Thermae Magazine n°02 FR by Thermae.com

MAGAZINE FR

Délices des thermes

Vive le printemps !

Les multiples facettes du bien-être

Tanghe

Melsbroek

Echt rijplezier

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Tanghe Haachtsesteenweg 228 • 1820 Melsbroek • Tel. 02 751 84 97 • info@tanghe.net.bmw.be Bezoek ook onze Facebook pagina “BMW Tanghe”.

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Les Thermae Boetfort vous invitent à découvrir leurs deux 27/02/12 saunas privés parfaitement équipés et aménagés avec goût. Grâce à ses peintures murales à vous couper le souffle, le Sauna Lagoon prend des allures d’authentique lagon tropical, tandis que le Sauna Zen vous accueille dans un cadre tout en mosaïque pour quelques heures de calme et de détente.

Thermae Boetfort - Sellaerstraat 42 1820 Melsbroek - 02 / 759 81 96 S

L AG O O N

w w w. s a u n a l a g o o n . b e

2 17:07

C’est le printemps! 3

C’est un matin presque comme les autres… Le gazouillis des oiseaux vous éveille. Vous glissez prudemment le pied hors du lit pour constater, ô merveille, que vous n’êtes plus au cercle polaire… Tout comme la température, votre bonne humeur monte de plusieurs crans. Vous ouvrez la fenêtre et laissez entrer les rayons du soleil. Une odeur fraîche et légère, un parfum de printemps, se glisse dans la chambre. Dehors, tout est plus lumineux. Les couleurs rivalisent de vivacité : le vert des jeunes feuilles, les premiers semis de fleurs jaunes, blanches ou violette. Votre corps revit, se gonfle d’une énergie nouvelle dont vous aviez presque oublié l’existence. L’hiver et le froid ont bouclé leurs valises. Le printemps reprend ses droits et un délicieux sentiment de bien-être vous envahit.

Thermae n’échappe pas à cette l’effervescence printanière et a préparé une multitude d’offres irrésistibles. Pour l’occasion, notre magazine vous dévoile une foule d’infos aussi utiles que sympathiques. Nos promos spéciales printemps, par exemple, vous offrent sur un plateau l’excuse toute prête pour mettre enfin le nez dehors et vous proposent un éventail de soins relaxants aux extraits de fruits, parfaitement dans l’air du temps ! C’est aussi le moment de faire un peu d’exercice pour remodeler votre corps en prévision de l’été. Vous découvrirez en outre dans cette édition toutes nos formules spéciales « fête des mères » pour offrir à toutes les mamans une journée inoubliable. Pensez aussi à la Fête des secrétaires et à la Journée internationale de la femme: si vous manquez d’inspiration, nous avons plein d’idées à vous proposer ! Asseyez-vous confortablement et entrez dans le monde relaxant de notre nouveau Thermae Magazine. Nous vous souhaitons une agréable lecture ! Joke, Tine et Etienne Van der Zijpen

Table des matières 6 - 7 Les multiples facettes du bien-être. 8

Vive le printemps!

10 - 11 En coulisses: réception et planning. 12 - 13 14

Beauty Clinic: CelluLess! Produit conseillé : Mince et en pleine forme pour l’été.

16 - 17

Faites rimer sport et élégance!

18 - 19

Vive le sport chez soi!

Honneur aux mamans.

8 8

14 21

22 - 23

Délices des thermes: suggestions printanières.

24 - 25

Transformez votre salle de bains en mini-spa !

26 - 27

Un cadeau pour chacun !

Produit conseillé: Un agréable massage à la maison !

30 - 31

Un mode de vie plus sain en 9 étapes !

Question & Réponse

La prochaine fois...

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31 Editeur responsable: Etienne Van der Zijpen Coordination: Ward Van Sighem Rédaction: Ellen Van de Wijgaert, Joke Van der Zijpen Concepteur graphique: Victorine Légassa

Les multiples facettes du bien-être Miss Wellness Beauty 2012 L’élection de la nouvelle Miss Wellness Beauty aura lieu le 6 mai 2012. C’est l’ex-Miss Belgian Beauty, Cynthia Reekmans, qui présidera l’événement. Les finalistes, présentées à la presse en février, effectuent une tournée de promotion pendant trois mois. On envie déjà la lauréate qui pourra suivre une formation aux médias et au mannequinat, bénéficiera d’un coach personnel, séjournera dans un luxueux centre de bien-être, sera invitée à assister à divers événements sympathiques et remportera de nombreux prix de rêve.

Un musée voué à la culture du bain C’est à Zülpich, en Allemagne, que se trouve le Museum der Badekultur. Ce musée propose une exposition permanente consacrée à la culture du bain dans l’Empire romain, une véritable remontée dans le temps – vestiges archéologiques à l’appui – jusqu’aux origines de nos thermes actuels. En plus des quatre expositions permanentes, le musée accueille également des événements temporaires. www.roemerthermen-zuelpich.de

d La pédicure de Jamu

Jamu vit dans un parc à lions à Johannesburg – où il est outrageusement gâté ! Pour Alex Larent, son soigneur personnel, rien n’est trop beau pour son protégé. Alex entretient des liens très étroits avec ses lions, qu’il a élevés et nourris au biberon pour la plupart. Jamu reste toutefois son préféré. Récemment, tout a été mis en œuvre pour que Jamu séduise Elsa, une des femelles du parc : une mise en beauté de sa folle crinière à grands coups de laque ‘spéciale lions’, et même une pédicure géante suivie d’un massage des pattes. La vidéo est disponible sur YouTube (mots clés : Jamu the lion gets a beauty treatment).

Au sauna avec une célébrité...

Un centre de bien-être néerlandais a mené une enquête auprès de ses clients. Parmi les questions : avec quelle personnalité du pays aimeraient-ils transpirer dans un sauna ? Marco Borsato s’est classé premier. Qu’en est-il chez nous ? Avec qui aimeriez-vous passer une journée aux thermes ? Un rapide sondage auprès de nos collaboratrices donne, comme favoris, Pieter Embrechts, Matthias Schoenaerts et Louis Talpe.

Les Maldives ferment leurs saunas Aux Maldives, le gouvernement a contraint les hôtels à fermer leurs saunas. Cette décision fait suite à une plainte du parti conservateur de l’opposition, d’après qui les saunas ne seraient pas un lieu de détente mais une façade pour les activités de prostitution. Plusieurs hôtels se sont insurgés contre la mesure et certains ont même décidé d’ouvrir leur sauna au grand public. Ils espèrent que le gouvernement reviendra rapidement sur sa décision.

c Entretenez votre pouvoir de séduction

Jacuzzi spectaculaire

Selon une enquête britannique, quelques astuces toutes simples suffisent pour optimiser l’image que les autres ont de vous. Pour améliorer votre pouvoir de séduction, commencez par suivre ces quelques conseils : regardez votre interlocuteur dans les yeux, frôlez-le de temps à autre, montrez-lui votre intérêt, hochez la tête en signe d’approbation et affichez votre plus beau sourire. Parlez clairement et pas trop vite, et n’hésitez pas à exprimer votre enthousiasme ou votre désaccord.

Nos jacuzzis ne manquent déjà pas d’impressionner, mais la Suisse a fait encore mieux. Vingt-cinq téméraires se sont risqués à barboter sur une plate-forme suspendue à un pont, à 150 mètres du fond du ravin. Ce n’est pas la première fois qu’un projet fou de ce genre voit le jour : en 2007, un jacuzzi avait été installé au sommet du Mont Blanc.

Mince et en pleine forme pour l’été ! L’été sera bientôt là et la simple évocation du mot “vacances” nous fait rêver! À nous le nouveau bikini, la petite robe légère et les jambes nues et bronzées. La liste de nos envies s’allonge, s’allonge… Mais pas sans stress! Comment être sûre d’être irrésistible dans notre petit bikini sur une plage exotique ? Voilà quelques produits susceptibles de vous donner un coup de pouce !

Gel amincissant 120 ml 19,60 € Le gel amincissant s’applique sur les zones à problème pour stimuler le processus d’amincissement. Le gel est rapidement absorbé sans laisser de film gras; la peau ne colle pas et vous pouvez enfiler vos vêtements sans attendre.

c Crème anticellulite 100 ml 26,40 €

Cette crème contient du camphre, de la lavande, du thym, du citron et du romarin. Elle s’applique en massage sur les zones à problème, par des mouvements circulaires appuyés. Elle est rapidement absorbée par la peau.

Spray Bodylifting 200 ml 22,60 €

Un lait pour le corps hydratant aux propriétés raffermissantes et liftantes. Le spray Bodylifting est formulé à base de lierre, de bouleau blanc et de marron d’Inde. Le lierre agit sur la cellulite, le bouleau blanc améliore l’élasticité de la peau et le marron d’Inde la raffermit.

Gel pour le buste 120 ml 19,60 €

Pour afficher un beau décolleté, utilisez régulièrement notre gel spécial pour le buste. Sa formule à base de houblon, d’arnica et de calendula raffermit et donne du volume.

Venez nous parler de vos rêves. Que votre rêve soit grand ou petit, vous trouverez chez Van Marcke Inspirations tout ce dont vous avez besoin, quel que soit votre budget. Des salles de bains et cuisines de qualité, bien sûr, mais aussi le meilleur du bien-être et des solutions de chauffage économes en énergie. Retrouvez le magasin le plus proche de chez vous sur

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Réception et planning. C’est toute une équipe – aussi bien féminine que masculine – qui vous accueille à bras ouverts à Thermae Grimbergen & Boetfort. Kris Reypens travaille depuis plus de dix ans à Thermae Grimbergen et Cloë Diricx organise, depuis l’ouverture, le planning de Thermae Boetfort. Coup d’œil sur leur travail et leur quotidien… Kris, comment êtes-vous arrivé aux thermes ? Kris: “J’étais steward à la Sabena. Après la faillite de la compagnie, j’ai retrouvé du travail dans l’horeca. J’ai fait la connaissance du patron de Thermae au fitness, ce qui m’a mené ici ! Au début, je travaillais surtout au bar, mais le personnel était très polyvalent. On était régulièrement au bar, à la réception… J’ai même été cuisinier à l’hôtel Thermae ! Je suis ensuite revenu à la réception, où je travaille toujours aujourd’hui.”

“J’ai, dans ma penderie, un uniforme pour chaque fonction.” Cloë, vous avez débuté comme esthéticienne, c’est bien ça ? Cloë: “Oui. J’ai commencé en 2006 comme étudiante, pendant l’été. J’ai continué à travailler les week-ends avant d’être engagée dans le staff régulier. J’ai donné un coup de main à la réception et au bar. J’ai même travaillé à l’hôtel. J’ai, dans ma penderie, un uniforme pour chaque fonction (rires). À l’ouverture des Thermae Boetfort, j’ai définitivement trouvé ma place au planning.” En quoi consiste exactement le planning ?

A quoi ressemble une journée de travail aux thermes ? Kris: “Chaque jour est différent. Nous travaillons par pauses. Nous sommes entre autres responsables de l’encaissement, nous répondons aux e-mails et au téléphone, prenons les réservations, renseignons les clients… C’est un secteur dynamique et florissant; les gens viennent chez nous avec plaisir et le contact avec la clientèle est très agréable. En plus, il fait toujours bien chaud ! (rires)”

Cloë: “C’est une tâche bien plus étendue qu’on ne l’imagine ! Quand un client téléphone pour une réservation, nous lui demandons à quelle heure il compte arriver et repartir. Je planifie alors les soins et les traitements dans cette plage horaire. Pour les traitements, nous ne donnons jamais d’heure fixe aux clients car nous devons parfois modifier le programme en dernière minute. Nous cherchons des solutions aux problèmes. Le travail comporte aussi pas mal d’administration. Nous essayons de tenir compte des demandes spécifiques des clients et je rédige régulièrement des textes pour notre site.”

11 Vous travaillez ici depuis un certain temps. Est-ce que le concept du wellness a évolué ? Kris: “Le secteur a vraiment beaucoup évolué. Le premier grand changement, à Thermae Grimbergen, a été l’ouverture de l’espace non-naturiste. C’est à mes yeux une évolution très positive car cet espace nous a permis de faire découvrir la relaxation à un public beaucoup plus large et plus nombreux. Et c’est indispensable avec la vie que nous menons aujourd’hui.” Cloë: “Les premières années, nous avions surtout des clients réguliers. Aujourd’hui, beaucoup testent le concept pour la première fois. Les exigences de la clientèle ont évolué également, mais je pense que c’est un phénomène qui touche tous les secteurs.” Kris: “C’est vrai, j’ai constaté moi aussi que les gens étaient de plus en plus exigeants et il m’arrive de le regretter. Beaucoup ne voient que les prix et passent plus de temps à contrôler s’ils en ont pour leur argent qu’à savourer pleinement cet instant de relaxation et de paix intérieure. C’est dommage, parce qu’ils se privent d’une part très appréciable de cette merveilleuse expérience.”

“ Impossible de profiter pleinement de nos superbes installations avec un GSM à la main !”

Que faut-il absolument ne pas oublier quand on vient aux thermes ? Cloë: “ Un conseil pour les personnes qui font une réservation téléphonique : donnez une heure d’arrivée et de départ faisable, ainsi nous pourrons mieux planifier les traitements. Une chose importante que nos clients doivent aussi savoir : si vous avez une demande particulière (par ex. si vous souffrez d’allergie, si vous êtes enceinte, si vous préférez un masseur ou une masseuse…), pensez à le signaler à la réservation : nous aurons le temps pour trouver une solution adaptée, ce qui est plus difficile si vous nous le signalez au moment où commence votre traitement . Oh, et pendant que j’y suis, n’oubliez pas non plus de réserver vos packages à l’avance ! Nous avons souvent des clients qui, à leur arrivée, demandent telle ou telle formule; c’est souvent impossible (surtout le week-end) parce que les plannings sont déjà complets…”

Kris: “Pour les hommes, les maillotsshorts sont interdits; pensez donc à emporter un slip de bain. Nous accueillons régulièrement des hommes qui ne sont pas au courant. S’il y a une chose à oublier, par contre, c’est bien le GSM ! Beaucoup pensent qu’ils doivent à tout prix rester accessibles à tout moment. Il est impossible de profiter pleinement de nos superbes installations avec un GSM à la main. Et ce serait quand même dommage !” Qu’appréciez-vous à votre travail ? Kris : “Le contact avec les clients ! J’aime parler avec les clients habituels et d’informer les nouveaux clients au sujet des différentes facettes du sauna et des installations. “ Cloë : “Ca me fait plaisir à chaque fois de voir sortir les clients satisfaits. C’est une agréable sensation d’avoir cette confirmation. En outre, c’est ici que j’ai rencontré mon mari.“

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d Des études scientifiques ont démontré que 90 % des femmes adultes avaient de la cellulite. Celle-ci se concentre essentiellement au niveau des cuisses, des fesses et du bas-ventre. Contrairement aux idées reçues, la cellulite n’est pas liée à un excès de poids. La peau d’orange n’épargne même pas les femmes les plus minces. Au centre Thermae, nous attaquons ce problème de front grâce à un appareil révolutionnaire : CelluLess!

Qu’est-ce que CelluLess ? CelluLess est un traitement révolutionnaire qui, au centre Thermae, est exclusivement pratiqué par des esthéticiennes diplômées. Le traitement dure 50 minutes et vous constaterez déjà une réelle amélioration après une dizaine de séances. Chaque traitement commence par un enveloppement au gel. Ce gel, en stimulant la circulation sanguine, augmente l’apport en oxygène et favorise l’élimination des toxines. Après l’enveloppement, les zones ciblées sont enduites de crème anticellulite et l’on peut alors commencer à utiliser l’appareil CelluLess. Les zones à problème sont d’abord traitées à l’aide de “ventouses” pour favoriser le drainage. Ce drainage a plusieurs objectifs. L’appareil active le système lymphatique pour remodeler le tissu conjonctif. Il “casse” les amas graisseux et stimule le métabolisme. Les ventouses “travaillent” la peau 50 à 200 fois par minute. Nous passons ensuite, sur les zones à traiter, un rouleau spécial qui aspire la peau au passage pour désolidariser les cellules graisseuses et faciliter leur élimination. Ce traitement au rouleau est suivi d’une seconde session de ventouses pour favoriser le drainage et accélérer ainsi l’élimination des résidus.

Qu’est-ce que la cellulite? La cellulite est due à l’augmentation de volume des cellules graisseuses logées dans le tissu adipeux sous-cutané. Ces cellules forment, sous la peau, des amas graisseux que vous pouvez voir et sentir. La circulation sanguine n’étant plus optimale, ces groupes de cellules durcissent et exercent une pression sur le tissu conjonctif. Cette pression provoque un étirement de l’épiderme qui prend l’aspect d’une “peau d’orange”. Beaucoup pensent que la cellulite est liée à un excès de poids. C’est une erreur. Le poids n’intervient que peu, voire pas du tout, dans ce phénomène. Même les femmes minces ne sont pas épargnées. Les bouleversements hormonaux comptent parmi les principaux responsables de la cellulite, mais le stress, les mauvaises habitudes alimentaires, une consommation excessive d’alcool et les facteurs génétiques jouent aussi un rôle.

c Plus d’infos ?

Le traitement CelluLess est proposé dans nos deux centres, Thermae Boetfort et Thermae Grimbergen. Un traitement de 50 minutes coûte 55 €. Vous pouvez aussi opter pour un abonnement de 5 séances (260 €) ou de 10 séances (500 €). Contact Thermae Boetfort: Sellaerstraat 42, 1820 Melsbroek, 02/759.81.96 Contact Thermae Grimbergen: Wolvertemsesteenweg 74, 1850 Grimbergen, 02/270.81.96

Vive le printemps ! Pour fêter le retour du printemps, les centres Thermae vous proposent deux promotions aussi rafraîchissantes que vitaminées, une véritable escale bien-être pour le corps et l’esprit. Saviez-vous que les fruits, en plus d’être délicieusement parfumés, ont aussi des vertus bénéfiques pour la peau ? Ajoutez-y les compétences et les doigts de fée de nos esthéticiennes et vous aurez l’assurance de passer une journée merveilleusement relaxante ! Journée Printanière - 105 € Optez pour l’offre spéciale Printemps – 105 € seulement ! – et savourez un moment de détente complet et privilégié. Une sortie de bain et une serviette vous sont remises à l’arrivée. Avec cette formule, vous profitez pleinement des installations thermales et avez également droit à trois soins : un gommage purifiant au melon pour l’ensemble du corps, un massage du corps (25 minutes) à l’huile de papaye et un soin nettoyant du visage (25 minutes), avec un masque à la papaye. La papaye est délicieusement parfumée et a une action adoucissante, purifiante et revitalisante. Entre les soins (ou après), vous pouvez également participer aux différentes sessions « Aufguss » (rituel de sauna avec versement d’eau) et de gommage dans les thermes Moenia.

d Promo printanière avec nuitée – 89 €/pers. (Thermae Grimbergen) ou 99 €/pers. (Thermae Boetfort) – prix sur base d’une chambre double

Envie de prolonger votre séjour aux thermes ? Dans ce cas, la cure printanière est la formule idéale : une journée dédiée au bien-être suivie, ou précédée, d’une nuit reposante ! Pendant toute une journée, vous profitez de nos magnifiques installations thermales – une sortie de bain et des serviettes sont mises à votre disposition. Vous aurez également droit à un massage du corps relaxant (25 minutes), avec une crème pour le corps à la fraise – sous les mains expertes de nos spécialistes, vous oublierez rapidement le mot « stress ». Riche en magnésium, en calcium et en fer, la fraise répare et détoxifie la peau. La nuitée incluse dans l’offre peut être réservée avant ou après la journée wellness : à Thermae Grimbergen, vous dormirez dans une chambre standard de l’hôtel Thermae, situé à 50 mètres du centre ; à Thermae Boetfort, vous séjournerez dans une chambre de catégorie « confort », dans le domaine du château. Et si vous avez envie de prolonger votre séjour, rien ne vous empêche d’opter pour une deuxième journée aux thermes (24 euros/pers. à Thermae Grimbergen ; 26 euros/pers. à Thermae Boetfort), ou pour un soin ou un massage supplémentaire.

Faites rimer sport et élégance! Une tenue adéquate rendra vos efforts sportifs plus agréables (et vous motivera à persévérer). Pour un résultat optimal, privilégiez autant le style que le confort. Clarks Sports a créé cette chaussure (Illusive Step) pour les femmes qui considèrent que le sport, loin d’être une obligation, fait partie de leur quotidien. L’accent est mis sur la semelle spéciale, conçue pour améliorer la foulée naturelle et renforcer la posture (prix indicatif : 89,95 €).

c Stella McCartney a dessiné une ligne formidable de vêtements de sport pour adidas. Personnellement, nous craquons pour le débardeur (prix indicatif : 45 €) et la banane, chic et pratique (prix indicatif : 50 €).

17 Les RealFlex Run Men’s sont des chaussures de sport signées Reebok dotées de 76 capteurs individuels, qui favorisent un mouvement naturel pendant la course (prix indicatif : 100 €).

La ligne Shapewear de Reebok vous aide à gagner en assurance. Sous leur allure très mode, ces vêtements de sport intègrent en effet une technologie double couche astucieuse : la couche inférieure a un effet correcteur et dissimule les rondeurs indésirables de façon insoupçonnée (prix indicatif : 60 €).

c Lacoste lance Crocodile 2.0, une ligne réservée aux hommes et basée sur les matières innovantes du Lacoste LAB. Elle fait partie de la ligne Ace, qui se compose de cinq modèles très réussis (prix indicatif : 119,95 €).

Vive le sport chez soi ! Voici quelques exercices sympa à faire chez soi en toute simplicité pour afficher ventre plat, fesses d’acier et cuisses galbées pour l’été ! Essayez de les pratiquer chaque jour. Et surtout: tenez bon !

Abdos 1.Cet exercice consiste en des mouvements circulaires qui contractent les muscles abdominaux dans toutes les directions. La position fléchie fait aussi travailler les jambes.

Action ! Pieds écartés (la distance entre les pieds doit être légèrement supérieure à la largeur des hanches), orteils tournés vers l’extérieur, fléchissez les genoux et laissez descendre le corps, dos droit, les épaules bien à la verticale des hanches et rentrez le ventre. Maintenez la position puis inclinez le buste vers la gauche en gardant les bras devant vous. A partir de cette position, faites un mouvement circulaire en passant par le centre puis en allant le plus loin possible vers la droite. Revenez en position centrale. Cette fois, ne vous penchez pas vers l’avant mais redressez le dos. Répétez le mouvement dans le sens contraire. Répétez l’exercice vingt fois. 2. Le mouvement rapide de rotation du corps pendant cet exercice fait des miracles pour les muscles abdominaux et la taille. Action ! Tenez-vous droite, le visage tourné de côté et le pied gauche devant le pied droit. Lancez le bras gauche vers l’avant (comme dans un mouvement de boxe), le coude à l’horizontale et la paume de la main vers le sol. Ramenez le bras vers vous. Le mouvement doit être rapide. Ensuite, répétez l’exercice avec le bras droit tout en décollant le talon droit du sol et en faisant pivoter la hanche droite vers l’avant. Ramenez le bras vers vous. Lancez ensuite le bras gauche vers le plafond, ramenez-le et répétez le mouvement avec le bras droit. Enchaînez ces quatre mouvements le plus rapidement possible. Répétez l’exercice dix fois. Il est important, pour cet exercice, que les hanches et les talons bougent bien pour forcer vos muscles abdominaux à garder le contrôle du bas du corps.

19 Le sport, ce n’est pas pour vous ?

Sachez qu’une petite promenade d’une demi-heure trois fois par semaine augmente aussi le brûlage des graisses. 3. Si vous connaissez le kick-boxing, ce mouvement vous est familier ! En plus des muscles abdominaux, il fait aussi travailler les bras.

Action ! Asseyez-vous sur le sol, jambes fléchies et pieds bien à plat. Placez les bras derrière vous, dans l’alignement des hanches, mains à plat sur le sol et orientées vers les hanches. Soulevez le corps de quelques centimètres en poussant sur les bras. Ramenez en même temps le genou droit vers la poitrine en contractant bien les abdos. Le pied droit doit être en position flex (à angle droit). Poussez le talon droit au maximum vers l’avant et tendez la jambe. Soulevez les hanches le plus haut possible en regardant vers le plafond. Ramenez la jambe, redescendez les hanches et répétez le mouvement en travaillant cette fois avec la jambe gauche. Répétez l’exercice dix fois.

Aucune excuse pour ne pas commencer (ou poursuivre) votre nouveau programme sportif ! Si la motivation est généralement au top en janvier, les excuses commencent à pleuvoir dès le mois mars. Quelle que soit l’excuse, dites-vous qu’elle est mauvaise. La preuve: Trop fatiguée ? Je suis tellement fatiguée que je n’ai qu’une envie: m’écrouler dans le fauteuil. Erreur ! Le sport vous donne de l’énergie. Sortez vite de ce fauteuil ! Débordée ? J’ai trop de travail, trop de boulot à la maison, une vie sociale trop chargée… Erreur ! On a tous le droit d’avoir un peu de temps pour soi. Et pourquoi ne pas le mettre intelligemment à profit ? Nos exercices ne durent que quelques minutes ! Pas envie ? Je n’ai pas envie, je ne me sens pas bien. Erreur ! Le sport, en stimulant la production d’adrénaline, vous rendra la pêche ! Manque de courage ? Imaginez votre corps de déesse dans votre nouveau bikini ! Ça marche à tous les coups… Bon courage ! Envie de varier votre programme d’exercices ? Consultez notre blog pour d’autres bonnes idées ! www.thermae-boetfort.be/FR/Nieuws

Honneur aux mamans Le 13 mai, les mamans seront de nouveau à l’honneur. Préparer le repas, faire la lessive, repasser, câliner, consoler, remonter le moral, faire plaisir, rire, parler… chaque jour, elles accomplissent mille et une choses ! La fête des Mères est l’occasion rêvée de les remercier et de leur offrir la possibilité de prendre soin d’elles. Formule « Fête des Mères » – 109 € Le programme de la journée comprend un soin ultracomplet du visage, du cou et du décolleté de 50 minutes : après avoir soigneusement nettoyé la peau à l’aide d’un lait et d’une lotion, l’esthéticienne effectue un gommage désincrustant, suivi d’un agréable massage et d’un masque à la rhodolite – un soin anti-âge idéal puisque ce minéral stimule la production de collagène et d’élastine ! La rhodolite agit également contre le stress et la fatigue. Enfin, un massage du crâne merveilleusement relaxant et l’application d’une crème de jour personnalisée clôturent ce programme de beauté. Mais ce n’est pas encore terminé… La deuxième partie du programme inclut un massage relaxant du dos, des épaules et de la nuque, avec une huile au choix. Et bien sûr, la star du jour pourra aussi se détendre toute la journée dans les thermes (mise à disposition d’une sortie de bain et de serviettes).

Dernière remarque : si vous préférez lui laisser choisir la date, vous pouvez également lui offrir un chèque cadeau valable six mois.

INSPIRATIONS

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Salles de bains à partir de € 2.500

Délices des thermes Tartelette de poisson à la ciboulette (entrée) ӰӰ 1 rouleau de pâte feuilleté ӰӰ 1 botte de ciboulette ӰӰ 2 oeufs ӰӰ 10 cl de crème culinaire ӰӰ 50 g de fromage de chèvre ӰӰ 250 g de filet de pangasius ӰӰ 100 g de petits pois ӰӰ Sel, poivre Préparation: réchauffez le four à 180°C. Etalez la pâte, découpez quatre cercles du même diamètre et disposez-les dans quatre moules à tartelette. Mélangez les oeufs avec la crème, le fromage de chèvre et la ciboulette hachée. Salez, poivrez. Coupez le poisson en cubes et ajoutez-le à la préparation, de même que les petits pois. Ensuite mettez le tout dans les fonds de pâte. Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes.

d Farfalle aux asperges et lardons (plat principal) ӰӰ 300 g de farfalle (pâtes) ӰӰ 100 g de dés de lardon nature ӰӰ 200 g d’asperges ӰӰ 20 cl de crème fraîche ӰӰ Sel, poivre, noix de muscade

Préparation: Faites cuire les pâtes et les asperges préalablement épluchées. Faites cuire les lardons pendant environ cinq minutes dans une poêle. Coupez les asperges en quatre et ajoutez-les aux lardons. Ajoutez la crème fraîche et assaisonnez avec sel, poivre et noix de muscade. Laissez réduire environ deux à trois minutes. Nappez les pâtes et servez aussitôt.

23 Curry vert de blanc de poulet (plat principal) ӰӰ 800 g de filet de poulet ӰӰ 2 poireaux ӰӰ 2 gousses d’ail ӰӰ 10 g de gingembre frais ӰӰ 1 cuillère à café de pâte de curry vert ӰӰ 40 cl de lait de coco ӰӰ ½ cuillère à café de curcuma ӰӰ 1 cuillère à soupe de cassonnade brune ӰӰ 1 botte de coriandre ciselée ӰӰ Sel, poivre Préparation: Coupez le poulet en lanières. Nettoyez les poireaux et coupez-les en rondelles. Pelez l’ail et pressez- le. Epluchez le gingembre et coupez-le en bâtonnets. Faites chauffer un peu d’huile et faites cuire le poulet, ajoutez les poireaux, puis le curry, le lait de coco et le curcuma. Laissez le tout mijoter pendant cinq minutes. En fin de cuisson ajoutez le sucre et la coriandre hachée. Salez, poivrez. Servez avec du riz ou des pâtes.

Tarte au chocolat (dessert)

c ӰӰ 1 rouleau de pâte brisée ӰӰ 150 g de chocolat noir ӰӰ 100 g de beurre ӰӰ 2 cuillères à soupe de farine ӰӰ 2 cuillères à soupe de sucre en poudre ӰӰ 4 oeufs

Préparation: Préchauffez le four à 200°C. Etalez la pâte dans un moule à tarte beurré et fariné. Mettez au four pendant 10 minutes. Faites fondre dans une casserole à feu doux le chocolat avec un filet d’eau. Ajoutez le sucre, puis la farine et le beurre. Otez la casserole du feu. Séparez les jaunes et les blancs d’oeuf. Mélangez les jaunes au chocolat, battez les blancs en neige et incorporez-les au chocolat. Versez le tout dans la pâte précuite et passez au four 15 minutes. Laurent Ancel (41 ans) est le chef du centre Thermae Boetfort. D’origine française, il s’est installé en Belgique après ses etudes. Au cours de sa carrière, il a notamment travaillé au restaurant ‘t Kelderke à Bruxelles, à L’Alliance à Braine-l’Alleud et au restaurant De Krebbe à Molenbeek. Nous avons demandé à Laurent quels sont ses produits préférés au printemps. “ A l’arrivée du printemps, il m’est agréable de manger des fruits et légumes avec des grillades. Qu’importe que ce soit du poisson ou de la viande. Par contre j’ai un penchant pour les asperges cuites “croquantes” et aussi pour le noble et modeste à la fois “artichaut en vinaigrette”.

Transformez votre salle Envie d’un moment de détente à la maison ? Transformez votre salle de bains en mini-thermes ! En Feng Shui, la salle de bains est le sanctuaire voué au corps, l’endroit où nous le lavons et en prenons soin. Voici quelques conseils pour profiter au mieux de votre salle d’eau ! Si l’heure est à l’aménagement / la rénovation de votre salle de bains, profitez-en pour y installer une baignoire à bulles au lieu de la traditionnelle baignoire ou une douche/hammam au lieu d’une cabine de douche standard. Au sol, le liège offre une sensation de douceur et de chaleur; il suffit d’une couche de vernis pour le rendre parfaitement imperméable. Côté couleurs, optez pour des teintes neutres et reposantes (du beige, un gris chaleureux…) et misez sur quelques beaux accessoires.

e de bains en mini-spa ! Vous pouvez aussi, sans transformer votre salle de bains en chantier, soigner quelques détails pour qu’elle devienne votre pièce préférée.

De l’ordre et du rangement ! Achetez de jolis paniers en matériaux naturels pour ranger vos produits cosmétiques. Une salle de bains ordonnée procure un sentiment d’apaisement.

Vous avez une toute petite salle de bains? Agrandissez l’espace en y installant un grand miroir. Aux petits miroirs qui fractionneront votre reflet, préférez un seul miroir grand format que vous suspendrez en hauteur.

Chauffez bien la pièce : impossible de bien se relaxer quand on a froid !

Avant le bain, faites un gommage du corps et rincez-vous sous la douche. Plongez-vous ensuite dans un bon bain chaud et profitez-en pour faire un masque du visage. Relaxez-vous, lisez un bon livre ou écoutez votre musique (douce) préférée.

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Douceur, douceur : avec des serviettes moelleuses et une sortie de bain toute douce, confort et bien-être sont assurés !

Tamisez les lumières et allumez quelques bougies (parfumées par ex. à la lavande, pour favoriser la détente).

Évitez les parfums de synthèse en spray. Pour une atmosphère délicatement parfumée, préférez un bouquet de fleurs fraîches ou un petit pot d’herbes aromatiques.

Des études indiquent que nous associons le bien-être à la couleur bleue. Pour vos accessoires, privilégiez toutefois les tons verts : ils apporteront de la sérénité à votre salle de bains, car cette couleur rappelle celle de l’eau.

Last but not least: oubliez GSM et téléphone – ces appareils ne favorisent pas la détente !

Un cadeau pour chacun ! Revoici les beaux mois de mars, avril et mai et leur cortège de fêtes ! Journée internationale de la femme le 8 mars, Pâques le 8 avril, fête des Secrétaires le 19 avril et fête des Mères le 13 mai : autant de belles occasions de faire plaisir aux femmes que vous aimez ou appréciez ! Quelques petites suggestions...

Soin gommant 100 ml + Beurre corporel bio 250 ml + gel douche 200 ml (64,75 €) Ce coffret comprend un gommage (à utiliser une à deux fois par semaine) pour une peau de pêche, un beurre corporel bio à utiliser après la douche pour bien hydrater la peau, et un gel douche (orange) parfait pour une utilisation quotidienne. Le beurre corporel bio est disponible en deux parfums, au choix : mangue ou fraise. Cure Van Gogh (107 €) Cette formule vous donne accès, durant toute une journée, aux Thermae Boetfort. Sortie de bain et serviettes sont mises à votre disposition. Nous vous proposons deux traitements individuels : un gommage aux extraits de melon (25 min.) pour une peau de velours et un massage corporel relaxant Total Zen (50 min.) à l’huile de tournesol. Un petit cadeau vous est offert au terme de cette journée. Séjour Arrakis (249 € => Promo duo : 218 €/pers.) Pour commencer agréablement la journée,Thermae Grimbergen vous accueille avec un café et une délicieuse gourmandise. La formule vous donne deux jours d’accès illimité aux thermes avec mise à disposition de la sortie de bain, des serviettes et des pantoufles de bain. Vous logez au Thermae Hotel, à 50 mètres des thermes, en chambre standard avec petit-déjeuner. La formule inclut une session de floating, un massage corporel à l’huile de noix (50 min.), un soin du visage (25 min.) et un enveloppement aux minéraux de la Mer Morte. Un petit cadeau vous est offert au moment de votre départ.

27 Séjour Ravel (545 € => Promo duo : 471 €/pers.) La formule Ravel comprend un accès illimité à Thermae Boetfort pendant trois jours, ainsi que deux nuitées en chambre confort avec petitdéjeuner. Sortie de bain, serviettes et pantoufles de bain sont mises à votre disposition. Nous vous proposons, durant votre séjour, pas moins de sept soins individuels ! Au programme, un bain royal à l’huile de bois de rose qui sera précédé, pour vous permettre d’en savourer pleinement les bienfaits, d’une thérapie infrarouge relaxante et détoxifiante. Nos trois massages vous apporteront une détente totale : massage des pieds et des mollets (25 min.), massage corporel relaxant à l’huile d’argan (50 min.) et massage hammam au savon noir (45 min.). La formule inclut aussi un enveloppement du corps à la papaye. Nous vous proposons enfin une séance de thérapie Kasbah “4 couleurs”. Au moment de quitter les thermes, un petit cadeau vous est offert pour vous remercier de votre séjour. Vous ne savez que choisir ? En offrant un chèque cadeau, vous offrez… l’embarras du choix ! Savez-vous que vous pouvez commander votre chèque cadeau, rapidement et en toute sécurité, via notre boutique en ligne sur www.thermae.com ? Tanghe

Melsbroek

Echt rijplezier

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Tanghe Haachtsesteenweg 228 • 1820 Melsbroek • Tel. 02 751 84 97 • info@tanghe.net.bmw.be Bezoek ook onze Facebook pagina “BMW Tanghe”.

Download de gratis app “me@BMW” en “me@MINI” op uw iPhone of iPad en selecteer Tanghe. Milieu-informatie (KB 19/03/04): www.bmw.be

Un agréable massage à la maison !

Bien sûr, les centres Thermae sont là pour prendre soin de vous et vous proposent un large choix de massages professionnels. Mais rien ne vous empêche de vous offrir (ou d’offrir), chez vous, un massage tout simple mais tellement réconfortant… Voici quelques produits qui vous donneront l’envie de les tester sans tarder !

Bougie de massage Pratique et ludique ! Vous allumez la bougie et, lorsqu’elle commence à fondre, vous utilisez l’huile chaude pour un massage du corps. Une sensation extrêmement agréable, unique et incomparable !

d Huile de massage: 200 ml, 14,75 €

Cette huile douce de massage ne pénètre pas trop rapidement et permet donc de profiter pleinement de ce moment de détente. La peau est ensuite bien hydratée et douce comme du velours. Plusieurs parfums au choix : lavande, basilic ou orange.

Beurre corporel fraise ou mangue : 250 ml, 36 €

Le beurre corporel est plus dense qu’une huile. Cette crème de massage s’applique sur l’ensemble du corps mais vous pouvez aussi l’utiliser (et c’est exquis !) pour un massage du visage. Deux parfums au choix : fraise ou mangue.

Un mode de vie plus sain en 9 étapes ! Non, vous n’allez pas faire régime ce printemps. Vous allez simplement essayer, dès à présent, de modifier un rien vos habitudes quotidiennes pour manger plus sainement et perdre au passage quelques kilos superflus. Et pour ne rien gâcher, il a été prouvé que vivre plus sainement, c’est aussi vivre plus heureux ! Vicky, notre conseillère santé et adepte d’une vie saine, vous explique comment devenir « une nouvelle femme » en seulement neuf étapes. Vicky surveille attentivement son hygiène de vie depuis des années. Le sport étant important, elle pratique régulièrement son hobby préféré : l’équitation. Mieux vaut, dit-elle, choisir un sport d’extérieur qui vous permettra de profiter du grand air. L’exercice vous aide à garder la forme, physiquement et mentalement. ӰӰ Variez vos menus Ne mangez pas tous les jours la même chose. Alternez pommes de terre et pâtes, viande et poisson. Choisissez soigneusement vos fruits et vos légumes. Et variez les couleurs de vos aliments : vous aurez ainsi la certitude d’avoir chaque jour la dose de vitamines dont vous avez besoin.

plus d’énergie et rassasient plus longtemps. Ils sont aussi plus riches en fibres et favorisent donc un bon transit intestinal.

d ӰӰ Préférez le pain gris et les pâtes complètes

Le pain gris et les pâtes complètes sont meilleurs que le pain blanc et les pâtes classiques. Pourquoi ? Parce que les pâtes et le pain à base de farine complète contiennent davantage de glucides complexes, plus difficiles à décomposer par l’organisme. Ils donnent donc

ӰӰ 5 portions quotidiennes de fruits & légumes

Prévoyez environ 300 g de légumes pour le repas. Pour les en-cas, un fruit ou quelques crudités. Ou un smoothie, délicieux et plein de bonnes choses ! Les fruits à noyau ou à pépins sont à consommer avec modération; si vous en mangez trop, vous risquez de prendre du poids. Essayez d’éviter les associations fruits/légumes : ce mélange fermente dans l’estomac et donne une sensation de ballonnement.

31 ӰӰ Des portions raisonnables !

ӰӰ Tenez un journal de vos repas

ӰӰ Buvez 1,5 l d’eau

Savourez, mais avec modération. Les quantités recommandées sont de 100 g de viande par jour, 100 g de pommes de terre ou 50 g de pâtes/riz. Pour éviter d’avoir faim, misez sur une belle portion de légumes.

Notez tout ce que vous mangez – vous éviterez de vous jeter sur les sucreries sans même vous en rendre compte… Vous pourrez aussi contrôler plus facilement vos choix et tirerez plus vite la sonnette d’alarme si vous craquez souvent pour des aliments peu recommandables.

De l’eau, de l’eau, encore de l’eau! Ou, à défaut, du thé. Le thé vert est un excellent détoxifiant. Évitez au maximum les sodas, même en version light. Réservez-les aux occasions spéciales.

ӰӰ Ne sautez jamais un repas Beaucoup de personnes au régime sautent un repas. On ne compte pas non plus celles qui se retranchent derrière l’excuse toute faite : ‘je n’ai pas le temps de déjeuner’. C’est la pire des choses à faire ! Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il devrait aussi être le plus copieux. Le repas du soir, par contre, doit être le plus léger : il ne vous reste que peu de temps pour dépenser avant l’heure du coucher l’énergie qu’il vous apporte.

ӰӰ Faites-vous plaisir de temps en temps Inutile de vous priver de tout. Sinon, bonjour la frustration ! Offrez-vous de temps en temps une douceur (salée ou sucrée), mais avec modération (cf. point 4). Un petit paquet de chips, une boule de glace (pas deux), deux biscuits ou une petite portion de frites.

ӰӰ 30 minutes de sport par jour Une demi-heure de sport par jour, c’est largement suffisant. Pas besoin non plus de vous imposer une course à rythme soutenu ! Choisissez un sport qui vous procure du plaisir (vous tiendrez d’autant mieux sur le long terme). Prenez les escaliers au lieu de l’ascenseur, et le vélo au lieu de la voiture.

Envie d’adopter un mode de vie plus sain ? Contactez Vicky, notre conseillère santé. Elle vous aidera à élaborer un programme alimentaire adapté à vos besoins, composera des menus avec vous et, surtout, tentera de déterminer les véritables raisons qui vous amènent à mal manger. En les analysant, vous vous attaquerez au cœur du problème et vos chances de réussite n’en seront que meilleures ! Plus d’infos ? Appelez le 02/270.81.96

Ma peau a beaucoup souffert cet hiver. Mon teint est terne et grisâtre. Que faire ?

Vous avez encore une question à propos des soins de beauté ou des

En hiver, nous sommes nombreux à souffrir du froid et du thermes ? Envoyez un e-mail à info@ manque de soleil. Le printemps est le moment idéal pour offrir une cure ‘coup d’éclat’ à votre peau. Nous vous conseillons thermae.com. Votre question d’utiliser un sérum, tous les jours pendant deux mois. Le sérum se distingue de la crème par ses composants actifs, beaucoup plus apparaîtra peut-être dans l’une de concentrés. Et ce sont justement ces ingrédients qui vont agir sur les nos prochaines éditions ! problèmes cutanés. Nettoyez soigneusement la peau matin et soir et appliquez directement le sérum. Quelques gouttes suffisent. Appliquezle du bout des doigts et massez délicatement le visage et le cou. Laissez le temps au sérum de pénétrer dans la peau avant d’appliquer votre crème de jour ou de nuit. La crème reste nécessaire car l’utilisation du sérum peut entraîner une légère sensation de Perd-on du tiraillement – qui est tout à fait normale.

poids au sauna ?

Multicare Beautyserum 30 ml 35.90€

Sent-on la transpiration au sauna ?

Absolument pas. Il est vrai qu’en transpirant, le corps élimine une certaine quantité d’eau; si vous vous pesez juste après le sauna, vous constaterez en effet une petite perte de poids. Cette perte est toutefois de très courte durée. Vous retrouverez votre poids initial dès que vous mangerez ou boirez (puis que vous réabsorberez du liquide).

En principe non. Une séance de sauna débute toujours par une douche où vous vous lavez au savon pour éliminer les bactéries. La transpiration n’a une odeur désagréable que lorsque les bactéries se mêlent à la sueur. Si vous passez au sauna directement après la douche, votre transpiration n’aura aucune odeur. Il n’est pas utile de se laver au savon entre deux séances de sauna; une simple douche à l’eau claire suffit pour éliminer la sueur. Il n’est pas non plus nécessaire de se laver au savon avant de quitter le complexe. Le sauna nettoie en profondeur les pores de la peau; en utilisant du savon lors de la douche finale, vous ne feriez que les réengorger.

La prochaine fois... En coulisses: Une journée avec nos techniciens

Beauty Clinic: CelluLess

Fêtes des Pères Délices des thermes

G U I D E

11 conseils pour profiter pleinement des bienfaits du sauna!

Visite guidĂŠe de Thermae Grimbergen.

Ă&#x2030;vadez-vous au Thermae Hotel Boetfort !

Table des matières 4 - 5

11 conseils pour profiter pleinement des bienfaits du sauna!

6 - 7

Formules..

8 - 9

Massages.

10 - 11

Visite guidée de Thermae Boetfort

12 - 13

Évadez-vous au Thermae Hotel Boetfort !

14 - 16

A voir à Melsbroek

17 - 19

Le plein de culture à Grimbergen

20 - 21

Visite guidée de Thermae Grimbergen.

22 - 23

Séjour au Thermae Hotel à Grimbergen

11 conseils pour profiter pleinement des bienfaits du sauna! En automne, chacun peut, à un moment ou l’autre, manquer de tonus. Le sauna est alors tout indiqué: agréable, relaxant et bon pour la santé, il vous aide à retrouver votre énergie et une forme éclatante! Il faut cependant respecter quelques règles si vous voulez profiter pleinement de cette séance. Avant le sauna Ne faites pas de sauna après un repas copieux ou, a contrario, si vous avez l’estomac vide. Passez aux toilettes et prenez une douche chaude. Séchez-vous après la douche car une peau humide entrave la sudation.

votre corps. Pendant les dernières minutes, il est toutefois préférable de s’asseoir – à un niveau plus bas, idéalement – afin que le sang circule mieux. La séance ne doit pas dépasser un petit quart d’heure.

l’eau – car c’est au niveau de la tête que le corps évacue le plus la chaleur. Évitez cependant la piscine d’eau froide si vous avez une tension artérielle élevée. Enfin, prenez un bain de pieds chaud pour vous réchauffer.

Après le sauna:

Encore une séance?

La phase de refroidissement est peu appréciée, mais réellement indispensable ! Sortez pour vous oxygéner : cet apport d’air frais est bénéfique pour le cerveau et l’organisme et « refroidit » également vos poumons. Une douche froide aide votre corps à retrouver sa température normale et élimine la transpiration. Vous pouvez ensuite passer dans la piscine d’eau froide. Veillez à plonger également la tête sous

Octroyez-vous une demi-heure de repos environ entre les séances de sauna. Votre corps a ainsi le temps de se détendre complètement et de récupérer après avoir été exposé à cette chaleur intense.

Pendant le sauna: Mieux vaut transpirer abondamment pendant une courte période qu’avoir moins chaud pendant une période plus longue. Asseyez-vous dès lors sur la banquette la plus haute. N’oubliez pas votre serviette ! Elle doit être suffisamment grande pour vous envelopper entièrement. Assis ou allongé ? À vous de choisir ! Si vous vous allongez, la chaleur se répartira plus facilement sur tout

Cliquez ici pour découvrir les saunas des thermes.: http://www.thermae.com

Toutes nos formules comprennent l’accès aux thermes et la mise à disposition d’une sortie de bain et de serviettes. En outre, chaque formule propose un ou plusieurs traitements complémentaires, dont vous lirez le détail ci-dessous.

Thermae Grimbergen Quelques formules d’une journée Formule Rana (55€) Vous bénéficiez d’un massage Body Relax aromatique de 25 minutes. Formule Izar (76€) Cette formule propose deux traitements individuels : un massage corporel de 50 minutes à l’huile d’arachide axé sur la détente musculaire, et un enveloppement auto-chauffant du dos aux extraits de plantes salutaires. Formule Subra (116€) Pour vous accueillir, nous vous servons un thé ou un café accompagné d’une pâtisserie. Ensuite, nous vous offrons un soin visage revitalisant de 50 minutes adapté à votre type de peau et un massage corporel relaxant à l’huile de romarin, également de 50 minutes.

Quelques formules de plusieurs journées Dans tous les cas, vous êtes accueilli avec un thé ou un café accompagné d’une pâtisserie. La formule comprend l’accès pendant deux jours aux thermes, la mise à disposition d’une sortie de bain, de serviettes et de sandales de bain. Une nuitée avec petit-déjeuner vous est réservée en chambre standard. À votre départ, vous recevez un petit cadeau. Au cours de ces deux journées, vous bénéficiez de plusieurs traitements, dont vous lirez le détail ci-dessous. Formule Turais (199€) La formule Turais vous offre un massage corporel relaxant de 50 minutes et un soin visage, cou et décolleté de 50 minutes également. Formule Zaniah Cette formule comprend un massage corporel aux pierres de lave chaudes de 50 minutes, une séance dans la Kasbah, un soin visage, cou et décolleté de 50 minutes, une séance au Chi-vitaliser avec thérapie vitalité et un enveloppement corporel tonifiant aux fruits rouges. Plus de formules sur www.thermae-grimbergen.be

7 Toutes nos formules comprennent l’accès aux thermes et la mise à disposition d’une sortie de bain et de serviettes. En outre, chaque formule propose un ou plusieurs traitements complémentaires, dont vous lirez le détail ci-dessous.

Thermae Boetfort Quelques formules d’une journée Formule Rembrandt (56€) La formule comprend un massage du dos, des épaules et de la nuque au lait de coco de 25 minutes et un cadeau à votre départ.

Formule Van Gogh (107€) Pour vous accueillir, nous vous servons un thé ou un café et une pâtisserie. Ensuite, notre peau retrouvera toute sa vitalité grâce à un peeling corporel purifiant au melon de 25 minutes. Enfin, vous bénéficiez d’un massage corporel Total Zen à l’huile de tournesol de 50 minutes. Formule Monet (175€) Cette formule comprend pas moins de cinq traitements différents. À votre arrivée, nous avons le plaisir de vous offrir un thé ou un café accompagné d’une pâtisserie. Les soins comprennent un massage corporel relaxant aux huiles essentielles de fleurs d’oranger de 25 minutes, un soin visage, cou et décolleté avec masque régénérant aux alginates marins de 50 minutes, un soin des pieds à la paraffine, un massage des pieds relaxant de 10 minutes et un enveloppement corporel à l’extrait de miel. Un petit cadeau vous est offert à votre départ.

Formule Strauss (265€) La formule Strauss vous propose une séance de thérapie infrarouge et un bain de vinothérapie, un massage du visage et de la tête de 25 minutes, un massage Body Relax aux huiles botaniques aromatiques de 25 minutes, ainsi qu’un enveloppement corporel à l’olivine. Formule Beauty Clinic (475€) Cette formule combine le meilleur de notre Beauty Clinic. Vous bénéficiez d’un traitement du visage “Microdermabrasion” de 50 minutes, d’un traitement du visage oxygénothérapie de 80 minutes, d’un traitement Cellu-Less de 50 minutes et d’une séance de mésothérapie corporelle de 50 minutes.

Formule Mozart (239€) La formule Mozart comprend un soin oriental du visage, du cou et du décolleté à l’encens de 50 minutes, un peeling corporel purifiant au bambou et un massage aromatique du dos, des épaules et de la nuque de 25 minutes. Plus de formules sur www.thermae-boetfort.be © Karl Bruninx

Massages Body Relax Massage (25min) Tout votre corps est massé énergiquement pendant 25 minutes et traité à l’huile douce. Thermae Grimbergen: 27€, Thermae Boetfort: 34€ Massage dos, épaules et nuque (25min) Le dos, les épaules et la nuque sont, chez bien des personnes, des régions douloureuses. Offrez-leur une solide séance de massage dont vous ressortirez parfaitement détendu. Thermae Grimbergen: 27€, Thermae Boetfort: 34€ Massage corporel complet (50 min) Ce massage approfondi est l’idéal pour celui ou celle qui souhaite se faire chouchouter de la tête aux pieds. Thermae Grimbergen: 46€, Thermae Boetfort: 55€ Hammam massage (45 min) Il s’agit d’un soin alliant nettoyage, exfoliation et massage au savon. Cette formule est recommandée avant de passer dans le sauna, pour que les pores soient bien ouverts. Le corps est nettoyé en profondeur à l’aide d’un savon à l’huile d’olive. L’exfoliation permet d’éliminer toutes les cellules mortes. Ensuite, votre corps est soumis de la tête aux pieds à un massage relaxant au savon et régulièrement baigné d’une eau délicieusement chaude. Thermae Grimbergen: 49€, Thermae Boetfort: 55€ Hot Stone massage (80 min) Ce massage corporel de 20 minutes est pratiqué à l’aide de pierres chaudes originaires d’Amérique du Sud. La combinaison de la chaleur et du mouvement permet d’approfondir le travail des tissus musculaires. Les déchets sont mieux éliminés, les organes stimulés et le corps retrouve son équilibre. Thermae Grimbergen: 75€, Thermae Boetfort: 89€ Massage aux compresses d’herbes (50 min) Ce massage, également appelé massage Sabaaydi, est un bonheur pour le corps et l’esprit. Avant le massage, des compresses d’herbes thaïlandaises sont appliquées sur votre dos. Ensuite, le massage se concentre sur la tête et les pieds. Le traitement dure 50 minutes. Cette formule offre une agréable sensation de détente et diminue le stress, recharge le corps en énergie, purifie la peau et stimule le métabolisme. Thermae Grimbergen: 52€, Thermae Boetfort: 56€ Lava Shells Massage (50 min) - NIEUW Le massage lava shells est pratiqué à l’aide de coquilles naturelles et polies qui contiennent un gel à base de minéraux de lave. Les coquilles sont utilisées sur les trois côtés pour, tour à tour, pétrir, frictionner et laver le corps. Thermae Grimbergen: 59€, Thermae Boetfort: 59€ Plus de formules de massage sur www.thermae.com

Beauty & health Soin visage, cou et décolleté (25 min) Lors de ce bref soin du visage, votre peau est purifiée et traitée à l’aide d’un lait nettoyant, d’une lotion et d’un peeling. Ensuite, vous profitez d’un massage inoubliable avec gel-masque hydratant. Thermae Grimbergen: 27€, Thermae Boetfort: 35€ Soin visage, cou et décolleté (50 min) Nous nettoyons votre peau en profondeur à l’aide d’un lait et d’une lotion nettoyants et d’un peeling. Ensuite, vous profitez d’un délicieux massage du visage et de la tête grâce à une crème de massage bienfaisante. Un masque léger apportera à votre peau les vitamines dont elle a besoin pour retrouver son éclat. Nous terminons le soin par l’application d’une crème de jour. Thermae Grimbergen: 48€, Thermae Boetfort: 59€ Manicure (25 min) Pendant la manucure, vos ongles sont limés de façon à leur rendre une jolie forme. Les petites peaux disgracieuses sont éliminées et les contours adoucis. Vous bénéficiez ensuite d’un bref massage des mains. Thermae Grimbergen: 22€, Thermae Boetfort: 29€ Pédicure et bain de pieds (50 min) Grâce à cette pédicure, vous retrouvez des pieds de satin. Nous commençons avec un bain de pieds, ensuite, nous nous attaquons aux durillons. Nous prenons également soin de vos ongles et nous terminons par un agréable massage des pieds. Thermae Grimbergen: 41€, Thermae Boetfort: 49€ Plus de formules dans notre catégorie Beauty & Health sur www.thermae.com.

Thermae Boetfort Sellaerstraat 42 1820 Melsbroek 02/759.81.96

info@thermae-boetfort.be www.thermae-boetfort.be Ouvert 7 jours sur 7 de 10h30 à 24h.

Visite guidée des Thermae Boetfort Vous accédez aux Thermae Boetfort par la grande entrée qui s’ouvre sur l’espace réception. En quittant la réception, vous accédez à la cour intérieure avec, à droite, la partie hôtel et, à gauche, le château qui abrite l’institut de beauté, le bar et le restaurant. L’escalier qui se trouve face à vous vous guide jusqu’aux vestiaires. Vous y trouverez des casiers individuels où ranger vos effets personnels. Le couloir compte deux portes. La première (sur laquelle est apposé un sigle représentant un maillot) vous emmène jusqu’à l’espace Curia, la partie non-naturiste du centre thermal. La seconde porte vous donne accès à l’espace Moenia, la partie réservée aux naturistes. ¤¤ Le couloir qui marque l’entrée du complexe non-naturiste comprend des toilettes et des douches. Le hammam se trouve à gauche au bout du couloir et l’escalier, situé au fond à droite, mène au rez-de-chaussée. ¤¤ Au rez-de-chaussée: Le sauna Luminothérapie, au rez-de-chaussée, propose un bain de pieds, un espace de relaxation et un bain de relaxation avec luminothérapie. ¤¤ Vous découvrirez à l’extérieur une piscine chauffée, deux jacuzzis, une terrasse, un sauna Infrarouge, un bar et un espace réservé aux fumeurs. ¤¤ De retour à l’intérieur, vous pouvez vous diriger ensuite vers le premier étage où se trouvent le sauna Musique et un espace de relaxation. ¤¤ Plusieurs espaces douches et toilettes sont disponibles aux différents étages.

Moenia, le complexe naturiste, est accessible par la seconde porte, juste devant le grand miroir. ¤¤ Le couloir d’accès, avec douches et toilettes également, débouche sur le hammam, le sauna Pierre de sel et l’escalier qui mène au rez-dechaussée. ¤¤ Au rez-de-chaussée, derrière l’escalier, se trouve le sauna Écurie et un espace de repos. ¤¤ Devant vous : le bain de pieds, le sauna Eucalyptus et un espace de relaxation. ¤¤ Vous découvrirez à l’extérieur la piscine, deux jacuzzis, le bain aux herbes, le bar et un espace réservé aux fumeurs. ¤¤ L’escalier situé à l’arrière de la piscine vous donne accès au jardin. Le jardin comprend un espace de relaxation, le sauna Mine, le sauna Glacière et un espace rafraîchissant. Ne manquez pas de visiter le jardin : il en vaut le détour ! © Luc Viatour

Receptie

Hotel

De kamers dragen de namen van ĂŠĂŠn van de vorige eigenaars.

Comfort Room

Évadez-vous au Thermae Hotel Boetfort! Toutes nos chambres se trouvent au cœur du domaine. Pratique pour ceux qui rêvent d’un plongeon dans la piscine dès le saut du lit ! L’hôtel propose quatre chambres Confort et trois chambres Luxe. Toutes sont luxueusement aménagées dans le style du château.

¤¤ Chambres Confort : chambres équipées de tout le confort moderne : télévision à écran plat et canaux cinéma, radio-réveil, internet sans fil, minibar, machine à café, sèche-cheveux et coffrefort. Salle de bains privative avec grande baignoire et toilettes.

¤¤ Chambres Luxe : chambres très spacieuses où tout a été prévu pour vous garantir une détente totale : minibar, appareil à café, sèche-cheveux, coffre-fort, télévision à écran plat avec canaux cinéma, radio-réveil et internet sans fil. Salle de bains privative avec grande baignoire et toilettes.

A voir à Melsbroek

¤¤ Parochiekerk Sint-Rumoldus, Steenokkerzeel : construite au 16e siècle, cette très belle église a été restaurée à diverses reprises. L’église a subi une restauration complète en 1987. (Uniquement accessible pendant les offices religieux.) ¤¤ Kasteel Ter Ham, Steenokkerzeel: les premières fortifications remontent au 8e siècle. C’est au 12e siècle que débute la construction de la première forteresse en pierre. Le château ne prendra sa forme définitive qu’au 16e siècle. (Intérieur non accessible aux visiteurs.) ¤¤ De Vleug, hameau de Humelgem: la ‘Duifhuis’ ou ‘de Vleug’ (le pigeonnier) était un poste avancé du kasteel Ter Ham. Le bâtiment, récemment rénové, a retrouvé toute sa splendeur d’antan. (Intérieur non accessible aux visiteurs.)

Melsbroek et ses alentours sauront séduire les amateurs d’art et de culture. Melsbroek est une commune pittoresque qui fera le bonheur des promeneurs. Visitez Vilvoorde et Malines, qui se trouvent à un jet de pierre. La ville d’Anvers, un peu plus éloignée mais à distance raisonnable, vaut elle aussi le détour. Voici quelques bonnes suggestions de visites à proximité de Thermae Boetfort: ¤¤ Kasteel de Ribeaucourt, Perk: le château a connu plusieurs propriétaires au cours de son histoire. Le château tel que nous le connaissons actuellement date du 17e siècle. Il se dresse au milieu d’un magnifique parc de 90 ha où vivent de nombreux animaux. (Exclusivement visible dans le cadre des promenades guidées de Natuurpunt). ¤¤ Sint-Niklaaskerk, Perk: l’église n’était à l’origine qu’une petite chapelle en grès. Elle s’est agrandie au fil des ans pour devenir une magnifique bâtisse où l’on admirera le très beau plafond en stuc de Jan-Christiaan Hansche et les peintures de David Teniers III. (Uniquement accessible pendant les offices religieux.) ¤¤ De Camme, Perk: ce bâtiment, où l’on brassait à l’origine de la bière, est réputé pour son pignon à redans. Avant la fusion des communes, il abritait la maison communale de Perk.

¤¤ Sint-Martinuskerk, Melsbroek: église de style roman datant du 12e siècle. Elle a été rénovée à diverses reprises au fil des siècles. La dernière rénovation date du 18e siècle. (Uniquement accessible pendant les offices religieux.)

¤¤ Promenade Ter Ham, Steenokkerzeel (5km): point de départ et d’arrivée sur la place de l’église. Une balade idéale pour découvrir les charmes de Steenokkerzeel.

¤¤ Hof Ten As, Melsbroek: ce restaurant / salle des fêtes faisait à l’origine partie d’une villa gallo-romaine.

¤¤ Promenade Teniers, Perk (5-7-9km): point de départ et d’arrivée en face de l’église de Perk. Elle vous permettra de découvrir la Onze-LieveVrouw kapelletje, le château, la ferme et de très beaux paysages.

¤¤ Het schip, à Steenokkerzeel, est un joyau de l’architecture contemporaine. Le nom officiel du bâtiment est Gate25L. (Intérieur non accessible aux visiteurs.) ¤¤ L’art aux ronds-points: les deux grands ronds-points de la Tervuursesteenweg exposent chacun une œuvre de Tom Frantzen.

¤¤ Promenade Meldebroek, Melsbroek (7km): point de départ et d’arrivée en face de l’église Sint-Martinus. A découvrir : le presbytère, le golf, la chapelle Onze-Lieve-Vrouw van 7 weeën et de très beaux panoramas. ¤¤ Le réseau cyclotouristique vous propose plusieurs circuits dans Steenokkerzeel et ses environs.

¤¤ Le Domaine “Cleyn Hoff” de Melsbroek propose un superbe parcours de golf 18 trous ainsi qu’une aire d’exercice, un chipping green et un putting green. Le clubhouse a élu domicile dans les bâtiments du château. ¤¤ La très belle réserve naturelle du Floordambos vous séduira par sa faune et sa flore ; le bois est traversé par un chemin de promenade balisé. ¤¤ Base aérienne de Melsbroek: cette base de l’armée de l’air a été créée en 1940 par la Luftwaffe. Ne manquez pas de visiter le musée Dakota. Attention aux heures d’ouverture très limitées. ¤¤ Sint-Katharinakerk, Steenokkerzeel: la figure centrale du village de Steenokkerzeel. Cette église romane a été magnifiquement restaurée et le jardin qui l’entoure vaut le détour. (Uniquement accessible durant les offices religieux.)

Pour plus d’informations sur les curiosités touristiques de la région, rendez-vous sur www.steenokkerzeel.be, écrivez à toerisme@steenokkerzeel.be ou appelez le 02/254.19.00

Le plein de culture à Grimbergen

Museum van Oudere Technieken

¤¤ Sint-Servaasbasiliek: Considérée comme l’un des plus beaux édifices baroques du pays, cette église, installée au cœur de l’abbaye Norbertine, est toujours un lieu de culte paroissial. Le superbe édifice renferme plusieurs autels, et notamment celui de Saint-Servais, datant de 1720. Il faut absolument y entrer et admirer les œuvres d’art (peintures et sculptures) qui y sont exposées. La basilique renferme également de splendides orgues ainsi qu’un impressionnant carillon doté de 49 cloches. ¤¤ Norbertijnerabdij: La plus ancienne abbaye norbertine de Belgique encore habitée. Tel son emblème, le Phénix, cet oiseau qui renaît de ses cendres, l’abbaye fut reconstruite à plusieurs reprises. On peut y déguster la bière d’abbaye Grimbergen. ¤¤ Museum voor Oudere Technieken (MOT): Ce musée vous emmène à la découverte du passé et surtout de l’évolution des techniques. On peut y admirer une collection unique d’outils, machines et manuels techniques. ¤¤ Guldendal: Les anciennes écuries et remises du château font partie du patrimoine rural protégé de Grimbergen. Ces bâtiments superbes abritent actuellement le siège principal du Musée des Techniques Anciennes. ¤¤ Liermolen: Ancien moulin à eau servant à moudre le grain, le Liermolen abrite également une section du

Grimbergen n’est qu’à quelques kilomètres de Bruxelles, non loin de Malines, Vilvorde et Anvers. Au départ du Thermae Hotel, de nombreuses possibilités d’excursions s’offrent donc à vous. Si vous ne voulez pas vous éloigner, les possibilités sont déjà nombreuses dans les environs. Voici un avantgoût des sites à découvrir à Grimbergen et dans les localités voisines.

MOT. Le bâtiment d’origine fut construit entre 1759 et 1762, et le moulin habité jusqu’en 1971. A l’heure actuelle, il fonctionne toujours pour les démonstrations de mouture du musée. ¤¤ Tommenmolen: Ce moulin, datant du 16ème siècle, abrite également une partie du MOT. Il ne tourne plus aujourd’hui, même si son mécanisme est toujours en état de fonctionnement. Les éléments d’origine du moulin, superbes, ainsi que le four à pain, ont été conservés et méritent vraiment le détour. ¤¤ L’observatoire public MIRA: Situé dans le Fenikshof, une partie de l’abbaye norbertine, cet observatoire est le plus ancien de Belgique. Chaque dernier vendredi du mois, une soirée d’observation y est organisée, avec une introduction par Frank Deboosere. ¤¤ Les ruines du Prinsenkasteel: Au 14ème siècle, le Prinsenkasteel, entouré du Prinsenbos, était la demeure des Seigneurs de Grimbergen. Ce somptueux décor constitue le cadre idéal pour une promenade vivifiante. Aujourd’hui, le château et ses bois appartiennent au MOT. ¤¤ Abdijbiermuseum: Inauguré en 1997, le musée a pris ses quartiers dans la brasserie de l’abbaye norbertine. Il est totalement consacré à l’histoire de la bière d’abbaye norbertine. Le musée possède bien sûr un espace dégustation.

¤¤ L’aérodrome de Grimbergen: Toujours en activité aujourd’hui, cet ancien aérodrome militaire est devenu un aérodrome récréatif en 1989. ¤¤ Verbrande Brug: Enjambant le canal Bruxelles-Escaut, le PontBrulé est aussi un lieu-dit dans la commune de Grimbergen, qui abrite de nombreux logements ouvriers. Le pont fut ainsi baptisé après avoir été incendié par les Espagnols peu de temps après sa construction. Le pont actuel, un pont levant moderne, n’est évidemment plus constitué de bois. (Grimbergen) ¤¤ La Motte: Il s’agissait de la plus importante colline artificielle du Brabant. On y a retrouvé différents objets uniques datant du 12ème siècle. ¤¤ ’s Gravenkasteel: Appelé aussi Château de Humbeek, il fut construit au 14ème siècle. Au cours des siècles, le château a connu de multiples restaurations, et c’est au 19ème siècle qu’il acquiert son style néoclassique actuel. L’intérieur du château renferme encore quelques pièces uniques et le parc, superbe, abrite plusieurs cèdres libanais.

Prinsenruïne

¤¤ Parochiekerk Sint-Rumoldus à Humbeek: Sint-Rumoldus in Humbeek: Sint-Rumoldus est le saint patron de Malines et Humbeek. L’église actuelle fut construite en 1927 dans un style gothique-roman. A l’époque, les pierres de l’ancienne église furent récupérées et utilisées pour sa reconstruction. ¤¤ La grotte de Lourdes à Humbeek: Les grottes de Lourdes sont nombreuses en Belgique. Celle de Humbeek est la reproduction exacte de la grotte de Massabielle où la Vierge Marie serait apparue en 1858. ¤¤ Parochiekerk Sint-Amands à Strombeek-Bever: Cette admirable église néogothique construite au 19ème siècle abrite la sépulture de Hendrik Van der Noot, l’une des figures de proue de la Révolution Brabançonne. ¤¤ Sint-Amandsborre: Bénite au 7ème siècle, cette source devint un lieu de pèlerinage populaire grâce à ses pouvoirs guérisseurs. Elle est située au nord de Sint-Amandsplein à Strombeek-Bever.

Tommenmolen

¤¤ Kasteel van Bever: Construit à l’intersection de Wemmel, Meise et Strombeek-Bever, ce château fut totalement restauré en 2004 et est entouré par un magnifique arboretum abritant des espèces

19 d’arbres uniques. ¤¤ Parochiekerk Onze-Lieve-Vrouw à Beigem: L’ancienne église fut totalement incendiée en 1914, seules les tours ouest furent conservées. La reconstruction démarra une dizaine d’années plus tard. Aujourd’hui, on y organise régulièrement des concerts. On peut encore admirer, à proximité immédiate de l’église, la très belle cour féodale datant du 15ème siècle.

¤¤ Bougez! Les sportifs trouveront également leur bonheur à Grimbergen. La commune offre de multiples sentiers de promenade et pistes cyclables. Citons par exemple la ‘Vier Dorpenroute’ qui vous mène à travers les différents villages de l’entité. Au départ de Kerkplein, la promenade “Prinsenwandeling” (1.5 km) passe notamment devant l’ancienne pompe à eau, par le Speelbroek et les ruines du château, pour revenir ¤¤ Domaine du Lintbos: ensuite à son point de départ. Au cours de la Les premiers arbres du Lintbos à Grimbergen balade de Humbeek (6.5 km), qui commence ont été plantés en 2003, sur le domaine de et se termine au centre du village, vous pourl’ancien aérodrome. La forêt s’étend sur 55 rez admirer le Lintkasteel, la digue du canal, ha et si vous allez vous y promener, allez jeter le château “Vroeneveld”, mais aussi de très un œil sur le disque de calibration de bousbeaux panoramas. En vélo, vous pourrez même soles d’avions, vestige de la Seconde Guerre établir votre propre itinéraire ou suivre l’un des mondiale unique en Europe. Le domaine posnombreux parcours grâce au réseau cyclable sède également une zone de jeu ainsi qu’une balisé. Optez par exemple pour l’itinéraire zone réservée à la plantation d’un arbre à “Kanaalroute” et ses 39 km ou pour le parcours l’occasion de la naissance d’un enfant. de 52 km “Hondefretterspad”. Pour plus d’informations sur les différents parcours, consultez le site www.grimbergen.be

Basiliek Grimbergen

Thermae Grimbergen Wolvertemsesteenweg 74 1850 Grimbergen 02/270.81.96

info@thermae-grimbergen.be www.thermae-grimbergen.be Ouvert 7 jours sur 7, de 10h30 à 23h, les vendredis et samedis jusqu’à 24h..

Visite guidée des Thermae Grimbergen. Vous pénétrez dans l’espace de Thermae Grimbergen par la réception, qui donne accès au bar (à gauche), aux vestiaires (en face) et à l’escalier qui vous guidera jusqu’à l’institut. L’accès au centre naturiste Aquarius se fait indifféremment par les vestiaires ou par le bar.

¤¤ Dans l’espace Aquarius, un escalier vous mène jusqu’au Macchu Pichu, un des espaces de relaxation. ¤¤ L’espace naturiste propose une piscine, des sièges de relaxation, une pergola, le Tépidarium, un hammam, un jacuzzi et la kasbah. ¤¤ Via la cour intérieure, les curistes accèdent à la partie située sous le restaurant où se trouvent un bain de pieds, des douches et le sauna Célestine. ¤¤ A l’extérieur : la piscine, le jacuzzi, le jardin, le sauna African Lodge, le sauna Africain, le sauna aux herbes et le sauna Forêt Noire.

L’accès à l’espace non-naturiste se fait via les vestiaires.

¤¤ A gauche, le jacuzzi, des sièges chauffés, des douches et le bain turc. ¤¤ A l’extérieur, le jacuzzi, une superbe cours intérieure d’inspiration mauresque et un bain de pieds. ¤¤ A droite, le sauna Terracotta, le sauna Mediterrana et un espace de repos.

Comford Room

Séjour au Thermae Hotel à Grimbergen Le Thermae Hotel, à Grimbergen, se trouve à 50 m du centre thermal. L’hôtel compte 30 chambres réparties en cinq catégories: ¤¤ Chambres standard: chambres modernes avec télévision à écran plat, radio-réveil, réseau wifi gratuit, minibar, percolateur et coffre-fort. Elles sont également équipées d’une salle de bain séparée avec bain ou douche et toilette. ¤¤ Chambres confort: chambres antiallergiques équipées d’un minibar, d’un percolateur, d’un sèche-cheveux et d’un coffre-fort. Les chambres offrent bien sûr également une télévision à écran plat, un radio-réveil et une connexion wifi gratuite. La salle de bain est équipée d’une baignoire et d’une toilette. ¤¤ Chambres de luxe: chambres équipées de tout le confort moderne, et notamment d’une télévision à écran plat, d’un radioréveil, d’une connexion wifi, d’un minibar, d’un percolateur, d’un sèche-cheveux et d’un coffre-fort. Les chambres à thème sont au nombre de trois : la chambre de luxe japonaise, la chambre de luxe coloniale et la chambre de luxe orientale. ¤¤ Chambres mezzanine: chambres duplex équipées d’une kitchenette et d’une salle de bain avec douche et toilette au rez-dechaussée. La chambre, équipée d’une télévision à écran plat, d’un radio-réveil et d’une connexion wifi gratuite, se trouve à l’étage. ¤¤ Chambres accessibles aux moins-valides: Ces chambres ont été spécialement aménagées pour rendre le séjour encore plus agréable, y compris pour les moinsvalides. Toutes les chambres sont non-fumeur. Le matin, un petit déjeuner varié de type buffet continental vous sera proposé.