, como: A dosagem utilizada (alta ou baixa) O tempo de uso (períodos curtos ou longos) O momento de sua utilização (suplementação durante o treinamento e/ou competição) A modalidade esportiva (tipo de esforço físico, intermitente ou cíclico) O tipo de atleta, idade, altura, peso, etc.
O
serviço de atendimento veterinário em sua casa é diferenciado e existe para atender as necessidades da vida corrida atual. É prático, economizando tempo e transporte. As consultas são feitas com hora marcada, exceto em casos de emergência. Elas podem ser marcadas durante a semana ou aos finais de semana, em horário a combinar. O serviço de atendimento domiciliar utiliza dos mesmos materiais encontrados em um consultório, transportados em uma maleta de primeiros socorros e além da comodidade de receber tratamento nas acomodações e no conforto do seu lar, há diversas vantagens tanto para o dono quanto para o animal:
as que não possuem carro para levar o animalzinho até um veterinário, ou não moram perto de uma clínica;
1) Fazer a vacinação de filhotes em casa evita que entrem em contato com outros animais doentes em uma clínica. A Cinomose Parvovirose, por exemplo, é um vírus transmitido pelo ar. Mesmo que fique o tempo todo no colo, há riscos;
7) O animalzinho que necessita tomar soro, mesmo que na veia, é monitorado o tempo todo e se sente mais confortável em casa do que em local estranho.
2) Atendimento de animais grandes, bravos ou que soltam muitos pêlos e sujam o banco do carro ao transportá-los; 3) Atendimento em casa para pesso-
4) Atendimentos de cães obesos que não andam sozinhos são difíceis de carregar no colo para atendimento em clínica; 5) No caso de atendimento das aves, a consulta feita em casa evita o stress das mesmas com o transporte, além de permitir ter uma noção ampla de localização da gaiola, disposição de comedouro, bebedouro, visualização de fezes; 6) No caso de atendimento de gatos, evita o stress de tirá-los de casa;
É importante saber que numa consulta domiciliar, o veterinário tem a possibilidade maior de avaliar o ambiente que o animal vive e assim poderá passar maiores instruções para o perfeito restabelecimento do animal, alimentação e outras instruções.
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Entendendo melhor as
Disfunções Sexuais Por Dra. Elaine Bustos Moreno Bedran Farmacêutica – CRF- SP-11833
E
ste artigo não tem como propósito a abordagem das patologias clínicas e nem tão pouco das conformidades anatômicas de cada pessoa, seja ela do sexo masculino ou feminino, mas sim dos dissabores comuns do cotidiano, oriundos de condições muitas vezes simples e que, com o atual arsenal fitoterápico terapêutico, pode-se ajudar sobremaneira os pacientes com queixa das disfunções sexuais a atingirem o clímax. Os apelos sobre a sexualidade os quais a sociedade nos remete, ordena a satisfação plena, cobrando um desempenho sexual quase atlético sem levar em consideração a idade, o sexo, a condição social, o stress, a ingestão de medicamentos (principalmente antidepressivos e anorexígenos) e outros fatores que conduzem a uma vida sexual frustrada. É fato que a satisfação sexual completa traz uma melhora na qualidade de vida, tornando-a mais saudável e tranquila, o que aumenta consideravelmente a longevidade. Mas há que se considerar, que nesta busca, existe a necessidade intrínseca da satisfação própria e do (a) parceiro (a), o que, em caso de falha no desempenho sexual, não deverá trazer consequências nas imagens individuais das pessoas, pois poderão gerar problemas psicológicos de difícil controle. Sem dúvida, as condições do verdadeiro amor no relacionamento, o fetiche, o jogo de sedução, a sensualidade, o estímulo sexual em todos os sentidos são preponderantes para o sucesso do bom desempenho. E a lição de casa é aprender que tudo isto tem a ver com os neurotransmissores em nosso cérebro e com os hormônios sexuais existentes em nosso organismo. Estudos comprovam que o neutrotransmissor e neuromodulador chamado “2 feniletilamina” é responsável pelo amor e pela libido e o seu aumento faz com que o desejo sexual se aguce, aumenta a excitação e melhora a energia física, preparando o indivíduo para o ato sexual. Também a “serotonina”, formada a partir do Triptofano, é responsável pelo bom humor sendo um antidepressivo natural, e sendo a vasodilatação no trato geniturinário extremamente importante no ato sexual, a serotonina, além de produzir a contração dos músculos lisos, está diretamente envolvida na contração e dilatação destes vasos. Os grandes inimigos do melhor desempenho sexual sob o ponto de vista psicológico são a depressão e a ansiedade. A primeira ocasiona a falta da libido e dificulta a excitação, a segunda cria diversas situações de medo e sensação de incompetência. Sob o ponto de vista medicamentoso, os ansiolíticos e antipsicóticos por sua vez, pela ação de relaxamento e por serem antagonistas da serotonina e dopamina, causam um maior desinteresse sexual, bem como dificuldade na ereção e no clímax do orgasmo. A fitoterapia tem grande eficácia para o tratamento das diferentes Disfunções Sexuais em função da variedade de princípios ativos encontrados na natureza, e muitas vezes são prescritas como medicamentos de primeira escolha, antes mesmo do uso de substâncias químicas alopáticas, como é o caso do Tribullus terrestris. A atenção farmacêutica no TRATAMENTO das disfunções sexuais pode garantir a eficácia da prescrição médica, bem como a correta orientação quanto ao uso das plantas medicinais, ricas em princípios ativos que atuam diretamente em todas as etapas quí-
micas fisiológicas envolvidas no processo sexual. Também nenhum tratamento farmacológico deverá ser utilizado isoladamente sem a ORIENTAÇÃO E PRESCRIÇÃO MÉDICA em
função das interações medicamentosas (principalmente vasculares e cardiológicas) com potenciais ineficiências e possíveis riscos. Todas as tentativas são válidas
no sentido de ajudar os pacientes a terem uma vida sexual saudável e prazerosa em qualquer idade. O importante é superar preconceitos e solicitar orientação adequada.
As principais queixas nas Disfunções Sexuais são: EJACULAÇÃO PRECOCE
A incapacidade de controlar a ejaculação com consequente orgasmo involuntário, antes ou imediatamente após a penetração, é motivo de grande frustração e insatisfação sexual para ambos os parceiros. E este problema é mais comum do que se imagina, pois mais de 20% dos homens são por ela afetados.
DISFUNÇÃO ERÉTIL
Sabe-se que, fisiologicamente, a ereção peniana é devida a liberação de “óxido nítrico” a nível do corpo cavernoso durante a estimulação sexual, para que enzimas sejam ativadas com a função do relaxamento da musculatura lisa desse corpo cavernoso e permitir a entrada de sangue para a consequente ereção. Bastante estudada e já bem resolvida do ponto de vista farmacológico e fitoterápico, a disfunção erétil é outro problema que atinge aos homens, notadamente na idade mais avançada ou que fazem uso frequente de alguns medicamentos.
DIFICULDADE EM ATINGIR ORGASMO
Fisiologicamente o processo do orgasmo nos humanos é igual, a diferença é a ejaculação no homem, e sabidamente, nas mulheres o estímulo sexual deve ser mais apurado e mais prolongado. São mais de 30 as substâncias envolvidas no mecanismo de ação da libido e do orgasmo. São elas neurotransmissores, peptídeos e hormônios sexuais, porém, a “oxitocina” está mais intimamente ligada ao aumento da contratura da musculatura lisa, e esta ação fisiológica afeta o comportamento sexual e facilita o clímax. Este problema é muito comum nas mulheres, uma vez que, ao assumir o mercado de trabalho e compartilhar diretamente com o orçamento familiar, nível altos de stress desencadearam falhas nos processos de produção, sintetização e metabolização dessas substâncias. Nos homens, nos casos não patológicos, ocorre quando são submetidos a medicamentos “inibidores seletivos da recaptação da serotonina”.
06 | OUTUBRO DE 2010
Artigo
Dores da Fibromialgia As
Perguntas e Respostas
1) O que é fibromialgia?
A fibromialgia é uma síndrome clínica que se manifesta com dores musculares no corpo todo, fadiga, intolerância ao exercício e sono não repousante (isto é, a pessoa acorda cansada e irritada). Sintomas de depressão também são frequentes. É bem mais comum em mulheres em idade fértil (cerca de 90% do total de pacientes).
2) O que causa a fibromialgia?
A causa da fibromialgia ainda é desconhecida. O cérebro das pessoas com fibromialgia apresenta um “termostato” para as sensações dolorosas desregulado, e quase tudo (até um simples aperto de mão) ativa todo o sistema nervoso para fazer a pessoa sentir dor. Desta maneira, nervos, medula e cérebro fazem qualquer estímulo doloroso ser aumentado de intensidade.
3) A dor é real ou está só na cabeça?
A dor da fibromialgia é real. O líquor (líquido que banha a medula espinhal e o cérebro) apresenta níveis das substâncias que levam a sensação de dor para o cérebro de três a quatro vezes mais aumentadas em pacientes com fibromialgia, em comparação com pessoas sem o problema.
4) Trata-se de uma doença rara?
Não. A fibromialgia é um problema comum, visto em pelo menos 5% dos pacientes que vão a um consultório de Clínica Médica e em 10 a 15% dos pacientes que vão a um consultório de Reumatologia.
5) A fibromialgia é uma doença nova?
Não, provavelmente ela existe desde o início da humanidade, porém recebia vários nomes distintos e só passou a ser devidamente diagnosticada e classificada como um problema reumatológico após os anos 70.
6) Como o médico sabe que a paciente tem fibromialgia e não outro problema?
O diagnóstico da fibromialgia é clínico, isto é, não se necessitam de exames de laboratório ou de imagem para comprovar que ela está presente. Se o médico fizer uma boa entrevista clínica, pode fazer o diagnóstico de fibromialgia na primeira consulta e descartar outros problemas.
7) Por que a paciente acorda tão cansada?
A alteração do sono na fibromialgia afeta 95% das pacientes. Elas apresentam um defeito típico no sono - uma dificuldade de manter um sono profundo. O sono tende a ser superficial e/ou interrompido. Com o sono profundo interrompido, a qualidade de sono cai muito e a pessoa acorda cansada, mesmo que tenha dormido por um longo tempo.
8) A fibromialgia pode ser considerada uma forma de neurose ou de depressão?
Não. Embora 50% das pacientes com fibromialgia apresentem depressão, a dor da fibromialgia é real. A depressão deve ser investigada e, se for detectada, precisa ser devidamente tratada por um longo prazo com acompanhamento médico constante, como, aliás, ocorre com todas as formas de depressão.
9) Todas as dores da paciente são só da fibromialgia?
Não. Ter fibromialgia não livra a pessoa de ter outros problemas do sistema musculoesquelético, como bursites, tendinites, artrite reumatóide, lúpus, etc. Além disso, outros pontos do corpo podem apresentar sensibilidade dolorosa aumentada, como o intestino (Síndrome do Intestino Irritável) e a necessidade de urinar várias vezes por dia (Síndrome da Discinesia do Detrussor, ou bexiga irritável).
10) Existe cura para a fibromialgia ?
Até este momento (agosto de 2010), definitivamente não, e qualquer especiali-
dade médica ou vertente de medicina alternativa que prometer cura para a fibromialgia estará, no mínimo, cometendo falsidade ideológica. Porém, com o tratamento reumatológico ortodoxo atual é possível para cada paciente ficar sem dor ou com a dor a um nível muito baixo.
11) Como se trata a fibromialgia?
a) Exercícios: A atividade física regular é fundamental na restauração de uma vida normal e deve incluir exercícios aeróbicos como caminhar, nadar, correr ou praticar hidroginástica, e exercícios que promovam o alongamento muscular (Yoga, Pilates e outros); b) Tratamento do sono: Os remédios mais utilizados são os antidepressivos tricíclicos, como a amitriptilina em pequenas doses, e a ciclobenzaprina, que é um relaxante muscular que apresenta bons efeitos no sono, na dor e na fadiga. Em casos de insônia severa, hipnóticos (como o clonazepam) também poderão, em alguns casos, ser de utilidade; c) Tratamento da dor: O tratamento deve ser iniciado com analgésicos leves, como o paracetamol e a dipirona, e outros analgésicos mais fortes, tais como o Tramadol e a Codeína, podem ser usados, se necessário. Em casos de dores localizadas muito severas, empregam-se técnicas de micro-infiltrações de anestésicos locais aplicados diretamente nos pontos da dor, que geralmente são bastante efetivas. d) Controle da ansiedade/depressão: Na maioria das vezes, o reumatologista pode prescrever um ansiolítico ou antidepressivo para o controle da ansiedade e da depressão quando presentes, porém em casos de depressão mais severa a paciente deve ser encaminhada
para avaliação psiquiátrica.
12) Como evitar as crises de piora súbita da fibromialgia?
A paciente com fibromialgia (especialmente a dona de casa), nos dias em que está sem dor, geralmente quer “recuperar o tempo perdido” e fazer tudo o que não fez na última semana de uma vez só, principalmente lavar e passar roupa, e realiza então um excesso de movimentos repetitivos, acabando por desencadear uma nova crise. Para evitar as crises é preciso dividir as tarefas de casa e do trabalho e fazer um pouco a cada dia, sempre com pequenos períodos de descanso entre as atividades, mesmo nos dias em que tudo está bem. É o que eu chamo de “Pit Stop”, a famosa “parada no Box” do automobilismo.
13) Existem outros tratamentos que podem ajudar?
Sim. Além das micro-infiltrações já citadas anteriormente e que venho realizando em mais de 80% de minhas pacientes com fibromialgia com resultados seguros e geralmente satisfatórios a um custo relativamente baixo, a acupuntura é outro método que pode ajudar em casos de dor localizada e resistente, mas funciona somente enquanto a paciente estiver sob tratamento medicamentoso associado.
Dr. Alfredo Toledo e Souza CRM 46.406
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Planta da vez
Tribulus Terrestris Por Dra. Elaine Bustos Moreno Bedran Farmacêutica CRF- SP-11.833
É
uma planta nativa da África e da Índia. Da família Zigophyllaceae, é muito rústica, capaz de se desenvolver mesmo em climas desérticos e em solos pobres. Também conhecida como:
• Em Inglês PUCTURE VINE e GOATHEAD;
• Em Espanhol ABROJO;
• Em Italiano TRIBULUS;
• Em Português TRIBULUS, CABEÇA-DE-GATO, ESPINHO-DO-DIABO, ERVA- DANINHA-DO-DIABO, ABROLHOS, ABRE-OS-OLHOS. Trata-se de uma herbácea rasteira e perene que pode se comportar como planta anual em regiões de clima mais frio. Possui grande quantidade de espinhos que aparecem até nos frutos que são pontiagudos e muito rígidos. As partes utilizadas para fins medicamentosos são as folhas e as raízes. A Tribulus terrestris tem como principais constituintes ativos os Flavonóides (Tribulosídeos), Alcalóides (Harman e Harmina), Potássio, Kaempferol, Taninos, Resinas, Saponinas e Esteróis. Com mecanismos de ação diferenciados, cada um desses constituintes contribui de forma ativa para o tratamento da impotência sexual. Na Grécia Antiga, era comum o uso dos frutos secos como laxante suave e tônico geral. Na China, para tratar problemas do fígado e como remédio cardiovascular. Na Índia e na Europa como afrodisíaco, estimulante sexual para aumentar o impulso e o desempenho. O uso popular disseminado desta planta para tratamento de problemas sexuais, como o sucesso no tratamento da infertilidade nas mulheres, impotência ou disfunção erétil nos homens e aumento
da libido em ambos os sexos fez acelerar a realização de vários estudos científicos por todo o mundo. O Instituto Químico Farmacêutico em Sofia, na Bulgária, conduziu estudos clínicos com a Tribulus terrestris, e concluíram um aumento nas funções reprodutoras, incluindo na produção de esperma e testosterona em homens. Nas mulheres houve um aumento da concentração de hormônios, incluindo o Estradiol, com ligeira alteração da Testosterona e melhora da função reprodutora, da libido e na ovulação. Todos esses resultados positivos ocorrem em função do aumento significativo dos níveis dos Hormônios Luteinizantes (LH), efeitos esses observados com o aumento na frequência e força na ereção, além de aumento no vigor da atividade sexual. Outros efeitos positivos foram relacionados, como a diminuição nas taxas de colesterol, melhora no humor e na auto-estima. No Brasil, um estudo com a Tribulus terrestris foi realizado pelo ginecologista “Dr. Décio Luiz Alves”, do Hospital Universitário Clementino Fraga
Filho, da Universidade Federal do Rio de Janeiro. O pesquisador resolveu testar a planta após avaliar um estudo sobre a sua eficácia em algumas disfunções sexuais e na infertilidade, onde constatou melhoras significativas no desempenho sexual dos participantes. Também utilizada por Atletas de Musculação e Fisioculturismo, principalmente entre os Búlgaros, pelo fato de aumentar significamente os níveis de Testosterona e do L.H. Na prática Clínica, a Tribulus terrestris é classificada como um “adaptógeno da testosterona”, ou seja, esta planta tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado. Ela auxilia na fadiga muscular, aumentando o anabolismo da musculatura, o que proporciona maior definição dos músculos e aumento considerável de massa magra. Vale salientar que todo resultado positivo com o uso da Tribulus terrestris estão diretamente relacionados com a dosagem do fitoterápico e de seus constituintes ativos, bem como ao tempo de uso pelo paciente. Também é de grande importância a analise
das particularidades de cada organismo frente ao uso de “medicamentos naturais”. A orientação e supervisão médica são extremamente necessárias, mesmo se tratando de uma planta, pois a ela estão associadas sérias contra-indicações como na Hipertensão ou Cardiopatias. Em hipertensos ou cardiopatas, pode ocorrer hipotensão e se a eliminação de potássio for considerável, poderá haver potencialização dos efeitos cardiotônicos. A supervisão da dosagem deverá ser feita sempre por um farmacêutico que, com conhecimento técnico científico comunicará ao médico sobre as sub e superdosagens individualizadas, bem como prováveis associações fitoterápicas para potencialização dos bons resultados desejáveis.
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Emagrecimento
Shake
emagrecedor termogênico
” a h n i r a f r e p u s “A
C
Complemento alimentar natural para gerenciamento do peso corpóreo
omplemento alimentar composto por minerais como cálcio, fósforo, ferro, vitaminas A, B, C, fibras (celulose e pectina), rico em ferro, folatos e hidratos de carbono. Alimento nutritivo, reconstrutivo e energético que contribui através de seus nutrientes para uma complementação alimentar adequada e de baixa caloria para um gerenciamento de peso de forma saudável e natural. Todos os seus componentes são naturais, muito utilizados isoladamente na nossa culinária, porém quando associados em concentrações pré determinadas atuam de forma a acelerar o metabolismo basal para a queima de gordura corpórea e aumenta a sensação de saciedade gástrica. A gengibre, o chá vermelho e a canela são alimentos termogênicos presentes nesse Shake e possuem como principais ativos a Zingiber officinale, Camellia sinensis, Cinnamomum zeylanicum que promovem: • Aceleração do metabolismo corporal para propiciar um ambiente favorável à
queima de gorduras; • Transformação de nutrientes em energia, principalmente os de origem hipercalórica, o que se converte em perda de peso; • A energia obtida da queima de gordura pode suprir uma eventual falta de energia do organismo; • Auto-estima elevada, com um corpo mais definido e sem gordurinhas indesejáveis. O uso dos alimentos termogênicos não prejudica sua saúde, respeitando os limites de uso enquanto suplemento alimentar, mas nunca se esqueça que todos os benefícios alcançados com o produto são mais potencializados a partir da adoção de um estilo de vida mais saudável, através da prática de exercícios físicos e de uma alimentação balanceada. Este artigo é meramente informativo e não tem o intuito de promover nenhuma auto-medicação. Para maiores informações, procure seu médico, nutricionista ou farmacêutica.
Por Drª. Beatriz Pereira Neris Farmacêutica - CRF/SP 25.720
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SOBRE OS SEUS COMPONENTES
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Artigo
Aceitando o que você sente C
ada ser humano traz dentro de si uma estrutura de personalidade que incluem crenças, dogmas e visão diferenciados trazidos por herança genética, meio em que vive, etc. Além disso, dependendo de sua suscetibilidade emocional, será mais sensível que outros as mesmas situações. Por exemplo, uma pessoa com uma estrutura psicológica mais matura poderá lidar com determinada situação de estresse mais rapidamente sem se deixar afetar tão
profundamente e desenvolver maneiras de se adaptar ou contornar, ou ainda, resolver a questão sem gerar tanta angústia, simplesmente por conseguir aceitar a totalidade de suas emoções. As pessoas que não aceitam suas emoções e, portanto, não aceitam a si mesmas, frequentemente buscam alguém ou algo a quem culpar por sua raiva e se convencem que sua tristeza e ansiedade são vergonhosas, gerando assim angústia emocional
muito grande. Nenhuma emoção é condenável ou imprópria, elas simplesmente fazem parte do ser humano e só constituem um problema quando não são liberadas adequadamente. As vítimas da angústia geralmente podem provocar através da conversão inconsciente padecimentos físicos reais ou com sintomas de hipocondria agarrandose a eles como uma necessidade desesperada de cuidados e atenção. Essas doenças de proteção surgem pela repressão ou negação dos sentimentos e com frequência começam em experiências e impulsos da infância que foram reprimidos no inconsciente. A criança desde cedo acaba desenvolvendo artifícios e maneiras de lidar com o mundo ao seu redor e na tentativa de se adaptar bloqueia sua espontaneidade e sentimentos em prol de ser aceita e amada. Esta negação em relação ao que realmente sente vai se tornando um recalque bem guardado e com o passar dos anos se torna totalmente inconsciente, mas reaparece em situações que de alguma forma relembrem as já sofridas na infância. Geralmente ela vem acompanhada de muita ansiedade chegando a extremos de provocar a famosa síndrome do Pânico, e essa realmente afasta toda a eficiência do indivíduo de interagir com a vida. Numa reação de conversão o sintoma manifesta-se em alguma parte do corpo que geralmente esta sob controle consciente, mas com suas origens no inconsciente, fazendo com que a pessoa realmente não se sinta bem e tenha toda a sorte de mal
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estares fazendo com que procure diversos profissionais de saúde. Essa busca, entretanto, acaba gerando mais estresse na medida em que as avaliações médicas não detectam doenças ou mostram ao cliente que os sintomas e dores estão muito mais exacerbados do que o problema em si. A grande sensibilidade é uma maneira de se desviar inconscientemente da raiz original, ou seja, da dificuldade emocional que aflige a pessoa, por ser mais suportável para a psique do que o confronto. Entretanto, com a gradual aceitação e autoconhecimento, poderá abraçar amavelmente cada um dos sentimentos e finalmente entender que se pode amar incondicionalmente a si mesmo dessa forma também amar e aceitar os outros, interagindo com maior harmonia e equilíbrio sem, no entanto, abrir mão da individualidade e autoestima.
Drª. Nina Ribeiro - CRT: 34485 Terapeuta Holística especializada em Cristais de Óz
Artigo
Calos, unhas encravadas, joanetes e micoses aumentam no verão Calçados fechados e transpiração favorecem a proliferação de fungos
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asta que a temperatura suba alguns graus que já bate aquela vontade de aposentar as botas e comprar aquela sandália linda para exibir nossos pés. Seja no clube, no shopping, no bar, na piscina ou na praia, é preciso estar com os pés em dia e saudáveis para poder aproveitar bem o calor.
Fazendo os pés em casa
Fazer os pés não é lá uma tarefa muito simples, e o recomendado é que calosidades e unhas encravadas, por exemplo, sejam tratadas por um profissional, que se chama podólogo. Mas você pode tomar algumas medidas básicas. Um ritual que pode ser feito toda semana ou a cada quinze dias: mantenha sempre as unhas dos pés curtinhas. Além de ser muito mais bonito, é mais saudável também. Evite lixar a planta dos pés. Você pode esfoliar a área, com mais vigor nos calcanhares, e ter um efeito mais duradouro. Use um esfoliante específico para os pés e depois hidrate. Você vai ver a diferença. E a cutícula? Muitas mulheres e até
mesmo manicures têm mania de cutucar muito as cutículas e unhas, e isso acaba tirando a proteção natural dos pés. “As unhas dos pés e as cutículas têm uma função muito importante, pois são elas que nos protegem de agentes nocivos à saúde, como micoses, pressão de calçados apertados, sudorese, entre outros” explica a podóloga Erika K. Germano Silva, da Clínica Naturebelle. "Caso sinta dor ou perceba uma pelezinha incomodando, corra para uma clínica de podologia: nunca cutuque ou deixe cutucarem uma unha ou pele doente. Pode piorar, e muito”, orienta a podóloga. Depois disso, é só passar a base e o esmalte em seguida, se quiser. Pronto, pés bem cuidados, macios e saudáveis.
Cuidados com a pele dos pés
Durante o banho, esfregue os pés com uma escovinha macia para a retirar células mortas. Depois, ao enxugar os pés, seque muito bem a área entre os dedos (importante: não esfregue)! Assim, você vai se prevenir contra micoses e frieiras. Se você transpira em excesso, uma dica é
secar os pés depois do banho usando um secador de cabelos (ar frio). A hidratação deve ser diária. “De preferência, no fim do dia, para que o produto dure mais”, ensina Erika. O hidratante deve ser específico para pés ou, caso não tenha, um creme para as mãos. Tenha em mente que um hidratante comum não hidrata a pele dos pés como é necessário. Caso você note qualquer mudança na cor ou no formato das unhas, não bobeie: procure um podólogo, que é o profissional especializado e vai poder avaliar o problema. Em caso de calosidades ou unhas encravadas ou doloridas, a mesma coisa. “Cutucar” não vai adiantar, e muito provavelmente vai piorar o problema.
Pés de verão
No verão, além de todas as recomendações de esfoliação e hidratação, você ainda precisa prestar atenção em outras questões. Quando for comprar calçados, compre sempre no fim do dia, porque principalmente no calor os pés já estão inchados e você vai poder sentir melhor se o calçado é confortável pra você. Outra dica: “Tente não usar o mesmo calçado todos os dias. Meias de algodão são as melhores, pois retêm menos a
transpiração. Se for usar calçado fechado, aplique algum talco ou spray antes de sair de casa”, indica a podóloga. Outro cuidado necessário é usar sempre chinelos em praias, banheiros de clubes, academias, piscinas. Recomendo ainda a visita mensal a um podólogo. “Fazer os pés com um especialista mensalmente ajuda a manter seus pés mais saudáveis. O podólogo poderá te orientar com relação a calos, corte correto das unhas e limpeza.” Caso seu problema sejam micoses ou fungos, o melhor é consultar um dermatologista, para que você se submeta ao tratamento apropriado. Erika K. Germano Silva Podóloga / Clinica Naturebelle
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Fatores de crescimento Por Drª. Beatriz Pereira Neris Farmacêutica - CRF/SP 25.720
Tratamento E seguro para o crescimento de cílios e sobrancelhas
m condições normais nunca nossos cílios atingem seus níveis máximos, eles caem, tornam-se frágeis e quebram por causa da poluição e devido ao uso excessivo de maquiagens e seus removedores. A equipe farmacêutica de desenvolvimento e pesquisa da Gaultéria elaborou uma super novidade: Fluido de Cílios e Sobrancelhas com Fatores de Crescimento. Estudos comprovam que os fatores de crescimento estimulam à formação de novos vasos sanguíneos e ativa a mitose folicular (crescimento de pêlos), aumentando o tamanho do bulbo piloso
e consequentemente a sustentação e fixação do pêlo. Esse fluido foi desenvolvido para atenuar ou curar falhas nas sobrancelhas e para quem deseja ter cílios mais longos e espessos. Formulado com veículo neutro hipoalergênico, este produto não irrita os olhos e também pode ser aplicado por usuários de lentes de contato.
Curtas Estresse engorda! Estar gordo deixa você estressado? Esta equação está invertida: o estresse é que engorda você! Esta é uma conclusão de pesquisadores israelenses que explicam: a proteína Ucn3 é produzida no cérebro e afeta o coração, músculos, fígado e pâncreas. Além de aumentar o apetite, interfere no processamento de insulina, que controla o açúcar. E adivinhe? Tudo isso é desencadeado com o estresse. Além de dieta, pratique calma e emagreça!
Barrinhas gordas Alto lá com as barrinhas de cereais. Elas não são assim tão saudáveis como muitos pensam. Muitos produtos nas prateleiras têm até 69% de açúcar em sua composição. Um crime se comparado a alguns sorvetes que têm menos de 20% de açúcar, ou seja, 1/3 das barrinhas. Alguns fabricantes se defendem dizendo que o açúcar é frutose, ou seja, vindo das frutas, mas não negam a adição de açúcar, que é barato e ajuda na consistência do produto. Quer fazer um lanchinho? Coma uma fruta.
TV em doses homeopáticas Não tem padronização no Brasil, mas autoridades médicas endossam que a Academia Americana de Pediatria (AAP) preconizou: crianças com mais de dois anos não devem ficar mais de duas horas na frente da TV por dia. Os efeitos sobre o comportamento e a saúde dos pequenos são maléficos demais. Gaste tempo com livros e brincadeiras em lugar da TV.
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Alimentos funcionais
Melado de Cana O melado é energia, ferro e cálcio, doce e natural Késia Diego Quintaes é doutora em Nutrição de Alimentos
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omo o nome já diz, o melado é extraído da cana (Saccharum officinarum). Seu descobrimento aconteceu por acaso, pela fervura do caldo da cana, processo que diminui o teor de água contida no caldo até ficar na consistência de xarope. Durante a fervura é necessário retirar a espuma superficial que vai sendo formada com a redução da quantidade de água. O xarope obtido é comercialmente conhecido como melado ou melaço de cana, sendo isento de aditivos químicos e processado de modo artesanal. Antigamente, o melado de cana era conhecido como “mel sem abelhas”, pela similaridade com o mel de abelhas. Especula-se que a primeira obtenção do melado de cana foi feita pelos indianos, cerca de mil anos antes de Cristo. Durante o reinado de Dario (550 a.C. a 486 a.C.), a iguaria foi descoberta e adquirida. A rapadura e o açúcar mascavo também são subprodutos da cana-de-açúcar. A primeira necessita de batedura até quase cristalizar o produto, culminando com secagem em fôrmas para ser transformado em rapadura. No caso do mascavo, a batedura é feita até secar a matéria-prima. As aplicações culinárias do melado são diversas. Pode ser empregado diretamente como calda em sorvetes e panquecas, na forma in natura ou combinado com outros ingredientes como cravo, canela, mel, raspas de limão, gengibre, entre outros. No Brasil, é comum seu consumo com tubérculos como mandioca cozida e batata doce. Devido à sua composição e característica, geralmente pode substituir em quantidades similares o mel e o xarope de milho em receitas que levam esses ingredientes. Também pode substituir o açúcar mascavo; nesse caso, uma xícara de açúcar mascavo equivale a 1 ¼ xícaras de melado.
Valor nutricional
O melado de cana é um alimento essencialmente energético, rico em carboidratos simples, em especial sacarose (glicose + frutose). Na sua composição centesimal se destaca a presença de minerais e, entre esses, cálcio e ferro. Enquanto o primeiro é importante na formação de ossos e dentes, e no processo de contração muscular, o ferro é um micronutriente essencial cuja falta resulta em anemia ferropriva. Devido ao seu elevado teor de carboidratos simples, pessoas diabéticas e hipoglicêmicos devem consumir apenas quantidades pequenas junto a outros alimentos
Como comprar Existem basicamente dois tipos de melado: industrializado, com composição definida, aspectos sensoriais padronizados e qualidade microbiológica segura. Há também o melado de fabricação artesanal, cuja consistência e composição variam muito, além de não ter a garantia de qualidade microbiológica. Fique atento à presença de sujidades e mesmo de espuma. Isso pode ser indicativo de produto com baixo controle de qualidade. Não se esqueça de que o rótulo do produto, seja industrializado ou artesanal, deve conter nome e endereço do fabricante bem como data de fabricação e validade. Geralmente, o produto industrializado tem prazo de validade de dois anos, reduzindo para um ano depois de aberto. Evidentemente, as condições de manuseio do produto podem reduzir seu tempo de consumo. Depois de aberto, o melado deve ser conservado na geladeira. Isso ajuda a prolongar a vida de prateleira. Se houver cristalização, aqueça em banho-maria até voltar a obter consistência característica.
com carboidratos complexos, preferencialmente sob orientação de nutricionista. Quem está procurando reduzir o peso corporal também deve ficar atento à quantidade consumida, já que se trata de um alimento de alto valor energético, mas também ajuda a consumir a quantidade de ferro necessária ao dia. Vegetarianos devem consumir o melado, preferencialmente, ingerindo na mesma refeição alimentos ricos em vitamina C a fim de potencializar a absorção do ferro nele contido. Limão, acerola, laranja, goiaba e pimentão são alguns alimentos que apresentam bom teor de vitamina C. Essa mesma recomendação vale para pessoas que estejam com anemia ferropriva. Atletas e esportistas podem tirar vantagem ao consumir o melado, já que ele proporciona bastante energia, ferro e cálcio, elementos indispensáveis ao bom desempenho físico.
Pão de melado com especiarias Ingredientes 1 xícara (chá) de açúcar mascavo ¼ xícara (chá) de melado de cana 2 ovos inteiros 120g de manteiga 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 ¼ xícara (chá) de farinha de trigo especial ¼ xícara (chá) de leite em pó desnatado 1 colher (sobremesa) de fermento em pó ¾ colher (chá) de bicarbonato de sódio ½ colher (chá) de noz-moscada ½ colher (chá) de canela em pó ½ xícara (chá) de nozes ou castanhas moídas 1 pitada de gengibre em pó cravo-da-índia
Modo de preparo
Bata a manteiga em velocidade média até ficar cremoso. Adicione açúcar mascavo e bata em velocidade alta até formar um creme esbranquiçado. Adicione os ovos e continue batendo. Junte o melado e bata até ficar homogêneo. Em uma tigela junte as farinhas, o leite em pó, o fermento, o bicarbonato, o gengibre, a canela, a noz-moscada e cravo-da-índia. Após misturar bem, adicione ao creme que está na batedeira. Depois, junte as nozes e continue batendo até obter uma substância resistente e pegajosa. Coloque em fôrma untada e polvilhada com farinha. Leve para assar em forno preaquecido a 180°C - 200°C por aproximadamente 20 minutos. Após esfriar, corte retângulos.
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mais de dez anos a Gaultéria Farmácia de Manipulação vem praticando um sério e valioso hábito: o de promover ÉTICA e CIDADANIA. Hábito este, retratado no gesto do fornecimento de medicamentos (com prescrição médica) “GRATUITAMENTE” a todos os idosos do ABRIGO À VELHICE ALLAN KARDEC.
As funcionárias
Anamara e Ieda
Sem pensar em grandes discursos feitos em nome da filantropia, da ajuda ao próximo e atuação positiva constante na comunidade, gostaríamos apenas de aparecer como um pano de fundo da história desta casa, que com carinho cuida dos nossos idosos, das nossas raízes, da nossa história... As funcionárias
Eliete e Aline
Homenageamos nesta página todos os envolvidos, de forma voluntária ou não, na atenção, no zelo e principalmente no amor que estas pessoas têm com os internos do ABRIGO À VELHICE ALLAN KARDEC. Achamos importante a divulgação do fornecimento gratuito de medicamentos por entender que esta prática denota o hábito que a empresa Gaultéria tem para com outras empresas, bem como para os seus clientes. Esperamos sim, que esta atitude seja copiada e empregada por outras empresas a outras entidades visando assim a manutenção ou auxílio de obras assistenciais. Enfim, desejamos com este gesto atrair seguidores!