Terapii complementare

Page 1 of 3

Inapoi la

Acupunctura si presopunctura Metode vechi, practicate in orient (China antica) cu aproximativ 3000 de ani i.Hr. sint si acum nu numai actuale, dar chiar si in voga in special in America si vestul Europei.

Pentru a intelege in mare principiile care stau la baza acestor metode consideram ca necesare citeva explicatii.

Corpul uman este strabatut de niste canale care au trasee diferite de acelea prin care circula singele sau limfa (artere, vene, vase limfatice). Prin aceste canale circula Energia.

Termenul de energie – este traducerea notiunii Qi care inseamna flux care este greu de sesizat, invizibil, flux inaccesibil simturilor – deci nu se vede, nu se aude, nu se miroase, nu este palpabil, dar este ceva vital pentru om.

Cu alte cuvinte Qi este fluxul a ceva care este sursa energiei vitale.

Aceasta energie Qi are mai multe componente: Zona Qi – este energia ancestrala, ereditara, transmisa din generatie in generatie prin programul genetic inclus in cromozomi.

De ea depinde longevitatea, vitalitatea individului, este epuizabila in timp, prin procesul de uzura, de imbatrinire si depinde de respectarea sau nerespectarea legilor naturii.

Wei Qi – este energia de aparare a organismului.

Ying Qi – este energia nutritiva sau energia de intretinere, ea curpinde energia prezenta in legaturile chimice din compusii alimentari – legaturi naturale, stabilite sub puterea energiei cosmice.

Shen Qi – este energia psihoinformationala si corespunde fenomenelor ce se desfasoara in sistemul nervos, ea fiind substratul activitatii nervoase si psihice specifice omului.

Se pare ca deasupra tuturor acestor Qi sta Qi adevarat, nenumit, nedefinit, care este mult mai mult decit suma (tuturor) celor pe care i-am numit. Este ceea ce crestinii inteleg prin Dumnezeu.

Revenind la energia care circula prin organismul uman – prin canale numite meridiane – uneori aceasta energie poate intimpina un blocaj determinat de factori externi – energii exogene sau factori interni – energii endogene.

Mentionam energiile exogene: foc (inclusiv caldura), vint, umiditate, uscaciune, frig la care se adauga: 1. radiatii electromagnetice (raze gamma, raze X, vinturi solare, radiatii fotonice); 2. cimpul geomagnetic; 3. cimpurile electrice din atmosfera; 4. cimpurile gravitationale (planetar, solar, galactic si intergalactic); 5. climatul (temperatura mediului, presiunea barometrica, ceata si nebulozitatile.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Acupunctura si presopunctura.html

1/17/2015

Page 2 of 3

Insuficienta sau excesul uneia sau mai multora duce la dezechilibru, la boala. Pentru a debloca, a usura circulatia energiei prin meridian – se poate dirija aceasta energie ajungind intr-un anumit loc prin portile sau ferestrele meridianului respectiv. Aceste porti nu sint altceva decit puncte in care se practica atit acupunctura, cit si presopunctura.

Acupunctura este o metoda complexa de tratament care presupune specializare, bogata documentare, simt clinic, daruire sufleteasca, puritate morala si multa dragoste pentru semeni.

Ea presupune diagnosticul energetic corect si o tehnica desavirsita de abordare a punctelor de acupunctura si de minuire a acelor.

Presopunctura este o metoda simpla de tratament ce se foloseste de unele puncte de acupunctura unde meridianele prin care circula energia devin mai superficiale – puncte asupra carora se exercita o presiune digitala (degetele sint locurile prin care intra si iese bioenergia avind pe ele multe puncte, deci porti energetice).

Conditia esentiala este cunoasterea acestor puncte si ea poate fi practicata de unul din membrii familiei, cu conditia sa fie sanatos. Nu se pune la indoiala nici sentimentul de compasiune nici dragostea fata de bolnav – in cazul acesta.

Un lucru demn de amintit este acordul bolnavului, increderea sa atit in metoda, cit si in priceperea celui care ii efectueaza presopunctura.

Metoda de lucru: Se procedeaza la repararea punctelor, conform schemelor care se gasesc la fiecare din afectiunile abordate in lucrare.

Presiunea se va exercita cu degetul aratator (indexul) sau degetul mare al miinii (policele) acolo unde este mentionat stimulare energetica, deoarece are mai multa forta.

Degetul presopunctor se va tine inclinat la un unghi de 45 de grade cind vrem sa fie o presiune moderata sau perpendicular (90 grade) pe suprafata tegumentului, cind dorim o presiune mai mare.

Tegumentul (pielea) pe care se practica presopunctura trebuie sa fie sanatoasa, fara leziuni, eczeme etc.

Pozitia bolnavului trebuie sa fie comoda, culcat sau asezat pe un scaun.

Persoana care executa presopunctura sa isi aleaga tot o pozitie comoda in asa fel incit sa poata practica presopunctura cu ambele miini.

Tonifierea este metoda folosita in cazurile de deficit energetic – cind degetul presopunctorului poate identifica o zona mai moale, hipotona, chiar o adincitura mica in punctul vizat. Degetul se invirte in sensul acelor de ceasornic 7-8 sec. Apoi se lasa 3-4 sec. Dupa care se reia apasarea si invirtirea degetului in total 5-10 min.

Dispersia (risipirea) energiei se practica atunci cind ea s-a cantonat intr-un loc, blocind circulatia. In acest caz sub piele se poate simti o intaritura, senzatie de piele ingrosata la nivelul punctelor de acupunctura.

In astfel de situatii degetul presopunctor se invirte in sens invers acelor de ceasornic. Miscarea trebuie sa fie superficiala, blinda, duioasa si sa duca la scaderea tonusului local, inrosirea tegumentului, diminuarea durerii.

Presopunctura se poate practica ocazional (in excursii, la locul de munca) sau sistematizat, in cure de 1015 sedinte (toamna si primavara), cind transferul energetic de la presopunctor la bolnav se face mai rapid se pot reduce la jumatate (7-10 sedinte).

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Acupunctura si presopunctura.html

1/17/2015

Page 3 of 3

Contraindicata bolnavilor psihici si celor de inima, nu se efectueaza celor in stare de ebrietate sau celor slabiti, obositi, extenuati, pentru care exista alte metode de tratament, presopunctura ramine o metoda pe care merita sa o incercati.

Elena Chitimia si Ovidiu Bojor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Acupunctura si presopunctura.html

1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Alimentatia dietetica in ulcerul gastric si duodenal Ulcerul gastric si cel duodenal sint determinate de prezenta mediului acid al stomacului. Tratamentul, indiferent care ar fi – preventiv sau curativ, dietetic sau medicamentos, in fazele acute sau cronice ale ulcerului – urmareste, asadar, combaterea aciditatii gastrice si consolidarea mucoasei. Numerosi specialisti, autohtoni si straini s-au straduit sa stabileasca anumite diete, menite sa ii protejeze, ba chiar sa ii vindece pe bolnavii de ulcer. Am rasfoit pentru dumneavoastra printre notitele specialistilor si este exact ceea ce veti gasi mai jos.

Va reamintim deopotriva ca in publicatia noastra RETETE SI DIETE am oferit si oferim retete pentru bolnavi, inclusive pentru cei cu afectiune ulceroasa.

Diferite diete propuse de specialisti Una dintre primele diete propuse in ulcer a fost dieta lui Leubi. Principiul ei de baza este acela de excludere a alimentelor greu digerabile.

S-a luat in consideratie si durata digestiei in stomac a diferitelor produse alimentare. Aceasta dieta presupune alimente cum ar fi carnea fripta la gratar, ciorba de carne etc., care nu menajeaza deloc mucoasa gastrica. Fiind saraca in calorii, aceasta dieta supune insa bolnavul la semiinfometare.

Autorul regimului de mai sus, Lenhartz, propunea, la inceputul secolului, un regim alimentar mai larg; in prima zi, regimul era compus din doua oua crude si 100 ml lapte, administrate fractionat, din ora in ora, de la ora 7 dimineata la 7 seara (cu repaus digestiv de 12 ore noaptea). Progresiv, se mareste cantitatea de lapte si oua, ajungindu-se in 14 zile la 8 oua, dintre care 4 crude si 4 fierte, si la 1 litru de lapte pe zi.

Dupa 7-10 zile, el introduce carnea si sunca cruda, presupunind ca aceastea ar fixa mai bine acidul clorhidric.

Un alt specialist, Coleman, a propus regimul de repaus digestiv absolut de 2-3 zile; foamea era calmata cu perfuzii de ser glucozat.

Kalk a recomandat de asemenea o dieta de infometare de citeva zile, pentru bolnavul aflat in perioada acuta, dupa care administra o solutie zaharata de 5 la suta la care adauga, treptat, lapte, mucilaginoase, terciuri, oua, unt etc.

Alimentul principal intr-o dieta ramine laptele, iar acest principiu a fost sustinut de catre medical Sippy.

Regimul prescris de Sippy consta din administrarea functionata, din ora in ora, a unei cantitati totale de 1000 ml lapte si 50 g smintina in timp de 12 ore. Intre doua administrari de lapte, se prescrie un praf alcalin. Noaptea, el recomanda golirea stomacului cu ajutorul unei sonde. Cura de tratament dureaza 1020 de zile.

Multi bolnavi nu suporta insa laptele si au reactii specifice la administrarea acestuia.

Fazele dietei de tratare a ulcerului PRIMA FAZA. Acum regimul va fi mai mult lactat. Bolnavul consuma numai lapte si anume cite 200 ml la 2 ore interval, iar in cursul noptii la 4 ore sau ori de cite ori se trezeste din somn. Un bolnav poate ingera in 24 de ore pina la 2 litri de lapte. Laptele trebuie fiert si se administreaza caldut sau rece. I se poate adauga putina vanilie sau putin ceai. In caz de intoleranta la lapte, se poate adauga, la fiecare cana de lapte, o lingurita de carbonat de calciu (care scade fermentatiile intestinale produse de lactoza) sau 5 g de citrat de sodiu (care impiedica coagularea brusca a cazeinei in stomac). Dupa fiecare pahar de lapte, este bine ca bolnavul sa-si clateasca gura cu o apa alcalina. Laptele se bea neecremat. Uneori, se poate

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Alimentatia dietetica in ulcerul gastric ... 1/17/2015

Page 2 of 3

adauga chiar putina smintina proaspata. Laptele, fiind sarac in vitamina C si fier, acestea vor fi administrate separat. Pentru a preveni constipatia, se va administra ulei de masline. Evitarea constipatiei are un important rol terapeutic la bolnavii de ulcer.

Acest regim se va prelungi pe durata a 3-5 zile uneori chiar mai putin, in functie de gravitatea formei de boala.

Unii medici recomanda suc de grepfrut ca antiacid mai puternic.

A DOUA FAZA. Atunci se mai introduc in dieta supe de orez strecurate, supe mucilaginoase, preparate cu lapte si unt, gris, fulgi de ovaz, arpacas, oua fierte moi, frisca, gelatina de lapte, piureuri cu foarte putin unt. Acest regim dureaza pina 7-10 zile. Se administreaza astfel: in jur de 1700-1800 calorii.

A TREIA FAZA. In aceasta perioada, se pot consuma perisoare dietetice, din carne sau peste, legate cu ou, supe de cereale pasate, piine alba veche, brinza de vaci sau telemea desarata, fainoase fierte, supe de zarzavat fierte cu fainoase si strecurate prin sita, prajituri de casa (ecleruri, biscuiti). Carnea va fi fiarta si se adauga treptat. Se vor evita carnurile grase si cele bogate in tesut conjunctiv. Sarea se da in cantitate mica, fiind sursa de clor pentru acidul clorhidric.

Cantitatile vor fi mici si de 5-6 ori zilnic, fapt care are avantajul unui aport caloric suficient, fara dilatarea stomacului.

Dieta ulcerului cronic Alimentele permise sint urmatoarele: lapte dulce (simplu sau indulcit) asociat sau nu cu ceai, fainoase – fulgi de ovaz, gris, fidea, taitei, orez, spaghete –, crema de lapte, brinzeturi proaspete de vaci, urda, cas; unt proaspat si nesarat, oua fierte moi sau ochiuri in apa; lapte de pasare, supe mucilaginoase preparate din lapte, fainoase si putin unt, supa-crema de cartofi, carne de pasare, vaca, vitel, fiarta bine sau coapta inabusit la cuptor, carne de peste slab – salau, stiuca, lin, mreana, pastrav, calcan, supe de legume; zarzavaturi si legume fierte carote, morcovi, dovlecei, conopida, pregatite cu unt sau untdelemn crud, biscuiti, piine alba veche de o zi, prajituri de casa: gelatina, sufleuri, creme, tarte, compoturi, nu prea dulci si trecute prin sita, sau fructe coapte la cuptor, zeama de fructe.

Sint interzise: laptele batut, iaurtul, chefirul, brinzeturile fermentate, ouale tari, maioneza, pestele gras: morun, nisetru, somn, cega, pestele conservat, sardelele, racii, icrele, carnea de porc, slanina, untura, supele de carne in care carnea a fost pusa la fiert cu apa rece, ciorbele grase, carnea conservata: mezeluri, afumaturi, cirnati; zarzavaturile crude tari: andive, gogosari, ridichi, varza, castraveti, ardei; legumele uscate: fasole, bob, linte, mazare; ciupercile, telina, prazul, ceapa, usturoiul, condimentele: mustar, hrean, piper, boia, muraturi; fructele crude oleaginoase: migdale, alune, nuci; ciocolata, cafeaua, marmelada, dulceturile, gemurile, inghetata, piinea neagra.

A se evita preparatele culinare nedietetice precum prajeli, rintasuri, sosuri, alimentele prea fierbinti sau prea reci, apele carbogazoase.

Bolnavul e bine sa consume 4-5 mese pe zi. Renuntarea la fumat si la alcool este subinteleasa. Un astfel de regim se urmeaza cel putin 2-3 ani de la ultima criza; si dupa acest timp majoritatea alimentelor interzise nu se vor consuma. Primavara si toamna, perioade de recrudescenta a ulcerului, bolnavul va trebui sa respecte o dieta mai severa.

Care sint complicatiile bolii ulceroase si dieta adecvata Hemoragiile si stenoza pilorica reprezinta cele doua complicatii ale ulcerului duodenal.

Bolnavul cu hemoragie trebuie internat imediat. Pentru stenoza pilorica dieta va fi individualizata de la caz la caz.

Alimentia acestor bolnavi e bine sa contina glucide, dar si proteine in cantitate de 1,2-1,5 g/kcorp/zi (din brinza de vaci, gris cu lapte, oua si mai putin din carne). Grasimile apar in cantitate mai mica pina la

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Alimentatia dietetica in ulcerul gastric ... 1/17/2015

Page 3 of 3

1 g/kcorp/zi.

Alimentele vor fi servite in stare semilichida sau ca paste, pentru a solicita un efort minim de digestie si pentru a ajuta evacuarea lor din intestin. Se interzice ingestia de lichide in timpul sau imediat dupa mese.

Se pot consuma supe pasate din zarzavat, ciorbe de carne degresate, facute cu legume si cereale sau fainoase, groase, pasate sau cu pesmet de piine; pireuri de legume, pireuri de cartofi, oua fierte moi; oua batute cu lapte; crema subtire din faina, lapte si oua; lapte de pasare. Grasimile e bine sa fie servite numai proaspete si in cantitate mica; piinea alba, uscata sau ca pesmet.

Intre mese se mai pot consuma sucuri de legume - morcovi, rosii, telina si spanac - sau de fructe.

Limonada sau ceaiul din menta, caldut, imediat dupa masa, vor fi urmate de repaus la pat circa 1/2 ora.

Impotriva balonarilor, de care se pling adesea acesti bolnavi, se vor evita dulciurile concentrate, compoturile de fructe, fructele crude si cartofii. Repausul dupa masa, cu o compresa calduta pe abdomen, conduce la ameliorea simptomului.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Alimentatia dietetica in ulcerul gastric ... 1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Aluminiul si efectele lui asupra organismului uman Chiar daca aluminiul se gaseste peste tot - aer, apa, pamint - trebuie avut grija la cantitatea pe care organismul nostru o absoarbe, pentru ca el este banuit a avea efecte daunatoare asupra bolilor sistemului nervos.

Aluminiul este un metal care se gaseste din belsug pe Terra, il intilnim in pamint, in apa, in aer. Proprietatile lui chimice si fizice ii confera numeroase utilitati. In acest sens putem mentiona folosirea lui si a compusilor sai in produsele alimentare (ca si aditiv), in medicamente (antiacizii), in produsele de larg consum si in tratarea apei potabile. Din cauza abundentei sale in mediul inconjurator, el este practic inevitabil, iar cercetatorii au inceput sa studieze inca de mai mult timp efectele lui asupra fiintei umane.

Aportul de aluminiu si encefalopatia Aceste cercetari au reliefat o legatura intre aportul de aluminiu si encefalopatia (afectiunile organice ale creierului) celor aflati sub dializa. In ultimii ani, oamenii si presa si-au facut griji referitor la efectele daunatoare ale aluminiului asupra sanatatii umane, incercind sa afle mai ales care este rolul aluminiului in maladiile Alzheimer, Parkinson si scleroza laterala amiotrofica (maladia Lou Gehrig). De asemenea, sau pus semne de intrebare in legatura cu potentialele riscuri care apar la sugarii care sint hraniti cu lapte matern continind aluminiu.

In ce masura sintem expusi la aluminiu Pentru ca aluminiul este omniprezent in mediul inconjurator si utilizat in diverse produse si procedee, este inevitabil ca populatia sa-i fie expusa in fiecare zi.

Aluminiul din alimente Aluminiul este prezent in mod natural in numeroase alimente, dar in general se afla in cantitati mici.

Ceaiurile, de exemplu, acumuleaza mari cantitati de aluminiu care pot fi eliberate prin frunzele lor in infuzii. El poate fi de asemenea introdus in hrana, chiar din cea care se gaseste in caserole, la ustensilele pentru gatit si in ambalaje, dar s-a demonstrat ca aceasta este o cantitate neglijabila.

Anumite alimente, ca produsele lactate, grauntele si produsele cerealiere, deserturile si bauturile pot avea niveluri mai ridicate de aluminiu decit cele normale datorita utilizarii aditivilor alimentari care contin compusi ai aluminiului (de exemplu: fosfat de aluminiu si sodiu). Folosirea acestor aditivi este controlata pentru a se evita utilizarea lor in cantitati excesive.

Aportul zilnic de aluminiu provenit din alimente se ridica in jur de 8 miligrame pentru un adult, anumite estimari indicind totusi niveluri mai ridicate. In ansamblu, aproape 95 la suta din aportul normal pentru un adult de aluminiu provine din alimente. Pentru un bebelus, aportul zilnic de aluminiu se ridica la 1 miligram.

Aluminiul din medicamente Aportul cotidian poate creste considerabil pentru persoanele care-si administreaza doza maxima pe baza de aluminiu din medicamentele care nu sint prescrise de medici si care se vind la cerere in farmacii, ca antiacizii si acidul acetilsalicilic tamponat. Organizatia Mondiala a Sanatatii a estimat ca aportul celor care consuma regulat acest tip de medicamente pe baza de aluminiu poate creste pina la 5 grame pe zi.

Apa potabila contine aluminiu

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Aluminiul si efectele lui asupra organis... 1/17/2015

Page 2 of 3

Cea mai mare parte a uzinelor de tratare a apei de suprafata din Canada, de pilda, utilizeaza sulfat de aluminiu pentru a elimina microorganismele nocive si alte particule pe care le contin si care pot fi usor distruse prin sedimentare si filtrare. Acest procedeu creste de asemenea materia organica prezenta in mod natural in apa, ceea ce reduce formarea nonproduselor de dezinfectare. Acestea rezulta din reactia dintre produsele chimice folosite pentru dezinfectare (de exemplu: clorul) si materia organica prezenta in apa, este posibil totusi ca acestea sa fie o cauza a aparitei cancerului.

Pentru ca sulfatul de aluminiu folosit in tratarea apei este eliminat in mare parte printr-un stadiu mai avansat al procedeului, concentratia de aluminiu a apei tratate este un pic mai ridicat decit in cea netratata.

Deci, aportul zilnic de aluminiu din apa potabila nu depaseste 5 la suta din aportul cotidian total al unui adult. Aportul real poate varia mult dintr-un colt al altuia al unei tari in functie de calitatea apei (prezenta naturala a aluminiului in apa), procedeul de tratare folosit si eficacitatea operatiei uzinei de tratare.

Se crede in general ca aluminiul de origine naturala provenit din apa netratata se afla intr-o forma care nu este usor asimilata de organism si nu provoaca efecte negative asupra sanatatii. In timpul procesului de tratare cu sulfat de aluminiu, aluminiul este transformat intr-o forma care poate fi usor asimilata.

Cantitatea de aluminiu din apa imbuteliata si cea de la robinet variaza. In anumite tipuri de apa imbuteliata se poate gasi aluminiu pentru ca el este prezent in sursa de apa. Anumiti producatori de apa imbuteliata utilizeaza apa de la robinet, cu sau fara tratamente suplimentare; daca aluminiul se gaseste in apa de la robinet se intilneste si in cea imbuteliata.

Aerul nepoluat are si el aluminiu Aportul de aluminiu care provine din aerul nepoluat se ridica cel putin la 4 micrograme pe zi. In zonele industriale, unde nivelul aluminiului din aer este mult mai ridicat, aportul se poate ridica la mai mult de 100 micrograme pe zi. La serviciu, muncitorii pot respira 3, 5 pina la 7 miligrame de aluminiu pe zi.

Apa, mai importanta decit hrana Daca este adevarat ca mare parte din aportul zinic de aluminiu provine din alimente, doar un procent mic - de obicei mai putin de 1 la suta - este absorbit de organismul nostru.

Absorbtia depinde de mai multi factori, dintre care tipul compusilor ai aluminiului, compozitia alimentului, virsta si gradul de sanatate al persoanei in cauza.

Aluminiul din apa potabila este mai bine absorbit de organism (adica, mai bine biodisponibil) ca aluminiul care se afla in alimente, chiar daca in primul caz se gaseste o mica cantitate din aportul total cotidian.

Ceea ce inseamna ca apa poate fi o sursa mai importanta de aluminiu ca hrana.

Riscurile de sanatate legate de aluminiu S-a considerat inca de acum mult timp aluminiul ca fiind putin toxic, persoane sanatoase putind tolera doze orale de pina la 7 grame pe zi, fara sa apara efecte nocive. Pe de alta parte, multe date indica astazi ca aluminiul poate provoca consecinte nefavorabile sistemului nervos uman si al animalelor.

Encefalopatia persoanelor aflate sub dializa Pacientii care sufera de maladii renale si primesc tratamente de dializa regulat si care, in consecinta, pot fi expuse la niveluri crescute de aluminiu in lichidele pentru dializa si medicamente pot sa manifeste encefalopatie, o forma de dementa caracterizata de tremurari, convulsii, psihoza si alte schimbari la nivelul vorbirii si al comportamentului. Cea mai mare parte a expertilor sint de parere ca nivelurile ridicate de aluminiu ale lichidelor pentru dializa si medicamentele sint cauzele dementei, iar controlul nivelurilor diminueaza considerabil incidentele acestei boli.

Maladia Alzheimer

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Aluminiul si efectele lui asupra organis... 1/17/2015

Page 3 of 3

In Canada, de exemplu, maladia Alzheimer este cea mai frecventa dementa degenerativa primara si o cauza importanta a decesurilor. Primele simptome care se recunosc la aceasta boala, si care indica inceputul unei deteriorari mintale progresive, sint pierderile de memorie, dezorientarea si depresia.

Cercetatorii au studiat diverse teorii pentru a determina cauzele aparitiei maladiei. Aceste teorii tin cont de factorii genetici, de proteinele anormale, de agentii infectiosi, de agentii din mediul inconjurator precum aluminiul, de alte metale si solventi si de modificarile metabolice. Exista din ce in ce mai multe dovezi care indica interactiunea dintre o predispozitie genetica si imbatrinirea, de exemplu, si seria de evenimente declansatoare ale bolii.

O cauza posibila a maladiei Alzheimer S-a indicat ca expunerea la aluminiu este o cauza posibila a maladiei Alzheimer, deoarece celulele creierului pacientilor suferinzi de aceasta boala pot contine de 10 pina la 30 de ori mai mult aluminiu decit media. Totusi, nu a fost stabilit daca acumularea de aluminiu este cauza sau rezultatul bolii.

Mai multe studii asupra oamenilor au indicat un risc usor crescut al maladiei sau al dementei conexe in colectivitatea in care apa potabila contine puternice concentratii de aluminiu. Din contra, alte studii nu au demonstrat nici o asociere intre prezenta aluminiului in apa potabila si aparitia dementei. Mai mult, animalelor de laborator pe care le-au expus la aluminiu cercetatorii nu le-au putut provoca prin aceasta schimbari in creier de tipul maladiei mai sus mentionate si nici nu au putut explica absenta modificarilor de tip Alzheimer in creierele pacientilor suferind de encefalopatie. Alte studii au aratat inexistenta sau existenta unei mici acumulari de aluminiu in tesutul cerebral al pacientilor care sufera de acest tip de boala.

Dupa ce au evaluat toate datele, expertii au ajuns la concluzia ca, chiar daca nu este posibilitatea demonstrarii unei legaturi directe intre boala si puternicele concentratii de aluminiu din apa potabila, posibilitatea nu poate fi exclusa mai ales in cazul persoanelor virstnice.

Maladiile Lou Gehrig si Parkinson Aluminiul s-a asociat si altor boli serioase care afecteaza sistemul nervos, precum maladiile Lou Gehrig si Parkinson. Ca si in cazul maladiei Alzheimer, existenta unei asocieri, chiar daca aceasta s-a facut, nu este cunoscuta. O probabilitate crescuta a maladiilor este realizata la populatia indigena din Guam si Noua Zeelanda, sugerind o corelare intre aceste boli si conditiile mediului care exista, mai ales nivelurile mari de aluminiu si cele mici de calciu si magneziu intilnite in sol si in alimente. La fel cum se intimpla si in cazul maladiei Alzheimer, unde persoanele bolnave au un grad ridicat de aluminiu in anumite portiuni ale creierului, chiar daca nu a fost demonstrat faptul ca prezenta lui provoaca aparitia maladiei. Trebuie indreptata atentia asupra altor posibili factori ai declansarii bolii, cum ar fi regimul alimentar al populatiei din Guam si factorii genetici, mai ales cei care nu privesc mediul.

Alte afectiuni cu aceeasi cauza Absorbtia mare de aluminiu poate provoca anemie, osteomalacie (oasele moi sau sfarimicioase, din cauza tulburarilor profunde in metabolismul fosforului si al calciului din masa osoasa), infarcturi.

Cantitatea de aluminiu folosita in ustensilele de bucatarie si foliile din aluminiu utilizate in alimentatie este in general neglijabila Fabricantii nu gasesc aditivi alimentari convenabili, avind aceleasi efecte tehnice, pentru a inlocui aditivii care contin aluminiu Pina la ora actuala, nici un studiu nu a demonstrat ca medicamentele pe baza de aluminiu ingurgitate ar produce efecte nefavorabile

Documentar de Liana Hainarosie

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Aluminiul si efectele lui asupra organis... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Atunci cînd antibioticele esueaza, pot interveni larvele pentru a vindeca ranile Desi pentru lumea medicala moderna pare de neconceput, bandajele cu larve ale unei specii de muste s-au folosit înca din cele mai vechi timpuri pentru o vindecare rapida a plagilor.

Pîna acum cîtiva ani aceasta terapie a fost complet ignorata, dar evolutia germenilor care au devenit din ce în ce mai rezistenti la antibiotice a facut ca medicii din Occident sa recurga la ajutorul larvelor în tratamentul unor plagi sau ulceratii persistente.

Studiile efectuate pe pacientii care au fost tratati în acest fel demonstreaza ca terapia larvara este foarte eficienta, în peste 80 la suta din cazuri fiind îndepartate tesuturile necrozate. Unul din avantajele majore ale acestei terapii este ca larvele îndeparteaza tesutul necrozat fara a interveni asupra celulelor sanatoase.

Printre beneficiarii acestei terapii se afla mai ales pacientii diabetici care au mari dificultati la vindecarea ulceratiilor si pentru care, în unele cazuri, acest tratament s-a dovedit o alternativa viabila.

Medicii care au apelat la acest tratament au ajuns la concluzia ca este eficient în tratarea mai multor tipuri de plagi, este usor de folosit si bine tolerat de pacienti si nu are efecte secundare.

O practica straveche, uitata o data cu descoperirea antibioticelor Aceasta practica terapeutica a capatat popularitate si a fost destul de raspindita înainte de anii 1940, cînd au fost descoperite antibioticele. Dovezi ale vindecarilor prin aplicarea bandajelor cu larve apar mentionate în izvoare istorice foarte vechi, de la civilizatia mayasa pîna la triburile din Australia.

Una dintre cele mai vechi scrieri în care este descrisa aceasta practica îi apartine lui Ambroise Pare, care servise drept chirurg regilor Frantei în secolul al XVI-lea. Ca medic de front el a observat ca prezenta larvelor pe ranile bolnavilor are un efect benefic pentru evolutia lor.

Mai tîrziu, baronul D.J. Larrey, medic de front în armatele lui Napoleon, a observat ca larvele nu ataca tesutul sanatos, ci numai pe cel necrozat, ajutînd la vindecare. În America, în timpul Razboiului de secesiune, doctorul J.F. Zacharias si colegul sau Joseph Jones au folosit acest tip de tratament pentru a curata plagile soldatilor, iar Zacharias a consemnat ca în felul acesta a reusit sa salveze vietile multora.

Primele studii stiintifice pe acest subiect au fost elaborate de catre W.S. Baer, dupa primul razboi mondial. În anii 1920-1930, Baer a folosit cu succes larvele în tratarea unor cazuri de osteomielita si ulceratii aparute la nivelul picioarelor, iar acest gen de terapie a fost folosita pe scara larga în Statele Unite si Canada. Acest gen de terapie a fost folosita cu succes si în tratamentul unor ulceratii mamare maligne, al unor arsuri, abcese si chiar carcinoame.

Descoperirea penicilinei si a sulfamidelor, în 1940, a facut ca aceasta practica sa fie abandonata. În zilele noastre, datorita folosirii pe scara larga a antibioticelor cu spectru mare de actiune, foarte multi germeni au devenit rezistenti la tratamentul cu antimicrobiene, iar medicina a redescoperit beneficiile acestei terapii.

Secretiile pe care larvele le lasa în urma lor ajuta la îndepartarea celulelor moarte si la formarea unora sanatoase.

Nu toate tipurile de larve pot fi folosite

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Atunci cînd antibioticele esueaza, pot i... 1/17/2015

Page 2 of 2

Nu toate tipurile de larve ale mustelor pot fi folosite, ci numai cele care nu ataca tesutul sanatos, îndepartînd partile necrozate din plagi. Cel mai adesea sint folosite larvele din familia Calliphoridae, care sint cultivate în medii sterile sau sint sterilizate înainte de a fi aplicate pe rani.

Bandajele cu larve sint foarte usor tolerate si destul de usor de executat, dar sint necesare niste precautii pentru ca larvele sa nu migreze din plaga. Un astfel de pansament trebuie mentinut timp de trei zile dupa care este îndepartat, iar rana se curata cu solutie sterila.

Acest tip de tratament poate fi folosit împreuna cu tratamentul cu antibiotice, desi larvele îndeparteaza bacteriile din rani cu ajutorul unor enzime proteolitice pe care le secreta. Secretiile larvelor actioneaza asupra ranilor distrugînd bacteriile, modificind pH-ul plagii si ajutînd la vindecare. Se presupune ca si miscarea larvelor înauntrul pansamentului ar stimula dezvoltarea tesutului sanatos. Printre avantajele acestei terapii se numara si disparitia mirosului specific supuratiilor, în cea mai mare parte a cazurilor.

Diabeticii pot beneficia si ei de acest tratament Printre cazurile cele mai spectaculoase de vindecare se numara cele ale bolnavilor de diabet care adesea evita amputatiile unor membre în urma terapiei cu larve.

Din cauza starii avansate a diabetului, adesea se dezvolta ulceratii la nivelul picioarelor mai ales. Aceste rani sint forte greu vindecabile si datorita locului unde apar, dar si datorita starii generale a diabeticului. În unele cazuri au fost evitate amputari ale membrelor prin aplicarea pansamentelor cu larve care si-au facut datoria si au îndepartat tesutul necrozat si au stimulat crearea unui tesut sanatos.

Documentar de Daniela Mirica

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Atunci cînd antibioticele esueaza, pot i... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Autovindecare Sub acest titlu va prezentam o metoda simpla de autoajutorare, usor de aplicat de catre oricine, utila în familie, putindu-se aplica în cuplu.

1. Sensibilizarea palmelor În centrul palmelor exista cite un centru energetic secundar, care are legatura cu centrul energetic aflat în crestetul capului numit Sahashrara, centru prin care noi absorbim energie de cea mai înalta calitate din cosmos, de la Divinitate. Vom învata sa utilizam acesti centri pentru a-i ajuta pe altii sau chiar pe noi însine.

La persoanele dreptace, centrul din palma dreapta emite un flux de energie legat direct de centrul din crestet, iar centrul din palma stinga absoarbe un flux energetic aproximativ egal cu cel emis de centrul din palma dreapta.

Exercitiu Închideti ochii, va relaxati usor respirind lent dar ritmic, pina simtiti ca sinteti cuprinsi de o stare de bine.

Apropiati-va palmele deschise în fata corpului, la nivelul ombilicului (cu ochii închisi), si încercati sa simtiti energia care curge din centrul palmei drepte spre centrul palmei stingi. Apropiati si departati palmele, la început între 5 si 20 cm, iar apoi pe distante din ce în ce mai mari, pe masura ce veti avansa. Dupa ce va trece o perioada de timp de exersare, palmele dumneavoastra vor deveni mai sensibile. Din cind în cind este util sa ne frecam palmele pina cind vor deveni calde (activind astfel centrii din palme si centrul din crestetul capului), iar apoi trecind din nou la exersare. Dupa ce ati început sa simtiti caldura, furnicaturi sau întepaturi (senzatiile difera de la om la om) continuati acest exercitiu, dar cu ochii deschisi. Mai tirziu veti observa ca începeti sa percepeti aceste senzatii foarte usor si cu ochii deschisi. Puteti trece acum la palparea energetica a antebratului, a zonei din jurul capului, a genunchilor, a întregului dumneavoastra corp. La început veti plimba palma la o distanta de 10-20 cm de oricare zona pe care o palpati energetic, dupa mai mult antrenament reusind sa mariti aceasta distanta pina la un metru sau chiar mai mult. Nu trebuie sa insistati prea mult chiar de la început, nu fortati perceptia, încercati mereu sa ramineti relaxati, fiind doar atenti la ce se întimpa sub palmele dumneavoastra.

Exercitii ajutatoare a) Cu palmele fata în fata, se inspira profund pe nas, concentrind atentia în centrul palmei stingi. La expirare atentia dumneavoastra se va focaliza în centrul palmei drepte. Exersind, dupa un timp, veti percepe, în timpul expirarii, cum energia se va accelera de la palma dreapta spre palma stinga, iar în timpul inspiratiei cum energia se va grabi sa ajunga din palma stinga spre cea dreapta, trecind prin bratul sting, stern, bratul drept, iesind apoi prin palma dreapta. Dobindind experienta, acest flux vi se va parea ca se învirte continuu între palma dreapta, palma stinga, bratul sting, stern, bratul drept, palma dreapta, astfel închizindu-se un circuit. La stingaci, fluxul va circula invers. b) Se tine una din palme în plan vertical, iar cu degetul aratator al celeilalte miini (tinut la o distanta cuprinsa între 10-15 cm) îndreptat spre palma opusa, se vor trasa spirale, cercuri, linii etc. pina veti reusi sa cresteti sensibilitatea palmelor. Încercati sa faceti acest exercitiu descriind aceleasi trasee cu degetul si pe dosul palmei opuse. Daca senzatiile sint clare si pe dosul palmei, înseamna ca ati ajuns la o sensibilitate foarte buna. c) Ca un amuzament, puteti încerca sa directionati fluxul de energie din deget prin cap, picior, torace, palma sesizoare fiind întotdeauna în cealalta parte a corpului.

Atentie, dupa ce ati dobindit sensibilitate, va trebui sa va realizati singuri codificarea si decodificarea

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Autovindecare.html

1/17/2015

Page 2 of 2

semnalelor receptionate, reusind foarte usor sa diferentiati diverse probleme de sanatate. Veti putea astfel diferentia diverse goluri, virfuri, benzi de energie, senzatii de cald sau rece în dreptul unor organe, pulsatii ale organelor sau zone cu energie densa sau rarefiata. Puteti, de asemenea, palpa energetic diverse plante, animale, minerale.

2. Utilizarea palmelor Înainte de a utiliza palmele în vederea ajutarii cu energie, este util a face urmatorul exercitiu: stind în picioare cit mai relaxat, se inspira profund pe nas, iar pe expirare se trimite energia spre crestetul capului, se inspira din nou, dar de data aceasta o data cu expiratia energia se focalizeaza spre locul dintre anus si organele genitale. Trimitem deci alternativ energie cind spre crestet (centrul energetic Sahashrara), cind spre zona dintre anus si organe genitale (centrul energetic Muladhara). Acest exercitiu are ca scop activarea mai puternica a celor doi centri, creind tot-odata un echilibru Yin-Yang al sistemului energetic propriu. Este bine ca acest exercitiu sa-l efectuam zilnic, timp de 5-10 minute, avind grija sa nu fortam procesul respiratiei.

Reguli generale Acum sintem gata, dupa o frecare usoara a palmelor, sa aplicam pe o zona bolnava palma dreapta (la stingaci, palma stinga), lasind cealalta palma deschisa si orientata în sus. Dupa o oarecare experienta se vor putea pune ambele palme pe zonele bolnave. Nu tineti palmele lipite de zona bolnava mai mult de 510 minute. Daca în aceasta perioada va simtiti obositi sau aveti o stare de moleseala accentuata, trebuie sa va opriti si sa va odihniti. La finalul sedintei miinile se vor scutura puternic de citeva ori, gindindu-ne ca aruncam în pamint sau într-un foc imaginar toate deseurile de energie negativa. Este bine sa se lucreze cu mina dreapta pe partea stinga a bolnavului, iar cu mina stinga pe partea dreapta a acestuia.

Aceasta deoarece se tine cont, de cele mai multe ori, de polaritatea palmelor si a partilor corpului. Astfel, putem considera ca palma si partea dreapta a corpului este plus, iar palma si partea stinga a corpului este minus. Prin diferenta de polaritate, energia va circula mult mai bine. Daca zona pe care trebuie aplicata palma este mare (de exemplu, plaminii), aceasta va fi aplicata cu degetele rasfirate, daca zona este mica (de exemplu, ochii), palma va fi aplicata cu degetele lipite. Nu este necesar întotdeauna ca palmele sa fie asezate direct pe piele, dar este indicat în cazurile de entorse, fracturi, diverse traumatisme fizice etc. Este bine ca pacientul sa fie îmbracat în haine lejere, daca se poate din bumbac sau alte fire naturale si sa înlature obiectele din metal (cercei, bratari, inele etc.).

Utilizarea ca element ajutator a cristalului de cuart Pentru a amplifica fluxul de energie prin palme putem utiliza în mina stinga un cristal de cuart cu virful orientat înspre centrul palmei. Palma dreapta va fi asezata pe zona bolnava. Cu cit cristalul va fi mai limpede, cu atit vibratiile care vor fi amplificate vor fi mai înalte, iar energia va circula mai liber prin el.

Pentru a putea fi utilizat, cristalul de cuart trebuie purificat si trebuie acordat cu vibratiile utilizatorului.

Purificarea cristalului se face în felul urmator: timp de 30 de zile acesta va fi tinut într-un vas transparent cu apa si sare (de preferat sare marina), 3-4 lingurite la 1/2 litru de apa, cu amplasarea vasului la lumina solara. Razele soarelui vor patrunde si vor energiza cristalul, iar solutia salina va extrage informatia si energia parazita din cristal. Pentru a ne acorda cu acest minunat prieten, îl vom purta 2-3 saptamini cu noi, într-un buzunar, din cind în cind neuitind sa-l scoatem la lumina. În unele cazuri putem utiliza chiar doua cristale de cuart, cite unul în fiecare palma, cel din palma dreapta fiind orientat cu virful catre zona bolnava. Este de preferat ca dimensiunea cristalelor sa nu fie mai mare de 6-8 cm, fiind important ca virfurile cristalelor sa nu fie ciobite sau slefuite. Virful natural este de preferat celui obtinut prin slefuire.

Dan Levi

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Autovindecare.html

1/17/2015

Page 1 of 4

Inapoi la

Ayurveda sau cum ne mentinem sanatatea prin constiinta Stiinta medicala a Indiei antice – ayurveda – numara mai mult de 5000 de ani. Denumirea ei provine de la doua cuvinte sanscrite: aiu – viata si veda – cunoastere sau stiinta. Astfel, ayurveda se traduce ca stiinta vietii.

Medicina viitorului Baza ayurveda o constituie invatatura care spune ca cheia catre subordonarea corpului se gaseste in constiinta noastra. Folosindu-ne in mod corect de aceasta cheie, putem sa ne controlam in intregime functiile organismului, sa scapam de boli la propria dorinta si sa ne mentinem sanatatea prin mijloace obisnuite. Medicina viitorului – considera presedintele Asociatiei americane de medicina ayurveda, D. Chopra –, dupa convingerea mea profunda, va fi construita pe faptul ca fiecare va deveni propriul sau vraci. Pe ce se bazeaza aceasta convingere a mea? Pe acel fapt foarte important, care nu demult a devenit o mostenire a stiintei medicale: in organismul uman exista o farmacie interna extraordinara, care contine un complex de medicamente pentru profilaxia si tratarea tuturor afectiunilor posibile.

Aceste medicamente sint mult mai eficiente decit toate medicamentele create de farmacisti, sint produse nu de un anumit organ, ci de tot sistemul organismului, care include sistemele imunitar, nervos si glandele de secretie interna. La un semnal venit de la sistemul nervos, fiecare dintre noi este capabil sa prelucreze substante care sa scada durerea mult mai bine decit morfina; noi ne putem cufunda in somn fara sa ne temem de efectele secundare proprii somniferelor; putem produce in cantitatile necesare tranchilizatori, antibiotice si chiar sa oprim dezvoltarea unor tumori cancerigene.

La ideea crearii unei noi medicine bazate pe autoreglarea constienta a organismului au apelat multi medici si cercetatori din diferite domenii pe parcursul ultimelor decenii, dar numai de curind ei au obtinut in demersurile lor suficient de multe marturii despre cit de eficienta poate fi autovindecarea naturala, interioara.

Femeia care s-a vindecat prin autosugestie Cu citiva ani in urma, continua presedintele asociatiei americane, soarta m-a facut sa ma intilnesc cu o pacienta neobisnuita. Aceasta era doamna Di Angelo, o femeie de 50 de ani. Examinind-o pe bolnava, am pus diagnosticul de piatra la fiere si i-am spus ca nu exista nici un pericol, dar ca totusi as sfatui-o sa se opereze pentru inlaturarea pietrelor. Pacienta mea a fost de acord. Atunci cind i-au deschis cavitatea abdominala s-a dovedit ca nu avea pietre la fiere, asa cum am presupus eu, ci o tumoare maligna foarte mare la ficat, cu metastaze, care cuprinsesera toata cavitatea abdominala. Procesul era atit de avansat, incit chirurgii au hotarit ca operatia este inutila. In asemenea cazuri, indepartarea tumorii nu poate decit sa grabeasca deznodamintul tragic. De aceea, chirurgii pur si simplu au cusut taietura si m-au informat despre starea lucrurilor.

Medicul a iesit din sala de operatie si s-a intilnit cu familia femeii. Fiica pacientei i-a cerut sa nu ii spuna acesteia adevarata cauza a bolii: O cunosc pe mama. Daca i se spune adevarul va muri imediat.

Cind doamna Di Angelo s-a trezit din anestezie, i s-a spus ca operatia a fost un succes si ca totul evolueaza spre bine. Am presupus ca dupa vreo doua saptamini familia ii va spune adevarul, pentru ca, dupa toate probabilitatile, femeia nu mai avea mai mult de doua-trei luni de trait, marturiseste medicul.

Au trecut insa opt luni si, la un moment dat, intrind in cabinetul sau, medicul a devenit palid: era asteptat de doamna Di Angelo, venita pentru un control medical obisnuit. Arata perfect sanatoasa, iar examenul clinic nu a relevat prezenta unor semne de boala.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ayurveda sau cum ne mentinem sanata... 1/17/2015

Page 2 of 4

Medicul a fost foarte nedumerit, dar numai dupa doi ani a rezolvat aceasta enigma, cind femeia a aparut din nou in cabinetul lui. Va mai amintiti cind mi-ati indepartat pietrele? Vreau sa va spun un secret. Stiti, in adincul sufletului eram convinsa ca am cancer. Pur si simplu muream de teama. Dar dumneavoastra m-ati linistit spunindu-mi ca nu este vorba decit de niste pietre, iar dupa operatie mi-am promis mie insami ca niciodata in viata nu ma voi mai imbolnavi. Nici macar o zi! Din acel moment, in fiecare zi ma asez si citeva minute repet de mai multe ori: Esti atit de fericita ca traiesti pe lume! Niciodata, niciodata nu te vei mai imbolnavi.

Aceasta intimplare nu este o nascocire si nici o minune. Nu este nimic altceva decit stiinta viitorului, acea medicina noua, catre care au inceput sa se deschida orizonturile de curind. Cel mai important lucru in aceasta istorie este faptul ca doamna Di Angelo a dorit in mod constient sa se insanatoseasca. Mintea ei a determinat corpul sa cunoasca o alta realitate in care nu este loc pentru boala, iar corpul a fost de acord.

Dorinta continua de a se insanatosi a deschis in ea, intr-un mod de neinteles, noi capacitati, a eliberat unele substante tamaduitoare din farmacia ei interna, iar ca rezultat s-a obtinut ceva ce parea imposibil.

Convingerea ca va fi bine e lucrul cel mai important Cum se poate explica un fenomen atit de uimitor? Chopra a studiat 400 de cazuri de vindecare din proprie initiativa de cancer. Metodele de tratament in toate aceste cazuri au fost diferite: unii pacienti au incercat sa bea cit mai mult suc de struguri, altii si-au administrat doze mari de vitamina C, o a treia categorie a apelat la medicina populara si s-a tratat cu decocturi de plante, altii s-au rugat sau pur si simplu s-au imbarbatat singuri. Au fost si unii care au adoptat metodele moderne de tratament – raze ultraviolete, chimioterapie.

Toti acestia au avut insa un lucru in comun: fiecare dintre ei, mai devreme sau mai tirziu, a avut convingerea ferma ca la un moment dat ii va fi mai bine. Din acel moment, boala a devenit o fantoma in constiinta sa, un miraj, iar pacientul a intrat intr-o zona noua, in care nu exista loc pentru teama, disperare sau boala. La inceput s-a observat o oarecare usurare, apoi dupa un timp insanatosirea deplina.

Se poate ca fiecare dintre noi sa aiba aceasta capacitate uimitoare si sa trebuiasca numai sa ii dam posibilitatea sa se manifeste? Sau este ceva ce trebuie invatat? Medicina contemporana cauta raspunsuri la aceste intrebari, insa astazi cunostintele noastre stiintifice, care se refera la relatia dintre corp si constiinta, se afla la un nivel destul de primitiv.

Sistemul Maharishi ayurveda Exista insa niste cunostinte de alt gen, unde aceste probleme foarte complicate si-au gasit deja sau isi gasesc rezolvare. Este vorba despre sistemul de insanatosire naturala si de mentinere a sanatatii denumit Maharishi ayurveda.

Stiinta clasica ayurveda contine cunostintele marilor intelepti ai Indiei, care au trait cu mult inainte de construirea piramidelor egiptene. Pe baza ei a fost facuta modificarea contemporana a vechii stiinte, denumita Maharishi ayurveda dupa numele guru-ului Maharishi Mahesh Yoga, cunoscut drept creatorul metodei meditatiei transcedentale – un sistem de meditatie simplu, dar deosebit de eficient.

In prezent, meditatia transcedentala este considerata cel mai popular sistem de autoreglare: acest program este studiat in acelasi timp de mai mult de 3 milioane de oameni in 140 de tari ale lumii.

De ce transcedentala? In limba latina acest lucru inseamna ceea ce depaseste limitele. In timpul acestor exercitii, constiinta isi depaseste limitele obisnuite, se sustrage din zgomotul de zi cu zi intr-o sfera unde stapinesc linistea si pacea.

Diferite scoli filozofice si religioase includ in aceasta notiune si meditatia cu sens diferit, dar toate variantele de meditatie presupun concentrarea interioara, refuzul a ceea ce ne inconjoara. Exercitiile de meditatie transcedentala dau nastere in suflet linistii, tensiunea dispare, stresul, care apare ca rezultat al unor obisnuinte si stereotipii de comportament incorecte insusite de omul contemporan, este inlaturat.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ayurveda sau cum ne mentinem sanata... 1/17/2015

Page 3 of 4

Aceasta metoda necomplicata, dar foarte eficienta elibereaza constiinta, sistemul nervos si tot corpul de tot ceea ce este daunator, ajuta la refacerea armoniei distruse.

Eliminarea toxinelor prin panchakarma Cel care face meditatie transcedentala sta in liniste, intr-o pozitie comoda, pe scaun sau pe un fotoliu, cu ochii inchisi. El repeta rar, intr-un tempo incet, in gind un cuvint sau o imbinare de sunete speciale, denumite mantra. Scopul mantrei este concentrarea atentiei persoanei respective asupra sa. In acest fel se obtine o calmare treptata a oceanului de ginduri si emotii. In centrele de meditatie transcedentala, consultantul alege pentru fiecare participant mantra care i se potriveste cel mai bine.

Gindindu-va la mantra, va eliberati de suvoiul nesfirsit de imagini si asociatii, constiinta devine clara si curata, trecind la un alt nivel mai bun. Aceasta senzatie de bucurie, care nu poate fi comparata cu nimic, devine tot mai pronuntata pe masura ce exercitiile sint continuate. In starea de meditatie dispar limitele obisnuite ale gindirii, ale simturilor, sinteti deschis in intregime catre soare, lumina si bucurie.

Obtineti in acest fel posibilitatea de a scapa de stres, de traumele psihologice si de complexe, de tot ceea ce ascunde esenta dumneavoastra adevarata. Cercetarile stiintifice au demonstrat ca sub influenta meditatiei transcedentale se evidentiaza tot ceea ce este mai bun in om.

Se stie ca sub influenta si actiunea stresului, fiecare celula din organismul nostru este acaparata de substante daunatoare, de toxine. Pentru eliminarea acestora, ayurveda foloseste un sistem complex de purificare, denumit panchakarma (masaje cu ulei tratat cu plante medicinale, tratamente calde pe baza de plante medicinale si terapii de eliminare), ceea ce in sens propriu inseamna cele cinci actiuni.

Hormonii peptidici – liantul dintre constiinta si corp Un rezultat terapeutic extraordinar au exercitiile de hatha-yoga, masajul, actionarea asupra punctelor active din punct de vedere biologic. Ayurveda are in arsenalul sau si niste mijloace de tratament neobisnuite pentru omul modern: terapiile pe baza de arome, culori, gusturi si muzica.

Imnurile ayurvedice tamaduitoare corespund diverselor ritmuri biologice si cosmice si sint capabile sa provoace diferite stari psiho-fiziologice.

Iata ce spune despre acest lucru D. Chopra: In experienta mea de foarte multi ani, mi s-a dovedit ca medicina nu poate sa raspunda la un sir de intrebari fundamentale. In primul rind la acestea: procesul de vindecare este conditionat in vreun fel de unele cauze obiective, care este actiunea factorului subiectiv in acest proces? Am intilnit foarte multe cazuri de pacienti carora nu le dadeam nici o speranta, dar care sau vindecat pe neasteptate si intr-un mod inexplicabil. La un moment dat, experimentele medicului american Singleton au fost senzationale.

Acesta alegea persoane bolnave de cancer in ultima faza, pe care medicina obisnuita nu mai avea cum sa le ajute. Cu ajutorul metodelor de meditatie si vizualizare, folosind si diferite mijloace psihologice, care contribuiau la crearea atmosferei de optimism in cadrul grupului, cu ajutorul credintei in vindecare, Singleton a reusit sa obtina rezultate uimitoare – cea mai mare parte dintre pacientii sai au mai trait inca un an, iar unii chiar s-au vindecat in intregime.

Descoperirile din domeniul psihosomaticii au schimbat radical reprezentarile noastre despre constiinta. Sa evidentiat rolul deosebit de important al hormonilor peptidici, liantul dintre constiinta si corp.

S-a demonstrat ca peptidele, care sint prelucrate ca rezultat al unor ginduri, emotii, sint percepute nu numai de creier, ci si de alte organe – inima, rinichi, ficat, splina. Acest lucru corespunde reprezentarilor medicinei vechi chinezesti, care spune ca o bucurie prea mare dauneaza inimii, minia – ficatului, nelinistea – splinei, supararea – plaminilor, teama – rinichilor.

Medicina trebuie sa scape de limitarea in gindire, sa prelucreze noi conceptii despre om si procesul de vindecare, care sa contina principiul influentei active a constiintei asupra materiei, adica asupra corpului nostru, incheie medicul american.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ayurveda sau cum ne mentinem sanata... 1/17/2015

Page 4 of 4

 Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ayurveda sau cum ne mentinem sanata... 1/17/2015

Page 1 of 1

Inapoi la

Tehnici in mozaic

Balneologie Din antichitate sint cunoscute efectele binefacatoare ale factorilor naturali de mediu: clima, altitudinea, apele termale, apele minerale, helio si talasoterapia (helio=soare, talaso=val).

Este suficient sa amintim statiunea Herculanum (Baile Herculane), unde au fost primele amenajari executate de romani.

Cercetari incepute inca din secolul al XIX-lea au descoperit multiple localitati situate in special in zona subcarpatica - daca ne referim doar la Romania si alte vestite locuri cum ar fi: Karlovy-Vary, Baden Baden (Cehoslovacia); Vichy, Céléstins (Franta), Sprudel (Germania), Montecatinni (Italia) etc.

In afara actiunii directe asupra organismului – benefice prin reechilibrare electrolitica gratie substantelor minerale continute in apele minerale, aerul nepoluat, procedurile fizioterapeutice si altele ajutatoare practicate in fiecare statiune in functie de profil, este salutara si asa numita scoatere din mediu, adica schimbarea mediului in care sintem obligati sa vietuim in cursul anului prin natura lucrurilor: familie, profesie, proprietate etc. – mediu care in general este stresant fie prin suprasolicitare, fie prin monotonie.

La multe persoane, inca din prima tinerete se anunta prin simptome (semne) minore viitoarele boli. Sa le folosim ca semnale de alarma spre a preveni instalarea sau a prelungi cit mai mult starea de sanatate.

In functie de aceste semne care privesc fie aparatul respirator, cardiovascular (boli de inima), digestiv (boli de stomac, intestin, colecist, ficat) sau urogenitale (infectii urinare, glomerulonefrite, litiaza (pietre la rinichi etc.) este bine sa cunoastem statiunile balneoclimaterice si profilul lor pentru a petrece o perioada de minimum doua saptamini in cea mai indicata pentru noi.

In acest articol nu facem nimic altceva decit sa atragem atentia asupra importantei si rolului binefacator al acestor factori naturali, raminind ca dvs. sa urmati indicatiile medicului specialist cind este cazul, iar odata ajunsi in statiune, in functie de boala de baza si eventual de alte afectiuni secundare, medicul balneolog va va stabili tratamentul si procedurile cele mai adecvate.

Subliniem ca exista si contraindicatii ale acestui tip de tratament. Deci nu vom spune: a fost X in statiune si i-a facut bine, ma duc si eu.

Chiar cind sinteti sanatos si mergeti intr-o statiune balneara in scop de prevenire a imbolnavirii si intretinere a sanatatii este bine sa consultati medicul statiunii pentru a nu initia un tratament – singur – la intimplare si a va strica echilibrul intern!

In acest caz drumetiile, gimnastica, expunerea la soare, undele electromagnetice din atmosfera, ionii negativi la care se adauga si cura de ape minerale, dupa indicatiile medicale, va vor face bine cu siguranta.

Nu trebuie neglijate nici baile locale sau generale cu plante medicinale si aromatice care, dupa cum vom vedea, isi aduc si ele aportul la restabilirea bolilor aparatului respirator.

Elena Chitimia si Ovidiu Bojor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Balneologie.html

1/17/2015

Page 1 of 4

 Inapoi la

Â

Bioenergie si radiestezie Bioenergia este o calitate a fiintelor vii. De obicei pozitiva ea se manifesta prin emisiuni fluido-energetice receptate atit de om, cit si de animale sau plante.

Spunem receptate de fiintele vii deoarece bioenergia poate influenta si corpurile inerte, nevii.

Ca orientare este omnidirectiva, in mod firesc este emanata in toate directiile, iar cei neavizati nu o percep constient.

Dirijarea in cazul folosirii sale in bioenergoterapia este constienta si indreptata catre locul si in scopul propus.

La intrebarea daca toate persoanele poseda bioenergie, desigur ca raspunsul este afirmativ, dar noi spunem persoanele in masura in care ne gindim doar la oameni in sensul folosirii acesteia in raport cu semenii nostri.

Cantitatea de bioenergie, si mai ales calitatea sa, este initial un har ce poate fi modelat in anumite limite, din pacate nu prea mult fata de ce si cit ti-a fost dat.

Aici ne gindim la artistii care cu un talent innascut, depasesc orice stradanie a unui om obisnuit, sau la persoanele carismatice - cu influenta asupra maselor.

Cel mai simplu exemplu de terapie bioenergetica este inconstient. Cum definim gestul acela in care o mama isi mingiie copilul care s-a lovit si care se va linisti de indata ce mina mamei parcurge suprafata locului dureros? Transfer bioenergetic pozitiv, desigur.

Putem spune ca bioenergia reprezinta totalitatea procedeelor prin care intregii game de afectiuni cunoscute i se aduce vindecarea sau cel putin ameliorarea, refacind homeostazia (starea normala a organismului) cu ajutorul energiei vitale emise de om.

Istoricul vindecarilor privind acest fel nonconformist de tratament este consemnat de-a lungul timpurilor.

Sint cunoscute acele Seraphion, temple in care bolnavii erau culcati, pentru ca numai dupa o noapte de somn sa se trezeasca vindecati de boli carora nu li s-a gasit remediul nici in zilele noastre (aceasta se intimpla cu peste 4.500 de ani in urma).

Desigur, somnul tamaduitor se petrecea in prezenta preotilor, deci in biocimpul emis de preotii templului, specializati in vindecarile pe aceasta cale.

Spre exemplu, citam un curios text, ales dintre multe altele, unde se spune: o durere de cap se imprastie ca roua noptii, cu ajutorul apei magnetizate de buzele si sufletul vindecatorului.

In India procedee similare gasim mentionate in Vede.

In Persia Zarathusa, personaj mitic, iar la iudei Moise, aveau puteri paranormale de vindecare.

Orficii greci primitivi, care pentru vindecare foloseau sunetele harpelor, mai aveau si dansurile in jurul bolnavului care, prin miscarile miinilor nu faceau altceva decit pase biomagnetice asemeni vindecatorilor de azi.

Referiri la acest tratament se afla in papirusul Ebers gasit in ruinele Thebei.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Bioenergie si radiestezie.html

1/17/2015

Page 2 of 4

Homer ne vorbeste de oameni care au miini medicale.

Oriunde, parcurgind traseul vindecatorilor, din vremi apuse si pina azi, studiind samanismul, tamaduirile spectaculoase ale Laponilor sau Pieilor Rosii, ajungind in satele noastre, remarcam prezenta miinilor vindecatoare.

Subliniem ca nimic din cele aratate mai sus nu se face fara interventia mentalului care indubitabil este resortul declansator al energiilor noastre, a bioenergiei.

De vindecari paranormale, cum le spunem azi, s-au ocupat si medici, absolventi ai unor celebre facultati de medicina. Cel mai cunoscut si comentat pentru rezultatele sale (rezultate certificate de renumiti medici de atunci) a fost doctorul Mesmer. El a trait cu 250 de ani inaintea noastra si a definit pentru prima data termenul de magnetism animal, prin care avanseaza ideea actuala de bioenergie.

Oricum a fost denumita in timp, fie ca i-a spus magnetism animal sau biomagnetism etc., aceasta in functie de doctrinele scolilor respective, totul corespunde fenomenului de bioenergie, ce i se atribuie bioterapeutului modern.

Procedurile bioterapeutice vizeaza transferul bioenergetic intre terapeut si pacient.

Din acestea putem enumera: masajul bioenergetic; pasele; insuflatiile pe teritoriu limitat; fascicularea mentala; materiale bioenergizante.

Ca si la diagnosticare, in cazul procedurilor sus-amintite trebuie sa avem certitudinea corectitudinii alegerii unui anumit procedeu.

Referitor la miscarile in sine ale miinilor, in cadrul paselor, nu descriem traseul fiecareia deoarece nu exista doi terapeuti care sa repete intocmai miscarile, pe strict aceleasi trasee ale meridianelor.

Diagnosticarea in cadrul terapiilor neconventionale este nonconformista, adica nu este facuta cu ajutorul examenelor de laborator, radiologiei, ecografiei etc.

Cel mai utilizat mijloc de diagnosticare al bioenergoterapeutilor este radiestezia.

O alta metoda de diagnostic neconventionala este perceptia extrasenzoriala, fenomen inca neelucidat si este asimilat ca fenomen exotic, un al 6-lea simt. Nu putem preciza cind s-a manifestat prima oara ca facind parte din insasi conditia existentei umane, dar stim ca in China antica era regula dupa care nici o casa nu se facea fara avizul unui radiestezist. Amintim ca la noi, de altfel ca intreaga lume, au fost si chiar mai sint asa zisii fintinari, acei oameni cu inzestrari senzoriale deosebite si care, cu ajutorul unei nuieluse (de obicei de alun), arata cu precizie locul unde poti sapa o fintina si unde sigur va fi apa. Putem considera ca este de cind lumea sesizata si folosita aceasta insusire.

Una din primele incercari de a emite o ipoteza asupra fenomenului a fost facuta publica in anul 1693 (Vallemont). Este interesant ca acest fel de perceptie extrasenzoriala poate fi facuta cu aparate banale, la indemina oricui si pe linga cunoasterea nuielusei de alun, mai putem adauga: pendulul, ansa, firul de pai etc. (trebuie retinut ca orice fel de aparat sau mecanism de determinare nu are valoare functionala daca nu este cuplat la cimpul bioenergetic al fiintei umane).

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Bioenergie si radiestezie.html

1/17/2015

Page 3 of 4

De fapt nu masinariile enumerate mai sus sint cele ce detecteaza, ci interactiunea biocimp - sursa perturbatoare. Acele masinarii nu reprezinta decit niste traductori: sa zicem cum ar fi acul indicator al unui aparat de masura care, in lipsa aparatului, deci acul, de unul singur este nul si neavenit.

Ca sa avem o conventie in exprimare, vom spune ca omul este receptorul, in timp ce sursa cercetata este emitorul.

Biodetectia sau radiestezia a intrat si in arsenalul armatei, deci nu are limite de folosire. Sa amintim doar ca in razboiul din Vietnam, ca si mai recent in Angola sau Bosnia, la detectarea minelor, acolo unde aparatele electronice au fost ineficiente, radiestezistii au reperat amplasarea lor.  Schimbul informational intre mediul investigat si investigator Se stie ca invelisul uman, adica suprafata corpului joaca rol de antena, iar cimpul energetic ce invaluie corpul uman are si el la rindul lui mai multe straturi, ce pornesc, ca enumerare, din proximitatea corporala si ne protejeaza ca intr-un ou energetic.

Se stie, de asemenea, ca aceste mantale energetice sint in numar de 7 si ca au culori diferite (vazute si descrise de senzitivi si clarvazatori).

Biodetectia in cazul punerii unui diagnostic din cadrul unei afectiuni se face prin pipairea acestor straturi in sensul ca ele ne furnizeaza informatiile dorite si ca, in functie de integritatea acestor invelisuri, vom putea stabili daca locul incriminat si cercetat este in insuficienta, in exces energetic sau este normal.

Acest cimp auric, caci asa se numeste energia ce ne inconjoara corpul, a fost reprezentat in pictura religioasa (sa ne gindim cum arata sfintii cu acea coroana aurie ce-i invaluie si care este marcata distinct in jurul capului).

Miinile vindecatorilor, prin participarea la procesul de tamaduire, isi schimba si ele forma si culoarea strimerilor (efluviile energetice ce se pot fotografia prin procedeul Kirllian).

Revenind la radiestezie in ceea ce priveste diagnosticarea bolii si urmarirea ei pe parcursul evolutiei vindecarii, aceasta se poate efectua (ca detectie) in mai multe moduri, si anume: direct cu miinile (palme si degete) sau cu ajutorul ansei (o sirma indoita in V). Bisectoarea dintre cele doua brate ale sale este in plan orizontal.

Virfurile capetelor V-ului sint sprijinite intre degetul aratator si degetul mare al miinii). Virful, ca loc de unire a bratelor V-ului, este folosit ca punct activ detector si este indreptat spre locul de cercetat (diagnosticat). cu pendulul, care seamana cu firul cu plumb al zidarilor.

In cazul folosirii ca parte activa a unui cristal de cuart firul se ataseaza de el prin lipire.

Este de amintit ca in biodetectie se mai folosesc si plantele, care dau rezultate mai bune prin sensibilitatea lor deosebita.

In incheierea acestui exemplu, va recomandat sa faceti un mic experiment prin care sa va dati seama de starea dvs. energetica si sa luati masurile de rigoare. procurati-va un pai; un banal pai de matura lung de circa 10-15 centimetri. asezati-l in echilibru pe unghia aratatorului tinut orizontal; perpendicular pe axul lung al unghiei, la mijlocul acesteia.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Bioenergie si radiestezie.html

1/17/2015

Page 4 of 4

asteptati linistiti 1-2 minute si veti vedea ca paiul incepe sa se miste in plan orizontal si va sfirsi prin aceea ca o latura a sa se va plia pe o latura a degetului. Experimentati de mai multe ori si corelati sensul miscarii cu starea buna sau rea din ziua respectiva. Stabiliti sensul miscarii in starea de bine si invers, in starea de dezechilibru. Va puteti aprecia astfel stare dvs. Â Elena Chitimia si Ovidiu Bojor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Bioenergie si radiestezie.html

1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

 Prof. BALDOVIN ION propune

Bioplasmoterapia

Bioplasmoterapia este o metoda noua, o terapie energetica neconventionala, fara substante chimice, fara conectare la vreo alta sursa de curent electric sau magnetic (conventionali); fara intepaturi si fara contraindicatii si deci fara efecte secundare.

Prudenta doar la gravide si la cei cu pace-macker (aparate electrice cardiace). Este posibil ca in timpul sedintei pe linga circulatia energetica prin canale, ce o resimtim, sa mai resimtim si diverse senzatii in zonele unde au existat diverse afectiuni. Aceste simptome arata ca afectiunile vechi nu s-au tratat sau ca au fost tratate deficitar, iar dupa citeva sedinte pentru afectiunea pentru care au fost conectati la aparat (modul) se vor rezolva si afectiuni vechi netratate sau nestiute.

Metoda se adreseaza cimpului informational (modulatoriu). Inainte ca o afectiune sa apara in plan fizic, ea se manifesta de mult timp in plan energetic, la unul din straturile sale (sau chiar in mai multe); centrii energetici partial blocati; canale energetice partial blocate cauzind exces si deficit energetic pe traiectul sau; fie aura este depolarizata, ne mai fiind armonioasa sau nu mai este perfect calata pe corpul fizic.

Acestea sint componente ce trebuie armonizate, fluidificate, echilibrate si apoi energizate. Toate se fac in mod instantaneu si integral imediat dupa conectare la MODUL, intr-un interval de 30 de minute.

In functie de profuzimea cauzei si vechimea afectiunii, sedintele sint in numar de 10. Aparatul (Modulul) este constituit din doua dispozitive: un generator de energie neconventionala, cu un potential mai mare decit cel biologic pentru a putea dona energia biologului si nu invers si un circuit electric pasiv care prin constructia sa permite distribuirea energiei de la generator in mod egal tuturor meridianelor si tinind cont de polaritatea lor (sensul de curgere a energiei). Prin efectul de bucla s-a reusit echilibrarea potentialului tuturor meridianelor in mod automat (lucru evidentiat de sedinta prin meridiane cu potentiale total diferite), iar dupa 30 de minute de terapie s-a reusit egalizarea potentialului la toate meridianele.

Sistemul pasiv are dispuse tuburi specifice care sint distribuite la capetele meridianelor energetice, in zonele energetice, in zonele celor sapte centri energetici si plexurilor nervoase.

De asemenea, dispune de un sistem special de antene emisie-receptie a propriei energii pe care circuitul pasiv o capteaza pentru a nu se pierde inutil in spatiu cum se intimpla de regula si o reintroduce in sistemul circulatoriu de bucla plus energia de la generator. Dispozitivul permite si o repolarizare uniforma a aurei, armonizarea si calarea ei pe corpul fizic. In timpul sedintei stim daca interferam cu sistemul si totul decurge normal prin aceea ca apare senzatia de liniste si somn. De asemenea, vom simti cum energia curge prin meridiane. Este cea mai noua terapie si cea mai eficienta cu sedinte putine, comode si fara contraindicatii sau efecte secundare. S-a constatat ca energia absorbita de catre generator din spatiu este inepuizabila putind (secundar) alimenta chiar circuite electronice fara ca energia furnizata sa se epuizeze precum un PERPETUUM MOBILE. O terapie buna este acea terapie care mai intii nu face rau, pentru a face cu adevarat bine. Apoi sa deblocheze energia din meridiane (si centrii principali energetici), apoi sa detoxifice singele si sa hraneasca celulele cu elemente vii (naturale si neprelucrate termic, chimic) si astfel sa repuna structura atomica a fiecarei celule in rezonanta cu lina si cimpul de vibratie universala.

ACTIUNE: DEFICIENTE DE CURGERE ENERGETICA SI BLOCAJ DE INFORMATIE - Algii: dureri musculare de contractura, articulare, de os, abdominale, cefalee, nevralgii, migrene, inflamatii, guta si tendinita.

- Suferinte nevrotice: neurastenie, depresie, melancolie, tristete, timiditate, lipsa poftei de a trai, neliniste, trac, teama, agitatii, surescitare, irabilitate, amnezie, insomnie, vise obositoare, halucinatii si obsesii.

- Afectiunile sistemului nervos: convulsii, epilepsie, hemiplegie, paralizie faciala si tulburari vago-

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Bioplasmoterapia.html

1/17/2015

Page 2 of 3

simpatice.

- Afectiuni ale organelor de simt: lipsa de miros, atrofia nervului optic, miopie, slabirea vederii, otita si surdo-mutitate.

- Afectiuni ale aparatului respirator: rinite, epistaxis, sinuzita, bronsita, laringita, stranut, raguseala si afonie.

- Afectiuni ale aparatului circulator: hipertensiune, hipotensiune, cardiopatie ischemica, cardita reumatismala, varice si hemoroizi.

- Afectiuni ale aparatului digestiv: stomatita, odontalgie, amigdale inflamate, sughit, inaptenta, varsaturi, afectiuni gastrice, spasme, ulcer gastric, colici intestinale, diaree, constipatie, balonari, colica hepatica, colicistita si atonie vesiculara.

- Afectiuni ale aparatului urinar: colica nephritica, dureri litiazice, pielonefrita, cistita, enurezis, anurie, retentie urinara.

- Afectiuni ale aparatului genital la femei: tulburari menstruale, metroragii, mastita si menopauza.

- Afectiuni sexuale: eretism sexual, vaginism, absenta placerii sexuale, frigiditate si impotenta (cel mai adesea de origine psihogenica).

- Afectiuni endocrine: hipertiroidism, hipotiroidism, hiperfoliculinism, hipofoliculinism si diabet.

- Afectiuni dermatologice: acnee si transpiratii excesive.

- Afectiuni ale sistemului imunitar: gripa, hepatita, dizenterie, erizipel, furunculoza, parotidita, poliomielita, HIV, batrinete (prin stimularea glandei timus si hipofiza).

Recomandari: - In afectiuni usoare, se recomanda 1 litru / zi. (Se interzice folosirea tigarilor pe perioada curei).

- In afectiunile cronice sint necesari aproximativ 2 litri/zi, fara a se mai consuma si alte tipuri de apa (chiuveta, sifon, minerala), cola, bauturi alcoolice, cafea, (pina la terminarea curei).

Se exclud produsele din carne animala, mezelurile, conservele, prajelile, produse cu E-uri interzise.

- Profilactic, fara alte restrictii, putem include in programul alimentar obisnuit 100 - 500 ml / zi de apa structurata.

In timpul curei este nevoie de o buna mineralizare, care este posibila datorita unei alimentatii sanatoase si sucuri naturale (morcov, telina, fructe s.a.)

Vegetalele, fructele, pestele, seva de vita-de-vie, contin apa super usoara, benefica sanatatii, iar carnea animala si grasimea contin foarte mult deuteriu, amprenta informationala negativa.

De regula, se vor folosi cite 200 ml de apa structurata dimineata (inainte de a minca) si seara (inainte de culcare); restul cantitatii prescrise se va consum in decursul zilei. Apa structurata poate fi folosita si in prepararea ceaiurilor, a supelor etc.

Apa structurata poate fi folosita in orice afectiune, fiind cel mai puternic antioxidant. Aceasta detoxifiere o putem amplifica cu antioxidanti hidrosolubili (vitamina C din macese) si antioxidanti liposolubili (germeni de griu si soia); suc de morcovi, telina, simburi de strugure.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Bioplasmoterapia.html

1/17/2015

Page 3 of 3

Pentru pastrarea ideala a proprietatilor acestei ape structurate, este de preferat sa se tina in recipiente de argint, pentru perioade foarte lungi de timp la o temperatura de +4 grade Celsius, sau in sticle de culoare inchisa, sigilate (inchise) ermetic (fara aer intre apa si capac); sa se tina la o distanta apreciabila de: surse de radiatii, surse de poluare a aerului, cabluri electrice, TV, telefoane, motoare, magneti, lumina, temperaturi inalte.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Bioplasmoterapia.html

1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

BOALA ca limbaj al sufletului Cu toate ca traim vremuri în care saptaminal medicina ne surprinde pe noi, laicii, de rezultatele miraculoase obtinute, devin tot mai auzite acele voci care nu considera aceste rezultate satisfacatoare.

Creste din ce în ce mai mult numarul persoanelor care se adreseaza medicinei naturiste traditionale sau noua, homeopatilor, decit medicinei moderne.

Acest lucru ar putea avea mai multe motive: reactii adverse, contraindicatiile, costurile ridicate ale medicamentelor, depersonalizarea lor sau alte motive.

Se întimpla ceva, sesizat si simtit în acelasi timp de medic - terapeut - pacient: unii încearca rezolvarea fie prin socializarea medicinei, fie prin înlocuirea chemoterapiei prin tratamente cu plante medicinale naturale. Unii vor dezvoltarea cercetarii în radioterapie, altii a homeopatiei.

Practicienii în acupunctura sfatuiesc medicii sa se orienteze de la stadiul nivelului morfologic al proceselor din organism la stadiul nivelului energetic.

Metodele de studiu mai putin academice le numim metode ale medicinei holistice.

In medicina academica se neglijeaza omul ca fiinta ce simte, astfel ca medicina este adevaratul bolnav.

Stim ca simptomele nu sint altceva decit semnale, astfel ca nici medicina nu poate fi vindecata prin tratarea simptomelor.

Procesele materialismului în care traim nu pot fi întelese decit prin raportarea la un sistem metafizic.

Lumea formelor vizibile va putea fi interpretata doar daca va deveni comparabila. La fel ca literele si cifrele sint doar forme ce poarta simbolul (ideea) din spatele lor. Deci exista un continut invizibil ce poarta o lume a simbolurilor (ideilor).

Orice lucru vizibil, concret si functional este o expresie a unei idei (unui simbol). Asa se face legatura dintre lumea vizibila si invizibila. O putem numi forma si continut. Acele figuri sau semne din diverse scrieri, care noua nu ne semnalizeaza nimic, ramin goale. Asa se explica de ce nu întelegem diferite creatii artistice. Noua nu ne spun nimic, sint goale. Aceste semnale goale sint date de constient.

Constientul nu e de natura materiala, dar are calitatea de a fi independent. Corpul nu face nimic de la sine. Buna functionare a omului viu depinde de cele doua calitati pe care le numim suflet (constient) si viata (spirit). Ceea ce se întimpla într-un organism viu nu este altceva decit expresia unei informatii.

Functionarea corpului în ansamblu depinde de acele informatii care pleaca din constient. Dupa o combinatie armonioasa se naste ceea ce numim sanatate. Tulburarea armoniei din constient se manifesta la nivelul corpului. Astfel, daca omul se dezechilibreaza la nivelul constientului, aceasta se va manifesta în corp prin simptome vizibile si perceptibile pentru bolnav. De aceea este gresit sa afirmam ca bolnav este corpul. Boala se dezvolta în constient. In corp se manifesta jocul constientului. Atrage atentia asupra ceva, ne învata. Simptomele sint semnale (tratarea semnalelor nu e prea avantajoasa).

De pe vremea lui Hipocrate, medicina nu face altceva decit sa convinga bolnavii de simptomele bolii, ca boala este jocul întimplarii, cauzele trebuie cautate în procesele functionale.

Simptomele nu trebuie oprite sa apara, ci trebuie anihilate, privite mai în adincime, trebuie înteles Mesajul, înteles asupra a ceea ce ne atentioneaza.

Problema medicinei este ca e incapabila de acest pas, este prea preocupata de simptome. Astfel ca omul nu este privit ca întreg unitar, este studiat doar pe componente.

In lume, numarul bolnavilor este în continua crestere, producind simptome din ce în ce mai interesante.

Stiinta aprofundeaza din ce în ce mai bine descifrarea materiei (ex. manipularea genetica).

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\BOALA ca limbaj al sufletului.html

1/17/2015

Page 2 of 2

Omul tinjeste dupa armonie. Drumul omului este de la imperfectiune la perfectiune, de la boala la sanatate, merge pe calea mintuirii.

Emotiile sentimentale, senzatiile declanseaza procese energetice, modifica starea organismului.

Sa speram ca vor lucra în lume din ce în ce mai multi specialisti care sa aleaga principiile medicinei holistice caci putem spune ca indiferent de religie, culoarea pielii, etnie, toti sintem calatori pe aceasta barca ce se numeste planeta PAMINT.

DERI ZSUZSANNA DIPL. PARAPSIHOLOGIE TERAPEUT NLP

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\BOALA ca limbaj al sufletului.html

1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Ce boli se trateaza la clinica de viata lunga Aurora INOAN V-am anuntat cu putin timp in urma ca maestrul Song Yong a revenit in Romania. Lam vazut de citeva ori de atunci, dar nu prea am avut vreme sa scriu mai detaliat despre ce anume face el acum la noi in tara. Tocmai de aceea va voi mai spune azi ceva despre el.

Maestrul Song Yong este originar din Sheniang. El a studiat pedagogia si a invatat limba engleza. Deoarece era extrem de studios, in 1987, a ajuns sa se imbolnaveasca de stomac. Avea si mari dureri de cap, zgomote in urechi. In perioada respectiva, a fost vizita de doi prieteni, care aveau cunostinte de terapii energetice. La indemnul acestora, Song Yong s-a apucat, la rindul lui, sa studieze terapiile traditionale chinezesti si imi spune ca a fost ca un miracol. Adica, Song a aplicat asupra lui insusi cele invatate si imediat s-a simtit mai bine. Unii colegi bolnavi au aflat ca el si-a insusit tehnici energetice si l-au rugat sa ii ajute sa se trateze. Astfel, in perioada respectiva, el a tratat numeroase cazuri de diaree, reumatism, dureri de cap.

Asta l-a si facut pe Song sa se adreseze mai apoi unor specialisti adevarati pentru a deprinde mai mult din tehnicile traditionale chinezesti. Bineinteles ca astfel a putut sa trateze si mai eficient pe aceia care i se adresau.

In anul 1996, impreuna cu un grup de medici chinezi, Song a venit in Romania. El practica inca din 1993 masaj, acupunctura si reflexoterapie. Tocmai aceste cunostinte i-au permis sa ii insoteasca pe medici, la noi in tara. Aici, in Romania, maestrul Song Yong a constatat ca populatia este foarte deschisa la acest gen de terapii si tratamente si tocmai asta l-a si determinat sa se ataseze de meleagurile noastre.

Maestrul Song Yong a predat cursuri si a efectuat tratamente mai ales in Constanta si Bucuresti, unde lam cunoscut si eu. Apoi, vreme de doi ani, maestrul nu a mai revenit in Romania. Anul acesta insa, impreuna cu o fosta pacienta de-a dumnealui, omul de afaceri Nineta Mahmoud a deschis LONG LIFE CLINIC, un spatiu destinat insanatosirii, unde maestrul ramine maestru. Spun asta deoarece el este principalul terapeut, el este cel care stabileste diagnosticele, el este cel care scolarizeaza pe aceia care sint doritori sa isi insuseasca tehnicile energetice. Nineta Mahmoud este un abil manager.

Eu il cunosc, deci, de citiva ani si probabil ca unii cititori isi amintesc ca Song Yong a mai fost oaspetele acestei reviste. Song Yong, ca un deliciu, este si un foarte bun bucatar, iar mincarurile gatite de el ii denota nu numai priceperea culinara, ci si pe aceea dietetica, de terapeut. Dincolo de asta, ceea ce este si senzational, si imbucurator, Song Yong stie foarte bine sa te si hraneasca, dar si sa te faca sa nu poti minca prea mult, dar desigur ca asta face doar la cerere. Este vorba de o tehnica speciala de coborire a stomacului si, implicit, de micsorare a acestuia. In felul acesta, oricit ti-ar fi pofta de mare, dupa ce ti-a fost coborit stomacul, nu prea mai ai unde viri mai multa hrana.

Song Yong este, dupa parerea mea de parapsiholog, si o persoana care are karma cu Romania: cred ca nasterea sa in preajma zilei Unirii (zi pe care s-a facut si horoscopul Romaniei) nu este deloc intimplatoare. Fiind nu numai un Varsator (asa cum si Romania se afla sub semnul acesta), ci si un fiu al acestei karme, iata-l pe maestrul Song Yong cum a deschis o clinica aici, la noi, pentru a-i vindeca pe aceia care traiesc sub acelasi semn ca el.

Pacientii asteptau nerabdatori si tocmai de aceea am exclus alte discutii cu maestrul si ne-am axat pe tratamentele pe care le efectueaza si care se efectueaza in clinica Long Life. In deschiderea acestei discutii, l-am intrebat care a fost primul caz tratat de el si mi-a spus ca era vorba de o discopatie.

Desigur ca tratamentul a fost foarte eficient. L-am mai intrebat care afectiuni considera el ca ar fi dificil de tratat si Song Yong mi-a spus un mare adevar - anume acela ca unele cazuri, care prezinta dificultati in a fi tratate de medicina alopata, pentru el nu sint o greutate, tocmai pentru ca acestea se preteaza la

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce boli se trateaza la clinica de viata lu... 1/17/2015

Page 2 of 3

tehnici energetice.

Impreuna cu Nineta Mahmoud si cu Song Yong am luat-o babeste, afectiune de afectiune. Iata ce am aflat si cred ca va intereseaza: Astazi, foarte multi sint pacientii care prezinta depresii. Unele cazuri sint destul de dificil de tratat, dar acelea care au cauze hormonale sau care se instaleaza ca urmare a pierderii cuiva apropiat (cauze emotionale) sint repede recuperabile. In tratarea acestor cazuri, Song Yong colaboreaza cu medicul psihiatru, caci trebuie sa precizez ca, la aceasta ora, clinica dispune si de un astfel de serviciu. Poate ar mai trebui sa adaug aici ca psihiatria si fizioterapia (recuperare), servicii carora li se va alatura un laborator de analize, vin sa completeze aria de servicii traditionale pe care le dirijeaza maestrul Song Yong. Este vorba, deci, de reflexoterapie, scrabing, terapii traditionale chinezesti, masaje chinezesti terapeutice.

Dupa aceasta paranteza, haideti sa ne intorcem la bolnavii care il asalteaza cel mai des pe Song Yong. Pe locul doi, deci, ar fi alergiile, mai ales cele la frig si cele la polen; pacientul se poate restabili in circa 8 zile de tratament zilnic. Chiar recent a fost tratat aici un caz de alergie care dura de 2 ani; era vorba de o fata care avea deja imunitatea distrusa. Era toata umflata, singele aproape ca i se gelatiniza atunci cind iesea in frig. Pentru femei, mentionez ca alergiile nu se trateaza si in perioada ciclului menstrual.

Dupa alergii, putem vorbi despre afectiuni ale coloanei (spondiloza cervicala, hernie de disc, sciatica, discopatie), dar si alte probleme osoase, de pilda, durerile de umar. Bolnavii vin cel mai des in criza si lor li se aplica 7 sedinte consecutiv de masaj energetic si de masaj traditional chinezesc. Se intervine astfel asupra tiroidei si asupra paratiroidei pentru reglarea aportului de calciu si pentru rezolvarea unor deficiente hormonale. Song si Nineta imi spun ca au intervenit adesea si in cazuri de luxatie sau de fractura, pentru sudarea osului, pentru revenirea acestuia la forma initiala.

O afectiune foarte frecventa este si anemia, cind se intervine cu masaj energetic pentru refacerea sistemului imunitar, la fel, cu masaj chinezesc, dar si o dieta (un galbenus de ou zilnic este obligatoriu) si cu recomandari fitoterapeutice. De pilda, ceaiul de urzica este absolut obligatoriu in astfel de cazuri, caci spala toate organele, purifica singele si are un mare aport de fier. Atunci cind intervine chiar maestrul Song, aceste cazuri se rezolva dupa 3-4 sedinte consecutive.

Nineta Mahmoud mai aminteste si de cazurile de ciroza umeda care raspund foarte bine la tratamentul cu sfecla rosie (suc sau rasa), caci aceasta contribuie la eliminarea masiva de lichide.

Afectiunile tiroidiene se trateaza prin scrabing, masaj energetic, masaj chinezesc si dieta (aceaste afectiuni necesita un consum mai mare de telina).

Afectiunile renale sint si ele la ordinea zilei, mai ales pietrele si nisipul la rinichi.

Foarte frecvent se prezinta la clinica femei cu chisturi, fibroame ovariene, care, si acestea, cedeaza foarte bine la tratament.

Un caz aparte il prezinta paraliziile (dupa accidente vasculare) de mina sau de picior, hemiplegiile, deci.

Acestea se estompeaza dupa 10-15 sedinte, dar a existat recent un pacient care dupa 2 sedinte a reusit sa miste picioarele.

Frecvente sint cazurile de sinuzita, mai ales acum, in sezon de iarna. Acestea se trateaza prin reflexoterapie, masaj chinezesc aplicat la nivelul fetei, fizioterapie.

Afectiunile cardiace (hipo si hipertensiune) se trateaza in clinica prin reflexoterapie si masaj energetic.

Si diabetul este o afectiune aflata pe lista bolilor care se trateaza in mod curent la Long Life Clinic si despre tratamentul acestuia zice Nineta ca putem vorbi o jumatate de zi. Aici se trateaza desigur tipul 2 de diabet, deci cel fara insulina, dar care presupune osteoporoza si afectiuni ale ochilor.

Am facut acest inventar al afectiunilor care se trateaza in aceasta clinica si e cazul sa mentionez ca boala

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce boli se trateaza la clinica de viata lu... 1/17/2015

Page 3 of 3

canceroasa cu metastaze nu se trateaza aici. Cancerul incipient insa da!

Ar mai trebui sa adaug in incheiere, dar deloc in ultimul rind, ca maestrul Song Yong isi cauta ucenici, ca sa zic asa, si tocmai de aceea el organizeaza cursuri in Bucuresti, dar si in alte orase. Astfel intre 24 februarie si 1 martie se vor desfasura cursuri la Timisoara, iar incepind din 3 martie, vreme de doua saptamini in Bucuresti. Bineinteles ca cei care doresc sa fie scolarizati de maestrul Song Yong e bine sa se informeze si telefonic la sediul clinicii LONG LIFE CLINIC. Am iesit din clinica de pe strada Aerogarii, in vreme ce maestrul trata un pacient si altii isi asteptau portia de energie pentru sanatate. Song mi-a facut cu mina si mi-a zimbit prieteneste si eu m-am dus acasa sa gatesc o supa asa cum ne-a gatit si el acasa la familia Mahmoud: din ciuperci, castraveti proaspeti si oua.

De fapt, Song Yong ne-a rasfatat cu talentu-i de mare bucatar si desi n-am rabdat pina nu am gustat din toate vreau sa va spun ca nu m-am simtit deloc excesiv de incarcata. Maestrul e nu numai un mare terapeut, ci si un excelent bucatar.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce boli se trateaza la clinica de viata lu... 1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

Â

Ce este hipnoterapia Daca vreti sa renuntati la fumat, la consumul excesiv de alcool, daca vreti sa alungati stresul, oboseala etc. si v-ati saturat de tratamentele obisnuite, apelati la o terapie care va solicita capacitatile interioare de insanatosire: hipnoterapia. Hipnoterapia este tratamentul prin hipnoza, adica printr-o stare de somn partial provocata artificial prin sugestie de catre hipnoterapeut.

Hipnoterapia actioneaza pe doua cai Hipnoterapia are o utilizare relativ recenta. Nu se stie cu exactitate cind a fost intrebuintata pentru prima data, dar a fost mentionata in publicatiile americane dupa cel de-al doilea razboi mondial (hypnotherapy).

Astazi, ea este foarte utilizata. Termenul de hipnoterapeut, la fel ca si cel de hipnoterapie nu desemneaza nimic precis. Parerea lui J.A. Malarewicz este ca: Hipnoza insasi nu este o terapie. Ea este unul dintre instrumentele pe care terapeutul il poate utiliza in fata unei situatii anume, in functie de experienta, de specificitatea situatiei si in functie de dorinta pacientului.

Studierea fenomenelor hipnotice nu permite elaborarea unei teorii care sa serveasca drept baza la utilizarea lor terapeutica.

Mijloace si instrumente folosite in psihiatrie In ciuda bazelor sale fragile, hipnoterapia tinde sa se constituie ca o disciplina autonoma. Ea dispune de mijloace si instrumente practice folositoare in terapeutica, mai ales in psihiatrie.

Hipnoterapia oscileaza intre doi poli: - instrument de cunoastere si de adevar, permitind accesul la mecanismele psihice inconstiente ale subiectului - instrument de influenta, permitind medicului sa influenteze bolnavul si sa-l dirijeze catre vindecare.

Hipnoterapia este un loc de intilnire intre pacient si terapeut, unde acesta din urma, prin sugestiile pe care i le insuseste pacientului, ii permite sa se vindece singur. In aceasta relatie nu exista dominant/dominat, relatia este de colaborare. Hipnoza este o stare naturala de spirit. Nu este vorba despre nimic artificial sau supranatural. Fiecare poseda o capacitate naturala de a raspunde la hipnoza.

Hipnoza, stare de constienta modificata Hipnoza este momentul dintre starea de veghe si somn, momentul in care, aproape sa adormiti, nu sinteti nici complet treaz, dar nici nu dormiti.

Pacientul aflat sub hipnoza se afla intr-o stare de relaxare fizica si de concentrare mintala. El isi poate explora resursele interioare, capacitatile fizice, dar si mintale, si poate vedea lucrurile diferit de gindirea constienta normala. Se poate spune de asemenea ca este o stare de constienta modificata de o transa realizata de terapeut sau chiar de pacient insusi.

Transa hipnotica nu inseamna somn

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce este hipnoterapia.html

1/17/2015

Page 2 of 3

In ciuda numelui originar din grecescul hypno, care inseamna somn, si contrar cu ceea cred majoritatea oamenilor, starea hipnotica nu are nimic de-a face cu somnul obisnuit, este vorba despre o stare de ralaxare care atinge diferite niveluri de profunzime. De fapt, persoana ramine mereu constienta de ceea ce i se intimpla, chiar si in timpul celei mai profunde transe. Persoana isi limiteaza, dupa bunul plac, starea de atentie. Terapeutul nu-si exercita niciodata controlul asupra pacientului, caci acesta din urma produce transa voluntar, la indemnul hipnotizatorului. Orice sedinta de hipnoterapie incepe printr-o inductie, adica prin crearea unei stari de relaxare, care-i permite pacientului sa intre in transa. In transa hipnotica nu se poate vorbi despre somn, caci, spre deosebire de somn, in transa hipnotica se poate auzi in mod clar ceea ce se spune in jur, in acest sens, pacientul pastrind comunicarea constanta cu terapeutul.

Comunicarea cu inconstientul Pacientul aflat in transa manifesta o constienta selectiva. Corpul si spiritul se afla intr-o stare de pasivitate, ceea ce-i permite sa ajunga la un nivel mai inalt de comunicare cu propriul inconstient.

Terapeutul nu exercita nici o presiune asupra pacientului lucrind cu el intr-o relatie de incredere, bazata pe comunicare, pentru a-i solicita propriile capacitati de vindecare si de rezolvare a problemelor. Hipnoza moderna este o colaborare intre pacient si terapeut. Unui pacient nu i se va cere sa faca ceva ce este contrar moralei sau dorintei sale.

Hipnoza o experimentam in fiecare zi Vi s-a intimplat vreodata sa va conduceti masina si sa ajungeti la destinatie fara sa fi simtit cum a trecut timpul? Explicatia este ca spiritul dumneavoastra constient a fost absorbit de gindurile dumneavoastra, increzator fiind in faptul ca inconstientul va conduce cu grija.

V-ati gindit vreodata la o problema fara sa-i gasiti solutia, apoi ati constatat ca ati gasit aceasta solutie doar uitindu-va pe fereastra si visind la altceva? Atunci erati in transa.

Acelasi fenomen se produce si atunci cind sinteti atit de absorbit de lectura unei carti sau de vizionarea unei emisiuni de televiziune incit pierdeti notiunea timpului si nu mai auziti ceea ce va spun cei din jur.

Este o stare de constiinta modificata.

Hipnoza ne permite sa decoperim fortele interioare subconstiente care exista in fiecare dintre noi. Toata lumea este sensibila la hipnoza cu conditia sa i se supuna.

Constientul si inconstientul Spiritul uman este divizat in doua parti: constientul si inconstientul. Constientul ne permite sa luam decizii, sa reflectam, sa ne alegem activitatile cotidiane, sa facem comparatii sau supozitii. El contribuie la efectuarea rationamentelor de analiza si sinteza.

Inconstientul este rezervorul a tot ceea ce a fost inregistrat de la nastere, a experientelor traite, chiar si a celor de care nu ne mai aducem aminte. El nu se bazeaza pe rationamete precum constientul, de fapt se afla la dispozitia acestuia. Este sursa visurilor, a intuitiilor, a inspiratiilor, a solutiilor pe care ni le imaginam.

Se spune ca, in medie, folosim intre 3 si 5 la suta din creierul nostru in activitatile de zi cu zi, restul fiind un potential inconstient, un mare labirint in care se ascunde constiinta noastra. Putem sa gasim solutii daca eliminam zgomotele deranjante si limitele comportamentului obisnuit. Ca sa fim intelesi de inconstient trebuie sa fim concisi, clari. Gindurile trebuie sa fie pozitive pentru ca ele se reflecta in actiunile noastre. Constientul este cel care coordoneaza viata unei persoane echilibrate. In timpul unei dezordini psihologice, constientul renunta partial la prioritatile sale in favoarea inconstientului. Ordinele – gindurile – sint atunci prost transmise, iar rolul hipnoterapeutului este de a-si ajuta pacientii sa-si solicite resursele inconstientului pentru a-si regla propriile probleme.

Dialogul este important chiar de la inceput

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce este hipnoterapia.html

1/17/2015

Page 3 of 3

Prima sedinta de hipnoza incepe cu un dialog cu pacientul, in care acesta explica problemele sale, evolutia lor, dar si intreaga sa viata. Aceasta prima apropiere ii permite practicianului sa explice si sa demistifice hipnoza, apoi sa blocheze problema si sa utilizeze tehnica de inductie cea mai potrivita pentru a-l face pe subiect sa intre in transa. Sugestiile sint date in functie de motivul consultatiei, ele sint verbale, vizuale, clare, cu usurinta intelese si repetate de mai multe ori. Sedinta se termina prin trezirea pacientului, o conversatie posthipnotica, astfel ca invatarea autohipnozei ii va permite folosirea propriilor capacitati de a se vindeca sau de a-si rezolva problemele. Durata unei sedinte este de aproximativ o ora.

Numarul sedintelor variaza in functie de problema care trebuie tratata. Hipnoza, prin dinamica sa, este o terapie concisa. Asa cum am mai spus mai sus, orice sedinta de hipnoterapie este bazata pe increderea dintre pacient si terapeut. Altfel, receptarea sugestiilor nu ar fi deloc buna. Fara increderea in terapeut, fara consimtamintul pacientului si fara coloborare minima necesara este imposibil de hipnotizat o persoana. Datorita hipnozei, pacientul este capabil sa recunoasca sugestiile pe care le considera binefacatoare pentru el. Rezultatele pot aparea imediat sau in timp, in functie de problema care este tratata, pacientul devine, fara sa fie constient, mai creativ dintr-un anumit punct de vedere psihologic, adica poate sa descopere, cu surprindere, solutia problemei lui sau o noua atitudine in raport cu o suferinta (poate vedea lucrurile dintr-un alt unghi). La cea mai mare parte a pacientilor care recurg la hipnoterapie, problema cel mai des intinita este autohipnoza negativa, adica autosugestii negative, puternice, constiente sau inconstiente, care declanseaza intr-un mod inexplicabil dereglari emotionale, comportamentale si psihosomatice. Nu este indicat ca numarul sedintelor necesare terapiei sa se termine mai devreme, pentru ca fiecare are propriul ritm si este important de respectat acest lucru.

In ce domenii va poate ajuta hipnoterapia De-a lungul vietii sintem supusi unei serii de evenimente asupra carora detinem mai mult sau mai putin controlul. Evenimentele se petrec atit de repede incit depasesc de citeva ori capacitatea noastra de adaptare. Sintem supusi la tot felul de tensiuni: probleme familiale, conjugale, afective, sexuale etc. Cu cit suferim mai multe tensiuni cu atit apar diverse simptome. Ele se pot manifesta sub forma de oboseala inexplicabila, nervozitate extrema, obezitate, consumare excesiva de alcool, medicamente sau sub forma de violenta etc.

Hipnoterapia va poate ajuta sa renuntati la fumat, sa scapati de dureri de cap si de temeri, sa va recapatati increderea in sine, va stimuleaza performantele sportive, inteligenta si inspiratia, va regleaza circulatia sangvina, va scapa de obezitate, depresie, intoxicare, disfunctii sexuale, ticuri si manii, complexe, de dificultati de concentrare, dificultati scolare, dereglari comportamentale, diferite nevroze, astm, alergii, probleme cu consumnul excesiv de alcool, probleme de constipatie, stres, anxietate, fobii simple sau multiple, timiditate, insomnie etc.

Hipnoterapia este terapia sub hipnoza care ajuta oamenii sa se refaca. Scopul terapiei este de a contribui, prin intermediul relaxarii, la eliminarea tensiunilor si la restabilirea completa a controlului vietii persoanei.

Starea de hipnoza este una de ralaxare totala, care favorizeaza receptarea sugestiilor care vizeaza redarea in intregime a controlului vietii dumneavoastra. Astfel puteti avea o viata mai sanatoasa, mai armonioasa si mai fericita!

Crina Popa

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce este hipnoterapia.html

1/17/2015

Page 1 of 5

 Inapoi la

 Tehnici in mozaic

Ce este meloterapia De-a lungul vremurilor s-a observat efectul binefacator al muzicii cu sonoritati placute si mai mult decit atit la unele persoane dotate, trairi fantastice asemanatoare cu cele din lumea basmului, extraterestre, paranormale exprimate intr-un limbaj actual.

Legendele vorbesc de zeul PAN care atunci cind cinta la nai vrajea animalele, caprele dansau.

Orfeu imblinzea fiarele salbatice cu lira, iar in Biblie se relateaza cum David luind harpa cinta si lui Saul ii era mai usor si mai bine si duhul rau se departa de el.

Elevii lui Pitagora (pitagoreicii) practicau muzica, melodii, ritmuri si dansuri selectate pentru petreceri sau pentru ceremonialul religios public cunoscind efectele ei.

Azi vedem direct sau in filme cum unele animale cinta, emit sunete melodioase prin dresaj. Multe au un comportament de melomani, se aduna in jurul aparatelor de radio, dind semne de multumire la ascultare.

Este cunoscuta actiunea undelor sonore atit asupra plantelor care incoltesc si cresc mai bine, cit si a productivitatii laptelui, la vacile in ale caror grajduri se cinta, se asculta muzica.

Iata cum se redescopera multiplele virtuti ale muzicii - ea nu are numai un rol, o functie cultural estetica, asa cum cred unii la prima vedere, ci si o functie filozofica, magica, terapeutica.

Amintim in treacat ca descintecele (magia alba) practicate in vechime, dar si in zilele noastre sint soptite, subliniindu-se anumite cuvinte cheie prin incantatii, care emit o anumita frecventa ce intra in rezonanta cu bolnavul.

Si-a pierdut muzica forta de patrundere in psihicul uman producind adevarate transformari?

Nu! Doar ignoranta oamenilor a crescut, insa prin necunoasterea ei pot sa cada prada cunoscatorilor care folosesc in sens distructiv anumite sonoritati, de obicei foarte inalte, care se apropie de frecventa zgomotelor, neplacute urechii.

Nu mai vorbim de mesajele textelor, atunci cind muzica este insotita si de cuvinte!

S-a ajuns la desonorizarea muzicii. In goana dupa originalitate, urmind moda veacului, s-a ajuns la expansiune, la adevarate mutatii stilistice.

In Manifestul muzicienilor futuristi se spune: ne face infinit mai multa placere sa combinam ideal zgomotele tramvaielor, ale autocamioanelor, ale trasaturilor si ale multimii galagioase, decit sa ascultam spre exemplu Eroica sau Pastorala, iar de Pasti - un cocert de locomotive.

Cum s-a ajuns la aceasta situatie?

Omul modern fiind extrem de ocupat nu isi mai rezerva timp pentru sine. Procesul de incintare nu se mai produce la auzul flautului sau harpei. A disparut din el copilul, care trebuie sa existe in fiecare - copilaria din om, capacitatea de a se uimi in fata frumosului, a ineditului, care da prospetime si vigoare.

In schimb exista pericolul ca muzica sa redevina o forta, sa induca violenta pe plan psihic tulburari de neimaginat, in special la tinerii adepti ai noilor curente (jazz, rock, havy-metal etc.).

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce este meloterapia.html

1/17/2015

Page 2 of 5

Cu atit mai mult ni se pare extrem de important atit de a denunta efectele nocive, cit si de a aduce la cunostinta publicului larg, a oamenilor de toate virstele si in special a tinerilor adevarul despre muzica si virtutile ei, efectele ei binefacatoare, tamaduitoare.

Meloterapia este metoda de vindecare sau atenuare a simptomelor prin ascultarea muzicii.

Intrebarile care vin imediat sint urmatoarele: Care este muzica ce are virtutea de a vindeca?

Ce ritm are?

In ce ambianta se asculta? Care sint conditiile de ascultare?

Care trebuie sa fie nivelul sonor? (cit de tare sau cit de incet trebuie sa fie?)

Muzica ce are capacitatea de a induce echilibrare energetica prin fenomenul de biorezonanta indus de vibratiile sunetelor este in general muzica instrumentala. De altfel intelesul fara cuvinte al muzicii este cel care confera putere si valoare. Se spune ca nu ar exista muzica si nu ar fi nevoie de ea daca s-ar putea exprima verbal ceea ce se comunica prin muzica: toata gama sentimentelor umane, fenomene naturale, sugestia unor anotimpuri, ale momentelor zile si noptii cu fascinamentul inexprimabil, peisaje mirifice, mobilizarea fortelor, energiilor sau, dimpotriva, disiparea, risipirea lor in oceanul galactic.

Ritmul este elementul esential care confera starea de confort sau disconfort si care leaga auditoriul (ascultatorul) de sentimentul timpului.

Se stie ca in timpul vietii intrauterine fatul asculta bataile inimii mamei lui. Cu acest ritm se obisnuieste el. Intr-un context de protectie maxima la temperatura corpului. Ritmul tobelor la popoarele primitive este tocmai acest ritm.

In muzica medievala si clasica regasim binecunoscutul ritm din viata noastra de dincolo de amintire, tezaurizat in subconstient.

Redam mai jos o lista (dupa o cercetatoare americana) de compozitori si opere folosite in general: Bach: Largo, Concertul in La Simfonia in Si bemol Suita pentru orchestra Concertul brandemburgic nr. 4 Beethoven: Eroica Sonata lunii Simfonia a 7-a (Allegretto) Brahms: Intermezzo-urile

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce este meloterapia.html

1/17/2015

Page 3 of 5

Chopin: Concertul nr. 1 pentru pian (p.II) Valsul in la minor Debussy: Clar de luna Grieg: Concertul pentru pian in la minor (p.II) Haydn: Simfonia nr. 99 (p.II) Maille: Invocatie Mendelssohn: Simfonia italiana (p.II) Mozart: Simfonia nr. 40 (p.II) Provost: Intermezzo Rahmaninov: Concertul nr. 2 (p.II) Saint-Saens: L'Aquarium (din Carnavalul animalelor) Schumann: Arabesc. Reverie Schubert: Simfonia a 8-a (p.II) Ceaicovski: Simfonia a 6-a

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce este meloterapia.html

1/17/2015

Page 4 of 5

Wagner: Preludiu la Parsifal Steaua serii (Trannhauser) Â Conditii de ascultare: este recomandat sa fii singur in camera, pe cit posibil intr-o camera in care sa nu fii deranjat in timpul ascultarii; sursa sonora (radio, casetofon, boxa) sa fie la distanta de 2-3 metri de scaunul sau fotoliul in care va asezati; sa fie indepartate din cimpul vizual obiecte sau fotografii care va trezesc amintiri; scaunul sau fotoliul sa nu fie nici prea inalt, nici prea scund, spre a nu ingreuna circulatia singelui; miinile vor fi asezate pe linga corp, iar picioarele paralele, nu incrucisate, pentru a facilita circulatia energetica in meridianele corpului.

(Pozitia incrucisat o folosim cind ne aparam de un interlocutor neplacut sau care ne comunica lucruri neplacute ori are un anumit ton, o violenta verbala).

Nivelul sonor, intensitatea este greu de stabilit de noi. Dvs. sinteti cei in masura sa apreciati fiecare dupa temperament si acuitate auditiva, insa tineti cont de faptul ca un nivel prea slab poate elimina anumite impresii, mai ales cind este vorba de interpretarea unei orchestre, iar un nivel prea inalt (tare) oboseste, modifica puterea afectiva a auditiei.

La domiciliu se pot folosi casti pentru auditie pentru a nu deranja pe ceilalti membri ai familiei.

Iluminarea camerei sau salii in care se face o sedinta de meloterapie poate fi: naturala (lumina zilei); artificiala, mai ales cind se combina cu cromoterapie, practicindu-se la alegerea culorii in functie de diagnostic.

De asemenea, cind afara este o zi ploioasa sau cetoasa, cenusie, recurgem tot la lumina artificiala, fie la domiciliu sau in timpul auditiei in grup organizat.

Temperatura mediului ambiant: 20-22 de grade (18-24 de grade).

In timpul auditiei recomandam sa va amintiti lucrurile minunate din natura: munti, paduri, ape cristaline, flori, armonia culorilor etc., iar daca sinteti obosit, nu va ginditi la nimic, lasati-va furat, dus, leganat de muzica.

Recomandam ascultarea a minimum trei piese muzicale. Alegerea lor se face in functie de nivelul cultural, cultura muzicala, de starea afectiva si de diagnostic atunci cind omul este bolnav.

Deci meloterapia ca si alte metode naturale se foloseste in scop profilactic si in scop curativ.

Medicul, terapeutul este acel care selecteaza fragmentele muzicale in cazul al doilea.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce este meloterapia.html

1/17/2015

Page 5 of 5

Pentru ca muzica actioneaza subtil, pe sistem de vibratii si biorezonanta, chiar o muzica a compozitorilor clasici, culta, in sectiile de medicina interna sau in cabinetele stomatologice, indiferent de gradul de cultura al pacientului va avea un efect benefic.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce este meloterapia.html

1/17/2015

Page 1 of 4

Inapoi la

Â

Ce sint bioritmurile Bioritmurile reprezinta fluctuatiile lunare naturale care guverneaza fiinta umana din punct de vedere fizic, emotional si intelectual.

Bioritmul fizic Acest ciclu are efecte asupra aspectului fizic al organismului. Acesta cuprinde nivelurile de energie, rezistenta, puterea fizica globala si rabdarea. Jumatatea pozitiva a ciclului este cea in care ne simtim cel mai bine. Aceste cicluri influenteaza factorii fizici cum ar fi coordonarea dintre ochi si mina, puterea, rabdarea si rezistenta la diferite boli.

Perioada de maxim este atunci cind ne simtim in stare din punct de vedere fizic sa depunem eforturi in ceea ce priveste proiecte care cer putere si rezistenta mare.

Perioada de minim este in cea de-a doua jumatate a ciclului, cind avem mai putina energie si vitalitate.

Trebuie sa tinem cont de aceste perioade mai ales atunci cind avem in vedere efectuarea unor activitati care necesita rezistenta fizica - fie in munca, fie in sport.

Bioritmul emotional Acest ciclu guverneaza sistemul nervos si de cele mai multe ori este denumit ritmul sensibilitatii. El influenteaza starile emotionale, stimuleaza dragostea sau ura, optimismul sau pesimismul, pasiunea sau indiferenta, depresia sau inflacararea.

Perioada de maxim se inregistreaza atunci cind ne simtim cel mai creativi, cel mai iubitori si calzi si probabil mult mai deschisi in ceea ce priveste relatiile interumane.

Perioada de minim este atunci cind sintem mai inclinati sa fim retrasi si mai putin cooperanti. Este posibil ca in aceasta perioada sa fim foarte nervosi si negativisti cu privire la tot ce se intimpla in viata de zi cu zi.

Bioritmul intelectual Se presupune ca acest ciclu isi are originea in creier. El influenteaza memoria, agerimea, rapiditatea de a invata lucruri noi, abilitatea de a rationa, acuratetea aprecierilor si calculelor.

Perioada de maxim este atunci cind reactia intelectuala este la apogeu - sintem deschisi sa acceptam si sa intelegem ideile, teoriile si abordarile noi, indiferent de natura lor.

Perioada de minim a bioritmului intelectual este atunci cind nu putem intelege decit, in cel mai bun caz, foarte greu noile concepte si idei cu care venim in contact.

Zilele critice ale ciclurilor bioritmice Aceste cicluri incep in momentul in care ne nastem. In momentul nasterii acestea sint intr-un punct median. Apoi oscileaza de la minimum la maximum, la diferite intensitati, de-a lungul intregii noastre vieti. Atunci cind oricare din cicluri se afla la punct maxim, actiunile pe care le intreprindem si care sint in strinsa legatura cu bioritmul respectiv au mult mai multe sanse de reusita si satisfactiile de pe urma lor sint mult mai mari - lucrurile stau invers in cazul in care ciclul se afla in perioada de minim. Multe persoane afirma ca viata lor s-a imbunatatit din momentul in care au inceput sa isi monitorizeze bioritmurile si sa actioneze in functie de nivelurile fiecaruia la un moment dat.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce sint bioritmurile.html

1/17/2015

Page 2 of 4

Toate cele trei cicluri trec prin faze pozitive (ascendente) si negative (descendente). Zilele in care un ciclu face trecerea de la faza pozitiva la cea negativa sau invers sint cunoscute drept zile critice.

Exista trei zile critice in fiecare ciclu si s-a dovedit statistic ca in aceste zile au loc mai multe accidente decit in oricare altele.

Istoria bioritmurilor Acum 3.000 de ani, oamenii de stiinta din Grecia antica descopereau ritmurile regulate ale functiilor organice de baza, cum ar fi respiratia, activitatea renala, pulsul si, bineinteles, ciclul menstrual al femeilor. Multi dintre noi nici macar nu ne gindim la aceste aspecte legate de organismul nostru. Totusi, aceste cicluri ritmice influenteaza chiar si cele mai mici celule din corpul uman din ziua in care ne nastem pina cind murim.

Hipocrate semnala faptul ca zilele bune si cele proaste fluctueaza ciclic atit in ceea ce ii priveste pe oamenii sanatosi, cit si pe cei bolnavi. Abia relativ recent teoria celor trei cicluri interne care au influente asupra structurii comportamentului au inceput sa isi cistige credibilitatea in societatea contemporana, iar oamenii au inceput sa isi dea seama ca, ghidindu-se dupa ele, viata lor a devenit mai buna si mai usoara.

Parintii teoriei bioritmului In timpurile moderne se considera ca parintii teoriei bioritmului sint dr. Wilhem Fliess si Hermanna Swoboda.

Wilhem Fliess, medic german din Berlin, a oferit prima incercare de a explica acest fenomen pe bazele ciclurilor fiziologice si emotionale.

Mai tirziu, un medic austriac, profesor Alfred Telcher, a dezvoltat mai departe teoria, identificind o a treia componenta - ciclul intelectual.

Hermanna Swoboda a fost profesor de psihologie la Universitatea din Viena. Dr. Wilhelm Fliess era specialist ORL-ist la Berlin. Ca in multe cazuri de descoperiri stiintifice de acest fel, atit Fliess, cit si Swoboda lucrau la acelasi lucru, cu metode asemanatoare, fara a sti unul de altul. Totusi, ceea ce este cu adevarat extraordinar este faptul ca acesti doi oameni de stiinta, chiar daca au facut cercetari independent unul de celalalt, au ajuns aproape la aceeasi concluzie.

Atit Swoboda, cit si Fliess au considerat ca psihologia este o stiinta intriganta si, datorita cartilor si informatiilor pe care le aveau despre teorii din negura timpului, au inceput sa fie interesati de ciclurile organismului uman. Schimbarile din viata de zi cu zi Swoboda si-a publicat lucrarea la Universitatea din Viena in 1900, iar acolo scria, printre altele: Viata este supusa unor schimbari care au loc periodic. Prin aceste schimbari nu trebuie sa intelegem ca sint acelea care au loc in ceea ce priveste destinul nostru sau cele care au loc de-a lungul vietii fiecaruia dintre noi. Chiar si pentru cineva care a trait fara a fi influentat de forte din afara, departe de orice ar fi putut sa ii transforme starea fizica sau mentala, viata nu va fi aceeasi in fiecare zi a vietii. Chiar daca avem o sanatate fizica extraordinara, asta nu inseamna ca nu ne simtim in unele zile ca si cum am fi bolnavi sau mai putin fericiti decit de obicei.

Analizind visurile, ideile si impulsurile creative ale pacientilor sai, Swoboda a observat ritmuri sau tipare foarte regulate. De asemenea, a observat ca femeile care nascusera de curind incepeau sa fie nelinistite in ceea ce priveste copiii lor de fiecare data cind se aflau in zi critica sau cind aceasta se apropia.

Descoperirea lui Swoboda cu privire la aceste doua bioritmuri l-a impins sa scrie o succesiune de carti foarte populare si deosebite de caracterul celorlalte de aceeasi factura, in care explica si dezvolta ideile cu privire la ciclurile umane. Prima din aceste carti, publicata in 1904, poarta titlul Perioadele din viata omului (semnificatia lor psihologica si biologica). A doua sa carte, intitulata Studii pe baza psihologiei,

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce sint bioritmurile.html

1/17/2015

Page 3 of 4

dezvolta munca sa de cercetare asupra creativitatii si repetabilitatii visurilor. In anul 1909, publica o brosura care include o metoda de a calcula momentul in care apar zilele critice in viata numita Zilele critice ale oamenilor.

Cea mai buna carte a lui Swoboda - si printre ultimele - a fost un volum de aproape 600 de pagini care poarta titlul de Anii lui sapte. Mare parte din aceasta creatie a fost realizata pentru a demonstra teoria privind bioritmurile dind o analiza matematica cu privire la modul in care sincronizarea nasterilor are tendinta de a fi ritmica si previzibila din generatie in generatie in cadrul aceleiasi familii.

Bisexualitatea umana Wilhelm Fliess, pe de alta parte, nu a primit atit de multe laude pentru descoperirea sa precum Swoboda.

Pe la inceputul secolului al XIX-lea, el i-a spus lui Sigmund Freud, care ii era prieten, despre teoria sa privind bioritmurile. Freud, bine cunoscut lumii intregi ca parinte al psihologiei moderne, era foarte interesat de tot ceea ce tinea de comportamentul uman si era fascinat de lucrarile lui Fliess. Pe parcursul a cinci ani, cei doi si-au scris sute de scrisori unul altuia in care discutau despre ce a mai descoperit si ce cercetari a mai facut fiecare.

Atit Fliess, cit si Freud aveau un interes deosebit pentru bisexualitatea umana. Fliess a inceput sa demonstreze bisexualitatea celulara prin intermediul cercetarilor sale asupra bioritmurilor, aratind ca atit barbatii, cit si femeile au un ciclu emotional identic. El specifica faptul ca femeile sint influentate mai mult de ciclul emotional, pe cita vreme barbatii sint mai afectati de ciclul fizic.

El concluziona ca, datorita bisexualitatii celulare, atit la barbati, cit si la femei coexista ambele cicluri, adaugind ca barbatii au chiar si un pseudociclu menstrual, daca se poate spune asa. In 1909, Fliess a publicat o carte intitulata Cursul vietii, lucrare care a indemnat un alt doctor, Hans Schlieper, sa scrie o carte despre bioritmuri purtind titlul Anul in spatiu.

Bioritmurile circadiene De-a lungul timpului, oamenii au fost intrigati de efectul pe care il au Soarele, Luna si stelele asupra vietii lor de zi cu zi. Ciclul noapte-zi si schimbarile datorate anotimpurilor au reprezentat sursa credintelor religioase si a investigatiilor mai mult sau mai putin stiintifice de la aparitia omului pe Pamint. Abia relativ recent omenirea a inceput sa inteleaga mai bine ritmurile biologice - sau bioritmurile - care regularizeaza existenta omului.

Acum se stie faptul ca glanda pineala, in afara de faptul ca este cea care impune ritmul si cea care inregistreaza trecerea timpului, este un organ fotosensibil, care interpreteaza mesajele senzoriale transmise de retina. Ea descifreaza mesajele lumii inconjuratoare, cum ar fi ciclul lumina-intuneric al zilelor si noptilor si schimbarile care au loc in fiecare anotimp, si le traduce in mesaje hormonale pe care le trimite in intregul organism. De aici rezulta un bioritm intern zilnic numit ritm circadian. Perioada necesara traversarii unui singur ciclu complet al ritmului circadian se numeste perioada de ritm si reprezinta, de obicei, o zi. Secretia de melatonina a glandei pineale atinge punctul maxim in timpul noptii. Acesta este unul din modurile in care glanda pineala stabileste comunicarea cu alte organe si are rolul de masurator al timpului zilnic pentru intregul organism.

Relativ recent s-a descoperit si faptul ca printre bioritmuri se afla si ciclul intuitiv sau psihic. Acest ciclu de 38 de zile coincide cu cele patru aspecte ale lui Platon si cu cele patru functii ale lui Carl Jung. Jung, cel mai cunoscut psiholog si profesor, descria cele patru functii ca fiind: senzatiile, gindirea, sentimentele si intuitia. Aceste patru functii sint intr-o strinsa si directa legatura cu cele patru cicluri bioritmice regulate: fizic, intelectual, emotional si intuitiv, iar acestea lucreaza impreuna pentru a regla capacitatile noastre fizice si mentale, precum si sanatatea intregului organism.

Al patrulea ciclu controleaza perceptia subconstienta, instinctul, presimtirile si al saselea simt, indiferent care ar fi acesta.  Documentar de Roxana Georgescu

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce sint bioritmurile.html

1/17/2015

Page 4 of 4

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Ce sint bioritmurile.html

1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

Â

Cinci pasi pentru a gasi cel mai bun remediu de medicina alternativa Pasul Pasul Pasul Pasul Pasul

unu : Cunoasteti-va preferintele doi: Adunati referinte trei: Selectati candidatii patru: Stati de vorba cu terapeutul cinci: Realizati un parteneriat

Pasul unu: Cunoasteti-va preferintele Cautati sa va informati cit mai bine asupra tuturor posibilitatilor de tratament valabile in cazul bolii de care suferiti.

In cunoastere se afla o mare putere. Chiar daca veti cauta solutii pentru imbunatatirea starii dumneavoastra de sanatate sau raspunsuri pentru a contracara efectele unei boli, este bine sa aflati toate informatiile necesare. Incercati sa aflati de unde puteti afla toate aceste optiuni.

In primul rind discutati cu doctorul dumneavoastra, el va poate recomanda si alte solutii alternative. Nu neglijati parerea prietenilor si a altor pacienti. Informati-va la bibliotecile de specialitate, pe internet, la organizatiile si asociatiile cu specific medical.

In plus, atunci cind ati adunat informatiile necesare este important sa va intrebati: - care este cel mai bun tratament valabil la ora actuala in lume pentru boala de care suferiti?

- tratamentele respective s-au dovedit a fi bune?

- cum pot sa stiu daca informatiile sint demne de incredere?

Folosind acest sistem de intrebari puteti avea acces la toate informatiile valabile de care aveti nevoie pentru a alege un tratament convenabil.

Fiind un om informat veti deveni un pacient priceput, care stie ce sa aleaga ce este mai bine pentru el, crescind astfel semnificativ sansele dumneavoastra de insanatosire, iar rezultatele dorite nu vor intirzia sa apara.

Pasul doi: Adunati referinte Gasind referinte din diverse surse de informatie si verificindu-le veti avea posibilitatea sa va ajutati.

O selectie eficienta este cheia de a depista un bun terapeut. Este important sa aflati cit mai multe referinte despre acesta.

Bazindu-va numai pe familie si prieteni, acestia s-ar putea sa nu va ofere selectia dorita. Iata citeva surse-cheie pentru a gasi bune referinte: - familia, prietenii si colegii - practicantii de medicina alternativa locali

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cinci pasi pentru a gasi cel mai bun re...

1/17/2015

Page 2 of 3

- magazinele naturiste locale - grupuri si asociatii - scoli de medicina alternativa - publicitate.

Cind ati primit niste referinte desigur ca veti dori sa aflati cit mai multe informatii de la cel care vi le-a dat. De multe ori micile amanunte sint foarte importante, de aceea este bine sa cunoasteti exact ce intrebari trebuie sa puneti.

Inarmat cu o lista de referinte puteti fi increzator pentru ca mai aveti doar citiva pasi de realizat pentru a gasi specialistul care va poate ajuta.

Pasul trei: Selectati candidatii Folositi informatii ce provin de la persoanele aflate in conducerea clinicilor unde practica terapeutii respectivi. Aflati date despre stagiile de pregatire pe care le-au efectuat, experienta cumulata, afilierea la organizatiile profesionale. Inarmat cu aceste informatii treceti la subiect, la intrebarile care va framinta cel mai tare pentru a capata certitudinea ca acest candidat este cel mai bun pentru a va trata.

Iata citeva exemple referitoare la intrebarile pe care e bine sa le puneti: - puteti sa-mi indicati mai multe informatii despre acest gen de tratament, filozofia lui de baza, sistemul educational al terapeutilor?

- ce succese are acest terapeut in tratarea pacientilor cu probleme similare celor de care sufar eu?

- de cind practica acest terapeut, ce experienta are?

Desigur, nu trebuie sa neglijati si intrebarile referitoare la costurile la care se ridica un astfel de tratament.

Avind raspunsuri la aceste citeva intrebari puteti sa va hotariti sa vizitati personal citiva dintre acestia.

Pasul patru: Discutati cu terapeutul Intrebati-l pe cel cu care v-ati hotarit sa vorbiti toate problemele pertinente pe care le considerati necesare.

Este bine, de asemenea, sa va intrebati pe dumneavoastra: ce tip de personalitate mi-ar placea sa aiba terapeutul deoarece nu toti sint la fel: unii sint mai sensibili cu pacientii lor, altii mai duri, unii amuzanti, altii foarte seriosi.

Va trebui sa hotariti singuri ce credeti ca vi se potriveste cel mai bine. Este bine sa aveti o strategie pentru aceasta prima intrevedere. Iata citeva exemple: - fiti politicos, relaxat si sincer in timpul intilnirii - descrieti clar solicitarile dumneavoastra - explicati ceea ce ati auzit despre acest tratament - raspundeti cinstit si politicos la intrebarile terapeutului, mai ales la cele care nu va convin

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cinci pasi pentru a gasi cel mai bun re...

1/17/2015

Page 3 of 3

- ascultati cu atentie sfaturile interlocutorului, eventual notati - ascultati-va intuitia.

Pasul cinci: Realizati un parteneriat Pentru a va mari potentialul de vindecare este bine sa dezvoltati o alianta cu terapeutul care urmeaza sa va trateze.

Un astfel de practician privit ca un partener poate insemna un nou concept pentru dumneavoastra si poate, privit asa, va va inspira mai multa incredere si veti fi mai deschis sugestiilor sale.

Ce presupune acest parteneriat?

1. respect reciproc mutual si atentie 2. comunicare onesta 3. un angajament de vindecare 4. un contract al tratamentului. Â Pentru a va asigura ca parteneriatul dumneavoasta de vindecare va da rezultate va trebui sa aveti grija sa fiti de acord cu monitorizarea si evaluarea tratamentului primit; negociati contractul de vindecare cu terapeutul; sprijiniti procesul de vindecare atit la nivel fizic, cit si psihic si emotional si fiti flexibil. Â Cristina Matache

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cinci pasi pentru a gasi cel mai bun re...

1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Citeva tratamente complementare Continuam seria tratamentelor alternative prin prezentarea solutiilor oferite de dr. J.H. Kellog pentru întepaturile de insecte si pentru unele afectiuni dermatologice.

Urticaria Aceasta afectiune se caracterizeaza prin aparitia unor mici umflaturi ale pielii si se manifesta printr-o mîncarime suparatoare si o senzatie de ardere care apare si dispare. Aceste mici umflaturi dispar dupa o perioada, dar reapar dupa cîteva ore în alta zona a corpului. Aceste neplaceri pot fi cauzate de contactul cu o urzica care contine o substanta otravitoare sau poate aparea din cauza grîului, laptelui, oualor, ciocolatei si a altor mîncaruri la care puteti fi alergici.

Tratarea acestei afectiuni este bazata pe apa si este foarte simpla: pur si simplu spalare cu buretele înmuiat în apa fierbinte. Întepaturile de insecte Simptomele care indica întepatura unei insecte sint: înrosirea zonei, probabil o mica umflatura si mîncarime. Uneori însa putem reactiona mult mai violent la întepaturi: dificultati în respiratie, înghitire, umflaturi grave si chiar pierderea cunostintei. Dar exista un scenariu si mai nefericit cînd caile aeriene se pot închide si are loc intrarea în soc anafilactic. Cauza acestor neplaceri este veninul albinei care contine formaldehida, iar daca nu stim ca sintem alergici la întepaturile de albina aceasta banala insecta ne poate cauza moartea.

Tratarea acestor întepaturi începe prin extragerea acului, daca a mai ramas ceva din el, pentru ca poate ramîne în piele si continua sa pompeze venin în piele. Îndepartarea acului nu se face cu degetele, pentru ca asfel putem sa injectam si mai mult venin, ci cu ajutorul unui cutit cu care rîcîim putin zona. Apoi aplicati o pasta din praf de copt amestecat cu apa sau o compresa cu apa si amoniac. Se mai poate folosi si gluconatul de calciu umezit care de asemenea se aplica pe zona afectata. Mai este recomandat si managalul, care are proprietatea de a absorbi toxinele si otravurie asfel neutralizîndu-le. Acest lucru se datoreaza faptului ca este carbon pur ale carui molecule se unesc foarte repede cu alte substante. Daca nu avem la dispozitie aceste substante chimice putem folosi lut sau noroi, mai ales daca sintem în excursie în padure. Aplicati putin noroi sau lut pe întepatura si durerea va deveni mai suportabila. Nu va scarpinati pentru ca asfel riscati sa va infectati. Daca sinteti în padure aplicati o cataplasma din coaja si frunze de stejar alb, tataneasa si ulm. Întepaturile de tîntari Prin ciupitura de tîntar se pot transmite boli foarte grave ca malaria. Aceste cazuri însa sint rare si ne vom concentra mai mult asupra tratarii ciupiturii si efectelor sale. Pentru a scapa de senzatia de mîncarime frecati zona afectata cu usturoi crud sau cu suc proaspat de lamîie. Repetati acest tratament de cît mai multe ori pentru efectele scontate. O alta varianta ar fi sa frecati muscatura cu sare grunjoasa sau cu tablete de vitamina C. Pentru a nu mai fi muscati de tîntari consumati cît mai mult usturoi, evitati zaharul si faina alba si luati vitamina B sau drojdie de bere.

Paduchii Simptomele infestarii cu paduchi sint senzatia de mîncarime mai ales în zona capului, a bustului sau a zonei pubice. Ouale de paduchi se pot vedea si cu ochiul liber pe piele si par, iar persoana infestata are senzatia de caldura sau chiar putina febra. Exista trei feluri de paduchi care infecteaza oamenii: pediculosisi capitis, care se stabilesc în zona capului, pediculosis corporis care afecteaza bustul si

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Citeva tratamente complementare.html

1/17/2015

Page 2 of 2

pediculosis pubis care se stabilesc în parul pubian. Cei din urma se contacteaza prin contact sexual. Dar în general paduchii se raspîndesc prin contactul cu hainele sau cu pieptenul altcuiva. Ei traiesc în îmbracaminte, ies sa se hraneasca o data pe zi si apoi se întorc. Au capacitatea de a supravietui 30 de zile iar femela depune circa 10 oua pe zi, acestea fiind depuse la radacina parului de pe cap sau chiar de la barba sau de pe piept. Pentru a scapa de acesti mici paraziti trebuie sa aveti o igiena corporala mult mai stricta: spalati îmbracamintea, cearsafurile si pieptenul în apa fierbinte, iar ce nu poate fi spalat trebuie pastrat în pungi de plastic sigilate timp de 10 zile. Parul poate fi spalat cu gaz sau se pot aplica comprese cu usturoi. De asemenea, otetul fierbinte este indicat pentru a scapa de oua. Dati cu aspiratorul pe covoare foarte des sau spreiati-le cu solutii. Spalati wc-ul foarte des si cu atentie. Pentru a reusi sa scapati de paduchi trebuie sa urmati aceste instructiuni timp de 2 saptamîni si numai atunci puteti fi siguri ca ati avut succes.

Alina Oprea

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Citeva tratamente complementare.html

1/17/2015

Page 1 of 5

 Inapoi la

 Tehnici in mozaic

Cromoterapie De multa vreme omul a fost comparat cu macrocosmosul, in modul cum este el alcatuit: cerul gindirii lui - creierul si neuronii ca niste stele cu care se aseamana pina si ca forma (morfologic).

Arterele si venele, vasele limfatice ar fi ca niste riuri ce strabat toate formele de relief, chiar urca datorita unui motor care functioneaza si in timpul somnului - INIMA - care nu inceteaza pina la moarte.

Singele are culoarea rosie, limfa galbena, bila din vezica biliara verde etc. Deci si in interiorul nostru exista culori!

Plantele cu care ne hranim, florile multicolore care ne incinta privirea, cerul, aerul, marea, padurile toate sint vegheate de blindetea si puterea luminii.

Lumina descompusa (de o prisma) realizeaza cele sapte culori fundamentale ale curcubeului, numite si ton cromatic: rosu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo si violet.

Aceste culori, unde electromagnetice cuprinse intre 390 milimicroni si 710 milimicroni, percepute de ochiul nostru in toate nuantele si intensitatile posibile, aflate in jurul nostru actioneaza asupra creierului, glandelor endocrine si contribuie la armonizarea sau, dimpotriva, la tulburarea pe plan psihic, influentat apoi in somatic.

Cromoterapia este o metoda naturala de tratament prin culoare ce se poate practica de oricine cu usurinta, atit prin contemplarea unei anumite culori, cit si prin baia de culori ori proiectarea unei culori pe o anumita zona atrupului, in functie de efectul pe care dorim sa-l obtinem. Conditia sine qua non: cunoasterea.

Sa nu uitam nici importanta culorii vesmintelor cu care ne imbracm sau a obiectelor cu care ne decoram locuinta.

In afara celor sapte culori exista si culori acromatice: negru-cenusiu, alb, neutre din punct de vedere terapeutic.

In arta se vorbeste de caldura sau raceala culorilor si de puritatea lor: rosu, portocaliu sint culori calde.

Complementaritatea culorilor comporta interes din punct de vedere optic, pentru obtinerea altor culori decit cele combinate.

Prin experiment s-a dovedit ca influenta culorilor este independenta de vedere, ele ne influenteaza si atunci cind nu le vedem deloc.

Undele electromagnetice care le genereaza se comporta distinct intrind in rezonanta cu organismul uman, dind nastere unor efecte stiute si precise in zonele in care sint directionate.

Actiunea culorilor se explica prin vibratiile generale de diferentele lor in ceea ce priveste lungimea de unda a fiecarei culori.

Tot aici amintim puterea vindecatoare a cristalelor si pietrelor pretioase, care au virtuti extraordinare.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cromoterapie.html

1/17/2015

Page 2 of 5

Este important de stiut, in functie de imbolnavirile noastre, ce culoare va fi benefica pentru vindecare.

Ca metode practice de aplicare a cromoterapiei chiar la domiciliu subliniem: consumarea apei din sticle colorate adecvat intentiei noastre de a obtine un anumit rezultat. Daca nu avem sticle in culoarea respectiva, recurgem la sticle incolore, pe care le infasuram in celofan colorat. De dorit ca sticlele sa se expuna la soare citeva ore, apoi apa va fi consumata. expunerea la lumina colorata, zonal sau tot organismul, complet gol timp de minimum 20 de minute, in liniste deplina sau ascultind o melodie corespunzatoare, despre care vom vorbi la metoda Meloterapie.

Sursa de lumina poate fi o lampa fotografica (folosita in laboratorul foto) la care se pot aplica filtre colorate diferit sau un proiector de diapozitive cu un bec puternic de 150-400 W, de asemenea adaptindu-i-se un filtru colorat.

Redam mai jos indicatiile si contraindicatiile culorilor: Rosu Culoarea rosie este considerata un stimulent universal. Stimuleaza inmultirea globulelor rosii, regenereaza celulele, intareste vointa si curajul.

Va fi folosit in sedinte scurte sau deloc la persoanele colerice sau hipertensionate ori hipertensivi.

Este contraindicat in stari inflamatorii sau stari emotionale.

Actioneaza asupra glandelor sexuale, stimulindu-le functionalitatea.

Portocaliu dinamizeaza energiile vitale; stimuleaza sistemul respirator; diminueaza starea de oboseala; stimuleaza o mai rapida asimilare pe plan mental a ideilor noi; actioneaza asupra glandelor corticosuprarenale. Atentie! Aceste glande secreta adrenalina, hormonul agresivitatii.

Culoarea este contraindicata in: isterie, stres, spasmofilie, halucinatii, dementa senila, pietre la vezica biliara (litiaza), astm bronsic, bronsita.

Galben stimuleaza sistemul limfatic; stimuleaza sistemul nervos central, energia mentala; intensifica nergia digestiva; faciliteaza atingerea unei depline stapiniri de sine, autocontrolul; actioneaza asupra secretiei pancreatice (glanda cu secretie mixta endocrina - secreta insulina si exocrina - enzimele pancreatice: amilaza, lipoza si tripsina).

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cromoterapie.html

1/17/2015

Page 3 of 5

Este contraindicat in febra, palpitatii cardiace, constipatie.

Verde diminueaza stresul; echilibreaza structura somatica si cea psihica; topeste (anihileaza) nelinistile; destinde si relaxeaza atit corpul, cit si gindurile.

Este considerat marele calmant al nevroticilor. Sanatoriile de recuperare pentru nevroza sint situate in zona montana, unde verdele nu piere nici iarna. Este indicata deci celor iuti la minie, irascibili cronici, celor cu idei fixe, obsesive, care sint dominati de angoasa, de frica, tiranizati de un sfirsit apocaliptic etc.

Din punct de vedere medical: scade tensiunea sangvina; dilata capilarele.

Este culoarea glandei tiroide.

Nu are contraindicatii.

Albastrul creste capacitatea de adaptare a organismului; usureaza regenerarea celulara, intinerirea; confera o deschidere entuziasta spre tot ce este elevat, inaltator si minunat in jurul nostru; ne ajuta sa traim in armonie cu semenii, cu cei apropiati noua.

Excesul ei poate dauna! Si celelate culori au rostul si importanta lor.

Corespunde si stimuleaza glandele paratiroide.

Contraindicata in diabet zaharat si insipid.

Dorim sa insitam asupra acestor doua culori: verde si albastru, culorile dominante ale planetei Pamint.

Cosmonautii au confirmat ceea ce poetii numeau cu un secol in urma - planeta albastra - si anume ca Pamintul de la inaltime se vede ca o stea albastra.

Consideram ca oamenii au fost conceputi, creati sa traiasca pe aceste doua niveluri corespunzatoare culorilor verde si albastru.

Verdele intregii vegetatii care este materia prima primordiala conceputa la rindu-i cu toate elementele desfasurarii metabolismului; cerealele au mare continut in glucide (hidrati de carbon), dar si de proteine vegetale, iar plantele oleoginoase contin si din ele se extrag uleiurile si esentele aromatice volatile.

Trebuie sa existe un plan, un program al creatiei pentru a potrivi toate aceste minunatii.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cromoterapie.html

1/17/2015

Page 4 of 5

Culoarea verde reamintim ca semnifica introspectia, concentrarea (intoarcerea gindului spre sine, spre propria fiinta), indrazneala, detasare, sublimare in divin, in cele vesnice, netrecatoare, abstinenta autoelevare, impingerea energiilor spre niveluri superioare ale culorii albastre.

Clarvazatorii, cei care au harul clarviziunii spun ca medicii vindecatori au in jurul corpului un halou verde, o aura verde.

Trasaturile personalitatii ce aura verde sint: linistea, multumirea, acceptarea, concilierea, rafinarea.

Verdele simbolizeaza flexibilitatea impulsurilor (autocontrolul). De asemeni, subliniem dorinta de a impresiona si obtine recunoasterea.

Preferinta pentru verde indica o natura a individului adaptabila la schimbarea situatiilor. Credem ca asa se explica si neimplicarea medicilor in revendicari exteriorizate de cei care aprtin ca profil psihologic culorilor rosu in special si portocaliu secundar.

Albastrul este culoarea oceanelor, marilor, care reflectata in atmosfera, imprumuta vazduhului, cerului nuanta sa.

Aceasta culoare simbolizeaza calmul profund, abnegatie, daruirea catre un ideal nobil, iubirea fara sentimentul de posesivitate si gelozie, iubirea in sensul propovaduit de Iisus.

Preferinta pentru albastru ne sugereaza un om pasnic, inteligenta dublata de afectiune si armonie interioara.

Efectele asupra corpului uman: culoarea albastra este odihnitoare, predispune la meditatie si reverie, confera linistea interioara, faciliteaza detasarea, senzatia de spatialitate, de departare in spatiu, pace inefabila, atingerea spontana, fulgeratoare a imensitatii infinitului.

Trasaturile personalitatii cu aura albastra sint: echilibrul, fidelitatea, aspiratia catre libertate (eliberarea spiritului de ginduri materiale), speranta, dragostea atotcuprinzatoare.

Sa nu fim gresit intelesi! Asa cum glandele endocrine trebuie sa functioneze toate normal pentru a asigura dezvoltarea armonioasa a corpului, si culorile trebuie combinate armonios! Toate au rostul si importanta lor.

Indigo are actiune anestezica; diminueaza durerile de cap, vijiieturile in urechi; favorizeaza instalarea echilibrului interior; faciliteaza evolutia spirituala; este purificatoare a singelui, a corpului fizic in general si un eliberator mental, favorizind autocontrolul, deci are si actiune benefica asupra corpului subtil (eteric si astral); este folosita in tratamentul obsesiilor.

Actioneaza asupra glandei tiroide.

Violet intareste sistemul de aparare imunitar;

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cromoterapie.html

1/17/2015

Page 5 of 5

intareste (tonifica) sistemul nervos; este detoxifianta, avind cea mai mare putere de actiune asupra legaturilor electrochimice ale organelor si tesuturilor; este purificator al gindurilor; este stimulanta in special pentru firile intuitive, determina starea de gratie, de inspiratie.

Pe plan fiziologic, medical: intensifica activitatea cardiovasculara; accelereaza respiratia.

Este contraindicata in nevroze (ar accentua excitabilitatea) si in tulburarile mentale. Deci aceasta categorie de bolnavi se va trata in statiuni montane, nu la mare!

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cromoterapie.html

1/17/2015

Page 1 of 2

 Inapoi la

Â

Cu un ris va puteti trata bolile singuri Cind ati ris ultima oara? Nu un ris sarcastic sau un pic fortat, ci ris din toata inima, cu folosirea gitului? Cind ati pufnit in ris sau v-a apucat un ris nebun? Raspunsurile la aceste intrebari banale pot spune intr-adevar ceva despre sanatatea dumneavoastra.

Detasarea de realitate este un factor important Luindu-i ca exemplu pe francezi, se pare ca ei rid din ce in ce mai putin: 19 minute pe zi in 1939, 6 minute in 1980 si numarul acceselor a descrescut pina in zilele noastre, ajungind la 60 de secunde pe zi.

Grijile, stresul, nelinistea, ritmul alert al vietii sint in cea mai mare parte responsabile de aceasta degringolada a risului printre obiceiurile noastre. Se pare ca risul nu se mai produce decit in situatii in care sintem foarte linistiti. Detasati-va si priviti viata ca un spectator, pentru ca multe drame se pot transforma in comedii!, ne sfatuieste filozoful Henri Bergson in lucrarea sa consacrata risului si comicului.

De asemenea, el ne propune ca, atunci cind ne uitam la niste tineri care danseaza, sa ne astupam urechile pentru a nu mai auzi muzica (sau sa dam sonorul televizorului incet) si spectacolul poate deveni foarte repede amuzant. Motivul il reprezinta detasarea de ceea consideram pina atunci ca facind parte din realitate.

Binefacerile risului asupra fizicului si psihicului Risul are efecte considerabile asupra organismului. Atunci cind ridem, utilizam cel putin 12 muschi ai fetei. Muschii abdomenului se relaxeaza, iar apoi si cei ai gambelor. Tensiunea musculara dispare putin cite putin. In cursul unei crize de ris nebun, capacitatea de schimb respirator este multiplicata de patru ori. Plaminii se afla in situatia de suprapresiune si pot elimina aerul cu o viteza de pina la 100 de kilometri pe ora. De fiecare data cind ridem in mod sanatos, oxigenul se manifesta in cantitate mare in singe, ceea ce permite o eliminare mai rapida a toxinelor, a zaharurilor, a grasimilor si a colesterolului.

Risul produce o gimnastica abdominala. El lupta contra constipatiei, pentru ca izbucnirile de ris favorizeaza digestia, si accelereaza producerea de sucuri gastrice si de enzime necesare digestiei. Risul declanseaza o reactie hormonala, dar si o stimulare a catecolaminelor - hormoni insarcinati cu alertarea anticorpilor dispusi cu apararea organismului contra virusilor si a microbilor. Acest hormon reduce procesul inflamator, mai ales inflamatiile articulare. Mai actioneaza si asupra endorfinelor, care sint hormonii placerii si ai bunastarii. Ele au o actiune antidepresiva. Aceste morfine naturale sint de aproximativ 200 de ori mai puternice ca morfinele chimice. Mai exista si o stimulare a serotoninei, care controleaza somnul, inlatura gindurile negre, elimina tensiunea si micsoreaza stresul. Pe de alta parte, risul sustrage atentia. Atunci cind unui copil ii este rau si incepe sa priveasca la televizor un desen animat - amuzant, de exemplu -, el uita pentru moment de starea sa. Este in acelasi timp un puternic stimulent psihic, care favorizeaza optimismul, alunga tristetea si provoaca o veritabila dezintoxicare mintala. Astfel, dispunem de o forma de relaxare naturala. Se spune ca un minut de ris echivaleaza cu 45 de minute de relaxare, iar citeva minute pe zi valoreaza cit o ora de cultura psihica. Pina si relatiile noastre sociale sint afectate de aptitudinea noastra de a ride. Dupa un studiu american, oamenii reusesc mai bine in afaceri daca au simtul umorului dezvoltat. Chiar daca putem ride singuri, perioadele in care ridem sint adesea un fenomen de grup. Risul are nevoie de un ecou, scria Bergson. Deci, inainte sa recurgeti la tratamente costisitoare si complicate, ginditi-va la apararea dumneavoastra naturala: risul. Faceti ce doriti - vizionati o banda desenata, mergeti sa vedeti un film amuzant, cititi povestiri comice, spuneti glume, dar pastrati in viata dumneavoastra cotidiana timp si pentru ris. Iata o idee: inspirati scurt, timp de doua sau trei secunde, faceti o pauza respiratorie de la 5 la 10 secunde, expirati sacadat de la 5 la 10 secunde, un astfel de exercitiu repetat de mai multe ori declanseaza inevitabil risul.

Originea risului Filozoful evolutionist Anthony Ludovici explica in 1993 ca risul provenea de la un reflex animal, care consta in aratarea dintilor pentru a speria inamicul. Daca aceasta afirmatie v-a facut sa rideti, cu atit mai bine! Risul pare inca sa fie un fenomen inexplicabil si specific omului.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cu un ris va puteti trata bolile singuri.h... 1/17/2015

Page 2 of 2

Cluburile de ris pot fi un ajutor Destul de recent au luat nastere cluburile de ris. Fondata in India de catre doctorul Kataria, formula a fost importata cu succes de multe tari: Statele Unite, Germania, Italia, Danemarca, Franta etc. Metoda pusa in practica de doctorul indian combina exercitii imprumutate din yoga si diverse tipuri de ris. La inceputul sedintei se spune buna ziua fara a vorbi, ci doar cu ajutorul risului, continuindu-se exercitiile cu mime.

Fiecare dintre aceste exercitii are un nume: risul oamenilor stresati, al telefonului mobil, al leului etc. Pe masura ce sedinta avanseaza, risul, devenit mai putin fortat, apare mai usor si se manifesta in adevarate explozii de ris. Scopul este de a descoperi acel ris spontan, infantil, care apare fara motiv si care face bine atit corpului, cit si mintii.

Umorul ca medicament La mijlocul anilor '70 au fost precizate si explicate stiintific binefacerile risului asupra stresului, a somnului si a durerii. Totul a inceput in Statele Unite cu povestea lui Norman Cousin si cu pretinderea vindecarii acestuia prin ris, de fapt prin filmele lui Charlie Chaplin si ale fratilor Marx. Aceasta vindecare miraculoasa a fost posibila prin capacitatea risului de a mari secretia de endorfine - neurotransmitatori care actioneaza pentru a reduce durerea - inlocuind astfel analgezicele. Suferind de spondilartrita anchilozanta (maladie care afecteaza coloana vertebrala), acest reporter american suferea de dureri datorate bolii si era intr-un scaun cu rotile. Privind la televizor, nimereste din intimplare un film comic, care l-a facut sa rida, uitind in acest mod de suferinta. A retrait experienta cind a citit o carte de acelasi gen. Prin acest exemplu se poate spune ca este deci adevarata teoria prin care risul stimuleaza secretiile de endorfine, care au capacitatea de a atenua temporar durerea, stresul si tristetea.

Complement al terapiilor Fiind calmant, risul declanseaza in corp o unda musculara, un fel de gimnastica care, rind pe rind, permite contractarea si decontractarea ochilor, buzelor, a abdomenului, a umerilor etc. Un masaj interior care tonifica organele si care stimuleaza apararea imunitara. Risul a fost integrat in arsenalul terapeutilor, in spitale devenind un complement al ingrijirilor, prin prisma proprietatilor sale antistres importante. Umorul nu este numai una dintre singurele arme naturale de care dispunem contra tristetii vietii, dar este un mijloc de a realimenta sistemul imunitar prin cresterea nivelurilor de imunoglobulina.

Prin proces invers, cei care se lasa condusi de emotii negative sint mai adesea afectati de maladii. Risul, care altadata era considerat ca nepoliticos de catre societate si diabolic de catre biserica, a devenit o unealta in tratarea multor boli.

Constientizati importanta risului Nu numai ca nu toata lumea cunoaste calitatile risului, dar in ultima perioada, el este ignorat. Astazi, pentru a-si arata seriozitatea in toate circumstantele si spiritul de responsabilitate, oamenii au mai multa nevoie sa fie seriosi. Si este adevarata si logica afirmatia conform careia se spune ca nu putem ride de toti si de toate, dar trebuie sa reinvatam sa ridem, asta in cazul in care am uitat, pentru a ramine sanatosi si tineri pentru o perioada indelungata!

Liana Hainarosie

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cu un ris va puteti trata bolile singuri.h... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Cum ne pot ajuta animalele sa ne mentinem sanatatea Suferiti cumva de depresie? Sau o indispozitie fizica v-a doborit? Iata un sfat bun: luati-va un animal de companie.

Animalele sint prieteni calzi, devotati si iubitori Animalele au avut succes acolo unde psihiatrii nu au dat rezultate. Care este secretul lor? In mod sigur nu tratamentele de lunga durata cu medicamente. Este mai curind vorba de natura lor, de caldura, deschiderea, altruismul de care acestea dau dovada.

Acum animalele joaca un rol important in spitale, institutiile unde sint adapostiti batrini si copii retardati.

Oamenii singuratici se pot simti din nou utili si iubiti Medicii au inteles de ce animalele pot realiza atit de multe acolo unde ei se impotmolesc. Problema oamenilor din astfel de institutii este, in primul rind, izolarea, singuratatea. Multi dintre ei si-au pierdut sensul responsabilitatii pe care-l pot recistiga avind un animalut de care sa aiba grija. De exemplu, ciinii ofera o iubire neconditionata. Ei cer atentie si, atunci cind o au, iti ofera dragoste si afectiune. Acest lucru poate face un om singuratic sa se simta iubit si util.

Nu neglijati totusi ajutorul unui specialist Multi psihiatri sint insa sceptici vizavi de aceasta forma de tratament, dar sint tot mai numerosi si cei care cred si simt ca animalele pot ajuta o persoana sa fie mai deschisa si mai comunicativa, chiar daca nu o pot vindeca. Deci, in multe cazuri, este recomandat ajutorul unui specialist. Unii psihiatri folosesc, cu bune rezultate, in terapia lor ciini si pisici.

Terapii cu ajutorul animalelor mici in spitalele pentru criminalii dezechilibrati psihic In America exista un spital de maxima securitate pentru criminalii dezechilibrati psihic in care se utilizeaza o terapie cu ajutorul animalelor mici: pasari, pesti, hamsteri si porcusori de Guinea.

Iata citeva exemple: Un pacient nu vorbea de mai bine de patru luni. Conducerea a decis sa-i dea in ingrijire o pasare. Aceasta statea noaptea intr-o colivie linga patul sau, iar in timpul zilei se aseza pe umarul lui. Cu timpul pacientul a inceput sa-i vorbeasca pasarii si, peste doua luni, si-a revenit complet, vorbind si cu oamenii.

Pasarea l-a transformat dintr-o persoana antisociala intr-un student eminent Ceva similar s-a intimplat unui pacient care dorea sa se sinucida. I s-a dat spre ingrijire, de asemenea, o pasare. Comportamentul lui antisocial si necooperant s-a schimbat. Ulterior el a marturisit ca se purta asa din cauza ca nu a simtit niciodata compasiune. Mica lui pasare l-a ajutat sa cistige aceasta calitate si acum este student la o facultate de biologie, ocupindu-se in mod special de ornitologie si incurajeaza alte institutii sa foloseasca animale in programele lor terapeutice.

Motanul Tigru a imblinzit tinerii delincventi Citiva baietii delincventi cu virste cuprinse intre 7 si 18 ani au fost trimisi de catre tribunal intr-o casa

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cum ne pot ajuta animalele sa ne menti... 1/17/2015

Page 2 of 2

speciala unde se afla si un motan, numit Tigru. Acestea a reusit sa-i ajute sa se transforme din niste tineri salbatici si de necontrolat in baieti calmi si de incredere.

Ciinele Skeezer aduce alinare micutilor traumatizati Copii care au fost chinuiti de lumea dura care ne inconjoara stiu ca prezenta unui ciine sau a unei pisici le aduce multa afectiune. Astfel, intr-un spital pentru copiii care sufera de afectiuni psihice din Maryland, un ciine numit Skeezer poate fi vazut ratacind liber prin saloane oferind afectiune copiilor. Acesti copii stiu ca nu vor fi respinsi. Ei pot, de asemenea, sa se simta in siguranta, netradati, daca isi vor dezvalui emotiile in fata ciinelui. Este un pas crucial care se face in recuperarea acestor micuti.

Persoanele care ingrijesc animale au tensiunea mai mica Studiile au dezvaluit, de asemenea, ca ingrijirea unui animal conduce la beneficii reale in bolile psihice.

De exemplu, s-a constatat ca oamenii care au animale au o tensiune mai mica. Expertii spun ca sansele de vindecare ale pacientilor care au animale sint sporite fata de cei care nu au. Cind o persoana linisteste un animal, ritmul cardiac al ambilor scade. Un studiu realizat la Universitatea Maryland din Baltimore in 1993 a aratat ca pacientii care au animale au o sansa crescuta de supravietuire dupa ce parasesc spitalul, comparativ cu acei pacienti care nu ingrijesc nici un animal.

Din 92 de pacienti, peste un an de la externare, 11 din cei 39 care nu aveau animale au murit, in vreme ce doar 3 din 59 detinatori de animale au murit.

Persoanele de virsta a treia simt cel mai mult nevoia unei companii Cresterea unui animal poate, de asemenea, umple golul din viata virstnicilor. Cind si propriii lor copii au devenit maturi, aceste persoane se pot simti din ce in ce mai impovarate, nefolositoare si, ce este mai rau, abandonate de cei pe care ii iubesc. Aceasta creeaza de multe ori depresie. Un animal poate, cu toate acestea, sa umple golul creat in viata celor in etate.

Animalele de companie impreuna cu ingrijirea medicala corespunzatoare fac minuni Animalele de companie pot fi de un real folos persoanelor care trecut prin perioade dificile, dar asta nu inseamna ca trebuie sa inlocuiasca asistenta medicala. Impreuna aceastea doua pot da rezultate foarte bune. Â Cristina Matache

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Cum ne pot ajuta animalele sa ne menti... 1/17/2015

Page 1 of 4

 Inapoi la

Dendroterapia sau proprietatile terapeutice ale copacilor Cercetarile ultimilor ani au aratat ca tratarea bolilor cu ajutorul dendroterapiei (terapie prin intermediul copacilor) nu este un lucru foarte simplu. S-a dovedit ca in unele regiuni copacii influenteaza intr-un fel omul, iar in altele, acelasi copac are efecte diferite.

Juramintul copacilor de a-i proteja pe oameni Legenda spune ca atunci cind Iisus Hristos pe cruce fiind si-a dat ultima suflare, tot ceea ce era viu a frematat. In acel moment, copacii au facut un juramint: sa plinga, sa sufere dupa Iisus si sa le slujeasca oamenilor dindu-le energie purificata. Pina in zilele noastre, copacii ne dau energia lor. Noi primim de la verdele care ne inconjoara nu numai oxigen, ci fara sa ne dam seama ne folosim de el ca de un prim ajutor in cazul caderilor energetice. Simtind slabiciune, instinctiv ne rezemam spatele de un copac si ne refacem fortele.

Unii dintre copaci stiu sa dea energie omului – acestia se numesc donori, iar altii, dimpotriva, iau energia, de aceea si actioneaza in alt fel: calmeaza si dau putere, vindeca si usureaza durerile. Alaturi de horoscopul stelar, exista si asa-numitul horoscop al druizilor, unde fiecarui om, in functie de data de nastere, ii corespunde un copac.

La diferite specii de arbori exista perioade anumite de liniste si de trezie din punct de vedere al energiei.

Iarna potentialul energetic scade pina la 50-70 la suta la copacii carora le cad frunzele, iar la cei care sint tot timpul verzi scade pina la 15-25 la suta.

In medicina populara se vorbeste foarte mult despre dendroterapie sau vindecarea bolilor cu ajutorul copacilor. In secolul nostru nu este simplu sa iti gasesti timp pentru o plimbare prin padure, iar principiul de baza al fiecarei terapii, se stie, este regularitatea procedurilor intreprinse.

Hranirea corpului cu energie Forta magica le-a fost atribuita copacilor din cele mai vechi timpuri. La vechii egipteni erau raspindite amuletele din lemn, care erau purtate la git si ii protejau pe stapini de nenorociri. Se considera ca diferite tipuri de arbori au proprietati energetice diferite: hranesc corpul cu energie, inlatura inflamarile, contribuie la aparitia sentimentelor reciproce, protejeaza.

Trebuie sa mergeti la copacul dumneavoastra nu la intimplare, ci in mod regulat. Daca ati ajuns la un copac care va da energie, procesul de comunicare cu el trebuie sa continue 10-15 minute. Daca ati ajuns la un copac care poate sa va stoarca energia care nu va este folositoare, intilnirea se limiteaza la 1-2 minute. Fiecare specie de copac are proprietatile sale terapeutice.

De darul minunat al interdependentei dintre copac si om stiau sa se foloseasca stramosii nostri indepartati. In fiecare localitate, linga fiecare locuinta existau paduri sfinte sau copaci separati. La ei mergeau oamenii atunci cind aveau probleme si aproape de fiecare data gaseau ajutor.

Taietura intr-un copac il vindeca pe copil in trecut Iata cum descrie cercetatorul francez Jacques Bross unul dintre obiceiurile care usurau suferintele si stabileau legatura intre om si copac: Pentru a vindeca un copil bolnav, acesta era purtat gol de trei ori printr-o sectiune facuta intr-un copac viu‌ Ritualul era facut la rasaritul soarelui, atunci cind copacul are mai multa putere. Copilul lua energie de la copac, iar copacul ii lua boala copilului. Dupa aceasta ceremonie, taietura din copac era legata si unsa cu argila. Astfel a aparut apropierea care a continuat

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dendroterapia sau proprietatile terapeu... 1/17/2015

Page 2 of 4

multi ani intre om si copac.

In multe tari din lume, in ziua nasterii unui copil se sadea un copac, care devenea protectorul micutului, il apara si ii dadea o parte din fortele sale vitale. Locuitorii Germaniei, in trecut, in cinstea nasterii unui baiat sadeau un mar, iar in cinstea unei fete – un par. In Rusia, cind pe lume venea un baiat se sadea un stejar, iar atunci cind aparea o fata – un pin sau un mesteacan. Fiecare mergea la copacul sau pentru tamaduire.

Pentru a primi ajutor, trebuia stabilit un contact cu copacul, trebuia sa ii fie adus un cadou, sa se discute cu el, sa i se ceara ajutor, iar dupa aceea sa i se multumeasca. Se considera ca daca omul sta de citeva ori rezemat de copac cu spatele sau cu capul, acesta va lua asupra sa boala sau nenorocirea.

Ce inseamna toate acestea? Niste mijloace de descintat fara sens, capabile doar sa ii amageasca pe parinti? Cum ii poate ajuta unui bolnav o taietura intr-un copac viu? Poate exista o explicatie logica a acestui fapt?

Biocimpul sau aureola stralucitoare din jurul trunchiului In institutele tehnologice din lume se fac de mai multi ani cercetari ale formei biocimpului copacilor. In acest scop, copacul este pus intr-un cimp electromagnetic puternic, care provoaca aparitia unei aureole stralucitoare in jurul trunchiului.

Aceste inele stralucitoare care apar in jurul unor copaci pot fi fotografiate cu un film foarte sensibil si analizate. Un copac sanatos care creste separat va da pe fotografie un inel simetric, egal. Daca pe scoarta copacului se face o taietura, atunci in aureola va aparea o limba stralucitoare lunga. In acest loc, cimpul isi va creste dimensiunile brusc. In acest fel, actiunile de neinteles ale vracilor populari primesc o explicatie logica: ei cunosteau proprietatile terapeutice ale copacilor. Si chiar daca nu foloseau un termen atit de pretentios ca biocimp, ei stiau foarte bine despre forta de actiune a copacului in locul taieturii proaspete.

Multe dintre lucrurile pe care le cunosteau stramosii nostri s-au pierdut. Cu toate acestea, dupa o pauza destul de indelungata, omul s-a apropiat din nou de copaci. Potrivit datelor oferite de obiceiuri, in vechile carti erau adunate date despre proprietatile terapeutice ale plantelor. Se pare ca puteau usura suferintele omului nu numai copacii vii, ci si bustenii sau taieturile mici.

Biolocatia va ajuta sa va gasiti propriul copac Entuziastii care s-au ocupat cu problema interdependentei copacului si omului au putut nu numai sa refaca unele mijloace de tratament al omului cu ajutorul copacilor, ci sa prelucreze si alte metode noi, mai eficiente. Multi dintre acesti cercetatori au folosit in studiile lor biolocatia – capacitatea omului de a fixa cu ajutorul unei rame din sirma cimpurile fizice ale diferitelor obiecte, in aceeasi masura si ale plantelor.

Biolocatia, cu ajutorul careia se poate gasi copacul propriu, nu este o descoperire a zilelor noastre. In gravurile chinezesti, care au virste mai mari de 4.000 de ani, este zugravit un om cu o ramura in mina care cauta apa. Desene analogice chiar mai vechi decit cele chinezesti au fost descoperite in pesterile africane, acestea au mai mult de 7.000 de ani vechime.

In zilele noastre cu problemele interactiunii dintre om si copac s-a ocupat foarte activ rusul Evsei Meilitev.

Cu ajutorul unei rame el a facut citeva mii de masuratori ale schimbarilor de energie a omului sub influenta diferitelor tipuri de arbori.

Cele trei tipuri de influenta energetica Acesta a reusit sa descopere in sistemul om – copac trei tipuri de influenta: de paralizare, atunci cind contactul scade energia omului; de alimentare, atunci cind energia creste; neutra, atunci cind energia nu se schimba. Fiecare dintre aceste influente se poate folosi in scopuri terapeutice.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dendroterapia sau proprietatile terapeu... 1/17/2015

Page 3 of 4

Influenta de alimentare creste imunitatea organimului in fata bolilor, normalizeaza presiunea sangvina, inlatura durerile din zona inimii. Actiunea de paralizare contribuie la dezumflarea tumorilor, inlatura durerile de dinti si pe cele provocate de radiculita.

Simtind istovirea puterilor, multi dintre noi nu se mai grabesc sa inghita citeva pastile, ci se indreapta catre parc sau padure nu numai ca sa se odihneasca, ci si pentru a se vindeca.

Trebuie sa fiti foarte atenti insa, pentru ca conditiile in care cresc copacii in zilele noastre sint cu totul altele decit in vremea druizilor. Iar un copac care este indicat ca potrivit pentru unii dintre noi in acest horoscop, poate avea si alta influenta decit cea asteptata.

Pentru inceput trebuie determinat tipul de copac care vi se potriveste: cercetarile contemporane au aratat ca pacientul trebuie sa se apropie de copaci de diferite tipuri si sa puna trei intrebari: Contactul cu tine imi va spori energia?, Contactul cu tine imi va slabi energia?, Contactul cu tine va avea un rezultat neutru? Daca rama din sirma se intoarce la stinga, acest lucru inseamna da, iar daca se intoarce la dreapta – nu.

Comunicarea energetica si emotionala cu propriul copac Mai departe, ca si in cazul alegerii unui medic, trebuie sa nu va grabiti si sa alegeti dintre toti mestecenii, pinii sau stejarii, pe cel care este al dumneavoastra, acel copac unic.

Dupa parerea cercetatorilor care se ocupa de problema comunicarii cu copacii, interactiunea cu propriul copac devine treptat nu numai energetica, ci si emotionala. Copacul se transforma intr-un prieten al omului, reactioneaza la o despartire de lunga durata prin vestejirea frunzelor, iar la o intilnire prin niste muguri proaspeti. Treptat, persoana care comunica cu arborele isi schimba si modul de percepere a lumii.

Aceasta simte bucuria si durerea copacilor care il inconjoara si nu mai poate sa treaca mai departe ca un mim fara sa se gindeasca la ranile pe care i le poate provoca naturii. Copacii sint niste acumulatorii vii, unici ai energiei cosmice, pe care o impart cu omul vindecindu-i ranile lasate de succesele civilizatiei contemporane.

Comunicarea cu un copac poate indrepta sanatatea, dar ii poate si dauna. Vom lua ca exemplu foarte popularele plimbari prin padure primavara. In acele momente, biocimpul copacilor este foarte intens.

Adesea, oamenii care se intorc de la plimbare nu sint plini de viata, proaspeti, ci dimpotriva obositi, cu dureri de cap. Acest lucru nu este uimitor.

Energia mai multor copaci poate influenta negativ In padure, cu energia omului reactioneaza in acelasi timp diferiti copaci, care alimenteaza energia lui sau o paralizeaza. Acest cocteil de energie poate influenta negativ starea psihica a omului. Copacii nu sint indiferenti la influenta energetica in relatia dintre ei. In orase se pot vedea adesea un plop si un mesteacan saditi unul linga altul. Uitati-va la ei si vei vedea ca pe partea in care plopul se intilneste cu mesteacanul lipsesc ramurile. Acestea sint ca niste miini suferinde intinse in lateral, in partea opusa plopului, pentru ca energia acestuia paralizeaza energia mesteacanului.

In timpul plimbarii ar trebui ca de citeva ori, la fiecare 5-10 minute, sa va rezemati cu spatele de copacul dumneavoastra.

Capacitatea copacului de a da energie si a omului de a o primi se schimba in timp. Gasirea propriului copac din multime, determinarea perioadei de timp potrivite pentru comunicarea cu el se pot face numai prin niste experimente foarte atente.

Proprietatile terapeutice ale pieptenelui din lemn Nu toti cercetatorii proprietatilor terapeutice ale copacilor considera ca boala poate fi vindecata numai de o planta vie. Unii folosesc cu succes si parti separate din plante. Academicianul rus Boris Dodonov a prelucrat o metoda de tratament al bolilor cu ajutorul aplicarii pe diferite portiuni ale corpului a aschiilor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dendroterapia sau proprietatile terapeu... 1/17/2015

Page 4 of 4

subtiri din mesteacan si plop tremurator.

Medicul moscovit Dmitri Dorogov a inceput sa foloseasca pentru tratament piepteni din lemn. In timpurile stravechi, pieptenii nu erau decit din lemn. Pieptanatul zilnic dimineata si umezirea parului cu apa era un ritual de purificare si innoire a caracterului.

In reprezentarile mitologice parul leaga sufletul omului de cealalta lume. Pentru ca parul este legat direct de suflet, mai mult decit orice alta parte a corpului da informatii despre noi. De aceea, a actiona asupra parului era egal cu a actiona asupra omului. Pieptenele facut din lemn si care poarta in sine un curent de energie cosmica este un instrument care uneste biocimpul omului si al copacului.

Specialistii considera ca proprietatile terapeutice ale pieptenelui depind de tipul de lemn din care este facut. De aceea, daca omul este lipsit de sustinere, de echilibru, trebuie sa aleaga un copac care are un exces de energie – plop, pin, nuc. Daca va simtiti obosit, adresati-va pentru ajutor copacilor care va umplu de energie – stejar, artar, mesteacan.  Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dendroterapia sau proprietatile terapeu... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Dieta ca mod de viata Nu trebuie sa neglijam calitatea alimentelor Multi considera ca azi majoritatea bolilor apar din cauza stresului pe care trebuie sa-l suportam zilnic. Specialistii nutritionisti au ajuns la concluzia ca 70 la suta din boli sint provocate mai ales de alimentatia necorespunzatoare.

In ultima vreme, a crescut interesul pentru calitatea alimentelor si a starii de sanatate in general. Pe piata, au aparut numeroase carti de specialitate ce raspund acestor cerinte. Diferiti autori mai mult sau mai putin avizati ofera solutii adesea originale. Totusi luati aminte!

Daca nu ai dimensiunile unui top-model nu e sfirsitul lumii Sint foarte la moda sfaturile in ceea ce priveste dieta, regimul, dar numai in scop estetic, fara nici o legatura cu alimentatia sanatoasa necesara unui organism in plina forma. De parca tot ceea ce conteaza pe lume e sa fii slab si frumos!

Deocamdata nu sint prea multi nutritionisti Problemele legate de modul in care ne hranim sint numeroase si importante. Nici una dintre ele nu e de neglijat. Din pacate, nu exista prea multi specialisti in acest domeniu. Cel putin la Facultatea de Medicina se acorda putina atentie acestui subiect. Daca vreti, putem privi aceasta realitate ca pe un paradox: viitorul medic e mult prea preocupat de prescrierea medicamentelor, pentru a sti sa dea sfaturi practice in ceea ce priveste cum si cit trebuie sa manince pacientul.

Nu uitati: alimentatia rationala e secretul sanatatii pina la adinci batrineti!

Ardeiul gras - un adevarat medicament Foarte multe alimente contin un numar insemnat de substante nutritive esentiale pentru organismul uman. De exemplu ardeiul gras, rosu, bulgaresc contine vitamina C in proportie de pina la sase-sapte ori mai mare decit o lamiie sau o portocala. Folosind acesta leguma fie cruda, fie ca ingredient de baza in mincarurile ce le preparam inainte de sezonul rece, vom face fata mult mai usor gripei ce ne paste prin intarirea considerabila a sistemului imunitar.

Cura de slabire ne da mereu batai de cap Mai ales femeile tin cura de slabire. Ele cumpara diverse produse dietetice carora li se face zi de zi reclama. Pentru ele preparatele miraculoase sint singura metoda de a avea o silueta de invidiat intr-un timp record. Dar chiar asa stau lucrurile?! Sincer, nici pina in ziua de azi nu s-a descoperit reteta minune cu ajutorul careia o persoana sa poata slabi repede si sa-si mentina silueta ani intregi fara nici cel mai mic efort. Nu exista asa ceva… inca! Din punctul nostru de vedere nu este vorba decit despre un mit comercial ce functioneaza foarte bine.

Surplusul de greutate poate fi privit ca o boala Cei (cele) care doresc sa aiba o silueta subtire trebuie sa stie mai intii de toate ca nici un ceai sau preparat dietetic nu-i poate ajuta o vesnicie. Singura solutie consta intr-o nutritie corespunzatoare combinata cu exercitii fizice zilnice. Rezumati-va la o astfel de dieta pentru a va bucura de un mod de viata comod si simplu! Nu trebuie decit un pic de vointa si ceva mai multa constiinciozitate. Avertisment: preparatele speciale, ceaiurile de slabit, pastilele nu grabesc doar pierderea surplusului de kilograme, dar

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dieta ca mod de viata.html

1/17/2015

Page 2 of 2

si lipsa apetitului, diminuarea energiei, deficitul de vitamine etc..

Viata e grea, mincarea e scumpa Avind in vedere conditiile unei economii de piata prost inteleasa, nu toata lumea dispune de mijloace financiare suficiente pentru a-si asigura hrana zilnica. Nu putem vorbi despre malnutritie, ca in cazul tarilor din lumea a treia. Dar nu oricine, mai ales pensionarii, isi permite sa cumpere o bucata de carne sau de brinza in fiecare saptamina.

Multa mincare nu inseamna neaparat multe calorii O franzela, de pilda, contine un numar de calorii suficient unui om normal. Problema e alta; alimentele siau pierdut consistenta. Cu aceasta problema se confrunta si saracii, si bogatii.

Indiferent de pret, calitatea trebuie sa fie pe primul loc Un aliment sanatos nu e totdeauna si scump. Pentru organism nu conteaza de unde obtine de exemplu vitaminele. Poate fi vorba atit de banane, ananas, kiwi, cit si de sfecla, patrunjel si alte verdeturi.

Financiar vorbind, unele sint scumpe, altele ieftine, dar din punct de vedere nutritional toate sint la fel de bune.

Citeva fire de urzica fac minuni In urzica gasim vitamina C de patru ori mai mult decit in citrice. Spre seara, cind in organism se inregistreza un deficit de vitamina C, o mina de urzica arucata intr-o ciorba de legume se dovedeste a fi excelenta. Astfel, cu putin efort vom prepara pentru intreaga familie o mincare sanatoasa.

Afacerile implica riscuri Din cauza muncii stresante, dar si pentru ca iau masa in fuga, mincind un hamburger sau o delicatesa in drum spre o sedinta care nu sufera intirziere, oamenii de afaceri in general risca sa se imbolnaveasca de arteroscleroza sau sa capete complicatii cardiace. In cazul lor mai ales colesterolul creste de doua ori mai repede decit in mod obisnuit, producind dereglari ale circulatiei sangvine.  Lidia Molder

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dieta ca mod de viata.html

1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

Dietoterapia in ateroscleroza si cardiopatie ischemica Ateroscleroza este o afectiune cronica in care are loc o leziune sistemica a arterelor, leziune care se exprima prin depunerea pe peretele interior al inimii a colesterolului si a sarurilor de calciu. In jurul depunerilor se dezvolta un tesut conjunctiv si se formeaza asa-numitele placi aterosclerotice. Peretele arterial se intareste, vasele sangvine se ingusteaza, se inrautateste alimentarea cu singe a organelor. In aceasta afectiune adesea se formeaza cheaguri de singe in vase.

In functie de localizarea predominanta a procesului patologic se observa simptome de insuficienta ale vaselor inimii (stenocardie, infarct miocardic, tulburari ale ritmului cardiac), ale vaselor cerebrale (diverse tulburari ale psihicului, atacuri cerebrale), ale rinichilor, ale membrelor inferioare. Aceasta afectiune apare in mod preponderent la persoanele in virsta; cu toate acestea o leziune asimptomica a arterelor se poate observa si la copii.

In ultimii ani a crescut in mod considerabil mortalitatea cauzata de cardiopatia ischemica, principala cauza a dezvoltarii acesteia fiind ateroscleroza. Au aparut cazuri de infarct miocardic la persoane foarte tinere.

Cel putin patru-cinci mese pe zi Rolul principal in impiedicarea progresarii aterosclerozei si cardiopatiei ischemice este detinut de alimentatie. Principiile de baza in nutritie sint urmatoarele: scaderea numarului de calorii din regimul zilnic prin intermediul limitarii consumului de grasimi animale si de hidrati de carbon usor asimilabili, de sare de bucatarie, de substante extrase, imbogatirea regimului alimentar cu legume, fructe bogate in celuloza care stimuleaza functia motrica a intestinului, cresterea in alimentatie a continutului de vitamina C, P, cele din grupa B (mai ales B6), de saruri de calciu, magneziu, a substantelor lipotrofice, de grasimi vegetale; eliminarea din organism a colesterolului si a produselor care il stimuleaza.

Bolnavii trebuie sa manince de patru-cinci ori pe zi. Ultima masa trebuie luata cu cel putin doua ore inainte de culcare.

Alimentele trebuie sa fie fierte sau coapte, fara sare. Sarea (o lingurita fara virf pe zi – luind in considratie aici sarea continuta in toate alimentele) trebuie adaugata in mincarurile pregatite. Cantitatea de lichid recomandata pe zi este de un litru si jumatate.

Sint recomandate in special legumele, fructele proaspete. Este foarte important sa va imbogatiti dieta cu vitaminele din grupa B (in special B6) care favorizeaza metabolismul lipidelor. Trebuie introduse de asemenea in regimul alimentar piinea din tarite, soia, produsele marine. Vitaminele C (acid ascorbic) si P (bioflavanoidele) imbunatatesc procesele metabolice din peretii vaselor, le scad permeabilitatea, influenteaza pozitiv metabolismul lipidelor. De aceea se recomanda introducerea in alimentatie a decoctului de macese, a fructelor, a legumelor, a produselor marine.

Sint obligatorii in regimul alimentar produsele marine care au o valoare deosebita biologica. Iodul prezent in acestea stimuleaza formarea hormonilor, glandei tiroide, hormoni care contribuie la descompunerea colesterolului, impiedica formarea acestuia si scad spasmele vaselor sangvine. Produsele marine sint bogate si in polizaharide care scad nivelul de coagulare al singelui si tendinta de formare a cheagurilor de singe.

Sint recomandate de asemenea produsele bogate in saruri de calciu (caisele uscate, stafidele, zarzavaturile uscate, piersicile, prunele negre uscate, frunzele de patrunjel, vinetele, cartoful, varza) si de magneziu (fulgii de ovaz, de griu, nucile, taritele, soia, stafidele, macesele). Sarurile de magneziu influenteaza metabolismul substantelor si activitatea enzimelor, contribuie la scaderea nivelului de colesterol in singe si scad de asemenea spasmele vaselor sangvine.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dietoterapia in ateroscleroza si cardiop... 1/17/2015

Page 2 of 3

Regimul alimentar trebuie imbogatit cu substante lipotropice care influenteaza pozitiv metabolismul colesterolului si imbunatatesc functiile ficatului. Aceste substante se gasesc in soia, mazare, fasole, fulgi de ovaz, peste, brinza de vaci.

Reduceti consumul de grasimi Regimul alimentar trebuie insotit si de o scadere corespunzatoare a numarului de calorii. Pentru ca in ateroscleroza functia glandei tiroide si metabolismul au un nivel scazut, valoarea energetica a regimului zilnic trebuie sa fie redusa cu 10-15 procente. Albuminele trebuie introduse intr-o cantitate suficienta (pina la 100 de grame in 24 de ore).

Aproape jumatate din cantitatea de albumine se poate obtine cu ajutorul albuminelor animale: carne fara grasime de vita, oaie, porc, gaina si curca (la gratar – dupa ce in prealabil a fost fiarta), peste fara grasime (batog, biban, crap, salau, stiuca), dar si produse lactate (lapte, brinza dulce, iaurt cu un continut cit mai scazut de grasime). Trebuie sa limitati cit se poate de mult consumul de smintina, unt, inghetata.

Trebuie sa scadeti continutul de grasimi din regimul zilnic (pina la 70-80 de grame in 24 de ore), mai ales cele de origine animala. Unt puteti consuma pina la 20 de grame pe zi. Acesta contine o substanta importanta, retinolul, care nu se gaseste in grasimile vegetale. Cu toate acestea, dati-le intiietate grasimilor vegetale: ulei de masline, de floarea-soarelui. Cel mai bine este daca ati putea sa folositi uleiul nerafinat - in el se gaseste lecitina care impiedica depunerea colesterolului pe vasele sangvine. Uleiul vegetal (30 de grame pe zi sau doua linguri) se foloseste pentru pregatirea mincarii sau a salatelor. El activeaza secretia de colesterol datorita prezentei acizilor grasi nesaturati, contribuie la descompunerea colesterolului si eliminarea acestuia din organism.

Se recomanda de asemenea ca bolnavii de ateroscleroza sa limiteze continutul de hidrati de carbon usor asimilabili (zahar – 40 de grame pe zi, miere, dulciuri) prin intermediul folosirii suplimentare a asanumitilor hidrati de carbon complecsi (fructe si legume care contin celuloza vegetala).

Sint permise ceaiul si cafeaua slabe Piinea recomandata este cea de secara sau cea de tarite. Foarte indicate sint pesmetul si biscuitii tari, uscati, din aluat nedospit. Trebuie sa consumati in mod preponderent supe de legume, fulgi de cereale, lapte si compoturi fara zahar. O data pe saptamina va puteti permite o masa cu carne fara grasime.

Puteti consuma mincaruri pregatite cu oua (doua-trei oua pe saptamina); in special omleta pregatita la aburi, terciuri sfarimicioase, budinci.

Pastele fainoase eliminati-le aproape definitiv din alimentatie, iar aluaturile dospite excludeti-le defintiv.

Dintre bauturi sint recomandate decoctul de macese, sucurile de fructe, de legume, dar si ceaiul si cafeaua slabe. Dintre aperitive in ateroscleroza sint permise brinza nesarata, sunca fara grasime, salatele.

Muraturile, sosurile trebuie consumate in cantitati limitate, iar produsele bogate in colesterol, ceaiul si cafeaua tari, bauturile alcoolice, aperitivele iuti si sarate trebuie eliminate complet din regimul alimentar.

In cazul cresterii concentratiei de colesterol in singe limitarile din regimul alimentar se refera in primul rind la consumul de carne, unt, smintina, galbenusuri de ou. Atunci cind predomina cresterea nivelului trigliceridelor in singe, mai ales atunci cind acest fapt este insotit de o forma ascunsa a diabetului zaharat, trebuie limitate nu numai grasimile animale, ci si hidratii de carbon usor asimilabili (produsele de cofetarie, zaharul, piinea alba, fructele dulci).

Meniul unei zile din aceasta dieta Iata exemplul unui meniu din dieta in cazul aterosclerozei: primul mic dejun: omleta la aburi din doua albusuri de ou, terci cu fulgi de ovaz, cafea cu lapte, doua

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dietoterapia in ateroscleroza si cardiop... 1/17/2015

Page 3 of 3

nuci; al doilea mic dejun: peste fiert, decoct de macese sau de mar; prinzul: supa vegetariana din legume; carne fiarta, garnitura de legume fierte, compot de mere sau de caise; cina: peste fiert, piure de cartofi cu ulei de floarea-soarelui, pilaf cu fructe; ceai cu lapte.

Peste noapte puteti bea iaurt fara grasime si puteti consuma prune uscate puse la inmuiat.

In timpul zilei se pot consuma de asemenea 250 de grame de piine de secara sau tarite si 35 de grame de zahar.

Atunci cind ateroscleroza este insotita de obezitate trebuie scazut numarul caloriilor prin intermediul zaharului, al piinii, al cartofilor. O data pe saptamina, cel mai bine in ziua libera, dupa ce ati discutat cu medicul in prealabil, este bine sa respectati o dieta mai drastica: brinza de vaci (cite 100 de grame de patru-cinci ori pe zi si trei pahare cu lapte sau iaurt), iaurt (cite un pahar de sase ori pe zi) sau lapte. Sint recomandate de asemenea zile in care sa nu consumati decit fructe sau legume – cite un kilogram si jumatate de mere sau castraveti proaspeti; cite 500 de grame de caise uscate puse la inmuiat sau legume proaspete, fructe sub forma de salate in care se adauga ulei vegetal (cinci asemenea mese pe zi la care se beau si cite doua pahare cu decoct de macese sau ceai slab). Pentru a nu va chinui senzatia de foame, inainte de a va culca mincati 100 de grame de brinza dulce sau 50 de grame de carne.  Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Dietoterapia in ateroscleroza si cardiop... 1/17/2015

Page 1 of 2

 Inapoi la

Â

Exercitiul de meditatie de cinci minute Cind sinteti foarte obositi si stresati din cauza numeroaselor responsabilitati care va apasa, puteti apela la un simplu exercitiu de meditatie care dureaza numai citeva minute, dar care reuseste sa va limpezeasca gindurile si sa va aduca calmul si linistea mult visate.

Nevoia de meditatie este o cerinta a omului modern Poate v-ati intrebat de ce se vorbeste atit de mult de meditatie. Lumea aceasta in care traim acum este plina de anxietate, griji, necazuri si frustrari. Forte negative ne inconjoara si ne bombardeaza de peste tot: zilnic aflam parca numai vesti proaste care au darul de a spori teama si ingrijorarea si de a inlatura orice urma de liniste din sufletele noastre.

Noi nu sintem numai corpul nostru, noi sintem si minte, si suflet, numai ca acesta din urma este in mod frecvent neglijat, din pacate. Poate ne ocupam prea mult de corp, de aspectul lui, de hainele cu care sa-l acoperim si de sanatatea lui, fara sa banuim ca aceasta tine foarte mult de starea sufletului nostru.

Anxietatea apare atunci cind ne indepartam de energiile pozitive ale universului Meditatia necesita un efort constient. Mintea trebuie sa ramina calma si linistita pentru a beneficia de citeva minute de meditatie. Trebuie sa ne golim de gindurile care nu ne lasa in pace, sa incercam sa ne impunem un pic de liniste in minte, de ordine in ginduri.

Ce este meditatia? Este modul de a comunica cu fortele divine si de a ne uni cu universul, formind un intreg. Toata anxietatea pe care o resimtim in viata de zi cu zi apare atunci cind ne indepartam de acest tot si permitem energiilor negative sa ne controleze. Pentru multi dintre noi, meditatia este o forma de rugaciune. Pentru altii este doar o cale de a-si gasi linistea si pacea pierdute.

Sugestii pentru pregatirea meditatiei Modul in care meditam este o problema personala, dar iata citeva sugestii care i-au ajutat pe multi.

Organizati-va timpul pentru meditatie. Poate, pentru inceput, veti prefera sa meditati dimineata, pentru 5 minute, inainte de a pleca la lucru. Atunci este bine sa pregatiti de seara cele necesare pentru ca dimineata sa aveti totul gata fara sa fie nevoie sa va grabiti.

Flacara luminarii ne reaminteste de unicitatea universului si a divinitatii O luminare parfumata poate induce o stare de relaxare si confort. Puteti apela si la sfaturile aromoterapeutilor pentru a vedea ce parfum anume va este recomandat.

Scoicile va vor ajuta sa va ginditi la pacea care va cuprindea sufletul atunci cind erati copil si sa va transporte cu gindul la malul marii. Atunci cind mergeti la mare adunati scoici pe care este bine sa le puneti in fata dumneavoastra atunci cind meditati. Puteti si sa cumparati citeva care vi se par deosebite.

Prezenta lor va induce o stare de bine si va va duce cu gindul la mare, la valuri si la caldura protectoare a soarelui. Chiar daca nu ati fost niciodata la mare va puteti imagina un lac intins, cu ape linistite.

Nu neglijati nici tamiia, mirosul ei, se stie, are proprietatea de a spori puterea de concentrare si de meditatie. Parfumul tamiiei ajuta la purificarea aerului inspirat si la curatarea celui expirat de elementele

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Exercitiul de meditatie de cinci minute.... 1/17/2015

Page 2 of 2

negative.

Vizualizati-va a fi un copil fara probleme, care se joaca in valuri Aprindeti luminarea si tamiia. Trageti adinc aer in piept si lasati-l sa va patrunda blind pina in adincul sufletului. Expirati apoi constientizind ca eliminati o data cu aerul gindurile negative si teama.

Priviti scoicile si vizualizati-va intr-o stare relaxata la marginea marii. Sinteti copil. Sinteti fericit, lipsit de griji si va jucati in valuri. Tineti ochii deschisi cu privirea centrata pe lumina luminarii si pe scoici. Daca veti inchide ochii s-ar putea sa adormiti.

Atunci cind va aflati in meditatie, creierul vostru trece de la starea de constienta aflata pe unde alfa pe undele beta, care sint inceputul starii de relaxare.

Sa multumim pentru darurile pe care ni le aduce fiecare zi Odata indusa starea de relaxare, trebuie sa ne bucuram de darurile universului si sa multumim pentru ele.

Ce cautati in univers in aceasta dimineata? Mi-ar placea sa cred ca toti vom cauta sa multumim din adincul inimii noastre pentru binecuvintarea unei noi zile. Apoi vom cauta aspectele pozitive din tot ce ne inconjoara: iubirea, pacea, intelepciunea, compasiunea, iertarea.

Adoptati o pozitie relaxata, cit mai confortabila Puteti sta pe pat sau intr-un scaun confortabil. Nu va faceti griji legate de necesitatea adoptarii unor pozitii yoga – cum este cea bine cunoscuta de lotus. Nu este nevoie de ea pentru a medita. Trebuie doar sa va relaxati corpul stind intr-o pozitie cit mai confortabila. Evitati totusi sa stati intinsi pentru ca s-ar putea sa adormiti.

Pastrati ritmul respiratiei regulat si usor si constientizati ca inspirati energie pozitiva si expirati negativa.

Inspiratia este putere, sanatate, expiratia este teama si ingrijorare.

In doar 5 minute cistigati o zi intreaga de liniste si pace Simtiti-va una cu universul! Faceti parte din el si incercati sa descoperiti cita frumusete, iubire si pace va inconjoara!

Cind sinteti gata, incheiati meditatia. Veti descoperi ca ziua va fi mult mai placuta, dumneavoastra veti fi mult mai calmi, relaxati si nu va veti mai face griji din nimicuri. Si toate acestea cu doar 5 minute de meditatie!

Puteti, desigur, sa mariti perioada de meditatie sau sa mai faceti si seara un exercitiu pentru a va putea bucura de un somn linistit si odihnitor. Â Cristina Matache

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Exercitiul de meditatie de cinci minute.... 1/17/2015

Page 1 of 2

 Inapoi la

Â

Hidroterapia pentru corp si minte Hidroterapia este definita simplu ca fiind utilizarea apei in scopuri terapeutice. Ea este probabil una dintre cele mai vechi terapii. Se credea odata ca in acest fel se pot trata toate tipurile de tumori, iar baile romane si turcesti erau recunoscute pentru starea de bine conferita. Apa este, de asemenea, un element important in sistemele de vindecare chinezesti.

Afectiunile musculare, articulare si artrita se trateaza cu hidroterapie Astazi hidroterapia este cunoscuta ca un ajutor in tratarea afectiunilor musculare, articulare si artita, fara sa mai punem in discutie relaxarea si confortul pe care le ofera saunele sau baile.

Binefacerile hidroterapiei sint un rezultat al principiilor de plutire, presiune hidrostatica si temperatura apei.

Principiul plutirii, recomandat pentru artrita Principiul plutirii actioneaza in cazul afectiunilor musculare si articulare. Fiind in apa greutatea corpului se reduce cu pina la 90 la suta. Din punct de vedere fizic, datorita acestui fenomen se reduce presiunea datorata greutatii in articulatiile si muschii corpului, iar corpul se simte usor si relaxat. Starea aceasta de imponderabilitate pe care o confera apa este recomandata pentru suferinzii de artrita pentru ca usureaza durerile articulare si creste mobilitatea acestora.

Presiunea hidrostatica actioneaza masind corpul Presiunea hidrostatica ofera un fel de masaj blind si vindecator. Studiile au aratat ca in cauzul traumatismelor masajul exercitat usor de curentii de apa linisteste terminatiile nervoase sensibile si curata ranile. Acest masaj actioneaza in combinatie cu imponderabilitatea, relaxind muschii slabiti. De asemenea, s-a observat ca prin hidroterapie se pot elibera endorfinele, raspunzatoare de indepartarea durerilor din corp.

Este important de notat ca nu este necesar ca o persoana sa fie intr-un jacuzzi pentru a se bucura de binefacerile hidroterapiei. Baia intr-o cada mare, acasa va face bine atita timp cit poate induce relaxarea sau efectele pe care le cautati.

Temperatura apei favorizeaza circulatia arteriala Temperatura apei este foarte importanta in cadrul hidroterapiei. Apa fierbinte va ridica temperatura corpului si va determina dilatarea vaselor sangvine. Cresterea circulatiei arteriale poate grabi procesele de vindecare din corp. Unii oameni cred ca o baie fierbinte va poate ajuta sa luptati contra racelilor si gripei. Temperatura mare duce la cresterea numarului celulelor albe, cele care va ajuta sa luptati contra infectiilor.

Baile fierbinti nu sint recomandate persoanelor care sufera de boli de inima Trebuie sa fiti atenti la baile fierbinti. Medicii recomanda ca baile fierbinti sa nu dureze mai mult de 15 minute si sa nu fie facute cind sinteti foarte obositi. De asemenea, nu se recomanda baile fierbinti persoanelor care sufera de probleme circulatorii, tensiune mare, boli de inima, diabeticilor si femeilor insarcinate.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Hidroterapia pentru corp si minte.html

1/17/2015

Page 2 of 2

Dupa o baie fierbinte este bine sa va racoriti Este bine ca intotdeauna sa va racoriti dupa aceea. O metoda recomandata este sa va stropiti cu apa calduta. Amintiti-va ca apa fierbinte dilata vasele de singe si apa rece determina contractarea lor, deci racoriti-va treptat pentru a nu va suprasolicita inima.

Efecte terapeutice importante pentru cei care alterneaza baile calde si reci Daca nu suferiti de nici o boala din cele mentionate mai sus, alternarea bailor calde si reci este foarte buna si are efecte terapeutice importante. De fapt este una dintre cele mai obisnuite hidroterapii folosite, dar nu uitati: cereti intii parerea medicului dumneavoastra!

Migrenele, tratate cu dusuri alternative Asa cum am mai spus, alternind baile calde cu cele reci, vasele de singe se vor dilata si apoi se vor contracta, ceea ce va determina un efort de pompare din partea inimii, care va duce la marirea circulatiei arteriale care, la rindul ei, va spori efectele terapeutice. Acesta este adesea un remediu la care pot apela cei care sufera de migrene. Faceti un dus fierbinte urmat imediat de unul rece. Astfel, vasele de singe dilatate ale capului se vor stringe si durerile de cap vor disparea.

Baile calde pot reduce durerile articulare si pot relaxa un mental stresat Daca stati 20 de minute in apa calda inflamarea si durerea articulatiilor miinilor sau picioarelor se va reduce.

O alta metoda de hidroterapie pe care o puteti face acasa se refera la baile calde pentru usurarea durerilor provocate de hemoroizi.

Daca faceti o baie calduta cu jumatate de ora inainte de culcare, va poate elibera de tensiunea si stresul acumulate peste zi si va veti putea cufunda intr-un somn adinc.

Efectele secundare inca necunoscute ale apei Desi s-a discutat mai mult despre reactiile corpului nostru la contactul si temperatura apei, exista si alte multe efecte secundare deosebit de importante.

Sunetul apei care curge, al valurilor marii, al ploii care cade sint cele mai placute care pot induce o stare de relaxare mentala.

Multe tinere mamici stiu ca bebelusul lor se linisteste din plins daca in apropierea patutului lor se da drumul la un robinet cu apa astfel incit acestia sa poata auzi sunetul apei curgatoare. De asemenea, ei se calmeaza daca li se face o baie calduta.

Descoperiti bucuria pe care apa o poate aduce corpului si mentalului dumneavoastra Apa pare sa aiba o putere speciala in ceea ce priveste indepartarea stresului si refacerea intregului organism. Ea poate face bine pielii si muschilor, calmeaza durerile de plamini, stomac, inima si regleaza sistemul endocrin.

Binefacerile hidroterapiei sint numeroase si inca nu prea bine cunoscute. Utilizind unele din remediile de mai sus poate veti descoperi noi elemente necunoscute si va veti bucura de numeroasele efecte terapeutice ale apei. Â Cristina Matache

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Hidroterapia pentru corp si minte.html

1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

Â

Hirudoterapia - folosirea lipitorilor in scopuri terapeutice In ce afectiuni se foloseste Hirudoterapia, hirudoreflexoterapia (tratamentul cu ajutorul lipitorilor prin folosirea unor puncte reflexogene) este un mijloc terapeutic incercat de foarte multe secole in practica medicilor de orice specialitate. Daca stramosii nostri foloseau lipitorile (hirudo medicinalis) numai pentru normalizarea presiunii singelui, in cazul comotiilor cerebrale, al traumelor, pentru inlaturarea deochiului, a blestemelor, pentru calmarea acceselor de isterie, in zilele noastre spectrul afectiunilor care sint tratate prin hirudoterapie a fost marit considerabil.

Iata numai o lista scurta a afectiunilor in cazul carora este indicata hirudoterapia: hipertensiune arteriala, cerebroscleroza, arterioscleroza, stenocardie, cardioscleroza postinfarct, tromboflebite, varice, hemoroizi, afectiuni ginecologice, afectiuni ale pielii, migrena, infertilitate, afectiuni oculare, prostata, parodontoza, nefrite, otite si altele. Adesea, chiar si in cele mai complicate cazuri, atunci cind bolnavul nu mai poate evita interventia chirurgicala, hirudoterapia poate invinge boala (varice, hemoroizi, tromboflebita).

In saliva lipitorilor exista 30 de substante active biologic Cercetarile stiintifice din acest moment confirma actiunea terapeutica a hirudinului (substanta care se gaseste in saliva lipitorilor) asupra organismului uman. Pe linga hirudin, in saliva lipitorilor se mai gasesc inca 30 de substante active din punct de vedere biologic, care nu pot fi sintetizate sau create pe cale artificiala.

Inca din momentul in care lipitoarea incepe sa suga singele incepe sa se manifeste actiunea terapeutica asupra organelor modificate din punct de vedere patologic, dupa care intra in actiune un intreg sir de mecanisme de normalizare a microcirculatiei; in particular, este vorba despre mecanismul de inlaturare a spasmelor vasculare, de asemenea, despre mecanismul de grabire a hemoragiei, ceea ce contribuie la o distribuire mai rapida a structurilor asimilate catre organele-tinta (organele cu un focar patologic). In acelasi timp scade potentialul de coagulare, ceea ce conduce la imbunatatirea hranirii tesuturilor si, in consecinta, la lichidarea procesului patologic. Combinata cu folosirea plantelor, hirudoterapia creste efectul tratamentului de 1,5 ori.

Medicina orientala a dovedit existenta pe piele a unor zone deosebite (puncte) care au o legatura bine exprimata cu organele interne. Capacitatea de a influenta de la suprafata pielii organele interne permite folosirea in scopuri terapeutice a unor tipuri diverse de reflexoterapie - acupunctura si, in aceeasi masura, hirudoreflexoterapia. Este vorba in acest context de combinarea a doua metode: acupunctura si hirudoterapia. Astfel, se pune in actiune punctul reflexogen, responsabil pentru un organ sau altul in organism, prin intermediul unei influente mecanice (intepatura lipitorii), plus injectarea in sistemul sangvin a salivei lipitorii - un complex de 30 de fermenti activi din punct de vedere biologic, care au proprietati terapeutice (antinflamatoare, antibacteriene, de purificare a singelui, de calmare a durerilor), imbunatatesc metabolismul, normalizeaza fondul hormonal.

Sint prevenite complicatiile bolilor cardiovasculare Actiunea terapeutica a lipitorilor are la baza trei factori. In primul rind, lipitoarea musca punctele reflexogene alese de medic. In al doilea rind, lipitoarea introduce in singe saliva care contine o gama de substante active din punct de vedere fiziologic, actiunea carora conduce la normalizarea procesului patologic. Si, in al treilea rind, lipitoarea realizeaza descarcarea mecanica a singelui. Prin aceasta se asigura si pomparea libera de catre lipitoare a singelui si, de asemenea, hemoragia care continua dupa indepartarea lipitorii.

Hipertensiunea, stenocardia, cardiopatia ischemica, starea de preinfarct, infarctul miocardic, aterosleroza constituie o lista incompleta a patologiei sistemului vascular, unde lipitorile sint recomandate ca un mijloc terapeutic foarte eficient. Ele sint folosite atit independent, cit si in combinatie cu alte metode de

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Hirudoterapia - folosirea lipitorilor in s... 1/17/2015

Page 2 of 3

tratament, excluzind insa anticoagulantele.

In ateroscleroza vaselor cerebrale, infarct, tromboza si embolia vaselor cerebrale, lipitorile pot fi nu numai un mijloc de tratament, ci o metoda de prevenire a complicatiilor care pot aparea in timpul acestor boli.

Hirudoterapia este eficienta de asemenea in tratarea proceselor inflamatorii din rinichi, ficat, vezica biliara. Lipitorile se folosesc si in ginecologie. Hirudoterapia are rezultate pozitive in cazul unor afectiuni cum sint endometritele, inflamarea ovarelor, mastita, modificari degenerative ale ovarelor, sterilitate.

Efectul terapeutic se observa destul de repede, durerile scad brusc, temperatura se normalizeaza, ciclul menstrual devine normal.

Si hemoroizii se trateaza prin aceasta metoda Cei care sufera de hemoroizi stiu cit de greu se trateaza aceasta afectiune si cit de multe neplaceri poate provoca aceasta. Folosindu-se o singura data de lipitori, nici un bolnav nu mai refuza aceasta metoda mai tirziu, pentru ca efectul terapeutic se observa foarte repede.

In ciuda arsenalului contemporan foarte larg de mijloace de tratament care se afla la dispozitia oftalmologilor, unii dintre acestia stiind despre eficacitatea hirudoterapiei apeleaza la ajutorul oferit de lipitori. Aceasta terapie este recomandata in procesele inflamatoare ale sistemului circulator, in glaucom, in traumele oculare (mai ales in cazul contuziilor), in cazul cresterii tensiunii oculare.

Inca din antichitate, lipitorile sint folosite in tratarea afectiunilor sistemului nervos. In zilele noastre, spectrul acestor patologii a fost largit. Nevritelor, nevralgiilor nervului sciatic, comotiilor cerebrale, paraliziei periferice a nervului facial li s-au adaugat cerebroscleroza, miopatia, stomatonevralgia.

Procesele inflamatorii din articulatii, artrita se trateaza foarte eficient prin combinarea metodelor hirudoterapiei, ale terapiei manuale si ale fitoterapiei.

Ca mijloc profilactic in perioada postoperatorie, lipitorile sint folosite si in chirurgie. Trebuie remarcat de asemenea ca hirudoterapia grabeste vindecarea cusaturilor postoperatorii, contribuie la dezumflarea cicatricelor.

In otorinolaringologie, hirudoterapia a patruns nu demult, dar si-a gasit foarte repede locul in tratarea nevritei acute a nervilor auditivi, a otitei externe acute, a afectiunilor cavitatilor nazale.

Lipitorile sint folosite cu succes si in tratarea bolilor de piele: in diferite tipuri de dermatoze, in toxicodermie, impotriva eczemelor, in tuberculoza pielii (lupus), in unele cazuri chiar si impotriva psoriazisului. In cazul furunculilor, hirudoterapia este cea mai eficienta si cea mai lipsita de durere metoda de tratament. Umflaturile, inrosirile si durerile dispar a doua zi dupa aplicarea lipitorilor.

Hirudoterapia se foloseste si in tratarea unor boli ale sistemului respirator: in obezitatea la persoanele suferinde de plamini, in formele grele de astm bronsic, in pneumoniile insotite de insuficienta respiratorie.

De curind, hirudoterapia a inceput sa devina foarte populara si in stomatologie: in cazurile de parodontoza, de gingivita, nevralgii, stomatita.

Sedintele de hirudoterapie scad toxinele din singe Dupa examinarea obligatorie si determinarea starii in care se gaseste bolnavul, medicul stabileste numarul lipitorilor, zona si punctele in care sint aplicate acestea (de exemplu, zonele in care se vad venele pe cap - in cazul hipertensiunii arteriale - sau alaturi de vena afectata - in cazurile de tromboza), dar si numarul sedintelor. Lipitorile se orienteaza singure si se adapteaza fiecarui organism. La unele persoane, sedinta poate dura 10-15 minute, la altele - citeva ore, totul depinde de gravitatea procesului si de evolutia bolii. Daca singele contine virusi, microbi sau produse toxice, lipitorile incep sa scuipe un lichid care contine aceste substante daunatoare. Concentratia de toxine din singe dupa sedinta de hirudoterapie scade de zece ori. Acest fapt poate fi comparat cu procedura de hemodializa sau cu

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Hirudoterapia - folosirea lipitorilor in s... 1/17/2015

Page 3 of 3

functionarea unui rinichi artificial.

Teama prezenta la foarte multe persoane inainte de sedinta dispare repede. Bariera psihologica este depasita deja dupa prima sedinta. Dupa sedinta, lipitorile fie sint date pacientului, fie sint ucise pentru a exclude din start posibilitatea de a contamina si pe altcineva cu infectia respectiva. Rana microscopica ramasa in urma lipitorii se vindeca foarte repede. Rezultate foarte bune sint obtinute daca se combina hirudoterapia cu folosirea plantelor, a homeopatiei, fizioterapiei.

In conditii domestice, lipitorile se pastreaza la temperatura camerei, intr-un loc unde nu exista mirosuri tari, pentru ca ele sint foarte sensibile la conditiile exterioare. Â Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Hirudoterapia - folosirea lipitorilor in s... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Hrana noastra cea de toate zilele

unor maladii?

Cel mai important factor în mentinerea sanatatii este alimentatia, ea fiind furnizorul de materie si energie pentru buna dezvoltare si functionare a corpului uman. Statisticile medicale prezinta din cind în cind cite un grup mai mare de boli ca fiind maladiile secolului XX, iar printre cauzele sau factorii favorizanti este enumerata si nutritia deficitara ori, în functie de caz, abuziva. De ce oare alimentul, care este baza existentei noastre, sa fie cauza

Epoca moderna a adus dupa sine o mare afacere pentru producatorii si comerciantii de produse alimentare si un plus de confort pentru consumatori. Daca acum citeva zeci de ani majoritatea alimentelor proveneau din productia proprie a individului, iar alimentele erau integral pregatite în casa, astazi raportul s-a modificat: cea mai mare parte a alimentelor provine din reteaua de magazine alimentare, iar o buna parte din alimentatie are la baza produse semipreparate. Producatorii industriali de alimente, pentru a rezista concurentei existente pe piata, trebuie sa prezinte pe piata produse calitativ superioare, adica sa aiba un aspect agreat de client, miros si gust placut si termen de valabilitate cit mai mare. Dar pentru a satisface aceste deziderate, alimentele sint prelucrate prin înglobarea de asa-zisi aditivi alimentari (coloranti, emulgatori, stabilizatori, antioxidanti, conservanti, aromatizanti, etc.) care se regasesc în compozitia inscriptionata pe ambalaj (daca ea exista) sub forma unor coduri: E 954 (pentru zaharina), E 330 (acid citric), E 250 si E 251 (nitriti, respectiv nitrati din mezeluri) etc. Acesti aditivi sint utilizati doar cu avizul Ministerului Sanatatii si la prima vedere par inofensivi, dar în timp se constata ca lucrurile stau cu totul altfel. Spre exemplu zaharina a fost folosita (si la noi înca mai este) ca îndulcitor pentru diverse preparate hipocalorice. Vreme de multi ani s-a crezut ca este o substanta totalmente inofensiva pentru organism, dar cercetari recente au aratat ca ea prezinta potential cancerigen, ceea ce a facut ca în multe tari occidentale sa fie recomandata retragerea ei din consum.

Ce sint de fapt acesti aditivi alimentari? Cea mai mare parte a lor sint substante chimice de sinteza care nu se gasesc în mod natural nici în regnul vegetal, nici în cel animal, deci nu ar trebui sa faca parte din alimentatia noastra. Organismul uman, vazut prin prisma biochimica, nu detine cai metabolice proprii acestor substante, iar pe de alta parte, aceste substante care sint obtinute în urma unor reactii chimice în eprubeta sint lipsite de energiile vitale pe care în mod natural substantele produse de natura le contin.

Din acest punct de vedere, putem spune ca aditivii alimentari sint substante moarte, ba mai mult, ei sint, prin împrumutarea de cai metabolice necesare biotransformarii lor în vederea eliminarii din organism, consumatori de energie vitala din rezerva proprie a organismului.

Care sint oare proprietatile acestor aditivi? Spre exemplu, colorantii alimentari sint substante de sinteza ale caror molecule au proprietatea de a se fixa ori pe grasimi ori pe fibrele celulozice din alimente. Cele mai nocive sint cele care se fixeaza pe grasimi, pentru ca acestea odata ajunse în organism se vor depune în tesutul adipos, colorindu-l, iar mai tirziu pot genera diverse probleme de sanatate.

Conservantii sint substante chimice care împiedica dezvoltarea microorganismelor prin blocarea unor enzime vitale a acestora sau prin distrugerea membranei lor celulare. Nu avem nici o garantie ca aceste fenomene, chiar daca nu sint sesizabile prin mijloacele actuale de investigare, nu au loc si în organismul nostru, undeva la scara moleculara, dar cu efecte grave în timp. În ultima perioada, pietele noastre au fost invadate de tot felul de fructe a caror perioada de coacere este în cu totul alt sezon al anului. În mod normal fructele, în special cele de toamna, se pot pastra o perioada de timp, dar semnele îmbatrinirii si degradarii lor vor deveni evidente. Cum de totusi cele din comert arata de parca tocmai ar fi fost luate din pom? Nimic mai simplu: dupa recoltare, ele sint tratate cu niste substante care împiedica degradarea lor fizica. Dar ceasul biologic al fructului lucreaza în continuare, energiile degradindu-se si fructul devenind o masa vegetala moarta, pe care îmi vine sa o asemuiesc cu o bucata de plastic gustos. Daca aceste substante ar ramine doar pe coaja fructului, nu ar fi nici o problema, dar ele se absorb în interior, de aici raminind doar un pas pina la patrunderea lor în organismul nostru. stim despre aceste substante ca în doze rezonabile nu au efect toxic vizibil si imediat asupra organismului uman, dar nu stim ce efecte pot avea în timp la scara moleculara si ce boli ascunse ar mai putea favoriza.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Hrana noastra cea de toate zilele.html

1/17/2015

Page 2 of 2

O gaselnita alimentara deosebit de interesanta este margarina, despre care se afirma într-un mod cu totul hazardat ca este un produs natural. Este adevarat ca la baza procesului de fabricatie stau uleiuri vegetale, dar nu stiu cit de natural mai este un produs care este supus unei hidrogenari la cald, în prezenta nichelului pe post de catalizator. Rezultatul acestui proces este acea masa alba, a carei structura chimica difera exact prin caracteristica de baza care face uleiul vegetal mai sanatos decit grasimea animala si anume gradul de nesaturare (exprima prezenta unor duble legaturi în molecula grasimilor din uleiul vegetal si care lipsesc la grasimile animale). Deci diferenta dintre margarina si grasimea animala este doar de origine, organismul uman depunind acelasi efort energetic pentru metabolizarea amindurora.

Cind si cum vom afla cit de nocivi pentru sanatatea noastra sint ceilalti aditivi alimentari, nu stiu cum sa va spun, dar haideti sa consumam mai putina carne mai rosie si mai frageda decit este ea în realitate, mai putine fructe prea aratoase atunci cind nu e timpul lor, mai putine conserve si alte semipreparate, mai putine alte gaselnite alimentare si sigur vom fi mai sanatosi.

farm. Robert Gergely

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Hrana noastra cea de toate zilele.html

1/17/2015

Page 1 of 1

Inapoi la

La ce foloseste gimnastica cerebrala Gimnastica cerebrala foloseste miscari si pozitii simple pentru a ajuta la integrarea fluxului de informatii în creier, redîndu-i acestuia capacitatea înnascuta de a învata si de a functiona eficient. Acest fel de gimnastica mai poate fi folosita si pentru energizare si pastrarea canalelor de învatare deschise.

Gimnastica cerebrala are la baza kinesiologia educationala, adica studiul miscarilor corpului uman care pot influenta învatarea si capacitatea de exprimare. În mod normal, regiunile cerebrale care se ocupa de concentrare si organizare au nevoie de comunicare eficienta între numeroasele centre functionale ale creierului. Dificultatile de învatare si concentrare apar atunci cînd informatia nu poate circula liber între aceste centre din cauza unor blocaje neurologice.

PACE este un exercitiu de trei minute în gimnastica cerebrala care permite energizarea si deschiderea retelelor de neuroni, ceea ce ajuta la învatare si creeaza noi legaturi între cele doua emisfere cerebrale.

Exercitiul are patru componente si este recomandat studentilor înainte de un examen, pentru a-i ajuta sa ramîna calmi si sa se concentreze.

Energie Energia trupului circula prin intermediul apei. Primul pas este sa beti multa apa.

Purificare Asezati mîna stînga peste buric. Asezati degetul mare si mijlociu al mîinii drepte în adînciturile de sub clavicule si masati usor locul în timp ce respirati rar. Aceasta regiune se afla deasupra unor artere care alimenteaza creierul cu oxigen. Dupa ce ati masat timp de 30 de minute, schimbati mîinile si continuati înca 30 de secunde.

Activare Activati retelele de neuroni mergînd cadentat, cu spatele drept si ridicînd picioarele sus, cum ati vazut la paradele militare. Cînd ridicati genunchiul stîng, atingeti-l cu mîna dreapta, în timp ce pe cea stînga o tineti întinsa lateral. Apoi invers, de 20 de ori.

Atitudine pozitiva Întindeti bratele în fata si încrucisati-le în asa fel încît palmele sa se atinga una pe cealalta. Încrucisati-va picioarele, respirati si numarati pîna la opt gîndindu-va la telul pe care vi l-ati propus.

Geta Huzum

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\La ce foloseste gimnastica cerebrala.ht... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Lacul vindecator din Canada Apa sarata, carbogazoasa din lacul Manitou a devenit cunoscuta datorita proprietatile ei vindecatoare inca din timpul indienilor care afirmau ca au vindecat numeroase boli. In zilele noastre, cercetatorii se asteapta sa dovedeasca stiintific puterea curativa a acestor ape.

Cercetarile asupra proprietatilor apei sint inca la inceput Lacul Manitou a dezvoltat in jurul sau, de-a lungul timpului, o intreaga industrie care se bazeaza pe efectele binefacatoare ale apelor sale.

Este suficient sa intri in apa si sa te relaxezi – poti sta pe spate si citi ziarul, salinitatea apei te va tine la suprafata –, iar efectele ei terapeutice se vor vedea foarte repede.

Sint mai multi cercetatori care studiaza aceste ape, dar mai este mult de lucru, a spus Arnold Striub, primarul din Manitou Beach.

Ei cauta antiorganismele care ar fi in aceasta apa. Pina acum nimeni nu a putut explica ce poate sa confere aceste proprietati curative.

Un cercetator din California a studiat pentru citeva luni aceasta apa pentru a determina daca are aceleasi caracteristici cu cele ale Marii Moarte.

Primarul spera sa primeasca finantari de la guvern pentru dezvoltarea zonei Primarul a spus ca, daca aceste capacitati terapeutice ale apei se pot confirma, ar aduce un mare avantaj orasului si provinciei. El crede ca medicii europeni interesati in metodele naturale de tratament ii vor indruma pe pacientii lor spre Manitou, asa cum ii indruma acum spre Marea Moarta.

Ii va ajuta pe toti sa-si recapete sanatatea, a spus primarul. As vrea sa fac o comisie de studiu al acestui fenomen, dar avem nevoie intii de unele dovezi care sa explice aceste proprietati binefacatoare ale apei.

Striub spera sa convinga guvernul federal sa finanteze mai multe studii in zona, dar inca nu a primit nici un rezultat in acest sens.

Totusi sint multi cei care sustin acest proiect, iar primarul primeste multe incurajari.

Medici din Toronto si Montreal ma incurajeaza spunind ca tendinta in sanatate este spre vindecarea pe cai naturiste.

Daca as putea dovedi puterea acestei ape, am putea avea o Mare Moarta aici, in Canada.

Indienii l-au numit Lacul Bun sau Lacul Marelui Spirit Conform legendei, medicina indiana a numit lacul Manitou, care inseamna Bun, ceea ce inseamna ca vine de la Marele Spirit. Lacul a devenit cunoscut ca lacul apelor vindecatoare sau lacul Marelui Spirit.

Aciditatea din lacul Manitou permite oamenilor sa faca exercitii psihoterapeutice pentru linistirea

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Lacul vindecator din Canada.html

1/17/2015

Page 2 of 2

diverselor dureri. La fel ca marea Moarta, aceste ape contin magneziu, care este foarte bun pentru piele si caile respiratorii, si iod, atit de necesar bunei functiuni a gladelor.

Legenda zonei aminteste de vindecari miraculoase de-a lungul timpului Conform istoriei lacului apa lui i-a vindecat pe cei care sufera de artrita, reumatism si boli de piele (eczeme si psoriazis).

Se spune ca in 1837 a fost o epidemie de varsat si indienii au incercat sa scape de aceasta molima plecind din zonele lor. In fuga lor ei au trecut pe linga lacul Manitou, iar doi tineri care nu mai puteau continua drumul si-au facut acolo un cort asteptindu-si sfirsitul. Dupa ce restul tribului s-a indepartat cei doi, ramasi singuri, insetati, s-au tirit pina spre malul lacului si au intrat in apa. Febra lor a inceput sa scada si au inceput sa se simta din ce in ce mai bine. Dupa citeva zile erau de nerecunoscut: se vindecasera!

Industria cosmetica a folosit uleiurile naturale In trecut s-au extras din lac uleiuri naturale utilizate in industia cosmeticelor: tonice pentru par, pasta de dinti etc. Sarurile minerale obtinute din apa lacului sint in continuare vindute in magazinele din zona.

Cei care aveau pe corp zgirieturi sau taieturi, odata intrati in apele lacului acesta se vindeca foarte repede.

Aici se fac impachetari cu minerale din lac si masaj terapeutic care fac minuni.

Continutul mare in potasiu ar putea fi cheia enigmei Dar, din pacate, nu exista nici un rezultat al cercetarilor care sa dovedeasca proprietatile curative ale apei. Puterile ei vindecatoare totusi nu pot fi neglijate sau diminuate.

Trebuie sa demonstram ca apa contine diferite organisme, comparativ cu alte lacuri sarate. Continutul de minereale este diferit aici fata de alte lacuri din tara.

Se crede ca prezenta potasiului ar putea fi cheia intregii enigme. Potasiul este, de asemenea, des intilnit in zona Marii Moarte. Striub spune ca se zvoneste ca lacul este alimentat de noua izvoare subterane, care se presupune ca ar aduce potasiu din surse indepartate. Â Cristina Matache

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Lacul vindecator din Canada.html

1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Legatura dintre arta, vindecare si spiritualitate Arta este forma activitatii umane care are drept scop producerea unor valori estetice folosind mijloace cu caracter specific.

Vindecarea reprezinta incetarea unei dureri fizice sau morale, a unei suparari.

Spiritualitatea este caracterizata de planul imaterial, sufletesc, ideal.

Contopindu-le pe toate trei se ajunge la arta totala.

Arta actioneaza direct asupra perceptiei senzatiilor noastre si asupra propriei energii si, datorita emotiilor binefacatoare pe care ni le provoaca, conduce la vindecarea si deschiderea noastra spirituala – acestea din urma fiind doua aspecte ale aceluiasi proces de purificare.

Realitatea se raporteaza la trei lumi In comparatie cu natura, care este o creatie divina, arta este o creatie umana.

Realitatea in care traim contine toate fenomenele naturale, dar si acelea pe care omul le creeaza. Ea se poate clasifica in trei categorii – trei lumi – ce reprezinta niveluri diferite ale perceptiei.

Lumea formelor (sau a dorintelor) reprezinta lumea pe care o putem percepe cu simturile noastre.

Lumea formelor subtile (sau a formelor estetice) este cea a energiei si a luminii, cele doua fiind elementele subtile ale materiei.

Lumea fara forme caracterizeaza doar lumea spirituala.

Lumile extrasenzoriale Domeniul formelor subtile si cel fara forme pot fi denumite lumi extrasenzoriale, pentru ca nu pot fi percepute cu ajutorul celor cinci simturi (vederea, auzul, gustul, mirosul, pipaitul).

Lumile extrasenzoriale sunt percepute intuitiv, de simturi mai fine decit cele pe care le avem cu totii si pe care le-am precizat mai sus, ele fiind mai putin dezvoltate. Chiar daca sint destul de puternice, adesea le ignoram.

Cele trei categorii ale realitatii se afla in strinsa legatura si coexista, ultimele doua fiind mai putin perceptibile decit perceptiile senzoriale si conceptuale, de multe ori fiind ascunse de ele.

Manifestarile extrasenzoriale ar putea fi caracterizate prin sentimente de uimire, de mirare, de incintare.

Caracterul perceptiilor in raport cu sentimentele Sentimentele acestea sint frecvent intilnite la copii, caci adultii, in societatea in care traiesc, nu mai incurajeaza astfel de manifestari.

Sa luam pe rind cele trei niveluri ale realitatii si sa vedem ce fel de sentimente produc. La fel ca si clasificarea realitatii, si sentimentele sint diferite si sint determinate de: dorinta, repulsie si ignoranta, in

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Legatura dintre arta, vindecare si spirit... 1/17/2015

Page 2 of 2

functie de caracterul perceptiilor respective: agreabil, dezagreabil, neutru.

Atit timp cit raminem in acest tip de nivel perceptiv, ne aflam sub amprenta mintalului si toate emotiile pe care le manifestam, inclusiv cele dezagreabile, nu ne sint benefice in mod general, caci ele toate sint de natura conflictuala. Ele nu provoaca nici vindecare, nici orientare spirituala, in schimb ne consuma energia vitala.

Emotiile benefice Emotiile pe care le resimtim in celelalte lumi (a formelor subtile si a celei fara forme) sint de cu totul alta natura. Ele pot fi caracterizate ca o potiune magica, capabila sa ne vindece de toate rautatile si sa ne ofere o orientare spirituala care sa conduca la constientizarea adevaratei noastre naturi.

Lumea formelor estetice produce sentimente de bucurie, de mirare, de entuziasm care ne purifica sufletul si ni-l deschide catre dragostea neconditionata.

Lumea fara forme stirneste sentimente de pace, de multumire, care ne purifica sufletul si ne indreapta catre intelepciunea divina, viziunea clara a lucrurilor asa cum sint ele in realitate. Din acest punct de vedere este atit de importanta practica extrasenzoriala.

Practicarea artei extrasenzoriale Arta extrasenzoriala este simplu de practicat si incepe prin contemplarea unui obiect care un sentiment placut. Aceasta contemplare se practica pina cind se ajunge la sentimentele minunare in fata unui lucru care degaja frumusete, farmec si armonie. Astfel vom sentimente si vom ajunge sa le simtim in tot corpul, prin manifestari ca: lacrimi, beatitudine.

trezeste in noi de bucurie, de fi coplesiti de fiori, caldura,

Dupa ce am simtit bucuria si uimirea, care apartin celei de-a doua categorii – a lumii formelor subtile – traim sentimente mai linistite, de pace, de calm si de prospetime. O data cu acestea intram, fara sa stim, in a treia categorie a realitatii – unde sufletul descopera esenta unitatii tuturor lucrurilor.

Putem sa facem aceasta practica in fiecare clipa si, cu un pic de antrenament, o putem realiza nu numai in prezenta obiectelor considerate frumoase sau a operelor de arta, dar si cu orice fenomen pe care simturile si mintalul nostru le considera dezagreabile. Acest procedeu se numeste a vedea frumusetea oricarui obiect.

De fiecare data cind reusim in felul acesta sa traim in cele doua sfere ale realitatii, in perceptiile pure extrasenzoriale, noi sintem conectati direct la energia cosmica si ne descoperim adevarata esenta.

Chiar daca nu sintem artisti, ne putem face viata o arta, sa incercam sa transformam toate aspectele intr-o frumoasa capodopera cu multe fete, fiecare trezindu-ne in sinea noastra veselie, uimire, dragoste, pace si multumire. Putem deveni astfel creatorii vietii noastre si ai propriei fericiri!

Liana Hainarosie

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Legatura dintre arta, vindecare si spirit... 1/17/2015

Page 1 of 2

 Inapoi la

Maestrul Song Yong a revenit in Romania!

Bine cunoscutul maestru in Qiqong Song Yong a revenit in Romania. Multi dintre dumneavoastra il cunosc bine, deoarece a urmat cursuri de Qiqong.

Domnia sa este bine cunoscut si de numerosi medici din tara noastra, care au urmat la maestru cursul de Qiqong terapeutic. Este momentul sa va reamintesc, desi nu cred ca este nevoie, de faptul ca maestrul Song Yong este un exceptional terapeut. Asta a si facut ca, dupa o absenta de doi ani, maestrul sa revina in Romania. Despre aceasta mai mult decit binevenita prezenta a maestrului in tara noastra ne spune citeva cuvinte doamna Mineta Mahmoud. Noua nu ne ramine decit sa-i uram maestrului BUN VENIT, iar pentru cititori precizez ca il vor putea intilni pe maestru in calitate de terapeut la Clinica Long Life (strada Aerogarii nr. 2-8, sector 1, Bucuresti, telefon: 232.10.02 (Baneasa), dar si la cursurile pe care dinsul le sustine.

Aurora INOAN Cind s-a infiintat Clinica Long Life?

In anul 2002 am hotarit impreuna sa deschidem Clinica Long Life.

Care este activitatea clinicii dumneavoastra si ce intentionati sa mai faceti in urmatoarea perioada?

Activitatea consta in: reflexoterapie, masaj chinezesc, acupunctura, ventuze, serasing, terapii energetice, masaj relaxare. In viitorul apropiat clinica va oferi servicii de analize medicale, fizioterapie si psihiatrie.

Spuneti-ne va rog cine este de fapt Mineta Mahmond?

Sint o cunoscatoare a terapiei cunoscute: reflexoterapia, masajul chinezesc, Reiki, fitoterapie, avind ca maestri pe Song Yong si Dumitru Lazia; L-a cunoscut pe maestrul Song Youg cu circa trei ani in urma, fiindu-i pacienta.

Actualmente sint Director General al Clinicii Long Life.

Sa reamintim cititorilor cine este Song Yong?

Song Yong a fost profesor universitar in Shenyong. A venit in Romania in anul 1996 cu un grup de medici chinezi, practicind terapii energetice si masaj chinezesc. Mai tirziu, a predat in Romania Qiqong, indrumind studentii sai spre un stil de viata plin de armonie si morala.

A devenit terapeut din cauza unor probleme de sanatate. Ca urmare, s-a specializat in terapii traditionale chineze, imbinind calitatile sale native cu cele de autoinstruire. Pe parcurs a urcat toate treptele pina a ajuns maestru in Qiqong.

Din anul 2000 a ramas in China pentru o perioada de doi ani, timp in care maestrul a continuat sa ajute unii bolnavi din Romania. Printre pacientii si prietenii lui din Romania, cu care maestrul a mentinut legatura, m-am numarat si eu.

Cine efectueaza tratamente in clinica dumneavoastra?

Terapeutii clinicii sint scolarizati de maestrul Song Yong si indrumati permanent in aplicarea terapiilor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Maestrul Song Yong a revenit in Roma... 1/17/2015

Page 2 of 2

naturiste, iar eu, care ma pricep la fitoterapie, le recomand tratamente din aceasta zona. Â In clinica noastra tratam in mod curent afectiuni ale cazurilor in tratament cum ar fi: sistemului nervos (paralizie, dureri de cap, insomnii, nevroze) ale celui endocrin (obezitate, hipo/hipertiroidism, alergii ale celui digestiv si metabolic (ulcer, gastrita, constipatie, diabet) ale sistemului circulator (aritmia, hiper/hipotensiune, anemie) si ale aparatului urinar si genital (sterilitate, potenta) S-au mai rezolvat si alergii severe la frig.

De asemenea, s-au rezolvat probleme de diabet, ale coloanei vertebrale (cervical, toracal, lombar), depresii nervoase, paralizii, surditate.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Maestrul Song Yong a revenit in Roma... 1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Masaj si terapii complementare

Masajul - arta si stiinta vindecarii Masajul poate fi considerat o arta si o stiinta a vindecarii. Teoriile masajului terapeutic au un caracter stiintific, insa aplicarea propriu-zisa a acestora este o arta, intrucit ea implica simtul vindecarii, senzitivitatea atingerii, perceptia si intuitia. Este un mod unic de a comunica fara cuvinte, de a impartasi energia, de a experimenta bucuria relaxarii si linistei mentale. Deseori, masajului ii sint atribuite efecte spirituale subtile, apropiate de cele ale meditatiei.

Ce este masajul?

Masajul este un procedeu de actiune mecanica a terapeutului asupra tesuturilor corpului pacientului cu ajutorul miinilor sau unor aparate speciale.

Scopul masajului I. PROFILACTIC - reprezinta o metoda eficienta pentru prevenirea bolilor, prelungirea vietii si incetinirea proceselor de imbatrinire.

Se aplica: 1. intregului corp 2. anumitor parti ale corpului, incluzind masajul facial (cosmetic) II. TERAPEUTIC - reprezinta o metoda de tratament al diferitelor afectiuni.

Tipuri 1. clasic 2. reflexogen 3. neuromuscular 4. shiatsu 5. acupresura 6. polar 7. sportiv 8. sexual 9. Chi Nei Tsang etc.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Masaj si terapii complementare.html

1/17/2015

Page 2 of 3

Efectele fiziologice ale masajului pentru sanatate si conditie fizica Efectul terapeutic al masajului este definit de Hipocrat, parintele medicinei, printr-o afirmatie foarte concisa: vis medicatrix naturae, adica forta vitala, fortele naturale de recuperare ale organismului.

Terapia prin masaj promoveaza sanatatea sustinind propriile procese ale organismului.

Terapia prin masaj actioneaza benefic asupra corpului in intregime. Masajul imbunatateste circulatia singelui si limfei. Pentru ca intregul corp sa fie sanatos, toate celulele sale trebuie sa fie sanatoase.

Celulele individuale ale corpului depind de o alimentare din abundenta cu singe si cu limfa, deoarece aceste fluide aduc nutrienti si oxigen si indeparteaza deseurile si toxinele. Astfel, este usor de inteles importanta bunei circulatii pentru sanatate si efectul benefic al masajului pentru intreg corpul.

De asemenea, s-a constatat ca masajul: - determina modificari in structura singelui. Imbogatindu-l cu oxigen cu 10-15 la suta mai mult.

- poate ajuta detensionarea muschilor contractati si ii poate stimula pe cei slabiti, flasci. Acest echilibru muscular poate ajuta postura si promova eficienta in miscari. Masajul nu mareste in mod direct forta musculara, insa poate grabi recuperarea dupa oboseala ce survine in urma exercitiilor. In acest fel, este posibil sa se realizeze mai multe exercitii si antrenament, ceea ce in timp fortifica muschii si imbunatateste conditia fizica. De asemenea, masajul intinde usor muschii si tesuturile, sustinind mentinerea elasticitatii lor.

- mareste secretiile si excretiile corpului. S-a demonstrat ca masajul mareste producerea sucurilor gastrice, salivei si urinei. De asemenea, are loc o excretie marita de nitrogen, fosfor anorganic si clorura de sodium (sare), ceea ce mareste rata metabolica (utilizarea materialului absorbit de catre celulele corpului).

- echilibreaza sistemul nervos calmindu-l sau stimulindu-l, in functie de ce efect are nevoie individul in acel moment.

-l imbunatateste starea pielii. Masajul actioneaza in mod direct asupra functiei glandelor sebacee (uleioase) si glandelor sudoripare, care mentin pielea lubrefiata, curata si racoroasa. O piele dura, lipsita de elasticitate, poate deveni moale si supla.

-l influenteaza organele interne. Prin stimularea directa sau indirecta a nervilor ce alimenteaza organele interne, vasele de singe ale acestor organe se dilata si permit o alimentare marita cu singe.

Beneficiile terapiei prin masaj Cunoasterea efectelor fiziologice ale masajului face posibila o mai buna intelegere a beneficiilor asupra sanatatii si starii de bine a corpului.

Ceea ce se produce in timpul unui masaj sub miinile terapeutului are o importanta profunda pentru cei interesati de sanatate, de armonia propriului corp. Masajul poate ajuta in orice sport sau forma de exercitiu. Ajutind reducerea oboselii fiziologice si recuperarea dupa extenuarea antrenamentului sau jocului, masajul faciliteaza un antrenament calitativ superior, favorizind astfel o mai buna performanta si inlaturind pericolele de accidente.

Popoarele antice mediteraneene cunoasteau aceste lucruri. Dupa imbaiere si exercitii, ei includeau si un masaj corporal complet. Anticii au inteles ca educatia implica dezvoltarea mintii si corpului in egala masura. Interesul publicului modern de conditia fizica, sanatatea holistica, starea de bine si potentialul uman reprezinta o incercare de a readuce la viata o filozofie onorata vreme indelungata.

Pentru cei mai multi oameni care pornesc un program de antrenament, adeseori spiritul vrea, dar trupul nu. Cind ei incep exercitiile fizice regulate aproape fiecare parte a corpului se schimba. Foarte interesant pentru maseuri este modul in care vasele de singe devin mai complexe pentru a face fata cerintelor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Masaj si terapii complementare.html

1/17/2015

Page 3 of 3

marite de oxigen ale corpului, pentru a furniza mai multi nutrienti, pentru a permite o eliminare mai buna. Aceasta cere timp. In timp ce muschii se formeaza, ei nu reusesc sa obtina suficient oxigen si nutrienti. Din pacate, multe programe de exercitii privesc durerile si suferintele ca un pret inevitabil.

Acest lucru pur si simplu nu este adevarat, deoarece masajul poate fi folosit intocmai precum era folosit si de greci si romani: pentru a mari rezistenta, a controla oboseala si a se simti mai bine, ca parte integranta dintr-un program de sanatate.

Masajul actioneaza pentru a dispersa efectele secundare ale actiunii muschilor, efecte ce irita muschii si terminatiile nervoase. Acizii lactic si carbonic se acumuleaza in muschi la scurt timp dupa inceperea unui program de exercitii. Acesti acizi sint deseuri ce determina durerea si crampele ocazionale. Ei se formeaza cind glicogenul din ficat si muschi este ars pentru a produce energia din timpul exercitiului. In cele din urma, acizii trebuie sa fie reconvertiti in glicogen si restocati sau eliminati prin limfa si sistemul circulator. Durerile si oboseala persista pina ce procesul acesta de reconvertire sau excretie este incheiat.

Masajul poate ajuta eliminarea iritatiei cauzate de aceste deseuri, marind astfel rata refacerii musculare.

Cind masajul a fost inlocuit de odihna s-a inregistrat o refacere musculara de la 20-75 la suta pina la 100 la suta. De exemplu, acesta este motivul pentru care boxeurii sint masati si nu odihniti intre runde.

Incheieturile au un rol extrem de important in exercitii, pentru ca ele sint activate de muschi pentru a genera miscare. Toate incheieturile au o structura complexa si, nefiind folosite, intepenesc. O senzatie de amorteala, de lentoare in incheieturi descurajeaza exercitiile. Un maseur contracareaza aceasta prin folosirea loviturilor de masaj si miscarilor pasive, pentru a elibera tensiunea musculara si tesutul conector din jurul incheiturilor.

De asemenea, masajul ajuta refacerea in cazurile de ranire a tesuturilor moi, precum intinderile si sucirile. Acest lucru este posibil intrucit cresterea si repararea tesutului sint accelerate printr-o circulatie eficienta in zonele afectate si stimularea adecvata a tesuturilor in curs de vindecare. Multe raniri ale tesuturilor moi nu sint intr-atit de serioase incit sa determine o vizita la medic, dar totusi pot cauza disconfort si disabilitate. Masajul terapeutic poate ajuta la grabirea si imbunatatirea refacerii si reducerea disconfortului. In acest mod, masajul ajuta, fiind asemenea unei punti intre neglijenta obisnuita ce rezulta in raniri usoare si o interventie medicala majora.

O constientizare marita a nevoii de sanatate aduce cu sine si o constientizare a nutritiei. Dieta cea mai atent planificata este partial ineficienta daca vasele de singe nu sint dezvoltate si deschise astfel incit nutritia sa poata ajunge la celule. Masajul poate ajuta si acest proces prin imbunatatirea circulatiei.

Relatia dintre stres si boala este un punct de interes pentru toti cei preocupati de mentinerea sanatatii.

Stresul determina eliberarea de hormoni ce creeaza vasoconstrictie si diminuarea circulatiei. Afectata de stres, inima lucreaza mai din greu, respiratia devine mai rapida si superficiala, iar digestia se incetineste.

Aproape toate procesele corporale degenereaza. Studiile prihosomatice arata modul in care factorii de stres pot cauza migrene, hipertensiune, depresie, unele ulcere peptice etc. Cercetatorii au estimat ca 80 la suta din boli sint legate de stres. Teparia calmanta si relaxanta prin masaj poate ajuta contracarind toate aceste efecte.

Masajul are un efect psihologic clar. Intrucit masajul trezeste simtul tactil, simtul primar al corpului, el aduce oamenii aici si acum si ii indeparteaza de tensiunea generata de preocuparea constanta a mintii cu probleme. De asemenea, detensionarea musculara poate conduce la eliberarea de emotii reprimate.

Durerile de cap, insomnia, tulburarile digetive inclusiv constipatia, artrita, astmul, sinuzita, precum si dureri minore sint citeva din problemele care se amelioreaza in urma terapiei prin masaj.

Terapia prin masaj este o forma de terapie fara medicamente. Â Aurelia Haiu

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Masaj si terapii complementare.html

1/17/2015

Page 1 of 2

 Inapoi la

Â

Mic dictionar de aromoterapie Plante aromatice sint plantele care contin suficient de multe molecule aromatice in unul sau mai multe din organele sale frunze, flori, fructe, seminte, coaja, radacini etc.

Ce sint esentele Esentele sint substante cu aroma naturala, secretata de planta prin organele sale reproducatoare. In cazul citricelor, deoarece fructele au coaja tare, esenta este obtinuta prin stoarcerea fructului si a cojii, fiecare dintre ele separat. Nu uitati, putem vorbi despre esenta de lamiie, dar nu despre ulei esential de lamiie, deoarece esenta nu a fost distilata.

Despre uleiul esential Uleiul esential este rezultatul distilarii cu vapori de apa a plantelor sau a arborilor aromatici pentru a se obtine esenta. Uleiul esential este deci o esenta distilata. Esenta si uleiul esential sint doua substante diferite in ceea ce priveste natura compozitiei, tinind cont de modificarile biochimice care diferentiaza esenta in cursul distilarii sale.

Cum se obtin uleiurile In conversatia cotidiana s-a observat ca termenul esenta e des folosit atunci cind de fapt se vorbeste despre un ulei esential. Contrar a ceea ce denumirea sa lasa sa se inteleaga, un ulei esential pur si natural nu contine nici o grasime, fiind format numai din molecule aromatice volatile. Uleiurile esentiale sint extracte concentrate de plante aromatice. Se obtin prin plantelor sau arborilor aromatici cu vapori de apa.

Distilarea cu vapori de apa este procedeul cel mai folosit pentru extragerea esentelor, mai ales ca acestea se utilzeaza in scop terapeutic. Cu ajutorul unei eprubete, sub actiunea focului, apa se transforma in vapori. Cu ajutorul unui vas special, uleiul esential care pluteste pe suprafata apei distilate este separat de esenta obtinuta, asa-numitul hidrolat, care are o densitate superioara, deci o greutate mai mare.

Ce este hidrolatul aromatic Hidrolatul aromatic este denumirea apei distilate (vapori de apa recondensati) separata de uleiul esential.

Hidrolatul e mai mult sau mai putin aromat in functie de plantele distilate, pentru ca el se incarca de molecule aromatice in cursul distilarii. Hidrolatul contine sub forma naturala anumite componente aromatice de ulei esential, mai putin de cinci la suta. Cum se raspindesc vaporii de ulei esential concentrat Ce este un difuzor Pentru a difuza uleiurile esentiale in atmosfera se foloseste difuzorul. Cea mai mare parte a difuzorilor functioneaza pe principiul evaporarii uleiurilor esentiale prin incalzire (ex. cu o luminare). Acest procedeu insa implica un risc destul de mare, in masura prin incalzire se pot distruge proprietatile aromatice si terapeutice ale uleiului esential respectiv. De aceea e bine sa se foloseasca metoda difuzarii uleiului esential in aer prin vaporizare. Prin volatilizare moleculele aromatice nu sint alterate si isi conserva toate proprietatile. In plus, uleiul esential vaporizat este mult mai repede asimilat de organism prin respiratie. La ce este folosit difuzorul

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Mic dictionar de aromoterapie.html

1/17/2015

Page 2 of 2

Difuzorul e folosit pentru a cerne uleiurile esentiale in aer. Acesta e format dintr-o pompa de aer si un vas din sticla din care uleiul este vaporizat datorita actiunii aerului in atmosfera. In general uleiul esential este o substanta foarte activa si foarte puternica, de aceea nu trebuie folosit in cantitate mare. Pentru a evita saturarea aerului cu molecule aromatice, e recomandabil sa difuzam uleurile esentiale intr-o maniera intermitenta, cite 15 minute pe ora. Va sfatuim sa faceti trei-patru sedinte de cite un sfert de ora pe zi.

Cum recunoastem un ulei esential de calitate Orice cumparator are dreptul sa foloseasca un produs de calitate. Iata ce garanteaza in cazul de fata certitudinea utilizarii uleiurilor esentiale pe cit de poate de originale, lipsite de componente artificiale.

Toate uleiurile esentiale sint analizate cu tehnici moderne (ex. cromoterapie). Denumirea botanica (adesea numele latinesc al plantei) permite recunoasterea varietatii exacte din cadrul unei specii, ex. eucalyptus globulus, eucalyptus radiata etc.

Ce este chemotipul plantei Chemotipul sau tipul biochimic al plantei indica acel compus biochimic majoritar sau distinctiv, prezent in uleiurile esentiale. Organul secretor al uleiurilor esentiale poate fi pulpa sau coaja fructului, frunza, lemnul etc.

Certificatul de garantie biologica Acesta trebuie sa fie emis in conformitate cu normele EN 45011 care garanteaza calitatea produsului.

Numele celui care fabrica si al celui care certifica produsul biologic respectiv trebuie sa fie vizibile si lizibile. Toate indicatiile de folosire trebuie sa se gasesca inscrise pe eticheta produsului cumparat. Â Lidia Molder

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Mic dictionar de aromoterapie.html

1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

 Tehnici in mozaic

Micromasajul auricular, adica masarea lobului urechii Se maseaza si bolnavul si il maseaza si terapeutul Este o metoda prin care apasind si masind punctele dispuse pe lobul urechii (se numeste, de fapt, micromasaj auricular) se usureaza de fapt simptomele unora din cele mai raspindite maladii. Tratamentul se aplica de catre medicul specialist, dar bolnavul insusi isi poate grabi insanatosirea, scapind, totodata, de cele mai suparatoare simptome.

In perioadele acute ale maladiei, sedintele de micromasaj auricular se pot face de sase ori pe zi, iar apoi, dupa ce starea bolnavului se mai imbunatateste, numarul sedintelor se reduce treptat pina la o sedinta zilnic. Chiar si dupa completa insanatosire se recomanda sa se mai continue, inca vreo citeva zile, procedurile de micromasaj. Este bine sa nu se prelungeasca intreaga procedura mai mult de doua saptamini.

Se poate apela si la unguente Micromasajul fiecarui punct se incepe printr-o apasare (ca in presopunctura), dupa care se trece la masarea zonei respective pina la limita durerii. Desigur, nu este deloc obligatoriu sa se actioneze toate punctele simultan. Daca nu se reuseste stabilirea punctelor principale cu ajutorul intensitatii durerii, se vor actiona simultan cite doua-trei, schimbind ordinea si grupul de puncte actionat de fiecare data. Cei ce nu sint alergici pot apela si la unguente (cum ar fi balsamul camforat, mentolat si toate celelalte tipuri de balsamuri chinezesti, vietnameze etc.).

Micromasajul in alergii (fig. 1) Exista un grup de puncte ce trebuie supus micromasajului in cazurile de alergie. Aceste puncte au efect antialergic general. Se recomanda mai ales serii de cite zece sedinte, timp de cite zece seri la rind.

Fiecare punct se maseaza cite doua minute, apasind cu intensitate medie (pina la limita durerii).

Punctul AT-55 are efect universal: pe linga cel antialergic, apasind acest punct se obtine un efect sedativ (calmant), care suprima durerea si este, totodata, antiinflamator. Actionind asupra acestui punct, dispar efectele cutanate (mincarime, usturime) ale alergiilor. Acest punct nu va fi actionat in caz de tuse cu expectoratii abundente, in toate celelalte cazuri se recomanda insa micromasajul acestui punct.

Punctul AT-22 (punctul corespunzator glandelor endocrine) este si el actionat adesea. Deoarece glandele cu secretie interna (hipofiza, tiroida, pancreasul etc.) au functia de reglare a intregului organism, efectele actionarii acestui punct sint multiple: antialergic, expectorant, calmant al senzatiilor de mincarime si usturime. De asemenea, prin micromasajul efectuat asupra punctului AT-22 se determina lactatia si se regleaza ciclul la femei. Iata de ce actionarea asupra acestui punct este recomandata in numeroase afectiuni.

Punctul AT-13 (punctul suprarenalelor) este important, deoarece glandele suprarenale au o mare insemnatate pentru organism. Hormonii secretati de aceste glande sint hormonii de stres. La exercitarea micromasajelor acestui punct se obtine un efect antiinflamator, antialergic, resorbant, hemostatic, antiasmatic, tonifiant, de normalizare a tonusului vascular, antifebril, expectorant etc. De aceea si acest punct este foarte solicitant.

Punctul AT-34 (punctul scoartei cerebrale) este, de asemenea, cu spectrul larg de actiune: are efect sedativ, calmant al durerilor, antiinflamator, resorbtiv si antisoc. Pe linga punctele cu spectru antialergic larg se actioneaza si grupe de puncte legate de unele simptome concrete ale alergiilor. Micromasajul

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Micromasajul auricular, adica masarea ... 1/17/2015

Page 2 of 2

auricular se poate combina si cu micromasajul punctelor dispuse pe corp.

Micromasajul in bronsite (fig. 2) In continuare, vom prezenta actionari ale punctelor sensibile in cazul bronsitei, deoarece bronsita poate fi atit o maladie pe fond alergic, cit si o afectiune de sine statatoare. Punctele se aleg in functie de natura alergica sau nu - a bronsitei.

Punctul AT-102 (punctul bronhiilor) reprezinta, de fapt, o pereche de puncte (vezi fig. 2). Punctul inferior este responsabil de bronhiile lobilor pulmonari superiori, iar punctul superior - de bronhiile lobilor inferiori.

In functie de faza bolii in bronsita, ca si in alte afectiuni, micromasajul se aplica in mod diferentiat. La inceput, in faza acuta a afectiunilor, masajul acestor puncte se executa cu intensitate (apasind puternic, pina la limita durerii) si des - de sase ori cite doua-trei minute zilnic, pentru fiecare din cele doua puncte.

Daca sintem siguri ca nu vom risca vreo reactie alergica, putem folosi unguente cu efect intepator, excitant.

Pe masura ce simptomele bolii incep sa dispara, intensitatea micromasajului scade. Dar, chiar si dupa insanatosire, timp de doua-trei zile este nevoie sa se continue micromasajul cu cite o sedinta de masaj in punctele care au fost dureroase in faza acuta.

Punctul AT-103 (punctul traheei) este cel ce actioneaza in cazul tusei superficiale (din git), cind exista acea senzatie de usturime si gheara in git.

Punctul AT-31 (punctul de reglare a respiratiei) este denumit si punctul care calmeaza astmul sau punctul de reglare a respiratiei. Este un punct foarte important, care poate fi util in multe afectiuni - in probleme de respiratie, in bronsite si chiar in astm.

Punctul AT-101 (punctul plaminilor). De fapt si aici avem doua puncte, fiecare corespunzator unui plamin.

Acestor puncte-pereche le corespunde un spectru larg de efecte in bolile respiratorii. In plus, actionarea lor are efect antiinflamator, antialergic si calmant al durerii. Conform reprezentarii ideale orientale asupra legaturilor existente intre plamini si piele, punctul AT-101 este actionat si in tratarea bolilor de piele.

Punctul AT-15 (punctul corespunzator gitului - faringe si laringe) la actionare are efect expectorant. De asemenea, prin actionarea lui se influenteaza pozitiv procesele inflamatorii ale cailor respiratorii superioare: faringite, laringite, amigdalite, raguseli. Â Nora Nicolae

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Micromasajul auricular, adica masarea ... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Medicina alopata

Noi tratamente in cazuri de epilepsie si SIDA Pacemaker contra epilepsiei Acest tip de tratament reduce frecventa sau intensitatea crizelor si amelioreaza calitatea vietii bolnavilor de epilepsie.

In intreaga lume, epilepsia este una dintre cele mai frecvente disfunctii cerebrale temporale.

Aceasta afectiune cronica se caracterizeaza prin crize mai mult sau mai putin frecvente si mai mult sau mai putin intinse in timp. Principalele tinte sint: copiii (25 la suta dintre cazuri apar inainte de virsta de 5 ani) si tinerii (59 la suta dintre cazuri se instaleaza inainte de 25 de ani). Dar nici adultii nu sint feriti de aceasta boala, caci ea afecteaza pe oricine, la orice virsta.

Anumite tipuri de epilepsie, mai ales cele aparute in copilarie, dispar spontan in perioada adolescentei.

Alte tipuri, precum epilepsia partiala, pot fi operate. Insa, in marea majoritate a cazurilor, bolnavii nu pot fi vindecati. Si totusi se pot preveni simptomele bolii cu ajutorul medicamentelor (antiepileptice).

Antiepilepticele produc, in 70 la suta dintre cazuri, realizarea unui control total al crizelor si permit bolnavilor sa duca o viata normala. Insa, ele prezinta dezavantajele ca pot provoca efecte secundare importante (oboseala, somnolenta, dificultati de concentrare etc.) si pot antrena citeodata pierderi de eficacitate.

Pe de alta parte, 10 la suta dintre pacienti isi controleaza crizele de epilepsie cu ajutorul antiepilepticelor, iar 20 la suta sint refractari acestui medicament. Pentru a le fi de folos bolnavilor, in Franta, de pilda, a fost inventat un sistem de proteza neurocibernetica.

Un sistem de stimulare cerebrala Veritabil pacemaker cerebral, sistemul NCP este bazat pe stimularea nervului insarcinat cu transmiterea informatiilor motrice si senzoriale catre creier (nervul vag). NCP folosita este simpla. Ea este alcatuita dintr-un dispozitiv de 55 mm diametru si 31,2 grosime, continind o baterie si o pila, fiind implantata sub clavicula stinga. Acest dispozitiv este legat, printr-un fir, la niste electrozi care inconjoara nervul vag.

Odata programat, stimulatorul produce automat si regulat impulsuri electrice de 3 miliamperi si modifica in acelasi timp activitatea cerebrala. Rezulatul: crizele de epilepsie vor fi micsorate sau chiar stopate.

Frecventa crizelor este deci redusa considerabil: majoritatea bolnavilor care beneficiaza de sistemul NCP inregistreaza o reductie imediata de 20 la suta a crizelor si o diminuare de 50 la suta dupa 10-12 luni de folosire. In 1999, in Franta existau 200 de epileptici care foloseau NCP. Este in numar mic, comparind Franta cu America, unde, in fiecare luna din acel an, 400 de bolnavi de epilepsie incercau acest nou tratament. Acest tratament paliativ, care nu poate fi prescris decit de medicul neurolog, este folosit in cazul bolnavilor care au crize severe, neputind fi operabili si care rezista la toate tipurile de medicamente (adica cei care nu au alergie la un medicament sau altul).

Primul vaccin terapeutic contra SIDA Cercetatorii francezi au elaborat, in premiera mondiala, primul vaccin, numit terapeutic, contra virusului Sindromului de Imunodeficienta Dobindita (SIDA), HIV. Acest vaccin nu previne infectarea cu HIV, el fiind un posibil inlocuitor al tratamentului antireroviral.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Noi tratamente in cazuri de epilepsie si... 1/17/2015

Page 2 of 2

Rezultatele preliminare destul de incurajatoare a doua studii au fost prezentate de catre profesorul Michel Kazatchkine, directorul Agentiei Nationale de Cercetari asupra SIDA (ANRS) din Franta.

Prima prezentare, intreprinsa de profesorul Yves Lévy (de la Spitalul Henri Mondor, Créteil), a avut la baza 70 de bolnavi, toti aflati sub tratament, a demonstrat ca 25 la suta dintre subiectii vaccinati au putut sa-si intrerupa tratamentul clasic fara probleme. Acest vaccin a permis instalarea unei anumite capacitati imunitare, care le permite bolnavilor infectati cu HIV sa infrunte boala fara sa apeleze la antiretrovirale, acest avantaj fiind foarte apreciat atunci cind se cunosc constringerile medicale ale acestui tip de tratament.

A doua incercare de reliefare a calitatilor acestui vaccin, sub egida profesorului Christine Katlama, a confirmat eficacitatea acestei strategii vaccinale. De fapt, acest vaccin permite sistemului de aparare a organismului (sistemul imunitar) sa reinvete sa lupte conta HIV. Tinind cont ca este nou introdus in medicina, trebuie constientizate urmatoarele idei: este vorba de un vaccin terapeutic, in nici un caz de unul clasic, numit preventiv, pentru ca el nu impiedica cu nimic transmiterea intre indivizi a virusului HIV. rezultatele aflate recent trebuie confirmate in timp si de un numar mai mare de pacienti; terminologia folosita, vaccin, nu trebuie sa creeze confuzie. Acest vaccin trebuie inteles ca un progres substantial in ceea ce reprezinta controlul bolii. antiretroviralele si vaccinul reprezinta tratamente extraordinare, care ar trebui sa fie cunoscute si de locuitorii tarilor care prezinta o epidemie de SIDA. Cunoasterea de catre pacienti a tratamentelor eficace intra in responsabilitatea comunitatilor internationale, nu numai a industriei farmaceutice.

Liana Hainarosie

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Noi tratamente in cazuri de epilepsie si... 1/17/2015

Page 1 of 5

Inapoi la

O meditatie de lumina Recent a aparut in librarii CD-ul cu meditatia numita ca mai jos PILONUL CENTRAL, autoare Ritta Nicoara de la Satu-Mare. Este vorba de o meditatie care provine din cultul Cabalei, fiind, in fapt, un exercitiu care conduce la activarea centrilor interiori de lumina, ceea ce, in ultima instanta, fortifica si protejeaza aura fiecaruia dintre noi. Acesta este si motivul pentru care am publicat textul acestei meditatii. Il puteti astfel citi, studia, iar in momentul in care il veti achizitiona (relatii si comenzi la tel. 0744.118.476; 0261.710.827 sau la Libraria ezoterica ORFEU 2000, telefon 313.73.00 si vi-l puteti procura si prin posta facind o comanda), veti sti deja ce anume contine aceasta caseta menita sa va aduca relaxarea si, implicit, imbunatatirea starii de sanatate. Desigur ca la acestea contribuie din plin muzica de mare calitate semnata de Csaba Szatvári, precum si intonatia doamnei Nicoara, care are o voce perfect sofrologica.

Nu voi incheia aceasta prezentare fara a mentiona numele sponsorilor acestei aparitii SC CASTRUM CORPORATION SRL Negresti Oas si SC LUCI PROD SRL Certeze, fara al caror sprijin aceasta bucurie din Lumina nu ar fi ajuns la dumneavoastra.

Aurora INOAN

Pilonul central Acesta este un exercitiu de relaxare profunda, care te va ajuta sa-ti relaxezi în adincime corpul si sufletul.

Exercitiul de relaxare va fi urmat de meditatia cunoscuta sub denumirea de PILONUL CENTRAL, care provine din stravechiul si misteriosul cult al Cabalei.

Aceasta foloseste puterea gindirii concentrate si focalizate pentru a crea puternice schimbari energetice. Ea se bazeaza pe tehnica vizualizarii pentru eliminarea afectelor negative si dezechilibrelor energetice care provoaca blocarea fluxului natural al energiei vitale.

Prin intermediul elementelor sonore, de vizualizare si respiratie o uriasa cantitate de energie va fi pompata în aura.

Aceasta va umple toate fisurile si întreruperile energetice, va stabiliza si echilibra cimpul auric.

Pe parcursul exercitiului toate nivelurile energetice vor fi fortificate, iar corpul si sufletul tau vor fi inundate de lumina.

Aceasta lumina are puteri tamaduitoare pa care le vei simti din ce în ce mai mult de fiecare data cind vei repeta exercitiul.

Daca la început te vei simti stinjenit de ceva, linistit poti sa-ti deschizi ochii, schimba-ti pozitia daca simti ca e necesar, dar în acest caz ar fi bine daca ai relua exercitiul de la început.

Iar acum pregateste-te, gaseste-ti o pozitie confortabila, de preferat sezind, cu picioarele goale asezate pe covor sau culcat, cum simti ca e mai comod pentru tine.

Nu uita de importanta respiratiei, care va merge în ritmul de 4, 2, 4, 2 ceea ce înseamna ca 4 timpi inspiram, 2 timpi retinem respiratia, 4 timpi expiram si din nou 2 timpi retinem respiratia, întotdeauna lent, usor, fara nici o fortare.

Important este sa înveti sa respiri mai lent.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\O meditatie de lumina.html

1/17/2015

Page 2 of 5

Acesta este unul din marile secrete ale longevitatii, sanatatii si iluminarii. Încercam de 2 ori exercitiul de respiratie, concentreaza-te asupra ei, iar mai tirziu, cind vei avea mai multa experienta, aceasta se va regla automat.

Inchide ochii.

Inspira usor, fara fortare, retine acum respiratia, expira lent, retine din nou respiratia si repetam înca o data.

Inspira lent, retine respiratie, expira fara fortare, usor si retine din nou respiratia.

Te-ai descurcat foarte bine si nici nu a fost prea dificil.

Si doresc sa subliniez din nou importanta respiratiei, sa nu uiti de ciclul expiratie, retinere, inspiratie, retinere, nici atunci cind uneori, din cauza îndrumarilor pe care ti le voi da, nu voi avea posibilitatea sa te îndrum în procesul de respiratie.

Va trebui sa continui singur, dar muzica îti va fi un ghid pretios.

Acum esti pregatit pentru a începe relaxarea fizica.

Inspira profund fara fortare, retine aerul, iar cind expiri – simti cum o data cu aerul carei iese din plamini, sub forma unui nor cenusiu, te parasesc toate sentimentele apasatoare de teama, vinovatie, remuscare, neputinta, frustrare.

Toate sentimentele amare ale esecurile tale reale sau inchipuite se tranforma în ceata. La expiratie elimina aceasta ceata cenusie si lasa-l sa pluteasca departe de tine.

Inspira din nou. Retine aerul si vizualizeaza iarasi cum toate afectele negative sint eliminate prin expiratie.

Te-ai eliberat de ele.

Acum toata fiinta ta se simte usurata si libera.

Respiratia devine fluenta. Chipul se destinde într-un suris usor.

Inspira din nou, retine aerul, iar la expiratie simti cum se relaxeaza capul, ceafa, gitul, în interior si exterior, umerii. Toata încordarea a încetat în aceasta parte a corpului.

Simti cum toata tensiunea din corpul tau se topeste ca o bucata de unt pusa pe marginea cuptorului fierbinte.

Toata tensiunea se topeste lasind toti muschii netezi si moi, destinsi într-o placuta senzatie de caldura si calm profund.

Inspira înca o data, retine respiratia, expira si în acest timp simte cum se topeste si dispare toata încordarea din brate, spate, din piept, abdomen, partea de jos a stomacului. Toate tensiunile au disparut din aceasta parte a corpului tau.

Capul, ceafa, gitul, umerii, bratele, spatele, pieptul si abdomenul sint acum relaxate.

Respira adinca, retine aerul, iar le expiratie lasa sa iasa orice tensiune din fese, picioare, simti cum se relaxeaza genunchii si gambele. Prin talpile picioarele orice tensiune paraseste corpul tau.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\O meditatie de lumina.html

1/17/2015

Page 3 of 5

Întregul tau corp este cuprins de o destindere profunda si confortabila.

Acum te simti complet relaxat.

Te simti bine cind esti atit de realaxat, te simti mai bine ca înainte.

Imagineaza-ti ca la fiecare inspiratie toate celulele corpului tau sint inundate de un calm profund.

Aceasta stare este atit de intensa încit realizezi ca acest sentiment de pace desavirsita izvoreste din inima universului, de la o forta infinita, care întregeste fiinta ta, redindu-i totalitatea si spendoarea.

Dupa relaxarea fizica, vom avansa si mai mult, te voi ajuta sa-ti relaxezi profund mintea, pentru a ajunge la un nivel mai adinc si mai sanatos al mintii tale, care va duce la o relaxare sufleteasca deplina.

Fi si mai relaxat, simte-te si mai bine.

Domoleste-ti galopul gindurilor…

Vom merge acum la un nivel si mai adinc.

Pentru asta voi numara de la 10 la 1 si la fiecare cifra descrescatoare vei simti cum plutesti spre nivelurile mai profunde si mai sanatoase ale minti tale.

10 – 9 – 8 simti cum mergi mai adinc si mai adinc, la niveluri mai adinci si mai sanatoase ale mintii 7 – 6 – 5 mintea ta este profund relaxata, un sentiment de pace desavirsita se naste în sufletul tau, simti cum mergi si mai adinc 4 – 3 – 2 – 1 acum ai ajuns la un nivel mai adinc si mai sanatos al mintii.

Te afli acum la un nivel mental pe care îl poti utiliza în orice scop doresti.

Un nivel mental pe care poti sa-l folosesti ca sa-ti plasmuiesti visele…

Si sa le transpui în realitate.

La acest nivel gindurile au puteri de a realiza manifestari în planul fizic, iar acest nivel îl poti folosi pentru a împlini oricare dorinta.

Exista o singura conditie: niciodata sa nu doresti sa faci rau nimanui.

Acum corpul si mentalul tau sint profund relaxate si esti pregatit pentru exercitiul denumit PILONUL CENTRAL. Vizualizeaza o stralucitoare sfera alba de lumina care coboara lin din cer si se opreste deasupra crestetului tau. E atit de vie cum vibreaza de energie. Lumina ei e mai clara ca lumina celui mai curat cristal. Concentreaza-te asupra ei cu toata puterea, vezi si simti cum ea devine astfel mai stralucitoare si umple cu lumina partea de sus a capului care se încarca cu energie si vitalitate.

Acum vizualizeaza cum din aceasta minunata sfera de lumina se desprinde o raza care coboara si se opreste între cele doua sprincene, în zona denumita cel de-al terilea ochi. O alta sfera de lumina se formeaza aici si cu cit te concentrezi mai puternic asupra ei, cu atit ea devine mai vie si mai stralucitoare.

Simti si vezi cu claritate cum se intensifica mai mult si mai mult acea vibratie, stralucirea ei readucind la viata cel de-al treilea ochi, care acum este plina de lumina si energie.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\O meditatie de lumina.html

1/17/2015

Page 4 of 5

Raza de lumina îsi continua drumul si se opreste la baza gitului, unde formeaza o a treia sfera.

Vizualizeaza cum devine tot mai stralucitoare.

Cu cit te concentrezi mai mult asupra ei cu atit mai vie vibreaza de energie.

Iar acea energie umple acum toata zona gitului tau.

Vizualizeaza acum raza de lumina care aluneca pina în zona inimii, unde ia nastere cea de-a patra sfera de lumina.

E sclipitoare, o magnifica sfera de lumina, formata din cea mai pura energie.

Devine din ce în ce mai intensa, cu cit îti concentrezi mai mult atentia asupra ei.

Straluceste din ce în ce mai puternic. … O vezi limpede si simti cum se încarca cu energie aceasta parte a corpului.

Din cea de-a patra sfera raza se desprinde din nou ca sa coboare pina în zona genitala, unde va forma un alt glob de lumina.

Vibreaza de energie, iar stralucirea ei intensa învaluie toata partea de mijloc a corpului.

Mentine-ti concentratia asupra ei.

Lumina ei e la fel de stralucitoarea ca a soarelui de pe cel mai senin cer, în miezului unei zile fierbinti de vara.

Raza aluneca acum pina la capul picioarelor, unde se naste o noua sfera de lumina. Raza de lumina îsi continua drumul pina în mijlocul inimii pamintului. Îndreapta-ti acum toata atentia asupra celei de a sasea sfere. Pulseza de energie, cu cit te concentrezi mai mult asupra ei cu atit e mai vie, mai stralucitoare.

Lumina ei a cuprins toata partea de jos a corpului.

Ai alcatuit acum PILONUL CENTRAL al întregului corp fizic si energetic, care prin tine uneste cerul cu pamintul.

Prin aceste exercitiu ai activat centrii interiori de lumina care fortifica si protejeaza întreaga aura.

Concentreaza-te din nou asupra crestetului capului si respira ritmic.

Expira 4 timpi si vizualizeaza cum din crestetul capului, la fel ca apa pura si sclipitoare ce tisneste vie si jucausa dintr-o fintina arteziana, energia se revarsa pe partea stinga a corpului, pina ajunge la talpile picioarelor.

Energia radiata din crestet inunda toata partea stinga a aurei, conferindu-i stralucire si fortificind perfect aceasta parte a corpului.

Retine respiratia.

Inspira profund si în acest timp vizualizeaza cum aspiri energia pe partea dreapta a corpului de la talpi pina în crestetul capului.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\O meditatie de lumina.html

1/17/2015

Page 5 of 5

Simti si vezi clar cum toata aceasta energie radiaza în partea dreapta a corpului, facind-o sa straluceasca plina de lumina, întarind întregul corp auric din acea parte.

Retine-ti respiratia dupa care repeta de 4 ori procesul de expiratie si inspiratie, simtind si vizualizind de fiecare data cum coboara si urca energia, pe partea stinga si dreapta a corpului.

De acum înainte, de fiecare data cind vei practica exercitiul de relaxare fizica, el va deveni mai usor si va avea efecte mai bune asupra ta.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\O meditatie de lumina.html

1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

Â

O noua perspectiva asupra cancerului Pentru a studia cancerul este necesar studiul initial al aspectelor materiale ale corpului omenesc. Aici exista doua aspecte importante: 1) Baza materiala propriu-zisa a corpului: este vorba de componenta solida, fluida si cea a aerului. Prin alimentatie si respiratie corpul nostru isi mentine forma si continutul. Omul nu poate trai fara mincare, lichide si fara aer. O data ce alimentele, lichidele si aerul patrund in interiorul corpului, ele vor fi supuse unor procese de combinare cu elementele corpului. Drept urmare, in interiorul corpului vor aparea noi elemente. Dar, datorita deosebirilor existente intre oameni, aceste noi elemente vor fi si ele diferite, cantitativ si calitativ. De exemplu, chiar daca doi oameni consuma aceleasi alimente, beau aceleasi lichide si traiesc in acelasi mediu, totusi ei nu vor avea acelasi numar de leucocite sau de eritrocite.

2) Baza energetica: functionarea celulelor duce la eliberarea de energie in interiorul corpului. Deoarece numarul celulelor si modalitatea lor de functionare (din punct de vedere al organelor interne sau al sistemelor corpului) sint diferite de la persoana la persoana, si energia din interiorul organelor, a sistemelor corpului va fi diferita.

In momentul in care in interiorul corpului vor patrunde alimente, lichide sau aer, prin activitatea celulelor din interiorul corpului va avea loc o combinarea a materiei ce a patruns in corp cu cea deja existenta.

Drept urmare, va aparea o noua materie, care este produsul transformarilor la nivel celular. Aceste transformari sint denumite de medicina clasica drept transformari chimice, in timp ce medicina traditionala chineza le leaga de functia de transformare a energiei.

Atunci cind se modifica structura materiei se va modifica si cimpul acesteia. Medicina traditionala chineza descrie acest proces prin conceptele Yin - Yang. Materia fiind Yang iar cimpul Yin, transformarile Yangului vor afecta si Yin-ul, asa cum transformarile Yin-ului influenteaza si Yang-ul.

Drept urmare, putem analiza schimbarile din corp atit la nivelul materiei, cit si la nivelul cimpului. Atunci cind apare o noua materie, ea va avea propriul cimp. La fel se intimpla si in cazul tumorilor, acestea vor avea propriul cimp. Daca noi vom distruge cimpul, nici materia nu va mai putea exista (Yang-ul nu poate exista fara Yin). Distrugind cimpul unei tumori vom putea anihila si tumoarea propriu-zisa.

Pentru noi este foarte importanta intelegerea si stapinirea legilor ce guverneaza procesele din interiorul corpului nostru. Aceste legi nu pot fi schimbate, ele pot fi numai intelese si respectate. La fel se intimpla si cu legile Universului. Cei care cunosc aceste legi si le respecta vor cultiva naturalul, nu vor merge impotriva naturii. Ei vor fi sanatosi, vigurosi si impacati.

Cind dorim sa intelegem modalitatea de producere a celulelor sanguine, observam ca celulele maduvei sint responsabile de acest lucru. Totusi, pentru ca ele sa poata produce celulele sanguine sint necesare mai multe transformari la mai multe niveluri ale corpului omenesc. Numai dupa ce acestea au loc, celulele maduvei isi vor putea indeplini functia cu succes. De aceea, in cazul afectiunilor singelui nu este suficienta interventia numai asupra transformarilor la nivelul celulelor maduvei.

In cazul cancerului singelui situatia este si mai complicata. Pentru cei care sufera de cancerul singelui, undeva in lantul ce se finalizeaza cu producerea celulelor sanguine exista o anomalie. Aceasta anomalie poate fi prezenta la unul sau la mai multe niveluri. Persoanele ce au capacitati deosebite pot observa ca persoanele ce au cancer al singelui au luminozitatea scazuta in zona circulatiei superficiale a membranei intestinelor. De asemenea, luminozitatea este scazuta si in zona circulatiei superficiale a ficatului, dar si in zona oaselor. In acest mod, se poate observa ca disfunctiile apar la mai multe niveluri, ele concurind pentru producerea acestei afectiuni.

Un alt aspect important este cel al clarificarii distinctiei dintre transformarile ce apar in interiorul unei

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\O noua perspectiva asupra cancerului.h... 1/17/2015

Page 2 of 3

celule si cele care produc formarea unor noi celule.

In medicina traditionala chineza se spune: Energia de aparare circula prin exteriorul meridianelor.

Aceasta energie de aparare (Wei Qi) este produsa din esenta hranei, circula prin exteriorul vaselor de singe, are functia de a apara corpul impotriva factorilor patogeni externi, controleaza inchiderea si deschiderea porilor, improspateaza pielea si parul, controleaza temperatura corpului, incalzeste organele interne, protejeaza suprafata musculara. Energia de aparare este cea care circula prin exteriorul celulelor, avind rolul de aparare a lor, producind o anumita presiune asupra lor. Daca din exterior nu se va manifesta nici o presiune, atunci va creste presiunea din interiorul celulelor: daca presiunea exterioara este mica presiunea interioara va fi mare (conform teoriei Yin - Yang). Daca nu va exista energia de aparare, care sa exercite o anumita presiune asupra celulelor, atunci energia celulelor va fi emisa spre exterior, pierzindu-se.

In medicina traditionala chineza se mai spune: Energia nutritiva (Ying Qi) circula prin interiorul meridianelor. Energia nutritiva deriva din esenta hranei produsa de splina si stomac, produce singele si circula impreuna cu el prin interiorul vaselor. Ea este cea care circula prin interiorul celulelor, prin interiorul vaselor de singe, prin interiorul meridianelor.

Din acest punct de vedere, intre energia de aparare si cea nutritiva exista asemanari, dar si deosebiri: originea lor se afla in esenta hranei, dar ele circula pe trasee diferite (energia de aparare se deplaseaza prin exteriorul celulelor, al vaselor si al meridianelor, in timp ce energia nutritiva va circula prin interiorul acestora).

Medicina traditionala chineza ne precizeaza ca Omul, Pamintul, Cerul - prin toate circula energia. Atunci cind vorbim de Cer, noi vom spune energia Cerului, atunci cind avem in vedere Pamintul, vom spune energia Pamintului, daca vom face referire la Om, vom afirma energia Omului. In situatia in care ne intoarcem atentia spre interiorul corpului vom vorbi despre energia inimii, a plaminilor, a ficatului, rinichilor s.a.m.d.: energia din interiorul celulelor va fi energia nutritiva, cea din exteriorul celulelor va fi energia de aparare. In fapt este vorba de energie, de o energie ce produce foarte multe transformari.

Ce transformari produce energia? Medicina traditionala chineza ne spune ca daca energia se acumuleaza, atunci apare ceva ce are forma, ceva material, daca energia se disipa este ca si cum ar bate vintul. In timp ce producerea vintului ca urmare a disiparii energiei este mai usor de inteles (in sensul producerii unui curent in momentul in care energia pleaca dintr-un loc), producerea unei forme prin acumularea energiei este ceva mai neclara.

Daca, de exemplu, energia se acumuleaza si apare stagnarea ei pe meridianul ficatului, atunci in timp va aparea o formatiune in interiorul ficatului. Acelasi lucru se va intimpla si pentru celelalte organe interne.

In situatia in care acumularea si stagnarea energiei se va produce in exteriorul meridianului ficatului, dar in preajma ficatului, atunci va aparea cancerul ficatului (tumoarea maligna).

Atunci cind acumularea si stagnarea energiei se produce in interiorul celulelor, in interiorul meridianelor, in timp va aparea o tumoarea benigna: daca insa procesul de acumulare si stagnare a energiei are loc in exteriorul celulelor, in afara meridianelor, atunci va aparea o tumoare maligna (cancer).

Daca avem in vedere transformarile din interiorul meridianelor, al celulelor, atunci putem spune ca marginile protuberantei vor fi clare, pe cind in situatia modificarilor ce survin in afara meridianelor, in exteriorul celulelor, marginile protuberantei nu vor fi clare. De aceea, medicina clasica afirma ca in cazul tumorilor benigne, marginea acestora este bine conturata, pe cind in cazul tumorilor maligne, marginea tumorilor nu este clara.

Cancerul are legatura cu transformarile energiei de aparare a corpului. Atunci cind survine o disfunctionalitate a energiei de aparare, scade efectul acesteia de protejare a celulelor, ceea ce afecteaza buna functionare a celulelor. Drept urmare, vor interveni unele modificari in procesele chimice din interiorul celulelor.

Tumorile benigne vor duce la aparitia unei presiuni exercitate din interiorul celulelor catre exterior, in timp ce tumorile maligne creeaza o presiune din exteriorul celulelor catre interiorul acestora.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\O noua perspectiva asupra cancerului.h... 1/17/2015

Page 3 of 3

Atit tumorile benigne, cit si cele maligne reprezinta o acumulare uriasa de energie, blocajul acesteia fiind cel care a cauzat aparitia tumorilor.

In situatia tumorilor benigne modalitatea corecta de actiune consta in interventia asupra metabolismului, reinstaurind buna functionare a organelor interne. Pentru tumorile maligne este necesara folosirea unei forte mari de penetrare a locului afectat cit si reglarea cimpurilor din acea zona.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\O noua perspectiva asupra cancerului.h... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Potentialul terapeutic al enzimelor Enzimele sint proteine vitale Toate formele de viata depind de enzime pentru a functiona normal. Toate enzimele sint proteine speciale ce intermediaza sau accelereaza toate reactiile chimice din corpul uman.

Corpul uman are nevoie de 3 mari retele enzimatice: 1. Enzimele din alimente, care se gasesc in majoritatea hranei vegetale organice proaspete. Acestea joaca un rol important in procesul digestiei. Din pacate, gatirea, conservarea, depozitarea si combinarea cu produse chimice diminueaza sau distrug potentialul enzimatic al hranei noastre.

2. Enzimele metabolice, care sint esentiale pentru toate functiile corpului precum productia de noi enzime, reciclarea, detoxifierea, imunitatea, activitatea sexuala si reproducerea.

3. Enzimele digestive, care sint secretate prin tubul digestiv. Acestea hidrolizeaza sau descompun hrana pe care o consumam in particule suficient de mici pentru a putea fi folosite de corp.

Potentialul enzimatic: o resursa limitata Potentialul enzimatic este capacitatea de a produce enzime. Acest potential, primit la nastere, este limitat si exhaustiv. Calitatea si durata de viata a individului depinde de felul in care el/ea isi folosesc potentialul enzimatic.

Aproximativ 230.000 celule sint create in fiecare secunda, adica aproape 20 bilioane zilnic. Fiecare transformare celulara necesita sute de pasi biochimici, care nu pot fi indepliniti corect fara enzimele metabolice.

Din pacate, proastele noastre obiceiuri de a minca ne epuizeaza potentialul enzimatic. Mai mult, acestea ingreuneaza regenerarea si capacitatea de protectie a corpului si vor continua sa faca acest lucru la fiecare masa de la care lipsesc enzimele.

Enzimele alimentare – pe cale de disparitie Enzimele sint prezente, in mod natural, in toata hrana proaspata vegetala si organica. Gatirea (la peste 140 de grade C) distruge toate enzimele. Acelasi lucru se intimpla si in cazul majoritatii tehnicilor moderne de preparare si conservare, precum expunerea la microunde, pasteurizarea, iradierea etc.

Retineti ca alimentele proaspete vegetale si organice contin suficiente enzime numai pentru propria lor digestie. In plus, pesticidele, metalele grele (provenite de la plombele dentare, antracizi etc.), medicatia, fumatul, munca intensiva, febra si diferitele poluari afecteaza potentialul nostru enzimatic. Cine nu a suferit de dureri de stomac, digestie grea, gaze, respiratie mirositoare sau lipsa capacitatii de concentrare? Ba mai mult, suplimentele precum vitaminele, mineralele si superhrana necesita enzime pentru a fi corect asimilata, altfel vor stresa si mai mult corpul.

Leucocitoza digestiva De fiecare data cind mincati mincaruri gatite cu deficit enzimatic, cantitatea de globule albe (leucocite) a corpului dvs. creste la fel ca atunci cind sinteti bolnav sau infectat cu un virus sau o bacterie. In capul listei cu astfel de hranaa se afla bauturile racoritoare, conservele cu carne, produsele zilnice cu indulcitori si produsele din faina alba. Celulele albe fac parte din sistemul imunitar si contin o cantitate mare de enzime hidrolitice pentru digerarea bacteriilor si parazitilor straini de corp. Paznicii din sistemul imunitar

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Potentialul terapeutic al enzimelor.html

1/17/2015

Page 2 of 2

reprezentati de globulele albe si de anticorpi continua procesul digestiv pe care pancreasul are dificultati in a-l realiza.

Cind pancreasul are dificultati in a digera toata hrana, milioane de celule albe sint mobilizate si pozitionate in tractul intestinal. Un ciclu infernal este declansat. Particulele din hrana insuficient si prost digerata ajung in singe stimulind astfel leucocitele si anticorpii. In timpul luptei cu aceste particule de hrana, celulele albe active lasa in urma reziduuri (radicali liberi) si zone lezate. In acest timp in sistemul sanguin si limfatic pot patrunde elemente nedorite. Aceleasi elemente vor stimula paza imunitara si vor produce inflamatii cronice.

Cind functiile digestive si sistemul imunitar folosesc mai multe enzime decit in mod normal, celelalte organe si tesuturi sint obligate sa functioneze cu enzimele ramase. Prin urmare, creierul nostru, inima, arterele si intregul corp sufera. O data cu inaintarea in virsta, activitatea enzimatica scade si apare oboseala cronica deoarece energia provine din reactiile enzimatice.

Refaceti-va potentialul enzimatic consumind un aliment biblic, Kombucco Orientalis Kombucco Orientalis este o bautura 100 la suta naturala, probiotica foarte bogata in enzime vitale pentru organism. Spre deosebire de fructe si legume care contin suficiente enzime numai pentru propria digestie, Kombucco Orientalis contine enzime in cantitate apreciabila, acestea fiind mai usor de asimilat de catre organism. Aceste enzime extind energia vitala a corpului catre o stare totala de bine.

Consumarea Kombucco Orientalis Digestiv este cea mai eficienta cale de a suplimenta rezerva de enzime existenta in corp, fiind utilizat atit profilactic, cit si in cure pentru diferite afectiuni (maligne si benigne: afectiuni ale sistemului imunitar, crize hepatice, neoplasme ale tubului digestiv si anexe, adenocarcinom si adenom de prostata, carcinom rectal, ulcer gastric duodenal, reumatism cronic si degenerativ, anghina pectorala, hipertensiune arteriala, afectiuni dermatologice, insuficienta renala etc.)

Kombucco Orientalis mai este disponibil si in varianta Clasica (reteta biblica, folosita de peste 2.000 ani) si in varianta Super Slim (folosita pentru curele de slabire).

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Potentialul terapeutic al enzimelor.html

1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Proprietatile curative ale produsului mumio Dupa cite va amintiti, revista Leacuri si Terapii a mai prezentat in paginile ei date despre un produs de vindecare din spatiul sovietic. Reluam informatiile cu privire la produsul de vindecare mumio pe baza unor materiale editate de SC Raco-Radu&Sons SRL, care vor aparea in curind pe piata romaneasca de carte. Informatiile referitoare la acesta si la volumul care descrie calitatile vindecatoare ale produsului veti gasi in numerele viitoare ale revistei.

Prezentare generala a produsului In medicina antica, mumio era considerat unul din produsele medicinale eficiente. Aristotel, Hippocrat, Galen (acum 2000-2500 de ani), Abubakir Rabil al Buharan (sec. al IX-lea), Avicenna (sec. al X-lea), Beruni (sec. al X-XI-lea), Muhammed Tabib (sec. al XII-lea), Muhammed Arzni (1735), Muhammed Shirazi (1762), Al-Komuz Muhit (1795), Muhammed Alucami, Holihon Huccun 1857), Sadik Razavi (1885), Eirini d’Eirin (1872) si multi altii au folosit produsul mumio in urmatoarele situatii: fracturi costale, gastrite, ulcer, afectiuni ale tractului gastro-intestinal, impotenta (jumatate de doza), sterilitate etc.

In zilele noastre, mumio se foloseste ca medicament in India, Pakistan, Iran, Nepal, Emiratele Arabe, precum si in alte citeva tari din lume.

In ultimii 30-40 de ani, cercetatorii rusi si-au exprimat interesul pentru produsul mumio si au efectuat experimente stiintifice pe mii de animale de laborator (sobolani, pisici, ciini), pentru a stabili calitatile curative individuale ale produsului. Rezultatele acestor teste au fost prezentate cu ocazia unor conferinte si simpozioane stiintifice care au avut loc in orasele Taskent, Leningrad, Kiev, Dusanbe etc.

In baza autorizatiei temporare, acordata de Comitetul Farmaceutic al URSS, mumio a fost testat clinic in citeva spitale la tratarea fracturilor costale, afectiunilor circulatorii, ulcerului si bolilor tractului gastrointestinal etc. Rezultatele au fost publicate in perioada 1956-1980, in sute de lucrari stiintifice, ale caror autori (Sakirov, P.P. Denisenko, A.V. Visnevski, I.N. Nuraltev, D.K. Ismailova, B.K. Korciubekov, B.N. Bajanov si altii) au subliniat anumite calitati curative ale produsului mumio.

Mumio este un produs naturist. In compozitia sa intra un intreg complex de la 25 pina la 40 de substante organice si minerale: produsele de descompunere a compusilor polimoleculari (acizi zoomelanici, acizi humici, acid benzoic, oxalic, amino- si alti acizi, terpenoide, steroizi, vitamine din grupa B si P, fragmente de molecule polifenice si alti compusi), si de asemenea macro- si microelemente (calciu, magneziu, siliciu, aluminiu, fier, mangan, nichel, vanadium, bariu, molibden, strontiu, beriliu, zirconium, titan, argint, galiu, deci metale grele, in cantitati…) si miere.

Produsul mumio brut se prezinta sub forma unor conglomerate de diferite marimi, de culoare bruna.

Produsul mumio purificat se prezinta sub forma unor bucati microscopice fragile, stralucitoare, de culoare brun-inchisa, sau ca o masa plastica densa de aceeasi culoare, complet solubila in apa si foarte putin solubila in alcool.

Solutia de apa are un miros caracteristic rasinoso-pamintiu, gust amar, iar daca este agitata face spuma.

Mumio nu este inca recunoscut oficial de Comitetul farmaceutic ME al Uniunii Sovietice, dar popular este larg raspindita ca leac; exista si un fals al mumio, cu un altfel de procesare tehnologica.

Din istoria intrebuintarii balsamului mumio

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Proprietatile curative ale produsului m...

1/17/2015

Page 2 of 3

In ultimii 20-25 ani in multe tari ale lumii unul dintre cele mai senzationale mijloace de vindecare a fost uitat, dar in timpurile stravechi era folosit in practica curativa - balsamul mumio. Cercetatori izolati au incercat sa-i confere o aura de supranatural, de legenda, inaccesibil simplului muritor. Ca mijloc curativ universal, panaceu, mumio a fost foarte folosit in India, Pachistan, Afganistan, Nepal si de asemenea in multe tari arabe din Africa si Asia. In fosta Uniune Sovietica se folosea mumio in Asia Mijlocie, Kazakstan, in Ural, in Transcaucaz, Siberia.

Savantii, in special farmacologii si clinicienii, au inceput cu precautie o cercetare detaliata a caracteristicilor sale. Rezultatele cercetarilor experimentale le-au supus discutiei la conferinte, simpozioane stiintifice, care au avut loc in orasele Taskent, Kiev, Dusanbe, Sankt Petersburg.

Ca si alti cercetatori farmacologi, noi ne-am alaturat studiului detaliat al produsului mumio, clarificindu-va dumneavoastra originea, compozitia chimica si activitatea fiziologica (farmacotoxicologica). Rezultatele cercetarilor noastre au raspuns unui sir de intrebari despre mumio; printre care harta raspindirii sale naturale.

Inca inainte de aparitia culturii si persane si chiar a culturii antice grecesti, se folosea cuvintul mumio. El era intilnit in lucrarile filosofo-farmacologului antic, invatatorul lui Alexandru Macedon, Aristotel. Acum 2500 de ani el a descris pentru prima data insusirile curative ale produsului mumio, si de asemenea a aratat cum se verifica autenticitatea si calitatea preparatului.

Aristotel prescria mumio pentru tratarea surzeniei congenitale, recomandind clatirea cu solutie de mumio cu fire de animale sau cu suc de struguri. Pentru hemoragiile nazale astupa fiecare nara cu amestec de mumio si camfor. Pentru vindecarea bilbiielii el recomanda ungerea limbii cu amestec de mumio si miere.

Abubakir Rabi al-Buharan (anii 960 d.Hr.), in manualul pentru cei care studiau medicina, a descris mumio ca un mijloc de vindecare a fracturilor osoase, luxatiilor, ranilor si a altor traumatisme. El recomanda un amestec de mumio cu miere.

Mohammed Zakariya Razi a intrebuintat foarte mult mumio pentru traumatisme, boli de cap, febra, paralizia nervilor faciali, epilepsie, ameteli.

Abu-Ali ibn-Sina in Canonul medicinei recomanda mumio in cantitate de 0,071 g cu suc de magheran pentru vindecarea unor boli precum migrenele, otita, fracturi ale oaselor, luxatii, contuzii, rani; pentru paralizia nervului facial – 0,035 g mumio in combinatie cu ulei de trandafiri si vin. Pentru singerari o doza usoara de preparat se marea la 0,1 g in amestec cu vin tare. In doze mari (0,0190 kg) recomanda sa se ia mumio in combinatie cu suc condensat (sirop), cu ceai de matase sau linte pentru vindecarea bolilor organelor digestive (stomac, ficat, splina), de asemenea pentru citeva inflamatii ale cailor respiratorii superioare (in angina si boli ale gitului). Pe linga acestea, cunoscutul medic recomanda mumio pentru bolile vezicii urinare si pentru impotenta, si ca antidot impotriva intoxicatiei cu alcool si intepaturii de scorpion. Pe linga prescrierile de folosire interna a preparatului, Avicenna il folosea foarte mult in amestec cu uleiuri de plante pentru frectii, in cazul contuziilor, luxatiilor, intepaturii de scorpion. Dupa descrierea autorului, mumio are insusirea de a resorbi umflaturile.

Biruni (sec. X-XI) descrie proprietatile curative ale produsului mumio in urmatorul mod: ‌ ea merita ca noi sa o pastram ca pe un obiect de pret pentru ajutarea celui care isi rupe vreun os.

Mohammed Tabib (sec. XII) in tratatul Lazaztulniso, dedicat problemelor sexologiei, igienei si vietii sexuale si problemelor obstetricii si ginecologiei, descrie caracteristicile produsului mumio subliniind functia sexuala. In acest scop autorul recomanda 0,2-0,3 g de preparat in amestec cu miere.

Mohammed Arzani (1735) descrie intrebuintarea produsului mumio cu ulei de trandafiri, suc de struguri acru sau vin de curmale pentru vindecarea contuziilor, ranilor si fracturilor.

O descriere mai amanuntita a produsului mumio a fost facuta de medical practicant Mohammed Sirazi (1762) in cartea Mahzan-ul-advia (Medicamentul-comoara). In ea se spune ca mumio influenteaza pozitiv sistemul nervos, cardiovascular, respiratoriu, in special in bolile tractului gastro-intestinal (si in hemoroizi). Se subliniaza eficacitatea produsului mumio in bolile femeiesti; mumio contribuie la digerarea rapida a hranei, indeparteaza durerile de cap si vindeca parezele (paraliziile), si de asemenea

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Proprietatile curative ale produsului m...

1/17/2015

Page 3 of 3

reumatismele; ajuta foarte mult in traumatisme, si in special, in fracturi. In acest caz se recomanda preparatul cu folosire interna sau sub forma de unguent sau frectie. Inainte de folosire, mumio se dizolva in miere, lapte sau ulei de piersici. In otita purulenta, aceste solutii (autorul are in vedere solutia uleioasa) puse in ureche au redus purulenta si au redat auzul. In cazurile de guturai mumio se lua intern in amestec cu ulei de trandafiri sau de 3-4 ori pe zi se picura in nari.

Se arata ca in amestec cu suc de papadie, patrunjel, suc de afine, de seminte de chimen, suc de castraveti sau in amestec cu galbenus mumio ajuta mult in bolile ulceroase ale stomacului, in constipatii, in plagi si rani ale pielii, iar in combinatie cu suc de morcovi, mumio mareste functia sexuala si favorizeaza fertilitatea la femeile sterile. In amestec cu ulei de piersici sau unt ea ajuta mult in cazurile de constipare si imbunatateste starea bolnavilor de hemoroizi.

Mohammed Zahariya Razi descrie eficacitatea produsului mumio in cazuri de alcoolism cronic. In cazuri de muscatura de scorpion se recomanda administrarea produsului mumio in amestec cu unt sau suc proaspat de patrunjel.

Dupa datele lui Al-Komuz-Muhit (1795), arabii foloseau 0,2 g de mumio in amestec cu argila armeana, sofran sau in combinatie cu galbenusuri si extracte din plante diferite pentru vindecarea fracturilor, traumatismelor cavitatii toracice si a diferitelor boli ale organelor interne.

Mohammed Holi Alukami si Hodihan Hussein (1875) recomandau metoda de intrebuintare a unei bai de apa la flacara cu intensitate medie pentru amestecarea produsului mumio cu diferite uleiuri, apa de trandafiri, sucuri sau ceaiuri. Pentru aceasta in vas se pune cantitatea necesara de substanta, apoi se adauga mumio si se inchide capacul. Amestecul se face cu ajutorul unui pistil de sticla sau metal. Dupa obtinerea unei mase compacte, amestecul este gata pentru intrebuintare.

Sadik Ali Razavi (1885) scrie despre eficacitatea produsului mumio in tratarea fracturilor, luxatiilor, contuziilor, intinderilor musculare, ulcerului gastric si a altor boli ale tractului gastro-intestinal, boli ale ficatului, splinei, sterilitate la barbati si femei si, de asemenea, se recomanda in bolile inflamatorii si alergice – angina, gripa, bronsita, in inflamatiile sinului, astm bronsic, in cazul intepaturilor de insecte veninoase, inclusive de scorpion, in cazul scaderii si bilbiielii. Autorul recomanda mumio fie in stare pura, fie in amestec cu ulei de trandafiri sau piersici, miere, unt.

In anul 1872, medicul francez Eirini d’Erins a publicat o dizertatie despre balsamul miraculous – asfalt, obtinut in Elvetia.

In virtutea analizei surselor literare amintite mai sus, conform cu intrebuintarea clinica a produsului mumio de catre medicii din antichitate, se poate trage concluzia ca mumio era indeosebi folosit ca mijloc de intarire a proceselor regenerative in diferite tesuturi ale organismului, ca antiinflamator, antitoxic, tonic general si de refacere a functiei scazute a nervilor periferici sau centrilor nervosi ai encefalului.

Traducere dupa lucrarea Mumio-Arhar-Tas Narbekovich

de

Baratbek

Korciubekovich

si

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Proprietatile curative ale produsului m...

Omorbai

1/17/2015

Page 1 of 4

 Inapoi la

Â

Psihoterapie - un tratament fara medicamente Psihoterapia este definita ca o actiune psihologica sistematica, planificata si intentionala, avind la baza un sistem terapeut calificat (psiholog sau medic) asupra pacientilor sau asupra unor persoane care doresc sa-si modifice stilul de viata.

Psihoterapia se foloseste de metode si tehnici specifice clar precizate si nu poate confunda discutiile calde si amicale pe care le realizeaza la nivel empiric o ruda, un prieten, un profesor sau un preot.

La fel ca si medicina traditionala, psihoterapia are marele avantaj ca prin intermediul actiunilor sale se poate limita si chiar inlatura consumul de medicamente psihotrope care, desi indispensabile in anumite situatii, au si un grad ridicat de toxicitate.

Suferinta psihica se poate manifesta sub forma unor atitudini, sentimente, stari, comportamente sau simptome care creeaza tulburari pacientului si de care acesta doreste sa se elibereze. Obiectivul major al psihoterapiei consta in a produce modificari in sfera personalitatii pacientului, modificari care il vor ajuta sa realizeze o adaptare mai eficienta, mai putin dezgreabila si mai stabila la mediu. Desi psihoterapia vizeaza in primul rind simptomele, dificultatile, tulburarile si dezadaptarile pacientului, ea nu trebuie redusa doar la procesul psihologic de vindecare, ci trebuie sa vizeze, pe cit posibil, restructurare de profunzime a personalitatii, precum si o mai eficienta reglare si autoreglare a starilor psihice ale acestuia, sa fie preventiva si autoformativa, sa urmareasca evolutia omului, actualizarea dispozibilitatilor sale latente si a potentialului sau maximal, atit pe plan fizic, cit si spiritual.

Psihoterapia se aplica la o gama larga de tulburari psihice, incepind cu crizele existentiale, tulburarile din sfera personalitatii, nevrozele, afectiunile psihosomatice, bolile organice cronice si terminind cu sustinerea psihoterapeutica a unor pacienti psihotici aflati in faze de remisiune, unde vine completarea tratamentului psihiatric.

Exista si un numar de persoane normale care vin la psihoterapeut pentru ca au impresia ca nu au trait nivelul expectatiilor si nu si-au realizat potentialul psihic la nivelul maximal. Acestia, poate, si pentru ca problemele lor nu sint atit de grave, pot obtine un mare cistig de pe urma psihoterapiei care ii ajuta sa-si regleze mai bine procesele si functiile psihice, sa-si dezvolte creativitatea si sa evolueze pe plan spiritual.

Care ar fi categorile de pacienti care nu beneficiaza de avantajele psihoterapiei? Este vorba in primul rind de deficientii mintal, care sint incapabili sa inteleaga sensul interpretarilor realizate de psihoterapeut si sa ajunga la descoperirea cauzelor si solutiilor propriilor lor probleme. De asemenea, persoanele care nu reusesc sa realizeze un contact uman si deci nici relatia psihoterapeutica nu se pot bucura de avantajele psihoterapiei. In aceasta categorie intra unii psihopati si unii pacienti psihotici, mai ales schizofrenici.

Un bun psihoterapeut trebuie sa fie atent sa nu fixeze in mod rigid asupra unui diagnostic (care poate fi uneori cu superficialitate), ci sa abordeze pacientul ca pe o entitate unica, de sine statatoare, fara a uita ca nu exista boli, ci bolnavi. Astfel, trebuie exploatata lumea interioara a pacientului, slabiciunile si punctele tari ale acestuia, simptomele ca si posibilitatile sale de vindecare, relatiile acestuia cu sine si cu ceilalti, adaptabilitatea, precum si receptivitatea sa pentru o metoda psihoterapeutica sau alta.

Este important de stiut faptul ca nu exista un model standard de normalitate si ca modalitatile de adaptare ale omului la mediu sint foarte variate. Solutia psihoterapeutica eficienta pentru un pacient poate sa nu fie eficienta pentru altul. Psihoterapeutul trebuie sa aiba in vedere, atunci cind incepe psihoterapia, pacientul si realitatea situationala a acestuia, sa caute sa-i deblocheze propriile disponibilitati, sa-l ajute sa traiasca fericit in colectivitate, sa se accepte pe sine, fiind in acelasi timp el insusi. Deci dezideratul psihoterapiei nu este sa-l facem pe pacient sa semene cu altii, ci sa-si restructureze si sa-si optimizeze propria configuratie a personalitatii astfel incit sa-si poata rezolva

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Psihoterapie - un tratament fara medica... 1/17/2015

Page 2 of 4

problemele intr-un mod matur, realist si mai putin nevrotic (dupa Holdevici si Vasilescu, 1993).

Strupp si Hadley (1977), Holdevici si Vasilescu (1993) arata ca succesul psihoterapiei poate fi evaluat dupa trei criterii principale: trairea subiectiva a pacientului poate fi evaluat dupa trei criterii principale: trairea subiectiva a pacientului (disparitia simptomelor, se simte mai bine, e mai multumit, mai fericit, mai impacat cu sine); recunoasterea sociala (progresele realizate de pacient in profesie, familie, la invatatura etc.); materializarea expectatiilor psihoterapeutului in ceea ce priveste modificarile realizate in sfera personalitatii si in comportamentul subiectului.

Ca demers stiintific, psihoterapia trebuie sa aiba la baza niste ipoteze, ce deriva din conceptia teoretica a scolii psihoterapeutice respective asupra personalitatii umane si a tulburarilor psihopatologice din sfera acesteia.

Psihoterapeutul trebuie sa cunoasca legile functionarii subsistemelor personalitatii, sa-si formeze clar obiectivele si treptele necesare atingerii acestora, cit si metodele de actiune adecvate ale fiecarui pacient in parte.

Majoritatea specialistilor vizeaza in principal urmatoarele aspecte (Holdevici si Vasilescu, 1993): scoaterea pacientului din criza existentiala in care se afla. reducerea sau eliminarea simptomelor. intarirea eului si a capacitatilor integrative ale personalitatii pacientului. rezolvarea sau restructurarea conflictelor intrapsihice ale pacientului. modificarea structurii personalitatii in vederea obtinerii unei functionari mai mature, cu o capacitate de adaptare eficienta la mediu. reducerea (sau inlaturarea daca este posibil) acelor conditii de mediu care produc sau mentin comportamentele de tip dezadaptiv. modificarea opiniilor eronate ale subiectilor despre ei insisi si despre lumea inconjuratoare. dezvoltarea la subiecti a unui sentiment clar al identitatii personale.

Aceste obiective nu sint usor de atins deoarece adesea viziunea distorsionata despre lume si imaginea de sine nesanatoasa ale pacientului sint rezultatul unor relatii patologice din copilarie, relatii intarite pe parcursul mai multor ani de experiente de viata. De asemenea, dezadaptarile la nivel profesional, marital sau social presupun, pentru a fi rezolvate, si operarea unor modificari in situatia de viata a persoanei, pe linga interventia psihoterapeutica propriu-zisa.

Este greu de presupus ca un psihoterapeut, oricit de competent ar fi, va izbuti intr-un timp relativ scurt sa restructureze intregul trecut al persoanei, s-o inarmeze cu mijloace adecvate de adaptare valabile in orice situatie. Totusi chiar in cazurile de tulburari psihice cronice, o experienta psihoterapeutica incununata de succes il poate face pe individ sa cistige o noua perspectiva asupra propriilor sale probleme, sa puna in actiune noi modele de comportament, sa abordeze situatiile de viata dintr-o perspectiva ceva mai adaptata.

Astazi se apreciaza ca exista foarte multe abordari psihoterapeutice care merg de la psihanaliza clasica a

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Psihoterapie - un tratament fara medica... 1/17/2015

Page 3 of 4

lui Freud pina la utilizarea in psihoterapie a unor tehnici orientale.

Exista mai multe criterii de clasificare a principalelor forme de psihoterapie, dintre care mentionam doar citeva: 1) Durata procesului terapeutic Se disting astfel psihoterapii de lunga durata, care se intind pe ani de zile (de pilda psihanalitica freudiana dureaza in medie doi ani) si psihoterapii scurte care pretind sa rezolve problema-simptom in citeva sedinte.

Criteriul duratei este strins legat de un altul, si anume de: 2) Profunzimea psihoterapiei In timp ce terapiile centrate pe simptom (de regula psihoterapii scurte) isi propun doar sa inlature problema pentru care pacientul s-a prezentat la psihoterapie, psihoterapiile analitice (de lunga durata) considera ca simpla inlaturare a simptomelor nu este suficienta, deoarece nu s-a obtinut o restructurare de profunzime a personalitatii, conflicte si problemele sale nerezolvate putind sa izbucneasca sub forma altor simptome, poate chiar mai grave decit primele.

Desi din punct de vedere teoretic terapeutii analisti au dreptate, din fericire, realitatea clinica arata doar in rare cazuri ca eliminarea unui simptom va produce aparitia altuia mai sever (substitutie de simptom).

Din acest motiv, terapiile scurte se bucura de un mare succes astazi in tarile cu traditie in domeniul psihoterapiei. Oricum, aceeasi critica ar putea fi adusa si tratamentului psihiatric medicamentos care, departe de a se ocupa de cauzele diferitelor tulburari psihopatologice, isi propune doar sa le inlature sau sa le diminueze.

3) Numarul de pacienti implicati in psihoterapie In acord cu acest criteriu, distingem psihoterapii individuale, unde se lucreaza cu un singur pacient, si psihoterapii de grup, care cuprind in medie intre 6 si 12 pacienti.

4) Conceptia teoretica aflata la baza psihoterapiei (Karasu, 1980) Psihoterapii dinamice (cea mai reprezentativa fiind psihanaliza lui Freud), care pornesc de la ideea ca simptomele psihopatologice sint rezultatul unor conflicte intrapsihice de natura inconstienta nerezolvate, sarcina terapeutului constind in a-l ajuta pe pacient sa constientizeze si sa rezolve aceste conflicte.

Psihoterapii comportamentale, care considera ca simptomele sint rezultatul unor comportamente invatate, deficitare sau in exces, intarite de mediu, inlaturarea acestora realizindu-se prin intermediul unor procese de invatare (deconditionare).

Psihoterapii experientiale, conform carora simptomele si problemele psihopatologice au drept sursa disperarea existentiala, pierderea posibilitatilor umane si fragmentarea eului, procesul terapeutic avind la baza actualizarea disponibilitatilor umane nevalorificate, prin intermediul unor tehnici de autoreglare psihica.

In incheiere trebuie sa spunem citeva cuvinte si despre persoanele care au drept de libera practica in domeniul psihoterapiei.

Legislatia din tarile Europei occidentale si Statelor Unite ale Americii confera drept de libera practica medicilor (specialisti in medicina generala si in alte ramuri ale medicinei, inclusiv psihiatria) si psihologilor clinicieni care obtin o instruire speciala postuniversitara intr-un domeniu sau altul al psihoterapiei si activitatea practica este atestata de o comisie de specialitate.

Pentru cazuri mai usoare, legate mai ales de consilierea familiala sau problematica din domeniul pediatriei, pot obtine dreptul de a practica psihoterapia si asistentii sociali cu studii superioare care, la

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Psihoterapie - un tratament fara medica... 1/17/2015

Page 4 of 4

rindul lor, au realizat o pregatire postuniversitara intr-o anumita forma de psihoterapie. Â Elena Chitimia si Ovidiu Bojor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Psihoterapie - un tratament fara medica... 1/17/2015

Page 1 of 4

Inapoi la

Reactia la fazele Lunii si forma de constienta modificata Oglinda... Ni se pare ca nu poate fi nimic enigmatic in acest banal obiect. Si cu toate acestea, sint inregistrate de istorie foarte multe legende si obiceiuri legate de proprietatile mistice ale oglinzii. In aceasta categorie intra numeroase datini si obiceiuri populare: interdictia de a privi la un moment dat in oglinda, superstitiile despre oglinzile crapate sau sparte. Trebuie sa adaugam la acestea si ghicitul in oglinda si marturiile stranii despre aceea ca uneori in oglinda apar niste viziuni enigmatice.

In oglinda iti poti vedea viitorul Iata un asemenea exemplu: se afirma ca in oglinda iti poti vedea viitorul. Viziuni in oglinda ale evenimentelor viitoare au avut in mod constient in timpul lor prezicatori renumiti: Nostradamus, Caliostro. Cu asemenea fenomene, dar neasteptate pentru ei, au avut de a face si Alexandru Macedon, si Napoleon, si Puskin, si Abraham Lincoln…

In oglinda pot aparea si tablouri din trecut Se spune ca in oglinda pot aparea si tablouri din trecut. Acest lucru a fost facut nu o data de un detectiv englez, care a descoperit astfel autorii mai multor crime. Aceste fapte sint atestate in scris in documentele politiei.

Cu ajutorul oglinzilor s-a reusit sa se vada si prezentul Sint marturii potrivit carora cu ajutorul oglinzilor s-a reusit sa se vada si prezentul dintr-un spatiu indepartat. In afara de aceasta, se spune ca suprafata oglinzii permite introspectia, astfel devenind posibile niste diagnostice medicale exacte. Ce atitudine ar trebui sa avem fata de acest fenomen? Exista oare acesta intr-adevar?

Se pare ca exista. Despre el au vorbit foarte multi cercetatori contemporani: fizicieni, biologi, geneticieni, psihologi… In linii mari, dupa cum a spus Schopenhauer: Coincidenta a numeroase marturii independente una de alta este confirmarea veridicitatii lor.

Astfel, ajungem sa presupunem ca viziunile in oglinda exista de-adevaratelea. Insa de unde apar acestea? Poate fi omul originea lor?

Cimpul semantic al Universului In zilele noastre stiinta a confirmat faptul ca intr-o situatie determinata, ca rezultat al meditatiei, al unui efort intelectual, fizic si emotional dus pina la limita, omul poate intra intr-o stare ciudata. Acesta parca se autoexclude din lumea exterioara si inceteaza sa mai perceapa ceea ce este in jur: nu reactioneaza nici la sunete, nici la lumina, nici la miscari, nici la cuvinte… Aceasta stare insa nu este un somn, nu este un lesin, nu este o pierdere a cunostintei. Constiinta nu il paraseste pe om in aceste minute, ea continua sa fie activa, dar intr-un alt regim, modificat in intregime. In aceste forme de constienta modificata in corpul uman se dezvolta un tip particular de perceptie: informatia accesibila devine de nepatruns, ea nu poate fi perceputa in nici un fel de organele de simt. Baza obiectiva a unui asemenea tip de stare, considera cercetatorul rus V.P. Kazancev, este legata de cufundarea in cimpul realitatii cosmice, in care pot intra acele dimensiuni care depasesc limitele lumii obisnuite.

Intr-o asemenea stare omul dobindeste adesea capacitatea de a depasi cursul firesc al timpului. El poate sa mearga in trecutul indepartat, in acele timpuri despre care niciodata nu a citit, nu a vazut vreun film sau vreo imagine, despre care, intr-un cuvint, nu avea nici cea mai mica idee. Adesea din aceste calatorii psihonautul se intoarce cu asemenea date care mai tirziu isi vor gasi confirmarea. Acest fapt este afirmat

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reactia la fazele Lunii si forma de con...

1/17/2015

Page 2 of 4

de practica de multi ani a renumitului psiholog Stanislav Grof, care a indus formele de constienta modificata in mod artificial, in scopuri terapeutice pacientilor sai.

Trebuie sa adaugam ca in aceste stari atit timpul, cit si spatiul sint percepute in mod neobisnuit. Distanta inceteaza sa mai fie o piedica: omul, ca in povesti, cit ai clipi din ochi poate merge in orice loc de pe glob.

Poate sa paraseasca planeta natala si sa mearga in alte lumi - intr-un alt spatiu nevazut de catre oamenii obisnuiti.

Stiinta contemporana deja nu mai considera ca aceste stari transpersonale de constienta sint ceva nenormal, patologic. Unii cercetatori cred ca aceste stari sint chiar folositoare.

Imaginile, cuvintele apar fara nici un efort Dupa cum marturisesc foarte multi dintre cei care au trecut printr-o forma de constienta modificata, in aceste minute binecuvintate ideile, imaginile, cuvintele apar fara nici un efort, ca si cum ar curge dintr-un izvor nevazut. Diversii cercetatori denumesc acest izvor in mod diferit, insa au in vedere acelasi cimp de informatie globala al Universului - ceva in genul unei biblioteci cosmice, in care se pastreaza volume colosale de informatie. Aceste zone ale lumii subtile erau denumite de catre vechii hindusi cronicile Akasha (memoria astrala), iar savantii din zilele noastre le denumesc in mod stiintific - cimpul energoinformational, cimpul semantic al Universului. Zona in care se pastreaza gindurile umane, ideile, evenimentele istorice si intimplarile din viata fiecarei persoane concrete este denumita noosfera. Aceasta este partea paminteasca a bancii de cunostinte a Universului.

Exista niste canale de trecere Cercetatorii presupun ca intre lumea noastra fizica si lumea ideilor exista niste canale de trecere. Cu alte cuvinte, in lumea subtila pot patrunde, dar pot si iesi unele informatii, nu numai despre trecut sau prezentul indepartat ca spatiu, ci si despre viitor. Pentru ca pentru aceste sfere profunde nu exista nici perceptia noastra obisnuita a spatiului, nici cea a timpului: acolo trecutul, prezentul si viitorul alcatuiesc un tot unitar. Si sint in mod egal accesibile pentru lectura. Singurul lucru pe care trebuie sa-l faca un om obisnuit este sa se inscrie la aceasta biblioteca cosmica. Insa cum se poate face acest lucru?

Akasha - banca de date cosmica Omul ca locuitor cu drepturi egale al celor doua lumi - lumea obiectelor fizice (lumea materiala) si lumea constiintei (lumea ideilor) - trebuie sa perceapa lumea in plenitudinea sa. Acest lucru se intimpla si la stramosii nostri. S-a intimplat insa ca intr-o etapa a evolutiei sale omul sa fie nevoit sa se concentreze asupra obiectelor fizice, materiale ale Lumii Unice si sa-si dezvolte gindirea rationala. Logica s-a consolidat si a inceput sa ocupe un loc cit mai mare in constiinta omului, inabusind treptat capacitatile originare de percepere a lumii - o percepere lipsita de logica si rationamente. Astfel omul s-a infundat in lumea fizica.

Capacitatea de a se cufunda in oceanul constiintei universale a slabit… Dar, din fericire, nu a disparut cu totul. Fiecare dintre noi priveste din cind in cind din intimplare in depozitul tezaurului universal, chiar daca nu intelege intotdeauna totul. Raminind cititori ai bibliotecii cosmice, ne folosim de ea in mod inconstient. Iar dupa aceea vorbim despre intuitie, despre idei fulgeratoare, ne minunam de presentimente si de vise.

Mijloace care ne ajuta sa trecem dincolo Din cele mai vechi timpuri sint cunoscute unele mijloace care ne ajuta ajuta sa trecem de un val de nepatruns dincolo de care se pastreaza marile taine. Acestea sint niste psihotehnici, ritualuri bine prelucrate, dar si o bogata gama de obiecte - rune, carti, globuri de cristal si multe altele. Intre acestea se numara si oglinda.

Caracterul si veridicitatea informatiei, obtinuta adesea cu ajutorul lor, dau posibilitatea de a afirma ca multe dintre viziunile in oglinda sint imagini primite din cimpul informational al planetei. Asta inseamna ca oglinda intr-o anume masura usureaza trecerea omului in starea de constienta modificata, datorita careia se produce aceasta cuplare la banca de date cosmica. Si judecind dupa toate acestea, oglinda

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reactia la fazele Lunii si forma de con...

1/17/2015

Page 3 of 4

joaca rolul nu numai de obiect care ajuta la concentrarea atentiei, ci si ca o forta activa - ea actioneaza asupra psihicului uman indiferent de vointa persoanei respective. Lunatismul - provocat de lumina polarizanta a Lunii Astazi nu mai exista nci o urma de indoiala asupra faptului ca activitatea fiintelor vii depinde de faza in care se gaseste Luna. In perioada de luna plina devin mai agitate reptilele, animalele, pasarile‌ Luna nu scapa din vedere nici omul. Ea influenteaza si psihicul uman. Aceste fenomene se observa la oameni de mii de ani. O explicatie multumitoare nu a fost gasita pina in zilele noastre. In secolul al XIXlea, cercetatorii au observat o coincidenta in experimente: se pare ca o influenta asemanatoare cu a Lunii asupra organismelor vii provoaca lumina polarizanta. Cercetarile de laborator au demonstrat ca lumina polarizanta, la fel ca si cea a Lunii, influenteaza actiunea vibrionilor de holera, bacililor de tifos, actiunea de crestere a plantelor si comportamentul animalelor. La aceasta lumina reactioneaza practic toate obiectele biologice - incepind cu virusii si bacteriile si terminind cu omul.

Lumina polarizanta influenteaza organismul uman Coincidenta bineinteles ca este interesanta, dar oare este ea intimplatoare? Lumina Lunii este de asemenea polarizanta. Mai exact polarizatia inseamna lumina Soarelui oglindita pe suprafata Lunii.

Aici apare in mod natural intrebarea: lumina polarizanta influenteaza organismul uman numai din punct de vedere fiziologic sau influenteaza si psihicul uman? Oare aceasta lumina nu contribuie la aparitia formelor de constienta modificata? Daca acest fapt este adevarat, astfel isi gasesc explicatie multe fenomene enigmatice: lunatismul, agravarea unor boli psihice, cresterea agresivitatii la unii oameni. Daca ipoteza despre influenta deosebita a luminii polarizante este adevarata, atunci devine de inteles si obiceiul ciudat de a ghici la lumina Lunii cu ajutorul unei oglinzi. Lumina intr-un unghi anume reflectata de suprafata de sticla sau de alte suprafete (cristal, apa) devine polarizanta. Lumina slab polarizanta a Lunii infatisata in oglinda intr-un unghi anume dobindeste o polarizatie puternica. Aceasta lumina actioneaza asupra psihicului celui care ghiceste si ajuta constiinta sa treaca mai usor in starea modificata.

Acest fapt ii permite celui care face experimentul sa vada in oglinda ceva inaccesibil observatorului obisnuit.

In aceasta stare omul vede, in esenta, in oglinda imaginile care i se formeaza in creier. Primite din afara sau create de imaginatia proprie a persoanei, aceste imagini sint iradiate in afara de ochiul uman.

Surprinse de oglinda si chiar accentuate de aceasta, aceste raze se intorc din nou in creier si, alaturinduse imaginilor interioare, le fac pe acestea din urma mai exacte si contrastante chiar - mai accesibile pentru vederea interioara. Masajul cu ajutorul oglinzii Unii dintre noi poate ca isi vor pune intrebarea: cum actioneaza lumina Lunii (polarizanta) asupra persoanelor care se afla in camere inchise? Poate ca la ei lumina Lunii nu ajunge. Este o intrebare bine intemeiata.

Poate ca veti ride la raspunsul care urmeaza: noi nu reactionam la lumina Lunii sau lumina polarizanta, cit reactionam la una dintre componentele ei care depinde de claritate (de cantitatea de lumina polarizanta). Prezenta acestei componente explica multe fenomene enigmatice, in aceeasi masura ca si reactia la fazele Lunii a produselor si vinurilor care se pastreaza in intunericul unor pivnite adinci. Aceasta componenta tainica poate patrunde in locuri unde lumina nu poate ajunge. Ea actioneaza asupra ADN uman si interactioneaza cu constiinta noastra. Se explica astfel si un fapt enigmatic a carui manifestare a fost observata nu demult: razele solare reflectate de oglinda in unele cazuri actioneaza mai puternic asupra organismelor vii decit razele solare directe.

Sedinte de terapie cu ajutorul unor miscari oscilatorii ale oglinzii Mecanismul acestui fenomen nu este dezlegat pina la capat, dar in zilele noastre de aceasta calitate tainica se folosesc specialistii in selectii. Ei au demonstrat prin experimente ca semintele expuse acestor raze secundare cresc mai repede si recolta este mai bogata decit in cazurile in care plantatia este expusa

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reactia la fazele Lunii si forma de con...

1/17/2015

Page 4 of 4

razelor de soare normale. Medicina de asemenea a inceput sa cerceteze aceasta calitate de neinteles a razelor reflectate si chiar incearca sa le foloseasca in sedintele de asa-numit masaj solar. In timpul acestor sedinte de terapie cu ajutorul unor miscari oscilatorii ale oglinzii razele de soare scaneaza corpul pacientului. Ce se intimpla in acest timp in organism pina acum nu a putut fi inteles pe deplin, cu toate ca multe boli se amelioreaza in urma unei asemenea terapii. Masajul cu ajutorul oglinzii ii ajuta pe oameni sa se trateze de radiculita, astm, pneumonie cronica. Oglinda care vindeca In viitorul nu foarte indepartat studierea acestei componente enigmatice va permite construirea unei oglinzi care sa actioneze asupra omului intr-un mod bine determinat, cum ar fi de exemplu: declansarea procesului de diviziune celulara, vindecarea rapida a ranilor, arsurilor. Sau, dimpotriva, stoparea activitatii celulare, eliminarea inflamatiilor care duc la dezvoltarea unor tumori canceroase. Putem spune chiar ca actiunea unor asemenea oglinzi asupra obiectelor biologice este extrordinar de puternica, mergind pina la regenerarea tesuturilor. In acest sens s-a facut, putem spune, o jumatate de pas pe cale intineririi biologice.  Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reactia la fazele Lunii si forma de con...

1/17/2015

Page 1 of 5

Inapoi la

Â

Reflexoterapia Reflexoterapia respecta minunatul dicton al medicinei: Mai intii de toate a nu vatama.

Picioarele sint considerate radacina fiintei noastre si nu intimplator un proverb chinez spune: Surisul vine de la picioare.

Apelati la reflexoterapie atit pentru tratarea, dar mai ales pentru prevenirea afectiunilor si va veti pastra sanatatea, tineretea si dinamismul si la maturitate si batrinete.

CENTRUL DE SANATATE REVITAL Bdul Iancu de Hunedoara nr. 9, bl. I 1, sc. 2, ap. 44, parter, interfon 044, Sector 1, Bucuresti Telefon: 021/230.11.67; 210.39.20; 0722.310.877; Fax: 021/222.68.09; e-mail REVITAL@xnet.ro Brasov: 0268/310.368 - Str. Zizinului nr. 2, Bl. 40, sc. C, et.1, ap. 2 Centrul de Sanatate REVITAL este primul cabinet specializat in reflexoterapie din Romania.

Reflexoterapia este o straveche tehnica de tratament cu radacini in antichitatea egipteana si chineza care consta in masarea talpilor, palmelor sau capului. Reflexologia plantara se bazeaza pe existenta la nivelul picioarelor a unor zone corespunzatoare tuturor organelor corpului.

Prin masarea acestora organismul este ajutat sa elimine toxinele, circulatia sangvina se imbunatateste si dezechilibrele dispar.

Prin reflexoterapie corpul este adus in perioada de functionare maxima, fapt ce se realizeaza printr-un numar diferit de sedinte, in functie de problemele de sanatate ale fiecaruia, vechimea afectiunii, modul de viata si alti numerosi factori. Masajul reflexogen este un tratament individualizat, de aceea si rezultatele sint foarte bune. Acesta poate avea drept scop:Â 1. Prevenirea - anumite zone sint dureroase inainte ca boala sa se manifeste. Prin reflexoterapie functia organului respectiv se normalizeaza inaintea aparitiei semnelor clinice.

2. Tratarea - reflexoterapia poate actiona fie independent, fara administrarea unui tratament alopat, dar de cele mai multe ori masajul reflexogen poate fi o completare a ingrijirii medicale. In cele mai multe cazuri se diminueaza dozele de medicamente sau se reduc sensibil, chiar pina la eliminarea completa (insomnii, migrene, instabilitate emotionala, anxietate, depresii, diabet, afectiuni renale, hepatice, hipertensiune, reumatism, artroze etc.). In majoritatea situatiilor, masajul reflexogen se asociaza cu un tratament naturist, individualizat (fitoterapie, bai de plante, cataplasme, suplimenti alimentari, produse apicole, indicatii de dieta si hidratare corecta). Pentru unele afectiuni sau chiar numai pentru relaxare, se combina masajul reflexogen cu masajul terapeutic (general sau partial), timpul necesar pentru diminuarea punctelor reflexe diminuindu-se in acest caz.

In perioade de convalescenta sau post operatorii, reflexoterapia grabeste restabilirea organismului.

In cazul fracturilor masajul punctelor reflexe se aplica membrului corespondent si poate reduce foarte mult durata de vindecare. Se stimuleaza circulatia singelui si formarea de calus si se evita atrofierea muschilor.

3. Relaxarea si intretinerea - prin masajul reflexogen organismul isi recapata echilibrul psihic de multe ori zdruncinat in perioade de suprasolicitare si stres.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reflexoterapia.html

1/17/2015

Page 2 of 5

Un program regulat de intretinere face parte din conduita de rutina fata de stres si poate preveni aparitia unor noi afectiuni.

Reflexoterapia este o practica holistica, adica priveste organismul ca un intreg, fiind o tehnica complet inofensiva, probata de mii de ani, ce se poate aplica la orice virsta.

Nu se recomanda in timpul sarcinii, in tromboze si tromboflebite avansate, in micoze si dermite, in afectiuni cardiace grave, in cazul infectiilor (infectia se trateaza medicamentos).

Prin reflexoterapie se pot trata foarte multe afectiuni:  stres, migrene, ameteli, insomnii, oboseala cronica, instabilitate emotionala, depresii, anxietate, atacuri de panica.  afectiuni ale coloanei, sciatica, lombosciatica, spondiloze, cifoze, reumatism, artroze, artrite, gonartroza, coxartroza etc. tulburari endocrine: tiroida, paratiroide (caderi de calciu), suprarenale, deficiente de crestere la copii, reglarea ciclului, tulburari de menopauza, osteoporoza (stoparea degradarii masei osoase), disfunctii sexuale (impotenta, frigiditate etc.), tulburari de metabolism, obezitate, diabet.  afectiuni digestive: gastrite, enterocolite, colite, ulcer, esofagite de reflux, constipatie, hemoroizi, balonari etc. afectiuni hepato-biliare: litiaza biliara, hipercolesterolemie, bila lenesa etc.  afectiuni renale (se elimina nisipul si pietricelele) litiaze, prostatite, enurenzis nocturn, edeme (picioare umflate) etc. afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune, arterioscleroza, guta, sindromul miinilor si picioarelor reci, dureri de picioare. afectiuni ORL: bronsite, rinite, sinuzite, nevralgii, astm etc.  probleme ale sportivilor: crampe musculare, luxatii, entorse, dureri de spate, inflamatii ale tendoanelor, bursite etc.

In cazul fracturilor se maseaza membrul corespondent, recuperarea fiind mult mai rapida. Gama afectiunilor care beneficiaza de reflexoterapie este mult mai larga, am enumerat pe cele principale.

De cele mai multe ori pacientii care se prezinta la Cabinetul REVITAL nu au afectiuni organice evidentiate de analize, dar nu se simt bine. Cauzele pot fi multiple.

Prin masajul reflexogen se restabileste echilibrul la nivelul intregului organism, organele corpului isi imbunatatesc functiile si starea de bine se reinstaleaza.

Numarul de sedinte necesar Numarul de sedinte necesar este diferit in functie de fiecare caz in parte, de virsta si de reactia fiecarui organism.

O serie de 15-20 de sedinte constituie un minim necesar, dar se continua pina la 25-30 de sedinte in cazul afectiunilor cronice sau a depresiilor si starilor de anxietate, rezultatele sint foarte bune in majoritatea cazurilor.

Sedintele se pot efectua zilnic sau la doua zile.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reflexoterapia.html

1/17/2015

Page 3 of 5

Dupa rezolvarea problemelor si restabilirea starii de bine se recomanda sedinte de intretinere saptaminale sau bilunare. Dupa ce toate problemele de sanatate s-au rezolvat, talpa nu mai prezinta puncte dureroase si masajul este o placere.

Se recomanda o hidratare si o alimentatie corecta, adoptarea unui regim echilibrat, fara excese si o abordare pozitiva a vietii.

Putem considera reflexoterapia o solutie straveche pentru problemele lumii moderne si sedintele de masaj reflexogen ca facind parte din conduita de rutina fara de stres.

Dar cel mai concludent este sa dam cuvintul pacientilor: Am fost internat in spital cu diagnosticul de discopatie, unde am urmat numeroase tratamente si starea mea nu s-a imbunatatit.

Dar aflind despre cabinetul REVITAL m-am prezentat de urgenta aici si am urmat 12 sedinte de reflexoterapie. Cu ajutorul acestui masaj mi-am imbunatatit considerabil mobilitatea, am scapat de durerile din regiunea lombara si dorsala si am renuntat la baston.

Doresc sa fac cunoscute rezultatele obtinute la Cabinetul REVITAL, pentru ca si alti bolnavi sa-si poata alina suferintele.

Prof. Idoras Constantin, Bucuresti - 666.36.86

Pentru mine viata era un calvar, simteam ca nu mai are nici un rost, eram macinata de o stare de depresie anxioasa cu insomnii majore, migrene si senzatia de nod in git si in stomac. Dumnezeu mi-a indreptat pasii spre REVITAL, unde am facut 18 sedinte de reflexoterapie si am primit indicatii de la fitoterapie. Viata mea s-a schimbat total, mi-am recapatat buna dispozitie, dorm foarte bine, capul mi s-a limpezit, am redevenit acelasi om dinamic de dinainte.

Dumitrescu Natalia, Bucuresti - 772.22.78

Din cauza tulburarilor de menopauza am ramas cu o stare de oboseala permanenta, cu dureri de oase, cu o instabilitate emotionala care degenera in stari de plins si de depresie. Stresul permanent si lipsa de chef ma macinau zilnic.

Norocul a facut sa aflu despre Cabinetul REVITAL, unde dupa 20 de sedinte de reflexoterapie mi-am recapatat forma fizica si psihica dorita, am scapat de toate acele stari si de insomniile care imi chinuiau viata. Colectivul de la REVITAL este admirabil atit din punct de vedere profesional, cit si uman.

Doina Mironescu - 0723/144.492

TERAPIILE MIRACULOASE Reflexoterapia - bataia la talpa vindeca Reflexoterapia are atit un scop curativ, inlaturind cauzele care au produs afectiunea, dar si preventiv, intrucit poate depista dezechilibrele inainte ca o boala sa se instaleze.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reflexoterapia.html

1/17/2015

Page 4 of 5

Prin masajul reflexogen se imbunatateste circulatia sanguina, se elimina toxinele din organism, se inlatura tensiunile nervoase si durerile, reflexoterapia ajutind la stimularea tuturor functiilor.

Corpul omenesc este comparat de numerosi reflexogeni cu un sistem care functioneaza ca o baterie.

Daca echilibrul este perturbat, curentul nu ajunge unde trebuie. Dar reflexoterapia ajuta la refacerea circuitului, favorizeaza inceperea unui proces de vindecare si creeaza conditiile in care sa apara autovindecarea.

Tulburarile provocate de boli, imbracaminte sau incaltaminte nepotrivite, de acumularea de toxine din alimente, bauturi, medicamente, aer, sol se rezolva prin masajul talpilor, talpa fiind harta intregului organism. ď Žď€ Talpa este ca un tablou de comanda Omul a fost creat ca mergind descult pe nisip, pietre, iarba sa-si stimuleze in mod natural toate punctele din talpa. De altfel, chinezii considerau mersul prin roua o adevarata terapie.

Talpa reprezinta un adevarat tablou de comanda pentru activitatile din organism. Piciorul este un corp omenesc in miniatura, pentru ca toate organele, glandele si partile corpului au puncte reflexe in talpa.

De aceea, prin masajul picioarelor, supranumite radacina fiintei noastre, se stimuleaza activitatea intregului organism, imbunatatindu-se circulatia sanguina si eliminindu-se toxinele.

Acest masaj aduce organismul in perioada de functionare maxima. Cam 20 la suta din pacientii Cabinetului REVITAL prezinta disfunctii sexuale cauzate de stres si suprasolicitari nervoase sau chiar aparute din cauze organice. Echilibrarea organismului si masarea punctelor corespunzatoare organelor in suferinta, in acest caz organele genitale, dau rezultate foarte bune, confirmate de persoanele in cauza.

REGULI ALE REFLEXOTERAPIEI 1. Se recomanda o baie cu sare de mare sau plante inaintea masajului.

2. Nu se consuma alimente sau cafea cu doua ore inaintea masajului si o ora dupa aceea.

3. Nu se fumeaza inaintea, in timpul sau dupa masaj si nu se consuma bauturi alcoolice pe toata durata tratamentului.

4. Se bea apa plata sau ceai in timpul masajului.

5. Este indicat consumul a 1,5-2 litri de lichide (apa plata, ceaiuri) pe zi.

6. Calitatea tratamentului depinde de buna colaborare dintre terapeut si pacient.

7. In paralel cu tratamentul reflexogen nu se admit alte tratamente, cu exceptia celui alopat, recomandat de medic.

8. Se evita curentul de aer atit in timpul masajului, cit si in general.

9. Se incalta o pereche curata de sosete sau ciorapi dupa masaj.

10. Nu va speriati de posibile reactii ale organismului pe durata tratamentului: nevoia de a urina mai des, urina fiind mai colorata si cu miros; o transpiratie mai abundenta, chiar frisoane; o senzatie mai accentuata de caldura sau de frig; o senzatie de relaxare si somn, chiar dorinta de a adormi; un sentiment de disconfort (se elimina toxine); o durere mai intensa a organelor cu probleme (circulatia se amplifica); pete vinete cind metabolismul calciului nu este normal; tumefierea gleznelor, in special la persoane cu staza limfatica etc.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reflexoterapia.html

1/17/2015

Page 5 of 5

ATENTIE! Acestea sint reactii temporare, care dispar dupa citeva sedinte. Masajul reflexogen nu se aplica pe un picior ranit, in caz de ruptura, fractura, echimoza, eczeme.

In cazul fracturilor se aplica masajul membrului corespondent.

In perioade de convalescenta si postoperatorie recuperarea se face mult mai rapid.

Aurora INOAN

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Reflexoterapia.html

1/17/2015

Page 1 of 1

 Inapoi la

Revenirea dintr-un soc emotional sau trauma Motto: Adevarata fericire consta in armonia dintre toate aspectele naturii tale, asa cum cuvintele rostite se armonizeaza cu sentimentele, asa cum gindurile se armonizeaza cu actiunile pe care le intreprindem.

Viata e plina de surprize, unele dintre ele nu foarte placute. In cele ce urmeaza va propunem citeva uleiuri aromatice cu efect terapeutic in cazul celor ce au nevoie de consolare, de alinare a suferintelor.

Modul de preparare pentru toate retetele de mai jos consta in combinarea picaturilor de esente indicate cu putin ulei vegetal pina se va obtine o cantitate de 10 ml, ce urmeaza a fi folosit in scop terapeutic.

Frica puternica Pentru starile de panica, de frica accentuata cele mai recomandate esente sint de muscata (4 picaturi), de trandafir (3 picaturi) si de margareta (10 picaturi). Inhalati direct din sticluta aroma uleiului obtinut in fiecare seara inainte de culcare. Masati-va gitul, pieptul si plexul solar cu acest amestec, la inceput in fiecare zi, apoi din ce in ce mai rar.

Pierderea cuiva drag 2 picaturi de esenta de trandafir, 7 de santal si 2 de melisa ne ajuta sa ne alinam pierderea suferita. E bine sa va masati cu uleiul obtinut zona inimii si a plexului solar si sa inhalati din cind in cind aroma cu efect calmant. Puteti lasa sa se dizolve timp de minimum 15 minute citeva picaturi in apa fierbinte inainte de a face baie.

Calmarea iesirilor nervoase necontrolate Daca atunci cind sinteti extrem de suparati va manifestati prin iesiri necontrolate, prin furie impotriva celor din jurul dumneavoastra, mai bine faceti efortul de a va linisti cu ajutorul aromoterapiei. Pentru aceasta sint necesare 10 picaturi de esenta de lavanda, 10 de margareta si 2 de trandafir. Masati-va cu amestecul obtinut inima, plexul solar si abdomenul. Inhalati din cind in cind si lasati sa se dizolve timp de minim 15 minute citeva picaturi in apa fierbinte inainte de a face baie.

Exteriorizarea emotiilor Decit sa ne consumam interior, mai bine sa ne eliberam de emotii si de stres cu ajutorul a 5 picaturi de esenta de pepene galben. Puneti in palma citeva picaturi si inhalati aroma uleiului cu efect terapeutic.

Masati-va plexul solar, abdomenul si zona inimii. Lasati sa se dizolve timp de cel putin 15 minute citeva picaturi in apa fierbinte inainte de a face baie. Â Lidia Molder

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Revenirea dintr-un soc emotional sau tr... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Risul este un bun medicament Exista momente cind oamenii nu se simt bine si au impresia ca lumea s-a sfirsit. Decit sa ne transformam viata intr-o tragedie, mai bine incercam sa ridem din toata inima, deoarece umorul ne va ajuta sa vedem partea buna a vietii. Risul este considerat, de multa vreme, cel mai benefic medicament pentru a fi in forma. Gimnastica, generata prin ris, maseaza organele, stimuleaza functiile acestora si amelioreaza circulatia oxigenului, declansind buna dispozitie si euforia. Specialistii considera ca risul este o gimnastica interna, echivalenta cu o sedinta de dans. Se spune ca oamenii bolnavi care rid din tot sufletul se vindeca mai repede decit cei tristi.

Dusmanul depresiei Nu degeaba s-a nascut expresia romaneasca haz de necaz. Aceasta reactie spontana este, in esenta, o extraordinara arma de autoaparare a sistemului nervos. Specialistii semnaleaza ca oamenii nu profita de beneficiile risului. Mai mult, ei insista asupra necesitatii de a lua in serios aceste aspecte, in sensul de a invata sa ridem cu tot trupul. În timpul risului, fata, gitul, pieptul, abdomenul, bratele si chiar picioarele se destind. Astfel, tensiunea negativa, stresul sint eliminate. Risul provoaca o stare de bine, uneori foarte apropiata de extaz. Motiv pentru care unii psihoterapeuti îl recomanda pentru reducerea riscurilor accidentelor cerebrale, cardiovasculare si a depresiei. Ba chiar in spitalele din Canada si Statele Unite exista asa-numitele sali de umor, unde medicii isi trateaza pacientii prin terapia rasului.

Hohotele de ris sint bune pentru inima Un grup de cardiologi din cadrul Universitatii Maryland din Baltimore a efectuat un studiu vizind stabilirea efectului risului asupra inimii. 300 de persoane de virste apropiate au fost impartite in doua grupe: de o parte suferinzii de inima si de cealalta parte cei sanatosi. Autorii studiului au observat ca suferinzii de inima se dovedesc a fi persoane foarte serioase si stresate. Astfel, 40 la suta dintre acestia au afirmat ca rid foarte rar, nici macar atunci cind, in mod normal, ceilalti nu se mai satura de ris. Cercetatorii sint de parere ca risul actioneaza ca un scut impotriva afectiunilor cardiace, sustinind ca hohotele ar trebui sa faca parte din arsenalul terapiilor recomandate in cazul bolilor de inima.

Un exercitiu de gimnastica Pe planul emotiilor, risul este precum ciocolata: elibereaza de stres si are chiar rolul unui afrodisiac, fiindca, atunci cind o persoana ride, organismul elibereaza endorfine – substantele chimice dotate cu puterea unor droguri cu efect euforic, care, din fericire, nu dau dependenta. In plus, risul darima barierele si topeste inhibitiile, plictiseala sau oboseala. Sub efectul risului, muschiul diafragmei se destinde, participind la ameliorarea procesului de oxigenare a plaminilor. Specialistii au observat ca doar citeva activitati sportive contribuie la fel de bine ca risul la eliminarea bioxidului de carbon din plamini.

Astfel, o repriza de ris cu pofta aduce tot atit oxigen în organism cit o sedinta de aerobic, fitness, jogging sau tenis.

Cum actioneaza risul Asemenea excitatiei, risul actioneaza asupra pielii si a sistemului neuro-simpatic, pe care il stimuleaza si-l accelereaza. Risul destinde numeroase parti ale corpului: fata, gitul, pieptul, abdomenul, bratele, picioarele. Diminuind tonusul muscular, elimina tensiunile si agresivitatea. De asemenea, circulatia sangvina se accelereaza, ca si procesul de eliminare a toxinelor acumulate, digestia este usurata prin contractii abdominale si se evacueaza tensiunea nervoasa. Prin urmare, corpul cedeaza unei destinderi regeneratoare. Este efectul morfinelor naturale secretate de creier – endorfinele, in momentele cind

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Risul este un bun medicament.html

1/17/2015

Page 2 of 2

ridem cu pofta. Pe scurt, risul scade tensiunea, amelioreaza digestia si garanteaza un somn linistitor. Nu degeaba se spune ca oamenii bolnavi care rid din tot sufletul se vindeca mai repede decit cei tristi.

Nu apelati la risul artificial In Occident, unii dintre cei care se simt total nefericiti si nu pot gasi motive de ris cu nici un pret, apeleaza la... gazul ilariant. Este unul din oxizii azotului, incolor, cu miros si gust dulceag care odata inhalat poate provoca risul. Cercetatorii neo-zeelandezi au publicat un raport asupra impactului pe care ĂŽl poate avea gazul ilariant asupra tinerilor. In pofida efectului recreativ, consecintele consumului acestui medicament asupra sanatatii sint extrem de nefaste. Excesul de gaz ilariant contribuie la aparitia durerilor de spate si chiar la degenerarea coloanei vertebrale. Gazul ilariant blocheaza actiunea vitaminei B12, putini stiind de legatura medicamentului cu efectele nocive asupra sanatatii. Studiile stiintifice arata ca, folosit in operatii chirurgicale de scurta durata (de exemplu, in stomatologie, la procesul de anesteziere), gazul ilariant poate avea efecte mortale. Orice incercare de a provoca risul altfel decit in mod natural, nu numai ca este sortita esecului, dar este si periculoasa pentru sanatate.

Citeva din calitatile risului natural Numai citeva din calitatile risului natural sint suficiente pentru a face din acesta o ocupatie zilnica: - Destinde spiritul, stimuleaza memoria, dezvolta creativitatea si reduce anxietatea.

- Diafragma, organul care separa plaminii, se relaxeaza si participa activ la decontractare.

- Previne aparitia constipatiei – risul este cel mai bun masaj pentru abdomen.

- Atenueaza durerea si stresul, avind un efect benefic asupra psihicului nostru.

- Creste libidoul si ne protejeaza contra multor boli, mai ales bolile moderne.

- Creste capacitatea respiratorie.

- Stimuleaza, cu succes, sistemul imunitar.

- Salveaza unele situatii tensionate, ce pot parea fara iesire.

- Apropie oamenii, dezvolta sociabilitatea si poate asigura succesul, in unele cazuri. Â Roxana Elena

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Risul este un bun medicament.html

1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Tehnici in mozaic

Sacroterapie Chiar in cursul istoriei omenirii s-a oscilat in privinta unei viziuni autentice si integrale a minunii creatiei – OMUL – in cele din urma, dar mai ales in vremurile noastre adevarul fundamental ramine tot adevar in sensul ca omul este om in integritatea sa constitutionala - suflet si trup.

In starea sa edenica, paradisiaca, omul avea sanatate deplina caci exista tocmai armonia deplina intre trup si suflet. Era acel dar ontologic fiintial cum il sintetizau anticii mens sana in corpore sano.

Conceptul teologic afirma cu claritate ca dupa acea stare de sanatate integrala a omului (trup si suflet) prin pacat patrunde in om si prin el in intreaga creatie dezarmonia, tulburarea, intunecarea, boala. Daca a existat cadere si exista, tot astfel exista si ridicare, vindecare.

Dintotdeauna a existat terapie, vindecare prin sacru, prin credinta, prin refacerea legaturii creatiei cu Creatorul, a omului cu Dumnezeu.

Sacroterapia este pentru cei care cred vindecarea prin puterea lui Dumnezeu, vindecarea prin credinta, vindecarea prin puterea sfinteniei, a rugaciunii.

Existenta ei este de la inceputurile omenirii.

Puterea acestei lucrari de vindecare vine de la faptul ca la baza materiei sta spiritul, iar spiritul este cel care da viata, trupul fiind neputincios.

Sanatatea este indisolubil legata de buna conditie a sufletului.

Cauzele bolilor sint multiple. Amintim doar citeva: din neascultare fata de Dumnezeu; din pricina pacatelor parintilor; din lacomie, minie, invidie, ginduri rele, intristare, crima, spaima, mindrie (trufie) etc. o stare de ingaduinta din partea lui Dumnezeu spre incercare (ex.: Dreptul Iov – cartea lui Iov din Sfinta Scriptura).

In acest sens Sfintii Parinti spun ca boala, manifest de pedeapsa dumnezeiasca, este o corectie pe care Dumnezeu i-o aplica omului din pricina pacatelor sale spre indreptare.

Sensul bolii este ambivalent: canon, in sensul de ispasire; pozitiv, ca inaltare spirituala.

Boala poate atinge fie intreaga fiinta umana (trup si suflet), fie: doar trupul; doar sufletul.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sacroterapie.html

1/17/2015

Page 2 of 3

Trebuie sa recunoastem ca exista o strinsa legatura intre trup si suflet. Sanatatea integrala exista cind aceasta legatura este cit mai perfecta astfel incit trupul sa fie supus sufletului, materia spiritului, fundamentul creatiei.

Nu exista sanatate perfecta atunci cind trupul este sanatos, iar sufletul bolnav si invers.

Trupul poate sluji sufletului prin post, prin rugaciune, prin infrinare, prin fapta, prin actiune.

Sufletul sanatos poate intari trupul bolnavicios, il poate ridica, il poate vindeca.

Sacroterapia, in acest domeniu profund, in aceasta zona de adincime, in abisurile fiintei umane a operat si opereaza spre refacerea acestei legaturi, a acestei armonii dintre trup si suflet, spre terapie, spre vindecare.

Sacroterapia a existat dintotdeauna. Fiecare popor, prin religia sa specifica, a practicat diverse proceduri de curatire, de vindecare.

Revenind doar la cuvintul Bibliei, al Vechiului si Noului Testament gasim mai intii in istoria poporului lui Israel mina divina in tamaduirea creatiei: vindecarea sterilitatii (Facerea 20-17; 21-2; 25-12; 30-5) cartea judecarii 13, 2-25, (Regi 1, 1-28); vindecarea de lepra prin Moise (Iesirea 4, 6-7) prin Elisei a lui Neeman Sirianul; vindecarea de orbire (Iesirea, 4, 11); vindecarea de mutenie (Iesirea, 4, 11); vindecarea de ciuma, de bube, puroi, nebunie, depresiune psihica.

Toate aceste vindecari savirsite in Vechiul testament au fost prin puterea Divinitatii, prin puterea sacrului operind prin alesii Domnului.

Apogeul Sacroterapiei s-a realizat prin cuvintul lui Dumnezeu intruchipat in Iisus Hristos, Dumnezeul-Om caci Legea s-a dat prin Moise, iar Harul si adevarul au venit prin Iisus Hristos.

Prin Iisus Hristos firea umana, omul a fost restaurat in perfectiunea sanatatii sale, in firescul existentei sale.

In Iisus Hristos, chipul dumnezeiesc din om a fost refacut in plenitudinea desavirsirii sale.

Iisus Hristos este terapeutul terapeutilor, doctorul doctorilor, este Sacroterapeutul prin excelenta pentru ca nu este doar un om inzestrat cu puteri deosebite, ci este in acelasi timp si Dumnezeu, izvorul oricarei existente si vindecari.

Noul Testament si cele patru Sfinte Evanghelii sint pline de faptele minunate savirsite de Izvorul Vindecarilor, Mintuitorul nostru Iisus Hristos.

Sfintii au tamaduit si vindeca in numele lui Iisus Hristos. Toata puterea oamenilor si darul tamaduirilor vin numai de la Dumnezeu. Dumnezeu este cel care opereaza si vindeca prin ei.

Cai duhovnicesti de vindecare: 1. Credinta puternica in Dumnezeu: Cred Doamne, ajuta necredintei mele.

2. Rugaciunea: Este cineva bolnav intre voi? Sa se roage (Iacov, 5, 13).

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sacroterapie.html

1/17/2015

Page 3 of 3

Rugaciunea inimii, rugaciunea lui Iisus: Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieste-ma pe mine pacatosul.

Rugaciunea pentru aproapele tau.

Rugaciunea sfintilor 1. Puterea tamaduitoare a Sfintei Cruci.

2. Postul este izvor de tamaduire atit trupeasca, cit si sufleteasca.

3. Taina Sfintului Maslu.

4. Taina Sfintei Spovedanii.

5. Taina Sfintei Impartasiri.

Sfinta Impartasanie, care este Trupul si Singele lui Iisus, iar constiinta Bisericii este cel mai puternic medicament pentru sanatatea trupeasca si sufleteasca a omului. Prin aceasta Sfinta Taina s-au savirsit nenumarate vindecari.

6. Vindecarea prin miezul Sfintelor slujbe, prin Sfinta Liturghie.

Va recomandam ca seara inainte de culcare sa aduceti o rugaciune de multumire lui Dumnezeu chiar daca vi s-au intimplat si lucruri neplacute in timpul zilei (pentru ca ne-au fost date ca sa invatam din ele), apoi cu credinta deplina sa rostiti de mai multe ori dorinta pe care o aveti in gind sa se implineasca exemplu: ma voi face sanatos sau voi reusi la acest examen, ma voi intelege bine cu colegii – ei vor ajunge la concluzia ca au gresit etc.

Sfintul Duh va lucra si va va ajuta sa gasiti rezolvarea.

Doamne Ajuta! Â Elena Chitimia si Ovidiu Bojor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sacroterapie.html

1/17/2015

Page 1 of 4

Inapoi la

Sanatate cu ajutorul pisicilor Pentru a zimbi trebuie sa aveti si motive. Pisica este un motiv de a incepe si a termina o zi cu zimbetul pe buze. De ce? Pentru ca, daca stiti sa-i asigurati conditiile necesare de hrana si de afectiune, este un animal de companie care va va rasplati cu buna dispozitie, prin jocurile ei. Trebuie doar sa aveti chef de ea. De ce sanatosi? Pentru ca prin simpla ei prezenta reduce riscurile anumitor maladii, in special cele cardiovasculare.

Pisicile - mereu cu ochii-n patru De multe ori am citit cu totii in presa sau am vazut la televizor cazuri in care pisicile au devenit salvatoarele stapinilor lor. O femeie a recunoscut ca intr-o noapte a fost trezita de mieunaturile isterice ale pisicii sale. Si pe buna dreptate, pentru ca-i luase foc patul; femeia nu scosese din priza patura electrica. In legatura cu rostul acestui animal de companie, concluziile le trageti singuri!

Intarirea relatiilor Aducerea unei pisici intr-o familie in care toti membrii o asteapta reprezinta un subiect de interes comun, care provoaca conversatii intre membrii acesteia in ciuda divergentelor asupra altor subiecte, permitind o descarcare afectiva, care antreneaza deblocarea anumitor inhibitii. In sinul unui cuplu care trece prin anumite probleme, prezenta calma a unei pisici dezvolta exprimarea tandretei, a dorintei de a asculta si a sensibilitatii fiecaruia cu privire la celalalt.

Sa invatam cite ceva de la pisici Persoanele care au pisici tind sa fie mai zimbitoare si traiesc mai mult decit cele care nu au animale de companie, resimtind un sentiment de bunastare in compania pisicilor lor. Ele va aduc esentialul starii de prosperitate; oricine are in miini o pisica pe cale sa toarca poate marturisi ca se simte bine.

Va invata sa acordati timp si micilor placeri, sa schimbati o privire trista cu una fericita, sa faceti plimbari mai dese in gradina. Cei care dorm cu pisica considera somnul lor de doua ori mai odihnitor. Si nu numai aceste binefaceri. Ginditi-va cit este de relaxant dupa o zi de munca agitata, cind, ajunsi acasa cu nervii la pamint, iar pisica dumneavoastra vine torcind la picioarele dumneavoastra, parca vrind sa va relaxeze!

Un rol-tampon asupra efectelor patogene ale stresului Karen Allen, cercetator in domeniul Medicinei la Universitatea din Buffalo din Statele Unite, afirma ca pisica joaca un rol-tampon asupra efectelor patogene ale stresului. Doctorul sud-african J.S.J. Odendaal spune ca interactiunea cu o pisica creste nivelul a cinci agenti chimici naturali prezenti in creier. Aceste substante sint responsabile cu sentimentele caldurii, securitatii si actioneaza asupra stresului. Dupa ce au facut un studiu stiintific in Suedia, cercetatorii Dennis C. Turner si Gerulf Rieger au concluzionat ca atentia concentrata asupra pisicilor atenueaza gindurile rele, angoasa si sentimentele depresive.

Felinele, la fel de benefice ca si familia Studii siintifice au demonstrat ca actiunea de a se ocupa in fiecare zi de o pisica reduce nivelul colesterolului si al trigliceridelor din singe, scade tensiunea arteriala si reduce riscurile maladiilor cardiace.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sanatate cu ajutorul pisicilor.html

1/17/2015

Page 2 of 4

Persoanele in virsta care traiesc izolate, dar care au pisici manifesta niveluri de tensiune arteriala similare cu cele ale tinerelor care au multe contacte sociale, cu prietenii, cu familia. Aceste rezultate releva faptul ca pisica joaca un rol important la persoanele virstnice, moderind cresterea naturala a tensiunii arteriale.

Micsoreaza riscurile maladiei cardiovasculare. Pisicile incetinesc efectele imbatrinirii asupra functiei cardiovasculare si aduc persoanelor virstnice izolate efecte psihologice la fel de benefice ca si un cadru familial. Stapinii de pisici consuma mai putine medicamente pentru afectiunile cardiace, presiune arteriala si insomnie.

Prezenta pisicilor permite efectuarea de importante reduceri de medicamente la azilurile de batrini.

Germanii au luat in serios aceasta idee, evaluind la 9,2 miliarde de marci anual economiile din aceasta perspectiva.

Cresterea rezistentei la boli Dupa ce a condus un studiu care a durat 7 ani, Dennis R. Ownby, responsabil al Sectiei Alergologie si Imunologie de la Universitatea din Georgia, a ajuns la concluzia ca, atunci cind sint expusi zilnic pisicilor sau altor animale, copiii se confrunta cu endotoxine, care sint cunoscute pentru consolidarea sistemului lor imunitar. Studiul a demonstrat ca expunerea precoce la pisici sau ciini reduce riscul alergiilor. Relatia emotionala dezvoltata intre pisici si cei care se ocupa de ele are efecte directe asupra functionarii organismului. Astazi se poate cunoaste biochimia emotiilor. Substante ca dopamina, serotonina sint implicate in emotii. Aceste molecule au alte actiuni asupra omului si mai ales asupra durerii si a imunitatii. Profesorul Giovanni Ballarini, de la Universitatea din Parma, Italia, este doctor veterinar si zooantropolog, iar studiile sale stiintifice au demonstrat ca persoanele care detin pisici nu sufera asa de des de guturai, dureri de cap si alte maladii comparativ cu restul populatiei. Conform unui articol publicat in Lancet - un important ziar medical -, copiii crescuti in acelasi mediu cu pisicile dezvolta o mai buna rezistenta contra maladiilor de tot felul si nu sint motivul alergiilor dupa virsta de 7 ani.

Efectul torsului asupra oaselor Dupa Sunday Telegraph din 18 martie 2001 exista noi probe stiintifice conform carora rezonanta torsului asupra corpului intareste oasele. Acest remediu a fost demonstrat pe persoane care sufereau de osteoporoza, carora durerile li s-au estompat.

Binefaceri in plan social Persoanele care au inteles binefacerile pe care pisicile le aduc pot foarte usor sa lege prietenii cu alti proprietari de pisici. La scolari, anumiti profesori au constatat ca acei copii care au acasa pisici au o atitudine mai serioasa, lucreaza mai bine si sint fericiti si mai sensibili.

Atunci cind le este frica sa doarma noaptea, prezenta afectiva a pisicii lor le inlatura aceasta teama. De asemenea, calmeaza durerile de cap si de dinti ale copiilor. Datorita prezentei unei pisici in mediul familial, copilul invata sa-si respecte semenul, caci pisica nu accepta tot ceea ce ii este planuit sa i se faca. Invata ceea ce-i place si va toarce drept recompensa. Copilul invata astfel sa aiba un simt al responsabilitatii si se maturizeaza.

Educatia - facilitata de pisici Concentrindu-se asupra raporturilor cu pisicile, copiii introvertiti se exteriorizeaza, copiii visatori revin cu picioarele pe pamint, copiii hiperactivi se linistesc.

Prezenta unei pisici (cu stapinul sau) la orele de curs ale copiilor este mijlocul cel mai eficace de a-i invata pe cei mici respectul pentru ceilalti, aceasta intilnire ameliorind relatiile in cadrul scolii si favorizeaza o mai buna invatare a diferitelor discipline.

Pentru asta, pisica trebuie pregatita acestui tip de intilnire - sa fie sociabila si sanatoasa -, iar prezenta constanta a stapinului este indispensabila. Experientele au demonstrat-o: la venirea unei pisici in sala de clasa a unor elevi, copiii se calmeaza, devin mai seriosi si respecta linistea necesara prezentei continue a pisicii. In aceasta situatie, copiilor le place sa-si exprime afectiunea si tandretea fata de noul camarad. Ei inteleg astfel ca trebuie sa vorbeasca incet si sa evite sa faca miscari bruste. Pina si scaunele si le asaza

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sanatate cu ajutorul pisicilor.html

1/17/2015

Page 3 of 4

facind cit mai putin zgomot posibil. Prezenta unei pisici protejeaza ambianta colaborarii dintre copii si educatori.

Imbunatatirea fizicului si moralului dupa operatii chirugicale A putut fi constatat cu usurinta ca efectele benefice ale pisicilor asupra fizicului si moralului imbunatatesc recuperarile pacientilor dupa interventii chirurgicale importante. In acest sens, la centrul spitalicesc Georges Clémenceau de la Montaigu, in 1996, o pisica, numita Minette, se plimba pe culoarele etajului II. Marie-Annick Brachet afirma: Familiile sint mereu surprinse placut de prezenta Minettei… Minette ii inveseleste mult pe rezidenti… Ea se lasa usor manipulata de catre ei si sta pe genunchii lor. Se suie pe o masa pentru ca rezidentii sa se joace cu ea dupa-amiaza, iar seara face turul de garda.

Prezenta afectuoasa a pisicilor imbunatateste starea de rezistenta a persoanelor in convalescenta.

Stim de mai multi ani ca posesia unui animal de companie este legata de o mai buna insanatosire dupa un atac cardiac, marturiseste Karen Allen, cercetator in Medicina de la Universitatea din Buffalo din Statele Unite.

Pisicile au nevoie de noi La moartea sotului meu, pisicile mele m-au ajutat sa depasesc acele momente foarte dificile. Aveau nevoie de mine. Compania lor imi aduce multa seninatate. In schimb, eu ma ocup de ele. Nu este o constringere, este o adevarata placere. Le privesc mult si le perii, spune Gilberte Debuisson, pictorita.

Pisicile ne fac sa intelegem ca au nevoie de noi si devin foarte atente atunci cind stapinul lor este deprimat.

Pisicile - muze pentru artisti Pisicile au inspirat si inspira inca artistii, pictori (Picasso), poeti, sculptori, coregrafi, compozitori, scenaristi, povestitori, decoratori, olari si desenatori.

Suflete pereche ale celor singuri Pisicile isi imbarbateaza stapinii in momentele lor de solitudine. Pisicile ii fac sa zimbeasca si ramin in jurul lucratorilor care muncesc singuri: scriitori, gradinari, olari etc. Daca va multumiti doar sa va hraniti pisica si nu-i acordati o atentie minima, ii veti inspira sentimentul ca locuinta dumneavoastra este doar un restaurant si un dormitor comun. Dar, daca o mingiiati mereu pentru a-i arata afectiunea dumneavoastra, ea se va arata la fel de afectuoasa.

Atunci cind privim pisicile jucindu-se, ne pufneste risul prin mimica si activitatile lor, retinindu-ne atentia.

Risul este bun pentru plamini si pentru imbunatatirea digestiei.

Mereu in forma, avind grija de pisici Plimbarile in gradina, pregatirea unui asternut, asigurarea mesei zilnice, acestea sint actiuni care ne mentin in forma. Persoanele care iubesc maidanezele sint obligate sa iasa din casa mereu pentru a le aduce hrana. Aceste iesiri constituie o motivatie importanta pentru a se deplasa. Persoanelor virstnice le face bine sa iasa in timpul zilei. Pisicile de casa gasesc foarte amuzante jocurile cu sfoara pe care i-o intinde stapinul sau partidele de fotbal cu o minge de ping-pong, ceea ce ii pune in miscare pe stapinii lor fara ca ei sa realizeze acest lucru.

Increderea in sine De fiecare data cind le intilnim in cursul zilei, ele ne incurajeaza sa ne simtim utili si apreciati. Acelora care au nevoie le maresc increderea in sine. Ajutarea unei pisici din intimplare va va incalzi inima, iar ea va va cauta manifestarile de afectiune. Chiar daca pastreaza distanta, va face un efort pentru a va cunoaste. Adesea, se spune ca pisica este un animal rece si misterios. Totusi, ea va va invata repede obiceiurile. Modul ei de a-si exprima nevoile si de a va intilni este foarte subtil. Va astepta momentul cind

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sanatate cu ajutorul pisicilor.html

1/17/2015

Page 4 of 4

cititi, de exemplu, pentru a veni usurel si a se aseza linga dumneavoastra. Aceste ritualuri traseaza legatura dintre om si pisica printr-un limbaj al sunetelor si al gesturilor linistite, calme. Supersensibile si receptive, pisicile au nevoie atit de o persoana care sa le hraneasca, cit si de una care sa le mingiie si sa se destinda cu ele.

Utilizari multiple De asemenea, va pot proteja fructele din gradina alungind pasarile si rozatoarele, posibile pericole pentru dezvoltarea legumelor in stadiu de radacina din gradinile de legume. Ele ne scutesc de paianjeni, de muste si de tintari, pe care-i vineaza si ii maninca, actiune care este benefica si pentru sanatatea lor, caci aceste insecte contin taurina, acid aminat esential in alimentatia pisicilor pentru buna functionare a ochilor si a inimii lor.  Pisicile fiind mici, gratioase si frumoase sint un element extraordinar de decor. O casa parca nu este completa fara o pisica in ea!  Crina Popa

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sanatate cu ajutorul pisicilor.html

1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

 La Long Life Clinic,

Sanatatea vine prin piciorul tau, adica prin reflexoterapie La Long Life vin si pacienti care nu sint inca edificati asupra reflexoterapiei, ce inseamna de fapt, cum se aplica si ce trateaza, pentru ce este folositoare, cum se poate face o diagnosticare si cum se trateaza o afectiune. De aceea, ne-am gindit ca ar trebui sa descriem mai pe larg aceasta tehnica de insanatosire si prevenire a imbolnavirilor.

O terapie a‌ piciorului Reflexoterapia este numita si terapia piciorului. In cursul tratamentului, terapeutul foloseste miinile lui sau instrumente specifice pentru a masa punctele reflexe de pe piciorul pacientului, balansind yin-ul si yang-ul pentru intregul organism, mareste energia singelui si a organelor interne, deschizind meridianele cu scopul de a preveni si a trata bolile.

Reflexologia este o valoroasa mostenire medicala lasata de stramosi. Este o parte a Medicinei Traditionale Chineze si se trage din cursul muncii zilnice. In timpurile vechi, oamenii sufereau de unele boli, dar nu aveau posibilitati de a le trata. Treptat, ei au aflat ca atunci cind picioarele lor atingeau pamintul sau alte obiecte, ei pot simti puncte dureroase pe talpa. Cind foloseau miinile sau alte instrumente pentru a freca piciorul, durerile anterioare erau indepartate si chiar aparea tendinta ca bolile sa fie tratate treptat. Prin practici repetate si rezumind schimbarile si invataturile de citeva generatii, oamenii au gasit treptat unele zone pe picior care erau in strinsa legatura cu organele interne sau cu bolile. Masajul acestor zone a devenit un mijloc de a trata suferinta, ajutind organismul sa-si revina la starea de sanatate initiala, sa previna imbolnavirea si sa prelungeasca viata.

Prin urmare, pas cu pas, a luat nastere reflexologia.

Zonele de tratament de pe picior nu sint puncte singulare, ca in acupunctura, ci sint zone cu o certa arie reflexa, de aceea aceasta terapie se numeste reflexologie.

Experienta in reflexologie s-a dezvoltat intr-un proces indelungat Intre anii 475-221 i.Hr., reflexologia era foarte populara si avea bune rezultate curative. De-a lungul secolelor VI-VII d.Hr., aceasta terapie s-a intins in Japonia, Coreea.

Prin secolul al XVII-lea, reflexologia s-a extins si in Europa.

In timpurile moderne reflexologia a progresat zi dupa zi in afara Chinei. In 1913, medicul american William Fitzgerald a studiat si reformulat teoriile despre reflexologie. Aceste cercetari, dupa publicarea articolelor lui, au atras atentia in mediul medical vestic. In articolele lui, o multime de date dovedesc ca tehnica medicala chineza avea o bogata conotatie si o valoare speciala in diagnosticari si tratamente.

Dupa toate acestea, practicantii din America, Austria, Germania, Elvetia au fost in contact permanent cu aceasta terapie si cu aparitia unor carti. In 1935, dna Hedi Masrafet, care indeplinea o munca misionara in China, a invatat si s-a specializat in reflexologie. Dupa intoarcerea in tara ei, a inceput sa lucreze in terapia piciorului.

In 1980, reflexologia a devenit o moda pentru un timp si in Taiwan.

In 1990, in Japonia a avut loc Conferinta Internationala de Reflexologie.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sanatatea vine prin piciorul tau, adica ...

1/17/2015

Page 2 of 3

In China, exista multe proverbe despre picior: Raceala incepe de la picioare, Picioarele devin batrine inaintea trupului, radacinile devin batrine inaintea copacului.

Sistemele corpului pot fi in cooperare si armonie Sistemele corpului pot fi tinute in relatii apropiate, cooperare si armonie. Acest fapt este realizat de sistemul complex al fluidelor, al sistemului nervos etc. Este o abundenta de receptori pe toata suprafata corpului si in organele interne. Receptorii vor cauza impulsuri nervoase cind primesc stimuli interni si externi. Impulsurile sint transmise sistemului nervos central de-a lungul nervilor aferenti. Dupa analiza, sinteza, sistemul nervos central va produce noi impulsuri nervoase, mergind de-a lungul nervilor aferenti, la organele interne, glande sau muschi, determinindu-le sa dea un raspuns relevant. Acesta este procesul reflexiilor nervoase.

In picioare sint mai mult de 7.000 de terminatii nervoase, 26 de oase, 107 ligamente si 19 muschi.

Aceste terminatii nervoase formeaza receptorii senzatiei de atingere, presare sau durere. Deci piciorul este o zona reflexa foarte senzitiva.

Cind terapeutul maseaza laba piciorului, el preseaza reflexiile dintr-o zona senzitiva sau a punctelor care raspund la toate felurile de atingere, presare, durere, aceste puncte fiind terminatiile nervoase.

Transmiterea se face pe urmatorul traseu: picior - coloana vertebrala - creier. Deoarece coloana vertebrala este conectata cu toate organele interne, piciorul are toate informatiile din orice parte a organelor, a corpului omenesc. In felul acesta, reflexologia regleaza puternic reflexiile nervoase si determina organele interne sa-si indeplineasca rolul fiziologic.

Piciorul este comparat cu a doua inima din corpul omenesc, gazduind 500.000 de vase sanguine, desi este departe de inima. Este usor sa ai o circulatie periferica defectuoasa. Reziduurile produse de metabolism se inmagazineaza in laba piciorului. Aceste reziduuri contin unele elemente toxice care ataca incheieturile si organele, cauzind infectii articulare si schimbari patologice ale organelor. Masajul piciorului mareste viteza de circulatie a singelui, imbunatatind functia inimii. Conform cercetarilor din Japonia, viteza singelui la femei este 12,5 cm/sec si la barbati e 14 cm/sec. Dupa 15 minute de masaj, circulatia singelui ajunge la viteza de 29 cm/sec la femei si 22 cm/sec la barbati.

Din cauza gravitatii, unele produse ale metabolismului, cum ar fi sarurile de calciu, acid lactic, se depoziteaza si afecteaza circulatia singelui in picioare, organele corespondente fiind si ele afectate. Pe suprafata piciorului tesuturile pielii se pot schimba. Aceste reziduuri, datorita masajului si a circulatiei singelui, ajung la organele excretoare si sint astfel eliminate din corp. Singele transporta de asemenea si substantele nutritive de care avem nevoie.

Tratarea bolilor din intregul organism Practica arata ca reflexologia este folosita cu succes in tratarea bolilor din intregul organism.

Bineinteles, aici intervine profesionalismul terapeutilor, in sensul de a cunoaste perfect tehnica de masare a punctelor reflexe si nu numai. Adica terapeutul poate diagnostica cert afectiuni ale organelor interne, dupa care isi construieste o strategie a masajului picioarelor. Cunoscindu-se deja afectiunile pacientului, masajul se incepe cu miscari ce determina eliminarea toxinelor si se incheie cu aceeasi procedura. Se executa un masaj general al tuturor reflexiilor. Dupa aceea sint alese puncte patologice aferente fiecarui organ bolnav sau boli, dupa care sint masate punctele aferente organelor inrudite cu organul bolnav.

Bineinteles, aici se aplica simultan o multitudine de cunostinte din medicina traditionala chineza, tinind cont in mod special si de teoria celor 5 elemente si a distribuirii meridianelor pe corpul uman.

Un masaj corect, aplicat pe toate punctele reflexe ale organelor interne este meritul terapeutului. De regula, acest masaj este usor dureros, la limita suportabilului si nu doar un masaj de mingiiere a picioarelor, de relaxare. Beneficiile masajului pe talpa piciorului, laterale, partea superioara a gambei piciorului se observa chiar din prima sedinta de tratament, pacientul avind picioarele calde si foarte

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sanatatea vine prin piciorul tau, adica ...

1/17/2015

Page 3 of 3

usoare, mersul sprinten. Aceste beneficii se extind pe masura ce se inainteaza in aceasta terapie.

Pacientii reactioneaza prompt in urma acestei terapii, dar si in mod diferit de la unul la celalalt. Unii se simt foarte bine de la inceput, unii au o perioada scurta de exacerbare a manifestarilor bolilor de care sufera, dupa care trec la faza de imbunatatire si vindecare. Urina poate avea culoarea schimbata, de regula mai inchisa la culoare, datorita eliminarii maxime de toxine.

In functie de gravitatea bolilor se fac seturi a cite 10 sau 20 de sedinte, zilnic sau o data la doua zile.

Trebuie inteles ca procesul de imbolnavire nu a fost brusc, ci, de cele mai multe ori, lent. Procesul de vindecare trebuie sa parcurga acelasi drum, dar invers. Acesta poate fi gasit asociindu-l cu prescrierea ceaiurilor, a dietelor, deci a consumului marit de fructe si legume si chiar si cu tratamentele energetice, efectuate in clinica noastra de maestrul chinez Song Yong.

Reflexoterapia are o arie de acoperire foarte mare Reflexoterapia are o arie de acoperire foarte mare si vom enumera aici citeva din bolile care sint vindecabile din sistemele: 1) digestiv: anorexie, voma, diaree, balonare, constipatie, disfunctii ale colonului; 2) nervos: nevralgie, paralizie, epilepsie, dureri de cap, insomnie, nevroza; 3) endocrin: hipo/hipertiroidism, diabet, obezitate, crampe; 4) circulator: aritmie, hipo/hipertensiune, anemie etc.; 5) respirator: raceala, astm, emfizem pulmonar; 6) urinar: mictiune frecventa, incontinenta urinara, amnezie, functie redusa a rinichilor; 7) reproductiv/genital: menstruatii neregulate, impotenta, prostata, sterilitate, chisturi, fibroame. Â Convinsi ca aceasta tehnica dovedeste rezultate relevante, recomandam bolnavilor sa se adreseze cu incredere CLINICII LONG LIFE din str. Aerogarii nr. 2-8, bl. II/1, parter, sector 1 (zona Aeroport Baneasa) Bucuresti, telefon 021/232.10.02, unde Maestrul Song Yong si dna Nineta Mahmoud, fondatorii clinicii, coordoneaza permanent activitatea sustinuta de terapeutii pregatiti de Maestrul Song Yong.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sanatatea vine prin piciorul tau, adica ...

1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Secretele masajului chinezesc sau spalarea uscata Spalarea uscata, automasajul.

asa

denumesc

specialistii

in

medicina

veche

chinezeasca

Ei ne recomanda sa ne facem acest masaj zilnic pentru a ne mentine sanatatea si a ne pastra forta fizica.

minimum

In fiecare dimineata trebuie sa va masati cu palmele tot corpul pentru a imbunatati circulatia sangvina. Pentru a obtine rezultate trebuie sa repetati fiecare exercitiu de

10-15 ori.

Masati-va radacina parului si nu veti incarunti 1. Inainte de a incepe orice exercitiu, frecati-va palmele una de alta, pina cind se incalzesc. Dupa aceea masati-va dosurile palmelor. Palma stinga maseaza palma dreapta, iar palma dreapta pe cea stinga (femeile trebuie sa inceapa masajul cu palma stinga).

2. Respirati profund, mingiiati cu palma stinga mina dreapta. Masati-va, incepind cu palma partea interioara a miinii pina la umar, inconjurati cu palma umarul, iar atunci cind expirati masati-va partea exterioara a miinii drepte (acest exercitiu este pentru femei). Barbatii trebuie sa inceapa masajul cu mina stinga: cu palma dreapta, in timp ce expirati, masati mina stinga pe partea interioara de la palma pina la umar, inconjurati umarul, iar cind expirati masati partea exterioara a miinii. La incheieturi apasarea trebuie sa fie mai puternica.

Masajul regulat al miinilor, incluzind aici incheieturile coatelor si ale umerilor, previne stagnarea singelui si a energiei, are o influenta binefacatoare asupra cavitatii toracice in intregime.

3. Incalziti-va din nou palmele, apropiati-le de frunte si, in timp ce expirati, lasati-le in jos pina la barbie cu o usoara apasare. In timp ce expirati duceti-va iarasi miinile in sus pe frunte catre crestetul capului si catre ceafa, iar de pe ceafa pe git. Masati-va gitul, cuprinzind maxilarele si miscind miinile inainte catre barbie, iar de la barbie in sus catre frunte.

4. Desfaceti degetele miinilor, puneti-va miinile pe ceafa astfel incit degetele mari sa ramina in gropile de dupa urechi, iar celelalte degete sa maseze radacinile parului cu niste miscari circulare – de la frunte catre ceafa si inapoi. Un asemenea masaj imbunatateste circulatia sangvina, impiedica incaruntirea inainte de vreme, caderea parului si aparitia ridurilor.

5. Timplele trebuie masate cu virfurile degetelor prin miscari circulare in sensul acelor de ceasornic si invers. In acest timp, degetele mari acopera gropile de dupa urechi, iar celelalte degete se afla pe timple.

Exercitiul pentru ochi inlatura oboseala 6. Puneti-va miinile pe cap astfel incit degetele mari sa se gaseasca pe timple, iar celelalte pe crestetul capului. Plimbati-va degetele mari ale miinilor cu o usoara apasare de la timple de-a lungul urechilor. Cu celelalte degete masati-va pe crestet, ceafa si mai departe – in jos pe git catre omoplati si umeri.

7. Prindeti-va urechile in asa fel incit degetul mare sa stea pe lobul urechii in spate, iar cel aratator in fata. Frecati-va urechea din toate partile: de sus in jos, din fata in spate.

8. Incalziti-va din nou miinile, in special degetele mari: cu partea lor exterioara, prin miscari circulare, masati-va pleoapele. Prindeti-va cu degetul mare si cu cel aratator de sprincene si intindeti-le dupa care

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Secretele masajului chinezesc sau spal...

1/17/2015

Page 2 of 3

eliberati-le. Plimbati-va degetele de la radacina nasului catre sprincene. Dupa aceea trebuie sa prindeti pielea de la radacina nasului, sa o intindeti si sa ii dati drumul, toate acestea de citeva ori. Aceste exercitii previn bolile de ochi, intaresc musculatura ochilor si inlatura oboseala.

9. Cu partea interioara a degetelor mari masati-va narile in acelasi timp astfel: in timp ce unul dintre degete este sus, celalalt este jos, pina cind nasul se incalzeste. In cazul racelilor sau al gripelor nasul trebuie masat de cel putin 100 de ori. Exercitiul va scapa de nasul infundat, previne gripa si raceala.

10. Masati-va obrajii din exterior catre radacina nasului prin miscari circulare.

11. Masati-va cu ambele miini gitul – din fata pina la barbie si din spate pina la piept.

12. Puneti-va mina stinga pe umarul drept si cu o usoara apasare plimbati-va mina in diagonala catre piept. Cu mina dreapta faceti acelasi lucru cu umarul sting.

13. Sprijiniti-va mina stinga in coapsa astfel incit degetul mare sa se afle in fata, iar celelalte in spate. Cu mina dreapta masati-va stomacul cu miscari circulare incepind din partea stinga, in jurul buricului, de 36 de ori. Dupa aceea, sprijiniti-va cu mina dreapta in coapsa, iar cu mina stinga masati-va stomacul in acelasi fel, dar in sens invers acelor de ceasornic, de 36 de ori. Prin masarea stomacului, ca si prin masarea pieptului, este influentata usor diafragma si organele interne, imbunatatind in mod considerabil activitatea lor.

Masajul coapselor previne tulburarile menstruale 14. Masati-va picioarele (pina la talpi). Imbratisati-va cu miinile coapsa stinga si cu o usoara apasare plimbati-va degetele pe picior, pe partea exterioara a lui, catre calcii. Miscindu-va pe calcii, cu o apasare usoara, plimbati-va degetele pe partea exterioara a piciorului. La incheieturi apasarea trebuie sa fie abia perceptibila. Faceti acelasi lucru cu piciorul drept.

Masarea incheieturilor coapselor, genunchilor si gambelor inlatura energia stagnanta si imbunatateste circulatia sangvina, previne dilatarea venelor, tulburarile menstruale, imbunatateste activitatea organelor digestive si a splinei.

15. Spalarea genunchilor: puneti-va miinile pe genunchi, apasati cu putere si masati-va ambii genunchi in acelasi timp prin miscari circulare in sensul acelor de ceasornic de zece ori si invers tot de zece ori.

Gropile de sub genunchi masati-le prin miscari progresive din exterior catre interior si din interior catre exterior. Masarea genunchilor protejeaza incheieturile in fata influentelor exterioare: frig, umezeala, eforturi prelungite si, de asemenea, previne imbolnavirea incheieturilor.

16. Toba din ceruri: a) acoperiti-va bine ambele urechi cu palmele astfel incit degetele mijlocii sa se stringa pe ceafa. Bateti din toate degetele in acelasi timp, pe ceafa, de 12 ori (in cap in acest timp se aude o bataie ca de toba); b) acoperiti-va din nou urechile cu palmele, iar dupa aceea eliberati-le treptat; exercitiul trebuie facut, de asemenea, de 12 ori; c) bagati-va degetele aratatoare in urechi, rotiti-va degetele de trei ori inainte si de trei ori inapoi, dupa care scoateti degetele repede din urechi.

Exercitiile a, b si c trebuie repetate de trei ori. Acestea contribuie la o dispunere corecta a energiei in cap, inlatura senzatia de greutate, oboseala, urmarile insomniei, dependenta de conditiile meteorologice, imbunatatesc auzul si previn bolile de urechi.

Scapati de insomnie daca va masati talpile 17. Exercitiile pentru ochi trebuie facute in fiecare dimineata si seara. Rotiti-va ochii de trei ori catre stinga, dupa care priviti drept inainte, incruntati-va si odihniti-va dupa aceea. Intoarceti-va ochii catre

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Secretele masajului chinezesc sau spal...

1/17/2015

Page 3 of 3

dreapta si odihniti-va din nou.

18. Deschideti si inchideti gura de 36 de ori. Saliva formata in acest timp o inghititi. Acest exercitiu intareste nu numai dintii, ci si gingiile, previne aparitie paradontozei si a altor boli.

19. Gargara: inchideti gura, iar cu limba faceti niste miscari circulare ca si cum ati face gargara cu apa.

Inghititi saliva care se formeaza in acest timp (enzimele care sint continute in saliva sint folositoare pentru normalizarea digestiei).

20. Incalziti-va miinile si de 36 de ori plimbati-le pe mijloc de sus in jos. Acest exercitiu imbunatateste activitatea rinichilor.

21. Faceti urmatorul exercitiu pentru spalarea talpilor: incalziti-va din nou palmele si plimbati-le pe fiecare talpa de 100 de ori, apasind punctul situat in groapa care se formeaza atunci cind aveti degetele strinse.

Masarea acestui punct influenteaza pozitiv activitatea rinichilor, calmeaza organismul (este un exercitiu foarte important pentru persoanele care sufera de insomnie) si are o actiune benefica asupra ochilor. Â Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Secretele masajului chinezesc sau spal...

1/17/2015

Page 1 of 4

 Inapoi la

Â

Senzatia de singuratate sau sentimentul care nu exista La un moment dat, intr-o dimineata, v-ati trezit si ati inteles ca nimeni nu are nevoie de dumneavoastra, nimeni nu plinge dupa dumneavoastra, nimeni nu isi face griji si nu isi aminteste de dumneavoastra. Intr-un cuvint, va simtiti foarte singuri in aceasta lume, asa ca va intindeti din nou in pat si incercati sa va obisnuiti cu ideea. Acest lucru se intimpla practic cu fiecare dintre noi. Nu exista persoana care la un moment dat sa nu se fi simtit singura.

Singuratatea sau lipsa de atentie din partea cuiva In realitate, noi socotim drept singuratate perioadele de liniste temporara, de acalmie din contactele noastre sociale. Iata o situatie tipica: vine momentul in care copiii adulti parasesc familia, iar parintii, lipsiti de posibilitatea de a mai povatui si a purta de grija cuiva, isi pierd sensul existentei, devin asemenea orfanilor. Psihologii denumesc acest fenomen criza cuibului pustiu. Si daca sentimentul de singuratate care a aparut nu este depasit prin unele lucruri placute si unele treburi mai importante, el ii imbatrineste foarte repede pe oameni si chiar poate grabi sosirea mortii.

Cu alte cuvinte, din cind in cind, noi avem senzatia de singuratate, chiar daca sentimentul acesta nu exista. Nu am pierdut decit un procent mai mare sau mai mic din atentia cuiva.

Adesea insa va suparati pe cei din jur: fie sint prea multi si discuta foarte tare, fie va atrag atentia prin problemele lor, fie va cer foarte multe lucruri... Acest fenomen va face sa va doriti sa dispareti dintr-o data undeva, chiar si numai pentru citeva ore. In ceea ce priveste aceasta liniste de suprafata pe care vo doriti, psihologii afirma ca detasarea de oameni nu este decit un stres extraordinar.

Medicul francez Allen Bombar a afirmat ca persoana care ramine singura in niste situatii extreme pentru sine (intr-o padure, in munti, pe o insula nelocuita) poate supravietui maximum o luna. Cu toate acestea, persoana respectiva moare dupa trei zile, dar nu extenuarea este cauza mortii, ci teama de singuratate.

Cum depasiti stresul Este vorba in acest context despre stresul pe care il provoaca sentimentul de singuratate. Cercetatorii au demonstrat acest lucru. Sentimentul acesta da nastere unor tulburari psihice, in particular depresiei, si contribuie la dezvoltarea diverselor afectiuni somatice determinate de stres.

Ca si alte incarcaturi emotionale, stresul provocat de singuratate stimuleaza prelucrarea hormonilor care cresc frecventa batailor inimii si coplesesc sistemul imunitar. Ca urmare, persoanele care se simt izolate social prezinta un risc crescut de a muri din cauza unui infarct miocardic sau din cauza altor boli grave.

De aceea, cu singuratatea proprie sau cu iluzia singuratatii trebuie sa luptati. In rindurile care urmeaza vom expune citeva modalitati de lupta impotriva singuratatii.

Largiti-va contactele sociale! Incercati sa va aflati aproape tot timpul in compania cuiva, mergeti in locuri unde se afla foarte multi oameni (nunti, zile de nastere, petreceri, teatru, statiuni etc.), inscrieti-va la unele cursuri unde sint multe persoane care au un scop comun (de exemplu: invatarea unei limbi straine, inscrierea la o scoala de soferi). Cu alte cuvinte, trebuie sa va petreceti cit mai mult timp printre oameni.

Stabiliti legaturi interpersonale! Trebuie sa va sunati prietenii, sa va vedeti cit se poate de des, sa inchinati unei persoane viata dumneavoastra personala, sa impartiti cu altii trairile pe care le aveti si sa stiti sa ascultati si sa patrundeti in problemele straine. In principiu, o persoana nu poate sa mentina mai

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Senzatia de singuratate sau sentimentul... 1/17/2015

Page 2 of 4

mult de doua-trei asemenea legaturi, insa daca nu aveti nici macar o legatura de prietenie cu cineva, va veti simti singur mult mai des decit ceilalti.

Nu ii indepartati de linga dumneavoastra pe oameni! Unii sint mai reci dupa natura, altii au o figura putin inaccesibila, unii sint sinceri si inspira incredere, iar unii sint atit de falsi incit comunicarea cu ei este foarte neplacuta. Cu alte cuvinte, de cit de comunicativi sinteti depinde de cele mai multe ori daca in viitor veti fi singuri sau nu.

Zimbiti mai mult si veti uita de probleme Straduiti-va sa zimbiti de fiecare data! Concentrati-va mai putin asupra trairilor proprii si incercati sa glumiti mai mult, sa birfiti chiar, sa-i intrebati pe ceilalti orice. In general, faceti-i pe oameni sa inteleaga ca ei sint interesanti pentru dumneavoastra, in acest fel sentimentul de singuratate disparind.

Scapati de complexe! Dupa cum arata cercetarile, exista citeva categorii de persoane cu o inclinatie relativ ridicata catre singuratate cronica. Acestia sint in primul rind oamenii timizi sau plini de temeri si prejudecati. Printre altele, persoanele timide si care sufera de teama isi apreciaza de obicei faptele din societate mai slab decit sint ele in realitate. Tebuie sa stiti ca sinteti mai buni (mai curajosi, mai activi, mai atragatori, mai interesanti, mai priceputi) decit vi se pare si de aceea ar trebui sa comunicati mai mult. Trebuie sa depasiti complexele pe care le aveti si singuratatea va disparea de la sine.

Nu faceti o tragedie dintr-un esec! Nu v-au sunat de mult timp prietenii, sotul (sotia) a plecat in concediu fara dumneavoastra, nu ati fost invitati la o petrecere, la serviciu nu si-a amintit nimeni de ziua dumneavoastra de nastere – toate acestea nu sint niste lucruri foarte vesele, dar nici o tragedie nu sint.

Foarte important este sa nu luati sentimentul trecator al singuratatii drept bezna singuratatii si sa nu incepeti sa va plingeti de mila. Totul va trece si vor veni din nou zile cu soare, cind oamenii vor avea nevoie de dumneavoastra si cind veti fi admirati. Acest lucru se va intimpla desigur daca nu va veti inchide in sine, nu va veti minia si nu veti exagera situatia in care va aflati.

Planificati-va intilnirile! Toti oamenii sint ocupati, de aceea foarte adesea pierdem legatura cu prietenii si cunostintele din cauza lipsei vesnice de timp. Pentru ca acest lucru sa nu se intimple, stabiliti-va niste date obligatorii pentru intilniri, pe care nu le puteti schimba si pentru care nu aveti nevoie de un telefon dat inainte sau de o invitatie oficiala. Aceste intilniri obligatorii va ajuta sa pastrati acele contacte care mai demult au fost intrerupte din cauze sociale.

Munciti si gasiti-va un hobby! Daca sinteti atrasi cu adevarat de un anumit lucru, sentimentul de singuratate va slabi in intensitate si chiar va disparea ca urmare a acestei ocupatii. In afara de aceasta, la serviciu sau in practicarea hobby-ului sinteti inconjurati de persoane care au aceleasi idei, de care mai devreme sau mai tirziu va veti apropia.

Nu va casatoriti cu cine va apare primul in fata, pentru ca altfel va veti simti incredibil de singuri in casnicie! Incercati sa gasiti o persoana cu care sa va potriviti, sa nu fie rece fata de dumneavoastra, ci foarte apropiata, cu care sa va placa sa discutati, fata de care sa doriti sa va deschideti sufletul, caruia sa puteti sa va plingeti. Sentimentul comuniunii cu partenerul este principal intr-o casatorie.

Profitati de singuratate cit mai aveti timp Luati-va in casa un animal! Cercetarile au aratat ca prezenta in casa a unei pisici, a unui ciine sau a oricarui alt animal va apara de singuratate. Mai mult decit atit, atasamentul fata de un animal va poate satisface necesitatile de emotii pozitive, ceea ce in unele momente inlocuieste dorinta de a va afla in apropierea unei fiinte umane.

Grabiti-va sa faceti un bine! Toti oamenii, cu unele rare exceptii, tind catre bine. Persoanele rele se folosesc de bunatatea dumneavoastra pentru indeplinirea scopurilor lor necurate. Altii insa nu vor decit sa se scalde in aura dumneavoastra de bunatate. Scoateti sentimentele bune din profunzimea sufletului si nu veti mai fi singuri!

Mergeti in unele locuri speciale pentru a face cunostinta cu oameni noi! In aceasta categorie de locuri pot fi incluse si site-urile de pe Internet, cluburile pentru cei singuri. Veti fi uimiti sa vedeti cit de multi

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Senzatia de singuratate sau sentimentul... 1/17/2015

Page 3 of 4

oameni se pling de singuratate.

Nu va plingeti de viata pe care o duceti! Vaicareala continua din cauza salariului mic, lamentarile permanente in ceea ce priveste sanatatea, pretentiile foarte mari in privinta preturilor din piata pot sa aduca in jurul dumneavoastra persoane care privesc la fel totul, insa acest public nu va poate scapa de singuratate.

Invatati sa trageti si din singuratate un folos! Grijile familiale si problemele casatoriei va maninca tot timpul si toate puterile, iar oamenii coplesiti de grija celor apropiati se pling foarte des ca nu reusesc sa se distreze, sa se ocupe si cu alte treburi, sa comunice, sa plece undeva in concediu. Atunci cind sinteti singuri aveti aceasta posibilitate. Asa incit folositi-va de ea: plimbati-va prin magazine cit vreti, intilnitiva cu prietenii pe care nu i-ati vazut de mult timp, cumparati cadouri si mergeti la parintii aflati departe, ocupati-va serios de garderoba proprie, faceti modificari in casa etc. Atita timp cit sinteti singuri va puteti permite foarte multe lucruri. Atunci cind va aparea un partener, nu veti mai avea atit de mult timp pe care sa vi-l dedicati numai dumneavoastra.  VA PROPUNEM UN TEST Cit de comunicativi si cit de predispusi la singuratate sinteti  Acest lucru poate fi verificat cu ajutorul urmatorului test: 1) Sinteti intrebati adesea pe strada de diferite persoane unde se gaseste o cladire, un bulevard etc.? a) mai tot timpul (0 puncte); b) din cind in cind (1 punct); c) nu va amintiti sa vi se fi intimplat asa ceva (2 puncte).

2) Ce se intimpla atunci cind o persoana care imparte fluturasi cu reclame va intinde si dumneavoastra unul? a) va dati la o parte (2 puncte); b) cititi imediat reclama si ii adresati citeva intrebari persoanei respective (0 puncte); c) puneti hirtia in buzunar pentru a o citi mai tirziu (1 punct).

3) Prietenii, cunoscutii, tovarasii de calatorie vi se spovedesc adesea? a) foarte des (0 puncte); b) citeodata (1 punct); c) niciodata (2 puncte).

4) Daca va intilniti in lift cu un vecin/o vecina: a) va salutati (1 punct); b) va salutati si incepeti sa discutati despre intretinere (0 puncte);

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Senzatia de singuratate sau sentimentul... 1/17/2015

Page 4 of 4

c) taceti si stati cu fata catre usa (2 puncte).

5) Daca scrierile de pe tricouri ar deveni o moda, pe al dumneavoastra ar scrie: a) „Nu intra fara sa bati!“ (1 punct); b) „Va rog frumos sa nu ma deranjati!“ (2 puncte); c) „Intra! Este deschis!“ (0 puncte).

Interpretarea testului: 3 puncte si mai putin: in jurul dumneavoastra este intotdeauna o multime de oameni. Insa se gasesc nu numai persoane care va intereseaza si va ajuta, ci adesea si unele personalitati necunoscute. Problema consta in faptul ca vreti sa fiti pe placul tuturor, fara nici o exceptie, si multi se folosesc de aceasta slabiciune a dumneavoastra. Este timpul sa scapati de aceasta obisnuinta daunatoare. Invatati sa ii indepartati pe cei inutili, de prisos, „neapropiati“ din jurul dumneavoastra si atunci relatiile dumneavoastra cu ceilalti vor fi mult mai bune, mai calde, mai sincere. Puneti accent nu pe cantitatea comunicarii, ci pe calitatea ei, si atunci singuratatea nu va va mai ingrozi.

Intre 4 si 8 puncte: stiti sa ii atrageti pe oameni, va intereseaza sincer ceea ce se intimpla cu cei din jur, stiti sa povestiti despre trairile dumneavoastra in asa fel incit sa primiti raspunsul asteptat, fara sa il suprasolicitati pe interlocutor. Se pare ca nu luati in serios problema singuratatii si nu veti fi atins niciodata de ea.

9 puncte si mai mult: sinteti un singuratic prin natura. Aroganta, dispretul fata de cei din jur, lipsa de sinceritate, mindria sint acele lucruri care il fac pe om singur. Trebuie sa scapati de aceste trasaturi vicioase de caracter!

Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Senzatia de singuratate sau sentimentul... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Singuratatea este o boala dureroasa, care nu poate fi tratata cu medicamente Oricit ar incerca psihologii sa ne linisteasca, singuratatea este o boala dureroasa, care nu poate fi tratata cu medicamente. Nu are respect fata de virsta, nationalitate sau sex. Se spune ca secretul tratamentului cel mai eficient impotriva singuratatii isi are originea intr-un proverb, respectiv Unde-s doi, puterea creste! Dar nu este neaparata nevoie de cautarea asidua a unei perechi pentru a scapa de sentimentul de solitudine. Vindecarea exista in noi, totul este sa ne mobilizam vointa pentru a o scoate la suprafata.

O stare neplacuta Sentimentul de solitudine nu intervine neaparat atunci cind o persoana este singura – nu are iubit sau iubita, ori nu este inconjurata de foarte multi prieteni. Te poti simti singur si in doi. Sau, dimpotriva, plin de energie, de veselie si de putere de munca atunci cind nu ti-ai gasit inca jumatatea. Totul depinde de tipul de personalitate cu care ne-a inzestrat mama natura si de cei sapte ani de acasa. Pentru a intelege cit mai bine ce inseamna, intr-adevar, singuratatea, este necesar fie sa treci prin aceasta experienta care, de multe ori, poate fi traumatizanta, fie sa inveti din greselile si experienta altora – lucrul cel mai greu de realizat. Cel mai important lucru este recunoasterea singuratatii si a faptului ca este o stare neplacuta.

Gindurile negative sint parintii singuratatii Sint singur si nu am nici o sansa de a nu mai fi singur este numai primul dintre gindurile negative cele mai frecvente din care deriva singuratatea. Urmeaza: Nu mai am acelasi farmec ca in trecut, nu pot avea incredere in nimeni, nu ma pot confesa, cu sinceritate, nimanui, nu ma accepta nimeni, este ceva in neregula cu mine, si altele. Daca nu aveti puterea de a opri aceste ginduri negative, in scurt timp va veti imbolnavi si veti crede ca singuratatea provine dintr-un defect al personalitatii dvs. Mai periculos este faptul ca foarte multi se complac in singuratate, ingropindu-se in casa, mincind tone de ciocolata sau consumind cantitati remarcabile de alcool.

Sentimentul de singuratate e un simptom pentru alte nevoi Singuratatea nu se ataseaza de om decit daca acesta tine foarte mult la ea. Un studiu sociologic realizat de americani dezvaluie ca mai bine de un sfert din populatia adulta a globului trece prin momentele neplacute ale singuratatii cel putin o data pe saptamina, in timp ce adolescentii se confrunta cu acest sentiment aproape zilnic. Desi toate acestea nu sint decit simple informatii, ele ar trebui sa dea de gindit, deoarece singuratatea este un semnal pe care trupul il emite pentru a atrage atentia asupra faptului ca exista anumite nevoi care nu sint satisfacute cum trebuie. Prin insasi natura lor, oamenii nu pot supravietui singuri. Nu avem de-a face cu o boala incurabila – singuratatea nu este deloc asa ceva, dar pentru vindecare este nevoie de un efort sustinut din partea bolnavului.

Exista si nevoia de singuratate Exista clipe cind este important pentru tine sa fii singur, sa nu intri in interactiune cu ceilalti. Si, in general, este bine pentru cei cu o viata trepidanta sa-si rezerve clipe de singuratate, in care sa se mai adune. Traim intr-o risipire imensa si ne indreptam spre un milion de directii. Exista un milion de ginduri, de vorbe, de fapte si e bine ca omul sa se mai adune din cind in cind din risipirea aceasta, ca sa poata efectua o analiza, sa vada ce mai poate fi eliminat sau acumulat. Un asemenea demers nu se poate face in momentul in care esti extrem de imprastiat, de aceea singuratatea e necesara pentru introspectie. Unii spun ca singuratatea a devenit o boala rusinoasa. Altii afirma ca oamenii evita singuratatea deoarece te obliga sa gindesti. Adevarul este ca, uneori, singuratatea iti ofera timp pentru reflectie. Totul este ca

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Singuratatea este o boala dureroasa, ca... 1/17/2015

Page 2 of 2

acest timp sa nu dureze o vesnicie.

Traiul de unul singur are beneficii Specialistii recomanda unele beneficii ale traiului de unul singur, mentionind ca nu pledeaza pentru acest mod de viata in mod special, ci numai puncteaza aspecte pozitive ale unui fenomen privit mai mult negativ. Ei spun ca unul dintre cele mai bune aspecte ale solitudinii este acela ca nu ai pe cineva care sa te monitorizeze 24 de ore din 24. Este vorba de libertatea de a avea timp si spatiu exclusiv numai pentru propria persoana, acest lucru fiind valabil pentru aceia care vad in orele de singuratate mai degraba un cadou decit o povara. Ei au astfel posibilitatea nepretuita de a-si dezvolta o viata interioara si de a-si hrani latura creativa. Uneori, a te distra in propria ta companie intrece cu mult intilnirea cu cineva plictisitor sau enervant.

Citeva ginduri pozitive pentru combaterea singuratatii - Si ce daca sint singur (singura), in curind nu voi mai fi.

- Ma simt mai atragator (atragatoare) ca niciodata.

- Nu sint singur (singura), ci doar petrec putin timp cu mine insumi.

- Singuratatea este o stare trecatoare, prin care trece fiecare dintre noi.

- Nu trebuie sa ma complac in singuratate, ci sa o inving.

- Exista milioane de oameni care chiar in aceasta clipa se simt mai singuri decit mine.

Pasi catre autovindecare Iesiti mai mult in oras cu prietenii. Daca nu considerati ca aveti prieteni, in adevaratul sens al cuvintului, atunci cu colegii de serviciu sau cu simpli amici. Vorbiti cu ei mult, despre orice, incercind sa fiti cit mai deschisi, veseli si sociabili.

Nu va izolati si nu va inecati amarul in alcool. Nimeni nu se da in vint dupa cei care isi pling de mila sau stau intr-un colt la petrecerii. Medicamentul cel mai eficient impotriva singuratatii este comunicarea, cu oricine, despre absolut orice.

Faceti toate lucrurile acelea pe care doreati sa le faceti demult, dar nu ati avut curaj sau timp suficient pentru ele: luati-va un ciine, o pisica sau un papagal, mergeti la film, cititi si, ce este mai important, fiti sinceri cu propria persoana.

Interesati-va mai mult de cariera. Veniti cu idei noi, faceti-va remarcati de sefi. Serviciul poate oferi satisfactii uluitoare, cu putin efort.

Nu va ginditi ca un prieten sau o prietena intima v-ar putea scapa pentru totdeauna de sentimentul singuratatii. Pretuiti-va prietenii pe care deja ii aveti, fara a incerca cu disperare sa ii transformati in iubiti sau iubite.

Nu faceti greseala de a va grabi sa faceti un iubit din fiecare om pe care il cunoasteti – rezultatul poate fi dezastruos, deoarece o relatie amoroasa de calitate are nevoie de timp.

Roxana Elena

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Singuratatea este o boala dureroasa, ca... 1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Sunetele sint un medicament extrem de eficient Terapia cu ajutorul sunetelor este una dintre cele mai interesante si pina acum foarte putin cercetate directii in medicina traditionala. Efectul terapeutic al acestei metode se bazeaza pe alternarea frecventa a diverse sunete, care au rezonanta in anumite organe, sisteme sau in tot organismul uman.

Noi sintem inconjurati de diferite sunete din toate partile. Ele pot fi placute si folositoare pentru om sau pot provoca agitatie, fiind in discordanta cu lumea lui spirituala.

In Egiptul Antic, insomnia se trata prin cintec Pentru ca sunetele sint foarte multe, si metodele terapiei prin sunete se impart in mai multe directii specifice. Astfel, din aceasta terapie s-a despartit si in ultimul timp a primit o foarte mare recunoastere muzicoterapia. De o deosebita popularitate se bucura si terapia prin cuvinte, care din sunete disparate creeaza forme de gindire cu sens propriu, care actioneaza binefacator asupra omului. Se dezvolta de asemenea si se perfectioneaza in ultimul timp metodele terapiei cu ultrasunete.

Tot ca o directie deosebita a terapiei prin sunete poate fi socotita si tratarea cu sunete ale naturii.

Aceasta metoda nu exista insa independent, dar este inclusa organic in multe directii ale medicinei traditionale, in particular in psihoterapie, in aerofitoterapie, in alte tehnici si practici, unde se practica relaxarea si meditatia.

In cele ce urmeaza vom incerca sa se oprim la fiecare dintre directiile terapiei prin sunete. Despre proprietatile terapeutice ale sunetelor naturii nu are sens sa vorbim foarte mult. Toti stiu cit ne sint de utile sunetele naturii, mai ales persoanelor de la oras, celor din marile centre urbane. Iesind in natura, ele primesc un volum imens de energie, simt cum in sine cresc fortele fizice si spirituale, potentialul creator.

Chiar si o comuniune de scurta durata cu natura este capabila sa il distraga pe om de la gindurile urite ale agitatiei de fiecare zi. Una este sa asculti in fiecare zi zgomotul masinilor dintr-o intreprindere, claxoanele automobilelor pe strada, si alta este sa asculti sunetele linistite ale naturii vii, a carei parte integranta este insusi omul.

O altfel de actiune are asupra organismului muzica. Despre faptul ca ea poate sa vindece se stie inca din antichitate. Astfel, in Egiptul Antic cu ajutorul cintecului unui cor erau tratati cei care sufereau de insomnie, iar in Grecia Antica cu sunetele de trompeta se tratau radiculita si tulburarile sistemului nervos.

Cunoscutul Pitagora, cel care a creat teoria despre alcatuirea muzical-numerica a Cosmosului, folosea cu succes melodiile pentru tratarea bolilor sufletesti.

Nota Do ajuta la tratarea psoriazisului Eficienta muzicoterapiei se bazeaza nu numai pe actiunea ei emotionala asupra omului, ci, dupa cum arata ultimele cercetari, pe combinarea sunetelor muzicale cu vibratiile unor organe diferite si cu sistemul organismului. De exemplu, tubul intestinal are frecventa de rezonanta a notei Fa, a carei frecventa superioara contribuie la eliminarea din organism a substantelor toxice. Nota Do – veriga de legatura intre om si Cosmos – ajuta la tratarea psoriazisului, iar combinatia de note Si, Sol si Do usureaza tratarea afectiunilor oncologice.

Potrivit observatiilor cercetatorilor si medicilor, vibratiile sunetelor muzicale trezesc mecanismele vegetative ale activitatii nervoase superioare, provoaca raspunsuri vibrante in subconstientul persoanei

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sunetele sint un medicament extrem de... 1/17/2015

Page 2 of 3

bolnave. Au loc reactii care contribuie la o insanatosire mai rapida a pacientilor.

In primul rind, muzicoterapia obtine succese in tratarea diferitelor tipuri de tulburari nervoase: psihoze (in combinatie cu mijloace psihotropice), stari depresive, schizofrenie. Ea este de foarte mare ajutor si in terapia multor afectiuni psihosomatice. Dupa cum a observat doctorul american Allan Vitenberg, fiecare muzica are un inceput, un mijloc si un sfirsit, ca orice alta forma de existenta si ca si viata insasi. Tocmai acest lucru ii permite omului sa se intoarca spre ea…

Corelatia note muzicale – semne zodiacale Dezvoltind invataturile lui Platon despre muzica sferelor, astrologii contemporani au descoperit o strinsa interdependenta intre semnele zodiacale si notele muzicale: Berbecul – nota Do si tonalitatea Do major; Taurul – Do diez (este in acelasi timp si Re bemol); Gemenii – nota Re, de asemenea cheia Re in tonalitatea Re major; Racul – Re diez sau Mi bemol; Leul – nota Mi si tonalitatea Mi major; Fecioara – nota si cheia Fa si tonalitatea Fa major; Balanta – Fa diez sau Sol bemol; Scorpionul – Sol si tonalitatea Sol major; Sagetatorul – Sol diez sau La bemol; Capricornul – nota La si tonalitatea La major; Varsatorul – La diez sau Si bemol; Pestii – nota Si si tonalitatea Si major.

Aceste date permit sa se aprecieze mai corect actiunea diferitelor note asupra unei persoane concrete (in functie de perioada in care s-a nascut) si sa se stabileasca procesul muzicoterapiei corespunzator.

Dupa cum am aratat mai sus, terapia cu ajutorul sunetelor are mai multe directii. Chiar daca aceasta clasificare este destul de conventionala. Unde includem, de exemplu, ciripitul, o metoda terapeutica de asemenea foarte eficienta? Este apropiat si de muzica, si de terapia prin cuvinte, si de tratarea cu ajutorul unor sunete diverse, chiar si de ritmoterapie.

Sunetele O, A, C, M, I si afectiunile cardiace Cintecul actualizeaza in om centrii energetici care, la rindul lor, actioneaza asupra organelor importante legate in mod vital de ei. Este vorba aici atit de muzica clasica, cit si de cea ce estrada.

Daca este sa ne amintim din nou de istorie, atunci acelasi Pitagora a tratat multe boli ale sufletului si corpului cu ajutorul cintecelor. Dimineata, in universitatea sa cusurile incepeau cu un cintec (pentru activizarea mintii si curatarea ei dupa somn), iar seara se incheiau tot cu un cintec (pentru calmare si relaxare inainte de somn).

Despre proprietatile terapeutice ale diverselor sunete pronuntate prin glas de asemenea se stie din cele mai vechi timpuri. O insemnatate deosebita li se acorda in India si China, unde cu ajutorul lor se tratau cele mai diverse afectiuni. In Rusia sunetele aveau si un deosebit rol mistic.

Cercetarile contemporane confirma proprietatile terapeutice ale sunetelor pronuntate, creeaza de asemenea niste registre deosebite ale actiunii lor, care coincid in general cu recomandarile care existau in antichitate in Orient. De exemplu: sunetul I curata nasul si vindeca ochii; sunetul U fortifica gitul si corzile vocale; sunetele V, N, M, E imbunatatesc activitatea creierului; prin sunetele T, C, S, I se trateaza urechile; sunetele U, I, H imbunatatesc respiratia; prin sunetele O, A, C, M, I se trateaza afectiunile inimii.

Proprietati nu mai putin binefacatoare au si diversele tipuri de imbinari de sunete, asa-numitele mantre: OM scade presiunea sangvina; AI, PA scad in intensitate durerile de inima; AP, AM, AT, IT, UT corecteaza problemele de vorbire. Toate acestea se bazeaza nu pe valoarea lor de sens, ci pe actiunea terapeutica a alternantelor care apar atunci cind sint pronuntate.

Legatura glasului, a oricarui sunet, a vibratiei acustice cu centrii nervosi este cunoscuta inca din antichitate si se folosea foarte mult in practica terapeutica a Orientului. In zilele noastre s-a stabilit ca o deosebita insemnatate are si intensitatea de pronuntare a sunetelor. Astfel, ea trebuie sa fie scazuta sau medie in tratarea afectiunilor inimii sau ale plaminilor, mai inalta – in terapia organelor interne.

De la mantrele aducatoare de sanatate trecem in mod logic la cuvinte si imbinari de cuvinte, care poarta

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sunetele sint un medicament extrem de... 1/17/2015

Page 3 of 3

in ele o incarcatura energetica si terapeutica. Se stie de foarte mult timp ca unele cuvinte, propozitii spuse pe un anumit ton nu pot fi inlocuite de medicamente. Pe aceasta baza sint construite toate proverbele si zicerile existente in vorbirea populara. Cea mai mare forta magica o detin rugaciunile create si slefuite de secole, care poarta in ele nu numai o valoare semantica, ci si o energie pozitiva reala a cuvintelor si imbinarilor de cuvinte.

Ritmoterapia – metoda de refacere a psihicului Una dintre directiile terapiei cu ajutorul cuvintelor poate fi socotita si ritmoterapia – tratarea prin versuri.

Unele versuri sint in concordanta cu starea de spirit a omului, cu emotiile sale, cu lumea sa interioara. De aceea, ele sint socotite un mijloc individual de autoexprimare.

Este cunoscut ca vorbirea ritmica are o actiune de refacere a psihicului. Versurile, cintecele sint capabile sa irite sau sa calmeze o persoana. Acestea ne permit sa ne relaxam, sa trecem la un nivel emotional corespunzator.

Unele tonuri determinate ale ultrasunetelor pot tulbura psihicul unei persoane, o pot face pur si simplu sa isi iasa din minti. Sint unele cazuri in care oamenii au decedat. Acelasi lucru se poate spune si despre cuvinte, si despre sunete. In prezent s-a demonstrat stiintific ca sunetele tari, neconforme cu starea organismului, schimba ritmul activitatii cardiace (tahicardie), afecteaza vasele (hipertensiune), tulbura ciclul respiratiei (astmul bronsic). Ulcerul gastric, enterocolita, alergia, dispepsia sint toate urmari ale zgomotului.

Cercetatorii italieni au demonstrat urmatorul fapt: capacitatea de reproducere la perechile care se gasesc foarte des sub influenta zgomotului scade drastic. Zgomotul tulbura logica gindirii, provoaca neincredere, agitatie. Pentru a constientiza acest lucru, trebuie o intelegere corecta a actiunii muzicii si a sunetelor de orice fel asupra unui organism viu. Catre acest lucru tinde si stiinta in dezvoltare – terapia prin sunete, al carei scop este obtinerea unei armonii a omului cu mediul inconjurator, gasirea acelei verigi de legatura (prin intermediul unui cuvint, al muzicii sau pur si simplu al unui sunet), care sa il lege pentru foarte multi ani pe om cu sanatatea si bucuria existentei.

Influenta sunetelor instrumentelor muzicale asupra organelor interne Un efect extraordinar pentru sanatate are si sunetul de clopotel, care contribuie la iesirea organismului din starea depresiva.

Temperamentelor fierbinti (sangvinicilor si colericilor) li se potrivesc piesele muzicale in tonalitate minora, iar temperamentelor reci (melancolicilor si flegmaticilor) – cele in tonalitate majora.

Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Sunetele sint un medicament extrem de... 1/17/2015

Page 1 of 1

Inapoi la

Supehrana secolului XXI: germenii probiotici

Sanatatea veti alege sanatos si sanatoasa

noastra depinde în primul rind de modul în care ne hranim. De aceea daca o hrana naturala, plina de elemente nutritive, veti avea un organism mai mai rezistent la multe boli. V-ar placea ca hrana dvs. sa fie în acelasi timp si gustoasa?

Semintele germinate vor asigura organismului dvs. necesarul de substante nutritive concentrate precum: Pro-vitamina A, complexul de vitamine B, vitamina C, vitamina E, calciu, fier, magneziu, potasiu, seleniu, zinc, singele verde clorofila si enzime antioxidante.

Intr-adevar, nutritionistii din SUA recomanda utilizarea semintelor germinate cit mai des pentru mentinerea sanatatii si pentru o nutritie cit mai completa si echilibrata. Dr. Birscher, un cercetator stiintific, numeste clorofila energie solara concentrata. El ne spune ca clorofila îmbunatateste functiile inimii, sistemului vascular, ale uterului, intestinelor si plaminilor.

Pe întelesul tuturor, un germen este un pui de planta. In primele citeva zile ale vietii sale, puiul de planta nu se poate hrani singur si este hranit integral cu substantele nutritive continute în saminta, echivalentul laptelui de mama. Aceste substante nutritive devin disponibile cind saminta începe sa germineze. In timpul încoltirii, enzimele din saminta transforma substantele nutritive inactive într-un fel de COMBUSTIBIL SUPERNUTRITIV ce permite plantei sa creasca foarte rapid în primele zile de viata.

Proteinele sint transformate în aminoacizi, grasimile în acizi grasi si amidonul în zaharuri esentiale.

Semintele germinate sunt de fapt o hrana usor asimilabila, pre-digerata, ce necesita o energie minima din partea organismului nostru pentru a fi asimilata. Enzimele proprii semintei au facut deja partea grea de transformare a substantelor nutritive. V-ati intrebat vreodata de ce anumite specii de corbi, mari iubitoare de seminte germinate, traiesc peste 200 ani?

Hrana vie - din care germenii sunt o categorie însemnata - este benefica si este o sursa naturala de elemente supernutritive. Germenii vor ajuta organismul supus zilnic la substante chimice toxice, al carui sistem imunitar este slabit. Ei reprezinta hrana ideala pentru vegetarieni, pentru cei care tin o cura de slabire si pentru cei care doresc sa-si mentina sanatatea si energia prin alimentatie corecta. Incluzind germeni probiotici în dieta noastra, vom da organismului nostru hrana si energia necesare pentru a se curata, detoxifica, recladi si pentru a se vindeca. Atunci trilioanele de celule din corpul nostru vor continua sa faca ceea ce stiu cel mai bine - sa ne mentina vii, plini de energie si sanatosi.

Daca aveti la îndemina un MIX de seminte pentru germinat veti obtine foarte usor, în numai 3-4 zile, germeni probiotici vii si gustosi, gata pentru a fi consumati. Tot ceea ce este necesar sa faceti este sa îi puneti într-un borcan, sa-i înmuiati si sa-i clatiti.

Am încercat si eu germenii probiotici la o vecina. Interesant cit de gustosi si hranitori sint. Ioana G. Fara prea mult efort, dintr-o lingura de seminte am obtinut rapid o portie mare de germeni s...t Au gust bun, exact asa cum afirmati dvs. Gina M. Sint foarte satioase. Am mincat o portie, am avut energie pentru toata ziua si nu mi-a mai fost foame pina seara. Dintr-un MIX de 100 g. îmi prepar zilnic salate pentru mai mult de o saptamina! Merita pentru ca sunt mai ieftine chiar decit salata verde. Mihaela T.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Supehrana secolului germenii probiotic... 1/17/2015

Page 1 of 4

 Inapoi la

Â

Talasoterapia, din antichitate si pina azi Daca v-ati hotarit ca pe timpul concediului sa faceti o cura de talasoterapie este o alegere buna pentru sanatatea dumneavoastra. Daca nu, speram ca va veti convinge de beneficiile unei cure bazate pe principiile naturale ale mediului marin dupa ce veti citi in continuare.

Ce este talasoterapia Talasoterapia isi are radacinile in antichitate. Chiar din aceste timpuri, omul devine constient de virtutile apei in tratarea afectiunilor. Preocuparile pentru mediul inconjurator, atentia acordata corpului uman si sanatatii acestuia contribuie la dainuirea talasoterapiei. Reinnoita in metode si structuri, aceasta terapie este din nou la moda pentru a face oamenii sa se simta mai bine si mai in forma.

Daca unii cred ca talasoterapia pastreaza imaginea batrinilor bogati care isi trateaza afectiunile intr-o statiune plictisitoare de la malul marii, atunci ei gresesc. Talasoterapia s-a democratizat si in acelasi timp imbina functia medicala cu mentinerea formei fizice si psihice. Pe linga toate acestea exista curele de slabire, curele antistres de talasoterapie. Ingrijirile sint diversificate si vizeaza un public din ce in ce mai numeros. Foarte multi sint cei care solicita astfel de tratamente pentru durerile de spate sau de picioare.

Tinere mame dornice sa-si regaseasca forma, femei in cautarea linistii si sanatatii, tinere in lupta cu celulita... Pina de curind, talasoterapia nu era destinata decit publicului feminin. Ei bine, lucrurile s-au schimbat si aici. Curele special adaptate barbatilor sint deja in programele marilor centre de talasoterapie.

Alegerea curei potrivite de talasoterapie Turismul sanatatii si mentinerii formei se dezvolta din ce in ce mai mult. Talasoterapia si-a gasit locul ideal in sistem indeplinind rolul de a reda forma fizica si psihica optima a oamenilor. De aceea, este important cum va alegeti centrul si cura de terapie.

La noi in tara exista centre de talasoterapie pe Litoral in statiunile Eforie Nord, Techirghiol s.a. Turistul nu are decit sa afle ce fel de cura i se potriveste pentru a alege centrul corespunzator. Medicul de familie sau medicul balneolog este cel mai in masura sa recomande aceste lucruri.

Cea mai cunoscuta cura este cea de recuperare a formei fizice si psihice in general. Dar alaturi de cura clasica, centrele au deschis programe de tratament care raspund si unor nevoi individuale, precum cura antistres, cura postnatala sau prenatala, curele antitabac, curele de slabire/ dietetice/ nutritioniste, cura pentru menopauza, curele pentru tratarea anumitor afectiuni (reumatism, poliartrita, sechele postoperatorii sau posttraumatice etc.).

Pe de o parte, o persoana care doreste liniste si odihna nu se va orienta catre acelasi centru cu alta care vrea animatie in fiecare seara. Pe de alta parte, un centru care adaposteste 600 de turisti pe zi nu este la fel cu altul a carui capacitate de primire este de 100 de locuri.

Alt criteriu de selectie este alegerea regiunii si a climatului. In mod traditional calificam climatul de la munte drept unul tonifiant, iar cel de pe litoral unul calmant. Persoanele hiperstresate si insomniace ar avea tot interesul sa opteze pentru o cura marina, pe cind cei obositi ar trebui sa profite de beneficiile aerului de munte.

Turistii trebuie sa aleaga si locul de cazare in centru, iar diferenta este data atit de calitatea si experienta

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Talasoterapia, din antichitate si pina az... 1/17/2015

Page 2 of 4

terapeutilor, cit si de confortul camerelor. Un centru deschis de 20 de ani are mai multa experienta decit unul infiintat de curind.

In cele din urma, alegerea se face si in functie de echipamentele si serviciile oferite (piscina, sala de sport), de activitatile anexe propuse (tenis, echitatie, ciclism, golf), de animatiile turistice si culturale (excursii, vizite la muzee, festivaluri de muzica, teatru) si de ingrijirile speciale (masaj, cursuri de nutritie).

Oricine poate face talasoterapie Cura de talasoterapie se adreseaza celor care doresc sa scape de stres, sa-si amelioreze dinamica corporala, sa se relaxeze si sa se deconecteze de la rutina. Persoanele amatoare au posibilitatea sa se ocupe de ele pe parcursul unui sejur maritim. Pentru regasirea armoniei o cura de zece zile este ideala.

Talasoterapia este deschisa tuturor: tineri sau mai putin tineri, sedentari sau sportivi. Nu trebuie confundata cu tratamentele balneologice. La talasoterapie se poate merge in familie, in cuplu, cu prieteni, copii. Fiecare poate fi fericit desfatindu-se numai cu produse naturale: apa marii incalzita la 33 de grade Celsius, namol, argila, plante medicinale, alge si uleiuri esentiale, fara sa uitam adevarata comoara aerul marin si soarele. Talasoterapia reda un bun echilibru biologic. Nu se face o astfel de terapie pentru vindecare, ci pentru imbunatatirea formei.

La sosire, in functie de centru, vizita medicala este insotita de o electrocardiograma, o masurare a capacitatii respiratorii si a amplitudinii toracice. Este indicat si un profil psihologic si comportamental.

Obiceiurile alimentare sint trecute in revista si se corecteaza daca este cazul. Acest bilant permite medicului si celorlalti terapeuti sa stabileasca o cura personalizata si adaptata nevoilor noului venit.

Paleta de tratamente oferite de centrele de talasoterapie - Aerosoli – inhalarea unor particule de apa de mare cu produse specifice pentru tratamentul afectiunilor respiratorii.

- Impachetari corporale – tratament anticelulitic si nu numai pe baza de cataplasme calde, cu alge, namol, insotite de ionizare.

- Algoterapie – amestec din diferite alge marine, aplicate pe corp. Favorizeaza relaxarea musculara, elimina toxinele prin transpiratie si remineralizeaza corpul.

- Aquagim – gimnastica intr-o piscina cu apa de mare calda a carei portanta naturala faciliteaza miscarile.

Ea permite tonifierea siluetei.

- Auriculoterapia – stimularea punctelor reflexogene ale pavilionului urechii (fara intepatura), utilizata mai ales in cura antitabac.

- Bai fierbinti – tratament individual desfasurat in cada care asociaza un hidromasaj realizat de jeturi de apa ciclice in sensul circulatiei singelui. Aceasta emulsie din apa si aer de mare si alge marine favorizeaza oxigenarea tesuturilor si relaxarea generala. Baile in apa de mare trebuie sa aiba temperatura intre 34 si 37 de grade Celsius.

- Bai pentru hidromasaj – hidromasajul trebuie sa fie puternic, global sau localizat, realizat prin jeturi multiple pe traseele musculare si in sensul circulatiei sangvine. Au o actiune analgezica, circulatorie si pentru decontractarea musculara. Favorizeaza absorbtia transcutanata de oligoelemente si saruri minerale.

- Bai cu microbule – bulele maseaza corpul, iar efectul lor circulator contribuie la absorbtia transcutanata de oligoelemente si saruri minerale.

- Bai multijet – corpul este masat progresiv de la picioare catre coloana cervicala prin numeroase jeturi.

- Bai cu namol – se efectueaza prin impachetari cu namol marin, iar caldura acestuia se degaja la

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Talasoterapia, din antichitate si pina az... 1/17/2015

Page 3 of 4

contactul cu pielea tratind durerile, iar articulatiile sa-si regaseasca supletea.

Talasoterapia vine in ajutorul celor care vor sa slabeasca Apa, grasimea si muschii sint cei trei factori luati in considerare intr-o cura de slabire. Retentia de apa in tesuturi este foarte frecventa, mai ales la femei, fenomen intarit de fluctuatii hormonale, stres, sedentarism si obiceiuri alimentare daunatoare. Prin efectul sau osmotic, talasoterapia favorizeaza eliberarea tesuturilor asigurind drenajul reziduurilor si toxinelor.

Tratamentele curative au o actiune tonifianta asupra tesuturilor si, in general, remodeleaza silueta. Un plan de dieta, elaborat de specialisti, permite eliminarea grasimii echilibrind consumul de calorii in functie de morfologia, stilul de viata si activitatea fizica ale fiecarei persoane in parte. Unele centre propun si cursuri de bucatarie dietetica. Cura de talasoterapie este si un bun prilej de adoptare a unei activitati fizice regulate care ajuta la formarea musculaturii. Astfel, exercitiile fizice pentru musculatura vor putea fi practicate si dupa cura.

Citeva saptamini de talasoterapie nu sint suficiente pentru a pierde toate kilogramele in plus acumulate de organism de-a lungul timpului. Dar macar veti fi pe drumul cel bun. De aceea, programul de slabire personalizat care va fi propus de profesionisti (medici, nutritionisti, kinetoterapeuti, profesori de sport) va va ajuta sa invingeti kilogramele in plus si va va permite sa mentineti dupa cura stabilizarea greutatii pe termen lung si chiar sa faceti unele progrese.

Si barbatii sint amatori de talasoterapie Mult timp reticenti, barbatii sint astazi din ce in ce mai numerosi pentru a se lasa sedusi de talasoterapie.

Departe de imaginea batrineasca de ingrijire pentru pensionari, centrele propun de acum programe adaptate. Atunci de ce barbatii nu ar plonja si ei in mijlocul sanatatii marine. Acest savant cocteil de relaxare, bunastare si activitate fizica exista. Curele de talasoterapie rezervate barbatilor se multiplica pe zi ce trece.

Laudata de atletii de performanta, talasoterapia alatura beneficiile apei si climatul marin pentru o mai buna forma fizica. Maseuri, antrenori, medici, nutritionisti... nimic nu lipseste pentru bunastarea unui om activ, preocupat de starea sa generala.

In program se regasesc urmatoarele activitati: antrenament pentru mentinerea formei fizice, terapii in apa marii, bronzare pentru recuperare, masaj si, pentru ca seductia nu este numai apanajul sexului frumos, citeva ingrijiri estetice relaxante. Toate acestea au ca scop dezvoltarea musculara, relaxarea, regenerarea si recuperarea organismului.

Curele antistres de talasoterapie Daca va programati o cura antistres trebuie sa stiti ca este solutia ideala deoarece o echipa de specialisti se vor ocupa de dvs. exact in momentul cind simtiti ca sinteti la capatul puterilor. Tratamentele corporale sint axate pe deconectare: masaje de relaxare, exercitii fizice in piscina, sedinte de meditatie. Acestora le sint asociate ingrijiri de balneoterapie, hidroterapie si algoterapie.

De exemplu, puteti face sedinte de relaxare in piscina. Aceasta tehnica de relaxare permite intimpinarea dificultatilor zilnice cu o mai buna stapinire de sine. Sedinta este indrumata de un kinetoterapeut si consta in constientizarea propriului corp sub efectul plutirii. Muzica si temperatura apei marine contribuie la relaxarea corpului si a spiritului. Ar mai fi dusurile aromatonice care constau in hidromasaj vertical insotit de jeturi laterale cu presiune variabila. Difuzia esentelor aromatice amestecate cu vaporii de apa de mare transforma totul intr-o senzatie de bine si de confort.

Impachetarile cu alge si namol marin favorizeaza decontractarea musculara si permit eliminarea toxinelor prin transpiratie. Se vor aplica intr-un strat gros alge amestecate cu namol cald pe spate, membre, inclusiv pe articulatii.

Talasoterapia este ideala pentru durerile de spate

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Talasoterapia, din antichitate si pina az... 1/17/2015

Page 4 of 4

Cura speciala pentru spate este propusa de centrele de talasoterapie dintr-o perspectiva de preventie pentru ca ea nu se poate efectua in crizele acute. Talasoterapia pentru spate permite deprinderea unor reguli elementare pentru o mai buna igiena de viata in acest sens si adoptarea reflexelor potrivite pentru tratarea durerilor de spate (invatarea asezarii corecte pe scaun, aplecarea si ridicarea corecta a obiectelor etc.).

Recomandarea majora catre talasoterapie este tratamentul artrozei, afectiune cronica degenerativa ale carei localizari frecvente sint la nivelul spatelui, genunchilor si soldurilor. De asemenea, este indicata pentru reumatismele inflamatorii, care se manifesta prin dureri in momentul miscarilor. Pacientii vor putea sa inceapa, cu aceasta ocazie, practicarea unei activitati fizice adaptate, pe care vor putea sa o urmeze si cind se intorc acasa.

Ingrijirile sint adaptate fiecarei problematici dorsale Cura debuteaza printr-un examen medical complet, efectuat de un specialist, care va permite determinarea nu numai a locurilor de tratat, dar si intelegerea motivelor pentru care pacientul sufera din cauza spatelui: posturi incorecte sau miscari nepotrivite care afecteaza functionarea coloanei vertebrale.

Principalele tratamente sint: - sedintele de kinetoterapie in sala de gimnastica medicala; - sedintele de kinetoterapie posturala marina in piscina cu apa de mare, care intaresc recuperarea efectuata pe uscat; - pentru refacerea tonusului muscular exista masajul si alte activitati acvatice (bai, dusuri); - sedinte de relaxare fizica si psihica. Â Steluta Indrei

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Talasoterapia, din antichitate si pina az... 1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

Â

Terapia cu ajutorul cailor

umane.

In mitologie, calul reprezenta forta si viteza. Vorbind despre cal si mitologie, ne ducem cu gindul la Pegas, calul inaripat din mitologia greaca, care simbolizeaza fortele creatoare, dar si la Chiron, creatura dubla: jumatate om, jumatate cal. Facind un salt in timp, putem spune ca astazi el a devenit prietenul omului, un prieten care la nevoie se cunoaste, ale carui calitati pot fi folosite de catre psihoterapeuti pentru vindecarea anumitor afectiuni

Calul - insotitorul si prietenul omului Inca de cind calul a devenit insotitorul omului din Era Bronzului, aceasta relatie trebuia sa aiba si caracteristici terapeutice, curative. Calul nu a fost folosit numai ca mijloc de transport si de munca.

Foarte curind, el a devenit insotitorul si prietenul fiintei umane, cu care a impartit activitati comune. El, prin simpla sa prezenta si forma sa fizica, inspira viata, avind si un efect consolant prin caldura pe care o emana. Prin faptul ca acest animal depinde de om are un efect educativ si curativ. Trebuie sa fie hranit, adapat, dresat si ingrijit. In acest fel se produce un schimb, unde se da si se primeste reciproc. In diverse forme de terapii, diverse elemente ale acestei relatii curative sint solicitate.

Regasirea sigurantei si a echilibrului Hipioterapia-K, psihoterapia cu ajutorul calului, exploateaza caracteristicile corporale ale poneilor din Irlanda si mersul lor specific, TĂślt, pentru a permite o decontractare mai ales in zona soldurilor si a coloanei vertebrale inferioare, astfel incit sa favorizeze echilibrul si in acest mod siguranta. In aceasta forma de terapie nu exista actiune pe cal. Este vorba despre o metoda medico-terapeutica recomandata mai ales copiilor cu probleme cerebrale-motorii si pentru pacientii care sufera de scleroza in placi.

Adaptarea la miscarile calului In terapia ecvestra se folosesc in pricipal caracteristici pedagogice, emotionale si sociale, ca interactiunea cu o fiinta vie, asumarea responsabilitatii ingrijirii ei, stabilirea unui contact, dezvoltarea increderii, acceptarea sentimentului de mobilitate, capacitatea de adaptare, facultatea de a reactiona. In acest domeniu, persoana aflata pe un cal ghidat invata sa se adapteze la miscarile acestuia din urma, sa-si asume ritmul lui, este, deci, activa si executa exercitii de gimnastica si jocuri de dexteritate. Aceasta terapie poate fi exploatata de clientala institutiilor de pedagogie curativa, de copii si adulti cu diferite probleme corporale, psihice si cognitive.

Satisfacerea nevoii de miscare Sportul ecvestru adaptat permite persoanelor handicapate sa-si implineasca nevoile de miscare si sa faca efort fizic. Acest mers permite tinarului calaret sa urmeze o formare adaptata in sport ecvestru.

Apropierea poate fi ludica sau orientata spre performanta. Favorizeaza amorul propriu, satisfactia si placerea. Reeducarea cu ajutorul calului accentueaza reabilitarea si reintegrarea sociala. Reactia calului cu privire la tratamentul corect sau incorect permite aducerea la cunostinta a efectelor propriilor actiuni.

Hipioterapia = miscarea calului Aceasta practica medicala este utilizata de catre psihoterapeuti. Obiectivul vizat este o reeducare psihica utilizind pentru aceasta miscarea calului. Calaretul ramine pasiv si aspectul relational dintre animal si persoana nu este abordat.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia cu ajutorul cailor.html

1/17/2015

Page 2 of 3

Mod personal de abordare a animalului Diferenta fundamentala in ceeea ce priveste hipioterapia consta in faptul ca aici calaretul joaca un rol activ. In aceasta ipostaza, tot ceea ce tine de animal devine important. Apropierea (dorinta sau, din contra, teama de a-l atinge), alegerea calului, modul in care se va desfasura sedinta (urcarea sau nu pe cal, calarirea lui, discutiile in legatura cu el etc.). Aceste elemente devin apoi subiecte de discutie. De asemenea sint esentiale grija acordata calului, dar si intelegerea progresiva a comportamentului lui. Stim adesea de ce avem nevoie, chiar daca nu constientizam in totalitate sau nu ne exprimam verbal, si adesea intr-un numar mare de situatii problema alegerii libere este interesanta. Astfel, fiecare inventeaza un mod personal de abordare a animalului. Aceasta relatie ne poate face sa ne indoim de felul nostru obisnuit de a fi si de a exista atunci cind calul nu raspunde obligatoriu dupa modelul schemei obisnuite a fiintelor umane. Tocmai acest lucru poate conduce catre un nou mod relational sau catre o noua forma de a fi.

Calul-mediator In afara acestei tehnici bazate pe aspectul relational, calul poate fi utilizat ca un mediator ce permite in cadru medical sau/si familial prelucrarea unor obiective precise si care aduce ameliorari la nivel psihomotor (schema corporala, spatiu, coordonare, disociere etc.), la nivel psihic (relaxare, incredere in sine, descoperirea aspectului ascuns de sine etc.), la nivel cognitiv (mai ales in cazul blocajelor cu alte mijloace didactice) si la nivel social (manejul creeaza un spatiu propice povestirii).

Sporturi ecvestre adaptate In aceasta apropiere, prelucrarea este axata pe dezvoltarea competentelor ecvestre, cu obiective ca placerea de a urca pe cal, imbunatatirea formei fizice, cresterea increderii in sine, posibilitatea de a fi reintegrat in manifestarile sociale, precum concursurile etc.

Elemente primordiale in terapia alaturi de cal Senzorialitate, corp, identitate Calul are o tendinta naturala de a trezi la viata senzatii arhaice apropiate de cele ale copilului care a trait cu mama sa primele sale luni de viata, senzatia de a fi purtat de cineva, balansat, de a resimti o anumita caldura. Margareth Mahler spunea ca inceputul sentimentului de identitate individuala si de separare de obiect se regasesc prin senzatiile noastre corporale. De exemplu, in cazul autismului sever, unde sentimentul identitatii individuale si limitele intre exterior si interior ale corpului nu sint clare, se poate face o imbunatatire in jurul corpului calului. Prin manipularea corpului calului, subiectul descopera propriul corp.

De la interactiune la comunicare Apoi, cind persoana este asezata pe cal, tonusul sau este mobilizat de pasul animalului. Dupa Christine Oreggia, tonusul este situat la jonctiunea dintre cimpul corporal si cel psihic. Emotiile se inscriu in tesut.

Daca functia tonica sustine potrivirea corpului in diferitele sale posturi este de asemenea o expresie a reactiilor emotionale. Functia tonica este primul nostru mod de comunicare, acela pe care J. De Ajuriaguerra l-a denumit dialog tonic. Permite sugarilor (dupa aproximativ primele trei luni de viata) sa adreseze mamei mesaje care nu sint nu numai unice in raport cu nevoile vitale, dar si semne din ce in ce mai nuantate in ceea ce-i priveste dispozitia.

Relatie, comunicare, emotie Relatia, comunicarea si gestiunea emotiilor sint elemente esentiale ale acestei apropieri. Astfel, chiar daca persoana se urca pe cal, aceasta nu are nici o legatura cu vreo relatie de dominare. Primul lucru care conteaza, si care este singurul esential, este de a comunica pentru a putea crea o relatie de incredere cu animalul. Comunicare inseamna intii de toate ascultarea calului, de fapt fiind ascultarea propriei persoane. Ascultarea a ceea ce simtim in interior si exprimarea acestor stari fara sa fim intotdeauna constienti, prin gesturile noastre, atitudinile noastre. Calul ne va defini in raport cu ceea ce resimtim, cu emotiile noastre. Caii nu recurg la simboluri abstracte, ei utilizeaza o transmisie emotionala

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia cu ajutorul cailor.html

1/17/2015

Page 3 of 3

directa: atunci cind o herghelie de cai pornesc deodata la galop, aceata nu inseamna ca o fac din dorinta de a imita, ci printr-o transmitere simultana a unei stari de emotie sau de bucurie catre toti membrii ei.

Cunoasterea partenerului Pentru a va apropia de corpul calului, trebuie sa incepeti cu corpul dumneavoastra; este vorba despre un dialog intre doua corpuri, cu al dumneavoastra si cu emotiile din interiorul acestui corp, care va imblinzi calul. Trebuie sa ajungeti sa vibrati impreuna, sa simtiti ceea ce simte celalalt inainte de a-l intelege, si apoi sa va comunicati sentimentele. In acest mod un cal agitat se linisteste, fara sa fie tinut cu putere.

Astfel va va considera ca unul de-al lui, pentru ca folositi limbajul lui.

Calului nu-i poti ascunde emotiile Apropierea fata de cal necesita autenticitate. Un tinar, nascut orb, spunea: Calului nu-i poti ascunde emotiile. Oricum, ele vor traversa calul. Daca tu esti nervos, calul se va enerva. Si apoi, esti obligat in vreun fel sa ti le exprimi. Nu exprimi tu sentimentele, calul este cel care o face!

Concentrarea este necesara Un cal provoaca rareori indiferenta: el ingrijoreaza sau fascineaza. Daca fascineaza, mareste de asemenea si concentrarea datorita felului sau de a fi: atit de mare, atit de impresionant, atit de puternic si de gentil. Iar daca vrem sa-l dirijam, sa-i cerem un anumit lucru, trebuie sa fim concentrati si in acest caz, pentru ca in general calul profita de cea mai mica clipa de neatentie a calaretului sau pentru a decide singur cum trebuie sa decurga lucrurile in continuare.

De ce se folosesc caii si nu poneii In general, simplul fapt de a fi pe cal produce o stare de liniste. Atunci cind se lucreaza cu copii activi este recomandat calul pentru acest lucru si nu poneiul, ritmul pasilor cailor fiind mai aproape de ritmul cardiac al mamei, producind o stare de relaxare. Pentru a retine atentia anumitor copii hiperactivi se utilizeaza trapul, deoarece, adesea, o oarecare doza de miscare ii poate face sa-si mentina atentia mai mult timp.

Crina Popa

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia cu ajutorul cailor.html

1/17/2015

Page 1 of 2

 Inapoi la

Terapia cu ajutorul dansului Terapia cu ajutorul dansului consta in folosirea miscarilor coregrafice sau improvizate ca o modalitate de tratare a problemelor de natura sociala, emotionala, cognitiva si fizica. De-a lungul anilor, oamenii din numeroase culturi au folosit dansul ca un mijloc de exprimare a emotiilor puternice, de istorisire a diferitor povestiri, de tratare a bolilor, de sarbatorire a anumitor evenimente importante si de mentinere a legaturilor in cadrul comunitatii.

Acest tip de terapie pune in valoare puterea de miscare intr-un cadru terapeutic si o foloseste pentru a contribui la imbunatatirea starii de sanatate a individului.

Dansul ca terapie a luat fiinta ca o imbinare intre dansul modern si psihiatrie. Initiatoarea acestei terapii a fost Marian Chase (1896-1970), care a studiat dansul la New York, inainte de a-si construi propriul sau studio in Washington, DC, in anii ’30. Cum lectiile de dans ale lui Chase au oferit posibilitati unice de autoexprimare, comunicare si interactiune in grup, psihiatrii din Washington au inceput sa-si trimita pacientii la ea.

La mijlocul anilor ’40, Chase oferea cursuri si demonstratii si curind alti dansatori profesionisti i-au urmat exemplul, folosind dansul pentru a-i ajuta pe oamenii ce sufereau de numeroase probleme de ordin emotional, mental sau fizic. De-abia in 1966, dupa ce a luat fiinta Asociatia americana de terapie cu ajutorul dansului (ADTA), terapia cu ajutorul dansului a cistigat recunoasterea unanima. Astazi aceasta asociatie numara aproape 1200 de membri in 46 de state americane si 20 de tari din lume.

Premisele terapiei cu ajutorul dansului Terapia cu ajutorul dansului se bazeaza pe premisa ca trupul si mintea interactioneaza permanent.

Terapeutii din acest domeniu sint de parere ca problemele mentale si emotionale sint adesea retinute in organism sub forma unei tensiuni musculare si a unor stiluri de miscare fortata. Dimpotriva, ei cred ca starea organismului poate afecta atitudinea si sentimentele persoanei in cauza, atit in mod pozitiv, cit si in mod negativ.

Miscarile in ritm de dans contribuie in diverse feluri la vindecarea a numeroase afectiuni.

Miscarea in grup ii scoate pe oameni din starea de izolare, creeaza legaturi puternice sociale si emotionale si genereaza sentimente pozitive ce iau nastere din convietuirea cu alti oameni.

Miscarea in ritm alert diminueaza rigiditatea musculara, reduce gradul de anxietate si mareste energia organismului.

Miscarea in mod spontan ajuta oamenii sa invete sa-si recunoasca si sa aiba incredere in propriile impulsuri si sa tina seama de ele sau sa si le stapineasca, dupa cum cred de cuviinta.

Miscarea intr-o maniera creativa incurajeaza auto-exprimarea si deschide noi perspective de gindire si actiune.

Terapeutii din acest domeniu pot de asemenea sa abordeze anumite probleme in diferite feluri. De exemplu, pentru a diminua starea de stres a unui pacient, terapeutul va identifica mai intii cum reactioneaza organismul persoanei in cauza la stres, apoi va folosi tehnici de miscare specifice pentru a accelera circulatia, a impune o respiratie mai profunda si a reduce tensiunea musculara.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia cu ajutorul dansului.html

1/17/2015

Page 2 of 2

Modalitati de efectuare a terapiei cu ajutorul dansului Terapia pe care vreti sa o abordati depinde de dispozitia dumneavoastra de a lucra in particular sau in cadrul unui grup de terapie. Fiecare terapeut are propriul sau stil si de aceea, pentru a obtine rezultate optime, este de preferat sa nu mai fi luat niciodata lectii de dans.

La inceput terapeutul va discuta cu dumneavoastra despre necesitatile si motivele care va determina sa recurgeti la acest tratament. Apoi va va cere sa faceti citiva pasi pentru a va analiza forma corpului, tinuta si miscarile, iar in final veti stabili impreuna obiectivele de atins, ajungind la o intelegere cu privire la durata si natura terapiei.

In cadrul sedintelor, terapeutul va va urmari miscarile, incurajindu-va sa va exprimati sentimentele prin miscare si imitindu-va din cind in cind miscarile (procedeu numit oglindire empatica), pentru a stabili o legatura strinsa cu dumneavoastra si a va face sa va simtiti acceptat. El va incerca sa va ajute sa asociati miscarile cu gindurile, sentimentele si amintirile dumneavoastra.

Daca faceti parte dintr-un grup de terapie, terapeutul va evalua activitatea grupului, modul cum interactionati si va impartasiti emotiile prin intermediul miscarilor si va interveni sau va conduce activitatea in consecinta. De exemplu, el poate introduce conceptul de conducator de grup, pentru a ajuta o anumita persoana sa scape de izolare sau de o preocupare de sine exagerata.

Numarul de sedinte poate varia, atit pentru terapia individuala, cit si pentru cea de grup. In general se recomanda cel putin sase luni de tratament, in functie de afectiunile pe care doriti sa le tratati. Sedintele sint de obicei saptaminale, dar si frecventa lor poate varia de la caz la caz.

Avantajele folosirii terapiei cu ajutorul dansului Terapia cu ajutorul dansului are o gama larga de efecte benefice asupra sanatatii.

Referindu-ne la nivel strict fizic, terapia cu ajutorul dansului ofera urmatoarele beneficii: imbunatatirea sanatatii, a starii de confort generale, a coordonarii si a tonusului muscular.

La nivel emotional, aceasta terapie ii ajuta pe oameni sa se simta mult mai plini de viata si increzatori in fortele proprii si sa abordeze anumite probleme precum minie, frustrare, impas, care sint prea dificil de abordat verbal.

La nivel mental, terapia cu ajutorul dansului cauta sa intensifice capacitatile cognitive, motivatia si memoria.

Ea si-a demonstrat eficacitatea in imbunatatirea aspectului corporal, increderii de sine, atentiei si abilitatilor de comunicare. De asemenea, poate reduce stresul, angoasele si anxietatea, precum si sentimentul de izolare, tensiunea musculara, durerile cronice si depresia, stimulind functionarea sistemului circulator si a celui respirator.

Sustinatorii acestei terapii pretind ca ea a fost folosita cu succes pentru a-i ajuta pe pacienti sa treaca mai usor peste urmarile generate de afectiuni precum leziunile cerebrale, SIDA, artrita, amputare, atac de cord, cancer si altele. Â Gabriela Dinu

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia cu ajutorul dansului.html

1/17/2015

Page 1 of 2

 Inapoi la

Â

Terapia cu venin de albine Apiterapia, utilizarea in medicina a produselor obtinute de la albine, a fost practicata inca din cele mai vechi timpuri. In epoca moderna, veninul albinelor a inceput sa fie folosit in tratarea artritei si a altor inflamatii si boli degenerative.

Literatura stiintifica de specialitate contine numeroase articole legate de studiile clinice realizate in diferite tari, iar armata SUA si-a extins cercetarile asupra componentilor chimici care se gasesc in acest venin.

Veninul este bogat in substante active Veninul albinelor producatoare de miere contine cel putin 18 substante active. Melitina, cea mai importanta substanta, este unul dintre cei mai puternici agenti antiinflamatori cunoscuti (de 100 de ori mai puternic decit hidrocortizonul). Adolapinul este un alt antiinflamator puternic care inhiba ciclooxigenasele, avind si un rol analgezic. Alte substante sint, de asemenea, implicate in raspunsul inflamator al veninului, prin slabirea tesuturilor si facilitarea curgerii altor agenti.

Cind sa se utilizeze aceasta terapie Terapia cu veninul de albine poate fi folositoare intr-o mare varietate de situatii. Charles Mraz, un apicultor din Middlebury, Vermont, a popularizat acest tip de terapie pe la sfirsitul anilor ’60, spunind ca este bine sa fie incercat si acest tip de terapie in oricare situatie clinica unde nici un alt tratament nu a dat rezultate.

Oricum, iata patru dintre situatiile in care veninul este cel mai folosit in tratamente.

Artrita si alte inflamatii sistemice Terapia cu venin de albine poate fi folositoare atit in cazurile reumatoide, cit si in cele osteoartritice, ajutind la scaderea durerilor si a umflaturilor. In cazul artritei reumatoide, nodulii reumatoizi se pot reduce ca marime. Maladiile altor tesuturi de legatura, cum este scleroderma, pot fi tratate si ele in acest fel. Chiar si inflamatiile sistemice ale articulatiilor, cum sint colitele ulceroase sau chiar astmul, isi pot gasi rezolvarea cu veninul de albine. In acest caz, veninul permite stimularea hipotalamusului si a glandei pituitare, ceea ce poate duce la rezolvarea problemelor.

Leziuni acute si cronice Inflamarea tendoanelor si ranile care apar in alte zone raspund foarte bine la terapia cu venin de albine.

In acest caz, efectul este probabil unul antiinflamator, la nivel local, implicind necesitatea unui raspuns al celulelor, la nivel imunitar, la actiunea proteinelor straine. Durerile cronice de spate si git pot raspunde foarte bine la acest tip de tratament.

Ranile si cicatricele Ranile si tesuturile cu cicatrice sint inmuiate de substantele din venin, se pot netezi si pot recapata culoarea. Ranile tesuturilor interne, aparute ca urmare a unor interventii chirurgicale, se pot vindeca prin tratamentul zonei de la suprafata corpului.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia cu venin de albine.html

1/17/2015

Page 2 of 2

Scleroza multipla poate fi tratata cu venin de albine Utilizarea veninului albinelor in aceste cazuri este insuficient cunoscuta si necesita inca studii viitoare.

Specialistii americani in imunologie studiaza efectele extrasului de venin de albine pe pacientii care sufera de scleroze multiple. Sute de persoane care sufera de aceasta boala sint totusi in cautarea unui terapeut specialist in veninul de albine. Tratamentul este de lunga durata si destul de siciitor, dar de obicei, in urma lui se poate constata o crestere a stabilitatii, scaderea oboselii si a convulsiilor.

Modul de utilizare a veninului Terapia cu veninul albinelor poate fi realizata cu ajutorul unui apicultor, de un alt pacient sau de rudele celui bolnav, cu conditia sa fie invatat sa umble cu albinele.

O albina este luata din stup sau dintr-un borcan, cu ajutorul unei pensete, pusa pe zona cu probleme a corpului unde ea va intepa.

Numarul, locul si frecventa intepaturilor depind de pacient si de necazurile cu care se confrunta el. O simpla tendonita necesita doar citeva intepaturi, poate doua-trei pe sedinta, timp de doua-cinci sedinte.

Pentru o boala cronica, cum este artrita, sint necesare doua-trei sedinte pe saptamina, cu mai multe intepaturi la o sendinta, timp de una-trei luni.

Scleroza multipla raspunde destul de greu la tratament, uneori poate dura luni de zile pina cind pacientii sa se simta mai plini de energie. In aceste cazuri se recomanda un tratament de doua-trei ori pe saptamina timp de sase luni pina la primele rezultate, dar exista cazuri in care organismul a raspuns si mai repede.

Medicii folosesc injectiile cu venin Exista medici care utilizeaza in practica lor terapia bazata pe veninul albinelor. Ei folosesc veninul colectat in fiole sterilizate pe care apoi il injecteaza sub piele, uneori in amestec cu un anestezic local.

Unii spun insa ca utilizind acest mod de colectare a veninului se pierde din puterea lui, dar in multe situatii este mult mai accesibil si mai usor asa, decit sa apelezi la un apicultor sau sa ai de-a face direct cu albinele.

Efectele secundare care pot sa apara in urma terapiei cu venin de albine sint in general limitate la inflamarea si durerea binecunoscute in astfel de cazuri.

Exista insa riscul sa apara o reactie alergica la acest venin si este bine ca intotdeauna sa faceti inainte de tratament un test. Â Documentar de Cristina Matache

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia cu venin de albine.html

1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Terapia polaritatii - parte integranta a terapiei holistice Terapia polaritatii este parte integranta a terapiei holistice si cunoaste in ultimul timp o ampla dezvoltare. Ea promoveaza sanatatea obtinuta prin inlaturarea blocajelor utilizind circulatia energiei prin corp.

Vindecarea depinde de continuitatea curgerii energiei prin corp Fondatorul terapiei polaritatii, Rudolph Sthone, a fost un terapeut american care utiliza metodele de tratament naturiste. El era foarte interesat de metodele de vindecare bazate pe misticismul oriental si a calatorit acolo pentru a le studia. A combinat, de asemenea, numeroase tehnici neconventionale cu medicina si practica conventionala. Sthone a ajuns la concluzia ca starea de sanatate este dependenta, in special, de intreruperea curgerii energiei prin corp. Aceasta este similara energiei care curge intre cimpurile electromagnetice. Curgerea energiei se datoreaza tensiunii magnetice intre diferite cimpuri sau poli. Aceasta a fost ideea de baza a terapiei polaritatii.

Desi Sthone a publicat in 1947 o carte intitulata Energia, teoria lui nu a cunoscut succes in acea perioada, ci de abia prin anii 1960, cind a inceput sa creasca interesul pentru filozofia si medicina din est, aceasta carte a inceput sa fie cautata.

Principiile de baza ale terapiei polaritatii Practicantii terapiei polaritatii afirma ca trupul nostru este un cimp magnetic singular. Ei impart corpul in doi poli opusi. Unul dintre acesti poli este capul si partea dreapta a corpului, iar celalalt pol este compusa din picioare si partea stinga a corpului. Partea de mijloc, a coloanei vertebrale, este o zona neutra care contine marea parte a energiei corpului. Conform acestui punct de vedere intregul corp este un electromagnet si energia curge prin el de la un pol la altul. Este o reminiscenta a conceptiei orientale Yin – Yang.

Sthone crede, de asemenea, ca diferite forme ale energiei sint centrate in corpul uman – similare chakrelor.

Cei cinci centri energetici similari chakrelor Aceasta teorie identifica cinci centri energetici diferiti in care polaritatea se poate dezvolta. Acesti centri sint: centrul aerului, care controleaza respiratia si sistemul circulator. Al doilea centru este cel al pamintului, care controleaza vezica si rectul. Al treilea, regiunea eterica, guverneaza gitul si urechile. A patra sectiune controleaza intestinele si sistemul excretor si centrul apei, al cincilea, controleaza glandele si pelvisul.

Mentinerea echilibrului energetic induce starea de sanatate Cel mai important aspect al acestei teorii este mentinerea unui echilibru energetic in corp. Toate vindecarile fizice, mentale si emotionale si mentinera unei stari de sanatate depind de acest echilibru. Un alt aspect important este faptul ca existenta blocajelor cimpurilor si curgerii energetice poate deteriora intregul sistem de sanatate.

Consultatia unui terapeut este deosebit de ampla O consultatie uzuala dureaza aproximativ o ora. Un practician al terapiei polaritatii se va informa detaliat

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia polaritatii - parte integranta a t... 1/17/2015

Page 2 of 2

asupra tuturor problemelor pacientului, stabilind profilul psihologic al acestuia, starea lui de stres etc.

Dupa prima vizita terapeutul va incepe sa rezolve problemele corpului. In linii mari terapia consta intr-o presiune bipolara exercitata de degetele miini asupra corpului pacientului.

Terapeutul se va folosi de diverse tipuri de presiune cu ajutor miinilor pentru a lucra cu ajutorul cimpurilor energetice. De obicei se foloseste o usoara atingere pentru a restabili echilibrul energetic in cimpurile neutre. O presiune medie va fi utilizata pentru a corecta curgerea energiei in cimpurile pozitive, iar o presiune intensa se va folosi pentru a indeparta blocajele in cimpurile negative.

Importanta este compatibilitatea pacient - terapeut Aceste terapii pot produce o serie larga de raspunsuri in corpul pacientului; de la lacrimi sau hohote de ris pina la profunda relaxare. Lucrul cu corpul poate include si terapia cranio-sacrala si drenajul sistemului limfatic.

Este, de asemenea, foarte importata compatibilitatea intre pacient si terapeut deoarece in timpul tratamentului practicianul va transfera o parte din cimpul sau energetic pentru a lucra cu pacientul.

Aceasta inseamna, spre exemplu, ca practicianul va utiliza mina sa dreapta pentru a stimula energia pozitiva si mina sa stinga pentru cea negativa.

Terapeutul va invata pacientii diverse exercitii fizice pe care le pot folosi pentru reducerea blocajelor energetice. Dieta poate, de asemenea, functiona ca o parte importanta a terapiei.

Bolnavii mental nu pot apela la terapia polaritatii Exista citeva precautii care trebuie luate in considerare inainte de a apela la acest tip de terapie. Una dintre acestea se refera la persoanele care sufera de grave boli mentale pentru care terapia polaritatii nu este recomandata. De asemenea, este bine ca dieta prescrisa sa fie verificata de un medic.

Atentie! Teoria polaritatii nu este un diagnostic. Cu alte cuvinte, este esentiala o metoda de autovindecare cu ajutorul careia corpul este stimulat sa creeze propriile lui cai de vindecare.

Studii suplimentare sint recomandate pentru intelegerea filozofiei vindecarii Teoria polaritatii este in conexiune cu multe alte terapii alternative. Una dintre cele mai importante, din acest punct de vedere, este filozofia holistica folosita in Ayurveda. Poate fi o idee buna sa studiati corespondenta care exista intre diferite filozofii si tehnici de vindecare. Â Cristina Matache

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia polaritatii - parte integranta a t... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Terapia prin post si rugaciune *Cum se trateaza bolile fizice Astazi, cind lumea este plina de durere si de suspiciuni, de ignoranta si de nedreptate, cind oameni saraci si bolnavi sint lasati sa moara cu zile, mai avem un singur refugiu – credinta. Relatiile interumane se degradeaza de la o zi la alta. Singurul Dumnezeu ne mai poate salva din prapastia singuratatii in mijlocul oamenilor. Pentru ca toate cite veti cere, rugindu-va cu credinta, veti primi (Matei 21:22). De aceea, incepind cu acest numar, publicatia noastra va va prezenta rubrica Terapia prin post si rugaciune – atit a bolilor fizice, cit si a celor spirituale. *Boala – pedeapsa sau binefacere Cel ce se naste, traieste, sufera, se bucura uneori si moare. in aceasta viata, bucuriile sint mici, iar durerile sint mari. Bogati si saraci, pacatosi si drepti, toti trec in viata lor prin multe necazuri, incercari si calamitati. De boala si de durere, aceste probe de foc, nu poate scapa nimeni. Daca acestea sint binefaceri sau nenorociri, pedepse sau binecuvintari, hotarim noi. Depinde din ce unghi privim. Boala este o pedeapsa, atunci cind raminem nepocaiti, pentru ca Dumnezeu ne va lasa sa suferim toate durerile. Boala din pedeapsa se transforma in binecuvintare daca regretam si cerem iertare pentru pacatele savirsite si daca ne apropiem de Dumnezeu. Iisus Hristos – Mintuitorul lumii spunea: in lume necazuri veti avea: dar indrazniti! Eu am biruit lumea (Ioan 16:33). Neajunsurile, saracia, durerea, boala si toate celelalte necazuri il apropie pe om de Dumnezeu. Toate acestea il fac mai tolerant, mai rabdator, activindu-i iubirea, atunci cind inima nu-i este impietrita. Acel om care le primeste pe toate ca din mina lui Dumnezeu, progreseaza din punct de vedere moral si spiritual mergind pe calea mintuirii. Credinta face minuni. Prin credinta, toate sint posibile si orice boala isi gaseste leacul. Pentru ca tot ce e cu neputinta la oameni e cu putinta la Dumnezeu. *Rugaciunea Crezul alunga duhurile rautatii Omul este inzestrat cu o putere homeostazica de autovindecare. Atunci cind descopera credinta in Iisus Hristos – marele taumaturg – este inzestrat cu puterea nadejdii si practic poate invinge orice boala. Un studiu efectuat intr-o clinica americana, pe un esantion reprezentativ de bolnavi, aplicindu-li-se acelasi tratament, arata ca cei care credeau in puterea divina s-au vindecat mai repede decit cei care aveau o atitudine indiferenta fata de Dumnezeu. Primul pas pentru cei care vor urma si aceasta terapie prin post si rugaciune este rostirea, in fiecare zi, a rugaciunii Crezul. Prin marturisirea de credinta, puterile ceresti ne acopera, iar duhurile rautatii se indeparteaza neputincioase. Crezind in atotputernicia Sfintei Treimi, credem in puterea ei atottamaduitoare. Rugaciunea este calea deschisa spre Dumnezeu. Prin rugaciune, omul se poate cunoaste mai bine si poate vedea clar cauzele imbolnavirii. Aceasta ii da omului un sentiment de protectie si de curaj in fata bolii, scapind de suferinta cauzata de sesizarea fara intelepciune a raului in lume. Crestinilor practicanti (atit celor bolnavi, cit si celor sanatosi), nu trebuie sa le lipseasca din casa icoanele, cartile de rugaciune, tamiia, mirul, uleiul si faina de la Sfintul Maslu, florile de la Vinerea Mare (Prohodul Domnului), crengutele de salcie aduse de la biserica in ziua de Florii, frunzele de nuc din Duminica Rusaliilor, candela, anafora, agheasma mare si agheasma mica. Toate acestea au o influenta benefica asupra organismului, dar si asupra casei. *Uleiul si faina de la Sfintul Maslu anihileaza energiile negative

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia prin post si rugaciune.html

1/17/2015

Page 2 of 2

Icoanele sint ferestrele catre Dumnezeu, cartile de rugaciune – ghidul spre calea mintuirii. La fiecare inceput de saptamina se aprinde tamiie si se stropeste cu agheasma mica prin casa si prin curte, acolo unde este cazul. Tamiia se mai aprinde si la vreme de nevoi pentru alungarea duhurilor necurate care aduc vrajba si necazuri. In camera celui suferind, in fiecare dimineata se tamiie si se stropeste cu agheasma. Tot dimineata, pe fruntea si timplele bolnavului se face semnul crucii cu Sfintul Mir, pentru a fi protejat de incercarile ce vin de la timp, de la diavoli sau de la oameni. Uleiul si faina de la Sfintul Maslu se folosesc pentru a anihila eventualele energii negative trimise prin puterea fortelor intunericului prin vrajitorie. Acestea se pun in mincare in cantitati foarte mici (citeva picaturi de ulei si un virf de lingurita de faina). Florile din Vinerea Mare, crengutele de salcie si frunzele de nuc se pastreaza la icoana. Cei care au migrene si dureri de cap pot pune citeva frunze in apa fierbinte. Cu aceasta se clatesc pe cap. Tratamentul se poate repeta pina la disparitia definitiva a durerilor. Apa folosita se arunca intr-un loc curat (la radacina florilor). Starile de spaima nejustificata se alunga afumind persoana in cauza (in semnul crucii) cu o frunzulita din cele enumerate mai sus. In casa unui crestin, candela trebuie sa arda in permanenta, pentru ca flacara ei este considerata ochiul Maicii Domnului. Cel care pleaca la drum sa aprinda candela inainte de a iesi pe usa, pentru a fi vegheat, in ziua respectiva, de ochiul Maicii Domnului. Si de ce se va intimpla ca atunci, printr-un accident sau in altfel, sa paraseasca lumea aceasta, lumina candelei ii va ajuta sufletul sa calatoreasca spre cele vesnice. Uleiul de la candela se poate folosi atunci cind mirul lipseste. Anafora si agheasma mica se iau in fiecare dimineata, inainte de masa (femeilor li se recomanda o pauza in perioada ciclului). Agheasma mare este considerata jumatate din impartasanie si se consuma in fiecare an intre 6 si 14 ianuarie (perioada praznuirii Bobotezei).In cazuri speciale (boala, neliniste), agheasma mare se ia doar cu binecuvintarea duhovnicului (40 de zile), combinata uneori cu ulei si faina de la Sfintul Maslu. Toate acestea vor avea efect asupra persoanelor care cred, nu si asupra celor care vor folosi aceasta terapie ca pe o curiozitate. Divinitatea intervine numai acolo unde portile sint deschise de smerenie, dragoste, credinta si fapte bune.

Atentie: Anafora, agheasma si toate celelalte leacuri sfinte se procura numai de la biserici si de la Sfintele sarbatori. Exista si riscul ca unele persoane rau-intentionate sa foloseasca aceste lucruri sfinte in scopuri neortodoxe. Ele pretind ca fac magie alba - pentru bine – folosind cele mai sus-mentionate. Nu poate fi vorba de magie alba sau neagra, ci doar de magie care inseamna, de fapt, vrajitorie.

M. I.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapia prin post si rugaciune.html

1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Â

Terapie cu ajutorul arborilor sau Copacoterapie Arbori pentru sanatate Stim ca ne putem trata cu ajutorul arborilor vii, dar si cu fragmente din lemnul acestora. Acest tratament este util in diverse boli, dar pina in prezent nu s-a stiut ca fiecare arbore are un bioritm al sau – cu ore de repaus si ore de maxima activitate biologica. Aceste perioade de maximum sint cele in care arborii ne aduc un folos maxim din punctul de vedere al efectelor terapeutice.

Unii arbori ne atrag, altii sint neplacuti, resping si sperie, produc emotii negative. Fiecare dintre noi isi poate gasi copacul care i se potriveste, a carui energie o va resimti si care il va ajuta.

Este necesar sa mentionam, de asemenea, ca arborii au unii energie pozitiva, altii energie negativa. Spre exemplu, energia pozitiva este proprie mesteacanului, stejarului, pinului, catanului, artarului, teiului, frasinului, salciei. Acesti arbori ne alimenteaza cu energia lor vitala, dind sanatate organismului uman.

Arborii cu energie negativa sint plopul, plopul tremurator, bradul, platanul, malinul, arinul. Acesti arbori absorb energia din corpul omului si, o data cu ea, extrag si durerea, eliminind din organism energia daunatoare.

Perioadele de activitate a arborilor Mesteacanul.

Intre orele 2.00 si 3.00 (ora Bucurestiului), mesteacanul se afla in perioada de pauza. Perioada activa este cuprinsa intre orele 4.00 si 8.00 (valoare maxima – in restul timpului nu se obtine efectul maxim).

Energia mesteacanului este moale, cu efect linistitor. Persoana apasata de stres se lipeste de scoarta mesteacanului, varsa lacrimile cuvenite, iar dupa ce a fost eliminat stresul, linistea sufleteasca revine.

Stejarul La toate ca intertitlul numele copacului!

Este in repaus intre orele 14.00 si 16.00. Perioada cea mai activa este intre orele 21.00 si 3.00 dimineata. Energia stejarului este puternica, atotstapinitoare. De stejar nu te poti apropia oricum. Cei ce sint iritati, plini de nervi, ar face mai bine sa nu se apropie de un stejar. In prima etapa este nevoie de energia unui plop tremurator sau a unui arin, pentru a scapa de starea de nervi si, abia dupa aceea, ne putem apropia si de stejar, pentru a beneficia de aportul energiei sale.

Pinul La fel ca toate coniferele, pinul este in permanenta activ (fara pauze). Energia pinului este puternica. El este capabil sa preia orice depresie, preia si anihileaza socul psihico-emotional de la persoana afectata.

Artarul Perioada de repaus a acestui arbore este intre orele 3.00 si 4.00, iar cea de activitate intre orele 6.00 si 9.00. Energia artarului este moale, relaxanta si aduce intr-o stare de armonie invelisul energetic (aura) al omului. De asemenea, deochiul este cel mai bine alungat sub coroana unui artar.

Frasinul

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapie cu ajutorul arborilor sau Copac... 1/17/2015

Page 2 of 2

Are o energie pura, subtila. Aceasta purifica foarte bine cimpul energetic uman si redreseaza si psihicul.

In apropierea unui frasin este recomandabil sa meditam, aici realizindu-se o concentrare puternica a atentiei. Frasinul inregistreaza un maxim al activitatii intre orele 10.00 si 12.00. Acest arbore se recunoaste usor dupa semintele ca niste elice.

Castanul (salbatic) Este activ intre orele 12.00 si 14.00, perioada de pauza fiind intre 6.00 si 7.00. Energia castanului elibereaza, genereaza fantezie, dar exagerarea contactului cu acest arbore poate duce la halucinatii.

Teiul Acest arbore se afla in repaus intre 5.00 si 6.00, fiind activ intre orele 1.00 si 5.00. Energia teiului este de factura moale, blinda. Senzatia pe care o da energia teiului este de caldura si pace. In China teiul este numit (si nu degeaba) copacul uitarii.

Salcia Repausul salciei este intre 1.00 si 2.00, iar activitatea intre 17.00 si 20.00. Energia salciei este moale, calmanta, relaxanta, capabila sa refaca organismul ce revine in contact cu energia ei. In preajma salciei trece senzatiile de furie si oboseala. Salcia este capabila sa ne scape de durerile de cap si sa readuca armonia in intregul organism.

Plopul Pauza este intre orele 3.00 si 4.00, iar activitatea intre 14.00 si 17.00. Energia este uniforma, moderata, mobilizeaza fortele din noi in directia dorita, realizeaza corectia psihicului. Daca imbratisam plopul pentru citeva minute, scapam de oboseala. Dar nu este bine sa exageram, caci se produce un retur al energiei, ceea ce da senzatia de ameteala.

Plopul tremurator Acest arbore se odihneste intre 1.00 si 2.00 noaptea si este activ intre orele 13.00 si 16.00. Creste in zone umede. Plopul tremurator aspira energia ca un vampir, de aceea nu se recomanda stationarea in apropierea acestui arbore mai mult de 10 minute. In general, oamenii se resimt intr-o padure de plopi tremuratori, caci aici domneste disconfortul. Totusi, raminerea un scurt interval de timp linga un asemenea copac este benefica, deoarece el va pompa din organismul nostru tot stresul si surplusul de energie daunatoare. In doar 10 minute, cu o crenguta de plop tremurator putem scapa de durerea de masele, doar lipind ramurica de obraz. De fapt, plopul tremurator alina orice durere, in afara de durerile de cap si crizele cardiace.

Arinul Creste, de asemenea, in zonele umede. Ramine in repaus intre orele 0.30 si 3.00. In rest este in permanenta activ. Energia arinului este negativa, deci nu trebuie sa ne sprijinim de acest copac. Dar, daca folosim o bucatica de lemn de arin, pe care o aplicam in zona ficatului, scapam de criza biliara.

Totodata, arinul ne ajuta sa ne eliberam de durerile sufletesti, cauzate de suparari, iar in reumatism este bine sa se frictioneze locul dureros cu frunze de arin.

De retinut Pentru a ne reface din punct de vedere energetic si emotional, trebuie sa alegem totdeauna copacii cei mai sanatosi, cu scoarta fara umflaturi sau cicatrice, pentru a avea certitudinea energiei lor de calitate (si a unei zone bioenergetic corespunzatoare).

Nora Nicolae

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapie cu ajutorul arborilor sau Copac... 1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Terapie cu ajutorul florilor Extractele din flori recomandate au drept scop alinarea diferitelor stari emotionale nedorite sau antiproductive. Sustinatorii acestui tip de tratament spun ca diminuarea acestor emotii negative poate, in schimb, ajuta la vindecare oricaror simptome fizice care ar aparea ca urmare a acestora. *Cum se fac aceste tratamente Extractele folosite in acest gen de terapie sint solutii extrem de diluate, produse din 38 de flori diferite.

Asa-numitele tincturi-mama sint facute ori prin acoperirea florilor cu apa timp de citeva ore, ori prin fierberea lor timp de o jumatate de ora. Fiecare tinctura este realizata prin amestecarea ei (proportiile sint 50%-50%) cu alcool pur de 80 de grade. Picaturile din acest amestec sint diluate in alta cantitate de alcool si imbuteliate. inainte de a le inghiti, pacientii sint sfatuiti sa mai dilueze o data solutia, punind doua picaturi intr-un instilator (pipeta) de 30 de mililitri si umplindu-l apoi cu apa minerala. Recipientul trebuie pus la rece. *Ignorarea simptomelor – primul pas spre vindecare intreaga gama de leacuri este realizata ca un sistem de autoajutor destul de usor de folosit. Cei care produc aceste remedii naturiste pun la dispozitie si chestionare cu ajutorul carora putem face singuri o selectie a florilor potrivite, fiecare din ele fiind corespunzatoare unei anumite stari emotionale sau psihologice. Cei ce le folosesc sint sfatuiti sa ignore orice boala vadita, in loc sa se intrebe cum se simt si ce emotii experimenteaza, atita timp cit leacurile acestea sint create pentru a trata starile psihologice si nu bolile fizice. Aceste remedii pot fi combinate, dar nu mai mult de sase sau sapte o singura data. *Flori folosite in aceasta terapie Problemele in care leacurile au drept scop diminuarea momentelor de teama de necunoscut pina la eliminarea lor completa: - Caprifoi – trairea in trecut - Castan alb – ginduri si argumente mentale nedorite - Castan dulce – angoasa mentala extrema si disperare - Castan rosu – pentru cei preocupati peste masura de bunastarea si binele celor dragi - Centaurea (sau dioc) – incapacitatea de a spune „nu" - Cerato – lipsa de incredere in propriile decizii - Cicoare – egoism, iubire posesiva - Curpen alb – visare la viitor fara a face nimic pentru a indeplini visul

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapie cu ajutorul florilor.html

1/17/2015

Page 2 of 3

- Fag – intoleranta - Gentiana – sentimentul de descurajare dupa intimpinarea unei greutati - Ilice – ura, invidie, gelozie - Larica sau zada – lipsa de incredere - Maslin – epuizare dupa un efort mental sau fizic - Muguri de castan – neputinta de a invata din greseli - Mustar – deprimare accentuata fara un motiv anume - Nuc – protectie exacerbata impotriva schimbarilor si a influentelor nedorite - Ovaz salbatic – nesiguranta cu privire la drumul pe care vrei sa il urmezi in viata - Pin – sentimentul de vina - Plop tremurator – frica de lucruri necunoscute - Salcie – pentru cei care isi pling de mila si impotriva oricaror resentimente - Scaiete (agrimonie) – tortura mentala in spatele unei fete vesele - Sclerantus – incapacitatea de a alege intre doua sau mai multe alternative - Steaua din Betleem – soc - Stejar – pentru cei care muncesc pina dupa punctul de epuizare - Trandafir salbatic – viata in deriva, resemnare, apatie - Ulm – pentru cei care se simt coplesiti de responsa-bilitate - Violeta de apa – mindrie si raceala in relatii - Visin – frica de a nu-ti pierde mintile - Vita-de-vie – dominare si inflexibilitate - Vuietoare – egocentrism si preocupare de sine Daca simtiti ca aveti nevoie de ajutor pentru un diagnostic, puteti sa va adresati unui specialist in selectarea plantelor care sa va ajute. Acesta va va pune intrebari cu privire la emotiile pe care le simtiti si va incerca sa intuiasca starea emotionala care caracterizeaza boala, situatia in care va aflati. In orice caz, practicienii acestui tip de medicina trebuie sa incurajeze pacientii sa aleaga ei insisi o terapie pe baza de flori.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapie cu ajutorul florilor.html

1/17/2015

Page 3 of 3

* Efectele ce se spera a fi obtinute Relizarea unor tratamente pe baza de flori a fost dezvoltata pe la 1900 de dr. Edward Bach, un medic homeopat, care era de parere ca emotiile sau starile psihologice negative stau la baza imbolnavirilor fizice. Leacurile sint create pentru a trata mai mult aceste stari emotionale decit o boala anume. Din aceasta cauza, oamenii care sufera de afectiuni fizice asemanatoare pot avea nevoie de tratamente diferite, in functie de nevoile lor psihologice. Doctorul Bach a identificat 38 de flori salbatice in timpul cercetarilor pe care le-a facut prin regiunile din Anglia pentru a gasi flori cu efect tamaduitor. El a stabilit care floare poate ajuta in anumite stari emotionale, incercind el insusi tratamentul cu diferite plante atunci cind avea anumite stari. *Cui nu ii este recomandata aceasta terapie Desi alcoolul cu care se realizeaza solutia din flori se recomanda sa fie foarte diluat, cei care fac tratament de dezalcolizare sau cei care doresc sa evite orice bautura alcoolica din alte motive nu vor practica acesta terapie. Daca se doreste, picaturile concentrate pot fi fierte pentru a se evapora alcoolul, fara ca acest lucru sa afecteze puterea de vindecare a solutiei. *Ce efecte secundare ar putea aparea Sustinatorii acestei terapii avertizeaza ca tratamentul poate da nastere unor sentimente reprimate care vor trebui eliminate pentru a se produce cu adevarat vindecarea. Doctorii insa nu par a fi ingrijorati de aceste efecte secundare. Multi dintre ei considera aceasta terapie inofensiva daca nu este folosita ca substituent total al unei asistente medicale neaparat necesare. De asemenea, se considera ca nu exista efecte secundare in plan fizic. Adeptii acestei terapii spun ca aceste leacuri pot fi folosite frecvent in momente de criza fara sa existe riscul, ca in cazul altor medicamente, de supradozare, dependenta sau intoleranta la ele. Aceste solutii nu afecteaza rentabilitatea altor tratamente. *Cind trebuie oprit tratamentul Atunci cind se considera ca problema emotionala pentru care s-a inceput tratamentul a fost rezolvata se poate intrerupe imediat terapia. Conform celor de la Centrul si Fundatia Bach, aceste tratamente trebuie folosite numai pentru a ameliora problemele emotionale existente si nu ca mijloc de a preveni aparitia acestora. *Avertisment Aceste informatii va sint prezentate numai cu scopul de a va inlesni cunoasterea acestei terapii. Ea nu este un substituent al tratamentelor sau consultatiilor medicale conventionale. intotdeauna cereti sfatului doctorului sau altor persoane care au calificarea necesara inainte de a incepe un anume tratament si nu folositi nici o terapie de acest fel fara a cere opinia unui specialist.

Roxana Georgescu

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapie cu ajutorul florilor.html

1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

Â

Terapiile comportamentale si cognitive Recent aparute in arsenalul metodelor de psihoterapie pentru mentinerea formei fizice si psihice, terapiile comportamentale si cognitive nu pun accent pe istoria de viata a pacientului si nici pe perioada copilariei sale. Ele sint terapii de tip bref (scurte), adica totul se concentreaza asupra rezolvarii unei probleme precise.

Invatati sa aveti comportamente si ginduri bune Anxietatea, fobia, depresia pot fi punctul de plecare pentru o terapie de lunga durata care va dezvalui putin cite putin partea ascunsa a emotiilor contrare care declanseaza starea de rau. Este un parcurs pasionant, dar si verificat din punct de vedere al eficientei. Terapiile comportamentale si cognitive (TCC) nu se aplica decit pentru partea vizibila si actuala a aisbergului, cea care cauzeaza disconfortul psihic si suferinta. Psihicul nostru este constituit sub forma unui aisberg, partea nevazuta sau scufundata a acestuia fiind afectivitatea, cea mai importanta pentru ca este baza, iar daca ceva nu este in regula aici si partea de sus se clatina. TCC sint fondate pe invatarea unor noi comportamente, plecind de la elaborarea unor noi ginduri, idei, dupa constatarea ca cele vechi nu duc la nimic bun: este vorba de a reusi miine ceea ce credem ca sintem incapabili sa facem astazi, fapt pe care l-am ratat ieri tocmai din aceasta cauza.

Terapia comportamentala, cel mai recent inaintas al TCC, utilizeaza tehnici de relaxare pentru a diminua in mod progresiv anxietatea, fobiile si obsesiile si a reda omului o viata normala. Mai nou, terapiile cognitive actioneaza asupra gindurilor, opiniilor si credintelor (numite cunostinte) deseori gresite si negative pe care le are pacientul asupra propriei persoane si asupra anturajului sau. Ele constau in inlocuirea progresiva a gindurilor precum: Nimeni nu ma place pentru ca nu sint bun de nimic prin: Am anumite capacitati si, daca doua sau trei persoane ma plac si ca alte zece ma apreciaza, atunci totul va fi bine.

Astazi, terapeutii cognitivisti utilizeaza de cele mai multe ori un cocteil concentrat din doua metode, deoarece gindurile negative genereaza un comportament ce duce la esec, ceea ce il face pe pacient timorat si ursuz, in vreme ce reusitele, chiar si cele minime, intaresc o apreciere mai pozitiva despre sine, apreciere care incurajeaza noile initiative.

Contrar terapiilor analitice, TCC nu cauta cauza tulburarilor aparute, nu se intereseaza despre istoria pacientului si nici despre copilaria sa. Ele stabilesc un obiectiv precis: peste sase luni, pacientul trebuie sa fie capabil sa iasa pe strada fara teama, sa se intereseze sa-si caute un loc de munca, sa vorbeasca normal cu mama lui sau cu seful etc.

Citeva repere istorice ale TCC Nu exista un parinte al terapiilor comportamentale, dar Pavlov, cu reflexele sale conditionate, este considerat un deschizator al perspectivelor in acest sens. Ca si ciinele lui Pavlov, oamenii au raspunsuri automatice la stimuli, dar stim de asemenea ca exista si alte raspunsuri posibile si ca noi putem sa le punem in practica.

Cit despre terapiile cognitive putem afirma ca nu au fost intr-adevar dezvoltate decit incepind cu anii ’60 de doi psihiatri americani, Albert Ellis si Aaron Beck. Primul a studiat episoadele depresive provenind din viziunea grandioasa pe care unii o au despre ei insisi, viziune evident contrazisa si deceptionata de realitate: vidul dintre ceea ce asteptam de la noi insine si ceea ce sintem de fapt capabili sa facem genereaza, bineinteles, aprecieri negative. Ar trebui combatuta credinta traditionala potrivit careia Tot

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapiile comportamentale si cognitive... 1/17/2015

Page 2 of 3

ceea ce fac trebuie sa fie aprobat de toata lumea sau Trebuie sa ma placa toata lumea in orice moment, ceea ce nu este posibil, efectiv, sa se intimple.

Aaron Beck a studiat si a evaluat rezultatele diferitelor terapii si si-a focalizat cercetarea in sensul obtinerii eficientei si bunastarii psihice a pacientului. Terapeutul colaboreaza activ cu pacientul pentru a-l ajuta sa descopere functionarea cunostintelor sale si a-l invata sa le modifice si sa le testeze in functie de beneficiul sau, dimpotriva, de prejudiciul pe care il obtine. Sinteza dintre comportamental si cognitiv se realizeaza prin ea insasi in practica terapeutilor, intensitatea lucrului asupra cognitivului si comportamentului dovedindu-se cea mai eficace.

Modul de desfasurare a unei sedinte de terapie In medie, o sedinta dureaza 45 de minute. Continutul ei depinde de afectiunea pacientului, dar fiecare noua sedinta este diferita de precedenta, pentru ca tot timpul trebuie sa se progreseze putin cite putin.

Prima sedinta este consacrata ascultarii libere a problemelor pacientului. In cazurile de anxietate sau de depresie, terapeutul trebuie sa consacre cel putin o alta sedinta descrierii gindurilor si comportamentelor pacientului asociate cu multiplele situatii din viata sa cotidiana in cele mai mici detalii: la ce se gindeste cind se trezeste; are sau nu pofta de mincare etc. Terapeutul poate solicita pacientului sa descrie o zi obisnuita de la trezire pina la culcare, sa stabileasca o lista cu momentele in care este cel mai angoasat.

Incepind cu a treia sau a patra sedinta, terapeutul si pacientul elaboreaza impreuna un plan ce cuprinde sarcinile pe care trebuie sa le indeplineasca pacientul, insotite de o agenda, in scopul modificarii progresive a comportamentului.

In cele mai multe cazuri se prevad 20 de sedinte (una pe saptamina). Terapia poate incepe cu doua sedinte pe saptamina daca perturbarea este acuta. TCC sint relativ de scurta durata: de la 3 la 6 luni. De aici incolo se considera ca exista o rezistenta, ca pacientul rezista afectiunii si ca ar trebui sa incerce o terapie analitica.

Principiul major al TCC Trebuie sa existe un acord prealabil intre terapeut si pacient asupra sarcinilor care vor fi stabilite. Daca pacientul considera ca sint prea greu de indeplinit, este bine sa se mearga mai lent cu terapia, principalul obiectiv fiind reusita finala, chiar daca sarcinile vor fi mai modeste.

Terapeutul trebuie sa se implice permanent: sa puna intrebari, sa faca analize si evaluari, sa dea sfaturi, sa indeplineasca contractul incheiat. El trebuie, de asemenea, sa raspunda intrebarilor pacientului si sa-i clarifice toate nelamuririle ce-l pot ajuta sa inteleaga tulburarile prin care trece si sa gaseasca solutii pentru a depasi aceasta stare. Pacientul si terapeutul discuta la fiecare sedinta despre dificultatile intimpinate in efectuarea sarcinilor stabilite si modificarea lor daca se impune. In ceea ce priveste angoasele, fobiile, panica sau obsesia ce intervin de urgenta (care impiedica, de exemplu, ca pacientul sa mearga la serviciu sau sa se duca sa-si ia copiii de la scoala), se practica singura terapie comportamentala: invatarea tehnicilor de relaxare pentru a ajunge la desensibilizarea fata de atacurile de panica.

Pacientul este astfel indemnat sa se confrunte direct si progresiv cu starea de panica sau sa-si foloseasca imaginatia in asa fel incit sa vizualizeze situatia de care ii este teama. Nu se doreste punerea pacientului intr-o stare diferita, ci totul se adreseaza constiintei lui, puterii sale de discernamint, de ratiune.

Problema esentiala pentru pacient este intelegerea intrebarii: Am eu oare vreun interes sa-mi pastrez acest comportament?

Indicatii Terapiile comportamentale corecteaza un comportament, anxietatea, obsesia, incapacitatea de a face un lucru. Fobiile si tulburarile obsesionale sint cele mai actuale teme ale terapiilor comportamentale, precum si fobiile sociale care iau diferite aspecte (trac, tremurat, transpiratie) in situatii cind persoanele respective se afla sub privirile celorlalti. Asociate terapiilor cognitive, terapiile comportamentale actioneaza de asemenea asupra anorexiei, bulimiei, tabagismului, toxicomaniei, alcoolismului, anxietatii,

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapiile comportamentale si cognitive... 1/17/2015

Page 3 of 3

depresiilor, insomniei, tulburarilor sexuale si esecurilor scolare. Gestionarea stresului devine un domeniu privilegiat al terapiilor cognitive. Din acest motiv metodele respective sint utilizate si pentru formarea cadrelor de conducere pentru marile intreprinderi sau alte institutii. Un alt aspect, mai apropiat de medicina, abordeaza rolul gindurilor in gestionarea durerii si importanta comportamentului in capacitatea de a dezvolta anumite boli precum cele cardiovasculare.

Contraindicatii Tulburarile maniaco-depresive, depresiile grave care cer mai intii un tratament medicamentos sint contraindicate pentru TCC. Terapiile comportamentale si cognitive sint axate pe o afectiune precisa. Ele nu corespund pentru o stare de rau nedefinita, pentru un lucru de structurare a identitatii sau unei nevoi de a vorbi si de a fi ascultat de cineva.

Datorita terapiilor comportamentale am putut sa ma exprim cu sinceritate Aceasta este marturia unei paciente, Maria Anton, de 35 de ani, care a urmat terapia comportamentala si cognitiva. Va prezentam in continuare experienta traita de ea drept un exemplu care v-ar putea ajuta.

Eram foarte emotiva si timorata la serviciu si aproape ca nu mai puteam sa merg acolo in fiecare zi. Nici macar nu indrazneam sa deschid discutia cu sefii mei despre problemele mele de serviciu si cu atit mai putin sa pomenesc despre o marire de salariu cuvenita. Un terapeut comportamentalist, inspirat de scoala lui Palo Alto, m-a luminat cu privire la convingerile si prejudecatile mele: orice persoana care detinea o autoritate avea putere asupra mea, de aici fiind comportamentul meu sters si defensiv.

Terapia comportamentala si cognitiva m-a facut sa inteleg cum trebuie sa procedez pentru a-mi schimba atitudinea. Considerindu-i pe sefii mei ca pe niste indivizi normali, am putut sa ma exprim cu sinceritate si fara teama. Ei au inceput atunci sa se intereseze fata de greutatile mele... si chiar am obtinut o marire de salariu. Â Steluta Indrei

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapiile comportamentale si cognitive... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Terapiile cu oxigen, un secret relativ al medicinei moderne Dupa cum sustine Ed McCabe in cartea intitulata Terapiile cu oxigen, publicata in 1994, mai multi reprezentanti ai guvernului, armatei si mediilor de afaceri canadiene s-au reunit între 1989 si 1990 sub pretextul de a testa siguranta si eficienta terapiei cu ozon în tratarea bolnavilor de SIDA. Au fost demarate doua studii-pilot de dimensiuni reduse (faza întîi a avut 10 pacienti, faza a doua a avut 14 pacienti), care au avut ca rezultat publicarea în 1991 a unui raport intitulat Folosirea sîngelui tratat cu ozon în terapia infectiei cu HIV si SIDA – studiupilot de siguranta si eficienta a ozonului. Despre metodele folosite se sustine ca erau depasite, iar dispozitivul de control al calitatii era aproape inexistent.

În ce consta terapia cu ozon Terapia medicala cu ozon moderna consta în izolarea bacteriilor, virusilor, ciupercilor si parazitilor anaerobi (care nu pot trai în oxigen) între atomi de ozon. Aceasta forma de oxigen pur face imposibil ca microbii, care se oxideaza rapid, sa continue sa traiasca, în timp ce pentru celulele umane sanatoase ozonul nu prezinta nici cea mai mica amenintare daca este folosit în mod adecvat. Toate infectiile secundare si poate chiar acelea initiale se vindeca sau îsi pierd din intensitate. Pacientul se vindeca si de infectiile mai vechi, de care a suferit înainte de a se trata pentru cea curenta. Atunci cînd procedurile sînt aplicate corect, concentratiile sînt respectate, volumul si durata tratamentului sînt cele adecvate, ozonul este extrem de eficient, neavînd efecte secundare, au aratat studiile pe oameni si animale publicate în ultima suta de ani.

Asa cum aminteam mai sus, autoritatile canadiene au încercat sa verifice valoarea de adevar a nenumaratelor rapoarte pozitive despre medicina pe baza de ozon venind din Europa. Cercetatorii canadieni nu erau însa experimentati si la curent cu ultimele tehnici, asa încît au catalogat procedura drept dureroasa pentru pacient si lipsita de eficienta. Ei au ales o tehnica care nu se mai folosea de 50 de ani în restul lumii, deoarece existau unele mult mai performante. Autohemoterapia minora (AH minora), pe care au ales-o canadienii, consta în luarea unei cantitati mici de sînge, amestecarea acestuia cu ozon pentru a ucide virusii, urmata de injectarea virusilor morti, potrivit teoriei imunizarii, aplicata si la cele mai banale vaccinuri. Autohemoterapia minora este însa ruda mai putin evoluata a autohemoterapiei majore, care va fi si ea curînd depasita de tehnici mai moderne.

Ultima dintre ele, si care se bucura de foarte mari succese, paseste peste inocularea virusului mort si introduce direct în sînge, limfa si celule ozonul medical care distruge virusii, lucru care se poate face în moduri variate, inclusiv prin ingerarea de apa ozonata.

Pacientii s-au ingrasat si s-au simtit mai bine Chiar si cu metodele depasite (încalzirea ozonului, care nu se mai practica pentru ca reduce eficienta, concentratia mica, aplicarea tratamentului doar de trei ori pe saptamîna fata de doua-trei ori pe zi), studiul a avut rezultate pozitive, care însa nu au fost publicate. Faza 1A – la trei dintre putinii pacienti care mai aveau un rest de sistem imunitar s-a remarcat o crestere a numarului de limfocite T CD4, responsabile cu apararea organismului. Pacientii s-au îngrasat si s-au simtit mai bine.

Nu este gresit sa inoculezi unui pacient un virus mort pentru a suscita o reactie imunitara din partea acestuia. Ce se întîmpla însa daca pacientul nu prea mai are sistem imunitar, asa cum e cazul bolnavilor de SIDA? În mod logic, tratamentul este inutil. În afara faptului ca doza si concentratia folosite au fost extrem de mici, tratamentul nu a fost administrat decît de trei ori pe saptamîna, ceea ce a permis numai distrugerea temporara si partiala a virusului. Zilele

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapiile cu oxigen, un secret relativ al... 1/17/2015

Page 2 of 2

în care tratamentul nu era administrat au permis infectiei sa contracareze masurile de combatere, mai ales ca este cunoscuta rapiditatea cu care se extinde HIV. În plus, cantitatea mica de sînge tratat cu ozon era injectata intramuscular, procedura extrem de dureroasa pentru pacient.

Documentar de Geta Huzum

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Terapiile cu oxigen, un secret relativ al... 1/17/2015

Page 1 of 2

Inapoi la

Tonic complex Timp de vreo 7 luni am facut diverse experiente cu capsule de yucca, gingo biloba, spirulina si ginseng.

Am ajuns de curind la o concluzie si la o reteta foarte puternica energetic pe care o redau mai jos. Ideea mea a fost de a reduce gramajul mare de substanta activa (din aceste elemente) cu un gramaj minim posibil, dar care sa fie cit mai puternic. Toate substantele sint sub forma de capsule gasibile în farmacii sau magazine naturiste.

Iata reteta: 300 mg yucca 300 mg spirulina 300 mg ginkgo biloba 100 mg ginseng.

Daca aceste elemente sint luate separat, randamentul energetic este relativ normal 65-75 la suta dar luate sub aceasta forma randamentul energetic creste mult! Ce înseamna asta? Dupa ce se face absorbtia de elemente la nivelul stomacului, energia eliberata declanseaza în propriul sistem energetic o absorbtie de energie prin centri, totul ajungind la un procent mare energetic. Aceasta înseamna ca 2-3 portii din acestea pe zi, timp de 2-3 zile, te repun pe picioare dupa orice cadere energetica. Eventual, din reprizele care se iau seara se elimina ginsengul. Amestecul este echibrat energetic: yucca si ginkgo biloba sint de tip Yinn iar spirulina si ginsengul sint de tip Yang.

Acest sistem are urmatoarele proprietati: 1) tonic, stimulent, creeaza buna dispozitie; 2) tonic sexual (asta se vede si se simte dupa citeva zile); 3) purificator al organismului; 4) cresterea capacitatii de memorare, limpezimii mintii; 5) stimularea functionarii organelor interne în special a rinichilor; 6) recuperare rapida în urma accidentelor, operatiilor; 7) imunitate ridicata la bolile de sezon si alte boli; 8) rezistenta crescuta la oboseala si multe altele.

Utilizare: Amestecul se ia de maximum 3 ori pe zi în cazuri grave sau la recuperari rapide, în rest de 2 ori pe zi este suficient; dimineata la trezire pe stomacul gol si înaintea prinzului. Este recomandat seara sa se elimine ginsengul pentru a nu aparea stimularea prea puternica urmata de insomnie.

Acest amestec se ia 3 saptamini, dupa care se face pauza 1-2 saptamini, apoi repetindu-se acest ciclu cit

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tonic complex.html

1/17/2015

Page 2 of 2

este nevoie. Recomand ca perioadele de frig noiembrie-aprilie sa fie acoperite cu consumul acestui amestec, deoarece daca nu se fac gafe spirituale mari, raceala nu va va vizita! Toate aceste elemente se gasesc în farmacii si magazine naturiste, la spirulina si ginkgo biloba sint bune produsele rominesti dar la ginseng si yucca se prefera cele straine. Cel mai bun ginseng care l-am utilizat este cel rosu chinezesc, fara alte adaosuri.

Restrictii: 1) nu se utilizeaza de catre gravide - nu pentru ca ar face ceva rau, dar pot aparea diverse perturbari transformational-energetice spre o stare mai buna care uneori te pot speria mai ales daca nu simti sau nu întelegi unele lucruri. În schimb, este foarte bine pentru un cuplu sa le utilizeze 2-3 luni înainte de procreere si pentru revenire dupa nastere.

2) nu se utilizeaza de catre cei hipertensivi, deoarece creste usor tensiunea - fenomen normal, deoarece sistemul energetic încearca sa deblocheze cit mai bine rinichii si canalul central.

Dan Levi

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tonic complex.html

1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Tratamente cu ajutorul muzicii Unii asculta muzica clasica, altii rock, altii hip-hop etc., dar chiar daca stilurile sint diferite, rezultatul este acelasi: relaxarea. Dar aceasta nu este singura binefacere pe care v-o ofera muzica, ea putind fi unealta unei terapii: meloterapia. Si, ca in orice terapie, exista pacient si un psihoterapeut, in cazul nostru, un meloterapeut, sedinte individuale si sedinte de grup.

Meloterapia – un nou tip de comunicare Meloterapia exista de vreo 40 de ani, fiind utilizata mai intii in Germania, Argentina si Brazilia. Unul dintre pionerii meloterapiei este Rolando Benenzon. Compozitor si psihiatru, R. Benenzon s-a interesat de meloterapie inca din 1962, iar parerea lui este ca a vorbi despre meloterapie este de fapt a te gindi la o succesiune de metodologii si de tehnici diferite care sa aiba ca scop comunicarea.

Ce este meloterapia Meloterapia este acea parte a medicinei care studiaza complexul sunet – fiinta umana – sunet avind ca scop, prin utilizarea miscarii, a sunetului si a muzicii, de a deschide canale de comunicare ale fiintei umane, cu obiectivul de a obtine efecte terapeutice, psihoprofilactice.

In ce situatiii se utilizeaza Meloterapia apeleaza la tehnici de apropiere verbale si nonverbale prin asocierea sunetului, a corpului si grafismului, utilizind suporturi instrumentale, expresii ale corpului si ale vocii, la fel ca si incercarea unei destinderi psihomuzicale si a relaxarii. Aceste tehnici au ca scop sa actioneze asupra diferitelor dereglari de personalitate si sa creeze o reglare atit emotionala, cit si relationala la copii, cit si la persoanele in virsta.

Conversatie pe fond muzical Conversatia este foarte utila in meloterapie. Ea are ca scop explicarea termenului de meloterapie si rolul pe care il joaca din punct de vedere terapeutic; aflarea gusturilor muzicale ale pacientului si daca el poate recepta muzica ca pe un mijloc terapeutic, pentru ca nimeni nu poate fi vindecat fara dorinta sa. In cazul in care exista dificultati de expresie verbala, o ascultare muzicala, in timpul conversatiei, ar putea stabili un contact.

Bilantul de receptivitate, un mijloc de apropiere muzicala a bolnavului Prin bilantul de receptivitate se intelege un mijloc de apropiere muzicala a bolnavului. Prezentarea muzicii trebuie facuta ca o expresie, un limbaj, un mesaj, pentru ca bilantul de receptivitate nu este un test. Dupa ce a ascultat un fragment muzical care a durat 3 minute, pacientului ii este propus sa formuleze cu voce ceea ce era interiorizat. Bilantul este compus din zece fragmente pentru adulti si sase pentru copii.

Bilantul psihomuzical activ Bilantul muzicoterapiei active este inspirat din lucrarile doctorului Benenzon si demonstreaza mai ales interesul comportamental in ceea ce priveste instrumentul decit posibilele cicatrice ale pacientului. Un bilant psihomuzical activ este compus din doua parti:

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamente cu ajutorul muzicii.html

1/17/2015

Page 2 of 3

1) Pe fondul unor instrumente cu utilizare simpla, pacientului ii este cerut sa faca ce doreste; 2) Acelasi lucru ii este cerut sa faca sub influenta a patru fragmente reprezentative prin ritm, armonie si electroacustica dintr-o melodie. Scopul este de a cunoaste comportamentul pacientului in functie de descoperirea instrumentului favorit, inainte de a incepe o sedinta de meloterapie.

Meloterapia receptiva Exista mai multe tipuri de interventii, pe care meloterapeutii le utilizeaza in functie de locul terapeutic. In ceea ce priveste meloterapia receptiva, sedintele se pot practica individual.

Este vorba despre o continuitate muzicala Sedintele de asociere a trei opere au ca scop inlaturarea necomunicarii si constientizarea dificultatilor afective traumatizante si orientarea spre evolutia lor. Meloterapeutul construieste un montaj cu trei fragmente muzicale care permit pacientului sa resimta o cale de comunicare. In cazul asocierii a doua opere exista avantajul ca pot facilita chiar de la bun inceput verbalizarea pacientului, fiind intrebuintata cu succes in cazul copiilor si al adolescentilor. Rolul meloterapeutului este de a calcula folosirea a uneia, a doua sau a trei asocieri, de a folosi piese integral sau partial, in functie de posibilitatea de ascultare a pacientului. Sedinta de meloterapie receptiva cu ajutorul unei singure piese este psihoterapeutica, mesajul compozitorului, diferitele gesturi ale interpretului putind interveni in receptarea pacientului. Este vorba despre o continuitate muzicala, de o insiruire de ginduri, de o expresie afectiva cauzata de ascultarea piesei. Prin raportare la pacient, meloterapeutul trebuie sa simta muzica ce ii permite primului sa se regaseasa.

In ce consta ciclul de meloterapie Daca se practica in grup, derularea unui ciclu de meloterapie receptiva consta in: discutia si intilnirea individuala meloterapeut-pacienti, participarea la trei sedinte, o noua intilnire individuala pacientimeloterapeut, participarea la alte trei sedinte, sfirsitul ciclului – o noua intilnire individuala meloterapeutpacienti. La aceasta ultima intilnire, meloterapeutul decide daca este nevoie sau nu de un nou ciclu. Ciclul meloterapiei receptive este, pe rind, un grup inchis, dar si unul deschis permitind posibilitatea acceptarii de noi pacienti. Unealta terapeutica in meloterapia receptiva o reprezinta dispozitia pacientilor, locul intilnirii si al vorbelor. Dificultatea elaborarii unui program muzicoterapeutic pentru meloterapeut consta in faptul ca la fiecare sedinta el poate intilni sau primi noi pacienti, pentru ca, asa cum am spus si mai sus, este un ciclu deschis. Constructia muzicala a unei sedinte trebuie sa aiba efecte asupra a patru sau cinci persoane mai vechi in grup, ceilalti membri integrindu-se sau nu pe parcursul sedintelor.

Meloterapia activa Sedintele de meloterapie activa au aceeasi functionare cu meloterapia receptiva.

In sedintele de grup ale meloterapiei active, intilnirea pacientilor din dorinta de a cinta si de a-si pune la comun ideile fac din aceasta un mijloc privilegiat de comunicare si de exprimare. Intr-o executie terapeutica, pacientii trec prin toate fenomele specifice unui grup: lider, colider, care poate vorbi sau cinta, monopolul expresiei, inhibitia etc.

4 pasi de exprimare - ascultarea, motivarea, fixarea si dezvoltarea fiecaruia permit gasirea unui loc, a propriului loc in recunoasterea sunetului, care este diferit pentru fiecare pacient in parte - dialogul prin sunete, adica fiecare pacient isi alege un partener cu care face un schimb de pasaje melodice si ritmice, stabilind astfel inceputul unei comunicari sonore - comunicarea in grup, in care fiecare face ce vrea cind vrea, fara vreo restrictie dinainte stabilita.

- cel de-al patrulea pas consta in raspunsul benevol al fiecarui pacient la intrebarea meloterapeutului

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamente cu ajutorul muzicii.html

1/17/2015

Page 3 of 3

despre cum a simtit acea melodie sau acel fragment melodic.

Un mijloc care favorizeaza relaxarea Destinderea psihomuzicala este un mijloc care favorizeaza relaxarea prin folosirea schimbarilor de tensiune detinute de muzica. Ea este compusa dintr-o serie de extracte de opere, care trec de la un tempo rapid la unul lent, unde solistul incearca sa-l invaluie pe bolnav, sa-i ofere dispozitia care sa-l faca sa evadeze, sa traiasca citeva clipe relaxat. Â Documentar de Crina Popa

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamente cu ajutorul muzicii.html

1/17/2015

Page 1 of 4

Inapoi la

Tratamente interne cu apa de mare, numita plasma marina O analogie atestata Înca din 1890, un grup de cercetatori francezi coordonat de doctorul biolog René Quinton a demonstrat analogia existenta între plasma sanguina din organismul uman si apa marii, mediul care a favorizat aparitia vietii pe Pamînt. De fapt toate sarurile minerale si oligoelementele care se afla în apa de mare prezinta o concentratie similara celei pe care o regasim în plasma sanguina umana. Asadar, din punct de vedere anatomic, compozitia si structura mediului interior al omului prezinta mari similitudini cu proprietatile apei marii selectionate, elaborate si prelucrate în vederea obtinerii plasmei marine.

S-au formulat trei constante De-a lungul a cîtiva ani cercetatorii au supus testelor mai multe animale. Pe baza observatiilor obtinute sa realizat un studiu complex de biologie generala si comparata, care i-au condus la formularea a trei constante.

Prima este legea constantei termice originale. Aceasta explica aparitia vietii terestre prin mentinerea unei anumite temperaturi, neafectata în nici un fel de variatiile cosmice.

Constanta acvatica reprezinta cel de-al doilea factor. Se crede ca atît organismele inferioare, cît si cele superioare s-au nascut fara îndoiala în mediul acvatic. Asa se explica de ce toate vertebratele prezinta la un moment dat din viata lor embrionara cinci branhii si partea dorsala caracteristica pestilor. Din punctul de vedere al legii constantei marine se considera ca mediul oceanic a creat conditiile propice vietii.

Conform teoriei constantei marine, Viata a mentinut totdeauna vitalitatea celulelor organismului într-un mediu ce prezenta compozitia exacta cu cea a apei sarate a marii, cea care constituie de fapt originea vietii. În timp, concentratia de saruri se modifica Compozitia apei marii s-a schimbat foarte mult în ultimul timp. La început, cînd s-au facut simtite primele zvîcniri ale vietii pe pamînt, concentratia apelor oceanice în saruri minerale era 9 grame pe litru. Astazi ea a ajuns la aproape 33 de grame pe litru (330 de grame pe litru în Marea Moarta). Cresterea concentratiei de saruri minerale în mari si oceane se explica prin eroziunea si formarea continentelor.

Efectele terapeutice ale plasmei marine Ca urmare a testelor facute, s-a constat ca plasma marina are efecte terapeutice uimitoare asupra organismului uman. Singura conditie pentru ca rezultatul obtinut sa fie cel favorabil consta în gradul de salinitate a apei. S-a observat ca daca epuram o anumita cantitate de apa de mare potentialul lichidului este inevitabil distrus. Iar daca secam cîteva grame de apa de mare, pornind de la extractul sec obtinut, nu vom avea nici un efect terapeutic real, deoarece nu se poate reconstitui compozitia initiala. Pentru a pastra toate elementele esentiale în stare pura, apa de mare trebuie bine conservata.

Plasma marina se prezinta sub trei forme Plasma marina hipertonica reprezinta apa de mare naturala, pura, nepoluata. Concentratia ei în saruri minerale si oligoelemente este superioara plasmei noastre sanguine.

Cunoscuta sub denumirea de duplasm, cel de al doilea tip de plasma e considerat o varianta a celei hipertonice, numai ca e partial diluata.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamente interne cu apa de mare, nu...

1/17/2015

Page 2 of 4

În al treilea rînd vorbim despre plasma izotonica, ce corespunde din punct de vedere compozitional plasmei noastre sanguine. Continutul de saruri minerale e în proportie de 9 grame pe litru.

Definitie Plasma marina e un produs natural, perfect asimilabil, care contine oligoelemente folosite de organisme în aceleasi proportii ca si mediul intern al corpului uman.

Puritatea apei trebuie conservata integral Dupa mai multe teste nereusite, cercetatorii si-au dat seama ca nu e bine ca apa sa fie prelevata din orice loc. S-a observat ca factori precum distanta în raport cu tarmul, climatul sau vegetatia marina influenteaza decisiv rezultatul analizei de laborator. Apa de mare folosita acum la obtinerea plasmei este colectata din ocean din puncte calculate la 10 metri de fundul marii si la 30 de metri de suprafata, utilizînd metode de protectie speciale. Dar chiar si asa tot timpul se asteapta momentul în care puritatea apei este perfecta. Odata prelevata, mostra se transporta într-un recipient izotermic si de obicei în mai putin de 48 de ore ajunge în laboratoarele de cercetare. Conditiile de sterilizare maxima presupun nici un fel de contact cu metal, nici o crestere a temperaturii. Astfel plasma marina îsi conserva echilibrul molecular, precum si totalitatea oligoelementelor si a micronutrimentelor celulare biodisponibile care o compun.

Plasma marina este benefica pentru regenerarea tesuturilor si a celulelor corpului uman Chiar daca s-a afirmat ca plasma marina este benefica pentru regenerarea tesuturilor si a celulelor corpului uman, a trebuit verificat acest lucru. S-a început cu testarea pe animale. Într-o prima etapa i s-a injectat unui cîine o anumita cantitate de plasma marina cu o viteza comparabila cu cea a eliminarii apei din rinichii animalului. Subiectul a primit o cantitatea de lichid egala cu greutatea corpului, astfel încît organismul pacientului sa nu fie afectat de presiune. Experimentul s-a repetat si în cazul unui al doilea cîine, numai ca de asta data viteza de injectare a fost mai mare decît cea de eliminare a apei din rinichi. În consecinta stomacul pacientului s-a balonat. Organismul sau a fost supraîncarcat de plasma. Dupa terminarea transfuziei, cîinele a eliminat un volum de lichid de 60 de ori mai mare decît în mod normal, fara ca rinichii sa fie afectati negativ. Asadar, supradoza de plasma marina nu s-a dovedit a fi toxica pentru organism. La doua saptamîni de la efectuarea testelor, s-a constat ca, datorita actiunii terapeutice a plasmei, sîngele pacientilor era cu mult mai oxigenat si purificat decît înainte.

Functia de regenerare a celulelor Rezultate senzationale au condus în scurt timp la aplicarea tratamentului pe subiecti umani. Prima persoana testata a fost un bolnav de tifoida în stadiu final. Acestuia i s-a injectat în zona subcutanata o anumita cantitatea de plasma marina izotonica. A doua zi de dimineata pacientul se simtea mult mai bine, servind micul dejun cu o mare pofta de mîncare. Dupa zece zile, în urma tratamentului intensiv la care a fost supus, pacientul a fost recuperat pe deplin.

Care sint concluziile experimentului Dupa 1980 numerosi medici au ales sa foloseasca plasma marina ca procedeu recuperatoriu în cazurile pacientilor carora de obicei nu li se mai dadea nici o sansa. Metoda e folosita atît în Franta, cît si în Spania, Italia, Germania, Elvetia, Statele Unite, Canada etc.. Rezultatul miraculos al acestui tratamentului consta în faptul ca celulele unui mediu organic intern uscat si erodat se hranesc cu plasma marina izotonica. În consecinta, celulele îsi recapata proprietatile de baza, furnizînd corpului toate elementele necesare. Datorita oligoelementelor si multinutrimentelor pe care le contine, plasma reconstruieste mediul intern arid al oraganismului viu. Tratamentul cu plasma este excelent în combaterea bolilor de piele si a tuberculozei.

Despre primul dispensar marin Biologul René Quiton a deschis în 1906 la Paris primul dispensar marin. Inaugurarea centrului de tratament s-a produs pe fondul unei situatii sociale si economice foarte grele. Dar numai prin munca medicilor de la aceasta clinica mii de copii bolnavi de holera infantila si gastro-enterita au putut fi salvati

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamente interne cu apa de mare, nu...

1/17/2015

Page 3 of 4

de la moarte.

Femeile însarcinate pot naste mai usor S-a observat ca prin injectarea unei mici cantitati de plasma izotonica în zona subcutanata, în cazul femeilor însarcinate se reduce vizibil numarul de contractii false. În plus, medicamentul regleaza functionarea organismului mamei, fapt ce duce la nasterea la termen si într-o excelenta stare de sanatate a copilului. Cu ajutorul acestui produs raportul dintre fier si minerale va fi totdeauna egal.

Mineralele asimilabile prin plasma marina În Québec aproape toti terapeutii aplica tratamentul cu plasma marina pe cale orala sau prin hidroterapie. Johanne Béliveau, medic specialist la Clinica de neuropatie Sfînta Teresa, declara: Plasma marina e singura sursa de minerale pe care o folosesc. Pe piata, în plafare sau farmacii exista o mare varietate de minerale, dar în marea lor majoritate nu sînt asimilabile pentru organismul uman. De exemplu dolomita. Dolomita este un fel de roca bogata în calciu. Dar chiar daca transformam dolomita în pudra, calciul nu va fi în întregime asimilat de celule, deoarece moleculele sînt prea mari. Ca si în cazul unor pastile a caror compozitie se dovedeste prea dura, asimilarea dolomitei praf nu face decît sa creeze depozite în jurul celulelor, ceea ce conduce la aparitia aciditatii stomacale. Spre deosebire de acestea, mineralele din plasma marina sînt usor de asimilat, atît de catre persoanele care acuza probleme digestive mai complicate, cît si de cele cu ritm digestiv fragil.

Plasma marina încetineste evolutia cancerului Tratamentul cu plasma marina se aplica în cele mai diferite sfere ale medicinei, fiind considerat un extraordinar remediu pentru regenerarea corpului. Pentru bolnavii de cancer, de exemplu, trei capsule cu plasma izotonica timp de cel putin patru luni duc la încetinirea evolutiei bolii, diminuînd semnificativ metastaza.

Viciile deshidrateaza organismul sanatos În urma unui sondaj efectuat acum cîtiva ani în mai multe tari din Europa toti medicii naturopati chestionati au raspuns ca demineralizarea organismului se produce în primul rînd din cauza consumului excesiv de cafea si tigari. Pe lînga acestea, alti factori sînt reprezentati de poluarea mediului din ce în ce mai mare, de stresul vietii cotidiene sau de alimentele de proasta calitate.

Mineralele - conditia de baza pentru o sanatate perfecta Pentru a functiona normal organismul are tot timpul nevoie de minerale. si daca nu gaseste mineralele necesare în alimente, le va cauta în oase sau în muschi. Asa se explica numeroasele cazuri de osteoporoza. În asemenea conditii aciditatea creste si vitalitatea scade. Cînd situatia se agraveaza, daca nu vom lua atitudine, va fi prea tîrziu ca sa mîncam numai zece morcovi si sa ne însanatosim într-o zi.

92 de elemente minerale stau la baza plasmei marine Avînd o structura atît de complexa, cu greu se mai poate gasi un produs complementar. Între toate mineralele ce o compun exista o armonizare perfecta. Iata ce spune Lucie Courchesne, asistenta medicala la o clinica din Montreal: Daca utilizam plasma pentru a iriga colonul, absortia în intestine se produce mult mai repede.

Medicamentul pe baza de plasma marina Darlene Fortin ne povesteste: De cîte ori intilnesc o persoana cu sistemul imunitar slabit, care acuza oboseala excesiva, o sfatuiesc sa încerce Quinton, remediul cel mai eficient pentru recuperarea celulelor bolnave. As putea spune ca organismul, inconstient, recunoaste ca are nevoie de acest produs. Quinton echilibreaza balanta nutritiva si energetica a fiecarui pacient. Si asta pentru ca medicamentul contine un urias potential vital.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamente interne cu apa de mare, nu...

1/17/2015

Page 4 of 4

Un bun medicament impotriva hiperaciditatii cronice Cînd pH-ul devine prea acid la nivel celular, membrana celulei devine ermetica si se închide. Chiar daca asimilam suplimentar substante care sa atenueze aciditatea, celulele nu le mai absorb. Aici intervine rolul plasmei marine; ea restabileste echilibrul dintre acid si baza. Reechilibrînd si încarcatura electrica a celulelor, acestea vor fi din nou capabile sa asimileze.

Documentar de Lidia Molder

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamente interne cu apa de mare, nu...

1/17/2015

Page 1 of 1

 Inapoi la

Â

Tratamentul balnear-hidromineral in afectiunile aparatului respirator Actiunea climatului asupra cailor respiratorii Este importanta cunoasterea factorilor climatici locali cum ar fi: temperatura medie a aerului si variatiile sale, gradul de umiditate, existenta si directia vinturilor, existenta padurilor, lacurilor, umiditatea solului, radiatiile solare, prezenta cetei etc. pentru alegerea unei statiuni, mai ales pentru cei sensibili la factorii climatici.

Pentru bolnavii respiratori: Climatul de munte - cu altitudini medii de 600-1.200 m sau dealuri impadurite 300-600 m - este ideal.

Altitudinile mari peste 1.200 m sint indicate in curele de calire pentru tineri.

Frigul uscat, altitudinea stimuleaza arderile metabolice interioare si cresc pofta de mincare. Este favorizata cresterea frecventei respiratorii, iar atunci cind exista si scadere barometrica - prin scaderea concentratiei de oxigen este stimulata inmultirea globulelor rosii - salutara in convalescenta cind s-a instalat si un grad de anemie.

Uscaciunea aerului, transparenta aerului, verdele padurilor, seninul cerului, abundenta radiatiilor ultraviolete in conditii cind soarele este mai slab - ca cele de altitudine - fac deosebit de utila frecventarea statiunilor care indeplinesc dezideratele de mai sus.

Climatul marin - mai indepartat de tarm, adapostit de vinturi, cu temperatura echilibrata pentru bronsitici in special, influenteaza favorabil uscarea secretiilor.

Aerosolii naturali - bogati in iod si clorura de sodiu sint benefici pentru rinitele alergice, sinuzite, bronsite.

Un lucru esential este RESPIRATIA PE NAS - nu pe gura! Pentru a evita pericolul unei raceli.

Subliniem inca o data rolul nasului de a incalzi aerul respirat - si importanta permeabilitatii cailor respiratorii superioare.

Climatul de cimpie prin stabilitatea termica si vinturile moderate in sezonul de vara este indicat in special batrinilor cu pneumopatii cronice, efizem pulmonar.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamentul balnear-hidromineral in af... 1/17/2015

Page 1 of 1

 Inapoi la

Â

Tratamentul fitobalnear Baile de plante medicinale si aromatice actioneaza la nivelul tegumentelor prin substantele active pe care le contin si care se resorb partial prin epiderma si o parte pe cale respiratorie, datorita antrenarii in special a uleiurilor volatile prin vaporii care se degaja pe timpul baii.

In formulele retetelor fitobalnealogice se recomanda plante care contin uleiuri volatile, taninuri, substante cu actiune dezinfectanta, calmanta si emolienta.

Se recomanda ca aplicarea fitobalnealogiei sa fie asociata cu tratamentul intern fitoterapeutic si cu toate celelalte procedee naturale descrise in lucrare.

Tegumentele sint destul de permeabile pentru numeroase substante active existente in plante; astfel acestea pot ajunge in zone subiacente, uneori de mare profunzime, ceea ce justifica utilizarea lor in numeroase afectiuni inclusiv in cele ale aparatului respirator. Substantele active din plante pot penetra in spatiile intracelulare; in acest mod ele sint transportate de curentul sanguin in intreg organismul si prin aceasta se justifica eficienta bailor cu plante si in numeroase boli interne.

In ceea ce priveste prepararea bailor fitobalneologice, sint mai multe procedee. Cel mai simplu este urmatorul: intr-un saculet de tifon se pune cantitatea de amestec de plante din formula recomandata. Se umecteaza bine saculetul cu plante cu apa calda.

Dupa 10 minute se prepara o infuzie sau decoct in 3-5 litri de apa. Cind este inca fierbinte infuzia sau decoctul cu saculet cu tot se aduc in cada de baie umpluta trei sferturi cu apa calda. In timpul baii se stoarce din cind in cind saculetul.

Un alt mod de preparare a bailor fitobalneologice, dar mai costisitor, este prepararea unui amestec de uleiuri volatile in alcool de 87-90 de grade din care se toarna in apa de baie cantitatea prevazuta in prospect. Acest procedeu este mai comod de realizat, dar prezinta dezavantajul ca se valorifica numai uleiurile volatile din plante fara a tine seama de celelalte substante active care exista in plante.

In continuare dam o formula de ceai fitobalneologic recomandat in special in bronsitele cronice, in bronhopneumopatii si in astmul bronsic: muguri de conifere 100 g; l menta, planta intreaga 50 g; flori de coada soricelului 50 g; l sulfina 30 g; l sovirf 90 g; l busuioc 20 g; l fructe de ienupar 10 g.

Din acest amestec se prepara o infuzie dupa ce plantele au fost introduse intr-un saculet de tifon, la 5 litri de apa. Dupa 10 minute atit saculetul de tifon, cit si toata cantitatea de apa se introduc in baie.

Se recomanda 2-3 bai saptaminal. ulei de brad sau pin 5 ml; l ulei de levantica 5 ml; l ulei de menta 5 ml; l esenta de portocale 10 ml; l alcool de 90 de grade 75 ml.

Din acest amestec sint suficienti 30 ml pentru o baie la cada. Se recomanda 2-3 bai saptaminal. Â Elena Chitimia si Ovidiu Bojor

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratamentul fitobalnear.html

1/17/2015

Page 1 of 3

 Inapoi la

Â

Tratarea afectiunilor prin intermediul unghiilor Prin unghiile de la miini se trateaza stomacul si intestinul In medicina traditionala in unghii este oglindita sanatatea intregului organism. Pentru terapie este necesara o examinare cu atentie a unghiilor de la miini si picioare pentru a descoperi unghia cea mai schimbata in ceea ce priveste culoarea (palida, albastruie sau, dimpotriva, rosie), forma (unghia cea mai deformata) si temperatura (unghia celui mai rece sau mai cald deget). Dupa aceea are loc determinarea sensibilitatii fiecarei unghii prin intermediul unei apasari egale ca intensitate. Scaderea sensibilitatii (amortirea) sau cresterea ei (durerea) in orice zona a unghiei indica faptul ca tocmai acea unghie trebuie supusa tratamentului.

Afectiunile stomacului, ale intestinului, ale vezicii biliare sau urinare se trateaza cel mai bine prin intermediul unghiilor de la miini, iar bolile ficatului, ale inimii, ale splinei si rinichilor prin unghiile de la picioare. Unghiile degetelor mari de la miini sau de la picioare sint predestinate pentru a arata sanatatea corpului intreg. Bolile acute se trateaza cel mai bine prin intermediul unghiilor de la miini, iar cele cronice prin intermediul celor de la picioare.

Printre cele mai comode si mai accesibile metode de tratament se numara masajul, incalzirea sau racirea unghiilor, terapia cu ajutorul culorilor, al vibratiilor.

Masarea unghiilor - metoda de mentinere a sanatatii Masajul este cea mai accesibila si mai populara metoda de corectie a sanatatii care este eficienta practic in orice tip de afectiune. Pentru masarea zonelor locale sint folosite niste betisoare speciale, confectionate din metal sau lemn, sau orice alte mijloace accesibile, aflate la indemina, cum ar fi betele de chibrit, un creion neascutit, o agrafa.

Inainte de inceperea masajului se alege unghia afectata (posibil si citeva unghii) si cu virful betisorului de diagnostic se apasa in mod egal pe toate punctele localizate in jurul unghiei (cite opt in fiecare parte). Pielitele din jurul unghiei sint umezite putin. Apasarea cu betisorul nu trebuie sa fie nici foarte puternica, nici foarte slaba, dar egala pentru toate punctele. Se descopera in acest mod cele mai dureroase puncte (in medie intre trei si cinci), dupa care cu virful aceluiasi betisor se maseaza punctele dureroase pina la disparitia durerii.

Masajul oricarui punct are loc intr-o singura directie: catre centrul unghiei. In timpul masarii cu betisorul special se pot face miscari circulare: in cazul afectiunilor acute miscarile trebuie sa fie facute in sensul acelor de ceasornic, iar in cazul celor cronice in sens invers. Cu cit mai rapide sint aceste miscari, cu atit mai putin dureroasa este procedura.

Terapia cu ajutorul cirligului de rufe O metoda de actiune asupra unghiilor simpla, accesibila si efectiva in conditii domestice este folosirea unui cirlig de rufe obisnuit care are un arc foarte strins. Astfel, in cazul unei unghii palide, cirligul se prinde in zona de la radacina unghiei. In momentul de apasare se observa o inrosire a unghiei.

In cazul unei unghii de culoare rosu inchis cirligul se prinde de centrul unghiei, observindu-se imediat o paliditate a unghiei.

In cazul in care zona centrala a unghiei este palida, iar zonele laterale sint rosii, cirligul se prinde de partile laterale. Cirligul nu trebuie lasat foarte mult, ci numai atit cit il suportati.

Incalzirea unghiilor si imunitatea organismului Incalzirea unghiei este foarte eficienta pentru pacientii de virsta inaintata si care sint slabiti ca urmare a unor afectiuni cronice de lunga durata, pentru ca aceasta activizeaza capacitatile imunitare ale organismului. Aceasta metoda le este recomandata flegmaticilor si mai ales melancolicilor. Este de asemenea indicata pacientilor la care se observa o circulatie sangvina proasta in virfurile degetelor, scaderea temperaturii degetelor, schimbarea culorii unghiilor - paliditatea sau invinetirea acestora, scaderea durerii.

Unghiile pot fi incalzite cu ajutorul unor tigarete de diferite dimensiuni (in acest caz se folosesc de asemenea miscarile circulare). Se tine tigareta aprinsa la o oarecare distanta de unghie (la distanta la care pacientul simte o caldura suportabila) si se fac miscarile circulare in jurul unghiei. In afara de aceasta, incalzirea unghiei se poate face apropiind treptat tigareta de unghie, dupa care o indepartati. Incalzirea se face pina cind veti simti o senzatie de caldura stabila in unghie. Dupa aceasta procedura trebuie sa pastrati cit mai mult caldura in locul de tratament (timp de aproximativ doua ore dupa aceea nu va spalati pe miini cu apa rece si feriti-va de aerul rece). Daca nu aveti in casa tigarete, unghiile pot fi incalzite sub robinetul cu apa calda sau in ulei incins nu foarte tare. In acelasi scop poate fi folosit si foehnul.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratarea afectiunilor prin intermediul u... 1/17/2015

Page 2 of 3

Racirea unghiilor este recomandata in cazul temperaturii ridicate a corpului si a membrelor (de exemplu in cazul gripei cu temperatura ridicata) sau a unei unghii. Cel mai simplu mod de racire a unghiei este punerea unei bucati de gheata pe ea.

De culoarea unghiilor depinde sanatatea noastra In cazul terapiei prin intermediul culorilor, unghia se vopseste cu un lac sau cu o carioca in diverse culori. In functie de afectiune, unghia este vopsita intr-un anume fel, iar culoarea trebuie mentinuta de la citeva ore pina la citeva zile. Va prezentam in tabelele alaturate legatura dintre culoare si unghii in medicina traditionala chinezeasca.

Astfel, lacul rosu pe unghia degetului aratator de la mina stinga duce la cresterea energiei in intestinul subtire. Acelasi lac pe acelasi deget, dar de la mina dreapta are un efect inhibitor asupra intestinului subtire. De aceea, trebuie sa stim ca de culoarea unghiilor depinde sanatatea noastra.

O metoda de perspectiva in acest domeniu este stimularea unghiilor prin intermediul vibratiilor (acest lucru se face cu ajutorul unor aparate cu frecventa si intensitate deosebite). Aparatele cu frecventa scazuta sint recomandate pentru tratarea afectiunilor acute, care se caracterizeaza prin simptome clare. Aparatele cu frecventa ridicata sint recomandate in tratarea afectiunilor cronice.

Magnetoterapia - folosita de cei cu tensiune ridicata Magnetoterapia nu trebuie folosita la pacientii cu sensibilitate ridicata sau la cei care au tensiunea arteriala crescuta.

Magnetii pentru tratament au diferite forme si dimensiuni.

Magnetii rotunzi au forma unei tablete, la care una dintre suprafete este vopsita in culoarea alb (polul sud), iar cealalta - in galben (polul nord). Polul nord al magnetului are o actiune de tonificare, in timp ce polul sud are o actiune de inhibare.

Magnetii se pun pe suprafetele unghiilor. In cazul unei afectiuni cronice a ovarelor, pe unghia celui de -al patrulea deget de la piciorul drept se asaza un magnet astfel incit deasupra sa fie partea alba, iar pe unghie partea galbena: acest lucru va avea un efect tonifiant. Pentru cresterea functiei glandei tiroide pe unghia celui de-al doilea deget de la ambele miini se pune un magnet cu partea alba in sus, iar pentru tonificarea energiei din plamini, in cazurile de bronsita acuta, pe unghia celui de-al doilea deget al piciorului drept se pune un magnet cu partea galbena in sus.

Magnetii in forma de inel constau din doua parti: centrala si periferica. Magnetul are o actiune de tonificare daca in centru se gaseste un magnet de culoare alba, iar daca in centru este cel de culoare galbena, actiunea este de inhibare.

Pentru tonificare energiei pancreasului in cazurile de diabet zaharat, pe unghia celui de-al cincilea deget de la unul dintre picioare trebuie sa puneti un magnet cu partea centrala de culoare alba, iar cea periferica de culoare galbena.

In cazul magnetilor lungi, culoarea alb indica polul nord, iar culoarea galben - polul sud. Liniile de putere sint indreptate de la polul nord catre sud. Un asemenea magnet se pune de obicei pe centrul unghiei (de-a lungul liniei centrale de energie).

Daca liniile de putere ale magnetului coincid cu directia liniei energetice, are loc o tonificare, iar daca sint indreptate in directii opuse are loc procesul de inhibare.

Dupa aplicarea magnetului, se observa schimbarea starii de sanatate pe parcursul primelor 20 de minute. Daca starea se inrautateste, trebuie sa schimbati dispunerea polilor magnetului. Durata de mentinere a magnetului pe unghie variaza de la citeva minute pina la citeva ore.

Mentinerea unor unghii frumoase Nutritia: Daca vreti sa aveti niste unghii frumoase, urmati un mod de viata si un regim alimentar bogat in albumine si minerale, cum sint sulful, calciul, zincul, vitaminele D, A si E. Exercitii de profilaxie a unghiilor: Stringeti palmele pe jumatate si frecati-va cu putere unghiile de la ambele miini unele de altele. Timp de 3 secunde stringeti fiecare unghie intre degetul mare si cel aratator de la mina cealalta, incepind cu zona de la baza, apoi centrul si in final virful unghiei. In fiecare zona faceti cite opt apasari.

Cu un efort maxim, timp de 3 secunde, apasati virful degetului mare cu celelalte. Repetati de trei ori aceasta procedura pentru fiecare deget.

Proceduri profilactice pentru unghii: Tineti-va unghiile in apa calda cu suc de lamiie. Dupa aceea frecati-le cu atentie cu o periuta, cufundati-le din nou in solutie si stergeti-va pe un prosop uscat. Masati-va fiecare deget cu ulei de susan negru!

Stralucirea naturala a unghiilor poate fi redata prin ungerea lor cu ulei vegetal in care se adauga plante aromatice.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratarea afectiunilor prin intermediul u... 1/17/2015

Page 3 of 3

 Georgeta Licsandru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Tratarea afectiunilor prin intermediul u... 1/17/2015

Page 1 of 4

Inapoi la

Un repertoar al terapiilor complementare Domeniul naturopatiei acopera o gama larga de terapii diferite. Astfel, fiecare specialist tinde sa aiba o selectie proprie de terapii, pe care le considera ca oferind cel mai bun rezultat pentru imbunatatirea generala a starii de sanatate si tratarea simptomelor.

Irigarea colonica si hidroterapia colonului Mentinerea unui colon curat si care functioneaza normal este esentiala pentru asigurarea starii de sanatate. Hidroterapia colonului poate fi combinata cu terapia cu ozon, rezultind irigarea colonica cu apa ozonizata. Aceasta ofera in plus un efect antibacterial, antiviral si de stimulare a imunitatii, datorat apei ozonizata.

Terapia de oxigenare transdermica prin sauna Terapia de oxigenare este cea mai indicata pentru clientii care sufera de oboseala cronica, infectii bacteriene, cu ciuperci sau Candida. Terapia ajuta la oxigenarea singelui, curatirea limfei si mareste oxigenarea tesuturilor, pentru ca acestea sa functioneze mai eficient si sa indeparteze mult mai usor reziduurile din organism. Terapia contribuie de asemenea la sporirea energiei mentale si fizice. Exista multe studii si lucrari stiintifice pe marginea acestei terapii, care ii dovedesc eficacitatea, precum si rolul pe care il are un mediu slab oxigenat in procesul de imbolnavire. Aceasta terapie este larg raspindita in Europa, mai ales in Germania, Rusia si Italia.

Terapia implica introducerea pacientului intr-o incinta cu aburi, ce ii acopera in intregime corpul, cu exceptia capului si a gitului (se poate regla la o temperatura acceptabila), in timp ce gazele de oxigenare sint introduse in incinta.

Dupa cum am mai mentionat, terapiile de oxigenare se diferentiaza de alte terapii alternative prin numarul mare de studii practice si lucrari stiintifice care exista pe marginea lor.

Metoda clasificarii metabolice Metoda clasificarii metabolice se refera la identificarea tipurilor de alimente cele mai adecvate pentru fiecare si a combinatiei in care acestea trebuie consumate. Se aseamana oarecum cu ideea gasirii tipului de combustibil cu care o masina functioneaza cel mai eficient. In mod evident, nu este un program bazat pe o dieta recomandata tuturor, ci implica gasirea de alimente si suplimente nutritive care se potrivesc fiecarui individ in parte. Avantajul principal al acestei metode este ca modifica metabolismul organismului in asa fel incit acesta functioneaza mai eficient si astfel ajuta la evitarea bolilor precum supraponderabilitatea, activitatea tiroidiana redusa, stresul, problemele digestive, diferitele afectiuni ale pielii si multe altele. Din punct de vedere al naturopatiei, este important de observat ca astfel de probleme, precum cele enumerate mai sus, sint considerate drept simptome cauzate de o functionare incorecta a organismului.

Terapia pe baza mineralelor coloidale Mineralele coloidale sint cele 11 minerale de baza de care are nevoie organismul pentru a functiona cum trebuie. Este o terapie care isi are originea in homeopatie, dar in locul folosirii de substante diluate sint utilizate cele 11 saruri mai sus mentionate. Desi aceste 11 saruri se gasesc si in alimente, este foarte usor sa apara carente, iar atunci cind acestea lipsesc din corp, pot duce la crearea unei game largi de simptome precum dureri de cap, probleme ale sinusului, infectii respiratorii frecvente, stari de oboseala si

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Un repertoar al terapiilor complementa... 1/17/2015

Page 2 of 4

crampe musculare. Majoritatea carentelor de saruri conduc la instaurarea unor afectiuni ca anemia sau artrita. Pentru a realiza terapia cu minerale coloidale, se folosesc diverse metode precum iridologia (studiul irisului), analiza unghiilor, analiza limbii, chestionarul si studiul complet de caz.

Acupunctura la nivelul urechii (auriculoterapie) Urechea este una dintre partile corpului care are legatura cu aproape toate celelalte parti. Astfel, putem influenta orice organ in parte prin stimularea punctului de acupunctura corespunzator de la nivelul urechii. Unele zone sint cel mai bine stimulate prin folosirea acelor de acupunctura (sterile si de unica folosinta, bineinteles), in timp ce in altele este cel mai bine sa se foloseasca plasturii pentru acupunctura care vor sta aplicati timp de citeva zile.

Iridologia Iridologia este un procedeu de diagnosticare foarte eficient si se bazeaza pe studiul irisului pentru a culege informatii despre starea de sanatate a diferitelor organe din corp. Irisul este partea colorata a ochiului. Folosind un sistem de marire, se pot examina diferite modele, semne si texturi prezente in iris.

Examinind ceea este prezent in iris ne permite sa intelegem cum functioneaza anumite organe din corp si sa estimam starea generala de sanatate a diverselor sisteme din organism.

Procedura este intru totul sigura, nepericuloasa si constituie o metoda de diagnosticare foarte utila, permitind ajustarea cu o mai mare precizie a terapiei aplicate.

Curatirea ficatului Curatirea ficatului, o metoda foarte popularizata in ultimii ani, este o veche procedura folosita de vindecatori de-a lungul istoriei omenirii. Aceasta metoda a fost descrisa ca fiind unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care cineva il poate face singur, pentru sanatatea sa. Deoarece functionarea ficatului reprezinta un lucru vital pentru sanatatea organismului, curatirea lui folosind o procedura simpla si eficace poate avea beneficii imense.

Majoritatea medicilor din lume implicati in vindecarea alternativa a cancerului folosesc aceasta procedura sau ceva similar, datorita impactului pe care il poate avea asupra sanatatii.

Este de fapt un lucru care se poate face pe cont propriu, fara nici un fel de asistenta, desi multi oameni prefera sa fie indrumati si supravegheati in timpul desfasurarii procedurii.

Regimul alimentar si nutritia (in special regimul alimentar in functie de grupa sangvina) Felul in care mincam si mai ales ceea ce mincam exercita o influenta puternica asupra sanatatii noastre.

S-au formulat multe feluri diferite de regimuri alimentare, alaturi de multe alte recomandari privind felul in care ar trebui sa ne hranim. Majoritatea oamenilor sint interesati de un regim datorita caruia sa-si poata tine greutatea sub control.

Exista diferite regimuri care sint mai potrivite numai pentru un anumit tip de oameni. De exemplu, unii oameni au rezultate bune ca urmare a unui regim macrobiotic, in timp ce pentru altii acesta nu este unul eficient.

Regimul alimentar in functie de grupa sangvina este prielnic pentru multi pacienti, pentru ca este bine echilibrat si in acelasi timp are in vedere diferentele dintre oameni.

Este importanta gasirea unui regim care sa fie in acelasi timp si complet din punct de vedere nutritional, sa nu afecteze functionarea adecvata a stomacului si a intestinelor, si pe care pacientul sa-l considere placut de urmat. Aceasta inseamna ca regimul sa fie alcatuit pentru fiecare persoana in parte si sa tina seama de grupa sangvina a fiecaruia. Au fost efectuate multe studii interesante despre viabilitatea unei astfel de diete, avind in vedere problemele de sanatate ce pot aparea.

Schimbarea regimului alimentar implica adesea un sprijin si o discutie pe marginea acestei teme, pentru

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Un repertoar al terapiilor complementa... 1/17/2015

Page 3 of 4

a fi siguri ca procesul va fi placut si incununat de succes.

Remediile bazate pe sistemul de flori - terapia Bach Remediile bazate pe sistemul de flori al lui Bach reprezinta o metoda usoara de imbunatatire si mentinere a unei stari pozitive. Esenta acestui sistem consta in faptul ca toate trasaturile de caracter au atit o expresie negativa, cit si una pozitiva.

Inhalarea unui anume amestec de arome florale este un mod de a ajuta trecerea de la o expresie negativa la una pozitiva, un mod usor si subtil de a incerca gasirea valorilor din natura si caracterul individual al fiecaruia.

Remediile bazate pe sistemul de flori al lui Bach sint de natura psihologica, in sensul ca ele necesita armonizarea trasaturilor emotionale, psihologice si fizice specifice pentru obtinerea unui amestec de esente florale benefic pentru fiecare.

Se poate intimpla ca pe moment sa treceti printr-o anumita criza sau ca un anumit amestec de aroma florala sa va poata ajuta sa va simtiti mai bine in viata de zi cu zi.

Remediile pe baza de plante Remediile pe baza de plante pot fi folositoare pentru o simptomatologie variata.

Ca si alte terapii naturopate, este important ca situatia dvs. completa sa fie inteleasa intr-o maniera holistica. Folosind un exemplu din medicina alopata, aceasta inseamna mai mult decit sa iei o aspirina pentru o durere de cap.

Ca parte a unei abordari cu multiple aspecte, remediile pe baza de plante pot juca un rol important in vindecarea si mentinerea sanatatii.

Homeopatia Ceea ce s-a spus mai sus referitor la remediile pe baza de plante este valabil si pentru homeopatie.

Esenta homeopatiei o reprezinta intelegerea universului psihic si emotional al individului si gasirea unui remediu cu actiune precisa.

Pentru a avea un efect deplin, aceste abordari necesita timp si discutii cu pacientul, pentru ca specialistul sa poata identifica cel mai potrivit remediu.

Suplimente nutritive pe baza de vitamine, minerale si enzime Din fericire, suplimentele nutritive pe baza de vitamine, minerale si enzime sint inca usor de procurat, desi fiind disponibile intr-o gama atit de larga, poate fi dificila alegerea celor mai potrivite pentru starea de sanatate a fiecaruia.

Pentru mentinerea unei bune stari de sanatate pe termen lung, este esential sa primiti suplimentele nutritive, vitaminele si mineralele adecvate.

Masuri preventive si de mentinere a unei bune sanatati Exista multe aspecte ce tin de imbunatatirea sanatatii fiecaruia. Asa cum afirma un recunoscut specialist: exista intotdeauna multe lucruri de facut.

Fie ca este vorba despre a verifica daca beti suficienta apa zilnic, a examina ce fel de produse de ingrijire personala folositi sau despre a introduce in viata de zi cu zi unele dintre cele mai bune strategii de prevenire a cancerului, toate acestea fac parte din naturopatie.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Un repertoar al terapiilor complementa... 1/17/2015

Page 4 of 4

 Documentar de Gabriela Dinu

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Un repertoar al terapiilor complementa... 1/17/2015

Page 1 of 1

Inapoi la

Vindecarea constipatiei prin reflexoterapie Constipatia reprezinta prelungirea perioadei dintre defecatii sau faptul ca cineva doreste defecatia, dar aceasta se produce cu greutate. Constipatia se imparte in constipatie organica si constipatie functionala.

Constipatia organica este in principal cauzata de modificari patologice ale anusului, rectului si/sau colonului sigmoid sau de faptul ca puterea muschiului neted din peretele intestinului slabeste. De asemenea, mai poate fi cauzata si de dereglari ale secretiei interne si metabolismului.

Constipatia functionala este cauzata in principal de obiceiuri alimentare defectuoase care fac ca regularitatea defecatiei sa fie perturbata sau de folosirea defectuoasa a purgativelor, ceea ce reduce sensibilitatea intestinului, iar functia de contractie a colonului sigmoid devine anormala.

Simptome Defecatiile devin mai putine, reducindu-se de obicei la mai putin de doua ori pe saptamina. Materiile fecale sint uscate si citeodata arata ca materiile fecale ale oilor. Pacientul are dificultati ale scaunului, materiile fecale producind dureri sau pacientul poate elimina materiile fecale, dar cu greutate.

La inceput simptomele nu sint resimtite in tot organismul. Cind constipatia dureaza mult timp pot sa apara fisuri anale, hemoroizi, prolaps rectal etc. In afara de acestea, pacientii pot avea abdomenul umflat (balonari), dureri abdominale, scaderea apetitului, insomnie, dureri de cap, ameteli, oboseala si alte simptome.

Tratament 1. Apasati punctele reflexe ale glandelor suprarenale, rinichilor, vezica urinara de 50 de ori, fiecare separat, avind ca reper o senzatie de usoara durere.

2. Apasati punctele reflexe ale ureterelor de 50 de ori. Frecventa este de 30-50 de apasari pe minut.

3. Apasati punctele reflexe ale plexului solar si plaminilor de 50 de ori separat, cite 30-50 de apasari pe minut).

4. Knead Zusanli (ST 36), Shangjuxu (ST 37), Xiajuxu (ST 39), Xingjian (LR 2) de 50 de ori, separat, 30-50 de apasari pe minut.

5. Apasati stomacul, intestinul subtire de 100 de ori separat, 30-50 de apasari pe minut.

6. Apasati colonul ascendent, colonul transversal, colonul descendent, colonul sigmoid, rectul de 100 de ori separat, 30-50 de apasari pe minut.

7. Repetati indicatiile de la punctele 1, 2, 3 reducind numarul de apasari la jumatate.

Recomandam o serie de 10 sedinte pentru tratament.

Reglementari ale stilului de viata 1. Formati-va obiceiul defecatiei la ora fixa.

2. Beti mai multa apa fiarta pentru a avea suficient lichid in organism, care sa faca materiile fecale moi. Mincati legume si fructe care contin multe fibre vegetale.

3. Normalizati-va activitatea fizica si evitati sedentarismul. Faceti exercitii de tonifiere a musculaturii abdominale si genuflexiuni.

4. Pastrati-va o atitudine optimista.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Vindecarea constipatiei prin reflexoter...

1/17/2015

Page 1 of 4

 Inapoi la

Vindecarea prin aromoterapie Ce sint esentele florale Esentele florale sint cel mai simplu si mai natural mod de a vindeca trupul bolnav. Ele se prezinta sub forma unor extracte lichide din flori, preparate homeopatic. Esentele florale sint considerate adevarate medicamente in tratarea cu precadere a problemelor de natura emotionala, mentala si spirituala.

Cum se obtin esentele florale Punem putina apa intr-un vas de sticla. Apoi asezam citeva flori frumoase, ale unei plante sau ale unui copac. Florile trebuie culese inca din zori, cind mai sint pline de roua. Intepam petalele florilor. Mutam vasul undeva la lumina. Datorita actiunii luminii solare si a combinarii celor patru elemente fundamentale, esenta vindecatoarea a florilor se va transfera in apa. Indepartam florile. Conservam esenta materna cu putin coniac diluat ce are proprietatea de a pastra caracteristicile initiale ale substantei. Diluarea se face in functie de cit de eficienta din punct de vedere medical vrem sa fie esenta respectiva.

Istoria esentelor florale Se crede ca interesul pentru esentele florale a existat din vechi timpuri, probabil de pe vremea Chinei antice. Prima dovada scrisa a folosirii lor in scop terapeutic dateaza din secolul al XVI-lea. Insemnarea in limba latina descoperita intr-un manuscris din biblioteca unui ceasornicar elvetian, colectionar de carti vechi, povesteste despre vindecatorul si magul Paracelsus, care cu ajutorul picaturilor scurse din petalele florilor tamaduia pe cei ce sufereau socuri emotionale.

Dr. Bach – pionier al aromoterapiei In ultima vreme importanta esentelor florale a fost redescoperita de medicul englez Edward Bach, cunoscut pentru studiile sale in domeniul bacteriologiei, imunologiei, homeopatiei si al medicinei naturiste. La inceputul anilor ’30 doctorul a abandonat medicina clasica, preferind sa se intoarca la natura si sa creeze din plante un medicament mai sanatos.

Pe parcursul a zeci de ani de practica medicala Edward Bach a intilnit pacienti dintre cei mai diversi. Ca medic cu experienta el a observat ca indiferent de durerea fizica de care se plingea pacientul, de fiecare data exista si o cauza emotionala. Din punctul lui de vedere fizicul si psihicul nu se pot disocia.

Cei 12 vindecatori Dupa o indelungata perioada de observatii si cercetari, doctorul Bach a stabilit 12 tipuri de personalitati.

Explorind modalitatile de tratament pentru fiecare dintre aceste tipuri comportamentale, medicul a ajuns la concluzia ca cel mai bun remediu este oferit de esentele plantelor, denumite cei 12 vindecatori. El a remarcat ca roua culeasa la rasaritul soarelui de pe petalele florilor are proprietati curative exceptionale.

Astfel a aparut si s-a dezvoltat metoda solara a extractiei esentelor din flori. Edward Bach a progresat in cercetarile sale, ajungind la descoperirea a inca 26 de flori cu efect terapeutic si a 36 de preparate din plante extrem de eficiente in combaterea diferitelor stari psihice nedorite. De asemenea, a creat Remediul Salvator, o extraordinara combinatie din esentele a cinci flori. Studiile doctorului Bach servesc si astazi drept ghid specialistilor in domeniu.

Studierea plantelor continua Secolul XXI a deschis noi perspective in studierea aromoterapiei. Au aparut numeroase societati care publica ultimele studii in acesta privinta, informind publicul cu privire la stadiul in care se afla cercetarile

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Vindecarea prin aromoterapie.html

1/17/2015

Page 2 of 4

oamenilor de stiinta. De exemplu Californian Flower Essence Society a publicat de curind o carte in care se subliniaza importanta esentelor florale in vindecarea organismului uman. In multe tari din intreaga lume flora autohtona a fost redescoperita. Acum putem vorbi despre esente florale din Australia, Noua Zeelenda, Alaska, Himalaya etc.

Explicatia dr. Bach despre natura bolii Doctorul Bach este de parere ca boala reprezinta de fapt reflectarea fizica a lipsei linistii sufletesti. Ea este consecinta directa a disarmoniei dintre eul nostru interior (spiritual) si emotiile si atitudinile pe care le resimtim de-a lungul vietii (expresia personalitatii). Edward Bach considera ca cea mai raspindita cauza a aparitiei bolilor sint sentimentele negative, precum frica, depresia, anxietatea, complexul de inferioritate, egoismul, incapacitatea de a ne exprima adevarata identitate si de a ne stabili un scop in viata. De aceea Bach recomanda inainte de toate tratarea deficientelor de caracter ale pacientului. In istoria medicinei au ramas intiparite celebra sa fraza Sa tratam pacientul, nu boala; sa tratam cauza, nu efectul.

Modul de actiune a esentelor florale Esentele florale actioneaza cu delicatete asupra nivelurilor psihice in scopul restabilirii echilibrului mental.

Esentele neutralizeaza influenta emotiilor negative asupra psihicului, inducindu-ne o stare de buna dispozitie si linistire sufleteasca. Infuziile de esente florale ne ajuta sa depasim mai usor blocajele mentale ce apar in situatii de stres, dindu-ne posibilitatea sa invatam mai mult despre noi insine. Pentru ca e mult mai bine sa ne adaptam ritmului accelerat al vietii, decit sa luptam de fiecare data impotriva ei.

Florile si sanatatea Efectele tratamentelor cu esente florale sint strins legate de notiunea de sanatate. Rezultatele difera de la o persoana la alta. Citeodata remarcam o schimbare imediata in bine a comportamentului si infatisarii noastre. Asta nu inseamna ca am scapat intr-o clipita de probleme, ci ca influenta lor negativa e mult mai atenuata. In anumite cazuri tensiune razbeste la suprafata. Ne dam seama de ceva sau avem un sentiment de usurare pentru ca nu mai sintem in intuneric. Uneori nu simtim o schimbare majora, dar cind privim inapoi dupa mai multe luni de zile observam modificarile petrecute, chiar daca ele s-au produs treptat. In acel moment realizam faptul ca problemele ce ne apasau s-au rezolvat daca nu in totalitate, macar pe jumatate.

Pastrarea sanatatii prin remedii naturiste Esentele florale sint benefice in prevenirea bolilor. Cu ajutorul lor disarmonia si psihicul labil sint reechilibrate. Prin folosirea remediilor pe baza de esente florale ne putem vindeca intregul organism.

Procedeul de diagnosticare Exista o gama larga de tehnici de diagnosticare ce pot determina aplicarea cu succes a tratamentelor naturiste. Cea mai uzitata metoda este cea bazata pe interactiunea, observatia si analiza cazurilor similare aparute de-a lungul anilor. Pentru ca rezultatul sa fie cit mai precis trebuie sa se respecte conditia ca medicul sa perceapa cit mai limpede comportamenul psihologic al pacientului.

Autoanaliza este de cele mai multe ori subiectiva Autodiagnosticarea e adeseori dificila, pentru ca ne este greu sa ne acceptam defectele, slabiciunile. De aceea e bine sa ne intrebam din cind in cind Care e urmatorul meu pas in viata? Ce am realizat pina acum si ce nu? Care e scopul existentei mele? Un astfel de procedeu ne ajuta sa ne cunoastem mai bine sinele, sa intram in contact direct cu propriile nostre trairi interioare.

Selectarea esentelor florale potrivite Procesul de selectare a esentelor florale ne face constienti de problemele emotionale pe care le avem.

Daca cineva ne va da o lista din care sa alegem ceea ce ne place, nu stim daca vor gasi solutia cea mai

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Vindecarea prin aromoterapie.html

1/17/2015

Page 3 of 4

potrivita din punct de vedere medical. Putem alege o floare pentru ca ne-a placut dintotdeauna parfumul ei sau doar pentru ca are un colorit deosebit. Dar rareori ne gindim la rolul terapeutic pe care il are. Asa ca decit sa optam pentru un anumit tratament in functie de gustul estetic, mai bine ne incredem in recomandarea unui specialist.

Cum se prepara un remediu Luati o sticluta de chihlimbar de 25 de ml, pe care trebuie sa o sterilizati inainte de folosire cu apa fiarta.

Dupa ce ati terminat aceasta prima operatiune, puneti in recipient putina apa plata naturala sau apa de ploaie. Cantitatea de apa depinde de gradul de concentratie pe care doriti sa-l aiba preparatul. Adaugati mai intii o lingurita de coniac sau de otet de cidru (in cazul persoanelor sensibile la alcool), apoi cite doua picaturi din fiecare esenta. Puneti capacul sticlutei si amestecati usor timp de citeva minute pentru a potenta si a activa proprietatile terapeutice ale esentelor.

Instructiuni de dozaj Remediul e acum gata de utilizare. Luati de patru ori pe zi cite patru picaturi. In cazul in care stadiul bolii este mai avansat puteti lua si de cinci-sase ori pe zi. Pentru a avea un efect optim, primele picaturi trebuie luate dimineata, imediat ce v-ati trezit, iar ultima doza seara, inainte de culcare. Dupa prima luna de tratament micsorati doza de picaturi la 8 pe zi. Puteti dizolva cite 2 picaturi intr-un pahar de apa sau de suc natural pe care sa-l beti in cursul zilei, cind doriti. Esentele florale sunt absorbite si prin piele. Asa ca atunci cind faceti baie turnati citeva picaturi si in apa fierbinte.

Un mod sigur de insanatosire Spre deosebire de preparatele din ierburi, esentele florale nu contin substante chimice. Oamenii de stiinta nu au descoperit pina acum nimic material (nenatural) in extractele din flori. Din contra, ei au observat ca esentele florale contin un anumit tip de energie vibrationala asemanatoare fortei de viata a florii insesi. Din aceasta cauza esentele florale nu sint considerate toxice.

Preparatul nu prezinta nici un risc pentru copii In cazul celor mici administrarea unui preparat pe baza de esente florale se poate face fie pe cale orala, prin amestecarea laptelui cu citeva picaturi din remediul naturist, fie prin absortia medicamentului prin piele, in timp ce copilul este imbaiat cu apa fierbinte in care s-au dizolvat esentele.

Atit animalele, cit si plantele pot beneficia de aceasta forma de tratament. De exemplu, o planta bolnava trebuie udata cu apa ce contine esente florale dizolvate.

Esentele florale nu sint toxice Deoarece nu sint considerate ca fiind toxice, in cadrul unui tratament de durata pe linga preparatele pe baza de esente florale se pot administra si alte medicamente. Insa modul combinat de tratare nu poate fi decit prescris de medicul specialist.

Ajutati-va sa fiti sanatosi Este bine sa acordam atentie efectelor pe care le au asupra unui organism bolnav esentele florale. In timpul folosirii remediului respectiv va puteti da seama de starea dumneavoastra emotionala. Si daca a trecut ceva vreme de la inceperea tratamentului si nu a aparut nici o ameliorare, trebuie sa consultati medicul specialist.

De obicei, atunci cind sintem bolnavi luam o pastila si asteptam sa-si faca efectul. Totusi ar trebui sa fim mai interesati de propria noastra persoana. Daca incepem o cura naturista de esente florale, e bine sa ne gindim pozitiv. Ne grabim vindecarea si marim eficienta preparatelor administrate prin convingerea ca ele ne ajuta cu adevarat sa ne rezolvam problemele. Â

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Vindecarea prin aromoterapie.html

1/17/2015

Page 4 of 4

Lidia Molder

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Vindecarea prin aromoterapie.html

1/17/2015

Page 1 of 3

Inapoi la

Michaela Timothy

Vindecarea prin hipnoza

Dupa cum vedeti, am demarat incepind de astazi rubrica de consultatii prin hipnoza semnata de Michaela Timothy.

Mai jos puteti citi raspunsul pe care terapeutul il adreseaza corespondentei noastre Florica M. In consecinta, ii asteptam pe toti cei interesati sa se adreseze terapeutului nostru prin hipnoza Michaela Timothy.

Draga Florica, Vom trata cele trei probleme ale tale distinct: 1. Ai spus ca anxietatea ti se mareste datorita faptului ca partenerul tau conduce baut si vorbeste la telefonul mobil - cu bautura este mai dificil de rezolvat, dar cu telefonul mobil este mai simplu - fa-i cadou un hand set free kit ca sa vorbeasca de la mobil fara sa ia mina de pe volan; 2. Este bine sa intelegi de ce te-ai ingrasat - o persoana care este foarte stresata poate sa isi diminueze din stres mincind (altii fumeaza, altii devin adictati la sex etc.) Atunci cind maninci, singele pleaca din zona capului si se concentreaza in zona stomacului pentru digestie, astfel usurind presiunea pe care o exercita asupra capului (daca organismul nu si-ar regla automat presiunea singelui prin transmiterea senzatiei de foame, am avea foarte multe cazuri de deces datorita spargerii vaselor de singe). Asta insa nu justifica faptul ca noi trebuie sa mincam exagerat, ci este un indicator ca trebuie sa facem ceva cu starile de stres pe care le avem. De aceea iti voi recomanda doua scripte pentru autohipnoza care au rolul de a diminua starea de stres si de a reduce pofta de mincare. Le vei practica cel putin o data pe zi, din care una sa fie seara inainte de culcare 3. Iti voi scrie scripta pentru vindecarea tumoretului (o vei practica dupa-amiaza dupa ce ai venit de la serviciu, ai mincat si iti iei un ragaz de citeva minute pentru tine insuti).

Scripta pentru inducerea starii de relaxare Daca nu sinteti obisnuit cu meditatia si relaxarea, aplicati aceasta introducere. O exersati in fiecare zi, o puteti imbunatati cu elemente noi la alegerea dvs. Fiti creativi - este lumea dumneavoastra interna la care apelati acum, pe care doriti sa o scoateti la suprafata sa va ajute.

Alegeti momentul din zi/seara in care puteti fi singur cu propriul dumneavoastra eu - acel moment in care spuneti ca este momentul sa am grija de mine insumi. Fiecare are dreptul la aceste momente - o meritam si trebuie sa le avem - indiferent citi copii avem acasa si cite probleme avem nerezolvate.

V-asi recomanda sa faceti o baie calda, daca va place, sa va imbracati in ceva usor si sa nu purtati haine sau incaltaminte care va string (elastice strinse, curea, sireturi, sutien prea strins etc.). Alegeti un loc cu temperatura placuta (daca va este frig intrati in pat sub plapuma). Daca va bucura, ascultati muzica pe care o preferati. Daca aveti obiecte care va creeaza acea stare speciala de liniste, bucurie sau pace luatile linga dvs. Poate sa fie o bijuterie, un cristal, o jucarie - orice lucru. Inchideti ochii daca doriti si

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Vindecarea prin hipnoza.html

1/17/2015

Page 2 of 3

focusati-va atentia la degetele de la picioare. Incercati sa le simtiti cit mai bine. Daca este nevoie miscati degetele sau incordati usor muschii dupa care lasati-i sa se relaxeze. Apoi simtiti muschii de la pulpe si de la tot piciorul. Ca sa ii vizualizati (simtiti mai bine) puteti sa ii incordati si sa ii lasati sa se relaxeze.

Respirati tot timpul cit mai adinc, cit mai din stomac. Continuati tot acest proces, vizualizind muschii sau parti din corp pe care ii lasati sa se relaxeze. Daca doriti, chiar puteti sa purtati o discutie cu acele parti din corp si sa le spuneti ca ceea ce doriti este sa isi incetineasca fuga si sa se bucure de o odihna binemeritata. Veti putea simti ca corpul devine mai greu, ca se scufunda in fotoliul sau locul unde va aflati. In acest timp de relaxare a fiecarei parti din corp, formati-va in minte o imagine placuta (sau amintiti-va un loc unde sinteti fericit, in siguranta). Daca nu aveti o astfel de memorie, creati-o singur.

Bucurati-va de imaginea creata. Adaugati ceva in imagine (sau scoateti ceva din imagine).

Repetati acest lucru de cite ori doriti sau aveti nevoie, in orice fel de conditie, bineinteles cu exceptia momentelor in care conducem masina sau a altor activitati care necesita atentia mintii constiente. Nu ar fi indicat unui topitor de otelarie sa inceapa sa mediteze atunci cind toarna otelul sau unui chirurg sa intre in transa atunci cind opereaza.

Scripta cu lumina alba pentru vindecare Cind ati ajuns destul de confortabil cu aceasta stare de relaxare, puteti sa treceti la faza urmatoare (puteti sa continuati chiar de prima data cu faza a doua).

Urmeaza faza de vindecare cu lumina alba. Din experienta mea de hipnoterapeut as vrea sa va spun ca unii vad aceasta lumina de culoare galbena, mov etc. Daca doriti sa va alegeti alta culoare care sa va vindece pe dumneavoastra, intrebati-va singur cind sinteti relaxat ce culoare vreti sa aiba lumina care sa va vindece pe dumneavoastra.

Vizualizati deasupra capului dvs. o minge de marimea unei mingi de ping-pong care se roteste deasupra capului. Vizualizati-o bine, cu atentie. Lasati sfera de lumina sa se mareasca, sa devina tot mai mare pina ajunge la marimea unei mingi - sa se roteasca si sa isi creasca intensitatea luminii. Apoi lasati mingea sa se desfaca in doua ca si cum ar avea balamale la partea superioara. Din minge va curge lumina vindecatoare, care intra in corpul dumneavoastra si il umple. Corpul dvs. se umple cu lumina alba care vindeca. Scanati-va cu ochii mintii (ca la razele X) corpul dvs. ca sa vedeti locurile bolnave - nu va grabiti cu scanarea - vizualizati orice va pare anormal - de obicei veti vedea o pata neagra in jurul partii de corp bolnave. Acea pata neagra trebuie distrusa (eu pentru mine o luam cu mina, o desprindeam ca pe un val de pe corp si o aruncam intr-o gaura neagra a universului - nu vroiam sa infestez alta parte din univers dvs. fiti creativi - alegeti cum doriti - unii subiecti aleg focul luminii albe sa o distruga sau isi imaginau batalioane de lumina alba care distrug pata neagra. Umpleti locul ramas cu lumina alba - bucurati-va de noul corp plin de lumina alba vindecatoare. Repetati mintal ca lumina alba este cea care va da sanatatea.

Repetati din nou procesul de vizualizare a corpului dvs. Luati din nou petele intunecate care va mai apar, scoateti-le din corp si umpleti corpul cu lumina alba.

Dupa ce ati indepartat din corp toate petele, lasati sfera de lumina sa se mareasca, sa invaluie complet corpul si sa distruga si cele mai mici semne ale bolii. Bucurati-va ca sinteti lumina alba. Apoi restringeti sfera pina la marimea mingii, apoi pina la marimea unei bile mici. Luati-o in mina si puneti-o intr-o cutie frumoasa - pe care o ornati cu ce vreti dvs. Uitati-va la ea si bucurati-va de comoara pe care o aveti este lumina alba care aduce sanatatea. Apoi inchideti cutiuta si o puneti bine intr-un loc al mintii. Ori de cite ori aveti nevoie, sfera de lumina alba este acolo, ca sa va ajute. O puteti lua oricind de acolo si sa o folositi. Este numai si numai a dvs. si este acolo oricind doriti si oricind aveti nevoie. Â Draga Florica, acesta este un text general pe care tu trebuie sa il aplici asa cum e sau mai bine sa il adaptezi nevoilor tale. De exemplu, tu, care iti vizualizezi tumoretul ca ceva moale, vizualizeaza ca se intareste si lumina alba il sfarima pulbere si il indeparteaza. Sau ca lumina alba il topeste ca untul in tigaie si il evapor. Fii creativa! Alege cite variante de distrugere a tumoretului si vizualizeaza-le cit mai in detaliu.

Utilizeaza aceasta scripta de oricite ori ai chef. Mie mi s-a vindecat o durere ca un cutit pe care o aveam

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Vindecarea prin hipnoza.html

1/17/2015

Page 3 of 3

in spate de zeci de ani a doua zi dupa ce am vizualizat sfera de lumina alba (la mine, lumina de vindecare era alba). O colega mi-a citit scripta, am ales sa vindece acea durere care o aveam de zeci de ani - de fiecare data cind ma sculam dimineata, timp cam de 15 minute aveam o durere groaznica cam pe la mijlocul spatelui. De la colegiu am plecat acasa si fiind foarte obosita, m-am culcat imediat. In cursul noptii am auzit fizic o trosnitura - fara sa ma scol din somn mi-am spus ca asta e de la lumina alba, iar a doua zi m-am sculat fara nici o durere - si de atunci pina acum la fel. Pur si simplu a disparut.

Scaneaza corpul tau in toate zonele cu atentie, nu te limita numai la zona unde este tumoretul. Nu te lasa implicat emotional daca functioneaza sau cum functioneaza. Lasa-te coplesita de sentimentul de bucurie la vederea sferei - bucura-te de ea si pune-o la lucru sa te vindece.

APLICA SCRIPTA! As vrea sa descrii daca doresti cititorilor cum decurge experienta asta, ce probleme ti-a ridicat, ce ai vizualizat mai usor, ce ai vizualizat mai greu, ce culoare are lumina ta de vindecare.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Vindecarea prin hipnoza.html

1/17/2015

Page 1 of 1

Inapoi la

Â

Zincul, un adevarat agent de circulatie Ce face zincul pentru organism Zincul este un oligoelement care intervine in numeroase reactii enzimatice si care joaca un rol important in metabolismul proteinelor, al glucidelor si al lipidelor. El este important pentru stabilitatea chimica a singelui si in mentinerea echilibrului acido-bazic al organismului. Zincul are un efect deosebit asupra functiilor celebrale. Este necesar in sinteza AND-ului si are un rol important in dezvoltarea tuturor organelor de reproducere.

Ce probleme genereaza carenta de zinc Carenta de zinc poate genera intirzieri de crestere, sterilitate, probleme imunitare, probleme ale pielii, hipertrofia prostatei, hipogonadism, ateroscleroza. Zincul este un antioxidant care intervine in prevenirea efectelor toxice ale radicalilor liberi. Aportul de zinc este de circa 12-15 mg pentru adulti (vezi tabelul).

Surse naturale de zinc Alimentele cele mai bogate in zinc sint alimentele de origine marina, cerealele, drojdia de bere, semintele de dovleac, ouale. Nivelul de absorbtie al zincului prin alimentatie este de 20-30 la suta.

Nicoleta Musat

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Zincul, un adevarat agent de circulatie.... 1/17/2015

Page 1 of 5

Inapoi la

 Pisicile

Zooterapie cu tors pe picioare Ingrijirea animalele de companie reprezinta pentru unii o responsabilitate in plus, pentru altii, ea este o placere. Sau, poate, este si una, si alta?

Pisicile, de exemplu, sint animale de casa care iti pot deveni prieteni afectuosi, dar si inamici, daca nu te preocupi de educatia lor.

Celor care nu indragesc pisicile, le-as recomanda sa si le imagineze in noptile friguroase cum torc pe picioarele lor inghetate!

Unii le recomanda pentru zooterapie, stiinta care utilizeaza animalele pentru a ajuta oamenii sa-si regleze problemele de ordin afectiv. Â Pisicile in diferite colturi ale lumii In America, se crede ca stramosul pisicilor tigrate era o pisica care a fost transportata intr-un vas de primii pionieri europeni ai secolului al XVII-lea.

In Australia o pisica a dat nastere la 13 pisoi ce au supravietuit toti, ceea ce este cam neobisnuit tinind cont ca o pisica nu poate avea decit maximum opt pisoi.

Acest record a fost depasit in Africa de Sud de o mamica care a adus pe lume 14 pisoi vii.

In Turcia, pisicile prefera sa inoate si petrec mult timp in apa.

In Mexic exista o rasa fara blana, numita Sphinx, care a aparut in 1966 de la un motan chel.

Pisicile domestice au aparut in jurul anului 2500 i.Hr., in Egipt, unde erau tratate ca divinitati, uciderea lor insemnind o crima enorma.

In Evul Mediu, pisicile erau privite ca niste draci, fiind asociate vrajitoriei.

Daca in Statele Unite exista mai mult de 50 de milioane de pisici abandonate, de la care provin, bineinteles, nenumarate bacterii, atunci imaginati-va cite sint in Romania!! Â Ce ar trebui sa stiti pentru a le intelege mai bine Despre somn: pisicile dorm, in medie, 15 ore pe zi.

Despre virsta: 12 luni la pisica echivaleaza cu 15 ani la om.

Despre hrana: adesea se spune ca pisicile castrate devin grase, lenese si nu mai sint bune de nimic. Nu-i deloc adevarat: o pisica se ingrasa si se leneveste doar daca o hraniti prea mult.

Pisicile sint gurmande, ele maninca pina li se face rau - deci nu va indopati pisica! -, le place sa bea ceai, care, in fond, le face blana frumoasa.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Zooterapie cu tors pe picioare.html

1/17/2015

Page 2 of 5

In afara de hrana lor obisnuita (carne, peste, oua), pisicile prefera si bananele, brinza sau prajiturile; sint amatoare si de masline.

Pentru o mai buna digerare, ele ar trebui sa manince si iarba, care le reduce formarea de smocuri de par pe care-l inghit atunci cind se spala.

Apa este un element important in alimentatia pisicilor, de aceea, dupa fiecare masa, pisica ar trebui sa bea apa, care va fi schimbata des, pentru a evita aparitia microbilor.

O pisica de 10 saptamini maninca de patru ori pe zi, mese pe baza de lapte, cereale si piine. La 6 luni, o pisica maninca de trei ori pe zi, iar un adult doar de doua ori pe zi.

Despre comportament Pisicile fricoase isi lasa intotdeauna urechile pe spate. Din punctul de vedere al inteligentei, pisicile se situeaza imediat dupa cimpanzei, ele fiind singurele animale capabile sa invete lucruri noi observind comportamentul celorlalte persoane din jur.

Daca domesticirea pisicilor s-a facut inca de acum milioane de ani, aparitia pisicilor de rasa este un fenomen mai recent, caci ele au aparut o data cu cresterea numarului expozitiilor feline, la sfirsitul anilor 1800.

Fiind dotate cu un strat special de celule care reflecta lumina, pisicilor noaptea le stralucesc ochii si ele pot vedea in intuneric mai bine decit oamenii, de sase ori mai bine!

Coloana vertebrala a pisicii este la fel de flexibila precum cea a ghepardului.

Viteza pe care o pisica o poate atinge atunci cind alearga este de 50 de kilometri/ora.

Despre statul la pinda Chiar daca va hraniti pisicile putin sau mult, acestea vor fi tot timpul in cautare de prada, caci ele prezinta dintotdeauna instinctul de vinator, acesta fiind o inclinatie specifica, o necesitate, o nevoie de a trai, ele vineaza deci din instinct si nu de foame. Corpurile lor agile reprezinta un atu pentru vinatoare.

Ele sint destul de rabdatoare, ascunzindu-se si asteptind timp indelugat momentul potrivit pentru a navali asupra victimei. Â Exista si pisici mai deosebite Cea mai grasa pisica din lume are 21 de kilograme, o talie de 83 de centimetri, provine din Australia si se numeste Himmy, iar cea mai batrina pisica, Ma, a trait 34 de ani. Pisica Kitty a dat nastere la doi pisoi la virsta de 30 de ani. Â Cum recunoasteti un pisic sanatos Pisicile sanatoase sint jucause si energice (cele timide si nervoase trebuie evitate), au ochii limpezi si stralucitori, nasul umed, labutele puternice, iar limba le este rozalie. Blana ar trebui sa fie stralucitoare si bine intretinuta. Ar trebui sa aiba pofta de mincare, dar nu prea mare, caci pisicile care sint prea grase ar putea suferi de vreo boala glandulara. Cele care respira greu sint suspecte de astm sau raceala felina. Â Un nou membru al familiei: o pisica

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Zooterapie cu tors pe picioare.html

1/17/2015

Page 3 of 5

Daca va bate gindul sa adoptati o pisica, atunci ar fi cazul sa va puneti problema daca doriti o femela sau un mascul, caci o pisica nesterilizata intra in calduri de trei ori pe an, deci va trebui sa stringeti bani pentru a o steriliza; iar motanii nesterilizati isi vor marca teritoriul printr-un miros de urina puternic, care va va parfuma toata casa, dar prin care el isi arata autoritatea si proprietatea. Ar fi un detaliu de lamurit de la bun inceput: daca preferati o pisica cu blana bogata, va trebui sa va faceti timp sa o pieptanati in fiecare zi!

Ar mai fi bine sa stiti ca: Un pisoi, la nastere, cintareste 100 de grame si nu trebuie sa-si paraseasca mama inainte de virsta de 10 saptamini, vaccinurile facute intre 6 si 12 saptamini si reluate apoi la 1 an sint foarte importante pentru sanatatea copilului dumneavoastra.

Fiecare pisoi ar fi necesar sa aiba un loc propriu de dormit (indicat ar fi un cos), iar in primele sase zile de cind l-ati adoptat, ramineti alaturi de el pentru a-l ajuta sa se obisnuiasca cu noul mediu.

Pentru un trai sanatos Toate pisicile pot avea purici, deci este necesara controlarea blanii si, in caz de nevoie, tratarea cu pudra antipurici a acesteia.

Nu-i faceti baie decit in cazuri exceptionale, deoarece este contraindicat, evitind dezifectantantii si folosind un sapun fin.

Ar fi de preferat sa spalati dintii pisicii o data pe luna cu apa sarata.

Este buna ideea unei zgarde la gitul pisicii cu numele ei - dar nu uitati sa o alegeti elastica - unde puteti sa-i agatati un clopotel pentru a o impiedica sa mai prinda pasarile.

Pisicile care traiesc alaturi de copiii care pling adesea tare si mult timp vor deveni sperioase si stresate, deoarece ele sint foarte sensibile la zgomotele puternice si la miscarile bruste.

Daca pisica dumneavoastra are tendinta sa paraseasca din cind in cind apartamentul si nu doriti sa o mai faca, atunci inchideti toate caile de acces, astfel pisica se va obisnui sa traiasca in interior. Faceti in asa fel incit pisica dumneavoastra sa poate privi pe fereastra pentru ca este innebunita sa vada pasarile zburind. Ati putea sa-i cumparati un pomisor pentru a se catara in el (atentie la pomul de Craciun!) sau presarati-i niste iarba pe jucarii.

Ce simptome prezinta o pisica bolnava Daca pisica dumneavoastra prezinta doua sau trei simptome din lista de mai jos, atunci inseamna ca ea este bolnava si ar trebui sa o duceti la un veterinar: Pierderea poftei de mincare este unul dintre simptome, dar fiti atenti ca ea poate fi generata si de plictiseala pisicii de mincarea obisnuita. Incercati un alt meniu!

Tremuratul nu este normal!

Poate avea si stari de greata, dar e posibil sa le aiba si din cauza ca a mincat prea mult.

Nasul cald si uscat este un alt semn

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Zooterapie cu tors pe picioare.html

1/17/2015

Page 4 of 5

Stranuturile pot fi simptome ale gripei feline, care este foarte raspindita si periculoasa, dar nu va ingrijorati, stranuturile pot fi cauzate si de praf.

O pisica bolnava trebuie sa ramina intinsa intr-un loc cald, ferita de curent, si ii face bine sa o mingiiati.

Daca trebuie sa-i dati pastile, ar fi bine sa i le introduceti pina aproape de cerul gurii, pentru a fi siguri ca le inghite, daca nu, sigur le va da afara. Â Nu puneti viata pisicii dumneavoastra in pericol dindu-i: Ciocolata Citeva grame de ciocolata va poate omori pisica. Ciocolata ii cauzeaza mari probleme la ficat.

Laptele, smintina si brinza pot fi periculoase pentru anumite pisici. Ele fiind alimente greu digerabile.

Toate tipurile de hrana pentru bebelusi sint contraindicate, putind cauza anemie.

Ceapa trebuie evitata!

Pestele crud in cantitate mare provoaca pisicii dumneavoastra deficit de vitamine.

Oasele de peste sint cele mai periculoase pentru pisica dumneavoastra. Evitati-le si pe cele de pui! La fel, ar trebui evitate resturile de la masa, care-i pot provoca animalului dumneavoastra pietre la rinichi.

Din alimentatie ar trebui sa lipseasca ouale crude si ficatul crud.

Tot ceea ce este gras, sarat, dulce nu este permis, consecintele se rasfring asupra animalelor ca si in cazul oamenilor: obezitate, o dantura mai putin buna si probleme de digestie.

Nu o imbolnaviti dindu-i cafea, bauturi gazoase si nici hrana pentru ciini! Â Ce alimente sint indicate: Puiul fara oase, putin iaurt, popcorn fara ulei si unt, oua bine prajite sau bine fierte, legume si ficat, dar numai bine preparate, fara condimente. Â Despre viitoarele mamici pisici Perioada de gestatie la pisici este intre 60 si 65 de zile. In ultimele 3 saptamini, pisica gestanta se ingrasa enorm.

Inainte cu doua saptamini sa dea nastere puisorilor, ea va deveni nelinistita, incepind sa-si caute un loc propice evenimentului, de aceea trebuie sa aveti pregatite o cuvertura veche si niste ziare.

Este foarte important sa nu speriati o pisica gestanta, caci exista posibilitatea sa piarda puii. Inaintea momentului mult asteptat, pisica va dori sa bea mai mult ca de obicei si va deveni foarte afectuoasa.

In primele ore dupa ce a devenit mamica nu trebuie sa o deranjati, existind pericolul ca ea sa-si mute puii in locuri greu accesibile.

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Zooterapie cu tors pe picioare.html

1/17/2015

Page 5 of 5

O mama-pisica maninca de patru ori mai mult decit de obicei.

Pisoii vad de-abia in a noua zi de la nastere si aud trei zile mai tirziu Puteti sa-i hraniti de la 4 saptamini.

In jurul virstei de 4 luni, pisoii isi pierd primul dinte de lapte. Â Liana Hainarosie

file://D:\1\3-altele\TERAPII COMPLEMENTARE\Zooterapie cu tors pe picioare.html

1/17/2015

Cum sa comandati cu 10% mai ieftin (la pret de depozit) Beneficiati ACUM de 10% DISCOUNT la Toate Preturile produselor Calivita! (acest discount se aplica atat primei comenzi, cat si comenzilor ulterioare) PLUS Livrare Gratuita la prima comanda!

Puteti beneficia de aceasta Super Promotie si de Pretul Special (de depozit), folosind o legitimatie pentru reducerea de 10%, reducere care se va aplica automat la orice produs cumparat.

Este foarte simplu sa primiti o astfel de legitimatie (Card de membru). Cum? Dati click aici (http://www.calivita.ro/registration/0402201050 ) Urmati pasii, completati formularul si vi se va emite un card de membru, care va deveni activ doar în momentul în care ați pus în coșul de cumpărături produsele/promoția aleasă de dumneavoastră.

Faptul că vi se emite cardul de membru (codul pentru reducere) NU implică nici o taxa lunară ulterioara sau o alta obligație fiscală din partea dvs.

Plătiți doar contravaloarea produselor Calivita comandate.

Pe viitor, NU sunteti obligati sa dati un anumit numar de comenzi lunar Comandati numai CE, CAT si CAND aveti nevoie!

De ce să plătim mai mult dacă avem posibilitatea să plătim mai puțin (cu 10%) ?

Calivita ofera Garantie 100% produselor sale, cu drept de returnare in 30 de zile.

Ele sunt comercializate in intreaga tara inca din 1994.

Toate produsele Calivita au fost avizate de catre FDA (Food and Drug Admistration) si GMP (Good Manufacturing Practice) din SUA. Totodata, ele sunt avizate si de catre Ministerul Sanatatii din Romania.

Intrebari frecvente (FAQ): http://www.terapii-naturiste.com/ajutor-clienti.htm

Cum sa comandati cu 10% mai ieftin (la pret de depozit) Dar asta nu este tot! Dupa inscriere, veti primi Gratuit Pachetul de Start care cuprinde: - Catalogul de produse Calivita - Ghidul produselor Calivita - DVD motivational - Abonament lunar la Revista CaliNews - Cardul de membru CaliVita (cu codul dvs pentru reduceri) In PLUS… Ca membru Calivita, veti beneficia si de alte avantaje: • veti primi produsele direct de la depozitul central Calivita Romania, la cel mai Scazut Pret de Distributie!

• veti primi consultanta medicala gratuita la unul din sediile companiei • veti primi revista CaliNews cu informatii de actualitate si utile pentru sanatatea dvs • veti fi anuntat si veti beneficia de toate Promotiile Calivita • aveti posibilitatea de a participa la excursiile si seminariile organizate de firma • veti beneficia de transport GRATIS prin Curier Rapid sau Posta Romana, in orice colt al tarii Cadou special! Veti primi prin email, un link de unde puteti descarca Gratuit cartea electronica “Mii de Retete, Remedii si Tratamente Naturale, pentru 300 de Afectiuni, explicate simplu, pe intelesul tuturor. (693 de pagini, in format PDF) Plus BONUS alte 100 de carti electronice (cu peste 10,000 de pagini in total) !

Detalii aici: http://www.terapii-naturiste.com/carte-electronica-medicina-naturista.htm

Cum sa comandati cu 10% mai ieftin (la pret de depozit) Daca NU doriti sa completati formularul/sa va inscrieti, pentru a beneficia de toate beneficiile mentionate mai sus, dar vreti totusi sa obtineti reducerea de 10% pentru a putea cumpăra produsul/produsele dorite, puteti alege una dintre variantele de mai jos (pe care o considerați ca fiind cea mai avantajoasă pentru dumneavoastră): •

Sunați la 0256.291.219 / 0744.399.819 / 0372.742.360 / spuneți că doriți să comandați pe codul 040 220 1050 (codul pentru cumpărături cu reducere) urmatoarele produse..., apoi spuneți adresa și numele la care să va trimită coletul, modalitatea de trimitere (poșta normala sau curier rapid) si numarul de telefon.

•

Trimiteti un email la adresa posta@calivita.ro, scrieți că doriți să comandați pe codul 040 220 1050 (codul pentru cumpărături cu reducere) urmatoarele produse..., apoi spuneți adresa și numele la care să se trimită coletul, modalitatea de trimitere (poșta normala sau curier rapid) si numarul de telefon.

•

Comandati direct la unul magazinele Calivita din principalele orase ale tarii, furnizand urmatorul COD DE MEMBRU: 0402201050 - Dan Paunescu

Lista de magazine: http://www.terapii-naturiste.com/magazine-Calivita-Romania.htm

COMANDATI DIRECT IN MAGAZINUL CALIVITA DIN ORASUL DVS. CODUL DE MEMBRU 040 220 1050 – Dan Paunescu (Nu uitati sa notati codul de membru in telefon sau pe un biletel si sa il prezentati in magazin pentru a beneficia de produse la cel mai mic pret – pretul de depozit.)

Daca doriti detalii/informatii suplimentare, sau daca doriti sa comandati, va rog sa ma contactati:

Dan Paunescu (Craiova) http://www.calivita.ro/registration/0402201050 Tel: 0727 35 97 97 Email: info@terapii-naturiste.com Alte carti electronice: http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti.htm Promotii si oferte Calivita: http://www.terapii-naturiste.com/promotii-oferte-Calivita.php Cum devin membru in reteaua Calivita: http://www.terapii-naturiste.com/cumpara-mai-ieftin--produse-Calivita.php Ce trebuie sa stiu despre afacerea Calivita: http://www.terapii-naturiste.com/cum-sa-fac-afacerea-Calivita.php