LA SALUD EN EL CUERPO DE LA MUJER
FORMAS PREVENCIÓN La Mastografía Las mastograf ías buscan detectar cambios o anormalidades en los tejidos del seno que con el tiempo pueden convertirse en problemas. Pueden descubrir pequeños nódulos o masas que no los puede sentir una persona. Si se descubre alguna anormalidad mediante la mastografía se requerirán estudios adicionales para descartar o confirmar el diagnóstico. En caso de que el resultado sea normal, se citará a una nueva mastografía en dos años. Tarda aproximadamente 15 minutos y causa molestias que son tolerables ya que se requiere comprimir el pecho. No todos los resultados anormales significan cáncer, de cada 10 mujeres con mastografía anormal, sólo una tiene cáncer.
Visitas regulares con su ginecólogo, para una detección a tiempo.
Llevar una vida saludable siguiendo estos consejos: No fumar. Evitar el consumo de alcohol y café. Llevar una dieta balanceada, rica en calcio, hierro y ácido fólico. Aumentar el consumo de vegetales de hoja verde, huevos, leche, carne roja, pescado, hígado y legumbres. Realizar ejercicio de acuerdo a la edad, por lo menos 30 minutos al día. Uso de preservativos, en caso de vida sexual activa. 24
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