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AÑO XIV - NÚMERO 147 ABRIL 2022

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NÚMERO

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ABRIL 2022

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SALUD - NATURAL

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PINCELADAS A LA VIDA

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CALIMA

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ESPACIOS URBANOS

Por David Alcaraz

Por Lorety

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Por Juan Antonio Fernández

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HOSPITAL VIRGEN DEL ALCÁZAR

EL RINCÓN DE LOS LIBROS

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En Portada

ivirenlorca EDITORA

Antonia María Sosa López FOTOGRAFÍA

David Romera

COLABORADORES

Lorety David Romera David Alcaraz Paco Gómez Juan Antonio Fernández MÁS INFORMACIÓN Publicidad: Tel. 600 481 255 Correo: vivirenlorca@gmail.com www.vivirenlorca.com DP. MU 601-2020

Vivir en Lorca no se identifica necesariamente con las opiniones de sus colaboradores. ©2007 Vivir en Lorca. Todos los derechos están reservados. La reproducción total o parcial sin permiso, está prohibida. copyright @2007

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FOTO Javi Aledo

Por DAVID ROMERA

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SALUD - NATURAL

FOTO Charlotte May

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EL BIENESTAR

POR HERBORISTERÍA PLAZA REAL LORCA

TRES PLANTAS DETOX PARA BAJAR DE PESO

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Una acción desconocida de su consumo es que ayuda a eliminar cristalizaciones de ácido úrico previniendo la afección por gota.

na de las batallas de cada año, en cualquiera de sus estaciones es combatir el sobrepeso acumulado por las épocas de excesos.

Al final nos pasan factura en el tallaje, palpable y visible; pero de manera invisible nuestro organismo también sufre y por ello hay que limpiarlo. Para ello os presentamos tres plantas básicas que juntas o por separado son eficaces y beneficiosas para la puesta a punto en cualquier momento del año. Apuesta por ellas y lograras tu objetivo: bajar de peso.

TÉ VERDE MATCHA o Camelia sinensis. se trata de un polvo ultra fino obtenido de las hojas de esta planta que se cubren durante un par de semanas aumentando así la concentración de clorofila. Su poder diurético y detoxificante dejara a nuestro organismo limpio de toxinas y aumentara el gasto energético combustionando la grasa no deseada.

Ademas podrás comprobar en su toma diaria el aumento de la vitalidad gracias a su combinación de cafeína y el aminoácido L-Teanina. Influye en el aumento de la concentración, es un potente antioxidante, reduce riesgos cardiovasculares gracias a las catequinas, y por último también mejora la salud bucal por su acción antibacteriana, manteniendo a raya las bacterias causantes del mal aliento.

ALCACHOFA o Cynaran scolymus. se trata de una planta originaria de Etiopía posteriormente extendida y hoy en día siendo España su máximo productor mundial. La cinarina es una de las sustancias mas activas de la alcachofa, contribuye a favorecer la función hepática colaborando en su correcta depuración y protección. Ademas, es diurética y digestiva, favoreciendo la normalización de los niveles de colesterol y lípidos.

HORARIO ATENCIÓN AL PUBLICO Lunes a Viernes 10:00h/13.30h y 17.30h /20.30h Sábados 10:00h/13.30h

HERBORISTERÍA PLAZA REAL LORCA EMPRESA RECONOCIDA POR SU COMPROMISO A LA CALIDAD TURÍSTICA EN DESTINO

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ORTIGA VERDE o Urtica dioica. Se trata de un arbusto que coloniza el mundo. A su vez es una planta que tiene multitud de aplicaciones en fitoterapia pero cabe destacar su acción depurativa, antianémica y remineralizante. De su extracción se obtiene un jugo altamente rico en sales minerales, hierro y clorofila. Tiene un alto poder diurético y detoxificante, es digestiva, antihemorrágica e hipoglucemiante por lo que contribuye favorablemente en pacientes afectados de diabetes. Se puede usar en casos de gota, es un acierto como regulador intestinal en casos de diarrea. Al ser hemostática contribuye a erradicar las hemorragias uterinas. Y ademas puede por su acción astringente tratar las hemorroides de manera eficaz.

Estas tres plantas están disponibles en Herboristería de Plaza Real de Lorca, donde me encuentro para atenderos. Allí os ayudo a elegir cual se adapta mejor a vuestra necesidades, entre muchas otras. ¡Os espero, con agrado, siempre para cualquier consulta!. ¡Un abrazo y carpe diem!

PINCELADAS A LA VIDA

Una pasión diferente: Semana Santa de Lorca

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POR Lorety

FOTO P. Teruel

a Semana Santa es uno de los festejos más conocidos, vistosos y emotivos de Lorca. La devoción, el arte, el colorido, la música y la rivalidad la hacen diferente, la han declarado de Interés Turístico Internacional.

Después de dos años sin vivir la Semana Santa en Lorca, el Ayuntamiento junto con las cofradías han decidido este año 2022 celebrarla con todos sus actos, recogidas de banderas, procesiones y desfiles cumpliendo con las medidas de seguridad sanitarias.

Durante diez días, la Semana Santa de Lorca conmemora la Pasión, Muerte y Resurrección de Cristo en desfiles bíblicos pasionales con 6 cofradías, llamadas pasos. Comienza el Viernes de Dolores y acaba el Domingo de Resurrección.

La Real Ilustre Archicofradía de Nuestra Señora del Rosario «Paso Blanco» es la cofradía más antigua. Venera en la Capilla de Santo Domingo a su imagen titular es la Virgen de la Amargura, que cierra el cortejo de la Semana Santa el Viernes Santo.

La Hermandad de Labradores «Paso Azul» venera a la Virgen de los Dolores en la Iglesia de San Francisco. El primer desfile bíblico de la Semana Santa lo preside el Paso Azul con la Virgen de los Dolores en carrera es el día de su santo.

La Archicofradía del Santísimo Cristo de la Sangre «Paso Encarnado» se encuentra en la Iglesia de San Cristóbal. A las cero horas del Jueves Santo organiza la Procesión del Silencio por su barrio. Se trata de una procesión estrictamente religiosa en su recorrido cantan saetas.

La Cofradía del Santísimo Cristo del Perdón «Pasó Morado» tiene su sede en la Iglesia del Carmen. El Viernes Santo por la mañana organiza un vía crucis al Calvario con la imagen de Jesucristo con la Cruz, San Juan con la Palma y la Virgen de los Dolores. Sus característicos rezadores recitan la oración de cada estación.

La Hermandad de la Curia «Pasó Negro» está integrada por abogados y miembros de la justicia. Su imagen es la Virgen de la Soledad, que se puede visitar el la Colegiata de San Patricio. Presiden la procesión del Sábado de Pasión en la Plaza de España y el casco antiguo es un cortejo religioso.

La Archicofradía de Jesús Resucitado, cuya imagen se conoce popularmente como el «Palero», cierra el ciclo de las procesiones de la Semana Santa de Lorca. De la Colegiata de San Patricio sale a hombros la imagen de Jesús Resucitado y recorre las calles principales de Lorca.

La Semana Santa de Lorca nos transporta a época de romanos, persas, hebreos, egipcios…La ciudad se llena con entusiasmo y alboroto de notas musicales al ritmo de tambores, trompetas, bandas e himnos y de fantasía con princesas, faraones, emperadores y reinas.

Todos desfilan triunfales en carros, cuadrigas, sigas y caballerías de época. Visten trajes, mantos y túnicas de lujo, apropiados para representar a sus personajes históricos. Las prendas son bordadas artesanalmente, punto a punto, en oro, plata e hilos de seda sobre tejidos de terciopelo, rasos y majestuosas sedas, trabajo realizado por las bordadoras lorquinas.

La riqueza y el lujo de las puestas en escena junto con la rivalidad entre blancos y azules hace a la Semana Santa de Lorca incompara-

ble. Entre el arte y el esplendor se escuchan voces con ímpetu al grito de «¡Eso son caballos!», «¿Hay blancos?», «¿Hay Azules?», «¡Viva el paso con elegancia!», «¡Copia, copia!», «¿Va sola?», entre otros.

La Recogida de Banderas es otra faceta característica de la Semana Santa. Las banderas se colocan en balcones de casas de azules y blancos del centro de la ciudad. Abriendo el cortejo para su recogida va el estandarte de la cofradía y detrás la banda de música. Cuando interpretan los himnos de sus respectivos pasos «El tres», del Paso Blanco, y «Las caretas», del Paso Azul, es un espectáculo de rivalidad, delirio, gritos y aplausos en la bajada de las banderas.

Los lorquinos blancos con la Virgen de la Amargura y los azules con la Virgen de los Dolores disfrutan con gozo y emoción al ver desfilar en procesión a su Madre y Reina. Las imágenes recorren la carrera cada una cerrado el desfile de su paso, en sus majestuosos tronos con sus valiosos mantos a hombros de los costaleros con paso firme, el noble movimiento de su palio y acompañadas de sus mayordomos, nazarenos y su junta directiva. La carrera se llena de una lluvia de pétalos, alegría, aplausos y vivas. La devoción y la pasión se despiertan, el corazón se acelera, los ojos se llenan de lágrimas. Esto son los Desfiles Bíblicos Pasionales de Lorca.

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AC T IVI DAD E S

30 ANIVERSARIO DEL MUSEO AR POR Andrés Martínez Rodríguez Director del Museo Arqueológico Municipal de Lorca

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a través de significativas piezas del Museo que se está de aniversario. Debido a que la tarde del sábado 5 estaba lluviosa, el acto se celebró en el zaguán del Museo, acto que estuvo presidido por, Dº. Diego José Mateos, alcalde de Lorca y por la concejala de Cultura, Dª. María Ángeles Mazuecos. Fue muy satisfactorio contar con la asistencia de Dº. José Antonio Gallego, que era alcalde de Lorca cuando se inauguró el Museo.

Tras las palabras pronunciadas por Dº. Andrés Martínez, director del Museo Arqueológico y de Dº. Diego José Mateos, alcalde de Lorca, las autoridades y visitantes pasearon por las salas del Museo disfrutando del pasado de Lorca, a través de las 30 piezas arqueológicas de especial relevancia seleccionadas para la ocasión, explicadas por Dº. Andrés Martínez, director del Museo Arqueológico. La información de estas piezas se puede descargar con un QR que está puesto en diversos lugares del Museo, información que quedará recogida en un catálogo que se publicará con posterioridad. Los visitantes también pudieron contemplar una serie de piezas andalusíes del siglo XIII, que se muestran

FOTO Luis Mora

FOTO Luis Mora

l pasado 5 de marzo, se conmemoró el trigésimo aniversario del Museo Arqueológico Municipal de Lorca. Se cumplían 30 años de su puesta en marcha con el principal objetivo de ser útil a la sociedad para mejorar su bienestar y el deleite personal de los visitantes.

A lo largo de este tiempo, se ha querido desde la dirección del Museo que se desempeñaran las diferentes funciones que definen a un museo (conservación, exposición, educación, difusión e investigación), de tal forma que fuera un centro vivo al servicio de los ciudadanos. Las colecciones conservadas y expuestas en el Museo, permiten conocer el pasado de Lorca desde la primera presencia del hombre en este territorio hasta el final de la Edad Media, fundamentalmente a partir del patrimonio exhumado en las diferentes intervenciones arqueológicas realizadas en Lorca.

Para celebrar esta importante fecha, se ha procedido a engalanar el exterior del Museo con banderolas alusivas al evento y se han distribuido por la ciudad mupis con bonitos carteles diseñados para la ocasión, que anuncian

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QUEOLÓGICO MUNICIPAL DE LORCA por primera vez en la sala 10 del Museo tras ser debidamente catalogadas y restauradas.

La visita estuvo ambientada con música en directo y los visitantes al final del itinerario pudieron posar delante de un photocall, también diseñado para la celebración y llevarse un dulce sabor de boca al salir del Museo, con la degustación de unos bombones preparados por la Asociación de Amigos del Museo Arqueológico de Lorca, siempre colaborando con el Museo.

Desde la concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Lorca y la dirección del Museo, queremos agradecer a todo el personal del Museo, tanto el que ha pasado durante estos 30 años, como el que trabaja en la actualidad, su entusiasmo y dedicación en todo lo que realiza, especialmente en la custodia, conservación, exposición y difusión del importantísimo patrimonio que los lorquinos hemos recibido como herencia de nuestros antepasados, que eligieron Lorca para vivir de forma continuada desde

hace 5.500 años hasta la actualidad. No dejes de visitar el Museo Arqueológico Municipal de Lorca, te maravillará el pasado de un territorio milenario.

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CULTURA

EXPOSICIÓN DE PINTURA DE CRISTINA ARCAS

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a pintora lorquina, Cristina Arcas Valero, expone en la Sala Coronado, en el Centro Cultural “Francisco Rabal” de Águilas, durante todo el mes de abril. Su mentor el prestigioso pintor, Manuel Coronado, destaca de su pintura “el equilibrio del color y la sensibilidad con unos matices muy personales. Su pintura es pura porque nació con ese don, no es de academia”. Dicha exposición es sin ánimo de lucro.

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ELIODORO PUCHE: LA BOHEMIA DEL VERSO

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l 16 de marzo, a las 19:30, tuvo lugar, en el aula de cultura de la Fundación Cajamurcia de nuestra capital provincial, un acto en conmoración de Eliodoro Puche. Con motivo de las sesiones denominadas «Los miércoles de la Academia», el profesor y doctor en Literatura Juan Antonio Fernández Rubios fue invitado por la Real Academia de Bellas Artes santa María de la Arrixaca a impartir una conferencia sobre este ilustre poeta.

Fernández Rubio, apoyándose en una sucesión de interesantes y emotivas fotografías, proyectadas al auditorio, expuso de manera lineal la biografía de Puche, a través de sus diferentes etapas evolutivas, desde su niñez a su senectud, donde habló acerca de su infancia y adolescencia, por medio de sus relaciones familiares, su instrucción educativa y su germen literario; hasta su vejez, marcada por el ostracismo social, a causa de su condición de expresidiario por su participación política durante la República y sus cargos jurídicos en la guerra civil, sin olvidarse el conferenciante de su paso por la bohemia madrileña y su evolución como escritor.

A su vez, el catedrático de la UMU Pedro Guerrero Ruiz fue leyendo una selección de poemas testimoniales de este autor, que intercaló en momentos determinados de la conferencia, lo que amenizó a los académicos y curiosos que se acercaron al evento. La pretensión de dicho acto fue la de devolver a Pedro Guerrero y

la memoria global de los murcianos la vida y obra del poeta lorquino. Guerrero Ruiz, en su magistral declamación, revivió los recuerdos que Puche versificó en papel sobre sus propias experiencias.

El auditorio, entre quienes se encontraba Aitor L Larrabide Achútegui, presidente de la Fundación Miguel Hernández y secretario de la cátedra del referido poeta; Martín Páez Burruezo, profesor de la UMU y presidente de esta Real Academia y los académicos María Dolores Fernández Arcas (escultora) y Simón Ángel Ros Perán (arquitecto), agradeció a Guerrero y Fernández Rubio el hermanamiento del ensayo y la lírica en memoria de Eliodoro Puche Felices.

Juan Antonio Fernández, durante la conferencia.

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PREMIOS

PREMIO MUJERES Y HOMBRES POR LA IGUALDAD EL PASADO 8 DE MARZO Y EN UN ACTO CELEBRADO EN LA PLAZA DE ESPAÑA , FUERON ENTREGADOS LOS PREMIOS,«PREMIO MUJERES Y HOMBRES POR LA IGUALDAD», A LOS CUALES SE HICIERON MERECEDORES, MAGDALENA MOLINA Y JOSEFA MÉNDEZ Y AL CEIP JUAN GONZÁLEZ , QUE LE FUE ENTREGADO EL GALARDÓN, «LORCA POR LA IGUALDAD»

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También destaca su coordinación constante con el equipo CAVI y la Concejalía de Igualdad, proporcionándoles siempre su ayuda y conocimientos, habiendo fomentado asimismo la difusión del Centro de Atención a Víctimas de Violencia de Género de Lorca y sus funciones por todo el personal sanitario, mediante la organización de charlas por miembros del Equipo CAVI de Lorca en todos los Centros de Atención Primaria de Lorca.

Josefa María Méndez Martínez inició su actividad laboral en 2003, en el ámbito de la atención a personas mayores, y en 2004 comenzó a trabajar como orientadora laboral en las Oficinas de Empleo de Mazarrón y Águilas. Desde el 2008 hasta la actualidad, ejerce su profesión como orientadora laboral en la Oficina de Lorca del Servicio de Empleo y Formación-SEF. Méndez Martínez es tutora especializada en la atención a Mujeres Víctimas de Violencia de Género, coordinándose el CAVI de Lorca y con las Trabajadoras Sociales de ese servicio.

Coordinación que se potenció en el 2010, con la firma del Protocolo de Coordinación SEF y el antiguo Instituto de la Mujer de la Región de Murcia, para Mejorar la Inserción Sociolaboral de Mujeres Víctimas de Violencia de Género de la Región de Murcia, protocolo que ha sido actualizado con posterioridad en el 2016 y que favorece que las mujeres víctimas de violencia de género

egún palabras del alcalde, Diego José Mateos Molina, “en Lorca creemos en la Igualdad y en la perspectiva de género, en la construcción de una sociedad libre y justa que exige la erradicación de todas las formas de discriminación y violencia que sufren las mujeres, y lo hacemos con el firme compromiso de luchar por los derechos de las mujeres y de las niñas”.

Con la entrega de estos premios, se pretende reconocer la valiosa contribución de mujeres, hombres y entidades en su lucha por la equidad de género en los diversos ámbitos de la vida pública, así como la capacidad y el liderazgo para transformar a la comunidad en beneficio del desarrollo de la sociedad lorquina.

Magdalena Molina ha trabajado como Facultativa Especialista de Área en Obstetricia y Ginecología en el Hospital Universitario “Rafael Méndez” de Lorca desde el 1994 hasta el 2012, ejerciendo la Jefatura de Estudios del Hospital Universitario “Rafael Méndez” desde el 2007 hasta el 2018. Desde el 2010, trabaja en el Programa Integral de Atención a la Mujer de la Región de Murcia, del cual es coordinadora; es vocal de la Comisión Técnica Regional de Coordinación Sociosanitaria contra la Violencia hacia las mujeres de la Región de Murcia y también miembro de la Mesa Local de Coordinación contra la Violencia de Género del Municipio de Lorca.

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reciban orientación laboral en la Red de Oficinas de Empleo del SEF y así puedan acceder a la formación y al empleo, incrementado los niveles de empleabilidad de este colectivo.

El Premio ‘Lorca por la Igualdad’, este año se sido para el Centro de Educación Infantil y Primaria “Juan González”, que en el curso escolar 2020/2021 inició una gran labor de empoderamiento y visibilización de la figura de la mujer entre su alumnado, trabajando la misma de forma transversal en todos los niveles y asignaturas. Acoge esta iniciativa de trabajar y fomentar la figura de la mujer, tras detectar en el alumnado la repetición de estereotipos machistas, que se reflejaban en sus comentarios y conductas, que se había visto agravada tras la reincorporación

del alumnado a las clases presenciales, tras una etapa de clases online motivadas por la pandemia ocasionada por el COVID-19.

Dentro de la programación educativa se ha trabajado de manera transversal la igualdad y el empoderamiento femenino, incluyéndolo en todas las edades y asignaturas como música, lengua, ciencias, historia y geografía, plástica. Labor que se ha desarrollado a todos los niveles y en todas las clases, escogiendo el propio alumnado a distintas mujeres relevantes, para profundizar en el conocimiento sobre la figura escogida, logrando también que el alumnado ponga en valor la figura de la mujer en su entorno más cercano y familiar, una iniciativa ejemplar, que hoy ha sido reconocida con este galardón.

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R E S TAU R AC I Ó N

RESTAURANTE Nº3

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ste nuevo proyecto que llevamos a cabo, es un espacio gastronómico. Es el Paso Blanco quien ha apostado por una idea y un pensamiento diferente. Vamos a transformar un lugar emblemático de la localidad en algo transgresor para la zona del Guadalentín. Ya que queremos crear un entorno dinámico, interactivo y novedoso en el que durante diferentes épocas del año vamos a elaborar distintas formas de saborear la gastronomía. Pero nunca sin perder nuestro sello de identidad Que queremos decir con esto: Pues en Semana Santa seremos un lugar de reencuentro para los Blancos y durante el resto del año seremos un referente para experimentar la gastronomía. ¿Cómo lo queremos conseguir? Nuestra idea es proponer una amplia variedad de propuestas de catas de vinos o de cervezas acompañadas de nuestras elaboraciones de cocina, cata de pruebas de producto local, la creación de un menú degustación, etc.

Porque nuestra idea es apostar por esta maravillosa ciudad y convertir este local emblemático en un espacio gastronómico de referencia en la Región.

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Simplemente buscamos que la gastronomía crezca y apoye a la localidad. Para que el lorquino y visitante disfruten de una forma totalmente distinta al resto de locales, como ya lo es nuestra ciudad.

Así que solo podemos dar las gracias al Paso Blanco, a los lorquinos y a todos lo que hacéis posible que podamos disfrutar de este sueño. Muchas gracias familia, nos vemos en el Restaurante Nº3.

¡salimos !

Este año,

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AC T I V I DA D E S

RECOGIDA NOMBRAMIENTO ACADEMICO ALFONSO X

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l pasado 24 de febrero, tuvo lugar la entrega del título de Académico Correspondiente de la Real Academia Alfonso X El Sabio, a Dº.

Andrés Martínez Rodríguez, durante la apertura del Curso Académico de 2022 de la Real Academia Alfonso X El Sabio, acto que tuvo lugar en el salón de actos de la mencionada Real Academia en Murcia.

La candidatura de Dº. Andrés Martínez Rodríguez como, Académico Correspondiente a la Real Academia Alfonso X el Sabio, fue propuesta en el año 2020 por el también académico correspondiente Dº. José Luis Molina Martínez, siendo confirmada y aprobada, en sesión de 14 de abril de 2021, en atención a su acreditada labor investigadora y a sus relevantes méritos como arqueólogo municipal y como director del Museo Arqueológico de Lorca, trabajos que viene desempeñando como funcionario del Ayuntamiento de Lorca desde 1987.

Dº. Andrés Martínez Rodríguez, ha colaborado con la Real Academia Alfonso X El Sabio en diversas ocasiones, con valiosa y meritoria aportación científica y divulgativa. Su incorporación en la circunscripción de Lorca, donde ya figuran acreditados académicos, supone un mayor incremento en la labor cultural y de investigación que en dicha Institución se lleva a cabo.

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C U LT U R A

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REVISTA CLAVIS

l pasado lunes 14 de marzo se presentó en el Centro Cultural de la Ciudad un nuevo ejemplar de Clavis, el n.º 11, revista de ciencias sociales y humanas editada por la concejalía de Cultura de nuestro Ayuntamiento y promovida por el Archivo Municipal. Como en otras ocasiones, la publicación incluye estudios sobre historia, arte, geografía, literatura, música y heráldica realizados por diversos espe-

cialistas. Este número, de casi 300 páginas, lo conforman los siguientes artículos: «Cristianos lorquinos cautivos en Árgel a finales del siglo XVI. El terrible asunto de los ‘rescates-ventas’», de Melchor Guerrero Arjona; «San Lázaro. Historia y arquitectura», de Francisco José Fernández Guirao; «Política y educación en la Lorca del siglo XIX. Del colegio universitario de la Purísima al instituto de Segunda Enseñanza

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(1785-1883)», de Antonio José Mula Gómez; «Aproximación a la génesis y evolución de los partidos políticos en Lorca. De las Cortes de Cádiz a la Primera República (1810-1874)», de José Joaquín Peñarrubia Agius; «Francisco Méndez Sánchez (18571944), alcalde de Lorca», de Francisco Méndez García; «Recorrido heráldico por la excolegiata de San Patricio de Lorca», de José López Maldonado; «Una población en continuo cambio: Lorca 2003-2019», de Juan Andrés Ibáñez Vilches y Lidia Bornás López; «Recuperación y análisis de Ripios Lorquinos: folletín poético de El Padre Morote», de Juan Antonio Fernández Rubio; «Una página del teatro en Lorca (19401970): los aficionados locales y el teatro portátil de los Hermanos Largo. Salvador Martínez Sánchez-Manzanera y El Doctor Serra», de José Luis Molina; y «Aquellos conjuntos músico vocales de los sesenta.

Los Accésit, 1969-1971», de los hermanos Luis y Joaquín Gris Martínez.

El acto también constituyó un sentido homenaje a Juan Guirao García, fallecido en 2020, al que está dedicado este número de la revista. Juan Guirao, archivero municipal y cronista de Lorca, fundador de la revista Clavis en 1999, fue, como se señaló, una persona extraordinaria que se preocupó lo indecible por preservar el acervo cultural de la ciudad, promoviendo la investigación, el conocimiento histórico y la conservación de nuestro patrimonio documental. En el transcurso de la presentación se proyectó un audiovisual dedicado a su memoria como recuerdo emocionado de su trayectoria vital y profesional.

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P U B L I R R E P O RTA J E

Lonja Home & Kitchen: Proyectos, reformas y diseño de interiores

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En nuestra exposición de 8.000 m2 disponemos de cocinas, sofás, dormitorios, salones, mobiliario de exterior, además de una amplia colchonería. Podrá probar y ver al natural todo el producto, estando en todo momento asesorado por uno de nuestros profesionales.

Somos distribuidores de marcas como Natuzzi, Poliform, Lago, Calligaris, Kartell, Fama ó Santos en cocinas.

n Lonja Home & Kitchen estamos especializados en la realización de proyectos de reforma y decoración de interiores con las marcas más reconocidas del mercado.

Creamos hogares confortables, funcionales, lugares en los que pasar momentos de calidad. Contamos entre nuestros colaboradores con los diseñadores y arquitectos de interiores más destacados del sector.

Nuestro trabajo consiste en adaptar el profundo conocimiento que tenemos del producto y de la arquitectura de interiores a las necesidades concretas y preferencias de cada cliente.

Con 80 años de trayectoria empresarial tenemos acceso a todo el producto existente en el mercado y a las firmas nacionales e internacionales más exclusivas del sector.

Equipamos viviendas enteras con proyecto llave en mano o estancias parciales. Ofrecemos soluciones personalizadas en el ámbito residencial, hostelero, corporativo e institucional.

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PASO BLANCO

XVI CONCIERTO DE CUARESMA PASO BLANCO

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propia, porque nos apetecía retomar donde lo dejamos, eso sí, montamos un marcha ordinaria propia, tipo pasodoble para homenajear a nuestro Presidente de Honor Don Agustín Aragón Villodre, titulada “Litín”, en ella se refleja parte de su vida.

Estamos muy agradecidos a todos los presidentes que han pasado por el Paso Blanco, porque desde hace mucho tiempo, todos ellos, lo han tenido muy claro, la música es parte fundamental de la Semana Santa y se han preocupado de todos nosotros, nos han dejado trabajar libremente, sin ser encorsetados o dirigidos por personas ajenas a nuestros músicos.

Nuestra Escuela de Música Cofrade Paso Blanco, es algo más que seriedad, disciplina y trabajo, es donde todo gira en torno a nuestra Virgen de la Amargura, además surgen amistades, un sitio de reunión diaria, la lealtad y el compañerismo se llevan por bandera, pero sobretodo, es el sitio idóneo para disfrutar de la Pasión los 365 días del año. ¡¡¡VIVA LA VIRGEN DE LA AMARGURA!!! ¡¡¡VIVA EL PASO BLANCO!!!

llegó el momento… después de dos años y cinco días, la Agrupación Musical Ntra. Sra. la Virgen de la Amargura, vuelve a subirse a un escenario para exponer ante los blancos y todo el pueblo de Lorca, sus marchas.

El ocho de marzo de 2020, se celebró en la Capilla del Rosario el XV Concierto de Cuaresma, que fue dedicado a esas manos que hacen grande al bordado lorquino, “Entre Sedas y Oro” fue la última marcha que sonó, ya que al día siguiente se suspendieron los ensayos y comenzamos una larga y muda espera, todos pendientes de algo que no era tangible, pero que devoraba vidas con un ansia nunca visto, el maldito Covid-19.

El 13 marzo a las 13:00h y con un tiempo inmejorable, se celebró el XVI Concierto de Cuaresma, cambiamos de escenario, en esta ocasión quisimos que todos los lorquinos pudieran disfrutar de un día de fiesta y reencuentro con nuestra música, un día para el disfrute de todos blancos.

Después de estos dos años de ensayos intermitentes y a través de internet, no hemos querido estrenar ninguna marcha

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PASO ENCARNADO

CONCIERTO DE CUARESMA PASO ENCARNADO

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Por otro lado, la banda del Paso Encarnado estrenó la segunda marcha de la trilogía creada por el compositor sevillano, Jorge Águila, para las tres imágenes de la cofradía. Esta segunda marcha está dedicada a la Stma. Virgen de la Soledad bajo el título de “Mater Dei”.

El colofón al acto lo puso el preestreno del himno al Stmo.

Cristo de la Sangre, compuesto por el compositor sevillano, Alejandro Blanco, que la Hermandad de Costaleros de la imagen titular del Paso ha impulsado con motivo del 80 aniversario de la Archicofradía.

Será estrenado oficialmente el próximo Jueves Santo por la noche al término de la Procesión del Silencio, cuando el Cristo inicie su recogida en el atrio de la iglesia de San Cristóbal.

ajo el título ‘La Esencia de El Barrio’, la Agrupación Musical “Stmo. Cristo de la Sangre” del Paso Encarnado, ha rendido homenaje en su sexto Concierto de Cuaresma, al 80 aniversario (más 2 por la pandemia) de la llegada de la Archicofradía del Stmo. Cristo de la Sangre a la parroquia de San Cristóbal, tras la contienda civil española de principios de siglo pasado.

El concierto, en el que también participó la Agrupación Musical Juvenil ‘Virgen de la Soledad’, repasó la historia reciente de la Archicofradía a través de testimonios de algunos de sus miembros más antiguos, envuelta en la música cofrade tradicional y una impecable puesta en escena audiovisual. Al público, además de invitarles a participar cantando a coro, se le agradeció su asistencia con un pequeño obsequio, un pañuelo encarnado símbolo del fervor por este Paso tan arraigado en la sociedad lorquina.

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CALIMA FOTO Javi Aledo TEXTO David Romera

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n esta espectacular imagen de Javi Aledo se puede contemplar una imagen inédita del Casco Histórico de Lorca bajo la calima subsahariana que afectó de lleno a buena parte de España entre los días 14 y 16 de marzo, ligada a la borrasca "Celia".

Durante varios días, nuestra ciudad quedó cubierta por una densa calima de polvo y otras partículas en suspensión que tiñó de naranja todo lo que encontraba a su paso.

Ni los más mayores recuerdan un evento meteorológico de este tipo con tanta intensidad.

España, durante aquellos días, se convirtió en el país con el aire más contaminado del mundo pues el nivel de partículas PM10 dispersas por la atmósfera superó ampliamente los niveles máximos permitidos por las autoridades sanitarias, generando problemas respiratorios entre la población.

Este suceso, calificado de "excepcional", se debió a la llegada masiva de aire procedente del desierto del Sáhara arrastrado hasta la península por el borde oriental de la DANA Celia, la cual causó precipitaciones en forma de barro, la llamada "lluvia de sangre". Por unos días, creímos vivir en Marte.

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L A H O YA

UNIDOS POR LA MISMA PARROQUIA SAGRADO CORAZÓN DE LA HOYA CON LA MENTE PUESTA EN QUIÉN LO IDEÓ TODO, EL SACERDOTE PEDRO PELEGRÍN NAVARRO, LOS VECINOS DE LA FELIGRESÍA DE LA HOYA , QUE QUISIERON ASISTIR AL ACTO, CELEBRARON CON TODOS LOS HONORES EL PASADO DOMINGO, 20 DE MARZO, EL 50 ANIVERSARIO DE LA CONSTRUCCIÓN DEL ACTUAL TEMPLO Y SALÓN PARROQUIAL , LEVANTADOS AMBOS CON MUCHO ESFUERZO Y SACRIFICIO POR LOS AÑOS 70 DEL SIGLO XX

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os actos comenzaron con una misa solemne presidida por el Obispo de la Diócesis de Cartagena, Don José Manuel Lorca Planes que estuvo acompañado durante la ceremonia religiosa por el párroco de La Hoya, Kenneth Chukwuca Iloabucchi y por el secretario del prelado, Maximiliano Caballero.

Muy significativo fue el hecho de que durante la misa intervinieron como monaguillos las mismas personas que lo hicieron como tales, cuando se inauguró el nuevo templo y que, actualmente, la mayor parte de ellos son ya abuelos. Se trata de Fernando Cuadrado Mora, Juan Lucas Sánchez, Mariano Mula Sánchez y Roque Moya Mula.

El nuevo templo, construido sobre una superficie de 500 metros cuadrados de terreno que costaron 60.000 pesetas (unos 360 euros en la actualidad). La empresa constructora estaba regentada por el empresario local, Diego Mula Sánchez La primera bautizada en la nueva parroquia del Sagrado Corazón de Jesús, fue María del Carmen Sánchez Mulero, el 26 de noviembre de 1967 y el primer matrimonio lo formaban Andrés Pérez Miras e Isabel Hernández Moya. La ceremonia tuvo lu-

gar el 25 de noviembre de 1967 en la ermita vieja cuando ya se habían iniciado los primeros trámites, por parte del sacerdote Pedro Pelegrín para construir el nuevo templo.

El número de sacerdotes que han pasado por La Hoya y que constan en el archivo de la secretaría general de la Diócesis de Cartagena, desde 1908 hasta la fecha, es de 24. El sacerdote que más tiempo ha permanecido en La Hoya fue Pedro Pelegrín que puso en marcha la parroquia y la nueva iglesia. Lo hizo durante 13 años.

Tras la ceremonia religiosa, la jornada festiva en la que participaron alrededor de 250 personas, entre mayores, jóvenes y niños, continuó en los salones de Antonia Navarro, donde uno de los actos consistió en la entrega de distinciones a empresas, entidades y personas que han colaborado en la distribución del libro “Crónicas de La Hoya de Lorca-2007-2020”, escrito por el Cronista Oficial de la población, Francisco Gómez y patrocinado por Excelentísimo Ayuntamiento de Lorca, cuyos beneficios se han destinado en su totalidad a sufragar las cuotas del préstamo, por importe de 58.000 euros. A todos ellos, lo mismo que a

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las personas que se han involucrado de forma directa durante los últimos 50 años en los asuntos parroquiales, se les hizo entrega de un grabado en madera con las imágenes del Sagrado Corazón de Jesús y de la Virgen de la Salud.

Del acto fueron testigos, entre otros, el alcalde de Lorca, Diego José Mateos, los concejales del equipo de gobierno, Antonio Navarro y María Ángeles Mazuecos, así como el alcalde pedáneo, Delfín Díaz y los concejales del partido popular, Rosa María Medina y Antonio David Sánchez junto a los de VOX, Carmen Menduiña y José Martínez.

Al final de la comida de hermandad se sortearon varios regalos donde se incluía un viaje para dos personas a Palma de Mallorca durante un fin de semana.

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Ruta por los monumentos de la Pasión lorquina

MONUMENTO al Procesionista Tras dos años de parón obligado por la pandemia, la Semana Santa de Lorca vuelve a celebrarse este año en toda su plenitud. Lorca vuelve a echarse a la calle, a brillar en todo su esplendor. Las procesiones y desfiles bíblico-pasionales vuelven al escenario habitual de una ciudad que en Semana Santa se vuelve fronteriza al dividirse entre blancos y azules al tiempo que Lorca, como cada primavera, vuelve a escenificar para asombro de quienes nos visitan el milagro que supone representar con ex-

ESPACIOS URBANOS TEXTO Y FOTOS David Romera

Doctor en Geografía y Ordenación del Territorio

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traordinaria brillantez la historia de la Salvación. Lorca se convierte así en una nueva Jerusalén.

Por ello, este mes de abril, invitamos a nuestros lectores a recorrer la ciudad en Semana Santa para vivirla y disfrutarla, por un itinerario que les lleve a conocer lo que podemos denominar “Monumentos de la Pasión lorquina” que incluye la visita tanto a las sedes religiosas de las diferentes cofradías como aquellos lugares del entramado urbano en los que se homenajea a los lorquinos que año tras año hacen posible una Semana San-

ta única que es punto y aparte.

Este paseo se inicia en la Plaza de España, centro monumental donde la Colegiata de San Patricio es sede religiosa de la Hermandad de la Curia (Paso Negro) y del Jesús Resucitado, para después descender por Santiago hasta el Conjunto Monumental Santo Domingo, museo y sede religiosa del Paso Blanco. Desde aquí, toca cruzar el Puente del Barrio para llegar a San Cristóbal, lugar donde tiene su sede el Paso Encarnado en el antiguo arrabal de la ciudad. Vuelta al centro urbano por la

DETALLE. Personajes de la Semana Santa.

DETALLE Amazona sobre un caballo en corbeta.

MONUMENTO a la Bordadora

RELIEVE Pueblo Hebreo

rado. La ruta puede finalizar en la Plaza del Óvalo de Santa Paula, cuyo monumento a la Semana Santa inicia la perspectiva de la Carrera Oficial. También se puede subir al conjunto de capillas que forma el Calvario de Lorca, desde el que se puede disfrutar de unas magníficas vistas de nuestra ciudad.

No puede haber mejor colofón.

RELIEVE primera cuadriga calle Lope Gisbert hasta alcanzar la Plaza de Concha Sandoval, donde está emplaza-

do el Monumento a la Bordadora y desde este punto caminar por la calle Corredera

para llegar a San Francisco, donde se ubica el museo y sede del Paso Azul y su pro-

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longación por Nogalte hasta la iglesia Ntra.

Sra. Del Carmen y el museo del Paso Mo-

1) COLEGIATA DE SAN PATRICIO

el coro, el retablo original del altar mayor (1747), la bella cúpula de media naranja de 1735 con pinturas referidas a la Virgen del Rosario y la orden de Santo Domingo, y la imagen de la titular del Paso Blanco, la Virgen de la Amargura, de aire salzillesco y tensión dramática, obra del escultor José Sánchez Lozano.

Hermandad de la Curia (Paso Negro) y Jesús Resucitado / Plaza de España La Colegiata de San Patricio de Lorca es el principal templo de la ciudad. Sede de los pregones de Semana Santa y demás actos oficiales, tiene planta catedralicia y comienza a ser construida en 1533, quedando consagrada en 1776 y concluida en 1780. Su traza y diseño corresponde al gran arquitecto renacentista Jerónimo Quijano.

Lo más destacado es su fachada principal, de los mejores exponentes del prebarroco español, levantada entre 1694 y 1710, atribuida al gran arquitecto de Estrasburgo Nicolás de Bussy. Plana y poco profunda, consta de tres cuerpos: el inferior es el más rico, con arco triunfal de tres puertas decoradas con ángeles portadores de los atributos a la Pasión de Cristo; arriba quedan las esculturas de San Patricio y la Virgen del Alcázar, antigua Patrona de Lorca, y el Ángel de la Fama en la coronación. También destaca la portada renacentista del Carrerón, la herreriana que da a la calle Abad de los Arcos, el bello ejemplo de barroco francés (1742) en las Salas Capitulares y la torre campanario.

El interior del templo es amplio y luminoso, marcadamente renacentista, pero el barroco aparece de forma sorpresiva en algunos lugares como el trascoro. La capilla mayor luce espectacular bóveda con forma de concha y de las capillas de la girola, la más relevante es la de la Virgen del Alcázar. En su interior, están las imágenes titulares de las dos cofradías: la Virgen de la Soledad (Paso Negro) y el Jesús Resucitado (“El Palero”), de Roque López.

3) SAN CRISTÓBAL Paso Encarnado / Pza. Beato Fray Pedro Soler En 1565 el populoso barrio de San Cristóbal cuenta ya con una población lo suficientemente numerosa como para crear en él una nueva parroquia. En este tiempo se pretende abandonar el culto en la vieja ERMITA VIRGEN DE LA PEÑA, la cual se localiza sobre un peñasco junto al río. El nuevo templo de San Cristóbal se ejecuta en la segunda mitad del siglo XVII. Entre 1742 y 1744 se reforma prácticamente toda la iglesia al tiempo que se hace una nueva portada de cantería de estilo barroco. Del templo destaca la expresiva portada, del siglo XVIII, con el relieve del titular y la capilla del Stmo. Cristo de la Sangre (obra de José Jerique), única en Lorca por su curiosa cúpula poligonal. Junto a la Plaza de las Hortalizas se sitúa el MUSEO DE BORDADOS DE LA COFRADÍA RABALERA y la Casa del Paso.

4) MONUMENTO A LA BORDADORA LORQUINA Plaza Concha Sandoval

2) CONJUNTO MONUMENTAL SANTO DOMINGO

En la Plaza Concha Sandoval se encuentra la primera escultura colocada en las calles de Lorca. Está dedicada a la bordadora lorquina y es el resultado de un concurso convocado por el Ayuntamiento en 1984, siendo María Dolores Fernández Arcas la ganadora. La escultura mide 1,77 metros, está hecha en bronce y está colocada sobre un pedestal de piedra. El monumento fue inaugurado el Viernes Santo de 1985. El bordado lorquino, que actualmente atraviesa una nueva etapa de gran esplendor semejante a la de las primeras décadas del siglo XX, aspira a convertirse en Patrimonio de la Humanidad. Su candidatura, ligada a la puesta en escena del bordado en los Desfiles Bíblico-Pasionales, está siendo valorada por la UNESCO.

Paso Blanco / Santo Domingo Los dominicos fundan su convento en Lorca en 1551, labrándose la portada en 1608 por Andrés de Bonaga. En su interior, se ubica el MUSEO DE BORDADOS DEL PASO BLANCO en una única nave, ancha, sin crucero ni cabecera, en cuyas capillas se expone parte de la colección de bordados de esta cofradía. Tanto en la puerta de entrada al museo como en un busto del interior, se rinde homenaje a EMILIO FELICES, uno de los mejores directores artísticos del Paso Blanco, creador del punto corto o punto Felices. A él se deben los paños del palio y el manto de la Virgen de la Amargura y el estandarte de la Oración en el Huerto, declarados Bien de Interés Cultural. A un costado del convento dominico, se encuentra en fase de excavación y recolocación el antiguo claustro del siglo XVII. Frente al museo, en la plaza de Saavedra Fajardo, se encuentra un relieve HOMENAJE AL PUEBLO HEBREO, pues fue el primer grupo bíblico que desfiló en nuestra Semana Santa.

Corría el año 1855 y lo formaron apenas cuarenta personas que escenificaban la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Fue el inicio de la Semana Santa de Lorca tal y como la conocemos hoy.

Anexa al museo está la Capilla del Rosario. En 1707 se inicia su construcción, dirigida por Toribio Martínez de la Vega, cuyas obras se dilataron hasta la década de 1740, cuando se encarga la portada principal a Pedro Bravo Morata, de bella decoración barroca con influencias levantinas. En el interior del templo destacan cinco elementos: la pintura de la batalla de Lepanto bajo el coro, la rejería que circunvala

5) SAN FRANCISCO Paso Azul / Calle Nogalte La orden franciscana decide ubicar junto a la antigua Puerta de Nogalte su segundo establecimiento en Lorca. Las obras se desarrollarán con gran rapidez, de tal suerte que en 1565 se abre el templo al culto. Del primitivo templo sólo ha llegado hasta nosotros la portada principal, obra de Lorenzo de Goenaga, de finales del siglo XVI. El interior de la iglesia es plenamente barroco tras la gran reforma de 1638. El crucero, el altar mayor, la cúpula y el camarín con espejos quedarán finalizados en torno a 1694, todo decorado con bellas rocallas. La iglesia de San Francisco cuenta con un notable conjunto de retablos barrocos, destacando el del altar mayor, con columnas salomónicas, es obra de Ginés López (1695); los demás son atribuidos a

SAN PATRICIO

SANTO DOMINGO 30

Jerónimo Caballero, Juan de Uzeta y Manuel Caro. Conserva el único órgano barroco que queda en Lorca.

Respecto a imágenes, destacan una Purísima de Antonio Dupar (1730) y la imagen titular del Paso Azul, la Virgen de los Dolores, de expresión serena y pena casi idealizada, obra de José Capuz.

Anexo está el antiguo Convento de San Francisco, dotado de dos claustros interiores. Reconvertido en hospital tras la desamortización, actualmente es sede del MUSEO DE BORDADOS DEL PASO AZUL, donde se expone parte de su colección de bordados. En la entrada al museo se inauguró en febrero de 2018 un monumento a las PRIMERAS CUÁDRIGAS que desfilaron en la Semana Santa de Lorca.

Ocurrió en 1945, cuando Pedro Martínez Guijarro enmudeció la Carrera lanzando al galope sus cuatro caballos. Fue la primera cuadriga.

De este modo se elevó aún más la espectacularidad de la Semana Santa. En un pequeño patio en la Cuesta de San Francisco se rinde homenaje a FRANCISCO CAYUELA, uno de los mejores directores artísticos del Paso Azul, al que se debe, entre otros, el manto de la Virgen de los Dolores, el estandarte del Reflejo, el del Ángel Velado o el del Medallón, todos declarados Bien de Interés Cultural.

SAN CRISTÓBAL

6) NTRA. SRA. DEL CARMEN Paso Morado / Calle Nogalte El Carmen es la última gran iglesia barroca que se levanta en Lorca.

Pese a la oposición de los franciscanos, en 1742 la orden carmelita obtiene permiso para edificar el templo. Las obras culminaron hacia 1784. El templo cuenta con la segunda fachada más monumental de la ciudad. Concebida como una gran pantalla provista de tres cuerpos destacan sobre las puertas de entrada los escudos de la casa borbónica reinante (centro), el de la Ciudad (izquierdo) y el de la orden carmelita. Del interior, plenamente barroco, destacan la cúpula ondulada del crucero con bellas yeserías y algunas esculturas, destacando la del titular Jesús Nazareno (1787), obra de Roque López. Muy cerca queda EL MUSEO DE BORDADOS DEL PASO MORADO, donde también se ubica la Casa del Paso.

7) MONTE CALVARIO

. SAN FRANCISCO

Por calle Segunda Caída El Monte Calvario domina el barrio del mismo nombre, correspondiendo al tramo final del vía crucis concebido por el Padre Vargas en 1618, que dispone de 1.321 pasos y 14 estaciones. Inspirado en la Vía Dolorosa de Jerusalén, entre sus capillas destaca la del Cristo de la Misericordia, con retablo y camarín del siglo XVIII. Desde este lugar se observan unas magníficas vistas de la ciudad y su huerta.

8) “APOTEÓSIS”, MONUMENTO A LA SEMANA SANTA Plaza Óvalo de Santa Paula En la plaza del Óvalo de Santa Paula emerge un gran monumento dedicado al Procesionista que recibe el nombre de “Apoteosis”. Su situación es estratégica al emplazarse en uno de los extremos de la Carrera Oficial, gigantesco escenario donde tienen lugar los Desfiles Bíblico-Pasionales. Es obra de la escultora María Dolores Fernández Arcas y fue inaugurada en la antesala de la Semana Santa de 2004.

Se trata de una gran escultura que supera los 20 metros de altura que ha dotado a la plaza de personalidad propia, ajustando sus dimensiones a esta encrucijada urbana. Dando una vuelta entorno a él, sintetiza con gran delicadeza la singular forma que tiene el pueblo de Lorca de entender y representar la Semana Santa, convertida en un fenómeno universal.

La obra consta de un friso como base, sobre la fuente, donde aparecen elementos y personajes que desfilan por la Carrera: la columna de Trajano, relieves de época romana, soldados, etíopes, cuadrigas, nazarenos… De esta base parte la columna, sobre la cual se halla el motivo principal: una figura ecuestre, en corbeta, cuyo personaje es una amazona (otra vez se muestra el importante papel que la mujer siempre ha jugado en la Semana Santa lorquina) como figura alegórica de Lorca, mirando hacia la Carrera y sosteniendo en su mano izquierda un sol radiante, símbolo de la ciudad. Los ropajes al vuelo del personaje son clasicistas y disponen de adornos florales y figuras geométricas. El caballo, con sus crines al vuelo y las patas delanteras levantadas, le imprime gran sensación brío y movimiento, acorde con el carácter de avance y superación de los lorquinos.

NTRA. SRA. DEL CARMEN

CALVARIO 31

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CULTURA

EL PASO DEL TIEMPO, MIGUEL GARCÍA PEÑARRUBIA, 50 AÑOS EN LA PINTURA

U

na de las notas que caracteriza la obra pictórica de Peñarrubia, es su fiel reflejo del paso del tiempo. Sus series, casi familia de cuadros, marcan cada una de ellas un tempo diferente, cual movimiento de música, en cada una de ellas se marca un sentir diferente, una forma diversa del discurrir de la existencia y esta, no solo del pintor, si no de cada uno de nosotros que vemos sus cuadros.

Desde esa instantánea colorista, atrevida, alegre y vivaz de sus estampas de árboles y arcos, pasamos a un andante suave del deslizar del agua en sus fuentes y estanques y a ese tempo lento, majestuoso y envolvente de sus recreaciones de arquitecturas de volúmenes puros y sabor clásico.

En ese tempo lento, es donde mejor se aprecian esas estampas de la Lorca querida y añorada. De esa Lorca de la Memoria y poco a poco va languideciendo y perdiéndose con el paso del tiempo.

Si el primer ciclo parece retrotraernos a esa juventud animada y tal vez inocente, es el sentir del agua el que nos traslada a etapas más serias y activas de la vida para, finalmente encontrarnos con la solidez del pensamiento de la madurez. Etapas, ciclos vitales que no tienen porqué responder a un periodo concreto.

El sentimiento del paso del tiempo, del cambio que ello conlleva y que con él nos lleva.

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SALUD

Nace Adaca, Asociación Daño Cerebral Adquirido Área III de Salud de la Región de Murcia

L

intereses y visibilidad de estas personas afectadas; quieren ofrecer espacios para compartir y fomentar el apoyo mutuo, en definitiva, promover la resiliencia, no sólo de la persona afectada, también de los familiares y cuidadores y cuidadoras, que en muchos casos, necesitan hablar y ventilar emociones, sentirse escuchados, expresar sus sentimientos de impotencia que en muchos momentos de soledad sienten.

ADACA se ubica en la Casa de ONG´s de Lorca. C/ Francisco Escobar Barberán S/N. Para contactar con ADACA tienes varias opciones: •Teléfono de contacto: 682075862 •Correo info@adaca.es Visita su página web: https://adaca.es

a Asociación Daño Cerebral Adquirido del Área III de Salud de la Región de Murcia (ADACA) se presentó en sociedad el 17 de marzo en el Palacete Huerto Ruano de Lorca.

ADACA se crea con el fin de proporcionar cuidado, asistencia y protección a las personas con daño cerebral adquirido (DCA) y sus familiares que residan en los municipios del área III de Salud de la Región de Murcia “Lorca, Puerto Lumbreras, Águilas, Totana y Aledo”.

Mª. Mar González, Presidenta de ADACA pone de manifiesto la importancia de la neuro-rehabilitación de las personas que sufren daño cerebral adquirido, y por ello, manifiesta que es fundamental que las personas afectadas por esta enfermedad, reciban unos tratamientos rehabilitadores; por ello ADACA ha firmado un convenio de colaboración con AEMA III para que estos/as pacientes reciban tratamientos de neuropsicología, fisioterapia, logopedia y estimulación cognitiva, además de otros como atención social, apoyo psicológico y uso de transporte adaptado.

ADACA quiere comenzar su andadura con un proyecto innovador denominado “CUIDADOS AUXILIARES EN EL ACOMPAÑAMIENTO”, que ponen a disposición de toda aquella persona afectada que lo pueda necesitar; porque como asociación, ADACA quiere adelantarse, en la medida de lo posible, a estas situaciones, y apoyar a estas personas a través de un proceso de acompañamiento personal, de manera que el cambio de salud que han experimentado, impacte lo menos posible en su ámbito personal, familiar y comunitario.

Por ello, desde el primer momento que la persona afectada abandona el hospital, desde ADACA ponen a su disposición un/a auxiliar de enfermería que la va a orientar, también a su familia y a su cuidador o cuidadora en su propio domicilio y entorno comunitario en todos aquellos aspectos sanitarios que le competan.

De esta manera, se pretende conseguir que la persona afectada reciba orientación, asesoramiento y formación en todo aquello que pueda necesitar, para ir salvando esos primeros obstáculos con que se puede encontrar, y de esta manera se sienta acompañada en esta delicada situación de salud.

Pero además de prestar cuidado y asistencia a través de estos tratamientos rehabilitadores imprescindibles, desde ADACA tienen también como uno de sus fines, velar por los

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PIONERAS

TRES LORQUINAS ILUSTRES H

oy Dia Internacional de la Mujer, quiero recordar a tres grandes y gloriosas damas que fueron pioneras en sus respectivas profesiones y que lucharon denodadamente por abrir nuevos horizontes, de igualdad y tolerancia, en profesiones que tenían en exclusiva los varones y que hasta en la Universidad, recibían insultos y desatenciones de los mismos catedráticos que animaban a los alumnos para que las presionaran y abandonaran la carrera.

Como son ilustres, las voy a nombrar sin el don pues son insignes que es mucho mas. A las tres tuve la ocasión y el placer de tratarlas, aunque a la primera que voy a citar:

1908, hija del abogado lorquino, José Mª Campoy Gómez y Ana Carrillo y fue la mayor de 9 hermanos.

Estudió la carrera de Medicina en Madrid y fue la primera lorquina que pisó una Universidad, sufriendo la impopularidad e incomprensión de profesores y compañeros; ejerciendo en nuestra ciudad como médico tocólogo, titular por oposición.

Nació en el mismo año en que falleció nuestro eminente Premio Nobel, Santiago Ramòn y Cajal. Era el año 1934 en que España estaba inmersa en el segundo bienio de la Primera República.

También dio clases de Ciencias Naturales y Biología en el recién estrenado Instituto Ibáñez Martín, habiendo recibido yo sus sabias enseñanzas en estas materias cuando estaba en 4º de Bachiller, por el año 1944.

Fue una de las tres primeras universitarias que había en aquella época en Lorca.

-ELOISA CARRASCO SEGURA, (1903-1979), es la primera mujer lorquina que ejerce en nuestra ciudad una carrera universitaria.

-FELISA CONDE GAMBOA, que fue la primera odontóloga de Lorca y provincia (1908-2006), y que me extrajo de niño una muela, la verdad no resultó ocasión feliz. Luego la traté, años después, y era encantadora y muy culta.

Nació en Burgos en 1908, fue la primera colegiada murciana en odontología; era hija de un capitán de infantería, laureado con Medalla de plata y Medalla de la Batalla de Luzón. Se matriculó en Medicina en el curso 1927/28 y después realizó la especialidad, fue alumna brillante y destacada y tuvo entre otros profesores al lorquino Rafael Méndez y a Juan Negrín, que luego fue presidente de la República. En aquel curso había 201 hombres y 8 mujeres. Una vez licenciada viene a ejercer en Lorca, porque su hermana Soledad se había casado con el director del Instituto Colegio de la Purísima, Félix Santamaría, profesor de Literatura y activo organizador de eventos culturales.

Abre su consulta en la calle Álamo en 1932 y pronto se integra en la vida lorquina y la vive intensamente, significándose de izquierdas, por lo que al acabar la Guerra Civil fue represaliada, condenándola a arresto domiciliario durante dos años, aunque con la excusa de visitar a pacientes hacia frecuentes salidas y paseos.

Se casó con Ambrosio Mulero y tuvieron dos hijos Eduardo y Juan Luis, ilustre médico que ejerció notablemente en Lorca.

-HUERTAS CAMPOY GARCÍA, nació en Lorca el 10 de junio de

FOTO Huertas Campoy García

Estudió Magisterio y luego Farmacia en la Universidad Central de Madrid, que finalizó con inmejorables notas en el año 1924.

Abre su botica y laboratorio el 4 de octubre de 1927 en la calle Nogalte, 18. Da clases de Ciencias Fisico-Naturales en la Escuela Elemental de Trabajo en el año 1933.

Cierra esta farmacia y se traslada al nº 46 de la Corredera, hasta final de la Guerra Civil en 1939. Como Maestra Nacional formó parte del Comité de Mujeres Antifascistas, por lo que es represaliada con cierre de su farmacia. Mujer infatigable trabajadora, se dedica a dar clase a los alumnos del bachiller. Yo tuve la suerte de prepararme con ella para el Examen de Estado, que era la última prueba para ser titulado Bachiller. Y además por ser vecinos de veraneo en Aguilas, en el Complejo Delicias que promocionó un cuñado de Armando Muñoz Calero, tuvimos una fluida y estrecha relación de amistad.

En 1953 se reintegra a su añorada farmacia, esta vez en el Ovalo de Santa Paula, 7, donde se mantiene hasta su jubilación, con la colaboración amorosa de su ahijada Andrea, que hace de su botica un lugar encantador, por la simpatía y exquisito trato a los clientes.

El 29 de enero de 1977 el colegio oficial de farmaceúticos le impuso la medalla al Mérito Colegial, por llevar 50 años de ejer-

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FOTO Huertas Campoy García

cicio, cuyo acto se celebró en el Club de Tenis, imponiéndole el premio el Alcalde Doroteo Jiménez, también boticario.

Con estas breves reseñas, hemos querido colaborar, con nuestro granito de arena, al esplendor del Dia Internacional de la Mujer.

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AC T I V I DA D E S

Los niños de Cáritas Lorca reivindicaron el Día de la Mujer con una marcha popular y actividades de ocio

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l pasado viernes 11 de marzo, los menores que asisten al Programa de Infancia y Familia de Cáritas en Lorca, reivindicaron el Día de la Mujer con diferentes actividades lúdicas de concienciación en el parque de la Mujer y una marcha popular que discurrió por las calles de los Barrios Altos de Lorca y el Casco Histórico. La actividad, denominada “Los niños y las niñas de Cáritas en marcha por el Día de la Mujer”, quedó englobada dentro del Programa Municipal de Actividades promovido por la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Lorca, en el que han colaborado diferentes asociaciones y colectivos de la ciudad.

Desde Cáritas Lorca se hizo un llamamiento a las diferentes asociaciones de vecinos y colectivos de los Barrios Altos para que se sumaran a la iniciativa vecinos de los barrios de San Pedro, Santa María y San Juan. Con ello, se pretende abrir el Programa de Infancia y Familia de Cáritas a la sociedad y establecer vínculos de reciprocidad para mejorar la convivencia y aumentar la justicia social. A la actividad acudieron más de cien menores acompañados de sus educadores, los cuales desarrollan cada día su labor de acompañamiento y ayuda en el refuerzo escolar en los barrios de San Cristóbal, Cristo Rey-La Viña y San Pedro. A ellos, se sumaron también vecinos de los Barrios Altos de Lorca.

La actividad organizada por Cáritas con motivo de la celebración del 8M del pasado viernes, se inició en el parque de la Mujer con la lectura de un manifiesto con la intervención de varios menores y un encuentro con mujeres de la barriada. Posteriormente, tuvo lugar una plantación simbólica de árboles y los menores pudieron disfrutar de talleres de concienciación con actividades de ocio. La jornada finalizó con una marcha popular andando desde el parque de la Mujer por las estrechas calles de los Barrios Altos y el Casco Histórico de Lorca acompañados por una patrulla de la Policía Local. En ella, los menores portaron pancartas elaboradas por ellos mismos donde reivindicaron el papel de la mujer en la sociedad, su rechazo a cualquier forma de violencia machista y la construcción de una sociedad igualitaria; también con gritos de “No a la violencia, sí a la igualdad” y de “Vivan las mujeres”.

A la actividad asistieron las concejalas de Igualdad, Servicios Sociales y Deportes del Ayuntamiento de Lorca, Antonia Pérez, María Dolores Chumillas e Irene Jódar respectivamente, así como la diputada nacional cuya infancia discurrió en el barrio de San Pedro, Marisol Sánchez Jódar, quienes compartieron con los asistentes sus experiencias personales como mujeres.

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OBITUARIO

Se apagó la luz de un gran empresario de Lorca.

Francisco Montoya García POR Lorety

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l empresario Francisco Montoya, falleció el pasado 16 de marzo, dejando una familia triste, llena de buenos recuerdos.

Creció entre tiendas, mostradores y escaparates, pertenecía a la tercera generación de comerciantes más antigua y conocida de Lorca.

En 1903 su familia fundó una tienda en la Calle Corredera. En los años 60, Francisco junto con su hermano José, ampliaron el negocio con cuatro plantas convirtiéndolo en una de las tiendas más conocidas de nuestra ciudad, “Galerías Montoya.”

Fue un empresario mayorista del sector textil, uno de los precursores del movimiento asociativo empresarial de Lorca, a mediados de los años 70 y regentó tiendas en varios puntos de la Región de Murcia. Realizando un papel fundamental como artífice de la llegada a Lorca de algunas de las principales franquicias nacionales como, Mango, Presintown, Etxart&Panno y Pronovias, entre otras. Llegó a tener 80 personas en plantilla.

La política también ha estado entre sus actividades, fue concejal en los años 80 por el Partido Popular. Expropietario de la Plaza de Toros de Lorca. Destacando su pasión por los toros, disfrutaba con la fiesta nacional, en ferias de Madrid, Sevilla y Almería, aplaudiendo un buen pase de capote y verónicas viendo torear a los famosos como Morente de la Puebla, Otra de sus pasiones fue el Paso Blanco. También le gustaba escribir, era colaborador de esta revista, siempre te estará agradecida por elegirnos para compartir sus opiniones en su columna “Desde la Azotea”. Tenía varios seguidores le buscaban con interés.

Paco, como era conocido, ha dejado un buen recuerdo por la gran persona que era, hombre de grandes principios, Muy entregado a su trabajo, una persona muy humana, solidaria con las instituciones sociales, de exquisito trato, cuando hablabas con él era cercano y amable. A su familia les deseo fuerza y serenidad ante la pérdida de un familiar tan querido.

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PASO AZUL

CONCIERTO DE CUARESMA PASO AZUL

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la Banda Egipcia, prácticamente con chicos y chicas que han empezado este mismo año, y que con muchos ensayos han conseguido poner la semilla de lo que desde ya es la cantera del Paso y que en un futuro, formarán parte de la Agrupación.

Un año en el que la Banda de Tambores del Cristo Yacente ha conseguido mejorar y perfeccionar su técnica a la hora de tocar y también se han reparado y restaurado los instrumentos que conforman la misma, cajas, tambores, timbales y bombos, con el fin de que el sonido que acompaña al Cristo Yacente sea inmejorable. Un año en el que se ha conseguido ampliar la Banda Romana del Paso Azul y hacerla crecer hasta casi los sesenta componentes; una banda guerrera, fuerte y decidida a levantar los palcos azules haciendo temblar la arena de la carrera a su paso. Y un año en el que la Agrupación Musical Mater Dolorosa ha demostrado estar a la altura de lo que la Virgen de los Dolores se merece.

Formada por más de sesenta músicos que han conseguido en muy poco tiempo alcanzar un muy buen nivel musical y sentar las bases de un proyecto que no ha hecho más que empezar y que seguirá creciendo con el paso del tiempo.

l 12 de marzo tuvo lugar en San Francisco el concierto de Cuaresma ofrecido por la Agrupación Musical Mater Dolorosa, un concierto único y sin precedentes, pues por primera vez en la historia de la agrupación se realizaba un concierto entero de marchas propias y originales compuestas expresamente para el Paso Azul.

El concierto lo abrieron los más pequeños, los chicos y chicas de la Banda Egipcia, formada este último año prácticamente en su totalidad, y a través de la cual se ha demostrado que hay futuro para años dentro de la música del Paso Azul. El espectáculo que la agrupación ofreció ese día y las sensaciones que ahí se vivieron son el reflejo del trabajo bien hecho, la ilusión de un nuevo grupo que demuestra que su compromiso con el Paso está por encima de todo, la fe en un nuevo proyecto que servirá para llevar la música azul lo más alto posible y el amor incondicional que sienten por su Madre, la Virgen de los Dolores.

Un año de trabajo, de esfuerzo y de sacrificio; un año con muchas dificultades, de incertidumbre y de nervios; pero sobre todo un año lleno de ilusión, de unión y de buenos momentos.

Un año en el que se ha conseguido crear una Banda Juvenil,

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CULTURA

El rincón de los libros

JUAN ANTONIO FERNÁNDEZ RUBIO Doctor en literatura Universidad de Murcia juanantonio.fernandez8@um.es

La última obra de Tomás Arderíus está adscrita al género narrativo. Con el título de La joroba de Juan Veintidiez, este autor publicó, en 1917, en la Imprenta de Emilio Ruiz Noriega, la compilación de siete narraciones (235 págs.), entre la novela corta y el cuento: «La joroba de Juan de veintidiez» (60 págs.), que da nombre a este libro y cuenta con personajes dispares, atrapados en una historia trágica y violenta; «La camarera de la Virgen» (30 págs.), denuncia de la corrupción, la hipocresía y la maldad de Nicolasa, quien logra despojar a la antigua camarera de su cargo por ser pobre; «La perrera» (32 págs.), una mujer solitaria y hechicera que despliega unos extraordinarios poderes para que se cumplan sus maldiciones; «En cabeza ajena» (18 págs.), de profunda denuncia social; «Navideña» (26 págs.), dos hombres, amo y criado, acaban comiendo hasta la saturación y bebiendo hasta emborracharse; «Como se forma la historia» (18 págs.), relacionado con la instalación de la luz eléctrica en Lorca, y «El milagro de la Alameda» (29 págs.), una crítica hacia la fe, como señal de ignorancia en un pueblo analfabeto. En todos esos argumentos, Arderíus fue capaz de ocuparse del problema nacional y la anécdota local, a través del magisterio de Galdós y Clarín, entre otros.

EL MILAGRO DE LA ALAMEDA (fragmento) Los centenarios olmos de la alameda lucían ya sus pompas vernales, sobre troncos retorcidos y nudosos -muchos casi huecos, semejando cavernas y cubiles-t troncos enormes, inabarcables con los brazos extendidos de tres personas formando corre.

Aquellos liños paralelos de árboles ancianos, con verdes y tupidas copas, ofrecíansele a Mariano como una solemne procesión de hombres decrépitos que sonreían infantilmente, al contemplarse ornados con abundantes cabelleras juveniles.

Mariano Quesada, sentado en un banco de mármol, con respaldo de hierro, en el que campeaba el noble escudo de la ciudad de Lorca, (una torre, en cuya plataforma se yergue el real cuerpo del sabio Alfonso deceno, que mantiene enarboladas una espada en la diestra y una llave en la mano izquierda) leía un libro de consejas lorquinas, a la sombra de los ramajes reverdecidos.

Mariano era joven aún. Su porte revelaba ese cosmopolitismo elegante y sencillo, exótico en los pueblos.

Mariano Quesada había regresado a su tierra natal, muy pocos días antes, después de varios años de ausencia, invertidos en afanosos viajes por todo el mundo, en pos de fortuna y para satisfacer las ansias de su espíritu, siempre ávido de emociones, insaciable de novedades y anheloso de cosas extrañas.

Con los restos de su hacienda familiar, ocupante en sus abuelos, mezquina al llegar a sus manos, huérfano y sin afectos, desde su mayoría de edad rodaba por el orbe.

Al retornar a España, luego de larga y accidentada emigración, decidióse a permanecer en Lorca una semana y pasaba allí el tiempo con la misma curiosidad que si se tratase de un país ignoto para él.

Todo le parecía desconocido y raro; el cielo, los hombres, el paisaje, la literatura local, le eran chocantes.

Además, en aquel ambiente quieto y diáfano, olfateaba indecisos efluvios de misterios.

Pero todo le hablaba de paz y de monotonía. Nada le prevenía contra un hecho insólito o un accidente imprevisto. Y esa tranquilidad ofrecíale una fase de vida, también disfrutable. La quietud era para él una novedad y la gozaba.

En aquellos instantes, sobre el asiento de mármol, leía relatos de episodios galantes, hazañas marciales y milagros, con la delicia del que ocupa las horas de sosiego meridional, en una obra discreta y amena, y Mariano, entregado a aquel plácido sedentarismo, considerábase uno de aquellos insignes perezosos que gozaron la más dulce de las ociosidades en los salones de la Alambra y en los jardines cordobeses, yaciendo en alcatifas de Damasco o en el fresco césped, recitando aliates del Corán u oyendo narraciones fantásticas, mientras, en torno, gemían las guzlas y las guitarras y cantaban los atanores y las fuentes; en dúo servador al arrullo de las palomas dándose el pico en el ajimez de la estancia y al trinar de los ruiseñores embriagados con el aroma de los cidros, los limonero y los naranjos, de pálidos azahares abiertos. […]

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Camino Viejo del Puerto, 19 Edf. Europa, Bajo 3

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CULTURA

OBRAS COMPLETAS DE ELIODORO PUCHE

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pesar de las inclemencias meteorológicas del viernes 25 de marzo, el Centro Cultural Alcalde José María Campoy Camacho rebosaba de júbilo, a las 20:00. La presentación de las Obras Completas de Eliodoro Puche, insigne poeta de origen lorquino, supuso un acontecimiento que será recordado por mucho tiempo.

En el escenario, en la mesa principal, Fernando Fernández Villa, de Alfaqueque Ediciones, Nines Mazuecos Moreno, edil de Cultura, Pedro Guerrero Ruiz, catedrático de la UMU y poeta y Juan Antonio Fernández Rubio, profesor y doctor en Literatura. En la mesa secundaria (y no menos importante), Chon Pérez Castejón Abad, Pedro Felipe Sánchez Granados (Amigos de la Cultura) y María Jesús Caro (Grupo poético Espartaria).

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La concejal abrió con una entrañable salutación. El alcalde Diego José Mateos disertó en diferido por hallarse indispuesto.

La intervención del editor se centró en el punto de partida de ese proyecto y sobre su desarrollo inicial y técnico. El profesor aportó su experiencia en la elaboración de su tesis doctoral acerca de este poeta y manifestó su satisfacción con el resultado, pues supone la plasmación en papel de parte del Anexo I («obras completas») de su trabajo de investigación. El catedrático evocó sus recuerdos de juventud con el maestro Puche y leyó una composición propia en su memoria. La declamación de los recitadores fue hermosa y muy emotiva.

Los asistentes felicitaron a Fernández Rubio y Guerrero Ruiz, quienes firmaron varios ejemplares.

AC T IVI DAD E S

MESÓN LORQUINO C

on motivo del Día de San Valentín, el Restaurante Mesón Lorquino, sorteó entre todos los asistentes un Spa para dos personas, a disfrutar en el Parador del Castillo, dicho sorteo se realizó el pasado 8 de marzo, haciéndole entrega el día 11 del premio a los ganadores, Juan y Toñi.

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I N AU G U R AC I Ó N

D’GENES FOTOS Jaime Insa

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El presidente de la Asociación D’genes dio las gracias a las autoridades y representantes sociales y a los miembros de la junta directiva de Lorca por “CREER” en este proyecto dirigido a personas y familias que nos necesitan. Al finalizar su intervención hizo entrega a, Antonio Valero Torres, abuelo de Cristina, del Premio Especial D’genes 2020, que por la pandemia no se le había podido entregar en su momento, el cual conteniendo la emoción dirigió unas palabras de agradecimiento al presidente de D’genes, Juan Carrión y al alcalde de Lorca, Diego José Mateos.

El alcalde dijo que la oferta asistencial de Lorca crece para cubrir las necesidades que dejan las administraciones y manifestó la intención de un mayor apoyo municipal a la asociación.

El presidente de la comunidad autónoma resaltó la colaboración del gobierno regional con D’genes y la necesidad de invertir más en Sanidad e Investigación.

l pasado miércoles 23 de marzo, fue inaugurado en Lorca el tercer centro que D’genes tiene en la región de Murcia, el Centro multidisciplinar “Cristina Arcas Valero”.

Cristina padece una enfermedad ultrarara denominada NEXMIF, según manifestó en su intervención su madre, Rosa Valero, delegada de D’genes en nuestra ciudad. Es una mutación no hereditaria en el cromosoma X, que afecta a la longitud de las células nerviosas. No se conoce ningún caso más en España, aunque si los hay en otros países. A Cristina se le manifestó la enfermedad a los 2 años de edad y tuvieron que esperar 25 largos años para conseguir un diagnóstico, el cual llegó hace tan solo 3 años. Rosa Valero, pidió que se priorice la inversión en Sanidad y en Investigación, para que las personas afectadas no tengan que esperar y puedan iniciar el tratamiento si lo hubiese cuanto antes.

Aprovechó también para invitar a los asistentes a la inauguración de la exposición de pintura de su hija Cristina, que tendrá lugar el día 1 de Abril a las 20 h en el Centro Cultural ¨ Francisco Rabal¨ en la vecina ciudad de Águilas.

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HOSPITAL VIRGEN DEL ALCÁZAR

Descubre si eres un comedor emocional A MEDIDA QUE CAMBIA LA SOCIEDAD, LAS CONDUCTAS ALIMENTARIAS TAMBIÉN LO HACEN, POR LO QUE HOY EN DÍA NOS ENCONTRAMOS CON MUCHOS CASOS EN LOS QUE COMEMOS DE MÁS DEBIDO AL ESTRÉS O A LA ANSIEDAD QUE ARRASTRAMOS . CUANDO ESTA MANERA DE COMER SE CONVIERTE EN RUTINA , HABLAMOS DE «COMEDORES EMOCIONALES»

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sta consecuencia del estrés no se da solo en adultos, los niños también son susceptibles de ser comedores emocionales; sobre todo, aquéllos que no llevan una vida rutinaria en familia por diversos motivos (trabajo de sus padres, separaciones, exceso de actividades extraescolares…).

Desde la consulta de Nutrición de nuestra farmacéutica y nutricionista Angélica Aragón se trabaja el proyecto “Healthy familiy: Nutrición en familia”, intentando inculcar prácticas saludables para todos los miembros de la familia.

Se trata de hábitos duraderos, con objetivos reales y fáciles de conseguir para todos, ya que están basados en la dieta Mediterránea, con mucha variedad de frutas y verduras diarias, legumbres, cereales y granos integrales.

El cocinado también es un hábito muy importante, ya que las materias primas naturales y de buena calidad no necesitan grandes tiempos de cocinado, ya que la cocina tradicional, con técnicas rápidas y sin exceso de grasa, es la que mantiene el alimento con mayor número de nutrientes y con el máximo sabor.

Por otra parte, debemos prestar mucha atención a la falta de sueño y al estrés porque también son factores que afectan a nuestras emociones y, por tanto, a nuestra conducta alimentaria. En la consulta de Nutrición se intenta motivar al paciente reestructurando sus horarios y dando prioridad a la salud de toda la familia y del paciente.

La clave para mantener un equilibrio entre nuestra alimentación y nuestras emociones es tener claro que estar delgado no es sinónimo de salud ni de belleza; debemos aprender a aceptar nuestra complexión y llevar una vida saludable, olvidándonos de objetivos inalcanzables y modelos impuestos.

No hay que hacer dietas estrictas ni mágicas porque no son reales, debemos aprender a comer día a día (los días normales y los días de fiesta) con normalidad y sin ansiedad, ése es el gran objetivo que debemos conseguir durante este año.

La mayoría de patologías actuales mejoran con una buena alimentación, no lo dudes y empieza ya a cuidarte y a cuidar de tu familia.

Dª Angélica Aragón Aragón – Farmacéutica y Nutricionista. Nº col. 2264 Policlínico Virgen del Alcázar Avenida – 968 47 16 78

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